Cómo controlar la ansiedad - Instituto Galene\nmarzo 20, 2020 ·\n¿Sientes que quisieras liberarte de esa losa que presiona tu pecho?, ¿Permitirle a tu garganta tener espacio para respirar?, ¿Arrancar de tu cuerpo el estómago con esa sensación tan sumamente incómoda?, ¿Huir de un lugar o no querer afrontar una situación futura?\nSi has llegado hasta aquí es probable que sea porque respondas “sí” a alguna de estas cuestiones. Así que estás en el lugar adecuado.\nQuizá en alguna ocasión, o quizá en este instante, te hayas identificado con alguna de estas palabras y no sabías qué estaba sucediendo. Tranquilo/a, es frecuente y tiene salida. Es Ansiedad, y ponerle nombre va a darte herramientas para ponerle solución. Te acompaño de cerca en este artículo.\nSegún Barlow, la ansiedad es una combinación difusa de emociones en respuesta a un peligro futuro, y dónde cobra relevancia el papel de los pensamientos y la idea de anticipación. Se diferencia del miedo en que éste es en respuesta a un peligro inminente (no futuro) y predominan componentes más biológicos (frente al pensamiento).\nPara profundizar en ella partiremos por definir qué es una emoción. Las emociones son reacciones automáticas, con componente biológico y primitivas, dado que han intervenido en la supervivencia a lo largo de los años. Por ejemplo, si estoy en la selva y veo una serpiente venenosa delante mío, sentiré miedo y ello me llevará a retirarme del lugar para ponerme a salvo. En este caso la emoción – el miedo- es útil y cumple su función a pesar de resultarnos desagradable y generarnos malestar.\nPero, ¿qué sucede con la ansiedad?. En ocasiones la ansiedad, que también es desagradable y nos genera malestar, dado su carácter anticipatorio puede no proporcionarnos la utilidad de librarnos de ningún peligro inminente. Por ejemplo, si estoy en una ciudad como Madrid y empiezo a pensar en la posibilidad de que aparezca una serpiente venenosa en mi casa, sentiré el malestar pero éste no me llevará a dar una respuesta útil porque no hay un peligro real en el presente. Y la planificación y prevención en torno al posible peligro, será un desgaste muy exigente para el cuerpo en proporción a la probabilidad de que el hecho se dé.\nLo mismo puede suceder con algo más cotidiano como pueda ser: anticipar un fracaso en un examen, una ruptura de pareja, o la posibilidad de equivocarme en una exposición en público. Son eventos que no han sucedido y el cuerpo ya responde a ello. Si la ansiedad es adaptativa, la sentiré a modo de una ligera activación que me permitirá tener la energía para estudiar el examen, para esforzarme a ser más detallista con mi pareja, o para motivarme a entrenar la exposición oral el día de antes. Pero si la activación es muy intensa y persistente, restará capacidad cognitiva que me impedirá hacer algo funcional para prevenir la situación, y además generará un malestar intenso.\nEs importante esta diferencia, dado que todas las emociones son útiles y nos preparan para sobrevivir y adaptarnos al entorno, sin embargo la ansiedad puede pasar gradualmente a ser disfuncional si no existiese un peligro real. Como hemos visto, generaría un malestar en la persona que no tendría una misión de protección.\nSi bien es cierto que existen distintos tipos de ansiedad, todos ellos comparten el componente irracional, la intensidad emocional, la duración en el tiempo y la perturbación para la persona.\nSegún el manual diagnóstico DSM-5, existen distintos trastornos de ansiedad que se exponen brevemente a continuación:\nAnsiedad y preocupación excesivas sobre una amplia gama de acontecimientos o actividades, con dificultad para controlar ese estado por la persona y la presencia de síntomas como falta de concentración, irritabilidad, inquietud, tensión muscular, fatiga o alteración del sueño.\nTemor o ansiedad inmediata ante un objeto o situación específico, que es desproporcionado en relación al peligro real y que la persona trata de evitar o soporta pero con un malestar intenso.\nMiedo o ansiedad ante situaciones donde la persona se ve expuesta al escrutinio por parte de otros, temiendo ser valorado negativamente por ellos.\nAparición súbita de miedo o malestar intenso que alcanza su máxima expresión en minutos y presenta síntomas como palpitaciones, sudación, náuseas, opresión en el pecho, miedo a perder el control, etc. Esto lleva a inquietud o cambios en el comportamiento de la persona por miedo a que vuelva a suceder.\nMiedo o ansiedad ante situaciones como usar el transporte público, estar en espacios abiertos (p.e. aparcamientos) o lugares cerrados (p.e. cines), estar en una multitud o estar fuera de casa solo. La persona trata de evitar estas situaciones.\nMiedo o ansiedad intensos y persistentes en relación a tener que separarse de una persona con la que se tiene un vínculo estrecho. La persona presenta preocupación, rechazo a quedarse sólo en casa o desplazarse a otros lugares (escuela, trabajo), tiene síntomas físicos o pesadillas en relación a anticipar la separación.\nIncapacidad persistente de hablar a otros en una situación social específica, a pesar de hacerlo sin problema en otras situaciones.\nCómo hemos visto, existen diferentes problemas de ansiedad y cada uno tiene su sintomatología singular. Si embargo, a nivel general la ansiedad presenta tres sistemas de respuesta que dan lugar a distintos síntomas, pudiendo no presentarse todos en la misma intensidad:\nEl subjetivo-cognitivo (“cabeza”): los pensamientos obsesivos y la experiencia interna de miedo e inquietud.\nEl fisiológico-somático (“cuerpo”): propio de la activación de Sistema Nervioso Autónomo como la sudoración, temblor, tensión muscular, palidez facial, taquicardia, aumento del ritmo respiratorio, etc.\nEl motor-conductual (“acción”): respuestas como la evitación de situaciones o escaparse de ellas, así como los movimientos y la postura corporal.\nA lo largo de la vida desde que nacemos, se van imprimiendo experiencias en nuestra persona que dejan una información cognitiva y emocional sobre nosotros mismos y el mundo. Con esta información nos vamos manejando en nuestro día a día, influyendo en la manera en que nos relacionamos con los demás y cómo afrontamos retos o solventamos problemas. Cuando esta información es adaptativa, ante cambios o eventos inesperados, podremos salir adelante sin desestabilizarnos. Sin embargo, si las experiencias que hemos acumulado no han sido óptimas o no las hemos elaborado de una manera sana, cuando en un momento del curso de la vida se presente una situación estrenaste, el sistema se verá desbordado y romperá su equilibrio. Ahí emerge la ansiedad.\nEn primer lugar, te quiero ofrecer algunos recursos sencillos para calmar los síntomas molestos de una manera más inmediata, si bien más adelante amplio qué sería bueno hacer para sanar el problema de forma duradera. Estos son algunos TIPS:\nPon una música relajante para que tu sistema nervioso sintonice con ella.\nPractica una relajación guiada (puedes obtenerlas fácilmente en internet).\nToma respiraciones profundas y lentas (hay aplicaciones y artículos que te enseñan el modo).\nConecta con el “momento presente”, dado que ahí no existe el peligro que tu ansiedad ve. Concentrarte en tu respiración o localizar tu atención en algún objeto cercano puede ayudarte a conectar con el presente.\nTrata de averiguar la causa y escribir en qué medida puedo actuar yo con lo que esté en mis manos.\nComparte con alguien de confianza cómo te sientes. Incluso puedes escribir un diario donde plasmes tus emociones y puedan ser liberadas.\nRealiza actividades que te resulten placenteras. Ello cambiará tu foco de atención, y “dónde se dirige tu atención es donde se dirige tu emoción”.\nRealiza deporte, independientemente de la intensidad, movilizará sustancias en el cuerpo que generan bienestar.\nLee e infórmate más en profundidad sobre la ansiedad.\nPide ayuda. Esto no te hace más vulnerable, es muy frecuente la ansiedad en la población, y con la ayuda adecuada la solución llega antes.\nSi bien, como hemos visto el alivio inmediato no proporciona la sanación de esas experiencias nucleares sobre las que se sostiene la ansiedad, y puede reaparecer. Por ello te recomiendo que si no puedes manejar por ti mismo la situación, acudas a un profesional para que te acompañe en el proceso. A continuación profundizaré en qué puede ayudarte un profesional, para que puedas sentirte más seguro.\nComo vimos, los síntomas se producen en tres sistemas de respuesta diferentes y la ansiedad se puede abordar tomando como guía cada uno de ellos.\nA nivel fisiológico son efectivas herramientas como la relajación y la respiración, dado que inciden directamente sobre el Sistema Nervioso Autónomo permitiendo que éste rebaje su activación a nivel Simpático. Esto son recursos comunes a diferentes orientaciones psicológicas tales como la cognitivo-conductual o la Humanista Integrativa, incluso como recurso personal en el día a día cuando se ha entrenado para realizarlas de manera adecuada, dado su sencillez y alivio a corto plazo.\nA nivel conductual, corrientes como la terapia cognitiva-conductual, con el objetivo de generar un nuevo aprendizaje donde una situación inocua no quede asociada al miedo, proponen no huir de la situación imaginariamente peligrosa, para poder comprobar que realmente no lo es. A nivel cognitivo, desde ésta misma corriente cognitivo-conductual se trabaja a través de reestructuración cognitiva, tratando de promover creencias y pensamientos más adaptativos.\nDesde la Psicoterapia Humanista Integrativa creemos que, si bien estos recursos pueden aliviar los síntomas durante un breve periodo de tiempo, no acceden al conocimiento y sanación de raíz de la causa original, pudiendo reproducirse el problema más adelante cuando se dé otra situación desencadenante similar.\n¿Que medicamentos sirven para la ansiedad?\nLa medicación es una opción para paliar los síntomas de ansiedad y hacerlos más tolerables para la persona a corto plazo. Ahora bien, con ellos la raíz del problema no queda sanada y sería conveniente buscar un tratamiento complementario que dote de recursos a largo plazo.\nEs necesario consultar con un profesional qué tipo de medicación es la apropiada para los síntomas concretos, si bien lo más empleado en el tratamiento de la ansiedad son los ansiolíticos (benzodiacepinas), los antidepresivos (ISRS) y la Buspirona.\nLas benzodiacepinas son sustancias depresoras del Sistema Nervioso Central, es decir rebajan su activación. A dosis bajas presenta un efecto ansiolítico destacando su capacidad para inducir relajación muscular, y a dosis más altas producen efectos sedantes. La elección del tipo de benzodiacepina concreta dependerá de variables como el efecto a conseguir (relajación muscular, sedación, etc), la rapidez de actuación deseada, así como la duración de vida media en el cuerpo de la persona que influirá en su eliminación y en la sensación de abstinencia al dejarlo.\nLos ISRS son antidepresivos que inciden directamente sobre la serotonina, un neurotransmisor relacionado con los problemas de ansiedad, por lo que aumenta la especificidad de acción sobre los síntomas de ansiedad y disminuye los efectos secundarios.\nLa Buspirona por su parte tiene efectos tanto ansiolíticos como antidepresivos, y está indicado en el tratamiento de Ansiedad Generalizada.\nTratamiento desde la Psicoterapia Humanista Integrativa\nDetrás de todos los problemas de ansiedad se esconde un miedo irracional, frente al miedo lógico adaptativo. Es por ello que abordamos la ansiedad desde los tres niveles anteriores (fisiológico, cognitivo y conductual) y al mismo tiempo otorgamos un papel protagonista al trabajo emocional a nivel profundo, que libere y sane ese miedo, y otras emociones que cohabitan atrapadas en un cuerpo.\nEn muchas ocasiones la expresión emocional esta implícita o explícitamente prohibida, y no se encuentra un lugar donde poder abrirse sin miedo a ser juzgado, a que critiquen o desestimen las emociones, lo que potencia el daño. En la Psicoterapia Humanista Integrativa escuchamos desde el máximo respeto, acompañamos la expresión emocional para mantenerla en unos intervalos tolerables para la persona. También contamos con espacios y materiales preparados para canalizar la rabia o cualquier emoción que antes no haya podido ser libremente expresada, quedando anclada en el tiempo y manifestándose como ansiedad en el presente.\nPara acceder a este nivel tan importante para la sanación, pero también a veces desconocido y que puede generar incertidumbre, la Psicoterapia Humanista Integrativa establece como prioridad una relación terapéutica sólida, estable y protectora. Desde ahí se puede conectar con la emoción y enfrentar los conflictos con seguridad, respeto y calidez. Cuidar el espacio y la relación es fundamental para nosotros, y enfrenarse a una situación que antes parecía imposible, se hará posible. Desde la seguridad y el apoyo es más fácil explorar nuevas opciones de actuación, y no sentirse forzado o luchando contra uno mismo. En relación a ello, seguimos la máxima de que la persona nunca hará nada que no quiera hacer, y el ritmo de la terapia será pautado por ella.\nTambién trabajamos a nivel cognitivo con distintos conceptos de teorías como el análisis transaccional, que facilitan la comprensión y entendimiento de nuestro comportamiento en determinadas situaciones, y ello otorga más poder para dirigir y saber cómo ejercer influencia sobre su vida de manera consciente.\nTodo ello finalmente va desembocando a necesarios y consecuentes cambios conductuales, dado que si se piensa y se siente diferente, ya no se podrá actuar de la misma manera que producía dolor.\nSi te gustaría tener más información o comenzar a abordar tu malestar, estaremos encantados de acompañarte en el proceso.\nMe parece muy bueno el blog y la web\nNo soy Psicologa no psiquiatra Leto me parece q es de lo mejor y más profesional q he leído\nSin embargo , desde el punto de vista terapéutico los tratamientos sugeridos a la ansiedad desde el punto de vista fisiológico y conductual no parecen dar resultado definitivo . Cuál sería el tratamiento definitivo q ustedes sugieren desde su óptica Humanista Integrstiva . Como llegar a conocer y sanar la causa original del problema de la ansiedad para q esta no llegue a repetirse??!..!!. Cuál sería la terapia en este caso??


Cris Schwander presentó su libro Eso que quiero que me pase – Comercio y Justicia\nCris Schwander presentó su libro Eso que quiero que me pase\nSCHWANDER. Eso que quiero que me pase es una mirada y una invitación para que todos seamos líderes.\nCris Schwander, cofundadora de la Universidad Siglo 21 y especialista en liderazgo consciente, presentó su primer libro, Eso que quiero que me pase, que amalgama disciplinas como mindfulness, inteligencia emocional, ontología del lenguaje y la química de las emociones, entre otros temas que repasan el concepto de liderazgo lejos del ámbito netamente corporativo.\n“En tiempos en los que la pandemia irrumpió con un contexto inédito para el mundo, la capacidad de adaptación, resiliencia y el desarrollo de ciertas habilidades blandas son claves para sobrellevar el contexto”, expresó Schwander.\nEl libro une, de manera orgánica, ciencia y consciencia mediante reflexiones, ejercicios, prácticas, meditaciones guiadas e indagación personal. El prólogo fue escrito por el ex basquetbolista Fabricio Oberto y cuenta con la colaboración de referentes como Christian Plebst, Silvana Corelli, Marta Lapid y el hermano David Steindl-Rast.\n“Eso que quiero que me pase es una opinión y una invitación para que todos seamos líderes, rompiendo con la idea de liderazgo como ‘un don’ adquirido por unas pocas personas que tienen a otras como seguidores”, explicó la autora.\nEl próximo 17 de noviembre a las 18.30 se realizará el evento de lanzamiento junto a la autora, a través de una sesión de charla, repasos y lectura conjunta. El encuentro será virtual y se transmitirá por el canal de YouTube de la Universidad Siglo 21.\n«Fue escrito con la urgencia de no detener el impulso que siempre me acompaña por conocer y dar a conocer, por investigar y por socializar, por creer y confiar en que un mundo mejor es posible si nosotros también creemos que podemos ser mejores en cualquier aspecto de nuestra vida», concluyó Schwander.\nSé el primero en comentar en "Cris Schwander presentó su libro Eso que quiero que me pase"


Trump tiene un aliado en Florida que ha recaudado 11 mdd para muro » Eje Central\nTrump tiene un aliado en Florida que ha recaudado 11 mdd para muro\nEl veterano de guerra Brian Kofase pidió un apoyo financiero a través de internet para apoyar el deseo del presidente de EU\nMIAMI, ESTADOS UNIDOS. Aunque, el presidente estadounidense, Donald Trump, prometió a sus votantes construir un «bello» muro en la frontera, hasta este viernes el Congreso de su país le ha negado el presupuesto, es por ello que un hombre en Florida espera recaudar fondos necesarios a través de internet.\nEl «crowdfunding» o microfinanciación colectiva es el recurso al que apeló Brian Kolfage, un veterano de la guerra en Irak con tres amputaciones que decidió salir al rescate de su presidente.\nSu página sumaba este viernes más de 11 millones de dólares, cinco días después de haber sido creada con el objetivo de recaudar mil millones.\n«¡Si cada seguidor de Trump donara 80 dólares, el muro estaría financiado!», dice el eslógan en la página de GoFundMe.com.\nComo veterano que ha dado demasiado, tres extremidades, me siento muy comprometido con esta nación para garantizar a las futuras generaciones que tendrán todo lo que tenemos nosotros hoy», dice Kolfage, de 37 años.\nEn respuesta, aunque con una billetera un poco menos abultada, otro «crowdfunding» está recaudando dinero para distribuir escaleras para saltar la valla.\n«Queremos asegurarnos de que habrá suficientes escaleras para ayudar a nuestros amigos indocumentados», dice la página creada el miércoles por Charlotte Clymer, una mujer transgénero que también es veterana de guerra.\nEn estos dos días, la página recaudó 75,000 dólares, aunque está más cerca que Kolfage de llegar a su objetivo de 100,000.\nSi esto te parece ridículo, te damos la bienvenida a la coalición de adultos razonables», escribió Clymer, quien reside en Washington.\nAñadió que los fondos realmente irán a RAICES, una conocida ONG que provee servicios legales gratuitos a los inmigrantes indocumentados en Texas.\nTrump convirtió la lucha contra la inmigración ilegal en uno de los principales temas de su presidencia. Este muro, que se supone detendría a los inmigrantes que desean ingresar a Estados Unidos, es una de sus principales promesas.\nEl presidente republicano insiste en que su financiamiento, con un costo de hasta 5.000 millones de dólares, se incluya en el presupuesto federal para el año 2019, que se votará antes de la medianoche del viernes (sábado a las 05H00 GMT). O, en su defecto, que se gaste una cantidad sustancial de dinero en seguridad fronteriza.\nPero la oposición demócrata se niega a escucharlo. MR


Como poner el dorsal en la camiseta - circumventionfestival.es\nrecambio de dorsal clinch star…\netiqueta de número de maratón\nEl dorsal es uno de los elementos más importantes que se llevan cuando se participa en una carrera. Se utiliza para registrar tu tiempo de carrera. El rastreador del dorsal es registrado por las alfombras de carrera, que se colocan a determinadas distancias en el circuito. Así, cada vez que cruzas estas alfombras, en cada punto, se registra el tiempo. Una vez finalizada la carrera, podrás conocer tu tiempo total de carrera. Normalmente, encontrarás una pequeña pegatina brillante o algo así en la parte posterior de tu dorsal de maratón, llamada B-tag, que se conecta con la alfombra de cronometraje del circuito. Cuando corres sobre esas alfombras de cronometraje, el dorsal se conecta con la alfombra y los datos se guardan como prueba de que has estado allí. Además, se traza un mapa para saber si has corrido todo el recorrido. Actúa como prueba de que has cruzado la línea.\nAhora que has entendido la importancia del dorsal, puedes pensar en simplemente fijarlo con un alfiler. Sin embargo, necesitas seguir una técnica y recordar algunos puntos clave para ponerte el dorsal correctamente.\nTodo comienza con lo que algunos llaman la recogida de paquetes. Normalmente, antes de la carrera, tienes que confirmar tu presencia en una pequeña zona de encuentro. Allí podrás recoger tu material de carrera la mañana de la misma. Sin embargo, si tienes la posibilidad de recoger el material un día antes de la carrera, haz lo necesario. Recogiendo el material con antelación, estarás preparado de antemano y sólo tendrás que presentarte a la carrera al día siguiente.\nVOID Cycling está hecha por ciclistas para ciclistas. Nacida en la costa occidental sueca en 2014, la marca fue moldeada por el paisaje azotado por el viento alrededor del archipiélago de la costa occidental. Fundada por un grupo de ciclistas apasionados con una misión: llenar ese vacío en el mercado con productos de ropa de alto rendimiento para ciclistas que puedan desafiar cualquier condición climática.\nEl duro clima y las exigentes condiciones de Suecia, donde la lluvia y el fuerte viento forman parte del día a día, requieren una funcionalidad de la ropa de primera calidad. Con miles de horas sobre el sillín, nuestro equipo de diseño y los embajadores de la marca han volcado todos sus conocimientos en los productos que hoy llevan el logotipo de VOID Cycling. Lee la historia completa aquí\nLos responsables del maratón han revisado las directrices de los Centros de Control de Enfermedades (CDC) y han consultado a los hospitales locales y a otros maratones del país para identificar las mejores prácticas. Los protocolos de Oklahoma City son similares a los de los próximos maratones de Chicago y Boston. OU Health e INTEGRIS han emitido declaraciones de apoyo a nuestros planes.\nCualquier persona mayor de 12 años que corra el maratón conmemorativo, el medio maratón, el relevo, la 5K o el maratón infantil debe mostrar una identificación personal (por ejemplo, el permiso de conducir o el pasaporte) junto con una tarjeta de vacunación completada de estar completamente vacunado antes de los 14 días del día de la carrera O una prueba negativa tomada dentro de las 72 horas de la carrera en la que están inscritos. La prueba de vacunación o los resultados negativos de la prueba deben traerse a la Exposición de Salud y Forma Física. Los visitantes de la Expo no están obligados a presentar una prueba negativa o una prueba de vacunación para entrar.\nNo. Cada individuo tiene que proporcionar personalmente la prueba y recoger su dorsal. No es necesario que los miembros del equipo lleguen juntos para recibir los dorsales individuales de su equipo de relevos. El corredor de relevos nº 1 deberá recoger el chip de cronometraje.\n¿Tengo que inscribirme? ¡SÍ! SIN DORSAL, NO HAY ACCESO AL RECORRIDO – es obligatorio tener un dorsal válido para poder acceder al recorrido de la carrera, si no tienes un dorsal válido serás eliminado del evento. Los participantes virtuales no recibirán su camiseta de la carrera sin una inscripción completa y pagada.\n¿Puedo obtener un reembolso o transferir mi inscripción si ya no puedo participar? Nuestra política establece que SU INSCRIPCIÓN A LA CARRERA NO ES REEMBOLSABLE NI TRANSFERIBLE. Esto forma parte de la política de la carrera que se reconoce durante la inscripción. Nuestro evento es tan grande (¡el tercero más grande de América del Norte!) que debemos descargar la información para procesar los dorsales y las camisetas con antelación para tenerlos a tiempo el día de la carrera.\n¿Se permiten los cochecitos en el recorrido de la carrera? SÍ, los cochecitos son bienvenidos tanto en nuestra Mini Carrera del Sol de Shaw como en el recorrido de 10K. Los niños en el cochecito no necesitan un dorsal de carrera. Los participantes con un cochecito DEBEN INSCRIBIRSE en el recorrido de 10K en la categoría de tiempo de 1:46 para la seguridad de los niños y de nuestros otros participantes.


Seguro que llevas tiempo dándole vueltas y como a todas tomar la decisión resulta complicado.\nEl miedo, la inseguridad, todo aquello que nos contaron de la protección del varón sobre nosotras, la figura del donante, la capacidad económica, el qué dirán, el entorno escolar…\nSi te sirve de consuelo no es nada diferente a lo que otras ya hemos sentido y pasado; también te diré que todos estos miedos desaparecen para dejar hueco a otros, algo más reales, cuando el bebé nace.\nRosa Maestro para www.Fertty.com\nMi hija ahora ya tiene 16 años y echando la vista atrás recuerdo aquellos miedos e inseguridades.\nDe ahí que haya preparado esté decálogo para ti que estás precisamente en ese momento de aquello que tienes que saber antes de tomar la decisión más importante de tu vida y que te ayudará a tomar la decisión:\n1.- ¿Podré yo sola?\n2.- ¿Y si me pasa algo?\n3.- ¿Un embarazo en solitario?\n4.- ¿Voy a parir yo sola?\n5.- ¿Sobreviviré al día a día?\n6.- ¿Se sentirá frustrado mi hijo por no tener padre?\n7.- ¿Sufrirá bullying escolar?\n8.- ¿Me lo echará en cara cuando sea mayor?\n9.- ¿Cómo se lo contaré?\n10.- ¿Volveré a tener pareja?\nBueno, nada es fácil, nadie ha dicho nunca que la maternidad sea pan comido, que tiene sus complicaciones, y que por el hecho de estar sola o acompañada no las va a dejar tener.\nQue sería mejor con una buena compañía, pues claro que sí, sobre todo de esas que aportan, que ayudan, que colaboran, que te apoyan. Claro, que para que en lugar de sumar te resten, el dicho: “mejor sola que mal acompañada”.\nPero llegado este momento y teniendo en cuenta que la caducidad de nuestros óvulos empieza a tocar en nuestra puerta, si deseas ser madre, mejor hoy que el mes que viene que tendrás menos óvulos o de peor calidad.\nDesde Fertty, clínica de reproducción asistida en Barcelona, nos cuentan que cada vez hay más mujeres que recurren a las técnicas de reproducción asistida con el deseo de ser madres sin tener una pareja.\nLeer también: "Madres solteras por elección: las diez frases desafortunadas que me dijeron"\nSi es que me quedo sin trabajo, también me puede ocurrir en pareja y nos puede ocurrir a los dos; si es que voy a hacer un viaje largo a otra vida antes de lo que yo preveo, puede ocurrirme también en pareja, y a los dos al mismo tiempo.\nTodo en esta vida puede ocurrir, lo malo y lo bueno, pero no por miedo a lo que nos pueda ocurrir voy a dejar de vivir y de vivir como yo deseo vivir. Vivir es un riesgo y los riesgos no son solo para las madres solteras, también para parejas y para todas las personas.\nCasi todos los que conozco son en solitario. No he visto hombres embarazados al mismo tiempo que la mujer.\nQue podrían mimarme… cierto, pero ya me mimo yo que he aprendido a quererme mucho y a disfrutar de mis proyectos en compañía tanto como de mis proyectos en solitario.\nEs importante empezar el proyecto de maternidad en solitario con una buena estabilidad emocional y habiendo aprendido a querernos.\nNo son muchos los años en los que las mujeres se han visto acompañadas por sus parejas en los partos. Hasta hace bien poco las mujeres parían solas, con sus comadronas, o en hospitales, pero sin sus parejas..\nLeer también: "Madres solteras por elección: cansadas de escuchar "Tú lo has elegido".\nDuro, durísimo…pero muy satisfactorio, como el de todas las madres del mundo, sobre todo las de este país… pero no por estar sola, que puede hacerlo más complicado, sino por la pésima política de conciliación de vida familiar con laboral que disfrutamos en este país.\n¿Por eso me voy a quedar sin ser madre? No veo que las parejas declinen, algunas sí, de tener familia por la política espeluznante familiar que disfrutamos.\nEsta de las más difíciles de responder, y quizás la última a la que di respuesta antes de tomar la decisión. La respuesta es que no tiene por qué…\nTodo depende de cómo nosotras nos sintamos, de cómo una viva su maternidad en solitario… Si me siento orgullosa de mi modelo familiar, mi hijo/a crecerá orgulloso de su familia y feliz, porque al fin y al cabo se echa de menos lo que se tiene y un día desaparece pero no lo que no se tiene.\nY así fue, desde el primer momento dije cómo había sido mi embarazo, me sentí orgullosa de mi gran barriga y de mi familia, nunca oculté la figura del donante ni al entorno ni a mi hija, y siempre hablé de las miles de formas de vida, de opciones, de las diferentes familias y de que lo importante es disfrutar siempre de lo que uno tiene y no de lo que no tiene porque si hacemos lo segundo, se nos va la vida envidiando al prójimo.\nSi todos nos mostramos orgullosos e integrados no tienen por qué vernos diferentes los demás, y si hay alguien que nos ve, el problema es de esa persona, no nuestro….mientras no nos quiera impedir vivir como deseamos. No, nunca hubo rechazo ni frustración... La frustración suele llegar por otras cosas tan comunes como llevar gafas.\nLa adolescencia es complicada para todos y aunque estamos entrando en ella, no cabe duda que cualquier día, ante un NO, intenten hacer daño con algo así como “fuiste una egoísta”…siempre buscamos y más en estas edades, dañar ante la no aceptación de un no… mientras solo sea eso, será como lo de “cuando tenga 18 años me largo de casa” o “eres una carca y me estás amargando la vida”.\nImportante sobre todo es contarlo. Cómo y cuándo, cada una de nosotras encontramos nuestra fórmula. Yo lo hice con un cuento “Cloe quiere ser mamá”, que comencé a perfilar desde que tenía tres años. Ahora, a los 12, es una gran experta en reproducción asistida, fecundidad y relaciones… una alumna aventajada. Esperemos que le sirva para tener cabeza…\nLeer también: "Quiero ser madre soltera: ¿qué debo hacer?"\nUn hijo no puede sustituir una carencia emocional. No olvidemos que son dos cosas distintas y la carencia emocional, si se siente, seguirá ahí. Por eso, cuando pase la época de la crianza no es de extrañar que queramos volver a salir, divertirnos y encontrar pareja. ¿La encontraremos?\nPues eso habrá que preguntárselo a un vidente. Imagino que depende de nosotras, de las ganas que tengamos de volver a enamorarnos, de nuestras experiencias pasadas y de por fin “no encontrar un amor tóxico”.\nMadres solteras por elección: estar preparadas para serlo


BofA mejora la calificación y el precio objetivo de Pinterest | Benzinga España\nInicio Noticias Bolsa BofA mejora la calificación y el precio objetivo de Pinterest\nBank of America actualizó la calificación de Pinterest luego del reporte de ganancias de Snap Inc, el cual superó las expectativas\nSnap Inc (NYSE:SNAP) experimentó un crecimiento de más del 20 % durante la jornada del miércoles por la mañana después de que la compañía reportara cifras de ganancias mucho mejores de lo que los analistas habían estimado. Aunque los inversionistas de la empresa ovacionaron el optimista reporte, uno de ellos afirmó que las cifras derivadas de publicidad de Snap también acarrean buenas perspectivas para Pinterest Inc (NYSE:PINS).\nEl analista sobre Pinterest: Justin Post, analista de Bank of America (BofA), actualizó la calificación de Pinterest de Neutral a Buy y aumentó su precio objetivo de 45 a 58 dólares.\nLa tesis sobre Pinterest: El analista afirmó que el informe de ganancias reportado por Snap era otra fuerte señal de indica que el mercado de la publicidad en línea se está recuperando durante la segunda mitad del año en curso.\nLos datos de SensorTower sugieren al mismo tiempo que las descargas de la aplicación móvil de Pinterest aumentaron un 68 % en el transcurso del tercer trimestre. Post aseguró que la principal razón para poseer las acciones de la empresa es el creciente catálogo de la plataforma, que aumentó un 1.000 % en el segundo trimestre en comparación con el año anterior.\nEnlace relacionado: El Departamento de Justicia demanda a Google por monopolio\nBofA ahora pronostica que habrá un crecimiento de los ingresos para el tercer trimestre de un 46 %, cifra muy por encima de las estimaciones de consenso de un crecimiento del 35 %. El analista proyecta para todo el año, ingresos de 1.530 millones de dólares en ingresos y 19 centavos en beneficios por acción. De cara al próximo año, Post prevé un ingreso promedio por usuario de 4,47 dólares y un ingreso total de 2.210 millones de dólares, cantidad optimista ante las estimaciones de los analistas de consenso que sitúan la cifra en 1.960 millones de dólares.\n“Creemos que Pinterest tiene el camino de crecimiento de monetización más directo por delante y debería operar a un ratio precio/ventas que se encuentre en línea o por encima del que tiene Snap (crecimiento más rápido de usuarios, menor competencia a corto plazo y menos gasto de contenido)”, escribió Post en una nota.\nLa opinión de Benzinga: Las aplicaciones de redes sociales han mantenido su popularidad de siempre durante el año en curso durante la pandemia, pero sus negocios publicitarios han encontrado desafíos debido a que las empresas recortaron sus presupuestos de mercadeo. Ahora que la inversión publicitaria está comenzando a experimentar una recuperación, estas plataformas podrían beneficiarse de monetizar su base de usuarios más grande y más comprometida.\nArtículo anteriorGeneral Motors presenta la Hummer eléctrica\nArtículo siguienteActualización del mercado del 21 de octubre de 2020


Un nuevo informe de la entidad agregó que es momento de reformas consensuadas para afrontar las trampas estructurales de desarrollo que afectan a la región.\nTal resumen lo elaboró de conjunto el Centro de Desarrollo de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE), la CEPAL, el Banco de Desarrollo de América Latina (CAF) y la Comisión Europea (CE).\nDicho documento se nombra Perspectivas Económicas de América Latina 2021: Avanzando juntos hacia una mejor recuperación.\nLa región es fuertemente afectada por la pandemia, mientras los adelantos socioeconómicos de la más reciente década corren el riesgo de ser revertidos por la crisis sanitaria, sentencia el texto.\nEspecifican que las estrategias de recuperación deben incluir reformas bien programadas que promuevan sistemas universales de protección social, aceleren la formalización de las economías, mejoren el progreso fiscal y profundicen la integración regional.\nSegún esta decimocuarta edición del informe, América Latina y el Caribe (ALC) exhibieron una desaceleración económica histórica en 2020. El producto interno bruto (PIB) de la región se contrajo en torno al siete por ciento.\nA pesar de un aumento de alrededor del seis por ciento en 2021, no se espera que su PIB per cápita vuelva a los niveles anteriores a la crisis hasta 2023-24.\nEl impacto de la crisis es asimétrico, afectando especialmente a los grupos más vulnerables. Como resultado, los niveles de pobreza y pobreza extrema están en su punto más alto en los últimos 20 y 12 años, respectivamente.\nEn ese sentido, el informe reconoce los considerables esfuerzos realizados por los países del área para proteger durante la pandemia a los grupos más vulnerables, entre ellos mujeres, jóvenes y ancianos.\nPese a ello, advierte que cerca del 40 por ciento de los trabajadores no tenían protección social cuando comenzó la crisis.\nEsto se debe en gran medida a que, en promedio, más del 50 por ciento de la mano de obra de la región laboran de manera informal.\nInsisten en que avanzar hacia sistemas de protección social universales es fundamental para proteger a los más necesitados en el contexto post-pandémico.\nSegún el resumen, una recuperación sólida e inclusiva requiere una mayor integración productiva en sectores estratégicos, entre ellos el automotor, farmacéutico, energías renovables, economía circular y agricultura sostenible.\nTambién exige una respuesta fiscal de conjunto, urgente, mayor progresividad del sistema tributario, cumplimiento de reglas, administración tributaria más eficiente y la eliminación de los gastos ineficientes.\n#AméricaLatinayElCaribe #Cepal #problemas\nBrasileños señalan cuestiones económicas como principales problemas


Programas educativos del Banco Nacional capacitaron a 100 mil personas en 2018\nBrandon Flores [email protected] | Martes 15 enero, 2019 08:46 am\nLos programas educativos del Banco Nacional capacitaron financieramente a 100 mil personas en todo el país durante el año pasado.\nCharlas, productos digitales, ferias de ahorro, programas radiales con testimonios reales y experiencias de vida, formaron parte de los recursos para que la población aprendiera.\n“Como una forma responsable se orientar a nuestros clientes, en el año 2018 se implementó una agresiva y muy efectiva estrategia de educación financiera que impactó a más de 100 mil personas”, indicó Silvia Chaves, Directora de Responsabilidad Social del banco.\nLea más: Cuatro consejos para cuidarse del sobreendeudamiento\nDentro de los pilares más importantes de la estrategia educación financiera están: la importancia del ahorro, correlación entre ingreso y gasto, inversiones y el uso de canales digitales.\nEndeudarse con más de dos entidades atenta contra su récord crediticio\nLa falta de asesoramiento o educación financiera hace que las personas adquieran créditos sin medir su capacidad para pagarlos


No se registraba ninguno desde hace 18 años\nSe trata de una bebe de 8 meses en Buenos Aires\nSegún el Glosario de Terminología de Vigilancia Epidemiológica del MERCOSUR, un Caso autóctono se define como un caso contraído por el enfermo en la zona habitual de su residencia. (País)\nBogotá D.C., marzo 30 de 2018.\nSala de Redacción de ACCIÓN 13 Noticias. El 28 de marzo de 2018 un laboratorio de la Ciudad de Buenos Aires confirmó un caso de sarampión en una beba de 8 meses, residente en la Ciudad, sin antecedente de viaje lo que lo convierte en el primero autóctono presentado en la Argentina desde 2000, lo que sumado a la presencia del sarampión en la región y el tránsito de viajeros desde y hacia países con presencia del virus, hicieron que el Ministerio de Salud emitiera una Alerta Epidemiológica.\nSegún la alerta epidemiológica emitida por el Ministerio de Salud de la República Argentina, el primer caso autóctono de sarampión en el país en 18 años, fue confirmado en una paciente de sexo femenino de 8 meses de edad domiciliada en el barrio de Almagro, en quien se dio inició a los síntomas con tos y fiebre el 21/03 y presentó exantema (la erupción rojiza en la piel) el domingo 25. El 26/03 consulta a sanatorio privado del barrio de Palermo, donde se decide la internación para observación y diagnóstico.\nLa alerta continúa indicando que “El 27/03 en horas de la noche con una IGM+ la Gerencia Operativa de Epidemiología (GOE) recibe la notificación iniciando la investigación epidemiológica. El 28/3 las muestras de sangre y orina fueron positivas por qRT-PCR para sarampión en el Laboratorio de Referencia de la Ciudad”, y se agrega que “Actualmente la paciente está en observación con buena evolución”.\nAl parecer la bebe no presentaba vacunación por cuanto “La paciente no presenta antecedentes de vacunación por ser menor de un año. La investigación epidemiológica de contactos y búsqueda de fuentes de infección se encuentra en curso”.\nEn territorio argentino no se presentaba ningún caso autóctono de sarampión desde el año 2000, aunque el Ministerio de Salud recuerda que “En el año 2017 se notificaron más de 21.000 casos de sarampión en la Región Europea y 35 defunciones. Grandes brotes se registran en Rumania, Italia, Ucrania, Alemania, Francia, Bélgica, Federación Rusa, Grecia y Bulgaria, entre otros”.\nEsto mientras que “En la Región de las Américas, en el año 2018, se registraron casos de sarampión en 9 países (Antigua y Barbuda, Guatemala, Perú, México, Canadá, EEUU, Brasil, Colombia y Venezuela). El mayor brote está en desarrollo en Venezuela, con más de 800 casos confirmados entre abril 2017 y febrero 2018”, finaliza el Ministerio.\nEn efecto, en Colombia el Instituto Nacional de Salud (INS) confirmó el pasado miércoles 28 de marzo en el municipio de Arjona, en el departamento de Bolívar (norte), la presencia de un cuarto caso de sarampión importado desde Venezuela en un niño de un año de edad.\nPero es importante observar que lo que hace particularmente preocupante del caso argentino es que se trata del reingreso de la infección al país donde ya la enfermedad llevaba 18 años erradicada. Dado que la bebe se contagió en la Argentina esto significa que el virus se encuentra circulando en el medio y por ello el Ministerio está trabajando para encontrar la fuente primaria del contagio así como en comprobar que no haya más casos diagnosticados.\nAlerta final primer caso autóctono de Sarampión confirmado en la Argentina from Fundacion ACCION 13\nLa recomendación principal continua siendo el mantener completo el esquema de vacunación para lo cual el Ministerio de Salud de la Argentina recuerda también que:\nEs importante tener en cuenta que “Los niños de 6 a 11 meses que viajen a áreas de circulación viral activa , deben recibir una dosis de vacuna Triple Viral. Esta dosis no debe ser tenida en cuenta como esquema de vacunación, debiéndose repetir la dosis al cumplir un año de vida y al ingreso escolar, según Calendario Nacional de Vacunación”, y que en caso de viaje, la vacuna debe ser aplicada mínimo 15 días antes.\nEl Ministerio de Salud de la Argentina, encabezado por el Prof. Dr. Adolfo Rubinstein, había emitido una alerta epidemiológica con fecha del 17 de marzo de 2018 sobre la situación del sarampión en América y Riesgo de Reintroducción en la Argentina:\n2008 3-alerta situacion-sarampion_america_marzo_2018_v1 from Fundacion ACCION 13\nEs importante también tomar en cuenta que el sarampión es una enfermedad viral aguda, potencialmente grave, transmisible y extremadamente contagiosa.\nFinalmente y por ahora, a parte de mantener el esquema de vacunación al día, se debe estar atento a la presencia de los síntomas de la enfermedad. "Ante el caso confirmado de sarampión, recomendamos: Ante la presencia de fiebre mayor a 38ºC y erupción de la piel, consulte a un médico. Corroborar que estén completos los carnets de vacunación de los niños", publicó el ministerio de Salud porteño en su cuenta de Twitter.\nCon información de: https://www.elsol.com.ar/, https://www.el-nacional.com/, https://www.bvs.org.ar/pdf/vigilancia.pdf, https://www.argentina.gob.ar/salud, https://www.telam.com.ar, https://ccp.ucr.ac.cr/cursos/epidemiologia/contenido/def.htm, https://www.msal.gob.ar/index.php/home/funciones/alertas-epidemiologicos, https://www.elcolombiano.com/, https://www.cronica.com.ar/.\n“Sarampión, Epidemia, Brotes, Enfermedad, Vacunación” sugeridos por el editor:


Subvenciones para la Transformación Digital de PYMEs - TobeOnline Consultores\nDigitaliza tu negocio gracias a las subvenciones para la Transformación Digital de Pymes\nOrigen y cuantías: Fondos FEDER para toda la UE y hasta agotar recursos.\nValor subvencionada: El 50% del presupuesto implementado en el proyecto.\nPlazo límite para las solicitudes: Diciembre de 2018 o hasta agotar el Fondo destinado.\nLas solicitudes de subvenciones estarán sujetas a disponibilidad del Fondo asignado que es limitado en su cuantía. La fecha de inicio fue finales de julio de 2017 y se conceden por orden de solicitud entregada al organismo responsable.\nDestinadas a aquellos proyectos que desarrollemos y queden definidos en el presupuesto presentado de solicitud.\nIncluye implantación de estrategias de comunicación, publicidad y marketing en Internet. Se incluye asesoramiento personalizado a la Pyme para la definición de un plan de marketing digital, así como la implantación de los servicios y soluciones TIC necesarias para la puesta en marcha de la estrategia definida.\nPuedes subvencionar hasta el 50% de los proyectos de:\nCreacion o Reforma de tu web corporativa con un completo estudio de tus necesidades, identidad e imagen corporativa y personalizada. Todo con las mejores estrategias de posicionamiento y Marketing de contenidos.\nAsesoramiento, consultoría, diseño y configuración para la creación de tu tienda online coherente con tu marca. Si lo necesitas renovamos también tu imagen de marca para prepararla hacia el futuro.\nMejora la experiencia de tus clientes optimizando los procesos, la atención al cliente y con la ayuda de la tecnología para la personalización. Si necesitas Software de gestión interna, ERP, CRM, etc., contacta\nMás acciones sujetas a ayudas...\nAccede al artículo con la descripción completa\nSubvenciones de hasta el 50% de tu presupuesto\nGestionamos con la colaboración de nuestro asesor legal todos los proyectos que presupuestemos y desarrollemos quedando definidas la implantación de las estrategias de comunicación, publicidad y marketing en Internet.\nSe incluye asesoramiento personalizado a la Pyme para la definición de un plan de marketing digital, así como la implantación de los servicios y soluciones TIC necesarias para la puesta en marcha de la estrategia definida.\n©2015-2018 TobeOnline Consultores | ®Marca Registrada | Todos los derechos reservados


¿El mejor tremolo para Jazzmaster? - Guitarras - Musiquiatra\nBy cutipaste, July 17 in Guitarras\nNo lo sé, no lo probé como dar mi opinión, pero en los papeles se ve como que soluciona todos los "problemas" de este sistema (problema entre comillas porque también podría decirse que son las características propias del sistema).\nEn primer lugar, el tema del brazo que se sale o no se queda en el lugar en el que uno lo deja. Se puede poner teflón, se puede apretar la parte inferior del buje; también se puede comprar aparte un sistema como el Staytrem. Pero en este caso, la solución viene integrada al sistema completo y tiene la opción de ajustar el nivel de resistencia que uno prefiera:\nEn segundo lugar, y más importante, el tema de la tensión sobre el puente. La distancia entre el punto de anclaje de las cuerdas y el puente, y el nulo ángulo del mango, hacen que la tensión de las cuerdas sobre el puente sea relativamente baja. Esto, junto con el diseño del puente tradicional, hace que con ciertos calibres de cuerda y fuerza de pulsado, las cuerdas se salgan de las silletas. Este es EL problema de las Jazzmaster/Jaguar. Para solucionarlo se usaron varias aproximaciones. 1) Subir el calibre de cuerda, 2) agregar shims al mango para darle ángulo, 3) cambiar el puente (por uno de Mustang, por modelos aftermarket como el Staytrem o el Mastery, o incluso por Tuneomatic), 4) modificar el ángulo antes del puente (acercando el tremolo al mismo o agregando un buzz-stop). Todas estas soluciones tienen sus ventajas y compromisos. En este nuevo sistema se intenta un enfoque diferente: modificar la altura del punto de anclaje de las cuerdas, con la posibilidad de llevarlo incluso por debajo del nivel de la tapa. Con sólo unos milímetros de diferencia se lograría un aumento de la presión que solucionaría los inconvenientes reteniendo la estética, funcionalidad y sonoridad del sistema (todo dicho en potencial porque no lo probé):\nCon ustedes, Descendant Vibrato:\nInteresantísimo posteo. Gracias!\nJusto acabo de recibir una Jazzmaster que había encargado hace ya meses, y esto que posteás es la respuesta a todas mis preguntas previas.\nA mi guitarra le puse un puente Gotto convencional jazzmaster. Mi luthier (Gottert. Por otro lado, altamente recomendable), hizo un trabajo espectacular de puesta a punto y calibrado, y prácticamente no tengo ninguno de los problemas clásicos asignados al puente y tremolo Jazzmaster. No se que hizo con la palanca, pero no se cae. Las cuerdas no se salen de las silletas (y eso que uso .09), y la guitarra suena espectacular.\nPero este puente parece que vino a solucionar todos los problemas , y hacer del ensamblado y la puesta a punto algo mas fácil. Habría que ver en cuanto el sonido clásico de la viola se ve afectado. Pero al parecer dice que conserva el caracter del tono.\neso si...Un poquito salado, no? (220 Libras!)\nEdited July 17 by Snarling\nNo se que hizo con la palanca, pero no se cae. Las cuerdas no se salen de las silletas (y eso que uso .09), y la guitarra suena espectacular.\nLo de la palanca es algo que comienza a suceder con el tiempo, se va agrandando el buje de a poco .Igual a veces no pasa, pero es bastante habitual luego de cierto tiempo de uso. Respecto a lo de las cuerdas con ese calibre, lo más probable es que le haya dado cierto ángulo al mango desde el neck pocket, una solución perfectamente razonable y que yo haría en cualquier Jazzmaster construida desde cero (y que implementaría si fuera Fender). Es posible también que haya acercado el tremolo al puente, habría que medir. Como sea, no tenés problema y suena bien: todo genial.\neso si...Un poquito salado, no? (220 euros)\nEstoy siguiendo este sistema hace un tiempito... Lo novedoso es que deja atrás las quejas de los puristas sobre el tono "auténtico" que te da el puente vintage de JM, a diferencia de la opción de agregarle puente Mustang, o un Mastery. Habrá que ver qué pasa con el tono de la guitarra si el anclaje está más abajo (cambiaría el ángulo, esto no debería cambiar el feel del tremolo, o el sonido general?)\nhace 23 minutos, Tu-paste dijo:\nMe parece una excelente opcion a todas las que mencionaste.\nEso si, me preocupa como habia puesto en otros post, que las cuerdas toquen el borde del puente. En la foto parece que estan al filo de tocar.\nLo novedoso es que deja atrás las quejas de los puristas sobre el tono "auténtico" que te da el puente vintage de JM, a diferencia de la opción de agregarle puente Mustang, o un Mastery. Habrá que ver qué pasa con el tono de la guitarra si el anclaje está más abajo (cambiaría el ángulo, esto no debería cambiar el feel del tremolo, o el sonido general?)\nPara mí, respecto del tono, con un puente de Mustang no hay diferencia alguna; y si la hubiera con el Mastery debería ser por el material con el que está hecho y no por su diseño.\nRespecto del Descendant, tampoco creo que cambien el feel y el sonido. El feel cambia con un Buzz Stop; con un par de milímetros de diferencia en la altura del anclaje no debería percibirse nada. Y el sonido tampoco, la verdad: el largo de cuerda tras el puente es el mismo, y estamos hablando de vibraciones por simpatía que no son captadas directamente por ningún pickup. Yo al menos no creo que vaya a percibir nada. Pero bueno, hay que probar.\nLo vi hace un tiempo y estoy fascinado, tal como dice @Snarling es un tanto salado, pero el material se ve muy copado, parece ser de un acabado de acero templado impresionante, muy buena estética parece aleación de acero con carbono, o algo simíl.\nen cuanto a lo sorprendente es, no solo como definieron el tema del punto de anclaje de las cuerdas, que están bajisimas vale decirlo, sino tambien el hecho de que los tornillos a diferencia del puente tradicional están al raz del puente para evitar - en calibres arriba de .011 - el tema del roce fuerte que termina cortando la sexta y la quinta.\ncreo que realmente pensaron en todo.\nsi no me equivoco, Salcedo hace unos meses largos atrás terminó un modelo a pedido con un descendant. estoy casí seguro.\nSí, eso es cierto. En ese sentido el Mastery es perfecto.\nLo vi hace poco, interesante vuelta de tuerca al supuesto "problema" clásico y buena alternativa al tremolo Mastery al mismo precio.\nIgual, a mi me gusta lo que pasa en esos 12cm entre puente y tremolo. Ahí esta la magia.\nlos tornillos a diferencia del puente tradicional están al raz del puente para evitar - en calibres arriba de .011 - el tema del roce fuerte que termina cortando la sexta y la quinta.\nIgual en este caso podrían haber puesto cualquier tornillo porque quedan entre las cuerdas, no justo debajo (BTW, hay una forma de solucionar ese problema en el tremolo tradicional: sacar el tornillo y atornillarlo desde el lado de abajo del plate)\nhace 5 minutos, Coronado dijo:\nyo soy de este club, lo que sí he notado es la variabilidad que hay en cuanto al buzzing entre los puentes tradicionales de JM, por un lado el roscado, despues el acanalado y por ultimo el de mustang (acanalado grueso) y debo decir que habiendo probado los 3, hay caricias(? digo, diferencias significativas en cuanto a la vibraciones y los armonicos que logras. corrijanme si me equivoco pero por ejemplo el puente roscado te da un brillo y un buzzing más agudo, mucho mas presente, en cambio el puente mustang te da un tono levemente más opaco, tenes menos bright al final de los acordes (algo asi como un tono mas cerrado) y en cuanto al puente acanalado de JM es un intermedio medio extraño, si los gusanitos están hechos con pocas ganas y calidad tenes un tono similar al roscado peeeeero las vibraciones son como más fuertes, mas notorias si el puente no está adecuadamente calibrado.\nno sé si vieron las nuevas Player Jazzmaster\nese puente, no sé si es el mejor o el mas caracteristico, pero lograron darle a la Viola - tomando en cuenta que no es un modelo muy puritano - unos medios bastaaaante copados.\nno sé si la elección del puente fue adrede o de pedo les quedó un modelo bastante balanceado.\nEntiendo que al igual que Mastery quieran mostrar el acabado en acero pulido, pero al menos podrían ofrecer una opción cromada que no desentone con el hardware tradicional de una JM/Jag.\nmantener el cromo es una tarea titánica, creo que esto es altamente intencional, justamente por la decepción que te llevas cuando no sabes tratarlo y lo marcas todo, luego lo empezas a vetear y luego lo terminas rayando jajaj\nese es el próximo paso musiquiatras!, hagamos una investigación sobre tratamiento sobre cromo para limpiar el hardware de las JM y JG y no dejar las horrorosas marcas del roce con el cromo.\nAhi se ve mejor el puente.\nHace unos años le recomendé a un amigo con una Squier VM un puente de ese estilo pero no era Fender, era chinisimo y la calidad no muy buena. Fue peor el remedio que la enfermedad...\nSobre las diferencias de sonido no puedo opinar porque no los pude comparar mano a mano. Hace dias termine de armar una Partmaster con puente Mustang y tengo otra en camino con un Mastery, despues les cuento.\nhace 29 minutos, Coronado dijo:\nYo use tambien un puente de esos en una mustang y fue un parto, por eso siempre sugiero que tenga la menor cantidad posible de tornillos.\nAunque debo confesar, que en estas violas la calibracion es mas importante que en cualquier otra viola. Encontrar el equilibrio entre shim, altura del puente, cuerdas y regulacion de silletas es la clave.\nVas a ver que con el mastery se acaban todos los problemas.\nMe pregunto cuan difícil sería modificar un puente ya existente para que quede de esta manera.\n220 euros es un numerazo.\nGracias genio!, era lo que quería mostrar @Coronado\ncon respecto a la Partmaster tenés que hacer un eventual post porfa! amo estos post relacionados a las offset. aparte voy aprendiendo sobre la marcha.\nla cantidad de cosas que sabe Cuti @Cutipaste sobre estas violas es infernal. antes de comprar una ya voy a saber donde preguntar.\nclaro, a mi me pasó exactamente eso. yo compré 4 puentes en Aliexpress, 1 chino 2 coreanos y 1 japones. los coreanos eran el de Mustang y el de JM acanalado. bastante bien los 2. mi luthier se tomó el laburo incesante de probar uno y cada uno para ver si encontraba diferencias notables en cuanto a comodidad y ajuste. notó - para nada horrorizado - que el puente chino era tan malo que parece que lo habian hecho con requechos de otras partes. para que te des una idea los gusanitos si lo movias mucho al puente, se salían solos.\nes una lotería claramente. me terminé quedando con el puente HOSCO Mustang, coreano tambien. y el acanalado japonés tambíen calzaba bien y estaba bueno pero las patas del puente eran de un diametro más grueso, con lo que ganas mas "baile" del puente, para el Trem eso es una joya, tenes mas juego pero como todavía no lo usé usar como dios manda. me quedé con el de mustang que por ahora va bien, me siento cómodo con el sonido que da.\nlas squier vienen con un puente malisimo, hay que decir la verdad, el puente roscado es horrible en las squier muy mala calidad\nEl nirvana offset! jajaja\nhace 47 minutos, truckar dijo:\nEl puente de arriba es de una Japonesa, el de abajo de una Squier. Se ven las diferencias de paso.\nA algún dueño anterior se le ocurrió probar lo que comentas, pero hizo plano el punto de apoyo y dejando la cuerda encerrada entre las dos "paredes". No creo que sea la solución... Ademas lo hizo en las primeras cuerdas, asique SEGURO estaba usando cuerdas muy finas. Di vuelta el saddle para la foto.\nFotos tomadas durante el proceso. Mas tarde mando fotos mejores.\nPersonalmente no tengo ningún problema con el puente original, sin modificación alguna: uso como mínimo .011 y no tengo un toque bestialmente fuerte. Pero incluso ensanchando o ahondando las ranuras de las silletas originales puede haber problemas. Es un compromiso: si ensanchás demasiado la ranura, la cuerda choca contra los costados; si la ahondás mucho, la cuerda puede tocar con la parte de atrás del puente. Hay que ver cada caso: el instrumento, el hard, el toque del ejecutante, etc.\nPero en el caso de ese modelo me parece que por la foto el tremolo está más cerca del puente.\nDespués armo el post de la Partmaster\nLo que contás es todo lo que le paso a mi amigo, se salían los tornillos de los saddles y creo que hasta perdió alguno. Una desgracia. Y si, los de Squier son malos realmente.\nLo que me sorprende del puente Mastery es que no pivotea, a diferencia del original o Mustang.\nPuente o tremolo?


Consejos De Entrenamiento Para El Año Nuevo — BARE BLOG\nConsejos De Entrenamiento Para El Año Nuevo\nSi ya decidiste que tu propósito de Año Nuevo es cuidarte más, ser más saludable y hacer más ejercicio, no estas sola.\nSÉ REALISTA - Tus metas de entrenamiento deben ser alcanzables. Ponerte de meta tener el abdomen marcado después de una semana de esforzarte en el gimnasio no va a suceder (Aunque eso no significa que no podamos soñar, ¿no?). Una meta más realista sería aumentar el número de sentadillas que haces a la semana. Que por cierto (esperemos) te ayudará a conseguir ese abdomen marcado.\nPLATÍCALO- No mantengas tus metas de entrenamiento en secreto. Cuéntale a tus amigos, familiares y a todos los que te puedan apoyar a tu alrededor. Su apoyo es de gran utilidad, especialmente cuando necesitas esa “patadita” extra, por así decirlo.\nCONSIGUE UN ENTRENADOR- ¡Contrata a un entrenador personal! Un entrenador te puede ayudar a definir tus metas para estar en forma, personalizar tu entrenamiento, darte la instrucción correcta, motivarte, mantenerte responsable y más.\nP.D. Si no quieres ir al gimnasio porque está lleno de aficionados al ejercicio ambiciosos, no temas: Todo ese gentío irá disminuyendo con el tiempo. De hecho, la Asociación Internacional de Salud, Racquet, y SportsClub Association (IHRSA por su siglas en inglés), dice que las suscripciones a los gimnasios aumenta un 12% aproximadamente en enero, pero en 6 meses, el 30 – 45% de estas personas cancelan su membresía.\nNO OLVIDES LA DIETA- El abdomen se hace en la cocina. En realidad es mas como “el abdomen se trabaja en el gimnasio, pero se marca en la cocina.” “Si quieres un abdomen marcado, necesitas un cuerpo un porcentaje de grasa muy bajo, lo cual requiere disciplina para qué y cuánto comes. Entonces un buen régimen de entrenamiento puede ser la cereza en el pastel.\nMANTÉN UN REGISTRO DE TU AVANCE- Registra todos tus éxitos y logros durante el proceso. Estos pueden ser un gran motivador porque podrás verlos y darte cuenta de lo lejos que has llegado.\nSÉ CONSTANTE Y PERSISTENTE- No esperes ver cambios asombrosos de inmediato. Recuerda que los cambios toman tiempo- ¡así que sé paciente!\nINCLUYE MÁS EJERCICIOS EN CASA –El ejercicio en casa puede ser tan efectivo como ir al gimnasio. El ejercicio no tiene que ser formal. ¡Incorpora tu ejercicio en pequeños espacios y se irá sumando! Camina mientras hablas por teléfono, usa un podómetro y pon excusas para levantarte y seguir en movimiento.\nVÉ MÁS ALLÁ - Incorpora actividades al aire libre o clases de ejercicio en grupo- también puedes ver tutoriales de entrenamiento gratis en YouTube para ejercitarte donde quieras.\nPRÉMIATE- Celebra tu éxito con algo que disfrutes mucho que no contradiga tu propósito. Por ejemplo, si has estado deseando un apapacho, consiéntete con un divertido día en el spa.\nLos propósitos de ejercicio no son diferentes a otros propósitos. Para ver avances verdaderos para alcanzar las metas que te has propuesto, tus metas deben ser realistas y debes planear pasos concretos para conseguirlas. Sorpréndete a ti misma y conviértete en la reina del ejercicio. Nunca darás un paso atrás. ¡Disfruta tu ejercicio!\nIn CUERPO SALUDABLE Tags ejercicio, YOR Health, Bare Oils, Año Nuevo\n← Tu intestino: La Puerta a la saludPoniéndote Metas Alcanzables en Año Nuevo - y Cómo Apegarse a Ellas →


Despiden por primera ocasión en 500 años... a guardias de la Torre de Londres\nLa crisis económica fue la culpable\nPor: Crystyan Vinagre Almeida - Julio 22, 2020 - 04:00 a.m.\nDebido a la crisis económica generada por el COVID-19, se anunció el despido por primera ocasión en 500 años, de los 37 guardias ceremoniales que custodiaban la Torre de Londres, en Inglaterra.\nLa organización que gestiona seis palacios reales, Historic Royal Palaces (HRP), aseguró que "sencillamente, no tenía otras opciones", ya que el 80 por ciento de los ingresos proviene de los visitantes de estos espacios.\nPor lo que manifestó que el cierre de los seis sitios turísticos durante casi cuatro meses, asestó un golpe devastador a sus finanzas, y hace imposible mantener los salarios de la plantilla total de guardias.\nEs de mencionar que los Yeoman Warders, son militares retirados que cumplen funciones de vigilancia en la Torre y, sobre todo, constituyen un atractivo decorado para los turistas que visitan las instalaciones.\nShort Link: https://is.gd/QGobO5\nEtiquetas:Torre de Londreslondrescoronavirus\nDesmiente el Vaticano a Pedro Sánchez; sostiene que no tuvo nada que ver en la exhumación de los restos de Francisco Franco\nOfrece EU recompensa de 5 mdd por el presidente del TSJ de Venezuela\nAseguran en Italia un cargamento de granos de café... rellenos de cocaína\nSaquean 17 escuelas en Tabasco en lo que va de la pandemia, según reporta la AEPF


Nuevo ritual Kinessences Restore de KIN Cosmetics - Tupelu.com\nNuevo ritual Kinessences Restore de KIN Cosmetics\nPortada » Noticias » Cuidados del cabello » Nuevo ritual Kinessences Restore de KIN Cosmetics\nRecupera eficazmente el cabello dañado y/o sensibilizado con su filosofía plant based\nEn la actualidad existen diversos factores que pueden afectar a la salud de la fibra capilar: los daños ambientales, los trabajos técnicos como la coloración y la permanente, algunos productos de peinado, el propio envejecimiento por el paso del tiempo… la van debilitando día tras día.\nDesde hace siglos nuestros ancestros han investigado las múltiples propiedades medicinales y cosméticas de las plantas para preparar remedios naturales, así como tratamientos de belleza.\nEn la actualidad incluso la alimentación ha cobrado una nueva consciencia hacia el plant based: cada vez más se utilizan plantas y vegetales como absolutos protagonistas de una dieta saludable y un estilo de vida socialmente responsable.\nAhora toda esta filosofía se traslada al mundo del cabello dando lugar a un tratamiento definitivo para restaurar años de daño capilar.\nEl cabello renace lleno de salud, fuerza y vitalidad.\nGracias a un nuevo avance científico en el mundo de la reparación capilar el nuevo tratamiento de KIN Cosmetics puede devolver de nuevo la vida a un cabello altamente dañado.\nLa marca lo consigue con KINESSENCES Restore gracias a la incorporación de una innovadora tecnología propia que se llama Synergy Repair (SYN) y que restaura y revitaliza la fibra capilar desde el interior.\nLa tecnología SYN de KIN Cosmetics concebida como una asociación de 5 ingredientes botánicos ricos en proteínas vegetales (quinoa, baobab, guisante, macadamia y moringa) y un booster reparador de larga duración con aminoácidos funcionalizados y péptidos, hacen del tratamiento la fusión perfecta entre tecnología y ciencia.\nAdemás gracias a la acción de SYN, los distintos productos de KINESSENCES Restore crean una sinergia entre ellos potenciando el efecto reparador hasta alcanzar su totalidad.\nEl tratamiento tiene un efecto acumulativo cuyo resultado es un cabello mucho más sano, lleno de fuerza y vitalidad. Desde la primera aplicación los beneficios ya son visibles tanto a la vista como al tacto.\nLos componentes del KINESSENCES Restore\nLos productos del ritual KINESSENCES Restore empiezan con una ceremonia en el salón con la pre-base que es de uso exclusivo profesional.\nLa pre-base, es un tratamiento concentrado reparador y fortificante que transforma los cabellos dañados y/o sensibilizados de forma duradera, reparando en profundidad la fibra capilar y restaurando la salud, la fuerza y la belleza.\nDespués la rutina sigue con un champú y una mascarilla en formato profesional para tratamiento en lava cabezas y que el cliente también debe adquirir en formato reventa para seguir el tratamiento en casa.\nPara finalizar se recomienda 1 vez por semana aplicar el sérum capilar de nocturnidad KINESSENCES Overnight Infusion.\nEste último tratamiento tiene un poder extraordinario para trabajar mientras se reposa durante 6-8 horas.\nEs un tratamiento muy indicado para todos aquellos clientes que se realizan trabajos técnicos como decoloraciones, tonos fantasía, permanentes, etc.\nO bien clientes que tienen un cabello muy debilitado y precisan ganar en fuerza y resistencia.


El microondas se ha convertido en un aliado imprescindible en las cocinas de muchos hogares. No solo por la inmediatez a la hora de calentar o descongelar la comida, si no por la posibilidad incluso de cocinar o preparar según qué platos sin utilizar apenas utensilios de la cocina.\nCon la llegada del mes de septiembre es inevitable pensar en volver a la rutina después del periodo estival y averiguar cómo podemos optimizar el tiempo que disponemos a lo largo del día. La elección de un buen microondas nos puede ser de ayuda en según qué casos. Los microondas electrónicos DICORE son equipos de fácil uso y con un rendimiento excelente que se adaptan a tus necesidas. ¿ No conoces la gama de microondas DICORE? Pulsa aquí para tener más información\nPuedes programar tu horno microondas DICORE de forma que tengas tu leche caliente para el café de la mañana, o descongelar la lasaña para que esté lista a la hora de comer y no tengas que esperar.\nAdemás, en REMLE disponemos de un catálogo amplio de accesorios y recambios de microondas si prefieres reparar o renovar tu horno microondas actual. Platos de microondas, bombillas, magnetrones, productos específicos de limpieza... Consúltanos qué necesitas y te ayudamos a encontrar la pieza adecuada a tu modelo de microondas. Puedes encontrarnos en las 24 tiendas REMLE que tenemos en todo el territorio. Encuentra aquí tu tienda más cercana


Confirmada la suspensión de Juanjo Cobo; Froome, ganador de La Vuelta 2011 / Profesionales / Noticias del ciclismo / BICI CICLISMO\nLa UCI ha emitido un comunicado anunciando la confirmación de la sanción a Juan José Cobo por irregularidades en su pasaporte biológico en 2009 y 2011 ya que el ciclista cántabro, ya retirado, no ha presentado alegaciones.\nPor tanto, en la Vuelta a España de 2011 el nuevo podio queda formado por Chris Froome, Bradley Wiggins y Bauke Mollema.\nSuspensión confirmada de Juan José Cobo Acebo.\n18 de julio de 2019, 08:55 AM\nLa Union Ciclista Internacional (UCI) confirma que no se ha presentado ninguna declaración de apelación ante el Tribunal de Arbitraje Deportivo (TAS) contra la decisión del Tribunal Antidopaje de la UCI relativa a Juan José Cobo Acebo.\nComo el plazo para la apelación ha expirado, se confirma la suspensión de tres años contra Juan José Cobo Acebo.\nLa UCI ha procedido a la descalificación de los resultados obtenidos por el corredor en el Campeonato Mundial de la UCI 2009 (no finalizó en la carrera en ruta; 42º en la contrarreloj), en la Vuelta a España 2009 (10º) y en la Vuelta a España 2011 (ganador).\nLa nueva clasificación de la Vuelta a España 2011 está disponible aquí.\nEl ciclista, ahora retirado, fue declarado culpable de una violación de las reglas antidopaje (uso de sustancias prohibidas) debido a las irregularidades encontradas en su pasaporte biológico en 2009 y 2011.


"Criminalizan la protesta" - LA NACION\n"Criminalizan la protesta"\n"[Omar] Viviani es un retrógrado; a mí me llamó [Hugo] Moyano y me dijo que quiere acompañarnos para el 14 de marzo", afirmó el líder del sector disidente de la Central de Trabajadores Argentinos (CTA), Pablo Micheli, durante la movilización que se realizó ayer para reclamar la derogación de la denominada "ley antiterrorista".\nMicheli salió así a responder a Viviani, quien había rechazado sumarse a la protesta que prevé la CTA el mes próximo para exigir mejoras salariales e impositivas. "Ni en mi gremio ni en muchos otros estamos de acuerdo con movilizarnos en contra del Gobierno", había indicado el titular del gremio de taxistas.\nLa CTA se manifestó en contra de la ley antiterrorista porque considera que "criminaliza la protesta social", además de ser una norma que "será utilizada para contrarrestar los reclamos que se avecinan ante la suba tarifaria y el tope salarial", según expresó Micheli.\nApoyaron la movilización de la CTA los partidos opositores Frente Amplio Progresista, la Coalición Cívica, la UCR, Proyecto Sur, Partido Obrero y las agrupaciones Barrios de Pie y la Corriente Clasista y Combativa. También hubo apoyo de sectores kirchneristas, como representantes de Madres de Plaza de Mayo línea fundadora. Y hasta estuvo presente el sindicato del cuero, enrolado a la CGT de Moyano.\n"La Presidenta fue una visionaria. Planificó esta ley y cuando hubo una exigencia del GAFI abrazó el pedido y la hizo propia", se quejó Micheli.En esta misma línea, la dirigente de izquierda Vilma Ripoll afirmó: "Hechos como los de Andalgalá y Tinogasta muestran con crudeza por qué necesitaban tan rápido la ley antiterrorista".\nEl punto de encuentro de la movilización, que contó con el aval de unas mil personas, fue en la esquina de 9 de Julio y avenida de Mayo. Desde allí, los manifestantes marcharon hacia el Congreso. Elocuentes carteles advertían el descontento: "Lucha por la vida, no por el terrorismo", "Proteste ya", "Cuando reprimen a uno, reprimen a todos", se leía en las pancartas.\n"Me pregunto por qué existe esta ley y no tengo respuesta. Ella [por la Presidenta] tiene poder y esta ley no debería existir", cuestionó Mirta Bernavalle, de Madres de Plaza de Mayo. "Esta ley termina reprimiendo el conflicto social, con un tremendo calificativo que es el de terroristas", dijo el senador nacional Jaime Linares (GEN).\nCoronavirus en la Argentina: comenzó el paro de 24 horas de la UTA y no habrá transporte en las provincias\nCoronavirus en la Argentina: las dos CTA y la Izquierda rechazaron el acuerdo de la CGT y la UIA para rebajar salarios\nLa CGT selló con la UIA un límite del 25% para los recortes salariales


Finis Terrae: De cómo viajar en el tiempo\nPublicado por S. Cid en 12:27\n3 citas en una anotación.\n¿Me estás pidiendo una... cita? Ja, ja,ja\nPara completar el pastel mañana probaré lo del enlace porque yo ya hablé de ese libro.\nQué mejor manera de estrenarme con los enlaces. Serán 4 citas.\nY tienes razón, nadie es tan malo como pueda parecer, de hecho a mí no me lo pareces.\nCaraguevo: ¿Un cita? Hummmm, no. Todavía no he realizado mis ejercicios espirituales de este mes y podría sucumbir a las tentaciones del maligno.\nSe te ha olvidado decir algo sobre la sonrisa de la semana. ¡A que te la quito! ;-)\n¿Mala? Pero si no hago más que esforzarme por aumentar tus conocimientos blogueros mientras te tomas un aromático café en una preciosa taza sabiendo que, por otra parte y gracias a mi ánimo bizarro, valiente y luchador, tu alma hoy está un poco más salvada que hace unos meses, cuando aquellas señoritas descocadas no cesaban de arrojar sobre ti su maléfica tentación.\nAquí va una nueva cita sobre el tito Julito, más concretamente sobre el libro del que hablas.\nVolvemos a coincidir, esto ya no sé cómo llamarlo, en la opinión general del libro.\n¡4 citas de mi blog en una misma anotación de otro blog! Esto debe ser un record para mí y un coñazo sinsentido para el resto de lectores de este blog verdaderamente encantador, como su administradora . Y esto último no es mío, que luego dirán que es peloteo.\nSe me ha olvidado mencionar la sonrisa de la semana. La he puesto con el resto de la colección, con su etiqueta correspondiente, porque ya son ¡tantas!, je, je.\nUff, leí bastante a Julio Verne de niña, aunque prefería las novelas de Emilio Salgari cuando estaba con ánimo aventurero o Louise M. Alcott cuando estaba más romántica (todas menos 'Mujercitas', nunca pude con ella).\nEsos viajes en el tiempo son los mejores, tienes razón, pero es gracioso, porque vengo de leer una entrada sobre las reglas del viaje de la mano de Stephen King, en el blog de Sonix (te pongo la dire por si te interesa: http://soniaunleashed.blogspot.com/).\nUn saludo y que disfrutes el segundo libro tanto como el primero :)\nAna Laura: Tampoco es mala elección Emilio Salgari, nada mala, de Louise M. Alcott no he leído nada.\nLa obra de Julio Verne es atemporal...como el niño que todos llevamos dentro.\nAna: Emilio Salgari fue también uno de mis autores preferidos en aquella edad, sin embargo, luego he querido leer de nuevo y me ha defraudado mucho. Lo que no me ha ocurrido con Verne.\nCarlos: Síííííííí :-)))) ¡Y me encanta ser una niña otra vez! (en ese sentido, al menos).


Entrevista a Pedro Freire, co-fundador y actual Director de Marketing de LINIO - eMarketingHoy.com\nInicio » Comercio Electrónico » Entrevista a Pedro Freire, co-fundador y actual Director de Marketing de LINIO\nEntrevista a Pedro Freire, co-fundador y actual Director de Marketing de LINIO\nPor Clarisa Herrera para Pulso Social\nEn poco menos de dos años, otra iniciativa de ecommerce de Rocket Internet -ésta vez Linio– logró alcanzar el top 10 entre las páginas más visitadas de Colombia y ya ha acumulado más de 300 mil clientes, con un crecimiento -según Pedro Freire, co-fundador y actual Director de Marketing- de entre el 15 y el 20% mes a mes.\nLinio Colombia además, recibió inversión del grupo de ese país Santo Domingo, que inyectó USD 25 millones para acelerar el crecimiento de la plataforma en ese país. Linio además, cuenta con presencia en México, Perú, Venezuela y Colombia pero con claras ambiciones de liderar América Latina, “al mejor estilo Amazon” en palabras de Freire.\nClarisa Herrera: Tienes amplia experiencia en generación de ventas nuevos mercados dentro de Rocket ¿cómo ha sido un poco tu recorrido?\nPedro Freire Yo empecé Groupon en Portugal y España con Rocket y después me fui a Asia a montar el primer ecommerce de fashion que se llama Zalora. Luego miramos a US y vimos que Amazon ya lo había logrado todo bastante bien, pero que se había olvidado que había un mundo afuera con ganas de comprar online. La idea fue: ¿por qué no empezar el Amazon del resto del mundo? Rocket comenzó entonces Lazada en Asia, Jumia en África y dos años atrás Linio, tanto México como Colombia, luego expandimos a Perú y Venezuela y ahora estamos con interés de seguir hacia otros países de la región.\nCH Diriges el Marketing en Colombia ¿Qué consideraciones tienes respecto del mercado?\nPF Ya en Colombia tenemos más de 450 personas, es una de las empresas de mayor crecimiento del país. Empezamos con pocas categorías pero queríamos crecer más. Nos dimos cuenta igual que no es lo mismo que en otras regiones, las personas tienen menos confianza en comprar online, la penetración de tarjetas es baja.\nCH ¿Cómo lograron sortear esa realidad y poder crecer?\nPF La idea fue entonces revolucionar el mercado y ofrecer una propuesta de valor diferente: tu solo pagas por el producto cuando lo recibes en tu casa, pago contraentrega, una modalidad que no se conocía en ecommerce en estos países, además claro, de los otros medios de pago. Nuestro crecimiento fue exponencial, además que si el producto no te gusta cuando lo recibes lo puedes devolver y tienes el dinero de vuelta. En paralelo crecimos en categorías, desde tecnología hasta productos para el hogar, deportes, accesorios para carros, fashion y queremos que haya de todos los rubros, con la más óptima experiencia de cliente, logramos democratizamos el retail.\nCH El fashion es una categoría que se impone fuerte en Colombia, ¿pasa lo mismo en online?\nPF Tecnología es la categoría más fuerte para vender, a los que ya les vendemos tech o productos para el hogar sí les vendemos fashion o accesorios. Estamos trabajando en el surtido de marcas de indumentaria, pero aún no es tan significativo como tecnología.\nCH Entre los países que evalúan llegar ¿está Argentina?\nPF Argentina es uno de los mercados que estamos considerando sin duda, obviamente por la inestabilidad política y económica actual no lo hemos hecho y lo retrasamos, pero es un mercado al que llegaremos próximamente.\nCH Con el crecimiento de la competencia en el nicho ¿qué te parece que es lo que los diferencia?\nPF Hay cada vez más competencia, es bueno porque significa que hay mercado. Linio es parte de un grupo (Rocket) con gran conocimiento, todos los que lideramos sitios del grupo nos permitimos apalancarnos en ésta gran experiencia, que no toda la competencia la tiene ni la puede tener. La tercera es la inversión local que recibimos. Hace nueves meses en Colombia recibimos una inversión muy importante del grupo Santo Domingo que invirtió USD 25 millones y eso nos ha ayudado a crecer muchísimo. El gran foco en el cliente es sin duda el otro punto a favor.\nTags comercio electrónico colombia, ecommerce colombia, Linio, Pedro Freire


A pesar del pedido de recusación por parte de la defensa del sacerdote José Carlos Aguilera, la fiscal penal 2 de la Unidad de Delitos contra la Integridad Sexual, María Luján Sodero Calvet, continúa la investigación por las denuncias de abuso sexual, indicó Fiscales Penales.\nSodero solicitó el cumplimiento de distintas medidas probatorias, entre las que se cuenta la realización de una pericia psicológica y una psiquiátrica al acusado por parte del Poder Judicial de Salta, a lo que el religioso se negó.\nTambién se fijó fecha para una audiencia de careo entre el acusado y los denunciantes y a través de su defensa técnica, informó que se abstendrá de participar.\nEn tanto, hoy a las 8.30 se realizará en el Juzgado de Garantías 5, a cargo de Héctor Hugo Martínez, donde se resolverá el pedido de recusación realizado a la fiscal Sodero Calvet, quien no aceptó la misma al considerar que no existe causa para apartarse de la investigación.\nabuso sexual ciudad judicial Iglesia Católica José Carlos Aguilera


Salud – MAPUCHE NOTICIAS\nEl Global Dispositivo De Reemplazo Total De Disco Cervical Mercado 2021-2030” El informe se ha agregado a medicalmarketreport. La expansión de la demanda de los países en desarrollo para impulsar el crecimiento en el mercado. Los datos importantes y significativos del estudio hacen que el análisis sea una herramienta muy importante para que los especialistas, analistas y gerentes …\nEl Global Retractores Cervicales Mercado 2021-2030” El informe se ha agregado a medicalmarketreport. La expansión de la demanda de los países en desarrollo para impulsar el crecimiento en el mercado. Los datos importantes y significativos del estudio hacen que el análisis sea una herramienta muy importante para que los especialistas, analistas y gerentes obtengan análisis listos para acceder …\nEl Global Dispositivos De Fusión Cervical Entre Cuerpos Mercado 2021-2030” El informe se ha agregado a medicalmarketreport. La expansión de la demanda de los países en desarrollo para impulsar el crecimiento en el mercado. Los datos importantes y significativos del estudio hacen que el análisis sea una herramienta muy importante para que los especialistas, analistas y gerentes obtengan …\nEl Global Jaula De Fusión Cervical Mercado 2021-2030” El informe se ha agregado a medicalmarketreport. La expansión de la demanda de los países en desarrollo para impulsar el crecimiento en el mercado. Los datos importantes y significativos del estudio hacen que el análisis sea una herramienta muy importante para que los especialistas, analistas y gerentes obtengan análisis listos …\nEl Global Dispositivos Cervicales Intercorporales Mercado 2021-2030” El informe se ha agregado a medicalmarketreport. La expansión de la demanda de los países en desarrollo para impulsar el crecimiento en el mercado. Los datos importantes y significativos del estudio hacen que el análisis sea una herramienta muy importante para que los especialistas, analistas y gerentes obtengan análisis listos para …\nEl Global Tratamiento De Displasia Cervical Mercado 2021-2030” El informe se ha agregado a medicalmarketreport. La expansión de la demanda de los países en desarrollo para impulsar el crecimiento en el mercado. Los datos importantes y significativos del estudio hacen que el análisis sea una herramienta muy importante para que los especialistas, analistas y gerentes obtengan análisis listos …\nEl Global Detección De Cáncer De Cuello Uterino Mercado 2021-2030” El informe se ha agregado a medicalmarketreport. La expansión de la demanda de los países en desarrollo para impulsar el crecimiento en el mercado. Los datos importantes y significativos del estudio hacen que el análisis sea una herramienta muy importante para que los especialistas, analistas y gerentes obtengan …\nEl Global Pruebas De Diagnóstico De Cáncer De Cuello Uterino Mercado 2021-2030” El informe se ha agregado a medicalmarketreport. La expansión de la demanda de los países en desarrollo para impulsar el crecimiento en el mercado. Los datos importantes y significativos del estudio hacen que el análisis sea una herramienta muy importante para que los especialistas, analistas y …\nEl Global Prueba De Diagnóstico De Cáncer De Cuello Uterino Mercado 2021-2030” El informe se ha agregado a medicalmarketreport. La expansión de la demanda de los países en desarrollo para impulsar el crecimiento en el mercado. Los datos importantes y significativos del estudio hacen que el análisis sea una herramienta muy importante para que los especialistas, analistas y …


La carga aérea cierra el primer semestre en máximos históricos – Adur Adur | La carga aérea cierra el primer semestre en máximos históricosAdur\nLa carga aérea cierra el primer semestre en máximos históricos\nAdur > Aéreo > La carga aérea cierra el primer semestre en máximos históricos\nNuevo servicio directo de WEC y MSC entre Alicante y Casablanca\nEsto ya no es flor de un día. La carga aérea sigue disparada en España, en línea con el resto del mundo, hasta el punto de que cerrado el primer semestre, el periodo más representativo de lo que va de ejercicio, los aeropuertos españoles han batido el récord histórico de movimiento de mercancías en seis meses. Nunca se había alcanzado un nivel de tráfico similar, con los tres aeropuertos de mayor tráfico creciendo por encima del 30%.\nEntre enero y junio los aeropuertos españoles de la red AENA movieron un total de 317,51 millones de kilos, récord absoluto, por encima de los 315,28 millones de kilos de 2008, que hasta la fecha eran el mejor registro alcanzado en el primer semestre de un ejercicio.\nEste dato tiene aún mayor valor si se tiene en cuenta que justo en el primer semestre de un año antes, en 2009, sucedía totalmente lo contrario: los aeropuertos españoles obtenían el peor registro de los últimos diez años, con apenas 255,05 millones de kilos.\nEste profundo salto supone cerrar el periodo enero-junio con un crecimiento del 24,5%, con los cuatro primeros aeropuertos del ranking como motores esenciales de esta transformación, tres de los cuales también han alcanzado sus máximos históricos.\nEn el caso de Madrid-Barajas, su crecimiento en el primer semestre fue del 33,3%, ratio decisivo en el cómputo general pues los 179,62 millones de kilos del enclave capitalino supusieron el 56,5% del total movido por los aeropuertos españoles. Con esta cifra Madrid batió su récord histórico en un primer semestre.\nEn cualquier caso, el ritmo de crecimiento de Madrid es similar al de Barcelona-El Prat. El enclave catalán no tiene nada que envidiar el de Barajas, pues creció en el primer semestre un 32,1%, con 53,08 millones de kilos que también le hicieron batir su propio récord.\nEn el caso del tercer aeropuerto del ranking, Zaragoza, ídem. También creció en el primer semestre por encima del 30%, en concreto un 34,2%, y también batió su récord con 20,35 millones de kilos.\nLa cuarta plaza fue para Vitoria-Foronda, con 14,04 millones de kilos y un crecimiento del 8,1%, eso sí, muy lejos de su récord, registrado en un ya lejano 2002, cuando llegó a mover un total de 21,49 millones de kilos.\nLa carga nacional sigue bajo mínimos\nSólo hay un pero, y no es menor, en la evolución de la carga aérea española en lo que va de año: el tráfico nacional.\nTras el espejismo de marzo, mes en el que creció un 6,5%, la carga aérea nacional sigue cayendo mes tras mes y en junio lo hizo un 6,6% con 12,67 millones de kilos.\nEs un progresión que parece no tener fin, pues hablamos de ratios negativos muy significativos que además son sobre las ya importantes caídas que hubo en 2009.\nEn el fondo, la evolución de la carga nacional revela la verdadera dimensión de la crisis en España, con un mercado interior deprimido y un mercado exterior que evoluciona al alza y del que España se aprovecha vía exportaciones.\nEn este sentido, basta señalar que en junio la carga internacional creció en España un 27,7% hasta los 39,2 millones de kilos.\nEl volumen de carga total transportada en junio fue de 51,93, el 17,2% más que en junio de 2009. Esto supone volver al ritmo de comienzos de año y una ligera ralentización con respecto a la evolución de los tres últimos meses, en los que los ratios estuvieron en torno al +30%.


Envíos a Venezuela desde Garberville, California 95542 | Envíos a Venezuela\nEnvíos a Venezuela desde Garberville, California 95542\nEnvíos desde Garberville, California 95542 a Venezuela\nTe brindamos el mejor servicio de Envíos de Paquetes a Envíos de Paquetes a Venezuela desde Garberville desde (Ciudad en EEUU). Así que ¡desde ya puedes realizar tus compras en las tiendas online de tu preferencia! Para ello, te ofrecemos envíos aéreos y marítimos; así como también, un casillero en USA donde puedes acumular tus paquetes durante 20 días, para luego hacer consolidación y solicitar un solo envío. A continuación más detalles de nuestros servicios:\nSi necesitas hacer envíos desde Garberville a Venezuela, tenemos recogidas en 95249 96038 93106 y zonas cercanas como: 95249 96038 93106, solo debes contactarnos e indicarnos la información requerida para solicitar el servicio. Además, te ofrecemos los reempaques “normalito”, “chévere” y “4x4”, este servicio garantiza que tus paquetes viajen en un solo empaque de forma segura, permitiéndote ahorrar más dinero.


Casa » La PGR investiga a Rafael Márquez ya Julión Álvarez\nSin embargo, Flores Hernández nunca les identificó como prestanombres de su red de lavado de dinero.\nEn la lista, además de los cantantes, hay una empresa creada en Guadalajara llamada Grupo Egmont que tiene el nombre de la instancia que reúne a todas las Unidades de Inteligencia Financiera del mundo, lo cual, de acuerdo con personas consultadas, podría haberles ayudado a evadir la ley, dado la similitud del nombre, señala el diario. Soy una persona diga, de muchos valores.\nEn rueda de prensa, el intérprete de música regional mexicana indicó que sólo conoció a Flores Hernández, alias "El Tío", como empresario y que ignoraba las actividades delictivas de dicho sujeto. "Soy una persona en la que pueden confiar y pueden saber que soy una persona muy derecha".\nEl cantante negó estar vinculado con el presunto narcotraficante y que ha forjado su carrera desde hace más de 10 años de manera pública y honesta. "Niego cualquier tipo de relación con organizaciones criminales, como se ha confirmado en las diversas notas periodísticas".\n"No soy socio. No tengo necesidad, gracias a Dios, de tener socios".\n"El Tío" dijo que mantenía una amistad con el futbolista desde hace años, mientras que con Álvarez la relación era vía sus contadores.\nRepresentantes de los medios de comunicación lo cuestionaron sobre si ha tenido contacto con Rafael Márquez, sobre quien pesan las mismas acusaciones y dijo que no, no hasta el momento.


Guatemala Empresarial: Telefónica organiza jornadas de evaluación médica para niños y niñas de escasos recursos\nTelefónica organiza jornadas de evaluación médica para niños y niñas de escasos recursos\n\tEn el mundo más de 250 millones de niñas y niños trabajan. 20 millones de ellos viven en Latinoamérica.\n\tEn Guatemala más de 937,500 niños y niñas entre 5 y 14 años, realizan algún tipo de actividad laboral, que pone en riesgo su salud y su integridad como seres humanos.\nTelefónica, consiente de la problemática del trabajo infantil en Guatemala y con interés de generar un impacto positivo en los países donde opera, implementó en el 2001 el Programa de Responsabilidad Empresarial, Proniño, en Guatemala.\nSu contribución a la sociedad guatemalteca se basa en la integración al sistema educativo a los niños, niñas y adolescentes que trabajan o que están en riesgo de hacerlo. En Guatemala, Proniño apoya a 7,800 niños de los departamentos de Guatemala, Sacatepéquez, Chimaltenango, Jalapa, Escuintla, Sololá, Retalhuleu, Suchitepéquez, Totonicapán, Quetzaltenango y San Marcos. El programa se basa en tres ejes de intervención: Protección Integral, Calidad Educativa y Fortalecimiento Socio Institucional.\nBajo el eje de Protección Integral además de la dotación de útiles escolares, uniformes, zapatos e implementación de actividades recreativas, se incluyeron al programa Jornadas Médicas para los niños beneficiados por Proniño. En Julio se iniciaron las evaluaciones médicas que consisten en la realización de un chequeo general a los niños y niñas, así como una evaluación odontológica y oftalmológica.\nLas Jornadas comenzaron en el municipio de Palencia donde se atendieron 586 niños y niñas, luego los médicos se movilizaron al departamento de Escuintla donde evaluaron a 437 niños y niñas, seguido por Suchitepéquez con 351 niños y niñas; culminando en Retalhuleu donde 427 niños y niñas fueron atendidos.\nLa implementación de jornadas médicas ha permitido al equipo de Proniño identificar oportunamente a los niños y niñas que padecen de algún mal y que requieren atención inmediata o constante.\nComo parte del apoyo brindado por Proniño durante la ejecución de estas jornadas, está la dotación de antibióticos, medicinas, colirios o anteojos a los infantes que lo requieren.\nDurante los meses de agosto a octubre se continuará con las Jornadas Médicas en los distintos departamentos del país, para de está forma brindar atención al 100% de los niños y niñas becados por el Programa de Responsabilidad Social del Grupo Telefónica, Proniño.\nEl programa Proniño está presente en los 13 países de Latinoamérica donde opera Telefónica, beneficiando a más de 65,000 niños y niñas. En Guatemala, hasta la fecha ha beneficiado a más de 6,500 niños y niñas de nueve departamentos del país. Proniño tiene como meta para el 2009 incrementar su número de niños y niñas becados a 7,800.\nTelefónica brinda a los niños y niñas beneficiados becas educativas integrales, que operan bajo 4 ejes fundamentales: apoyo directo a los niños y niñas beneficiados, padres de familia, docentes y centros educativos.\nPublicadas por Wanima Noticias a la/s 3:00 p. m.


¿Cómo son los parados del sur de ... | SER Madrid Sur\n¿Cómo son los parados del sur de Madrid?, este jueves en Hoy por Hoy Madrid Sur\nEspaña ha superado por primera vez la barrera de los seis millones de parados y deja la tasa al 27,16% en el primer trimestre según la Encuesta de Población Activa que se ha conocido hoy jueves. Más allá de los números, cada desempleado es un drama personal y familiar que, en cada vez más ocasiones, solo recibe el apoyo de organizaciones como Cáritas que, precisamente hoy, presenta el ‘I Informe sobre el paro en el sur de Madrid’ en el que analiza las características del paro en la zona. Conoceremos sus conclusiones y además les contaremos todo lo que se debe saber para afrontar el proceso de matriculación escolar que hoy comienza.\n¿Cómo son los parados del sur de Madrid?, este jueves en Hoy por Hoy Madrid Sur.\nEl drama del paro y la esperanza de la solidaridad: La actual crisis económica y la expansión del desempleo han supuesto gravísimos problemas para un amplio sector de la población lo que provoca que muchas familias recurran al auxilio de organizaciones como Cáritas Diocesana de Getafe. La organización presenta hoy su ‘I Informe sobre el paro en el sur de Madrid’.\nBuscando cole: La Comunidad de Madrid da comienzo hoy al periodo de escolarización que estará abierto hasta el próximo 10 de mayo y tiene como novedades la implantación de la “zona única” por la que los padres podrán elegir para los estudios de sus hijos cualquier centro de la región, y además la puesta en marcha de una nueva web con un buscador de todos los centros educativos.\nRincón literario: En esta semana del Día del Libro hemos querido profundizar en la relación que hay entre los libros y la televisión. Las adaptaciones de novelas son cada vez más comunes en la pequeña pantalla, muchas de ellas con gran éxito, y precisamente conoceremos dos libros escritos por un guionista televisivo.


Cetti Bay Overlook (Umatac) - 2019 Qué saber antes de ir - Lo más comentado por la gente - TripAdvisor\nActividades en Umatac\nUmatac, Guam, Islas Marianas\nLos mejores tours y actividades de venta en Umatac o sus alrededores\nEsto hace que para un buen 10 minutos parada en el lado de la calle. Yo no estoy segura de que vale la pena subir a la plataforma superior, muchos plantas altas obscuro la vista allí.\nFantásticas vistas, un montón de basura\nAsí que sólo saque y aparcar y caminar unos pasos para una gran vista de la bahía y el océano. Es un hermoso viaje en coche para llegar allí, y las vistas son realmente geniales, pero había basura por todos lados. No vi ninguna botes...de basura, y era agradable lugar para un picnic, pero sólo personas dejaron su basura en lugar de hacerlo a lo largo de. Bastante asqueroso, pero no dejes que eso te desanime - sólo pensando en tomar cualquier basura cuando te vayas.Más\nViaje corto para llegar hasta el mirador, y las vistas son maravillosas. No hay mucho que a allí, pero "con" en la vista de las aguas impresionantes, sin embargo, si la naturaleza es su cosa, vale la pena la visita.\nAgradable Vista a la bahía\nEstá situado en una pequeña colina en el sudeste de Guam. La vista de la bahía desde la vista es bastante increíble.\nEste es un hotel encantador, alto mirador. Hay aparcamiento limitado, pero el observatorio no tarda en llegar. Otras personas eran caminatas.\nCetti con Vistas es un lugar agradable para pasar el rato con sus seres queridos y disfrutar de la noche de la zona de la bahía de Tumon.\nServicios Cetti con vistas son geniales y maravilloso. Un montón de turistas visita el lugar para sacarse una foto con sus seres queridos para sus recuerdos.\nEste fue un viaje en coche para llegar desde nuestro hotel en la avenida principal, pero era tan bonita! ! Vale la pena ver! Incluimos muchas otras paradas de ese día, en la misma zona.\nSucedió a sales a este lugar mientras conducía en la autopista 2 A. Debe tener varios tramos de escaleras para llegar a la cima. Muy bonito!\nEs un.. sacar la autopista 2, Parque en uno de los lugares, y probablemente tome el 50-60 escalones que llevan a la cima. Podría estar apagado.. En realidad no contar ellos! Fui al atardecer y unas fotos. Geocachers para usted, hay un geocache, también!\nEs solo otra vista con océanos. Pero es un poco relajante para ver las vistas. fuimos allí con una excursión.\nVer los 40 hoteles cercanosVer los 472 restaurantes cercanosVer las 214 atracciones cercanas\nObtené respuestas rápidas del personal y los visitantes anteriores de Cetti Bay Overlook.