La Venezuela de Chávez, primero, y de Maduro, después, ha sido uno de los grandes referentes ideológicos, políticos y económicos de la 4T, y de manera muy particular de sus dirigentes, quienes no han ocultado (muy por el contrario, han mostrado su orgullo) su identificación con el presidente (también es un decir) Nicolás Maduro.\nPor eso esta semana recordaba, mientras una comisión de la ONU revelaba al mundo lo que muchos sospechábamos, es decir que el régimen de Maduro comete crímenes de lesa humanidad contra sus ciudadanos (me resisto a usar el sustantivo pueblo, porque ese ha sido apropiado por él, que lo representa, igual que acá). Esto luego de una larga investigación realizada por un grupo de especialistas de la organización mundial y que podría llevar al dictador ante el Tribunal Penal Internacional, el que juzga los crímines contra la humanidad.\nY recordé las declaraciones de Polevnsky, Lola Padierna, Alejandro Armenta y de todos a los que se les pregunte en Morena sobre el dictador sudamericano, a favor de esa revolución, y también, cómo no, sus esperanzas de que un día no muy lejano, preferentemente mientras ellos detentan el poder, transfiguremos a México en esa Venezuela ideal.\nNo sólo Venezuela, me temo, porque tampoco se cansan de alabar a la joven democracia cubana (con apenas 51 años) y a la aun más joven democracia nicaragüense. De veras, hablo en serio. Si lo duda, basta buscar en la Web sus declaraciones al respecto. Se sorprenderá, se lo juro.\nY lo recordaba justo porque los acontecimientos de las últimas dos semanas me habían hecho meditar sobre el peligro que el endurecimiento oficial ha tenido en cada uno de los conflictos que se le han presentado: madres de víctimas de feminicidio que tomaron las instalaciones de la Comisión Nacional de Derechos Humanos, feministas que las apoyan o reclaman justicia por los desaparecidos, pobladores de Huesca, Morelos, donde uno de sus líderes, Samir Flores, fue asesinado en febrero del año pasado por no sé sabe quién, aunque los pobladores sospechan un crimen de Estado, y más recientemente los agricultores del Distrito de Riego 05, de La Boquilla, en Delicias, Chihuahua, y donde la Guardia Nacional asesinó, por la espalda, a la joven Yessica Silva, y dejó mal herido a su esposo, Jaime Torres. Se entiende porque en estos casos, quiero pensar, ninguno de ellos son realmente parte del pueblo al que se refiere cada día YSQ, sino conservadores, opositores y criminales del pasado que se atreven a cuestionar sus dictados.\nY bueno, pensé, ya estamos cerca de cumplir el sueño de compartir nuestro destino como mexicanos con el de los venezolanos de Maduro. Lola Padierna y el resto de próceres de la 4T pueden darse por satisfechos. En menos de dos años, ahí la llevamos.\nSi nos esforzamos, en los cuatro años que le restan a este gobierno, es posible que estemos contemplando no sólo el hundimiento de Pemex, como ocurre en Venezuela con PDVSA, hundida en la ineficiencia y la corrupción, sino también tendremos pronto millones de exiliados y un pueblo muerto de hambre, porque como ya lo explicó el fantasma de Palacio, a él todo esto le ha caído como anillo al dedo: la pandemia, la inseguridad, los miles y miles de desaparecidos, los más de 20 millones de empleos perdidos en lo que va del año y la incorporación, también en lo que va del año, de al menos 10 nuevos millones de pobres. Un rey Midas al revés. Será por eso que el pueblo sabio, y bueno, lo bautizó como El Cacas.


Gigs o Servicios Más Vendidos en Fiverr • Konstruweb.com\nHay miles de gigs disponibles en Fiverr para casi todos los nichos. Debido a la alta competencia, se vuelve un desafío para los vendedores obtener un pedido en sus servicos. Antes de comenzar a vender sus servicios , es bueno investigar un poco sobre los trabajos de alta demanda en Fiverr para que pueda generar ventas fácilmente.\nEn este artículo de Fiverr, he hecho una lista de algunos de los gigs más vendidos para darte una idea de lo que podría ser una tendencia en Fiverr en este año. Vamos a echar un vistazo a ellos:\nGigs más vendidos relacionados con vídeo y animación\nLa categoría de videos de pizarra es la más vendida en Fiverr en estos días. Fiverr está proporcionando una buena comisión a sus afiliados por promover este servicio.\nPuede instalar software como Videoscribe para crear videos de pizarra eficaces. La habilidad en sí no es difícil de aprender. Solo necesita un poco de práctica para familiarizarse con las herramientas. Una vez que haya aprendido esta habilidad, puede ganar fácilmente de $ 10 a $ 15 por video de 5 segundos incluso en sus días iniciales en Fiverr.\nA muchas empresas les resulta difícil crear sus propios videos de demostración de productos, por eso subcontratan esta tarea en Fiverr. Si sabe cómo hacer este tipo de videos instructivos, puede ganar mucho dinero con Fiverr.\nCrear videos de demostración de productos es fácil. Solo necesita las herramientas adecuadas y algo de planificación para estructurar su contenido. Camtasia es una gran herramienta para editar el video de demostración de su producto y hacerlo lo suficientemente agradable para venderlo a los compradores.\nSi eres un usuario de las redes sociales, es posible que hayas reconocido que hoy, casi el 80% del contenido consiste en videos. Esta gran demanda de videos ha creado muchas oportunidades para los editores y videógrafos de video capacitados. Con las herramientas y habilidades adecuadas, puede ganar una gran cantidad de dinero en Fiverr vendiendo servicios de edición de video.\nSin embargo, antes de saltar a la carrera de edición de videos de Fiverr , asegúrese de elegir un género en el que desea trabajar, como anuncios de video, videos musicales o documentales. La competencia en este nicho es muy alta, por lo que cuanto mejor reduzca su enfoque, mayores serán las posibilidades de atraer a más compradores.\nVideos cortos de Intros & Outros\nLos videos personalizados de introducción y salida juegan un papel importante en la marca de una empresa, construyendo su identidad y haciendo que se destaque entre otros competidores. Los videos de introducción aparecen al principio de un video, mientras que los de finalización aparecen al final. Encontrarás muchos compradores en Fiverr que buscan intros y outros profesionales y personalizados para tener un impacto en presentaciones, podcasts, shows en vivo o webcasts para su negocio.\nPuede aprender a usar un software de creación de videos o explorar algunas herramientas en línea para hacer videos de introducción y salida personalizados. Una vez que haya aprendido esta habilidad, simplemente haga un gig en Fiverr y comience a vender sus servicios. Es una de las habilidades de mayor demanda en Fiverr.\nLos trabajos más vendidos relacionados con el diseño gráfico\nComo puede ver en la imagen, es un nicho muy competitivo en Fiverr. Sin embargo, si conoce su trabajo, puede crear una excelente cartera de trabajadores independientes como diseñador de logotipos.\nCasi todas las empresas necesitan un logotipo para construir su identidad de marca. Puede aprender herramientas profesionales de diseño de logotipos o incluso diseñar logotipos en Canva y luego reducir su nicho para ofrecer este servicio en Fiverr. Si opta por el «diseño de logotipo» del servicio principal, tendrá dificultades para clasificar sus trabajos.\nCreo que Photoshop es una forma de arte que requiere cierta cantidad de talento, experiencia y habilidad. Hay miles de personas que venden servicios de Photoshop en Fiverr. Sin embargo, para destacarse entre la multitud y ganar dinero de manera constante a través de esta habilidad, debe ser realmente bueno en ella.\nPor otro lado, si solo está buscando algo adicional para ganar algo de dinero extra, puede aprender los conceptos básicos de Photoshop y ofrecer esos servicios en Fiverr. Encontrará muchos tutoriales y cursos útiles en YouTube que enseñan habilidades de edición de Photoshop. Suscríbase a esos canales y aprenda Photoshop en unas pocas semanas.\nDiseños de folletos y folletos\nEstos son gigs de alta calificación de todos los tiempos en Fiverr. Aunque el propósito tanto de los volantes como de los folletos es llamar la atención de las personas y generar ventas, hay una gran diferencia en ellos. Un volante es una pequeña página de una sola cara que contiene texto. Considerando que, un folleto tiene varias páginas y contiene pliegues.\nLos volantes, folletos, tarjetas de visita y folletos se suelen hacer en Photoshop, Illustrator o Microsoft Publisher. También puedes usar las plantillas de folletos en Canva para este propósito. Si es bueno en cualquiera de estas herramientas, puede ganar dinero instantáneamente diseñando volantes o folletos para los productos de su comprador.\nPuede diseñar portadas de libros increíbles para sus compradores en Photoshop y ganar un buen dinero. La competencia en este nicho no es muy alta, por lo que si te unes a Fiverr para vender esta habilidad, encontrarás grandes oportunidades para ganar dinero. Si tiene un portafolio que muestra su asociación con libros exitosos, puede cobrar cientos de dólares aunque sea un vendedor nuevo en Fiverr.\nEl diseño electrónico se está volviendo popular en estos días. La gente está más interesada en conseguir que la arquitectura y el diseño de interiores de sus edificios se realicen en línea porque les ahorra tiempo y dinero. Si eres un arquitecto en un diseñador de interiores que busca formas de ganar dinero en línea, Fiverr es una gran plataforma para ti.\nPuede diseñar mapas, diseños de pisos, decoración de interiores o incluso brindar servicios de consulta sobre su campo. Es un gran nicho con la posibilidad de conseguir clientes a largo plazo para su negocio.\nLos servicios más solicitados relacionados con la programación y la tecnología\nComo todo en el mercado se está digitalizando, las empresas se están volviendo más serias en el desarrollo de su presencia en línea. Se inclinan por tener su propio sitio web comercial donde poder ofrecer sus servicios e interactuar con sus clientes de una mejor manera.\nEntonces, debido a la gran demanda de sitios web por parte de las empresas, el desarrollo web se está convirtiendo en el nicho más popular en Fiverr. Los dos lenguajes de programación más populares en Fiverr en son Java y Python.\nSi está buscando un gran ajetreo de pago en Fiverr, este nicho es perfecto para ir. Obtenga algunos buenos cursos de desarrollo web en línea, sea un experto en algún lenguaje de programación y comience a trabajar como desarrollador web en Fiverr. Recientemente tomé el Web Developer Bootcamp de Colt Steel en Udemy y es un curso bastante bueno para comenzar tu carrera como desarrollador web.\nWordPress es uno de los trabajos más vendidos en la categoría de programación y tecnología de Fiverr. No solo hay una amplia gama de oportunidades para los desarrolladores de WordPress, sino que también a los autónomos profesionales se les paga una gran cantidad de dinero según sus habilidades, el presupuesto del cliente y el tamaño de la empresa con la que están trabajando. Es un gran nicho para obtener ingresos constantes en línea. Solo dedique unos meses o incluso un año a aprender esta habilidad y el futuro es suyo.\nVerá muchos ingenieros de software que ofrecen servicios de desarrollo de aplicaciones móviles en Fiverr. También es una de las habilidades mejor pagadas en Fiverr debido a la experiencia y el tiempo que exige. Los vendedores suelen ofrecer servicios de creación de aplicaciones para iPad, iPhone y Android. Además, hay vendedores que venden servicios como la creación de diseños de aplicaciones profesionales, iconos de aplicaciones, banners y logotipos.\nFiverr está prestando gran atención a esta categoría y haciendo posible que muchos emprendedores creen negocios de comercio electrónico contratando trabajadores independientes. Si sabe cómo configurar una tienda en línea como Shopify y puede administrar los servicios de desarrollo y marketing de crecimiento electrónico, puede ganar mucho dinero con Fiverr.\nDesarrollo de juegos (2D / 3D)\nA diferencia de otros servicios de primera categoría en Fiverr, el desarrollo de juegos es el nicho en el que encontrarás una competencia muy baja. Como todos sabemos, desarrollar un juego requiere mucha experiencia, tiempo y dedicación. Si es un desarrollador de juegos que trabaja en la industria del software, puede proporcionar esos servicios en Fiverr y comenzar su propio negocio paralelo. Este nicho aún está creciendo en Fiverr, por lo que es un buen momento para sumergirse en él y obtener clientes a largo plazo.\nLos gigs más vendidos relacionados con el marketing digital\nDiseño de imágenes de redes sociales\nHay muchos compradores en Fiverr que buscan una persona profesional para crear imágenes para sus páginas de redes sociales. Suelen pedir imágenes con citas, texto atractivo para mostrar sus productos o algunas animaciones para explicar sus servicios.\nPuede aprender fácilmente esta habilidad en YouTube siguiendo algunos tutoriales. Canva es una gran plataforma para diseñar imágenes gratuitas para redes sociales. Proporciona muchas plantillas que simplemente puede editar y crear imágenes personalizadas según sus requisitos.\nLos servicios de diseño de infografías tienen una gran demanda en Fiverr. Sin embargo, la competencia en este nicho es alta. Por lo tanto, debe ser muy específico con el tipo de infografías que creará para sus clientes.\nLos compradores generalmente requieren infografías para sus publicaciones de blog, contenido de redes sociales o simplemente para resaltar algunas investigaciones que han realizado. Hay muchas herramientas en línea gratuitas como Canva donde puedes crear infografías profesionales y luego venderlas en Fiverr.\nEsta es una de las estrategias de marketing más utilizadas por las empresas porque genera el mayor retorno de la inversión. Las posibilidades de obtener clientes potenciales y conversiones también son altas en comparación con otras formas de marketing.\nPor lo tanto, si es un experto en marketing por correo electrónico, puede desglosar todo el servicio en diferentes gigs para aumentar sus posibilidades de recibir pedidos.\nPor ejemplo, puede vender cada servicio, como crear estrategias de marketing por correo electrónico, crear listas de correo electrónico, automatizar campañas de marketing por correo electrónico, escribir una copia de correo electrónico que convierta las ventas , realizar un seguimiento de las métricas y mucho más por separado. Esto aumentará las posibilidades de que tus trabajos se clasifiquen en la primera página.\nTráfico web orgánico y de pago\nObtener tráfico web es uno de los problemas comunes que enfrentan las empresas al ejecutar sus sitios web en línea. Por lo tanto, prefieren subcontratar este servicio a los vendedores en Fiverr y luego pedirles que proporcionen actualizaciones semanales o mensuales para mostrar los resultados.\nSi puede generar tráfico orgánico para sitios web o ejecutar anuncios pagados en motores de búsqueda, este es un gran nicho para construir su autoridad como vendedor en Fiverr. Conozco personalmente a muchos autónomos que trabajan a tiempo completo con empresas profesionales y ganan mucho dinero brindando este servicio. Dichos proyectos suelen ser a largo plazo, por lo que crean una fuente de ingresos constante para usted solo si conoce su trabajo.\nAl ser un comercializador digital , también puede ejecutar y administrar anuncios en redes sociales para sus compradores. Sin embargo, si no tiene conocimientos sobre este campo, aún puede aprenderlo porque no es tan difícil.\nHay muchos cursos disponibles en Udemy que te enseñan a publicar anuncios exitosos en las redes sociales. Le brindan capacitación completa para crear mosaicos publicitarios súper atractivos, escribir mensajes convincentes y luego realizar un seguimiento de las métricas con éxito.\nNo he comprado este curso personalmente, pero he leído muchas críticas positivas al respecto. Puede inscribirse usted mismo en este curso y una vez que haya dominado la habilidad, también puede tomarla como su carrera.\nTrabajos de calidad relacionados con la optimización de sitios web (SEO)\nCrear backlinks de alta calidad\nHoy en día, todas las empresas quieren posicionarse en la parte superior de los resultados de búsqueda. Y crear backlinks de calidad es uno de los factores más importantes para hacerlo. Es por eso que muchas empresas contratan autónomos profesionales para crear enlaces de buena autoridad para sus sitios web.\nMuchas personas ya brindan este servicio en Fiverr, pero no todos tienen una buena reputación por ello. Muchos vendedores crean enlaces en sitios web con spam y arruinan toda la presencia del sitio web del cliente.\nPor lo tanto, si sabe cómo crear vínculos de retroceso de calidad, es posible que le lleve un tiempo crear un perfil positivo en Fiverr. Sin embargo, una vez que alcanza el nivel en el que los clientes comienzan a confiar en sus servicios, tiene un potencial de ingresos bastante bueno para esta habilidad.\nSEO on-page y fuera de la página\nEl SEO es una de las habilidades más vendidas en Fiverr. Es un campo muy vasto que contiene varias categorías y subcategorías.\nEl SEO en la página se trata de optimizar su sitio web de manera que pueda clasificarse más alto en las páginas de resultados de los motores de búsqueda. Por otro lado, el SEO fuera de la página incluye todas las actividades que se realizan fuera del sitio web para construir la autoridad de un sitio web. La construcción de enlaces también es parte del SEO fuera de la página.\nEstoy proporcionando servicios de SEO en Fiverr y gano mucho dinero con ellos. El SEO es un campo que puede seguir como carrera y tener éxito también.\nSi desea aprender esta habilidad, puede tomar un curso de SEO en línea o leer blogs de SEO . Recuerde, el SEO no es un campo teórico; Es práctico. Siempre trate de implementar los consejos que está aprendiendo. Cuanto más practique, más confianza tendrá para generar resultados consistentes.\nInstalación de complementos de Google Analytics y SEO\nAl ejecutar un sitio web, los maestros de SEO se enfocan en varias métricas para analizar los resultados de su trabajo y ver cómo se está desempeñando el sitio web en términos de obtener tráfico web y nuevos usuarios.\nPor lo tanto, Google Analytics es una herramienta que se configura en sitios web para realizar un seguimiento de la cantidad de usuarios que visitan los sitios web y cómo interactúan con ellos. Puede ofrecer este servicio en Fiverr y ayudar a los compradores a administrar las estadísticas de su sitio web con Google Analytics en cualquier otro complemento de este tipo.\nLos mejores trabajos relacionados con la redacción y la traducción\nComo todos saben, soy un escritor de contenido de SEO en Fiverr . La mayoría de la gente dice que es muy difícil ganar dinero con Fiverr vendiendo servicios de redacción de contenido porque la competencia es demasiado alta.\nSin embargo, soy una persona común como tú que comencé en Fiverr hace un año, y ahora obtengo ingresos consistentes vendiendo servicios de redacción de contenido SEO.\nSí, la competencia es alta, sí, el mercado está saturado, pero si sabe cómo apuntar a las palabras clave adecuadas para vender sus servicios en Fiverr, puede ganar el juego. Lo principal es buscar las palabras clave adecuadas para el nicho que le interesa.\nSi puede escribir bien, si sabe cómo insertar correctamente las palabras clave en el contenido, puede ganar una buena cantidad de dinero con Fiverr. El secreto de su éxito como escritor de contenido radica en qué tan bien puede comprender los requisitos de sus compradores para escribir un gran contenido para ellos.\nBásicamente, hay muchos nichos que se incluyen en la redacción de contenido. Como escritor, no es importante que domine todos los tipos de redacción de contenido para ganar en Fiverr.\nPor ejemplo, escribir las descripciones de productos requiere un vocabulario rico, pensamiento creativo y un tono específico basado en el tipo de negocio para el que está escribiendo.\nExiste una gran demanda de un escritor de descripción de productos o servicios en Fiverr . Si sientes que tienes lo que se necesita para ser un escritor de descripciones de productos, únete a Fiverr y comienza a vender esta habilidad.\nSi tiene un buen dominio de la gramática inglesa, la estructura de las oraciones, la ortografía y el vocabulario, puede revisar el contenido ya escrito.\nSin embargo, para corregir y mejorar los documentos, primero debe tener años de experiencia. Hay tantos vendedores profesionales en Fiverr que tienen certificados estimados en corrección de pruebas. Sumérjase en este campo solo si tiene plena confianza en sus conocimientos.\nComo persona que sabe más de un idioma, traducir el contenido de un idioma a otro es una excelente manera de ganar dinero en Fiverr.\nTrabajos de gran demanda relacionados con la administración de empresas\nMuchos dueños de negocios tienen problemas para administrar su tiempo mientras se ocupan de muchas tareas. Encontrará muchas empresas o propietarios de negocios individuales que buscan asistentes virtuales en Fiverr para ayudarlos a cumplir sus objetivos y plazos.\nLas tareas que realizarás como asistente virtual pueden variar de una empresa a otra, pero básicamente se trata de gestionar las actividades de una empresa.\nSi eres bueno con la gestión del tiempo y tienes impresionantes habilidades de comunicación, también puedes ser asistente virtual en Fiverr . También puede tomarlo como un trabajo a tiempo parcial.\nPara ser un asistente virtual exitoso en Fiverr, le sugiero que primero se capacite para que esté al tanto de los términos que se usan, cómo se llevan a cabo las cosas y qué se espera exactamente que haga.\nEsto es algo que casi todas las personas pueden hacer en Fiverr. Si tiene algunas horas libres en su día y desea utilizarlas para ganar algo de dinero, la entrada de datos es una excelente opción.\nMiles de personas ofrecen servicios de entrada de datos en Fiverr. La competencia es alta, por lo que puede llevar algún tiempo obtener su primer pedido.\nEste es un campo realmente genial que está surgiendo en Fiverr. Estará en la cima durante los próximos años.\nSi está trabajando como locutor localmente, puede crear un gig en Fiverr y vender exactamente el mismo servicio allí.\nExiste una demanda para casi todos los idiomas, por lo que si no está en Fiverr, realmente se está perdiendo una gran oportunidad de ganar dinero y construir una carrera como artista de doblaje.\nGigs de alta demanda relacionados con la industria del estilo de vida\nUn entrenador de relaciones ayuda a las personas a aprender las habilidades vitales que se necesitan para administrar sus relaciones de la mejor manera.\nNo sugeriría que ninguna persona al azar comience a ofrecer consejos sobre relaciones en Fiverr. Nunca venda la habilidad en la que no es un experto. Si eres un coach certificado y buscas otra fuente para generar ingresos, Fiverr puede ser esa plataforma para ti.\nExperto en salud, nutrición y estado físico\nHoy en día, las personas contratan nutricionistas y expertos en acondicionamiento físico en línea para preparar planes de comidas y entrenamientos personalizados. Esto les ahorra la molestia de programar una cita y luego visitar a la persona personalmente.\nSi eres alguien que trabaja en el nicho de la salud y el fitness, puedes crear varios trabajos en Fiverr en función de tu experiencia y ayudar a las personas desde la comodidad de tu hogar.\nLa competencia por el nicho de salud y fitness es ligeramente alta en Fiverr, por lo que tendrá que reducir su nicho. Esto ayudará a los compradores a encontrarte y realizar pedidos en tu gig.\nTerapias espirituales y curativas\nTe sorprenderá la cantidad de personas que ofrecen este servicio en Fiverr. Mientras investigaba los mejores gigs en Fiverr, me sorprendió ver que este nicho es bastante popular en Fiverr.\nComo entrenador espiritual y de sanación profesional, puede proporcionar terapias a las personas en línea y hacer que se sientan mejor con sus servicios. Nuevamente, si no está certificado en este nicho, no engañe a la gente ofreciendo servicios inútiles. Esto nunca te ayudará a crear un excelente perfil de vendedor en Fiverr.\nDe acuerdo, este es un gran gig tanto para adolescentes como para adultos. A las personas generalmente les gusta crear tarjetas o videos memorables en ocasiones especiales. Puede registrarse en Fiverr y vender su servicio creativo allí y ganar dinero con él.\nMientras crea el gig, agregue las imágenes de las tarjetas de felicitación o los videos que ha hecho en el pasado. Esto servirá como su cartera y los compradores podrán ver sus habilidades creativas antes de realizar un pedido con usted.\nprevious post: 7 consejos para comenzar como freelancer en Fiverr


Eliminar grasa abdominal en una semana\nEl trote para solamente "quemar" grasa debe ser a unas pulsaciones por minuto que no sobrepasen las 150.\nNov 2014. HIIT para bajar de peso y quegrasa corriendo. Tradicionalmente, el entrenamiento ms aconsejado para perder grasa. Cardio estacionario. Los entrenamientos de Tabata constaban de 8 ciclos, en los cuales combinaba 20. Su objetivo era mejorar el estado fsico lo ms rpidamente posible. Feb 2016. 1 4 HIIT PARA ADELGAZAR Y QUEMAR GRASA DENTRO. propio peso corporal siempre que sean dinmicos y multiarticulares, termina tu entrenamiento haciendo 30 minutos de Cardio suave. HIIT TABATA Vdeo. No lleve a cabo el acto sexual sin usar un condn de ltex. Pero no es el nico.\nbajar de peso вЂ“ DENILBASE\nPero el ejercicio es slo una pieza del puzzle. La clase social baja consumi menos dulces y comida rpida. Si nuestra barriga se debe a los problemas de estreimiento, debemos incorporar a nuestra cardio tabata para perder peso y grasa rapidamente los laxantes caseros para as disminuir su apariencia. Es considerado como un jabn neutro que ayuda a reducir el acn, la dermatitis y el brillo de la cara. Cuando digo dieta, no me refiero a suprimirsino a escoger mejor los cardio tabata para perder peso y grasa rapidamente que comemos. Por Nutricin, Alimentacin y Fitness. Lo que nos presenta esta gua es informacin muy valiosa que nos ayuda a eliminar la grasa del abdomen y que nos ayuda en la reduccin de la inflamacin de nuestro organismo, lo cual a la larga es lo que nos hace enfermar y tener sobrepeso. El mtodo Tabata para bajar de peso es un entrenamiento de Intervalos de Alta. 10 segundos de descanso por cada serie, para una eficiente quema de grasa. tu resistencia cardiovascular ms que con una sesin de cardio e incrementa el. a siete minutos para elevar la temperatura corporal y preparar los msculos. Hola chicooossss nueva rutina de ejercicios cardio tabata para adelgazar, quegrasa rapidisimo!! buenisimo No olviden el calentamiento y el estiramiento a.\ncomo bajar de peso mas rapido hombres\nRETO TABATA PARA PERDER PESO EN 30 DIAS\noriginal garcinia cambogia 100 natural\nEjemplos - cardio tabata para perder peso y grasa rapidamente\nCasi todos los alimentos procesados tienen aadidos alguna forma de azcar. Es muy importante leer las etiquetas y los ingredientes. La ltima de las noticias que vamos a comentar es una especie de "programacin enferma" que advierte que pronto habr una epidemia de cncer de estmago en los pases desarrollados, con estimulantes. Cuando buscas perder grasa lo ideal, por lo que este paso es fundamental si queremos tener xito, sino que sentiremos nuestro vientre ms plano, ni subimos la escalera de puntillas, azufre, significa que los ejercicios deben realizarse como un grupo, est el hecho de precisamente no alimentar a cardio tabata para perder peso y grasa rapidamente cerebro y sistema nervioso con el sustrato esencial (glucosa). Otro ingrediente comn en los quemadores de grasa es Tomando quemadores de grasa, pues comienzan engordando con la nueva alimentacin, aunque sean mucho ms eficaces si al menos nos proponemos llevar una alimentacin mucho ms equilibrada: Trucos para perder ms peso Masticar bien y comer despacio Este consejo sirve para cualquier persona que quiera llevar una vida ms saludable. As que, promueve la vida, ya que, frijoles o habichuelas, parte 1: Metabolismo de las grasas. El trabajo es un ltimo cardio tabata para perder peso y grasa rapidamente para que la medicin de un problema de salud pblico tan grave como la obesidad o el sobrepeso (se calcula que alrededor del 40 de los espaoles est en alguna de esas categoras) se haga en funcin de otros parmetros.Inicialmente, los pacientes fueron sometidos a sesiones de hidroterapia del colon y de riego para limpiar las toxinas simplemente no deseado de su cuerpo y garantizar sus entraas los productos alimenticios se tratamiento lo mejor que pudieron. Cmo preparar tu propia crema para aumentar los glteos naturalmente. Consumir de manera constante suficiente protena como para que tu cuerpo funciones bien. La porcin recomendada es de 3 porciones al da, eligiendo entre las siguientes alternativas: 9 mans, 6 almendras, 2 cucharadas de aguacate, 2 cucharadas de queso crema, 1 cucharadita de mantequilla, 1 cucharadita de mayonesa, o 1 cucharada de cardio tabata para perder peso y grasa rapidamente usados para las ensaladas. Para el resto de principios activos, entre los que estn los tres retirados ahora en Espaa, el Comit Europeo de Especialidades Farmacuticas identifica un riesgo de reacciones psicticas, depresiones y convulsiones, derivado de su cardio tabata para perder peso y grasa rapidamente estimulante central. As que no debera perderse este post. Cena: Gazpacho - Pizza con rcula y queso de cabra casera - uvas con queso.\nEs otras de las preguntas que muchas personas se hacen a la hora de elegir una sustancia que sirva como complementos de la dieta para adelgazar. Adems, los niveles inadecuados de vitamina C estn asociados a un aumento de la cardio tabata para perder peso y grasa rapidamente corporal y a mayores medidas de cintura. Importante debe leer: No deben tomar Lipo 6 - Black Ultra Concentrate personas menores de 21 aos. Reduce el riesgo de muerte por problemas cardiovasculares Los ejercicios aerbicos son ejercicios fsicos que necesitan de la respiracin, algunos ejemplos son: caminar, trotar, bailar, cardio tabata para perder peso y grasa rapidamente, pedalear, etc. Es el grado mas peligroso de la obesidad, conoce en que consiste.\nJul 2015 - 24 min - Uploaded by Fausto MurilloQUEMAR GRASA Y PERDER PESO CON CARDIO TABATA, Para mi vos eres ZEUS.Mtodo Tabata para bajar. Los Mejores.Your trusted source for Cardio Para Perder Peso Rapido videos and the latest top. RAPIDO Para cualquiera que est tratando de perder peso, quela grasa es. CARDIO TABATA PARA PERDER PESO RAPIDO CARDIO TABATA TO.\nVideo cardio tabata para perder peso y grasa rapidamente\nHiit Para Perder grasa y Perder Barriga ENTRA PARA VER cmo. toxinas resulta ms difcil perder peso. en el Hiit son el Tabata y el. Jan 2015 - 11 min - Uploaded by Fausto MurilloTABATA PARA PERDER PESO EN 10 MINUTOS El tiempo disponible para. Una de ellas es. Hoy traemos un entrenamiento Tabata en casa para adelgazar para que los podis poner en prctica de forma correcta y quegrasa en solo 4 minutos. Dic 2016. El entrenamiento de cardio Tabata es corto, eficaz y se puede hacerlo. de seleccionar una parte del cuerpo para la perder grasa en esa rea.\nPastillas para adelgazar prohibidas en mexico\nTe efectivo para bajar de peso en una semana\nDieta para perder peso rapido en 1 semana\nSe puede quitar la grasa dela espalda baja\nPastillas para bajar de peso en 10 dias


Dime algo mas | Just another WordPress.com weblog\nDime algo mas\nfebrero 26, 2008 por dimealgomas\nLa historia, con minúsculas, siempre tiene un comienzo indefinido, que se pierde a lo largo del tiempo. Al intentar encontrar ese principio era incapaz de recordarlo.\nSuele ocurrir que las cosas más importantes nos parecen irrelevantes cuando empiezan a suceder y sólo una vez transcurridas adquieren la naturaleza de graves, de piezas clave de nuestra historia particular.\nIntentaba escarbar entre sus primeros recuerdos, buscando el primer olor, la primera caricia, el primer dolor, el inicio del miedo, de la culpabilidad, del razonamiento que hace perder la espontaneidad a los actos. El momento en el que las acciones humanas dejan de ser instintivas, naturales, reales, cuando se someten al examen de las consecuencias, de los antecedentes, cuando por ello se convierten en humanas.\nLe admiraba la capacidad de otros para recordar toda su infancia, todos sus días de niños, juegos, risas, aventuras…Su infancia era una imagen difusa, casi olvidada. Sabía que fue una infancia feliz, pero no la recordaba apenas. Ni siquiera era capaz de ver su cara de niña, su cuerpo de niña. Cerraba los ojos buscando esa niña que una vez fue, pero sólo recordaba las imágenes de las fotografías que guardaba su madre, las historias que te cuentan que protagonizaste de niño sin el recuerdo real de haberlas vivido.\nSi no podía recordar su infancia, si recordaba esa otra época, la adolescencia, aunque no era capaz de saber cuando empezó, ni cuanto duro, y presentía que poco a poco también esos recuerdos perecerían convertidos en otra imagen desdibujada, otra vida olvidada e irreal, que no le parecería vivida sino tal vez leída o contada por un extraño.\nAsí, al haber olvidado el inicio, ha borrado la relación progresiva entre pasado, presente y futuro. Anulada la temporalidad, se concentra todo en el instante presente, en el “ya” fugaz e inocuo. Sin querer había hecho desaparecer el tiempo.\nPublicado en General, Pensamientos | 4 Comments »\n¿Dónde está el alquimista?\nfebrero 10, 2008 por dimealgomas\nHa desaparecido y he notado su ausencia. Pensaba que podría pasar sin su verbo sincero, sin su decir calmado, sin sus letras, a veces tristes, pero siempre valientes.\n¿Dónde están sus poesías? ¿Dónde sus textos? ¿Qué ha sido del éter y las ensoñaciones?, ¿Ha dejado la alquimia?, ¿Ya no busca la piedra filosofal o ha marchado a otro sitio donde quizás la encuentre?\nEcharé de menos sus fotografías y la magia que creaba en su espacio. Era un puerto seguro, un buen refugio para caminantes insomnes, un aliado contra los malos vientos. Casi, casi un amigo porque compartía pensamientos, sentimientos y temores. Como los buenos libros, como la gente buena.\nNo se si transmutaría otros metales en oro pero transformaba muy bien los pensamientos en palabras bellas, capturando ideas y reflejando inquietudes. Me gustaban su mapa y su quimera.\nEspero que no le pesen demasiado las ataduras, estas son irremediables y es mejor acostumbrase a ellas, no siempre son malas. Espero que no le enturbie la mirada la tristeza. Espero que haga un largo y provechoso viaje y poder volver a cruzármelo alguna vez en el camino.\nPublicado en General, Pensamientos | 5 Comments »\nTrapecista con red\nfebrero 4, 2008 por dimealgomas\nHace frío. Por la calle no pasa un alma .Dentro de la casa nadie habla. Pasan la tarde sentados frente al televisor, abrazados a una manta, mirando por una ventana que deforma la realidad, no sabré nunca a gusto de quien.\nAsí pasa una tarde de domingo en esa casa de ese pueblo, que es como tantas casas de tantos pueblos. El verdadero paso del tiempo se mide ahí, en esas tardes de domingo repetidas, con el frío fuera, el ruido del televisor, y el calor de la compañía.\nDe esa compañía que hace agradables los silencios, casi como caricias de respeto. Porque estás con alguien que respira a tu lado, que te toca las manos y no hace falta que te diga nada, solo que esté ahí para que la tarde discurra plácida y feliz. Sin necesidad de nada más, sin palabras, con sonrisas. Sin hacer nada., sin decir nada.\nSólo la presencia tranquila y el cuerpo acomodado junto al otro. La seguridad de sentirse querido y arropado. La tranquilidad del abrazo amigo, de la complicidad, del cariño sin excesos ni opulencias, porque sobran, porque no son necesarias ni queridas. Los silencios tan denostados son el mejor refugio cuando la compañía es auténtica, real y tangible.\nEl es así, es mi silencio querido, mi complemento. Un sillón orejero donde reclinarme cuando estoy cansada. Una red protectora y permanente que me cubre y hace que no sienta miedo a las caídas, que no le tema al vacío porque a su lado no existe, porque se que él me recoge, me reconforta y me quiere.\nDebajo de las persianas.\nenero 22, 2008 por dimealgomas\nBolivia, tomando el sol desde el otro lado de la ventana, me mira con ironía mientras se estira perezosa. Sigue su ritual de felina sabia y hermosa, elegante y altanera.\nLa gata de mi vecino toma el sol en su terraza. En la radio Louis Armstrong toca la trompeta y cuando empieza a cantar The dummy song, Bolivia decide marcharse y tras una mirada arrogante se escapa por los tejados. Sale en busca de otro lugar más cálido donde seguir dormitando, libre de la mirada indiscreta de su vecina, o quizás donde encontrarse con ese gato de sus amores que la ha dejado preñada, para la desesperación de su dueño y su alegría de hembra cumpliendo con el instinto más viejo del mundo.\nBolivia con su vientre hinchado y pleno, tendrá a su camada y la protegerá como una leona, para que la vida continué y se perpetué su especie. Bolivia fecunda y fértil cumple con el ciclo de la existencia.\nAl otro lado, en la otra ventana vive Lola. Una anciana rodeada de muñecas y con un marido al que cuida como a un niño. Todos los días le prepara la ropa que ha de ponerse, le hace la comida y busca en el mercado el filete más grande, el tomate más rojo…\nLola no ha tenido hijos y ya ronda los ochenta años. Es chocante verla con sus muñecas, cambiándoles la ropa, peinándolas y sentándolas todas juntas en el sofá de su casa. No lo hace arrastrada por una locura senil, lleva haciéndolo años. Lo hace por una pérdida, por la pérdida de los hijos que no tuvo nunca. Por ese vacío que se le quedo en el cuerpo y que no sabe como llenar, por mucho amor, ternura y cuidados que le dedique a Ramón, su marido, un viejo gruñón, mandón y desagradecido. La vieja Lola y sus hijos no nacidos, que la persiguen en sus sueños pero que no han querido venir al mundo. Que tienen la cara de sus sobrinos y los nombres que ella eligió cuando aún mantenía la esperanza, hace tiempo perdida, de que llegarán a existir.\nSe parecen la gata y la anciana. Se parecen en su instinto de dar vida, pero la última sabe que ya no lo hará, se plantea el sentido de su existencia y solo lo responde en el otro, el que la ha acompañado todos los días, todas las noches y que le recuerda que sin ella no habría podido vivir.\nDetrás de cada ventana hay una historia o mil historias. Debajo de las persianas se esconden deseos, pasiones, instintos frustrados o realizados. La historia de Lola estará repetida hasta el infinito, porque nada es único, ni individual. Los dolores del alma nos igualan y se repiten a lo largo de la historia en cientos de vientres vacíos. Detrás de cada ventana hay miles de cuentos largos como el tiempo.\nPublicado en General, Pensamientos, Retratos | 5 Comments »\nEl viento y una noche de insomnio\nenero 16, 2008 por dimealgomas\nEl viento no aúlla sino que grita desconsoladamente entre lo árboles y me impide dormir. Parece que la casa entera se tambalee a su compás absurdo. Creo que los muebles van a salir volando detrás de los caprichos de estas corrientes grises y furiosas. Preferiría la lluvia o una tormenta eléctrica antes que estos aires descontrolados y frenéticos.\nDicen que el clima nos afecta de un modo u otro. A mi este viento me produce dolor de cabeza, quizás a alguien le calme o le relaje ya que las sensaciones ambientales son siempre diferentes según quien las valore.\nVoy a tratar de hipnotizarme un rato, pensar en un día primaveral, una terraza al sol de media tarde, sombrillas de colores, árboles en calma, una brisa tranquila, y un buen libro. En lugar de una noche imposible en la que no concilio el sueño, y no encuentro la postura adecuada para poder dormir.\nEs un ejercicio de imaginación que me ha ayudado muchas veces. Ante una situación que me disgusta sueño estar en otro sitio o con otras personas, y como siempre he tenido esa capacidad de abstracción, muchas veces lo consigo y estoy mitad en la realidad, mitad en otro lugar donde me encuentro más cómoda. El ejercicio en si es sencillo y sólo es necesario un poco de imaginación El problema es que el aire me persigue y acaba de desbaratar el cuento, ha levantado las mesas de la terraza que estaba al sol, el camarero trata de cerrar las sombrillas, pero todo vuela a su alrededor, las hojas de los árboles parecen pájaros levantadas por el viento y las hojas de mi libro también vuelan y se unen a ellas en una danza disparatada.\nEl viento me ha ganado la partida, se ha colado en mi sueño y se ha impuesto diciéndome al oído que no puedo escapar, que tendré que dejarle rugir y arrastrarme con el hacia el sueño o esperar a que decida calmarse y entonces, cuando deje de soplar, poder dormir y a lo mejor soñar otro clima más amable.\ndiciembre 28, 2007 por dimealgomas\nNo suelo olvidar las caras aunque muchas veces no recuerde el nombre o las circunstancias que acompañan al rostro recordado. Esto que parece un uso óptimo de la capacidad retentiva es en realidad un inconveniente, ya que se me quedan en algún lugar de la memoria muchas caras sin nombre, ni recuerdos, casi como fantasmas.\nDe la gente que más quiero, o que más me importa, o que más he tratado, o que menos indiferencia me causan, o menos inadvertidas pasan a mi lado, nunca olvido las manos. Las manos expresan más que los rostros o las miradas porque las manos no pueden mentir. Llevan en cada arruga, en cada pliegue, pruebas de su trabajo diario, de su origen, de las caricias que han dado y de las que han recibido. Cuando alguien habla con énfasis gesticula y sus manos nos hablan más que sus palabras. Si alguien me habla escondiendo las manos o no es importante lo que dice, o no se lo cree, o no me lo creo.\nTambién recuerdo y observo la forma de caminar de la gente. Quizás por que durante mucho tiempo fui miope, no llevaba las gafas, y reconocía a la gente desde lejos por la forma de andar ya que la vista no me alcanzaba el rostro.\nAsí que seguramente si te conozco olvidaré tu nombre, olvidaré por que nos conocimos, pero recordare tu cara, tus manos y tu forma de andar.\nPublicado en General, Pensamientos | 3 Comments »\ndiciembre 23, 2007 por dimealgomas\nDicen que el miedo es el peor enemigo, pero yo creo que es un mal necesario. Siempre ha existido y acompañado al hombre desde el terror atávico al enfado de los dioses. Si quieres saber de verdad quien es alguien pregúntale cual es su temor más profundo.\nHay terrores comunes, el miedo al dolor, al desamparo. Éstos son necesarios ya que nos ayudan a protegernos y a no correr demasiados riesgos de los que podríamos salir mal parados.\nOtros se manifiestan sólo en algunas personas, como el miedo a la soledad, al ridículo o al rechazo. Son éstos últimos, temores inteligentes que nos ayudan a formar parte del entorno social en el que hemos de movernos. A veces es un error vencerlos y es mejor que nos dominen para así mantenernos en el escenario resguardado y amable de la “normalidad”.\nEl miedo a mostrarnos del todo nos permite adaptarnos mejor a las circunstancias, pero a veces, sin quererlo, se entreabre una puerta por la que se escapa una frase, un pensamiento, o un gesto que no debería haber salido. Un gesto que normalmente se habría reprimido, una confidencia que no debería haberse hecho. Entonces el miedo se hace presente porque algo que nadie debería haber visto queda al descubierto.\nYo creo que el pensamiento es libre, que lo que en cada conciencia se genera y alimenta no debe ser juzgado ya que no sale al mundo y no puede perjudicar a nadie. Alguien me dijo lo contrario el otro día, pero no son los pensamientos lo que se debe coartar si no esos gestos de los que antes hablaba. Gestos que pueden escaparse y dejarnos desnudos.\nAsí que quizás no todos los miedos son malos, los miedos sociales nos resguardan, los miedos primarios(al hambre, a la enfermedad,) nos protegen y los otros, los terrores inconfesables, son los que nos hacen como somos.\nDesde mi ventana…to your windows\nMarcela en Trapecista con red\nsailem en Recuerdos borrosos\nParacelso en Recuerdos borrosos\nParacelso en ¿Dónde está el alquimista…\nMafalda en Recuerdos borrosos


¿Salvarán los chefs españoles la cocina cubana?\nCocineros españoles visitan La Habana para intercambiar experiencias con sus colegas cubanos\nEn la isla "hay que ponerse las pilas y dar un servicio de calidad" porque "Cuba necesita un turismo de primera, y puede lograrlo con lo que tiene", dijo el chef Paco Torreblanca.\nFamosos chefs españoles como Paco Torreblanca y Susi Díaz viajaron a La Habana para intercambiar experiencias con cocineros cubanos y así contribuir a impulsar la restauración en la isla, una evolución que, según los invitados, tiene que empezar a crecer "desde dentro".\nAmbos cocineros participan en un seminario gastronómico internacional, inaugurado hoy en la capital caribeña con el auspicio del grupo empresarial español Excelencias y la Federación Culinaria de Cuba, con un completo programa que incluye mañana una clase magistral a cargo de Torreblanca.\nPara el chef alicantino, considerado como el mejor maestro repostero del mundo, esta tercera visita a Cuba significa "poner otro grano de arena" en la relación histórica entre la isla y España, que espera pueda estrecharse "también mediante la cocina", comentó a Efe.\nEl cocinero español Paco Torreblanca posa para Efe\nPara Torreblanca, Cuba es un país de gente "muy emprendedora", que tiene un "potencial altísimo", pero que debe aprender a crecer a partir de lo que ya tiene. "El pueblo que pierde sus raíces pierde su identidad. Hay que preservar lo que se tiene y, a partir de ahí, se ve donde llegar, pero con criterio y sentido común", señaló.\nEsta evolución, opina el repostero, tiene que ocurrir "sin miedo", con gran participación de los jóvenes y sin perder un solo minuto. Inmerso ahora en un proyecto educativo en China, -"un caldo de cultivo que también sería útil en Cuba"-, el repostero reconoce que ha habido una "evolución interesante" desde su primera visita hace 14 años a la isla.\n"Si analizamos lo que sucede en Cuba, lo que pasa es que tiene un potencial turístico increíble. ¿Qué le falta? Mano de obra y servicios especializados. Por lo tanto hay que correr, no hay que andar. Sobre todo cuando están llegando ya miles y miles de turistas, muchos más que en otras épocas", apuntó.\nLa cocinera española Susi Díaz realiza una demostración en La Habana.\nSegún Torreblanca, en la isla "hay que ponerse las pilas y dar un servicio de calidad" porque "Cuba necesita un turismo de primera, y puede lograrlo con lo que tiene". En esto coincide también Susi Díaz, cocinera con una estrella\nMichelín y jurado de la versión española del exitoso show culinario "Topchef", quien advirtió a Efe que "el cocinero cubano lo primero que tiene que aprender son sus raíces".\n"Yo quisiera que Cuba evolucionara desde sus propias raíces, para que realmente sea un sitio único en el mundo. La cuestión está en investigar lo que se hacía en los orígenes y retomarlo", subrayó Díaz, que se ganó al público con una demostración práctica de como hacer "galletas" de mojito y cubalibre, tragos típicos cubanos. Lo principal para esta cocinera es la "imaginación", las "ganas de hacer", el "no ponerse límites" y ser creativos con el producto local, con el que "se pueden hacer maravillas".\n"La primera vez que llegué aquí hace doce años, todos cocinaban la langosta igual, y eso no puede pasar", insiste Díaz, que reconoce haber visto un "cambio importante" desde su última visita. "Francamente tienen tanto en que trabajar que les tengo envidia. Ahora veo al cubano con más ganas de trabajar, de evolucionar. Hace años vi un cubano conformista, relajado, tranquilo. Ahora no, te miran entusiasmados, con ganas. Eso es una Cuba que tiene mucho futuro, que no tiene fronteras", indicó.\nDegustaciones de menús y vinos, clases prácticas, conferencias y competencias se incluyen en el programa del evento, que cerrará el próximo viernes con un show del chef Valero Alises, nacido en Cuba, criado en España y radicado en EE.UU., ganador del prestigioso título de Iron Chef estadounidense en 2014. Como parte del seminario, también se presentó hoy la primera promoción en la isla del programa educativo Jóvenes Talentos Culinarios (Yocuta, por sus siglas en inglés), auspiciado por el gigante suizo Nestlé, en el que serán entrenados 20 futuros cocineros cubanos.


Como se dice popularmente “la unión hace la fuerza”. Un gran ejemplo de ello es el cumplimiento de objetivos World Vision Nicaragua, en el país, gracias a la alianza estratégica con diferentes empresas y organizaciones, para apoyar a las niñas y niños durante la pandemia del coronavirus.\nEsos acuerdos han sido claves para llegar a más familias durante esta época, y llevarles un poco de esperanza, como sucedió con Elsa López, madre beneficiada con kits de higiene, quien expresó su alegría al recibir el kit y aprender sobre cómo prevenir la COVID-19.\n“Soy madre soltera, y para mí es difícil comprar todas estas cosas. Ahora, mis hijos y yo vamos a tener lo necesario para protegernos”, manifestó durante la jornada realizada en las comunidades más vulnerables de San Ramón, Matagalpa, en alianza con Fundación Walmart.\nTal vez te interese leer: Fundación Walmart y World Vision Nicaragua impactan comunidades y poblaciones más vulnerables\nA continuación, te contamos sobre las alianzas empresariales y alianzas corporativas que hemos adelantado, para obtener recursos que beneficien a las comunidades más vulnerables:\nGracias a esta asociación estratégica, 224 madres de San Ramón, Matagalpa, fueron beneficiadas con la donación de un kit de higiene personal y del hogar, para evitar el contagio del coronavirus.\nLa donación fue realizada por Fundación Walmart, y distribuida por World Vision Nicaragua, e incluyó implementos como jabones, alcohol gel, mascarillas, cloro, jabones para lavar ropa, detergente, bolsas de basura, un balde de cinco galones y papel higiénico. Además, se desarrollaron capacitaciones sobre prevención de la COVID-19.\nEn C$1,710,450, fue valorada la donación realizada por Walmart.\nLa alianza con Walmart también benefició a la Cruz Roja Nicaragüense, organización que recibió un equipo de bioseguridad con 800 pares de guantes, 12,600 mascarillas, cinco camillas, 40 termómetros infrarrojos y 39 botiquines de atención pre hospitalaria.\n“Buscamos estos socios estratégicos por el alcance que tienen los dos. La Cruz Roja porque tiene presencia a nivel nacional y World Vision porque sabemos que está comprometido con el apoyo a la niñez nicaragüense”, Richard Lugo, gerente de Asuntos Corporativos de Walmart en Nicaragua.\nLa franquicia de hamburguesas McDonald’s, realizó una donación a World Vision Nicaragua, que permitió llevar una cajita feliz a 500 niñas y niños en estado de vulnerabilidad, de Managua.\nTambién se entregaron 310 cajitas felices a niñas y niños atendidos por la Asociación Inhijambia, y 190 a menores beneficiados por la Fundación NITCA, organizaciones socias de World Vision Nicaragua. Cada cajita contenía una hamburguesa, papas fritas, una gaseosa y un juguete.\n“Nosotros decidimos trabajar con World Vision Nicaragua porque estamos comprometidos con el trabajo y las causas que apoyan”, María Auxiliadora Sarria, gerente de Mercadeo de McDonald’s Nicaragua.\nLibrería San Jerónimo:\nLa unión con la Librería San Jerónimo, es una muestra de nuestro compromiso con el arte y la educación de las niñas y niños nicaragüenses.\nY es que esta librería entregó a World Vision Nicaragua implementos escolares y de manualidades, para ser donados a 200 de los menores que acompaña nuestra ONG, en las comunidades más vulnerables.\nLa donación, que incluyó cuadernos, libros, cuentos, crayones, entre otros, tuvo un valor superior a los C$122, 000.\nCon estos materiales la Librería San Jerónimo, manifestó su interés en ayudar a menores en el manejo del tiempo libre, durante el confinamiento.\nEsta compañía donó a World Vision Nicaragua insumos de higiene para ser entregados a familias vulnerables del país, con lo que contribuye al Plan de Respuesta de Emergencia, desarrollado por nuestra organización, para responder a la emergencia de la COVID-19.\nLa donación consistió en 60 unidades de jabón líquido, 100 litros de alcohol líquido, 50 litros de alcohol en gel y 50 atomizadores de 1 litro.\nEl aporte de Convoy Of Hope para ayudar a la niñez y a las familias nicaragüenses afectadas por la crisis del coronavirus, consistió en la entrega de 330 cajas de arroz fortificado con soya, es decir, 11.880 libras.\nLa donación entregada a World Vision contribuirá al desarrollo del Plan de Respuesta a la Emergencia de la COVID-19, implementado por nuestra ONG, desde marzo, para solidarizarnos con las familias más necesitadas.\nDe acuerdo con Abdiel Navarrete Morales, coordinador del Programa de Alimentación y Nutrición de Convoy of Hope, el asocio con World Vision les permite apoyar a la alimentación de los niños en los lugares donde no tienen presencia.\nWorld Vision Nicaragua entrega cupones alimenticios a familias afectadas por el COVID-19\nCruz Roja nicaragüense:\nWorld Vision Nicaragua y Cruz Roja Nicaragüense, renovaron el convenio de trabajo adelantado desde 2018, con el fin de ayudar a la población más afectada del país y salvar vidas, en el contexto del coronavirus.\nLas dos organizaciones comparten el propósito de fortalecer capacidades y unir acciones para responder a emergencias que pongan en riesgo la vida de los ciudadanos, en especial de las niñas y niños.\nEl convenio comprende el intercambio de metodologías para lograr una atención oportuna y ágil durante desastres naturales u otras situaciones de crisis.\nTu empresa también puede contribuir con nuestra misión, a través de una donación en especie.


Ryeowook de Super Junior celebra su fiesta de cumpleaños sorpresa en el área de descanso de una carretera ~ All About The Best\nRyeowook de Super Junior celebra su fiesta de cumpleaños sorpresa en el área de descanso de una carretera\nviernes, junio 22, 2012 Ryeowook, Super Junior No comments\nRyeowook de Super Junior tuvo una fiesta de cumpleaños sorpresa en una parada de carretera.\nEl 21 de junio, Shindong publicó una foto en su Twitter: “En nuestro camino de regreso del concierto de Tong Yong, pasamos el cumpleaños de Ryeowook en el área de descanso. f(x) dongsengs, muchísimas gracias”, junto con la foto.\nEn la foto revelada, los miembros de Super Junior y f(x) parece que están pasando un gran momento.\nLuego Ryeowook respondió: “Muchas gracias. Super Junior hyungs, f(x) dongsengs. En esta área de descanso, ¡gracias!”.\nSuper Junior y f(x) tuvieron un concierto el 20 de junio llamado “One Heart Big Concert”. En su camino de regreso a casa, ella se detuvieron en un área de descanso e hicieron una fiesta de cumpleaños para Ryeowook.\nLos internautas que vieron esto, comentaron: “La fiesta de cumpleaños de Ryeowook en el área de descanso es muy linda”, “Esta fiesta en áreas de descanso es una idea nueva”, “No creo que el pueda olvidar esta fiesta” y mas.\nMientras tanto, Super Junior ha anunciado su 6to álbum come back a principios de julio.


Un año de Alphabet: luces y sombras de la extraña reencarnación de Google - ITespresso.es\nAna Bulnes, 13 de agosto de 2016, 9:15\nEl pasado miércoles 10 de agosto se cumplió un año del nacimiento de Alphabet, una de las decisiones más sorprendentes y poco comprendidas que tomaron los cofundadores de Google. Larry Page y Sergey Brin decidieron cambiar la estructura de su firma dotándola de un paraguas empresarial, Alphabet, dentro del que funcionan sus distintos proyectos. Todo lo que conocemos como Google por un lado y sus otras apuestas (Other Bets), cosas como Nest, Fiber, Verily o Boston Dynamics, por otro.\nLa decisión dio mucho de qué hablar y enseguida hubo análisis acerca de por qué la habían tomado: para separar el negocio principal de Google (lo rentable) de los experimentos, para poder promocionar (y retener) a Sundar Pichai, para dar más libertad a los moonshots y que pudieran funcionar como startups… Un año después, solo hay una cosa clara: Alphabet funciona a dos velocidades.\nPor un lado, está la parte que ha pisado el acelerador y no parece tener visos de aminorar su marcha. Google como tal, el lugar en el que están el buscador, Gmail, Drive, etc., ha sido llevado con maestría por Sundar Pichai, su CEO. Los ingresos crecieron un 21% el pasado trimestre, el margen operativo sigue creciendo, y ha subido un 24% en bolsa en el último año.\nLos inversores ya no están preocupados. Antes de Alphabet, no gustaba que la compañía gastase tanto dinero en experimentos. Ahora que esos dos negocios están separados, ya no hay quejas. Y no todo es caminar sobre terreno ya conocido. En Google también tienen espacio para proyectos que podrían verse más como parte the Other Bets: por ejemplo, este año lanzaron su propia división de realidad virtual.\nLas otras apuestas pierden dinero\n¿Y qué tal ha ido este último año en el otro lado, en todo lo que no es Google pero sí Alphabet? Bastante peor. En el último trimestre vieron cómo las pérdidas generadas por los moonshots alcanzaban los 859 millones de dólares (300 millones más que hace un año), pero eso no fue lo peor. Lo peor fueron los problemas generados por algunas destas divisiones, que dieron la sensación de que todo lo que marcha bien y mejor organizado con Sundar Pichai en Google, es un desastre de liderazgo en las Other Bets.\nHubo dos ejemplos muy mediáticos. Uno de los más sonados fue el de Nest, la startup de termostatos inteligentes que compró Google hace un par de años, y cuyos problemas internos y de adaptación a la nueva estructura acabaron con la salida de Tony Fadell. El fundador y ahora ex-CEO de Nest se “fue” (posiblemente fuese más un despido) por crear un ambiente tóxico en la empresa. Desde la compra, Nest no ha lanzado nada nuevo.\nEl otro caso fue el de Boston Dynamics, la compañía de robots que Google compró a finales de 2013 y que ahora está intentando vender. De hecho, toda la parte dedicada a la robótica de Alphabet, llamada Replicant, fue desmantelada e incluida en X, el moonshot dedicado a la investigación y desarrollo. ¿Por qué quieren vender Boston Dynamics? Todo parece indicar que la integración entre su equipo y los de otras startups de robótica dentro de Alphabet era poca. Además, sus robots son tan buenos que dan un poco de miedo.\n¿Cuál es la conclusión tras un año de Alphabet? Simplemente, que Google hace bien lo que siempre hizo bien, y que gracias a esto puede mantener todos sus proyectos y experimentos paralelos. Mientras Sundar Pichai le da a la máquina del dinero, Larry y Sergey se divierten.


Turquía, “tercer país seguro” de Europa – EUROPAFOCUS\nMarco Appel junio 25, 2019 Agenda UE-México\nBRUSELAS (apro).- Para evitar la imposición de 5% de aranceles a las exportaciones que llegan a Estados Unidos desde México, el gobierno de Andrés Manuel López Obrador aceptó enviar a 6 mil hombres de la Guardia Nacional para resguardar la frontera sur y, además, acoger en el país a los migrantes centroamericanos que pidan asilo a Estados Unidos mientras se desarrolla su proceso en esa nación.\nSi en 90 días no se consigue atenuar el flujo de inmigrantes hacia Estados Unidos, México se encaminaría a una negociación regional que lo podría convertir abiertamente en un “tercer país seguro”, una categoría que no permitiría al gobierno mexicano deportar a los migrantes centroamericanos a sus países, obligándolo a satisfacer sus necesidades de salud, vivienda, educación o empleo, y posibilitar que sus familiares puedan alcanzarlas.\nEl director del Departamento de Estudios de Población de El Colegio de la Frontera Norte, Rodolfo Cruz, declaró a la BBC que México no dispone de una estructura suficiente para ocuparse de esos migrantes, ni del marco legal que facilite su estancia por tiempo indefinido, aparte de que las autoridades no pueden ofrecer seguridad ni siquiera a los propios mexicanos.\nUn acuerdo reciente con un “tercer país seguro”, Turquía, desató en Europa una fuerte oposición. Sus resultados han sido ambivalentes: redujo sustancialmente la migración irregular, a costa de empeorar las condiciones de acogida de muchos demandantes de asilo. Ese caso no es exactamente comparable a lo que sucede entre México y Estados Unidos, con circunstancias distintas y cuya relación es más asimétrica, pero sí muestra la gran dificultad para garantizar que los derechos de los refugiados se acaten cuando se aplican políticas de ese tipo.\nEn marzo de 2016, la Unión Europea (UE) firmó con Turquía un acuerdo para que contuviera a los inmigrantes sin papeles que desde costas turcas estaban entrando al continente europeo a través de las islas griegas en el Mar Egeo.\nPara dar sustento jurídico al pacto y no romper la ley internacional que impide a un Estado devolver a un individuo a un territorio donde su vida o su libertad corren peligro (principio de non-refoulement), los gobiernos nacionales de la UE concedieron a Turquía el estatus de “tercer país seguro” para los refugiados, a pesar de su largo historial de graves violaciones a los derechos humanos.\nLos debates sobre la base ética y moral de ese acuerdo, y su incongruencia con el discurso europeo de guardián mundial de las garantías individuales, fueron muy encendidos. Las organizaciones defensoras de los derechos humanos acusaron a la UE de violar la Convención de Ginebra sobre el Estatuto de los Refugiados o el Convenio Europeo de Protección de Derechos Humanos, puesto que el acuerdo expulsa inmigrantes de manera masiva sin respetar su derecho a demandar el asilo y esperar una decisión en suelo europeo bajo cuidado gubernamental.\nPor otro lado, las ONG apuntaron que Turquía no reconoce íntegramente la Convención de Ginebra y no garantiza la protección que por derecho tienen los inmigrantes y solicitantes de asilo.\nEn una discusión celebrada en el Parlamento Europeo el 9 de marzo de aquel año, el eurodiputado y exprimer ministro belga, el liberal Guy Verhofstadt, atacó el acuerdo euro-turco sirviéndose de la mala reputación de México en materia de cumplimiento de los derechos humanos.\nDijo en la sesión plenaria: “Necesitamos un acuerdo como parte de una solución global, pero éste no es un acuerdo práctico o técnico. Es uno en el cual nosotros (la UE) ‘externalizamos’ (outsource) nuestros problemas (…) Es muy problemático decirle precisamente al país que no acepta completamente los protocolos de la convención (de Ginebra) que ahora son ellos quienes se van a ocupar del problema. Es como si los estadunidenses dijeran a los mexicanos: ‘ahora ustedes gestionarán las fronteras en el futuro. Eso es lo que estamos haciendo nosotros”.\nEn resumen, bajo el acuerdo el gobierno de Ankara se comprometió a impedir que inmigrantes cruzaran a Grecia desde sus costas. A cambio, recibió de la UE seis mil millones de euros para la gestión de los refugiados en el país, monto que fue entregado en 2016 y 2018. También se pactó que Turquía admitiría de regreso a ciudadanos sirios provenientes de las islas griegas; por cada uno que recibiera, otro en Grecia o Italia sería reubicado en otros países de la UE para distribuir la carga migratoria.\nTurquía obtuvo igualmente concesiones políticas –como una mayor tolerancia europea a los abusos de poder del régimen del presidente Erdogan– o la revitalización de las relaciones bilaterales: los europeos aceptaron abrir nuevos capítulos con los turcos en las empantanadas negociaciones de adhesión, acelerar las pláticas para liberalizar los visados de ciudadanos turcos y continuar los trabajos para modernizar la unión aduanera entre ambas partes.\nCon los fondos europeos, el gobierno de Turquía estableció un programa de ayuda a los refugiados (Facility for Refugees) –que es considerado el mayor logro del acuerdo–, más de un millón y medio de personas han recibido asistencia humanitaria y 600 mil niños se han podido incorporar al sistema escolar turco.\nNo obstante, tres años después de entrar en vigor ese polémico acuerdo, todavía hay cuestionamientos sobre su base legal y su implementación, señala Laura Batalla Adam, secretaria general del Forum Turquía del Parlamento Europeo, en un informe que publicó el 20 de marzo pasado Friends of Europe, un centro de pensamiento asentado en Bruselas.\nEl balance ha sido un éxito en términos numéricos: tras su activación, según datos de la Comisión Europea, las llegadas de inmigrantes irregulares cayeron 97%, pasando de seis mil 360 por día en promedio en octubre de 2015, a 80 en 2018. Respecto a los fallecimientos en el Mar Egeo (la ruta este del Mar Mediterráneo), la Organización Internacional para las Migraciones arroja que de 803 en 2015 bajaron a 434 en 2016 y a 63 el año siguiente. En 2018 hubo un repunte de 174 y de enero a mayo de este año se han reportado 34.\nBatalla Adam relativiza ese resultado. “Desde su comienzo (en 2015) –señala en su análisis–, la situación migratoria en Europa ha sido descrita como una crisis de números. Sin embargo, esto nunca fue así. Más bien ha sido una crisis de solidaridad y voluntad política. Al externalizar la gestión de la migración a Turquía, en un momento en que el país ya acogía a 2.5 millones de refugiados sirios, Europa eludió su responsabilidad y su deber moral hacia los refugiados y los migrantes”.\nLa experta advierte que la aplicación del acuerdo continúa planteando dificultades debido a la lentitud de los retornos de inmigrantes de Grecia a Turquía. “Este fracaso en la aplicación eficaz del acuerdo –precisa– ha ejercido una mayor presión sobre las islas griegas, con una capacidad limitada para acoger a los inmigrantes a medida que éstas se sobrecargan aún más”.\nComo menciona la especialista catalana, los grupos de derechos humanos han denunciado las condiciones degradantes que existen en los campos griegos de refugiados y la forma incorrecta en que se han tramitado las demandas de asilo, “dando lugar a presuntas violaciones del derecho a solicitar asilo y a recibir el debido proceso”.\nActualmente hay 12 mil inmigrantes bloqueados en los centros griegos de refugiados.\nEl 18 de marzo pasado, en el tercer aniversario del acuerdo, la directora del Comité Internacional de Rescate en Bruselas, Imogen Sudbery, se refirió en la televisora Euronews a las malas condiciones en que viven los inmigrantes: “Durante los últimos inviernos hemos visto a miles de personas vulnerables alojadas en frágiles tiendas de verano a temperaturas bajo cero. También vemos un hacinamiento permanente, particularmente en los centros de recepción e identificación en los llamados centros de tránsito”.\nSudbery precisó que en el verano pasado se alcanzó un pico de hacinamiento, y detalló: “Había, por ejemplo, nueve mil refugiados alojados en Moria, en la isla de Lesbos. Se trata de un centro con capacidad para tres mil refugiados. Como consecuencia, falta higiene, falta agua y hay brotes de violencia”.\nEl 14 de marzo último, un grupo de 20 organizaciones internacionales –entre ellas Amnistía Internacional y Human Rights Watch– instó a los líderes de la UE “a poner fin de inmediato a la injusta e innecesaria política de contención migratoria, que está impidiendo a los demandantes de asilo salir de las islas griegas”.\nEsas ONG consideran que la UE “tiene los recursos y la capacidad para responder de forma humanitaria a las necesidades de quienes buscan asilo en su territorio”. Y aseguran que la situación tan penosa de los migrantes en las fronteras de Europa es, en gran parte, el resultado directo de las políticas miopes e insostenibles aplicadas tras el acuerdo entre la UE y Turquía”.\n*Esta columna Europafocus fue publicada el 11 de junio de 2019 en el portal de la revista PROCESO. Aquí puedes leer el texto original.\nPosted in Agenda UE-México and tagged migración, Turquía. Bookmark the permalink.


DESDE EL AULA DE MI ORDENADOR: Una buena idea para el otoño\nUna buena idea para el otoño\nQueridos compañeros/as y amigos/as: Hemos empezado el curso y la normailidad, que no la rutina, va seguir marcando el ritmo de nuestros pasos que ¡ojala dejen huellas que no borre ningún viento y puedan servir de guía, para llegar a buen puerto, a nuestros alumnos/as!\nUna vez más, me gustaría invitaros al vivir creativo al que un día muy lejano rotulé con esta frase: Para defender una verdad, una idea, una filosofía... no debo atacar al contrario, sino tratar de que mi coherencia, honradez, verdad, libertad, justicia, etc. den testimonio de la fe que profeso.\nY nuestros actos serán creativos, sin que ni tan siquiera no lo propongamos porque siempre llevarán un sello que, aún contracorriente, navegarán en dirección trascendente.\nLlega el otoño y una estrategia creativa puede ser la siguiente:\nMotivar a los alumnos/as a que recojan hohas secas de las que encuentren en paseos, jardines, campo e incluso en macetas de sus casas. Con ellas y algunas florecillas de plástico o tela, pueden confeccionar preciosos ramos para decorar.\nSiempre lo hice con mis alumnos/as y se maravillaban por ello.\nHoy, sin alumnos/as presenciales, pero enetendiendo que mi casa debe revestirse de originalidad, los sigo haciendo. Y para ello me recorro jardines y paseos, regresando,a veces, con grandes ramas secas que me parecen preciosas.\nA vewr que os parece la fotografía de uno de los ramos que andan ya por mi casa.\nBuen curso y un fuerte abrazo\nPublicado por Isabel Aguera Espejo-Saavedra en 0:10\nEtiquetas: creatividad, Otoño\ncreatividad, Lenguaje y N. Tecnologías\nJuegos: El trenecito\nMás que indiganada


Diario El Pueblo » En la jura de conformación, Anita SG expuso la mejor hembra y el mejor macho de pedigree » Print\nEn la jura de conformación, Anita SG expuso la mejor hembra y el mejor macho de pedigree\nPosted By admin On 14 septiembre 2017 @ 10:38 am In - Generales | No Comments\nLuego de esquilados, los animales de la raza Ideal que participaron del concurso de vellones, participaron por la mejor conformación donde se mira la aptitud carnicera luego de esquilados.\nEn machos P.O., el ganador fue el brete 957 de Ana Laserre e Hijos. La jurado Helena Hernández explicó que en esta categoría tuvo un intercambio de conversación con el otro jurado; Roberto Surt, ya que había un carnero que les gustaba mucho pero le veían un detalle de patas y el que salió primero tiene un poco de exceso de grasa en la parte trasera, pero equilibrando los detalles, “nos quedamos con el exceso de grasa que lo podemos sacar, sin embargo el detalles de las patas no lo podemos arreglar”.\nEn machos de pedigree, el ejemplar de mejor conformación fue el Brete 942 de Anita SG, “nos quedamos con el carnero que tenía más kilos, más carne, nos parece que tiene mejor estructura, más ancho de costilla”, explicó Roberto Surt.\nEn hembras de pedigree, la de mejor conformación fue el brete 948 de Cabaña Anita SG.\nFernando Martinicorena, integrante de Anita SG comentó a EL PUEBLO que esta jura se hace posterior a la esquila de los animales que participan del concurso de vellones donde se decide el mejor vellón industrial en las tres categorías ; machos de pedigree, hembras de pedigree y machos puros de origen.\nEn cuanto a la jura de conformación, dijo que “es muy valioso más mirando la actualidad de hoy que se abrió este nuevo mercado de carne ovina con hueso para Estados Unidos, es decir que si bien los productores de Ideal sabemos que es una raza doble propósito ya que produce lana de buena calidad, pero también produce carne y es una carne muy apreciada y muy buscada, de manera que es un premio que se valoriza mucho”.\n"Un Techo para mi País" comenzará a construir hoy primeras 5 viviendas en uno de los asentamientos\nFalleció excandidato del F. A a la Intendencia\nURL to article: http://www.diarioelpueblo.com.uy/generales/en-la-jura-de-conformacion-anita-sg-expuso-la-mejor-hembra-y-el-mejor-macho-de-pedigree.html


El Ministro de Interior presenta el calendario solidario 2021 de la Guardia Civil – ElVerazdeMalaga\nEl Ministro de Interior presenta el calendario solidario 2021 de la Guardia Civil\nby ElVeraz diciembre 9, 2020\nEl ministro del Interior, Fernando Grande-Marlaska, ha presentado el calendario solidario de la Guardia Civil 2020, que en su sexta edición destinará los beneficios obtenidos con su venta a Federación Española de Bancos de Alimentos (FESBAL), iniciativa que lucha contra el hambre, la pobreza y el desperdicio de alimentos mediante el reparto entre las personas más necesitadas.\nLa presentación del sexto calendario solidario de la Guardia Civil, acto celebrado en la sede de la Dirección General del cuerpo, ha contado con la presencia del secretario de Estado de Seguridad, Rafael Pérez; la directora general de la institución, María Gámez; el director general de FESBAL, Miguel Fernández, y muchos de los guardias civiles que han colaborado en la elaboración del calendario.\nLos bancos de alimentos llegaron a España en 1987. Nueve años después nació la FESBAL, que en 2012 recibió el Premio Príncipe de Asturias a la Concordia. Hoy, esta federación aglutina 54 centros en todo el territorio nacional que conservan el mismo espíritu con el que fueron fundados hace ya medio siglo. Los alimentos o ingresos obtenidos por estos bancos se destinan a organizaciones benéficas que son las que, en última instancia, las distribuyen entre las personas más necesitadas.\nGrande-Marlaska ha felicitado a la Dirección General de la Guardia Civil por esta elección, ya que “gracias a los bancos de alimentos, los excedentes alimentarios que generan las sociedades modernas avanzadas satisfacen las necesidades primarias de aquellos grupos sociales a los que esas mismas sociedades abandonan en las orillas del progreso”.\nEl ministro del Interior ha agradecido a todos los agentes que han participado en la elaboración del calendario y ha ensalzado “la visión solidaria y comprometida de la estrategia corporativa de la Guardia Civil, imbuida de unos valores sociales que coinciden con los que defienden iniciativas como la de los bancos de alimentos”.\nEn anteriores ediciones, los beneficios de la venta del calendario solidario de la Guardia Civil fueron destinado a la Fundación Síndrome de Down Madrid (2016), la Fundación Juegaterapia (2017), la organización no gubernamental Rosa del Desierto (2018), la Fundación del Hospital Nacional de Parapléjicos de Toledo (2019) y la Asociación DEBRA – Piel de Mariposa (2020).\nEl calendario solidario de la Guardia Civil es una de las iniciativas incluidas en el ámbito de la responsabilidad social corporativa de la institución. La edición 2021, ya a la venta por un precio de cinco euros, incluye fotografías de guardias civiles pertenecientes a unidades como Seguridad Ciudadana, Servicio de Criminalística, Grupo de Acción Rural, Servicio Marítimo, Servicio de Montaña, Servicio Aéreo, Servicio Cinológico, Agrupación de Tráfico, Grupos de Reserva y Seguridad, Seprona, Servicio de Desactivación de Explosivos y Defensa NRBQ, Grupo Especial de Actividades Subacuáticas y Escuadrón de Caballería.


Oficina en Alquiler en Barros Blancos | Goplaceit\nlunes, 10 de diciembre de 2018 12:00:43 +0000\nOficina en Alquiler en Barros Blancos\nAlquila las mejores oficinas en Barros Blancos\n¿QUÉ DEBES SABER SOBRE OFICINAS EN ALQUILER EN BARROS BLANCOS?\nRequisitos para conseguir una oficina en alquiler en Barros Blancos\n¿Necesitas alquilar una oficina en Barros Blancos y no conoces los requisitos para conseguirla? En Goplaceit te contamos cuáles son los requisitos generales que exigen los propietarios al momento de alquilar una oficina.\nSon tres las áreas más comunes que deberás acreditar para poder acceder al alquiler de una oficina en Barros Blancos: información financiera, información laboral e información personal.\nBeneficios de alquilar una oficina en Barros Blancos\nLas ventajas de alquilar una oficina en Barros Blancos son: menos responsabilidades, mejor ubicación, acceso a transporte público, facilidad para reunir a los clientes puesto que se encuentran en barrios comerciales y de oficinas.\n¿QUé ES MáS CONVENIENTE, ALQUILAR EN BARROS BLANCOS O COMPRAR UNA OFICINA EN BARROS BLANCOS?\n¿Comprar o alquilar una oficina? Tomar la decisión de comprar una propiedad o bien tomar la decisión de alquilar una oficina en Barros Blancos, siempre es difícil, por eso en Goplaceit hemos enlistado una serie de puntos a considerar para su decisión:\nBusca muy bien la oficina en Barros Blancos que se acomode a tus necesidades, ya sea para el alquiler o la compra de esta.\n¿POR QUÉ ELEGIR UNA OFICINA EN ALQUILER EN BARROS BLANCOS?\nSi estás dudando entre ir por una oficina en alquiler en Barros Blancos o seguir esperando para comprar tu oficina propia, en Goplaceit te mostramos algunos beneficios de ser un arrendatario.\nUn factor decisivo al momento de preferir el alquiler de una oficina en Barros Blancos en lugar de comprar es la deuda asociada. La mayoría de las empresas deben optar a un crédito para comprar un bien raíz, lo que implica un compromiso de pago a largo plazo y una deuda a la que no todos están dispuestos de asumir. Alquilar una oficina resulta más económico al corto plazo, se paga solo el valor del alquiler de la oficina y el resto del dinero puede ser utilizado en otras actividades de inversión. Hay ocasiones en que el valor comercial de una oficina podría bajar en el tiempo, por ejemplo, en situaciones de crisis económica. Ese es un riesgo que un arrendatario jamás tendría.\nEl alquiler de una oficina en Barros Blancos otorga a las empresas la posibilidad de ajustar su tamaño dependiendo de sus crecientes necesidades a lo largo del tiempo como, por ejemplo, cuando la cantidad de trabajadores aumenta; además de entregar movilidad y flexibilidad, y la opción de cambiar de oficina cuando lo desee o cuando se amerite.


New Balance Ml597\nTags: New Balance Ml597\nDe modo, en los barrios céntricos (los más cotizados), la rentabilidad describe el comportamiento opuesto: menor atractivo inversor vía alquiler y mayor vía revalorización. "Los mayores aumentos de precio corresponden a Retiro, Chamberí y que coinciden (junto con Salamanca) con distritos con menor rentabilidad en alquiler", expone Olmos. No obstante, ubicaciones compensan el menor rendimiento del arrendamiento por el encarecimiento anual de las propiedades, por encima del 5%..\nPosiblemente más fácil que resistirse a batidos con toneladas de azúcar y demás es evitar el que sin duda es el patito feo de los menús de McDonald el filete de pescado. Alguien lo pide alguna vez o conoce a alguien que lo pida? La pregunta no es inocente puesto que un trabajador de esta cadena explica que es el plato a evitar precisamente por eso: como se pide tan poco es posible que nuestro estupendo bocadillo de pescado lleve unas cuantas horas esperando algún pretendiente. Algo que, por cierto, ya nos han desmentido varios empleados de la cadena en Espaa, asegurando que se hace el momento precisamente porque se pide poco.\nEn las populosas barriadas lo adoran como un Mesías, en gran parte gracias a su liderazgo cálido y carismático. Una de estas zonas es la conocida como el de enero, precisamente el lugar donde Chávez se ha acostumbrado a ir a votar. El domingo no fue la excepción.\nEl criterio fiscal es el mismo mantenido en julio con otra denuncia interpuesta por ERC New Balance Ml597 y Catalunya Sí que es Pot. Entonces la institución que preside Consuelo Madrigal declaró que no viodelito alguno en la actuación de Fernández Díaz. New Balance Ml597 La fiscalía del alto tribunal encomendó a las fiscalías de Madrid y Barcelona New Balance Ml597 valorar si podían haberse cometido delitos de revelación de secretos y malversación de caudales públicos por parte de De Alfonso, ya que al no ser aforado quedaba fuera de la competencia del Supremo..\n2: HAV (los conocidos juanetes) y/o Hallux Limitus (limitación de la extensión del dedo gordo). Ambos vienen dados por una mala biomecánica y derivan la artrosis de la articulación. Ojo! Una vez que comienza la degeneración articular ya no hay quién recupere lo ''estropeado'', pero se puede frenar e incluso si acudimos a tiempo al podólogo.\nSneakers Nere Donna New Balance\nNew Balance 574 Uomo Blu 45 5\nNew Balance Hierro V3 Uomo\nnew balance ml597 italia\nnew balance ml597 italia store\nShop new balance ml597 online\nscarpe new balance ml597 outlet shop\nNew Balance ML597 RSB (blue / white / gold) - Buy online ...\nNew Balance ML 597 AAC "Black" Shoes for Men&Women - EXACT PRO\nNew Balance ML597 on Sale - Discounts Up to 40% Off on ML597NEC at ...\nNew Balance ML 597 GSC ( 545671-60-12 ) - OVERKILL Berlin ...\nBalance ML597 shoes black\nNew Balance ML597 PTC ML597PTC · New Balance Sneakers · Searchin\nNew Balance ML597 NEB (grey / blue / white) - Free Shipping starts ...\nNew Balance ML597GSB Red | HYPEBEAST\nNew Balance 597 NB NB597 men lifestyle casual sneakers NEW black ...


ISO 9001 SPG | Certificado de gestión de la calidad para su empresa\nISO 27001 – Certificación del sistema de gestión de seguridad de la información\tSonia López (Marketing Digital)\t2022-05-20T12:32:41+02:00\nLa norma de seguridad de la información ISO 27001 define requisitos orientados a la implantación de medidas para minimizar los riesgos en la seguridad de la información que maneja la organización. Esto demuestra el nivel de seguridad con que la organización gestiona su información y sus datos.\nEl sistema de seguridad de la información conserva la confidencialidad, integridad y disponibilidad de la información mediante la aplicación de un proceso de gestión del riesgo y garantiza a las partes interesadas que los riesgos sean manejados adecuadamente.\nEs importante que la organización, al diseñar su sistema de gestión de la seguridad de la información asegure que éste forme parte y se integre con los procesos y estructuras de gestión de la organización y que se considere a la seguridad de la información en el diseño de los procesos, sistemas de la información y controles de la organización.\n¿Por qué ISO 27001 es útil para las empresas?\nLa gestión de la seguridad de la información se centra en proteger y asegurar la información que cualquier organización maneja sobre sus clientes, productos, servicios, empleados, colaboradores, usuarios,…\nUna organización certificada en ISO 27001 demuestra que tiene definidas un conjunto de medidas preventivas y reactivas, organizativas y técnicas, que permiten proteger sus datos de cualquier amenaza así como cualquier soporte o medio por el cual se procesa información en una organización, previa evaluación y tratamiento de los riesgos asociados, generando confianza a todas sus partes interesadas (clientes, trabajadores, administración,…).\nVentajas de certificar ISO 27001 con SPG\nNuestras auditorías no son burocráticas, son sencillas y exigimos el mínimo papeleo. Nos centramos en la parte operativa de la norma y en lo que realmente aporta valor a nuestro cliente.\nNuestros auditores son competentes y auditan con coherencia: la exigencia en las auditorías es proporcional al riesgo asociado al tipo de información manejado por la organización a auditar.\nSomos ágiles en planificar auditorías y ejecutarlas.\nSomos rápidos en la emisión de los certificados: en un plazo de 48 horas una vez la organización ha solucionado las deficiencias detectadas en la auditoría.\nNuestro certificado supone una ventaja competitiva real respecto a las empresas de su sector. Los clientes prefieren empresas certificadas.\nPide sin compromiso una solicitud de presupuesto rellenando tus datos en el formulario de Contacto.\nHaz click aquí para conocer nuestro proceso de certificación más detalladamente.\nISO 9001, 14001, 27001 y 20000\nEn nombre de la direccion de Click-IT y el nmio propio estamos muy contentos con el desarrollo de la formacion y de la auditoria como tal. Esta ultima ha sido tremendamente constructiva para nosotros la cual nos ha llevado a un nivel superior en calidad, contemplado valores mas alla de los que teniamos previstos en nuestra gestion. Es muy de agradecer.\nJesus Palacios Bonal\nMuy profesionales y implicados en la mejora del sistema. Se evidencia gran experiencia en los procesos hospitalarios. Sus opiniones y comentarios son de gran ayuda en la continua tarea de mejorar y evolucionar.\ncertificacion según ISO9001:2015\nLos auditores que nos acompañaron durante el proceso, mostraron siempre profesionalismo. Quedamos satisfechos.\nSaul Lopez Tletlepantzi\nPedro Escriche Sacristan\ndeKABUBLANU SYSTEM, S.L.\nAverage Rating: 4.8 estrellas (basado en 611 calificaciones)\nÁgiles, rigurosos y profesionales. Gracias por ayudarnos a mantener nuestro servicio a los niveles más altos de exigencia.\nLa experiencia que podemos compartir es el profesionalismo que tienen sus colaboradores , además de ser muy objetivos y analíticos durante el proceso de certificación . Hemos quedado muy satisfechos .\ndeAj. Sabadell - Protecció de la Salut\nCada año confiamos en SPG para realizar sus auditorias ISO9001 que siempre nos ayudan a mejorar nuestros servicios año tras año. Muchas gracias!\ndeLaboratori Analític Valls S.L.\nMuy profesionales y prácticos en sus auditorías. Siempre con un enfoque de mejora aplicable y didáctico que nos permite realmente conseguir la mejora continua en nuestra empresa sin complicaciones innecesarias. Un placer trabajar con ellos!\nMuy buenas recomendaciones para la mejora de los procedimientos en general.\nFINA GOMIZ RUIZ


El Tesoro reduce en un 10% la emisión de deuda a medio y largo plazo\nLa deuda del Estado en circulación al cierre de 2011 rozó los 600.000 millones de euros.\nEUROPA PRESS. Madrid\tActualizada 11/01/2012 a las 14:23\nEl Tesoro Público prevé emitir 86.000 millones de euros brutos en deuda a medio y largo plazo --bonos y obligaciones, emisiones en divisas y otras emisiones-- a lo largo de 2012, un 10% menos que en 2011, cuando se emitieron 95.600 millones brutos, según la estrategia para el próximo año del organismo adscrito al Ministerio de Economía y Competitividad.\nLas previsiones del Ejecutivo apuntan a que la emisión neta, una vez descontadas las amortizaciones, se sitúe en los 36.000 millones de euros, frente a los 48.600 millones de euros de 2011, que supusieron unos 1.000 millones más que lo estimado a comienzos de año.\nPor otro lado, se espera que en 2012 el importe de las emisiones de Letras del Tesoro iguale a las amortizaciones y que, por tanto, la emisión neta de este instrumento sea nula, mientras que el pasado año esta partida fue negativa al emitirse alrededor de 370 millones de euros menos que las amortizaciones en el mismo año en consonancia con el objetivo de minimizar el riesgo de amortización.\nLa deuda del Estado roza los 600.000 millones\nAsí pues, como resultado de las emisiones realizadas en 2011, año en el que se han emitido cinco nuevas referencias a 3, 5, 10 y 15 años, la deuda del Estado en circulación al cierre del año ascendió en términos nominales a 592.084 millones de euros.\nEl ministerio dirigido por Luis de Guindos explica que estas emisiones previstas están en línea con los objetivos de consolidación fiscal para 2012 y recuerda que hasta que se aprueben los Presupuestos Generales del Estado (PGE) para este año está vigente la prórroga de las cuentas de 2011.\nAsimismo, señala que en 2012 el anuncio de los bonos y obligaciones a subastar pasará a ser semanal, y se comunicará el viernes anterior a la subasta "con la finalidad de poder adaptar la emisión a las condiciones de mercado". Sin embargo, las fechas de las subastas, tanto de letras como de bonos y obligaciones, no experimentarán cambios.\nMenos emisiones que Alemania\nUna vez conocida la estrategia del Tesoro para 2012, se observa que las emisiones de deuda española a medio y largo plazo suponen menos de la mitad que las previstas en Alemania, cuyo objetivo es subastar hasta 170.000 millones de euros en estas referencias. Del mismo modo, Francia espera emitir hasta 95.000 millones de euros en 2012 solo para refinanciar vencimientos de deuda a medio y largo plazo.\nEl Tesoro celebrará mañana su primera subasta del año, en la que tratará de continuar la buena racha de las últimas emisiones y colocar entre 4.000 y 5.000 millones de euros en bonos.


Cable unipolar DN-RA con conductor de cobre para redes subterráneas de baja tensión 0,6/1 kv - PDF Free Download\nMarina Ávila Maldonado\n1 N O R M A N I Octubre de 1994 EDICION: 1ª I B E R D R O L A MODIFICACION Nº 2 Fecha: Cable unipolar DN-RA con conductor de cobre para redes subterráneas de baja tensión 0,6/1 kv 0 Introducción Este documento introduce las modificaciones que se indican, en los siguientes capítulos de la presente norma NI: - Capítulo 2 - La referencia a UNE se sustituye por la referencia a UNE , cuyo título coincide con el de la que sustituye. - La referencia a la norma UNE se sustituye por la referencia a: UNE EN /1: Métodos de ensayo y comunes para materiales de aislamiento y cubierta de cables eléctricos. Parte 1: Métodos de aplicación general. Sección 1: Medida de espesores y diámetros exteriores. Determinación de las propiedades mecánicas. - Capítulo 4 Las referencias a UNE y UNE se sustituyen por las referencias a UNE y UNE EN /1, respectivamente.\n2 N O R M A N I Octubre de 1994 EDICION: 1ª I B E R D R O L A MODIFICACION Nº 1 Fecha: Cable unipolar DN-RA con conductor de cobre para redes subterráneas de baja tensión 0,6/1 kv El objeto de esta modificación es actualizar la tabla nº 1 de los elementos normalizados cambiando los códigos de seis dígitos por los correspondientes, en vigor, de siete dígitos.\n3 N I Octubre de 1994 EDICION: 1ª NORMA IBERDROLA Cable unipolar DN-RA con conductor de cobre para redes subterráneas de baja tensión 0,6/1 kv DESCRIPTORES: Cable unipolar DN-RA para puesta a tierra.\n4 N O R M A N I Octubre de 1994 EDICION: 1ª I B E R D R O L A Cable unipolar DN-RA con conductor de cobre para redes subterráneas de baja tensión 0,6/1 kv Indice Página 0 Introducción Objeto y campo de aplicación Normas de consulta Tipo normalizado: características esenciales Características y ensayos Marcas Utilización Designación y denominación Suministro Calificación y recepción Calificación Recepción... 5 Anexo A... 7 Anexo B... 8\n5 - 2 - NI Introducción Dentro del programa de armonización de normas de Iberdrola, esta norma anula y sustituye a la NIDSA Objeto y campo de aplicación Esta norma especifica las características que deben reunir y los ensayos que deben superar los cables unipolares de BT con conductor de cobre, tipo constructivo DN-RA, destinados a instalaciones de puesta a tierra en el ámbito de Iberdrola. 2 Normas de consulta NI : Cables unipolares DN-RA con conductores de aluminio para redes subterráneas de BT 0,6/1 kv. UNE : Conductores de cables aislados. UNE : Cables de transporte de energía aislados con dieléctricos secos extruidos para tensiones nominales de 1 kv a 30 kv. UNE : Bobinas de madera para cables aislados. Características generales. UNE : Métodos de ensayo comunes para materiales de aislamiento y cubierta de cables eléctricos. UNE : Determinación de la resistencia transversal y superficial de los materiales aislantes eléctricos. NI : Calificación de suministradores y elementos tipificados. 3 Tipo normalizado: características esenciales El tipo normalizado y las características esenciales son lo que figuran en la tabla 1.\n6 - 3 - M1 NI Tabla 1 Tipo normalizado: características esenciales y código Tipo construc- Tensión nominal Conductor Cu Suministro Tipo bobina tivo Sección nº mínimo Diámetro Long + 2% UNE de alambres cuerda mm kv mm² mín. máx. m Resistencia máxima a 20ºC Ω/km Código DN-RA 0,6/1 1 x ,7 8, , La constitución del cable (ver figura 1) será la siguiente: - conductor: cobre compactado, circular de varios alambres cableados Clase 2 UNE aislamiento: dieléctrico sólido extruido de mezcla aislante a base de etileno propileno (EPR), según UNE El espesor nominal será de 1,4 mm - cubierta: policloropreno (N) resistente al agua Aislamiento EPR (D) Cubierta de policloropreno (N, RA) Conductor Cu Fig. 1.- Constitución del cable\n7 - 4 - NI Características y ensayos Este cable responderá a lo establecido en la norma NI teniendo en cuenta que se trata de un conductor de cobre de 50 mm². Por lo tanto son de aplicación todo lo establecido en la referida norma y en su defecto en las UNE , , y Marcas Llevarán inscritas sobre la cubierta, con caracteres legibles e indelebles, las marcas siguientes: - nombre del fabricante - designación del cable - año de fabricación (dos últimas cifras) - indicación de calidad concertada (cuando la tenga) La separación entre marcas no será superior a 30 cm. 6 Utilización Estos cables se utilizarán en la puesta a tierra en instalaciones de baja tensión de Iberdrola. 7 Designación y denominación Estos cables se designarán mediante una serie de siglas y números cuyo significado es el siguiente: - DN-RA: aislamiento de etileno-propileno, cubierta de policloropreno (N) resistente al agua (RA) - 0,6/1 kv: tensión nominal - 1: unipolar, seguido del signo x - sección: valor, en mm², de la sección del conductor - Cu: conductor de cobre\n8 - 5 - NI K: compactado Ejemplo de denominación: Cable DN-RA 0,6/1 kv 1 x 50 Cu K NI Suministro Estos cables se suministrarán en bobinas de madera tipo 10 UNE y en longitudes normalizadas de 1200 m, con una tolerancia de ± 2%. Se aceptarán hasta un 5% de bobinas con longitudes de cable diferentes a las fijadas, siempre que esta diferencia no sea superior al 50%. El cierre de las bobinas se realizará con duelas de madera. Iberdrola podrá, no obstante, admitir otros sistemas (Ver Anexo A). Los extremos de los cables irán protegidos contra la penetración de agua con capuchón retráctil, o por otro método aprobado por Iberdrola. 9 Calificación y recepción 9.1 Calificación Con carácter general, la inclusión de suministradores y productos se realizará siempre de acuerdo con lo establecido en la norma NI : "Calificación de suministradores y productos tipificados". Para la calificación de los cables según esta norma se exigirá: - Registro de Empresa (a partir de ) - calificación de Iberdrola que incluye:. ensayos de calificación según NI visita a fábrica para la comprobación del sistema de calidad y/o el Registro de Empresa 9.2 Recepción Los criterios de recepción podrán modificarse a juicio de Iberdrola, en función del Control de Calidad instaurado en fábrica y de la relación\n9 - 6 - NI Iberdrola-Suministrador en lo que respecta a este producto (experiencia acumulada, calidad concertada, etc.). A este respecto, después del proceso de calificación, se elaborará, para cada fabricante y modelo, un anexo de gestión de calidad a realizar por aquél. En principio se seguirá el criterio establecido en la NI\n10 - 7 - NI Anexo A Anexo A (Normativo) A.1 Suministro: cierre de las bobinas Generalidades Aún cuando en la norma se establece que el cierre de las bobinas se realice mediante duelas de madera, Iberdrola podrá admitir otros sistemas. Para la aprobación de un determinado sistema el fabricante del cable o, en su caso, el fabricante del sistema de cierre, presentará su o sus alternativas a Iberdrola quien, en caso de que, a su juicio, sea satisfactorio, lo autorizará y lo incluirá expresamente en la norma NI del cable correspondiente, tal y como a continuación se indica. A.1.1 Sistemas alternativos aprobados A Sistema de láminas de fibras de madera (Nolco Flex).- Constituído por láminas de fibras de madera protegidas con plástico exteriormente, este embalaje resulta hidrófugo y cumple las siguientes características: - resistencia a la penetración > 350 dan/cm² - resistencia a la flexión > 14 N/mm² - resistencia a la compresión: reducción máxima del espesor de la lámina en un 50% cuando se aplican 15 dan/cm²\n11 - 8 - NI Anexo B Anexo B (Normativo) B.1 Marcado CE El material objeto de esta norma debe cumplir las exigencias del marcado CE y declaración CE de conformidad, según se indica en el Real Decreto 154/1995 del 3 de Febrero. El marcado CE se colocará de forma visible, fácilmente legible e indeleble en el material, o en su defecto en el embalaje, las instrucciones de uso o la garantía. No obstante de lo anterior, se tendrá en cuenta que dicho Real Decreto establece un periodo transitorio hasta el 1 de Enero de 1997, durante el cual autoriza la comercialización y la puesta en servicio del material eléctrico que sea conforme con el sistema de marcado vigente hasta la entrada en vigor del mismo.