MARKETING 16.03.2018 | MéXICO | TOP MARKETERS\nArriba, Claudia Aldasoro, Emanuela Anselmo, Lorena Carrasco, Pablo Córdoba y Karla Cortes; abajo, Julio César González, David Morán, Diana Pérez, Romina Redon y Alida Santa Ana.\nMarketers by Adlatina realizó una selección especial de diez ejecutivos que trabajan en departamentos de marketing en la industria mexicana de la cosmética.\nGERENTA DE MARKETING Y EXPORTACIÓN DE GAMA COSMETICS\nSus inicios en el área de marketing fue por el año 2001 como asistente de mercadotecnia de Industrias Lavin. En 2005 se fue a Nieto Comercial y Cía. para desempeñarse como coordinadora de marketing.\nHace una década llegó a Gama Cosmetics para ocupar el rol de líder de marca. Después de tres años asumió su rol actual como gerenta de marketing y exportación, cargo que desempeña desde hace una década.\nEs licenciada en marketing por la Universidad del Valle de México.\nCMO DE AVON MÉXICO Y CENTROAMÉRICA\nSu carrera laboral estuvo ligada siempre al rubro de la cosmética. En 1993 fue gerenta de marca en Natura durante un lustro. Años después llegó a L’Oreal como gerenta senior de marca Lancôme para el desarrollo del negocio en Latinoamérica. Luego fue la directora de marketing de las marcas Lancôme, Giorgio Armani y Ralph Lauren.\nHace una década que la profesional ingresó a Avon para la división cuidado de la piel y cuidado personal de Latinoamérica. Entre 2012 y 2014 fue la directora ejecutiva de cuidado personal y del cabello, a nivel global. En 2014 asumió como directora ejecutiva para fragancias. Y desde 2016 es la CMO.\nTiene una especialización en marketing de la University of California, Berkeley y un MBA del INSEAD.\nLorena Carrasco Jiménez O'Farrill\nCMO DE NATURA\nHace un lustro que es la CMO de Natura y una década que está en la empresa. Su primer desempeño en Natura fue como manager training y antes de ser CMO fue gerenta de marketing y comunicación\nCarrasco Jiménez es licenciada en ciencias de la comunicación de la Universidad Anáhuac del Sur.\nEn una entrevista declaró: “Vivimos en un tiempo de aceleración y necesitamos cuidados más simples para ayudar a nuestra la piel”.\nCMO DE L’OREAL\nEs ingeniero en electrónica de la Universidad Nacional Autónoma de México. Trabajó en Procter & Gamble y en The Kellogg Company. En Kellogg’s fue gerente de marketing, director asociado de marketing y llegó a ser director global de marketing.\nEn 2008 se alejó de la empresa de alimentos para sumarse a Wrigley Spain & Portugal como director de marketing. También fue director de marketing de Oranginagroup y Douwe Egbert Coffee Systems. Desde hace un año es el CMO de L’Oreal.\nDIRECTORA DE MARKETING F&B DE CHANEL\nHace un año que se desempeña en Chanel pero lleva años de experiencia en el rubro de la cosmética y la moda. Antes de su llegada a Chanel, Cortes era la directora de marketing de la marca Lancôme de L’Oreal. En L’Oreal también desempeñó roles de geranta de marketing y gerenta de grupo.\nEn otra de las empresas en que trabajó fue en Antera en dónde fue la gerenta de marketing de fragancias Hugo Boss.\nEs licenciada en administración de negocios por la Universidad La Salle, tiene un MBA en ISDI, tiene una maestría en marketing de la Universidad Complutense de Madrid y un diploma en moda y retail del Centro diseño, radio y televisión.\nJulio César González Villa Zevallos\nGERENTE SENIOR DE MARKETING DE MAC COSMETICS\nSus primeros trabajos fueron como ejecutivo de cuentas en agencias publicitarias como Grey, TERANTBWA y DDB México. En TERANTBWA llegó a ser director de grupo de cuentas y en 2016 se fue a The Estée Lauder Companies para ser el gerente de marketing senior de Mac Cosmetics.\nEs licenciado en ciencias de la comunicación y tiene un posgrado en mercadotecnia de la Universidad Tecnológica de México.\nDIRECTOR DE MARKETING Y MERCHANDISING DE SEPHORA\nMoran lleva un lustro desempeñándose como la cabeza comercial de la empresa en México, responsable de las áreas de merchandising y marketing. En la empresa está desde 2011, momento en que ingresó para ser el gerente de PR y marketing.\nFue gerente de producto de Lancome y coordinador de marketing para Garnier Latinoamérica, ambas marcas de L’Oreal.\nMoran tiene un diploma en dirección del IPADE Business School y otro diploma en marketing del Tecnológico de Monterrey.\nDiana Pérez Ballantyne\nDIRECTORA DE MARKETING DE COTY\nEn 2008 comenzó a desempeñarse en el mundo del marketing cuando ingresó a Procter & Gamble para ser la gerenta senior de marketing para marcas de belleza. En P&G fue asumiendo diversas responsabilidades hasta llegar a ser la directora de marketing para marcas de tinturas de cabellos como Wella & Clairol retail. Luego, esas marcas las adquirió Coty y Pérez Ballantyne asumió la dirección de marketing de la empresa.\nEs licenciada en marketing por la Universidad Anáhuac México.\nHace unos meses, con el lanzamiento de Retoque Raíz 3 de la marca Koleston, dijo: “Vimos una necesidad del mercado mexicano para eliminar canas y retocar la raíz entre coloraciones con un producto temporal y aprovechamos esta oportunidad para hacer a Koleston el aliado perfecto”.\nGERENTA DE MARKETING DE REVLON\nFue directora de marketing de salud e innovación en Grupo Peñafiel y directora de marketing en Paramount Farms.\nHace casi tres años llegó a Revlon y desde entonces es la directora de marketing.\nRedon es licenciada en marketing por la Universidad del Valle de México, tiene un máster en diseño y otro en marketing interactivo de la Universidad Anahuac.\nAlida Santa Ana Green\nGERENTA DE MARCA Y PR DE NARS COSMETICS\nHace seis años que se desempeña en su rol actual.\nTrabajó en la revista Glamour España, de Ediciones Condé Nast, en el departamento de moda, donde realizó una práctica.\nEn la Escuela Superior de Negocios y Tecnologías Madrid obtuvo un MBA en dirección y gestión de empresas de moda , en la Universidad Carlos III de Madrid realizó una maestría comunicación de moda y belleza Vogue. Es licenciada en marketing por el Instituto Tecnológico y de Estudios Superiores de Monterrey.


Comienza el tercer juicio por el crimen del diseñandor de Carapachay - www.elcomercioonline.com.ar\n27/05/2010 - 10:17 | Zonales / Vicente López\nComienza el tercer juicio por el crimen del diseñandor de Carapachay\nUn joven será juzgado a partir hoy por el crimen del diseñador Claudio Troncoso, quien fue asaltado en la puerta de su casa de Carapachay en junio del 2006 y ejecutado de un tiro en la cabeza frente a su novia porque no quiso dejar que la banda entrara a robar a la vivienda, donde estaban sus padres.\nEste es el tercer juicio oral que se realiza por el homicidio de Troncoso, ya que en 2007 fue condenada a 13 años de cárcel una mujer que participó del asalto y en el 2008 un joven que al momento del hecho era menor de edad y que fue penado con 24 años de prisión al ser hallado autor material del disparo.\nEl debate comenzará a las 10 en los tribunales de San Isidro, situados en avenida del Libertador 16.532 y tendrá sentado en el banquillo de los acusados a Martín Ezequiel Verón (25).\nEl juicio estará a cargo del Tribunal Oral Criminal 6 de ese distrito y el fiscal que impulsa la acusación contra Verón por el delito de homicidio en ocasión de robo es Eduardo Rodríguez.\nTroncoso, de 35 años, quien era herrero, diseñador de interiores y estudiante de la carrera de Ingeniería Industrial, fue asesinado el 19 de junio del 2006, cuando llegaba a su casa ubicada en Gervasio Méndez 3850, de Carapachay, partido de Vicente López, con su novia, Yamila Antale, de 30.\nSegún la pesquisa, la pareja fue interceptada por cuatro delincuentes armados, dos de ellos mujeres, que la amenazaron para robarle dos teléfonos celulares y 50 pesos.\nDe acuerdo a la investigación llevada a cabo por la Justicia de San Isidro, la banda quiso luego entrar a la casa de Troncoso para seguir robando, aunque éste se opuso porque adentro estaban sus padres, mayores de edad.\nLos delincuentes entonces lo golpearon y ejecutaron de un balazo en la cabeza frente a su novia, tras lo cual escaparon.\nEl padre de la víctima, José Troncoso, dijo a Télam que el acusado Verón fue quien sujetó de un brazo a su hijo cuando el sindicado autor del disparo primero lo golpeó con la culata de su arma y que también fue quien lo arrastró hasta el jardín de la casa, donde fue ejecutado de un tiro en la cabeza.\nPoco después del crimen, la policía detuvo como sospechosos del ataque a una joven, Paola Miranda Carabajal, de entonces 19 años, y a un adolescente, quien fue sindicado como el autor del disparo, quienes en sendos juicios realizados en el 2007 y 2008 fueron condenados a 13 y 24 años de prisión, respectivamente.\nAhora Verón será sometido a juicio como coautor de ese asesinato y, tanto la querella como la fiscalía tienen previsto reclamar que sea condenado a la misma pena que el otro agresor: 24 años de cárcel.


Gorras: un accesorio que también a ellas les luce - i24Mujer\nAunque casi siempre son usadas por hombres, con los años cada vez son más mujeres apuestan por incluir las gorras en su outfit, dándole un toque casual y con estilo a su atuendo. Su principal utilidad es cubrirnos la cara en días soleados, pero sin dejar de vernos bellas. También se usa en los días de playa, eventos deportivos o cuando haces ejercicios.\nMuchas mujeres la usan como aliada cuando despiertan con el cabello rebelde y no quieren ni peinarse. Y es que las gorras también nos hacen lucir sexys, y se pueden usar para ir a caminar, a un evento, un concierto, con jeans, short o vestidos. Por eso te dejo varias opciones de gorras para que sepas cómo usarlas en este verano, y que armes tu propio y auténtico outfit, en el que no falte esta maravillosa prenda.\n• Si estás pensando en comprarte una gorra para lucirla este verano, apuesta primero por una unicolor, que te pueda combinar con todo. Muchas celebridades han demostrado que las gorras son su prenda favorita y las lucen con todo tipo de looks, y en todo tipo de eventos, como las Kardashian por ejemplo. Si quieres comprar una como esta ingresa aquí.\n• Las prendas de cuero siempre dan un toque chic a nuestro outfit, y más si es una gorra como esta, casual para una salida entre amigos al centro comercial o al parque. Nos luce con ropa de cualquier color, especialmente con un look casual. Si te gusta, puedes comprarla haciendo click aquí.


sector energetico español | Blog de Energía\nLa biomasa crea independencia energética para el país y empleo local\nJosé María Martínez, de la Unidad de Biomasa del Centro de Investigaciones Energéticas, Medioambientales y Tecnológicas (CIEMAT) desglosó las ventajas de la producción de biomasa: por un lado medioambientales, pues no contribuye al efecto invernadero ni a la lluvia ácida; por otro lado sociales, generando empleo mediante el desarrollo de los cultivos energéticos; y finalmente económicas, ya que las empresas e industrias pueden vender sus residuos a los productores de biomasa como materia prima.\nMartínez lamentó que en España aún no hay un mercado potencial de la biomasa debido a que “las primas a la generación de electricidad mediante esta fuente de energía no la hacen viable económicamente”. De hecho, se da la paradoja de que, aunque España es un país muy dependiente energéticamente, la mayoría de la biomasa se exporta a Europa, sobre todo a Italia y Reino Unido, debido a que allí las primas para la generación eléctrica son más altas, y por lo tanto, pueden pagar un precio mayor.\nPor su parte Antonio Gonzalo, responsable de Mercados de la Asociación de Valorización Energética de la Biomasa (AVEBIOM), manifestó que las pymes del sector de las bioenergías no pueden quedarse paralizadas frente a la falta de apoyo institucional, sino que tienen que abrir mercados destacando las ventajas de la biomasa en utilidad, precio y costes.\nGonzalo hizo también hincapié en las posibilidades de la biomasa como actividad generadora de empleo local. Por cada terawatio hora producido en el paso de gasoleo o gas natural a biomasa se crean 300 puestos de trabajo directos y 100 indirectos.\nMás información: Infocampo.com\nFiled in biomasa, combustible, comercializacion de energia, consumo de energia, economia, electricidad, energia, energia electrica, Energia Renovable, Energias alternativas, Gas, generacion de energia\nEtiquetado: apoyo institucional, avebiom, bioenergia, biomasa, ciemat, cultivos energeticos, energia españa, energias renovables, energias sostenibles, exportacion biomasa, fuentes energia, gas natural, gasoleo, generacion electricidad, generacion empleo, generacion energia, impulso institucional, independencia energetica, investigaciones energeticas, italia, mercado biomasa, potencial biomasa, produccion biomasa, reino unido, sector biomasa, sector energetico español, ventajas biomasa, ventajas economicas, ventajas medioambientales, viabilidad economica biomasa\nEl próximo Consejo de Ministros dará previsiblemente luz verde a la cantidad definitiva de energía eólica y solar termoeléctrica que va a entrar en el sistema español para 2012, según señalaron fuentes del sector. El Ministerio ya está cerrando qué instalaciones estarán inscritas en el registro de preasignación de retribución y, por lo tanto, cobrarán las primas del Real Decreto 661/2007.\nSegún varias fuentes del sector, la energía eólica contará con otros 5.000 megavatios (MW) para instalar hasta 2012, cantidad inferior a la media de instalación anual de esta industria hasta la fecha, que ha sido de 2.000 MW.\nPara la energía termosolar, previsiblemente entren en el registro hasta 2.300 MW en estos tres años. En principio, según diversas fuentes, se daría el visto bueno a los 600 MW que están listos para entrar en funcionamiento en 2010 y se abrirían tres tandas anuales de 500 MW para el resto de instalaciones en construcción. Ya hay 231 MW inscritos en esta tecnología.\nAunque desde Industria no concretaron fechas de aprobación ni potencia asignada a cada tecnología porque “aún se está definiendo la cantidad de potencia por cupo que entrará”, si avanzaron que se está ultimando “un sistema que aporte certidumbre a los sectores hasta 2012”. Esta determinación “asegurará el desarrollo escalonado, razonable y asumible” de estas energías en el futuro.\nFiled in comercializacion de energia, consumo de energia, economia, electricidad, energia, Energia eolica, Energia Renovable, energia solar, Energias alternativas, generacion de energia, Tecnologia de la Energia\nEtiquetado: cuota energias alternativas, cuota energias renovables, desarrollo sostenible, Energia eolica, energia termosolar, Energias alternativas, energias limpias, energias renovables, energias sostenibles, futuro energetico españa, implantacion energias alternativas, implantacion energias renovables, impulso a las nuevas energias, incorporacion de energias limpias a la red, incorporacion energias alternativas, incorporacion energias renovables, instalaciones energeticas, instalaciones energias renovables, introduccion energias renovables, plan energias renovables, sector energetico español, sector energia españa


Expertas de Italia y Colombia disertarán sobre moda - Nacionales - ABC Color\nExpertas de Italia y Colombia disertarán sobre moda\nEl About Fashion Dates, un evento que reunirá a importantes disertantes nacionales e internacionales del rubro de la moda, entre ellos una reconocida profesora del “Istituto Marangoni” de Italia, se lanzó ayer en el Hotel Dazzler.\n2019 M04 20 - 04:34\n“Lo que queremos brindar con el About Fashion es dotar a la industria con herramientas necesarias para crear productos y colecciones viables comercialmente, enfocadas al perfil del consumidor según la identidad de marca y con un enfoque global”, indicó Adriana Chaparro, Gerente General de la Asociación Industrial de Confeccionistas del Paraguay (AICP).\nEste año se dará una tercera jornada de trabajo práctico direccionado, consistente en un workshop de cuatro horas, fijado para el 27 de marzo desde las 9:00. Para esta actividad, ampliarán Carolina Rueda y Maite Cantero de Inexmoda Colombia. Compartirán desde el proceso de desarrollo de colección hasta cómo establecer una diferenciación clara en productos de la marca versus productos similares en el mercado, para ampliar el abanico de opciones para el consumidor.


Risto Mejide, último expulsado de OT\nSe pasó de la raya. Su papel de tipo escéptico y cínico, el de duro con los 'triunfitos' de 'Operación triunfo' acabó su paseo por el programa de Gestmusic para Telecinco. A la vista de los mandobles que Risto Mejide iba repartiendo contra diestro y siniestro, Telecinco optó por retirarle de 'OT', decisión que comparte la dirección del 'reality' musical. A través de una lacónica nota, la cadena de Mediaset informó a través de un lacónico comunicado que «en vista del malestar generado el pasado martes durante la gala por una discusión en directo con miembros de este espacio» el canal decidió que el publicista se desvincule definitivamente del concurso «para dedicarse de pleno a su nuevo proyecto en la cadena». Y es que parece que hay Risto para rato. Ha creado un personaje propio, conseguido que la televisión se fije en él, aunque sea para detestarle, y en septiembre estrenará formato propio, un programa diario que prepara la productora La Fábrica de la Tele.\n«Mi salida de 'OT' demuestra que todos los que aseguraban que yo tenía unos guionistas que me escribían lo que tenía que decir estaban equivocados porque, de ser así, son ellos los que estarían fuera del programa y no yo. Soy el único responsable de todo», ha manifestado este miércoles Mejide ante los micrófonos de Catalunya Radio, en el programa que conduce Manel Fuentes. Además, asegura que «espero que no me vuelvan a llamar para trabajar en 'Operación triunfo'.\nLa última bronca con Jesús Vázquez no hizo más que acelerar la decisión. El rifirrafe fue más que mordiente, uno de esos números televisivos que no pasan desapercibidos y que, al final, se cuelgan en internet porque, para bien o para mal, así es la televisión.\n«Cada vez que abres más los ojos y cierras la boca Tío, yo te entiendo, en esa Academia tendría mucho miedo de dejar los orificios abiertos», le espetó a un concursante. La frase fue afeada por Jesús Vázquez. «Me parece un gesto homófobo que no me ha parecido bien», le reprochó el conductor del programa. Risto no se quedó callado: «Los heteros también tenemos orificio. A mí no me tachas de homófobo y luego te vas a la publicidad», prosigue el jurado de las grandes gafas de sol. «A mí no me dices lo que tengo que hacer en mi programa», prosiguió Vázquez. «Pues me vas a escuchar. Me molesta muchísimo esta hipersensibilidad de los gays de que os molesta todo. Ya puedes pasar a la publicidad», terció Risto. Finalmente, el calor ambiental ascendió. «Me has parecido grosero, homófobo, misógino y muchas cosas más», replicó el presentador que más adelante le mando «a cagar»\nLas lindezas de Risto son infinitas, dirigidas, principalmente, a los concursantes del programa. Recientemente, en un periódico de tirada nacional, Mejide se despachó también a gusto, llamó «payaso que no sabe dirigir la Academia» a Ángel Llacer, y dijo que «detesto 'Operación triunfo'». No dejó títere con cabeza, incluso cargó contra los responsables de Gesmusic, lo que no pasó desapercibido ni para la cadena ni la dirección del programa.\nDentro de la organización reconocen que Risto tenía un papel de «jurado extremo, duro» pero que de ahí a las descalificaciones y al insulto personal va un abismo.\nEn la gala del martes, la silla de Mejide estuvo vacía y Vázquez leyó el comunicado que justificaba su ausencia. El concurso está en su recta final. Se emitirá la semifinal en el horario estelar de este domingo y el martes concluirá su edición. Los datos de audiencia no se han resentido por la ausencia del publicista ya que en su última edición anotó 2,3 millones y una cuota de pantalla del 19,5%.\nPero la carrera televisiva del publicista, licenciado en dirección de empresas y máster en la misma especialidad, director de empresas de publicidad como Bassat Ogilvy&Mather, sigue viento en popa. Ha sacado dos libros, el primero 'El pensamiento negativo' y el segundo 'El sentimiento negativo, valga la redundancia. Su blog ha sido el cuarto más leído en España en 2008.\nCuando presentó su primera publicación manifestó acerca de su personalidad ante las cámaras que «tenía claro desde el principio que había gente a la que yo le quería caer mal. Es importante en la vida y en las marcas saber a quién quieres caer mal, porque caer bien a todo el mundo es imposible, no lo consiguió ni Jesucristo ni el resto de los mortales».\nY hay quien le defiende, como Ramoncín, que también ha ejercido recientemente de jurado de 'OT'. «Risto hace lo que tiene que hacer ahí, su papel. En el cara a cara es un tío estupendo, una persona de gran talento, un líder», manifestó el cantante el mes pasado.


Carolina Alonso 31 julio, 2015\tAgregar comentario\nCuando reservas un vuelo, probablemente revises los tiempos de partida y de llegada. Te fijes en la disposición de los asientos. Incluso, quizás te fijes si el avión ofrece servicio de Wi-Fi. Pero ¿cuánto tiempo te pasas buscando acerca de la comida durante el vuelo? ...\nPuedes quedar prohibido en una aerolínea de por vida\nCarolina Alonso 29 julio, 2015\tAgregar comentario\nQue te pidan que te bajes del avión antes del vuelo de verdad es dramático. Que la policía te espere después de un viaje incluso puede ser noticias aún peores. Pero hay una serie de conductas durante el vuelo cuyas acciones son tan terribles que ...\nLas heridas más extrañas dentro de un vuelo – parte 2\nCarolina Alonso 10 julio, 2015\tAgregar comentario\nEn la nota anterior hicimos la introducción de esta lista, y aquí te la traemos en todo su esplendor: Un parabrisas menos En 1990, un piloto de British Airways en un vuelo de Inglaterra a España fue succionado hacia el exterior de la cabina del avión a ...\nLas heridas más extrañas dentro de un vuelo\nTomémonos un momento para honrar al problema menos nombrado de los viajes: lo aburrido del vuelo. Los vuelos donde no pasa absolutamente nada, donde la monotonía es tan cansadora que buscamos de manera desesperada cualquier cosa para escapar: contar los apoyabrazos, leer la revista del avión ...\nTodos sabemos que la gente se deja cosas en los aeropuertos, pero te sorprenderá saber la cantidad y el tipo de cosas que los viajeros han abandonado. Cientos de gafas de sol Puede que pienses que solamente un par de personas se han dejado las gafas en ...


PASIÓN POR EL TEATRO MUSICAL: Paul Hartman\nHartman fue el primer actor en recibir el Tony al mejor actor protagónico en un musical, en 1948. Recibió este premio por su participación en el musical "Angel in the Wings" en donde interpretó cinco personajes.\nPaul empezó su carrera como bailarín.En 1922 hizo pareja con Grace Barrett en un famoso número de vaudeville, Barrett y Hartman se casaron en 1927 y ambos debutaron en Broadway en el fracaso musical Ballyhoo.\nAlgunos años después los esposos lograron fama en el musical de Cole Porter Red Hot and Blue y consolidaron su éxito con The Great White Way.\nLos Hartman probaron fortuna en Hollywood sin extraordinarios resultados, regresaron a Broadway en donde empezaron a producir sus propias revistas musicales. En 1948 escibieron y produjeron Angel in the Wings.\nEste musical fue un éxito rotundo y ambos Hartman: Grace y Paul recibieron el Tony (el primer premio Tony en ambas categorías).\nPaul y Grace estrenaron un show en televisión sin mucho éxito, regresaron a Broadway y continuaron realizando varios espectáculos. En 1952 Grace enfermó de cancer y Paul regresó a la televisión hasta la muerte de su esposa tres años después.\nPublicado por Sergio Alvarez en lunes, marzo 08, 2010\nEtiquetas: Paul Hartman


VII - Qué vamos a cambiar | Conseguir la Felicidad\nVII - Qué vamos a cambiar\nQueremos ser más felices, y para ello, debemos tener el valor para pasar a la acción, ¿quieres? Para que podamos conseguir un mayor grado de felicidad es necesario satisfacer nuestra Carta a los Reyes Magos y para ello piensa en qué podrías hacer para cumplir los factores que citaste, y responde con sinceridad qué pequeñas (o grandes) acciones crees que deberías realizar.\nEntendemos por cambios aquellas acciones con las que nos comprometemos y que nos hace encaminarnos hacia encontrarnos mejor. Al igual que los factores, son personales y serás el responsables de trabajarlos día a día para conseguir ser más feliz. Para apoyarte en estos cambios, trabajaremos algunas herramientas que te ayudarán para que alcances todos tus objetivos.\nEscenarios u opciones: normalmente son varias las posibilidades que existen, así que indica las distintas maneras o caminos para conseguir el objetivo. Será necesario que comprendas para cada opción todos los obstáculos y ayudas que puedan aparecer. Más adelante, también trabajarás la herramienta Generador de Perspectivas, que te servirá para analizar en detalle las distintas acciones o tareas a incluir en cada escenario.\nNada mejor para entender esta herramienta que un ejemplo que he trabajado en algunas ocasiones. Supongamos que una persona quiere subir de un seis a un siete su quesito de la salud, y se compromete a mejorar su forma física bajando de 80 a 75 kilos (objetivo concreto y medible), para en cinco meses (fecha determinada) tener el estado físico deseado. Para ello se plantea las siguientes opciones:\nAcudir a un dietista o coach de alimentación, e intentar mejorar la alimentación, quizás utilizando algún método novedoso como la alimentación intuitiva, en donde aprendamos a interpretar las señales del cuerpo.\nSe pesará cada semana, y lo apuntará en un post-it (recordatorio). Cuando consiga su objetivo con el cambio, se regalará un buen libro (premio).\nEn este caso, podrán ser varias las opciones a seleccionar, pero habitualmente serán exclusivas y será necesario meditar el coste de oportunidad. Para el ejemplo anterior, supón que se selecciona la primera opción, y ahora se enumera el conjunto de acciones que lleven al éxito. Estas serían algunas de las alternativas posibles:\nNo basta con el querer es poder. Establecer los objetivos correctamente es crítico para alcanzarlos o no. Es importante que tengas en cuenta las cualidades de una buena meta. Si una meta no es realista, no existe ninguna esperanza, pero si no es desafiante, no hay motivación. La palabra inglesa SMART (inteligente) es un buen truco mnemotécnico para recordar las características esenciales de todo objetivo: específicos (Specific), medibles (Measurable), alcanzables (Achievable), realistas (Realistic) y limitados en el tiempo (Time phased). Para comprender mejor nuestro cambio, puedes hacerte las siguientes preguntas:\nEspecíficos: ¿sé al detalle lo que deseo lograr? Nada de ambigüedades. Los objetivos serán adecuados y claros si otra persona igualmente competente puede alcanzar el mismo objetivo.\nLimitados en el tiempo: ¿qué plazo tengo para completar esta meta? Hay que elaborar una línea del tiempo donde vayan marcadas las etapas para llegar al objetivo. Más adelante, el Visualizador de la línea del tiempo te ayudará en esta tarea a valorar cada paso que vayas dando.\nLas metas deben ser enunciadas de un modo positivo, ya que, de otra forma, centras la atención en lo negativo. Por ejemplo, en vez de decir: «no debo suspender el examen», es más efectivo que afirmes: «quiero aprobar el examen». Es esencial tener en cuenta que sueles conseguir aquello en lo que te concentras. Por ejemplo, si enfocas tu atención en el miedo al fracaso, eso mismo es lo que conseguirás. Hay que centrarse en lo que quieres y no en lo que no quieres. Una forma muy efectiva de cambiar el foco de atención es variando el tipo de preguntas que habitualmente te haces. Para establecer metas expresadas en positivo, pregúntate, ¿qué es lo que quiero?, ¿qué quiero en lugar de lo que tengo? o ¿qué preferiría tener?\nLos objetivos tangibles como por ejemplo, «quiero un nuevo trabajo» o «deseo un coche nuevo», etc., son fáciles de especificar. Sin embargo, cuando los objetivos son abstractos o intangibles, como por ejemplo, «quiero mejorar mis relaciones», o «quiero ganar más dinero», no resultan tan evidentes. Por tanto, asegúrate de que tu objetivo sea lo más específico posible. Por ejemplo, si tu meta consiste en tener más confianza en ti mismo, significa que puedes hablar en público durante diez minutos sin que te entren sudores fríos y pases la noche anterior sin poder dormir de los nervios. Utiliza preguntas como: ¿qué es exactamente lo que quiero? ¿Puedo describirlo con mayor precisión? ¿Qué veré, oiré y sentiré exactamente cuándo lo alcance? ¿Cuánto tiempo necesito para alcanzarlo? ¿Cuándo quiero alcanzarlo?\nSi no consigues el objetivo a tiempo, es posible que te sientas desbordado por la desesperación, y pienses que te propones cosas imposibles, incluso que pienses que la vida es una mierda. Retoma la paciencia y evalúa lo que no estás haciendo bien para poder generar nuevas opciones, o simplemente piensa si necesitas más tiempo del previsto.\nVamos al capítulo 8... Gestionando los cambios. O vuelve al índice.\ncoaching metáforas\tel agosto 26, 2011 a las 10:14 pm\nInteresante y polémico! Gracias por la provocación irreverente de tus ideas!\nLuciano\tel diciembre 30, 2014 a las 2:00 am\nEn este capítulo, logre pasar a la acción y pensar en todas las cosas que debo hacer para cumplir mi lista de factores. Es decir, responder con sinceridad que cambios pequeños y grandes tengo que realizar para satisfacer mi Carta a los Reyes Magos y aumentar mi grado de Felicidad. Estos cambios son las acciones con las que me comprometo y me encaminan a ser mejor. Al igual que mi lista de factores, son personales y soy el responsable de que se cumplan día a día.\nPara lograr esto, identifique y aplique todos los componentes principales del gestor de cambios según mi lista de factores en cada área de mi vida. Pude establecer, de esta forma, mis objetivos, escenarios u opciones, fechas, recordatorios, entre otros para ordenar mi manera de actuar hacia un solo camino. Por otro lado, establecí mis metas de forma concreta, medible, realista y limitada en el tiempo para satisfacer todos mis factores.


Imperios Unidos - La Poderosa\n¿Se habrá enterado el Parlamento de la Unión Europea que en Honduras han sido asesinados varios periodistas, simplemente por hacer su trabajo? ¿Habrán sido informados de que Israel desalojará a 70 mil ciudadanos palestinos de los lugares donde han vivido desde que nacieron? ¿Les llegaría información a los ilustres eurodiputados de alguna violación de los más elementales derechos humanos ocurrida en Iraq o Afganistán, a cargo de los militares extranjeros ocupantes de esos países?\nPensemos que solo tienen tiempo para ocuparse de Cuba, hacerle el juego a la extrema derecha -liderada por el PP- y bailar con la música de la reacción norteamericana y la mafia de Miami.\nLa paloma con botas\n3 mayo, 2010 a las 2:11 am\nEn el comienzo citan «¿Se habrá enterado el Parlamento de la Unión Europea que en Honduras han sido asesinados varios periodistas, simplemente por hacer su trabajo?». ¿Ustedes se estan dando cuenta (y repudian) los escraches que se estan haciendo a periodistas ultimamente? Desde que lugar pueden llegar a juzgar a «TNenmbaun», Magdalena Ruiz Giñazu, Moralez Sola, etc. No soy clarinista, no lo fui (y espero jamas serlo), pero en un pais en el que, teoricamente, hay libertad de expresion no es serio que se hagan estos escraches. Los nombrados tienen opiniones, podemos estar de acuerdo, podemos no estar de acuerdo, pero son opiniones al fin. Estoy A FAVOR de una nueva ley de medios audiovisuales, pero no estoy a favor de ESTA ley de medios audiovisuales. Promovida por los K, con su unico fin de quedarse con los medios, los cuales el unico plan que tienes es llenarse los bolsillos de plata, los cuales se hicieron ricos en la epoca de los militares, los cuales se llenan la boca hablando de los ahorros de los jubilados y se llenaron de plata embargandoles las casas en su epoca de usura. Detesto los monopolios, no los quiero, no estoy de acuerdo…para nadie, ni para Herrera de noble (que no es tan noble) ni para Kirchner, Cristina, su hija florencia (a la cual le pagamos los viajecitos con sus amiguitos) y todos sus ecuaces.\nLa pregunta es: Ustedes, ¿En que momento se acuerdan de los periodistas? ¿Solo cuando son oficialistas? ¿Solo cuando les conviene?\nSin animo de agredir a nadie y desde la total busqueda de la verdadera igualdad, haciendo criticas (siempre constructivas).


▷ Proteínas y Grasas - Proteínas\nArtículos sobre proteínas y grasas y proteínas\nEn esta página puedes ver una lista con los contenidos más relevantes para proteínas y grasas en Las Proteínas como por ejemplo Hidratos de carbono, proteínas y grasas, Proteínas de la carne o Proteínas de la clara de huevo. El listado a continuación contiene los artículos disonibles en este sitio web sobre proteínas y grasas, en este caso 62. A través de los enlaces de cada resultado, podrás ver el artículo completo sobre cada tema.\nEn esta web podrás encontrar estos y otros contenidos relacionados con proteínas y grasas.\nEn Hidratos de carbono, proteínas y grasas podrás encontrár información sobre proteínas y grasas. A continuación puedes ver un extracto en el que se muestra información sobre proteínas y grasas.\n... gran cantidad de alimentos ricos en proteínas para crecer. Grasas Las grasas son moléculas ... Hidratos de carbono, proteínas y grasas proporcionan el 90% del peso seco de ... son los más rápidos, mientras que las grasas son los más lentos. Carbohidratos, proteínas y ...\nSi estás buscando páginas que hablen sobre proteínas y grasas, en Proteínas de la carne encontrarás información relativa a este tema. El extracto a continuación muestran algunos textos sobre proteínas y grasas en esta página.\nEn este contenido, titulado Proteínas de la clara de huevo, encontrarás información de proteínas y grasas. En el siguiente párrafo puedes ver algunas información de proteínas y grasas en este contenido.\nEntre los artículos que puedes encontrar en Las Proteínas relativos a proteínas y grasas se encuentra Lípidos y proteínas. A continuación puedes ver un extracto en el que se muestran algunas textos relativos a proteínas y grasas en Las Proteínas.\nSi buscas información sobre proteínas y grasas en Las Proteínas, podrás encontrar información sobre este tema en ¿Qué son proteínas?. En el texto a continuación, verás un párrafo en el que aparece información de proteínas y grasas.\n... es la ubiquitina. Por otro lado, están proteínas que son proteínas conjugadas. Estas proteínas contienen ... proteínas fibrosas y proteínas globulares. Si en un tipo de proteínas ... de la funciones de las proteínas consiste en transportar las sustancias grasas a ...\nEntre los artículos disponibles en Las Proteínas puedes encontrar Dieta hiperproteica, una página que habla de proteínas y grasas. En el texto a continuación, verás un párrafo en el que aparece información de proteínas y grasas.\n... proteínas, reduciendo la ingesta de azúcares y grasas. La principal ventaja de la dieta ... ver en la lista de alimentos con proteínas más abajo, muchos alimentos ricos en proteínas, ... 30 de proteínas Atún en lata26 gramos de proteínas por ...\nEntre los artículos que se pueden encontrar en Las Proteínas puedes ver Carbohidratos y proteínas, un artículo relacionado con proteínas y grasas. A continuación, puedes ver un párrafo que contiene fragmentos de información relacionada con proteínas y grasas.\n... sangre en una correcta proporción. Necesidad de proteínas en la dieta Comencemos por las proteínas. ... en los músculos y rompiendo químicamente las proteínas de los músculos hasta que esas proteínas ... el exceso de calorías ya se carbohidratos, proteínas o grasas, engorda. ...\nEn el artículo Batidos de proteínas y sus beneficios podrás ver información de proteínas y grasas. A continuación puedes ver donde se encuentra el texto proteínas y grasas en el artículo.\n... menudo por los atletas, los batidos de proteínas vienen en muchas combinaciones de proteínas, carbohidratos ... y grasas. El porcentaje de proteínas de los batidos de proteína puede ir ... los batidos de proteínas? Los batidos de proteínas son utilizados principalmente por los atletas que ...\nEn Proteínas para cenar podrás ver información sobre proteínas y grasas. A continuación puedes ver un extracto en el que se puede ver información relacionada con proteínas y grasas.\nSi estás buscando artículos que hablen sobre proteínas y grasas, en Cuidado con el exceso de alimentos con proteínas encontrarás información relativa a este tema. El extracto a continuación muestran algunos textos de este artículo sobre proteínas y grasas.\n... en peligro su salud por comer demasiadas proteínas. A diferencia de las células grasas, ... proteínas? Sólo alrededor del 15% de las proteínas se usan como energía, la mayoría de ... a aumentar la eficiencia de absorción de proteínas en el cuerpo. Dieta rica en proteínas ...\nEste contenido, cuyo título es Proteínas simples, puede serte útil si tu objetivo es encontrar información de proteínas y grasas. En el siguiente párrafo puedes ver algunas información en este contenido de proteínas y grasas.\nEntre los artículos que puedes ver en Las Proteínas relacionados con proteínas y grasas se encuentra Proteínas G. A continuación puedes ver un extracto en el que se muestran algunos párrafos este artículo sobre proteínas y grasas.\nSi buscas información sobre proteínas y grasas en Las Proteínas, podrás encontrar información sobre este tema en Proteínas para antes de dormir. En el texto a continuación, verás un párrafo en el que aparece información de proteínas y grasas.\n... comidas pequeñas al día, que consiste en proteínas magras, granos enteros, grasas saludables, verduras y ... las que consumes. Consumir un batido de proteínas u otras fuentes de proteínas antes de ... en cuenta que tardaras en digerir las proteínas entre 6 a 8 horas. Así que ...\nEntre los artículos disponibles en Las Proteínas puedes encontrar Clasificación de las proteínas, una página que habla de proteínas y grasas. En el texto a continuación, verás un párrafo en el que aparece información de proteínas y grasas.\nEntre los artículos que se pueden encontrar en Las Proteínas puedes ver Alimentos ricos en proteínas, la lista definitiva, un artículo relacionado con proteínas y grasas. A continuación, puedes ver un párrafo que contiene fragmentos de información relacionada con proteínas y grasas.\nEn el artículo Proteínas totales podrás ver información de proteínas y grasas. A continuación puedes ver donde se encuentra el texto proteínas y grasas en el artículo.\nEn Proteínas baratas podrás encontrár información sobre proteínas y grasas. A continuación puedes ver un extracto en el que se muestra información sobre proteínas y grasas.\nSi estás buscando páginas que hablen sobre proteínas y grasas, en Proteínas y gimnasio encontrarás información relativa a este tema. El extracto a continuación muestran algunos textos sobre proteínas y grasas en esta página.\nEn este contenido, titulado Tipos de proteínas , encontrarás información de proteínas y grasas. En el siguiente párrafo puedes ver algunas información de proteínas y grasas en este contenido.\nEntre los artículos que puedes encontrar en Las Proteínas relativos a proteínas y grasas se encuentra Síntesis de proteínas. A continuación puedes ver un extracto en el que se muestran algunas textos relativos a proteínas y grasas en Las Proteínas.\nSi buscas información sobre proteínas y grasas en Las Proteínas, podrás encontrar información sobre este tema en Proteínas conjugadas. En el texto a continuación, verás un párrafo en el que aparece información de proteínas y grasas.\nEntre los artículos disponibles en Las Proteínas puedes encontrar Proteínas para bebés, una página que habla de proteínas y grasas. En el texto a continuación, verás un párrafo en el que aparece información de proteínas y grasas.\nEntre los artículos que se pueden encontrar en Las Proteínas puedes ver Aminoácidos: Lista, fuentes y funciones, un artículo relacionado con proteínas y grasas. A continuación, puedes ver un párrafo que contiene fragmentos de información relacionada con proteínas y grasas.\nEn el artículo Proteínas estructurales podrás ver información de proteínas y grasas. A continuación puedes ver donde se encuentra el texto proteínas y grasas en el artículo.\nEn Funciones de las proteínas podrás ver información sobre proteínas y grasas. A continuación puedes ver un extracto en el que se puede ver información relacionada con proteínas y grasas.\nSi estás buscando artículos que hablen sobre proteínas y grasas, en Las proteínas y autismo encontrarás información relativa a este tema. El extracto a continuación muestran algunos textos de este artículo sobre proteínas y grasas.\nEste contenido, cuyo título es Proteínas para vegetarianos, puede serte útil si tu objetivo es encontrar información de proteínas y grasas. En el siguiente párrafo puedes ver algunas información en este contenido de proteínas y grasas.\n... mismo calcio. Las versiones bajas en grasas también pueden contener más proteínas. Lácteos Proteínas ... pero ¿qué otros alimentos contienen proteínas? ¿Las proteínas de origen vegetal son "incompletas" o de ... meses). 1/4 de taza de frutos secos Proteínas Calorías Grasas Cacahuetes crudos 9 g 207 ...\nEntre los artículos que puedes ver en Las Proteínas relacionados con proteínas y grasas se encuentra Proteínas y sistema inmunológico. A continuación puedes ver un extracto en el que se muestran algunos párrafos este artículo sobre proteínas y grasas.\nSi buscas información sobre proteínas y grasas en Las Proteínas, podrás encontrar información sobre este tema en Iniciación de la síntesis de proteínas. En el texto a continuación, verás un párrafo en el que aparece información de proteínas y grasas.\nEntre los artículos disponibles en Las Proteínas puedes encontrar El juego de las proteínas: Foldit, una página que habla de proteínas y grasas. En el texto a continuación, verás un párrafo en el que aparece información de proteínas y grasas.\nEntre los artículos que se pueden encontrar en Las Proteínas puedes ver Proteínas para boxeo, un artículo relacionado con proteínas y grasas. A continuación, puedes ver un párrafo que contiene fragmentos de información relacionada con proteínas y grasas.\nEn el artículo Noticias e investigaciones sobre proteínas podrás ver información de proteínas y grasas. A continuación puedes ver donde se encuentra el texto proteínas y grasas en el artículo.\nEn Proteínas y masa muscular podrás encontrár información sobre proteínas y grasas. A continuación puedes ver un extracto en el que se muestra información sobre proteínas y grasas.\nSi estás buscando páginas que hablen sobre proteínas y grasas, en Proteínas y aminoácidos encontrarás información relativa a este tema. El extracto a continuación muestran algunos textos sobre proteínas y grasas en esta página.\nEn este contenido, titulado Terminación de la síntesis de proteínas, encontrarás información de proteínas y grasas. En el siguiente párrafo puedes ver algunas información de proteínas y grasas en este contenido.\nEntre los artículos que puedes encontrar en Las Proteínas relativos a proteínas y grasas se encuentra Obtención de células madre con proteínas. A continuación puedes ver un extracto en el que se muestran algunas textos relativos a proteínas y grasas en Las Proteínas.\nSi buscas información sobre proteínas y grasas en Las Proteínas, podrás encontrar información sobre este tema en Elongación en la síntesis de proteínas. En el texto a continuación, verás un párrafo en el que aparece información de proteínas y grasas.\nEntre los artículos disponibles en Las Proteínas puedes encontrar ¿Cuál es la mejor proteína?, una página que habla de proteínas y grasas. En el texto a continuación, verás un párrafo en el que aparece información de proteínas y grasas.\nEntre los artículos que se pueden encontrar en Las Proteínas puedes ver Proteínas para ciclistas, un artículo relacionado con proteínas y grasas. A continuación, puedes ver un párrafo que contiene fragmentos de información relacionada con proteínas y grasas.\nEn el artículo Proteinuria: Proteínas en la orina podrás ver información de proteínas y grasas. A continuación puedes ver donde se encuentra el texto proteínas y grasas en el artículo.\nEn Obtienen imágenes de la memoria con proteínas podrás ver información sobre proteínas y grasas. A continuación puedes ver un extracto en el que se puede ver información relacionada con proteínas y grasas.\nSi estás buscando artículos que hablen sobre proteínas y grasas, en Cantidad diaria recomendada de proteínas encontrarás información relativa a este tema. El extracto a continuación muestran algunos textos de este artículo sobre proteínas y grasas.\nEste contenido, cuyo título es Alimentos con proteinas para veganos, puede serte útil si tu objetivo es encontrar información de proteínas y grasas. En el siguiente párrafo puedes ver algunas información en este contenido de proteínas y grasas.\nEntre los artículos que puedes ver en Las Proteínas relacionados con proteínas y grasas se encuentra Proteina que relaciona la diabetes y el eczema. A continuación puedes ver un extracto en el que se muestran algunos párrafos este artículo sobre proteínas y grasas.\nSi buscas información sobre proteínas y grasas en Las Proteínas, podrás encontrar información sobre este tema en Proteínas relacionadas con la ovulación y fertilidad. En el texto a continuación, verás un párrafo en el que aparece información de proteínas y grasas.\nEntre los artículos disponibles en Las Proteínas puedes encontrar Proteinas para vegetarianos o veganos, una página que habla de proteínas y grasas. En el texto a continuación, verás un párrafo en el que aparece información de proteínas y grasas.\nEntre los artículos que se pueden encontrar en Las Proteínas puedes ver Proteína para tratar la depresión, un artículo relacionado con proteínas y grasas. A continuación, puedes ver un párrafo que contiene fragmentos de información relacionada con proteínas y grasas.\nEn el artículo Proteinuria y riesgo de embolia podrás ver información de proteínas y grasas. A continuación puedes ver donde se encuentra el texto proteínas y grasas en el artículo.\nEn Proteina que evita la Distrofia Muscular podrás encontrár información sobre proteínas y grasas. A continuación puedes ver un extracto en el que se muestra información sobre proteínas y grasas.\nSi estás buscando páginas que hablen sobre proteínas y grasas, en Proteínas que empeoran el Alzheimer encontrarás información relativa a este tema. El extracto a continuación muestran algunos textos sobre proteínas y grasas en esta página.\nEn este contenido, titulado Lasers para eliminar proteínas amiloides, encontrarás información de proteínas y grasas. En el siguiente párrafo puedes ver algunas información de proteínas y grasas en este contenido.\nEntre los artículos que puedes encontrar en Las Proteínas relativos a proteínas y grasas se encuentra Relación entre proteínas y preeclampsia. A continuación puedes ver un extracto en el que se muestran algunas textos relativos a proteínas y grasas en Las Proteínas.\nSi buscas información sobre proteínas y grasas en Las Proteínas, podrás encontrar información sobre este tema en Proteínas vegetales para celíacos. En el texto a continuación, verás un párrafo en el que aparece información de proteínas y grasas.\nEntre los artículos disponibles en Las Proteínas puedes encontrar Proteína relacionada con el cáncer de mama, una página que habla de proteínas y grasas. En el texto a continuación, verás un párrafo en el que aparece información de proteínas y grasas.\nEntre los artículos que se pueden encontrar en Las Proteínas puedes ver Encontrada nueva función de las proteínas, un artículo relacionado con proteínas y grasas. A continuación, puedes ver un párrafo que contiene fragmentos de información relacionada con proteínas y grasas.\nEn el artículo Proteína de la leche asociada con enfermedades podrás ver información de proteínas y grasas. A continuación puedes ver donde se encuentra el texto proteínas y grasas en el artículo.\nEn Proteína con posible efecto anticancerígeno podrás ver información sobre proteínas y grasas. A continuación puedes ver un extracto en el que se puede ver información relacionada con proteínas y grasas.\nSi estás buscando artículos que hablen sobre proteínas y grasas, en Nuevo mecanismo para la división celular encontrarás información relativa a este tema. El extracto a continuación muestran algunos textos de este artículo sobre proteínas y grasas.\nEste contenido, cuyo título es Parásitos moleculares en el genoma humano, puede serte útil si tu objetivo es encontrar información de proteínas y grasas. En el siguiente párrafo puedes ver algunas información en este contenido de proteínas y grasas.\nEntre los artículos que puedes ver en Las Proteínas relacionados con proteínas y grasas se encuentra Estructura de proteínas con modelos informáticos. A continuación puedes ver un extracto en el que se muestran algunos párrafos este artículo sobre proteínas y grasas.\nSi buscas información sobre proteínas y grasas en Las Proteínas, podrás encontrar información sobre este tema en Manipulación de proteínas para impedir eczemas. En el texto a continuación, verás un párrafo en el que aparece información de proteínas y grasas.\nEntre los artículos disponibles en Las Proteínas puedes encontrar Proteína causante de cáncer corrige división celular, una página que habla de proteínas y grasas. En el texto a continuación, verás un párrafo en el que aparece información de proteínas y grasas.\ncereales hidratos de carbono dieta equilibrada dieta hidratos de carbono frutos secos hidratos de carbono\nhidratos de carbono glucosa hidratos de carbono y carbohidratos hidratos de carbono y diabetes proteinas de la carne asada


Haedo: Quiero aportar mucho al equipo y ganar títulos | Cerro Porteño\nCerro Porteño miércoles 11 de enero de 2017\nHaedo: "Quiero aportar mucho al equipo y ganar títulos"\nNelson Haedo Valdez, delantero de Cerro Porteño, afirmó este miércoles que su deseo es "aportar mucho al equipo" y "ganar títulos" con el Ciclón.\nHaedo: "Quiero aportar mucho al equipo y ganar títulos". Foto: Prensa-Cerro Porteño\nCerro Porteño realizó este miércoles su tercer día de preparación en la ciudad de Minga Guazú, Alto Paraná. El ensayo se desarrolló ante un buen número de aficionados que se dieron cita para ver los movimientos de la plantilla azulgrana.\nNelson Haedo Valdez, el rimbombante refuerzo que sacudió el mercado de pases, valoró de forma positiva los trabajos del plantel al mando de Gustavo Florentín. Al atacante se le sintió muy comprometido con el proyecto que encara el Ciclón de cara a la competencia local y la Copa Sudamericana.\n"La pretemporada es muy dura, pero es la que necesitamos para estar bien en el torneo", expresó el ahora "León Azulgrana". El caaguaceño inicia esta etapa con mucha motivación en la que pretende agregar goles a su enorme sacrificio.\n"Es el deseo enorme que tengo, aportar mucho al equipo y ganar títulos con el club", asumió en charla con los medios de prensa en la ciudad paranaense. Para Haedo, el equipo de Barrio Obrero tiene "un grupo muy positivo" en el que amalgama "muchos jóvenes con mucho talento" y "gente con experiencia".\nEL CLÁSICO: Requerido si ya piensa en el superclásico, que se jugará recién en la sexta fecha del torneo Apertura, y que lo pondrá cara a cara con su amigo Roque Santa Cruz, manifestó que no piensa más allá de cada juego. "Yo pienso en cada partido, hay que ir paso a paso, primero la A, luego la B", sentenció.


Chile - Isla de Pascua | Magri Turismo\nVea más programas en Lunas de Miel , Tours a Sudamerica\nLa isla de Pascua es una isla de Chile ubicada en la Polinesia, en medio del Océano Pacifico. Tiene una superficie de 163.6 Km2 (lo que la convierte en la mayor de las islas del Chile insular). La isla de Pascua es el pedazo de tierra más aislado del planeta con sus 3.700 Km que la separan del continente Sudamericano.\nEl nombre tradicional que recibe esta isla corresponde al de Rapa Nui, que significaría isla grande en el idioma de los antiguos habitantes de Tahití. A pesar de ser de origen extranjero, el nombre de Rapa Nui es considerado comúnmente como la denominación dada por los nativos de la isla.\nUna visita al museo Antropológico sería una buena toma de contacto con la cultura isleña, al igual que un paseo por la Feria Municipal, donde encontraras artesanías. El Ahu (altar ceremonial) de Tahai es el mejor lugar del pueblo para ver la puesta del sol.\nLos principales atractivos de la isla son los Moai, así que en las canteras aún hay algunas estatuas inconclusas, las cuales se quedaron enterradas en las laderas de los cerros. La cantera de Gorro y diferentes otras cuevas se encuentran próximas a la ciudad de Hanga Roa y de la playa de Abakena, la cual nos recuerda las polinésicas playas y sus cocoteros.


Una provincia argentina incomunicada por atentado a la red de fibra óptica\npor Agustín Salaberry 2 de febrero de 2012 Última actualización 3 de febrero de 2012\nChubut, una de las provincias más australes de la República Argentina está sufriendo en las últimas horas **un [apagón](http://tn.com.ar/sociedad/00081275/chubut-incomunicada-por-un-atentado-al-tendido-de-fibra-optica) en sus comunicaciones incluyendo telefonos fijos, móviles e internet.** El corte es producto de dos atentados en distintos puntos de la red de [fibra óptica](http://alt1040.com/tag/fibra-optica) que enlaza a la provincia.\nEl corte **afecta principalmente a las ciudades de Trelew, Rawson y Puerto Madryn** entre otras, deja fuera del sistema a organismos gubernamentales, bancos, aeropuertos y otros servicios.\nDesde Buenos Aires, donde había concurrido con motivo de un acto presidencial, el gobernador de la provincia Martín Buzzi [declaró](http://www.lanoticia1.com/noticia/chubut-buzzi-confirmo-el-sabotaje-y-anuncio-una-investigacion-de-la-justicia-federal-26140.html):\n>Los sabotajes se produjeron en la fibra óptica, uno hacia el norte de Trelew y otro hacia Madryn. Esto provocó que el valle y Península de Valdés esté incomunicada.\n>Han roto de manera deliberada la fibra óptica en dos lugares generando un aislamiento extremadamente difícil porque ninguna operación bancaria se ha podido realizar e incluso se vio afectada la operación aeroportuaria. Por eso queremos la máxima intervención de la Justicia. Son cosas que no vamos a dejar pasar\nLos hechos fueron denunciados por la empresa [Telefónica](http://alt1040.com/tag/telefonica) y rápidamente el Gobierno Provincial verificó lo sucedido. La empresa cree que **conseguirá reparar la red antes de la medianoche y todavía no se animan a adjudicarle la autoría a ninguna organización en particular**. Sin embargo el intendente de Comodoro no descarta que el ataque haya sido producto del conflicto entre la UOCRA (Unión Obrera de la Construcción de la República Argentina) y la empresa española de telefonía. Este tipo de ataque a la red comunicacional del país no tiene antecedente cercano por lo que la provincia solicitará la participación de la justicia federal en la investigación de los atentados.\nLa provincia es una de las más grandes del país con más de 220.000 km² cuadrados (apenas más pequeña que el Reino Unido), tiene más de 500.000 habitantes aunque es una de las provincias con menor densidad poblacional. El atentado pone en la mirada de todos el funcionamiento concentrado de la red de comunicaciones, donde en un punto específico puede dejar a una gran población fuera de sistema.\nIremos actualizando el artículo a medida que haya más información.\nFoto (cc): [four12](http://www.flickr.com/photos/four12/), [thejourney1972](http://www.flickr.com/photos/thejourney1972/)\nEtiquetado: Argentina, Fibra Óptica, Telefónica


Interpretación de Sueños : Tu cuaderno de Sueños, donde la Verdad sale a la Luz\nTu cuaderno de Sueños, donde la Verdad sale a la Luz\nTus sueños esconden información muy valiosa para ti, te revelan los misterios que se mantienen ocultos en lo más profundo de tu inconsciente. En los sueños podemos descubrir sucesos pasadas, presentes o futuras, es decir, podemos contactar con nuestro subconsciente pero también con nuestro supra-consciente o Yo Superior.\nLa interpretación de los sueños no es una tarea fácil, antes debemos habituarnos a su lenguaje y la forma particular que tienen de expresarse. Su interpretación no es algo que pueda lograrse por medio de un lenguaje simbólico arquetípico del que podemos encontrar en un diccionario de símbolos. Esto es debido que cada uno de nosotros tiene experiencias y vivencias que aportan y enriquecen esa primera interpretación. Ciertamente es importante el significado simbólico arquetípico, pero sólo debemos tenerlo presente por si nos puede inspirar y ayudar en esta personal interpretación. Mucho más importante es el significado simbólico personal. Por ello, para hacer una interpretación personalizada, ésta debe incluir los valores de la persona que ha soñado. Un ejemplo es cuando alguien nos dice: "he soñado con el mar, estaba en él y veía como cada vez sus olas se hacían más grandes" me he despertado y no he podido ver más, en este ejemplo puede cambiar mucho la interpretación si el que sueña es alguien que le gusta el surf y lo practica o alguien que por el contrario ha tenido una mala experiencia en el mar, y por ello no va a significar lo mismo lo soñado por una u otra. Os pongo otro ejemplo, un gato en un sueño para alguien que tiene una especial conexión con estos animales puede ser símbolo de comunicación empática y sensitiva. Considerad esta misma presencia en una persona altamente alérgica a los gatos y que ha tenido que ingresar varias veces al hospital por esta reacción adversa. La presencia del gato en el sueño de ésta última, le estará indicando que hay peligro importante de ponerse enfermo y de ingreso en hospital. Por ello, yo nunca utilizo ningún diccionario de símbolos, pues pueden originar confusión y desacertada interpretación. Si así lo hiciéramos, pronto perderíamos el interés, respeto y el valor por ellos, desvaneciéndose toda conexión con nuestra psiques y nuestro ser interior y sabio. Es deseable abstenerse de interpretaciones que no son acertadas, puesto que hay que entender que nuestra psiquis es vulnerable y susceptible de reaccionar a cualquier interpretación de la que ella es la fuente. Trabajar con ella, debe ser una tarea que se debe dar con sumo respeto, seriedad, sensibilidad y psiquismo. Antes de aventurarse a hacer una interpretación, debemos haber trabajo mucho con nosotros mismos para llegar a entender cuál es su forma particular de expresarse y comunicar. Es iniciarse en un nuevo lenguaje que solo el tiempo y la experiencia nos pueden enseñar para llegar a entender. Será entonces cuando estaremos preparados para poder interpretar los sueños de otras personas, tanto conocidas como no.\nEntender el contenido de nuestro inconsciente es mantener una relación profunda con nosotros mismos para querer comprender con humildad cuáles son nuestras dificultades y miedos que nos impiden avanzar en una realidad coherente con aquello que somos en esencia y lo que mostramos al mundo. Cuando una y otra no están vinculadas y hay una gran distancia entre ellas, los sueños nos muestran con suma claridad la fuente y raíz de nuestro conflicto y podamos trabajar con él desde su origen. Si generamos la capacidad de ver los conflictos que nos muestran nuestros sueños como una parte alterada o des harmónica de nosotros mismos, estaremos a un paso de transformar esa huella en Luz y con ello obtendremos la liberación de energía positiva y creativa a utilizar para proyectar en nuestros retos y objetivos que nos harán felices.\nTrabajar con los sueños, nos ayuda a liberarnos de un pasado de dolor y fracaso pero también de un presente, que aunque de apariencia distinta, no así en su energía que recrea y recrea constantemente nuestro sentir interno y nos recuerda que hay algo más auténtico que nos pertenece y que todavía está por llegar.\nPublicado por Pilar Blasco Martínez en 15:57\nEtiquetas: Subconsciente, Supraconsciente, Yo Superior


Alquiler De Coche Barato En Barcelona, Barcelona Comparación De Coches De Alquiler\nHome / Guia / alquiler de coche barato en barcelona\nCaminar por los Ramblas, la carreteras principal del centrar de la ciudad, dejarse envolver por la majestuosidad del la obra de Gaudí, pasear por der jardines después Parque Güell o visitar el bien conocido mercado después La Boquería estaban tan sólo algo más de der numerosos razones por los que recibir la pena visitar Barcelona.Como podréis comprobar,alquilar un atrevimiento en Barcelonaresulta muy sencillo y eso denominaciones muy importante dentro de una ciudad en la los hay mucho que disfrutar.\nEstás mirando: Alquiler de coche barato en barcelona\nguillemvalle.net cuenta alcanzan una completo oferta de alquiler de coches en Barcelona alcanzan la los satisfacer a sus clientes, ya sean residentes en barna o visitantes llegados en ~ otras partes de España o ese extranjero, con oficinas de alquiler barato del vehículos en la Estación de pájaro de barcelona Sants y dentro de el avión del Prat.\nBarcelona es, además, ciudad multicultural y cosmopolita. Ofrece al viajero infinidad de ocupaciones gracias a las qué disfrutar ese su crisol cultural. El barrio Gótico, el Raval, el Mercado de la Boquería… dentro todos ellos eliminar posible sabe una barcelona diferente, cercana y acogedora alcanzar el viajero.\nBarcelona denominada una ese las ciudades turísticas y del negocio qué es más importantes ese España. Su bien localización y ofreciendo cultural, alcanzar museos asi que importantes qué el después Fundación Joan miró o Picasso, de esta forma como su famosísima Sagrada bolsa o betet Güell lo hace que pasear por barna sea laa auténtica delicia.\nEn nuestro buscador puedes encontraba tu Fiat 500 al mejor precio dentro de Barcelona. guillemvalle.net coche ofrece ns mejores condición en tu alquiler de coches de coche.\nVer más: Cuanto Tarda Un Visado Para Estados Unidos Desde España, Solicitar Esta Para Ee\nEn nuestro buscador puedes encontrar tu Renault Megane al consta precio dentro de Barcelona. guillemvalle.net té ofrece ns mejores hacha en tu alquiler de coches de coche.\nEn nuestro buscador puedes encontrar tu Opel Insignia al mejor precio dentro de Barcelona. guillemvalle.net té ofrece ns mejores condiciones en tu alquiler de coches de coche.\nEn nuestro buscador puedes encontré tu Opel Mokka al consiste en precio en Barcelona. guillemvalle.net coche ofrece los mejores condiciones en tu alquiler de coche.\nEn nuestro buscador puedes lo encontré tu vado C-Max al formación de hielo precio dentro Barcelona. guillemvalle.net te ofrece ns mejores hacha en tu alquiler de coches de coche.\nEn nuestro buscador puedes encontré tu Fiat 500 Cabrio al consiste en precio dentro de Barcelona. guillemvalle.net coche ofrece ns mejores condición en tu alquiler de coches de coche.\nQue visitar en burgos en un dia


¿Para qué sirve el té de cáscara de mandarina? Conoce sus beneficios y cómo se prepara - Gastrolab\n¿Para qué sirve el té de cáscara de mandarina? Conoce sus beneficios y cómo se prepara\nConoce los beneficios que resguarda la cáscara de mandarina al ser un elemento que contiene vitamina C\nDisfruta de una bebida hecha con mandarina. Foto: Pixabay / Foto ilustrativa\njueves, 14 de octubre de 2021 · 11:45\nLa mandarina es el fruto de las diferentes especies de cítricos llamados comúnmente mandarino, entre ellas se encuentran Citrus reticulata y Citrus unshiu, entre otras clases que conforman esta familia de cítricos. Sin embargo, la temporada en donde comenzamos a encontrar esta fruta es en el mes de octubre.\nComo nos podemos dar cuenta, la temporada de mandarina está más cerca y es por estas fechas es que comenzamos a ver en los puestos de fruta y mercados este rico cítrico que gracias a su sabor se puede degustar hasta solo. Pero en esta ocasión ocuparemos la cáscara de mandarina para hacer un rico té que gracias a sus propiedades naturales puede aportar grandes beneficios a nuestro cuerpo.\n5 bebidas naturales que puedes preparar para la deshidratación\nUn té de cáscara de mandarina puede ayudarte a obtener las bondades de este cítrico en una bebida que puede ayudar a reducir la ingesta de calorías ya que al ser una fruta es baja en calorías por lo que también regula el colesterol y ayuda a mejora la salud gastrointestinal.\nSus propiedades llenas de vitaminas, en especial la vitamina C, permiten ayudar a aliviar los malestares causados por la tos y el asma favoreciendo la eliminación de flemas del sistema respiratorio.\nInfusión de tejocote; prepara esta bebida para mejorar el sueño y disminuir el estrés\nComo nos podemos dar cuenta la cáscara de mandarina resguarda grandes beneficios que se pueden disfrutar en una rica bebida, así que si quieres llenarte de sus propiedades naturales, nosotros te decimos cómo se prepara un rico té de cáscara de mandarina.\n1 cáscara de mandarina secas (de preferencia hay que dejarlas secar durante 1 o 2 días antes de realizar la preparación)\nCalentamos un pocillo con agua y cuando esté a punto de ebullición agregamos la cáscara de mandarina y dejamos hervir durante 15 minutos, endulzamos al gusto.\nDejamos enfriar a temperatura ambiente y con ayuda de un colador vaciamos nuestra bebida en un vaso de cristal, disfrutamos de un rico té de cáscara de mandarina para llenarnos de sus beneficios.\nBebidas saludables té frutas de temporada


Medidas cajoneras | Cajoneras\nHABITMOBEL Armario de almacenaje organización con ...\nWay Home Store cajonera con 5 cajones Shabby - Medidas 80 x ...\nMD - Cajonera 6 cajones "zig-zag", medidas 71x32x49cm, color ...\nRebecca Mobili Mesilla de Noche Vintage, cajonera con 3 ...\nGerimport Cajonera con 4 cajones Alwin Medidas 25x25x77 cm\nAmazon.com: South Shore Noble Collection Dresser: Kitchen ...\nAmazon.com: Acme 19546 Tyler – Pecho, Café expreso acabado ...\nDesglosando Medidas cajoneras\nEn el baño, el mobiliario debe ser el conveniente y revestido conforme las necesidades. Las cajoneras baño están preparadas en distintas modalidades, de forma que no haya equívocos y cada objeto sea guardado en su sitio correspondiente.\nEntre las Medidas cajoneras cocina, podemos encontrar productos de gran utilidad para realizar trabajos culinarios o para guardar y ordenar sin problema vajillas, cubiertos, etc. Llame a especialistas para informarse sobre este y otros productos concretos para cocinas.\nLa facilidad de movimiento es una de las peculiaridades que tienen que distinguir a todo mueble polivalente. Y como mueble versátil podemos localizar las cajoneras de plástico con ruedas. Además de la ligereza que da el propio material, las ruedas asisten a una mayor funcionalidad.\nLas cajoneras Amazon también son muy buscadas. En este portal van a poder encontrarse cajoneras de todos las clases, cajones movibles y prácticos en donde poder meter prácticamente de todo. Siendo un espacio on-line, van a poder encontrarse gran cantidad de variedades.\nLa funcionalidad debe ser una de las señas de las cajoneras. Hipercor presenta una serie de productos en un catálogo tan amplio como variado. Las Medidas cajoneras de productos como la madera o bien el plástico, están a predisposición de muchos bolsillos.\nUna de las tiendas de muebles más esenciales de Europa, Conforama, pone a disposición de usuarios cajoneras de muchos tipos. Las Medidas cajoneras son idóneas para guardar de casualidad documentos, pequeños enseres... y por supuesto para conservarlos y mantenerlos.\nCuando necesite cajoneras armarios Bricodepot, hágase guiar por profesionales especializados. Ellos le informarán sobre las peculiaridades de elementos que, en ninguno de los casos, deben presentar debilidad. Cuente con personal especializado siempre que sea necesario.\nCuando las cajoneras plástico se adquieran, el usuario deberá saber sus utilidades y peculiaridades primordiales. Una de las ventajas de las cajoneras de este género con respecto a otras, es su buen costo. Es relevante informarse antes de adquirir cualquier clase de cajonera.\nEn el mundo de las cajoneras, Leroy Merlin asimismo tiene mucho que decir. Siendo los muebles exentos más importantes en la decoración, el factor estético asimismo habrá de estar presente. En Leroy Merlin o bien otras muchas tiendas, logre cajoneras de calidad.\nCómodas y Medidas cajoneras son de los productos más solicitados para una conservación y almacenaje de complementos, de enseres, ropa y todo lo que pueda resultar de interés. Las cajoneras se acomodan a las cómodas según sean las dimensiones y la forma de estas.\nRespecto a las cajoneras para baños, se efectúan trabajos para una optimización de los inodoros. Estos no solo serán agradables por sus sanitarios o bien por el buen funcionamiento de la grifería, sino asimismo por la disposición de cajoneras para baños y otros elementos específicos.


Necesitamos 15 suscriptores + - Foro General\n06-mar-2009, 10:54 #1\n06-mar-2009, 11:01 #2\nVenga, animaos, que nos ahorramos 6€, y no tener que ir a buscarla al kiosco -por comodidad-.\nUna cosa preparadita por "mdt", ya la sé, y es "una pasada" . Lo que comenté en un mensaje que me explicó en una visita a la editorial, ya lo ha cumplido .\nA ver si hay suerte, Juan-Antonio.\n06-mar-2009, 11:03 #3\n06-mar-2009, 11:03 #4\nYa hay uno menos para esos 1.100\n06-mar-2009, 11:12 #5\nVenga va otro mas para alcanzar la bonita cifra\n06-mar-2009, 11:16 #6\nVenga, venga, que cuantos más suscriptores tenga mdt, más libres seremos\n06-mar-2009, 11:30 #7\n06-mar-2009, 12:17 #8\nYa sabéis que son sólo 30 € anuales por recibir nuestras próximas 6 ediciones, en lugar de 36 € que os costarían en los quioscos\nY lo bonito que es ir al quiosco? Saludar a la persona que esta ahí los 362 dias al año, no vale nada?\nQue egoistas sois las publicaciones\nSolo regalitos para suscriptores\nConozco gente que se ha construido un ferrari (más de 600 euracos), pieza a pieza y ahora no le dan el expositor por no haberse suscrito\n06-mar-2009, 13:18 #9\nPero si a mi y al resto de editores nos encanta vender en quioscos, lo que pasa es que las distribuidoras maltratan de forma continuada a los que somos pequeños editores y no podemos llegar a todos los rincones con nuestras discretas tiradas , y de todas formas los que no sóis suscriptores y compráis mdt en el quiosco, tenéis la sección CARTAS DEL LECTOR que cada 3 ediciones sorteamos entre todos los que escriben nada menos que un cofre con rotor de la marca BUBEN & ZÖRWEG valorada en 1.000 € ¡AHÍ ES NADA!..., dime qué otra revista del sector sortea algo entre sus lectores...\nNo quiero que dejes de ver a tu quiosquero, o es una quiosquera ...\nGracias por comprar mdt en el quiosco, y no te preocupes que algo haremos, no sé, sorteos, invitaciones a algunos eventos, etc...\n06-mar-2009, 13:33 #10


Marruecos: ¡Libertad para los tres detenidos de Jebha (Chefchaouen)! - Corriente Socialista Militante\nInicio Internacional Medio Oriente Marruecos: ¡Libertad para los tres detenidos de Jebha (Chefchaouen)!\nMarruecos: ¡Libertad para los tres detenidos de Jebha (Chefchaouen)!\nenero 20, 2010\nComo resultado de una protesta masiva contra la falta de suministro de agua, cortes de electricidad y otros problemas afectando el pueblo de Jebha (Chefchaouen) en Marruecos, tres líderes de la protesta han sido arrestados. Hacemos un llamamiento a nuestros lectores a que envíen mensajes de solidaridad.\nManifestación en Jebha\nTres jóvenes, Yassin el Bazi, Zatev Mohammed y Mohammed Said aouriaghel, fueron detenidos el lunes, 11 de enero 2010 en el pueblo de Jebha en la provincia de Chefchaouen en el norte de Marruecos. Estaban entre los activistas que protestan contra la falta de agua y electricidad en su pueblo desde finales del año pasado.\nHan sido acusados de participar en una manifestación ilegal y la destrucción de propiedad pública. Este es un claro acto de intimidación de la población local que ha luchado heroicamente por mejores condiciones de vida para su comunidad.\nEste es el contexto de las detenciones. El 29 de diciembre una gran multitud organizó una sentada en frente de la compañía de electricidad. Durante una semana la mayoría de las familias estuvieron sin agua potable. El director de la compañía se negó a hablar con ellos e incluso insultó a los representantes de la comunidad organizada. Como resultado de esta actitud arrogante y de la negativa a llegar a ninguna solución, la población realizó una manifestación en el pueblo.\nAsamblea General al final de la manifestación\nAsamblea General al final de la manifestaciónEsta manifestación fue tan masiva como las del año pasado contra el ataque imperialista de Israel contra Gaza. En realidad fue más representativa de la población en su conjunto ya que una gran cantidad de adultos y personas mayores, hombres y mujeres por igual, tomaron parte. Esto nunca se había visto antes en el pueblo. Esto obligó a las autoridades y a la policía (Gendarmería) a negociar con ellos y hacer todo tipo de promesas para desactivar el movimiento. Al día siguiente, los maestros, los comerciantes, los pequeños artesanos y la juventud organizaron una huelga general en el pueblo.\nEra un día de "desobediencia civil". Casi todo el pueblo estaba cerrado. A las 10 AM los estudiantes salieron de sus escuelas y se manifestaron en el centro del pueblo. Muchas otras personas se unieron a ellos. En ese momento el estado de ánimo en la población se volvió realmente eléctrico. Algunas personas rompieron las ventanas de la compañía eléctrica. Las consignas también se volvieron más radicales y más general: contra el alto costo de la vida y el desempleo juvenil. Al final de la manifestación se celebró una Asamblea General en la que todos pudieron participar y expresar su opinión.\nSe ha elaborado una lista de reivindicaciones y quejas. Esta lista incluye reivindicaciones como el suministro garantizado de agua potable para todo el pueblo, fin a los cortes de electricidad, la creación de un centro médico con suficientes médicos y una ambulancia, la reparación de las carreteras locales, un campo de fútbol y puestos de trabajo para los desempleados. Entonces se eligió un comité encargado de examinar con las autoridades. Como siempre han recibido sólo promesas y promesas, pero no soluciones concretas.\nEl comité informó a la Asamblea General, la cual decidió dar un tiempo a las autoridades para llegar a algunas soluciones, y al mismo tiempo, también continuar las movilizaciones con el objetivo de mantener la presión. Esta tiempo ha sido utilizado por las autoridades vengativas y de la gendarmería para preparar un plan de intimidación y represión contra los dirigentes de este movimiento. Parte de este plan implicaba la detención de los tres jóvenes a principios de la semana.\nLa organización de los derechos humanos AMDH, la Asociación Marroquí de Derechos Humanos, [AMDH, Association Marocaine des Droits Humains] está involucrada en la protesta contra estas detenciones arbitrarias y las acusaciones.\nLa Corriente Marxista Internacional (CMI) pide a los compañeros, simpatizantes y lectores de En defensa del marxismo (www.marxist.com) que apoyen la campaña de solidaridad con los tres de Jebha. Exigimos la inmediata retirada de todas las acusaciones y la liberación de los compañeros detenidos. La intimidación por parte de las autoridades y la policía también debe cesar de inmediato.\nArtículo anteriorAtacan nuevamente a los trabajadores de Kraft-Terrabusi\nArtículo siguienteHorror en Haití  El imperialismo es el culpable\nGolpe constitucional en Túnez: no confiar en ninguna facción burguesa\nIrán: las masas boicotean las elecciones – ¡Abajo la república islámica!\nIsrael: nuevo gobierno, la misma política corrupta


A propósito de Fútbol - NOVEDADES DE ATLÉTICO BUCARAMANGA PARA ENFRENTAR A MILLONARIOS\nNOVEDADES DE ATLÉTICO BUCARAMANGA PARA ENFRENTAR A MILLONARIOS\nEl equipo que dirige Guillermo Sanguinetti dio a conocer los 18 jugadores que estarán en el duelo en Bogotá.\nLuego de la igualdad 1-1 ante Patriotas en el Estadio Departamental Alfonso López, Atlético Bucaramanga está listo para el juego ante Millonarios, compromiso en el que los dos equipos tienen la necesidad de sumar los tres puntos.\nCon algunas novedades, el club leopardo presentó la lista de 18 convocados para el encuentro en la capital, en la que se destaca la ausencia del defensa central Steve Makuka (fecha de sanción) y el volante de recuperación Daniel Restrepo (lesión), así mismo, la presencia de Jair Palacios y Oscar Alcocer.\nEl defensor uruguayo Steve Makuka acumuló la 5ta tarjeta amarilla de la Liga y deberá cumplir una fecha de sanción. Fotografía suministrada por el departamento de comunicaciones de Atlético Bucaramanga.\nPalacios, lateral derecho, regresa luego de estar fuera por lesión, mientras que para el juvenil Oscar Alcocer, volante de marca, es esta su primera convocatoria con el conjunto auriverde.\nBucaramanga buscará sumar tres puntos de vital importancia, llega a este encuentro ocupando la posición 17 del certamen con apenas 10 puntos, por su parte Millonarios se ubica en la casilla 18 con 8 unidades.\nLos leopardos esperan sorprender en El Campin y llevarse un buen resultado de visitante, este semestre ha sumado 4 puntos fuera de casa, de 12 posibles, un partido ganado y uno empatado, por lo que se le agotan las posibilidades para clasificar a los playoffs y depende de sí mismo para soñar con un cupo entre los ocho.\nEl compromiso está programado para las 8:10 p.m. de hoy en el Estadio Nemesio Camacho El Campín, y contará con el arbitraje de Diego Escalante de Antioquia.\n¡ESTÁN LISTAS PARA JUGAR! ESTA ES LA PLANTILLA DE ATLÉTICO BUCARAMANGA PARA ENFRENTAR LA LIGA\nKIKE PLATA ES LA EMOCIÓN DEL GOL\nA PROPÓSITO DE NUESTRO CANAL EN YOUTUBE\nFÚTBOL POR MONTÓN QUE A PROPÓSITO LLEGÓ


Mi vida con sentido: enero 2014\nCuando los hijos crecen, uno aprende a estar más sola.\nCuando los hijos crecen, uno debe ocuparse de si mismo, ya no necesita vivir la vida asistiendolos, ahora andan por la vida sin andador .\nMi hijo este año comenzó a trabajar y al estar más sola, comienzo a reencontrarme más conmigo.\nLos silencios totales, las actividades a realizar son puramente para mí. La elección de mis comidas.\nAlgo cambio, mi hijo crecio, mi hijo se separo para ser una persona independiente y la verdad que ese es nuestro objetivos como padres , tarea cumplida: Que se manejen solos, que encuentren un amor, que tengan una vocación y que sencillamente sean felices!\nCreo que él solo no creció, yo también crezco con él, me animo a intentar, explorar y buscar nuevas y buenas actividades, me conecto con esas voces que habitan mi cabeza y que a veces me calman y otras me irritan.\nDe vez en cuando la hiperactividad me distrae, arte, música, gym, trabajo, facebook, amigas, parientes, viajes, pero en otras oportunidades todo se calma y quedo así , sencillamente sola, nutritivamente sola, sin tristeza, sin nostalgia, viendo y presagiendo que esta etapa es la que me va a conectar con lo más autentico de mi, ya no hay distracciones, no hay excusas, no hay una exterioridad responsable de mi tristeza o alegria, la única responsable soy yo.\nSola y con mi riqueza interna decido que soy dueña de mi felicidad, tengo todo lo necesario para seleccionar lo que me hace bien, sin excusa que lo externo no acompaña.\nSola y con mi escritura a flor de piel, puedo expresar que este momento único me marca, si, me hace un tatuaje al alma y me capacita para saber que no hay mejor manera que sentirse equilibrada cuando todo lo exterior no esta, y yo sola en mi hogar; sin música, sin arte y sin actividad, puedo decir que soy feliz.\nPublicado por noticias saludablemente en 11:42 1 comentario:


Las experiencias cercanas a la muerte explicadas ~ De Avanzada\nYa sé que algunos de ustedes quedaron con algunas inquietudes tras el artículo de cómo funcionan las experiencias cercanas a la muerte. No todo se puede explicar por el funcionamiento anormal de la dopamina y el flujo de oxígeno.\nY ya no tienen que esperar, pues la neurología tiene más respuestas:\nLa inefabilidad es explicable, habida cuenta de que se trata de una experiencia con una gran carga emocional. Es similar a la inefabilidad que expresan los que han tenido una experiencia mística: tienen grandes dificultades en comunicar esas experiencias.\nPrecisamente, por la gran carga emocional que acompañan tanto a la experiencia cercana a la muerte como a la experiencia mística, la sensación de realidad es muy superior a la realidad cotidiana. Este hecho está, como hemos dicho antes, en relación con un aumento de la actividad de la amígdala, que es la estructura que le da significado a los estímulos del entorno.\nEse aumento de actividad, que también puede observarse en la epilepsia del lóbulo temporal, produce sensaciones de realidad que no se corresponden con la realidad cotidiana, como es el fenómeno conocido como déjà vu o déjà vecu, ‘ya visto’ o ‘ya vivido’, es decir, la sensación de haber visto o vivido algún evento aunque no sea cierto. Este fenómeno ha sido también observado con estimulación magnética transcraneal del lóbulo temporal.\nLa implicación del lóbulo temporal indica que estructuras del sistema límbico, como la amígdala y el hipocampo que se encuentran en la profundidad de ese lóbulo, pueden estar implicadas.\nAlgunos autores sospechan que el fenómeno del déjà vu puede ser la consecuencia de una disociación entre recuerdo y familiaridad. La similitud de una escena observada con algún contenido de la memoria del sujeto y el aumento de la sensación de familiaridad por hiperfunción de la amígdala podría ser la causa. El sentido de familiaridad dependería de la amígdala y de la corteza perirrinal.\nSi el fenómeno del déjà vu se debe a un exceso de familiaridad, lo contrario puede observarse en un síndrome llamado de Capgras, en el que los sujetos creen que otras personas, generalmente muy cercanas al paciente, han sido reemplazadas por dobles exactos. Aquí falta el componente de familiaridad. El sujeto reconoce visualmente al familiar o amigo, pero esta visión no está acompañada del sentido de familiaridad que aporta el sistema límbico, por lo que cree que ha sido sustituido por otra persona. Se trata, pues, de una desconexión entre el reconocimiento de caras, de la que son responsables el giro fusiforme de la corteza del lóbulo temporal inferior y el sistema límbico.\nOir noticias o sentir ruidos\nSi la anoxia e hipercapnia producen una desinhibición generalizada, es probable que también afecte a la corteza auditiva generando ruidos; respecto a las noticias es de suponer que son reproducciones de memorias auditivas.\nLas sensaciones de paz, quietud, felicidad y bienaventuranza, que también se dan en las experiencias místicas, son explicables por la producción de endorfinas (neurotransmisores opioides), producción que aumenta considerablemente en situaciones de estrés. Y qué mayor estrés que la pérdida de la vida.\nEn la corteza visual, la representación de la fóvea (en la retina) es el lugar donde hay más células que, una vez desinhibidas responderían generando fosfenos y dando lugar a un círculo luminoso como el que se observa al final del llamado túnel oscuro.\nA medida que células periféricas queden también desinhibidas ese círculo iría aumentando, dando la impresión de que nos acercamos al final del túnel. El cerebro generaría la sensación de movimiento como hace, por ejemplo, cuando se mueve un tren cerca del nuestro y nosotros permanecemos parados.\nSensación de estar fuera del cuerpo\nRespecto a la sensación de salir fuera del cuerpo, como flotando en el espacio y observarse desde lo alto, síntoma llamado autoscopia, es una característica también común de experiencias cercanas a la muerte y de algunas experiencias místicas. También lo es en algunos casos de esquizofrenia, en la epilepsia del lóbulo temporal y tras la ingestión de drogas enteógenas (palabra que etimológicamente significa dios generado dentro) como el LSD, la psilocibina o la mescalina. Pilotos de aviones a reacción que fueron entrenados en centrifugadoras en Estados Unidos tuvieron esas experiencias cuando perdían la consciencia.\nAlgunas personas pueden inducir la experiencia por propia voluntad. Y ya existen libros que indican cómo hacerlo. Pero la autoscopia puede ocurrir también de manera espontánea.\nEl neurólogo suizo Olaf Blanke, director del laboratorio de neurociencia cognitiva de la Escuela Politécnica Federal de Lausanne, ha estimulado eléctricamente la corteza de la unión témporo-parietal, concretamente del giro angular, y ha podido provocar la experiencia de estar fuera del cuerpo.\nEn estado de vigilia, explica Blanke, las personas perciben su yo dentro de sus límites corporales. Sienten el cuerpo como suyo y toman consciencia del entorno a partir de la perspectiva corporal. El estado de autoconsciencia supone: 1º) la localización del yo, o sea percibido dentro del cuerpo y como una unidad espacial; 2º) la perspectiva del yo, o sea que vemos, oímos y sentimos el mundo desde el interior de nuestro cuerpo; y 3º) la autoidentificación, es decir, que sentimos que nuestro cuerpo nos pertenece.\nBardo Thodol o Libro tibetano de los muertos. Fuente: Wikimedia Commons.\nEn circunstancias determinadas, estos aspectos pueden alterarse. En las experiencias fuera del cuerpo faltan los tres factores a la vez.\nLa experiencia de flotar en el espacio puede producirse asimismo en experimentos en los que el sujeto se introdujo en un tanque lleno de agua a temperatura corporal, con los ojos vendados y manguitos en las extremidades para evitar cualquier contacto. Esta privación sensorial, también producida en profunda meditación, es capaz de generar esta experiencia.\nLa región témporo-parietal, en la que está situado el giro angular, ha sido considerada el área de asociación de las áreas de asociación, donde convergen informaciones elaboradas del sentido del tacto, del equilibrio, de la vista y de la propiocepción, y que sirve para la construcción del esquema corporal. En situaciones límites, como la anoxia e hipercapnia producida en las cercanías de la muerte, el esquema corporal se distorsionaría y se crearía la sensación de que ese esquema abandona el cuerpo para situarse en lo alto.\nPor cierto, muchas personas no saben que este esquema corporal es innato, ya que niños que han nacido sin brazos, debido a que sus madres tomaron durante el embarazo Tadilomida, tienen dolores en los miembros fantasmas que nunca tuvieron.\nLas sensaciones de paz, quietud y felicidad son producidas con toda probabilidad por la liberación de endorfinas, serotonina y dopamina.\nRevisión panorámica de toda la vida\nLa revisión panorámica de la vida, como en una película a gran velocidad, se atribuye a la hiperactividad del hipocampo y de la corteza del lóbulo temporal. El neurocirujano canadiense Wilder Penfield estimuló a más de 1.100 pacientes distintas partes de la corteza cerebral durante operaciones neuroquirúrgicas encontrando que sólo la estimulación del lóbulo temporal podía evocar contenidos antiguos de la memoria.\nLa psicóloga británica Susan Blackmore atribuye la revisión de la vida a la liberación de endorfinas, porque se ha podido mostrar que desencadenan pequeñas crisis epilépticas en estructuras del sistema límbico en el lóbulo temporal. Estas estructuras poseen muchos receptores para las endorfinas. Una posibilidad que explicaría por qué tanto las experiencias cercanas a la muerte y la epilepsia del lóbulo temporal comparten síntomas.\nEn experimentos con animales, se ha comprobado que la falta de oxígeno resulta en un aumento de la concentración de glutamato y aspartato en el hipocampo. Estos neurotransmisores excitatorios se unen a receptores NMDA (N-metil-D-aspartato), que juegan un gran papel en la memoria. Este aumento de neurotransmisores excitatorios produciría la hiperactividad del hipocampo.\nLa luz intensa está presente en la mayoría de estas experiencias, pero también lo está en las experiencias místicas, espirituales o religiosas y en la epilepsia del lóbulo temporal, lo que apunta a una hiperactividad de las mismas estructuras.\nCiertas drogas tienen un efecto similar a estas experiencias. En humanos, por ejemplo, la ketamina, un anestésico desarrollado a comienzos de los años 60 del siglo pasado, induce un estado de despersonalización, síntomas positivos y negativos de esquizofrenia y experiencias fuera del cuerpo.\nEs algo parecido a los efectos de la droga fenciclidina (PCP o polvo de ángel) que reproduce algunas de las características de las experiencias cercanas a la muerte.\nOtra sustancia enteógena, la dimetiltriptamina (DMT), también llamada ‘la molécula espiritual’, que se diferencia poco en su estructura de la serotonina, está presente en el cerebro humano, siendo sintetizada por la glándula pineal. Muchos autores se han preguntado qué hace la DMT en el cerebro y se ha barajado la posibilidad que se libere durante la meditación profunda, el estrés intenso y las experiencias cercanas a la muerte que también representan, como antes dije, un estrés intenso.\nTambién se ha pensado que en la esquizofrenia hay un exceso de producción de DMT. La DMT es el alucinógeno presente en la ayahuasca o yagé, una bebida sacramental utilizada en algunas iglesias nativas de Sudamérica. Una de sus características es producir la sensación de contacto con o de estar en presencia de seres sobrenaturales. Se supone que, al igual que la LSD inhibe la serotonina, lo que hace que se dispare la dopamina en el lóbulo temporal.\nPosted by David Osorio Labels: Divulgación Científica, Experiencias Cercanas a la Muerte, Neurociencia


Vacunas Malasia | Mochileando Por Asia\nPara Malasia, se recomiendan más o menos las mismas vacunas que en otros países del sudeste asiático. Muy útil porque esto ahorra una cantidad de pinchazos. Las vacunas que necesitarás para visitar Malasia dependen de los lugares que quieras visitar y cuánto tiempo te vas a quedar. Por lo tanto, podemos darte algunos consejos generales, pero asegúrate de consultar con tu médico para obtener las correctas vacunas.\nComo en la mayoría de los países del sudeste asiático, es obligatorio vacunarte contra la fiebre amarilla si has estado en un país donde la fiebre amarilla ocurre siete días antes de tu visita a Malasia. Esta fiebre solo ocurre en ciertas partes de África y Sudamérica, por lo que, si has estado en uno de estos lugares, deberás vacunarte.\nHay dos vacunas que son altamente recomendadas cuando visitas Malasia:\nA diferencia de muchos otros países de la región, a menudo no es necesario vacunarte contra la fiebre tifoidea, pero pregunta tu médico si es necesario en tu caso. Si te vas a quedar en Malasia por un período de tiempo más largo, también se recomiendan las vacunas contra la hepatitis B y, en algunos casos, la tuberculosis.\nLa malaria ocurre en Borneo. En cualquier caso, siempre se recomienda el uso de repelente contra insectos, pero otras medidas como usar ropa larga también ayudan a prevenir estas picaduras de mosquitos. También puedes usar tabletas contra la malaria. Sin embargo, estas píldoras tienen muchos efectos secundarios, así que consulta con tu médico si es necesario tomarlas.


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