alimentos saludablesCómo perder barriga Página 46 | Cómo perder barriga - Part 46\nEl Té verde Para Perder Barriga y Adelgazar FUNCIONA!\nEl té verde sirve para adelgazar y si has intentado por todos los medios saber cómo perder barriga y todavía no has dado con la forma de hacerlo te va a venir muy bien conocer las propiedades del té y cómo tomarlo para poder perder grasa más rápidamente.\nHoy aprenderás cómo tomar té verde para adelgazar, cómo prepararlo y sus propiedades para bajar de peso y quemar grasa.\nEn una dieta para adelgazar o para tener una vida saludable el té verde es una de las mejores bebidas que podemos consumir y todas sus propiedades son muy beneficiosas para nuestro cuerpo.\nCundo se quiere perder barriga y grasa, el té verde cómo vamos a ver es una bebida efectiva y además muy saludable.\nLas propiedades del té verde para adelgazar se deben a varios factores de los cuáles os voy a hablar ahora.\nEl consumo de té verde nos ayuda a acelerar el metabolismo y por lo tanto a quemar más grasa.\nRico en un compuesto llamado EGCG, son las siglas en inglés pero también es conocido como galato epigalocatequina. Esta susnatcia al consumirla junto con la cafeína que contiene el té verde se consigue aumentar la tasa de metabolismo sustancialmente.\nEl té verde para adelgazar es bueno porque también cuando conseguimos acelerar el metabolismo consumimos más calorías y además la grasa del cuerpo pasa a ser utilizada como energía y además es más fácil que sea expulsada y más difícil que se almacene en él.\nEl té verde actúa como un depurador natural de la sangre limpiándola de toxinas y otras sustancias patógenas y tener el organismo limpio de estas sustancias es necesario para que se desarrollen todas las funciones correctamente, entre las cuales están el proceso de la digestión, la correcta absorción de los nutrientes y otras funciones que inciden directa e indirectamente en la pérdida de peso y de grasa.\nNos ayuda a perder la barriga y para consumir el té verde, podemos comprarlo en bolsitas o hacernos con alguna planta y en este último caso las partes más aprovechables de la planta son el tallo y las hojas.\nSe recomienda consumir el té verde entre horas, alejado de las comidas o antes de comer, puesto que tiene propiedades saciantes y además nos ayuda a que el proceso digestivo se realice con mayor facilidad.\nLas propiedades diuréticas del té verde hace que además de ser un acelerador natural del metabolismo se evite la retención de líquidos.\nPero sus propiedades del té verde para adelgazar, estas van mucho más allá y también es un poderoso antioxidante, reduce el colesterol, es bueno para combatir la migraña, es un vasodilatador natural y tiene una acción antivírica sobre el hígado.\nSi quieres perder barriga y además estar sano piensa que el té verde es una de las bebidas más saludables y recomendables que se puede consumir y desde luego que es infinitamente más sano que las bebidas azucaradas o las bebidas alcohólicas.\nCómo tomar el te verde para adelgazar\nEn este video además de ver los beneficios de tomar te verde se explica cómo se toma el té verde para adelgazar así que ya no tienes excusa para no tomar esta bebida quema grasa y adelgazante.\nVideo sobre las propiedades del té verde para bajar de peso\nCómo preparar té verde para adelgazar\nAhora veamos cómo se prepara el té verde para adelgazar y como verás no entraña mayor misterio. Eso sí, asegúrate de que el té verde que tomas es de buena calidad.\nSemillas de lino para perder la barriga\nHomeopatía para perder barriga como ayuda\nPerder barriga bebiendo agua\nEsta entrada se publicó en Como perder barriga y está etiquetada con alimentos saludables, como perder barriga, dieta para perder barriga en junio 17, 2016 por Alfonsosim.\nInfusiones Adelgazantes Quemagrasas Muy EFECTIVAS!\nLas infusiones para adelgazar son usadas como un complemento extra a la hora de bajar de peso y bien tomadas pueden ayudarnos a perder grasa.\nHoy vemos 3 infusiones adelgazantes que son naturales y que tomadas entre horas y en ayunas nos ayudan a perder peso de un modo sano y sin que tengamos que recurrir a productos químicos.\nEn otras ocasiones ya vimos infusiones para perder peso y esta vez vemos otras tres que hasta ahora no habíamos visto.\nTodas ellas son infusiones diuréticas que ayudan a perder exceso de líquidos retenidos en el cuerpo y que si se toman dentro de una dieta que sea sana y balanceada sin duda nos van a venir de maravilla a la hora de adelgazar.\nInfusión para adelgazar con limón, manzana y canela\nEs una de las infusiones adelgazantes quemagrasas que mejores resultados da ya que tanto la manzana, como el limón y la canela son alimentos que tienen propiedades para bajar de peso.\nAdemás conseguimos añadir fibra y al mismo tiempo estaremos bebiendo una infusión que ayuda a acelerar el metabolismo naturalmente.\nPonemos a hervir las manzanas con agua de modo que quede el agua algo por encima de ellas.\nLlevará unos 10 minutos que cuezan y cuando estén totalmente cocidas retiramos el recipiente del fuego.\nAñadimos 20 gramos de canela en polvo y el jugo de ½ limón.\nCon ello tendremos la cantidad para beber varias tazas durante el día de esta infusión natural para adelgazar.\nInfusión adelgazante de stevia\nLa stevia cuando la tomamos directamente de las hojas de nuestra propia planta, posee unas propiedades excelentes para regular el nivel de glucosa en la sangre y por ello se le recomienda a los diabéticos.\nPero para las personas que desean hacer un té para adelgazar o infusiones, la infusión adelgazante de stevia es una de las más beneficiosas y efectivas. Además ayuda a controlar el apetito.\nPonemos a calentar ½ litro de agua.\nCuando rompe a hervir añadimos 5 o 6 hojas de stevia (frescas o secas).\nApagamos inmediatamente el fuego y retiramos el recipiente de este dejando que repose 15 minutos.\nLo colamos y ya lo podemos beber.\nEl té de tomillo para bajar de peso\nEL tomillo es otra de las hierbas con las que se hacen infusiones efectivas para adelgazar ya que es una hierba que ayuda a desintoxicar el organismo.\nSu poder depurativo nos ayuda a evitar la frecuente retención de líquidos en nuestro cuerpo y además ayuda a eliminar toxinas y contribuye a la pérdida de peso.\nPonemos a calentar 1 litro de agua añadiendo en ella unos 30 gramos de tomillo.\nUna vez que rompa a hervir dejamos 5 minutos en el fuego y pasado ese tiempo lo retiramos.\nDejamos que repose 5 minutos.\nColamos y ya podemos beber la infusión.\nEsta entrada se publicó en Alimentos para adelgazar y está etiquetada con alimentos quema grasa, alimentos saludables, como eliminar líquidos en junio 15, 2016 por Alfonsosim.


Deseo tener relaciones durables con chicas. Chico busca. 256017\nDeseo tener relaciones durables con chicas\nSimon-Salvador Nguema Ndong , 48 años\nTe dejo otros datos míos. Simon-Salvador Nguema Ndong +\nAtracción física, edad y compatibilidad zodiacal con Simon-Salvador Nguema Ndong\n¿Quieres saber los deseos que despiertas en Simon-Salvador Nguema Ndong cuando tú le formules los tuyos?\nRegalos Deluxe Virtuales para Simon-Salvador Nguema Ndong ¿Saber más?\nPosiciona en Palco a Simon-Salvador Nguema Ndong\nPuntuación obtenida: 4.4 sobre 5 (4805 votaciones)\nSimon-Salvador Nguema Ndong necesita Logros para contactar con anuncios Patrocinados, posiciónalo en Palco valorando su perfil\n¿Quieres saber más sobre Simon-Salvador Nguema Ndong?\n¿Prefieres llamar a Simon-Salvador Nguema Ndong?\nSimon-Salvador Nguema Ndong dispone de móvil, pero no lo ha validado ni lo muestra. Envíale un mensaje.


Este artículo ha sido visto 82 546 veces.\nRetira las cuerdas y los tornillos del cuerpo de la guitarra. Saca las cuerdas y luego desatornilla el mástil del cuerpo utilizando un destornillador de cruz. Una vez que solo tengas el cuerpo, saca los tornillos y los controles de volumen en la parte frontal de la guitarra. Retira los tornillos de las pastillas y el puente. X Fuente de investigación\nQuita las partes eléctricas que conectan el puente y las pastillas. Después de haber sacado todos los tornillos de la parte frontal de la guitarra, puedes retirar el puente y las pastillas que están conectadas al cuerpo con alambres. Córtalos y suéldalos más adelante a la hora de volver a montar la guitarra. Si no te atreves a desmontarla tú mismo, llévala a una tienda de guitarras para que un profesional lo haga de forma segura. X Fuente de investigación\nCalienta la pintura vieja con una secadora de cabello o una pistola decapante. Pon el aparato en la temperatura más baja y muévelo de un lado a otro, a lo largo del cuerpo de la guitarra. El calor de la secadora o la pistola dejará suave el acabado del instrumento y te permitirá levantar la pintura con mayor facilidad. Sigue calentándola por 5 minutos y ráspala con una espátula. Si la sientes suave, pasa al siguiente paso. X Fuente de investigación\nLevanta la pintura vieja con la espátula. Primero marca una parte pequeña de la pintura suavizada. Con la ayuda de la espátula, levanta el viejo acabado y no te preocupes si se agrieta. Sigue raspando la pintura y retirando el viejo acabado sin dañar la madera que está por debajo. Si la pintura no sale, vuelve a suavizarla con la pistola decapante. Al terminar de retirar el acabado, debes notar la fibra de la madera. X Fuente de investigación\nLija el cuerpo de la guitarra. Con papel de lija de grano 100, lija la superficie del cuerpo en el sentido de la fibra de la madera. Lija cualquier irregularidad de modo que el cuerpo quede lo más liso posible. Sigue los contornos del instrumento y lija los costados y los bordes. Una vez que hayas terminado de lijar con el papel de lija de grano 100, utiliza uno de grano 200 para lijar cualquier irregularidad más pequeña. X Fuente de investigación\nRellena los agujeros con masilla para autos. A medida que lijas la guitarra, podrías encontrarte con grietas o agujeros en su cuerpo. Compra masilla para autos en Internet o en una tienda de artículos para automóviles y sigue las instrucciones del producto para preparar la sustancia pegajosa. Saca un poco de la masilla con una rasqueta de plástico y espárcela sobre los agujeros del cuerpo de la guitarra. Una vez rellenos los agujeros, deja secar la masilla por 20 minutos como mínimo. X Fuente de investigación\nBondo es una marca popular de masilla para autos. X Fuente de investigación\nLija la masilla para autos de modo que quede al mismo nivel que la superficie de la guitarra. Cuando hayas terminado de rellenar todos los agujeros y la guitarra esté relativamente lisa, debes lijarla una vez más con papel de lija de grano 100. Sigue lijando hasta que la masilla para autos quede al mismo nivel del cuerpo del instrumento. X Fuente de investigación\nPon la guitarra en una superficie plana. Coloca tela o lona protectora debajo de la guitarra de modo que la pintura no manche la superficie de trabajo. Pon el instrumento por encima de la lona con la parte posterior mirando hacia arriba. X Fuente de investigación\nAplica el sellador de madera. Empapa un trapo seco con el sellador. Una vez empapado el trapo, pásalo a lo largo de la fibra de la superficie de la guitarra. Haz movimientos largos y no frotes una zona específica con el producto. Una vez sellada la parte posterior del instrumento, déjala secar por 10 minutos y luego dale vuelta para terminar de sellar la parte delantera y los costados. X Fuente de investigación\nDeja secar la guitarra y aplica 3 a 5 capas de sellador. Deja secar el producto por 1 o 2 horas y vuelve a aplicar otra capa uniforme. El sellador permitirá que las capas de pintura se adhieran al cuerpo del instrumento con mayor facilidad. Añade más capas hasta que hayas cubierto el instrumento unas 3 a 5 veces en total. X Fuente de investigación\nLija las secciones brillantes del sellador. Utiliza papel de lija de grano 200 para lijar con cuidado las secciones brillantes del sellador. No lijes con mucha fuerza porque puedes dejar expuesta la fibra de la madera. Si ocurre esto, aplica más capas del producto en la guitarra y déjalo secar antes de continuar. Al terminar, la guitarra debe quedar con un color gris o blanco opaco. X Fuente de investigación\nElige la pintura que deseas aplicar. Las pinturas más comunes para guitarra son de poliéster, poliuretano y nitrocelulosa. Los dos primeros tipos producen un acabado más duro y más plástico al tacto, mientras que la nitrocelulosa es más fina y más ligera. Si no sabes cuál elegir, busca pintura en espray elaborada especialmente para guitarras. X Fuente de investigación\nRocía la capa base. Coloca la boquilla de la lata de espray a 30 a 45 cm (12 a 18 pulgadas) de distancia del cuerpo de la guitarra. No olvides cubrir los bordes. Presiona el botón de la lata y avanza con movimientos largos de un lado a otro, a lo largo del cuerpo del instrumento. X Fuente de investigación\nAplica más capas de pintura base. Deja secar cada capa de pintura por 5 minutos antes de aplicar la siguiente. Sigue dándole vuelta a la guitarra de modo que quede totalmente cubierta de forma homogénea. Continúa cubriéndola con capas de pintura hasta que el color se vuelva más oscuro y más intenso. Esto podría tomarte de 3 a 7 capas de pintura. X Fuente de investigación\nDeja secar la pintura. Cuando hayas terminado de aplicar la pintura, debes dejarla secar por 1 o 2 días más en una zona con buena ventilación. Una vez bien seca, pasa al siguiente paso. X Fuente de investigación\nLija la pintura con papel de lija húmedo de grano 400. Una vez que esté seca, verifica si está lisa pasando tus dedos sobre la superficie, los costados y la parte posterior de la guitarra. Si hay algunas zonas donde la pintura está muy elevada o forma bultos, líjalas con papel de lija húmedo. Empápalo con agua durante toda la noche y luego aplícalo a lo largo de las zonas irregulares de la guitarra mientras aún esté húmedo. X Fuente de investigación\nRocía laca transparente. Esta le dará a la guitarra un acabado brillante por encima de la pintura. La laca transparente está disponible en las tiendas de mejoramiento del hogar o en Internet. Rocíala de la misma manera que la capa base, aplicando cuatro capas separadas de laca y dejándola secar por 90 minutos entre cada aplicación. X Fuente de investigación\nPule la guitarra con cera para autos. Empapa un trapo con cera para autos y aplícala en la superficie del instrumento realizando movimientos circulares y pequeños. Esto dejará la superficie más brillante y más reflectante. Por último, pule la guitarra con un trapo limpio para quitar los restos de cera. X Fuente de investigación\nVuelve a montar la guitarra. Suelda los alambres del puente y las pastillas para volver a conectarlos a los alambres correspondientes del cuerpo de la guitarra. Coloca el puente y las pastillas en su lugar en la parte frontal y atorníllalos con los tornillos correspondientes que sacaste al inicio. Para terminar, atornilla el mástil y vuelve a colocar los controles de volumen que retiraste. Ahora la guitarra ya está ensamblada. X Fuente de investigación\nwikiHow's Content Management Team revisa cuidadosamente el trabajo de nuestro personal editorial para asegurar que cada artículo cumpla con nuestros altos estándares de calidad. Este artículo ha sido visto 82 546 veces.\nEsta página ha recibido 82 546 visitas.


Pendientes - Tags - Índice - Blogs\nBlogs Índice Tags Pendientes\nAyer por la tarde, mi madre y mi hermana me dieron mis regalos de cumpleaños (cómo se adelanta el personal xDDD). Me han regalado una maleta muy chula para el viaje, un bikini y un vestidillo =D Muy monos [...]\ncorita.blogcindario.com - 23/Jun/2009, 12:13\nHoy, que he gozado de un día festivo y soleado, he estado pensando durante un buen rato en diferentes temas para reflexionar, confiando en que encontraré las respuestas correctas. Podéis ayudarme dejando u[...]\neldesinformal.blogcindario.com - 08/Mar/2009, 17:14\nCorazones rojos, bordados y con sus toques de brillo mágico, para quien se lo quiera... Unos pendientes discretos, clásicos pero innovadores, porque son bordados...\nmadeixasartesania.blogcindario.com - 19/Feb/2009, 01:14\nPendientes en lana\nDivertidos, alegres, desenfadados.... Pompones para poner presumidas las orejas... Esta vez me dió por adaptarlo a pendientes, con sus enganches de plata y todo...\nmadeixasartesania.blogcindario.com - 08/Feb/2009, 05:49\nSiempre me han gustado las espirales y las caracolas. Por eso he hecho espirales de ganchillo y espirales de alambre forrado de lana... Me gustan más los pendientes de ganchillo, con su purpurina especial [...]\nmadeixasartesania.blogcindario.com - 08/Feb/2009, 01:10\nCON UNA PENDIENTE DEL 35% ES TODO UN RETO CICLISTAS... Y PARA SUS HABITANTES Volver a pagina de comienzoSe encuentra en la ciudad de Dunedin, en Nueva Zelanda, y es la calle mas empinada del mundo. Sus 350[...]\nnoticiasinteresantes.blogcindario.com - 05/Dic/2008, 07:41\nLas obras pendientes de Linares\nNo he tenido mucho tiempo de escribir. Estoy metido en pruebas y trabajos. Pero ahora tengo un poco de tiempo y voy a hablar acerca de las obras que son necesarias para el desarrollo de la futura región.Un[...]\nlinares-region.blogcindario.com - 12/Jun/2008, 22:24


Cuba: Un balance necesario.\npor glezbo el Vie Ene 07, 2011 12:31 pm\nLa opinion (edulcorada y rosadita para mi gusto) del periodista uruguayo corresponsal de la BBC en Cuba Fernando Ravsberg sobre los cambios en Cuba y su balance del pasado año 2010. Los comentarios al final son mas lucidos y cercanos a la realidad actual cubana (excepto algun ñangara que no quiere ver lo que es imposible de ocultar y repite la linea oficial) y son el plato fuerte de este post.\nSede del Ministerio de la Agricultura, La Habana, Cuba.\nFernando Ravsberg - BBC Mundo. | 2011-01-06, 10:48\nAlgunas opiniones de los lectores de este blog de Fernando Ravsberg que complementan la opinion de este periodista.\nYo soy de los de a pie y realmente en mi bolsillo y en mi micro-economia todo seguira igual o peor. El transporte seguira malo, la comida igual de cara, mi salario igual que no me alcanza para nada. En fin esto es mas de los mismo en este sistema de prueba-error, que ya lleva 53 años experimentando y pidiendonos confianza. Con confianza yo no compro comida ni mantengo a mi familia y menos cuando se sabe que los que nos piden confianza no comen lo que yo como ni viven lo que yo vivo, asi si es facil juga a este jueguito que le llaman socialismo. Un saludo a todos\nTu artículo, entreverado como la mismísima realidad cubana, es todo un zigzag y va desde lo positivo hasta lo negativo, desde lo bueno, hasta lo malo y se asemeja a las ondulaciones de un jubo, reptando por ese mismo marabuzal al que haces alusión. La primera parte es toda una respuesta a los excépticos negativitistas que durante la existencia de tu blog han pululado en sus páginas. O sea, de acuerdo con lo que dices, hay cambios, y hasta cierto punto, voluntad de cambiar las cosas, lo crea o no quien lo quiera o no creer, y a despecho de los detractores.\nEnredas un poco las cosas y talmente parece que la decisión de liberar a los presos fue resultado de las huelgas de hambre de dos afamados fuera de Cuba di$idente$, que no son más meros productos mediáticos contra la Revolución (muchos se fijan nada más en la muerte de Zapata, pero esquivan hablar de su vida y qué hizo en ella y con ella, y hacen de una persona con tantos arrastres negativos que lo llevaron a la prisión por delitos comunes, un “héroe”. Del otro ni hablo, pues el otorgarle el viciado Premio Sajárov habla claramente de qué forma fue utilizada su huelga por las corrientes contrarias a la Revolución). El proceso de diálogo con la iglesia estoy más que seguro que jamás se centró en ninguna de esas dos huelgas de hambre. Fue otra dinámica: apareció un interlocutor nacional, no manipulado por los enemigos de Cuba y con buena voluntad por sacar a su propio país de los problemas y estancamientos, ¡y punto!\n¡Ah!, y mientras la gente siga callándose lo de los robos y no “meta” berrinches sonados que lleguen al mismo Palacio de la Revolución, creo que la culpa se le debe cargar a la misma gente y no al Gobierno. Hay que hacer acciones sonadas al respecto y no seguir complacientes con ellos, y esa será la mejor forma de ayudar al gobierno mismo a que tome medida con los delincuentes económicos.\nEl silencio de los debates se debe a que la gente que nunca ha participado de la iniciativa privada, poco puede aportar al respecto de su funcionamiento por desconocimiento y por eso yo dijera que más bien escuchaba para ver que aprendía, que callaba por no aportar.\nY sin extenderme más para no incumplir tus reglas, creo que la no creencia en las cosas que pueden ocurrir, se debe a que antes se priorizó mucho el desarrollo del país, a costa del bienestar de las mismas personas. Cualquier ganancia, se decía que había que destinarla al desarrollo y se postergaban las necesidades individuales y no se veía que las dos cosas deben marchar a la par. Espero que se corrijan esas incongruencias.\nEstimado Fernando, el problema no es la ausencia de una Rosa Park, el problema está en que el Martin Luther King cubano carece de los recurso legales para conducir protesta alguna a gran escala.\nUsted sabe que Cuba está llena de cubanos que dicen no y que se podrían convertir en iconos de un movimiento por los derechos civiles de la noche a la mañana si hubieran ciertas libertades. Pero Cuba está muy lejos del EEUU de los 50 en cuanto a libertad de expresión y movimiento.\nEstimado Pedro, a ver si lo entiendo Usted me dice que tiene que haber libertades para que la gente pueda luchar por las libertades. No le parece algo contradictorio?. No me imagino a los mambises cubanos pidiendo garantías legales a Madrid como condición para empezar la guerra contra Espana. Un abrazo, Fernando.\nConsidero esta carta de balance algo desbalanceada.\nSin duda la excarcelación de los presos de conciencia es un paso positivo; no obstante, enviarlos al destierro es incorrecto. Además, ellos fueron encarcelados por apoyar el Proyecto Varela que anticipó algunos cambios que el gobierno ahora promueve.\nSi la situación socioeconómica mejoró tanto en 2010 por qué realizar cambios tan draconianos en 2011 (despedir 500,000 empleados). Esto sencillamente no ha ningún sentido. Se necesita mayor credibilidad en los planteamientos económicos del gobierno. Sin embargo, la limitada liberalización del cuentapropismo y de la pequeña empresa y la posibilidad de contratar empleados privados son medidas correctas y significativas que enmiendan importantes errores del pasado. Esto ayudará a mejorar la situación económica del país.\nEstimados, no cambiará todo de la noche a la mañana, el primer responsable es el gobierno que, ¡otra vez!, cansonamente pide paciencia y el "ahora si". ¿Se acuerdan del borracho que una y otra vez promete que dejará la bebida?¿quién le cree 100 borracheras después?¿como reacciona el perrito acostumbrado a ser golpeado, que aún si no le vas a dar muestra su miedo y se espanta?\nEl cubano reacciona con un bien aprendido reflejo condicionado, educado por el propio gobierno que siempre exigió la unanimidad. Digámoslo a la franca, siempre se evitó que la gente pensara, o mejor (y peor) que la gente expresara lo que sintiera.\nYo, siempre crédulo y entusiasta revolucionario ¿por qué no tengo ya la más mínima confianza en lo que viene de arriba, ni en ninguno de los de arriba?\nDice Fernando que el ciudadano será ahora más autónomo, ojalá, y ojalá más responsable y comience a pedir cuentas a sus servidores, incluyendo los plazos y el cumplimiento de las promesas.\nMientras, como alguien dijo, sea una valentía enorme cuando el Presidente expresa una crítica, y una actitud contrarrevolucionaria sí la crítica la hago yo, no podemos decir que existe un cambio de mentalidad.\nQuiénes primero deben cambiar la mentalidad son nuestras autoridades, todas nuestras autoridades, nos sólo los niveles intermedios, ¡por favor!\n¿Estará dispuesto a ir el Presidente a rendir cuentas a la Asamblea Nacional, seguirá yendo a pedirlas, descargar y echarles la culpa a otros?\nLa confianza es escasa en Cuba y mientras la población no se atreva a hablar con libertad no se producirá el cambio de mentalidad que necesita el país para realizar una verdadera transformación de la economía. Pero para comprender por qué el pueblo tiene esa desconfianza habría que revisar la política policial de estos 52 años de dictadura y por qué los recortes y la disminución de las plantillas laborales no han afectado a la policía, a los agentes del MININT, ni al ejército. Sin duda alguna estos trabajadores del estado constituyen una élite intocable y mientras esta situación se mantenga el pueblo tendrá plena conciencia de que los cambios están bajo la supervisión del amo todopoderoso y no bajo una conciencia ciudadana que las inspire dentro de un consenso. Por otra parte se hace evidente el apartheid del nacional con respecto al extranjero al no poder invertir en ciertos proyectos de la economía y esta traba descalifica y convierte al cambio de mentalidad en un maquillaje engañoso de una nueva doble moral. Sin duda alguna el pueblo no está en situación de exigir las reformas en la forma ni en la profundidad deseada, sino sólo de aceptarlas en la exacta medida que el gobierna las determine, ya que no existen las instituciones que podrían ser capaces de exigirlas desde el seno del ciudadano común. Con una sola polea y atascada como se definió en el post anterior, la opinión popular no tiene peso ni canal de comunicación. Y mientras predomine este desequilibrio no habrá plena confianza. Sin las vías de opinión y de reclamación y si los nacionales no tienen los mismos derechos que los extranjeros, no habrá confianza, ya que el pueblo seguirá siendo manejado por el arbitrario control de sus gobernantes. Si el gobierno no tiene posibilidades de ser presionado o de perder el poder, gobernará a su antojo y conveniencia sin que nadie le pueda reclamar nada, como ha sucedido desde 1959. En Cuba sólo existe una sola voz, la del gobierno. No hay nada que discutir.\nMi total reconocimiento a este post que detallan los hechos más importantes ocurridos en Cuba y que tuvieron resonancia internacional.\nDebo decir que aún en el caso no respaldado por mi de que Orlando Zapata fuera un delincuente común y un mercenario, la muerte de cualquier persona que está encarcelada es una responsabilidad del gobierno, en todas partes del mundo. Y ese es el detalle que quieren ignorar los que acuden a la descalificación personal del prisionero muerto. Pero lo que no se explica es cómo un delincuente o un mercenario dé la vida por una causa política. Eso no lo explica nadie, porque ni los delincuentes ni los mercenarios actúan así. Lo mismo podemos decir de la huelga de hambre de Fariñas arriesgando su vida con su huelga. Lo peor que tiene el castrismo es esa visión encerrada de que todos los que no están con ellos son gente detestable. Sin embargo, muchas de las reformas que ahora está realizando el gobierno estaban siendo pedidas desde hace años por esa misma gente descalificada. Pues mira, esos ¨mercenarios¨ tenían una idea más coherente con la realidad del país que el mismo gobierno. ¿Qué les parece?\nLE DECIMOS AL PUEBLO VEE !!!\nY a propósito, ¿qué sucedió en las predicciones del genio sobre la liberación de los 5 espias? ¿Que dice el Granma de esa y de otras predicciones del gran timonel? ¿Por qué no opina? ¿Quien explica este silencio?\nLos discursos de este señor dan no se si risa o repulsion, yo me voy por la segunda. Es repulsivo ver como les echan las culpas al pueblo de los problemas que el Gobierno,Lease Fidel Castro y raul(asi en minusculas a proposito) han traido a cuba y que todos conocen. Ahora un verdadero cambio no se dara hasta que cambien las siguientes cosas:\n. Segun el presidente(tambien en minusculas) se puede criticar u opinar SIEMPRE Y CUANDO no atente contra la "revolucion". Por que? Porque tienen todos que estar de acuerdo con la revolucion? En ningun pais todos estan de acuerdo con el gobierno y no por eso van presos, son marginados ni amenazados.\n. Por que tengo que estar de acuerdo con el Presidente de mi pais? Porque no puedo expresar LIBREMENTE que no concuerdo con el? Fidel o Raul son seres humanos, se equivocan igual que todos, y yo como otro ser humano puedo estar a favor o no de ellos(este equivocado o no), eso me hace anticubano? Tengo que ir preso por expresar LIBREMENTE mi desacuerdo con ellos? Son seres superiores que todo lo que digan hay que asentir totalmente?\n. Porque seguir creyendo en un gobierno que despues de 52 años dice que no han sabido construir el socialismo, que hemos estado al borde del precipicio por nada mas que 52 años!! Debo creerles aun despues de 52 años?? Cuando en la mayoria de los paises despues de un mandato de 4, 6 o algo mas si no fue bueno te vas del gobierno, en cuba aun despues de 52 años hay que creerle que ahora si vamos por el camino correcto y de ese mismo socialismo que no han sabido construir en tanto tiempo??\n. Puedo pararme en una asamblea de estas que promueve el presidente y expresar abiertamente que para mi el socialismo no es viable, que las medidas que propone(o mas bien nos impone) el gobierno no son suficientes, que no seran las que nos sacaran adelante?\n. Todos los que pensamos diferente nos paga $$ los eeuu? Es imposible que 11 millones de personas piensen IGUAL, entonces basta de justificarse con que el que tenga otras ideas es un asalariado del "imperio".\nY puedo seguir, pero por motivos de espacio no lo hago, mientras esto no cambie todo seguira igual, o peor para ser mas realistas.


Señales que delatan que tienes una deficiencia de vitamina B12 - Yo amo los zapatos\nSeñales que delatan que tienes una deficiencia de vitamina B12\nÚltimamente te sientes hiper cansada a pesar de que te estás acostando temprano. Sientes que te estas quedando dormida en el trabajo y a pesar de comer un poco más de azúcar y café, nada te levanta. Quizás estás sufriendo algo más que cansancio. Tal vez se trate de una deficiencia de vitamina B12. ¿Sabías que la capacidad de absorber vitamina B12 disminuye con los años en las mujeres? Se estima que 4% de la población femenina de los 40 en adelante sufre deficiencia de vitamina B12. Estas son algunas señales claras de que la tienes.\nSufres mareos frecuentes\nEl mareo y el vértigo pueden ser un indicador de una deficiencia de vitamina B12. La falta de esta puede causar desequilibrio al subir y bajar escaleras. Es super peligroso y es un motivo para ir urgente al doctor para someterte a un chequeo general. Por si no lo sabes, esta vitamina es indispensable para la formación del ADN. Además, ayuda a que las células neuronales y glóbulos se mantengan en buen estado.\nHormigueo y pinchazos de la nada\nPuedes sentir pinchazos y hormigueo como si hubieras estado sentada en una misma posición por mucho tiempo. Puedes presenciar pinchazos y hormigueo. El adormecimiento o la sensación de recibir ondas eléctricas puede ser producto de un daño en las terminaciones nerviosas. Esto surge cuando el organismo no esta recibiendo el oxígeno necesario debido a una baja de los glóbulos rojos.\nOtro de los síntomas visibles es la palidez. Comienza por una piel muy pálida y después se vuelve amarillenta. Además, se pueden dar lapsos de confusión, baja respuesta a estímulos, poco apetito e incluso estreñimiento. La disminución de los glóbulos rojos puede derivar en una grave anemia. La deficiencia de vitamina B12 puede ser confundida en ocasiones con depresión, debido al desánimo, apatía y disminución en las acciones del sistema nervioso.\nSi te sentiste identificada con cualquiera de estos síntomas es necesario que acudas a tu médico. La vitamina B12 es indispensable para el buen funcionamiento de tu cuerpo. Su deficiencia puede deberse a tu edad, mala alimentación, exceso de café (consumir más de seis tazas de café al día), o a seguir una alimentación vegana. Almejas, hígado de res, huevo, leche, pescado, salmón particularmente, son fuentes de vitamina B12, inclúyelos en tu dieta.


Los operadores obtienen notificaciones diarias por tres operaciones de diferente calidad mediante mensajería de texto o correo electrónico. Las notificaciones están en varias acciones, índices, productos básicos y otros activos. Su sencillo proceso de operaciones sólo dura por muchos minutos al día, y garantizan tasas de éxito a los operadores de aproxidamamente el 37% al mes. Además, el proceso tiene riesgos limitados. Una cuestión, yo trabajo en África ironfx opiniones en concreto en Mauritania y soy Español de Toledo, digo yo que podre operar sin problemas con ib. Un saludo y gracias por todo.\nSwing Trader: mantiene la operación abierta durante varios días, cada día a través del análisis de mercado toma decisiones de entrada o cierre. Pero ahora que sabemos cómo es la plataforma y cómo se utiliza, tendremos también que conocer cuáles son los activos más importantes con los que trabaja HackingFX, para así saber de donde proviene la información que recibimos en las señales que nos emite. Binarycent es una plataforma de negociación con una interfaz bastante agradable y con muchas funciones útiles.\nCuenta nominal (Gastos operacionales). Se refiere a la distribución del costo depreciable del activo a lo largo de su vida útil. Aquí hay un ejemplo de una estrategia que se utiliza para ironfx opiniones alcanzar un objetivo de crecimiento en ingresos por ventas.\nDado el mayor impacto de los costes en el largo plazo, la gestión pasiva puede obtener ironfx opiniones peores resultados que la activa especialmente en periodos cortos. Por tanto, aprende rápido lo básico en la cuenta demo y, después, mete una pequeña cantidad en una cuenta real que te permita abrir posiciones de pequeña cuantía, y empieza con poco. Hay muchos factores relacionados a los mercados en general, o a la implementación de cualquier programa de trading especifico, los cuales no pueden ser todos considerados en la preparación de resultados hipotéticos, todos estos, pueden afectar los resultados de trading de forma adversa.\nAunque estos sentimientos pueden convertirse en impotencia, miedo o nervios cuando algún malintencionado nos roba el móvil o sencillamente lo dejamos tirado a su suerte en algún establecimiento. Para todas las cuentas Estándar y ECN, RoboForex aplica la tecnología STP a través de un puente conectado a un proveedor de liquidez. Todas las transacciones superiores a 0,01 lotes (1000 unidades) son enviadas al puente y luego al proveedor de liquidez. RoboForex recibe una parte del spread de cada transacción. Puede que, a primera vista, cualquier distribuidor que lea este reportaje piense que conocer los criterios de selección de canales de distribución no es clave para él, pero lo cierto es que conocerlos puede prepararle para afrontar algunos proyectos futuros. Saber lo que un fabricante o un mayorista espera de él, puede convertirse en una ventaja competitiva. Desde el punto de vista de un fabricante o de un mayorista, el beneficio es evidente: el éxito de la nueva relación en la que se embarca.\nLos atributos para comparar entre competidores (puntos fuertes y débiles) constituyen un Principio Estratégico que debe aplicarse antes del desarrollo de la Estrategia en el mercado. (Extracto del libro: El STRATEGOS y 23 Principios Estratégicos para la Lucha en el mercado) ironfx opiniones Dado que el conflicto representa confrontación de intereses resulta indispensable establecer el carácter de.\nAhora que ha aprendido a operar usando el patrón de peldaños de escalera con la línea de tendencia, pruebe esta estrategia en su cuenta de práctica de IQ Option hoy mismo. Nos encantaría conocer su opinión sobre esta estrategia en la sección de comentarios a continuación. La evaluación y el monitoreo sirven para determinar si los estudiantes han desarrollado las destrezas de comprensión lectora y si han alcanzado las competencias esperadas. La evaluación es como el termómetro, que sirve al médico para saber si el paciente tiene fiebre, y así, dar el tratamiento necesario para que mejore. Cuando el docente monitorea y evalúa la comprensión lectora en su aula, puede usar los resultados para orientar la enseñanza. Si no usa los resultados para cambiar su práctica en el aula, los estudiantes no solo continuarán presentando los mismos resultados, sino que podrían empeorar. La evaluación sirve para orientar la enseñanza y la enseñanza dicta la evaluación, como se ilustra en la figura 20.


Escogido apela a un despertar de sus bates y el Licey a la mejora de abridores, según Diario Libre - TrincheraDigital.net\nInicio Deportes Escogido apela a un despertar de sus bates y el Licey a la mejora de abridores, según Diario Libre\nEscogido apela a un despertar de sus bates y el Licey a la mejora de abridores, según Diario Libre\nREDACCIÓN.-Bienvenido Rojas, editor deportivo del diariolibre.com, nos brinda este reportaje puntual y objetivo de los preparativos para la ronda final entre los equipos que lograron salir airoso para competir por la corona del torneo invernal dedicado a Vladimir Guerrero: Con la cena de Nochebuena ya digerida, más la resaca de la Navidad superada, el ayuno tipo Ramadán del round robin que termina hoy (¡cuatro días sin béisbol!) puede provocar un cuádruple empate, mantener a los equipos del Este en la punta con más de ventaja y alejar más a los capitaleños y hasta dejar una igualdad en la segunda posición con dos conjuntos en los extremos.\n“Vimos muchas situaciones creadas por los muchachos, pero seguimos con el tema de no empujar las carreras necesarias. Es algo en lo que estamos trabajando fuerte y sabemos que podemos mejorarlo”, manifestó el capataz melenudo.\nEl ejecutivo colombiano explicó que el equipo de operaciones mantiene la vista puesta en las ligas de Puerto Rico, México y Venezuela para hacer fichajes para la próxima semana cuando se reanude la fase de playoffs.\nAtento a otras ligas del Caribe\nEn México faltan seis fechas para el fin de la serie regular y solo un equipo tiene boleto para la semifinal, mientras que en Puerto Rico y Venezuela a cada club le restan cuatro encuentros. Equipos de la Lidom ya han comenzado contactos con jugadores de esas ligas que podrían estar disponibles para integrarlos la próxima semana en una etapa donde los permisos para reclutar a peloteros con contrato en la MLB es complicada. Pero lo cerrado de las diferentes ligas del Caribe complica la ecuación para planificar con base en jugadores cuya disponibilidad por el momento se desconoce.\nYa "El Fuerte" Omega está en libertad, pero no podrá beber romo ni mostrar sus molleros Publicación anterior\nRoban arma a capitán murió en accidente en el km 43 de Villa Altagracia Publicación siguiente


Venezuela prohíbe las protestas bajo amenaza de hasta diez años de cárcel\nEl ministro del Interior de Venezuela, Néstor Reverol, anunció que desde hoy quedan prohibidas todas las “manifestaciones públicas” que puedan “perturbar” la votación del domingo para elegir a la Asamblea Nacional Constituyente y amenazó con penas de entre cinco y diez años de cárcel a quienes contravengan la orden.\nDos agentes detienen a uno de los manifestantes | ANDRéS MARTíNEZ CASARES (reuters)\n“Se prohíben en todo el territorio nacional las reuniones y manifestaciones publicas, concentraciones de personas y cualquier otro acto similar que puedan perturbar o afectar el normal desarrollo del proceso”, anunció Reverol durante una comparecencia, según medios locales.\nEn este sentido, avisó de que “quien organice, sostenga o instigue” actividades que puedan “perturbar” la votación podrán ser castigados con dureza. El Gobierno contempla penas de entre cinco y diez años de cárcel tanto para quienes violen el veto de manifestaciones como para quienes cometan delitos electorales.\nLa principal coalición opositora, la Mesa de la Unidad Democrática (MUD), respondió al anuncio del ministro reiterando su llamamiento a la ciudadanía para salir de nuevo a las calles del país. “El régimen anunció que no se puede manifestar hasta el martes. Responderemos con Toma de Venezuela mañana”, proclamó a través de la red social Twitter.\nUnos 146.000 efectivos de las fuerzas de seguridad vigilarán el desarrollo de un proceso que, en opinión del chavismo, representa un “importante ejercicio democrático”. Para la oposición, en cambio, supone la culminación de una serie de iniciativas del presidente, Nicolás Maduro, para perpetuarse en el poder y no preguntar a la ciudadanía por la continuidad del actual Gobierno.\nAyer se desarrolló el segundo día de “paro cívico” convocado por la MUD para protestar contra la Asamblea Constituyente de Maduro. Políticos opositores denunciaron actos de violencia contra manifestantes, con varias víctimas mortales y decenas de personas heridos.\nMientras, el presidente venezolano, Nicolás Maduro, emplazó a la oposición a sumarse en las próximas horas a una “mesa de paz” y reconciliación antes de las elecciones a la Asamblea Nacional Constituyente (ANC).\nEl mandatario chavista pidió a la oposición “que abandone el camino insurreccional, que vuelva a la Constitución” y se instale “en las próximas horas antes de la elección e instalación de la ANC una mesa de diálogo, acuerdo nacional y reconciliación de la patria”. “Porque si no fuera así, yo le entregaría a la Constituyente todo el poder de convocar de manera obligatoria un diálogo nacional de paz con una ley constitucional”, agregó Maduro ante miles de seguidores, durante el acto de cierre de campaña para el 30 de julio celebrado en el centro de la capital del país. l\namenaza protestas prohíbe venezuela


Manguera amarilla riego resistente 15 mm grosor - Verdecora\nManguera amarilla ideal para riego, resistente y de fácil montaje. Medidas: 15 mm de grosor y 1 m de largo. Es una manguera al corte, el precio es por metro. Si desea por ejemplo 5 metros,... (Ver más)\nManguera amarilla ideal para riego, resistente y de fácil montaje. Medidas: 15 mm de grosor y 1 m de largo. Es una manguera al corte, el precio es por metro. Si desea por ejemplo 5 metros, tendrá que comprar 5 unidades. (Ver menos)


TOLHUIN: Continuan los operativos de control en las zonas norte y sur de la provincia. - Del Lago Noticias\nTOLHUIN: Estas son las áreas municipales que trabajan sólo con turnos previos\nCovid: 74 nuevos casos en Tierra del Fuego y 1 fallecido\n20 octubre, 2020 dellagonoticias\t0 comentarios\nDavid Peralta, principal de la comisaría de Tolhuin, dialogó con Del Lago Noticias respecto a el trabajo policial durante el fin de semana en los operativos apostados en Puente Justicia y Lago Escondido, los cuales fueron muy tranquilos y tuvieron pocos inconvenientes.\n«Tuvimos un fin de semana tranquilo; trabajando con distintos operativos muy similares a los que se vienen realizando desde la semana pasada. En zona sur hay control policial fijo en el destacamento Lago Escondido, el cual se reforzó durante el fin de semana trabajando con la gente de Ushuaia; teniendo en cuenta que el decreto provincial rubricado por el gobernador, fija que la gente de Ushuaia puede tener un lugar de esparcimiento hasta Lago Escondido.\nEn tanto zona norte, pasa exactamente lo mismo, el decreto fija Puente Justicia así que se ha ajustado para que personal policial con un móvil se posiciones sobre el ingreso de la complementaria A y la Ruta Nacional N°3. Estuvo operando el personal policial desde el día sábado hasta ayer a la tarde, realizando distintos recorridos de lo que es el pareja turístico Puente Justicia y zonas aledañas» mencionó.\nAcerca del movimiento de personas en los lugares de esparcimiento, informó: «Mucho movimiento, poca gente el día sábado no así el día domingo. No obstante a esto, hubo persona accidentada en Puente Justicia, de 72 años de edad; que jugando con sus nietos se resbaló y cayó de un árbol, por ende asistió el personal apostado en la dirección de protección civil, se convocó una ambulancia y se lo traslado a la ciudad de Río Grande»\n«Respecto al comportamiento, fogones y demás, más que destacable como se ha comportado la ciudadanía de Ushuaia y Río Grande» aseguró y agregó para cerrar: «No hemos tenido intervenciones relevantes durante este fin de semana».\n← TOLHUIN: «Personalmente entiendo que hay algunas medidas que merecen llevarse adelante porque tienen su lógica» manifestó Cisterna.\nTOLHUIN: Toranza Bike Team apoya a la joven promesa ciclista e inician movida solidaria para que Felipe tenga su bicicleta →\nTOLHUIN: Personal policial recupero todos los elementos robados de la vivienda del barrio Los Naranjos\n30 noviembre, 2020 30 noviembre, 2020 dellagonoticias\t0\nLuego de 5 allanamientos, 4 en la localidad mediterránea y 1 en la ciudad de Rio Grande personal de la\nLocalizaron en Ushuaia uno de los cuatris robados en Tolhuin el cual había sido canjeado por un auto\n29 noviembre, 2020 dellagonoticias\t0\nAllanaron tres casas en Tolhuin y una en Río Grande\nRobo en barrio Los Naranjos: Los allanamientos fueron altamente positivos\n28 noviembre, 2020 28 noviembre, 2020 dellagonoticias\t0\n4 allanamientos, 3 en Tolhuin 1 en Rio Grande por el robo de los cuatriciclos en los Naranjos\n28 noviembre, 2020 dellagonoticias\t0\nTOLHUIN: Importante robo en una casa de fin de semana en Tolhuin\n27 noviembre, 2020 dellagonoticias\t0\nLa oficina de incorporación Ushuaia informa que está abierta la inscripción para el Servicio Militar Voluntario. Los requisitos son ser


Muerto en colisión\nPedro metió su camioneta debajo de una revolvedora.\nEl exceso de velocidad con que manejaba su camioneta un empleado fue la causa para que perdiera la vida después de impactarla en la parte posterior de un camión cargado con concreto.\nLos lamentables hechos sucedieron en el kilómetro 20 de la carretera que comunica de Matamoros a Reynosa, hasta donde acudieron paramédicos de la cruz roja para atender a Pedro Vázquez, de 48 años, residente del ejido Guadalupe de la ciudad de Matamoros.\nTras haber sido valorado el empleado por los cuerpos de auxilio, estos ya no le encontraron signos vitales, siendo la causa de su fallecimiento el traumatismo de cráneo que sufrió, además de otros golpes en el cuerpo.\nSegún se dio a conocer, el occiso manejaba una camioneta Dodge sobre la carretera mencionada cuando, de pronto, se estrelló en la parte posterior de un camión materialista que cargaba concreto y el cual era conducido por en el mismo sentido por Ernesto Álvarez, de 36 años.\nPara dar fe del cadáver acudieron agentes de la unidad general de investigación siendo llevado el cuerpo al Semefo para la necropsia de ley.


Residencias de mayores cierran o restringen sus visitas | Noticias La Tribuna de Toledo\nResidencias de mayores cierran o restringen sus visitas\nL.G.C. / L.M.F.\nA pesar de no estar obligados, los centros de mayores están adoptando medidas para evitar un posible contagio de coronavirus a sus residentes, al ser uno de los colectivos de riesgo\nDiferentes residencias de mayores de la ciudad han tomado conciencia para prevenir la propagación del coronavirus y han decidido poner en marcha medidas restrictivas para evitar un mayor número de contagios.La Tribuna ha hablado con los responsables de varias de ellas y, ante la alerta creada y por su cercanía con personas de riesgo como son los ancianos, han decidido restringir total o parcialmente las visitas de familiares o anular durante unos días los convenios de prácticas formativas en sus instalaciones.\nNo tienen obligación ninguna ya que elGobierno regional, en este caso mediante la consejería de Bienestar Social, sigue las pautas del Ministerio y no han impuesto aún este tipo de restricciones en Castilla-La Mancha, aunque sí lo han hecho como «compromiso» con sus mayores y visitantes.\nEs el caso del centro de mayores Casablanca, en la calleJustiniano López Brea, donde su director general, Ignacio Fernández-Cid, explica a este diario que desde el pasado lunes han restringido por completo las visitas familiares «salvo casos muy excepcionales». Esto impide asimismo el acceso de profesionales no indispensables, como los servicios de podología o peluquería, entre otros, y los desplazamientos de los mayores a especialistas fuera del centro «previa valoración del médico y siempre dependiendo de la importancia de cada caso».\nDel mismo modo que se impide el acceso de familiares en las instalaciones, se han anulado los convenios de prácticas de formación en el centro, que hasta ahora suponían la formación de los grados de Enfermería o Terapia Ocupacional; y se han interrumpido las visitas informativas para conocer las instalaciones así como los nuevos ingresos.\n«Se está informando a los mayores que sus hijos y familiares más cercanos están haciendo un sacrificio y un acto de generosidad para preservar su seguridad», explica Fernández-Cid, decisión que han acogido «con responsabilidad y agradecidos».\nPor supuesto, se han incrementado las medidas profilácticas e higiénicas entre el personal del centro, con gel desinfectante y mascarillas «en el momento del más mínimo síntoma», así como limpieza continua de las instalaciones y todo tipo de paramentos. Esta situación se mantendrá durante al menos los próximos 14 días y siempre pendientes de cómo avanza la actualidad.\nLo mismo ocurre en otra residencia de mayores de la ciudad, con la prohibición de acceso para ver a los familiares allí ingresados. Según han comunicado algunos de ellos a este diario, las restricciones se pusieron hace ahora tres días. «no hay ningún problema, ni sospechas, pero sí prevención por ser un colectivo vulnerable», indican. Así, el único contacto es mediante vía telefónica.\nMedidas preventivas. En el caso de la Residencia Alba, también se han adoptado medidas para prevenir el contagio del coronavirus a sus residentes. Tal y como confirmaron a este diario desde la Dirección del centro, mientras esperan la respuesta de la Inspección de Bienestar Social y Epidemiología del área de Talavera para que indiquen las medidas permitidas a adoptar, desde esta residencia han decidido restringir las visitas de tal manera que cada residente solo puede recibir la de una persona al día. Además, se recomienda que haya el menor contacto físico posible, evitar besos y abrazos y mantener una distancia prudencial.\nSe han restringido además las visitas a quienes presentan síntomas aparentes, como tos seca, fiebre, malestar general, dolor de garganta, entre otros. Tampoco está permitido el acceso a menores de 18 años;y se recomienda evitar aglomeraciones en las zonas comunes, instando a permanecer en las habitaciones. De hecho, los residentes con patologías respiratorias permanecen en sus habitaciones para evitar riesgos.\nAsimismo, se recomienda que no visiten a los mayores familiares que viven o trabajan en Madrid como medida de precaución.\nAdemás, en la Residencia Alba disponen de un gel hidroalcohólico en todas las plantas para que los visitantes se desinfecten las manos.\nEn el caso de la Residencia de Mayores ‘Virgen del Prado’, de titularidad del Gobierno de Castilla-La Mancha, por el momento están aplicando las recomendaciones pautadas desde Salud Pública. Según informaron desde este centro, en el caso de que se detectara algún caso, ya se adoptarían las correspondientes medidas de aislamiento.\nPor el momento, de acuerdo con las instrucciones del Ministerio de Sanidad, como medida de precaución se ha recomendado la restricción de visitas. Así, se recomienda a familiares, usuarios y visitantes que no acudan a esta residencia si presentan dificultades respiratorias y/o fiebre.\nIgualmente, se aconseja a familiares, visitantes y usuarios que provengan o hayan estado en zonas o lugares considerados como zona de riesgo en los últimos 14 días que no visiten este centro a no ser que sea absolutamente necesario.\nDe igual manera, la residencia de Mayores DomusVi Río Tajo, en el barrio de Patrocinio, se rige por lo que establece el Gobierno de Castilla-La Mancha, que no llega a restringir ninguna visita, pero sí recomienda una serie de medidas. Así, aconseja limitar los accesos para visitas y ha suspendido las actividades que realizan sus mayores, tanto en el exterior como en el interior de sus instalaciones.


Lajara y Martínez crean ‘Invisibles’, un libro que ayuda a visibilizar y romper con los estereotipos de género - Lanza Digital - Lanza Digital\nLajara y Martínez crean ‘Invisibles’, un libro que ayuda a visibilizar y romper con los estereotipos de género\nSe encuentran actualmente trabajando en estudios de diseño de Madrid\nGanan el Bronce en los ‘Goya del Diseño Gráfico’\n“¿Quién decide mi forma de vestir, cuál es mi papel y cuál es mi futuro?” son algunas de las preguntas que plantea en su interior el trabajo editorial ‘Invisibles’, un libro creado por Antonio Lajara y Lara Martínez, siendo alumnos el pasado año de la ciudarrealeña Escuela de Arte Pedro Almodóvar, y que se ha alzado con el galardón Bronce 2020 en los Premios Laus, considerados ‘los Goya del Diseño Gráfico’.\nEl contenido es didáctico y anima a romper con los estereotipos de género\nEsta alargada pieza editorial, de formato rectangular y completamente cerrada, como un paquete que trae una empresa de distribución del que hay que tirar de un resorte para abrir la caja, invita a su destinatario a participar, intervenir y romper con los estereotipos previamente concebidos, partiendo desde el principio, de la portada, ya que hay que tirar del troquelado con las letras ‘In’ para abrir el contenido, quedándose el título del ejemplar en ‘Visibles’.\nHay que tirar de la parte troquelada para abrir el libro\nEn el interior, hay tres cuadernos cosidos a mano de distinto tamaño dedicados a las diferentes etapas de la vida y cómo influyen en las mismas los estereotipos y roles de género. El cuaderno de la infancia y niñez es el más pequeño, el mediano aborda la adolescencia y juventud y el grande la madurez y vejez.\nAlberga en su interior tres cuadernos para cada una de las distintas etapas vitales\nLa propuesta es “muy experimental” y anima a la interacción en un formato alto y alargado que se sale de lo habitual, como así mismo lo hacen la maquetación y la tipografía en la línea de romper con lo inconscientemente predecible también en el estilo gráfico, comentan ambos autores, que, a modo de collage, utilizan fotografías halladas en el mercadillo o tiendas de antigüedades para que el lector pueda cambiar lo prefijado a nivel de género en cuestiones como la forma de vestir, tareas o actitudes. Así, lo mismo puede salir un señor cosiendo, cocinando o cuidando a los niños que señoras con una caja de herramientas o leyendo el periódico mientras otros se encargan de las labores del hogar, o un niño vestido de fallera y una niña con traje de pantalón.\nEl lector puede interactuar y cambiar lo que ve\n“No es sólo una pieza para leer sino también para interactuar con ella” ya que se trata de una obra que visibiliza los marcados roles sociales y estereotipos de género, con conductas interiorizadas que subyacen en la vida cotidiana y al no apreciarse se convierten en invisibles, instando a romper de manera activa con esas ideas preconcebidas al cambiar por completo las imágenes si se recortan las partes troqueladas.\nEl blanco y negro caracterizan a esta obra editorial\nLa obra tiene un contenido crítico y social, pero sobre todo didáctico buscando que el lector reflexione y “aprenda de esas realidades”, exponen los autores de ‘Invisibles’, que expresan su satisfacción por un reconocimiento que esperan que les abra puertas a nivel laboral.\nTanto Lajara, natural de Argamasilla de Calatrava, como Martínez, de la localidad toledana de Mocejón, se encuentran actualmente trabajando en estudios de diseño en Madrid tras formarse en la Escuela de Arte Pedro Almodóvar.\nLos 160 participantes en el certamen literario "Premio Café Español" conocerán este jueves el fallo del jurado\nFran Calatrava presenta su nuevo tema musical "Todo por ti"\nJuanjo Artero se convierte en ‘Un marido ideal’, el viernes 18 en el Teatro de Valdepeñas


Análisis: Diferencial de usabilidad para el gestor de almacenamiento de macOs Sierra y el gestor qué ofrece CleanMyMac 3 – Macquero\nInicio/Archivos/Análisis: Diferencial de usabilidad para el gestor de almacenamiento de macOs Sierra y el gestor qué ofrece CleanMyMac 3\nVincent22 marzo 2018\nHoy te quiero platicar acerca de la gestión de almacenamiento en nuestros Macs, con utilidades nativas y de terceros. Y también ofrecerte una mirada en contraste a la desinstalación de apps a profundidad de forma intuitiva.\nLa gestión de almacenamiento de macOS Sierra en mi opinión llego tarde al ecosistema Mac. Aunque la herramienta nativa, ofrece un escaneo de cada proceso adecuadamente, en mi opinión el indexado es extremadamente lento. Yo no lo uso, para nada.\n¿Porqué hablamos de esto?\nEn el sistema de gestión de macOS Sierra, cómo puedes apreciar, tenemos una serie de opciones muy interesantes para eliminar archivos que no usamos y para gestionar el almacenamiento de forma óptima. Al principio me aventuré a probar algunas opciones, y a pesar de qué de manera efectiva es una herramienta tremendamente potente. La encuentro aún complicada, sobre todo para usuarios menos experimentados.\nEntre sus características de apertura en recomendación.\nGuardar en iCloud: seremos capaces de mover la carpeta Escritorio y Documentos a la nube. (Está característica, me parece bien interesante, no ha sido necesaria una intervención, pero podría ser de tu interés).\nOptimizar almacenamiento: elimina de la biblioteca películas y programas de TV que ya has visto. (Está característica, para mi no es especialmente útil) porqué soy fan del cine. Y mi librería de iTunes contiene muchas películas, que quizás no veré inmediatamente, pero al repasar lo que tengo el fin de semana, posiblemente me den ganas de volver a ver algo qué ya he visto decenas de veces en el tiempo. Sin embargo, si eres de esas personas que al ver una película en iTunes luego de haberla comprado y deseas eliminarla, está opción es para ti.\nVaciar la papelera automáticamente: interesante para el que no vacíe nunca la papelera. (Lo cuál evitar esto, especialmente malo) El sistema se ejecuta automáticamente cada 30 días, como en iOS.\nRevisar el desorden: nos lleva a la pestaña de Documentos, con está característica seremos capaces de conocer el tamaño de los archivos más pesados. (Sigue siendo una opción a parte de complicada, en mi opinión nada atractiva). En el pasado hablé de DaisyDisk y Dr. Cleaner ambos en lo particular hacen un trabajo más vistoso.\nPara mi, el problema más evidente es el indexado, luego de algunos minutos de improductividad, se dejan ver las Aplicaciones, Documentos, Fotos, iCloud Drive, iTunes, Mail y Papelera, para determinar qué eliminaremos de forma manual.\nPersonalmente NO ME GUSTÓ, y esto tengo qué decirlo con gran responsabilidad. Encuentro la herramienta poco intuitiva. Cuando instalé macOS Sierra, lo primero qué hice fue ir a ver esa característica. La verdad esperaba más.\nSu único atractivo es qué, es completamente gratis.\nRecientemente me vi obligado a instalar un app qué me permitiera eliminar sin rastro alguno aplicaciones como Microsoft Office del Mac. Las qué tengo hacen su trabajo bastante bien, sin embargo me habían quedado algunas librerías y archivos huérfanos ocupando espacio en mi equipo.\nMe decidí por adquirir la versión más reciente de CleanMyMac 3\nSe encuentra en un campo difícil y competitivo frente a otras utilidades de limpieza todo en uno.\nMi análisis no contempla lo qué hace está herramienta según lo qué se deja ver en otros blogs, más bien es una percepción de uso en palabras qué se manejan en el reflejo de una grata experiencia.\nAl igual que sus versiones anteriores, CleanMyMac 3 se envuelve en una serie de pasos y servicios qué trabajan para eliminar los archivos generalmente no utilizados, orientados al desarrollador, externos y de copia de seguridad asociados con las aplicaciones más utilizadas que ocupan espacio en disco disponible.\nLo qué lo hace único y especial, es la inmediatez del servicio, la apertura a una interfaz cómoda e intuitiva, y además te ofrece: para cada función de análisis, la inclusión de una breve explicación de lo que hace la prueba y lo que repara. Esto no entra en las explicaciones a nivel de desarrollador: pero sirve para decirte qué va a hacer, qué cambios se realizarán y te brinda suficiente información antes de hacer clic en el botón Escanear o Limpiar.\nLa funcionalidad del recurso encaja muy bien con el acceso del programa a archivos de preferencias y configuraciones que pueden ser un poco difíciles de encontrar si eres un usuario casual.\nPor ejemplo: el módulo de privacidad permite un fácil acceso a las cookies, contraseñas guardadas y otras preferencias para tu/s navegador/res web de tu elección, lo que permite buscar en los menús de preferencia y de extensión.\nCleanMyMac3 hace todo lo que haría el sistema de gestión de almacenamiento nativo en macOS Sierra y lo hace perfectamente bien, con una interfaz de usuario qué mejora la experiencia del primero y te permitirá encontrar y limpiar lo qué necesites a un sólo clic de distancia.\nTras haber instalado la versión de macOS Sierra en mi maquina, como mencioné en un post de usabilidad de recursos y apps que dejaron de funcionar, entre ellas Microsoft Office 2011, me vi en la necesidad de quitarlo con una aplicación más robusta para estos fines.\nExterminando Microsoft Word del Mac\nLa aplicación cuenta con un desintalador de aplicaciones.\nPara mi esto es bien importante, existen otras herramientas qué hacen esté trabajo muy bien, sin embargo:\nNos ofrece además desde la barra de menús una desintalación profunda, cuando el app se encuentra en la papelera.\nLos análisis de campo se pueden configurar, y hay una buena gama de preferencias y toques agradables, como ampliar información sobre el hardware de tu Mac -incluido un estado de salud de tus discos duros, duración restante de la batería de una computadora MBP y RAM disponible- muestran una buena atención al detalle. (Imagen qué se deja ver en el inicio de esté post).\nSu único problema es el precio:\nTiene varias licencias, la individual maneja un costo de $39.95 USD\nLa disponibilidad de la última versión es a través de la página del desarrollador.\nSi eres un paranoico como yo, quizás te interese adquirir desde el Mac App Store una versión simplificada para quitar la basura de discos externos y unidades flash automáticamente. (Súper útil, cuando alguien te pide que revises su unidad pendrive en tu Mac).\nUtilidad completamente gratis disponible en iTunes\nQuédate conmigo, ya qué antes de dar el salto a macOS High Sierra, te indicaré una percepción holgada de qué esperar en cada entorno del sistema. ¡Saludos!


Los niños de Las Regueras quieren un «parque de mayores» y un carril bici | Diario digital del Camín Real de la Mesa\nLos niños de Las Regueras quieren un «parque de mayores» y un carril bici\nLos pequeños participaron ayer en el Consejo Municipal de Infancia, presidido por la alcaldesa, Maribel Méndez\nConsejo Municipal de Infancia, ayer en el Ayuntamiento de Las Regueras/ Foto Esther Martínez\nEl Consejo Municipal de Infancia de Las Regueras, presidido por la alcaldesa, Maribel Méndez, se reunió ayer en el salón de Plenos del Ayuntamiento. De este Consejo, forman parte agentes sociales, representantes técnicos, políticos, monitores, asociaciones, y el grupo de participación infantil. El consejo tenía programado este encuentro desde hace meses, pero al haber coincidido la comparecencia de Hugo Trigo representado a Asturias en la Comisión de Infancia y Adolescencia del Congreso de los Diputados, la semana pasada, sirvió también para informar de su experiencia y comentar sus impresiones.\nLos chavales en formato “informativo matinal radiofónico” pidieron que se cuidaran un poco más las canchas de futbol y baloncesto, revisiones en el parque del colegio y un espacio para “parque de mayores”, ellos mismos se ofrecen a diseñarlo y pintarlo. También les preocupa que haya pocas aceras y la posibilidad de tener un carril-bici para contribuir al desarrollo sostenible del planeta.\nSe mostraron muy satisfechos de la acogida del proyecto de contenedores divertidos tanto por Cogersa como por el Ayuntamiento y continuando en esta línea proponen la realización de un vídeo y la organización de una sextaferia en un tramo del Camino de Santiago para contribuir a su limpieza; además se ofrecen a hacer de monitores en una visita guiada y teatralizada a Cogersa. Para ambas actuaciones cuentan con el apoyo de la empresa que les facilitará autobuses para la visita y materiales para la limpieza del Camino de Santiago.\nLa alcaldesa, se mostró encantada con las propuestas y les anima a seguir en esa línea del cuidado y protección del medio ambiente y les informa de que la mayoría de las obras propuestas se encuentran en la agenda municipal, algunas en proceso de realización y otras dependiendo de organismos superiores.\nTambién se anunció la próxima petición de renovación de Las Regueras del sello de reconocimiento de Ciudad Amiga de la Infancia.\nTendrían que volver a abrir el Polideportivo de las Regueras


CAPACITACIÓN Y FORMACIÓN - Club Deportivo Mac Allister\n4- CAPACITACIÓN Y FORMACIÓN\nLa amplia experiencia adquirida por el club en el desarrollo de su actividad de formación y promoción de jugadores de alto rendimiento y la experiencia vivida por sus directivos luego de su extenso y exitoso paso por el fútbol profesional, sumado a un cuerpo de profesionales provenientes de otras áreas, ha permitido el desarrollo de un fuerte cuerpo de experiencias y conocimientos que le permiten al deportivo Mac Allister extender sus actividades de formación y capacitación más allá del campo deportivo. El deporte como campo vivencial de competencias claves para cualquier empresa e institución (Liderazgo, Motivación, Trabajo en equipo, Resolución de Conflictos, etc.) ha sido captado y entendido tanto por las empresas como por el ámbito académico. Es así como hoy en día es común que grandes empresas o Universidades contraten a reconocidos entrenadores y deportistas para que de alguna manera transfieran sus experiencias en el ámbito deportivo al ámbito empresario e institucional. Sin embargo, y a pesar de todos los avances en este campo, hasta ahora las actividades de este tipo han estado a cargo de personas individuales y sin un marco académico e institucional que permite sacar un provecho tangible de esta transferencia de experiencias y conocimientos. La mayoría de las veces el resultado final es un simple relato de anécdotas de difícil pasaje a la realidad empresaria.\nTeniendo en cuenta esta situación, el deportivo Mac Allister y sus autoridades han desarrollado un cuerpo real de conocimientos y experiencias, que surgen de la amplia trayectoria en el deporte, pero en el que además se han sumado los conocimientos de otros ámbitos (a partir de la incorporación de reconocidos profesionales de las ciencias empresariales) y el marco académico de una Institución Educativa de 1º nivel: La Universidad de Belgrano y su Escuela de Economía y Negocios Internacionales.\nLos programas que desarrollamos son los siguientes:\nFormación de Equipos de Trabajo (Team Building)\nEstos programas se desarrollan bajo distintas metodología: In Company o como actividades de outdoor training para lo cual el Club cuenta con toda la infraestructura necesaria para su efectivo desarrollo.\nActividades de Motivación y Fidelización para empresas:\nHemos creado dos productos especialmente pensados para aquellas empresas que necesiten a través de actividades altamente diferenciadoras lograr instancias de motivación e integración entre sus asociados, sean estos distribuidores, clientes importantes, empleados o personal de otras unidades operativas de la misma empresa.\n1- “Ver, sentir, conocer, palpitar: la experiencia de vivir un clásico del fútbol desde adentro”\nEl Club Deportivo Mac Allister incorpora dentro de su oferta de productos corporativos un producto único y altamente diferencial: un paquete de servicios que conviertes la asistencia a un partido de fútbol en una experiencia inolvidable. Es un producto ideal para empresas que quieran desarrollar actividades atractivas, diferentes y dinámicas como método de Fidelización de clientes, distribuidores u otros públicos de interés.\nEl servicio consiste en la asistencia grupal a un partido del seleccionado argentino o a un clásico River Boca, en un entorno de servicios que incluye:\nReunión previa al partido, incluyendo un ágape en que dos ex jugadores del seleccionado argentino realizarán una charla técnica acerca del partido que se va a presenciar: características de los equipos, formaciones, posibles esquemas tácticos, etc.\nCena posterior al partido, en la cuál se hace un análisis pos partido con la visión de los asistentes y de los especialistas.\nObsequio de merchandising\nDe esta manera se crea un espacio dentro del cual el partido es “vivido” y “sentido” por los asistentes de una manera diferente: como una experiencia memorable. Es este ambiente, de fraternidad y diversión, el que permite una alta interrelación entre los asistentes y entre estos y la empresa promotora del evento que puede utilizarlo con diferentes objetivos:\nRelacionar y fortalecer vínculos entre diferentes integrantes de la empresa.\nIncrementar las relaciones y fidelizar a clientes importantes.\nAfianzar y profundizar la relación con los canales.\n2- Actividad de integración y recreación\nEn este caso el Club Deportivo Mac Allister, a pedido de la empresa, organiza una jornada intensiva de integración y recreación, donde el deporte tiene un rol prioritario y en la cual los participantes vivirán un día único e inolvidable. Las actividades incluyen partidos de fútbol entre los asistentes, pero con la participación de jugadores profesionales en sus propios equipos. Charlas técnicas brindadas por técnicos profesionales y almuerzo de campo junto a sus ídolos futbolísticos.\nPrograma de Marketing y management deportivo, desarrollado en conjunto con la Escuela de Economía y Negocios Internacionales de la Universidad de Belgrano.


Cómo Star Wars ha influido en la tecnología actual\n¿Sabías que muchos inventos actuales existen gracias a la saga Star Wars? Analizamos su influencia en la tecnología cinematográfica y la electrónica\nPor Sergio Agudoel 30 noviembre, 2015 (Actualizado el 25 agosto, 2016)\nDurante casi cuarenta años la influencia en la cultura popular que la saga Star Wars ha tenido ha sido innegable. Desde los multimillonarios objetos de merchandising, pasando por las maratones de películas e, incluso, alguna expresión coloquial son buenos ejemplos de esto mismo.\nEste año, sin embargo, es imposible obviar que este mes de diciembre va a ser una fecha importante para todos los que rinden culto a esta saga cinematográfica: Star Wars: El despertar de la Fuerza volverá a sumergirnos en el mundo de ciencia ficción creado por George Lucas en la que es la primera película de la saga en más de 10 años, y por fin los fans podrán ver qué les ha pasado a los personajes que participaron en El retorno del Jedi, estrenada en 1983.\nA pesar de que la película ya está rompiendo records de reserva de entradas y de que los expertos predicen que será una de las películas más taquilleras de la historia, no estamos hablando de esta película por eso. La Guerra de las Galaxias ha conseguido cambiar la tecnología en la industria cinematográfica y más allá. La influencia de estos filmes ha llegado también al mundo tecnológico, de la mano de un equipo de personas que nació para “hacer posible lo imposible”. Precisamente en el trailer del nuevo episodio de Star Wars se pueden ver algunos de los avances tecnológicos del cine que han cambiado a la industria y lo que hay fuera de ella:\nEste hercúleo trabajo se lo debemos a Industrial Light and Magic o ILM, una división de Lucasfilm —para quienes no lo sepan, el estudio responsable de la saga Star Wars— que ha creado los tremendos efectos visuales de estas películas.\n6 formas en las que Star Wars ha influido en la tecnología de hoy en día\nLo que ILM ha aportado al mundo de la tecnología\nAntes de las películas de La Guerra de Las Galaxias de finales de los ‘70 las cosas no se hacían como en el cine que conocemos hoy. George Lucas quería una película repleta de acción y que pareciese realista, y gracias a esto se inventó una cámara totalmente nueva para poder filmar los planos de esta película. No fue lo único, ya que todos los “ordenadores” del decorado y todos los equipos con los que contaban las naves por dentro se construyeron a mano para dar la impresión de que se habían fabricado así, que no eran una invención de los cerebros de Hollywood. Sin embargo, la contribución de ILM va más allá de una cámara.\nLa perfección llega a los efectos CGI\nLas imágenes generadas por ordenador no son un invento de ILM, pero sí perfeccionaron su uso y su apariencia. A día de hoy ILM sigue siendo un referente en efectos especiales CGI, y han trabajado en una inmensa cantidad de filmes en la que su tecnología de generación de imágenes creadas por gráficos informáticos ha ido avanzando: desde los personajes hechos por ordenador a la captura de movimientos, todo empezó en ILM.\nLa influencia de Star Wars no sólo se queda en la cultura popular y en sus fans\nUn ordenador llamado Pixar\nPixar también nació en ILM. George Lucas quería tener un ordenador con la suficiente capacidad de proceso como para crear efectos generados por ordenador. El resultado fue la máquina Pixar, que revolucionó los gráficos CGI en los ‘80 y en los ‘90. Al principio la tecnología era propiedad de ILM, pero en 1986 Pixar se convirtió en el estudio de animación del mismo nombre, que recibía financiación directa de Steve Jobs, y que desde 2006 forma parte del imperio Disney.\nPhotoshop, un proyecto de dos hermanos\nAunque vaya a ser difícil de creer, lo cierto es que Photoshop es otro producto del estudio visual de Lucasfilm. Originalmente se trató de un proyecto personal del Supervisor de Efectos Visuales de ILM, John Knoll, que creó con su hermano Thomas, que necesitaba mejores capacidades de edición de imagen en el trabajo. Photoshop se usó en una película por primera vez en 1989 durante la post-producción de The Abyss, y poco después se vendió a Adobe.\nPhotoshop es otro invento de ILM que usamos a diario\nLa influencia de Star Wars en la electrónica\nComo decíamos, la influencia de La Guerra de las Galaxias va mucho más allá de la cultura popular. Muchas cosas cuya existencia hoy damos por supuesto empezaron a dar sus primeros pasos de la mano de ILM y Lucasfilm, y quizá tengamos mucho más que agradecer a esta simbiosis cinematográfica de lo que pensamos.\n¿Por qué digo esto? Porque Star Wars y Star Trek comparten más que una parte del nombre. Estas dos sagas cuentan con millones de seguidores que las veneran como si se tratase de una especie de culto, y el mundo de ciencia ficción creado ha servido como influencia para crear muchos aparatos que usamos a diario, como por ejemplo esa especie de proto-tablet que veíamos a Patrick Stewart mostrar en Star Trek: La Nueva Generación. En este apartado vamos a centrarnos en la influencia de la saga creada por George Lucas en la tecnología y la electrónica, eso sí.\nPaneles solares y bioteconología, algo que ya conocemos\nLos dos ejemplos más claros son las prótesis y los paneles solares de los satélites. Las prótesis robóticas se usaban por primera vez al final de El Imperio Contraataca cuando se le reimplanta una mano a Luke Skywalker, y todas las naves TIE Fighter tienen la misma tecnología de panel solar que se usa a día de hoy en los satélites de exploración, investigación y comunicación que se lanzan al espacio.\nRobots funcionales, pero no inteligentes\nOtro área en el que Star Wars ha tenido mucha influencia en el campo de la robótica. Se ha intentado en multitud de ocasiones replicar los androides de las películas, y quizá los robots caminantes de Honda sean por ahora lo más cerca que se ha estado. Aunque, según el Daily Mail, un nuevo tipo de robot llamado Walk-Man podría servir para evitar que los bomberos o los artificieros se jueguen la vida en circunstancias extremas.\nEl robot Valkyrie de la NASA también se acerca bastante a los criterios que establecen lo que es un androide dentro del mundo de la Guerra de las Galaxias, como se puede ver a continuación:\nEs cierto que a estas dos máquinas sólo les falta hablar y pensar por sí mismas para ser como las de las películas, pero para que eso ocurra aún falta mucho.\nLos rayos laser, el sueño militar que no llega\nVamos a cerrar este repaso a la influencia de Star Wars en la tecnología hablando de, quizá, el elemento más famoso que ha aportado la saga al cine: los rayos laser. Los sables de luz y los blasters son, quizá, las dos armas más conocidas del universo de La Guerra de las Galaxias. En las películas se concentraba y se dirigía la luz de los laser —debido a que una fuente de luz se expande por toda el área en la que se encuentre— para dotarlos de intensidad y fuerza.\nLos lasers se usan a día de hoy aunque, fundamentalmente, se emplean en investigación militar. En estos momentos todavía no son armas totalmente funcionales como las que se ven en los filmes. El American Air Research Laboratory espera tener armas laser totalmente operativas para el año 2030.\nComo decíamos al principio del artículo, la influencia de ILM en la forma de hacer cine, y la de Star Wars en el mundo de la tecnología y la cultura popular son absolutamente innegables. Lo que tanto el estudio como las películas han aportado al mundo de la tecnología y de la electrónica quizá nunca habría llegado a existir de no ser por ILM y sus creaciones. Tenemos más que agradecerles de lo que creíamos, y quizá va siendo hora de reconocerlo.\n¿Cuál fue el primer artículo jamás comprado por Internet?


Recortan dependencias federales 20% del personal | Novedades Quintana Roo\nInicia ‘apretón de cinturón’ en dependencias federales\nDan de baja a 20% del personal debido a los recortes presupuestales.\nDisminuyen el personal en las dependencias para poder cumplir con los programas sociales. (Luis Soto/SIPSE)\nsábado, 16 jul. 2016 05:14 am\nCANCÚN, Q. Roo.- En las 69 dependencias federales con presencia estatal han dado de baja hasta 20% del personal debido a los recortes presupuestales que llevarán a postergar programas sociales al 2017.\nLa baja es considerada significativa, sin embargo se está haciendo con la intención de contar con recursos que permitan cumplir con los programas sociales en cada una de las entidades, mencionó Leopoldo Proal Bustos, delegado estatal de la Secretaría de Gobernación (Segob).\nTambién te puede interesar: Programas sociales benefician a más de 600 mil quintanarroenses\n“El apretón de cinturón es importante, principalmente en las obras de infraestructura, adelgazamiento de la administración pública, baja de empleados y recursos para viáticos o viajes”, agregó.\nEl país se está viendo afectado por diversos temas como la baja en el petróleo, la volatilidad financiera y la problemática de la Unión Europea, lo que dificulta que se cuente con un mayor presupuesto en el país.\nPara la Segob lo principal es que los recursos se tengan asegurados para diferirlos a los programas sociales como los que otorga la Secretaría de Desarrollo Social (Sedesol), aunque en el segundo semestre esto será complicado.\n“Vamos a diferir los programas que se tenían para lo que resta de 2016 hacia el 2017, esto está causando enojo por parte de algunos beneficiarios, pero es necesario aclarar que no se están cancelando simplemente se postergan”, comentó Proal Bustos.\nLa Segob está trabajando sólo con siete empleados y en las dependencias se está dando de baja a los subdelegados, así como a los empleados de confianza.\nEl año pasado, la Secretaría de Hacienda y Crédito Público anunció un recorte presupuestal por arriba de los 100 mil millones de pesos y para el próximo año también esperan un recorte por arriba de los 170 mil millones de pesos, siendo la Secretaría de Comunicaciones y Transportes (SCT) y de Educación Pública, las más afectadas.\nEn lo que va del año se han anunciado dos recortes al gasto público al gobierno federal, lo que afecta recorte de personal.\nProgramas sociales dependen del próximo presupuesto\nSe pierde interés en programas sociales\nBusca Sedesol abatir la pobreza de 514 mil 324 habitantes\nVan reduciendo la pobreza en zonas rurales


Balance de blanco desde photoshop a la cámara\nTema: Balance de blanco desde photoshop a la cámara\nAutor Tema: Balance de blanco desde photoshop a la cámara (Leído 1487 veces)\n« en: Agosto 08, 2006, 15:52:50 »\nMuy buenas a todos, tengo una pregunta que hacerle: si preparo en photoshop un gris al 18% y luego quiero meterlo en la cámara( 30D ), esto es posible? ¿existe alguna aplicación que me lo permita importar a la cámara?, todo para no tener que comprar las cartas, muchas gracias y mis saludos\nRe: Balance de blanco desde photoshop a la cámara\n« Respuesta #1 en: Agosto 08, 2006, 16:03:21 »\nteóricamente si puedes balancear de una foto para otra.. es cuestión de que introduzcas en la tarjeta un jpeg con ese 18% y que siempre que formatees la tarjeta te acuerdes de balancear...\nNo obstante, esto no debería servirte para nada, porque no estás viendo ese gris al 18% bajo distintas condiciones de iluminación, que sería lo suyo... Siempre te va a hacer el mismo balance de blancos, neutro.\n« Respuesta #2 en: Agosto 08, 2006, 22:46:06 »\nel balance de blancos en la cámara se hace de la siguiente manera...\nfotografía un papel blanco (o superficie blanca) iluminada con la luz que se quiere medir...\nelegir "balance de blancos" personalizado, pide que se seleccione la foto y zasss... mide.\nEn el manual de la cámara esta mejor explicado, claro...\nEl 18% es lo que el fotómetro mide para elegir una exposición correcta... no tiene nada que ver con el balance de blancos...\nEse es el método para medir el blanco antes de la foto...\nLa manera "cómoda" (entre comillas) es disparar en raw en modo luz solar (o en automático), pero antes de terminar la sesión fotografiar el papel...\nLuego en C1 o en PS, o en el programa que se utilice para comnvertir los raws, empezar midiendo el papel... y convertir todas las fotos segun la medición del balance de blancos...\np.d. lo ideal en vez del papel, de hecho lo del papel roza la chapuza, es tener la carta del 18% de gris... pero...\n« Última modificación: Agosto 09, 2006, 05:22:28 por rafa espada »\n« Respuesta #3 en: Agosto 09, 2006, 00:28:26 »\npero como idea peregrina, es de las más divertidas que he visto por aquí...\n« Respuesta #4 en: Agosto 15, 2006, 08:59:27 »\nPues yo creo que si se sigue insistiendo se alcanzará un puerto interesante.\n« Respuesta #5 en: Agosto 15, 2006, 11:19:57 »\nLa unica diferencia entre el papel blanco y la tarjeta gris es que la tarjeta es un gris neutro sin ninguna dominante de color mientras que el papel blanco puede que no sea un blanco puro y que tire un pelin hacia algun tono .\nEn mi opinion si no es para trabajos muy concretos, (casi de laboratorio) sera dificil notar la diferencia en una imagen real y en cualquier caso la tarjeta gris con el uso y el manoseo tambien pierde su "pureza".\nPor otra parte no veo porque le dais tanta importancia a sacar una foto a la tarjeta gris, cualquier motivo que fotografiemos (a no ser que sea en estudio) no tiene un unico valor de temperatura de color pues este cambia dependiendo de la estacion del año, de la hora del dia, de si a llovido, etc, etc, incluso en el mismo momento y lugar cambia la tempertura de estar a la sombra o al sol.\nPor otra parte si hacemos balance de blancos estamos matando la tonalidad del ambiente, nos daria lo mismo sacar la foto a una hora que a otra ( en cuanto a temperatura de color se refiere, no en cuanto a dureza, dirección e intensidad.)\nQuiza lo mejor seria disparar con una temperatura de 5600ºK y asi poder captar la tonalidad real de la escena\nSi tiro en RAW puedo elegir yo el balance que mas me guste independientemente de que sea el de la luz que habia en ese momento.\n« Respuesta #6 en: Agosto 15, 2006, 15:23:58 »\nPor otra parte si hacemos balance de blancos estamos matando la tonalidad del ambiente...\nSi entiendo tu idea de "un foto en un salón que queramos que quede cálida será ideal que quedase amarillenta..." hasta aquí Ok!!!\nYo muchas veces pongo balance de blancos en sombra o nublado, para que las fotos cojan un tono rojizo...\nPero te equivocas en un detalle, el cerebro corrige "el balande de blancos"... con lo que si no corregimos la foto... plasmamos lo que vemos... pero no lo que "ve" nuestro cerebro.\nQuiza lo mejor seria disparar con una temperatura de 5600ºK y asi poder captar la tonalidad real de la escena...\nEsto chocaría con el resultado final... si disparas en sombra con balance de blancos luz día... te quedará todo azulado... realmente quieres que quede azulado??? o la foto sería horrorosa... real pero horrorosa.\nSi en la comida familiar, en el salón tomando una copita... y disparas con luz día... te quedará todo amarillento... realmente quieres que quede todo amarillento (caras, ropa, etc...)???? o la foto sería horrorosa... real pero horrorosa...\nAdemás en ninguna de las dos situaciones tu cerebro recordaría así la escena...\n« Respuesta #7 en: Agosto 15, 2006, 17:21:02 »\nsin duda el tema del balance de blancos es uno de los más estudiados y controvertidos desde el punto de vista de la percepción.\npara mí la clave es lo que consideramos real, si la verdad está en la física o en la imagen que genera nuestro cerebro.\ndesde el punto de vista de la física, la luz tiene, no una temperatura de color, sino un espectro de frecuencias que en el caso de la luz fluorescente hace el tema realmente complicado. salvo que estén dos distintas cercanas en nuestro campo visual o temperaturas extremas, las luces para nuestro sistema visual son blancas. y eso es lo que yo quiero en mis fotos en principio, salvo que pretenda otra cosa como dar calidez a una escena\nademás es que ese tema es un tobogán sobre el que no me quiero deslizar porque podemos llegar con el mismo argumento a extremos más perversos. la respuesta de nuestro sensor es lineal -doble de fotones, doble de electrones-. la repuesta de nuestro sistema visual es más bien logarítmica, y el doble de fotones no da el doble de respuesta. por eso nuestro ojo tiene mucho más rango dinámico que cualquier soporte de imagen, química o fotoeléctrica. desde el punto de vista de la física, la imagen lineal es la real. algunos reveladores tienen la opción de exportar tal cual, y hasta que se define una curva de respuesta que se parece a nuestro ojo, lo que tenemos no se parece en nada a lo que vimos en directo.\npersonalmente considero que REAL es lo que ve mi ojo, disparo en RAW y trato de ajustar en el revelado a mi recuerdo.\n« Respuesta #8 en: Agosto 15, 2006, 19:29:33 »\nMuchas gracias a todos los que se han metido en el tema, creo que realmente es un tema muy extenso y complicado, pero algo debemos de hacer, me voy quedando con eso ultimo de tirar en raw y despues ajustarlo al recuerdo de lo que vio mi ojo, mis saludos para todos, Ajubel\nPD. la verdad que me preocupa mas que el tecnicismo o la "pureza" del color el espiritu en general del momento. Agradezco vuestros comentarios y conocimientos\n« Respuesta #9 en: Agosto 15, 2006, 20:06:53 »\nEstoy totalmente de acuerdo contigo Wiggin ,podriamos desbarrar horas y acabariamos diciedo lo mismo ,me explico: por supuesto que el cerebro corrige el balance de blancos pero con la camara puedes hacerlo o no y eso es lo bueno ,unas veces lo corriges y otras lo falseas creo que en eso estaremos de acuerdo Rafa.\nEn cuanto a tirar con el balance a 5600ºK lo decia porque creo que es la temperatura de las pelis,y por supuesto las de interior seria 3500ºK.\nEn fin, para gustos los colores,para mi teniendo la posibilidad de tirar en Raw, no lo dudo.\n« Última modificación: Agosto 15, 2006, 20:37:05 por benito »


🥇 ▷ Camarones cremosos de parmesano y espinacas » Receta Fácil y Saludable!\nEsta Camarones cremosos con espinacas y parmesano se convertirá rápidamente en un nuevo elemento básico de la cena de la noche entre semana! Los camarones ricos en proteínas se sazonan y luego se mezclan con una cremosa salsa de espinacas que está perfectamente aromatizada con ajo fresco y rico parmesano. Luego termine con una cama de pasta y espárragos o brócoli al vapor o asado para completar la comida.\nUna receta de camarón lleno de sabor simple\nMe encantan las recetas de camarones como esta que usan ingredientes básicos pero terminas con un resultado final tan sabroso. Este sabroso plato podría incluso convertir a un enemigo de los camarones.\nHemos tenido esto varias veces para cenar en el último mes y estoy seguro de que encontrará el camino hacia el menú de la cena muchas más veces por venir.\nEl camarón es perfecto para una cena rápida porque se cocina en minutos y con su sabor neutro, hay innumerables formas de sazonarlo.\nEsta versión está sazonada con hierbas secas y terminada con una salsa al estilo Alfredo no tan pesada. ¡A todos les encantará!\nEspinacas (prefiero las espinacas baby por su sabor suave, pero las espinacas maduras también funcionarán)\nCómo hacer camarones cremosos con espinacas y parmesano\nEspolvorea los camarones con albahaca, sazona ligeramente con sal y pimienta y revuelve.\nDerrita 1 cucharada de mantequilla en una sartén antiadherente de 12 pulgadas a fuego medio-alto.\nCocine los camarones en una sartén con mantequilla. Transferir camarones.\nSaltea el ajo en la mantequilla y luego vierte el caldo de pollo.\nAgregue las espinacas y revuelva y cocine hasta que comience a marchitarse.\nAgregue la crema y la mezcla de maicena hasta que se espese un poco.\nAgregue el queso parmesano, derrita.\nMezcle el fuego con los camarones.\nSáltate los camarones "frescos" en el mostrador de carne. Anteriormente estaba congelado y descongelado y puede haber estado allí durante un par de días. El camarón también tiene una vida útil corta y es posible que no lo esté utilizando de todos modos.\n¿De qué se tratan los números? Encontrará los números de conteo (como 21/25) en la bolsa. Te dice el número promedio de camarones por libra. 21/25 significa que obtendrá de 21 a 25 camarones por libra. Cuanto menor es el número, mayor es el camarón. Entre 16 y 30 camarones por libra es el rango ideal para la mayoría de las recetas.\nCompra camarones "desvenados" para ahorrar mucho tiempo de preparación. Todavía tendrás que pelar las conchas, pero es rápido una vez que te acostumbras. Siéntase libre de quitar las colas también, solo creo que no se ven tan apetitosas sin ellas.\nDescongele los camarones congelados durante la noche o bajo agua fría. No descongelar bajo agua tibia o a temperatura ambiente.\nTenga cuidado de no cocinarlos en exceso (obviamente). Lo mejor de los camarones es que es fácil saber cuándo están listos, se vuelven de un tono rosado (no más gris) y se vuelven opacos. Recuerde que cocinan en solo unos minutos, así que no se vaya, a nadie le gustan los camarones gomosos.\nNo dejes camarones sentados en la sartén, incluso fuera del fuego. una vez cocidos o el calor residual continuará cocinando los camarones. Transfiera a un plato o platos para servir.\nLos camarones no necesitan mucho, Me gusta un condimento básico para que el sabor de los camarones aún pueda brillar. Vaya con una simple mezcla de especias o hierbas, limón y mantequilla o una salsa como esta.\nMás sabrosas recetas de camarones para probar!\nLos camarones ricos en proteínas se sazonan y luego se mezclan con una cremosa salsa de espinacas que está perfectamente condimentada con ajo fresco y rico parmesano. Luego termine con una cama de pasta y espárragos o brócoli al vapor o asado para completar la comida.\n1 1/4 libras de camarones extra grandes (21/25), pelados y desvenados\n2 cucharaditas de maicena mezclada con 1 cucharada de caldo de pollo\n3 onzas de espinacas tiernas picadas (2 tazas empaquetadas)\n1/2 taza (1.5 oz) de queso parmesano rallado\nAgregue los camarones en una sola capa y cocine hasta que el fondo esté rosado, luego voltee y cocine el lado opuesto de los camarones hasta que estén bien cocidos y rosados, aproximadamente 3 minutos en total.\nTransfiera los camarones a un plato y luego derrita 1 cucharada de mantequilla restante en la misma sartén a fuego medio.\nAgregue el ajo y saltee hasta que esté ligeramente dorado, aproximadamente 30 segundos y luego vierta el caldo de pollo.\nAgregue las espinacas y revuelva y cocine hasta que comience a marchitarse, aproximadamente 1 minuto.\nAgregue la crema y la mezcla de maicena y cocine, revolviendo constantemente, hasta que la mezcla comience a hervir y espese un poco, aproximadamente 2 minutos.\nAgregue el queso parmesano y cocine hasta que el queso se derrita, sazone ligeramente con sal si es necesario.\nRetire del fuego y agregue los camarones. Sirva sobre espagueti o calabaza espagueti si lo desea.