PURGA DEL EMBALSE DE LA CENTRAL HIDROELECTRICA CHIMAY - ESTUDIO EN MODELO HIDRAULICO Ing. Marisa Silva Dávila Docente de la Facultad de Ingeniería Civil de la Universidad Nacional de Ingeniería e Investigadora del Laboratorio Nacional de Hidráulica. Av. Túpac Amaru 210. Rímac. Telefax 4819845 e- mail : marisi@uni.edu.pe RESUMEN En el Laboratorio Nacional de Hidráulica se llevaron a cabo, entre enero y julio del 2000, los estudios en modelo hidráulico de la purga del embalse de la central hidroeléctrica Chimay. Esta central está ubicada en el departamento de Junín, aproximadamente a 30 Km de la ciudad de San Ramón. La captación se realiza mediante una presa y una toma lateral ubicados en la cota 1314 m.s.n.m. del cauce del río Tulumayo. La presa ha sido diseñada con fines de almacenamiento y derivación. Permite obtener un volumen útil de 1,5 millones de m3 para derivar las aguas a las obras de conducción con un caudal de 82 m3/s. El embalse en estudio tiene un nivel de fondo de 1314 m.s.n.m. con un nivel de operación normal en la cota 1329 m.s.n.m. El objetivo principal del estudio en modelo hidráulico fue el estudio detallado de las condiciones de sedimentación y purga del embalse a fin de establecer las reglas de operación encaminadas a la conservación del volumen útil de un modo compatible con las necesidades de generación eléctrica. Para ello se representaron en modelo de fondo móvil las obras y un tramo del río Tulumayo y sus dos afluentes Comas y Uchubamba, hasta 1000 m aguas arriba de la presa y 700 m aguas abajo, a escala 1:40. El criterio de similitud adoptado fue el del número de Froude por tratarse de flujo con superficie libre. Los ensayo se realizaron con incorporación de sedimentos. Para cumplir los objetivos se realizaron las siguientes investigaciones: - Calibración del modelo sin obras, a fin de obtener la ley experimental gasto líquido-gasto sólido del fondo en el tramo en estudio. - Estudio detallado del proceso de sedimentación, desde la condición inicial hasta la condición de colmatación, con caudales de 200 hasta 600 m3/s. - Estudio de la purga del embalse, con caudales de operación de 200, 300 y 400 m3/s. - Estudio de las condiciones de sedimentación en el tramo aguas abajo de la presa. - Establecimiento de las reglas de operación del embalse. La investigación ha permitido observar y estudiar el proceso de purga, recomendando las medidas necesarias para corregir las deficiencias y las reglas de operación del embalse, en la condición del diseño original, que permitirán un mejor comportamiento, reduciendo la posibilidad de pérdida de volumen útil por colmatación del embalse. Se concluyó principalmente en la necesidad de realizar purgas de larga duración, varios días, para lo cual se deberá aprovechar la ocurrencia de caudales mayores a 180 m3/s, en la medida de lo posible. Estas purgas intermitentes tienen la finalidad de aumentar la llamada de los sedimentos por las compuertas y también en la zona de la cola del embalse.\n1. INTRODUCCION Los estudios en modelo hidráulico se realizaron en el Laboratorio Nacional de Hidráulica-UNI entre enero y julio del 2000. EDEGEL S.A.A. conjuntamente con la Empresa Cartellone del Perú S.A. supervisaron las investigaciones e hicieron aportes al desarrollo de las mismas. La central hidroeléctrica Chimay se ubica en el flanco oriental de los Andes sobre el río Tulumayo, tributario principal del río Perené, entre los 1315 y los 1100 m.s.n.m., departamento de Junín, Provincia de Jauja. El acceso a la zona es mediante la carretera asfaltada Lima - La Oroya - Tarma San Ramón, usando la carretera vecinal que une las poblaciones de Uchubamba y Chacaybamba con la ciudad de San Ramón. La distancia entre San Ramón y el proyecto es de 35 Km. La captación se realiza mediante una presa y una toma lateral ubicados en la cota 1314 m.s.n.m. del cauce del río Tulumayo, aproximadamente a 1 Km aguas abajo de la confluencia de los tributarios Comas y Uchubamba. La presa está diseñada para dos niveles de operación, regulados por vertederos, para reducir el riesgo de colmatación acelerada del reservorio. Cuenta con tres compuertas de fondo, ubicadas a la izquierda, y tres compuertas de superficie, ubicadas a la derecha. Aguas abajo de la presa de concreto se tiene una poza disipadora para reducir el efecto erosivo del río cuando operen las compuertas. Para identificar a las compuertas se ha denominado a las compuertas de fondo con la letra F, mientras que a las compuertas de superficie se les ha denominado S. Ambas se numeran del 1 al 3. Empezando de izquierda a derecha, tenemos F1, F2, F3, S1, S2 y S3. El primer nivel de operación, 1329 m.s.n.m., corresponde al estiaje y se logra con todas las compuertas cerradas. El segundo nivel de operación, 1323 m.s.n.m.. es la menor cota para captar el máximo caudal aprovechable y corresponde al periodo de avenidas. Se logra con las tres compuertas de superficie completamente abiertas y las restantes cerradas. Los objetivos específicos de la investigación en el modelo hidráulico fueron: − Obtención experimental de la ley gasto líquido - gasto sólido de fondo en el tramo en estudio del Río Tulumayo. − Estudio detallado e integral de las condiciones de sedimentación y purga del embalse. − Verificación del flujo líquido y sólido en el tramo aguas abajo de la presa. − Establecimiento de Reglas de Operación del embalse encaminadas a la conservación de su volumen útil de un modo compatible con las necesidades de generación eléctrica. 2. METODOLOGÍA En el modelo se ha representado el cauce y las laderas del río Tulumayo, 1000 m aguas arriba y 700 m aguas abajo de la presa derivadora. Se ha incluido en el tramo de aguas arriba parte de los cauces de los ríos tributarios Comas y Uchubamba. Altitudinalmente, se representan niveles desde la cota 1307 m.s.n.m. hasta la cota 1335 m.s.n.m. La topografía del cauce del tramo del Río Tulumayo en estudio se ha basado en el plano a escala 1:1000, del levantamiento topográfico, del 13 de marzo de 1999. La cuenca del Río Tulumayo hasta la toma del proyecto comprende un área de 2364 Km2, con una altitud media de 1300 m.s.n.m. El tributario Comas aporta en avenidas un 75% del caudal del río Tulumayo, en tanto que el Uchubamba aporta un 25%. El caudal medio anual es de 80,22 m3/s, con caudales extremos anuales de 104 y 54 m3/s. El máximo caudal representado en el modelo es de 500 m3/s, que correspondería aproximadamente a un período de retorno de 10 años. La granulometría del material del lecho del río ha sido obtenida a partir de una muestra extraída en el propio lecho, 500 m aguas arriba de la presa, hasta 3 m de profundidad. El modelo fue de fondo móvil, no-distorsionado. La simulación está basada en la condición de Froude, por tratarse de un fenómeno de flujo a superficie libre. En base al fenómeno estudiado y de\nmayor interés, que es la sedimentación y purga del embalse, se ha seleccionado una escala de longitudes horizontales igual a NL = 1:40. Esta escala garantiza la formación de flujo turbulento en el modelo. Para la construcción del modelo se ha seleccionado un área a cielo abierto, dentro de la zona de experimentación que posee el Laboratorio, ocupando una extensión aproximada de 800 m2. En la fotografía Nº 1 se muestra una planta del modelo y sus instalaciones.\nFOTOGRAFÍA Nº 1 La calibración del modelo se realizó sin obras y comprendió la determinación experimental de la ley gasto líquido–gasto sólido. Esta relación obtenida es sólo válida para el modelo, ya que se ha encontrado experimentalmente la capacidad de transporte del tramo del cauce en estudio. En base a los resultados de los estudios previos de transporte de sedimentos, se puede afirmar que dicha capacidad de transporte es mayor que la producción de sedimentos en la cuenca. Dentro del programa de calibración se ensayó caudales líquidos de mayor ocurrencia o de significativa ocurrencia, en combinación con caudales líquidos que producen los mayores transportes de sedimentos. Durante la calibración del modelo se incorporó sedimentos teniendo en consideración los caudales líquidos asociados con los diámetros característicos recomendados en el estudio Informe de Asesoría sobre el Transporte sólido y el Modelo Hidráulico, preparado para EDEGEL. 3. ESTUDIO DEL PROCESO DE SEDIMENTACION El embalse en estudio tiene un nivel de fondo de 1314 m.s.n.m., con un nivel máximo de operación en la cota 1329 m.s.n.m.. En la lámina Nº 1 se muestra el perfil longitudinal del embalse. Su largo máximo es de 1000 m con un apéndice adicional de 550 m en el cauce del afluente Comas, y otro de menor longitud en el afluente Uchubamba. Su ancho máximo es de 280 m, siendo su profundidad máxima de 15 m. El río Uchubamba, tiene una pendiente de 2%, mientras que la del río Comas es de 0,6%. La pendiente del cauce principal es 0,8% aguas arriba de la presa y de 1,4% aguas abajo. En primer lugar, el estudio del proceso de sedimentación permitió conocer el patrón de flujo en el embalse con caudales de 200 y 400 m3/s, para la condición de embalse al inicio de su operación (sin sedimentación). Cuando se operó con 200 m3/s se presentaron dos zonas de contracorrientes. En la margen derecha, entre 100 y 700 m aguas arriba de la presa de tierra y en la margen izquierda desde la presa de tierra hasta 100 m aguas arriba.\nEn el caso del ensayo con 400 m3/s se midieron velocidades hasta de 0,75 m/s en una pequeña corriente ubicada en la margen izquierda estando el resto del embalse en reposo. En la margen derecha se forman contracorrientes desde 200 a 400 m aguas arriba de la presa y en la margen izquierda se forma la contracorriente, desde 100 a 700 m aguas arriba de la presa. En segundo lugar, se estudió el proceso de sedimentación del embalse con ensayos adicionales con caudales de 500 y 600 m3/s, con incorporación de sedimentos, manteniendo las compuertas de fondo también abiertas con niveles bajos, como se realiza las operaciones de purga, con la finalidad de provocar un rápido avance del frente de sedimentos y de acercarlo a la presa.\nPERFIL LO NGITUDINAL DEL RIO TULUMAYO\nCO TA (m.s.n.m.)\n1325 1320 1315 1310 1305\nNivel Mínimo de Operación: 1323 msnm Nivel máximo del Embalse : 1329 msnm\nDISTANCIA AL O RIGEN\nLÁMINA Nº 1 4. ENSAYOS DE PURGA DEL EMBALSE La investigación en modelo hidráulico tiene como objetivo principal el estudio de la purga del embalse para lo cual se realizaron un conjunto de ensayos, que serán descritos a continuación. Teniendo en consideración las particulares condiciones iniciales, la descripción de los ensayos realizados, la observación de los fenómenos y la evaluación de las mediciones llevadas a cabo en el modelo, se expondrán posteriormente los análisis y conclusiones. La condición inicial de los ensayos de purga fue tomada de los resultados de la investigación del proceso de sedimentación en el embalse. Adicionalmente se adoptó el criterio de simular una sedimentación artificial con distintos criterios, a fin de simular la sedimentación del embalse después de la ocurrencia de una serie de avenidas. Los caudales de operación del modelo fueron de 200 y 300 m3/s, siendo el primero de mayor persistencia. Al menos durante un mes de avenidas el caudal es igual o mayor a 200 m3/s. Los caudales sólidos fueron tomados de los resultados de la calibración del modelo, de acuerdo a cada caudal líquido representado. En el inicio de la operación del modelo en cada ensayo de purga se mantuvo las compuertas de fondo cerradas. Cuando el nivel de agua llegó a la cota 1323 m.s.n.m., se procedió a abrir las compuertas de purga, empezando por la compuerta F1, y después las compuertas F2 y F3. El material del fondo del cauce ha sido similar al de los ensayos de calibración y en algunos ensayos se utilizó una variante a pedido de la supervisión.\nSe ha operado el modelo con una duración de 18 h, prototipo. Con fines de investigación del tiempo requerido para la purga se realizaron también pruebas de corta duración de 6 y 12 horas, prototipo y pruebas de larga duración de 2 hasta 6,5 días, prototipo. Las observaciones del proceso de purga en el modelo mostraron que el alcance de la presa en la purga de sedimentos es aproximadamente hasta 300 m aguas arriba.\n5. INVESTIGACION DE LA PURGA DEL EMBALSE 5.1 PRIMER GRUPO DE ENSAYOS En el primer grupo de ensayos, se consideró colocar los sedimentos con cota de superficie en 1320 m.s.n.m. desde la presa hasta la progresiva 0+700, utilizando la granulometría del material del cauce. Se realizó también dos ensayos con cota de superficie de los sedimentos en 1323 m.s.n.m.. En este grupo de ensayos, de tres horas de duración, se pudo observar que todo el material sedimentado podía ser evacuado completamente. Incluso en la condición de mayor nivel de sedimentación (1323 m.s.n.m.). Se observó en estos ensayos, un gran arrastre de sedimentos al inicio. Al empezar el ensayo, vaciando el embalse desde la cota 1323 m.s.n.m., no se observaba un cauce definido, sino en forma de abanico. El ancho del cauce principal iba en aumento hasta alcanzar en media hora modelo, aproximadamente, el ancho ocupado por las compuertas de fondo. En la fotografía Nº 2 se muestra el cauce a las tres horas modelo desde el inicio del ensayo con caudal de 200 m3/s.\nFOTOGRAFÍA Nº 2 . Cuando la supervisión sugirió cambiar la granulometría de la sedimentación artificial por la correspondiente al diámetro característico del material arrastrado por el caudal de 200 m3/s, se repitieron las pruebas, encontrándose que el menor diámetro favorecía el proceso de purga. 5.2 SEGUNDO GRUPO DE ENSAYOS Con la finalidad de determinar la duración requerida para la purga , se hicieron otros ensayos de 1 y 2 horas de duración. Los resultados fueron similares. Pudiendo concluir que estando el material al\npie de las compuertas, la evacuación es adecuada, incluso con 2 horas modelo de purga, siendo el mayor porcentaje evacuado durante la primera hora, según se muestra en la fotografía Nº 3.\nFOTOGRAFÍA Nº 3 5.3 TERCER GRUPO DE ENSAYOS En este grupo se replanteó los sedimentos con cota de superficie artificial en cota 1320 m.s.n.m. hasta la progresiva 1+100. Dado que en el proceso de sedimentación se observó que el material, sedimentaba en la cola del embalse, era necesario determinar el tiempo requerido para que dichos sedimentos pudieran desplazarse hasta las compuertas de fondo. Teniendo en cuenta que la condición inicial de sedimentación involucraba el movimiento de los sedimentos en el cauce durante 21 horas con caudales de avenidas, habiendo llegado la barra a la progresiva 700, es decir a 100 m de la presa, se decidió que la duración del ensayo correspondiente a este grupo, fuera de 9 horas. Se observó que después de las tres primeras horas modelo del ensayo, la eficiencia de purga de las compuertas de fondo disminuye. Por ello, los sedimentos empiezan a depositarse cerca al barraje, formando una barra de sedimentos, que sigue la dirección del muro guía, e incrementa su ancho en forma continua. Esta barra divide al río en las cercanías de la presa en dos cauces: uno, de menor caudal hacia la compuerta de fondo F1 y el otro hacia las compuertas de fondo F2 y F3. Durante las 6 primeras horas de la prueba 13, se formó un cauce principal en la margen derecha, remansado por la presencia del umbral de las compuertas de superficie, que restaba eficiencia a las compuertas de purga, estacionándose la barra frente a la presa e incrementando su cota gradualmente, sin evacuar material hacia aguas abajo.\nEste efecto se puede atribuir a la presencia de la cresta de la rampa. Y también a la rampa misma, por su pendiente de 5%. Asimismo, al menor ancho de paso del cauce, por la presencia del muro curvo lateral de la toma, y los anchos del muro guía y de los pilares de las compuertas de fondo y el umbral de las compuertas de superficie. Los obstáculos mencionados originan contracorrientes y zonas muertas que frenan el avance de la barra de sedimentos. Además el área neta de paso a través de las compuertas disminuye por la contracción de la corriente, y su caudal disminuye por las pérdidas de carga originadas por el cambio brusco de dirección del chorro de salida. 5.4 SEDIMENTACIÓN EN 1323 M.S.N.M. HASTA 400 m AGUAS ARRIBA Para representar el material sedimentado en la cola del embalse, se realizó una mesa de sedimentación artificial con cota 1323 m.s.n.m., entre las progresivas 1+300 y 1+400. Se realizó el ensayo Nº 14, a continuación del ensayo del grupo anterior. En este ensayo de 300 m3/s, no se observó mayor variación, en las cercanías de la presa aunque la barra proveniente de aguas arriba, avanzaba gradualmente hacia la presa. Se realizaron purgas intermitentes cada media hora de modelo, que mostraron su conveniencia para acelerar el avance de la barra de sedimentos, gracias al desembalse rápido. Estas purgas tienen la ventaja adicional de limpiar de sedimentos la zona de la poza disipadora posterior a las compuertas de fondo. Se prosiguió con un caudal de 400m3/s sin observarse mayor evacuación de sedimentos en las cercanías de la presa, pero de hecho el mayor caudal permitía el arrastre de sedimentos depositados en la cola del embalse. 5.5 CAPTACIÓN CON COTA DE EMBALSE 1323 M.S.N.M. CON 300 M3/S Finalmente, se probó las condiciones de captación con nivel de embalse 1323 m.s.n.m.. Esta condición debe realizarse con las compuertas de fondo parcialmente abiertas, habiéndose seleccionado las compuertas F2 y F3 para tal fin, con una apertura de 1.54 m (34%). Se pudo observar que esta condición de nivel bajo tiene la ventaja de permitir el fácil arrastre de los depósitos de sedimentos que quedan al descubierto en las partes altas del perfil con los nuevos aportes líquidos al interior del embalse. Además la deposición de sedimentos se produce más cercana a la presa, sin involucrar el volumen útil. En las tres horas modelo de duración del ensayo se observó que los sedimentos incorporados a los ríos Comas y Uchubamba, avanzaban como una barra uniforme hasta la progresiva 1+150, 550 m aguas arriba de la presa. Se confirmó al laboratorio que la compuerta F1 no está preparada para permitir una apertura parcial, por lo que para captar 82 m3/s, se deberá mantener el nivel del embalse en la cota 1323 m.s.n.m. utilizando las compuertas F2 y F3 trabajando simultáneamente con apertura parcial. La condición de trabajar con una de ellas abierta y la otra cerrada, tendría que ser estudiada como alternativa. Aunque podría no ser conveniente dado que incrementaría el esfuerzo de la solera de la compuerta al evacuar todo el caudal remanente por sí sola. En la zona del muro guía al pie de la rampa de la compuerta F1, se observó erosión por la presencia de las contracorrientes. En la zona de la presa de tierra aledaña a la toma también se observó erosión, como se muestra en la fotografía Nº 4, correspondiente a un ensayo de 300 m3/s, después de 18 horas modelo de purga.\nFOTOGRAFÍA Nº 4 En las 25 horas modelo, aproximadamente 5 días prototipo, de los ensayos combinados, no se observó evacuación de sedimentos hacia aguas abajo a partir de las tres horas de inicio de la prueba, en que la eficiencia de la purga se reduce. Esto se observa en la fotografía Nº 5.\nFOTOGRAFÍA Nº 5 En general, se observó la menor eficiencia de evacuación de la compuerta F1, que limita la capacidad de limpieza del embalse. Esto origina que la capacidad total de purga de las tres compuertas de fondo sea menor al volumen de sedimentos arrastrados. La barra de sedimentos es arrastrada desde la cola del embalse por los caudales mayores a 180 m3/s, con una pendiente de fondo muy pequeña, casi paralela al fondo del cauce. Al llegar a 20 m del barraje, el frente de la barra se detiene, presentando un talud inicial de 1V:1.5H comenzando a incrementarse la cota, dado que el volumen de sedimentos evacuados es pequeño.\nEl proceso de colmatación debe continuar hasta que la diferencia de cota respecto a la solera de las compuertas permita su evacuación a través de ellas. Esta condición se observó con los sedimentos con cota de superficie adicional en la cota 1320 m.s.n.m.. En el modelo se ha realizado pruebas de hasta 46 horas modelo de duración, alcanzando la corona de la barra la cota 1318 m.s.n.m.. El tiempo para alcanzar la cota 1320 m.s.n.m., no se puede predecir en el modelo, puesto que el modelo no es morfológico y además el tiempo depende del hidrograma de entrada al reservorio, del transporte sólido correspondiente y de la condición inicial del fondo. Sin embargo, puede notarse que el tiempo equivalente en el prototipo, considerando purgas diarias de seis horas de duración es de 1.5 meses, con caudales mayores a 180 m3/s. Teniendo en cuenta que las avenidas traerán también su propio aporte de sedimentos, además de contribuir a arrastrar los encontrados en el cauce, se puede concluir que el proceso de purga en el embalse debe ser el mayor tiempo posible, aprovechando los caudales de avenidas. 6. CONCLUSIONES • La relación gasto líquido - gasto sólido obtenida en la calibración del cauce sin obras, es válida solamente para el modelo. Sin embargo, permite encontrar experimentalmente la capacidad de transporte del tramo modelado. A partir de los resultados de los estudios previos de transporte de sedimentos, se puede afirmar que dicha capacidad de transporte es mayor que la producción de sedimentos en la cuenca. Es obvio que se produce sedimentación aguas abajo de la presa durante el proceso de purga, pero el tramo representa condiciones adecuadas para el arrastre de sedimentos, sin obstaculizar dicho proceso. Se produce erosión a la salida de la presa hasta 200 m aguas abajo, lo cual requerirá la adecuada protección de las riberas, especialmente, la margen izquierda y el fondo del cauce después de la transición de salida de la poza disipadora. Teniendo en cuenta, según las observaciones en el modelo, que el alcance de la presa para la llamada de sedimentos en la purga es hasta 200 m aguas arriba de la presa, se concluye que para evitar perder volumen útil, se debe realizar purgas de larga duración. La purga en el prototipo requiere de varios días, con la finalidad de llevar los sedimentos a pie de presa y lograr su evacuación. Se deberá por ello aprovechar la ocurrencia de grandes caudales en la medida de lo posible. Las purgas intermitentes tienen la finalidad de aumentar la llamada de los sedimentos por las compuertas y también en la zona de la cola del embalse. Este procedimiento tiene la ventaja adicional de limpiar la zona de la poza disipadora detrás de las compuertas de fondo. El muro guía actúa como un espigón situando la barra de sedimentos a continuación de su eje. Su espesor origina la presencia de vórtices y contracorrientes en perjuicio de la operación de purga del embalse. La evacuación del agua mediante la compuerta F1 se ve limitada por la presencia de la rampa en el canal de limpia. La investigación en modelo hidráulico, ha permitido observar y estudiar el proceso de purga, recomendando las medidas necesarias para corregir las deficiencias, y las reglas de operación del embalse en la condición del diseño original, que permitirán un mejor comportamiento, reduciendo la posibilidad de perdidas por colmatación del embalse. La investigación en modelo hidráulico requiere además del valor de las instalaciones, tiempo para la realización de los ensayos y la interpretación de los resultados, cuyos costos adicionales se justifican por las ventajas que se pueden obtener en el proyecto.\n7. RECOMENDACIONES • • • • Realizar una vez por año, de preferencia finalizado el periodo de avenidas, batimetrías del fondo del vaso y análisis granulométricos del material sedimentado. En base a los monitoreos anuales del estado del embalse, particularmente después del primer periodo de avenidas de las obras, analizar las ventajas del diseño modificado y su puesta en obra, para incrementar la capacidad de purga de la presa. La conveniencia, para la purga del embalse, de mantener el nivel del embalse en la cota 1323 m.s.n.m. alternando las compuertas F2 y F3, manteniendo una de ellas cerrada y la otra abierta, tendría que ser estudiada en prototipo o en laboratorio. Se recomienda proteger el fondo y los taludes de ambas márgenes del cauce, inmediatamente aguas abajo de la poza disipadora en una longitud de 200 m. Especialmente en la margen izquierda, teniendo que el chorro de salida impacta sobre él y cambia de dirección, erosionando la rivera en curva. Se recomienda proteger el talud aguas arriba de la presa de tierra con un enrocado, teniendo en cuenta que el procedimiento sugerido para las operaciones de purga en el embalse implica el desembalse una o dos veces por día en el periodo de avenidas y además se produce erosión local en la zona de la presa de tierra contigua a la toma, durante el proceso de purga. Se recomienda observar continuamente las soleras de las compuertas de fondo, para repararlas y protegerlas en forma oportuna de los efectos erosivos producidos por la evacuación de sedimentos durante las operaciones de purga.\n8. BIBLIOGRAFÍA - MODELO HIDRAULICO DE LA PURGA DEL EMBALSE DEL PROYECTO CHIMAY.INFORME FINAL. Para EDEGEL S.A.A.–CARTELLONE DEL PERÚ S.A. Laboratorio Nacional de Hidráulica. Universidad Nacional de Ingeniería. Lima, Julio 2000. - Términos de Referencia Presa de Chimay, Modelo Hidráulico de la Purga del Embalse. Arturo Rocha; Setiembre de 1999. - Informe Hidrológico y de Sedimentación. Documento N° 150-DO- 001 EDEGEL / CARTELLONE DEL PERU S.A.; Noviembre de 1998. - Memorando de Diseño Hidráulico. Documento N° 160 – DO – 002 EDEGEL / CARTELLONE DEL PERU S.A.; Diciembre de 1998. - Informe de Asesoría sobre el Transporte sólido y el Modelo Hidráulico, preparado para EDEGEL. Dr. Ing. Arturo Rocha; Julio de 1999. - TRANSPORTE DE SEDIMENTOS. Arturo Rocha Felices y Manuel Lescano Rivero. Universidad Nacional de Ingeniería. Lima, Setiembre 1969 - INTRODUCCION A LA HIDRAULICA FLUVIAL Arturo Rocha Felices Universidad Nacional de Ingeniería Lima, Diciembre 1998 - MODELS IN HYDRAULIC ENGINEERING. PHYSICAL PRINCIPLES AND DESIGN APPLICATIONS P. Novak and J. Cábelka. Pitman Advanced Publishing Program. London, Great Britain 1981 - INTRODUCTION TO RIVER ENGINEERING José Antonio Maza Alvarez. Universitá Italiana per Stranieri Advanced Course on Water Redources Management Perugia, Italia, Feb. 1993\nDocuments Similar To h-40 libre\nTipo de Examen de Instalaciones Sanitarias\nEval Rev PIP Mar09\nmetrado arq 0212145456454


La localía es muy importante, pero con eso no se gana: Carlos Sánchez | Deportes | Caracol Radio\nLa localía es muy importante, pero con eso no se gana: Carlos Sánchez\nEl volante de la Fiorentina fue el último jugador en arribar a la concentración de la Selección en Barranquilla\n30/08/2016 - 13:18\tCOT\nCarlos Sánchez llegó este martes a Barranquilla y completó el grupo de 27 jugadores convocados por José Pékerman para esta doble jornada de Eliminatorias ante Venezuela y Brasil. El volante le restó importancia a la molestia sufrida el pasado fin de semana en el juego entre su equipo, la Fiorentina, y el Chievo Verona.\n“Salí por un calambre, simplemente fueron calambres no una lesión”, enfatizó Sánchez, quien agregó que los exámenes médicos fueron por “parámetros del equipo, cada jugador que no termina un partido se le hace un chequeo”, informó ‘la roca’.\n“Se especuló mucho al respecto”, explicó; mientras que sobre su debut en la Serie A se declaró “feliz por haber contribuido con el gol de la victoria”.\nA Venezuela lo ve con respeto, pese a su difícil presente en la Eliminatoria, “Siempre son partidos difíciles, vamos a trabajar, la idea es conseguir los 3 puntos”, además de asegurar que todos los juegos camino al Mundial son complicados.\nEl volante también recordó la pasada Copa América Centenario, la cual calificó como una oportunidad “para crecer y adquirir experiencia”.\nSánchez destacó la unión del equipo, a pesar de “haber jugadores nuevos”. “Nos hemos caracterizado por tener un grupo homogéneo... La unión del equipo está más fuerte que nunca”, sentención\nEl volante de la Fiorentina fue recibido por una gran cantidad de público, algo que agradeció y sobre lo que comentó: “la localía es muy importante, pero con eso no se gana”.


¿ES POSIBLE HACER SHUGARING DURANTE LA MENSTRUACIóN? - GINECOLOGIA - 2020\nEl ritmo moderno de la vida dicta sus propias reglas a las mujeres. La falta de tiempo libre para asuntos personales nos empuja a manipulaciones estéticas dolorosas en un momento inconveniente. ¿Es peligroso? ¿Existe una amenaza real para la salud de las mujeres en este período que no es fácil?\nshugaring durante la menstruación. hacer o no hacer\nEl mejor momento para la depilación.\nSe considera que el período más favorable para la depilación es la primera mitad (comenzando aproximadamente de 6 a 7 días) y la mitad del ciclo menstrual.\nDurante este período, la sensibilidad de los receptores del dolor no es tan alta en comparación con la segunda mitad del ciclo. Esto se debe al aumento del endometrio en el útero y las hormonas son responsables de esto: el estrógeno y la progesterona. Por lo tanto, si tiene la intención de realizar la depilación por primera vez, es mejor tener en cuenta el día del ciclo al elegir la hora del procedimiento.\nShugaring durante la menstruación:\nSupongo que la mayoría de los que están leyendo este artículo ahora no están tan interesados en saber si puedes hacer shugaring durante y antes de tu menstruación, sino cuántas consecuencias puedes esperar.\nLos días críticos no son una contraindicación directa al procedimiento, pero debe recordar que no está asegurado contra varios momentos desagradables:\nuna ligera hinchazón después de la depilación puede durar más de lo habitual. Esto se debe a una disminución en el recuento de plaquetas durante este período,\ndurante la menstruación, no solo aumenta el dolor, sino también el sangrado, lo que significa que existe la posibilidad de la formación de pequeños hematomas,\nEn la segunda fase del ciclo, la sensibilidad de los melanocitos aumenta, por lo que existe un riesgo de recibir pigmentación postraumática.\nSi decide utilizar un área de bikini durante su período: tenga especial cuidado con la higiene y la desinfección después del procedimiento. Evite los altos esfuerzos físicos asociados con el aumento de la sudoración, trate el área después de la depilación con miramistina chlohexidina 2-3 veces al día, inmediatamente después de la depilación, es mejor cambiarse a ropa interior limpia. Estas simples precauciones lo ayudarán a evitar la foliculitis y la irritación severa de la piel o reducir significativamente sus manifestaciones.\nAlguien está llorando, alguien está saltando ...\nLos "días especiales" en la vida de las mujeres en edad reproductiva son desiguales para todos. Alguien en este momento canta y baila, casi sin darse cuenta de lo que está sucediendo. Y alguien sube las paredes del dolor y recorre las farmacias en busca de analgésicos.\nY aunque la mayoría de los métodos de depilación y depilación generalmente son indoloros (con la excepción de, tal vez, shugaring y depilación), es mejor no exponerse a una molestia excesiva durante este período. El rechazo de la capa endometrial en los días de la fase menstrual en la mayoría de las mujeres suele ir acompañado de:\ndisminuir la sensibilidad al dolor\nCondición general inestable.\nEsas microtraumas que son inevitables durante la depilación, en lugar de sentir una pequeña picadura de mosquito en días normales, pueden percibirse en tal estado como un efecto doloroso grave en el cuerpo. Por lo tanto, sé sabio y siempre escucha tus sentimientos. En base a esto, tome una decisión responsable: ¿es posible que tenga depilación durante sus períodos?\nLa piel puede sonrojarse, volverse azul e incluso mancharse.\nDe lo contrario, te arriesgas a obtener:\nenrojecimiento debido a la inflamación\nAzul en la cara debido a hematomas,\nfoliculitis (inflamación purulenta de las bolsas del cabello),\nEspecialmente con tales consecuencias, la eliminación del vello en bikini durante la menstruación. Además del hecho de que la piel en esta área es particularmente sensible, la depilación profunda durante la menstruación, por razones obvias, es simplemente imposible allí.\nEl sangrado crea un ambiente favorable para la reproducción de bacterias patógenas, que pueden provocar procesos inflamatorios purulentos en las áreas lesionadas.\nConociendo a fondo el calendario personal de su mujer y recordando los "días rojos", será fácil para usted coordinar con la esteticista la fecha más aceptable para la depilación. Si hay ciertos problemas de salud, no será superfluo consultar con especialistas limitados (dependiendo del problema), en qué día del ciclo es mejor realizar la depilación.\nYa 5 días antes del inicio del ciclo, ciertos cambios comienzan a ocurrir en el cuerpo de la mujer, por lo que los médicos no recomiendan este procedimiento por este tiempo.\nAl mismo tiempo, en el cuarto o quinto día desde el inicio de la menstruación, esto ya es posible. Y la depilación después de la menstruación durante 14-15 días es la más óptima. Se cree que la eliminación del vello no deseado durante este período proporciona la regeneración más débil después.\nDepilación láser y no solo.\nDe toda la variedad de métodos de eliminación del vello, desde el banal hasta el afeitado hasta el uso de diversos depiladores eléctricos, tiras de cera, aplicaciones de azúcar o miel, depilación eléctrica y fotográfica, las mujeres modernas a menudo recurren al láser.\nEste método apareció en los precios de las clínicas modernas de cosmetología a principios del milenio y ganó popularidad de inmediato entre los clientes. Porque con su ayuda, no solo puede tratar con éxito el exceso de vegetación, sino también resolver muchos otros problemas dermatológicos, desde la eliminación de estrías, cicatrices, cicatrices, los efectos del acné (post acné) hasta el llamado. arañas vasculares (couperosis), tatuajes, etc. Si hablamos del láser como depilador, proporciona un efecto a un plazo suficientemente prolongado, un mínimo de reacciones adversas y, con el tiempo, permite eliminar el exceso de vello de forma permanente.\nEl principio de funcionamiento del láser como depilador se basa en la absorción selectiva de radiación en el rango infrarrojo invisible por las estructuras biológicas individuales.\nEl láser destruye la estructura del cabello hacia la raíz, dejando intactos los tejidos adyacentes. La longitud de trabajo de su onda está diseñada exactamente para un cierto espectro, suficiente para destruir la melanina, que forma parte de la capa coriácea del cabello. Como resultado de dicha exposición microscópicamente precisa, la parte externa del cabello se quema y desaparece, y después de un tiempo, sale su residuo muerto.\nEs importante entender que en la superficie de la piel humana se encuentran unos 5 millones de folículos pilosos. Y no todos ellos dan sus lanzamientos al mismo tiempo.\nCada folículo piloso tiene varias etapas en su desarrollo: formación, sueño y crecimiento.\nEsa cantidad de vello en la piel, que es visible para el ojo, es solo una cierta parte de los millones de bulbos.\nEs por eso que un procedimiento de depilación láser para lograr el resultado deseado no es suficiente. Según confirman los expertos y los propios clientes, durante la primera sesión, el uso de un láser en ciertas áreas de la piel puede eliminar aproximadamente el 30-40% del vello. Después del primer procedimiento, el próximo debe realizarse en aproximadamente un mes y el siguiente, en 4-5 meses.\nPosibles contraindicaciones para la depilación láser.\nDependiendo del color de la piel, el grosor del cabello y la profundidad del folículo piloso, puede tomar de 5 a 10 o incluso más sesiones de depilación con láser.\nAntes del procedimiento, no se recomienda visitar un solárium o la playa, sacar el cabello, tomar antibióticos. Después de la sesión, la sauna, el baño, el masaje, el mismo solárium o la playa son extremadamente indeseables.\nLa depilación láser durante la menstruación está contraindicada, así como el embarazo y la lactancia. Además, la extensa lista de contraindicaciones médicas para la depilación con láser incluye:\nformas de herpes agudo,\nProcesos inflamatorios e infecciosos en la piel.\nLa presencia de papilomas, lunares, neoplasias,\nDaño mecánico a la piel - rasguños, cortes, lesiones, mordeduras,\ncicatrices postquemáticas en el área de tratamiento,\nTodo lo que quería saber sobre la depilación láser durante la menstruación que encontrará en el siguiente video.\nCuando es imposible, pero muy necesario, puedes\nLa vida es algo impredecible que no siempre se ajusta a los códigos de prácticas, regulaciones y esquemas. Una boda, negociaciones comerciales, una entrevista con un empleador, exámenes o una defensa de tesis: hay algunos eventos cruciales que requieren nuestra apariencia perfecta. Intente en este caso, recurrir a una navaja de afeitar Si por alguna razón esto es inaceptable para usted, y la depilación durante la menstruación es extremadamente necesaria, deberá abastecerse de analgésicos y seguir llamando a la esteticista. Puedes elegir cualquier tipo de depilación en el salón:\nO recurrir a métodos comprobados de depilación en el hogar:\nEso es todo, quédate con nosotros y comparte tus secretos de belleza en los comentarios a los artículos.\nSi una niña decide no retrasar el procedimiento para un período posterior del ciclo, debe estar preparada para las posibles consecuencias:\nLas áreas que se han sometido a la eliminación del vello pueden permanecer ligeramente inflamadas durante mucho tiempo. Esto se debe a una disminución en el volumen de plaquetas en un período determinado.\nEl dolor después de shugaring también se puede sentir por más tiempo. El problema es causado por el aumento de la sensibilidad de los receptores correspondientes.\nLa piel puede causar inflamación. Después de todo, durante este período se engorda debido a cambios hormonales, lo cual es un factor provocador.\nEs probable que aparezcan moretones en las áreas que se han eliminado del exceso de vello. La razón es una disminución en la coagulación de la sangre y su carrera más activa a los tejidos. Esto es especialmente cierto para el área del bikini.\nNo puede excluir la apariencia en la piel, libre de vello innecesario, hiperpigmentación. Durante el período de aumento mensual la sensibilidad de los melanocitos. En el contexto de los traumatismos de la piel durante el shugaring, puede aparecer un exceso de pigmento en la superficie de la piel.\nSi no puede posponer la depilación "azucarada", es mejor mantenerla en la esteticista y no en la casa. El profesional se encargará de la tarea más rápido (en 15 a 30 minutos), minimizando todos los momentos negativos.\nLa preparación para la manipulación y el cuidado de la piel después de la depuración debe ser especialmente cuidadosa:\nAntes del procedimiento, es necesario realizar zonas de peeling.en el que se eliminará el vello. Debe ser suave, para no dañar la piel, sino para eliminar las partículas córneas de la misma, que contribuyen a la inflamación.\nEntonces Debe limpiarse con antiséptico. Esta es otra medida contra la aparición de inflamación en ella. La miramistina o la clorhexidina son las más adecuadas. En los salones también hay lociones desinfectantes especiales.\nBikini shugaring durante la menstruación. implica una cuidadosa higiene de los órganos genitales y el uso de un tampón, en lugar de poner. La lencería antes del procedimiento también es mejor usar ropa más fresca, y no en la que la mujer vino al salón.\nAl término de la manipulación. La piel debe ser tratada con talco.. Esto ayudará a calmarla, moderar la actividad de las glándulas sudoríparas, que pueden provocar inflamación. Si salen gotas de sangre en la zona de depilación, primero deben tratarse con un antiséptico.\nMedia hora después de shugaring puedes aplicar crema hidratante a la piel. Más adelante, durante los procedimientos higiénicos, no use sus geles de secado, pero elija pH neutro. Y después de cada lavado aplique humectante a la piel.\nEn el día de la depilación. trata de no sobrecalentarte y no practicar deportespara no provocar el sudor. Puede causar inflamación. Tampoco se puede asistir a las próximas 12 horas de piscina y solarium.\nEn una buena cabina se deben tomar todas las precauciones a la hora de realizar shugaring. Este es otro argumento a favor de un procedimiento con un profesional. Pero las mismas condiciones se pueden cumplir en casa.\nPara eliminar el exceso de vello, no es necesario en absoluto la depuración. Existen métodos menos complejos de depilación y depilación, que se pueden usar como temporales:\nAfeitarse El método requiere las mismas precauciones que el shugaring, pero no causa dolor.\nCremas depilatorias. Este método no solo ayudará a eliminar el exceso de vello, sino que además no está acompañado por el riesgo de corte.\nAmbos métodos tienen un efecto corto, pero en este caso es una ventaja. Cuando el vello crezca hasta los 3 - 4 mm requeridos, será posible volver a la shugaring habitual. Y el procedimiento no coincide con el mensual.\nPero el efecto de ellos se manifestará en varias sesiones, por lo que no tiene sentido apresurarse a hacer todo en los días críticos. Y la depilación con cera y vello con un dispositivo eléctrico no es menos dolorosa que la depilación con "azúcar".\nRecomendamos leer el artículo sobre la depilación durante la menstruación. A partir de ella, aprenderá acerca de la complejidad del procedimiento durante el período de días críticos, recomendaciones útiles y opciones alternativas.\nAnte el problema de cómo hacer shugaring durante la menstruación, debe responder la pregunta: ¿hay una necesidad urgente de hacerlo en este momento? Y si existe, es importante no tener miedo del procedimiento, elegir un buen especialista y tomar todas las medidas para una implementación exitosa. Entonces el shugaring pasará rápidamente y sin consecuencias negativas.\nSin embargo, algunas mujeres con un alto umbral de dolor no tienen problemas de depilación, depilación y uso de una depiladora.\nShugaring durante la menstruación: es posible hacerlo. Fisioterapia para el mioma uterino: procedimientos efectivos.\nShugaring durante la menstruación: es posible hacerlo y lo hará.\nRecomendamos leer el artículo sobre shugaring durante la menstruación. De ella aprenderá acerca de la posibilidad de llevar a cabo el procedimiento en días críticos, las posibles consecuencias.\nCopyright 2020 \_ cl.dzvranje.org \_ ¿Puedo hacer la depilación durante la menstruación?


Bárcenas vuelve a señalar a Rajoy como muñidor de la Operación Kitchen | España | EL PAÍS\nLa declaración de Bárcenas sobre la Operación ‘Kitchen’ en seis frases\nEl diputado del Partido Popular, Luis Santamaría, durante la comisión de Investigación del Congreso de los Diputados donde ha comparecido el extesorero del partido, Luis Bárcenas, por videoconferencia, este miércoles en Madrid. En vídeo, la declaración de Bárcenas sobre la Operación Kitchen en seis frases.\nMadrid - 17 mar 2021-20:45 Actualizado: 18 mar 2021 - 11:42 UTC\nEl extesorero del PP Luis Bárcenas aprovechó este miércoles su comparecencia en el Congreso como víctima de la Operación Kitchen —la trama de espionaje supuestamente orquestada en 2013 por Interior para arrebatarle documentación que comprometía al PP— para volver a señalar al expresidente del Gobierno Mariano Rajoy y otros miembros de la cúpula popular como instigadores de aquella trama parapolicial. “Es una suposición, pero así lo creo”, recalcó. El PP ha utilizado su intervención, en la que no ha hecho preguntas a su extesorero, para citar a los GAL, ETA y los casos de corrupción de otros partidos e intentar defenderse de las acusaciones de espionaje ilegal.\nEl comienzo de la comparecencia de Bárcenas hacía prever muchos silencios y pocas respuestas. El extesorero, que declaró por videoconferencia acompañado por su abogada desde el Centro Penitenciario de Soto del Real (Madrid), donde cumple condena por el caso Gürtel, aseguró al tomar la palabra que se iba a acoger a su derecho a no declarar “por imperativo legal”. Según él, en sus últimas declaraciones ante el juez de la Audiencia Nacional Manuel García-Castellón, instructor del caso Kitchen, este le había advertido de que la causa tenía aún “carácter reservado” y, por tanto, su contenido no se podía hacer público. “Una vez que se abra el juicio oral, el primer interesado en declarar soy yo”, dijo.\nSin embargo, el extesorero contestó finalmente a buena parte de las preguntas, la mayoría de las cuales no tenían que ver directamente con el espionaje ilegal que sufrió, y que es el objeto de la comisión, sino sobre la caja b del PP y la “contabilidad extracontable”, como él se refiere a los llamados papeles de Bárcenas. Así, señaló desde el primer momento “al PP de Rajoy” y a los entonces máximos responsables del Ministerio del Interior, Jorge Fernández Díaz y Francisco Martínez, ambos imputados en la causa, como el origen de las órdenes para poner en marcha la trama policial para espiarle. Más adelante concretó esas acusaciones en el propio expresidente del Gobierno y la que fuera su número dos en el partido, María Dolores de Cospedal, y añadió a una tercera persona, cuya identidad declinó concretar. “Es evidente que eso [la orden del espionaje] tiene que ser de una persona del máximo nivel” dentro del PP, sostuvo.\nBárcenas reiteró, como ya hizo en un reciente escrito a la Fiscalía Anticorrupción y en el juicio que se está celebrando en la Audiencia Nacional por la caja b, que en ese operativo clandestino le robaron documentos comprometedores que no ha querido especificar. Y volvió a contar que entre esa documentación figuraba un audio supuestamente incriminatorio para el entonces líder del PP. “¿Hay una grabación en la que se demuestra que Rajoy destruyó los papeles de la contabilidad que usted le entregó?”, le preguntó el portavoz del PSOE en la comisión, Felipe Sicilia. “Eso es así, pero desconozco ahora quién tiene esta grabación. Lo grabé yo, evidentemente”, respondió.\nDeclaración, acompañado de su abogada, de Bárcenas (desde prisión y por videoconferencia) en la comisión sobre la trama Kitchen en el Congreso de los Diputados.Alvaro García\nSobre la caja b, que detallaban los llamados papeles de Bárcenas que publicó EL PAÍS en 2013, el extesorero mantuvo lo que viene declarando desde julio de 2013 ante el juez de la Audiencia Nacional Pablo Ruz, entonces instructor del caso Gürtel. “Son ciertos completamente. Todo lo que hay apuntado ahí es real”, indicó, para después pronosticar que el juicio de la Audiencia Nacional lo va a demostrar.\nInterrogado por sus cuentas bancarias en Suiza, donde llegó a acumular 47 millones de euros, Bárcenas aseguró que él era el único titular. “Ese dinero es exclusivamente mío y no hay ningún otro titular en la cuenta”, contestó tajante. Lo hacía después de que la diputada de Vox Macarena Olona hubiera afirmado que, en una reciente visita que hizo al comisario José Manuel Villarejo en prisión cuando el policía aún estaba encarcelado, este le había asegurado que esos fondos pertenecían, entre otros, al ex secretario general del PP Javier Arenas. El interrogatorio de la representante de Vox fue, de hecho, uno de los momentos más tensos de la comparecencia. Olona llegó a acusar al extesorero del PP de “mentir” y le recriminó ser “más colaborativo” con el PSOE, como supuesto pago por el reciente permiso penitenciario que le ha concedido el juez de Vigilancia Penitenciaria de la Audiencia Nacional.\nEl PP saca a los GAL y ETA para defenderse\nEl representante del PP en la comisión, el diputado Luis Santamaría, declinó este miércoles preguntar a Luis Bárcenas para dedicar los 15 minutos de su intervención a un intento de desmarcar al actual PP del espionaje a su extesorero. “Hace dos años que nuestras bases optaron por la regeneración, la renovación, la ejemplaridad y el relevo generacional que representa, aplica y exige Pablo Casado”, señaló.\nSantamaría, que tildó la comisión de “juicio paralelo e inquisitorial”, criticó que el PP tenga que “recibir lecciones de partidos como Bildu, los independentistas, Podemos y el PSOE”, a los que recriminó los GAL, los atentados de ETA, los casosPujol y del 3% en Cataluña, el escándalo de los ERE o la investigación sobre la financiación del partido de Pablo Iglesias. El diputado pidió al resto de grupos que reflexionen “sobre las mochilas que cargan sobre sus espaldas y comparen el peso de ellas”.\nEl Congreso aprueba la comisión de investigación sobre el espionaje a Bárcenas con los apoyos de la investidura de Sánchez y Cs


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Streaming de todo, Windows incluido | Incognitosis /****/ Streaming de todo, Windows incluido – Incognitosis\nlunes, 26 julio de 2021 ·\nJohn Cage, el personaje de Mortal Kombat exdirectivo de Sun, acuñó la célebre frase de ‘the network is the computer’. No andaba desencaminado, sobre todo porque lo que hacemos lo hacemos cada vez más en internet. Correr aplicaciones en local no es ya tan importante, y para mucha gente ‘the browser is the computer’.\nEso lo saben bien en Google —para eso se han sacado de la manga Chrome OS— pero también han hecho un movimiento parecido en Microsoft, donde hace unos días presentaban Windows 365, que no es más que un Windows 10 (y en el futuro, 11, supongo) que corre en el navegador.\nLa idea es estupenda para según qué casos. No es para quien juegue a videojuegos en su PC —aunque podría hacerlo vía xCloud igualmente— y tampoco para usuarios como yo a los que tenerlo todo funcionando en local es (de momento) importante.\nPara quien sí lo es es para las empresas, que gastan verdaderas fortunas en mantener y renovar su parque de PCs. Cuando uno tiene 50 o 100 puestos de trabajo (o 3.000, ya puestos) tener que administrar esos equipos para evitar problemas es todo un desafío, pero con Windows 365 todo eso podría simplificarse a lo bestia.\nEn aquella visión de Sun no habría PCs, sino clientes tontos o, como los llamaban ellos eufemísticamente, «thin clients». PCs súper básicos que no necesitaban más porque (casi) todo el software corría en los servidores que les daban sentido. Ese esquema no tuvo éxito salvo en escenarios muy concretos, pero ahora parece volver a la carga.\nA mí me parece una ideaza para empresas: nada de gastar millonadas en renovar PCs: basta que tu máquina pueda ejecutar un navegador y listo, será dentro de él donde se ejecutará Windows y todas las aplicaciones que necesites. Los administradores pueden gestionar el servidor que hace «streaming de Windows» en lugar de tener que luchar con cientos o miles de PCs (y con sus usuarios), así que todo está centralizadito, como gusta a las empresas.\nEs una vez más el triunfo del streaming, una tecnología que ya ha triunfado con los contenidos de vídeo (Netflix, etc) y de música (Spotify, etc.) y que no para de imponerse por dos grandes motivos. El primero, porque desde luego simplifica esa gestión. El segundo, porque permite imponer un modelo de suscripción que es estupendo para las empresas, que «atan» a los usuarios con una cómoda cuota mensual bajo el poderoso argumento de la comodidad. «No tendrás que preocuparte de nada», te dicen, y tienen razón. Y eso, que mola mucho, se hace cierto ahora para Windows 365.\nResulta gracioso que esto llegue ahora cuando la idea es de todo menos nueva. En 2009 hacía un pequeño post de Cloudo, pero antes que él aparecieron alternativas como la española EyeOS, de Pau García Milá, que yo probé durante algún tiempo y que con sus limitaciones molaba bastante y logró captar el interés de medios e industria durante cierto tiempo. Aquello finalmente se desinfló aunque lo compró Telefónica y sigue estando aparentemente disponible.\nPero claro, esa plataforma no te permitía tener un Windows en tu navegador. Esto sí lo hace, y diría que aunque el enfoque actual es el de dirigirlo a empresas, esto podría convertirse también en algo pintón para muchos usuarios finales. Y no solo a los que ya estaban basados en Windows, cuidado: como explicaban en The Wall Street Journal, esto es un caballito de Troya bastante interesante a la hora de meter Windows en otras plataformas como Android, iOS o macOS.\nCuriosete, desde luego. A ver hacia dónde va esta idea, pero molar, mola.\n→ Es 2021 y parece que Juegos Olímpicos de Tokyo siguen en la era de la tele\n← No molesten, estoy en mi mundo\n6 comentarios en “Streaming de todo, Windows incluido”\nDudo mucho que llegue a funcionar un Windows completo desde el navegador. Y seguramente iria a trompicones por la ram que consumiria.\nCrees que el ipad pro, que tiene una limitacion de 5gb de ram, le funcionara un windows 11?\nmartes, 27 julio de 2021 a las 4:43 am\nMmm…. eso no tiene nada que ver. Lo que consume Windows no afecta a tu navegador: lo que te llega a ti es básicamente «vídeo en streaming», es como los juegos en la nube, se ejecuta todo en el servidor, nada (o casi nada) está ejecutándose en local.\nDebería funcionar perfecto en cualquier iPad y, por extensión, en cualquier dispositivo, sea de la plataforma que sea. Lo único que necesitas es un navegador. Piensa en esto como si fuera Netflix.\nmartes, 27 julio de 2021 a las 8:25 am\n@Amazona, piensa como en la aplicación TeamViewer. Básicamente, es ver lo que haces en otro ordenador a distancia. Y eso no requiere apenas esfuerzo en datos (de ahí lo de «dumb/thin client»)\nmartes, 27 julio de 2021 a las 11:08 am\nEn principio no le veo ninguna diferencia con las granjas de máquinas virtuales y escritorios remotos. En mi trabajo, hay un cliente concreto que proporciona a los externos el acceso mediante un VDI con Windows 10 a través de un servidor de Vmware. Cada usuario tiene una VDI asignada para su trabajo en la cual puede guardar también sus documentos, de forma local o en One Drive.\nDe forma centralizada, ellos pueden instalar/desinstalar aplicaciones, gestionar las actualizaciones, etc.\nLa única diferencia quizás es que para conectarte a estas VDI necesitas un cliente de Vmware y ahora sería directamente en el navegador…pero eso parece todo.\nmartes, 27 julio de 2021 a las 1:29 pm\nBueno, al fin y al cabo ésto también lleva muchos años haciéndolo Citrix, pero con su cliente propietario en vez del navegador.\nmartes, 27 julio de 2021 a las 4:10 pm\nTodo vuelve. Es el concepto del mainframe y las terminales bobas de los años 70 / 80 ahora con buenas comunicaciones ( internet ).\nlunes, 2 agosto de 2021 a las 9:25 pm


Convivencia Escolar – Liceo CAS\nBrindar un ambiente escolar que contenga a los alumnos y brinde apoyo en sus necesidades educativas y emocionales, son nuestro gran objetivo como educadores.\nEl Liceo Cardenal Antonio Samoré (CAS) de la comuna de Santa Bárbara, busca a través del proceso de Enseñanza-Aprendizaje, “Orientar la definición e implementación de acciones, iniciativas, programas y proyectos que promuevan y fomenten la comprensión y el desarrollo de una Convivencia Escolar participativa, inclusiva y democrática, con enfoque formativo, participativo, de derechos, equidad de género y gestión institucional y territorial”, brindado a los y las estudiantes un espacio de desarrollo grato y positivo.\nLa principal herramienta de trabajo en ésta área es el Plan de Trabajo anual de Convivencia Escolar del Liceo Cardenal Antonio Samoré, el cual tiene su base en la promoción de un Buen clima de Convivencia Escolar, a través al abordaje de las necesidades observadas dentro quienes forman la comunidad educativa, bajo las líneas de la prevención de problemáticas sociales, como también el desarrollo y fortalecimiento de factores protectores para quienes integran conforman este grupo humano.\nContribuir al Proyecto Educativo del Liceo Cardenal Antonio Samoré, mediante acciones que fomenten una Sana Convivencia entre los diferentes miembros de la comunidad Educativa, cuyas bases sean el Respeto, la Responsabilidad, Comunicación y Participación.\nTrabajar en la internalización de los sellos institucionales en quienes forman parte del Liceo CAS.\nBrindar a los y las estudiantes un espacio apto para el desarrollo personal\nEstablecer instancias que solución pacífica de conflictos.\nFomentar el diálogo y la participación de los diferentes integrantes de la comunidad educativa.\nGenerar conciencia sobre las diferentes problemáticas sociales.\nOrientar en la prevención y abordaje de las problemáticas que afecten a los miembros de la comunidad escolar.\nFomentar los factores protectores ante problemáticas sociales.\nGenerar un vínculo positivo con las familias.\nColaborar con los espacios de recreación y aprendizaje.\n24 de septiembre Evento de prueba


Redacción 22/04/05 12:50\n¿Cuánto hace que no escuchan ustedes la palabra marica? En público, nunca jamás, pero en privado casi tampoco. Y la omisión es buena, dado que la palabra se ha empleado siempre como un insulto. Ahora bien, por muy bueno que sea no deja de resultar ilustrativo de la policía del pensamiento que nos controla, y que no está regida por la teoría de la conspiración, sino por la teoría del consenso, de lo políticamente correcto, que controla hasta nuestras expresiones.\nLa teoría del consenso controla toda nuestra vida política y social. El jueves, España se convirtió en el tercer país del mundo, tras Holanda y Bélgica, donde las convivencias homosexuales tienen rango de matrimonio y donde gays y lesbianas podrán adoptar. Lo que los franceses discuten, en la izquierda y la derecha con denuedo, lo que los italianos quieren ocultar, lo que los degenerados británicos intentan obviar, lo que los alemanes consideran una bestialidad... se aplaude en España.\nY lo que es peor: nadie dice nada. Los enloquecidos multimedia nacionales aplauden con ganas la medida, mientras el Lobby gay convierte Madrid (el que quiera verlo, que viaje en metro) en casa de lenocinio, sólo que homo.\nNuestro Mr. Bean progresista, el Presidente del Gobierno Rodríguez Zapatero, ignorante, insensato, rencoroso y absolutamente enloquecido, no conoce límites: el muchacho está que lo borda. Y hace bien: las encuestas del CIS nos dicen que cada vez hay más gente que desconfía de la capacidad del Presidente, pero al mismo tiempo, votarán al PSOE para fastidiar a José Mª Aznar.\nIntentemos verlo con un poquito de frialdad. A fin de cuentas, ¿tan importante es lo del el matrimonio gay? ¿Cuáles son las consecuencias de esta generalización rosa y un poquito marrón (como diría Camilo José Cela, esto se llamar tomar por el culo, al que siempre se ha adscrito un determinado tinte cromático)? Pues son tres:\n1. La primera es la desaparición de la raza humana. Resulta gracioso lo de la adopción homosexual. Por mucho que adopten, a sus adoptados los habrán parido los heterosexuales, esos tipos anticuados.\n2. La segunda consecuencias es que el imperio de la homosexualidad lleva a la pedofilia. A fin de cuentas, hablamos de distintas fase degenerativas. Insisto : la pederastia es abrumadoramente homosexual. Porque claro, ¿Dónde está el límite? En breve comenzaremos a oír hablar de la libertad sexual del menor: al tiempo.\n3. La tercera es el incesto, quizás el virus destructor de la familia, que es la base del compromiso humano, es decir, la célula de resistencia a la opresión.\nPor tanto, se trata de tres pequeños detalles y en ningún caso deben preocuparnos en exceso. Y no nos preocupan, porque lo cierto es que apenas se levantan voces para que pregunten en voz alta si en España nos hemos vuelto todos idiotas o si sufrimos de enajenación transitoria. En España nunca pasa nada. El progresismo ha alcanzado su grado máximo de chifladura y camina alegre por las cloacas.\nPor su parte, al Conferencia Episcopal Española ha emitido un comunicado que se me antoja suave. Es igual, su voz se silencia todo lo posible, desde fuera e incuso desde dentro de algunas instituciones o medios presuntamente próximos al Cristianismo. Ha sido desde El Vaticano desde donde ha llegado la alarma (no me extraña que la progresía española la haya cogido con el nuevo Papa): coherencia. El cardenal López Trujillo ha recordado a los políticos católicos, por ejemplo a los alcaldes, que no pueden bendecir un matrimonio entre homosexuales. Por ejemplo, el alcalde de Madrid, Ruiz-Gallardón, del Partido Popular, ya ha dicho que él no tiene ningún problema en casar a quien haga falta. Y eso a pesar de que Gallardón no quiere ser Papa, sólo Presidente del Gobierno. A partir de ahora, quien vote a Gallardón ya sabe lo que está votando.\nEn el PP, la diputada y ex ministra de Aznar, Celia Villalobos, también ha votado a favor del matrimonio gay al igual que todos los grupos nacionalistas de la Cámara.\nEntonces, ¿por que nos extrañamos? Ya lo dice el viejo aforismo : cada pueblo tiene el Gobierno que se merece. Es muy duro pensarlo, pero los españoles, siempre tan cívicamente cobardes, nos merecemos a Zapatero, a Gallardón y a la Villalobos. Aunque no sé si por ese orden.


Vamos a cociMar: Ternera con pimientos chinese\nAntes de nada quiero agradeceros a tod@s tanto cariño que me habéis dado después de lo de la tarta de Sara Baras, no solo se me llegó a olvidar el mal rato que pasé, sino que me di cuenta que sois lo mejor, que sois mis amig@s en la distancia, si me siento mal estáis ahí, y eso es algo que me llena.... si hubiera podido os hubiera reunido a tod@s para compartir esa tarta y hubiera podido daros un buen abrazo a cada uno... no sabéis como me alegro de haber creado este blog que me está dando tantas satisfacciones... alguno de ustedes ha conseguido arrancarme una lagrimilla y eso es maravilloso...gracias... no os lo vais a creer pero he llegado a alegrarme de lo ocurrido pues sino hubiera sido así no hubiera sentido tanto cariño, así que esa tarta fue un regalo para mi....\nPara los que preguntaron, la tarta estaba muy rica....\nLe doy las gracias a mi tía Mamen por enseñarme este mundo virtual... y a mi marido por apoyarme y por ese comentario tan emotivo que me hizo llorar de emoción....\nEsta receta al leer los ingredientes parece que no va a tener nada que ver con la comida china, pero no es así, es una receta deliciosa, como la que se come en los restaurantes chinos y lo mejor es que la haces en casa y es muy fácil ... así que no tenéis excusa para no hacerla...\nSe le puede añadir un poco más de guindilla, yo no lo hago por los niños pero es cuestión de gustos...\nEs importante que la carne sea buena y tierna, sino es mejor ir al restaurante chino y comerselo allí jajaja\nEtiquetas: Recetas orientales, recetas saladas\nÁnimo cariño, al final hemos disfrutado virtualmente nosotras de la tarta.\nEn mi casa hay dos quepidensiempre la ternera en el chino y yo me voy al pollo, le haré esta receta a la famili, seguro que les gusta.\nTe felicito porque tu trabajo es de muy buena calidad, muy profesional.\nUna receta de ternera muy deliciosa y las fotos estan tremendas.\nCarmen, gracias guapa, seguro que a tus niñas les encanta, ya me contarás...\nAna, muchas gracias, la receta está riquísima te la recomiendo..\nPues genial, porque gustándonos la comida china, siempre te escama un poco qué le habrán echado y la cantidad de glutamato que lleva para potenciar el sabor... así que me alegra de ver una forma de comer esta ración tan estupenda.\nBuenas fotos además.\nY de la familia virtual y bloguera, coincido en todo lo que dices, a mi me pasa igual, da gusto ver tanto cariño en los comentarios, tantas visitas y apoyo de todo tipo.\nIgual que en Facebook o Twitter, nos vamos unos a otros ayudando y enseñando y da gusto.\nTiene buena pinta el asunto Mar,no soy amante de la comida china,pero veo que esta receta tiene tu toque personal y se ve muy rica,la tengo que provar.Saludos paisana.\nMe encanta la comida asiática, así que seguro que un día de estos lo pruebo.\nEsta receta salada me encanta. Y el comerla con palillos más.\nBloguero, cuando la haces tu se come con más ganas pues sabes que es jajajaja es broma... yo lo del facebook no lo llevo muy bien.. y el twitter no se ni lo que es...\nGaditano, pues pruébala que te va a gustar...\nMamá contra c.., ya verás como te gusta, en casa mojan hasta pan jejeje\nSilvia, es que con palillos es más divertido, yo también lo prefiero..\nQue buena pinta!! a mi me enacanta la tenera con pimientos, asi que provare hacerla, besitos\nNo me gusta la ternera y me han dado ganas de probar este plato...con eso te digo todo, por cierto que yo me lleve mi trocín de tarta y no te imaginas lo que la disfruté. Un beso\nPor lo que veo en las fotos, tu plato es mejor que el de los chinos, ha de estar buenísimo.\nMe alegro de que hayas superado lo de S.B., ya me hubiera gustado probar un trozo de esa "peaso tarta".\nPor un momento me he imaginado que podía ir a merendar con todas vosotras, aunque ya no quedara la estupenda tarta, es igual! Pan y chocolate pero yo me iría encantada para Cádiz...¡Qué lástima que esté lejos! :S\nLa receta jugosa de ternera con estos pimientitos está estupenda, qué pinta. Habrá que tomar nota ;)\nMe alegra saber que al final has sacado una experiencia positiva... y es que tienes mucha razñon en el cariño que una puede encontrar de forma inesperada a través de esta comunidad de blogs, con gente fantástica detrás.\nTu receta me la copio que tengo en casa a gente fanática de los chinos, y seguro que les va a encantar :)\nTatiana, ya lo creo que te gusta me has puesto dos comentarios jajaja\nAna María, pues me alegro que te llevaras ese trocín de tarta ojalá hubiera sido de verdad...\nBetulo, oajalá te hubiera dado un buen trozo...\nMarina, hija pues vente y te quedas a dormir ya verás la de cosas ricas que te preparo...\nAkane, ha sido muy fácil sacar el lado positivo al asunto gracias a vosotros...\nHola Mar casi siempre que vamos al chino suelo pedir esta ternera, me encanta pero no sé si en casa me quedaría con la pinta que tiene la tuya y tan tiernecita como en el chino. De todos modos me apunto la receta para probar,gracias por compartirla.UN BESO PAISANA.\nMar, me alegra ver que estás bien.\nMuy buena la receta. A veces lo he hecho muy parecido, pero sin ponerle la maizena y sin caldo. Sólo salteado. La próxima probaré según tu receta para que salga con esa salsita espesita.\nEspectacular wapa ,por lo que veo en las fotos la tuya esta muxo mejor que la de los xinos ,se ve deliciosa.\nQue suculenta que se ve esta ternera y ese pimiento verde.\nLa verdad que es curioso este mundo de los blogs, empiezas con recetas,vas explicando alguna anecdota, alguna confidencia por que estas bajo el anonimato y encuentras palabras amables y animos y felicitaciones que te alegran el día y te gustan y te animan a continuar publicando, esperas las publicaciones de los demas... me alegro de haber iniciado también mi blog.\nLale, si la haces como yo lo explico te saldrá estupenda ya verás... como va esa barriguita?\nJose, como yo lo hago hace que la salsa quede espesita y muy rica, pruebala...\nNenalinda,tu guardala y no la pongas muy lejos, yo tengo recetas acumuladas y no las hago me da una penaaaa....\nNeus, pues claro, ya verás la de cosas buenas que te aporta el blog... disfrutalo..\nNo veas lo que le gusta esta ternera a mi marido,que buena!!!!Gracias por compartirla.\nAnda, la ternera con pimientos del chino está deliciosa y la que has hecho tiene exactamente la misma pinta.\nNos encanta, así que ya la hemos apuntado para hacer, seguro que será un éxito total. Gracias!\nMe alegro que te hayamos animado por lo menos un poquito, te lo mereces.\nMe encanta la cocina oriental y esta receta está de vicio.\nSobrina, me emociona que me tengas tan presente, yo no hice nada, solo abri un blog antes que tu, y te di la idea.\nLa persona tan maravillosa que tu eres, es lo que mueve a los demas a ser tus seguidores, asi que si tengo algo culpa de que seas tan querida, soy la tia mas feliz del mumdo.\nLa comida china ya sabes que no es mi fuerte, pero asi caserita, me la apunto, que seguro que esta buenisima, un beso cariño\nA mi me encanta la que hacen en el chino conque esta no veas como debe estar.\nhola preciosa lo que dices es muy cierto, además como personas como tú, merece la pena estar por aquí,y aunque sólo sea virtualmente pero entre nosotros nos entendemos y mostramos todo de nosotros que hay gente, yo me he quedado también parada porque no me había sentido como me siento con mi nueva familia bloguera , dsde aquí te mando mi cariño y mi apoyo para lo que te haga falta.\nla tarta me imagino que excelente como todo lo que haces guapa.\nLa comida china me encanta está recetilla la haré qu ese vé delciiosa.\nMe encanta esta receta Mar, las fotos te han quedado tan buenas que invitan a probarla, así que con tu permiso me la llevo que casera estara mas rica\nHolaaaa, si es que no hay mal que por bien no venga verdad?\njo, yo también me siento emocionada por todo lo que has dicho, y es que tienes todita la razón, el mundo bloguero nos ha aportado tanto que estoy alucinada. Yo os quiero un montón a todos y eso que no os conozco fisicamente, aún así, siento que os voy conociendo poco a poco.\nY hablando de la receta, tienes razón, no hay excusas para no prepararlo en casa, menudo aspecto!! y menudas fotos!\nSilvia, pues nada ya sabes se la haces que le va a encantar...\nLaura y Paloma, en casa nos gusta mucho la comida china pero sobre todo cuando la hago yo\nMaría, gracias guapa, estoy bien... por vosotros...\nMamen, pues claro que tienes culpa, si todo lo que he hecho a sido siguiendo tus pasos.... si es que la linda eres tu...\nMarta, yo me como esta más tranquila jejeje\nM.Jose, por supuesto que conmigo tambien puedes contar, eso lo sabes no? gracias por tus palabras tan amables...\nPamen, pues me alegro que mis fotos te inviten a probarla....\nMarisa, pues claro, ya no podría dejar el blog por nada del mundo, estoy totalmente enganchada a vosotros....\nQue bueno tiene que estar esto. Un saludo.\nMar me alegro mucho que este blog te ayudara después del mal rato de la tarta de Sara Baras, tú y tus recetas también son muy útiles para nosotros.\nEspero que quedemos prontito y te vaya bien con lo del domingo, ya nos lo pondrás en el blog.\nJose Manuel, te aseguro que está muy rico...\nNiren, guapa gracias por tus palabras... estoy deseando que quedemos de nuevo... el domingo pondré los cupcakes...\nBueno, bueno, todo lo que se ha cocido por aquí, estos días que casi no he podido hacer visitas ....¿pero bueno? ¿qué es eso de dejar tirada a la gente?, ¿arte mucho ...pero cortesía...poca? pues te digo una cosa...para mí, tú si eres una gran artista.... de la cocina, tienes una recetas maravillosas y te admiro un montón...mucho más que a los famosillos...\nTe mando un beso y un abrazote...¡ah! y buen finde\nSabor de hogar, no cariño ella no tiene nada que ver.. te agradezco lo que dices pero no podemos decir nada malo de ella... de todos modos gracias me ha encantado lo que me has dicho jijiji\nUn besotote cielo\nEl aspecto de la receta es superior, jugosita y deliciosa.\nPreciosa, este plati no se me escapa por nada, se ve suculento y además fácil!\nNo tienes que agradecer el apoyo, eso sale sólo y es normal ;)\nEste guiso se sale de la pantalla de lo bueno que esta!!!\nDespués del mal rato pasado, la tarta aún te dió momentos de alegría a pesar de todo...\nCon esta receta voy a estrenar el aceite de sésamo que cogí la semana pasada.\nAmparo, estaba muy jugosa, esa salsita es divina...\nGabriela, no dejes que se te escape que merece la pena...\nUnodedos, es que yo soy muy agradecida y me gusta serlo...\nMajes, más de los que yo pensaba...esta receta con aceite de sésamo es ideal..\nMar, que rico, a mis chicos les encanta la comida china, así que, esta cae fijo.\nMe alegra que ya estés mas tranquilita, tienes todo nuestro cariño, por lo buena niña que eres y por lo que nos haces disfrutar con tu arte.\nMar cariño, gracias por lo de buena y por lo de niña jajaja\nUn beso cielo feliz finde\nHola Mar aunque no soy de comida china, hay cosas como esta ternera con esos pimientitos que si probaria te ha quedado de lujo unas fotos preciosas.\nMe encanta la comida china y es verdad que todo lo que haces en casa sabe mejor y sabes lo que lleva, jajaja. Te ha quedado genial, las fotos son muy sugerentes y apetitosas.\nYo también he descubierto lo genial que es este mundo blogeril y la gente tan estupenda que te encuentras.\nMar esta receta esta esquisita,muy buena pinta y con esa salsita que brilla,se ve estupenda.\nMar esta seguro pasara a ser la favorita de mi hijo le encanta la comida china y la tuya tiene una pinta estupenda\nHola Mar, este plato es el favorito de mi padre cuando vamos a un restaurante chino, me la llevo!!! y lamentamos mucho la faena de tu tarta tan tan bonita y original... ella se la perdió. Un besazo y a seguir cocinando cosas ricas ricas.\nHola Mar, yo nunca he comido en un chino, pero viendo esta receta seguro que me gustaria, un saludo.\nMar, se ve estupendísima esta ternera con pimientos, me encantan este tipo de platos de aire oriental pero sin demasiado aderezo extraño.\nEsta cae seguro!!nos gusta mucho la comida china y tu salsita se ve divina...tan espesita.....\nUna receta exquisita Mar. Me la anoto guapa. Un besazo.\ncon lo que nos gusta en casa la comida china... esto lo preparo seguro!!! la pinta es buenísima!!\nVenga, una receta más "pa la saca". ¡Con lo que a mí me gusta la comida china y no me acaban de convencer los restaurantes , que me dan un algo.... rarillo.\nUn besín, Mar.\n,... aissss que rico tiene que estar ésto,.. las fotos son de lo más sugerentes!!!!\nSe me escapó la entrada de la "tarta", entiendo tu postura y tu decepción,.... pero sabes, ellos se lo perdieron!!!!!\nTienes arte en esas manos!!!\nMar, tu siempre adelante y no te preocupes más, lo que te queda por hacer es mucho mayor que la tarta.\nLa receta se ve rica, nunca entre a un chino, lo siento me da yu-yu, pero haciendolo tu, lo probare, besicos.SEFA\nGracias a ti por pertenecer a este mundo virtual... donde somos todos una enorme familia!!!\nRicos, ricos tu ternera con pimientos.\nA los 14 comentarios, gracias, os recomiendo que lo probéis que está muy rico...\nUna receta estupenda de ternera.\nMar no sabia nada y he ido haber tu tarta y menuda tarta se ha perdido Sara Baras, aparate de deliciosa seguro, preciosa, me encanta, es una de las tartas mas bonita que he visto, eres una maestra, mis felicitaciones.\nMar, no tienes que darle más vueltas a lo de la tarta, ya te dije que ella se lo perdió, iba a decirte un refrán que espero no moleste si lo lee, piensa que no está hecha la miel para la boca del burro, y esa tarta era miel, no la mereció. Seguro que tu sí que le sacaste provecho, tu sí que sabes distinguir entre miel y vinagre.\nEsta ternera tiene una pinta fenomenal. Esa foto que has hecho parece que invita a probarla, ¡que cosa tan rica tuvo que estar!\nAy, Mar, tú eres un amor de persona, te mereces todo ese cariño y mucho más. Desde aquí te mando mis bendiciones, que te llegarán junto con las de todos los demás, es decir, por montones! :)\nGracias, muchas gracias sois los mejores...\nAins cariño, no sé que pasó y siento no haber estado ahí...pero me alegro que hayas tenido tanto apoyo, pero tu te lo mereces..\nEsta receta me chifla, ya le he enviado el enlace a mi hermano que seguro que también la prepara, nos encanta...la comida asiática!! yo seguro que la hago pronto.\nNuria, me encantará tener noticias vuestras y saber que os ha gustado...\nGenial Mar !!! Mmmm que buena pinta !!! Bueno pues para mi próxima cita con la cocina oriental esta receta cae seguro.\nMarta y Cris, no os va a desfraudar está de vicio y echo en casa es aún mejor jejeje\nMar, tu lo has dicho, no nos ha defraudado en casa. Ayer la hice, ya está en mi blog.\nMarta es mi amiga, pero está a dieta y me tiene el blog abandonado, jejeje\nCumpără echipamente medicale ieftine de la Limarom\nChicken Alfredo Stuffed Pasta Shells – Conchas de Pasta Rellenas de Pollo Alfredo


El M.C.D se caracteriza por tener pleno dominio de la Estomatología con énfasis en aquellos problemas de relevancia epidemiológica, mediante acciones de tipo preventivo, terapéutico y rehabilitatorio, con una formación científica, técnica, humanística y crítica, lo cual ayudará a tener una atención integral y dedicada a sus pacientes.\n-Es una medicina odontológica innovadora, tanto en su faceta de prevención, como de diagnóstico y tratamiento. El profesional debe ser capaz de utilizar con eficiencia los adelantos en la ciencia y tecnología.\n-Mantenerse actualizado en todos los aspectos de su profesión a través de la investigación documental, clínica y epidemiológica.\n-Desarrollar programas de prevención individual y colectiva a través de la promoción de la salud bucal y de la protección específica.\n-Atender los problemas estomatológicos que se le presenten indicar las medidas terapéuticas pertinentes, aplicar las técnicas y los procedimientos necesarios para la restauración y rehabilitación oral y tomar decisiones en los casos que no sean de su competencia para canalizarlos oportunamente a la instancia adecuada, considerando siempre al paciente como una unidad Bio-Psico-Social.\nPincha Aquí y mira esta Carta de los derechos del Cirujano Dentista.


Cataluña fue la principal comunidad de destino durante 2017, con 19 millones de turistas, un 5% más que en 2016\nLa mayoría de los turistas provinieron de Reino Unido, con 19 millones, un 6,2% más que el año anterior\nPublicada el 01/02/2018 a las 10:56 Actualizada el 01/02/2018 a las 11:12\nEspaña cierra 2017 con el récord de 81,8 millones de turistas extranjeros, un 8,6% más.\nEspaña logró en 2017 batir por quinto año consecutivo su récord histórico en llegadas de turistas internacionales, con un registro de 81,4 millones de visitantes —6,2 millones de turistas más que en 2016—, lo que supone crecimiento del 8,6% con respecto al año anterior, según los datos definitivos de la encuesta Frontur publicada por el Instituto Nacional de Estadística (INE).\nLa mayoría de turistas son de Reino Unido\nNoticias El turismo internacional crece en España un 9,1% hasta noviembre y alcanza los 77,8 millones de visitas\nNoticias Hacienda obligará a las plataformas de alquiler turístico a informar de propietarios y clientes desde julio\nPOZO 01/02/18 20:56\nEso no se lo cree ni mi madre !! Seguro que las cifras se falsean para dar la imagen del gran exito que ha tenido españa durante el gobierno de Rajoja. Estos cabestros todo lo quieren a lo grande sin importarles el precio que pagamos todos. Es irreversible el destrozo de nuestras costas en aras de tan ridiculos numeros.


Igualdad Laboral en México… – La Hora del Té\nSiempre hay que prepararse para los nuevos acontecimientos. Este día comienza un nuevo acontecimiento para ti: aprender y promover derechos fundamentales. Agradezco la invitación para escribir sobre Derechos Humanos en las empresas, un tema relativamente nuevo en nuestro país que es necesario fomentar la difusión de dicho tema.\n¿Qué experiencia tengo en el tema? Desde mis estudios universitarios, he colaborado en proyectos relacionados con los Derechos Humanos y me he especializado en combinarlos con temas empresariales. Llevo casi tres años como Consultora Empresarial en Proyecto Potosí, buscando mejorar a las empresas en base a cómo promueven y defienden los derechos fundamentales.\nLes hablaré de situaciones, momentos históricos, conceptos conocidos y nuevas palabras que resuenan justamente en este universo. Para empezar muy bien esta colaboración, quiero hablar de la Igualdad Laboral.\nEsta Igualdad significa que las mujeres y los hombres que trabajan en una empresa tengan las mismas oportunidades laborales con los mismos derechos garantizados sin importar su sexo. Es decir, que gozaran del mismo ambiente laboral sano sin menoscabo de sus prestaciones laborales, así como la protección a otros Derechos Humanos (acceso a la salud, no discriminación, libertad de expresión, derecho al sindicato, etcétera).\nEsta Igualdad Laboral es reconocida por la Organización Internacional del Trabajo, tratados internacionales en materia laboral, nuestra Constitución Política y la Norma Mexicana en Igualdad Laboral y No Discriminación. Es por ello que deben estar contenidas en las políticas laborales de las empresas, mismas que son reconocidas a nivel nacional como “Empresas Incluyentes”, “Empresas Socialmente Responsables” y “Empresas Familiarmente Responsables”.\nEstos incentivos de reconocimiento favorecen la reputación corporativa de la empresa, colocándolas como favoritas para la inversión como Google y Microsoft (por mencionar algunas). Ahora que saben que en México hay legislación que apoya la igualdad laboral e incentivos de reconocimiento, pueden animarse a cambiar las políticas laborales de su empresa, Pepe (como también pueden llamar a Proyecto Potosí) puede ayudarles.\nPublicado en: El té variado | Etiquetado: derechos humanos, empresas, igualdad laboral en mexico, mexico


Fitbit Versa 3 y Fitbit Sense | Características, opiniones y precio - Smartwatch Comparador\nInicioSmartwatch - Reloj inteligenteFitbit Versa 3 y Fitbit Sense | Características, opiniones y precio\n208,99€ - 16 abril, 2021\n209,00€ - 15 abril, 2021\n179,00€ - 2 abril, 2021\n215,00€ - 1 abril, 2021\n179,00€ - 31 marzo, 2021\n179,95€ - 22 marzo, 2021\n199,00€ - 11 marzo, 2021\n189,95€ - 26 febrero, 2021\nDesde: 21 octubre, 2020\nMayor precio: 215,00€ - 21 noviembre, 2020\nMenor precio: 179,00€ - 31 marzo, 2021\nEl Fitbit Versa 3 y Fitibit Sense fueron presentados de forma simultánea. Dos smartwatch que exteriormente son idénticos pero donde el Fitbit Sense ofrece mayores prestaciones en cuanto al seguimiento de la actividad física. El Fitbit Sense incluye una función de electrocardiograma (aún no está activa a la espera de la autorización de organismos como la FDA) y un avanzado sensor para la medición del nivel de estrés.\nLos dos son una estupenda opción si buscas un buen smartwatch para el seguimiento de tu actividad física, sin tener que pagar una gran cantidad de dinero. Además por su tamaño se adapta a todos los tamaños de muñeca. Un reloj inteligente en el que recibirás avisos de mensajes y llamadas o podrás pedirle al asistente Alexa que te diga la predicción meteorológica.\nLa pantalla es táctil a color AMOLED de 1.58″ y 336 x 336 px protegida por un cristal Gorilla Glass 3 contra arañazos y golpes. La pantalla tiene la opción de estar siempre activa, así no tendrás que tocarla para ver la información. Puedes elegir los datos que muestre esa pantalla, como la hora, pasos o batería disponible.\nDispone de altavoz y micrófono y tiene integrado el asistente Alexa y más adelante también estará disponible Google Assistant, no en vano Google ha comprado la empresa FitBit. Para activarlo tienes que mantener pulsado el botón izquierdo y pedir a Alexa que establezca una alarma, cree un recordatorio o te muestre la información. También le puedes pedir a Alexa datos de tus entrenamientos.\nSu batería tiene una autonomía de 6 días dependiendo del uso que le demos y un tiempo de carga de 2 horas. Dispone de sistema de posicionamiento GPS para registra con precisión tus entrenamientos y rutas sin tener que llevar el móvil con nosotros. El Fitbit Versa 3 es compatible con dispositivos Android 7.0 o superior e iOS 12.2 o superior y Windows Phone. Los datos de tus entrenamientos y actividades se vuelcan en la app de Fitbit para que puedas consultarlos cómodamente. El móvil se empareja con el reloj mediante conexión Bluetooth 5.0.\nDispone de la función Active Zone Minutes capaz de detectar cualquier actividad que sea más intensa que ir caminando y utilizando tus registros de frecuencia cardíaca y estado físico te anima a pasar tiempo en diferentes niveles de ejercicio. Es una función de entrenador personal que mejorará tu estado físico y te ayudará a marcarte objetivos\nEn la parte posterior del reloj se encuentra el sensor óptico de frecuencia cardíaca. Mide tu frecuencia cardíaca de forma continúa, al igual que los pasos, distancia recorrida, calorías o escalones subidos. También registra entrenamientos o actividades deportivas. Tienes 21 actividades deportivas preconfiguradas. Entre ellas destacan el yoga, artes marciales, spinning o natación ya que tiene una certificación 5ATM de resistencia al agua, sumergible hasta 50 metros.\nTeniendo sincronizado el reloj inteligente con el móvil recibirás notificaciones de tus mensajes, redes sociales, WhatsApp y avisos de llamadas. En sistemas Android podrás responder llamadas y mensajes desde el reloj. Dispone conexión NFC con la que podrás hacer pagos contactless con tarjeta a través de Fitbit Pay. También tienes accesos a apps como Spotify para escuchar tu música desde el reloj inteligente.\nExteriormente el Fitbit Sense y el Fitbit Versa 3 son idénticos. Si queremos encontrar diferencias tenemos que poner le foco en sus prestaciones en el seguimiento de la actividad física y salud. El Fibir Sense incorpora, además del sensor de frecuencia cardiaca, una función ECG (electrocardiograma). Dicha función aún no está disponible, a la espera del visto bueno de la FDA y otros organismos.\nEl Fitbit Sense incorpora también un sensor EDA (Sensor de Actividad Electrodérmica). Con este sensor para la medición del nivel de estrés. A través de diferentes factores que monitoriza, como la sudoración, temperatura corporal y variaciones en la frecuencia cardiaca, es capaz de estimar tu nivel de estrés y recomendarte actividades de relajación como yoga o ejercicios de relación mediante la respiración.\nTambién va equipado con un sensor de temperatura corporal, que realiza mediciones de tu temperatura durante la noche, pudiendo detectar picos de subidas en tu temperatura durante el sueño, una métrica que te puede ayudar a detectar posibles infecciones con anterioridad a que aparezcan los síntomas\nEl Fitbit Versa 3 y Fitibit Sense fueron presentados de forma simultánea. Dos smartwatch que exteriormente son idénticos pero donde el Fitbit Sense ofrece mayores prestaciones en cuanto al seguimiento de la actividad física. El Fitbit Sense incluye una función de electrocardiograma (aún no está activa a la espera de la autorización de organismos como […]\n208,99€ 5 nuevo de 208,99€\n264,35€ 329,95€ 9 nuevo de 264,00€\nEAN: 17921792 SKU: 1792 Categoría: Smartwatch - Reloj inteligente


PPK, oprimir reset, por Roberto Abusada | OPINION | EL COMERCIO PERÚ\nPPK, oprimir reset, por Roberto Abusada\n“El gobierno no tiene otra salida distinta a la de hacer crecer la inversión privada y pública”.\nLima, 27 de diciembre de 2016 Actualizado el 27/12/2016 09:00 p.m.\nEl esperanzador mensaje con el que Pedro Pablo Kuczynski (PPK) eligió inaugurar su mandato fue el de encender el crecimiento económico y dar inicio a una revolución social.\nUna ciudadanía cansada del mediocre gobierno saliente reaccionó con gran entusiasmo y expectativa. Sin embargo, transcurrido medio año de gobierno, muchos opinan que poco ha cambiado, que el gobierno parece no tener rumbo definido, y que el presidente continúa siendo perjudicialmente confrontacional.\nNo cabe duda de que PPK ha cometido errores serios. Se equivocó al designar a dos o tres colaboradores, quitándole tempranamente lustre a su gobierno. En lugar de rápidamente tender puentes hacia una oposición a la que arrebató el triunfo por azar, cometió el error de pulsearla contribuyendo a politizar en extremo el ‘affaire’ Saavedra. El presidente tampoco ha mostrado mucha destreza para impedir el a veces deplorable comportamiento de algunos miembros de su exigua representación parlamentaria.\nPero nada de lo dicho impide que el gobierno tenga eventualmente un desempeño económico brillante. Más aun, en medio de una herencia complicada el gobierno ha expuesto un diagnóstico adecuado y se ha propuesto objetivos correctos: promover la inversión privada, facilitar la inversión pública de calidad, cerrar las brechas sociales más apremiantes (como la desnutrición infantil o la falta de agua y saneamiento), y disminuir el alto nivel de informalidad. Pero la sensación de inacción parece haberse ya instalado en la mente de muchos.\nTerminado el período para dictar leyes durante 90 días otorgado por el Congreso, el gobierno tiene una oportunidad única para retomar la iniciativa y ‘resetear’ su relación con Fuerza Popular. Debe mostrar y explicar cada uno de los más de 100 decretos legislativos que habrá promulgado al expirar el plazo señalado por el Congreso y mostrar que estos, en efecto, servirán para iniciar el período de reconstrucción que todos esperaron al final del régimen anterior. Los temas de seguridad, empleo y crecimiento son sin duda los más apremiantes. La lucha por hacer retroceder la inseguridad tomará tiempo y requerirá de intervenciones complejas al interior de varias instituciones, en particular en el Poder Judicial y la policía. Devolver al Perú a una senda de crecimiento con creación de empleo demandará igualmente un esfuerzo de gerencia sin precedentes dado el lastre burocrático-administrativo que pesa sobre la economía.\nNo solo se ha desacelerado el crecimiento, sino que el propio patrón de crecimiento ha cambiado para peor y de manera radical. En los diez años que terminaron en el 2013 la demanda interna crecía casi en 8% por año, y el componente de inversión privada dentro de ella aumentaba a una tasa anual promedio de más del 13%. Hoy la demanda crece al raquítico ritmo de 1% por año y la inversión privada, lejos de crecer, se ha desplomado en los últimos tres años.\nEl gobierno, por lo tanto, no tiene otra salida distinta a la de hacer crecer la inversión privada y pública. La caída de la inversión privada este año restará 1,4 puntos porcentuales al crecimiento. En otras palabras, si la inversión privada hubiera permanecido constante (con crecimiento cero) en lugar de caer 6%, la economía este año estaría creciendo por encima del 5%, la creación del empleo formal no se habría detenido, la pobreza continuaría decreciendo, y el clima económico sería uno de amplio optimismo.\nVarios de los decretos legislativos promulgados están dirigidos a atacar la maraña burocrática que es causa importante de la desaceleración, y ello ayudará a frenar la caída en la inversión. El más importante es sin duda el Decreto Legislativo 1272 que modifica nada menos que 64 artículos de la Ley del Procedimiento Administrativo General promulgada durante el gobierno de transición y que en mi columna anterior llamé “la carta magna de la república burocrática del Perú”.\nSimultáneamente, el Ministerio de Economía y Finanzas ha procedido a publicar tres decretos legislativos para acelerar las asociaciones público-privadas, las obras por impuestos y los procesos para la ejecución de la obra pública. Al mismo tiempo, ha reorganizado y empoderado a Pro Inversión para poner en marcha decenas de proyectos inexplicablemente frenados durante el gobierno anterior. De otro lado, ha promulgado diez decretos legislativos que adecúan los regímenes tributarios para alinearlos a los objetivos de dinamizar y formalizar la economía. Estos decretos abarcan aspectos que van desde la actuación de la Sunat hasta beneficios especiales para pequeñas empresas, y mejoras sustanciales en el tratamiento tributario aplicable en el mercado de capitales.\nLeyes, sin embargo, no bastan. El presidente y sus ministros tienen que evitar confrontaciones y compensar el enorme déficit de liderazgo que dejó el anterior gobernante.


Memorias 24: Huellas en la arena\nUna noche tuve un sueño. Soñé que estaba caminando por la playa con el Señor y, a través del cielo, como si fuera una pantalla de cine, pasaban escenas de mi vida. Por cada escena que pasaba, percibí que quedaban dos pares de pisadas en la arena: unas eran las mías y las otras del Señor.\nNoté también que eso sucedía en los momentos más difíciles de mi vida. Eso realmente me perturbó y pregunté entonces al Señor: "Señor, Tú me dijiste, cuando resolví seguirte, que andarías conmigo, a lo largo del camino, pero durante los peores momentos de mi vida, había en la arena sólo un par de pisadas.\nNo comprendo porque Tú me dejaste en las horas en que yo más te necesitaba". Entonces, Él, clavando en mi su infinita y tierna mirada, me contestó: "Mi querido hijo. Yo te he amado y jamás te abandonaría en los momentos más difíciles. Cuando viste en la arena un sólo par de pisadas, fue justamente allí donde te cargué en mis brazos".\nPublicadas por Hernán Antonio Núñez a la/s 12:10 p.m.