Tripadvisor | Excursión privada de un día a los templos de Abydos y Dendera ofrecido por Imperial Egypt | Luxor, Valle del Nilo\nExcursión privada de un día a los templos de Abydos y Dendera ofrecido por Imperial Egypt\nExplora el templo de Dendera y Abydos en la orilla oeste del Nilo. El tour privado de un día desde Luxor visita el zodíaco de Dendera, los relieves y techos restaurados del templo de Hathor y los restos del templo de Abydos.\nAlemán, Árabe, Inglés, Francés, Español, Holandés\nSu recorrido comienza con la recogida en su hotel de Luxor a tiempo para una salida de 8 am. Viajando en la comodidad de un vehículo privado, emprende el viaje de aproximadamente 1,5 horas a Dendera. A su llegada, siga a su guía por el magnífico complejo del templo, que incluye lugares destacados como el Templo de Hathor, las dos casas de nacimiento, la Basílica Copta, el sanatorio y el lago sagrado. Con su guía experto a la mano para explicar la importancia histórica de cada sitio y responder a cualquier pregunta, obtendrá una idea de la importancia de Dendera a lo largo de los períodos griego, ptolomeo y romano. Después del almuerzo (por cuenta propia), continúe hasta Abydos para descubrir el antiguo centro del Culto de Osiris, el "Dios de los muertos". Descubre los mitos y leyendas del Reino Antiguo mientras recorres el Templo de Seti I, el Osireion y la Galería de los Reyes. A su regreso a Luxor, su recorrido termina con la entrega en su hotel alrededor de las 5 pm. Tenga en cuenta que este tour privado se puede personalizar según sus preferencias, para que pueda pasar más tiempo en los lugares que más le interesen.\nLlama al número de abajo y utiliza el código de producto: 29896P6\nTransporte en automóvil, camioneta o autobús\nEntrada - Temple of Rameses II\nNombre de la ubicación: El tour sale de los hoteles de Luxor ubicados en el centro o del puerto de Luxor. Ubicación de regreso: El tour regresa al punto de partida original.\nPrice and tour company/ guide recommendations.\nTour de Dendra y Abydos desde Luxor\nPreguntas frecuentes sobre Excursión privada de un día a los templos de Abydos y Dendera\n¿Qué atracciones visitaré con Excursión privada de un día a los templos de Abydos y Dendera?\nDescubra y reserve Excursión privada de un día a los templos de Abydos y Dendera en Tripadvisor\n¿Cuánto cuesta Excursión privada de un día a los templos de Abydos y Dendera?\nPuede disfrutar de Excursión privada de un día a los templos de Abydos y Dendera a partir de 80,41 €. Descubra y reserve Excursión privada de un día a los templos de Abydos y Dendera en Tripadvisor\n¿Qué empresa ofrece Excursión privada de un día a los templos de Abydos y Dendera?\nImperial Egypt ofrece Excursión privada de un día a los templos de Abydos y Dendera. Lea opiniones, descubra experiencias adicionales o póngase en contacto con Imperial Egypt en Tripadvisor. Descubra y reserve Excursión privada de un día a los templos de Abydos y Dendera en Tripadvisor


Condenan el maltrato animal en el Istmo de Oaxaca | nvinoticias.com\nDom, 10/18/2020 - 08:50\nJUCHITÁN, Oaxaca.- Lo encontró abandonado a la orilla de la carretera, entre la basura que diariamente transportaba; el caballo estaba casi muerto, su dueño lo había explotado y lo había abandonado ahí a su suerte, agonizando.\nJosé Antonio Marín, ex director de Protección Civil, contó que no quiso abandonar al animal y contactó con organizaciones que defienden a los animales, hasta que localizó a una Asociación Civil que se encargó de cuidar y curar al ejemplar hasta que se recuperó y lo enviaron a un lugar en donde ya no sea utilizado como animal de carga.\nEsta es una historia con final feliz, pero diariamente los animales sufren todo tipo de maltrato; esto se ve reflejado en las especies que son utilizadas como carga, que se les explota todo el día sin que se les ofrezca a sus dueños una alternativa para dejar de usar bestias para mover sus unidades.\nLos otros animales maltratados son los perros de la calle que, generalmente, son golpeados, apedreados y hasta envenenados por personas que se quieren deshacer de ellos; generalmente estos animales sobreviven de lo que encuentran en la calle y son contadas las personas que tienen bebederos y les compran comida.\nPor eso, decenas de personas y defensoras de los derechos de los animales, junto con sus mascotas marcharon por las principales calles de esta ciudad zapoteca, para hacer conciencia sobre el respeto, cuidado y protección de los animales.\nLos grupos convocantes fueron la Asociación Civil “Corazón Canino” y el colectivo “La Populosa”; los participantes portaron carteles y lonas pidiendo respeto por el derecho animal, especialmente por los perros en condición de calle y caballos que son utilizados en carretones, pero que muchas veces reciben maltrato de sus dueños.\nLa convocatoria se realizó a través de las redes sociales y cuidando las medidas sanitarias; los asistentes resaltaron que es necesario que la gente tome conciencia de que los animales también tienen derechos.\nTambién manifestaron que es importante valorar la cultura de la adopción de animales, porque eso permite darles una mejor calidad de vida.


🥇 Albornoz Hombre O Mujer Microfibra Lidl 2021 🥇 Mejores Comparativas\n1 Comparativa y opiniones: Albornoz hombre o mujer microfibra Lidl relación calidad/precio – Reseñas y guías de compra\n2 Las mejores marcas – Los más vendidos de nuestra comparativa de Albornoz hombre o mujer microfibra Lidl\n3 ¿Cómo seleccionar el mejor Albornoz hombre o mujer microfibra Lidl?\n4 ¿Cuántas valoraciones hay sobre Albornoz hombre o mujer microfibra Lidl?\n5 ¿Cuál es el precio debe tener un buen Albornoz hombre o mujer microfibra Lidl?\nComparativa y opiniones: Albornoz hombre o mujer microfibra Lidl relación calidad/precio – Reseñas y guías de compra\nSi quieres conocer lo que más compra la gente interesada en el momento en que está buscando el mejor Albornoz hombre o mujer microfibra Lidl, estás en el sitio correcto. En el análisis que tienes a continuación te ayudará a conocer el lugar que vende Albornoz hombre o mujer microfibra Lidl a los mejores precios del momento.\nComo siempre hacemos, independientemente del artículo que sea, te recomendamos adquirirlo en sitios de garantía: Amazon, Alcampo, Carrefour, Mercadona, Decathlon, Leroy Merlin, Norauto… ¡Te ahorrarás muchos problemas!\nPETTI - Albornoz, Albornoz Mujer, Albornoz Hombre, Albornoz Unisex, Albornoz Microfibra, Albornoz con Capucha Bolsillos y Cinturón, Gris Pardo\nLas mejores marcas – Los más vendidos de nuestra comparativa de Albornoz hombre o mujer microfibra Lidl\n¡ Descubre el mejor producto de forma rápida, por medio de una exposición fácil!\nEn torno al 91% de las personas en Europa tienen acceso a Internet, y prácticamente todo el mundo lo utiliza para consultar antes de adquirir los productos antes de tomar una decisión. Y por eso desde aquí queremos ayudar a que tomes la decisión correcta.\nAquí puedes ver los productos más adquiridos: los mejores productos de las más grandestiendas on-line. Una gran cantidad de clientes eligieron estos productos y han opinado bien sobre la mayoría de ellos.\nEsta web te proporciona la oportunidad de comparar diferentes productos de diferentes áreas. Por medio de revisiones y opiniones de otros usuarios, podemos facilitarte gran cantidad información de utilidad y guiarte a hallar el artículo más vendido. Aquí encontrarás un listado de las marcas y de los mejores productos del grupo, así como información de utilidad y calidad sobre cada producto.\nLa lista principal se actualiza diariamente, y precios al igual que toda la información más reciente. Esto te facilita contrastar productos de manera perfecta. Las calificaciones de los compradores te ayudan a conseguir conclusiones rápidas sobre la calidad, el transporte, los tiempos de entrega y más.\n¿Cómo seleccionar el mejor Albornoz hombre o mujer microfibra Lidl?\nHemos recopilado un listado de criterios de selección para ti. Hará que te mantengas a salvo de malas compras o inconvenientes. Antes de adquirir los productos, podrás estar bien informado y conocer todas y cada una de las mejores marcas.\n¿Cuántas valoraciones hay sobre Albornoz hombre o mujer microfibra Lidl?\nCualquier Albornoz hombre o mujer microfibra Lidl puede estar muy bien o mal evaluado. No solo debes fijarte en las mejores calificaciones de Albornoz hombre o mujer microfibra Lidl. Solo debido a muchas puntuaciones positivas, tenemos la posibilidad de decir que, hablando cuantitativamente, es un producto de gran calidad. Cuantas más calificaciones tenga el Albornoz hombre o mujer microfibra Lidl por los usuarios, más seguras van a ser las opiniones y la información sobre el producto.\nEscasas clasificaciones no significan que el producto que buscamos, Albornoz hombre o mujer microfibra Lidl, esté defectuoso. Simplemente no es lo suficientemente popular en el mercado y, por eso, raras veces se ha evaluado. En este momento se debe buscar información. Amazon ofrece muchas opciones para investigar de manera correcta. Además es viable realizar pruebas, mas en el próximo texto vamos a hablar sobre nuestra guía de compra.\n¿Cuál es el precio debe tener un buen Albornoz hombre o mujer microfibra Lidl?\nSiempre deseas poder comprar el más destacable producto al mejor precio que sea posible. Por supuesto, esto además se aplica a la compra de este producto. Todo debe tener siempre un precio bajo y no provocar gastos adicionales.\nAhorrar es lo que buscamos todos, pero además lo es el poder disfrutar del producto durante mucho tiempo. Comprar productos de excelente calidad te va a costar algo más de dinero, mas te dará la tranquilidad que precisas al saber que, salvo mala suerte, no tendrás que llevar a cabo el uso del sistema de devolución o bien de la garantía del fabricante.\nLas experiencias de los usuarios nos ofrecen las diferentes críticas. Si los compradores o usuarios, a primera vista, juzgan mal el artículo, significa que no les agradó nada, ya que el tamaño, el funcionamiento o inclusive el color no era adecuado para ellos. No obstante, las llamadas evaluaciones de 1 estrella a menudo tienen dentro solo la frustración que el usuario ha tenido o incluso por problemas con la entrega.\nTal vez acaba de llevar a cabo una mala adquisición y simplemente no era el artículo adecuado que tenía pensado. Para no sufrir esto, recomendamos que leas con atención las evaluaciones. De lo contrario, acércate a una tienda cercana que también disponga de este artículo. Allí vas a poder echar un vistazo más de cerca y formarte una opinión propia. Deberás seguir todos nuestros consejos.\nEcha una mirada a las mejores versiones de esta comparativa. Aquí además existen muchas clasificaciones de cuatro o bien cinco estrellas por la increíble calidad del producto. Estos comentarios de compradores indican que la gente está satisfecha. Estos comentarios de clientes también dicen algo sobre la calidad del artículo.\nAntes de comprar un Albornoz hombre o mujer microfibra Lidl necesitas aclarar muchas cuestiones abiertas con anticipación. Los comentarios de otros compradores te ayudarán, investigar en algún foro específico sobre el tema. ¿Hay otras cosas a considerar además de los detalles del producto ya mencionados? ¿El color es correcto, como se puede observar en la imagen pequeña en la tienda en línea? ¿Cómo se comporta el producto tras el primer uso?.\nEstas son algunas de las cuestiones que, como consumidor, seguramente te vas a hacer. Naturalmente, los fabricantes de la marca también desean conseguir una alta rotación de sus productos. Cuanto más grande es la marca, mejores son sus productos. Pero, desde luego, además hay muchas marcas pequeñas y desconocidas que ofrecen buena calidad.\nEn este punto es más que importante prestar atención a los criterios de adquisición complementarios. Por último, por supuesto, el precio también es decisivo. Si el valor no es sencillamente proporcional a la calidad, es conveniente comprar otro producto\nCon todo esto esperamos que hayas encontrado tu Albornoz hombre o mujer microfibra Lidl que estabas intentando encontrar.


timbre | Blog PC Imagine\nBlog Ofertas del día ¡Oferta! Timbre inalámbrica con 36 melodías diferentes en negro de König\nEntradas Etiquetadas ‘timbre’\n¡Oferta! Escucha siempre tu timbre con el transmisor de Timbre Inalámbrico de cc en Blanco/Gris Claro\nlunes 9 abril, 0:00\nConsigue que tu timbre suene allá donde te encuentres. El timbre inalámbrico König te permitirá siempre estar atento de la puerta, por muy alejado que te encuentres.\nEl módulo exterior se instala de manera sencilla y resistente a la lluvia o condiciones climáticas más adversas. Podrás colocarlo en la pared o llevarlo contigo a cualquier estancia para asegurarte cuando estás esperando una visita o la entrega de un paquete. Leer más…\nInalambrico, König, timbre, transmisor\n¡Oferta! Personaliza tu hogar con el timbre inalámbrico de cc con 36 melodías\njueves 16 febrero, 7:00\nConsigue que tu timbre suene con la melodía que tu quieras, gracias al timbre inalámbrico de CC de Valueline, con el que podrás escoger entre 36 melodías diferentes.\nEl módulo exterior se instala de manera muy sencilla, y es resistente a la lluvia así como a las condiciones climáticas más adversas. Leer más…\nreceptor inalámbrico, timbre, Valueline\nEl timbre de tu hogar también se actualiza\njueves 15 agosto, 20:59\nEl timbre de nuestros hogares también quiere evolucionar, es por eso que el proyecto iDoorCam busca financiación para que los usuarios ahora puedan saber quien está tocando a la puerta desde sus propios móviles.\nTitulado como iDoorCam, es simplemente un timbre con una pequeña cámara de video que cuando alguien llama se realiza una llamada, valga la redundancia, a nuestro móvil para que podamos observar y hablar con quien nos está esperando en la puerta.\nSegún lo explicado hasta el momento, el sistema posee una cámara con visión de noche, micrófono, sensor de movimiento y conectividad del tipo WiFi, además no necesita baterías, pues se alimentará de la toma del timbre que tenemos en nuestro hogar.\nPor el momento no tiene fecha de salida ni nada por el estilo, pues sus creadores están esperando inversionistas para comenzar su fabricación.\nActualizacion, cámara de video, Conectividad, Gadgets, iDoorCam, noticias, timbre, WiFi


Widmann | Qué raro es todo\nPublicado por Álvaro Guibert el día abr 27, 2017 | 0 comments\nJörg Widmann (Múnich, 1973): fantástico clarinetista y compositor en boga. Acaba de estrenar él mismo, junto con el Cuarteto Hagen, en el Liceo de Cámara, un Quinteto para clarinete y cuerdas. Me decía un compañero de butaca de oído certero: “Es la obra de un músico”; queriendo decir, no de un compositor únicamente de pupitre, sino de un músico de atril, que sabe lo que se trae entre manos y prevé lo que va a funcionar en el escenario y lo que no. Es, además, la obra de un artista capaz de crear un universo propio. el de Widmann es un mundo de expresividad delicada en el que el oyente encuentra satisfacción sea cual sea su grado de curiosidad y su capacidad de disfrute.\nEl Quinteto del otro día está escrito por multiencargo: CDNM, Fundación BBVA, Wigmore Hall, Filarmonía de Essen, Mozarteum de Salzburgo, Muziekgebouw de Ámsterdam y Cité de la Musique de París. ¡Siete entidades!, que lo irán “estrenando” una tras otra. Signo de los tiempos. En todo caso, el Auditorio Nacional se llevó el estreno-estreno, la primicia mundial. Y otra realidad flipante: el mismo día y a la misma hora, el Auditorio acogía a los dos clarinetistas más buscados del momento: Sabine Meyer con el Concierto de Mozart en la sala grande y Widmann con su estreno en la de cámara. No sé cómo entender este Madrid musical que se ha vuelto París o Londres.


Skeet — RWS | Rottweil\nPor favor selceccione su zona\nEncuentra el mejor cartucho para su disciplinaAsesor de productos interactivo\nCaza: De actualidad\nDeporte: De actualidad\nDe actualidad: Caza\nROTTWEIL GAME EDITION - Novedades de 2019 en la feria IWA\nCartuchos de caza mayor RWS – Novedades de IWA en 2019\nNovedades de 2018 de RWS y Rottweil en la feria IWA\nNoticias sobre la caza\nDe actualidad: Deporte\nRWS TARGET ELITE PLUS – IWA, novedades para 2019\nSerie ROTTWEIL GOLD HV: novedades de 2019 en la feria IWA\nRWS en el campeonato de Europa de tiro con aire comprimido de 2017 en Eslovenia\nNoticias sobre el deporte\nInformación valiosa sobre cartuchos para el deporte\nTome ventaja del test campo de tiro RWS\nNoticias de la zona de deporte\nCaza: Sobre nosotros\nDeporte: Sobre nosotros\nSobre nosotros: Caza\nSobre nosotros: Deporte\nEn un orden previamente establecido, se realizan en un total de 8 estaciones tanto disparos individuales como dobletes.\nArma: se permiten todas las escopetas, incluidos los modelos semiautomáticos, que no superen el calibre 12. Las escopetas semiautomáticas deben estar aseguradas de tal modo que solo se pueda colocar un cartucho en el cargador.\nEstá prohibido el uso de escopetas de corredera (pump gun).\nMunición: se utilizan cartuchos de perdigones coya vaina después de disparar tiene una longitud máxima de 70 mm. El diámetro máximo de los perdigones es de 2,6 mm. El peso de la carga de perdigones no puede exceder de 24,5 g. Los perdigones solo pueden ser esféricos. Están prohibidos los cartuchos de pólvora negra.\nBlancos: se utilizan platos con un diámetro de 110 mm (+/- 1 mm), una altura de 25-26 mm y un peso de 105 g (+/-5 g). Los platos que se empleen el día del entrenamiento oficial y el día de la competición tienen que ser iguales. Los platos pueden tener diferentes colores (por ejemplo, negro, blanco, amarillo, naranja), pero se tienen que poder distinguir claramente del fondo.\nDistancia, altura: la determinación de la distancia y de la altura de lanzamiento de los platos se efectúa siguiendo un esquema predeterminado. La distancia de lanzamiento de los platos es de entre 65 y 67 m. La altura de lanzamiento de 4,60 m, medido en el punto de cruce de los platos entre la caseta alta y la baja. Los platos se deben alcanzar en el límite de tiro de 40,3 m (+/-0,1 m) entre las dos casetas. El sector de tiro se delimita con postes claramente visibles.\nPosición de tiro: El tirador solo puede disparar cuando se ven los platos. Hasta ese momento debe tener la pistola con la empuñadura pegada al muslo a la altura de la correspondiente línea marcada en la chaqueta de tiro. El tiempo de preparación del tirador en la estación hasta la aparición del plato es de 15 segundos.\nPrograma de competición: en las competiciones internacionales los hombres disparan 125 platos (cinco series de 25 platos cada una) y las mujeres 75 platos (tres series de 25 platos cada una) (Fase de competición). A continuación, los seis mejores tiradores participan en una final con 25 platos. En los campeonatos nacionales pueden establecerse programas de competición más amplios o más reducidos.\nEn la final los empates también se deciden con el llamado "„Shoot-off“ (desempate).\nEl desempate se realiza en la estación cuatro disparando un doblete invirtiendo el orden caseta alta/caseta baja y caseta baja/caseta alta.\nEl número de aciertos obtenidos determina la clasificación de los participantes.\nTodos los platos, platos individuales y dobletes, se lanzan con un intervalo temporal entre 0 y 3 segundos desde la llamada del tirador. Desde 1968 el skeet es una disciplina olímpica.\nFuente: Deutscher Schützenbund


Cirugía de sustitución de las prótesis mamarias - Centro Médico Prada\nHoy me dirijo especialmente a las pacientes que llevan implantes mamarios, y que por una razón u otra han decidido sustituir las protésis mamarias.\nSi ése es tu caso ¿cuál es el motivo? Hay varias posibilidades:\nQue tras alguna prueba diagnóstica, como ecografía o mamografía, el resultado sugiera una posible rotura de uno o ambos implantes.\nQue padezcas una contractura capsular, alteración en la que el pecho se pone duro y a veces doloroso, con forma poco natural, debido a un engrosamiento del envoltorio que el organismo crea en torno al implante.\nQue lleves las prótesis puestas desde hace mucho tiempo, y, aunque no haya evidencia de rotura ni contractura, no te fías mucho, y piensas que la sustitución por prótesis nuevas te va a dar tranquilidad.\nQue el pecho te haya ido cambiando con el tiempo, tras embarazos, etc., y la forma y tipo de los implantes que llevas no sean ya los adecuados para tu cuerpo en el presente. Es posible que, además de cambiar los implantes, haya que hacer subida (mastopexia), etc.\nQue desees un tamaño mayor (o menor) de pecho, para lo cual quieres ponerte prótesis mamarias mayores (o menores).\nQue los implantes que llevas estén malposicionados, es decir, que no estén bien en su sitio para dar un resultado óptimo, y haya que centrarlos, bajarlos, juntarlos, subirlos, etc.


Puedes ser más feliz, tener más éxito y mejor salud con este programa de 21 días. - Negocios1000\nNegocios 1000 > Estrategia > Puedes ser más feliz, tener más éxito y mejor salud con este programa de 21 días.\nLa felicidad, el éxito y la salud suceden de la misma forma. Son hábitos. Así que aquí presentamos un programa de 21 días para ir incorporando cada día un hábito y mantenerlo por siempre.\npublicado por Jun. 01, 2018 a 1:25 am 1 julio, 2018\nCómo tener más éxito, cómo ser más feliz y tener mejor salud. Todo depende de los hábitos. Y para hacerlo de una forma más sencilla y amena, vamos a ir incorporando ciertos hábitos cada día con la intención de mantenerlos por siempre.\nAnteriormente vimos algunos de los hábitos de los ricos que puedes comenzar a aplicar fácilmente. Y puesto que todo trata de la incorporación de hábitos, y en ocasiones no sabemos por dónde comenzar, diferentes profesionales comenzaron el programa #BiBetter, un programa de auto-mejora de 21 días, donde cada día vamos a ir incorporando un hábito que puede hacer la diferencia, con algunas tareas que la mayoría de las personas saben que deben hacer, pero no hacen o lo van posponiendo en el tiempo.\n(Ver: Cómo evitar la procrastinación o dilación)\n1 21 días para ser feliz y tener más éxito y salud – 21 hábitos que te ayudarán a hacerlo posible.\n1.1 Día 1. Usa hilo dental, y hazlo todos los días por el resto de tu vida.\n1.2 Día 2. Comienza a sudar cada día, y hazlo por el resto de tu vida.\n1.3 Día 3. Escribe un diario.\n1.4 Día 4. Comienza a leer un libro. Y hazlo por el resto de los días.\n1.5 Día 5. Almuerza con un compañero al que no conozcas bien.\n1.6 Día 6. Ve a un museo.\n1.7 Día 7. Ayuda a alguien sin pedir nada a cambio.\n1.8 Día 8. Comienza a llevar un control de tus gastos.\n1.9 Día 9. Deshazte de aquello que no hayas usado en todo el año.\n1.10 Día 10. Pon tu correo electrónico al día.\n1.11 Dia 11. Llama e intenta quedar con personas con las que no has hablado durante años.\n1.12 Día 12. Ve a ver un espectáculo en vivo.\n1.13 Día 13. Haz un viaje a algún lugar donde no hayas estado antes.\n1.14 Día 14. Haz algo creativo.\n1.15 Día 15. Pon al día tus metas y objetivos en la vida.\n1.16 Día 16. Toma el control de tus contraseñas en línea.\n1.17 Día 17. Haz un plan financiero.\n1.18 Día 18. Actualiza rigurosamente tu página de LinkedIn.\n1.19 Día 19. Llega a 2 personas que admiras y que nunca has conocido.\n1.20 Día 20. Pasa al menos 3 horas en la naturaleza.\n1.21 Día 21. Prepara una comida con alimentos no procesados.\n1.22 Ver: 20 hábitos diarios que mejorarán tu vida\n21 días para ser feliz y tener más éxito y salud – 21 hábitos que te ayudarán a hacerlo posible.\nDía 1. Usa hilo dental, y hazlo todos los días por el resto de tu vida.\nSe calcula que más del 50% de las personas no usan hilo dental, cuando lo cierto es que dicho por los especialistas, probablemente sea la parte más importante del cepillado de dientes. Es un pequeño hábito que debemos convertir en costumbre, y nuestra sonrisa lo agradecerá en un futuro.\nDía 2. Comienza a sudar cada día, y hazlo por el resto de tu vida.\nEl ejercicio es una cura mágica para todo tipo de problemas, tanto físicos como mentales, y sudar es la mejor forma conocida de eliminar toxinas de nuestro organismo. Sudando mantenemos un poco más alejado el colesterol, los problemas de corazón y problemas sexuales. De hecho, si te da pereza correr, puedes practicar el «ejercicio de cama en pareja», uno de los más completos y sanos. El ejercicio te ayudará a ser más feliz.\nAdemás, según una reciente investigación que leí el otro día no recuerdo dónde, queda desmentido el hecho de que 5 minutos de ejercicio no mejore la salud. En el artículo se decía que si nuestro objetivo es evitar problemas de salud, no había mucha diferencia entre hacer 5 minutos de ejercicio o 30 minutos. En cambio, si lo que quieres es sacar músculo, es evidente que se deberá dedicar más tiempo. Así que de esta forma, ya queda anulada la excusa de la falta de tiempo.\nDía 3. Escribe un diario.\nLos psicólogos han estado estudiando la lectura expresiva, y han encontrado que aquellas personas que llevan escribiendo un diario desde hace décadas, han asimilado mucho mejor ciertos problemas de la vida que aquellas otras que no retrataban por escrito cómo se sentían en los momentos más difíciles de su vida.\nUn estudio de Harvard encontró que aquellos profesionales que escribían un diario, también tenían un mejor desempeño en sus puestos de trabajo. Es decir, escribir un diario te puede ayudar a tener más éxito.\nDía 4. Comienza a leer un libro. Y hazlo por el resto de los días.\nAunque en la publicación original dice que comiences a leer una novela, lo cierto es que personalmente no te aconsejo que te habitúes a la lectura de entretenimiento, sino a la lectura productiva, y una vez acaba la lectura productiva diaria, recurre a la de entretenimiento.\nNo hace falta que vuelva a mencionar los beneficios de leer a diario. Sólo recuerda lo que decía George Martin: «las personas que no leen, viven una vida. Los lectores ávidos, viven más de 1.000 vidas».\nEs cierto que muchos psicólogos recomiendan la lectura de ficción, porque abre la mente, pero a otras personas les ocurre como a mí, y es que habiendo tanto por leer de gente real con consejos reales, consideraría que estoy dejando de hacer algo más importante si me pusiera a leer una novela.\nLos mejores libros de Negocios, Inversiones y Educación Financiera. Recomendaciones.\nDía 5. Almuerza con un compañero al que no conozcas bien.\nTendemos a rodearnos de las personas que más conocemos. Y ésto ocurre también en la empresa, por lo que en ocasiones, el tener ya un círculo cerrado de colegas profesionales, puede hacer que nos perdamos la oportunidad de conocer a otras personas que podrían ser muy interesantes.\nAsí que entabla conversación con personas a las que no conoces demasiado bien, ve a tomar algo con ellos, y probablemente acabarás agradeciendo el haber conocido a algunas de esas nuevas personas.\nDía 6. Ve a un museo.\nSegún los psicólogos, las visitas a los museos tienen una larga lista de beneficios cognitivos que te ayudan a ser más creativo, a leer y escribir mejor.\nSegún un estudio publicado en el NYTimes, los estudiantes, tras visitar un museo, demostraban habilidades de pensamiento más crítico y eran socialmente más tolerantes, provocando esos mismos beneficios en los adultos. Personalmente, me aburren los museos, pero quien lo tenga en mente o nunca haya estado, ahí lo tiene como tarea para el día 6.\nDía 7. Ayuda a alguien sin pedir nada a cambio.\nNo hablamos de darle un par de euros a un vagabundo, pues eso es sencillo y no requiere esfuerzo, como tampoco será gratificante para ti. Haz uso del comportamiento generoso ayudando a alguna persona a una tarea en la que hayas tenido que hacer un esfuerzo, y que desde luego, esa persona quede completamente agradecida.\nSi ayudamos a una persona o le alegramos el día a alguien, no sólo estamos ayudando a esa persona, sino que nos estamos ayudando a nosotros mismos. la satisfacción de esa persona, así como su sincero agradecimiento, aumentará nuestros niveles de oxitocina. De hecho, la gente que no hace nada por nadie, suele tener unos niveles de cortisol más elevados, lo cual indican que viven más estresados y amargados.\nDía 8. Comienza a llevar un control de tus gastos.\nDebemos saber hacia dónde se dirige cada euro que gastamos. Para ello, puedes usar algunas aplicaciones gratuitas que existen o una tabla excel. pero comienza a llevar ese control, y con el tiempo disminuirás en gran parte los gastos hormiga.\nDía 9. Deshazte de aquello que no hayas usado en todo el año.\n¿Cuánta ropa tienes en el armario que no te has puesto desde hace años y que probablemente ya no te vayas a poner?¿Ese par de pantalones vaqueros a los que les tienes cariño pero ya no te vas a poner?\nDeja ese apego emocional por esas cosas y comienza a trasladarlo a las personas que te quieren. Tienes varias opciones: poner en venta esas cosas que no usas o regalarlas a los necesitados, de forma que te quitarás de encima gran parte de la porquería que almacenas y harás feliz a alguien. Si lo haces como forma de ganarte un dinero extra, también te recomiendo que veas algunas de las posibilidades que tienes para hacer un ingreso desde casa.\nAsimismo, ponte como norma comprar ropa únicamente cuando en tu armario entre una prenda porque sale otra. De esta forma, la aversión a la pérdida, también evitará que compres ropa por comprar.\nVer: 17 consejos de dinero para mejorar tus finanzas personales este año\nDía 10. Pon tu correo electrónico al día.\nSi eres de esas personas que tienen su correo con 9.376 mensajes sin leer en su bandeja de entrada, dedica el tiempo que debas dedicar a poner al día ese correo. Date de baja de algunos boletines que únicamente son publicitarios o de aquellos en los que te hayan incluido sin tu permiso.\nEn definitiva, quédate únicamente con la suscripción de Negocios1000 y 3 ó 4 más. Este es un consejo muy objetivo 😉 Y por cierto, si aún no estás suscrito, puedes hacerlo desde aquí.\nDia 11. Llama e intenta quedar con personas con las que no has hablado durante años.\nHay 3 tipos de lazos interpersonales en la sociedad: débiles, fuertes y ausentes.\nEn 1973, un estudio hablaba de «la fuerza de los lazos débiles», encontrando que no son los lazos fuertes que compartes con amigos cercanos y familia los que te ayudan a salir adelante en temática profesional o crecimiento personal, pues ellos suelen tener acceso más o menos a las mismas personas e información que tú.\nEs por eso que en ocasiones, algunos conocidos hacen muchas más cosas por nosotros que muchos amigos. y no es porque nuestros amigos no quieran, sino porque los conocidos estaban en la posición y disposición de hacerlo.\nDía 12. Ve a ver un espectáculo en vivo.\nPuedes elegir un concierto, un musical, teatro, danza, música clásica… elige lo que más te guste. Es otra forma de apreciar la cultura y tener más experiencias.\nDía 13. Haz un viaje a algún lugar donde no hayas estado antes.\nDicen que viajar abre y expande la mente, pero no es necesario que tengas que irte a China, y más en España, que prácticamente cada provincia tiene unas costumbres distintas a otra provincia.\nNo obstante, ver otras culturas, costumbres y formas de vida de otros países, ha hecho que algunas personas encuentren ideas de negocio que posteriormente aplicaron en su ciudad de origen. Por ejemplo, ese es el caso de Starbucks.\nDía 14. Haz algo creativo.\nPinta un cuadro, haz jarrones de arcilla, escribe un libro… haz algo en lo que tengas la necesidad de sacar a la luz tu parte más creativa. ¿Beneficios? Se potencia la creatividad, fortalecemos el cerebro, reducimos las emociones negativas y aumentamos las positivas. Y si de paso te sale algo en condiciones, ponlo a la venta en esas nuevas aplicaciones de venta.\nDía 15. Pon al día tus metas y objetivos en la vida.\nDiseña tu plan de vida, establece propósitos y metas claros y concisos, pero pequeños y alcanzables para ir motivándote a medida que los vayas alcanzando. Y lucha por ellos cada día, dando un paso que cada vez te acerque a ese objetivo.\nRecuerda que aquellas personas que no saben hacia dónde se dirigen, rara vez llegan a su destino.\nVer: Cómo evitar caer en las cataratas de la vida\nDía 16. Toma el control de tus contraseñas en línea.\nLa mayoría de las personas pasan por alto el consejo de actualizar cada cierto tiempo sus contraseñas, lo que les hace vulnerables al hackeado. hoy día, Google tiene a disposición de sus usuarios las contraseñas de dos pasos, lo cual significa que es un grado extra de seguridad, donde, en caso de que te conectes desde otro dispositivo al habitual, te pedirá un código que te envía al móvil.\nÚnicamente conocemos la importancia de actualizar y gestionar nuestras contraseñas cuando el daño ya está hecho.\nDía 17. Haz un plan financiero.\nSi aún no lo has hecho, deberías. Debes definir perfectamente cuánto dinero necesitas ahorrar para alcanzar un objetivo financiero concreto. Finalmente, debes tener claro cómo vas a ganar más dinero, cómo vas a ahorrar más dinero, cómo vas a conseguir más rentabilidad por tu dinero, y cómo vas a disminuir el tiempo para lograr alcanzar cierta cantidad de dinero.\nEn esta sección uní nuestros artículos más importantes sobre el dinero y la inversión.\nDía 18. Actualiza rigurosamente tu página de LinkedIn.\nQuítate un poco de tiempo de Facebook, y acaba tu perfil profesional de LinkedIn, pues cada vez se está convirtiendo en nuestra presentación profesional en línea. De hecho, cada vez más, los profesionales de Recursos Humanos recurren a buscar a los candidatos en LinkedIn.\nPodrías perder alguna oportunidad de trabajo si la cuenta de un competidor dice más que la tuya. Hazte la idea de que LinkedIn es tu curriculum en línea.\nDía 19. Llega a 2 personas que admiras y que nunca has conocido.\nEs poco probable que puedas quedar para tomar café con Amancio Ortega o con Obama, pero te sorprendería saber lo grata que podría ser la conexión con uno de tus escritores favoritos, un empresario, un bloguero, un artista, un atleta… si admiras a una persona influyente, prueba, pues el No ya lo tienes, y el sí puede ser muy reconfortante. De ello hablaba Tim Ferris en La semana laboral de 4 horas.\nDía 20. Pasa al menos 3 horas en la naturaleza.\nTu penúltima misión puede ser divertida y tiene algunos beneficios importantes. ¿cuándo fue la última vez que te perdiste en mitad de un monte rodeado únicamente por la naturaleza y lejos de la urbe?\nPasar tiempo en la naturaleza disminuye los niveles de estrés, restaura la energía mental, y mejora tu visión. Y de paso, es saludable y mucho más barato que un psicólogo.\nDía 21. Prepara una comida con alimentos no procesados.\nAunque ésto no debería ser algo que hacer de forma esporádica, sino diariamente, al menos vamos a intentar disfrutar de forma esporádica de alimentos en su estado natural lejos de las grasas y alimentos procesados. Vamos a darle a nuestro cuerpo un descanso, y si lo hacemos con un grupo de amigos, mucho mejor.\nPara realizar este artículo hemos usado el trabajo de Richard Feloni, Drake Baer y Kevin Loria, que han recogido para Business Insider estos 21 sencillos pasos respaldados por diferentes estudios científicos para mejorar la salud, nuestra felicidad y nuestro éxito. Adaptación y modificación por Negocios1000.com\nVer: 20 hábitos diarios que mejorarán tu vida\nA. Carlos González 1 junio, 2018


Laia Palau, suma y sigue en el récord de asistencias en la Euroliga femenina | Dos Mundos\nLaia Palau, suma y sigue en el récord de asistencias en la Euroliga femenina\nLa jugadora de baloncesto Laia Palau, medalla de plata en los JJOO de Río con la selección española y base del USK de Praga, ha conseguido otras 13 asistencias en la tercera ronda de la Euroliga, campeonato donde ya ha superado la cifra mágica de 1.000, informó hoy la jugadora.\n“Esto es una récord que llega al final de mucha persistencia y de mucha dedicación”, declaró Palau desde Turquía, donde disputó la tercera ronda de la Euroliga frente al Mersin Buyuksehir.\nY añadió: “Enfatizo el mucho, porque está claro que este tipo de cifras se consiguen con el paso del tiempo. Y, obviamente, porque hace mucho que lo mío no es mirar a canasta”.\nFrente al correoso equipo turco, que le complicó las cosas en el último cuarto, Palau mejoró su palmarés en otras 13 asistencias finales, con lo que obtuvo el récord de la temporada.\nLa catalana disputó 34:28 minutos y encestó una triple.\n“La base Laia Palau confirmó por qué en la pasada ronda se convirtió en la primera jugadora de la historia de la Euroliga en superar la barrera de las 1.000 asistencias”, señaló en su página web el USK de Praga, donde Palau juega desde 2013.\nLa barcelonesa, de 37 años, alcanzó como excelente pasadora ese nivel vertiginoso de 1.000 asistencias el 4 de noviembre en Cracovia, frente al equipo local del Wisla, en una competición donde las pupilas de Natália Hejková siguen imbatidas.\nPalau lleva jugando la Euroliga sin interrupción desde la temporada 2003/4, y obtuvo su primer campeonato con el Ros Casares en la temporada 2011/12, cuando logró 5,6 asistencias por partido.\nPosteriormente ha ido aumentando este registro a 6,4 (2012/13), 6,8 (2013/14), 7,1 (2014/15, cuando Palau volvió a ganar el torneo).\nEn la presente temporada Palau mantiene un nivel de asistencias finales de 7,1.


Roban un millón de credenciales de los foros de Supercell, creadores de Clash Royale – Protegerse. Blog del laboratorio de Ontinet.com\nJosep Albors | 23 Ene, 2017 | Ciberamenazas | No hay comentarios\nLos últimos meses no están siendo precisamente buenos para las empresas relacionadas con los videojuegos, en especial para los datos de los usuarios que almacenan. En este blog ya hemos analizado algunos incidentes que afectaron a los usuarios de juegos y empresas tan destacadas como Warframe, ZDNet o Epic Games, y ahora la historia se vuelve a repetir.\nEn esta ocasión los afectados son los usuarios de los foros de Supercell, conocida empresa desarrolladora de éxitos en dispositivos móviles como Clash of Clans o Clash Royale. Estos juegos cuentan con millones de usuarios en todo el mundo y podemos deducir que sus foros son utilizados por una parte de ellos para resolver dudas y consultas.\nPrecisamente, el éxito de los juegos de Supercell ha provocado que una brecha de seguridad en sus foros consiguiera información de alrededor de un millón de usuarios de estos foros. Entre la información a la que los atacantes tuvieron acceso se encuentran los correos electrónicos de los usuarios y sus contraseñas cifradas.\nEste tipo de intrusiones ha sido muy repetida durante los últimos meses y casi todas se han aprovechado de vulnerabilidades en el software de gestión de foros VBulletin, vulnerabilidades que habían sido solucionadas por esta empresa pero cuyos parches no habían sido aplicados por las empresas afectadas.\nEn un comunicado oficial, los responsables de Supercell sospechan que la fecha en la que se produjo la intrusión habría sido septiembre de 2016. Tras descubrirla, ya se han tomado cartas en el asunto para arreglar el problema. Así mismo, recomiendan a todos los usuarios de los foros que cambien sus contraseñas en el enlace habilitado para tal fin.\nEl problema de reutilizar las contraseñas\nSegún parece, las contraseñas de los usuarios se encontrarían cifradas y no sería posible acceder a ellas, al menos no de forma sencilla. Sin embargo, ahora que el incidente se ha hecho público y contando con las direcciones de correo de cientos de miles de usuarios de los foros de Supercell, es probable que el problema principal aún esté por llegar.\nTal y como hemos visto en anteriores ocasiones, los delincuentes no tienen inconveniente en preparar campañas de phishing dirigido a usuarios de servicios que han sufrido algún incidente de seguridad reciente. Debido a que muchos de ellos van a estar esperando alguna respuesta oficial en los próximos días, además de la que ya se ha proporcionado en los propios foros, es posible que veamos una campaña de propagación de correos suplantando la identidad de Supercell.\nEstos correos son peligrosos, puesto que los afectados están receptivos y muchas veces descuidan revisar incluso la procedencia del mensaje para asegurarse de que es auténtico. Por eso se deben extremar las precauciones y evitar pulsar sobre cualquier enlace que nos envíen en relación a esta brecha de seguridad y que no provenga de un canal oficial.\nEl principal problema viene provocado por la reutilización de contraseñas que se hace por parte de los usuarios. La misma contraseña que se utiliza para acceder a nuestra cuenta en los foros de Supercell, o en cualquier otro servicio que haya sufrido un incidente similar, puede que sea reutilizada en servicios más críticos como, por ejemplo, cuentas de Google. Es ahí a donde apuntan los delincuentes y saben que muchas de las veces van a tener bastante éxito.\nTal y como apuntábamos en un post reciente, no solo debemos contar con contraseñas robustas, sino que también hemos de evitar repetirlas y contar con sistemas adicionales para proteger el acceso a servicios críticos. Uno de los más prácticos y que han demostrado su eficacia es el doble factor de autenticación, incorporado por la mayoría de servicios online más utilizados y que puede evitarnos más de un disgusto evitando accesos no autorizados.


Correo del Caroní - Alcaldía de Caroní cerró 12 ferreterías en Unare por incumplir emisión de facturas\n12 comercios del sector ferretero ubicados en la parroquia Unare, en el sector conocido como la esquina caliente en Puerto Ordaz, fueron cerrados el lunes 3 de febrero por la Superintendencia de Administración Tributaria del municipio Caroní por incumplir con la emisión de facturas, la renovación de las licencias de actividad económica y la declaración de ingresos brutos.\nEl deber de emitir facturas está establecido en el artículo 101 del Código Orgánico Tributario, mientras que la renovación de la licencia de actividad económica y la declaración de ingresos brutos están establecidas en el artículo 79 de la ordenanza de actividad económica.\nBecker Sánchez, superintendente de Tributos en el municipio Caroní, informó que la fiscalización se ejecutó, luego de que varios contribuyentes denunciaran que después de comprar en los establecimientos no se les entregó factura. Además, señalaron que al acudir a los comercios para reclamar por alguna irregularidad con los productos adquiridos no recibieron respuesta por parte de los comerciantes.\nEl funcionario atribuyó el incumplimiento en la emisión de facturas al uso de formas de pago por transferencia, aplicaciones móviles así como en divisas. “Con el uso del dólar, el comerciante no hace la facturación completa; de esta manera evade una obligación fiscal”, resaltó.\nLa escalada de la inflación fue de 9.585,5% al cierre del 2019, según los datos del Banco Central de Venezuela (BCV), que difundió las estadísticas del año pasado este martes. De acuerdo con la máxima autoridad monetaria, los precios subieron aún más que las cifras ofrecidas a principios de 2020 por la legítima Asamblea Nacional.\nEn este contexto, comerciantes y ciudadanos han optado por utilizar divisas para la compra y venta de bienes y servicios como una forma de sobrevivir a la inflación creciente. De esta forma, los empresarios pueden reponer inversión e inventario y los ciudadanos pueden resguardar el valor del dinero.\nSin embargo, no hay norma que exima al contribuyente de emitir factura independientemente del medio o la forma de pago. “El hecho de que se cobre en divisa no significa que no se deba facturar, y se puede facturar perfectamente en bolívares y cobrar en divisas”, explicó el vicepresidente de la Cámara de Comercio e Industrias del municipio Caroní (Camcaroní), Camilo London.\nLondon acotó que en la medida que en el sector formal del comercio sigan aumentando los impuestos y otras obligaciones, este ramo de la economía va a competir en desventaja con el sector informal que, asegura, no está siendo controlado por la Alcaldía. “Hay que tomar en cuenta que el sector informal no emite facturas, ni paga impuestos. La pregunta sería, ¿qué está haciendo la Alcaldía contra el sector informal?”, cuestionó; pues a medida que haya menos comercios formales, habrá menos ingresos para la Alcaldía y menos desarrollo económico.\nEl experto resaltó que no hay estimaciones de cuánto deja de percibir el fisco por formas de pago sin emisión de factura, debido a la opacidad en las cifras emitidas por el Banco Central de Venezuela. No obstante, la más reciente intención de la ilegítima Asamblea Nacional Constituyente de cobrar tributos para la compra en divisas habla del creciente uso de monedas extranjeras en la economía venezolana.


“Llevamos 10 años de trabajo por el diálogo interreligioso”\nReligión / Nacionales / Puntal - Río IV /1 persona /1 tema\nLo aseguró el padre Raúl Frega, sacerdote de la parroquia Espíritu Santo, donde anoche se desarrolló la celebración que reunió a cristianos y judíos. Se encendieron las ocho velas del gran candelabro\nCon un muy buen marco de público, anoche tuvo lugar la celebración conjunta de Navidad y Januka (Fiesta de las Luces), el evento que por tercer año consecutivo reunió a cristianos y judíos en Río Cuarto. El lugar elegido fue la parroquia Espíritu Santo de Banda Norte.\nComo ocurre habitualmente, se encendieron las ocho velas del gran candelabro, uno de los símbolos más importantes del judaísmo, y se pronunciaron distintos discursos en relación con la comunión entre los diferentes credos.\nRaúl Frega, sacerdote de la iglesia Espíritu Santo, aseguró a PUNTAL que Río Cuarto lleva 10 años de trabajo por el diálogo interreligioso.\n“Es una celebración que nos permite acercar dos tradiciones que tienen mucho en común, pero que en algunos momentos de la historia han tenido sus dificultades. Hay un símbolo común en Januka y Navidad que es la luz. Por eso, es importante celebrar en conjunto. Este año lo hemos hecho bajo el lema ‘Una luz en la oscuridad’, con el objetivo de reflejar las distintas acciones e instituciones que echan luz sobre la sociedad”, explicó Frega.\nEn ese contexto, las ocho velas del gran candelabro fueron encendidas por distintas personas. Una de ellas fue prendida por jóvenes católicos y judíos, otra por referentes de organizaciones que colaboran con la ciudadanía, también hubo una que se inició por los 44 tripulantes del submarino ARA San Juan, y otra que fue encendida por estudiantes de colegios católicos y luteranos.\nEn paralelo, actuaron el coro Rish Rush de Córdoba y el Gaudeamus de Río Cuarto.\nEntre los referentes religiosos más importantes que participaron estuvieron el obispo de Río Cuarto, Adolfo Uriona, y la rabina Karina Finkielsztein.\nA todo esto, el padre Raúl Frega consideró que es significativo el crecimiento que la actividad ha tenido en la ciudad y valoró el hecho de que el escenario en el que se desarrolla la celebración vaya rotando año tras año.\n“El encuentro se va profundizando y vamos teniendo distintas experiencias. El simbolismo que nos convoca siempre es el mismo, aunque cada año ha tenido una tonalidad diferente. La primera vez, frente a la Catedral, se le dio lugar a la danza. Se trató de una oportunidad para conocer el significado de Januka. El año pasado, el lugar elegido fue la sede de la Sociedad Israelita. Para muchos significó entrar por primera vez a un lugar judío. Este año se repitió la elección de un templo católico, pero se optó por un barrio de la ciudad, lo cual también tiene un significado especial. Todo forma parte de un trabajo por el diálogo interreligioso que ya tiene 10 años en nuestra ciudad”, concluyó el padre Frega.


Mentalment - Tus psicólogos en Palma de Mallorca\nEquipo multidisciplinar de\nCentro sanitario especializado en salud mental autorizado por la Conselleria de Salut i Consum\nMás de 10 años de experiencia en Psicología en Palma de Mallorca, equipo comprometido con la formación y actualización profesional.\nEspecialistas en Psiquiatría / Psicología / Neuropsicología. Equipo multidisciplinar de psicólogos y psiquiatras en Palma de Mallorca.\nInnovaciones y avances tecnológicos, promovemos el desarrollo y uso de tecnología innovadora.\n¿Cuándo acudir a una psicóloga o psicólogo?\nEn general, resulta sencillo comprender la relación que se establece entre la percepción de dolor físico y la visita el médico o especialista que lo trata. Sin embargo, en el ámbito de la Psicología no suele ocurrir lo mismo.\nFrecuentemente, tenemos tendencia a minimizar la importancia del malestar psicológico o de aquellos problemas asociados al campo emocional (ansiedad, miedo, tristeza, etc.), y no solemos buscar ayuda hasta que estos se agravan o empiezan a interferir en nuestro día a día.\nEn Mentalment valoramos el paso que supone reconocer un problema o querer trabajar para buscar soluciones. Asistir a terapia con un psicólogo es el camino que nos permite recuperar nuestra felicidad de una manera estructurada, permanente y eficaz.\nNo obstante, para que esto sea posible, es necesario que los profesionales implicados en el proceso adquieran también parte del compromiso. Es por ello que, desde Mentalment, ponemos al servicio de nuestros clientes un equipo completo de psicólogos y psiquiatras con diferentes especializaciones, ampliamente formados y con años de experiencia.\nDesde el inicio de la terapia, trabajaremos en busca de resultados que nos permitan aumentar la sensación de bienestar de manera considerable y progresiva. Para conseguirlo, nuestros psicólogos o psicólogas identificarán las variables que inician y mantienen el problema, con el fin de gestionar la mejor solución.\nA pesar de lo que muchas personas creen, para intervenir no tiene por qué existir ninguno de los trastornos que aparecen en el DSM (que es el nombre que recibe el manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales), ya que las diferentes terapias nos permiten no sólo trabajar para reducir el nivel de malestar, sino también para potenciar nuestras habilidades y competencias sociales, personales, laborales y de pareja, etc...\nFinalmente, compartimos con todos aquellos que han confiado en nosotros la satisfacción de comprobar que las cosas han cambiado, que vuelven a sentirse felices y que el curso de la experiencia ha acabado por transformase en un verdadero proceso de autoconocimiento y aprendizaje.\nEn relación al papel del psicólogo en niños o adolescentes y sus familias, en numerosas ocasiones, y en distintas etapas del desarrollo, los padres pueden preguntarse si el comportamiento o desarrollo de su hijo es normal o no, si se ajusta a unos estándares o, por el contrario, revela indicios de alguna desviación que requiera el soporte de un psicólogo u otros especialistas en el ámbito de la salud mental. Muy frecuentemente, las consultas al psicólogo por parte de la familia se enfocan simplemente a recibir orientación para mejorar las habilidades de los padres a la hora de gestionar el comportamiento de alguno de sus hijos en un momento puntual, sin que haya indicios de alteraciones. Otras, en cambio, van asociadas al inicio de terapias que mejoran el ámbito más conductual. Si lo deseas, puedes solicitar orientación por nuestro equipo de psicólogos infantiles en Palma de Mallorca.\nUna especialización fundamental de la Psicología, que también desarrollamos ampliamente en nuestra consulta en Palma de Mallorca, hace referencia a aquella realizada por el neuropsicólogo, donde el objetivo es valorar problemas de atención, memoria, concentración, lenguaje u otras dificultades asociadas al funcionamiento cognitivo en cualquier etapa, desde la infancia a la vejez. En este campo, la evaluación puede tener como fin orientar un diagnóstico o bien diseñar e iniciar la rehabilitación neurocognitiva para la mejora de los déficit identificados y con ello, del funcionamiento diario de la persona.\nLas áreas anteriores desarrolladas por nuestro equipo de profesionales, psicólogos y psiquiatras, se apoyan en una apuesta por la incorporación de técnicas y tecnologías innovadoras aplicadas a la Psicología, tanto para potenciar los resultados de tratamientos especializados, como para mejorar el seguimiento de los avances obtenidos a lo largo de la terapia.\nNo conformes con la incorporación de tecnologías innovadoras, desde Mentalment lideramos el desarrollo de nuevas tecnologías conjuntamente con entidades del sector tecnológico y académico de Baleares. De este modo, investigadores, tecnólogos y psicólogos en Mallorca trabajamos juntos para contribuir al avance tecnológico y científico con nuevos desarrollos en el campo de la Salud Mental, potenciación de habilidades y competencias, promoción del bienestar y del desarrollo personal, profesional y académico. Entre los desarrollos actuales promovidos desde Mentalment, destacamos la plataforma Clinicovery que permite a otros psicólogos y profesionales de la salud mental, diseñar el registro conductual y de la sintomatología de forma personalizada a cada cliente y su posterior cumplimentación mediante el uso de su móvil o tableta. De igual modo, nuestra tecnología permite complementar la intervención a través de dispositivos móviles, favoreciendo que las pautas abordadas en consulta se lleven a cabo en el contexto cotidiano de la persona.\nMotivo de la consulta: Ansiedad (Angels)\nTras varios años recorriendo la isla detrás de psicólogos y psiquiatras al fin han dado en el clavo con mi problema, desmontando el dianóstico erróneo previo. Os agradezco de corazón toda vuestra ayuda que me ha permitido rehacer mi vida\nMotivo de consulta: Trastorno de la personalidad (Elisa)\nCuando llegué a Mallorca ya había iniciado una terapia de tipo cognitivo conductual para superar mi depresión y mis problemas de ansiedad, pero no fue hasta que inicié la terapia con la psicóloga de Mentalment que realmente empecé a ver cómo cambiaba mi vida y volvía a sentirme feliz. Muchas gracias\nMotivo de la consulta: Depresión y ansiedad (Marta B.)\nSólamente puedo hablar en positivo de este gabinete. Me han hecho sentir muy cómodo desde el primer momento, acertando de lleno en la causa de mi problema y también con el tratamiento. Sin duda, será mi centro de referencia. Muchas gracias por vuestra información y gran ayuda.\nCovid-19: ¿Cómo serán las sesiones de psicología y psiquiatría?\nEn Mentalment queremos cumplir con las recomendaciones del Colegio Oficial de Psicólogos en relación a la crisis sanitaria por COVID-19.\nEs por ese motivo, que contamos con el material necesario para la protección del coronavirus y hemos diseñado una serie de medidas dirigidas a mantener la tranquilidad de nuestros clientes.\n¿Qué debo tener en cuenta para elegir un buen psicólogo o psicóloga en Palma de Mallorca ?\nAunque esta no es la situación ideal, lo cierto es que actualmente los mejores psicólogos o con más experiencia, estén o no estén en la sanidad pública, siempre suelen tener una consulta privada. Aún queda mucho por avanzar para conseguir un servicio público de calidad en el área de salud mental, ya que actualmente, las posibilidades de dar asistencia en psicología se limitan a determinados cuadros clínicos, o trastornos psicológicos que generalmente revisten más gravedad (trastornos de ansiedad, depresión, trastorno mental grave, etc.) no estando al alcance de otros problemas que afectan a nuestro funcionamiento diario (problemas de comportamiento en niños, problemas en las relaciones de pareja, ansiedad, determinados tipos de fobias, cuadros más leves de depresión, problemas de estrés o de autoestima, etc.).\nConfiamos que con el tiempo se llegue a un sistema sanitario centrado también en la prevención como eje de nuestra salud y que permita aumentar la cobertura de las terapias para dar respuesta a más variedad de problemas y a distintos niveles de gravedad o interferencia en el funcionamiento de las personas. Además, debes tener en cuenta que tanto en Palma de Mallorca, como en el resto del país, el psicólogo debe ser sanitario o clínico y con una formación específica a un modelo de psicoterapia. Una recomendación importante es consultar qué modelo de psicoterapia trabaja el profesional. El psicólogo o psicóloga a quien consultéis debe de poder explicar el tipo de intervención psicológica que pondrá en marcha, que debería ser estructurado y de base científica. Además tenéis el derecho de conocer la periodicidad de sesiones que permitirán una mejora clínica en cada caso. Aunque esto no sea posible por vía telefónica al solicitar la cita inicial, sí debería poder especificarse tras esta primera cita o entrevista. En Mentalment, primamos un abordaje cognitivo-conductual de base científica. Si bien es difícil determinar un número de sesiones para resolver el problema o que remitan los síntomas de un determinado trastorno, su periodicidad inicial sí puede flexibilizarse, siendo conocedores que iniciar una terapia psicológica a menudo supone un desgaste económico y de tiempo a las personas que las solicitan. No obstante, aunque no sea posible seguir una tratamiento o terapia con citas semanales, en la mayoría de casos, espaciar las sesiones para ajustarse a los recursos de las personas es mejor que no intervenir y así se ha demostrado en diversos estudios. También es preciso ser conscientes que en tal caso, la velocidad del cambio no será la misma que en el caso de terapias con citas más frecuentes y un trabajo más continuado. En ese caso, recomendamos ser pacientes y confiar en el psicólogo o terapeuta. Entre las excepciones a una estructura más flexible en la periodicidad de las consultas destacan determinados trastornos de ansiedad. En estos casos, tras la valoración del profesionalidad cuya especialidad se centra en problemas de ansiedad (transtorno de ansiedad generalizada, estrés, fobias, etc.), es común que el psicólogo recomiende a las personas con algunos de estos diagnósticos o trastornos, adecuarse a una estructura de citas semanal. Ello es así, porque las mejorías dadas tras una consulta con el psicólogo, pueden desvanecerse entre sesiones cuando estas han sido distantes en el tiempo, reforzando la idea de cronicidad de su problema o trastorno de ansiedad e incluso agravando los síntomas de ansiedad. En estos casos, los psicólogos de Mentalment en Palma de Mallorca informamos a las personas previamente de por qué es relevante adecuarse a citas frecuentes, proponiendo incluso aplazar el inicio de la terapia hasta que no sea posible mantener dicha estructura. Cuando disponer de tiempo para acudir a algunas de las sesiones, porque la persona vive o trabaja en otros municipios de Mallorca, lejos de Palma, desde el equipo de Mentalment recomendamos valorar la continuidad de algunas sesiones vía online. Si no estás seguro/a de poder acudir a una cita, consulta con tu psicóloga de nuestros centros en Palma de Mallorca para reprogramarla vía online o telefónica y así asegurar la continuidad del tratamiento para mantener las mejorías logradas.\nSi tenéis seguro de salud es importante saber que aunque el psicólogo que habéis elegido no salga en el cuadro de especialistas sanitarios del seguro contratado (y probablemente de ningún otro seguro de salud), las compañía aseguradoras pueden reembolsar la totalidad o una parte del precio. La mayoría de los seguros de salud contemplan esta opción, devolviendo a sus clientes un importe considerable del precio de la terapia. Te recomendamos averiguar si tu seguro de salud incluye esta posibilidad. Por otro lado, debes tener en cuenta que actualmente las condiciones que los seguros ofrecen a los psicólogos y a otros profesionales clínicos, no son ventajosas para el colectivo de profesionales de la psicología, lo que tiene dos consecuencias. Por un lado, los mejores psicólogos o aquellos con más experiencia no tienen convenios con seguros de salud, no aceptando tales condiciones, y por otro lado, las condiciones ofrecidas afectan a la duración, inicio y periodicidad de las citas. En cuanto al inicio de la terapia, esta frecuentemente debe ser primero validada en una cita con un/a psiquiatra, quien determina que sea o no preciso iniciar psicoterapia. En cuanto a su continuación, cada cierto número de citas, es nuevamente el/la facultativo/a clínico o psiquiatra quien valida que es preciso continuar la psicoterapia, autorizando más citas sucesivas para continuar el tratamiento. En cuanto a su duración, suelen ser citas más breves (sesiones de entre 30 a 40 minutos frente a 60 minutos que habitualmente duran las sesiones en psicología privada), afectando por tanto a la calidad de las sesiones. Por todo ello, los mejores psicólogos frecuentemente no ofrecen sus sesiones a través de un seguro de salud o seguro médico.\nUn buen psicólogo y con experiencia tiene mucha demanda, pero esto no significa que debas esperar mucho para una primera cita. En Mentalment, así como en otros despachos de psicología o salud mental en general, una adecuada gestión de las agendas permite reservar determinadas citas para atender urgencias y primeras consultas. Nuestra experiencia nos ha hecho conscientes de que en el campo de salud mental, una vez que las personas desean solicitar orientación o psicoterapia, existe un sufrimiento emocional por lo que es preciso evitar largas esperas para recibir la ayuda psicológica que solicitan. En otros campos clínicos, las listas de espera a las que las personas se ven expuestas con los profesionales más demandados, son inevitables y frecuentes, pero en psicología o salud mental no deben ser necesarias o sinónimo de excelencia, sino todo lo contrario, pues nuestra profesión incluye atender a la gestión de tiempos y citas de la manera que más favorezca a las personas que la precisan los servicios de psiquiatría o psicoterapia en cualquiera de nuestras especialidades. También por ello es importante que quienes cuentan con una cita, colaboren con esta gestión de agenda y avisen con la mayor antelación posible a su psicoterapeuta de imprevistos que le impidan poder acudir a la cita acordada.\nEnlazado con lo anterior, es común que se retenga el importe de la cita a la que la persona no ha podido acudir o avisar con antelación cuando esta situación se ha repetido en varias ocasiones. Esto ayuda al cumplimiento de las citas acordadas, y por tanto, a una adecuada atención a urgencias psicológicas o primeras consultas sin demoras que aumenten el sufrimiento de otras personas interesadas en recibir apoyo o iniciar psicoterapia. Cabe tener en cuenta, que las citas presenciales que ofrecemos en nuestra consulta de Palma de Mallorca, están organizadas según las recomendaciones sanitarias actuales, por lo que, hemos disminuído el número de sesiones presenciales para evitar que nuestros clientes puedan coincidir en la sala de espera o encontrarse con más personas, es por ello que resulta aún más importante poder avisar con tiempo del cambio, con el fin de que podamos mantener una gestión de calidad. Para facilitar el proceso, hemos querido potenciar nuestro servicio de psicoterapia online, para aquellos casos en los que un imprevisto o problema de salud impida que la persona pueda desplazarse a nuestro centro de psicología en Palma de Mallorca. De esta forma, si vives lejos de Palma, en otro municipio de Mallorca o incluso en cualquier otra provincia de España, o bien si eres población de riesgo por COVID, consulta con el equipo de Mentalment y te asesoraremos para iniciar una terapia online.\nUn buen psicólogo te ofrece herramientas y una buena psicoterapia te deja aprendizajes y habilidades. Evita psicólogos o terapias en psicología que vayan a crear dependencia o que se alargan en el tiempo sin un rumbo claro. Tanto si el motivo de consulta tiene que ver con un problema de ansiedad, estrés, depresión, autoestima, etc., el objetivo de la psicoterapia no es simplemente el de reducir el malestar, sino proporcionar las habilidades necesarias para que pueda hacerse de manera autónoma. Así pues, tanto a la hora de trabajar sobre el comportamiento en un niño, las relaciones con tu pareja o problemas clínicos como la depresión o trastornos de ansiedad (desde las fobias y estrés hasta otros de mayor complejidad), el resultado de la psicoterapia debe producir un cambio relativamente estable, y los mejores psicólogos y con más experiencia sabrán concretarte pautas y ejercicios en intervenciones relativamente breves (al menos no indefinidas) y eficaces. Con ello, el objetivo es que la solución ofrecida se mantenga y se consolide en el tiempo. Sí pueden ser favorables seguimientos espaciados, citas dirigidas a revisar pautas que funcionaron en la terapia ya realizada o simplemente determinadas citas "a demanda" para acontecimientos puntuales que puedan requerir nuevas habilidades o mejorar nuestra autoestima. No obstante, esto no significa que la estructura de la terapia simplemente se mantiene de forma prolongada en el tiempo. No obstante, ante problemas clínicos (ansiedad, depresión, u otros trastornos) es posible que se de una recaída y por tanto sí deba retomarse la terapia nuevamente en una estructura de citas periódicas, semanal o quincenal.\nUn profesional de la psicología con experiencia generalmente no ofrece una primera sesión gratuita de forma indiscriminada. Si bien es una acción de marketing lícita, implica que el profesional o despacho requiere captación de clientes y es posible por tanto que la demanda recibida no es suficiente. El tiempo de las personas (profesionales o clientes) debe ser respetado por igual. Si se trata de obtener una orientación a algunas cuestiones, exponerlo brevemente vía telefónica suele ser suficiente para responder a la mayoría de dudas que plantean las personas que nos consultan antes de decidir si solicitar una primera sesión. En Mentalment sí adoptamos ciertas medidas de cortesía de forma exclusiva cuando alguien solicita iniciar un tratamiento por recomendación directa y explícita de otras personas que han sido intervenidas por nuestros psicólogos o derivados por otros profesionales sanitarios tanto de la psicología como de otras especialidades clínicas. Esto es así para permitir a las personas interesadas en iniciar un tratamiento, el interactuar con los profesionales antes de tomar su propia decisión al margen de la recomendación o derivación. Consideramos muy importante que las terapias se inicien como una decisión propia, sabiendo que con ello se favorece la adherencia al tratamiento y por tanto la calidad de las intervenciones. Los mejores psicólogos valoran su tiempo tanto como el tuyo, y aunque un buen profesional también aplica medidas de cortesía, estas no responden a una mera acción de marketing cuando ya hay demanda suficiente por su experiencia.\nEn el tratamiento de problemas de pareja, puede ser habitual incrementar ligeramente el coste de las sesiones conjuntas. En Mentalment, el coste es invariable dado que la duración de las sesiones en terapia de pareja es la misma. Esto no implica que un profesional de la psicología sea mejor o peor o que dedica más atención a una intervención de pareja que a un tratamiento individual, sino que habitualmente la gestión de citas, cambios u otros recursos implica tareas duplicadas, y por tanto, más recursos. Por otro lado, las terapias de pareja suelen alternar sesiones conjuntas a la que participan los dos miembros de pareja, con sesiones individuales con cada uno de ellos. No obstante, es habitual que uno de los miembros de la pareja presente algún problema clínico individual que está interfiriendo en el funcionamiento de la relación de pareja (p.e un problema clínico o trastorno de ansiedad o depresión, trastornos de personalidad, estrés laboral u otras circunstancias). En estos casos, es aconsejable que ambos procesos (la terapia de pareja en sí misma y el tratamiento del trastorno clínico de uno de sus miembros) sea abordado por separado por profesionales según su especialidad. El equipo multidisplinar de psicólogos en Palma de Mallorca con el que cuenta Mentalment permite que en estos casos se derive a otros miembros del equipo para tratar ese problema y paralelamente continuar con la terapia de pareja.\nPor su parte, los tratamientos o más bien intervenciones de problemas en el niño, es habitual que se proponga una sesión inicial con los padres u otras personas que conviven con el niño o la niña. Incluso es posible que el psicólogo no cite al niño o a la niña en las sesiones y trabaje directamente con los adultos. Estos es así dependiendo del problema por el que los padres o el niño solicitan cita y de la edad del mismo. Por ello, en problemas intenalizantes (problemas de ansiedad en el niño tales como fobia o estrés, depresión o baja autoestima) sí será necesaria su implicación directa en la terapia, en los problemas de tipo externalizante (problemas por un comportamiento desafiante en el niño o niña, una actitud negativista u otros comportamientos disfuncionales), frecuentemente la intervención se limita a una orientación en habilidades parentales o terapias que incluyen técnicas de modificación de conducta en casos clínicos, dirigidos a los padres hasta cierta edad, participando los niños o adolescentes cuando son mayores y tras varias sesiones iniciales con los adultos. También es posible que se presenten ambos tipos de problemas psicológicos en el niño (internalizantes y externalizantes), pues frecuentemente los problemas por baja autoestima o depresión se manifiestan en el niño /a como problemas de comportamiento por mostrarse muy irritables como síntoma predominante. También dependiendo del problema del niño o motivo de consulta, es posible que sea el mismo niño o niña quien pide a sus padres ver al psicólogo o a la psicóloga cuando ya se conocen, o todo lo contrario, que éste no desee acudir a la terapia. No debe considerarse que en este último caso el profesional no ha logrado establecer un vínculo o no sea un buen profesional, pues en la especialidad de psicología infantil muchas intervenciones se realizan a petición de los padres y sin el interés explícito del niño e incluso percibiendo esta intervención del psicólogo como en contra de su interés al pretenderse el establecimiento de límites o el cambio de problemas comportamientos o hábitos que, aunque le resulten placenteros, afecten a su salud. Finalmente, debes saber que un buen psicólogo o psicóloga infantil frecuentemente identificará que un problema en el niño por el que se realiza la consulta no lo es y por tanto descarte iniciar ninguna terapia como tal, limitandose entonces a una breve orientación psicológica a los padres. Esto es así porque determinados comportamientos en el niño que a los padres les preocupan por no considerarlos normales, resulta que sí lo son. Se trata de comportamientos o problemas evolutivos. Es decir, que por la etapa evolutiva en la que se encuentra, es normal que se presenten, y el simple desarrollo del niño hará que desaparezcan. Algunos ejemplos son miedos evolutivos que pueden confundirse con fobias en el niño, problemas del habla como el tartamudeo en las fases en las que se adquiere y rabietas u otros comportamientos desafiantes que responden a determinados hitos en el desarrollo psicosocial del niño. Si no estás seguro o segura de si un determinado comportamiento en tu hijo o hija es normal, consulta con nuestro equipo de psicología infantil en Palma de Mallorca. Estos problemas evolutivos son fácilmente identificables y una breve orientación te proporcionará herramientas para una adecuada respuesta. Un buen psicólogo no deberá iniciar una terapia si no corresponde. De hecho, hacerlo, puede afectar a la evolución normal de estos comportamientos que con el desarrollo del niño y sin intervenciones, se resolverían de forma espontánea. No obstante, es importante informar a los padres que no suponen un problema, pues su resistencia o preocupaciones antes estos miedos o comportamientos evolutivos pueden afectar al desarrollo del autoconcepto del niño, afectando a su autoestima y relación con los padres.\n¿En qué casos se recomienda la consulta psicológica online? ¿Puedo iniciar una terapia online aunque esté en Palma de Mallorca?\nPor supuesto. La modalidad de intervención no depende solo de la distancia a la que se encuentra nuestra consulta de psicología, sino de aquello que nos resulte más cómodo y que se quiera trabajar.\nEs por ese motivo, que cuestiones relacionadas con la ansiedad, como el estrés o determinados tipos de fobias, e incluso aquellas asociadas a una baja autoestima o un bajo estado de ánimo como es el caso de la depresión, son perfectamente abordables desde un modelo de psicoterapia online.\nSabemos que hoy en día el tiempo es un recurso de gran valor, y que, en muchas ocasiones, se percibe como innecesario invertir en salud antes de la aparición de un trastorno psicopatológico concreto. Es por eso que desde Mentalment queremos facilitar no solo la curación, sino la prevención del malestar. Para conseguirlo, proponemos diferentes especialidades que nos permiten centrarnos en los ámbitos concretos de la atención psicológica y que intentamos potenciar a través de la coordinación de profesionales con experiencia en cada sector. Por otra parte, para facilitar aún más el proceso, planteamos dos formas de trabajar: la presencial, que se desarrolla en nuestra consulta psicológica en Palma de Mallorca, y la modalidad online. Ambas, cumplen con las mismas características en cuanto a la experiencia, especialidades y calidad psicológica, si bien es cierto que algunas personas pueden sentirse más cómodas con una modalidad de consulta más que con otra.\nSe trata de que podamos elegir aquello que mejor se adapte a nuestro estilo de vida, con el fin de potenciar nuestra salud emocional. En ambos casos, (consulta online y consulta presencial en Palma de Mallorca), ponemos al alcance de quien lo desee, nuestra experiencia y las diferentes especialidades, con el fin de mejorar el autoconocimiento, la autoestima y demás habilidades o competencias personales que ayudan a prevenir problemas de depresión y ansiedad en el futuro.\nConsulta nuestro blog para ampliar información sobre diversos temas relacionados con la Salud Mental y noticias de equipo de psicólogas y psiquiatras de Mentalment.\nLlámanos o cumplimenta el formulario de contacto para ampliar información o solicitar una cita. Para una rápida atención, reservamos diversas citas semanales para primeras consultas y urgencias\nAcepto la política de privacidad de Mentalment\nCalle San Miguel, 46, Esc. Izq 2º piso, Palma de Mallorca, Islas Baleares\nCitas Psicología (Teléfono o Whatsapp):\n- Adultos: 608 449 609\n- Infantil: 656 386 340\nDe Lunes a Viernes de 9 a 21h y Sábados de 10 a 15h\n¿Qué puedo esperar al acudir a Mentalment y recibir ayuda profesional de nuestro equipo en Palma de Mallorca?\n¿En cuánto tiempo puedo notar mejorías tras iniciar el tratamiento?\n¿En qué nos diferenciamos de otras webs de centros de psicólogos en Mallorca?\n¿Cuál es el coste de los servicios de nuestro equipo de psiquiatras y psicólogos en Palma de Mallorca, Baleares?\n¿Mentalment forma parte del cuadro asistencial de seguros sanitarios de Psicólogos en Palma?\n¿Mentalment es el centro de un psicólogo en Palma de Mallorca?\nMejorías. Siempre se espera una mejoría relacionada con el problema que se presenta, bien sea de cara a reducir el malestar, mejorar las relaciones sociales o de pareja, adquirir habilidades, desarrollar competencias o reducir el impacto de una enfermedad.\nNuestros clientes refieren mejorías iniciales en un período aproximado de un mes en sesiones de frecuencia semanal tras el tratamiento, si bien la duración de la intervención puede variar en función del motivo de consulta. Más información por teléfono o email.\nAtención inmediata. En Mentalment entendemos que muchas veces el malestar emocional requiere una atención inmediata y por ello reservamos varias citas semanales para atender primeras visitas y urgencias.\nPrivacidad. Utilizamos doble acceso y doble sala de espera para promover la discreción y privacidad de nuestros clientes.\nEficiencia. Sabemos que en ocasiones el éxito terapéutico en un determinado caso va ligado a la intervención de más de un profesional, cada uno especializado en un campo complementario de la Salud Mental (Psicología, Psiquiatría y Neuropsicología). Es por ello que cuando esto sucede llevamos a cabo una intervención coordinada sin ningún coste adicional.\nPuntualidad. Entendemos que así como nuestro tiempo tiene un coste, el de nuestros clientes también lo tiene, por lo que intentamos ofrecer la máxima puntualidad.\nLos servicios de Psicología tienen una duración de una hora y un coste de 70 euros en área de adultos y de 60 euros en área infanto-juvenil.\nEl servicio de Coaching psicológico tiene una duración de una hora y un coste de 70 euros la primera y sucesivas consultas.\nLas sesiones de Psiquiatría tienen una duración aproximada de 50 minutos, con un coste de la primera sesión de 70 euros y 60 euros las sesiones subsiguientes.\nEl servicio de Evaluación psicológica y peritaje varía según el objeto de la valoración o peritaje. Para más detalle, ponte en contacto con el equipo de Mentalment.\nNo formamos parte del cuadro asistencial de seguros sanitarios, ni clínica a fin de optimizar la calidad y tiempo de las sesiones.\nMentalment es más que una psicóloga en Palma de Mallorca, es un equipo comprometido con sus clientes, que adapta sus conocimientos a las variables personales de cada uno de ellos con el objetivo de promover una intervención eficaz y de calidad.


Parasol octogonal de aluminio NATERIAL Avea LED tostado 287x245 cm · LEROY MERLIN\nParasol octogonal de aluminio NATERIAL Avea LED tostado 287x245 cm\nParasol de aluminio con un diseño de color topo octogonal ideal para protegerte del sol en tu terraza o jardín. Incluye una cruceta para colocar contrapesos que ofrece una buena resistencia a la intemperie (protección UPF) y evitará que se vuele con un golpe de viento. La tela de poliéster cubre una superficie de 5,82 m². Se puede abrir y cerrar rápidamente con una manivela e incorpora un sistema rotativo 360º orientable con LED solar incluida en las varillas. Medidas: 287 x 245 cm (ancho x alto). Ver ficha técnica\nLED solar incluida en las varillas


Las tres noches de hotel de lujo a Varoufakis hacen polvo la fama de Colau - ESdiario.\nCiudadanos ha sacado a relucir unos documentos negro sobre blanco que destacan la incoherencia del exministro de finanzas griego, ídolo de los seguidores de Podemos y de sus confluencias.\nLa líder de Ciudadanos en el Ayuntamiento de Barcelona, Carina Mejías, ha asegurado este viernes que la alcaldesa, Ada Colau, pagó al exministro de Finanzas griego Yanis Varoufakis y a su esposa tres noches en hoteles "de lujo" de la ciudad por participar en una conferencia de un día organizada por el Instituto de Cultura de Barcelona (Icub) en el Born Centre Cultural.\nLo ha dicho en una rueda de prensa, donde ha afirmado que la estancia de Varoufakis costó un total de 4.100,76 euros: 2.031,5 en honorarios; 894,96 por dos noches en el hotel Mercer y 310 por una tercera en el Neri --ambos de cinco estrellas--, y vuelos para él y su esposa por valor de 864,3 euros, como ha publicado el diario ABC.\nC's también ha facilitado un informe justificativo, firmado por el entonces director del Born Centre Cultural, Joaquim Torra, el 6 de febrero de 2015 --siendo alcalde Xavier Trias--, en el que se pide aprobar el expediente de autorización de gasto de 10.000 euros para pagar los viajes de los conferenciantes de los distintos ciclos de debates que se iban a hacer durante el año.\nEste primer informe ya contempla la participación de Anthony Giddens y Owen Jones en el ciclo D.O. Europa y el comisariado de Mònica Terribas, y anuncia que aún quedan ponentes de procedencia internacional por confirmar.\nEn un segundo informe, firmado por Torra el 14 de abril de 2015, ya aparece una lista con el calendario de debates y los invitados, así como la aprobación de Terribas como "comisaria y conductora" de las conversaciones y sus honorarios, que se fijaron en 7.350 euros.\nUn conocido fantasma deambula por Ferraz y amenaza con aparecer la noche del 26J


Por: Salvador 24/1/2013 08:56 20/1/2013 09:02 0 comentarios\nEl joven piloto catalán Josep García es el último piloto español en llegar al Mundial de Enduro. Josep García, un jovencísimo talento del enduro nacido en 1996 en Suria (Barcelona), es piloto oficial de Husqvarna España, con el que disputará el Campeonato de España Júnior y el Catalán de Enduro, además de probar en alguna carrera del Mundial de Enduro, según informa BMW, marca propietaria de Husqvarna.\nGarcía, talento precoz\nEl año pasado, el piloto catalán unió su carrera profesional a la marca italiana, propiedad de BMW Group, y a Motos Bordoy. Con ellos, y con tan sólo 16 años, cosechó un impresionante palmarés: campeón de Cataluña de Enduro (E-125), de Enduro Scratch y de Enduro Júnior Superior.\nAdemás, venció en la Bassella Race Infantil y en el Enduro Valls de Torroella. Pocos pilotos profesionales pueden presumir de su palmarés con tan corta edad.\nEn pos de nuevos éxitos\nPara esta temporada, las perspectivas de García se centran en sumar nuevos éxitos deportivos, triunfos que comenzó a cosechar en 2009 siendo campeón en los Endurets.\nYa en 2010 se hizo con el título de Cataluña en la categoría cadete y con el subcampeonato de España de Motocross. En 2011, su saldo de triunfos aumentó con las victorias en el Enduroc de Les Comes y en la Bassella Race Infantil.\nOjalá García pueda emular a Laia Sanz, campeona mundial de Enduro, y, seguramente, la mejor deportista española de la historia. Sanz, insaciable, ha competido con buena nota en el Rally Dakar celebrado en Sudámerica en enero de 2103\nEtiquetas: EnduromotocrossLaia SanzhusqvarnaJosep García\nBMW ya tiene su moto eléctrica, la C Evolution\nLlega la Suzuki GSX-R1000 edición especial


Sinarquía\tx Reportar un comentario\nPublicado en edición impresa de Sinarquía G Plus\nPor Pepe Eliaschev | Por Pepe Eliaschev | 06/10/2013 | 00:23 Lo mandó a José Mujica a ocuparse de su chacra. Lo acusó de plegarse a la extorsión de una multinacional. Lo definió como enemigo. Lo puso en la misma liga que los fondos buitre. En suma, la misma guerra, verbal y ardiente, como es habitual. Una vez más, como en 1946, en 1955 y en muchas oportunidades posteriores, la Argentina es el blanco dilecto de una temible conjura planetaria. El más tosco y mediocre canciller civil que haya tenido la Argentina no se anduvo con eufemismos. No es él quien habla sino su patrona total, la Presidenta.\nLa transformación de los problemas domésticos en consecuencia de delirantes complots internacionales está en el ADN del peronismo en general (Braden o Perón en 1946), y del peronismo de izquierda en particular. Ya en 1973, Montoneros aseguraba que la CIA de los Estados Unidos había estado detrás de la matanza de junio de ese año en Ezeiza perpetrada por esbirros de Perón. El gen conspirativo es fornido al interior de regímenes y movimientos totalitarios. Algunos ejemplos recientes permiten entenderlo y, a la vez, salir del enfermizo solipsismo argentino, esa rústica creencia según la cual las cosas que “nos pasan” son excepcionales. El pasado 22 de septiembre, por ejemplo, 85 fieles cristianos que se hallaban dentro de la Iglesia de todos los Santos en Peshawar (Paquistán) fueron asesinados, y cien quedaron gravemente heridos cuando dos suicidas se estallaron con sendos cinturones explosivos. El grupo Jundallah, una rama del Talibán ultraislamista, reivindicó el crimen. La respuesta oficial y la de varios grupos islamistas fue que se trató de un complot de la CIA norteamericana, del Mossad israelí y de los servicios de inteligencia de la India.


Circuito quema grasa de cuerpo completo | Informe21.com\n¿Estas buscando una rutina de ejercicios que sea rápida, sencilla y efectiva? ¡Aquí la tiene! En esta rutina vamos a trabajar el cuerpo completo combinando de dos a tres movimientos en cada ejercicio. La rutina esta estructurada para que trabajes el cuerpo completo en el menor tiempo posible, haciendo que sea una excelente opción en esos días que quieras hacer un entrenamiento rápido y efectivo.\nRealiza el primer ejercicio (Sentadilla + Encogimientos) haciendo 10 repeticiones. Descansa 15 segundos. Y realiza el siguiente ejercicio (Flexión Dinámica). Una vez completados los 5 ejercicios, descansa 2 minutos y prepárate para hacer la segunda serie. Y así sucesivamente hasta completar las 4 series.\nSentadilla + Encogimientos\nEn un circuito express no podia faltar la sentadilla. ¡Prepárate darle caña a esas piernas! Coloca los pies en paralelo, las manos en la cabeza y el torso firme. Baja y en la subida realiza dos encogimientos laterales apuntando las rodilla hacia el codo para trabajar el abdómen.\nFlexión + Apertura + Plank Pliométrico\nEjercicio muy completo de empuje en el cual trabajaremos todo el torso (pectorales, brazos, hombros, espalda y abdomen).\nRebotes Frontales + Salto\nAñadiremos unos movimiento pliométricos al “mix” de ejercicios con rápidos rebotes frontales y un salto explosivo de altura.\nPuente 1 Pierna + Extensión\nY no podia faltar un estimulo de la cadena posterior (isquisurales y glúteos). En este ejercicio se pondrá especial énfasis en la extensión de cadera, trabajando así tanto las piernas como los glúteos.\nPlank Dinámico Lateral\nPara acabar, terminaremos el circuito con este ejercicio de estabilidad escapular y abdominal. Mantén los brazos y el abdomen firmes y controla bien cómo se distribuye tu peso desde un lado hacia el otro.


¡Se han marchado sin Pagar!\nUna solución específica para el control del suministro eléctrico en apartamentos/viviendas de uso vacacional o corta estancia.\nSon muchos los propietarios de viviendas o apartamentos que ponen sus activos a funcionar durante el verano o durante todo el año y son muchos los que tiene que soportar y sufrir la gestión por el cobro de la energía eléctrica o térmica consumida por sus inquilinos.\nAl tratarse de periodos generalmente cortos, días o semanas, el cambio de titularidad frente a las compañías eléctricas se hace operativamente complicado y muchos propietarios mantienen la titularidad de los suministros intentando repercutir el consumo en el alquiler de la vivienda.\nRg gestión y energia S.L. lleva el STECHome a la provincia de Lugo\nRG gestión & energía S.L. es una empresa pionera en la prestación de Servicios Energéticos Integrales que permiten al cliente optimizar el coste de explotación de sus proyectos e instalaciones externalizando parcial o totalmente la gestión energética de las mismas.\nSTECHome cuenta con RG gestión y energía para impulsar la implantación de las soluciones de control y gestión basadas en nuestra tecnología y bajo los servicios de administración energética.\nASTURIAS, apuesta por STECHome\nLa empresa asturiana Proyectos Posada, se acaba de convertir en el nuevo partner de STECHome para la Comunidad Autónoma de Asturias, donde ya se están realizando los primeros proyectos de implantación del sistema STECHome.\nEn Asturias existe un gran volumen de viviendas con sistemas centralizados y la futura entrada en vigor de la Directiva 2012/27/UE está generando multitud de inquietudes.\nLa única solución para la gestión energética residencial en el 6º congreso europeo sobre eficiencia energética y sostenibilidad en arquitectura y urbanismo.\n"El pasado 1 de Julio concluyo el 6º Congreso sobre eficiencia energética y sostenibilidad en arquitectura y urbanismo, celebrado bajo el marco de los cursos de verano organizados por la UPV en el Palacio de Miramar de San Sebastián."\nLas jornadas estában dirigidas a investigadores, graduados, ingenieros, arquitectos, licenciados y estudiantes de diversa índole con inquietud sobre la eficiencia energética y la sostenibilidad en los campos de la arquitectura y el urbanismo. En este congreso se pretendía aprovechar la sinergia producida por la intervención de ponentes y participantes con perfiles diversos para analizar y proponer respuestas a los problemas actuales con profundidad y especificidad a partir de un marco general integrado.\nDentro del mismo se han desarrollado diferentes ponencias y charlas sobre materias tan diversas como...\nSoluciones Garantizadas para un Control Total\n"Energía Bajo Control"\nCuando nos preguntamos cómo llevar a cabo nuestra solución de gestión en comunidades de propietarios y como podíamos controlar todos los aspectos que pueden ser importantes para el usuario y la gestión de un edificio sea con sistemas centralizados como sin ellos, nuestro primer planteamiento fue crear y diseñar algo que permitiese dar salida a todos nuestros requerimientos.\nCon el tiempo, nos dimos cuenta que era un proyecto de tal envergadura que podría llevar al propio fracaso de la iniciativa. Sin embargo, analizando el mercado, la tecnología, las soluciones existentes y la propia evolución de la misma en muy corto espacio de tiempo, nos dimos cuenta que era mucho más fácil integrar soluciones existentes, probadas y con garantía de funcionamiento que desarrollar algo desde cero.\nEstaremos presentes en el 6º congreso sobre eficiencia energética, sostenibilidad en arquitectura y urbanismo.\nEl Congreso Europeo sobre Eficiencia Energética y Sostenibilidad en la Arquitectura y el Urbanismo aborda, en su sexta edición, el tema “Ciudades en riesgo. Resiliencia y redundancia”\nEl concepto de resiliencia abarca diferentes ámbitos desde la psicología, la sociología y la ingeniería, hasta la ecología. En este último ámbito se define la resiliencia como la “capacidad de las comunidades y ecosistemas de absorber perturbaciones sin alterar significativamente sus características de estructura y funcionalidad, pudiendo regresar a su estado original una vez que la perturbación ha cesado”. Trasladando esta definición el ámbito urbanístico, se define resiliencia como la capacidad de las ciudades de resistir, adaptarse y recuperarse ante los efectos causados por los fenómenos naturales.


"Nahir ya tenía la condena social", remarcó la hermana de Fernando Pastorizzo • Otras Voces MDZ\n“Nahir ya tenía la condena social”, remarcó la hermana de Fernando Pastorizzo\n3 julio, 2018 Otras Voces MDZ 0 comentarios Entre Ríos, Fernando Pastorizzo, Gualeguaychú, Homicidio, Juicio, Nahir Galarza\nCarla agradeció a sus vecinos por el apoyo y sostuvo que Galarza, condenada a cadena perpetua por homicidio agravado, “nunca se arrepintió” del asesinato.\nCarla, la hermano de Fernando habló con la prensa. (Captura de TV)\nTras la finalización del juicio por el homicidio de Fernando Pastorizzo, contra Nahir Galarza, la hermana del joven asesinado habló con la prensa en las puertas de los Tribunales de Gualeguaychú en Entre Ríos.\n“Cuando lo vi golpeado me dijo que se había golpeado en el boliche. Como tonta no lo indague. Cuando me di cuenta, supe que Nahir lo había golpeado” recordó Carla Pastorizzo ante los micrófonos, expresando la violencia que sufría el joven por parte de la ahora condenada a “prisión perpetua” tras ser hallada culpable del asesinato.\nAnte la consulta sobre si se hizo Justicia dijo: “Estamos todos iguales. Un poco de paz sí, porque era lo que buscábamos desde el principio, que pague. Me quito a mi hermano y tiene que pagar”.\nEn cuanto a la estrategia de los abogados de Nahir sostuvo que “ese fue el juego de la defensa para intentar mediatizar el caso. Para ensuciar a mi hermano dejandolo como golpeador y cocaínomano”.\n“Quiero agradecer a todos. A toda la comunidad de Gualeguachú, porque se movilizaron siempre. Estuvieron ahí haciendo vigilia por mi hermano. Toda Argentina pidió Justicia por mi hermano y eso nos dio fuerza” dijo emocionada, Carla y agregó: “Agradecer a la justicia por haber actuado. Por las pruebas contundentes y como se manejó”.\nMás tarde, sostuvo que: “Teníamos todo para probar la relación de pareja, yo no creo que sea una persona que este arrepentida por lo que hizo. En este tiempo que tiene para pensar ojalá se arrepienta”.\nEn tanto sostuvo que Nahir, “demostraría un poco de sentimiento de culpa o arrepentimiento si de verdad quiso a mi hermano durante tanto tiempo, de haberlo asesinado como lo asesinó”.\n“Hoy mi hermano estaría divirtiéndonos, jugando, tomando mate” dijo ante la consulta de la prensa y luego sostuvo que por parte de la familia Galarza: “Nunca se nos acercaron a pedir disculpas. Se dedicaron a ensuciar a mi hermano. Va a estar muchos años en la cárcel que pague como corresponde por lo que hizo”.\nLuego, volvió a agradecer pero esta vez a la prensa: “Gracias a todos por cubrir el juicio como lo hicieron, con respeto. De la otra parte siempre ensuciaron a mi hermano y eso no era necesario. Se habla en la justicia y la verdad se da ante la justicia. Por eso este fallo”.\nPor último comentó: “Hay mucha gente afuera acompañandonos nos desde una principio.Ella ya tenía la condena social”.\n← Insólito club de fans en Facebook apoya a Nahir Galarza\nVideo impactante: francotirador asesinó a narcopolítico en acto escolar →