12 cosas que usted puede hacer para mejorar su salud pulmonar Hoy | ElUtil\nHogar\tSalud\t12 cosas que usted puede hacer para mejorar su salud pulmonar Hoy\n1. respiración profunda Practice\n2. Mejorar su postura\n3. Iniciar conseguir su vitamina D\n5. Reducir el consumo de sodio\n8. Eliminar las toxinas del hogar y mejorar el aire interior\n10. No se olvide de reír\n11. Siga una dieta adecuada, incluyendo alimentos que promueven la salud pulmonar\n12. Dale sabor a sus comidas\nSin sus pulmones, no se podía respirar, y sin aliento, que dejará de existir. Los pulmones son parte del sistema respiratorio, el trabajo con otros órganos y tejidos para ayudarle a respirar. Cada célula del cuerpo necesita oxígeno para vivir, y los pulmones son los que se mueven de oxígeno en el torrente sanguíneo donde se realiza todo el cuerpo cuando se inhala. Cuando se exhala, los residuos, en la forma de dióxido de carbono, se elimina.\nHacen mucho más que eso también. Los pulmones son una parte importante del sistema inmunitario. microbios y contaminantes causantes de infección son capturados por el moco y se mueven hacia arriba por pequeña cilios de modo que podamos toser a cabo. El estornudo es otra forma en los pulmones nos ayudan a deshacerse de la infección o contaminación, y, a menudo antes de que los invasores son capaces de hacerlo más allá de los senos paranasales.\nTodo esto es lo que hace que los pulmones tan importante – si no están en buena forma, su salud sufre, por lo que, si bien es posible dar por sentado, que es esencial para hacer todo lo posible para mantener sus pulmones en buen estado de salud.\nPracticar la respiración profunda puede fortalecer sus pulmones, lo que ayuda a llegar a su máxima capacidad. Para ello, inhale lentamente mientras conscientemente la ampliación del vientre. A continuación, expanda las costillas y luego permita que su parte superior del pecho se expanda y visiblemente izquierda. Una vez que haya inhalado totalmente, exhala tan completamente como sea posible, permitiendo que el pecho se caiga, y luego contraer las costillas. Por último, llevar a los músculos del estómago dentro y hacia arriba, levantando el diafragma y la expulsión de la última bocanada de aire. Repita cinco a 10 veces, y el objetivo de practicar una o dos veces cada día.\nPostura y la respiración están interconectados. La mala postura puede conducir a restringido, respiración superficial, y otros problemas, incluyendo la depresión. Esto se debe a que los pulmones son estructuras blandas, lo que significa que sólo ocupan la cantidad de espacio que ha hecho por ellos. Sentado alto y alcanzar la cabeza, por ejemplo, hace más espacio para los pulmones. Si se sienta, agacharse y trata de respirar, verá lo difícil que es – que es un ejemplo de cómo los músculos y los tendones tienden a ser más restringido, causando dificultades respiratorias.\nDe vez en cuando, trate de darle sus pulmones más espacio por recostado en una silla firme, levantando el pecho y la apertura de la parte delantera de su cuerpo mientras respira profundamente. Recuerde que una mala postura, y hacer las cosas como mirando hacia abajo todo el tiempo, restringe la respiración y la respiración deficiente afecta todo, física y mentalmente.\nLos estudios han demostrado que las personas con niveles más altos de vitamina D tienen un mejor funcionamiento de los pulmones. Los expertos creen que la vitamina ayuda a reducir la inflamación, que a su vez aumenta la salud de los pulmones. Un 2014 estudio de la Universidad de Londres publicado en la revista The Lancet Respiratory Medicine, encontró que tomar suplementos de vitamina D fue capaz de reducir la enfermedad pulmonar EPOC brotes en más del 40% de los que tenían una deficiencia. EPOC, o enfermedad pulmonar obstructiva crónica, incluye condiciones como la bronquitis crónica y el enfisema.\nSi el esputo no se elimina de los pulmones, puede causar inflamación en curso, lo que puede conducir a un mayor daño pulmonar y un mayor deterioro de la función pulmonar. Para una salud óptima pulmonar, los pulmones deben ser lo más claro posible, y el agua juega un papel importante en la que (al igual que nuestra salud en general).\nEl agua mantiene la corriente que fluye hacia y desde los pulmones, así como el mantenimiento de las mucosas que fluye la sangre y los pulmones hidratados. Mantenerse hidratado también puede ayudar a mejorar los niveles de oxígeno como el agua se compone de dos átomos de hidrógeno y un átomo de oxígeno. Beber mucha agua te mantiene hidratado mientras que también aumenta el oxígeno en la sangre.\nLimitar su ingesta de sodio puede ayudar a reducir el exceso de líquido y la hinchazón, así como ayudar a sus pulmones. El consumo excesivo de sal, incluyendo sodio que se encuentra (a menudo en grandes cantidades) en alimentos envasados y procesados, comidas rápidas y restaurantes), hace que el cuerpo retenga agua, lo que hace más difícil la respiración. Cuando los pulmones son capaces de respirar con más facilidad, que suben sus niveles de oxígeno que le ayuda a sentirse mejor en general.\nEl ejercicio regular, de intensidad moderada es muy bueno para los pulmones – es compatible con los pulmones sanos, así como un corazón más sano y se puede poner en un mejor estado de ánimo también. Mientras que se resuelve en sí mismo no va a hacer que los pulmones más fuerte, que le ayudará a sacar más provecho de ellos, de acuerdo con Norman H. Edelman, MD, director médico de la American Lung Association.\nSi usted es un fumador, usted probablemente ya sabe lo malo que es para usted – y cuando se trata de sus pulmones, es lo peor que puede hacer. No hay absolutamente ningún umbral seguro. Cuanto más se fuma, mayor es el riesgo de desarrollar enfermedades graves, como el cáncer de pulmón y la EPOC. Fumar cigarrillos es la causa principal de ambos, de acuerdo con la Asociación Americana del Pulmón, como el humo se estrecha los conductos de aire, lo que hace más difícil la respiración y causando inflamación crónica. Con el tiempo, que el humo destruye los tejidos pulmonares que pueden desencadenar cambios que se convierten en cáncer.\nSi usted no fuma, tratar de mantenerse alejado de otros fumadores tanto como sea posible, como humo de segunda mano también es muy perjudicial para los pulmones.\nMirando a dejar de fumar? He aquí una mano de ayuda .\nToxinas del hogar, incluyendo los productos químicos que forman parte de productos de limpieza, detergentes, blanqueadores y los ambientadores perfumados químicamente, todos ellos son dañinos a los pulmones, y la salud en general. En su lugar, trate de hacer algunas de sus propias ambientadores caseros . Hay también un montón de sustitutos libres de productos químicos disponibles en las tiendas naturistas y mercados.\nEs posible que también desee considerar la posibilidad de invertir en un purificador de aire para eliminar los alérgenos y otros irritantes del aire en su hogar. La adición de las plantas de interior no sólo añadir vida a su espacio de vida, pero a eliminar las toxinas así. Sustitución de alfombras con revestimientos de suelo, o pasar la aspiradora y la limpieza de alfombras de vapor con frecuencia también pueden ayudar. Además, considere invertir en una lámpara de sal del Himalaya .\nPeso juega un papel importante en la salud de todos, incluyendo la salud pulmonar. Si usted tiene sobrepeso, la carga de trabajo del corazón aumenta, lo que hace que sea más difícil para que el oxígeno sea entregado al resto de su cuerpo, y el exceso de grasa en la zona abdominal, en particular, puede ejercer presión sobre el diafragma, lo que hace más difícil respirar.\nNo es ninguna broma, la risa es realmente un gran ejercicio para los pulmones. Aumenta la capacidad pulmonar y trabaja los músculos abdominales también. También ayuda a limpiar los pulmones forzando aire viciado de manera que el aire fresco es más capaz de zonas enteras de los pulmones.\nUna dieta saludable es una necesidad para la salud en general, incluida la salud de los pulmones. Estos alimentos son algunos de los mejores para incorporar a la salud pulmonar:\nVegetales crucíferos. Las verduras crucíferas son simplemente cualquier alimento que es un miembro de la familia de las coles, incluyendo la coliflor, la col rizada, brócoli, y, por supuesto, col. Estos alimentos son ricos en clorofila y antioxidantes de gran alcance que, naturalmente, ayudan al cuerpo a deshacerse de toxinas. También han sido científicos muestran en los estudios para detener la progresión del cáncer de pulmón y reducir el riesgo de desarrollar cáncer de pulmón en medio.\nVerduras de color naranja brillante y rojo . Esas verduras naranjas y rojas de colores brillantes como las zanahorias están llenas de carotenoides, un pigmento antioxidante de color naranja que se conoce para reducir el riesgo de desarrollar cáncer. Zanahorias en particular, son extra beneficioso debido a su alto recuento de beta caroteno. El beta caroteno se convierte en vitamina A, que puede ayudar a disminuir los ataques de asma. Las zanahorias también son ricos en licopeno, lo que disminuye el riesgo de desarrollar enfermedad pulmonar.\nRicos en ácido alimentos grasos omega-3. Los ácidos grasos omega-3 son esenciales para la salud. Una dieta rica en omega-3 reduce la inflamación en el cuerpo, lo cual es importante para mantener la buena salud de los pulmones, y también es un componente clave en el asma. Un estudio en curso realizado por la Universidad de Rochester Medical Center liberado primeros datos que muestran que los omega-3 ofrecen antiinflamatorioefectos sobre las células de pulmón humano, y puede detener el humo del cigarrillo inducida por daño pulmonar en modelos de enfermedad. Ellos creen que los estudios futuros, que tendrá lugar en los próximos años, demostrarán que los omega-3 pueden utilizarse para prevenir la inflamación y acelerar la reparación de la lesión pulmonar del uso de cigarrillos a corto y largo plazo. Los alimentos ricos en ácido grasos omega-3 incluyen cosas como salmón silvestre, aceite de coco, nueces y semillas de lino.\nLee mas: Eructo de garganta, nudo en la garganta - Dificultad para tragar, eructos pequeños\nHay una serie de hierbas y especias que pueden mejorar la salud de los pulmones también. Utilizar como muchos de ellos como sea posible en sus comidas para dar sabor a las cosas y obtener sus pulmones funcionando en su mejor momento.\nCúrcuma. Uno de más poderosos sanadores de la naturaleza , la cúrcuma contiene un compuesto activo conocido como la curcumina que ofrece propiedades anti-inflamatorias y antioxidantes poderosos. Se trabaja para proteger el cuerpo de las células radicales libres y destruir las células cancerosas mutados, evitando que se propague por todo el cuerpo. La investigación ha encontrado que el consumo de cúrcuma en una base regular puede prevenir o reducir los síntomas en enfermedades pulmonares como la EPOC, asma, enfisema, neumonía y fibrosis pulmonar causada por la radiación.\nJengibre. Esta maravillosa especia es fácil de incorporar en un montón de platos, y siempre se puede tirar un poco de raíz de jengibre fresco en un batido hecho en casa también. Ofrece propiedades anti-inflamatorias que ayudan a limpiar los conductos de aire de contaminantes y otras sustancias irritantes antes de que tengan tiempo de llegar a los pulmones. También puede ayudar a aliviar la congestión y mejorar la circulación a los pulmones, lo que reduce los síntomas de muchas enfermedades pulmonares crónicas como la bronquitis.\nAjo. Un estudio de 2013 llevado a cabo por investigadores del Centro Provincial Jiangusu de China para el Control y la Prevención de Enfermedades, se encontró que los adultos que consumen regularmente el ajo fueron significativamente menos propensos a desarrollar cáncer de pulmón. Los investigadores determinaron que el ajo, consumen sólo dos veces a la semana, lo que potencialmente podría reducir el riesgo de desarrollar cáncer de pulmón en medio.\nLa investigación anterior ha demostrado que en bruto ajo es un potente antioxidante con la capacidad de disminuir la inflamación y la reducción de los daños causados por los radicales libres, gracias a su química picante conocido como la alicina. La alicina se libera cuando se machacan los dientes de ajo – la misma sustancia también es conocida por sus propiedades antibióticas e incluso tiene la capacidad para combatir infecciones. Además de reducir el riesgo de cáncer de pulmón, también se cree que ayuda a fortalecer las defensas del cuerpo contra las superbacterias en frío y resistentes a los antibióticos comunes.


Luis Enrique ya vivió Tenerife en sus carnes | Liga BBVA | EL MUNDO\nEstebaranz anima a Sanchis, tras caer el Madrid en Tenerife y perder la Liga de 1992. MARCA\nEstebaranz y Pier, azotes en las Ligas perdidas por el Madrid en Tenerife, rememoran los peligros de jugarse la vida en la última cita\nTenía el chaval apenas 20 años. El fútbol, tan suyo, concedió a aquel niño nacido en Roma un diminutivo, simplemente Pier. Aunque, tras aquellas cuatro letras, cualquier aficionado que se preciara añadía la oportuna coletilla de carrerilla, como si fuera otro trofeo del que presumir: Pierluigi Cherubino. El Real Madrid, que empareja su malditismo a las dos Ligas perdidas en Tenerife en 1992 y 1993, ya no podría olvidar a aquel imberbe que convertiría la cesión de Sanchís desde el centro del campo y el grotesco intento de Buyo por evitar el córner en la metáfora perfecta de la locura y el miedo trasladados al deporte. Tanto que Pier, con el ímpetu acelerado de la primera vez, acabó expulsado. «Con el 3-2, los aficionados comenzaron a hacer la ola. Y cuando pasó por la banda en la que estaba, me uní a ellos desde el campo. El árbitro, García de Loza, se mosqueó. Y claro, me expulsó», rememora a EL MUNDO, perfilando un recuerdo que permanece nítido.\nNo está cargada la historia de la competición de episodios similares. De hecho, sólo cuatro equipos alcanzaron el título en la última jornada partiendo desde la segunda plaza: el Atlético (1939-1940), el Valencia (1946-1947), el Athletic (1982-1983) y el Barcelona (1928-1929, 1991-92, 1992-93 y 1993-1994). La última vez que a un líder se le escurrió entre lágrimas el campeonato fue el día en que Djukic (1994) resopló desde el punto de penalti frente a González antes de acabar consumido por la pena sobre el césped de Riazor. Pero, tal y como advierte a este diario un futbolista capital de las dos Ligas concedidas por el Tenerife al Barcelona de Cruyff, «¿por qué no puede volver a repetirse la historia?».\nEspera el Granada en el nuevo estadio de Los Cármenes a un Barcelona líder, con el Real Madrid a un punto de distancia y obligado a ganar en Riazor. No se juegan los andaluces más que el orgullo, aunque quien conoce el peligro, advierte. «Luis Enrique, como futbolista del Real Madrid, vivió en sus carnes los dos episodios de Tenerife. Y supo lo que conlleva no salir a por todas. El Barça tendrá que apretar para conseguir esta Liga», apunta Estebaranz.\n"Valdano nos dijo que era una oportunidad histórica"\nLa amenaza, como casi siempre en el deporte, nace en la cabeza, habitual foco de tortura, pero también de inspiración. Volvamos al principio. A Pier y al encuentro del 7 de junio de 1992 bajo el abrasador sol de Tenerife. «Valdano había llegado siete partidos antes. Nos habíamos salvado del descenso en la jornada anterior en El Molinón. Sus charlas lo cambiaron todo. Como las de los días antes de jugar contra el Madrid. Nos dijo que era una oportunidad histórica, que seríamos el gran centro de atención, que el fútbol mundial nos recordaría para siempre. Insistió en lo que podríamos convertirnos si ganábamos. Y era verdad».\nAl otro lado del océano, mientras la ilusión golpeaba en el rompeolas, quedaba la tensión de quien veía peligrar lo que creía suyo. «Comenzó el Madrid con la convicción de quien suele imponerse a un equipo inferior. Confiado. Se avanzó con relativa facilidad con un 0-2, y desde el banquillo ya pensábamos que todo estaba decidido. Nada más lejos... Marcó Estebaranz antes del descanso el 1-2, y sus caras se transformaron. El empate no les servía, y quisieron amarrar. Con temor. Manolo le paró el 1-3 a Butragueño, y ahí les pudo el miedo», retoma Pier. Rocha no vio más puerta que la suya, y el joven punta descorcharía el champán.\n«En ciertas acciones se les veía precipitados. No me fijé en las caras de los jugadores del Madrid durante el partido, pero sí cuando aquello acabó. No hubo reproches. Ni palabras. Se fueron con la vista perdida hacia el vestuario, y algunos compañeros y yo intentamos consolarlos. Éramos conscientes de lo que ellos habían perdido, más de lo que nosotros habíamos ganado», admite Estebaranz, que se armó de valor para levantar el ánimo de Michel sobre el césped, o de Sanchís, ya en el vientre del estadio. También participó el delantero en la segunda hecatombe madridista (20 de junio de 1993, con Dertycia y Chano como verdugos, 2-0). «Aunque aquello fue diferente. Nos jugábamos entrar en la UEFA y acabamos quintos».\nEl temor al vacío. Algo que también percibió Fernando Gómez Colomer, o simplemente Fernando, capitán del Valencia la noche del 14 de mayo de 1994 (0-0) en la que el Deportivo lloró la pérdida de su primera Liga. «Estaban sus jugadores con mucha inquietud. No acababan de tenerlo claro [el triunfo del Barça frente al Sevilla obligaba a los gallegos a ganar su partido]. Era ese miedo que a veces tiene el deportista. Llega cuando lo tienes todo ganado, pero de repente intuyes que no lo vas a conseguir. No les salía nada», recuerda para EL MUNDO el ex centrocampista, antes de llegar al punto culminante: «Creo que el encargado de tirar el penalti era Bebeto. Pero no sé por qué no lo tiró, quizá porque dijo que no se atrevía. Confiaron en Djukic, que era muy tranquilo. Pero estaría pensando en lo que pasaría si no marcaba... Y González no sólo paró la pelota, sino que la blocó».\nEstebaranz y Pier no escucharon reproches por parte de los jugadores del Madrid. Tampoco Fernando en La Coruña: «Me tocó atravesar por dentro todo Riazor para acudir a una entrevista. Y nadie me dijo nada. Ni un aficionado. Luego nos rompieron una luna del autobús, pero en aquel camino que tan bien recuerdo, nadie se dirigió a mí. Se dieron cuenta de que habían fallado ellos».\nY la motivación de quien arrebata la gloria, ¿dónde se engendra? Los implicados niegan el estímulo del dinero. «Yo no sé si hubo primas, pero yo al menos no recibí nada», dice Fernando. «Si es verdad que hubo maletines, han pasado 24 años y sigo buscando al que se quedó con mi parte», interviene Estebaranz. Y Pier cierra: «Ni me enteré si hubo algo, era el más joven. Yo no cogí nada».\nY 60 horas después, Málaga\nAl redactor de la noticia: No coloque tilde en un "si" condicional, convirtiéndolo en "sí" afirmativo. Con este error, está dando a entender que Fernando afirma la existencia de maletines cuando, en realidad lo está cuestionando.\n10/05/2016 15:33 horas\nTanto hablar de Tenerife, sin parar, va a suponer que el Barca esté atento y se pierda el factor sorpresa. No es conveniente tanta noticia a este respecto. Y el factor sorpresa podría estar en Riazor, en el que todos dan por segura la victoria blanca.\nVolver a la noticia '"Luis Enrique ya vivió Tenerife en sus carnes"'\n11/05/2016 08:10 horas\nLo más de lo más es en los partidos radiados " Saca Navas sobre Ramos... ¡puede marcar el Madrid! y así con deprecio total para el oponente.\nSeguimos cocinando el segundo nadaplete consecutivo...........\n11/05/2016 01:56 horas\nLa logica tecnica dice que el Barça gana el partido. La historia genetica dice que lo pierde. El famoso "canguelo" es propio de ellos.\n#1CerrarAl redactor de la noticia: No coloque tilde en un "si" condicional, convirtiéndolo en "sí" afirmativo. Con este error, está dando a entender que Fernando afirma la existencia de maletines cuando, en realidad lo está cuestionando. ¿Dónde está la tilde?\n10/05/2016 11:14 horas\nLos del Real Madrid ya no saben que hacer para nieve en Agosto jajajajaassss. La liga es para el Barsa y la Champions para el Atlético de Madrid..."SISÚ" entrenador y CASEMIRO "titulá" jajajajaaasssss\nEl domingo vimos cómo le regalaron los tres puntos al Madrid con un gol en fuera de juego. Temblad culés que esto tiene pinta de que lo apañan como siempre. Por cierto, los que vayan a Milán que no cojan un vuelo pronto porque ya sabemos que el partido acaba cuando marca el Madrid\n10/05/2016 10:35 horas\n@viva_honduras #2Cerrarse le olvida al redactor el tema de los maletines, admitidos por al menos un jugador del Barsa hacia el equipo de las Islas. Algunos tenemos memoria y sabemos de dónde venimos y adonde vamos.. Ehectivamente a algunos se os ve de lejos de donde venís.....Porque por supuesto el trampas f.c. nunca entregó maletines. El madridismo puede dar cursos de amoralidad en el deporte a través dela historia...Por favor ! Este año hemos tenido nuevos capítulos descarados en champions y Liga. por favor menos desfachatez.\n10/05/2016 10:33 horas\nPier le marcó al madrid pero era un paquete de mucho cuidado. O metí de cabeza o nada y tenía cero calidad. Ahora quiere ser presidente del C.D. Tenerife sin tener el graduado escolar...Esto es España.


Eco-Fashion y las super marcas • EstiloVerde\n– NIKE hizo las camisetas de varias selecciones, para la Copa del Mundo de futbol (FIFA) del año 2010, usando como materia prima PET reciclado procedentes de 13 millones de botellas recicladas. La compañía también ha implementado planes para eliminar las impresiones que contenían PVC para sustituirlas por otras alternativas sin PVC.\n– LEVI´s presentó una nueva línea, “Water Less”, que reduce el uso de agua en el proceso final del vaquero. Mientras que un pantalón tradicional necesita 42 litros de agua para su lavado, este nuevo proceso incorpora un tratamiento con ozono que reduce esta cantidad a 10 litros.\n– ZARA aumenta cada año sus colecciones con algodón ecológico y amplían al calzado la norma de no utilizar materiales derivados del petróleo y libres de PVC’s, según indican en su web en el apartado de Política Medioambiental.


Fitness - Cada vez más jóvenes padecen este tipo de cáncer\n/Cada vez más jóvenes padecen este tipo de cáncer\nCada vez más jóvenes padecen este tipo de cáncer\nLa auscultación de la boca es importante, tanto como los exámenes de mama o próstata.\nEl cáncer bucal es un grave problema de salud pública que es cada vez más frecuente ente los jóvenes.\nDe acuerdo con María Dolores Jiménez Farfán, investigadora del Laboratorio de Inmunología del Laboratorio de Patología Bucal de la Facultad de Odontología (FO) de la UNAM, así como las mujeres deben hacerse una autoexploración para prevenir el cáncer de mama, todas las personas deberían revisarse las diferentes estructuras de la boca: paladar, lengua, debajo de ésta... como una medida de prevención. De este modo, si se percatan de un cambio de color o de textura en tejidos blandos, una bolita, algo extraño, hay que recurrir al especialista.\nB subrayó Jiménez Farfán. “Hace 10 años se observaban pocos en sujetos de 25 años. La OMS establece su prevalencia entre los 55 y 60 años de edad”.\nLa experta señaló que en la adolescencia muchas personas comienzan a exponerse a factores de riesgo como el alcohol, el tabaco y el virus del papiloma humano, los cuales están asociados al cáncer bucal, dijo.\n“Una infección en esa etapa por un tipo de virus con potencial oncogénico puede manifestarse 10 o 15 años después, cuando ya el paciente tiene 25 o 30 años; es decir, cuando está en edad productiva”, añadió la doctora.\nAlejandro Macario Hernández, patólogo bucal, también del Laboratorio de Inmunología, dijo que hay otros factores que pueden causar el padecimiento.\n“No sólo tabaco y alcohol, también alimentos envasados y tratados con químicos contienen componentes potencialmente cancerígenos. Hay más de dos mil 500 sustancias generadas por la combustión del tabaco, muchas de ellas relacionadas con la génesis del cáncer, incluido el bucal”, apuntó Hernández.\nUna alimentación saludable y la higiene bucal, así como evitar infecciones ayudan a evitar este tipo de cáncer, pero ninguna de estas acciones es definitiva, por lo cual si una persona es sexualmente activa, fuma, tiene mala alimentación y consume alcohol, debería revisarse la boca constantemente con un médico.


La Yamaha R1 se actualizó. Info, fotos y video. » La Moto | La Moto La Yamaha R1 se actualizó. Info, fotos y video. » La Moto | La Moto\nnoticias | 29.05.20\nYamaha actualizó la YZF-R1 sumando nuevas características que mejoran aún más el rendimiento de esta superbike. Te contamos todas las nuevas especificaciones.\nLa casa de los diapasones actualizó la YZF-R1 compartiendo las especificaciones oficiales. Solo disponible para el mercado japonés, en un principio, se sabe que esta nueva versión de la superbike de Yamaha estará, de a poco, disponible para todos los mercados, según requerimientos y normativas vigentes en cada uno de ellos.\nSutiles cambios de diseño, que la emparentan con la M1, benefician en más de un 5% la penetración aerodinámica.\nEn cuanto a suspensiones, confía en una horquilla invertida KYB de 43 mm de diámetro de barras con una nueva válvula de amortiguación laminada y a un monoshock trasero revisado que se asocia a un nuevo brazo oscilante.\nLa electrónica en esta R1 2020 va un paso más allá con un nuevo sistema de control de frenos (BC) que analiza datos como la inclinación y la aceleración de deslizamiento y ajusta la presión de los frenos para evitar el bloqueo de las ruedas. La fuerza del freno del motor se puede modificar ajustando la apertura del acelerador, el tiempo de encendido y la cantidad de inyección de combustible en función de los datos del nuevo sensor del sistema de gestión del freno del motor (EBM).\nTambién utiliza un nuevo acelerador APSG Ride-by-Wire, que proporciona una respuesta de aceleración más ligera e instantánea. Se optimizó el control de largada, ahora el modo 1 funciona a 9.000 rpm con una apertura del acelerador de 41 grados.\nPor su parte, el instrumental TFT full color incorpora información tal como control del freno y gestión del freno del motor.\nEspecificaciones de la nueva Yamaha YZF-R1\nLongitud: 2.055 mm\nAltura del asiento: 860 mm [855 mm]\nDepósito de combustible: 17L\nMotor: DOHC refrigerado por agua de 4 cilindros y 16 válvulas\nRelación de compresión: 13.0: 1\nCaja: 6ta velocidad\nCaballos de fuerza: 200 Cv a 13,500 rpm\nPar: 113.3 Nm a 11,500 rpm\nSuspensión delantera: 43 mm invertida (totalmente ajustable)\nSuspensión trasera: Monoshock (totalmente ajustable)\nFreno delantero: Doble disco de 320 mm con pinzas radiales de 4 pistones\nFreno trasero: Disco flotante de 220 mm con pinza de pintón simple\nNeumático delantero: 120/70ZR 17M / C (58W)\nNeumático trasero: 190/55ZR 17M / C (75W)\nModificaciones de motor\nÁrbol de levas también es nuevo\nEl sistema de admisión es nuevo.\nObtiene un nuevo tipo de rotor de bomba de aceite.\nInyección de combustible BOSCH, de última generación.\nCumple con EURO5.\nControles electrónicos revisados y/o nuevos\nNuevo control electrónico del acelerador.\nNueva unidad de ABS (BOSCH).\nSistema de control de frenos.\nGestión del freno del motor\nNuevo control de largada.\nAsí es la Yamaha YZF-R6 20 Aniversario\nCon un diseño que muchos recordarán, Yamaha creo esta edición aniversario de su supersport. Te contamos...\nYamaha renueva su línea on-off\nYamaha renovó su gama XTZ con nuevos diseños, motores y mayor seguridad. Te contamos todo acerca...\nLa Yamaha FZ 25 se renueva y suma ABS\nLas normas de emisión obligaron a Yamaha a actualizar su 250. Te contamos todos los cambios...


Jorge Luis Pinto, Luis Fernando Tena y Pablo Garabello son los tres aspirantes que el Comité Ejecutivo de Fedefut ha definido para Selección Nacional, por lo que comenzarán a negociar\nJorge Luis Pinto / Luis Fernando Tena / Pablo Garabello ESPN\nCIUDAD DE GUATEMALA -- El proceso para definir al nuevo seleccionador de Guatemala está en la recta final. El Comité Ejecutivo de la Federación Nacional de Fútbol ha definido los tres nombres que más han convencido con su plan de trabajo durante la etapa de entrevistas y comenzarán a negociar el tema económico.\nSe trata del colombiano Jorge Luis Pinto, el mexicano Luis Fernando Tena y el argentino Pablo Garabello, quienes han llegado hasta esta etapa final para definir al nuevo entrenador de la Bicolor tras la destitución de Marvin Amarini Villatoro.\nLa idea de Gerardo Paiz, actual presidente de la Fedefut, es firmar un contrato a largo plazo enfocado en el Mundial de 2026. Por ello buscan a un técnico con experiencia y que se adapte al balompié guatemalteco.\nA continuación, ESPN Digital hace un recuento de las ventajas que presenta cada entrenador para asumir el cargo en la Selección Nacional de Guatemala:\nEl colombiano de 68 años es un técnico experimentado y conoce el fútbol centroamericano tras dirigir a Costa Rica en el proceso mundialista de Brasil 2014 y a Honduras rumbo a Rusia 2018. Sería su tercera selección en el área, por lo que tiene referencia y conocimiento de las necesidades en Guatemala.\nSe caracteriza por su temperamento fuerte y disciplinado, por lo que mantiene el control en varios aspectos que marcan diferencia en el futbolista. De acuerdo a lo que ESPN Digital pudo conocer sobre su plan, le gustaría trabajar de cerca con los equipos de Liga Nacional para implementar ciertas mejoras en beneficio del futbolista guatemalteco.\nApuesta por los procesos largos donde él pueda implementar su metodología de juego y busca triunfar en los proyectos de fútbol donde se involucra. “Quiero ir donde hay dos cosas de por medio: poder trabajar bien y triunfar porque sé que cuando se trabaja bien, se triunfa y ojalá se nos dé esta oportunidad”, expresó Pinto sobre su visita a Guatemala.\n🇬🇹⚽ El técnico colombiano es uno de los candidatos para dirigir la Selección Nacional de Guatemala, ya se entrevistó con el Comité Ejecutivo de Fedefut y así se expresó: https://t.co/Zql6HUf4jG\nTiene una amplia trayectoria en el balompié mexicano, donde salió campeón con Cruz Azul y Morelia. Su mayor carta de presentación es lo logrado con la Selección Sub-23 de México donde ganó la medalla de oro en los Juegos Olímpicos de Londres 2012, los Juegos Panamericanos de Guadalajara 2011 y el Preolímpico de la Concacaf, por lo que su principal apuesta sería el trabajo con jóvenes.\n“Conoce mucho el medio y ganó la medalla de oro en los Juegos Olímpicos. Tiene buen perfil, mucho carácter, algo que necesitan nuestros jugadores, pues necesitan disciplina”, expresó Gerardo Paiz con anterioridad a ESPN Digital.\nDe momento le ha ganado el pulso a su compatriota Eugenio Villazón, que también apuesta por los jóvenes. Manifestó que es una persona de respetar contratos y cumplir lo acordado, además de estar consciente de la problemática con los clubes al no trabajar con los jónves.\n¿Cómo fue el paso de Jorge Luis Pinto con las selecciones de Honduras y Costa Rica?\nAmarini Villatoro y el fuerte llamado de atención sobre la Selección de Costa Rica\nFue el último técnico contactado, pero su experiencia y trabajo como asistente técnico de José Néstor Pekerman en la Selección de Colombia, atrajo la atención de los federativos. Es un técnico joven de 48 años que en su carrera destaca la presencia en el Mundial de Brasil 2014 y Rusia 2018.\nInició su carrera como entrenador en divisiones menores de River Plate (Sub-20) y fue el encargado de llevar a Gerardo Gordillo al UTC de Cajamarca en Perú, por lo que buscaría oportunidades para el futbolista guatemalteco en el extranjero.\nDurante su etapa en el cuerpo técnico de Colombia, ha tenido roce con jugadores de la talla de James Rodríguez o Juan Cuadrado, por lo que la exigencia ha sido de alto nivel. Por primera vez tendría el acercamiento con el futbol centroamericano y especialmente con el guatemalteco, por lo que adaptaría su metodología a las condiciones que se presenten.


El desafío del salto a la gestión pública | El Cronista\nBrainstorming - Por Matías Ghidini, General manager de GhidiniRodil y autor del libro "Mi Trabajo Ahora"\nEl desafío del salto a la gestión pública\nCon el cambio de Gobierno, se multiplicaron los casos de ejecutivos que decidieron pasar de corporaciones al sector estatal. Los retos son múltiples y responden a diferentes responsabilidades.\nIncluso antes del triunfo de Cambiemos en 2015 en la Nación, provincia de Buenos Aires y CABA, varias de sus usinas de pensamiento ya habían comenzado. Ilusionados con esa triple victoria, la provisión de RR.HH. para abastecer a la tres gestiones resultaba crítica y desafiante. Grupos como el G25 y similares comenzaron a reclutar proactivamente perfiles profesionales, con experiencia laboral en el sector privado, para sumarse a los nuevos equipos. Consumada esa migración inicial, aún en proceso, cabe reflexionar sobre la tendencia.\nEs evidente que existen notorias diferencias entre desempeñarse en el sector privado y el público. ¿Qué valor agregado puede aportar un ejecutivo? Un modelo de trabajo distinto: apoyado en la gestión por métricas, los indicadores de gestión (KPIS), la planificación, la necesidad de reportar, el recurrente análisis de desvíos.\n¿Y con qué se va a enfrentar? De nuevo, con sustanciales diferencias. De movida, con la certeza de que su rol requiere de una titánica tolerancia a la frustración. Adosado, la comprensión de que en el sector público se deben atender múltiples intereses e interlocutores. Los tiempos también son otros; más extensos. La necesidad de seguir procedi- mientos demora las decisiones y su ejecución. Por último, aumenta la exposición personal: las acciones son públicas y hay que estar preparado con esta realidad.\nEs decisivo y crítico, para aquellos ejecutivos interesados en la aventura de dar el paso, una genuina evaluación de los motivos que impulsan la decisión. Que son muchos y variados, y que responder a motivaciones disímiles: poder, interés por una carrera política, la necesidad de estar empleado y/o percibir una retribución económica, la vocación por servir y el deseo de impactar a mayor cantidad de personas.\nSe distinguen razones coyunturales de otras más trascendentes. Nadie puede negarle a nadie seguir una vocación, si esta fuera política. El poder per se no tiene nada de malo. Económicamente, cualquiera que honestamente aspire al cambio debe saber que sus ingresos estarán por debajo de las opciones que las compañías privadas pueden ofrecerle. El sueldo de un Ministro de la Nación apenas emparda al de un gerente senior de una multinacional de primera línea. Esto refuerza la idea -personal- que la razón principal (no única) que debiera empujar a este cambio es la vocación por ser un servidor público. Un motivo trascendente, vinculado a buscar el beneficio y la satisfacción del tercero por sobre lo personal. Ayudar y devolver por encima del poder personal, status o dinero.\nNo es indiferente y menor al evaluar la decisión el momento (edad). Para los más jóvenes, puede ser la chance de apostar por la vocación o el sueño. Para los más longevos -con una posición económica quizá ya más consolidada-, la oportunidad de retribuir, de la mano de la experiencia, la sabiduría y una visión más amplia. El grupo más gris es el intermedio (entre 30 y 45 años), donde las necesidades (familiares, sobre todo) se tornan más pesadas y las ofertas del sector privado tientan más. Sumado al hecho que -en caso que el desafío fracase- la vuelta al sector privado puede resultar no tan sencilla. Buscar el consejo de alguien que ya haya pasado y vivido la experiencia es un must. Tirarse de cabeza por el llamado de un amigo o por la moda, un error de novato.


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China amurallada frente a nuevos brotes de coronavirus - ACN\nChina amurallada frente a nuevos brotes de coronavirus\nConfinan ciudades y bloquea hasta la OMS\nChina confinó una ciudad de 11 millones de habitantes en la provincia de Hebei, en el norte; en un esfuerzo por contener el peor brote de coronavirus del país en meses. Identificados casos positivos en varias ciudades.\nUn año después de Wuhan, China confina otra ciudad de 11 millones de personas; para contener un brote de coronavirus.\nLos residentes de Shijiazhuang, una capital provincial cercana a Beijing; tienen prohibido salir de la ciudad, mientras que las principales carreteras fueron bloqueadas, las estaciones de tren y autobús se cerraron y se cancelaron todos los vuelos.\nChina bloquea llegada de equipo de la OMS para estudiar los orígenes del coronavirus\nEl confinamiento se produce después de que se detectara un total de 117 infecciones por xovid-19, incluidos 67 casos asintomáticos, en Shijiazhuang el miércoles. A nivel nacional, China reportó 123 infecciones locales el miércoles, el número más alto desde finales de octubre.\nEl jueves, Shijiazhuang identificó otros 66 casos positivos, según la comisión de salud provincial de Hebei.\nDesde el 2 de enero, se han reportado un total de 304 casos positivos en Hebei; la mayoría de los cuales se ubicaron en Shijiazhuang, según muestran las cifras oficiales. La ciudad está ubicada a solo 289 kilómetros al suroeste de Beijing, a unas tres horas en coche o una hora en el tren de alta velocidad.\nEn una conferencia de prensa el jueves, funcionarios municipales anunciaron; la prohibición de viajar al exterior para todos los residentes y vehículos de Shijiazhuang, excepto en casos de emergencia.\nDentro de la ciudad, las reuniones están prohibidas; todas las escuelas han suspendido sus actividades y las comunidades residenciales y las aldeas también están cerradas.\nMedidas estrictas en China\nLas restricciones son algunas de las más estrictas impuestas en China desde que el país contuviera en gran medida la propagación del coronavirus en marzo. Hacen recordar el confinamiento draconiano durante el brote inicial en la ciudad central de Wuhan, donde se detectó por primera vez el coronavirus en diciembre de 2019.\nEl brote en Shijiazhuang se produce solo unas semanas antes de las vacaciones del Año Nuevo Lunar; el feriado anual más importante de China (12 de febrero), que normalmente lleva a millones de personas a viajar para reunirse con su familia.\nEl año pasado, el gobierno chino selló Wuhan dos días antes del Año Nuevo Lunar; pero millones de personas ya habían abandonado la ciudad; potencialmente llevando el virus consigo a sus lugares de origen en todo el país.\nEste año, por temor a que los viajes del Año Nuevo Lunar pudieran acelerar nuevamente; la propagación del virus, un número creciente de gobiernos locales ha aconsejado a los residentes; que no viajen para las vacaciones. También se ordenó a funcionarios y empleados de las empresas estatales que se quedaran en casa; a menos que tuvieran una aprobación especial.\n«Modo de guerra»\nEn Shijiazhuang, las autoridades declararon la semana pasada que la ciudad estaba entrando en un «modo de guerra» para combatir la propagación del virus. Pronto se implementó una campaña de realización de pruebas en toda la ciudad para sus 11 millones de residentes.\nSe han desplegado más de 3.000 trabajadores de la salud de otras partes de la provincia para llevar a cabo la masiva campaña de pruebas. Hasta el mediodía del jueves, se han recolectado más de 6 millones de muestras y se han analizado más de 2 millones, dijo el vicealcalde Meng Xianghong en la conferencia de prensa del jueves. Las pruebas identificaron 11 resultados positivos para el coronavirus, según Meng.\nEl jueves por la noche, dos equipos médicos, cada uno con unos 100 miembros, que llevaban kits de prueba y otros equipos viajaron desde las provincias orientales de Jiangsu y Zhejiang a Shijiazhuang para ayudar en el esfuerzo.\nAdemás, un hospital en la ciudad atenderá a pacientes con covid-19, con tres hospitales más en espera, dijo Meng.\nMedidas rápidas y drásticas como pruebas a gran escala, rastreo de contactos y cierres estrictos han definido la respuesta de China a brotes locales esporádicos.\nEn octubre pasado, la ciudad portuaria oriental de Qingdao hizo pruebas a más de 10 millones de personas en solo cuatro días debido al hallazgo de una docena de casos de transmisión local.\nA finales de octubre, la prefectura de Kashgar, en la región occidental de Xinjiang, puso en marcha la realización de pruebas a casi 5 millones de personas e impuso medidas de confinamiento después de que se reportara un solo caso asintomático de coronavirus.\nUn potencial eslabón débil\nPero esta vez, algunos expertos en salud pública en China dijeron que el resurgimiento del virus en Shijiazhuang se detectó demasiado tarde y que las áreas rurales son un eslabón débil en la prevención y el control de epidemias.\nFeng Zijian, subdirector del Centro Chino para el Control y la Prevención de Enfermedades, dijo a la emisora estatal CCTV que el creciente número de casos sugería que el virus se había estado «propagando silenciosamente durante un tiempo».\nEl primer caso confirmado se detectó el 2 de enero: una aldeana de 61 años en las afueras de Shijiazhuang. En los días siguientes, la mayoría de los nuevos casos se detectaron en aldeas del mismo distrito.\nLu Hongzhou, codirector del Centro Clínico de Salud Pública de Shanghai en la Universidad de Fudan, dijo al diario Global Times, administrado por el Estado, que el brote de Shijiazhuang muestra que las aldeas son un vínculo vulnerable.\nLas investigaciones epidemiológicas realizadas por las autoridades de salud de la ciudad mostraron que muchos pacientes con coronavirus que desarrollaron síntomas habían acudido primero a clínicas locales, que no están equipadas para realizar pruebas de ácido nucleico o darles el tratamiento adecuado, según Global Times.\nChina suspenderá algunos vuelos internacionales con destino al país si cinco personas a bordo de un avión dan positivo por coronavirus al llegar a sus aeropuertos\nA medida que el virus se propagaba silenciosamente, los aldeanos continuaron participando en reuniones. Las autoridades sanitarias locales han descubierto que muchas infecciones estaban relacionadas con funerales, bodas y otros encuentros sociales, según el informe.\nSegún la publicación estatal Health Times, las reuniones religiosas también podrían haber permitido la propagación del virus.\n«Aparte de los banquetes de bodas, algunos aldeanos también realizaron actividades religiosas en casa todos los miércoles, viernes y domingos, o al menos dos veces por semana, en las que participaron decenas de personas, principalmente ancianos», dijo un funcionario local de la aldea del epicentro del brote de Shijiazhuang, según fue citado.\nEstas reuniones religiosas en el hogar a menudo operan en un área gris legal separada de las reuniones de la iglesia autorizadas oficialmente. En los últimos años, las autoridades chinas han tomado medidas enérgicas contra las actividades religiosas no autorizadas, cerrando prominentes iglesias clandestinas y encarcelando a pastores.\nACN/CNN en Beijing\nNo deje de leer: La verdadera guerra\nRelated Topics:a nuevos brotesChina amuralladade CoronavirusdestacadofrenteinternacionalNoticiasACN\nPiden ayuda a Presidente de Filipinas para capturar a sus asesinos\nSiete muertos y al menos 22 senderistas desaparecidos dejo este domingo 3 de julio el desprendimiento de un glaciar de la Marmolada en Italia.\nEl fiscal Sandro Raimondi, informó que la tragedia ocurrió aproximadamente de las 2 de la tarde; cuando por las fuertes temperaturas un trozo del glaciar se desprendió de la parte superior de la cuenca Pian dei Fiacconi.\nRaimondi, detalló que una enorme cascada de hielo y roca arrasó con todo. “Es lo que técnicamente se llama un serac, un enorme bloque que tal vez estuvo allí durante siglos y que, en unos segundos, cayó para terminar desmoronándose en una carrera sin obstáculos hasta el final del valle”, afirmó el fiscal.\nAdemás, señaló que ocho personas resultaron heridas y el número de personas desparecidas podría aumentar; pues en el lugar quedaron 16 vehículos estacionados.\nTremendo accidente acaba de pasar en Marmolada,Dolomitas.\nUn enorme serac se desprendió por las altas temperaturas,cayendo sobre la ruta normal de ascenso.\n6 muertos y 10 desaparecidos. Búsqueda con helicópteros y rescate en marcha ahora\n📹Nicoletta Barbessi pic.twitter.com/p3iL2H2DA0\n— k2 (@KrisAnnapurna) July 3, 2022\nDesprendimiento de glaciar en Italia\n«Lo primero que hay que hacer en este momento es identificar a las víctimas, que no será fácil; porque esa cascada de hielo desmembró muchos cuerpos. Varios cadáveres han quedado atrapados en las rocas. Eso dificulta el trabajo de los socorristas, que por razones de seguridad no pueden subir al pie del glaciar y que aún continúan buscando a los desaparecidos”, precisó Raimondi.\nAsí mismo, precisó que la enorme masa de hielo arrastró a dos grupos de alpinistas, italianos y extranjeros; y a sus guías, aunque aún no se ha comunicado la nacionalidad de las víctimas.\nVale mencionar que en la zona, se registró una temperatura récord de 10,3 grados; mientras que la mínima se mantuvo anoche por encima de los 5 grados.\nCon información: ACN/El Mundo/Foto: Cortesía


Viajes del Perú - Travel Blog sobre el Perú: enero 2016\nEn este post llegamos a nuestro primer destino en el Perú. Lima.\nLima por regla general suele ser lugar de paso para los viajeros que se dirigen -principalmente- a visitar el Cusco y la famosa ciudad del Machu Picchu, por un lado; y la selva peruana e Iquitos, por otro. Si dispones de tiempo para conocer Lima (o simplemente vienes a vivir una temporada), te daremos algunas recomendaciones para que puedas visitar esta histórica ciudad conocida como 'La Ciudad de los Reyes' (llamada así por estar bajo la Corona de Carlos V y la autoridad del Virrey o, según dice otra hipótesis, por haberse fundado el día de la Bajada de Reyes, el 6 de enero de 1535).\nLlegada al Aeropuerto Internacional Jorge Chávez. Cuando aterrices en Lima, si es que no has contratado algún tour de antemano, cuídate de la "viveza" de algunos taxistas. Existen compañías seguras como CMV Servicio Ejecutivo, Mitsu Perú o Taxi Green Airport, aunque el servicio puede superar los S/ 100. Lo normal realmente sería pagar entre S/ 40 y S/ 45 (unos €12) por un trayecto hasta San Isidro-Miraflores-Barranco. Para ello, puedes caminar un poco y pasar la primera fila de taxistas que estarán tratando de "jalarte" (convencerte para usar sus servicios) y decir que solo pagarás un precio de S/ 45.\nUna buena opción que comenzó a funcionar desde el pasado 1 de abril de 2017, es la compañía oficial de Buses del aeropuerto "Airport Express Lima", que por el precio de US$ 8 (€ 7,50) realiza un trayecto directo hasta el distrito de Miraflores. El pago puede hacerse con antelación a través de su página web o en el interior del vehículo.\nTe estarás preguntando cuán segura es Lima para desplazarte. No vamos a decir en este blog que Lima es una ciudad segura porque sería mentir a nuestros lectores, pero sin embargo usaremos el viejo tópico que advierte: Lima es insegura depende de en qué circunstancias. Los lugares turísticos como Miraflores, Barranco, San Isidro o el Centro Histórico están bastante vigilados. Por lo demás recomendamos 'coherencia' a la hora de visitar la ciudad. Con esto nos referimos a:\nNo hacer ostentación de joyas o complementos de lujo.\nNo mostrar nuestra cámara de fotos o teléfono móvil en todo momento mientras no los usamos.\nTratar de no parecer que estamos completamente perdidos. Mostrar confianza siempre es una buena medida para evitar que traten de aprovecharse de nosotros.\nEn definitiva, tratar de no ser muy llamativo -aunque de hecho un turísta no puede dejar de serlo.\nYo como español que llevo viviendo más de 6 años en Perú os diré que no he tenido problemas. Algo que pregunta mucha gente es: ¿Son seguros los taxis de la calle en Lima? Vuelvo a repetir lo que dicho más arriba. No tienen porqué ser inseguros, aunque sí he escuchado de historias (sobre todo en las noches) en las que los taxistas duermen a los pasajeros con algún tipo de anestesiante para dejarlos a las afueras sin dinero ni documentos.\nSi quieres moverte por Lima de forma segura en taxi recomiendo dos aplicaciones para el móvil: Easy Taxi y Uber. Tras realizar el pedido por el móvil, el taxi debería llegar en menos de 5 minutos. La tarifa será un poco más alta que la que ofrecen los taxistas de la calle (que es por regateo, no existen los taxímetros), pero ofrece total seguridad. La tarifa de estas compañías suelen ser unos S/ 5 más elevadas que los que ofrecen los taxistas de la calle (unos €2).\n¿QUÉ ME LLEVO A LIMA?\nEn Lima hace buen clima todo el año. Como dijimos en el post anterior la temperatura media anual máxima gira en torno a los 22 ºC y la mínima sobre los 17 ºC. Así que si vienes entre noviembre y abril bastará con camiseta de manga corta, bañadores, protección solar y gafas. El sol, aunque en ocasiones el día pueda estar nublado, es bastante traicionero. A partir de abril comienza el famoso cielo gris de Lima y no se verá el sol en otros 7 meses.\nCAMBIAR DINERO EN PERÚ\nSi se te ha echado el tiempo encima no te preocupes. En Perú es muy sencillo que puedas cambiar dinero en cualquiera de las casas de cambio que verás en la calle o yendo a preguntar a los cambistas que verás con chaleco verde en varios de los puntos turísticos de la ciudad.\nEstos cambistas son seguros y confiables, aunque por si acaso cuenta bien los billetes que vayas a cambiar y revisa bien el vuelto que te den. Normalmente tanto en las casas de cambio como a través de los cambistas, encontrarás la misma tasa de cambio. En el anterior post damos también recomendaciones para que sepas la tasa de cambio y uses algunas de las convertidoras que existen actualmente en internet.\nEn próximos post comenzaremos ya a darte datos más específicos sobre qué visitar y dónde hospedarte en la ciudad de Lima.\nEsteban Castillo, Viajes del Perú\nLima, Enero 2016\nEtiquetas: Aeropuerto Lima, cambiar dinero, Conocer Lima, Seguridad, seguro, Taxi aeropuerto, Visitar Lima\nConscientes de la complejidad de describir un país tan extenso y multicultural como Perú, trataremos de ofrecer en este post -de manera sucinta- algunos datos genéricos de interés que pueden ser de utilidad antes de comenzar nuestro viaje.\nPerú posee tres zonas claramente diferenciadas: Costa, Sierra, y Selva (esta última representa el 60% del territorio nacional). Bañado por el océano Pacífico, limita al norte con Ecuador y Colombia, con Brasil al este, y con Bolivia y Chile al suroeste.\nLa gran variedad de climas le permite disponer de un gran número de recursos naturales y de insumos para su reconocida gastronomía. Como muestra, un botón: el Perú tiene 28 tipos de climas distintos y hasta un total de 84 de 104 microclimas existentes. El país también es el más rico del mundo en recursos marinos marinos, y su mar baña 900 mil Km2.\nPerú se encuentra en el trópico sudamericano y las enfermedades que se dan en la parte cálida del país son equiparables con las de los trópicos africanos o asiáticos, sobre todo las provenientes de picadura de mosquito tales como malaria, fiebre amarilla y dengue. Si viajan a algún destino de la Amazonía peruana o alrededores (Loreto, Madre de Dios, San Martín, Ucayali, Amazonas y a la selva de Junín, Ayacucho, Cajamarca, Pasco, Puno, Huánuco o Huancavelica) recomendamos vacunarse entre cuatro y ocho semanas antes de iniciar el viaje, pues la inmunidad del compuesto comienza a funcionar mínimo al cabo de 10 días.\nNo cometan el clásico error -como en el caso de quien os escribe- de vacunaros en Lima una semana antes de viajar. Si vais muy apurados podéis vacunaros en el mismo aeropuerto Jorge Chávez por S/ 84. Si tienen tiempo pueden vacunarse en Lima en estos centros de forma gratuita. www.minsa.gob.pe/portada/Especiales/2016/fiebre_amarilla/\nAl vacunaros en vuestro país de origen os deben remitir un certificado internacional de vacunación, que puede usarse para fines administrativos. Nunca me lo pidieron en zonas afectadas por la malaria o el dengue, pero sería bueno llevarlo consigo por precaución. La validez es de 10 años.\nSi os encontráis en España, en este enlace podréis encontrar todos los centros de vacunación internacional que existen en el país: http://www.msssi.gob.es/profesionales/saludPublica/sanidadExterior/salud/centrosvacu.htm\nCAMBIO DE DIVISA EN PERÚ\nLa moneda peruana pasó a denominarse desde mediados de diciembre de 2015 de "Nuevo Sol" a simplemente "Sol" (S/ o PEN). El cambio actual a día de hoy (02/marzo/2017) es de S/ 3,43 respecto al Euro y de S/ 3,26 respecto al Dólar americano. Consulta el tipo de cambio en la página oficial del Banco Central de Reserva del Perú (BCR): www.bcrp.gob.pe o en convertidores online como themoneyconverter.com.\nA la hora de viajar se pueden adquirir seguros de viajes que cubran pérdida, robo, accidentes casuales o enfermedad, algunos de ellos con teléfonos 24 horas que pueden ayudarnos ante cualquier inconveniente. Fijémonos en la letra chica, pues algunos de ellos no cubren actividades como submarismo, motociclismo o senderismo. Algunas empresas como STA Travel ofrece polizas con buena relación calidad-precio.\nAlgo a tomar en cuenta es que en los días festivos o 'feriados' los bancos, oficinas y muchas de las atracciones, estarán cerrados, por lo que sería bueno fijarnos en estas fechas con anticipación. La más importante es el 28 de julio, Día de la Independencia, que si cae en jueves tendrá puente hasta el lunes siguiente. Estas son las más importantes:\nInti Raymi o 'Fiesta del Sol' (24 de junio)\nDía de la Independencia (28 de Julio)\nA la hora de preparar la maleta y dependiendo del destino que vayamos a visitar hay que tomar en cuenta ciertas consideraciones. El clima en la ciudad de Lima es suave durante todo el año debido a su cercanía a la costa del Pacífico. La temperatura media anual máxima gira en torno a los 22 ºC y la mínima sobre los 17 ºC. Al cielo de Lima lo llaman la Panza de Burro porque suele estar nublada prácticamente todo el año con ese gris tan característico que la distingue. Solo se puede apreciar bien el sol durante los meses de verano (de diciembre a abril).\nEntrando a la Sierra peruana podemos encontrarnos distintos climas dependiendo de la altitud. Con bajas temperaturas y heladas que pueden llegar a -0 ºC.\nLa Selva peruana, por su parte, suele tener temperaturas altas clásicas del bosque húmedo tropical, con una media que ronda los 27 ºC y poca variación entre las temperaturas del día y la noche. Podemos dividir este clima en cuatro ciclos: Ciclo lluvioso (Feb, mar, abr, y may); Ciclo semi seco (Jun, jul, y agos); Ciclo seco (Sep, oct, y nov); y Ciclo semi lluvioso (dic, y ener).\nEn el siguiente post os recomendamos cómo llegar al centro de la ciudad desde el Aeropuerto Internacional Jorge Chávez y primeros pasos, como dónde hacer nuestro cambio de dinero o consejos sobre seguridad.\nEn próximos post describiremos en profundidad las distintas regiones del Perú y ofreceremos una lista con los objetos indispensables que deberéis traer.\nEtiquetas: Clima Perú, Datos de interes, Peru, Perú, Viajes


El programa voluntario de prejardín de infantes o VPK - es un programa de prekindergarten para niños de 4 a 5 años que residen en Florida. Los niños participantes deben tener 4 años de edad el 1 de septiembre o antes. Es un programa financiado por el estado que subsidia 540 horas de instrucción por año escolar para aquellos niños que son elegibles. Los servicios integrales están incluidos en nuestro programa\nEl crecimiento y desarrollo más importante en el cerebro ocurre a la edad de cinco años\nLos primeros años son los años de aprendizaje. La capacidad de un niño para seguir instrucciones y mantenerse atento comienza en los primeros años. El aprendizaje temprano estructurado fomenta estas habilidades que luego se aplicarán más tarde en la escuela y en la vida.\nPre-k prepara a los niños para estar listos para la escuela. Los niños que participan en el aprendizaje de alta calidad desarrollan mejores habilidades lingüísticas; obtener un puntaje más alto en la prueba de preparación para la escuela y adquirir mejores habilidades sociales.\nLenguaje temprano de enfoque de alfabetización.\nEl Enfoque Curricular Creativo\nEn el corazón de "The Creative Curriculum", esta el conocimiento de la teoria del desarollo infantil y la consideración cuidadosa de las últimas investigaciones en el campo de la educación de la primera infancia. Usado para informar y dar forma al Currículo Creativo y la orientación ofrecida a los maestros, el currículo de base de investigación asegura que los maestros no solo sepan qué y cómo enseñar a los niños, sino por qué las prácticas particulares son efectivas. Al comprender la teoría y la investigación que hay detrás de cómo el conocimiento, las habilidades y las conductas de los niños progresan a lo largo del tiempo, los maestros pueden apoyar mejor el desarrollo y el aprendizaje de los niños\nEl Currículo Creativo se basa en cinco principios fundamentales.\nLas interacciones positivas y las relaciones con los adultos proporcionan una base fundamental para el aprendizaje exitoso\nLa competencia socioemocional es un factor importante en el éxito escolar\nEl juego constructivo con propósito apoya el aprendizaje esencial\nEl entorno físico afecta el tipo y la calidad de las interacciones de aprendizaje\nAsociación profesor-familia pro los niños\nEl programa Florida's School Readiness ofrece asistencia financiera a familias de bajos ingresos para la educación temprana y la atención para que sus hijos pequeños puedan tener éxito en la escuela en el futuro y las familias puedan ser financieramente autosuficientes.\nEl programa está diseñado para brindarles a los niños que podrían estar en desventaja acceso al tipo de oportunidades que los ayudan a prepararse para la escuela. Estar listo para la escuela comienza temprano y se basa en la comprensión de cómo aprenden los niños pequeños; estableciendo expectativas sensatas sobre lo que los niños deberían saber y ser capaces de hacer cuando comienzan la escuela y luego ayudarlos a llegar allí.\nPrepara a los ninos para jardin infantil\nAyudar a las familias trabajadoras a pagar servicios de educación temprana de calidad\nMantenga a los padres en la fuerza laboral y / o participe en actividades educativas o de capacitación.\nAyuda a las familias a ser financieramente independientes\nProporcionar a los padres información sobre el desarrollo infantil y el bienestar familiar\nLos padres / tutores deben estar trabajando o participando en una actividad educativa, como asistir a la universidad o a la escuela de comercio al menos 20 horas por semana.\nEl ingreso bruto debe ser igual o inferior al 150 por ciento del nivel de pobreza federal para un tamaño familiar\nLas familias deben pagar un copago por el cuidado de niños según el ingreso y el tamaño de la familia\nOtros niños pueden ser elegibles si tienen necesidades especiales, están en riesgo de abuso, negligencia o abandono, sus padres carecen de hogar, son víctimas de violencia doméstica o son familias migrantes de bajos ingresos de familias de bajos ingresos o trabajadores agrícolas.\nPreparación escolar: información adicional\nEarly Head Start es un programa comunitario financiado por el gobierno federal para familias de bajos ingresos con mujeres embarazadas, bebés y niños de hasta 3 años. El programa promueve la preparación escolar para familias de bajos ingresos al mejorar su desarrollo cognitivo, social y emocional. Los programas Early Head Start promueven y apoyan el crecimiento de los niños en muchas áreas, como el lenguaje, la alfabetización, el desarrollo social y emocional. Early Head Start también enfatiza el rol de los padres como el primer y más importante maestro de sus hijos. Este programa ayuda a construir relaciones con familias que apoyan el bienestar familiar y muchas otras áreas importantes.\nPreparar a los niños para comenzar el kindergarten\nMantenga a lospadres en la fuerzalaboral y / o participe en actividadeseducativas o de capacitación\nEvaluaciones y proyecciones continuas\nLos niños de cero a tres años de familias de bajos ingresos, de acuerdo con las Pautas de pobreza publicadas por el gobierno federal, son elegibles para Early Head Start.\nLos niños en hogares de guarda, niños sin hogar y niños de familias que reciben asistencia pública (Asistencia Temporal para Familias Necesitadas de Ingresos de Seguridad Suplementaria) son categóricamente elegibles para los Servicios de Early Head Start.


Interruptor atenuador de detección de movimiento de Lutron - Sistemas principales - 2020\nEste atenuador con detección de movimiento automatiza completamente su iluminación\nSi ha comprado bombillas nuevas en cualquier momento en los últimos años, sabe que la selección ha cambiado dramáticamente para mejor, con incandescentes tradicionales que han sido reemplazados en su mayoría por CFL y LED más nuevos. Sin embargo, la transición a bombillas con mayor eficiencia energética no ha estado exenta de hipo. Por ejemplo, algunas personas inicialmente lucharon por encontrar una bombilla de próxima generación cuya producción se asemeje al cálido resplandor incandescente que se había vuelto tan familiar en las últimas décadas. Además, muchos propietarios descubrieron que sus antiguos atenuadores no eran compatibles con la última iluminación. El líder de la industria, Lutron, ha resuelto ese problema creando una línea de atenuadores de última generación especialmente diseñados para su uso con CFL y LED regulables. Pero la compañía no se detuvo allí. Con su sensor de atenuación Maestro C.L, Lutron ahora ofrece un atenuador aún más completo y conveniente para el propietario de hoy. Aprovechando la innovadora tecnología de sensor de movimiento, el producto realmente enciende y apaga las luces para usted, automatizando su hogar mientras le ahorra tiempo y energía.\nOperación suave y confiable\nAunque los atenuadores desempeñan un papel aparentemente sencillo, en realidad son componentes eléctricos sofisticados cuyo funcionamiento adecuado depende de una variedad de factores. Cuando un propietario usa CFL o LED en combinación con un atenuador convencional, los dos pueden funcionar bien en concierto, más o menos, pero el emparejamiento no está en la lista de UL. Eso significa que no se ha determinado que cumpla con los estándares de seguridad reconocidos a nivel nacional. Los problemas de rendimiento también pueden ser evidentes, incluyendo:\n• abandonar: cuando las luces se apagan antes de que el control deslizante del atenuador alcance su ajuste más bajo\n• pop-on: Cuando las luces no se encienden a un nivel bajo, el control deslizante debe estar elevado para que las luces se enciendan\n• parpadeo: cuando las CFL o LED atenuadas parpadean excesivamente o se apagan cuando se encienden los dispositivos domésticos\nLutron elimina estos problemas con la tecnología avanzada y patentada de la compañía que proporciona un rendimiento de atenuador mejorado y seguro con LED y CFL regulables. Y aunque la línea Lutron C • L funciona de manera confiable con las últimas bombillas, también cuenta con compatibilidad con incandescentes y halógenos.\nAdemás de una atenuación suave y confiable, el Maestro Dimmer Sensor incluye un sensor de movimiento. Al configurar los ajustes simples de presionar y mantener, puede configurar el atenuador para encender las luces cuando ingresa a la habitación, apagar las luces al salir, o ambos. Para cuartos de lavandería y espacios de almacenamiento, es probable que entre con los brazos, la iluminación completamente automática proporciona un alto nivel de comodidad. Ya no necesita dejar su carga, presionar el interruptor de la luz y luego continuar con lo que estaba haciendo. Las luces se encienden para ti.\nEl Maestro Dimmer Sensor emplea tecnología infrarroja pasiva (PIR) con la tecnología de detección XCT de Lutron para detectar el verdadero movimiento humano. También utiliza tecnología patentada para detectar movimiento fino, como pasar la página. En las pruebas que comparaban el rendimiento de los sensores Maestro con los sensores de otras tres compañías importantes, los investigadores concluyeron que los sensores Maestro eran dos o tres veces mejores en la detección de movimiento fino. Ese nivel de precisión ayuda a garantizar que no te quedes en la oscuridad cuando, por ejemplo, trabajas en la computadora por la noche.\nEl Maestro puede ahorrar aún más energía al detectar la cantidad de luz ambiental en la habitación. Cuando está en el modo de "Detección de luz ambiental", el atenuador enciende las luces solo si no hay suficiente luz ambiental, ya sea desde las ventanas o una mesa o lámpara de pie. ¿Te gusta aún más la luz? Presione el interruptor y, con el tiempo, el sensor aprende su nivel de luz preferido y se ajusta.\nPor último, no se preocupe si el Maestro compromete su decoración. Elegante y discreto, el atenuador viene en 27 colores para combinar o complementar cualquier esquema.\nEsta publicación ha sido presentada por Lutron. Sus hechos y opiniones son los de.\n5 maneras de hacer que el cuidado de tu césped sea VERDE\nCopyright 2020 \_ Reparaciones del hogar, renovación del hogar. \_ Este atenuador con detección de movimiento automatiza completamente su iluminación


Nairo guarda energía y entra al Top 10 del Tour de La Provence – ferTV\nNairo guarda energía y entra al Top 10 del Tour de La Provence\nNairo Quintana guardó energías para la alta montaña del Tour de La Provence 2020. El colombiano se mantuvo bien ubicado en el grupo de favoritos y finalizó octavo en la segunda etapa de la competencia que fue ganada por el campeón nacional de Rusia, Aleksandr Vlasov del Astana, que es nuevo líder de la clasificación general.\nJornada de media montaña entre Aubagne y La Ciotat con un trayecto de 171 kilómetros, el cual tuvo cuatro puertos: los dos primeros de primera categoría y los dos restantes de tercera, con final en un ascenso de 4 km que no estaba categorizado.\nEn el descenso posterior al último puerto de tercera categoría llegó el ataque lejano de dos hombres del Nippo Delko, pero Evaldas Siskevicius tuvo la mala fortuna de irse al piso en una curva, dejando sólo a Julien El Fares, que fue cazado por el grupo de favoritos empezando el repecho final.\nAlgunos movimientos en la parte de adelante del pelotón en los últimos kilómetros, en los que Nairo se vio sólido y guardando energías para la etapa reina. El ataque efectivo fue el de Vlasov a 2 km de meta. Encaró los últimos metros en solitario y se quedó con el triunfo de la segunda etapa, mientras que el colombiano llegó octavo a 24 segundos.\nEl boyacense del Arkéa-Samsic se metió al Top 10 de la clasificación general, ahora liderada por el ruso del Astana. Nairo se ubica en la octava casilla a 34 segundos de Vlasov. El podio por ahora lo completan Wilco Kelderman (Sunweb) y Alexey Lutsenko (Astana).\nEste sábado 15 de febrero será la etapa reina de la competencia que finalizará este domingo. Será un trayecto de 138 km que partirá desde Istres y con dos puertos iniciales de tercera categoría y llegada en el exigente Mont Ventoux Chalet Reynard (primera categoría).\n2. Wilco Kelderman (Sunweb) a 28”\n3. Alexey Lutsenko (Astana) a 30”\n4. Magnus Cort (EF Education First) a 34”\n5. Alex Aranburu (Astana) a 34”\n8. Nairo Quintana (Arkéa Samsic) a 34”\n← Conflicto entre River y Cambaceres por Pratto\n‘Terminator’ Casemiro →\nCuarta etapa del Tour de Emiratos Árabes, en directo: Bennett quiere repetir\nMercedes asusta en Suzuka


Showing results 7278 to 7297 of 8061 < previous next >\n2019 El rol de las claves metacognitivas sobre las habilidades lectoras de estudiantes universitarios. Carrasco Bernal, Macarena Andrea\n2006 Rol de las plantaciones de eucaliptus en Chile frente a la necesidad de uso múltiple y el cambio climático. Concha Muñoz, Eric Alejandro\n2011 El rol de las regiones en la Unión Europea. Vera Quintana, Karen Andrea\n2008 Rol de los extraíbles de las maderas de las cupresáceas nativas de Chile en el control de hongos saprofitos. Donoso F., César A.\n2020 Rol de los metabolitos secundarios del alga Chondracanthus chamissoi (C. Agardh) Kützing 1843, en la inducción del asentamiento primario de larvas de mitílidos de importancia comercial en Chile. Pinilla Velásquez, Macarena Fernanda\n2021 Rol de SVCT2 mitocondrial en el contexto de la enfermedad de Alzheimer. Escobar Acuña, Kathleen Paula Verónica\n2013 El rol del Agua Intermedia Antártica (AAIW) en la distribución de gases (O2 N2O) en el Pacífico Sur Oriental y su influencia en la ventilación de la zona mínima de oxígeno. Carrasco Montes, Cristina Andrea\n2018 Rol del docente de historia y geografía en contextos de interculturalidad migrante. Un análisis a partir de 3 colegios municipales de la comuna de Concepción Valderrama Aguayo, Iván jesús\n2015 Rol del entorno hogareño en el desarrollo de la literacidad temprana, en preescolares de la Provincia de Concepción. Roa Salinas, Rodrigo Eduardo\n2016 Rol del epifitismo accidental en la distribución de algunas especies de plantas vasculares en el bosque templado lluvioso del sur de Chile. Guzmán Marín, Rosario\n2017 Rol del factor de transcripción SALL2 en la Migración celular, un nuevo regulador de las adhesiones focales Riffo Contreras, Elizabeth Natalia\n2017 Rol del factor de transcripción sall2 en la progresión del ciclo celular; un posible regulador de ciclina E Salgado Muñoz, Ginessa Belén\n2014 Rol del juez en el nuevo proceso civil en relación a la carga de la prueba Vásquez Guiñez, Claudia Andrea\n2012 Rol del mall en la forma de crecimiento de la ciudad contemporánea estudio de caso Mall Plaza del Trébol en el Área Metropolitana de Concepción Jara Olivares, Yeissy\n2016 Rol del mentor en las carreras de Educación Parvularia, Educación Diferencial y Educación Básica en el contexto del Programa Pares Mentores de la Universidad de Concepción, Campus Los Ángeles. García Rebolledo, Carla; Navarrete Morales, Camila; Novoa Mellado, Catalina\n2021 Rol del profesor de matemática en formación, en el ámbito de orientación para la formación integral. Inostroza Osses, Antonia Isabel; Rebolledo Fernández, Carolina Sofía


Bolsas de papel con logo - Bolsapubli.Net\nBolsas de papel con logo en España, Valencia, Madrid, Barcelona, Bilbao, Sevilla, A Coruña… es sinónimo de Bolsapubli. Bolsapubli es una empresa situada en Valencia y con vocación en la fabricación de bolsas de papel con logo impresas para toda España que dispone de una amplia experiencia de más de 50 años en el sector.\n¿Dónde encontrar Bolsas con logo?\nPorqué en Bolsapubli encontraras con bolsas con logo, pues debido a sus enormes posibilidades en bolsas de papel con logo y bolsas de plástico con logo y bolsas con logo en tela. Podemos fabricar bolsas con logo de diferentes modelos, tamaños y calidades y con un valor añadido, un plazo de entrega muy rápido que se ajustará a tus necesidades.\nNuestros diversos sistemas de impresión como son la flexografía, serigrafía, hot stamping, offset harán que tus bolsas con logo destaquen en las calles y sean motivo de admiración de la gentes.\n¿Puedo imprimir mi logo en bolsas de papel?\nPodemos imprimir tu logo en nuestras bolsas de papel, si dispones de un logotipo puedes enviarlo por mail o por fax o por correo e incluso pasamos a recogerlo por tu tienda. Muchos clientes nos preguntan, ¿podéis imprimir el logo de mi tienda en unas bolsas?\nHoy en día le puedes hacer una fotografía con el móvil y nos la puedes enviar mediante correo electrónico o WhatsApp. Con esta tecnología, podemos sacar tu diseño. Tenemos clientes que le hacen una fotografía a su rótulo y nos lo hacen llegar.\nSi no tienes logo y quieres que te desarrollemos uno, lo podemos hacer sin costo extra para ti o si prefieres que adecuemos el tuyo, tu logo en una bolsa, lo vamos a hacer siempre.\nDisponemos de un equipo de diseñadores profesionales\nDisponemos de 2 diseñadores que van a realizar una maqueta previamente de realizar las bolsas y te la van a enviar con celeridad a tu correo electrónico o fax para que revises si todo está correcto antes de imprimir. Nuestras bolsas con logo para tiendas, nuestras bolsas con logo para empresas que van a ferias te van a gustar. Bolsapubli es líder en bolsas para ferias.\nAdemás nos ajustamos a las calidades que necesites ya que disponemos de diferentes clases de papeles, como el papel celulosa blanco, el papel kraft natural o el papel kraft verjurado, papel estucados que podemos plastificar para realizar las bolsas de lujo con logo más bonitas. Como son las bolsas de lujo con logo plastificado brillo y las plastificado mate.\nBolsapubli, puede ir impresas por una o por dos caras de la bolsa y podemos partir desde una impresión de un logotipo a una tinta hasta una sofisticada cuatricromía y todo en un plazo de entrega rápido que va a satisfacer a tus necesidades.


Manises evaluó 58 proyectos de investigación para mejorar sus servicios\nSon iniciativas estudiadas en 2017 que consolidan el papel científico del hospital\nmié 26 septiembre 2018. 12.30H\nLa Comisión de Investigación del Departamento de Salud del Hospital de Manises ha evaluado 58 proyectos de investigación en 2017, una cifra superior a la de los ejercicios anteriores. De estas iniciativas, 12 han sido proyectos de promoción propia del personal sanitario del Hospital de Manises, 29 actuaciones se han realizado en colaboración con la iniciativa privada, universitaria y otras instituciones, y 17 estudios se enmarcan en el ámbito académico.\nDesde 2013, la Comisión de Investigación del Manises ha evaluado un total de 226 proyectos científicos, que ponen de manifiesto la elevada actividad investigadora de los profesionales del Departamento de Salud, convirtiéndose en uno de los soportes fundamentales del centro hospitalario. De hecho, año tras año, el número de proyectos ha ido aumentado de 34 en 2013 a los 58 del ejercicio pasado. Estos proyectos ponen de manifiesto el compromiso del Hospital de Manises con potenciar estudios y proyectos sobre patologías que tienen incidencia en la población del Departamento y unidades de referencia como Dermatología, Nefrología o Medicina Digestiva, entre otros.\nVanesa Carretero, responsable de Investigación Clínica del Departamento de Salud de Manises ha destacado "la apuesta del Hospital por desarrollar una labor investigadora en el centro con el objetivo de poder incorporar así nuevas fórmulas con las que mejorar los procesos médicos y quirúrgicos". En este sentido, Vanesa Carretero ha apuntado que "el Departamento de Salud de Manises se está consolidando como agente destacado en el mundo de la investigación, desarrollando iniciativas propias y colaborando con centros de referencia como universidades, otros centros hospitalarios u otras instituciones como el Instituto de Investigación Sanitaria La Fe".


▷ Comprar Cortinas De Bano Cortina Puerta【 2022】🥇 Comparamos Las Mejores ✅\nBarra de Cortina de Ducha 80-140cm, JiGiU Barra de Tension Extensible Varilla de Cortinas de Resorte 304 Acero Inoxidable Antideslizante Sin Perforaciones y Óxido para Puertas Baños Duchas Ventanas\n【Barra Ajustable para Cortina de Ducha】 La Longitud Ajustable de 31"-55" (80-140CM) que Se Adapta Fácilmente a la Mayoría de Los baños；El Soporte de Barra de Cortina de Ducha de 1 Pulgada de Diámetro Puede Contener Telas Pesadas de Hasta 40 Libras.（Nota: La Capacidad Puede Verse Afectada por la Fricción del Pared y la Extensión de la Varilla）.\nBUEN DISEÑO: La barra de ducha telescopica de 105 a 180 cm se sujeta de forma segura y estable gracias a la tensión, sin usar taladro o hacer ningún agujero. Ø: 2 cm - Soporta cargas de hasta 10 kg.\nUNIVERSAL: Las barras extensibles XL pueden utilizarse en cualquier parte de la casa. Ideal como riel para cortina, barra para armario, para ventanas o como mampara para separar diferentes estancias.\nENTREGA: Palo de ducha telescopico ajustable universalmente de acero inox de 105-180 cm. Montaje rápido y fácil sin herramientas (sin taladro ni agujeros).\nABAKUHAUS Rústico Cortina de Baño, Las Puertas de la Antigua Casa de la Roca, Material Resistente al Agua Durable Estampa Digital, 175 x 200 cm, Teal Gris\nInformación del tamaño: el tamaño del anillo de cortina de cortinas de metal es de aprox. 30 mm de diámetro, adecuado para barras de cortina de 0,98 pulgadas de diámetro; El tamaño del gancho del pasador de cortina de metal es de aprox. 25 x 20 mm, el tamaño adecuado se adapta a la mayoría de las cortinas, asegúrese de que el tamaño antes de comprar\n¿Por cuanto dinero te gustaria tener cortinas de bano cortina puerta?\nToHa Cortinas Para Baño Rustico,Resistente al Moho y Imperm\nCortina de Puerta Japonesa Noren Estampada de Dibujo Peces,\n★ Material: La fibra 100% del poliester, material exquisito, previene la cortina de ducha después de su piel.\n★ Clasificación de impermeable: el nivel más alto 5, previenen el chapoteo del grano en todas las direcciones. CUIDADO: por favor evite a la limpieza en seco, el blanqueo y el secado.\n★ 3D Alta Definición Digital de impresión: claro y con un fuerte sentido de la tercera dimensión.\n★ El sistema ventajoso del impermeable, prueba del moho y ciclo de la ventilación, puede ayudar a la cortina de ducha secarse rápidamente.\nKZGRIT Barra de cortina de ducha, acero inoxidable, sin perf\nHAOYUNTE 4 Barras de Cortina Extensibles de tensión para pr\nVOSAREA Cortinas de Plisadas con Soporte Adhesiva Opacas Neg\nStock de los Mejores cortinas de bano cortina puerta\nSi te gusta algún producto de cortinas de bano cortina puerta puedes comprarlo de manera directa aquí con servicio a hogar. Envíos a tu dirección en dos días en miles de artículos de cortinas de bano cortina puerta\nA todos nos chifla la diversidad, por eso no escatimes y espera con profundo anhelo el nuevo top de los muebles de 20mejores. Ofertas que no debes perderte, las cuales puedes observar en físico o digitalmente cortinas de bano cortina puerta . ¡Prepárate para renovadores estilos!\nSimilares productos verás de cortinas de bano cortina puerta como en la red los puedes adquirir, el tiempo que tenga es lo mejor. Desde la comodidad de tu sitio de vida se elige conseguir, es una página online es conveniente que ingreses, a fin de que elijas con paciencia el modelo que elijas.\nPara esos días que compartes con tus familiares y amigos te recomendamos el producto de cortinas de bano cortina puerta. Contar con uno de estos es una virtud potencial que merece que la gozes con el resto. Estos artículos solo los logras con nosotros.\nHay gran variedad de modelos de cortinas de bano cortina puerta hoy en dia. Este género de promociones y rebajas las hacen los grandes marketplaces en línea donde puedes adquirir a unos costes mas bajos que en las tiendas, siendo su oferta más diferente y los costes pero asequibles de cortinas de bano cortina puerta que comunmente, no dudes en buscar los productos al precio mas bajo.


Ciclismo urbano contra la inseguridad: La experiencia de Ruedas del Desierto - Hazla de Tos\nCiclismo urbano contra la inseguridad: La experiencia de Ruedas del Desierto\nSoy ciclista urbano desde 1990. Antes me había transportado en bici por las calles de Torreón pero por temporadas cortas.\nEn 2004 o 2005 hicimos una convocatoria a formar un grupo de ciclistas urbanos. A la convocatoria solo acudimos tres ciclistas. Lo dejamos por la paz. En esos entonces nuestras ciudades eran de las más seguras de México en todos los sentidos. Quizá la seguridad vial era la que más cobraba vidas o hería a las personas. Luego todo cambió. En mayo de 2007, a raíz de un atentado contra un político local y su esposa, todo empezó a descomponerse. La ola de violencia fue intensa, brutal e inesperada.\nEn 2011 se lanzó la ciclovía recreativa dominical llamada Paseó Colón, en la Calzada Colón de Torreón. Como llevaba yo años escribiendo sobre el ciclismo urbano en un periódico local y hablando sobre el tema en el radio y la televisión locales, el alcalde me invitó a las últimas fases del diseño del Paseo Colón.\nYa que empezó, varias personas, la mayoría de las cuales no conocía, empezamos a hablar de hacer un grupo de ciclismo urbano. Conocimos en esos días a dos integrantes de Pueblo Bicicletero que nos hablaron de su experiencia en Monterrey y eso terminó por animarnos, sobre todo a mí que, por la experiencia de 2004, era muy escéptico.\nFinalmente el 14 de mayo de 2011, cuando más intensa era la ola de inseguridad en La Laguna, cuando ya había habido masacres horrendas en bares y fiestas privadas, decidimos lanzarnos como Ruedas del Desierto. Era un sábado muy caluroso y acudimos a la cita 13 ciclistas en 12 bicicletas.\nLa verdad es que nuestro objetivo promordial era promover la movilidad en bici, pero a medida que iba creciendo el paseo que convocábamos, nos fuimos dando cuenta que la mayoría de los y las paseantes salían por una necesidad de ya no estar arrinconados de miedo en sus casas. Se acercaban y nos felicitaban por eso, por haberlos hecho salir a la calle, por convivir (y hacer amistad) con personas desconocidas. Fue entonces que nos dimos cuentas de este logro que no habíamos visualizado.\nLa ola de violencia ha bajado, pero no mucho. Ya no ha habido las grandes masacres de 2010 y 2011 pero sigue habiendo ejecutados, secuestros, robos con violencia. Y la gente, familias y niños incluidos siguen llegando y saliendo con nosotros y nosotras ahora en nuestros tres paseos nocturnos. Martes en Matamoros, Coahuila, miércoles en Torreón, Coahuila y jueves en Gómez Palacio y Lerdo, Durango, cubriendo los cuatro municipios de la Zona Metropolitana de La Laguna.


Banco de Chile lanza primer concurso de bandas para participar en Lollapalooza 2020 - Revista Panoramas\nBanco de Chile lanza primer concurso de bandas para participar en Lollapalooza 2020\nPanoramix on Enero 16, 2020\t Enero 16, 2020\nAgrupaciones musicales de todo el país podrán ser parte del primer concurso “Bandas para Chile”.\nCumplir el sueño de presentarse frente a 80 mil personas en el escenario de Lollapalooza 2020 es el objetivo del primer concurso “Bandas para Chile”, iniciativa organizada por Banco de Chile que busca dar visibilidad a grupos emergentes a lo largo del país para impulsar su desarrollo en la escena musical chilena.\n“Por segundo año consecutivo somos el banco de Lollapalooza y este año hemos querido potenciar a las bandas emergentes de modo que tengan la oportunidad de presentarse en un escenario tan importante como el de este festival. Es parte del compromiso del banco con Chile y sus jóvenes artistas”, afirmó Claudia Herrera, gerente de División Marketing y Banca Digital del Banco de Chile.\nEl concurso es gratuito y pueden participar todas las agrupaciones musicales de dos o más integrantes a lo largo del país, quienes, en una primera instancia, tendrán que subir un demo con su canción original a www.elbancodelamusica.cl, para que un jurado integrado por destacados profesionales, además del voto del público a través del sitio web, seleccionen a los mejores. La inscripción se extiende hasta el próximo 22 de enero.\nLas 60 mejores bandas, distribuidas desde el norte, centro y sur de Chile, serán evaluadas y elegidas los primeros días de febrero, por un jurado de expertos compuesto por Hernán Rojas, conductor en Radio Sonar y cofundador de Great Place 2 Rock; Francisco Reinoso, editor, conductor radial y consultor musical (Sonar, Balboa Santiago, Rockaxis); Oliver Knust, director y fundador del sello Discos Río Bueno y presidente fundador del gremio IMI Chile; Gonzalo Zaldívar, productor musical, promotor en radio y TV; Manuel Maira, periodista, escritor, reportero y comentarista de música popular en radio, TV y medios escritos, y Rodrigo Santis, productor musical y cofundador del sello Quemasucabeza. Los principales criterios de selección será la originalidad, calidad artística y puesta en escena de la agrupación.\nLas seis bandas que resulten finalistas de este proceso tocarán en vivo frente al jurado, presentación que será transmitida por televisión durante la primera quincena de marzo. La agrupación ganadora tendrá la oportunidad de presentarse en el escenario del Banco de Chile de la próxima edición de Lollapalooza 2020 frente a casi 80 mil personas, además de poder grabar su propio videoclip. Por su parte, las cinco bandas finalistas recibirán un premio que consiste en una jornada de grabación y una jornada de mezcla en CHT Estudios para cada una de las bandas.\n#turismo #restaurantes #panoramas #gastronomía #vinos #entretención #fotografias 📸\nP.T. Katherinne Pedraza: ¿Entrenas bien tus hombros?\nRevista Panoramas © 2020 · All rights reserved


El socialismo o la protección de las cosas - Por: Andrea Coa\nEl socialismo o la protección de las cosas\nPor: Andrea Coa | Miércoles, 12/05/2010 09:07 PM | Versión para imprimir\nSe supone que todos los actos del gobierno deben estar dirigidos a desmontar el sistema capitalista para construir una sociedad socialista, donde la gente valga más que las cosas. Está claro: En el capitalismo la gente tiene derechos por lo que tenga, y no por el hecho mismo de existir, por los valores elevados que exprese en su vida. “Tanto tienes, cuánto vales”. Esa frase resume todos los valores del capitalismo.\nEn cambio en el socialismo, la antítesis del mercantilismo, la gente ha de valer por sí misma, por existir, y cuando ayude a producir riquezas, disfrutará de ellas de acuerdo a su trabajo, y esas riquezas se distribuirán buscando cumplir el principio “De cada quien según su capacidad, a cada quien según su necesidad”. Es el principio comunista al cual los bichotes del capitalismo de todos los tiempos le temen como al más terrible fantasma del futuro, al cual no le han permitido convertirse en realidad palpable, en la lucha de clases, claramente definida como tal desde el siglo 19, cuando el concepto comenzó a recorrer el mundo. Desde los tiempos de Carlos Marx.\nPor eso es necesario legislar en función del socialismo, más allá de las presiones de las corporaciones y sus sobornados, que siempre buscan halar la brasa para su sardina.\nEn el ámbito de los “derechos de autor” lo que está consagrado en los convenios internacionales y en las leyes es la protección de las cosas: las “obras” consideradas en sí mismas. Incluso existe una larga lista definiendo los tipos de obras y los tipos de derechos sobre las mismas, que “protege” la ley o el convenio de que se trate. Los llamados “derechos morales” son un eufemismo consagrado que nadie respeta, a menos que la violación de ese “derecho” atente contra la legítima “explotación de la obra”. En el hecho, lo único legítimo en la legislación vigente en el mundo, sobre ese tema, es esa sacrosanta explotación. Cuando la violación de la integridad de la obra beneficia esa explotación, se desecha el derecho moral y se procede pública y notoriamente, a destrozar una obra, que termina siendo un bodrio ridículo plagado de manipulaciones que los ejecutivos de los canales de TV creen que “venden”.\nEs el caso, por ejemplo, de dos obras maestras de la literatura venezolana, que están siendo ferozmente explotadas, supongo que con el convenimiento de los herederos, por empresas de TV, que las han convertido en culebrones más de lo mismo, que expresan los valores fecales que predominan en el capitalismo: La violencia, la competencia entre las mujeres de la misma familia por un macho, el asesinato a sueldo; todo dentro de una truculencia que permita mantener enajenadas a las víctimas que se aficionan a tales esperpentos, mientras el mundo se cae a pedazos, y mientras la explotación contra la Tierra y la humanidad llega a límites insostenibles.\n¿Dónde están los derechos morales de Rómulo Gallegos por “Doña Bárbara”? -Tal vez los dientes del esqueleto del escritor rechinen en su tumba por el desastre que se ha hecho de su obra maestra, convirtiéndola en una escatológica y banal teleculebra para adultos, sin respetar siquiera el nombre. Por lo menos pudieron hacer una obra derivada, y referirse a la original. Pero tuvieron que destrozarla.\n¿Y dónde están los derechos de Miguel Otero Silva por “Cuando quiero llorar no lloro”? Otra que se está descomponiendo en la podredumbre de la mente de los ejecutivos, expertos tal vez en “explotar” una obra, pero que no tienen la menor idea de lo que vale una novela buena, ni la creatividad para imaginar temas nuevos y buenos que encomendarles a sus escritores asalariados.\nEsa violación flagrante, pública y notoria de los derechos morales de dos ilustres autores fallecidos, prostituyendo sus obras, sin que sus herederos defiendan los tales derechos, debiera ser detenida de acuerdo a la legislación vigente. Pero existe un principio capitalista en esa misma legislación: LOS DERECHOS MORALES SE PROTEGEN SIEMPRE QUE NO PERJUDIQUEN A LA “NORMAL” EXPLOTACIÓN DE LA OBRA. Y ese termina siendo el verdadero principio que defienden los beneficiarios de esas leyes y convenios.\nUna legislación venezolana de transición hacia el socialismo debe defender los DERECHOS HUMANOS de las autoras y autores, más allá de las cosas, de las obras, y esos derechos deben ser inalienables. Esos derechos son: A la remuneración, y al reconocimiento. Y los Derechos Humanos de la comunidad, a disfrutar de las creaciones culturales en su prístina integridad. Obras portadoras de valores sociales que inciten a la solidaridad, a la libertad, y que expresen la creatividad humana en su más enaltecedora floración.\n“Doña Bárbara” expresaba la lucha entre el capitalismo que comienza a penetrar en el campo venezolano -representado por Santos Luzardo- y las relaciones semifeudales representadas por Doña Bárbara. Además, es expresión de una realidad ubicada en el tiempo y en el espacio, que caracterizó un momento de la historia de nuestro país. Y Gallegos lo expresó de manera magistral, en una novela que podemos leer varias veces sin aburrirnos.\n“Cuando quiero llorar no lloro” también expresó la realidad de los sesentas, y mostraba la vida de tres jóvenes de diferentes estratos sociales, uno burgués, sumergido en la banalidad y la estupidez, el hijo del parlamentario revolucionario que conoce la represión y la muerte en manos de un régimen que de verdad verdad era opresor y violento, y uno que, atenazado por la pobreza, padece de otra clase de violencia. Ya antes hubo una película sobre esta obra, con guión de Román Chalbaud, que respetó la novela hasta donde fue posible. Es una novela que se deja leer, bien construida, y que expresa la realidad social en medio de una trama de ficción muy bien urdida. Es una obra literaria, pues.\nOtra cosa son los bodrios que se están mostrando actualmente en la televisión, como muestras de la descomposición del sistema capitalista, que necesita urgentemente ser sustituido por el socialismo, el sistema social que garantiza todos los derechos del pueblo.


Regiones afectadas por contaminación minera insisten en reunirse con autoridades nacionales - Periódico La Patria (Oruro - Bolivia)\nLa Coordinadora en Defensa de la Cuenca del Rio Desaguadero, los lagos Uru Uru y Poopó (Coridup), se declara en emergencia y pide que se gestione una reunión con las autoridades nacionales, que tienen competencia con la declaratoria de emergencia departamental.\nMediante un comunicado, la Coridup hizo conocer su petición de sostener la reunión con actores nacionales por la contaminación y sequía que afecta a estos lugares.\n“Nos declaramos en estado de emergencia y exigimos que el gobernador del departamento (Johnny Vedia) posibilite la reunión de alto nivel con ministros involucrados en el D.S. 0335, en Oruro, para exponer nuestras demandas socio-ambientales. Advertimos que, en caso de seguir ignorándonos, tomaremos las medidas más duras para ser escuchados”, manifestó Saturnino Flores, presidente de la Coridup.\n“Coridup: no estamos contra la minería, solo queremos que cumplan la normativa ambiental”, se lee en el comunicado.\nEl sábado 11 de septiembre, la Coridup reunida en magno ampliado de las comunidades de las subcuencas Antequera, Poopó, San Juan de Sora Sora y Desaguadero, debatieron sobre el informe de su directiva respecto a las gestiones realizadas frente a las entidades competentes respecto al avance en el cumplimiento del Decreto Supremo 0335 (2009). Este decreto tiene por objeto “Declarar Situación de Emergencia de carácter Departamental debido a la inminente afectación a la salud humana y la seguridad alimentaria ocasionada por la prolongada presencia de contaminación y salinización de los suelos del área de influencia de la Sub-cuenca Huanuni del Departamento de Oruro”.\nLa Coridup emitió un voto resolutivo con seis puntos: que se gestione la reunión con autoridades nacionales; auditoria al manejo de los recursos económicos realizados por el responsable del Programa de la Cuenca Poopó; pedido a la Contraloría General del Estado, a exigir los informes oficiales, entre ellos, planes de acción ambiental de los seis Ministerios involucrados en el D.S. 0335.\nTambién exigir de la Asamblea Legislativa Plurinacional declare “Zona de desastre ambiental” en las cuatro sub cuencas y que el D.S. 0335 previo tratamiento pase a tener rango de Ley.\n“Manifestamos firmemente que no estamos contra la minería, sino que los operadores mineros cumplan con la normativa ambiental del país. Toda nuestra demanda está enmarcada dentro la Constitución Política del Estado y el Convenio 169 de la OIT, y la Declaración de las Naciones Unidas sobre los pueblos indígenas y tribales”, manifestó, Saturnino Flores.


El cese de Santiago Nieto – Unión de periodistas\nEl cese de Santiago Nieto\nadmin Posted On octubre 23, 2017\nFoto: Galo Caás / Cuartoscuro\nUnión de periodistas. Ciudad de México. 23 de octubre de 2017.- Inopinadamente, tras la renuncia del llamado Fiscal Carnal, Raúl Cervantes, llegó el cese de Santiago Nieto, el Fiscalía Especial en Atención de Delitos Electorales (Fepade), luego de que éste ha pedido la detención del muy visible: César Duarte, ex gobernador de Chihuahua, de que denunciara las transas de Emilio Lozoya en el caso Odebrecht y de que insistiera: es necesario aclarar los presuntos desvíos de ayuda a damnificados, entre otras cuestiones. Grave, muy grave que alguien quiera aplicar en serio la ley, sobre todo después de la perorata de Enrique Peña Nieto contra la corrupción, sea apartado de su encomienda.\nEl funcionario a cargo de la derruida física y moralmente PGR, Alberto Elías Beltrán, dijo que en base al artículo 30 de la ley interior quedaba fuera Santiago Nieto. Frente a lo cual la oposición al PRI, respondió que evitará en el Senado que se excluya a quien, con pausas, ha tratado de hacer valer una institución muy desprestigiada como la Fepade. Bien por los que podrían revalorar también a una Cámara que parece secuestrada por el golfista y hace tiempo acusado de pederastia, Emilio Gamboa Patrón.\nSi en realidad se desean unas elecciones mínimamente aceptables, se necesita que el combate a los delitos electorales, anteriores y posteriores, se lleve a cabo en serio. En el caso de César Duarte está comprobado que utilizó al presupuesto de su entidad para favorecer al PRI, descontando quincenalmente a los empleados estatales dinero para el tricolor.\nHace poco, no olvidemos, la Cámara de Diputados, no quiso efectuar la destitución de Tarek Abdalá, Tesorero de Javier Duarte, quienes hicieron varias pillerías para que el PRI saliera adelante en Veracruz, y asimismo, mandaron dinero al centro para tareas partidarias. Ello abona a la corrupción electoral, dígalo o no Enrique Peña.\nSantiago Nieto dice que se defenderá ante los senadores. Hace bien y deberíamos todos, independientemente de partidarismos, evitar que se sancione a quien ha tratado, a pesar de escasos resultados, meter orden en un país donde la impunidad y la corrupción son sellos cotidianos.