Vida Saludable Archives - Página 3 de 4 - AMD\nYo comencé con un estilo de vida diferente justo después de cumplir 4 años (Enero del 2000) y hasta el día de hoy con 17 años de evolución no encontrado una barrera que detenga mis ganas de seguir adelante y mis ganas de sobresalir ante cualquier adversidad.\nMucha gente piensa que al ser diagnosticado con DIABETES MELLITUS TIPO 1 o TIPO 2 las oportunidades y/o las posibilidades de llevar una buena vida terminan, en lo personal le agradezco a la DIABETES TIPO 1 la nueva oportunidad de vivir que me otorgó, pues si no hubiera sido por ella quizá no hubiera iniciado con el maravilloso mundo del ejercicio, en mi caso FUTBOL, la cual me dio la oportunidad de llevar un mejor control glucémico, un mejor metabolismo de la insulina administrada, una condición física optima y la oportunidad de vivir tantas buenas experiencias.\nHemos escuchado hablar mucho de deportistas con DIABETES TIPO 1 y DIABETES TIPO 2, como Nacho, jugador del Real Madrid que porta en su camiseta el número 6 y que desde los doce años fue diagnosticado con Diabetes. Diego Armando MARDONA campeón del mundo en el mundial de fútbol de México en 1986 quien después de varios años de carrera futbolística fue diagnosticado con DIABETES TIPO 2 o el campeón Olímpico de natación en Sidney 2000 GARY HALL Jr. quien a un año de competir en los juegos más importantes de su carrera fue diagnosticado con DM1. En lo personal me parece maravilloso que personas con tanto éxito muestren que fueron capaces a pesar de vivir con un padecimiento crónico que la gente en ocasiones piensa que es una limitante, pero tú te has preguntado ¿Por qué tendría que ser una enfermedad que limite mis posibilidades, que delimite mis metas? Nunca has pensado que orgullo se siente que las personas te vean con admiración, que las personas observen tus movimientos y los repliquen, por ejemplo, cuando yo jugaba en otros estados, en otros países, en lugares donde no me conocían y observaban que me inyectaba, que me monitoreaba la glucosa, que contaba mis carbohidratos y que prefería tomar agua a refresco. Ellos se preguntaban por qué un niño “tiende a preferir lo nutritivo que lo dulce”. Algo que ellos no se atrevían a hacer, la gente no se atreve a cuidarse y a revisarse continuamente con un médico, la gente solo asiste con un especialista cuando ya no puede controlar su enfermedad, solamente van con un nutriólogo cuando ya tienen la necesidad de bajar de peso. Lo que hacemos las personas que VIVIMOS CON DIABETES hacemos cosas que las demás personas no están dispuestas a hacer, DAMOS EL EJEMPLO de lo que es una buena vida, de lo que es cuidarse y mantenerse sano.\nRecuerda que el vivir con diabetes no es algo del otro mundo vivir con diabetes te da la posibilidad de cuidar tu mente y tu cuerpo, algo que la gente sin ella no se atreve a hacer, algo que la gente sin diabetes no está dispuesta a hacer, a cuidar de su estado de salud a cuidar las porciones que come y que le da de comer a sus hijos y a su familia, la gente no está dispuesta a hacer ejercicio por lo menos 150 min. a la semana para mantenerse con una buena condición física.\nAsí es que la próxima vez que la gente intente victimizarte haciéndote creer que no puedes hacer algo por vivir con diabetes demuéstrale que VIVIR CON DIABETES NO TIENE LIMITES que es un ESTILO DE VIDA DIFERENTE en el que haces lo que la gente siempre debió haber hecho y que NO HAY LIMITES que no hay diferencia entre tú y otra persona, que nadie te haga sentir limitado, demuéstrale al mundo entero de lo que eres capaz porque tú no eres una enfermedad tu eres una persona ejemplar, que hace cosas que los demás no están dispuestos a hacer.\nCuéntanos ¿Cómo vez tú a tu diabetes?\nE.D. Alexis Abraham Alatorre Calva\n¿Y si decidimos cuidarnos?\nPor Paola Aritzmendi Morán\nabril 5, 2019 Blog, Vida Saludableamdiabetes\nEnsalada de espinaca con fresas y almendras (2 porciones)\nenero 10, 2019 Alimentación, Blog, Recetario, Vida Saludableamdiabetes\nCarbohidratos: 12.5 g\n½ pieza de aguacate picado\nEn un bol o ensaladera mezcla todos los ingredientes lavados y desinfectados.\nEsta ensalada la puedes acompañar con vinagre balsámico.\nmayo 30, 2017 Vida Saludableamdiabetes


Sistemas anticaídas en escalas fijas: ¿obligatorios? -\n5 comentarios en Sistemas anticaídas en escalas fijas: ¿obligatorios?\n© Héctor del Campo – www.verticevertical.com\nLas escalas fijas de servicio —o «escaleras de gato»— son estructuras metálicas fijadas de manera permanente que permiten el acceso ocasional a tejados, pozos, silos, antenas, torres de refinerías de petróleo, chimeneas y otras zonas de acceso restringido. Su uso suele plantear ciertas dudas relacionadas con la prevención de caídas en altura. ¿Debe utilizarse algún sistema anticaídas complementario o es suficiente por sí sola la protección circundante que deben incorporar obligatoriamente?\nEn primer lugar conviene recordar que el uso de escalas fijas está regulado por el RD 486/97 sobre disposiciones mínimas de seguridad y salud en los lugares de trabajo.\nEntre otros requisitos, este RD establece que las escalas fijas que tengan una altura superior a 4 metros dispondrán, al menos a partir de dicha altura, de una protección circundante. Esta medida no será necesaria en conductos, pozos angostos y otras instalaciones que, por su configuración, ya proporcionen dicha protección (anexo 1, párrafo 8.4).\nTambién indica que para alturas superiores a 9 metros deben instalarse plataformas de descanso cada 9 metros o fracción, si bien no obliga a interrumpir la escala: estas pueden colocarse, por ejemplo, en un lateral.\nLa pregunta que cabe hacerse aquí es, ¿es suficiente la protección ofrecida por la “jaula”?\nEste sistema de protección tiene ventajas e inconvenientes:\nPermiten al usuario descansar durante el ascenso/descenso apoyando la espalda en los propios aros\nTienen un efecto psicológico positivo en cuanto que el usuario se siente más protegido.\nEn algunas caídas la protección ofrecida puede ser suficiente: caídas hacia atrás con los pies apoyados en los peldaños.\nProtección ineficaz en muchos tipos de caídas.\nLos propios aros pueden producir mutilaciones.\nNo permiten llevar una mochila a la espalda o una bolsa en bandolera. En algunos casos el efecto rebote al engancharse la bolsa/mochila puede hacernos perder el equilibrio.\nDificultan el rescate. En caso de accidente, el rescatador debe situarse por encima del accidentado, lo que puede obligarle a tener que salir de la jaula.\nEl estudio más completo publicado hasta la fecha, Preliminary investigation into the fall arresting effectiveness of ladder safety hoops (David Riches) no deja lugar a dudas: los aros instalados en las escalas fijas de servicio no ofrecen una protección contra caídas suficiente y deberían complementarse con la instalación de sistemas anticaídas normalizados. Puedes leer el estudio íntegro aquí (en inglés).\nAhora bien, el citado RD 486/97 no obliga a la incorporación de sistemas anticaídas en este tipo de estructuras. Es más, ni siquiera menciona esta posibilidad. Esto puede llevarnos a pensar que no es necesario, pero si miramos más de cerca otros dos referentes normativos/legislativos veremos que esto no es exactamente así.\nEl primero, la NTP 408 (escalas fijas de servicio), en su apartado denominado “Sistemas de protecciones personales anticaídas” establece que “su instalación y uso deberá ser obligatorio en todas las escalas fijas”.\nDimensiones recomendadas por la NTP 408\nEs más, relaciona los sistemas anticaídas concretos que deben ser instalados: dispositivos retráctiles o líneas de anclaje verticales —líneas de vida— rígidas o flexibles, contemplados ambos en la UNE-EN 363.\nSi bien las NTP elaboradas por el INSHT no tienen carácter vinculante (al contrario de los reales decretos) sí que profundizan en aspectos técnicos que mejoran claramente la seguridad y por tanto deben ser tenidas muy en cuenta a la hora de realizar la valoración de riesgos.\nEl segundo referente legislativo, sin duda el más importante, no es otro que la propia Ley 31/95 o Ley de Prevención de Riesgos Laborales. A través de de su Artículo 16: Plan de prevención de riesgos laborales, evaluación de los riesgos y planificación de la actividad preventiva, establece que el empresario debe evaluar los riesgos y a adoptar las medidas necesarias para eliminarlos si es posible, y si no es así, minimizarlos y controlarlos. En el caso de las escalas fijas de servicio queda claro que sí es posible minimizar el riesgo de caída a distinto nivel —recordemos que la jaula por sí sola no impide una caída—, así que, ¿por qué no hacerlo?\nReferentes normativos y legislativos consultados\n← Paso de nudos por sistemas de descenso/elevación → Autorrescate en trabajos verticales: 5 maniobras de izado\n5 respuestas a «Sistemas anticaídas en escalas fijas: ¿obligatorios?»\ncelso moya mateo.dice:\n8 marzo, 2021 a las 13:56\nSaludos en una empresa de instalaciones eléctricas se esta trabajando con escaleras telescópicas marca Arizona,arisafe 2, en apoyos de hormigón con la cimentación perfecta según normativa, esta escalera se afianza al poste según instrucciones del fabricante con una cuerda estática, y dicha escalera dispone de línea de vida que usa el trabajador.\nHemos realizado pruebas de ascenso y descenso a un apoyo de hormigón con ángulos de trabajo de la escalera de 85-90 grados de inclinación y así evitamos el pandeo de la escalera cuando la altura es de mas de 9 metros.\nsería valida esa forma de trabajo, ya que la norma EN 131-6 no especifica el ángulo de trabajo en escaleras extensibles, y siempre se usaría línea de vida y cabo de posicionamiento a la hora de anclarse al punto de trabajo.\nEn los videos de la empresa Arizona se trabaja con ángulos de 65,75 grados.\nEscribo este correo para realizar una consulta. Tenemos una escala fija de 3 m con protección circundante. Siguiendo las indicaciones de la NTP 408 todas las escalas fijas deben disponer de línea de vida pero me gustaría saber si a nivel práctico existe alguna altura mínima para la cual no tenga demasiado sentido la instalación de dicha línea de vida.\n12 junio, 2020 a las 12:23\nMuchas gracias por la información. Pero me surge una cuestión que plateo:\nLa combinación de la protección circundante y la utilización de un sistema de protección anticaídas, como por ejemplo una línea de anclaje rígida, está desaconsejada por la norma UNE 14122-4 porque no se puede garantizar la efectividad de este último sistema. ¿Hay en el mercado escalas ensayadas y certificadas para garantizar la eficacia del sistema de protección anticaídas junto con la protección circundante?.\n30 julio, 2018 a las 22:44\nQue buen blog, felicitaciones.


Wah Keung Chan, el empresario de la información de las artes – SALDEPRESSE\nInformación General, Literatura\nWah Keung Chan, el empresario de la información de las artes\nPublicado por culturetart el 16 noviembre, 2016 22 noviembre, 2016\nWah Keung Chan es el editor fundador de la revista bilingüe la Scena Musicale que se distribuye gratuitamente desde septiembre de 1996 para promover la música y las artes. Su nombre nace después del segundo referendo de la Provincia de Quebec, cuando había tensiones lingüísticas entre los francófonos y los anglófonos. Para evitar tomar partido, y neutralizar el nombre seleccionó uno que le caracterizara y que tuviera raíces italianas; lugar donde nace el canto lírico.\nWah Keung comenzó poco a poco, por medio del internet y con 200 muestras de sólo dos páginas fotocopiadas que fue aumentando hasta llegar a 25.000 ejemplares y 64 páginas bellamente ilustradas. Cada ejemplar contiene un calendario exhaustivo de conciertos, ejemplares de CD´s, entrevistas con músicos, artículos de fondo en escenas locales, nacionales e internacionales. Esta revista se distribuye en Montreal, Quebec, Ottawa-Hull y Toronto; además cuenta con una versión electrónica reconocida a nivel mundial. También publica la revista de artes La Scena y la red del sitio del premio ganador mySCENA.org\nSu formación como músico, tenor, le motivó para crear La Scena Musicale que celebra su 20º aniversario con una edición de gala remarcable, La Releve, un concierto benéfico en memoria de Lucie Renaud, redactora adjunta de la revista, fallecida el 31 de octubre 2016; que tendrá lugar el 24 de noviembre del presente año a las 19h30 en la sala Pierre-Mercure, del centro Pierre-Peladeau con músicos jóvenes, emergentes y ganadores de premios de talla y reconocimiento nacional e internacional. Estos artistas harán su presentación gratuitamente a beneficio de las artes.\nDavid Dias da Silva, clarinetista\nHugo Laporte, barítono\nEmily Oulousian, pianista\nJoshua Peters, violonchelista\nChelsea Rus Soprano\nPiano Cameleons con\nMichel McMahon, pianista y\nel cuarteto vocal Quartum\nDe los puntos más interesantes de esta revista es como se ha autofinanciado a lo largo de estos años. Lo ha logrado por medio de la publicidad, y por el estudio de estrategias de mercado que le han permitido continuar ofreciendo información de calidad y respeto.\nCada vez que edita una revista disfruta del olor de la tinta de la impresión: otro ejemplar que guiará a muchas personas. Señala que la información que imprime debe de ser veraz, creativa, responsable y con personajes que lideren dentro del medio de las artes actuales. Como amante y estudioso de la música se siente comprometido, complacido y capacitado para ofrecer a sus usuarios emociones que emanan del alma y se expresan a partir de la música.\nWah Keung, recomienda a los jóvenes que se dejen guiar por la pasión, por la honestidad de sus sentimientos, que sean perseverantes, dedicados y que transmitan, como él lo ha hecho, sus conocimientos con un compromiso social, educativo e incluyente en beneficio del progreso de las manifestaciones artísticas.\nEntrada anterior Alain Paré, el visionario\nEntrada siguiente Reversible, de Gypsy Snider en la Tohu, Montreal


La Red tiene capacidades técnicas para realizar diagnóstico de enfermedades de importancia en salud animal, caracterización, aislamiento y evaluación de microorganismos con importancia en inocuidad, nutrición y salud animal, con el fin de responder las necesidades del sector pecuario del país.\nCentros de investigación con Red de Laboratorios de Microbiología Pecuaria y Salud Animal\nLa red cuenta con tecnologías que permiten realizar diagnóstico rápido de microrganismos, resistencia antimicrobiana, manejo de microrganismos, hematología veterinaria, además de espacios con atmosferas controladas para la investigación de microorganismos especiales.\nLos laboratorios de la Red están organizados en áreas específicas de:\nBacteriología, virología, hongos, parasitología, materiales de referencia y microrganismos anaerobios\nAGROSAVIA cuenta con el único laboratorio en Colombia con acreditación ante el organismo nacional de acreditación ONAC en los parámetros composicionales, higiénicos y sanitarios de calidad de la leche cruda en metodologías de referencia y automatizadas y es coordinador nacional del subsistema de ordenamiento y pago de calidad de Leche cruda.\nAdicional, en esta Red se encuentran las colecciones de microorganismos con interés en nutrición y salud animal del Banco de Germoplasma de la Nación Colombiana. También, cuenta con colecciones de trabajo asociadas al programa nacional de vigilancia de resistencia antimicrobiana (COIPARS), cepas clostridiales, hongos entomopatógenos, ecto y hemoparásitos.\nLa Red de Laboratorios de Microbiología Pecuaria y Salud Animal cuenta con seis laboratorios ubicados en diferentes centros de investigación.\nEvaluación de calidad microbiológica de aguas de riego y consumo animal.\nDeterminación de calidad higiénica, composicional y sanitaria de leche cruda.\nEvaluación de indicadores microbiológicos en alimentos.\nMesófilos totales, células somáticas, E. Coli y coliformes totales\nAguas para riego y consumo animal E. Coli y Coliformes totales\nAlimentos Hongos y levaduras totales, células somáticas, E. Coli y coliformes totales, mesófilos totales\nComposicional de alimentos Proteína cruda, sólidos totales, grasa, crioscopia, cenizas, densidad, acidez, pH, nitrógeno ureico


Tras las declaraciones de Rodríguez Larreta sobre las clases presenciales en la Ciudad, la funcionaria dialogó con C5N y explicó que la "Cámara no tiene competencia para dejar sin efecto un DNU".\nLuego del fallo que exige a la Ciudad garantizar las clases presenciales, y la conferencia de prensa del jefe de Gobierno porteño, Horacio Rodríguez Larreta; la secretaria de Legal y Técnica de la Nación, Vilma Ibarra, dialogó con C5N sobre la posición del Gobierno Nacional al respecto.\n"Desde el Gobierno Nacional tomamos una medida que es el DNU, que tiene fuerza de ley según la Constitución Nacional para cuidar la salud pública, no para tomar medidas educativas. Tendría razón Larreta si hubiésemos decidido sobre la currícula o programas educativos", señaló la funcionaria.\nIbarra explicó que “a través de DNU hubo suspensión de clases presenciales con el jefe de Gobierno sentado al lado del Presidente de la Nación y consintiendo que fuera a través de DNU”, y recordó: “Eso en términos jurídicos es ‘actos propios’, y ha consentido durante todo el año pasado que era un medio idóneo el DNU para tomar decisiones de salud pública aún en situaciones con una situación epidemiológica menor a la actual".\n"Vamos a hacer todas las presentaciones correspondientes en la Justicia. Un DNU tiene vigencia en todo el territorio nacional", aseguró la funcionaria, y completó: "Una Cámara Contencioso-administrativa local no puede dejar sin efecto una medida, es de una irresponsabilidad respecto a la salud de los argentinos. Esta Cámara no tiene competencia para dejar sin efecto un DNU".


Primer cosmonauta latinoamericano habla de una nueva etapa en las relaciones entre Cuba y Rusia - Sputnik Mundo Widgets Magazine\n12:27 GMT +317 Enero 2019\nPrimer cosmonauta latinoamericano habla de una nueva etapa en las relaciones entre Cuba y Rusia\n11:15 09.02.2009 (actualizada a las 20:28 10.12.2014) URL corto\nLa reciente visita de Raúl Castro a Rusia y la de Dmitri Medvédev a fines del año pasado a Cuba marcaron el inicio de una nueva etapa en las relaciones entre los dos países\nLa Habana, 09 de febrero. RIA Novosti. La reciente visita de Raúl Castro a Rusia y la de Dmitri Medvédev a fines del año pasado a Cuba marcaron el inicio de una nueva etapa en las relaciones entre los dos países, declaró en entrevista especial a RIA Novosti el Jefe del Departamento de Relaciones Exteriores del Ministerio de las Fuerzas Armadas Revolucionarias (Ministerio de Defensa) de Cuba, Arnaldo Tamayo Méndez.\nDurante la visita del presidente cubano, que duró del 28 de enero al 4 de febrero, Raúl Castro y Dmitri Medvédev rubricaron un paquete de documentos bilaterales, entre ellos el Memorando sobre los Principios de la Colaboración Estratégica entre los dos países.\nTanto la visita del Jefe de Estado Raúl Castro a Rusia, como la visita del presidente ruso Dmitri Medvédev a finales del año pasado a Cuba, marcaron el inicio de una nueva etapa en el desarrollo de nuestras relaciones bilaterales, dijo el General. Tamayo, quien encabeza el Grupo Parlamentario de Amistad Cuba - Rusia, destacó que ambas visitas testimonian que las relaciones entre Rusia y Cuba se desarrollan de manera beneficiosa para ambos países.\nLos documentos firmados contribuirán a que nuestras relaciones continúen desarrollándose sin detenerse en lo ya logrado, comentó Tamayo.\nEl General subrayó que las relaciones bilaterales entre Rusia y Cuba nunca se vieron interrumpidas pese a que experimentaron una determinada caída, y que ahora se ve como aumentan las posibilidades para un ulterior incremento de esas relaciones.\nLas autoridades rusas, el pueblo ruso, siempre con acciones concretas, no sólo con palabras, han apoyado a Cuba, señaló el presidente del Grupo Parlamentario de Amistad Cuba - Rusia. La solicitud de Rusia para que EEUU quite el bloqueo económico contra Cuba, y su ayuda humanitaria tras los tres huracanes que azotaron la isla caribeña el año pasado (Ike, Gustav y Hanna), son un apoyo concreto de este país para con Cuba, acotó el Jefe del Ministerio de Defensa cubano.\nCuba también apoya a Rusia en el ámbito internacional, dijo el general, al recordar que la Habana apoyó a Rusia durante lo ocurrido en el Cáucaso en verano del año pasado.\nNosotros apoyamos la postura de Rusia en lo que respecta al ingreso en la Organización Mundial de Comercio y en otros asuntos, valga como ejemplo la observancia de los Derechos Humanos. Nuestras posturas en lo que respecta la política exterior son afines, concluyó el primer y único cosmonauta latinoamericano, Arnaldo Tamayo.


Martes, 13 Noviembre 2018 17:16\n35 presos trabajan para construir los 240 confesionarios que se instalarán para la JMJ en plena calle.\nEl próximo mes de enero se celebrará la Jornada Mundial de la Juventud en Panamá, y que contará con la presencia del Papa y de cientos de miles de jóvenes provenientes de los cinco continentes.\nLos preparativos para estas jornadas están ya culminándose, y en ellos también están participando los presos de las cárceles panameñas. Precisamente,un grupo de reclusos de la prisión de La Joya y La Nueva Joya, está construyendo los 250 confesionariosque se instalarán en el Parque del Perdón durante los días en los que se celebre la JMJ.\nEste encargo es algo más que un trabajo para los reclusos, pues se sienten parte de algo mucho más grande pese a que no podrán ver sus obras expuestas en dicho parque. En unreportaje que recoge la web oficial de la JMJ de Panamá, los 35 presos ofrecen su propio testimonio asegurando que no se trata de “un simple trabajo de ebanistería”, sino de sentirse incluidos en un proyecto para los jóvenes, que igual que ellos enfrentan riesgos sociales, pero que “aún pueden tomar un camino diferente”.\nAllí en el taller han ganado horas de sosiego, aprendizaje, trabajo en equipo y confianza en sí mismos, aptitudes que piensan poner en práctica una vez salgan del centro penitenciario. Jesús Ramos estaba convencido que pagaría su condena en medio de cuatro paredes, con la Biblia como su única compañera; sin embargo, fue elegido para participar de esta iniciativa y, a pesar de no ser católico, está seguro del valioso aporte que la Jornada Mundial de la Juventud les deja a los jóvenes del mundo.\n“Yo soy evangélico y agradezco que me hayan tomado en cuenta porque aquí he aprendido a utilizar las herramientas, a trabajar con base al respeto y juntos hacia una misma meta.Gracias a la JMJ me siento incluido y feliz de trabajar para Dios”, destacó.\nMientras tanto, Luis Domínguez se encarga de pintar y supervisar el lijado de los confesionarios. Su experiencia ha sido igual de gratificante que la de sus compañeros al sentirse parte de la JMJ, y asegura que lo aprendido en el taller, lo pondrá en práctica una vez salga de la cárcel.\nAlma De León, Coordinadora de Proyectos del Sistema Penitenciario explicó que este trabajo se realiza con el apoyo de un instructor del INADEH y es una manera de demostrar a la sociedad la capacidad que tienen los presos, y los deseos que albergan de ser personas diferentes y útiles.\nPor su parte Sharon Díaz, subdirectora general del Sistema Penitenciario, señaló que este tipo de proyectos marca al recluso, no solo en la parte técnica. “Saber que están aportando al proyecto país en lo espiritual, les hace sentir presentes dentro de la Jornada Mundial de la Juventud, sin importar la fe que cada uno de los privados profese, son un solo equipo, y saben la importancia de trabajar en un proyecto único como éste”.\nLos días de estos 35 privados de libertad transcurren más rápido, asistiendo de 8 de la mañana a 4 de la tarde con mucho entusiasmo a armar cruces, lijar, pintar y tapizar.\nMás en esta categoría: « Curas casados piden la abolición del celibato obligatorio\tEncíclica de Pablo VI sobre el celibato sacerdotal »


¡Que tu descanso sea primero! No dejes que la cuesta de enero se robe tu sueño - Evolución\nDespués de los festejos navideños y la alegría de la época, llega la famosa cuesta de enero, temporada en la que vemos reflejados los gastos del último mes del año y por consecuencia se presentan las preocupaciones. Los episodios de insomnio incrementan y el sueño se vuelve más agitado o se fragmentan pesadillas.\nMientras dormimos nuestro cerebro se recupera de la ardua actividad del día, realiza una limpieza de toxinas, repone biomoléculas, produce hormonas y restaura las conexiones neuronales. Por esta razón, es importante estar relajados y libres de preocupaciones a la hora de ir a la cama.\nDe acuerdo con la experta neurobióloga y jefa de investigación del sueño en Emma – The Sleep Company, Dra. Verana Senn; “Dormir las horas necesarias nos ayuda a mantenernos concentrados, productivos y sanos. Un descanso reparador a través del sueño profundo estimula nuestra capacidad de procesar y generar nuevas ideas el día siguiente.”\nPor lo que te damos 3 tips que te podrán ayudar para que las preocupaciones de la cuesta de enero no afecten tu descanso:\n1. Los problemas déjalos fuera del dormitorio\nDespués de tu jornada laboral, guarda todo lo que tenga que ver con el trabajo, cierra tu computadora, estira brazos y piernas. Pon en práctica la respiración 4-7-8, inhalando por la naríz durante cuatro segundos y sostén siente. Luego exhale completamente por la boca hacienda un sonido de silbido mientras cuentas hasta ocho. Luego de cuatro ciclos de respiración notarás la relajación y el descanso tanto mental como físico.\n2. Ponte cómodo y disfruta de tu bebida caliente favorita\nPuedes ponerte tus shorts, un pants o incluso tu pijama, lo que te haga sentir más cómodo. Quitarte tu ropa de calle te hará sentir como si te quitaras un peso de encima. Después prepárate un té o chocolate calientito. Verás como una bebida caliente te llena de paz en tu sillón mientras te consientes relajándote.\n3. Sigue una rutina antes de ir a la cama\nEntrena al cerebro para saber que es hora de dormir creando un hábito. Antes de entrar a la cama, toma un vaso de agua, lávate la cara y los dientes, pon tu teléfono en modo avión, y asegúrate de tener una luz tenue que te relaje. Listo, es hora de dormir, recuéstate, arrópate bien y cierra los ojos. Cuenta 1 para inhalar y 2 para soltar el aire, esta técnica de respiración te ayudará a conciliar el sueño más fácil.\nEl estrés y las preocupaciones deben tener límites. Pónselos siguiendo estos consejos y asegura un descanso óptimo para que tu cuerpo tenga el mayor cúmulo de energía para despertar de buen ánimo.\nTemas Relacionados:Colchones Emmadescansardescansodormirhabitación\nHandshake y Candil Agave Bar se unen para darte una experiencia única en Zadún, a Ritz-Carlton Reserve\nUn buen colchón tiene mucho que ver en la calidad de tu sueño\n¿Despierto a las 3am? Combate el insomnio ocasional con NyQuil Z\n¿Quién duerme mejor: solteros o parejas? Colchones Emma te lo explica\nConoce los beneficios de dormir bien todos los días\n¡Que tu descanso sea primero! Colchones Emma te da un par de consejos


Comenzó la cuenta regresiva para la fiesta del Kitesurf en San Juan - Diario La Provincia SJ - San Juan\nComenzó la cuenta regresiva para la fiesta del Kitesurf en San Juan\nLa Kitefest comenzará a fines de marzo en el dique Cuesta del Viento. Llegarán riders de primer nivel, ganadores mundiales de circuitos y saltos extremos.\njueves, 01 de febrero de 2018 19:20\nComenzó la cuenta regresiva para la fiesta más importante del Kitesurf en la provincia de San Juan. Los días 29, 30, 31 de marzo y 1 de abril, la provincia será testigo de este importante espectáculo.\nOtra vez el kitesurf reúne a los sanjuaninos, otra vez el dique Cuesta del Viento es el lugar elegido para vivir la gran fiesta de esta disciplina en la provincia. El Kitefest Argentina 2018, evento que comenzó en el año 2011, desembarcará otra vez en tierras sanjuaninas, convocando a los mejores raiders del país y el mundo.\nEl 29, 30, 31 de marzo y el 1 de abril, los competidores, el viento, la buena música y la buena onda no faltarán en este paraíso que asombra a propios y extraños.\nEste evento, tiene la particularidad de traer riders invitados de primer nivel (actuales campeones de circuitos mundiales y/o ganadores de campeonatos de saltos extremos) llegando a superar los 200 inscriptos y atraer a 2000 espectadores.\nEsta competencia contará con participantes provenientes de distintos países como EEUU, Holanda, Hawai, Colombia, Brasil, Chile, Uruguay, etc). Jesse Richman (dos veces campeón del mundo), Nick Jacobsen (ganó la tradicional prueba sudafricana de Big Bay), el brasileño Carlos Mario (Campeón Mundial freestyle 2016) y Alex Neto (uno de los mejores raiders de Brasil), son algunas de las estrellas en esta competencia.\nEl Kitefest Argentina empezó en el año 2011, pero a partir de 2013 la llegada de raiders internacionales jerarquizó el evento. En San Juan, la fiesta mundial del kitesurf está asegurada con juegos infantiles, bandas en vivo, entretenimientos dentro y fuera del agua, etc.\nLa asociación sanjuanina de Kitesurf potencia esta fiesta de la disciplina año tras año, por su importancia deportiva y turística. Un departamento como Iglesia y una localidad como Rodeo le dan el marco especial a este tradicional acontecimiento.\nFuente y fotos: Asociación Sanjuanina de Kitesurf, Kitefest Argentina 2018.


Trip4real reinventa las webs de viajes | Economía | EL PAÍS\nEl portal propone alternativas originales a los turistas desde 15 euros hasta 1.500\nMadrid - 28 sep 2016 - 08:51 UTC\nGloria Molins, de blanco, junto a sus colaboradores.\n¿Qué te parecería visitar una ciudad y recorrerla de la mano de un residente que te descubre un taller de cocina local, te lleva a ese pequeño rincón solo conocido por los lugareños o, si te gusta el mar, te pone en contacto con un pescador tradicional que te invita a subir a su pesquero para pasar el día faenando? Aunque lo normal es que un turista que quiera bailar flamenco vaya al tablao que le recomienden en la recepción de su hotel; el viajero de Trip4real encontraría a una bailaora con la que podría dar una clase y luego sentarse a charlar sobre las peculiaridades, historia y curiosidades de este baile.\nSegún explica Gloria Molins, fundadora de la web Trip4real, “queremos ser una plataforma que aplique la idea del consumo colaborativo a los viajes, ofreciendo planes de ocio distintos, originales y personalizados a los distintos gustos del viajero. Queremos que, si un fotógrafo de Nueva York visita Barcelona, pueda recorrer la ciudad con otro fotógrafo que le muestre los lugares con ojos de fotógrafo. También estamos abiertos a pequeñas empresas que organicen tours muy especiales, muy pegados al terreno”.\nTrotamundos impenitente, después de haber vivido en varios países, esta emprendedora estaba en Sidney (Australia) trabajando para una empresa digital cuando en su cabeza comenzó a tomar forma Trip4real. “Estando allí me di cuenta de que los mejores lugares de la ciudad son aquellos que solo conocen los lugareños y que, yo misma, cuando alguien me visita, disfruto mostrando. También veo que, si no conoces a gente del sitio, pasas por los lugares de una forma muy superficial. Si a todo esto se le suma que me gusta mucho el mundo digital y las start up, llegamos a que, después de hablar con mi padre, al final decidí llevar mi idea a España”, cuenta Molins.\nGloria Molins tiene titulaciones en Turismo, Publicidad y Relaciones Públicas, además de másteres en Gestión Comercial e Internet Business. Cree en la formación continua. Su pasión junto a los viajes.\nPara Trip4real tiene un plan de internacionalización entre manos que pretende buscar alianzas con diferentes empresas exteriores de su sector y filosofía y extenderse por países con potencial turístico y gente creativa.\nEl proyecto de Gloria es ambicioso y para ponerlo en pie necesita financiación, así que la emprendedora se ha movido y la ha conseguido. “Hablé con mucha gente, lo mismo que otros muchos se pusieron directamente en contacto conmigo. No se trataba solo de encontrar gente que pusiera dinero, sino de dar con personas que, como nos ha ocurrido con Ferran Adrià, compartan la filosofía de Trip4real y aporten ideas”, indica.\nCon sus oficinas en unas naves industriales construidas a finales del siglo XIX y totalmente rehabilitadas en el barrio barcelonés de Poblenou, Trip4real lo conforma una plantilla en torno a los 30 años de edad. “Además de la gente que trabaja propiamente en la compañía, tenemos la figura del embajador. Son personas siempre apasionadas del proyecto, que buscan actividades que encajan con el perfil de las propuestas que queremos tener en Trip4real. De cada venta que se haga de las actividades aportadas por el embajador, Trip4real comparte la mitad de la comisión”, explica Molins.\nNavegando por la web, no tardan en aparecer páginas que ofrecen actividades de ocio. Sin embargo, Trip4real quiso marcar, desde el principio de su desarrollo, una clara diferenciación de producto. Con los contenidos de la web en inglés y en castellano, la fundadora de la plataforma señala que “nuestro público objetivo viene de fuera de España, aunque también tenemos muchas propuestas que, igualmente, pueden resultar apetecibles para personas que vivan en la misma ciudad en la que se realiza la actividad. Otra peculiaridad es que nosotros no trabajamos por precio, sino por calidad y originalidad de la propuesta. En la plataforma tenemos actividades que van desde los 15 euros hasta los 1.500 y con duraciones que oscilan entre 1,5 horas y una semana. En todo caso, tenemos un filtro para comprobar la calidad de los contenidos que ofrecemos”.\nAsí es Trip4real, una empresa fundada por una emprendedora que, con 22 años, hizo un máster y a la pregunta de ¿por qué estaba allí? respondió que para montar una empresa en cuanto saliera de allí. Su objetivo está cumplido.


David Andrews : définition de David Andrews et synonymes de David Andrews (espagnol)\ndéfinition - David Andrews\nBaton Rouge, Luisiana, Estados Unidos\nDavid Andrews (nacido en 1952) es un actor estadounidense. Andrews nació en Baton Rouge, Luisiana. Su trabajo en el pregrado de LSU fue seguido por un año en la escuela de leyes en Duke y dos en Stanford, después recibió su título de abogado a fines de 1970.\nInició su carrera en 1984, con la película de terror clásico Pesadilla en Elm Street. Para el resto de los años 80, Andrews no tuvo grandes éxitos, se centró en su carrera televisiva. En 1990 protagonizó el éxito de Stephen King, Graveyard Shift. Su carrera se ha visto impulsada por ser protagonista de la serie de TV Mann & Machine. En 1995 fue el astronauta Pete Conrad, junto a Tom Hanks, Kevin Bacon y Bill Paxton en Apollo 13. A finales de los años 90 Andrews se concentró más en los proyectos de televisión y en películas como Our Son, the Matchmaker,Fifteen and Pregnant, que también protagonizó Kirsten Dunst, Y el hit de TV película Switched at Birth. En 1998 fue otro astronauta, Frank Borman, en la miniserie De la Tierra a la Luna. Tuvo un breve papel como el General Maxwell D. Taylor en la serie Band of Brothers.\n1999 fue un gran año para Andrews, no sólo hizo obtuvo el éxito en Switched at Birth, sino también El club de la lucha, que protagonizó Brad Pitt y Edward Norton. Andrews empezó el milenio de protagonista en Navigating the Heart antes de pasar a la secuela de la serie caníbal Hannibal, protagonizada por Anthony Hopkins. En 2002 actuó en Un Paseo para Recordar, y que en 2003 protagonizó Two Soldiers,The Chester Story yTerminator 3: La rebelión de las máquinas. También sustituye a John M. Jackson en la última temporada de JAG, interpretando al Juez Gordon Cresswell.\nObtenido de «http://es.wikipedia.org/w/index.php?title=David_Andrews&oldid=54454281»\nToutes les traductions de David Andrews


Categorías : Todas las categorías\t> Games Consoles\t> Atari\t> 5200\nBasado en el Atari 400 y Atari existentes 800 computadoras, la consola Atari 5200 supersistema lanzado en 1982, compartido hardware interno casi idénticos a los ordenadores.\n¡Ay, no, el software es directamente compatible, lo que significa que la Atari 5200 estaba destinado a un nicho de mercado.\nEn su fase de prototipo, la Atari 5200 fue originalmente llamado "Atari Video System X - Advanced Video Computer System", aunque el título más corto fue aprobado el comunicado.\nEl 5200 también incluyó un tratamiento nuevo y revolucionario con un joystick analógico, teclado numérico, dos botones de fuego en ambos lados de la controladora y las teclas de función para el juego de inicio, pausa y reinicio.\nEl modelo inicial de 1982 había cuatro puertos de controlador y también contó con la innovación de la primera caja de distribución automática de TV, permitiendo que se cambie automáticamente desde una televisión normal de visión para la señal de sistema de juego cuando se activa el sistema.\nSin embargo, la última versión de 1983 redujo el número de puertos a 2 y dejó caer la caja del interruptor automático de TV. También tiene cambios en las líneas de dirección del puerto de cartuchos para permitir el adaptador de Atari 2600. Si bien el adaptador sólo se hizo para trabajar en la versión de dos puertos, se pueden hacer modificaciones a los cuatro puertos para que sea compatible con la línea. De hecho, hacia el final de las cuatro carreras de producción modelo de puerto, había un número limitado de consolas producidas y que incluye estas modificaciones. Estas consolas pueden ser identificados por un asterisco en su número de serie.\n5 días, 04h:29m:29s £8,00 ¡Cómpralo ya!\nNew (2015) Atari 5200 Controller Mylar Flex Circuit (OEM - Rev 9) CX52 5 días, 04h:29m:29s £8,00 ¡Cómpralo ya!\neBay Webstore Ofertas similares en eBay - si usted no puede encontrar lo que busca 266


Afuera del Kibon las olas parecían una remake en tiempo real de “El Día Después de Mañana”. Adentro, la tormenta era de ideas. El Piensa 2016, en su cuarta edición, mostró por qué se ha consolidado como uno de los grandes encuentros anuales de la publicidad. El Seminario Internacional de Planificación Estratégica organizado por el Círculo de la Publicidad abordó la importancia del rol del estratega desde tres perspectivas: la del planner (Gem Romero, Head of Planning en Lola MullenLowe Barcelona), la del analista creativo (Carolina Coppoli, Directora Regional de Business Intelligence Strategy de Geometry Global) y la del anunciante (Martín Sorrondegui, Gerente de Marketing de Volkswagen Argentina).\nDe las tres conferencias se desprendió algo claro: los entornos complejos de la comunicación actual hacen cada vez más relevante la tarea ordenadora del planificador. Y eso va más allá de los roles establecidos dentro de la agencia: así como la creatividad no es exclusiva de los creativos, la planificación no es exclusiva del planner. Como sintetizó Gem Romero, importa más que haya un pensamiento estratégico que quién lo haga. Lo que no podemos dejar es que, entre tanta multi-tarea dentro de los equipos, el “doing” se termine comiendo al “thinking”.\nEl planner como un puente\nHaciendo una analogía entre el equipo de una agencia y uno de fútbol, Gem describió la figura del planificador como el “centrocampista”, capaz de ver todo el panorama de juego desde la defensa (que serían los ejecutivos) pero también trazar caminos para que los delanteros (creativos) hagan goles.\nEsta idea del planner como “puente” también fue abordada por Carolina Coppoli, pero desde su experiencia conectando la Data y la creatividad. “Cuando trabajamos con los datos nos creemos omnipotentes por conocer esa analítica invisible de los comportamientos, creemos que no hace falta nada más. No entendemos cómo los clientes pueden valorar más lo creativo, si no se puede medir”. Fue a través de su vínculo con el teatro que se dio cuenta que el entretenimiento no es algo secundario, que para lograr transmitir el mensaje deseado (sea una poesía o una publicidad) hay que entretener al público, ya que es la única forma de conectar emocionalmente con él.\nY la data, sola, no emociona. Tiene que trabajar con la creatividad para que la comunicación cobre vida. La data es para las empresas, es storybuilding para generar storytelling y conectar con las personas. El planner es el que tiende esos puentes para, en conjunto, lograr algo superior. Y no se necesita tener el rol de “analista creativo” o “planner”: cada uno desde su rol puede construir esos nexos y usar la data al servicio de la historia.\nEste año, justamente, “Creative Data” fue una categoría premiada en Cannes, en la que Carolina fue jurado. De su experiencia nos compartió varios ejemplos de la creatividad combinada con la data:\nDirect TV: “Parri In Picture”\nCruz Roja Perú: «Dona un Hashtag»\nPaul Bakery: «Bittersweet Cakes«\nMás que pensar, repensar\n“La gente usa ‘estrategia’ como una palabra capaz de resolver cualquier problema”, reflexionó Gem Romero, “pero, en comunicación, es un conjunto de decisiones sobre qué, a quién, cómo, cuándo y dónde comunicar”. Aunque siempre que hay una acción de comunicación estamos decidiendo, una buena decisión estratégica es la que podría ser otra, la que no es obvia.\nEn su charla, dio varios ejemplos de esas decisiones “no obvias” que mantienen interesante la labor del planner. El primero es la posibilidad de crear valores diferentes a los del modelo de hiperconsumo (el hedonismo, el cuidado personal excesivo, la búsqueda infinita de experiencias, valores insostenibles desde el punto de vista económico, medioambiental, psicológico). “Si vendemos mejor, la gente comprará mejor”: podemos repensar el consumo desde la planificación estratégica e incluso ver la ética como una oportunidad de ventaja competitiva.\nPosteo de Absolut Vodka en San Valentín; un ejemplo de cómo tomar postura y comunicarlo en el momento relevante\nEn esto entra en juego la toma de posturas por parte de las marcas respecto a los contextos; algo que emerge muchísimo en el día a día de las redes sociales. “Para triunfar, las marcas deben actuar como personas interesantes, mostrando una postura sobre su entorno”, señaló Gem acerca de lo difícil que es para las marcas manejarse en redes si no se empapan en el entorno de lo social.\nRiesgos con resultados\nTomar una postura siempre es arriesgado, pero si lo pensamos desde la estrategia, puede dar buenos resultados. Para Gem, “la creatividad es la posibilidad de hacer cosas distintas para obtener buenos resultados”. Siguiendo esta línea, Martín Sorrondegui contó su experiencia como jurado en Cannes en la categoría de Efectividad Creativa, mostrando casos que, “saliendo del molde”, lograron excelentes resultados económicos para sus negocios.\nTiger Airways (aerolínea Low Cost australiana): “Viajeros Infrecuentes”\nEl buen resultado vino de fijarse en un target secundario, intentando no venderle a los mismos que su competencia y con una política de “anti-marketing”.\nMedia Marketing Alemania: «Rabbit Race«\nMcDonald’s Australia: «Macitbetter«\nEn ambos casos se muestra una gran originalidad en la ruptura de los procesos; desafiando los manuales y saliendo del molde, probando en el momento y dando el poder a la gente.\nPara Sorrondegui, romper los procesos en la planificación no va solo por el lado de las ideas “border”, sino en la forma en que las grandes marcas conciben sus equipos de trabajo en marketing y comunicación y la dinámica anunciante-agencia.\n“Hoy no va más la dinámica de los dos grandes lanzamientos anuales con sus respectivos comerciales; mientras que la vida pasa por al lado”, afirmó el Gerente de Marketing de Volskwagen Argentina, declarando que las gerencias de Marketing, tal como las conocemos, no funcionan más. Hay que armar equipos interdisciplinarios (“de garaje”) desde la agencia hasta las concesionarias de autos, para generar contenidos permanentemente aunque sea filmado con un celular, que vaya construyendo un discurso en el día a día.\nLa planificación estratégica, tanto del branding como de la comunicación, es lo que permite que ese discurso transmita una “razón de existir” de la marca, incluso (o quizás, sobre todo), en tiempos de crisis. Retomando el headline del Piensa, “el éxito se planea”. Es la estrategia lo que ayuda a “planear” en un buen vuelo, aún cuando afuera el viento amenace.\nFoto de Lucía Carriquiry (en fanpage del Círculo Uruguayo de la Publicidad)\nEtiquetas: eventos, Planificación Estretégica\nOne thought on “Piensa 2016: que el viento no se lleve la estrategia”\nEssays like this are so important to brnnedoiag people’s horizons.


Un nuevo comienzo (Rose) - Página 2\npor Rose DeWitt Bukater el Miér Oct 03, 2012 8:53 am\nAnda, vamos al jardín, te esperan los niños, hoy les he vestido de marineritos, están muy guapos los tres...\npor Karlos Thurn el Miér Oct 03, 2012 9:23 am\nEntonces me tendre que vestir de capitán, dije con una sonrisa\npor Rose DeWitt Bukater el Vie Oct 05, 2012 10:41 pm\nBueno, puedes sacar el traje del armario, lo limpiaron hace poco las doncellas del hotel.\npor Karlos Thurn el Sáb Oct 06, 2012 2:29 pm\nLo dices en serio, le dije mientras la miraba, entonces tú tendras que ponerte un bonito traje de gala\npor Rose DeWitt Bukater el Sáb Oct 06, 2012 5:11 pm\n¿no será demasiado...?\nsonreí y abrí mi armario tenía un vestido negro de gala precioso.\npor Karlos Thurn el Dom Oct 07, 2012 9:59 pm\nEl capitan y su hermosa mujer con los pequeños marineros\npor Rose DeWitt Bukater el Dom Oct 07, 2012 10:38 pm\nNos mirará todo el hotel...Ayúdame a desnudarme y a ponérmelo, vamos...\npor Karlos Thurn el Lun Oct 08, 2012 9:03 am\nMe acerque hacia ella y fui soltando los botones del vestido que llevaba puesto, mientras besaba sus denudos hombros\npor Rose DeWitt Bukater el Lun Oct 08, 2012 9:35 am\nVas a dejarme marcas en el hombro Karlos, y eso no es de señora...\nultimamente estaba un poco arisca con él.\npor Karlos Thurn el Lun Oct 08, 2012 11:12 am\nFui bajando con mi lengua por su espalda besandola donde el vestido iba dejando su piel desnuda.\npor Rose DeWitt Bukater el Lun Oct 08, 2012 11:40 am\nKarlos, basta ya, no tengo ganas ahora... para de hacer eso o me vestiré yo sola...\npor Karlos Thurn el Lun Oct 08, 2012 1:13 pm\nEsta bien cariño,sólo queria demostrarte cuanto te quiero y lo mucho que me gustas\npor Rose DeWitt Bukater el Lun Oct 08, 2012 4:29 pm\nNo hace falta que me toques para demostrarme esas cosas, todo se demuestra con actos.\npor Karlos Thurn el Lun Oct 08, 2012 4:51 pm\nLe ayude a quitarse el vestido y luego le acerque el que se iba a poner\npor Rose DeWitt Bukater el Lun Oct 08, 2012 5:08 pm\nMe puse el nuevo vestido de gala, y fuí a mi tocador a darme carmín en los labios.\nNo me gusta que hagas esas cosas en público , me refiero a tocarme. Soy una señora.\npor Karlos Thurn el Mar Oct 09, 2012 6:54 am\nCariño, es nuestra habitación y sólo estamos nosotros dos\npor Rose DeWitt Bukater el Mar Oct 09, 2012 12:06 pm\nLo sé, pero es que también lo haces cuando salimos de ella, y yo no me siento bien. No podemos darle esa educación a los niños...\npor Karlos Thurn el Mar Oct 09, 2012 2:01 pm\nMi vida, no sabia que te molestaba que mostrase mi cariño en público\npor Rose DeWitt Bukater el Mar Oct 09, 2012 2:21 pm\nAhora soy una señora Karlos, debemos comportarnos. Además he oído cosas tuyas que no me gustan nada que tienen que ver con tu queridisima prima.\npor Karlos Thurn el Mar Oct 09, 2012 2:37 pm\nCariño, ya te explique que entre Katya y yo no hay nada, y todo sigue igual, te lo puedo asegurar\npor Rose DeWitt Bukater el Mar Oct 09, 2012 5:02 pm\nSé que os veis a escondidas cuando dices de ir al pueblo, sé que te la tiras, incluso en nuestra cama!\npor Karlos Thurn el Mar Oct 09, 2012 6:48 pm\nRose, por favor no se que te pasa, no te conozco, sabes lo que paso y no ha vuelto a suceder nada más nunca, yo sólo te quiero a ti y deseo estar y acostarme contigo y con nadie más, no se porque te inventas estas cosas.\npor Rose DeWitt Bukater el Mar Oct 09, 2012 9:25 pm\nYo no lo invento Karlos, es esa la verdad. Lo que andan comentando nuestros huéspedes. Sé que nunca he sido mucha mujer para tí.\npor Karlos Thurn el Mar Oct 09, 2012 9:27 pm\nRose, no voy a discutir esto otra vez contigo, no entiendo porque haces caso de lo que cuentan por ahi y no te fias de mi\npor Rose DeWitt Bukater el Mar Oct 09, 2012 9:30 pm\nPorque ya me engañaste con ella. Yo me olvidé de Jack, y tú sin embargo se que no has dejado de verla... de follar con ella... cuéntame ¿folla mejor que yo Karlos? bueno, mejor no me lo cuentes... sé la respuesta de la muy zorra...


Google probó Intra en Venezuela, su nueva herramienta anti-censura y ahora la lanza a nivel mundial\nHace semanas, Jigsaw, una subsidiaria de Alphabet, la empresa estadounidense a la cual pertenece Google, comenzó a probar una herramienta para dispositivos móviles llamada Intra, con un pequeño grupo de venezolanos afectados por el bloqueo del gobierno a algunos sitios web.\nLa herramienta Intra cambia la manera en que un teléfono móvil Android se conecta con los servidores DNS (Sistema de nombres de dominio, o “Domain Name System” en inglés) para evitar manipulation a nivel de proveedor de servicio de internet, una de las técnicas más usadas para manipulación política o censura y para diseminar virus y software malicioso.\n“La manipulación de DNS representa una de las manera más comunes de censura a nivel mundial,” dijo Justin Henck, un gerente de productos en Jigsaw. “Afecta a personas en posiciones de riesgo, así como a quienes simplemente están tratando de vivir su vida y entender lo que está pasando.”\nLa función de los servidores DNS es similar a la de una libreta de direcciones. Traduce nombres inteligibles como “www.wikipedia.org” en identificadores numéricos (direcciones IP) asociados con los equipos o servidores conectados a la Internet, con el propósito de localizar y comunicarse con estos equipos mundialmente.\nEn redes sociales, los venezolanos frecuentemente comparten técnicas para eludir la censura a ciertos sitios web, tales como el uso de conexiones cifradas VPN, el cambio manual de servidores DNS en la PC, o el uso de herramientas en móviles tales como “DNS Changer”, la cual es similar a Intra.\n“La gente vio su utilidad como herramienta para tener acceso a lo que necesitaban,” dijo Henck.\nRevelan lado “oscuro” del fallecido Robert Serra 1.600,00 vistas por día


FAQ: Como Cocinar Alga Wakame? - Cómo cocinar\nFAQ: Como Cocinar Alga Wakame?\n1 ¿Qué sabor tiene el wakame?\n2 ¿Cómo se hidratan las algas?\n3 ¿Cómo se come el alga wakame?\n4 ¿Cómo se come las algas?\n5 ¿Qué es wakame en gastronomia?\n6 ¿Dónde se encuentran las algas wakame?\n7 ¿Cómo se hidrata el alga nori para sushi?\n8 ¿Cómo se pueden comer las algas marinas?\n9 ¿Cómo consumir las algas marinas secas?\n10 ¿Cómo se puede utilizar el alga kombu?\n11 ¿Cómo lavar las algas marinas?\n12 ¿Cómo se producen las algas?\n¿Qué sabor tiene el wakame?\nEste alga ofrece una textura suave y tierna, y un sabor a mar elegante, delicado, con un toque dulzón, por lo que el alga wakame es ideal para consumir en ensaladas, como pudisteis ver en la receta de la Ensalada de wakame con marlin ahumado, como guisada, incluyéndola en sopas, guisos, arroces, con verduras de tierra,\n¿Cómo se hidratan las algas?\nPondremos las algas en un cuenco grande y las cubriremos con abundante agua mineral fría, o tibia si tenemos algo de prisa. Pasados 10 minutos ya se habrán hidratado y podremos consumirlas directamente o saltearlas.\n¿Cómo se come el alga wakame?\nPuedes añadirla a todo tipo de ensaladas.\n¿Cómo se come las algas?\nYou might be interested: Question: Como Cocinar Arroz Rojo Mexicano?\n¿Qué es wakame en gastronomia?\nEl alga wakame es un alimento de origen japonés muy apreciado en la comida asiática y últimamente también en la occidental. Es un alga de la familia de las algas pardas y se parece mucho a otra alga llamada kombu.\n¿Dónde se encuentran las algas wakame?\nEl wakame es una alga marrón originaria de Asia. Presente a lo largo de las costas templadas de Japón, Corea y China, wakame es una alga muy apreciada por japoneses y coreanos que la han cosechado durante milenios.\n¿Cómo se hidrata el alga nori para sushi?\nA parte del tan famoso y ya archi nombrado sushi el alga Nori lo podemos usar en: Ensaladas. Para ello se hidratan previamente en agua poniéndolas en remojo unos minutos antes de añadir al resto de verduras de nuestra ensalada.\n¿Cómo se pueden comer las algas marinas?\nAcompañando ensaladas, platos de pasta y arroz, en sopas o como guarnición de platos de carne o pescado, las algas conquistan los restaurantes de alto nivel y poco a poco están entrando en las cocinas de los más atrevidos.\n¿Cómo consumir las algas marinas secas?\nLas algas que se comercializan enteras, deshidratadas, podemos comerlas secas o debemos hidratarlas durante unos minutos si queremos comerlas sin cocinar. Si las queremos cocinadas, requieren de 20-35 minutos de cocción o más, dependiendo del tipo de alga.\n¿Cómo se puede utilizar el alga kombu?\nGeneralmente el alga kombu la encontramos deshidratada. Para su consumo basta con rehidratarla durante unos 45 minutos o cocerla en agua durante media hora pudiendo aumentar hasta cuatro veces su peso.\n¿Cómo lavar las algas marinas?\nSe puede hacer una lavado previo con abundante agua, incluso con agua de mar. Siempre lavar con agua potable antes de consumir.\nYou might be interested: Readers ask: Como Cocinar La Trufa?\n¿Cómo se producen las algas?\nTodas las algas se reproducen tanto sexual como asexualmente. Este sistema consiste en que, tras cada generación, se cambia el tipo de reproducción, de modo que a una fase de reproducción sexual por gametos le sigue una fase de reproducción asexual por esporas, y así sucesivamente.


Buscando un sustituto a 'Salical' | Rioja2.com\nEl Gobierno estudia celebrar un evento centrado en el vino de caracter internacional que sustituya a 'Salical'. Agricultura destinará 1,2 millones de euros para promoción agroalimentaria y apoyo a las empresas riojanas del sector en 2009.\nEl consejero de Agricultura, Ganadería y Desarrollo Rural, Íñigo Nagore, anunció hoy que el Gobierno riojano estudia la posibilidad de desarrollar en 2010 un evento "importante", cuyo "eje vertebrador" sea el vino, y que tenga repercusión internacional, que sustituiría a la feria agroalimentaria 'Salical'.\nDe hecho, manifestó que se ha tomado la decisión de no celebrar este año 'Salical'. Un hecho "consensuado" con el sector agroalimentario, para "reorientar" la feria, ya que "nos habían comentado que ya no era interesante para las empresas", según indicó Nagore.\nEl consejero realizó estos anuncios tras la reunión que mantuvo con el Comité Ejecutivo de la Cámara de Comercio e Industria de La Rioja, en la que estudiaron nuevas vías de colaboración en materia agroalimentaria.\nSobre el nuevo evento, que podría desarrollarse en Riojaforum, Nagore indicó que posiblemente a finales de marzo se conozca la propuesta. Reiteró que el eje central sería el vino, pero también podrán "adherirse" otros productos agroalimentarios.\nPor otra parte, el consejero de Agricultura indicó que su departamento destinará 1,2 millones de euros para promoción agroalimentaria y apoyo a las empresas riojanas del sector en 2009\nEl objetivo, afirmó Nagore, es la "mayor presencia en los mercados de los productos de calidad de La Rioja, con acciones directas, misiones comerciales, asistencia a Ferias y proyección de marca en los ámbitos internacional, nacional y local".\nEn el caso de la presencia internacional, señaló que se trata de "visitar los países con mayor potencial de crecimiento para las marcas riojanas, consolidando y abriendo nuevos mercados". Reino Unido, Alemania, Estados Unidos, Brasil y Japón son los principales destinos, en misiones organizadas bien por el propio Gobierno o por éste en colaboración con otras entidades.\nDe tal forma, se apoyarán las acciones comerciales en coordinación con ADER como la presentación de vinos en Japón (hacia abril), México (por determinar), Brasil (por determinar) e Iberwine Miami (21-23 de noviembre).\nAdemás avanzó que se asistirá a diferentes ferias organizadas por la Consejería de Agricultura y La Rioja Calidad. Están confirmadas las ferias 'Fruit Logistica Berlín' (4-6 febrero); 'Biofach Nüremberg' (19-22 de febrero); 'London Wine Fair' (12-14 de mayo); 'Vinexpo Burdeos' (22-25 junio); 'Anuga Colonia' (10-14 de octubre); y 'Forum Vini Munich' (13-15 noviembre).\nTambién se realizarán Misiones de Promoción de la Calidad Agroalimentaria Riojana, organizadas por la Consejería y dirigidos a mercados prioritarios, como Nueva York y Puerto Rico (15-21 de junio).\nEn España estas acciones se dirigirán principalmente a los sectores de frutas y hortalizas (pera, ciruela, coliflor, pimiento), del champiñón y del aceite, con el fin de dar a conocer estos productos.\nLas principales promociones serán las campañas en supermercados e hipermercados; contactos directos de productores con mayoristas y minoristas en puntos de origen de interés; acciones para el consumidor final (catas, degustaciones, campañas escolares).\nPlan específico de apoyo a la artesanía agroalimentaria riojana. Ferias nacionales; y asistencia a Ferias. Confirmadas: Salón Club Gourmets Madrid (30 marzo-2 abril); Fruit Attraction Madrid (4-6 noviembre).\nEn el caso de La Rioja, se intentará "atraer a compradores a la región para que conozcan estos alimentos y establezcan contactos comerciales directos". Las bodegas y las empresas agroalimentarias de calidad son los principales destinatarios, especialmente las de subsectores como el aceite, conservas, cárnicas y champiñón.\nDe forma más concreta se busca establecer un canal de promoción centrado en visitas de posibles compradores a empresas interesadas, organización de catas y degustaciones para delegaciones que visiten La Rioja, organización de Jornadas Profesionales Sectoriales con exposición de alimentos de calidad; y otras actuaciones para el consumidor final.\nEn conjunto, serán más de 1,2 millones de euros los destinados a cubrir todas estas actividades; cifra en la que se incluyen los 300.000 euros con los que la Consejería de Agricultura subvencionará la presencia de empresas interesadas en las citas señaladas.


Nueva edición de Buenos Aires Playa – LND Noticias\n2020-01-31 2020-01-21 redaccion 0 comentarios\nAl igual que en las grandes capitales del mundo como París, Roma, Tokio o Berlín, la Ciudad cuenta con dos playas urbanas: una en el Parque de los Niños (Avenida General Paz y Avenida Cantilo) y la otra en el Parque Indoamericano (Avenida Castañares y Avenida Escalada, Villa Soldati). Ambas cuentan con sombrillas, reposeras, duchas, juegos con agua, juegos inflables, canchas de fútbol y de vóley playero, bandas en vivo, espectáculos y sectores de lectura, entre otras atracciones. Ambos parques están abiertos de martes a domingo (y feriados) de 10 a 20 horas\nBuenos Aires Playa es la primera playa urbana de Latinoamérica y, desde su primera edición en 2009, ya disfrutaron de ella más de 5.000.000 personas. La edición de este 2020 se llevará a cabo hasta el domingo 1° de marzo.\nTambién están instaladas las Estaciones Saludables, para el cuidando y la salud de quienes los visiten.\nSi los vecinos van en bici tendrán un estacionamiento para dejarla. Quienes vayan con auto pueden estacionar dentro del Parque de los Niños. La capacidad de estacionamiento en este parque es limitada, y una vez colmada solo se permitirá el acceso peatonal o en bicicleta. En tanto, el Parque Indoamericano no cuenta con estacionamiento propio, por lo cual quienes vayan en auto podrán estacionarlo en las adyacencias.\nLos vecinos pueden disfrutar de:\n• Para los más chicos hay también juegos inflables y juegos en la arena.\n• Juegos con agua en la playa del sur del Parque Indoamericano y en la playa del norte en Parque de los Niños.\nAdemás, se dictan clases de hip-hop, zumba, rock y coreos de películas; shows infantiles y para toda la familia, bandas de música, humor, teatro, música y clown; shows participativos de danza y artistas itinerantes con distintas actividades artísticas y juegos.\nSe ha desarrollado un plan integral de Seguridad para que los vecinos de la Ciudad puedan disfrutar tranquilamente de Buenos Aires Playa. Hay controles de alcoholemia y de tránsito en los accesos a los parques. Dentro hay efectivos de seguridad para resguardar a las personas y sus bienes.\nLos menores deberán estar acompañados en todo momento por personas adultas. No se permite el ingreso de alcohol ni de sustancias tóxicas y no se permite ingresar en los espejos de agua.\n← Cómo gestionar el retiro de un auto abandonado desde un celular o PC\nVisitas guiadas a la Reserva Ecológica Costanera Sur →


Fuerte Coahuila es »\nHome OPINIÓN Fuerte Coahuila es\n04 diciembre, 2017 06:39 Factor Coahuila 0\nEl primero de diciembre pasado, asumió Miguel Ángel Riquelme Solís como Gobernador Constitucional del Estado de Coahuila de Zaragoza ante el Congreso del Estado. En los mensajes que ofreció a las y los coahuilenses delineó con precisión y claridad las acciones y el perfil de lo que será su gobierno. Este sábado, presentó a quienes formarán parte de su gabinete legal.\nCoahuila inicia una nueva etapa y lo hace con un futuro prometedor; no es que echemos las campanas al vuelo, si no que las bases que tenemos como entidad y el alto compromiso y responsabilidad del Ejecutivo del Estado, nos da la plena confianza de que vienen cosas mejores para nuestra comunidad.\nEl mensaje del Gobernador Miguel Riquelme fue positivo y de unidad, dejó atrás la etapa postelectoral y el clima efervescente; llamó a la reconciliación de todas y todos. Asimismo, tendió la mano a quienes fueron sus oponentes políticos. Su actitud madura y amistosa, refleja lo que será su sexenio: un gobierno que trabaja para todos, abierto, profesional, incluyente y que mira hacia adelante con un objetivo: el bienestar del pueblo de Coahuila.\nHago una pausa aquí, porque quiero hacer una observación, que me parece importante. En la toma de protesta y en las actividades posteriores que realizó el Ejecutivo no se reportaron manifestaciones o protestas de algún grupo de la sociedad. Recordemos los actos del periodo postelectoral. Sin embargo, los eventos oficiales transcurrieron en un clima de tranquilidad y sin sobresaltos. Esto nos habla de la madurez de los coahuilenses y confirma lo que en este espacio ya había compartido: que somos gente de paz, no de divisiones ni pleitos. El pasado quedó atrás y ahora vemos con buenos ojos hacia el futuro.\nCreo, estimado lector, que nos depara un horizonte mucho mejor. Continuarán llegando inversiones y generándose más empleos, el crecimiento de una entidad sólida como Coahuila nada lo detiene. Sobre todo, estoy segura que se mantendrá la seguridad y se impulsarán las acciones necesarias para fortalecer aún más este rubro. Termina el año, pero comienza una nueva era de la que todas y todos somos parte. Sintámonos orgullosos de ser un pueblo unido, trabajador, positivo. Somos un gran estado. Porque fuerte Coahuila es.\ntags: Coahuila opinión Verónica Martinez\nAnterior LLAMA RIQUELME SOLÍS A LA RECONCILIACIÓN POLÍTICA\nSiguiente Sin fecha para abrir bolsa de trabajo en el IMSS\n22 enero, 2019 07:32 Factor Coahuila 0\n21 enero, 2019 07:30 Factor Coahuila 0\n18 enero, 2019 07:30 Factor Coahuila 0


Esta página incluye la información proporcionada directamente por nuestros socios, a medida que está disponible, junto con las implicaciones relacionadas con el uso de Audience Manager. Las implicaciones clave para los socios que realizan estas actualizaciones son el resultado del RGPD (Reglamento General de Protección de Datos), vigente desde el 25 de mayo de 2018 y del nuevo Marco de transparencia y consentimiento del RGPD de la IAB (Marco de la IAB).\nLos socios de Adobe son propietarios de sus procesos comerciales y pueden decidir actualizar sus requisitos de integración con Audience Manager periódicamente. Estamos trabajando proactivamente con los socios de Audience Manager para mantener informados a nuestros clientes sobre todos los cambios.\nAudience Manager User Interface Update - Yahoo/Oath/DataX Integration\nAdemás de las actualizaciones del marco de la IAB mencionadas anteriormente, Yahoo/Oath/DataX ha añadido nuevos parámetros, gdpr y gdpr_mode , a sus API de taxonomía y audiencias. Sus parámetros informan a Yahoo/Oath/DataX de que tienen derechos para procesar un determinado segmento como procesador de datos o como controlador de datos. Como resultado, los clientes de Audience Manager que envían segmentos a un destino de Yahoo/Oath/DataX deben designar el parámetro adecuado (Procesador o Controlador), según su acuerdo con Oath.\nPóngase en contacto con el consultor o con Atención al cliente para establecer el parámetro correcto. Adobe no puede realizar esta actualización en nombre de un cliente a menos que recibamos una correspondencia por escrito en la que se solicite dicha actualización. Póngase en contacto con el representante de Yahoo/Oath/DataX para entender la definición completa de estos parámetros.


Guayaquil registra hasta 23 personas fallecidas por covid-19 por días y las camas UCI están al 100% - Madre Libertad Ecuador\nGuayaquil mantiene un continuo incremento en la incidencia de casos confirmados y de fallecidos por covid-19, se registran entre 22 a 23 muertes diarias por esta enfermedad en la última semana. El informe de vigilancia epidemiológica de la semana 13 del año, desde el 29 de marzo al 4 de abril de 2021, registra mayor ocupación de camas en las unidades de cuidados intensivos de la ciudad, tanto en el Instituto Ecuatoriano de Seguridad Social, Ministerio de Salud Pública y hospital Luis Vernaza, es del 100%, al igual que en las clínicas privadas. Carlos Farhat, coordinador de Salud Municipal, informó que en marzo de 2021 fallecieron 500 personas por coronavirus. Dijo que el promedio de pacientes confirmados con pruebas PCR de las últimas tres semanas es de 1 000 casos.\nFarhat explicó que el comportamiento epidemiológico del covid-19 sigue siendo muy parecido en las últimas tres semanas. “Estamos en una especie de meseta pero con un número elevado de casos, que no es igual a tener una meseta con casos bajos”. El 70% de pacientes que se están atendiendo en las unidades de salud del cantón son de Guayaquil y el 30% de otros cantones de Guayas y otras provincias, “lo que evidencia la gravedad de la situación”. El promedio de edad de las personas fallecidas es de 71 años de edad y el 60% tiene más de 65 años.\nLa incidencia de casos sospechosos es de 12 por cada 10 000 habitantes, según el informe. Javier Narváez, director de Justicia y Vigilancia del Municipio, informó que durante los operativos, el fin de semana, se realizó la intervención de 30 sitios, ocho eran fiestas y reuniones que están prohibidas por el estado de excepción, que entró en vigor desde el 2 de abril de 2021 para contener el aumento de contagios en el país. Durante la rueda de prensa se informó que este miércoles el COE cantonal anunciarán otras medidas para contener el aumento de casos.\nArtículo anterior La actual administración de la Asamblea Nacional tiene listo el plan de transición que implica medidas de bioseguridad en las curules\nSiguiente artículo Fuerte temporal en Timor Oriental y en el este de Indonesia causa la muerte de más de 100 personas


El desconcierto del cólera delictivo\nNo importa que su caminar sea lento, ni que anden taciturnos y llenos de cavilaciones. A las personas mayores les gusta y disfrutan hacer las tareas que los mantienen activos. Aunque la vigilancia policíaco-militar ordenada por el Presidente de la República, doctor Leonel Fernández, sólo sea de noche y la mayor frecuencia de los grandes y espectaculares delitos se cometen de día, hay que elevar una plegaria al Altísimo. Los ancianos, ya pueden ir sin peligro a los puestos de frutas a comprar las de su preferencia. La decisión presidencial de articular un plan de contingencia para erradicar la epidemia delictiva es acertada, oportuna y plausible.\nNo obstante, la prioridad de los ciudadanos sigue concentrada en protegerse contra la pandemia delictual. En estar atento si el miembro de la familia llegó, y si lo hizo ileso o asaltao. Ahora, se le agrega a su foco de atención, si las medidas anunciadas por el Gobierno darán o no resultados positivos. Y las discusiones de si deben flexibilizarse o ampliarse las disposiciones. Los contratos y sus interioridades, los préstamos, la inminente eliminación del subsidio al gas propano, el incremento de los servicios básicos, la reforma constitucional y las estructurales, están fuera del radar del interés de la clase media y la sociedad militante de pobreza. Conocen de antemano su desenlace.\nLo que se esperaba llegó. El consenso se había logrado. Casi todos los sectores de la sociedad pidieron la participación militar para contener la peste delictiva. A muchos, les embargó la desesperanza cuando la respuesta del Gobierno fue que esa no era tarea de las Fuerzas Armadas. Que en cambio se traería un dream team integrado por discípulos de Adrian Proust para en forma científica mapear adecuados cercos a fin de confinar la epidemia y erradicarla.\nEn tanto llegan los discípulos de Proust, los ciudadanos se han convertidos en expertos epidemiólogos. En las casas y los negocios se ingenian inimaginables sistema de cercos; en las calles y lugares públicos no quieren que ninguna persona desconocida se le acerque porque lo ven como un potencial vector de ataque. Incluso a las patrullas mixtas policíaco-militar. A ese drama, parodiando a Gabriel García Márquez, podríamos llamarle El desconcierto en los tiempos del cólera delictivo. Que va desde el realismo trágico al ilusionismo mágico, dándole impresionantes pinceladas al cuadro que representa el consenso de la revolución democrática.\nMientras desde un lado de la mesa el jefe de la Policía le advierte al país que la delincuencia durará por mucho tiempo porque viene desde hace tiempo y tiene característica incontrolable en el presente tiempo. Desde el otro lado, el Presidente de la República ordena el patrullaje militar conjuntamente con agentes del orden público. Y adopta medidas restrictivas de carácter preventivo para darle fe a la ciudadanía de que el crimen no pasará en la República Dominicana.\nLos hechos vandálicos son extensos y de toda naturaleza. Se pueden identificar los que causa incredibilidad y asombro; los de índole luctuosos que generan consternación e indignación; los que dejan a las familias con las manos en la cabeza; los que producen intimidación; los tumbes callejeros que crean desconfianza; y los hurtos que provocan situaciones jocosas de hilaridad. ¿Insignificantes y fortuitas raterías? El vandalismo se manifiesta en todas las direcciones, no tiene dimensión, y su cobertura es toda la República. ¿Coincidencias de bodas? Para contener todo eso, ¿serán suficientes las medidas de enseñar la fuerza para no tener que utilizarla?\nCuando salgo y dejo la casa sola, siempre hago las previsiones de que todo está bien cerrado, conforme a lo que uno cree que la deja segura. Así como la felicidad son pequeños y grandes momentos agradables. La vida está cimentada también sobre los cortos y largos períodos de dificultades que se presentan.\nMucho antes de la disposición presidencial, se me ocurrió visitar la Cancillería para tratar de conseguir un compendio con temas sobre política exterior que habían escrito los gurú de la diplomacia local. Cuando lo requerí en el lugar indicado se habían agotados. Me inscribieron en una lista para facilitármelo cuando se terminara de imprimir una segunda edición que estaba en proceso. Luego, conversé unos diez minutos con un diplomático conocido. Ese corto interin lo hice desde las diez de la mañana cuando salí de casa, hasta pocos minutos después de la doce del mediodía cuando retorné a ella. ¡Vaya sorpresa!\nEn la puerta estaban familiares y vecinos llenos de expectación esperando cómo sería mi reacción. Al ver documentos, libros y otras cosas misceláneas esparcidas por toda la vivienda, me di cuenta de lo que había sucedido. Hierros quebrados y puerta violada. Mientras me iban diciendo, se llevaron esto., aquello., lo otro., pregunté. -¿Y la computadora? – ¡También se la llevaron! Sólo atiné a expresar: -¡Ay. como la lechosa!\nEs más fácil cuantificar lo que quedó que hacer un detalle de lo que se llevaron.\nEsa misma noche, dos individuos en una motocicleta de las que se conocen como saltamonte, con increíble rapidez se aparecieron frente a la puerta y asaltaron a mi hermana.\nRevólver en mano amedrentaron a mi hijo y desaparecieron dejando el desconcierto. Tanto el robo de la mañana como el asalto de la noche apunta a que todo fue coincidencia de bodas.\nPoco después, un vecino me preguntó porqué mi primera reacción fue decir, ¡Ay. como la lechosa!\nNo me quedó otra alternativa que decírselo como me lo narraron. No sé si es real o fruto del ingenio de la sabiduría popular. Pero en los actuales momentos todo es posible y creíble.\nEn la avenida El Sol de la ciudad de Santiago, un señor de aproximadamente unos ochenta años hacía pequeñas caminatas con un brazo arqueado, y la mano colocada en la cintura. Una empleada de tienda que a través de los cristales lo observaba, le picó la curiosidad, ya que no obstante el amaneramiento, el señor no tenía perfil de cundango. Tomó la osada determinación de salir, y le dijo que tenía más de media hora observándolo en esa rara posición. El señor, miró hacia el arco que hacía con el brazo, y poniéndose la otra mano en la cabeza exclamó: ¡Ay. la lechosa! Se la llevaron. Me asaltaron.\nSon expresiones diarias y comunes del desconcierto que se vive en los tiempos del cólera de la inseguridad ciudadana.


'El cuento de la criada': Tráiler y fecha de estreno de la cuarta temporada\n‘El cuento de la criada’: Tráiler y fecha de estreno de la cuarta temporada\nLa temporada 4 de la serie muestra la transformación definitiva de June, que decide universe a la revolución. Estreno 29 de abril en HBO España.\nY el Señor dijo: «He visto a mi pueblo en servidumbre, y he oído su clamor; conozco sus dolores. Y he venido para librarlos de la mano de los hombres malvados, y para sacar a mi pueblo de ese lugar doloroso y guiarlo a una tierra de leche y miel.»\nEn el final de la tercera temporada de El cuento de la criada, June (Elisabeth Moss) recita este fragmento bíblico ‘Éxodo 3: 7-8’ tras esconder con éxito a más de 50 niños de las garras de la República en un avión con destino a Canadá. June está cubierta de sangre.\nEsta semana Hulu ha publicado el primer tráiler de la cuarta temporada de la serie, que se estrenará en EEUU el próximo 28 de abril. Y a España llegará tan solo un día más tarde a través de HBO España. Se sabe que esta T4 vuelve a los 10 episodios y que su lanzamiento será semanal.\nEl avance muestra a June tomando un papel activo en la rebelión, lo que sirve como un punto de partida para la transformación definitiva del personaje, antes centrado en su propia supervivencia y en la de sus hijos. Su búsqueda de justicia y venganza amenazan no solo con consumirla, sino también con destruir sus conexiones con las personas que más ama.\nMoss está también detrás de las cámaras por primera vez en su carrera, dirigiendo tres de los 10 episodios de esta cuarta temporada. La polifacética artista reflexionó sobre el único aspecto de la dirección que la dejó un poco asustada antes de sumergirse en este nuevo desafío:\n«Lo que más nerviosa me ponía era dirigir a los actores. Estaba nerviosa por si no sabía qué decir o no lo decía bien», dijo Moss, y explicó que cuando actúas, es un pecado capital tratar de dar notas a otros actores. «Y eso terminó convirtiéndose en mi parte favorita de toda la experiencia«.\n«No es que alguna vez estés arreglando algo, solo estás tratando de darles algo con lo que jugar o darles un pensamiento que podría hacerlos ir en una dirección diferente”, dijo. “Cuando tienes a estos actores, todo lo que tienes que hacer es tocar una pequeña cuerda y de repente vibrarán en este mundo completamente nuevo. Hace que su trabajo sea muy, muy fácil«\nLa serie está protagonizada por Elisabeth Moss, Joseph Fiennes, Yvonne Strahovski, Samira Wiley, Alexis Bledel, Ann Dowd, Max Minghella, Madeline Brewer, O-T Fagbenle, Amanda Brugel, Bradley Whitford y Sam Jaeger.\nLa cuarta temporada de El cuanto de la criada está producida por Moss, Bruce Miller, Warren Littlefield, Daniel Wilson, Fran Sears, Eric Tuchman, John Weber, Frank Siracusa, Sheila Hockin, Kira Snyder y Yahlin Chang. La serie es producida por MGM Television y distribuida internacionalmente por MGM.\nEscrito por Serielizados (@serielizados) en febrero 2021.\nVer más en The Handmaid's Tale.


Los 4 tipos de comentarios en redes sociales y cómo afrontarlos | El blog de epaDesign\nLos 4 tipos de comentarios en redes sociales y cómo afrontarlos\nDeja un comentario Publicado por Emiliano Perez Ansaldi en 29 octubre, 2011\nEstá en amarillo pero perfectamente podría estar en rojo. También es la tentación preferida de muchos community managers de empresas sin ética. “Llenamos los foros y nuestra fan page de comentarios positivos y seremos los Reyes del Universo”. Recordad; en Internet se coge antes a un mentiroso que a un cojo.\nEsto puede derivar en una crisis de reputación gravísima. Un caso más extremo fue el blog “falso” de Claire de Vichy. Recordad que la primer característica que debe respetar una empresa que quiere tener éxito en las redes sociales es ser transparente. Y si no quiere, o no puede serlo; es mejor que oculte bien sus secretos y pague hasta la última de sus multas de tráfico. Que se lo pregunten a Don Corleone si no 🙂\nMuchas veces, si logramos solucionar este tipo de situaciones podemos transformar a un simple cliente, en un embajador y gladiador de la marca. Lo que en términos de marketing se denominan “evangelizadores”.\nObviamente, mantener la educación y los buenos modales en todo momento. Un atisbo de actitud “borde” y nos comerán vivos.\nAveriguar de dónde viene el ataque. Verificar si la persona sólo se ha creado el perfil para esta “acción” también es un buen consejo.\nEntrada original en Locos x los Bits\nLocos x los Bits comentarios, crisis, redes sociales\n← El verdadero ROI del social media\tGoogle lanza GoMo para “movilizar” tu web →


La Voz del Aula: 2014\nComenzamos la actividad agrupando al alumnado en pequeños grupos de cuatro. Cada alumno aportó un ejemplar de periódico y una cartulina tamaño folio.\nCada alumno recortó una palabra de algún titular y la pegó en su cartulina; a la señal dada por la profesora pasaron la cartulina a su compañero de la izquierda.\nEsta acción se repitió varias veces durante la actividad hasta completar dos titulares imposibles en cada cartulina y por cada alumno.\nCuando todos los grupos terminaron se pasó a la lectura de los titulares a nivel grupo clase y se seleccionaron algunos, los cuales se colocaron en el corcho.\nLa actividad resultó motivadora y dinámica, el alumnado participó en su totalidad. La actividad consiguió crear buenas expectativas e interés por trabajar la noticia y especialmente la creación de un periódico escolar: LA VOZ DEL AULA\nPublicado por ACGdP en 21:10 5 comentarios:\nEl objetivo principal de nuestro proyecto es desarrollar en el alumnado el interés y participación en la lectura de los medios de comunicación en la red y la lectura crítica de los mismos. Para ello, creemos fundamental partir de su experiencia personal, siendo este el punto de partida del proyecto.\nConoceremos qué son, como funcionan, su morfología. Aplicaremos los conocimientos adquiridos en las distintas áreas, en cuanto a la elaboración de distintos tipos de textos y la gestión de la información, su búsqueda, las fuentes de información, su organización. Así como su posterior maquetación y publicación en la site creada para ello.\nPublicado por ACGdP en 20:07 No hay comentarios:


Público: noviembre 2014\nTEATRO: DESDE BERLIN. TRIBUTO A LOU REED de Juan Villoro. Juan Cavestany y Pau Miró\nDirector- Andrés Lima\nIntérpretes: Pablo Derqui. Nathalie Poza\nSabemos desde hace mucho que no existen ángeles en la tierra; cuando nos topamos con alguien que nos confunde, no suele ser más que un humano que intenta volar y que, por ello, está indefectiblemente condenado al fracaso.\nTodos alguna vez hemos experimentado ese anhelo desl paraíso perdido, esa necesidad de tocar el cielo, agarrarlo y traerlo a nuestra habitación; lo único que conseguimos son retazos, llamaradas fugaces, y mientras tanto la vida real se nos escapa entre los dedos.\nPara alargar esos momentos en que parece que nos hemos convertido en pura esencia del gozo, en pequeños dioses, hay muchas propuestas artificiales, el alcohol, pero especialmente las drogas.\nEste ansia, más expuesta en otras épocas de descubrimiento de la libertad, ha existido y seguirá existiendo siempre, alimentado por la búsqueda de la felicidad, pero también por algo tan humano como el miedo.\nMientras tanto, mientras algunos echan el ancla en ese estado irreal, no son conscientes de que el tiempo siempre pasa, siempre transcurre con una lógica cruel e imparable. Y se termina la belleza, y el goce por repetido pierde su sentido, y llega el cansancio...\nAl final quedan cosas: queda el recuerdo de la imagen del fuego, queda la poesía, quedan los sueños infantiles que se han conseguido salvar de la quema, queda dolor, un dolor infinito.... no mucho para toda una vida.\nDe este trata Desde Berlín. De lo que se puede perder y conseguir por querer vivir toda la vida de golpe, como si estuviésemos siempre al filo de perderla. Como si fuésemos ángeles; sin darnos cuenta de que al final esos ángeles siempre terminan convertidos en fantasmas, almas en pena.\nNo soy conocedor de la obra de Lou Reed para saber lo que esta historia, contada a trozos desde el recuerdo, le debe a sus canciones. En cualquier caso, es un texto vivo, brutal, cruzado de flechas de poesía y lleno de carne.\nPara ponerlo en pie, Andrés Lima cuenta con el soporte continuo de la música de Reed en forma de banda sonora omnipresente, casi un musical de bolsillo, y dos pantallas que reflejan unas imágenes en constante estado de alucinación. Y por supuesto dos actores que se entregan en cuerpo y alma; no conocía la fuerza de Derqui, sigo fascinado por la voz de Poza que al mismo tiempo dice y cuenta y ahora también canta.\nEl espectáculo, excelente, es violento, agresivo, bellísimo, hipnótico.\nSólo dura una hora y cuarto.\nNo sólo porque hubiese sido difícil mantener ese ritmo tan epidérmico un minuto más, sino porque hubiese sido demasiado doloroso soportarlo.\nEtiquetas: Teatro, teatro español, Teatro Español Contemporaneo, teatro musical\nHay ocasiones en que los adjetivos deben de utilizarse en toda su amplitud, aquellas en las que, por ejemplo, "grande" expresa tamaño y grandeza, y , en lo que se refiere a tamaño, nos referimos tanto a volumen propiamente dicho como a ambición.\nEntrar en Los Hijos me ha supuesto pasar más de diez días inmerso en una narración coral, plural en tiempos y personajes , donde la historia se maneja tanto en minúsculas como en mayúsculas. Un tiempo de disfrute absoluto, corriendo de un lugar a otro, de una época a la siguiente, de un suceso a una crónica, de un drama a una comedia, de un cuadro de costumbres a espiar por la mirilla la vida privada de una comunidad.\nTalese se propone en este proyecto contarnos , mirando hacia atrás, la historia de su familia, en un sentido amplio por lo que se refiere al arco temporal, pero también espacial.\nNacidos en una pequeña localidad del sur de Italia, Madia, sus componentes son el embrión de este escritor americano, recogiendo muchas de las referencias que ya conocemos de esa comunidad de emigrantes, pero no sólo eso; algunos permanecieron hasta su muerte en su lugar de nacimiento, o regresaron tras su periplo en el extranjero; otro vivieron durante años en otras ciudades europeas como París; y dentro de los Estados Unidos, los hubo que buscaron , o encontraron sin buscarlo, su destino en lugares muy diversos. Los hubo también que apoyaron la unificación del país de la bota, otros se decantaron con el tiempo por el socialismo, o al contrario, por apoyar el fascismo de Mussolini, sobrevivieron a la guerra o allí fueron heridos para siempre; pero todos, todos , vivieron , amaron, tuvieron sueños y pesadillas, fueron adaptándose a un mundo que cambiaba, y criaron hijos, sus hijos, que continuarían y seguramente continuarán esta saga.\nTalese aborda la narración desde el aliento de un clásico, sin intentar ejercicios de estilo pero con una prosa hermosa y precisa y, eso sí, con muchísimo cariño por todos y cada uno de sus personajes.\nPero antes he citado la historia con mayúscula , y es que esta no sólo sirve como telón de fondo, en el Resorgimiento, las dos Guerras Mundiales etc , sino que, como buen periodista, el autor es capaz de integrar en el largo devenir capítulos dedicados a hacernos conocer de una forma didáctica y perfectamente comprensible, quienes eran Garibaldi, el dictador italiano, como se desarrollo la vida en los campos de batalla, el nacimiento del capitalismo americano o la depresión.\nLos Hijos, concluyendo, es una novela grande , en extensión, en ambición , en el número de historias que narra, en su cantidad de personajes y escenarios, y es una gran novela porque consigue todo eso con absoluta maestría y apasionando en cada página .\nUna absoluta gozada que , sin duda , nace ya como un clásico.\n¿Una pega?, que se acaba.\nMichael Pitt. Brit Marling. Astrid Berges- Frisbey. Steven Yeun\nNo sé si es una apreciación personal, pero creo que Orígenes admite dos lecturas.\nPor un lado, podemos verla como una película de ficción científica, muy atractiva en su planteamiento e hipnótica en su realización, de gran belleza formal. En este sentido, en su aire de thriller, consigue el director mantener la atención de forma constante, sin que se pierda el grado de interés en ningún momento, Para ello, ha compuesto un guión medido, muy bien enhebrado, en el que dosifica ciertas trampas necesarias , en forma de coincidencias, de quizás un exceso de artificio. Es un buen andamiaje.\nSin embargo, como he dicho al inicio, yo tengo otra lectura:\nVeo una escena especialmente relevante, y es aquella ( voy a intentar no destripar sus sorpresas ) relacionada con el número 11.\nBasándome en ella y en un modelo narrativo donde importan más los hechos que sus explicaciones , mi visión de Orígenes es la de un cuento fantástico y mágico, un hermoso relato de espiritualidad, del ser humano buscando un sentido a su existencia, incluso con una especie de hada capaz de guiar al protagonista a una vida más plena y desde la que, estoy seguro, será capaz de difundir aquello que ha recibido. Un camino desde lo pragmático de la ciencia hasta la luz y la esperanza.\nMe gusta el mensaje y me gusta también la forma de escribirlo, con esos personajes tan humanos, esa definición del desarrollo científico sin excesos que lo hagan farragoso, esas dudas. Pero sobre todo, teniendo en cuenta que es una película, me gusta como está contada, a nivel de epidermis, con esos primeros planos capaz de captar cualquier gesto y que se mezclan con muy hermosos paisajes, y esa banda sonora intermitente y magnética.\nY, como no, me gusta su final. El doble final: aquel con el que termina ( sorprendente, lúcido, bello, lleno de alma ) y el que nos reservan para después de los títulos de crédito, ojo, no os vayáis antes.\nHay muchos directores que adquirieron su nombre en otra época , algo que les ha llevado a ser recordados y considerados como clásicos.\nSin duda Mike Nichols es uno de ellos, desde que con El Graduado, seguramente rompió una forma de contar y las barreras morales de la época; luego vinieron muchas otras como ¿Quien teme a Virginia Woolf?, o Conocimiento Carnal y se fue convirtiendo en un referente.\nPero el tiempo pasa y llegan otros en quien fijarse. Esa es la etapa que determina la grandeza de un creador y, por decirlo de algún modo, su juventud ( aunque suene a lugar común ).\nA muchos les sorprendería saber que era un hombre de su edad quien estaba detrás de una comedia tan fresca como Workin Girl, de una adaptación dramática con tantas esquinas como Closer, del primer atisbo de humor en la carrera de Meryl Streep , reina entonces del drama , en Heartburn , y de conseguir dos de las mejores interpretaciones de la dama en Silkwood y Postales desde el filo, o de la simpática y subvalorada A propósito de Henry. Entre muchas otras.\nNichols ya no buscaba epatar sino hacer buen cine , y lo conseguía con oficio e inteligencia, lo que transmitía la aparente ligereza del trabajo que no se ve.\nY también fue , desde siempre un hombre de teatro, pero no uno cualquiera ; por sus manos pasaron , con éxito, Chejov, Arthur Miller, Stoppard , Pinter etc.\nSe ha ido. Pero no sus películas . Lo que se ganan los maestros es que siempre dejan un rastro muy sólido.\nBuscaba una imagen con la que ilustrar esta entrada y me he encontrado con esta portada ( junto con muchas otras ) de la legendaria colección de Clásicos Ilustrados. No he podido evitar utilizarla.\nPues por todo lo que evoca en mi caso.\nY es que yo me eduqué, como muchos, con esas historias clásicas de grandes narradores, pero que se nos presentaban, acordes a nuestra edad, en versiones que combinaban texto e imágenes; teniendo en cuenta que estas historias también estaban presentes en muchas de las películas que veíamos por las tardes en Sábado Cine, la conclusión es que mi infancia está llena de este tipo de aventuras que me descubrían otros tiempos y otros paisajes.\nHan pasado los años, muchos años, y ahora , no sé si en un intento subconsciente de rememorar las sensaciones de entonces o simplemente fruto de la curiosidad, me asomo a la novela, a una de esas novelas que tanto han inspirado.\nY me encuentro con lo mismo: mi admiración por este personaje que , tras una trágica derrota en su honor, lucha contra un destino adverso para recuperar su vida. Admiración por los matices que nos acercan a su perfil psicológico que, pudiendo estar tan lejano a nosotros, nos resulta casi íntimo. Y admiración ante un novelista capaz de trasladar de una forma tan brillante, esa atmósfera, esa extraña sociedad que crearon las aparentemente civilizaciones desarrolladas, en el paisaje exótico y todavía por descubrir en su totalidad.\nLo dicho, he disfrutado el regreso, además de recordar aquellos días en que cada página era un pasaporte a un mundo diferente.\nEs un viaje gozoso, un viaje que se debe de repetir de vez en cuando.\nRecuero un texto , creo que de Somerset Maughman que decía algo así como "fue consciente de que la vida de aquellos que se imbuían de literatura podía ser tan apasionante como la de los que cruzaban océanos o escalaban cordilleras desconocidas". Sabía de que hablaba.\nEtiquetas: literatura, Literatura Británica, literatura clásica, novela, novela de aventuras\nAlgunas veces he hablado aquí de algo así como la alquimia, referido a la misteriosa capacidad de algunos artistas para mezclar los componentes de su obra, consiguiendo efectos determinantes en nuestra apreciación de la misma, sin que se note ninguna acción artificial dirigida a ese objetivo, sin que se aprecie la maquinaria, es decir, esa alquimia sería lo opuesto a lo artificioso.\nEn este caso, esa cualidad casi mágica, consigue convertirnos en receptores de una narración, una densa historia contada por alguien, sin que en ningún momento parezca que el escritor hace nada más que contar, sin intervenir .\nEntronca por lo tanto con la acción primitiva de contar y escuchar, y dada la ambición de la propuesta, con la de las grandes historias que forman parte de la literatura universal.\nEl argumento parte de un hecho concreto, la desaparición de una adolescente en un pequeño pueblo americano, y su búsqueda, al tiempo que se aproxima cada vez más la posibilidad del delito. La primera parte parece cerrarse una vez que alcanzamos la segunda. Hasta ahí hemos asistido a una disección social del entorno, pero también al análisis del núcleo familiar y de la fragilidad de su estructura cuando se ve sacudida desde el exterior. Pero aun queda mucha novela, muchas páginas donde conocer que es lo que realmente ha ocurrido y como ha afectado a los distintos protagonistas. Podrían ser varias novelas, diferentes, pero su autora tiene la maestría y la generosidad de concentrarlas en una sola.\nComo ocurre siempre con la literatura clásica ( y Carthage tiene mucho de clásico ) la obra refleja o se refleja en muchos referentes que ilumina y/o comparte; no están nada lejos los grandes narradores norteamericanos, Faulkner, Steinbeck, ni el carácter muchas veces mitológico o bíblico de sus historias ( leyendas y personajes reconocibles, por ejemplo la virgen y el minotauro ); también podemos encontrar algo de Dickens y de Chejov.\nNo conozco la obra de Carol Oates, por lo visto una escritora prolija, más allá de Blonde que apenas recuerdo. No sé por lo tanto si es esta su tónica habitual o está sólo referenciada a esta novela. En cualquier caso, es también importante señalar su capacidad para integrar elementos que convierten su creación en contemporanea sin que eso le haga perder universalidad; habla, ya lo he dicho, de la familia y las pequeñas comunidades sociales, pero también de la necesidad de sentirse querido, del hecho de que el ser humano por muy profundo que sea en su visión tendrá siempre un cúmulo importante de ridículas ansias superficiales, de la guerra y lo difícil de los regresos, del dolor, de la necesidad de la fe....\nLo hace con dureza porque lo hace con realidad. No engaña y posiblemente no se deja llevar por ninguna vinculación con sus personajes: es como si, sencillamente, las cosas fuesen así.\nCarthage me ha llevado de nuevo a cuando leer era dejar que nos contasen, cuando por un periodo más o menos largo, te introducías en una historia; es prerogativa de los grandes autores; claramente Joyce Carol Oates es de esa casta.\nCINE: DOS DIAS, UNA NOCHE de Jean- Pierre y Luc Dardenne\nBélgica/ Francia 2014\nMarion Cotillard. Fabrizio Rongione. Pili Groyne. Simon Caudry. Catherine Salée. Baptiste Sornin. Alain Eloy. Myriem Akheddiou\nLos Dardenne son claramente de esos directores, o artistas en general, dedicados a lo social, cronistas en clave de realismo del mundo en el que vivimos haciendo generalmente protagonistas a los desheredados.\nGenerosos con sus personajes, duros con aquellos que no precisan que nadie les compadezca.\nDentro de su catálogo, siempre en una Europa donde los valores empiezan a estar cuando menos confusos, creo que la cinta que ahora nos ocupa es la que responde de una forma más clara a la necesidad de enfrentarnos a las consecuencias de la crisis económica que vivimos.\nVeamos si no: el argumento es muy simple, una mujer que acaba de regresar a su trabajo tras una baja por depresión , se encuentra con el despido; su única salvación está en la mano de sus compañeros, siempre que estos renuncien a cambio a una prima de mil euros; durante dos días y una noche, ella intentará convencerlos de uno en uno para que voten a su favor, escogiéndola frente al dinero.\nLa historia entra desde el principio directa, con una claridad absoluta, claridad que se mantiene durante todo el metraje; no quiere decir esto último que carezca de matices, pero sí que va siempre en línea recta, y que los apuntes son como paisajes que se ven a través de una ventanilla cuando alguien se dirige a un lugar. Es el film más didáctico de sus directores y quizás también por ello la que cuenta con una realización más transparente , dejando de lado su método frecuente de cámara al hombro y sustituyendo sus actores desconocidos por una star del nivel de Cotillard, perfecta, por cierto.\nPor lo tanto, Dos días, una noche, es sin duda una muy buena película, pero no es posiblemente eso lo que pretende, sino lanzar un mensaje, ya no tan deprimente como otras veces: la solidaridad asoma incluso entre el miedo o la miseria, y lo que va a devolvernos nuestra confianza en nosotros mismos, no es vencer sino luchar, porque en tiempos tan difíciles la lucha es ya una victoria.\nLa propuesta es coherente. Y sobre todo, aplaudible. Debemos de contar con propuestas que nos hagan pensar , enfrentarnos con la ineludible obligación de todo ser humano de conseguir que este mundo sea un lugar mejor.\nSe agradece especialmente que lo haga desde la sencillez, que evite la tesis, porque la vida se vive posiblemente así, sin que haga falta dibujar con los colores de la trascendencia para saber donde está el bien.\nEtiquetas: Cine, cine belga, cine francés, cine político