Tipos de juanetes y cómo mitigar el dolor - Uppers\nSon lesiones que se pueden prevenir, si ponemos los remedios necesarios a tiempo.anna shvets\nA los juanetes también se les conoce por el nombre de hallux valgus. Es una lesión que consiste en la deformidad del primer dedo del pie, es decir el dedo gordo. A simple vista lo más característico de esta patología es que se ve un abultamiento o un saliente en la base del hueso del dedo gordo del pie por la presión que ejerce el hueso del dedo más cercano sobre el dedo gordo.\nEstos juanetes son patologías muy comunes en las consultas de Podología y especialmente son más visibles en mujeres a partir de los 60 años. Esto es debido a que las mujeres, por lo general, utilizan un tipo de calzado más estrecho. Pero esto no quita que esta patología también aparezca o se de en los hombres.\nTambién hay que decir, que este tipo de lesiones frecuentemente suelen tener un componente genético o hereditario. Una persona nunca nace padeciendo o sufriendo este tipo de lesión, si no que por lo general se suele heredar un tipo de pisada de algún familiar. Por lo tanto, podemos decir que los juanetes habitualmente se suelen formar debido a la continua acción de dar de manera errónea los pasos o de caminar. De esta manera es importante mencionar que son lesiones que se pueden prevenir, si ponemos los remedios necesarios a tiempo.\nGrado 1: No existe apenas deformidad.\nGrado 2: La deformidad que observamos es leve. Este grado de juanetes tienen un grado de desviación inferior a los 20 grados.\nGrado 3: La deformación de la articulación es moderada. Además, su ángulo de desviación está entre los 30 y los 40 grados.\nGrado 4: Se observa una alteración severa de articulación. En este caso su ángulo de desviación es superior a los 40 grados.\nTambién existen algunos remedios naturales a tener en cuenta.uppers.es\nUtiliza protectores de juanetes.\nManzanilla. En vista de que la manzanilla tiene propiedades antiinflamatorias, sedantes y analgésicas, se considera que se puede aprovechar de diversas maneras para aliviar los pies con juanetes. Hay quienes se animan simplemente a consumir su infusión a diario antes de ir a dormir, mientras que otros se preparan cataplasmas o se aplican ungüentos con manzanilla para obtener el alivio.\nAspirina y aceite de oliva. Según creencias, triturando unas tres aspirinas y mezclándola con un poco de aceite de oliva es posible obtener una mezcla con propiedades antiinflamatorias, apta para el alivio de las molestias causadas por juanetes. Se suele recomendar aplicar y masajear la zona con movimientos suaves durante al menos unos 10 minutos.\nBaño de pies con sal de higuera. Baños para suavizar los pies con vinagre y aceite de almendras Según la sabiduría popular, los baños con sal resultan positivos para el alivio de molestias en los pies, incluyendo los juanetes. Aunque se puede usar sal marina gruesa, también se puede usar sal de higuera, o sulfato de magnesio. Disuelve una o dos cucharadas de esta sal en agua caliente o tibia, y sumerge los pies a diario durante al menos 20 minutos para reducir el dolor por juanetes. Es bueno que hagas esto por las noches para que te acuestes a dormir con los pies mucho más livianos.\nCúrcuma. La cúrcuma es una especia con propiedades antiinflamatorias que puede contribuir con el alivio del dolor por juanetes. Se puede aprovechar como cataplasma, pero también en forma de tónico añadiendo a la cúrcuma aceite esencial de lavanda.


¡Nuevo Sorteo Azul Solidario!\n¡Arrancamos un mes más con nuestros #SorteosAzules! Habéis conseguido que sean todo un éxito gracias a todos nuestros voluntarios. Y por supuesto, siempre se lo debemos a las marcas que los hacen posibles con sus fantásticos regalos. Y este més… ¡¡¡50 restaurantes regalan una comida o cena para dos personas valorada en 60 euros!!! ¡¡50 premios para 50 ganadores!!\nNo podemos estar más agradecidos a tantísima gente buena que se ha sumado a colaborar en este gran sorteo. Mil gracias a todos los responsables de cada restaurante por esta insuperable aportación que cobra más valor aun sabiendo la difícil situación por la que pasan estos negocios. ¡¡Gracias de todo corazón a cada uno de ellos!! Ha sido espectacular ver vuestra respuesta, la manera de ilusionaros y de decir SÍ sin dudarlo un momento. ¡De nuevo una muestra maravillosa de cómo os habéis unido 50 personas con un mismo fin! GRACIAS A:\nCASA JOAQUÍN MÁRQUEZ EL PORVENIR\nEL MERCAÍTO MANOLO JULIÁ\nHOTEL RESTAURANTE GREEN SUITES\nIGNACIO VIDAL FELIPE II\n¡Y participar es igual de sencillo que siempre! Consigue tu papeleta por un donativo de 2 euros y podrás ser ¡uno de los 50 premiados! Pide las papeletas por WhatsApp al 695 02 44 78 o escribiendo a info@fundacionelgancho.org ¿Te vas a resistir a una comida o cena valorada en 60 euros? ¡Anímate, participa y colabora!\nEl sorteo se celebrará EN DIRECTO por Instagram el próximo 8 de abril y, como siempre, anunciaremos los números ganadores en redes y página web. El bono por la comida o cena de los ganadores tendrá una validez de un año. Si tenéis dudas sobre el funcionamiento de los sorteos, siempre podéis consultar las Bases de los Sorteos Azules.\nSudaderas Solidarias de St. Mary’s School por Tu Casa Azul\n¡Jóvenes unidos por Tu Reto Azul!


Flotilla de submarinos de la Armada Española, I - EntornoInteligente\nEntornointeligente.com / Globedia Venezuela / Introducción.\nSeguidamente se reproduce la entrevista realizada por Esteban Villarejo en el blog http://abcblogs.abc.es/tierra-mar-aire/public/post/submarinos-v-la-entrevista-con-el-jefe-de-la-flotilla-de-la-armada-espanola-22915.asp/\nF.J. de C.Madrid, 6 enero de 2.018\nMás sobre OTAN Consejo de Ministros -Disponer de submarinos ofrece a las naciones que los tienen un importante poder de disuasión hacia otras naciones o fuerzas que pretendan desestabilizar una región. Aparte de eso, los submarinos ofrecen una considerable capacidad de obtención de inteligencia de forma encubierta, lo que significa que las unidades o fuerzas de las que se está obteniendo información no alteran su comportamiento, como sí ocurre cuando esa información es obtenida desde plataformas que pueden ser detectables. Finalmente, el valor estratégico del Estrecho de Gibraltar y las rutas de tráfico marítimo que discurren por él es indudable y disponer de submarinos que puedan contribuir a ejercer la soberanía tiene un potencial sin par.\nVista de la proa del submarino Mistral, en el Mediterráneo\nPrevio VENEZUELA: Conviasa movilizó a más de 780.000 pasajeros durante 2017\nSiguiente ¡OMG! Colosales esculturas deleitan a turistas en el Festival del hielo en China


Giants Uprising inicia su Early Access - Versus Media México | Videojuegos, Cine, Tecnología, TV, Cultura.\nGiants Uprising inicia su Early Access\nGiants Uprising es un juego de fantasía lleno de gigantes y de destrucción ilimitada. Toma el papel de un poderoso gigante que finalmente se libera de la esclavitud para buscar venganza contra la despiadada raza humana. Aplasta, destruye y masacra todo lo que encuentres en el camino.\nAterroriza y destruye en el modo smash. Compra armas, armaduras y amuletos con la moneda del juego, mejora tu equipo y aumenta continuamente tu nivel de habilidad para poner fin a la forma en que la humanidad está explotando tu raza de una vez por todas.\nGiants Uprising se lanza en acceso anticipado para los jugadores de PC hoy 2 de noviembre de 2021.\nHablamos de: Giants Uprising, pc, Steam, Steam Early Access, Varsav Game Studios


ðŸ¥‡ Cecotec Conga Thunderbrush 820 ÖŽ 29,6V, 65 min & HEPA ÖŽ\nAspirador escoba Cecotec Conga Thunderbrush 820 | 29,6V y hasta 65 minutos Â¡Elimina las partÃculas mÃ¡s difÃciles con el sistema â€œBrush Powerâ€�!\nAutonomÃa hasta 65 min.\nCepillo central motorizado.\nCabezal mÃ³vil de 180Âº.\nSin posiciÃ³n parking.\nLa aspiradora Cecotec Conga Thunderbrush 820 (ver en Amazon) es 3 en 1 e idÃ³nea para quitar el polvo todos los dÃas en toda tu casa, incluidas esquinas y muebles gracias a la incorporaciÃ³n de dos accesorios que, unidos al cepillo motorizado â€œBrush Powerâ€� acaban con la suciedad mÃ¡s complicada de eliminar.\nTe invitamos a leer sobre la escoba aspiradora Conga Thunderbrush 820 en este artÃculo para descubrir todo lo que puedes hacer con ella.\nCaracterÃsticas tÃ©cnicas del aspirador sin cableCecotec Conga Thunderbrush 820\nCategorÃa: aspirador escoba sin cable\nBaterÃa: Ion-Litio 29,6 V\nAutonomÃa: 65 min\nIndicador de baterÃa: LED\nTiempo de carga: 3 h (aprox)\nModos: turbo y eco\nAccesorios: para esquinas y muebles\nTecnologÃa ciclÃ³nica: 360Âº\nCabezal mÃ³vil: 180Âº\nDepÃ³sito: 0,7 litros\nAspirador 3 en 1 sin cables: vertical, escoba y de mano. TecnologÃa 360Âº para levantarlo sin realizar esfuerzos y poder limpiar los...\nTecnologÃa UltraThunder que ofrece mÃ¡ximo poder de succiÃ³n, gracias a su baterÃa de 29,6 V y a su potente tecnologÃa ciclÃ³nica....\nSistema Brush Power para la suciedad mÃ¡s difÃcil. BaterÃa extraÃble de Ion-Litio que alarga la vida del aspirador x 2. Cabezal...\nÂ¿CuÃ¡les son las ventajas de la aspiradora ciclÃ³nica Cecotec Conga Thunderbrush 820?\nSi buscas una gran efectividad, pudiendo limpiar todo el polvo de tu casa con una sola pasada, la aspiradora sin cable Cecotec Conga Thunderbrush 820 immortal battery 29,6 V es capaz de satisfacer todas tus necesidades gracias a su condiciÃ³n de 3 en 1. Esto significa que puede ser usado como aspirador vertical, escoba y escoba de mano, siempre con las mÃ¡s altas prestaciones.\nAsimismo, estÃ¡ preparado para combatir la suciedad en todo tu hogar mediante la elecciÃ³n de uno de los dos modos que ofrece. AsÃ, el modo turbo garantiza un gran resultado en zonas donde mÃ¡s incidencia de polvo haya mediante el aumento de la potencia de succiÃ³n, y el modo eco permite una mayor duraciÃ³n de la baterÃa.\nIgualmente, el aspirador vertical Cecotec Conga Thunderbrush 820 immortal facilita la limpieza en esquinas y muebles al incorporar 2 accesorios diseÃ±ados especÃficamente para estas tareas, con el objetivo de conseguir una mayor adaptaciÃ³n a todas las habitaciones de tu morada.\nAdemÃ¡s, la aspiradora escoba sin cable Cecotec Conga Thunderbrush 820 aÃ±ade la tecnologÃa 360Âº, que permite alcanzar hasta los recovecos mÃ¡s altos, y el sistema 180Âº Twisted, ideal para una adecuaciÃ³n superior a todas las esquinas. Esto, unido a su peso ligero, hace que consiga una limpieza total en cada uno de los centÃmetros de tu casa.\nLogra un suelo impecable con la aspiradora escoba Cecotec Conga Thunderbrush 820 y su cepillo â€œBrush Powerâ€�\nPor si fuera poco, el aspirador Conga Thunderbrush 820 tambiÃ©n elimina la suciedad mÃ¡s complicada gracias al sistema â€œBrush Powerâ€�, un cepillo motorizado central compuesto por cerdas que acaban con las partÃculas mÃ¡s incrustadas en alfombras y moquetas, siendo idÃ³neo tanto para suelos duros como para los blandos.\nEn cuanto a la baterÃa, es de iones de litio de 29,6 V, y es llamada Immortal Battery debido a que es capaz de durar el doble, lo que supone muchos aÃ±os para disfrutar de los resultados del aspirador inalÃ¡mbrico Cecotec Conga Thunderbrush 820. En concreto, aporta una duraciÃ³n de 65 minutos y se carga en solo 3 horas aproximadamente.\nPor otro lado, el filtro HEPA asegura un filtrado profesional, capturando toda la suciedad que el aspirador ciclÃ³nico Cecotec Conga Thunderbrush 820 immortal battery 29,6 V encuentra a su paso, de manera que el aire expulsado queda mucho mÃ¡s limpio que el aspirado. Asimismo, el â€œConga Cyclonic Systemâ€� carece de bolsas, por lo que la succiÃ³n nunca pierde fuerza con el paso de los aÃ±os.\nLa barredora Cecotec Conga Thunderbrush 820 immortal posee un depÃ³sito de gran capacidad, concretamente de 0,7 litros, permitiendo un vaciado rÃ¡pido, cÃ³modo y sobretodo sencillo, pues con un solo botÃ³n puedes expulsar la suciedad.\nOfertas relacionadas con el aspirador escoba Cecotec Conga Thunderbrush 820\n319,00 â‚¬ 239,00 â‚¬\n239,99 â‚¬ 179,20 â‚¬\nAspiradora inalÃ¡mbrica Cecotec Conga Thunderbrush 820: Opiniones y valoraciÃ³n final\nCon un precio muy asequible, el aspirador escoba sin cable Conga Thunderbrush 820 ha logrado situarse entre los mÃ¡s vendidos del mercado, y tras conocerlo mejor es algo que para nada nos sorprende.\nSi nos fijamos en los comentarios de los compradores de la aspiradora vertical Cecotec Conga Thunderbrush 820, vemos claramente quÃ© es lo que mÃ¡s gusta de este producto, siendo excelente para utilizar en el dÃa a dÃa. Por un lado, se adapta muy bien a todo ello que quieras limpiar, incluso el interior del coche.\nAdemÃ¡s, puedes escoger entre los modos eco y turbo, asÃ como intercambiar los accesorios para enfrentarte a esquinas y muebles, ayudados por los sistemas 360Âº y 180Âº Twisted.\nPero la tecnologÃa mÃ¡s destacable en este modelo es el â€œBrush Powerâ€�, pues es el cepillo el que elimina hasta la suciedad mÃ¡s adherida.\nAsimismo, al incorporar en su diseÃ±o la Immortal Batery, la aspiradora Conga Thunderbrush 820 goza de una vida muy larga sin perder efectividad con el tiempo. Por Ãºltimo, el filtro HEPA siempre debe ser mencionado, pues es el favorito de los mÃ¡s pulcros debido a su gran efectividad.\nConoce la mejor oferta del aspirador sin cable Cecotec Conga Thunderbrush 820\nAspirador escoba Cecotec Conga ThunderBrush 650 | El aspirador escoba de la serie ThunderBrush mÃ¡s barato de la gama\nAspirador escoba Cecotec Conga Immortal Extreme 40,7V H2O: Siente el poder de la UltraPower Technology con baterÃa de 40,7 V Â¡La mÃ¡s potente del mercado!\nCecotec Conga ThunderBrush 670 | Aspirador escoba con 2 cepillos centrales motorizados intercambiables Â¡+ 2 accesorios extras!


Viusid, un suplemento nutricional, en combinación con Interferón alfa-2b y Ribavirina en pacientes con hepatitis C crónica – CQS Salud\nViusid, un suplemento nutricional, en combinación con Interferón alfa-2b y Ribavirina en pacientes con hepatitis C crónica\nLa patogénesis de hepatitis C crónica (CHC) está asociada con estrés oxdativo severo que conduce a necroinflamación y progresión de la fibrosis. Estudios previos sugieren que la implantación de terapia antioxidativa puede tener efectos beneficiosos. Nosotros evaluamos la eficacia y seguridad de Viusid en combinación con Interferon alfa-2b (IFN alfa-2b) y Rivabirina en pacientes con CHC.\nDe forma aleatoria se asignaron a 100 pacientes, entre Octubre de 2002 y Diciembre de 2004, dos tratamientos: IFN alfa-2b (5 MU en días alternos), Ribavirina en una dosis de 13 mg/kg diario y Viusid (tres dosis diarias) vs IFN alfa-2b (5 MU en días alternantes), Ribavirina en una dosis de 13 mg/kg diario. Los sujetos fueron tratados durante 48 semanas y luego seguidamente durante 24 semanas adicionales. El punto final primario fue la respuesta histológica (reducción de al menos dos puntos sin empeoramiento de fibrosis en la puntuación total en el Índice de Actividad Histológica)\nUna proporción significativamente alta de pacientes que recibieron combinación de terapia más Viusid tuvieron una respuesta histológica mejor que pacientes que solo recibieron IFN alfa-2b y Ribavirina (57% vs. 37%, P=0.03). Los pacientes con respuesta virológica alcanzaron el porcentaje más elevado de respuesta histológica, independientemente del tratamiento asignado. Entre los que no respondieron, la más alta reducción en la media para la actividad necroinflamatoria (NA) y la fibrosis (F) se obtuvo en pacientes tratados con Viusid [NA, -1.50 (Viusid), -1.20 (sinViusid); F, -0.31 (Viusid), 0.00 (con Viusid)]. La normalización sostenida de la concentración de alanina aminotransferasa sérica fue más elevada en grupo Viusid comparada con la terapia estandar (67% vs. 41%, P=0.009). El perfil de seguridad global fue similar en ambos grupos, pero interesantemente, la anemia fue menos intensa en el grupo tratado con Viusid (P=0.04).\nNuestros resultados sugieren que una triple tarapia con Viusid, IFN alfa-2b y Ribarina fue bien tolerado y puede tener efecto beneficioso en variables histológicas y bioquímicas. La intensidad de la anemia es reducida en pacientes tratados con Viusid.\nLiver Int 27(2): 247-259.


Zapatero de 3 puertas con capacidad 18 pares LOW COST LC7877R acabado en roble.-Shiito.\nZapatero de 3 puertas con capacidad 18 pares LOW COST LC7877R acabado en roble.\nHazte con este práctico zapatero de 3 puertas frontales abatibles fabricado en color roble. Dispone de una capacidad para 18 pares de zapatos y un diseño sencillo, bonito y funcional.\nZapatero compuesto por tres puertas, provistas de guías ocultas y cierre progresivo mediante sistema Soft Closed. Tiene capacidad para 18 pares de zapatos y está acabada en color roble. Dispone de tiradores metálicos, y es muy combinable con otros muebles.


22 de noviembre, las plumas de hoy - OPINIÓN 51\n22 de noviembre, las plumas de hoy\nMás que una presidenta en ciernes, Sheinbaum parece una consorte en construcción, analiza Denise Dresser. Karla Iberia Sánchez con la osteoteca de Guerrero y Graciela Acevedo con El Gran Bajío.\n😜 ¡Es luuuuuuuuuunes! Venga, a darle con mucho ánimo y cafecito.\n🔥 Pero antes, comenzamos con las columnas de hoy…\n¿Claudia Sheinbaum comiendo tacos callejeros? ¿Claudia en revistas extranjeras? ¿Claudia producida y recorriendo el país? Sí. Denise Dresser resume de manera puntual y exacta los cambios y pasos recientes de la jefa de gobierno de la Ciudad de México en aras de convertirse en candidata presidencial, a pesar de las contradicciones y sumisiones que la revelan “como una mujer más comprometida con un hombre que con las causas”, y que ha demostrado un desdén al movimiento feminista.\nNo hay límites para el horror. No en este país, describe Karla Iberia Sánchez. Los cadáveres, los huesos, los restos de seres humanos —acumulados sin dignidad— no caben ya. Y ahora el gobierno de Guerrero anuncia una “osteoteca”, para los restos óseos. ¿A qué más nos tenemos que acostumbrar?\nCon la desaparición de ProMéxico —fideicomiso para promover el comercio e inversión extranjera— la promoción a la empresa mexicana se quedó vacía. Pero hay proyectos que surgen desde la iniciativa privada y la sociedad civil que buscan de nuevo conectar lo que se produce en el país con el exterior, tal es el caso de El Gran Bajío, escribe Graciela Acevedo, que tiene como objetivo llevar el mensaje de que se pueden hacer bien las cosas.\n😎 Es todo por hoy. Que tengas una gran semana, disfrútala.


Aprende en casa: Actividades y respuestas tercero de primaria 6 de noviembre - Radio Fórmula\nHome/Noticias/México/Aprende en casa: Actividades y respuestas tercero de primaria 6 de noviembre\nAprende en casa: Actividades y respuestas tercero de primaria 6 de noviembre\nHoy los alumnos de tercero de primaria tienen actividades de cuatro materias\nmariana.cervantes Send an email 6 noviembre, 2020\nPara este viernes 6 de noviembre, los estudiantes de tercero de primaria tienen actividades y preguntas de Matemáticas, Inglés, Artes y Valores, correspondientes al programa ‘Aprende en Casa‘ de la Secretaría de Educación Pública (SEP).\nActividades y preguntas\nAprendizaje esperado: Lectura y uso del reloj para verificar estimaciones de tiempo. Comparación\ndel tiempo con base en diversas actividades.\nÉnfasis: Reflexionar sobre el tiempo que se ocupa en realizar diferentes actividades.\nSeguirás aprendiendo la lectura y uso del reloj. Podrás reflexionar sobre el tiempo que ocupas para realizar diferentes actividades.\nEsperamos te encuentres muy bien al igual que tu familia.\nEstamos en noviembre y ya se siente el frío de invierno. Los tiempos de nuestro planeta son muy puntuales, por los movimientos que realiza la Tierra alrededor del Sol se presentan las cuatro estaciones del año y suceden aproximadamente en la misma fecha. La primavera inicia el 21 de marzo, el verano el 22 de junio, el otoño el 23 de septiembre y el invierno el 21 de diciembre.\n¿Y las personas somos igual de puntuales?\nCon respecto a su pregunta, quizás no todos.\nExisten personas que son muy puntuales y otras que no lo son y generalmente llegan tarde a sus compromisos.\nLa puntualidad refleja el respeto que sentimos por los demás y que nos preocupa no hacerlos esperar.\nLas personas puntuales calculan muy bien el tiempo para sus actividades.\n¿Crees que puedas corregir la impuntualidad?\nClaro, y lo que has aprendido en relación a estimar tus tiempos te ayuda a lograrlo.\nEsta clase te hará pensar por qué a veces llegas tarde a algún lugar.\nLee con atención los siguientes problemas e intenta ir resolviéndolos en tu cuaderno.\nPatricia tiene una cita con el dentista a las 5 de la tarde, su papá pasará por ella a las 4 porque su tiempo estimado de transporte para llegar con el dentista es de 50 minutos. Las actividades que debe hacer Patricia antes de irse a la cita se detallan en la tabla.\n¿A qué hora debe comenzar estas actividades para estar lista a las 4 de la tarde que llegará su papá por ella?\n¿Tú tienes ya una respuesta?\nRespuesta: Puedes sumar el tiempo que le llevará hacer todas esas actividades y ver cuánto tiempo antes tendría que empezar, así que se suma 30 minutos más 45 más 10, más 20 son en total 105 minutos. Ya sabes que con 60 minutos formas una hora, así que 105 menos 60 son 45, por lo tanto, en hacer todo eso tarda 1 hora con 45 minutos.\nEntonces tiene que comenzar su tarea 1:45 h antes de las 4 de la tarde. Si vas de las 4 de la tarde hacia atrás, entonces tienes que 4 menos 1 son 3 y otros 45 minutos hacia atrás, entonces son 2 horas con 15 minutos, para estar lista justo a las 4 de la tarde que pasará su papá por ella.\n¿Estás de acuerdo con esta respuesta?\nCorrecto. ¿Qué crees que sucedería si son las 4 de la tarde, llega el papá de Patricia y todavía no está lista?\nSucederían varias cosas:\nUna sería que tal vez su papá se enoje con ella porque le pidió que estuviese lista.\nOtra sería que tal vez perdiera la cita con el dentista.\nOtra más es que, por las prisas y querer llegar, tuviesen un accidente en el camino.\nEso sería lo peor, por eso es muy importante calcular el tiempo que necesitamos antes de hacer una cita con cualquier persona.\nAhora imagina que tienes una competencia deportiva y pasarán por ti a las 11 de la mañana, pero antes debes hacer varias actividades, así que debes medir bien tus tiempos para que no los vayas a dejar sin participar.\n¿Nos ayudas anotando los tiempos que tú consideres para cada actividad?\nEn el siguiente cuadro se describen las actividades que tienes que realizar. El reto consiste en que estimen los tiempos de cada actividad y determinar a qué hora debes comenzar a más tardar la primera actividad, que es bañarte, para estar listas y listos a la hora que pasarán por ti.\n¿Están listas y listos?\nPreparar el uniforme deportivo\nAnota cuánto tiempo necesitan para bañarte. Pasemos a la siguiente que es arreglarte, es decir, vestirte y peinarse, ¿Cuánto tiempo los lleva hacer esto? anótalo. Si ya lo hiciste, ahora di en cuánto tiempo preparas el uniforme deportivo, es el que los identifica como parte de un equipo, ¿Lo anotaste ya?, bien, enseguida vas a desayunar, pues no puedes ir con el estómago vacío, pero tampoco debes comer mucho, así que un desayuno ligero, ¿En cuánto tiempo lo harías? ¿Ya lo anotaste? finalmente, lavarte la boca para no tener problemas de caries, ¿Cuánto tardas en cepillarse los dientes? Anótalo, ¿Listos?\nPor último, anota cuánto tiempo necesitas en total y a qué hora deberás empezar las actividades si quieres estar lista/o a las 11.\nMientras tanto, veamos cuánto tiempo necesitarías.\nPor ejemplo, Pablo dice: Yo tardo en bañarme 15 minutos, en arreglarme otros 15 minutos, creo que en 10 minutos tendría listo mi uniforme deportivo, generalmente, en un desayuno ligero tardo 30 minutos y me lavo la boca en 7 minutos.\nPara saber el tiempo total que invierto en todo esto, sumo todos los minutos, así que, 15 + 20 + 10 + 30 + 7 son 82 minutos, pero sé que esto es más de una hora, porque 60 minutos hacen una hora, así que, si quito 60 a 82, me quedan 22 minutos, entonces necesito una hora con 22 minutos para estar listo en punto de las 11 de la mañana.\nEse es el tiempo que te lleva hacer todas estas actividades, ¿Entonces a qué hora debes empezar a prepararte para que no te vayan a dejar?\nPues, otra vez hay dos respuestas.\nQue sería el tiempo exacto. Para esto, quitar una hora con 22 minutos a las 11 de la mañana y el resultado fue 9 con 38 minutos, pero siempre se debe considerar unos minutos más por cualquier cosa que pudiera suceder y haga que tarde unos minutos más en hacer algo.\nComo segunda respuesta tengo las 9:30 para dejar 8 minutos de margen.\nEs una buena estrategia dejar unos minutos más. Claro, puede darse un imprevisto que requiera de mucho más tiempo, pero eso no se puede saber con anticipación, por eso es imprevisto.\nEste mes celebramos una fecha importante en la historia de México, ¿La recuerdas? No te vayas a confundir con el grito de Independencia que dio Miguel Hidalgo, porque ese ya pasó, ¿Recuerdas? eso fue el 16 de septiembre, pero cien años después se dio un movimiento que conocemos como Revolución Mexicana, ¿Ya te acordaste de qué día lo conmemoramos? así es, el 20 de noviembre.\nBueno, pues ahora anota en tu cuaderno cuántos días faltan para esa celebración.\nPero también se acercan el fin de año, ya falta poco para que termine dos mil veinte.\nEs verdad, y muchas personas celebran de formas muy variadas la última noche de diciembre y el comienzo de un nuevo año, ¿Recuerdas cuántos días tiene el mes de diciembre?\n¡Claro! tiene 31 días.\nAnota en tu cuaderno cuántos días faltan para que termine este año.\n¿Sabes cada cuánto tiempo se realizan las Olimpiadas? se hacen cada 4 años.\nEn México las Olimpiadas se realizaron en el año de 1968 y las siguientes fueron en Alemania, anota el año en que se realizaron las Olimpiadas en ese país.\nContesta las siguientes preguntas en tu cuaderno.\n¿Recuerdas cuántos días tiene un año?\n¿Cuántos días faltan para tu cumpleaños?\n¿Cuánto tiempo falta para que terminen todas tus clases por televisión?\n¿Cuánto tiempo falta para la hora en que comes?\n¿Cuántas horas faltan para que se termine el día de hoy?\n¿Cuántos meses faltan para que termines tercer grado y pase a cuarto año?\nLee algunas respuestas a las preguntas que se te acaban de hacer.\nNos quieres decir cuántos días faltan para conmemorar la Revolución Mexicana.\nFaltan 14 días, (Si se toma como base el 6 de noviembre, si es necesario, ajustar la respuesta).\n¿Y cuántos faltan para terminar este año?\nPara saberlo, podrías apoyarte en un calendario, está marcado aquí el día de hoy y contar uno por uno los días hasta el 31 de diciembre.\nEs muy tardado, pero esta es otra opción, noviembre tiene 30 días, menos 6 que llevamos de este mes son 24 para terminar más 31 días que tiene diciembre, son 55 días para que finalice este año.\nMuy buena estrategia, pero recuerda que tú pueden usar cualquiera de estas u otras que se te ocurran.\nAhora, dinos en qué año se hicieron las siguientes Olimpiadas a las de México 68.\nPues como son cada 4 años, las de Alemania fueron las siguientes en 1972.\n¿Y cuántos días tiene un año?\nTiene 365, pero es importante decir que también cada 4 años febrero tiene un día más y, por tanto, ese año tiene 366 días. El año en que hay un día más se conoce con el nombre de año bisiesto.\nTiene 7 días que son, lunes, martes, miércoles, jueves, viernes, sábado y domingo.\nBien, las demás preguntas las puedes ir contestando en tu cuaderno, realiza tus cuentas y pasa hasta la última pregunta que se refiere a los meses que faltan para terminar este ciclo escolar y que pases a cuarto grado.\nPues como se está comenzando noviembre y el ciclo termina también en los primeros días de julio, entonces faltan 8 meses que son: Diciembre, enero, febrero, marzo, abril, mayo, junio y julio.\nLa medición del tiempo es una necesidad que tenemos para organizar nuestra vida. Todas nuestras actividades están sujetas al tiempo del cual disponemos.\nPor eso hay una frase que habla de lo valioso que es el tiempo.\nÉnfasis: Participa en intercambios de expresiones para obtener lo que se quiere.\nHoy seguirás aprendiendo y practicando frases para pedir algo que necesitas.\n¿Cómo te fue la semana pasada con tu disfraz de Día de Muertos?\nToday you are going to learn a lot of new things. Hoy vas a aprender muchas cosas nuevas.\nSi alguien de tu familia habla inglés, pídeles que te apoyen con la pronunciación de las palabras y diálogos de esta sesión, para que puedas practicarlas.\nHaz un repaso de las frases que aprendiste en la sesión anterior.\nDo you remember them? ¿Las recuerdas?\nVas a realizar una actividad que se llama unscramble the cards, que significa: ordena las tarjetas.\nElabora una tarjeta para cada una de las frases o palabras siguientes:\nLas frases o palabras están desordenadas, de acuerdo con las frases que aprendiste, ordénalas.\nAre you ready? ¿Estás lista y listo?\nOk lets do it! Vamos a hacerlo.\nPor ejemplo, una frase puede ser:\nCan I borrow a pen, please?\n¿Puedo tomar prestada una pluma, por favor?\nOrdena las frases para formar las oraciones correctas y comenta con tu maestra o maestro, para revisarlas.\nJuega a Role Play – Juego de roles o Juego de personajes.\nImagina que tienes un examen muy importante que hacer de la asignatura de Lengua Extranjera Inglés, pero no encuentras algunos objetos del salón de clases, y ya se te hizo tarde, entonces debes pedir ayuda a tu compañera o compañero para que te preste algunos útiles que necesitarás para tu examen de inglés.\nInvita a alguien de tu familia para que juegue contigo.\nDo you want to play with me? ¿Quieres jugar conmigo?\nActúen la siguiente escena con el diálogo que se presenta.\nAntes de empezar recuerda que cualquier conversación debes iniciarla con Greetings que son saludos, como:\nHi, How are you? Hola.\nY además debes terminar la conversación con Farewells, que son despedidas como:\nSee you Adiós\nOk. Lets start! ¡Empecemos!\nAntes de decir el diálogo, revísalo, ya que encontrarás algunas frases en azul, una es correcta y otra incorrecta. Subraya las que son correctas.\nB: Fine, thanks and you?\nA: I´m worried, I´m in a hurry, Where is my pen? / Where my pen is?\nB: What´s the matter?\nA: I have to go to school, because I have an English test, but I don´t find my pencil case. Can you help me, please? / You help me please can?\nB: Sure, don´t worry!\nA: Can lend you me a pen? / Can you lend me a pen?\nB: Yes, here you are!\nA: Can I borrow your pencil? / I can borrow your pencil?\nA: Ok, thanks! See you.\nB: Wait! Is where your pencil sharpener? / Where is your pencil sharpener?\nA: Oh yes! Could pencil sharpener I have? / Could I have a pencil sharpener?\nAnd Can I have an eraser, please? / Can have an eraser I please?\nB: Yes here you are, Good luck! Good bye!\nA: Thank you. Bye / Hello\nVerifica tus respuestas. Las que aparecen subrayadas con color rojo, son las frases correctas.\nAhora ya pueden decir el diálogo correctamente, tú y quien juegue contigo.\nThat´s all for today guys! ¡Eso es todo por hoy chicas y chicos!\nNo olvides compartir tus trabajos con tu maestra o maestro de inglés.\nAprendizaje esperado:Clasifica obras artísticas de formato bidimensional a partir de su origen, época o estilo.\nÉnfasis: Clasifica obras artísticas de formato bidimensional producidas en Asia y África en distintos momentos de la historia.\nExplorarás algunas representaciones artísticas producidas en Asia.\nLee con atención la pregunta de Ana estudiante de 3º de primaria.\nAna María Gutiérrez, de Chetumal, Quintana Roo comenta que hace poco vio una película que se desarrollaba en Asia y que le llamó mucho la atención algunos cuadros que representaban arte de la India, ella nunca había escuchado esa palabra y preguntaba, ¿Qué es el arte de la India?\nRespuesta: El arte de la India es muy antiguo, forma parte de las representaciones artísticas de Asia.\nEn esta clase conocerás algunas representaciones artísticas de este continente.\n“El arte y sus expresiones”\nRecuerdas el baúl del arte, en el baúl hay una pintura de la India.\nObsérvala y analízala.\nRoberto Montenegro (887-1968).\nOficina del Secretario, Secretaria de Educación Pública.\n¿Qué crees que está sucediendo?\nParece una ceremonia religiosa.\nUn buda sentado sobre una flor de loto en una escultura de piedra en forma de elefante.\nLos elementos mencionados en la pintura representan figuras ideológicas en India.\nLos aspectos religiosos influyen ampliamente en las expresiones artísticas en el continente asiático. Son muy interesantes las expresiones artísticas de Asia.\nObserva la siguiente pintura: “La ciudad perdida”.\nLa ciudad prohibida. Pekín.\nExtraído de https://libros.conaliteg.gob.mx/\n¿Qué observas en la arquitectura?\nSe ve un sentido de simetría y planos horizontales que simbolizan jerarquía (entre más ancho sea el techo, más poder representa).\nExplicación de Mounstrilio con un sombrero chino de época.\nEn China, se puede apreciar su magistral arquitectura, finos bordados, pintura, cerámica y porcelana. En cada una de estas expresiones se transmiten ideales religiosos o elementos de la naturaleza.\n“Imitar no es Comprender”\nObserva la siguiente pintura de Hua Yen (1729).\n¿Qué se observa? un paisaje.\n¿Crees que la pintura trate de imitar la realidad? No, en la pintura china no se imitaba un paisaje, tampoco se daba gran importancia a la luz para dar un aspecto realista, en la pintura china se trataba de plasmar el sentimiento del paisaje.\n¿Qué idea crees que el autor trató de transmitir?\nSi tú fueras el autor, ¿Qué más te hubiera gustado transmitir? no le dan un sentido realista, porque quieren representar conceptos más simbólicos como paz y equilibrio.\n“Las historias japonesas” invitada Mtra. Sakiko Yokoo.\nHace mucho tiempo en Japón, cuando aún no existían los celulares o las tabletas los niños se reunían en parques para escuchar fabulosos cuentos, haciendo uso de Kamishibai, que en japonés quiere decir “teatro de papel”.\nEsta es una forma de contar cuentos muy populares en Japón, para explicarnos un poco más de esta técnica tenemos con nosotros a una invitada especial, la maestra Sakiko Yokoo, quien en el programa televisivo deleitará una narración y una forma muy especial de crear nuestros propios cuentos.\nElige algunas de las representaciones artísticas de Asia mostradas en esta clase y plática con tu familia sobre ellas, si te es posible, investiga otras pinturas, leyendas o danzas de las representaciones artísticas de Asia.\nEn esta clase exploraste algunas representaciones artísticas como la pintura, la danza, teatro y la música del continente asiático.\nA veces diferentes, otras veces semejantes\nAprendizaje esperado: Compara las semejanzas y diferencias propias y de otros: Físicas, de personalidad, edad, género, gustos, ideas, costumbres, lugares de procedencia, situación socioeconómica.\nÉnfasis: Identifica cómo etiquetar a otros puede llevar a juzgarlos de manera negativa.\nAprenderás las diferencias y semejanzas que tienes con otras personas como: Físicas, de personalidad, de edad, género, gustos, ideas, costumbre, lugares de procedencia y la situación socioeconómica.\nAdriana se encontraba platicando por video llamada con Noemí y al llegar Luis le comenta: Estaba platicando con una de mis mejores amigas, se llama Nohemí, ella nació en la bella Ciudad de Oaxaca de Juárez y somos amigas desde hace 37 años, nos conocimos en un campamento, Nohemí vive en Canadá desde hace algunos años, ahí ha conocido otra forma de vida, otros idiomas y a muchas personas diferentes.\nLuis le dice: Me imagino que tú amiga Nohemí y tú son muy diferentes, ¿No, Adriana?\nAdriana: Somos muy diferentes y muy parecidas al mismo tiempo.\nLuis: ¿Parecidas en qué, si ella es de Oaxaca y tú de la Ciudad de México? ella vive en Canadá y tú aquí.\nAdriana: Nos parecemos en que las dos nacimos en México, aunque en distintos lugares. Nos parecemos en que a las dos nos gusta mucho hacer ejercicio.\nLuis: Ah, ya entiendo por qué son tan amigas.\nAdriana: A pesar que somos distintas en ideas y costumbres, nos interesa mucho escucharnos y darnos apoyo cuando lo necesitamos.\nLuis: También creo que se parecen en que las dos fueron a un campamento hace 37 años, cuando no era muy común que las niñas fueran de campamento.\nAdriana: Sí, por suerte nuestros papás no pensaban que los campamentos fueran “para niños” (haciendo la seña de comillas con sus manos) si no jamás habría conocido a mi amiga ni habría tenido la oportunidad de viajar y hacer muchas cosas en mi juventud.\nCómo pudiste darte cuenta hay cosas en las que las personas son iguales y diferentes a la vez. Aprenderás más sobre el tema del día de hoy.\nSigue leyendo lo que nos comenta Adriana y Luis.\nLuis: Oye, Adriana, ¿Tu amiga Nohemí habla alguna lengua que no sea español?\nAdriana: No, pero su abuela hablaba zapoteco y cocinaba delicioso, de eso me acuerdo muy bien.\nLuis: Yo sólo hablo español y eso más o menos.\nAdriana: Me hiciste recordar la historia de Cristina, una niña que llegó a vivir a Kipatla.\n¿Has oído hablar de Kipatla?\nLuis: Claro, he oído muchas historias de ese lugar, sé que viven personas muy distintas y que siempre están pensando cuál es la mejor manera de vivir con respeto y armonía.\nExactamente, Cristina llegó a vivir a ese lugar y al principio no le fue tan bien como esperaba.\nObserva este video para que conozca su historia.\n“El Talento de Cristina” del minuto 3’25” al 4’50” y del 5’40” al 7’32”. Primer fragmento del video.\nCómo pudiste ver no estuvo bien que los niños se rieran al escuchar a Cristina hablar en lengua náhuatl.\nA veces, cuando notamos que alguien es distinto nos sorprendemos y algunas personas se burlan porque no lo comprenden. Yo creo que eso les pasó a los compañeros del salón de Cristina.\nEstuvo muy bien que después Nadia y Francisco la invitaran a participar en la obra.\n¿Y tú qué piensas? ¿Quién debe ser Bella y quién la hechicera?\nEncontraron una buena forma de resolverlo: Que se quede con el personaje quien lo haga mejor, pero sí es verdad que le va mejor el papel a Nadia.\n¿Qué cosas tienen en común Nadia y Cristina?\nPues que son niñas las dos, que van en el mismo salón, que hablan el mismo idioma.\nCristina habla dos idiomas.\nTambién tienen en común que son niñas amables y que las dos quieren representar el papel de Bella en la obra de teatro, que las dos viven en Kipatla, las dos son personas.\nSi se parecen en tantas cosas, ¿Por qué crees que Nadia debe tener el papel de Bella?\nPara poder contestar ve el segundo fragmento de la historia.\n“El Talento de Cristina” comenzar a ver del 7’35” al 9’25”. Segundo fragmento de video.\nViste que esa tía, habla muy feo de Cristina y ella no le ha hecho nada, es más ni la conoce, sólo porque se ve distinta a ella piensa que es mala o que le puede pegar los piojos.\n¿Cómo habrá sentido Cristina de ser tratada así? ¿Tú qué piensas?\nSi la tía Balbina se diera la oportunidad de convivir con Cristina, quizás podría aprender cosas nuevas como hablar náhuatl o de cómo vive la gente en el lugar de donde viene\nPor ejemplo: En el caso de Adriana y Nohemí, que son muy distintas pero iguales al mismo tiempo.\nPara poder crecer y aprender cosas nuevas, lo mejor que podemos hacer es respetar la diversidad.\nLa diversidad, ¿Sabes qué es la diversidad?\nAntes de la explicación de diversidad, realiza el siguiente juego.\nVe por tu diccionario.\nEl juego consiste en que busques en el diccionario, la palabra Diversidad y compartas su significado con quien tengas cerca, o cuando tengas oportunidad compártelo con tus compañeras y compañeras.\nSonido de campana de boxeo – Efecto de sonido.\nCronómetro de 45” a 0”\n¡Listo! lo encontraste.\nGabylú, es una alumna que como tú también busco el significado de Diversidad. Lee por favor la definición que encontró.\nGracias a Gabylú, por esta definición.\nDiversidad se usa para hablar de las cosas, personas, lugares o culturas que son distintas o variadas.\nTú, encontraste el mismo significado.\nSiguiente palabra a buscar: Semejante.\nSe vuelve a escuchar campana y aparece cronómetro.\nEfecto de sonido campana de boxeo:\nCronómetro descendente de 45” a 0”\n(00’00” a 00’50”).\nEl profesor Luis, te dirá la definición, lee con atención.\nSemejante: Que semeja o se parece a alguien o algo.\nEl propósito de buscar estas palabras es que notes, que todas las personas tenemos cosas semejantes, o sea, que se parecen, y cosas diferentes.\nY que las cosas diferentes nos enriquecen tanto o más que las semejantes. En este mundo vivimos y convivimos con personas muy distintas. Tú y otras personas, tienen muchas cosas parecidas, pero otras muy diferentes. No por eso, vamos a hablarnos mal o comportarnos de manera descortés con la otra persona.\nContinuemos con la Historia de Cristina.\n¿En qué terminó la historia de Cristina?\nObserva el video para ver cómo siguió.\n“El Talento de Cristina” comenzar a ver del 11’42” a 13’49”. Tercer fragmento del video.\nQué bueno que Cristina se haya quedado con el personaje porque sí lo hizo muy bien. Y qué pena con Nadia porque lo quería hacer. Que lección tan importante.\nQue hay que darse la oportunidad de conocer a las personas diferentes, pero, sobre todo, hay que darnos la oportunidad de reconocer las cosas en las que estamos inmersas. Se observó que Nadia quería ser la princesa porque siempre te vas con la idea y te dicen que las princesas son rubias, pero puede haber princesas diferentes.\nCuando no aceptamos o no respetamos la diversidad, nos cerramos a bastantes posibilidades y experiencias, y sin duda dejamos de aprender, por ejemplo, Adriana comenta: Con Nohemí, pude empezar y continuar una amistad a pesar de ser muy diferentes y a pesar de que crecimos en lugares con costumbres muy distintas. Si yo hubiera dicho: “con ella no me junto porque es de otro equipo o porque es de Oaxaca y come cosas raras”, me habría perdido una amistad muy bonita y hasta posiblemente estaría lastimando su dignidad por decir eso.\n¿Cuántos años tendía Adriana cuando la conoció?\nLa conoció cuando tenía 14 años y en ese tiempo, para llegar a Oaxaca tardabas 12 horas, la forma en que se comunicaban era a través de cartas ¡Se escribían cada 2 semanas!\n¿Cartas escritas en papel con pluma y todo?\nSí, de las de antes, con esas cartas se fueron conociendo, se dieron cuenta que eran muy diferentes en algunas cosas, pero muy parecidas en otras, así fueron construyendo su gran amistad.\nHoy, a pesar de la distancia y de lo agitada que son sus vidas, hacen video llamadas y, en momentos muy especiales de sus vidas, procuran acompañarse y apoyarse.\nEl año pasado antes de la pandemia, Adriana la acompañó a festejar sus 50 años con tremendo fiestón en Oaxaca. Estuvieron varias amigas de esa época acompañándola, hasta bailaron un vals con ella, se divirtieron muchísimo y compartieron muchas de sus costumbres, mira algunas de las fotos.\nTomaron refrescante Téjate.\nY no podían faltar los deliciosos chapulines ¡Qué le encantan a Adriana!\n¿Chapulines? Si, son deliciosos ¿Los has probado?\nCuando viajamos y conocemos otros lugares, podemos probar la comida típica del lugar a donde vamos. Por ejemplo, cuando he viajado al extranjero, he encontrado comida deliciosa que en nada se parece a la mexicana. Y cosas que para nosotras y nosotros es habitual comer, en otros países les parece exótico, como los tacos. La comida mexicana es reconocida y premiada en todo el mundo, ¿Sabías?\nHay muchas cosas que nos hacen únicos y que en otras partes del mundo admiran y disfrutan de nosotros como nuestra música, bailes, la celebración del día de muertos, la variedad de platillos y las maravillas arqueológicas con las que contamos. De la misma forma, es importante conocer nuevas personas, para aprender a respetar las diferencias y apreciar la diversidad. La vida sería muy aburrida si todos fuéramos iguales, ¿No te parece?\n¿Te gustaría ver un pequeño video que nos muestra la diversidad cultural de nuestro país?\nObserva el video con mucha atención.\nDiversidad Cultural. 31 enero 2019. Suprema Corte de Justicia de la Nación. (00’15” a 02’25”)\nPuedes compartir algo que sea muy particular de tu lugar de origen, con quien tengas cerca o escribirlo en tu cuaderno, por ejemplo, se te mostrarán algunos lugares.\n– Pozas de Xilitla en San Luis Potosí.\n– Islas Marietas en Nayarit.\n– Cascadas de Agua Azul en Chiapas.\n– El Santuario de las Mariposas Monarcas en Michoacán.\n– Las Ruinas Arqueológicas de Tulum en Quintana Roo.\n– El Palacio de Bellas Artes en la Ciudad de México.\n– Los Mariachis de Cocula, Jalisco.\n– Las Barrancas del Cobre en Chihuahua.\nEstos son algunos de los lugares de México, jamás terminaríamos de decir todo lo que distingue a México de otros países, pero ahora pensemos en las semejanzas entre diferentes países.\nCon algunos países compartimos el idioma, como Colombia, aunque allá se dice tinto y acá se dice café o como en Chile, aunque en vez de aburrido, se dice fome.\nTambién en la comida, en España, una tortilla se hace de papa con huevo y cebolla, y aquí, se hace con Nixtamal y es para los taquitos.\nEn Argentina, al maíz se le dice choclo y a las palomitas pochoclo, es muy divertido.\n¿Qué más cosas semejantes se te ocurren?\nPersonas de otros lugares comentan:\nLuis, de Creel, dice que todos los países tienen un himno nacional y una bandera.\nRegina de Matehuala dice que todas las personas se comunican a través de un lenguaje.\nRafa de Teziutlán, dice que todas las personas sentimos emociones.\nCarlos de Huamantla, dice que todas las personas vivimos en el planeta Tierra.\n¡Qué interesante es hablar acerca de las semejanzas y las diferencias propias y de otros!\nDarnos cuenta de las particularidades o características de nosotros mismos o de otras personas, nos permite identificar en qué somos diferentes, pero también descubrir las semejanzas que existen entre nosotros.\nY ahora si trasladamos este tema a cada uno de nosotros ¿Qué nos hace diferentes entre nosotros y cuáles son nuestras semejanzas?\nPor ejemplo, Adriana y Luis son diferentes en:\n– Nuestro tono de piel.\n– Nuestra estatura.\n– Puedes ser delgada o delgado y otro un poco más robusta o robusto.\n– Por la profesión.\n– Por los gustos de comida o cosas.\nTambién somos distintos en cómo manifestamos nuestras emociones, cuando una persona se enoja, puede que tarde mucho tiempo en volver a la calma, ¿Tú no?\nY en cuanto a la tristeza, hay personas que se quedan un rato en su cuarto, dejan que la tristeza esté un ratito consigo mismo y luego la dejan ir, en cambio otros, prefieren sacudirla con alguna actividad.\nSon semejantes en:\n– A ambos nos gusta ayudar a otras personas.\n– Nos gusta conocer personas, lugares y cosas nuevas.\nTambién son similares en que:\n– Nos gusta hacer ejercicio.\n– Somos personas alegres y platicadoras.\n– Nos encanta nuestro trabajo y lo disfrutamos.\n– Nos gusta que en nuestras clases los niños aprendan jugando.\nTienen mucha razón, a Adriana le encanta que sean diferentes en algunas cosas, pero semejantes en otras.\nRecuerdas el tema de discriminación, a algunas personas con alguna discapacidad, no debes discriminarlas o excluirlas.\nPor ejemplo: Lety, vivía en la misma unidad que Adriana, ella es ciega y se conocieron desde que eran niñas. Un día, cuando eran pequeñas, le hizo notar que todo lo que jugaban estaba pensado para las personas que ven y que ella no podía jugar lo mismo, entonces le enseñó un juego y le pidió que usara una venda por un rato para entender lo que ella vive todos los días.\nEste juego, según le explicó Lety, es un deporte hecho por y para personas con discapacidad visual, no es un juego adaptado, sino que se pensó desde el principio para ellas.\nCrees que puedas adaptarte para poder jugarlo.\nEl juego le llama Cascabel rodante, pero en realidad se llama Goal Ball y también pueden jugarlo en casa con ayuda de algún familiar, para evitar accidentes.\nAntes de vendarte los ojos, observa con atención a tu alrededor ahora sí, véndate los ojos con este paliacate, yo te voy a guiar por el área destinada al juego, ahora siente la distancia que abarca la portería y colócate en seis puntos para que te desplaces sin riesgo.\nTú serás el portero y debes impedir que la otra persona meta los goles, como tienes los ojos vendados, tu guía será auditiva, es decir, el sonido que hace la pelota al rodar.\nEl juego termina cuando se anoten 3 goles al jugador contrario.\n¿Qué sentiste al realizar la actividad?\nQuizás, un poco de miedo al principio, e inseguro porque siempre usamos nuestros ojos para guiarnos, pero también hace pensar en lo importante que es entender la diferencia para integrarnos como personas.\n¿Te fue difícil o fácil realizar la actividad?\nLee lo que contestaron algunos estudiantes que hicieron la actividad al igual que tú.\n– Romina: Sentí un poco de miedo e inseguridad al tener que realizar las actividades sin poder ver.\n– Diego: Tuve que concentrarme en lo que escuchaba, no distraerme e imaginar cómo mi cuerpo iba a hacer las cosas que me pedían.\nHoy aprendiste muchas cosas que tienen que ver con las diferencias y semejanzas entre personas.\nEntendiste que la discriminación es la exclusión o el rechazo a alguien por ser diferente.\nMientras más trates de entender lo que vive alguien que es distinto a ti, más oportunidades se tienen de mirar el mundo.\nCasi siempre nos enfocamos en las cosas que nos hacen diferentes, en lugar de enfocarnos en lo que nos hace semejantes. Quizás si prestamos más atención a eso, podremos vivir en armonía con quienes nos rodean.\nEs muy interesante todo lo que aprendiste en la clase de hoy con ayuda de Adriana y Luis, escribe en tu “Diario de Aprecio y Gratitud” todo lo que aprendiste de esta experiencia, si aún no tienes tu diario créalo para seguir escribiendo en él.\nEn casa puedes observar las semejanzas y diferencias entre las personas que viven contigo y las personas que te rodean y a escribir lo que observaron en tu “Diario de Aprecio y Gratitud”.\nSi te es posible consulta otros libros y comenta el tema de hoy con tu familia, seguro les parecerá interesante y podrán decirte algo más\nAMLO renuncia a su aguinaldo y ordena recortar a la mitad el de funcionarios\nÚltimas noticias sobre el coronavirus en México 6 de noviembre\nFGR retira solicitud para orden de aprehensión contra Videgaray para alistar una nueva\nDiputados aprueban en lo general y en lo particular el paquete fiscal 2021


Bolas Chinas ✔ | Comprar Bola China Online ® SexShop Vive\nComprar bolas chinas sexshop\nEl mejor sexshop para comprar bolas chinas online. Originalmente introducidas en Asia hace cientos de años, las bolas chinas (bolas de Ben Wa) han sido utilizadas y adoradas por mujeres de todo el mundo tanto para conseguir placer como para tonificar su suelo pélvico mediante ejercicios de kegel. Aunque las bolas chinas han evolucionado con el tiempo, el concepto básico sigue siendo el mismo.\nSet de entrenamiento para kegel\nEL MAS VENDIDO 4,00€\nGeisha balls 4 bolas intercambiables\nPara usar unas bolas chinas, simplemente inserta las bolas en tu vagina y manténlas ahí durante unos segundos, endureciendo y tonificando tu músculo pélvico, el cual es el encargado de contraerse durante el orgasmo. Los ejercicios de Kegel son una de las formas más efectivas de tonificar este músculo, y las bolas chinas son el dispositivo perfecto para ello.\nLas bolas chinas no solo mejoran el placer sensual de una mujer, sino que facilitan el placer tanto al usar las bolas como durante el sexo, pero también aumentan el control de la vejiga y restablecen el tono muscular vaginal después del parto. Úsalas durante las actividades cotidianas, como hacer mandados, tareas domésticas en la casa, o con tu pareja para un mayor nivel de placer durante las relaciones sexuales.\nDesde bolas tradicionales de vidrio o mármol hasta bolas más grandes con un tacón pequeño en el interior para una estimulación adicional, Vivesexshop ofrece una variedad de tamaños y estilos, incluyendo bolas chinas para parejas con funciones de vibración remota. Seguras, efectivas y divertidas de usar, las bolas chinas, así como para dar placer son buenas para tu salud también.\nComo nota, debes saber que cuanto más grandes sean las bolas chinas, más fácil será su uso y menos cansancio, porque contra las más grandes, es más fácil mantenerlas dentro de la vagina, por el contrario, las pequeñas Las bolas chinas son más difíciles de retener, por lo que se cansan más.\nEl peso es otro factor que debes tenerse en cuenta, más de 30 gramos ya es un peso complicado de manejar si no has desarrollado músculos pélvicos, más peso, más dificultad y más fatiga.\nOpciones Bolas Chinas


Pintor edificios ☎ 643 871 963 | Servicios Badajoz\nPintor edificio Badajoz\nNo espere más para contactar con nuestra empresa de servicios si está buscando profesionales para pintar edificios en Badajoz, estaremos encantados de pasarle presupuesto. Desde hace más de 15 años llevamos el mantenimiento y la pintura en pisos de Badajoz por diferentes barrios y en algunas poblaciones de los alrededores.\nPintar vivienda en Badajoz.\nTrabajos verticales de pintura en edificios.\nArreglo de fachadas y paredes altas.\nPintor de comunidad de vecinos.\nPintor comunidad de vecinos\nSabemos por la experiencia y trato con los diferentes presidentes de Comunidades de propietarios, lo complicado que puede resultar algunas veces la presentación del presupuesto al resto de vecinos de un mismo bloque de viviendas, por esta razón nuestros presupuestos para pintar un bloque de viviendas en Badajoz llevan incluido el máximo lujo de detalles y son lo más ajustado posible.\nMantenimiento y arreglo de grietas en paredes del edificio.\nPintura del interior de las viviendas.\nPintar zonas comunes edificios en Badajoz.\nParking y garaje de bloques de viviendas.\nRecuerde que si prefiere puede enviarnos un correo electrónico para que sea alguno de nuestros profesionales de pintor Badajoz el encargado de llamarlo. También puede enviarnos un mensaje por WhatsApp y le contestaremos a la mayor brevedad posible.\nContar los mejores pintores en Badajoz y trabajar con materiales de máxima categoría, hacen que nuestras reformas y mantenimientos de edificios en Badajoz sean de una excelente calidad.\nEn Servicios Badajoz contamos con oficiales de albañilería y profesionales de los trabajos de verticales para hacer de apoyo en cualquier situación que hiciese falta a nuestros pintores.\nSabemos que el estado de las paredes, muros y fachadas de nuestros pisos de vecinos es fundamental si queremos un acabo perfecto en la pintura.\nAproveche nuestro servicio de pintor para edificios en Badajoz, la experiencia y profesionalidad de nuestros pintores hará que no le suponga ningún problema porque no tendrá que encargarse de nada. Pintor Badajoz se compromete con la fecha de comienzo del proyecto y la fecha de finalización, durante los días que los profesionales se desplacen hasta el edificio a pintar puede indicarnos las mejores horas para que no existan problemas con los vecinos.\nCreemos que facilitar a nuestros clientes un horario para pintar y estar dentro del edificio por las zonas comunes y comprometernos con las fechas es fundamental para que los vecinos tengan clarísima la duración de la obra, algo que siempre genera incertidumbre en el edificio.\nPublicado el 19 octubre, 2020 21 octubre, 2020 Autor serviciosBadajozCategorías PintorEtiquetas empresa pintura Badajoz, mantenimiento edificios Badajoz, pintor Badajoz, pintor Badajoz capital, pintor edificios Badajoz, pintores Badajoz, servicios Badajoz\nAnterior Entrada anterior: Cerrajería Badajoz capital\nSiguiente Entrada siguiente: Traducción técnica


Una joven anoréxica supera la enfermedad y consigue ser reina de belleza\nRosie Essex es una chica inglesa que ha llegado a estar tan traumatizada con su cuerpo que solo comía una pieza de fruta al día. Su madre intentó de todas las formas que se alimentara de forma saludable pero ella tras comer se iba directa al baño a vomitar. Con los años, ha conseguido superar la enfermedad y ahora ha conseguido ser reina de belleza.\nRosie Essex tiene 17 años y cuando tenía 13 sufría de anorexia. Estaba tan obsesionada con la apariencia de su cuerpo que llegaba a comer solo una pieza de fruta al día.\nTodo comenzó en el colegio, donde recibía abusos de sus compañeros que se reían de ella y la llamaban gorda. Desde entonces no conseguía estar a gusto con su cuerpo y no comía absolutamente nada. Su madre intentó de todas las maneras posibles que Rosie comiera algo más que una pieza de fruta diaria pero ella explica que "nada más comer iba directamente al baño a vomitar".\nDespués de muchos años y ayuda, Rosie superó la enfermedad. Consiguió coger peso y ahora ya come con normalidad. Ahora ha explicado que ha conseguido ser feliz y tener una vida muy saludable. Según Mirror, se ha convertido en reina de belleza, lo cual era uno de sus sueños y de lo que está completamente orgullosa.


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Boletín AIC-2012 Nº 02 by César Quispe Luján - issuu\nCooperativas Agrarias serán capacitadas en el fortalecimiento de capacidades de gestión Se adaptará Metodología My. COOP de la OIT a realidad peruana. El Estado a través del Ministerio de la Producción (PRODUCE) ha iniciado el Programa Piloto “Fortalecimiento y desarrollo de capacidades en gestión de Cooperativas Agrarias” - My.COOP con la finalidad de que las cooperativas agrarias se encuentren en capacidad de ofrecer servicios de alta calidad y más eficientes. My. COOP es una metodología aprobada y validada por la OIT, y que ha sido aplicada con éxito en África, Costa Rica y Bolivia. Este programa hará la adaptación del My. COOP a la realidad del Perú. PRODUCE ejecuta este programa en un esfuerzo conjunto con el Ministerio de Agricultura, la Organización Internacional del Trabajo (OIT) y Agriterra de Holanda. El programa comprende 400 horas de capacitación y está dividido en tres etapas. La primera etapa de formación de facilitadores Comité Nacional para la celebración del Año Internacional de las Cooperativas - 2012 César Quispe Luján Presidente Ministerio de la Producción Ricardo Peréz Luyo Secretario Técnico Dirección General de MYPE y Cooperativas CONFENACOOP René Manrique Cusirramos Federación Nacional de Cooperativas de Ahorro y Crédito del Perú FENACREP Roque Montero Huamaní Central Cooperativa de Servicios - SERVIPERU José Valencia Espinoza Junta Nacional del Café - JNC César Rivas Peña Asociación Peruana de Productores de Cacao – APP CACAO Rolando Herrera Ramírez Alianza Cooperativa Internacional (ACI) - Representante Perú Eutemio Ríos Alarcón Confederación de Cooperativas del Caribe, Centro y Sud América (CCC-CA) - Representante Perú Jose L. Cama Godoy Consejo Mundial de Cooperativa de Ahorro y Crédito –WOCCUManuel Rabines Ripalda\nTeléf. 511-616-2222 anexo 1867 cooperativas.peru@gmail.com http://aic-2012-peru.blogspot.com http://facebook.com/COMITE.NACIONAL.AIC.2012 Twitter: @PeruCoop www.peru.2012.coop Lima - Perú\nInauguración del taller a cargo del Director General de MYPE y Cooperativas.\nLa primera etapa de formación de facilitadores en My. COOP; la segunda etapa, la formación de gerentes y directivos de cooperativas agrarias en My. COOP; y la tercera y última etapa el reconocimiento a los facilitadores, directivos y gerentes. Culminado el programa los facilitadores estarán en capacidad de aplicar y ejecutar lo aprendido en las cooperativas. La primera etapa se desarrolló en Lima, del 22 al 29 de abril. Según indicó el Director General de la Dirección General de MYPE y Cooperativas, del Ministerio de la Producción, César Quispe Luján, la capacitación ha sido elaborada en el marco del Programa de Desarrollo de Capacidades para la Gestión de las Cooperativas, de la Dirección de Cooperativas, cuyo objetivo es el de mejorar la productividad y competitividad de las capacidades agrarias a través del fortalecimiento y desarrollo de las capacidades de gestión de las cooperativas.\nGloria Núñez Altamirano, Facilitadora Nacional de Agriterra, explicando la dinámica del taller a los participantes. Inauguración del taller.\n“Es un esfuerzo más del Ministerio de la Producción en su tarea de difundir y fortalecer la doctrina del sistema cooperativo para sostener en el tiempo a las cooperativas como un modelo empresarial competitivo, sobre todo ahora que nos encontramos en el Año Internacional de las Cooperativas”, expresó. Quispe explicó que el objetivo de este primer taller, que corresponde a la primera etapa de la capacitación, es adaptar la metodología My.COOP a la realidad peruana a través de la participación de personas que han venido trabajando en cooperativas.\nEnrique Triveño Ortiz, Facilitador Internacional de la OIT en plena exposición. Inauguración del taller.\nCulminada esta etapa los participantes serán certificados por PRODUCE como los facilitadores para aplicar la metodología MY. COOP a cooperativas agrarias. Agregó que en una segunda etapa los facilitadores aplicarán la adaptación de la metodología My. COOP con los ajustes que sean necesarios, en las cooperativas, a fin de obtener la versión final de la metodología adaptada a la realidad peruana.\nPersonal de PRODU CE junto a Facilitador Internacional de la OIT.\nLA CELEBRACIÓN EN EL PERÚ LIMA\nProyecto peruano de cooperativas es seleccionado por Foro APEC El Foro de Cooperación Económica Asia Pacífico (APEC) seleccionó el proyecto peruano “Evento Internacional para promover la competitividad de la Pequeña y Mediana Empresa a través del Modelo Cooperativo Innovador”, el cual fue presentado por la Dirección General de MYPE y Cooperativas del Ministerio de la Producción (PRODUCE), en el marco de las celebraciones por el Año Internacional de las Cooperativas. El proyecto peruano fue seleccionado junto a otros 19, de un total de 250 proyectos presentados, y es el único aprobado para los países Latinoamericanos en APEC. Esta es la primera vez que se incorpora el tema de la empresa cooperativa en la agenda del Foro APEC. Según registro de SUNAT a diciembre de 2011, existen 1667 cooperativas en el Perú, de las cuales más de 160 son de ahorro y crédito, cerca de 150 son cooperativas agrarias, mientras que las restantes corresponden a diversos servicios. El proyecto seleccionado comprende dos fases. Primero, realizar una investigación a nivel de las economías de APEC para identificar casos exitosos del modelo cooperativo (tanto en el campo financiero como no financiero); y segundo, efectuar en Lima un Simposio - Taller, en donde se analizarán los resultados de esta investigación.\nLa finalidad del proyecto es tener una mejor comprensión sobre el desempeño del modelo cooperativo en las economías de APEC, de tal manera que podamos apreciar los contextos normativos e institucionales que se utilizan en otros países para su promoción. Luego podremos evaluar la adopción de ciertos instrumentos e incentivos para el caso del cooperativismo peruano. Igualmente este trabajo servirá para identificar la contribución económica y social del modelo cooperativa en las economías de la Región AsiaPacífico. La ejecución del proyecto se iniciará en la primera mitad del 2013. APEC financiará el 80% del costo total, mientras que la diferencia será asumida por PRODUCE.\nConstruyendo Empresas Cooperativas Escolares y Juveniles Nacional de Cooperativas de Servicios Especiales FENACOOSEP, la Cooperativa de Servicios Especiales EduCoop, y la Cooperativa La Social.\nBRASIL Maratón de la Cooperación\nEste congreso enmarcado en el Año Internacional de las Cooperativas tiene por finalidad establecer los fundamentos de la educación emprendedora escolar y brindar las herramientas para la creación de empresas cooperativas escolares y juveniles. Participarán de este evento distinguidos especialistas del sector empresarial, educación y cooperativo, quienes expondrán sus experiencias y los importantes proyectos que sirvan de ejemplo para la creación de empresas cooperativas en colegios, institutos y universidades. Los días jueves 7 y viernes 8 de junio próximo se realizará en la ciudad de Cusco el VII Congreso de Educación Cooperativa Construyendo Empresas Cooperativas Escolares y Juveniles, evento organizado por la Federación\nLos cooperativistas interesados pueden comunicarse a los teléfonos 330-3419 / 4241108 / RPM #870478 / #262870, o al correo electrónico: informes@educoop.org.pe\nBrasil realizará por primera vez la Maratón de la Cooperación como parte de las celebraciones por el Año Internacional de las Cooperativas. La actividad tendrá lugar en Nueva Pampulha Square, el 8 de julio.\nCOSTA RICA La Copa Cooperativa\nOtorgan licencia marca país a Cooperativa Naranjillo La Cooperativa Agraria Naranjillo es la cuarta cooperativa en recibir la licencia para el uso de la Marca Perú. A inicios de mayo la Dirección Marca País de Promperú le otorgó el reconocimiento como “Embajador de la Marca País”. Dicha licencia fue entregada en mérito a una evaluación como una empresa con liderazgo en su sector y con proyección de la imagen de los valores de la patria. El reconocimiento fue recibido por el Gerente General, Isaac Zúñiga Aguilar y el Presidente del Consejo de Administración, Página 2 Rolando Herrera Ramírez. Dicho reconocimiento revalora el trabajo que Naranjillo viene realizando en el sector productivo e industrial.\nCosta Rica celebra este año internacional con el torneo de fútbol Copa Cooperativa, evento deportivo en el que participan todas las empresas cooperativas de ese país.\nBoletín AIC-2012 Nº 02\nBoletín Oficial del Comité Nacional para la Celebración del Año Internacional de las Cooperativas


Síndrome del Cuidador: qué es, conoce cuáles son sus síntomas.\nHome>Psicología - Autoayuda > Síndrome del Cuidador\n¿Tienes el síndrome del cuidador quemado?\nSíndrome del cuidador informal\nDiferencias entre los cuidadores formales y los cuidadores informales\nCausas principales del síndrome del cuidador\nFísico y emocional:\nEstrés y frustración:\nConclusiones sobre el síndrome del cuidador\nCuando una persona mayor ya no puede vivir por sí misma, muchas veces se contrata a una persona para que se encargue de sus cuidados. Sin embargo, esto no siempre es posible, por lo que a veces es sobre un familiar que recae esta responsabilidad. Si la situación de cuidados no es gestionada adecuadamente, éste podría desarrollar el síndrome del cuidador o también llamado síndrome del cuidador primario o síndrome del cuidador quemado.\nEste síndrome se presenta en las personas que dedican una parte importante de su vida a los cuidados de una persona dependiente, como podría ser una persona en edad avanzada con Alzheimer, demencia senil o alguna patología que la obliga a depender de otra persona para sobrevivir, es decir que se encuentran en situación de dependencia.\nLas razones por las que se puede llegar a dar el síndrome del cuidador, se encuentran en la exigencia y tiempo de dedicación que puede ejercer la persona dependiente, hasta el punto de impactar negativamente en las emociones de su cuidador.\nSe les llama cuidadores informales a los que no han recibido formación alguna sobre los cuidados que debe recibir la persona cuidada; por no recibir un pago por sus tareas y por brindar una atención sin un horario establecido, teniendo que estar siempre disponibles.\nEs habitual que los cuidadores informales tengan un alto grado de compromiso hacia la tarea, relacionado directamente con vínculo afectivo que se da entre cuidador y dependiente. El apoyo informal es brindado principalmente por familiares (85% de la ayuda) y desempeñado generalmente por el cónyuge o familiar femenino más próximo.\nPor su parte, los cuidadores formales son aquellos profesionales y responsables especializados que, habiendo recibido capacitación previa sobre los cuidados que precisa la persona dependiente, ofrecen atención con límites horarios y menor compromiso cariñoso que los cuidadores informales.\nEn las últimas décadas, el número de cuidadores formales está progresando perceptiblemente, en muchas ocasiones como referencia de los cuidadores informales, que ocupan el papel de cuidador principal de la persona familiar dependiente.\nLa principal razón por la que una persona puede desarrollar el síndrome del cuidador se encuentra en el estrés crónico o continuado que generan las labores de cuidado.\nEste estrés podría no percibirse en los primeros días de cuidado, sobre todo si los cuidados necesarios no son demasiado grandes.\nSin embargo, ciertas enfermedades hacen a las personas cada vez más dependientes de un cuidador, haciendo que aumenten las posibilidades de que el cuidador desarrolle el síndrome.\nEl impacto del síndrome del cuidador quemado puede visualizarse en el cuidador no sólo a nivel físico, sino también a nivel psicológico.\nPor ejemplo, cuando una mujer tiene que cuidar a su marido, le puede resultar difícil separar el rol de esposa del de cuidadora, un reflejo del impacto psicológico del síndrome. Esta situación se repite con otros roles como el de amigo, hermano, hijo o padre.\nAhora bien, el estrés crónico no es la única causa de este síndrome. También es posible que se desarrolle debido a la creación de expectativas inverosímiles por parte del cuidador. Por ejemplo, cuando desea que la persona que está cuidado reciba un efecto positivo inmediato de sus cuidados.\nAl ver que este efecto positivo inmediato no aparece, el cuidador es proclive a experimentar una gran decepción y sensación de agotamiento.\nDe igual forma, si no se tiene suficiente control sobre la situación, la frustración generada es otro factor de riesgo para padecer el síndrome del cuidador primario.\nPor otra parte, también es posible que este síndrome aparezca en cuidadores que se imponen a sí mismos exigencias injustas, como puede ser el exigirse ser la única persona encargada de cuidar al enfermo.\nLas personas que experimentan este síndrome pueden sentir que las circunstancias que están viviendo las desbordan, de forma que experimentan un fuerte daño físico y emocional.\nLa ausencia de búsqueda de apoyo y la falta de tiempo libre conduce, en la mayoría de casos enfrentarse a una situación de tensión tan alta (Perez, 2017), es natural que aparezcan síntomas de depresión o ansiedad.\nPor ello, las consecuencias del síndrome de carga del cuidador implican una gran sensación de frustración constante y sobrecarga, ya que se sienten incapaces de hacer lo que quisiera hacer.\nEn este sentido, se debe destacar que es común que las personas con este síndrome de carga y estrés se vean inmersas en el aislamiento social. Por otro lado, también es común que las personas experimenten rabia, impotencia y una sensación de abandono si no notan un compromiso por parte de otros familiares para ayudarlos en los cuidados.\nDependiendo de la gravedad del síndrome, es posible que las personas que lo padecen comiencen a descuidar otras áreas de su vida, como sus aficiones o el pasar tiempo con amigos y familiares, pues la labor de cuidador los absorbe por completo.\nAdemás, si la situación de la persona empeora, es probable que el cuidador comience a sentirse culpable al no ver una mejoría, lo que podría hacer que empeore la sensación de estrés y frustración.\nLa forma más fácil de diagnosticar el síndrome del cuidador es a través de sus síntomas. Estos son los siguientes:\nAbandono total o parcial de las afecciones.\nFalta de interés en disfrutar de nuevas experiencias.\nDolores sin explicación aparente.\nConsumo de sustancias antidepresivas.\nElevados niveles de ansiedad y estrés.\nAunque puede ser tratado, lo más recomendable es prevenir el síndrome del cuidador. Para hacerlo es necesario actuar cuando parezca que el cuidador está comenzando a experimentar niveles inusuales de estrés, de manera que se pueda reconducir la situación antes de que se desarrolle el síndrome. Las claves para la prevención consisten en que el cuidador realice las siguientes acciones:\nInformarse en profundidad sobre la evolución de la enfermedad.\nProfundizar en las consecuencias de la enfermedad en la persona dependiente.\nPracticar una gestión positiva de las emociones.\nSolicitar ayuda en caso de que sea necesario.\nResguardar la identidad propia, de forma que no sea totalmente sustituida por el rol de cuidador.\nDedicar tiempo para actividades personales y no sólo para el cuidado.\nMantener una actitud optimista ante las circunstancias.\nEn caso de que una persona haya desarrollado el síndrome del cuidador, el tratamiento consiste en realizar psicoterapia orientada a hacer que el cuidador comprenda la enfermedad de la persona dependiente y de qué forma se puede manejar la situación de forma controlada y digna.\nA través de diferentes sesiones el cuidador puede reducir paulatinamente los niveles de estrés y romper con el aislamiento social en que se ve inmerso.\nTener que cuidar a un familiar siempre es una situación difícil. Sin embargo, no debe olvidarse que, aunque la persona enferma es vulnerable, su cuidador también. Sólo a través de una gestión sensata de la situación es posible cumplir con las labores de cuidados sin provocar que el cuidador acabe dañando su salud física y mental en el proceso.\nEl aislamiento social y la cargar producida por la dedicación total, o casi total, a la persona dependiente, son los asuntos que el cuidador primario ha de tener vigilados. Cuidar de un ser querido enfermo que en muchos casos, ha dejado de estar ahí, de reconocer al cuidador, es una tarea que requiere no perder la atención en cuidarse a sí mismo, ya que deja al cuidador en un lugar vulnerable.\nPérez Rodríguez, M., Álvarez Gómez, T., Martínez Badaló, E. J., Valdivia Cañizares, S., Borroto Carpio, I., & Pedraza Núñez, H. (2017). El síndrome del cuidador en cuidadores principales de ancianos con demencia Alzhéimer. Gaceta Médica Espirituana, 19(1), 38-50.


Amoris Laetitia: L’Osservatore Romano publica líneas guía – Buena Voz Noticias\n18 enero, 2017 18 enero, 2017 Buena Voz 0 Comments discernimiento, exhortación, familia, matrimonio, unión\n5:00 p m| 18 ene 17 (VATICAN INSIDER).- Se publicaron instrucciones para utilizar la exhortación post-sinodal, firmada por los obispos malteses Charles Jude Scicluna y Mario Grech, quienes la ofrecieron a sus sacerdotes el 13 de enero y que abren la posibilidad de los sacramentos para quienes viven una segunda unión. La nota contiene indicaciones pastorales concretas dirigidas a los sacerdotes para que apliquen la exhortación apostólica Amoris Laetitia, sobre todo el capítulo octavo dedicado a las familias heridas, al acompañamiento y al discernimiento de las situaciones. El texto de los dos obispos fue publicado por L’Osservatore Romano en primera plana.\n“Como los Magos que, al haber encontrado a Jesús, volvieron a sus países por otra vía, así sucede con las personas separadas o divorciadas que están viviendo una nueva relación, que a veces, después de un viaje largo y tortuoso, encuentran a Cristo que les dona un porvenir incluso cuando les resulta imposible volver por la misma vía de antes”. Es lo que se lee en las primeras líneas de un documento que fue publicado el 14 de enero de 2017, firmado por los dos obispos malteses Charles Scicluna (arzobispo de Malta y que fue promotor de Justicia de la Congregación para la Doctrina de la Fe) y Mario Grech (de Gozo).\nAntes que nada, los dos obispos recuerdan que “nuestro ministerio pastoral hacia las personas que viven en situaciones familiares complejas es el ministerio de la Iglesia, que es madre y maestra. Nosotros, los presbíteros, tenemos el deber de iluminar las conciencias con el anuncio de Cristo y del ideal pleno del Evangelio. Al mismo tiempo, también tenemos el deber de, siguiendo las mismas huellas de Cristo, ejercer el arte del acompañamiento y convertirnos en fuente de confianza, esperanza e integración para los que piden ver a Jesús (cfr. Juan, 12, 21), particularmente entre las personas más vulnerables”.\n“Cuando encontramos o nos enteramos de personas que se encuentran en situaciones llamadas irregulares -se lee en el documento- debemos comprometernos para entrar en diálogo con ellas y conocerlas en un clima de amor auténtico”. Y si estas personas “manifiestan el deseo o aceptan emprender un proceso serio de discernimiento personal de su situación, acompañémoslas de buen grado y con mucho respeto, cuidado y atención”, haciendo que se sientan parte de la Iglesia. “En este proceso, -continúan los dos obispos-, nuestra tarea no es simplemente la de dar un permiso para acceder a los sacramentos o la de ofrecer simples recetas o sustituir la conciencia de estas personas, sino la de ayudarles con paciencia a formarla e iluminarla para que sean ellas mismas las que lleguen a tomar una decisión sincera frente a Dios y para que hagan el mayor bien posible”.\nDespués de haber invitado a la atención pastoral por quienes conviven o se han casado por lo civil (sin tener un matrimonio fracasado en su pasado), la nota de los obispos Scicluna y Grech afronta el tema de las personas que se han vuelto a casar. Se retoma la indicación de verificar la validez del matrimonio canónico fracasado y después se sugiere proceder pidiendo la declaración de nulidad. Durante este discernimiento, se lee en la nota, “hay que hacer una distinción adecuada entre una situación y la otra, porque no todos los casos son iguales”.\nDespués se cita un amplio párrafo de Amoris Laetitia: “Existe el caso de una segunda unión consolidada en el tiempo, con nuevos hijos, con probada fidelidad, entrega generosa, compromiso cristiano, conocimiento de la irregularidad de su situación y gran dificultad para volver atrás sin sentir en conciencia que se cae en nuevas culpas. La Iglesia reconoce situaciones en que cuando el hombre y la mujer, por motivos serios, -como, por ejemplo, la educación de los hijos- no pueden cumplir la obligación de la separación. También está el caso de los que han hecho grandes esfuerzos para salvar el primer matrimonio y sufrieron un abandono injusto, o el de los que han contraído una segunda unión por la educación de los hijos, y a veces están subjetivamente seguros en conciencia de que el precedente matrimonio, irreparablemente destruido, no había sido nunca válido. Pero otra cosa es una nueva unión que viene de un reciente divorcio, con todas las consecuencias de sufrimiento y de confusión que afectan a los hijos y a familias enteras, o la situación de alguien que reiteradamente ha fallado a sus compromisos familiares. Debe quedar claro que este no es el ideal que el Evangelio propone para el matrimonio y la familia”.\nDespués se sugiere acompañar a las personas para que hagan un examen de conciencia, mediante momentos de reflexión y de arrepentimiento, con preguntas sobre cómo se han comportado los hijos, si han tratado de reconciliarse con el cónyuge y cuál es la situación de la pareja. “En el discernimiento -añaden los obispos malteses- debemos evaluar la responsabilidad moral en las situaciones particulares, considerando los condicionamientos y las circunstancias atenuantes”. Debido a estos “condicionamientos y circunstancias, el Papa enseña que ya no es posible decir que todos los que se encuentran en alguna situación llamada irregular viven en estado de pecado mortal, privados de la gracia santificadora”.\nEs posible, pues, se lee en el documento, que “dentro de una situación objetiva de pecado (que no sea subjetivamente culpable o que no lo sea plenamente), se pueda vivir en gracia de Dios, se pueda amar y se pueda incluso crecer en la vida de gracia y de caridad, recibiendo para tal objetivo la ayuda de la Iglesia. Este discernimiento es importante porque, como explica el Pontífice, en algunos de estos casos esta ayuda puede ser también la de los sacramentos”. Por ello, “necesitamos ejercer con prudencia en la ley de la gradualidad para encontrar y descubrir la presencia, la gracia y la acción de Dios en cada situación, y ayudar a las personas a acercarse más a Dios, incluso cuando no estén en condiciones de comprender, de apreciar o de practicar plenamente las exigencias objetivas de la ley”.\nEn el proceso de discernimiento, piden los obispos malteses, “examinemos también la posibilidad de la continencia conyugal. A pesar de que sea un ideal nada fácil, puede haber parejas que con la ayuda de la gracia practiquen esta virtud sin poner en riesgo otros aspectos de su vida juntos. Por otra parte, hay situaciones complejas cuando la decisión de vivir como hermano y hermana resulta humanamente imposible o provoca mayor daño”.\nEs por ello que, cuando “como proceso de discernimiento, llevado a cabo con humildad, reserva, amor a la Iglesia y a su enseñanza, en la búsqueda sincera de la voluntad de Dios y en el deseo de llegar a una respuesta más perfecta a ella, una persona separada o divorciada que viva en una nueva unión llegue (con una conciencia formada e iluminada) a reconocer y a creer que está en paz con Dios, no se le podrá impedir acercarse a los sacramentos de la reconciliación y de la eucaristía”.\nAl mismo tiempo, la nota, retomando las palabras de Amoris Laetitia, pone en guardia frente a los automatismos. “Si alguien ostenta un pecado objetivo como si formara parte del ideal cristiano, o quiere imponer algo diferente de lo que enseña la Iglesia, no puede pretender hacer catequesis o predicar. A una persona de este tipo tenemos el deber de anunciar nuevamente el anuncio del Evangelio y la invitación a la conversión. A pesar de ello, incluso esta persona puede participar de alguna manera en la vida de la comunidad: en compromisos sociales, en reuniones de oración, o según los que su iniciativa personal y su discernimiento puedan sugerir”.\n“Junto con el Santo Padre -concluyen los dos obispos- también nosotros advertimos que hay algunos que prefieren una pastoral más rígida, pero junto a él, nosotros creemos sinceramente que Jesús quiere una Iglesia atenta al bien que el Espíritu esparce en medio de las fragilidades: una Madre que, en el momento mismo en el que expresa claramente su enseñanza objetiva, no renuncia al bien posible, aunque corra el riesgo de ensuciarse con el fango de la calle”.\n← La unidad de los cristianos, primera intención del año en la Oración del Papa\nLa Iglesia de siempre y la patología de la abstracción →\nLas bienaventuranzas: ¿Lucas versus Mateo? [ 11446 vistas ]\nLa encíclica “Laudato si” del Papa Francisco en 50 frases [ 11006 vistas ]


Mensaje que la Deidad Orisha Oshun en Mexico en Diciembre del 2008 in General Discussion Forum Yuku free message boardsUsername or E-mail:Password: ForgotPassword?\n> Mensaje que la Deidad Orisha Oshun en Mexico en Diciembre del 2008 0 Points\nMensaje que la Deidad Orisha Oshun en Mexico en Diciembre del 2008 Author\nMensaje que la Deidad Orisha Oshun en Mexico en Diciembre del 2008 Lead\nJul 22 09 6:19 AM\nSe Alafia ni gbogbo Abure emi = Que la Paz sea con todos mis hermanos de Osha, IFA\nPara el 2005 se nos trasmitieron unos mensajes de los orishas sobre el Maremoto, el cual se dio 9 meses despues, bajo la Fase Lunar que nos indicaron que tuvieramos cuidado en no ir al mar, que fue Luna Llena, y asi se dio Diciembre 26 del 2005. Habia estado mas o menos tranquila la situacion hasta hace poco que nos han vuelto a pasar mensajes sobre estos tiempos por parte de la Orisha OSHUN y Baba ODUDUWA, aqui les comparto el mensaje de diciembre 2008. Luego les envio el ultimo que dio en Marzo del 2009.\nEsto es un extracto de lo que dijo, basado en las notas que se tomaron de su mensaje:\nMensaje que la Deidad Orisha Oshun dio en la unión del rio y el mar, en Chachalacas, Veracruz, Mexico, en Diciembre 2008. Mensaje de Oshun: ¿Alguien sabe que es lo que se avecina? Pobreza, hambre, sed, epidemia, los poderes naturales reclaman lo que es suyo. Si el Ser Humano NO se compone, la naturaleza lo ha de acomodar. Yo No Voy a Salvar a Nadie que No se lo Merezca. No solo ustedes aprenden, (La Tradición de) Osha también aprende, se modifica (evoluciona), y ahora solo los Elegidos serán Salvados. ¿Quiénes serán los elegidos? Serán los que valen la pena salvar, los que están dispuestos a trabajar, los que aman la vida, los que respetan la vida. Solo unos pocos se salvaran, porque son pocos los que merecen ser salvados. ¿Qué es Osha? Es una Misión, es una forma de vida, una forma de sentir. En la tradición de Osha no existen prejuicios, ataduras, presiones como en otras tradiciones. Osha es libre, y conocida por muchos nombres, sin embargo es una. 16 ODUS fueron los primeros en el comienzo, Okana, Oyeku fueron el verdadero poder, Primero fue el ODU y luego vino el Orisha. Cuantos seres humanos creen ser tocados por lo divino.\nODU es el Poder más grande en este mundo, y después es OSHA. Se tienen que preparar mucho, aquello que viene no es una simple enfermedad, aquello es una Gran Depuración. Ustedes tienen que prepararse porque aquel que no esté preparado, perecerá en el intento. Los que callan serán condenados, los que hablan serán Salvados. Existe una Escuela, y esa escuela tiene por nombre “COMPARTIR”, Si tu Compartes, serás Salvado. Respetar – de esa manera serás Salvado. Si usted respeta a su adversario, así sea su enemigo, tendrá Honor.\nLos Lobos están tratando de alejar las Ovejas del rebaño, para poder comérselas después. En esta Tradición de Osha, se hacen Sacrificios con Sangre de Animales, para que la sangre del que lo hace no sea derrama, que su sangre no sea DERRAMADA (en accidentes, operaciones, violencia, crímenes, etc…) Yo hago Magia, Brujería, pero para Salvar a alguien. Con Baba Oduduwa se está creando un Pueblo, pero sobre todo se está creando una Familia. Las Moléculas mientras más juntas estén, no pueden ser penetradas. Si ustedes trabajan, si ustedes tienen FE, porque la FE es PODER. La Fama se acaba, pero la Leyenda jamás perece, se convierte en inmortal. Cada uno de ustedes tienen un poder distinto al otro, pero cuando ustedes se juntan, son magníficos. Todos tiene un poder distinto al otro, porque si todos tuvieran los mismos, nos destruiríamos. Todos somos similares ante OLOFI (Dios Creador), pero en este mundo todos somos distintos. Cada uno de ustedes tienen una misión muy grande, cada uno debe de cumplir con lo suyo. En esta Tradición Yoruba, existe la Libertad de Conciencia. YORUBA son aquellos que veneramos a Dios (Olofi) a través del EBO. “Yo Ru Ebo”. Somos Yoruba, no practicantes de la Regla de Osha. El EBO es COMPARTIR, y esto se hace para que lo negativo sea Limpiado. Todas las Tradiciones provienen de la Tradición de OSHA.\nSi se quiere tener Poder, antes tiene que haber Inteligencia, Sabiduría y Control.\nEl Fracaso del Rey, es sentirse Rey. Hay que hablar con la cabeza y no con la Boca. IFA es la Sabiduría mas grande que existe. IFA es un rango, es una jerarquía. EL verdadero viejo continente es África. La Segunda máxima expresión de OSHA es OLOKUN. La verdadera palabra de OSHA es HUMILDAD. La Ciencia más grande de OSHA es lo Espiritual, es lo Mistico. Aláàfia se a ni = Que la\nPaz sea con todos\nLast Edited By: Taodalet Feb 16 12 9:49 PM.\n> Mensaje que la Deidad Orisha Oshun en Mexico en Diciembre del 2008 Click to subscribe by RSS


6 Poscast para aprender Inglés - Crecer En Inglés\n6 Poscast para aprender Inglés\n3 junio, 2016 by AlexPerDel 3 comentarios\nNada mejor para mejorar nuestro listening que estos 6 Poscast para aprender Inglés\nCómo os contaba en la última entrega estoy preparando un podcast que arrancará la semana que viene. Por si hay algún despistado en la sala que no sabe que es un podcast, lo voy a resumir en que es un «programa de radio» online que te descargas en el móvil y lo escuchas cuando quieras.\nYo los escucho de varias temáticas (marketing, tecnología, inglés) desde hace mucho tiempo. De hecho comencé a escucharlos porque me los recomendaron con idea de mejorar el listening y porque es una manera genial de estar inmersos en Inglés. Si buscáis en las plataformas más famosas: iTunes, Ivoxx, Spreaker veréis que hay un montonazo de podcasts dedicados al aprendizaje de idiomas.\nHe elegido 6 en concreto que sigo o que he seguido en algún momento:\nTu Inglés! Este fue el primer podcast que oí, es genial porque es un americano que enseña Inglés porque al mismo tiempo está aprendiendo Español. Habla en ambos idiomas lo cual lo hace más fácil y le ayuda una chica de Mexico. La idea cogió mucho auge, y terminó colocando las transcripciones de pago.\nLa pena es que lleva mucho tiempo sin subir nada, aun así recomiendo escuchar sus 71 lecciones y sus exámenes. Espero algún día vuelvan.\nTres podcast de la BBC: 6 Minute English, The English We Speak, English At Work Entre otros muchos que tiene la cadena inglesa, estos tres son los que me resultan más interesantes. Por un lado son cortos, tienen una pronunciación perfecta del Inglés y cuentan situaciones y contextos reales como es el caso de English At Work.\nEs muy interesante también que hay momentos en los que hablan a una velocidad normal y luego suelen repetirlo más despacio para que puedas prestar más atención por si no has entendido algo.\nEnglish As Second Lenguage posiblemente uno de los más famosos pero también bajo mi punto de vista de las más difíciles. Requiere de un alto nivel de inglés tanto por las temáticas, la velocidad a la que hablan y el vocabulario. No deja de ser interesante como reto y ver si somos capaces de entenderlo todo.\nLo tienen bien montado con una tienda online en la que entre otras cosas tienen transcripciones de los capítulos, vocabulario, ejemplos, etc.\nABC World News Tonight Este es un poco diferente, es un noticiario americano. Es formato podcast pero en video.\nLo que me gusta de este programa es que por un lado se practica el listening de la pronunciación americana, al ser vídeo las imágenes ayudan a entender mejor el contexto y la situación que se describe, y de paso estamos al tanto de las noticias que ocurren al otro lado del charco.\nSalvo el último ejemplo que es vídeo y necesitamos estar viendo la pantalla, lo bueno de los podcast es que puedes oírlos mientras paseas, estás en la oficina, o mientras estás con las tareas de la casa. Para el que estoy preparando no tengo intención de hacer competencia con estos, ya hay mucho y muy buen contenido para aprender Inglés.\nMi idea es contar la aventura bilingüe en la que estamos inmersos en casa, hacer ver de la importancia de los idiomas a otros padres y/o resolver sus dudas. Si todo marcha bien, os espero en iTunes y en Spreaker el jueves de la semana que viene.\nArchivado en:Bilingüismo Etiquetado con:Aventura Bilingüe, Inglés, Listening, Método, Practicar, Recursos\nCristina Medina dice\n20 marzo, 2017 en 13:17\nAlex, Yo escucho Ted radio hour, de la cadena NPR, me encamta porque hacen programas sobre temas de las conferencias TED, y están muy bien, te los puedes descargar de itunes, o bien en la aplicación de NPR o en la aplicación de TED conferences\nAlex PerDel dice\n20 marzo, 2017 en 13:18\nNo lo conocía, muchas gracias luego lo meto en el iPhone a ver que tal 🙂


SECRETO DE HELENA, EL – Libros Ya\nInicioNOVELA ROMANTICASECRETO DE HELENA, EL\nUna casa mágica. Un verano para recordar. Amor y secretos bajo el sol chipriota. Lucinda Riley (1965-2021) fue actriz de cine y teatro durante su juventud y escribió su primer libro a los veinticuatro años. Sus novelas han sido traducidas a treinta y siete idiomas y se han vendido más de treinta millones de ejemplares en todo el mundo. La saga Las Siete Hermanas, que cuenta la historia de varias hermanas adoptadas y está inspirada en los mitos en torno a la famosa constelación del mismo nombre, se ha convertido en un fenómeno global y en la actualidad hay un proyecto en marcha para convertirla en serie de televisión. Sus libros han sido nominados a numerosos galardones, incluido el premio Bancarella, en Italia; el premio Lovely Books, en Alemania; y el Premio a la Novela Romántica del Año, en el Reino Unido. En 2020 recibió el premio Platino en Holanda por la venta de más de 300.000 ejemplares de un solo título en un año, una distinción que había sido concedida por última vez a J. K. Rowling por Harry Potter. En colaboración con su hijo Harry Whittaker, también creó y escribió una serie de libros infantiles titulada The Guardian Angels. Aunque crio a sus hijos principalmente en Norfolk, Inglaterra, en 2015 Lucinda cumplió su sueño de comprar una remota granja en West Cork, Irlanda, el lugar que siempre consideró su hogar espiritual y donde escribió sus últimos cinco libros. Dicen que los que se alojan en Pandora se enamoran. Hace veinticuatro años, durante unas vacaciones mágicas en Chipre, Helena se enamoró por primera vez. Ahora regresa a Pandora, una casa hermosa pero en muy mal estado que su padrino le ha dejado en herencia, para pasar el verano junto a su familia. No obstante, la idílica belleza de Pandora esconde muchos secretos, secretos que durante años Helena ha sido capaz de ocultar a su marido, William, y a su hijo Alex, que, con solo trece años, se debate entre proteger a su madre o averiguar la verdad sobre su verdadero padre. El delicado equilibrio de la vida de la protagonista se rompe cuando coincide por casualidad con su antiguo amor y su pasado y su presente chocan por fin. Helena sabe que su vida y la de su familia no será la misma en el momento en que los secretos de Pandora salgan a la luz.\nLecciones de Juventud – Danielle Steel\nLa huida – Eleanor Marie Robertson\nUna poderosa familia. Una situación dramática. Una mansión que esconde más de un secreto… La brillante tercera parte de la saga superventas que comenzó con La villa de las telas.\nLa extraordinaria nueva novela de Mary Higgins Clark. Vuelve la reina del suspense.


Maléfica vs. Cruella: Emma Stone le dará batalla a Angelina Jolie como villana de Disney | Publimetro Chile\nMaléfica vs. Cruella: Emma Stone le dará batalla a Angelina Jolie como villana de Disney\nDisney publicó la primera imagen de Emma Stone como la villana de '101 dálmatas'.\nDomingo 25 de agosto de 2019, a las 11:30\nLuego de que la compañía Disney revelara la primera imagen de Emma Stone como Cruella de Vil, villana conocida por la clásica película "101 dálmatas", los fanáticos se encuentran tan ansiosos como cuando Angelina Jolie se convirtió en Maléfica.\nLa compañía de Micky Mouse está haciendo un increíble trabajo en construir y mostrar la historia de los villanos que le hacen la vida imposible a los protagonistas de las cintas emblemáticas del ‘maravilloso mundo de Disney’.\nAquí llega el primer teaser trailer de #Malefica2 😱🖤\nA post shared by Top Film Universe (@topfilmuniverse) on May 13, 2019 at 5:46pm PDT\nEntre las impresiones por el primer vistazo de la película que se estrenará en 2021, fue inevitable que existieran comparaciones de Emma Stone con la única actriz que ha protagonizado la historia completa de otra gran villana de Disney; Angelina Jolie en su papel de Maléfica.\nAunque no existen muchas semejanzas entre Maléfica y Cruella, seguramente para muchos habrá una favorita. Y, pese a que solo se ha desvelado una imagen de la malvada mujer que persigue a los dálmatas, varios fanáticos quedaron encantados con el personaje.\nA una película que está inspirada en los años 80. Y que tiene ‘toques’ del estilo punk se le suma una actriz con exitosa trayectoria. Incluso ganadora del Oscar. Por lo que sin duda es una gran competencia para Angelina.\nLa película será estrenada el 28 de mayo de 2021.\n“No puedo esperar por ver esta película. Emma Stone es perfecta para hacer de Cruella”; “Emma Stone se ve increíble como Cruella de Vil”; “La mejor Cruella que podría existir”; fueron algunos de los comentarios que fanáticos dejaron en las publicaciones de la imagen de Stone como Cruella.\nDe lo que no existe duda es que Disney está demostrando que el universo de los villanos es tan interesante como el de las princesas.