Yo y mis "mini-yos": mayo 2012\nFalta de ambición o todo lo contrario\nLo reconozco: estoy desmotivada. Siempre digo que me encanta mi trabajo y que soy muy afortunada. Tengo un jefe que no solo es extremadamente capaz en su campo, pero además es muy didáctico y generoso. He aprendido muchísimo de él y me ha dado muchas oportunidades para ir adquiriendo experiencia y profesionalidad. Gracias a mi trabajo me he enfrentado a algunos retos que me han dado mucha satisfacción personal. Además he tenido la oportunidad de conocer a gente maravillosa (otros no tanto…), viajar a lugares exóticos y enriquecerme de conocimientos que me son muy útiles en la vida de cada día. En los años que llevo aquí, me he casado y he tenido a mis dos hijos, así que mis colegas (los que estaban y se fueron, los que llegaron y están) han formado parte de éste, el más importante cambio (y éxito) en mi vida. No son pocas las cosas que hemos compartido.\nPero, lo reconozco: estoy desmotivada. Nunca he sido una persona excesivamente ambiciosa en el ámbito profesional. Si lo soy mucho más en el ámbito personal. Tener una familia siempre fue la mayor ambición para mi, y aunque “me costó” encontrar a mi germano del alma, me alegro tanto de cómo me han ido las cosas y de estar personalmente en el lugar donde me encuentro. A un trabajo no le pido más que el no ser monótono, que no me exploten (demasiado, ¡todo es relativo!) y por supuesto donde la responsabilidad y los beneficios estén bien equilibrados. Bueno, ésta lista es demasiado sucinta, pero creo que entendéis por donde voy.\nLo que me pasa es que últimamente me tengo que esforzar mucho para estar motivada y dar lo mejor de mí misma. Lo que me pasa es que me apetece muchísimo más pensar en y ocuparme de mis polluelos (¡y de mi maridín, y de mi casa!). Lo he visto tantas veces que en un trabajo, por muy increíble que seas, no serás jamás irremplazable. Cuanta gente que se retira, y todo son halagos y piropos, y a los dos meses, como si no hubieras estado nunca. La gente tiene la memoria muy corta… Sin embargo, en casa, para mis hijos, si que soy absolutamente irremplazable. ¡Ellos quieren a su mamá! Cuanto más tiempo y dedicación les dé, ¡más felices están ellos! Y no es algo de lo que se vayan a olvidar en dos meses, mi dedicación será valorada y apreciada por siempre…\nA ver, siempre lo he dicho, que yo no tengo madera para ser ama de casa en exclusiva. Que de verdad que lo veo como el trabajo más duro y en muchos aspectos, menos recompensado de todos. Me GUSTA (con mayúsculas) contribuir a la economía familiar y saber que podemos hacer esto o aquello, o hemos ahorrado X euros, o contribuimos a la educación de los niños, también gracias a mi esfuerzo fuera de casa. Tengo el ejemplo más claro en mi madre, que fue ama de casa, se ocupó tan bien de sus hijos, y la verdad es que en muchas ocasiones echó muchísimo de menos tener una vida profesional con todo lo que ello implica desde el punto de vista de satisfacción personal, vida social, independencia económica… Ella ha sido la primera que siempre me ha apoyado para hacer una “buena carrera” y ser una mujer independiente. Además os diré que como hija, yo también hubiera preferido tenerla a mi disposición un poco menos, a cambio de verla más realizada y feliz.\nConclusión: que le estoy dando vueltas y vueltas, pero creo que voy a tener una charla con mi jefe para ver si a partir de septiembre pudiera trabajar a tiempo parcial. Me gustaría seguir en mi puesto y que el cambio fuera solo temporal (¿por algunos años?). Me gustaría seguir llevando temas interesantes y que el sueldo siga compensando el venir a trabajar, ¡jajaja! Me gustaría mirar también la opción de poder trabajar desde casa un día a la semana. Me gustaría que esto funcionara, conseguir un mejor equilibrio, ser más feliz y sobretodo que mis chiquitines pudieran pasar más tiempo con su mamá. Que entre el colegio y alguna que otra actividad, pudieran pasar prácticamente todo su tiempo libre con su mamá (¡y papá parcialmente!). Me gustaría que esta idea funcionara y que todos los implicados saliéramos ganando… ¿será ésta la solución? ¿estoy siendo demasiado ambiciosa?\nA ver si me lo planteo bien (exactamente qué tiempos y con qué reducción de sueldo) y de aquí a un par de meses me atrevo a proponerlo… ¡Seréis “los primeros” en saberlo! Vuestros comentarios me serian muy útiles, gracias por adelantado…\nOs dejo con un poco de humor (¡es increíble la cantidad de ellos que he encontrado!)\nVaya, parece que ya llegó el momento… Tan ilusionada (y excitada, y expectante, y motivada, y todo-todo) que estuve cuando le toco a la chiqui… Y ahora con pocho solo puedo decir: ¡QUE PEREZA!!\nPor si no habéis caído, estoy hablando de la operación pañal o “potty training” como decimos por aquí J\nEl caso es que el pochito cumple hoy 2 años y 5 meses, y en la guardería ya llevan tiempo enseñándole un poquito, sin presión. Cathy, de la que ya os hablé aquí, me envía incluso fotos de sus logros… si, a veces la dedicación de las cuidadoras ¡no tiene límites! (tranquilos que no os voy a poner la foto de su pastelito aquí a vosotros, jajaja) El caso es que por la época del año en que nació, la chiquitina a esa edad entraba en el colegio y es cierto que ¡ya estaba “entrenada”! Bueno, en realidad lo consiguió justo a una semana de empezar el cole (uff) y por supuesto, algún accidente que otro hubo J En todo caso, ahora me parece increíble… pero ¿cómo podía yo verla tan mayor y preparada, si ahora con su hermano lo que me gustaría es detener el tiempo lo máximo posible y no acelerar ninguna etapa de aprendizaje? No tengo palabras.\nEl caso es que he leído en algún sitio que por allá por los tiempos los niños de hecho “aprendían” incluso antes. No había tal mercado de pañales, y dicen las malas lenguas que todo esto de esperar hasta (de media) los dos años y medio, en realidad es solo una estrategia de las multinacionales para seguir vendiéndonos sus productos más tiempo.\nBueno, sin meterme en eso… ¿Ha llegado de verdad el momento?\nEl caso es que me encuentro dividida: por un lado me siento culpable de no animarle activamente en la operación… pero por otro lado me digo que para qué tener prisas, si él no empieza el cole hasta septiembre, y ya en el verano, con el buen tiempo y las vacaciones, pues va a ser mucho más fácil y lo mismo con ponerse en serio un par de semanitas estará arreglado el asunto…\nReacciones: martes, 8 de mayo de 2012\n“Breaking the silence” (Diane Chamberlain)\n"All in all", me ha gustado. La trama es interesante y hasta el final esta uno intrigado por ver como se soluciona el misterio. Es un poco difícil de creer, pero la solución no deja de ser factible. Lo que menos me ha gustado es la parte “romántica” de la historia, que para mi sobra, sobretodo porque no me ha llegado en absoluto (sino, tampoco me hubiera importado, jajaja). Un libro entretenido, una historia misteriosa, y un final feliz.\nReacciones: “Sospecha” (José Ángel Mañas)\nUna agradable sorpresa. Cuando me lo compré aquí impulsivamente en una libreria española, no sabía que era el mismo autor que “Las historias del Kronen” (bueno, y ya he visto que ¡de MUCHAS novelas más! Esto de vivir fuera de España es lo que tiene…), que no lo he leído, pero la película me impresionó bastante por aquella época cuando se estrenó. Como leo mucho (casi siempre) en ingles, me ha encantado esta experiencia de leer en español de un autor así como muy castizo y real. Me encanta el lenguaje coloquial que utiliza sin dejar de ser un narrador excelente. La historia también me gustó y me enganchó lo suficiente. Bastante dura (y deprimente a ratos) por cierto, aunque con su chispa de humor. En fin, que para mí ha sido algo diferente y lo recomiendo totalmente. Si alguien ha leído otras novelas de él, no dudéis en recomendármelas J\nReacciones: jueves, 3 de mayo de 2012\nQuerido josuyo de la rubia estoesparauna,\nSomos chiqui y pocho, conocidos como “los minis” de nuestra mamá. Después de la última reunión de la bebesfera, de la que por cierto salimos muy satisfechos, hemos decidido enviarte nuestro CV para que quede en los archivos de la asociación, y utilizar de la mejor manera nuestras dotes y habilidades para la causa común.\n(chiqui, chiquiturri, pocholina, pocholocha, gamberrina, corazón, amor de mi vida)\nFecha de nacimiento: 29 Marzo 2008\nDirección: casa de Yo y El Germano, Bélgica. Residencia de verano en casa de Ata y Yayo, España.\nOjos: grandes y azules\nPelo: rubito y cada vez más corto (para no tener que lavármelo tan a menudo)\nComplexión: delgadita como una ramita\nEstado de salud general: muy buena tirando a buenísima\nEstudios: 1° de maternal\n· Curso avanzado en plastilina\n· Curso avanzado en dibujo (sé hacer replicas de personas con pelos de punta, se me da bien el arte abstracto)\n· Curso avanzado en motricidad y rítmica (sé hacer volteretas, saltar sobre un pie y andar como un pingüino)\n· Curso avanzado en música (canto desafinando – mi hermano hace los coros, pero poseo guitarra rosa que de momento solo se tocar sentada porque es muy grande)\n· Curso avanzado en management: mi hermano hace lo que YO diga, cuando YO lo diga y como YO lo diga\nIdiomas: Francés, Español, Alemán y nociones de Inglés (“give me five, alright!”), portugués (“ai se eu te pego”) e Italiano (“bella, bella, bella”)\n· Facilidad de lloro con lagrimas de cocodrilo y gritos desconsolados\n· Capaz de encontrar rincones donde esconderme y pegar sustos\n· Destreza para transportar peluches, hacer montañas con ellos y darles achuchones\nAficiones, hobbies y otras habilidades:\n· Montar en carrusel\n· Golosinas (de todo tipo, repito TODO tipo)\n· Jake y los piratas de nunca jamás, Campanilla\n· Teatro: Disfruto haciéndome pasar por gatos, bebés, mamás…\n· Deportes acuáticos: Destreza para vaciar la bañera fuera de la misma\n· Movilidad: Dispongo de bicicleta (cuatro ruedas) y patinete (a compartir con el pocho)\n(pocho, pochoto, pocholito, gamberrín, “petit mec”, corazón, amor de mi vida)\nFecha de nacimiento: 9 Diciembre 2009\nDirección: no sé, a mi me llevan y me traen, pero me gusta\nPelo: rubito y con caracoles\nComplexión: fuerte como un torito\nSonrisa: que derrite (soy un seductor)\nEstado de salud general: inmejorable\nEstudios: postgraduado de guardería\n· Curso avanzado en lanzamiento indiscriminado de juguetes\n· Curso avanzado en dibujo EN MESA (o de cómo salirse de los límites del papel asignado para dibujar)\n· Curso avanzado en auto-alimentación, y auto-limpiado con la manga del jersey\n· Primer nivel de meada en orinal\n· Curso avanzado en desobediencia: mi hermana no tiene ningún poder sobre mí, mamá y papá algo mas dada su capacidad de proveerme con comodidades\nIdiomas: Francés, Español, Alemán y “Pochoril” (aka luki mano, jejeje, ¡con dos huevos!)\n· Destrozos varios de juguetes que mi hermana había dejado impecables hasta mi llegada\n· Brecha en la cabeza, visita a urgencias\n· Capacidad de escaqueo a la hora del baño\n· No parar quieto, ni dormido\n· Mickey Mouse (ese ratón ¡es la bomba!)\n· Carreras: correr por toda la casa despendolado agitando los brazos al aire sin ton ni son\n· Exhibicionismo: vamos, que me gusta ir en bolas\n· Besuqueo y otras monerías (con ellas puedo conseguir de mamá y papá todo lo que me propongo: TODO)\n“Sospecha” (José Ángel Mañas)


Cazadores de préstamos\nLa banca de desarrollo quiere borrar los trámites burocráticos\nPocas empresas se benefician del crédito que el Eximbank ofrece, a través de Nacional Financiera (Nafin), para importar maquinaria y equipo de Estados Unidos.\nMuchas ni siquiera conocen este programa y quienes saben que existe están conscientes de las dificultades burocráticas y el tiempo que toma al banco –65 días– aprobar o declinar la petición. Federico Patiño, director adjunto de Fomento de Nafin, reconoce la falta de difusión del programa y que muchos industriales no pueden detener su producción para esperar el crédito.\nEsta situación podría ser cosa del pasado. "El convenio firmado entre Nafin y el Eximbank incrementará sustancialmente el financiamiento", asegura Patiño. Tradicionalmente éste opera "tomando Nafin el riesgo": le presta al banco de desarrollo mexicano, quien a su vez canaliza los recursos a la banca comercial, que los ofrece a las empresas. "Con el acuerdo, el Eximbank asume directamente el riesgo del importador mexicano hasta por 85% de su compra en préstamos a cinco años", explica. Así Nafin financiará al empresario sin intervención de los bancos. Además se compromete a hacerse cargo de 5% del riesgo crediticio de la garantía expedida, con lo cual el banco estadounidense tardará sólo de dos a tres días en aceptar o negar la transacción.\nSegún Patiño, con este nuevo esquema el Eximbank no requiere que el acreditado comprometa sus activos, pero –eso sí– se asegurará, a través de puntuales "criterios crediticios, que financia proyectos viables". Nafin capacitará a su red de ventas para orientar a empresarios interesados y –un elemento crucial– promete trabajar para difundirlo. Aun así, quizá no aumente mucho la demanda de créditos del Eximbank, pues el monto mínimo solicitado deberá partir de $500,000 dólares.


Maquillaje 60s rock chic invierno 2012 ~ Diario de Belleza y Estilo\nTendencias de maquillaje otoño invierno 2012:\nEl maquillaje que se lleva ésta temporada tiene mucho que ver con la ropa, el clima, los eventos, el estado de ánimo, etc....\nVamos a ver un resumen de maquillaje que se lleva durante éstos meses de frío.\nLabios rojos y ojos nude? o labios nude y ojos oscuros, tal vez una mirada oscura dramática, unos ojos ahumados o una sombra metálica?\nLas tendencias de moda otoño invierno 2012 destacan una variedad de épocas y décadas y también en los looks de maquillaje.\nRock inspired makeup 60s:\nAl igual que con cualquier look de maquillaje, es importante comenzar con una rutina de belleza para mantener la piel hidratada y saludable. La mejor forma de hacer esto es mediante el uso de un hidratante con FPS. Aplícalo en la cara justo después de lavarla.\nElige una buena base del mismo tono de piel y aplica de manera uniforme en la cara para una apariencia impecable. No te excedas porque debe lucir impecable y natural. utiliza un corrector.\nPara las que buscan pómulos bien definidos, toma un bronceador y aplícalo justo debajo de la línea de la mandíbula con una brocha. Asegúrate de difuminar bien para un contorno natural.\nEsta mirada de ojos felinos es muy fuerte y para conseguir esto, lo primero que hay que tener a la mano es un delineador de ojos en gel. Con un pincel delineador de ojos, delinéa en la línea de las pestañas desde la esquina exterior del ojo y poco a poco hasta el lagrimal.\nCon un lápiz delinéa por fuera del ojo, hacia la esquina externa del ojo que va a conectar las dos líneas que has realizado.\nToma una sombra oscura y difumina en la banana del ojo para un mejor efecto.\nPara completar el look de ojos rock chic vintage, aplica pestañas postizas y mucha máscara de pestañas para dar mucho volumen, dos o tres capas es suficiente.\nTodo lo que necesitas es un buen lápiz labial color beige o nude y ya está todo listo.\nPosted in Maquillaje invierno 2012 on diciembre 07, 2012 by ♥ Lucy | Leave a comment


Siemens regará con 700 millones a los 60.000 minoritarios de Gamesa\nIberdrola, principal accionista, ingresará 206 millones y mantendrá el 8% de la nueva empresa, y los fondos se repartirán 130 millones\nIgnacio Martín, presidente de Gamesa / Archivo\nLos 60.000 pequeños accionistas de Gamesa están de enhorabuena. La multinacional alemana Siemens les va a pagar unos 700 millones de euros, a una media de 12.000 euros, por los casi 190 millones de acciones, equivalente al 67% del capital, que atesoran en la empresa guipuzcoana.\nLa prima se deriva del pacto alcanzado entre Iberdrola –actual máximo accionista de Gamesa, con el 20%– y la multinacional germana, para que esta pase a controlar el 59% del futuro gigante internacional en fabricación de aerogeneradores eólicos.\nEn virtud de este acuerdo, la eléctrica presidida por Ignacio Galán se embolsará casi 210 millones de euros y mantendrá el 8% de la nueva sociedad, mientras que Norges Bank –el mayor fondo soberano del mundo–, el fondo de pensiones de British Telecom (BTPS) y los fondos de inversión Blackrock, Fidelity y Dimensional recibirán unos 130 millones por el 13% conjunto que atesoran en Gamesa.\nPago minorado por el dividendo\nEste pago efectivo de 1.047 millones que Siemens, que representa un 26% del precio que Gamesa tenía al cierre de la sesión bursátil del pasado 28 de enero –fecha en la que Gamesa confirmaba la existencia de conversaciones para la fusión que ahora se ha concretado–, se verá finalmente minorado en 42 millones al deducir los 0,15 euros por acción del dividendo ordinario, que fue aprobado el pasado miércoles por la junta de accionistas de la empresa guipuzcoana que preside Ignacio Martín.\nLa prima pagada por Siemens tiene su razón de ser. En principio, a la multinacional germana no le quedaba otra, para controlar el 59% del fabricante español de aerogeneradores, que lanzar una OPA sobre el 100%, pero encontró un resquicio para no hacerlo.\nResquicio para evitar la opa\nEl que figura en el Real Decreto de 27 de julio sobre el régimen de las ofertas públicas de adquisición de valores. En el artículo 8g de esta norma se hace referencia a la exención de lanzar una opa "si se justifica que la operación no tiene como objetivo principal la toma de control sino un objetivo industrial o empresarial".\nAlgo que, en la práctica, se traduce en llevar a cabo algún gesto por parte del comprador para evitar, entre otras cosas, que los accionistas minoritarios se pudieran sentir agraviados. En este caso, los 1.000 millones están llamados que pagará Siemens minorarán el alcance de los posibles agravios.\nLa CNMV decidirá si acepta la eximente para lanzar una oferta\nAhora, será la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV), la que decida, en un plazo de dos semanas desde la presentación de la correspondiente solicitud por el accionista, la que determine si no resulta exigible una oferta pública, una vez comprobadas las circunstancias del eximente recogidas en el Real Decreto.\nEn principio, no será hasta el primer trimestre de 2017 cuando la operación se formalice. Antes, el próximo mes de septiembre, está previsto que las juntas, tanto de Gamesa como de Siemens, refrenden el acuerdo, para posteriormente, recabar el visto bueno de los órganos de supervisión y competencia de ambos países.\nLa ecuación canje alcanzada 59/41 se producen en base al valor de los fondos propios aportados a la nueva sociedad por parte de Gamesa y de Siemens, de 4.021 y de 5.787 millones de euros, respectivamente.\nEl 26% de prima asumido por Siemens viene a coincidir, casi milimétricamente, con la subida registrada en la cotización bursátil entre el pasado 28 de enero –la fecha de inicio de las conversaciones entre ambas compañías, tomada como referencia– y el 17 de junio, cuando se hacía oficial el acuerdo. Una subida que ha supuesto que Gamesa supere los 5.000 millones de euros de capitalización.


Esgrimistas en silla de ruedas ganaron oro y plata\nDeportes Viernes, Septiembre 30, 2016\nFoto | Cortesía Julián Jurado | LA PATRIA Jeisson David Mendieta, con un mes de experiencia en la esgrima, y Julián Jurado, con tres, obtuvieron oro y plata en su primer campeonato nacional.\nCon uno y tres meses de entrenamiento, Jeisson David Mendieta y Julián Jurado fueron medalla de oro y plata en un nacional. El reto, los Paralímpicos de Tokio. Ejemplo.\nRespirar, esperar y saber cuándo atacar. Ese debe ser el truco para sacar puntos en la esgrima. A muchos les toma años coger la habilidad con las diferentes armas. Hay otros, en cambio, que no requieren de mucho tiempo y descubren, con espada en mano, que ese deporte es el que estaban esperando.\nTal cual le ocurrió a Jeisson David Mendieta. Hace un mes le dio por seguirle la corriente a un amigo y comenzar la práctica de una disciplina totalmente desconocida en ese momento para él. Nada perdía con aprender. Sin embargo, en su primera competencia nacional, el manizaleño se quedó con la medalla de oro, superando incluso, a su amigo, un poco más experimentado que él.\nPegado al deporte\nJeisson tiene 23 años. En el 2013 sufrió la amputación de ambas piernas tras la explosión de una granada, cuando ejercía como suboficial del Ejército.\nLas múltiples cirugías y controles médicos los ha combinado con la práctica deportiva. "Antes, cuando estaba completo, me gustaba el fútbol, pero no competía. Yo de esgrima no tenía ni idea", cuenta.\nTras el accidente, el manizaleño comenzó a practicar el baloncesto en silla de ruedas, el voleibol sentado, hasta recibir de Julián Jurado, compañero suyo en lo deportivo, la invitación a coger la espada.\nJulián ha sido jugador de la Selección Colombia de baloncesto en silla de ruedas. Recientemente reforzó a Norte de Santander en un nacional y con ese quinteto se coronó campeón. Como Caldas suele ser el ausente en el baloncesto nacional, hace tres meses decidió mirar para otra parte, un deporte individual y en el que pudiera contar con más apoyo. La mejor opción fue la esgrima y en Buga, el fin de semana pasado, llegó a la final del I Campeonato Nacional de Esgrima Paralímpico. Su rival fue precisamente Jeisson, con quien perdió el oro.\nLos caldenses, con tan poco tiempo en esta práctica, se quedaron con los dos primeros puestos entre 14 competidores de todo el país.\n"Mi idea era participar, pero gané. En el poco tiempo que he entrenado cogí mucha agilidad, reflejos y la buena técnica", reconoce Jeisson, que ya la tiene clara y la convicción de combinar su silla de ruedas con la espada. "Estoy muy motivado. La meta son los Juegos Paralímpicos de Tokio.\nEs costoso, pero es un deporte al que le quiero invertir", insiste.\nPara Armando Arango, presidente de la Liga Caldense, lo que hay es potencial. "Estos muchachos nos salieron unos tesos. Le ganaron a unos duros de Bogotá, Fuerzas Armadas y Valle. Vamos muy bien".\nJulián, de 35 años, es enfermero jefe y docente de la Universidad Católica. Jeisson estudia inglés en el Sena. Ambos asistirán con la Selección Colombia que se conforma para participar en el Suramericano que se disputará en Buenos Aires (Argentina) el 12 y 13 de noviembre.


Vuelos baratos de Cartagena de Indias a Véneto en 2022 por $5.375.172 | momondo\nCartagena de Indias a Véneto\nVuelos baratos de Cartagena de Indias a Véneto desde $5.375.172\nEl brote de COVID-19 (coronavirus) puede afectar a los viajes desde Cartagena de Indias Aeropuerto Internacional Rafael Núñez a Véneto.\nInformación de vuelo entre Cartagena de Indias y Véneto\nEncuentra información sobre la duración del vuelo, vuelos directos y aeropuertos para tu vuelo de Cartagena de Indias a Véneto\nEl vuelo más corto de Cartagena de Indias a Véneto toma 29h 44m.\nNo hay vuelos directos de Cartagena de Indias a Véneto. La ruta popular (con escala) para esta conexión es Cartagena de Indias Aeropuerto Internacional Rafael Núñez - Aeropuerto Verona-Villafranca.\nCómo conseguir el tiquete de avión más barato de Cartagena de Indias a Véneto\n¿Cuál es la aerolínea más barata para volar a Véneto desde Cartagena de Indias?\nKLM es la aerolínea más popular que opera de Cartagena de Indias a Véneto\nVuela de Cartagena de Indias Aeropuerto Internacional Rafael Núñez a Verona-Villafranca para encontrar el mejor precio en vuelos de Cartagena de Indias a Véneto\nLas mejores aerolíneas que vuelan de Cartagena de Indias a Véneto\nVe y compara comentarios acerca de las aerolíneas que vuelan de Cartagena de Indias a Véneto con momondo\nKLM PrecioDesde $1.701.680 Cancelación gratis Puntuación huéspedes\n¿Puedo volar a Véneto desde Cartagena de Indias Aeropuerto Internacional Rafael Núñez en este momento?\nLa información se basa en las restricciones de viaje de Cartagena de Indias Aeropuerto Internacional Rafael Núñez a Véneto\nLa mayoría de los viajeros procedentes de Cartagena de Indias Aeropuerto Internacional Rafael Núñez deben presentar un resultado negativo de una prueba de COVID-19 y/o hacer cuarentena para entrar a Véneto.\nLos viajeros procedentes de Cartagena de Indias Aeropuerto Internacional Rafael Núñez deben presentar el resultado negativo de una prueba RT-PCR (NAAT) o antígenos (prueba rápida) realizada 72 horas para la RT-PCR (NAAT) y 48 horas para la prueba de antígenos (prueba rápida) antes de la salida a Véneto.\nLos viajeros procedentes de Cartagena de Indias Aeropuerto Internacional Rafael Núñez no están obligados a hacer cuarentena después de entrar a Véneto.\n¿Puedo volar de regreso a Cartagena de Indias Aeropuerto Internacional Rafael Núñez desde Véneto?\nRegresar a Cartagena de Indias Aeropuerto Internacional Rafael Núñez desde Véneto\nLos viajeros procedentes de Véneto deben presentar el resultado negativo de una prueba RT-PCR (NAAT) o antígenos (prueba rápida) realizada 72 horas para la RT-PCR (NAAT) y 48 horas para la prueba de antígenos (prueba rápida) antes de la salida a Cartagena de Indias Aeropuerto Internacional Rafael Núñez.\nLos viajeros procedentes de Véneto no están obligados a hacer cuarentena después de entrar a Cartagena de Indias Aeropuerto Internacional Rafael Núñez.\nRutas alternativas de Cartagena de Indias a Véneto\nVuelos similares de Cartagena de Indias a Véneto\n¿Eres flexible con tu destino? Amplía tu búsqueda y encuentra vuelos similares a tu ruta de Cartagena de Indias a Véneto\n¿Por qué debo usar momondo para encontrar una oferta de vuelo de Cartagena de Indias a Véneto?\nTe ayudamos a encontrar el vuelo que mejor se adapte a tus necesidades, momondo compara los precios de cientos de aerolíneas y agencias de viajes y te ayuda a filtrarlos para encontrar el mejor vuelo de Cartagena de Indias a Véneto para ti.\n¿Puedo encontrar vuelos de Cartagena de Indias a Véneto con políticas de reserva flexible en momondo?\nSí. momondo te permite seleccionar y destacar los vuelos a Véneto desde Cartagena de Indias con esta política.\n¿Cómo puede momondo ayudarme a encontrar vuelos de Cartagena de Indias a Véneto?\nUna vez que hayas realizado una búsqueda de vuelos de Cartagena de Indias a Véneto, momondo te ayuda a encontrar el adecuado al ofrecerte prácticos filtros para limitar tu selección de vuelos. Los vuelos pueden filtrarse por varios factores, como aerolínea, aeropuerto y precio; pero también por otros criterios, como tipo de avión y forma de pago.\nAún no quiero reservar un vuelo de Cartagena de Indias a Véneto. ¿Puede momondo avisarme si los precios cambian?\nSí, momondo ofrece alertas de precios en vuelos a Véneto desde Cartagena de Indias. Después de realizar una búsqueda en esta página, podrás ver la función de configuración de alertas de precios. Solo tienes que indicar una dirección de email válida y momondo te avisará al instante cuando los precios cambien.


Derecho a la desconexión digital de los trabajadores | Asesoría LOPD\nSí, tú también tienes derecho a la desconexión digital.\nComo cada semana, en nuestro blog podrás leer alguna nueva curiosidad sobre la nueva LOPDGDD o podrás informarte de alguna cuestión que te interese a título particular o a título empresarial. Sea como sea, en esta ocasión no queríamos pasar por alto un nuevo derecho que ya es trendy: el derecho a la desconexión digital.\nCada vez leemos más y más artículos que hablan sobre la desconexión digital, pero ¿en qué consiste este derecho? ¿Cómo nos afecta?\nPues bien, a continuación responderemos a las preguntas anteriores. El derecho a la desconexión digital es el derecho, reconocido a todo trabajador, a no conectarse a cualquier herramienta digital profesional (smartphone o correo electrónico, entre otras) durante las vacaciones y los períodos de descanso. El objetivo de este derecho no es otro que evitar los abusos empresariales una vez finaliza la jornada laboral, pues, en muchos casos, los trabajadores se ven forzados a conectarse a sus correos electrónicos y sus teléfonos y seguir trabajando, aunque sea fuera de la oficina y fuera de su horario laboral, impidiendo, en definitiva, la conciliación familiar y el descanso.\nSi bien es cierto que la nueva LOPDGDD reconoce la desconexión digital como derecho, fue antes, en la normativa francesa, cuando se reguló por vez primera. Concretamente, en la ley laboral gala se estableció garantizar el derecho al descanso, la conciliación de la vida familiar y personal, así como prevenir riesgos para la salud de los trabajadores. De hecho, dicha norma delega a la negociación colectiva el desarrollo de tal derecho.\nAlgunas compañías con base española, como Telefónica, Banco Santander, Axa o Ikea, ya se han acogido a este nuevo derecho y han llevado a cabo un plan interno para facilitar a sus empleados la desconexión digital que la ley regula.\n¿Cómo se regula el derecho a la desconexión digital?\nComo se ha comentado líneas atrás, la nueva LOPDGDD ha incorporado el derecho de desconexión digital, así como también ha incluido el derecho a la intimidad y el uso de dispositivos. Básicamente y atendiendo a estos nuevos derechos, lo que se establece es lo siguiente:\n1. Los trabajadores tendrán derecho a la desconexión digital para asegurar, fuera del horario laboral legal o convencionalmente establecido, el respeto de su tiempo de ocio, de vacaciones y/o de descanso, así como el respeto a su intimidad familiar y personal.\n2. En el ejercicio de tal derecho se tendrá presente la naturaleza y el objeto de la relación laboral, se fomentará el derecho a la conciliación de la actividad laboral y la vida personal y familiar, y será acordado por la empresa y la representación de los empleados en el marco de la negociación colectiva.\n3. La empresa, previa audiencia del comité de empresa o de los delegados de personal, establecerá una política interna, dirigida a directivos y a empleados. En ella se concretarán las modalidades de ejercicio del derecho a la desconexión digital, así como se configurarán acciones de formación y de sensibilización sobre un uso razonable de dispositivos digitales que, adicionalmente, evite el riesgo de fatiga informática.\n¿Qué obligaciones tiene este derecho para las empresas?\nDe todas las obligaciones que la ley establece para las empresas la más importante es, sin duda, elaborar una política interna acerca de cómo facilitar el ejercicio de la desconexión digital.\nDe hecho, dicha política interna deberá garantizar el derecho a la desconexión laboral en los casos de desarrollo total o parcial del trabajo a distancia, debiendo establecer una serie de medidas preventivas dirigidas a mejorar la conciliación entre trabajo y vida familiar y personal.\nAlgunas compañías han llegado a incluir algunas medidas en los propios convenios colectivos, tales como las siguientes:\n• Solicitar a los trabajadores que no se lleven el teléfono del trabajo consigo y lo dejen en la oficina.\n• Cierres automáticos de sesión en los ordenadores, una vez ha concluido la jornada laboral.\n• Concienciar a los empleados en la reducción de envíos de correos electrónicos fuera del horario laboral.\nRespecto a este nuevo derecho son muchas las herramientas tecnológicas que han empezado a adoptar medidas que favorezcan el ejercicio de tal derecho.\nEn concreto, la aplicación de mensajería instantánea WhatsApp ha desarrollado nuevas funcionalidades para garantizar la desconexión digital. La aplicación permite ocultar las notificaciones para ayudar a la desconexión de sus usuarios. Asimismo, ha anunciado que, en una futura versión y actualización, incluirá la opción “vacaciones”. Ésta permitirá archivar un chat y mantenerlo oculto hasta que se desactive dicha opción.\nDicho lo anterior y como hemos destacado en otras ocasiones, la nueva LOPDGDD ha venido a regular una nueva realidad en nuestro país y en la comunidad internacional, que pedía a gritos una mayor protección de la privacidad de los usuarios en el marco del uso de nuevas herramientas y aplicaciones tecnológicas.\nEs por ello que es muy importante conocer cuáles son los nuevos derechos que se introducen y cómo se regulan.\nSi tienes una empresa con empleados, recuerda favorecer el ejercicio de estos derechos, pues, en caso de incumplirlos, puedes incurrir en una infracción y recibir una sanción económica.\nSi aún no sabes cómo debes adaptar tu negocio para dar cumplimiento a estos nuevos derechos, o bien eres un usuario que has visto vulnerado tu derecho de desconexión digital, puedes ponerte en contacto con nuestros asesores especialistas para que te aconsejen sobre cómo actuar.\nY sí. Conciliar vida y trabajo es compatible. Debe serlo.


El gobierno europeo, Perspectiva desde Gijón en La Nueva España\nDel déficit cero, deseable, no debe hacerse algo sagrado sino flexible\nPaco G. Redondo, profesor en el IES Calderón de la Barca (Gijón)\nAhora el gobierno de ZP, que ha actuado ante la crisis económica como patos mareados, quiere limitar el déficit público constitucionalmente. Rajoy y Rubalcaba, ambos nombrados candidatos “porque sí”, con la deuda española e italiana salvadas del KO por la compra de bonos por el BCE, no se atreven a analizar o plantear al margen de lo que digan Merkel y Sarkozy. El otro ídolo, Obama, tampoco ha encauzado el déficit ni la economía en USA, aunque la economía mundial crece en torno a un 4% anual.\n¿Y en qué queda ahora la demagogia populista de que son más progres porque hacen más gasto social? Y luego, gastando lo que no tienen, se dispara el déficit y los intereses de la deuda, fastidian la economía y el empleo, y traen estancamiento, paro y recortes sociales. Políticos y economistas son buenos prediciendo las soluciones para las crisis pasadas. El problema es cuando intentan aplicar a la crisis económica actual la receta de las anteriores, sin haber analizado suficientemente si las causas son parecidas o distintas.\nA la actual crisis han contribuido una burbuja inmobiliaria y financiera internacional, unos tipos de interés artificialmente bajos, el exceso de crédito y productos financieros sin control, y en el ámbito español además una ley del suelo restrictiva, el gasto público autonómico, el partidismo necio e irresponsable de las cajas de ahorros, y un mercado laboral rígido. La casta política no ha sido medicina sino lerda parte de la enfermedad, si bien es preferible al frente del barco un profesional de la navegación que un amateur.\nPor tanto la solución no puede ser la misma que el mayor gasto público para animar la demanda cuando Roosevelt a la crisis del 29 y recesión de los años 30, con hundimiento de precios. O el monetarismo y competitividad de Reagan y Thatcher tras las crisis del petróleo del 73-79, con inflación, militarismo y paro. En USA prende el Tea Party, pero no es liberalismo progresista sino reaccionario si confunde la libertad religiosa con el integrismo cristiano, y candidatos incluso negando la teoría de la evolución de las especies.\nEstos días que se cumple el aniversario del liberal reformista asturiano Melquiades Álvarez, tras el PIB estancado, el déficit descontrolado y 5 millones de parados, la izquierda y la derecha (en sus versiones socialista y conservadora, dos grandes fracasos del siglo XX) al fin reconocen que la política económica eficaz es el liberalismo social, en cuanto a control del déficit público, fomento de la economía eficiente y del empleo productivo, con una Seguridad Social, sanidad, enseñanza y pensiones sostenibles.\nCae el régimen autoritario y estatalista de Gadafi , otro icono de la izquierda anti-sistema, totalitaria y trágica. Si con las crisis del petróleo del 73-79 desaparecieron los partidos comunistas en Europa, ahora la pregunta es: ¿qué sentido tienen los partidos de izquierda socialista o de derecha populista, tras la crisis del gasto? Sin embargo del déficit cero, deseable, no debe hacerse algo sagrado, sino flexible según las circunstancias al servicio del crecimiento de la economía, el empleo y la prosperidad.\n- Ver: El Foco revista de prensa de actualidad liberal y crítica\n- La nueva página en Tuenti: España nos gusta\n- La página en facebook: Asturias


“Nadie se ha llevado un euro”, afirma Fernando Gimeno, en referencia al informe del Tribunal de Cuentas sobre la Expo - Eco de Teruel\n“Nadie se ha llevado un euro”, afirma Fernando Gimeno, en referencia al informe del Tribunal de Cuentas sobre la Expo\nFernando Gimeno, Vicealcalde de Zaragoza\nEl vicealcalde de Zaragoza y consejero municipal de Economía y Hacienda, Fernando Gimeno, ha señalado que el informe sobre la Expo 2008 elaborado por el Tribunal de Cuentas “sólo recoge defectos de forma” y ha asegurado que las recomendaciones que hace al Consistorio zaragozano “están cumplidas”.\nGimeno ha dicho estar “tranquilo”, y ha relatado que el informe de fiscalización de las actuaciones del Ayuntamiento de Zaragoza sobre la Exposición Internacional Zaragoza 2008 ha llegado al Consistorio a las 11.20 horas de este viernes, día en el que Heraldo de Aragón ha publicado la existencia de presuntas irregularidades en la gestión del ayuntamiento en la Expo.\nEn rueda de prensa ha informado de que el informe establece tres recomendaciones. Una de ellas señala que el ayuntamiento “debería acordar” con el resto de administraciones públicas participantes del evento la “financiación del exceso de gasto realizado en la ejecución de los proyectos respecto de las estimaciones iniciales”. Gimeno ha apuntado que esta recomendación “ya está ejecutada por el consistorio en la liquidación con el resto de las administraciones”.\nLa segunda recomendación indica que el ayuntamiento “debería impulsar la puesta en marcha de las instalaciones de uso cultural y deportivo que están finalizadas y pendientes de su apertura al público”, sobre lo que Gimeno ha recordado que infraestructuras como el Pabellón Puente o la Torre del Agua dependen de otras instituciones que las adquirieron. El vicealcalde ha dicho que “creo que el ayuntamiento no es responsable de esas instalaciones, aunque colaboramos en todo lo posible con el Gobierno de Aragón”.\nUna tercera recomendación al Consistorio zaragozano indica que, sobre las concesiones administrativas “debería analizar su viabilidad económica y, en su caso, establecer las condiciones de financiación necesarias para el mantenimiento del servicio o proceder a la resolución de dichas concesiones”. Al respecto, el vicealcalde ha apuntado que el informe “no recoge ni la navegación fluvial, ni el telecabina”.\nSegún publica en su edición de hoy Heraldo de aragón, el Tribunal de Cuentas ha destapado una larga lista de irregularidades en la gestión en la Expo por parte del Ayuntamiento de Zaragoza. El informe, al que ha tenido acceso HERALDO, cuestiona prácticamente todos los vínculos que creó el gobierno municipal para externalizar proyectos, obras y todo tipo de actuaciones que en algunos casos deberían haber estado impulsadas por el propio Ayuntamiento sin posibilidad de cesiones ni de evadir controles establecidos.\nLas irregularidades detectadas van desde el inicio de la organización de la muestra hasta su finalización. El informe empieza recordando que el Ayuntamiento basó su relación con el Gobierno central y la DGA a través de la firma de varios convenios, sobre los que cuestiona que tengan base “legal”. Y deja claro además que esos convenios no eran suficientemente claros. “No incluyeron una memoria justificativa de las necesidades que pretendían satisfacer”, explica el Tribunal de Cuentas, que además denuncia que hicieron una previsión de gasto de más de 800 millones “sin ningún estudio ni informe que soportara estas estimaciones”.\nSi el inicio ya tiene irregularidades, estas continuaron en los siguientes pasos. Por ejemplo, el Tribunal de Cuentas denuncia que el Ayuntamiento hizo un empleo “irregular” de sus acuerdos con Expoagua abusando de la “cesión de sus competencias”. Hay que recordar que la tramitación de contratos por parte del Ayuntamiento de Zaragoza -que es lo que se saltó- tiene unos requisitos que pretenden evitar la discrecionalidad en las adjudicaciones.\nSin embargo, siempre según el Tribunal, el Ayuntamiento cedió a Expoagua por ejemplo las competencias de “adjudicación y formalización de los contratos” en las encomiendas de gestión. Y aquí el informe enumera irregularidades en la urbanización y edificación del Parque del Agua, del Club Náutico y del embarcadero del azud. En todas ellas, “el Ayuntamiento no precisó los procedimientos por los que se debían llevar a cabo”.\nTambién denuncia el Tribunal que el Ayuntamiento cedió por ejemplo la responsabilidad de las obras en el Balcón de San Lázaro sin ni siquiera presupuestar el coste que iba a tener la actuación.


Muface informa a sus mutualistas de cómo actuar en todo lo relacionado con el coronavirus - Seguros News\nMuface informa a sus mutualistas de cómo actuar en todo lo relacionado con el coronavirus\nMuface ha emitido un comunicado en el que detalla a sus mutualista cómo es la cobertura que tienen en esta epidemia, cómo se prestarán los servicios y cómo deben actuar los mutualistas en cada caso:\nLa alerta sanitaria internacional decretada por la OMS debido a la pandemia de coronavirus está siendo coordinada en España por el Ministerio de Sanidad. Este departamento es considerado autoridad en virtud de lo previsto en el Real Decreto-Ley 463/2020, 14 de marzo, por el que se declara el estado de alarma para la gestión de la situación de crisis sanitaria ocasionada por el COVID-19.\nDe dicho Real Decreto-Ley, que afecta a todo el territorio nacional, conviene destacar que el Ministerio de Sanidad, bajo la dirección del Presidente del Gobierno, es el órgano delegado competente para garantizar los servicios sanitarios, y, en su caso, para aplicar cualquiera de las medidas previstas en el art. 11 de la Ley Orgánica 4/1981, de 1 de junio, de los estados de alarma, excepción y sitio. Todos los recursos públicos y privados sanitarios y farmacéuticos pueden ser movilizados por la autoridad competente delegada para atender esta crisis sanitaria, según el art. 13 del Real Decreto-Ley.\nSi cree tener síntomas compatibles con una infección respiratoria – tos, fiebre, y/o falta de aire -, no acuda a urgencias, porque es contraproducente para el riesgo de contagio, hágalo por usted y los demás. Debe aislarse en su domicilio y llamar a los teléfonos específicos de su comunidad autónoma, junto con los previstos para información sobre coronavirus .\nLa solicitud de talonarios de recetas puede hacerse excepcionalmente en horario de oficina por vía telefónica ( 060 ), también mediante correo electrónico o llamada telefónica a su servicio provincial. En cualquier momento, puede hacerse vía APP (sin necesidad de identificación electrónica) o vía sede electrónica ( con Cl@ve o certificado electrónico DNI-e ). A través de cualquiera de estas vías el talonario será enviado por correo postal.\nPara consultas sobre Muface, pueden llamar al 060 o bien hacerlo a través del formulario web , que no precisa identificación electrónica. Este formulario puede activarse también desde la App Mufacemóvil.\n‹ El Colegio de Córdoba, Huelva y Sevilla une sus fuerzas con ARAG para impulsar la mediación\t› Recoletos Consultores explica las ventajas competitivas para desarrollar una correduría en su red


Preguntas importantes - PDF Descargar libre\nAgustín Núñez Pérez\n1 University of California ASO PPO Core Plan Período de cobertura: Del 1/1/2015 al 31/12/2015 Resumen de beneficios y cobertura: Qué cubre y cuánto cuesta este plan Cobertura para: Persona + Familia Tipo de plan: [PPO] Esto es solo un resumen. Si desea obtener más detalles acerca de su cobertura y los costos, puede consultar todos los términos en los documentos de su póliza o plan por medio de Internet en o por teléfono al Preguntas importantes Cuál es el deducible general? Hay otros deducibles para servicios específicos? Hay un límite de desembolso en mis gastos? Qué no se incluye en el límite de desembolso? Hay un límite anual global sobre lo que paga el plan? Respuestas Para todos los proveedores: $3,000 por persona. No se aplica a los servicios de la sala de emergencias que no deriven en ingreso hospitalario, a los servicios de salud preventivos ni a los gastos de viaje para recibir servicios de trasplante o de cirugía bariátrica. No. No hay otros deducibles específicos. Sí. Para todos los proveedores: $6,350 por persona/$12,700 por familia. Las primas, los cargos de saldos facturados, algunos costos compartidos y la atención de la salud que no cubra este plan. No. Conceptos importantes: Debe pagar todos los costos hasta alcanzar el monto del deducible antes de que este plan comience a pagar los servicios cubiertos que usted utiliza. Revise los documentos de su póliza o plan para ver cuándo comienza nuevamente el deducible (por lo general, pero no siempre, el 1 de enero). Consulte el cuadro que comienza en la página 3 para saber cuánto paga por los servicios cubiertos después de alcanzar el deducible. No debe alcanzar deducibles para servicios específicos, pero consulte el cuadro que comienza en la página 3 para conocer otros costos de los servicios que cubre este plan. El límite de desembolso es el monto máximo que usted puede pagar durante un período de cobertura (normalmente, un año) por la parte del costo de los servicios cubiertos que le corresponda a usted. Este límite lo ayuda a planificar los gastos de atención de la salud. Aunque usted pague estos gastos, estos no cuentan para el límite de desembolso. El cuadro que comienza en la página 3 describe los límites en el monto que pagará el plan por servicios cubiertos específicos, tales como visitas al consultorio. 1 de 15\n2 Preguntas importantes Utiliza este plan una red de proveedores? Necesito una derivación para atenderme con un especialista? Hay algún servicio que este plan no cubra? Respuestas Sí. Para obtener una lista de proveedores s, visite o llame al No. Sí. Conceptos importantes: Si utiliza un médico u otro proveedor de atención de la salud dentro de la red, este plan pagará una parte o la totalidad de los costos de los servicios cubiertos. Tenga en cuenta que su médico u hospital dentro de la red pueden utilizar fuera de la red para prestar algunos servicios. Los planes usan los términos dentro de la red, preferido o para referirse a los proveedores incluidos en su red. Consulte el cuadro que comienza en la página 3 para saber cómo paga este plan a los diferentes tipos de proveedores. Puede ver al especialista que usted elija sin el permiso de este plan. En la página 12, se indican algunos de los servicios que no cubre este plan. Consulte los documentos de su póliza o plan para obtener información adicional sobre los servicios excluidos. 2 de 15\n3 Los copagos son las cantidades fijas en dólares (por ejemplo, $15) que usted paga por un servicio de atención de la salud cubierto, generalmente cuando recibe el servicio. El coseguro es su participación en los costos de un servicio cubierto; se calcula como un porcentaje de la cantidad permitida que se paga por el servicio. Por ejemplo, si la cantidad permitida del plan para una noche de hospitalización es de $1,000, su pago de coseguro del 20% equivaldría a $200. Esto puede cambiar si no ha alcanzado su deducible. La cantidad que el plan paga por los servicios cubiertos se basa en la cantidad permitida. Si fuera de la red cobra más que la cantidad permitida, es posible que usted tenga que pagar la diferencia. Por ejemplo, si un hospital fuera de la red cobra $1,500 por una noche de hospitalización y la cantidad permitida es de $1,000, es posible que tenga que pagar $500 de diferencia. (Esto se denomina facturación del saldo). Este plan puede motivarlo a que acuda a proveedores s al cobrarle deducibles, copagos y coseguros más bajos. Situación Si visita el consultorio o la clínica de un proveedor de atención de la salud Visita de atención primaria para tratar una lesión o enfermedad Para otros servicios recibidos durante la visita al consultorio, es posible que se aplique un costo compartido adicional del miembro. Visita a un especialista Ninguna Quiropráctica: Quiropráctica: Visita al consultorio de otro médico Atención preventiva/pruebas de detección/inmunizaciones Acupuntura: Acupuntura: La cobertura para servicios de quiropráctica y acupuntura está limitada a 24 visitas combinadas por año civil. Sin cargo Ninguna de 15\n4 Análisis de laboratorio y patología en un centro independiente: Análisis de laboratorio y patología en un centro independiente: Si se realiza una prueba Pruebas de diagnóstico (radiografías, análisis de sangre) Diagnóstico por imágenes (tomografía computarizada, tomografía por emisión de positrones e imágenes por resonancia magnética) Radiografías y diagnóstico por imágenes en un centro de radiología independiente: Otros exámenes de diagnóstico en un centro independiente: Radiografías, análisis de laboratorio y otros exámenes en un hospital para pacientes ambulatorios: Diagnóstico por imágenes radiológicas y de medicina nuclear en un centro de radiología independiente: Diagnóstico por imágenes radiológicas y de medicina nuclear en un hospital para Radiografías y diagnóstico por imágenes en un centro de radiología independiente: Otros exámenes de diagnóstico en un centro independiente: Radiografías, análisis de laboratorio y otros exámenes en un hospital para pacientes ambulatorios: Diagnóstico por imágenes radiológicas y de medicina nuclear en un centro de radiología independiente: Diagnóstico por imágenes radiológicas y de medicina nuclear en un hospital para Los beneficios de esta sección corresponden a servicios de salud de diagnóstico no preventivos. Radiografías, análisis de laboratorio y otros exámenes en un hospital para La cantidad máxima permitida para proveedores s es de $350 por día. Los miembros son responsables del 20% de estos $350 por día, más todos los cargos que excedan los $350. Los beneficios de esta sección corresponden a servicios de salud de diagnóstico no preventivos. Diagnóstico por imágenes radiológicas y de medicina nuclear en un hospital para La cantidad máxima permitida para centros de atención s es de $350 por día. Los miembros son responsables del 20% de estos $350 por día, más todos los cargos que excedan los $350. Se necesita autorización previa. 4 de 15\n5 Al por menor: /receta Al por menor: /receta Si necesita medicamentos para tratar su enfermedad o afección Hay más información disponible sobre la cobertura de medicamentos recetados en Medicamentos genéricos Medicamentos de marca del formulario Medicamentos de marca no pertenecientes al formulario Programa de medicamentos de mantenimiento de UC: /receta Servicio por correo: /receta Al por menor: /receta Programa de medicamentos de mantenimiento de UC: /receta Servicio por correo: /receta Al por menor: /receta Programa de medicamentos de mantenimiento de UC: /receta Programa de medicamentos de mantenimiento de UC: /receta Servicio por correo: Sin cobertura Al por menor: /receta Programa de medicamentos de mantenimiento de UC: /receta Servicio por correo: Sin cobertura Al por menor: /receta Programa de medicamentos de mantenimiento de UC: /receta Al por menor: Cubre un suministro de hasta 30 días. Programa de medicamentos de mantenimiento de UC: En farmacias especificadas o de UC selectas. Cubre un suministro de hasta 90 días. Servicio por correo: Cubre un suministro de hasta 90 días. Para determinados medicamentos del formulario y no pertenecientes al formulario, se necesita autorización previa. Servicio por correo: /receta Servicio por correo: Sin cobertura 5 de 15\n6 Si se somete a una cirugía ambulatoria Si necesita atención médica inmediata Medicamentos especializados Tarifa del centro de atención (p. ej., centro quirúrgico ambulatorio) Honorarios del médico/cirujano Servicios de la sala de emergencias Transporte médico de emergencia /receta Sin cobertura Los medicamentos especializados se limitan a una cantidad que no debe superar el suministro de 30 días; no obstante, las recetas iniciales para los medicamentos especializados selectos pueden limitarse a una cantidad que no supere el suministro de 15 días. En tales situaciones, el medicamento especializado correspondiente se calculará proporcionalmente en función de la cantidad de días de suministro. En el caso de los medicamentos orales para tratar el cáncer, corresponde un /receta, hasta un desembolso máximo de $200 por receta. Se necesita autorización previa. La cantidad máxima permitida para centros de atención s es de $350 por día. Los miembros son responsables del 20% de estos $350 por día, más todos los cargos que excedan los $ Ninguna Esto corresponde únicamente al cargo del hospital/centro de atención. El cargo del médico de la sala de emergencias (ER, por sus siglas en inglés) es aparte Ninguna de 15\n7 En caso de hospitalización Si necesita atención para tratar trastornos mentales, trastornos conductuales o abuso de sustancias adictivas Atención urgente Tarifa del centro de atención (p. ej., la habitación del hospital) Honorarios del médico/cirujano Servicios de salud mental/conductual para pacientes ambulatorios en centro de atención urgente independiente en centro de atención urgente independiente Ninguna La cantidad máxima permitida para centros de atención s es de $600 por día. Los miembros son responsables del 20% de estos $600 por día, más todos los cargos que excedan los $600. Se necesita autorización previa. Se aplica una multa de $250 a los ingresos fuera de la red por omitir la autorización previa del tratamiento Ninguna Servicios de salud mental de rutina para pacientes ambulatorios: Servicios de salud mental que no son de rutina para Servicios de salud mental de rutina para pacientes ambulatorios: Servicios de salud mental que no son de rutina para Servicios de salud mental de rutina para Los servicios incluyen visitas al consultorio del profesional/médico. Servicios de salud mental que no son de rutina para Los servicios incluyen terapia electroconvulsiva, programas intensivos para pacientes ambulatorios, programas de hospitalización parcial y estimulación magnética transcraneal. Se necesita autorización previa para los servicios de salud mental que no son de rutina para pacientes ambulatorios. 7 de 15\n8 Servicios de salud mental/conductual para pacientes internados Servicios para pacientes ambulatorios con trastornos por el uso de sustancias adictivas Servicios hospitalarios de salud mental para pacientes internados: Servicios residenciales de salud mental: Servicios de salud mental para pacientes internados brindados por un médico: Servicios por abuso de sustancias adictivas de rutina para pacientes ambulatorios: Servicios por abuso de sustancias adictivas que no son de rutina para Servicios hospitalarios de salud mental para pacientes internados: Servicios residenciales de salud mental: Servicios de salud mental para pacientes internados brindados por un médico: Servicios por abuso de sustancias adictivas de rutina para pacientes ambulatorios: Servicios por abuso de sustancias adictivas que no son de rutina para La cantidad máxima permitida para centros de atención s es de $600 por día. Los miembros son responsables del 20% de estos $600 por día, más todos los cargos que excedan los $600. Se necesita autorización previa. Se aplica una multa de $250 a los ingresos fuera de la red por omitir la autorización previa del tratamiento. Servicios por abuso de sustancias adictivas de rutina para pacientes ambulatorios: Los servicios incluyen visitas al consultorio del profesional/médico. Servicios por abuso de sustancias adictivas que no son de rutina para Los servicios incluyen programas de hospitalización parcial, programas intensivos para pacientes ambulatorios y tratamientos con opioides en el consultorio. Se necesita autorización previa para los servicios por abuso de sustancias adictivas que no son de rutina para pacientes ambulatorios. 8 de 15\n9 Si está embarazada Servicios para pacientes internados con trastornos por el uso de sustancias adictivas Atención prenatal y posnatal Parto y todos los servicios para las pacientes internadas Servicios hospitalarios por abuso de sustancias adictivas para pacientes internados: Servicios residenciales por abuso de sustancias adictivas: Servicios por abuso de sustancias adictivas para pacientes internados brindados por un médico: Servicios hospitalarios por abuso de sustancias adictivas para pacientes internados: Servicios residenciales por abuso de sustancias adictivas: Servicios por abuso de sustancias adictivas para pacientes internados brindados por un médico: La cantidad máxima permitida para centros de atención s es de $600 por día. Los miembros son responsables del 20% de estos $600 por día, más todos los cargos que excedan los $600. Se necesita autorización previa. Se aplica una multa de $250 a los ingresos fuera de la red por omitir la autorización previa del tratamiento Ninguna La cantidad máxima permitida para centros de atención s es de $600 por día. Los miembros son responsables del 20% de estos $600 por día, más todos los cargos que excedan los $600. Se necesita autorización previa. 9 de 15\n10 Si necesita ayuda para su recuperación u otros cuidados de salud especiales Atención de la salud a domicilio Servicios de rehabilitación Servicios de habilitación Atención de enfermería especializada Sin cobertura Visita al consultorio: Servicios hospitalarios para Visita al consultorio: Servicios hospitalarios para en centro de enfermería especializada independiente. Visita al consultorio: Servicios hospitalarios para Visita al consultorio: Servicios hospitalarios para en centro de enfermería especializada independiente. Cobertura limitada a 100 visitas por miembro por año civil. A menos que se autoricen previamente, los servicios de atención de la salud a domicilio y de infusión a domicilio brindados por proveedores s no están cubiertos. Cuando estos servicios están autorizados previamente, usted paga el costo compartido de proveedor correspondiente al miembro. Se necesita autorización previa. Servicios hospitalarios para pacientes ambulatorios: La cantidad máxima permitida para proveedores s es de $350 por día. Los miembros son responsables del 20% de estos $350 por día, más todos los cargos que excedan los $350. Servicios hospitalarios para pacientes ambulatorios: La cantidad máxima permitida para proveedores s es de $350 por día. Los miembros son responsables del 20% de estos $350 por día, más todos los cargos que excedan los $350. Cobertura limitada a 100 días por miembro por año civil junto con los servicios de la unidad de enfermería especializada de un hospital. Se necesita autorización previa. Se aplica una multa de $250 a los ingresos fuera de la red por omitir la autorización previa del tratamiento. Equipo médico duradero Se necesita autorización previa. 10 de 15\n11 Si su hijo/a necesita atención dental o de la vista Cuidados para pacientes terminales Sin cobertura Todos los beneficios del programa de cuidados para pacientes terminales deben contar con la autorización previa del plan. (Con excepción de la consulta previa a los cuidados para pacientes terminales). Examen de la vista Sin cobertura Sin cobertura Ninguna Anteojos Sin cobertura Sin cobertura Ninguna Chequeo dental Sin cobertura Sin cobertura Ninguna de 15\n12 Servicios excluidos y otros servicios cubiertos: Servicios que su plan NO cubre (Esta no es una lista completa. Revise los documentos de su póliza o plan para conocer otros servicios excluidos). Cirugía estética Atención a largo plazo Programas para la pérdida de peso Atención dental (adultos/niños) Servicio de enfermería privado (a menos que esté inscrito en un programa de cuidados para pacientes terminales ) Audífonos Atención de la vista de rutina (adultos/niños) Tratamiento para la esterilidad Atención de los pies de rutina (a menos que sea para el tratamiento de la diabetes) Otros servicios cubiertos (Esta no es una lista completa. Revise los documentos de su póliza o plan para conocer otros servicios cubiertos y los costos de esos servicios). Acupuntura (cobertura limitada a 24 visitas por año civil, combinadas con los servicios de quiropráctica) Cirugía bariátrica (Se necesita autorización previa. La omisión de la autorización previa puede generar la falta de pago de beneficios). Quiropráctica (cobertura limitada a 24 visitas por año civil, combinadas con los servicios de acupuntura) Atención sin carácter de emergencia cuando viaje fuera de los Estados Unidos Sus derechos a continuar con su cobertura: Si usted pierde la cobertura de un plan, entonces, en función de cada caso, las leyes federales y estatales pueden brindarle medidas de protección que le permitan mantener su cobertura de salud. Dichos derechos podrán ser de duración limitada y se le exigirá que pague una prima, que puede ser considerablemente mayor que la prima que usted paga mientras está cubierto por el plan. También se pueden aplicar otras limitaciones a sus derechos a continuar con su cobertura. Para obtener más información sobre sus derechos a continuar con su cobertura, comuníquese con el plan al También puede comunicarse con su departamento estatal de seguros, la Employee Benefits Security Administration (Administración para la Seguridad de los Beneficios del Empleado) del U.S. Department of Labor (Departamento de Trabajo de los Estados Unidos), al , o bien visitar o llamar al U.S. Department of Health and Human Services (Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos) al , extensión 61565, o ingresar en 12 de 15\n13 Sus derechos a reclamos y apelaciones: Si tiene una queja o no está conforme con la negación de la cobertura de alguna reclamación correspondiente a su plan, puede presentar una apelación o un reclamo. Si tiene preguntas acerca de sus derechos o esta notificación, o si necesita asistencia, puede llamar al o a la Employee Benefits Security Administration del Department of Labor al EBSA (3272), o bien visitar Además, un programa de asistencia al consumidor puede ayudarlo a presentar su apelación. Comuníquese con el Centro de Ayuda del Department of Managed Health Care (DMHC, Departamento de Atención de la Salud Administrada) de California al o por correo electrónico a o bien visite Brinda esta cobertura una cobertura esencial mínima? Conforme a la Ley de Atención Médica Económica (en adelante, la ley Affordable Care Act ), la mayoría de las personas deben tener una cobertura de atención de la salud que se considere una cobertura esencial mínima. Este plan o póliza efectivamente proporciona cobertura esencial mínima. Cumple esta cobertura con el estándar de valor mínimo? La ley Affordable Care Act establece un estándar de valor mínimo de beneficios que debe ofrecer un plan de salud. El estándar de valor mínimo equivale al 60% (valor actuarial). Esta cobertura de salud efectivamente cumple con el estándar de valor mínimo correspondiente a los beneficios que ofrece. Servicios de acceso a idiomas: Español (Spanish): Para obtener asistencia en español, llame al Tagalo (Tagalog): Kung kailangan ninyo ang tulong sa Tagalog tumawag sa Chino ( 中 文 ): 如 果 需 要 中 文 的 帮 助, 请 拨 打 这 个 号 码 Navajo (Dine): Dinek'ehgo shika at'ohwol ninisingo, kwiijigo holne' Para ver ejemplos de cómo este plan podría cubrir costos usando una situación médica ficticia, consulte la siguiente página. 13 de 15\n14 Acerca de estos ejemplos de cobertura: Estos ejemplos muestran cómo este plan podría cubrir la atención médica en determinadas situaciones. Utilice estos ejemplos para ver, en general, cuánta protección financiera podría obtener el paciente ejemplificado si recibiera cobertura según los diferentes planes. Estos ejemplos no son estimadores de costos. No use estos ejemplos para calcular sus costos reales de este plan. La atención real y los costos serán diferentes de estos ejemplos. Consulte la página siguiente para obtener información importante sobre estos ejemplos. Va a ser mamá (parto normal) Tarifa de los proveedores: $7,540 El plan paga $3,530 El paciente paga $4,020 Costos de atención ejemplificados: Gastos hospitalarios (madre) $2,700 Atención de obstetricia de rutina $2,100 Gastos hospitalarios (bebé) $900 Anestesia $900 Pruebas de laboratorio $500 Recetas $200 Servicios de radiología $200 Vacunas, otros servicios preventivos $40 Total $7,540 El paciente paga: Deducible $3,000 Copagos $860 Límites o exclusiones $160 Total $4,020 Control de la diabetes tipo 2 (mantenimiento de rutina de una afección controlada) Tarifa de los proveedores: $5,400 El plan paga $1,870 El paciente paga $3,530 Costos de atención ejemplificados: Recetas $2,900 Equipo y suministros médicos $1,300 Consultas y procedimientos en el consultorio $700 Educación $300 Pruebas de laboratorio $100 Vacunas, otros servicios preventivos $100 Total $5,400 El paciente paga: Deducibles $3,000 Copagos $0 Coseguro $450 Límites o exclusiones $80 Total $3, de 15\n15 Preguntas y respuestas acerca de los ejemplos de cobertura: Cuáles son algunas de las hipótesis en las que se basan los ejemplos de cobertura? Los costos no incluyen primas. Los costos de atención ejemplificados se basan en promedios nacionales suministrados por el U.S. Department of Health and Human Services y no son específicos de una determinada área geográfica o de un plan de salud. La afección del paciente no era una afección excluida o preexistente. Todos los servicios y tratamientos comenzaron y terminaron en el mismo período de cobertura. No hay otros gastos médicos para ninguno de los miembros cubiertos por este plan. Los gastos de desembolso se basan únicamente en el tratamiento de la afección que menciona el ejemplo. El paciente recibió toda la atención de proveedores dentro de la red. Si el paciente hubiera recibido atención de proveedores fuera de la red, los costos habrían sido más altos. Los pagos del plan y del paciente se basan en una sola persona inscrita en el plan o la póliza. Qué muestra un ejemplo de cobertura? En cada situación de tratamiento, los ejemplos de cobertura lo ayudan a ver cómo calcular los deducibles, los copagos y los coseguros. Esto también lo ayuda a ver qué gastos podrían correr por su cuenta debido a que el servicio o el tratamiento no está cubierto o el pago es limitado. El ejemplo de cobertura prevé mis propias necesidades de atención? No. Los tratamientos que se muestran son solo ejemplos. La atención que usted recibiría por esta afección podría ser diferente según las indicaciones de su médico, su edad, la gravedad de su afección y muchos otros factores. El ejemplo de cobertura prevé mis futuros gastos? No. Los ejemplos de cobertura no son estimadores de costos. Usted no puede usar los ejemplos para calcular los costos de una afección real. Se usan únicamente con fines comparativos. Sus propios costos serán diferentes en función de la atención que reciba, los precios de los proveedores y el reembolso que permita su plan de salud. Puedo usar los ejemplos de cobertura para comparar planes? Sí. Cuando mire el Resumen de beneficios y cobertura de otros planes, encontrará los mismos ejemplos de cobertura. Cuando compare los planes, observe la casilla El paciente paga en cada ejemplo. Cuanto más baja sea esa cifra, más amplia será la cobertura del plan. Hay otros costos que debería considerar al comparar los planes? Sí. Un costo importante es la prima que usted paga. Por lo general, cuanto más baja sea su prima, más altos serán los gastos de desembolso que usted deberá pagar; estos gastos incluyen copagos, deducibles y coseguros. También debe considerar las contribuciones de cuentas, tales como cuentas de ahorros para gastos médicos (HSA, por sus siglas en inglés), arreglos de gastos flexibles (FSA, por sus siglas en inglés) o cuentas de reembolsos de gastos médicos (HRA, por sus siglas en inglés), que lo ayudarán a pagar sus gastos de desembolso. 15 de 15\nBlue Shield of California: County of Imperial Custom ASO Plan III Período de cobertura: Del 1/1/2016 al 31/12/2016\nEsto es solo un resumen. Si desea obtener más detalles sobre su cobertura y los costos, puede consultar todos los términos en los documentos de su póliza o plan a través de Internet en www.blueshieldca.com\nTriNet Blue Shield HDHP 2500 Group #X0011 Período de cobertura: Del 1/10/2015 al 30/9/2016 Resumen de beneficios y cobertura: Qué cubre y cuánto cuesta este plan Cobertura para: Persona + Familia Tipo\nTriNet Blue Shield HDHP 2600 PPOX0013 Período de cobertura: del 1/10/2016 al 30/9/2017 Resumen de beneficios y cobertura: Qué cubre y cuánto cuesta este plan Cobertura para: Persona + Familia Tipo de plan:\nTriNet Blue Shield PPO 700 PPOX0009 Período de cobertura: del 1/10/2016 al 30/9/2017 Resumen de beneficios y cobertura: Qué cubre y cuánto cuesta este plan Cobertura para: Persona + Familia Tipo de plan:


DOUBLETREE BY HILTON ANTALYA KEMER - Kemer, Turquía\nEl hotel Maxim Resort es un establecimiento de 5 estrellas que proporciona a sus visitantes una pista de tenis, un club nocturno y una piscina exterior.\nLa ubicación ideal del hotel ofrece un acceso rápido a Expo 2016 Antalya, Termessos y Antalya Expo Center. Este hotel exclusivo está situado a 3 km del centro de Kemer.\nEste hotel está idealmente situado cerca de naranjos.\nLos huéspedes disponen de 300 habitaciones lujosas de hotel equipadas con un balcón privado, un minibar, climatización individual, televisión por satélite y Wi-Fi. Cuentan con baños familiares con toallas de baño, zapatillas y una ducha.\nLos huéspedes pueden relajarse en el restaurante con aire acondicionado, que sirve la cocina especial turca. En el bar musical se sirven refrescos.\nA 40 minutos en coche desde el aeropuerto de Antalya.\nLos visitantes podrán utilizar recepción 24 horas, un servicio de compras y un servicio despertador y también apreciar aparcamiento gratuito, una peluquería y un salón de belleza disponibles en el sitio.\nLos huéspedes pueden utilizar un solárium, sauna y masaje shiatsu junto con las actividades deportivas como barcos, dardos y voleibol de playa. Clases de gimnasia, aeróbic acuático y un gimnasio se proporcionan en el sitio.


Mudanzas lorenzanasevilla.com se reinventa | Marketing publicidad\n3 marzo, 2017 Diseño web No hay comentarios en Mudanzas lorenzanasevilla.com se reinventa\nLa web de Almacenajes y Distribuciones Lorenzana mejora su diseño y sus secciones para ofrecer a sus clientes un mejor servicio online y una navegación más fácil y sencilla.\nLas secciones de la página de Lorenzana se dividen en siete grandes apartados: Inicio, Nuestros Servicios, La Empresa, Galería de Imágenes, Presupuesto y Contacto. Con estas secciones principales la empresa pretende cubrir toda la información que el cliente pueda necesitar y sobre todo, con el nuevo diseño se facilita el acceso a lo que el cliente busca.\nEn INICIO se esboza brevemente a qué se dedica Lorenzana. Como empresa con una experiencia de más de cuarenta años en el sector del almacenaje y la distribución: los medios técnicos de los que disponen para las mudanzas, como guardamuebles o para embalajes.\nEn la pestaña de NUESTROS SERVICIOS se describe pormenorizadamente toda la gama de medios y actividades que Lorenzana pone al servicio del cliente. Puesto que Lorenzana cubre todas las fases del proceso de almacenaje y transporte.\nEn la pestaña EMPRESA podemos conocer algo más sobre esta empresa líder en el sector del transporte mundial. Más de cuatro décadas de experiencia más la profesional platilla con la que cuenta Lorenzana la avalan como empresa de mudanzas en Sevilla de confianza para nuestros transportes. En GALERÍA DE IMÁGENES podemos ver una serie de fotografías de sus instalaciones y medios.\nFacilitar la comunicación con el cliente es el objetivo principal del diseño web de Lorenzana. Por ello, en PRESUPUESTOS y CONTACTAR ofrece la posibilidad al cliente de ponerse en contacto fácilmente con Lorenzana.\nSi quiere visitar la web: https://www.lorenzanasevilla.com/


Fabricantes de moldes para carrocería de automóviles de juguete China - Fábrica de Taizhou - Aoxu Mould\nMolde de carrocería de coche de juguete\nCon sinceridad y trabajo duro de nuestros expertos, hemos tallado un nicho para nosotros mismos en este dominio ofreciendo Toy Car Mould. El molde proporcionado es fabricado con materia prima de alta calidad y tecnología sofisticada por nuestros profesionales expertos en sincronía con los estándares definidos de la industria. Proporcionamos este molde en dimensión precisa para satisfacer las necesidades de nuestros clientes. Con el fin de garantizar su calidad, este molde se prueba correctamente en varios parámetros.\nInformación del molde del cuerpo del coche de juguete\nNombre Molde de juguete\nFormación de la inyección del método de moldeo\nTiempo de diseño dentro de 3 días (normalmente)\nCorredor hot runner, corredor frío\nBase de molde y componente estándar DME, HASCO, etc.\nNúmero de cavidad simple/múltiple\nSistema de inyección Lado / puerta caliente\nSistema Eyector Eyector pin dureza aceroHRC35-38\nMaterial plástico PP, PC, PE, ABS, PVC PA, etc.\nTiempo de ciclo <>\nVida del molde 5000000shots-1000000shots\nCuando una pieza compuesta necesita ser reproducida numerosas veces, es eficiente para construir un molde desde el que se pueda reproducir la pieza. Compuesto moldeado correctamente las piezas emergen perfectamente moldeadas cada vez y requieren poco trabajo post-acabado. Los moldes son comúnmente hechos de resina de poliéster con una variedad de refuerzos. Para un molde rápido y simple para un uso único, uretanos de fundición son baratos y opción confiable.\nLos moldes masculinos y femeninos son los dos tipos fundamentales de formas, pero partes significativamente diferentes. Los mohos masculinos (o positivos) son generalmente menos tiempo consumir y menos costoso de crear en comparación con los moldes hembra (o cavidad). Sin embargo, los moldes femeninos ofrecen numerosas ventajas para la producción mediana a grande Funciona.\nMolde de introducción\nIntroducción¿Qué es "moldeo"? El moldeo se ha utilizado durante años para formar productos metálicos como el coche paneles corporales, electrodomésticos y accesorios industriales. Muere estampación de metal engorroso y costó miles de dólares para producir. Muy a menudo, sólo más grande las empresas pueden permitirse el lujo de construir, operar y mantener estas herramientas. Compuesto materiales ofrecen una manera rentable para cualquier persona de hacer incluso una gran producción corridas de piezas idénticas en moldes que pueden producir ellos mismos.\nDe todas las ventajas que ofrecen los materiales compuestos, su capacidad para ser moldeado a formas complejas es quizás el más popular. Cuando una forma necesita ser reproducida numerosas veces, es más eficiente construir una herramienta o molde dentro del cual el parte se puede fabricar. Las piezas moldeadas emergen perfectamente moldeadas cada vez y requieren poco trabajo post-acabado.\nOtro ventaja de moldes compuestos es el costo. Es mucho menos costoso de fabricar y mantener un molde compuesto que comprar un molde de aluminio o acero.\néste documento técnico describirá los pasos necesarios para crear moldes de baja distorsión para la producción de piezas compuestas, incluyendo:\nMolde Pasos de construcción\nLiberación el molde\nPreparando el molde para usar\nLos moldes masculinos y femeninos son los dos tipos primarios de formas, pero producen partes terminadas significativamente diferentes. El método menos lento y más barato es el molde masculino (o positivo). Esta es una forma que imita la forma final de la pieza mediante la fabricación sobre su superficie exterior. Es cierto que este tipo de molde es más rápido de construir, pero cada parte producida tendrá una textura exterior rugosa que requiere un acabado laborioso. La parte también "crecerá" durante la laminación. Por lo general, esto es indeseable, a menos que el moho se hace intencionalmente un poco más pequeño en previsión de este crecimiento. Los moldes machos deben utilizarse cuando se producen menos de 5-10 piezas y no deben utilizarse cuando se requiere un acabado estéticamente perfecto. Las tiradas de producción más grandes generalmente garantizan el tiempo y el costo asociados con los moldes femeninos. El resto de este libro blanco se ocupará principalmente de la construcción de moldes femeninos, pero los moldes machos se pueden hacer utilizando los mismos materiales.\nLos moldes hembra (o cavidad) son generalmente más costosos, pero ofrecen numerosas ventajas para tiradas de producción medianas a grandes y para aplicaciones que requieren un acabado estéticamente perfecto. El tiempo de acabado se reduce significativamente porque cada parte emerge con una superficie exterior lisa. Los moldes femeninos también se prestan para usar con materiales básicos porque la piel externa siempre es lisa independientemente de cuán inconsistentemente se utilice el núcleo dentro de la pieza. Cualquier tipo de molde se puede utilizar para el embolsado al vacío, pero los moldes hembra suelen ser más fáciles de sellar mientras se logran buenas características de la superficie. Si se producen más de 5-10 piezas que necesitan un acabado suave, los moldes femeninos valen la pena el esfuerzo adicional. Los moldes de compresión a veces se hacen mediante el uso de una forma masculina y femenina. Estos moldes "emparejados" son excelentes para producir piezas de precisión. Los moldes están cargados con refuerzo y resina antes de que estén cerrados y apretados. El exceso de resina se exprime, los vacíos se reducen y las piezas emergen lisas y acabadas en ambos lados. Los moldes de compresión también se pueden modificar para su uso con perfusión o inyección de resina. La clave es pensar en el uso previsto de la pieza terminada y qué tipo de molde será necesario para construirla. Si esto se considera de antemano, no hay límite para el tipo de piezas que se pueden producir.\nMolde de juguete InSpección Estándar\n1.Las superficies de apariencia deben ser lisas y ninguna inyección deficiente\n2.Apperance superficies sin arañazos, sin sumidero, sin flash\n3.Rocíe uniforme y completamente, sin rugosidad, líneas oscuras, puntos brillantes, acumulación local, menos aceite y fibra. Si la fumigación es firme y la dureza cumple con los requisitos.\n4.Producción de pulverización sin diferencia de color\n5.Calidad del material, sin borde afilado, sin ángulo afilado, sin toxicidad, sin corrosión, sin irritación\nNuestra imagen de vehículo de diseño 3D\nHot Tags: molde de carrocería de juguete, China, fabricantes, Taizhou, fábrica, personalizado, a granel, alta calidad, bajo costo\nArtículo anterior: Caja de almacenamiento portátil de botellas de alimentación\nSiguiente artículo: Molde de ruedas de coche de juguete para bebé\nNuevo diseño de bloques de construcción infantiles m...


Termogénicos - extraordinarios aceleradores de la quema de grasa - mejores-suplementos.es\nTermogénicos – extraordinarios aceleradores de la quema de grasa\n1 Termogénesis – ¿qué es?\n2 Termogénesis natural y termogénica sintética\n2.1 Termogénicos sintéticos – eficaces en la reducción de la grasa, pero peligrosos para la salud\n2.2 Termogénicos naturales – efectivos y seguros\n3 La termogénesis en la comida – ¿qué se come para intensificar la termogénesis?\n4 Dieta termogénica – un menú\nTermogénesis – ¿qué es?\nSe denominan termogénicos a todas las sustancias, tanto naturales como sintéticas, que, al ser introducidas en el cuerpo, provocan un aumento de la producción de energía térmica y, por consiguiente, un elevado gasto calórico. El mecanismo de acción de la termogénesis está relacionado con el fenómeno fisiológico de la termogénesis en nuestro cuerpo.\nLa termogénesis en fisiología se llama el proceso completo del cuerpo, que resulta en la producción de calor para mantener una temperatura corporal constante. Hay varios tipos de termogénesis como:\nLa termogénesis postprandial – se produce después de una comida. Se asocia entonces con un aumento de la temperatura corporal y del consumo de energía, que está relacionado con los procesos de digestión, transporte y asimilación de los alimentos. Algunos tipos de alimentos tienen un mayor efecto termogénico, causando una quema más intensa de calorías, y otros menos. Los mejores termogénicos entre los productos alimenticios son las proteínas. También destacan las buenas propiedades termogénicas: té verde, productos de grano entero, nueces, jengibre, pimienta de chile.\nLa termogénesis post-entrenamiento – como su nombre lo indica, tiene lugar después del esfuerzo físico, por ejemplo, después del entrenamiento de fuerza, intervalo y aeróbico. Entonces la temperatura del cuerpo aumenta y la sudoración se intensifica. Los músculos trabajan con el doble de potencia, usando grandes depósitos de energía. Esto promueve la aceleración de la reducción del peso corporal – el cuerpo alcanza las reservas de grasa para obtener la cantidad adecuada de «combustible» para los músculos que trabajan duro.\nTermogénesis de temblor (termogénesis de escalofríos) – ocurre cuando el cuerpo se expone a temperaturas más bajas. Las fibras musculares se contraen mecánicamente para generar calor y evitar el enfriamiento. Esto crea el conocido efecto de temblor, sacudida, piel de gallina y escalofríos.\nTermogénesis sin temblores – el nombre general para la termogénesis que no está asociada con una disminución de la temperatura ambiente y el temblor muscular. En el fenómeno de la termogénesis sin chispa se trata de un aumento de la producción de hormonas con un efecto de generación de calor y un aumento de la tasa de metabolismo.\nLa termogénesis postprandial y postentrenamiento se utilizan comúnmente para acelerar el proceso de quema de grasa. Ambas pueden ser una forma eficaz de duplicar el gasto calórico y aumentar la proporción de tejido lipídico en la producción de energía, y por lo tanto una pérdida de peso más eficiente. Los mejores resultados se lograrán activando la termogénesis postprandial y postentrenamiento al mismo tiempo, utilizando quemadores de grasa termogénica y termogénicos en los alimentos y mediante una actividad física que movilice los músculos para trabajar duro. De esta manera, también somos capaces de quemar la llamada grasa resistente (por ejemplo, del abdomen, los muslos, los hombros, las caderas) que es extremadamente difícil de reducir.\nTermogénesis natural y termogénica sintética\nEntre las sustancias con propiedades termogénicas se encuentran las naturales – obtenidas de plantas y las sintéticas – hechas de sustancias artificiales por procesos químicos. Ambos tipos de termogénicos tienen el mismo mecanismo de acción: aumentan el calor corporal, aceleran el metabolismo, aumentan el gasto calórico y aumentan la descomposición del tejido graso. Sin embargo, la termogénesis natural es mucho más segura para nuestra salud. Estos artificiales actúan más rápidamente y pueden causar anomalías en el funcionamiento del cuerpo.\nTermogénicos sintéticos – eficaces en la reducción de la grasa, pero peligrosos para la salud\nAunque los termogénicos sintéticos tienen un alto potencial de reducción de grasas, son en su mayoría sustancias ilegales. Tienen efectos secundarios peligrosos para la salud, por lo que en muchos casos no tienen cabida en el mercado oficial. Es mejor no utilizar tales sustancias porque, en primer lugar, estamos expuestos a una serie de problemas de salud, incluida la destrucción de los sistemas cardiovascular y nervioso, en segundo lugar, nunca sabemos con certeza qué es lo que realmente «sienta» dentro de tales tabletas provenientes del mercado negro o de una marca anónima y desconocida. Los termogénicos sintéticos populares incluyen:\nDesafortunadamente, todas estas sustancias son peligrosas para nosotros y tienen toda una gama de efectos secundarios. Actúan en el cuerpo de manera muy intensiva, intensifican artificialmente los procesos metabólicos, causando trastornos de sistemas y órganos importantes (como el cerebro o el corazón) y conllevando un alto riesgo de daño o ineficiencia. Lo que es importante, los sintéticos como el dinitrofenol son incluso letales. El DNP es una sustancia altamente tóxica que se utiliza, entre otras cosas, en la producción de herbicidas. Causa una drástica intensificación del metabolismo y lleva a la «ebullición» del cuerpo desde el interior. Hay casos de muertes después de tomar DNP, por lo que es mejor evitar esta sustancia química con un amplio arco.\nUn arco igualmente amplio merece evitar los estimulantes fuertes como la mencionada efedrina, la sibutramina, la fentermina, el clenbuterol o la anfetamina. Aunque aceleran la quema de grasa, también tienen un inconveniente muy importante, a saber, que ejercen presión sobre el corazón, aumentan la presión, interfieren con las funciones neurológicas y aumentan el riesgo de ataques cardíacos y derrames cerebrales. En muchas personas, estas sustancias causan reacciones adversas como:\n…la falta de aliento,\n…y los dolores de cabeza y los mareos,\n…temblor de manos,\n…cambios de humor,\ndespués de que la sustancia haya sido suspendida, deterioro mental, estados depresivos, apatía.\nTermogénicos naturales – efectivos y seguros\nLa mayoría de los reductores de grasa presentes en el mercado están construidos sobre la base de sustancias naturales termogénicas obtenidas a partir de materiales vegetales seleccionados. Las propiedades termogénicas incluyen cítricos, té verde, ajo, café y especias con un sabor distintivo, a menudo picante. Echemos un vistazo a los más utilizados en los quemadores de grasa y a los termogénicos naturales más eficaces. Aquí están:\nSer el termogénico natural más popular, usado masivamente en suplementos dietéticos que apoyan el modelado de la silueta. Se obtiene a partir de los pimientos picantes, que en forma de polvo se conocen también como pimienta cayenne. La capsaicina, por el efecto de aumentar el calor corporal, contribuye a aumentar el gasto de energía y a incrementar la quema de grasa. La sustancia también promueve la pérdida de peso al inhibir el apetito y mejorar la digestión.\nAdemás, la capsaicina es un poderoso antioxidante con un efecto extremadamente positivo en nuestra salud. Entre otras cosas, estimula la limpieza del cuerpo de toxinas, protege a las células de la degeneración y el envejecimiento, y muestra propiedades anticancerígenas.\nOtro agente termogénico natural derivado de la popular especia, esta vez de la pimienta negra. La piperina tiene un efecto termogénico, aumenta el metabolismo, estimula la quema de calorías y la descomposición de grasas, acelerando así el proceso de pérdida de peso. También tiene un efecto sobre la digestión. Fortalece la secreción de los jugos gástricos, pancreáticos e intestinales, mejora los procesos digestivos, regula el ciclo de las deposiciones, previene los trastornos gastrointestinales, mejora la asimilación de los valiosos nutrientes de los alimentos.\nLa piperina también tiene otras propiedades beneficiosas para la salud: mejora la concentración, la memoria y la productividad mental, tiene un efecto antioxidante, apoya la desintoxicación del cuerpo a través de los efectos diuréticos, previene el cáncer, combate la inflamación.\nLa curcumina es una sustancia valiosa contenida en una especia asiática popular: la cúrcuma (también conocida como ostra larga). Se distingue por su efecto termogénico y la aceleración del metabolismo, pero esto no es el final de sus propiedades adelgazantes. Regula los niveles de azúcar en la sangre, previniendo los ataques de hambre y estimulando la descomposición de las grasas de los alimentos, evitando su almacenamiento. Además, mejora el trabajo del sistema digestivo, mejora la digestión, protege contra la flatulencia y la indigestión, apoya la función hepática. La cúrcuma también tiene una serie de propiedades beneficiosas para la salud, como antiinflamatorias, antioxidantes, desintoxicantes, antibacterianas y antivirales.\nEl jengibre, el zingiberol, el zinferón y el shogaol que contiene el jengibre son sustancias termogénicas fuertes, gracias a las cuales podemos aumentar eficazmente la tasa de metabolismo, incrementar el consumo de calorías del cuerpo y aumentar la quema de grasas de reserva. Lo que es importante para las personas que pierden peso, el jengibre, al igual que otros termogénicos naturales, mejora los procesos digestivos, tiene un efecto diastólico, facilita el vaciado, nos alivia de las flatulencias y otras dolencias gastrointestinales, lo que ayuda a reducir la circunferencia abdominal. El jengibre también apoya nuestra salud, entre otras cosas, previniendo el estrés oxidativo de las células, reduciendo la inflamación, combatiendo las infecciones y los resfriados, reduciendo las dolencias de las articulaciones.\nEl té verde es rico en catequinas (EGCG) y en cafeína natural, gracias a lo cual muestra capacidades termogénicas, acelera el metabolismo, mejora el metabolismo de los carbohidratos y las grasas, evita la acumulación de los lípidos aportados por los alimentos y estimula la quema del tejido graso almacenado. Otras propiedades valiosas del té verde son: reducción del apetito, mejora del sistema digestivo, mejora del estado de ánimo, regulación de los niveles de colesterol, lucha contra los radicales libres nocivos, ralentización del proceso de envejecimiento, limpieza del cuerpo de toxinas, reducción del exceso de agua subcutánea.\nEs imposible negar a esta especia aromática numerosas propiedades adelgazantes. En primer lugar, la canela es un agente termogénico, por lo que intensifica el metabolismo y estimula la quema de grasas (da resultados especialmente buenos en combinación con otras sustancias termogénicas como la cafeína o la curcumina). En segundo lugar, la canela es especialista en la regulación del metabolismo de los carbohidratos en el cuerpo – normaliza los niveles de glucosa en la sangre, tiene un efecto positivo en el páncreas y regula la secreción de insulina, y por lo tanto reduce el apetito y protege contra los ataques de hambre y el consumo de porciones excesivas de alimentos. En tercer lugar, apoya los procesos digestivos, elimina las dolencias estomacales, las flatulencias y la indigestión. En cuarto lugar, estimula la eliminación de sustancias nocivas del cuerpo. En quinto lugar, reduce el apetito por los dulces.\nLa sinefrina es un extracto de naranja amarga que, debido a sus fuertes propiedades adelgazantes y, al mismo tiempo, a su origen natural y a sus efectos más leves sobre el cuerpo, se considera un sustituto seguro de la efedrina. La sinefrina tiene fuertes propiedades termogénicas, lo que se traduce en un alto gasto calórico y en la activación de la descomposición de la grasa de reserva. Esta sustancia funciona bien como apoyo previo al entrenamiento. No sólo aumenta la quema de grasa durante la actividad, sino que también reduce la fatiga, añade energía y aumenta nuestro rendimiento físico, facilitándonos la realización de nuestros planes de entrenamiento. Además, la sinefrina ayuda a controlar la dieta, ya que suprime eficazmente el apetito y evita el exceso de calorías.\nEl guaraná es una planta brasileña que es una de las mejores fuentes de cafeína natural. Funciona como el café, pero los efectos son más fuertes y duraderos, lo que sin duda es una buena noticia para quienes buscan una fuente de energía adicional y un método eficaz para combatir la fatiga psicofísica y la falta de voluntad para estar activos. Al usar suplementos con guaraná, podemos contar con la estimulación y el aumento de la motivación, lo que hará que nuestros planes de entrenamiento sean más fáciles de lograr. El flujo de energía después del guaraná y la cafeína natural que contiene va de la mano con la supresión del apetito y un efecto termogénico, gracias al cual se intensificarán los procesos metabólicos y la reducción de grasas.\nLa forskolina es una sustancia activa de la ortiga india con un efecto ampliamente beneficioso para la salud. También tiene numerosas propiedades adelgazantes, gracias a las cuales tiene un lugar en muchos reductores de peso. La forskolina mejora la termogénesis, acelera la quema de calorías, estimula el metabolismo de las grasas y apoya la lipólisis, estimulando la reducción de la grasa de reserva acumulada. También tiene un efecto beneficioso sobre la digestión, apoya al páncreas y evita las fluctuaciones de azúcar en la sangre. Lo importante es que la forskolina mejora el trabajo de la glándula tiroidea, lo que facilita la pérdida de peso en los casos en que la grasa se asoció con el funcionamiento anormal de la glándula tiroidea.\nRevise la clasificación de los quemadores de grasa que contienen los termogénicos naturales más fuertes\nLa termogénesis en la comida – ¿qué se come para intensificar la termogénesis?\nGracias a una dieta correctamente compuesta, es posible intensificar la termogénesis, potenciar el metabolismo y estimular al cuerpo para que utilice las reservas de grasa con mayor frecuencia a fin de obtener dosis adecuadas de energía. Como ya se ha mencionado, algunos tipos de alimentos tienen un mejor efecto termogénico, otros peor. La mayor parte de la termogénesis es intensificada por las proteínas, el segundo lugar lo ocupan los carbohidratos (primero los carbohidratos complejos como la fibra dietética, luego los carbohidratos simples), y el tercer lugar las grasas. Por lo tanto, nuestro menú diario debe basarse en productos con un alto contenido de proteínas y fibra, mientras que debemos limitar los azúcares y grasas simples.\nLa mejor termogénesis de los alimentos es:\nlegumbres (guisantes, arvejas, judías, garbanzos, lentejas, soja, judías),\nfrutas ricas en vitamina C, como los cítricos,\ngranos de cereales y productos integrales (por ejemplo, semillas de girasol, semillas de calabaza, copos de avena, arroz integral, grava gruesa),\nDieta termogénica – un menú\nComemos muchas proteínas y fibras, y reducimos fuertemente los monosacáridos (especialmente los de los dulces y alimentos procesados) y las grasas (especialmente las grasas trans, las carnes grasas, los embutidos grasos, la mantequilla). Las variedades de queso graso y los aceites vegetales se consumen en pequeñas cantidades. Una dieta ejemplar en una dieta termogénica puede parecerse a esto:\nDesayuno: requesón de aguacate, pimienta negra y semillas de calabaza, 2 rebanadas de pan integral, 2 rebanadas de jamón magro, un puñado de tomates de cóctel.\n2 desayunos: ensalada con pollo (pollo cocido, lechuga, pimienta, frijoles, pepino, rábanos, salsa vinagreta)\nCena: bacalao asado, ñames asados, ensalada de remolacha con chile.\nMerienda: cóctel proteínico de suero de leche, queso del país y bayas o frambuesas con canela añadida.\nCena: calabacines horneados rellenos de trigo sarraceno, champiñones y tomates (con un poco de queso mozzarella encima)\nDesayuno: cordero con leche de coco y fruta\nCena: sopa de crema de guisantes verdes con cúrcuma, arroz integral con gulasch de pavo picante.\nMerienda: yogur natural con nueces, semillas de girasol y miel.\nCena: Graham con queso blanco y pasta de caballa ahumada, lechuga, pepino en escabeche, pimienta\nDesayuno: tortilla con avena, tomates, pimienta y jamón sazonado con pimienta cayenne y albahaca.\nMerienda: arroz integral con manzana guisada y canela\nCena: sándwiches de pan integral con lechuga y pasta de atún (hechos con atún en su propia salsa, aceitunas picadas, ajo, cebolla picada, chiles, una cucharada de mostaza y una cucharada de yogur griego)\nDesayuno: avena con yogur, plátano, kiwi, semillas chia y almendras.\n2 desayunos: hamburguesa vegetariana hecha con bollos integrales, hamburguesa de verduras, lechuga, tomate, cebolla y pepino en lata (con ketchup o yogur y salsa de ajo)\nCena: cuscús, pechuga de pollo asado en vinagre de manzana, aceite, miel, jengibre, ajo y cúrcuma, ensalada de col de Pekín.\nMerienda: cóctel de verduras y frutas, un puñado de almendras o semillas de girasol.\nCena: huevos revueltos con tomates, 2 rebanadas de pan integral


JABBAH | heuristics for life & work\nPublicado el abril 17, 2009 noviembre 18, 2014 por arturogf\nNunca pensé que se me ocurriría un nombre tan friki, pero así es… este será el nombre del software que estoy desarrollando para mi tesis:\nJABBAH has nothing to do with JABBA el Hutt (who, BTW, also needed the android C3Po as translator), but…\nJABBAH is a Java Application Framework for the translation Between BPM And HTN-PDDL\nEs lo que tiene que a un servidor le llamen R2D2 …\nPara colmo, JABBAH es también una estrella de la constelación de Scorpio… ¿sabéis qué signo del zodiaco soy? Exacto 🙂\nActualización: ¿Qué es esto de BPM y HTN-PDDL?\n1. BPM son las siglas de Business Process Management. Modelar un proceso es el primer paso en el ciclo de vida de BPM. El modelado nos ayuda a definir el prceso, sus dependencias y detalles. La idea de modelar, es poder después ejecutar dicho modelo, incluyendo las interacciones con otros sistemas. También implica la monitorización y gestión, así como el análisis del modelo para poder mejorar sus deficiencias rediseñandolo. Con mis palabras diría que BPM es la versión “moderna” de UML. Mucho más moderna, y sobre todo mucho más intuitiva. Orientada a procesos, no a desarrollo software específicamente. Los modelos de procesos BPM se suelen serializar como un fichero XML (XPDL, BPMN) ¿Acaso no os gustaría poder dibujar el típico diagrama de flujo de un proceso de negocio y que realmente dicho diagrama sirviese como base real para llevar a cabo el desarrollo después? Pues entonces empezad a estudiar BPM 🙂\n2. HTN-PDDL. PDDL son las siglas para Planning Domain Definition Language.\nComponentes de un problema de planificación en PDDL:\n• Objetos: Cosas en el mundo que nos interesan.\n• Predicados: Propiedades de los objetos en los que estamos interesados (pueden ser TRUE or FALSE)\n• Estado inicial: El estado del mundo en el que comenzamos.\n• Especificación de objetivos: Cosas que queremos que sean verdad.\n• Aciones/Operadores: Métodos para cambiar el estado del mundo.\nUn buen ejemplo de PDDL puedes verlo en 15 transparencias aquí. Otro gran ejemplo de lo que se quiere expresar, es el tradicional mundo de bloques (aquí).\nHTN (Hierarchical Task Network) es una extensión de PDDL donde además, las acciones se expresan siempre como una descomposición de tareas más complejas, de forma jerárquica. También puedes hacerte una idea más clara aquí.\nLa ejecución de un “programa” escrito en PDDL es un plan de actuación, que puede venir dado por ejemplo como un diagrama de gantt.\nEntonces… la idea es, teniendo un modelo BPM ¿cómo puedo representar dicho modelo como un problema de planificación con HTN-PDDL para obtener un plan de actuación previo a la ejecución de dicho proceso? Esto tiene sentido sobre todo en procesos con participación humana, donde puede interesar tener un plan previo a la ejecución (ej: extinción de incendios, emergencias, cualquier proceso que implique interdepencias entre personas que deben realizar tareas concretas). Evidentemente, lo más dificil del problema es representar y transformar la información temporal.\nCategorías: myself, programming\n3 comentarios en “JABBAH”\nabril 20, 2009 en 06:44\nSimplemente fenomenal 😀\nYa sólo te queda explicar a los meros mortales (léase nosotros) qué es eso de BPM y HTN-PDDL (este último suena a Language…)\nabril 20, 2009 en 08:50\nabril 20, 2009 en 09:09\nNo tienes cojones de llamarlo:\ny a la función de prueba de conexión:\nBtw. Jabbah fue uno de los juguetes de los que mejor recuerdo guardo.