Qué es la dieta paleolítica o dieta paleo - Adelgazar rápido\nLa dieta Paleo, es también conocida como la dieta paleolítica, o dieta cavernícola, y se refiere a todos aquellos alimentos naturales que ayudan a lograr una salud excelente y un físico perfecto.\nEl cuerpo humano ha evolucionado durante más de 2 millones de años extrayendo su comida de la naturaleza: la carne (de caza), pescado, verduras, frutas silvestres, huevos y nueces.\nLa raza humana fue prosperando así, en base a una dieta alta en grasa animal y proteínas, y baja en carbohidratos. Pero hoy en día, las cosas cambiaron a partir de la introducción de alimentos no naturales a nuestros cuerpos.\nMás abajo puede ver una lista de alimentos que son buenos para alimentarse, y los alimentos que debemos evitar.\nSon buenos para comer:\n• Alimentos procesados y azúcares\nElaboración de una dieta de paleo sana\nSon una parte importante de cualquier dieta saludable, y puede ayudarle con sus esfuerzos de adelgazar. Las proteínas magras le proporcionan una sensación de saciedad (plenitud) y puede ayudarle a evitar comer en exceso.\nLas frutas y las verduras son ricas en antioxidantes, vitaminas, minerales y fitonutrientes; y se ha demostrado que a su vez, disminuyen la probabilidad de padecer una serie de enfermedades degenerativas, tales como el cáncer, la diabetes y el deterioro neurológico.\nGrasas saludables de frutos secos, semillas, aguacates, aceite de oliva, aceite de pescado y la carne de pastoreo\nSegún indica Lawrence Wilson, MD; las grasas y aceites están compuestos de cadenas de moléculas llamadas ácidos grasos, y los mismos se componen principalmente de átomos de carbono.\nSon alimentos de alta energía, proporcionan alrededor de 9 calorías por gramo de grasa. Esto es más de dos veces el contenido de energía proveniente de los azúcares y almidones.\nEsta es la razón por el cual algunos profesionales en el área de la nutrición se oponen a este tipo de dietas, ya que piensan que de esa manera las personan van a ganar más grasa en sus cuerpos. Sin embargo, esto no es así, cuando se sabe elegir adecuadamente, y determinar bien las cantidades que se necesitan y la oxidación rápida de los alimentos\nDe hecho, los alimentos con una buena calidad de grasas saludables, y los aceites, son esenciales para el consumo diario.\nSon necesarios para el sistema nervioso y el cerebro, para la producción de energía, y para disfrutar al máximo de las hormonas vitales del cuerpo.\nLos niños, en particular, requieren de un montón de grasas y aceites, particularmente EPA y DHA. Estos son dos ácidos grasos omega-3, son ácidos grasos esenciales y necesarios para el desarrollo del sistema nervioso. Las grasas saludables y los aceites, son también esenciales para el transporte de todas las vitaminas, minerales y hormonas, dentro y fuera de cada una de las células de nuestro cuerpo.\nTanto la cantidad, el tipo de grasa saludable, y los aceites, no son responsables del aumento del nivel de insulina, y de crear resistencia a la insulina, al igual que el azucar y los carbohidratos. Además no roban del cuerpo los minerales, como si suceden cuando se ingiere mucho azúcar y almidones.\nPor último, pero no menos importante, las grasas y los aceites hacen que nuestra comida sepa bien.\nLa idea de evitar todas las grasas saludables o de buena de calidad, debido a que las mismas pueden llegar a obstruir las arterias, es un disparate, y uno de los peores errores nutricionales de nuestros tiempos. Incluso en la “pirámide alimenticia” el gobierno está absolutamente equivocado en lo referido a la alimentación de grasas y aceites de buena calidad.\nLa dieta paleo (dieta paleolítica) es de gran ayuda para bajar de peso con el simple concepto de elegir los alimentos que estén “dentro” o bien “afuera”. Usted de eligir los alimentos que estaban disponibles en la época del Paleolítico, tales como la carne, huevos, pescado, raíces, verduras, bayas y setas. Y evitar los alimentos procesados, junto con los alimentos que aparecieron luego con la agricultura y la ganadería, y que adoptaron el azúcar, la sal, los productos lácteos, los cereales y los alimentos procesados o rápidos.\nBeba agua y elimine todas las bebidas, excepto el té verde orgánico y el agua de coco.\nLa teoría básica detrás de la dieta paleo es que “su cuerpo está evolutivamente y genéticamente diseñado para prosperar con los alimentos que existían en la era del hombre de las cavernas”.\nEste tipo de dieta tiene muchos beneficios, pero antes de efectuar cualquier tipo de prueba, debe consultar y tener el consentimiento de su médico.


Torres y tumbas: Homenaje a los caídos el 9/11 | OnCubaNews\nLa exposición recordará a la artista Belkis Ayón y a las víctimas de los atentados del 9/11 del 2001.\nLa exposición une dos sucesos acontecidos en una misma fecha, pero en años diferentes: 9/11.\nEl Estudio Figueroa-Vives y la Embajada de Noruega en el Vedado, organizan la exposición Torres y tumbas, que une obras de Belkis Ayón (fallecida el 11 de septiembre de 1999) nunca antes vistas, con fotografías también desconocidas hasta la fecha de Nueva York, tomadas los días posteriores a los sucesos del 11 de septiembre de 2001.\nEl miércoles 11 a las 8:00 p.m. quedará abierta la exposición en la sede diplomática (calle 21 entre H e I), donde también se rendirá homenaje a la Dra. Katia Ayón (La Habana 1964-2019), directora de la fundación destinada a difundir la obra y el legado artístico de su hermana Belkis.\n«Torres y tumbas propone un insospechado paralelo entre momentos históricos, vidas y estéticas aparentemente aislados. De una parte, los mensajes de liberación contenidos en las obras de Belkis Ayón; y de otra, las imágenes del 9/11 por los fotógrafos Figueroa y Janis Lewin, que marcan el inicio de una etapa superior de violencia, miedos, laceraciones y segregaciones detonada por la caída de unas torres que parecían eternas», publica en redes sociales el sitio del evento.


Manifestantes palestinos se enfrentan a los soldados israelíes en el norte de Cisjordania.\nPublicada: domingo, 7 de junio de 2020 16:29\n“La implementación del plan israelí para anexionar partes de Cisjordania y el valle del Jordán, así como la violación de la sagrada Mezquita Al-Aqsa, desencadenarán definitivamente una nueva Intifada (levantamiento) a lo largo de los territorios ocupados”, según reza un comunicado de HAMAS, publicado este domingo.\nCon ocasión del 72. º aniversario del Día de la Naksa (Retroceso), que conmemora la guerra de los Seis Días, en la que el régimen de Israel ocupó Cisjordania, la Franja de Gaza y el este de la ciudad de Al-Quds (Jerusalén), HAMAS ha prometido una resistencia integral y armada contra cualquier plan expansionista en los territorios palestinos.\nLa nota asegura, además, que la ciudad de Al-Quds “era y seguirá siendo la capital eterna del Estado palestino”, y los proyectos de conspiración de Israel y sus aliados en EE.UU. no podrán cambiar la identidad “árabe-islámica” de esta urbe.\nEn el texto, HAMAS también ha urgido al presidente palestino, Mahmud Abás, a adoptar medidas prácticas para suspender cualquier tipo de relación de su población con el régimen de ocupación y acordar una estrategia nacional basada en la “resistencia integral”, en todas sus formas, para confrontar la anexión israelí en Cisjordana, así como el llamado ‘acuerdo del siglo’ de EE.UU. para los palestinos.\nHAMAS: Cisjordania ya es un “volcán de ira” ante ocupación israelí | HISPANTV\nEl Movimiento de Resistencia Islámica de Palestina (HAMAS) asegura que el régimen de Israel pagará un alto precio en caso de anexionar la ocupada Cisjordania.\nValle del río Tambo


Humana Guatemala | Epilepsia y Deporte\nLa epilepsia es una enfermedad común, que afecta a personas de todas las edades desafortunadamente las personas diagnosticadas con epilepsia han sido tradicionalmente desestimuladas a participar en actividades físicas y deportes por el miedo a que la actividad podría inducir convulsiones o incrementar la frecuencia de las mismas .\nA pesar de que los médicos estimulan, recomiendan y no restringen a los pacientes epilépticos su participación en actividades físicas y deportes, los estigmas se mantienen y estos pacientes continúan siendo menos activos que la población general, esto resulta en un incremento del índice de masa corporal, disminución de la resistencia aeróbica, pobre autoestima y altos niveles de ansiedad y depresión.\nLa integración de paciente con epilepsia en los deportes es terapéutico tanto para paciente (disminuye la frecuencia de convulsiones, disminución de la comorbilidad (Trastornos adicionales a la Epilepsia), y aumento de las habilidades psicosociales como para la sociedad.\nNiveles de actividad física, depresión, ansiedad y epilepsia.\nLa depresión y la ansiedad son los trastornos más frecuente en pacientes con epilepsia, con un prevalencia de por vida del 30 al 35 %, por ello debemos incentivar al paciente con epilepsia a hacer algún tipo de actividad física para mejorar su estado de ánimo y prevenir el estado depresivo y ansiedad que viene a complicar el tratamiento.\nLos estudios han demostrado que la actividad física reduce la frecuencia de convulsiones, en el 30-40 % de la población de paciente con epilepsia, además puede llevar a mejorarla salud cardiovascular y psicológica en las personas con epilepsia.\nActividad física y deportes en pacientes epilépticos.\nLas cconvulsiones generalizadas con pérdida de la conciencia son las que presentan el mayor riego para el paciente con epilepsia. Las convulsiones tónico clónicas generalizadas es el ejemplo clásico de pérdida total del control. La muerte es el principal miedo de los parientes de los pacientes con epilepsia que presentan estas crisis, principalmente en niños.\nSegún estudios realizados a pacientes con y sin epilepsia, entre los individuos que reportaron lesiones no fue significativa entre los pacientes con epilepsia y la población general. Las lesiones fueron derivadas de la práctica del deporte pero no relacionadas con la presencia de convulsiones, esto en pacientes bien controlados.\nCuando un paciente se encuentra mal controlado es recomendable que antes de considerar algún deporte sea valorado por el médico especialista, para que realice cualquier ajuste a su medicamento y a su dosis, así también realice los estudios que considere necesarios para que el deporte a realizar sea en la medida de lo posible efectivo y seguro, disminuyendo así los riesgos de sufrir una convulsión durante la práctica del mismo.\nSe debe analizar en compañía del especialista el riesgo-beneficio del deporte seleccionado, ya que hay puntos importantes a considerar, tales como el tipo de convulsión, la probabilidad de que ocurra un ataque durante la actividad, el control médico adecuado, estado físico actual y las condiciones de salud que afecten adicionalmente al paciente.\nComo regla general, las personas con epilepsia deberían ser estimuladas a participar en actividades recreativas y deportivas. La mayoría de las actividades físicas o deportes son seguros para las personas con epilepsia con especial atención al control adecuado, una estrecha vigilancia de los medicamentos, y la preparación de la familia y a los instructores. La evidencia muestra que los pacientes con buen control de las convulsiones pueden participar en actividades de contacto y sin contacto deportivo sin afectar nocivamente frecuencia de las crisis.\nEpilepsia y deportes\nSe considera que la práctica de deportes como el golf, tenis y atletismo (caminata, maratón, etc.,) son deportes de alto nivel competitivo completos que llenan las expectativas y se podrían realizar de forma segura de por vida como deporte.\nLos deportes acuáticos y la natación son seguros si las convulsiones están bien controladas y si la supervisión directa está presente, aunque también escritores como Pearn y col consideran que la natación competitiva debe ser prohibida porque produce estrés físico extenuante hasta el agotamiento, lo que podría desencadenar una crisis convulsiva.\nCuidado adicional se debe tomar en deportes que implican alturas como la gimnasia, escalada en roca, o paseos a caballo. Deportes como el paracaidismo, buceo o escalada libre no son recomendables, dado el riesgo de lesiones graves o la muerte, si un ataque se produjera durante la actividad.\nLa popularidad actual de las discotecas presenta un patrón alto de ansiedad acerca de la música ruidosa y las luces intermitentes, para un adolescente prohibirle asistir a una discoteca probablemente es la restricción más severa que cualquier otra.\nLa luz del sol y las pantallas de vídeo, como la televisión, los videojuegos y las pantallas de la computadora, son los más comunes desencadenantes ambientales de convulsiones fotosensibles. Los brotes de convulsiones desencadenadas han ocurrido cuando se han transmitido cierto intermitente o imágenes estampadas. Solo en algunos países hay regulaciones para evitar esta consecuencia.\nLa ingesta del alcohol está contraindicada por que interfiere de manera directa con la absorción del medicamento antiepiléptico favoreciendo a la aparición de convulsiones.\nAunque muchos pacientes con epilepsia no conocen los desencadenantes de sus ataques, falta de sueño, alergias a los alimentos, el alcohol, el tabaco y las luces intermitentes del televisor o los videojuegos pueden desencadenar convulsiones en algunos pacientes y debiera ser evitado.\nTodas estas variables, se mencionan con el objeto de el paciente comprenda los factores ambientales, físicos y personales que pueden afectar el desempeño del atleta o deportista epiléptico porque en los lugares donde se llevan a cabo actividades deportivas hay música, luces, aglomeraciones etc.


Irán permitirá al OIEA mayores inspecciones nucleares – NotiCel – La verdad como es – Noticias de Puerto Rico – NOTICEL\nPublicado: Nov 11, 2013 09:05 AM\n'Las medidas prácticas serán implementadas en los próximos tres meses a partir de hoy', anunció Amano en una rueda de prensa conjunta con Salehi.\nEn ese plazo, las partes deberán 'intercambiar información relevante mutuamente acordada y gestionar el acceso a la mina de Gachin', en Bandar Abás (sur de Irán) y a la 'planta de producción de agua pesada' de Arak, en el este del país.\nAmbas partes se comprometen en el documento a 'fortalecer su cooperación y diálogo' para garantizar al mundo que el programa nuclear iraní es de naturaleza 'exclusivamente pacífica'.\nAmano señaló en Teherán que lo acordado hoy es 'un paso adelante importante', pero señaló que queda aún trabajo por hacer y que es su responsabilidad 'resolver los asuntos pendientes' y las diferencias 'presentes y pasadas'.\nPor su parte, Salehi dijo que la firma de hoy prueba la decisión de Irán de demostrar que el 'caso nuclear' es inventado.\nEl OIEA ha acusado en múltiples ocasiones a Irán de no colaborar suficientemente y ha insistido en que tiene informaciones que apuntan sospechas de que el programa nuclear iraní podría tener una vertiente armamentista .


Quinta del Mochuelo: Morante\nEn fin que esos son los toros y los toreros... Y hablando de toros, don Rafael Bellón nos regaló como colofón de la sesión unas coplas en homenaje a Morante de la Puebla y su lidia en Úbeda el día de San Miguel (29 de septiembre 2010), que, a continuación, paso a publicar para regalo de los tauromáquicos y testimonio poético del grupo...\nPonte la camisa nueva,\nque hoy torea en Úbeda\nsin piquetes picadores\nya se presiente el gran arte.\nY es que el toreo es un arte;\nsiendo el arte del juego,\nno es el juego del arte...\nPonte la corbata nueva,\nQué sublime, qué elegante;\nqué tierno con las espigas\nes el toreo de Morante.\nQué verónicas, qué empaque,\nqué chicuelinas al paso,\n¡ay! qué media, qué desplante.\nQué banderillas de veras;\nqué esencia de naturales,\nqué obligados de pecho,\nqué redondos, qué remates.\nQué abaniqueo por delante...\nY es que el artista hace al arte.\nPonte la chaqueta nueva,\nHasta aquí las coplas. Se vé que, después de José Tomás, Morante le disputa con ventaja el aplauso de los intelectuales. Mi virtual amigo Domingo Henares, erudito humanista, que acaba de publicar la mejor edición (11ª) de la Nueva filosofía de la naturaleza del hombre de Oliva Sabuco, bajo el nombre de Miguel Sabuco (Instituto de Estudios Albacetenses "Don Juan Manuel", 2009), afirma que después de Curro Romero ningún ángel torero lo hace como Morante.\nYo tuve la suerte de verle en Sevilla, en la feria de abril del 2009, y a uno de sus cites desde los medios pertenece la foto que adorna esta entrada.\nRafael Bellón Junior, que sigue las actividades de esta Quinta, me ha pedido el pregón taurino que me solicitó la Peña Carnicerito de Úbeda en 2004. En él creo que encontrará sabrosos argumentos a favor de las corridas y en contra del zafio "animalismo" urbanita, así como el esbozo de una interpretación del trágico misterio de la lidia y el sacrificio ritual de reses bravas, inspirada en los filósofos que amaron su arte o su ejemplo de valor, como Gómez Pin, quien en una apasionada intervención cita nada menos que a Marcel Proust para defender la espiritualidad contenida por la fiesta que ahora los animalistas, sin duda en nombre de la animalidad y no de la humanidad, quieren prohibir.\nEvidentemente, quienes disfrutamos de las corridas no vamos a ellas a ver sufrir a un animal, sino a atrapar un instante de vida en toda su divina violencia y en toda su eterna belleza. Nadie como el taurino siente lo que le pasa al toro, porque para él es como un animal totémico, como un dios telúrico en el que también se siente representado.\nA mí me irrita la zafiedad de periodistas que dan por supuesto que hay argumentos "ecologistas" en contra de las corridas de toros. Sobre esto os ofrezco mi entrada "Ecologismo de secano" de Mojigangas y pamplinas.\nPublicado por José Biedma en 10:00


------------------------------------------------------------------- Quironautas: Las buenas maneras\nXMMeijome 21 de julio de 2011, 20:20\nComo ya se ha dicho aquí y en otras partes en realidad la mayoría de las iniciativas de seguridad del paciente en el entorno quirúrgico tratan de fomentar la comunicación activa entre los miembros del equipo y bien es sabido que dos no se comunican si uno no quiere por lo que sea (cree no tener tiempo, cree que los otros deben saber, cree que no debe 'rebajarse' a ello...)\nEl trabajo en sanidad emana de conocimientos científicos más o menos profundos en cuanto a los mecanismos que interactuan pero una vez entrado en el terreno individual... se trata de un "arte sometido al juicio de la estadística de sus resultados" es por esa consideración de cuasi-arte que, dentro de cierta lógica, "cada maestrillo" se hace su composición de lugar.\nEste modelo va calando en uno y, es cierto, con los años te da verguenza preguntales qué necesitan, qué piensan hacer... acabas entrando en el juego y te colocas en una posición... tu clasificación lo clava (estatus, jerarquia y veterania -"derecho de pernada"- )\nYo tambien creo que la mayoría de las veces que se "emprende a voces" se trata de un desahogo psicológico por algo tan profundo como la inseguridad.\nEsteban 29 de julio de 2011, 20:14\nDe todos modos, la cortesía, el buen estar se "mama" en casa, y como bien dice Julio Mayol, si algo va mal, es que lo estás haciendo mal... ahí está la clave.\nGente impresentable la hay por doquier, la tratamos a diario y somos muchas veces insoportables (Yo al menos así me veo...), pero es raro que si tratas a alguien cortesmente, saludas, das un trato educado la respuesta sea continuamente mala... asertividad, paciencia, buen hacer... con esa tarjeta vas a donde quieras... seguro!\nLas tensiones acumuladas en un servicio donde la vida del paciente está tan "a mano" en ocasiones se desatan en esos términos.\nComo bien dice Esteban es difícil que si tratas a los demás cortesmente éstos no correspondan, lo malo es cuando se nos agota tanta paciencia... ¡tu me conoces! ;) jeje, y a veces aunque no se grite la ironía es mas aguda que los gritos.


Mujer Actual – 5 razones por las que cumplir años en septiembre es lo mejor\n5 razones por las que cumplir años en septiembre es lo mejor\nSep 05, 2019Estilo de vida\nLos cumpleaños son un momento importante para nosotros pero si cumples en septiembre, sabes que se trata de uno de los meses más importantes del año.\nFaltan pocos meses para que termine el año\nLos bebés de septiembre no necesitan preocuparse por las inclemencias del clima. En esta temporada puedes sentir el calor del sol y no hace tanto frío pero sí una sensación refrescante. Así que básicamente puedes acostumbrarte al día.\nTantos cumpleaños de celebridades\nNo importa que no sepan que existes, es genial compartir cumpleaños co celebridades geniales como Beyonce, Pink y Will Smith. Puedes sorprender a cualquiera diciendo que son “gemelos de cumpleaños”. Así que siempre tendrás de qué hablar en un silencio incómodo.\nSignos del zodiaco geniales\nLos bebés de septiembre son Virgo o Libra. Entonces, básicamente, eres el signo zodiacal más sexy (hecho) o tienes un fuerte sentido de la justicia. Nada de este aburrido portador de agua sin sentido por aquí.\nEl zafiro es tu piedra de cumpleaños\nLa piedra de nacimiento de septiembre, el zafiro, alguna vez se pensó para proteger contra el mal y el envenenamiento. Se creía que una serpiente venenosa moriría si se colocaba en un recipiente hecho de zafiro. Tradicionalmente una piedra favorita de sacerdotes y reyes, el zafiro simboliza la pureza y la sabiduría. ¿Hay algo más genial que esto?\nMucha diversión por delante\nUn cumpleaños de septiembre es una excelente manera de comenzar un período completo de diversión absoluta. ¿Un cumpleaños justo antes del regreso del Pumpkin Spiced Latte de Starbucks seguido de Halloween, las fiestas pre navideñas, la Navidad y las fiestas de fin de año? Sí, de aquí al 31 de diciembre, todo es fiesta.\nLas escapadas de cumpleaños son más baratas\nTodos sabemos que el mejor regalo de cumpleaños es una pequeña escapada fuera de la ciudad. Y gracias a los niños que regresan a la escuela, puedes obtener una buena oferta de vacaciones (y todo vacío)\nTe convierte en un sabelotodo\nAparentemente, los bebés nacidos en septiembre tienen un 25% más de posibilidades de ingresar a Oxford o Cambridge que un bebé nacido en agosto, según varios estudios. Nos gustan esas probabilidades.\nAnteriorA cada vino su copa SiguienteRecomendaciones por temporada de calor


Santa Pola recogerá para su reciclaje el aceite usado de hogares y restaurantes - Información\nSanta Pola recogerá para su reciclaje el aceite usado de hogares y restaurantes\nLa ONG Rastro Solidario colocará contenedores en la localidad y se encargará de transformar los residuos\n21·12·15 | 23:07\nSanta Pola recogerá para su reciclaje el aceite usado de hogares y restaurantes INFORMACIÓN\nEl Ayuntamiento de Santa Pola ha firmado un convenio con la ONG Rastro Solidario (rastrosolidario.org) para la recogida y el tratamiento del aceite usado procedente de los hogares y restaurantes de la villa marinera. Para ello, cuenta con la colaboración de Reciclamás y Reciclaceite.\nEsta entidad sin ánimo de lucro iniciará en breve una campaña informativa para que los vecinos colaboren con esta iniciativa depositando su aceite usado en los contenedores que se instalarán a tal efecto. La campaña incluye charlas en los colegios y jornadas de información a los hosteleros, para recoger también el aceite de los bares y restaurantes. En principio se van a colocar cinco contenedores en zonas céntricas y transitadas de la localidad, y en función de la demanda real que haya para la recogida de aceite la organización se planteará instalar más. Además de los beneficios medioambientales, el Ayuntamiento de Santa Pola también ingresará un dinero por permitir a Rastro Solidario recoger el aceite de la localidad, más o menos «100 euros por tonelada, puesto que los beneficios que se obtengan de la explotación de este residuo irán al 50% entre el Consistorio y la ONG», apunta el presidente de Rastro Solidario, José Ramón Cuesta.\nEse dinero pasará a engrosar una bolsa solidaria que revertirá en acciones sociales para el municipio, como pueden ser becas escolares, cheques comedor o ayudas a familias necesitadas. De esta forma, el valor del residuo está repercutiendo en la población. El concejal de Sostenibilidad, Alejandro Escalada, ha señalado que para introducir el aceite en los contenedores, se debe depositar previamente en botellas de plástico y cerrarlas bien.\nPortadas de barracas 2022


Colombia necesita un acuerdo nacional urgente por la justicia - ELESPECTADOR.COM\n20 May 2019 - 5:35 AM\nLo que ha sucedido con el caso de Jesús Santrich nos recuerda que el caos que vive nuestra justicia exige reformas inmediatas, no a través de aventuras constituyentes, sino mediante un gran acuerdo nacional en el cual todos los sectores (Gobierno, partidos políticos, cortes y sociedad civil) seamos conscientes de que los problemas que afronta nos afectan a todos los ciudadanos por igual y nos someten a situaciones insostenibles:\nEn primer lugar, es evidente la falta de coordinación entre las jurisdicciones superpuestas que existen en Colombia. En este caso, frente al mismo tema y en solo dos días actuaron la JEP, el Tribunal Superior de Bogotá, la Fiscalía, un juez de control de garantías y a éstos se sumarán en los próximos días otros jueces nacionales e internacionales en virtud de recursos, tutelas y habeas corpus.\nEn segundo lugar, la falta de respeto por las jerarquías judiciales. La decisión de la JEP y el Tribunal Superior de Bogotá de ordenar la libertad de Santrich fue reversada para cumplir una orden de un juez de control de garantías, que en Colombia tiene el menor rango en la Rama Judicial y está muy por debajo del Tribunal.\nEn tercer lugar, la inseguridad jurídica de las decisiones judiciales. La decisión de la JEP sobre Santrich va a ser revisada como mínimo en otras cuatro ocasiones: falta el trámite de un recurso de apelación, luego una tutela interpuesta por cualquiera de las partes que tendrá dos instancias y terminará en la Corte Constitucional, donde además se puede interponer una nulidad frente al fallo. En conclusión, a este tema le falta por lo menos un año más de trámite mientras el país se revienta por la polarización.\nEl cuarto punto es el caos en la elección de los máximos funcionarios de la justicia. La renuncia del fiscal ocasionada por la decisión de Santrich generará meses de interinidad en la Fiscalía que revivirán lo sucedido en el 2009, cuando la elección del nuevo fiscal duró casi dos años. Ese año la demora en los nombramientos de nuevos magistrados y la devolución de las primeras ternas prolongaron la situación por meses. Actualmente sucede algo peor. Para elegir fiscal se necesitan al menos 16 votos y en la Corte hay solo 17 magistrados nombrados, por lo cual la elección tendría que ser practicamente unánime, lo que es imposible.\nLo cierto es que se está dando un caos institucional lamentable. Si se encuentra que Santrich participó en una operación de narcotráfico, éste debe ser extraditado inmediatamente, pero no es lógico que la justicia de un mismo país genere tantos bandazos. Esta telaraña deja a Colombia ante la comunidad internacional como una república bananera. Lamentablemente este no es un caso aislado. En Colombia las víctimas deben esperar décadas para ser indemnizadas, los presos deambulan de un lado al otro ante la falta de seguridad jurídica, la imagen de la justicia es mala y los partidos políticos sufren de una crisis de legitimidad, lo cual al final está haciendo crecer un populismo viral que está carcomiendo nuestra sociedad. Es el momento de que todos los sectores busquen un acuerdo nacional por la justicia, orientado a solucionar sus problemas pensando en los ciudadanos y no en coyunturas políticas.\nElecciones en la mira de la bacrimpolítica\nNuestra guerra fría tropical


5 consejos para limpiar mármol - Consejos - 2020\nCómo proteger el mármol blanco, prevención\n12 productos para el mantenimiento diario de mármol blanco\n¿Cómo quitar las manchas de mármol blanco?\n1. Cómo proteger el mármol blanco, prevención\nEl mármol, con su amplia variedad de pigmentos naturales (blanco, rojo, gris, verde ...), es bienvenido en nuestros interiores: en la encimera de una cocina, pisos, mesa de bistro ... Sin embargo, esta piedra es bastante porosa y propensa manchas\nCon cera incolora, para evitar posibles salpicaduras que mancharían el mármol blanco.\nCon un agente impermeabilizante, perfecto para proteger materiales porosos. Durante la impermeabilización, el producto penetrará en la piedra pero también cubrirá la superficie de la piedra con una película transparente completamente invisible.\nPara evitar que las manchas se acumulen, es muy importante limpiarlas de inmediato si se ensucian. Acostúmbrese a lavarlo diariamente, para proteger su brillo natural y garantizar su longevidad, especialmente en la cocina.\n2. 12 productos para el mantenimiento diario de mármol blanco\nIndependientemente del tipo de mármol (blanco, negro, mármol veteado, brecha, etc.), use un paño suave, una esponja o un trapeador de microfibra como prioridad si es un piso, humedeciéndolos ligeramente. Para evitar rayar la canica, haga movimientos circulares suaves.\nEn el lado del producto, estos son los naturales recomendados para limpiar mármol blanco:\nJabón de Marsella: perfecto para el brillo de la piedra a diario.\nel blanco de Meudon o el blanco de España\nla tierra de Sommières, para manchas de grasa: rociamos un poco sobre un paño y frotamos suavemente la mancha.\ncristales de soda si el mármol blanco está muy sucio (una taza de soda diluida en un litro de agua caliente servirá)\nel linimento de piedra caliza\nlana de hierro muy fina, pero tenga cuidado de frotar muy suavemente para evitar arañazos.\nDespués de cada limpieza, enjuague y seque bien la canica con un paño seco o gamuza.\nPara el mantenimiento del mármol blanco, se desaconsejan ciertos productos ácidos y agresivos: vinagre, limón, lejía, detergente en polvo y todos los productos antical.\nSin embargo, si un producto ácido cae sobre su mármol (como un refresco ...), actúe rápidamente enjuagándolo bien con agua, con un poco de desengrasante. ¡Sobre todo, no se utiliza ni una esponja abrasiva ni un raspador! Comprenderá que el mantenimiento del mármol blanco favorece los productos naturales. Por lo tanto, los productos químicos están prohibidos para no alterar el aspecto natural de la piedra.\n4. ¿Cómo elimino las manchas de mármol blanco?\nPara tareas difíciles, son posibles varias recetas de pasta para untar:\nespolvorea la mancha con cristales de soda y rocía un poco de vinagre blanco sobre ella. Dejar actuar unos minutos, frotar y enjuagar.\nMezcle 2/3 de polvo de piedra pómez y 1/3 de bicarbonato de sodio y aplique esta pasta ligera sobre la mancha, antes de dejar secar y enjuagar.\nremoja un paño en aceite de cocina con una gota de limón y frota la mancha con suaves movimientos circulares\nhacer una cataplasma con harina y detergente líquido, cubrir con una película de plástico y dejar reposar. Retirar todo y limpiar con un paño húmedo.\npara manchas de grasa, recuerde espolvorear la maicena sobre la mancha y dejar actuar durante veinte minutos, luego limpie con un paño seco\n5. ¡Limpie el mármol blanco con lijado!\nSin embargo, si persiste una mancha, le recomendamos que llame a un profesional para no dañar su mármol blanco.\nSi está rayado, agrietado o manchado, sin duda le aconsejarán lijarlo para estandarizar la piedra y restaurarla a su aspecto original. El lijado limpia y renueva el mármol, dándole regularidad. Un abrasivo alisa el mármol perfectamente. A menudo se necesitan varios pasajes para una limpieza a fondo. Después del lijado, para darle al mármol blanco su brillo y belleza natural, utilizamos cristalización, pulido y pulido.\nConsejos decorativos para una guardería con un ambiente natural.\nCopyright 2020 \_ Ideas de decoración del hogar, consejos, compras \_ 5 consejos para limpiar mármol blanco


El Telégrafo - Ecuador lleva su poesía a México\nEcuador lleva su poesía a México\nEl poeta ecuatoriano Xavier Oquendo Troncoso será el representante del país en el gran encuentro de poetas en México “Poetas del Mundo Latino”, que tiene su sede principal en la ciudad de Morelia, desde el 16 al 22 de octubre.\nLa edición 11 de esta cita es dedicada al gran poeta mexicano-español Tomás Segovia, quien será homenajeado en el marco de las lecturas y eventos. También estará presente el poeta argentino Juan Gelman, premio Cervantes de las Letras.\nAlrededor de 60 escritores de todo el mundo leerán sus obras en la ciudad de Morelia. Entre los nombres más importantes y representativos están: Efraín Bartolomé y José Ángel Leyva (México), Jorge Boccanera (Argentina), Sylvestre Clancier (Francia), Daniel Freidemberg (Argentina), Jordi Virallonga (Cataluña), entre otros autores.\nEl poeta ecuatoriano Xavier Oquendo ha sido invitado, además, a las extensiones del encuentro en las ciudades de Aguascalientes y San Luis Potosí, en donde compartirá su poesía con grandes escritores de la urbe.\nAdemás, el 15 de octubre, en el marco de la Feria del Libro del Zócalo, se presentará el libro Antología de la poesía ecuatoriana contemporánea -De César Dávila Andrade a nuestros días-, obra en la que trabajó el poeta, coeditada en México por La Cabra Ediciones y por la Casa de la Cultura Ecuatoriana.


Atención - Comentarios del Casa de Mama Cusco Recoleta, Cuzco, Perú - Opiniones en TripAdvisor\nAtención - Comentarios del Casa de Mama Cusco Recoleta\nEn el hotel está garantizado la buena atención personalizada.. están preocupados por todos los detalles de tu estadia en el hotel.. el desayuno es muy sabroso especialmente el café y el pan: En la noche puedes usar la cocina y prepararte algo que desees comerMás\nConsejo sobre habitaciones: Las habitaciones del primer piso son las mejores\nPregunta a Memoguillermololi sobre Casa de Mama Cusco Recoleta\n1 Agradécele a Memoguillermololi\nmercedes a, Propietario en Casa de Mama Cusco Recoleta, respondió a esta opiniónRespondida el 17 de junio de 2016\nGracias por su comentario. Nuestra meta es brindar nuestros huéspedes con el mejor servicio posible. Nos complace saber que haya tenido esa experiencia. Los esperamos una vez mas muy pronto.\nPiezas limpias, con espacio suficiente, baños limpios, desayuno de acuerdo al precio que uno paga, personal muy amable, Atento y acogedor, dejamos las maletas para ir a machu picchu y a la selva y nos las guardaron sin costo alguno. La ubicación es céntrica aunque un poco incómoda ya que es una calle sin salida, pero si lo que buscas es comodidad con poco dinero es un lugar recomiendable.\nPregunta a Carol M sobre Casa de Mama Cusco Recoleta\nmercedes a, Propietario en Casa de Mama Cusco Recoleta, respondió a esta opiniónRespondida el 20 de abril de 2016\nGracias por haber tomado unos minutos de su tiempo, para comentar sobre su estadía en Casa de Mama Cusco-Recoleta. Como usted bien dice, nuestra ubicación es céntrica, estamos en una de las callecitas que caracterizan el centro histórico de la ciudad.\nNuestro staff está siempre atento a satisfacer los requerimientos de cada uno de nuestros huéspedes, por lo que nos alegra mucho que usted lo destaque.\nAdolfo Andres L\natencion en la manana es amable y el desayuno americano bueno.\nel edificio y los servicios son modernos y la vista al amanecer es linda.\nla ubicacion es cerca al centro y es tranquilo. (taxi del centro S/. 3.00 pero si te gusta caminar es 10 minutos).\nno me gusto que en ese pasaje (PantaqCalle) la entrada es sucia y deberian mantenerlo limpio.\nno me gusto que la tele, el cable y el wifi son pesimos (recomiendo cambiarlo).\nConsejo sobre habitaciones: segundo piso con vista al paisaje\nPregunta a Adolfo Andres L sobre Casa de Mama Cusco Recoleta\n5 Agradécele a Adolfo Andres L\nGracias por su comentario. Nos complace saber que haya tenido una buena experiencia con nosotros. Agradecemos sus sugerencias y las llevaremos en cuenta.\nMuy bien ubicado, habitación cómoda con los servicios esenciales, desayuno correcto, buen wifi y muy buena atención. A mejorar: retirar los vidrios superiores en las puertas porque por la noche ingresa luz.\nConsejo sobre habitaciones: sin vidrios en la puerta\nPregunta a Sergio D sobre Casa de Mama Cusco Recoleta\nMuchas gracias por su comentario. Nos complace saber que haya tenido una buena estadía con nosotros. Nuestra meta es que nuestros huéspedes tengan la mejor experiencia cusqueña. Gracias de igual manera por la sugerencia. Vamos trabajar para mejorar las condiciones de nuestro hotel.\nGusta Casa de Mamá Cusco Recoleta\nMuy buena opción de hospedaje. Precio y servicio muy bueno. El lugar es muy tranquilo y te permite acceder a la cocina si deseas preñarte algo de beber. El costo por noche incluye desayuno americano. También puedes organizar tus visitas a los diversos lugares históricos ya que cuentan con el servicio de traslado y guías\nMuchas gracias por su comentario. Nos complace saber que nuestro servicio haya correspondido a sus exigencias. Es nuestro deseo que todos nuestros huéspedes se sientan en casa e su comentario nos impulsa a continuar trabajando con esa meta.\nEs un hotel antiguo y algo incómodo. Las camas eran viejas al igual que las frasadas. Estaba limpio. La televisión es inservible porque no hay señal de cable y el WiFi es casi inexistente.\nMe dijeron que llegarían por mi al aeropuerto pero no paso. Escuche a otros turistas les hicieron lo mismo. Además que su recojo es más caro que un taxi normal.\nEl personal es amable. Realice un cambio en mi reservacion y no me cobraron por el cambio. Nos dieron te de coca y la comida del desayuno estaba bien. El servicio del desayuno es lento porque solo una persona lo hace y lo sirve pero creo que eso es algo en común en Cusco porque vi que lo hacían en otros lugares.\nLa ubicación no es la mejor. Esta cerca de la plaza de armas (10-15 min de caminata) pero esta del lado donde vive la gente del lugar, no del lado turístico. La calle donde están es algo sucio y solitaria pero todo Cusco dicen que es seguro. Yo llegue tarde un día y no paso nada.\nTiene lo básico pero tal vez debería ser un poco más barato considerando lo viejo que es el lugar.\nPregunta a crystavalle2 sobre Casa de Mama Cusco Recoleta


La oposici�n egipcia endurece su discurso y pide que Morsi dimita y sea juzgado - GARA\nEl Frente De Salvación Nacional (FSN), principal coalición opositora, pidió ayer la dimisión inmediata del ministro del Interior por «las imágenes horribles y humillantes que muestran a oficiales de la seguridad central y policías arrastrando y golpeando salvajemente a un hombre completamente desnudo cerca del palacio presidencial».\nEl portavoz del FSN, Jaled Daud, afirmó que «el asunto no puede ser solventado con simples excusas». El ministro aseguró «estar dispuesto a dimitir inmediatamente si eso tranquiliza al pueblo».\nEl vídeo muestra a policías antidusturbios empujar, desnudar y arrastrar a un hombre antes de detenerlo. Según la fiscalía se trata de un trabajador de 50 años que llevaba cócteles molotov y bidones de gasolina, pero el ministro de Interior dio otra versión, afirmando que fue desnudado por agitadores y los policías intentaron llevarlo hasta el furgón, aunque reconoció abusos en la forma de hacerlo.\nEl presidente, Mohamed Morsi, denunció «actos de vandalismo» en las manifestaciones del viernes y añadió que el incidente grabado en vídeo fue «un hecho aislado».\nPero el FSN endureció su discurso y mostró su apoyo a que Morsi sea derrocado y procesado por los «crímenes de las fuerzas del orden». Tras una reunión de urgencia -después de una noche de enfrentamientos en la que se produjo otro muerto y decenas de heridos- dijo situarse «al lado de los llamamientos del pueblo egipcio a una caída del régimen de tiranía y de la hegemonía de los Hermanos Musulmanes». El FSN reclama además una investigación independiente de los crímenes de las fuerzas de seguridad en las manifestaciones, en las que han muerto casi 60 personas en la última semana, para que tanto el jefe del Estado como el ministro del Interior, Mohamed Ibrahim, sean procesados. Asimismo, llamó a continuar con las manifestaciones de protesta.\nHasta ahora las reivindicaciones del FSN eran la formación de un gobierno de unidad nacional y modificar la Constitución aprobada en diciembre\nAunque señaló que no abandona estas demandas ni su disposición al diálogo que parecía tomar forma, excluyó «discutir la cuestión del diálogo antes de que cese el derramamiento de sangre, de que los responsables rindan cuentas y las reivindicaciones sean satisfechas».\nAunque ayer la situación era de calma general, manifestantes lanzaron piedras contra el coche del primer ministro, Hicham Qandil, en Tharir.\nLa liga de fútbol egipcia se reanudó ayer, tras estar suspendida durante un año por la muerte de 74 personas después de un partido en la ciudad de Port Said entre el equipo local Al Masry y el cairota Al Ahly. El primer encuentro enfrentó el Ghazl al Mahala y Al Ahly y, como el resto, se celebró a puerta cerrada y sin público.


Deporte como antidepresivo. - Radio Hoy\n«Se dice que el deporte y la actividad física funcionan como antidepresivo debido a que producen cambios globales en la fisiología y biología del ser humano, aumentando la sensación de placer, la calidad de vida, el humor y la capacidad de modular el estrés, entre otros. Estos cambios se desarrollan a través de una práctica de forma sistemática y vinculada al grado de motivación que el practicante tenga», señala el psicólogo deportivo Franco Suchetti, docente de la carrera Técnico Deportivo de la Universidad del Pacífico.\nEl especialista dice que los estudios muestran que la práctica de deporte en personas que ya tienen hábitos deportivos les permite sobrellevar de mejor manera los estados estresantes. «Regulándolos y manteniendo una calidad de vida más estable en casos como la bipolaridad no severa u otros estados anímicos», agrega.\nEs por eso que la actividad física logra ser co-ayudante en la terapia farmacológica. «En algunas ocasiones llega a tener mejores resultados que el tratamiento medicamentoso tradicional. Conjuntamente a la actividad física que se desarrolle, el acompañamiento de profesionales de la salud mental u otros profesionales que permitan un trabajo en equipo, favorecerá tratar la depresión», asegura el experto de la U. del Pacífico.\nY varios estudios lo confirman. «La evidencia científica cada vez es mayor en investigaciones cuantitativas como cualitativas y son más concluyentes en mostrar los buenos resultados entre la actividad física y la depresión. Hoy las investigaciones buscan ser cada vez más específicas en la dosificación y la prescripción de actividad que se entrega, conjuntamente con un análisis del espacio donde se ejecutan las actividades, gimnasio, lugares con poca luz, en la ciudad al aire libre. Es en esta última donde se han notado los principales beneficios para las personas con depresión. Por todo lo mencionado, hoy son cada vez médicos que prescriben algún tipo de actividad física para los problemas mentales», comenta el profesional.\nAlgunos deportes o actividades físicas aportan más que otras a la salud mental. «Las investigaciones nos muestran resultados en algunas actividades como el yoga, el tai-chi y el trotar, aunque siempre estará relacionado con la intensidad, frecuencia, motivación y espacios, entre otras variables que pueden afectar el resultado buscado. Las actividades outdoor, como es el caso del trekking, también cumplen un papel anti-estrés debido a la práctica en un espacio natural y el trabajo de sinergias musculares adecuadas para la disminución de las sensaciones depresivas. El factor motivacional de la práctica deportiva tendrá una importancia crucial en el beneficio final que se esté buscando en los trastornos del ánimo y la actividad física que se desee practicar», plantea Suchetti.\nEl psicólogo y docente de la Universidad del Pacífico indica que establecer la cantidad de tiempo o frecuencia para la práctica deportiva debe pasar por un profesional experto en salud. «Ello, porque el tiempo y la frecuencia tendrán relación con el objetivo que se persiga a corto, mediano o largo plazo, y otras variables propiamente de la enfermedad y de tipo estructural. Según investigaciones, la práctica debería ser realizada entre tres a cinco veces por semana, superando los 180 minutos», indica.\n«En el caso de las personas sedentarias, el aumento deberá ser paulatino y prescrito por un profesional. El salir de la inercia permitirá el aumento de las sensaciones de placer y aumentar la calidad de vida. El primer paso es motivarse, querer, comprometerse y confiar, ya sea por pertenecer a un grupo en el que se realice actividad física o por medio de un juego de celular. Todo sumará para el resultado que se busca. Se debe partir por pequeños cambios en los hábitos de vida que motiven, que puedan ser cuantificables a corto plazo y que exijan cambiar rutinas tanto dentro como fuera del hogar», aclara.\n¿Hay algún momento del día que sea más efectivo para practicar deportes con un fin antidepresivo? «El momento u hora del día en que se ejecute la actividad también será una variable importante que se debe tomar en cuenta para poder obtener los mayores beneficios. Los primeros rayos de luz solar benefician la actividad de los neurotransmisores que a su vez ayudan a superar la depresión», señala el profesional de la Universidad del Pacífico.\nEn esta línea, Franco Suchetti agrega que «algunas investigaciones muestran cómo las personas que comienzan con la práctica deportiva en forma matutina logran un aumento en la perseverancia hacia la actividad física, permitiendo una acción reguladora de los sistemas, preparándolos para lo que se avecina durante el transcurso del día y las exigencias del estrés que pueden aumentar los síntomas depresivos».\nComo contraparte, dice que no es recomendable hacer ejercicios de noche, ya que por lo general el cuerpo se prepara para descansar y dormir. «No se aconseja realizar actividades que requieran una exigencia elevada posterior a las 20:00 horas, ya que podrían estimular el organismo y alterar el proceso de descanso», advierte.\nNo obstante, el psicólogo aconseja la práctica deportiva para todas las edades. «Se da una gran importancia a la práctica de actividad física en la infancia y adolescencia, ya que aporta a la construcción de un estilo de vida que posibilite hábitos más duraderos. Pero también se debe decir que en las diferentes etapas de desarrollo del ser humano, la práctica de actividad física aporta a la regulación del sistema nervioso, sistema muscular, sistema circulatorio, sistema endocrino y sistema mental. En las personas mayores, la práctica de actividad en forma sistemática permitirá la prevención de enfermedades mentales, como también disminuir la prevalecía de agentes nocivos para la salud como es el caso de la depresión», concluye el docente Técnico Deportivo de la Universidad del Pacífico, Franco Suchetti.\nEtiquetado como:antidepresivo Deporte radio hoy


Acampe indígena y derechos humanos selectivos - Agencia CTA - ACTA\nMartes 8 de septiembre de 2015, por Darío Aranda *\nFresneda pidió que armen una lista con todos los puntos a resolver, diferenciado por comunidad. A cuatro meses de acampe, tomó nota de los reclamos y descomprimió la situación. No estuvo Félix Díaz (estaba enfermo) y tampoco ningún enviado del gobernador Insfrán.\n“Un indígena sin el territorio es como un tigre sin el monte”, explicaron los Qopiwini. Félix Díaz complementó: “Luchamos para preservar el territorio de la contaminación, para cuidar la vida”. Díaz señaló que era necesario un gesto del gobierno nacional. Mencionó la posible intervención para reubicar a dos familias de criollos que están en territorio qom. Y recordó que, incluso durante la dictadura, se atendió un reclamo similar.\nNinguno de los pedidos se cumplió.


Enfermedades de la salud mental - Trabajos - tolero\nEnviado por tolero • 19 de Diciembre de 2017 • 6.487 Palabras (26 Páginas) • 287 Visitas\nLa anti psiquiatría define que la teoría de la enfermedad mental es científicamente imprecisa y su estatuto está aún por definirse. La psiquiatría como institución represora es incompatible con los principios de una sociedad democrática y libre, y debe ser abolida.\nEn 1961, Thomas Szasz, médico psiquiatra, psicoanalista y actualmente Profesor Emérito de la Universidad del Estado de New York, publicó El mito de la enfermedad mental, que inició un debate mundial sobre los denominados trastornos mentales. Szasz anota que la mente no es un órgano anatómico como el corazón o el hígado; por lo tanto, no puede haber, literalmente hablando, enfermedad mental. Cuando hablamos de enfermedad mental estamos hablando en sentido figurado, como cuando alguien declara que la economía del país está enferma. Los diagnósticos psiquiátricos son etiquetas estigmatizadoras aplicadas a personas cuyas conductas molestan u ofenden a la sociedad, así pues, lo que la gente llama enfermedad mental como tal, no existe. Lo que hay son conductas, conductas anormales.\n“Las personas afectadas por problemas de salud mental… Además, son objetos de exclusión debido a la naturaleza especifica de sus problemas de salud, que conducen a una desvalorización de su posición social y generan autoexclusión por temor a ser discriminadas” (Acuña y Bolis, 2005).\nLas políticas públicas y los planes nacionales de salud mental, al no contemplar la promoción y protección de los derechos humanos de las personas con enfermedades mentales, pueden hacerse cómplices de atropellos a la autonomía, la privacidad, la integridad física, libertad y propiedad de éstas personas, tanto en establecimientos de salud como fuera de ellos. Las políticas de salud mental y los actuales modelos de rehabilitación, pueden incluso, violar los derechos humanos de los pacientes cuando son implementadas sin un marco legal que les dé adecuada protección.\nPara la sociedad, una persona considerada dentro de los márgenes de locura, es una persona ambigua, cuyo comportamiento no deja de ser incierto, por lo cual se constituye como alguien en quien no se pude confiar, porque, amenaza con desenmascarar estructuras de poder irregulares, es decir, la existencia de universos simbólicos alternos al establecido por el grupo dominante.\nCAPÍTULO 2 NIÑOS Y ADOLESCENTES: EL DESEQUILIBRIO EN LA SALUD MENTAL\n4.1. Evolución del proceso químico y desarrollo de la salud mental en la etapa de la infancia y adolescencia.\nLos problemas de salud mental en niños y adolescentes presentan una serie de características propias que hacen necesario un abordaje específico y adaptado a las particularidades presentes en estas franjas de edad.\nA través de los años, los avances en la neurología y la investigación han simplificado la manera en que los psicólogos, psiquiatras, y otros profesionales, diagnostican y tratan los problemas de salud mental. El cerebro está compuesto por neurotransmisores, este consiste de billones de neuronas o células que se comunican entre sí. La comunicación entre las neuronas mantiene todas las funciones corporales, nos informa cuándo se para una mosca en nuestra mano, o cuándo sentimos dolor. La comunicación entre las neuronas está controlada por el tipo y los niveles de neurotransmisores del cerebro. Los neurotransmisores son sustancias químicas que controlan y crean señales en el cerebro entre las neuronas y dentro de las mismas. Sin los neurotransmisores, no existiría comunicación entre las neuronas. El corazón no recibiría ninguna señal para latir, los brazos y las piernas no se moverían, etc. al identificar cuáles neurotransmisores controlaban ciertas funciones del cuerpo o cuáles se relacionaban con ciertos problemas emocionales o psiquiátricos. Se encontró que la serotonina estaba relacionada con la depresión y, posteriormente, con una serie de enfermedades de salud mental como la anorexia y el trastorno obsesivo compulsivo.\nLos niños que se enfrentan a un desequilibrio químico en el cuerpo pueden mostrar signos de desafío y la enfermedad mental. Algunos niños sólo son tratados por sus síntomas, más que una enfermedad; esto hace un diagnóstico preciso difícil. Cuando esto ocurre, puede conducir a graves problemas de salud mental.\nDeterminar exactamente qué causa ese desequilibrio ha sido un desafío para la medicina, muchos expertos en neurología creen que los procesos de pensamiento a menudo conducen a alteraciones e interrupciones en las actividades de los neurotransmisores. Por ejemplo, una personalidad pesimista tenderá a habitar siempre sobre el negativo, dando lugar a la inhibición de endorfinas en su cuerpo que puede conducir a una alteración de neurotransmisores normales y pulsos de señal.\nOtras teorías que se evalúan sobre las causas del desarrollo de un desequilibrio químico son las siguientes:\n- Genética: Una teoría popular sobre la causa de los desequilibrios químicos es la genética. Las personas tienen mayor riesgo de desarrollar una enfermedad mental si tienen un pariente cercano con el mismo trastorno. Es posible que lo mismo sea cierto para el desequilibrio de los neurotransmisores\n- Desarrollo irregular del cerebro: Las irregularidades en el desarrollo del cerebro de una persona son otra posible explicación para los desequilibrios químicos.\n- Pensamientos y Conductas: Los pensamientos y las acciones afectan a las respuestas emocionales y ayudan a las reacciones humanas a situaciones diferentes. Los niveles excesivos o incluso la falta de tales reacciones emocionales podrían ser responsables de crear desequilibrios químicos que causan ciertos trastornos mentales.\n4.3. Principales enfermedades mentales desarrolladas durante el proceso de crecimiento de una persona.\nDesarrollo de la enfermedad mental en la primera infancia\nAlgunos trastornos como el autismo, la esquizofrenia infantil o psicosis primarias, se producen producir ya en el primer contacto con el lenguaje que implica un doble movimiento: el niño es incluido en el lenguaje por el Otro que le dispensa sus cuidados, pero, a su vez, el niño debe consentir a esa mediación del lenguaje en su relación con el Otro a través de la demanda que le dirige.\neste proceso incluye desde sus inicios la simbolización de los objetos, la simbolización de la presencia y la ausencia del Otro, la organización y soporte simbólico de la función imaginaria, es decir, de todo lo que se refiere a la constitución\nDescargar como txt (44.2 Kb) pdf (99.4 Kb) docx (35.2 Kb)\nSalud mental y enfermedad Dr. Pedro Sánchez Escobedo. Capítulo 2 Salud mental y enfermedad.\nLa salud mental es uno de los temas más importantes en la sociedad. Hoy en día, más y más personas sufren de enfermedades mentales, un hecho que parece aumentar la necesidad de la eliminación de este problema\nLA NUEVA ENFERMEDAD DE NUESTRA SOCIEDAD: Problemas de salud mental


Prestamos internacionales Lendico - Mejores prestamos 2022\nLendico / prestamos\nPrestamos internacionales Lendico\npor dinero · noviembre 18, 2014\nHoy queremos hablaros de los préstamos internacionales Lendico a través de su plataforma de financiación P2P, debido a que ahora los inversores no tendrán que ser solo españoles, sino que inversores internacionales podrán invertir en la financiación española.\nEsto quiere decir que gracias a los préstamos internacionales Lendico, las personas que soliciten financiación a través de los mismos, tendrán más oportunidades de conseguir el dinero que necesitan, ya que la cartera de inversores pasará de ser nacional a internacional. Es por ello, por lo que un inversor de fuera de nuestras fronteras podrá invertir en una de las muchas solicitudes de préstamo que se realizan a través de esta plataforma. Es por ello, por lo que la persona o empresa que necesite dinero no solo verá como la probabilidad de acceder al mismo será mayor, sino que además su cartera de préstamo será concedida antes, lo cual, desde mi punto de vista es todo un acierto.\nDe momento, el país que podrá prestar dinero a los españoles será Alemania, aunque se espera que en las próximas semanas el catálogo de países se vaya ampliando. Además, los alemanes tenían muchas ganas de poder entrar fácilmente en este mercado, ya que les permitirá conseguir una rentabilidad muy elevada.\nFinalmente, tenemos que recordar que a través de esta plataforma, el cliente podrá conseguir financiación desde el 6.50%, mientras que el importe será de 600 a 25000 euros, dependiendo de las necesidades de cada persona. Eso sí, como bien hemos dicho, el interés es desde, ya que cuanto más riesgo de impago presentemos, mayor será el interés que tendremos que pagar para poder conseguir el dinero que necesitamos.\nDonde puedo conseguir un mini prestamo de 100 euros\n¿Qué son los préstamos pignoraticios?\nLas compras de navidad se pagarán a plazos


Pasacalle Regional: seis horas de baile y cultura en homenaje a Arequipa - El Búho\nAgo 6, 2018 Martín Rincón Noticias\nDurante más de seis horas, cientos de arequipeños y turistas se congregaron en la avenida Independencia. La idea: disfrutar del folclor de las diferentes provincias en el X Pasacalle Regional 2018.\nTradicionales danzas y coloridas vestimentas, que observan la cultura y el encuentro entre lo prehispánico e hispánico, se lucieron en la ancha avenida, el último domingo. Fueron 35 delegaciones –más de 1500 personas- las que participaron.\nAdemás de fiesta y encuentro cultural, este evento es también un concurso. Se premian con estudios técnicos y obras públicas a las jurisdicciones de la región que realicen un mejor desenvolvimiento de sus tradiciones musicales y bailables.\nEl primer puesto lo obtuvo la danza Esquela Tusuy, de Yanaquihua, provincia de Condesuyos. El segundo lugar: Los viajeros de Huilluco, de Chilcaymarca, Castilla; y el tercer lugar, San Antonio de Padua, de Andagua, Castilla. Asimismo, como ganadora de las danzas de la costa, Hinchacas y Chocas, de Samuel Pastor, Camaná.\nEste evento y concurso lo organizó el Gobierno Regional para resaltar la identidad de la región durante el mes aniversario de la capital. Como se sabe, la ciudad blanca cumple 478 años de fundación española, este 15 de agosto.\nNO FALTÓ NINGUNA PROVINCIA\nSe resaltó el esfuerzo que hicieron los representantes de pueblos lejanos, para participar en el pasacalle. Sobre todo, los que están ubicados en zonas remotas y de difícil acceso como La Unión o Caravelí. Algunos tuvieron que viajar entre 8 a 12 horas para participar en este encuentro.\nTambién se hicieron presentes delegaciones de las regiones de Moquegua, Apurímac, Lambayeque, Cusco, Puno y Lima. Llegaron a la ciudad para exhibir, a su vez, sus danzas y saludar a Arequipa.\nEn cuanto a la región, no faltó ninguna de las 8 provincias. Inició el pasacalle, la banda de música del colegio Honorio Delgado Espinoza. Además, un bosque de bandera acompañados de una representación de bailarines de diferentes gerencias del Gobierno Regional, seguidos de la delegación de San Juan de Tarucani, con la danza Paq´Ocha Rutuy; Chiguata con el Carnaval Chiguateño y la comunidad campesina de Tambo Cañahuas (Yanahuara) con Vicuña Chakuy, que fueron ampliamente celebradas.\nCamaná no se quedó atrás. Los Guerreros del Pacífico del Sur o el Festival del Camarón, seguida de Caravelí, que vino con la Vendimia Caravileña. Y Castilla, que hizo lo propio con la Cosecha y Pisado de la Uva, San Antonio de Padua, Los Viajeros de Huilluco y Carnaval de Machahuay.\nCaylloma con su trascendental Wititi, danza nombrada Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la Unesco. Finalmente, Condesuyos y La Unión, con “Esquela Tusuy” y “Toropucllay Uschcayta quirqui tusuy” respectivamente.\nLas cuatro mejores danzas fueron premiadas con obras para sus jurisdicciones por un valor total de 600 mil soles. El primer puesto fue premiado con la elaboración de Perfil del Proyecto de Inversión Pública, expediente técnico y ejecución del proyecto hasta por un monto máximo de 250 mil soles.\nEl segundo puesto se hizo acreedor a la elaboración del perfil del PIP, expediente técnico y ejecución del proyecto, hasta por un monto máximo de 150 mil soles. El tercer puesto ganó la ejecución de un proyecto de inversión pública o equipamiento de PIP hasta por un monto máximo de 100 mil soles. Y con 100 mil soles, se premió a la mejor danza de la costa.\nTemas: Arequipa , Camaná , Caravelí , Castilla , Caylloma , Condesuyos , cultura , Gobierno Regional de Arequipa (GRA) , Islay , La Unión ,


CRISIS DE PAPEL: El caso Pasternak o nada es lo que parece\nGalaxia Gutenberg / Círculo de Lectores. Barcelona, 2014\nLa guerra fría se manifestó también, y muy especialmente, en el campo de la cultura. Uno de los más sonados incidentes tuvo lugar en 1957 con la publicación de la novela El doctor Zhivago y la posterior concesión a su autor, Boris Pasternak, del premio Nobel.\nLa historia que hasta ahora nos habían contado sobre ese episodio era solo parcialmente verdadera, dejaba fuera algunos detalles fundamentales. Iván Tolstói, descendiente del novelista, dedica las cuatrocientas páginas de La novela blanqueada a indagar con minuciosidad que a veces parece exagerada todo lo ocurrido en aquellos días y a reconstruir la biografía de cuantos intervinieron en ella, traductores, editores, periodistas, varios de ellos a la vez espías o agentes dobles.\nBoris Pasternak se nos muestra con una luz distinta. Ya no es solo el representante de la gran cultura anterior a la Revolución, que vive en su dacha de las afueras de Moscú desentendido de los asuntos políticos y es milagrosamente respetado por las autoridades soviéticas incluso en la época peor de las purgas stanilistas.\nSabíamos que, en la publicación de El doctor Zhivago, tuvo mucho que ver el empeño de su editor, el comunista Giangiacomo Feltrinelli, que resistió todas las presiones de su partido y de la KGB, pero ignorábamos la decisiva intervención que tuvo la CIA en la aparición de la versión rusa de la novela y en la concesión del premio Nobel.\nLa realidad no puede describirse en blanco y negro. Durante la guerra fría abundaron los episodios de guerra sucia, por parte de unos y de otros. Boris Pasternak, poeta simbolista en sus comienzos, simpatizó luego con la Revolución y a su justificación ideológica dedicó dos de sus obras, El año 1905 y El teniente Schmidt, pero su contribución más valiosa –y Stalin lo supo ver muy bien– no tenía que ver con la propaganda del régimen, sino lo que suponía que un poeta como él pudiera desarrollar libremente su labor en la Unión Soviética.\nFue en parte su ambigua relación con el régimen, y la conciencia de ser un privilegiado, lo que le llevó a escribir El doctor Zhivago, autobiografía idealizada y análisis de las últimas décadas de la historia rusa. Diez años dedicó a la novela. Cuando la terminó, en 1955, era la época del deshielo (el nombre del período venía dado por una novela de Ilya Ehrenburg aparecida en 1954). Tras la muerte de Stalin y la denuncia de sus crímenes, parecía posible en la Unión Soviética un socialismo con rostro humano. El contacto con el exterior se había reanudado. Los extranjeros llegaban con frecuencia a Moscú, y una visita obligada para los turistas culturales era Peredielkino, a veinte kilómetros de la capital, donde estaban las casas de campo de los escritores, y entre ellas la de Pasternak, quien se había convertido en una especie de patriarca de las letras rusas y recibía a todos como un gran señor a la antigua usanza. A varios de esos visitantes les habló de la novela, cuya edición se retrasaba en Rusia, y les mostró el original. Era tal su impaciencia por verla publicada, que a más de uno le entregó una copia para que gestionara su publicación. La que causó el escándalo la recibió Sergio D’Angelo, un periodista italiano que era miembro del Partido Comunista, y quien le acompañó ese día a casa del escritor fue un compañero suyo en Radio Internacional de Moscú, un tal Vladlén Vladímorov, colaborador del KGB.\nTodo lo que vino a continuación fue un incomprensible enredo en el que los servicios de inteligencia soviéticos jugaron muy mal sus cartas. Creyeron poder controlar a Feltrinelli, miembro destacado del partido comunista italiano, pero este se mostró más como un avispado editor que como un fiel militante (luego se radicalizaría y pasaría a la lucha armada: murió en 1972 mientras trataba de colocar una bomba).\nLas intrigas de unos y de otros acabaron convirtiendo la novela, al margen de su valor literario, en una máquina de hacer dinero. Una vez aparecida la versión italiana de la novela, a Feltrinelli no le interesaba que apareciera la versión rusa, ya que de ese modo él controlaba los derechos de traducción a todas las otras lenguas.\nLos intentos de la Unión Soviética de mejorar su imagen tras la muerte de Stalin se venían abajo con la publicación en el extranjero de una gran novela prohibida en su país. De inmediato se habló de darle el premio Nobel a Pastenak para culminar la operación propagandística. Pero había un problema. No se podía otorgar a un autor cuya obra principal estaba inédita en la lengua en que había sido escrita. Y Feltrinelli, cuyos ingresos económicos se verían muy mermados, se oponía a ello. Y aquí fue donde intervino la CIA.\nCómo se había hecho la agencia americana con el original de la novela es asunto aún no aclarado. Iván Tolstói lo cuenta de novelera manera, aunque no hay constancia de que las cosas ocurrieran precisamente así. En 1956, un avión aterrizó inesperadamente en Malta, al parecer por razones técnicas, y mientras los viajeros esperaban en una sala, se registró el equipaje hasta encontrar un grueso manuscrito; luego lo llevaron “a una sala aislada y, bajo la luz de una lámparas especialmente preparadas, fotografiaron en secreto sus seiscientas páginas” para devolverlo posteriormente al avión.\nLa edición rusa apareció en una editorial holandesa relacionada con Roman Jakobson, el célebre autor del formalismo ruso, en muy buenas relaciones tanto con el KGB como con la CIA, y se distribuyó en el pabellón del Vaticano, que estaba enfrente del soviético, a los visitantes rusos de la exposición de Bruselas de 1958. El premio Nobel pudo concederse sin problemas, y la gozosa aceptación primera por parte de Pasternak y su rechazo posterior, a instancia de las autoridades rusas, resulta bien conocido. Menos conocido resulta el doble papel que jugó el escritor ni el tráfico de divisas, a cuenta de los derechos de autor, en que participó muy activamente junto con su segunda mujer, Ivínskaya, condenada posteriormente a ocho años de cárcel por tales actividades.\nHace medio siglo, cuando ocurrieron estos hechos, el mundo era otro. Mucho de lo que se cuenta en La novela blanqueada hoy nos resulta incomprensible. Pero esta a ratos tediosamente detallista investigación nos demuestra, una vez más, que la paranoica creencia de aquellos años a ver a la CÍA detrás de los congresos, revistas y encuentros organizados por los intelectuales liberales era rigurosamente cierta. Durante décadas, la CIA fue el secreto y generoso mecenas de las más importantes actividades culturales en el llamado mundo libre.\nAnónimo 3 de abril de 2014, 21:35\nAnónimo 3 de abril de 2014, 21:46\nEsto de comentar , como que se está acabando , es una pena pero es lo que hay\nAnónimo 3 de abril de 2014, 22:16\nSe equivoca el segundo anónimo. No tiene más que repasar las últimas entradas de este mismo blog, o de su matriz "Café Arcadia", y verá cómo algunas son ampliamente comentadas. Lo que suele ocurrir es que se comenta para señalar un disentimiento o una posible corrección; cuando eso no se da, es fácil que haya pocos comentarios.\nAlicia A. 11 de abril de 2014, 10:55\nPues nada que no se supiera desde hace décadas.\nSobre el papel de la CIA como financiadora de muchas organizaciones “apolíticas” y cómo buena parte del aparato cultural de la izquierda europea era poco menos que una dependencia de la KGB es recomendable ensayo de Herbert Lottman, La rivé gauche, publicado en los noventa por Tusquets.\nJLGM 11 de abril de 2014, 18:14\nNo se sabían los detalles del caso Pasternak, aunque sí la implicación de la CIA (y de la KGB) en asuntos culturales.


Franquicias de rápido crecimiento: La importancia de investigar | PYMEX\nInicio Pymes Franquicias Franquicias de rápido crecimiento: La importancia de investigar\nFranquicias de rápido crecimiento: La importancia de investigar\nEl crecimiento de una empresa es importante para franquiciar, no hay duda sobre eso. Si las compañías no quisieran crecer, no franquiciarían en primer lugar. Pero muchas franquicias nuevas crecen rápidamente sólo para tener buenos números durante algunos años y luego fracasar.\nEntonces, si estás buscando una franquicia de rápido crecimiento es importante que te detengas a examinar por qué la empresa está creciendo y qué tan preparada está para manejar ese crecimiento.\nLos franquiciantes deben entrevistarte a ti tanto como tú a ellos. Querrán investigar si tienes el perfil correcto para su marca y si estás dispuesto a seguir su sistema. Si en lugar de eso, le ofrece su franquicia a cualquiera que le escriba un cheque, ésa puede ser la razón por la que está creciendo tan rápido, y es una señal de advertencia.\nCuanto más grande crezca una franquicia, mejor posicionamiento de marca gana; pero esto puede ser un arma de doble filo. Sólo se necesita de un mal franquiciatario para lograr que todo el sistema se vea mal y caiga. Así que no te sientes tentado por los franquiciantes cuyo crecimiento sólo depende en no filtrar a sus posibles franquiciatarios.\nPregúntale al franquiciante si ofrece territorios exclusivos y de ser así, cuál es su tamaño. Si no ofrece exclusividad territorial o si los territorios son relativamente pequeños, considera si el tipo de negocio que te están vendiendo se verá beneficiando o dañado al tener tantas sucursales en la misma área.\nEl crecimiento rápido puede parecer algo positivo, pero puede ser una señal de advertencia. Es tu trabajo al investigar una franquicia de rápido crecimiento escarbar debajo de la superficie para saber de dónde se origina. Habla con el franquiciante y hazle preguntas difíciles. Analiza la circular oferta de franquicia y pídele ayuda a un abogado y a un contador.


Métodos de Pago – AZAZIE\n19 de mayo de 2022 15:51\nEste artículo detalla información útil sobre nuestras opciones de pago, de la siguiente manera:\nAceptamos las principales tarjetas de crédito y débito, PayPal y AfterPay para nuestros pedidos. Tenga en cuenta que solo podemos aceptar un método de pago por pedido y los pedidos no pueden pasar a producción hasta que hayamos confirmado que se entregó el pago.\nUna vez que se acepte el pago, le enviaremos un correo electrónico de confirmación con los detalles de su pedido y si desea verificar el estado de su pedido, ver la ventana de entrega o los detalles del pedido, puede visitar este artículo para instrucciones.\nActualmente no ofrecemos tarjetas de regalo y no recomendamos usar tarjetas de regalo prepagas Visa o MasterCard para realizar sus pedidos, ya que no siempre funcionan y no se pueden usar para probar pedidos. Si usa la tarjeta con éxito, regístrela con la compañía de la tarjeta y consérvela en caso de que termine devolviendo un artículo. Los reembolsos vuelven a la forma de pago original y, si pierde la tarjeta, no podremos reembolsarle de otra manera.\nPuede aprender todo sobre AfterPay aquí , pero en resumen, esta opción de pago le permite pagar a plazos. AfterPay nos paga por adelantado para que podamos proceder con su pedido y luego lo paga en cuatro cuotas, una vez cada 2 semanas.\nEsta es parte de la información más importante que debe tener en cuenta sobre AfterPay antes de elegir la opción:\nElija AfterPay como método de pago. Se le dirigirá al sitio web de AfterPay para registrarse y proporcionar detalles de pago (Visa, MasterCard o AMEX). Si ha utilizado AfterPay antes, simplemente inicie sesión en su cuenta de AfterPay y complete su pedido.\nEl valor del pedido debe estar entre $ 35 y $ 2000 para poder usar AfterPay.\nCosto de AfterPay:\nEsta opción de pago no tiene intereses y si se atrasa en el pago de una cuota, generalmente le darán un período de gracia de 10 días (verifique su cuenta de AfterPay para estar seguro)\nSe incurre en cargos por mora si el pago no se realiza dentro del período de gracia revelado.\nSi paga la cuota dentro del período de gracia, aún recibirá un SMS que indica que el pago falló, así como un recordatorio sobre la fecha de vencimiento del pago.\nRetrasarse en un pago puede afectar futuras compras con AfterPay.\nSi elige AfterPay y cancela o devuelve su pedido, Azazie reembolsará AfterPay (tal como nos pagaron originalmente) y luego AfterPay le reembolsará a usted. Una vez que el reembolso se procese en el extremo de Azazie, deberá comunicarse con AfterPay para obtener información adicional sobre el reembolso, ya que Azazie no tendrá acceso a su cuenta.


ALGUIEN ME PUEDE AYUDAR DICIENDOME CUALES SON LA... - Brainly.lat\nTarea anterior Siguiente tarea ALGUIEN ME PUEDE AYUDAR DICIENDOME CUALES SON LAS RAICES DE AMERICA LATINA?, GRACIAS\npor melanieanton 11.12.2013\nAyer fue 11 de Octubre, el último día de libertad de América. Hoy es el día de la raza. ¿De qué raza estamos hablando? Las Naciones Unidas abolieron el término raza en 1959 por carecer de todo valor científico y por servir solamente para incentivar el odio entre los hombres de distintas culturas. ¡Y acá seguimos festejando el día de la raza!. ¿Qué festejamos el 12 de octubre? El aniversario de la llegada de un comerciante aventurero que se tropezó con un continente maravilloso donde los hombres vivían en libertad y en armonía con la naturaleza. Pueblos como los arahuacos, que le ofrecieron a Colón y sus secuaces toda su amistad, porque para decir amigo decían "mi otro corazón", y al arco iris lo llamaban "serpiente de collares de colores". Colón no tenía vocación para la poesía y rápidamente los esclavizó y los puso a buscar oro para el Papa y los Reyes Católicos. En treinta años la población de las Antillas fue exterminada por los invasores empachados de codicia. ¿Qué festejamos el 12 de Octubre? Festejamos la introducción en América de los secuestros extorsivos. El asesino Hernán Cortés secuestró y mató a Moctezuma a pesar de que los aztecas pagaron un rescate de toneladas de oro y plata. Lo mismo hará su compañero Pizarro con Atahualpa en el Perú. La conquista le costó a América 80 millones de vidas que quedaron en las minas, en los obrajes, en las haciendas, para enriquecer al reino de España y a los banqueros europeos. Pero de entrada nomás pintó la rebelión y el caballo, traído por los españoles para dominar, fue adoptado por los nativos que se formaron las caballerías rebeldes de los ejércitos libertadores como el de Tupac Amaru, que les metió miedo a los conquistadores y los obligó a cambiar su política de explotación y genocidio. Hoy a más de 500 años, la "conquista" sigue y sigue la lucha desigual de los mapuches contra el emporio Benetton, dueño de 900.000 hectáreas en la Patagonia. En este territorio entrarían varios estados europeos, pero no les alcanza y quieren quitarle la poca tierra que les quedó a nuestros habitantes originarios después del saqueo de Roca y sus secuaces. ¡Nunca Más día de la Raza! ¡No festejemos el saqueo, la violación y el asesinato! ¡Recordemos cada 11 de octubre a los que nos antecedieron en esta tierra y que enseñaron a sus hijos a cuidarla porque, como dice un proverbio mapuche, nadie es dueño de la tierra, la recibe en préstamo cuando nace y la debe devolver a la .. listo dale ¡


Diputada Ivonne Ortega presenta denuncia ante CNDH para protección de periodistas\nLa diputada federal comentó que también es necesario que se proteja a los comunicadores de los poderes públicos y que no revelen información privada\nLa legisladora presentó una iniciativa de reforma al Artículo 49\nFB/IVONNE ARACELLY ORTEGA PACHECO\n19 Febrero, 2022, 12:01 AM\nMorelia, Michoacán (MiMorelia.com).- Ante las acusaciones que han recibido periodistas en México por parte del presidente de este país, Andrés Manuel López Obrador, la diputada federal de Movimiento Ciudadano, Ivonne Ortega, presentó una denuncia ante la Comisión Nacional de Derechos Humanos (CNDH), misma que busca replicar ante instancias internacionales, para la protección de la información privada de los comunicadores.\n"Nosotros creemos en las instituciones, por eso hemos dado los pasos correctos a las instituciones, a la Comisión de Derechos Humanos, a la propia Cámara de Diputados para modificar o convertir en ley el Artículo 49, pero lamentablemente hemos visto casos del actual titular (del Ejecutivo) que dejan mucho que desear, pero nosotros cumplimos con la institución", sostuvo en entrevista para Fórmula Noticias Michoacán, con Mario Hernández.\nEn ese sentido, en dicho noticiario radiofónico, que se transmite en el 105.1 FM de lunes a viernes en un horario de 15:30 a 17:00 horas, en Morelia, la legisladora federal refirió que el pasado 17 de febrero presentó una iniciativa para que se reforme el Artículo 49 con la que se pretende prohibir que algún funcionario público pueda investigar, comunicar, falsear o transmitir la información personal y privada de los periodistas y de las personas defensoras de los derechos humanos.\nEnfatizó que esta iniciativa surge a partir de que en el actual Artículo 49 no está especificado claramente este escenario que proteja la información privada de periodistas y de las defensoras de derechos humanos.\n"Las personas servidoras públicas se deberán abstener de utilizar, sustraer, ocultar, alterar, destruir, transferir, divulgar, explotar o aprovechar por cuenta propia información en su poder, o de otras personas servidoras públicas, que perjudica, ponga en riesgo o cause daño a las personas defensoras de los derechos humanos y a periodistas", detalló la diputada sobre lo que se propone reformar.\nLa diputada federal del Movimiento Ciudadano confía en que esta iniciativa de reforma se pueda aprobar para salvaguardar el derecho a la libre expresión y a la libre prensa.\nRecordó que actualmente en México los periodistas están en una condición insegura, se pone en riesgo a los periodistas y sus familiares dando a conocer los ingresos económicos que tienen.\nLa legisladora expuso que incluso hay incongruencias en los datos del gobierno federal sobre asesinatos de periodistas, porque la propia Secretaría de Gobernación reporta 52 periodistas muertos en lo que lleva la administración, pero solo han reconocido que son 30, "lo que quisiéramos es que no hubiera ninguno".


¿Estrés crónico? Te damos 5 tips para combatirlo - Actual\nEl estrés es una respuesta natural del organismo que nos permite reaccionar ante la tensión, el peligro. Sin embargo, cuando este se hace habitual (es decir, crónico) es defintivamente dañino para nuestra salud.\nEl exceso de estrés perjudica la salud.\nEl trabajo ocasiona estrés que en exceso puede conllevar al estrés recurrente, perjudicando a la persona y su bienestar. Según datos del Instituto Mexicano del Seguro Social el 75% de los mexicanos padece fatiga por estrés laboral.\nNathalie Sessions, nutrióloga de bienestar corporativo del Hospital Houston Methodist, menciona que “durante el estrés normal liberamos hormonas, cuyos niveles momentáneos en el cerebro nos permiten tener un comportamiento natural ante la tensión, sin embargo, cuando sube el cortisol por varias semanas se convierte en estrés crónico y puede ser perjudicial”.\nDicho desbalance bioquímico y emocional, posiblemente propicie el aumento de la frecuencia cardíaca a lo largo del tiempo, causando así riesgo de enfermedades del corazón, riesgo de adicciones a sustancias, e incluso desórdenes alimenticios: “Cuando estamos estresados de manera crónica, nuestro comportamiento puede inclinarse hacia elecciones no saludables de alimentos, como, por ejemplo: helados, comida rápida en lugar de verduras o fruta”, añade Sessions.\nLa especialista en bienestar nos da las siguientes recomendaciones para evitar el estrés laboral y tener un mejor descanso:\nDespués de una junta de trabajo, o antes de llegar a la oficina es recomendable practicar ejercicios de respiración profunda por 10 minutos. Para ello toma aire por la nariz y cuenta mentalmente y lentamente hasta cinco y luego exhala lentamente por la boca contando mentalmente hasta cinco. Este tipo de respiración ayuda a oxigenar y relajar el cerebro.\nAprende a relajar el cerebro.\nDiseña un plan de alimentación en la que comas porciones balanceadas y sanas. Las comidas con harinas blancas, azúcar o helados, por ejemplo, son alimentos de alta carga calórica, que hacen que el hambre retorne porque se digieren más rápido. Además de un patrón de alimentación lleno de alimentos saludables, recuerda tomar ocho vasos de agua al día, y es que además el organismo puede confundir la sed con el hambre.\nDuerme siete horas al día como mínimo. Si te cuesta dormir en la noche, evita el uso del celular, tablets, o pantallas de televisión una o dos horas antes de dormir. La luz azul que estos dispositivos irradian impide que nuestro cerebro libere correctamente las hormonas que promueven el sueño.\nAprende a dormir como un niño.\nMantén tu mente enfocada, porque el hacerlo en múltiples tareas a la vez no es saludable. Mejor administra bien las horas de tu jornada laboral, para que puedas concentrarte en una sola tarea a la vez, para que así puedas terminarla con mejor desempeño y productividad.\nUna sola tarea a la vez.\nLa música estimula la liberación de endorfina en el cuerpo. Esta sustancia también se libera mientras hacemos ejercicio. Intenta tener una rutina física mientras oyes música. La música de velocidad de 60 beats por minuto es recomendable para relajarnos mientras hacemos nuestro ejercicio.\nEscucha música mientras practicas ejercicio.


Adiós a mi amigo Gerhard | Ópera Actual\nAdiós a mi amigo Gerhard\nAdelita Rocha, quien fuera jefa de prensa del Gran Teatre del Liceu de Barcelona, recuerda la figura de Gerhard Ottinger, corresponsal de ÓPERA ACTUAL en Viena desde 2007 hasta su muerte, el pasado mes de abril.\n27 / 05 / 2019 - Adelita ROCHA BARRAL - Tiempo de lectura: 3 min\nAdelita Rocha junto a Gerhard y Maria Ottinger en el Castillo de Peralada\nGerhard Ottinger (1944-2019) colaboró con ÓPERA ACTUAL desde julio de 2007 hasta su muerte, el pasado 3 de abril, poco después de haber asistido a la presentación de la próxima temporada de su querida Staatsoper vienesa. Adelita Rocha, quien fuera durante años responsable de prensa internacional del Gran Teatre del Liceu de Barcelona, fue, precisamente, quien nos sugirió a Gerhard como colaborador. Durante más de una década sus reseñas, tanto de Viena como de Salzburgo, enriquecieron estas páginas.\nDe verdad: ¡cómo le echo de menos! Nos íbamos a encontrar el pasado 15 de abril para ver La gioconda en el Liceu, en la Küntslereingang –la entrada de artistas–, como era costumbre cuando no teníamos tiempo para ir a comer al Café de la Opera. Este ritual se sucedía desde mediados de la década de 1980 hasta que su corazón se lo ha impedido. Asistía regularmente al Liceu y en nuestro peregrinaje durante la reconstrucción del teatro no nos abandonó nunca. Amaba el Liceu con locura –siempre le fue fiel– y a sus grandes artistas los idolatraba.\n"Gran conocedor de voces, su criterio musical amplio y a la vez muy conciso le permitía poseer una percepción global de la ópera como espectáculo"\nGerhard me traía discos con Raritäten maravillosas y nunca faltaba un pequeño y suculento Sacher, a los que llamaba “regalitos”. En mis fechas importantes no faltaban sus felicitaciones. Era entrañable y su acento vienés, tan contagioso, venía siempre acompañado de su inseparable y deteriorado Langenscheidt en español (que, por cierto, lo hablaba cuando quería); era también un gran conversador, capaz de animar discusiones que siempre llegaban a buen puerto. Era mi maestro. Imposible olvidar todo lo que de él he aprendido. Su memoria prodigiosa le permitía recordar todo lo que había visto –dónde, cuándo, cantado por, dirigido por– que recitaba seguido y a mí me sonaba a poesía. Su memoria me apasionaba. Gran conocedor de voces, su criterio musical amplio y a la vez muy conciso le permitía poseer una percepción global de la ópera como espectáculo. No tenía ni un atisbo de soberbia, no la necesitaba: ¡sus conocimientos eran tan seguros y exactos que no precisaban envoltorios! Anotaba poco durante la representación, y siempre lo hacía en el programa de mano, que garabateaba con sus ideas.\nSus ojos azules tras las gafas redondas miraban interrogantes y sonrientes; ¡qué fácil era reírse con él! No veía la ópera como un artificio, sino como un arte completo. Cuando un cantante fallaba, si era bueno y adecuado para rol –tema soberano en nuestras conversaciones–, solía decir: “Ach, ja…”, acompañado de un gesto muy suyo, en plan “un fallo lo tiene cualquiera”. Él valoraba la musicalidad y la interpretación, más allá de detalles del momento. ¡Había ocasiones en los que estallaba maravillado con un expresivo ‘Aufgezeichnet’”.\nDesde la temporada 2015-16 había asistido, él y Maria, su mujer y buena amiga mía, al Festival Castell de Peralada, del que era fans absolutos. Ahora Maria se queda sola en Viena, acompañada de recuerdos imborrables, de los miles de discos y de programas de mano firmados por artistas que Gerhard fue recopilando a lo largo de una vida no exenta de problemas y vivida con optimismo sereno.\nVienés, peregrino incansable por teatros y camerinos… Somos muchos los amigos, jefes de prensa y redactores los que te echaremos de menos. Herzlichen Dank!\nAdelita Rocha Gerhard Ottinger Gran Teatre del Liceu ÓPERA ACTUAL Ópera de Viena Wiener Staatsoper


Completamente vegetal y sin materiales de relleno ni colorantes\nUn producto fiable desde 2006\nRetinacomplex® es un suplemento alimenticio que está compuesto por una combinación de antioxidantes potentes y un extracto concentrado de fruta china LyciummBarbarum Lynn (baya de Goji). La combinación de estas materias puede tener influencia en los procesos oxidativos en el cuerpo y en la estimulación del sistema inmunitario. La retina tiene un metabolismo muy alto y, por ello, necesita una cantidad más alta de antioxidantes. Por lo tanto, Retinacomplex® puede usarse para ofrecer una protección adicional al ojo contra los radicales libres. Para una información más detallada sobre el producto, puede enviar un correo electrónico a info@retinacomplex.com\nUna vez haya accedido, se rellenará automáticamente con sus datos el siguiente formulario de solicitud. ¿Aún no dispone de un nombre de usuario? Entonces, haga clic aquí para registrarse.\nHaga clic aquí si ha olvidado su contraseña.\nLas bayas de Goji, al igual que la piña, granada, mangostán, acai, bayas azules y negras, frambuesa y ciruelas secas, pertenecen a las superfrutas (superfoods). Lo especial de los superfoods son las concentraciones elevadas de vitaminas, minerales, aminoácidos, polisacáridos y antioxidantes. Retinacomplex contiene, entre otras cosas, un extracto concentrado (≥ 90%) de esta baya de Goji.\nRetinacomplex®, un suplemento nutricional, combina potentes antioxidantes naturales, incluido un extracto concentrado (>=90% lycium polisacáridos) del fruto del Lycium barbarum lynn.\nPolisacáridos del Lycium barbarum lynn L-glutatión\nNo contiene aditivos artificiales. Cápsula de origen vegetal.\nDiaria, dos cápsulas por la mañana y dos por la noche, tras las comidas.\nNo utilice Retinacomplex® en combinación con anticoagulantes que contengan warfarina/Cumarina. Consulte siempre a su médico durante el embarazo o la lactancia o si está en tratamiento con un medicamento anticoagulante. No lo consuma con ningún otro suplemento nutricional que contenga ingredientes similares.\nDosis de 30 días de Retinacomplex® (120 cápsulas) Euro 33,95 en Europa o USD 56,00 Europa exterior. Estos precios incluyen el transporte. También incluyen el 6% de IVA.\nPaís * España Afganistán Albania Alemania Andorra Angola Anguilla Arabia Saudí Argelia Argentina Armenia Aruba Australia Austria Azerbaiyán Bahamas Bahrein Bangladesh Barbados Bélgica Belize Benin Bermudas Bielorrusia Bolivia Botswana Brazil Bulgaria Burkina Faso Burundi Bután Cabo Verde Camboya Camerún Canadá Chad Chile China Chipre Colombia Comoras Congo Costa Rica Croacia Cuba Dinamarca Djibouti Dominica Ecuador Egipto El Salvador Eritrea Eslovaquia Eslovenia Estonia Etiopía Federación Rusa Fiji Filipinas Finlandia Francia Gabón Gambia Georgia Ghana Gibraltar Granada Grecia Groenlandia Guadalupe Guam Guatemala Guayana Francesa Guayana Guernsey Guinea Ecuatorial Guinea Guinea-Bissau Haití Honduras Hungría India Indonesia Irak Irlanda Isla de Man Isla Norfolk Islandia Islas Caimán Islas Cook Islas Feroe Islas Malvinas Islas Marshall Islas Solomon Israel Italia Jamaica Japón Jersey Jordania Kazakistán Kenia Kirgidstán Kiribati Kuwait Lesotho Letonia Líbano Liberia Libia Liechtenstein Lituania Luxemburgo Madagascar Malasia Malawi Maldivas Mali Malta Marruecos Martinica Mauricio Mauritania Mayotte México Mónaco Mongolia Montenegro Montserrat Mozambique Namibia Nauru Nepal Nicaragua Níger Nigeria Niue Noruega Nueva Caledonia Nueva Zelanda Omán Países Bajos Pakistán Palau Panamá Paraguay Perú Pitcairn Polonia Portugal Puerto Rico Qatar Ruanda Rumanía Sáhara Occidental Saint Kitts y Nevis Samoa Americana Samoa San Marino Santa Helena Santa Lucía Santa Sede Senegal Serbia Seychelles Sierra Leona Singapur Somalia Sri Lanka Sudáfrica Sudán Suecia Suiza Surinam Swazilandia Tadyikistán Tailandia Timor-Leste Togo Tokelau Tonga Trinidad y Tobago Túnez Turkmenistán Turquía Tuvalu Ucrania Uganda Uruguay Uzbekistán Vanuatu Vietnam Yemen Zambia Zimbabue\nPido 1 2 3 4 5 6 Dosis de 30 días de Retinacomplex® (120 cápsulas) Euro 33,95 países miembros interiores de la UE o USD 45,00 países miembros exteriores de la UE. Estos precios incluyen el transporte. También incluyen el 6% de IVA.\nDesde 2006 uso Retinacomplex y ahora, en 2017, sigo usándolo con total satisfacción. En 2006 me dijeron que un año después, en 2007, me quedaría ciego. ¡No he perdido la alegría y sigo disfrutando de las cosas que veo “BIEN”! Con el tiempo voy a ver menos, pero todavía puedo ver y, por lo tanto, para mí ha tenido un efecto frenado con el que estoy muy contento. En resumen, si no hubiera usado Retinacomplex, ya haría mucho tiempo que estaría ciego.\nUso Retinacomplex desde 2010. Tenía muchas molestias debidas al empeoramiento de la visión, pero en el momento en que empecé a usar Retinacomplex se detuvo ese empeoramiento. Si no lo hubiera hecho, no habría visto más. ¡Se lo recomendaría a todos aquellos con problemas de visión!\nTengo Retinitis Pigmentosa. Hace años que he empezado a usar Retinacomplex y esto me ha ayudado muchísimo. Con el paso de los años se ha deteriorado algo mi visión, pero sin este suplemento ya estaría ciego. Por lo tanto, puedo decir con seguridad que Retinacomplex tiene un efecto frenado real. ¡Sigo usándolo porque seguir viendo otra vez durante muchos años me parece fantástico!


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Uniforme policial, una desventaja “táctica” – LA RED DE ALTAMIRA\nUniforme policial, una desventaja “táctica”\nMADERO.- El uso del uniforme es una desventaja que enfrentan los Policías Estatal contra los asaltantes, cada semana son robados hasta siete comercios en distintos puntos de Ciudad Madero.\nEl coordinador de la PEA, Ernesto Zúñiga, reconoció que los asaltantes los identifican, incluso los observan y esperan que se retiren para poder cometer el asalto.\n“Nuestra desventaja es el uniforme, a nosotros sí nos están observando, nos están viendo, pues estamos tratando de porque tenemos limitantes y con el sistema de justicia hay que buscar la forma de hacerlo”.\nReconoció que a la semana de dan de seis a siete asaltos a tiendas de auto servicio, el último esta mañana a tan sólo una cuadra de las instalaciones de la Policía Investigadora.\n“Cuando tenemos las reuniones pedimos las cámaras que tengan más de nitidez y reporten al momento el hecho al 911. Relajan medidas de seguridad, digamos que sí, porque hay mucha la confianza que entren pero si se relajan”.\nEn la urbe petrolera se cuenta con un centenar de policías, quienes se abocan a los rondines de vigilancia tendiendo como prioridad la zona centro, Ampliación y Unidad Nacional.\nCuentas Claras – Bajo la atroz simulación\nLes cierran la puerta Dragados a más de mil trabajadores