CÓMO MANTENERTE SALUDABLE MIENTRAS VIAJAS POR TRABAJO - Noom Es\nCÓMO MANTENERTE SALUDABLE MIENTRAS VIAJAS POR TRABAJO\nTraducido por: Danara Editado por: Agnes\nViajar es una barrera común en el trayecto hacia un estilo de vida saludable, especialmente cuando las personas viajan por trabajo. Muchas veces, nuestros horarios ya están establecidos, de manera que es difícil para nosotros encontrar tiempo para estar activos. Además, las actividades sociales pueden hacer que sea más difícil seguir con nuestro plan nutricional.\nVeamos cómo podemos disfrutar de viajes de trabajo saludables y sacar provecho del tiempo libre para concentrarnos en los 4 pilares de la salud.\nPlanea con antelación. Si sabes dónde te alojarás, investiga de antemano las opciones de restaurantes saludables que tendrás alrededor. De esta manera, podrás elegir opciones más nutritivas una vez que estés allí.\n¡Ten a mano snacks saludables! A veces puedes encontrarte que el viaje es muy largo y que no hay un lugar donde comprar un snack nutritivo. Intenta llevar siempre contigo frutas (manzanas, plátanos o naranjas) y refrigerios no perecedero (nueces, semillas sin sal, atún o salmón enlatados) para estos momentos.\nLimita el alcohol y mantente hidratado. Si tus viajes incluyen eventos sociales y reuniones, haz un plan para limitarte y beber solo 1 bebida que disfrutes. Mantente bebiendo agua el resto de la noche.\n¡Se consciente en el buffet! A veces, viajar por trabajo puede incluir comidas preparadas o restaurantes estilo buffet. Si tienes la opción, usa un plato pequeño (plato de entrantes o aperitivos) para ayudarte a moderar el tamaño de las porciones. Llena la mayor parte de tu plato con proteínas magras y vegetales o ensalada, y date un capricho con una cucharada o dos de una comida que te llame la atención y que no sea tan saludable. Cuando no estés comiendo, trata de mantenerte alejado de la mesa para que no tengas tentaciones y no mantengas el deseo de comer durante la noche.\n¡Registra Registra Registra!. La mejor manera de mantenerte en tu camino y controlar los caprichos es registrar todas tus comidas. Puedes encontrar una gran variedad de cocinas étnicas y comidas de restaurantes en la base de datos de alimentos, así que asegúrate de aprovechar estas opciones.\nAprovecha cualquier tiempo de inactividad que tengas para explorar el área a pie. Es una gran manera de visitar una nueva ciudad y hacer unos pasos adicionales.\n¡Estírate! Si estás participando en reuniones todo el día, asegúrate de levantarte y moverte cada vez que tengas la oportunidad.\nDespiértate 30 minutos antes. Haz de la actividad física una prioridad configurando tu alarma 30 minutos antes para ponerte en movimiento. De esta forma, no tendrás que pensar en intentar juntar energía para correr o ir al gimnasio después de un largo día de trabajo.\n¡Se creativo! Tu rutina de actividad física no tiene porque ser como en casa, puede ser divertido darle un giro por completo, innovar un poco. Por ejemplo, prueba una sesión de 15-20 minutos de ejercicios utilizando tu propio peso en la habitación del hotel o descubre lo que el gimnasio del hotel puede ofrecerte. Si puedes, lleva en tu viaje bandas, una cuerda para saltar o cualquier otro equipo que tengas, e inventa tu propia rutina.\n¡Obtén un poco de 💤! Normalmente cuando viajamos tenemos menos responsabilidades, ya que no hay necesidad de hacer recados o llevar a los hijos a la escuela o a actividades extraescolares. Aprovecha este momento para dormir un poco, sin interrupciones, bien sea yendo a la cama temprano o durmiendo un ratito más de lo habitual.\nDesconecta. Cuando regreses al hotel por la noche, asegúrate de desactivar las notificaciones de correos electrónicos y relájate leyendo un libro, el periódico o incluso viendo tu programa de televisión favorito. Intenta sacarte de la mente el trabajo y así conseguir un sueño más reparador. Además, verás que te despiertas sintiéndote preparado y con energía para empezar un día nuevo de trabajo.\n¡Déjalo ir! Es probable que muchas cosas no estén bajo tu control cuando viajas por trabajo, y eso está bien. En lugar de resistirte, respira profundo y déjalo pasar. Esto te ayudará a evitar estrés innecesario.\n¡Relájate! Termina tu noche con una ducha o baño caliente para relajarte después de un día largo y potencialmente estresante.\n¡Comunícate! Llama a un familiar o amigo, que sea tu apoyo o soporte, para hablar sobre tu día y así te ayude a sentirte relajado y te anime.


Es de titularidad eclesiástica.\nBajo la advocación del arcángel San Miguel. Citada en el Libro de los Testamentos de la Catedral de Oviedo en los años 857 y 905.\nRamiro I erigió en las faldas del Monte Naranco un palacio (hoy Santa María del Naranco), y como iglesia palatina construyó hacia el 848 (siglo IX) la presente iglesia, en un primer momento bajo la advocación de Santa María y San Miguel y más tarde conocida como San Miguel de Lillo, al pasar el palacio a desempeñar funciones de iglesia con el nombre de Santa María. Su advocación a San Miguel Arcángel está constatada desde el año 908. Formaría parte de un conjunto palatino en el que también se incluirían toda una serie de pabellones construidos en materiales perecederos y que hoy día no se conservan.\nLa iglesia palatina de San Miguel de Lillo fue consagrada por Ramiro I el 23-06-848, de acuerdo con la inscripción grabada por el propio rey y su esposa, Paterna, en el ara conservada en el Palacio del Naranco. Diversas crónicas del ciclo historiográfico de Alfonso III hacen explícita referencia a la construcción de la iglesia de Lillo. Así, la Crónica Albeldense nos dice: "... en el lugar de Lillo construyó una iglesia y palacios, con admirable obra de bóveda". Mientras que la Crónica ad Sebastianum (hacia el 885) realiza una precisa referencia del edificio: " Entretanto el dicho rey fundó una iglesia en memoria de Santa María (la actual iglesia de San Miguel de Lillo) en la falda del monte Naranco, distante de Oviedo dos millas, de admirable belleza y hermosura perfecta y, para referirme a otras de sus hermosuras, tiene una bóveda apoyada en varios arcos, y está construida solamente con cal y piedra; si alguien quisiera ver un edificio similar a ése, no lo hallará en España (se entiende la musulmana).\nLa iglesia de Lillo ha llegado a nosotros parcialmente conservada, al haber sufrido ruina buena parte del edificio hacia el siglo XII. De su primitiva obra se conserva el antecuerpo occidental, donde se abre la puerta de ingreso a un vestíbulo sobre el cual se eleva la tribuna regia, y el primer tramo de la arquería del cuerpo central de la nave, que son los restos actualmente conservados. Todo el edificio está rematado por cubiertas a dos aguas, estando formada su cubrición original por "tegulae" romana e ímbrices, habiéndose encontrado restos de los mismos en el transcurso de las excavaciones realizadas.\nLa altura de la iglesia es tres veces el ancho de la nave central. La planta basilical, de 20 metros de longitud, estuvo formada por tres naves, la central más ancha y alta que las laterales. Cabecera tripartita y a los pies del templo, un vestíbulo, la tribuna real, escaleras y varias dependencias. Se cubre con bóveda de medio cañón apoyada en arcos fajones. Se especula acerca de la posible existencia de dos estructuras a los lados simulando el aspecto de transepto pero todavía no esta demostrado. Se conserva el primer tramo de los cuatro de que constaba.\nHoy día sus medidas son 10 metros de ancho por 11 metros de largo.\nLa planta original del fragmentado templo palatino de Lillo, independientemente de sus exactas y precisas dimensiones primitivas, responde a la tipología común a las iglesias asturianas de la época: planta basilical de tres naves con disposición del ámbito de arquerías apoyado en columnas con una cabecera tripartita destruida, orientada al este, y un cuerpo de entrada, que alberga el vestíbulo sobre el cual se encuentra situada la tribuna regia abovedada. A sus lados, y simétricamente dispuestos, se abren dos escaleras de acceso a la misma. La nave central tendría unos 11 metros de longitud, estando separada de las naves laterales norte y sur por sendas arquerías con arcos de medio punto peraltados, apoyados en capiteles que, en número de cinco, descansarían sobre cuatro columnas exentas y dos entregas. En la actualidad, solamente conserva el primer intercolumnio de cada una de las dos arquerías.\nLa forma definitiva en que podemos verla hoy día data de 1.838.\nActualmente sólo se mantiene en pie una tercera parte del edificio original porque en fechas anteriores a 1115 sufrió un derrumbamiento que acabó con su triple ábside y tres tramos de la nave. Según las crónicas, las causantes de este hecho fueron sus elevadas bóvedas y las aguas de un arroyo cercano que socavaron los cimientos. La parte que actualmente se conserva corresponde a los pies de la iglesia, ya que la cabecera quedó destruida.\nTras el hundimiento, el ara fue trasladada al mirador oriental de Santa María y transcurrido un periodo de tiempo indeterminado, los restos que permanecieron en pie fueron cerrados con un muro bastante chapucero de materiales reaprovechados del derrumbe y se construye una capilla rectangular con una tosca bóveda de cañón para volver a dotar al edificio de uso litúrgico. Siglo XIII o XIV.\nEs un edificio completamente abovedado en el que el arquitecto ha buscado compensar las cargas de la nave central, con las bóvedas de cañón de las naves laterales y el pórtico. Las naves se encuentran separadas mediante columnas (hasta este momento en el arte prerrománico se empleaban pilares), cuyas bases contienen una curiosa decoración escultórica.\nEl vestíbulo y el arranque de las tres naves es lo que queda de la primitiva planta. Sobre el vestíbulo se halla la tribuna real, a la que asciende por angostas escaleras, y en la tribuna hay dos pequeñas estancias, a sendos lados, posiblemente para descanso del rey y de la reina, en ceremonias largas. Sobre la tribuna hay otra pequeña estancia, que no tiene acceso. Las cubiertas son de bóveda de medio cañón formuladas en tramos que alternan sus ejes entre sí -transversal y longitudinal- y, al propio tiempo, con los de la nave central.\nLas cubiertas de las naves que han llegado hasta nosotros adoptan una configuración peculiar. La bóveda que recubre la nave central sigue un eje oeste-este mientras que las laterales se colocan perpendiculares al mismo, es decir, de norte a sur. La gran altura a las que están dispuestas (once metros la central y ocho las laterales) condiciona el uso de un material ligero para su construcción. Se recurre por ello a la piedra toba como ya se hizo en Santa María del Naranco.\nLa separación de las naves se lleva a cabo a través de gruesas columnas y no de pilares, caso insólito en la arquitectura asturiana. Sobre éstas se asientan unas arquerías de medio punto con roscas sogueadas y por encima, continúa la pared maciza hasta alcanzar la bóveda, que es reforzada con arcos fajones. Los capiteles son de forma cubica-troncónica y las basas se caracterizan por estar decoradas con las figuras de los cuatro evangelistas y su símbolo zoomórfico.\nHay muchos detalles decorativos escultóricos, en los que es evidente una influencia lombarda.\nExteriormente los muros son recorridos por contrafuertes y en ellos se abren huecos que se adornan con celosías de piedra completamente trabajadas. De la totalidad de las celosías del monumento, se conservan cuatro originales.\nLa iglesia carece del típico vestíbulo exterior de las iglesias asturianas. Su fachada occidental (puerta principal) tiene una altura de nueve metros hasta la divisoria de aguas de la techumbre. En la parte superior de la puerta, con dovelaje de ladrillo y con signos de reformas posteriores se abre un vano cegado, al que se sobrepone una celosía, de factura contemporánea. En los lienzos externos laterales se abren, a elevada altura, sendas celosías, que iluminan, con su tamizada luz, los accesos interiores a la tribuna. El conjunto de la fachada está flanqueada por dos contrafuertes, cuya función de contrarresto no se corresponde en el interior con columnas adosadas.\nEn las fachadas meridional y septentrional solamente se puede observar el primer tramo externo de la construcción original. Tres contrafuertes de tres metros y medio de altura, y con dibujos de estrías vertical, en la más pura tradición decorativa ramirense, actúan con función de estribo como contrarresto interno con la articulación interior del conjunto de bóvedas, apoyadas en columnas rematadas en impostas. El sector oriental externo representa una ruptura radical con la obra original anterior. Se abre una cabecera de tosca ejecución y se percibe, en sus extremos norte y meridional, sendas arquerías apoyadas en semi-columnas, con dovelaje de ladrillo, cegadas, que permiten comprobar la continuidad original de las naves colaterales. Los paramentos no conservan pulcritud en su mampostería, pudiendo apreciarse una desigual utilización de sillarejo mal tallado, combinado con mampuesto de época, piezas labradas del propio edificio, reutilizadas en la construcción de los muros, así como la reconstrucción de contrafuertes, de nueva factura, con una ubicación novedosa, sin función estructural original.\nLa iglesia conserva un antecuerpo a occidente, donde se abre el vestíbulo cubierto con bóveda de cañón. Traspasado este umbral se accede al primer y único tramo de naves actualmente conservado. La iglesia esta completamente abovedada, a semejanza del vecino "palacio". El sistema de abovedamiento encierra un proceso de efectiva y compleja solución técnica para el momento histórico-artístico en que se construye. La bóveda de cañón de la nave central, apoyada sobre arcos perpiaños, se contrarresta, en sentido longitudinal, por las bóvedas del vestíbulo y la tribuna regia del sector occidental y, en sentido perpendicular, por las bóvedas de las naves laterales, situadas al norte y sur, respectivamente. Estas bóvedas conservan una altura de nueve metros, inferior en dos metros la de la nave central, por lo que esa diferencia de altura entre las naves impide que se produzca un contrarresto efectivo. La mayor elevación de las bóvedas laterales pudiera obedecer a la necesidad de abrir grandes ventanas en sus muros, con lo que ello supondría de aligeramiento de la presión de la bóveda.\nLa bóveda central tendría una continuidad a los largo del eje central de incierto término. Es de suponer que el remate de la cabecera tripartita tuviera características similares, en su disposición de arquerías murales, columnas, tabernáculo, etc. a la capilla mayor y ábsides, de otras iglesias del periodo alfonsí, como Santullano.\nEs destacable el uso de la columna como apoyo de los arcos en sustitución del tradicional pilar asturiano, siendo San Miguel de Lillo la única iglesia que rompe esta norma o regla. Aquí, las columnas tienen una altura excepcional de 3'60 metros y representan la tercera parte de la altura total de la nave interior, con una medida de 11 metros. Sus fustes tienen unos 60 cm. de diámetro proporcionando un impacto visual de gran efecto monolítico. Las columnas entregas adosadas a los muros de las naves laterales conservan capiteles imposta con enmarque de cordón sogueado, en directa correspondencia con los contrafuertes exteriores creando, de esta suerte, una articulación de refuerzo de la estructura arquitectónica.\nLa columnas tienen un capitel tronco-piramidal de tradición bizantina decorado con motivos geométricos de tradición visigoda. Conservan, en sus caras, un dibujo circular con motivos florales, inscritos en enmarcaciones con ribete en doble cordón sogueado, de similar ejecución al collarino sogueado del capitel. Las basas tienen, igualmente, una notable dimensión: cerca de 80 cm. de lado, configurando un cuadrado, estando talladas en piedra arenisca de una sola pieza. El conjunto, de sus cuatro caras está configurado por arcos apoyados en columnas. Los arquillos tienen forma sogueada y apoyan sobre esquematizados capiteles. En el interior de los diminutos arquillos se inscriben relieves de figuras humanas. Representan a los evangelistas en posición de lectura, o escribiendo en la clásica representación tardo-antigua. En el interior del arco central de cada cara se encuentran relieves de figuras aladas. Los prototipos de estas representaciones habría que buscarlos en manuscritos carolingios. La representación del Tetramorfos y a su carácter apocalíptico ponen, a su vez, las basas de San Miguel de Lillo en relación con otros campos artísticos como el de la orfebrería. Ese es el caso de la arqueta relicario que Alfonso III ofreció a la catedral de Astorga. En sus cuatro caras se encuentran talladas, en el interior de arquillos apoyados sobre columnas, las figuras del Tetramorfos.\nEn las jambas de la puerta de ingreso, hay dos grandes piezas monolíticas de piedra con relieves que reproducen motivos de un díptico de marfil bizantino del siglo VI (506). Con seguridad el monarca poseía una copia que hoy día no se conserva. Su uso como modelo se ha interpretado como signo de poder real.\nElevada importancia artística tienen estas jambas, situadas a ambos lados de la entrada del templo. Están divididas en tres superficies rectangulares, rodeadas por variados motivos ornamentales, que muestran un perfil de soga típicamente ramirense. Las piezas ofrecen una especial relevancia al conocerse el motivo original que inspiró al artista que efectuó la talla. El modelo de inspiración es el díptico consular romano-bizantino ejecutado en marfil del consul Aerobindus (506 d.c.) del que se conserva un ejemplar en el Museo de Leningrado (San Petersburgo) y en el Museo de Cluny (París). La talla del díptico, representa al consul sentado en un subsellium y acompañado de dos acólitos; sostiene un cetro en la mano izquierda y la mapa (pañuelo que contiene arena) en la mano derecha, el cual, en el momento en que fuera echado a la arena del circo señalaría el inicio de los juegos. La disposición de estas imágenes ha sido trasladada, con especial fidelidad, a la decoración de las jambas. El cuadro escénico del centro se decora con episodio de los juegos en el que se representa a un saltimbanqui que, ayudado de un bastón o pértiga, salta sobre un león; en su extremo un hombre esgrime un látigo en su brazo levantado. El tercer cuadro escénico es una repetición del primer cuadro superior. Las jambas constituyen una de las escasas muestras de un tipo de escena no religiosa situadas en las entrada a un templo palatino alto-medieval en Europa. Solo en Bizancio existieron representaciones paganas de esta clase.\nEsta decoración escultórica es de gran interés y refleja tanto el influjo bizantino como el oriental, a los cuales el arte prerrománico se vio sometido en esa época. En el exterior de Lillo, los contrafuertes dan a la obra una imagen esbelta y agraciada. Asimismo, las ricas celosías que adornan sus ventanas, obligan a que la vista se pose en estos admirables objetos donde rosetones y círculos entrecruzados, dotan a la piedra de una singular belleza. También hay que destacar las trabajadas celosías que cubren los huecos exteriores.\nLa tribuna regia de la iglesia de Lillo conserva una superficie rectangular cubierta con bóveda de cañón apoyada sobre líneas de imposta con doble sogueado. Se abre a la nave central por un arco toral con dovelas en piedra caliza decoradas con relieves geométricos. El arco descansa sobre sendas columnas rematadas en capiteles imposta en forma de paralepipedo, de similar ejecución a los distribuidos en el resto de la iglesia. En cada uno de los lienzos, septentrional y meridional, de la tribuna se abren dos vanos rematados con arcos de medio punto que dan acceso a las escaleras y a una habitación de función imprecisa. A destacar la decoración de estos arcos, compuesta por roleos geometrizados en los que se observan ruedas solares y rosetas unidas por estrías de significativa influencia oriental. En la parte inmediatamente superior a la bóveda de la tribuna se sitúa una pequeña cámara ciega cuyo único acceso consiste en un hueco, rematado en arco de medio punto abierto al muro occidental de la nave central.\nLa tribuna regia evoluciona con respecto a la vista en San Julián. No se coloca en uno de los lados del transepto sino en un nivel superior al vestíbulo y centrado sobre el eje longitudinal de la nave central. Se cubre con bóveda de cañón. Tiene dos puertas con arcos de medio punto a cada lado que la comunican con las escaleras de acceso y una estancia lateral. La ventana abierta en el muro para iluminar el recinto está cubierta con una celosía, realizada en una gran losa de piedra, que presenta un calado minucioso y preciosista.\nLa existencia de una tribuna en el interior, destinada a ceremonias a las que asistía el rey, denota la influencia carolingia en este edificio.\nDe las múltiples celosías que originariamente tendría la iglesia solamente se conservan, actualmente, tres y un rosetón calado, ubicado en la pared occidental del muro que cierra la cámara ciega. Un interés artístico singular lo reviste la celosía de la ventana abierta en el muro del mediodía. Está tallada en una pieza única de piedra, monolítica, de 1'80 metros de alto por 0'90 metros de ancho. Está envuelta por un fileteado de característico de doble sogueado diferenciándose dos partes: la superior está compuesta por un tímpano de rica tracería de delicados círculos torneados entrecruzados. La parte inferior consiste en un enmarque y triple arcada con doble sogueado que apoya en estilizadas columnas con fuste sogueado, coronadas por capiteles corintios.\nEn el Museo Arqueológico de Asturias, en Oviedo, se encuentran tres juegos de cancel pertenecientes, supuestamente, al templo de Lillo cuya función sería jerarquizar los espacios litúrgicos, por medio de una barrera, separando el presbiterio del spatium fidelium; el clero de los fieles. Su ubicación precisa en el espacio de la iglesia está sujeta a conjeturas al encontrarse ésta espacialmente transformada. Los elementos que configuran el cancel son básicamente tres piezas: la placa o tablero conteniendo motivos decorativos incisos, la barrotera sobre la que encajaba la placa de cancel, y el lecho sobre el cual ensambla todo el conjunto. Se conservan una placa de cancel de mármol gris en la que en una de sus caras se encuentra tallado a bisel un grifo alado, situado entre diversos motivos florales de filiación oriental, considerado tradicionalmente de época visigoda, con una fecha en torno al siglo VII. En el reverso se ha grabado un árbol muy estilizado palmiforme, con formas de tallo de hojas serpeantes junto con dos folículos acorazonados, y de tradición igualmente oriental. Su cronología se puede situar en el periodo ramirense, o en el de Alfonso III. Este mismo tema decorativo lo encontramos en una segunda placa de cancel tallada con el mismo ornamento por ambas caras. La tercera placa es, igualmente, de mármol gris y su decoración calada la forman un motivo de arcos peraltados sobre los que se ha grabado un símil de sogueado en espina, encontrándose apoyados en un capitel central troncopiramidal. En el interior de cada arco figura una cruz, y en la parte superior de todo el conjunto, aparece una franja decorada con un motivo decorativo de incisión en espiga. La barrotera de cancel, de la que se conservan varias piezas, es también de material marmóreo gris y está decorada por figuras humanas con un cayado entre sus manos, en la parte superior, mientras que, en la inferior, la figura permanece sin ningún objeto. El lecho de cancel, destinado a encajar las placas y la barrotera mediante una acanaladura abierta en su parte superior, es de piedra arenisca y está decorado con un bajorrelieve que representa a un caballero montado en un caballo con un supuesto casco y una lanza.\nEl templo estaba decorado interiormente con pinturas al fresco. Los motivos son tanto geométricos (hexágonos y círculos, ya vistos en Santullano) como humanos. Estos últimos revisten mayor interés porque no los volveremos a encontrar después de la etapa ramirense. Las figuras que aparecen son hieráticas, antinaturalistas y desproporcionadas. Dominan los colores rojo, amarillo y verde.\nLos muros estuvieron decorados con pinturas murales, con clara evolución en sus composiciones con respecto a las inmediatamente anteriores de San Julián de los Prados, ya que se abandona toda servidumbre a la pintura decorativa romana, introduciéndose escenas en las que la figura humana representa el papel principal.\nUna de las peculiaridades más notables que caracterizan la pintura mural de este templo ramirense es una cierta evolución respecto al tratamiento de los temas pictóricos tradicionales presentes en la iglesia de San Julián de los Prados. El interés de la pintura mural conservada en esta iglesia se encuentra precisamente en que por primera vez en el arte asturiano se representa la figura humana al fresco; aunque, lamentablemente, los restos conservados se hallan en avanzado estado de deterioro.\nEstilísticamente las representaciones de frescos policromados conteniendo figuras humanas en el templo de Lillo conservan ciertas influencias de modelos pertenecientes a la época o la tradición visigoda del siglo VII, bien en forma de relieves o bien de manuscritos iluminados. Así, existen ciertas semejanzas con la figura del apóstol Felipe, representado en uno de los capiteles de la iglesia de San Pedro de la Nave. Los restos pictóricos de las figuras conservadas en el templo de Lillo se reducen a tres, situados todos ellos en la nave lateral sur. En este lienzo se encuentran los restos de un fresco en el que se identifica una figura sentada en un trono con su cabeza, de forma ovalada, en posición frontal. Su rostro es de color rojo, con los ojos almendrados. La boca está representada por una tenue línea negra. El trono tiene un alto respaldo rematado por un círculo. Próxima a esta figura, en el lado derecho de la imagen, observamos otra figura mucho más pequeña en posición de perfil. La cabeza es apenas reconocible suficientemente y tiene extendidas la manos hacia la izquierda del cuadro escénico. Los pies están también dibujados de perfil y debajo de ellos se representan unos arbustos compuestos por diversas ramas en la que se observan con detalle remates de hojas. La composición está delimitada por un cierre de cuadrados, en cuyo interior destaca una roseta cruzada por diagonales. Originariamente esta franja se prolongaría en forma de cuadrado enmarcando la totalidad de la representación pictórica descrita. El motivo de esta figura entronizada y su conjunto pictórico pudiera constituir un antecedente con caracteres tipológicos mozárabes.\nEn la pared oriental de esta misma nave sur y a unos 6 metros del suelo se conserva la figura de un hombre cuyo rostro, también ovalado, tiene semejanzas con el busto anteriormente descrito. Una fina cinta rodea su frente, y sus ojos, mejor conservados que los la figura del trono, están representados por un círculo negro y un punto como pupila. La figura tañe un instrumento musical, un cordófono, quizás un laud de mástil largo; en el extremo superior se observa la mano que sujeta el instrumento. El hombre con el laud mantiene relaciones estilísticas con las figuras del Beato de San Millán de la Cogolla (primera mitad del siglo X) que tañen el mismo instrumento.\nLas bóvedas de las naves laterales conservan también en buen estado restos de pintura primitiva. Sustancialmente coinciden también con la decoración pictórica de las bóvedas de las capillas laterales de Santullano. La composición está integrada por cuadrados y hexágonos. Los cuadrados tienen en su interior un rosetón de ocho hojas, mientras que en los hexágonos aparece dibujado un círculo del cual irradian dos filas de motivos florales.\nOtros motivos ornamentales de carácter pictórico se encuentran en este templo, si bien carecen de la frescura de color y el buen estado que desearíamos. Básicamente, estos restos quedan reducidos a la nave lateral sur. Es destacable la arquivolta decorada con una alternancia de círculos rojos y negros que conforman, entre ellos, un pequeño círculo del que irradian finas y alargadas hojas que recubren parte de los círculos. Este motivo recorrería la totalidad de los arcos del templo y es de características similares a los del citado templo de Santullano.\nSan Miguel de Lillo en el recuerdo


Mis Novelas.: Ceguera: Recordatorio./ 63º Capítulo\nCapítulo Sesenta y Tres: Preparativos.\nALICE: (rompió a reír) es broma, es broma! Deberías haberte visto la cara\nBELLA: te crees muy graciosa, no Alice?\nALICE: la verdad es que bastante\nBELLA: pues no lo eres. (Bostecé) lechugas, que cansada estoy\nALICE: perfecto. No tendré que darte somníferos. Vamos a dormir. Mañana será un gran día\nBELLA: espero que el chucho no me fastidie la boda.\nALICE: no creo que Jacob sea tan rastrero\nBELLA: buenas noches, Alice\nALICE: buenas noches, Bella.\nA la mañana siguiente me desperté medio grogui. Había tenido finalmente que utilizar un somnífero. En cuanto me desperté, me empezaron a dar retortijones, realmente estaba nerviosa. No tenía ganas de comer nada, pero Alice me obligó a comer algo de glucosa para que no me desmayara en medio de la ceremonia. Me puse un chándal y Alice empezó a maquillarme. Tuve una especie de déjà- vu al acordarme de que había hecho lo mismo cuando fue la casi boda de Edward con Victoria. Esperaba que esta vez no me atropellara nadie.\nAlice me dijo una y otra vez que me relajara mientras me repartía la base de maquillaje por el rostro, después el rímel, la barra de labios, etc. Después sus habilidosas manos empezaron a peinarme el pelo previamente lavado y finalmente haciendo un sencillo pero deslumbrante peinado. Por último, Alice me obligó a ponerme la lencería de ropa interior junto con unas medias “de cristal” y una liga –sabía perfectamente que tono iban a adquirir mis mejillas en el momento en el que Edward tuviera que quitármela delante de todo el mundo.- y por fin, me ayudó a ponerme mí vestido de novia.\nEn cuanto me mire al espejo no me reconocí. El vestido me quedaba perfecto y gracias al maquillaje no parecía pálida. El problema serían los zapatos, porque aunque Alice no los había elegido con tacón de aguja, tampoco se quedaban cortos.\nALICE: no te emociones, Bella. Aun no estás lista\nALICE: te faltan los complementos\nBELLA: no llevare velo no? –Ya me veía medio cegata por culpa del velo-\nALICE: no, tranquila, mujer. –volvió a salir corriendo y trajo un joyero que me resulto muy familiar. Lo abrió y empezó a revolverlo todo con cara de concentración.-\nBELLA: que buscas, Alice?\nALICE: unos pendientes que le vi a tu madre y que te quedarían genial\nBELLA: pero que pasa? Todo dios entra en mi casa menos yo?\nALICE: lo siento, Bella. Pensé que te gustaría\nBELLA: Alice, perdona. Estoy muy nerviosa. (Intenté abrazarla pero me apartó) y ahora qué?\nALICE: no quiero estropearte nada. (Siguió buscando varios minutos) aquí están! (sacó unos pendientes largos con forma floral de oro blanco y diamantes) que te parecen?\nlos ojos se me inundaron de lagrimas. Eran los mismos pendientes que mi madre había llevado en su boda, los reconocí por una foto. Y anteriormente también los llevo mi abuela.\nALICE: Bella, no llores, se te va a correr el rímel. Bueno, algo viejo, los pendientes; Algo nuevo, el vestido; algo azul, los pendientes también, tienen incrustaciones en azul, y algo prestado… -volvió a salir corriendo y cuando llegó traía un collar parecido a los pendientes.- el collar. Es mío, y lo quiero de vuelta\nBELLA: (sonreí) vale\nALICE: bueno, ya estas lista. Ahora tengo que prepararme. Podrás quedarte sola sin fastidiar nada?\nBELLA: no se\nSiii!! Imagen de Amanecer!! *se tira por la ventana de la emoción pero vuelve otra vez tras rebotar en una cama elastica que siempre esta ahi pero que nunca se sabe por que* lo siento alice, pero no me gusta nada tu peinado... T_T (<-- siempre me han parecido mejores las caracterizaciones de crepusculo)\nHoy ha sido un capitulo super largo (<-- recuerdos de la 1ª temporada) asi que espero muchos comentarios, eh?? (<-- por favor....)\nalice es genial!!\nPD: Sandra, que significa eso de cara de noseblend?? (<-- no se como se escribe...)\nPublicado por Elizabeth Ross en 13:55\nSara 19 de agosto de 2011, 15:48\nTras varios capitulos esperando, el siguiente ya viene la boda no ? jajajajajajaja\nRealmente largo ;)\nElisabeth Ross 19 de agosto de 2011, 22:15\npues realmente no lo se :S\npero faltan muy pocos capitulos, si ;)\nEl pato Willix busca grelos para sepso (?????) xDDDD 22 de agosto de 2011, 16:28\nKya, kya >3< xD Al final tenias tu razon, no sabia que pasara tanto tiempo desde la ultima vez que entre!\nQue chachi estuvo este capitulo! Largos son mucho mejores! xDDD (no es una indirecta ¬_¬ xD)\nYo tambien quiero una cama elastica asi (?). Y una amiga que maquille (?) xD\nPD: noseblend... es... ni si quiera se yo si se escribe asi, pero es sangrar por la nariz.\n(Ahora la parte en la que demuestro que soy culta (?)ewe). En el folclore chino, que un hombre sangrase por la nariz significaba excitacion sexual, pero el anime/manga japones, por ejemplo, lo popularizo, asi que es comun hacer la broma de sangrar por la nariz (tanto hombres como mujeres) ante cualquier cosa asi, aunque sea mucho menos estimulo, un chico guapo bastaria para hacer la broma.\nNo encontro ningun grelo, solo al pervertido de Grello 8D 22 de agosto de 2011, 16:33\nSe escribe nosebleed e__e (lo acaba de comprobar).\nSabes, Pad? Hoy te he dado una clase tanto a ti como a mi otra pad... hace siglos que sensei no me enseña nada *llorar*.\nsii es superlago, me gusta mucho.espero que en el siguiente ya venga la boda. zeltia:)


17 agosto, 2021 16 agosto, 2021 por Francisco Alcaide\nEstamos en una época, la estival, donde desgraciadamente los incendios forestales están a la orden del día. Las imágenes que nos llegan desde Grecia o Turquía son aterradoras. En España también estamos teniendo muchos incendios.\nAnte estas situaciones la actuación de los equipos de extinción de incendios es básica. Su preparación, así como los convenientes equipos técnicos son de vital relevancia para poder trabajar en las mejores condiciones y apagar el fuego lo antes posible.\nPara ello, la importancia de los vehículos es más que relevante. Contar con una flota de camiones que den el mejor servicio resulta primordial para estos menesteres. Dependerá de si su trabajo se realiza en áreas forestales, en ciudades o en aeropuertos, está claro, que en función del destino los equipos tendrán unas características u otras.\nEn el siguiente vídeo que os mostramos se han recopilado diez camiones de bomberos que han venido a catalogarse como los más sorprendentes del mundo.\nVemos aquí camiones de bomberos de nueva generación y de distintas marcas que se utilizan para la extinción de incendios en ciudades, aeropuertos o zonas forestales.\nCamiones todoterreno equipados con potentes cañones de agua capaces de apagar fuegos rápidamente trabajando junto con aviones contraincendios o barcos de bomberos. También camiones 4×4, 6×6 y 8×8 que están en servicio en departamentos de bomberos de todo el mundo.\nAlgunos de los camiones que aparecen en la lista son el Mercedes-Benz Unimog U5023, un vehículo pequeño y versátil para entrar en lugares de difícil acceso. Así como el Bulldog Extrem 4×4, un camión fabricado en Estados Unidos, y que puede abrirse paso sin problemas en masas forestales densas.\nPara trabajar en aeropuertos vemos al Titan Arff E-One, un camión también fabricado en Estados Unidos, con diez metros de longitud, 20 toneladas de peso y con 670 CV de potencia. Estos son algunos de los ejemplos que podrás ver en el vídeo. No dejes de ver el número 1. Espectacular esta lista de camiones de bomberos.\nAnteriorPegaso 1083 de Francisco J. Martínez ‘Marqués’, elegancia setentera


CHA pide al Gobierno de Aragón un plan de reindustrialización para el Cinca Medio\nInicio Economía CHA pide al Gobierno de Aragón un plan de reindustrialización para el...\nCHA pide al Gobierno de Aragón un plan de reindustrialización para el Cinca Medio\nCHA ha presentado en las Cortes de Aragón una proposición no de ley para en la que solicitan que el Ejecutivo autonómico lleve a cabo un plan de reindustrialización de Monzón y la comarca del Cinca Medio en un plazo de seis meses. En la elaboración de ese plan piden que se tenga en cuenta la participación de todos los agentes sociales para mantener el tejido industrial actual y la captación de nuevas empresas que generen empleo.\nLa propuesta viene motivada por el aumento del paro desde 2007 que se ha triplicado en la comarca y Monzón, pasando de los 607 parados a los 1.868 actuales, 1.485 en la capital mediocinqueña.\nSegún explicó ayer el diputado de Monzón Joaquín Palacín la situación en esta comarca «es grave y muy complicada. Los datos del paro son demoledores y hasta ahora el Gobierno de Aragón no está tomando medidas para solventar esta situación ni en la Comunidad ni en la comarca a pesar de que hemos preguntado varias veces por el grupo Prainsa o el cierre de una nave de Polidux».\nArtículo anteriorEl precio en Aragón sube un 0,3% en el tercer trimestre de 2013\nArtículo siguienteCamino de El Pueyo: “Odontites recordonii” y Odontites vulgaris”


Nosotros película - Libros Happy\nInicio » Películas » Nosotros película\npor Sany|Publicada 18 enero, 2020\nPelícula americana de 120 min. de duración\nProtagonizada por: Lupita Nyong’o, Winston Duke, Shahadi Wright Joseph y Evan Alex.\nAdelaide junto con su marido e hijos, se van a pasar unos días de vacaciones a su casa de la infancia ubicada en la costa. Después de un tenso día en la playa y al caer la noche cuando ya están listos para dormir, descubren que delante de la casa hay cuatro figuras cogidas de la mano. Lo aterrador viene cuando muestran sus rostros.\nAdelaide no quiere bajo ningún concepto ir la casa de la playa donde creció. Prefiere pasar esos días de vacaciones en otro lugar que no sea este, pero no explica por qué. Se muestra evasiva y por más que se niega, su marido insiste y además le da las razones de por qué si deberían ir, con lo cual termina cediendo.\nDesde que llegan a la casa y se instalan, Adelaide se muestra tensa y asustadiza, aunque lo oculta bastante bien. Su familia, por el contrario, está relajada y disfruta de la playa y el aire libre. Todo va bien hasta que pierde de vista a su hijo.\nRegresan a casa agotados, el día ha ido con normalidad, pero aun así Adelaide insiste en que quiere irse ya de allí, que no aguanta este lugar y además le explica a su marido todas las sensaciones que tiene desde que llegó. Presiente que algo no va bien, pero este no le presta mucha atención.\nHasta aquí, la película transcurre con cierta normalidad. En el ambiente se nota que la tensión va en aumento, es algo imperceptible, quizás un cambio en el ritmo de la música, pequeños detalles en lo que recuerda la protagonista o el movimiento de cámara que es preciso y minucioso, algunas veces rápida con planos muy amplios y otras tan despacio que sin darnos cuenta dejamos de respirar por no perder detalle.\nNo suelo ver películas de horror casi nunca y si alguna vez he visto alguna ha sido por casualidad. Este no es un género que me guste porque no disfruto con lo que veo. Esta película me llamó la atención, quizás por el tráiler o por el hecho de que los protagonistas fueran todos negros, algo poco habitual en el cine actual.\nDecir que me asustó es quedarme muy corta. Me mantuvo en tensión y con las pulsaciones elevadas durante toda la película porque una vez que comienza la acción va a más hasta el final, sin tregua. Todo lo que sucede es completamente inesperado y muy raro. Nada de lo que puedas imaginarte es lo que sucede y el final es de los que te deja descolocado. Es una historia inteligente, que invita a la reflexión y que me conquistó sobre todo por lo imprevisible.\nLa idea que nos plantea resulta muy interesante y hasta novedosa. No recuerdo ninguna película o serie que trate algo similar y de esta forma. Los actores están espectaculares cada uno en su papel. Pero es indiscutible que la mejor es la protagonista (Lupita Nyong’o). Quizás porque es una mujer guapa, de rasgos muy expresivos que transmite mucho aun sin hablar. En cualquier caso, no veo a nadie más interpretando igual de bien este papel tan complicado.\nSi eres de los que disfruta con este tipo de películas, pero ya nada le sorprende, esta lo hará y mucho. Creo que no tiene efectos especiales, o de tenerlos ni se notan. Su éxito radica principalmente en el guion que es muy bueno y la interpretación de su protagonista.\nTodo transcurre en muy pocos escenarios, da la sensación de que es una película de cine independiente y con poco presupuesto aunque si que está muy bien realizada. La banda sonora también es muy buena, con temas antiguos muy conocidos.\nMerece la pena aunque no te guste este género y solo sea por salirte de tu zona de confort como en mi caso.\nEntrada anterior Yellow crocus by Laila Ibrahim\nEntrada siguiente Mustard seed by Laila Ibrahim


Doce momentos de la histórica sesión por el aborto en el Senado: enojos, polémicas y discursos de alto voltaje (la frase de un entrerriano)\nCruces, descuidos y discursos de alto voltaje político. La histórica sesión en el Senado en la que se debatió el proyecto de legalización del aborto, que duró 16 horas, mantuvo en vilo a la sociedad. La postura sobre la reforma generó divisiones y tensiones en la bancada oficialista y en los bloques de la oposición.\nLa vicepresidenta Gabriela Michetti y el jefe del interbloque de Cambiemos en el Senado, Luis Naidenoff, protagonizaron el cruce más caliente de la jornada. El senador radical, que apoyó la legalización, le recriminó a Michetti que dejara cerrar el discurso a la mendocina Pamela Verasay -llevaba 16 minutos y el máximo permitido era 10-. Pero la presidenta del Senado se puso firme: "Ya lo cumplimos al tiempo, senador. Me toca conducir a mí no a usted", lanzó Michetti. "¡Usted conduzca, pero deje cerrar!", replicó Naidenoff. La vicepresidenta le dio la palabra a la senadora Cristina Fiore y se quejó de la actitud de Naidenoff, sin notar que el micrófono estaba encendido: "¡Es un pelotudo! ¡No rompa las pelotas!"


¿Consumes o te consumen?: ¿Podrías vivir con 50 litros de agua al día?\n¿Podrías vivir con 50 litros de agua al día?\nEl próximo 22 de marzo es el Día Mundial del Agua y desde ONGAWA han lanzado un experimento que nos ha encantado. La idea es comprobar de primera mano cómo viven millones de personas en los países del Sur.\nAunque 50 litros de agua al día es, según la Organización Mundial de la Salud, la cantidad mínima para cubrir nuestras necesidades básicas, la realidad es que la mayoría de nosotros y nosotras gastamos muchos más litros. De hecho, según datos del Instituto Nacional de Estadística, el consumo medio en España en 2009 fue de 149 litros por persona y día, alcanzando los 180 litros en Cantabria, la comunidad autónoma con un consumo más elevado.\nLxs tres compis de ONGAWA que se han apuntado a su aventura comparten sus aventuras y aprendizajes diariamente en el blog 50 litros de agua diarios. Una de las cosas que más nos ha gustado del blog es que cada día nos proponen una pequeña acción para sensibilizar a nuestrxs amigxs, familiares y conocidxs sobre la problemática del agua y cómo contribuir desde el Estado española solucionar el problema y hacer realidad este derecho. Todas ellas van quedando recogidas en el apartado Propuestas de acción.\nA nosotras nos ha encantado la propuesta de sumarnos a su reto y vivir también un día con 50 litros de agua. Nos comparten unos datos orientativos de consumo para facilitarnos la participación:\n¿Cómo lo veis? ¿Nos animamos?\nPublicado por aidutxi en 8:11


Revista EMB Construcción - ¿Por qué preferir un pavimento de hormigón?\n¿Por qué preferir un\npavimento de hormigón?\nLos pavimentos de hormigón ofrecen grandes ventajas de seguridad y confort a los usuarios y un incremento de la vida útil de los caminos, que se traduce con el tiempo en un importante ahorro de recursos.\n• Mejor visibilidad: El hormigón reflecta la luz, lo que aumenta la visibilidad y puede disminuir los costos de iluminación en las calles hasta un 30%, en cantidad de luminarias y consumo de energía.\n• Reducción de riesgo con lluvia: El hormigón no se ahuella nunca, por lo tanto no hay acumulación de agua y, por ende, tampoco se produce hidroplaneo. Por otra parte, se disminuye el efecto "spray", que es el agua que despide el vehículo que va adelante sobre el parabrisas del de atrás, impidiendo la visibilidad.\n• Mayor adherencia entre neumático y pavimento: Es fácil darles "rugosidad" a los pavimentos de hormigón durante su construcción, para generar una superficie que provea de mayor adherencia.\n• El hormigón\npermanece liso más tiempo: La rigidez del hormigón favorece que la superficie de rodado mantenga la planeidad.\n• Incrementa la sensación de seguridad y confort: La lisura es el factor más importante para los usuarios. Actualmente, los pavimentos de hormigón se pueden construir más suaves que los de asfalto.\n• Los caminos duran más: A diferencia del asfalto, el hormigón puede soportar cargas de tráfico pesadas sin que se produzca ahue-llamiento, deformaciones o lavado de áridos.\n• Los usuarios ahorran combustible: La superficie dura del hormigón hace más fácil el rodado de los neumáticos. Estudios han demostrado que aumenta la eficiencia de combustible de los vehículos.\n• Rigidez de por vida: El hormigón se endurece a medida que pasa el tiempo. Después del primer mes, el hormigón continúa lentamente ganando 40% de resistencia durante su vida.\n• Mayor duración que los materiales flexibles: El hormigón tiene una vida promedio de 30 años.\n• Aumento de su esperanza de vida: Los pavimentos de hormigón frecuentemente sobrepasan la vida de diseño y las cargas de tráfico.\n• Ciclo de vida variable: Los pavimentos de hormigón se pueden diseñar para que duren desde 10 hasta 50 años, dependiendo de las necesidades del sistema.\n• Optimo para asfalto antiguo: Whitetopping es un proceso en el que se coloca una delgada capa de hormigón reforzado con fibra sobre asfalto preparado. Es un método rentable y conveniente para rehabilitar pavimentos antiguos.\n• Mejor opción para reparar hormigones antiguos: Las técnicas de restauración de pavimentos pueden extender su vida hasta tres veces la de diseño.\n• Valor a largo plazo: Los pavimentos de hormigón tienen un mayor valor a largo plazo debido a su mayor expectativa de vida con los mínimos requerimientos de mantención.\n• Menos reparaciones: La dura-bilidad del hormigón disminuye la necesidad de reparación y/o mantenciones anuales, en comparación con pavimentos asfálticos.\n• Rápida pavimentación: Los pavimentos de hormigón se pueden construir y dar al tránsito en tiempos reducidos, incluso de hasta 12 horas.\nMayor información en www.ich.cl o solicitar al fono 2326777.


¿Cómo Abrir Un Archivo EXE_? Extensión De Archivo .EXE_ - File Extension .EXE_\n¿Qué es el archivo EXE_?\nEXE_ es una extensión de archivo comúnmente asociada con los archivos Emu8086 Assembly Source Code Format. Los archivos con la extensión EXE_ pueden ser utilizados por programas distribuidos para la plataforma Windows. Los archivos con la extensión EXE_ se clasifican como archivos Archivos de desarrollo. El subconjunto Archivos de desarrollo comprende 1135 varios formatos de archivo. El software más popular que admite archivos EXE_ es 8086 Microprocessor Emulator.\nProgramas que admiten la extensión de archivo EXE_\nLos programas que pueden manejar archivos EXE_ son los siguientes. Los archivos con la extensión EXE_, al igual que cualquier otro formato de archivo, se pueden encontrar en cualquier sistema operativo. Los archivos en cuestión pueden transferirse a otros dispositivos, ya sean móviles o estacionarios, sin embargo, no todos los sistemas pueden manejar dichos archivos de manera adecuada.\nProgramas compatibles con el archivo EXE_\n¿Cómo abrir un archivo EXE_?\nLos problemas para acceder a EXE_ pueden deberse a varias razones. En el lado positivo, los problemas más frecuentes relacionados con Emu8086 Assembly Source Code Format archivos no son complejos. En la mayoría de los casos, se pueden abordar de manera rápida y efectiva sin la ayuda de un especialista. La lista a continuación lo guiará a través del proceso de abordar el problema encontrado.\nPaso 1. Obtenga el 8086 Microprocessor Emulator\nLa causa principal y más frecuente que impide a los usuarios abrir archivos EXE_ es que ningún programa que pueda manejar archivos EXE_ esté instalado en el sistema del usuario. Para solucionar este problema, vaya al sitio web para desarrolladores 8086 Microprocessor Emulator, descargue la herramienta e instálela. Es así de fácil En la parte superior de la página se puede encontrar una lista que contiene todos los programas agrupados en función de los sistemas operativos compatibles. Si desea descargar el instalador 8086 Microprocessor Emulator de la manera más segura, le sugerimos que visite el sitio web y lo descargue de sus repositorios oficiales.\n¿Aún no puede acceder a los archivos EXE_ aunque 8086 Microprocessor Emulator esté instalado en su sistema? Asegúrese de que el software esté actualizado. Los desarrolladores de software pueden implementar soporte para formatos de archivo más modernos en versiones actualizadas de sus productos. Si tiene instalada una versión anterior de 8086 Microprocessor Emulator, es posible que no admita el formato EXE_. La versión más reciente de 8086 Microprocessor Emulator es compatible con versiones anteriores y puede manejar formatos de archivo compatibles con versiones anteriores del software.\nPaso 3. Asignar 8086 Microprocessor Emulator a EXE_ archivos\nSi el problema no se ha resuelto en el paso anterior, debe asociar los archivos EXE_ con la última versión de 8086 Microprocessor Emulator que haya instalado en su dispositivo. El método es bastante simple y varía poco entre los sistemas operativos.\nHaga clic derecho en el archivo EXE_ y elija Abrir con opción\nPara finalizar el proceso, seleccione Buscar otra aplicación en esta PC y, utilizando el explorador de archivos, seleccione la carpeta de instalación 8086 Microprocessor Emulator. Confirme marcando Usar siempre esta aplicación para abrir archivos EXE_ y haciendo clic en el botón Aceptar .\nEn el menú desplegable, al que se accede haciendo clic en el archivo con la extensión EXE_, seleccione Información\nSeleccione 8086 Microprocessor Emulator y haga clic en Cambiar para todo ...\nFinalmente, un Este cambio se aplicará a todos los archivos con el mensaje de extensión EXE_ debería aparecer. Haga clic en el botón Continuar para confirmar su elección.\nPaso 4. Verifique el EXE_ para ver si hay errores\nSi el problema persiste después de seguir los pasos 1-3, verifique si el archivo EXE_ es válido. Es probable que el archivo esté dañado y, por lo tanto, no se pueda acceder a él.\n1. El EXE_ puede estar infectado con malware; asegúrese de escanearlo con una herramienta antivirus.\nSi el EXE_ está realmente infectado, es posible que el malware esté bloqueando su apertura. Escanee el archivo EXE_ y su computadora en busca de malware o virus. Si el archivo EXE_ está realmente infectado, siga las instrucciones a continuación.\n2. Asegúrese de que el archivo con la extensión EXE_ esté completo y sin errores\nSi otra persona le envió el archivo EXE_, pídale a esta persona que le reenvíe el archivo. Es posible que el archivo no se haya copiado correctamente en un almacenamiento de datos y esté incompleto y, por lo tanto, no se pueda abrir. Al descargar el archivo con la extensión EXE_ de Internet, puede producirse un error que da como resultado un archivo incompleto. Intenta descargar el archivo nuevamente.\nExiste la posibilidad de que el archivo en cuestión solo sea accesible para usuarios con suficientes privilegios del sistema. Cierre sesión en su cuenta actual e inicie sesión en una cuenta con suficientes privilegios de acceso. Luego abra el archivo Emu8086 Assembly Source Code Format.\nSi el sistema no tiene recursos suficientes para abrir archivos EXE_, intente cerrar todas las aplicaciones que se estén ejecutando actualmente e intente nuevamente.\nEl sistema, los controladores y los programas actualizados regularmente mantienen su computadora segura. Esto también puede evitar problemas con los archivos Emu8086 Assembly Source Code Format. Es posible que los archivos EXE_ funcionen correctamente con el software actualizado que corrige algunos errores del sistema.\nSi dispones de información adicional acerca de la extensión de archivo EXE_ estaremos agradecidos si la facilitas a los usuarios de nuestra página web. Utiliza el formulario que se encuentra aquí y mándanos tu información acerca del archivo EXE_.


Gran rebelión de Enfermería contra Rodríguez Larreta\nMás de tres mil profesionales se movilizaron por el pase a la carrera profesional, de Congreso a la Legislatura porteña.\nFoto: Gentileza de Rocío Bao\nMás de 3 mil enfermeras y enfermeros de todos los hospitales públicos de la Ciudad de Buenos Aires, así como de algunos centros privados, se movilizaban desde el mediodía de este jueves 1 de Congreso a la Legislatura por el largo reclamo del pase a la carrera profesional de salud y para que cese la violencia del gobierno contra la rama.\nLa semana pasada, “cuando en el Día de la Sanidad hicimos una movilización a la Legislatura, en lugar de recibir nuestro petitorio nos recibieron con la policía, pegándonos, con compañeras que terminaron lastimadas y con la cabeza sangrando, nos sacaron a los palazos”, recordó ante Prensa Obrera Erika L., del Hospital Gutiérrez, sobre la represión ejecutada el 21 de septiembre contra Rodríguez Larreta, que solo agigantó la demanda del sector.\nLa inmensa jornada este jueves fue organizada desde los hospitales con asambleas autoconvocadas. En los lugares de trabajo en que las burocracias que dirigen los sindicatos llamaron a movilizar, es que porque fueron sobrepasadas por la indignación de los propios enfermeros. No lograron, sin embargo, apropiarse de la jornada, en la medida que se desarrolló un bloque independiente de hospitales que aglutinó a todas las enfermeras en lucha.\nFoto: Fede Imas @ojoobrerofotografía\nEn relación a la demanda del pase a la carrera profesional, María Lazarte, residente de enfermería pediátrica, señaló que “somos personas que nos capacitamos, que estudiamos, que intentamos ser cada día mejores para brindarle lo mejor a nuestros pacientes, y esto no es reconocido”. Y marcó que “la precarización que hay es muy grande, no solo a nivel CABA sino en todo el país” -algo que se ha puesto de relieve y se ha acrecentado con la pandemia, con el contagio y la muerte de numerosísimos profesionales.\nTanto en Congreso como ante la Legislatura se desenvolvieron actos. En este último habló el legislador del Partido Obrero-Frente de Izquierda, Gabriel Solano, cuyas intervenciones públicas en favor de este reclamo -incluida una reciente carta al gobierno– han tenido una gran repercusión, como pudo verse en la concentración. Solano señaló que el pase a la carrera profesional representa “no solo el reconocimiento por la formación, sino también un aumento salarial significativo, una menor jornada laboral, muchos más derechos, y el gobierno de Larreta rechaza sistemáticamente esto. Hay un gran movimiento y estamos empeñados en llevarlo a la victoria”.\n✊🏻💉 Gran paro y movilización de Enfermería! Es necesario el pase a carrera profesional de todas y todos, basta de discriminación! #enfermeriadepie\nA post shared by Gabriel Solano (@gabrielsolanopo) on Oct 1, 2020 at 11:33am PDT\nEn un cuadro de salarios para el área por debajo de la línea de pobreza, una trabajadora denunció a nuestro medio que “Quirós (Fernán, el ministro de Salud porteño) miente cuando dice que cobramos inicialmente 45 mil pesos. Ninguno cobra inicialmente ese sueldo, ni siquiera después de muchos años. Es una violencia que ejercen contra la enfermería en todos los aspectos”. El funcionario también había sostenido esta semana que no se daría ningún pase de Enfermería a la carrera profesional porque eso podía traer una división del colectivo, entre licenciados y no licenciados; contra esas palabras, el sector mostró estar más unido que nunca, movilizándose por el pase a la carrera de todos.\nEn la radio abierta en la Legislatura, se planteó continuar el plan de lucha, volviendo a realizar asambleas virtuales o presenciales y votar allí un paro para las próximas semanas, con movilización a la Jefatura de Gabinete ubicada Parque Patricios, para exigirle a Rodríguez Larreta el pase. La marea blanca mostró su voluntad de seguir esta lucha hasta el final.


Taxistas plantearon rever tarifa y blanqueo de choferes en Cipolletti – ADN\nTaxistas plantearon rever tarifa y blanqueo de choferes en Cipolletti\nCipolletti (ADN).- Los choferes de taxis plantearon al municipio una readecuación tarifaria en función de que el valor está un 40% por debajo del resto de las localidades de la región, y analizaron con autoridades el blanqueo de los conductores. El Sindicato de Choferes de Taxis inició semanas atrás reuniones en diversos municipios del Alto Valle para elevar la propuesta de regularizar las condiciones laborales de los choferes promoviendo replicar una ordenanza aprobada en Bariloche que establece el blanqueo como exigencia a los propietarios para obtener licencias.\nLuis Barrales, el dirigente provincial, junto a los delegados zonales Daniel Braccini, Eduardo Coronado, Williams Alcaraz y Luis Mora, se reunieron con el secretario de Gobierno, Darío Bravo, a quien presentaron el proyecto de la ciudad andina y acordaron una nueva reunión con el intendente Abel Baratti.\nAdemás uno de los temas fue la tarifa que se mantiene “en un valor por debajo del 40 % en comparación a otras localidades de la provincia, instando a que se pueda unificar con las demás localidades”, precisó el sindicato.\nEn tanto, el gremio también se reunió con agencias de taxis y titulares móviles de manera particular, con los que se acordó futuras reuniones para tratar diversas problemáticas del sector como “gestionar subsidios para paliar la grave situación frutícola en el alto valle, ya que eso afecta directamente sus ingresos y la de nuestros compañeros trabajadores”.\n“Si bien los avances son poco perceptibles en lo inmediato, creemos que estamos por la senda correcta para construir un gremio amplio, fortalecido y sobre todo en los derechos de los trabajadores del taxi”, concluyó Barrales. (ADN)


Lifschitz: "En Santa Fe tenemos garantizada la salud pública a través del Estado, no necesitamos otro sistema" : : El Litoral - Noticias - Santa Fe - Argentina - ellitoral.com : :\nCobertura para todos los santafesinos\nLifschitz: "En Santa Fe tenemos garantizada la salud pública a través del Estado, no necesitamos otro sistema"\nEl gobernador cuestionó la implementación de la Cobertura Universal de Salud que desde hace una semana puso en marcha el gobierno nacional.\nCobertura para todos los santafesinos Lifschitz: "En Santa Fe tenemos garantizada la salud pública a través del Estado, no necesitamos otro sistema" El gobernador cuestionó la implementación de la Cobertura Universal de Salud que desde hace una semana puso en marcha el gobierno nacional. El gobernador cuestionó la implementación de la Cobertura Universal de Salud que desde hace una semana puso en marcha el gobierno nacional.\nEl gobernador de Santa Fe, el socialista Roberto Miguel Lifschitz, volvió a diferenciarse hoy de las políticas del gobierno nacional de Cambiemos al señalar que "en la provincia Fe está garantizada la salud pública a través del Estado" y afirmó que "no se necesita de un nuevo sistema".\nLifschitz cuestionó así la implementación de la Cobertura Universal de Salud (CUS) que desde hace una semana puso en marcha el gobierno nacional e incluso destacó que en Santa Fe "nos hacemos cargo de buena parte de la atención de pacientes del Pami que no encuentran respuesta en el organismo nacional y de otras obras sociales privadas".\nEn declaraciones a la prensa, el mandatario manifestó que en la provincia "se le asegura cobertura a los ciudadanos que no tienen obra social". "Creemos que es la responsabilidad del Estado garantizar el derecho a la salud de todos los ciudadanos", acotó.\nEl gobernador sostuvo que "aquí tenemos garantizada la salud pública a través del Estado para todos los ciudadanos, no necesitamos inventar ningún otro sistema, incluso se le asegura cobertura a quienes tienen obra social".\nLa Cobertura Universal de Salud (CUS) que impulsa el gobierno nacional busca garantizar el derecho a la salud para unas 15 millones de personas sin prepaga ni obra social. A su vez, el programa tiene previsto poner al alcance del paciente del sector público un trato equivalente al brindado en el sector privado: turnos online y telefónicos, línea 0800 para derivaciones y acceso a atención primaria y especializada.


A ciudadanos les toca evaluar a candidatos: Banxico | Vanguardia MX\nA ciudadanos les toca evaluar a candidatos: Banxico\nLa tarea de Banxico es enfocarse en mantener una inflación baja y estable, alejado del ciclo político\nCDMX.- El Banco de México (Banxico) es respetuoso de las propuestas que han planteado los candidatos a la Presidencia. Es a la ciudadanía a la que le corresponde evaluarlas, dice en entrevista el gobernador del banco central, Alejandro Díaz de León.\n“Al Banco de México no le corresponde en este momento opinar de manera concreta respecto a las políticas que han anunciado los candidatos, creo que le incumbe a la ciudadanía evaluarla y elaborar un juicio al respecto”, señala al preguntarle sobre la importancia de lo que fue el periodo conocido como el Desarrollo Estabilizador.\nReitera que la tarea de Banxico es enfocarse en mantener una inflación baja y estable, alejado del ciclo político; sin embargo, admite que para combatir la inflación es preciso conservar la estabilidad macroeconómica en el País. “Para el Banco de México es muy importante, y siempre lo hemos mencionado, que la estabilidad le funciona bien y le sirve bien a la nación”, matiza.\nAlejandro Díaz de León, gobernador del Banco Central. Foto: Especial\nEL PAÍS NECESITA UN ‘NUEVO MILAGRO MEXICANO’\nComo economista egresado del ITAM, en donde obtuvo mención honorífica y recibió el Premio Miguel Palacios Macedo por excelencia académica, se le pide su opinión sobre el Desarrollo Estabilizador y si considera que México necesita un nuevo “milagro mexicano” como se le consideró a ese periodo de la historia económica de la República.\nMotociclistas de La Laguna protestan por exclusión para circular por el periférico


Agonía de amor - Lazoledi - Wattpad\n3.5K Reads 424 Votes 11 Part Story\nBy Lazoledi Ongoing - Updated Jan 06\n"¿Sabes? Dicen que si le pides un deseo a un ángel, este te lo cumplirá... claro, siempre y cuando puedas pagar el precio. Porque... después de todo... no puedes recibir sin dar algo a cambio..."\nHermosísima portada hecha por una de las mejores escritoras y diseñadoras @AlexSolaris234 aprecien esa hermosura, es que es tan ashajjajsjajsjajsaaash (la abraza sin parar, psicológicamente) gracias!!!!!!!! >w< <3 <3\nGet notified when Agonía de amor is updated\n20 cartas para enamorarte\n3.2K 287 72\n"Dicen que cuando te enamoras de alguien a primera vista, todo tu mundo comienza a resplandecer. Y eso fue exactamente lo que me ocurrió al verte por primera vez Adrien, pude ver como todo brillaba a mi alrededor. Pero... tengo un problema... quiero que me ames por lo que soy y no por cómo luzco. Es por eso que se me ocurrió esta idea...\nSólo dame un mes, sólo un mes para lograr enamorarte a través de 20 cartas y si pasado ese tiempo no logro mi objetivo te prometo que saldré de tu vida. Tan sólo te pido una oportunidad. "\nY de esta forma comenzará la montaña rusa de emociones para nuestro protagonista quien tratará, por todos los medios, descubrir quién es esa persona que tanto le escribe y que se está apoderando poco a poco de su corazón.\nPalabras en el aire [Terminada]\n6.2K 1.1K 300\n"Desde el momento en que te vi, mi vida cambió radicalmente. Pero soy cobarde y no podría decirte mis sentimientos frente a frente, es por eso que se me ocurrió esta idea.\nMe pregunto si estas palabras podrán llegar hasta ti..."\nCada tarde, siempre y cuando el tiempo lo permitía, Marinette recibía cartas en forma de avión de papel. Pero... ¿quién será esta misteriosa persona?...\n♥♡Inspirada en la hermosísima historia "Cartas anónimas" de AlexSolaris234♡♥\nLeela, sé que te va a encantar tanto como a mí ❤❤❤\nCuánto me amas [MLB] [Adrinette]\n8.7K 307 337\n"¿Qué les parece si jugamos un juego? Vamos, les prometo que va a ser divertido...\nUstedes se encargaron de arruinar nuestras vidas. Ahora nos toca devolverles el favor... porque el karma ha comenzado a cobrar."\nLuego de aquel mensaje, las vidas de todos ellos nunca más volvería a ser la misma...\nDespués de todo el lobo se viste con piel de cordero.\n22.3K 2.2K 1.2K\n13K 2K 282\nGoodbye my love [Lukanette]\n631 84 179\n"Siempre creí que cuando uno estaba a punto de morir, todos los recuerdos de su vida pasaban frente a sus ojos. Pero yo no vi nada de eso... Tan sólo recuerdo esos fríos ojos mirándome fijamente antes del tan esperado momento final."\nLa vida de Luka Couffine era como la de cualquier otro, incluso, podría decirse que poseía cosas por las cuales otros matarían por tener. Pero a veces aquello que nos da la vida, luego nos lo cobra demasiado caro.\nAhora, para poder lograr descansar  en paz, deberá encontrar al asesino en serie que atemoriza a París antes de que le arrebate algo más que su propia vida.\nPero hay un problema... él no es capaz de recordar absolutamente nada de su vida terrenal, tan sólo aquellos ojos que se quedaron grabados en su mente.\nPortada hecha por mí, los recursos utilizados en ella no me pertenecen, crédito a sus autores.\n"Dicen... que si le pides un deseo a un ángel, este lo cumplirá. Claro, siempre y cuando des algo a cambio..."\nEsta historia es el capítulo especial de navidad de mi otra historia: "Agonía de amor" (aunque en una nueva versión). Es para el FanficBattle de Amino MLB Español.\nPortada hecha por mí. Los recursos utilizados en ella no me pertenecen, créditos a sus autores.\n4.7K 439 267\n472 87 55


Brooklyn Art Library, la celebración de la creatividad de moleskine | Experimenta\nLa colección de cuadernos ilustrados más grande del mundo\nPara muchos creadores, especialmente los que necesitan papel y lápiz para dar vida a una historia, un personaje, algún paisaje o simplemente una idea, un cuadernillo de bocetos representa una gran diferencia. Sin él, simplemente ese ansiando y tan preciado momento de inspiración se perdería para siempre. Irónicamente, la mayoría de estas libretas terminan amontonadas en un cajón oscuro en el trastero e irremediablemente en la basura al cabo de unos años. ¿Cuántos diseños se quedaron por el camino?, ¿cuánta creatividad se ha perdido el mundo? Aunque materializar una idea es exclusiva obligación de su autor, existe una iniciativa que busca salvaguardar este tipo de piezas para la posteridad y ofrecerlas al publico de forma libre y gratuita.\nEste interesante proyecto que comenzó a tomar forma en 2006 de la mano de Steven Peterman y Shane Zucker, consta de dos partes: Brooklyn Art Library y Sketchbook Project. La primera de ellas es una librería de aspecto austero situada en el corazón de Williamsburg en Nueva York que alberga más de 40.000 cuadernos ilustrados de autores de 130 países distintos. Una verdadera celebración de la creatividad, la cultura y las nuevas formas de expresión. Aunque sus títulos están debidamente categorizados, y muchos de ellos digitalizados, desde la institución animan a los visitantes a adentrase en sus pasillos con la mente abierta, sin una idea preconcebida de lo que quieren ver, de esta manera, aseguran, la experiencia será aún más enriquecedora. «Practicando la aleatoriedad, aceptando sus procesos, descubrirán cosas que de otra forma no lo harías. Hay miles de historias creadas por personas de todo el mundo y todas únicas», comentan responsables de Brooklyn Art Library.\nEn segundo lugar está Sketchbook Project, una suerte de convocatoria abierta que funciona como canal de captación de títulos y creativos para la librería. Los interesados en participar en la colección de cuadernos ilustrados más grande del mundo, deben seguir una serie sencilla de pasos: registrarse en su pagina web, adquirir uno de sus cuadernos (por algo menos de 30 euros), rellenarnos y enviarlos de vuelta. «Brooklyn Art Library es una organización sin fines de lucro. Al comprar estos cuadernos, nos ayudan a mantener la biblioteca física y digital abierta al público de forma libre y gratuita».\nEste más que interesante emprendimiento, cuyas rondas de captación y proyectos alternativos se agotan casi de forma instantánea, no solo ha creado una tipología de producto editorial completamente nueva, sino que aspira —y lo está consiguiendo— a erigirse como la biblioteca del pensamiento creativo inédito de referencia. «Estamos construyendo una cápsula del tiempo global para ayudar a articular, de forma análoga, nuestros pensamientos creativos colectivos», aseguran desde la organización.\nBrooklyn Art Library y Sketchbook Project, la celebración de la ilustración de moleskine\nhttps://www.experimenta.es/author/redaccion/ RedacciónPublicado el 21.04.2020 21.04.2020 Categorías Gráfica y ComunicaciónEtiquetas creatividad, cuadernos, ilustración, moleskine, Nueva York, papel


El rincón de los dejados: This day and naver again [Master Post]\n¿Alguna vez se han preguntado sobre el porqué, aunque alguien llega a decirnos "me gustas" y nosotros no lo sentimos así, tras el rechazo comenzamos a ver en aquella persona algo que no pensábamos ver? Pues bien, esto es lo que le sucede a nuestro amigo Takaki. Si se supone que no le interesa el amigo que una vez se le confesó ¿Qué hace entonces viviendo con él y despertando todas las mañanas a su lado? La amistad no significa sobrepasar todas las fronteras de lo prohibido y estar a gusto junto a alguien sabiendo de ante mano que nos ama... A nuestro Yuyan le gusta jugar con fuego... ¿Quieren saber más?\nTítulo: This day and never again (Este día y nunca más)\nGénero: Slash, comedia, recuentos de la vida, escolar, romance.\nPersonajes: HSJ! y otros...\nSinopsis: Dos amigos muy sinceros, desde que se conocieron se han llevado mucho. Siempre se han dejado las cosas en claro y más desde que Chinen, el menor de ellos, le confesó sus sentimientos a Takaki, el mayor. Ninguno de los dos tomó mayor importancia a eso, sin embargo, con el paso del tiempo, los sentimientos de Chinen acrecientan. El problema no es que sean hombres, el problema es que parece ser que Takaki solamente lo ve como un amigo más, alguien con quien puede confiar y apoyarse si es que necesita ayuda de él en alguna ocasión. Takaki en estos momentos está saliendo con un chico bastante lindo, Inoo Kei, y Chinen no tiene la menor intensión de separarlos. Pero por más que lo niega, su corazón sufre cada vez que sabe que su amor no correspondido está con otro.\nSi tan solo pudiese alejarse, pero siente que si lo hace, Takaki se derrumbará pues el único apoyo que tiene. No puede dejarlo, y tampoco su corazón se lo permite. Si fuera por él, estaría siempre ahí, aunque solo fuera un objeto a usar por Takaki....\nCapítulo 0: De introducción\nCapítulo 1: Deseos ocultos\nPublicado por KyOri =^w^= en viernes, agosto 08, 2014\nEtiquetas: HSJ, Master post, TakaChii\nIn the DRAK cap. 3 Parte 3


Revista Cítrica | Dolor en militancia\nKiki Lezcano fue asesinado por la Policía. Otro pibe de la villa víctima de la violencia institucional: las fuerzas de seguridad protegieron al asesino y la Justicia lo perdonó.Y Angélica, su mamá, salió a la calle. Primero por su hijo, y después por los derechos de todxs lxs pibxs de los barrios.\nOcho años pasaron de la última vez que Angélica Urquiza vio sonreír a su hijo, Jonathan “Kiki” Lezcano. El 8 de julio de 2009, “Kiki” junto a su amigo Ezequiel Blanco fueron víctimas del gatillo fácil del policía de la Federal Daniel Veyga. Dos meses después de su desaparición en la villa 20 de Lugano, la madre reconoció el cuerpo, enterrado como NN en el cementerio de Chacarita.\nVeyga los golpeó y humilló hasta el cansancio y la muerte. Pero no dijo eso ante la ley. Sino que los pibes le quisieron robar su camioneta, y al darse cuenta de que era policía, intentaron matarlo. Tres tiros les pegó a los pibes el oficial. Él se defendió, dicen sus abogados. Y la Justicia le dio la razón. Un policía asesino y libre -gracias a la decisión del juez Facundo Cubas- sin siquiera darle la posibilidad a los familiares de “Kiki” de pedir la investigación. Desde el principio, Angélica sospechó que a Kiki lo había matado la policía.\nLa sonrisa que Angélica perdió aquella noche de julio a pura niebla y escarcha se multiplicó de a miles en la Casita de Kiki, donde ahora funciona una cooperativa de trabajo, se hacen actividades culturales y se articulan trabajos sociales con una unidad sanitaria del barrio. Es que en estos años de lucha, Angélica transformó el dolor en militancia. “Hay que seguir batallando. La lucha se hizo carne en mí y cambié mucho. Siempre fui cálida y solidaria con los míos, mis hijos y mi familia, pero no tenía ni pálida idea de lo que era la militancia. Es muy fuerte salir a la calle, por más que duela y el dolor nunca se termine, y abrazar a otra mamá que pasó por lo misma que una. No sabía que era capaz de eso”.\nLa militancia le permite seguir: “Ese día, un persona que salió de mí, me parió. Él a mí, pero con otra mirada y otro sentido de la vida. A este dolor lo voy a llevar por siempre, pero con convicción, firmeza y esperanza. Yo veo en los barrios muchas cosas tristes. Hay muchas madres que no salen a luchar y no es porque no quieren, a veces no pueden o tienen que seguir con sus otros hijos. Muchos pibes ni conocen sus derechos y no los ejercen. En eso tratamos de ayudar”.\nEl pedido de mano dura de una parte de la sociedad se convierte en mano de hierro hacia lxs más desprotegidxs. La policía aprovecha ese cheque en blanco para entrar a los barrios populares y abusar de lxs pibxs. Perseguidxs y amenazadxs, terminan robando para ellos. Hasta que esa vida que valía poco ya no vale nada, y desaparecen. “La sociedad pide más justicia y los poderes responden con más violencia. El pedido de más seguridad se lleva a nuestros hijos. Porque la seguridad de una parte de la sociedad la pagamos con la vida de los nuestros. Nosotros también tenemos derecho a la educación, al trabajo y a una vivienda digna. No es justo que un pibe por ser de barrio y andar con gorrita sea tratado como un delincuente”.\nY en los medios de comunicación así lxs tratan. Angélica se indigna al hablar de la exposición del Polaquito, el nene de 11 años que fue usado repugnantemente en un informe de Jorge Lanata por la pantalla de Canal 13. “A mi me pasó. Yo fui a un programa de televisión a hablar de mi hijo, de cómo lo mataron cobardemente. Y terminé debatiendo sobre lo fácil que es para los pibes robar. Pero soy una persona grande, tengo algunas herramientas para cuidarme, él es un pibito”.\n“Y Lanata es un zapallo, inteligente pero con nada de humanidad ni principios. Como no le puede pegar al gobierno, agarra a un nene que necesita de toda la sociedad algo de ayuda, no que lo juzguen o lo aplaudan. Por qué no van a los grandes narcos que tienen todo y viven en los countries, no en las villas. Ahí está el origen. Me indigna que hagan eso con los pibitos, cuando los responsables están afuera de los barrios”.\nA pesar de todo, más allá de lo que cansa enfrentarse a los molinos de viento del poder, Angélica no abandona: “Si dejo la lucha, mi vida terminaría. Con justicia o no, esto no tiene final pero tiene recompensa. Mucha veces estuve para abajo y me encontraba con pibes que me daban esas fuerzas que me faltaban, me daban afecto. Esas cosas son impagables. Muchos que no conocieron a mi hijo me acompañan y sienten la casita como de todos. Acá compartimos tortas fritas, mates, esas cosas de barrio”.\nEl dolor que no se irá


Los «ferma persiane» – Venezia en invierno\nLas contraventanas entraron en Europa a través de Venecia, que aprovechando el intercambio cultural con Oriente, las importó desde Persia a Occidente hasta convertirse en un elemento presente en todas partes. Para mantenerlas abiertas sin que se golpeasen, se inventó el ferma-persiana (ferma-scuri en Venecia) y, simbólicamente, para decorarlos, se eligieron los bustos de un turco y una dama veneciana.\nLos llamados “ferma-scuri” en veneciano, los «ferma persiane», son unos ganchos que se colocan en la parte exterior de las contraventanas, para sujetarlas. Se fijan al exterior de la fachada y constan de una pieza de hierro que pivota alrededor de un pasador que se puede subir o bajar, utilizándose para detener la “persiana” cuando está en posición abierta y evitar que golpee debido a ráfagas de viento repentinas. Y digo persiana, sí, porque en italiano, se llama persianas a lo que nosotros llamamos contraventanas.\nEl turco es visible cuando las contraventanas están cerradas para proteger los interiores del sol, se cuelga boca abajo y representa la figura del enemigo, contra quien Venecia tuvo que luchar y comerciar durante siglos. Así, literalmente, se cuelga al enemigo de los muros venecianos. Se le representa con turbante, bigote y la indumentaria que portaban en el siglo XVII.\nCuando la contraventana está abierta, el gancho deja a la vista el busto de la dama veneciana, simbolizando una Venecia triunfante que ha dejado atrás al enemigo derrotado.\nY es que en Venecia todo tiene su porqué y, a menudo, con una preciosa historia detrás como ésta. Seguro que en el próximo paseo encontráis muchos de estos ganchitos. Fijaros bien en ellos y en los personajes representados. Ahora ya sabéis qué simbolizan.\nPrevious Post La meridiana de la Plaza de San Marcos\nNext Post Las columnas de Acre de San Marcos


Comité de compra de Qali Warma inició segunda convocatoria para completar proveedores de alimentos en Pasco - Qali Warma\nQali Warma / Noticias / Comité de compra de Qali Warma inició segunda convocatoria para completar proveedores de alimentos en Pasco\nComité de compra de Qali Warma inició segunda convocatoria para completar proveedores de alimentos en Pasco\nEstrategia anticorrupción “urna de cristal” garantiza transparencia durante proceso público.\nEn Pasco, el Programa Nacional de Alimentación Escolar Qali Warma del Ministerio de Desarrollo e Inclusión Social (Midis) inició la segunda convocatoria del Proceso de Compras Electrónico 2020, para completar proveedores en zonas pendientes de adjudicación y así asegurar el servicio alimentario desde el primer día de clases el próximo año a 55 mil 280 usuarios.\nCon la segunda convocatoria Qali Warma busca adjudicar los ítems de Chaupimarca, Yanahuanca, Paucartambo y Huariaca, ya que de los nueve se adjudicaron cinco (Puerto Bermúdez, Constitución, Villa Rica, Oxapampa y Huayllay) alcanzando el 55% de adjudicación.\nLos postores del rubro de alimentos para esta segunda convocatoria podrán subir sus propuestas electrónicas a través de la página web de Qali Warma desde las cero horas del 13 de diciembre hasta las 23:59 horas del lunes 16, dichas propuestas técnicas y económicas serán evaluadas el 20 de diciembre.\nEl proceso electrónico está a cargo del Comité de Compra Pasco 2, quienes se encargan evaluar, seleccionar y firmar contrato con las empresas seleccionadas, y su participación como personería jurídica es totalmente ajena a Qali Warma.\nDurante el proceso participan además veedores de la Mesa de Concertación de Lucha Contra Pobreza y del Comité de Transparencia y Vigilancia Ciudadana.\nLa etapa de evaluación de propuestas es transmitida en vivo (vía streaming) poniendo en práctica la “Urna de cristal” (todo se ve, nada se esconde) una estrategia anticorrupción que permite a los postores y ciudadanos monitorear y tener acceso a toda la información del proceso desde cualquier plataforma tecnológica.\nPasco, 12 de diciembre de 2019


Frida con Salma Hayek totalmente filmada en México\nFRIDA se filmó, completamente, en locaciones en México. Muchas de las escenas se rodaron en las locaciones originales de los temas de la cinta. La riqueza y diversidad de la arquitectura de México le permitieron a la Directora Julie Taymor encontrar lugares perfectos para escenificar incluso París y Nueva York durante los años '30 y los años '40.\nPara Taymor, filmar en locación fue primordial para dar autenticidad a FRIDA. "Esto se puede sentir en los detalles," enfatiza Taymor. "Es algo que se puede ver en las caras, en los edificios, en el paisaje y en las cosas que no se pueden duplicar. Filmar en locaciones reales fue algo extraordinario. El gobierno [mexicano] fue un gran apoyo que nos ayudó mucho con todo esto. El equipo mexicano, dirigido por Rodrigo, Felipe, Bernardo y Julie [Weiss], tenía tal entusiasmo y pasión fue mucho más allá de las normas, sin tomar atajos y sin decir nunca que algo no podía hacerse. Estaban extraordinariamente inmersos en su trabajo y ahora ustedes podrán ver esto reflejado en la pantalla."\nTaymor, una ávida viajera, que vivió en Indonesia durante cinco años, que formó su propia compañía y estudió mímica en Francia, aceptó gustosa su nueva inmersión cultural. "El visitar varias locaciones, el buscar al elenco y el trabajar con el libreto en México hizo que todo se amalgamara," comenta Taymor, "tener acceso a locaciones reales, estar rodeados de sonidos y música, de comida y de sentimientos propios de la cultura hizo que todo esto pudiera tener vida propia."\nLas oficinas y los escenarios para FRIDA se ubicaron en los Estudios Churubusco Azteca en la Ciudad de México, la metrópolis más grande del mundo (25 millones de habitantes). Los estudios, se construyeron en 1945, y han sido el hogar de muchas producciones cinematográficas, incluyendo numerosas películas del oeste en inglés. Así mismo, la Ciudad de México ha sido lugar donde se han encontrado muchas locaciones de filmación, incluyendo la Escuela Preparatoria Nacional, el Hotel Majestic y la Secretaría de Educación, lugar donde se encuentran casi 60 murales de Diego.\nPara recrear el Coyoacán de los años `20,el elenco y todo el equipo viajaron a Puebla que se encuentra aproximadamente a 140 Km. al este de la Ciudad de México, este viaje lo realizaron durante la primera semana de filmación. Anidada en las faldas de la Sierra Madre, esta Ciudad de 400 años de existencia, cuenta en su centro histórico con una increíble arquitectura colonial, renacentista y neoclásica. Dado que la verdadera de casa de Frida Kahlo (Casa Azul) es ahora un museo, los realizadores de la cinta recrearon una réplica de la casa y de su patio en el Estudio 4 en Churubusco.\nHayek recibió un permiso especial para filmar en las pirámides de Teotihuacan, a 60 Km. del noreste de la capital. Al principio cuando los funcionarios del gobierno se rehusaron, Hayek fue con el Presidente de México, Vicente Fox, y le explicó el respeto de la producción por Frida y su necesidad por filmar la escena de Teotihuacan en la locación. Fox escuchó la pasión de Hayek y le garantizó el acceso a las pirámides.\nTaymor y Hayek también obtuvieron un permiso especial para filmar fuera y dentro de los estudios de Diego Rivera en San Ángel, en la Ciudad de México. Construido en 1933, este estudio-casa se considera un tesoro arquitectónico.\n"He visitado el Museo de Diego Rivera durante diecisiete años y existen áreas que ya no pueden visitarse, pues están cerradas," comenta Hayek. " Con FRIDA, me encontré en esta casa que durante tantos años sólo imaginé, tratando de adivinar lo que podría estar detrás de esto o de aquello. Sentí escalofríos al recorrer ese lugar y vestía como ella y allí estaba Diego y el perro que tuvieron, un perro sin pelo de la raza conocida como Xolotzcuincle. El perro que aparece en la película es descendiente de uno de los perros de Frida. Es increíble poder recrear lo que sucedió en el lugar exacto donde todo sucedió."\nPara darle más autenticidad al proyecto, el director y periodista mexicano Diego López Rivera, nieto de Lupe Marín y Diego Rivera, fungió como consultor histórico de la película. Él compartió algo de la historia de su familia, y también algunas fotografías, con los realizadores del filme. López Rivera también trajo a su madre, a su hermano y a sus hijos al plató (así como a sus sobrinas y sobrinos) para que conocieran a los actores. Los Rivera quedaron impactados ante el parecido de los actores con la gente cuyas vidas representaron.\n"Ver como se realiza esta película con Salma y observar a un elenco de este calibre es sumamente emocionante," dice López Rivera. "Yo sé, especialmente por Salma, lo personal e importante que esta película es. Se trata de una época de México que la mayoría de la gente ignora."\nDe manera similar, Esteban Volkov, nieto de Leon Trotsky, visitó el plató y pensó que Rush y Sanz se parecían muchísimo a sus contrapartes de la vida real. Volkov recuerda a Frida, y la describe como alguien que tenía "una personalidad fuerte."\n"Era una persona muy interesante y compleja con una vida difícil. Volkov recuerda. "Era muy divertida. Realmente uno la pasaba muy bien a su lado."\nNotas de producción. Miramax Films (La Butaca)\nDiego Luna y Salma Hayek en una escena de FRIDA rodada en el Anfiteatro Simón Bolívar de la Escuela Nacional Preparatoria.\nEl anfiteatro Simón Bolívar de la Escuela Nacional Preparatoria (Antiguo Colegio de San Ildefonso)\nEscena de Salma Hayek y Mia Maestro en Frida\nFoto: Ivan M. García\nEl Museo Casa Estudio Diego Rivera y Frida Kahlo sirvió de marco para la cinta\nAlgunas de las escenas en el extranjero, se filmaron en la Ciudad de Puebla, en la Casa Presno (Siglo XVI) de arquitectura estilo neoclásico y romántico con influencia francesa.\nLa casa azul, donde nació Frida Kahlo actualmente es un museo por lo que se recreó en los Estudios Churubusco de la Cd. de México\nMural "La Creación" de Diego Rivera en el Anfiteatro Simón Bolívar, Escuela Nacional Preparatoria, Ciudad de México\nEl rodaje de Frida fue en México en su totalidad\nEl patio del trabajo del Edificio de la SEP, otra de las locaciones originales que se utilizaron en el filme Frida.\nSalma Hayek personificando a Frida en una de las locaciones originales\nLa diversidad de la arquitectura de México permitio recrear Paris y Nueva York de los años 40\nLa Escuela Nacional Preparatoria (Antiguo Colegio de San Ildefonso) una de las locaciones originales de la pelicula\nOtra vista de la Casa Presno en Puebla, Puebla.\nEl Hotel Majestic en el Zócalo de la Cd. de México también aparece en la película Frida\n"El arsenal" de Diego Rivera (1928) en muro sur del Patio de las Fiestas, Edificio de la SEP, Ciudad de México.\nDetrás de Cámaras: Julie Taymor dirige a Salma Hayek en Frida\nSalma Hayek y Alfred Molina en Frida\nLas Pirámides de Tehotihuacán también aparecen en el filme Frida\nSuma 1000 + 1000\nAquí se filmó...\nLas Cuarenta Casas en Chihuahua, podrian ser locacion para una pelicula de ficcion...\nPlaya Escondida en las Islas Marietas considerada por muchos uno de los lugares más surrealistas del planeta\nReal de Catorce escenario de importantes producciones.\nRomeo y Julieta la película que modernizó la clásica historia de amor se filmó en México\nHombre en Llamas, con Denzel Washington y Dakota Fanning se filmó en la Ciudad de México\nApocalypto se filmo en Catemaco\nEl rodaje de la Máscara del Zorro se llevó a cabo íntegramente en México.\nLocaciones de Licencia para Matar en México\nApocalypto deja derrama económica de más de 205 millones en Veracruz\nMéxico, un set de filmación.\nTweets de @SoluFilm\n© Copyright 2018| Solu-Film


Educador arrestado por sostener relación sexual con estudiante\nEducador arrestado por relación sexual con estudiante\nFue arrestado un asistente de maestro de la preparatoria de Río Grande después de haber admitido a detectives de la Oficina del Alguacil del Condado Bernalillo, BSCO, haber tenido relaciones sexuales con un ex-estudiante más de una docena de veces.\nLos detectives de BCSO dijreon que la oficina recibió un correó electrónico de parte de un joven de 18 años de edad diciendo que quería terminar una relación sentimental con el maestro Luis Chavez, mencionando que también envió ese mismo e-mail a un maestró por temor a que hubiera otras víctimas.\nSegún un reporte criminal, la víctima, quién ahora estudia en otra preparatoria de APS, dijo que la relación con Chavez inició después de una viaje escolar a Phoenix. Agregó haber tenido relaciones sexuales en mas de 50 ocasiones con Chavez. El documento indica que una de estas veces tuvieron sexo dentro de uno de los salones de clase de la escuela.\nLa investigación todavía continúa y detectives indican ya han recibido más de cinco llamadas de otras posibles víctimas de Luis Chavez. Cualquiera con información o conoce de otra víctima, usted debe de llamar a BCSO al teléfono 505-377 -565.


PYEONGTAEK, Corea del Sur. El presidente de Estados Unidos, Joe Biden, dijo el domingo que los casos recientes de viruela símica identificados en Europa y Estados Unidos son algo “de lo que preocuparse”.\n“Es una preocupación en el sentido de que si se extendiera, tendría consecuencias”, añadió Biden en sus primeras declaraciones públicas sobre la enfermedad. El presidente respondió a una pregunta sobre la enfermedad cuando hablaba con periodistas en la Base Aérea de Osan, en Corea del Sur, donde visitó a las tropas antes de despegar hacia Japón, en su primera gira en Asia como presidente.\n“Todavía no me han dicho el nivel de exposición, pero es algo de que debe preocupar a todo el mundo”, dijo Biden.\nAñadió que había trabajos en marcha para determinar qué vacuna podría ser eficaz. El asesor de seguridad nacional de Biden Jake Sullivan dijo a la prensa a bordo del vuelo a Tokio que Estados Unidos tiene suministros de “una vacuna relevante para tratar la viruela símica”.\nLa viruela símica no suele identificarse fuera de África, pero para el viernes había 80 casos confirmados en todo el mundo, incluidos al menos dos en Estados Unidos y otros 50 posibles casos. Aunque la enfermedad pertenece a la misma familia de virus que la viruela, sus síntomas son más leves. Los enfermos suelen recuperarse en dos a cuatro semanas sin necesidad de hospitalización, pero en ocasiones resulta mortal.


Lograr los primeros resultados de posicionamiento en la serp – Cómo colocar mi página en los primeros resultados de la serp\nCómo colocar mi página en los primeros resultados de la serp\nLograr los primeros resultados de posicionamiento en la serp\nUn bando robusto de posicionamiento SEO que consulta puede usar tácticas orgánicas de la optimización del serp de Google y tomar un Web site de un usuario y rankearlo en primera página. Al paso que ningún experto en posicionamiento web en buscadores puede certificar la mejor situación en los motores de búsqueda o bien el éxito de un día para otro, el procedimiento apropiado y el consultor de SEO tiene que dar resultados materiales\nCreemos en el poder del buen posicionamiento SEO y hemos construido una práctica de asesoría en torno a nuestro erudición de posicionamiento web y el trabajo duro que estamos dispuestos a dedicar a su proyecto.\nLe vamos a enseñar sobre la envergadura del marketing de contenido y medios sociales, al paso que asimismo le explicaremos de qué forma ambos juegan un papel crítico en el cosmos coetáneo de posicionamiento SEO orgánico. Aunque la construcción de links sigue siendo esencial, los días de confiar exclusivamente en la construcción de links están detrás de nosotros.\nDistribuciones de Consultoría de posicionamiento en los motores de búsqueda\nNuestros servicios de consultoría de posicionamiento SEO se centran en la producción de contenido de calidad bien escrito y centrado en las necesidades de un mercado objetivo específico. Como consultores de posicionamiento web en buscadores no proporcionaremos servicios tradicionales de posicionamiento en buscadores. En lugar de eso, vamos a educarte y mostrarte el valor de dar con libertad de ti y ayudar a gente real a resolver problemas rutinarios.\nNuestra absolulata auditoría del sitio se estudiará para saber su estado actual, se identificará áreas de preocupación y dará recomendaciones para corregir problemas conocidos. Puede contratarnos a fin de que le asistamos a solventar estos problemas o bien llevar su auditoría a un desarrollador externo a fin de que le ayude a resolverlos.\nHallazgo y pericia\nAl principio de cualquier proyecto de SEO empezamos por aplicarse sobre su negocio, su sitio existente, y sus objetivos. Cuanto más sepamos sobre su estado actual y el estado futuro deseado, más conocimientos deberemos ayudar a impulsar el éxito on-line!\nUna de las mejores formas de aprender sobre y su mercado es estudiar a sus competidores en línea. Profundizaremos en sus sitios, el empleo de palabras clave, el contenido y su rendimiento. Utilizaremos esta información para asistirle a clasificar en la búsqueda.\nLa Búsqueda de palabras clave es un proceso de documentos que minan una amplia lista de fuentes y también informes internos y externos. El efecto final es una lista de palabras clave y oraciones enfocadas que se usarán para proyectar la web o el futuro mapa del weblog y la estrategia de marketing de contenido.\nEl mapeo del sitio es el desarrollo de conceder una palabra clave o frase determinada a un contenido concreto. Este curso auxilia a definir la arquitectura de información del site y crea silos de contenido y una plan de actuación de las obligaciones de contenido existentes y futuras.\nSi el contenido del sitio no es su fuerza, podemos apoyarle a revelar el género de contenido adecuado para su mercado objetivo peculiar. Vamos a hacer muchas preguntas, comprobaremos a sus contrincantes y después vamos a hacer recomendaciones sobre de qué forma podemos asistirle a servir a su audiencia.\nMejoraremos el contenido para representar mejor sus palabras clave analizadas. Esto incluye, mas no acorta a, actualizaciones de contenido, creación de meta títulos y meta descripciones, como recomendaciones para prosperar el valor del contenido.\nEdificación de enlaces internos y externos\nSomos constructores de backlink cautelosos, en tanto que aceptamos que los mejores links se deducen de asistir a otros. Le asistiremos a descubrir oportunidades ocultas para expandir sus esfuerzos de construcción de enlaces con web sites de alta calidad que fomentan la concienciación y el tráfico órganico.\nPondremos puesta a punto su site de WordPress para que le auxilie a mantener sus sacrificios actuales y futuros de posicionamiento en buscadores. Como especialistas en posicionamiento web en buscadores de WordPress damos orientación sobre el empleo del tema, recomendaciones de complementos y configuración.\nSEO técnico es una parte crítica de la optimización de buscadores web de hoy en día. Podemos identificar y corregir inconvenientes técnicos, como mejorar a posicionar su sitio para los requisitos avanzados de posicionamiento SEO como esquema.\nSi usted es una empresa que necesita posicionamiento SEO local, le ayudaremos a obtener su SEO en el lugar y fuera del lugar en orden por medio de ajustes de diseño, creación de contenido, configuración de plugins y optimización del perfil de medios sociales.\nConsultorSEOMadrid propone servicios completos de diseño y desarrollo de páginas web. Hacemos configuraciones o bien la revisión completa de su site para experto seo en Madrid asegurarnos de que sea adaptado al SEO y sea amistoso para la busca.\nLo que hace que ConsultorSeoMadrid único es que pasamos mediante la consultoría de posicionamiento web en buscadores regular y nos centramos en un programa de marketing holístico. 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Subir a la ansiada posición de la primera página de Google requiere una combinación de diseño web fuerte, posicionamiento en buscadores orgánico y una campaña bien calculada de marketing en Internet que se planea y ejecuta de forma creciente.</p\n© 2018 Cómo colocar mi página en los primeros resultados de la serp.