Escrito en 25 Mayo 2020 Publicado en De otros\nReceta paso a paso de como cocinar carrillada de ternera al horno.\nLa receta de carrillada de ternera es muy sabrosa y fácil de realizar.\nEchamos harina sobre un cuenco y enharinamos las carrilleras salpimentadas.\nColocamos las carrilladas sobre un plato y las reservamos para su posterior utilización.\nVertemos un chorro de aceite de oliva sobre una fuente de horno y lo esparcimos bien por toda la base.\nIntroducimos la fuente en el horno a 180ºC de temperatura y cuando está caliente el aceite la sacamos.\nColocamos la carne sobre el aceite caliente y volvemos a introducir la fuente en el horno, a la misma temperatura, hasta que la carne queda totalmente dorada por ambas caras.\nEn este momento, pelamos una cebolla y la cortamos en trozos grandes, lavamos un tomate y lo troceamos del mismo tamaño que la cebolla, pelamos y lavamos las zanahorias y las cortamos en pedazos similares a los ingredientes anteriores.\nCuando la carne que teníamos en el horno está dorada, colocamos sobre la fuente las verduras anteriores.\nHorneamos a 180ªC el tiempo necesario hasta comprobar que la verdura y la carne están tiernas.\nAgregamos entonces el vino y dejamos que reduzca.\nUna vez ha reducido el vino, echamos hierbas aromáticas y el vino de Jerez.\nHorneamos de nuevo durante diez minutos aproximadamente.\nPasado el tiempo, vertemos el agua, la suficiente como para que quede la carne totalmente cubierta y cocinamos a 180ºC durante dos horas y media aproximadamente.\nSacamos la fuente del horno y pasamos el caldo por un chino.\nDepositamos el caldo en un cazo y a fuego medio lo reducimos hasta conseguir que quede como una salsa.\nProbamos la salsa y comprobamos el punto de sal, rectificándolo si fuera necesario.\nServimos la carrillada de ternera caliente junto a la salsa.\nSi lo deseamos, podemos acompañar el plato con unas patatas fritas, arroz blanco, puré de patatas, incluso una ensañada fresca.


El Económico - Los Spartans triunfan en la nueva jornada de la Liga de Scooter en Puerto de Sagunto\nLos seguidores de esta modalidad deportiva pudiern acceder a la pista por primera vez en toda la liga\nLos riders del club local consiguieron unas buenas posiciones en esta nueva jornada liguera Los Spartans triunfan en la nueva jornada de la Liga de Scooter en Puerto de Sagunto\nMartes, 11 Mayo 2021 12:09\nEl pasado sábado volvió la Liga de Scooter Decathlon a "La Jaula", la casa se los Spartans de Puerto de Sagunto. La jornada transcurrió marcada por el protocolo anti COVID, pudiendo acceder a las pistas por primera vez en lo que va de Liga el 50% del aforo.\nEn la categoría U-9, Iker Balaguer, el rider más joven de toda la liga, sorprendió a todos con un primer puesto, que le sirve para colocarse segundo en la clasificación general. En U-12, Miguel Jordán con su primer puesto se afianza como líder de la categoría, seguido de Sergio de la Torre que, con su segunda posición en la jornada, le pisa los talones.\nCon el comienzo de la categoría U-16 llegó el plato fuerte. Silviu Preda lideró su categoría seguido de un espectacular Bryan Esbrí, que recupera el segundo puesto en la general, y quién está destacando esta temporada por su gran evolución, realizando rondas sin apenas fallos en la ejecución.\nEn la categoría absoluta, Iván Navarro de los Spartans volvió a perderse la prueba por lesión esperando volver el próximo día 29 de mayo. Cristian Restrepo, se afianza como líder, siendo uno de los riders que realizó trucos de mayor dificultad.\nMás en esta categoría: « El Fertiberia BM Puerto Sagunto se juega la permanencia contra Cangas en el Ovni Derrota en el último minuto del CF Mare Nostrum en el primer partido de la fase de ascenso a la Liga Preferente »


oferchinas.com - Chollo Chaleco Toonies con capucha para mujer en varios colores por sólo 22,30€ con envío... | Foro de Chollos\noferchinas.com Chollo Chaleco Toonies con capucha para mujer en varios colores por sólo 22,30€ con envío...\nHablamos del chaleco para mujer Toonies de piel sintética, suave, mullido, con una amplia capucha y un toque informal, disponible en 5 colores y que puedes comprar en estos momentos en AliExpress por un fantástico precio de sólo 22,30€ con envío gratis. ¡Lo vas a querer!\nR ¡OPINIONES TOP! Chaleco de peso Adidas de 10 kg por sólo 75,65€ (-37%) Agregador de Chollos, Ofertas, Cupones 0 2 Octubre 2021\nL Chalecos, jerséis y cárdigans de punto rebajados en H&M con los que adelantarnos al otoño (rebajados hasta un 50%) Agregador de Chollos, Ofertas, Cupones 0 14 Septiembre 2021\nsuper-chollos.com ¡OPINIONES TOP! Chaleco de peso Adidas de 10 kg por sólo 75,65€ (-37%)\ncompradiccion.com Chalecos, jerséis y cárdigans de punto rebajados en H&M con los que adelantarnos al otoño (rebajados hasta un 50%)


PNV dice que Zapatero no es creíble respecto a autogobierno y López "nunca lo ha sido pese al pretendido giro vasquista"\nActualizado 04/10/2008 15:15:10 CET\nUrkullu advierte de que, "a la larga, no hay tribunales que paralicen la decidida voluntad de una sociedad"\nEl presidente del PNV, Iñigo Urkullu, aseguró hoy que en "todas y cada una de las materias de autogobierno" vasco el presidente del Gobierno, José Luis Rodríguez Zapatero, "ha dejado de ser creíble", mientras que el secretario general del PSE-EE, Patxi López, pese a su "pretendido giro vasquista, nunca lo ha sido".\nAdemás, en referencia a la presencia de las selecciones deportivas vascas en competiciones internacionales, Urkullu indicó que los que se oponen a dicha presencia deben saber "que no van a poner vallas al campo" porque, "a la larga, no hay tribunales que paralicen la decidida voluntad de una sociedad".\nEl dirigente jeltzale realizó estas declaraciones en una rueda de prensa celebrada con motivo de la celebración de un seminario sobre Políticas Deportivas, organizado por su formación, en la que tomaron parte, entre otros, el ex futbolista Andoni Zubizarreta o el director de Deportes del Gobierno vasco, Joserra Garai.\nPara Urkullu, la actitud del Gobierno socialista respecto al autogobierno se comprueba en la "tozudez de los hechos y de las decisiones", a pesar del "discurso para la galería" de Patxi López.\nEn este sentido, comparó "el intento de maquillar" la política futura del PSE-EE sobre el euskera -en referencia al discurso de Patxi López hace dos días ante miembros de la cultura euskaldun-, con la situación que se vivió el mismo viernes cuando el PSOE "impidió a última hora" que los socialistas gallegos participaran en la firma, junto a vascos y catalanes, de un manifiesto en favor del multilingüismo en el Estado.\nAsimismo, remarcó que los ayuntamientos gobernados por el PSE-EE "llevan años" sin apoyar a las entidades a favor del euskera, a pesar de que el dirigente de los socialistas vascos aseguró que pretenden mantener estas subvenciones.\n"No hay más que mirar los presupuestos de Portugalete, Barakaldo o Sestao para saber cómo impulsan los socialistas nuestro idioma. Pregunten en el pueblo natal de López, Portugalete, cuánto dedican sus compañeros del PSOE al fomento del euskera", dijo.\nTambién criticó que los socialistas pidieran que se agilizaran las ayudas para el complemento de las pensiones en Euskadi y, posteriormente, "anuncian que van a recurrir y paralizar esta medida aprobada en el Parlamento vasco".\nUrkullu explicó que a los socialistas "se les llena la boca" hablando del Estatuto de Gernika, mientras que, "en la era Rodríguez Zapatero, no han traspasado ni una sola competencia y, encima, como dice la ministra Garmendia, incumplen la Ley y no transfieren la competencia por el bien de los vascos".


TIC archivos - JAT\nPosted on 7 agosto, 2017 7 agosto, 2017 by admin | In CIENCIA Y TECNOLOGIA\nEn días pasados, se celebró en la República Dominicana un seminario internacional donde se analizaron las principales tendencias globales en materia de Educación Superior, Ciencia y Tecnología. Se abordaron temas relativos a la situación actual de la educación superior en América Latina y el Caribe, también sobre la «virtualización» o incorporación de las TIC en las universidades y finalmente, las mejores prácticas para estimular el desarrollo de la ciencia y la tecnología en la región. Esta primera experiencia es un paso importante que se realiza en la dirección de actualizar la ley 139-01 sobre educación superior, ciencia y tecnología, para que de este modo podamos seguir construyendo un mejor sistema científico y tecnológico en nuestra nación. Al finalizar dicho seminario hemos podido tener como resultado algunas lecciones.\nEn primer lugar, es fundamental que asumamos como sociedad el compromiso de garantizar el acceso equitativo e inclusivo de todos los jóvenes a los niveles más altos de la educación. Es importante que exista un marco legal que garantice el derecho que tenemos todos y todas de recibir una educación de calidad, en igualdad de condiciones, que permita eliminar la desigualdad social y ayudar en el camino de un mayor desarrollo científico y tecnológico.\nUn segundo punto a tomar en cuenta es que los tipos y modalidades de universidades y programas de educación a nivel superior son variados y cambiantes. Debemos transformar las instituciones de educación superior para que respondan a los requerimientos de los estudiantes del siglo XXI sobre la base de las nuevas formas de aprendizaje, enseñanza, creación del conocimiento y su correspondiente difusión.\nY por último, es fundamental establecer claros mecanismos de incentivos que nos permitan financiar los proyectos e iniciativas de investigación, desarrollo, innovación, ciencia y tecnología, así como los correspondientes procesos de desarrollo del capital humano, debidamente preparados para tales fines.\nLa consigna nacional debe ser la de comprometernos con una educación superior de calidad, para todos y todas, y que el aprendizaje sea para toda la vida con enfoque de equidad e inclusión. Esta es la agenda 2030, a nivel internacional y nacional, que nos permitirá construir un mejor país para la presente y las futuras generaciones.\nJosé Armando Tavarez expone sobre TIC y formación docente\nPosted on 13 octubre, 2016 18 mayo, 2017 by admin | In PRENSA\nEl rector del Instituto Tecnológico de Las Américas (ITLA) y Presidente de la Asociación Dominicana de Rectores de Universidades (ADRU), José Armando Tavarez, expuso el tema “Tecnologías como apoyo y calidad de la labor docente” durante el Congreso Internacional sobre perspectivas de la formación de docentes auspiciado por el Instituto Nacional de Formación Técnico Profesional (INFOTEP).\nEste congreso que se llevó a cabo en el Hotel Barceló Santo Domingo, reunió a los máximos representantes del sistema educativo dominicano, y a especialistas de las instituciones de formación técnico profesional de cuatro países de Centroamérica y el Caribe.


MiTele para Windows Phone - Descargar\nMitele es la aplicación oficial de Mediaset para Windows Phone desde la que podrás ver los mejores programas, series y películas de Cuatro y Telecinco. Ver descripción completa\nCon Lo último y Lo + visto verás los vídeos recién añadidos y los que han sido vistos por más usuarios. Y si prefieres ver Telecinco o Cuatro en directo, con Directo lo tendrás a tu alcance desde Windows Phone.\nAún queda mucho camino por recorrer, hasta trasladar a Mitele el 100% del contenido disponible en los canales de Mediaset, pero en la actualidad Mitele cumple su función, permitiéndote ver programas como Gran Hermano o 21 días y series como La que se avecina o Aída cómodamente desde tu Windows Phone.\n— Artículos — sobre MiTele


4102-Enmedio, 1 - Erasmus Cordoba\nHome 4102-Enmedio, 1\n12 Marcar como Favorito\nHabitación individual interior, muy tranquila, ideal para estudiar. Totalmente amueblada: cama de 90 cm, armario, escritorio, silla, estantería, lámpara de estudio y mesita de noche. Tiene calefactor portátil. La habitación cuenta con un patio de luz privado. En el precio se incluyen los gastos de agua y comunidad. Los gastos de wifi, electricidad, gas butano y alta e instalación de internet no están incluidos y se pagan aparte entre todos los inquilinos.


🍽⌛Receta rápida de lentejas en olla express que te quedará riquísima\n¿Quieres aprender a hacer una de las recetas que más se hacen en olla a presión? Las lentejas son junto con los garbanzos, uno de los alimentos a los que más se recurre cuando se trata de darle uso a la olla rápida.\n¡Te enseñamos a cocinar rápidamente unas lentejas con chorizo que te quedarán de rechupete!\nEl tiempo de cocción de las lentejas en olla express es de unos 20-25 minutos, aunque en el paquete marcará cuánto tiempo tienes que dejarlas cocinar, porque depende de la variedad de lentejas que compremos.\nTe enseñamos a hacer unas buenas lentejas con chorizo en tu olla express\nIngredientes para hacer lentejas en olla express:\n1 Ingredientes para hacer lentejas en olla express:\n2 ¿Cómo hacer lentejas en olla express? Todos los pasos explicados\n3 ¿Sabes cuáles son las lentejas más utilizadas por su calidad/precio?\n4 ¿Cuánto tiempo necesitan las lentejas en olla express?\nLentejas 400 gr (100 gramos por persona aprox)\n1 patata (nos ayudará a espesar la salsa)\n¿Cómo hacer lentejas en olla express? Todos los pasos explicados\nSi las lentejas son secas, acuérdate de dejarlas a remojo la noche anterior.\nPonemos a calentar la olla express con un poquito de aceite.\nCortamos la cebolla y la patata en trozos grandes y las añadimos\nPelamos la zanahoria, y la cortamos junto con el chorizo en trozos pequeños y lo añadimos.\nEchamos las lentejas, cubrimos con agua, añadimos sal y lo dejamos calentar a fuego medio-alto.\nMientras tanto, ponemos 4 o 5 cucharadas de aceite en una sartén y cuando esté caliente añadimos los 3 ajos cortados en trozos grandes hasta que se doren.\nEchamos a la sartén una cucharadita de pimentón dulce y picante. Puede ser todo dulce o todo picante o una mezcla, lo que prefieras.\nTostamos el pimentón y cuando veas que va cogiendo un tomo más marrón, lo echamos todo (salvo los ajos) a la olla con los demás ingredientes.\nTapamos la olla a presión y dejamos cocinar unos 20-25 minutos (dependerá del tipo de lentejas, en el paquete suele poner cuántos minutos necesita).\nCuando ha acabado, podemos aplastar la patata y devolverla al guiso o incluso sacar también la cebolla y la zanahoria, pasarles la batidora y devolverlos al guiso. Cuantas más cosas trituremos, más espesa quedarán nuestras lentejas.\n¿Sabes cuáles son las lentejas más utilizadas por su calidad/precio?\nBionsan Lenteja Roja de Cultivo Ecológico | Alto Contenido en Hierro | 1 Paquete de 500...\n¿Cuánto tiempo necesitan las lentejas en olla express?\nLa recomendación que siempre hacemos es la de consultar en el propio paquete de las lentejas que compramos, puesto que ahí, dependiendo de la variedad, nos dirán el tiempo idóneo que tiene que pasar nuestro guiso de lentejas en la olla a presión.\nNo obstante, si no viene o has tirado el envase, una buena cifra para comenzar son unos 20-25 minutos (un poco más si como a mi, te gusta que se deshagan un poco y queden espesas).\nYa sabes que en nuestra web hacemos review de los mejores modelos de olla express y desde luego puedes elegir hacer estas lentejas en una olla rápida magefesa, que seguro que te saldrán riquísimas.


Abrigo Polipiel Mujer ✔ Ofertas Deplus Online\nAbrigo Polipiel Mujer\nSi terminas de aterrizar en nuestra página web, puesto que verdaderamente bien ser será pues te complacería adquirir abrigo polipiel mujer on-line, has de saber que te encuentras en el sitio ideal. Aquí hemos elegido los veinte abrigo polipiel mujer más apreciados por la mayor parte de personas que ya lo han comprado en alguna tienda de internet.\nLiebeskind Berlin W1173400 Velvet Chaqueta, Negro (Black 9999), Large para Mujer\nCasi siempre y en toda circunstancia recurrimos a las web habituales a adquirir todos lo mismo y nos cuesta un tanto conocer nuevas páginas, sea por la falta de confianza que nos generan o bien por el hecho de que estamos habituados a adquirir en nuestra tienda usual. 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No toda vez que procures algo muy específico como esta vez que procurabas abrigo polipiel mujer vas a dar con esto, pero para eso estamos aquí para asistirte.\nComo has visto en este catálogo de abrigo polipiel mujer, has podido hallar bastantes artículos que es posible que no los habías descubierto, por esa razón que con toda probabilidad que sea práctico a descubrir nuevos artículos. Ahora queremos rememorar 4 razones que deberías tener en consideración, adquirir ciertos productos que puedes hallar en la selección. Se trata de una buena idea:\n2ª Razón: Es posible que te guste ir de compras, que el dependiente te aconseje o pasar el día en el centro comercial. Si bien asimismo puede pasar que te toque realizar cola para abonar, te vas a ir con el turismo, abonar un parking y cargar la adquisición a tu casa. Cuándo compras mediante internet te ahorras la cola, lo tienes en la puerta de tu casa, en pocos días y compras a la hora que quieres. ¡Casi todo son ventajas !\n3º Motivo: Conforme sea lo que tratas de comprar, probablemente no esté ni solo en ninguna tienda física, No obstante, sí que lo halles libre en una tienda on-line. Bien sabes que las tiendas de la calle no disponen de el mismo nivel de ofertas, como las que podrías encontrar en una tienda on line. Comprar en línea es considerablemente más asequible, la mayor parte de las veces.\n4º Motivo: Puedes buscar una oferta online, todavía de esta manera utilizamos la ayuda de muchos usuarios y un enorme programa, para efectuar este catálogo. Es casi imposible poder examinar toda esta información, sin invertir una magnífica cantidad de tiempo.\nPorqué debería comprar abrigo polipiel mujer On-line, cuando puedo ir a una tienda\nRapidez: No precisas aguardar, a que tengan el tono de tu artículo, el tamaño o bien el que se adapte a ti, por la red siempre lo habrá en existencias.\nSeguridad: El saber que empleas una web de confianza y totalmente legal, en la que no tendrás problemas.\n¿No hallas lo que buscabas relativo a abrigo polipiel mujer?\nSi lo que desearías localizar no lo terminas de hallar, tranquilo. Seguidamente tienes disponible el buscador, que te será verdaderamente útil, prácticamente seguro. 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Es así, que te bridaremos mayores ideas y categorías de satisfacción dirigidas a un público poco a poco más exigente y vanguardista. Para nosotros es trascendental satisfacer tus necesidades, de ahí que estamos contentísimos de ofrecerte productos novedosos y sorprendentes con calidad fácilmente, alcanzable y veloz que permiten tu modo de vida diaria.\nQué abrigo polipiel mujer deberías comprar\nSiempre que busques abrigo polipiel mujer debes saber que abrigo polipiel mujer fué un producto que al pasar el tiempo se ha ido creando en todos y todos los puntos para satisfacer las demandas de los compradores y sus demandas en el períodico. Por la extensión del mercado se vieron novedosas marcas que tienen que cambiar en muchos aspectos como la calidad, coste y demás servicios del que dispone el cibersitio definiendo así su valor de compra.\nCaracterísticas más importantes de abrigo polipiel mujer\nLa adquisición de un producto la deciden los clientes conociendo sus características, ya que estas acostumbran detectar a un bien o servicio. Las propiedades más indispensables de abrigo polipiel mujer están bien definidas para que distingas el producto que compres y tus pretenciones sean cubiertas.\nPara tener más información relacionada con abrigo polipiel mujer, hemos añadido las tendencias de búsqueda de abrigo polipiel mujer. De esta forma te puedes hacer un concepto de si lo que estás intentando encontrar, tiene una tendencia subiendo o no obstante se está dejando de buscar. Mira la tendencia, y oriéntate mejor. Esto es servible por si lo que quieres, es comprar alguna cosa relacionada con macetas. así podrás entender, si lo que buscas es una inclinación nueva, o sencillamente ha dejado de buscarse, porque ha salido alguna opción mejor.\nMejor abrigo polipiel mujer desde el punto de vista de un buen desempeño\nEl tercero mejor producto en la categoría abrigo polipiel mujer te lo mostramos ahora. Puedes conseguir el modelo en Amazon al alcanzable costo. Nuestra recomendación: efectúa una comparación veloz de los gastos ya antes de solicitar algo on line. Además, es importante que vuelvas a leer con precaución las evaluaciones y las reseñas del producto.\nTipos de abrigo polipiel mujer\nEfectuamos comparaciones entre productos acorde al diseño y funcionabilidad a fin de que nuestros clientes logren valorar y elegir qué modelo de abrigo polipiel mujer llevar a sus casas, de tal modo que tengan la independencia de interaccionar y sentirse cómodo con nuestra interfaz.\nVentajas de adquirir abrigo polipiel mujer en Amazon\nPrecio: El costo de Amazon acostumbra a ser menor al de otras tiendas on line. Esto deja que tu presupuesto para conseguir abrigo polipiel mujer abarque más posibilidades.\nPuedes ver toda la pluralidad en un mismo sitio: Amazon tiene una larga pluralidad de abrigo polipiel mujer en sus listados. Sería imposible que exista una tienda física que logre sugerirte lo mismo. En este sentido Amazon no posee nada que envidiarle a una tienda especializada.\nUna gran atención al cliente: La atención al cliente de Amazon es exquisita y sucede que siempre y en toda circunstancia van a estar atentos para que , como cliente del servicio, estés satisfecho al cien por cien. Si existe algún inconveniente con el producto, si no estás satisfecho o si, simplemente, te has equivocado y quieres cambiarlo, no va a existir inconvenientes. Amazon lo va a hacer posible. Es más, serán los que corran con los costos de envío de vuelta. ¡Tú no deberás hacer nada!\nFlexibilidad en el momento de adquirir: da igual ni el sitio en el que estés ni la hora que sea, Amazon es una tienda virtual que está abierta las veinticuatro horas del día, con lo que tendrás la posibilidad de conseguir tu abrigo polipiel mujer incluso a las 2 de la mañana y proseguirás recibiéndola en veinticuatro horas. ¿Qué hay mejor que eso?\nRebajas: Otra de las ventajas de adquirir en Amazon es que van sacando descuentos cada semana, descuentos muy grandes. la mayoría de las ocasiones los productos están rebajados. Conque haz tu selección de abrigo polipiel mujer, colócalas en la lista de deseos y espera a que estén de oferta. Quién sabe, lo mismo puedes coger dos abrigo polipiel mujer por el precio de solo una.\nSin ningún género de inquietudes, te ofrecemos una colosal pluralidad de abrigo polipiel mujer transformados y modernizados ya que nuestro deseo es complacerte y atender tus demandas dentro un comercio digital excesivamente variable, es por esta razón, que en el momento de escoger abrigo polipiel mujer toma en cuenta si hay otros abrigo polipiel mujer muy relacionados y competitivos que cubran tus pretenciones mas además que mejoren tu expectativa de adquisición y las pase en innovación y tecnología. entendemos y entendemos que te emociona y encanta adquirir por la red, por esta razón, te brindamos comprar abrigo polipiel mujer de alta calidad, a un costo alcanzable, de manera cómoda y en tiempo record puesto que nuestra intención es que tus compras on line se transformen en una compra atrayente y fascinante al día con las últimas tendencias tecnológicas. 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Job Van Uitert a Le Mans con G-Drive Racing - MotorTime\nJob Van Uitert tras ganar Le Mans Series en LMP3 | Fuente: EuropeanLMS\nRecientemente se ha realizado una prueba en Sebring, donde el equipo se decantó por Van Uitert para cerrar la alineación junto a Jean-Éric Vergne y Roman Rusinov, sustituyendo a Andrea Pizzitola que disputó esta prueba en 2018. Para 2019 esperan más suerte. En la edición pasada el G-Drive #26 ganó en la categoría LMP2, pero fue excluido por una infracción técnica.\nVan Uitert hizo su debut en este tipo de monoplazas en el 2018 coronándose campeón de la categoría LMP3 en Le Mans Series y consiguiendo el premio al Novato del Año.\n“Esto es un sueño hecho realidad, está claro”, dice Van Uitert en declaraciones recogidas por la página oficial de Le Mans Series. “G-Drive ha ganado la serie europea Le Mans tres veces, además de haber ganado la corona FIA WEC una vez. Además, son el punto de referencia en Le Mans, por lo que este es sin duda el mejor lugar para continuar mi carrera, un lugar donde competiré por las victorias”.\nUn joven piloto junto a dos curtidos en el automovilismo sabe de sobra que las miradas van a estar puestas en él: “Con Jean-Eric y Roman, el equipo tiene una base super sólida y haré todo lo posible para sumarme a eso y tener éxito”.\n“Le Mans es la carrera más grande del mundo y, además de nuestra búsqueda del cuarto título de ELMS para el equipo, Le Mans está firmemente en nuestra mira. Que pueda debutar en esta carrera, con este equipo, en un coche tan competitivo es, como se dijo, un sueño hecho realidad”, finalizaba el neerlandés.\nRoman Rusinov, está encantado con la firma de su nuevo compañero de equipo: “Job ya nos ha impresionado con su velocidad y enfoque para trabajar durante las pruebas. Estoy seguro de que sorprenderá a muchos este año, y nuestra alineación para 2019 contará con una excelente combinación de experiencia y juventud en nuestros pilotos”.


De madrugada rescatan a excursionistas extraviados en la precordillera de San Esteban – EL ACONCAGUA\nMayo 23, 20190682\nDespués de una ardua labor personal de Bomberos de San Esteban pasada la medianoche de este miércoles logró ubicar y rescatar a dos excursionistas sanfelipeños que este martes habían subido al cerro Mocoen y no alcanzaron a descender con luz día.\nEl Segundo Comandante de Bomberos de San Esteban, Hans Saavedra, indicó que una vez conocida la alerta comenzó la búsqueda lográndose hacer contacto con los excursionistas pasadas las 00:30 horas; “eran dos hombres de entre 45 a 50 años de edad, que estaban a una altura aproximada a los 2.100 metros en el cerro Mocoen. Una vez ubicados se les dio las primeras atenciones en el lugar y se constató que estaban en buenas condiciones de salud y físicas.”\nLa excursionistas habían ingresado por el sector denominado la primera quebrada; “y al tratar de regresar se les hizo noche, con lo cual perdieron orientación y se extraviaron. Afortunadamente hicieron contacto telefónico con Carabineros, personal que de inmediato nos informó para iniciar el operativo de búsqueda y rescate.”\nEl Comandante Saavedra, indicó que los rescatados informaron que habitualmente hacían ruta, pero en este sector como es muy boscoso donde andaban como se les hizo noche no supieron ubicarse y se perdieron; “ya que se encontraron con dos quebradas grandes que hay en el cerro Mocoen y como era noche no quisieron arriesgarse a cruzar.”\nLa mayor preocupación de Bomberos era no ubicar a los excursionistas y que pasaran la noche en la intemperie en la precordillera soportando temperaturas bajo cero; “no tenían refugio, no tenían como hacer fuego y eso era muy peligroso por las temperaturas que se están registrando en la zona.”\nEl rescate se concretó finalmente con la participación y apoyo de Carabineros de Los Libertadores y andinistas del Club Andino.


Co-fundadora de GIVE Nation | Directora, Mujeres en Blockchain\n“Se ha demostrado científicamente que nuestra misión por un mañana mejor es alcanzable a través de los Objetivos de Desarrollo Sostenible de las Naciones Unidas. Científicos brillantes y reconocidos mundialmente están dirigiendo al mundo sobre cómo detener y prevenir más daños a nuestro planeta; mientras GIVE Nation empodera a los niños para que se conviertan en verdaderos superhéroes y se unan a ellos en su búsqueda de salvar el mundo ".\nProblema: mala gestión financiera\nLa asignación es un mercado de $300MM+ en todo el mundo según varios estudios; “Una encuesta de 2012 realizada por el Instituto Estadounidense de Contadores Públicos Contadores Públicos encontró que el niño estadounidense promedio gana alrededor de $780 USD por año de su asignación, o $65 por mes. Sin embargo, solo el 1% de los padres dijo que sus hijos realmente ahorran algo de su asignación ".\nLista completa de clase\nLa práctica trae éxito\nCon la aplicación móvil GIVE Nation , los niños pueden practicar la educación financiera de una manera atractiva y lúdica.\nGIVE Nation permite a los niños:\nrecaudar dinero y crear campañas de caridad\nobtener recompensas y dar!\nCEO y fundador de GIVE Nation\n” GIVE Nation se fundó porque todos nacemos con la necesidad de hacer el bien y también tiene un "efecto dominó". Esto es algo que el mundo necesita desesperadamente. La sociedad está lista para dejarse envolver por oleadas de bondad a través de la educación y el amor para garantizar que nuestros hijos reciban apoyo de todas las formas posibles. GIVE Nation es un programa de unidad donde invitamos a todos a participar en los esfuerzos para construir un mejor mañana para nuestro planeta y para nuestros niños… ¿Por qué dediqué mi vida a esto? Porque creo en la humanidad. ¡Hagamos la diferencia juntos! "\nLA FAMILIA GIVE NATION\nSomos trabajadores humanitarios que constan de talentos multifacéticos de una amplia gama de industrias.\nAsesor en asociaciones\nAsesora en economía de tokens


La estadounidense, tetracampeona olímpica en Río 2016, está anotada para participar este martes poco antes de las 6 de la mañana.\nLa estrella estadounidense de gimnasia artística Simone Biles, que se bajó de cinco pruebas durante los Juegos Olímpicos para preservar su salud mental, está inscripta para la final de barra de equilibrio que se celebrará este martes en el Centro de Gimnasia Ariake.\nSegún informó la web oficial de Tokio 2020, Biles, de 24 años, integra la nómina de ocho participantes y debería entrar en acción a partir de las 5:50 de Argentina tras confesar su crisis psicológica.\nLa estadounidense dejó de competir en Tokio 2020 el pasado martes 27 en la prueba femenina por equipos invocando la necesidad de proteger su salud mental y física. Se bajó del concurso individual, las finales de salto, barras asimétricas y suelo.


Estar informado sobre las novedades de hoy es esencial para conocer el mundo que nos rodea. Pero, si no tienes demasiado tiempo, ABC pone a disposición de los lectores que lo deseen, el mejor resumen del domingo, 24, enero aquí mismo:\nBajo el lema «Por la libertad, nuestros derechos y la vida», las calles del centro de Madrid se han llenado la tarde de este sábado de irresponsabilidad, en una marcha negacionista que ha recorrido la vía pública desde Atocha hasta la plaza de Colón, organizada por el colectivo Humanos Conscientes y Libres. Al grito de «Libertad», los manifestantes han salido a las cinco de la tarde de la glorieta del Emperador Carlos V, apoyados por una veintena de asociaciones entre las que se encuentran Médicos por la Verdad, Bomberos por la Libertad y Docentes por la Verdad. El objetivo principal ha sido criticar las medidas adoptadas para intentar frenar la pandemia y lo han hecho con pancartas en las que se ha podido leer «Coronatimo», «Plandemia» o «Soy negacionista porque cuestiono e investigo, tu obediencia prolonga esta pesadilla».\nLos Bomberos del Ayuntamiento de Madrid han extinguido esta tarde un incendio en la cubierta de un edificio de la calle del Naranjo, 14, en el distrito de Tetuán, contiguo al famoso prostíbulo Vive Madrid, el más grande de la capital, también afectado. Fuentes de Emergencias han detallado que no ha habido víctimas.\nLa dimisión del jefe del Estado Mayor de la Defensa (Jemad), Miguel Ángel Villarroya, deja en el aire el futuro de otros mandos del Ejército que también se han vacunado. Esta polémica afecta de lleno a generales de la cadena de mandos de las Fuerzas Armadas como son el jefe del Estado Mayor Conjunto, Fernando García González-Valerio, y el máximo responsable del Mando de Operaciones, Francisco Braco.\nA través de un tuit en las redes sociales colgado por Ignasi Guardans, uno de los catorce hijos que tuvo, esta tarde se conocía la muerte de la mecenas Helena Cambó Mallol (Zurich, 1929), quien fuera hija única del político Francesc Cambó, una de las figuras clave de la política catalana y española del primer tercio del pasado siglo.


Tareferos esperarán el compromiso de la devolución de todo lo retenido\nHoy vencerá la nueva tregua otorgada por tareferos de la localidad de Montecarlo, quienes esperan se haga realidad la suspensión de los descuentos de la ANSeS.\nLa medida, incluye a unos 670 trabajadores afectados por los descuentos realizados por el organismo nacional, y podría extenderse a otros 200 tareferos. Los trabajadores rurales reclaman por la devolución de la totalidad de lo descontado y de no haber una respuesta concreta, volverán a la ruta, incluso podrían trasladar la protesta a la plaza 9 de Julio de Posadas. El miércoles, tras una nueva asamblea, los tareferos presentaron a las autoridades del Gobierno provincial un acta donde a través de seis puntos dejaron plasmados los principales planteos de una situación a la que calificaron como "agoviante". De esta manera, habían formalizado las condiciones para la tregua que vencerá hoy a las 9:00.\nSeñala además que el pago de la suma señalada "incluirá a todos los tareferos que han sufrido retenciones familiares incluídos aquellos que han recibido pagos manuales en el mes de Octubre de 2009". En cuanto al Plan Interzafra sostiene que "si el trabajador tiene derecho al subsidio por interzafra y a la asignación universal por hijo, deberá pagársele el beneficio de mayor monto, que deberá liquidarse automáticamente, considerando que los mismos se pagan por el mismo organismo". Lo cierto es que para hoy, se espera una "alternativa concreta para aquellos trabajadores que estando en blanco no hayan podido acceder al subsidio interzafra por no cumplimentar el requisito de 430 pesos del salario, ni puedan acceder a las asignaciones universales". "Está es una nueva oportunidad que nos estamos dando todos para solucionar este conflicto, nosotros vamos a esperar acá al costado de la ruta, vamos a creerle una vez más al Gobierno, pero queremos que de una vez cumplan con lo que nos vinieron a prometer", sostuvo uno de los delegados de los tareferos de Montecarlo y recordó que el reclamo incluye a los trabajadores de Oberá.


Política de Privacidad – .\nIr a Compurepa\nEste documento tiene como base lo regulado en la Ley Federal de Protección de Datos Personales en posesión de los particulares vigente actualmente en los Estados Unidos Mexicanos, el objetivo es hacer de su conocimiento la política de privacidad del sitio Compurepa con domicilio en La Rioja 1035, Misión La Valenciana, Tonalá, Jalisco, Mexico.\nLa presente Política de Protección de Datos tiene como objetivo hacer una descripción de cómo se tratan los datos de personales aportados por los usuarios de compurepa.com. compurepa.com recoge estos datos con la finalidad de poder facilitar el acceso de los usuarios al sistema y proporcionar seguridad del servicio a sus usuarios. En términos formales, compurepa.com actuando en su propio nombre es el “Responsable del Tratamiento de Los Datos Capturados”. Cuando se accede a compurepa.com y cuando se proporcionan los datos personales usted acepta las condiciones de esta política y consiente que compurepa.com lleve a cabo el tratamiento de los datos pertinentes para facilitar el buen funcionamiento del sitio.\nInformación almacenada que se puede llegar a capturar de un usuario de compurepa.com:\nEl usuario de compurepa.com que deseé registrarse para poder publicar contenido, necesita registrarse con una dirección de correo válida para poder usar el sitio web. Para publicar un anuncio, el usuario necesita suministrar una dirección de email válida a la cual se le envía un mensaje que le permite publicar contenido.\nCompurepa.com se reserva el derecho a poder enviar mensajes en el e-mail del usuario siempre que el contenido del mismo no sea ofensivo ni publicidad no relacionada con el anuncio introducido por el usuario.\nCompurepa.com NO revela la dirección de correo electrónico, nombre, y/o cualquier dato de sus usuarios a terceros. Todo esto, para nuestra protección y de nuestros usuarios.\nCompurepa.com sólo revelará la dirección de correo electrónico de un usuario en caso de:\nNuestro objetivo es brindar un servicio ininterrumpido a los usuarios de compurepa.com. Por ello, en caso de que compurepa.com se integre o sea absorbido por otra compañía, compurepa.com transferiría los datos de los usuarios. En caso de cese de operaciones, nuestra base de datos, como parte de nuestros activos, podría ser transferida y usada por otra empresa.\nCompurepa.com ofrece mayormente un servicio gratuito a usuarios, por tal motivo el sitio utiliza anuncios o publicidad de terceros para ganar dinero y poder seguir proporcionando un servicio gratuito.\nCompurepa.com sólo utilizará la información capturada de un usurio, en este caso, el email, para promocionar productos diversos relacionados con el tema del sitio.\nUltima actualización del documento: 12 de Febrero de 2019\n12 Feb 2019 – Creación de Documento\nCAMBIAR EL DISCO DURO HDD POR SSD ARRANQUE\nComo conectar un disco duro a tu móvil\nError de disco Duro en Dell\nPROBLEMAS DEL DISCO DURO CETIS40\nCurso reparación de Computadoras Automotrices ECU – Circuito Fuente\nCurso Reparación de computadoras Automotrices ECU – Reguladores Electrónicos\nCurso de Reparacion de Laptops – Parte 1 (Introduccion)\nComo Reparar Computadoras y Ganar Dinero\nComo configurar el BIOS e Instalar Windows 7\nComo Descargar E Instalar Driver De Wifi Para Windows 7,10,Y 8\nComo solucionar proplema windows 7 Compilacion 7601\nWindows 10: Desabilitar Hardware durante a Instalação do Windows\nReparar Memoria USB Parte 2\n¿Por que se solucionan tantos problemas al reiniciar la computadora?\nTransmision con Problemas. Falla y se escucha ruido. Diagnosticada por computadora\nReparacion motherboard de pc\nDescargar Controladores de Red WIFI y ETHERNET Offline para Windows | Solucionado\nProblemas de RAM. El navegador mas ligero\nDerechos Reservados © 2019 Compurepa | Reparación de Computadoras Tonalá


¿Debería entrenar todos los músculos o concentrarme en algunos músculos en cada sesión?\nDigamos que entreno 3 veces a la semana. ¿Qué alternativa es mejor?\nSimplemente entrene todos los músculos objetivo en cada sesión, sin concentrarse en ningún músculo en ninguna sesión, o\nDedique cada sesión a algunos músculos. Por ejemplo: martes para piernas y hombros, viernes para abdominales y espalda, domingo para pecho y brazos\nSoy un principiante y mi objetivo es aumentar el tamaño de mis músculos. Sin embargo, sería útil si la respuesta proporcionara pautas más generales.\nEntonces, ¿alguien puede explicar si debo entrenar todos los músculos o concentrarme en algunos grupos de músculos para un entrenamiento bien equilibrado?\nPD : Soy un principiante y el objetivo es el tamaño. Sin embargo, creo que será útil explicar también cómo varía la respuesta según la persona.\n¿Cuáles son tus metas? ¿Fuerza? ¿Talla? ¿Desempeño atlético? ¿Qué experiencia tienes en un levantador?\nSoy un principiante y el objetivo es el tamaño. Sin embargo, creo que será útil explicar también cómo varía la respuesta según la persona.\nLe recomiendo que agregue información adicional a su pregunta, ¡no todos leen los comentarios! :-)\nYa que está comenzando, investigue programas de entrenamiento de fuerza y vea si le gusta su filosofía de entrenamiento de fuerza. Los programas eliminarán las conjeturas de su rutina y le permitirán concentrarse en ver los resultados. Recomiendo estos: [NROL] (http://www.amazon.com/New-Rules-Lifting-Maximum-Muscle/dp/158333338X/ref=pd_bxgy_b_img_b) y [Maximum Strength] (http://www.amazon. com / Maximum-Strength-Strongest-Ultimate-Weight-Training / dp / 1600940579) por Eric Cressey, que ofrecen imágenes para la forma adecuada e información nutricional.\nDe acuerdo con el ACE Personal Training Manual (American Council on Exercise (2003). ACE Personal Trainer Manual (3ª ed.). San Diego, CA: American Council sobre el ejercicio):\nDebido a que el proceso de reconstrucción muscular generalmente requiere alrededor de 48 horas, los entrenamientos de fuerza deben programarse cada dos días. Los clientes que prefieren entrenar con más frecuencia deben evitar trabajar los mismos grupos de músculos en días consecutivos.\nEl ASCM (ver "Frecuencia") recomienda el entrenamiento con pesas 3 días por semana si haces un entrenamiento de cuerpo completo y 4 días a la semana si haces una rutina dividida (diferentes músculos en diferentes días, para trabajar cada grupo de músculos dos veces por semana).\nEntonces, si sabes que quieres Entrena con pesas 3 veces por semana, aplicaría esta información recomendando que dejes 48 horas entre cada entrenamiento y que hagas un entrenamiento de cuerpo completo cada vez. Si trabaja diferentes grupos de músculos durante cada uno de sus tres entrenamientos, es posible que no termine cumpliendo la recomendación de golpear cada grupo de músculos 2-3 veces por semana.\nPara completar, el manual de ACE también menciona que más Las sesiones de entrenamiento estresantes pueden requerir un período de recuperación más prolongado. En estos casos, se podría justificar una rutina dividida (dirigida a diferentes grupos de músculos en diferentes días).\n¡Esa no es una fuente!\nEstá bien, está bien, el abastecimiento fue descuidado. He revisado mi respuesta para incluir fuentes más completas y confiables. La mayor parte de mi conocimiento sobre cosas prácticas de fitness proviene de libros de texto físicos, por lo que las fuentes en línea creíbles no son mi fuerte: /\nGracias, ahora es una gran respuesta. No hay problema con las fuentes de literatura.\nMe encanta citar montones de revistas científicas y estudios para respaldar esto, pero desafortunadamente la mayor parte de lo que sé sobre la capacitación efectiva proviene de las certificaciones que recibí, trabajando con capacitadores exitosos y años de capacitación de clientes. Lo que encontré en esa experiencia es que los principiantes se benefician más de las rutinas de entrenamiento de cuerpo completo. Hay un período de aprendizaje en el que comienzas a entrenar con pesas y tu cuerpo está preparado para responder desarrollando masa muscular; muchas de las ganancias fenomenales que ves provienen de las personas que entrenan la primera vez, y parece que los entrenamientos de cuerpo completo que utilizan movimientos compuestos (banco , sentadilla, peso muerto, etc.) pueden proporcionar la mejor base para esto.\nA medida que su experiencia crezca, encontrará que puede comenzar a romper y trabajar en grupos de músculos y, finalmente, los entrenadores muy experimentados (5 a 10 años) descubrirán que se enfoca en músculos específicos e incluso se descompone por segmento (es decir, brazos una sesión, espalda una sesión, hombro una sesión) proporciona valor. Los entrenadores a largo plazo más exitosos que conozco modifican su entrenamiento para adaptarse a todos estos modelos utilizando la periodicidad, por lo que tendrán una fase de fuerza que se centra en movimientos de cuerpo completo y compuestos, y otra fase que llamarán "esculpir" pero en realidad es solo un enfoque en partes específicas del cuerpo y quizás más movimientos de aislamiento.


Los terrores nocturnos, consisten en episodios recurrentes de despertares bruscos que se inician con un grito de angustia.\nLa persona despierta aterrorizada, muy agitada, con síntomas tales como taquicardia o sudoración. No suele responder a los intentos de los demás de consolarle o tranquilizarle y no recuerda nada de lo ocurrido durante la noche, ni ningún sueño o pesadilla que explique lo sucedido. Para que sea considerado un trastorno, estos episodios han de provocar un malestar significativo o un deterioro laboral, social o de otras áreas importantes.\nSuele afectar principalmente a niños, aunque también puede darse en personas adultas.\nLos síntomas son muy similares al miedo extremo ( palpitaciones, sudoración, respiración acelerada). La frecuencia cardiaca puede aumentar de dos a cuatro veces por encima de lo habitual. Durante el episodio, estas personas se levantan de la cama sintiendo un gran terror, con frecuencia gritando y en un estado de confusión. En algunas ocasiones salen de la cama y actúan como si algo o alguien los persiguiera, lo cual puede hacer que lleguen a provocarse heridas (por ejemplo, dañarse con algún mueble, caerse por las escaleras).\nLas personas que experimente terrores nocturnos no están completamente despiertas, aunque tengan los ojos abiertos. Es prácticamente imposible hacer que sean conscientes de la realidad o consolarlas y a veces responden violentamente a los intentos de calmarlas.\nEn muchos casos, una vez que termina el episodio, la persona vuelve a dormirse sin haber llegado a despertar del todo. A menudo no recuerdan nada de lo sucedido al despertar a la mañana siguiente, aunque sí pueden recordar una sensación de miedo. Tampoco recuerdan ningún mal sueño que haya podido provocar el episodio. Los episodios suelen ocurrir durante el primer tercio del periodo de sueño nocturno, aunque pueden suceder incluso durante pequeñas siestas diurnas.\nLa duración suele ser de menor a 15 minutos, por término medio. Habitualmente sólo ocurre un episodio en una única noche, aunque a veces se dan varios episodios. La mayoría de las personas tienen un episodio a la semana o sólo unos pocos al mes.\n• estaban muy cansados, enfermos, estresados o fatigados\n• estaban tomando un medicamento nuevo\n• dormían en un entorno nuevo o lejos de su casa.\nAproximadamente, del 1 al 6% de los niños presentan terrores nocturnos en algún momento de su infancia. Es más frecuente en niños que en niñas, y suele comenzar entre los 3 y los 12 años de edad, siendo más frecuente entre los 3 y los 5 años.\nPor lo general, el problema desaparece durante la adolescencia y en niños no están asociados a trastornos psicológicos.\nEntre los adultos, la prevalencia es de menos del 1%, suelen comenzar entre los 20 y los 30 años, aunque en algunos casos la persona los ha padecido desde la infancia. Se da en ambos sexos por igual. En adultos, los terrores nocturnos suelen estar asociados a trastornos psicológicos, sobre todo trastornos de ansiedad, trastornos de personalidad o trastorno de estrés postraumático. Las personas que tiene familiares con una historia de terrores nocturnos o sonambulismo tienen una probabilidad diez veces mayor de desarrollar terrores nocturnos que los demás.\nMaayán Hajaim, es una línea de intervención en crisis, apoyo psicológico telefónico, como orientación, te brindamos un espacio de escucha y contención en momentos difíciles de duelo, tristeza, soledad y depresión, etc. Llámanos estamos para ayudarte.\nEtiquetas: adultos niños noctuno terror


Plan De Comidas De 2000 Calorías Para Hombres | pueblosabandonados.com\nDieta Hipocalórica abierta - 2000 calorías 89 gr de proteínas; 78 gr de grasas; 255 gr de carbohidratos Desayuno 200 ml de leche desnatada 40 gr de pan blanco o integral 25 gr ALIMENTO PROTEICO: atún sin aceite, queso o fiembre magro. Media mañana 60 gr de pan blanco o integral 25 gr ALIMENTO PROTEICO: atún sin aceite, queso o fiembre. Beneficios de una dieta de 2000 calorías. Luego de comer el desayuno, pasadas unas dos o tres horas es preciso comer algún aperitivo natural, como cualquier fruta o tomar un vaso de jugo. Almuerzo: para el almuerzo es bueno comer un poco de vegetales, brócoli, zanahorias y.\ndieta de 2000 calorias para hombre. cuáles son tus gustos en comidas y si no sufres enfermedades desaconsejadas para el plan de adelgazamiento que elijas. Comer demasiadas grasas puede ser el resultado de tener demasiada hambre Cualquier tipo de comida que pueda saciarnos sin presentar demasiadas calorías. Plan de dieta de 2000 calorías Por lo tanto, hemos llegado con una prueba de plan de dieta de 2000 calorías que ayuda a mantener un peso saludable en los adultos moderadamente activos y favorece la pérdida de peso en individuos altamente activos. Y lo mejor que el de 1200 calorías por día de dieta es que también puede ser seguido por personas que están en entrenamiento físico intenso.\nUna comida de 1,200 calorías requiere de una planificación cuidadosa. Este es un ejemplo de un plan nutritivo basado en 1,200 calorías. No quiere decir que una dieta con más calorías no se debe planificar, pero cada caloría cuenta cuando tienes sólo 1,200 calorías para consumir y necesitas cumplir con todas las necesidades nutricionales. Generalmente, una dieta sana y con todos los nutrientes ronda entre las 2200 y 3000 calorías, dependiendo del sexo, la edad y la actividad física de la persona. Por tanto, una dieta de 2000. A continuación van ejemplos de menúes para un plan de alimentacion de 2000 calorias. Estos contienen cuatro comidas; desayuno, almuerzo y cena, junto a una colación. Trata siempre de llevar una alimentacion balanceada incluyendo variedad de comidas. Sin embargo, al reducir las calorias pueden reducirse también las opciones de comidas saludables. Por esta razón trata. Dieta para perder peso de 2,000 calorías. Comida 1 aproximadamente a las 7 am 1 vaso de leche descremada con 1 taza de corn flakes, endulzado con una cucharadita de miel de abejas. 1/2 taza de frijoles cocidos. 2 rebanadas de pan integral. 1 pera, manzana o naranja. Dieta de definición de 2000 kcal Reparto de comidas de la dieta de definición Los desayunos están estructurados de la siguiente forma, una carga de proteínas tortilla de claras o queso 0% acompañada de carbohidratos de asimilación lenta avena instant, y frutos secos que nos aportan una buena cantidad de nutrientes y ácidos grasos buenos.\nUn plan de comidas de 1200 calorías le ayudará a perder peso y mantenerlo apagado. La clave para hacer que la pérdida de peso sea permanente es asegurarse que una dieta de 1200 calorías no es demasiado baja para nuestro gasto calorico diario, por razones de salud, asegúrese de que no se corten grupos de alimentos importantes para alcanzar la marca de 1200 calorías. Ahora bien, las dietas con proteínas se deben manejar dieta 2000 calorias hombre de la forma correcta, de la mano con los especialistas para que tu cuerpo incida en una ingesta hiperproteica correcta, algo esencial sabiendo los gramos proteína que llevas a tu organismo.


El cardenal George pide el fin de las redadas de inmigración »Justicia, paz e integridad de la creación\nEl cardenal George pide el fin de las redadas de inmigración\nEl sábado, 21 de marzo, el cardenal France George OMI, presidente de la Conferencia de Obispos Católicos de los EE. UU. Pidió a la Casa Blanca de Obama que terminar con las redadas de inmigración que están dividiendo a las familias. Desafió a la administración actual a vivir de acuerdo con las promesas de cambio de su campaña trabajando para lograr la reforma migratoria.\nEl Cardenal George habló ante varios cientos de personas que asistieron a un foro de oración interreligioso dentro de la Iglesia Our Lady of Mercy en Albany Park en Chicago. El foro fue organizado por defensores que pedían cambios en la política de inmigración de Estados Unidos. Fue organizado en colaboración con el Representante de los Estados Unidos Luis Gutiérrez (D-IL) como parte de una gira de 17 ciudades enfocada en la inmigración. El Cardenal George articuló la posición de la Iglesia Católica sobre la inmigración como una que no aprueba que las personas infrinjan la ley, pero que cree que todos merecen respeto. Dijo que el cese de las redadas demostraría la sinceridad de la administración a los votantes de la comunidad inmigrante.\nPublicar Vistas: 43\nPublicado en: Acerca de, Global, Página de inicio Noticias, Temas, Miembros, Noticias, Norteamérica, Justicia social\nPalabras clave relacionadas: cardinal george omi, inmigración, reforma migratoria, Oblatos


La democracia en Estados Unidos se está deteriorando a un ritmo escalofriante y ese deterioro es más peligroso que el que sufre Europa porque si cae la primera potencia mundial en democracia, ese sistema caerá en todo el mundo y pronto será sustituido por tiranías más o menos encubiertas.\nLos resultados del "supermartes", donde Hellary Clinton y Donald Trump se consolidaron como probables candidatos demócrata y republicano, respectivamente, confirman un avance más rápido de lo previsto de los Estados Unidos hacia la decepción ciudadana y el deterioro del sistema democrático.\nHay encuestas en Estados Unidos que reflejan que casi el 50 por ciento de la población estaría dispuesta a soportar un gobierno socialista y uno de cada tres americanos soportaría una dictadura si es más eficaz que los últimos presidentes.\nEl inesperado éxito inicial de Bernie Sanders, el candidato socialista que promete una ‘revolución política’ en Estados Unidos, en las primarias estadounidenses en un importante síntoma de que el gran baluarte de la democracia en el mundo flaquea y de que ese sistema se deteriora a grandes pasos en el país que primero la instauró y que convirtió la democracia en la punta de lanza de su grandeza y de su política de gran potencia mundial.\nOtro dos síntomas alarmantes del deterioro en América es el éxito enorme de Donald Trump, un populista escasamente demócrata que camina de manera imparable hacia la candidatura por el Partido Republicano, y el creciente rumor de que Trump puede ser asesinado para impedirle que ocupe la Casa Blanca.\nLos norteamericanos están cansados de mediocridad y de promesas incumplidas. La experiencia de Obama, el candidato mestizo que con su color oscuro y con su poderoso discurso prometía una resurrección de los Estados Unidos y sólo consiguió más decadencia y mediocridad, ha resultado muy dañina y ha deteriorado mucho el sistema.\nDespués de Obama, cualquier político que sea elegido presidente será un mediocre frustrante que habrá alcanzado notoriedad por uno de estos dos caminos: porque los demás son peores, caso de Hilary Clinton, o porque habrá recurrido al populismo y al extremismo, como ocurre con Donald Trump, ejecutivo, político, empresario y millonario, precandidato a presidente por el Partido Republicano.\nLa democracia hace tiempo que fue abandonada por los grandes poderes ocultos que dominan el mundo, muchos de ellos afincados en Estados Unidos. Los pensadores del poder oculto, activos en decenas de poderosos think tanks de Washington, Nueva York y Boston, piensan que la democracia ya no sirve a las élites que mandan en el mundo porque las urnas van a reflejar, cada día más intensamente, el odio del pueblo, la frustración y el deseo de venganza de los pobres contra los ricos, consecuencia de la injusticia reinante en un mundo cada vez mas injusto, donde los cien fortunas mayores tienen más dinero acumulado que la mitad de la población mundial más pobre.\nEsos think tanks recomiendan al poder mundial que apuesten claramente por instaurar en todo el mundo un gobierno único, autoritario y capaz de controlar el descontento creciente de las masas empobrecidas y sin trabajo, a las que habrá que mantener vivas con subsisidios de supervivencia porque muchos de los trabajos menos cualificados serán desempeñado mayoritariamente por robots.\nOtro factor que deteriorará profundamente la convivencia y hará inviable la democracia será la creciente fosa que separa a los ricos de los pobres, que será cada vez mas ancha en un mundo futuro en el que los trabajos más cualificados y complejos serán pagados con sueldos millonarios, mientras que el resto de los trabajos serán pagados con sueldos de miseria o desempeñados por robots y autómatismos sofisticados.\nMuchos expertos coinciden en afirmar que ese mundo convulso de parados, subsidiados y desesperados que se avecina no podrá nunca gestionarse desde una democracia de hombres y mujeres libres, sino únicamente desde una tiranía con bota y brazo de hierro.\nMuchos pensadores creen que el avance del mundo hacia la tiranía, una evolución acorde con lo que profetizó Platón al decir que toda democracia se degrada y engendra la tiranía, es imparable. Pero algunos pensábamos que si los Estados Unidos, un país que ha convertido la democracia casi en un religión, seguía defendiéndola y manteniéndola en la limpieza, el avance hacia el mundo de los tiranos sería lento y todavía estaría lejano.\nPero el deterioro de la democracia en América es tan rápido y potente que ya es posible vislumbrar en el horizonte el inquietante ruido de las botas autoritarias pisando fuerte sobre el asfalto.\nY una profecía para concluir: Donald Trump, que es un portento manejando la dialéctica y partidario del gobierno mundial único y de la desaparición de la democracia, no logrará unificar el voto conservador, pero será el candidato republicano. En la batalla final se enfrentara a Hellary Clinton, que será la vencedora y próxima presidenta, con un 52 por ciento de los votos.\n1.Publicado por SALVADOR el 04/03/2016 09:21\nEl presidente es electo por voto popular, al igual que los senadores y diputados. Sin embargo, la Corte Suprema es independiente de las otras dos ramas del ejecutivo. Es muy común ver que el presidente es de un partido, mientras que la mayoría del congreso es del partido contrario. El sistema funciona porque ninguno de los dos tiene el poder absoluto, lo que exige siempre revisión, control, compromiso y negociación para que ambas partes estén de acuerdo.\nSu sistema democrático ha sido amenazado en numerosas ocasiones y esto continuará pues es parte de la evolución y el desarrollo socio-político. Pero para ellos es un reto el conquistar, sobreponerse y potencializar los problemas que surjan en el ámbito nacional o internacional. Creen firmemente en la disciplina, obedecen la ley y lo que es aún más importante están concientes de sus responsabilidades como ciudadanos en un sistema democrático.\nAunque Estados Unidos sea la única democracia representativa del mundo, hito casual, excepcional, sin precedentes en la historia, debe reforzar la independencia de los poderes, ejecutivo del Estado y legislativo de la Nación.\nEn Europa la socialdemocracia Europea, el gran amaño del Siglo XX, nos tiene lavada la cabeza.\nLos europeos vivimos en la frustración porque nuestros regímenes se asientan en mentiras: ni somos libres, ni podemos decidir, somos siervos, súbditos con libertad tolerada y tutelada por entes “superiores” que nos consideran meros legitimadores de la trama que enmascara su poder repartido (que no separado). Nos venden una Unión Europea a imagen y semejanza a la de los Estados Unidos de América, ¿y quién se cree esta falacia? Por eso les interesa convencernos de que aquello es como esto, y viceversa, de ahí la parafernalia montada para alimentar la corrupción política e intelectual de los europeos.\nQuizá gran parte de la culpa de la mala publicidad que tiene USA provenga de la decisión que tomó de liderar occidente aceptando como democracias a las naciones que rescató de la barbarie totalitaria, cuando en verdad sabe que no lo son. Tal vez ésta sea la causa de la confusión general al respecto de la República de los Estados Unidos de América; porque no se entiende cómo un país tan escrupuloso con los derechos Constitucionales de su Nación frente al Estado, garantizados férreamente mediante sus formas republicana y democrática, tolere y haga uso de todo lo contrario cuando se trata de las naciones extranjeras. Y he aquí su mayor pecado, los americanos saben bien que los pueblos que no son libres, son más fáciles de controlar y someter.\n2.Publicado por vanlop el 04/03/2016 13:12\nEste artículo abre posibilidades casi infinitas para comentar, intentaré no extenderme mucho y ceñirme al momento sin entrar en cuestiones históricas o de un posible futuro.\nEl Sr Trump es una anomalía en el sistema, anomalías que se producen en todas las elecciones, pero que no pasan de ser aspirantes a precandidatos. La diferencia es que esta vez el pueblo oye lo que estaba esperando oír. Un discurso muy alejado del oficialismo, lo que nos indica que en el pueblo la democracia aún significa algo.\nTodas las campañas contienen elementos discordantes para que la gente vote al candidato oficial. Por el lado demócrata la cosa parece bastante clara, pues al final la lucha es entre la Sra Clinton y el Sr Sanders, que se presenta como socialista (a saber lo que entienden los useños por socialista) y por tanto el claro perdedor.\nEl Sr Trump ha desbaratado la cosa por el lado republicano, con un claro favorito, que es el senador por Texas, mientras que los otros van de relleno, incluido el Sr Bush, que ya se ha retirado. Pero el candidato que debería salir es del clan Bush, porque convendrán conmigo que nadie puede hacer carrera en Texas sin la bendición del clan. Por tanto, ahora el objetivo de todos en eliminar a Trump, a ser posible de forma pacífica y que los dos candidatos del sistema compitan en la elección.\nComo bien dice el artículo, la política useña está absolutamente degradada. Los últimos presidentes han sido los representantes descarados de esa degradación, con el actual alcanzando cotas impensables hace unos años. Cuando pensábamos que los Bush eran el culmen de la degradación, llegó este, para demostrar que cuando todo pare imposible de empeorar, aún puede empeorar más.\nHay quién dice que la tiranía se está imponiendo a marchas forzadas, ya es muy frecuente la noticia de un policía que mata a un ciudadano indefenso, preferentemente negro. No hace tanto mataron a un negro en silla de ruedas. Eso no ocurrí hace diez años, por ejemplo. Nadie se rasga las vestiduras porque salgan voces pidiendo más control, en definitiva menos democracia. Pero si los medios están en la conspiración, aún quedan ciudadanos que piensan y en su desesperación votan a Trump, que les promete volver a los viejos tiempos y acabar con todo aquello que les han impuesto en los últimos años. Cosa que ocurriría en Europa si las elecciones no estuvieran cerradas a los de fuera de la casta.\nEn cuanto a la corrupción política ya ni se molestan en disimular. La Sra Clinton ha recibido una donación de la multinacional abortera de veinte millones y ella promete todo su apoyo al negocio de matar niños. Teniendo en cuenta que es empresa recibe más de quinientos millones de fondos federales, no hace falta ser muy lista para comprender que los veinte millones de la donación se van a convertir en muchos más.\nY mientras en un trasfondo de conquista imperial por el mundo, donde se utilizan métodos que avergonzarían a los grandes asesinos de la Historia, conquista que se presenta al pueblo como expansión de la democracia. Afortunadamente una parte de ese pueblo aún lucha por mantener un poco de democracia dentro del país, aunque con resultados muy pobres.\nNo recuerdo quién dijo, lo puedo buscar, que tendremos gobierno mundial,la duda es saber si será por las buenas o por la fuerza. Que Trump sea partidario de ese gobierno mundial es una garantía que, de alguna manera, está dentro del sistema y que tampoco corre mucha prisa en apartarlo de la carrera.\nEn cuanto a la otra candidata, en mi modesta opinión, el ser más abyecto que hay sobre la tierra, es el sistema en estado puro, tiene asegurada la nominación.\n3.Publicado por Juloma el 04/03/2016 13:49\nEste tío no pega ni en el lejano Oeste\n4.Publicado por anonimo el 06/03/2016 00:21\nQue la democracia esta muerta eso ya se vislumbra hace mucho tiempo,lo que pasa es que esta muerta pero sin enterrar y por tanto apesta ,El poder único y verdadero poder , es el poder de los bancos y las grandes transnacionales lo corrompen todo, esas gente sobornan tanto al poder político como al judicial, apañan las leyes y se hacen de la vista gorda para que los culpables escapen sin pagar sus culpas, además el sistema es una distopia que impide actuar rápida y eficientemente . Los políticos y el poder judicial tienen miedo , el porqué, ellos lo saben mejor que nosotros, cuando aparece un político de verdad y quiere arreglar las cosas, su futuro político dura tres días. Pero no nos vamos a cortar las venas porque se acabe la democracia, otras formas de convivencias surgirán y no sera precisamente la dictadura la que sustituya a la mal oliente democracia representativa, a lo mejor esta da paso a la verdadera y genuina democracia donde de verdad las decisiones la tome el pueblo soberano y no cuatro tíos encerrados en un despacho bajándose los pantalones antes el poder oculto de las grandes mafias económicas y financieras en que se encuentra atrapada la humanidad.\nSeñor Rubiales, el futuro es negro para esos depredadores que en nombre de la democracia quieren implantar sus crueles métodos, Cada día son mas las personas que dan el salto cuántico, no cabe duda que el despertar de la humanidad es lo que preocupa a las castas políticas, cara visible del sistema, depravado y cruel, se derivó el Muro de Berlin y todo lo que ello significaba, pero la cosa no quedo ahí, lo que no sabían los que en occidente aplaudieron hasta con las orejas es que la humanidad en su dialéctica también acabaría con ellos. En resumen todo obedece a al nuevo paradigma, que en el bregar de la vida el hombre ha ido descubriendo.


#PAMI: El PAMI y sus problemas de atención: posible paro de médicos de cabecera y reclamo de farmacias\nEl PAMI y sus problemas de atención: posible paro de médicos de cabecera y reclamo de farmaciasADJUNTO\nBUENOS AIRES, octubre 28: Esta semana se volvió a complicar la situación de la obra social. Primero, médicos de cabecera reclamaron pagos, y hablaron de un “inminente paro”. Lo mismo pasó en Rosario, según la Asociación de Médicos de la República Argentina (AMRA). Además, en San Juan los farmacéuticos reclamaron por 200 millones de pesos adeudados, y no descartaron cortes de servicio.\nLas crisis cíclicas del PAMI no se detienen, pese a las promesas de las nuevas autoridades sobre el saneamiento de las cuentas de la obra social. En estas horas, casi en todo el país, las noticias marcan algún tipo de problema a la hora de prestar servicios. Las deficiencias van desde falta de pago a prestadores hasta retrasos en la entrega de insumos y turnos, que los afiliados sufren desde hace tiempo. Esta semana, las noticias más preocupantes llegan desde el interior. En primer lugar, médicos de varios lugares amagaron con dejar de atender por la falta de pago, que en casos como Sata Fe alcanza los tres meses. Además, en San Juan, los farmacéuticos denuncian que por el retraso en los pagos no pueden sostener el servicio. La presión de los profesionales para buscar cambios de fondo en el servicio.\nEl primer problema que salió a la luz esta semana fue la especie de rebelión de los médicos de cabecera. Desde Asociación de Profesionales de Programa de Atención Médica Integral y Afines (APPAMIA), que los nuclea, alertaron que “si no se cumple con el pago adeuda se suspenderá la atención a los pacientes, tal como lo han hecho en reiteradas ocasiones las farmacias”. “Nuestra asociación hace meses solicitó fecha cierta de pago y esto no se ha cumplido, nuestros médicos no pueden financiar el sistema”, indica la misiva firmada por miembros del consejo directivo nacional\nEn esa línea, agrega que “los trabajadores médicos vivimos de nuestro trabajo, no somos empresarios” y advierte que si PAMI “en 72 horas no abona los salarios, se suspenderá la atención a los pacientes”. Fuentes del sector consultadas por el portal Realpolitik sostuvo que “el médico de cabecera es el primer contacto que los pacientes tienen con el sistema; después de la cita con el médico de cabecera, el paciente es derivado a especialistas o se acerca a una farmacia, por ejemplo”. Por lo tanto, de suspender su atención, todo el sistema se vería afectado. “Desde diciembre a la fecha venimos reclamando que se cumpla con los plazos, pero ahora estamos llegando casi a un mes adentro sin cobrar”, agregó la misma fuente.\nEn tanto, otra entidad que nuclea a médicos se mostró en sintonía con este reclamo, y también amenazaron con medidas de fuerza. Se trata de la Asociación de Médicos de la República Argentina (AMRA), que confirmó que se lleva adelante una medida de fuerza de los médicos de primer nivel de PAMI en Rosario por atraso salarial. Su titular Sandra Maiorana explicó al diario La Capital de esa localidad santafecina que se trata de un "corte de crédito laboral" que "es el equivalente al paro, lo que pasa es que no se puede hablar de paro cuando no se tiene una relación de dependencia, son médicos que trabajan en negro".\nMaiorana expresó que la protesta se lleva adelante por "falta de pago, este problema es cíclico, permanente, hace tres meses protestaron los médicos de PAMI por la misma razón, nosotros hicimos gestiones a nivel nacional, se pagó, y ahora estamos otra vez con el mismo problema". Además explicó que "estos médicos le facturan al PAMI, le pagan por cápita, ahora les quieren pagar por números de atenciones, cada modificación apunta a precarizar más el trabajo de estos médicos". "Estamos haciendo el paro hasta que se concrete el pago, estamos haciendo el reclamo al más alto nivel, ellos dicen que van a pagar", advirtió aunque aclaró que esta situación ocurre como tantas veces que "hasta que no se llega a la medida de fuerza no se concreta el pago".\nEn cuanto a las farmacias, la histórica deuda se mantiene, con pagos que superan los 90 días de retraso. Por esto, esta semana en San Juan las farmacias anunciaron que la obra social le debe solo a los mostradores locales unos 200 millones de pesos, por lo que pusieron en duda la atención en los próximos días. Según expresó en declaraciones radiales Mauricio Barceló, presidente del Colegio de Farmacéuticos de San Juan, "PAMI viene muy atrasado en los pagos en todo el país, también en San Juan, y esto trae aparejado que muchas farmacias no puedan pagar lo adeudado en las droguerías y que sea difícil sostener".\n"La obra social debe entre 180 a 190 millones de pesos a 200 farmacias de San Juan. El monto se divide en forma despareja ya que hay algunas farmacias "PAMI dependientes". Nosotros no queremos recurrir a dejar de atender sobre todo porque sería dejar de cubrir a nuestros viejos que en muchos casos necesitan de los remedios para poder vivir", resaltó. "Nuestra intención es no cortar la atención pero todo depende de lo que se negocie a nivel nacional", adelantó.\nEn tanto, las clínicas privadas, aquellas que, según sus estimaciones, atienden al 68 por ciento de la población, están entrando en una situación crítica que podría desembocar en el cierre de muchas de ellas. Sucede que el PAMI, a cargo de Carlos Regazzoni, a nivel nacional está realizando descuentos a los prestadores que en algunos casos llegan al 50 por ciento de la facturación, es decir, les gira la mitad de los fondos necesarios para cubrir la atención de los pacientes.


Looking, buscando al hipster interior – Series a Toda Vela | Crítica, análisis y actualidad de televisión\nLooking nos lleva a la ciudad californiana de San Francisco y nos presenta a un grupo de tres amigos homosexuales, que forman una especie de tríptico que representa las tres situaciones posibles dentro de las vida sentimental de una persona. Patrick, interpretado por Jonathan Groff, es el joven con una vida laboral prometedora – ojo, como diseñador de videojuegos – pero que es incapaz de mantener una relación estable y sigue buscando a la persona adecuada. Que su anterior pareja se vaya a casar y hasta le invite a su despedida de soltero no ayuda, claro.\nAgustín es el mejor amigo del anterior, un artista inmerso en una relación de pareja consolidada pero en proceso de cambio. La vida en conjunto que inicia con su novio en el piloto invita a ambos a reflexionar sobre qué quieren exactamente el uno del otro. Parece difícil que introducir a una tercera parte en el asunto vaya a dar una respuesta clara. Y por último está Dom, el personaje con más gancho del trío protagonista, el hombre que descubrió tardíamente su homosexualidad y al que ahora la sensación de soledad y de haber envejecido demasiado para sus pretensiones le acosa.\nComo suele pasar en este tipo de series, el conectar con la serie pasa por hacerlo con sus personajes protagonistas y solo un tercio de estos tiene verdadero interés. A Jonathan Groff directamente no le soporto – no seré el único ya que no es muy difícil que esto suceda – y su mejor amigo es un personaje totalmente anodino, que no pasa de una tonalidad gris clarito. Complicado con este número reducido de personajes encontrar un equivalente a Hannah Horvath y sus amigas.\nQue si, que ya hemos entrado de nuevo en el terreno de las comparaciones con Girls, pero poco más podemos hacer tal y como se nos ha planteado el producto. La estructura es similar, pero el resultado es mucho más frío y menos dinámico. Por mucho que Patrick se aventure a hacer cruising, tener citas online o fingir ser otra persona en el metro, no la hace un producto original especialmente apreciable. De tan hipster que quiere ser, es hasta mainstream.\nEl no querer caer en los excesos de predecesoras como Queer as Folk, pero al mismo tiempo tratar temas semejantes, la deja en un limbo de indiferencia y frialdad en el que poco hay que destacar. Mucha camisa de cuadros, mucho vello facial y mucho Instagram, vale. Pero, ya que estamos siguiendo su esquema, pocas series hay más excesivas y desquiciadas que Girls.\nYa sea por montar una joya a partir de una bolsa de basura de Patrick Wilson o, esta misma semana, por dejar a medias una de las canciones favoritas de Ray, la serie de Lena Dunham acaba montando escenarios donde sus personajes se lucen y dan a conocer la verdadera calidad del producto que tenemos entre manos. Si le quitásemos ese factor imprevisible a la serie, tal y como Looking no lo tiene en su piloto, sería una más de las muchas comedias fallidas de HBO.\nPorque seamos serios, una serie carente de un argumento central definido, ha de sorprender por sus formas y sus situaciones. Y la serie de Andrew Haigh no lo hace. La ficción ya ha tratado en centenares de ocasiones en las dos últimas décadas el tema de la homosexualidad y la única historia que verdaderamente sorprendió al público fue Philadelphia, no se puede dejar que el eje temático de tu serie sea la que lleve al episodio por si mismo.\nSirva Dates como ejemplo de cómo se han de hacer las cosas, ya que Looking también se ha metido en el terreno de las citas a ciegas online y es carne de comparación. En la serie británica, la premisa simple de una cita a ciegas servía como detonante para descubrir lo más profundo de las almas de algunos de los personajes, cada episodio ofrecía uno o dos grandes giros que la hacían también imprevisible y genial. Looking ni en su piloto, que se supone que es su carta de presentación, ha logrado eso.\nNos la podrían haber ahorrado.\nEsta entrada fue publicada en Caminando por la Tabla y etiquetada Andrew Haigh, Dates, Girls, Hannah Horvath, HBO, Jonathan Groff, Lena Dunham, Looking, Patrick Wilson, Philadelphia, Queer as Folk. Guarda el enlace permanente.\n← Black Sails, soltad las jarcias\nSuits, que empiece la guerra →\n5 comentarios en “Looking, buscando al hipster interior”\nEs lo que más me gusta de HBO, siempre arriesga y busca innovar en la televisión, creo que Looking es una de esas series como Girls que van a impresionar y durar varias temporadas.\nMe encanta la propuesta de Looking el elenco está sensacional, la trama es muy entretenida, sin duda vale la pena esta serie.\nPingback: Series a Toda Vela | Reviews de series añejas: Queer as Folk\nPingback: Series a Toda Vela | Being Human cancelada y Looking renovada\nMuchos se dejaron llevar por los primeros episodios de looking con Murray Bartlett, y no le dieron una oportunidad, pero realmente esta serie empezó lenta pero despues agarro bastante fuerza, ojala siga así en su segunda temporada


Navianos de Valverde: Empresas y profesionales para reformar una cocina\n3Presupuestos > Reformas de cocinas > Zamora > Navianos de Valverde\nEmpresas y profesionales para reformar una cocina de Navianos de Valverde\nLos trabajos para reformar la cocina suponen un coste importante y una gran entrega. Ésa es la razón por la que en Castilla y León es preciso contratar a un profesional o empresa de calidad y confianza para conseguir un resultado final óptimo a un precio bueno.\nPrecisa que proyecto deseas realizar.\nNosotros buscaremos a las empresas de cerca de tu zona en Navianos de Valverde que de mejor forma se ajusten al tipo de empresa que te hace falta.\nUna vez que tengas sus estimaciones tendrás la opción de escoger, si quieres, el que estimes que mejor se acomode a tus metas y necesidades.\nPodemos ofrecer nuestros servicios en el total de los municipios y zonas en el área de Navianos de Valverde.\nPara solicitar los presupuestos en Navianos de Valverde, solo debes pinchar en el botón de «Pedir Presupuestos Gratis» y rellenar los apartados que te aparecerán. En el formulario deberás detallarnos el proyecto que quieras realizar, las especificaciones, tu población y tu información personal para que te contacten para que así nosotros podamos permitirte el contacto con nuestros especialistas que mejor se ajusten a tu proyecto.\nEl total de las empresas que forman parte en 3Presupuestos han pasado unos filtros cualitativos y legales ya que es obligatorio que hayan presentado la documentación acreditativa. A la vez, suprimimos de nuestro servicio a los profesionales de los que nos informan de malas críticas (una vez constatada su veracidad) o de las que advertimos conductas extrañas.\nDescubre otras imágenes de otras cocinas e inspírate\nTambién podrás inspeccionar los comentarios que hayan recibido dichas empresas y profesioanles de distintos clientes que antes usaron sus servicios.\nA la hora de reformar cualquier cocina, los muebles perciben un peso fundamental a diferencia de las reformas de otras habitaciones. El principal motivo es que en la cocina, las paredes pueden verse de forma escasa por el motivo que mayoritariamente están cubiertas tras los muebles. Estos muebles frecuentan estar hechos madera y, en cambio, la encimera suele variar bastante respecto al material de su elaboración.\nLa reforma de la cocina por completo en Zamora\nLa cocina es una área donde resulta indispensable encontrarnos a gusto haciendo tareas y a la vez nos tiene que irradiar una imagen de higiene. Al reformar una cocina completamente se hace necesario conocer con certeza el estilo que nos apetezca que tenga debido a que tendremos que elegir materiales de suelo, la encimera y el mobiliario. Distintas piezas de la cocina podrían ser la pila, el área de cocción junto con otros electrodomésticos tales que el horno, el extractor y la nevera.\nPrecio de la remodelación de una cocina en Navianos de Valverde, Castilla y León\nEn el momento de hacer una remodelación de cualquier cocina el coste puede alternar frecuentemente en función de calidades y medidas. El componente que más influencia respecto al importe de la renovación es el material de la encimera, el importe del mobiliario y electrodomésticos y, principalmente, el requisito de llevar a cabo modificaciones de estructura y de instalaciones de electricista y fontanería.\nProfesionales que reforman cocinas en Navianos de Valverde\nLa cocina, de igual manera que un baño, es uno de esos lugares que al cumplirse varios años exigen una reforma. Las preferencias decorativas son cambiantes y puede ser imprescindible sustituir el mobiliario en la cocina. Los frigoríficos y lavavajillas panelables y los fogones de vitrocerámica ya son una parte de gran impacto de la cocina de nuestro siglo.\nReformar una cocina pequeña de Navianos de Valverde, Zamora\nEn muchas circunstancias tenemos la exigencia de renovar una cocina de dimensiones reducidas. Para realizarla es esencial prestar atención a una lista de características como contar con minuciosidad la totalidad de metros lineales de muebles que se requieren, la posibilidad de elaborarlos bajo medida y utilizar tonos vivos.\nContenido que mantiene relación: Navianos de Valverde: Presupuestos de empresas de Cubiertas y tejados


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Batushka anuncia su primer álbum en vivo, 'Black Liturgy'\nPara celebrar la noche del Samhain, Batushka, uno de los actos más relevantes dentro del black metal en los últimos años, presentó vía streaming su concierto en el festival colombiano Rock Al Parque, uno de los más importantes de América del Sur.\nDebido al enorme éxito que tuvo la transmisión, la banda ha decidido reformular el show y lanzarlo como su primer álbum en vivo bajo el nombre de ‘ЧЕРНАЯ ЛИТУРГИЯ / ‘Black Liturgy / Czernaya Liturgiya – A Monastic Live’, disponible desde el próximo 24 de diciembre en formato CD, DVD, vinilo y casette.\nLa nueva versión incluirá cuatro canciones adicionales, para un total de 11 temas (más el intro) y es una oportunidad para todos los fans de la banda de disfrutar de su show desde la comodidad de sus hogares.\nEl cineasta a tiempo completo de la banda, Hiatsyntos Perry, es responsable del increíble trabajo de cámara mientras que el equipo de Dobra 12 Studio se encargó del sonido. Maciej Szupica diseñó el arte del álbum y Malgorzata Zuk, la fotógrafa original de la banda desde “Litourgiya”, fue la responsable de la sesión de fotos.


Rusia acusa a Estados Unidos de intentar crear disturbios en Cuba\nDespués de que el presidente Joe Biden respaldara algunas de las mayores protestas en décadas que han sacudido la isla de Cuba, dirigida por los comunistas, Moscú ha salido en defensa política de su aliado de la época de la Guerra Fría.\n“Al principio, se introducen sanciones contra ellos y se crean o imponen problemas artificiales desde el exterior, que complican la situación social y económica”, dijo Zakharova. “Sobre esta base, se provocan tensiones y se agita el sentimiento antigubernamental. Cuando se alcanza una masa crítica, se echa toda la culpa al gobierno nacional. Se le ponen etiquetas, se desacredita su actividad y así la situación se acerca al colapso”.\nEl pasado fin de semana, estallaron inusuales protestas en todo el país en respuesta a la agobiante crisis económica en el país, así como a la aparente escasez de vacunas contra el COVID-19 y de productos básicos. Mientras que el presidente cubano Miguel Díaz-Canel, el primer líder fuera de la familia Castro que actúa como jefe de Estado y jefe del Partido Comunista gobernante, ha culpado a Estados Unidos de las dificultades de su pueblo, la administración de Biden ha responsabilizado al gobierno cubano.\nHaciéndose eco de las palabras de Biden, la secretaria de prensa de la Casa Blanca, Jen Psaki, dijo a los periodistas el miércoles que “apoyamos no solo el papel de la protesta pacífica, sino que estamos con el pueblo cubano en su llamamiento a la libertad tanto de la pandemia como de las décadas de opresión y sufrimiento económico al que han sido sometidos por el régimen autoritario de Cuba”.\nLas protestas en Cuba se producen poco después de que la comunidad internacional votara abrumadoramente para condenar el actual embargo de Estados Unidos a Cuba por 29ª vez en una votación de 184-2 en la Asamblea General de las Naciones Unidas el mes pasado.\nTambién se produce en el momento en que el Departamento de Estado continúa con una revisión de sus políticas hacia Cuba sin una fecha establecida para su conclusión. Psaki dijo el miércoles que se buscaba que la administración siguiera el proceso de revisión “de manera integral y no puntual”.\n“Queremos hacerlo a través del prisma de lo que va a ayudar al pueblo cubano directamente y ayudar a incentivar un cambio de comportamiento, si eso es posible”, dijo en la rueda de prensa. “Y ciertamente, los acontecimientos, las protestas, la reacción, la continua opresión del pueblo cubano pesan en nuestro proceso de toma de decisiones”.\nTales sentimientos también han sido expresados por los funcionarios cubanos, que recientemente han tomado medidas para atender algunas quejas de los manifestantes.\nEl miércoles, el primer ministro cubano, Manuel Marrero, anunció el levantamiento de los límites y los aranceles aplicados a los viajeros que introducen en el país determinadas cantidades de alimentos, medicamentos y otros productos esenciales.\nDíaz-Canel también reconoció las demandas expresadas por las manifestaciones masivas.\n“Tenemos que sacar experiencia de los disturbios”, dijo el presidente cubano durante un discurso televisado el miércoles. “También tenemos que hacer un análisis crítico de nuestros problemas para actuar y superar, y evitar que se repitan”.\nPero se mantuvo firme en sus críticas al papel de Estados Unidos y, en un tuit posterior a sus declaraciones, dijo que el embargo estadounidense “nos retrasa, no nos permite avanzar a la velocidad que necesitamos”, haciendo que incluso los problemas no relacionados directamente con las restricciones “se acumulen”.