Atlantica Digital.com.ar - PDF\nDownload "Atlantica Digital.com.ar"\nMaría Luisa Botella Giménez\n1 Atlantica Digital.com.ar Manual WHM en español Atlantica Digital Prohibida su reproducción\n2 Índice 1 ) Introducción 2 ) Primer paso 3 ) Entrar en WebHostManager ( WHM ) 4 ) Creación de planes de alojamiento 5 ) Creación de cuentas 6 ) Listado de cuentas 7 ) Modificar planes de alojamiento 8 ) Escalar / bajar plan 9 ) Dar mas MySQL/subdominios/etc.. 10 ) El cliente no paga, quiero darle un aviso antes de borrarle. 11 ) Borrar un cliente 12 ) Pérdida / Cambio de contraseña 13 ) Transferencia de datos mensuales consumidos 14 ) Parking de dominios\n3 1 ) Introducción WHM (Web Host Manager) es un panel de control a través del cual cada cliente revendedor o Reseller de Atlantica Digital.com puede crear y gestionar las distintas cuentas de alojamiento web que otorgue a sus clientes. De esta Forma, se ofrece la posibilidad de actuar como una verdadera empresa de Hosting Con la ventaja de que no tendrás que ocuparte del mantenimiento de los servidores. Además tendrás la posibilidad de darle a tus clientes tus propias ns, ejemplo (ns1.tudominio.com) Tus clientes nunca sabrán de nuestra existencia y podrás crecer sin límites en el entorno de Atlantica Digital Por Favor, leer atentamente este manual antes de utilizar el panel WHM\n4 2 ) Primer paso Importante: sólo leer esto si tienes el interés en utilizar tus propias DNS, Para utilizar tus propias DNS necesitarás poseer un dominio internacional, Por ejemplo: tudominio.com. En caso de no querer utilizar tu propio DNS igual te asignaremos un DNS anónimo para que le brindes a tus clientes Si decides comprar tu dominio internacional con Atlantica Digital.com por u$s 10,anuales nosotros te configuraremos automáticamente los DNS para que los puedas utilizar. Si decides utilizar tu dominio comprado en cualquier otro registrar, acá hay un ejemplo generalizado de lo que deberías hacer en tu registrar, (esto es sólo un ejemplo y el control de tu dominio en tu registrar puede ser diferente pero las funciones son las mismas)\n5 ns1.tudominio.com => dirección IP que te proporcionaremos en el de bienvenida ns2.tudominio.com => dirección IP que te proporcionaremos en el de bienvenida. A continuación:\n6 Una vez hecho esto deberás apuntar tu dominio a dichos name servers y esperar unos minutos. Finalmente los ns privados para tu dominio se crearon correctamente y serán éstos los que deberás proporcionar a tus clientes.\n8 3 ) Entrar en WebHostManager ( WHM ) Supón que se contrata el plan revendedor para tu dominio "tudominio.com". Para acceder al panel WHM, debes hacer a través de: ó mediante ó mediante Si tu dominio aun no está operativo o todavía no está apuntado al server deberás reemplazar tudominio.com por el nº de IP otorgado al momento de la creación de tu plan (cualquier duda consultar en soporte.reseller(arroba)atlantica Digital.com ) Ejemplo: reemplazando X por los nº de IP correspondientes En todos los casos te pedirá usuario y contraseña. Debes usar los datos que te hemos proporcionado en el de bienvenida. Una vez dentro del panel de administración podrás crear las cuentas que ofrecerás a tus clientes.\n9 4 ) Creación de planes de alojamiento A la hora de crear una cuenta para alojar una web, hay que acotar las características que ha de tener el servicio, es decir, X MB de espacio, X GB de transferencia mensual, X cuentas , X bases de datos, etc... Para ello tienes que seleccionar la opción "Add packages"dentro del apartado "Packages" en la zona del menú. En ese momento en la parte central derecha aparecerá un cuadro. Dentro de este cuadro tendrás que configurar las siguientes características: - Package Name : el nombre que quieras dar a este paquete. Por ejemplo nosotros usamos: Económico, Básico, Avanzado, etc... - Quota: limita el espacio en disco asignado al cliente, en MB. Por ejemplo, si no quieres que la cuenta de un cliente supere los 500 MB, deberás poner en la casilla Max Ftp Accounts: número máximo de cuentas FTP que podrá tener el cliente al que le asignes ese paquete. - Max Accounts: número máximo de buzones de correo electrónico que dispondrá el cliente al que le asignes ese paquete. - Max SQL Databases: número máximo de bases de datos que dispondrá el cliente al que le asignes ese paquete.\n10 - Max subdomains : número máximo de subdominios que dispondrá el cliente al que le asignes ese paquete. - Bandwidth limit: limita los MB de transferencia mensual, ( recuerda que por norma general se habla en GB ), por ejemplo si quieres que una cuenta de un cliente no supere los 10 GB de transferencia al mes, se debería de poner en la casilla 10240, ( 1 GB = 1024 MB ) - Cpanel Theme: cada cliente puede tener un panel de control privado con un tema gráfico, usa rvskin en vez de x ya que rvskin soporta muchos idiomas incluidos el castellano, además de mostrar bonitos colores e iconos. Aparece también la opción Feature List: no modifiques nada en ella, dejala como está. Podrás crear tantos paquetes ( o planes de alojamiento ) como tipos de cuentas quieras orfrecer.\n11 5 ) Creación de cuentas Para crear una cuenta nueva hay que pinchar sobre "Create new Account" en el apartado Account functions que hay a la izquierda de la pantalla. Al pinchar sobre esa opción, aparecerá un cuadro donde se han de rellenar los siguientes huecos: - Domain : pon el dominio de tu cliente a alojar, sin las www, es decir, nombrededominio.com - Username: nombre de usuario elegido por el cliente, máximo 8 caraceteres, aunque si pinchas sobre esta casilla aparecerá un nombre automático que puedes dejar o cambiar. - IP address ( only for neew ip-based accounts ): dejarlo en autoassign. - Package: plan de alojamiento web contratado por tu cliente, si tienes varios planes calca en la pestaña y se mostrará una ventana desplegable con todos tus planes. - Account Resource Limits: muestra la capacidad de espacio y transferencia mensual contratada al proveedor. También informa del número de cuentas hechas y disponibles así como a qué planes están asociadas.\n12 Ahora haz click en el botón "Create" y debes esperar hasta que en la pantalla veas el siguiente mensaje : "Account Creation complete!!!" ( SE PACIENTE, ESPERA )\n13 6 ) Listado de cuentas Puedes listar de una sola vez todas las cuentas de tus clientes, gracias a la opción "List Accounts", en el apartado Account Information. Ahora podrás observar un listado con todas las cuentas que has creado, y podrás ver el espacio asignado a cada cuenta, el espacio utilizado actualmente, la IP de la cuenta y que plan de alojamiento ha sido contratado por el cliente, además te dice que tipo de panel de control utiliza, donde pone Cpanel theme ( tipo de interfaz gráfica que ve el cliente ) y su dirección de correo electrónico. Y si necesito buscar rápidamente información de un cliente?, podrás realizar búsquedas de tus clientes según los siguientes criterios: - Domain : búsqueda a través del dominio alojado. - User : búsqueda a través del nombre de usuario de tu cliente. - Package : búsqueda a través de un plan de alojamiento web\n14 7 ) Modificar planes de alojamiento Para realizar esta operación debes hacer click sobre la opción "Edit packages" que está dentro del apartado packages. Es importante saber que cualquier modificación afectará a todos los clientes asociados a ese plan. Una vez seleccionada esta opción, se mostrará en la parte central de la pantalla un cuadro. Puedes modificar las características ahora, y luego pinchar sobre el botón Edit. Una vez finalizado el proceso, aparecerá la siguiente frase: Editted the package "nombredelpaquete"\n16 8 ) Escalar / Bajar plan Perfectamente se puede escalar o bajar a cualquier otro plan ofertado. Para ello hay que cambiar el plan de alojamiento web asociado al cliente por otro plan de los que ya existen. Primero pinchamos en la opción "Upgrade/Downgrade an account" que está dentro del cuadro account functions. En el centro de la panatalla aparecerá un recuadro donde deberás elegir el dominio de tu cliente o su nombre de usuario, una vez seleccionado deberás pinchar el botón "Modify". Ahora aparecerán todos tus planes de alojamiento y se informa a que plan está adscrito el cliente.. Selecciona el nuevo plan y haz click en el botón "Change". Una vez finalizado el proceso, aparecerá el siguiente mensaje ( es un aviso no te alarmes ) : Warning, this will not cause ip- less accounts to become ip access, or the reverse.\n18 9 ) Dar mas MySQL/subdominios/etc.. Puede que tu cliente necesite un par de MySQL mas y no le interese pasarse a un plan mayor, perfectamente puedes otorgarle mas servicios conservando su plan actual. Primero pinchamos en la opción "Modify an account" que está dentro del cuadro Account functions. En el centro de la pantalla apararecerá un recuadro donde deberás elegir el dominio de tu cliente o su nombre de usuario, una vez seleccionado deberás pinchar en el botón "Modify". Ahora podrás modificar los servicios del cliente escribiendo el número de servicios que le quieres ofrecer. Recuerda que si en algún servicio quieres ofrecer caracteristicas ilimitadas pon en las casillas "unlimited".\n20 10 ) El cliente no paga, quiero darle un aviso antes de borrarle. Si un cliente no te paga pero quieres darle un aviso previamente expulsarlo del servicio, lo puedes hacer pinchando sobre la opción "Suspend/Unsuspend account " que está dentro del apartado Account Functions. Ahora te saldrá un pequeño cuadro, donde aparecen todos los clientes y dominios asociados. Para suspender temporalmente el servicio a un cliente, se ha de seleccionar el cliente que queremos y luego pinchar en el botón "Suspend". Si quieres puedes escribir una razón por la que suspendes temporalmente el servicio al cliente. Para volver a dar servicio al cliente tan sólo has de volver a hacer los pasos anteriores, pero en vez de calcar "Suspend" has de calcar "Unsuspend".\n21 11 ) Borrar un cliente Si un cliente no te paga o quieres expulsarlo de tu servicio de alojamiento web, lo puedes hacer pinchando sobre la opción "Terminate an account" que está dentro de la función Account Functions. Ahora te saldrá un pequeño cuadro, donde aparecen todos los clientes y dominios asociados. Para eliminar a un cliente, se ha de seleccionar el que queremos borrar y luego pinchar en el botón "Terminate". Habrá un cuadro para marcar que se debe dejar como está. Una vez realizado el proceso te dominiodelcliente.com deleted from server aparecerá el siguiente mensaje:\n23 12 ) Pérdida / Cambio de contraseña Si un cliente no recuerda su contraseña puedes cambiarla sin problemas. Pincha en la opción "Password Modification" que se encuentra dentro del apartado "Account functions", ahora aparecerá un cuadro en la parte central de la pantalla donde se verán los siguientes criterios: - domain : dominio del cliente al cual quieres cambiar la contraseña. - username : nombre de usuario al cual quieres cambiar la contraseña. - password: la nueva contraseña que quieres poner. Click sobre el botón Change y todo listo.\n24 13 ) Transferencia de datos mensuales consumidos Para ver la transferencia mensual de datos consumida por tus clientes ve a la opción "View bandwidth usage" que se encuentra dentro del cuadro "Account Information". A continuación se describe la información mostrada: - user : nombre de usuario del cliente - domain : dominio asociado a un cliente - megabytes: transferencia mensual consumida ese mes en MB - Gigabytes: transferencia mensual consumida ese mes en GB - Bandwidth limit ( Meg ): límite máximo mensual de transferencia de datos del cliente en MB\n25 14 ) Parking de dominios Sirve para alojar múltiples dominios en una única cuenta, pero para todos ellos se mostrará el mismo contenido. Para otorgar este servicio a un cliente has de seleccionar la opción "park or point a domain" que está dentro de "DNS functions" y te aparecerá un cuadro con una serie de opciones, haz: - domain to park on top of : aquí aparecen todos los dominios alojados, se ha de seleccionar el dominio principal del cliente. - domain o park : aquí escribe el nuevo dominio que quieres alojar, el cual debe apuntar a tus dns Una vez realizados estos dos pasos, debes pinchar en el botón Do it. Si tu cliente lo que quiere es tener varios dominios en su cuenta la opción "Park or point a domain" no será la mas correcta, usa "Addon domains" desde el cpanel.\nManual de Usuario cpanel\nManual de Usuario cpanel Nombre: Hernán Sepúlveda Rain. Sección: TPW4011 2 Carrera: Producción web. 1- Introducción El presente documento esta dirigido a entregar la información de como usar cpanel y algunos\nFascículo 3: Crea un wiki con Wikispaces, paso a paso.\nFascículo 3: Crea un wiki con Wikispaces, paso a paso. Contenidos: A. Crea tu cuenta... 2 B. Selecciona la plantilla... 3 C. Familiarízate con la estructura... 4 Cristina Palomeque - 2007 Departament de


Estas fueron las peores películas del año según los Razzie – Entre Famosos\nComo cada año, previo a las nominaciones de los premios Óscar de la Academia, se conocen los candidatos para los premios Razzie –o los anti Oscar- en los cuales se “destaca” lo peor del año anterior en el mundo del cine. En esta edición películas como ‘Transformes: El último caballero’ y ‘Cincuenta Sombras más Oscuras’ fueron las más opcionados a “ganarse” la temida premiación.\nLa quinta película de los robots extraterrestres, ‘Transformers : El último caballero’, se llevó la mayor cantidad de nominaciones: Peor película, Peor actor (Mark Wahlberg), Peor actor de reparto (Josh Duhamel), Peor actriz de reparto (Laura Haddock) y otras cinco más por el estilo. Este filme ha sido altamente criticado por alargar la trama y exagerar las escenas de acción.\nA ‘Cincuentas Sombras más Oscuras’ también la tuvieron en cuenta al nominarla por Peor Actriz y Actor, pues el público ya se aburrió de la falta de feeling entre sus protagonistas; estas categorías sumadas a Peor Director, Peor actriz de reparto (Kim Basinger) y Peor guión le dieron una salida por la puerta de atrás a la saga.\nEstos premios se postulan a votación de los miembros de la fundación Golden Raspberry Award Fundation, la cual es una organización abierta y su nombre hace referencia al sonido de una flatulencia, para calificar de esta manera graciosa algo de mala calidad o sin gracia.\nEn la lista de los peores también están las cintas Mama!, los remakes de La Momia y de Guardianes de la Bahía, Piratas del Caribe 5 y la obvia del paquete: ‘Emoji, la película’, que desde el lanzamiento de su tráiler tuvo muy bajas expectativas, las cifras de recaudación también lo confirmaron.\nLas sorpresa de las nominaciones son actores como Jennifer Lawrence (Mama!), Mel Gibson (Padres por desigual), Anthony Hopkins (Transformers 5) quien son ganadores de premios Oscar que destacan su talento actoral en ediciones pasadas, pero seguramente el 2017 no fue su mejor año. En el listado también están reconocidos actores como Emma Watson, Johnny Depp y Tom Cruise.\nRelated Topics:50 sombras más oscurasDestacadohome-recientepremios oscarPremios razzieTranformers\n‘Voldemort: el origen del heredero’ una película hecha por los fans


¿Y si estás cansada porque no bebes suficiente agua? • Nutrición Cuerpo y Alma\nLee sobre: ¿Y si estás cansada porque no bebes suficiente agua?\nIntenta pensar en esto antes de seguir leyendo este artículo. ¿Cuánto tiempo ha pasado desde que bebiste agua por última vez? ¿Has vuelto a sentarte frente al ordenador sin llenar tu botella de agua? ¿La has llenado y has olvidado por completo beber? Si todas tus respuestas vienen a decir lo mismo –ni por asomo te has acercado a los dos litros de agua diarios que recomiendan beber los expertos–, deberías hacerte ahora otra pregunta. ¿Tiene siempre sensación de agotamiento incluso los días en los que más has descansado? Si has vuelto a responder ‘sí’, esto te interesa.\nY es que, tal y como nos explica Natalia Pintado Alameda, responsable de nutrición de Centro UNO (Unidad especializada en desórdenes alimentarios del Hospital Vithas Perpetuo Internacional), “nuestro cuerpo necesita mantener unos niveles de hidratación para su correcto funcionamiento. Si nos encontramos en un estado de deshidratación, el organismo dará la señal para que disminuya el rendimiento muscular y es posible que nos empecemos a sentir más cansados de lo habitual”, explica la experta.\nPor lo tanto, puede que solo aumentando tu ingesta diaria de agua hasta llegar a los dos litros recomendados, empieces a sentirte mucho mejor. Patricia de Paz, doctora en Bioquímica y Biología Molecular y experta en nutrición y dietética de UNIR (Universidad Internacional de La Rioja), nos cuenta que “el cerebro y los músculos son especialmente sensibles a cualquier desnivel en la cantidad de agua en el organismo”. De hecho, no hace falta dejar de beber una gran cantidad de agua para sentir cansancio (ni mucho menos estar al borde de la deshidratación). Basta con no cumplir con la cantidad diaria de agua recomendada, tanto para hidratar nuestro organismo como para reponer el agua que perdemos cada día a través de la orina, la piel y la respiración. Y es que, si con la pérdida de un 1% de agua de nuestro peso corporal empezamos a sentir sed, con apenas un 2% aparece un malestar general que se manifiesta con “cansancio injustificado, debilidad, fatiga, dolores de cabeza, dificultad de concentración y de la memoria a corto plazo”, explica la doctora de Paz.\n¿Estás de mal humor constantemente?\nSi estás malhumorada (sin motivos aparentes) también puede estar influyendo la cantidad de agua que bebes. Y es que, tal y como nos explica la experta de Vithas, “hay estudios como el de la neuropsicóloga Nathalie Pross que aseguran que un leve estado de deshidratación puede intervenir en nuestro estado de ánimo y mal humor”. Realidad en la que también coincide la experta de UNIR, dado que “la deshidratación reduce el flujo sanguíneo al cerebro y afecta tanto a la función cognitiva como al estado de ánimo, relacionándose con estados de irritabilidad, tristeza e incluso depresión”.\nSobre los dolores de cabeza recurrente\nSi eres propensa a padecer dolores de cabeza, conviene que prestes especial atención a tu ingesta de agua. Así nos lo explica Patricia de Paz, que hace referencia a cómo la falta de líquido durante más de 12 horas puede provocar cefaleas. "Se supone que cuando el nivel de agua se reduce significativamente en el organismo el cuerpo trata de conservar el agua restante. Para ello contrae los vasos sanguíneos, lo que a su vez reduce el suministro de oxígeno y la sangre al cerebro”, explica la doctora.\n¿Tiene que ser agua mineral?\nTenemos más que asumido que hay que beber, aproximadamente, entre dos litros y dos litros y medio de agua al día, pero puede que no tengamos del todo claro si es más beneficioso para nuestro organismo que ese agua sea mineral. Pues tal y como nos confirman tanto Patricia de Paz como Pintado Alameda, en principio no es más beneficiosa la mineral que el agua corriente potable. “El agua potable que tenemos en nuestras viviendas cumple los requisitos sanitarios para ser apta para el consumo humano e, incluso, supone una ventaja medio ambiental respecto a la mineral por la gran cantidad de envases de plástico que se utilizan para embotellarla”, explica la experta en nutrición de Centro UNO. Entonces, ¿cuál es la diferencia entre el agua mineral y el agua corriente? Tal y como nos explica la profesora de UNIR, esta diferencia radica, sobre todo, en que la mineral tiene una composición mineral constante mientras que en la corriente esta composición puede sufrir alteraciones. “Aunque existe la creencia generalizada de que el agua mineral natural tiene propiedades medicinales, no existen evidencias científicas que lo demuestren y solo en algunos casos está justificado su consumo para ayudar a aliviar determinadas molestias”, sentencia Patricia de Paz.\nMás motivos por los que necesitas beber agua\nAsumido el hecho de que beber suficiente agua al día para mantener hidratado tu organismo va a contribuir a tu bienestar, de manera que te sentirás menos cansada y con menos dolores musculares, también es importante recordar otras de las bondades que tiene hidratarnos por dentro. Tal y como explica Pintado Alameda, el agua es buena para la piel, para las articulaciones, ayuda a la digestión y previene el estreñimiento dado que incrementa la actividad metabólica. Además, la doctora Patricia de Paz añade otro factor a tener en cuenta: si no bebes suficiente agua puedes tener una mayor propensión a padecer enfermedades dentales ya que “la hipohidratación reduce la secreción de saliva y, por tanto, la protección natural de los dientes”.


¡Viaje a Berlín! Vuelos + hotel 4* + SPA de 2 a 12 noches desde 153 €. | Blog de Chollos\n¡Viaje a Berlín! Vuelos + hotel 4 estrellas + Spa de 2 a 12 noches\n¿Buscas viajes a Alemania baratos? Reserva este a Berlín con Hotel SPA y vuelos aquí.\nEuropa tiene muchas destinos para perderse y conocer lugares espectaculares y cargados de historia, como por ejemplo la capital alemana. El viaje del que te voy a a hablar hoy es un buen chollo que he encontrado en Voyage Privé, se trata de un viaje a Berlín en un el Hotel Nhow con SPA de 4 estrellas desde sólo 153 euros por persona con vuelos incluidos. Además tienes salidas desde diferentes aeropuertos para que puedas seleccionar el que mejor te convenga. Con esta promoción podrás reservar tu viaje desde octubre de 2019 hasta febrero de 2020 incluido, ahora sólo tienes que pensar qué días quieres ir. Por qué no pasar unos días en el puente de diciembre para ver los típicos mercados navideños y la ciudad decorada, o quizá prefieras recibir el año nuevo, o bien ir en un par de semanas si aún te quedan vacaciones.\nEl Nhow Hotel Berlín 4* es un hotel moderno que combina arte, moda y música. Está considerado como el primer hotel musical de Europa, tiene 2 estudios de música profesionales. Y si te animas tienes la posibilidad de pedir una guitarra, teclados, altavoces, etc. y dar rienda suelta a tu creatividad.\nCuenta con diferentes espacios y opciones de relax. Tiene un Spa elegante y moderno con biosausa, ducha multisensorial y área de relajación.\nTe alojarás en una habitación Nhow Superior, de unos 23 m² decorada acorde a la estética del hotel. Está totalmente equipada, con cama Queen (o dos camas Twin a elección) con colchón de 30 cm, wifi, minibar, productos de aseo, ducha con efecto lluvia, cafetera Nespresso, caja fuerte, televisión, etc.\nTendrás el desayuno incluido en el buffet del hotel. Y, si lo deseas, podrás comer en el el hotel, cuenta con restaurante y bar con vistas al río Spree.\nEn Booking tiene más de 4000 valoraciones, que le dan una nota media de 8.5 sobre 10. Lo que destacan principalmente quienes ya se han alojado, son sus modernas instalaciones, el trato del personal y la limpieza. Te dejo algunas por si te sirven de ayuda.\nEl hotel es moderno, el estilo y la decoración ambientada a cultura pop es genial, está climatizado, sale muy buena cantidad de agua caliente, todo funciona, la cama y las almohadas un total lujo, te dejan café y té a diario, te dan todos los artículos de baño, champú, acondicionador, dos tipos de jabón corporal y crema corporal. Es un lugar perfecto\nMe pareció todo excelente, el diseño de las habitaciones, el lugar en donde se encuentra el hotel (en una de las esquinas para empezar a ver el muro de Berlín) y al borde del río. El diseño en general del hotel era muy bueno, te sorprendía con las combinaciones de formas y colores. Merece la pena disfrutar visualmente de lugares así. Además en el mismo hotel podías escuchar música en directo o ver exposiciones de artistas varios.\nAlojamiento en habitación Nhow Superior.\nVuelos desde el aeropuerto más cercano (opcional).\nCon la oferta de Voyage Privé puedes pasar unos días en Berlín por un precio bastante bueno. Tienes opción con y sin vuelos. Para que tengas una visión mejor de la oferta he realizado dos simulaciones en fechas distintas con vuelos incluidos. Por ejemplo si deseas viajar en octubre, desde el viernes 4 al jueves 10, 7 días y 6 noches, con vuelos desde Barcelona, te saldría para 2 personas por 993 euros. Si realizamos esta misma simulación en LastMinute, el mismo viaje para 2 personas te costaría 1.516 euros. Una diferencia de 523 euros, que puedes emplear en tus vacaciones por la ciudad alemana.\nSi lo que te apetece es visitar Berlín en diciembre, en el puente de la Constitución, con la ciudad decorada y los mercadillos de Navidad, también te saldría a muy buen precio. Desde el miércoles 4 de diciembre al domingo 8 con hotel y vuelos incluidos, 5 días y 4 noches, para 2 personas te costaría 567 euros. Este mismo viaje realizando una comparativa en LastMinute ascendería a 769.84 euros. En total unos 202.84 euros te ahorrarías con la oferta de Voyage Privé.\nSi quieres enterarte de todos nuestros chollos te recomiendo que nos sigas en nuestro canal de Telegram, allí publicamos cada día todas las ofertas del blog.


08/06/2015 02:30\t0 Comentarios Lectura: ( palabras)\nEl Día Internacional del Orgullo LGBT (lesbiana, gay, bisexual y transexual), también conocido como Día del Orgullo Gay se celebra cada año el 28 de junio, fecha en que se conmemoran los disturbios de Stonewall de 1969 que marcan el inicio del movimiento. Durante ese día se organizan eventos de forma pública en favor de la tolerancia y la igualdad de los gays, lesbianas, bisexuales y transexuales. Pero si cae en domingo, es común desplazarla al sábado anterior o posterior al 28 de junio como por ejemplo es el caso de las ciudades de Berlín y Londres que lo celebran el día 27, o en Madrid donde las celebraciones se harán entre el 1 y el 5 de julio.\nEl Orgullo LGTB es una fiesta abierta a todo el mundo con un carácter multiétnico y cultural que refleja la diversidad de la sociedad actual. ¿Listos para disfrutar de una de las fiestas más importantes del año?\nEn Madrid existen más de 500 negocios dirigidos al público LGTB y la gran fiesta Madrid Orgullo, una de las más grandes de Europa, se celebra el primer sábado de Julio. Fue premiada en 2009 y 2010 como mejor evento gay del mundo por la cadena MTV.\nEl 4 de Julio a partir de las 18:30h, se podrá disfrutar en la Plaza de Colón de varias actuaciones musicales con DJ's reconocidos, pero también del famoso desfile de carrozas. Buen rollo en la capital española mezclado con el activismo y la música son la fórmula para una fiesta que se quedará en vuestra mente.\nUn poco de descanso después de una buena fiesta siempre viene bien. Descubre nuestros apartamentos en Madrid y vive la fiesta como un local.\nEl desfile de la Gay Pride en Londres es el más importante de Europa y tendrá lugar el 27 de Junio. Alrededor de 100.000 personas acuden cada año a esta gran fiesta donde podemos encontrar manifestantes, simpatizantes y familias.\nLa Gay Pride es una de las celebraciones más animadas de la capital inglesa. El desfile empieza su recorrido en Baker Street para pasar luego por Oxford Street y Regent Street y se acaba en Trafalgar Square. Miles de bailarines, cantantes, patinadores participan en la fiesta cada año. Y para los más fiesteros, la fiesta sigue en el barrio del Soho después del desfile.\nDescubre nuestros apartamentos en Londres para disfrutar de la Gay Pride y sentirte como en casa.\nConsiderada como una de las ciudades más "Gay-Friendly" del mundo, Berlín celebra el día del Orgullo Gay el sábado 27 de Junio con un desfile impresionante por las calles de la capital. El Christopher Street Day se celebra en tierras alemanas desde hace más de treinta años.\nLa fiesta se desarrolla desde el barrio de Schöneberg hasta la Puerta de Bandeburgo. Los simpatizantes levantan sus banderas arco iris y bailan al ritmo de la música que se escucha en toda la ciudad. El desfile tiene unas dimensiones épicas, un evento al cual tenéis que asistir al menos una vez en la vida.\n¿No te quieres perder la Berlín Pride? Descubre nuestros apartamentos en Berlín para vivirla como un local.\nDurante el día del Orgullo Gay en Nueva York, The March es probablemente el evento que más gusta a los neoyorquinos. El desfile se desarrolla en la Fifth Avenue y acaba en Greenwich Village. Empezará sobre las 12h y más de 50 carrozas participaran a The March. También pasa por Stonewall, donde tuvieron lugar los disturbios de 1969.\nAlrededor de Hudson Street se celebra la PrideFest con unos conciertos al aire libre y actividades. Si os gusta la música y tenéis mas de 21 años, podréis participar a la fiesta Dance on the Pier que reúne numerosos DJ's.\nY si te quedas sin energía, descansa un poco en uno de nuestros apartamentos en Nueva York antes de disfrutar de los Rooftops de la Gran Manzana.\nLa entrada El Orgullo Gay recorre Madrid, Londres, Berlín y Nueva York aparece primero en Only-apartments.


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SUPERVIVIENTES: Mila se queda y pone en el punto de mira a Dulce y a Paco\nLa colaboradora de ‘Sálvame’ no da puntada sin hilo y pone en el punto de mira a quienes quiere fuera de la isla\n27 de mayo de 2016, 19:06 Actualizado el 24 de mayo de 2019, 12:54\nEs más lista que el hambre, ese que se supone está pasando en Honduras y que tan bien le sienta que prácticamente no adelgaza. Sabe que cuenta con el apoyo de Telecinco en masa y por eso no duda en poner en el punto de mira a dos de sus grandes rivales: Dulce y Paco. A la niñera de los Pantoja la envió como castigo al grupo AGUA, pero en su infinita astucia la que lo verbalizó fue Carla, a la que utiliza como ariete siempre que le interesa.\nAyer en la Palapa la vimos de nuevo arremeter sin piedad contra Dulce con las malas formas que la caracterizan, esas que por lo visto tanto gustan a quién vota y que han conseguido que siga en la isla y vaya directa a la final si no hay inconveniente médico que lo impida.\nLo digo porque 18 días sin evacuar son muchos días para cualquiera y para una mujer de mediana edad mucho más. Eso, claro, si es verdad lo que nos quieren vender. Me vais a permitir que lo dude.\nLa forma rastrera de Mila poniendo en evidencia a una mujer que no sabe defenderse como es el caso de Dulce, ayudada por sus palmeros: Víctor y Carla a los que calienta durante toda la semana es repugnante y de una bajeza sin límites. El presentador J.J. Vázquez parece que no quiere enterarse, pero la audiencia está que fuma en pipa viendo como salen los auténticos Supervivientes mientras que los que solo toman el sol van camino de llegar a la final. A él le va más hacer un chascarrillo refiriéndose a Carlos Lozano como 'Ese señor mayor'.\nLo de Dulce lo remató Mila en la Palapa, ya le había llamado de todo durante la semana, siempre con sus acólitos haciendo coro, pero hete aquí que ella que calcula y mucho, sabe que es más que probable que su ‘Punching Ball’ particular no salga expulsada y por eso esta semana le ha tocado también el turno al único de su grupo que no le hace la ola: Paco.\nUn hombre afable al que se ve a la legua que no le gusta hacer corrillo y que se dedica a buscar cangrejos y a tocar percusión ayudándose de un palo y del primer tronco que se le pone delante. Se pasó horas buscando cangrejos para dar de comer a un grupo satisfecho que había consentido en dejar a sus compañeros del equipo AGUA sin un grano de arroz que echarse al coleto durante toda la semana.\nPaco ha sido el nuevo objeto de crítica del triunvirato FUEGO. Mientras él se esforzaba persiguiendo animalitos, sus ‘compañeros’ intentaban desacreditarlo. Mila poniendo los ojos en blanco y torciendo el gesto sentenciaba: ‘Él en su línea’ mientras Víctor se quejaba de que Paco ya no era el mismo, que no sonreía como antes y Carla y Mila afirmaban estar de los nervios gracias a las pocas dotes del ganador de ‘Pasapalabra’ como percusionista. Dulce, Paco, Steisy y Víctor son los nominados.\nPaco demostraba ser mejor que ellos y se tomaba sus críticas con humor es más, incluso decía comprenderlas. Lo cierto es que Mila y Telecinco vuelven a conseguir su objetivo y no es menos cierto también que las redes sociales abominan de un concurso de supervivencia donde se expulsa a los que saben sobrevivir y se premia a los que simplemente se pasean por los Cayos Cochinos como si estuviesen en las vacaciones mejor pagadas de su vida.\n8 mentiras de José Antonio Avilés al descubierto 8 posibles parejas para el nuevo ‘Gh Dúo’ que se llamará ‘La Casa Fuerte’ La escultura inaugurada por Ayuso, un fraude que nada tiene nada que ver con la pandemia\nBlasting News recomienda Kiko Rivera abandona su maratón benéfica de 24 horas pinchando música, por problemas en el pie 8 posibles parejas para el nuevo ‘Gh Dúo’ que se llamará ‘La Casa Fuerte’ Cáncer: La grave enfermedad del hermano de María Palacios, la mujer de Alessandro Lequio 8 mentiras de José Antonio Avilés al descubierto Posibles 8 parejas para 'La casa Fuerte' el nuevo reality de Telecinco Video María Palacios, no tiene palabras para describir el dolor por la muerte de Álex Lequio Video


septiembre | 2011 | magazineactivo\nPelícula catalana con un título sorprendente. Las palabras über y alles son alemanas y formaban parte del himno alemán en la época nazi. ¡Un poco fuerte! El director está comparando Cataluña con la Alemania nazi. Una crítica a la población que cada vez adquiere más características racistas. Una película que no dejará indiferente a nadie y va a escocer.\nUn ex presidiario, un inmigrante en el paro y un empresario de éxito son los tres protagonistas de este retrato de la Cataluña interior, donde se pone de manifiesto el reto de la integración de los recién llegados y de la tolerancia de la gente, bajo la amenaza de los extremismos demagógicos. Una mirada crítica en este caso hacia la sociedad catalana pero extrapolable a cualquier sociedad occidental. Un aviso sobre la llegada de los fundamentalismos y la sensación cada vez más clara de un sentimiento popular con tendencias extremistas, intransigencia, el racismo y el odio, que naden muchas veces de la mala gestión de los políticos ante la política de inmigración, no saben poner límites a los que se pasan de la raya y permiten la explotación laboral de este sector de la población. Basada en historias que nacieron de noticias del periódico, fuente y reflejo de una sociedad que evoluciona peligrosamente hacia el abismo. Rodada en catalán y subtítulos en castellano. Una película que no dejará indiferente al público.\nSegún las críticas una película con encanto inspirada en J.D. Salinger, autor de El guardián entre el centeno que, aunque sea un clásico de la literatura, yo lo encuentro insoportable.\nGeorge, un adolescente inteligente pero solitario y escéptico, cambia de actitud cuando entabla amistad con Sally, una joven que le gustaba desde hacía tiempo y que proporciona a George un refugio donde cobijarse de la vulgaridad del instituto y de la incertidumbre del hogar, donde la situación existente entre su madre y su padrastro no es lo que parece. Entonces, con el final del último curso echándosele encima, George recibe un ultimátum del director: o completa en las siguientes tres semanas todas las tareas que no ha realizado en todo el año, o no se graduará. George no tarda en ver cuán rápidamente el mundo se viene abajo cuando uno ha perfeccionado el arte de ir tirando.\n¡FELIZ AÑO, ABUELA! Feliz año, abuela\nPelícula vasca con una trama sorprendente, algo completamente inusual a lo que estamos acostumbrados y un doble final. Según la crítica: Simpática comedia negra que destaca por su notable factura técnica, el gran trabajo de sus intérpretes y unas cuantas escenas irresistiblemente divertidas. La historia de una abuela menos inocente de lo que parece está contada con ritmo y gracia, y va ganando en intensidad hasta alcanzar cotas de humor casi salvaje que sin embargo no desentonan en un relato cada vez más oscuro.\nMaritxu y Joxemari son una pareja que cuida de la abuela Mari. Pero Joxemari está cada vez más harto y cuando recibe una carta que anuncia que su suegra ha sido aceptada en una residencia decide urdir un plan junto a su hija y su yerno para ingresar a la anciana sin que su mujer se entere. Pero nada sale como estaba planeado… Una abuela escurridiza que provoca en su familia una decisión de medidas extremas. ¿Será tan fácil el plan?\nUna historia dulce que te aleja por un rato del mundo real. Para un público de los de antes.\nTodas las parejas tienen una historia y no hay dos exactamente iguales. El baile de graduación se acerca y las historias entrecruzadas del instituto están a punto de alcanzar su punto culminante. Algunas relaciones acabarán y otras empezarán… Nova Prescott tiene que hacer una difícil elección ya que se siente atraída por el chico que se cruza en su perfecto baile de graduación. Sus compañeros Mei y Tyler, mayores que ella, esconden secretos, mientras que otros tendrán que hacer frente a la inseguridad y a la expectación que rodea a uno de los acontecimientos más cruciales del instituto. En un instituto hay cientos de noches, pero sólo hay un baile de graduación, el que cuenta: “Prom”.\nUna comedia muy atrevida, con el terrorismo islámico como protagonista y con una visión muy ácida de los mujaidín. Me extraña que “nadie” se haya sentido ofendido.\nMister Bean, al servicio de su Majestad, ataca de nuevo. Comedia con un reparto de lujo, donde podemos encontrar a Gillian Anderson, la agente Scully de Expediente X y con momentos de acción como las pelis de espias.\nEn esta nueva entrega, Johnny English, el mejor espía del MI7 (Rowan Atkinson) parece haber desaparecido de la faz de la Tierra, pero, en realidad, ha estado perfeccionado sus extraordinarias habilidades en una lejana región de Oriente. Cuando sus jefes se enteran de que alguien planea un atentado contra el primer ministro chino, no les queda más remedio que localizar al poco ortodoxo agente, que ahora tendrá la posibilidad de redimirse y utilizar lo último en tecnología punta para desenredar una complicada conspiración que implica al KGB, a la CIA e incluso al MI7. Faltan pocos días para que se celebre una conferencia estatal y él deberá usar todos sus trucos para proteger a todos los participantes. En la mente de Johnny English, el desastre puede ser una opción; pero el fracaso, jamás.\nSiempre hay tiempo para empezar de nuevo. Esto me lo ha enseñado mi amiga Loli. Un hombre simple, que tiene todas las razones del mundo para pensar que su vida se ha estancado, acabará aprendiendo una lección inesperada: cuando crees que todo lo que merece la pena ya ha pasado, es posible que descubras tu verdadera razón de ser. Una muy buena oportunidad para aprender una lección de vida sin comerte demasiado la cabeza.\nLarry Crowne (Tom Hanks) es un hombre de mediana edad que, tras ser despedido de su trabajo, quiere dar un nuevo rumbo a su vida. A pesar de tener graves deudas, decide volver a estudiar y se matricula en la Universidad, donde se convierte en parte de un pintoresco grupo de estudiantes que se mueven en vespa. Todos ellos están intentando ganarse un futuro mejor. Para su propio asombro, Larry empieza a sentirse atraído por su profesora, Mercedes Tainot (Julia Roberts), que ha perdido toda la pasión por la enseñanza, pero que no puede negar que los cambios en Larry son una inspiración para ella.\nEnésima adaptación de la obra de Alejandro Dumas. Una historia muy conocida, sumamente explotada, casi 100 adaptaciones, que nos promete escenas espectaculares en 3D y con mala crítica de guión.\nUn tributo a la amistad y al arte.\nHomenaje de Wim Wenders en 3-D a la bailarina y coreógrafa alemana Pina Bausch, maestra de la danza, en un documental que recoge principalmente los testimonios de sus colaboradores. Después de la repentina muerte de Pina Bausch en el verano de 2009 – en medio de los preparativos conjuntos antes del rodaje – Wim Wenders, tras un período de duelo y reflexión, se replanteó su película sobre y con Pina Bausch. El resultado fue una película para Pina Bausch. Wenders usó las coreografías que habían seleccionado conjuntamente – “Café Müller”, “Le Sacre du printemps”, “Vollmond” y “Kontakthof” – imágenes y archivos de audio de su vida, así como grabaciones en 3D de los miembros de la compañía Tanztheater Wuppertal, que en la primavera de 2010 bailaron en recuerdo de su mentora.\nPelícula de Sofía Coppola, que también escribe el guión. Una mujer muy criticada en sus inicios, pero que narra su historia con una gran fuerza y maestría, según mi opinión.\nJohnny Marco es un actor de gran éxito cuya vida de excesos y lujo cambia por completo cuando, sin previo aviso, se presenta su hija de once años, fruto de un matrimonio fracasado. Johnny es una estrella de cine que vive en un lujoso hotel de Hollywood, conduce un Ferrari y sale con bellas mujeres sin comprometerse con ninguna. El encuentro con su hija hace que se enfrente a la cuestión de dónde se encuentra en su vida y a la pregunta que todos debemos afrontar: ¿qué camino tomarás en ella?\nCoproducción entre España, Argentina, Portugal. El viaje de la vida y del autoconocimiento, relatado de forma terrenal.\nDocumental dirigido por Sandra Sánchez, que sigue la vida nómada de Lourdes, quien en compañía de su familia recorre las ferias del norte de España con su pista de autos de choque. Hace años, la pista era su gran sueño. Se metieron en gastos y fundaron una familia, pero los sueños tienen vida propia. Lourdes se ahoga en sus esperanzas y nadie parece darse cuenta. A través de carreteras, pueblos y aldeas, descubriremos un mundo en peligro de extinción, una vida itinerante, y sobre todo, una gran historia de amor y de pérdida.\nPublicado por intrepidas en septiembre 30, 2011 en CINE DE ESTRENO\nEl presidente de la Comisión Europea, José Manuel Durao Barroso, ha propuesto este miércoles formalmente la creación de una tasa a las transacciones financieras, a imitación de la tasa Tobin, que recaudará 55.000 millones de euros al año, según sus cálculos. “En los últimos tres años, los Estados miembros, los contribuyentes, han dado ayuda y garantías de 4,6 billones de euros al sector financiero. Ha llegado el momento de que el sector financiero devuelva la contribución a la sociedad, ha subrayado. Si nuestros agricultores y nuestros trabajadores pagan, el sector bancario también debe hacerlo, por justicia y para contribuir a la recuperación económica.” Lo más inteligente que he oído en mucho tiempo.\nLA NÓMINA DE AGUIRRE\nEsperanza Aguirre, la presidenta de la Comunidad de Madrid, tiene un sueldo de 9.060,01 euros brutos al mes (7.470,31 + 469,15 por servicio público al Estado + 1.1.20 por algo denominado Homologación del Estado Ley 8/2000), que se convierten en 5.825,92 netos al pagar 3.234,09 en deducciones, según aparece reflejado en su nómina de septiembre.\nAguirre ha distribuido una copia en la rueda de prensa posterior a la reunión del comité de dirección del PP de Madrid, para rebatir las informaciones aparecidas en el diario El País, que aseguraba que los miembros del Ejecutivo regional cobraban un sueldo superior al cobrar un complemento que no era conocido oficialmente. La presidenta ha propuesto a los partidos de la oposición que también hagan público sus los sueldos de los diputados de la Asamblea.\nSe recalca que no tiene pagas extras, pero a mí me parece que los 469,15 + 1.1.20, ya son una buena paga extra y sigue muy lejos de los que cobra la gran mayoría de españoles, que cobran muchos por debajo de los 1.000 euros.\nSE CONGELA EL RECIBO DE LA LUZ\nEl Gobierno ha decidido no subir la tarifa eléctrica en lo que queda del año, pese al incremento del los costes de la energía, del 10 %, y que se traduciría en un 6% en el recibo de la luz. Para ello ha decidido bajar el precio de los peajes que repercute en los costes.\nMontes, presidente de Unesa ha advertido de que la decisión de congelar la Tarifa eléctrica de Último Recurso (TUR), a la que están acogidos la mayoría de los consumidores, es un grave error que provocará un aumento en el desfase entre ingresos y costes que supera ya los 22.000 millones de euros y que es considerado una deuda de los consumidores con las eléctricas. Esta deuda es conocida desde hace pocos años, precisamente coincidiendo con la crisis económica. ¿No será que ese dinero se ha perdido? En todos los años de existencia de las eléctricas no se ha hablado sobre esta deuda del consumidor y ahora se la sacan de la manga.\nME RELAMO DE GUSTO CON LA CRISIS\n“He estado soñando con esto durante tres años… Tengo una confesión: Me voy a la cama cada noche y sueño con otra recesión, sueño con un momento como éste”. Son las palabras de Alessio Rastani, un trader o corredor de bolsa) de la City londinense, que se mostró así de sincero y emocionado este lunes en una entrevista de la BBC. “Nadie se cree estos planes de rescate. Saben que el mercado está hundido. La Bolsa está acabada. El euro no les importa a nadie. Están moviendo su dinero a valores más seguros.” Anuncia un ‘crash’, y la caída será muy dura. “Hagan lo que hagan no va a funcionar”.\nLa entrevistadora le pregunta qué podría volver a generar confianza en los inversores, a lo que Rastani responde: “Personalmente, me da igual. Yo soy un trader y si veo una oportunidad de ganar dinero, voy a por ella. No me preocupa que la economía se arregle. Mi trabajo es hacer dinero con la crisis. Ya nadie se acuerda, pero el crac del 29 no fue sólo un hundimiento del mercado. Hubo gente que ganó dinero con ese hundimiento, solo hay que saber qué hacer y estar preparado”. Y sigue “No podemos confiar en que los gobiernos encuentren una solución. La gente debería proteger lo que tienen porque en menos de doce meses los ahorros de millones de personas van a desaparecer”, concluye apocalípticamente. Esto último es una posibilidad que hace meses me estoy temiendo. ¿Nuestro dinero está a salvo en los bancos? Y otra pregunta, algo que no he logrado entender, ¿A dónde va ese dinero que desaparece en cracs, como el del 29? ¿De verdad desaparece o se lo queda alguien?\nEL EJÉRCITO SE DESPLIEGA EN LA ISLA DE HIERRO\nLa Unidad Militar de Emergencia (UME) ha llegado este miércoles a El Hierro para ayudar a Protección Civil ante cualquier contingencia que pueda ocurrir en la isla, en la que desde el 19 de julio se han registrado más de 8.000 movimientos sísmicos y que no será evacuada. Así lo ha asegurado el presidente de la corporación insular, Alpidio Armas, mientras que el titular del Gobierno de Canarias, Paulino Rivero, ha afirmado que la situación es de “máxima calma”.\nPublicado por intrepidas en septiembre 29, 2011 en NOTICIAS\nMUDRAS PARA AUMENTAR LA ENERGÍA Y LA VITALIDAD\nCon las dos manos: unir las puntas del pulgar, el índice y el anular, mientras los demás dedos permanecen extendidos y relajados. Según lo necesite o de 3 a 6 veces al día 5 minutos.\nTensiones en el estómago, en la nuca, en la espalda, la pelvis o en el pecho. Este mudra potencia el Elemento Tierra que rige la energía del estómago, el bazo y el páncreas. Si desciende de forma apreciable el Chi (la energía primigenia) debido a que la energía de la tierra está debilitada, la zona de la cabeza también queda desprovista. Esto tiene como consecuencia que la persona se sienta alicaída, pesada, arrastrada hacia abajo o incluso mareada. El Rudra Mudra se emplea también para aliviar trastornos cardíacos, vértigos, decaimientos orgánicos y estados generales de agotamiento.\nCruzar las manos ante el plexo solar (zona del estómago), levante ambos dedos medios y apóyelos el uno en el otro, los demás dedos se entrelazan. Dirija la atención sobre la respiración en el plexo solar o zona del estómago. Según lo necesite o 3 veces al día 4 minutos.\nEste mudra fortalece el impulso respiratorio en el plexo solar y equilibra las energías en esta zona. Estimula el Elemento Madera, al que se atribuye un comienzo nuevo, y el Elemento Tierra, que da profundidad a la vida. Del Matangi Mudra se benefician el corazón, el estómago, el hígado, el duodeno, la vesícula biliar, el bazo, el páncreas y los riñones. Calma las taquicardias, las tensiones internas relacionadas con la digestión, relaja los dolores difusos, las tensiones maxilares y ayuda en la diabetes.\nAmbas manos cruzadas ante el plexo solar, a la altura del estómago; los índices y los pulgares unidos. Los índices señalan al techo y los pulgares hacia el suelo o el estómago. Si está echado, apoye las puntas de los pulgares en el extremo inferior del esternón. El Uttarabodhi Mudra se puede practicar en todas partes, en cualquier momento y durante el tiempo que se quiera. Para cuando nos sintamos abatidos física y mentalmente, queramos relajarnos o necesitemos una idea detonante, una chispa de ingenio.\nEl Uttarabodhi Mudra fortalece el Elemento Metal, al que se asigna la energía de los pulmones y del intestino grueso. El Elemento Metal tiene relación directa con el sistema nervioso y con todo conductor de impulsos eléctricos o energéticos, que conectan al ser humano con el entorno y con las fuerzas cósmicas. El Elemento Metal conduce el Chi o Prana, de fuera a dentro, reponiendo las reservas internas de energía.\nUna mano descansa en la otra; el pulgar de la mano situada debajo, se coloca entre el anular y el meñique y reposa en el centro de la palma de la mano situada encima. Unir el pulgar y la punta del anular de esta mano. Practicar de 3 a 4 veces al día durante un máximo de 10 minutos. Es el mudra del cocodrilo, pues es capaz de poner en marcha en un espacio muy breve una enorme fuerza acumulada durante sus descansos. También el ser humano tiene una reserva de fuerzas que se repone en los periodos de descanso. Este mudra activa la energía de los riñones, lugar donde se almacena esta reserva de energía. Sentirse abatido, deprimido e insatisfecho, o tener ojeras son síntomas de que se han reducido las reservas de energía. Ayudan los paseos al aire libre, los masajes en las orejas y algunos ejercicios respiratorios del Yoga: respirar hondo, hinchar el abdomen y el pecho y levantar los hombros, contener la respiración durante unos segundos y espirar despacio, contrayendo el abdomen para expulsar todo el aire. Esperar unos segundos antes de la siguiente inspiración. Relaja, ayuda a centrarse y otorga seguridad y confianza.\nTAMBIÉN PODÉIS UTILIZAR EL APAN MUDRA (10 AGOSTO) Y EL MUDRA PRITHVI (HUESOS, 7 SEPTIEMBRE), DE LOS QUE YA HABLAMOS CON ATERIORIDAD.\nPublicado por intrepidas en septiembre 28, 2011 en SALUD Y BIENESTAR\nHISTORIA DE CATALUÑA (2ª PARTE)\nMUSULMANES, CAROLINGIOS Y PRIMEROS PASOS DE LA RECONQUISTA\n(Fueron los catalanes de la Edad feudal los que empezaron la reconquista de España y emprendieron así su liberación del dominio musulmán y también echamos a los Franceses en la guerra de la Independencia. En el resto de España deberían tenernos un poco más de consideración.)\nEn el 718, la conquista musulmana llegó al noreste de la península sin graves conflictos bélicos, excepto en Tarragona y en pequeños focos de resistencia en el sur la meseta, Levante y Asturias y Cantabria. Los musulmanes llegaron a Francia continuando su expansión hasta centro-Europa. Sólo Asturias se resiste a ser conquistada, donde comienza un nuevo reino. La posterior reacción carolingia, los reyes francos y un inmenso Imperio formado por Italia, Francia y Alemania, Prusia y Austria, con su poderoso ejército de caballería puso freno a la expansión musulmana por Europa. Se crea la Marca Hispánica en la zona del futuro condado de Barcelona, las comarcas pirenaicas y Gerona, para marcar una. Así que esta parte queda libre de la invasión musulmana. Este territorio se organizaba políticamente en diferentes condados dependientes del rey franco.\nA finales del siglo IX, el monarca carolingio Carlos el Calvo designó a Wilfrerdo el Velloso, conde de Cerdeña y Urgel (870), y conde de Barcelona y Gerona (878), reunificando bajo su mando buena parte del territorio catalán. Wifredo fue el primer conde en transmitir la gobernación de sus territorios directamente a sus descendientes. Aunque a su muerte Wifredo repartió sus condados entre sus hijos, se mantuvo la unidad entre Barcelona, Gerona y Osona. Se atribuye a la política de Wifredo la repoblación de Osona, así como la fundación de los monasterios de Ripoll y Sant Joan de les Abadesses, y la restauración de la sede episcopal de Vic. Cuenta la leyenda que con su sangre se creó la bandera catalana.\nDurante el siglo X, los condados catalanes se independizaron del poder carolingio. En estos años se produjeron los primeros pasos de repoblación del territorio, tras la invasión musulmana, con población de los territorios propiedad de los Condes de Barcelona. Durante los siglos IX y X se creó una sociedad de pequeños propietarios libres, llamados aloers, establecido en una sociedad agraria donde cada núcleo familiar producía lo que consumía, generando muy pocos excedentes, algo típico de la Edad Media.\nEn el siglo XI aparece la sociedad feudal por presiones señoriales para desarrollar lazos de vasallaje con los campesinos libres (alodiales, en catalán aloers). Esto llevó a una guerra social, donde la violencia señorial arrolló a los campesinos, que disponían de nuevas tácticas militares, la caballería pesada, y la contratación de mercenarios bien armados y a caballo. A finales del siglo, la mayoría de los campesinos propietarios se habían convertido en siervos sometidos al señor. Al mismo tiempo se produjo un debilitamiento del poder de los condes y la división del territorio en numerosos señoríos, que daría paso a un Estado feudal basado en complejas fidelidades y dependencias, con un Señor principal: el conde de Barcelona Ramón Berenguer I. Con el tiempo todos los demás condados catalanes quedarían vinculados al condado de Barcelona, que posteriormente pasaría a formar parte de la Corona de Aragón.\nHasta mediados del siglo XII, los sucesivos condes de Barcelona intentaron ampliar sus territorios en múltiples direcciones y por diversos medios. Ramón Berenguer III (1082-1131) incorporó mediante alianza matrimonial el condado de Besalú (1111), recibió por herencia el de Cerdeña (1117 o 1118), y conquistó por la fuerza parte del condado de Ampurias (entre 1123 y 1131). Más allá de los Pirineos, el condado de Provenza (desde 1112), que al morir legó a su segundo hijo Berenguer Ramón.  Por su parte, en 1118 la Iglesia catalana se independizó de la sede de Narbona (Francia) y fue restaurada la sede de Tarragona.\nPublicado por intrepidas en septiembre 27, 2011 en CATALUÑA\nNO MÁS FAMILIAS A LA CALLE\nMiles de personas se han echado a las calles, en más de 40 ciudades españolas, para exigir una solución a la situación de las hipotecas en España. Las manifestaciones han sido convocadas por la Plataforma de Afectados por la Hipoteca (PAH) y Adicae, en colaboración con el 15M, Democracia Real Ya y el apoyo de Izquierda Unida.\nEn Madrid, la marcha ha sido un acto festivo desde Cibeles a la Puerta del Sol y como lema: ‘Por el derecho a la vivienda: Dación en pago retroactiva, stop desahucios y alquiler social ya’. Se han reunido medio millar de personas (5.000 según los organizadores) para pedir una “ley hipotecaria justa” y “defender el derecho a la vivienda digna”. Peticiones como “alquileres sociales ya” o “no al fraude hipotecario” y consignas como “qué pasa qué pasa, que no tenemos casa”, “no nos representan” y algunos mensajes contra los banqueros. El portavoz de la PAH, Chema Ruiz, ha pedido la modificación de la legistación, para incluir la dación en pago con carácter retroactivo para evitar que las familias se queden en la calle. En los tres primeros meses del año ha habido 16.000 desahucios en España y un millón y medio de expedientes de ejecución hipotecaria. También se ha pedido alquiler social para las viviendas vacías. A los banqueros se les ha calificado de piratas, por llevarse “grandísimos beneficios” de la crisis.\nMás de 40 ciudades se han unido para reclamar una vivienda digna.\nEn Valladolid, unos 150 ‘indignados’ han exigido que se cumpla el derecho a una vivienda digna tal como recoge la Constitución y han denunciado el abuso de las hipotecas, bajo el lema: “Por una vivienda digna. Stop desahucios”. 7.000 personas recorrieron el centro de Barcelona. En Salamanca, cerca de 200 personas se han movilizado y han propuesto la “paralización y retardo de los desahucios”, así como “la renegociación con las entidades bancarias y acciones legales contra éstas, alquiler social e impuesto a las viviendas vacías”. En La Rioja se han fijado en una veintena el número de desahucios o ejecuciones hipotecarias que se registran al mes en la comunidad autónoma. En Valencia, en cuya comunidad calculan que al día se producen unos 72 desahucios, un grupo de manifestantes ha reclamado la moratoria de desahucios en tiempos de crisis y ha pedido al Gobierno que fomente el alquiler social y no desperdicie viviendas. En Andalucía varios centenares de personas se han concentrado en varias capitales, sobre todo en Granada y en Huelva, donde han participado más de trescientas personas. En Málaga y Almería se han dado cita unas cien personas, que han protestado, entre otros, al grito de “Queremos un pisito como el del principito”.\nDesde el estallido del movimiento 15M, el pasado mes de mayo, la PAH inició una campaña contra los desahucios con la que han evitado que un total de 74 familias hayan sido desalojadas de sus casas por impago de las hipotecas. Han presentado una Iniciativa Legislativa Popular (ILP) sobre la dación en pago, para que la devolución de un piso salde la deuda con el banco, que está bloqueada en el Congreso de los Diputados y no se tramitará hasta después de las elecciones generales del próximo 20 de noviembre.\nEl líder del PP, Mariano Rajoy, ha desvelado este domingo un decálogo que tiene como objetivo la regeneración institucional y que “cuando se hable de los políticos se piense en honradez, respeto al interés general y servicio al bien común”. La meta es la creación de empleo, reducir gastos y aumentar ingresos, y ha advertido de que las administraciones se apretarán el cinturón como lo han hecho las familias.\nEndurecimiento de las responsabilidades a los gestores de las instituciones para garantizar que no asumen compromisos de gasto que no estén presupuestados.\nImpulso de un pacto territorial por la austeridad y la eficiencia que fije una estrategia nacional que ponga fin a duplicidades y solapamientos entre administraciones y para el que contará con la Conferencia de presidentes autonómicos y con la Federación Española de Municipios y Provincias.\nReforma de la ley de subvenciones para hacerla más exigente y objetiva.\nReducción de los organismos reguladores, cambio de su sistema de nombramientos y reforzamiento de las mayorías necesarias en el Parlamento para la elección de sus integrantes.\nEstablecimiento por ley de una cartera de los servicios públicos básicos comunes para todos los ciudadanos y que incluirá la educación, la sanidad y los servicios sociales.\nLey de unidad de mercado que, en colaboración con las Comunidades, elimine obstáculos que dificultan la libre circulación de bienes y servicios.\nImpulso de un sistema de reconocimiento mutuo de autorizaciones y licencias entre las administraciones para facilitar la labor de los emprendedores.\nCompromiso de que cada ley que se apruebe llevará una completa memoria del impacto regulatorio que implica.\nRajoy ha aprovechado para comentar su desacuerdo con la privatización de la Lotería Nacional y ha defendido la existencia de las Diputaciones Provinciales porque son vitales para garantizar los derechos de los vecinos de pequeños municipios.\nUn cocodrilo llamado Poncho, de casi cinco metros de largo, 445 kilos de peso y más de 70 dientes, es la mascota favorita de Gilberto Shedden, más conocido como Chito, un pescador costarricense que se ha dado a conocer como la única persona en el mundo que ha logrado domesticar a uno de estos animales. Con una enorme sonrisa en el rostro, Chito, de 54 años, nada tranquilamente junto a Pocho en una laguna en su finca en la localidad de Siquirres, unos 70 kilómetros al este de San José. Poncho también muestra una gran sonrisa. Le ha enseñado a como rodar sobre su cuerpo, darle la pata, sostener la cola y la cabeza en alto y hasta cerrar un ojo. La relación entre hombre y cocodrilo es única en el mundo y es la razón por la cual decenas de científicos, expertos en comportamiento animal y periodistas visitan el hogar de Chito, su esposa, su hija y su cocodrilo cada año.\nHace 20 años que se encontró al cocodrilo moribundo, le curó y le alimentó. “Una vez se me quedó viendo como invitándome a entrar al agua con él, entonces me metí a nadar”. Los domingos por la tarde hacen un espectáculo para turistas y personas Las autoridades costarricenses están al tanto de Pocho y de su singular comportamiento y mantienen una evaluación constante. Pocho se come 6 y 8 pollos, más algunos pescados, unas tres veces por semana. Tiene 50 años y puede vivir unos 30 más. En 20 años de vida “en familia”, el pescador nunca ha sido herido por el cocodrilo, que no tiene la misma actitud amistosa con el resto de personas. Cada 1 de enero Chito realiza un truco único: mete su mano y su cabeza en la enorme boca de Pocho. “Lo hago porque es el primer día del año y sé que no me va a comer ese día”, bromea este osado pescador, con su inacabable buen humor y su singular sonrisa. Poncho vive feliz y agradecido con su amigo humano.\nPIDEN VESTIR A LAS BRUJAS DE COLOR ROSA\nLas brujas no deberían caracterizarse como la anciana fea y malvada con su gorro de pico y que viste de negro. Eso es lo que opinan varios expertos en materia de igualdad ya que, según indica la revista británica sobre infancia Nursery Workd, incita al racismo. ¡La leche! Los folios que no son blancos incitan a los niños y niñas a dibujar “todas las gamas del color carne”. Estos expertos opinan que ya en las guarderías los profesores deberían controlar los muñecos de las cajas de juguetes y reemplazar el puntiagudo gorro negro de una bruja por uno de color rosa, así como cambiar el color de los vestidos de las hadas, normalmente de tonos pastel, por otros más oscuros. El objetivo está en que los niños asocien también desde un principio los colores oscuros a imágenes positivas.\nAnne O’Connor, experta en igualdad y diversidad, aconseja a los profesores para que cuando sus alumnos les pregunten por su color favorito respondan con franqueza negro o marrón. (Pues creo que en psicología no es muy normal que a un niño le guste el color negro. Suele ser indicio de traumas, pero claro, yo no tengo tantos estudios como la Sra.) El profesor Lord Winston pone a prueba cómo niños de cuatro años pueden tener opiniones racistas con un experimento. La prueba consitió en pedir a los niños que eligiesen la cara de la persona que querrían como amigo y la persona que a su modo de ver podría estar metida en problemas. La mayoría de los niños de raza blanca asociaron cualidades positivas con fotografías de personas de raza blanca, y lo mismo ocurrió con niños de raza negra. Por el contrario, las personas cuyo tono de piel era oscuro les provocaban desconfianza.\nNo todos están de acuerdo con esta teoría del color. Margaret Morrissey, portavoz de la asociación Parents Outloud, apunta a la “obsesión” de estos expertos y matiza que “El hecho de no permitir que las brujas de juguete vistan de negro no tiene sentido, habría que hacer lo mismo con las ovejas negras”. A mí me parece una chorrada y un gasta innecesario este tipo de investigaciones. ¿Os imagináis una bruja vestida de rosa chicle? ¿Os imagináis a la Cenicienta vestida con un vestido negro ir al baile en palacio?\nBENEDICTO XVI HA VISTO LA LUZ\nBenedicto XVI ha afirmado este domingo que la Iglesia necesita una “fuerte renovación” que tiene que “despojarse” de su riqueza terrenal y de su poder político y abrirse a las preocupaciones del mundo y aseguró que las épocas de secularización han contribuido a su purificación y a su reforma interior.\nEL SATÉLITE DEL ESPACIO\nLa NASA explicó que el UARS entró en la atmósfera sobre el Océano Pacífico, aunque se desconoce el lugar exacto y ha vuelto a insistir que el riesgo para la seguridad de las personas es muy remoto. Se calculan que al menos 26 grandes piezas del satélite podían llegar a la Tierra. De momento no se ha confirmado ningún caso de daños personales o materiales. Esperemos que siga así.\nPublicado por intrepidas en septiembre 26, 2011 en NOTICIAS\n“El marido ideal debería seguir siendo un poco desconocido. Alguien con quien tienes relaciones que cada día quieres renovar.”\nAprovecho a hablar sobre esta película, ya que estos días ha sido elegida por Saber y Ganar para estar en La parte por el todo.\nPelícula del año 1941 dirigida por Ernst Lubitsch, un especialista en la comedia, adaptación de una obra teatral, cómica de enredo del siglo XIX escrita por Victorien Sardou. El director había realizado una versión anterior en la época del cine mudo. Título original That uncertain Feeling. Una crítica a la rutina de los matrimonios y exagera de forma divertida la actitud irascible y excéntrica de los artistas. Protagonizada por Merle Oberon, Melvyn Douglas, Burgess Meredith y Harry Davenport. En plena Guerra Mundial, nada mejor que las comedias, para conseguir hacer sonreír y reconfortar y olvidar al público la época que estaba viviendo. A pesar de ser una comedia romántica de enredo, elegante y sofisticada, con toques de humor la película y un buen guión no se encuentra entre las obras maestras del autor, debido a un desarrollo débil que trabaja poco la trama. Lo más importante son las estupendas interpretaciones del trío, un genial Meredith en el papel de pianista y un impecable Melvyn Douglas en el papel de marido. Lubitsch sugiere, es sutil y domina la agilidad narrativa. Tuvo una sola candidatura a los Oscar a mejor banda sonora por el trabajo de Werner R. Hevmann.\nArgumento: Jill Baker (Merle Oberon) padece de insomnio y sufre ataques de hipo cuando se pone nerviosa. Tras acudir al psicoanalista descubre que este nerviosismo es achacable a la monotonía de su vida marital junto a Larry (Melvyn Douglas), el vicepresidente de una importante compañía aseguradora que está obsesionado con su trabajo. La incomunicación de la pareja, la inconformidad que siente hacia la vida que está llevando con su marido, del que ya no cree sentir lo que sentía cuando se casó con él, y del que le empieza a molestar casi todo.\nUn día cuando se encuentra en la sala de espera del médico, Jill conoce a un pianista llamado Alexander Sebastian (Burgess Meredith), cuya actitud descontenta e independiente comienza a llamar su atención, alimentando sus ilusiones y sintiéndose visible, por primera vez en mucho tiempo. Su marido hasta ahora sumido en sus asuntos emprenderá una serie de maniobras para volver a conquistar a su mujer. Quizás su vida no está mal del todo y sólo ha de hacer reaccionar a su esposo. Al menos intentarlo.\nMomentos de interés como cuando Jill Baker se reúne con su séquito personal en el Lavabo de Señoras, un espacio vetado a los hombres. Lugar ideal para la celebración de asambleas femeninas. Aquella noche tendrán que encontrar una solución para los trastornos físicos de su amiga y aconsejarla que visite a un psicoanalista. Otro momento interesante son las visitas al especialista. El doctor Vengard es uno de los mejores profesionales de la ciudad. Su discreción para tratar temas embarazosos, hace que las damas más nobles le visiten y recomienden. Un médico astuto que con sus preguntas certeras logra sonsacar a sus pacientes la verdad de su situación.\nTemática muy actual que nos resulta grata por su consideración en relación a lo que piensan las mujeres y nos muestra a un hombre que trata de comprenderlas y cambiar para que vuelva a su lado, tanto si es por amor, como si es por un poquito de egoismo.\nAquí tenéis el enlace: http://www.divxonline.info/pelicula/9219/Lo-que-piensan-las-mujeres-1941/\nPublicado por intrepidas en septiembre 24, 2011 en CINE CLÁSICO\nPelícula española. Un thriler policiaco escrito por el director e inspirada en el libro Corre, hombre, corre de Chester Himes. Una expiación a sangre y fuego. Del director Enrique Urbizu que realizó con éxito las películas La caja 507 y La vida mancha. Un film de acción que promete.\nMadrid, año dos mil y pico. Un domingo cualquiera, otro más, el inspector de policía Santos Trinidad (José Coronado) de camino a casa, ya muy borracho, se ve involucrado en un triple asesinato. Pero hay un testigo que consigue escapar… y podría incriminarle. Santos Trinidad inicia la caza del hombre, emprende una investigación destinada a localizar y eliminar al testigo. Mientras tanto la juez Chacón (Helena Miquel), encargada de la investigación del triple crimen, avanza meticulosamente en la búsqueda del asesino. Ambos, Santos y Chacón, van a descubrir que nada es lo que parece y lo que empieza siendo un simple caso de tráfico de drogas, desembocará en algo mucho más peligroso. Solo Santos parece ser capaz de impedirlo, siempre que la juez Chacón no consiga detenerle antes a él.\nComedia made in USA. Algo parecido a Sin compromiso con Natalie Portman y Ashton Kutcher. Amistad y sexo. Pelis con un tema similar en un corto espacio de tiempo.\nPelícula francesa de animación.\nNatanaël cumplirá pronto los siete años, pero todavía no sabe leer. Cuando hereda de su tía Eleonor la más valiosa colección de cuentos del mundo, a Natanaël le sienta fatal. Sin embargo, cada uno de esos cuentos contiene un secreto maravilloso, y es que cuando cae la noche, personajes como Alicia, la malvada bruja o el Capitán Garfio cobran vida y salen de las páginas de sus cuentos. Estos fantásticos personajes avisan a Natanaël de que corren un gran peligro: puede que desaparezcan para siempre jamás, y con ellos las más maravillosas historias que protagonizan, que han entretenido a los niños de todo el mundo generación tras generación. Para salvar a sus fantásticos amigos y a sus historias, Natanaël tendrá que enfrentarse a grandes peligros e increíbles aventuras. En los libros está la clave. ¿Conseguirá leer a tiempo la fórmula mágica que les salvará a todos?\nPelícula hispanoargentina. Una historia sensible que ha ganado la Cámara de Oro en el Festival de Cannes.\nLa vida de Rubén, un camionero que recorre la ruta desde Asunción del Paraguay hasta Buenos Aires, transportando madera, cambia por completo cuando recoge en la carretera a Jacinta y a su bebé. Un hombre acostumbrado a estar solo y 1500 kilómetros de ruta por recorrer.\nPelícula francesa que trata de las barreras sociales, dudas y soledad a las que tienen que enfrentarse las mujeres jóvenes en relación al sexo en pleno siglo XXI.\nA Djamila le gustaría tomar la píldora porque la relación con su chico ya es seria, la madre de Zoé le da preservativos pero la llama puta, Nedjma esconde su píldora fuera de casa porque su madre le registra sus cosas, Hélène piensa que es muy fértil, Clémence tiene miedo, a Adeline le hubiera gustado tenerlo, a Margot también. A María Ángela le gustaría saber de quién está embarazada, Ana María ha escogido el amor y la libertad… Son los testimonios de varias chicas que buscan información, consejo y comprensión en las mujeres que trabajan en un centro de planificación social. Anne, Denise, Marta, Yasmine y Milena son las consejeras que las reciben y las escuchan cuando estas chicas se preguntan si la libertad sexual es posible.\nDrama hispanosuizo sobre la vida del pintor y escritor François Augiéras. La idea de esta película se le ocurrió al también pintor Miquel Barceló, que interpreta el personaje principal.\nDrama de coproducción europea. A mí sólo el tráiler ya me da grima.\nFranky, un actor en paro, malgasta sus días fumando cigarrillos y soñando con ser famoso. Un buen día, su representante Arsène le mete en un coche para dirigirse hacia el Norte. Afirma que tienen una cita con el ídolo de Franky, más allá del Círculo Polar Ártico. Así empieza un extraño viaje en busca del ídolo de la gran pantalla a través de paisajes desconocidos…\nOTRA PELÍCULA DE HUEVOS Y POLLO\nPelícula mexicana de animación.\nNarra las aventuras de Toto, un pollo que trata de vivir como tal, mientras que Willy y Bibi sus amigos todavía huevos, tienen que solucionar ciertos problemas entre ellos. Un huevo brujo del desierto necesita un corazón de pollo para poder realizar un hechizo. Éste manda a sus ejércitos de huevos de buitre, de avestruz y de escorpión a secuestrar a Toto. Sus amigos se embarcarán en un viaje por el desierto al rescate del pollo, en donde vivirán innumerables aventuras.\nPublicado por intrepidas en septiembre 23, 2011 en CINE DE ESTRENO\nDESPUÉS DE 30 AÑOS R.E.M. SE SEPARA\n“Un hombre sabio dijo: ‘lo bueno a la hora de asistir a una fiesta es saber el momento en el que marcharse. Hemos construido algo extraordinario juntos.”\n“Somos hermanos que realmente se quieren y se respetan. Hemos tomado esta decisión juntos, de forma amistosa y con los intereses de cada uno en el corazón.”\nEl grupo estadounidense de pop-rock R.E.M. anunció ayer su separación. La banda, liderada por Michael Stipe, se ha despedido de sus millones de fans con un comunicado en su página web, tras una decisión muy meditada. Dan las gracias a todos aquellos que durante estos años han escuchado su música. El comunicado está firmado por Stipe y por lo otros dos miembros de la banda, el bajista Mike Mills y el guitarrista Peter Buck. La banda se formó en 1980 en Athens (Georgia, EE UU), como un cuarteto en el que estaba el batería Bill Berry, que la abandonó en 1997. R.E.M. entró en el Salón de la Fama del Rock and Roll en 2006. El grupo ha creado discos que pasaron a la historia de la música pop del siglo XX, como Automatic for the People y Out of Time, y canciones que se convirtieron en himnos iniciáticos y generacionales, como Losing My Religio. Siempre nos quedará su música. ¡Han sido, son y serán los mejores!\nESPAÑA RECUPERARÁ UN TESORO PERDIDO\nEl Undécimo Tribunal de Apelaciones de Atlanta (Georgia, EE UU) ratificó ayer que las 500.000 monedas de plata y oro halladas en 2007 por el Odyssey, el mayor tesoro encontrado bajo el mar, sean devueltas a su legítimo dueño, España. Una vez más ha sido rechazado el recurso impuesto por Odyssey. España mantiene un litigio con Odyssey Marine Exploration por el tesoro de 17 toneladas de monedas que transportaba la fragata española ‘Nuestra Señora de las Mercedes’. El dictamen respalda la decisión del tribunal federal de Tampa en 2009 y rechaza completamente los argumentos presentados por Odyssey de que el tesoro fue recuperado en aguas internacionales. Pese a todo esto han declarado que pedirán una revisión judicial. Seguiremos en caso con atención. Es una gran victoria para España que espero nos ayude en estos tiempos de crisis y ojalá lo sea para los españoles.\nLA EDUCACIÓN DE LAS PEQUEÑAS INFANTAS\nUn reportaje de Vanity Fair revela curiosidades de la vida cotidiana de las hijas de los Príncipes de Asturias. Tienen 5 y 4 años, pero además de acudir al colegio como cualquier niño y recibir clases de inglés, las infantas Leonor y Sofía tienen asignaturas extras como clases de chino, historia de España y de los Borbones y también dicción y oratoria en el caso de Leonor, por ser heredera al trono. Las infantas hablan en inglés con su abuela Sofía, ven películas en versión original y cantan canciones en catalán. Las delicias de ser princesas, vamos.\nEl Instituto de la Mujer ha remitido una carta a la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO) solicitándoles la retirada de las viñetas sobre ginecología que figuran en su gaceta electrónica y que han sido criticadas por ser ofensivas, vegatorias y atentar contra la dignidad de la mujer. Los dibujos, realizados a mano por el ginecólogo Javier Server Gonálvez han sido presentados como “mordaces y apreciadas” por la propia SEGO, frivolizan con las revisiones ginecológicas de las prostitutas y de las mujeres obesas, pero también con problemas más serios como el prolapso uterino (caída o deslizamiento del útero). Una burla hacia las mujeres. La Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia no ha querido ofrecer de momento su versión de lo sucedido. Espero que revienten de vergüenza. Las cosas han cambiado, dicen. Estamos en el siglo XXI y todavía en la edad de piedra. Hemos decidido no publicar ninguna de estas imágenes, pero para que os hagäis una idea: una mujer en la camilla obstetríca y el gine sacándole un anciano de la vagina con un desatascador; una mujer, con el útero colgando, corre para huir de unos perros salvajes; una prostituta que comenta que su ginecólogo le hace la citología cada tres meses; una mujer mayor sentada sobre una gran vejiga;… Estas viñetas no son sólo una falta de respeto, también hacen quedar en muy mal lugar a los ginecólogos. Propongo al “artista” que haga una serie de dibujos sobre los problemas y las disfunciones masculinas, a ver si la SEGO también lo encuentra tan gracioso.\nPublicado por intrepidas en septiembre 22, 2011 en NOTICIAS


Los tres indicadores básicos del Marketing Digital - Australmedia.cl\nPorwebmaster 25/05/2021 25/05/2020\nCuando hablamos de marketing digital, siempre se sucede una avalancha de conceptos que algunas veces nos hacen colapsar, o por el contrario, muchas veces poco le prestamos atención a su importancia y la relevancia que estos nos aportan en nuestras campañas de posicionamiento.\nLos indicadores básicos que describiré más adelante son: Impresiones, Clics y Conversiones; e incluso describiré otros indicadores más específicos, y son básicos al momento de leer estadísticas de SEO, marketing y publicidad en buscadores.\nPara aligerar esa carga de conceptos te explicaré con detalle los tres indicadores básicos del marketing digital y otros que serán relevantes a la hora de revisar tus estrategias de marketing y publicidad.\nExplicación básica del proceso\nTodo parte en el buscador del navegador de tu móvil, o en el de tu computador; en ese momento en que realizas una búsqueda, obtienes una lista de resultados, para luego elegir y hacer clic en el que mejor se acerque a lo que buscas. Una vez en la página que te llevó el enlace o anuncio, existen muchas acciones que puedes hacer. Entre las más diversas recurrentes están: registrarse, solicitar un presupuesto, realizas una compra, hacer una llamada, o incluso resulte en la descarga de algún documento específico. Existen muchas alternativas. Todo depende de la campaña establecida y tus necesidades estratégicas.\nEstos indicadores básicos\nBúsqueda -> Impresiones -> Clic -> conversión\nOtros indicadores más específicos en el SEO, marketing y publicidad en buscadores.


Policía sigue fortaleciendo sus unidades caninas - Red Colectiva\nPolicía sigue fortaleciendo sus unidades caninas\nEn medio de las condenas por las violaciones a los derechos humanos, la Policía de Nicaragua continúa su proceso de fortalecimiento, incluyendo la técnica canina.\nEste jueves el subdirector de la Policía, comisionado general Ramón Avellán, presidió el acto de graduación de 30 oficiales de la temida Dirección de Operaciones Especiales Policiales (DOEP), quienes fueron capacitados en un curso de Técnica Canina.\nDe los agentes capacitados, 22 fueron varones y ocho mujeres. Avellán aseguró que el curso estaba enfocado en el adiestramiento para la detección de explosivos y rastreo de partículas de olores humanos.\nLEA TAMBIEN: Diez cosas que quizás no sabías del diputado Wálmaro Gutiérrez\nHay que indicar que cuando los opositores han querido hacer marchas o protestas en contra del gobierno de Daniel Ortega, la Policía ha desplegado perros, lo que es considerado una estrategia de intimidación.\nAvellán fue sancionado por Estados Unidos en noviembre del 2019. Está señalado de ser responsable de más de 100 asesinatos en el contexto de las protestas antigubernamentales del 2018.\nFotos: Policía de Nicaragua.\nEtiquetas: perros, policia, ramon avellan, tecnica canina\nEntrada anteriorAnciano con graves heridas al ser atacado por Husky Siberiano en Managua\nSiguiente entradaPolicía informa de nueva incautación de 275,000 dólares\nDiseñadores de Camila confeccionarán el vestuario de las óperas de Laureano Ortega\nTELCOR gastará 5.2 millones de córdobas en becas para cursos en línea


Según la ONU, el uso de energía nuclear aumentará - Noticias Axxón\nEl mundo tendrá que producir más energía nuclear si desea que aumenten los estándares de vida mientras se reducen las emisiones nocivas de los gases de invernadero, responsables del calentamiento global del planeta.\n(BBCMundo) Así lo señaló el Organismo Internacional de Energía Atómica (OIEA) en un informe especial cuya publicación coincide con el 50 aniversario de la primera planta comercial de energía atómica, cerca de Moscú.\nEl organismo de Naciones Unidas predijo que el uso de la energía atómica se incrementará rápidamente en los próximos años y señaló que más reactores se están construyendo en Asia que en cualquier otra parte del mundo.\nLas plantas nucleares generan hoy casi una sexta parte de la electricidad del mundo.\nEl OIEA estimó en el informe, publicado la víspera de una conferencia en Moscú sobre el uso comercial de la energía atómica, que en el año 2050 las plantas nucleares producirán cuatro veces más energía que hoy.\nEl organismo cree que este aumento ocurrirá debido a los temores sobre el uso de combustibles fósiles y el aumento del calentamiento global.\nEl OIEA considera que la energía nuclear podría ser empleada para desarrollar combustibles limpios, incluyendo hidrógeno para ser usado en pilas, que podrían remplazar eventualmente los combustibles fósiles que son la principal fuente de los gases de efecto invernadero.\nSin embargo, el informe reconoce que los temores del público sobre la seguridad nuclear, especialmente en lo concerniente a los desechos, puede influenciar fuertemente en futuro de la industria de la energía atómica.\nAlan MacDonald, especialista económico del OIEA, considera que el incremento en el uso de la energía nuclear sólo ocurriría si los tratados internacionales, como el Protocolo de Kyoto, imponen sanciones económicas a las tecnologías que producen grandes cantidades de dióxido de carbono.\n"Una de las ventajas de la energía nuclear es que virtualmente no produce emisiones de gases de invernadero", señaló.\nEn Asia se está adoptando más ávidamente esta tecnología.\nDe los últimos 31 reactores integrados en la red mundial, 22 están en ese continente y de los 27 en construcción en el mundo, 18 están en Asia.\nSegún el OIEA, en Norteamérica y Europa occidental la construcción de nuevos reactores está virtualmente detenida por razones ambientales, el espectro de Chernobyl y las ventajas económicas del gas natural.\nPero algunos países agotarán sus reservas de gas en las próximas décadas y algunos líderes ambientalistas defienden ahora la energía nuclear como una forma de evitar las consecuencias peores del calentamiento global.


El Hospital Quirónsalud Marbella, mejor hospital nacional en Diagnóstico de la mujer :: Marbellaoclock\nEl Hospital Quirónsalud Marbella, mejor hospital nacional en Diagnóstico de la mujer\nAdemás de la máxima distinción nacional en Diagnóstico de la Mujer, el hospital Quirónsalud Marbella ha recibido dos reconocimientos especiales en las categorías de Aparato Respiratorio y Resultados Globales.\nMarbella, 27 de septiembre de 2019. El Hospital Quirónsalud Marbella está de enhorabuena. El centro hospitalario ha recibido el primer premio nacional al Mejor Hospital en la categoría de Diagnóstico de la Mujer y dos reconocimientos especiales en las categorías de Aparato Respiratorio y Resultados Globales en la primera edición de los Premios BSH - Best Spanish Hospitals Awards organizados por la consultora Higia Benchmarking, que reconocen la excelencia hospitalaria a través de indicadores de eficiencia, adecuación y calidad asistencial. En esta edición cerca de un centenar de hospitales de España han optado a alguna de las categorías de la convocatoria creadas para poner en valor los mejores resultados de gestión sanitaria y de calidad asistencial.\nPara seleccionar a los ganadores, la organización ha analizado más de 230 indicadores en 10 categorías que van desde la gestión clínica global, al diagnóstico del aparato respiratorio, pasando por categorías diagnósticas de la mujer, entre otras. La organización de BSH ha contado con la colaboración de la Sociedad Española de Directivos de la Salud (SEDISA), formada por más de 1.700 profesionales, que ha avalado la metodología empleada.\nEl gerente del Hospital Quirónsalud Marbella, Antonio Feria, ha sido el encargado de recoger el premio en el acto celebrado ayer en Madrid. "Este reconocimiento supone una recompensa al esfuerzo de todos los profesionales que conforman la plantilla del hospital quienes dan cada día lo mejor de sí mismos y se preocupan por prestar la mejor asistencia sanitaria a nuestros pacientes de la mano de especialistas más prestigiosos y con las técnicas diagnósticas y terapéuticas más avanzadas". Para Feria, el galardón refuerza y consolida el proyecto implementado en el hospital marbellí fundamentado en cuatro ejes principales, "la mejor experiencia del paciente, el trato humano hacia nuestra plantilla, la transformación digital continua y la calidad asistencial. Por supuesto sin olvidar que estos premios son una recompensa en dos sentidos: hacia y de parte de los pacientes a los que tratamos en nuestro día a día", asegura.\nlos Premios BSH - Best Spanish Hospitals Awards son especialmente valorados por el sector sanitario español a cuya máxima excelencia aspiran los hospitales de agudos españoles, públicos y privados. El jurado ha recibido información objetiva sobre la prestación de servicios de codificación de altas hospitalarias y codificación automática de procesos ambulatorios a través de indicadores de eficiencia, adecuación y calidad asistencial.\nEste premio nacional, unido a las dos distinciones especiales, se incorporan al resto de galardones obtenidos por Quirónsalud Marbella desde su puesta en marcha. Es el caso de los dos veces consecutivas incluido en el Top 20 en Gestión Hospitalaria Global otorgado por la entidad IASIST.


De Sergio Chalub - marzo 01, 2014\nUna asociación ciudadana la salvó de la ruina, y sobrevivió a un bombardeo Aliado en la Segunda Guerra Mundial.\n(Fuente Deutsche Welle - Cadena internacional de noticias de Alemania).- La casa donde supuestamente nació Ludwig van Beethoven se encuentra en pleno centro histórico de Bonn. Unas 100.000 personas visitan anualmente el centro internacional más importante en lo que a documentación beethoveniana se refiere. “Es algo que cabe agradecer a tres regalos de la historia”, dice su director, Malte Boecker, con motivo de la inauguración de la exposición extraordinaria titulada “Una historia turbulenta y conmovedora. 125 años de la Casa-Beethoven de Bonn” (Bewegte und Bewegende Geschichten. 125 Jahre Beethoven-Haus Bonn). “En primer lugar, al hecho de que el compositor naciera aquí”, explica Boecker. “El segundo y más grande regalo es la fundación de una asociación ciudadana en 1889 para conservar el edificio original. Y, finalmente, puede considerarse un milagro que la casa no sufriera daños serios durante los bombardeos de la Segunda Guerra Mundial”.\nLudwig van Beethoven Sonata para piano\nIntérprete Daniel Barenboim.


El presidente de Colombia inaugura oficialmente planta de energía fotovoltaica de Trina Solar - Mundoenergía\nBOGOTÁ, Colombia, 28 de enero de 2021 /PRNewswire/ — La segunda fase del proyecto de la planta de energía fotovoltaica «Los Llanos», desarrollado y administrado por Trina Solar en Colombia, fue conectado a la red eléctrica y se declaró oficialmente el inicio de sus operaciones comerciales.\n«Que el presidente reconozca la contribución de Trina Solar al negocio de energía renovable de Colombia nos motiva enormemente. Trina Solar International System Business se ha esforzado por cultivar su presencia en Latinoamérica durante muchos años, ha construido un panorama fantástico y ha conformado un equipo de ejecución de proyectos sólido y experimentado. Nuestro equipo concluyó la segunda fase del proyecto Los Llanos y logró la conexión a la red eléctrica en tan solo cuatro meses, esto es un logro sorprendente dadas las difíciles circunstancias derivadas de la COVID-19».\nRuben Borja, director para la región norte de Latinoamérica de Trina Solar International System Business, expresó: «La asistencia del presidente Duque a la ceremonia consolida nuestra confianza en el mercado solar colombiano. Nuestro equipo ahora está haciendo todo lo posible para completar las etapas cuarta y quinta del proyecto Los Llanos, las cuales tendrán una capacidad instalada de alrededor de 52 MWp».


CDMX firma convenio para dar empleo a mexicanos repatriados | Crónica del Poder\nCDMX firma convenio para dar empleo a mexicanos repatriados\nmié, 09/08/2017 9:11 pm\nLa secretaria del Trabajo capitalina, Amalia García Medina, firmó un convenio para abrir más puestos de trabajo en la industria de la contrucción a los mexicanos que regresan de Estados Unidos.\nLa funcionaria del gobierno de la Ciudad de México indicó que de enero a la fecha alrededor de 800 personas han retornado a esta capital provenientes de la Unión Americana, y 25 por ciento de ellas con oficio en el sector de la construcción.\nLos de la industria de la hospitalidad y de la construcción, en conjunto, abarcan 75 por ciento de los connacionales que están regresando, dijo en el evento en el que firmó el acuerdo con la Fundación Quiero Casa y la organización civil Construyendo y Creciendo.\nEn el predio ubicado en Boulevard Manuel Avila Camacho número 261, Polanco, Primera Sección, enfocado a migrantes, dijo que algunos trabajadores -de los que en total hay 279 mil laborando en este ramo en la capital- llegaron con conocimiento importante y provienen de zonas urbanas muy parecidas a la Ciudad de México.\n“Con este convenio hemos acordado la apertura de puestos de trabajo; adicionalmente, facilitar que compartan sus conocimientos y adquieran otros a través de la capacitación, recalcó García Medina.\nAmalia García refirió que alrededor de 40 por ciento de los trabajadores que han retornado son de la Ciudad de México y el resto de otras entidades, sobre todo del Estado de México, Puebla y Oaxaca.\nSobre los salarios que se paga a los trabajadores de la construcción, García Medina indicó que en ninguno de los convenios que se han firmado se les da una remuneración por debajo de dos salarios mínimos.\nEl convenio, añadió, deja claro que existe un compromiso con el respeto a los derechos laborales, con la capacitación para la seguridad en el trabajo, y de que se abrirán fuentes de empleo.\nLa secretaria dijo que otra fuente donde deberían trabajar quienes regresan (no sólo deportados, pues algunos regresan por otros motivos) es el turismo, que abarca elaboración de alimentos, el servicio a comensales, la atención en hoteles.


Multiplica Gobierno por 6 compras a Mipymes – Reportacero – Economía, Política, Minería, Acero y Construcción\nInicio/Noticias/Lo Más Nuevo/Multiplica Gobierno por 6 compras a Mipymes\nMultiplica Gobierno por 6 compras a Mipymes\n12 de mayo.- Entre 2009 y 2013 el costo de las compras de gobierno a las MiPyMEs se ha multiplicado casi por seis, al pasar de $15 mil 660 millones de pesos a una cifra de 102 mil 522 millones, señaló Idelfonso Guajardo.\nEn el marco de la Expo Compras de Gobierno 2013, el Secretario de Economía, refirió que en este espacio confluyen las voluntades de dependencias y entidades del gobierno federal con las de las empresas, particularmente las MiPyMEs para generar las sinergias que permitan identificar y desarrollar oportunidades de negocio; desarrollar capacidades gerenciales en las empresas, a fin de que puedan convertirse en proveedores de gobierno; fomentar el uso de las herramientas que el gobierno pone a la disposición de empresarios, y sobre todo promover la transparencia, equidad y competencia en las contrataciones públicas.\n“Las compras de gobierno constituyen un poderoso instrumento para fomentar la actividad económica nacional, consciente de ello usted señor Presidente nos instruyó, en el marco de la Expo Compras de Gobierno 2013, cinco acciones específicas para mejorar el acceso a las Compras de Gobierno”.\nRefirió que al día de hoy se han capacitado a 987 empresas sobre el uso de CompraNet y estrategias de contratación.\n“Se han realizado jornadas de capacitación y registro en CompraNet en 15 estados de la República Mexicana, que comprendieron un total de 49 sesiones con una asistencia aproximada de mil 360 empresas en el resto de la República Mexicana”.\nAñadió que para aquellos que no tienen oportunidad de participar presencialmente en la capacitación, se elaboraron videos demostrativos de CompraNet para licitaciones.\n“A partir del ejercicio anterior, identificamos la necesidad de contar con un esquema permanente de capacitación a nivel estatal, por lo cual, en el mes de junio, iniciaremos un Programa de Formación para Capacitadores, a través de las delegaciones federales de la Secretaría de Economía”.\n“Su segunda instrucción fue la de otorgar apoyo a las micro, pequeñas y medianas empresas para la obtención de fianzas que requieren los procesos de contratación gubernamental”.\nEl 26 de noviembre de 2013, se lanzó el Programa de Garantía sobre Fianzas para aumentar la capacidad de afianzamiento de las PYMES que contratan obra, bienes y servicios públicos, esto mediante la garantía de Nafinsa hasta por el 50 por ciento del riesgo de las pólizas de fianzas.\nEl monto inicial del Programa es de dos mil millones de pesos. A la fecha, se han apoyado a 370 empresas con 758 fianzas que representan un valor de 438 millones de pesos.