Ahora 232,00 € Antes 290,00 € Ahorre 58,00 €\nEste inodoro suspendido de la gama Exton cuenta con una tapa para inodoro que dispone de un sistema con cierre amortiguado. Gracias a su elegante diseño agrega una solución práctica y elegante a su cuarto de baño.\nEl sanitario Exton caracteriza un diseño suspendido y un diseño interior sin brida, es decir, no hay un borde a lo largo del interior de la taza donde los gérmenes a menudo suelen acumularse. El hecho de que el wc no disponga de una brida facilita la tarea de limpieza y mejora la higiene.\nCon un diseño suspendido que le permite montarlo sobre la pared, ahora puede maximizar el espacio disponible en su cuarto de baño. El sanitario ha sido realizado de cerámica de alta calidad y cuenta con un esmaltado blanco que hace que sea extremadamente duradero fácil de limpiar. La tapa del inodoro cuenta con bisagras con cierre amortiguado para garantizar reducir el ruido y el desgaste. Además, cuenta con un sistema de desenganche rápido para que pueda desenganchar la tapa del wc de manera rápida cuando quiera limpiarla a fondo.\nCombine con la gama de artículos Exton para asegurar crear un cuarto de baño perfectamente coordinado.\nCaracterísticas del Inodoro Suspendido Sin Brida Exton:


sumerio's Content - Foro Smart\nEverything posted by sumerio\nsumerio replied to ALSRAC's topic in General\nQue nosotros mismos demos notoriedad a esta información no me parece muy inteligente, con franqueza. Lo mejor es no hablar de ello.\nNo consigo aspirar el aceite\nsumerio posted a topic in Smart ForTwo (451)\nHola foreros. Me han regalado una maquinita que se conecta con pinzas a la batería para extraer el aceite del motor. Tiene un tubo que entra justo por el conducto de la varilla medidora, pero sólo la puedo meter unos 30cms y después hace tope y no entra más, con lo cual no llega hasta el fondo del cárter y no puedo extraer el aceite. Me podéis dar alguna solución? Se podría quizá meter el tubo por el agujero que queda al quitar el filtro de aceite? Gracias por vuestra ayuda\nQué llevaís en el maletero?\nsumerio replied to blasori's topic in General\nMaletero vacío. En el compartimento de la puerta del maletero: triángulos, paraguas, un anorak viejo pero en buen uso y bolsas de plástico.\n29 l. gasolina y 692km de autonomía\nsumerio replied to pilar.miranda.rivas's topic in Smart ForTwo (450)\nconsumo smart fortwo II brabus\nsumerio replied to piloti's topic in Smart ForTwo (451)\nSabias palabras. Hay quien presume de consumir más combustible y está tan orgulloso. Eso lo hace cualquiera, como tú acabas de expresar. Para reducir el consumo -y el desgaste de todas las piezas- hace falta anticipación, manos y un poco de inteligencia, nada más.\nMi F2II siniestro total\nsumerio replied to Camelot's topic in Smart ForTwo (451)\nSiento la putada. Sobre todo, espero que tu salud sea buena. Que te hagan radiografías y, si es posible, una resonancia magnética, para descartar posibles secuelas en tu columna. A mí me dieron un golpe muy fuerte por detrás hace año y medio y al coche le hicieron poquito, pero yo necesité 35 sesiones de fisioterapia para recuperarme. Como dices que el que te dio jodió el motor entiendo que el golpe tuvo que ser bestial. ¿Dañó tu motor? Yo también certifico que estos coches aguantan lo suyo para lo pequeños que son. Saludos. Que te mejores.\nNuevo record de consumo y autonomía en F2 II gasolina\nsumerio replied to sumerio's topic in Smart ForTwo (451)\nLil, el F2 de la generación anterior no recibía la denominación mhd. Además, este hilo está en el subforo F2 II.\nAlgunos me preguntais qué motor llevo. Lo pone en mi firma, 45 mhd, 61cv. Este motor es idéntico al de 71cv con una programación diferente de la centralita. Tienen una diferencia, que es clave para el consumo, en el par motor: el de 61cv da 89nM a 3000rpm, mientras el 71cv da 92nM a 4500rpm. Como se ve, muy poca diferencia de par máximo, pero mucha diferencia en el régimen al que lo dan. ¿Qué quiere esto decir?: pues que a bajo régimen el 61cv se mueve alegremente, mientras que el 71cv está muerto por debajo de las 3500/4000 rpm. Por contra, cuando apuras las marchas el 71cv es mucho más poder\nGracias. El Stop & Start lo llevo siempre apagado y solo lo activo si voy sin luces, sin calefacción ni a.a., en paradas de más de 20 segundos. Por cierto ¿sabes si se puede llevar apagado por defecto? Aceleraciones progresivas, nunca bruscas, velocidad máxima de 90 kmh, mucho mimo cuando el motor está frío y, sobre todo, mucha anticipación para usar el freno lo menos posible. La ventaja de esta forma de conducir no es solo el menor consumo, también menor desgaste de motor, frenos, gomas, etc.\nEsta noche he repostado, tras 766 kms, y llenando a tope han sido 31,62 lts, lo que hace un consumo de 4,12 lts/100 kms. Lo curioso es que no ha sido el depósito con el que he hecho la conducción más eficiente, ya que unos 100 kms han sido en ciudad. Mi anterior record era de 4,26. Entiendo, por tanto, que a sus 24000 kms el motor se ha ido asentando y ahora está en su mejor momento. Decir también que la gasolina es siempre 95 de Repsol, que llevo practicando la conducción eficiente desde hace bastantes años y que a este coche se le hizo un rodaje de libro. Saludos.\nNoticia triste: 2 fallecidos al chocar un Smart contra camión.\nsumerio replied to Ruben's topic in General\nLos vehículos pequeños siempre salen perdiendo en impactos contra vehículos grandes. Dicho esto, yo sigo teniendo claro que el Fortwo es el más seguro de todos los vehículos pequeños. La célula de seguridad funciona y lo hace casi único en el mercado actual. La mejor manera de reducir los riesgos es la responsabilidad y la prudencia; es decir, circular siempre a velocidades legales y respetar el resto de normas, con lo que además de proteger nuestra vida y la de los demás estaremos consumiendo menos combustible y alargando la vida del coche. Saludos.\nsumerio replied to vilobi's topic in General\nPues sí, es un fallo tonto pero con resultado muy molesto. Tanto es así que llevo como un accesorio más del coche una gorra de visera en la guantera de mi puerta.\nLluvia=Perdida de tracción?\nsumerio replied to obiwan's topic in Smart Roadster (452)\n¿Quién te ha dicho eso? Dile que está equivocado. Se puede decir de las dos formas: propulsión y tracción trasera. De hecho los tractores llevan la tracción en el eje trasero y no hay por qué llamarlos propulsores.\nYa esta "desvirgao"\nsumerio replied to vilobi's topic in Smart ForTwo (451)\nQué bonito leerte, vilobi. Te entiendo perfectamente. En mi primer año me pasaba lo mismo, literalmente no quería quitar el culo del asiento. Con decirte que un día estaba aburrido y me fui a Lisboa, comí en un restaurante y me volví a Madrid... Después me compre una motillo de 125 y estoy con ella casi como antes con el ñajo. Ahora lo cojo menos pero me sigue produciendo el mismo placer solo con mirarlo.\nEs lo que tiene la tracción trasera en suelo seco: mayor agarre, menor pérdida de tracción, más difícil corregir los excesos, más divertido... Con suelo mojado, mejor ir tranquilito. Y con nieve o hielo, un escándalo, mejor no sacarlo.\nQue coche comprariais para ciudad si no existiera el smart?\nsumerio replied to carlosXS's topic in General\nHombre, así a bote pronto, un cochecito con tracción trasera y motor central-trasero como el mío, se me ocurre un Porsche 911. Comparable a mi F2 es que no veo ningún otro de precio más asequible.\nVendo ruedas y llantas F2 Pure 451\nsumerio replied to sumerio's topic in Comprar Smart de Particulares\nTe he mandado un MP. Saludos.\nMontar ruedas delanteras en eje trasero\nsumerio replied to jUaNiLL0's topic in Smart ForTwo (450)\nPues en agua o nieve cuanto más anchas sean las ruedas, peor agarre tienen. Por cierto, tengo a la venta las 4 ruedas que traía el coche de serie con sus correspondientes llantas de chapa, con muy poquitos kms. http://www.forosmart.com/showthread.php?t=17369 Precio negociable, porque me están estorbando en el garaje.\nDudas. Dejar el coche en punto muerto e intervalo de revisiones.\nsumerio replied to CVM's topic in General\nLas versiones sin turbo (61 y 71 cv) pasan revisiones cada 20000 kms o 1 año.\nMotor 61cv mhd 2010\nsumerio replied to Manu1981's topic in Smart ForTwo (451)\nYo lo tengo desde hace año y medio. El consumo, haciendo conducción eficiente, ronda los 5 litros. Como todos los motores pequeños, si le pides prestacciones te las dará, pero aumentará bastante el consumo. Eso sí, vais a saber lo que es disfrutar: en salida no hay berlina de 150 cv que pueda con él y en paso por curva tampoco tiene rival. Con el suelo mojado te penaliza un poco la tracción trasera, pero he comprobado que el ESP corrije con eficacia los pequeños derrapes. En cuanto al MHD, tirad de buscador, pues hay mucho escrito en este foro. Opino que es mejor desconectarlo desde el princi\nTe he mandado un privado, pero como soy muy tarugo no estoy seguro si lo he hecho bien. No me queda claro si quieres montar las gomas en tus llantas (¿se corresponden las medidas?) o si quieres montar la rueda completa, con mis llantas, en tu coche. Si es esto último, tengo una llave de tubo de 15 y te podría ayudar a ponérselas a tu coche. Saludos.\nconsumo f2 61 cv gasolina mhd\nsumerio replied to serom's topic in Smart ForTwo (451)\nTu forma de analizar el consumo es poco científica, nada exacta. Hay una forma perfecta de hacerlo. Llena el tanque hasta el borde, después pon el cuenta kms parcial a 0, después a circular cuanto más mejor, después vuelve a llenar el depósito hasta el borde, mira los kms que has hecho, divide los litros que has echado esta 2ª vez por los kms y tendrás el consumo exacto. Eso sí, varía bastante según el tipo de recorridos que hagas. Tengo uno exactamente igual al tuyo y mi consumo más bajo ha sido de 4,23 y el más alto de 6,24. Suelo conducir tranquilito. Saludos.\nPues compi, conozco varios talleres de ruedas en Coslada. Solo tirando de páginas amarillas aparecen 19. También tienes Aurgi en San Fernando de Henares, que pienso yo que te cobrarán más barato.\nsumerio posted a topic in Comprar Smart de Particulares\nSon las Kumho que traía el coche de fábrica. Me lo entregaron el 30 junio 2009. Tienen 10200 kms conduciendo en plan flanders, pues son las que han hecho el rodaje. Están intactas, tanto las ruedas como las llantas: no se han llevado ningún bordillazo, ni frenazo, ni derrapes, porque no es mi estilo. Han estado siempre en garaje, tanto en casa como en el curro y ahora en el trastero. Las delanteras son 155/60/15 y las traseras 175/55/15. El precio de cada rueda (goma más llanta) es de 50€ para las delanteras y 60€ para las traseras. Se pueden ver sin compromiso. Vivo en Coslada, Madrid. http:/


La Frikoteca: El Desafío de los 30 Días (3ª edición) - Pregunta 6\nAnónimo 06 noviembre, 2015 20:09\nUna entrada magnífica. Me imagino que alguno de los protagonistas aún debe de rondar por el escenario de tan truculentos sucesos en forma fantasmagórica...\nCarlos de la Cruz 07 noviembre, 2015 02:08\nPuede que a Rachel y Aran se les vea alguna vez, paseando a la luz de la luna (él, cojeando) por Highdell. Pero estoy casi seguro de que al Alcalde Rakard no le será fácil escapar del Infierno para volver al pueblo ;)\nMiquel Venegas 08 noviembre, 2015 09:52\nSencillamente sublime Carlos, hace mucho que no disfrutaba tanto leyendo una historia corta. He de reconocer que me la leí anoche a las tantas a oscuras desde la cama con la tablet y conseguiste acojonarme de verdad!\nCarlos de la Cruz 08 noviembre, 2015 10:20\nPues muchas gracias, me alegro de que te haya gustado. Temía que fuera una leyenda un poco "oscura" para la ambientación que parece que estamos creando, pero estoy bastante satisfecho del resultado final :).


Los Miquis de Miami: ¿Por quién doblan las campañas?\nEl revolico de la Seguridad del Estado castrista en torno a Martha Beatriz Roque ha mareado tanto a la gente, que ya circulan especies de que el cese de Michael Parmly como jefe de la Oficina de Intereses de Washington en La Habana (SINA) «no es un hecho casual» y hasta se preguntan si la Casa Blanca podría haber cedido a «las presiones de una campaña de desprestigio que busca demostrar el vínculo entre la disidencia interna y la SINA». La salida de Parmly trae su causa eficiente de la aritmética. Su predecesor, James Cason, sirvió allí de septiembre 10 del 2002 a septiembre 10 del 2005, cuando entró Parmly. Adivinen por qué se noticia con seriedad que Jonathan D. Farrar remplazará a Parmly este verano.\nPublicado por Los Miquis de Miami en 11:28 p. m.\nGatica de María Ramos dijo...\nBarcelona sigue siendo la mata del despiste. Perdón por entrar tan rápido en este post (salté el anterior de las laticas de jugo)y alimentar la sospecha de que soy un miqui. Juro que no.\njuanito moré dijo...\nFidel Castro ha llevado al pueblo cubano como el carrito de helados Guarina: a empujones y campanazos.\nAcabo de leer lo que se publico en Granma sobre este asunto, y mi consejo a MBR es que vaya preparando el bultico con el peine, el cepillo y la pasta de dientes, porque sus dias en la calle estan contados.\nSi a los 75 les metieron hasta 28 años, a MBR no le caen menos de 50.\nPD. Siempre he apoyado las actividades de los disidentes, lo mismo de derecha que de izquierda, pero si esta mujer verdaderamente estaba recibiendo dinero de Santiago Alvarez, eso es imperdonable.\nPor supuesto, queda por ver si esto es veridico o es todo un invento del regimen, pero con las bulla que han armado sospecho que las pruebas van a ser dificil de desmentir.\nLos diplomáticos americanos tienen una fecha de "entrada" y "salida" planificada, and they stick to it.\nCuando se va Parmly, en septiembre o en junio? Si le toca irse en septiembre, por que se va en junio? Y por que la noticia de este cambio de guardia coincide con el escandalo de Granma?\nViendo esa vieja foto del "comediante en jefe" es que he podido responderme finalmente la pregunta que me hecho durante tanto tiempo.....como un tipo como él pudo gozar de total impunidad y hacer lo que le daba la gana en mi pais durante la dictadura de Batista?.\nLa respuesta era sencilla, solo me faltaba ver la foto. A ninguna persona "sana mentalmente" se le ocurriria contradecirle algo a un tipo que use una corbata como esa, solo los locos usarian una corbata como esa......de tan mal gusto.\nVarela no compres mas jugueticos chinos simulando armas de fuego y comprate par de corbatas como las del comediante.\nademas de que lo tenian por loco, en la universidad le decian bola de churre, imaginense con los calores que hay en Cuba, con el traje ese y sin banarse.\nCastro siempre tiene una campañita entre manos para cuando le toca salir al jefe de la SINA. ¿Se acuerdan de la campañita contra Cason en 2003? Y para dejar clara la relación causa-efecto, se anuncia primero la salida de Parmly, y solo entonces empieza la campañita contra Martha Beatriz. La contra inteligencia nunca deja de acumular información y la suelta cuando conviene. A Parmly no pudieron grabarlo en situaciones sexualmente comprometedoras como Wayne Smith, por ejemplo, y de ahí que ahora quieran presentarlo como «mula»\nUyyyyy, de lo que se entera la gente, no sabia a que Wayne Smith lo tenian "taped" en situaciones comprometedoras........seguro fue en el 4to piso del MINFAR.


Agricultura inspecciona cumplimiento de orden de mercadeo de huevos importados – Victoria840\nCATAÑO (CyberNews) – El Departamento de Agricultura, a tenor con una orden administrativa, visitó el jueves dos facilidades en las que inspeccionó dos contenedores de huevos importados a Puerto Rico, informó el secretario Carlos Flores Ortega.\n“Estas inspecciones son rutinarias para todos los huevos que se mercadean en Puerto Rico y fue realizada por personal de la División de Fiscalización e Inspección de Mercados del Departamento de Agricultura. Los inspectores del Departamento de Agricultura día a día verifican todo lote de huevo que será mercadeado. Estos deben cumplir con los requisitos de rotulación, refrigeración y calidad. Si algún lote no cumple con los requisitos de la inspección son detenidos y no se autoriza su mercadeo y venta”, explicó el secretario en comunicación escrita.


Haití. Gobierno se incorpora al Grupo de Lima en medio de protestas sociales – Kaos en la red\nBloque7AL1Democracia representativa en crisisHaití\nEl actual gobierno haitiano presidido por Jovenel Moïse, que se ha visto inmerso en escándalos de represión y corrupción de los fondos de Petrocaribe, ha decidido unirse al concierto de cerco y asfixia contra Venezuela en la región, representado por el Grupo de Lima.\nAsí lo informó la Cancillería de Perú en su cuenta Twitter. De esta manera se afianza la dependencia haitiana de la política exterior de los Estados Unidos.\nEn Haití no cesan las protestas de la población desde el año pasado por la miseria vivida día a día, producto de las políticas neoliberales de los gobiernos y la malversación de los fondos destinados a fines sociales de Petrocaribe.\nSe vive un ciclo de gran incertidumbre en la isla, lo que ha llevado a una desestabilización política que crece cotidianamente por los humores de la gente de a pie. Esto se acrecienta luego de Moïse afirmó que seguirá su mandato mediante decreto tras la culminación del período legislativo de la Cámara de Diputados en Haití.\nLa población haitiana pide constantemente la dimisión del presidente, pero este alega que por la situación no puede convocar elecciones.\nSegún la ONU, el encarecimiento de los alimentos, la bajada de la producción agrícola y las protestas sociales han hecho que 3,7 millones de personas necesiten ayuda y que, de ellas, un millón, esté pasando hambre.


Patrimonio construido de la ciudad de Santa Fe | Oleinizak\nLa ciudad de Santa Fe posee un rico y variado patrimonio construido que se ha sedimentado a lo largo del tiempo definiendo su especial condición e identidad urbana.\nFundada en el siglo XVI, trasladada en el siglo XVII, ingresa al siglo XIX con una estructura urbana escasamente consolidada, en donde unos pocos enclaves arquitectónicos emergen en un tejido caracterizado por la baja densidad y las construcciones precarias.\nLa operación transformadora de fines del siglo XIX inicia el proceso de desarrollo urbano que definitivamente declina los modelos coloniales, y al despuntar el siglo XX en plena expansión demográfica, económica y productiva, adopta los programas representativos del historicismo arquitectónico como un primer paso hacia una figuración modernizante que acompañará el crecimiento del trazado.\nEn este contexto se reconocen tres momentos de producción: El primero, hacia fines del siglo XIX, con la llegada de los inmigrantes y nuevas tecnologías, que en términos espaciales significó la ampliación de la planta urbana y el desarrollo de grandes infraestructuras de movilidad y saneamiento.\nEl segundo, en el cambio de siglo, en torno a los festejos del Centenario, que produjo notables edificios públicos junto a la consolidación del tejido residencial con fachadas continuas sobre la línea de edificación, alturas homogéneas, materiales recurrentes como la mampostería revestida en símil piedra, balcones de hierro, altas aberturas y reiteración al repertorio lingüístico del eclecticismo historicista.\nEl tercero, vinculado a las décadas que corren entre 1930-1950, donde se completa la renovación del paisaje con la producción de nuevos edificios y espacios públicos, reducción de las dimensiones de lotes urbanos, construcción de los primeros edificios en altura y difusión de la vanguardista estética racionalista que se mixturó con la ciudad heredada.\nLa armónica convivencia de los diferentes tiempos de la ciudad se verá interrumpida hacia finales del siglo XX y particularmente principios del siglo XXI cuando se aceleran los procesos de sustitución en el área central y algunos barrios con la irrupción de edificios en altura, dando lugar a una importante renovación que alteró la relación lote-agregado y dejó pocos ámbitos caracterizados por lo histórico.\nCabe decir entonces que el carácter patrimonial de la ciudad está dado por la presencia de singulares y variados componentes sumergidos en un tejido en continua mutación y cambio.\nEs así que los edificios monumentales que se mantienen al día de hoy, los tramos de edificaciones similares con una conformación morfológica homogénea, algunos edificios aislados en las áreas centrales, pericentrales o en los barrios, más los ámbitos urbanos tales como plazas, parques o calles de particular carácter, adquieren una especial relevancia como expresiones de la memoria colectiva que debe salvaguardarse.\nProfesora e Investigadora FADU UNL


¿Por qué te perjudican los seguidores fantasma? - Ironika Keyword Marketing\npor Ironika / Martes, 25 mayo 2021 / Publicado en Marketing Digital, Sabias que\nLos seguidores fantasma son aquellas cuentas que te siguen en tus perfiles, pero han sido abandonadas por sus usuarios o son bots que siguen cuentas aleatorias. Muchas veces nos olvidamos del nombre de nuestra cuenta en alguna red social, y creamos otra, dejando morir la que ya tenemos… eso es un ejemplo de cuenta fantasma. Aunque otras veces, también existen bots que se basan en la compra-venta de seguidores que siguen cuentas aleatorias y que incluso, puedes llegar a pagar para aumentar tu número de seguidores, pero… ¿te interesa? La respuesta es clara: no.\nNo por tener un mayor número de seguidores vas a tener más éxito en una cuenta, al contrario. Lo que te interesa es reducir tu número de seguidores a aquellos que realmente existan e interactúen con tu contenido. ¿Por qué? Porque sino el porcentaje de engagement baja e instagram calificará tu cuenta como poco interesante.\n¿Qué es el engagement? Es el porcentaje de tu audiencia (seguidores) que interactúan con tu contenido. Por lo que, si tienes 1,000 seguidores, de los cuales 200 son cuentas falsas, abandonadas, o bots que no interactúan con tu contenido, el nivel de tu engagement baja. Si por el contrario, eliminas esos 200 seguidores fantasmas y te quedas con 800 seguidores, aunque el número haya bajado, resulta positivo porque el nivel de engagement sube considerablemente y la plataforma valorará tu contenido como más relevante para tus seguidores y te recomendará a un mayor público.\nPara eliminarlos es sencillo, simplemente vete a tus seguidores, identifica aquellos nombres aleatorios o cuentas que no publican contenido desde hace más de un año y elimínalos. Que no te de miedo ver cómo baja tu número de seguidores, es preferible una cifra más baja pero de mayor calidad, para así poder seguir creciendo orgánicamente y poder superar ese número inicial.


La victoria por 2-0 les permitía viajar a Sevilla para disputar la vuelta con la valiosa ventaja del resultado a favor y de haber mantenido la portería a cero en casa. Kamara recupera la ventaja en el marcador para los locales. La ida se jugó en el Metropolitano el 19 de mayo, y los locales superaron a los visitantes con un resultado de 4-3. Una semana después, el Racing se impuso por 2-1 en el Sardinero, forzando un partido de desempate. Las locales se adelantaron en el marcador merced al gol de Nuria Mallada, camiseta psg 2018 (Leer el post completo https://www.lars7.com/ligue-1-es-205/psg-es-010) que ya lleva cinco en lo que llevamos de curso. «El fondo de la LFP pagará las deudas con la plantilla del curso pasado». En la campaña 1990-91 quedó incorporado definitivamente a la plantilla del Sporting y logró meter catorce goles jugando como delantero a las órdenes de Ciriaco Cano. Se puede considerar como primer himno del Hércules, un cuplé de 1933, titulado «Hércules F.C.» Los autores de la letra fueron Manolo Pacheco y Agustín Rodrigo, la música del maestro Alonso.\nSu mejor representante era el manierista Francisco Pacheco (suegro y maestro de Velázquez) (1564-1654), pintor y erudito, camiseta deportivo de la coruña (https://www.lars7.com/la-liga-es-204/la-coruna-es-503) autor de un tratado titulado El Arte de la Pintura publicado tras su muerte. El capitán del conjunto ‘che’ lanzó la falta por encima de la barrera y batió a un Pacheco que hizo la estatua. Tras la negativa del Caen en dejar salir a Damien Da Silva, el conjunto armero ha centrado sus esfuerzos en el central del Tenerife. Mientras que el club se reforzó con los siguientes jugadores: Amestoy (Zaragoza), Ederra (Osasuna), Martín (Tenerife), Calixto (Tenerife), Rosendo Hernández (Cultural Leonesa) y García.\n14.46. El Tenerife y el Valencia han hecho oficial la cesión del futbolista serbio Uros Racic. El 26 de junio de 2012 la web oficial del Levante UD anuncia el fichaje del jugador después de que este rescindiera su contrato con el Valencia CF a cambio de una posterior opción de recompra. Aunque hizo un guiño al Atlético: «Si me hace contrato de por vida, me quedo». El Valencia pasó a dominar un choque con fases de buen juego, mientras que los del Alex Ferguson se mostraron más irregulares, aunque unos y otros tuvieron alguna opción para inaugurar un marcador que llegó al descanso sin variaciones. ] (y posteriormente la tercera edición revisada, comúnmente denominada Dungeons & Dragons 3.5), que constituyen una alternativa al Sistema Narrativo de Mundo de Tinieblas y cuyo sistema de juego, con la apertura del sistema d20, se extiende a numerosos juegos.\nSin embargo, este último resultado no fue convalidado a causa de un cambio efectuado de más por parte del equipo paraguayo durante el transcurso del juego, por lo que finalmente perdió el punto. Durante las dos vueltas se trató de un mano a mano con el Madrid, que se vio truncado en la segunda vuelta con la derrota ante el Nacional, colista. A Lozano lo siguen de cerca equipos como Barcelona, Real Madrid, Manchester United, Arsenal, camiseta valencia 2017 (lars7.com) Everton y Valencia. Equipos como Granada o Alcorcón han experimentado una profunda renovación en sus plantillas con el fin de construir sobre asentados cimientos un grupo humano y futbolístico sólido.\nAquí hay más información sobre comprar camiseta valencia 2017 eche un vistazo a nuestra página web.\nEtiquetas: replica camiseta valencia cf 2018, sponsor valencia cf, tienda de bicicletas valencia


locuras del pensamiento: DESCONOCIDO\nEres un alma,......a la que le pediría palabras, cuando yo quisiese hablar.Qué bonita esta imagen!(un beso,...ahora llevo prisa,...:)Buenos días Corazón.\nHay mucha hermosura en lo desconocido, en esos apartados de nosotros mismos que nos resultan poco empíricos...hay mucha belleza en lo que sentimos fuerte... sin el menos atisbo de lo que lo justifica o produce.Eres mejor a cada entrada.Tocas la fibra.Besiños.\nQuizás sea más importante sentir que saber...besos\nLo desconocido nos hacer ser valientes y recorrer el camino aún sabiendo que no todo es un camino de rosas.Como siempre unas letras bellas.Un beso.efe\nA veces no sabemos que somos, pero si que hay un lazo invisible que nos une y que le pone palabras a lo que no la tiene.Que lindo Maria Varu!Beso grande =)\nSiempre existe lo que está con nosotros.Aunque sea tan desconocido como, quizás, alguna mirada.Besos.\nY, ese saber que existe, es lo que ayuda a dar un paso tras otro y a cruzar el laberinto,sabiendo, sabiendo...Besos\nSentidos versos, magníficamente acompañados por la imagen.Abrazos,\nLaberinto de palabras que tejen bellos versos llenos de pensamientos.Besos.Lunna.\nEse saber que existeese algo en el laberintonos hace sentir sin ver,solo el sentir sin su presencia.Biquiños María\nLo desconocido mira y se sabe en Vos. Hace falta mucha María para distinguirlo al reflejo de la luz de invierno.Bravo guapa, bellas letras!Mi Abrazo cariñoso!\nTodos somos desconocidos.A veces fingimos que no.Suele ser por interés.Besos.\nmas que conmigoen mi\ntu paso... Flor... siempre deja el aroma, lo desconocido de la palabra(con o sin prisas) ;) un beso\nlo desconocido es parte inexplicable, inseparable de cada uno de nosotros... como silenciosa de sonido es una mirada... ¡pero cuánto puede expresar!siempre tan cercano Ybris... besos\nHallo en tí tanto de mí, que en mi ausencia sé donde buscarme. Mil besos.\nLas tardes grises del invierno, nos inclinan hacia un pensamiento que construye espacios de vida entre la realidad y el sueño. Y sin saber como nos acompañan como si fueran tangibles.Me ha gustado leer este poema tuyo.Salud.\nA veces lo desconocido se hace llaga, a veces (raras veces) no necesitamos ver para enlazarnos.Tu poesía es una punzada en el alma.Van besos.M.


La noche en el bolsillo: DON MIGUEL DE CERVANTES Y SAAVEDRA: EL MÁS NOBLE DE LOS CABALLEROS\nDON MIGUEL DE CERVANTES Y SAAVEDRA: EL MÁS NOBLE DE LOS CABALLEROS\nEl Quijote de Gustave Doré\nUn 29 de septiembre de 1547 nació Miguel de Cervantes y Saavedra, que el Don lo adquiriría mucho después, gracias a su talento y a esa pluma excelsa que lo hizo el padre del castellano, su más grande escritor y el fundador de la novela moderna con ese monumento literario que es El ingenioso hidalgo Don Quijote de la Mancha.\nQuiso la fortuna, el destino, o ambos al mismo tiempo, que naciera Cervantes en un día como hoy del mencionado año en Alcalá de Henares, dato que se mantuvo un tiempo en suspenso y fue objeto de comprobación e investigación pertinaz.\nSus padres se llamaron Rodrigo de Cervantes y su madre Leonor de Cortinas, viviendo de los ingresos del jefe de familia, modesto médico español.\nCuando tenía cuatro años de edad su familia se mudó a Valladolid, apremiada por su situación económica precaria, tratando de encontrar mejora en la corte y donde inició sus estudios el joven Miguel, probablemente en un colegio de jesuitas. A partir de ahí se mudaron de residencia muchas veces y siempre padeciendo miseria.\nHabiéndose marchado de España e instalado en Roma, participa en la batalla de Lepanto, combate naval contra los turcos que librara la milicia de Roma y donde perdió la movilidad de su mano izquierda, a consecuencia de un disparo de arcabuz y que le valió el sobrenombre de manco de Lepanto.\nPadeció la esclavitud en Argel, con su hermano Rodrigo, durante cinco años. Regresó a su país para encontrar a su familia padeciendo terribles penurias, se casó y un año después publicó su novela La Galatea. Obtuvo un puesto de comisario de abastos en la Armada Invencible y luego otro de recaudador de impuestos por el que fue a dar a la cárcel en Sevilla por quebrar el banquero donde depositaba grandes sumas de dinero. Tal pareciera que la miseria y la fatalidad fueran las constantes de su vida.\nNo conoció en vida la bonanza económica. Trató de escribir comedias y por coincidir en el tiempo con Lope de Vega, dueño y señor de la escena española, desistió de este empeño luego de escribir La comedia de la confusión y Tratado de Constantinopla y muerte de Selim, las cuales obtuvieron un relativo éxito. Abandonó la escritura de comedias y solo la retomó al final de su vida.\nEn estos años de padecimiento, de muerte de su madre y por fin, su retorno a Madrid, se supone que haya comenzado a escribir su Quijote. En 1605 fue publicada la primera parte de El ingenioso hidalgo Don Quijote de la Mancha, obra que tuvo un éxito literario inmediato, que no se reflejó en el aspecto económico, pues su autor continuó padeciendo estrecheces.\nLa publicación del Quijote dio a Cervantes la oportunidad de publicar sus otras obras: Novelas ejemplares, Viaje del Parnaso y sus Comedias y entremeses.\nEnfermo y pobre, escribió Ocho comedias y ocho entremeses nuevos nunca representados (1615), además de terminar la segunda parte del Quijote, que aparecería en el curso del mismo año bajo el título El ingenioso caballero don Quijote de la Mancha.\nEstaba concluyendo en 1616 su novela de aventuras y el 19 de abril recibió la extremaunción, para escribir al día siguiente la dedicatoria al conde de Lemos, la que se considera exquisita muestra de su genio y conmovedora expresión autobiográfica: «Ayer me dieron la extremaunción y hoy escribo ésta; el tiempo es breve, las ansias crecen, las esperanzas menguan y, con todo esto, llevo la vida sobre el deseo que tengo de vivir...».\nAsí moriría luego el 23 de abril de 1616, día que se reconoce, en su honor, como Día del Libro y del Idioma.\nSu novela es considerada la obra más importante de la literatura española y universal, es la más publicada y traducida después de la Biblia, según algunas referencias. Además, encabeza la lista de las cien mejores obras literarias de todos los tiempos.\n¿Qué decir de sus personajes Don Quijote y Sancho Panza, más allá de los significados que tiene la obra como novela cumbre de la lengua? Que construyó con palabras el paradigma de la justicia, que la sátira de las novelas de caballería y su caballero andante, loco e ingenuo, devino en arquetipo de soñador, defensor de las causas justas e imposibles, utopía del ser humano noble y puro. Sancho, su devoto protector, el enlace entre el sueño y la realidad, la cordura amable e ignorante que sabe valorar y proteger los sueños de la maldad y los descreídos oportunistas. Siempre, sin excepción, confundo al Quijote con Cervantes, los llevo unidos en mi imagen mental y mi visión del genial escritor. Cervantes es mi Quijote.\nVale citar entonces las palabras que, según se cuentan, hubo de decirles un embajador francés que indagaba por su persona ante el censor Márques Torres, cuando este le dijo que Cervantes era "viejo, soldado, hidalgo y pobre" se asombraron de que España no lo mantuviera a costa del erario público, a lo cual dijeron:\n«Si la necesidad le ha de obligar a escribir, plaga a Dios que nunca tenga abundancia, para que con sus obras, siendo él pobre, haga rico a todo el mundo».\nY fueron proféticas esas palabras, porque ese Quijote, donde la ficción y realidad se funden; en la que los principios de ese hidalgo son ante todo, el honor, la fidelidad y la defensa de los más desvalidos; apenas se distingue entre la razón y la locura, pero profundamente humana y altruista, nos ha hecho inmensamente ricos, a nuestro idioma, a nuestra literatura y a todo el que la lee, que jamás vuelve a ser quien era antes de conocer a este dulce caballero de la triste figura.\nEl Quijote de 23, en La Habana


Ciudadanos obtiene una victoria electoral histórica en Cataluña el 21-D - Resumen del año 2017 - Diario Córdoba\nCiudadanos obtiene una victoria electoral histórica en Cataluña el 21-D\nArrimadas, la noche del 21-D. -\nCiudadanos logró una histórica victoria en las elecciones catalanas al convertirse en la primera fuerza no nacionalista que gana en escaños (36), lo que no evitó una mayoría parlamentaria del bloque independentista, en el que la lista de Puigdemont (JxCat) superó a la de ERC de Junqueras. Estas elecciones, convocadas por Rajoy al amparo del artículo 155 de la Constitución tras la declaración unilateral de independencia de Cataluña, han estado condicionadas por la polarización y por la ausencia de los dos principales candidatos soberanistas: Puigdemont, huido de la justicia en Bruselas, y Junqueras, en prisión.\nCiudadanos se erigió como claro ganador, con el 25,35% de los sufragios y 36 escaños, por delante de JxCat, que se quedó con 34 representantes y el 21,67% de los votos, y ERC, que obtuvo 32 diputados (21,40%). Le siguieron el PSC con 17 escaños (13,87%), Catalunya En Comú-Podem con 8 (7,44%), la CUP con 4 escaños (4,45%) y el PPC con 4 (4,23%).\nCon una participación récord de cerca del 82% del electorado, la formación que lidera Arrimadas consiguió una clara victoria con más de un millón de votos -unos 60.000 más que JxCat-, aunque no cuenta con apoyos para formar gobierno. Sus posible alianzas no suman más que los independentistas. Junts per Catalunya, ERC y la CUP suman 70 diputados, por encima de los 68 mínimos para obtener la mayoría absoluta.


Bravos de León busca retomar el camino en casa de Olmecas\nLeón, Gto.- Al continuar con su gira por el sureste del País, los Bravos de León se meterán al Parque Centenario 27 de Febrero, para enfrentarse a los Olmecas de Tabasco. La serie arrancará hoy a partir de las 8}:00 de la noche.\nLa tropa guanajuatense viene de ser barrida por los Piratas de Campeche, por lo que comprometió su ubicación en el lidearto de la Zona Sur de la Liga Mexicana de Beisbol. Por su parte, los tabasqueños recibieron en su terreno a los Diablos Rojos del México.\nLa semana pasada, Bravos y Olmecas chocaron en el Estadio Domingo Santana, con saldo favorable para los leoneses al llevarse la serie 2-1.\nDurante este año, ambas novenas se han enfrentado en nueve ocasiones y los Bravos han conseguido ocho victorias.\nEl mánager Luis Carlos Rivera anunció la rotación de abridores para el fin de semana. El norteamericano Dustin Crenshaw (2-3, 4.76 ERA) lanzará hoy; Rogelio Martínez (3-1, 1.21 ERA) subirá el montículo el próximo sábado y Alejandro Soto (0-2, 7.94 ERA) abrirá el domingo, en lo que representará su regreso tras participar con la selección de México en los Juegos Centroamericanos y del Caribe Barranquilla 2018.\nPor los Olmecas están programados Francisco Rodríguez (3-3, 3.18 ERA), el pitcher del sábado está por confirmarse, mientras que Juan Pablo Oramas (2-1, 4.70 ERA) iniciará el tercer encuentro de la serie.\nLos Bravos regresarán al Domingo Santana el próximo martes 14 de agosto, cuando reciban a los Leones de Yucatán.\nTransmisión: TV 4- Canal: 4.3


La ciudad cuenta con una amplia red de ciclovías y bicisendas, debidamente señalizadas. La bicicleta se convierte, de este modo, en el medio ideal para recorrer Rosario, inmiscuirse en sus calles y contemplar sus paisajes.\nEn poco tiempo permite atravesar gran parte de los atractivos turísticos, desde avenidas y boulevares hasta parques, costanera y zonas comerciales.\nLos domingos los espacios libres de vehículos motorizados se amplían. De 8.30 a 12.30 h funciona la Calle Recreativa, un circuito de 28 km. de extensión libre de autos, motos y transporte público. Ideal para caminar, correr, andar en bici, en skate o en rollers.\nAdemás, la ciudad cuenta con bares y restaurants que tienen estacionamiento para bicicletas, buscalos en nuestra web


Supervisor Región Metropolitana - Oferta de Trabajo en tecnicos.trabajando.com\nSe requiere contratar Supervisor Rutero para la Región Metropolitana para importante empresa de Retail con experiencia comprobable en el cargo y en el rubro.\nPlanificar y distribuir rutas.\nControl de recursos asignados y operación en terreno\nControl de cumplimiento de estándares de calidad\nAdministrar y controlar flota en terreno\nTitulado o Egresado de Técnico en Administración de Empresas con mención en RR.HH, Marketing o carrera a fin.\nManejo Excel nivel intermedio\nManejo de personal y conocimientos en RRHH\nContar con locomoción propia\nDisposición para trabajar bajo art. 22 del código del trabajo\nContinuidad laboral según desempeño.\nBuscamos personas con alta motivación por el logro, proactividad y excelente nivel de relaciones interpersonales\nbonos por cumplimientos de meta


15 consejos que no puedes dejar pasar...Moda para mujeres bajitas o petites.\n1. Que tipo de escote debo usar?\nRecordemos que todos los escotes en forma V o en U pueden ayudarte a alargar tu cuello, también puedes usar escotes profundos sin exagerar, pues al mostrar mas piel hacemos que nuestra silueta se alargue pero sin llegar a los extremos, recuerda que menos es mas..\n2. Ten cuidado con los zapatos con correas en los tobillos\nSi lo que buscas es que tus piernas se vean mas largas y delgadas debes usar zapatos sin correas, pero si por el contrario buscas que tus piernas luzcan mas gruesas entonces las correas te ayudaran a tener ese efecto, pero ten en cuenta que a la vez acortaran tus piernas.\n3. Usar zapatos bajitos Puntiagudos o en punta\nSi lo tuyo no son los zapatos altos porque no te sientes cómoda o no te gustan, tienes una opción adicional y es la de usar zapatos puntiagudos o en punta planos, reemplazando de esta manera las tan conocidas baletas o ballerinas.\n4. Recuerda usar los estampados adecuados\nMenos es mas y por esta razón los estampados pueden jugar un papel muy importante al momento de crear una ilusión óptica de que eres mas alta, para ti que eres bajita como Yo!, debemos evitar usar estampados grandes, por el contrario es mas favorable si son pequeños y si es en forma vertical o si van en forma de cascada.\n5. Usar lineas verticales...\nNo tienes que usar múltiples rayas para verte mas alta, pero siempre debes tener en tu outfit algo que tenga lineas verticales para que haga el efecto alargador que deseas.\n6. Evita los bolsos o maletines de gran tamaño..\nEstos pueden hacerte ver mas bajita de lo que ya eres, lo ideal mis queridas amigas petites es siempre tener como accesorio adecuado bolsos pequeños, así de esta manera no vamos a perder lo que ya hemos ganado con nuestro outfit para vernos mas altas.\n7. Siempre es bueno tener un outfit con colores oscuros.\nComo bien conoces los colores oscuros adelgazan tu figura, es por esta razón que si creas un outfit de varios colores oscuros juntos pueden ayudarte a ver mas estilizada y alta creando de esta manera una apariencia aerodinámica y elegante.\n8. Ten siempre siempre cinturones delgados y trata de evitar los anchos.\nSi quieres que tu silueta se vea mas estilizada, tu mejor opción para un vestido o pantalón siempre será una correa o cinturón delgado, ya que los anchos acortaran tu figura y perderás los centímetros que ganaste con tu look.\n9. Ten cuidado con las prendas voluminosas.\nSi como yo eres una petite, la ropa ajustada juega mas a favor para ti que lo holgado o voluminoso pues te hará parecer mas robusta de lo que realmente eres.\n10. Como elegir el pantalón correcto?\nTen en cuenta que si buscas un pantalón ajustado o jean de corte recto tienes que usar tacones altos o botines del mismo color de tu pantalón dando así la ilusión de que eres mas alta.\nPuedes usar también pantalones de talle alto con bota recta ancha, la idea es que el pantalón cubra tus zapatos altos para que puedas dar la impresión de que eres alta o también puede que tu pantalón sea ajustado pero la bota sea acampanada logrando así que estos a su vez cubran por completo tus zapatos altos para lograr el efecto que deseas.\nMi recomendación mis queridas amigas es que evitemos los pantalones cortos o marineros pues puedes crear una apariencia de tener piernas cortas.\nY definitivamente este outfit es el que no nos queda mis petites...\n11. Utiliza faldas mas cortas.\nPara este outfit es ideal que siempre lo acompañes de unos grandes aliados como lo son lo zapatos altos, las faldas cortas o vestidos cortos te harán ver mas alta pues tus piernas crearan la ilusión de verse mas largas, pero no olvides que para ello estas deben estar al rededor de tu rodilla o bien sea justo encima o uno o dos dedos por debajo o encima y así será siempre una de las mejores opciones para ti.\n12. No le tengas miedo a los vestidos largos.\nLas faldas o vestidos largos para las mujeres bajitas no es un problema si las utilizas en estilo recto. Si es falda busca que la cintura quede encima de tu cintura real y mejor aun que utilices un cinturón o correa delgada pues te estilizara y alargara.\nLas faldas plisadas o con estampado en lineas verticales alargaran tu figura, este tipo de falda jugara mucho a tu favor, pero ten en cuenta que para este outfit jamas deberas usar zapato plano.\n13. Usar pantalones de tiro o tallo alto.\nEn este caso podemos usar faldas, shorts o pantalones que preferiblemente sean de tiro o de talle alto para crear una ilusión óptica de ser mas alta. Este estilo permitirá que tu cintura se vea mas alta logrando así que tus piernas se vean mas altas también.\n14. Tus grandes aliados...Los TACONES :) !!!\nNo es una novedad para las mujeres bajitas hacer uso de tacones si se quieren sentir mas altas, pero lo que tal vez no tienen claro es que sin importar si el tacón es unos centímetros mas o menos; siempre te veras con un poco mas de altura, pero si no estas acostumbrada a estos puedes usar tacones de plataforma que te dan un poco de estabilidad al caminar.\n15. Utilizar colores monocromáticos.\nUtilizar un solo color en tu outfit te puede ayudar a crear la ilusión de que eres un poco mas alta haciendo que tu silueta se vea mas estilizada, ya que si combinas muchos colores haces que tu silueta se vea dividida.\nEspero que hayan disfrutado muchísimo estos consejitos, por favor mis amigas no duden en dejar sus preguntas o comentarios relacionados a este post o a cualquier inquietud que quieran resolver, que con gusto estare al tanto de sus solicitudes.\nCombinaciones y Outfits en Amarillo\nLentes para los diferentes tipos de Rostros\nConoces cual es tu tipo de rostro?\ncombinaciones en amarillo\ntips para el rostro\nCopyright ©2019 by IvonneJ Inc.


RNE cinco sentidos carles mesa – Máximo Huerta\nRNE cinco sentidos carles mesa\nHe empezado a colaborar en RNE, en el programa de Carles Mesa «Gente Despierta». Mi sección lleva por nombre «Los cinco sentidos». Lo que pretendo es que toquemos, que olamos, que escuchemos… que nos emocionemos. Aquellas cosas que nos inquieten, que nos agiten, que nos enternezcan son bienvenidas. Eso es lo que buscamos. Cosas curiosas, eternas, efímeras, destacables por alguna particularidad y sobre las que merezca la pena hablar, charlar, conocerlas, visitar o… probarlas.\nPondremos los cinco sentidos en obras de teatro, escenas de cine, musicales, fiestas, libros que nos gustan, párrafos, cuadros, museos –me da igual que sean monumentales o pequeños-, una tapa de sabor potente, algún lugar que fascina, que conmueve o que nos turba; objetos de la moda, vestidos que son objetos de arte; una canción que es magia en el primer acorde, una ópera que es un milagro; fotografías que nos hechizan, que sorprenden…; personajes reales o de ficción, del cine o del cómic…\nUn pellizco a la cultura. Un pellizco desde los cinco sentidos.\nPero no voy a elegirlas yo. Bueno, no sólo yo. De hecho sería imposible y demasiado subjetivo… No me gusta. Quiero que sean los “despiertos” quienes levanten la mano y digan: ¡esto!\nEspero vuestras recomendaciones. Aquí en los comentarios, por mail, en Instagram o en Twitter. ¡Vivan las redes! ¡Y viva la radio!\n(foto David Olivas)\nMe encomiendo a Kavafis como primera recomendación.\nLlegar allí es tu destino…”\nEn fin, que el poema de Kavafis nos acompañe muchos años y atraquemos, viejos ya, en la isla llenos de experiencias que nos han enriquecido.\nUn libro recomendado en el primer programa: “Agua Salada”, de Charles Simmons. Editado por Errata Naturae. “El verano de 1963 yo me enamoré y mi padre se ahogó”, así empieza. Un libro sensual, romántico, de paisaje marinero, estival… Habla de la complicada relación padre e hijo, de la adolescencia… Y todo desde una prosa luminosa. Les gustará a los que les gustó Primer amor de Turguenev o Bonjour Tristesse de Francoise Sagan.\nYa se sabe, todo lo que lleva sal nos cura: el mar, el sudor o las lágrimas.


Enfermedad aguda de monta�a(EAM)\nEs una enfermedad producida por la mala adaptaci�n de nuestro organismo al ascenso a grandes alturas geogr�ficas, esto, condicionado por el hecho de que a grandes alturas existe una situaci�n conocida como hipoxia hipob�rica.\nA medida que aumenta la altura geogr�fica, va disminuyendo la presi�n atmosf�rica (PA); por otro lado, la composici�n de los gases del aire nos dice que el ox�geno representa un 21% del total, hecho que se mantiene constante a diferentes alturas. La PA a nivel del mar es de 760 mm/Hg (1 atm�sfera = 1 torr). As�, si multiplicamos la presi�n atmosf�rica a nivel del mar por el porcentaje de ox�geno tenemos que la presi�n atmosf�rica de ox�geno es de 159,6 mm/Hg, mientras que si nos encontramos a 5.500 metros de altura sobre el nivel del mar (snm) la presi�n atmosf�rica disminuye a la mitad, y por lo tanto la presi�n atmosf�rica de ox�geno es de 79,8 mm/Hg. Claramente nos damos cuenta que la oferta de ox�geno a medida que ascendemos es cada vez menor y var�a en forma proporcional a la altura. Cuando nos exponemos a �sta situaci�n nos enfrentamos a una hipoxia hipob�rica.\nFisiolog�a y fisiopatolog�a:\nFrente a la falta de ox�geno en el ambiente, el organismo pone en juego una serie de mecanismos destinados a compensar esta deficiencia. Esta fase inicial se conoce como acomodaci�n, y se caracteriza por la aparici�n de taquipnea y taquicardia que aumentan la entrega de ox�geno hacia los tejidos, sin embargo, esto conlleva a una sobrecarga de trabajo al sistema respiratorio y circulatorio. Este mecanismo de hiperventilaci�n inicial es transitorio, ya que su consecuencia es la eliminaci�n de CO2 con la consiguiente alcalosis respiratoria, que act�a como un est�mulo que frena el centro respiratorio. Esta alcalosis respiratoria de alguna manera contribuye a la aparici�n del mal agudo de monta�a. Su compensaci�n metab�lica dura algunos d�as a trav�s de un lento proceso de eliminaci�n de bicarbonato a trav�s del ri��n. Esta p�rdida de bicarbonato se v� favorecida por la presencia de iones cloruros, por lo que se postula que su incorporaci�n al organismo puede resultar en una compensaci�n metab�lica mucho m�s r�pida. Al suceder la compensaci�n metab�lica, se recupera la hiperventilaci�n inicial (al cabo de 3 a 5 d�as).\nSi esta exposici�n a la hipoxia se prolonga m�s all� de algunas horas, el organismo pone en marcha una serie de mecanismos m�s "econ�micos" que los anteriores y que progresivamente van a relevar a la taquipnea y taquicardia; es el proceso denominado aclimatizaci�n. Estos mecanismos act�an eficazmente s�lo si la exposici�n a la altura es progresiva y lo suficientemente prolongada. Entre estos fen�menos podemos destacar la estimulaci�n de la eritropoyesis, la adaptaci�n de mecanismos endocrinos, mayor vascularizaci�n de los tejidos, y cambios a nivel molecular (aumento del n�mero de mitocondrias, aumento del 2,3 - difosfoglicerato y aumento de la mioglobina). La eritropoyesis llevar� a la formaci�n de mayor cantidad de gl�bulos rojos y por lo tanto el consiguiente aumento del hematocrito, lo que se hace perceptible a partir del 8� o 10� d�a de exposici�n a la altura, aunque son eficaces a la 2� o 3� semana de exposici�n. El hematocrito puede incrementarse hasta valores alrededor del 60% despu�s de algunas semanas de exposici�n. Una vez que este mecanismo de aclimatizaci�n est� bien establecido y estabilizado, se habla de aclimataci�n, permitiendo al individuo realizar actividades f�sicas en la monta�a.\nLa velocidad y calidad de la adaptaci�n var�a en cada individuo y no depende del entrenamiento previo ni del n�mero de veces que se ha estado en la altura previamente, sino m�s bien depende de factores cong�nitos ligados a la sensibilidad de los quimiorreceptores carot�deos.\nOtras consecuencias de la hipoxia sobre el organismo\nHipertensi�n precapilar del circuito pulmonar que en casos extremos va a generar un edema pulmonar\nA nivel cerebral, la hipoxia es el origen de numerosas perturbaciones de funciones nerviosas alterando el sue�o, la vigilia y el apetito adem�s de estimular la secreci�n de catecolaminas, vasopresina y p�ptidos natriur�ticos, mientras que se inhibe la producci�n de aldosterona y la hormona de crecimiento.\nAumento del volumen circulatorio cerebral en un 25%.\nModificaciones del metabolismo hidroelectrol�tico: En el curso de la aclimatizaci�n normal se produce una disminuci�n del volumen plasm�tico (aumenta el hematocrito).\nCa�da del volumen cardiaco en un 25%.\nDisminuci�n de la capacidad de trabajo expresada en volumen m�ximo de ox�geno. A 5.360 metros snm se reduce en un 50%.\nTambi�n se postula una falla del funcionamiento de la bomba sodio - potasio a nivel celular, lo que lleva a un edema y mal funcionamiento celular.\nProteinuria de altura que puede llegar a ser detectada por tiras reactivas. Su aparici�n es precoz y su intensidad est� directamente relacionada con los s�ntomas del mal de altura.\nLos vasos retinianos, testigos de la circulaci�n cerebral, se observan dilatados y a veces se pueden producir hemorragias retinianas y probables escotomas, sobretodo cuando la ascenci�n es r�pida por sobre los 5.000 metros de altura snm.\nLa deshidrataci�n est� favorecida por la hiperventilaci�n y la disminuci�n de la humedad ambiental en altura.\nAumento de la viscocidad sangu�nea debido a la disminuci�n del volumen plasm�tico, la deshidrataci�n y aumento del hematocrito. Esto predispone a trastornos de la microcirculaci�n.\nAlteraciones psicol�gicas: Especialmente cuando los ascensos son r�pidos a grandes alturas. Hay estados paranoicos y obsesivo - compulsivos, depresi�n, deterioro general de las funciones mentales intelectivas en un 50%, retardo psicomotor, sentimientos de angustia y agresividad.\nCl�nica y manejo del EAM\nEL 50% de los pacientes expuestos a la altura presentan s�ntomas de enfermedad aguda de monta�a (EAM). Los j�venes, especialmente los menores de 6 a�os y los ancianos son m�s suceptibles a la altura.\nLas manifestaciones cl�nicas del EAM comienzan aproximadamente a las 6 hrs. despu�s de haber llegado a la altura, generalmente superiores a los 3.500 metros snm y se caracterizan por:\nCefalea: Generalmente frontal u occipital, bilateral, de intensidad variable, aumenta por el movimiento de la cabeza y se acompa�a de gran sensibilidad por los ruidos y la luz. Se considera una manifestaci�n de la hipertensi�n intracraneana producida por edema cerebral incipiente. Ocurre en un 96% de los casos.\nN�useas e intolerancia alimentaria\nLa evaluaci�n de estos pacientes puede ser orientada a trav�s de la aplicaci�n de un cuestionario (Lake Louis) en el que se evalua la intensidad de los s�ntomas como cefalea, s�ntomas gastrointestinales, mareos, fatigabilidad o debilidad y dificultad para conciliar el sue�o, adem�s de la objetivaci�n de par�metros como la presencia de edema perif�rico, ataxia y alteraci�n de conciencia. El puntaje obtenido asociado a la presencia de algunos otros signos nos orientar� en el tratamiento del paciente.\nEn general el tratamiento es sintom�tico a trav�s del uso de analg�sicos como el paracetamol por v.o. o analg�sicos de uso e.v. para la cefalea, r�gimen blando y uso de antiem�ticos orales o endovenosos como el torecan 6,5 mg cada 8 hrs. para las n�useas, hidrataci�n del paciente con NaCl o Riger Lactato y el uso de 2 a 3 litros de ox�geno por mascarilla.\nSi el puntaje es de 6 puntos o m�s, se tratan los s�ntomas y se observa la respuesta cl�nica evaluando s�ntomas y signos como la saturaci�n de ox�geno, la frecuencia cardiaca y respiratoria. Se puede reubicar laboralmente al paciente de acuerdo a su actividad y se d� de alta con control en algunas horas.\nSi el puntaje es entre 7 y 8 o los s�ntomas no ceden con lo anterior, se recomienda el uso de medicamentos endovenosos y una observaci�n m�s estricta de sus signos vitales y saturaci�n de ox�geno. Reevaluar posteriormente.\nCuando el puntaje es de 9 a 10 o no responde a lo anterior, a parte del uso de medicamentos sintom�ticos, se debe suspender de sus actividades habituales y controlar frecuentemente. El aumento de la frecuencia respiratoria sobre 20 por minuto, la frecuencia cardiaca sobre 100 por minuto o la disminuci�n de la saturaci�n de ox�geno bajo 75% debe plantear la reevaluaci�n del paciente por la posibilidad de presentar una complicaci�n derivada de la EAM como veremos m�s adelante. El uso de c�maras hiperb�ricas puede ayudar a solucionar la sintomatolog�a.\nSi el puntaje es de 9 o m�s, asociado a s�ntomas graves como disnea, tos seca que progresa a h�meda, estertores, ataxia, se deben descartar complicaciones graves que pueden llevar a la muerte al paciente. Entre �stas destacan el edema pulmonar agudo de altura (EPAA) y el edema cerebral agudo de altura (ECAA).\nEdema pulmonar agudo de altura:\nEsta complicaci�n se produce 48 a 72 horas despu�s de que el paciente ha llegado a la altura. La hipoxia produce vasocontricci�n en algunas zonas del pulm�n que llevan a la hiperperfusi�n de zonas m�s ventiladas; sin embargo esta hiperperfusi�n va a generar un edema localizado que posteriormente se extiende a otras �reas del pulm�n hasta generar un edema de mayor embergadura. Se caracteriza por disnea importante, tos seca inicialmente y luego expectoraci�n mucosa, espumosa y rosada por el traspaso de hemat�es capilares al alveolo, estertores pulmonares difusos, taquicardia generalmente mayor de 110 por minuto, taquipnea generalmente mayor de 25 por minuto, fiebre hasta 38�C, cianosis en casos m�s graves, saturaci�n de ox�geno (oximetr�a de pulso) menor de 75%. Suele confundirse con un cuadro de neumon�a o bronquitis, los que constituyen diagn�sticos diferenciales.\nEl tratamiento m�s efectivo es bajar al paciente a cotas menores. Se debe colocar al paciente en posici�n semisentada y administrar ox�geno por mascarilla de Venturi que permita administrar el flujo controlado de una FIO2 igual o mayor del 50%. Se preconiza el uso de Nifedipino 10 mg. sublingual con el objeto de disminuir la hipertensi�n del circuito pulmonar. En general no deben usarse diur�ticos ya que se trata de un paciente con depleci�n del volumen plasm�tico. El traslado debe ser inmediato, en general, por tierra. Se recomienda el uso de una c�mara hiperb�rica hasta simular una altura de 2000 metros snm.\nEsta tambi�n se produce dentro del 2 a 3 d�a de permanencia en la altura. Se produce por una vasodilataci�n cerebral secundario a la hipoxia, con la consiguiente edematizaci�n del cerebro. Es la complicaci�n m�s grave, pero la menos frecuente. Se caracteriza por la presencia de cefalea intensa, desorientaci�n y confusi�n mental progresiva, ataxia hasta el coma y muerte. Adem�s pueden haber v�mitos explosivos y convulsiones. La complicaci�n es de curso m�s r�pido que el edema pulmonar de altura. El tratamiento tambi�n pasa por la evacuaci�n inmediata del paciente a una menor altura geogr�fica, la administraci�n de ox�geno con FIO2 de 50% o m�s, el uso de diur�ticos como la furosemida a raz�n de 40 mg e.v. (1 ampolla), dexametasona 8 mg endovenoso inicial para continuar con 4 mg c/6 horas. Tambi�n debe considerarse el uso de una c�mara hiperb�rica hasta simular una altura de 2000 metros snm.\nFactores que influyen en la severidad del mal agudo de monta�a:\nConsumo de alcohol los d�as previos al ascenso.\nCuadro viral previo.\nFatiga f�sica, estr�s o falta de sue�o.\nComidas copiosas previas al ascenso.\nSuceptibilidad individual. Las personas que tienen una respuesta ventilatoria pobre frente a la hipoxia, tienen mayor probabilidad de hacer una EAM.\nFactores que ayudan a sobrellevar mejor la exposici�n a la altura\nNo comer la noche antes del ascenso.\nAscenci�n lenta a la altura. La subida en avi�n es perjudicial.\nExisten pautas de ascenci�n para monta�istas.\nConsumo de comidas ricas en hidratos de carbono durante los primeros d�as de permanencia en altura.\nRestringir la actividad f�sica durante los primeros d�as de permanencia en la altura.\nLas factores generales mencionadas anteriormente son la primera medida profil�ctica.\nEspecialmente los malos respondedores a la altura se benefician con el uso de DIAMOX (Acetazolamida) en dosis bajas de 125 mg. por 2 o 3 veces al d�a por dos d�as antes del ascenso a la altura, manteni�ndolo mientras dure su estad�a. Su dosis puede ser titulada. Su acci�n se basa en el aumento de la excreci�n de bicarbonato por parte del ri��n, el aumento de la ventilaci�n y la mejor oxigenaci�n durante el sue�o y el ejercicio.\nSe ha preconizado el uso de Cloruro de amonio para el aporte de cloruros a nuestro organismo, lo cual ayudar�a a la compensaci�n m�s r�pida de la alcalosis respiratoria producida inicialmente. Presenta intolerancia g�strica.\nDocumento de trabajo para el manejo de la EAM. Dr Manuel Vargas.\nEl altiplano: ciencia y conciencia en los Andes. Santiago, Chile, 1997.\nApuntes de Mal de altura recopilados en Internet:


ASUS C21N1434 de reemplazo de batería para ASUS C21N1434 portátil batería\nPosted by jackit from the Business category at 08 Oct 2019 06:41:21 am.\nSi estas buscando comprar una bateria para ASUS C21N1434 7.6V 4840mAh/38Wh,has llegado al lugar ideal. En nuestra tienda online contamos con varios modelos de Batería para portátil C21N1434 con ofertas exclusivas.\nNúmero de inventario:ECN10700\nSi tiene usted cualquier duda, haga el favor de ponerse en contacto con nosotros,Email:info@tienda-baterias.es Modelos similares :C21N1434Modelos compatibles:ASUS C21N1434 laptop\nBatería para ASUS C21N1434 Baterias>> ASUS C21N1434 Batteria>> ASUS C21N1434 Akku>> Rechargeable battery pack Mantenimiento de la ASUS C21N1434 Batería de un portátilEl cuidado de la batería es esencial para maximizar su vida útil y extender la autonomía en el uso diario. Unos sencillos pasos a seguir nos pueden ayudar en la tarea:\n1. Cuida la temperatura. La temperatura de funcionamiento tiene un impacto enorme en la vida de la ASUS C21N1434 batería de su portátil . Las baterías para portátil es tienden a operar mejor a temperatura ambiente y no se recomienda su uso por encima de los 26 grados centígrados.\n4. No necesitas calibrar una ASUS C21N1434 batería nueva. Las descargas y cargas parciales pueden provocar errores de estimación de la autonomía disponible. Para resolverlo, realiza un ciclo de carga completo de vez en cuando.\nTags: comprar ASUS C21N1434, Batería para ASUS C21N1434, Batería para portátil ASUS C21N1434, ASUS C21N1434, ASUS, Batería, ASUS Batería, ASUS C21N1434 batería del portátil, ASUS C21N1434 batería


Ya sea inspirando a otros o tomando parte de la acción. Samuel K. Doe es uno de esos sujetos cuya vida, realmente, merece nuestra atención debido al nivel de influencia que tuvo en la historia.Conocer la biografía de Samuel K. Doe es conocer más acerca de etapa determinada de la historia de la humanidad.\nSi has llegado hasta aquí es porque tienes consciencia de la importancia que detentó Samuel K. Doe en la historia. Cómo vivió y aquello que hizo en el tiempo en que estuvo en la tierra fue determinante no sólo para las personas que conocieron a Samuel K. Doe, sino que posiblemente produjo una señal mucho más profunda de lo que podamossospechar en la vida de gente que tal vez nunca conocieron ni conocerán ya jamás a Samuel K. Doe en persona.Samuel K. Doe ha sido una persona que, por alguna causa, merece ser recordado, y que para bien o para mal, su nombre jamás debe borrarse de la historia.\nApreciar lo bueno y lo malo de las personas significativas como Samuel K. Doe, personas que hacen girar y evolucionar al mundo, es una cosa fundamental para que seamos capaces de valorar no sólo la vida de Samuel K. Doe, sino la de todos aquellos y aquellas que fueron inspiradas por Samuel K. Doe, personas a quienes de de una u otra forma Samuel K. Doe influenció, y indudablemente, comprender y entender cómo fue el hecho de vivir en el periodo histórico y la sociedad en la que vivió Samuel K. Doe.\nVida y Biografía de Samuel K. Doe\nColabora para ampliar la biografía de Samuel K. Doe\n¿Qué juicio te merece la crónica de la vida de Samuel K. Doe? ¿Has podido leer todo aquello que esperabas hallar?\nEstá claro que descubrir en lo más recóndito a Samuel K. Doe es algo que está reservado a muy pocas personas, y que tratar de reconstruir la persona que fue y el modo en que vivió la vida de Samuel K. Doe es una especie de puzzleque con bastante probabilidad podamos rehacer si colaboramos juntos.\nA causa de esto, si eres de aquellos que confían en que de forma colaborativa es posible crear algo mejor, y detentas información acerca de la biografía de Samuel K. Doe, o acerca de algún faceta de su persona u creación que no se contemple en esta biografía, te solicitamos que nos lo envíes.\nLas sutilezas y las peculiaridades que llenan nuestras vidas son en todos los casos esenciales, ya que marcan la diferencia, y en el caso de la vida de alguien como Samuel K. Doe, que detentó su significación en una época concreta, es fundamental intentar brindar una visión de su persona, vida y personalidad lo más exacta posible.\nSin dudarlo, contacta con nosotros para contarnos qué conocimientos tienes tú con respecto a Samuel K. Doe. Estaremos ilusionados de perfilar esta biografía con más información.


Brahim Díaz, la broma para tapar la crisis del Madrid\nBrahim Díaz, vestido de blanco en el césped del estadio Santiago Bernabéu, durante su presentación como nuevo jugador del Real Madrid / EFE\nEl joven malagueño ha sido presentado este lunes en el Santiago Bernabéu\n07.01.2019 12:30h Actualizado: 07.01.2019 12:33 h.\nEl Real Madrid hizo público este domingo lo que era un secreto a voces. Los blancos incorporan a Brahim Díaz del Manchester City para reforzar el centro del campo. La noticia sirvió para tapar otra pésima actuación en La Liga --ante la Real Sociedad-- que los alejan 10 puntos del Barça, líder de Primera División.\nEn un comunicado, el club confirmaba que incorpora al jugador a cambio de 17 millones de euros más siete en variables. El malagueño firma por seis temporadas y media y es la enésima apuesta de futuro de Florentino Pérez. El media punta ha sido presentado en el Santiago Bernabéu este lunes a las 13.30 tras pasar correctamente el reconocimiento médico.\nTras la derrota blanca\nLa derrota de este domingo por 0-2 se volvió a tapar por dos noticias: la crítica al VAR y la incorporación de Díaz. Los medios no se centraron en la pésima actuación de algunas piezas blancas sino que pusieron los focos en el penalti no pitado de Rulli a Vinicius.\n— Real Madrid C.F. (@realmadrid) 6 de gener de 2019\nLa otra noticia que sirvió a la directiva para ocultar otra mala actuación fue la llegada del joven español. Brahim llega a Madrid para solucionar los problemas que están dando otras apuestas merengues como Asensio e Isco.\nPrimeras declaraciones como blanco\nEn la presentación en la tribuna del Santiago Bernabéu, Florentino presentó a su nuevo fichaje como una estrella mundial. El presidente blanco lo calificó como un jugador de “enorme personalidad” que podrá estar a la altura de la exigencia.\n— Real Madrid C.F. (@realmadrid) 7 de gener de 2019\nCuando llegó el turno del jugador, Díaz dijo que “es el mejor regalo de reyes posible”. También explicó que solo estudiaba tres opciones para salir de Mánchester: “ir al Real Madrid, ir al Real Madrid e ir al Real Madrid”. El jugador vestirá el 21 blanco con el primer equipo.\nBrahim ya tiene una gran presión antes de debutar. Desde la capital se le ha puesto la etiqueta de ser el “nuevo Isco”. El de 19 años jugaba en las categorías inferiores del equipo de Pep Guardiola y puede que vaya combinando partidos con el Real Madrid Castilla y el primer equipo como empezó Vinicius esta temporada.\nToo many great memories in 2018, I wish you all the best in 2019. Happy New Year! 🎉\nA post shared by Brahim Díaz (@brahim) on Dec 31, 2018 at 11:26am PST\nEl media punta abandonó su Málaga natal y probó suerte en Inglaterra hace 5 años. El jugador entraba en los planes de futuro del Manchester City pero finalmente el Madrid se ha podido hacer con los servicios de la joven promesa.\nDíaz cobrará 3,5 millones de euros cada temporada que vista la camiseta blanca y estará a disposición de Santiago Solari en las próximas horas. En Madrid se confía plenamente en el joven citizen para que solucione los problemas del club. Una apuesta con gran responsabilidad desde el primer momento.


Brazo de Naranja | Supernaranjas.com\nEs un postre casero, muy sencillo de preparar, con un delicado sabor a Naranja que le da un agradable frescor y una textura muy jugosa. No necesita molde, solo una bandeja de hornear, ya que la forma es la misma que la de un brazo de gitano. Receta apta para celíacos, ya que no lleva harina.\nEl zumo de una Naranja, aproximadamente 100ml.\nLa ralladura de una Naranja, sin llegar a la parte blanca, porque amarga.\n1 Cucharada rasa de Maizena o almidón de maíz.\nEncendemos el horno arriba y abajo, para que se vaya calentando a unos 160ºC aproximadamente. Preparamos la bandeja poniendo un papel de horno, doblando los laterales y las esquinas, a modo de que se pueda mantener la masa, sin desbordar. Además, engrasaremos el papel, con mantequilla o margarina, ya que de lo contrario se nos pegará la manta.\nMientras, en un bol se mezclan los 6 huevos, la ralladura y el zumo de Naranja, removiendo hasta que esté todo bien mezclado, pero sin montar como en el caso del bizcocho.\nEn el azúcar, ponemos la Maizena y removemos para que no se hagan grumos, y los incorporamos a los huevos batidos junto con la ralladura y el zumo de Naranja que ya están mezclados.\nEchamos esta mezcla, que es líquida, en la bandeja que ya teníamos preparada. La metemos al horno a una altura media, ahora solo calor abajo, durante unos 15 minutos, pasados los cuales, encenderemos arriba también, hasta que esté bien cuajado, aproximadamente 5 o 6 minutos más. Podéis comprobarlo pinchando con una aguja en el centro y si sale limpia es que ya está.\nEn cuanto la saquemos del horno, con cuidado de no quemarnos, tiramos del papel, y lo dejamos sobre un paño limpio mojado, esto facilitará que se despegue fácilmente la manta. Una vez tibia la manta, ayudándonos del papel, iremos enrollando hasta tener formado el brazo. Ahí lo dejamos hasta que acabe de enfriar.\nUna vez frío, se pone en una bandeja y se puede decorar de múltiples maneras.\nSe puede espolvorear con azúcar Glass, se puede acompañar de nata montada, se pueden caramelizar lonchas de Naranja (que es como está en la fotografía), se puede salpicar con sirope de chocolate o fresa, incluso se puede hacer una crema suave de Vainilla o de Naranja.\nDe cualquier manera, con la que decidas hacerlo, estamos seguros que repetireis.\nengrasaremos el papel\nlonchas de Naranja


Se evaluó a un grupo de 28 corredores populares en una carrera de 10 Km. 7 semanas antes de la prueba de maratón de Copenhagen de 2013. Tras la prueba de 10 semanas, los corredores fueron asignados al grupo A o al grupo, siendo los dos grupos comparables.\n•Grupo A (Edad 33.6 años (+/- 9.6 años), talla 1.83 m. (+/-9cm), 77.4 Kg. (+/- 10.6 kg.) y tiempo en 10 km de 45:40 seg.) eligió libremente la hidratación y e ingesta de geles durante la maratón\n•Grupo B (Edad 41.9 años (+/- 7.6 años), talla 1.79 m (+/-11cm), 74.6kg (+/- 14.5 Kg.) y tiempo en 10 km de 45:44 seg.) que siguió unas recomendaciones de hidratación y nutricional basadas en la evidencia científica.\nComo se ve, ambos grupos fueron homogéneos y perfectamente comparables por condiciones físicas y por tiempos en los 10 Km., sin embargo, el grupo A (eligió libremente la hidratación e ingesta de geles) acabó la maratón en un tiempo medio de 3h 49 minutos 26 segundos (+/- 25:05) mientras que el grupo B (siguió una estrategia nutricional y de hidratación según la evidencia científica) acabó la maratón en 3 h 38 min 31 segundos (+/-24:54 min.).\nAhora bien, ¿cual fue el secreto del grupo B? los corredores del grupo B ingirieron por cada hora de competición 750 cc de agua, un gel de 60 gr. de maltodextrina y glucosa, 0.06 gramos de sodio y 90 mg de cafeína.\nEn ambos grupos se observó que los síntomas gastrointestinales fueron igual de frecuentes en ambos grupos y en cualquier caso, de carácter leve.


Suárez: “Desde el inicio la exigencia es hacer el mejor partido y entrar a ganar” - Federación Costarricense de Fútbol\nPublicado por Gustavo Jiménez | Jul 8, 2021\nLa primera impresión fue bastante buena, por la disposición anímica del grupo. Vamos a trabajar muy fuerte y recomponer los resultados, que no han sido los mejores, y eso solo se logra con actitud.\nHemos ganado mucho, el grupo ha entendido fácilmente la parte de ataque posicional, o cómo abrir el campo, o los traslados de defensa a taque. Una cosa son los entrenamientos, pero de la única manera en que uno se puede dar cuenta de los progresos es en la competencia.\nEstado físico de Óscar Duarte\nSigo pensando que con cuatro defensas podemos hacer algo interesante, pero no me ato a hacer nuestro juego solo de esa manera. Hay situaciones en las que uno puede variar arriba, un punta, dos extremos, o 4-4-2, hay elementos para hacerlo. Me gusta más las variantes de media cancha hacia adelante.\nTengo dudas buenas con respecto a los titulares; por ejemplo, los cuatro centrales podrían ser titulares. Me gusta esa competencia, también entre los delanteros. Los jugadores grandes (veteranos) han puesto a los más jóvenes a competir por el puesto, eso es bueno para mí, estas dudas dan alegría.


Chile Boric: Preocupación en el Ejército por «estado intermedio». – Correo de los Trabajadores\nInicioRealidad Política y social NacionalFF.AA. y PoliciasChile Boric: Preocupación en el Ejército por «estado intermedio».\n12/05/2022 Editor CT FF.AA. y Policias, Realidad Política y social Nacional 0\nArgumenta no tener espalda jurídica ni política para cumplir la labor.\nEn el marco de una sesión especial de la comisión de Defensa Nacional del Senado, se abordó, entre otras cosas, una situación que mantiene en vilo a la institución castrense, ya que en su interior, existe una incomodidad con el anuncio del gobierno sobre utilizar a las Fuerzas Armadas en las carreteras de la zona sur para contener así la sostenida alza en casos de violencia. Esto no fue bien recibido por el Ejército, quienes argumentaron que su sentimiento no es por «capricho», sino porque no cuentan «ni con la espalda jurídica, ni política» para llevar a cabo labores en el orden público. Una de las cosas que más les preocupa, es que no se especifica si los militares podrán o no actuar en caso de que se registren hechos violentos en el sector donde se encuentren, lo que tiene relación con lo planteado por el senador del Partido Comunista, Daniel Núñez, quién propuso que los militares no utilicen armamento de guerra para esas tareas. Desde el Ejército descartaron la idea haciendo alusión a que «no tenemos bastones, lacrimógenas, ni carros que lancen agua; tenemos fusiles, armamento convencional».\nEn el marco de una «sesión declarada secreta» de la comisión de Defensa Nacional del Senado, se abordó, entre otras cosas, la preocupación del Ejército respecto del anuncio del gobierno del Presidente Gabriel Boric sobre un «estado intermedio» en la zona sur del país.\nEn una información entregada por La Tercera, la institución castrense planteó «incomodad» con el anuncio del Ejecutivo para disponer de las Fuerzas Armadas en las carreteras de la zona sur para contener así el alza sostenida en casos de violencia rural en el sector.\nLa idea no gusta nada en el Ejército, y según detalló La Tercera, diversas fuentes militares afirmaron que no es por «capricho», sino porque no cuentan «ni con la espalda jurídica, ni política» para cumplir con las labores de orden público. Eso informaron al ministerio de Defensa y senadores partícipes del encuentro.\nOtra de las propuestas que mantiene en vilo al Ejército, guarda relación con que no se especifica en el proyecto si los efectivos militares podrán o no actuar ante hechos de violencia, lo que se suma a lo planteado por el senador del Partido Comunista, Daniel Núñez, respecto de la posibilidad de que los militares resguarden las rutas y caminos sin necesidad de utilizar sus armas, lo que fue rápidamente desestimado por el Ejército porque «no tenemos bastones, lacrimógenas, ni carros que lancen agua; tenemos armamento convencional».\nNo es primera vez que la institución se muestra contraria a su labor en las calles realizando labores de seguridad y recordaron un caso ocurrido en La Serena, en el marco del estallido social, donde el Tribunal de Juicio Oral en Lo Penal de la ciudad, condenó a 12 años de cárcel al cabo del Ejército, Cristian Care, por disparar a un ciudadano venezolano que estaba saqueando un supermercado.\nDesde las Fuerzas Armadas advirtieron que esta situación los hace «repensar» sobre participaciones en labores de orden público, ya que «siempre se pondrá en duda el actuar del militar, por un tema de desconfianza».\nEn la comisión, el comandante en Jefe, Javier Iturriaga, representó a la institución, haciéndole ver a la ministra de Defensa, Maya Fernández, sus reparos sobre el proyecto y el personal que deberá desempeñar aquellas labores.


• Blog Foro CC.OO. ChileComparte.cl: El regalo sagrado de TOOL\nBueno, hoy quiero mostrarles algo que encontre hace mucho en internet sobre una de mis bandas favoritas:\nSu musica se destaca por poseer armonias extravagantes, compaces que cambian de metrica muy regularmente, y sobretodo por sus letras, que poseen mensajes concisos sobre la vida y todo lo que esta significa.\nHan editado discos los cuales han sido muy exitosos, tales como Aenema, 10.000 Days, Undertow y su obra maestra LATERALUS. De este ultimo es de lo que quiero hablarles. Cuando lo escuche me parecio exelente musicalmente, lo escuchaba casi todo el dia. Un dia una amiga me dijo "estos gallos son secos, busca el regalo sagrado en google y leelo". Cuando ella se fue lo busque, lo lei y me encontre con esto. AHI LES VA!:\nEl Regalo Sagrado de Tool: LATERALUS\nEste post que un fan ha publicado en su blog lo estaba buscando hace muchísimo tiempo. Me costó encontrarlo. Os aviso de que es una auténtica parrafada. Es un testimonio más de un hecho para mí irrefutable. Estais ante una obra maestra del arte contemporáneo. Musical y artísticamente hablando. Se trata de "Lateralus", tercer LP de la banda Estadounidense Tool.\nHan conseguido algo para mí cercano a la divinidad si hablamos del mercado musical. Ser inclasificables. Se dice que hacen "metal progresivo", "rock progresivo", "experimental"... incluso alguno los ha colocado en "trip hop". Para mí, Situarlos en cualquier genero musical clásico es algo inútil e incluso limitante. Me siento totalmente identificado con este fan y muchas veces he pensado lo mismo que él, al leer las letras de los temas, al admirar el "artwork" del disco... Al verlo como un autentico regalo.\nSon la esencia misma de la creatividad, la espiritualidad, la provocación y el misticismo. La razón y el sinsentido, labelleza y la oscuridad más profunda. Una agrupación de culto. Si quisieran podrían formar una religión, pero son demasiado buenos para hacerlo.\nLo que ahora voy a dejaros, es el testimonio de un fan que, investigando, ha conseguido descifrar uno de tantos enigmas que esconde esta maravilla en forma de CD. Si os interesa el tema, no tiene desperdicio. Si os gusta el grupo, leed. Y si no os gusta, haced un esfuerzo por creer...\n(...) Otro hecho real y verídico es la obsesión de Danny Carey con el número 7, llegando incluso en la gira del Aenima a realizar descomposiciones binomiales para colocar la batería de un modo casi perfecto, así como el hecho de que sea imposible afinar la batería al dedillo como él. Es un hecho evidente, yo conozco gente que tiene la misma DW, el mismo set de platos y las mismas mazas, pero no han logrado nunca afinarla de igual modo, inclúso programadores han señalado que determinadas melodías de guitarra se podrían traducir a binario (1 unos y 0 ceros) y el resultado no sería tan descabellado...\nEn mi opinión, el Lateralus de Tool es la más asombrosa obra musical que se ha compuesto en la historia. Creo que con él Tool tuvieron la intención de ofrecer a sus fans algo totalmente fascinante, pero que querían que lo descubrieran por sí mismos. "Reconoced esto como un regalo sagrado...". Al principio, pensé que la canción lateralus trataba de los ácidos, de descubrir el verdadero color mediante la separación del cuerpo y la mente. A la primera escucha, el envoltorio de esta canción me pareció muy visual. Después de familiarizarme más con este tema, no obstante, cambié mi interpretación por un mensaje mucho más amplio: mira más allá. Lateralus, quizás porque es la canción que titula el disco, sirve de pieza clave para un puzzle sobre el que un amigo mío había leído en Internet. " Todo lo que sé es que existe un orden diferente para las canciones, algo relacionado con dos espirales. Ah, sí, y el número 13 está en medio".\nDespués de consultarlo en innumerables búsquedas con Google, me rendí en mi lucha por averiguar más acerca de este "orden alternativo". En mi intento de encontrar el significado del disco, y llevado por la curiosidad acerca de las espirales, me puse manos a la obra a pensar en ello. Pude entender la posible importancia de las espirales en todo esto gracias a la inspiradora letra de la canción que da nombre al disco:\n"Rueda en la espiral de nuestra divinidad y permanece humano a pesar de todo... y siguiendo nuestra voluntad y el viento llegaremos a donde nadie ha estado. Conduciremos por esa espiral hasat el final e iremos a donde nadie estuvo antes".\nEn mi búsqueda por Internet, había leído una crítica, escrita por un batería, que mencionaba que el ritmo de batería de Danny Carey formaba una secuencia Fibonacci durante la canción Lateralus.\nEn matemáticas, la sucesión de Fibonacci es la sucesión infinita de números naturales\ndonde el primer elemento es 0, el segundo es 1 y cada elemento restante es la suma de los dos anteriores. A cada elemento de esta sucesión se le llama número de Fibonacci. Esta sucesión fue descrita en Europa por Leonardo de Pisa, matemático italiano del siglo XIII también conocido como Fibonacci. Tiene numerosas aplicaciones en ciencias de la computación, matemáticas y teoría de juegos.\nPuesto que yo mismo soy batería, decidí seguir a Danny papel en mano. No puedo tocar como él lo hace, pero por lo menos puedo fijarme en todo lo que está haciendo, y por lo tanto fui capaz de reconstruir la partitura de batería de esa canción. No cabe duda: Danny repite una secuencia Fibonacci del número 13: 1,1,2,3,5,8,13. Después del 13, vuelve a empezar desde el 1. Por lo que sé de segundo de álgebra sobre la secuencia Fibonacci, cuando se hace la representación gráfica de la secuencia Fibonacci se forma una espiral (cuyo vértice tiene algún tipo de signifiacado en el disco).\nHabía oído hablar de la obsesión de Danny con la numerología y estoy familiarizado con el libro de Bob Frisell, "Nothing in this book is true, but it's exactly how things are" ("Nada en este libro es cierto, pero es así exactamente como son las cosas"), así que el significado de toda la información con la que me iba encontrando estaba empezando a tener sentido. Así que empecé a juguetear con el Lateralus.\nHabía garabateado unas cuantas espirales en las esquinas del papel que había usado para apuntar el ritmo, y al hacerlo hice la primera conexión importante con lateralus. Sabía que si los temas de verdad se tenían que escuchar en un orden diferente al marcado, "Parabol" y "Parabola" tendrían que ir juntas. Al dibujar las espirales, había empezado con el vértice y había dibujado la espiral desde ahí hacia fuera. Después de escribir los números del 1 al 13 linealmente, pude ver inmediatamente que Parabol y Parabola tendrían que estar justo enmedio de la espiral (ya que 13 dividido entre 2 da 6,5). Dibujé una flecha simple entre el 6 y el 7 luego (pondered) el siguiente par. Al principio, de hecho dibujé una espiral conectando pares de números cuya suma diera como resultado 13 (el número de canciones en el disco). Esto, no obstante, dejaba al último tema en la misma posición que al principio, sin nada con lo que conectar. Para entonces, ya había usado mi copia del Lateralus y el programa Cool Edit Pro para eliminar los silencios entre pista y pista y colocar las canciones en el siguiente orden: 6,7,5,8,4,9,3,10,2,11,1,12,13.\nLa transición del final de Parabola y el principio de Schism me dejó alucinado, puesto que los punteos, que probablemente los que hayan escuchado el disco habrán pasado por alto, considerándolos parte de una especie de final brusco, son una transición perfecta al principio de Schism. Cuando cuentas los ritmos con los que se puntean las cuerdas, Schism empieza con exactamente la misma secuencia y el mismo tempo, actuando como unespejo para la progresión de las notas. El paso de Schism a Ticks & Leeches también es de lo más intrigante. Schism acaba con lo que muchos bautizarían como una ritmo de batería "tribal". El ritmo justo al principio de Ticks & leeches es ligeramente diferente con cada vez que se repite (las medidas se hacen dos ritmos mayores). Sí, lo habeis adivinado, esos dos ritmos son exactamente los dos mismos últimos ritmos de Schism.\nPuedo decir con toda sinceridad que nunca entendí el cuarto tema del disco, Mantra, hasta que reordené los temas del disco. Lo que en un principio me parecía el canto de unas ballenas entonces empezó a asemejarse a las peores arcadas imaginables o a una manera muy estilizada de asfixiarse o atragantarse. Esto encaja con la última línea de Ticks & Leeches, que es "espero que te atragantes". Después de esta transición de canción a canción, ninguna de las siguientes parecía tener mucho sentido. La verdad es que no me gusta nada que Disposition y Reflection hubieran quedado separadas, ya que suenan bastante bien cuando se escuchan una después de la otra en el disco.\nEste fue el único bloqueo que sufrí en la tarea de descifrar el "regalo Sagrado". Entonces me acordé de lo que me había dicho mi amigo, que el 13 estaba en medio. Llegados a este punto, llevado posiblemente por el deseo de creer que no había más que sacar de este CD, me imaginé que eso hacía referencia a la posición de la canción Intermission en su anterior disco publicado, Aenima. Así que la canción estaba en el ecuador del disco y sería la séptima en la secuencia, para que hubiera seis pistas en un lado y seis a otro. Así que inserté Paaip de Oiad después de Lateralus, y casi me meo encima cuando descubrí (por pura chiripa) que el tono que va a menos en la última nota de Lateralus se podía escuchar al principio de Faaip de Oiad, y cómo la distorsión de las guitarras hacia el final de Lateralus se parecían, y más tarde se confundían con, la estática al principio de Faaip de Oiad. La letra de Lateralus justifica esta ruptura en la espiral, casi dando instrucciones: "fuera la espiral, sigue adelante, fuera la espiral, sigue adelante". Volví a Lateralus para encontrar la siguiente pista.\nEn la fantástica y competente secuencia de Fibonacci de danny Carrey, él se había detenido en el 13 para volver al 1. Esto es lo que decidí hacer yo para acabar con esta secuencia. Así que monté otra espiral con el nuevoorden: 6,7,5,8,4,9,13,1,12,2,11,3,10.\nMuchos de vosotros estaréis probablemente ya fascinados con lo que os he revelado, pero no puedo ni intentar explicar lo que este segundo orden del disco ha significado apra mí. La belleza de Lateralus es muy, muy frágil, y tiene que contemplarse con la mente bien abierta. también puede ser diferente cuando se la observa desde diferentes puntos de vista. Dejando a un lado el hecho de que el nuevo orden de las canciones las dispone de manera que fluyen una tras otra en harmonía (a menudo acabando y empezando con las mismas notas o con la misma progresión), en el caso de Lateralus-Faaip de Oiad y The Gurdge-Triad las dos espirales ayudan a contar una historia que cualquier fan de Tool debería escuchar (en estos pares de canciones incluso parecen montarse la primera canción sobre la siguiente -aunque debo admitir que suenan mucho mejor cuando se hace que un tema pise al otro electrónicamente. Esto es casi trampa, pero consideradlo como una pista si planeáis hacer todo el proceso vosotros mismos).\nPara no aburrir a los que estéis intrigados con esto, intentaré ser lo más breve posible. También me gustaría recomendaros que os familiarizárais con el libro de Frissell (sí, el que mencioné antes). Creo que Parabol, y Parabola son un buena exposición de esto. Maynard quiere que sepamos que, pase lo que pase, todos debemos saber que esta no es nuestra única existencia. Nuestras verdaderas mentes y el contenido de nuestro subconsciente son por esencia inmortales, y si aceptamos esto en nuestras vidas (ya sea por razones personlaes o religiosas), lo será también ésta. El dolor, tal y como lo conocemos, es una ilusión. Al principio, lo denominé la "Profecía Lateralus" (por razones que prontos averiguaréis), pero desde entonces he decidido llamar a la versión "reordenada" del lateralus "El Sagrado Regalo". Cuando dice Maynard, "Reconoced esto como como un regalo sagrado y celebrad esta oportunidad de estar vivos y poder respirar ", yo tomo la plabra "esto" como algo con mucho más significado que una simple precaución por su parte (especialmente teniendo en cuenta el contexto de su dualidad con Parabol), y por lo tanto, interpreto las palabras de Maynard como mucho más que unas letras inteligentes en una canción. Es un ruego al mundo, para que escuche todo lo que tiene que decir y que celebre la oportunidad de la inmortalidad que nos ha sido ofrecida. Mentiría si dijera que cada canción tiene una traducción específica. Al contrario, la música de Tool está diseñada para hacernos pensar, no para decir algo específico; debe ser tratada, al contrario, como gran literatura (se esconde mucho desde un punto de vista de un contexto).\nMe remito ahora al Geometric-Drumming, donde se explican las marcas temporales de Schism: "Representa el título, está secuenciada en un tiempo de 12/8, q se DIVIDE en 5/8 y 7/8, y que sólo ENCAJA cuando PONES LAS PIEZAS JUNTAS ( esto hace referencia a la letra, "Put the pieces back together"). Mientras "Geometric-Drumming" afirma que Schism es su canción favorita de tool, he oído a algunos fans decir que fue una elección malísima como único single del disco; yo, por mi parte, lo considero una elección brillante. Creo que para los que escuchan por primera vez a Tool, puede ser una invitación poderosísima.\nMe gustaría también daros un consejo: NO uséis MP·s para reordenar digitalmente Lateralus. Hay mcuha INFORMACIÓN DE GRAN IMPORTANCIA codificada en el CD original. ¿Alguna vez habéis sabido de alguien que haya perdido o haya roto ese CD por accidente y que haya ha ido INMEDIATAMENTE a comprar otro? Porque yo sí. Se debe a que hay cosas codificadas en el prensado del Cd en la fábrica, que se pierden en el proceso de compresión a mp3 y a cualquier copia directa a CD-R. Si queréis hacerlo, hacedlo bien, no sé cómo convenceros de lo importante que es. Usad las pistas cda para componerlo y mantener la fidelidad al sonido utilizando software de mezclas para profesionales.\nblack [ 1 ]\nthen [ 1 ]\nwhite are [ 2 ]\nall I see [ 3 ]\nin my infancy [ 5 ]\nreaching out to me [ 5 ]\nlets me see [ 3 ]\nthere is [ 2 ]\nso [ 1 ]\nmuch [ 1 ]\nmore and [ 2 ]\nbeckons me [ 3 ]\nto look through to these [ 5 ]\nas below so above and beyond I imagine [ 13 ]\npush the envelope [ 5 ]\nwatch it bend [ 3 ]\nSupongo que no se trata de un verdadero Fibonacci, ya que no se revierte (??)\nComo ultima prueba de los enigmas de este disco, decir que la pista Faaip de Oiad, es una grabacion real, que se realizo a una emisora de radio hace unos años en EEUU, de un hombre que aseguraba ser trabajador del area 51 en fuga.\nSin la letra delante no entendia nada, pero con ella delante, me di cuenta de lo que hablaba y del acojone tan puro que le rajaba la voz al hablar.\nI, I was let go on a medical discharge about a week ago and, and...\nthey're gonna, um, they'll triangulate on this position really soon.\nUh, they've infiltrated a, a lot of aspects of, of, of the military establishment,\n[PARENTESIS DE MONIN: Esto en espanish seria algo asi como:\n"Yo, yo no tengo un montón de tiempo.\nUm, OK, yo soy un ex-empleado del Área 51.\nYo, me dejaron ir a una alta médica hace una semana y, y ...\n[asfixia] He especie de estado funcionando en todo el país.\nMaldición, no sé por dónde empezar, son,\nque van a, um, van a triangular en esta posición muy pronto.\nlo que estamos pensando en que, como extranjeros,\nque son seres extradimensional,\nde que, un precursor de la anterior, um, programa espacial, que se puso en contacto con.\nEllos no son lo que dicen ser.\nUh, se han infiltrado una, un montón de aspectos de, de, de la institución militar,\nen especial la zona 51.\nLos desastres que vienen, ellos, los militares,\nLo siento, el gobierno sabe de ellos.\nY hay un montón de zonas seguras en este mundo que podrían comenzar en movimiento\nla población ahora. No lo son!\nQuieren que los principales centros de población eliminados de manera que los pocos\nque quedan serán más fácilmente controlable ".\nCIERRE DEL PARENTESIS DE MONIN]\nCuando lo lei quede terrible de impactado. Obviamente hice la prueba altiro con el disco, el cual lo pueden descargar justo AQUI! [Gracias a Shadow556]\n...y en ESTE topic pueden encontrar la discografia completa de TOOL, nuevamente gracias a nuestro querido compartiano Shadow556\nPersonalmente y bien resumido, creo que TOOL podria facilmente difundir una religion atravez de su buena musica\nAndube cachando que a varios les gusto mucho la parte visual de esta bandaza; asi que para que no se den la lata de buscar les dejo un par de videos mas, algunos de estudio y otros en vivo\nJambi [10.000 Days]\nEste no es el legal, sino que esta hecho por un fan; ya que la cancion no posee un video editado por la banda. Pero no deja de ser exelente.\nViene con el track que la presede en el disco, Parabol.\nVicarious [10.000 Days]\nEste no es el video de la cancion, ya que no posee. Son las imagenes usadas en sus conciertos y presentaciones.\nPrison Sex [Undertow]\nEl nombre de esta cancion hizo que por un momento Tool fuera considerado una banda netamente obcena por la gente, ya que "stinkfist" es la practica de introducir el puño en el ano\nTicks ans Leeches\nDejen sus opiniones, puntos de vista, experiencias, garabatos y huevadas varias siempre y cuando lo hayan leido, porque no pueden andar opinando por la vida si no saben de lo que estan hablando pues.\nOjalan les guste mis cabros, si no, no nomas pues.\nPublicado por Loc Nohr en 13:35\nasdf_col 26 de marzo de 2010, 21:18\nRe acido tengo este cd y si bien es cierto que habia tenido en cuenta la serie fibonacci en el tema Lateralus no lo habia visto de esta manera excelente aporte !\nInteresante compadre, voy a buscar el disco pa cachar que onda.......\nTE PREGUNTO QUE HAS EN CONTRADO EN EL 10.000 DAYS AVER QUE VES\nYA QUE HE HECUCHADO COMENTARIOS SIMI LARES RESPECTO DE ESTE Y DEPASO GRACIAS\nYA ME PREOCUPABA PENSANDO QUE ME ESTABA BOLVIENDO LOCO}JAJAJAJAJA}\nAnónimo 1 de enero de 2011, 7:44\nMuy bueno este topic! me encanto todo lo que leí letra por letra :D me encanta este grupo, yo lo escuchaba con mi hermano cuando era muy chico, pero solo por que nos gustaba, nunca me detuve a pensar lo que significaba la letra ya que nunca investigué, pero si supe que algo especial tenía este grupo debido a el surrealismo presente en las caratulas y en sus videos.\nPero llendo al grano... el regalo de tool es que las canciones ordenadas en sucesión de Fibonacci hacen un perfecto seguimiento armonioso y que la letra da para pensar?\npodrias haber subido el disko en el orden ke te dio la secuencia vale por el tiempo ...saludos..


Editorial Dykinson - Mujeres y política granadina. Una mirada a través de la prensa y la radio del último cuarto del siglo XX | Sánchez Hernández, María F. | 978-84-9085-050-3\nInicio / Libros / Mujeres y política granadina. Una mirada a través ...\nEl libro que presentamos es el resultado de varios años de estudio sobre la participación política de las mujeres en Granada desde la Transición española a 2000. Analizamos, en profundidad, la participación femenina en todos los comicios electorales: generales, municipales, autonómicos y europeos. Partimos, de las Elecciones Constituyentes, celebradas en el año 1977, hasta las Elecciones Generales de 2000. Está ilustrado con 75 gráficos y tablas explicativas de resultados, así como con noticias publicadas en el periódico Ideal de Granada.\nLos objetivos propuestos, los concretamos en los siguientes apartados:\nAnalizar la evolución de las reivindicaciones femeninas hasta que las mujeres han tenido la oportunidad de desempeñar cargos de responsabilidad política.\nDemostrar los motivos por los cuales las mujeres, hasta pocos años atrás, no se habían sentido atraídas por las ambiciones y expectativas políticas. No se puede ignorar que durante muchas décadas, el rol asignado a la mujer fue el de madre y esposa.\nProfundizar detalladamente en las aportaciones de los medios de comunicación escritos y sonoros, considerándolas auténticas fuentes de información.\nEsta publicación ayudará a comprender algunos matices de los primeros momentos de la Transición Política Española y de su evolución en Granada, donde la mujer, al igual que en el resto del país, comenzaba a participar en el nuevo Estado de libertad.\n1. Elecciones Constituyentes\n1.1. La presencia femenina en las listas electorales\nComparación con el resto del territorio andaluz\n1.2. Votaciones y resultados\n2. Las primeras Elecciones Generales en 1979\n2.1. Presentación de candidaturas\n2.2. La “conquista” del voto en los programas electorales\n2.3. Votaciones y resultados\n3. La constitución de los Ayuntamientos democráticos: Elecciones Municipales de 1979\n3.1. Presentación de candidaturas\n3.2. Resultados y constitución de la corporación municipal democrática\n3.3. Dimisión del primer alcalde en democracia.\nAntonio Jara Andreu ocupa el sillón consistorial\n4. Mujer y política en Granada: Una mirada a través de la radio a comienzos de la democracia\n4.1. Diputadas y Altos cargos\n4.2. Asociaciones de Mujeres\n4.3. Señoras de…\n5. De la dimisión de Adolfo Suárez a la llegada de los socialistas al poder\n5.1. El hundimiento de UCD\n5.2. El Golpe de Estado del 23F\n5.3. El triunfo socialista de 1982\n5.3.1. Los programas electorales\n5.3.2. Partidos y candidatos\n5.3.3. La jornada electoral y resultados\n6. El Referéndum Andaluz y las Elecciones Autonómicas de 1982\n7. Evolución de los comicios electorales municipales, europeos, autonómicos y generales: la presencia femenina\n7.1. Elecciones Municipales\n7.2. Elecciones Europeas\n7.3. Elecciones Autonómicas Andaluzas\n7.4. Elecciones Generales de 1986 al triunfo del Partido Popular\n7.5. La presencia de la mujer en los programas electorales a principios de 2000\n7.6. Las elecciones del 12M de 2000\n7.7. Participación de la mujer en los sindicatos mayoritarios granadinos en 2000\n8. La lucha por la igualdad de género desde la corporación local\n8.1. Medidas para la igualdad aprobadas en el Ayuntamiento de Granada y la creación del Consejo Municipal de la Mujer\n8.2. La Concejalía de la Mujer y los Planes “Granada Mujer”\nFuentes de información on line\nFuentes de información de documentos especiales\nAnexo de documentos sonoros emitidos en radio\nAnexo hemerográfico (1977-1994)\nAnexo directorio biográfico de candidatas