10 ideas para hacer fotos en casa (parte 2) » Fotos desde casa\nEn nuestra última entrada os dejamos con las 5 primeras ideas para hacer fotos en casa y hoy venimos a completar la lista.\nComo siempre, te invitamos a participar en nuestro concurso de fotografía solidaria si aún no lo has hecho. Y no olvides que lo importante es seguir practicando y mejorando nuestra técnica durante el confinamiento.\nAl igual que en nuestra anterior entrega estas técnicas fotográficas están pensadas para cámaras réflex, pero la mayoría de ellas se pueden practicar con el móvil. Todas estas ideas, al igual que nuestro concurso, están pensadas para que no salgas de casa. Así que prepárate que allá vamos:\nDocumentar un hecho es precisamente eso, documentar un hecho. No necesitas contar una guerra, ni que hagan una película sobre lo que narras. Y créeme, estar encerrados en casa es algo que vale la pena documentar. Esta disciplina fotográfica roza el fotoperiodismo por su naturaleza expositiva, ya que intenta relatar hechos verídicos.\nPuedes utilizarlo como un diario de las cosas que se hacen cuando la libertad de movimiento se ve limitada o como una forma de canalizar tu cansancio. Descubre la mejor manera de representar hechos cotidianos y aprende a darles otro enfoque. Seguro que nunca habías pensado que hacerte fotos fregando los platos podía tener tan buenos resultados.\nUna de las imágenes de la serie documental que está realizando Lourdes del Cerro\nA primera vista puede parecer muy fácil, pero ser capaz de crear una serie completa que narre una experiencia es todo un reto. Pues ya verás cuando te sientes frente al ordenador para arreglarlas y se te ocurra que todas deberían de tener un tratamiento similar, no siempre va a ser fácil. Desde luego estamos ante uno de los mejores ejercicios fotográficos para fomentar la creatividad y darles una vuelta a nuestros conocimientos sobre fotografía.\nOs dejamos este estupendo ejemplo de Lourdes del Cerro que se ha puesto con ello.\nSorpréndete con la fotografía abstracta.\nLa fotografía abstracta es todo un mundo en sí misma. Aquí no hay más normas que las básicas. Lo que si te podemos es ofrecer un par de ideas para que comiences a practicar tú mismo este curioso arte.\nUno de los primeros pasos que nos pueden ayudar a introducirnos en este tipo de fotografía podría ser aprender a hacer extrañamiento con los objetos. Si, ya lo sé, suena muy raro. El extrañamiento consiste en ser capaz de ver los objetos o las acciones desde un punto de vista de quien no conoce los elementos ni las utilidades de estos.\nVisualmente hay muchas maneras de hacer esto. Supongamos por ejemplo que el elemento principal de nuestro salón es una mesa. Una fotografía desde un ángulo totalmente cenital la convierte en un rectángulo. La hemos desposeído del valor característico que conocemos y convertido, únicamente, en una forma sobre un fondo.\nOtra forma de hacer esto podría ser acercarnos mucho a los elementos, de tal forma que no se les identifique como lo que son. Por supuesto hay casos en los que se reconocen los objetos, pero que no pensamos el ellos como tal, sino que nos centramos en su forma o textura.\nSi ya tenemos la idea planteémonos uno de los aspectos fundamentales. Este ejercicio fotográfico sirve para fomentar la creatividad y, sobretodo, la composición. No se trata de no saber lo que hay en la imagen, hay que utilizar esos elementos para componer una instantánea que nos transmita algo. O al menos que sea muy bonita. Una práctica interesante donde las haya capaz de engancharte a un tipo de fotografía menos explotado y conocido y una gran idea para hacer fotos en casa.\nPrueba a hacer fotos con agua.\nLas posibilidades de este tipo de imágenes no tienen fin. No lo decimos nosotros, es que el agua, por sus propiedades naturales, actúa como quiere.\nRealizar fotografías utilizando agua tiene un sinfín de oportunidades. Y quien dice agua dice leche, por poner un ejemplo. Prueba a poner un poco de leche en un plato o una fuente, encuadra un punto y deja caer una fresa. Sí, no es fácil capturar el momento exacto, pero seguro que con un poco de practica lo consigues. Puedes realizar esta misma prueba, simplemente, dejando caer una gota de agua sobre la fuente. Si eso te gusta prueba a filtrar la luz con colores y alucina.\nUn aspecto a tener en cuenta en este tipo de fotografía es la iluminación, que puede cambiar (y mucho) el resultado. Si vas a intentar capturar gotas de agua o salpicaduras al vuelo es recomendable que utilices un trípode y flash.\nSi lo que buscas es algo con más textura puedes utilizar un pulverizador para conseguir que distintos elementos se vean como si estuvieran bañados por el rocío de la mañana. Una lente macro te permitirá acercarte más a estos y capturar mejor su esencia.\nSi te parece poco puedes probar a mezclar el agua con distintos elementos, como aceite o colorantes alimenticios y ver qué pasa. Incluso puedes alejarte de los habituales puntos de vista si tienes la posibilidad. Prueba a colocar una bandeja transparente de tal forma que su base quede alejada del suelo o de cualquier superficie. Ahora puedes realizar tus instantáneas desde debajo, con un punto de vista totalmente alejado de lo anterior y unos resultados singulares.\nAcércate al mundo de la Macro fotografía.\nComo ya hemos nombrado en el punto anterior, una lente macro puede cambiar totalmente tu perspectiva de lo que sea. Hacer fotos desde muy cerca puede ayudarnos a la hora de conseguir fotografías abstractas o detalles de las gotas de agua, pero eso no es todo. Acercarnos tanto a los objetos y obtener tanto detalle te hará ver el mundo de una forma totalmente nueva.\nAdaptarse a la fotografía macro puede ser un proceso complicado. Al principio todo te impresionará, pero es probable que te canses rápido de ello. ¡Aguanta! Pronto volverás a tener grandes ideas y a explorar territorios que desconocías. Ahora ya sabes cómo se consiguen esas fotos tan detalladas de flores, por ejemplo.\nLa fotografía macro puede aplicarse para casi todas las otras ideas para hacer fotos en casa que te proponemos. Es un modo extra que puede añadir un valor añadido a casi todo lo que hagas.\n¿No tienes un objetivo macro? No preocuparse. Aunque no es lo mejor que puedes hacer con tus objetivos te vamos a contar un secreto: Si los retiras de la cámara y los colocas del revés funcionan como objetivos macro. Puede que te cueste un poco cogerle el punto a esto y evitar que la luz se cuele entre el cuerpo de la cámara y el objetivo, pero tiene unos resultados muy curiosos. Eso sí, desde aquí os advertimos que los objetivos son sensibles y delicados. Ponerles del revés no implica poder golpear las cosas con los cristales internos ni dejar el espejo o el obturador al descubierto para que se llenen de polvo. Trata a tu equipo con cariño.\nSí, suena un poco raro, pero nunca sabes cuándo van a venir bien y es un ejercicio interesante. Seguro que en cuanto empieces a fijarte descubres que no todas las maderas de tu casa tienen la misma textura. O que la composición de los nudos y las betas puede formar interesantes figuras. Saber encontrar texturas y captarlas también es todo un arte. ¿No lo crees? Prueba a sacar un par al azar y compáralas con algunas que puedes encontrar en internet. Sí, es más complejo de lo que parece.\nEsto es, entre otras cosas, porque las texturas no acostumbran a ser lisas, tienen cierta rugosidad que les da ese aspecto y tacto. Aquí podemos estar hablando de micro iluminación, la forma en la que la luz altera y cambia elementos que pueden incluso no verse.\nSi tienes ganas de probar te recomendamos que te hagas con un buen banco de texturas y de imágenes en general. A veces son muy útiles.\nAntes de despedirnos hay un último consejo que te queremos dar. Muchas de estas ideas para hacer fotos en casa pueden tener una vuelta de tuerca si utilizas geles de colores. Si no dispones de geles para tus flashes puedes utilizar una larga lista de elementos que te ayudarán a conseguir un resultado similar. Normalmente menos cómodo, pero similar. Lo importante es que antes de lanzarte a hacer fotos los pruebes. No dejes un acetato poco consistente apoyado en una lámpara y vayamos a tener un susto. Recuerda que no hay normas escritas en la fotografía y lo importante es practicar y divertirnos.\nEstas han sido nuestras 10 ideas para hacer fotos en casa. ¿Qué te han parecido? Seguro que se nos han pasado muchas cosas, pero esperamos que te hayan gustado. Si no pudiste leer las primeras 5 ideas para hacer fotos en casa puedes hacerlo aquí.\nTambién existen multitud de técnicas que puedes aplicar en varios de estos proyectos que te ofrecemos, pero eso lo tendremos que dejar para otra entrada.\nPuedes dejarnos tus apuntes o sugerencias en los comentarios o contarnos lo que estás haciendo tú para llevar estos días. Y sobre todo puedes utilizar las fotos que hagas para participar en nuestro concurso de fotografía solidaria. Recuerda que cuantos más seamos, más podremos aportar.\nIdeas y consejos enlace permanente\n← 10 ideas para hacer fotos en casa (parte 1)\n2º concurso de fotografía confinada: Animales →


Con la llegada de la adolescencia es hora de entender el mundo de forma más global, de analizar las cosas con una perspectiva más amplia, de dejarles espacio para opinar y para que puedan sentirse parte de la misma situación que estamos viviendo los adultos.\nEl problema más grave con el que podemos encontrarnos a estas edades, y cuando se acercan a la edad adulta, es que piensen que la COVID no va con ellos, que no se den cuenta que son una pieza esencial y un vector importante de trasmisión de la enfermedad.\nPor eso, aunque es fundamental comenzar a darles más autonomía y responsabilidades, deben entender las consecuencias de su comportamiento y de lo que este implica para el resto de la sociedad.\nHay que invitarles a hablar con madurez sobre lo que ocurre y lo que les preocupa, tanto respecto a ellos mismos como a las personas que les rodean, al futuro de la familia y al suyo propio. No es que los adultos tengamos todas las respuestas, pero al menos podemos ponerlas en común.\nSe trata de que puedan comprender la importancia de servir de ejemplo. De protegerse y de proteger a los demás. De valorar lo que tienen. De lo realmente importante que son las personas a las que queremos. De la grandeza de compartir momentos de manera responsable. Y de que formamos parte de un proyecto común en el que todos somos únicos y una parte fundamental para vencer a la COVID.


Fianza Crédito Inmobiliario del Caribe S.A.\nFianzaCrédito Inmobiliario del Caribe S.A, se constituye el 12 de Diciembre de 2004 como respuesta a la necesidad de garantizar la renta del propietario que entregan sus inmuebles en administración a la inmobiliaria. A partir del año 2006 se consolida en Cartagena y comienza el crecimiento sostenido, se inicia la vinculación de las inmobiliarias locales, brindándoles un servicio eficiente con diferentes productos, como la fianza del canon y la fianza de servicios públicos.\nEn el año del 2015 se inició un proceso de expansión a otras ciudades de la Costa Caribe, a la fecha atendemos inmobiliarias de la ciudad de Cartagena, Santa Marta, Sincelejo y Barranquilla, como proyecto la entrada en el primer semestre para el 2016 en la ciudad de Montería y Valledupar. Contamos con la fortaleza patrimonial requerida para la atención de los compromisos adquiridos y nuestra estrategia se centra en la atención y servicio a nuestros clientes inmobiliarios; y en el cumplimiento puntual de los pagos.\nEn un futuro cercano consolidarnos como una de las afianzadoras líderes en la Costa Caribe de acuerdo con el desarrollo de las estrategias y el crecimiento sostenido de la compañía.\nSomos una organización de profesionales con trayectoria de 11 años, ofreciendo el servicio de Fianza Inmobiliaria como garantía sólida y confiable, que le permita a las inmobiliarias de la Costa Caribe y accionistas de Fianzacredito Inmobiliario del Caribe S.A., desarrollar con tranquilidad, seguridad y total respaldo, sus contratos de arrendamiento, garantizando plenamente el pago oportuno a los propietarios.\nPrestar servicios al sector inmobiliario de la Costa Caribe, convirtiéndonos en los aliados estratégicos para el desarrollo de la fianza inmobiliaria en la región.\nNuestros servicios se basan en la calidad, solidez y en la confianza de nuestros afiliados, generando valor agregado y comprometido con el crecimiento del sector.\nSer en el año 2018 la afianzadora líder de la Costa Caribe, consolidando nuestra solidez y crecimiento en beneficio del gremio inmobiliario, de nuestros colaboradores, nuestros accionistas y la comunidad en general.\nValores Corporativos - Servicio al cliente\nPara que nuestros clientes y afiliados encuentren en Fianzacredito Inmobiliario del Caribe S.A. satisfacción por la atención de requerimientos y necesidades derivadas del servicio.\nValores Corporativos - Mejoramiento Continuo\nEstamos comprometidos con el mejoramiento permanente de nuestros procesos, orientando nuestras actuaciones hacia la excelencia, la innovación y la productividad.\nValores Corporativos - Etica\nNuestro compromiso incluye actuaciones personales y corporativas enmarcadas en la ética, en el respeto por las leyes y nuestros reglamentos.\nFIANZACREDITO INMOBILIARIO DEL CARIBE S.A. le garantiza el pago de los cánones de arrendamiento cuando el arrendatario incumpla, mientras esté ocupado el inmueble y durante el proceso de restitución del mismo, al igual que el valor de los servicios públicos y cuotas de administración afianzados.\nTELEFONOS: (5)6649356 - (5)6642343 - (5)6431253 - 312 888 8339\nCentro - La Matuna, Edificio Banco del Estado, Oficina 703, Cartagena - Colombia


Países Bajos | Josué Ferrer.\nCaribe Neerlandés: la unión de la desunión.\nde J.Ferrer en Banderas, Banderas de América Etiquetas:Antillas Neerlandesas, Aruba, Bonaire, Caribe Neerlandés, Curaçao, Países Bajos, Saba, San Eustaquio, San Martín\nCaribe Neerlandés es una denominación genérica (geocultural pero no política) que agrupa un conjunto de seis islas caribeñas bajo soberanía de los Países Bajos. Se trata de San Martín, Saba y San Eustaquio en el norte, y Aruba, Bonaire y Curaçao en el sur. Entre ambas existe una distancia aproximada de cerca de 900 kilómetros.\nEstas seis islas eran colonias holandesas que en 1954 fueron reconfiguradas dentro de una autonomía llamada Antillas Neerlandesas. Aruba decidió mediante plebiscito separarse de las Antillas en 1986. En la década de 2000 Curaçao y San Martín pidieron imitar a Aruba. Bonaire y Saba votaron a favor de suprimir las Antillas.\nAsí pues, de las cenizas de las Antillas Neerlandesas, extintas en 2010, surgió un nuevo estatus: Aruba, Curaçao y San Martín serían países autónomos, mientras que Bonaire, San Eustaquio y Saba serían municipios especiales, pero todos dentro de los Países Bajos. Este reordenamiento pasó a ser conocido como Caribe Neerlandés.\nEn estas islas existen tres lenguas oficiales: el holandés, que fue la única oficial hasta 2007 y pese a ello la menos utilizada con diferencia; el papiamento (una mezcla de español, portugués, arawak y varias lenguas africanas), que es la más hablada en el archipiélago del sur; y el inglés, que es la más empleada en el del norte.\nLa mayoría de la población es descendiente de los esclavos negros traídos del África a partir del siglo XVII, y en menor medida de blancos neerlandeses. La práctica totalidad de la población es cristiana protestante. Es un crisol de razas y culturas ya que al Caribe Neerlandés han venido inmigrantes procedentes de mil sitios.\nLa economía depende del exterior ya que debe importar casi todo. La gente vive del turismo, pues sus playas de ensueño hacen las delicias de los amantes de la naturaleza, el buceo y el surf de vela. Su arquitectura colonial, de mil y un vistosos tonos, y la alegría de su gente sobresalen en este paraíso tropical de belleza, luz y color.


El asesino Manjarrez, beneficiado con ‘libertad vigilada'\nEl crimen del sacerdote Jorge Isaac Altafulla ocurrió en 2002. El homicida confeso, Marcos Manjarrez, fue condenado a veinte años de prisión\nMarcos Manjarrez fue puesto en libertad inmediata tras haber cumplido 2/3 partes de su condena.\nMarcos Manjarrez, que fue condenado a veinte años por el homicidio del sacedorte Jorge Isaac Altafulla, fue beneficiado por un medida de ‘libertad vigilada'.\nEl aspirante a sacerdote del Seminario Mayor San José, en su momento, se declaró confeso del crimen del Altafulla, ocurrido el 19 de mayo de 2002.\nEl juez de garantías, James Corro, consideró que Manjarrez había cumplido dos terceras partes de su condena, que no había sido sancionado penalmente antes de este hecho y que mostraba un alto nivel resocialización para ser reinsertado en .la sociedad.\nEl juez evaluó, además, que el exaspirante a sacerdote tenía una propuesta laboral como supervisor de las empresas Black Yelow Servicies y un domicilio.\nSin embargo, la medida fue condicionada. Manjarrez deberá notificarse ante el Ministerio Público los días 15 y 30 de cada mes.\nA Manjarrez se le prohibió el uso de armas de fuego, blanca o de cualquier otro tipo. El juez también le prohibió el uso de bebidas alcohólicas y estupefacientes.\nDentro de las medidas también está prohibido acercarse a los familiares de las víctimas, a los sitios que estos frecuenten y al lugar donde ocurrió el homicidio.\nEl juez ordenó un tratamiento psicológico dos veces al mes. El informe de esa evaluación debe ser remitido al juez de garantías. También contempló una evaluación psiquiátrica por parte del Instituto de Medicina Legal y Ciencias Forenses. La violación a algunos de las medidas implicaríala revocatoria de la ‘libertad vigilada'.\nEl Órgano Judicial fijó para el 20 de febrero, la primera audiencia de control para dar seguimiento a la medida cautelar.\nManjarrez, cumplía condena en el Centro Penitenciario La Joyita por el homicidio, y había escrito un libro de sus vivencias bajo el titulo "La Noche Oscura" y de igual manera, culminó las materias de la Licenciatura en Derecho.\nEl 19 de mayo de 2002, Marcos Manjarrez decidió sesgarle la vida a quien fuera uno de sus superiores en el Seminario Mayor San José.\nEL HOMICIDIO DE UN CURA\nJorge Isaac Altafulla murió asesinado el 19 de mayo de 2002\nEl Segundo Tribunal de Justicia sentenció a Marcos Manjarrez a 20 años de prisión.\nAyer, 20 de enero de 2017, el juez James Corro, ordenó libertad condicionada para Marcos Manjarrez.\nEn su declaración el homicida confesó declaró que tuvo altercados y amargas experiencias mientras estudiaba para sacerdote. Incluso durante su indagatoria señaló que había suido objeto de acoso sexual homosexual dentro del seminario. Aunque, nunca involucró a su víctima en los acosos sexuales, dijo que estaba resentido con el sacerdote por haber expulsado del seminario.\nEl día del crimen Manjarrez acudió a la iglesia Nuestra Señora de Guadalupe a reclamarle al padre por haberlo sacado del seminario.\nPero el párroco le dijo que no podía atenderlo, le dio 20 dólares y lo empujó para que abandonara la parroquia.\nLa actitud de Altafulla enfadó a Manjarrez y este tomó un cuchillo e hirió al padre. Ambos se empujaron y entonces Altafulla le quita el puñal y también hiere a su verdugo. Fueron catorce puñaladas en la parte frontal del cuerpo y 21 en la parte posterior que acabaron la vida del sacerdote, según recogieron los medios de comunicación en su momento.\nDos años después, en 2004, el Segundo Tribunal de Justicia, con la ponencia del magistrado Wilfredo Sáenz, condenó a Manjarrez a 20 años de prisión.\nEn su sentencia Sáenz destacó que el homicida no tuvo la menor piedad ni consideración con su vícitma.\nEl 19 de agosto de 2018, Manjarrez cumple su sentencia por homicidio culposo. Durante la audiencia, celebrado en Plaza Agora, se mantuvo rezando.\nLa defensa de Manjarrez estuvo representada por la abogada Norma González.


Eduardo 'Happy' Peredo: "Sueño con llegar a Bolivia" – eju.tv\nEduardo 'Happy' Peredo: "Sueño con llegar a Bolivia"\n30/12/2016 - 08:30 Deportes Dakar 2017\nEl cruceño hará su estreno como piloto Dakar en esta cuarta oportunidad que pasará por Bolivia. Se espera una buena presentación del múltiple campeón de rally\nEl boliviano Eduardo Peredo junto a su navegante Eugenio Arrieta, de Argentina. Foto. Prensa Eduardo Peredo\nEl boliviano Eduardo ‘Happy’ Peredo ya no ve la hora por comenzar la travesía de los más de 9.000 kilómetros de recorrido entre Asunción de Paraguay y Buenos Aires en Argentina. El piloto cruceño, múltiple campeón de rally, hará su debut en esta competencia a bordo de una Toyota Hilux.\n«Sueño con llegar a Bolivia y disfrutar de las etapas, que según la organización serán las más duras de esta versión del Rally Dakar», afirmó el deportista en un comunicado oficial. ‘Happy’ tendrá como navegante al argentino Eugenio Arrieta\nEl equipo de asistencia de Peredo dio los últimos toques a la camioneta el jueves. La idea es afinar todos los detalles para cumplir con la revisión técnica y administrativa este viernes para luego pasar al parque cerrado. Su primera presentación ante el público paraguayo será el primero de enero durante la largada simbólica.\nEl piloto boliviano destacó el entusiasmo que le han puesto los paraguayos a la competencia. Es la primera vez que organizan esta competencia calificada como la más dura del planeta. La prueba ingresará a Bolivia el 5 de enero por Tupiza (Potosí). Se correrán cinco etapas por territorio nacional. Se espera que Peredo cumpla una buena actuación en su estreno como piloto Dakar.\nEduardo ‘Happy’ Peredo\nFecha de nacimiento: 20/01/1983 (33 años)\nNavegante: Eugenio Arrieta (Argentina)


La RSC y RRHH | Molintonia\n18 de mayo de 2012 - 18:37\t - Artículos\nDesde que un tal Mayo (qué bendito apellido para un hombre cuya labor trajo aroma de flores) hizo unos experimentos sociológicos que demostraron que es más eficiente provocar sensación de equipo autónomo que mejorar las condiciones físicas y ambientales de trabajo, la evolución de las teorías me confirman algo interesante. Nos quejaremos mucho de la despersonalización de la tecnología, de la globalización, pero la realidad es que nunca antes como ahora se predica sobre la importancia de las personas en los procesos de la empresa. Y hablo de todas las tipologías: clientes, empleados, proveedores y ciudadanos en general.\nQuiero decir que se propugna, y parece que se quiere cumplir, que atendamos bien al cliente, que hagamos ganancia mutua con el proveedor, y que tratemos a nuestra gente como si fueran accionistas que han invertido su talento en la empresa para que se les permita ‘engordarlo’ como querría que hiciéramos con su dinero cualquiera que compra nuestras acciones. Esto es amor al prójimo, ¿no? Qué gran salto desde la esclavitud hasta la gestión del talento.\nMe agrada estar viendo esos enfoques. Todos se visten de la necesidad de ganar más dinero, pero curiosamente sus métodos no son nada materialistas, sino voy a decir que “cuasi-espirituales”, como por ejemplo la teoría del win-win para la negociación, que ganemos los dos. La mayoría de las personas en el mundo civilizado trabajamos en empresas. He hablado en varias columnas, hoy también, de la necesidad de ganar dinero. Démoslo por supuesto, como el valor en la mili. A partir de ahí, no podemos regirnos por ese único objetivo, de tal manera que llegue a convertirse en obsesión y nos mate el corazoncito, que siempre está ahí y no sabemos mirarlo bien.\nDesde este punto me voy (sin tener mucho que andar) hasta lo de Responsabilidad Social. Me gusta, me gusta.\nEs algo que se oye mucho y que bien mirado es presentar el corazoncito de la empresa en sociedad. A través de la actividad empresarial se puede y se debe participar en el fluir comunitario. Los magnates propietarios ya lo saben desde hace mucho tiempo, pero no se trata de hacer grandes consorcios para presionar a los gobernantes y poder ganar más dinero por más tiempo. Que no, que no. Que se trata de “poner en valor” esas acciones que quizá dispersas parece que no aportan nada, pero si las colocas todas juntitas, se ven más y empiezan a crear sinergias que llenan de buenas prácticas los comportamientos posteriores.\nAdemás, la forma de hacer las cosas (cultura) en una empresa entra dentro de la RS. Los ejemplos y los modelos son nuestros espejos para evolucionar como personas. Por lo tanto, si tenemos empresas que profesan el amor al prójimo (en el modo explicado líneas más arriba), existirán muchas más probabilidades de que sus componentes se comporten de esa manera. Ahí encuentro entonces una mayor importancia en la RS. Los modelos empresariales influyen también en los comportamientos de la sociedad, ¿o no?\nPara la crisis, ¿coaching?\n¿Aprovechamos el tiempo que invertimos en un aula?\n← ¿Aprovechamos el tiempo que invertimos en un aula?\n¿Desarrollo profesional? →


Los préstamos personales por internet son un producto financiero muy útil cuando necesitas un dinero extra para financiar un coche, una reparación, una reforma en casa, unas vacaciones, unos estudios, etc. Tenemos una buena situación económica: si recibimos unos ingresos periódicos estables y no tenemos deudas pendientes, no tendremos ningún problema en conseguir préstamos personales siempre que, claro está, nuestro nivel de ingresos nos permita reembolsar el dinero prestado. Por lo que podrás obtener toda la información necesaria para decidir y así poder escoger préstamos personales baratos y rápidos. Como vemos, podemos contratar unos préstamos personales u otros dependiendo de cuáles sean nuestras necesidades de financiación, del uso que le queramos dar al dinero que nos presten y de las condiciones ofrecidas por cada producto.\nGracias a los cambios que hemos experimentado en los últimos años en el mercado de finanzas personales podemos acceder a préstamos rápidos sin aval de una manera mucho más sencilla que hace algunos años. Otro aspecto clave de los préstamos personales online es su inmediatez: desde unas pocas horas a unos pocos días, en general menos de una semana, hasta tener ese dinero que necesitas en tu cuenta bancaria (por eso hablamos también de préstamos personales inmediatos). Parece mentira luego los creditos sin nomina y con asnef prestos a actuar prestamos rapidos online sin papeles rapidos creditos ineludibles con la necesidad de ceder una hacienda pagada son los particulares.\nAl estallar la crisis, las entidades endurecieron sus requisitos y prácticamente cerraron el acceso a sus créditos personales, pero la mejora de la economía española y los incentivos promovidos por el BCE les han animado a conceder préstamos personales a un interés más bajo y con unas condiciones un poco más flexibles. Hace unos viajes busqué en google cómo adelantar efectivo rapido y llegué aun creditos sin nomina y con asnef. ING Direct es una entidad financiera famosa por especializarse en préstamos personales online. Posibles dificultades por amortización anticipada de los favores creditos rapidos con asnef y nomina.\nUna pregunta que repiten muchos de cuantos acuden a nosotros buscando préstamos personales baratos hace referencia a los posibles gastos que conlleva la cancelación del préstamo antes del cumplimiento del plazo acordado. Eso significa que la TAE de la operación se quedaría en el 7,69% y la cuota mensual que tendrías que pagar, en 471,67 euros. En algunos casos muy concretos (sobre todo en préstamos personales para comprar un vehículo), el límite mínimo de edad puede ser de más de 30 años. En cuanto al plazo, estos créditos personales se suelen devolver en 18 24 mensualidades como máximo. Hay bancos que tienen un tipo de interés más bajo pero que son bancos por internet.\nTags: préstamos personales, personales online, bajos Albacete, creditos nomina, creditos nomina asnef


Coordinación de Rutas\nDentro de Odoo hemos creado una aplicación: Rutas. El objetivo es poder asignar fácilmente a final de cada día los pedidos a un método de transporte. Y luego poder dar seguimiento sobre su despacho, entrega y resolución de conflictos.\nTodo inicia con la persona que ingresa la orden pues hay unos campos que permiten asignar:\nFecha de compromiso (de entrega)\nEstatus (Ruta): se coloca en "Despachar" predeterminadamente\nRuta Asignada: Se queda en blanco predeterminadamente para que la Coordinadora de Operaciones asigne el transporte. Excepto en los casos donde el vendedor (Preventa o Servicio al Cliente) considere pertinente que se envíe con algún transporte específico.\nEl proceso de coordinar rutas es un ciclo perpetuo que requiere revisión periódica y en varios pasos de manera diaria. Los pasos que se explicarán en este video son:\nRuta Cargo Expreso\nNo Entregados (Resolver)\nQue coincidentemente son cada una de las pestañas dentro del módulo Ruta.\nRutas por Asignar\nEn esta ruta lo importante es entender 3 cosas:\nTodo pedido en estatus despachar se saca lo antes posible. Tan pronto esté listo el pedido. Pues suele tomar 1-2 días en ruta y el cliente lo espera lo antes posible.\nAdemás hay un campo que se llama Tracking dentro del pedido de venta que se utiliza para colocar el número de guía con el que se envió el pedido. Ya sea guía COD o Standard\nSi se utiliza guía COD y revisamos el estatus de la entrega en la página web de Cargo Expreso, si aparece entregado en Odoo cambiamos estatus ruta a: Entregado - Pend Pago. Cuando cae la liquidación verificamos los números de guía y hasta entonces se cambia a estatus Entregado (que significa que ya fue pagado).\nRuta David tiene la particularidad que no está agrupado por fecha de compromiso porque los pedidos de Walmart con entrega del día de mañana se los lleva hoy (osea un día antes de la entrega) y son parte de la ruta con el resto de pedidos que se entregan hoy.\nLo importante es mantener al día el estatus de todos los pedidos para poder armar fácilmente las rutas día a día.\nEsta pestaña está diseñada para visualizar todos los pedidos que hemos cambiado el Estatus Ruta a: No entregado - Pend o bien a Cancelado. Pues requerirán alguna acción como:\nAnular la factura en Infile y Odoo\nCancelar el pedido y/o entregas (confirmar con Bodega esto)\nDevolver producto de Output hacia ubicación en bodega (confirmar con Bodega esto)\nComo Generar Cita Walmart\nPara realizar este proceso deberá tener una cuenta en Retail Link, esta es otorgada por Walmart. Además es indispensable tener Internet Explorer, de lo contrario no podrá generar cita. Si no posee est\n© 2020 Japi S.A. | Guatemala Tel +502 2221-9033 | info@japiguatemala.com


Brawlhalla, el Smash donde Rayman sí pelea | Revogamers.net\nPortada » Nintendo Switch » Brawlhalla, el Smash donde Rayman sí pelea\nBrawlhalla, el Smash donde Rayman sí pelea\nUn F2P que llegará a Switch en noviembre.\nBrawlhalla es un juego de peleas donde, al más puro estilo Super Smash Bros., nuestro objetivo no será otro que lograr lanzar al rival del escenario e impedirle que vuelva al mismo, haciéndole caer por el vacío o bien sacándole fuera de los límites laterales.\nYa disponible en otros sistemas, en la pasada Gamescom se anunció que el juego desarrollado por Blue Mammoth Games llegaría también a Xbox One y Switch, manteniendo su formato free-to-play.\nNo sabemos si la decisión fue tomada por el equipo con sede en Atlanta o si fue Ubisoft, quienes adquirieron a estos hace medio año, los responsables de este aumento en el número de plataformas disponibles, pero a buen seguro la idea de introducir a Rayman como personaje jugable viene de parte de los galos.\nAsí es, Rayman, el héroe sin brazos ni piernas pero que es capaz de correr y de dar puñetazos como nadie, se sumará al plantel de personajes seleccionables el mismo día que el juego vea la luz en la consola de Nintendo, esto es, el 6 de noviembre.


Taller online Leroy Merlin: Crea tu huerto urbano\nTener un huerto urbano en casa no solo nos puede proporcionar productos y alimentos más sanos, también es toda una experiencia gratificante que nos permite aumentar el respeto hacia el medioambiente.\nEn nuestro taller online, los especialistas de Leroy Merlin te ayudarán a iniciarte en una actividad divertida y sabrosa. Te explicarán todos los materiales y herramientas a tu disposición; te darán un calendario de siembra para saber qué y cuándo sembrar y los cuidados que van a necesitar tus hortalizas para que puedas recoger una buena cosecha.\nDurante el taller conocerás\nHerramientas y materiales que necesitarás en función del espacio del que dispongas.\nEl calendario de siembra para saber qué y cuándo lo debes hacer.\nLos cuidados esenciales que debes realizar para tener una buena cosecha.


Colombia se mantiene en ranking de competitividad y es tercero en la región\nEn América Latina, el país continúa ocupando el tercer lugar frente a sus pares. Chile nuevamente es el mejor ubicándose en el puesto 36, un puesto menos que en el ranking de 2015 y que también es su quinta caída consecutiva en el listado del instituto suizo.\nMéxico (45), Perú (54) y Uruguay (55) completan el top 5 de los países latinos más competitivos. Los peor evaluados en esta materia son Brasil (57) y Venezuela (61).\nSobre el puesto de Colombia en la edición 2016 el presidente ejecutivo de Analdex, Javier Díaz, señaló a LR que “es positivo no retroceder, pero tenemos que ver cómo avanzamos. El país necesita ser más competitivo, poder competir con mayor dinámica para equilibrar su comercio exterior y su balanza cambiaria”.\nPor su parte, el economista William Salazar aseguró que no es de extrañarse que el país esté en la misma posición “porque los rangos de base estructural con los que se produce y comercia siguen siendo los mismos” a pesar de los cambios en el precio del dólar y del petróleo.\nSobre las posiciones obtenidas por los países latinos, el profesor Arturo Bris, director del IMD World Competitiveness Center dijo que “el sector público sigue siendo el lastre de estas economías”.\nBris destacó que el denominador común entre todos los países que ocupan los primeros 20 lugares es el énfasis en la regulación favorable a las empresas, la infraestructura física e intangible, y las instituciones incluyentes.\n“En este momento ninguna economía latinoamericana se acerca a poseer estas cualidades en una escala suficiente para avanzar significativamente en la lista”, señaló en el comunicado.\nPor su parte José Manuel Restrepo, rector de la Universidad del Rosario dijo que “este ranking confirma lo mencionado por el BID: hemos seguido sosteniendo una tasa de productividad baja en América Latina por el desempeño en innovación”.\nBrasil se encuentra en el puesto 57, debido al desempeño de su economía, el lento crecimiento del PIB y los crecientes riesgos para inversionistas.\nPor primera vez en tres años, China Hong Kong desplazó a Estados Unidos del primer lugar del listado, al ascender una posición en comparación con los resultados de 2015.\nSuiza ocupa el segundo lugar, EE.UU. pasa al tercero y Singapur, Suecia, Dinamarca, Irlanda, los Países Bajos, Noruega y Canadá completan la lista de los primeros 10 países más competitivos del mundo.\nAsí se construye el listado de competencias\nEl IMD analiza más de 340 criterios derivados de cuatro factores fundamentales: desempeño económico, eficiencia gubernamental, eficiencia empresarial e infraestructura.\nTambién se toman en cuenta las respuestas a una encuesta de profundidad aplicada a más de 5.400 ejecutivos de negocios. Esta escuela de negocios es reconocida a nivel mundial como institución experta en la formación de líderes internacionales. Además del IMD Colombia es evaluado por el Banco Mundial y el FMI.


Estancia de lujo y spa en Apartamentos Class&amp;amp;amp;Confort. Para 4 o 6 personas. Portonovo (Sanxenxo) por 64.60 € - oferta con descuento: 67% | Ofertas en A Coruña, Lugo, Ourense, Pontevedra, Santiago, Vigo y Galicia | Oferplan La Voz de Galicia\n01 00 21 160\n01 00 21 16\nEstancia de lujo y spa en Apartamentos Class&Confort. Para 4 o 6 personas. Portonovo (Sanxenxo)\nUna estancia inolvidable con acceso a las instalaciones de SPA en Augusta Spa Resort.\nLas T1 son unos apartamentos para hasta 4 personas, que incluyen: cama de matrimonio, salón con sofá cama para 2 personas, 1 baño, cocina americana y terraza.\nLas T2 son unos apartamentos de para hasta 6 personas, que incluyen: cama de matrimonio, habitación con 2 camas gemelas, salón con sofá cama para 2 personas, 1 baño, cocina americana y terraza.\n• Opción 1 (64’60€ / vivienda T1/ noche) (máximo 4 personas). Válido del 15 de marzo al 21 de junio. Excepto fechas detalladas en opción 3 y en opción 5.\n• Opción 2 (83,70€ / vivienda T2/noche) (máximo 6 personas). Válido del 15 de marzo al 21 de junio. Excepto fechas detalladas en opción 4 y opción 6.\n• Opción 3 (81,35€ / vivienda T1/noche) (máximo 4 personas). Válido del 22 al 30 de junio.\n• Opción 4 (99,95€ / vivienda T2/noche) (máximo 6 personas). Válido del 22 al 30 de junio.\n• Opción 5 (99,95€ / vivienda T1/noche) (máximo 4 personas). Válido el 29, 30 y 31 de marzo, y del 1 al 15 de julio.\n• Opción 6 (124,60€ / vivienda T2/noche) (máximo 6 personas). Válido el 29, 30 y 31 de marzo, y del 1 al 15 de julio.\n- Compra mínima 2 cupones para opciones 1, 2, 3 y 4. - Compra mínima 3 cupones para opciones 5 y 6\n* El acceso de 3 horas por persona al Augusta Spa Resort y al Caribbean Chill Spa en el Augusta Spa Resort será de uno por persona y por estancia, no por noche comprada. Cada 5 noches extra a las obligatorias se concederá 1 nuevo acceso por persona\n¿Cuándo puedo utilizar mi cupón? Desde hoy hasta el 15 de julio del 2018. Indispensable reserva previa indicando como referencia Oferplan en el teléfono 986 727878. Oferta sujeta a disponibilidad. Recuerda que una vez caducado tu cupón no podrás utilizarlo ni reclamar su importe.\n• Opción 1 (Vivienda T1/ noche) (máximo 4 personas). Válido del 15 de marzo al 21 de junio. Excepto fechas detalladas en opción 3 y en opción 5.\n• Opción 2 (Vivienda T2/noche) (máximo 6 personas). Válido del 15 de marzo al 21 de junio. Excepto fechas detalladas en opción 4 y opción 6.\n• Opción 3 (Vivienda T1/noche) (máximo 4 personas). Válido del 22 al 30 de junio.\n• Opción 4 (Vivienda T2/noche) (máximo 6 personas). Válido del 22 al 30 de junio.\n• Opción 5 (Vivienda T1/noche) (máximo 4 personas). Válido el 29, 30 y 31 de marzo, y del 1 al 15 de julio.\n• Opción 6 (Vivienda T2/noche) (máximo 6 personas). Válido el 29, 30 y 31 de marzo, y del 1 al 15 de julio.\nOtras condiciones - Imprescindible presentar tu cupón Oferplan impreso en el momento del canje.///- 1 cupón es válido para apartamentoT1 (hasta 4 personas) o apartamento T2 (hasta 6 personas) y opción elegida.\nCarretera de la Lanzada, 61. Portal 1. Portonovo , Sanxenxo, Pontevedra


Medicamentos Para Bajar el Colesterol y Triglicéridos Nombres Comerciales abril-2021\nMedicamentos Para Bajar el Colesterol y Triglicéridos Nombres Comerciales\nmedicamentos para bajar el colesterol y trigliceridos nombres comerciales\n1 Medicamentos Para Bajar el Colesterol y Triglicéridos\n1.2 ¿Qué son los triglicéridos?\n1.3 Qué Medicamento es Bueno para los Triglicéridos Altos\n1.4 Qué Medicamento es Bueno para Bajar el Colesterol\n1.5 Qué Significa tener los Triglicéridos Altos\n1.6 Cuáles son los tratamientos para el colesterol\n1.7 Cuánto son los Valores Normales de Triglicéridos\nMedicamentos Para Bajar el Colesterol y Triglicéridos\nEl colesterol es producido por el hígado y es un componente normal de la bilis; se encuentra en todas las células del organismo. El colesterol desempeña muchas funciones: sirve como un “ladrillo” para la producción de ciertas hormonas, incluidas las sexuales, desempeña un papel fundamental en la producción de vitamina D, es un componente de membranas celulares y diversos tejidos.\nAdemás de la cantidad normalmente producida por el cuerpo, el colesterol puede introducirse desde el exterior con alimentos: está presente en alimentos ricos en grasas animales, como carne, mantequilla, embutidos y quesos, yema de huevo, hígado. Los alimentos de origen vegetal en su lugar (frutas, verduras, cereales) no contienen colesterol.\nLos triglicéridos, llamados así porque están formados por tres cadenas de grasa unidas a una molécula de glicerol, también se forman en el hígado; su nivel en la sangre aumenta cuando la dieta contiene un exceso de grasas, o incluso carbohidratos (azúcar, pan, pasta) y alcohol, ya que el hígado transforma estas sustancias en grasas.\nLos triglicéridos representan una importante fuente de energía para nuestro cuerpo, son el mayor reservorio de lípidos y representan casi el 90% de las grasas Las hiperlipidemias se diagnostican en presencia de un nivel de colesterol y / o triglicéridos en la sangre alterada. Las causas de esta condición pueden ser múltiples.\nA veces son congénitas, por lo tanto, independientes del estilo de vida, pero en la mayoría de los pacientes son causadas por la alimentación y por un estilo de vida incorrecto y sedentario. Esta situación se trata con dieta y, en caso de necesidad, con medicamentos, pero en muchos casos la única corrección de la dieta puede regularizar la situación.\nAunque son prácticamente asintomáticas (sin síntomas aparentes), estas alteraciones son muy riesgosas: un mayor nivel de colesterol y triglicéridos en la sangre predispone y causa daño cardiocirculatorio como apoplejía, trombosis y ataque cardíaco, por lo tanto, es esencial remediarlo lo antes posible y regularizar los valores la sangre.\nEl primer punto a tener en cuenta es el peso corporal: al ajustarlo, la disminución de los valores de colesterol y triglicéridos en la sangre es prácticamente automática. Por lo tanto, debes seguir una dieta baja en calorías en caso de sobrepeso u obesidad, teniendo en cuenta que una reducción del peso de solo el 10% de la inicial conduce a numerosas ventajas rápidas y concretas en términos de circulación y reducción del riesgo cardiovascular.\nTambién te Puede Interesar Medicamentos para Abrir el Apetito en Adultos y en Adultos Mayores\nQué Medicamento es Bueno para los Triglicéridos Altos\nTe menciono algunos componentes químicos que resultan de ayuda para bajar los valores de los triglicéridos:\nLos elementos Traza:\nMagnesio-cobalto (1 dosis 3 veces a la semana, en ayunas), azufre (1 ampolla 5 minutos después de el magnesio cobalto) y zinc-níquel-cobalto (níquel-cobalto-zinc (1 dosis 3 veces a la semana en ayuno).\nAlgunas plantas son un remedio valioso contra los triglicéridos altos:\nHoja de Olivo:\nEste es un preparado que consiste en una maceración de hojas de olivo disuelta en un solvente hidro alcohólico 1 DH. Ejerce su acción sobre los lípidos específicamente sobre su metabolismo lo que reduce los triglicéridos y también el colesterol. Puedes tomar de 40 a 50 gotas disueltas en agua 2 veces por día, Diez minutos antes del desayuno y de la cena.\nHojas de Endrina:\nEsta planta también tiene propiedades para reducir las lipoproteínas beta, reduce los triglicéridos y el colesterol total. Las Ayuda a que te recuperes en caso de altos valores de triglicéridos y de colesterol.\nHojas de Romero:\nFavorecen las funciones del hígado y de todo su sistema acelerando el metabolismo. Puedes tomar de 50 a 70 gotas de 1DH, una vez diaria 10 minutos antes de almorzar.\nLos triglicéridos son el combustible energético del cuerpo. Por lo tanto, es muy importante mantener el cuerpo en actividad para explotar esta reserva de energía y evitar que la sedimentación constituya capas grasas o permanezca en circulación en la sangre.\nQué Medicamento es Bueno para Bajar el Colesterol\nSe necesitan medicamentos para el colesterol alto cuando la corrección de los factores de riesgo modificables, especialmente la dieta y el ejercicio, no logra restablecer el equilibrio de lípidos a valores aceptables. Estos medicamentos no sustituyen sino se complementan con la corrección del estilo de vida.\nLos valores de colesterol en la sangre para los cuales es necesaria la adopción de la terapia farmacológica varían de paciente a paciente, en relación con el riesgo cardiovascular individual. Los pacientes de alto riesgo, por ejemplo, pueden necesitar estos medicamentos mientras presentan valores de colesterol total más bajos que otros sujetos en los que no se necesita terapia con medicamentos.\nTambién te Puede Interesar Nombre de Mejores Medicamentos Para la Gripe Fuerte en Adultos\nPor lo tanto, antes de recetar estos medicamentos, el médico evaluará factores como la edad del paciente, los valores de colesterol bueno HDL y su relación con el colesterol total o LDL, los hábitos de fumar, el azúcar y la presión arterial, el peso cuerpo y la presencia de enfermedades cardiovasculares subyacentes.\nLas estatinas, una clase de fármaco capáz de reducir la síntesis de colesterol en el hígado hasta en un 40%. Además aumenta la síntesis de colesterol bueno HDL puede aumentar hasta un 15%.\nLas estatinas más usadas son SIMVASTATINA y ATORVASTATINA.\nUna ventaja importante de estos medicamentos, útil para reducir el colesterol alto, que no te ocasionan efectos secundarios. Las estatinas también son una carga para la función hepática y están contraindicadas en presencia de disfunción y enfermedad hepáticas.\nEjemplos de medicamentos pertenecientes a esta categoría: TOTALIP, TORVAST, LOVINACOR, ZOCOR, LESCOL, SELECTIN.\nLos fibratos son otra clase farmacéutica muy importante en el tratamiento de las dislipidemias. Pero también sirven para la reducción del colesterol (en promedio 10-15%), se usan principalmente para restablecer los niveles altos de triglicéridos en la sangre.\nEjemplos de especialidades medicinales pertenecientes a esta categoría: LOPID, LIPSIN, FULCRO\nA diferencia de los fibratos y las estatinas, que actúan sobre el colesterol endógeno (producido por el cuerpo), el ezetimiba actúa bloqueando la absorción de los niveles exógenos (alimentarios) y biliares en el intestino. Se toma una vez al día en forma de tabletas y se puede tomar en asociación con una estatina o como una alternativa a ella en el caso de intolerancias.\nEjemplos de medicamentos pertenecientes a esta categoría: INEGY, ZETIA\nRESINAS QUE SECUESTRAN ÁCIDOS BILIARES:\nLas resinas pueden disminuir la reabsorción de colesterol en el intestino, aumentando la excreción fecal de ácidos biliares. Se toman en forma de preparaciones en polvo, a partir de jugo de fruta, dos o tres veces al día. Dado que no son absorbidos por el intestino, las resinas no causan efectos secundarios significativos, incluso si su ingesta puede causar halitosis, eructos, meteorismo y estreñimiento.\nEjemplos de medicamentos pertenecientes a esta categoría: QUESTRAN, CHOLESTAGEL\nQué Significa tener los Triglicéridos Altos\nLos triglicéridos son la reserva de energía del cuerpo y son el componente principal del tejido adiposo. Entran en el torrente sanguíneo a través de la comida y en una pequeña parte son producidos por el hígado. Los triglicéridos que ponemos en la sangre son útiles porque el cuerpo los utiliza para proporcionar la energía que las células necesitan para realizar cada función.\nCuando el cuerpo no usa triglicéridos en el torrente sanguíneo, se agrega insulina que apunta a almacenar los triglicéridos en los tejidos grasos. Una proporción de triglicéridos permanece en la sangre en forma de gránulos de grasa y proteína, llamados Chilomicrones y VLDL.\nTambién te Puede Interesar Medicamento para el Dolor de Apéndice\nEl aumento de los triglicéridos puede estar relacionado con una patología o dieta y estilo de vida inadecuados. De hecho, una condición de sobrepeso prolongado, dietas ricas en carbohidratos, abuso de alcohol, un estilo de vida sedentario y fumar favorecen el aumento de triglicéridos. También algunos medicamentos pueden aumentar los triglicéridos: cortisona, estrógeno, algunos diuréticos, la píldora anticonceptiva.\nCuáles son los tratamientos para el colesterol\nSi la dieta y el ejercicio no son suficientes para devolver el nivel de LDL-C al valor deseado, existen medicamentos eficaces para reducir el colesterol en la sangre. Las estatinas, disponibles durante más de 30 años, son eficaces para reducir el colesterol LDL. También existen productos que limitan la absorción de colesterol o que reducen los triglicéridos, a veces incrementando el nivel de colesterol bueno HDL.\nPero el objetivo de la terapia (tu médico lo sabe bien) es antes que nada REDUCIR EL EXCESO DE LDL-C. Habla con tu médico sobre las opciones de tratamiento disponibles. Juntos, pueden desarrollar un plan de tratamiento personalizado, dirigido a alcanzar los objetivos de LDL-C que son óptimos para tu nivel de riesgo.\nCuánto son los Valores Normales de Triglicéridos\nPara conocer el nivel de triglicéridos circulantes (trigliceridemia) es suficiente someterte a un análisis de sangre. Para obtener un valor fiable de triglicéridos es conveniente mantenerte en ayunas durante 12 horas antes de la recogida y asumir una comida ligera la noche anterior.\nLa trigliceridemia generalmente se mide en sujetos sanos entre 50 y 150 mg / dl (miligramos por decilitro). El valor “óptimo” se considera inferior a 100 mg / dl.\nLos triglicéridos de menos de 150 mg / dl se consideran “normales”\nLos triglicéridos entre 150 y 200 mg / dl se consideran “en el límite” (límite)\nEntre 200 y 400 mg / dl se consideran “altos”\nMás de 400 mg / dl se consideran “muy altos”.\nPara evaluar mejor el riesgo cardiovascular de un sujeto a la determinación de los niveles de triglicéridos se une a la del colesterol total y sus fracciones (HDL y LDL colesterol, más comúnmente conocido como el colesterol, respectivamente, “bueno” y “malo”).\nmedicamento para anivelación de los trigliserios\nmedicamento para trigliceridos y colesterol\npastillas para los trigliceridos\nque medicamento puedo tomar para los trigliseridos altos y el cholesterol


Ringside: Terence Crawford 'enfocado' en su defensa del título contra Kell Brook\nRingside: Terence Crawford 'enfocado' en su defensa contra Kell Brook\n317dCameron Wolfe | ESPN\n16hWilliam Ricks | ESPN\nNo es fácil ser el rey. Escondido en el interminable debate sobre cuándo el boxeador número uno libra por libra de ESPN, Terence Crawford, tendrá su tan esperada superpelea contra Errol Spence Jr. o Manny Pacquiao, está el hecho de que tiene un desafío digno este sábado por la noche cuando defienda su título mundial de peso welter de la OMB contra Kell Brook, dentro de la burbuja de Top Rank en el MGM Grand (10 p.m. ET, ESPN Deportes).\nCrawford (36-0, 29 KOs) no se inmuta por este tema. No está esquivando a nadie y dice que está seguro en su historial y su legado. El sábado será otra oportunidad de mostrar por qué es el mejor peleador del mundo contra otro ex campeón mundial: la octava pelea de este tipo en su carrera profesional.\nSeamos claros: Brook (39-2, 27 KOs) no fue la primera opción para Crawford. El CEO de Top Rank, Bob Arum, trató de acordar una pelea con Pacquiao y Spence este otoño, pero ambos intentos fracasaron debido a las circunstancias de la pandemia de Covid-19. Arum insiste en que la próxima pelea de Crawford será contra Pacquiao o Spence en la primera mitad de 2021, pero en este momento ese mensaje se encuentra comprensiblemente con un "ya veremos" en un mundo del boxeo que ha escuchado esta melodía antes.\nAsí que Brook, el poderoso golpeador británico ansioso por demostrar que se recuperó de devastadoras derrotas consecutivas ante Gennadiy Golovkin y Spence, fue la mejor opción disponible. No se deje engañar: Brook tiene alguna oportunidad. Es el tipo de combate que, si Brook llega dispuesto a pelear, podría generar un combate explosivo.\n"Kell Brook es un gran pegador natural, muy fuerte y probablemente el mejor que haya", le dijo Arum a ESPN. "Crawford va a tener una pelea difícil. Creo que puede ganar, pero le espera una pelea difícil. Brook es un tipo mucho más peligroso para Terence que (José) Benavidez Jr. o (Egidijus) Kavaliauskas".\nLo que hace que esta pelea sea intrigante es que Brook, quien ha peleado en peso mediano, tiene una clara ventaja de tamaño, lo que debería darle algo en lo que apoyarse contra un Crawford más hábil y rápido.\nBrook abrió los ojos a principios de esta semana cuando proclamó con confianza que su poder reinaría el sábado. Él predice que "lo dejará inconsciente o lo hará renunciar". Crawford señaló astutamente que Brook es el único de los dos que se ha retirado durante una pelea, refiriéndose a cuando la esquina de Brook tiró la toalla contra GGG.\n318dJeff Wagenheim | ESPN\nAnálisis de Bradley: Crawford es mentalmente fuerte y un 'tipo malo' en el ring\n"Siempre me perciben como el peleador más pequeño, no es nada nuevo. Es sólo una cuestión de habilidad, voluntad y determinación", dijo Crawford a ESPN. "Si él espera que le tenga miedo, le espera un rudo despertar. Yo también tengo poder, si se descuida ese poder lo va a meter en muchos problemas".\nEl factor 2020 para ambos oponentes es saber cómo la falta de actividad afecta su desempeño. Crawford no ha peleado desde un nocaut técnico en el noveno asalto del 14 de diciembre de 2019 contra Kavaliauskas. Brook tiene una ausencia más corta; su última pelea fue el 8 de febrero de 2020, cuando anotó un nocaut técnico en el séptimo asalto sobre Mark DeLuca.\nBrian 'BoMac' McIntyre, entrenador y manager de Crawford desde hace mucho tiempo, le dijo a ESPN esta semana que no estaba preocupado porque Crawford no estuviera en ritmo y destacó el trabajo durante el campo de entrenamiento.\n"Por cómo fue nuestro campo de entrenamiento y combate, creo que Terence va a manejar el reto como se suponía que debía hacerlo", dijo McIntyre. "Tuvimos una sesión de entrenamiento anoche y tuvimos una larga charla de estrategia".\nEl enfrentamiento Brook vs Crawford visto desde adentro\nExploramos lo que será la próxima pelea entre Terence Crawford y Kell Brook (Imágenes cortesía de DAZN).\n"Nos estamos preparando para el mejor Terence Crawford, esta es la pelea de mi vida. La presión está sobre él, pero me estoy presionando a mí mismo para esta pelea porque quiero mostrarle al mundo que yo al 100 por ciento soy un tipo completamente diferente de lo que se ha visto antes de mí", dijo Brook, que apareció en First Take de ESPN, el 11 de noviembre\n14-0: récord de Crawford en peleas por el título mundial. Crawford tiene 11 nocauts en esas 14 peleas.\n7: Crawford es uno de los siete boxeadores en ganar títulos en peso ligero, peso junior welter y peso welter. Los otros seis son Manny Pacquiao, Floyd Mayweather, Oscar De La Hoya, Adrian Broner, Pernell Whitaker y Barney Ross.\n47.6: Porcentaje de golpes de poder aterrizados por Crawford, segundo entre todos los boxeadores activos detrás del 48% del campeón mundial de peso welter Errol Spence Jr.\n103-50: Joshua Franco superó a Andrew Moloney por 53 golpes desde el round 9 hasta el 12, en camino hacia una sorprendente victoria por decisión unánime. En la pelea coestelar de Crawford-Brook, Moloney (21-1, 14 KOs) va por la revancha del título junior gallo "regular" de la AMB que Franco (17-1-2, 8 KOs) obtuvo cuando lo derrotó.\nSegún la casa de apuestas Caesars Sportsbook de William Hill\nCrawford por KO/TKO/DQ: -225\nCrawford por decisión: +225\nBrook por KO/TKO/DQ: +1400\nBrook por decisión: +1400\nLa pelea llega a 12 rounds: +175\nLa pelea termina antes de los 12 rounds: -250\nCon gran parte del enfoque en a quién se enfrentará a Crawford más adelante, es fácil olvidar que Brook es un oponente digno y no solo una pelea de puesta a punto. Sí, fue noqueado por dos de los mejores boxeadores del mundo, GGG y Spence, pero su poder y tamaño deberían ganarse el respeto de Crawford. Tiene una verdadera oportunidad de ser peligroso.\nDicho esto, Crawford es demasiado hábil, demasiado inteligente y demasiado rápido para Brook. Puedes escuchar el hambre de Crawford cuando habla de lo que le queda por demostrar, por ello superará a Brook el sábado.\nUna pelea de Crawford no ha llegado a las tarjetas en casi cuatro años y medio, y esta tampoco lo hará. Crawford por nocaut técnico en el octavo asalto.\nDesde el MGM Grand Convention Center, Las Vegas\n• Pelea de campeonato: Terence Crawford vs. Kell Brook, 12 rounds, por el título welter de la OMB de Crawford\n• Joshua Franco vs. Andrew Moloney, 12 rounds, por el título junior gallo “regular” AMB de Franco\n• Joshua Greer Jr. vs. Edwin Rodríguez, 8 rounds, peso gallo\n• Tyler Howard vs. KeAndrae Leatherwood, 8 rounds, peso mediano\n• Raymond Muratalla vs. Luis Porozo, 6 rounds, peso ligero\n• Duke Ragan vs. Sebastian Gutiérrez, 4 rounds, peso pluma\n• Vegas Larfield vs. Juan Alberto Flores, 4 rounds, peso gallo


#MiércolesDeLibros 31-01-2018 #ZeaHaDicho - PacoZea.com Cultura y espectáculos\nInicioCultura y espectáculos#MiércolesDeLibros 31-01-2018 #ZeaHaDicho\nenero 31, 2018 PacoZea.com Cultura y espectáculos, Libros 2\nRetomamos el #MiércolesDeLibros hablando de un gran autor: Mario Vargas Llosa, Premio Nobel de Literatura 2010.\nHaciendo un recorrido por sus libros, Francisco Zea se refirió a «El héroe discreto». Historia de un hombre propietario de una pequeña línea de camiones que se mezcla con la del propietario de una aseguradora cuya vida se empieza a ver alterada cuando comienza a recibir avisos del posible secuestro de un integrante de su familia y empieza a ser extorsionado. A este libro, Zea lo calificó como poseedor de una gran trama.\nRespecto a «La fiesta del chivo», la historia de Rafael Léonidas Trujillo, dictador dominicano, el periodista dijo que a pesar de su volumen, es muy rico en descripciones de la corte que está alrededor de los dictadores y de la manera como se reparten sus favores.\nOtra novela recomendada por Zea es » Cinco esquinas», la más reciente de Vargas Llosa. Basada en la época de Fujimori en la que habla de un «ingeniero» para hacer referencia a Vladimiro Montesinos, quien maneja los destinos del país y de un hombre víctima de extorsión por parte del director de una revista. La novela, en palabras del periodista, tiene «ires y venires tan perversos que pueden ser tan reales en la vida de los humanos».\nEl conductor señaló que con «Cinco esquinas» y con «El héroe discreto», se puede revelar algo desconocido de la vida del escritor peruano que habla de la extorsión, del secuentro, la inseguridad, lsa traiciones entre amigos y al interior de las familias.\nFinalmente, Zea recomendó en este orden las publicaciones de Vargas Llosa:\nMiércoles de libros 13-12-2017 #ZeaHaDicho\nÁrbol tira la torre del Sistema de Alerta Sísmica en Oaxaca\nmayo 30, 2018 PacoZea.com Vida y Estilo 3\nA pesar de su pelaje, los animales pueden llegar a padecer insolaciones y quemaduras solares. Tómalo en cuenta\nCDMX activa alerta amarilla por bajas temperaturas #VIDEO\nenero 20, 2020 PacoZea.com CDMX 0\nProtección civil emitió una serie de recomendaciones para enfrentar las bajas temperaturas que han sorprendido a la CDMX Ante la llegada del frente frío 32 y la inesperada baja de temperaturas, la Secretaría de Gestión Integral […]\njulio 14, 2018 PacoZea.com Nacional, Noticias 3\n#MiércolesDeLibros 07-02-2018 #ZeaHaDicho - PacoZea.com\nTras caída, hospitalizan a Mario Vargas Llosa - PacoZea.com


Recinto El Vergel celebró el 12 de octubre con desfile y sesión solemne - ALDIA | Noticias de Los Ríos, Ecuador y el mundo\nRecinto El Vergel celebró el 12 de octubre con desfile y sesión solemne\nRecinto El Vergel del cantón Valencia celebró aniversario en el 12 de octubre\nEl Recinto El Vergel, tiene como tradición celebrar cada año las fiestas del 12 de Octubre, antes conocida como Día de la Raza, y desde el 2011, como Día de la Interculturalidad y Plurinacionalidad. Entre los principales festejos constan: Elección de Reina y Criolla Bonita, desfile y Sesión Solemne, rodeos montubios, juegos deportivos y populares, programas culturales y bailes populares.\nEste 12 de Octubre no fue la excepción y tal como lo tenía planificado el Comité Pro-Parroquializacion que preside Huber Intriago, se realizó por las principal arteria de la población el desfile escolar, donde destacó la Unidad Educativa Carlos Luis Plaza Dañin, así como la Empresa Pública Municipal del Cuerpo de Bomberos, contando además con la participación de otras unidades educativas de la zona, e instituciones campesinas.\nPosteriormente en el Coliseo de la comunidad se llevó a cabo la sesión solemne donde su Presidente aprovechó de la ocasión para solicitar la ejecución de varias obras para la comunidad e hizo la entrega de un nuevo proyecto para la consecución de la anhelada Parroquializacion de dicho Recinto.\nJuan Carlos Troya, en su discurso de orden destaco las obras ejecutas en sus 2 periodos administrativos tales como proyectos eléctricos, vialidad, educación, proyecto productivos y otros, en convenio con el Gobierno Provincial de Los Ríos, que han contribuido al desarrollo de la población. Así mismo informo que en los próximos días ya estarán listos los estudios para el Plan integral de Agua Potable para El Vergel y sectores aledaños, pero señalo que viene lo más difícil que es buscar el financiamiento para su ejecución pero que no desmayara en las gestiones hasta cristalizar esta obra. En cuanto al tema de la Parroquializacion, señalo que ahora la Constitución establece una serie de normativas un poco más rígidas, difíciles quizás, pero que junto a los sectores interesados trataran de viabilizar para buscar los mecanismos que lleven a obtener este anhelo del pueblo de El Vergel. “no ha sido ni será jamás mi estilo, crear falsas expectativas en mi pueblo, no les he mentido antes, no lo hare ahora, por eso hablo con la verdad” señalo Troya, en su discurso.\nLos festejos culminaran el sábado 14, con un baile popular que estará amenizado por una prestigiosa orquesta manabita.\nEl Vergel se encuentra a 23 kilómetros de la cabecera Cantonal y la mayoría de sus habitantes se dedican al cultivo de cacao, café, yuca, plátano, banano, palma africana, etc., y está rodeada de importantes empresas agrícolas, que son un valioso aporte a su desarrollo.\nArtículo anteriorDe sus huertos a la mesa\nArtículo siguienteLe cortaron el cuello fuera de una escuela


La economía social supera en Navarra los niveles de empleo previos a la crisis | Navarra Capital\nLa economía social supera en Navarra los niveles de empleo previos a la crisis\nJuan Antonio Pedreño (izq.) e Ignacio Ugalde (dcha)\nLa economía social se ha convertido en una alternativa de modelo de empresa real en Navarra. Así lo demuestra el hecho de que de los empleos creados en el sector privado entre julio y diciembre de 2014, 2/3 correspondieran a empresas de economía social. Es el dato que destacó ayer en rueda de prensa el presidente de la Asociación Navarra de Empresas de Economía Social (ANEL), Ignacio Ugalde. Un acto en el que se hizo balance y en el que estuvo presente también el presidente de la Confederación Española de Cooperativas de Trabajo Asociado (COCETA) y de la Confederación Empresarial Española de la Economía Social (CEPES), Juan Antonio Pedreño.\nDe los 900 empleos que se crearon en Navarra en el segundo semestre de 2014, 585 se produjeron dentro del modelo de economía social, que ya representa el 4,5 por ciento del empleo total privado de nuestra comunidad. Estos datos, sitúan a Navarra como la tercera autonomía con mayor proporción, tras la Comunidad Autónoma Vasca y Murcia, lo que “nos llena de satisfacción y orgullo”, aseguró el presidente de ANEL.\nEn cifras absolutas, la economía social empleó en 2014 a 9.771 personas frente a los 9.654 que empleaba en 2007, año de inicio de la crisis. Esto significa, aseguró Ugalde, que “si la economía y el empleo se hubiese comportado igual que la economía social ya estaríamos en los niveles de empleo precrisis”, según datos del Instituto Nacional de Estadística (INE).\nSe trata, además, de un sector donde el 77 por ciento de los contratos son indefinidos. Cifras que contrastan con la tendencia nacional de los contratos que se realizan actualmente, donde el 93 por ciento es temporal.\nEl máximo representante de la economía social en el Estado destacó, por su parte, que “Navarra lidera el crecimiento de empleo de la economía social en España, con un 8 por ciento, 5 veces más que el conjunto del Estado“.\nEsto demuestra, aseguraron ambos representantes, que la economía social no es algo coyuntural, sino estructural. Cabe el riesgo, sin embargo, alertó Pedreño, de que la economía social quede vinculado al proceso de creación y mantenimiento de empleo. Por eso, aseguró que “no sólo estamos en la línea de crear y mantener empleo, que es importante, sino que apostamos por otro modelo de empresa, intentemos demostrar que otra economía es posible: una economía donde la prioridad es la persona y dar solución a las necesidades de las personas“.\nEn los dos últimos años ANEL ha atendido a 312 grupos de emprendedores, que representaban a 1.800 personas. La asociación ayudó, además, a 20 empresas en diferentes procesos de transformaciones (cuando por cuestiones generacionales, por ejemplo, la empresa tiene que pasar a manos de trabajadores para no cerrar) y reconversiones (cuando se cierra la empresa y parte de la plantilla decide reabrir).\nUgalde destacó también la novedad de la creación de la cooperativa de emprendedores. Un proyecto pionero, que surgió en 2013 para dar respuesta a las microcooperativas, grupos de emprendedores que suelen estar representadas por 2-3 personas. Una figura que la normativa existente en Navarra no permitía y que gracias al Proyecto de Ley de Microcooperativas que impulsó ANEL fue posible cambiar.\nPresente en la rueda de prensa estuvo Jaime, un joven que junto con otros 3 socios, que esta semana va a poner en marcha su cooperativa, una plataforma de gestión de proveedores industriales. Un proyecto por el que apostó por la “falta de oportunidades en el mercado laboral” y al observar que la “economía social está en auge”. El emprendimiento, asegura, es “una oportunidad en tiempos de crisis” y en ese proceso ANEL ofrece muchas herramientas, como las “ayudas en formación o en la valoración de la viabilidad del proyecto”, concluye.\nEl caso de Reyes y Camino, ambas decidieron unirse y crear la Escuela Politécnica Navarra, cuando su empresa, una escuela de formación con 14 empleados, cerró sus puertas en julio de 2013. Dos meses después, empezaban su andadura y afrontan el futuro con optimismo y seguras de que “sacaremos mucho partido”.\nANEL · Asociación Navarra de Empresas de Economía Social · CEPES · coceta · Confederación Empresarial Española de la Economía Social · Confederación Española de Cooperativas de Trabajo Asociado · economía social · Emprendimiento · Ignacio Ugalde · Juan Antonio Pedreño ·


25 años de los Cougar en la Armada de Chile – Vortexx\n25 años de los Cougar en la Armada de Chile\nAutor: Cristobal Soto Pino abril 26, 2019\nEl Escuadrón de Helicópteros de Ataque HA-1 de la Armada de Chile cumple un rol fundamental en la proyección de la fuerza aeronaval, fundamentalmente gracias a la capacidad ofensiva de su flota de SH-32 Cougar que se incorporarían al HA-1, creado hace 25 años, los que ya se encuentran en el segundo tiempo de su vida útil\nEl HA-1 tiene como misión principal ser los ojos de la flota de superficie, donde se transforma en una de las mejores herramientas de detección de submarinos y ataque cuando estos son desplegados en las fragatas tipo 22, 23 y Clase M. A la vez cumplen roles de rescate estándar y de combate, misiones de asalto aerotransportado, y como no, transportar a los líderes navales. Todas las misiones desempeñadas por el Cougar son clave para el perfecto funcionamiento de una de las instituciones mas grandes de Chile. Este Escuadrón de Ataque, posee cinco SH-32 Cougar (AS532SC Super Puma) helicópteros que tienen capacidad de anti-submarina y ataque anti-superficie (ASW/ASuW), y dos AS332L Super Puma desprovistos de capacidad ofensiva, por lo que son usados principalmente para transporte táctico.\nEl AS 532SC Super Puma es un modelo desarrollado sobre la base de un Super Puma de transporte, equipado con sistemas especializados en la lucha anti-submarina y anti-superficie. Este helicóptero lleva a bordo un sofisticado equipamiento electrónico que está conectado a una serie de softwares que optimizan su funcionalidad. Su sistema de radar principal es el Thompson CSF VARAN (que es capaz de detectar y atacar cinco objetivos simultáneos) altamente resistentes a las perturbaciones electromagnéticas. También posee el sistema DR2000/ DALIA ESM de detección omnidireccional capaz de detectar y clasificar amenazas aéreas y una cámara infrarroja L3 Wescam MX-15 O/IR fundamental para operaciones nocturnas.\nSi hablamos del armamento, estos helicópteros pueden llevar dos torpedos Mk.46 o dos MBDA (Aeroespatiale) AM.39 Exocet Block 15, dependiendo de la configuración y misión a llevar a cabo. También puede lanzar cargas de profundidad anti-submarinas.\nEl SH-32 Cougar tiene un radio de acción operativa de 200 millas náuticas y es completamente autónomo para misiones anti-submarinas. Tiene un sonar de profundidad de alta tecnología capaz de detectar y clasificar los objetivos en condiciones meteorológicas adversas, cabe señalar que el sonar es un instrumento fundamental para la operaciones navales, pues permite clasificar amenazas submarinas muchos más allá de lo que es capaz de ver la flota de superficie. «Es impensable no tener un helicóptero como el Cougar en nuestras fuerzas «, nos comenta un Capitán y piloto al mando de una de las poderosas aeronaves. Este helicóptero posee una potente planta motriz Turbomeca (Safran) Makila 1A1 de diseño modular y bajo consumo.\nLa llegada de estos helicópteros significo un gran salto tecnológico para la Armada en la década del noventa debido a su tiempo de respuesta excepcionalmente corto, lo que inmediatamente lo transforma en una contribución al desarrollo de operaciones tácticas en caso de guerra. Esta versión del Super Puma también cuenta con dispositivos de flotadores en las zonas del tren de aterrizaje que entregan medidas de seguridad adicional al realizar operaciones de baja altitud sobre el mar.\nEl SH-32 puede estar equipado con deflectores de calor para proteger el helicóptero contra armamento guiado por infra-rojo (IR). También cuenta con una placa de armadura situada en las zonas vitales que le dan 4,5 toneladas-métricas de resistencia y un cabestrante eléctrico capaz de izar 245 kilogramos de peso como carga externa. Otro uso que se le da al SH-32 es para misiones de asalto y desembarco de forma secundaria.\nEl futuro de estos helicópteros comienza a visualizar estudios de reemplazo, ya que este 2019, se cumplen 25 años desde la activación de sus operaciones en el Escuadrón HA-1. En la primera mitad de la próxima década, debería llegar a establecerse cual plataforma seria el optimo reemplazo para relevarlo en el HA-1. por ahora las alternativas propuestas en el mercado son fácilmente deducibles.\nEn el año 2010 el Departamento de Investigación y Desarrollo de la Armada (DIPRIDA) asesorado por el Comando de Aviación Naval con el apoyo de EUROCOPTER comenzó la búsqueda de helicópteros de doble turbina en el mercado internacional. Al principio hubo ofertas de Bristow y CHC (Canadian Helicopter Company) que estaban vendiendo dos Aerospatiale AS332L Super Puma (Uno de cada empresa).\nEn octubre de ese mismo año, un comité evaluó la situación operativa y técnica de ambos helicópteros y se firmó un contrato para la adquisición de ellos en noviembre de 2011. Estas aeronaves (c/n 2091 ex G-PUME y c/n2106 ex G-BKZG) fueron entregados en las instalaciones de CHC en Stavanger (Noruega) y luego transportados por mar hasta el puerto de San Antonio (Chile) llegando allí el 15 de marzo del 2012.\nLa llegada de estos dos helicópteros de la Armada de Chile es el resultado del proyecto denominado Ícaro. Su objetivo era mejorar las capacidades de búsqueda y rescate de la Aviación Naval a través de la incorporación de un par de aeronaves.\nEn la Base Aeronaval Concón se realizaron las pruebas de montaje y vuelo de estos dos nuevos helicópteros, pasando la aprobación total de la Armada de Chile. Además de la búsqueda y las operaciones de rescate, se utilizan para la exploración, interdicción, apoyo humanitario, transporte y trabajo con las fuerzas especiales. Cabe recordar que en un comienzo del proyecto, la Armada de Chile estaba considerando comprar cinco helicópteros. Sin embargo esto no fue posible debido al rechazo del presupuesto adicional, situación que la Armada de Chile busca revertir\nAirbus HelicoptersAviación Naval de ChileHA-1\nAutor: Paulo Morales mayo 4, 2020 junio 2, 2020 1804\nAutor: Cristobal Soto Pino septiembre 16, 2020 118


ASTIC solicita al Ministerio de Transportes medidas urgentes para evitar el cierre de las empresas transportistas con flotas movidas por gas natural | Novologistica.com\nenero 14, 2022 enero 14, 2022 Novologística 109 Views 0 comentarios ASTIC\tmin read\nLa Asociación del Transporte Internacional por Carretera propone extender al gas natural la obligatoriedad de la aplicación de la cláusula de revisión del precio del transporte en función de la evolución del precio del gasoil, que el Ministerio incluirá en un Real Decreto-Ley antes de marzo\nMadrid, 13 de enero de 2022.-La Asociación del Transporte Internacional por Carretera (ASTIC)ha enviado una carta a la ministra de Transportes, Movilidad y Agenda Urbana (Mitma), Raquel Sánchez, para explicarle la gravísima situación que atraviesan las empresas de transporte terrestre -viajeros y mercancías- que utilizan vehículos pesados propulsados por gas natural -en modalidad de gas comprimido (GNC) o licuado (GNL)- debido a la enorme subida del precio de esta energía -más del 100% en el último mes- y solicitarle medidas urgentes y eficaces para paliar esta situación, que de no solucionarse podría provocar el cierre de muchas de ellas.\n«Reclamamos al Gobierno medidas que impidan que justamente quienes de forma más decidida han apostado por disminuir su impacto ambiental derivado de su consumo energético, vean ahora frustrada su viabilidad por causa de esa decisión», explica Ramón Valdivia, vicepresidente ejecutivo de ASTIC.\nEn el transcurso de las negociaciones mantenidas entre el Mitma y el Comité Nacional del Transporte por Carretera, del que forma parte ASTIC, para la desconvocatoria del paro sectorial de diciembre se acordó la obligatoriedad de la aplicación de la cláusula de revisión del precio del transporte en función de la evolución del precio del gasoil. En estas reuniones, ASTIC también solicitó que se aplicase esta fórmula a otras fuentes de energía -a corto plazo, al gas natural; y a medio-largo plazo, a otras energías como la electricidad-. Una propuesta que los representantes del Ministerio de Transportes aceptaron estudiar, aunque matizando que no podrían aplicarla en la nueva legislación que están preparando porque actualmente no se dispone de un indicador nacional aceptado para la evolución del precio de la energía cuando esta no es gasoil (la web del Mitma publica cada mes un índice de variación de los precios medios del gasóleo en España, que es aceptado como referencia para la aplicación de la fórmula de revisión).\n«Si se consigue establecer un índice de variación de precios del gas natural que sirva como referencia a nivel nacional puede que aún estemos a tiempo de que la normativa que se está redactando incluya este combustible en la revisión de precios del transporte, ya que es precisamente esta energía la única alternativa viable en el proceso de transición hacia la descarbonización que puede ser, hoy por hoy, utilizada en el sector del transporte pesado por carretera de media y larga distancia», indica Valdivia.\nEn la última década, las empresas transportistas que forman parte de ASTIC han realizado costosas inversiones para transformar, parcial o totalmente, su parque rodante en uno más sostenible, sustituyendo el gasoil por el gas natural. Una tendencia al alza que ha dado lugar a que actualmente más de dos tercios de las matriculaciones de este tipo de vehículos que se producen en nuestro país hayan corrido a cargo de empresas englobadas en esta asociación.\nCon el inicio de 2022 estas compañías acaban de sufrir un importante varapalo que amenaza con impedir su viabilidad económica a corto plazo.«No olvidemos que el combustible representa, de media, un tercio de los costes operativos de un camión. Y esta situación, además, también está generando una gran desconfianza en este tipo de apuestas por el gas natural vehicular e, incluso, en otras energías alternativas sostenibles que puedan ir apareciendo en el mercado», destaca Ramón Valdivia.\nActualmente hay entre 12.000 y 15.000 camiones movidos por gas natural en España. Camiones que pertenecen a compañías que representan la vanguardia de la transición energética en el sector del transporte por carretera, donde el más del 90% de los vehículos utilizan diésel. «Si realmente queremos conseguir la neutralidad de emisiones en nuestro sector, cambiando el patrón energético que durante tantas décadas ha regido en él y teniendo en cuenta que a día de hoy los camiones de largo recorrido impulsados por hidrógeno o electricidad son una entelequia, debemos facilitar el uso del gas natural y no disuadir a estas empresas innovadoras y audaces -el coste de adquisición es un 30% más caro que su idéntica versión en diésel-, para que continúen apostando por él», subraya el directivo de ASTIC.\nLas variaciones del precio internacional del gas natural, considerado recientemente energía ‘verde’ por la Comisión Europea, se repercuten en España con un margen temporal de un semestre, lo que ha provocado que al inicio de este año, una vez que los comercializadores de este combustible han aplicado la actualización basada en el indicador holandés que se utiliza en Europa, el incremento sobre los precios de diciembre de 2021 supere el 100%. «Todo parece indicar que estas tarifas desorbitadas se mantendrán durante los próximos tres meses y seguramente hasta más de seis», indica Valdivia.\nCon el precio del gas natural en enero, superior a los dos euros por kilo, el sobrecoste mensual de cada camión GNL en relación a su equivalente diésel ronda los 3.000 euros. «Es fácilmente comprensible que la única alternativa que se puede atisbar, si no hay otras soluciones, es que la flota de este tipo de camiones deje de funcionar y sus conductores sean incluidos en posibles ERTE que las empresas se vean obligadas a plantear. Para flotas en las que esta modalidad de combustible suponga un gran porcentaje de su parque total, en poco tiempo la pérdida de actividad y de clientela supondrá su cierre definitivo», asegura.\nLa principal razón de la subida del precio del gas natural es una mayor demanda de este combustible debido a las bajas temperaturas sufridas en Europa el pasado invierno, incluyendo nuestra ‘Filomena’, y a la reactivación económica tras las restricciones de la pandemia, lo que está generando que muchos países compitan entre ellos para llenar sus depósitos gasistas. Además, coincide con la escalada de tensiones entre Rusia, el mayor productor y exportador de gas natural a los países del norte de Europa, y Ucrania; y entre la UE y Bielorrusia, uno de los principales gasoductos por los que llega el gas a Europa.\nEn este escenario, España se encuentra en una situación muy débil ya que importa prácticamente el 100% de su gas a países como Argelia, Rusia, Estados Unidos, Qatar o Francia. «Algunos países utilizan el gas como herramienta de presión geopolítica, lo que está empujando a los líderes europeos a plantear reformas para intentar lograr una autonomía energética», concluye el vicepresidente de la patronal.\n← FORO DE LOGISTICA lanza su oferta formativa única para el año 2022\nJosé Manuel Lucio releva a Iñaki Arriola al frente de AR Racking →


Aran Pony and Trap (Inishmore) - los mejores consejos antes de ir - TripAdvisor\nEuropa›Irlanda›Oeste de Irlanda›Province of Connacht›Condado de Galway›Aran Islands›Inishmore›Qué hacer en Inishmore› Aran Pony and Trap\n82 Opiniones N.º 7 de 14 cosas que hacer en Inishmore Certificado de excelencia Visitas turísticas guiadas, Visitas guiadas Resumen Opiniones (82)\nVer también MapaSatélite Se han detenido las actualizaciones del mapa. Amplía la imagen con el zoom para ver la información actualizada. Restablecer el zoom Actualizando el mapa... Volver al mapa Cómo llegar Dirección: Pony and Trap, Seacrest | Kilronan, Inis Mor, Province of Connacht, Irlanda Número de teléfono: 353 (0) 99 61292 Página web Mejorar este perfil Todas las fotos de los visitantes (66)\nGracias por tu evaluación Opinión escrita el 14 julio 2015 msa23_2000, Chino Hills, California\n82 Opiniones de nuestra comunidad de TripAdvisor ¿Qué hoteles en Inishmore están en oferta?\nActualizando lista... Los viajeros que vieron Aran Pony and Trap también vieron\n¿Has estado en Aran Pony and Trap? Comparte tu experiencia Escribe una opinión\nAquí encontrarás las preguntas que han planteado los visitantes anteriores y las respuestas de los representantes del Aran Pony and Trap y de otros viajeros\n6 preguntas Haz una pregunta ¿Preguntas? Recibe respuestas del personal del Aran Pony and Trap y de clientes anteriores.


La carne roja ha sido siempre considerada tradicionalmente como un alimento que si bien no es nocivo, hay que consumir pocas veces a la semana, situándose así en la cima de la llamada 'pirámide alimenticia', que indica las raciones semanales recomendadas que hay que consumir de cada grupo de alimentos.\nAhora, un grupo de investigadores de la Universidad de Oporto ha determinado que si se marina la carne con cerveza antes de cocinarla en la barbacoa, las posibilidades de desarrollar un cáncer por consumirla se reducen notablemente.\nEl estudio determina que al marinar la carne con cerveza no se desarrollan hidrocarburos aromáticos policíclicos, unas moléculas que se forman cuando se cocina la carne a alta temperatura y que son responsables de la formación de tumores en el cuerpo humano.\nFOTOGALERÍA: Comidas que pueden causar cáncer\nEn cuanto a la mejor cerveza para macerar las carnes antes de ponerlas a asar en la barbacoa, el estudio determinó que la mejor para hacerlo es la cerveza negra, en tanto que redujo en un 53% la creación de hidrocarburos aromáticos policíclicos.\nLa cerveza sin alcohol y la cerveza de baja fermentación no obtuvieron tan buenos resultados como la negra, ya que 'solamente' frenaron la aparición de estas moléculas en un 25 y en un 13% respectivamente.


OTO Marketing | …Y así nació One to One\nTú estás aquí: Inicio / Blog / Sobre nosotros / …Y así nació One to One\n…Y así nació One to One\n3 febrero, 2016 /4 Comentarios/en Sobre nosotros /por María Fernanda Martínez\nGerente de One to One Marketing S.A.S\nEra un domingo caluroso como cualquier otro. Mi amiga Alex me escribió un whatsapp para que nos viéramos. Como a las 4 de la tarde llegó a mi casa y comenzamos a hablar de todo un poco, hasta que la conversación fue saliéndose de lo banal y espontáneamente resultamos hablando de nuestros sueños, de metas por cumplir, de trabajo, de lo que verdaderamente nos apasiona en la vida, y llegamos al mismo punto que casi todos llegan: es mejor tener un negocio propio que ser empleado, aunque esto en ocasiones le saque canas verdes a uno, es lo que al fin y al cabo te va a quedar y donde aprenderás a ponerte a prueba y sacar tu “casta” como profesional.\nSiempre me he considerado una líder, una persona emprendedora y de retos. Le conté que desde que era estudiante había vislumbrado la posibilidad de montar una empresa, que últimamente ese deseo era aún más latente y más grande, y que había estado pensando con Kike, quien ha sido mi compañero durante los últimos 4 años, en fundar mi propia empresa de Comunicaciones y Marketing, para lo que me he formado durante más de 15 años con mis estudios profesionales y posgraduales y con mi experiencia, y que necesitaba una socia como ella, con una comunicadora social con una energía arrolladora, empuje, ánimo, fuerza, buenas relaciones interpersonales y sobre todo una espectacular experiencia laboral. No esperaba menos de ella, su respuesta inmediata fue: “por supuesto que sí. ¿Quieres que empecemos ya?”\nSaqué mi portátil y las dos horas siguientes nos pusimos a “botar corriente” respecto a nombres, a hablar de qué servicios podríamos prestar, a analizar nuevas tendencias del mercado y a pensar en las fortalezas de cada uno. ¡Era demasiado lo que dos comunicadoras sociales y un diseñador gráfico profesionales, con posgrados, emprendedores y con ganas de hacer historia podían hacer!\nDos días después nos volvimos a reunir. Esta vez los tres junto con Rafael Cafiel, el abogado que amablemente nos asesoró en todo el tema de constitución legal de la empresa. Nos explicó los tipos de sociedades, las responsabilidades que cada uno debía tener dentro de la organización y el paso a paso respecto al papeleo que debíamos emprender.\nEl siguiente día y luego de una asesoría estratégica de mi amigo y colega Luca López, concertamos todo respecto a la sociedad, redactamos el acta de constitución y horas después estábamos en la Cámara de Comercio presentando los papeles. La siguiente semana saltábamos de un lugar a otro, Notaría, Cámara de Comercio, Dian, banco, hasta que todos los papeles quedaron resueltos, después de largas filas en algunos casos y una que otra molestia. ¡Toda una proeza!\nMi mamá también ha sido una gran ayuda para todos nosotros. Su experiencia de más de 40 años en el sector de la publicidad y sus excelentes relaciones construidas a lo largo de una carrera de profesionalismo y buen servicio, nos ha permitido aprender a pensar como piensan los clientes, ver más allá, proyectarnos y organizar sistemáticamente todas nuestras ideas junto con sus recomendaciones.\nEl paso siguiente era darle una identidad a One to One. Kike diseñó cuatro marcas, muy diferentes entre sí con el fin de hacer una votación entre nuestros amigos y colegas y escoger la que mejor nos representara. Contamos 26 votos y finalmente la escogida fue la cuarta opción. Una composición de un símbolo en origami que describe la sinergia de tres personas, en este caso los tres cerebros creativos de One to One.\nEscogimos este nombre porque las nuevas tendencias del mercadeo requieren la personalización de cada una de sus acciones. Es muy simple, cada cabeza es un mundo, por eso el Marketing One to One o Mercadeo Directo, propone estudiar los gustos e intereses de los clientes con el fin de ofrecerles productos y/o servicios a la medida de sus necesidades y expectativas. Y no lo podemos negar, es un nombre pegajoso, sonoro y agradable visualmente.\n¿Y luego de la marca, qué?\nSiempre me ha gustado explorar todo lo que la creatividad permite, proponer ideas innovadoras, cambiar paradigmas, romper moldes, tener imaginación constructiva y pensamiento divergente dado que estoy plenamente convencida que las ideas que se salen de lo convencional, son las que retiene el cerebro con mayor facilidad. Y fue así como comenzamos a buscar mensajes y a bocetar en torno a la idea de “ser diferente para ser exitoso”, lo cual es el objetivo de comunicación de nuestra campaña de lanzamiento.\nLa secuencia de conectores de energía en los que hay uno sonriente y por ende diferente; el empresario que va montado sobre un avioncito de papel en contra del resto de aviones, y el lobo que está metido entre una piara de cerdos, fueron las tres primeras piezas que elaboramos para darnos a conocer.\nLuis Eduardo Herrán, fotógrafo de Qhubo y El Universal, amigo, hermano y socio estratégico fue el artífice de nuestro fotoestudio corporativo. Una tarde en el centro histórico fue suficiente para que registrara momentos, rasgos y expresiones que nos describen mediante imágenes a cada uno de nosotros. ¡Gracias Lucho por tan espectacular trabajo!\nY ahora… mostrémonos mundialmente\nNuestro siguiente aliado fue nuestro amigo Marco Vega, el desarrollador web que hizo realidad nuestra página web en tan solo un domingo de trabajo, de comida, buena música y un incesante fluir de buenas ideas. En realidad “Oto” como le decimos a nuestro proyecto, ha tenido muchos colaboradores y amigos. La ayuda de Marco fue y ha sido invaluable, muy profesional y oportuna.\nEl último paso de esta maravillosa concepción fue la apertura de nuestras redes sociales, la alimentación de éstas con la campaña, y por supuesto la socialización del proyecto en nuestras respectivas redes personales. La acogida fue maravillosa, hemos recibido muchos mensajes de apoyo por todos los medios, amigos de los que desde hace mucho tiempo no teníamos noticias nos han contactado para felicitarnos y hasta solicitarnos cotizaciones. ¡Alabado seas social media!\nEn definitiva One to One es un sueño que comenzamos a realizar de la mano de Dios, conscientes de que el camino no será fácil pero con la satisfacción de que estamos trabajando por y para nosotros, satisfaciendo las necesidades de nuestros clientes.\nSerá una carrera de aprendizaje, de transgredir nuestros propios límites, de conformar alianzas estratégicas, de desvelos, de sonrisas, imagino que hasta de sanas discusiones, y lo mejor es que todo, absolutamente todo, lo bueno y lo malo nos hará crecer como profesionales y más aún como personas.\nJackie Rhenals Dice:\nFelicitaciones Mafe! Muchos Exitos!\n5 febrero, 2016 en 10:25 am\nGracias Jacke! Un abrazo enorme.\n4 febrero, 2016 en 1:09 pm\nFelicidades a los tres. Mis mejores deseos siempre para que cada día sean generadores de un gran cambio empresarial en Cartagena y el mundo.\nLILU LAMBIS Dice:\nSuper interesante …..quiero saber mas y ver en que ambito podemos aplicarlo a mi Empresa , gracias y Felicitaciones Jovenes , cuando las Metas son grandes los obstaculos se hacen pequeño ( autoria personal )\natt Lilu Lambis .


Bruce Springsteen borda dos noches mágicas en el Emirates Stadium de Londres. Mi viaje: – nacho.tv\nYo contaba con que Bruce nunca es puntual… pero mucho se iba a tener que retrasar esta vez…\nA pesar de las prisas con las que hice todo, llegamos con el concierto ya empezado.\nLas entradas muy bien. En la zona de CLUB, tipo el palco del Emirates Stadium.\nLa sorpresa de la noche, y del viaje, fue encontrarme con Jordi e Itziar, mis compañeros de aventura neoyorkina… (¿quieres saber de qué hablo?, pulsa aquí)\n¡¡Pues sí… En la misma fila y sólo con dos personas entre nosotros!! ¡Increíble! Que gratos recuerdos de aquel concierto de Nueva York…\nPero hablemos del concierto… Me gustan mucho las nuevas pantallas de Leds que han incorporado a la gira. Mucho más grandes y con dos formatos distintos:\nLa de formato normal, más grande, eso sí…\nY la de formato vertical, alargado, que viene muy bien en determinados momentos:\nTambién tiene un pantallón enorme en el fondo del escenario, poco explotado de momento… ¡Todo se andará! Muy buena realización, en general, de las pantallas… Muy alejados del típico plano fijo eterno…\nEl sonido era muy bueno, gracias también a unas torres colocadas hacia la mitad de la pista…\nEl concierto en general muy bien, con un Bruce que juega mucho con el público… Recolectando carteles con peticiones, caminando por las pasarelas, dejándose tocar… o tocando él… e incluso sentándose en el borde y cantando con los de las primeras filas de la pasarela central… ¡qué envidia!\n– Ha sido el concierto más largo, hasta el momento, de la gira. 2 horas y 47 minutos. 28 canciones.\n– Comienzo con 10th avenue freeze-out.\n– No tocó She’s the one (por primera vez en la gira). En su lugar, Working on the highway.\n– Vuelve Prove it all night y a continuación la arrolladora Because the Night.\n– Cadillac Ranch y Point Blank por petición del público.\n– Y en los bises, Thunder Road, Glory Days y… ¡Rosalita!\nMirad este vídeo para haceros una idea de la interacción con el público:\nAl término del concierto, tras el momento “history making, legendary E STREET BAND!!” en la vibrante American Land, vuelta al hotel.\nNos vamos con Jordi e Itziar, que estaban también en el Melia White House y no nos importa el atasco ni la lentitud camino al metro… ni las vueltas que nos hacen dar para no apelotonarnos en la entrada… ni los apretujones para entrar… Peor organizado que Rotterdam, por ejemplo, pero mejor que España seguro. Lento, pero no agobiante.\nCompramos unos sandwiches y algo de cena en una tienda al lado del hotel y a dormir. Final de un día muy intenso.\nA la mañana siguiente, recogí las entradas para el concierto de por la noche en la recepción. Desayunamos y, tranquilamente, iniciamos el cambio de hotel.\nÉste fue, sin duda, el momento que peor pasamos del viaje. No lo encontrábamos en ningún mapa y las indicaciones no eran nada alagüeñas… Nos montamos en un taxi… ¡que también se perdió! Aunque no hay mal que por bien no venga, el vernos, de pronto, en un hotel mucho más allá de las afueras y con una dudosa comunicación fue duro…\nAprovechamos el resto de la mañana y la tarde para hacer un poco de turismo y revisitar viejos lugares…\nTower of London, Tower Bridge…\nPicadilly Circus y alrededores…\nY de vuelta al estadio…\nYo tenía la convicción de que estas entradas iba a ser mucho mejores que las del día anterior… Pero no imaginaba cuánto mejor…\n¡¡Muy muy muy buenas!!\nHay que ver cómo influye, en la forma de vivir un concierto, el sitio en el que estás… No es lo mismo…\nDejadme hacer un paréntesis aquí un momento… ¡¡Lo que pueden beber y comer estos ingleses en un momento!! Tremendo, oye… Todo el concierto dándole a la cerveza, a los perritos, a los nachos… ¡Brutal!\nEl concierto de este segundo día fue toda una sorpresa… Hizo lo que quiso con el set list… Parecía que estaba haciendo lo que quería en cada momento, improvisando… Todo menos un set list normal… Ya sé que no… ¡Pero lo hizo genial!\nHay canciones que, por sus pocas posibilidades de ser tocadas o por su vejez (y por lo tanto, categoría de leyenda) si las toca, ya sales del concierto sintiéndote un privilegiado… un testigo de algo excepcional… habiendo disfrutado de auténticas joyas… Pues en el segundo concierto de Londres, ¡Springsteen nos obsequió con todas las joyas de la Corona!\n– 4th of July (Sandy) y seguido\n– Growin’ Up y seguido\n– Downbound Train y seguido\n– I’m on Fire y seguido\n– Because the Night…\nMenudas joyitas… ¡¡Y lo de por el medio!!\nUn set list increíble… Con un Bruce y una banda imparables… ¡y un ritmo frenético! ¡¡Estábamos más cansados nosotros que ellos!!\nMomento muy emotivo cuando tocó Sandy, en memoria de Danny… A continuación, antes de empezar Growin’ Up contó la anécdota que ya desveló en el funeral de Danny sobre la planta de marihuana en el coche de Danny… Y en la parte del medio de Growin’ Up, donde otras veces para y sigue con la historia, dijo Bruce que él tenía, en aquel entonces, un vecino que era policía… y que unos días después, entre sus tomates y lechugas, apareció una enorme planta de marihuana!!\nBruce Springsteen, el gran storyteller…\nNos quedamos hasta el final porque, aunque teníamos prisa para poder llegar a coger el último tren a nuestro hotel, un concierto así había que vivirlo hasta el final.\nEs difícil estar más eufórico… contento… alejado de todo… feliz… viviendo un momento de comunión total con varios miles de personas… como durante Badlands… o Born to Run… o American Land…\nEn esta última canción yo saltaba con los brazos en alto, como si hubiera metido el gol que da la victoria en la Champions Leage… o más…\nLa salida muy lenta… demasiado para la prisa que teníamos… utilizamos todas nuestras artimañas españolas para llegar pronto al metro y se nos dio bien… ¿Y con quién nos vamos a encontrar? ¡Otra vez a mis Blood Brothers Jordi e Itziar!\nEstá claro que, con quien compartes una versión de Blood Brothers-Directo-Final de gira se crea una conexión especial… ¡¡Casi no había gente y ahí estábamos!!\nLondres esa noche era una locura… Estaciones cerradas, combinaciones imposibles… Además, ¡la juventud había tomado el metro!\nA partir del 1 de junio queda prohibido beber alcohol en el metro, así que se montó un pedazo de fiesta enorme en toda la red… en los andenes… en los trenes… multitud de jóvenes bebiendo, gritando… en el último día.\nNosotros, con dudas, conseguimos llegar al hotel… cenamos algo que había por ahí y hasta el día siguiente…\nEstábamos cansados y costaba levantarse, pero por otro lado, ¡¡había que desayunar!!\nRecogimos la maleta y nos fuimos al tren.\nVisita rápida al Big Ben, las Casas del Parlamento, la Abadía de Westminster y poco más…\nVictoria Station y en bus a Luton. Un poco de retraso pero bien…\nUn fin de semana donde lo importante, Bruce, ha sido inmejorable. Lo demás… muy bien.\nBruce agradeció la asistencia al concierto, como hace siempre, pero diciendo “gracias por venir las dos noches” y, es que, está claro… ¡somos los mismos!\nPor eso, en dos noches ha tocado 39 canciones diferentes y, la segunda noche, tocó 11 canciones distintas de la primera.\nOs dejo el set list previsto para el primer concierto, manuscrito por Bruce como hace siempre, y abajo el real… Se pueden apreciar los cambios que ha ido improvisando sobre la marcha…\n1.- Tenth Avenue Freeze-Out\n2.- Radio Nowhere\n3.- The Ties That Bind\n4.- Lonesome Day\n5.- The Promised Land\n7.- Atlantic City\n8.- Reason To Believe\n10.- Prove It All Night\n11.- Because The Night\n12.- Working On The Highway\n14.- Livin’ In The Future\n15.- Mary’s Place\n17.- Point Blank\n18.- Devil’s Arcade\n20.- Last To Die\n21.- Long Walk Home\n23.- Thunder Road\n24.- Born To Run\n25.- Glory Days\n28.- American Land\nLa segunda noche, se pueden apreciar muchos cambios… Sobre todo al principio… ¡¡Se volvió loco!! ¿No veía el papel? ¿¿O simplemente pasó de todo??\n1.- Out In The Street\n3.- Darkness On The Edge Of Town\n4.- Gypsy Biker\n5.- Radio Nowhere\n6.- 4th of July, Asbury Park (Sandy)\n7.- Growin’ Up\n8.- Downbound Train (Tour Premiere)\n9.- I’m On Fire (Tour Premiere)\n10.- Because The Night\n11.- She’s The One\n12.- Livin’ In The Future\n13.- Mary’s Place\n14.- The Promised Land\n16.- The Rising\n17.- Last To Die\n18.- Long Walk Home\n22.- Tenth Avenue Freeze-Out\n23.- American Land\nBruce, lo más grande…\nPróxima parada, para nosotros… ¡Hamburgo!