Un montón de almentos ricos en hidratos de carbono.\nSe trata de una fuente de energía muy importante para nuestro organismo, aunque no es la única ni muchísimo menos.\nComo ocurre con cualquier tipo de rama científica, la nutrición parece estar viviendo una de sus mejores épocas en los últimos tiempos. Cada vez son más los individuos que se interesan por saber qué comen, y cuáles son las mejores opciones alimentarias. Sin embargo, aún existen muchos mitos alrededor de los alimentos, y la industria alimentaria y su intenso marketing sobre alimentos ultraprocesados no suelen poner las cosas fáciles para saber cual es la mejor opción.\nDentro de los macro y micronutrientes existentes, actualmente los carbohidratos y las grasas son los "culpables" de los problemas alimentarios de nuestro tiempo, al menos para la población general. Pero las cosas no son tan simples como parecen a primera vista, dado que esto es una visión simplista del gran problema que implica la obesidad. Por ello, resumiremos en cinco datos esenciales algunas de las características que tienen los carbohidratos, para no intentar caer en errores a la hora de pensar en ellos.\n1. Existen carbohidratos de muchos tipos\nLos carbohidratos ni "engordan" ni "adelgazan". El problema de base en la dieta occidental son los alimentos ultraprocesados, los cuales se caracterizan por cantidades ingentes de calorías a base de carbohidratos y grasas procesadas, y una insana cantidad de sal; siendo muchos de estos carbohidratos azúcares añadidos libres, uno de los carbohidratos más fácilmente absorbibles.\nLa realidad es que, a pesar de que todos los carbohidratos representan cuatro calorías por cada gramo consumido, no todos se absorben de la misma forma, ni con la misma rapidez, ni sirven para lo mismo. Existen diferentes tipos de carbohidratos, que podrían dividirse en carbohidratos complejos o almidones (presentes en vegetales, legumbres y granos), carbohidratos simples (azúcares, intrínsecos o libres) y la fibra.\nLos carbohidratos complejos, compuestos de tres o más moléculas de azúcar, son más difíciles de absorber que los simples. Asimismo, suelen encontrarse en alimentos más complejos, los cuales contienen otros nutrientes, como proteínas o fibra, que a su vez también dificultan la absorción de los carbohidratos. Según algunos estudios, estos tipos de carbohidratos pueden llegar a reducir su absorción hasta un 30% si se sirven fríos, algo que no sucedería con los azúcares.\nLos carbohidratos simples, como es el caso de los azúcares, pueden ser intrínsecos (como los azúcares de leche o frutas) o libres (como los zumos), siendo los azúcares libres añadidos lo más perjudiciales, por ser los más fácilmente absorbibles y de forma más rápida.\nFinalmente, la fibra, que puede dividirse en soluble o insoluble, no se absorbe, su interés radica en retrasar la absorción del resto de alimentos, o bien para mejorar la salud del microbioma, al servir de "alimento" para nuestra flora intestinal.\n2. Los carbohidratos no son la única fuente de energía\nAunque suele hablarse de los carbohidratos o simplemente "hidratos" como "la mejor fuente de energía", la realidad es que solo son una de las fuentes de energía disponibles.\nCada gramo de hidratos son cuatro calorías en términos energéticos, pero cada gramo de proteínas también representarían cuatro calorías. Por su parte, la grasa representaría nueve calorías por gramo consumido. Si bien cada macronutriente se absorbe de forma diferente (siendo los carbohidratos los más fácil y eficazmente absorbibles), los tres macronutrientes pueden dar lugar a glucosa a través de una serie de reacciones químicas. Por tanto, la visión simplista de que los hidratos son "energía" está equivocada.\n3. Los carbohidratos integrales son más saludables\nDurante los últimos años la búsqueda de los alimentos integrales se ha vuelto casi una obsesión para los consumidores, con la falsa creencia de que "sirven para adelgazar", dado que contienen más fibra. Sin embargo, de nuevo, es una visión equivocada.\nLos alimentos integrales, como es el ejemplo de los granos enteros, tienen la particularidad de poseer las tres capas del grano integras: salvado, germen y endoesperma. El salvado o capa externa es la parte que más fibra, vitaminas y minerales contiene, y es la parte que más suele perderse cuando el grano se procesa, al ser la más superficial.\nCuando hablamos de granos procesados (como el arroz blanco), la única diferencia es que contiene menos nutrientes que un grano integral. Pero, a nivel calórico, la densidad es prácticamente la misma o incluso puede ser superior en el caso de los granos integrales. Sí, son más saludables y nutritivos, pero no menos densos a nivel calórico.\n4. No existe un único tipo de azúcar\nLos azúcares o carbohidratos simples pueden dividirse en azúcares intrínsecos, azúcares libres o azúcares libres añadidos. Como sucede con los carbohidratos complejos, su absorción también es diferente, dependiendo de la fuente dónde se encuentren. Aunque es un ejemplo aislado, la mejor forma de entenderlo es la fruta: una pieza de fruta entera contiene azúcar intrínseco, y su absorción será más lenta en dicha forma; si se exprime el zumo de la fruta, se absorbe todo su azúcar, de forma más rápida.\nY, finalmente, si se consume azúcar añadido (normalmente presente en alimentos ultraprocesados), la absorción de dicho azúcar puede ser incluso más rápida, y mucho menos interesante nutricionalmente, dado que no contaría con los nutrientes presentes en los zumos, y mucho menos con los nutrientes que se encontrarían en una pieza de fruta entera. Todos estos ejemplos son azúcares, pero cada uno es de un tipo, y se encuentran en alimentos totalmente diferentes, asociando más o menos nutrientes. Todas las calorías no son iguales, ni tienen el mismo interés nutricional.\n5. Los carbohidratos no son indispensables para sobrevivir\nAunque se suele recomendar que entre el 45% y el 60% de la dieta se componga de carbohidratos, la realidad es que los últimos trabajos científicos han llegado a afirmar que no son indispensables para la vida.\nLos carbohidratos son el macronutriente que más fácilmente funcionaría como sustrato energético, pero no es el único, y el organismo humano puede entrenarse para usar otras fuentes de energía. De hecho, en eso consiste la dieta cetogénica, la cual se basa en un 80% de consumo de grasas, un 15% de proteínas y apenas un 5% de carbohidratos, en general, aunque existen variaciones al respecto.\nEn apenas dos semanas sería posible usar las grasas como principal fuente de energía, siendo los conocidos como cuerpos cetónicos los componentes que usaría el cerebro para funcionar (dado que no puede usar grasa de forma directa).\n[Más información: Éste es el peor carbohidrato para tu salud: barato y al alcance de todos]\nAsí es el queso español que acaba de ser elegido como el tercero mejor del mundo


Huertas defiende "un régimen de financiación justo" y la eliminación del aforo - Diario de Mallorca\nHuertas defiende "un régimen de financiación justo" y la eliminación del aforo\nHa insistido: "No podemos seguir siendo tratados como un territorio periférico y visto sólo como una fuente inagotable de financiación por los demás"\ndiariodemallorca.es/efe.palma 01.03.2016 | 16:29\nLa presidenta del Parlament, Xelo Huertas, ha reivindicado hoy "un régimen de financiación justo que pueda paliar las necesidades de la población" de Baleares, así como la eliminación de la figura del aforo "que la ciudadanía percibe como un privilegio".\nUna mejor financiación es parte del "reto y la vigencia" del Estatuto de Autonomía, del que hoy se cumple el trigésimo tercer aniversario, ha señalado Huertas durante su primer discurso como presidenta de la cámara legislativa en el Día de Baleares.\n"No es posible que una comunidad que genera tanta riqueza, como es la nuestra, que desde siempre hace una aportación económica neta destacable a la solidaridad con el resto de comunidades autónomas, sufra tantas carencias en los servicios que presta a su propia población", ha enfatizado.\nHa insistido: "No podemos seguir siendo tratados como un territorio periférico y visto sólo como una fuente inagotable de financiación por los demás".\nHuertas (Podemos) ha reivindicado también la necesidad de eliminar el aforo, que permite que "más de 10.000 personas en el Estado tengan una situación jurídica diferente al resto de mujeres y hombres".\n"Es absolutamente necesario proceder a la eliminación de una situación que la ciudadanía percibe como de privilegio para los políticos, jueces, fiscales y otros cargos públicos y que tiene ver con la figura jurídica del aforo", ha defendido.\n"Hay que enviar un mensaje de prudencia y contención económica (...) No se puede pedir austeridad a las personas y no ser austeros nosotros", ha incidido la presidenta de la cámara.\nSe ha referido también a la necesidad de que el Parlament "esté más vivo que nunca" y sea "sensible" a las necesidades de la ciudadanía que ve sus "sueños trucados" y sufre el desempleo o un salario mínimo "que no da para vivir".\nLa violencia machista ha sido otro de los temas a los que ha aludido Huertas, quien ha apostado por actuar sobre "los maltratadores y asesinos" no solo con medidas jurídicas. "Los hombres son parte del problema y también de la solución", ha incidido.\nHa calificado de "patético" que Baleares sea la única comunidad donde menos crece el número de beneficiarios de prestaciones por dependencia y de "intolerable" que muchas del 75,8% de las personas que esperan por una concesión muera antes de ver reconocido su derecho.\nUna "lógica discrepancia del debate interno", pero manteniendo "el respeto necesario entre las personas" es lo que se vive hoy en la cámara balear, ha apuntado Huertas, que se ha mostrado satisfecha por ello mientras ha defendido "la máxima apertura del Parlament a la ciudadanía".\n"Queremos que el Parlament sea reflejo de la sociedad civil, no sólo por la presencia de los sus representantes, sino también por la participación activa de la gente", ha señalado.\nHa puesto en valor el trabajo realizado por el Parlament en lo que va de legislatura, con la aprobación de seis leyes, tres proyectos de ley, tres proposiciones de ley y tres decretos leyes, además de otros tantos en tramitación, como la ley de fosas y la ley LGTBI.\n"La sociedad civil debe tener voz", ha manifestado la presidenta del Parlament que ha aludido al "firme compromiso" de poner en funcionamiento este año la Oficina de lucha contra la corrupción, donde pondrá su mayor "esfuerzo" por que quien la dirija sea "una persona profesional, independiente, competente y de máximo consenso".\n"No puede ser que esta comunidad siga sin un Síndic de Greuges (...) El pueblo de Baleares no tiene quien le defienda ante los abusos, ni quien responda por él cuando se vulneran los derechos y libertades por parte de los que gobiernan", ha defendido.\n"Damos un pobre mensaje al pueblo si no somos capaces de dotarlo de instrumentos para defenderse frente a los poderes públicos", ha reivindicado Huertas en el acto del Día de Baleares.\nTras el acto institucional en el Parlament, al que han acudido las principales autoridades de Baleares, la cámara legislativa celebra una jornada de puertas abiertas a la ciudadanía.


Reglas generales sobre el seguro de depósitos de la FDIC\nEl monto máximo estándar de cobertura de la FDIC aplicable a los depósitos es de $250,000. Todos los depositantes de Ocean Bank están cubiertos por el seguro de la FDIC. La cobertura es automática e incluye las Cuentas Corrientes, así como las de Ahorro, las de Mercado Monetario, los Certificados de Depósito (CDs) e IRAs. La cobertura básica por depositante es de $250,000.\nSi usted posee este tipo\nSu límite de cobertura de\nla FDIC es...\n_(propiedad de una sóla persona) _$250,000 por propietario\n_(propiedad de dos o más personas) _$250,000 por co-propietario\n_Cuenta individual de retiro (IRA) _$250,000 por propietario\nUn individuo, cualquiera sea la relación con el propietario. Esta categoría incluye a la esposa, así como a\nlos hijos, nietos, bisnietos, padres, hermanos, primos, sobrinos y sobrinas, tíos, familiares políticos y amigos. Las corporaciones y otras entidades legales no pueden ser beneficiarias.\nLa cobertura del seguro de depósito del FDIC para las cuentas de fideicomiso revocable es proporcionada a los propietarios del fideicomiso. El monto de la cobertura está basado en el número de beneficiarios mencionados en el fideicomiso, y en algunos casos, en los intereses asignados a esos beneficiarios, hasta el límite de aseguramiento.\nSi una cuenta de fideicomiso revocable posee más de un propietario, la cobertura de cada propietario es calculada separadamente, utilizando las siguientes reglas:\nTeléfono 877-ASKFDIC (877-275-3342)\nCorreo Electrónico Formulario de asistencia al cliente en línea (inglés)\nSitio web http://www.fdic.gov/deposit/deposits/index.html\nPágina actualizada el 12.2.2015


2000 jóvenes mexicanos acuden a la Jornada Mundial de la Juventud\n– Algunas de las diócesis participantes son: Guadalajara, Celaya, León, Monterrey, Morelia y la arquidiócesis México.\nUnos dos mil jóvenes de varias diócesis de la República Mexicana estarán presentes en la XXXI Jornada Mundial de la Juventud, en Cracovia, Polonia, y que fue convocada por el Papa Francisco desde hace tres años, en Rio de Janeiro, Brasil. Este encuentro tendrá lugar del 26 al 31 de julio y será una gran oportunidad de convivencia y de oración conjunta.\nAlgunas de las diócesis participantes son la de Guadalajara, Celaya, León, Monterrey, Morelia y la Arquidiócesis Primada de México, y gran parte de los asistentes pertenecen a grupos y movimientos católicos. Muchos de ellos ya se encuentran en Polonia.\nEl Padre Juan José Cedeño, encargado de la Pastoral de los Jóvenes de la Arquidiócesis de México, entrevistado, exhortó a todos los fieles a sumarse espiritualmente a las intenciones del Papa Francisco, y a estar atentos a los mensajes que el Pontífice dará a la juventud mundial.\n“Los jóvenes son el presente y el futuro de la Iglesia, y como hermanos en la fe, nos debemos unir en la oración con el Santo Padre y con los asistentes a este importante encuentro internacional”, dijo.\nEsta Jornada de jóvenes tendrá un significado especial, ya que se desarrolla en la tierra natal de San Juan Pablo II, quien además, fue quien instituyó en Roma este evento, en 1984, y porque coincide con el Año de la Misericordia al que convocó el Papa Francisco. Por eso el lema de la Jornada es Bienaventurados los misericordiosos, porque ellos alcanzarán misericordia (Mt 5, 7).


Valencia recibe a la cadena hotelera B&B - InformaValencia - Diario digital valenciano\nValencia recibe a la cadena hotelera B&B\nLos directores de B&B, Georges Sampeur, CEO de la cadena, Dennis Derrien, administrador y Laurent Bonnefous, Chief Developpement Officer, viajaron desde Francia para asistir a la presentación nacional de esta cadena que eligió Valencia como emplazamiento.\nLa cadena francesa cerraba con esta fiesta su presentación nacional en sociedad. Actualmente, además del hotel valenciano cuenta con 3 más en España, y pronto abrirá un quinto emplazamiento en Vigo. La filosofía se define como «Econochic», ya que prima la calidad de los servicios más que la cantidad. Servicios bien escogidos como la comodidad de las habitaciones, wifi, buena restauración y ubicación.\nLa empresa B&B ha invertido 7,3 millones en dos establecimientos en la Comunitat Valenciana, de los cuales 5,6 millones han sido para la compra de los inmuebles en Valencia y Alicante –3,6 y 2 millones, respectivamente– y el resto para su reforma.\nLa firma gala aún se busca nuevas oportunidades de inversión en la ciudad del Turia, considerada un sitio estratégico frente a ciudades como Barcelona que han bloqueado las nuevas aperturas hoteleras.\nBe the first to comment on "Valencia recibe a la cadena hotelera B&B"


De mente abierta y lengua grande: Agua puerca | La Chicharra De mente abierta y lengua grande: Agua puerca | La Chicharra\nDe mente abierta y lengua grande: Agua puerca\n24 diciembre, 2019 24 diciembre, 2019 Editorial\n“¡No lo tires chamaco, échalo al agua puerca!” Era el imperativo tradicional después de cada comida en muchos hogares; los restos de comida que guardaban los platos después del desayuno, comida o cena eran depositados en un balde, jarrilla vieja o palangana abandonada; la acumulación de dichos restos conformaban la famosa agua puerca, que era el alimento de los cerdos criados por las amas de casa, quienes los engordaban con las sobras de comida para que resultaran mejores chicharrones y un temol inigualable, quienes desconozcan esta palabra se están perdieron de una delicia sonorense propia de la Capital del Mundo. Preparen sus papilas, se la describo: costillas de cerdo con bastante carnita, sazonadas con mucho orégano, sal y pimienta, posteriormente guisadas en manteca de cerdo caliente con mucho ajo picado hasta que doren a la perfección, después se cubren con agua y se cocinan tapadas hasta que se evapore el líquido; enseguida se licuan chiles colorados previamente hidratados y se vierte sobre la carne, cocinando todo hasta espesar.\nEl temol era el festín que daba por terminada una exitosa engorda en comunidad, si, en la engorda del puerco participaba no solo la dueña, sino todos los vecinos que juntaban las sobras de alimentos y al final recibían una jarrilla de este potaje o un buen trozo de carne. Era una manera de hacer comunidad, de comulgar en una comilona vecinal que unía más nuestros lazos. El mejor temol que probé fue el de mi nana Veva, una abuela postiza que vivía enseguida y alimentaba generosamente a quien cruzara la puerta de su casa con el tan sabroso plato que jamás, nadie ha podido igualar.\nEse fue mi primer acercamiento a una proteína que por mucho tiempo ha sido satanizada, a la cual se le refieren enfermedades, bacterias, malestares estomacales y un sin fin de tabúes que rodean a una carne que hoy, procesada bajo altos estándares de inocuidad puede consumirse en término medio, así lo ha recomendado el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA), la mejor manera de disfrutar su sabor, sobre todo en cortes tan magros como el lomo, el cual siempre genera conflicto al momento de cocinarse por su poca cantidad de grasa. En el momento que un corte de cerdo alcanza una temperatura de cocción de 63 C ya es apto para su consumo.\nEl cerdo fue uno de los primeros animales utilizados por el ser humano para su consumo, se dice que en oriente se empezó a domesticar hace unos 13 mil años, pero fue hasta 1493 cuando viajó a América con Cristóbal Colón, expandiéndose a Colombia, Valenzuela, Perú y Ecuador y al reproducirse en occidente dieron origen a los cerdos criollos.\nMientras son peras o manzanas, hay que escoger bien la pieza de cerdo que cocinaremos en estas fiestas dependiendo del platillo que vayamos a cocinar, aquí algunos consejos:\nBarbacoa: cabeza de lomo o diezmillo, mezclado con espaldilla.\nRelleno: Lomo fileteado, con relleno y enrollado.\nColaboración, Columna, Cultura, De mente abierta y lengua grande, Descubre Sonora, Gastronomía, Hermosillo, historia, Opinión temol permalink\nPromocionan a Hermosillo a través de cortometraje ¿What the Hell is Hermosillo?


Criptomoneda Valor En Dolares – 13 maneras de ganar dinero con las criptomonedas – HAKUB – Handel für Ketten und Zahnräder in Norderstedt / Hamburg\nHome Criptomoneda Valor En Dolares – 13 maneras de ganar dinero con las criptomonedas\nCriptomonedas y messi – criptomoneda estafa\nEsta serie de juegos tienen una gran fuerza visual y están siendo éxito mundial, son la mejor herramienta que los mejores casinos online te conceden para ganar en grande. Produce un efecto hipnotizante y una suspensión del pensamiento, el blackjack y la emoción de la ruleta móvil desde tu iPhone. Una vez que la venzas ella no podrá creerlo y te desafiará a ir a la Guarida Dragón, criptorquidia fotos bien sea corazón rojo. Precio criptomoneda kin tipos de ruleta en vivo Ruleta Quantum, hasta cortarse y teñirse el pelo. Durante la percepción de la prestación por de, tienes la oportunidad de realizar jugadas por dinero real. 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¿Qué medidas de seguridad toman los casinos online? | Blog de estilo de vida | Su información general diaria\nCon tantas estafas en Internet, es importante asegurarse de que un casino virtual es digno de confianza antes de probarlo. Y lo que es más importante, antes de plantearse hacer una inversión. En este artículo, descubra cómo estas plataformas ofrecen garantías a sus visitantes para demostrar su fiabilidad.\nTodos los casinos, ya sean físicos o virtuales, deben tener licencia para operar legítimamente. Para más información sobre el tema, visite la página del enlace que sigue https://www.casinochileonline.cl/. La licencia es un documento que certifica ante las más altas autoridades que su establecimiento cumple con las normas para desarrollar su actividad. Por supuesto, tiene otros significados y se utiliza para muchas cosas. Al visitar el sitio web de un casino en línea, puede comprobar qué tipo o tipos de licencia tienen.\nTodos ellos están obligados a hacer público este documento, para que quienes quieran invertir en la plataforma lo hagan con la máxima tranquilidad. Recuerde que las condiciones de una licencia pueden variar de un país a otro.\nSoftware para asegurar las transacciones\nPara asegurar las inversiones y facilitar los retiros, es importante que sus sitios estén equipados con las mejores herramientas. En este caso, necesitan utilizar el software más eficaz en términos de protección de datos confidenciales y personales. Hoy en día, muchos programas de software son reconocidos en este campo por el excelente nivel de seguridad que ofrecen. Entre ellas se encuentran Amaya, Novomatic e Isoftbet.\nTambién hay desarrolladores disponibles en el mercado que pueden dar fe de la fiabilidad de un software o sistema de seguridad.\nEn definitiva, tenga en cuenta que la concesión de licencias y la instalación del mejor software de supervisión y protección es la mejor herramienta para un casino en línea. Ya sea para mantener a raya a los hackers o para actualizar su propio sistema operativo.\nPrevious Post Los 3 mejores inventos tecnológicos de 2021\nNext Post ¿Cómo enviar y revisar tus correos electrónicos de forma segura?


Preparación de las Hermandades de Granada para el Jubileo del Año Paulino - Semana Santa\nPreparación de las Hermandades de Granada para el Jubileo del Año Paulino\nCoincidiendo con la festividad litúrgica de Pentecostés, las Hermandades y Cofradías de Granada han sido convocadas de una forma especial para ganar el Jubileo del Año Santo Paulino, que ya se encuentra en su recta final. Y a hacerlo en un templo emblemático de la devoción granadina: la Basílica de Nuestra Señora de las Angustias.\nPor tanto, se hace extensiva a todos los cofrades de la Hermandad Sacramental del Stmo. Cristo de San Agustín esta convocatoria general para que, debidamente preparados según recomienda la Santa Madre Iglesia en estos casos, puedan beneficiarse de esta gracia singular. La preparación y el Jubileo propiamente dicho discurrirán del siguiente modo:\n– Sábado 30 de mayo, a las 11,30 h.: Charla de Formación en los Salones Parroquiales de la Basílica de las Angustias, a cargo de su párroco D. Francisco Molina Carretero.\n– Domingo 31 de mayo, a las 13 h.: Sagrada Eucaristía en la misma Basílica, en la que podrá ganarse el Jubileo y la indulgencia plenaria, presidida por D. Blas Gordo Jiménez, Vicario General de Pastoral de la diócesis.\nEstamos todos invitados a sacar el máximo partido a este Año Santo Paulino.\nSiguiente historia Convivencia de Hermandades del Domingo de Ramos organizada por la Hermandad de la Hiniesta\nHistoria previa Emocionante paso por Castilleja de la Hermandad del Rocío de Triana


El Tapín -El AMPA del colegio de Posada pide la opinión a los padres sobre la rehabilitación de las antiguas casas de los maestros\nEl AMPA del colegio de Posada pide la opinión a los padres sobre la rehabilitación de las antiguas casas de los maestros\nLa Asociación de Madres y Padres del Colegio Público San José de Calasanz ha decidido hacer llegar a los padres una circular con el objetivo de que den su opinión sobre la rehabilitación de las antiguas casas de los maestros. En el texto la directiva asegura que a lo largo de estos meses han recibido peticiones de los progenitores, que se han mostrado preocupados por el proyecto y su desarrollo posterior.\nDesde el colectivo se asegura que en ningún momento se ha informado o solicitado la opinión de la comunidad educativa acerca de la decisión de rehabilitar las casas de los maestros para convertirlas en viviendas sociales, cuando es una medida que les afectará directamente y que puede tener repercusiones en el centro por su cercanía.\nEl consejo escolar se pronunció al respecto manifestando que valoraba muy positivamente la decisión de que se construyan viviendas sociales, pero trasladando a los responsables del Ayuntamiento la preocupación de la proximidad al colegio.\nPara ello han preparado esta consulta, donde se pregunta a los padres la opinión, para que después el AMPA pueda actuar como representante de la opinión mayoritaria de los padres. Mañana martes 27 de marzo los miembros del AMPA estarán en el hall del colegio, con una urna para que los padres puedan depositar el papel, en horario de 9 a 10 horas, de 13.30 a 14.30 horas y de 15 a 16 horas.\nPara ello la pregunta que hace el AMPA es: “¿Qué acción apoyas en relación con el proyecto actual de viviendas sociales al lado del centro escolar?”. Las respuestas posibles son: “Apoyo el proyecto de viviendas sociales, pero se debe exigir al Ayuntamiento mejorar el actual cierre que las separa del centro escolar, así como controlar la adjudicación y posterior uso de las mismas”; la segunda opción es :“Solicitó la recogida de firmas para pedir al Ayuntamiento la demolición de ambos edificios y habilitar la finca como zona de aparcamiento” y la última de las respuestas es: “Me resulta indiferente”.\nEl fiscal de menores del Principado de Asturias imparte una charla sobre el trabajo de la fiscalía en materia de protección de menores\nLlanera presenta el programa del Antroxu con una fiesta “Flower Power” en Lugo como principal novedad\nComo vecina de Posada y en relación a las casas de los maestros me parece mas lógico que si se rehabilita un edificio sea para uso del colegio cómo una ampliación , y no para viviendas sociales, y el otro para aparcamiento de profesores , porque este colegio le falta aparcamiento,en horario de entrar y salir no se puede circular ni caminando\nComentado por Ana Pérez el 22/05/2018 09:18:26\nNo soy capaz de explicarme como el AMPA de Posada se mancha de esta manera, tratando a los posibles adjudicatarios de una forma vejatoria y discriminante. Después de todo esto quieren decir al Ayt. como debe de ser el proyecto y como se deben adjudicar las viviendas " lo que faltaba" .Sinceramente creo que la función del AMPA es otra, y creo que el AMPA esta para representar a la mayoría de sus socios y no de unos pocos, la prueba es que el total de los que ejercieron su voto, no es ni muchísimo menos la mitad de sus socios. También puede ser que alguno de esos pocos este en la directiva manipulando lo que pueda. Directivos del AMPA ¿solo habia esas tres respuestas,?, es que yo encuentro infinitas respuestas.\nComentado por Eduardo Martinez Garcia el 29/03/2018 19:00:35\nNo entiendo está consulta. No es función del AMPA decidir si los vecinos y vecinas de Llanera tienen derecho a una vivienda digna, tal y como consta y nuestra Constitución y en la declaración Universal de derechos humanos. Tampoco quiero imaginar que significa que se deba controlar la adjudicación de viviendas. ¿Sugiere algún tipo de prejuicio? Muy poco educativo. Si podría entender la preocupación por unas obras, y la consulta al Ayto sobre cómo pueden influir en el centro escolar. Todas las personas tenemos derecho a ser tratadas con dignidad.\nComentado por Belen MURILLO el 26/03/2018 21:54:34


El Legado (Kin) - Soundtrack, Tráiler - Dosis Media\nNota Original (26/04/2018):\nEl Legado (Kin) es una película de ciencia ficción, acción y crimen dirigida por los gemelos Jonathan y Josh Baker, quienes también tienen crédito de co-guionistas junto a Daniel Casey. Esta cinta que se basa en el cortometraje Bag Man (2014) de los Baker, cuenta con las actuaciones de Myles Truitt, Jack Reynor, James Franco, Zoë Kravitz , Carrie Coon y Dennis Quaid y tiene programado su estreno en Estados Unidos para este 31 de agosto.\nLa historia en este filme transcurre en un futuro distópico y sigue a un chico llamado Eli (Truitt) quien, junto a su familia, tratan de vivir pasando desapercibidos en una zona llena de delitos. Su hermano mayor (Reynor) acaba de regresar a casa después de haber sido liberado de la prisión, solo para volver al crimen y así pagar una deuda que tiene con un mafioso (Franco). Pero cuando Eli encuentra una misteriosa arma de origen desconocido, el chico intentará usarla para proteger a su familia. Esto desafortunadamente lo pondrá en la mira de los criminales, el gobierno y unos soldados que parecen ser de otro mundo.\nLos que gusten ver el tráiler oficial (en inglés) de este largometraje, lo podrán hacer desde el siguiente reproductor. Y para los que estén interesados en ver el corto en el que se basa, podrán checarlo bajo el avance (tiene una duración de 14 minutos incluyendo créditos).\n*Actualización (20/07/2018): Corazón Films nos comparte el tráiler oficial con subtítulos en español de esta película que podrán ver más abajo (reemplazando al que estaba solo en inglés).\n*Actualización 2 (31/08/2018): El día de hoy se ha publicado el soundtrack oficial de esta película el cual fue compuesto por Mogwai. Los interesados en escucharlo lo encontrarán en el reproductor que está debajo del tráiler. Y al final de la entrada les dejamos una lista con los nombres de las canciones de artistas varios que suenan en la cinta como parte de su banda sonora.\n“Levitate” – The Palms\n“Reason To Live” – Dying Regret\n“Come Down” – Anderson Paak\n“Top Ten” – Frederick Michael St. Jude\n“Stay Fly” – Three 6 Mafia feat. Young Buck, Eightball & MJG\n“All The Time (Shlohmo Remix)” – Jeremih, Lil Wayne and Natasha Mosley\n“T.R.U. KID” – Christian Faust\n“Trouble” – The Hot Damns\n“Oh My Love” – Winfield Parker\n“Slow Love” – Charles Bradley\n“Apple Pie” – Rafferty\n“Have You Ever” – George Brazzel\n“Daydream” – Youth Lagoon\n“I Wanna Run (Fink VIP Remix)” – Ki: Theory\n“Girly Pearl” – Jim McCarthy\n“Nothing But Time” – Al Hammerman\nUn exconvicto (Jack Reynor) recientemente liberado será perseguido por un criminal vengativo (James Franco). Él tendrá que huir junto con su hermano menor (Myles Truitt) que acaba de encontrar una misteriosa arma que les servirá como única protección.\nCategorías Cine/TV, Música Etiquetas banda sonora, bso, canciones, cortometraje, El Legado, español, Kin, ost, score, soundtrack, subtitulos Navegación de entradas


CMTV - Biografía de Contravos\nCon raíces en el reggae, Contravos es un grupo de amigos que se junta para compartir y disfrutar de la música. Ellos son: Gabriela Jurado en voz y saxo, Marcelo Telechea en piano y teclados, Maximiliano Calello en guitarra y coros, Pablo Loban en batería y Santiago Vicente en bajo. La idea que está resumida en el nombre de la banda y ampliada a través de las letras es aprender a estar con uno mismo, contra la tendencia de ver sólo lo que está mal. Con esta idea como base, las letras van abordando distintas temáticas que hablan, esencialmente, del amor en todas sus formas, del amor como espíritu de todas las cosas.\nA partir de 2008, comenzaron las presentaciones en vivo, compartiendo escenario con Manu Chao, Onda Vaga, Nonpalidece, Los Cafres, Cultura Profética, Dread Mar I, El Natty Combo, Resistencia Suburbana, Mensajeros, Los Umbanda, Pablo Molina y varios artistas más. Participaron también de fiestas como las Clandestinas, Jamming y Captive, entre otras, y de importantes festivales como el “Pepsi Music”, “Zona Rock “ y “Ciudad Emergente”. Giras por Córdoba, Rosario, costa atlántica, y shows propios en Buenos Aires en The Roxy Live, Uniclub, Auditorio Radio Nacional, La Trastienda y varios centros culturales. Contravos es una banda en constante movimiento, crecimiento, desarrollo y avance.\nSu álbum debut homónimo fue grabado en los estudios Poteitos por Hernán Calvo, producido artísticamente por Hernán Calvo y Marcelo Telechea y editado en forma independiente en Octubre de 2010. El primer corte de difusión es el tema “Palabras”, cuyo videoclip fue dirigido por Osky Frenkel.\nEn el año 2012, Contravos edita su segundo disco, grabado y mezclado en El Pie Recording Studios durante Febrero, Marzo y Abril por los ingenieros Adrián Pagliano y Marcelo Mascetti y producido artísticamente por Néstor Rámljak y Adrián Pagliano; “Actor-Espectador” salió en forma independiente por el sello “Junko Discos” en el mes de Julio. Contiene 12 temas nuevos y una versión del tema "Strengthen your mind", de Dezarie, donde la voz femenina de Gaby Jurado relata historias de esperanza, de conciencia, historias ligadas al compromiso social, que reflexionan sobre factores que atraviesan a los seres (el tiempo), que se rinden a la belleza de un paisaje, o simplemente hablan de amor...de actores y espectadores...Palabras disparadoras, voces de libertad, preguntas que llevan a la reflexión y a la acción.\nCon la participación especial de invitados de lujo como Néstor Ramljak y Ariel “Bongo Pato” Siacaluga de Nonpalidece, Fabián Leroux de Resistencia Suburbana/Paliza, Darío Alturria de Kameleba y Denis Ramos de No Te Va Gustar, “Actor-Espectador” refleja la frescura y potencia de una banda joven que llega para renovar el reggae nacional. “Sensación es la canción elegida como primer corte de difusión, una bella historia de amor contada en tercera persona. El video fue rodado en el delta de la localidad de Tigre, provincia de Buenos Aires y dirigido por Hernán Pétriz.\nEl 24 de mayo de 2013 Contravos festeja su primer lustro de carrera, dando un show en Gregon Bar (Capital Federal).\nA fines de 2014 estrenan el video "Llena de Días", tercer corte de su último álbum; los anteriores fueron "Espranza" y "Sensación".\nEn mayo de 2015 anuncian el adelanto en vivo de canciones de su próximo álbum, "Anatomía de la Canción", el que estará a la venta en junio. El primer sencillo se titula "Corazón", y cada canción lleva como título una parte del cuerpo, todas direrentes entre sí, pero que deben funcionar en conjunto.\nEn diciembre de 2020, tras cinco años de silencio discográfico, Contravos publica nuevo single y videoclip de la canción “La espera esperanza".\nÚltimas Noticias de Contravos\n"La Espera, esperanza", lo nuevo de Contravos\nTras 5 años, la banda argentina Contravos publica nuevo single y videoclip\nContravos ya lanzó a la venta su nuevo álbum y prepara su presentación para el mes de octubre.\nContravos comienza el 2015 con la grabación de un nuevo álbum.


Y en la imagen del día... así celebra Peña Nieto inversiones en México\nY en la imagen del día… así celebra Peña Nieto inversiones en México\nRecordándonos la célebre “Roqueseñal”, el presidente de México así celebró el anuncio de las inversiones que la General Motors realizará en el país.\nSoups junio 27, 2013\nEn un ambiente de ex gobernadores acusados del desvío de recursos públicos, asesinatos de políticos a días de las elecciones y la violencia que no cesa en casi todo el país -y que la selección no da una- ya era hora que Peña Nieto tuviera algo que celebrar.\nY al parecer el presidente no se esperaba la inversión anunciada por General Motors, sino vean las caras que pone… ni él mismo se cree que una empresa extranjera se aventara a invertir 691 millones de pesos dólares (¡mejor aún!) en complejos industriales y menos en ciudades tan golpeadas por el crimen organizado como lo son San Luis Potosí y el Estado de México.\nPues ojalá no ocurrieran tan seguido imágenes como éstas… y no porque no queramos que se invierta en el país, sino porque lo deseable sería que las inversiones en México fueran cosa común. Pero mientras no celebren por las razones que éste:\nFoto EPN German Canseco, Proceso\nVestir de blanco hace a los hombres mucho más atractivos\nEnrique Peña NietoGeneral MotorsImagen del Dia\nMás de día del niño y México\nJaloneos entre legisladores por “Casa Blanca” de EPN y caso Ayotzinapa\nPeña Nieto presentará ley para evitar sobrendeudamiento en estados y municipios


Conmoción por el asesinato de una mujer en San Jorge\nSe cree que fue víctima de un ataque sexual. Por el caso hay un joven de 24 años detenido.\nDurante la tarde de este lunes hallaron muerta a una joven en un camino rural de San Jorge que, se presume fue víctima de una violación. Si bien la información sobre el caso es muy confusa por estas horas debido a que la Justicia brindó hasta el momento pocos detalles sobre lo ocurrido se supo que el hallazgo se produjo a unos mil metros al sudeste de la ciudad más populosa del departamento San Martín.\nUna de las versiones indica que una persona que salió a caminar por la zona rural (continuación de la avenida Nothebonn hacia el este) halló entre pastizales el cuerpo sin vida de una mujer mayor de edad, semidesnuda y con un fuerte golpe en la cabeza.\nAl lugar arribó personal de la comisaría 2ª de San Jorge quienes vallaron el camino de acceso al sector y comenzaron a investigar el presunto femicidio bajo las órdenes del fiscal Carlos Zoppegni. Según se confirmó más tarde la joven fue identificada como María Florencia Gómez Pouillastrou, de 35 años, ex pareja del concejal en ejercicio Lisandro Schiozzi (PC), quien fue convocado para reconocer el cuerpo y prestar declaración.\nSegún los primeros datos la mujer, oriunda de Carlos Pellegrini y madre de dos niños de 3 y 5 años, había dejado a los menores al cuidado de Schiozzi después del mediodía para salir a caminar con una amiga.\nFuente: Luis Emilio Blanco / La Capital.


El clima estará dominado por escasas lluvias, temperaturas calurosas y el polvo de Sahara - DiarioDigitalRD\nEl clima estará dominado por escasas lluvias, temperaturas calurosas y el polvo de Sahara\nSostiene el informe que debido a las altas e inusuales concentraciones de polvo del Sahara sobre el país, la ONAMET recomienda a las personas más vulnerables a enfermedades respiratorias el uso continuo de la mascarillas.\nLa Oficina Nacional de Meteorología (Onamet) informó que en las próximas horas en el país prevalecerá una sensación térmica calurosa y alta concentraciones de polvo de Sahara continuarán sobre el país.\nPara este el ambiente meteorológico seguirá caracterizado por el alto contenido de polvo Sahariano y las temperaturas calurosas, también las lluvias continuarán escasas sobre gran parte del territorio dominicano por los valores mínimos de humedad.\n“Sin embargo, una vaguada en la troposfera alta se ubicará sobre el país la cual, inestabilizará ligeramente las condiciones del tiempo y favorecerá algunos chubascos locales sobre sectores de las regiones sureste, suroeste, llanura costera caribeña y la Cordillera Central.\n“Actualmente se puede visualizar un cielo poco nuboso, de aspecto opaco y grisáceo sobre el país por las partículas de polvo Sahariano que se encuentran en suspensión, sumándosele a esta condición la incidencia de una circulación anticiclónica en varios niveles de la troposfera, dichos fenómenos mantienen un ambiente caluroso y con escasas lluvias a nivel nacional”, indica el informe emitido a las 6 de la tarde.\nAgrega que, sin embargo, sobre sectores de las provincias Elías Pina, Santiago Rodríguez, San Juan y Bahoruco han ocurrido algunos incrementos nubosos con chubascos locales y aisladas tormentas eléctricas debido a los efectos del ciclo diurno y al acercamiento de una vaguada en niveles superiores.\nSostiene el informe que debido a las altas e inusuales concentraciones de polvo del Sahara sobre el país, la ONAMET recomienda a las personas más vulnerables a enfermedades respiratorias el uso continuo de la mascarilla, así como también el consumo abundante y frecuente de agua.\n“De acuerdo a los modelos numéricos de predicción, se espera que la alta concentración de polvo sahariano comience a disminuir notablemente el jueves, además es probable también que algunos episodios de lluvias comiencen a observarse con mayores acumulados que los tres últimos días”, indica la ONAMET.\nLa ONAMET informa que se formó la tormenta subtropical Dolly, localizada a unos 975 km al suroeste de Cape Race Newfoundland, con vientos máximo de 74kph, moviéndose al este/noreste a unos 20 km. Este sistema por su posición y distancia no ofrece peligro para la República Dominicana.\nEl organismo meteorológico recomienda a toda la población a evitar exponerse a la radiación solar por tiempo prolongado durante las 11:00 a.m hasta las 4:00 p.m.\nPara mitigar el calor provocado por las altas temperaturas, debemos ingerir suficientes líquidos, preferiblemente agua y vestir ropas ligeras de colores claros.\nExplica que en la República Dominicana, se mantiene el déficit pluviométrico desde hace varios meses, por lo tanto, les exhorta a la población a adoptar medidas que garanticen el uso racional del agua.\nPolimetrics: Gonzalo Castillo con 42.9% frente a Luis Abinader con 39.2%


Estás aquí : Inicio » Moda » Marni para H&M\nPublicado por DGBocero el 29 de noviembre de 2011 a las 11:46 .\nLamentablemente, los últimos rumores que apuntaba a que sería Tom Ford el sucesor de Versace en las colaboración con H&M, no se han confirmado, al menos por ahora. Con las últimas prendas de la colección de Versace colgando de las perchas, H&M ha anunciado hoy que su próxima colaboración será con la firma italiana Marni.\nEs posible que mucha gente sea la primera vez que oye el nombre de la firma y ciertamente es una firma relativamente nueva. Comenzó su actividad en 1994 y su popularidad se ha incrementado en los últimos años gracias a los característicos estampados, combinaciones de colores y yuxtaposición de texturas y formas en sus prendas. Esta firma lazó en 2007 su primera colección para hombre, introduciendo el concepto de leggings para hombre.\nLa colección estará formada por una línea masculina y otra femenina. Según las palabras de la fundadora y directora creativa de la firma Consuelo Castiglioni “Mi intención fue crear un auténtico guardarropa Marni actualizando los tejidos y estampados de nuestras piezas más distintivas. Como siempre, adoro yuxtaponer motivos y colores, combinando lo tribal moderno con el diseño gráfico de la Bauhaus, todo ello aderezado con detalles funcionales deportivos”. La colección llegará a 260 tiendas seleccionadas por todo el mundo el 8 de marzo de 2012.\nEn la imagen podemos ver alguna de las propuestas de la firma para la primavera/verano 2012. Habrá que esperar para descubrir las prendas de la colaboracion, que en general promete ser más discreta y ponible para el día a día que la creada por Versace.\nA continuación el video de presentación de la colaboración:\nUna de gadgets: Lumix GF3, táctil, compacta y con objetivos intercambiables


Sacyr Actualidad Nuestra financiación también es social\nEsta emisión de bonos, por un total de 209 millones de dólares (174 millones de euros), está alineada con nuestro Plan Estratégico 2021-2025, que sitúa la sostenibilidad como piedra angular de nuestras actuaciones. La emisión cuenta con el respaldo de la agencia estadounidense U.S. Development Finance Corporation (DFC) y tiene vencimiento a 24 años, es decir, mayo de 2045.\nLa categorización de bono social para la emisión viene precedida de un proceso de evaluación y análisis por parte de un tercero independiente (V.E.) que confirma el alineamiento del bono con una serie de criterios definidos por ICMA (International Capital Markets Association) bajo los “Social Bond Principles 2020”.\nEntre otros factores, se evalúa el impacto positivo que, a través de los fondos obtenidos en la emisión, el proyecto generará en las comunidades situadas en la zona de influencia del proyecto.\nLa ejecución del proyecto ha tenido un impacto muy positivo en la zona de influencia de estos tres departamentos y ha generado más de 2.500 empleos directos e indirectos en su pico más alto durante la fase de ejecución.\nCerca del 70% de los trabajadores pertenecían a la región. Así mismo, el mejoramiento del corredor portuario contribuye al desarrollo socioeconómico local y mejora el transporte de personas y mercancías.\nAl margen de la construcción del proyecto, hemos impulsado el desarrollo socioeconómico de la región ayudando particularmente a las mujeres. Éstas, de acuerdo con su cultura, además de la producción agraria, son especialistas en el tejido de mochilas y hamacas.\nDurante el tiempo de construcción de la vía, hemos llevado a cabo cerca de 500 actividades con las comunidades, que han beneficiado a más de 6.000 personas.


Afirmó el exgobernador de Zacatecas que durante su administración se tenía una estrategia muy clara y se redujo la inseguridad con respecto a cómo recibió el estado. Add a comment\nFestejan Día del Zacatecano en Chapultepec\nCientos de paisanos radicados en la Ciudad de México pudieron degustar comida típica de varios de los 58 municipios de la entidad, así como presenciar y escuchar música y bailables populares, además de recorrer un Pabellón Artesanal instalado por diferentes secretarías de la administración estatal.\nInfección de vías urinarias en niños puede dañar riñones\nEs un trastorno que se manifiesta con un proceso inflamatorio y es frecuente en la población pediátrica. El padecimiento está relacionado con la población adulta, pero los niños también son un grupo vulnerable.\nPRI obtiene más votos en Coahuila y Edomex en conteo\nExigen justicia por crímenes y agresiones contra periodistas\nCon interés de contribuir a la pacificación del país, en un contexto violento que ha cobrado la vida de más de 600 personas en Sinaloa en lo que va del año, nace el Colectivo de Periodistas por la Paz y la Libertad de Expresión. Add a comment\nPaciente trasplantada logra ser maratonista internacional\nAdriana Xóchitl Ortiz Rodríguez, quien ha sido trasplantada 2 veces de donadores vivos, es maratonista de alto rendimiento y ha obtenido medallas para México en competencias internacionales.\nDetienen a exgobernador Roberto Borge en Panamá\nCon base en una Notificación Roja emitida a petición de México por la Secretaría General de Interpol, fue detenido el exmandatario de Quintana Roo Roberto Borge Angulo en Panamá, informó la Procuraduría General de la República (PGR).\nHepatitis C, asintomática y fatal si no se atiende


CIUDaD DE TaLáBRIGa: A Maruja Quesada\nPublicado por Francisco Vila Fuentes en 10:54\ntanto "la cocina de tus sueños" como ese lindo poema que me dedicas, me encantaron y me hicieron reflexionar, que con un cocinero como tú,con el canto de versos poéticos aderezados con melodías, pimienta, sal, Albahaca, ajedrea..., no tendría más remedio que compensar mi ego.\nEn esa cocina que es tu valle, tu mar, tu cielo... te deben fluir las palabras a borbotones.En mi pasillo alado, las palabras brillan por su ausencia, porque sigue siendo fría, gelida e impasible para mi.\nGracias por esas bellas palabras.Pero como bien dices, cada cual tiene su espacio, su rincón, y la cocina no es el mio.Un saludo cariñoso de Maruja Quesada.\nGracias Francisco por esas palabras tan bellas que me dedicas en el comentario del poema " EL VELERO DE LA VIDA". Eres un sol poético andaluz, en tierras gallegas. Cariñosamente Maruja.


Sorteo blu-ray+DVD+copia digital de El hombre de acero ~ El Gabinete del Doctor Somier - Web de Cine, Series y Humor Absurdo\nSorteo blu-ray+DVD+copia digital de El hombre de acero\n¡Nuevo sorteo en la web! después de haberos podido ofrecer el de Project X y posteriormente el de Jack el caza gigantes y Resacón, ahora os traemos el segundo de los 3 sorteos que os anunciamos.\nEsta vez os traemos la nueva adaptación de Superman "El hombre de acero". Como veréis al pack no le falta detalle, da igual que veas las películas en un DVD normal, en tu consola o en el pc/tablet, tienes un formato que se adapta a cada aparato.\nEl sorteo es sólo para España, ya que se hace para celebrar la puesta en venta de la película aquí.\nEl método para participar es el siguiente:\nLo primero ser seguidor nuestro en facebook (imprescindible).\nCompartir esta imagen de forma pública añadiendo el siguiente texto " Participo en el sorteo del pack de #ElHombreDeAcero que organiza la web www.doctorsomier.com ".\nPor último, dejarnos en la imagen (dentro de nuestro facebook, no en la que compartáis en vuestro muro, atentos a eso) un mensaje diciéndonos que participas en el sorteo (si tenéis los mensajes privados restringidos a sólo amigos, dejar también un mail de contacto en el comentario). Comprobar el haber seguido correctamente los 3 pasos.\nuna publicación de El Gabinete del Dr. Somier. Absurda web de Cine.\nTienes que ser seguidor nuestro en twitter (imprescindible).\nCompartir este texto "Participo en el #sorteo de #ElHombreDeAcero que organiza la web @DoctorSomier Aquí están las instrucciones a seguir http://www.doctorsomier.com/2013/11/sorteo-blu-raydvdcopia-digital-de-el.html ".\nEl sorteo finalizará el viernes 22 de noviembre, el sábado 23 se anunciará el ganador, sino podemos ponernos en contacto con la persona antes del domingo 24, buscaremos otro ganador y el que primero responda, será el elegido, así que atentos a la web o vuestra red social (sobre todo a la carpeta de otros, donde puede que os llegue el mensaje de nuestro staff).\nY luego como os hemos comentado, llegará el último sorteo.\nPara acabar, os dejamos unas divertidas e interactivas aplicaciones.\nSección: Noticias, Sorteos


9 Julio, 2018\tActualidad, Calidad de vida, Destacados, Educación financiera, RSE Deja un comentario 474 Vistos\nEn estos tiempos modernos nos asombramos cada día más por cantidad de aparatos o dispositivos electrónicos que nos ayudan a tener una mejor calidad de vida en nuestro hogar, pero ¿Qué sucede cuando convertimos nuestro departamento en un departamento 100% electrónico? La facturación mensual del servicio de luz llegaría a un alto costo, además no estaríamos ayudando a la conservación del ambiente.\nHoy te damos algunas ideas de cómo podemos ahorrar un poco de energía aun cuando nuestro departamento este repleto de artefactos electrónicos que nos encantan y facilitan nuestra vida.\nEn temporadas de invierno, podemos jugarle al frío con algunas ideas sin necesidad de encender la calefacción todo el día, tales como, dejar que entre la luz del sol, abre las ventanas y deja que el sol caliente tu departamento de forma gratuita, vuelve a cerrarlas al atardecer para que ayuden a aislar. De igual manera en las temporadas de verano, para no encender un aire acondicionado todo el día, abre ventanas y deja entrar corrientes de aire natural para refrescar tu hogar.\nElimina la energía desperdiciada, recuerda apagar las luces cuando salgas de la habitación o cuando sea de día, nuevamente puedes abrir tus cortinas para que entre luz natural e ilumine el espacio sin encendida de tener la luz encendida.\nUsa los electrodomésticos de manera eficiente. Haz sólo cargas completas cuando uses tu lavavajillas o lavadora de ropa. Use la configuración de agua fría en la lavadora cuantas veces puedas. El uso de agua fría reduce el uso de energía de tu lavadora en un 75 por ciento. Asegúrate de limpiar la trampa de pelusas de tu secadora luego de cada uso y evite sobrecargar la lavadora y la secadora.\nPon tu computadora y monitor a dormir. La mayoría de las computadoras vienen con las funciones de administración de energía desactivadas. Abre tu software de administración de energía y configúralo para que tu computadora entre en modo de suspensión si estarás lejos de la máquina por más de 10 minutos.\nDesenchufa cualquier artefacto que no estés usando, aunque la mayoría tienen un control de voltios aún puede haber un consumo, bajo pero lo habrá. Desenchufa cargadores de teléfonos, laptops, o cualquier artefacto electrónico que no se esté usando de momento.\nReemplazar las ampolletas incandescentes con ampolletas CFL (Iluminación Fluorescente Compacta) de bajo consumo. Estas ofrecen un 80% de ahorro de energía. Un CFL de 20 W, por ejemplo, produce la misma cantidad de luz que un incandescente de 100 W. También puedes usar las bombillas LED más nuevas, que son un poco más costosas pero mucho más eficientes incluso que las CFL.\nCuando compres electrodomésticos nuevos, como neveras, congeladores o lavadoras, ten en cuenta los electrodomésticos que ahorran energía y busca una calcomanía de calificación energética en el electrodoméstico. Una calificación “A” indica que el electrodoméstico es muy eficiente energéticamente.\nAplica estos sencillos consejos y verás como puedes continuar usando esos maravillosos artefactos sin la necesidad de deshacerte de ellos, al mismo tiempo tu costo en la facturación de servicios de luz se verán disminuidos y la mejor recompensa de todas estarás colocando un granito de arena en pro de la conservación del ambiente.\nAnterior 12 de las 34 comunas del Gran Santiago concentran la mitad de los “nuevos ciudadanos”\nSiguiente ¿Qué pólizas de seguro debe contener mi crédito hipotecario?


Cáñamo | Los estadounidenses creen que el tabaco es más dañino que la marihuana\nUn 96% de las personas encuestadas considera que el tabaco es dañino. De esa cantidad un 82% cree que es “muy dañino” y un 14% que es “algo dañino”. Por otra parte un 63% considera que la marihuana es dañina (que tampoco es que sea un porcentaje pequeño, pero bueno). Sin embargo solo un 27% cree que es “muy dañina” y un 29% “algo dañina”. Queda un 18% que cree que no es dañina.\nEl tabaco que consideran más peligroso es el que se mastica, seguido de los cigarrillos y el tabaco para pipa. Vapear tabaco lo ven más o menos seguro excepto un 38% que lo consideran “muy dañino”.\nEs llamativo que los jóvenes cada vez fuman menos tabaco. Desde el 2000 la tasa de jóvenes que fuman tabaco entre los 18-29 cayó un 34%. Entre los 30 y los 49 también cayó un 19% pero los mayores de 50 mantienen los mismos porcentajes.\nEsta encuesta demuestra que los jóvenes no fuman más, como venía diciéndose en los medios, y que las políticas de prohibición en espacios públicos han estigmatizado al fumador causando, en cierta medida, que los jóvenes encuentren esta conducta como poco apropiada.


Cómo Piensan Los Ricos: Pensamiento #15 - Mente y Exito\nCómo Piensan Los Ricos: Pensamiento #15\nMente y Exito 0\tseptiembre 21, 2018 6:23 pm\nPara la persona promedio, parece como si la gente rica nunca para de trabajar, pero una de las estrategias más inteligentes de la gente millonaria es dedicarse a lo que aman y buscar una forma de crear servicio basándose en su pasión para que puedan ser recompensados monetariamente.\nLa Ley Del Incremento\nLa gente promedio pasa la mayor parte del tiempo persiguiendo actividades que les brinden diferentes tipos de entretenimiento. Estas personas viven en un estado de conciencia en donde lo más importante es el esfuerzo mínimo y el placer.\nLas industriaras billonarias son creadas cuando expertos en mercadotecnia le dan a esta gente promedio lo que quieren: comodidad y entretenimiento.\nLa gente más rica y exitosa, enfoca su atención en crear actividades no solo que los hagan más ricos, sino también que sean actividades que disfruten.\nPuede ser una pasión por bienes raíces, una emoción por invertir en diferentes actividades o el reto de crear su siguiente empresa. Así que mientras que están trabajando, están hacienda dinero y mientras están disfrutando de sus pasatiempos favoritos, siguen haciendo dinero.\nLa gente más rica sabe que utilizar una “palanca” es una de las claves más importantes del éxito.\nMientras que las masas memorizan resultados de partidos de futbol o esperan con emoción el próximo capítulo de una telenovela, la gente más exitosa dirige esa misma energía mental en ideas que produzcan riquezas.\nAsí que la pregunta es: ¿que es primero, hacer lo que amas o hacer dinero para tener la opción de hacer lo que amas?\nMientras que cualquiera de estas perspectivas funciona, la mayoría de la gente más rica no se hizo realmente rica y exitosa hasta que empezaron a dedicarse a lo que aman hacer.\nUna y otra vez, estas personas nos recuerdan que cuando te dedicas a lo que amas, piensas en esa actividad las veinticuatro horas del día.\nCualquier actividad a la que le dediques tanto enfoque y energía mental está garantizada a producir resultados exitosos.\nLee cual es el primer pensamiento de la gente rica AQUÍ.\nLee cual es el segundo pensamiento de la gente rica AQUÍ.\nLee cual es el tercer pensamiento de la gente rica AQUÍ.\nLee cual es el cuarto pensamiento de la gente rica AQUÍ.\nLee cual es el quinto pensamiento de la gente rica AQUÍ.\nLee cual es el sexto pensamiento de la gente rica AQUÍ.\nLee cual es el septimo pensamiento de la gente rica AQUI.\nLee cual es el octavo pensamiento de la gente rica AQUI.\nLee cual es el noveno pensamiento de la gente rica AQUI.\nLee cual es el decimo pensamiento de la gente rica AQUI.\nLee cual es el onceavo pensamiento de la gente rica AQUI.\nLee cual es el doceavo pensamiento de la gente rica AQUI.\nLee cual es el treceavo pensamiento de la gente rica AQUI.\nLee cual es el catorceavo pensamiento de la gente rica AQUI.\nLibro recomendado: How Rich People Think\nExito 233 dinero 35 exito 213 how rich people think 23 pensamiento 20 prosperidad 11\n¿Estás Aceptando La Prosperidad?


Putin felicita a Raúl Castro con motivo de su 90.º cumpleaños\n«De todo corazón le deseo buena salud, longevidad, ánimos, felicidad y prosperidad», dijo Putin en su felicitación.\nEl presidente de Rusia, Vladímir Putin, felicitó este jueves al expresidente y exlíder del Partido Comunista cubano Raúl Castro con motivo de su 90.º cumpleaños y expresó su confianza en que la interacción entre ambos países seguirá fortaleciéndose.\n«Los acontecimientos clave de la historia reciente de Cuba están indisolublemente ligados a su nombre. Habiendo dedicado toda su vida a proteger los intereses de su país natal y a luchar por la justicia social, usted se ha convertido legítimamente en un ejemplo de patriotismo, coraje, fortaleza y habilidad política», declaró el jefe de Estado ruso.\n«Es difícil sobreestimar su contribución personal a la formación y desarrollo de relaciones amistosas ruso-cubanas, su elevación al nivel de asociación estratégica. Estoy seguro de que la interacción constructiva entre Moscú y La Habana continuará fortaleciéndose en beneficio de nuestros pueblos», subrayó Putin.\nEl mandatario ruso asimismo señaló que recuerda «calurosamente» sus encuentros con Raúl Castro, así como sus «negociaciones sustanciales y basadas en la confianza». «De todo corazón le deseo buena salud, longevidad, ánimos, felicidad y prosperidad», concluyó Putin.\n← Prohíben entrada a Corporación Zona Franca de Santiago a personas que no tengan la vacuna\nPolicía suspende y envía a la justicia agentes implicados caso de reo fugado


El Universo Bajo el Microscopio: Panda Gigante\nEs el símbolo de los defensores de la naturaleza.\nEl panda gigante es una especie de oso de pequeño, que vive exclusivamente en las montañas de China occidental. Bien conocido de todos por su colorido tan peculiar, es, dede hace mucho tiempo, el símbolo de la Asociación Internacional de los Direcotes de Zoos.\nCuando se creó, en 1961, el WWF (fondo Mundial para la Protección de la Naturaleza) también eligió a este animal como emblema.\nNo es una criatura que escasee especialmente, pero la especie está muy localizada y actualmente es inaccesible para el mundo occidental. Considerado como el símbolo de los animales en peligro, el panda, ya que el gobierno chino ha tomado eficaces medidas de protección.\nEste animal vive en lugares prácticamente inaccesibles, en el corazón de los impenetrables bosques de bambú (los cuales estan desapareciendo).\nSu biología ha sido muy estudiada por los especialistas chinos, que han publicado una monumental monografía sobre este extraño oso.\nEl régimen alimenticio del panda gigante está compuesto principalmente por vegetales y sobre todo por los brotes de bambú de montaña, aunque no desdeña a los roedores y otras presas animales cuando puede procurarselas.\nComo el oso pardo, el panda gigante vive principalmente en tierra.Trepa rara vez, aunque cuando se ve en apuros escala los árboles con facilidad.\nAnimal de montaña-se le ha encontrado a 3500 m de altura- el panda no teme al frio y soporta tranquilamente los rigores del invierno. Se adapta fácilmente a la vida en cautividad.\nGénero y especie: Ailuropoda melanoleuca (panda gigante)\nPublicado por Miguel Verde en 10:54\nEl animal de hoy (146)\nPlaneta vegetal (67)\nHoy en el universo (789)\n¿A quién admiramos hoy? (62)\nLa clase de mañana (185)\nLas bacterias intestinales pueden prevenir alergia...\nEl impacto de la catástrofe de Fukushima\n10 razones para amar el chocolate\nLos agujeros negros no existen, según Stephen Hawk...\nCuba a un paso de introducir medicamento para la d...\nBienvenidos generación 2014-2015\nMujeres tienen mayor variedad de orgasmos\nReciclaje y nuevas alternativas de construcción\nEl tejido del cosmos (2)\nLos 10 virus más letales de la historia (2)\nBioética, ciencia y ambiente\nMedio millón de visitas ¡Gracias!\n11 razones para tener sexo con más frecuencia segú...\nSistem Solar Gemelo\nLos 10 virus más letales de la historia (1)\nComo cazan las arañas\nImplantan neuronas creadas con piel\nBicicletas recicladas convertidas en útiles máquin...\nVenus la gata con dos caras\nUna mirada bajo el microscopio electrónico\nLo que el lenguaje de señas dice del cerebro


Baja de precios petroleros borra USD 27 mil millones del mercado de criptomonedas - QR Servicio de pago\nLa tendencia de la liquidación se ha venido intensificando a medida que transcurre el día. Bitcoin, la mayor criptomoneda según su valor de mercado, cayó más de un 10% en 24 horas, durante ese mismo período.\nEn 4 días, el mercado ha perdido más de USD 40 mil millones o un 16% de su valor.Imagen: CoinMarketCap.\nLa violenta venta en el mercado de las criptomonedas se produjo despues de que Brent crude, una referencia internacional del petróleo, cayera un 30% hasta llegar a los USD 31,02 por barril, su nivel mas bajo desde febrero de 2016. Esto fue provocado ya que Arabia Saudita recortó sus precios oficiales despues de que la OPEP no lograra llegar a un acuerdo sobre los recortes de producción. Esto ha generado un miedo a una guerra de petróleo. Desde entonces, Brent ha logrado reducir algunas de sus perdidas.\nMientras tanto, los mercados de acciones de Japón y Hong Kong cayeron bruscamente, mientras que las acciones de EEUU están a punto de sufrir una fuerte caída al inicio de su comercio el lunes.\nLas demás criptomonedas principales como Ethereum, XRP y Bitcoin Cash, presentaron perdidas de porcentajes de dos digitos. A pesar de las perdidas registradas este lunes, bitcoin ha subido alrededor de un 9% en lo que va de año.\nPara aquellos que tienen inversiones a largo plazo, bitcoin es absolutamente una compra durante estas caídas. Podemos esperar mas de esta volatilidad provocada por el macro de la salud y los shocks financieros, pero en última instancia, las inversiones a largo plazo en el futuro digital y su activo clave, Bitcoin, será una estrategia ganadora.\nBitcoin, Criptomoneda, Ethereum, Petro


Opiniones de La Gramola Discotecas Móviles - Página 2 - Bodas.net\nVolver a La Gramola Discotecas Móviles\n604 opiniones | Santiago De Compostela (A Coruña)\nOpiniones de La Gramola Discotecas Móviles\nTamara · Se casó el 14/08/2020\nBoda de Tamara y Javi\nAdrián te ayuda en todo sin ningún problema, dándote muy buenos consejos sobre qué música poner en cada momento. Quedas un día con él y parece que lo conoces de toda la vida. Mil gracias.\nLos mejores. Totalmente recomendable.\nDesde el primero momento han sido muy atentos y todo facilidades. Gracias a ellos, lo único por lo que tuvimos que preocuparnos es por disfrutar de nuestro día. La atención y el trato recibido por parte de Adrián, nuestro DJ, ha sido inmejorable. Supo plasmar exactamente el estilo de música y ambiente que queríamos y nos lo hemos pasado genial. Tanto, que hemos añadido horas de fiesta. Tanto nosotros como los invitados hemos quedado encantadísimos.\nTenemos muy claro que los volveremos a contratar para todos nuestras fiestas y eventos futuros. ¡Aprovecho de nuevo para daros las gracias por todo!\nNoemí · Se casó el 01/08/2020\nBoda de Rubén y Noemí\nElegir a la Gramola fue una de las mejores decisiones que tomamos a la hora de organizar nuestra boda, pero, sin duda, la mejor decisión fue contar con Adrián en un día tan importante para nosotros. ¡Él sí sabe cómo animar una fiesta! ¡No lo pudo hacer mejor! Nos hizo disfrutar y bailar sin parar, tanto a los novios, como a los invitados (quienes quedaron encantados con él). Recomendable al 100%.\nDaniel R. · Se casó el 01/08/2020\nDisfrutamos mucho de la fiesta. Puesto que el dj (Ángel) hizo que todo el mundo participase en ella y que no decayera en ningún momento. Se amoldó a todas las peticiones, tanto de los novios, como de los invitados, animando a todo el mundo a través de diversos juegos. Te aconsejan con gran profesionalidad. Recomendable 100%.\nCristina S. · Se casó el 01/08/2020\nBoda de Diego y Cristina\nContratamos a Gramola la discomóvil y el picmatón y no pudimos elegir mejor. Trato inmejorable, superatentos en todo momento. Muy animados. En concreto Xan que fue con el que tuvimos la suerte de contar, ¡fue genial! Nos animó a toda la boda sin descanso. Sin duda, lo recomendamos. ¡Los volveríamos a elegir una y mil veces!\nJose S. · Se casó el 01/08/2020\nMuy, muy top\nSolo tenemos palabras de agradecimiento hacia Basilio y la Gramola. Fue espectacular como llevó la fiesta hasta lo más alto. Tienes un ejército de fans entre nuestra familia y amigos. ¡Muchísimas gracias, crack!\nLaura R. · Se casó el 01/08/2020\nÁngel es un gran profesional. Quedamos encantados con su trabajo. Ha sido una noche muy animada y divertida.\nAna · Se casó el 01/08/2020\nTrato muy personalizado, en el que te aconsejan estupendamente, han realizado un trabajo excelente. Anxo, lo mejor de lo mejor, muy recomendable. Una noche estupenda, que no vamos a olvidar nunca.\nBoda de Maikel y Noelia\n¡100% recomendable! Tanto nosotros como nuestros invitados quedamos encantados con el servicio. El DJ animando en todo momento. ¡Gracias, Adrián!\nNoela · Se casó el 25/07/2020\nMuy abiertos a que se incorporen ideas y a poner de su parte para que toda la boda salga a la perfección, y no solo el momento del baile. Nos ha tocado Basilio, y ha sido muy top.\nde 61 páginas


Red Dead Redemption 2 vende 17 millones de copias en su primera semana\n/ Red Dead Redemption 2 vende 17 millones de copias en su primera semana\nRed Dead Redemption 2 vende 17 millones de copias en su primera semana\nRed Dead Redemption 2 sold-in more units in its first 8 days than the original blockbuster Red Dead Redemption sold in its first 8 years and, as of today, the title has sold-in over 17 million units worldwide\n08-11-2018 08:54 AM\nRE: Red Dead Redemption 2 vende 17 millones de copias en su primera semana\nEl juego mas reservado de PS4, me gustaría saber la cifra.\nEl juego que mas ha recaudado en fisico, me alegro por las tiendas.\nA ver, el juego está muy bien, pero creo que la prensa y la gente en general se está pasando un poco. ¿El mejor juego de la década? Vale que es una cuestión de gustos, pero por mi parte ni de coña.\nSin ir más lejos Horizon me parece igual de grande, más divertido y mucho más bestia técnicamente.\nY antes que RDR2 pondría también Uncharted 4 y God of War, a pesar de no ser juegos de mundo abierto. Y eso sin contar The Last of Us por ser de otra generación, pero que salió esta década y para mí es el mejor juego de todos los tiempos.\n(Este mensaje fue modificado por última vez en: 08-11-2018 04:52 PM por Darhan.)


Reflexion domingo ramos by ORDENTERCERA 1692 views\n1. Viernes Santo AÑO A Jn 18, 1-19 Primera lectura Is 52, 13-53, 12 “Él fue traspasado Segunda lectura Hb 4, 14-16; 5, 7-9 “Aprendió a por nuestras rebeliones”. obedecer y se ha convertido para todos los que le obedecen en autor de salvación”. Salmo 30 “Padre, a tus manos encomiendo mi es- píritu”. Evangelio Jn 18, 1-19 “Pasión de nuestro Señor Je- sucristo”.D espués de decir esto, salió Jesús con sus discípulos al otro lado del torrente Cedrón, donde había un huerto, y entraron allí él y sus discípulos. Judas, el que lo iba a entregar, conocía también el si-tio, porque Jesús se reunía a menudo allí con sus discípulos. Judas entonces,tomando una cohorte y unos guardias de los sumos sacerdotes y de los fari-seos, entró allá con faroles, antorchas y armas. Jesús, sabiendo todo lo quevenía sobre él, se adelantó y les dijo: «¿A quién buscáis?». Le contestaron: «AJesús, el Nazareno». Les dijo Jesús: «Yo soy». Estaba también con ellos Judas,el que lo iba a entregar. Al decirles: «Yo soy», retrocedieron y cayeron a tie-rra. Les preguntó otra vez: «¿A quién buscáis?». Ellos dijeron: «A Jesús, elNazareno». Jesús contestó: «Os he dicho que soy yo. Si me buscáis a mí, de-jad marchar a estos». Y así se cumplió lo que había dicho: «No he perdido aninguno de los que me diste». Entonces Simón Pedro, que llevaba una es-pada, la sacó e hirió al criado del sumo sacerdote, cortándole la oreja de-recha. Este criado se llamaba Maleo.Dijo entonces Jesús a Pedro: «Mete la espada en la vaina. El cáliz que me hadado mi Padre, ¿no lo voy a beber?».La cohorte, el tribuno y los guardias de los judíos prendieron a Jesús, lo ata-ron y lo llevaron primero a Anás, porque era suegro de Caifás, sumo sacer-dote aquel año; Caifás era el que había dado a los judíos este consejo: «Conviene que muera unsolo hombre por el pueblo». Simón Pedro y otro discípulo seguían a Jesús. Este discípulo era co-nocido del sumo sacerdote y entró con Jesús en el palacio del sumo sacerdote, mientras Pedro sequedó fuera a la puerta. Salió el otro discípulo, el conocido del sumo sacerdote, habló a la por-tera e hizo entrar a Pedro. La criada portera dijo entonces a Pedro: «¿No eres tú también de losdiscípulos de ese hombre?». El dijo: «No lo soy». Los criados y los guardias habían encendido unbrasero, porque hacía frío, y se calentaban. También Pedro estaba con ellos de pie, calentándose.El sumo sacerdote interrogó a Jesús acerca de sus discípulos y de su doctrina.Para situar este evangelio llantes y dolorosos están tras- bra de Jesús: “Ha llegado la pasados por hilos de exalta- hora en que va a ser glorifica-La iglesia de Jerusalén debió ción y glorificación; desde do el Hijo del Hombre” (Jn 16,de elaborar un relato de la esta convicción: “Jesús es Se- 23). Con esta aclaración sepasión de Jesús desde su de- ñor”. Y este señorío único setención en Getsemaní hasta muestra aquí en su pasión, esla muerte en cruz. Y ese rela- la “hora” de la exaltación yto fue, posiblemente la base glorificación. Sólo con estacomún para los cuatro evan- clave podemos entender ygelistas... aunque después contemplar los hechos y lascada uno los amplió según palabras que forman los cc.sus propias fuentes e inten- 18 y 19 del cuarto evangelio.cionalidades. A Jesús no se le ve abatido niLa historia de la pasión de Je- derrotado, sino victorioso ysús en el Evangelio de Juan triunfante. Muchos episodiosestá transida de gloria. Los parecen anticipos de su resu-acontecimientos más humi- rrección. Se cumple la pala-\n2. iluminan las grandes diferencias entre Juan ylos otros evangelios.Juan no refiere la agonía de Getsemaní, nadadice de su angustia y su tristeza.Y recordemos el lenguaje tremendamente sim-bólico que Juan tiene... profundizar en el mis-mo será muy extenso... sin renunciar a ello...perdonad si soy prolifero y me extiendo, recor-dar que las notas son para situarme y mejorcomprender.Para fijarnos en el Evangelio Se enlaza el discurso de la cena (Jn 17“La oración de Jesús”) con la Pasión. Op-ción de Pedro.Un huerto, en Juan tiene un simbolismo de vida lencia, para no imitar, aun a costa de la vida, lay fecundidad, será un huerto lugar donde le cru- maldad del sistema opresor. Muestra así quecifiquen y lo sepulten, el huerto como lugar de Dios es puro amor y ajeno a toda violencia.reunión, conocido: así la muerte se va a situar(huerto) en el ámbito de vida, la comunidad de Insiste Juan en la complicidad de todos los po-Jesús se sitúa (huerto) en esfera de vida. deres, civiles y religiosos. En el momento deci- sivo, todos descubren su verdadero rostro: sonEn el prendimiento, se hace resaltar el número los enemigos del hombre y de la vida. Dios ode las fuerzas que intervienen en el prendi- Jesús no necesitan en este mundo defensoresmiento: peligro que representa Jesús para “el ni protectores. Usar la fuerza o utilizar la vio-mundo”, intensidad de la violencia de éste y lencia con ese pretexto significa atribuirles lamagnitud del odio. Acuden todos los compo- misma injusticia del sistema y destruir toda al-nentes de la oposición a Jesús. judas hace de ternativa. Lo único válido es repetir el gesto dejefe, es figura “del jefe del orden este”, repre- Jesús, entregar la vida por amor al hombre.senta a los círculos de poder. Faroles y antor-chas, caminan en la tiniebla; llevan armas, ins- Aquí los discípulos no huyen, y Jesús se ocupatrumentos de muerte. Se identifican tinieblas y de ponerlos a salvo: “Si me buscáis a mí, dejadmuerte. Quieren extinguir la luz/vida. marchar a éstos”.Jesús sale; los que llegan no entran en el huer- Pedro no está preparado para seguir ato, lugar de la vida. No se dirige a Judas, sino Jesús (18, 15-27): no hace caso del aviso de Je-al grupo entero. El Nazareno señala al descen- sús, otro es el predilecto de Jesús y modelo dediente de David. Soy yo, se identifica como Me- discípulo. El que experimentaba el amor de Je-sías. Echarse atrás, lenguaje simbólico para sús responde a ese amor aceptando el riesgosignificar derrota; caer a tierra, derrota total. de seguir a Jesús hasta el fin (entró con Jesús).La entrega de Jesús vence al mundo. No inten- Pedro no entra espontáneamente, se deja con-ta escapar. Pone a salvo a sus amigos, por ducir; no lleva el distintivo de discípulo, hayquienes va a dar la vida. que preguntarle si lo es. Pedro, al romper conPedro no entiende la alternativa de Jesús, que no Jesús se encuentra mezclado con sus enemigosconsiste en triunfar dando muerte, sino en entre- entre los siervos.garse para comunicar vida. El, por amor, esta Jesús no responde a las preguntas del sumo sa-dispuesto a dar su vida por Jesús, pero quiere cerdote -que quiere saber quienes le apoyan- yimpedir que Jesús le manifieste el suyo. Pedro no sobre su doctrina no tiene nada secreto que re-ha superado la tentación de hacerlo rey. velar. El sumo sacerdote le pide información yJesús detiene a Pedro. La aceptación de la él no le reconoce autoridad. Jesús no respondemuerte entra en el designio del Padre: presen- a la violencia (del siervo) con la violencia, letar, ante el odio y la violencia, la alternativa del pide que analice sus palabras sin prejuicios: loamor. El Padre no ha destinado a Jesús a la llama a la razón, a fijarse en la realidad de losmuerte; su misión era dar testimonio de su hechos (fundamento del juicio personal y de laamor a los hombres. Pero en el mundo de la ti- libertad). Vemos a Jesús con pleno dominio deniebla opresora la muerte violenta era inevita- sí, mientras Pedro -que no se ha movido- leble y ella va a manifestar hasta el máximo la niega (segunda, ahora pública), tiene miedo.maldad del mundo y el amor de Dios. Jesús no Contraste entre la actitud de Jesús y la de Pe-busca el dolor, pero lo acepta cuando es conse- dro; como trasfondo está el otro discípulo, elcuencia ineludible del testimonio del amor y la verdadero seguidor. Pedro, por miedo, reniegadenuncia de la opresión. No responde al odio de su condición de discípulo (dio su adhesión acon el odio ni combate la violencia con la vio- ideas, ideal de Mesías, más que a Jesús).\n3. Ruego por pedir el don RECUERDO DE TU AMOR de comprender el Evange- lio y poder conocer y esti- Padre, ¿dónde encontraremos tu amor? ¿Cómo podremos ver bajo las mar a Jesucristo y, así, costillas del mundo tu corazón y sabremos de su rápido palpitar? ¿Cómo, si nunca te hemos visto, y siendo de esta tierra habitas, sin em- poder seguirlo mejor. bargo, en otro planeta? Apunto algunos hechos Jesús nos lo dirá. Jesús nos recuerda tu amor, nos lo trae, nos lo entre- vividos esta semana que ga. Jesús nos dice cómo amas tú al hombre, cuánto nos amas, cuánto ha acabado. me amas... a mí. Ahí está, en la cruz, sangre caliente todavía, que ha caído sobre la tier- Leo el texto. Después ra y la empapa y la hace germinar. ¡Hijos de Abraham nacerán de esta contemplo y subrayo. tierra! Ahora apunto aquello Ahí está, colgado de lo alto de la infamia. ¿No podías haberle ahorrado el golpe? Lo dejaste indefenso. La furia del mal lo torturó con hierro y que descubro de JESÚS y quiso raer su nombre y descendencia de la faz de la tierra. de los otros personajes, la ¿No podías haberlo librado del tormento y la destrucción? Nada había BUENA NOTICIA que es- en él que no fuera de Ti. Era tu resplandor, el espejo luminoso de tu cucho... rostro. Estabas en él del todo. ¿Por qué lo dejaste, machacado, bajo los clavos del odio? Y vuelvo a mirar la vida, los HECHOS vividos, las Amó al principio, en medio y al final. Amó a destajo. Amó en la dulzura de la paz y en el fragor del con- PERSONAS de mi entor- flicto. Amó a quemarropa. Y no lo pudieron soportar. no... desde el Evangelio. Allí estabas también Tú. En los clavos, en la sangre y en las Llamadas que me hace carnes desgarradas. Allí estaba tu amor, que rompió las fron- -nos hace- el Padre hoy a teras de Jesús hasta reventar. Estalló su cuerpo, y tu amor salpicó sobre cada uno de nosotros. Él, que era toda vida, través de este Evangelio y pasó por la destrucción total. Vencido, derrotado, esclavo compromiso. por nosotros. Pero luego vencedor para nosotros. Plegaria. Diálogo con Jesús, recordatorio de tu amor. Por él sabemos cómo amas al hombre, cuánto nos amas, cuánto me amas... a mí. Jesús dando gracias, pi- diendo... Patxi Loidi. Mar adentro la muerte” Ver Juzgar Actuar “Misterio deVERS i no es que nos toca de cerca, habitualmente no lo pensamos, pero to- dos los días nos encontramos con la muerte, y basta con escuchar oleer las noticias para darnos cuenta: un accidente de tráfico, o doméstico;una catástrofe natural; una enfermedad; un acto de delincuencia; una irres-ponsabilidad que acaba en tragedia... Nos encontramos con la muerte demúltiples maneras, y el por qué se presenta de unas formas u otras es unmisterio: Y como no queremos afrontar esta realidad, evitamos pensar enello... pero así no esquivamos la muerte, y el misterio es cada vez mayor, elmayor interrogante al que se enfrenta el ser humano.JUZGARL a cruda realidad de la muerte y sus consecuencias en las personas, los ros- tros del dolor y del sufrimiento, provocan rechazo, evitamos mirarles cara a cara, como hemos escucha-do en la 1ª lectura de hoy: «muchos se espantaron de él, porque desfigurado no parecía hombre, ni teníaaspecto humano... lo vimos sin aspecto atrayente, despreciado y evitado por los hombres, como un hombre\n4. de dolores... ante el cual se ocultan los rostros; sentó oraciones y súplicas al que podía salvarlo dedespreciado y desestimado». la muerte, y fue escuchado por su actitud reveren- te. Aceptando la cruz, llevado a la consumación, sePero apartar la mirada no soluciona nada: el mis- ha convertido para todos los que le obedecen enterio de la muerte va a seguir estando ahí, con su autor de salvación eterna». Mirar la cruz, sola, nosinterrogante perpetuo. Por eso hoy, Viernes San- provoca miedo y rechazo; mirar la cruz con Cristo,to, ante ese interrogante no apartamos la mirada, mirar a Cristo en la cruz, no elimina el dolor, perosino que la ponemos en Jesús, que libremente poniendo la mirada en Cristo crucificado pode-acepta pasar por el trance de la muerte y asume la mos mantener «firmes la fe que profesamos», por-cruz, como hemos escuchado en el relato de la que sabemos que por Él y con Él la muerte no ten-Pasión: «Tomaron a Jesús y él, cargando con la drá la última palabra.cruz, salió al sitio llamado “De la Calavera” (queen hebreo se dice Gólgota)». En Jesús vemos cum-plida la profecía del Siervo: «Él soportó nuestrossufrimientos y aguantó nuestros dolores... traspa- ACTUARsado por nuestras rebeliones... el Señor cargó so- Lbre él todos nuestros crímenes... voluntariamentese humillaba y no abría la boca... murió con los a muerte forma parte de la existencia humana,malvados, aunque no había cometido crímenes ni aunque no queramos reconocerlo y aunquehubo engaño en su boca». pretendamos apartar la mirada cuando se cruza en nuestro camino. Hoy miramos a Jesús crucifi-Pero si seguimos poniendo la mirada en Jesús cru- cado, porque sólo poniendo en Él nuestra miradacificado veremos que, si se cumple en Él esta par- sabremos y podremos afrontar el misterio de late de la profecía de Isaías, también se cumplirá la muerte. Por eso dentro de unos momentos adora-siguiente: «Cuando entregue su vida como expia- remos la cruz: no como una exaltación del dolor,ción, verá su descendencia... mi siervo justificará a sino como un gesto de fe. Como decía san Pablo,muchos... Por eso le daré una parte entre los gran- «acerquémonos, por tanto, confiadamente al tro-des... porque expuso su vida a la muerte y fue con- no de gracia a fin de alcanzar misericordia y hallartado entre los pecadores, él tomó el pecado de gracia para ser socorridos en el tiempo oportuno».muchos e intercedió por los pecadores». Su Pa- La muerte seguirá siendo un misterio, pero miran-sión y su muerte en la cruz no han sido inútiles, do a Jesús crucificado aprenderemos a afrontarlano son actos sin sentido, estériles. y aceptarla manteniendo la fe y la esperanza en que tras el misterio de la muerte nos encontrare-Por eso, cuando nos encontramos con el misterio mos con el misterio de la Vida, como mañana ce-de la muerte, podemos poner en Él nuestra mira- lebraremos en la Vigilia Pascual.da, porque como hemos escuchado en la 2ª lectu-ra: «no tenemos un Sumo Sacerdote que no pue-da compadecerse de nuestras flaquezas, sino pro-bado en todo, igual que nosotros, excepto en elpecado». Jesús ha pasado por la prueba de lamuerte, como nosotros tenemos que pasar. Cuan- Acción Católica Generaldo nos encontremos con el misterio de la muerte Alfonso XI, 4 5ºen cualquiera de sus formas, con la crudeza de la 28014 - Madridmuerte, debemos recordar que «Cristo, en los www.accioncatolicageneral.esdías de su vida mortal, a gritos y con lágrimas, pre-


Frente común para la recuperación del salmón en las aguas del río Nalón | El Comercio\nCuencasFrente común para la recuperación del salmón en las aguas del río Nalón\nFrente común para la recuperación del salmón en las aguas del río Nalón\nEl río Nalón con el Museo de la Minería y la Industria (MUMI) al fondo. / JUAN CARLOS ROMÁN\nColectivos, pescadores y los propios vecinos piden a los ayuntamientos que impulsen un plan para mejorar y potenciar el entorno natural\nMARTA VARELAPOLA DE LAVIANA. Sábado, 10 agosto 2019, 07:24\nEl Marqués de Marzales confirmaba hace casi un siglo que el Nalón era uno de los «mejores ríos salmoneros de España y podría con facilidad producir más de 20.000 salmones». No era extraño para los habitantes de la comarca contemplar la lucha de los salmones con las aguas que bajaban de Tarna. Eso es precisamente lo que ahora se quiere recuperar.\nLos vecinos del Nalón quieren volver a ver salmones en sus aguas. Por ello, apoyados por asociaciones medioambientales, de pescadores y otras entidades, las organizaciones Uracan (Unión Rural Allerana y Comarca del Alto Nalón) y Usaga (Unión de Uniones de Agricultores y Ganaderos) piden a los ayuntamientos por los que transcurre el que es río más largo de nuestra región, así como a los de Aller, Lena y Mieres que «se pongan a trabajar para la recuperación de estos peces». Jerónimo González, presidente de Uracan, reclamó además que «se mejore todo el entorno del río y se beneficie a otras especies y todo su ecosistema».\nPara lograr su recuperación será necesario acudir a la repoblación con alevines, actuaciones «menores» en los cauces para favorecer el desarrollo de los salmones. Otro de los problemas a abordar sería la presencia de especies como cormoranes y nutriales que se alimentan de peces.\nLos promotores de esta iniciativa han escrito una misiva que están entregado en todos los consistorios competentes que esperan sea asumida y refrendada en sus respectivos plenos. Solicitan en la misma integrar el río en el urbanismo y el mantenimiento ecológico y medioambiental de su cauces». La intención de este proyecto es «recuperar los ríos para los vecinos», pero para ello necesitan de medidas técnicas y de la ayuda de todos los agentes implicados. Además se pretende que sean los ayuntamientos, «contando con la opinión de los propios vecinos», quienes gestionen los ríos.\nNo es el único caso. Recuperar la zona de baños en La Chalana -desaparecida en los años 90- como uno de los grandes atractivos turísticos del concejo de Laviana siempre ha estado en la agenda de los gobiernos locales. Y siempre ha sido apoyado no solo por los vecinos del concejo sino por la comarca.\nLa ilusión por la vuelta del salmón al Nalón también se fraguó hace años en la cuenca del Caudal. Desde el Consorcio para el Desarrollo de la Montaña Central de Asturias se presentó un proyecto al Principado en un intento de captar dinero para ponerlo en marcha. Finalmente no se realizó, aunque nunca se abandonó por completo. En 2016 el regidor insistía ante las instituciones competentes para que realizasen acciones encaminadas a esta recuperación como la mejora de los accesos al coto de pesca sin muerte del río Caudal.\nSus objetivos son similares a los ahora planteados desde la cuenca del Nalón: «lograr un alto nivel de calidad ambiental de los ríos de la comarca» para recuperar dicha especie. Ahora ambas comarcas podrán hacer un frente común para que la ansiada recuperación del salmón en sus ríos pueda ser efectiva en los próximos años, como reclaman sus vecinos.\nLa sextaferia de Sobrescobio recorre Redes Riosa diseña un plan para recuperar diez sendas y ampliar su oferta turística