Colon Cancer: Cirugía para el cáncer de colon | Memorial Sloan Kettering Cancer Center\nLos cirujanos de MSK, como Martin Weiser, han realizado una gran cantidad de cirugías. Estos expertos tienen un profundo conocimiento de las técnicas de la cirugía tradicional y de la cirugía de invasión mínima.\nLa cirugía es la terapia más utilizada para tratar el cáncer de colon. Si usted o un ser querido tienen cáncer de colon, queremos ayudarle a comprender las opciones quirúrgicas que existen para obtener el mejor resultado posible. Esta información está destinada a ayudarle a prepararse para las decisiones que usted y sus médicos tomarán juntos.\nEl tipo de procedimiento depende de cuán avanzada esté su enfermedad, dónde esté localizada, el estado general de su salud y otros factores. En algunos casos, los cirujanos podrán utilizar procedimientos de invasión mínima. La cirugía laparoscópica y la cirugía robótica son algunos ejemplos. A veces se puede utilizar la cirugía en conjunto con otras terapias.\nObtenga más información sobre los tipos de cirugía para el cáncer de colon.\n¿Cómo se usa la colonoscopia para tratar el cáncer de colon?\n¿Qué es una colectomía segmentaria?\n¿Qué es una cirugía de invasión mínima para el cáncer de colon?\n¿Qué es una laparoscopia para el cáncer de colon?\n¿Qué es una cirugía de invasión mínima asistida por robot para el cáncer de colon?\n¿Qué es una colostomía? ¿Necesitaré una tras la cirugía de cáncer de colon?\n¿Qué pasa si el cáncer se propagó a otros órganos?\n¿Por qué debo elegir Memorial Sloan Kettering para realizar mi cirugía de cáncer de colon?\n¿Que tipo de asistencia recibiré después de la cirugía para el cáncer de colon en MSK?\nCuando el cáncer de colon se detecta en una etapa temprana, generalmente el tumor está completamente contenido en un crecimiento anormal en las paredes internas del colon. Esto es un pólipo. La extirpación de un pólipo durante una colonoscopia puede ser suficiente para curar el cáncer.\nSi el cáncer de colon ha comenzado a propagarse fuera del colon, es posible que necesite una cirugía más amplia. En ese caso, el cirujano puede realizar una colectomía segmentaria. En este procedimiento, se extirpan algunas pulgadas del colon, incluso la parte que contiene el tumor.\nEl cirujano también elimina los ganglios linfáticos cercanos donde es posible que el cáncer se haya propagado. En la mayoría de los casos, el cirujano puede volver a conectar el colon.\nLa mayoría de las personas se recuperan bien después de una colectomía segmentaria. La función intestinal generalmente vuelve a la normalidad en unos meses.\nLa cirugía tradicional generalmente se llama cirugía abierta. Usualmente se hace una sola incisión (corte) que es suficientemente amplia para que el cirujano pueda operar utilizando sus manos. En la cirugía de invasión mínima, se realiza una incisión más pequeña, o una serie de incisiones pequeñas. Luego se introduce un pequeño tubo metálico a través de esas incisiones. Dentro de esos tubos existen instrumentos especiales que se utilizan para realizar la cirugía. Este procedimiento generalmente se llama cirugía laparoscópica o cirugía asistida por robot.\nEl objetivo de una cirugía de invasión mínima es disminuir el dolor y la hemorragia, y acelerar el tiempo de recuperación ya que no se requiere una incisión grande. Esto puede resultar en menos días en el hospital y menos complicaciones.\nLos resultados a largo plazo son similares para las personas que tienen una cirugía abierta o una cirugía de invasión mínima.\nLa laparoscopia es un tipo de cirugía de invasión mínima. Durante una laparoscopia, el cirujano utiliza un tubo delgado que tiene una luz y una cámara de video en su extremo. Este instrumento se llama un laparoscopio. Este se introduce a través de un pequeño corte en la pared abdominal que permite que el cirujano opere utilizando instrumentos especiales.\nEste tipo de cirugía comenzó alrededor del 2002. Los médicos de MSK han sido pioneros en el uso de esta tecnología para las cirugías de colon y de recto. Se introducen instrumentos especiales a través de pequeños cortes en la pared abdominal. El cirujano se sienta frente a una computadora y utiliza los controles para mover los brazos robóticos. Estos brazos manipulan con precisión las herramientas quirúrgicas. Un sistema visual de alta definición amplía la imagen de la zona de la operación, permitiendo que el cirujano vea con mayor claridad.\nLos cirujanos de MSK realizan más procedimientos de invasión mínima asistidos por robots para tratar el cáncer de colon que los doctores en cualquier otra institución médica en el país. Decidirá en conjunto con su médico si esta es la mejor opción para su tratamiento.\nUna colostomía es un procedimiento en el que se corta el colon para extirpar el cáncer. Luego el extremo superior del colon se une a una abertura que se hace en la piel del abdomen. Los desechos salen por esta abertura y se depositan en una bolsa pegada a la piel.\nDespués del impacto inicial del diagnóstico de cáncer de colon, mucha gente se preocupa por la posibilidad de tener que usar una bolsa de colostomía.\nDependiendo del estadio y la ubicación del tumor, la mayoría de las personas con cáncer de colon no necesitan una colostomía. Cuando es necesario, generalmente se puede revertir después que pase un corto tiempo. Luego de que los dos extremos del colon se reconectan en una cirugía, puede volver a ir al baño con normalidad.\nPara algunos pacientes, es posible que tengan que usar la bolsa de colostomía permanentemente. Es normal sentir ansiedad por este cambio. Sin embargo, muchas personas indican que la colostomía modificó su calidad de vida menos de lo que esperaban.\nSi necesita una colostomía, un enfermero especialmente preparado le ayudará a acostumbrarse a ella lo mejor posible.\nSi tiene un cáncer de colon que se ha propagado (metastatizado) a otros órganos, la cirugía puede ser una opción, con frecuencia combinada con otros tratamientos.\nObtenga más información sobre el tratamiento para el cáncer de colon metastásico.\nLos estudios demuestran que los cirujanos de los centros en donde se realizan una gran cantidad de operaciones producen los mejores resultados en sus pacientes. Los cirujanos de MSK están entre los cirujanos con más experiencia del mundo en la extirpación del cáncer de colon.\nMSK es reconocido en todo el mundo como uno de los centros líderes en el tratamiento contra el cáncer de colon. Cada año atendemos a más de 1,200 personas con cáncer de colon y de recto, y restauramos la salud de pacientes con todos los tipos del cáncer de colon, incluso los casos más raros. Le ofreceremos un plan de tratamiento personalizado especialmente para usted.\nMuchas de las técnicas avanzadas de cirugía que se desarrollaron recientemente fueron inicialmente estudiadas y utilizadas por el equipo de MSK dedicado al cáncer de colon. Las personas que atendemos también tienen acceso a ensayos clínicos con nuevas opciones de tratamiento que posiblemente no estén disponibles en otros hospitales.\nCreemos que debe elegir MSK porque ofrecemos:\nLa atención compasiva de un equipo de más de 70 especialistas dedicados al cuidado de pacientes con cáncer colorrectal. Nuestros cirujanos trabajan con expertos concentrados en diversas áreas, entre ellas la quimioterapia, radiología y patología. Muchos de ellos son reconocidos a nivel nacional e internacional.\nLos tratamientos más modernos para el cáncer de colon, entre ellos las cirugías de invasión mínima, las cuales requieren incisiones más pequeñas que las cirugías tradicionales. Los cirujanos de MSK están especialmente preparados para emplear los métodos que utilizan sistemas robóticos que ofrecen mayor precisión y visibilidad. Nuestros médicos realizan estos tipos de cirugías con más frecuencia que los médicos de cualquier otra institución del país. Esto nos brinda un alto nivel de conocimiento especializado que reduce el tiempo necesario para la recuperación y resulta en menos complicaciones. También somos líderes en el tratamiento contra el cáncer de colon y de recto, sin tener que operar en algunos casos.\nCompromiso con su calidad de vida. Nuestros especialistas toman todas las medidas para preservar su capacidad de ir al baño normalmente, así como su salud sexual. No solo podemos ayudarle a sobrevivir, sino también a vivir bien.\nLa primera clínica en el mundo para personas menores de 50 años quienes son diagnosticadas con el cáncer de colon. El Centro de cáncer colorrectal y gastrointestinal para personas jóvenes fue creado para abordar un aumento preocupante del cáncer de colon en personas de entre los 20 y los 30 años. Los especialistas del centro ayudan a estos pacientes con los desafíos particulares que enfrentan y al mismo tiempo realizan investigaciones sobre las causas de esta inquietante tendencia.\nDetección y seguimiento personalizados después del tratamiento. Esto incluye un registro para familias que se ven afectadas por síndromes hereditarios, los cuales predisponen al cáncer de colon y pueden tener un riesgo mayor.\nLa dedicación para ofrecerle el mejor resultado posible y asegurar que se sienta conforme con su atención. Hacemos un seguimiento de la satisfacción de nuestros pacientes y usamos sus comentarios para mejorar continuamente.\nGran flexibilidad en decidir cómo y dónde recibir tratamiento. Nuestros especialistas están ubicados en localizaciones convenientes en Manhattan y en nuestros centros regionales para pacientes ambulatorios, los cuales se encuentran en New Jersey, Long Island, y en el condado de Westchester. Esto permite que nuestros pacientes reciban la misma atención destacada de los médicos de MSK más cerca de su hogar.\nNuestros especialistas realizan un seguimiento médico integral para ayudarle a vivir bien después del tratamiento contra el cáncer de colon. Nuestros servicios incluyen:\nun equipo de expertos para supervisar todos los aspectos de su recuperación, entre ellos especialistas en el cáncer de colon, psicólogos y trabajadores sociales\ncuidados por parte de un enfermero practicante que se especializa en la sobrevivencia del cáncer de colon; el enfermero realizará un seguimiento de su salud y le ayudará si presenta algún efecto a largo plazo\nun plan de cuidados de sobrevivencia que será personalizado con la orientación médica necesaria para transitar hacia una vida saludable luego del tratamiento contra el cáncer de colon\nterapias de bienestar proporcionadas por los especialistas del servicio de medicina integral para aliviar los síntomas emocionales o físicos luego del tratamiento\nrehabilitación y ejercicios terapéuticos para ayudarle a sanar y a recuperar la fuerza, la flexibilidad y la vitalidad\napoyo emocional en nuestro Centro de Orientación\nnuestro programa de apoyo proporcionado por pacientes a otros pacientes, que le pone en contacto con otros sobrevivientes de cáncer de colon, quienes comprenden sus preocupaciones y sus dificultades


Top 10 – Experiencias de viaje de Carlos en el 2012 – El Perro Viajante\nTop 10 – Experiencias de viaje de Carlos en el 2012\nHome › Viajes › Top 10 – Experiencias de viaje de Carlos en el 2012\n21/01/2013 11 comentarios Viajes Carlos V. Ho Diéguez\nOtro año más se fue, dejándonos en ese momento en el que reflexionamos sobre lo que hicimos durante el mismo y nos planteamos lo que queremos hacer en el siguiente. Si bien este ejercicio lo hice ya a finales del 2012, he estado bastante ocupado con varios viajes cortos y visitas en casa y no pude terminar esta entrada hasta ahora. Tal y como hice en los dos años anteriores, voy a compartir mis impresiones sobre mis viajes de este año (aquí están los artículos del 2010 y 2011) y los que me gustaría hacer en el futuro (artículos de 2010 y 2011). En esta entrada hablaré sobre los viajes que más me gustaron del 2012. Curiosamente, la mayoría de ellos me los planteé a finales del año pasado y los puse en mi lista de viajes soñados para este año, pero siempre queda espacio para un viaje sorpresa que sin mucha planificación resulta ser estupendo.\nSin más preámbulo, he aquí mis viajes favoritos de este año que finaliza.\nLas vistas de la Costa de la Calzada, con la Calzada del Gigante incluida, Irlanda del Norte\nDesde mi adolescencia, cuando vi por primera vez una foto de la Calzada del Gigante en la enciclopedia Encarta, había soñado con visitar la mítica formación de columnas basálticas hexagonales que, según cuenta la leyenda, construyó el gigante Finn McCool para cruzar de Irlanda a Escocia para batirse con el gigante Benandonner. La visita no me decepcionó, siendo mi viaje favorito del año. La mejor parte, además de contemplar la Calzada, fue recorrer uno de los senderos de la Costa de la Calzada, desde el puente de Carrick-a-Rede hasta la Calzada en sí. Los paisajes son espectaculares y la energía de la naturaleza es palpable en cada rincón; por ejemplo, en la fuerza del mar y de los agentes de erosión que han esculpido esas rocas que hace millones de años fueron expulsadas violentamente en diversas erupciones. Para redondear este estupendo viaje conocimos los célebres murales de Belfast y Derry, desde los clásicos murales políticos hasta los más modernos que conmemoran a hijos queridos de Irlanda del Norte como George Best, C.S. Lewis, o el Titanic. Y claro está, también visitamos el nuevo y flamante museo Titanic Belfast, en el año de su apertura, justo cuando se conmemoraba el primer centenario del naufragio más famoso de nuestra época. ¿Parece poco? Pues también aprovechamos para conocer el complejo megalítico de Brú na Bóinne, aunque eso está ya en la República de Irlanda (si bien es cierto que la gente de esos tiempos se reiría de nuestras fronteras).\nHaciendo snorkel con ballenas en Isla Coiba, Panamá\nHace no mucho tiempo, Coiba era una isla a la que ningún panameño quería ir. Era una colonia penal para los prisioneros más peligrosos, ya sea por violentos o por ir en contra del régimen de turno. Una isla rodeada por fuertes corrientes y tiburones, donde los presos morían y desaparecían. Eso es historia pasada, pero Coiba sigue siendo tan remota, que pocos locales se plantean conocerla. Yo no soy uno de esos panameños, tal vez por el hecho de que ahora que vivo lejos de mi patria siento más deseos de conocer todos sus rincones. Hacía años que quería conocer Coiba, y este año aproveché una visita para ir a ella. No me defraudó: buceando vi tiburones nodriza y de punta blanca, tortugas y cardúmenes de todo tipo. Hice snorkel en uno de los arrecifes de coral más grandes del Pacífico americano. Vi una gran cantidad de ballenas jorobadas, algunas con crías. Visité las instalaciones de la antigua colonial penal, y cerca de las mismas vi guacamayas bandera en libertad. Ahora me quedan las ganas de bucear en sus aguas durante la época de tiburones ballena. Tendré que volver.\nEl equipo de fútbol masculino de Corea del Sur celebran con sus fans la victoria en el partido por la medalla de bronce en las Olimpiadas Londres 2012, Reino Unido\nCuando se anunció que la ciudad de Londres acogería los Juegos Olímpicos del 2012, supe que ahí estaría, incluso sin entradas para alguna de las pruebas. Ya había asistido a la Copa Mundial de la FIFA, y tenía buenas experiencias en cuanto al ambiente que se vive en estas grandes fiestas del deporte, y Londres 2012 no me defraudó. Había gente de todas partes del mundo, todos con ganas de conocer y charlar con otras personas y pasárselo bien. Incluso con deportes que no conocía y por ende no sabía apreciar la técnica de sus atletas, como la lucha libre olímpica, se sentía bien estar ahí, siendo parte de estos juegos, simplemente por los gritos con los que los fans animaban a sus compatriotas. La mejor parte del viaje fue acompañar a los hinchas surcoreanos en su celebración cuando su equipo de fútbol masculino ganó la medalla de bronce.\nEsta era la vista desde el balcón de nuestra habitación en Venecia, Italia\nConocí Venecia en 1989, cuando tenía 8 años. Esta ciudad me maravilló, como a tantos otros, y tenía muchas ganas de redescubrirla con Natalie. A final de cuentas, hay pocas ciudades tan románticas como la reina del Adriático. Nuestra visita de este año la combinamos con una de las ciudades más artísticas del mundo, Florencia, aunque Venecia fue definitivamente el plato fuerte del viaje. Y cómo no, si terminamos con una habitación de hotel con un balcón con vistas al Gran Canal. Aunque Venecia es mucho más que el Gran Canal; algunos de mis momentos favoritos del viaje fueron descubrir los deliciosos helados de Alaska, comer pizza al taglio en una tranquila plaza de Dorsoduro mientras veíamos a locales jugar, conversar, enamorarse; encontrar, casi sin quererlo, la «biblioteca» de Indiana Jones y la Última Cruzada (Chiesa San Barnaba); y por supuesto, simplemente caminar por las estrechas calles de Venecia, sobre todo de noche, ante la omnipresencia de sus canales y la magia de esta reina que hace que perderse en la misma sea una de las cosas más agradables del mundo (excepto cuando estás caminando con maletas buscando tu hotel).\nEl Mont-Saint-Michel visto desde las praderas salinas, Normandía, Francia\nDesde que vi una foto del Mont-Saint-Michel había deseado visitar esta famosa isla amurallada con una abadía en lo más alto de la misma. Es un lugar mágico, uno de esos sitios que uno debe visitar una vez en la vida, de los que solo con intuir que ya estás cerca sientes una gran emoción. Eso fue lo que sentí desde que divisamos, muy a lo lejos en la carretera, las luces del Mont-Saint-Michel, y no hizo más que crecer conforme el pequeño autobús que nos llevó desde el estacionamiento al monte se fue acercando cada vez más a través del puente que lo une con la tierra firme. No podía creer que finalmente estuviese ahí, enfrente de esta gran roca marina colonizada por los benedictinos, quienes la coronaron con una magnífica abadía, creando uno de los monumentos más espectaculares y reconocibles de Francia. Vale la pena pasar la noche en el monte, como hicimos nosotros, ya que el lugar cobra mucho más ambiente y las hordas de turistas lo abandonan.\nHuevos en la fachada del Teatro-Museo Dalí en Figueres, España\nEste fue uno de los viajes sorpresa de este año. Tras pasar un excelente rato conociendo otros blogueros el de viajes, gente con inquietudes similares a las mías, en el TBEX en Gerona, tuvimos la oportunidad de alojarnos en un hotel de la provincia. Decidimos ir al norte, a Rosas, desde donde exploramos la comarca de Salvador Dalí, visitando aquellos sitios que guardan alguna relación con él: su casa en Cadaqués, su museo en Figueras, el Cabo de Creus que tanto lo inspiró… Me encantó seguir las huellas de este genial artista y conocer diversas facetas del mismo, pues es palpable la diferencia de sus gustos para su vida privada y la pública, sobre todo en lo diferente que es la piscina de su casa en comparación con lo que hay en el interior de su hogar. Como mencionó Natalie en una entrada anterior, es un viaje que queremos repetir con nuestro hijo, quien nos acompañó en su vientre, cuando tenga edad para recordarlo. Le contaremos cómo estuvo allí cuando apenas llevaba un mes en la barriga de su madre.\nLa iglesia fortificada de Biertan, Patrimonio de la Humanidad, Rumanía\n¿Por qué Transilvania? Honestamente, porque aproveché una oferta en el 2011 con KLM con la cual esperaba subir de nivel de viajero frecuente ese año. Pero el destino se interpuso, me fui a trabajar a Francia, y no pude aprovechar ese viaje; sin embargo, pude cambiarlo para viajar en marzo del 2012. No sabía que iba a hacer en Bucarest, pero una vez que el viaje se fue acercando, tomé el mapa de sitios declarados Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, fuente usual de inspiración, y encontré mi destino: las iglesias fortificadas de Transilvania. De paso, aprovechamos para visitar el castillo (más bien palacio) de Peleş, y pensábamos conocer el castillo de Bran, del cual se dice que parece salido de una película de Drácula (en realidad Vlad Teppes, la inspiración para el relato de Bram Stoker, nunca vivió ahí). Aún así, lo que más me gustó fueron precisamente las iglesias, sobre todo la de Viscri, un pueblo remoto de calles de tierra, donde por suerte nos encontramos con su anciana guía, quien nos explicó en francés la historia de la iglesia. En cada iglesia sentía que podía palpar y respirar el pasado de estas antiguas villas, donde por la frecuencia de los ataques extranjeros llevó a sus pobladores a crear bastiones de defensa alrededor de sus templos de oración. Ahora, a ver cuándo volvemos, porque me quedé con ganas de conocer otras iglesias y el centro histórico de Sighişoara, también Patrimonio de la Humanidad, por donde pasamos un par de veces… Y tal vez podríamos llegar hasta las iglesias de Maramureş y Moldavia…\nLas cataratas del Niágara iluminadas de noche, vistas desde Prospector Point, en Niagara Falls, NY, EE.UU.\nUno de mis sueños es conocer las tres grandes cataratas del mundo: las del Niágara, las del Iguazú, y las Victoria. Como tenía un viaje programado a EE.UU. esta primavera, decidí utilizarlo para conocer las del Niágara. Fue una visita agradable, aunque tras haber conocido las del Iguazú primero, las norteamericanas salieron un poco mal paradas, pues las suramericanas son mucho mas impresionantes. Sin embargo, me agradó mucho ver el espectáculo de luces que se monta por las noches en las cataratas; es algo único. Al que desee conocer las tres, como yo, un consejo: visita primero las del Niágara. Así la impresión será progresiva.\nEsquiando en Navidades en Arinsal, Andorra\nUna de las mejores Navidades que hemos pasado fueron las del 2008, cuando alquilamos una cabaña en Zermatt, en medio de los Alpes. Al finalizar el 2011, tenía claro dónde quería pasar las fiestas de fin del siguiente año: en algún sitio nevado, nuevamente. Andorra ha estado en nuestras opciones para unas vacaciones de este tipo desde hace años, al estar cerca y permitirnos conocer un país más, y dado que hoy día dos primos míos y mi hermana viven en Barcelona, tenía más sentido que nunca. No puedo decir que haya conocido mucho del país, puesto que al final me entusiasmé tanto con el esquí que no salí de las estaciones de Vallnord. Justamente no esquiaba desde mi visita a Zermatt, y mi reencuentro con este deporte en medio de los blancos Pirineos fue uno de los mejores momentos del año, sobre todo al poder practicarlo, por primera vez, con mi familia.\nHogueras de San Juan en A Coruña, España\nOtro de mis viajes inesperados de este año que me sorprendieron gratamente. Natalie se fue a pasar las últimas semanas de junio a Panamá, con lo cual me busqué que hacer en esas fechas. Joana, una amiga panameña que vive en Coruña, cumplía años justo en la semana de la fiesta de San Juan, así que me autoinvité a pasar ambas festividades con ella. Es sorprendente que, tras siete años en España, todavía no hubiese asistido a ninguna de las famosas celebraciones de San Juan. Me recibió una Coruña con un gran ambiente, con olor a churrasco y sardinas asadas flotando en el aire y mucha algarabía. Vivir la noche de las hogueras fue algo especial, no solo por la alegría, el alcohol y las excelentes oportunidades para hacer fotos, sino también porque me hizo pensar en muchas cosas sobre mi pasado, mi presente y mi futuro, como comenté en una entrada anterior. ¡Y vaya si ha cambiado mi vida desde esa reflexión! Estoy ahora en un máster en sistemas ferroviarios, empecé una beca en Metro Ligero Oeste de Madrid, voy a ser padre de un niño en abril y estoy a punto de mudarme de casa.\n¿Qué hay del resto de la lista que preparé a finales del 2011? La verdad es que cumplí con casi todo, solo me faltó mencionar en este artículo Berlín y el concierto de música de Final Fantasy en Londres. A este último sí que fui, pero me pareció apropiado mencionar Londres solamente una vez, y la verdad es que en las Olimpiadas lo pasé mucho mejor. En cuanto a Berlín, ese fue el viaje para el cual el año se quedó muy corto. Pero ya tendremos otras oportunidades de visitar la capital alemana.\nAhora me queda escribir sobre mis destinos soñados para el 2013. Mi lista de los viajes que más anhelo sigue siendo similar a la que redacté al comienzo del blog; sigo sin conocer Australia y Vietnam, por ejemplo. Por ello no escribiré sobre estos destinos que tanto deseo conocer, y como tampoco contemplo hacer muchos viajes durante este año por el nacimiento de nuestro hijo, lo enfocaré desde otro punto de vista. Mientras estaba en Andorra, estuve pensando en qué otros lugares me gustaría pasar las Navidades con mi familia, y creo que esa será la base para este artículo. Mientras tanto, ¡cuéntanos en los comentarios algo sobre tus viajes favoritos del 2012!\nideas de viajeTop 10viajes\n21/01/2013 at 20:41\nA ver si puedo acompañarles en los viajes de este año!! Un beso!!\n21/01/2013 at 23:47\nJejeje, bueno, por ahora no tenemos muchos planeados. Queremos ir a Panamá en Navidades, y tal vez a Polonia en agosto. ¿Qué piensas?\n22/01/2013 at 10:19\nuuyyy, pues el de Rumanía tiene una pinta!!!! Tenia yo ganas de preguntarte al respecto que siempre he querido conocer transilvania ¿cuantos días fuisteis? ¿os movisteis en coche alquilado por el país o transporte público?\nPor cierto que fotazas todas\n23/01/2013 at 01:05\nFuimos por tres días, lo cual la verdad fue muy poco. Me hubiese gustado una semana, para tratar de ver casi todas las iglesias fortificadas, que son muy bonitas.\nNos movimos en coche alquilado, ya que éramos tres y salían bien las cuentas así, sobre todo porque la tarifa a partir de 4 días de alquiler es barata (estuvimos 4 días calendarios en Rumanía, pero la verdad es que sólo fueron útiles para el turismo 3, el resto nos la pasamos viajando).\nAdemás, en muchas partes de esa región el transporte público es casi inexistente. Por ejemplo, a Viscri, el pueblo con calles de tierra que mencioné, no tengo ni idea de cómo se podría ir en transporte público. Hay una carretera secundaria en bastantes malas condiciones, y no se veían casi almas en el camino.\nSi quieres ir en transporte público, probablemente te viene mejor ir en verano, cuando la oferta se incrementa. Nosotros fuimos en abril, y eso todavía se consideraba invierno. Y la verdad es que la nieve a los lados de las calles superaba el metro de altura…\n23/01/2013 at 09:23\nMuchas gracias Carlos por la información!\nHace tiempo que tengo ganas de conocer Rumania y en concreto Transilvania, te vi alguna de las entradas super chulas que escribiste y voy a ver si puedo planearlo para mayo.\nFotos de la semana Nº 3, enero 2013 | El perro viajante\n28/01/2013 at 01:25\n[…] ← Top 10 – Experiencias de viaje de Carlos en el 2012 […]\n[…] de esta travesía en otra galería, y como desde hace algunas semanas estoy compartiendo fotos de mis viajes favoritos del 2012, he aquí algunas otras fotos. Espero que las disfrutes, y si quieres disfrutar de las siguientes […]\nFotos de la semana Nº 17, 2013: el Mont-Saint-Michel | El perro viajante\n[…] una galería de fotos del Mont-Saint-Michel, pero como ahora estoy reviviendo con fotografías mis viajes favoritos del 2012, he aquí una galería adicional de este espectacular […]\nFotos de la semana Nº 18, 2013: el parque nacional Coiba | El perro viajante\n10/05/2013 at 09:13\n[…] principios de año, las galerías de fotos semanales han estado dedicadas a mis diez viajes favoritos del 2012. Tras unos cuantos meses, y unas semanas sin contenido por estar ocupado con la mudanza y la […]\nTop 10 – Experiencias de viaje de Carlos en el 2015 – El perro viajante\n05/01/2016 at 14:01\n[…] son de mi pequeño país. Si deseas ver mis listas anteriores, aquí están las del 2010, 2011, 2012 y […]\nFotos de la semana Nº 3, enero 2013 – El perro viajante\n16/03/2017 at 15:29\n[…] modernismo, esa corriente artística de finales del siglo XIX y principios del XX a la cual dedicamos las […]


Ofertas Regalos Celebraciones | Descuentos y promociones\nRegalos Celebraciones | precios y ofertas\nEn esta página encontrará la lista de los mejores Regalos Celebraciones con ficha técnica, reseñas emitidas por personas que ya han comprado el producto, información sobre el precio actual y ofertas activas.\nMejor Regalos Celebraciones\nFLOFIA 24pcs Caja cartón pirata con tapa, Caja de fiesta regalo, Bolsa regalo infantil niños, Cartón diseño pirata Envoltura Regalos Cumpleaños Caramelo Chocolate Galleta Chuches, 7.5*12.5*15.5cm\n Dimensión: El paquete incluye 24 piezas cajas cartón de pirata que miden 12.5cm de largo, 7.5cm de ancho, y 15.5cm de alto..\n Material: Las cajas de regalo pequeñas son hechas de papel grueso 250g/m², resistente y duradero. Además, fabricadas con película cubierta brillante para guardarse por tiempo largo y usted puede reutilizarlas.\n Las cajas para regalo de fiesta son en diseño con tapa para envolver completamente su regalo prepado y traer la eficacia de sorpresa y placer para sus niños. Gracias a este estilo, las cajas pueden mantener los regalitos en buen estado y fáciles de llevar.\n Escena aplicable: Las cajas en diseño de pirata son muy adecuadas para llevar caramelos, chocolates, chuches, galletas, pastel y mucho más para la fiesta de cumpleaños y otras celebraciones y fiestas.\n Nota: Las cajas de cumpleaños de cartón se entregarán en estado plano y plegado, le hace falta montarlas por sí mismo. Y además no lo use para llevar cosas muy pesadas. Si desea llevar las cosas pesadas, puede pegar la cinta adhesiva en la parte inferior de la caja de regalo para sostenerla.\nRollo de pegatinas de agradecimiento, 1 pulgada, 500 piezas de pegatinas de agradecimiento para bodas graduación cumpleaños celebraciones familiares bolsas de regalos sobres sobres burbujas embalaje\n【Pegatinas de agradecimiento de material premium】 - Las pegatinas de agradecimiento de RuiChy están hechas de papel kraft de calidad con letras impresas y se ven muy hermosas y delicadas.Son fáciles de usar, solo retire el respaldo y péguelas en cualquier paquete o producto. Utilice estas pegatinas comerciales de agradecimiento para sellar sus productos de manera hermosa. Cada etiqueta mide 1 "de diámetro.\n【Etiquetas adhesivas comerciales resistentes】: estas etiquetas adhesivas para pequeñas empresas se pueden pegar muy bien en papel de seda, sobres, cartón, plástico de burbujas, bolsas de papel de vidrio o celofán, o superficies metálicas lisas, etc. Fácil de despegar y pegar del rollo. Adhesivo fuerte para que cada etiqueta dure mucho tiempo en cualquier superficie.\n【Muestre su estilo personal】: el rollo de pegatinas de agradecimiento perfecto puede agregar un estilo personal a sus productos y atraer a los clientes para que le compren nuevamente. Con múltiples colores y un diseño único gracias, puedes personalizar un agradecimiento único para cada cliente.\n【Pegatinas de agradecimiento bellamente diseñadas】: diferentes colores y diseños que puede combinar fácilmente con cualquier producto y empaque. Son igualmente perfectos como etiquetas de productos, adhesivos comerciales, bolsos de boutique de negocios, bolsos de mercancía, productos hechos a mano, adhesivos de sello de correo de burbujas, adhesivos de panadería, adhesivos de boda o sellos de sobres de burbujas.\n【Aplicaciones amplias】: estas etiquetas para pequeñas empresas son ideales para empresas, minoristas en línea, tiendas de panadería, sobres de burbujas, paquetes comerciales hechos a mano, ventas de festivales o festivos, decoración de regalos, arte y manualidades, etc.\nPANISCUS Taza para Regalar Padrino Gracias por Estar a mi Lado Regalo para Amigo Boda Matrimonio Celebración\nOFFERTAMejor Regalos Celebraciones\nSODIAL 12 botellas de cerveza de metal para bodas, celebraciones, recuerdos, regalos, para celebraciones, fiestas, regalos (bronce)\nPerfecto para bodas, fiestas, artesanos, proyectos de bricolaje, galerías, bares, salas de juegos y restaurantes. El diseño creativo de ancla hace de este abrebotellas una hermosa decoración del hogar.\nNuestros tapones de estilo vintage para bicicleta están hechos de aleación de metal de alta calidad. Es bonito y práctico para regalar en bodas o fiestas.\nPreferencias de boda para personas queridas: tus seres queridos recordarán mucho tiempo después de tu boda o fiesta regalando esta maravillosa bicicleta de esqueleto que es realmente un abrebotellas\nBolsas de Papel, Bolsa de Regalo Kraft con Asas, Bolsas de golosinas para Fiestas para Celebraciones cumpleaños Boda Partido Navidad Fiesta (30pcs)\nLos colores uniformes y brillantes son muy adecuados para diferentes ocasiones como cumpleaños, fiestas o celebraciones. Son coloridos y puedes elegir los diferentes colores que quieras.\nNuestras bolsas de papel kraft no son fáciles de romper o rasgar, son lo suficientemente gruesas para celebrar su fiesta y el color puede permanecer brillante durante mucho tiempo.\nConvierta la bolsa de papel de regalo en un tema de fiesta especial escribiendo, dibujando o pegando otros objetos pequeños para que coincida con el tema de su fiesta\nSeguro y ecológico, excelente artesanía y reutilizable. Adecuado para el tamaño de juguetes pequeños, libros, dulces, galletas, barras de pastel, etc.\nBuenos suministros para productos para bebés, fiestas de cumpleaños, despedidas de soltero, bodas, Halloween, Navidad, fiestas de graduación; También se puede utilizar para proyectos de manualidades de bricolaje.\nDiario Personal: Regalos Para Bodas De 14 años - Cuaderno De Notas - Regalo De Aniversario Para Novio, Novia, Esposo, Esposa, Mujer u Hombre - Celebrando 14 Años\nAquí está el ranking de los mejores Regalos Celebraciones, haga clic para ver reseñas, detalles y ofertas activas:\nEn esta página usted puede encontrar una lista de productos con sus comentarios y opiniones emitidas por clientes que ya han comprado Regalos Celebraciones. Pueden identificarse por el voto expresado en estrellas y pulsando sobre ellas se accede a la sección de comentarios y opiniones registradas. Las reseñas presentadas son una forma útil de evaluar mejor si comprar o no comprar el producto. Al vincularlos a experiencias reales de compra, son útiles para comprender la calidad del producto, si realmente corresponde a lo que se ha enviado, si hay defectos de fábrica o si todo está bien. Los usuarios que publican comentarios sobre Regalos Celebraciones dan información útil no sólo sobre la fase de compra, sino también sobre el uso en la vida real, es gracias a esta retroalimentación que se puede comprender el uso real. Todo esto suele ir acompañado de imágenes que permiten identificar tanto los méritos como los defectos. La lista propuesta clasifica los productos según los votos recibidos, las opiniones positivas y la relevancia de las necesidades demostradas por los clientes. Es por ello que en la parte superior del ranking encontrarás los mejores productos de Regalos Celebraciones y a medida que vayas descendiendo las demás opciones, siempre seleccionadas entre las más populares.\nEl precio se actualiza todos los días para que siempre sepas cuánto cuesta Regalos Celebraciones. La lista de precios puede estar sujeta a cambios en el costo basado en cualquier oferta del día, para encontrar el último precio sólo tiene que hacer clic en el botón "ver precio".\nDurante el año hay promociones de productos a la venta en línea y Regalos Celebraciones podría ser una de ellas.\nRegalos Celebraciones Descuento\nPijamas de Navidad Familiar Pijamas Conjunto para Mujeres Hombres Niños Ciervo Patrón Camisa Top Cuadros Pijamas Bottoms Loungewear Traje, Grey Red Santa, 2-3 años\nMaterial suave: este conjunto de pijama familiar de Navidad está hecho de mezcla de algodón y poliéster de alta calidad. Agradable al tacto, transpirable y ligero, de secado rápido y duradero, mantiene su forma después del lavado.\n【Diseño divertido】Bonito pijama familiar a juego, contribuye a aumentar los sentimientos mutuos. El estampado clásico a cuadros y la colocación de color simple hacen que sea perfecto para las vacaciones de invierno.\nRegalo perfecto para Navidad: a tus hijos y familiares les encantará este cómodo juego de ropa de dormir. Es un excelente regalo para Navidad, cumpleaños, Año Nuevo o cualquier otro día especial.\nOcasión: adecuado para la hora de acostarse, fotografías, fiestas, tiempo libre, celebración, descansar en la noche de cine, reuniones, tradiciones de regalos y desayuno con la familia, etc.\nPijamas de Navidad Familiar Pijamas Conjunto para Mujeres Hombres Niños Ciervo Patrón Camisa Top Cuadros Pijamas Bottoms Loungewear Traje, Thinking Santa, 4-5 años\nPijamas de Navidad Familiar Pijamas Conjunto para Mujeres Hombres Niños Ciervo Patrón Camisa Top Cuadros Pijamas Bottoms Loungewear Traje, negro, blanco y rojo., 7-8 Años\nMujer Pijama a juego de Navidad de la familia Buffallo de tiburón Camiseta Cuello V\nRed Plaid Shark Family Buffalo Christmas Matching Pjamas Design es el regalo perfecto de Navidad o cumpleaños de Santa. Tenga una feliz Navidad con este diseño familiar a juego de Navidad en esta temporada navideña para los amantes de los tiburones\nObtenga este impresionante y lindo diseño de pijama navideño para usar en familia y disponible para papá, mamá, padre, mamá, hermano, hermana, primo, tío, tía, abuelo, sobrino, sobrina y parejas recién casadas, para celebrar la Navidad con este regalo de\nPijama a juego de Navidad de la familia Buffallo de tiburón Camiseta sin Mangas\nPijama a juego de Navidad de la familia Buffallo de tiburón Camiseta\nPijama a juego de Navidad de la familia Buffallo de cuadros Camiseta sin Mangas\nRed Plaid Bigfoot Family Buffalo Christmas Matching Pijamas Design es el regalo perfecto de Navidad o cumpleaños de Santa. Tenga una feliz Navidad con este diseño familiar a juego de Navidad en esta temporada navideña para los amantes de Bigfoot o\nObtenga este impresionante y lindo diseño de pijama navideño para usar en familia y disponible para papá, mamá, padre, mamá, hermano, hermana, primo, tío, tía, abuelo, sobrino, sobrina, y parejas recién casadas, para celebrar la Navidad con este regalo de\nA continuación hemos seleccionado una serie de Regalos Celebraciones que se encuentran entre los más baratos del mercado. Sólo tiene que desplazarse por la lista para encontrar el Regalos Celebraciones más barato con cada hoja de producto ordenado por precio, desde el más barato (precio más bajo) hasta el más caro (precio más alto).\nEl producto Regalos Celebraciones se encuentra en el catálogo específico donde se presenta toda la línea de productos a la venta. Regalos Celebraciones se incluye en este catálogo de presentación 2021 junto con la familia de productos de la Marca. El catálogo en línea se actualiza con frecuencia para permitir la consulta de los últimos detalles e innovaciones y el precio relativo al público.\nEste es el eterno dilema de hoy, ¿dónde comprar Regalos Celebraciones? ¿Comprar en línea o directamente en la tienda?\nEn línea Las ventajas de las tiendas en línea están dadas por la disponibilidad inmediata de Regalos Celebraciones, usted puede recibir directamente en casa a través de mensajería (a veces incluso sin gastos de envío). También puede consultar en línea las hojas de datos que muestran los detalles y leer las opiniones de los usuarios que lo han probado.\nTienda En la tienda en su lugar se puede probar el producto en persona, se puede ver directamente cómo funciona Regalos Celebraciones y luego tener una idea más clara de la compra que hacer. No siempre, pero en algunos casos puede recibir orientación de expertos en la tienda y luego evaluar más información y características. Solemos decir que comprar en línea significa ahorrar. La mayoría de las veces las tiendas en línea pueden presumir de precios más baratos y por lo tanto usted gasta menos.\nAmazon y Ebay son de hecho los dos gigantes del comercio electrónico y pueden contar con millones de usuarios que compran todos los días. En estas tiendas online puede encontrar el producto Regalos Celebraciones y para comprobarlo haga clic en la página dedicada a los siguientes enlaces:\nRegalos Celebraciones puede estar disponible o entrante, sólo que en algunos casos ya no estará disponible, sin embargo, sólo tiene que leer los detalles de la ficha de producto para ver si volverá a estar a la venta en breve. La ventaja de Amazon es que usted puede contar con Prime, el servicio que reduce costos al hacer envíos gratuitos en muchos casos. Ebay, por otra parte, puede confiar en la garantía de aquellos que eligen paypal y varios anuncios de Regalos Celebraciones como su método de pago.\nSi ya está considerando comprar en Amazon, le recomendamos que eche un vistazo a la página de cupones de descuento de Amazon para obtener una ventaja de precio adicional. Simplemente ingrese a este cupón de descuento para reducir el precio de su carrito de compras y luego obtenga Regalos Celebraciones a un costo aún menor. Haga clic en el enlace de arriba para ver el procedimiento que le permite obtener esta promoción adicional.\nSi los detalles, la ficha técnica y la información obtenida de la lectura de las reseñas no le han convencido, puede encontrar alternativas a Regalos Celebraciones. Dependiendo de sus necesidades y preferencias de marca, hay varias soluciones alternativas atractivas o productos similares disponibles que pueden realizar la misma función dentro de ciertos límites. Será leyendo los comentarios y opiniones de estos que usted entenderá si realmente pueden ser una opción a considerar.\nMono unisex para recién nacido, con capucha, manga larga, con cremallera completa, Calabaza naranja, 24 meses\nMaterial: forro polar coral de alta calidad. Tejido grueso y ligero, suave y cálido de llevar, muy cómodo para los días fríos.\nCaracterísticas: mono de una sola pieza, manga larga, bloque de color, estampado de calabaza, con capucha. Cierre de cremallera y broche, fácil de poner, quitar y cambiar pañales.\nDiseño: color brillante, hace que tu bebé se vea más adorable y atractivo en la noche de Halloween. Este mono con capucha se adapta para otoño, primavera e invierno.\nRegalo: tela agradable al tacto, no se encoge fácilmente y protege la delicada piel de tu pequeño. También es una maravillosa opción de regalo para tu hijo o hija.\nOcasión: ideal para la vida cotidiana, fotografía de recién nacido, bautismo, ropa de dormir, reuniones familiares, ceremonias, casual, fiesta, celebración u otras ocasiones.\nVestido sexy de mujer con estampado mini bodycon sin mangas halter vendaje corto fiesta vestidos de fiesta Paisley Y2K Streetwear, Multicolor, L\nMateriales: mini vestido de cuello halter de moda hecho de poliéster y licra, agradable elasticidad, cómodo, suave, buena elasticidad. No solo proporcionamos la comodidad, sino también la sensación de belleza. Material elástico más cómodo y casual.\nDiseño: espalda descubierta, sin mangas, cuello halter, vestido bodycon, minivestido, vestido sexy sin espalda, vestido de club, vestido estético Y2K, vestido de ropa indie, vestido Y2K para mujeres y niñas. Vestido de verano elegante para mujer.\nOcasión: Mini vestido de verano 2021 adecuado para primavera, verano, otoño, invierno. Perfecto para cualquier ocasión, discotecas, fiestas, cócteles, cenas nocturnas, vacaciones, ocio, casual, cumpleaños, celebraciones, ropa escolar.\nA juego: nuestro vestido de lápiz sin mangas se puede combinar con chaquetas, tacones altos, bolsos y joyas, te hace más atractivo, también es un regalo ideal para tus amigos.\nTalla: mini vestido vintage para niñas para tallas S/M/L. Consulta nuestra tabla de tallas antes de realizar el pedido. Combina fácilmente con todo tipo de pantalones, pantalones cortos, abrigos, faldas, jeans, parte inferior de campana, leggings, pantalones ajustados, etc.\nNINGJING Mujeres Y2K Casual de manga larga costilla Top de punto 2 unids Trajes Top+Pantalones Cortos Conjuntos Y2k Verano Streetwear, blanco, L\nMaterial: los conjuntos de 2 piezas de punto Y2K para mujer están hechos de tela de punto, agradable al tacto, ligero, transpirable, con estampado de teñido anudado.\nDiseños: conjuntos de mangas largas de punto casual con hombros descubiertos, pantalones cortos con cremallera de cintura alta, estampado de teñido de flores, cuello redondo de punto Y2K.\nOcasiones: los conjuntos de manga larga con estampado floral son perfectos para la vida diaria, vacaciones, playa, fiesta, citas, cumpleaños, celebración, ocio, hogar, escuela, compras, deportes u otras actividades.\nDetalles: conjunto casual de dos piezas, ropa de descanso, chándal, camisa de manga larga con cuello en V con botones, pantalones cortos con cordón elástico, color sólido, estampado a rayas, trajes.\nBonito regalo: el juego de 2 piezas de punto es el mejor regalo para tus hermanas, mujeres, hija, esposa, novia, mejores amigas, mujer.\nCollar con forma de Aixin de Han con un centenar de gotas de collar de corazón nectarina,\nLa calidad es lo primero: este espléndido colgante con cadena de collar de calidad suprema nunca te defraudará.\nUna hermosa pieza de diseño elegante y efecto brillante de este excepcional colgante lo convierten en la elección perfecta para cualquier ocasión con el diseño único y moderno.\nRegalo ideal para mujeres y niñas. Viene en una bonita caja de joyería, regalo perfecto para cumpleaños, aniversario, día de San Valentín y graduación, nacimiento de bebé o cualquier celebración regalo para esposa, madre, abuela, niñas, hija, hermanas, novia, mejor amiga, etc. o simplemente date un capricho a ti mismo o a algunos especiales con este impresionante collar.\nDestaca con estilo: el exquisito color plateado y el diseño único de este collar lo convierten en una adición elegante a la colección de joyas de cualquier mujer, que quiera destacar con su propio estilo único y lujoso\nGarantía de devolución de dinero 100% satisfacción y garantía de devolución de dinero. No dudes en ponerte en contacto con nosotros, si tienes alguna pregunta sobre nuestros artículos y servicios.\nPaquete de 12 diademas para niñas, diademas de arcoíris, diademas de corazón con purpurina para niñas, diademas de estrellas y arcoíris para niñas\n【Tamaño apropiado】: ideal para la mayoría de las niñas, y la diadema elástica se adapta mejor a tu cabeza, cada parte superior de la diadema unida con una estrella brillante, se adapta a tus diferentes necesidades de uso diario y decoración de disfraces de fiesta. La apariencia colorida y el brillo brillante atraen fácilmente la atención de las personas, te hacen lucir enérgico y elegante.\n【Diseño especial】: Las diademas de arcoíris tienen un estilo diferente, 4 paquetes tienen un estilo normal, 4 paquetes están diseñados con corazones y los otros 4 paquetes están diseñados con estrellas, todos ellos tienen un color arcoíris único, brillo y hermoso , te hace lucir encantadora y dulce y destaca entre la multitud.\n【Amplias aplicaciones】: Las bonitas diademas con purpurina son perfectas para niños pequeños, bebés, niños, adolescentes y también son adecuadas para muchas ocasiones como cumpleaños, fiestas, ceremonias, festivales, celebraciones, compras, viajes, citas y uso diario informal. También puede ser un hermoso regalo para tu princesa o tus amigos.\n【Material de calidad】: las diademas para niñas están hechas de material de alta calidad, seguras y duraderas, con una superficie lisa, que es muy cómoda de usar, los brillos de colores brillantes permanecen bien en las estrellas y las estrellas están pegadas firmemente en la diadema, lo que puede satisfacer sus diferentes necesidades para el uso diario.


Una trabajadora de Lactalis.\nLos paros, de cuatro horas por turno, se llevarán a cabo los próximos días 14, 15, 16 y 17 de diciembre.\n2 diciembre, 2021 21:16\nEl comité de empresa de Lactalis-Nestlé de Marchamalo (Guadalajara) ha ratificado la convocatoria de cuatro jornadas de huelgas parciales tras celebrar sin acuerdo el acto de mediación iniciado el pasado martes y concluido este jueves.\n"Como nos temíamos, la empresa solo pidió el aplazamiento de la mediación para ganar tiempo", ha explicado el presidente del Comité de empresa, Ángel Fernández, según ha informado CCOO en nota de prensa.\n"Tras el fiasco del martes, cuando presentó una propuesta incluso peor que la nos llevó a convocar las huelgas, hoy ha anunciado una nueva proposición que, una vez considerada por la parte social y por el Jurado Arbitral, ha ido modificando y distorsionando hasta dejarla en humo. Al final, solo era una propuesta tramposa y con el objetivo añadido de dividir a la plantilla", ha continuado.\nLa empresa ha comenzado por plantear acordar este jueves los incrementos salariales para 2021-2024 y dejar el resto de las materias del convenio, sobre todo la progresiva eliminación de agravios entre distintos colectivos de la plantilla, pendientes de nuevas reuniones a partir de enero del año que viene.\n"Podría ser viable, sobre todo porque su propuesta inicial en materia salarial parecía garantizar un incremento negociable y hasta aceptable en el conjunto de los cuatros años de vigencia del convenio, un 4%, un 3%, y 2% y otro 2%."\nPero después, han continuado, "han empezado a jugar con la buena fe de los mediadores y del comité, condicionando las subidas de los dos últimos años al IPC, pero solo negativamente: si los precios suben menos de un 2%, o incluso si su evolución es negativa, se aplicará el IPC. Sin embargo, si el IPC sube más, la empresa sólo abonará el 2%, sin revisión ninguna".\n"Hasta los mediadores se han quedado de piedra ante la desfachatez de Lactalis-Nestlé. Como suponíamos, ha venido a tomarnos el pelo a todos, más aun teniendo en cuenta las inmejorables cuentas de la empresa y sus crecientes beneficios incluso en pandemia".\n"Hoy han pretendido hacernos comulgar con ruedas de molino, que primero han presentado como si fueran bombones. Y, una vez más, tratando de romper la unidad sindical y de dividir a la plantilla. Pero ya llevamos un año así, todos conocemos ya sus posiciones, su trayectoria en la mesa de negociación y sus intenciones. Lo de hoy nos une más. La huelga está servida", ha afirmado.\nLos paros, de cuatro horas por turno, se llevarán a cabo los próximos días 14, 15, 16 y 17 de diciembre al inicio de cada turno. "Si la empresa tiene algo nuevo y positivo que decirnos antes del día 14, sabe dónde encontrarnos y sabe que, por nuestra parte, siempre estamos abiertos al diálogo y al acuerdo", ha concluido Fernández.\nEl Viña Albali Valdepeñas buscará mantener su buena racha ante Osasuna Magna


Birla Carbon Tailandia dona 10 ordenadores a siete escuelas de Tailandia - Birla Carbon\nBirla Carbon Tailandia dona 10 ordenadores a siete escuelas de Tailandia\nSiguiendo la visión de RSC de Aditya Birla Group, “Contribuir activamente en el desarrollo social y económico de las comunidades en las que operamos”, Birla Carbon Tailandia (BCT), donó 10 ordenadores a los estudiantes de un total de siete escuelas de comunidades cercanas el 3 de enero de 2019. Hubo 35 estudiantes de diferentes cursos y 10 profesores.\nLa nota de bienvenida estuvo a cargo del Sr. Sanjeev Sood, Presidente Regional de Birla Carbon en Lejano Oriente y el Sureste Asiático y Director de Asuntos del Grupo en Tailandia. Dio la bienvenida formalmente a los profesores y todos los estudiantes que honraron la ocasión con su presencia.\nEn su discurso de bienvenida, el Sr. Sood enfatizó la importancia de los ordenadores en esta época moderna y comunicó que la educación informática juega un papel importante en el desarrollo de la carrera de cualquier estudiante y los prepara para el mundo tecnológico. El discurso de bienvenida estuvo seguido por la presentación formal entre el equipo de gestión experta de BCT y los profesores de la escuela.\nEl punto destacado del evento fueron los inocentes y adorables rostros de los niños llenos de entusiasmo y curiosidad. Toda la atmósfera fue muy cautivadora y agradable e incluso el equipo de gestión de BCT no pudo evitar disfrutar del momento y de la encantadora presencia de los niños. Fue divertido ver a niños muy pequeños, algunos sonrientes, algunos bostezando, algunos aplaudiendo y otros intentando comprender qué sucedía a su alrededor. Sin embargo, los estudiantes mayores estuvieron en silencio y siguieron sinceramente la disciplina. Además, fue una reunión entre estudiantes y profesores no prevista, ya que algunos empleados de BCT han estudiado en estas escuelas.\nEl evento concluyó con la toma de fotografías y una nota formal de gratitud y apreciación de los profesores de la escuela.\nNombre de las escuelas que recibieron los ordenadores:\nEscuela Wat Ratchapaksri\nEscuela Wat Boat Saithong\nGuardería de Huapai\nEscuela Wat Sansook\nEscuela Wat Mongkhol Thamnimitre\nEscuela Wat Phootoon\nEscuela Wat Phaithong\nVistazos al evento


Se repercute IVA en programas de verano? - Contabilidad - Todoexpertos.com\nSe repercute IVA en programas de verano?\nTengo una duda referente a si repercutir IVA o no en facturas a estudiantes comunitarios /no comunitarios de cursos+alojamiento por parte de una empresa.\nEn el caso que la misma factura se emita a una empresa comunitaria/no comunitaria, ¿llevaría IVA?\nDebes repercutir el iva en tus facturas siempre. La devolución de ese iva al viajero, tiene su propio cauce.\nLa normativa del IVA establece que los viajeros con residencia fuera de la Unión Europea – que se puede acreditar mediante pasaporte, documento de identidad o cualquier otro medio de prueba admitido en derecho – tienen derecho a la devolución del Impuesto soportado en las compras realizadas en nuestro país que superen un importe global de 90,15 euros y que salgan, efectivamente, de la UE en el plazo de los tres meses siguientes a aquél en que se haya efectuado la venta. Los bienes transportados deben adquirirse para el uso personal o familiar del viajero, o para regalo, y por su naturaleza y cantidad no puede presumirse que se destinarán a una actividad comercial.\nAquí te dejo un enlace donde te lo explican todo.\nSalvo que tengas concedido por Hacienda una exención de iva, no puedes facturar sin iva, porque si


Farola solar PL2000 y foco solar SP1000 ejemplo iluminación\nEn el siguiente ejemplo podemos observar la luz que proporcionan la farola solar PL2000 y el foco solar SP1000 en un entorno totalmente oscuro. Estas dos luces están especialmente indicadas para señalizar zonas de paso de una manera autónoma sin necesidad de conexión eléctrica a la red.\nFoco a leds exterior STR02 - Alumbrado público\nVídeo demostrativo de la iluminación producida por el foco a leds para exterior STR02. Este foco Foco a leds ideal para ahorro energético en alumbrado público.Potencia de entrada: 80W\nLumen: 6400lm.Energía verde y de protección del medio ambiente.\nInstrucciones instalación Kits fotovoltaicos Tecsol24h\nVídeo demostrativo de la instalación de los KITS fotovoltaicos Tecsol24h. Secuencia adecuada de instalación y cableado de la batería al regulador de carga y de la placa al regulador, y finalmente conexión de carga (foco).\nFoco de luz solar de 108 leds\nVídeo demostración del foco de luz a leds KIT020.\nBombilla leds E27 8W BL08D - ejemplo iluminación\nVídeo demostración de la iluminación de la bombilla a leds con base E27 y de 8W de consumo BL08D.\nLámpara solar seguridad DP2000 recepción - instalación\nTira a leds RGB TRL05-RGB-PACK\nSeñalizador solar a leds RJ2000\nFoco LEDMR16 6W vs Halógeno 50W\nCatálogo Luces y focos a leds interior (1) Luces y focos a leds exterior (3) Decoración jardín solar (1) Iluminación solar hogar (8) Kits solares (1) Kits híbridos (3) Placas solares (7) Baterías (1) Reguladores de carga (5) Gadgets 12V DC (5) Kits solares portátiles (8) Cargadores solares (9) Decoración leds hogar (2) Lámparas led sobremesa (4) Linternas y frontales a leds (9) Lámparas solares seguridad (5) Lámparas solares antimosquitos (3) Aerogeneradores (7) Ahorro energético (6) Bicicletas eléctricas y accesorios (13) Sistemas de bombeo solar (2) Oportunidades, productos solares y LEDs con rebaja de precio de hasta un 50% (2)


LA HOSTELERIA EN BILBAO CENTRO. TODA UNA EXPERIENCIA SENSORIAL | El Blog de BilbaoCentro\nLA HOSTELERIA EN BILBAO CENTRO. TODA UNA EXPERIENCIA SENSORIAL\nHome / HOSTELERIA / LA HOSTELERIA EN BILBAO CENTRO. TODA UNA EXPERIENCIA SENSORIAL\nEs indudable que el centro de Bilbao tiene grandes atractivos comerciales, arquitectónicos, artísticos, culturales …. Pero, sin duda, la hostelería ocupa uno de los principales atractivos que la ciudad ofrece a propios y ajenos.\nA cualquier hora del día Bilbao Centro dispone de una maravillosa propuesta, para hacer un receso y disfrutar de un perfecto momento de deleite para los sentidos.\nA la hora de desayunar diferentes cafeterías y pastelerías nos ofrecen sus excelentes propuestas dulces y saladas para todos los gustos, para empezar el día con mucho gusto.\nLa hora del aperitivo, nuestro amaiketako, se convierte en un ritual en el que las barras se transforman en auténticas y desbordantes propuestas de alta cocina en miniatura, en las que tradición y vanguardia se fusionan en auténticas y provocadoras mini delicias irresistibles.\nPara la comida y la cena, Bilbao Centro cuenta con importantes restaurantes con estrellas Michelin, restaurantes tradicionales, cocina internacional… Quienes nos visitan quedan sorprendidos de la alta calidad que ofrecen los menús del día y por supuesto las propuestas “a la carta” que son uno de nuestros ingredientes principales, por el que Bilbao es reconocido mucho más allá de nuestras fronteras.\nEl ritual de las copas y combinados en Bilbao Centro, es otro de los baluartes de nuestro incomparable savoir faire que distingue la gran profesionalidad de nuestros barmans y hosteleros.\nMaravillosos, elegantes, vanguardistas locales y las cada vez más numerosas terrazas y veladores, son el marco perfecto para disfrutar de otra experiencia en Bilbao Centro ¡con los cinco sentidos!\nEtiquetas: bares, bilbao, bilbao centro, cenas, comida, desayunos, hosteleria, los mejores bares de bilbao, restauracion\nPASARELA URBANA BILBAO CENTRO 2012\n“COMbiBE” UN NUEVO LUGAR PARA COMPARTIR TU EXPERIENCIA BILBAO CENTRO


FRASES DE LA SEMANA 42\n← Eclesiastés Recargado 02. Pendulos absurdos ‘Men on a Mission’ el Calendario Mormón más esperado →\n1 Keila // Jul 15, 2008 at 7:54 am\nDe acuerdo con la segunda cita. Esos hábitos malos son tan difíciles de arrancar. Gracias por compartir.\n2 Guille // Jul 15, 2008 at 8:00 am\nMe gusta particularmente la tercera, creo que reprimir la dudad no es saludable.\n3 Claudia // Jul 15, 2008 at 5:25 pm\nCreo que la tercera es interesante.\n¿Porque será que la persona que ignora algún tema, tiene el desplante de hablar de algo que no sabe o no maneja?, y llego a una humilde conclusión, porque tal vez no tiene miedo a que lo piyen en su ignorancia y el sabio duda justamente porque tiene el miedo a ser avergonzado de lo que no sabe y sigue dudando.\n4 Alejandro Vazquez // Jul 15, 2008 at 7:25 pm\nHola Keila, Sí, sobre todo aquellos que tenemos fuera de la vista de los demás… Saludos!\n5 Alejandro Vazquez // Jul 15, 2008 at 7:30 pm\nHola Guille, De acuerdo, considero que la duda es uno de los motores del desarrollo humano, ya sea en el área tecnológica, ideológica e incluso espiritual.\nSi todo ya esta dicho, entonces para que investigar, preguntar, explorar, etc.\n6 Alejandro Vazquez // Jul 15, 2008 at 7:49 pm\nHola Claudia! Es posible que en muchos casos sea como dices. También creo que en otros el sabio duda porque sabe que todo es perfectible\n7 Betty // Jul 15, 2008 at 8:55 pm\nYo sin duda…me quedo con la tercera!\n8 El Peregrino // Aug 4, 2008 at 1:26 pm\nLa tercera me parece muy buena, pues como los otros viajeros comentan, la duda tiene su parte buena, es la responsable de que no te lo tragues todo sin pensar, la que hace que tu mente trabaje, la que no permite que seas orgulloso y lo creas saber todo, y sobre todo, la que te impele a buscar a Dios con todas tus fuerzas, porque sabes que es el único que pueda darte siempre la respuesta correcta, aquella en la que puedes confiar de verdad…


final | Telele\nEntrada etiquetada ‘final’\n¿Punto y aparte o punto y final?\nComentarios desactivados en ¿Punto y aparte o punto y final?\nUrko Urbieta. El matrimonio Alcántara paseándose por los juzgados, Paquita víctima de una estafa piramidal, José Miguel, ‘el yerno breve’, detenido por trasladar dinero a Suiza… los últimos capítulos de Cuéntame, la veterana serie de La 1, casi parecen una coña marinera. Tantas similitudes con las turbulentas semanas que atraviesan sus dos protagonistas principales en la vida real, Imanol Arias y Ana Duato, no parecen una casualidad. Nadie puede decir que Cuéntame no metió la directa en sus últimos capítulos. Finiquitó su 17ª temporada con una doble boda, un tormentón y un fraude fiscal. Casi nada. Pero lo llamativo del episodio de este jueves fue ese epílogo en el teatro, con casi toda la familia Alcántara sobre el escenario recibiendo la ovación de un público imaginario. Un punto y aparte, esperemos, para una temporada excelente, muy superior a la anterior, tanto en audiencia como en calidad de guiones. Ahora el debate está en si la serie debe continuar o no. Los problemas judiciales de Arias y Duato han dejado en el aire la clara renovación de la serie, que se dirimirá el próximo jueves 26 en el Consejo de Administración de RTVE. Dejando a un lado lo poco ético del hacer de sus actores, TVE no puede cerrar así una de las ficciones más importantes de nuestro país. Porque Cuéntame es historia de nuestra televisión. El episodio de este jueves no debe ser un punto y final, sino un punto y aparte. Los Alcántara y sus seguidores lo merecemos.\nEtiquetas: Cuéntame, final, La 1\nNacho Jiménez. La casa más famosa de España, ubicada en Guadalix de la Sierra, echa hoy el cierre, aunque por poco tiempo. Gran Hermano 16, otra vuelta de tuerca a un formato que, a pesar de llevar quince años dando guerra, sigue tan fresco como el primer día. La celebración no durará mucho, ya que en pocas semanas ‘la casa’ volverá a abrir sus puertas para recibir a sus invitados vip. Pero esa es otra historia de la que ya hablaremos (o no). Este concurso de telerrealidad, el rey de los realities, provoca diferentes sensaciones en el público. Algunos se mueren por seguir el día a día de unos concursantes que, a priori, no hacen nada. Así de claro. Sería como seguir una telenovela en vivo y en directo. Otros, en cambio, ven en el programa que presenta Mercedes Milá un reflejo de lo peor de nuestra sociedad: un grupo de jóvenes (en las últimas ediciones la mayoría lo son, un camino que ha tomado GH y que no es del agrado total de los seguidores más fieles) a quienes no les gusta trabajar y si exhibir sus esculpidos cuerpos. Aún así, a uno de los tres concursantes que quedan en la casa ganará hoy la Loteria, nunca mejor dicho, unos 300.000 euros. Y luego les llaman tontos…\nEtiquetas: concurso, final, GH 16, Telecinco\nComentarios desactivados en Una final es una final\nAlfons Martí. La final de la Champions, ofrecida entre otras cadenas, por TVE1, fue seguida por 3,7 millones de espectadores. Y no defraudó. Existía el peligro «nacional» de negar toda importancia a la cita futbolística por la ausencia de Barça y Madrid. Lo cierto es que después de cantar una final española a los 4 vientos, el público se curó del mal trago de la decepción y se enganchó a una Final que tuvo de todo y quizá, ante todo, el gran ingrediente futbolístico del factor sorpresa, pues ganó el menos favorito.\nTambién es verdad que mucho madridismo quería a un Cherlsea ganador y mucho barcelonismo que lo fuera el Bayern por espíritu vendetta, y sin embargo ganó el mejor y las cosas siguieron su curso como atractiva cita con el referente futbolístico máximo : volvió el fútbol entre grandes – el cual sigue existiendo sin españoles – y se pudo ver un partido con emoción, rachas de juego de alta intensidad con alternancias de insolvencia culminados por el portero del casco, Cech y su compañero, el carismático y old fashioned Drogba, quienes marcaron la diferencia y supieron igualar brillo con victoria, algo que demuestra lo poco que cambia el fútbol en su esencia, o sea, su belleza, y es que en estas latitudes olímpicas solo gana el mejor.


Cómo limpiar la plata con materiales que están en tu cocina – Zurciendo el planeta\nMuchos de los productos para limpiar la plata son tóxicos.\nNo es una de mis mayores preocupaciones para la toxicidad de la ciudad porque la mayor parte de la ciudadanía no tiene muchas piezas de plata ni las limpia muy seguido. Pero si estás haciendo el cambio hacia una vida sin tóxicos y tienes una pieza amada, histórica o regalada, vale la pena saber que la puedes limpiar sin hacer daño.\nEs muy sencillo limpiar la plata con materiales que ya tienes en casa.\nun trapo suave (como un trapito de algodón, calzón o camiseta agujereados). El trapo suave es importante porque la plata es muy suave y puede rallarse si usas un material más duro.\nAquí mi cucharita antes de iniciar…\nPon un trapo o periódico debajo del área de trabajo porque caerán pedazos de bicarbonato sucio y así será más fácil recogerlo todo.\nMezcla una cucharada de bicarbonato con media de agua para hacer una pasta. Agrega el agua de a poco para que no quede demasiado aguado (aunque no importa mucho, no te detengas en eso).\nCon el trapito recoge un poco de la pasta y aplícala a la pieza y frota con el trapito. Según la forma de la pieza que estés limpiando conviene hacer círculos, aunque los mangos de los cubiertos tendrán que limpiarse con movimientos largos.\nAsí ve limpiando todas las superficies de tu pieza.\nMi cucharita después del proceso bicarbonato\nLos pedazos de bicarbonato sucio los puedes echar a la basura o al drenaje. No son tóxicos para la fauna acuática.\nNB. Las fotos de este artículo son de cuando limpié una cucharita que le regalaron a mi mamá de bebé. Es la primera vez que limpio plato!


Arreglos con asfalto en frío en la dársena de 59 entre 60 y 62 – Municipalidad de Necochea\nEn uno de los sectores más transitados del centro se llevan a cabo arreglos y para las roturas de menores dimensiones se aplica el rapibach que comenzó a utilizarse días atrás en Av. 2, y que servirá para arreglar pequeños baches diseminados en la ciudad.\nEl personal municipal de la Dirección de Infraestructura, dependiente de la Secretaría de Planeamiento, Obras y Servicios Públicos, llevó a cabo la reparación de los pequeños baches que se encontraban en la dársena de estacionamiento de Av. 59 entre 60 y 62.\nPara ello, se utiliza el material asfáltico denominado Rapibach, que se coloca en frío y se implementó días atrás en sectores de Av. 2, el cual no sólo sirvió para trabajar en dicha dársena, sino que también se usará para seguir arreglando pequeños baches de la zona céntrica.\nEn este caso, la obra se complementa con los trabajos de señalización y embellecimiento que ha realizado la comuna en las esquinas céntricas de Av. 59, desde calle 60 hasta la 70.\nAsimismo, el director de Infraestructura, Marcelo Gómez, apuntó que se encuentran reparando el pavimento en 59 y 64, y que comenzarán en breve en una esquina muy transitada como es la de 64 y 65, que se encuentra en avanzado estado de deterioro.\nPrevAnteriorComenzó la limpieza histórica del predio de Tránsito con la máquina compactadora\nSiguienteCultura confirmó los festejos folclóricos para el próximo domingoNext


Premio de ámbito nacional\nAcreditación de “Excelencia” para la unidad cardiaca del Alto Guadalquivir\nSanidad | Andújar\nRECONOCIMIENTO. Francisco Ruiz Mateas, Andrés Íñiguez, Carmen Durán Torralba y Manuel Anguita.\nLa Sociedad Española de Cardiología (SEC) entregó la acreditación de Excelencia a la Unidad de Insuficiencia Cardiaca del Hospital Alto Guadalquivir. Este reconocimiento destaca la excelencia en la atención sanitaria de tal área. El galardón se encuentra dentro del programa SEC-Excelente, en lo que se denominó “el circuito de la calidad”. Es decir, premia la medición y la comparación con ciertos estándares para auditar y mejorar, y finalmente acreditar la distinción. El centro hospitalario de Andújar se unió a otros veintitrés de once comunidades autónomas.\nEstos espacios sanitarios cumplieron los patrones estipuladas en labor asistencial de enfermedades cardiacas. Solicitó la acreditación en octubre de 2017 y el proceso se terminó el pasado mes de marzo. En los meses transcurridos, el hospital mostró documentación de la organización de la Unidad de Insuficiencia Cardiaca. Por ejemplo, cómo son las vías de atención de los pacientes, las visitas programadas, la atención que realiza el personal sanitario; la participación en jornadas de formación para pacientes y cuidadores y la Atención Primaria. Además, estudiaron los métodos de acción en situaciones especiales, con pacientes frágiles o de situaciones terminales.\nLa responsable en la materia del hospital andujareño, Carmen Durán, señaló: “El hecho de tener una unidad de este tipo implica que la atención a los pacientes que presentan esta patología se hace de una forma integral y multidisciplinar, en la que se integran todos los profesionales que atienden pacientes con insuficiencia cardiaca de una manera coordinada y equilibrada, aportando no sólo la aplicación de tratamiento, sino también la formación (a pacientes y familiares) “. El Hospital Alto Guadalquivir de Andújar es un verdadero referente en diferentes áreas asistenciales.


el estado de las cosas: junio 2016\nNos deja Bud Spencer.\nVaya mala racha llevamos, me acabo de enterar del fallecimiento de uno de mis actores favoritos, Bud Spencer, junto a Terence Hill protagonizo las películas más divertidas de mi infancia. También protagonizo alguna de mis viñetas como se puede apreciar en esta parodia del anuncio que protagonizo para una caja de ahorros.\nViñeta sobre las elecciones del 26 de JUNIO.\nPues este domingo son las elecciones generales y todos nos sentimos atrapados en el tiempo, de hecho para estas elecciones he realizado una viñeta similar a la que hice para las elecciones del 20 de diciembre, como si estuvieramos atrapados en el tiempo y los ciudadadanos de este país sintieramos que se repite el día de la marmota. Sigue habiendo debates políticos en los que esto parece un verdadero "TODOS CONTRA TODOS" como el de la viñeta que he dibujado.\nNos ha dejado mi deportista favorito de todos los tiempos: Muhammad Ali.\nDomingo Triste de periódicos.\nCassius Clay, o Muhammad Ali como decidió llamarse cuando se convirtió al islam, es mi deportista favorito de todos los tiempos. Mientras la mayoría de deportistas que veo en la tele me parecen gente insulsa, Ali fue un deportista con principios, se nego a hacer el servicio militar en vietnam, porque como dijo el "Nungún norvietnamita le había llamado nigger". Al principio de cada combate era un autentico showman, intimidando de manera poetica al contrincante diciendo de que manera lo iba a vencer. En el ring flotaba como una mariposa y picaba como una abeja. Un autentico deportista al que siempre he admirado dentro y fuera del ring. Se enfrento a los más grandes, incluso con el hombre de acero: SUPERMAN, en uno de sus cómics.\nViñeta sobre los Alcantara y los papeles de Panama.\nAquel capítulo en que los Alcantara concursaban en el "Un, dos, tres" y las noticias que van surgiendo sobre los papeles de Panama, una de las últimas es que los protagonistas que encarnan a la familia Alcantara tendrán que acudir a la Audiencia Nacional este mes, me inspiran a dibujar viñetas como esta.\nPublicado por ruben rodriguez en 7:42 No hay comentarios:\nNos ha dejado mi deportista favorito de todos los ...\nViñeta sobre los Alcantara y los papeles de Panama...


Toma nota de estos 6 consejos para dormir bien | Escuela ELBS\nTener un sueño profundo y reparador nos ayuda y beneficia en muchos, muchísimos factores de nuestra vida. Y aunque es cierto que el sueño no es controlable y pertenece a nuestra parte subconsciente, sí que podemos seguir algunos consejos para dormir bien e ir mejorando nuestra calidad del sueño. ¿Te gustaría especializarte en salud y bienestar? No te pierdas nuestra oferta formativa.\nDormir bien: ¿Al alcance de todos?\n1-. Respeta el horario\n2-. El entorno de descanso\n3-. Ejercicio suave (o no)\n4-. Comida, bebida y snacks\n5-. Siestas no, gracias\n6-. Controla el estrés y las preocupaciones\nNo tienes por qué resignarte a dar vueltas sobre ti mismo en la cama. Sabemos lo frustrante que es no descansar durante la noche, ver las horas pasar en nuestros relojes y desesperarnos por no poder dormir bien. Aunque ya sabemos que el sueño es algo incontrolable, lo dicen los médicos y científicos: hay muchos factores que pueden influir en la calidad de nuestro sueño.\nHay situaciones de insomnio o sueño irregular “irreparables” como enfermedades, turnos rotativos en el trabajo u horarios laborales nocturnos que no pueden remediarse. Sin embargo, la mayoría de problemas de sueño provienen de unos hábitos de sueño poco cuidados.\nSi crees que tu caso radica en tus hábitos, sigue leyendo: a continuación te dejamos con los mejores consejos para dormir bien. Recuerda sin embargo que estos nunca sustituyen ni deben sustituir lo que te haya indicado tu doctor. Cada persona es un mundo y las pautas o consejos para dormir bien no son mágicas, rígidas ni únicas.\nIr a dormir debe ser una “rutina” que tomarse en serio. Márcate un horario del sueño como si de un horario laboral se tratara e intenta seguirlo a rajatabla. Este horario deberá tener unas siete u ocho horas, que son las horas que debe dormir un adulto sano para “recargar” su energía.\nIntenta que este horario se convierta en una rutina: ve a la cama y levántate siempre a horas similares e intenta dormir más o menos lo mismo tanto si es fin de semana como si es entre semana. Este es uno de los mejores consejo para dormir bien, acostumbrar al cuerpo a un horario de sueño es una muy buena opción.\nSi te cuesta dormir bien, es probable que ya sepas que el entorno determina claramente nuestra calidad del sueño. Adapta al máximo tu habitación con estos consejos para dormir bien. Lo más importante es que limites la luz del cuarto, el uso de dispositivos electrónicos y la ejecución de actividades que no sean dormir. Oscurece la habitación, usa tapones para los oídos si no es lo suficientemente silenciosa y refresca el cuarto de vez en cuando (usando un ventilador, por ejemplo).\nLa cuestión es llegar a la cama cansados, con ganas de descansar profunda y tranquilamente. Y ¿Qué mejor herramienta para ello que el deporte? Practicar ejercicio y actividad física es uno de los consejos para dormir bien que encontrarás en todos lados, incluso en la consulta médica de tu doctor.\nReserva la práctica de ejercicio cardiovascular o de fuerza para primera hora del día, pues estas actividades envían un mensaje de “energía” a tu cuerpo que no te conviene para ir a dormir. En cambio, reserva actividades de meditación o relajación para antes de acostarte.\nOtro de los consejos para dormir bien que leerás y encontrarás en todas tus consultas. El sueño forma parte de nuestro organismo y, el estado de salud y bienestar de nuestro cuerpo, influye en todo. Incluso en el sueño y su calidad, por supuesto. Por ello, es importante que preste atención a lo que comes, cómo lo comes y si te hidratas lo suficiente a lo largo del día.\nEvita ir a la cama muy lleno y opta por cenas ligeras, en horario “europeo” (pronto) y con alimentos no estimulantes. Así, evitaremos sustancias como la nicotina, la cafeína o la teína. Evita también el consumo de bebidas alcohólicas, pueden interrumpir el sueño a lo largo de la noche.\nO muy muy ligeras. Las siestas largas a lo largo del día pueden convertirse en tu peor enemigo para dormir bien. Si eliges hacer una siesta, limita siempre su duración a los 30 minutos. A menos que debas cubrir horarios laborales nocturnos, lo más recomendable es que “reserves” el cansancio para la noche.\nEl estrés, la ansiedad o las preocupaciones diarias acaban influyendo directamente en la calidad de nuestro sueño. Y aunque resulte a simple vista una tarea complicada o hasta imposible, no hay otros consejos para dormir bien que superen a este: deja las preocupaciones para mañana. Saber manejar el estrés es de vital importancia para que al llegar a la cama tu cerebro “desconecte” de tus obligaciones hasta la siguiente jornada.\nPuedes empezar por lo más básico: organízate, establece prioridades, urgencias y “cosas” importantes o prescindibles y delega tareas en quien o como puedas. Debemos asumir que no somos superhéroes.


30 de enero, 2020 | 12.14\nLa producción de las pymes industriales mejoró en diciembre\nLa iniciativa se encuentra prevista dentro de la ley de Solidaridad Social y Reactivación Productiva, en el marco de la difícil situación que atraviesan las pequeñas empresas, los monotributistas y las entidades sin fines de lucro, y ofrece un tratamiento especial para las deudas acumuladas a lo largo de los últimos años como “consecuencia del proceso de parálisis productiva y la imposición de condiciones prohibitivas de acceso al crédito”.\nSegún detallaron desde la AFIP, entre 2015 y 2019 cerraron 24.505 empresas. El sector más afectado a lo largo de ese período fue el de las Mipymes: los empleadores con hasta 10 trabajadores explican el 91% del total de empresas afectadas por la crisis. En ese contexto, la moratoria permite refinanciar en plazos de hasta 10 años toda la deuda impositiva, aduanera y de la seguridad social que tenga un contribuyente y pagar una única cuota mensual.\nKulfas recibió a pymes en el Ministerio de Producción\nMoratoria: plazos y beneficios\nEn detalle, el que lo desee podrá acceder entre el 17 de febrero y el 30 de abril, tendrá un plan de pago de hasta 120 cuotas para las obligaciones tributarias y aduaneras; y hasta 60 cuotas para aportes y retenciones; habrá una condonación parcial de intereses y total de multas; tendrá una tasa del 3% mensual fija por un año y a partir de ese momento, una tasa variable.\nAdemás, la normativa permitirá utilizar todas las devoluciones aprobadas y pendientes de pago que un contribuyente tenga a favor en AFIP para restarlo de la deuda, se podrán reformular todos los planes de facilidades de pagos vigentes o caducos en una sola cuota (los beneficios para los contribuyentes serán menores que el resto de las empresas); se podrá incluir deuda vencida hasta el 30 de noviembre de 2019 y levantamiento de embargos y suspensión de la acción penal.\nPara acceder a este beneficio, es necesario contar con el Certificado Mipyme que otorga el Ministerio de Desarrollo Productivo. El documento puede obtenerse hasta el 30 de abril.


LeS-In, Lesbianas sexys e inteligentes: Kenia censura película en Cannes por escenas lésbicas\n“Creo que hay audiencias con un criterio propio no solo en Kenia sino en todo el mundo, que pueden juzgar lo que es bueno y malo y no se trata de lo que establece la Junta de Clasificación Cinematográfica de Kenia”, dijo Kahiu. La cineasta agregó ha tratado que el largometraje sea clasificado como apto para personas mayores de 18 años.\n“Es limitar la libertad de expresión de los artistas en el país y por lo tanto el crecimiento de la industria”, puntualizó Kahiu. En entrevistas previas, Kahiu había dicho que estaba nerviosa por la recepción de la cinta en Kenia pero que contó con el apoyo de autoridades y la industria cinematográfica local.\nSin embargo el viernes, la junta acusó a los productores de alterar el guión original que tenía permiso de producción y dijo que “tomará las medidas legales para que respondan por sus acciones”.\nEl guión original no tenía escenas románticas entre actrices, dijo la junta. “Consideramos que la moraleja de la historia de esta película es legitimar el lesbianismo en Kenia”, dijo la junta en un comunicado. “Cualquier intento por presentar y normalizar la homosexualidad en Kenia es contrario a la ley y la Constitución y debe de ser resistido”.\nGrupos de activistas gay rápidamente condenaron la censura, mientras que el festival de Cannes compartió las declaraciones de Kahui en Twitter. “Lamento mucho anunciar que nuestra película RAFIKI ha sido prohibida en Kenia.\nCreemos que los kenianos adultos son maduros y lo suficientemente perspicaces como para mirar contenido local, pero se les ha negado su derecho. #Cannes2018 #AKenyanFirst”, dice el tuit de la directora.\nLa Comisión Nacional de Derechos Humanos de los Homosexuales señala que las secciones que se están revisando van en contra de la Constitución y le niega derechos básicos a la comunidad al criminalizar las relaciones consensuales entre adultos del mismo sexo. Se espera que la corte anuncie el lunes una fecha para su fallo.\nEtiquetas: Censura, Festival de Cannes, Kenia, lesbiana, Película, Polémica


Messi, el siguiente en renovar de por vida en el FC Barcelona\nTRAS INIESTA, LLEGA EL TURNO DE MESSI\nPublicación:6/10/2017 - 16:13h\nActualización:6/10/2017 - 16:13h\nDespués de haber cerrado la renovación vitalicia de Andrés Iniesta, el siguiente jugador a quien el FC Barcelona tendría que prolongar vinculación de esta manera es Leo Messi. El astro argentino es la piedra angular en torno a la cuál gira todo el Barça\nEl futbolista que acaba de renovar el FC Barcelona de manera vitalicia, Andrés Iniesta, fue preguntado en rueda de prensa por la futura renovación de Leo Messi, y se mostró convencido de que el gran astro argentino optará también por prolongar su contrato con el Barça.\nLa gran duda es si será de manera vitalicia. El centrocampista manchego, en cualquier caso, cree que la continuidad de Leo Messi, más allá de que todavía no haya firmado su contrato de renovación, está fuera de toda duda.\n"No sé en este caso personal de Messi con el club. Pienso y creo que el diálogo es lo que menos puede faltar. El club quiere que Leo esté aquí, como queremos todos. Ojalá esa historia nunca acabase. Ese es mi pensamiento. Pondría la mano en el fuego de que el suyo es el mismo", remarcó.\nY es que el FC Barcelona tiene motivos de sobra, en lo deportivo, para convencer a Leo Messi, económicamente y a nivel de confianza, de que decida colgar las botas en el Barça. El Camp Nou es su hogar desde que debutara en 2005 con el primer equipo azulgrana, y con el paso del tiempo se ha labrado una leyenda en Can Barça que le coloca como el mejor futbolista de la historia, al menos a nivel de club.\nEl objetivo del Barça: que Messi no deje el club\nLeo Messi será el elegido para ser el segundo 'one-club man' de la historia culé, después de Andrés Iniesta. La principal duda, a día de hoy, es cuándo el rosarino se pondrá de acuerdo con Josep Maria Bartomeu y firmará el contrato que ya dejó firmado su padre, pero al que le falta su firma.\nY una vez firmado, si el 'crack' del FC Barcelona mantiene los impecables números que está mostrando en este inicio de temporada 2017-18, no se descarta que se empiece a trabajar ya en su renovación vitalicia. El objetivo es claro: que nunca deje el Barça.


14/01/2020 09:22\t0 Comentarios Lectura: ( palabras)\nLa cámara, la batería de larga duración y la autolimpieza, tres características que se pueden encontrar en un teléfono inteligente de gama media\nCon un evidente crecimiento de la industria de celulares inteligentes en el país, el segmento de Smartphones de gama media es la mayor apuesta de inversión e innovación para las grandes compañías. Con la creación y diseño de mejores dispositivos, en 2019 un estudio de Counterpoint Research mostró que siete de los diez mejores teléfonos inteligentes vendidos a nivel internacional pertenecen a este segmento.\nLas mejores especificaciones junto con un diseño Premium y un precio asequible para todos lograron la combinación perfecta para marcar la tendencia de estos dispositivos. Mejores cámaras, baterías de larga duración y protección al polvo son las principales características de lujo que se destacan en los teléfonos inteligentes de gama media.\n“Somos una de las marcas de teléfonos inteligentes más populares y de más rápido crecimiento en el mundo, enfocados en la relación calidad-precio tenemos como objetivo poner la última innovación al alcance de todos brindando la mejor experiencia posible al usuario. Por ello, en 2020 le apuntamos a dispositivos con la mayor calidad y eficiencia que estén al nivel de cualquier celular inteligente de alta gama pero a precios justos”, comentó Gonzalo Hurtado Gerente Comercial de Xiaomi Colombia.\nUna nueva década representa nuevos estándares de calidad y con ello viene característica de lujo para el alcance de todos.\nLa cámara quíntuple se impone\nEsta herramienta amada por los fotógrafos es el primer lujo que analizan los colombianos al momento de elegir un teléfono inteligente. Hoy en día los megapíxeles no lo son todo, poder jugar con ángulos, luces, zoom y hasta paisajes naturales son herramientas relevantes para hacer de un Smartphone gama media un dispositivo inteligente.\n108MP y cinco funcionalidades diferentes, es una de las características de lujo más importantes de la cámara del Mi Note 10 de Xiaomi. Diseñado con la mejor tecnología de la industria, cuenta con una cámara quíntuple que captura los mejores ángulos fotográficos. Además de su cámara principal de 108MP cuenta con cuatro lentes que permiten un ángulo macro, selfies con panorámica y un zoom que no perderá detalle.\nPoner la última innovación al alcance de todos\nDos días de carga aun siendo gamer\nLos que buscan confort en un teléfono inteligente seguro buscaran baterías de larga duración que les brinden la mayor comodidad en su día a día. Un procesador de alto nivel es lo que permite que los usuarios tengan una eficiente duración de la carga y mayor potencia para los amantes de los videojuegos.\nCon un ship Qualcomm® Snapdragon™ 665, el Redmi Note 8 Pro brinda la mejor experiencia al usuario a través de su avanzada tecnología AI logrando una mayor eficiencia energética. Garantiza un rendimiento máximo que durará aproximadamente dos días. El dispositivo cuenta con una batería de alta capacidad 4.000mAh y ofrece una carga de hasta 18W a través de su entrada USB tipo C.\nAutolimpieza, la tendencia en los Smartphone\nUna de las mayores innovaciones que ha traído Xiaomi al mercado de teléfonos inteligentes es el último sistema operativo que además de introducir un diseño completamente nuevo y características actualizadas para mejorar su eficiencia y facilitar su funcionamiento, mantiene libre de polvo sus principales entradas.\nUn lujo más para disfrutar con el Mi Note 10, el procesador MIUI 11 elimina elementos innecesarios de la interfaz evitando el desorden visual. Con esto se garantiza la limpieza tanto interna como externa del Smartphone lo que conlleva a una mayor durabilidad.\nSmall Luxury Hotels of the World™ cierra el año con 5 nuevas incorporaciones


Publicado en 25/06/2020 por Fernando Ríos\nEstás pensando en renovar tu impresora, pero tienes dudas porque no sabes si podrás rentabilizarla a corto plazo. Si te encuentras en esta situación no te preocupes, con HP Instant Ink puedes amortizar tu nueva impresora en muy poco tiempo, y en este artículo te vamos a explicar cómo.\nLo primero que debemos tener en cuenta, antes de entrar a descubrir cómo nos ayuda HP Instant Ink a renovar impresora, es todo lo que implica la compra de un nuevo equipo de impresión. Por un lado tenemos el gasto que representa, es decir, el precio de compra, y por otro lado debemos tener en cuenta aspectos como:\nSu capacidad de trabajo y funciones que añaden valor.\nLa eficiencia energética que ofrece.\nEl coste de los consumibles (cartuchos de tinta).\nFacilidad de uso, de instalación y de configuración.\nRenovar impresora puede ser complicado porque, como vemos, debemos tener en cuenta muchas cosas que van más allá del simple precio de venta. Por ejemplo, comprar una impresora muy barata pero que utiliza unos consumibles muy caros es un error muy grave que, obviamente, nos acabará costando mucho dinero.\nHP Instant Ink: un valor seguro si vas a renovar tu impresora\nTodo lo que hemos indicado anteriormente nos permite tener claros los puntos que debemos valorar a la hora de comprar una nueva impresora. Diferenciar e identificar las funciones avanzadas, el soporte, el consumo energético y la capacidad de trabajo de una impresora no es complicado, basta con entrar en la web oficial del fabricante y ver sus especificaciones técnicas.\nSin embargo, el tema del coste de los consumibles es más complicado, y curiosamente, también es una de las cuestiones más importantes. Con HP Instant Ink podemos olvidarnos por completo de esa complicación al renovar nuestra impresora, ya que este servicio de tinta a domicilio de HP utiliza un sistema de planes con un coste fijo que nos ayudará a estabilizar costes, y nos permitirá ahorrar hasta un 70% en tinta.\nImagina, por ejemplo, que decides comprar una HP OfficeJet Pro 9010, una impresora que tuvimos la ocasión de analizar en su momento y que se presenta como un modelo muy equilibrado y completo que encaja perfectamente en cualquier pyme. Con ella disfrutarás de funciones de última generación, tendrás en tu mano las HP Smart Tasks, que te ayudarán a lidiar con el trabajo repetitivo, y accederás al servicio HP Instant Ink.\n¿Por qué es tan importante HP Instant Ink?\nLa respuesta es muy sencilla, porque nos permite superar los problemas y las limitaciones de un entorno de impresión tradicional basado en tinta, y porque ofrece un conjunto de ventajas que nos permitirán crear un entorno de impresión profesional más productivo, sostenible, eficiente, fiable y flexible.\nRenovar impresora y suscribirnos a HP Instant Ink nos permitirá disfrutar de:\nPedidos automatizados: la impresora será la encargada de controlar los niveles de tinta y de pedir nuevas unidades antes de que se agoten las que estás utilizando. Nunca nos quedaremos sin tinta.\nEnvío a domicilio: recibirás los cartuchos a domicilio, no tendrás que preocuparte por tener que volver a salir a por tinta, y tampoco tendrás que perder tiempo comparando precios ni pidiendo tinta online.\nTodo el valor de la tinta original HP: recibirás cartuchos de tinta original HP, lo que significa que disfrutarás en todo momento de una calidad de impresión profesional y de una fiabilidad total.\nReciclaje y sostenibilidad: este servicio te permite reciclar todos los cartuchos de tinta que gastes a través del programa HP Planet Partners, y sin tener que asumir ningún tipo de coste.\nVersatilidad y flexibilidad: puedes consumir las páginas que incluye tu plan con total libertad, y cambiarte a otro plan en cualquier momento. No importa si las imprimes todas en blanco y negro o en color, cada página vale lo mismo.\nTodas esas ventajas representan un gran valor que, como hemos indicado al principio, nos permitirá amortizar la inversión que hemos realizado en la compra de nuestra nueva impresora en muy poco tiempo, y sin esfuerzo.


Internacional Por: José L. De La Cruz 17 de junio de 2019\nUno de los choques más esperados del fin de semana era el del Mucho Gusto ante Roadster en el Affirmed Stakes (GIII) del domingo por la tarde. La prueba desarrollada en el Hipódromo de Santa Anita, en California tuvo un colofón favorable para intereses peruanos luego del éxito del criado en el Haras Teneri.\nMucho Gusto doblegó a Roadster, el vencedor del 'Santa Anita Derby' (GI) nada menos en 1.45.15 para los 1,700 metros en la pista de arena. En la silla del vencedor estuvo Joe Talamo quien no pensó dos veces al momento de atacar al cotizado local que remató más de dos cuerpos detrás del alazán criado por el Sr. Bernardo Álvarez Calderón en los Estados Unidos, en la filial en Norteamérica del Haras La Qallana.\nEl preparado por Bob Baffer ya suma un éxito más en su camino a la 'Breeders Cup Mile' (GI) de fin de año - posiblemente - en esa misma pista. El nieto de Giants Causeway estuvo a punto de cotejar ante los mejores de la generación en las coronas, pero al no sumar la cantidad de puntos necesaria quedó fuera del proceso selectivo.\nY como no hay mal que por bien no venga, ahora, con todas las 'estrellas' fuera, le queda el camino libre para seguir divirtiéndose. Y ahora la víctima fue Roadster.


Seguridad Social, Gobierno de España, Presupuestos Generales del Estado, pensiones, pensionistas, Jubilados\nJoan 07.06.2018 - 11:30h\nAl final esta subidad quedará en nada pues nos subiran el irpf y se acabó.\nLazi 03.05.2018 - 09:31h\nEsto es como lo de cuantos pollos se comen dos personas. Una se come dos pollos y la otra ninguno, pero las estadísticas dicen que se han comido un pollo cada una.\nsaavedra 02.05.2018 - 21:19h\nSe ve que no te han sentado bien el cuarto kilo de "papelinas" que compraste el otro día, Ten cuidado hombre que te puede dar un yu-yu y la droga no perdona.\nmiguelito2 01.05.2018 - 12:07h\nCuando los tenga en mi mano lo creeré,D. Vagancio es mas tahur que el de el missisipi\nOkupaderos 01.05.2018 - 10:48h\nHombre. 100 euros,divididos entre 9 millones de pensionistas.Dicho así,escrito literalmente.Vamos.Como que en vez de cobrar,van a tener que pagar Ellos.Con este subidón,algún Pensionista,se compra otro piso y se muda.Y de paso,deja el primero libre,para que los Podemitas okuperos,se lo destrocen,después de usarlo a su gusto.Y le inunden a impuestos por ser propietario,ser ahorrador y no ser un gastizo borrachuzo cocainómano como Ellos.\nManuel 01.05.2018 - 10:32h\nY todo lo que nos han robado eliminando derecho de medicamentos con qué nos lo compensa este atajo de cenutrios.\nCaballeronegro 01.05.2018 - 09:50h\nLo que sea con tal de seguir manteniendo el poder, los unos, el injusto cupo vasco los otros y al final, todo como siempre, cambiar algo para que nada cámbie, y efectivamente solo se acuerdan de los polis y de los guardias civiles, pero eso, solo se acuerdan, porque ni les equiparan con los policias autonómicos, ni les solucionan nada, pero por lo menos se acuerdan. Antas además de tenerlos discriminados no se acordaban de ellos nada mas que cuando los necesitaban, como con Santa Bárbara...\nlolo 01.05.2018 - 03:41h\nNo habrá, subida. Bruselas lo prohibe\nTellagorri 30.04.2018 - 21:40h\nSubida para todos, gracias al P.N.V. Los de Ciudadanos sólo se acuerdan de polis y guardias civiles.\nCATETO 30.04.2018 - 16:10h\nHAY DERECHO A QUE LOS POLITICOS DE ESTE PAIS COBREN MAS DE 11.000 € COMO EJEMPLO, PEDRO SANCHEZ, ROGER TORRENTE, AL MES, LOS DEMAS A JODERSE.


Puerto Rico: la alcaldesa de San Juan reclama que EEUU condone la deuda pública de la isla - NODAL\nLa alcaldesa de San Juan, Carmen Yulín Cruz Soto, se unió hoy, domingo, al reclamo de que el gobierno de los Estados Unidos implante en Puerto Rico un plan de rescate económico, equivalente al Plan Marshall que se utilizó en Alemania al concluir la Segunda Guerra Mundial.\n“El gobierno de Puerto Rico necesita un plan de rescate –Puerto Rico Recovery Act-, igual que hizo Estados Unidos en la Segunda Guerra Mundial. Les condonaron la deuda a Alemania que causó la Segunda Guerra Mundial, le dieron dinero a Alemania. Nosotros no provocamos (el huracán) María. Si Estados Unidos puede ser tan generoso como lo fue con Europa, puede asumir ese mismo imperativo moral aquí en Puerto Rico donde viven, por lo menos, 3.5 millones de ciudadanos americanos. Si no acepta al imperativo moral, por lo menos tiene que responder al imperativo legal”, manifestó la ejecutiva municipal.\n“Para San Juan, eso significa $21 millones cada año. Esos son $21 millones que el Municipio de San Juan podría poner al servicio de la gente, para comprar materiales para construir techos, para construir casas”, agregó Cruz Soto.\nPide que FEMA acelere el paso\nPor otro lado, la alcaldesa reconoció que la Agencia Federal para el Manejo de Emergencias (FEMA), ha mejorado en la otorgación de agua y comida a los municipios desde que el Departamento de Seguridad Nacional (DHS) ha entrado en el panorama.\n“La mejoría es notable… En el Municipio de San Juan, hemos estado recibiendo muchos más suministros de comida y agua. El problema de los suministros es que no necesariamente son suministros comestibles, porque yo si le doy a un ser humano un “beef jerky”, un pudín, un Baby Ruth y una cosita de papitas, eso no es una comida, eso es un snack, y es un mal snack”, objetó la funcionaria, quien resaltó las cajas de suministros que reparte el Municipio nutridas de arroz, habichuelas, cajas de leche, pollo, galletas y “corned beef”, entre otros alimentos.\nSin embargo, para Cruz Soto, todavía falta mucho camino por recorrer. De acuerdo a datos de FEMA divulgados por el Municipio, 98,672 residentes de San Juan se han registrado para ayuda federal a través del teléfono, internet o acudiendo físicamente a los centros. De estas, 26,688 solicitantes recibieron una ayuda de $500, la cual, primordialmente, se brinda a las personas que lo han perdido todo y no se pueden quedar a vivir en sus casas, indicó la alcaldesa.\nDe ese universo de residentes, solo se han inspeccionado 3,078 viviendas, y, de hecho, subrayó Cruz Soto, en todo Puerto Rico solo hay 331 inspectores de FEMA para atender a toda la población necesitada de ayuda.\n“Tienen que acelerar el paso porque mientras esas personas no puedan regresar a sus residencias o puedan obtener el beneficio, van a continuar viviendo en condiciones que son conducentes a que se cree de una crisis humanitaria, una crisis de salud. Se necesitan más recursos… Y no es una dádiva. (Toda persona que tiene una hipoteca) paga por ese servicio que se supone que estemos recibiendo ahora”, señaló Cruz Soto.\nPor otro lado, Cruz Soto se sacudió las críticas de quienes objetan su ayuda a otros municipios en la distribución de suministros.\n“En San Juan, hemos sido muy afortunados y muy bendecidos, y por eso compartimos esas bendiciones con, hasta ahora, 14 municipios. Hay gente que llega de noche y dice ‘alcaldesa, he ido a todos lados, soy del barrio Baranca de Baranquitas, yo no me puedo ir con las manos vacías para mi pueblo’. La alcaldesa de Barceloneta, el de Corozal, de Comerío, de San Lorenzo, de Loíza, gente que nos pidió para llevar (ayuda) a Villa Hugo en Canóvanas y Juan Domingo en Guaynabo. Tú sabes, uno tiene que ser un buen ser humano… Si tú respiras y tu corazón late, hay un imperativo moral de ayudarte. Así que yo, de verdad, no le presto mucho cuidado a las críticas”, expresó Cruz Soto.\nAnte la pronta visita del senador demócrata y otrora precandidato a la presidencia de Estados Unidos, Bernie Sanders, la alcaldesa ha delineado un plan de rescate económico como uno de los reclamos principales que, a su juicio, deben ser atendidos en el Congreso federal.\nEl resto de los reclamos incluye que se liberen y eliminen las leyes de cabotaje -contenidas en la Ley Jones-, que se exima inmediatamente de impuesto a los barcos que arriben de otros país con material de construcción, suministros, medicina y material para energía eléctrica, que se exima a los municipios por un año del pago en los préstamos federales, y que la Junta de Supervisión Fiscal devuelva a los municipios los $350 millones que les recortó para poder emplearlos en iniciativas que atiendan la crisis ocasionada por el huracán María.\nCrisis FiscaldeudaEEUUPuerto Rico