Pack x2 Set de regalo Dove (Gel ducha 250 ml + Desodorante 150 ml) por sólo 7,90€\nSi estás buscando un detalle para hacer a alguien o utilizas habitualmente la marca Dove para tus productos de aseo, no te pierdas este set regalo barato que tienes en Amazon España acompañado de un precio demoledor.\nHablamos de un pack de 2 cajas de Dove compuestas por gel crema de ducha de 250 ml y de desodorante Dove original de 150 ml que ahora mismo puedes encontrar en esta tienda por sólo 7,90€, lo que supone una oferta redonda para un set formado por 4 productos. A continuación entenderás por qué vale la pena hacerse con él. ¡Sigue leyendo! 😉\nGel y desodorante Dove al mejor precio\nSi bien es cierto que esta caja regalo de Dove en oferta incorpora 2 formatos que no suelen encontrarse en otras tiendas (el gel suele venderse en tamaño de 100 ml o de 750 ml y el desodorante en spray es de 200 ml), se trata de una oferta demoledora ya que por sólo 7,90€ tendrás 4 productos (2 botes de cada).\nPara que te hagas una idea, una botella de gel Dove de 100 ml (más pequeña) cuesta 1€ en Clarel y el desodorante de 150 ml está en Ulabox a 3,19€. Si multiplicas x2 estos precios, obtendrías 8,38€, a lo que tendrías que sumar los portes. En Amazon, 2 cajas Dove te costarán sólo 7,90€ con envío gratis si eres Prime o completas tu compra hasta los 29€. ¡No hay color! 😉\nLos productos que incluye esta caja regalo económica de Dove son los de la serie Original de la marca, cuyo aroma a limipio y fresco tiene una duración larga, idónea para usar a diario. El gel de ducha incorpora una fórmula cremosa que ayuda a hidratar la piel, mientras que el desodorante en spray previene los malos olores en las axilas durante toda la jornada 😉\nPor ello y porque se trata de una oferta arrolladora, si te interesa hacerte con 2 sets de gel de ducha y desodorante de Dove en formato idóneo para usar en casa o llevarte al gimnasio, te recomendamos que no tardes mucho en hacer tu pedido. Si se ha agotado el stock o ha subido de precio cuando vayas a hacerlo, no digas que no te avisamos... 😀\nEsta entrada se publicó en Otras ofertas y está etiquetada con Amazon España en 18 octubre, 2019 por Lady Ganga.\n← Chollazo Jarra térmica WMF con cierre automático por sólo 31,99€ con envío gratis (-47%) Chollo Set x2 Platos divididos con ventosa Munchkin Stay Put por sólo 13,51€ →


Ver Treintona, Soltera y Fantástica (2016) Online Tras rechazar la propuesta matrimonial de su insípido novio, Inés, una escritora, aprovecha su nueva soltería para redefinirse a sí misma como una mujer independiente, moderna y autosuficiente. Aunque el rápido éxito de su columna "#BuscandoaInés" en el periódico recompensa pronto a la nueva Inés, su resolución se ve desafiada por una familia que la considera "quedada", amigas aseñoradas que ...\nVer Jimmy Vestvood: Amerikan Hero (2016) Online Un aspirante a investigador privado gana la lotería de Green Card y se muda a América para perseguir su sueño sólo para encontrarse envuelto en una conspiración para iniciar la próxima guerra mundial.\nVer La fraternidad (2016) Online Charlie Martin y sus amigos organizan las mejores fiestas de la fraternidad, pero en una de ellas algo sale mal y son expulsados del campus universitario. Tres años después, él y sus amigos se proponen organizar la mejor fiesta de la facultad para volver a formar parte de ella y así recuperar la gloria perdida. Dirigida por Warren P. ...\nVer Eden Lake (2008) Online Una pareja, Steve y Jenny, se escapa de fin de semana romántico. Sin embargo, su tranquilidad se verá interrumpida cuando una banda de chicos jóvenes aparezca por el lugar. Estos, como acto de rebeldía, robarán las cosas a la pareja y destrozarán su coche. Steve les hará frente pero sufrirá un violento ataque. A partir de ese momento, Jenny tratará ...\nVer Welp (2014) Online La historia sigue a un chico de doce años, Sam, quien se va de campamento de verano junto con sus compañeros scouts. Cuando afirma haber visto un niño aterrador en el bosque, nadie le cree debido a su exceso de imaginación, pero por desgracia para todos, resulta que tiene razón y pronto todos corren un peligro muy real.\nVer La pirámide (2014) Online Un equipo de arqueólogos estadounidenses descubre una antigua pirámide en medio del desierto egipcio. Se adentran en ella y al poco tiempo se encontrarán perdidos en sus oscuras catacumbas que parecen no tener fin. Mientras tratan de encontrar una salida, poco a poco comienzan a desesperarse pensando que no volverán a ver la luz del día. Además, no tardarán en ...


Pintores de casas, oficinas, baños y edificios de Terrassa - PKMN\nPintores de casas, oficinas, baños y edificios de Terrassa\nPara contar con una apariencia adecuada puede solicitar la ayuda de los profesionales de PKMN.es o pintores en Terrassa si es su ubicación. Esto no solo requiere del equipo indicado sino de saber que materiales o recursos usar bajo condiciones poco convencionales.\nA través de este artículo conozca respecto a las opciones de pintura y formas de generar un ambiente agradable para su estancia o para la de sus clientes. El mantenimiento contínuo de pintura de una infraestructura ayuda a mantener la estructura en general.\nPintores de casa y baños en Terrassa\nCuando busca cambiar la apariencia de tu cocina al usar la pintura como elemento principal este te puede apoyar en paredes laqueo de modulares, ventanas y puertas. No necesariamente debes pintar todo.\nSeleccionar el material del esmalte que brinde durabilidad y que sea rápido fácil de limpiar por ser esta parte de la vivienda una de las mas concurrida se hace meritorio. Hay pinturas que suelen ser lo más parecido al plástico un esmalte sintético con teflón por su capacidad hidrófuga, es ideal para pintar paredes y techos de cocinas.\nPor esta razón es recomendable antes de escoger el color de las paredes ubicar los muebles y la disposición que tendrá cada cosa. De esta forma, puede escoger de mejor manera cuáles serían las materias ideales para utilizar para cada área.\nLos Pintores en Terrassa de PKMN.es ofrecen entre sus servicios: Pintar pisos completos, lacados de puertas y muebles. También Pintar, casas, locales, fachadas por metro cuadrado.\nPintores de oficinas y edificios de Terrassa\nAunque muchos opten por una pintura normal, combinar las pinturas para exteriores con otras más resistentes pudiese ser una buena inversión.\nPara el exterior en un estilo más moderno se usan colores neutros y la tonalidad de gris es una de las más usada. Los colores claros para evitar que sean más llamativos los cambios del tiempo\nPara el interior puede escoger estilo mate o caucho en la que puedan resaltar los accesorios de las paredes usar plantillas para dar un toque personal.\nSi la edificación tiene áreas con las escaleras de emergencias por el uso contante usan pintura con terminado sedoso mate o satinada que es más fácil de limpiar a media pared.\nConsidere que existen variados materiales y marcas en el mercado. Todo depende su propósito. Aunque resulte algo costoso es una inversión a futuro para proteger las paredes y la estructura en sí.\nLos restaurants, hoteles y hasta la casa tiene balcones partes de ellas al aire libre o en exteriores para crear una sensación diferente. En algunos casos estos lugares, suelen estar sobre plataformas, algunas de maderas o de materiales sintéticos similares en estos casos los pisos también suelen ser pintados con materiales que alarguen su durabilidad que le permitan mantener su belleza con el paso del tiempo.\nLo ideal es pintura en aceite para las ventanas que tanto el agua como el sucio se vaya rápidamente al limpiar con un trapo.\nPara los espacios abiertos es necesario usar en techos pintura de Caucho Rojo impermeabilizante, pintura Anti-goteras y Antihumedad.\nAcabados texturizados paredes de exterior como la técnica que deja una superficie final de con especies de gotas porque ofrecen mayor protección al tener una capa más gruesa Hay quienes\nLos profesionales pintores en Terrassa que forman parte del equipo de PKMN.es tienen los conocimientos para dar la mejor orientación en caso de remodelaciones, así que no dudes es buscar su aporte.


Hora en Pine Mountain ahora - Hora exacta en la ciudad de Pine Mountain (Estados Unidos) - Clima para Pine Mountain hoy\nHora en Pine Mountain, Estados Unidos\nLa hora en Pine Mountain está calculada en base a los husos horarios de Pine Mountain, siempre trataremos de informar que hora es en Pine Mountain con la mayor precisión posible, pueden haber cambios en la hora de Pine Mountain que dependen de la estación del año en que se encuentre la ciudad.\nMiércoles 01 de Diciembre de 2021 MST-07:00\nEl cambio de horario en Pine Mountain se realiza para adaptar las actividades de los ciudadanos y los turistas que visitan Pine Mountain al ciclo de luz solar, de forma que se dependa en menor medida de la electricidad. Por todo esto, es que se realiza un cambio de hora en Pine Mountain\ten verano y otro cambio horario en Pine Mountain en invierno.\nHora en Pine Mountain, Estados Unidos en otros idiomas\nWhat time is it in Pine Mountain\nQue horas são em Pine Mountain\nChe ora è altrove Mountain Pine\nQuelle heure est-il à Du pin ponderosa\nTiempo en Pine Mountain, Estados Unidos\nDirección y Velocidad del viento: 5.888 KPH SW\nPronóstico del tiempo extendido en Pine Mountain\nEl tiempo en Pine Mountain es provisto por openweathermap.com\nCambios de horario de verano en Pine Mountain\nEstos son los cambios horarios de Pine Mountain en 2021:\nFecha de inicio del horario de verano en Pine Mountain: Domingo 14 de Marzo de 2021 01:00 (DST) UTC/GMT -6h\nFecha de fin del horario de verano en Pine Mountain: Domingo 07 de Noviembre de 2021 01:00 (STD) UTC/GMT -7h\nSalida y puesta del sol en Pine Mountain\nEl horario de salida del sol o amanecer en Pine Mountain es a las 05:25:14 y el horario de puesta del sol u ocaso en Pine Mountain es a las 15:33:08\nDuración del día en Pine Mountain es de 10:08 horas\nCrepúsculo civil comienza a las 04:58:22 y termina a las 15:59:59\nCrepúsculo náutico en Pine Mountain comienza a las 04:27:52 y termina a las 16:30:29 horas.\nCrepúsculo astronómico en Pine Mountain comienza a las 03:58:01 y termina a las 17:00:21 horas.\nUbicación y coordenadas de Pine Mountain en el mapa\nCuáles son las coordenadas de latitud y longitud de Pine Mountain en el mapa del mundo?\nLatitud de Pine Mountain: 32° 51' N\nLongitud de Pine Mountain: 84° 55' O\nHoteles para reservar y alojarse en la ciudad de Pine Mountain, Estados Unidos\nSi viajas por turismo o vacaciones a Pine Mountain, puedes consultar algunos de los siguientes hoteles para reservar durante tu estadía. Haz click en el enlace de un hotel para encontrar el que mejor se adaptar a tu presupuesto en tu viaje a Pine Mountain y encuentra el mejor hotel al precio más económico. Encontrarás información sobre precios de habitaciones, medios de pago de la reserva del hotel y comentarios de los huéspedes que se han alojado en el hotel para que puedes encontrar la mejor opción donde alojarte en tus vacaciones en la ciudad de Pine Mountain, Estados Unidos.\nInserta este reloj digital gratuito en tu página o blog y muestra Que hora es en Pine Mountain a tus visitas.\nQué hora es en?, tiene por objetivo convertirse en líder mundial en la prestación de las horas locales del mundo con los ajustes precisos para las reglas de verano local. Con esta opción te ofrecemos una forma de actualizar tu blog o página web con un reloj digital gratuito que muestra la hora en Pine Mountain.\nHora exacta en Pine Mountain


REDACCIÓN / LA VOZ / Colpisa 15/01/2017 05:00 h\nA finales de septiembre, en la localidad china de Hangzhou, la cita del G20, el grupo de los países más desarrollados del mundo, está rodeada de tensión. Es el último cara a cara de Barack Obama como presidente de Estados Unidos con Vladimir Putin, su antagonista ruso. El afable Obama, exquisito diplomático y animador de este tipo de reuniones, no tiene el cuerpo para bromas. Estrecha la mano del ruso y no esboza ni siquiera una sonrisa. Murmulla unas palabras con rictus serio. No se sabrá hasta tres meses después el contenido del mensaje que convirtió la cita de los presidentes de los veinte países más ricos del mundo en un gélido encuentro. «Le dije que no le iba a pasar ni una más, que dejara de espiarnos y de sabotear la campaña electoral», confesó en diciembre, cuando dio a conocer el informe de las agencias de inteligencia de Estados Unidos que corroboran de forma unánime que Rusia está detrás de las filtraciones de Wikileaks y del ataque a los servidores informáticos de la campaña de Hillary Clinton.\n¿Era Trump el favorito de Putin?\nLa pregunta es ¿por qué Rusia prefiere al neoyorquino? Tiene que ver más con el odio cerval hacia Hillary Clinton y a la agresiva política de los demócratas contra las ansias expansivas de Vladimir Putin. Los mensajes demagogos de Trump no preocupan en el Kremlin, que considera más factible negociar con el magnate y su equipo de plutócratas.\n¿Espió alguien al magnate?\nDonald Trump, tras reunirse con los responsables de las agencias de inteligencia estadounidenses ha reconocido por fin que Obama tenía razón y que Rusia había atacado los servidores no solo de la campaña demócrata, sino de otras empresas y servicios públicos de Estados Unidos. En su primera rueda de prensa desde las elecciones, el magnate dejó en el aire dudas sobre los supuestos intereses del FBI y otras organizaciones en debilitar su papel.\nA las pocas horas, un portal de Internet filtraba un supuesto informe oficial elaborado por un espía profesional en el que se revelaban secretos de Donald Trump y su familia que estarían en poder de Rusia y que Putin podría utilizar para chantajear al presidente electo a lo largo de su mandato.\nA lo largo de decenas de páginas, el dosier filtrado en la red y recogido por la CNN habla de los intereses empresariales de Trump en diversos puntos del mundo, de sus relaciones con parte de la oligarquía rusa más corrupta y de las posibles debilidades del presidente electo.\nTambién recoge la supuesta existencia de un vídeo de contenido sexual grabado en un popular hotel de Moscú -conocido el circuito internacional como «el plató de cine» por la cantidad de cámaras que tiene- en el año 2013. En ese vídeo, que no ha trascendido, se vería al millonario acompañado al menos de tres mujeres realizando una controvertida práctica sexual y profiriendo diversos insultos y amenazas contra Hillary Clinton.\n¿Quién encargó el informe?\nEl polémico dosier llevaba meses circulando por los cenáculos políticos de Washington. Fueron muchos los medios que aseguraban conocerlo, pero nadie se atrevió a publicarlo hasta que salió a la luz en Internet. El origen del dosier estaría no en la campaña electoral del último año, sino en la batalla previa de los republicanos, donde Trump se impuso por sorpresa a candidatos con mucho más pedigrí como Marco Rubio o Ted Cruz, los aparentes favoritos.\nTodas las sospechas apuntan hacia el senador John MCain como el responsable de encargar el informe, alarmado por los rumores sobre los supuestos vínculos de Donald Trump con el Gobierno ruso. McCain recurrió a un viejo conocido del mundo de los espías, el británico Christopher Steele, del que se presumía una buena conexión con las entrañas del Kremlin tras haber pasado en Moscú parte de su carrera profesional, aunque luego se supo que abandonó Rusia hace más de una década y que sus contactos en aquel país en los últimos años han sido ocasionales.\nSteele ha reconocido ser el autor del informe y ha asegurado temer por su vida al haberse filtrado su identidad. McCain, por su parte, se ha limitado a decir que él dio traslado de sus sospechas a las agencias de inteligencia estadounidenses. Además, es uno de los cuatro impulsores de la comisión que ha puesto en marcha el Senado para investigar los ciberataques durante la campaña electoral. Quizá por todo ello se ha quedado fuera de la Administración Trump, a pesar de que eran muchos los que consideraban como uno de los más capacitados al que fuera adversario de Barack Obama en los comicios del 2008.\n¿Es creíble el informe?\nTras la efervescencia de los primeros días, son muchos los expertos que consideran que el dosier que amarga a Trump es una colección de chismes imposible de verificar. En el informe no figuran nombres a los que recurrir para contrastar los datos y la mayoría de los que han opinado sobre el caso consideran que esos papeles son parte de la guerra sucia de la precampaña republicana. Es decir, fuego amigo.\nNo obstante, esta polémica ha reabierto el enfrentamiento de Trump con sus propios servicios de inteligencia. «No necesito sus informes, no soy tan tonto. Cuando quiera algo ya se lo pediré», les dijo al día siguiente de su victoria electoral, cuando empezaron a pasarle la documentación diaria, como hacen con todos los presidentes desde hace décadas.\nDe momento, ha elegido al senador Sean Coats, que se destacó por pedir sanciones contra Rusia tras la anexión de Crimea, como jefe de Inteligencia del Pentágono. Y para la CIA confiará en Mike Pompeo, que se ha declarado convencido de que Rusia está detrás del hackeo a los demócratas. Ambos tendrán que lidiar con la cercanía que el nuevo presidente ha mostrado siempre hacia el adversario de la guerra fría.\nNueve de los oligarcas más corruptos del mundo, entre los socios del magnate\nSe calcula que los intereses de Donald Trump están repartidos 25 países, pero la lista de socios que contribuyen a sus proyectos es más turbia. Incluye a algunos de los multimillonarios más corruptos del mundo, de entre los que el Washington Post destacaba a nueve. En la antigua república soviética de Azerbaiyán, con un sistema de gobierno represivo que se califica de cleptocracia, Trump es socio de Anar Mammadov. A sus 35 años ha amasado una fortuna de más de mil millones en contratos gubernamentales con el Ministerio de Transporte que dirige su padre.\nEn Brasil, Trump se salió de un contrato para abrir un hotel con socios locales cuando el gobierno abrió una investigación por corrupción. En Indonesia, su socio Hary Tanoesoedibjo, que como él tiene aspiraciones presidenciales, amenazó al fiscal que lo investigaba por fraude fiscal con destruirle cuando llegara al poder. Como no ganó las elecciones de 2014, optó por el recurso más común de los multimillonarios de su país: demandar al fiscal por daños a su imagen. Tanoesoedibjo, de 51 años, comparte con el nuevo presidente de EE.UU. su gusto por los Rolls Royce, su admiración por Putin y su verbo fácil en Twitter. Ambos construyen en Bali un campo de golf y un resort. El multimillonario indonesio no faltará a su toma de posesión.\nPara el hotel que construye en Vancouver, Trump se asoció con el malayo Tony Tiah Thee Kian, que en el 2002 se declaró culpable de fraude bursátil. Tiah se autodescribe como «un visionario evangélico» que consulta sobre sus negocios con Dios.\nLa lista es larga y oscura, por su falta de transparencia y por los personajes que la pueblan. Son más de 500 empresas en 25 países con las que tiene algún tipo de vínculo, ya sea propietario, socio, accionista, director.\nLa mayor satisfacción se la han dado los 17 campos de golf y los hoteles, mientras que los fallidos casinos caídos en bancarrotas le han permitido no pagar impuestos federales durante 18 años. Están también las marcas de agua o de chuletones que nadie conocía hasta que empezó a hablar de ellas durante la campaña, la agencia de modelos o su participación en Miss Universo. Pese a haber puesto su apellido en la mansión más poderosa del mundo, sus ingresos caerán este año un 10,5 %, según la consultora PrivCo. Para Trump lo más importante es ganar. O al menos, aparentarlo.\nDonald Trump Wikileaks Barack Obama Vladimir Putin Hillary Clinton


La 'rabia' vuelve a Málaga | Diario Sur\nLa 'rabia' vuelve a Málaga\nLa última entrega del webcómic de Marcos Antonio Cañada y Francisco Javier Villalba trae a los protagonistas de nuevo a la ciudad para afrontar la recta final de la historia\nELENA CAMPOS Martes, 21 enero 2014, 15:31\nArriba, una de las viñetas. Abajo, los autores. :: María del Mar Sepúlveda\nA punto de cumplirse un año desde el lanzamiento de su primera entrega, 'Rabia del Sur', el cómic estrella de la Málaga en crisis, afronta la última etapa de su trama. La nueva "dosis", como se refieren a cada nueva página sus autores, acaba de publicarse en su página web, como cada lunes. Este es, de momento, el único medio de distribución oficial. Los protagonistas de la historia, que se había desarrollado fuera de Málaga en las últimas entregas, vuelven a la capital para quedarse. En febrero hará un año desde la puesta de largo del proyecto, que ha convertido a sus creadores en referentes del género del webcómic en Málaga. Queda muy poco para ese primera aniversario. "Para esas fechas estaremos al 75 por ciento de la historia", cuenta Francisco Javier Villalba, guionista de 'Rabia del Sur'.\nLa trama transcurre entre 2005 y 2012, un periodo de ascenso y caída para el país que sirve de marco perfecto para desarrollar la sórdida historia. La escena inicial cuenta cómo Andrés socorre a Sandra, una mujer joven que acaba de recibir una paliza en plena calle, y la ayuda a llegar a urgencias de Carlos Haya. El realismo es uno de los signos distintivos tanto del guion como de las ilustraciones de 'Rabia del Sur'. El propietario de una empresa del Parque Tecnológico o el titular del Área de Promoción Empresarial y Empleo del Ayuntamiento de Málaga son algunos de los otros personajes protagonistas creados por Villalba. En las viñetas del cómic es frecuente encontrar escenas de violencia e incorrección política.\nPara los autores, los malagueños Marcos Antonio Cañada y Francisco Javier Villalba, 'Rabia del Sur' es la primera incursión en el mundo de la novela gráfica. Firman como Producciones Cañavil. Los perfiles profesionales de ambos, complementarios, los convierten en el equipo perfecto para un proyecto así. Marcos es el dibujante. Se dedica profesionalmente a la pintura, la ilustración gráfica y la fotografía. Su especialidad es el paisaje, y esto se nota en la presencia de los entornos urbanos malagueños en 'Rabia del Sur', que son perfectamente reconocibles. Francisco, por su parte, es corrector, redactor y traductor, y ha sido el encargado de desarrollar el guion.\nMarcos Antonio Cañada y Francisco Javier Villalba. Foto: María del Mar Sepúlveda\nEn 2009 comenzaron a trabajar en la idea de desarrollar una novela gráfica de suspense ambientada en la ciudad. Ambos querían escapar de sus rutinas profesionales y, a medida que el proyecto iba tomando forma, pensaron en darle un valor añadido a la historia que habían creado. Entonces surgió la propuesta de hacerlo de manera seriada y en una web que invitara a los lectores a participar. El lanzamiento público de 'Rabia del Sur' se produjo el 18 de febrero del año pasado, con la publicación en la página oficial de las primeras 25 páginas y el anuncio de que cada semana habría una nueva entrega. Cada usuario puede customizar la web a su gusto mediante una paleta interactiva que permite cambiar el formato, la cabecera, los colores y los fondos de la web. También es posible conocer en profundidad cada etapa del proceso creativo a través de vídeos y del blog, o descargarse fondos de escritorio con ilustraciones de los personajes.\nEn septiembre lanzaron una versión de la novela traducida al inglés. La publcación de esta versión tiene la misma periodicidad que la original, pero sale con un semana de retraso. La mezcla de plazas de toros, laboratorios clandestinos, los bajos fondos institucionales o la noche de diferentes localizaciones sureñas son el gancho para el público foráneo, aunque parte de la trama también se desarrolla en localizaciones internacionales como Bangkok. La traducción del lenguaje soez y las expresiones locales no ha sido un trabajo fácil.\nEl desenlace se conocerá alrededor del próximo mes de junio y Francisco no quiere dar pistas, pero adelanta que no dejará indeferente a nadie y que la intención es "que el mensaje llegue". Cuando estén publicadas el cien por cien de las páginas pensarán en llevar el proyecto al próximo nivel. Van por la página 73 y la última que publiquen será la 100. Números redondos. "¿Realmente no tienes nada que decir?", pregunta desafiante Leonardo, uno de los protagonistas, mientras sostiene una pistola en un gesto desafiante en la ilustración que encabeza la sección de comentarios. De momento, todo el contenido sigue en abierto y aún quedan 25 "dosis" que administrar, así que todavía hay tiempo para engancharse al referente malagueño del género.


La Concejalía de Deportes de Las Torres de Cotillas, en colaboración con la “Asociación Las Torres Deportivas” del municipio, ha organizado para el próximo sábado 15 de febrero (de 9 a 13’30 horas) el torneo de pádel “San Valentín 2014”. Propuesto tanto para parejas mixtas como femeninas, se celebrará en las pistas de pádel del […]\nEl concurso literario “Jóvenes Talentos – Premio Poeta Salvador Sandoval” de Las Torres de Cotillas ofrece en su tercera edición 1.000 euros en premios a los alumnos de los centros docentes del municipio. Un certamen, organizado por la Asociación Literaria “Las Torres” y la Concejalía de Cultura, que se divide en dos modalidades: la A, […]\nLas selecciones base murcianas de rugby se preparan en Las Torres de Cotillas\nEl campo municipal de césped natural de Las Torres de Cotillas acogerá mañana sábado 8 de febrero la quinta convocatoria de las selecciones juvenil sub-21 y cadete sub-18 de esta temporada, organizada por la Federación de Rugby de la Región de Murcia (FERRMUR). Esta cita –que cuenta con la colaboración de la Concejalía de Deportes- […]\nLas Torres de Cotillas acoge la final de bádminton del “Programa de Deporte Escolar”\nEl municipio de Las Torres de Cotillas será sede mañana sábado 8 de febrero de la final regional del campeonato de bádminton y del “Programa de Deporte Escolar 2013-14” organizado por la Dirección General de la Actividad Física y el Deporte del Gobierno regional. Desde las 9 horas el Pabellón del Polideportivo Municipal torreño acogerá […]\nEn el complejo mundo de créditos al consumo, puede resultar difícil para los ciudadanos comparar distintas ofertas y comprender los acuerdos sobre el crédito. Por ello, la Concejalía de Consumo de de Las Torres de Cotillas –a través de la Oficina Municipal de Información al Consumidor (OMIC)- hace una serie de recomendaciones a la hora […]\nMás de 200 jóvenes jugadores y jugadoras participaron recientemente en el “II Campeonato de Escuelas” de la Federación de Rugby de la Región de Murcia (FERRMUR), disputado en el campo municipal de césped natural de Las Torres de Cotillas. Este torneo –que contaba con la colaboración de la Concejalía de Deportes- contó con la participación […]\n« Primero‹ Anterior280281282283284285286Siguiente ›


¿Construir músculos gracias a Relajador de musculos? ¿Es realmente tan fácil? El éxito de primera mano\n8.1/10 7:44 Julie Webster\nEl producto ha demostrado ser Relajador de musculos el año pasado como un verdadero punto de información privilegiada al construir músculo. Las muchas experiencias de acuerdo de los usuarios fascinados aseguran la creciente popularidad del producto.\n? Los informes de experiencia apoyan la hipótesis de que el producto debe ser capaz de ayudar. ¿Qué necesitas saber sobre esto? En este sitio web, el lector ansioso aprenderá todos los elementos elementales sobre impacto, aplicación y resultados imaginables de success.\nConocimiento de Relajador de musculos\nRelajador de musculos se basa en sustancias naturales y ha sido probado por muchos cientos de personas. El producto no es caro y casi nunca tiene efectos secundarios\nDespués de todo, el fabricante es extremadamente creíble. 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No se puede saltar los pasos sobriamente a pesar de todo.\nEn el caso de que desee una gran masa muscular más rápido, no sólo tiene que comprar este producto, pero también debe perseverar con el uso. De esta manera, probablemente debe esperar resultados tempranos de manera oportuna. Tenga en cuenta que usted debe tener 18 años para hacer eso.\nA durante mucho tiempo se ha mencionado, el producto sólo está arraigado en ingredientes que son naturales, cuidadosamente seleccionados y bien tolerados. Por lo tanto, se va a comprar sin receta.\nImportante en el caso de que las instrucciones de estos fabricantes sean seguidas por cantidad, use &co., porque Relajador de musculos parece haber tenido un efecto muy fuerte en las pruebas, lo que demuestra los importantes progresos realizados por los consumidores.\nSólo, debes respetar que solo pides el producto a vendedores verificados - sigue nuestros consejos de compra - para evitar la falsificación. Un producto imitado, incluso si un factor de costo aparentemente bajo puede cebarle, tiene en su mayoría un impacto pequeño y, en el peor de los casos, puede implicar grandes riesgos.\nComo y son sustancias bien conocidas en términos de construcción muscular, que se incluyen en muchos suplementos dietéticos.\nPero parte de esa cantidad razonable de ingredientes activos? ¡Excelente! Los principales ingredientes activos del producto están completamente presentes en esta dosis altamente optimizada.\nAunque inicialmente estaba perplejo que se utilizó como un ingrediente activo, Ahora soy más de la opinión de que esta sustancia puede desempeñar un papel crucial en la construcción de músculo. Esto es precisamente lo que diferencia este artículo de otros productos como L carnitina vegavero.\nArt, concentración de drogas bien adaptada y apoyada por otros ingredientes que contribuyen a la construcción muscular sostenible en el mismo sentido.\nLa mejor manera de apuntar a Relajador de musculos\nEste es donde cuenta un axioma fácil de entender: siga las palabras del fabricante hasta el .\nSinterprete completamente, olvídate de todo lo demás sobre la dosis y ahórrate el momento en que mantengas Relajador de musculos en los dedos. Usted obtiene la garantía de que no experimentará ningún problema con él todos los días y aplicar la cantidad requerida en todas partes.\nEsto es confirmado principalmente por muchas personas que tienen una tremenda acumulación muscular a través del uso de Relajador de musculos.\nEn los documentos de la empresa, así como en la tienda oficial (entrada por Internet en el artículo) encontrará todas las especificaciones que son relevantes para manejar el artículo correctamente y triunfalmente.\nOften Relajador de musculos se vuelve reconocible después del primer uso y en el espacio de unos meses, según el productor, se pueden lograr resultados más pequeños.\nclientes parecen estar tan positivamente sorprendidos por la preparación que a veces lo comen una y otra vez durante unas semanas, incluso después de muchos años.\nTodo, aunque pocos informes afirman lo contrario, para utilizar el producto por un tiempo y para ejercer la paciencia. Póngase en contacto también con nuestro servicio de atención al cliente. Incluso Convertidor de potencia será una prueba.\nPara poder decir sin duda que el impacto de Relajador de musculos es realmente bueno, es aconsejable mantener un ojo en las experiencias de los foros y comentarios de otros. Los estudios sólo rara vez se pueden utilizar para este propósito, porque en principio sólo se hacen con medicamentos recetados.\nMira con todos los éxitos de los usuarios, comparaciones directas y opiniones, pude determinar lo beneficioso Relajador de musculos es en verdad:\nDe por supuesto, estos son comentarios manejables y Relajador de musculos pueden tener diferentes efectos en todos. 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Nunca es predecible lo que obtienes de proveedores externos.\nNuestro punto de vista es que el producto es convincente, sin duda vale la pena un test.\nUsted necesita tener cuidado con las siguientes cosas si usted está buscando un vendedor del producto\nDese a poco demasiado arriesgado comprar los fondos en una tienda en línea dudosa o de cualquier otra fuente además de los vinculados aquí. Esto es exactamente lo que distingue este producto de otros artículos como Suplementos gafas..\nEn estos sitios web, no sólo podría obtener una preparación inútil sub-hyped, sino también tomar un riesgo preocupante!\nSegún la empresa, si decide probar este producto, utilice la página de inicio recomendada.\nEste proveedor tiene los precios de oferta más bajos para el producto original, un paquete de servicio óptimo, así como entregas rápidas.\nSe debe tener en cuenta lo siguiente para poder realizar el pedido a partir de la Relajador de musculos:\nUtilice los enlaces que hemos comprobado. 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El Tapín -El curso de manipulador ofertado por el Ayuntamiento arrancó con 20 alumnos y lista de espera\nEl Ayuntamiento de Llanera, a través de la concejalía de Bienestar Social dirigida por la edil Consuelo Álvarez, ofertó un curso de manipulador de alimentos dirigido preferentemente a los jóvenes y personas desempleadas, en el Centro Social de Posada de Llanera los días 16 y 17 de febrero de 10 a 12.30.\nLa encargada de impartir la formación es la psicóloga, Raquel Álvarez, que aseguró que todos los participantes se mostraron muy interesados en la materia, “empleo videos y proyecciones e intento que la materia sea atractiva para ellos, pero en todo momento estuvieron muy receptivos y preguntaron muchas cosas”, destacó.\nEl curso se divide en dos sesiones y está pensado para las personas que trabajen con los alimentos, bien desde su obtención como materia prima, como los transportistas, los cocineros, los camareros incluso los trabajadores de los comedores escolares. “Este curso se imparte a nivel general, aunque puede darse para la hostelería que suele ser la mayor demanda”, aseguró. Raquel afirmó que la idea era impartirlo esta semana, pero debido a la gran demanda se desarrollará de nuevo la semana que viene.


Inminente acusación constitucional contra el intendente de Santiago Felipe Guevara | Edición Cero\nCrónicas 29 diciembre, 2019 Edición Cero\nRadio Cooperativa/ Parlamentarios de oposición confirmaron que están preparando una acusación constitucional contra el intendente de la Región Metropolitana, Felipe Guevara, por los efectos de su estrategia de...\nRadio Cooperativa/ Parlamentarios de oposición confirmaron que están preparando una acusación constitucional contra el intendente de la Región Metropolitana, Felipe Guevara, por los efectos de su estrategia de “tolerancia cero con manifestaciones no autorizadas”, anunciada el 17 de diciembre, y que esperan entregar el texto formalmente este lunes.\nLa polémica iniciativa contempló un “copamiento preventivo” de Carabineros en el sector de la Plaza Italia, para evitar la realización de actos de protesta no visados por la autoridad.\n“Todos los jefes de bancada estarán en condición de firmar”\n“Todo parece indicar que es inminente la acusación contra el intendente Guevara”, dijo el jefe de la bancada de diputados la Democracia Cristiana, Gabriel Ascencio, que adelantó una amplia unidad opositora en torno a este libelo.\n“Los hechos ocurridos durante los últimos dos viernes, la decisión de restringir garantías constitucionales son, a nuestro juicio, responsabilidades de él y de otras autoridades”, dijo Ascencio, y enfatizó que “la acusación ha avanzado”.\n“Yo entiendo que el domingo o el lunes en la mañana lo vamos a tener escrito y totalmente redactado”, sostuvo Ascencio: “Están trabajando todos los abogados de la oposición y todos los jefes de bancadas van a estar en condición de firmar”.\n“Hemos logrado construir mayoría”\nA juicio del diputado comunista Daniel Núñez, Guevara ha tenido una intención de “atemorizar” a las personas.\n“Ha hecho llamados a represión absolutamente desmedida. Ejemplo de ello fue ayer, donde nuevamente hubo este despliegue intimidatorio, (con el que) se busca atemorizar”, dijo Núñez.\n“Hay que volver al Congreso el lunes para juntar a las bancadas de oposición, ver la voluntad política, hemos logrado construir mayoría (…) vamos a trabajar para presentar esta acusación constitucional”, agregó Núñez.\nRN: “Una irresponsabilidad muy grande”\n“Nuevamente la oposición recurre a un mecanismo que, si bien es cierto tenemos las atribuciones de poder fiscalizar, hay una serie de otras herramientas previas que deben utilizarse antes de recurrir a la acusación constitucional (…) Creo que es de una irresponsabilidad muy grande”, criticó.\n“Creo que las comisiones investigadoras tienden a tener pocos efectos prácticos, y en eso están las interpelaciones y las acusaciones, pero en esto me parece que, con hechos abusivos de la fuerza pública que uno puede observar, hay un mal uso de las atribuciones que tiene el intendente que están dictaminadas en la Constitución”, sostuvo.\nMientras “sigan ocurriendo hechos desproporcionados da la fuerza pública, siempre va a haber justificaciones para poder acusar constitucionalmente a quienes son responsables”, finalizó.\nDECLARACIÓN PPD/ "Estrategia de copamiento fracasó y su insistencia significará una mayor provocación, aumentando desórdenes y tensión con los manifestantes. Esto ya lo habíamos advertido y los peores presagios resultaron ciertos: hoy lloramos otra muerte" https://t.co/c1XQls6933 pic.twitter.com/rrk67PCBzo\n— Partido Por la Democracia (@PPD_Chile) December 28, 2019\nGuevara: “Los vecinos tienen derecho a que su ciudad funcione”\nEl intendente fue consultado esta tarde por la posibilidad de la acusación y defendió su decisión, que -explicó- se sustenta en la intención de “devolver la ciudad a los vecinos de la Región Metropolitana”.\n“Los vecinos de la Región Metropolitana tienen derecho a que su ciudad funcione, y para que funcione debe haber orden público. Ésa es la misión que con Carabineros, la PDI, la Fiscalía y los tribunales -cada uno en su rol-, tenemos: devolverle la ciudad a los vecinos”, justificó.\n“A pesar de que veníamos en una mejora considerable y evidente del orden público en el sector de Plaza Italia, ayer tuvimos hechos de violencia que, obviamente, condenamos, y vamos a seguir trabajando para restablecer el orden público”, enfatizó Guevara, señalando que se reúne constantemente con las fuerzas policiales para abordar de la mejor manera las movilizaciones que se desarrollan.\nIncluso, sostuvo que “no es el intendente quien dispone de un número determinado de carabineros ni de un número de carros, son las policías que profesionalmente se han preparado para ello los que disponen de la estrategia policial”.\n“Sería pretencioso que el intendente, sin tener los conocimientos necesarios de esa labor, dispusiera de esa estrategia”, expresó la autoridad metropolitana.\nEn un hilo en su cuenta de Twitter, Guevara lamentó el fallecimiento de un manifestante “que cayó a una cámara eléctrica vandalizada” y los incendios de ayer viernes, sosteniendo que fue una jornada de “mucha violencia, delincuencia, ataques a Carabineros”.\nInsistimos en la urgencia de rechazar la violencia. Los espacio públicos son de los ciudadanos y ese es nuestro compromiso. Junto a instituciones de orden y seguridad, Fiscalía y Tribunales, trabajamos por devolverle la ciudad a las personas, y el orden público es el primer paso.\nUna respuesta a “Inminente acusación constitucional contra el intendente de Santiago Felipe Guevara”\nUna comizión investigadora será una pérdida de tiempo sin resultados que permitan la remoción de esta autoridad que ha sido provocador con sus medidas de acuerdo aos resultados desde que implementó su tolerancia cero. Además mientras se desarrolla esa instancia seguirá la aplicación de sus torpes medidas. La acusación constitucional permite sacarlo de su cargo e I habilitarlo para ocupar cargos por su demostrada incapacidad.


* Nacimiento: Lizarra (Navarra)\n* Fecha de nacimiento: 02/09/1988\n* Altura y peso: 1,90 m / 81 kg\nEn 2006, cuando Javi Martínez jugaba en el Osasuna, el Athletic pagó 6.000.000 de euros por su fichaje. Era una cantidad bastante alta teniendo en cuenta la juventud del jugador y su falta de experiencia en Primera división. El jugador fue recomendado por el ex-futbolista Cuco Ziganda, quién veía en él una apuesta de futuro, incluso llegó a ser comparado con Patrick Vieira.\nDebutó en Primera División con tan sólo 17 años, convirtiéndose en una pieza básica en el centro del campo, donde demostró una gran madurez y un elevado nivel de adaptación.\nPor su poderío físico, descomunal para un chico de su edad, junto a una gran capacidad de lucha, entrega y sacrificio, Javi está llamado a ser una referencia en la selección española de fútbol.\nHa sido internacional en las categorías inferiores de la Selección de fútbol de España. Será uno de los 23 jugadores que viajará a Sudáfrica.\nLa brillante temporada de Javi Martínez le llevó a convertirse en una de las grandes sorpresas en la convocatoria de Del Bosque. Ha jugado sus minutos, ya que el seleccionador quería que todo el mundo tuviera su momento de gloria (los únicos que no han jugado han sido Reina y Valdés, porteros suplentes, y Albiol, por lesión). Su juventud y su técnica ofrecen a este joven jugador un futuro esperanzador con 'La Roja'


Estudio revela qué síntoma indicaría que tiene Covid aunque esté vacunado - Forbes Argentina\n23 Junio de 2021 15.26\nUn estornudo no quiere decir nada. Pero atención porque, si se producen con mucha frecuencia, puede representar un síntoma de Covid-19 entre personas que han sido vacunadas. Así lo sugieren datos de un gran estudio realizado por la compañía ZOE y el King's College London.\nEn este sentido, destacan que, si bien los principales síntomas como la pérdida del olfato, tos, fiebre, dolores de cabeza y fatiga siguen siendo importantes, se descubrió que estornudar mucho es "un signo de infección más común en las personas vacunadas".\n"Curiosamente, nuestros datos muestran que las personas que fueron vacunadas y luego dieron positivo por covid-19 eran más propensas a reportar estornudos como síntoma en comparación con aquellas que no habían recibido un antídoto", señalan los investigadores.\nDe esta manera, el estudio sugiere que "estornudar mucho sin explicación" después de haber sido inoculado podría ser un signo de coronavirus. Por lo tanto, si fue vacunado y comienza a estornudar con más frecuencia de lo normal sin una explicación, debe hacerse una prueba de covid-19 y aislarse, indican los autores.\nA medida que se acelera en el país la campaña nacional de vacunación contra el coronavirus y se habilitan inmunizaciones de adultos sin turnos previos y de grupos cada vez más jóvenes sin factores de riesgo, varios funcionarios provinciales resaltaron que "la gente continúa anotándose" para recibirlas.\nAsí avanza la vacunación en Buenos Aires.\nEl gobernador de Salta, Gustavo Sáenz, anunció que desde ya se otorgan turnos a mayores de 18 años "sin factores de riesgo, que ya se hayan registrado en la página web http://vacunate.salta.gob.ar". Desde la semana pasada, Salta vacuna a personas mayores de 25 años y se habilitó el preturno de mayores de 18 sin factores de riesgo.\nEn Chubut, el ministro de Salud, Fabián Puratich, aseguró que "se triplicó el número de aplicaciones diarias de vacunas" contra el coronavirus en la provincia, "donde logramos pasar de 2.000 vacunas que se aplicaban al principio de la campaña, con más de 6000 que hemos llegado a aplicar ahora". Chubut cubrió la población de adultos mayores y trabajadores esenciales y se avanza en la franja de ciudadanos de 18 a 59 años, grupo que en la ciudad de Rawson se puede presentar sin turno previo.\nAdemás de llamar a acelerar el ritmo de inmunización de las personas vulnerables, el centro europeo invitó a los países a tener prudencia con respecto a reducir las medidas sanitarias para luchar contra el coronavirus. Y advirtió que, si no se respetan las medidas de distanciación social, podría producirse "un aumento rápido" de los contagios y la consecuente alza de hospitalizaciones y decesos hasta "los mismos niveles que en el otoño de 2020".\nCovid-19 Reino Unido Síntomas vacunación Vacunados Variante Delta


México captura a presunto líder del cártel del Golfo -\nJorge Eduardo Costilla Sánchez, alias 'El Coss', fue capturado por la Armada de México. Foto: EFE\nMéxico, D.F. (EFE).- El presunto líder del cártel del Golfo, Jorge Eduardo Costilla Sánchez, uno de los capos más buscados en México y Estados Unidos, fue detenido el miércoles por la Marina mexicana sin que ofreciera resistencia, informó la Armada.\nEl portavoz de la Marina, José Luis Vergara, indicó que la captura de Costilla Sánchez, alias «El Coss», se produjo en un domicilio de Tampico, en el estado de Tamaulipas, gracias al trabajo de inteligencia naval y por información obtenida tras la detención de otros dos miembros de esa organización.\nEl detenido «estaba al frente del cártel del Golfo, considerada la segunda organización delictiva más poderosa del país», apuntó Vergara durante la presentación de Costilla Sánchez ante los periodistas en el capital mexicana.\nTras la captura de Osiel Cárdenas Guillén, «sigiloso, ‘El Coss’ superó las divisiones internas [en el cártel del Golfo] y dirigía violentos enfrentamientos en Tamaulipas y Nuevo León con sus antiguos aliados, Los Zetas», agregó el portavoz.\nVergara destacó que la fiscalía mexicana ofrecía hasta 30 millones de pesos (2.3 millones de dólares) por información que llevara a su captura, mientras que el Departamento de Justicia de EE.UU. elevaba la recompensa a cinco millones de dólares.\n«El Coss», detenido junto a cinco de sus escoltas, está vinculado con al menos dos averiguaciones previas en México y enfrenta una orden de arresto emitida por un tribunal de Texas, añadió Vergara.\nEl operativo, en el que participaron 30 miembros de la Marina, se llevó a cabo tras la captura el martes de Juan Gabriel Montes Sermeño, jefe regional del cártel del Golfo, y la semana pasada de Mario Cárdenas Guillén, líder de una de las dos ramas del grupo.\nDurante la captura de «El Coss», de 41 años, fueron decomisadas dos armas largas, cuatro cortas, 24 cargadores, 460 cartuchos de diferentes calibres, tres vehículos, así como un lote de joyas de «muy alto valor comercial», dijo el portavoz de la Marina.\nHoras antes de la detención del capo y tras un enfrentamiento armado, la Marina arrestó en el municipio Río Bravo, en Tamaulipas, a cinco personas que dijeron ser escoltas de Costilla Sánchez.\nA dichos sujetos les fueron decomisados seis armas largas, más de 3,500 cartuchos útiles de diversos calibres, casi 140 cargadores, entre otros objetos, apuntó Vergara.\nEl cártel del Golfo es uno de los más antiguos de México y opera fundamentalmente en la zona norte y la costa oriental del país.\nA pesar de su larga trayectoria, la organización delictiva ha perdido importancia, especialmente a raíz de las diferencias que tuvo con su antiguo brazo armado, Los Zetas, que en 2010 se separó del grupo y formó su propia agrupación criminal.\nEtiquetas: Armada, cartel del Golfo, El Coss, Estados Unidos, Jorge Eduardo Costilla Sánchez, México, Osiel Cárdenas Guillén, Tamaulipas, Tampico


José Gordillo Caballero IMAGENES de NATURALEZA EXTREMEÑA: 2014\nIgual que al leer debemos dejar volar la imaginación para seguir la narración, las imágenes siguen el camino inverso dejando entrever relatos o historias, cuando no contándolas directamente. En mi caso hay fotos que me sirven de inspiración para componer versos de diversa índole, algo con lo que disfruto pero que yace abandonado en mis quehaceres cotidianos. Subiré algún ejemplo a esta ventana de cuando en cuando.\nPublicado por José Gordillo Caballero en 23:46 6 comentarios:\nA pesar de ser rey de oscuridades y tinieblas a veces consiente la caricia naranja de los últimos rayos diurnos. Todo depende del motivo o del momento. Pero sin duda prefiere el instante justo en que la sombra pasa a ser penumbra para hacer aparición sin complejos, coronando el roquedo cual mojón que limita el día con la noche. Momento en que el silencio ya es patente. Nada queda de la algarabía de los rabilargos, los graznidos córvidos, los aflautados cantos de totovías y oropéndolas. Ahora solo el ulular del rey se manifiesta y retumba en la cárcava delimitando su territorio. Otea el oscuro horizonte, diáfano ante sus enormes ojos amarillos, acompañando la mirada con estiramientos de cuello; morisquetas de bufón más que de rey. Tras saltar de piedra en piedra indeciso, se lanza sobre el valle penetrando de una vez hacia la noche, batiendo sus alas silenciosas sobre la alfombra de jaras impertérritas. Oscuridad y silencio, luminoso hábitat para sus correrías.\nLances de caza.\nBúho real en la Sierra de San Pedro\nImpresiona su estampa a tan escasa distancia\nLa mirada luminosa del Búho real se magnifica en la oscuridad de la que tanto gusta. En ella lo dejo.\nPublicado por José Gordillo Caballero en 16:16 10 comentarios:


CANCIONES DE ROLLO BLUES: Márcame el ritmo\nMi gran admirado Kerouac escribía casi sin pensar, como siguiendo los pasos del ritmo de una improvisación de jazz. Aporreaba las teclas juntando palabras, permitiendo que la esencia de lo oculto brotara entre esa riada de creación. Hace tiempo que quiero seguir este modelo para esquivar los filtros del pudor y de la educación que me bloquean y me hacen medir mis palabras. Quiero escribir como el viento, hacer como este genial escritor que se dejaba llevar por una borrachera de éxtasis y soltaba todo lo que le pasaba por la imaginación. Después rompía lo que no le convencía o lo que se alejaba de la armonía de la composición. En toda creación moderna es importante saber deslizarse, expresarse en un ritmo fluido, a nuestro alrededor todo es velocidad y para comunicar algo hay que hacerlo rápido ¡Al grano, amigo! Por eso es mejor no perder el tiempo en decir que soy un puto egoísta que desea escucharte pensando que me amas incondicionalmente. Y preocupado como estaba por cosas absurdas como descifrar el lenguaje de tus tripas descubrí con emoción que mis caricias te producían alteraciones. Las discusiones como pulsos, las inclinaciones secretas al masoquismo, no hacen otra cosa que despistarte de lo que verdaderamente está sucediendo en tu vida. Dices que prefieres estar a solas pero las emociones más potentes brotan de incógnito, son como estrellas fugaces que se sirven del inconsciente para alterar nuestro organismo sin que sepamos a ciencia a cierta por qué. Y yo las he escuchado dentro de ti, están ahí, las siento. Se despiertan cuando una caricia te hace el detector de la verdad y, como una descarga magnética, tu piel reacciona al suave roce, algo se mueve dentro. El mundo va rápido pero al mío le marca el ritmo tu corazón y por eso entiendo que no importa que todo me tome delantera. Sé que cuando pueda me prestarás energía posando tu mano en mi lomo. Sin palabras darás la orden para que me convierta en un piloto de Fórmula Uno, la furia de los tíos, y llegaré a tiempo de marcar el registro de cualquier persona ambiciosa, pero sólo porque me animes porque no hay meta que me interese sintiendo tu calor en la oreja. Yo que me senté en un escalón para contemplarte, lleno de miedo y ahora veo marchar la vanguardia sin mí, no me importa, escuchando el ruido de tus tripas no percibiré el atronador relámpago si la bóveda del mundo se desploma, más no importará que no lleguemos o que lleguemos los últimos si podemos redoblar nuestros latidos a nuestro capricho, una semana serán cinco minutos…


Ayutthaya – mon-photo.com\nTailandia es un país en el sudeste de Asia con costas en el Mar de Andaman y el Golfo de Tailandia. Fronteras con Myanmar al noroeste, Laos al noreste, Camboya al oeste y Malasia al sur. Con una comida exquisita, un clima tropical, una cultura fascinante y grandes playas, Tailandia es un imán para los viajeros.\nTailandia se compone de 76 provincias, pero puede ser dividida convenientemente en cinco regiones geográficas y culturales.\nLas Llanuras Centrales — Bangkok, tierras altas y la Tailandia histórica.\nEl Norte — Chiang Mai, los tribus de la colina y el Triángulo Dorado.\nIsaan — El gran Noreste subdesarrollado. Bájese del vestigio golpeado y descubra el campo de Tailandia y algunas ruinas magníficas del Khmer.\nEl Este — las Playas y las islas en el Golfo septentrional de la costa de Tailandia, cerca de Bangkok está Pattaya.\nEl Sur y las Islas — centenares de kilómetros de litoral en el Mar de Andaman y el Golfo de Tailandia, con Phuket, Koh Samui, Koh Phangan, Krabi y muchas más playas famosas de Tailandia.\nTailandia es el destino turístico más popular en el sudeste de Asia y es por una razón. Exótico, seguro y en gran parte libre de problemas, barato y equipado con todos los servicios modernos que uno necesita, hay algo para cada uno en interés y en precio, de cabañas en la playa para viajeros a los mejores hoteles del lujo. Y a pesar del gran flujo de turismo, Tailandia retiene sus tradiciones por excelencia, con una cultura y una historia muy propia y una gente despreocupada célebres por sus sonrisas y su estilo de vida de diversión.\nEsto no quiere decir que Tailandia no tenga sus desventajas, con una economía donde un trabajador agrícola tiene suerte si gana $1 por día mientras el nuevo rico va conduciendo su BMW y con una industria sumamente visible de turismo sexual. Bangkok, la capital, es notoria por sus embotellamientos del tráfico y el desarrollo desenfrenado que ha destruido mucho de Pattaya y una vez la hermosa Phuket. En densas áreas turísticas, algunos hacen de la estafa a turistas un medio de vida y de expresión artística, pero en Tailandia el viejo adagio es verdad “es demasiado bueno para ser verdad” — , pero lo es probablemente\nEsta es una visa turista de 60 días a Tailandia que puede ser una entrada o múltiple y se puede extender por otros 30 días. Si usted desea extender más de 30 días, puede convertir la visa en una visa de no inmigrante que requerirá ir al país más cercano como a Penang y Kuala Lumpur, Malasia.\nSe trata normalmente de un solo visado de entrada a Tailandia de una validez de 90 días. Al igual que la visa de turista, puede extender su estancia yendo a la frontera más cercana. La obtención de un permiso de trabajo y la apertura de una cuenta bancaria es posible.\nUn año de visa de No-Inmigrante\nEsta visa es a menudo una visa de entradas múltiples a Tailandia válida para su uso durante un periodo de 1 año. Se le permite permanecer 90 días por cada entrada que significa, cada 90 días, usted tendrá que ir a la frontera y tener su visa estampada en la inmigración.\nMatrimonio Visa y Visa Jubilación\nNo hay ninguna aplicación directa de estos 2 tipos de visado. Pero no te preocupes que no va a ser un proceso complicado, siempre y cuando se encuentren los requisitos financieros especiales para la aplicación. Cómo obtener una visa de matrimonio en Tailandia? Usted simplemente tiene que estar casado con un nacional tailandés. De lo contrario, si quieres una Visa de Retiro en Tailandia, tiene que tener 50 años de edad o más.\nEl proceso es tan fácil como 1 2 3. Primer paso, obtener una visa de no-inmigrante. A continuación, convertir la visa de no inmigrante a cualquiera Matrimonio Visa o Visa de Retiro. Estos son los tipos de visa que le permitirá permanecer en Tailandia durante todo 1 año (renovable) sin ir a la frontera y no dejar el reino nunca mas.\nEsta visa está especialmente diseñado para personas que quieren hacer negocios legalmente en Tailandia. También es conocida como No-Inmigrante Visa de Negocios. Usted puede obtener un permiso de trabajo, abrir una cuenta bancaria sin embargo usted todavía tiene que hacer un visado cada 90 días.\nPara calificar para esta visa, usted debe haber estado alojado en Tailandia durante 3 años consecutivos. Si usted está casado con una tailandesa durante 5 años, debe estar ganando 30.000 bahts al mes. Si usted es soltero, al menos, su ingreso mensual debe de ser de 80.000 baht. Usted simplemente presente sus tres años de declaraciones de impuestos personales que acrediten los requisitos de ingresos indicados anteriormente para calificar para una visa de residente permanente en Tailandia.\nCon el inglés, en la zona turística, sin problemas. Los tailandeses tienen su particular pronunciación y a veces cuesta entenderles y hacerse entender. Agradecen que aprendamos algunas palabras en su idioma como “gracias” (“kap pun kah/krap”), “hola ” y “chao” (ambas “sawat dii kah/krap”); a la hora de comer “arroi!” (“¡delicioso!”). Todas las frases terminan con “kah” si es mujer y “krap” si es hombre, en señal de respeto.\nEn las áreas turísticas mucha gente habla inglés, pero puede resultar frustrante entenderse con alguien fuera de los circuitos más populares. Es casi inexistente el conocimiento del español.\nNota: a excepción de Bangkok y las áreas más turísticas la mayor parte de la señalización (calles, edificios…) se encuentra en tailandés, que tiene otro alfabeto.\nRecomendación: tener los nombres de ciudades o lugares que se desean visitar escritos en tailandés. Pídanlo a los guías turísticos. Una buena ayuda es tener impresa la guía de Tailandia de wikitravel en inglés la cual tiene todos los lugares turísticos importantes con su traducción al tailandés (ราชอาณาจักรไทย).\nEn el aeropuerto de Bangkok ofrecen mapas turísticos de la ciudad y del país. Como los mapas están en inglés, la gente (taxistas…) no podrá entenderlos.\nTailandia es en gran parte tropical, por lo que es calurosa y húmeda durante todo el año con temperaturas en el rango de 28-35 ° C , Hay alivio proporcionado en las montañas en el norte de Tailandia. Se pueden observar tres temporadas:\nFría: De noviembre a finales de febrero, no llueve mucho y las temperaturas están en su nivel más bajo, aunque usted apenas notará la diferencia en el sur y sólo tendrá que empacar un suéter si hace senderismo en las montañas del norte, donde las temperaturas puede caer tan bajas como 5 ° C. Este es el momento más popular de visita y sobre todo alrededor de la Navidad y el Año Nuevo o el Año Nuevo Chino unas semanas más tarde, la la búsqueda de alojamiento puede ser costosa y difícil.\nCalurosa: De marzo a junio, Tailandia chorrea sudor con temperaturas de hasta 40 ° C. Lo suficiente agradable cuando se está sentado en la playa con una bebida en la mano, pero no es la mejor época del año para ir a visitar templos en Bangkok.\nHúmeda: De julio a octubre, aunque en realidad empieza fuerte en septiembre, con los monzones tropicales que golpean la mayor parte del país. Esto no quiere decir que llueve sin parar, pero cuando lo hace son lluvias fuertes y las inundaciones no son infrecuentes.\nHay desviaciones locales a estos patrones generales. En particular, la costa sur-este de Tailandia (Ko Samui incluida) tiene las lluvias invertidas, con la temporada alta de lluvias de octubre a Diciembre y la seca de Enero a Marzo.\nBangkok es una de las ciudades donde mas vuelos llegan de todas partes del mundo, es muy fácil tomar un vuelo desde Madrid o Barcelona, así como las principales ciudades de Europa, las mejores ofertas puede que sean desde Londres o Frankfurt.\nDesde América también es relativamente fácil y es uno de los trayectos hacia Asia más económicos, salga de dónde salga.


Ayuda Direct Taxi Valencia\nNo puedo pagar en la web con tarjeta\nReservas con bebes y niños\nComo encuentro mi transporte\nRecogidas para la partida\nCuanto equipaje puedo llevar\nEs necesario dar propina al conductor?\nMe dejará y recogerán en mi alojamiento?\n¿Qué sucede si mis detalles de viaje cambian antes de la partida?\nQue sucede si cancelo mi reserva?\n¿Ofrecen traslados para pasajeros con sillas de ruedas abatibles?\n¿Puedo tener al mismo conductor tanto en mi viaje de salida como de entrada?\nPuede conseguirse un servicio de enlace hasta un destino que no esté en el sitio web?\nQue sucede cuando hago una reserva?\nCuando haya completado su reserva, los detalles le llegan electrónicamente al Usted y al conductor. Es por tanto imperativo que proporcione la información correcta cuando haga la reserva, ya que el conductor no puede hacerse responsable de los errores en el servicio debido a información incorrecta proporcionada en el momento de hacer la reserva. Queda en usted verificar los detalles en la copia de reserva antes del viaje, y de informarnos inmediatamente si hay algún error.\nEl precio de un traslado incluye un viaje de ida para la ruta reservada, servicio puerta a puerta.\nUn traslado de ida y vuelta incluye tanto el viaje de llegada como el de partida para la ruta reservada.\nNuestros servicios son todos privados con taxis y minivans y minibuses, estos se pagan por vehículo, nunca por persona.\nEn las recogidas en aeropuerto, incluyen una hora de espera desde que el vuelo aterriza, para que pueda recoger tranquilamente el equipage.\nEn otros lugares incluye 10min de espera, sobre la hora de recogida indicada.\nLos asientos para niños (donde estén disponibles), exceso de equipaje, equipo deportivo, etc, puede incurrir en costos adicionales.\nParadas adicionales que excedan de 5min fuera de la ruta, asi como tiempo extra en parada, para compras, etc no esta incluido, a menos que lo indique la reserva.\nVea las secciones que siguen para más información.\nNo puedo pagar la reserva en la web con mi tarjeta\nLas Tarjetas securizadas, 3D Secure (ej. Verified by Visa o Mastercard Secure Code), son un sistema de pago seguro que autentifica al titular de la tarjeta.\nGarantiza que el cliente que está usando la tarjeta es realmente el titular ya que en el momento de pago se pone en contacto al cliente con el banco emisor de la tarjeta para que éste le identifique mediante mecanismos de autenticación como: PIN adicional de validación, sms con un código único al teléfono móvil del titular de la tarjeta, o aplicando las coordenadas física.\nEl consumidor online debe asociarse al sistema a través de su banco, el cual le proporciona un número secreto distinto al de la tarjeta y que no figura en ésta.\nEn caso de uso fraudulento, es el banco emisor de la tarjeta del comprador el que asume el coste de la operación y NO el vendedor online.\nSerá el banco que haya securizado la tarjeta el encargado de reclamar al cliente y verificar si ha sido fraude o no.\nNuestro sistema de pago de reservas en la web, solo es posible con tarjetas securizadas.\nSi se produce un error al efectuar el pago, contacte con su banco para que active para su tarjeta el modo de compra segura por internet.\nTodos los bebés (0-2 años) y niños (3-11 años) deben ser incluidos en la reserva para asegurar que se proporcione el vehículo y el espacio adecuado.\nSi usted reserva un traslado privado desde el aeropuerto o para un trayecto interurbano, debe de utilizar una silla alta o asiento infantil para los que sean menores de 12, o midan menos de 135cm, por razones de seguridad.\nPodemos asegurar asientos infantiles o sillas altas pre-reservados y esta opción está disponible como parte del proceso de reserva.\nSi desea traer su propia silla alta o infantil, debemos ser avisados de esta información antes del viaje.\nEsto es para asegurarnos de que el vehículo provisto por el conductor pueda alojar el asiento.\nEs su responsabilidad comprobar que los asientos y niños o bebes, estan anclados y colocados correctamente.\nLos menores siempre deberán viajar en compañía de un pasajero adulto o con la autorización pertinente de los padres o tutor.\nComo encuentro mi transporte?\nEn el aeropuerto, su conductor le va a estar esperando dentro, en la puerta de llegadas con un cartel con su nombre.\nLe ofrecemos un margen de 60 minutos desde que el vuelo ha aterrizado, para que pueda recoger el equipaje.\nLas instrucciones para encontrar su transporte de llegada se encuentran en la copia de la reserva que se genera electrónicamente en el momento de reservar y que posteriormente puede imprimir.\nNo nos podemos hacer responsable por ningún traslado fallido como resultado de no tener la copia de la reserva con usted.\nSi, por alguna razón, usted no puede encontrar al conductor, puede contactarlo con cualquiera de los métodos que se incluyen en la reserva.\nTenga en cuenta que no tiene que llamar para confirmar su llegada al aeropuerto. Sólo debe llamar si es conocedor de retrasos importantes en la salida de su vuelo.\nY a la partida?\nAsegurese que reserva con la antelación suficiente, por norma general la facturación y check-in en el aeropuerto de Valencia es 1h antes para los vuelos nacionales y 2h antes para los vuelos internacionales.\nEn la reserva, debe de indicarnos la hora exacta en que quiere ser recogido, y es de su responsabilidad calcular los tiempos correctamente, para lo cual debe de tener en cuenta, tiempo del viaje, tráfico y tiempo adicional para cualquier imprevisto.\nEn otros lugares el conductor le buscara en la recepción del hotel o apartamento.\nLe ofrecemos un margen de 10 minutos, sobre la hora prevista de recogida, para cualquier imprevisto.\nLas horas de viaje indicadas en nuestro sitio web y en los vales de reserva son estimativas, y se aplican para un viaje en un día normal.\nEs posible que estas horas varíen según la hora del día, trabajos en las calles, cierres o desvíos en calles locales, volumen de tráfico, festividades locales, etc.\nEl límite por persona, para todos los tipos de vehículos, es una maleta estándar (aproximadamente 70cm de alto, 47cm de ancho y 21cm de profundidad), así como una pieza pequeña de equipaje de mano.\nTenga en cuenta que su equipaje de mano será transportado en el vehículo con usted, de modo que debe tener un tamaño adecuado para esto.\nSi usted viaja con exceso de equipaje, como maletas grandes, palos de golf, sillas de ruedas, coches de niños, etc., es imperativo que nos lo haga saber en el momento de la reserva.\nDejar de avisarnos puede dar como resultado que se necesite transporte extra para acomodar el exceso de equipaje, lo cual incurrirá en cargos adicionales.\nTenga en cuenta que en algunas ocasiones, un vehículo con la capacidad de pasajeros completa con equipaje para cada pasajero puede necesitar ser reemplazado por un vehículos más grande.\nPara evitar cualquier complicación a este respecto a su llegada, contactenos y clarifique sus necesidades cuando haga la reserva.\nEl precio que se paga no incluye propinas.\nMe dejarán y recogerán en mi alojamiento?\nNos esforzamos por realizar un servicio de puerta a puerta, hay ocasiones en que esto puede no ser posible, como en cierres de carreteras.\nDonde se apliquen estas restricciones, los conductores lo dejarán y recogerán del punto accesible más cercano.\nTenga presente, sin embargo, que el conductor no será responsable por el transporte de equipaje.\nSi los detalles de su viaje cambian antes de la partida, debe contactarnos lo mas pronto posible, con sus nuevos detalles y actualizaremos su reserva.\nUsted será responsable por cualquier aumento en el precio si el nuevo viaje involucra una mayor distancia o tiempo, un tipo de vehículo diferente, lugar, cantidad de pasajeros, etc.\nUsted puede cancelar su reserva en cualquier momento mediante todas las formas de contacto que tenemos disponibles.\nSe pueden aplicar cargos de cancelación. La política de cancelación puede encontrarse en la sección 'Términos y condiciones' de nuestro sitio web.\nPor norma general todas las cancelaciones efectuadas con mas de 24h de antelación son gratuitas.\nMonitorizamos los vuelos, no obstante si su vuelo de salida sufre retrasos muy importantes o se cancela, contactenos lo mas pronto posible.\nSi sufre una cancelación de última hora, debe avisarnos lo más rápido posible, tenga en cuenta que aplicaremos nuestros términos y condiciones en las políticas de reembolso, y que Ud., podrá reclamar a su compañia aérea estos gastos.\nSi su vuelo sufre un retraso importante, intentaremos reprogramar su transporte, dentro de nuestra disponibilidad, tenga en cuenta que si su nuevo horario de llegada cae en el periodo donde se aplican cargos nocturnos, entonces será responsable de pagarlos.\nSi usted viaje en un vuelo de conexión, y el primer sector se retrasa o cancela, causando una subsiguiente retraso para su llegada a su destino final donde el traslado está reservado, entonces, en todos los casos, necesitará avisar de sus nuevos detalles.\nDejar de avisar por vuelos cancelados o reprogramados puede resultar en que el transporte se proporcione según los detalles originales de la reserva. En este caso, no seremos responsables, y no se dará ningún reembolso.\n¿Ofrecen ustedes traslados para pasajeros con movilidad reducida?\nÚnicamente las minivans, disponen de lugar adaptado para pasajeros con movilidad reducida.\nRecomendamos, que usted tenga una póliza de seguro válido para la duración del viaje. El seguro del conductor solo cubre las incidencias ocasionadas durante el transporte.\nEl conductor se reserva el derecho de rechazar el traslado a cualquier persona que se crea esté bajo la influencia de alcohol o drogas.\nMás aún, cualquier persona cuyo comportamiento y/o lenguaje se encuentre abusivo y pueda causar una amenaza u ofensa al conductor y a cualquier otro pasajero, o daño al vehículo.\nNo se dará reembolso por servicios no prestados debido a las razones mencionadas.\nPor cualquier daño que se provoque a los vehículos, el individuo responsable deberá pagar cualquier cargo incurrido al conductor.\nNuestros 'Términos y condiciones', que están disponibles en nuestro sitio web, describen nuestro procedimiento de quejas.\nLas quejas que surjan por dejar de seguir nuestros Términos y condiciones, como no viajar con su copia de reserva o proporcionar información incorrecta, no serán consideradas.\nEn el caso de no poder encontrar al conductor, le pedimos que contacte por cualquier medio de los que se indicane en su confirmación de reserva.\nDejar de hacer esto puede resultar en que cualquier reclamo eventual sea no válido.\nEl contrato para este servicio es entre usted y el conductor.\nComo tal, no podemos aceptar responsabilidad por el daño, pérdida o robo de ningún equipaje o artículos personales en tránsito.\nCualquier reclamo de compensación por pérdida, daño o robo de artículos que resulten del uso del servicio debe hacerse al conductor del servicio, y estár sujeto a las leyes y a la jurisdicción de España.\nSí ofrecemos. Sin embargo, es importante que envíe un correo electrónico a taxivalenciaes@gmail.com avisando de las dimensiones de la silla de ruedas, y nos haga saber si puede o no subir al vehículo sin ayuda.\nSí. puede hacerlo en nuestro website. Pueden aplicarse cargos adicionales.\nNo podemos garantizar esto, pero nos alegrará contactar con el conductor para ver si esto es posible.\nPor motivos de seguridad e higiene, no podemos transportar mascotas si no viajan correctamente colocadas en su transportin, nunca podran ser transportadas junto a los pasajeros o en los asientos del vehiculo, si su mascota y transportin es voluminoso, contacte previamente para consultar disponibilidad.\nSi! Si no encuentra el destino en la web, envienos un correo para ofrecerle un presupuesto.


Estos son los secretos (y productos) para tener un estilo de vida más saludable ¡sin sacrificios!\nLas calorías, los carbs y la pesadez ya no serán un problema. Te revelamos cómo tener un estilo de vida más saludable (y libre de restricciones) con ayuda de los mejores tips y la nueva bebida de Fitzer.\nEn un mundo donde el tiempo corre deprisa entre el trabajo, los amigos y la vida personal, es importante detenerse a pensar en una de las lecciones más importantes que nos ha dejado este año: cuidar la salud. Hablamos no solo de procurar los hábitos del día a día, como la alimentación, el descanso y el deporte, sino también de divertirse y darse un gusto, sin perder el equilibrio.\nSi bien mantener el balance de un estilo de vida más saludable implica dar un extra de esfuerzo con tantas actividades que se deben cumplir diariamente, lo cierto es que no resulta imposible conseguirlo, siempre y cuando busques alternativas que te permitan lograrlo de una forma práctica, divertida y libre de restricciones.\nPor suerte, aquí tenemos esos secretos y productos que hacen el trabajo más fácil –sin tantos sacrificios– y ahora mismo puedes conocerlos de pies a cabeza. ¿Te damos un spoiler? Las calorías y los carbohidratos ya no serán una preocupación. Aquí te revelamos algunos secretos para tener un estilo de vida más saludable y cómo la bebida alcohólica Fitzer entra a la ecuación para darle un toque de diversión y sabor a tu vida. De hecho, ¿sabías que 20 bebidas de Fitzer ofrecen los mismos carbs que una sola cerveza? ¡Sí! Es la solución para pasarla bien, sin sacrificar tu figura.\nCambia tus antojos por opciones saludables\nAl llevar un estilo de vida más saludable, es probable que te canses de comer siempre lo mismo y te lleguen algunos antojos. En ese caso, no todo tiene que ser aburrido y la clave para cambiar el chip está en consumir lo que te apetece, pero en una presentación más saludable y dentro de los límites permitidos. Intenta recetas nuevas y variadas, con sustituciones más naturales y vegetales, para que así tu cuerpo se mantenga satisfecho.\nLa solución para dejarte de preocupar por las calorías y los antojos está aquí y de una manera súper saludable. Getty Images\nOtro tip que te conservará activa y que no cuesta nada de tiempo y esfuerzo, es tomar agua constantemente. ¡No lo olvides!\nSin sacrificios: Dile sí a las bebidas más ligeras\nYa hablamos acerca de lo importante que es estar bien hidratada pero, ¿qué hay de las veces que quieres una bebida con alcohol y sabor? Bien, sabemos que una de las cosas que más cuesta dejar atrás, al vivir de una forma más sana, son las bebidas con azúcar y alcohol. Sin embargo, ahora ya no tienes que decirle adiós para siempre a ninguno de ellos, gracias a la nueva bebida de Fitzer.\nEsta es un agua mineral, con alcohol a base de fermentación y un toque de sabor natural que presenta tan sólo 4.4% de alcohol, 88 calorías y 0.5 carbohidratos. Es perfecta para tomar aún estando en dietas low carb (como la dieta keto) y no es una amenaza para tu silueta, pues es realmente ligera y gluten free.\nGracias a Fitzer, hoy ya es posible disfrutar, sin tener que decir que no a cuidarte, a darte un gusto o al estar con amigos. Cortesía de Fitzer\nLa bebida entra en la categoría de hard seltzer, los cuales son drinks con un toque de alcohol y bajo contenido calórico que ya han revolucionado la industria en Estados Unidos y ahora llegan a México por medio de Fitzer para ser tus mejores aliados en la búsqueda de una vida activa, balanceada, saludable y divertida.\nAlgo más que debes saber del Agua Mineral Brava de Fitzer es que está disponible en sabor a cítricos, frutos rojos y, próximamente, mango para satisfacer cualquier antojo. Y por si fuera poco, gracias a su bajo nivel de carbs, esta bebida tiene menos calorías que tus drinks favoritos.\nFitzer, por sus bajas calorías y carbohidratos, es ideal para personas que les gusta estar activas haciendo deporte, divertirse con los amigos, y siempre cuidar de sí mismos. ¡Lo amarás! Cortesía de Fitzer\nUn estilo de vida más saludable no está solamente en lo que comes y bebes, ¡también se encuentra en lo que piensas y sientes! Es por eso que, para complementar tu rutina healthy, es infalible sumar actividades extra como el ejercicio, la meditación y el entretenimiento con hobbies que despejen tu mente y permitan expresarte. El conjunto de estas prácticas te ayudará a ser más consciente de lo que tu cuerpo necesita, te hará vivir en plenitud y te liberará de la ansiedad que has dejado atrás para vivir más tranquila y ligera.\nCon la nueva bebida de Fitzer y estos consejos aliados, te aseguramos que podrás divertirte y hacer todas tus actividades, sin descuidar tu salud integral ni un momento.\n¡No olvides cuidar tu salud mental y emocional!


Jesús Namen, compone su regreso al Valle - Elpilon.com.co\nEntrevista - 2 junio, 2017\nJesús Namen, compone su regreso al Valle\nJesús Namen Chavarro se desempeña como Secretario General del Invima.\nUn vallenato se destaca en el sector público nacional. En Instituto Nacional de Vigilancia de Medicamentos y Alimentos, Invima, ejerce la Secretaría General. Ha desarrollado promisoria carrera y experiencia. EL PILÓN en su afán de descubrir y resaltar personalidades del terruño en otros lugares y esferas, entrevistó a Jesús Namen Chavarro, de quien el solo nombre evoca al aguerrido dirigente político ya fallecido.\n¿Cuéntenos quién es Jesus Namén?\nJesús Alberto Namén es un abogado, orgulloso de su origen y de su cultura vallenata, la que promueve de manera permanente en todas las esferas posibles. Reside en Bogotá hace más de 25 años, en donde ha tenido la posibilidad de crecer profesionalmente.\n¿Sigue la vena política de su padre Jesús Namén Rapalino? ¿Nunca le llamó la atención ir a elecciones?\nJesús Namén Rapalino, mi padre, fue un hombre ejemplar. En todas sus actuaciones nos enseñaba, al lado de mis hermanos, cómo deben hacerse las cosas y por supuesto nos transmitía la vocación de servicio. He tenido la oportunidad de hacerlo como servidor público, en diferentes entidades del nivel nacional.\nLa actividad política es un tema de amplia complejidad que implica gran responsabilidad y compromiso. Siempre ha llamado y seguirá llamando mi atención.\n¿Y de la vena musical qué?\nEs un gran orgullo tener en nuestra familia a dos reyes vallenatos de la canción inédita, disfrutamos mucho al lado de ellos en la última versión del Festival. Los acompañamos en su participación. Para la familia Namén Rapalino y todos sus descendientes, serán por siempre los reyes de reyes.\nLa música vallenata está presente en todo momento, me gusta y la promuevo. Como acto de compromiso frente a estos dos reyes he incursionado en la composición y tuve la fortuna de que grabaran una de mis canciones, pero confieso que es muy alto el nivel impuesto por mis tíos Camilo y Melquisedec, Sin embargo, lo seguiré haciendo.\n¿Qué relación tiene con el Cesar? ¿Quisiera estrecharla más?\nYo salí de Valledupar en el año 98 cuando terminé mi bachillerato para estudiar en Bogotá, pero en el Cesar está toda mi familia a quienes intento visitar permanentemente; mi hijo mayor, Jesús Guillermo Namén Aponte vive en Valledupar; mis tíos, mis primos, mis amigos de infancia, todos están allá. Ese deseo de regresar y radicarme en Valledupar siempre estará presente. El cariño que nos inculcó mi padre por su pueblo, Chimichagua, es un motivo que se suma a este anhelo de regresar.\n¿Qué hace el Invima? ¿Cómo podría impactar nuestro territorio? ¿Cómo podría servirse el departamento de las tareas que adelanta?\nDesde enero de 2015 se me presentó la oportunidad de desempeñarme como Secretario General del Invima, una entidad que llevo en mi corazón, en donde he afianzado mi compromiso como servidor público, en pro de todos los colombianos.\nEl Invima tiene como misión proteger y promover la salud, a través de la gestión del riesgo, asociado al consumo y uso de alimentos, bebidas alcohólicas y no alcohólicas, medicamentos, dispositivos médicos y cosméticos, entre otros. La labor se adelanta en beneficio de todos y sea este el canal para ponerme a las órdenes de todos los cesarenses, para apoyarlos en los temas pertinentes que tengan que ver con esta entidad.\nDíganos algo de esa infancia vallenata y esos años juveniles. ¿Qué recuerda? ¿Nota muy cambiada la ciudad?\nEn gran medida la felicidad que me acompañó durante mi infancia y mi juventud se la debo al hecho de haberlas vivido en una ciudad como Valledupar. La tranquilidad en la que nos criamos, el cariño de la gente, el paisaje, la familia, los amigos, son recuerdos imborrables.\nComo grandes recuerdos, las idas a la Plaza Alfonso López a ver en los quioscos a los aspirantes al rey en el\nFestival, a Hurtado y al Rincón a disfrutar de las aguas frías del Guatapurí y esos amaneceres, en donde, no obstante las altas temperaturas que caracterizan a la ciudad, se divisan los picos nevados de la Sierra Nevada.\nNoto muchos cambios, una ciudad en desarrollo con gente pujante, complacido porque el talante del valduparense, del vallenato, no varía. Sigue siendo un ser amable, sincero, emotivo, un buen anfitrión que atiende al foráneo haciéndolo sentir como en su casa.\n¿Qué sueños o aspiraciones tiene?\nRadicarme nuevamente en Valledupar y poder disfrutar de todas sus bondades. Esa es la meta final.\n« Estudiantes de sistemas ‘se retan’ en una maratón de programación\nLos cesarenses sí quieren donar órganos »


Rusia roza los 17 millones de personas con la primera dosis de la vacuna contra la COVID\n27 mayo 2021 - 17:17 h\n"Casi 17 millones" de los cerca de 146 millones de Rusia han recibido la primera dosis de la vacuna contra la COVID, según ha declarado hoy el ministro de Sanidad del país, Mijaíl Murashko, citado por la agencia RIA Nóvosti.\nEl titular de Sanidad ha precisado que esa cifra se refiere a los vacunados con el primer componente de los preparados bidosis de producción nacional, que son los que se emplean en el país la campaña de vacunación, que comenzó el 18 de enero pasado.\nLa campaña de vacunación avanza con lentitud en el país, y según las encuestas el 60% de los rusos son contrarios a vacunarse. Rusia cuenta con cuatro vacunas anticovid, tres de ellas bidosis -Sputnik V, la más empleada, EpiVacCorona y CoviVac- y la monodosis Sputnik Light, recientemente registrada por el ministerio de Sanidad.\nSegún Gogov.ru, una página web que ofrece datos actualizados y detallados por regiones del número de vacunas administradas en el país, a día de hoy en Rusia 16.225.813 personas, el 11,1% de la población, han recibido la primera dosis.\nDel total de las personas vacunadas, 11.514.143 o el 5,17% de la población han recibido la pauta completa.


Para qué sirve desfragmentar el disco duro en Windows\n¿Qué le pasa a tu disco duro cuando lo desfragmentas en Windows 10?\nJuan Diego de Usera Actualizado el 02 de agosto, 2021 • 12:24\nUno de los grandes problemas de los discos duros estriba en la manera en la que almacenan la información. Y es dicho método de almacenaje, el que puede hacer que nuestro disco duro pierda mucho rendimiento a la hora de buscar archivos en sus platos. Para solucionar este problema existe una herramienta como el desfragmentador de discos en Windows. Así que, en este tutorial, vamos a ver cómo nos puede ayudar el desfragmentar a recuperar el rendimiento en nuestro disco duro.\nQue sea necesario desfragmentar un disco duro es por la manera en la que éstos almacenan la información, y es algo que como veremos al final de este artículo, no sucede con los SSD. Se trata de una tarea de mantenimiento que es recomendable ejecutar cada cierto tiempo.\nLos más veteranos del lugar recordarán una utilidad incluida en las últimas versiones de MS-DOS bajo el nombre de DEFRAG, la cual se encargaba de desfragmentar el disco duro y que era una de las utilidades de mantenimiento más utilizadas junto al CHKDSK. A día de hoy ambos se siguen utilizando, pero en este artículo os hablaremos de la utilidad de desfragmentación y porque es necesaria.\n¿Por qué ocurre la fragmentación en un disco duro?\nPara entender qué le sucede a los discos duros cuando iniciamos el proceso de desfragmentación, primero es necesario entender por qué esta información que contienen se fragmenta y cómo afecta tanto al rendimiento como a la vida útil del dispositivo. La información en los discos duros se almacena de manera secuencial. Esto es debido a que, dado que se graba sobre un plato magnético que gira a alta velocidad y es grabada por un cabezal, este debe de seguir el sentido de giro del plato en cuestión.\nPor otro lado, el plato se encuentra dividido en sectores. Cada sector es una parte de la superficie del disco duro, sobre la cual se pueden grabar datos. Un conjunto de varios sectores colindantes forman lo que se conoce como «cluster» (literalmente, racimo).\nCuando la cabeza del disco duro tiene que grabar un dato, lo primero que hace es buscar el primer sector que hay libre en la superficie del plato. Pero no tiene en cuenta qué tamaño total tiene el archivo. Por tanto, cuando nuestro disco duro está nuevo y no tiene datos grabados sobre él, la cabeza del disco puede grabar los datos de manera secuencial sin problemas. El problema surge cuando ya llevamos un tiempo usando el disco con continuas escrituras y borrados dentro del disco.\nDebido a la forma en la que la CPU ejecutando un disco duro en conjunto con sistemas operativos como Windows, Linux y muchos otros es necesario de tanto en cuando realizar una desfragmentación del disco.\nDesfragmentar el disco duro reordena todos los datos de manera coherente\nDebido a que las CPU actuales utilizan un sistema de acceso a la memoria basada en memoria virtual lo que se hace es almacenar los datos por páginas, lo que provoca que a medida que usamos nuestro disco duro, su superficie se irá llenando de «agujeros» de datos.\nEsto se produce a medida que vamos borrando datos que teníamos grabados. Estos datos dejan huecos donde no hay ningún dato guardado. Así que, cuando el disco duro va a guardar un nuevo dato, lo primero que va a hacer es llenar los huecos vacíos que tiene el plato. El problema está ahora en que los datos nuevos no tienen por qué tener el mismo volumen que los previamente borrados. Con lo cual, Windows irá guardando la información en diferentes sectores.\nEl resultado de esto no es otro que hay partes del disco que se asignan a una página de memoria, pero que realmente no almacenan nada de nada y se convierten en espacio muerto.\nEsto, además lo que provoca es que la información se fragmente. Es decir, que los datos no estén unos al lado del otro. La consecuencia de este hecho radica en que, acceder a la información será mucho más lento que si los datos están uno al lado del otro debido a que es más fácil acceder a los datos en forma secuencial que aleatoria. Dado que la cabeza del disco duro ha de ir saltando entre diferentes posiciones del disco para leer los datos almacenados en los sectores.\nEn la imagen podéis ver que, los sectores de color azul contienen datos que no se han fragmentado. Pero, los de color rojo, tienen datos fragmentados.\nDesfragmentar el disco duro copia los datos fragmentados a una parte del disco duro, de manera que estén todos juntos. Para, luego, volver a copiarlos de manera que queden agrupados de manera secuencial, uno al lado del otro, para así ganar rendimiento en el acceso a los datos, así como para recuperar los espacios muertos de los datos.\nEsto supone un proceso lento según el tamaño del disco duro y una reconstrucción del archivo de paginado desde cero. Recordad que el archivo de paginado es el archivo que luego es copiado en la RAM\n¿Es necesario hacer este mismo proceso con nuestros SSD?\nLa respuesta corta es que no, no solamente no es necesario realizar el proceso de desfragmentado en un SSD, sino que, además, puede ser contraproducente para una unidad de almacenamiento de este tipo por su naturaleza. Por este motivo, en las últimas versiones de Windows 10 el propio sistema operativo ya no permite desfragmentar el SSD sino que cuando detecta este tipo de unidad, la utilidad lo que hace es ofrecernos una optimización que realiza otros procesos como garbage collection entre otros.\nDado que los SSD no tienen platos que giran como los discos duros, en ellos la información se almacena en las células de memoria de manera no secuencial. Y, al no depender del movimiento de un cabezal para grabar o leer los datos, no es necesario que estén unos al lado del otro y por tanto no existe latencia añadida por cambiar de sector o de plato. Pero, por otro lado, cada célula de memoria NAND Flash tiene un número finito de ciclos de escritura, por lo que ir desfragmentando todo el rato reduce la vida útil de la unidad.\nDicho número es bastante inferior a los ciclos que soporta un disco duro. Por tanto, no es nada aconsejable desfragmentar un SSD. Aparte que, hacerlo no representa ninguna ganancia de rendimiento a la hora de acceder a los datos, por lo que si tienes un PC basado en una unidad de almacenamiento SSD en exclusiva te recomendamos no utilizarlo e incluso deshabilitar o desinstalar esta aplicación de mantenimiento de Windows.


Colombia recibió en China un millón de vacunas de Sinovac: al país llegarían el 27 de abril\nInicio / Salud / Vacunación COVID-19 / Colombia recibió en China un millón de vacunas de Sinovac: al país llegarían el 27 de abril\nEn medio de las denuncias que hay por falta de vacunas en algunas zonas del país, Colombia recibió en China un millón de dosis de la farmacéutica Sinovac.\nEl anuncio lo hizo el director del Departamento Administrativo de la Presidencia, Víctor Muñoz , a través de sus redes sociales.\n“Hemos recibido hoy en China el millón de dosis de Sinovac que llegarán a Colombia el 27 de abril. Con este millón se completan todas las segundas dosis que están pendientes de ser aplicadas en las personas que han recibido este biológico”, escribió.\nHemos recibido hoy en China 🇨🇳 el Millón de dosis de Sinovac que llegarán a Colombia 🇨🇴 el 27 de abril\nEstas vacunas serán dirigidas a un grupo minoritario de personas mayores de 80 años que les aplicaron esta vacuna y a un amplio número de adultos entre los 75 y 79 años.\nEn los últimos días fueron aplazadas citas que tenían programadas algunas personas para la aplicación de la segunda dosis de la vacuna de Sinovac debido a la falta del biológico, según dijo ACEMI, que correspondía a cerca de 450.000 personas.\nCon la llegada de estos biológicos, el país completaría más de los 6 millones de vacunas contra el coronavirus.


José Antonio Díaz recalca que es un vial “muy transitado por ciudadanos y por estudiantes”\nJosé Antonio Díaz recibe explicaciones sobre las obras en la avenida de la Universidad.\nR.D. Jerez, 20 Enero, 2021 - 17:15h\nEl teniente de alcaldesa de Urbanismo, Medio Ambiente e Infraestructuras, José Antonio Díaz, ha visitado las obras que se están ejecutando en la avenida de la Universidad dentro del plan de actuaciones que se vienen realizando de adecentamiento y acondicionamiento del viario público.\nDurante su visita, José Antonio Díaz ha subrayado que desde el Gobierno de Mamen Sánchez “la mejora del acerado y la accesibilidad son una prioridad y estamos en la línea de seguir actuando en todos los barrios, como ha hicimos en las avenidas Juan Carlos I, Caballero Bonald, Blas Infante, Fernando Portillo o la Ronda del Pelirón, entre otras”.\nEl teniente de alcaldesa ha recordado la reciente ejecución del proyecto de urbanización del entorno de la futura sede de la Jefatura de Policía Local, “y con estas obras queremos dar continuidad a la mejora del acerado de la Universidad, de la barriada de la Asunción y Los Pinos”.\nDe esta forma, el Ayuntamiento “atiende las demandas vecinales de dotar a este entorno muy transitado tanto por ciudadanos como por estudiantes de acerados más accesibles y cómodos, mejorando la estética y la calidad del viario y los espacios públicos”, en palabras del teniente de alcaldesa, que ha avanzado que “se continuará con este tipo de actuaciones en otros puntos de la ciudad en coordinación con otras áreas municipales”.