Nadie me lo contó, libro testimonial de 679 páginas del exagente cubano Edgerton Ivor Levy, relata los pormenores de su preparación como enviado de la Dirección de Inteligencia del MININT y su decisión de colaborar con el FBI desde su llegada a EE.UU. en 1993.\n17 | 24/04/2021 - 1:37pm (GMT-4)\nExagente cubano Edgerton Levy y su libro testimonial Nadie me lo contó Foto © Collage CiberCuba\nLas autoridades de inteligencia de Estados Unidos descuidaron en un inicio el control sobre la Red Avispa de espionaje cubano en Miami, pero la situación dio un giro radical tras el derribo de las avionetas de Hermanos al Rescate en 1996, según un libro recién publicado.\nNadie me lo contó, libro testimonial de 679 páginas del exagente cubano Edgerton Ivor Levy, relata los pormenores de su preparación como enviado de la Dirección de Inteligencia (DI) del Ministerio del Interior (MININT) y su decisión de colaborar con el FBI desde su llegada a Estados Unidos en junio de 1993.\n"El derribo de las avionetas [el 24 de febrero de 1996] marcó un antes y un después en el seguimiento de las autoridades federales con respecto a las operaciones de los oficiales ilegales y los agentes desplegados en el Sur de Florida", dijo Levy en entrevista con CiberCuba.\nLevy y su esposa Ivette, ambos exprofesores de Historia de la Universidad de La Habana, fueron entrenados como los agentes "Ariel" y "Laura" por la DI en Cuba antes de realizar el simulacro de salida ilegal por Jaimanitas, al oeste de La Habana, para llegar como balseros a Islamorada, en los Cayos de Florida. Sus servicios a las autoridades estadounidenses fueron clave para desmantelar la Red Avispa en 1998.\nAunque Levy aclara que los detalles de su relación con el FBI han quedado deliberadamente excluidos del libro por obvias razones de protección del trabajo de inteligencia, algunos pasajes de su relato ponen al descubierto hechos que plantean una posible subestimación de los agentes federales ante las peligrosas operaciones de la red.\nEl autor profundiza en la personalidad de un oficial ilegal llamado Hugo Soto, identificado con los alias de Horacio y Ricardo Villarreal, quien era un viejo conocido de Levy desde sus años estudiantiles en Cuba. Soto fue designado por la DI para supervisar las tareas de Levy y su esposa en territorio estadounidense.\nPoco después de que una avioneta de Hermanos al Rescate sobrevolara las cercanías de La Habana el 13 de julio de 1995, Soto le comentó a Levy que si no había sido derribada ese día por la fuerza aérea cubana era porque en la tripulación iba "uno de los nuestros". Pero el detalle filtrado no fue suficiente para despertar las alarmas del FBI.\nEl gobierno cubano estaba decidido a actuar contra las incursiones de las avionetas de Hermanos al Rescate y para ello la DI estructuró la "Operación Venecia", un plan coordinado directamente con el cabecilla de la Red Avispa, Gerardo Hernández, quien viajó a La Habana a fines de 1995.\nEl plan estuvo listo desde el 13 de febrero de 1996, cuando Hernández y el también oficial ilegal Alberto Manuel Ruiz le ordenaron por escrito al agente René González, infiltrado en Hermanos al Rescate, que precisara detalles sobre los próximos vuelos de la organización. La DI envió un mensaje posterior advirtiendo que bajo ninguna circunstancia sus agentes podían volar con Hermanos al Rescate entre los días 24, 25, 26 y 27 de febrero.\nEn otro encuentro posterior al 24 de febrero de 1996, Soto le comentó también que "se había recibido una felicitación del Alto Mando" por el buen trabajo realizado en relación con este caso. El mensaje de felicitación figuró entre los documentos incautados en los disquetes.\nDe toda la trama documentada del plan no se enteraría el FBI hasta meses después de la acción criminal, cuando se procedió a obtener órdenes del tribunal federal para entrar y registrar los domicilios de los espías.\nLevy y su esposa fueron llamados para pormenorizar la conversación con Soto y se les informó del cambio de los agentes del FBI que estarían a cargo de atenderlos a partir de ese momento. "Era evidente que algo había cambiado", escribe Levy en su libro. "No tuvo que pasar mucho tiempo para que pudiera apreciar que no fueron simples cambios operativos, aunque me era imposible entonces siquiera imaginar el alcance de lo que estaba sucediendo".\nEl FBI aumentó el control que venía ejerciendo desde 1994 sobre la red y fue lo que determinó finalmente a desmantelarla y apresar a sus integrantes. Levy recuerda que, entre el 5 de agosto de 1996 y el 28 de abril de 1998, un agente especial del FBI y especialista en computación entró en 10 ocasiones en cuatro de los apartamentos ubicados en Broward y en Miami-Dade, donde vivían algunos integrantes de la red.\nEn cinco de estas ocasiones, la búsqueda se centró en el apartamento de Hernández, y en total se copiaron los contenidos de unos 840 disquetes de computadora con mensajes cifrados, que luego formaron parte de las evidencia del juicio contra cinco de ellos. De la información capturada en los disquetes, el FBI desclasificó unas 3,000 páginas que fueron usadas por la fiscalía para el encausamiento de los arrestados.\nUno de los apartamentos requisados fue el de Soto en Miami Beach y el FBI pidió a Levy que utilizara la coartada de un encuentro de emergencia para mantenerlo alejado del lugar mientras procedía la pesquisa de las autoridades.\nEl 12 de septiembre de 1998, el FBI detuvo a 10 de los más de 20 integrantes de la red.\nLos vínculos sostenidos entre Soto y Levy están descritos en el libro como una de las pifias de la inteligencia cubana en el manejo de la Red Avispa durante sus operaciones en Estados Unidos.\nEl autor atribuye las fallas de la inteligencia cubana a la irrupción de los altos jefes y personal de las Fuerzas Armadas (FAR) en el MININT tras las llamadas Causas 1 y 2, en 1989, lo cual provocó descontento y tensiones con la antigua jerarquía de la DI.\nLa decisión de la jefatura de la DI cubana de situar a Soto como supervisor de Levy no solo permitió a las autoridades estadounidenses conocer la identidad real de este oficial desde el primer contacto, sino además obtener otra información primordial a partir de las confidencias que salían a la luz en virtud de la amistad de largos años entre ellos.\nSoto aprovechó también los conocimientos de navegación de Levy para cumplir una encomienda en la zona de los Cayos de Florida, relacionada con el líder de la Fundación Nacional Cubanoamericana (FNCA), Jorge Mas Canosa.\nLa misión consistía en acercarse en una embarcación hasta un área a la que no se podía acceder por tierra, sin ser detectado por controles de seguridad, con el propósito de tomar fotos supuestamente comprometedoras de la visita de Mas Canosa a una casa ubicada en un cayo, adonde llegaba en helicóptero en horas del mediodía, una vez por semana.\nEntre las revelaciones de Soto están, además, su participación en operaciones de traslado de armas a las guerrillas en Centroamérica, en los años 80, utilizando su fachada como propietario de una agencia de turismo en México, así como la\nentrega de los armamentos empleados para el atentado al exiliado cubano Luis Posada Carriles en Guatemala en 1990.\nAdemás, en una ocasión Soto le aseguró que el cardenal cubano Jaime Ortega y Alamino había sido reclutado como informante por oficiales del MININT durante su estancia en los campamentos de las Unidades Militares de Apoyo a la Producción (UMAP), en Camagüey, a mediados de los años 60.\nSoto regresó a Cuba en 1997, al parecer por pobres resultados en las tareas operativas, que fueron traspasadas al oficial Ramón Labañino.\nLevy y su esposa no se acogieron al programa de Protección de Testigos (Witness Protection) y permanecieron como potenciales testigos de la fiscalía en caso de que fuera necesario.\nNadie me lo contó, publicado por la editorial Lunetra, sale a la luz justamente cuando se cumplen 20 años del juicio y condena de los cinco espías que la propaganda cubana calificó de "héroes prisioneros del imperio".\n"He hecho este libro para contar mi verdad y tratar de despejar todas las falsedades que sigue repitiendo la propaganda oficial cubana sobre este fiasco que fue la Red Avispa", declaró Levy.\nEl volumen incluye varios documentos con los mensajes cruzados entre la DI y los agentes en Miami. Una futura edición digital planea ampliar el anexo de documentación.\n"La sola lectura de los documentos es el argumento más contundente para mostrar que las verdaderas intenciones de la red iban más allá de vigilar a las organizaciones del exilio y ponían en peligro la seguridad nacional de Estados Unidos", expresó Levy. "Sería bueno que todos los cubanos pudieran leer todos esos mensajes para que llegaran a sus propias conclusiones".\nNadie me lo contó puede adquirirse a través de Amazon. El libro tendrá un lanzamiento privado de la Editorial Lunetra este sábado en Miami.


Los pacientes con enfermedades raras piden un "cambio total" en su atención - La Nueva España\nLos pacientes con enfermedades raras piden un "cambio total" en su atención\nLos afectados exigen incrementar la investigación y unidades de atención especializadas o consultas con equipos de médicos de varias disciplinas\nelisa campo 19.02.2017 | 01:55\nSuelta de globos, ayer, durante la celebración del Día de las Enfermedades Raras, en la plaza de España. MARA VILLAMUZA\nSuelta de globos, ayer, durante la celebración del Día de las Enfermedades Raras, en la plaza de España.\nUna vuelta total a los servicios sanitarios para garantizar la atención a los pacientes de enfermedades raras. Esta es la principal reclamación que ayer realizaron en Avilés las asociaciones integradas en Cocemfe-Asturias, con motivo de la celebración del día mundial de estas enfermedades de baja prevalencia. Los colectivos dedicados a los enfermos musculares (Asempa), a la fibrosis quística (F. Q), a la esclerosis lateral amiotrófica (ELA), a la hemofilia (Ahemas), Ataxias, neurofibromatosis, corea de huntington, chirai y siringomielia (Chyspa) y miastenia gravis (ADAMG) se concentraron en la plaza de España con ánimo de reivindicar, junto a una mejor atención, una apuesta decidida por la investigación.\nDe hecho las camisetas conmemorativas del acto, que se celebró por primera vez en Avilés, llevan el lema "La investigación, nuestra esperanza". Y es que hay casos en los que no existe ningún remedio para paliar la enfermedad y el sufrimiento. Así lo explicó María José Álvarez, presidenta de la asociación ELA-Principado, que se involucró en esta lucha cuando le diagnosticaron la enfermedad a su madre. "Se lleva mal porque no tienes medicamentos, no hay nada. Si tienes un cáncer por lo menos se puede intentar la curación, pero cuando no tienes nada...", indicó.\nEn otros casos, como la hemofilia, sí existe tratamiento pero no llega a solucionar una enfermedad que es crónica. El presidente de la asociación de hemofilia de Asturias, José Manuel Quiñones, ve cómo su hijo de 12 años padece esta dolencia desde que nació. La hemofilia es un déficit de coagulación en la sangre, y esto hace que todos los golpes, por pequeños que sean, se traduzcan en hematomas. "No puede jugar al fútbol ni al baloncesto, tampoco hacer kárate... Lo pasa mal", cuenta Quiñones. Gracias a los avances en la investigación ahora existen unos fármacos de larga duración, de manera que el paciente sólo tiene que pincharse una vez al mes.\nLa alcaldesa de Avilés, Mariví Monteserín, la concejala de Promoción Social, Yolanda Alonso, y los directores generales de Política Social y Salud Pública, Lina Menéndez y Antonio Molejón, respectivamente, asistieron a la jornada, en la que Cocemfe lanzó un manifiesto para reivindicar no sólo una rehabilitación continuada con cargo a la Seguridad Social, sino un cambio radical de los servicios sanitarios. Piden la puesta en marcha de unidades de atención especializadas o en su defecto consultas monográficas formadas por equipos multidisciplinares que dispongan de los protocolos de actuación necesarios para abordar de modo integral la atención a los pacientes. Reclaman, además, profesionales formados y especializados en la atención a estas patologías, y que se garantice a todos los pacientes una atención de calidad sin importar la rareza de su patología o su lugar de residencia. La investigación, afirman las asociaciones, es clave para avanzar en el tratamiento.\n"Con una buena organización de los recursos se mejoraría bastante". Avilés


Cuando tacharon de “noche vieja y cutre” el primer especial de Martes y Trece - Sufridores en casa\n31/12/2017 Mike Medianoche\nLa Nochevieja fue, es y será para muchos sinónimos de Martes y Trece. De Millán y Josema travestidos de Isabel Pantoja y Encarna Sánchez. De Kung Fu buscando el pequeño Saltamontes, del Café Tacilla y de Pedro Almodóvar en el Portal de Belén. Unos programas queridos y aclamados, pero que no siempre fueron así.\nLa primera Nochevieja que el grupo cómico (entonces trío, junto a Fernando Conde) nos acompañó fue en el especial Viva 84, dirigido por Fernando Navarrete. Martes y Trece estuvo acompañado por la simpar Ana Obregón, y juntos actuaban y presentaban un especial de cinco horazas que contenía actuaciones (grababas algunas, en directo otras) de artistas variopintos como Daniela Romo, Rita Pavone, Olé Olé, Camilo Sesto, Michel Jackson, Mari Carmen y sus muñecos, el grupo juvenil Pato de Goma, Agustín Pantoja y Norma Duval. Además, había saludos y deseos de año nuevo de Miguel Boyer, la familia Flores (aquel “mil nuevecientos ochenta y cuatro que comentábamos aquí), Montserrat Caballé, Nati Mistral o Cantinflas. Vaya, que solo faltaba allí Concha Cuetos, que diría Yogurinha Borova.\nPero aquel especial de Nochevieja fue recibido con palos, y en el Diario 16, por ejemplo, titularon la crítica como “Una Noche Vieja y Cutre”. A ver, que igual razón no les faltaba, porque en esas cinco horas se incluyeron secciones imposibles como un concurso de feos, que tú me dirás quién quiere ver feos después de comerse las uvas. La cosa es que originalmente iba a emitirse un concurso de misses llamado Miss Año Nuevo, pero hubo algún tipo de polémica y cambiaron guapas por adefesios. Y también originalmente iba a incluirse un estriptís, aunque a última hora también se retiró de la parrilla. Hubo que esperar al 87 para ver una teta, en concreto la de Sabrina, en la última noche del año.\nEn sus memorias ‘En mis trece’, Millán Salcedo recalca que parte del problema fue la falta de química con Ana Obregón. “Nunca entenderé la conexión que el público tiene con semejante espingarda*”, indica, señalando más abajo con asterisco que una espingarda es “en biología, mamífera equivalente a Ana Obregón”. Y a esto le sumamos que Fernando Conde había perdido la química con sus compañeros, y poco meses después el trío se convertía en dúo. Un poco como la historia de Camela, pero en humor.\nSi queréis ver aquella primera Nochevieja de Martes y Trece, cojan palomitas, agua, papel higiénico y todo lo que haga falta porque hay que estar cinco horas pendiente de la pantalla. Pasen y vean.\nEtiquetas Ana Obregón, Martes y Trece, Nochevieja, Viva 4\nOne thought on “Cuando tacharon de “noche vieja y cutre” el primer especial de Martes y Trece”\n19/01/2018 a las 20:56\n¡¡Aquel especial de la Nochevieja de 1983!!. Tenía 15 años y cursaba 2º de BUP. Lo recordaba por tres fantásticos momentazos, que tantos años después vuelvo a rememorar.\nLa presentación en España del espectacular video “Thriller” de Michael Jackson, todo un hito en la historia de la música pop mundial, emitido íntegramente (2:04´).\nLa dulce Angela, con su estética y canción doo woop años 50: “Puede ser él”, que nos dejó prendidos y enamorados a muchos quinceañeros de entonces (2:33´).\nY el striptease parcial de una bailarina del ballet de Juan Montes (5:06´). Fue la última actuación del programa. Lo recordaba más breve, pero viéndolo ahora, compruebo que la referida bailarina intervino en top less durante casi toda la representación del ballet, que dura once minutos. Disculpa por corregirte Mike, pero no tuvimos que esperar a 1987 para ver un seno de mujer en la última noche del año, sino que en la madrugada del 1 de enero de 1984, y en la primera cadena, ¡¡ya vimos un desnudo parcial y prolongado en el programa “Viva 84”!!.\nGracias por este artículo Mike; ya que he conocido que el especial se encontraba disponible en TVE a la Carta y he tenido la oportunidad de revisionar y revivir aquellos sensacionales instantes que solo eran recuerdos fugaces y preadolescentes en mi memoria.\nResponder a Igdel Cancelar la respuesta


Montañismo – Julieta Muñoz\nJulieta Muñoz / Posts tagged "Montañismo"\nLecciones en la Mama Tungurahua\nDesde pequeña había oído las leyendas sobre las montañas de nuestros Andes. Hay machos y hembras y las parejas están definidas de acuerdo a la ubicación geográfica (según mis propias conclusiones), y hay grandes historias de batallas entre los "apus" que provocaron terremotos y erupciones. Siempre me he preguntado quién o cómo se determina cuál montaña es mujer y cuál es hombre. ¿Es por la altura, la forma, el clima, la ubicación? Lo cierto es que desde niña ya sabía que el volcán Tungurahua era en realidad la Tungurahua, la...\nAntisana: entre lágrimas y esplendor\nA esa velocidad, la nieve se sentía como trozos de vidrio golpeando contra el rostro. Pero era imprescindible caminar con el cuerpo virado hacia ese lado para poder descansar el pie izquierdo por un momento, y luego cambiar al otro lado para descansar el derecho. Y así prosiguió el ascenso del Antisana, trepando recto, a veces en zig zag, con la nieve de agujas y el viento frío que daba la sensación de estar a -10ºC. Gracias a los guantes prestados, los que se llevó al Everest, jamás se me...


Cristo, manifestación universal de salvación.\nEfesios 3, 2-3a.-56\nPRESENTACION DE UN CONGRESISTA Y RELIGIOSO DE EE.UU.\nAntes de hacer la homilía vamos a tener el gusto de escuchar al P. Roberto Drinan de la Compañía de Jesús. Sacerdote que nos visita, es miembro del Congreso de los EE.UU. Con permiso de sus superiores está dedicado en una forma muy eficiente a la política Norteamericana, ex-Decano de la Facultad de Derecho de Boston College. Un gran elogio de él hizo Mons. McGrath, en estos días que estuvo con nosotros, cuando dijo: que sus funciones políticas no han disminuido en nada su sentido sacerdotal. Y uno de los gestos sacerdotales es éste que me ha impresionado mucho: ha querido él concelebrar conmigo esta mañana para expresar su comunión con la Iglesia.\n«Su excelencia Mons. Romero, hermanos, clero, mis hermanos y hermanas aquí presentes: Hoy recordamos la fiesta de los tres Reyes Magos que llegaron del Este siguiendo una estrella y finalmente encontraron a Cristo en el pesebre. Y cada uno de nosotros tenemos que seguir nuestra estrella también, la estrella que nos guía hacia Cristo.\nNaciones y todos los países también tienen estrellas para seguir. El Salvador hoy está siguiendo su estrella en un camino difícil. El pueblo de El Salvador reconoce que tiene derecho al respeto a su persona, a su dignidad. El pueblo de El Salvador reconoce, se dá cuenta de que tiene derecho a que las leyes de su país sean respetadas. El pueblo bueno de El Salvador se dá cuenta que tiene derecho a sus derechos humanos, económicos y políticos. El pueblo de El Salvador no quiere marxismo ni comunismo; y cualquier persona que dice que el pueblo salvadoreño, el clero salvadoreño está invitando al comunismo aqui, esas personas están insultando la inteligencia de todo salvadoreño. El pueblo salvadoreño quisiera tener sus derechos humanos como son proclamados por el Evangelio y en las leyes internacionales en todos los países.\nAlgunas personas, aquí en este país y algunos oficiales públicos, tienen miedo a la igualdad de las personas, a la dignidad de toda la gente. Y esta misma gente, estos mismos oficiales, quisieran silenciar, callar a los sacerdotes o echándolos del país, llevándoles presos, eliminándolos, en una forma u otra la gente que proclama esta dignidad, esta igualdad. Pero el pueblo, los feligreses de El Salvador, están unidos con su clero, con su Arzobispo -muy dedicado- y están solidarios con todos los principios católicos.\nLa lucha para la igualdad aquí en este país está vigilada cuidadosamente por el Congreso de los Estados Unidos. El Congreso tiene mucha esperanza; ofrece corazones, sus labores, sus oraciones. Como todos nosotros, como los Reyes Magos, en este nuevo año seguimos nuestra estrella. Recordemos las palabras del fundador de los Jesuitas, San Ignacio, que dijo: . Muchas gracias…\nPersonalmente mi primera palabra es de gratitud y de admiración para este ilustre congresista de Estados Unidos, que ha unido en su mensaje al pueblo salvadoreño la valentía de un cristiano al servicio de una política; y que ha superado sobre todos los vaivenes de la política, los valores eternos del Evangelio. Yo le agradezco porque su palabra es muy válida, nos respalda enormemente y nos confirma en eso que decía al principio: de una comunión más estrecha con las Iglesias de todo el mundo. Nos dá la impresión de que nuestra Arquidiócesis, en comunión con el Papa y en comunión con las Iglesias de todo el orbe, va caminando en pos de su estrella. La expresión es bella: ¡cada pueblo tiene su estrella! Nos ha dicho el P. Drinan. Y yo creo que ese es el sentido precisamente de nuestra festividad de hoy.\nComo los Magos de Oriente siguieron su estrella y se encontraron con Jesús llenándose de inmensa alegría su corazón, nosotros también, aún en las horas de la incertidumbre, de las sombras, de la oscuridad como las tuvieron también los Magos, no dejemos de seguir esa estrella, la de nuestra fe. La de la fidelidad de la idiosincrasia salvadoreña a esa fe que ilumina todos los pueblos.\nY cabalmente, hermanos, yo quería que mi reflexión de Epifanía fuera en ese sentido. Yo encuentro en las lecturas bíblicas de hoy, tres pensamientos que coinciden con este mensaje que necesita el pueblo de El Salvador:\nlo.) La universalidad del llamamiento de Cristo.\n20.) La igualdad de todos los hombres, proclamada hoy por San Pablo.\n3o.)El gran pensamiento de la trascendencia es la luz de Dios que penetra hasta la renovación íntima de cada hombre, la que necesitamos.\n1º LA UNIVERSALIDAD DEL LLAMAMIENTO DE CRISTO\nA LA LUZ DE DIOS LOS PUEBLOS VAN CAMINANDO\nLa primera lectura de Isaías nos describe el hermoso panorama de un Reino de Dios que es presencia de Dios en Jerusalén. Y con esa presencia Dios se hace luz, y a la luz de esa aurora los pueblos que viven en tinieblas van caminando. Es inigualable la expresión del profeta Isaías: «Levántate, brilla Jerusalén que llega tu luz. La gloria del Señor amanece sobre ti y las tinieblas cubren la tierra; la oscuridad, los pueblos. Pero sobre ti amanecerá el Señor. ¡ Levanta la vista, mira! Todos esos se han reunido, vienen a ti. Los hijos llegan de lejos, a tus hijas las traen en brazos. Te inundará una multitud de camellos, los dromedarios de Madián y de Efá. Vienen todos de Sabá.» Como que comienza una larga lista de pueblos que se van acercando en pos de los Magos.\nEpifanía es el nombre de la fiesta de hoy. El Niño que nació en Belén y que convirtió en luz la mitad de la noche más larga del año, es el signo de un Dios que ya está presente y a su luz, como una aurora que despunta sobre las tinieblas, los pueblos sienten nacer una esperanza. Los Magos de un Oriente misterioso son la primicia. Este día es el principio de esa larga procesión a la que se van a ir agregando pueblos y pueblos. Hoy, 8 de enero, se traslada la Epifanía a este domingo. Somos nosotros, aquí en la Catedral junto con las comunidades que con nosotros están en reflexión, esa procesión de pueblo. Nuestro salvadoreño pueblo siguiendo su estrella va también en pos de esa luz, de esa esperanza. Ya no sólo son los dromedarios de Madián y de Efá, no sólo son los reyes de Sabá, son ya todos unos continentes: Latinoamérica, Africa, Asia; de todas partes convergiendo a esa unidad de la fe en Cristo.\nFijémonos, hermanos, en esta mañana en esta Iglesia que desde nuestro puntito geográfico, El Salvador, se extiende. Y sentimos hermanos nuestros a todos los pueblos de Centro América, del Continente, de América del Norte, del Canadá, de Europa; y todos somos llamados a seguir esta luz. Pero es hermoso pensar que en esta convocación de pueblos, Dios -el Dios de las naciones- respeta la libertad, la índole, el modo de ser de cada pueblo. Porque la lectura de Isaías nos dice: . Es un Reino de Dios que ciertamente no necesita nuestros bienes materiales; pero que nosotros al reconocer que es Dios el autor de nuestros cafetales, de nuestros cañales, de nuestras algodoneras, de nuestras riquezas y de las riquezas de todo el mundo, tiene derecho a todas estas cosas; y se las damos con la generosidad, mejor dicho con el reconocimien-to de que él es el dueño de todo como los Magos que depositaban a su cuna: incienso, oro, mirra. Todo lo que el mundo produce es de Dios. Y la riqueza de la Iglesia como Reino de Dios es pensar que toda la idiosincracia de todos los pueblos del mundo son de Dios, y que Dios ha hecho en esta tierra un reino rico como no hay otro reino. Porque suyas son todas las maravillas de la tierra. Todo lo que producen las culturas humanas son de Dios. Toda la riqueza y el progreso de los pueblos Dios es quien lo promueve y a Dios hay que orientarlo.\nEn el signo del pan y del vino los sacerdotes de todas las latitudes del mundo le dicen al Señor que le ofrecemos en este pan y en este vino el trabajo de los hombres. Y cuando decimos el trabajo de los hombres, entendemos el trabajo de todas las latitudes de la tierra. Todo se lo ofrecemos a Dios, porqué sin Dios no tiene sentido la laboriosidad humana, el progreso humano. Todos aportamos a este Reino de Dios.\nEs la hora, hermanos, en esta Epifanía de sentirnos profundamente salvadoreños y decirle al Señor que estas riquezas que él nos ha dado son suyas y que nosotros, como imágenes suyas en la tierra, tenemos que trabajar para que en ellas se beneficien, se hagan felices todos sus hijos. . Esta es la riqueza de esta Epifanía: un llamamiento a que todos los pueblos, iluminados por la luz del Señor, sean hermanos y dentro de cada país sean todos también hermanos e iguales en la substancia de su naturaleza humana.\n2º LA IGUALDAD DE TODOS LOS HOMBRES\nPROCLAMADA POR SAN PABLO\nSAN PABLO. LLAMADO A LOS GENTILES\nEste es mi segundo pensamiento, hermanos, el pensamiento de que San Pablo nos ha dicho hoy que a él, perseguidor altivo precisamente porque su corazón era estrecho, era perseguidor porque creía con los judíos de su tiempo que Dios sólo existía para su clase, que Dios sólo existía para su judaísmo; y le parecía una profanación de lo nacional que se predicara un Cristo que anunciaba un reino para todos los hombres. Y este Pablo, estrecho de corazón cuando era judío, siente que su corazón se ensancha a las anchuras del mundo y que Dios lo ha llamado para ser él heraldo del gran designio que Dios tenía oculto en los siglos. Lo dice en su carta a los Efesios: que también los gentiles son coherederos, miembros del mismo cuerpo, partícipes de la promesa en Jesucristo.\nEN CRISTO SOMOS COHEREDEROS... RAZON DE NUESTRA IGUALDAD\nEsta es la razón de nuestra igualdad. Ya no hay distinción entre judío ni gentil, ya no hay pueblo privilegiado y pueblo marginado, todos en el misterio de Cristo somos coherederas, es decir, la herencia de nuestro Padre Dios es para todos los que somos hermanos. Cristo el hermano mayor, el heredero de todas las promesas nos hace hermanos suyos, coherederos. Es una palabra inventada por San Pablo. Ese co significa una igualdad como no se puede expresar de otra manera que dos hermanos iguales para heredar una misma herencia, coherederos de todo lo que Dios ha prometido.\nDe allí que nuestra función como cristianos, como salvadoreños cristianos, es reconocer en este país de bautizados cuál es el puesto que cada uno tiene que ocupar para hacer una patria feliz, una patria sin violencias, una patria sin represiones, una patria en que unos se sientan con derecho a todos y otros marginados sin derecho a nada. Una patria en que todos nos sintamos miembros vivos aunque seamos pie en la pobreza, pero desde la pobreza y del trabajo saber amar a todo el organismo, en sentido de servicio. O desde la cabeza y del corazón no sentir ninguna superioridad, sino sentir razón de servicio a todo el organismo que se necesita mutuamente.\nHe ahí la igualdad que el cristianismo prédica. No una igualdad de quitar cabezas para que todos sean iguales. ¡Eso es locura! ¡Eso es utópico! No una igualdad que consiste en que todos callen, sino la igualdad en que todos se sientan como los hijos en un hogar para aportar, para dar lo bueno de sí como hemos dicho en estos días de la Jornada de la Paz: la paz no es el producto del terror ni del miedo, la paz no es el silencio de los cementerios, la paz no es producto de una violencia y de una represión que calla. La Paz es la aportación generosa, tranquila de todos para el bien de todos; la paz es dinamismo, la paz es generosidad, es derecho y es deber en que cada uno se sienta en su puesto en esta hermosa familia que la Epifanía nos ilumina con la luz de Dios.\nSOMOS PARTICIPES DE LAS PROMESAS EN JESUCRISTO\nY hay todavía otra comparación en la lectura de San Pablo para expresar la igualdad: . Cuando uno lee la Biblia, ¡cuántas promesas de amor de Dios a la humanidad pero a través de Cristo! Fuera de Cristo Dios no promete nada, únicamente llama a la conversión en Cristo. Pero en Cristo, que es el resumen, el sí de las promesas de Dios. En Cristo todos los hombres tenemos esta igualdad. Que Cristo cumplirá las promesas de Dios para la felicidad de los pueblos y las esperanzas del cielo en la medida en que aceptemos esa doctrina de él.\nLA DEFENSA DE LOS DERECHOS HUMANOS NO ES SOLO ASUNTO\nDE POLITICA, TIENE SUS RAICES EN EL EVANGELIO\nPor eso me alegra haberlo oído hoy de un congresista de los Estados Unidos, un sacerdote que prestando funciones al bien común del gran pueblo norteamericano, no ha perdido de vista la visión del Evangelio que él, por esencia y por vocación, tiene que predicar. Me dá gusto -digo- haberlo oído aquí, sacerdote y congresista, para decir que esa defensa de los derechos, y de la igualdad, y de la libertad de los hombres, no es un asunto de política solamente. Es asunto de política pero enraizada en el Evangelio. El Evangelio es el gran defensor, el proclamador de todos los grandes derechos fundamentales del hombre. Es la igualdad que aún cuando desaparecieran las conveniencias políticas no desaparecerán las raíces evangélicas. Supongamos que mañana no le conviene a Estados Unidos defender los derechos de El Salvador, en ese sentido humano puede fallar, la política pero no fallará el Evangelio que siempre gritará la libertad de los hombres, la dignidad de los hombres aún en las peores situaciones de la persecución. El Papa lo acaba de decir: que la Iglesia reivindica esa li-bertad sin trabas para predicar su Evangelio que es, precisamente, la defensa de los pueblos, la dignidad y la libertad de los hombres.\nPor eso, hermanos, esta mañana de Epifanía en esta aportación de pueblos al bien común cristiano, es muy simbólico que un hombre de los Estados Unidos, trayéndonos un mensaje en lenguaje sacerdotal, nos diga que la Epifanía no es sólo recuerdo de unos Magos de hace 20 siglos sino la aportación, el apoyo, la comunión de todos aquellos que en Cristo y en su Evangelio encontramos que somos participantes de las grandes promesas de Dios a la Humanidad; para el cual no hay distinción más que todos sus hijos, miembros de un mismo cuerpo, cuya cabeza es su Hijo hecho hombre y todos herederos de una felicidad en la tierra y de una esperanza más alla de la historia.\n3º LA TRASCENDENCIA ES LA LUZ DE DIOS QUE PENETRA\nHASTA LA RENOVACION DE CADA HOMBRE\nFinalmente, queridos hermanos, no olvidemos que esta prédica de la Iglesia no tiene nada de subversivo, que esta prédica de la Iglesia no es revolucionaria. El Padre lo acaba de recordar aquí con todo el prestigio de su cargo y su sabiduría de jurista que aquellos que quieren atacar o criticar a la Iglesia de comunista insultan el pensamiento cristiano. Es decir, lo que la Iglesia prédica cuando defiende estos derechos, y esta libertad, y esta igualdad, es porque parte de una Yo quisiera que se grabara bien este mensaje de la Y lo hemos escuchado en la lectura de Isaías: Y lo ha expresado San Pablo, también, cuando nos habla del espíritu que reveló a los santos apóstoles y profetas el gran designio de Dios.\n¿Qué es ésto? el sentido de trascendencia quiere decir que nosotros en la Iglesia no predicamos una liberación a ras de tierra, una revolución que quisiera resolver las cosas con violencias, con secuestros, con represiones, con crímenes. No es esta la voz de la Iglesia. La Iglesia siempre que prédica que los hombres tienen que ser libres, iguales, dignos, se remonta a la luz de Dios. La luz de Dios brilla sobre ti. Y la dignidad que la Iglesia prédica, parte de la libertad del hombre que rompe las cadenas del pecado y se hace Hijo de Dios. Se promueve no en una economía en tener más. Esto es muy secundario, la promoción del hombre es a partir de su propia conciencia, de sentirse Hijo de Dios, iluminado por Dios, renovado desde la intimidad de su corazón. Y en Medellín dijeron los Obispos: , es decir, la trascendencia de la renovación en Dios.\nLa Luz de Dios es la que debe de ¡iluminar esta lucha de la Iglesia, la renovación en Cristo, la esperanza de que el paraíso no existe en esta tierra pero que ya hay que reflejarlo. El Reino de Dios que será perfecto en la eternidad hay que reflejarlo ya en las relaciones de esta tierra porque no se va a improvisar. El ciudadano del cielo tiene que ser antes un buen ciudadano de la tierra.\nEl que quiera ser partícipe de las promesas de la eternidad, tiene que ser cola-borador con Dios en la justicia, y en la paz, y en el amor en este reino de la tierra.\nQueridos hermanos, allí están esos tres pensamientos de Epifanía: la uni versalidad de la doctrina que estamos perfeccionando, la igualdad de los hombres aprendida en esta doctrina a la luz de Cristo y la trascendencia, es decir, nuestra mirada como la de los Magos más allá de los horizontes de la tierra,más allá de las estrellas, cerca de la vida de Dios que nos vino para iluminarnos y hacernos verdaderamente felices.\nHermanos, junto con mi querido hermano, el P. Roberto Drinan, y junto con el querido sacerdote que también nos ha hecho tan buen servicio en su interpretación, P. Ronald, vamos a acercarnos al altar llevando la representación de todo el pueblo. No olvidemos que esta mañana, todos, no sólo los que vamos a acercarnos al altar sino todo el pueblo que representamos nosotros, ministros del altar, debe de llevar en su corazón los sentimientos de los Magos: Una fe grande en el Crsito que hemos encontrado como fuente de alegría y de esperanza. Y una alegría inmensa de haber conocido a Cristo. Y un compromiso de colaborar con él para que su reino, que se inició en la cuna de Belén y que ya comienza a agrandarse por los horizontes del mundo con la adoración de los Magos, tenga que ser reconocido por todos los hombres de nuestro país y de todos los países de la tierra, para hacer de El Salvador y del mundo el Reino de Dios en esta tierra. Así sea.


Estos son los más de 500 municipios de España que tendrán wifi gratuito subvencionado por la UE - El Diestro\nInicio Ciencia Estos son los más de 500 municipios de España que tendrán wifi...\nEstos son los más de 500 municipios de España que tendrán wifi gratuito subvencionado por la UE\nMensajes de texto (Pixabay)\nFinanciado con 15.000 euros\nLa Unión Europea ha anunciado cuáles serán los más de 500 municipios de España subvencionados con 15.000 euros para que realicen las instalaciones de conexiones wifi gratuitas en espacios públicos como plazas, parques, museos, bibliotecas y centros de salud.\nEl programa por el que se adjudica esta subvención se llama Wifi4EU y el presupuesto con el que ha sido dotado para subvencionar a los entre 6.000 y 8.000 municipios que contarán con este servicio en todos los países de la Unión Europea es de unos 120 millones de euros.\nSe obligará a esos municipios a que la conexión wifi esté instalado antes de los 18 meses siguientes después de recibir la subvención. Tendrán libertad para seleccionar el operador de Internet y deberá tener un contrato de servicio de al menos tres años. La conexión deberá de ser de un mínimo de 30 mbps. Desde Bruselas se supervisará que se cumplan todas las condiciones requeridas.\nListado de los municipios españoles por orden alfabético\nEste es el listado de todos los 510 municipios que han obtenido la subvención de la Unión Europea y que tendrán conexión wifi gratuita.\nArtículo anteriorCarlos Cuesta le pega un merecido repaso al insoportable Juan Carlos Monedero por insultar a Cristina Seguí\nArtículo siguienteMusulmanes arrancan los carteles de la candidatura de Vox Premiá y la extrema izquierda apedrea su coche


Proyectos de ley para fortalecer sistema financiero y enfrentar ciberataques anuncia Hacienda | Carta Abierta\nProyectos de ley para fortalecer sistema financiero y enfrentar ciberataques anuncia Hacienda\nEn medio del revuelo que han generado los últimos episodios de ataques informáticos, el ministro de Hacienda, Felipe Larraín, anunció hoy el envío de dos iniciativas legales al Congreso, orientadas a fortalecer el sistema financiero chileno y potenciarlo como centro financiero líder a nivel regional.\nAnte una audiencia de más 350 ejecutivos, inversionistas y autoridades del sector financiero de Chile y el extranjero, el secretario de Estado anunció en el ChileDay que se presentará un nuevo proyecto de Ley de Ciberseguridad para el sector financiero.\n“No estamos inmunes a los ataques cibernéticos. A través de este proyecto queremos no sólo preocuparnos por este tema, sino ocuparnos a través de medidas concretas que fortalecerán la ciberseguridad y nos permitirán estar mejor preparados”, enfatizó el Ministro.\nAdemás, la autoridad indicó qué se modernizará, a través de indicaciones, el proyecto de Ley de Supervisión Basada en Riesgo para compañías de seguros.\nEstas son las iniciativas legales\nEl proyecto de Ley de Ciberseguridad se basará en estándares internacionales, y otorgará mandatos y atribuciones inequívocas y uniformes de las autoridades a través de todas las industrias financieras (infraestructuras financieras, bancos, bolsas, compañías de seguros, fondos, etc).\nTeatinos 120 detalló que la iniciativa establecerá los requisitos generales y luego cada regulador/supervisor deberá establecer a nivel de reglamento exigencias más específicas.\n“Además, seguirá un principio de proporcionalidad, lo que implica que habrá un set mínimo de requerimientos con los cuales deberá cumplir toda institución del sector financiero, y exigencias adicionales dependiendo del potencial impacto que tenga la institución sobre la estabilidad financiera”, afirmó el ministerio.\nPor su parte, se ingresarán indicaciones al proyecto de Ley de Supervisión Basada en Riesgos para compañías de seguros, orientadas a adoptar los estándares internacionales en la industria local, y recogiendo la experiencia los reguladores de punta del mundo de los seguros (Canadá, Australia y la Comunicad Económica Europea).\nLas indicaciones permitirán que las compañías de seguros desarrollen sus propios modelos de negocio, aumentando la competencia, promoviendo un mayor desarrollo del mercado de capitales, y resguardando, a la vez, la estabilidad financiera.\n– Otorgar a la CMF la facultad de determinar el capital necesario de las compañías de seguros en función de los riesgos asumidos.\n– Permitir que la CMF evalúe los riesgos de las compañías y las clasifique según su solvencia.\n– Liberalizar los límites de inversión, fijando en la ley sólo algunos límites estructurales.\n– Incorporar la regularización temprana, similar al enfoque presente en la Ley General de Bancos.\nInsólito: Maradona asume como DT de Dorados de Sinaloa…ciudad del cartel del “Chapo” Guzmán


Comienzan las fiestas de Valverde, en Fuencarral\n23 abril, 2019 by Periódico vaguada Deja un comentario\nLas tradicionales fiestas de Fuencarral en honor a la Virgen de Valverde, dan comienzo este miércoles 24 de Abril. Como cada año, la devoción se entremezcla con una amplia y divertida oferta de ocio y entretenimiento.\n¡Comienzan las fiestas de Valverde! Una de las fiestas más tradicionales de todo el distrito. Y es que en estos días, la gran devoción por la Virgen de Valverde y los honores a ella, se entremezclan con la parte lúdica, muy basada también en las tradicionales fiestas de los pueblos, que organizan con entrega, esfuerzo y mucho cariño la comisión de fiestas. Precisamente con la comisión hemos estado y nos han contado todas las novedades de este año.\nFuencarral es esa zona norte, que da nombre al distrito y por la que mucha gente al pasar con el autobús exclama: ¡Es como un pueblo, pero cerca del centro de madrid! Y eso es precisamente lo que pueden esperar quienes vengan a conocer las fiestas del barrio. El encanto de las fiestas de un pueblo, con los bailes regionales, actos religiosos, la tradicional romería y la alegría y respeto con el que tratan los fuencarraleños a su virgen, que pasará estos días en la iglesia de San Miguel.\nTodo esto se une a divertidos concursos que van desde carreras con sillas de oficina y sacos, hasta romper pucheros con los ojos vendados o pasacalles de gigantes y cabezudos.La feria, la música y el baile no faltan, y tampoco la gastronomía. El conocido ‘Día del pincho’ hace salir a todos los vecinos a por su solidaria ración. La propia comisión asegura que año tras año se convierte en uno de los días más concurridos.\nTambién el pequeño comercio se vuelca en estos días. Es ya bien famoso y esperado el concurso de tapas. Todos los vecinos pueden hacerse con una cartilla en la que ver las tapas que ofrecen los distintos bares de la zona. En ella podrán anotar su favorito y al final de las fiestas se elege al ganador. Los hosteleros se esmeran en realizar una tapa original y muy buena. Y para seguir con la gastronomía no faltará tampoco este año la paella vegetariana y el concurso de repostería.\nLos más pequeños tienen su día y también los mayores, que disfrutan de chocolatada, excursiones culturales y bailes.\nEste año como novedad habrá una quedada de “Valverdes”, el nombre de la patrona que muchas de las vecinas llevan con orgullo. También destaca la comisión como novedad, la fiesta de los colores. Una fiesta divertida y llena de polvos de colores.\nEl miercoles 24 de Abril se da el pistoletazo de salida. El tradicional reparto de pan y queso en la Ermita de Valverde, tendrá lugar, como cada año, el día 25. Esa misma noche la imagen de la Virgen llega a Fuencarral en carroza, desde el Santuario acompañada de banda, Escuadrón de caballería de la Policía Municipal y del grupo de danzas. A su llegada, una traca de fuegos artificiales le dan la bienvenida.\nA partir ahí, toca disfrutar de toda la oferta de ocio que nos deparan los próximos días.\nPuedes consultar los actos en este link: http://fiestasfuencarral.es/programa-2019/\nPodcast entrevista Carmen Ruiz, vocal de la comisión de Fiestas de Valverde, en Libertad Fm Radio. https://www.ivoox.com/todos-detalles-sobre-fiestas-n-audios-mp3_rf_34851427_1.html


Bauza se queja del ‘Barza’ por «no cuidar» a Messi – eju.tv\nBauza se queja del ‘Barza’ por «no cuidar» a Messi\nEl entrenador de la selección argentina aseguró que el club del delantero les pidió reducir la carga en su trabajo, pero ellos no cumplieron. “Ellos no lo cuidan nunca”, dijo.\nEs casi un hecho que Edgardo Bauza no contará con Messi para duelos ante Perú y Paraguay. Foto: Reuters\nEl técnico de la selección argentina, Edgardo Bauza, se quejó del Barcelona por no cuidar a Lionel Messi, luego de que el astro albiceleste saliera lesionado el miércoles en partido por la liga española.\n«Nos mandan mensajes para que cuidemos a Messi y ellos no lo hacen nunca. Juega todos los partidos», dijo Bauza este jueves en una entrevista con el canal deportivo Fox.\nSería casi imposible que el capitán albiceleste esté presente en los duelos de Argentina ante Perú en Lima (6 de octubre) y ante Paraguay en Córdoba (11 de octubre) por la clasificatoria sudamericana a Rusia 2018.\nMessi, de 29 años, sufre desde principios de mes dolores en el aductor izquierdo y el Barza comunicó que tenía que reducir su carga de entrenamiento. Ese problema físico le hizo ser baja en un partido de la selección argentina por el premundial, ante Venezuela (2-2), y regresar a Barcelona antes de lo previsto.\nEl argentino retomó la competición el 10 de septiembre ante el Alavés en la Liga española (derrota del Barcelona 2-1 en el Camp Nou). «A la Selección le ha tocado jugar sin Messi. El hecho de tenerlo siempre ayuda por el desequilibrio que propone. Pero es todo un desafío para mí como técnico y para el equipo si tenemos que jugar algunos partidos sin él», sostuvo Bauza.


Actividades Primer Trimestre 2017/2018 – ceip-arrayanes.es\nEl AMPA orgnizó un concurso de calabazas con motivo de la celebración de Halowen. Podemos ver en el video las manualidades del alumnado y de la exposición de las mismas en los pasillos del centro.\nLos días 4 y 5 de diciembre en el colegio se llevaron a cabo las jornadas de la discapacidad en las que el profesorado con la colaboración del AMPA organizó diferentes actividades para que el alumnado del colegio tomase conciencia de la vida que tienen las personas con diferentes tipos de discapacidades.\nEstos son algunos de los trabajos que se realizaron con motivo del Día Internacional contra la Violencia de Género, en ellos se pueden ver fotrografías de los alumnos y alumnas del colegio con las mujeres más importantes de su vida.\nComo es habitual antes de la vacaciones de Navidad el alumnado de 1º de Primaria y de Infantil relizaron la actuación en el Centro Cívico para los padres y el resto del colegio en la que interpretaron diferentes villancicos populares. Aquí podemos ver los aspectos más destacdos de cada una de las interpretaciones.


Las 10 peores ciudades de EE.UU. para alérgicos | CNN\nLas 10 peores ciudades de EE.UU. para los alérgicos\n13:22 ET(17:22 GMT) 2 abril, 2013\n(CNN) — Las cosas no pintan bien para las personas con alergias en Tennessee. No sólo tienen el apocalipsis del polen en su camino, tres de las ciudades más importantes del estado hacen parte de la lista anual de la Fundación Asma y Alergia de los 10 peores lugares para alérgicos primaverales.\nLas también llamadas capitales de la alergia se clasifican en base a los niveles de polen, el uso de medicamentos para la alergia y el número de alergólogos certificados en las áreas, según un comunicado de la fundación.\nTodo el mundo en los Estados Unidos puede esperar que sus alergias sean peores este año, gracias a un invierno inusualmente húmedo, dice la fundación.\n“Los patrones del mal clima pueden traer temperaturas más altas, mayores niveles de polen y una mayor exposición al moho, que resultan en alergias de primavera que pueden ser mucho más fuertes y durar más tiempo”, dijo el Dr. Bill Berger, un especialista en alergias de California, en un comunicado.\nAquí están las 10 peores ciudades para las alergias de 2013:\nLos residentes de Springfield, Massachusetts; Buffalo, Nueva York, y Grand Rapids, Michigan también pueden enfrentarse a los casos más graves que hayan tenido en los últimos años. Estas ciudades saltaron por lo menos 10 puntos en la lista desde la primavera de 2012.\nCNN Latino Enfermedades


¿Se puede tener esperanza en Venezuela? - Periodista Digital\nLo de Venezuela no tiene otro nombre que Tragedia\nTragedia por capítulos, distintos protagonistas y una misma trama\n- 19 Oct 2015 - 08:12 CEST\nTrama donde queda al descubierto el espanto que para los pueblos desencadenan los sociópatas y apuntalan sus cómplices\nLo de Venezuela no tiene otro nombre que Tragedia. Tragedia por capítulos, distintos protagonistas y una misma trama.\nTrama donde queda al descubierto el espanto que para los pueblos desencadenan los sociópatas y apuntalan sus cómplices. Tragedia donde es necesario resaltar un «Detallito»: El olfato político de mucho «Opositor» colaboracionista se ha desarrollado en la fetidez de un país convertido en letrina y que interesa moverse en él como si de una democracia se tratara, defender a sus capos, frenar cualquier acción contra ellos y sobre todo borrar del léxico (que o dizque) opositor toda referencia a que vivimos bajo una tiranía militar castrocomunista que tiene la sede del gobierno en La Habana.\nEn relación a esto, el 9 de octubre pasado, en el periódico El Nuevo Herald, el periodista venezolano Antonio María Delgado, hizo no un artículo, colocó para la opinión pública una denuncia.\nEn ella aparece una agrupación de opositores venezolanos cuyo propósito es velar por la democracia en su país, auspiciando en Washington DC un evento para explicar las oportunidades de inversión en Cuba, tiranía que ha sido tutora de las acciones primero de Hugo Chávez y después de su heredero Nicolás Maduro. La tiranía castrista saqueando Venezuela hasta dejarla en la miseria, estructurando en ella un verdadero terrorismo de estado que acorrala al ciudadano, apresa al disidente y pretende eternizarse en el Poder.\nEsta agrupación aparece como una ONG y su nombre es Centro para la Democracia y el Desarrollo en las Américas (CDDA). Todo muy bien si no chocara con el detallito de estar integrada por bastantes venezolanos, activistas opositores y miembros relevantes de la Mesa de la Unidad Democrática (MUD), que lo menos que debería es mostrar repulsión por un régimen (El cubano) que nos ha invadido, saqueado nuestras arcas, controlado el estamento militar, registros, ministerios y que nos ha convertido en copia al carbón de la ruinosa isla con sus «Hombres nuevos» que no son más que ciudadanos a los que se les convirtió en siervos.\nMe fui de inmediato al sitio web de la mencionada ONG y allí me topo con «Conspicuos» «MUDistas»: Primero Leopoldo J Martínez Nucete como Presidente de la Junta directiva, después con Ramón José Medina por bastante tiempo Secretario Ejecutivo adjunto de la MUD y ahora en la Junta de Asesores del CDDA. En la misma área de dirección están -entre otros- Carmen Fernández quien es asesora en materia electoral de la MUD, y furibunda defensora del voto electrónico al que no ve ni fallas ni factibilidad de fraude; el periodista Roger Santodomingo que por ciento tuvo los riñones de llamarme «Difamadora» porque simplemente leí el mencionado directorio, a la mano de cualquiera en Internet.\nComo si fuera poco, también está Armando Briquet, uno de los fundadores de Primero Justicia, «Pana» del excandidato presidencial y actual gobernador del Estado Miranda, Henrique Capriles Radonski. Briquet como «Director de Programas de Formación para la Consolidación Democrática» en el CDDA promocionando el evento Cuba Summit que es organizado por The Economist, en franca incoherencia con quien pretende erigirse como luchador por la democracia porque ni él, ni ninguno de los que he nombrado desconocen con quiénes se va a «hacer negocios» en la Cuba castrista y menos que esa tiranía es culpable de buena parte de la tragedia venezolana.\nEstos cooperantes presentan a la tiranía castrista con sus casi 57 años de terror como poseedora «de uno de los mejores sistemas educativos de América Latina y con una baja tasa de criminalidad y una cercana relación con sus vecinos del Caribe y de América Latina»…\nNi una palabra sobre sus crímenes, ni las casi seis décadas de horror, menos sobre la invasión y saqueo a Venezuela, pero el «Sumo pontífice» de la MUD ese otro Ramón, el Aveledo, cree poder tirar a la basura este escandaloso affaire diciendo:\n«CDDA es una ONG sería, prestigiosa, sólido aliado de la democracia y el progreso en la región, así como de los demócratas venezolanos»\nCon razón la sra. Roberta Jacobson, subsecretaria de Estado adjunta de Asuntos del Hemisferio Occidental de EEUU, declaró a principios de año que «la MUD les pidió no emitir sanciones contra funcionarios chavistas».\nCopiando a Gian Franco Pagliaro termino reiterando las cosas que me alejan no de ti, pero sí de la esperanza:\n«Sin salir nunca de abajo callar lo que se siente por temor a los de siempre. Un mundo corrompido, el amor prostituido, un sueño inalcanzable, un camino intransitable…»\n¡Caramba! a Obama le gusta más un diálogo que a los complacientes de la MUD Dispuesto a dialogar con Corea del Norte sobre desarme nuclear\n— @eleonorabruzual (@eleonorabruzual) octubre 19, 2015\nNOTA.- Más columnas de Eleonora Bruzual


Novedades en la tienda Regatense - Info General | Corrientes Hoy\nLa tienda del Club de Regatas Corrientes recibió buzos deportivos, ideales para esta época invernal. Además tiene un variado stock de tapabocas del ‘Fantasma’.\nLlegó el invierno y vino para quedarse, por ello en la tienda de indumentaria de Regatas Corrientes ya están a la venta los nuevos buzos deportivos de la marca TwoSports. El buzo de tipo canguro, viene del talle S al XL tiene un valor de $2.200.\nPor otra parte, teniendo en cuenta la situación que atravesamos por la pandemia del Covid-19, la tienda dispone de una gran variedad de tapabocas/barbijos del ‘Fantasma’. Los mismos van desde los $250 a $300 en distintos colores (azul, blanco o celeste).\nEn tanto que también hay stock disponible de la camiseta oficial de la temporada 2019/20 tanto la titular (celeste) como la alternativa (blanca). Ambas tienen un valor de $1.600. Al igual que las camisetas de entrenamiento reversibles, en dos tonalidades, por el mismo valor.\nOtra de las opciones son las remeras para caballeros cuyo costo es de $800 y para damas $300 o a un precio promocional de dos prendas por $500. En una oferta imperdible, también podes adquirir camisetas oficiales de temporadas anteriores de la LNB a tan solo $700.\nLa forma de pago de cualquier prenda es efectivo. La atención de la tienda regatense es de lunes a viernes de 9 a 20 horas, en el sector conocido como la “Cantina de mini basquet”. ¡Están todos invitados!


Presión Arterial Alta, Special Information in Tyler, TX - Trinity Mother Frances Hospitals and Clinics\nInformación de la salud de búsqueda Presión arterial alta\nCubre las causas y los síntomas de la presión arterial alta. Explica las cifras de presión sistólica y diastólica. Examina el tratamiento y las medidas de prevención. Incluye los riesgos de no tratar la presión arterial alta, como ataque al corazón, ataque cerebral e insuficiencia renal.\n¿Qué es la presión arterial alta? La presión arterial es una medida de la fuerza con la cual la sangre ejerce presión contra las paredes de las arterias a medida que se desplaza por el cuerpo. Es normal que la presión arterial suba y baje a lo largo del día, pero si permanece alta, usted tiene presión arterial alta. Otro nombre para la presión arterial alta es hipertensión. Cuando la presión arterial es alta, empieza a dañar los vasos sanguíneos, el corazón y los riñones. Esto puede provocar un ataque al corazón\ny otros problemas. La presión arterial alta se conoce como el "asesino silencioso', ya que no suele causar síntomas mientras está provocando este daño. Su presión arterial está compuesta por dos medidas: sistólica y diastólica\n. Alguien con una presión sistólica de 120 y una presión diastólica de 80 tiene una presión arterial de 120/80, o "120 sobre 80". La presión arterial se mide en milímetros de mercurio (mm Hg). La medida de la sístole muestra qué tan fuerte presiona la sangre cuando el corazón está bombeando. La medida de la diástole muestra qué tan fuerte presiona la sangre entre latidos, cuando el corazón está relajado y se está llenando de sangre.\nLa presión arterial alta es de 140/90 o superior. Los adultos deben tener una presión arterial de menos de 120/80. Muchas personas caen en la categoría de en medio, denominada prehipertensión. Las personas con prehipertensión necesitan hacer cambios en su estilo de vida para bajar la presión arterial y ayudar a prevenir o retrasar la presión arterial alta.\nAlrededor de 1 de cada 3 adultos en los Estados Unidos tiene presión arterial alta. ¿Qué causa la presión arterial alta? En la mayoría de los casos, los médicos no pueden indicar la causa exacta. Sin embargo, se conocen varios factores que elevan la presión arterial, entre los que se incluyen tener mucho sobrepeso, beber demasiado alcohol, tener antecedentes familiares\nde presión arterial alta, consumir demasiada sal y envejecer. También es posible que su presión arterial suba si usted no es una persona muy activa, si no consume una cantidad suficiente de potasio y de calcio, o si tiene una afección que se llama resistencia a la insulina\n. ¿Cuáles son los síntomas? La presión arterial alta generalmente no causa síntomas. La mayoría de las personas no saben que la tienen hasta que van al médico por alguna otra razón. La presión arterial muy alta puede causar dolores de cabeza, problemas de visión, náuseas y vómito. Estos síntomas también pueden ser ocasionados por un nivel peligrosamente alto de presión arterial, que se llama presión arterial alta maligna\n. También es posible que la llamen crisis hipertensiva o emergencia hipertensiva. La hipertensión maligna es una emergencia médica. ¿Cómo se diagnostica la presión arterial alta? La mayoría de las personas se enteran de que tienen presión arterial alta durante una visita médica de rutina. Para que su médico pueda confirmar que usted tiene presión arterial alta, su presión arterial debe ser al menos 140/90 en tres o más ocasiones distintas. Por lo general, esta se mide con 1 o 2 semanas de diferencia. Es posible que tenga que revisar su presión arterial en casa si existen razones para pensar que las lecturas en el consultorio del médico no son exactas. Es posible que tenga lo que se llama hipertensión de bata blanca, que son los casos en los que la presión arterial sube solo debido a que se encuentra en el consultorio del médico. ¿Cómo se trata? El tratamiento depende de lo alta que sea su presión arterial, si tiene otros problemas de salud, como diabetes, y si algún órgano ya ha sido dañado. Su médico también considerará qué probabilidades tiene de que tenga otras enfermedades, especialmente enfermedades del corazón. Usted puede ayudar a bajar su presión arterial haciendo cambios saludables en su estilo de vida. Si esos cambios de estilo de vida no funcionan lo suficientemente bien, es posible que además tenga que tomar pastillas. De cualquier manera, tendrá que controlar la presión arterial alta a lo largo de su vida. La mayoría de las personas toman más de una pastilla para la presión arterial alta. Colabore con su médico para encontrar la pastilla o la combinación de pastillas que le ocasionen la menor cantidad de efectos secundarios. ¿Qué puede hacer para prevenir la hipertensión arterial? Hacer cambios en el estilo de vida puede ayudarle a prevenir la presión arterial alta. Usted puede: Mantenerse en un peso saludable o bajar el exceso de peso. Comer alimentos saludables para el corazón. Comer menos sal y alimentos salados. Hacer ejercicio con regularidad. Reducir la cantidad de alcohol que consume. Limite el alcohol a 2 bebidas al día si es hombre y 1 bebida al día si es mujer.\n¿Cómo puedo revisar mi presión arterial en el hogar?\nLos expertos saben que muchas cosas diferentes están relacionadas con la presión arterial alta. Sin embargo, los expertos aún no comprenden por completo la causa exacta. Las cosas que están relacionadas con la presión arterial alta incluyen: El envejecimiento. Beber más de 2 bebidas alcohólicas al día si es hombre o más de 1 bebida alcohólica al día si es mujer. Consumir mucho sodio (sal). Tener sobrepeso o ser obeso. No hacer ejercicio. Tener mucho estrés. Seguir una dieta baja en potasio, magnesio y calcio. Tener resistencia a la insulina.\nLa presión arterial alta primaria, o esencial, es el tipo más común de presión arterial alta. La mayoría de las personas con presión arterial alta tienen presión arterial alta primaria. La presión arterial alta secundaria, que es causada por otra enfermedad o por medicamentos, es menos común. Es posible que las lecturas elevadas de presión arterial no siempre signifiquen que la persona tiene presión arterial alta. En algunas personas, el simple hecho de estar en un entorno médico provoca que su presión arterial se eleve. Esto se llama hipertensión de bata blanca\nLas personas que tienen presión arterial alta, por lo general, no tienen ningún síntoma. La mayoría de las personas que tienen presión arterial alta se sienten bien. Durante un examen de rutina o durante una visita médica por otro problema, descubren que tienen presión arterial alta. Es posible que la presión arterial alta muy grave (por ejemplo, de 180 sobre 110 o más alta) provoque una presión arterial alta maligna\n. Esto también se llama emergencia hipertensiva o crisis hipertensiva. La presión arterial alta muy grave se considera una emergencia médica. Los síntomas de la presión arterial alta muy grave incluyen: Dolor de cabeza intenso. Visión borrosa. Náuseas o vómito.\nLas arterias sanas tienen paredes interiores lisas. Su sangre fluye por ellas sin problemas. Los vasos sanguíneos permanecen fuertes y flexibles. Pero si tiene presión arterial alta, la sangre fluye por las arterias con demasiada fuerza, aunque usted no puede sentirlo. Con el tiempo, esta presión daña las paredes de las arterias\n. Ya no son lisas. Tienen partes ásperas donde la grasa y el calcio empiezan a acumularse. Esta acumulación se llama placa\n. La placa es parte de la aterosclerosis, a veces llamada "endurecimiento de las arterias". Con el tiempo, la placa estrecha la arteria y bloquea el flujo de sangre a través de ella. La aterosclerosis hace que las arterias sean más estrechas. También las hace más rígidas. La sangre no puede fluir por ellas con tanta facilidad. Este flujo deficiente de sangre empieza a dañar algunos de los órganos en el cuerpo. El daño no ocurre de una sola vez. Ocurre lentamente con el tiempo. Pero usted no sabe que está ocurriendo, porque no siente nada. Esto puede provocar: Enfermedad de las arterias coronarias\ny ataque al corazón\n. Enfermedad arterial periférica\n. Daño en los ojos (retinopatía), que puede provocar pérdida de visión y ceguera.\nLas cosas que aumentan el riesgo (factores de riesgo) para la presión arterial alta incluyen: Tener antecedentes familiares\nde presión arterial alta. El envejecimiento. Consumir mucho sodio (sal). Beber más de 2 bebidas alcohólicas al día si es hombre o más de 1 bebida alcohólica al día si es mujer. Tener sobrepeso o ser obeso. La falta de ejercicio o de actividad física. La raza. Los afroamericanos tienen más probabilidades de tener presión arterial alta, a menudo tienen presión arterial alta más grave y tienen más probabilidades de tener la afección a una edad más temprana que otras personas. Se desconoce el motivo por el cual corren un riesgo mayor.\nOtros posibles factores de riesgo incluyen: El bajo consumo de potasio, magnesio y calcio. La apnea del sueño\ny los trastornos respiratorios del sueño. El uso a largo plazo de analgésicos (medicamentos para el dolor), como los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE)\n—por ejemplo, el naproxeno (como Aleve) o el ibuprofeno (como Motrin o Advil)— o los inhibidores de COX-2, como el celecoxib (Celebrex). La aspirina no aumenta el riesgo de tener presión arterial alta.\nLlame a su médico ahora mismo o busque atención de inmediato si: Su presión arterial es mucho más alta de lo normal (por ejemplo 180/110 o más). Cree que la presión arterial alta está causando síntomas, como: Dolor de cabeza intenso. Visión borrosa. Náuseas o vómito.\nEstos son los síntomas de la presión arterial alta maligna o crisis hipertensiva. Llame a un médico si: Su presión arterial es 140/90 o más en dos o más ocasiones. Cree que podría estar teniendo efectos secundarios de los medicamentos para la presión arterial. Su presión arterial, por lo general, es normal y bien controlada, pero sube por encima de los límites normales en más de una ocasión.\nSe recomienda a los adultos revisar su presión arterial en forma regular. A quién ver Puede revisar su presión arterial: En una clínica del área donde trabaje o vaya a la escuela. En farmacias, ferias de la salud, gimnasios, centros para la comunidad, estaciones de bomberos y puestos de primeros auxilios. Una enfermera practicante\no un asistente médico\n. Un médico de atención de salud primaria.\nPara obtener información sobre el diagnóstico y el manejo de la presión arterial alta, consulte a: Un médico de atención de salud primaria. Un internista\n. Un cardiólogo\n(especialista en corazón). Generalmente, solo se necesita un cardiólogo en casos de presión arterial extremadamente alta o cuando la persona tiene otros problemas del corazón graves. Un nefrólogo\n(especialista en riñones), en casos extremos. Una enfermera practicante. Un asistente médico.\nLa prueba principal para la presión arterial alta es simple, rápida e indolora. Estos son los pasos de costumbre: Se sienta tranquilamente durante 5 minutos antes de la prueba, con ambos pies apoyados en el suelo. Se sienta con su brazo apoyado en el brazo de la silla para que su brazo esté al mismo nivel que su corazón. Se envuelve una manga inflable, llamada manguito, alrededor de la parte superior del brazo. El manguito está conectado con un medidor que muestra los valores de presión arterial. La enfermera (u otro profesional de la salud) cierra el manguito y lo infla. Usted siente presión apretada mientras el manguito impide el flujo de sangre en su brazo. Luego, la enfermera afloja lentamente el manguito mientras usa un estetoscopio para escuchar los latidos cardíacos en la parte interna del codo. Cuando el manguito queda justo lo suficientemente suelto como para que la sangre empiece a fluir de nuevo y la enfermera pueda escucharlo, esta es su presión arterial sistólica. Lentamente se afloja el manguito más. Cuando el manguito queda lo suficientemente suelto como para no poder escuchar los latidos cardíacos con el estetoscopio, esta es su presión arterial diastólica.\nSi esta prueba muestra que su presión arterial es alta, es probable que su médico le pida que regrese dos veces más para hacerse pruebas. Esto confirmará que usted tiene presión arterial alta. Algunas personas solo tienen presión arterial alta cuando están en el consultorio del médico. Esto se llama hipertensión de bata blanca\n. Si su médico cree que esto está interfiriendo con la medición de su presión arterial verdadera, podría necesitar medirse la presión arterial en casa. Revisiones regulares de presión arterial Todos los adultos deben revisarse la presión arterial en forma regular. Los expertos recomiendan:\nAl menos cada 1 o 2 años si su presión arterial es normal (119/79 o menos). Al menos todos los años, o con la frecuencia que su médico le recomiende, si tiene prehipertensión. Esto significa que su presión arterial sistólica (el primer número) está entre 120 y 139, y su presión arterial diastólica (el segundo número) está entre 80 y 89. Con más frecuencia si tiene otros factores de riesgo para la enfermedad cardíaca o evidencia de una enfermedad causada por la presión arterial alta.\nLos dispositivos automatizados que se encuentran en los supermercados o las farmacias podrían no ser precisos. Es mejor revisarse la presión arterial en el consultorio del médico. Un monitor doméstico de la presión arterial ayuda a llevar un registro de la presión arterial. Es una buena idea llevar el monitor doméstico al consultorio médico para verificar su exactitud. Presión arterial alta: Cómo revisar su presión arterial en el hogar\nOtras pruebas Además de revisar su presión arterial, su médico le hará un examen físico y revisará su historial médico. Su médico también podría pedirle que se haga otras pruebas para determinar si la presión arterial alta ha dañado algún órgano o ha causado otros problemas. Estas pruebas pueden incluir: Análisis de orina para detectar enfermedad renal o hepática. Análisis de sangre para revisar los niveles de potasio, sodio y colesterol. Una prueba de glucosa en la sangre para detectar la diabetes. Pruebas para medir la función renal. Un electrocardiograma (ECG) para determinar si hay daños en el corazón.\nEs posible que su médico también revise su riesgo de enfermedad de las arterias coronarias. A veces, los médicos programan las pruebas de detección automáticamente porque piensan que eso es lo que esperan los pacientes. Pero los expertos dicen que las pruebas de rutina para el corazón pueden ser una pérdida de tiempo y dinero. Para obtener más información, vea Pruebas cardíacas: ¿Cuándo las necesita?\nLa presión arterial alta que no se trata puede ocasionar un ataque al corazón o un ataque cerebral. Cuanto más alta sea la presión arterial, mayor es el riesgo. Bajar la presión arterial reduce el riesgo de dañar los vasos sanguíneos y tener aterosclerosis\n. Por lo general, no se puede curar la presión arterial alta. Pero se puede controlar. Los dos tipos de tratamiento para la presión arterial alta son: Cambios en el estilo de vida. Medicamentos diarios.\nPara la mayoría de las personas, la meta del tratamiento es bajar la presión arterial a menos de 140/90. Pero una meta individual podría ser más baja. Su médico le dará una meta de presión arterial basada en su salud. Por ejemplo, su meta podría ser más baja si tiene otras afecciones como diabetes, insuficiencia cardíaca, enfermedad de las arterias coronarias\no enfermedad renal crónica. El tratamiento de la presión arterial alta suele ser un esfuerzo que dura toda la vida. Tratamiento para la presión arterial alta\nPresión arterial de 120–139 sobre 80–89 (prehipertensión)\nPresión arterial alta de 140–159 sobre 90–99\nCambios en el estilo de vida y posiblemente medicamentos\nPresión arterial de 160 sobre 100 o más\nPresión arterial alta y daño en los órganos u otros factores de riesgo para la enfermedad cardíaca\nMedicamentos y cambios serios en el estilo de vida y tratamiento para otros problemas de salud\nMedicamentos, tratamiento de la afección que está causando su presión arterial alta, o ambos\nCómo tratar la presión arterial alta con cambios en el estilo de vida Su médico podría sugerirle que haga uno o más de los siguientes cambios: Bajar de peso. Si tiene sobrepeso, perder las libras adicionales podría bajar su presión arterial. Estar más activo. El ejercicio aeróbico regular puede ayudar a reducir la presión arterial alta. Dejar de fumar. La nicotina aumenta temporalmente la presión arterial y la frecuencia cardíaca con cada uso. Reducir la cantidad de alcohol que consume. Limite el alcohol a 2 bebidas\nal día si es hombre, y 1 bebida al día si es mujer. Comer menos sodio. Para ayudar a reducir la presión arterial, trate de consumir menos de 1,500 mg al día.\nSeguir la dieta DASH. El plan de alimentación DASH (estrategias dietéticas para detener la hipertensión) puede ayudarle a reducir la presión arterial.\nPara obtener consejos sobre cómo hacerlo, vea la sección Cómo vivir con presión arterial alta de este tema. Historia de una mujer:\n"Nunca hubiera imaginado que pudiera reducir tanto (mi presión arterial) por perder peso. Estoy segura de que fue la MANERA en que perdí el peso, con la dieta DASH".—\nCómo tratar la presión arterial alta con medicamentos Si los cambios en el estilo de vida no reducen su presión arterial hasta su meta, es posible que además tenga que tomar medicamentos diarios. Los medicamentos controlan —pero no suelen curar— la presión arterial alta. Así que usted probablemente necesite tomarlos por el resto de su vida. La mayoría de las personas necesitan tomar dos o más medicamentos. Presión arterial alta: ¿Debo tomar medicamentos?\nA algunas personas les resulta difícil tomar sus medicamentos en forma adecuada. Es posible que les parezca muy molesto, especialmente cuando no se sienten enfermas. O que estén preocupadas por los efectos secundarios. Para algunas personas es difícil llevar un registro de cuándo y cómo tomar sus medicamentos. Si tiene problemas para tomar sus medicamentos para la presión arterial alta por cualquier razón, hable con su médico. Presión arterial alta: Cómo tomar los medicamentos adecuadamente.\n"Aprendí que no importa qué tan sano se siente uno, si tiene presión arterial alta, está enfermo y debe hacer algo".—\nUn estilo de vida saludable para el corazón puede ayudarle a prevenir la presión arterial alta. Estos cambios son especialmente importantes para las personas que tienen factores de riesgo de tener presión arterial alta que no pueden modificarse, como los antecedentes familiares\n, la raza o la edad. A continuación le indicamos algunas cosas que puede hacer: No fume. Mantenga un peso saludable. Coma alimentos saludables para el corazón. Coma menos sal. Haga ejercicio con regularidad. Reduzca la cantidad de alcohol que consume. Para obtener ayuda con todo esto, vea la sección Cómo vivir con presión arterial alta de este tema.\nLos cambios en el estilo de vida son importantes para ayudar a controlar la presión arterial alta, especialmente si tiene otros factores de riesgo de enfermedad de las arterias coronarias\n. Incluso si su médico le ha recetado medicamentos, todavía puede tomar medidas en el hogar para bajar la presión arterial y reducir su riesgo. Algunas personas incluso pueden tomar menos medicamentos después de hacer estos cambios. ¿Qué cambios necesita hacer? Haga estos cambios en el estilo de vida para ayudar a bajar la presión arterial: Baje de peso. Si tiene sobrepeso, perder tan solo 10 libras (4.5 kg) podría bajar la presión arterial. Es posible que también le permita tomar menos medicamentos para la presión arterial. Bajar de peso también podría reducir el colesterol. Alimentación saludable: Cómo comenzar un plan de cambio\nConsuma alimentos saludables. Obtener suficiente cantidad de los nutrientes que se encuentran en las frutas, las verduras y los productos lácteos ayuda a bajar la presión arterial. Utilice el plan de alimentación DASH como guía. Vea el tema Presión arterial alta: Consejos de nutrición. Presión arterial alta: Cómo usar la dieta DASH\nManténgase activo. La actividad física regular puede bajar la presión arterial en aquellas personas que la tienen alta. Trate de hacer ejercicio aeróbico durante por lo menos 30 minutos la mayoría de los días de la semana. Actividad física: Cómo agregar más actividad a su vida\nBeba menos alcohol. El alcohol aumenta la presión arterial. Beba alcohol en forma moderada, o no beba nada. Esto significa no más de 2 bebidas\nal día si es hombre, o no más de 1 bebida al día si es mujer. Consejos prácticos: Cómo reducir la cantidad de alcohol que consume\nReduzca la cantidad de sal que consume. Consumir menos sal puede ayudarle a prevenir y controlar la presión arterial alta. Trate de limitar la cantidad de sodio que consume a menos de 1,500 mg por día.\n¿Cómo hacer cambios en el estilo de vida? Hacer cualquier tipo de cambio en su vida cotidiana es como recorrer un camino. El camino conduce al éxito. A continuación se incluyen los primeros pasos del camino: Tenga sus propios motivos para hacer un cambio. Si lo hace porque alguien más se lo pide, tiene menos probabilidades de tener éxito. Cuando tiene presión arterial alta, la razón para hacer cambios en el estilo de vida es clara: bajar la presión arterial. Si no siente que está listo ahora, aprenda más sobre la presión arterial alta y el daño que puede hacer. Cuando realmente quiera cambiar, estará listo para el siguiente paso. Fíjese metas. Incluya metas a largo plazo así como metas a corto plazo que pueda medir fácilmente. Su médico puede ayudarle a determinar cuáles deberían ser sus metas a largo plazo para la presión arterial. Las metas a corto plazo son los pasos pequeños que toma, cada semana, para mejorar la salud. Mida las mejoras en su salud. Antes de hacer cambios en su estilo de vida, pídale a su médico que le revise la presión arterial. Después, mientras empieza a hacer cambios, haga que le revisen la presión arterial con frecuencia, y lleve un registro de los valores. Puede comprar un monitor casero de la presión arterial que es fácil de usar. Piense acerca de lo que podría interponerse en su camino y prepárese para los deslices. Si piensa en estas barreras ahora, puede planificar con anticipación cómo manejarlas si aparecen. Use un plan de acción personal\npara anotar sus barreras y los planes de respaldo. Obtenga apoyo de su familia, su médico y sus amigos. Cuénteles acerca de sus metas a largo plazo y a corto plazo, y cómo pueden ayudar.\nPara obtener ayuda sobre cómo hacer cambios en el estilo de vida, vea el tema Cambie un hábito estableciendo metas. Historia de una mujer:\n"Una lección grande que aprendí fue que todo lo que hacemos como rutina es un hábito. Y se pueden cambiar los hábitos. Soy prueba viviente."—\n"Tan pronto como mencioné (a mi esposa) que necesitaba ayuda, ella sacó pluma y papel y empezó a escribir un programa para caminar".—\nLa decisión de tratar o no la presión arterial alta con medicamentos y la elección del mejor medicamento se basan principalmente en los siguientes factores: Lo alta que es su presión arterial. Si tiene señales de daños en los órganos causados por la presión arterial alta, como el agrandamiento del corazón o daño temprano en las arterias, en los riñones o en los ojos. Si tiene otras afecciones médicas, como enfermedad de las arterias coronarias\n, diabetes o enfermedad de los riñones o de los pulmones, o factores de riesgo de tener enfermedades cardíacas, como diabetes o colesterol alto\n. Si piensa que puede tener éxito en realizar cambios en el estilo de vida.\nPor lo general, los médicos primero recetan un único medicamento de dosis baja. Si esto no logra controlar la presión arterial, su médico podría cambiar la dosificación o probar con un medicamento o una combinación de medicamentos diferentes. Es común probar varios medicamentos antes de lograr controlar con éxito la presión arterial. Muchas personas necesitan más de un medicamento para obtener los mejores resultados. Presión arterial alta: ¿Debería tomar medicamentos?\nOpciones de medicamentos Las opciones de medicamentos incluyen: Diuréticos. Inhibidores de la ECA. Bloqueadores de los receptores de la angiotensina II (ARB, por sus siglas en inglés). Betabloqueantes. Bloqueadores de los canales de calcio. Inhibidores directos de la renina. Otros medicamentos para la presión arterial alta, entre los que se incluyen los bloqueadores alfa y los vasodilatadores.\nTodos estos medicamentos son efectivos para disminuir el riesgo de tener un ataque al corazón y un ataque cerebral. Colabore con su médico para encontrar el medicamento o la combinación de medicamentos adecuados que tengan la menor cantidad de efectos secundarios y le den buenos resultados. Y asegúrese de tomar sus medicamentos en forma regular, tal como le han sido recetados. Presión arterial alta: Cómo tomar los medicamentos adecuadamente\nQuizás necesite análisis de sangre regulares para controlar cómo el medicamento está funcionando en su cuerpo. Es probable que su médico le informe sobre cuándo debe hacerse las pruebas. Historia de un hombre:\n"Durante unos meses estuve tomándolas (mis pastillas) sin falta todos los días. Pero me hicieron sentir un poco cansado, y me harté de estar cansado."—\nPara pensar El medicamento que su médico elija podría estar basado en otros problemas de salud que tenga. Por ejemplo, los médicos con frecuencia recetan inhibidores de la ECA para las personas que tienen diabetes o insuficiencia cardíaca. Algunas personas que tienen tos cuando toman inhibidores de la ECA obtienen buenos resultados con los ARB, que no suelen causar tos. Consulte a su médico antes de tomar cualquier medicamento antiinflamatorio no esteroideo (AINE)\n—por ejemplo, la aspirina o el ibuprofeno— junto con medicamentos para la presión arterial alta. Es posible que los AINE aumenten la presión arterial y disminuyan la eficacia de los medicamentos para la presión arterial. No tome otros medicamentos recetados, medicamentos de venta libre, vitaminas ni suplementos sin antes consultar con su médico. Los medicamentos pueden tener interactuar entre sí y prevenir que los medicamentos para la presión arterial funcionen correctamente o pueden causar una reacción adversa.\nEs posible que los tratamientos de medicinas alternativas o complementarias que ayudan a reducir el estrés y a mejorar la calidad de vida tengan algún efecto sobre la presión arterial. Estos tratamientos incluyen: Acupuntura. Biorretroalimentación. Imágenes guiadas. Hipnosis. Meditación. Manejo del estrés. Yoga.\nCitas bibliográficas Go AS, et al. (2013). Heart disease and stroke statistics–2013 update: A report from the American Heart Association. Circulation, 127(1): e6–e245. Joint National Committee on Prevention, Detection,\nOtras obras consultadas American Heart Association (2006). Diet and lifestyle


Director del INACH participa en seminario sobre cambio climático en el Congreso Nacional - INACH\nUd esta en: home > noticias > Director del INACH participa en sem...\nEn seminario “Efectos del cambio climático y la preservación del medio ambiente en el territorio antártico. Un desafío y oportunidad hacia el tricentenario”.\nPunta Arenas, 9 de septiembre de 2011.- Su preocupación por los efectos del calentamiento global, y los avances y desafíos de la investigación científica antártica nacional, presentó el Director del Instituto Antártico Chileno (INACH), Dr. José Retamales, en el Congreso Nacional, dentro del seminario “Efectos del cambio climático y la preservación del medio ambiente en el territorio antártico. Un desafío y oportunidad hacia el tricentenario”.\nEl encuentro, que se llevó a cabo el 7 de septiembre en el Salón de Honor del Congreso, contó con la presencia de parlamentarios, representantes de la comunidad científica nacional, las fuerzas armadas y estudiantes universitarios, y se enmarcó dentro de las actividades conmemorativas del Bicentenario del Congreso Nacional.\nEl director del INACH, comentó que estamos “incentivando el desarrollo de alianzas y redes que coordinen a diferentes países de forma de disminuir la duplicación de la ciencia en la Antártica y, gracias a una interacción político-científica, cuidar el medioambiente al evitar la duplicación de trabajos y permitir hacer más y mejor ciencia con el presupuesto global”.\nTambién informó sobre algunos proyectos nacionales que permiten ir conociendo los efectos del calentamiento global. Destacó, por ejemplo, la extracción del primer testigo de hielo -de 132 metros- con participación de científicos y logística chilena en el programa CASA (“Clima de Antártica y Sudamérica”), que “nos ha indicado que existe una posible contaminación de la península Antártica con polvo de minerales proveniente de otros continentes”.\nA su vez resaltó que el impacto de un cambio en la producción de las masas de agua fría de la Antártica sería global pues, como se ha visto, estas aguas profundas juegan un papel integral en la circulación oceánica de todo el globo. Asimismo, llamó la atención sobre cómo se están registrando la llegada de especies no nativas a las regiones polares, como Poa annua o la introducción de cangrejos, que pondría poner en peligro a las especies nativas.\n“El aumento de 2 °C en la Península Antártica de los últimos 40 años ha sido el más grande aumento de temperatura de la superficie terrestre del planeta. Ha causado el retiro de casi el 90 % de los glaciares y desintegrado varias plataformas marinas”, añadió.\nFinalmente, el Dr. José Retamales hizo un llamado a fortalecer la ciencia antártica nacional, principalmente invitando a las nuevas generaciones a sumir un rol preponderante en este desafío país. “Tenemos un sistema de fondos concursables consolidado, transparente, que permite financiar estudios desde el pregrado hasta investigaciones multidisciplinarios con un claro componente internacional”, finalizó.\n2 de feb del 2018\n2 de feb del 2018 Isla Rey Jorge, Antártica, 2 de febrero de 2018.- Ayer la base “Profesor Julio Escudero”, del Instituto Antártico Chileno (INACH),\nprevious post: Invitan a café científico sobre Turismo de Intereses Especiales\nnext post: Siete universitarios podrán hacer su tesis en temas antárticos


PS5: ¿Vale la pena comprarlo en 2020? | GQ México y Latinoamérica\nNo podemos esperar a tener el PlayStation 5 en nuestras manos, pero, como todo bien gamer sabe… el lanzamiento siempre puede ser peligroso (y hay otras razones para esperar).\nLo entendemos. Sony sacó la casa por la ventana, y desde el primer momento que pudimos ver la capacidad del PlayStation 5, todos de inmediato comenzaron a planear en comprarlo, junto con Spider-Man: Miles Morales, Call of Duty: Cold War u otro de sus títulos de lanzamiento. Ahora ya tenemos una fecha de lanzamiento y un precio que podría ser el más alto que hemos visto en una consola de este tipo. Pero, ¿de verdad valdrá la pena gastar todo al momento del lanzamiento?\nEl pasado de Sony\nCuando el PlayStation 4 llegó al mercado hace 7 años, los usuarios comenzaron a registrar que sus consolas no encendían o algunas dejaron de funcionar después de una de las primeras actualizaciones (que era necesaria para acceder a las características del DualShock), otros sufrieron problemas durante la noche de lanzamiento del sistema online de PSN, algunos abrieron sus cajas y encontraron cables rotos de HDMI, no pudieron bajar los juegos por mensajes de error y hasta se encontraron con una consola que no podía sacar los discos. En otras palabras fue una pesadilla.\nDespués de que miles de usuarios se quejaron, IGN lanzó un comunicado en el que mencionó lo positivo de la consola mientras decía “esto está dentro de nuestras expectativas para la introducción de un nuevo producto”. Sin embargo, es una ruleta rusa. Claro, algunos usuarios no sufrieron problemas pero otros tuvieron que esperar a poder tener un reembolso, un reemplazo o hasta se les sugirió solucionar el problema por su cuenta a través de una actualización por USB (algo que está fuera de la pregunta para un usuario común y corriente).\nPero esto no es un problema sólo de Sony. Bastantes unidades de la primera ola de consolas Nintendo Switch llegó también con defectos y problemas. En algunos no reconocía el juego, en otros se trababa de una forma inesperada, y para algunos fue terrible ver cómo de pronto soltaba un ruido extraño sin poder responder. Aunque sepamos todo del PlayStation 5, nada asegura que no veremos algo así suceder.\nSon “gajes” de los lanzamientos iniciales de consolas, pero sin duda es un problema para el consumidor.\n¿Vale la pena comprar la PS5 ahora mismo?\nAunque quizá estamos teniendo muy poca fe en Sony, es un hecho que los lanzamientos de consolas suelen ser un desastre y en muchas ocasiones sirven para observar problemas que no se notaron durante la producción y que se solucionan con una segunda ola de productos acondicionados para evitar esas fallas. Los nuevos Nintendo Switch ya no tienen los problemas del pasado y las actualizaciones también han ayudado.\nEn general es mejor esperar unos cuántos meses a comprar una consola por primera vez para observar si hay problemas, y si es mejor esperar a que se solucionen.\nPor otra parte, aunque el PlayStation 5 sí contará con algunos juegos de lanzamiento importantes, su biblioteca será un poco corta (lo cual respaldará con una serie de juegos gratuitos de PS4 a través de su plataforma en línea). Sin embargo, de verdad creemos que es mejor esperar a que la librería tenga muchos más títulos para así poderla disfrutar por completo desde un inicio y no sólo ver cómo va creciendo, esperando a tener algo satisfactorio.\nPor supuesto, no dudamos que habrá gamers que decidan jugar a la ruleta rusa y arriesgarse sólo por jugar los títulos del PS5 primero o tener la experiencia antes que nadie, y considerando la seguridad de Sony en su producto, parece bastante alejado pensar en que tendrán fallas durante el lanzamiento.\nQuizá aquellos que sean más precarios con su cartera sean quienes deban esperar. Los juegos de lanzamiento bajarán un poco de precio en algunos meses después del hype, y se tendrá un mejor panorama de lo que vale la pena o no. Para ellos quizá noviembre no sea la opción.


Ofertas de Hoteles en Brussels Expo Bruselas Bélgica - Viajes el Corte Inglés\nHoteles en Brussels Expo\nLos mejores hoteles en Brussels Expo en Viajes El Corte Inglés\nHoteles recomendados en Brussels Expo\n(a 0.6 km de Brussels Expo)\nAuberge Van Strombeek Los huespedes con entrada en el3 clasificacion Auberge Van Strombeek en Strombeek Bever se les asegura una calida bienvenida. Disponibilidad de parking. Los huespedes del hotel pueden disfrutar de una comida en el ...\nAvenue Houba de Strooper 600.\n(a 0.7 km de Brussels Expo)\nSi decides alojarte en Hotel Expo de Bruselas, apenas te separarán cinco minutos en coche de Atomium y Estadio del Rey Balduino. Además, este hotel se encuentra a 5,9 km de Grand Place de Bruselas y a ...\nPenta Hotel Brussels Expo\nAvenue Imperatrice Charlotte 6.\n(a 0.4 km de Brussels Expo)\nEn Bruselas (Heizel), a pocos minutos de Estadio del Rey Balduino y Brussels Expo se sitúa Alliance Hotel Brussels Expo. Este hotel se encuentra cerca de Oceade y de Bruparck.\nRomeinse steenweg 572.\nSi decides alojarte en ibis Brussels Expo-Atomium de Bruselas, estarás cerca de un centro de convenciones (conexión disponible) y a menos de cinco minutos en coche de Atomium y Estadio del Rey Balduino. ...\nVer todos los hoteles de Brussels Expo\nCategorías de Hoteles en Brussels Expo\nSorpréndete con Nuestras Ofertas de Hoteles en Brussels Expo\nEstar en el lugar correcto, en el tiempo justo, es una de las claves para el éxito de tu viaje de negocios o unas vacaciones en donde el tiempo no sobra. Viajes El Corte Inglés te ofrece una amplia selección de hoteles en Brussels Expo para tu próximo viaje, con las mejores tarifas de la web.\nIngresa tus fechas de entrada y salida en el buscador de hoteles en Brussels Expo de Viajes El Corte Inglés para acceder a una variada oferta de alojamiento en el destino. Podrás escoger entre hoteles de lujo, hoteles de servicios básicos u hoteles dotados de la última tecnología para tus viajes de negocios.\n¿Necesitas ayuda para encontrar el hotel perfecto para tu viaje? Indica tus preferencias al Consejero Virtual de Viajes El Corte Inglés para acceder a una selección de hoteles en Brussels Expo totalmente personalizada.


Aventuras y Desventuras de Trosky : ENREDANDO\nHoy hemos podido llegar un poco más pronto de lo habitual y podemos ver los trabajos que se están haciendo antes y… madre mía que recuerdos. “Juega con el perro… Y el perro ni caso.” Pero a base de trabajo y las 3 Ps (paciencia, paciencia y paciencia), vas consiguiendo cosas.\nAprovechando que teníamos el salto montado (¡ánimo Mariam!). Hoy vamos a hacer unos saltos, que hace mucho que no lo hacíamos. Pero lo primero que tenemos que hacer es mover un poco a nuestro pequeño amigo. Sale frío y le vamos a pedir que haga un esfuerzo, tenemos que calentar un poco motores. A sí que comenzamos con los pasitos para atrás, de rigor, le pedimos que nos dé lo mejor y rompemos el ejercicio. (Estoy contento hoy, me ha gustado mucho).\nNos vamos al salto, pero… “¿Dónde está el salto?” Como ya era de noche, me lo habían cambiado de lado y no me había dado ni cuenta. Así que, una vez que encuentro el salto, nos colocamos en el centro, NOTA (el perro es el que tiene que estar en el centro). Ayer me quedó bastante claro, le dejamos sentado, nos colocamos al lado del salto y cuando tenemos claro que el perro va a ir, le mandamos saltar. Al otro lado del salto, tenemos la referencia con comida para que el perro llegue y se tumbe. Hicimos demasiados saltos, pero al final la sensación fué buena. Nadie nace aprendido y gracias al trabajo que ha hecho Isra conmigo y la paciencia de Trosky, me permite confundirme más veces.\nY para terminar… NUESTRO GRAN AMIGO EL APORT, que os voy a contar que no sepáis ya… para no desilusionaros os diré que continuamos avanzando en la buena dirección.\nVAMOS AL GRUPO.


PRODU | PRODU TIPS: Clipster te dice cómo tener visión global y control de contenido en panel de trabajo\nEn el mismo espacio tienes toda la información del frame rate, la duración, el nombre de archivo y la profundidad en bits\nActualmente en los procesos de posproducción de un proyecto se maneja una gran cantidad de media. Quizá te ha pasado perderte en el manejo de tanta información. Por ello, en la versión 6.5 de Clipster se modificó el espacio de trabajo, añadiendo nuevas características para que tengas una visualización global y mayor control de todo el contenido.\nDe un solo vistazo puedes ver: el nombre del clip, la duración y la profundidad de bits. También se ha añadido un buscador de data que funciona por medio de palabras clave.\nEn el mismo espacio tienes toda la información del frame rate, la duración, el nombre de archivo y la profundidad en bits.\nEn cuanto a organización, ahora no solo tienes toda la información en carpetas, sino que puedes ver el contenido de cada una de las carpetas que se generan, cuando en versiones anteriores solo se veía el contenido de la carpeta con la que se trabajaba.\nEsta nueva versión también tiene la opción de Filtros. Es decir, podemos hacer una filtración por archivos encriptados, archivos no encriptados, video, audio o metadata. Te invitamos a que veas el video.\nPRODU Tips: Clipster te dice cómo corregir color y volver a valores iniciales\nPRODU TIPS: Clipster te dice cómo hacer decodificación acelerada para reducir tiempo de entregables\nPRODU TIPS: Clipster te dice cómo generar subtítulos TTML para IMF\nErandi Arredondo de Rohde & Schwarz: Clipster mostrará nuevas capacidades en NAB Show 2018\nErandi Arredondo de Rohde & Schwarz: Con Venice View facilitamos el monitoreo sin límites de señales


El Granero del Sur: PRD expulsa regidores en La Vega\nPRD expulsa regidores en La Vega\nSecretario del Comité Provincial del Partido Revolucionario Dominicano en La Vega, Ingeniero Alex Cruz\nSantiago.-El desafío a las directrices de la cúpula del Partido Revolucionario Dominicano, en la conformación del Consejo Edilicio en La Vega se llevó consigo a los primeros dos regidores quienes fueron expulsados al votar contrario a la línea partidaria.\nLos ediles fueron expulsados la noche del miércoles por su comité municipal y provincial luego de acaloradas discusiones, al presuntamente hacer causa común con el alcalde Alexis Pérez del Partido de la Liberación Dominicana.\nLos afectados con la decisión son Bartolo Compres y Odalis Fernández, por desobedecer los lineamientos partidarios y los reglamentos, según un documento leído por el secretario general del comité municipal Alex Cruz.\nLa dirección del PRD, de La Vega, consideró que los concejales, Compres y Fernández, desobedecieron las disposiciones emanadas de la comisiones de la dirección que llamó a abstenerse de participar en la elección del bufete directivo del cabildo vegano.\nEl conflicto entre el alcalde Pérez y los perredeísta tiene su origen en la negativa de la alcaldía de pagar las prestaciones laborales de los ex trabajadores municipales de la gestión de fausto Ruiz.\nEn tanto, que en el municipio de Villa González en Santiago también continúan los enfrentamientos por la escogencia de la sala capitular.\nLa lucha abierta que libran los peledeístas y perredeístas se teme pueda afectar las labores.


Netanyahu respetará acuerdos alcanzados por Olmert y los palestinos – canariasactual.com\nNetanyahu respetará acuerdos alcanzados por Olmert y los palestinos\nEl primer ministro israelí, Binyamin Netanyahu, respetará algunos acuerdos alcanzados por su predecesor directo en el cargo, Ehud Olmert, y las autoridades palestinas en anteriores conversaciones de paz pese a sus reservas respecto a ciertas cuestiones, según fuentes palestinas consultadas por el diario israelí ‘Yedioth Ahronoth’.\nLas fuentes aseguraron este domingo que Israel ha aceptado que las negociaciones no empiecen desde cero, sino que en algunos temas –no precisaron cuáles, pero sí dijeron que están relacionados con asuntos de seguridad, entre otros– la base sean los acuerdos alcanzados por Olmert. Sin embargo, fuentes próximas a Netanyahu ha negado estas afirmaciones. El periódico señaló que uno de esos temas es el acuerdo sobre el intercambio de territorios, en particular lo que atañe a su tamaño y calidad.\nPor otro lado, las fuentes indicaron que la Autoridad Palestina ha decidido que aunque el Gobierno israel no renovase la suspensión de la construcción en los asentamientos judíos de Cisjordania, esto no sería un motivo para abandonar las conversaciones directas. En este sentido, reconocen que tendrán que tolerar que continúe la construcción, principalmente en las colonias más grandes.\nSin embargo, esperan que Estados Unidos, que media en las negociaciones, se oponga firmemente a que se construya en otros territorios, así como que siga presionando a Israel en otras cuestiones a cambio de que la Autoridad Palestina siga participando en el diálogo aunque se reanude la construcción a partir del próximo 26 de septiembre, cuando finaliza la moratoria de diez meses impuesta por el Ejecutivo hebreo en Cisjordania.\nFuentes del partido de Netanyahu, el Likud, explicaron que con la decisión de reanudar la construcción sólo “parcialmente”, Israel pretende evitar una crisis con Washington y también el fracaso del proceso de diálogo. En este contexto, sugirieron que el primer ministro israelí pretende que la tasa de construcción sea similar a la que había cuando gobernaba Olmert, cuando se edificaron entre 1.500 y 1.700 viviendas, la mayoría en los principales asentamientos.\nNetanyahu considera que si Israel no pone fin a las negociaciones por la negativa de los palestinos a reconocer que éste es un Estado judío, los palestinos tampoco deberían hacerlo si se sigue construyendo en las colonias, según fuentes de Jerusalén que, no obstante, creen que hay muchas posibilidades de que las conversaciones acaben fracasando por el tema de los asentamientos.\nASG defiende que los colectivos de menores robados tengan más rep ...\nLa genialidad y la crítica social de Luis Buñuel bajan el telón ...\nRivero, presentó un gobierno “fuerte, capaz y austero”\nSe logra detener al máximo cabecilla de una red de extorsionadore ...\nIncautadas 1.440 cajetillas de tabaco de contrabando en el aeropue ...\nLa Gallega acogerá la VI Semana de la Movilidad Sostenible y la A ...\nFederer: “Nadal es el gran favorito”