Rescatan otros cinco cuerpos de mineros en Riosucio\nNACIÓN | 5/22/2015 3:27:00 PM\nAsciende a 10 el número de cadáveres encontrados en el socavón, las labores se han retrasado por el ingreso de agua del río Cauca a la mina.\nRescatan otros cinco cuerpos de mineros en Riosucio Foto: Archivo SEMANA\nLos organismos de socorro en Caldas confirmaron el rescate de los restos mortales de otros cinco operarios desaparecidos hace nueve días en dos minas del municipio de Riosucio, en el occidente de Caldas. Falta encontrar cinco de los 15 que quedaron en el socavón.\nEl secretario de gobierno del departamento, Jorge Andrés Gómez, confirmó el hallazgo de cinco cuerpos en las últimas horas. Las labores de búsqueda se retrasaron por el permanente ingreso de agua del río Cauca al sector donde quedaron los mineros.\nLos restos mortales fueron trasladados a la sede de Medicina Legal en Pereira, para la respectiva identificación y entrega a sus familiares. El alcalde de Riosucio, Abel David Jaramillo, indicó que se espera avanzar en encontrar los operarios que faltan, labor en la que, dijo, se ha contado con el apoyo de los gobiernos departamental y nacional.\nSegún Medicina Legal, los trabajadores de la minería murieron asfixiados por el corte del servicio de energía y la inundación de las aguas del Cauca, zona de ribera donde están ubicadas las vetas y de las que les fue imposible que salieran por estar en la parte interior y muy al fondo del túnel, el que se explota para extraer oro.\nEn las operaciones de rescate trabajan miembros de los organismos de socorro de los departamentos del Eje Cafetero, de las alcaldías, del CTI de la Fiscalía y otras autoridades judiciales de la región. Expertos indicaron que por el estado de descomposición, la identificación de los restos mortales puede tardar varios días.


‘A ciegas’ es el título que en España le han puesto a ‘Blindness’ (“ceguera”), la nueva película del director brasileño Fernando Meirelles. Con un reparto de lo más llamativo, encabezado por la siempre estupenda Julianne Moore, un interesante argumento, y el hecho de estar basada en una prestigiosa novela de José Saramago (‘Ensayo sobre la ceguera’), la película se presentaba como un plato muy jugoso. Al menos, en principio. En definitiva, yo no encontré casi nada de lo que esperaba; muy poca sustancia en un obra donde, irónicamente, la apariencia se lo ha come todo.\nUna epidemia de ceguera se extiende a través de una ciudad, generando el caos. Ésa es la premisa argumental de ‘A ciegas’, y creo que no soy el único al considerarla muy interesante. Por varias razones, pero en lo que se refiere a este caso, a lo que esta película podía aportar, en mi opinión, porque puede dar pie a un inquietante drama con personajes al límite, así como a una jugosa reflexión sobre la sociedad, la naturaleza del ser humano o hasta qué punto la vista condiciona nuestra vida. Es lo que personalmente esperaba, enfrentado a la película sin haber leído la novela (cosa que corregiré pronto).\nY no es que la película me haya parecido totalmente fallida, encontré elementos interesantes en ella, pero no puedo negar que me haya decepcionado, en conjunto, pues todo eso que os he comentado que esperaba apenas se trata en la pantalla. Y sus imágenes pueden movernos a la reflexión, pero, ¿hasta qué punto eso nace de la propia película? Quiero decir, puestos a ello, todos podemos ponernos a reflexionar sobre cualquier cosa, sólo necesitamos una chispa y ganas de darle al coco. Pero si miramos por la ventana y vemos cómo una mariposa se posa sobre una pared sucia y nos ponemos a pensar en quinientas cosas (la belleza de las cosas pequeñas, la falta de respeto por lo que es público, lo caro que está el alquiler, etc.), no es mérito ni del bicho ni de los tipos que ensuciaron la blanca estructura.\nAlgo así creo que pasa con muchas películas. Que a menudo les damos más valor del que realmente tienen, que le queremos dar una profundidad de la que verdaderamente carece, sólo porque al ver alguna escena, empezamos a entretenernos con nuestros propios pensamientos. Lo que cuenta es la intención. La concreta intención del responsable (o responsables) de la obra. Y creo que ya todos sabemos que es mejor callarse y dejar que los demás interpreten lo que quieran, cuanto más mejor, porque a fin de cuentas, en muchas ocasiones, el azar, la torpeza y la necesidad se imponen, pero queda mal decirlo.\nDe este modo, aunque es verdad que ‘A ciegas’ tiene sus aciertos, creo que es una película que no se ha llevado a buen puerto, que no ha aprovechado la premisa central, y que sus personajes daban para más de lo que se saca de ellos. Parece que Fernando Meirelles se queda satisfecho con tratar la superficie del asunto, buscando un impacto visual simple, vacío de contenido, en lugar de preocuparse por la fuerza de la narración, de los grandes conflictos que surgen tras la epidemia de ceguera que va afectando a todos los personajes (excepto uno). Quizá esto se deba a la diferencia de los puntos de vista que mantienen el director y el autor del libro sobre la historia y la visión (nunca mejor dicho) del mundo; el primero apuesta por la esperanza, el optimismo, y que la película va para los que piensan así, mientras que el segundo aboga por todo lo contrario, manteniendo que sólo los pesimistas pueden cambiar el mundo, porque son los que no se conforman con lo que hay.\nViendo ‘A ciegas’ (suena raro esto) no dejaba de pensar que Meirelles abusaba de artificios visuales innecesarios, que impedían que me concentrara en la historia y el drama de estos desgraciados individuos que se descubren desamparados en un mundo caótico y salvaje. Es la segunda vez que me pasa con el cineasta que nos ocupa. Me ocurrió con ‘El jardinero fiel’, su anterior y reputado trabajo, una película con un estupenda carga crítica y de denuncia, claro, pero que perdía (a mi entender) toda su fuerza y su dramatismo por culpa de los caprichos estéticos de Meirelles. Es genial que existan lo que llamamos “películas con mensaje”, pero si lo único que van a hacer es repetir lo que ya todos sabemos, sin aportar nada, sin ofrecer un producto con armas puramente cinematográficas, sólo discursos trillados, lágrimas y enfados muy bien fotografiados, el asunto me parece más bien indefendible.\nDe este modo, en ‘A ciegas’ volvemos a encontrar un excelente repertorio de imágenes de postal, estupendamente fotografiadas y coloreadas, pero que no aportan demasiado para lograr una mayor comprensión de los diferentes personajes, no se logra implicar al espectador, cuando lo que ocurre es realmente terrible. Precisamente, lo mejor de la película, en mi opinión, es cuando la historia se retuerce al máximo, desaparece tanta floritura visual y Meirelles nos introduce en un verdadero infierno, violento, sucio y repugnante. Una parte en la que sorprende la interpretación de Gael García Bernal, normalmente empleado para papeles de chico bueno, que aquí se pone en la piel de un auténtico animal. Muy desagradable todo lo que provoca él y su tropa, pero, como digo, uno de los aciertos de la película, porque a nadie se le escapa que lo que se muestra podría llegar a ocurrir (es más, creo se quedan cortos).\nPero ni siquiera ahí, lo que hacen los personajes resulta demasiado convincente, a menudo hacen o dicen cosas que van en contra de la lógica (de la mía, al menos). En toda esa parte de Gael como líder del terror surgen ocasiones en las que se echa en falta una respuesta algo más contundente por parte de los desfavorecidos, de los marginados. También me parece forzado lo que sucede entre los personajes de Mark Ruffalo (que me encantó en ‘Zodiac’ pero desde entonces me está decepcionando, muy soso) y Alice Braga, es gratuito y contrario a la línea que estaba tomando la historia. Pero a Meirelles parece importarle poco, sólo que queda bien en pantalla y permite glorificar aún más al personaje de Julianne Moore, la madre de todos los desamparados. Moore, como es de esperar, ofrece un trabajo de altura, está sencillamente perfecta. Es una de las mejores actrices del planeta, no me cabe duda, y una de las razones para recomendar ‘A ciegas’, aunque no esa la fantástica película que podría haber sido.\nDicen, para promocionarla, que ésta es una película que no dejará a nadie indiferente. Bueno, desde luego, eso es lo que debería haber sido, pero lo que logra es justo lo contrario: dejar frío, que no te afecte, no te emocione lo que ocurre. Dicho esto, claramente, creo que los méritos de la película son más que suficientes como para acercarse al cine y darle una oportunidad. Además, es un producto que, a pesar de que algunas caras os suenen a cine comercial norteamericano, se sale de lo corriente y eso siempre es algo de agradecer. No es todo lo que podría haber sido, pero tiene momentos inquietantes y puede (quizá) despertar la reflexión y el debate sobre los límites y la naturaleza del ser humano. O simplemente, puede servir como entretenimiento para una tarde aburrida, eso también.\n‘A ciegas’ o con pocas luces\nCompartir A ciegas, Fernando Meirelles tropieza


Próximo martes inicia vacunación en Toluca\nViernes, 05 Marzo 2021 20:34\tEscrito por Ventura Rojas Garfias\nToluca, Méx.- A partir del próximo martes 9 de marzo, se empieza a aplicar la vacuna COVID-19 a los adultos mayores de 60 años en adelante, que sean del municipio de Toluca, dio a conocer el presidente municipal de Toluca, Juan Rodolfo Sánchez Gómez.\nA través de redes sociales, el edil toluqueño, indicó que se instalarán cuatro módulos de vacunación: en la zona Centro, en el Estadio Nemesio Díez; en el Sur, en el Nuevo Conservatorio de Música, cerca del Centro Cultural Mexiquense; en el Oriente, en el Centro de Convenciones y Exposiciones del Boulevard Aeropuerto; y en el Norte, en la Junta de Caminos, en la zona de Tres Caminos.\nLos módulos estarán funcionando de 9:00 a 17:00 horas y se mantendrán activos todos los días que sean necesarios para vacunar a todos los adultos mayores de Toluca, quienes deberán presentar el comprobante de registro en el sitio mivacuna.salud.gob.mx, una identificación oficial con fotografía y comprobante domiciliario, por lo que el presidente municipal exhortó a los adultos que no se han registrado para que lo hagan, pues será necesario presentar el número de folio.\nSerán 100 mil 400 vacunas creadas por los Laboratorios Pfizer y sus socios, cuya planta es una de las más antiguas en Toluca, ya que se instaló hace 62 años. La vacuna requiere dos dosis y la segunda se aplicará 30 días después de la primera.\nSánchez Gómez, pidió a la población a identificar el módulo más cercano a su domicilio o al que les sea más fácil llegar y dijo que hay dosis suficientes para todos los adultos mayores de Toluca, por lo que no es necesario apartar lugares o iniciar largas filas en la madrugada”, razón ante la cual pidió actuar con responsabilidad, ya que se ha previsto todo lo necesario para que la vacunación sea ágil y segura, pero se necesita de la ayuda de todos, para no saturar las sedes el primer día, recalcó.\n“Los adultos mayores que residan en Toluca recibirán la primera dosis de la vacuna, para lo cual se habilitarán accesos peatonales; además, habrá accesos especiales para adultos mayores con dificultades de movilidad.\nEs importante mencionar que los adultos mayores con discapacidad se vacunarán en el Centro de Convenciones y Exposiciones de Toluca, para facilitar su acceso”.\nY en caso de que el adulto mayor requiera ayuda sólo se admitirá un acompañante, se recomienda que vayan desayunados y que se mantengan hidratados, así como acudir con cubrebocas, si puede con careta, mantener la sana distancia y tomar sus medicamentos en horario habitual.\nCabe mencionar que el gobierno municipal facilitará medios de transporte a la sede más cercana para los adultos mayores que se encuentren en situación vulnerable, o que no cuenten con los recursos y medios para transportarse. Y que a través de los medios oficiales como la página de internet del Ayuntamiento de Toluca y sus redes sociales, está disponible una propuesta de qué delegaciones abarca cada zona y la línea COVID, al teléfono 722 215 25 48, resolverá cualquier duda.\nMás en esta categoría: « Metepec, uno de los municipios más transparentes de la entidad\tDenuncian hostigamiento sexual en la Plaza de la Computación de Toluca »\nMorenistas convocan a movilización en Toluca\nPolicía de Toluca es atropellado por autobús, chofer es detenido\nLegisladores urgen se apruebe Ley de Protección de Periodistas en EdoMéx\nIEEM sigue invitando a participar como operadores del PREP\nA proceso por presunto asesinato de su pareja sentimental en La Paz


CISTERNA CAE SOBRE CHOFER, PERO MILAGROSAMENTE SALIÓ ILESO | Diario de Chimbote\nUn chofer salvó de morir aplastado por el propio camión cisterna que manejaba.\nSe trata de Manolo Peso Alegría chofer del camión cisterna de la Municipalidad Provincial del Santa de placa WE-2399, quien ayer al promediar las 9 de la mañana salió para realizar su trabajo como siempre lo hace.\nSin embargo, fue cuando Manolo Peso Alegría, se estacionó frente a un canal de regadío, ubicado en la intersección de la Avenida Camino Real y el Jirón Amazonas, en el Pueblo Joven Miraflores Alto, para lavar una red y abastecerse de agua, cuando de pronto, por razones que aún son materia de investigación, el pesado vehículo que había dejado unos metros arriba se deslizó y cayó encima de él.\nCuando los testigos y transeúntes corrieron para auxiliar al chofer e imaginaban lo peor, pudieron darse cuenta que el chofer se encontraba atrapado pero ileso a tal punto que el mismo logró salir sin mucha dificultad.\nPese a que aparentemente estaba bien, fue trasladado a una clínica local, donde certificaron que solo sufrió contusiones.\nEl hermano de la víctima, Anselmo Peso Alegría manifestó que el afortunado chofer es padre de tres hijos por lo cual aseguró ser un milagro lo que ocurrió ya que el camión pudo haberlo aplastado y matado, sin embargo, salió ileso.\nCamión cisterna en el lugar del accidente. Al costado, chofer que salió ileso.


Venta de pajaros en Alcàntera de Xúquer , Valencia - Venta De Pajaros\nVenta de pajaros en Alcàntera de Xúquer , Valencia\nVenta de de canarios y pajaros en Alcàntera de Xúquer\nCon más de 15 años de experiencia en la actividad somos uno de los más famosos aviarios de canarios y pajaros de Alcàntera de Xúquer y toda la zona de Valencia.\nTipos de pájaros silvestres\nAl igual que en los mamíferos, los pájaros no tienen por qué encajar en una categoría. Un claro ejemplo, los pájaros que te saludan por la mañana con una bonita canción son de una familia distinta a las palomas que acaban de pasar cerca de tu cabeza. Ya sea que seas un observador de pájaros en aprendizaje o simplemente quieras saber más sobre estas criaturas plumadas, deberías conocer los diferentes tipos de pájaros más típicos. Nos centraremos en los más frecuentes de Alcàntera de Xúquer.\nLos pajaros de tipo paseriformes comprenden el 60 % de la población mundial de pájaros. Esta clase de pájaros se suelen conocer también como pájaros cantores o aves de percha. No obstante, gran parte de los pájaros incluidos en esta cásificación no tienen sonidos melódicos. Un ejemplo sería el cuervo. Como los paseriformes aunan una gran variedad, es bastante dificil conocer si un pájaro es de clase paseriforme simplemente basandonos en su canto o su color. No obstante, si un pájaro posee 4 garras en sus patas, 3 hacia adelante y 1 hacia atrás, es un paseriforme. Otros ejemplos de paseriformes son los currucas, carboneros, petirrojos, reyezuelos y golondrinas.\nLas aves rapaces o aves de rapiña, son pájaros que se alimentan de animales vertebrados e incluyen 500 especies diferentes de aves. Este tipo de pajaros utilizan su ojo amaestrado, sus peligrosas garras y su vuelo impresionante para cazar sus presas. Poseen picos en forma de gancho que los ayuda a cortar la carne, ya sea de un animal vivo o un cadáver. El tamaño del ave rapaz suele variar de 3 onzas (90 gramos) en el halcón pigmeo al cóndor de 30 libras (13 kg). Las aves rapaces hembra suelen ser más grandes que los machos. Algunos ejemplos de aves de rapiña incluyen a los búhos, los buitres y los halcones.\nLos psitaciformes o loros, aunan a 350 especies diferentes. Los loros tienen colores refulgentes y picos curvos. Los loros también poseen lenguas gruesas que les permiten comer su alimento, que normalmente consiste en frutas y semillas. Los tamaños de los loros varían de los loros pigmeos de cara pulida de 3 pulgadas (7,5 cm) hasta el guacamayo jacinto de los 3,5 pies (1 m). Debido a su natural estilo correcto, son mascotas populares que incluso pueden imitar los vocablos humanos. Algunos pájaros como el loro gris africano suele comprender los conceptos de las palabras. Algunos ejemplos de psitaciformes incluyen las cacatúas, periquitos y cotorras.\nLos galliformes, más conocidos como pájaros de juego, son los pájaros que son objetivos de los cazadores. Este tipo de pajaros no demuestran demasiada actividad, lo que los lleva a su obesidad habitual y son fornidos, lo que contrasta con sus cabezas pequeñas. Estos pájaros por norma general anidan en el suelo en zonas con césped alto y vuelan acercandose al suelo. Ciertos estos tipos comprenden al faisán, pavo, pollo, perdiz y la codorniz.\nLos anseriformes son aves acuáticas y comprenden 161 especies diferentes. Gran parte de estos pájaros son acuáticos y todos tienen pico plano. El más enano de estos pájaros es el ganso pigmeo de la India y el más grande es el cisne trompetista. Bastante gente caza aves acuáticas o las domestican. Muchos tipos de anseriformes migran hacia el sur en el invierno. Un caso típico de aves migratorias son los gansos de Canadá. Este tipo de pájaros viajan al sur en formación de V y migran de nuevo al norte durante la primavera. Otros casos de anseriformes son los patos y los cisnes.\nUno de los pájaros más comunes que la población posee en su casa son los canarios, diminutas aves que proceden de las Islas Canarias, de donde les viene el nombre. Son conocidos especialmente por su cantar, y también por su plumaje de color. Cuidar un canario no es especialmente complicado, aunque sí es verdad que deberemos tener en cuenta algunas atenciones, como por ejemplo la alimentación.\nInicialmente, cabe destacar que los canarios son granívoros, es decir, que su alimentación se basará principalmente en granos. Aunque también es cierto que tendrán que ingerir otros elementos como frutas y verdura.\nEl alpiste tendrá que ser el alimento principal de los canarios, una semilla con gran cantidad de hidratos de carbono que se mezclará con otras semillas que supongan una gran cantidad de proteínas y el resto de nutrientes para nuestro canario.\nSi nuestra meta es criar debemos cumplir dos requisitos primordiales: poseer de una zona tranquila y apta para montar a la pareja y disponer de tiempo, ya que la cría de estos animales conlleva mucho tiempo, pues hay que montar a diario la comida para el embuche de las crías, darles objetos para el nido, controlar los huevos, los polluelos, sanear frecuentemente la jaula y sus accesorios, etc.\nA principios de Enero se les meterá en una jaula de al menos 40 cm de largo, con 2 compartimentos separados por una placa que se quitará cuando se les junte para su apareamiento, de forma que la hembra quede en un lado y el macho en el otro sin poderse ver.\nEn todo este tiempo a la hembra se le dará pasta de cría. Además es muy aconsejable para que los padres entren en celo ofrecerle ortiga. La ortiga se suministra tal cual, de la tierra a la jaula saneandola previamente.\nHay que cerciorarse que la ortiga procede de un sitio de confianza ya que de lo contrario la ortiga podría estar contaminada de algún tipo de pesticida.\nVeinte días antes de juntar a los progenitores, se les suministra en el agua vitaminas del tipo AD3E para lograr una mayor fertilidad y un mejor acoplamiento entre los progenitores.\nComo la naturaleza no conoce de matemáticas, se deben juntar las parejas siempre dependiendo del estado de cada una de las hembras. Es de importancia el tener a los padres conociendose durante 10 días aproximadamente.\nVenta de de pájaros y canarios en Siete Aguas Tras …\nVenta de pajaros en Siete Aguas , Valencia\nVenta de de pájaros y canarios en Pinet Tras más …\nVenta de pajaros en Pinet , Valencia\nCopyright © 2022 Venta De Pajaros


ABC (Madrid) - 25/07/2005, p. 19 - ABC.es Hemeroteca \nABC LUNES 25 7 2005 Nacional 19 Zapatero propondrá a Blair medidas para mejorar la lucha antiterrorista en la UE El presidente quiere un grupo de alto nivel que agilice las acciones comunes en Justicia e Interior visita a Londres, el jefe del Ejecutivo planteará el miércoles que el frenazo a la Constitución Europea no debe impedir que se avance en el combate al terror LUIS AYLLÓN MADRID. José Luis Rodríguez Zapatero propondrá a Tony Blair que promueva desde la presidencia de la Unión Europea, que ocupa el Reino Unido durante este semestre, la adopción de mecanismos encaminados a mejorar las actuaciones de los Veinticinco en materia de Justicia e Interior, incluida la lucha antiterrorista, según supo ABC de fuentes gubernamentales. El presidente del Gobierno acudirá el miércoles 27 a Londres para almorzar con el primer ministro británico en su residencia de Downing Street, en un momento en que el terrorismo islamista se ha recrudecido, con salvajes atentados en el Reino Unido y Egipto. b En su Impulso a la Conferencia de Barcelona MADRID. El aumento de actividad del terrorismo islamista hace que cobre un especial interés la celebración del décimo aniversario de la Conferencia Euromediterránea de Barcelona, que se desarrollará en la Ciudad Condal el 29 de noviembre. Zapatero hablará con Blair de esa reunión, dado que, aunque tendrá lugar en España, es el Reino Unido el que ocupa la presidencia europea. Los dos países preparan conjuntamente la Conferencia, y un diplomático británico trabaja en ese asunto en el Ministerio de Exteriores en Madrid, junto con sus colegas españoles. La visita de Zapatero a Blair estaba prevista con anterioridad a los atentados del 7- J en Londres y fue interpretada como un deseo del jefe del Ejecutivo de acercarse a su colega británico, después del fracaso de su apuesta por el eje franco- alemán, que se encuentra en sus horas más bajas. Sin embargo, la actualidad viene marcada por los atentados de un terrorismo que en principio Zapatero calificaba de internacional y que hoy ya llama islamista o incluso yihadista Por eso, dentro de la agenda de asuntos que el presidente del Gobierno español quiere abordar con Blair siendo éste presidente de la UE, cobran especial relieve las cuestiones de Justicia e Interior. Tony Blair REUTERS La Constitución Europea El Gobierno español confiaba en que el paso a la adopción de decisiones por mayoría cualificada en esas materias previsto en la Constitución Europea sirviera para aumentar la eficacia en la lucha antiterrorista. El frenazo al texto constitucional y la negativa de algunos países europeos, entre ellos el Reino Unido, a que se aprueben aspectos aislados del mismo, pueden impedir que se avance en el combate contra las actividades terroristas, por lo que Zapatero tiene intención de plantear a Blair que se busquen fórmulas para hacer frente a un problema que es cada vez más global. Entre esas fórmulas, según las mismas fuentes, podrían estar la creación de núcleos de investigación conjuntos y el establecimiento de un grupo de alto nivel, al estilo del actual Comité de Representantes Permanentes en la UE (Correper) para tomar decisiones con la rapidez que exige la lucha contra las nuevas formas de terrorismo. Hace sólo unos días, tras el atentado de Sharm El Sheij, el ministro de Asuntos Exteriores, Miguel Ángel Moratinos, instó a los socios europeos a tratar de adoptar medidas conjuntas contra los terroristas.


Programa escolar | FEDER Inclusión\nInclusión educativa de FEDER\n¿Qué son las ER?\nAsume un reto\nAsume un Reto 2013-2014\nAsume un Reto 2014-2015\nPROGRAMA ESCOLAR: Asume un reto poco frecuente\nAdhiérete al Día Mundial de las Enfermedades Raras\n¿Qué es eso de las enfermedades raras? Dar a conocer al alumnado qué son las enfermedades Raras y las consecuencias que se derivan de ellas.\n>> Acercar la problemática de las ER al contexto educativo resulta imprescindible para asegurar la inclusión de nuestros menores en el contexto escolar así como para llegar a crear una sociedad verdaderamente inclusiva.\nDonde cada uno de los miembros que la componen y nuestros futuros profesionales: médicos, políticos, empresarios, etc. sean conscientes de la problemática asociada a padecer una enfermedad poco frecuente, aportando desde cada sector el impuso necesario para alcanzar un equidad en la totalidad de los sectores: sanitario, social, laboral, educativo y de ocio.\n>> Potenciar la autonomía e iniciativa personal y el espíritu emprendedor del alumno.\nQueremos involucrar al alumno en un proyecto solidario, que implica la adquisición y entrenamiento de : creatividad, autonomía, tenacidad, trabajo en equipo, responsabilidad, planificación y liderazgo. Para crear una verdadera conciencia social e impulsar la iniciativa personal y espíritu emprendedor, este tipo de actividades van a permitir al alumnos diseñar, ejecutar y evaluar un proyecto de apoyo a un colectivo en situación de exclusión social, aprendiendo la importancia de cada contribución individual, y aumentando con ello su sentimiento de autoeficacia.\n1. Concienciar a los alumnos en relación a problemáticas asociada a las enfermedades poco frecuentes, dada su baja prevalencia\n2. Favorecer experiencias que impliquen valores solidarios, convivencia, tolerancia y participación entre los jóvenes, contribuyendo a potenciar la inclusión educativa y la no discriminación de las personas con enfermedades poco frecuentes.\n3. Potenciar una participación comprometida, autonomía e iniciativa personal, voluntariado y espíritu emprendedor de los alumnos, para emprender y llevar a cabo actividades de apoyo a personas con enfermedades poco frecuentes.\n4. Fomentar el compromiso de los profesores y de la dirección de los centros escolares en la programación de actividades relacionadas con la sensibilización e imagen positiva de las enfermedades raras.\nPara participar introduce los datos del centro en el siguiente link y tu propuesta. Entonces te enviaremos el convenio de colaboración y los anexos.\nColaboradores Autonómicos y locales:\nEste sitio web utiliza cookies propias y de terceros para adaptarse a sus preferencias y realizar análisis.\nAl continuar navegando acepta nuestra Política de Cookies. +Info en política de privacidad Aceptar


El conejo de Angora más peludo del mundo - JaponPopJaponPop\nEn el centro de esta bola de pelo existe vida. Y aunque parezca lo contrario, no es una criatura extraterrestre como los Tribbles de Star Trek.\nEn realidad es un conejo de Angora. Originarios de Turquía, se pusieron de moda entre la nobleza Europea durante el siglo XVIII, y actualmente es una de las mascotas más populares del mundo.\nHay concursos y certámenes dedicados exclusivamente a ellos y sus fastuosos pelajes. En el último que se ha celebrado, este espécimen de la imagen se ha erigido como el conejo de Angora más peludo y mullido del mundo.\nSu pomposidad ha traspasado el límite de lo sorprendente. Y son muchos en las redes sociales japonesas los que se preguntan si realmente este animal puede moverse o simplemente respirar, al estar “incrustado” en semejante manto de pelaje cardado.\nEsta entrada fue publicada en animales, curiosidades, japon, kawaii, sociedad y etiquetada animales japoneses, curiosidades, japon, kawaii, mascotas, sociedad, sociedad japonesa. Guarda el enlace permanente.


La empresa IK Ingeniería, nuevo miembro de Environdec, organismo internacional de certificación ambiental. • CONSTRUIBLE\nInicio » Construcción Sostenible » La empresa IK Ingeniería, nuevo miembro de Environdec, organismo internacional de certificación ambiental.\nLa consultora experta en ecodiseño e innovación ambiental IK Ingeniería, ha sido reconocida por Environdec (International EPD System), el organismo de certificación de Declaraciones Ambientales de Producto más conocido a nivel mundial, como nuevo miembro asociado de la organización. La consultora vasca se suma así a una organización que cuenta con un total de 27 asociados procedentes de todo el mundo, entre los que se encuentran firmas como Siemens, ABB o el Swedish Environmental Research Institute. El compromiso de todas ellas es promover la sostenibilidad ambiental en el sector industrial a través del ecoetiquetado de productos, un sistema que informa al cliente sobre las características ambientales de los mismos.\nSon varios los ejemplos de empresas que operan en diferentes sectores, a primer nivel internacional, cuyos productos son verificados en base al sistema EPD. Bombardier Transportation ha sido una de las últimas, junto con la firma japonesa de electrónica Ricoh; la eólica danesa Vestas; Carvico, líder en fabricación de tejidos, o el grupo alimentario italiano, Barilla. Ejemplos más cercanos encontramos en las empresas vascas Vicinay Cadenas y CAF (Construcciones y Auxiliar de Ferrocarriles). En ambos casos, IK Ingeniería ha trabajado estrechamente con las firmas en el proceso de obtención de estas ecoetiquetas para sus productos, ofreciendo asesoramiento experto para el análisis ambiental del proceso, la elaboración de Análisis de Ciclo de Vida (ACV) y la redacción de las Declaraciones Ambientales de Producto (EPD).


Nuevos coliseos para los Juegos Suramericanos de 2010 van al día en su construcción - UPIU.com\n/ Nuevos coliseos para los Juegos Suramericanos de 2010 van al día en su construcción\nPregrado en Comunicación Social de la Universidad EAFIT (Colombia)\n9 sep. 2009 at 4:35pm\nNuevos coliseos para los Juegos Suramericanos de 2010 van al día en su construcción\nVoleibol contará con un nuevo coliseo que albergará a 2.400 espectadores y tendrá una cancha principal y dos auxiliares para entrenamiento. / Foto cortesía Organización de los Juegos Suramericanos Medellín 2010\tVer exposición\nAsí se verá por fuera el coliseo de baloncesto. / Foto cortesía Organización de los Juegos Suramericanos Medellín 2010\tDespués de los juegos la Villa Olímpica será utilizada como vivienda de interés social. / Foto cortesía Organización de los Juegos Suramericanos Medellín 2010\tLa nueva bolera está siendo construida en la unidad deportiva de Belén, occidente de la ciudad. / Foto cortesía Organización de los Juegos Suramericanos Medellín 2010\tPanorámica de todos los coliseos para el evento deportivo suramericano. / Foto cortesía Organización de los Juegos Suramericanos Medellín 2010\tEl nuevo coliseo de baloncesto tendrá una capacidad de 6.000 personas. Tendrá una cancha principal y dos auxiliares. / Foto cortesía Organización de los Juegos Suramericanos Medellín 2010\tLos organizadores de los Juegos Suramericanos del próximo año aseguran que todos los escenarios estarán terminados a más tardar el 30 de diciembre. El evento tendrá entrada gratuita.\nPor Juan Ricardo Ángel\nJangelr1@eafit.edu.co La construcción de las obras físicas más grandes para los IX Juegos Suramericanos Odesur Medellín 2010, que se celebrarán entre el 19 y el 30 de marzo próximos en la segunda ciudad de Colombia, continúan a toda marcha.\nEn la Unidad Deportiva Atanasio Girardot se levantan cinco nuevos coliseos: para baloncesto, voleibol, gimnasia, deportes de combate y balonmano. De igual forma, se construye el complejo acuático, compuesto por cinco piscinas nuevas, en el lugar donde quedaba el cartódromo.\nTambién se construye una bolera y un campo de arquería en la Unidad Deportiva Andrés Escobar, en el sector de Belén.\nLa Villa Olímpica está siendo construida cerca a la estación Aurora, del Metro Cable de occidente, y tendrá 620 apartamentos de dos o tres alcobas. El día de máxima capacidad albergará a 3.024 deportistas. Luego se convertirá en vivienda de interés social, para personas de escasos recursos económicos.\n“Medellín tendrá muchas sedes para estos Juegos: las unidades deportivas Atanasio Girardot, Andrés Escobar y María Luisa Calle, y el Parque Juanes de la Paz (sector de Castilla). Además, en el centro de convenciones Plaza Mayor se van a disputar deportes como la esgrima”, afirmó la jefe de prensa de la organización, Esperanza Palacio Molina.\nLa entrada a las competencias será gratis, pero con boleta. Con esta premisa los organizadores esperan que toda la ciudadanía de Medellín y los visitantes que lleguen puedan entrar a las competencias sin restricciones. Esto hará, según afirman, que los Juegos sean realmente para toda la ciudad.\nLas boletas se entregarán principalmente en colegios, universidades y medios de comunicación.\nSegún Esperanza Palacio, el certamen costará alrededor de 300 mil millones de pesos. “Medellín aporta 200 mil millones, la Gobernación 15 mil, la Nación 60 mil millones y los municipios sub sedes 15 mil millones”, explicó. La sede principal de estos juegos será la ciudad de Medellín y las ocho sub sedes estarán los municipios de Envigado, Itagüí y Sabaneta, en el Sur del Valle del Aburrá; Bello y Copacabana, en el Norte, y Rionegro, Guarne y Guatapé, en el Oriente.\nEl evento tendrá 31 deportes y 42 modalidades dentro de ellos, repartidos en las diferentes sedes. Los Juegos contarán con un deporte no olímpico y será el patinaje y en el cual varios países suramericanos son fuertes como Argentina, Colombia y Venezuela.\nCada deporte tendrá varias modalidades y para explicar esto la mejor forma es mediante un ejemplo, la natación, que incluye natación carreras con todas sus modalidades, 20 en total en femenino y masculino; nado sincronizado con solos, dúos, equipo libre, equipo técnico y equipo combinado; clavados con trampolines en pruebas de 1 y 3 metros y plataforma; polo acuático tanto femenino como masculino; y natación en aguas abiertas que se hará en la represa de Guatapé.\nLos juegos Odesur (Organización Deportiva Suramericana) contarán con la participación de 15 países: “Los diez países suramericanos, más Panamá, Surinam, Guyana, Aruba y Antillas Holandesas”, contó Esperanza Palacio.\nAl consultarle por las aspiraciones colombianas en el ámbito deportivo, respondió tajantemente: “Es un tema que no corresponde a la organización de los juegos, éstos tienen que responder por la organización para cualquiera país. Para nosotros, Colombia es un país cualquiera como Argentina. Sí aspiramos a que sea muy fuerte en todo y gane los juegos, pero nosotros no podemos tener preferencias. La organización no tiene nada que ver con la delegación colombiana, de eso se encarga el Comité Olímpico colombiano”.\nTambién dijo que habrá novedades en la movilización de los deportistas. “El metro va ser el transporte oficial del evento por primera vez en la historia en los juegos… Nunca unos juegos del ciclo olímpico han tenido transporte público. Esta será la primera vez; la segunda será en Londres en los Olímpicos de 2012. ¡Le ganamos a Londres!”, termina jocosamente la comunicadora del evento.\nEtiquetas: Deportes, Juegos Suramericanos\tEnviar por email\nCalificación: 5.0 (2 votos)\tMÁS VISITADOS


Pedro Ballester - EcuRed\nNombre Pedro Ballester Noriega\nNacimiento 1ro de Agosto de 1933\nOtros nombres Desbaratado\nPedro Ballester Noriega.Uno de los más combativos y revolucionarios de la Segunda Enseñanza de la ciudad cubana de Ciego de Ávila, a los que se vinculó estrechamente en la lucha abierta contra Batista. Por su peculiar forma de caminar sus amigos y conocidos le pusieron el seudónimo del Desbaratado.\nNació el 1 de agosto de 1933.Participó en las manifestaciones provocadas por la desaparición de estudiantes en Santiago de Cuba, en diciembre de 1955.Estaba a el lado de Ricardo Pérez Alemán, Jesús Suárez Gayol y otros.\nEl 7 de ese propio mes, cuando es herido de muerte Raúl Cervantes Cervantes, el Desbaratado no escapo a la golpiza de la guardia.Tampoco estuvo ausente de la huelga azucarera de 1955, pero ya estaba fichado y buscado, por lo que tuvo que volver a La Habana, donde curso estudios de técnico de laboratorio, carrera que ejerció en el hospital Calixto García.\nCon la ayuda de un cuñado se gana la vida con la venta de productos médicos, sin dejar a un lado sus actividades conspirativas. Así se mueve por todo el país y en Ciego de Ávila recibe orientaciones de Everildo Enrique Vigistain, uno de máximos dirigentes del Movimiento 26 de Julio en Ciego de Ávila.\nDespués de cumplir varias misiones recibe la autorización para subir a la Sierra Maestra e incorporarse al Ejército Rebelde.Al regresar los guerrilleros de la victoriosa Batalla de Jigüe, Pedro Ballester los contacta en el campamento de La Plata y de inmediato se incorpora a la Columna Invasora #_11, Cándido González Morales, cuya misión era según testimonio del capitán de ejército Rebelde Paulo Roberto León Gonzáles, operar en las Lomas de Florencia.\nEn la tropa también se gano el respeto y la simpatía de todos pues no le fue fácil adaptarse a esa vida pero se convirtió en un soldado muy disciplinado.\nEn la madrugada del 27 de septiembre de 1958 fue sorprendida la tropa en Pino Tres. Las bajas fueron de 33 entre los que se encontraban 11 heridos que cayeron en manos del enemigo, entre ellos estaba Pedro Ballester. Ante la gravedad de algunos se decidió el traslado hacia Camagüey sin vigilancia médica. En un lugar conocido como La Caobita se simuló un ataque rebelde y son asesinados todos. Así muere Pedro Ballester Noriega quien será un ejemplo para las presentes y futuras generaciones de jóvenes avileños.\nObtenido de «https://www.ecured.cu/index.php?title=Pedro_Ballester&oldid=2866193»


¿Qué hacen los vivos?, se pregunta Marie Howe en un poema. Y su respuesta es tan simple como el lenguaje que caracteriza su poesía: preparan el desayuno, barren la calle, hacen el amor. Los problemas de todos los días, y no la metafísica o la reflexión abstrusa, son los temas que preocupan a esta escritora norteamericana que en pocos años recibió algunos de los reconocimientos más importantes de su país, como el Peter Lavan Younger Poet Award de la Academia de Poetas Norteamericanos, una beca de la Fundación Guggenheim, y otra del National Endowment for the Arts.\nLejos del juego ingenioso de palabras, Howe revela emociones con lenguaje claro y una pasmosa sinceridad que la sitúa junto a otros importantes poetas narrativos de lengua inglesa como Mark Doty y Sharon Olds. La suya es una poesía de frases largas y elegantes en donde la intensidad de la emoción es inversamente proporcional a la complejidad del lenguaje. Pertenece a esa línea tan norteamericana del exteriorismo y la crónica de dramas interior-familiares que, a través de una precisión de anatomista y una neutralidad aparentemente gélida, consigue fijar escenas de la vida cotidiana con una distancia y una fidelidad que sólo la fotografía podría dar pero, al mismo tiempo, con ese talento para ver más allá de lo dado, para insinuar, para decir sin decir, para mostrar sin señalar, que caracteriza a la mejor literatura de todos los tiempos.\nEl libro Lo que hacen los vivos, de donde fueron tomados los poemas que presentaremos esta semana y tal vez también la entrante, sigue una estructura narrativa lineal, empezando con los primeros recuerdos de Howe, pasando por su iniciación sexual en séptimo grado, hasta llegar a la adultez y a la enfermedad y muerte del hermano querido, víctima del SIDA. En las últimas secciones, a medida que el dolor va menguando, la autora se asoma nuevamente al mundo de los vivos, comienza a desprenderse de los que ya no están. Pero aun entonces, en su poesía está presente esa fascinación por la tenue línea que separa a unos de otros, ese constante preguntar por el significado de nuestra vida. Cómo es posible, decía Howe en una entrevista publicada en Radcliffe Quarterly, que en un momento alguien tenga vida, y al instante siguiente ya no. La mano está tibia, y al minuto siguiente deja de estarlo: alguien se ha ido. El embarazo es similar: no hay nada, y de pronto, hay algo. ¿De dónde vino? Vivo obsesionada con ese momento.\nTal vez se trate de las mismas preguntas de siempre. Las que se hacen los niños al intentar entender el mundo que los rodea. Las que siguen formulándose los adultos, cuando se atreven. Aquéllas que quizá sólo a través de la poesía encuentren una respuesta.\nposted by Mori Ponsowy at 8:52 a.m.


ASHES 2 ASHES – TH3ORIES – Metalcry.com :: Tu Web de Rock y Metal\nDesde la ciudad de Huelva el dúo ASHES 2 ASHES (A 2 A) nos traen su nuevo y tercer disco después de los anteriores “Ashes 2 Ashes”, un EP lanzado en 2011, y “Soul 2 Soul”, su primer disco completo de 2012.\nLa grabación se abre con “Addiction”, capas de guitarras y la voz de Héctor Núñez arrastrando las letras. El Movimiento 15-M tiene presencia en “Faith”, aunque al ser la letra en inglés tengo problemas para comprender todo su mensaje, si bien la voz rasgada del vocal tiene una buena pronunciación. El tema cuenta, como todos los demás, con una buena programación en la batería y un solo de guitarra extenso.\n“Dilemma” comienza con el apoyo de teclados y “Déjà vu” con un pegadizo coro vocal al que pronto acompaña un solo de guitarra, siendo este cuarto tema uno de los más llamativos del CD. Ese afán por diferenciar los temas unos de otros hace que “Conspiracy” comience con un teclado al que nuevamente acompaña un temprano solo de guitarra, instrumento que ya he indicado que tiene una gran presencia en cada composición de ASHES 2 ASHES, pues así también comienza la sexta “Evilution”, con una melódica solista.\nNo hace falta señalar que hace más de una década que a los discos no se les pide que sean maestros de nada o que contengan algún propósito ejemplificador, todo está inventado y lo único que quieres de ellos es que sean entretenidos. Y este álbum lo es y demuestra que lo único permanente en “Th3ories” es el cambio, comenzando “Butterfly” con un pronunciado bajo eléctrico aunque de nuevo la solista manda en los primeros compases.\nPara la recta final nos dejan la coreable “Superstitious”, una “Time” donde bajan un poco sus revoluciones y la instrumental “Chaos”, donde juegan mucho con las escalas. No me mojo con las influencias de ASHES 2 ASHES porque son muchas (Hard Rock, AOR, Progresivo) y a cada uno le recordará a uno u a otro grupo.\nAl ser autoeditado y no contar con distribución, los casi cincuenta minutos de “Th3ories” los vende el propio grupo a tres euros y hay que mencionar que, aunque vienen las letras, el libreto de doce páginas se compone principalmente de diferentes coloristas pinturas del artista onubense Rafa Pinto.\nSergio López – Guitarras, Bajo, Teclados\nHéctor Núñez -Voces, Baterías programadas, Percusión\nSello: Autoeditado / Sube un Escalón


martes, 5 de enero de 2021, 13:52 h (CET)\nTodavía no han pasado 3 meses desde que los Ángeles Lakers alzaron su título de campeones y los 30 ya están preparados para disputar la fase regular de la temporada 2020-2021 de la NBA.\nY obviamente los aficionados también se han dado prisa para tener las zapatillas, camisetas y suéteres de su franquicia favorita, impulsados por las expectativas que generan jugadores que llegan de refuerzo con el único propósito de hacerse del título.\nNo es sorpresa que Michael Jordan, incluso tras 17 años de su retiro, se mantiene como el líder mundial en la preferencia de los hinchas que buscan este tipo de artículos.\nSudaderas, zapatillas y camisetas: lo más buscado de la NBA\nEl deseo de identificarse con el mejor jugador de baloncesto de todos los tiempos no solo se remite al uso de las populares zapatillas o las camisetas, sino que las sudaderas de Michael Jordan son cada vez más populares gracias a su comodidad y a la posibilidad de vestirla con pantalones vaqueros en casi cualquier ocasión.\nEl otrora 23 de los Chicago Bulls apenas concebía la idea de ganar su primer título de la NBA, cuando se convirtió en todo un boom en los años 80 con el famoso calzado Air Jordan. En adelante, son varias las súper estrellas de este deporte que llevan sus nombres ligados a determinadas marcas de implementos y ropas deportivas.\nEntre estas estrellas se encuentra LeBron James, considerado como el mejor jugador de la actualidad y que viene cosechando fama en la cancha desde sus días con los Cleveland Cavaliers en la temporada 2003-2004. Desde entonces, ostenta un palmarés de 4 títulos de campeonato de la NBA y acumula varios galardones como MVP tanto en temporadas regulares como en finales.\nNo en balde la camiseta que lleva su nombre ha sido la más vendida en años consecutivos. Detrás de Bron-Bron, como también le llaman, está Giannis Antetokounmpo, seguido por Stephen Curry como el top 3 de jugadores que han vendido más artículos relacionados con la NBA en 2020.\n5 jugadores que darán que hablar en la NBA\nSolo unas semanas después de haber empezado el campeonato, el base de los Dallas Mavericks es centro de elogios por parte de los expertos del deporte, al punto de considerarlo como firme candidato para el Jugador Más Valioso. Sin embargo, más allá de esos augurios, el esloveno es todo un espectáculo en la cancha por lo que su actuación merece ser seguida con detenimiento.\nRecuperado de su lesión, Stephen Curry vuelve a la carga. En la cortísima pretemporada mostró nuevamente las habilidades que, junto con sus Warriors, alcanzaron el mayor galardón en las finales de 2015, 2017 y 2018 disputadas todas contra los Cavaliers de LeBron James.\nCurry se encuentra en la lista de los posibles MVP de esta temporada, aunque no podrá contar con los servicios de su colega Klay Thompson quien se sometió a una cirugía del tendón de Aquiles el pasado mes de noviembre.\nEl alero de los Brooklyn Nets vuelve a la competición después de sufrir una fuerte lesión en el tendón de Aquiles que lo mantuvo alejado de toda acción durante un año y medio, aproximadamente.\nAunque no se ha recuperado del todo, en la pretemporada se mostró bastante bien, si bien todavía no ha llegado al nivel que siempre ha sabido mostrar. Pero, en un quinteto lleno de jugadores experimentados, entre los que destaca Kyrie Irving, es mucho el daño que Durant puede hacer a sus contrarios.\nSi hay algún espectáculo que ver en la NBA ese es el de Giannis Antetokounmpo. Después de titubear con su vuelta a los Milwaukee Bucks, el ala-pívot, de 26 años de edad firmó el contrato mejor pagado de la historia, con 228 millones de dólares por 5 temporadas.\nY es que el griego de ascendencia nigeriana ha dejado atónitos a todos con su actuación. En su corta carrera, ya lleva 2 títulos consecutivos de Jugador Más Valioso y este año podría alcanzar el tercero.\nEs imposible hablar de baloncesto y dejar fuera a LeBron James, el mejor jugador de la actualidad. Su versatilidad le permite jugar con solvencia cualquiera de las 5 posiciones del baloncesto. Vigente campeón con los Angeles Lakers, LeBron seguramente está enfocado en obtener el 18º título de la liga para establecer un nuevo récord. Con otra victoria completaría los anillos necesarios para llenar una mano.\nLos tres con miras al campeonato\nLos Angeles Lakers es el equipo con mayores posibilidades de alzarse nuevamente con el título de campeones de la NBA, una tesis respaldada por expertos y más del 50? los aficionados encuestados en los diferentes sitios electrónicos.\nY es que, además de la fantástica dupla conformada por LeBron James y Anthony Davies, la organización amarilla y púrpura se hizo de los servicios de Dennis Schroder, Montrezl Harrell y Wesley Matthews, tres elementos que podrían llevar a los Lakers al sitial de honor por segundo año consecutivo.\nBrooklyn Nets, con Kevin Durant en buen estado, se asoma como un fuerte rival para llevarse la corona. Junto con el experimentado Kyrie Irving, los Nets son de cuidado.\nGiannis Antetokounmpo presionó y Milwaukee Bucks, aparte de darle el mejor contrato de la historia de la liga, también se aseguró de sumar jugadores que incrementaran el nivel de competitividad. En ese sentido, se ha podido ver la incorporación de piezas como Jrue Holiday y el veterano D.J. Augustin, además de Bobby Portis, Torrey Craig, Bryn Forbes y Nik Stauskas.


Tras una persecución, tres jóvenes quedaron a disposición de la Justicia -\n6 de marzo de 2021 11:17 am\nTres jóvenes resultaron heridos luego de sufrir un accidente al volcar su auto mientras eran perseguidos por la Policía. Los sospechosos conducían a alta velocidad en un auto que tenía la patente falsa.\nLa peligrosa persecución comenzó en calle Republica del Líbano y México de la ciudad Capital y finalizó en calles Colombres y Juan Manuel de Rosas en la ciudad de Las Talitas. Los jóvenes perdieron el control del rodado y sufrieron lesiones leves y quedaron a disposición de la Justicia.\n“Constatamos que la patente era apócrifa y que una de las personas es peligrosa y habría estado en el Penal de Villa Urquiza. También se esperan las planillas de antecedentes de los otros acompañantes”, explicó el Comisario Inspector Jorge Mastafa, Director General de Prevención Ciudadana, quien destacó el trabajo de todo el personal del Gomt, Patrulla Motorizada Capital, Personal de Patrulleros de 911 y Patrulla Motorizada de Las Talitas.\nEn la requisa que se realizó del vehículo no encontraron armas de fuegos, pero la Justicia ordenó el secuestro del auto por la irregularidad con las patentes.\nAl llegar a Las Talitas trabajó el personal de la Policía Científica para analizar todas las pruebas y realizar las pruebas correspondientes al vehículo. Desde la Fiscalía de Flagrancia de la Tercera Nominación dispusieron que los tres jóvenes queden a disposición de la Justicia.\nJusticia persecución Policía de Tucumán


Next Article El sur de Bogotá se moviliza\nHoy se realizará en las comisiones conjuntas de la Cámara y el Senado de la República un debate que será paso trascendental en el camino de aprobación de la Ley Estatutaria, que regulará la Jurisdicción Especial de Paz (JEP), columna dorsal de la implementación de los Acuerdos entre las FARC y el gobierno nacional y garantía de verdad, justicia, reparación y no repetición, de todos los hechos que han enlutado a los colombianos y colombianas a causa de los más de cincuenta años de conflicto armado en el país.\nEl Movimiento Social y Político Marcha Patriótica manifiesta su más profunda preocupación por las manifestaciones en contra de la aprobación de la Ley Estatutaria, por parte del partido Cambio Radical y el Fiscal General de la Nación, que, unidos a el coro del Centro Democrático, quieren hundir la reglamentación de la JEP.\nLa JEP es la herramienta básica que garantizará la justicia transicional, como cierre del conflicto colombiano, pues los llamados a la verdad y la justicia real, que suelen hacer estos sectores políticos, que no son más que la “cizaña” de la que se hablaba hace algunos días, solo será garantizada por esta jurisdicción que ha sido calificada por organismos internacionales como la ONU y la misma CPI, como el camino para la solución al conflicto.\nPara la Marcha Patriótica ha sido un gran paso el haber definido por el Comité de Escogencia, magistrados y magistradas de las más altas calidades y experiencia, y en un proceso transparente y público, que da luces sobre lo que debería hacerse para reformar las desprestigiadas altas cortes de la justicia colombiana, en donde prima la escogencia o cooptación personal, el clientelismo y las puertas giratorias. Ahora será necesario entrega una ley que reglamente la justicia transicional, a la misma altura y acorde a la necesidad histórica del país.\nSabemos cómo Marcha que el temor de estos sectores, y su negativa a la JEP, no es más que la vinculación que han tenido con el origen del conflicto y que ha sido expresa en los cientos de investigaciones que llevan encima los integrantes del Centro Democrático, su expresidente, Cambio Radical y el candidato presidencial de este último partido, particularmente, por el uso del paramilitarismo como forma de hacer política y de implantar negocios legales e ilegales en los territorios.\nA pesar de esta situación el Movimiento Social y Político Marcha Patriótica, confía en que los congresistas y las congresistas, escucharán el clamor del pueblo colombiano que sueña con dar un paso adelante para salir de la horrible noche de la guerra y que, a un año del nefasto plebiscito, tiene claro quienes forzaron al error a los colombianos y colombianas que en algún momento dudaron de la paz. El Congreso tiene que estar a la altura de estas voces y aprobar íntegramente la Ley Estatutaria de la Jurisdicción Especial de Paz.


Así fue el acalorado debate que buscaba revocar a Jennifer Arias | KienyKe\nPublicado por: sebastian.alvira el Mié, 24/11/2021 - 09:54\nEn la tarde y noche del pasado martes 23 de noviembre se llevó a cabo un tenso debate en la Cámara de Representantes en el que se discutía la revocatoria de Jennifer Arias de la presidencia de la corporación. En términos generales se libró un pulso entre proposiciones, una buscaba anular su elección, otra la solicitud inicial y una tercera que buscaba pedirle a renuncia. Al final de la sesión, no pasó nada, ya que no hubo quorum para votar.\nLo primero por señalar es que nueve miembros de la Cámara enviaron una proposición a la Mesa Directiva para solicitar una nueva votación para la presidencia de la Cámara para reemplazar a Arias. El documento señalaba que tras el pronunciamiento de la Universidad Externado de Colombia, el cual confirmó que hay irregularidades en la tesis de la representante, se debía revocar la elección de la actual presidenta de esta corporación, apelando a valores éticos y a la necesidad de dar una sanción ejemplar a Arias.\n"El cargo de Presidencia de una corporación tan importante como la Cámara de Representantes, merece dignidad de quien lo ocupa, además de unas altas cualidades éticas. De desestimar está proposición, el mensaje que se envía a la sociedad colombiana, es que los poderosos pueden hacer trampa sin consecuencias mientras que los ciudadanos de a pie son los únicos que deben cumplir las leyes", exponía la proposición.\nLea también: Aplican 'silla vacía' a curul del exrepresentante Edwin Ballesteros\nDurante casi seis horas se discutió dicha proposición, representantes de distintas bancadas tuvieron la oportunidad de exponer sus argumentos, entre ellos, el Centro Democrático, que optó por cobijar a Arias de los señalamientos de la oposición.\n"Jennifer Arias en cuatro meses ha sido sometida a todo tipo de matoneo por un sector político. La han manoseado en su buen nombre, ha recibido todo tipo de improperios por los mismos que son acosadores de mujeres", afirmó Juan David Vélez.\nPor su parte, desde la oposición hubo serios cuestionamientos en contra de Arias, por el presunto plagio en el que habría incurrido en su tesis de maestría. La representante María José Pizarro cuestionó que se tuviera que llegar al punto de presentar una proposición para que la presidenta de la corporación salga de su cargo ante el mencionado escándalo.\nLo que está pasando con @JenniferAriasF es lamentable. La @CamaraColombia merece respeto. (1) pic.twitter.com/y0YDkTAZTb\n— María José Pizarro Rodríguez (@PizarroMariaJo) November 24, 2021\nArias pronunció un discurso de casi veinte minutos en los que rechazó los señalamientos que se hacen por estos días en su contra. Reiteró que no cometió plagio y acusó a la universidad de violar el debido proceso. Y la emprendió contra la oposición por el juicio político y casi ético al que la sometieron.\n"Mi nombre fue mancillado. Yo sé que no me quieren por ser del Centro Democrático (…) No es justo, ni ético, ni legal, que se diga que hay un dictamen, sin siquiera oír a la persona que se está acusando. Yo jamás entregué una tesis digital, ¿sobre cuál documento digital hicieron la investigación y el peritaje?", dijo Arias, señalando que el documento que uso el Externado para determinar el supuesto plagio no fue el que entregó en físico.\n"No tengo miedo y se ha cometido una injusticia conmigo (…) han dicho que los poderosos nos queremos atornillar en el poder y el mensaje es que nosotros también vivimos injusticias. Me siento orgullosa de dirigir la Cámara. Soy joven, provinciana y campesina, aunque no me crean. A las mujeres les digo que a pesar de lo que me está pasando, no dejen de creer en la política, no se dejen atemorizar, necesitamos más mujeres (...) Para la verdad está el tiempo y para la justicia Dios", concluyó.\n“Para la verdad está el tiempo y para la justicia está Dios”@JenniferAriasF pic.twitter.com/uez4KlAR2U\n— María Camila Díaz (@ma_camiladiaz) November 24, 2021\n"O usted miente de la manera más cínica o lo hace la universidad, y no creo que la universidad más prestigiosa del país se preste para mentirle a los colombianos", sentenció el representante David Racero.\nEn el mismo tono, la representante Katherine Miranda cuestionó que se quisiera llevar el debate hacia supuestos ataques de género. "Esto no es un tema de género, no nos vengamos a victimizar. Esto es hacer el ridículo. Lo que yo vi fue un cinismo absoluto de parte suyo decirle a los colombianos que usted no hizo nada", expresó.\nLe puede interesar: "Acuerdo de Paz no ha habido": carta de Uribe a Antonio Guterres\nAntes de votar la proposición contra Arias el representante César Lorduy presentó una nueva que pedía anular la inicial, al considerar que podría generar conflictos de inconstitucionalidad, ya que la revocatoria de un presidente de la Cámara no existe en la Constitución y votar en ese sentido podría generar prevaricato.\n"Nosotros no somos competentes habida cuenta de que seriamos la segunda instancia de la comisión de ética, que es quien debe conocer de este tema si hubiera lugar a ello. Luego si votar la proposición que ustedes presentaron seria prevaricar", detalló.\nAnte tal embrollo, el representante José Daniel López radicó otro proposición en la que se le solicitaba su renuncia formalmente, no vía revocatoria. "La Presidente de la Cámara debe salir de su cargo. No porque sea del Centro Democrático; tampoco porque la declaremos culpable, pues eso le toca a los jueces, es por una razón elemental: protección de las instituciones…¡Responsabilidad política!".\nLa mesa directiva afirmó que era procedente votar la proposición de Lorduy. Ante dicha decisión, los miembros de la oposición y algunos de los partidos independientes se retiraron de la sesión para no votar la proposición sustitutiva, la cual no se pudo votar porque no hubo quorum. Es decir, no se llegó a ninguna decisión y se continuará en la próxima sesión.


Galletas de avena, almendras y sésamo | Cocina\nHacer galletas en casas es tan sencillo como divertido: es una receta rápida, permite multitud de variaciones y si hay niños en casa es una manera de solucionar desayunos y meriendas sabiendo que los ingredientes son saludables y naturales. Y hasta pueden preparase sin azúcar ni lácteos, como estas deliciosas galletas que os propongo, aptas incluso para tomar como aperitivo. Las almendras y el sésamo aportan su característico sabor y su textura crujiente, lo que unido a la densidad de la avena da como resultado una sorprendente galleta, tan rica que es difícil comer sólo una. El único ingrediente algo más calórico es la almendra, por lo que al no llevar azúcar ni lácteos resultan ligeras y digestivas a la par que nutritivas. Son muy fáciles de hacer y pueden conservarse varios días sin que pierdan calidad. En ese caso es conveniente guardarlas envueltas en papel sulfurizado, del que habitualmente usamos para el horno. Con las cantidades especificadas salen alrededor de veinte galletas.125 gr de almendras molidas\n100 cl de leche de soja\nEn un cuenco aparte mezclamos los huevos ligeramente batidos con el aceite y lo\nañadiendo al cuenco donde tenemos los ingredientes secos, removiendo cuidadosamente con una espátula hasta que esté todo bien mezclado.\nEtiquetas: recetas postresbizcochos y madalenaspostres\ngalletas recetas avena galletas miel salud sana recetas postres ...\nYa lo dijimos a principios de año en el post de los 5 mejores batidos Detox: Este año vendremos cargados de recetas saludables, para depurar el cuerpo de vez en cuando pero siguiendo cocinando y cuidándonos bien! Y aprovechando que desde Facilísimo lanzaban un reto de recetas sanas, nos ha venido como anillo al dedo para participar en el. Por eso os vamos a enseñar una receta que nos gusta mucho, ...


Inicio/Musica Cristiana/Noticias de Música Cristiana/Blest presenta su nuevo EP «Testimonio»\nentreCristianos26 septiembre, 2021Actualizado: 26 septiembre, 2021\n0 666 3 minutos de lectura\nBlest presenta su nuevo EP, «Testimonio», la producción que han anticipado con exitosos sencillos. Estrenan esta nueva producción lanzando a medios el tema «Eres mi pastor».\nBlest dio a conocer anteriormente las canciones «Un testimonio soy», «Cristo en mí» y «Queremos avivamiento», canción que tuvo bastante relevancia para el grupo, pues alcanzó la posición 1 en el conteo de diversas estaciones radiales cristianas. Con estos temas, la banda mostró la dirección hacia la que se dirigía la nueva producción musical que hoy presentan.\nEl EP «Testimonio» es un proyecto de adoración con un adecuado toque de pop, góspel y balada, con los arreglos vocales que han caracterizado al grupo a lo largo de su amplia trayectoria. Lleva ese título porque, como explica Joel Angel Hernández, líder de la banda, en pleno proceso de selección de las cnaciones, encontraron que los temas elegidos «hablaban de experiencias personales, historias reales basadas en vivencias que resonaban con lo que precisamente estábamos pasando todos en 2020». Necesitaban un título que resumiera esto y decidieron nombrar a la producción «Testimonio».\nLa banda tuvo la colaboración de un conjunto de productores, quienes trabajaron en las diferentes canciones que componen el EP, entre ellos, David Kinner, David Binion, Daniel López, Jonny Bird, Aaron Baxter, John Rees, Josh Grimmett y Sem Schapp, mientras que la producción general y dirección artística estuvo a cargo de Rosemary Newball-Taleton y Gilbert Nanlohy.\nAunque el álbum mantiene la esencia de Blest, se escucha un toque diferente en la ejecución vocal del grupo, arreglos menos estructurados y más congregacionales en alguno de los casos. La voz femenina de Betsy Jo, la integrante más joven del grupo, toma un lugar importante como voz líder en tres de las canciones. Cabe destacar que cada una de las seis canciones que componen esta producción cuenta con un videoclip.\n«Eres mi pastor»\nEl sencillo «Eres mi pastor», por su parte, fue producido por Alvin Love III, Ben Shive y Dwan Hill, y constituye una delicia musical con sus apacibles rasgueos de guitarra acústica y un apropiado giro al sonido de suaves ritmos latinos.\n«Eres mi pastor» es interpretada por las dos voces masculinas del grupo, —Joel Ángel Hernández y Moisés Carranzana— que consiguen infundir a las letras la pasión de corazones rendidos a Dios y dependientes de su amor y misericordia.\nLos cantos de «Testimonio»\n«Las canciones del EP “Testimonio” están cimentadas en la Palabra de Dios», afirma Joel Ángel, «y aunque tienen el sonido de hoy, llevan en sí mismas palabras y verdades de muchos años atrás», enfatiza. El deseo de la banda fue tener canciones claras en su contenido y sólidas en cuanto a las enseñanzas de Jesús, «canciones que hablen del evangelio, pero que conecten con todo los que las escuchen».\nPara el grupo, el arte de portada tenía que reflejar ese mismo concepto de historia y experiencias acumuladas. Estuvo a cargo de Jordan Rubino, quien trabajó de cerca con Joel Angel, para buscar un concepto que hiciera eco de su título. El arte contiene fotografías del grupo y detalles que simulan un álbum de recuerdos y fotos que incluyen un manuscrito de la canción «Un testimonio soy», el primer sencillo que se lanzó.\nRespecto al momento que vive la banda a lanzar esta nueva producción en medio de una crisis de salud mundial que no termina de disminuir, Joel Ángel tiene claro que este es un tiempo desafiante : «Creemos que todos los que hemos trabajado en la industria de la música cristiana por años estamos pasando por un momento de transición debido a todos los cambios sociales afectados por la pandemia del año pasado», dice. «Se ve un crecimiento en el ámbito digital que, a su vez, trae retos nuevos para mantenerse relevantes y también se siente la necesidad de vivir momentos inolvidables con audiencias en vivo», declara.\nEn ese sentido, Blest se prepara para hacer la primera presentación que celebrará el lanzamiento de «Testimonio» en la iglesia Grace en Español, pastoreada por el también adorador, David Scarpeta, en Houston, Texas, seguida del primer concierto de la banda en vivo en Miami, Florida.\nLa Catedral suena «Como nunca antes»\n«El gran Yo Soy» nuevo sencillo de Julissa\nGabriel Bazán canta con Kike Pavón «Quiero»\nNuevo video de Mónica Rodríguez «Mi Dios grande»\nVengan, síganme —les dijo Jesús—, y los haré pescadores de hombres.\nLa distancia entre un problema y su solución está entre nuestras rodillas y el piso


Desde Ofra Con Salud\nUn blog que pretende ser útil para la promoción de la salud. De una forma sencilla se explica un tema de salud, un tema de prevención, etc.\nHoy en esta entrada quisiera hablarles de cómo se puede prevenir el cáncer de colon. En primer lugar quisiera decir que he llevado varios meses sin publicar en mi blog porque me he encontrado entregado con mi tesina de máster, embrión de mi tesis doctoral.\nAl igual que dije en la anterior entrada acerca de la prevención del cáncer de mama, la sociedad y autoridades sanitarias competentes han de velar por la salud de sus ciudadanos, fomentando la prevención primaria (una actividad que se basa en informar y educar para prevenir. El conocimiento ha de ser público y compartido). Desde mi modesta parte, voy a tratar de forma sencilla, y al alcance de todos, hacer esa prevención primaria: tratar de informar.\nEl cáncer de colon es la tercera causa de neoplasia (me explico, "un tumor malo que crece") a nivel mundial y la segunda causa en países occidentales. La incidencia de cáncer de colon ha aumentado en los últimos cuarenta años, probablemente por los estilos de vida de la población actual. El cáncer de colon junto al de recto es la neoplasia más habitual, afectando a mujeres y hombres. En España su incidencia ha ido aumentando al igual que en los países industrializados. Se cree que los posibles orígenes estén en factores genéticos (hereditarios, antecedentes familiares) y factores ambientales (lo que rodea a una persona, su entorno, sus circunstancias, su cultura, sus hábitos y estilos, etc.)\nSe cree que el aumento del consumo excesivo de carnes rojas, grasas animales o alimentos muy ricos en calorías contribuyen al aumento de los casos. Sin embargo, el consumo habitual de alimentos ricos en fibra vegetal y vitaminas ha mostrado que existe menor probabilidad de padecer cáncer de colon. Este hecho se puede observar en las personas que emigran de una cultura a otra: las personas que emigran a países occidentales, adquieren estilos de vida de estos países que no son habituales de sus países de origen y que no tienen altos índices de cáncer de colon, comienzan a aumentar los casos de cáncer de colon en este tipo de población. La aculturación (adoptar cosas de una cultura a otra por el intercambio cultural entre diferentes personas de diferentes culturas) de estilos de vida influye en la salud.\nLa prevención del cáncer de colon, como he indicado, basa en la prevención primaria de estilos saludables: moderar el consumo de carnes rojas, procesadas y grasas animales, evitar el sobrepeso y la obesidad, moderar el consumo de alcohol y no fumar. Tratar de realizar ejercicio físico, aumentar el consumo de alimentos de origen vegetal, productos lácteos, frutas y verduras.\nOtra medida de prevención son el diagnóstico precoz: la detección temprana de la enfermedad. Para ello las instituciones sanitarias han de promover campañas de pruebas diagnosticas orientadas a la prevención. Una de esas pruebas es la sangre oculta en heces. A partir de los 50 años, toda persona, al menos cada dos años, debe realizarse esta prueba sencilla. Aquellas personas que tengan antecedentes familiares de cáncer de colon o problemas digestivos han de realizársela antes de esta edad. Algunos signos de sospecha de posible cáncer de colon pueden ser sangre en el recto, sangre oculta en heces, pérdida de peso, estreñimiento o anemia.\nEspero haberme explicado de una manera sencilla. En próximas entradas trataré de escribir sobre la promoción de la lactancia materna.\nAquí les dejo alguna fuente de información que he utilizado. Cualquier comentario será bien recibido. Pueden seguirme a través de Twitter: @cristomarrero.\nGuisado Barrilao R, Lopez Gonzalez A. (2009). Enfermedades del colon. En: De la Fuente Ramos M. Enfermería Médico-Quirúrgica. Vol. III. Colección Enfermería S21. 2ª ed. Madrid: Difusión Avances de Enfermería (DAE) p. 1628-1647.\nRamírez Sánchez, A. (2011). Prevención del cáncer colorrectal. Educare. Enseñando a Aprender.\nDETECCIÓN Y DIAGNÓSTICO PRECOZ DEL CÁNCER DE MAMA\nEl pasado día 19 de octubre, se celebraba el día mundial de la lucha contra el cáncer de mama. Está claro que la lucha contra el cáncer de mama no se trata solo de un día: cada día la ciencia, las autoridades sanitarias y la sociedad en general han de estar con la causa.\nEl cáncer de mama se ha convertido en el tumor maligno de origen ginecológico más frecuente en la mujer. En la actualidad se calcula que se detectan en torno a 720000 casos al año, lo que supone un 20% de todos los tipos de cáncer detectados al año- En los países desarrollados es la principal causa de muerte en mujeres de entre 35 y 64 años. Sin embargo entre un 17 y un 36% de todos los cánceres de mama, se producen en mujeres menores de 40 años. En nuestro país también es el tumor maligno más frecuente en mujeres. El cáncer de mama es un grave problema de salud pública. Su frecuencia aumenta de forma alarmante y se estima que, aproximadamente, una de cada once mujeres del mundo occidental lo padecerá a lo largo de su vida.\n¿Qué causas, o qué factores, pueden hacer que se pueda padecer el cáncer de mama? Tenemos aquí que hacer una clasificación en dos grupos: los factores no modificables y los factores modificables.\nLos primeros son aquellos que tienen que ver la herencia (los genes), los antecedentes familiares (tener en la familia a dos o más mujeres que hayan padecido cáncer de mama, hace que las posibilidades aumenten un 50% el riesgo de padecer cáncer de mama), también la menopausia tardía: tras los 55 años las posibilidades de sufrir cáncer de mama aumentan un 50%. Digamos para que nos entendamos que en estos factores no podemos hacer nada frenar el riesgo de padecer cáncer de seno.\nLos modificables agruparían la obesidad, el tabaco, el alcohol, la exposición a radiaciones o ciertos tratamientos hormonales. En cierto modo se pueden evitar. También es cierto que van en la línea de la prevención de cualquier cáncer en general. Los hábitos alimentarios están siendo investigados y vinculados con la etiología del cáncer de forma creciente. El cáncer de mama parece estar asociado a una dieta rica en grasas animales, aunque no se ha establecido la relación de forma precisa. Hay otros factores de la dieta diaria que pueden estar relacionados con el cáncer, agentes cancerígenos y ciertas deficiencias nutricionales. Se ha correlacionado el cáncer de mama con el déficit en la ingesta de vitaminas A, B y C.\n¿Y cómo podemos detectarlo o prevenirlo?\nNo existen medidas de prevención eficaces nivel educacional o primario, las técnicas de detección precoz son el único recurso preventivo. Las más utilizadas son la autoexploración mamaria y la mamografía.\nLa autoexploración debe convertirse en algo habitual en todas las mujeres a partir de los 25 años, para que así puedan conocer sus mamas por si algún día surge algo en ellas fuera de lo común, lo puedan detectar.\nDebe realizarse de una forma periódica una vez al mes y después de la menstruación. En las mujeres mayores de 50 años, o que hayan entrado en la menopausia, es recomendable que lo hagan también una vez al mes. Puede ser un día que puedan recordar fácilmente. Por poner un ejemplo el primero de cada mes o el día que cumple edad en el mes. La autoexploración tiene dos partes: inspección y palpación. A continuación se explican.\nSe realiza de pie frente a un espejo con los brazos caídos al lado del cuerpo, observando el aspecto externo de las mamas y los pezones.\nSe ponen las manos sobre la cintura y se tensan los músculos de la mama, para así resaltar posibles deformaciones y anomalías.\nLuego se ponen las manos en la nuca y se gira ligeramente hacia la derecha y luego hacia la izquierda, observando si se nota cualquier cambio de tamaño o de forma, si la piel presenta rugosidades o pliegues o cualquier cambio en el contorno de las mamas y los pezones (siempre respecto a la última exploración realizada).\nLa palpación se ha de hacer acostada y boca arriba, de manera que se encuentre cómoda. Se colocará el brazo de la mama que se explora debajo de la cabeza. Imaginariamente, se hará una división del pecho en cuatro partes y se iniciará la exploración desde la parte superior del pecho con suaves presiones y con movimientos circulares cortos desde fuera hacia dentro, y desde el las costillas hacia el pezón. De la misma forma, se examinará la parte inferior interna; se palpará la zona que rodea el pezón.\nA continuación, se baja el brazo y se coloca a lo largo del cuerpo para explorar de la misma manera las partes superior e inferior externas palpando hasta la axila. Se hace siempre pausadamente.\nPor último, se palpa la axila, intentando descubrir posibles bultos y nódulos. De la misma manera, se repetirá la exploración de la otra mama.\nFinalmente, se oprimen suavemente cada uno de los pezones y se observa si se produce alguna secreción y sus características.\nEs una prueba radiológica de alta resolución con una elevada seguridad diagnóstica y un 90% de fiabilidad. Actualmente es el único método de cribaje cuya eficacia ha sido demostrada.\nSu sensibilidad y especificidad dependerán de la calidad del equipo, el tipo de examen y la experiencia de quien la interprete. Es más específica en mujeres mayores y postmenopáusicas que en jóvenes premenopáusicas. Su utilización en mujeres menores de 30 años sólo debe hacerse en casos especiales.\nEn las diferentes comunidades autónomas se desarrollan programas de cribaje. Las mujeres son captadas por los censos y son citadas periódicamente para la realización de mamografías. Se debe realizar a todas las mujeres mayores de 50 años, cada 2 años, aunque hay grupos de expertos que aconsejan realizarla anualmente a todas las mujeres a partir de los 40 años.\nAndrés Checa D (coord.). Cáncer de cerviz, útero y mama. El linfadema. En: Andrés Checa D (coord.). Manual DAE de Enfermería I. EIR. Oposiciones. Madrid: Difusión Avances de Enfermería (DAE); 2009. p. 338-345.\nAbella Jove M, Martínez Aguilera M. Atención a la mujer con cáncer de mama. En: Torrens Sigales RM, Martínez Bueno C. Enfermería de la Mujer. Colección Enfermería S21. 2ª ed. Madrid: Difusión Avances de Enfermería (DAE); 2009. p. 498-515.\nAguilar Cordero, M., González Jiménez, E., Álvarez Ferre, J., Padilla López, C. A., Mur Villar, N., García López, P. A., & Valenza Peña, M. (2010). Lactancia materna: un método eficaz en la prevención del cáncer de mama. Nutrición Hospitalaria, 25(6), 954-958.\nEn esta nueva entrada vamos a hablar de la reanimación básica en el adulto. Tengo que reconocer que este tipo de información es más conveniente darla presencial pero vamos a intentar aprovechar este medio para que el conocimiento y la información puedan fluir, aunque sea modestamente.\nAntes de explicar la reanimación cardiopulmonar básica, vamos a detenernos en una premisa que es muy importante y esencial ante cualquier situación de urgencia.\nDe lo que les voy a hablar es de la conducta PAS: proteger, avisar y socorrer. Vamos a ir explicando cada punto de manera sencilla. Estos tres pasos se han de hacer antes de actuar ante cualquier emergencia. Son muy importantes.\n· PROTEGER: se trata de que cuando presenciemos cualquier tipo de emergencia, ya sea un accidente, un ahogamiento, etc. Hemos de asegurar la zona donde vayamos a socorrer a cualquier víctima. Hemos de evitar nuevos accidentes, agravar los mismos, complicar una situación, etc. Incluye también nuestra propia seguridad: nosotros también hemos de estar a salvo.\n· AVISAR: hemos de alertar y avisar a los servicios de emergencia y/o rescate por el medio que sea más rápido. Si llamamos al 112 hemos de indicarles el lugar donde se ha producido el hecho, el tipo de accidente, urgencia o suceso, el número de heridos, el estado de las víctimas, etc. Esto es muy duro, especialmente porque siempre nos agobiamos porque nos hacen muchas preguntas. Pero es muy importante dar esta información. Les aseguro que una vez entra la llamada a la unidad del 112 los recursos ya se están movilizando. La unidad es muy dinámica y tiene grandes recursos con grandes profesionales.\nSi tenemos claros estos dos puntos, pasamos al punto de socorrer. Insisto, los dos puntos anteriores siempre ante cualquier situación o suceso.\nEn esta entrada vamos a hablar de cómo actuar ante una parada cardiorespiratoria en un adulto. Y hemos ya protegido el lugar y hemos avisado.\nVamos a acercarnos a la víctima: hemos presenciado, supongamos que un desvanecimiento.\nLo primero, comprobar si está consciente. Comprobar si responde. Para ello hemos de tocar a la víctima, gritarle, zarandearla con cuidado… Incluso pellizcarle el trapecio. Lo haremos en la zona va desde el hombro al cuello. Intenten cogerlo, duele un poco.\nSupongamos que está consciente. Lo dejamos en la misma posición pero sin abandonarlo hasta que lleguen los servicios de emergencia. No hemos de dar ningún medicamento.\nVamos a ponernos en la situación de que está inconsciente. No responde. Lo siguiente que hemos de hacer es comprobar si respira. Para ello haremos la maniobra frente-mentón. Como creo que vale más una imagen que mil palabras les dejo la una imagen, y creo que lo pueden entender mejor\nSe trata de traccionar la frente hacia atrás con una mano, con la otra traccionar el mentón hacia abajo. Así lo que lograremos es abrir la vía aérea. Antes de comprobar si respira, debemos limpiar la boca de algún resto que pudiera haber, o si vemos algún objeto extraño. La respiración hemos de comprobarla situando nuestro oído lo más cercano posible a la boca de la víctima. Intentamos escuchar si hay respiración, si la sentimos. Al mismo tiempo que hacemos esto, miramos hacia el pecho de la víctima, comprobando si sube o baja.\nTras comprobar la respiración, vamos a valorar si la víctima tiene pulso. Para ello lo localizaremos en el pulso carotídeo, para que todo el mundo lo entienda: es el que localizamos en el cuello.\nCreo que en la imagen se ve más o menos clara la localización. Lo que nunca hemos de hacer es palparlo con el dedo gordo. Siempre con los dedos índice y corazón. Localizar el pulso no debe suponernos más de 10 segundos.\nEn caso de encontrar a la víctima inconsciente, no respira y no tiene pulso: PARADA CARDIORESPIRATORIA.\nPara comenzar la reanimación hemos de empezar con el masaje cardiaco. Nos situamos frente a la víctima, de rodillas en la zona de pecho con la espalda recta y los brazos bien extendidos. Localizamos el esternón: ese hueso que nos palpamos en el pecho que nos sobresale un poco para fuera. Justo en ese hueso hemos de dar el masaje con el talón de nuestras manos unidas. Con una profundidad aproximadamente de 4-5 cm. Mejor una imagen desde luego:\nEl masaje es muy importante. Es lo que realmente puede salvarte la vida. En un minuto deberíamos dar al menos 100 compresiones, alternadas con dos ventilaciones. En seguida lo explico:\nCada 30 compresiones que demos, damos dos ventilaciones, es decir, dos boca a boca. Para dar el boca a boca, primero haremos la maniobra frente-mentón como hemos visto antes y sellaremos nuestra boca a la de la víctima insuflándole dos bocanadas de aire profundo. Mientras damos las dos ventilaciones, miramos de reojo si el pecho de la víctima sube y baja. Si sube y baja es que nuestra ventilación es la adecuada. Aquí les dejo una imagen:\nPero lo realmente importante es el masaje. Si no queremos dar boca a boca por cualquier razón, un buen masaje es muy importante.\nCreo que la entrada de hoy la voy a parar aquí para no saturar de información. Mejor continúo en una segunda parte con más detalles y más situaciones. Desde luego que es mucho mejor verlo in situ, pero espero que algunas ideas se hayan consolidado. Espero haberme podido explicar lo mejor posible. Les dejo la bibliografía que utilicé:\nJauregui, A. (2012). Plan de Emergencia de SP Mutualia Miramón\nMayorga Garcia, A. (2011). Guía práctica de intervenciones enfermeras en urgencias. Fuden.\nEn esta nueva entrada quisiera hablarles de forma general, pero muy precisa y clara, de las bases para comer sano y equilibrado.\nPara empezar, vamos a hablar de las pautas esenciales de una dieta sana. Estas pautas son muy importantes. Ya a nivel individual se podrán calcular kilocalorías, cantidades, etc. Recordemos que cada uno de nosotros somos diferentes y únicos pero tenemos muchas cosas en común. Por cierto, lo que les voy a contar son pautas para una persona diabética pero aunque no nos lo creamos la dieta del diabético es la nuestra.\nEs la nuestra porque es la que todo adulto debería tener. No sólo por comer sano, sino por las distribuciones correctas de hidratos de carbono, consumo de verduras... Que nos pueden ayudar a prevenir desequilibrios como la obesidad, el colesterol, la diabetes tipo II, enfermedades de corazón, etc.\nVamos con la primera regla: tres comidas principales y tres intermedias.\nLas tres principales son el desayuno, el almuerzo y la cena. Las tres intermedias son la media mañana, la merienda y la toma de leche antes de acostarse. Ésta última es más opcional si no sé es diabético. He de decir que siempre se recomienda cenar temprano, al menos dos horas antes de acostarse.\nEl cumplimiento de esta regla es importantísimo. Incluso las intermedias son importantes. ¿Por qué tienen importancia? Porque son la unión de las comidas principales. Hacen que nos mantengamos entre una comida principal y otra, y hacen que en el almuerzo y la cena nos saciemos mejor, sin sobrepasarnos ni atiborrarnos.\nSi está clara esta primera regla, vayamos con la segunda: ¿qué comer?\nVamos a hablar de los grupos de alimentos que debemos de comer. Como hemos dicho anteriormente, no nos meteremos con las cantidades pero sí me gustaría aclarar cómo se han de consumir.\n· Farináceos: estos son los alimentos que contienen hidratos de carbono complejo, azúcares complejos. Aquí incluimos el pan, el arroz, las papas, la pasta, y las legumbres. Debemos consumirlas con la cantidad que nos hayan preescrito. Ni más, ni menos. Y algo que debe quedar claro es que no hemos de combinar farináceos en las comidas. Es decir, si por ejemplo almorzamos como farináceo arroz, no debemos consumir ni pan, ni papas, ni pasta, ni legumbres. Sólo se puede elegir uno. Se recomienda no cenar como farináceos ni legumbres ni arroz. Y al igual que dijimos de no combinar farináceos en una misma comida, personalmente no recomiendo comer fruta en las principales comidas si sé es diabético. Es mejor comer la fruta en las comidas intermedias, aunque la bibliografía y muchos protocolos de dietética reflejen que se puede consumir en las principales comidas con los farináceos respetando las cantidades que se prescriban.\n· Frutas: la fruta nos aporta energía, vitaminas, fibra y minerales. Es el snack más sano que se pueda comer. Además previenen contra el estreñimiento, la diabetes y el cáncer de colon. Facilitan la eliminación de toxinas. En el diabético es más recomendable tomar tres piezas y, como hemos dicho anteriormente, en las intermedias. Si no sé es diabético es recomendable cinco piezas en el día. Pero cuidado con la fruta: contiene gran cantidad de azúcar. El consumo no debe superar los 100 gramos en cada toma por lo que hemos de tener en cuenta el tamaño de la fruta (melón, papaya, sandía y pomelo) y algunas que tienen el azúcar concentrado (plátano, uva, mango higos). En el caso de éstas últimas se han reducir su consumo a unos 50 gramos. Mermeladas, jugos de bote (aunque digan sin azúcar, no se lleven de la publicidad), frutas en conservas, frutos secos dulces, etc. No son recomendables. Moderar muchísimo los frutos secos salados. En el caso de obesidad asociada a diabetes, están prohibidos.\n· Verduras: imprescindibles en almuerzo y cena. Primer plato obligatorio y abundante, ya sea en ensalada o en verdura guisada. En este caso hay cantidad libre. Las verduras son alimentos muy bajos en calorías, facilitan la digestión de comidas copiosas, previenen contra el estreñimiento y el cáncer de colon. Se recomienda mayor consumo de ensaladas puras para aprovechar mejor su fibra. Si guisamos la verdura que no sean más de veinte minutos.\n· Alimentos proteicos: aquí incluimos la carne, el pescado y el huevo. En cuanto a la carne el consumo serían 100 gramos en almuerzo o cena y en cuanto al pescado 150 gramos en almuerzo o cena. Las recomendaciones conocidas dicen consumir más pescado a la semana que carne, y no repetir el alimento proteico.\nEn almuerzo y cena. Los huevos son el alimento con mayor calidad de proteínas. Al igual que decíamos en los farináceos que había que escoger un alimento de ellos en una de las comidas y no combinar, aquí ocurre lo mismo. Si por ejemplo en el almuerzo elegimos carne, no combinaremos pescado o huevos. En la cena ocurriría lo mismo. Sin embargo personalmente creo que con consumir una sola vez al día un alimento proteico es suficiente. En nuestra sociedad, por lo general, no existen problemas de malnutrición. Aunque hoy día…Por cierto, insisto en la cantidad de carne y pescado: no pasarse. Es importante controlar la cantidad porque la carne y el pescado tienen grasas de por sí. Desde luego todo guisado o a la plancha, nada de fritos.\n· Aceites: el aceite más recomendado es el oliva virgen puro. Con dos o tres cucharadas soperas al día es suficiente. Las podemos utilizar aliñando la ensalada o la verdura guisada.\nTercera regla: ¿cómo hay qué comer?\nInsisto en que no nos vamos a adentrar mucho en cantidades, pero sí en normas o recomendaciones.\nØ Desayuno: en el desayuno podemos elegir entre tomar un jugo natural (importante, nada de botes o cartones. Mucho menos los que dicen sin azúcar) Leche desnatada con un máximo de 200 ml o lo que equivaldría a dos yogures desnatados. La leche con sacarina si eres diabético y con poca azúcar si no lo eres. Acompañaremos la leche con cereales naturales. Nada de cereales de cartón. Podemos envés de los cereales, elegir el pan con una cantidad de 60 gramos. Olvídense de las cosas integrales. Se puede combinar el pan con una loncha de jamón o pavo o incluso queso fresco. En cuanto al queso el más fresco posible. El ideal sería el de burgos.\nØ Media mañana: lo ideal es una pieza de fruta. Se puede acompañar de un yogurt desnatado o comer veinte gramos de pan si no se han terminado los sesenta del desayuno.\nØ Almuerzo: aquí tendremos tres platos: uno principal con la verdura abundante, a ser posible consumir más ensaladas que potajes o verduras guisadas. No quiero exagerar pero, se trata de del 50-60% del almuerzo. El segundo plato combinaríamos como hemos dicho un farináceo y un alimento de proteínas. El postre sería queso fresco o un yogurt desnatado.\nØ Merienda: igual que en la media mañana una pieza de fruta que se puede acompañar de la misma manera.\nØ Cena: igual que el almuerzo. Dejando la opción de la proteína como hemos comentado anteriormente. Conveniente cenar temprano, especialmente las personas mayores o aquellos que tengan problemas digestivos.\nØ Antes de acostarse: un vaso de leche desnatada\nEsta dieta debe ir acompañada con ejercicio físico diario y beber agua abundante durante el día. Espero que les haya servido. Cualquier cuestión pueden encontrarme en twitter: @cristomarrero . Les dejo la bibliografía:\nv Segura Varandalla, V. Pautas Generales Para un Diabético.\nv Plan de Alimentación por Raciones. Clinic Barcelona Hospital Universitari.\nv Plan de Alimentación. Hospital Universitario de Canarias. Servicio de Endocrinología y Nutrición.\nLos Accidentes de Tráfico y el Alcohol\nEsta vez he decidido escribir sobre los accidentes de tráfico. No voy a entrar en cómo hay que prevenirlos, lo que voy a exponer son algunos datos basados en estudios realizados con rigor y evidencia científica. Deseo darle otro enfoque, simplemente para reflexionar un poco.\nLos accidentes de tráfico son un problema de salud pública. Es la causa más frecuente de muerte en menores de 39 años en España. El 15% de los lesionados de tráfico atendidos en urgencias en los grandes hospitales presentan alcohol en sangre, especialmente en jóvenes varones en las noches de los fines de semana.\nSegún la Dirección General de Tráfico, en un tercio de los pacientes fallecidos por accidente de tráfico se hallaba la presencia de alcohol y/o drogas. A pesar del endurecimiento y los cambios en las leyes de seguridad vial, los ingresos en la UCI por traumatismos por accidentes de tráfico continúan siendo altos. Lo peor de todo es que en muchos de esos casos han sido personas reincidentes. Incluso en los centros de atención a politraumatizados se han implementado programas de prevención secundaria para evitar la reincidencia. El principal factor de traumatismo grave es el alcohol.\nEl riesgo de morir en un accidente de tráfico para un chico de 20 años que haya bebido es de seis a diecisiete veces mayor que el de una persona que no haya bebido. El 19% de los accidentes de tráfico guarda relación con una velocidad excesiva, el 15% al alcohol. Sin embargo, estos datos quizá puedan tener sesgos ya que los adelantamientos en curva, salirse de un carril, etc. No tienen suficiente contrastación de si hubo alcohol de por medio. Probablemente, sí.\nLas consecuencias de los accidentes de tráfico no se limitan sólo a las muertes de los conductores. En uno de cada cuatro niños muertos en accidentes de tráfico, ha tenido relación un conductor ebrio. Los daños y costes a la sociedad son cuantiosos, no sólo es movilizar medios sanitarios, de rescate, etc. Sino también los costes en carreteras, mobiliarios urbanos, etc.\nIndependientemente de la concentración de alcohol en sangre, hay una clara demostración de la alteración en la capacidad para conducir aún si se bebe con moderación. Incluso con niveles bajos de alcohol en sangre se reduce la capacidad de visión, los reflejos, la reacción a la luz... El alcohol hace aumentar el tiempo de reacción y hace fallar la capacidad para calcular la distancia y la velocidad de un vehículo.\nAdemás con el alcohol aumentan las conductas de agresividad al volante, hace más probable el saltarse las normas de tráfico y ocurre algo muy grave: la sobrevaloración. Esto quiere decir que una persona cuando está ebria cree que se come el mundo, no es capaz de ser consciente del estado en que está, en definitiva cree que controla pero se comporta como un temerario conduciendo.\nLa gran mayoría de los accidentes se pueden evitar: está en nuestras manos. Mi pequeñísima labor desde aquí es hacer prevención primaria, es decir, evitar que ocurran llevando un mensaje de forma clara que todo el mundo pueda entender. Los agentes sociales, sanitarios, políticos, etc. Deben continuar con la prevención, es lo único que nos queda.\nAquí les dejo la bibliografía:\nRuiz, Á., Macías, F., Gómez-Restrepo, C., Rondón, M., & Lozano, J. M. (2010). Concentrations of Alcohol in the Blood and Risk of Road Accidents: A Systematic Review of the Literature. Revista Colombiana de Psiquiatría, 39, 249s-278s.\nBrians, C. P. C., de Catalunya, G., & de Programas, J. (2011). Prevalencia de trastornos relacionados con el consumo del alcohol en población penitenciaria condenada por delitos contra la seguridad vial. Actas Esp Psiquiatr, 39(3), 163-7.\nMiñambres, E. (2012). Alcohol, drogas y traumatismos:¿se puede romper el círculo vicioso?. Medicina Intensiva.\nEn esta entrada hablaremos cómo prevenir el golpe de calor, cómo identificar los signos y síntomas que presenta una persona que ha sufrido una persona y cómo poder actuar.\nAntes que nada, quiero hacer un paréntesis y hablar de la entrada anterior en este párrafo. Quería comentarles que existe una prueba para detectar el VIH dentro del período ventana y que no hablé de ella. Esta prueba es directa, es decir, es una prueba que va a detectar el VIH no por los anticuerpos sino por el virus en sí. Lo que se hace es amplificar el material genético del virus. Esta prueba es la PCR (Polymerase Chain Reaction). Incluso ya existen pruebas ELISA que se pueden detectar a las dos o tres semanas de una conducta de riesgo.\nDicho esto, continuemos con el tema de hoy.\nPreguntémonos, ¿qué es el golpe de calor?\nPodemos dar cientos de definiciones, pero para que todos nos entendamos es un síndrome que es provocado por una elevación de la temperatura del cuerpo(más de 40 grados) cuando ya nuestra naturaleza no es capaz de contrarrestar esa subida de temperatura. Es muy grave. No siempre tiene que ocurrir por una exposición al sol. Se da sobretodo en épocas de colas de calor donde no nos hemos aclimatado a las nuevas temperaturas y nuestro organismo no es capaz de contrarrestar una elevación de temperatura.\nCuando estemos en una ola de calor hemos de moderar la actividad física, beber abundantes líquidos(agua, sueros orales, bebidas hidratantes, jugos... Nunca alcohol o café.), si la actividad fuera inevitable, por ejemplo trabajar en la calle, se harán pausas periódicamente bebiendo abundantes líquidos y en caso de notar algún mínimo síntoma que veremos ahora, parar inmediatamente antes de agravar más la situación. Hay que tener muchísimo cuidado con niños y ancianos, son muy propensos a la deshidratación.\n¿Cómo identificar que una persona sufre un golpe de calor?\nEsa persona estará muy mareada, muy débil, con náuseas y vómitos, y con más de 40 grados de temperatura en su cuerpo. Duele la cabeza, la piel está roja, seca y caliente, el pulso fuerte e iiregular, sentiría calambres, e incluso le veríamos las piernas hinchadas. En muchas ocasiones se pierde el conocimiento, e incluso hay delirios.\nLa supervivencia de una persona que ha sufrido un golpe de calor dependerá de la duración de la temperatura elevada y de la rapidez en enfriar el cuerpo.\nDesde que veamos que una persona sufre un golpe de calor, hemos de llevarla a un lugar fresco retirándole la ropa y humediciendo su piel con sábanas de agua fresca, compresas alrededor de su cuerpo. Hemos de tumbarle con la cabeza elevada abanicándole o utilizar un ventilador si tenemos. Si conseguimos bajarle la temperatura a al menos 37.5 grados, le retiramos las sábanas húmedas y compresas, por una sábana seca. Hemos de darle mucha agua si está consciente. Llamaremos al 112. Explicaremos qué ha pasado y dónde, y qué personas están afectadas. En el caso de que llevemos a la víctima en un coche, lo haremos con las ventanillas abiertas.\nSiempre esperando que sea útil. ¡Hasta la próxima!\nPedrosa Guerrero A, Ortiz Diaz de Miguel R. Calor, golpe de. En: Cruz Acquaroni MM, Gonzalez Gomez IC. Compendio DAE de Patologias. Coleccion De la A a la Z. 2ª ed. Madrid: Difusion Avances de Enfermeria (DAE); 2009. p. 133-135.\nHernández Martínez S. Lesiones por Ambiente en Urgencias/Emergencias. Madrid: FUDEN.\nHoy quisiera continuar con una segunda parte de la primera entrada. Me ha parecido interesante hablar esta vez de cómo se detecta el VIH en una persona, una vez lo ha incorporado.\nVamos a ponernos en el caso de una persona que ha tenido una conducta de riesgo, es decir, ha compartido agujas o ha tenido alguna relación sexual de riesgo. Para que en esa persona se pueda detectar el VIH, han de pasar al menos tres meses desde esa conducta de riesgo. Vamos a explicar el porqué.\nLa razón de que han de pasar al menos tres meses es porque se ha de esperar un tiempo para que nuestras defensas puedan generar anticuerpos contra el VIH. Esto se llama período ventana. Los anticuerpos son armas que utilizan los glóbulos blancos (nuestras defensas) para todo aquello que reconozca como extraño, y los hace específicos para virus, bacterias o parásitos. En este caso genera anticuerpos específicos para el VIH para tratar de reconocerlo, e intentar eliminarlo. Esto empieza a ocurrir a partir de al menos tres meses tras una posible transmisión en una conducta de riesgo.\nA los tres meses se puede detectar el VIH mediante el método ELISA. Hoy día este método se realiza como una prueba rápida. Se trata de tomar una muestra de sangre muy similar a cuando nos toman el azúcar en sangre. Los resultados tardan aproximadamente unos veinte minutos. Esta prueba tiene una fiabilidad de más del 90%. Sin embargo, es una prueba susceptible a falsos positivos de anticuerpos VIH. Puede dar a falsos positivos por motivos como si nos hemos vacunado de la gripe, o estamos pasando una enfermedad vírica.\nPara descartar el falso positivo, existe una prueba mucho más compleja y más precisa aún. Esta prueba o método se llama Western- Blot. Esta prueba es definitoria para la detección del VIH en una persona. Según los protocolos, y según literatura científica, esta prueba se ha de realizar a los tres meses tras haberse realizado el ELISA. Realmente no es necesario esperar para realizarse el Western- Blot.\nPara terminar, me gustaría terminar con la siguiente reflexión: no existen personas de riesgo, existen conductas de riesgo. Para ello les dejo el siguiente vídeo:\nAquí dejo la bibliografía utilizada. Espero haberme podido explicar lo mejor posible. Cualquier duda estoy en twitter @cristomarrero\nBlanco Jarava A. Infeccion por el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH). En: Cruz Acquaroni MM, Gonzalez Gomez IC. Compendio DAE de Patologias. Coleccion De la A a la Z. 2ª ed. Madrid: Difusion Avances de Enfermeria (DAE); 2009. p. 475-478\nGonzalez Arevalo B, Sanchez Castaño A. Sida. En: De la Fuente Ramos M. Enfermeria Medico-Quirurgica. Vol. III. Coleccion Enfermeria S21. 2ª ed. Madrid: Difusion Avances de Enfermeria (DAE); 2009. p. 2050-2071.Alvarez Moya JM. Caso practico 1. En: De la Fuente Ramos M. Enfermeria Medico-Quirurgica. Vol. III. Coleccion Enfermeria S21. 2ª ed. Madrid: Difusion Avances de Enfermeria (DAE); 2009. p. 2072.Navarro Rodenas E, Carrasco Moreno E. Caso practico 2. En: De la Fuente Ramos M. Enfermeria Medico-Quirurgica. Vol. III. Coleccion Enfermeria S21. 2ª ed. Madrid: Difusion Avances de Enfermeria (DAE); 2009. p. 2073.