Memoria Palermo - Baldosa en homenaje a Segundo Manuel Lito Ponce - Oscar Armando Negro Ponce\nSegundo Manuel "Lito" Ponce - Oscar Armando "Negro" Ponce\nMilitantes populares, asesinados por el terrorismo de Estado en la calle Alvarez Thomas 2711 el 15 de Febrero de 1977\nColocación: 29 de agosto de 2015\nAlvarez Thomas y Juramento, CABA\nDescargar Historias de vida del Libro Baldosas de la Memoria III, por Clara Soledad Ponce y Cristina Rodríguez\nPalabras de Soledad, el día del homenaje:\nPalabras para la baldosa de papá y Oscar:\nContarles acerca de mi papá lito y mi tío Oscar es extraño, porque para hablar de ellos necesito de uds. La reconstrucción de su memoria, en mi vida siempre ha sido familiar y colectiva. En realidad solo los tuve conmigo durante mis primeros 11 meses de vida hasta que los asesinaron los militares.\nA partir de allí los conocí por el relato familiar, si hoy quiero que se los imaginen y los conozcan, podría contarles de: su amorosa unión como hermanos, que a pesar de su diferencia de edad se las ingeniaron para cursar juntos el mismo año de secundario, que siempre se defendieron y protegieron, que eran muy buenos alumnos, sobre todo mi papa que estudio varios idiomas y soñaba con terminar la universidad, que los inundaba desde pequeños un profundo sentido de la igualdad y la búsqueda de la justicia social, que amaban los animales…que adoraban a su prima hermana Alicia Bianco también militante y desaparecida, que militaron en la J.P desde los 13 años y luego pasaron al ERP y hasta allí, lo que la familia puede aportar. No había más datos acerca de su militancia, porque para protegerse y proteger a sus compañeros nadie contaba…\nTambién quiero compartir también con uds. que constate que era hija de desaparecidos a mis 18 años y en ese momento aunque ya vivíamos en democracia, era muy difícil la búsqueda…Después de muchos años comprendí que el desaparecido no solo fue privado de su cuerpo, sino que ese rotulo también buscaba borrar a sus amigos, su colegio, sus compañeros, su barrio, toda su existencia.\nEl hecho mismo de la desaparición es para mí como un terrible agujero negro que se va tragando mucho más que al ser querido en la familia, pretende tragarse los recuerdos, las palabras, las posibilidades de hablar de el sin que el horror nos inunde, nos amordace; a veces es el asesino silencioso de la unidad familiar, de la pertenencia social del desaparecido, de su historia de vida.\nEse vacío recién pudo llenarse con vida recién hace 15 días, antes cada vez que aparecía una pista, también faltaba el compañero que podía contar más, también ese compañero estaba desaparecido.\nComo dice Mingo “buscando una foto, encontramos a una hija”, hace 15 días recibí una llamada de la subse, me pedían una foto de mi tio Oscar que les faltaba para el homenaje de la U.B 17 de Octubre donde militaron mi viejo y mi tio…la persona que me llamo no entendía mi sorpresa, mi alegría, suponía que yo tenía ese dato, que ya conocía a quienes estaban organizando la colocación de la baldosa ¡Imaginen la felicidad al encontrar compañeros de militancia vivos!\nDespués de 18 años de búsqueda me encontraron los compañeros de mis viejos. Para contarles de mi viejo y mi tío necesito de ellos, ellos son los que pueden contarles más. Ellos saben más que yo y si bien el terror definió que así fuera, no pudo impedir la vuelta de la vida, no logro que yo desconociera la verdad, no pudo con su amor, su compromiso y su recuerdo.\nEllos y yo triunfamos, porque ni todo el mal ni la locura destruyeron este lazo que hoy celebro con Uds. que se hizo realidad. Ni en mis sueños era así, esto es mejor, gracias a Julio, Javier, Cristina, Elena, Mingo, gracias por la fuerza del amor, de la verdad y la justicia. Gracias también a Carlos, Agustín, compañeros que todavía me falta conocer y están aquí presentes. Ellos no los olvidaron, yo no los olvido y hoy estoy aquí para homenajearlo a él, a su hermano, a sus compañeros y a todos los desaparecidos, que están presentes ahora y siempre!!!\nPara mí la colocación de esta baldosa significa mucho más que el homenaje a mi papa y mi tío, es un símbolo de la recuperación de sus espacios…saber ¿por qué calles, que esquinas, que actividades? realizaban a cada paso de su militancia, esta baldosa es la reunión de sus familiares, amigos, compañeros que lo amaron y conocieron en profundidad, es la recuperación de sus lazos amorosos y de los míos, porque por fin puedo disfrutar de conocer a quienes acompañaron a mis padres en sus sueños.\nY también la colocación de esta baldosa representa para mí una reconciliación con el barrio, con su gente, con su historia…ya no es un secreto que debo esconder…Cuanto hemos logrado!\nHoy en esta esquina dejamos un testimonio de la existencia de mis familiares…así el desaparecido empieza a dejar de serlo…\nPido que se aporte toda la información que todavía está clasificada, que nos permita seguir nombrando y ubicando que fue de nuestros seres queridos. Pero, mientras tanto todos Uds. son la memoria, la verdad y la justicia de mis padres. A todos Uds. gracias por acompañar y ser la fuerza que grita rompiendo el silencio, el secreto y la angustia de la desaparición, gracias por nunca olvidar y por continuar buscándolos…ese es nuestro triunfo y esperanza\nEsos monstruos creían que esta era la solución final, que los desaparecidos nunca estarían, que perpetuamente serian una incognita, pues puedo afirmarle a esos psicópatas que nosotros les damos existencia, los buscamos, los amamos, los recordamos, los honramos y no dejamos de hacerlos presentes…los desaparecidos empezaron a ser de todos y todos somos más…ellos están en cada uno de los que estamos reunidos aquí y ahora.\nQue puedo contarles yo de mi papa y mi tío, que no puedan ver con sus propios ojos hoy. Después de 37 años siguen teniendo compañeros que no los olvidaron, que los buscaron, que me encontraron y que pudieron contarme cada una de las anécdotas con ellos porque las tenían guardadas en lo profundo de corazón, que puedo contarles de mis viejos que sea más importante que tanto amor hoy reunido y manifestado. Creo que todo está a la vista, porque quien cuenta con esta calidad de compañeros y amigos habrá sido una buena persona, un ser que buscaba un mundo mejor, con errores y defectos como cualquier otro…pero con una enorme riqueza guardada en cada uno de sus seres queridos.\nQue puedo contarles…que no puedan ver hoy en medio de tanto amor, tanta valentía y sinceridad. Solo puedo darles las gracias por reparar tanta soledad en mi vida y confiarles que hace 15 dias con “Memoria Palermo” y cada una de las personas que me ayudaron en la recuperación de la historia de militancia y de vida de mi viejo y mi tio, el amor venció todas las pesadillas y es mejor en mis sueños, haberlos encontrado es lo más maravilloso desde que los busco.\nGracias a Mirta Baravalle por su ejemplo de vida, a Lita Boitano por tanta lucha, gracias a Silvia San Martin y a Orestes por acompañarme desde mis primeros pasos como hija de desaparecidos, gracias a todos mis familiares que quisieron contarme la verdad acerca de mis viejos y me sostuvieron en la vida, ¡gracias a todos los compañeros por tanto amor y tanta vida!


¡INVITACIÓN A ICAMES 2014! · Oficina de Asuntos Internacionales · Universidad Técnica Federico Santa María\n¡INVITACIÓN A ICAMES 2014!\n4 · diciembre · 2013\n¡Atención Estudiantes y Profesores! Si trabajas en algún proyecto como estudiante o asesor y quieres divertirte y discutir sobre los distintos proyectos con compañeros y profesores de todo el mundo, postula a ICAMES 2014 en la Universidad de Bogazici, Turquía! Todo esto puedes hacerlo en un país extranjero, sin costo en comidas ni alojamiento. Más información aquí.


Centros de uñas en Montecarmelo, Madrid: la manicura permanente\n¿Quieres hacerte una permanente de uñas?\nSomos uno de los centros de uñas en Montecarmelo, Madrid, más completos. Puedes hacerte todos los tratamientos que existen en manicura y pedicura con las técnicas más novedosas. Hoy vamos a hablarte de cómo es la permanente de uñas, o manicura permanente.\nEn los centros de uñas en Montecarmelo, Madrid puedes aplicarte esmaltes permanentes de uñas sin arriesgarte a tratamientos agresivos con tu piel o tus cutículas.\nLa manicura permanente se hace con esmaltes similares en aplicación a los de siempre pero que son en forma de gel y duran mucho más. Puedes tenes las uñas intactas sin problema varias semanas y un brillo también mayor que con una pintura de uñas normal.\nPara conseguir una permanente de uñas segura y duradera hay que acudir a profesionales de la manicura y la pedicura que aseguren su correcta hidratación y que sepan crear la forma más adecuada a tus dedos, para evitar cualquier problema en el crecimiento posterior de la uña (y en el caso de los pies, la uña encarnada).\nLos dermatólogos recomiendan hacer descansos en este tipo de tratamientos, pero los productos actuales hacen que cada vez sea más difícil una reacción alérgica. Si la higiene es la adecuada y, sobre todo, si no se elimina por completo la cutícula, algo que tenemos muy en cuenta en Ávila Nails, cuidarás tus manos a largo plazo mientras luces unas uñas en las que todos se fijarán.\nTras preparar y pintar las uñas, tenemos las mejores lámparas de secado para que el esmaltado permanente quede perfecto.


Radio Republicana 2 meses atrás 7 minutos de lectura\n– Gabriel Vera Lopes: ¿Cuál es el contexto en el que se desarrollan las elecciones?\n– Florence Poznanski: En los últimos años se han acentuado en Francia las desigualdades sociales. La pobreza ha aumentado radicalmente. Hoy tenemos 10 millones de personas bajo la línea de pobreza, personas que no tienen otra opción que comer en comedores y ollas populares.Tenemos 12 millones de personas que no tienen cómo calentar sus casas en invierno, que no tienen con qué pagar las tarifas de gas.\n– Durante los últimos meses del 2021 la izquierda discutió públicamente la posibilidad de construir la unidad de distintas expresiones partidarias, con la propuesta de dirimir las candidaturas en internas. Finalmente ese intento no avanzó. ¿Cual es su opinión en torno a la unidad de las izquierdas?\nLa Unidad Popular –que es la plataforma con la cual Jean Luc-Mélenchon está haciendo campaña– se propone la renovación de la izquierda. Para ello nos inspiramos mucho en algunas formas de los “populismos” latinoamericanos, como forma de trascender las divisiones de izquierda y derecha, y ofrecer al pueblo un espacio global de respuestas a sus demandas. Nosotros creemos que una plataforma de unidad de las siglas partidarias, con el Partido Comnista, el Partido Socialista, el Partido Ecologista, Unidad Popular y otros, sería positiva pero no suficiente. En todo caso no es ésta la prioridad.\n– En los últimos años vimos como en Francia fueron tomando fuerza espacios tanto a la derecha así como a la extrema derecha del espectro político. Tal es así que en estas elecciones dos candidatos de extrema derecha, Marine Le Pen y Zemmour, pareciera tener altas intenciones de votos según los sondeos ¿Cual creen que son los desafíos que tienen frente a estas amenazas?\nTags: Elecciones Francia Francia insumisa Opinión Unidad Popular


La Casa Blanca deja de informar de llamadas de Trump con líderes extranjeros – Sumarium\nLa Casa Blanca dejó de informar a los medios de comunicación de las llamadas efectuadas por el presidente de Estados Unidos, Donald Trump, con otros líderes internacionales, según reportó hoy CNN.\nLa Casa Blanca tiene desde hace años la práctica de enviar un resumen de las llamadas entre el presidente estadounidense y sus homólogos, un hábito que el actual Gobierno ha decidido cancelar, según confirmaron a CNN dos funcionarios gubernamentales.\nLa última llamada de la que la Casa Blanca informó con un resumen fue la que Trump mantuvo el 16 de junio con el primer ministro de Hungría, Viktor Orban, para felicitarle por la formación de un nuevo Ejecutivo.\nDesde entonces, la Casa Blanca ha informado de algunas llamadas a través de la rueda de prensa diaria que realiza su portavoz, Sarah Sanders, pero no con los habituales resúmenes.\nDe otras, como las mantenidas recientemente con el presidente turco, Recep Tayyip Erdogan, y con el primer ministro israelí, Benjamín Netanyahu, simplemente no ha informado y su existencia y contenido se ha conocido gracias a medios de esos países.\nLos funcionarios que confirmaron a CNN la suspensión de los resúmenes no aclararon si se trata de una medida temporal o permanente, ni tampoco el motivo.\nLos resúmenes de las llamadas entre líderes internacionales son en ocasiones fuentes de polémica por las diferentes versiones que ofrecen unos y otros del contenido. EFE


LuciaSeCasa > Belleza > Los mejores consejos sobre peinados para novias\npor Carla Dominguez | Jun 15, 20172017/06/15 2:22:11 | Belleza | 0 Comentarios\nUna vez estás prometida, lo primero que haces es pensar en el vestido. Pero, ¿qué hay del peinado? ¡Es (casi) más importante! Tranquila, si no has pensado nada todavía, De Boda con Ángela te trae algunos consejos sobre peinados para novias que te ayudarán mucho.\nSi eres una de esas novias que desean con todas sus fuerzas lucir preciosas en su gran día, hoy te traemos una pequeña ayudita. Por supuesto, viene de la mano de una de las mejores wedding planner: De Boda con Ángela.\nEsta profesional del mundo de las bodas, propone dos peinados para novias de estilos completamente distintos: un moño con tiara para aquellas novias más religiosas, clásicas o románticas, y un moño bajo despeinado para las más naturales, campestres y desenfadadas.\nDejando los diferentes tipos de peinados a un lado, estos son sus 4 consejos sobre peinados para novias que nunca, nunca, fallan. ¡Presta atención!\n4 consejos sobre peinados para novias\n1. Hacer pruebas de novia. Lo primero que debes hacer es escoger varios peinados diferentes y realizar pruebas de novia. Así, podrás comprobar qué peinado realmente se adecua más a ti.\n2. Realizarlas dos meses antes de la boda. Además, es importante comenzar a hacerse esta prueba unos dos meses antes del gran día. De esta forma, tendrás más margen de tiempo para poder realizar modificaciones en tu peinado, si lo deseas.\n3. Sentirse reflejada, no disfrazada. Igual que eliges un vestido que refleje tu estilo y personalidad, debes hacer lo mismo con el peinado. No busques peinados extravagantes que normalmente nunca te harías, mantener tu estilo es la mejor opción.\n4. Tienes que verte guapa. Es el día más esperado y, posiblemente, sea uno de los más importantes de tu vida. Es por ello que verte guapa es esencial. Esto te hará sentir, segura, confiada y te permitirá disfrutar más aún.\nEs un hecho. Si quieres lucir perfecta en tu gran día, debes seguir los consejos de los expertos… ¡Son los que más saben!\nicswBIP_postBrands_74234 X Contacta con las empresas mencionadas en este artículo


Los 5 mejores villanos de películas infantiles que marcaron tu infancia… – Bajo el Reflector\nLos 5 mejores villanos de películas infantiles que marcaron tu infancia…\nmarzo 25, 2018 abril 12, 2018 Manuel Azul Bob Esponja, Hada madrina shrek, plakton, Pollitos en fuga, Robots, villanos animados\nEl numero 1 sin duda es la señora Tweedy personaje de la película pollitos en fuga, la dueña de la granja, esta magnífica villana se encargaba de matar a las gallinas por no cumplir con su cuota semanal de huevos, tras un lago tiempo de baja producción de huevos por parte de las gallinas, esta se da a la tarea de comprar una máquina que serviría para hacer pays de pollo.\nAl el hombre pollo del super mercado, un personaje de Toy Story quien se encargaría de separar a Woody de sus mejores amigos y todo por la codicia de ganar increíbles sumas de dinero al vender una colección, que incluía al oloroso Pit, Jessie la vaquerita y tiro al blanco el fiel corcel de Woody.\nEn tercer lugar, tenemos a Madame Gasket la increíble villa de la película Robots, esta villana tenía el objetivo de terminar con todos los robots oxidados incapaces de pagar por refacciones nuevas o actualizaciones, para ello necesitaría la ayuda de su hijo quien estaría a cargo de la compañía gran soldador y este se encargaría de descontinuar todas las refacciones y construir un imperio donde solo existieran actualizaciones.\nUno de los villanos más famosos es el Hada Madrina madre del príncipe encantador, estos dos se encargarían de hacerle la vida imposible a nuestros amigos Shrek y burro, y todo por que deseaban ser dueños del reino muy muy muy lejano.\nPor último tenemos al villano más querido pero que a pesar de todo fue el único en alcanzar la gloria a un que sea por unos cuantos días, si nos referíamos a Plankton el magnífico criminal de Bob Esponja, quien después de haber engañado a el rey Neptuno se convierte en el soberano líder de fondo de bikini.\n← ¿Qué tanto sabes del universo cinematográfico de Marvel?\nCinco películas basadas en Videojuegos… →


Hay dos cosas que pueden hacer fracasar una investigación con usuarios antes incluso de realizarlas. La primera es hacer las preguntas inadecuadas. Para evitarlo, como veíamos en el anterior post, es necesario definir los objetivos y crear una guía de entrevista con usuarios. La segunda es hacer esas preguntas a las personas equivocadas. Damos por hecho que cuando se define el guión de una entrevista con usuarios estamos ya pensando en un tipo de usuario más o menos concreto. Sin embargo, aún es necesario definir las características de las personas que queremos que participen en las entrevistas, seleccionarlas y convencerlas para que participen en nuestra investigación.\nDefinir los perfiles de usuario de interés\nPriorizar los perfiles de usuario para la entrevista\nTravelclock. Perfiles de los cruceristas\nPriorización de los perfiles\n¿Cuántas entrevistas necesito realizar?\nEl tamaño de la muestra en las entrevistas con usuarios\nUn atajo para estimar un número mínimo de participantes\nTravelclock. Determinando el número de participantes en las entrevistas\n¿Cómo consigo participantes para la entrevista con usuarios?\nMedios para seleccionar y contactar con usuarios\nEl screener en las entrevistas con usuarios\nTravelclock. El screener de reclutamiento\nSesgos en la selección y reclutamiento de usuario\nProblemas de disponibilidad horaria\nEl efecto de la potencia del incentivo\nAuto-selección debida al interés por la temática\nEntonces, ¿no vale a entrevistar a cualquier persona que use el producto o la página web? Aunque todas las personas pueden aportar información relevante, el tiempo y recursos que tenemos disponibles para las entrevistas son limitados, de forma que nos interesa maximizar la utilidad de la información que vamos a obtener al mismo tiempo que limitamos el esfuerzo que nos requeriría hacerlo.\nAlgunos aspectos que son relevantes para hacer la selección son las características demográficas de los usuarios:\nPero las más importantes suelen tener que ver con las actitudes y comportamientos de los usuarios. Por ejemplo:\nExperiencia usando el producto o servicio\nSistema operativo utilizado (p.ej. usuarios iPhone vs. Android)\nActividades concretas que realizan con el producto\nA partir de estas características podremos definir varios perfiles de usuario que resulten de interés. Si tenemos suerte, es posible que la empresa ya disponga de una segmentación de consumidores o fichas de persona que nos sirvan como base en esta definición.\nUna vez que hemos definido un listado inicial de perfiles de usuario, es necesario priorizarlos. Es decir, decidir qué usuarios vamos a entrevistar primero en esta investigación concreta, y cuáles vamos a dejar para futuras oportunidades. ¿En qué nos basamos para ello? Podemos pensar en diferentes argumentos:\nAutoridad. Centrarnos en aquellos usuarios que conocen mejor un tema y que son capaces de suministrarnos más información sobre nuestra pregunta de investigación.\nAcceso fácil. Priorizar aquellos participantes que sea más fácil y rápido contactar e involucrar. Esto es muy importante en entornos de desarrollo ágil.\nDesconocimiento. Entrevistar primero al perfil de usuario que conocemos menos.\nNegocio. Considerar el valor económico o estratégico de cada perfil de usuario respecto al producto.\nPeso relativo. Se trata de priorizar perfiles que representan a una gran número de usuarios potenciales de nuestro producto o servicio, dejando para más adelante el conocimiento de otros perfiles menos numerosos dentro del conjunto de usuarios.\nEn cualquier caso, la decisión sobre qué perfiles de usuario entrevistar no debe estar basada solo en uno de estos argumentos. Podríamos simplemente pensar en qué perfil es el más interesante, pero a veces ayuda asignar una puntuación de 1 a 10 en cada uno de estos criterios, obteniendo una puntuación global que nos permita decidir. Lo explicamos a continuación con un ejemplo.\nVolvemos al supuesto que usábamos en el anterior post de esta serie. Nuestro cliente, un operador de cruceros, quiere ofrecer una aplicación móvil llamada «TravelClock» que ofrezca recomendaciones sobre actividades y experiencias cuando un turista visita una ciudad. Para conocer más sobre las necesidades de los usuarios y comprender sus dificultades, se plantea la siguiente pregunta de investigación ¿Cómo gestionan los turistas su tiempo para actividades en tierra durante un viaje?\nTras una sesión de trabajo con responsables de la compañía, descubrimos que existen más de una decena de perfiles de usuario (cruceristas), aunque para este proyecto se detectan 4 de especial interés:\nJubilados autoorganizados. Son personas de más de 65 años, que viajan normalmente en grupo (más concretamente, grupos formados por 2-4 parejas). Tienen gran interés por las actividades en tierra, visitar museos y explorar ciudades, pero prefieren hacerlo por su cuenta y hacen uso limitado de las visitas organizadas. Son el grupo en el que se suelen producir más problemas.\nJubilados dependientes. Son personas de más de 70 años, que suelen viajar en grupos organizados. Algunas de estas personas tiene algún problema de movilidad y en general son menos independientes en las visitas a ciudades, haciendo un mayor uso de las actividades y visitas organizadas. En el tiempo libre que se les ofrece en las visitas, suelen optar por permanecer en un único lugar sin explorar atracciones o negocios de hostelería.\nParejas culturales. Parejas de mediana edad, de entre 40 y 55 años que no suelen viajar en grupo. Planifican las actividades por su cuenta y aprovechan al máximo el tiempo en tierra para visitar sitios históricos y museos. Actualmente son el grupo con un mayor gasto por persona en este tipo de actividades.\nJóvenes festivos. Personas menores de 35 años que viajan en pareja o grupos de amigos. Este grupo suele hacer un menor uso de actividades organizadas y tiende a ser independiente en sus visitas a ciudades. Sin embargo, también es el grupo con un menor gasto, con un mayor foco de interés en los locales de ocio y la hostelería.\nAunque sería interesante realizar entrevistas con los cuatro grupos, hay un presupuesto limitado. Por ello, decidimos centrarnos por el momento en solo dos de ellos. Para priorizarlos, realizamos el ejercicio de asignarles puntuaciones en función de los argumentos de acceso fácil, autoridad, desconocimiento, negocio y peso relativo:\nComo resultado, decidimos realizar las entrevistas con aquellos dos perfiles con mayor puntuación: Parejas culturales y Jubilados autoorganizados.\nEn un mundo ideal, el número de participantes no debería ser problema. Pero en el contexto del desarrollo ágil e iterativo, es importante que la investigación con usuarios se haga de forma rápida, efectiva y usando solo los recursos que sean necesarios . Así que la pregunta que debemos hacernos es, ¿cuál es el mínimo de entrevistas que necesitamos para comprender el problema y contribuir con insights a este proyecto?\nMi respuesta corta a esta pregunta es la siguiente:\nEl número de entrevistas siempre debería ser superior a cero. Una vez estamos de acuerdo en esto, ya podemos seguir discutiendo qué número es el más adecuado. Muchas investigaciones quedan atascadas en la discusión entre “x entrevistas son demasiado pocas para aprender” y “no tenemos tiempo o recursos para hacer x entrevistas”. No podemos perder la oportunidad de hacer entrevistas, aunque sean solo una, dos o tres. No conozco ningún caso donde la primera entrevista realizada no haya desvelado cuestiones valiosas para el producto, y no haya servido de argumento para realizar más.\nDicho esto, para estimar el número total de entrevistas que necesitaremos en un proyecto de forma fiable deberíamos tener en cuenta decenas de factores. Pero para ser prácticos podemos reducirlos a tres :\n¿Cuántos perfiles de usuario queremos entrevistar? ¿Son similares o diferentes? A más perfiles y más diferencia entre los mismos, más entrevistas será necesario realizar.\n¿Cómo de amplio o complejo es el tema a estudiar? A mayor amplitud o complejidad del campo de estudio o investigación, más entrevistas será necesario realizar para comprenderlo.\n¿Cual es la experiencia del equipo de investigación? Los equipos de investigación sin experiencia con la técnica, el contexto o el campo de estudio quizá necesiten una o dos entrevistas adicionales para tener todo controlado y sacar el máximo provecho.\nNo hay un número exacto de personas a entrevistar, sino que normalmente es algo que se aprende con la práctica. En mi caso, suelo usar un atajo basado en los proyectos de investigación con usuarios en los que he participado, usando la siguiente tabla:\nCálculo de participantes en función del número de perfiles y dificultad.\nUn perfil 4-5 6 8\nDos perfiles similares 6 8 10\nDos perfiles diferentes 8 10 14\nTres perfiles similares 9 12 15\nTres perfiles diferentes 12 15 18\nCuando solo hay un perfil de usuario y el ámbito de estudio es fácil, me siento cómodo con 4-5 participantes. Este número se va ampliando en función del número de participantes y la complejidad del tema. Pero también tengo en cuenta otros aspectos prácticos, como las dificultades logísticas, el presupuesto, la posibilidad de realizar entrevistas de forma iterativa o el conocimiento previo que tenemos de los perfiles de usuario.\nTras decidir que nos enfocaremos en los perfiles Parejas culturales y Jubilados autoorganizados, es necesario hacer una propuesta al cliente sobre el número de entrevistas a realizar. Son dos perfiles que, aunque tienen características diferenciadoras, comparten su interés por las actividades culturales y un rango de edad cercano. En cuanto al tema de investigación, lo consideramos de complejidad media, ya que aunque el ámbito de las actividades turísticas es muy amplio, esta investigación lo limita a las actividades en tierra durante un crucero. Considerando que el equipo de investigación tiene experiencia suficiente para obtener máximo provecho de las entrevistas, estimamos que necesitaremos la siguiente muestra:\nGrupo A: Parejas culturales. 4 participantes.\nGrupo B: Jubilados auto-organizados. 4 participantes.\nTotal: 8 participantes *\n* Se seleccionará un mismo número de hombres que de mujeres para controlar el sesgo de género.\nHay muchas vías para identificar a los usuarios que pueden participar en nuestras entrevistas, algunas informales y otras más profesionales. Las más frecuentes se describen a continuación:\nRed social cercana. Una forma de realizar investigación con pocos recursos y de forma rápida es acudir a amigos, familiares o compañeros de trabajo para realizar la investigación. Normalmente esto es mejor que nada, pero solo es posible cuando en nuestra red social existen personas que se ajustan al perfil de usuario que buscamos.\nIntercepción y bola de nieve. La intercepción consiste en abordar a personas en lugares públicos para ofrecerles participar en la entrevista, sin un reclutamiento formal previo. Otra forma indirecta de conseguir usuario es pedir a los participantes en una entrevista que nos pongan en contacto con conocidos o amigos que cumplan esas características (un método conocido como muestreo de “bola de nieve”).\nBases de datos de la compañía. Para aquellas empresas que ya cuentan con una base de usuarios o clientes, el departamento de soporte o marketing correspondiente puede hacer de intermediario para seleccionar e invitar a los participantes.\nEmpresas externas de reclutamiento. Existen empresas y herramientas de investigación UX especializadas en el reclutamiento. Estas pueden hacerse cargo de todo el proceso, y que disponen de paneles y bases de datos de usuarios para buscar el perfil que necesitamos.\nSea cual sea el medio que utilicemos para reclutar a los usuarios, es importante que los requisitos de la personas que buscamos queden reflejadas de manera adecuada en un documento, que se conoce habitualmente como screener.\nUn screener es un documento a modo de pequeña encuesta que nos sirve para seleccionar aquellos usuarios que se ajustan al perfil objetivo. El documento debe incluir preguntas precisas sobre aspectos demográficos, el comportamiento de los usuarios u otras características. Estas preguntas deben también permitir excluir a aquellos usuarios que tienen una característica no adecuada para ese perfil  .\nUna vez decididos los perfiles de usuario y el número de personas a entrevistar por cada perfil, se redacta un screener. El departamento de marketing lo usará para llamar a antiguos cruceristas, a los que realizará las siguientes preguntas para determinar si son adecuados para la investigación:\n1. ¿Cual es tu edad actualmente?\nMenor de 40 [EXCLUIR]\nEntre 40 y 55 [Grupo A: Parejas culturales – Continuar]\nEntre 56 y 65 [EXCLUIR]\nMayor de 65 [ Grupo B: Jubilados auto-organizados – Continuar]\n2. ¿Con quien viajaste en tu último crucero?\nCon mi pareja [ Grupo A: Parejas culturales – Continuar]\nCon uno o varios amigos / parejas [Grupo B: Jubilados auto-organizados – Continuar]\nCon un grupo organizado por una agencia o asociación [EXCLUIR]\n3. ¿En cuantos cruceros has participado en los últimos 5 años?\nNinguno, hace más de 5 años que no viajo en crucero [EXCLUIR]\nUno o dos [Continuar]\nTres o más [EXCLUIR]\n4. ¿Has realizado alguna de estas actividades en tu último crucero?\nVisitar monumentos o lugares de interés\nAsistir a teatros o representaciones\nComer en restaurantes (excluyendo comida rápida)\n[Continuar] Si ha realizado al menos 2 de las anteriores\n[EXCLUIR] Si ha realizado una o ninguna de estas actividades\n5. En tus visitas a ciudades durante el último crucero, ¿en cuantas actividades en tierra participaste? (p.ej. excursiones organizadas por el crucero y reservadas con antelación)\nDos o más [EXCLUIR]\nEn una situación ideal, la selección de participantes para cualquier investigación debería hacerse de manera aleatoria, cualquier persona con las características que hayamos definido debería tener las mismas probabilidades de participar. Pero esto no suele ser así, y hay factores que pueden hacer que la persona sea más propensa a ser seleccionada o participar. Algunos sesgos que hay que controlar para evitar que afecten a la calidad de nuestra investigación son los siguientes:\nLa mayoría de agencias de investigación con usuarios y de mercado están en grandes ciudades (en el caso de España, en Madrid o Barcelona). A veces realizan trabajo de campo en otras ciudades de tamaño medio, pero es bastante menos frecuente que personas que viven en el ámbito rural o pueblos pequeños sean llamadas a participar. Esto también ocurre a menor escala dentro de la misma ciudad, las personas que vivan en barrios bien comunicados con el lugar donde se realizarán las entrevistas tendrán mayor probabilidad de poder o querer participar. Para limitar el efecto de este sesgo, puede considerarse realizar alguna de las entrevistas en otras localizaciones o en remoto.\nLas personas pueden tener diferentes horarios, hay personas que pueden trabajar en horario de mañana, tarde o noche, o tener tiempo disponible solo el fin de semana. Para mitigar este problema, es importante ser flexibles y ofrecer distintas opciones que se adapten a estas circunstancias.\nEn toda investigación se debe ofrecer un incentivo para la participación. Este no es solo económico, a veces hay incentivos de otro tipo, como acceso a servicios premium. En cualquier caso, la potencia de este incentivo puede hacer que participen unas personas y no otras. Por una parte, si es muy elevado puede atraer a “usuarios profesionales”, que participan en investigaciones de mercado como un medio de obtener ingresos extra. Por otra parte, si el incentivo es muy bajo, puede no ser suficiente para que las personas se presten a participar, por lo que solo atraeremos a aquellas personas ociosas o muy comprometidas con el tema investigado.\nDiferentes aspectos de la temática de entrevista pueden hacer a la persona autoseleccionarse o excluirse de una investigación. Por ejemplo, si decimos que vamos a hacer una investigación sobre el consumo ecológico es muy probable que atraigamos a personas que estén concienciadas sobre este tema, mientras que las personas a las que no les preocupa la ecología pueden preferir no participar.\nEn el próximo artículo de esta serie continuaremos en la fase de planificación, y nos centraremos en explicar cómo preparar la infraestructura, documentación y agenda de las entrevistas con usuarios.\n Gothelf, J., y Seiden. J. (2013). Lean UX: Applying lean principles to improve user experience. Sebastopol, CA: O’Reilly Media, Inc.\n Seaman, M. (2015). The Right Number of User Interviews\n Travis, D., y Hodgson, P. (2019). Think like a UX researcher: How to observe users, influence design, and shape business strategy. Boca Ratón: CRC Press.\nCréditos imagen: People vector created by studiogstock – www.freepik.com\nArtículo anteriorAccesibilidad TIC, más que accesibilidad web\nEntrada siguienteDefinición de usabilidad


Precio, especificaciones y características del Vivo Y21S\nMóvil Vivo Y21S\nPublicado el 25 de noviembre, 2021 • 18:00\nPDAF / HDR / Panorama / Modo Supernoche / Foto con movimiento / Cámara lenta / Modo Bokeh\nAPE, FLAC, MIDI, OGG (Vorbis), WAV\nDisponible en color Midnight Blue y Midday Dream / Pantalla con modo de protección ocular que filtra la luz azul / Tipo de ranura para tarjeta: 2 nano SIM + 1 micro SD / Desbloqueo facial / Multi-Turbo 5.0 / RAM extendiada de 1 GB / Tecnología de juego HyperEngine\nvivo sigue aumentando su catálogo de móviles baratos con el lanzamiento de este Y21s, un gama media-baja potenciado con procesador de MediaTek que luce un diseño bastante interesante y supone una buena oferta para aquellos que quieren jugar con el móvil sin pagar un alto precio.\nEs un smartphone muy cercano al público juvenil. Cuenta con un sistema de tres cámaras con una cámara principal de 50 megapíxeles y unas prácticas funciones de cámara inteligente para ayudar a los clientes a capturar una toma perfecta en, prácticamente, cualquier situación. Por este motivo tanto los sensores traseros como el delantero pueden presumir de efectos time-lapse y la opción de cámara lenta a 120 fps.\n¿Pero qué más ofrece el teléfono de la firma?\nTodo el hardware que vamos a repasar a continuación se encuentra dentro de una carcasa elegante de 8 mm de grosor que se siente agradable en la mano. A ello colaboran sus dimensiones de 164,26 × 76,08 y un peso de 182, bastante bajo para un smartphone con estas dimensiones de pantalla.\nDesplazando el sensor de huellas dactilares al lateral, una de las peculiaridades del dispositivo es la de adoptar un notch en forma de gota de agua en la parte delantera, no muy moderno hay que decir, y un módulo cuadro de cámara recubierto de un perímetro metálico muy elegante.\nNo nos olvidamos que su diseño se ha desarrollado usando una textura antirreflectante en relieve con estilo esmerilado a la que se le suma una capa de cristal líquido añade que suavidad y evita la grasa de las huellas.\nAquí el panel se nota que ha sido uno de los componentes a recortar para conseguir llegar a las tiendas a un precio más bajo. Es una pantalla de 6,51 pulgadas bastante sencilla, con resolución HD+ de 1600 x 720 que nos deja una densidad de 270 ppp.\nAl tratarse de un panel con tecnología LCD vamos a gozar de unos ángulos de visión mejor que en otros móviles pero es cierto que la reproducción del color y, sobre todo, de los negros, va a dejar mucho que desear. Al menos el consumo energético no es una barbaridad.\nComo ya hemos avanzado, el culpable de que todo funcione bien en el teléfono es un Helio G80 fabricado bajo un formato de 12nm con una estructura de 8 núcleos dividida en dos ARM Cortex A75 a 2 GHz, y seis ARM Cortex A55 a 1,8 GHz. No es un formato muy premium por lo que no esperes grandes resultados en los bancos de pruebas.\nEso sí, hay que tener en cuenta que se acompaña de una GPU ARM Mali G52 MCM y hasta 4GB de RAM pensados para que ejecutar varias apps al mismo tiempo no sea un gran problema. Pero si quieres jugar a los títulos más famosos de Android, quizá este no sea tu móvil perfecto. Un interesante Plus es que el móvil cuenta con la posibilidad de usar hasta 1 GB extra del espacio de almacenamiento inactivo como RAM extendida para que el cambio entre aplicaciones sea aún más fluido.\nAsimismo, con un almacenamiento de 128 GB que, si por algún motivo te parece escaso o insuficiente, se puede ampliar empleando tarjetas microSD. No nos olvidamos de su conectividad Wi-Fi de doble banda, su USB Tipo C, Bluetooth 5.0 y el simple útil NFC para poder pagar con el móvil sin que necesites nada más que la app de tu banco y Google Pay.\nAl frente del apartado fotográfico se encuentra un sensor principal de 50 MP que, según indica la marca, redefine la fotografía de alta definición. Captura los mejores momentos de la vida sin esfuerzo y logra una claridad impecable, tanto cuando haces zoom como cuando recortas la imagen. Le sigue un sensor bokeh que ayuda a crear una profundidad y calidad artísticas para los retratos que hagamos con el móvil.\nEn tercer lugar tenemos una lente SuperMacro que permite capturar detalles donde otros no llegan, como las alas de una mariposa o el canto de una moneda. Puedes acercarte a una distancia de hasta 4 cm.\nEn estos sensores podemos hacer uso del Modo Supernoche que combina la tecnología de superreducción de ruido digital de datos RAW en varios fotogramas en uno para ofrecer una mayor claridad en nuestras fotografías.\nPasando al frontal del smartphone tenemos una cámara frontal de 8 MP con el algoritmo Belleza facial propio de la firma que nos da la oportunidad de generar selfies impresionantes, sin importar el nivel de iluminación. Aquí destaca la funcionalidad Retrato Multiestilo que cuenta con una selección de estilos que se adaptan a tu estado de ánimo o tu ropa. Añade Belleza facial y bokeh para dar un toque glamuroso y natural con facilidad a tus autorretratos.\nPara que jamás tengas que preocuparte por la duración de la batería, el vivo Y21s junta tres elementos esenciales. El primero es una batería de 5000 mAh, el segundo es una carga rápida de 18 W y, en tercer lugar, la tecnología VEG (vivo Energy Guardian) que trabaja en una gestión eficiente de la energía para que la degradación de la celda sea mucho menor.\nLa cámara puede que no destaque por sus sensores pero la tecnología que hay detrás de cada uno de ellos ha sido pensada por y para ofrecer la máxima calidad en cada una de las notas, ya sea de día, de noche, o hagas fotos con el sensor principal o la cámara selfie, cargada de modos creativos.\nUna característica de este tipo de móviles es su enorme batería de 5.000 mAh que además cuenta con carga rápida y ese modo especial de protección para alargar la vida de la misma.\nEl procesador Helio G80 ofrece un rendimiento algo inferior al de otros móviles de la competencia que apuestan por Qualcomm aunque es de agradecer que el móvil cuente con tecnología de expansión de RAM.\nNos alegra ver que el móvil tiene Android 11 pero FunTouch OS sigue siendo una capa de personalización algo atrasada respecto a las apuestas de otros fabricantes.\nEl vivo Y21s ya se puede comprar en España por menos de 200 euros. En nuestro país tiene un precio de venta recomendado de 199 euros y lo puedes adquirir en dos tonalidades de azul, muy claro y otra casi negra.


El libro del Destino / The Book of Destiny: Mike Collins y Meggan\nEl autor británico visitó la Comic Con de Bristol.\nAllí mostraba y vendía parte de sus originales.\nLe prestó una de sus páginas de Galactus a Winslade para su commission del personaje a un fan alemán y realizó unos cuantos Gambito estupendos.\nYo me decanté por Meggan para completar a todo el grupo principal de Excalibur.\nY una de mis sorpresas fue ver entre las páginas originales que Collins había dibujado a La Patrulla Galáctica, esa serie espacial que recuerdo con tanto cariño, y de la que ignoraba que hubiese existido una versión en comic...\nExcelente dibujo de Collins, y además en color, que queda más vistoso.\n30 de julio de 2010, 12:37\nMike tenía láminas de colores, Carlos.\nSi elegías un dibujo a color usaba esas, y a blanco y negro, más baratillos, en lámina blanca.


¡Aprende a hacer ejercicios con mancuernas! – Huevo San Juan\nInicio / Blog / ¡Aprende a hacer ejercicios con mancuernas!\n¡Aprende a hacer ejercicios con mancuernas!\nExisten múltiples dispositivos a incluir en nuestros entrenamientos que contribuyen con el desarrollo muscular que tanto deseamos. ¿Quieres agregarles versatilidad a tus rutinas? De ser así, necesitas hacer ejercicios con mancuernas; en este post te explicamos el porqué.\nPor su forma, podemos usar estas herramientas para entrenar la mayoría de los grupos musculares, ya sean hombros, espalda, bíceps, tríceps y/o piernas.\nEstoy seguro de que habrás escuchado hablar o inclusive, has entrenado con ellas. No obstante, te venimos a detallar qué son, sus beneficios y, para finalizar, concluiremos si conviene o no hacer ejercicios con estos aparatos.\nSi quieres lograr o mantener un cuerpo musculoso, te recomendamos la lectura. ¡Sigamos!\nMancuernas: ¿qué son?\n¡Seguramente ya lo sabes! Aun así, vamos con una definición concreta: son aparatos formados por una barra de metal con uno o varios elementos pesados en cada extremo; son utilizadas para hacer ejercicios musculares.\nUn poco específico, pero no necesitamos más. Sin embargo, ¿sabías que existen varias clases?\nA continuación, descubrirás cuáles tipos de mancuernas existen:\n1. De peso fijo\nSon mancuernas que vienen con un peso fijado, no alterable. Hay desde pesos muy livianos hasta bastante pesados. Su principal ventaja es que son mucho más prácticas a la hora de hacer ejercicios con mancuernas, no vamos a tener que ajustarlas cada vez que las utilicemos; únicamente tomamos con la que nos sintamos cómodos.\nComo te podrás imaginar, son todo lo contrario a las anteriores. Estas son pesas adaptables, podemos aumentar o reducir el peso añadiendo discos en cada extremo.\nSu funcionamiento es similar al de las barras olímpicas. Son excelentes si, por ejemplo, no tienes mucho espacio para colocar una gran estructura con muchas mancuernas, tan solo debes adquirir los discos que generalmente van de 2,5 kg hasta 40 kg.\nMateriales de las mancuernas\nCuando vayas a comprar, te darás cuenta están hechas de varios materiales, lo cual, es fundamental a la hora de elegir debido a que cada una tiene características distintas con beneficios diferentes. Descúbrelo:\nI. Caucho y vinilo\nEste tipo se caracteriza por tener un revestimiento de caucho o vinilo que comúnmente son de colores, de esta forma, se identificará fácilmente cuál es el peso. Esto varía en función de la marca y el modelo.\nAlgunos puntos positivos son:\nambiente más estético y coloreado, dándole vistosidad a tu hogar o gimnasio;\ndebido a su cobertura, son menos propensas a romper el suelo al momento de caer, debido a que el caucho tiene la capacidad de absorber el impacto.\nfacilitan el agarre.\n¡Son muy buenas y hacen poco ruido!\nComúnmente son de negro o plateado entero, también pueden venir con el mango de metal y los extremos —donde va el peso— sea de color negro.\nSon identificadas por la cantidad de libras o kilogramos en sus lados laterales. Estos son algunos de sus beneficios:\ntienen un excelente agarre, aunque tengas las manos sudadas;\npuedes probar con diversos agarres y varias clases de entrenamiento debido a que vienen en presentaciones de mayor peso respecto a las de caucho.\nNo se trata de cuál es mejor, sino de la que más te convenga; al fin y al cabo, ambos son excelentes para realizar ejercicios con mancuernas.\nEjercicios con mancuernas: ¿conviene usarlas?\nLas mancuernas son unas herramientas fantásticas para mantenernos ejercitados y llevar una vida saludable, después de todo, su uso es muy versátil. Podemos planificar todo tipo de rutina, ya sea para aumentar la fuerza, masa muscular, flexibilidad, bajar de peso, tonificación, etcétera.\nA continuación, enlistaremos 5 beneficios de hacer ejercicios con mancuernas:\n1. Huesos saludables\nNo solo la masa muscular sale favorecida del entrenamiento; también incrementa la densidad ósea, contribuyendo en el fortalecimiento de los huesos.\n2. Reduce el riesgo de sufrir lesiones\nAl disminuir la fuerza en los huesos, las articulaciones y tejidos conectivos, también reduce las probabilidades de sufrir lesiones. Los tendones, ligamentos y articulaciones fuertes son fundamentales para prever el dolor de la osteoporosis y, a su vez, mejora nuestro rendimiento deportivo.\n3. Más fuerza\n¿Tu objetivo es ganar más fuerza? Entonces los ejercicios con mancuernas es el tipo de entrenamiento por excelencia para hacerlo realidad.\nPotenciar la fuerza de nuestros músculos tiene múltiples beneficios:\nel desarrollo de músculos y su fuerza, permite que los órganos internos se mantengan en sus posiciones correctas, optimizando su funcionamiento;\nlos músculos que ayudan a mantener una posición erguida se tonificarán, por ende, mejoraremos nuestra postura;\nmejoramos nuestra apariencia física, tonificando nuestro cuerpo.\nY, por último, seremos mucho más fuertes para resistir entrenamientos más intensos y con mayor energía para culminar nuestro día laboral sin problemas.\nTodo ejercicio físico contribuye en la reducción de los niveles de estrés, por ende, los ejercicios con mancuernas son parte de ello. Son ideales para liberar las tensiones antes o después de un día laboral, relajándonos luego de una beneficiosa sesión de entreno.\nEsta modalidad de ejercitarse favorece a nuestro cuerpo aumentando la producción de norepinefrina —noradrenalina—, el cual es un neurotransmisor que modera la respuesta del cerebro ante situaciones de estrés.\nAunado a ello, baja los niveles de cortisol; hormona encargada de regular y movilizar la energía en momentos de estrés.\n5. ¡Vivirás más y mejor!\n¡Entrenar es sinónimo de salud! Los ejercicios con mancuernas ayudan al desarrollo de masa muscular, lo que nos ayuda a mantenernos firmes, aunque pasen los años.\nLa fuerza y resistencia es imprescindible cuando llegamos a edades avanzadas, ayudando a ralentizar el proceso de envejecimiento muscular y evitando accidentes por falta de energía.\nPor este motivo, alarga la esperanza de vida de las personas.\nAnte todo lo expresado en este post, podemos llegar a la conclusión que, si conviene hacer ejercicios con las mancuernas, debido a la multiplicidad de opciones para ejercitarnos que tenemos a mano.\nA pesar de ello, hay que vigilar siempre el peso y evitar sobreexigirnos. ¡Vamos a nuestro ritmo!\n¿Ya quieres tener tus mancuernas? Acláranos en los comentarios qué ejercicio quieres hacer. ¡Te esperamos!


Hablemos de dinero: el tema más delicado de una boda\nHa llegado el momento de abrir este melón. Antes o después tendrás que afrontar ese momento en el que decirles a tus invitados que prefieres […]\nHa llegado el momento de abrir este melón. Antes o después tendrás que afrontar ese momento en el que decirles a tus invitados que prefieres dinero a regalos. ¿Cómo pasar por el mal trago?\nAunque todo depende de cómo las plantees, las bodas no son especialmente baratas. Suponen un gran gasto para los novios o para las familias y, por tanto, lo más lógico es que agradezcas los regalos en forma de ayuda económica. Sin embargo, no hagamos un drama de esto, afróntalo con naturalidad y de la manera que más vaya con tu personalidad . Al fin y al cabo estamos hablando de vuestra familia y amigos, que saben que vuestra boda es un acto de amor y no un negocio.\nEn Luna se Casa te damos unas ideas para evitar, con elegancia, que tu casa se llene de jarrones de porcelana, vajillas y antigüedades varias.\nEl ya tradicional “añadido” en la invitación\nLo más habitual es que aproveches el envío de las invitaciones de boda para comentar el tema del dinero. Una opción es introducir una tarjeta en el sobre con la información “extra” de la boda: horarios de autobuses, un plano de la ubicación, un teléfono de contacto… es ahí donde podéis añadir el número de cuenta. Es la forma menos agresiva y quizá, más amable.\nOtra opción es preparar una tarjeta únicamente con el número de cuenta y añadir una frase del tipo “Para nosotros lo más importante es vuestra presencia pero si nos quieres obsequiar con dinero, sabremos apreciarlo”, “En la vida hay cosas mucho más importantes que el dinero pero cuestan taaaanto” o “Vuestro mejor regalo, ayudarnos con nuestra Luna de Miel”.\nLa tercera opción, de la que no somos partidarias, es acompañar la invitación de la tarjeta que el banco directamente te prepara. Un poco frío, ¿no?\nNovios millennials: lista de bodas a través de tu propia web\nEn Luna se Casa hemos preparado varias páginas web de bodas. No son solamente útiles para que vuestros invitados hagan un seguimiento de vuestros preparativos, os planteen sugerencias u os feliciten por vuestra nueva aventura. También lo son para incluir una lista de posibles regalos que os harían muy muy felices y el correspondiente número de cuenta para hacerlos realidad.\nVuestros invitados aportarán dinero de la misma manera pero tendrán una idea en su mente de lo que os están regalando. Una buena opción, es poner conceptos a modo de “trocitos de la Luna de Miel” como por ejemplo: “Excursión en helicóptero por Manhattan” o “Clases de buceo en las Maldivas”\nSi quieres un regalo especial, pónselo fácil a tus invitados:\nSi te hace mucha ilusión que un familiar o amigo te regale algo concreto (los zapatos, el videógrafo, las flores…) lo mejor que puedes hacer es decírselo directamente. A veces, lo que a ti te puede parecer un mal trago es una facilidad para tus invitados. Estamos seguros de que a ellos les hará la misma ilusión hacerte feliz con su regalo que a ti el que te hayan regalado lo que tanto deseabas.\nAunque sabemos que es algo tradicional en algunos lugares y en algunas familias, os aconsejamos evitar los sobres con dinero el día de la boda ¡Ese día es para disfrutarlo y no para estar pendientes del dinero!\nRazones por las que querrás a una Wedding Assistant en tu boda Si eres una novia millennial, te mereces una boda 2.0 Alternativas a la lista de bodas tradicional Mi discurso de boda


Palacio de Santa Cruz – Madrid\nPublicado el 5 julio, 2017 5 julio, 2017 por fonso10t\nEste edificio se alza donde desde 1543 estaba la cárcel pública, antes de su existencia, los presos comunes eran encerrados en casas particulares, uno de sus más insignes ocupantes fue Lope de Vega acusado de libelo por la familia de la actriz Elena Osorio.\nLos calabozos estaban en los sótanos, las dependencias de los departamentos judiciales y los Alcaldes de Casa y Corte en la parte alta y en la planta baja se tramitaban las causas y atendían a los vecinos. Todo ese conjunto formaba la Provincia, se llamaba provincia al cargo público de los escribanos que entendían de pleitos civiles y actuaban en los juzgados de corte, viene del Derecho Romano, nombre que Felipe II dio al edificio y la plaza lo tomó como suyo.\nLa Plaza de Santa Cruz, muy próxima y cercana a la de la Provincia hereda su nombre de la antigua parroquia de la Santa Cruz que se encontraba en la esquina de la actual calle de la Bolsa, esta Iglesia daba auxilio espiritual a los presos del Rey recluidos en las casas requisadas a tal efecto.\nPlano con la ubicación de las Plazas y el Palacio\nAlrededor de la cárcel creció de manera espontanea un tráfico ingente de personajes variopintos, presos, familiares, abogados, clérigos , creando alrededor de la plaza un comercio en el que abundaban peristas para vender los objetos robados y era frecuente ver tiendas de venta de oro, alhajas o ropa usada. Incluso desde estos comercios se organizaban fugas en connivencia con los alguaciles a los que se sobornaba para que dejasen pasar todo tipo de herramientas para facilitar las evasiones.\nPalacio de Santa Cruz, pintura de Louis Meunier\nEl palacio actual se construyó en el siglo XVII para cárcel de corte, la vieja cárcel ya no daba abasto y encontrándose en un estado ruinoso es derribada. En 1629 Felipe IV ordena a Juan Gómez de Mora la construcción del Palacio de Santa Cruz. (Durante muchos años se atribuyó la construcción del edificio a Juan Bautista Crescenci, hoy en día no hay ninguna duda sobre la paternidad de la obra.)\nEl proyecto de Juan Gómez lo dirigirá Cristóbal Aguilera junto a José de Villareal, Bartolomé Hurtado García y José del Olmo, inspirado en la arquitectura clásica española es de planta rectangular con dos patios interiores simétricos para permitir la entrada de luz natural y ventilación.\nLa fachada simétrica es de dos plantas con una acusada horizontalidad quebrantada por los torreones terminados en chapiteles rematados en cruz, destaca la portada con dos filas de columnas, en la parte central del ático abuhardillado, se encuentra el frontispicio con el escudo de España y coronándolo todo, la figura de un ángel que dio paso a la expresión “ir a dormir bajo el ángel” aplicada a todo aquél que pasaba la noche en la cárcel.\nEn el interior destacan los dos patios porticados y la escalera de piedra con descansillos y arquerías abiertas a los patios. La escalera la amplió en 1951 Pedro Muguruza siguiendo el mismo estilo.\nLa estrechez de las dependencias obligaron a ampliar y reformar el edificio en dos ocasiones,1648 y 1662.\nEn 1767 se destinó solo a Sala de Alcaldes de Casa y Corte y pasó a llamarse Palacio de Santa Cruz, la cárcel pasó a un edificio contiguo.\nCarlos III amplió el edificio juntándolo con el convento de los Misioneros del Salvador, obra llevada a cabo por Juan Villanueva.\nUn incendio en 1791 destruyó la cubierta y la torre que daba a la calle del Salvador, este incendio se llevó prácticamente todo el archivo histórico y judicial, la reconstrucción de la torre no se completó hasta 1870.\nEn 1834 la figura de Alcalde de Casa y Corte dejó de existir y se creó la Audiencia de Madrid que se instaló en este lugar,. En 1885 pasó a ser el Ministerio de Ultramar hasta que en 1901 fue el Ministerio de Asuntos Exteriores función que sigue desempeñado hoy día.\nEl arquitecto Pedro Muguruza realizará varias intervenciones en el edificio, una renovación en 1930 en la que se cubren los patios con una estructura metálica acristalada, una restauración tras la guerra civil en 1941 al expropiar las casas colindantes en el antiguo callejón del Verdugo (callejón de la Audiencia). Siguiendo el mismo estilo del palacio, convierte el callejón en un patio interior que une los dos edificios, comunicándolos mediante un pasadizo o puente aéreo, al que los diplomáticos llaman «Puente de los Suspiros». En 1950 se terminan las obras.\nComo punto y final volvemos a retomar el tema del nombre. Muchos nos preguntamos cómo si el edificio está en la Plaza de las Provincias se puede llamar Palacio de Santa Cruz. Bueno, la explicación viene dada en las dos fotos de más abajo. En estos dos artículos del ABC se nos dice que un periodista del diario Informaciones en 1939, fue el que le puso nombre a este palacio, que hasta entonces se había llamado de varias maneras, Carcel de Corte, Palacio de las provincias, de la Audiencia… todos esos nombres tenían que ver con las funciones que había desempeñado anteriormente.\nPlazas y Plazuelas de Madrid de Pancracio Celdrán\nPosted in Madrid, PalaciosEtiquetado Carcel de corte, Dormir bajo el ángel, Juan Gómez, Plaza de la Provincia, Plaza de Santa Cruz\nUna respuesta a “Palacio de Santa Cruz”\n16 agosto, 2017 a las 5:33 am


Astaroth's World: Hiperenfocando Científicamente\nEn la entrada anterior os hablé sobre el curioso efecto de enfocar sobre un plano a la distancia hiperfocal (que manteníamos una profundidad de campo desde la mitad de esta distancia hasta el infinito, incluso para diafragmas muy abiertos). Entonces no quise meterme mucho en la física de este proceso porque a) no la conocía muy bien, b) ya había hecho una introducción excesivamente larga y técnica y c) al lector medio de la entrada anterior creo que le interesaba más el punto de vista fotográfico-empírico, que el enfoque científico.\nEsta entrada pretende arrojar alguna luz (y nunca mejor dicho :p) sobre la justificación científica de por qué ocurre este fenómeno. Utilizaremos la "óptica de rayos" enmarcada en la teoría de la óptica geométrica.\nEmpezaremos con unas reglillas básicas del "trazado de rayos":\nTodo rayo que llega paralelo al eje óptico sale cortando el foco.\nTodo rayo que pasa por el centro no se desvía.\nTodo rayo que corta el foco sale paralelo al eje óptico.\nEstas tres reglillas se pueden ver en el siguiente dibujo:\nQué pasa si queremos enfocar un objeto con base en el eje óptico en el infinito? Pues si el punto de origen del rayo está suficientemente lejos, se puede considerar que llega paralelo y todos los rayos que llegan paralelos entre sí al sistema óptico convergen en un mismo punto del plano focal imagen (si estos rayos, además, son paralelos al eje óptico, como el rayo que pasa por el centro no se desvía, convergerá en el foco imagen). Conclusión: la imagen de un objeto en el infinito está en el plano focal imagen (plano perpendicular al eje óptico que contiene al foco imagen).\nLa distancia hiperfocal se define como el punto más cercano a nuestra cámara desde el que empieza a verse "aceptablemente" enfocado cuando enfocamos realmente al infinito. Según la óptica geométrica, la imagen de un plano es un plano, en caso de estar en el infinito dicho plano, su imagen es el plano focal imagen. Este plano está determinado por la intersección de los rayos (que convergen en un único punto por cada punto de partida), pero qué pasa si consideramos "aceptable" cierto rango (al que llamaremos "círculo de confusión")?, pues que si ampliamos nuestro concepto de "enfocado" bajo este criterio ya no sólo enfocamos un plano, sino un rango en el espacio objeto. Esto es lo que pasa realmente, que nuestro ojo no puede distinguir muchas veces lo "realmente enfocado" (un único plano) de lo "aceptablemente enfocado".\nYa tenemos gráficamente identificada la distancia hiperfocal como el punto más cercano cuyos rayos, si bien no convergen en el foco como hacen los que vienen desde el infinito, pasan por el plano focal desviándose como mucho una cantidad determinada por el círculo de confusión (nuestro rango de tolerancia al error de enfoque). Ahora toca calcular ese "punto h". A partir de los rayos patrón que hemos definido al principio de esta entrada, aparecen ciertas relaciones trigonométricas sencillas que dan lugar a la fórmula de Newton (he utilizado valores absolutos para no tener en cuenta criterios de signos ahora).\nSe han hecho dos suposiciones: a) que no es necesario considerar los planos principales (H y H') y b) que la distancia focal objeto e imagen, en valor absoluto, son iguales. Si seguimos aplicando la trigonometría al trazado de rayos de un punto bien enfocado y de otro "enfocado" dentro de la tolerancia admitida, obtenemos una expresión que liga ya la apertura del diafragma (dado por el "número f", llamado "N" en las fórmulas) con las posiciones de ambos puntos para una lente de focal dada f'.\nDonde hemos utilizado la fórmula de Newton para justificar que, si la posición de los objetos es grande (comparado con el cuadrado de la focal, lo cual es usual), la base del triángulo mayor se puede aproximar como:\nEjemplo: Con un objetivo de 55mm enfocamos un objeto a un par de metros, entonces la imagen distará del foco imagen una distancia z'=(0'055)² / (2-0'055) ~ 1'6 mm (≪ 55 mm).\nRecordemos que hemos definido el punto hiperfocal "h" (situado a una distancia zh del foco objeto) como aquel en el que podemos empezar a considerar que los objetos están enfocados cuando enfocamos al infinito (z = ∞). Aplicando esto, obtenemos el resultado deseado.\nQue es básicamente el del otro día.\nSólo queda comprobar que, si ahora enfocamos a esta distancia en lugar de al infinito, conseguimos una profundidad de campo que vaya desde la mitad de ésta hasta el infinito. Para ello, nos apoyamos una vez más en el trazado de rayos y en la expresión que hemos obtenido más arriba para determinar el punto más cercano de enfoque "aceptable" para un diafragma dado y unas posiciones objeto e imagen fijas.\nVemos cómo tanto el enfoque del infinito como del punto h' son "tolerables" (así como cualquier posición intermedia entre ambas). Además, las coordenadas del punto h' están relacionadas con las del punto h, siendo la distancia de h' al foco objeto la mitad que la de h al mismo punto.\nSaca tu cámara de fotos y juega con ella con las indicaciones del otro día :p!\nP.D.: Esta entrada (en enfoque científico-óptico) es parte de una trilogía sobre la distancia hiperfocal y la profundidad de campo publicada en esta página. Puedes ver un enfoque más fotográfico en "Hiperenfocando" o ver simulaciones por ordenador para determinar la profundidad de campo en "Hiperfocando por Ordenador".\nPublicado por Astaroth (O.R.G.) a las 5:34 p. m.\nCategorías: Ciencia, Fotografía


La Cenicienta de Brandy llega a Disney + - Películas\nHoy, durante una aparición en La vista , Brandy Norwood les hizo saber a todos que su clásico de 1997, Rodgers & Hammerstein & apos; s Cenicienta , finalmente llegaría a Disney +. Desde que el servicio de transmisión debutó en 2019, los fanáticos han estado pidiendo que la película icónica esté disponible y ahora, parece que su deseo se ha cumplido. Apropiadamente Whoopi Goldberg, coprotagonista de Brandy, también participó en el anuncio.\nLa película se transmitirá en Disney + a partir del 12 de febrero. Cuando se estrenó en 1997, la película atrajo los titulares por su casting a ciegas, que tenía a Brandy interpretando a Cenicienta, Whoopi Goldberg interpretando a la reina y Paolo Montalbán como el Príncipe Azul. Whitney Houston interpretó al Hada Madrina y Bernadette Peters interpretó a la malvada madrastra de Cenicienta.\nTwitter celebra la llegada de la Cenicienta de Brandy a Disney + Crédito: Alamy\nEntretenimiento esta noche informa que la película obtuvo siete nominaciones al Emmy, incluido el especial de variedades sobresalientes, música o comedia, pero casi no sucedió. Houston estaba programada para interpretar a Cenicienta, pero eligió a Brandy para interpretar el papel después de que la película se quedó atascada en la preproducción.\n'Me quedé con el proyecto durante años, hasta que decidí que no iba a ser Cenicienta y sería el hada madrina', dijo.\nLa noticia llegó a Twitter, que se regocijó con la ola de nostalgia que acompañó a la noticia. Muchos fanáticos notaron que habían estado esperando durante años para poder volver a ver la película, después de haber gastado sus copias en VHS.\nDisney + ya tiene el clásico animado del estudio disponible para transmitir, así como el remake de acción en vivo de 2015 protagonizado por Lily James. Pero Disney no es el único estudio con Cenicienta. De acuerdo a Gente , El turno de Camila Cabello como la princesa con pantuflas de cristal se lanzará este año. Ella actuará junto a Idina Menzel y Billy Porter.\nMeghan Markle lució la marca Under-the-Radar que ama a Olivia Wilde


Cerrajeros Sant Gervasi. Cerrajero urgente económico\n¿Te encuentras ahora mismo buscando cerrajeros en Sant Gervasi? Desde cerrajerosbarcelonaya.com te lo ponemos fácil. Y es que contamos con los mejores profesionales en cerrajería de la zona. Lo decimos con todo el orgullo, porque podemos presumir de contar con los mejores cerrajeros en Sant Gervasi y cercanías. Somos una empresa localizada en Barcelona y capacitada para realizar cualquier tipo de trabajo de cerrajería.\nContamos con la suficiente experiencia para realizar cualquier tipo de apertura de puertas, cambios en cerraduras, instalación de cerraduras y otros trabajos más complejos relacionados con su seguridad. Y es que la seguridad en nuestras vidas es muy importante. Por eso, no debe jugársela con un cerrajero de poca confianza, que realice un trabajo de poca calidad o que sea muy lento atendiéndole y realizando el trabajo. O que no pueda estar siempre disponible para usted.\nDesde cerrajerosbarcelonaya.com le aseguramos que siempre nos tendrá disponibles durante las 24 horas del día y en cualquier momento que nos requiera. Eso es lo mínimo que se puede hacer desde un servicio de cerrajería por sus clientes, por las personas por las que existen como empresa. Nosotros le aseguramos eso, poder atenderle en todo momento y a cualquier hora del día, sea la circunstancia que sea. Actuamos con la urgencia que requiere un servicio de cerrajería en concreto.\n¿Está buscando un buen servicio de cerrajería en esta zona de Catalunya? Pues está delante de uno de los mejores. Compruebe lo que le decimos por usted mismo. Además, como símbolo de gratitud, ofrecemos un presupuesto personalizado si necesita realizar alguna obra de cerrajería, gratis y sin compromiso. Nuestro compromiso con el cliente es máximo y, por eso, nos cercioramos de trabajar siempre con las mejores técnicas contando para ello con los mejores profesionales del sector de la cerrajería. Llámenos y conózcanos.\nCerrajero con servicios urgentes y no urgentes en Sant Gervasi\nRealizamos todo tipo de servicios en el sector de la cerrajería, desde servicios de cerrajeros urgentes hasta otros servicios de cerrajería no urgentes y que necesitan de una mejor planificación, como puede ser la instalación de cierres de seguridad extra o el blindaje de puertas o ventanas.\nPruebe nuestros servicios, pruebe a conocernos. Será parte de un grupo muy importante de personas en número de clientes que ha confiado en nosotros. Además, muchos son clientes recurrentes, que repiten periódicamente con nosotros para todo lo relacionado con la cerrajería y la seguridad de sus viviendas, lugares de trabajo, comunidad de vecinos o garajes.\n¿Necesita más razones para confiar en nosotros? Somos responsables con el cliente, puntuales, acometemos el trabajo de forma rápida y con eficacia, pero es que además disponemos de grandes precios. Si está buscando una empresa profesional de cerrajeros en Sant Gervasi, sepa que puede llamarnos ahora mismo. Nuestro servicio de atención al cliente le atenderá amablemente. Cerrajerosbarcelonaya.com es su sitio de cerrajeros de confianza.


Guzmán y Silos reciben internet gratis para ampliar su potencial como...\nGuzmán y Silos reciben internet gratis para ampliar su potencial como destino turístico este verano\nREDACCIÓN / BURGOS 16 de julio de 2020, 20:28\nLa multinacional española de telecomunicaciones Eurona ha llevado Internet de banda ancha a los municipios burgaleses de Guzmán y Santo Domingo de Silos para ampliar su potencial como destino turístico este verano.\nVeraneantes y turistas han decidido volver al pueblo este verano atraídos por la posibilidad de teletrabajar y acceder incluso a formaciones online. De hecho, gracias a la reciente llegada de Internet, el municipio, defensor de un sistema sanitario rural de calidad, incluso ha planificado un programa de Webinars con profesionales reconocidos del sector.\nY es que con iniciativas como #InternetDePelícula con la que Eurona ha llevado la alta velocidad hasta a 8 pueblos españoles a través de la tecnología satélite, la compañía busca acercar una solución viable e inmediata de acceso a Internet a los cerca de 3,2 millones de españoles –60.000 de ellos en Castilla y León– que carecen de cobertura sobre todo en zonas rurales, despobladas o de difícil orografía.\nSilos turístico internet verano Guzmán\nGuzmán y Silos reciben internet gratis para ampliar su potencial como destino...


Jolly Joker - Urban Rock Concept\n15 mayo, 2021\t// 17:00\t– 19:30\nLane Lazy, Yannick Bonora y compañía, o lo que es lo mismo, la banda valenciana de Hard Rock, JOLLY JOKER, volverá a visitarnos el 15 de mayo y en única sesión de 17.00 horas, en lo que viene a ser ya un regreso a los escenarios de urgente necesidad por lo que tanto a ellos como a su público respecta. Se les echaba de menos, y por aquí se les quiere, y mucho, eso es así; así que la velada se presenta apoteósica, pese a tener que lidiar con distancias interpersonales, mascarillas y demás parafernalia pandémica.\nEn 2018 llegó “Never Say Forever”. Otro trallazo al más puro estilo joker; es decir, de buena factura y entretenimiento, a partes iguales, como bien han dejado patente en sus directos en festivales tan dispares como el vizcaíno Dimetalfest, el catalán Ripollet Rock, el madrileño Rock Angels o el propio Leyendas del Rock, sin olvidar sus salidas a Europa. Sin más, que los Jokers están de vuelta y no tienen otra intención que arrasar con todo lo que se encuentren a su paso…\n« Jolly Joker en acústico


Cómo Gestionar Las Preocupaciones - Vencer Las Preocupaciones\nBlog » Carrera Profesional » Cómo gestionar las Preocupaciones\nEn este artículo te hablaré de las preocupaciones y cómo gestionar las preocupaciones. Veremos que son las preocupaciones, qué tienen de positivo, qué tienen de negativo, por qué están tan presente en nuestros pensamientos. En definitiva, vamos a tratar de entenderlas mejor para poder gestionarlas cuando nos lleguen.\nLas preocupaciones nos persiguen, es como si siempre hubiese algún “motivo” para estar preocupado, siempre hay un problema, una incertidumbre, ocupando espacio en nuestra cabeza. Es algo demasiado común, lo veo continuamente en las sesiones de coaching, en mi vida cotidiana y en mí mismo.\nTe has parado a pensar qué parte de tus pensamientos son preocupaciones y hasta qué punto te afectan para llevar una vida sana.\nLas preocupaciones están tan presentes en nuestro día a día, en nuestros pensamientos que ni siquiera nos planteamos como gestionarlas, han pasado a ser algo tan aceptado y cotidiano como el respirar, nos hemos acostumbrado a su presencia, si no tuviésemos preocupaciones tendríamos que inventarlas (cómo de hecho pasa).\nDigamos que las preocupaciones, como su propio nombre indica es estado anterior (PRE) a Ocuparnos de algo con el objetivo de prevenir anticipadamente un resultado que no queremos.\n¿La preocupación es necesaria (hasta cierto punto)?\nOye, pues viéndolo así las preocupaciones son algo necesario, es una especie de alerta, que nos avisa. Es una forma de llamar nuestra atención hacía un tema al que damos importancia, y que o bien, nos da miedo, nos provoca inseguridad, incertidumbre o sensación de falta de control.\nLa preocupación es al común a todos, es una respuesta natural y automática ante una situación que consideramos importante y problemática. Recordemos que el ser humano todavía se siente programado para la supervivencia, llevamos este programa cargado en lo más primitivo de nuestro cerebro.\nLa preocupación sería, entonces, el paso previo para comenzar a poner solución. Nuestra mente, lanza la alerta y comenzamos un dialogo interno para analizar comportamientos posibles y prever consecuencias posibles etc. La preocupación surge del proceso de planificación de las acciones y por lo tanto esto es normal.\n¿Dónde está el problema, entonces, con la gestión de las preocupaciones?\nEl problema está en dejar que nuestra mente campe libre y cree escenarios ficticios y poco realistas, y nos recreamos en estas ideas enganchados en un bucle que nos hace sufrir.\nSi dejamos la mente libre corremos el riesgo de que creemos escenarios (poco realistas) a veces incluso el peor escenario posible y esto tiene un efecto paralizante.\nDar demasiado peso al peor escenario posible, tiene aspectos positivos (auto-protector), por eso nuestra mente lo hace:\n-Es un sistema de defensa para prepararnos para una situación complicada que puede tener un impacto en nosotros.\n– No nos gusta sentirnos irresponsables. La preocupación nos alivia del sentimiento de irresponsabilidad, “al menos nos estamos preocupando”. Esto esta socialmente aceptado, de ahí que muchas veces se confunda ocupación con preocupación. Todos hemos escuchado el reproche: “Es que no te has preocupado” o “al menos preocúpate un poco”, justificamos la falta de ocupación con la insana preocupación.\n– También nos libera de responsabilidad, para no afrontar retos difíciles. Nos sirve de excusa, creando, en nuestra mente, un escenario muy complicado, justifica no poner remedio.\nOtro problema de la preocupación surge cuando nos estacamos en el proceso de prever consecuencia y nos recreamos en diálogos internos catastrofista que nos impide pasar a la acción y dar solución ajustadas y reales a la fuente de la preocupación.\nEs el momento de los “Y Sí” Os voy a contar una historia, donde se ve muy rápido el tema del dialogo interno. Se trata de la historia del vecino que necesita un martillo y se lo quiere pedir a su vecino. Y de camino a casa del vecino, comienza su dialogo interior: Y si me dice que no me lo deja porque yo no le dejé la podadora porque estaba rota. Y si me dice que no me lo deja porque le molestó la música de la fiesta del fin de semana. Y si piensa que sólo voy a su casa a pedir algo. Es un poco chulo, seguro que aprovecha la visita para restregarme su coche nuevo, creo que no le caigo muy bien bla, bla, bla.. Como me diga algo de esto, no me voy a callar, se puede meter el martillo por donde lo quepa”.\nEl vecino estaba tan enfado con todo este dialogo interior, que cuando llamo a la puerta y el vecino abrió la puerta con una sonrisa en la boca, este le dijo, “mira ya no quiero tu martillo, si no me lo quieres dejar es problema tuyo”.\nLo que quiero que veas con esta historia es como el leguaje crea la realidad. Y aunque ninguno de sus escenarios hipotéticos era cierto, lo que si se cumplió fue el resultado final que había predicho. Qué le ha pasado al protagonista de la historia:\nDejó que los peores e escenarios inventados dominasen su pensamiento\nLa preocupación se hizo real. No solució la situación.\nSufrió el estado emocional de rechazo dos veces, una en su mente y otra la realidad.\nSe posicionó en el papel de víctima.\nPuso toda la responsabilidad de la solución en la otra parte.\nSu preocupación se hizo real.\nSaber que las preocupaciones son reacciones naturales y automáticas de alerta.\nDarse cuenta. Es muy importante ser conscientes de cuando nuestra mente está desbocada en un carrusel de pensamientos inútiles, nada realistas, desproporcionados e insanos.\nEl lenguaje o el dialogo interior que usemos influirá, rotundamente, en la forma en la que afrontaremos la situación. Modelar el leguaje de forma que favorezca a la acción de resolución.\nPasar de victima a responsable. Hacerte el responsable de la situación, asumir toda la responsabilidad del resultado te ayudará a retomar la sensación de control.\nPASA A LA ACCIÓN, esta es la gran diferencia. En el momento en que pasas del pensamiento a la acción, la preocupación se va desvaneciendo, la carga se aligera y el dialogo interior negativo se para para centrarse en la solución.\nEstar en el presente. Cuando mantenemos nuestra mente ocupada y centrada en la acción, limitamos que entren pensamientos poco beneficiosos.\nMedita 1 minuto al día. Acallar el ruido de la cabeza es muy sano, echa un vistazo a este post.\nRecuerda: El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional.\nPor último, este punto a mí me sirve bastante:\nRecuerda que sólo el tiempo da el peso exacto de un problema. Seguro que te ha pasado, a mi bastantes veces, una situación que me parecía un problemón en su momento, mirándolo desde la perspectiva del tiempo no tuvo tanta transcendencia, perdí energía y sonrisas innecesariamente.\n¿por qué pasa esto? Asuntos que nos parecen de vida o muerte en un momento, con la perspectiva del tiempo pierden peso. Mi teoría incluye dos motivos: en primer lugar, con el tiempo tenemos más información, cuando estamos metidos en el problema desconocemos gran variedad de variable y opciones que sólo se desvelan con el tiempo; también desconoces los aspectos positivos que nos va a traer, el primero de todo el aprendizaje. Y, en segundo lugar, con las emociones equilibras (en frío) le damos un peso más real al asunto.\nQue lo hayas dejado con tu pareja o que te hayan despedido del trabajo, puede parecer un hecho terrible en su momento, y es doloroso, es bueno y necesario pasar por periodo de duelo, pero no quedarse en el sufrimiento. A mí me ha pasado, que después de esto, llega otra pareja u otro trabajo, con los que eres más feliz, en los que te sientes más preparado y entonces es cuando cobra sentido todo y ves lo innecesario del sufrimiento.\nCuando tengas una preocupación, pregúntate: ¿dentro de 5 años qué importancia le daré a esto? ¿Qué me gustaría aprender de esta situación?\nDime algo sobre el artículo, me “preocupa” que haya sido útil 😉


AMLO espera que con ‘ley Bonilla’ ocurra lo mismo que en San Lázaro\nFoto: YouTube/Andrés Manuel López Obrador\nMié 04 Septiembre 2019 13:02\nEl presidente Andrés Manuel López Obrador, afirmó que no se debe de modificar la ley en función de intereses personales o de grupos. Ante esto, celebró que en el Congreso no ocurriera la modificación de la Ley Orgánica y agregó que espera que ocurra lo mismo en el caso conocido como “ley Bonilla”, en la que se aprobó la ampliación de mandato de Baja California para el próximo gobierno del morenista Jaime Bonilla.\nAl afirmar que no se puede “retorcer la ley”, se le cuestionó que si ello incluye a Baja California, a lo que contestó: “Todo. Nosotros queremos que se lleve a la práctica el principio de los Liberales del siglo XIX, que se resume en la frase: ‘Al margen de la ley nada, por encima de la ley nadie’”.\nAMLO en su conferencia mañanera, dijo que se tiene que acabar con la simulación, a fin de establecer un auténtico Estado de derecho, no lo que dijo se viene imponiéndose de tiempo atrás.\nCabe recordar que en la sesión de este 3 de septiembre en la Cámara de Diputados se discutía la propuesta de Morena para modificar la Ley Orgánica, y con ello extender seis meses la presidencia de Porfirio Muñoz Ledo, quien renunció tras protestas principalmente por el PAN.


Así es como se ven Amazfit GTR 2 y GTS 2. Se presentarán este mes\nNosotros recientemente informado sobre el nuevo reloj inteligente de Amazfit. Su actuación oficial casi ha terminado. Estos son los sucesores de exitosos modelos de primera generación en forma de Amazfit GTR 2 a Amazonfit GTS 2.\nActuación el 22 de septiembre\nHace apenas unas horas, la propia Huami publicó un póster publicitario oficial del próximo reloj inteligente en su perfil. Amazfit GTR 2 y Amazfit GTS 2. Además del diseño del reloj en sí, también revela la fecha oficial de la actuación.\nLa presentación del reloj, junto con sus especificaciones y funciones completas, se llevará a cabo ya 22. Septiembre. Será un reloj inteligente asequible que se ve realmente genial.\nModelo GTS 2 ha conservado su diseño rectangular, pero esta vez se trata de diseño mejor y más elegante. No hay duda de que el reloj también se inspira un poco en la competencia en la forma Apple Watch.\nnuevo GTR 2 también conservan de nuevo su diseño redondo, esta vez apostando más por elegancia como construcción deportiva o robusta.\nSe espera que sea igual los más vendidos como fue el caso de la primera generación de relojes. Debido a la excelente relación precio-rendimiento, este es uno de los mejores relojes inteligentes del mercado.\nReloj funcionalmente cargado\nAdemás de las clásicas diferencias estéticas, el reloj también se ha mejorado bajo el capó. Ambos modelos deben ser totalmente compatibles con asistente de voz Alexa y también es compatible con la propia solución de Xiaomi en forma de XiaoAI.\nTambién habrá varios modos deportivos y muchas funciones. vigilancia de la salud. Ofreceré el reloj almacenamiento interno para música e imágenesque se puede copiar fácilmente desde un teléfono inteligente. Su tamaño aún no ha sido revelado, pero deberíamos encontrar esta información pronto.\nEl soporte también estará presente audífonos inalámbricos mediante tecnología Bluetooth, función SpO2, es decir, medir el nivel de oxígeno en la sangre, que se encuentra principalmente en dispositivos más costosos, medir el estrés en combinación con nueva tecnología SomnusCare, midiendo la calidad de la respiración o el sueño, incluyendo Modo de 24 horas.\nEn la propia aplicación de Huami - Zepp, anteriormente Amazfit podrá monitorear todas las funciones de salud, incluidas varias configuraciones.\nEtiquetas Amazfit GTR 2 Amazonfit GTS 2 aparatos reloj inteligente SmartWatch\n[REVISIÓN] POCO X3 NFC es el mejor smartphone de gama media sin concesiones de los últimos años


Le metieron la traba\nRiver tenía todo acordado con el Hellas Verona para sumar a Zuculini, pero el City, dueño del 40% del pase, quiere vender su parte y River debería desembolsar cinco millones de euros para quedarse con el volante.\nActualizado al 25/01/2018 22:16\nRiver parecía tener todo cerrado para sumar a Bruno Zuculini a sus filas. La negociación con el Hellas Verona iba viento en popa hasta que apareció un tercero: el Manchester City, dueño del 40% del pase. River estaba dispuesto a desembolsar tres millones de euros al equipo italiano, pero los ingleses reclaman 1.6 millones por el porcentaje que tienen.\nEn un principio, el City había dado vía libre para que el Hellas se ocupe de la negociación, pero al ver el dinero que podía recibir, los ingleses decidieron interceder y pedir una importante suma. Desde Italia se negaron a darle una parte del monto que habían acordado con River y la negociación comenzó a trabarse.\nDe esta manera, la alternativa más viable que le queda a River es desembolsar alrededor de cinco millones de euros por la totalidad del pase del ex Racing. Algo que parece difícil teniendo en cuenta las inversiones que realizó el Millonario durante este mercado de pases.\nLo cierto es que esta noche, a las 20, cierra el mercado de pases y River deberá definir si inscribe o no al volante central, que llegaría para ser el recambio de Ponzio. En el caso de que en la lista de buena fe figure el nombre de Zuculini, el equipo de Núñez tendrá una semana más para concluir la negociación, sino, quedará en la nada.


Carmen : "Somos pocas a las que nos interesa Internet"\nJOAQUIN CARBONELLJOAQUIN CARBONELL\t08/12/2004\nEs poetisa, ingeniera técnico mecánico y propietaria de una bitácora muy visitada: www.vesania.blogia.com. No abundan las mujeres que crean y mantienen una weblog.\n--Es la primera mujer que conozco que posee una bitácora.\n--¿Sí? ¿Mujer del mundo mundial? No. En Zaragoza es cierto que no conozco a ninguna, pero en mi página tengo una chica de Valladolid que se llama La princesa del guisante y otra en Almería, que se llama Paula, con la que hemos hecho Cartas a blogia ...\n--Hace muy poco que usted se lanzó a esta aventura.\n--Sí, en agosto. Mi marido (www.bambino.blogia.com) estaba metido en estos temas, conocía a Mariano Gistaín... Y cansada de verlo con estos asuntos le pedí que me explicara qué era una bitácora y la forma de hacerla. Y me la hice.\n--¿Por qué da la impresión de que a las mujeres les interesa poco este mundillo? Y me refiero a la parte mecánica de Internet.\n--Es curioso pero es verdad. Somos minoría las que nos interesamos por la informática. Creo que en general a la mujer no nos atrae la parte mecánica de las cosas, ni de un coche ni de un vídeo.\n--¿Para qué quería tener una web?\n--Al principio se tiene como una opción para el pataleo, pero luego descubres la posibilidad de interactuar con gente, y al final lo que te atrae es intercambiar opiniones con otros internautas. Se llama crear red. Te das cuenta de la cantidad importante de personas que hay en Aragón relacionada con Internet: Gistaín, Tricas, Abizanda, Fernando García, Alex Dantart, Tausiet...\n--La verdad es que es una ventana de la que todavía desconocemos sus posibilidades...\n--Yo creo que sabemos las posibilidades pero no somos conscientes de las repercusiones que tiene. El que te lean en todo el mundo es algo de lo que no somos conscientes cuando escribes, porque sino no lo harías.\n--A usted le ha servido para colgar su poesía. Nunca soñó con tener tantos lectores.\n--Editar hoy en día un libro de poesía no tiene sentido porque no tiene difusión, es un campo minoritario. Y en Internet tienes la posibilidad de que te lean cientos de personas.\n--Escribe cada día un comentario...\n--Sí, salvo excepciones por cuestiones técnicas, lo hago cada día y a veces más de un post diario. Empecé comentando la actualidad política española, dando mi opinión personal y conforme avanzas he hablado mucho de Aragón, de todos los temas, y acabas con menos pudor y pones vivencias personales, que es algo muy vital y enriquecedor.


Excelente Hotel - Opiniones del hotel The Venetian Las Vegas, Las Vegas - Opiniones en TripAdvisor\nExcelente Hotel - The Venetian Las Vegas\nEscribe una opiniónOpiniones (25.953)\n647 - 651 de 25.953 opiniones\n-Excelente decoracion y optimo mantenimiento\n-Habitaciones enormes que incluyen un sofa cama ideal para ir con hijos (es muy comodo y tiene tv propia).\n-Moderno, lujoso, ostentoso, imponente...\n-No me resulto cierto lo de tener que recorrer todo el casino para ir de la habitacion al lobby\n-Posee un Walgreens en sus instalaciones cuestion altamente practica!\n-Conoci varios hoteles en Las Vegas y cada vez que salia de uno de ellos mas me gustava el Venetian\n-Unica rareza: no tiene cafetera electrica\n-Inconveniente: no te dejan anular el frigobar (no te permiten darle uso particular). Lo solucionamos (a consejo del mismo conserje) comprando una heladerita plegable y la maquina de hielo.\n-Las piscinas son preciosas\nConsejo sobre las habitaciones: Todas las habitaciones son enormes e incluyen un sofa cama ideal para ir con hijos (es muy comodo y...\nPregunta a AdruNqn sobre The Venetian Las Vegas\nNo mucha tranquilidad\nLa habitación me encantó, muy buena la limpieza y el hotel en general. Me encantaron los negocios y los restaurants en general. Me encantó la vida en el hotel, solo me disgustó a la hora de dormir...estuvimos con mi marido una semana y durante el fin de semana vivimos varios episodios, desde gritos de una pareja peleando hasta una escena con gritos en el pasillo de un hombre con varias señoritas bailando...durante la semana aunque no hubo estos incidentes, las camareras empezaban a hablar en los pasillos a las 7.30 de la mañana, en voz bastante alta.\nConsejo sobre las habitaciones: Creo que las habitaciones en el Palazzo son más tranquilas\nPregunta a VIVIBEA sobre The Venetian Las Vegas\nN.° 35 de 264 en Las Vegas\nRango de precios: 142 € - 431 € (basado en tarifas medias de habitación estándar)\nTripAdvisor está orgulloso de ser socio de Odigeo, Booking.com, Expedia, DerbySoft Ltd Shanghai HQ Supplier Direct, Hoteles.com, ViajesElCorteIngles y 5viajes2012 S.L. por lo que podrás hacer tus reservas para el The Venetian Las Vegas con confianza. Ayudamos a millones de viajeros cada mes a encontrar el hotel perfecto tanto para viajes de vacaciones como de negocio, siempre con los mejores descuentos y ofertas especiales.


AGENCIAS el 10/02/2020\nPor ello, buena parte del registro remite a esas actuaciones pero tendrá su puesta en directo reuniendo a Nora en piano y voz acompañada por Patricio Bottcher en vientos y Vanesa García en percusión, quienes han grabado en el proyecto Avenida Leguizamonk, y Victoria Zotalis en voz, quien fue parte de Versiones Sudamericanas de Monk.\nLa placa visita de Monk (1917-1982) Well You Needn't,Boo Boo's Birthday, Japonese Folk Song, Pannonica, Evidence, San Francisco Holliday, Blue Monk y Skippy, mientras que las referencias al Cuchi (1917-2000) son De solo estar, Amores de la vendimia, Zamba del mar y Chacarera del holgado.\n"Trabajé —reveló la artista— tratando de no perder la esencia y sin romperle la magia que tienen los temas, pero la manera de darle el visto bueno fue encontrarle cierta dinámica propia o algo para decir".\nCon una discografía propia que ostenta una decena de títulos y la dirección y los arreglos en la Orquesta Sudamericana (un ensamble de 22 músicos), la creadora consideró que estos trabajos en torno al genio salteño "son una continuación de lo que en los 90 empecé a hacer junto a Liliana Herrero para darle una vuelta de rosca a toda esa música y lograr tener una versión propia".\n"En cuanto a Monk —especificó— me atreví a llevarlo a otro lugar, me tiré más a la pileta. Tomé las esencias, las melodías y las armonías y les busqué un camino sudamericanos".\n¿De qué manera llegó la voz que fuera capaz de reunir a ambos?\nEl nexo es la manera mía de interpretarlos. Siento que hay un despojo, un uso del silencio, un quiebre en lo armónico más en lo que hice con Monk que en lo realizado a partir del "Cuchi".\n¿Cómo siente que dialogan entre ellos Leguizamón y Thelonious?\nSegún me contó Delfín (uno de los hijos del mentor del Dúo Salteño) el "Cuchi" recién a los 70 años descubrió quién era Thelonious, lo cual es llamativo. Pero yo siento que entre ambos forman parte de un universo común que también incluye, por ejemplo, a Eduardo Lagos (1929-2009) y por eso mezclé Skippy con La oncena (de Lagos) que fueron concebidos más o menos en los mismos años y que yo siento que expresan una vanguardia.\n¿Cuál es el impulso para seguir produciendo y publicando?\nPodría decir que hago discos al pedo. Pero los hago porque necesito hacerlos como modo de expresión, como una necesidad imperiosa de comunicar.\nHay todo un material renaciendo como todos nosotros después de años tan difíciles. Por un lado un disco que casi sale a la luz que se va a llamar Letras amigas con canciones muy breves a partir de textos de amigos músicos que escriben como Juan Falú, Alisa Kaufman, Matías Mormandi y Victoria Zotalis, entre otros que quiero subir a las plataformas en marzo. Allí, además del piano y la voz, toco batería, bajo, flautas y acordeón en un lugar para jugar como mono enjaulado. Y aunque mi hemisferio funciona mejor tocando que cantando, voy con la voz al frente ya que a esta altura del partido no tengo ningún tapujo en definirme como cantante.\nAdemás en trío con Patricio Bottcher en vientos y Andrés Jubert en percusión vamos a grabar un material denominado Mayéutica que parte de esa canción que le hice a (la también pianista) Gabriela Bernasconi y que incluye versiones, entre ellas, La pura verdad, de Atahualpa Yupanqui.\nPara citar esta página: https://www.cancioneros.com/co/10691/2/el-cuchi-leguizamon-y-thelonius-monk-segun-nora-sarmoria


Lo que faltaba: Eco-feminismo Contra el Clima | PlazaMoyua.com\nLo que faltaba: Eco-feminismo Contra el Clima\nEstábamos hablando de Potemos contra las fuerzas del inmovilismo, y parió la abuela. Del susto, supongo. La abuela feminista, que dice ahora que la lucha contra el cambio climático es una cuestión de la mujer. Por tanto, el mundo necesita un eco-feminismo para salir adelante. Eco-feminismo del calentamiento global, se podría decir.\nTienen sus argumentos, ellas. Es sabido que el cambio climático afecta más gravemente a los pobres. Pero hay un colectivo de la población aun más vulnerable todavía. Las mujeres. Supongo que serán sobre todo las actrices de Hollywood, que son las que más protestan por el cuento del clima. Y las mujeres están en primera línea del frente de esa guerra. Mira por ejemplo, Lorena Aguilar.\nNo te lo pierdas. Consejera Global Principal, sobre Género, de la Unión Internacional para la Conservación de la Naturaleza. Que viene a ser como una versión femenina de Juantxo López de Uralde, pero con mucho más éxito. Está en pleno corazón de la gobernanza mundial, en vez de quedarse en un parlamentario nacional haciendo de telonero de Potemos y Venezuela. Y esta fenómeno, con otras, estuvo a punto de conseguir una genialidad en la reunión del clima de París COP21. La inclusión -entre los problemas a arreglar- de “la estructura de injusticia y desigualdad, que han causado la crisis climática” [–>] . Sólo les faltó un pelín, y no llegaron a conseguir colar ese punto en el tratado. Con Arabia Saudí de capo de los DDHH en la ONU lo tenían bastante cuesta arriba.\nSon unas feministas curiosas, convencidas de que la mujer es más miedosa y más maleable. Que es precisamente el ganado que desea cualquier religión. Y lo confiesan.\nLa investigación y la experiencia muestran que mientras los hombres se enfrentan al cambio climático preferentemente con soluciones técnicas, las mujeres tienden a ser más conscientes del riesgo y a estar más dispuestas a cambiar sus hábitos.\nLuego había otros detalles menores en el planteamiento. Una grieta (gap) de género. Para sacar partido a este potencial de las mujeres en la lucha contra el clima, hace falta trasladar la idea desde las alturas de la gobernanza mundial hasta las agricultoras propiamente dichas. Todo muy tierno.\nY esa labor sólo la pueden llevar a cabo, ¡mujeres! Pero, al contrario que con los hombres, que cobran, de las chicas se espera que hagan eso por el morro. Dicen. Resulta que en los niveles nacional e internacional de la gobernanza hay una diferencia impresionante. Entre las naciones de la ONU las mujeres sólo dirigen un 12% de los 900 ministerios relacionados con el medio ambiente. Y por término medio, sólo un tercio de los delegados en las negociaciones globales como las de París son mujeres. Cuando resulta evidente que no se puede solucionar la crisis climática sin arreglar primero la estructura de injusticia de género. Y de ahí la imperiosa necesidad del Eco-feminismo Contra el Clima.\nY este es el cuento del Calentamiento Global Acojonante. Para los anticapitalistas es una forma de acabar con el capitalismo. Para Pablemos y López de Uralde, una forma de instaurar el marxismo-cantinflismo en una versión hispana de bolivarianismo. Para la industria de la energía, una forma de hacer negocio con tecnologías todavía no suficientemente desarrolladas para ser rentables. Para los bancos, una gran teta de la que mamar. Para los políticos, presupuesto. Y ahora para las chicas combativas, Igual Da. El clima sólo le importa a Hansen y sus cuatro científicos alarmistas, a los que ya nadie hace caso. Cuando el cuento llega a religión de estado, ya nadie se preocupa por escuchar a los teólogos. Su función está cumplida, y superada.\nFuente, Daily Caller:\n5 comentarios to “Lo que faltaba: Eco-feminismo Contra el Clima”\ndiciembre 22, 2015 at 11:40 am\nLa cosa parece que no tiene remedio. Hoy el presentador del tiempo en la tele nos cuenta aqpesadumbrado;\n-Lamentablemente, otro día primaveral con buen tiempo generalizado…\ndiciembre 23, 2015 at 12:35 pm\nPM, en algunos sitios, como Madrid, todavia es peor “la bolliburgues/ricachona abuela cebolleta” pondra en la cabakgatas de Reyes en los distritos de San Blas y Vallecas, en lugar de Reyes Magos” !reyas magas!!. As I como lo veis\nComo para apearse en marcha, esta gentuza se cargaran hasta lo mas “bonito” la infancia.\ndiciembre 23, 2015 at 12:57 pm\nLas reinas magas tendrán pajas en vez de pajes, repartirán papelas de farlopa en vez de caramelos y el niño Jesús será la niña Jesusa, que fue inseminada in vitro en una madre de alquiler con semen de travesti. Ya puestas a modernizar las cosas…\ndiciembre 23, 2015 at 3:31 pm\nLa verdad es que. por mi, como si pone Reyes Magos transexuales haciendo el caganer en la carreta. Y a la meona de Barcelona de abanderada, meando.\nEso son las florituras, y lo que nos jugamos es Venezuela … sin petróleo.\ndiciembre 24, 2015 at 12:03 am\nPues a mí, lo que me parece terrorífico es que el Supremo vea como posiblemente inconstitucional la supresión de las subvenciones de Zapatero a las “maravillosas energías alternativas”\nY todas esas empresas, llenas de figurones socialistas…\ndiciembre 22, 2015 at 9:23 am


Robots en Twitter intentan silenciar las protestas mexicanas - RT\nPublicado: 24 ago 2015 20:15 GMT\nLos activistas que utilizan Twitter buscan que sus mensajes alcancen difusión. Sin embargo, en México se ha descubierto que existen robots que intentan ocultar en esta red social los mensajes de activistas mexicanos que luchan contra la corrupción del Gobierno, limitando así la libertad de expresión.\nLa desaparición de 43 estudiantes en septiembre de 2014 en México provocó un descontento generalizado que finalizó con protestas en todo el país. Sin embargo, según el activista Alberto Escorcia, el uso de robots en Twitter ya se había registrado en las elecciones de 2012, cuando cuentas falsas promovieron la candidatura del actual presidente, Enrique Peña Nieto, afirma.\nAunque no hay evidencia firme sobre quién maneja estos robots, se estima que se trata del propio Gobierno de Peña Nieto, según aseguró la periodista Erin Gallagher en el portal Wired.\nEl 'hashtag' de Twitter #YaMeCansé se convirtió en el eje central de la organización de protestas y la difusión de información. Erin Gallagher advirtió que los resultados de búsqueda de #YaMeCansé incluían multitud de tuits con esta etiqueta pero sin ningún contenido.\nDe esta manera, el 'hashtag' perdió su utilidad y finalmente dejó de ser 'trending topic' en Twitter. Los robots detuvieron los motores de búsqueda y el canal de comunicación de los manifestantes, informa Wired.\nEscorcia y Gallagher también aseguran que los robots crean etiquetas falsas para, presumiblemente, expulsar 'hashtags' reales de la lista de tendencias de Twitter. Además, difunden mensajes antiprotesta e incluso envían amenazas de muerte a activistas específicos. El derecho a la libertad de expresión queda anulado por completo con estas prácticas.