Explotando tres mitos y estereotipos de envejecimiento Psicología Psy.CO\nEntrar en la escuela de postgrado en psicología ¡Qué decepción! La historia secundaria: el ciclo del abuso siendo perpetuado a través del caso Vanessa del bebé Regalos materiales o experimentales: ¿cuáles son los mejores? Dos palabras que puede lamentar: "Salir" ¿Es su socio una buena reflexión sobre usted? ¿Por qué son tan raros los nombres de hospicio? Por qué no hablamos Mi nombre es Laura y soy una (perfeccionista) perfeccionista PUEDES volver a casa: pero es posible que no quieras quedarte Cultura popular: No me importa LeBron James o Lindsay Lohan o … GoT Innovación? El corazón de la confianza Invasión de las vainas Máxima resistencia y más feliz en el trabajo\n"¡Envejece junto a mi! Lo mejor está por ser, lo último de la vida, para lo cual el primero fue hecho. Nuestro tiempo está en su mano y dice: "Todo lo que tenía planeado, la juventud no muestra más que la mitad; Confía en Dios: ¡Mira todo, no tengas miedo!\n"Es paradójico que la idea de vivir una vida larga atraiga a todos, pero la idea de envejecer no atrae a nadie".\nAdemás del hecho de que probablemente seamos muy mayores y por lo tanto necesitemos planificarlo, hay otra razón de peso para enfrentar nuestro envejecimiento y probable vejez. Los cambios demográficos han ocurrido tan rápidamente que muchos de nosotros aún vivimos en el pasado, con actitudes negativas y creencias anticuadas y estereotipos sobre el envejecimiento. La forma en que solemos ver el envejecimiento es terriblemente incorrecta. Examinemos algunos de los mitos más destructivos para descubrir nuestros conceptos erróneos sobre la vejez.\nMito 1: todas las personas mayores son básicamente iguales y se están desmoronando.\nA medida que envejecemos nos volvemos más únicos y diferenciados, más individualizados y menos parecidos. Ninguno de nosotros envejece exactamente de la misma manera y cada uno de nosotros envejece a un ritmo diferente. Cualquiera que haya asistido a una reunión de la clase puede verificar que hay algunos compañeros que parecen haber envejecido muy poco desde la última vez que los vieron, mientras que otros parecen haber envejecido considerablemente. Así que podemos ver a una persona mayor con ojos brillantes y músculos caídos o articulaciones crujientes y una mente activa.\nEl sistema orgánico cambia con la edad en función de un conjunto de circunstancias biológicas interrelacionadas en lugar de un único factor dominante. El envejecimiento representa la interacción entre nuestra dotación genética única, los factores ambientales y la velocidad de su expresión a través de las elecciones que hacemos. Estas elecciones pueden acelerar o retrasar la progresión del cambio físico. Por ejemplo, fumar cigarrillos parece acelerar el envejecimiento de los pulmones, el corazón y los vasos sanguíneos, además de aumentar sustancialmente el riesgo de cáncer.\nNo solo estamos envejeciendo más, estamos envejeciendo mejor. No nos estamos desmoronando. Estudios longitudinales de los EE. UU., Gotherburg, Suecia y otros países muestran mejoras continuas en el estado de salud en personas de 65 años inscriptas y estudiadas a intervalos de cinco años. ¡Los resultados muestran que una persona de 75 años en 1990 era aproximadamente el equivalente biológico de un hombre de 65 años en 1960! Los hallazgos también confirman la notable diversidad biológica y la heterogeneidad que ocurre con el envejecimiento.\nMito 2: Nos volvemos más olvidadizos y seniles a medida que envejecemos\nSir Thomas Beecham (1879-1961), director de orquesta británico y fundador tanto de la Orquesta Filarmónica de Londres como de la Real Orquesta Filarmónica, una vez vio a una señorita en el lobby de un hotel de Manchester. No podía recordar dónde la había visto, pero sí recordaba que tenía un hermano famoso. Trató de refinar la situación preguntándole cómo le estaba yendo a su hermano y si todavía estaba empleado. La mujer respondió: "Él está bien y sigue siendo el rey". Hemos pasado un tiempo en blogs anteriores sobre el olvido y sobre la necesidad de estimular nuestro intelecto.\nCada uno de nosotros tiene preocupaciones sobre nuestra memoria y estas preocupaciones parecen aumentar a medida que envejecemos. Compramos el estereotipo clásico (y moderno) de una persona mayor como alguien que progresivamente se vuelve más olvidadizo e infantil. Lo que empeora las cosas es que nuestra sociedad contemporánea no es muy indulgente con los errores. Nosotros internalizamos esos valores sociales y si olvidamos dónde colocamos las llaves de nuestro auto, comienza un proceso de duda. "¿Es este el comienzo de la enfermedad de Alzheimer?" Para mí, una ley del universo es que atraemos lo que tememos y nuestras preocupaciones pueden distraernos hasta el punto en que olvidemos algo más. "Ahora, ¿qué vine aquí para obtener?" Se puede desarrollar un círculo vicioso.\nLa mayoría del olvido menor es completamente normal e intrascendente. Además, una pérdida significativa de memoria representa una enfermedad y no es un envejecimiento normal. Más de la mitad de las personas mayores de 85 años tienen una función cognitiva completamente normal. Nada de esto es para trivializar los efectos devastadores de las enfermedades demenciales como la enfermedad de Alzheimer, pero el punto clave es que esas afecciones son enfermedades que afectan la memoria y otros dominios cognitivos. No representan el envejecimiento normal.\nMito 3: el aprendizaje y la creatividad disminuyen a medida que envejecemos (no se pueden enseñar trucos nuevos a un perro viejo)\nEste mito destructivo está relacionado con el mito anterior del inevitable declive cognitivo. Uno de mis pacientes es un ex trabajador del Servicio Exterior de 103 años que está escribiendo un libro sobre diplomacia internacional. Durante los últimos cinco años, ha trabajado en él todas las mañanas durante un par de horas picoteando su máquina de escribir manual portátil Smith Corona. ¿El envejecimiento ha afectado negativamente su aprendizaje y creatividad? Si tiene, no puedo verlo. Excepto por su avanzada edad y su perseverancia como escritor, realmente no es atípico.\nSuponer que el aprendizaje y la creatividad inevitablemente disminuyen con el envejecimiento no solo es impreciso y pesimista, sino que también es potencialmente peligroso. Los proyectos creativos y activos son cruciales para envejecer bien y experimentar una longevidad vital. La creatividad es el lado funcional de nuestra imaginación. Tiene elementos de acción, participación y uso del talento. Nada de esto está limitado por el envejecimiento normal. Sin duda, los elementos de nuestra creatividad cambian en nuestras vidas, pero los cambios son enriquecedores y no se erosionan. Para citar a Aristóteles, "el aprendizaje es un ornamento en la prosperidad, un refugio en la adversidad y una provisión en la vejez".\nLas primeras medidas de la vida mental parecen estar correlacionadas con la salud mental posterior. Un notable estudio científico llamado Estudio de las monjas fue un estudio longitudinal de 15 años de 678 hermanas católicas de 75 a 107 años que eran miembros de la congregación de Hermanas de la escuela de Notre Dame (1). Cada monja tuvo evaluaciones cognitivas, físicas y funcionales anuales durante la vejez y se realizaron exámenes post mortem en los cerebros de los participantes. Cada monja había escrito un ensayo autobiográfico de unos 20 años cuando tomaba sus votos. Estos ensayos proporcionaron a los investigadores de la Universidad de Kentucky información lingüística y estilística para comparar con los resultados cognitivos posteriores. Curiosamente, las monjas que completaron sus oraciones con más ideas tenían tasas mucho más bajas de la enfermedad de Alzheimer que aquellas con una construcción de oraciones muy simple. El estudio fue único porque muchos factores típicos del estilo de vida, como la nutrición, el medio ambiente y el acceso a la atención médica, eran prácticamente idénticos para las monjas.\nLeonardo da Vinci comentó: "El aprendizaje adquirido en la juventud detiene el mal de la vejez; y si comprende que la vejez tiene sabiduría para su alimento, se comportará en la juventud de tal manera que su vejez no carecerá de alimento ". La continuación de la capacidad de aprendizaje durante toda la vida está fuertemente influenciada por el interés, la actividad, la motivación y la salud. . Es importante comenzar a cultivar algunos intereses cuando somos jóvenes, luego mantenernos activos y productivos con proyectos y otros intereses enriquecedores. A veces, este resultado no es tan fácil para quienes carecen de una educación adecuada u otros recursos.\ncognitiva creatividad educación envejecimiento estereotipos fumar maldad medio ambiente memoria miedo motivacion nutricion perdon sabiduría salud


VIDEO: Famoso futbolista latino muestra los secretos de la ciudad deportiva del Real Madrid | Publinews\nEsto es Valdebebas, mi segunda casa. Las horas aquí pasan volando.\nUn vídeo publicado por Lucas Silva (@16lucassilva) el 4 de Mar de 2015 a la(s) 1:12 PST\nValdebebas es la ciudad deportiva del Real Madrid, donde los futbolistas del club merengue pasan gran cantidad de su tiempo día con día y previo a partidos como local.\nLucas Silva, quien recientemente llegó a la institución blanca, mostró a través de su cuenta de Instagram el camino que sigue cada mañana para llegar al entrenamiento y señaló que: “Esto es Valdebebas, mi segunda casa. Aquí las horas pasan volando”.\nEl mediocampista brasileño, de 22 años de edad, anteriormente militó en el Nacional y Cruzeiro de su país natal, además fue campeón de la edición 2014 del Torneo Esperanzas de Toulon, Francia, con la Selección brasileña Sub-21.\nA continuación pueden ver el recorrido de Lucas Silva en Valdebebas, mientras que en la galería les mostramos a detalle los lujos de la ciudad deportiva del Real Madrid. Para leer la información desde un smartphone o tablet, seleccionen “ampliar galería” y después “mostrar texto”.


La vida es una escuela abierta, donde la sumatoria de todos nuestros momentos vividos con pasión, entusiasmo, optimismo, valor, alegría y determinación harán que tengamos una existencia plena y la hagamos trascendente. La capacidad de enfrentar los problemas y las situaciones inesperadas que nos presenta la vida cada día hará que alcancemos la madurez y la preparación que nos permita darle una perspectiva mucho más positiva a nuestra vida.\nEs importante cambiar cadad, y sobre todo aquellas creencias o prejuicios que nos obligan a sufrir y a fijar nuestra atención sólo en el aspecto negativo que tienen ciertas situaciones, porque sólo así podremos cambiar nuestra lente a través del cual observamos e interpretamos cada evento cotidiano, para reconocer y resaltar todos los aspectos positivos.\nRecomendaciones para tu Superación Personal y Motivación\nDisfruta de tus pequeños y grandes logros, al igual que de tus planes, entrega lo mejor de ti. Cuando realices tu trabajo, piensa en los efectos positivos de la tarea que realizas y haz siempre un poco más de lo que te piden o te pagan por hacer, y sobre todo realiza lo que te gusta, pero encuentra ese sentido que tienen las cosas cotidianas de la vida\nMira la vida con optimísmo\nBuscale siempre el lado positivo a toda situación que se te presente, aunque para ti no sea claro en el momento, verás cómo lo encuentras en el tiempo. Aprende de todo y de todos. La vida lo que nos dá es oportunida para aprender de inicio al fin.\nLa vida se vive en el Ahora\nEL momento ideal para realizar tus sueños es hoy¡, no esperes momentos ideales, lo mejor está ocurriendo aquí y ahora. Mira a tu alrededor, disfruta del paisaje, de los colores, de la amistad, de tus cambios, de lo que estás haciendo; tu momento ideal es este mismo momento.\nBusca momentos de paz y tranquilida\nEL mundo que nos ha tocado vivir es agitado y confuso, pero hay momentos en los cuales puedes mantener tu tranquilidad y proteger tu espacio. Evita la relación con personas agresivas y las noticias alarmantes. Deja de preocuparte, formamos parte del Universo y nos ha dado una función que cumplir en ese gran orden. La mayoría de nuestros temores nacen de la fatiga y la soledad y nunca se cumplen. Alimenta tu alma para que tengas la fortaleza que te sostenga en casos de crisis.\nHemos nacido para Trascender\nSi deseamos verdaderamente haber vivido la vida a plenitud, debemos ser consecuentes entre lo que creemos y hacemos cada día, vivir en sintonía con nuestros valores, para dejar un legado al mundo, formamos parte de un universo en evolución, y solo tenmos la libertad y responsabilidad de cambiarnos nosotros mismos.


Murió una embarazada que se había atendido en el Hospital Fernández y piden explicaciones sobre lo ocurrido – Pura Ciudad\nMurió una embarazada que se había atendido en el Hospital Fernández y piden explicaciones sobre lo ocurrido\nMaría Rosa Lencina vivía en el Barrio Padre Carlos Múgica. La legisladora Victoria Montenegro presentó un pedido de informes en la Legislatura porteña.\nEn las últimas horas se hizo público que María Rosa Lencina, una vecina embarazada del Barrio 31 de Retiro, murió luego de atenderse en el Hospital Fernández (Comuna 14). Su familia denuncia abandono de persona y la legisladora Victoria Montenegro (Frente de Todos) presentó un pedido de informes sobre lo ocurrido.\n“Indique qué tipo de atención recibió María Rosa el día viernes 24 de julio por la mañana en ambulancia con fuerte dolor abdominal y vómitos; cuál fue la respuesta del SAME del día sábado 25 de julio por la mañana, ante el llamado de la familia de María Rosa Lencina ante la continuidad del fuerte dolor abdominal; detalle qué tipo de atención recibió María Rosa Lencina en el Hospital General de Agudos Bernardino Rivadavia, el día sábado 25 de julio; detalle que tipo de atención neonatológica recibió la niña que nació ese día, y cuál es la causa del deceso que se indica en el libro de partos”, sostiene parte del pedido de información.\nMaría Rosa Lencina, vecina del Barrio Padre Carlos Múgica – Villa 31, de 27 años y embarazada de 38 semanas falleció el día sábado 25 de julio de 2020, luego de haber concurrido a atenderse al Hospital General de Agudos Dr. Juan A. Fernández debido al malestar que sentía por un fuerte dolor abdominal y vómitos que resultaba preocupante dado su embarazo avanzado y falleciendo en el Hospital Rivadavia al día siguiente. María Rosa había cursado un embarazo perfectamente sano indica su familia, habiéndose realizado todos los controles correspondientes, algunos en el Hospital Fernández y otros en el CeSAC 21 según correspondiera, introduce la fundamentación del pedido de Montenegro.\nLo que les voy a contar es TREMENDO. El sábado falleció una mujer de 27 años, embarazada de 38 semanas . La tía el viernes la había llevado al hospital Fernandez. Estuvo desde las 11 de la mañana a las 22 de la noche por dolores en el bajo vientre.\n— Talita (@taligoldman) July 28, 2020\n“En el Hospital Fernández ella y los familiares que la acompañaron recibieron tratos discriminatorios debido a su lugar de residencia en el Barrio Padre Carlos Mugica. Desde el ingreso mismo al Hospital, su tía relata que fueron “marcadas” como peligrosas, porque como venían “de la villa” todos/as tenían COVID. No se le quería permitir la utilización del ascensor para subir al cuarto piso, donde se encuentra el servicio de obstetricia, y solo pudieron acceder a esto por la presión de sus familiares. María Rosa estuvo todo el día sentada en una silla, en un pasillo del Hospital, sin acceso a comida y agua, y sobre todo sin el cuidado sanitario que se requiere en la situación actual. Al finalizar la revisación que duró varias horas, le dijeron que aún no estaba en trabajo de parto y “se quejaba de maricona”, a pesar de la continuidad del dolor. El trato fue permanentemente discriminatorio, violento y expulsivo de parte de quienes debían velar por la salud de María Rosa y su bebé”.\n“Al día siguiente, en horas de la mañana y ya en su casa, María Rosa seguía con fuertes dolores, sin apetito ni fuerzas, y su familia decidió llamar nuevamente al SAME. El servicio de emergencias se negó a ir a buscarla, indicando que todos los servicios estaban disponibles para casos de COVID19, y que debía trasladarse por sus propios medios al Hospital más próximo. Cerca de las 11hs del día sábado, María Rosa llega al Hospital Rivadavia, junto con su familia que logró trasladarla en una camioneta. Allí estuvo varias horas. Pasadas las 13hs, le comunican a la tía de María Rosa que tanto ella como su bebé habían fallecido, y que no había podido hacerse nada, a pesar de los intentos médicos de salvarla. Ni ella ni su bebé pudieron sobrevivir a la discriminación”.\n“Exigimos que se esclarezca de forma urgente, las circunstancias del fallecimiento de María Rosa Lencina. Insistimos en la necesidad de una política pública que fomente la inclusión y la igualdad, erradicando toda forma de discriminación. Hoy la discriminación y la desigualdad se llevó la vida de una vecina del Barrio Padre Mujica y su bebé”, concluye la legisladora.\nComuna 1Comuna 14Victoria Montenegro\nCopyright © 2012 - 2020 - Pura Ciudad. Todos los derechos reservados. Visitas: 27021936


Iban dos zombies buscando su cerebro… | El Enigma de Adriana\nPublicado el 17 de junio de 2013 por Xavi Gassó\nZombies vía free-extras.com\n“… andaban perdidos, errantes, tropezaban con las raíces que sobresalían de aquella tierra fertil que pisaban nerviosamente. El primero, el alto, parecía salido de una vieja película de serie B, con la mandíbula desencajada, los labios ensangrentados y su mirada perdida. La otra, más pequeña de estatura pero infinitamente más inquieta, apenas podía sostenerse de pie y rozaba constantemente su barbilla contra el barro, holisqueando y rastreando, esperando encontrar aquello que ambos habían perdido. Gruñían, siquiera hablaban, se comunicaban tal cual animales, los olores les impulsaban a seguir avanzando, en busca de esos cerebros frescos, de carne que les alimentara, de algo que masticar, algo con lo que poder saciar esa horrible hambre que les atenazaba. Y así fue cuando él, el hombre de la ciudad, dio con ellos. Y al encontrarse cara a cara con aquellos dos despojos humanos, apenas dudó un segundo antes de vaciar el cargador de su viejo Colt del 45 de principios del siglo XX. Por supuesto, no acertó. Ellos, en cambio, sonrieron al darse cuenta que su búsqueda había llegado, si más no por unos minutos, al final del camino.”\n¿Nunca habéis tenido la sensación de vivir entre muertos vivientes? Esperad, que reformulo la pregunta, ¿no os parece que el mundo está lleno de personas cuyo único objetivo es repetir la misma rutina y, a ser posible, evitar que algo o alguien cambie? Como si todo estuviera destinado a permanecer igual, como si pensar fuera lo anormal, lo raro, tener cerebro solo como una absurda degeneración de la naturaleza que solo sirve para que otros los devoren en ese ejercicio supremo de alimentarse del otro, de su talento, de su inquietud, de su perseverancia.\nEs curioso este mundo que encuentra extraño que una persona nos pare por la calle y nos sonría, pero que en cambio acepta como lo más normal que nadie te salude al cruzarte. Curioso que se entienda que uno deba trepar por encima de los demás para destacar, en lugar de asumir que el esfuerzo, la creatividad o la implicación sean los valores que nos diferencien de la mediocridad. No sé, será por eso que el mundo, nuestro mundo, está lleno de zombies. Y, digo yo, ¿qué pasaría si le damos la vuelta a la tortilla y, en lugar de adorar muertos vivientes, dedicamos más interés a los otros? Porque esos otros tienen algo diferente que contar, que dibujar o que escribir… ¿Qué puede suceder si lo hacemos?\nNo debemos esperar a que vengan de otros mundos… ¿verdad?\nMenuda fusión rara me ha salido hoy…\nEtiquetas: creatividad, Pensamiento, ZombiesCategorías: Literatura, Pensamientos


15 hechos de John Travolta que probablemente nunca supiste | ¿Te acuerdas? - Cuentos\n15 hechos de John Travolta que probablemente nunca supiste — 2021\nJohn Travolta capturó muchos corazones en su día. Ha habido muchos rompecorazones que han aparecido en la gran pantalla durante las últimas décadas. Sin embargo, algunos han brillado un poco más que el resto. ¡John Travolta definitivamente ha brillado!\nSi bien es un hombre felizmente casado (la pareja celebra su 26 aniversario de bodas en 2017), muchos de nosotros todavía podemos considerarlo como nuestro primer flechazo de celebridades. Muchos de nosotros teníamos ese infame póster de Vinnie Barbarino pegado en nuestras paredes. ¡Siempre podemos mirar hacia atrás a sus actuaciones pasadas y enamorarnos de nuevo! ¡Es ese tipo de chico!\nDesplácese a continuación para ver 15 hechos que probablemente nunca conoció antes sobre John. Hay mucho más sucediendo más allá del elegante juego de pies que mostró en películas como Grasa y Fiebre de sábado por la noche.\ngemelos siameses abby y brittany\n¿No es siempre divertido aprender más datos oscuros sobre las celebridades que ha llegado a conocer y amar a lo largo de los años? Háganos saber si nos perdimos algún dato de John Travolta en la sección de comentarios a continuación.\n1. John Travolta asistió a la escuela secundaria en Dwight Morrow High School en Englewood, Nueva Jersey, pero admitió que estaba lejos de ser un estudiante estelar. Prefería centrar sus esfuerzos en la actuación y no tanto en las notas. Sin embargo, al final, ¡su estrategia funcionó!\n2. Travolta tiende a interpretar papeles en los que interpreta a un hombre italoamericano; sin embargo, su familia estaba más involucrada en sus raíces irlandesas. Su padre era italiano y su madre era irlandesa, pero el área de Nueva Jersey donde creció era predominantemente irlandesa.\n3. En 1985, en la Casa Blanca Reagan, Travolta pudo mostrar su Fiebre de sábado por la noche movimientos de baile con la princesa Diana. No solo demostró que podía mover esas caderas con facilidad, sino que también impresionó a un miembro de la realeza. Llamó al vestido que usó la noche de este baile el 'Vestido Travolta'.\n4. Antes de que Travolta llegara a lo grande en los años 70, él era solo un actor en apuros que intentaba llegar a fin de mes. Aceptó varios trabajos menos que ideales para pagar sus facturas, incluido el de mozo de caja de supermercado y mozo de equipaje de avión.\nelenco original hawaii 50\n5. Aunque Travolta nunca ganó un premio de la Academia por sus actuaciones cinematográficas, en 1981 fue nombrado Hombre del Año en el prestigioso Hasty Pudding Theatrical Club de Harvard, que era un grupo de estudiantes conocido por realizar espectáculos burlescos y musicales.\nbiografía de carrie fisher imdb\nel precio es correcto impuestos


🥇 Comprar papelera 50l |【2022 】\nColecciónhogarhome » Comprar papelera 50l\nEn Colección Hogar Home vas a encontrar los mejores artículos para la cocina. No cabe duda que la papelera 50l es un elemento imprescindible para nuestra vivienda.\nEn esta categoría pensada para el mundo del hogar queremos ofrecerte los productos más destacados en cuanto a papelera 50l\nEsta lista, la hemos realizado basándonos puntos claves como la calidad, el precio y las funcionalidades que nos otorga cada ejemplar, por lo que compres la papelera 50l que elijas, será una elección más que acertada.\n¿Deseas comprar una papelera 50l\nToma nota porque a continuación te enseñamos la mejor papelera 50l disponible en el mercado.\nTOP Venta de papelera 50l\nCURVER 229411 - Papelera basculante de plástico, 29,4 x 37,6 x 65,3 cm, 50...\nTapa de 3 posiciones: cerrado, basculante o apertura.\nHOMCOM Papelera 50L Cubo Basura 33x25x84cm Sensor Detector Movimiento Automatico...\nMaya 04146 - Papelera con Tapa Basculante desmontable color blanco de 50 litros...\nCubo de basura compacto con práctica tapa basculante y 25 l de capacidad para bolsas de basura.\nContenido: 1 Cubo de Basura. Dimensiones cubo + tapa: Largo 33 Ancho 44 Alto 70. Capacidad: 50 L. Color: Blanco\nCURVER 229390 Cubo de Basura con Tapa basculante de plástico, 40,6 x 66,8 x 34...\nLennox - Papelera c/Tapa basculante 50l Aurora Crema\nPAPELERA C/TAPA BASCULANTE 50L AURORA CREMA\nTestrut Cubo de Basura, Blanco, Aprox. 50 litros\nCubo de plástico de alta calidad, con un diseño simple - universal, ideal para uso en toda la casa, en el baño, en la cocina, en la oficina, etc.\nCubo de basura de plástico especialmente robusto y fácil de limpiar - ideal para un aspecto general particularmente armonioso en cada espacio interior\nDimensiones del cubo de basura blanco: aprox. 39,5 x 31 x 65 cm, capacidad: aprox. 50 litros\nBasurero con tapa basculante particularmente práctica, lo que facilita la eliminación de la basura - especialmente higiénico y antiolor\nContenido de envío: 1 x papelera con tapa abatible en blanco\nAcan Tradineur - Cubo Basura, plástico, con Pedal, contenedor de residuos,...\nCapacidad: 50 litros, Fabricado en plástico de color blanco y verde pistacho, Apertura con pedal, Medidas aproximadas: 62 x 40 x 35 cm, Su gran capacidad te permitirá acumular una gran cantidad de...\nGRANDMA SHARK Cubo de Basura, Papelera con Sensor, Acero Inoxidable (50 Litros)\n[Información] Forma: Cilindro; Capacidad: 50L; Batería: 4 × AA (LR6 / AM3) (La batería no está incluida en el producto)\nGuía de compra de papelera 50l\nLas tiendas de cocina han proliferado en las últimas décadas. Ahora puedes comprar cualquier producto desde tu ordenador o teléfono móvil. Por eso hemos seleccionado una amplia gama de productos lo más top para la cocina que podrástendrás en cuestión de días.\nRazones para comprar una papelera 50l\nEntre todos los productos de papelera 50l que hemos listado, se encuentran grandes marcas para tu cocina, por lo que te garantizan una compra 10.\nOtros productos relacionados de papelera 50l


Diputados Raúl Soto oficia a la CMF por retiros de rentas vitalicias – Sextanoticias.cl\n"Si no se reinterpreta la norma, la única solución que nos va a quedar como Cámara de Diputados para salvar esta situación, es impulsar a la brevedad un proyecto que modifique lo ya aprobado", afirmó el jefe de Bancada, Raúl Soto.\nEl diputado por la región de O’Higgins y miembro de la Comisión de Economía, Raúl Soto, ofició al Presidente de la Comisión para el Mercado Financiero, Joaquín Cortéz Huerta, para solicitar informe y antecedentes respecto del proceso de adelanto de pensión ejercido por pensionados bajo la modalidad de rentas vitalicias, debido a que aún persisten las dudas respecto a la interpretación de la ley, realizada por el organismo, que permite un tercer retiro de los fondos de AFP.\nCortéz señaló que quienes tengan rentas vitalicias y soliciten el adelanto, verán una baja de por vida en su pensión, incluso afectando más allá del monto retirado de aquí en adelante, sin límite alguno.\n«La CMF y su Presidente lo que están haciendo es propiciar un robo a mano armada de las compañías aseguradoras hacia los pensionados de las rentas vitalicias. Está haciendo una interpretación arbitraria, antojadiza de la ley para beneficiar abiertamente a las aseguradoras a costa de los pensionados de renta vitalicia. Y al parecer el objetivo de eso es desincentivar que hagan sus retiros, diciendo que van a tener el descuento de por vida incluso pagando más allá de lo que retiraron. Lo que están haciendo es generar miedo y que la gente no lo esté retirando», explicó el diputado Soto.\nEl parlamentario agregó que «el literal de la norma dice claramente que lo que se imputa a la cuota mensual es el retiro, y por retiro entendemos que es el monto retirado, por lo tanto, hasta que se complete ese monto debe haber un descuento y de ahí para adelante se vuelve a la normalidad, de lo contrario, hay un enriquecimiento sin causa ahí. Pedimos al Presidente de la CMF, al Ministro de Hacienda, al Presidente Piñera que se pronuncien por este tema, y que se haga una nueva interpretación que ahora sea correcta. Y si no se hace, la única solución que nos va a quedar como Cámara de Diputados para salvar la situación, es impulsar a la brevedad un proyecto que modifique lo ya aprobado».


por Caradryan el Mar Sep 25, 2012 8:40 am\nNombre Completo: Caradryan Blodmir\nPoder: Puede manejar los metales como le plazca, haciendo que se oxiden o se reparen solos.\n- Nº 34, Golem de metal: Lo tiene invocado casi siempre, ya que le ayuda en parte a la herreria, pero también es capaz de pelear.\n- Nº22, Metal de forja: Salen trozos de metal usado en la forja al rojo vivo.\n- Nº28, Curación: Debido a que algunas veces se quemaba en la forja, tuvo que aprender a curar tanto a si mismo como a los de su alrededor por si acaso.\n- Nº19, Enfriamiento: Cuando el hechizo Magma de la forja alcanza su objetivo, inmediatamente se enfrian las zonas donde acertaron, generando asi un cambio de temperatura capaz de provocar mayores daños.\n- Nº 24 (Adicional por pasiva): Metal Helado: Hace que el metal de la armadura del enemigo adquiera al tacto una gelidez capaz de generar escarcha sobre la piel del enemigo.\nAspecto físico: Es una persona de musculatura proporcionada, con un ligero bronceado debido al calor de las llamas. Su pelo es de color marrón, y suele llevar una armadura pesada, exceptuando cuando se pone en la forja, ya que el llevar una armadura cuando esta atendiendo clientes le sirve para mostrar el género que es capaz de crear, lo cual le ha hecho traer alguna clientela mas de una vez.\nCarácter: Es una persona seria con respecto a la hora de trabajar, sin permitir ningun tipo de distracción, pero apartando eso es una persona agradable y sincera, bastante facil de tratar, aunque si hay que ponerse serio es capaz de todo.\nÚltima edición por Caradryan el Lun Oct 29, 2012 5:00 am, editado 3 veces\nPuntos de Destino : 3\nRe: Caradryan Blodmir\npor Fervan Alastor el Mar Sep 25, 2012 11:18 am\nDoy tu ficha como válida. Bienvenido a Tradia, en breve terminaremos todo el tema de las misiones, mientras tanto puedes postear alguna historia, que también será propiamente valorada y premiada con experiencia.\npor Caradryan el Lun Oct 22, 2012 5:51 am\npor Caradryan el Lun Oct 29, 2012 3:29 am\nEditada la ficha:\nApartado Tipo de combate\nSi estan mal, avisadme.\npor Fervan Alastor el Lun Oct 29, 2012 6:02 am\nFicha validada. Recibes 5 puntos de experiencia adicionales. Bienvenido a Erloden!


Desmaquíllate antes de acostarte y también al levantarte - La Opinión de Málaga\nDesmaquíllate antes de acostarte y también al levantarte\nDurante la noche se incrementa la secreción de grasa, por lo que es recomendable realizar una limpieza cada día\nep/madrid 30.10.2013 | 20:27\nDesmaquillarse devuelve la luminosidad al rostro Twitter\nSean nuestras madres o nuestra propia conciencia, siempre nos han dicho que antes de irnos a la cama es necesario desmaquillarse. Para evitar que nuestra almohada amanezca con los tonos del maquillaje del día anterior, debemos dedicar no más de cinco minutos para quitar cualquier rastro de rimel, sombra de ojos, o maquillaje base, por no hablar del pintalabios.\nLo que no se sabe tanto, es que este gesto hay que hacerlo también por la mañana. ¿Cuántas veces nos hemos despertado y aún habiendo quitado el maquillaje parece que seguimos listas para salir?\nSegún ha declarado en Cosmopolitan Marta Gamarra, directora de formación de Eve Lom en España:\n"Durante la noche se incrementa la secreción de grasa de la piel, por ello es recomendable realizar una limpieza cada mañana para eliminar ese exceso de grasa, devolviendo así su luminosidad y, sobre todo, su juventud, ya que esta rutina no se trata de una cuestión de edad sino de calidad de la piel".\nAvisado queda, si quieres tener una piel bien cuidada por la mañana vuelve a desmaquillarte.


Dieta y plan de ejercicios para bajar de peso Por ello, la mejor rutina de ejercicios para adelgazar rápido debe alternar ambos . que detalla el plan de dieta y ejercicio para perder hasta 2 kg por semana. Plan de entrenamiento para adelgazar ▷ Frecuencia y duración de las rutinas, selección Para la dieta también es importante un entrenamiento regular. El objetivo es bajar de peso, deshincharte y tonificar en 30 días. conseguirlo siguiendo el plan de alimentación y la rutina exprés de ejercicio. Como hacer para bajar de peso mas rapido Junto con este tipo de ejercicios tienes la opción de complementarlos con otra serie de procesos y acciones que te ayudaran a reducir la grasa en el estomago para lucir vientre plano. Dieta y plan de ejercicios para bajar de peso estas técnicas para bajar de peso positivas repercuten de forma inmediatada si lo hacemos de forma correcta. Ten en cuenta que el reposo y la recuperación son muy importantes. No hagas el mismo tipo de ejercicio dos días seguidos. Modifica tus entrenamientos y haz cambios periódicamente de velocidad, ritmo, cargas, etc. Intenta realizar 30 minutos Dieta y plan de ejercicios para bajar de peso actividad cardiovascular moderada5 veces a la semana. Actividades que aumentan la frecuencia cardiaca y que hacen sudar pero permiten mantener una conversación: caminar, nadar, andar en bici, bailar, etc. Hacer una buena selección de hidratos de carbono; elegir cereales integrales, legumbres, avena, frutas y evitar el consumo de harinas refinadas o blancas y de las carbograsas; galletitas, bizcochos, medialunas, masas de pizza y empanadas, tartas, pastas rellenas, rebozados en especial fuera de tu casa y prefritos. Así también, debemos disminuir consumo de alcohol, bebidas azucaradas y grasas malas como manteca, crema, achuras. Las grasas de buena calidad como frutos secos almendras, nueces, etc. Podemos comer una fruta o tomar una sopa antes de salir de nuestra casa. También podrían ser licuados con remolacha, zanahoria y naranja. En los almuerzos y cenas , debemos disminuir o evitar las harinas blancas o refinadas; y aumentar el consumo de proteínas magras y verduras y frutas. Agregar agua hasta tapar los ingredientes y licuar. Dieta 1600 calorias baja en carbohidratos. Pastillas para adelgazar sin gluten Dieta de te verde para adelgazar rapido. Como quemar grasa en casa mujeres. NO CORRESPONDE EL BALANCEO,TOTALMENTE PRESCRITO DESDE LA PEDIATRA ESTA COMPROBADO QUE PODRÍA LLEVAR HASTA UNA CONVULSIÓN HEMORRAGICA ...NO ES LO QUE SE INDICA PARA NINGÚN BB NI NINGÚN NIÑO ...... Dr Frank, buen día, Dios o bendiga, gracias por la información, muy buena, tengo dos niños, y ambos presentan todos los síntomas, desde hace dias les estoy cambiando la dieta, cero papa, cero galletas, calados, tostadas, cero carne roja, cero dulces, jugos de caja, y el menor, que fue diagnosticado con déficit de atención ha mejorado mucho, pero sigue con la rasquiña, y aunque ya controla esfinteres hay días que se orina en la cama, tiene 7 años el mayor tiene 9, mi pregunta es: ¿ el aceite de coco es para que lo beba o para aplicarlo en la piel? Y ¿por cuánto tiempo debo darles el ácido fólico y la biotina? Gracias.. I don’t recommend counting calories. It can easily become obsessive and they aren’t necessarily indicative of how good a food is for you. Keeping a journal of everything you eat is still a good idea as you have a good overview of what is wrong with your diet and if you’re on the path to fixing it..\nGracias amiguita Pina, les mando muchas bendiciones\nestoy contenta de escuchar los consejos y asi aprendo muchos mas para uma vida sana\nDos son los caminos inequívocos que llevan al cuerpo a estar en forma: comer bien y hacer ejercicio. Pero la cuestión se complica cuando se trata de ponderar su efectividad en la pérdida de peso. Por ejemplo, si tuviésemos que bajar calorías diarias para hacer un ajuste de quilos existirían dos opciones. Por una parte, se podría limitar la ingesta de alimentos. En comida, la cifra mencionada la suman gramos de una barrita energética kcal. Otra investigación sobre la relación entre masa corporal y la actividad física en niños concluyó que llevar una vida activa no determina que no Dieta y plan de ejercicios para bajar de peso sobrepeso. Entonces empieza ya el plan de alimentación y ejercicio exprés que te proponemos. Cuando la temperatura exterior sube no es necesario que nuestro cuerpo reciba tantas calorías. Lo que necesitamos en esta época del año es hidratarnos, consumir alimentos que nos aporten sales minerales y prescindir de los alimentos muy calóricos. Así que te adelantamos ya que las verduras, las hortalizas Dieta y plan de ejercicios para bajar de peso las frutas son tus mejores aliadas para combatir el calor y no engordar. Dieta para perder 40 kilos en 6 meses. Nuevas pastillas para bajar de peso aprobadas por la fda Como bajar de peso a un nino de 3 anos. Yoga para principiantes para bajar de peso. Dieta para adelgazar despues de dar a luz. Sindrome de dumping dieta pdf. Como tomar orina para adelgazar.\nEn ciencia no vale con lo que uno cuenta que le ha pasado, ni con el "boca a boca", para que una idea tenga validez tiene que estar demostrada con estudios científicos publicados en revistas Dieta y plan de ejercicios para bajar de peso. Las claves para adelgazar y mantener el peso son estas tres: 1. Seguir una dieta baja en calorías y grasas 2. Tener constancia y voluntad durante al menos 1 año 3. Realizar entre 60 y 90 minutos de ejercicio físico al día A primera vista estos 3 puntos parecen sencillos Dieta y plan de ejercicios para bajar de peso lógicos En realidad cumplirlos implica un cambio de estilo de vidano una dieta radical de tres meses para retomar después la vida relajada de cada día. Motorpress Ibérica, Todos los derechos reservados. Te presentamos el plan check this out perder peso: descubre cómo debe ser tu dieta y plan semanal de ejercicio y actividad física para conseguir tu objetivo de aldelgazar de forma saludable. SIENTO QUE ESTOY ESCUCHANDO A LA MUJER DE GOOGLE MAPS Sobre todo después de atiborrarse a polvorones, turrón y panettones. Perder peso y ponerse en forma requiere de tiempo y paciencia, pero si empiezas hoy mismo, los resultados podían ser visibles de aquí al verano. Hemos dividido nuestra selección en dos tipos de aplicaciones: aquellas que se centran en la parte de la nutrición y quienes la hacen en el ejercicio. Recuerda, no obstante, que lo ideal es siempre consultar a un nutricionista. Algunos estudios indican que nuestro cerebro puede tardar unos 20 minutos en comprender que estamos comiendo y por tanto enviar la sensación de estar lleno y satisfecho. Disponible para iOS. Que tan importante es hacer ejercicio para bajar de peso. Like si estás viendo este vídeo en 2019 y también like si amas a Mariale y si quieres conozerla😘😘😘❤❤❤ Articulo revista perdida de peso Que debo consumir para bajar de peso rapido. Cual es la dieta okinawa. Como tomar sibutramina para adelgazar.\nExplicamos paso a paso cómo se debe crear el plan de entrenamiento para Dieta y plan de ejercicios para bajar de peso al detalle. Un plan de entrenamiento bien diseñado para conseguir perder peso debe caracterizarse por una combinación eficaz entre elementos de fuerza y resistencia. La intensidad del entrenamiento no se debe comparar con la de un entrenamiento Dieta y plan de ejercicios para bajar de peso ganar masa muscular. Los ejercicios para adelgazar siempre se distinguen por una alta intensidada la vez que se mantienen tiempos cortos de pausa entre series. Aparte del entrenamiento normal con pesos libres como uno de los aspectos para la pérdida de peso, si se quiere tener éxito, no se puede renunciar a un entrenamiento especial de resistencia en forma de entrenamiento de intervalos. Quien desee perder peso de manera efectiva debe planear de 3 a 4 sesiones de entrenamiento a la semana. La pérdida de peso como objetivo no va unida a una carga de entrenamiento extremadamente alta de 5 a 7 sesiones a la semana. Dieta y plan de ejercicios para bajar de peso tanto, planifica un tiempo suficiente para regenerar y así evitar sobrepasarte con el entrenamiento o una sobrecarga del sistema cardiovascular. Los ejercicios para el entrenamiento de fuerza se pueden dividir sin problemas en un plan de entrenamiento split. El entrenamiento de fuerza se debe completar, en dos sesiones a la semana, con una sesión de cardio posterior. En este caso, para la quema de more info ideal son muy adecuados los entrenamientos de intervalos de alta intensidad.\nHola Viviana, te recomiendo que alternes cardio caminar, correr, nadar, subir escaleras con las rutinas de tonificación del gimnasio. Hola me llamo Tamaramido 1,59 peso 58kg y tengo 28 años. Mi problema es que por culpa d una depreci perdí unos 13 kg de golpe y ahora me estoy recuperando pero tengo mucha grasa suelta y fofatambien e subido Dieta y plan de ejercicios para bajar de peso porque estaba muy delgada y empecé a atiborrarme al recuperarme pero ahora me e pasado un poco y aunque e empezado hacer deporte parece q la grasa no se elimina tengo las miernas Dieta y plan de ejercicios para bajar de peso pero se ve la grasa por fuera no entiendo y lo mismo en el abdomen que me recomiendan??\nHola me llamo camila,mido 1,62 y peso 58 kilos. Hola Camila, te here que descargues nuestro ebook para jugadores de voley. En la primera decís 30 minutos de ejercicio aeróbico, eso quiere decir que tengo que hacer 30 minutos de ejercicio primero y despues las tablas? Y despues que quiere decir ? No lo entiendo. Hola, me llamo Maryan, tengo 32 años, tuve un bebé hace 3 años pero despues de desjar de amamantar, subi de peso como 12 kilos luego de 1 Dieta y plan de ejercicios para bajar de peso y ahora no puedo bajar, que ejercicios y tipo de alimentación podría seguir para bajar espalda, abdomen, sobre todo abdomen, me siento mal cuando veo que mi ropa no me entra y me deprimo.\nEn algunas mujeres, la píldora anticonceptiva, favorece la retención de líquidos y el aumento de grasa corporal. Por eso es importante que just click for source cuides un poco.\nHola Andrea, te recomiendo que descargues nuestro ebook con consejos de alimentación y ejercicio para alcanzar tu peso saludable. Hola tengo 1. Hola Liz, te recomiendo que utilices nuestra Dieta y plan de ejercicios para bajar de peso nutricional gratuita para saber tu peso ideal y tu composición corporal.\nMuy buen articulo la verdad se necesitan mas artículos como este que contengan información valiosa. Hola Margarita, realiza los ejercicios de los días 3 y 6, pues trabajan los pectorales. Buenas, tengo 15 años, mido 1. Me falto mencionar que me gustaria perder peso en el menor tiempo posible, dado que llevo batallando con esto desde hace tiempo atras. Hola Fausto, te recomiendo que descargues nuestro ebook con consejos de alimentación y ejercicio para alcanzar un peso Dieta y plan de ejercicios para bajar de peso.\nHola soy Dani tengo 32 años mido 1,60 y peso 80 KL que puedo ases para bajar de peso y la tortura es de sintura para rriba. Hola soy Andres. Hola Amado, te recomiendo que sigas nuestro método para perder peso. Hola, me llamo natalia tengo 15 añosmido y peso 60 kilos, quiero bajar de peso y mas lo que es la masa corporal, tendria que seguir esta lista Dieta y plan de ejercicios para bajar de peso hay algo mas que deberia hace.\nHola Natalia, esta tabla de ejercicios es muy eficaz si sigues una dieta equilibrada. Dieta Choclo con tus padres para que te ayuden a alcanzar un peso saludable.\nDieta y plan de ejercicios para bajar de peso gustaría saber si me seria posible bajar a 50 kg en dos semanas y si eventualmente pudiera bajr a menos. Hola Miriam, 6 kg en dos semanas es mucho, teniendo en cuenta tu peso.\nDisculpa solo queria pedirte permiso para tomar una poca de informacion de tu blok. Es para un trabajo escolar. Hola me llamo Francisco y peso 69 kilos y Dieta y plan de ejercicios para bajar de peso 1. Hola Francisco, te recomiendo la tabla de tonificación de este post. Es muy eficaz para activar el metabolismo y hace sinergia con la dieta.\nEn un mes lo puedes conseguir. Puedes descargar el ebook de la Dieta Coherente al final de este artículo. Mi celular no quiere descargar el ebook de la dieta coherente. Me puedes Dieta y plan de ejercicios para bajar de peso que hago?\nHola Milagros, no suele dar problema de descarga, has podido hacer el pago? También puedes consultarnos por whatsapp. Hola buena noche mi nombre es tatiana Ramírez. Tengo 29 años Dieta y plan de ejercicios para bajar de peso 1.\nPor favor como puedo bajar de peso. Hola Tatiana, te recomiendo que sigas nuestra dieta y la tabla de tonificación muscular, muy eficaces y sencillísimas de seguir. Hola, tengo 18 años, mido 1,64 y peso Hola Valery, te recomiendo nuestra dieta. Para no ganar masa here, tienes que hacer ejercicios de tonificación suaves asociados a ejercicio cardiovascular.\nNo pan blanco, no papas, Dieta y plan de ejercicios para bajar de peso pastas. Comer cada 4 horas sin saltear. Desayuno: café con leche descremada y 2 rodajas pan salvado con jamón. Almuerzo: presa de pollo sin piel con ensalada. Cena: tortilla de acelga o ensalada y huevos duros 2. No gaseosa salvo ligth. Media mañana, media tarde, 1 yogur, o galleta con queso ligth. Día por medio trotes suaves de metros, caminar 5 minutos y otras vez m trote… hasta completar la hora y media, sin parar.\nPesarse todos los días. Al 5to. En 1 mes vas a bajar 5 kilos. En 3 meses, los Hola Migueliten, gracias por tu aportación. Te presentamos el plan para perder peso: descubre cómo debe ser tu dieta y plan semanal de ejercicio y actividad física para conseguir tu objetivo de aldelgazar de forma saludable. Visit web page recomendamos.\nLo Dieta y plan de ejercicios para bajar de peso promete nuestra propuesta es bajar de peso en 30 días.\nEso sí, esta nutricionista aconseja perder entre 0'5 y 1kg de grasa corporal. Vallejo nos recomienda aumentar el consumo de ciertos alimentos y disminuir el de otros:. Escalibada con huevo duro. Entre horas. Cereales completos, fruta, grasas saludables. Bueno, Dieta y plan de ejercicios para bajar de peso su aplicación. Es un programa de fitness para mujeres con distintos tipos de entrenamiento de 28 minutos con un mínimo de equipo necesario.\nDisponible para Android. Son en total Focus pastillas para ejercicios de 30 segundos cada uno, con 10 segundos de descanso entre cada uno. La oferta se complementa con planes de dieta y seguimiento de tu progreso y de las calorías que has quemado. Puede acompañar con infusión té verde o agua saborizada natural con rodaja de limón, pepino y jengibre. Puede acompañar con ensalada repollo y zanahoria.\nOpcional: puede agregar 2 cucharadas de choclo o arroz integral. Ensalada tibia de vegetales: como morrones, cebolla de verde, zuchinis y berenjenas asados y sus cus. Zapallitos rellenos de carne picada magra y Dieta y plan de ejercicios para bajar de peso.\nEste Dieta y plan de ejercicios para bajar de peso de alimentos es el que utilizamos de forma energética, como si fuera nuestra gasolina. Debemos tomarlo para que el organismo pueda hacer sus funciones, pero debemos controlar la cantidad para que el cuerpo también pueda aprovechar las reservas energéticas grasa acumulada y así adelgazar.\nTan importante es elegir bien los alimentos como cocinarlos adecuadamente. Utiliza la plancha y el Dieta y plan de ejercicios para bajar de peso.\nPuedes cocer al vapor o hervir. El truco es cocer a fuego lento, remover de vez en cuando y añadir un poco de caldo si ves que se te seca o pega. Para poder llevar a cabo la dieta tienes que tener siempre en casa frutas y verduras. Lo ideal es que compres al Dieta y plan de ejercicios para bajar de peso una vez a la semana frutas y verduras frescas variadas para ensaladas, cremas de verduras, saltearlas, para hervir….\nEn una olla grande añade una cucharada de aceite de oliva, cuando esté caliente añade 3 dientes de ajo enteros y remueve para que no se quemen y se doren. Tapa link olla y deja hervir hasta que estén cocidas.\nPon una cazuela en el fuego con 2 cucharas soperas de aceite y un ajo picado. Una vez esté el ajo pochado, añade un puerro cortado a trocitos y deja que se cocine unos minutos. Dos son los caminos inequívocos que llevan al cuerpo a estar en forma: comer bien y hacer ejercicio.\nPero la cuestión se complica cuando se trata de ponderar su efectividad en la pérdida de peso. Por ejemplo, si tuviésemos que bajar calorías diarias para hacer un Dieta y plan de ejercicios para bajar de peso de quilos existirían dos opciones. Por una parte, se podría limitar la ingesta de alimentos. En comida, la cifra mencionada la suman gramos Dieta y plan de ejercicios para bajar de peso una barrita energética kcal.\nOtra investigación sobre la relación entre masa corporal Dieta y plan de ejercicios para bajar de peso la actividad física en niños concluyó que llevar una vida activa no determina que no exista sobrepeso. Lo que indica que al comer menos y mejor, el peso disminuye. Las digestiones mejoran y el aumento de la vitalidad son algunos de los primeros síntomas. El ejercicio ayuda a restar grasa corporal. Para no tirar la toalla con el entrenamiento, el primer paso es encontrar una disciplina con la que se disfrute.\nLa motivación extra la puede dar el consumo calórico de cada sesión. Para que los resultados sean visibles es necesario incorporar click here menos 30 minutos al día de actividad física.\nLa experta añade que en una hora nadando a crol a una Dieta y plan de ejercicios para bajar de peso alta y sin descansar pueden perderse calorías, las mismas que en un partido de baloncesto.\nMientras que una excursión por la montaña de sesenta minutos se pueden quemar kcal. Rocío Navarro. Solo necesitas tres ejercicios para estar en forma Para bajar de peso el límite son 1. Trump revienta los esfuerzos por limpiar la reputación de los Navy Seal. La guerra imposible del Sahel. El fraile que fue monaguillo.


La voz de la sabiduría – No prometo nada\nEn esta noticia de El País he quedado deslumbrado por la mesura, el criterio y el pensamiento de “jose antonio delgado” -usaré la identidad que él indica-. Que se sepa que defenderé a capa y espada cualquier ataque a su capacidad intelectual o a la complejidad de sus circunvoluciones por no haber incluido ni comas ni mayúsculas en su nick. En los predios de la red pocos son los que lo hacen: la manera de escribir no afecta a la manera de actuar o de pensar. A las pruebas me remito: este podría ser el manifiesto de la humanidad, el leitmotiv de toda ética y empatía.\nCualquiera que lea el comentario que don “jose antonio delgado” ha escrito podrá comprobar cómo la democracia y la libertad de expresión son el aceite que engrasa el mecanismo de los mayores genios, de las cabezas más sapientes, de la más eximia sabiduría. No toleraré ningún ataque fascista e intolerante contra esta muestra de individualidad y criterio propio y fundado.\nEl comentario del señor “jose antonio delgado” es la más sólida defensa que podríamos observar de nuestro modo de vida, de la justa e intachable persecución del aprovechado y el vago y el maleante. Ante nosotros brilla con un fogonazo que retumba con luz propia la gran verdad: no todos merecemos ser escuchados. Sólo aquellos que se han esforzado por labrarse un camino, aquellos que con su esfuerzo han conseguido llevar adelante el futuro de una nación, de una región, de nuestra tierra, deben alzar su cabeza al caminar.\nMás allá de toda tierra está la tierra de todos, el concepto rampante de nación, el progreso. El fin, en efecto, justifica los medios. No hay verdad más universal que esa. El progreso bebe del dinero, y uno debe procurar -el señor “jose antonio delgado” se ocupa de recordárselo a los despistados- adaptarse a cualquier cambio o situación si ello trae la prosperidad. Vivir mejor es cobrar más. Que nadie salga ahora con el discurso de siempre de que el dinero no trae la felicidad. Que me den entonces su sueldo: a lo mejor es que no se lo merecen.\nDon “jose antonio delgado” es el portavoz neutral, el cauce a través del que fluye todo el conspicuo limo que ha sido cimiento del progreso de las naciones. Os ofrezco sus palabras, su ilustre comentario. No me deis las gracias; dádselas a él:\n227 | jose antonio delgado – 31-01-2010 – 06:43:46h\n¿Pero quienes son todos estos desgraciados hablando sin tener un duro en el bolsillo?¿A quien le importa su opinion?¿Quien les va a escuchar, desgraciados muertos de hambre?. A trabajar como yo he trabajado, y no a hablar y hablar contra todos los que hemos conseguido algo en la vida. ¿Que hacemos con la casa del pescado?¿exponerla en el Prado?¿como ha llegado la prosperidad a la isla, por este atajo de vagos autodenominados pescadores-pescadores de vino en las tabernas- o por el trabajo continuado de gente de provecho?. A las cuentas me remito, quién hace y cuanto- o sea dinero que saca a la gente adelante-\nTodo lo que antecede a esta cita es fruto de mi más sincero y visceral sarcasmo.\n31 enero, 2010 1 febrero, 2010 Rafa Castaño\n← El mal de las hormigas\nMirar, no ver →\n5 comentarios en “La voz de la sabiduría”\n1 febrero, 2010 en 00:57\nLo sigo diciendo, la paga por desempleo no invita a buscar trabajo!\n1 febrero, 2010 en 10:01\nAlguno que otro hay que se aprovecha más de la cuenta…\nComo dijo un pasodoble de JC Aragón:\nAquí no hay mas conciencia,\nque un carnet de Preferencia.\n10 febrero, 2010 en 16:19\nLeyendo ese comentario, se me ha venido a la mente otro momento de lucidez de esa élite:\nmirad (sobre todo) a partir del minuto 3:30\n13 febrero, 2010 en 12:26\nMe quedo helado con lo de “el pobre de siempre está acostumbrado”. Madre mía…


Por asesinar e inhumar a su esposa fue detenido\nE.I.M.T. fue vinculado a proceso por el delito de feminicidio. Foto: Sol de Hidalgo.\nPachuca, Hidalgo.- Asesinó a su esposa golpeándola en la cabeza, posteriormente la inhumó clandestinamente en un predio contiguo a su casa.\nCon el paso de los días, les dijo a sus suegros que su hija lo abandonó y le dejó a sus dos hijos sin mayor explicación, ardid que no le funcionó porque se iniciaron las investigaciones policiales y poco después fue localizado el cadáver.\nLa Procuraduría General de Justicia del Estado de Hidalgo (PGJEH), ayer informó que a través de la Fiscalía para la Atención de Delitos de Género, obtuvo la vinculación a proceso del probable participante en el delito de feminicidio, ocurrido en Tizayuca.\nSe explicó que, con base en la información que integra la carpeta de investigación, el siete de octubre de 2017, el personal del Centro de Atención Temprana (CAT) recibió un reporte policial donde se notificaba el hallazgo del cuerpo sin vida de una mujer.\nEl cadáver fue localizado en estado de descomposición, en el interior de un predio deshabitado de la colonia Las Joyas, en el municipio de Tizayuca, por lo que dio aviso a la Fiscalía para la Atención de Delitos de Género (Fadeg); y se giró la indicación de aplicar el Protocolo de Investigación del Delito de Feminicidio.\nDurante el proceso de investigación de los hechos, agentes investigadores obtuvieron información que los llevó a considerar que el responsable es la pareja sentimental de la víctima.\nTrató de ocultar la ausencia de su esposa y se mudó del lugar donde vivían en compañía de sus dos hijos.\nUna vez cumplimentada, el 19 de enero del 2018 el aprehendido fue presentado ante el Tribunal de Enjuiciamiento, quien dictó su vinculación a proceso por el delito de feminicidio, otorgando un plazo para la investigación complementaria de cinco meses, adicionalmente, el Tribunal impuso a E.I.M.T. la medida cautelar de prisión preventiva.


Las Mejores Cremas con Retinol para este año 2020\nLo cierto es que puedes hacer algo para retardar un poco su acción. Para ello tendrás que recurrir al único suplemento anti envejecimiento que existe y es realmente efectivo, el retinol.\n✅ Mejores ofertas de cremas con Retinol\n✅ ¿Qué crema con Retinol me compro?\n✅Comparativa de cremas con Retinol 2020\n✅¿Qué es el Retinol?\n✅¿Que hace el Retinol?\n✅ ¿Para qué sirve el Retinol?\n✅¿Para qué tipo de arrugas se recomienda el Retinol?\n✅¿Qué formas podemos disfrutar de los beneficios del Retinol?\n✅ ¿En qué zonas se suele usar el Retinol?\n✅ ¿Cómo aplicar la una crema con Retinol en casa?\n✅ Pastillas de Retinol\nComo toda cápsula o pastilla, tan sólo hay que tomarla con regularidad para notar sus efectos. Por lo general, con una simple cápsula antes de cada comida, podrás notar los efectos del retinol en tu piel. Sin embargo, dadas las características de esta forma de aplicación del retinol, los efectos tardarán un poco más en notarse. Por norma general, se ven los resultados a partir de las tres o cuatro semanas. Esto se debe a que, tomando capsulas, la aplicación no es directa, como sí ocurre con las infiltraciones o las cremas, y por ello tarda más en actuar.\n✅ Precauciones con el Retinol\n✅ Las cremas con Retinol más vendidas de 2020


¿Son los hornos 220 o 110?\nVolt Whirlpool 3wfg231lvs Estufa de gas de acero inoxidable de 30 pulgadas y 220 voltios 230240 V\nVolt Whirlpool 3wfg231lvs Estufa de gas de 220 voltios de acero inoxidable 230240 V Especificaciones\nSi está cableado\nRecuerde, siempre debe seguir TODOS los códigos locales al realizar trabajos eléctricos. Es posible que su jurisdicción compra venta automoviles requiera que sea un electricista autorizado para realizar cualquier trabajo eléctrico, incluso en su propia casa.\nEsto significa que se pueden instalar en el mismo circuito y también proporciona algún beneficio al calcular el límite de carga para el circuito. Actualmente está en dos circuitos de 40A y el cable es ENORME. La mayoría de las estufas, hornos y estufas utilizan 220 voltios para crear calor controlado y 110 voltios para los accesorios de control, como temporizadores y luces. Hay hornos de soltero disponibles que usan solo 110 voltios.\nLos comprobadores eléctricos y los medidores de voltaje le permiten identificar circuitos eléctricos y ayudan a prevenir la posibilidad de descargas eléctricas accidentales. Si el cableado de la estufa parece ser normal, entonces puede haber un problema en el panel que suministra energía al circuito. Observe el área empotrada en la parte inferior de la parte posterior de la estufa. Este hueco proporciona panelessolares-precios.com un lugar para colocar el cable de la estufa cuando la estufa se aprieta contra la pared. Como muchos electrodomésticos, esta estufa tiene un recinto metálico para las conexiones eléctricas. Detrás del panel de la cubierta había una fila de tres tornillos del conector eléctrico, más un tornillo de tierra verde. La conexión del medio es neutral, las conexiones izquierda y derecha están calientes.\nSu jurisdicción local también puede tener requisitos adicionales para lo que requiere la electricidad en su área. Por ejemplo, es posible que algunos códigos locales no permitan la instalación descargarhappymod.com de un horno y una estufa en el mismo circuito, aunque el NEC 2008 lo permita. Debe comunicarse con su regulador local y preguntar cuáles son las reglas específicas en su área.\nPrimero se debe apagar el circuito del horno y se deben inspeccionar los componentes del circuito para asegurarse de que todos cumplan con los estándares del código NEC. Si el cableado del circuito eléctrico está en orden, se debe inspeccionar el cableado del horno, especialmente en el área del control de temperatura. Dependiendo de la marca y modelo exactos del horno, puede haber un problema con el control de temperatura o, en algunos casos, es posible que sea necesario reemplazar el tablero de control. Cuando se trabaja en el cableado eléctrico del hogar, el uso de un medidor de voltaje puede desempeñar un papel importante en la seguridad eléctrica.


ÚNETE SI TE GUSTA AMAR: La Historia de un verdadero Ángel:\nHabía una vez una niñita sentada en un parque. Todos le pasaban por el lado y nunca nadie se detenía a preguntarle que le ocurría. Vestida con un traje descolorido, zapatos rotos y sucios, la pequeña niña se quedaba sentada mirando a todo el mundo pasar. Ella nunca trato de hablar, no dijo una palabra. Muchas personas pasaron pero nadie se detuvo.\nAl día siguiente yo decidí volver al parque a ver si la pequeña niña estaba ahí.\nSí, ahí estaba. En el mismo lugar en el que estaba ayer. Con la misma mirada de tristeza en sus ojos. Me dirigí hacía ella; al acercarme noté que en su espalda había una joroba. Ella me miró con una tristeza tan profunda que me rompió el alma. Me senté a su lado y sonriendo le dije:"hola". La pequeña me miró sorprendida y con una voz muy baja respondió a mi saludo. Hablamos hasta que los últimos rayos de sol desaparecieron.\nCuando sólo quedábamos nosotros dos y la oscuridad alrededor, le pregunté por qué estaba tan triste. La pequeña me miró y con lágrimas en los ojos me dijo: " Porque soy diferente". Yo respondí con una sonrisa: " Lo eres". Y ella dijo aún más triste: " Lo sé". Yo le dijé: " Pequeña, ser diferente no es malo. Tú me recuerdas a un ángel, dulce e inocente ". Ella me miró, sonrió y por primera vez sus ojos brillaron con la luz de la alegría. Despacio ella se levantó y dijo: "Es cierto lo que acabas de decir?" "Sí", yo le respondí. " Eres como un pequeño ángel guardián enviado para proteger a todos los que caminan por aquí". Ella movió su cabeza afirmativamente y sonrió.\nAnte mis ojos algo maravilloso ocurrió. Su joroba se abrió y dos hermosas alas salieron de ahí. Ella me miró sonriente y dijo: " Yo soy tu ángel guardián". No sabía que decir. Ella me dijo: " Por primera vez pensaste en alguien más. Mi misión está cumplida". Yo me levanté y pregunté por qué nadie le había ayudado. Ella me miró y sonriendo dijo: " Tú eres la única persona que podía verme". Y ante mis ojos desapareció.\nDespués de ese encuentro mi vida cambió dramáticamente. Cuando pienses que sólo te tienes a ti mismo, recuerda que tu ángel guardián está siempre pendiente de ti.\nTu misión es:\nEnviar este mensaje a cada persona que conozcas. A cada mensaje que hayas recibido, aún si no conoces a esa persona, puede que le cambies la vida. Déjales saber que de una manera o de otra te preocupas por ellos.\nComo la historia nos enseña, todos necesitamos a alguien. Cada uno de tus amigos es a su manera un ángel. El valor de un amigo sólo puede ser medido con el corazón.


Salario: el sector de Limpiadora en Comunidad de Madrid | Jobtonic.es\nSalario: Limpiadora en Comunidad de Madrid\nEl nivel del salario promedio en los últimos 12 meses: Limpiadora en Comunidad de Madrid\nLa distribución de la oferta de trabajo Limpiadora por regiones Comunidad de Madrid\nEl gistograma muestra el cambio del nivel de salarios promedios de profesión de Limpiadora en Comunidad de Madrid.\nComo se puede ver en el gráfico, en Comunidad de Madrid el mayor número de ofertas actuales de profesión de Limpiadora está en Madrid. En segundo lugar en Alcobendas, y en tercero en Alcorcón.\nLimpiadora por horas con experiencia para restaurante.\nArroyo Empleo, Aldea del Fresno, Comunidad de Madrid\nDeseas crear una suscripción para tu solicitud “ofertas de trabajo por profesión Limpiadora en Comunidad de Madrid”?\nEstás suscrito al envío “ofertas de trabajo por profesión Limpiadora en Comunidad de Madrid”\nВы уже подписаны на рассылку “ofertas de trabajo por profesión Limpiadora en Comunidad de Madrid”


APOYO ECONÓMICO - TRANSPORTE JOVENES AL X FESTIVAL DE JUVENTUDES\nPara: LIDERES JUVENILES SAMANEÑOS\nFecha: martes 24 de noviembre del 2009\nEste año un grupo de jóvenes organizados de Cartagena se ha dado a la tarea de convocar a la juventud colombiana, para llevar a cabo lo que será el X FESTIVAL NACIONAL DE JUVENTUD, con el apoyo de entes gubernamentales, ONG`S y la empresa privada.\nEL X FESTIVAL NACIONAL DE JUVENTUDES, un escenario de expresión de los y las jóvenes de Colombia, donde muestran sus procesos de participación social y política de sus comunidades. Tiene más de veinte (20) años contando en cada festival con la participación de más de 2500 jóvenes provenientes de las diferentes regiones del país.\nEl departamento de caldas cuenta con cerca de doscientos (200) cupos para ser distribuidos en sus municipios, nuestro bello pueblo Samaná, en cabeza de algunos líderes, han estado muy pendientes del evento, el cual se realizara del 01 al 04 de diciembre del presente año. Ellos quieren llegar a la ciudad de Cartagena a mostrar su municipio a través de muestras culturales; donde mostraran su trabajo con la comunidad samaneña llevando una perspectiva de paz y no de guerra de “Samaná de mi alma”. También con este espacio se tendrá un espacio para reflexionar acerca de la realidad de los jóvenes, de las acciones y propuestas que incentivan su participación en la vida pública, para hacer visibles sus iniciativas y practicas juveniles que estén desarrollando en pro de su bienestar y el de la comunidad, que motive a buscar nuevas ideas y mejorar las condiciones de vida para los y las jóvenes de samana caldas.\nEl comité departamental organizador, después de que los jóvenes enviaron sus hojas de vida, contado el por qué deberían y cumplían con los requisitos deberían y tenían el perfil para asistir a Cartagena, selecciono a los siguientes jóvenes:\n•\tJUAN DANILO VARGAS A. (INSA-GRUPOS CULTURALES)\n•\tJESUS ANDRES PARRA (INSA-HOJAR JUVENIL CAMPESINO)\n•\tDENIER ANTONIO AGUDELO (GRUPOS CULTURALES)\n•\tSTEFANIE HERNANDEZ (UNIVERSITARIA-LIDER JUVENIL)\n•\tERWIN DAVID ARIAS C. (UNIVERSITARIO-LIDER JUVENIL)\n•\tALEJANDRO A. BERNAL A. (UNIVERSITARIO-LIDER EMPRENDEDOR)\n•\tANGIE JINETH GARCIA (UNIVERSITARIA)\n•\tDIANA ZULEIDA GARCIA (INSA-HOGAR JUVENIL CAMPESINO)\n•\tANGIE VIVIANA DIAZ F. (INSA-HOJAR JUVENIL CAMPESINO)\n•\tGUSTAVO ADOLFO OSPINA RUIZ. (CONSEJERO DEPARTAMENTAL DE JUVENTUD POR EL MUNICIPIO DE SAMANA CALDAS)\nEl municipio de samana al tener los seleccionados abre una vitrina a la juventud; pero para los jóvenes poder cumplirle al festival y a Samana, han venido adelantando actividades en pro de recoger fondos para poder viajar, puesto que los organizadores cubren alojamiento, alimentación entrada a los eventos académicos y culturales; pero no el transporte, los muchachos no cuentan con el recurso económico suficiente para desplazarse de ida y regreso a Cartagena.\nPor este motivo y respetuosamente les pedimos la colaboración a todas las personas que quieran hacer su aporte para que estos jóvenes lideres puedan representar el municipio que tanto queremos.\nPor la atención prestada mil gracias, esperamos una pronta y positiva respuesta. Al igual que ustedes queremos una “Samaná donde l@s jóvenes muestren todo su potencial humano y cultural ” con espacios de bienestar e integración girando en torno a los y las jóvenes de nuestro hermoso municipio.\nContacto: Gustavo Ospina 313-6709232.\nJuan Danilo Vargas 320-6315511\nFotografía: Afiche Promocional\nCantidad de Impresiones: 689


"Cocinar" un alimento usando como fuente de cocci�n la acidez del lim�n, es un m�todo delicioso y bajo en calor�as para preparar un pescado fresco. Esta versi�n a base de tomate es originaria de Acapulco, y muy popular en la Costa del Pacifico. Este aperitivo se puede servir en una copa de helado o sobre galletas de soda.\n1 libra de huachinango o pargo fresco, sin espinas (o de cualquier otro pescado de carne firme, blanca y que no tenga mucha grasa), cortado en trozos cuadrados de � pulgada\n� taza de jugo fresco de limones\n1 cdta. de Aceite de Oliva Goya\n2 dientes de ajos, pelados y cortados a la mitad\n� taza de cebollas blancas, cortadas en trozos peque�os\nAdobo Goya con Pimienta al gusto\n� de taza de cilantro fresco, cortado finamente\n1 lata de 8 onzas de Salsa de Tomate Goya (Estilo Espa�ol)\n2 cdtas. de Salsa Botanita Goya con Jugo de Lim�n\n1 sobre de Saz�n Goya con Cilantro y Tomate\n� taza de Aceitunas Manzanilla Goya, cortadas en lonjas\nAcompa�antes: Para darle un toque extra de "picante", a�ada un chile Jalape�o finamente picado junto con las cebollas cortadas.\n1.\tColoque el pescado en un recipiente de cristal y a�ada el jugo de los limones. C�bralo con papel pl�stico transparente y mar�nelo a temperatura ambiente por 2 horas. (Si el pescado se refrigera con el jugo de los limones, entonces no se cocina con la misma rapidez). D�le vuelta al pescado de vez en cuando mientras se cocina con el jugo de los limones.\n2.\tEn una peque�a sart�n, caliente el aceite a fuego moderado y sofr�a el ajo. Apl�stelo con un tenedor mientras lo saltea por 3 minutos. Deje que el aceite se enfr�e y descarte el ajo.\n3.\tQu�tele el exceso de jugo de los limones al pescado y agregue al recipiente la cebolla, a�adiendo Adobo Goya al gusto. C�bralo y refrig�relo por 30 minutos.\n4.\tAntes de servirlo, a�ada el cilantro, la salsa de tomate, la botanita, el Saz�n Goya, las Aceitunas, el aceite donde salteo los ajos y m�zclelo todo bien. S�rvalo fr�o, con galletas de soda.


Mayo - 2021 | El Watan | Comentarios (0)\nTras la ratificación por parte de Argelia del acuerdo que establece la Zona de Libre Comercio de África Continental (AfCFTA por sus siglas en inglés), el ministro de Comercio, Kamel Rezig, ha declarado que el país plantea desarrollar una estrategia nacional adecuada para su entrada efectiva en esta zona de libre comercio. Esta estrategia se diseñará en colaboración con la Comisión de la Naciones Unidas en África, que brindará su apoyo técnico.\nDe acuerdo con las declaraciones de Rezig, según recoge el argelino El Watan, este proyecto de estrategia nacional para el acceso a la AfCFTA pretende estimular el comercio con los países africanos. De hecho, el ministro estimó que el valor del comercio argelino con los estados africanos sigue siendo bajo, con una media que no supera el 3 % del comercio total en 2020 (con un valor de 3042 millones de dólares). La mayoría de estos intercambios comerciales son con los estados del norte de África, a saber, Marruecos, Túnez y Egipto, que forman parte de la Gran Zona Árabe de Libre Comercio (GAFTA por sus siglas en inglés). Por ello, Rezig recalcó la importancia de la AfCFTA, que cubrirá un mercado de 1.200 millones de personas y un PIB conjunto de más de 2,5 billones de dólares.\nEn cuanto al número de países participantes, la AfCFTA será el área sin trabas comerciales más grande del mundo desde la formación de la Organización Mundial del Comercio, con los 55 Estados Miembros de la Unión Africana como integrantes.\nAsí, dada la posición estratégica de Argelia, considerada como la puerta de entrada a los países africanos, el titular de Comercio subrayó la importancia de ganar una cuota de este mercado a través de la AfCFTA. La entrada en vigor de dicha zona de libre comercio, con el establecimiento de zonas francas, la construcción de la Carretera Transahariana y el puerto de Cherchell, permitirá a Argelia incrementar el comercio con África en casi un 52 %.\nLa AfCFTA tiene como objetivo la creación de un mercado único de bienes y servicios a fin de profundizar la integración económica del continente africano y de conformidad con la visión panafricana de lograr una África integrada, próspera y pacífica. Es decir, esta zona de libre comercio desempeñará un papel fundamental en la aceleración del comercio inter-africano.


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