Libertad y Razón: Occidente: La convicción moral de ayer vs. la inseguridad de hoy\nOccidente: La convicción moral de ayer vs. la inseguridad de hoy\nEste es un telegrama enviado en octubre de 1945 por el Secretario de Estado de los Estados Unidos de América, James Byrnes, al General Douglas MacArthur, Comandante en Jefe de las Fuerzas Aliadas en ocupación de Japón (ya derrotado y rendido). En dicho telegrama el Secretario de Estado transmitía al General MacArthur algo comentado en mensaje radial por John Carter Vincent, de la Oficina de Asuntos del Lejano Oriente. La parte citada del mensaje de Vincent lee:\n"Shintoism, insofar as it is a religion of individual Japanese, is not to be interfered with. Shintoism, however, insofar as it is directed by the Japanese government, and as a measure enforced from above by the government, is to be done away with. People would not be taxed to support National Shinto and there will be no place for Shintoism in the schools. Shintoism as a state religion—National Shinto, that is—will go . . . Our policy on this goes beyond Shinto . . . The dissemination of Japanese militaristic and ultra-nationalistic ideology in any form will be completely suppressed. And the Japanese Government will be required to cease financial and other support of Shinto establishments."\n"El Shintoísmo, en tanto religión de individuos japoneses, no debe ser interferido. El Shintoísmo, sin embargo, en tanto sea dirigido por el gobierno japonés, e impuesto desde arriba por el gobierno, debe ser eliminado. La gente no será gravada con impuestos para apoyar el Shinto Nacional y no habrá lugar para el Shintoísmo en las escuelas. El Shintoísmo como una religión estatal -es decir, Shinto Nacional- se irá... Nuestra política en esto va más allá del Shinto. La diseminación de ideología japonesa militarista y ultranacionalista en cualquier forma será completamente suprimida. Y al gobierno japonés se le exigirá cesar el apoyo financiero y de cualquier tipo a las estructuras del Shinto."\nEs decir, en la II Guerra Mundial, en la lucha contra las ideologías fascistas, los Aliados tenían claro que la paz sólo sería duradera si acababan con las ideologías de muerte que habían impulsado a los agresores a iniciar la guerra. No hubo multiculturalismo para con el nazismo, el fascismo italiano y el Shintoísmo (todas ellas, ideologías nacionalistas-colectivistas que suprimían al individuo y la libertad humana). Nada de andar por allí afirmando que el Shintoísmo era una "religión de paz" que había sido secuestrada por unos pocos fanáticos.\nNo, los Aliados tuvieron claro que las ideologías en cuestión eran esencialmente militaristas, colectivistas, antihumanas y, si no se les arrancaba de raíz, habría guerra nuevamente. Así que actuaron en consecuencia e hicieron lo necesario para erradicar esas ideologías de muerte de las constituciones, sistemas educativos y cultura de los pueblos vencidos.\nEllo requería, por supuesto, la convicción de parte de los Aliados de la superioridad moral de su posición. Nada de "vamos a respetar la diferencia y dejemos al nazismo existir." Nada de relativismo moral. Los Aliados, guiados por Norteamérica y Gran Bretaña, estaban seguros de que la ideología occidental de libertad y supremacía del individuo, era moralmente superior.\n¿El resultado? Tan sólo unos años después, Alemania, Italia y Japón ya formaban parte de la economía global, con gran desarrollo, aportando muchísimo al estándar de vida en todo Occidente. Y jamás ha vuelto a existir en esos países el peligro de gobiernos totalitarios apoyados por las masas, dispuestos y empecinados en guerras imperialistas. Alemania, Japón e Italia son hoy día países ricos y pacíficos, aliados de Estados Unidos y Gran Bretaña.\nAhora, compare usted con lo que hacemos hoy. Hoy, al igual que hace 70 años, hay una religión colectivista, íntimamente ligada al accionar político, que busca hacer la guerra a Occidente para imponer su propia visión de las cosas, que entre otras contempla la sumisión total del individuo a la colectividad y la supresión de la libertad de pensamiento y de palabra. Pero a diferencia de hace 60 años cuando, luego de haber vencido a esa ideología, las fuerzas occidentales comprendieron que esa religión/ideología era la raíz del problema y en consecuencia se la suprimió, hoy día vemos que los gobiernos occidentales subsidian con impuestos pagados por los ciudadanos a la religión/ideología colectivista del presente.\nHoy, en lugar de señalar claramente a esa ideología para identificarla y advertir que ella es incompatible con la libertad humana y con todo lo que Occidente representa, lo que hacen nuestros líderes es pedir disculpas constantemente para asegurar que no hay nada de malo en esa religión/ideología, y que no tenemos nada contra ella. De hecho, no escatiman esfuerzos para hacer ver que esa religión/ideología es en esencia una religión de paz, a pesar de que sea en nombre de esa religión/ideología que muchos de sus adherentes atentan frecuentemente (casi siempre con éxito) contra las vidas de personas inocentes.\nPor supuesto, el método puesto en práctica contra el Shintoísmo (y el nazismo y el fascismo italiano) luego de la II Guerra Mundial, dio éxito. El otro método, el actual, no sólo no está dando éxito sino que nos condenará a tener que continuar soportando la amenaza de que los suscriptores de la religión/ideología colectivista de hoy, nos mantengan sitiados bajo el terror. ¿Por qué en aquel entonces se siguió un método y ahora el otro?\nSencillo. Porque justo después de la II Guerra Mundial, aunque ya el proceso de desidentificación de Occidente había comenzado (Nietzsche y Ortega y Gasset, entre otros, ya lo habían advertido mucho tiempo antes), todavía no había logrado el grado de avance en la psique del occidental, que hoy sí tiene. Antes, todavía estábamos seguros de nuestros valores, de la superioridad de la vida, la libertad humana y nuestra idea de la unicidad y preciosidad de cada persona humana. En cambio, ahora lo único que creemos es que todo es relativo, no hay verdades absolutas, no hay culturas mejores que otras ni valores superiores a otros.\nposted by Jaime Raúl Molina @ 22:15 4 comments\nAt 17:43, Francisco J. Ibero said...\nAquí cabe aquello de "O tempora,O mores" que clamaba Cicerón en el Senado Romano.\nAt 17:45, Francisco J. Ibero said...\n???? los estados unido luchando contra el fascismo?? si ellos son ahora los nuevos fascistas ahora bien entiende que los juidos les quitaron su tierra... pero bueno todo es cuestion de enfoques, ademas los muslims no son malos el prob es que como todo son mal dirigidos si de casualidad leyeras el islam verias que no es tan mala religion, ademas ja dejea de odiar, el odio solo lleva al odio paz aclaro antes de que te enchines y digas algo yo soy budista, pero considero que todas las religiones son buenas el problema es de los apegos y de las personas que lo dirigen tal vez igual el miedo de conocerse y llegar a puntos de acuerdo\nAt 14:43, Jaime Raúl Molina said...\nQuisiera compartir tu optimismo. Debo aclararte varias cosas:\n1. Lo de que los judíos despojaron a los árabes de las tierras que hoy constituyen Israel es una falsedad. El movimiento zionista iniciado por Theodor Herzl a fines del S.XIX ayudó a los colonizadores judíos europeos a comprar las tierras a sus dueños árabes. No hubo ningún despojo.\n2. Hay musulmanes buenos, decentes y respetuosos de la libertad humana. Lamentablemente, no son ésos los que están primando, y de hecho no son leales al verdadero Islam. Porque el Islam es esencialmente intolerante. Fue Mahoma mismo quien dijo que hay que matar a todos los judíos y convertir por la fuerza a todos los infieles.\nEs muy común citar una frase del Corán que dice que no hay compulsión en religión. Sin embargo, aparte del hecho conocido de que dicha frase corresponde a la etapa de Mecca, en que Mahoma todavía no tenía el poder político, de hecho los que sí lo tenían (Quraish) se sintieron amenazados por Mahoma, quien los denunciaba como idólatras. Así que le convenía muchísimo a Mahoma hablar en favor de la tolerancia religiosa en ese momento.\nSin embargo, una vez en Medina, y cuando fue logrando y asentando su poder, se olvidó de la tolerancia en materia de religión, especialmente cuando los judíos de Banu Qurayza se negaron a convertirse al Islam, cosa que desde entonces para los musulmanes significa una declaración de guerra contra el Islam. Es decir, el no someterse al Islam al serle presentado, es una ofensa para el Islam. ¿A eso le llaman tolerancia?\nMira aquí por qué el Islam es fundamentalmente distinto a cualquier otra religión que conoces.\nY mira acá este reportaje, en 6 partes, hecho por la estación británica Channel 4. Se infiltraron durante meses en las mezquitas en Inglaterra, y filmaron a los clérigos dando sus sermones. Mira lo que ellos mismos dicen sobre el Islam, que es muy distinto de tu versión del Islam como algo esencialmente bueno y pacífico.\nMensaje de Navidad Políticamente Correcto


Desayuno de alcaldesas de la Sierra Oeste con motivo del Día de la Mujer: la igualdad empieza en la educación | A21 Periódico Gratuito Sierra Oeste de Madrid\nDesayuno de alcaldesas de la Sierra Oeste con motivo del Día de la Mujer: la igualdad empieza en la educación\nEl pasado 17 de marzo tuvo lugar el tradicional desayuno de las alcaldesas de la Sierra Oeste de Madrid para conmemorar el Día de la Mujer. Esta es la cuarta edición que se celebra de este evento, el cual este año se llevó a cabo en Cadalso de los Vidrios y lo realizó el periódico A21 invitando a Radio 21, quien volvió a meter sus micrófonos en nuestra tertulia por segundo año consecutivo.\nEste año contamos con: la anfitriona Verónica Muñoz (Cadalso de los Vidrios), Henar González (El Tiemblo), Lucía Moya (Chapinería), Belén Barbero (Colmenar del Arroyo), Natalia Núñez (Cenicientos) y Maribel Hernández (Aldea del Fresno). Como invitadas también asistieron algunas de sus concejalas, como son: Milagros Álvarez (Cadalso de los Vidrios), Verónica Moreno (Aldea del Fresno) y Mónica Sanz (Colmenar del Arroyo).\nHay que destacar la gran unión que tienen las alcaldesas de la Sierra Oeste, dejando de lado las diferencias políticas y ayudándose cuando se necesitan. Esto ha quedado demostrado, tras los años de legislatura que llevan, ya que han tenido que sobrellevar muchas complicaciones que han sucedido en el cargo como han sido: la pandemia de la COVID- 19, la borrasca Filomena, los diferentes incendios que han ocurrido en algunos de los municipios, y ahora la guerra de Ucrania que ha generado que todas las localidades se volcasen por ayudar y por conseguir suministros para colaborar y poder enviarlos. Son unos municipios que permanecen unidos, la solidaridad, el cuidarse los unos a los otros y el compartir lo que han tenido; y esto se puede observar en el desayuno.\nEste evento trata de visualizar los acontecimientos que han realizado las diferentes alcaldesas en sus municipios correspondientes por el Día de la Mujer. Varían entre una semana o un mes, dependiendo de la localidad, pero en todas destacan los talleres, los teatros, las excursiones, comidas o cenas tradicionales… En lo que insisten las alcaldesas es la enorme participación que han tenido los acontecimientos este año, ya que se han realizado de forma presencial con sus medidas de seguridad acordadas, pero siempre completando el aforo. Ellas destacan que los vecinos quieren distraerse, tras dos años de pandemia y la actual guerra, son ellas mismas las que acuden para pedir los eventos que quieren que se realicen por la semana de la mujer. A la alcaldesa de Cenicientos le gustaría que hubiese más talleres, pero comunica que son las propias mujeres las que le piden ciertos actos lúdicos porque lo que hacen con ello es distraerse y es lo que la gente necesita.\nA su vez también destacan el cambio generacional que este día esta causando ya que las alcaldesas recalcan la participación de mujeres jóvenes que ha habido este año, en torno a los 16-17 años, y el gran aliciente que esto está generando, que a la vez demuestran que los eventos no van enfocados solo a una generación, sino que están abiertos a todo el público. En algunos municipios también destaca el aumento de la presencia de hombres en ciertos eventos que realizan durante el tiempo que duran el Día de la Mujer.\nLa igualdad empieza en la educación, por ello en El Tiemblo desde los colegios tuvieron una iniciativa de hacer dibujos y dar visibilidad a las mujeres que nos han precedido y se han mantenido en la sombra, y ahora hay que reivindicar ese papel de la mujer en la historia de todo el mundo.\nLa guerra de Ucrania esta generando estragos en nuestro país. Sobre todo, lo recalca la alcaldesa de Cadalso de los Vidrios en referencia al tema económico de su municipio ,“que en dos meses tenga prácticamente finiquitado los créditos de luz, es muy complicado y peligroso. Si en dos meses tengo gastado la mitad del crédito de las instalaciones deportivas, no sé qué pasara en cuatro meses cuando se acabe el crédito para la luz y el combustible. Destaco la valentía que hemos tenido los alcaldes y concejales de esta legislatura. Hemos demostrado que sabemos, queremos y tenemos un puesto vocacional, porque es una ruina lo que nos está pasando”.\nNatalia también hace referencia a la difícil tarea que los ayuntamientos tienen para gestionar el dinero público “debería ser obligatorio que todo el mundo pasase por el ayuntamiento, que supiera y viviera en primera persona lo que supone gestionar el dinero público que es de todos, lo difícil que es teniendo los recursos limitados tomar estas decisiones”.\n“Ver a las mujeres en la televisión agarrando a sus hijos, saliendo de sus casas con lo puesto, sin saber dónde vas a ir, donde vas a vivir, ni que va a ser de tu futuro ni el de tus hijos. Porque nosotras luchamos por dejar a nuestros hijos y a nuestra familia un mundo mejor. Porque si estamos aquí es para mejorar nuestros municipios, para mejorar la calidad de vida de nuestros vecinos, y entre ellos el de las mujeres”, comenta Natalia.\n← Se crea una plataforma vecinal en San Martín de Valdeiglesias\n40 Aniversario de la Biblioteca Gabriel García Márquez de Colmenar del Arroyo →\nPara poder enviar este comentario debes demostrar que eres humano, completa la suma * Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA. nueve + = diecisiete


El Seguro Social se enfrentará a un inevitable uso de todas sus reservas - Metro Libre\nEscrito por T.Jiménez/R.Álvarez el 18 Febrero 2019 Publicado en Nacionales\nLas declaraciones del director de la CSS, Julio García Valarini, sobre el posible uso de los fondos del Programa de Invalidez, Vejez y Muerte (IVM), el próximo año para pagar las jubilaciones, activó opiniones de diversos sectores de la población.\nGarcía Valarini dijo que “es muy probable que para el otro año empecemos usarlas y si no hago nada y lo dejo correr probablemente en 10 años vamos a estar en cero y no vamos a poder pagar las jubilaciones”.\n“Este es un tema complejo. Las declaraciones del director de la Caja son importantes y comprometedoras porque a la fecha no se han publicado los informes actuariales, los que nos dirán cuál es la realidad. De ser cierta la información indica que el problema hay que atenderlo con urgencia”, manifestó el economista Augusto García.\n“Hay que presentar alternativas y abordar el tema como debe ser integralmente por todos los sectores involucrados”, agregó García.\nPor su parte, Yamir Córdoba, secretario General del Suntracs señaló que “no estaríamos de acuerdo que se toquen las reservas, ellos siempre hablan que hay problema con las pensiones, pero no le han dado un informe al país sobre cuál es la crisis real. Necesitamos saber completamente que está ocurriendo”. Roger Barés, del Comité de Protección al Paciente, coincidió con Córdoba e indicó que “se necesitan los estudios actuariales”. “Todas las entidades del Estado que le deben al CSS deben ponerse al día”, dijo.


carreras populares en españa semana santa 2018\nCARRERAS POPULARES SEMANA SANTA\nBuenas Ocio Runners aquí os dejamos una selección de carreras populares ,para esta semana santa, para que sigáis disfrutando de lo que mas nos gusta,de las carreras populares ,actividades y carreras infantiles,de sus pueblos,sus gentes,su gastronomía ,sus bodegas,ferias del vino ,del aguardiente,feria del mollete y mucho mas para que disfrutéis con la familia y los amigos.\nCARRERAS POPULARES:VIERNES 30 DE MARZO\nLa Carrera de Pascua de Cacabelos-Leon 2018 discurre en su totalidad por asfalto y tiene un trazado de 10.000 metros.El horario de salida es a las 10:30 h. del día 29 de marzo desde la Plaza Mayor de Cacabelos.Los dorsales se deben de recoger el mismo día de la prueba desde las 09.00 h. (es necesario presentar DNI) http://www.cacabelos.org/index.php?modulo=inscripcion-pascua-2018\nRuta del vino en Cacabelos-Leon http://www.cacabelos.org/index.php?nodoID=184\nLa carrera de los niños se disputara a partir de las 18:00\nLa Carrera Popular ‘Puente la Canasta’ tiene su cita en el municipio toledano de San Martín de Montalbán. Es una prueba atlética de carácter popular (no puntuable para ninguna competición oficial) y con un claro sentido promocional que se rige según las normas de la Real Federación Española de Atletismo (RFEA).\nBolsa del corredor para todos los participantes (aceite oliva virgen extra, almendras de la zona, agua, chuches, refrescos, fruta, etc., y merchandising de las firmas patrocinadoras), entregado por orden llegada hasta el fin existencias (stock 500 uds.). Y Obsequio con logo carrera para categorías 6.000 m (stock 300 uds.).\nDegustación de productos de los Montes de Toledo.Mercadillo con productos de la tierra,Castillo hinchable,Exhibiciones\nViernes 30 de Marzo, a partir de las 17.00 horas se celebrará la XII Carreira Popular Feira do Viño, organizada por el Área de Deportes del Ayuntamiento de Quiroga-Lugo.\nInformacion Feria del Vino\nCARRERAS POPULARES:SABADO 31 DE MARZO\nEl Mollete:Se trata de un bollo característico de Castronuño-Valladolid compuesto fundamentalmente de harina y huevos. Los habitantes de Castronuño (galdarros) tradicionalmente se reúnen durante la Semana Santa con la cuadrilla de amigos o familiares, para hincar el diente a este manjar acompañado habitualmente con una “vuelta de chorizo” .\nSábado, 31 de marzo de 2018 a las 17:30 Castronuño,Valladolid,Fechas de inscripción: Del 13/02/2018 a las 13:00 al 29/03/2018 a las 15:00.\nIII Carrera popular Berro-Running en Santa Maria del Berrocal-Avila. Será el día 31 de marzo (en plena Semana Santa) y habrá varias modalidades: carreras masculina y femenina de 5 y 10 km, categoría de menores (para nacidos a partir del año 2004) y un paseo saludable denominado Andarines de unos 5 km. de recorrido, todo por el término municipal.\nSanta María del Berrocal está situada al Oeste de la provincia de Ávila, en la comarca Valle del Corneja, bañada por el río del mismo nombre, afluente del Tormes que atraviesa también el municipio. Se encuentra a menos de 70 kilómetros de la capital abulense, lindando ya con la provincia de Salamanca. Tiene una superficie de 28’30 km2 y una altitud de 1.052 m.Tenemos dos pequeños anejos: Valdemolinos y Navahermosa de Corneja.\nCARRERAS POPULARES:DOMINGO 1 DE ABRIL\nCarrera Popular que se celebrará el próximo domingo 1 de Abril en la localidad de Portomarín. La prueba comenzará a las 11.00 horas para la categoría escolar y a las 12.30 horas para la absoluta, modalidad esta última cuyos corredores deberán completar un recorrido de 7.800 metros. El circuito se desarrollará por varias calles de la villa y por el Monte do Cristo, cerca del río Miño. El precio de la inscripción será de 2 euros para la categoría absoluta y gratis para las modalidades de menores.\nLa localidad de Portomarín celebrará la Festa da Augardente. Numerosos visitantes y vecinos de la localidad podrán disfrutar con esta afamada fiesta, dedicada a este delicioso producto, que comenzará a las 11.00 horas con el prendido, en la praza Maior, de las alquitaras. El precio de la inscripción será de 2 euros para la categoría absoluta y gratis para las modalidades de menores.. Media hora más tarde, a las 12.30 horas, comenzará la IV Carreira Popular Festa da Augardente,\nLa fiesta del Running y del Ocio: Higuero Running Festival. →\nI Carrera Pepinera Solidaria contra el Cancer 24 mayo, 2019\nCarrera Popular de la Guardia Civil en Navalcarnero. 24 mayo, 2019\nVIII Carrera Solidaria 40 de Mayo en Calera y Chozas. 24 mayo, 2019\nAmpliado plazo de inscripciones Carrera del árbol 19 mayo, 2019\nEl francés Vicent Luis vence en Yokohama,Gomez Noya finaliza en cuarta posición. 18 mayo, 2019\nKilian Jornet corona el tobogán de Estepona(El Mundo Today) 17 mayo, 2019\nPresentación camiseta y spot oficial de Maratón de Valencia 16 mayo, 2019\nNocturna de Ocaña (Toledo) tendrá la Meta en un entorno único. 16 mayo, 2019\nCarrera del Rayismo 9 de Junio. 16 mayo, 2019\nComunicado Oficial Diablillos de Rivas:Homenaje a Clara Martinez 15 mayo, 2019


El campo perturbador apunta hacia el sur, sugiriendo que proviene de la “corriente de anillo" que circunvala la Tierra; ahora sabemos que esa corriente existe, transportada por el cinturón exterior de radiación. Durante las tormentas magnéticas el cinturón exterior se hace mucho más intenso, reforzado por los protones que llegan de la cola, así como por los iones O+ de la ionosfera.\nEl átomo de hidrógeno, habiendo perdido un electrón, se convierte en un ion (protón), y debido a su baja energía, contribuye poco a la corriente de anillo. Por otro lado, el ion de corriente de anillo que ha ganado un electrón ahora es neutro, convirtiéndose en un átomo neutro rápido con una gran cantidad de energía. Como el campo magnético terrestre solo puede atrapar partículas cargadas, el átomo rápido desaparece pronto en el espacio distante. De este modo, el proceso de “intercambio de carga” elimina gradualmente nuevas partículas añadidas de la corriente de anillo. Solo permanecen las más energéticas, ya que sus posibilidades de sufrir un intercambio de cargas es mucho menor.\nExcepto su iniciación súbita, una tormenta magnética ¿es un serie de grandes e intensas subtormentas? Esa era aparentemente el punto de vista de Sydney Chapman (1888-1970), investigador distinguido de las tormentas magnéticas, quien introdujo el término “subtormenta” para sugerir la idea con precisión. Chapman observó en 1963 que las mismas tormentas que en observatorios cercanos al ecuador, p.e. Hawaii, seguían curvas simples de crecimiento y disminución, en Alaska parecían consistir en un cierto número de “subtormentas” distintas.\nLas brillantes regiones de rayos X de la corona fueron asociados a menudo con las manchas solares, que (parecía) bombeaban energía extra en las regiones por encima de ellas. En contraste, las fugaces “regiones M” parecían ser las áreas oscuras entre ellas, denominadas “agujeros de corona”. Aparentemente, los arcos y lazos de líneas de campo magnético producidos en las manchas atrapaban el plasma solar, impidiendo que escapase como viento solar. Por otro lado, en los "agujeros de corona" el campo magnético era débil y sus líneas de campo sobresalían directas al espacio, lo que proporcionaba una vía fácil a lo largo de la cual podría fluir el viento solar. Así, aunque esas regiones fuesen más frías que su vecinas, eran mejores fuentes de viento solar. Los casquetes polares del Sol, lejos de los cinturones de manchas, forman dos “agujeros de corona” muy grandes, y el viento solar que emana de allí se esperaba que fuera más rápido y estable, una predicción confirmada por el Ulysses. Los “agujeros” que producen chorros más rápidos de viento solar en la Tierra son generalmente prolongaciones de los polares.


Sergio Cuesta: "El emprendedor se hace con trabajo y experiencia" - Motilla Emprende\nEstás en:Inicio»Casos de éxito»Sergio Cuesta: «El emprendedor se hace con trabajo y experiencia»\nPor Motilla Emprende en\t 31 agosto, 2017 Casos de éxito\nSergio Cuesta es de esas personas que cumplen a la perfección esa frase de «ganarse el pan cada día». Hace casi dos años se vio obligado a emprender, más por obligación que por gusto, y hoy no se arrepiente de esa decisión que le ha permitido encontrar un gran equilibrio en su vida empresarial y laboral.\nEs un negocio de fotografías, porque soy fotógrafo profesional. La fotografía ha formado parte de mi vida desde hace 20 años. Me regalaron la primera cámara en 1992. Cursé Bellas Artes especializado en fotografía y vídeo. Por unos motivos u otros siempre he ido más de la mano del diseño gráfico. Y hace un par de años el día de Reyes aparcamos mi mujer y yo en un estudio fotográfico que se vendía, intentamos comprarlo pero finalmente nos echamos atrás. Sin embargo, ese momento me inspiró y tengo ahora esta empresa.\nEs mejor de lo que me había imaginado. Había tenido otros dos negocios antes. Pero aún así hasta que no estás metido no sabes en verdad lo que es. Lo que sí conoces es que el primer año o segundo siempre son difíciles, por lo que si los sobrevives, será más sencillo encontrar tu hueco. En mi caso, el primer año genere beneficios y estoy encantado por la acogida que tiene en el pueblo de Motilla, Madrid y alrededores. No me lo esperaba y estoy feliz. Los tres primeros meses fueron de pérdidas y ya después empecé a tener beneficios.\nHace dos años, en concreto el 6 de enero de 2014. El local lo abrí en octubre de 2015 pero antes ya estuve dado de alta como autónomo. En el 2014 llevaba dos años en paro y con 40 años no te contrata nadie. Por eso, llegó un punto que o me sacaba yo de la crisis o no lo iba a hacer nadie por mí. Por eso, mi mujer me animó a invertir todos los ahorros en esto.\nMi mejor recuerdo fue una novia que me dijo que lloraba cada vez que veía las fotos de la boda lloraba, que le había hecho yo. Como peor, una boda en la que me fue difícil trabajar y no pude darles todo lo que ellos querían. Era muy incómodo trabajar y no pude hacer un producto final como me hubiese gustado hacer.\nEl del horario. No se trabaja cuando quieres. Se trabaja cuando puedes, que es cuando hay trabajo. Realmente mi trabajo no es ver quien viene a la tienda. Hay meses muy bajos de trabajo y septiembre es muy largo de trabajo y no paras. Trabajas cuando puedes y no hay más. Las vacaciones sí que te las puedes coger cuando no lo hace nadie.\nSe hace con trabajo y experiencia. Lo sé porque he cerrado dos empresas, antes de abrir una buena, como bien se dice en Estados Unidos. Primero tuve un cibercafé que el fallo fue tener un socio, y el segundo, fue una empresa de diseño gráfico, que me lo cargué esperando a que viniera la gente a buscarme. Ahora ya sé lo que hay que hacer.\nLa arrogancia. El principal fallo de los fotógrafos emprendedores es que piensan que saben todo. El buen emprendedor debe estar formándose todo el rato.\nVentajas: libertad de horarios y en mi caso porque a pesar de tener un estudio puedo trabajar en casa.\nDesventajas: que tú te das de comer y por eso un autónomo con mentalidad de funcionario fracasa.\nProbablemente empezar en la fotografía, pero me gusta haber aprendido de mis errores.\nSaber distinguirse de la competencia. Trabajar mucho y echar muchas horas a todo. También la formación y la originalidad. La gente quiere aprender cosas nuevas y es bueno investigar lo que se hace en otros sitios.\nQue el trabajo no llama a tu puerta, tienes que ir tú a buscarlo.\nQue no se rinda, que se organice bien y que nunca deje de formarse.\nEn definitiva, si te vas a casar o quieres celebrar cualquier tipo de acontecimiento familiar o de amigos, recuerda que en Sergio Cuesta vas a encontrar una capacidad para tener un recuerdo bonito, que no olvidarás jamás. Muchos son sus casos de éxito y en el futuro su profesionalidad y trabajo no van a cambiar.\nÁlvaro Villaescusa: «Para emprender hay que tener mucha dosis de prudencia»


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Alojamiento en casas tradicionales coreanas o hanok con niños\nInicio Viaje a Corea No es hanok para niños\nNo es hanok para niños\nNunca nos hemos considerado mochileros, aunque dormir en una tienda de campaña al lado de una playa o en un hotel de mala muerte antes nos importaba muchísimos menos bledos que ahora. Desde que hacemos viajes con niños intentamos que los alojamientos que escogemos sean acogedores y con todo lo necesario para la comodidad de los peques.\nSin embargo, la vida te pone a prueba y hay ocasiones en que bajas la guardia por un segundo. ¿Quién no se ha dejado llevar a veces por las ganas de vivir una experiencia insólita? Y eso es lo que nos pasó en el viaje a Corea con los hanok. El silogismo de perogrullo que hicimos antes de salir de casa fue el siguiente: «como en Japón nos encantó a experiencia de alojarnos en un ryokan, en Corea tenemos que probar el hanok«. Pero las cosas no salieron como nosotros esperábamos.\nPara que os hagáis una idea, los hanok son casas tradicionales coreanas. Visualmente son edificios preciosos, pero en el tema de las comodidades, siguen respetando los mismos cánones de hace siglos. Las habitaciones son muy pequeñas, no tienen camas, ni sillas, te tienes que quitar los zapatos antes de entrar y los baños están localizados fuera de la estancia. Más o menos lo que nos esperábamos tras la experiencia ryokan.\nDecidimos que nos alojaríamos en un hanok mientras estuviéramos en Gyeongju. Esta ciudad tiene una importancia primordial para entender la historia de Corea. Fue la capital del antiguo reino de Silla y uno de los mayores centros culturales del mundo. La ciudad está plagada de un patrimonio extraordinario entre los que se encuentran muchas casas de estilo hanok.\nAntes de emprender el viaje a Corea nos habíamos puesto en contacto con la propietaria de un hanok y acordamos que pasaríamos allí dos noches. Le pagué una cantidad por adelantado y ella me dio la dirección del alojamiento. Le habíamos comentado que viajábamos con un niño de dos años y le pregunté si disponían de ciertas comodidades. Algunas sí, otras no, aún así nos lanzamos a la piscina sin flotador.\nTomamos un taxi cuando llegamos a la estación de trenes de Gyeongju procedentes de Busan. Los taxis en Corea son baratos y además no teníamos alternativa para llegar al hanok. Nosotros no teníamos ni idea de coreano, pero no hacía falta ser un genio políglota para comprender que el taxista no tenía ni idea de donde estaba aquella casa tradicional… y eso es muy raro en una de las ciudades más turísticas del país. No paraba de llamar por teléfono sin sacar nada en claro, así que le facilitamos el número de la propietaria del hanok.\nAquello no pintaba nada bien. Tras algunas conversaciones nerviosas y más de media hora de trayecto, el taxista se desvió por un camino fangoso hasta llegar al que tenía que ser nuestro alojamiento en Gyeongju. El lugar estaba justo al lado de donde Cristo perdió la sandalia, no había otra forma de llegar hasta allí que en coche y lógicamente éramos los únicos huéspedes ¿en meses?\nExteriormente las casas eran preciosas, pero si nos referimos a ellas como espartanas nos vamos a quedar cortos. Estaban ubicadas al lado de una charca de agua verde que era sobrevolada por nubes de mosquitos y otros insectos. Estaba claro que aquel antiguo centro educativo había vivido días de mayor esplendor.\nCambiamos un hanok por el Hilton\nUna señora coreana nos recibió muy amablemente, aunque pronto se dio cuenta de lo que estábamos pensando. «No es hanok para niños«. La habitación era de 2×2 metros, pero nos dejaba otro habitáculo para dejar los trastos que no se habían movido de donde los había dejado el taxista. La mujer que hablaba inglés nos comentó que ella no dormía allí, pero que estaría temprano todas las mañanas. Mientras Teo se distraía tirando piedras a la charca inspeccionamos un poco la casa. Ante la perspectiva de pasar dos noches allí perdidos y gastarnos un dineral en taxis yendo y volviendo de Gyeongju, tomamos la decisión de dejar la experiencia hanok para otra ocasión. «Lo comprendo perfectamente, más si viajáis con un niño tan pequeño».\nAsí que a los pocos minutos llegó el taxi que amablemente le pedimos que llamara. Era nuestro viejo amigo el taxista que hizo su agosto con nosotros en pleno mes de abril gracias a nuestros viajes de ida y vuelta al hanok. Le pedimos que nos dejará en la oficina de turismo de Gyeongju donde nos consiguieron una habitación en el Hilton para dos noches a muy buen precio.\nBaño con botones del Gyeongju Hilton\nNo nos miréis con esa cara, ya hemos explicado en la primera frase que no somos mochileros. Con este post no queremos decir que todos los hanok sean iguales. Nos imaginamos que habrá muchos y muy bien acondicionados a lo largo y ancho de Corea, pero el que nosotros escogimos no era el lugar más apropiado para pasar dos noches con un niño de dos años.\nEn nuestras pesadillas imaginábamos a Teo tirando piedras a aquella charca verde y a un kraken saliendo de ella. Ya lo dijo Gandalf, «no molestéis al agua». Bromas aparte, creo que acertamos con la decisión, pues aquella situación tensa nos hubiera impedido disfrutar de una ciudad tan increíble como Gyeongju. Además, ¿habéis probado los WC con botones? Si la respuesta es sí, seguro que comprendéis mucho mejor nuestra decisión.\nArtículo anteriorNunca unas cuadras guardaron tanto arte\nArtículo siguienteBajar a la mina en el Ecomuseo Minero del Valle de Samuño\nViajero asiatico 18/03/2017 At 09:17\nDe verdad pensabas que un Hanok seria igual que un Hilton?\nViajar por segun que paises no es tan facil, y hay que saber dobde se va\nPau 18/03/2017 At 11:51\nBienvenido a ‘el Pachinko’. Claro que no nos esperábamos que el hanok fuera el Hilton, pero sí algo mejor acondicionado, al estilo ryokan japonés. No esperábamos que estuviera apartado de todo y sin posibilidad de comunicarnos con nadie… ni los taxistas sabían dónde estaba aquello. Digamos que lo que aparecía en la web no se correspondía con lo que luego encontramos allí.\nViajar por Corea es muy fácil, pero este tipo de cosas te pueden suceder en cualquier lado. Creo que tomamos la decisión correcta y no nos arrepentimos para nada de habernos cambiado de alojamiento.\nY te aseguro que nos documentamos mucho antes de los viajes. No sé, no me ha gustado el tono de tu comentario, los errores forman parte del viaje (y de la vida) y de ellos se aprenden.\nTemplo Bulguksa Gyeongju. Viajes a Corea con niños | el pachinko 13/12/2013 At 15:18\n[…] con calabazas. Si recuerdas, pronto descubrimos que el alojamiento que habíamos escogido no era hanok para niños y tuvimos que cambiar nuestra base de operaciones. Luego la cosa se convirtió en amor a primera […]\nAtardecer en el estanque Anapji de Gyeongju. Viajes a Corea | el pachinko 25/10/2013 At 12:00\n[…] empezado con buen pie. Si recuerdas, pronto descubrimos que el alojamiento que habíamos escogido no era hanok para niños y tuvimos que cambiar nuestra base de […]\nEster (mipequenogulliver.com) 13/08/2013 At 14:42\nHicisteis bien en cambiar de alojamiento, cuando vas con peques quieres estar tranquilo y si el hanok no os acababa de gustar… pues a un Hilton!!! mejor cambiar que estar a disgusto y no disfrutar del viaje. Además he probado los WCs con botones… 🙂\nPau 19/08/2013 At 14:14\nJajaja el que ha probado esos WC’s repite 😀\nDaniel Ruiz 06/08/2013 At 18:39\nCreo que hubiera hecho lo mismo. Y si la mujer tampoco estaba allí por la noche, en caso de tener un problemilla o urgencia no veas la movida.\nConfieso que me he quedado muy intrigado con lo de los botoncitos. En la foto se ven 4 funciones (imagino) principales, y por lo menos 8 opciones extras. Esto necesita una explicación Pau, ni que sea un post de estos del mes de agosto 🙂\nPau 06/08/2013 At 18:58\nClaro, lo de pasar la noche allí «tirados» no nos hacía demasiada gracias.\nCreo que en su día ya hablé de este tipo de WC’s, aunque quizás se merezcan un post más completo 😛\nfran soler 03/08/2013 At 09:56\njaja, ya me contaste algo de esa experiencia! Me queda claro que si voy por alli con niños me olvido de las casas tradicionales. Ahora que el cambio de alojamiento fue brutal no?? Al final las cosas suelen salir bien, y la anecdota para contarla…. Un abrazo amigo\nPau 03/08/2013 At 13:36\nEsta es que era demasiado auténtica, pero por debe haber algunas con más comodidades.\nEl cambio nos salió bien 😀\nNeki 01/08/2013 At 23:07\nQuizas demasiado tradicional\nPau 02/08/2013 At 08:43\nJejeje sí, estaba igual que hace más de un siglo 😛\nJosé Carlos DS 31/07/2013 At 17:30\nDesde luego si el hanok no tenía unas instalaciones muy allá, lo que lo mataba realmente era la ubicación, en caso de estar bien localizado y no necesitar taxi, pues mira en peores sitios se ha dormido, pero encima de estar lejos que las condiciones no fueran buenas y encima no adaptadas para pekes, pues mejor otra cosa 🙂\nYo intentaré probar la experiencia de dormir en un hanok cuando vaya por allí, pero que se encuentre medianamente cerca de lo visitable xD\nSaludotes y buen verano!\nPau 31/07/2013 At 23:26\nNo te creas que es tan sencillo. En Seúl hay algunos muy buen ubicados, pero éste estaba donde Cristo perdió la sandalia.\nSergio Rodriguez 30/07/2013 At 13:47\nAsí da gusto Pau, por lo menos no quieres pasarte de auténtico, que hay algunos que por dárselas de viajero hacen cualquier cosa.\nPau 30/07/2013 At 13:52\nBienvenido a ‘el pachinko’ Sergio! En otras circunstancias me hubiera quedado pero los contras eran mayores que los pros con el peque.\nalhondiga24 30/07/2013 At 13:00\ngracias por el articulo muy interesante ya sabemos lo que nos podemos encontrar en corea y que cuando nos digan la palabra hanok saber de que nos hablan un saludo.\nPau 30/07/2013 At 13:16\nBienvenidos a ‘el pachinko’ y gracias por comentar. La próxima me gustaría que tuvierais nombre de persona 😛\nChiqui, Un Albaceteño en Japón 29/07/2013 At 03:51\nEl que es un señor, es un señor. 😀\nPau 29/07/2013 At 09:56\nA usted se lo voy a contar 😉\nSonia 28/07/2013 At 18:27\nYo creo que tomasteis la decisión correcta. Yo también estaría tentada de salir a patas del hanok tal y como lo has descrito y sin viajar con niños. La verdad que cuando viajas y quieres probar «lo auténtico» corres el riesgo de que pueda ser, no se, demasiado auténtico… jejeje.\nSupongo que si viajas sólo o con otros adultos, da un poco igual (o por lo menos te puedes quedar una noche) pero con un peque, yo ni me lo pensaría. Me iría directa como vosotros al Hilton! jeje\nJejeje estuvimos pensando mucho en el peque y si se hubiera resfriado o pillado una pequeña infección en el hanok ¿qué hubiéramos hecho allí sin poder ir a la ciudad, sin teléfono, sin hablar coreano y sin nadie para ayudarnos?\nIván 28/07/2013 At 11:11\nMuy buena Pau, estos » garitos» asiáticos tienen mucho encanto 🙂 . Hay hostels de mochileros muy currados que tienen espacio para niños, la diferencia con un hotel suelen ser significativas en cuanto al contacto con otras personas. Un abrazo amigo\nPau 29/07/2013 At 09:54\nEso seguro, en los hoteles sólo tienes contacto con los recepcionistas, pero debo admitir que el Hilton tenía todas las comodidades del mundo en comparación con el hanok.\nRicard Torres 27/07/2013 At 19:56\nIba a comentarte que la foto desde el exterior pues.. parece bonito. Ahora bien después de lo que cuentas pues no es lo ideal si vas con críos 🙂\nPau 28/07/2013 At 09:48\nSí, por fuera era bonito, lástima que estuviera perdido de la mano de Dios.\nJudithtiral 27/07/2013 At 12:53\n¡Jajajajaja! Me he meado de la risa con la referencia a Gandalf xDD\nNo tenía ni idea de lo de los hanok, pero lo de los mosquitos me ha recordado a cuando era Erasmus y la cocina estaba similar: I feel your pain.\nIncreíble lo del hilton y los botoncitos, qué envidia… hubo alguno que te llamara la atención por alguna funcionalidad rara? Jajajajaja, por saber!\nPau 27/07/2013 At 16:24\nBienvenida a ‘el pachinko’ y gracias por el comment.\nLo de los botoncitos es mejor mantenerlo en secreto y que lo descubras por ti misma 😛\nRobert 26/07/2013 At 11:23\nmuy divertido jajaja. Es cierto, los hanoks muchas veces presentan incomodidades. Es una cuestión de acostumbrarse. Yo por ejemplo, después de año y medio durmiendo en el suelo, lo encontraría de lo más normal… ¡y cómodo!. Aunque pueda parecer lo contrario, y tener pinta de espartano y antiguo, en la realidad no es tan diferente de dormir en un colchón. O debe ser que ya estoy demasiado acostumbrado.\nLo que sí que te voy a pedir es que me digas dónde está este hanok porque veo que es un Seowon (academia confucionista) reconvertido en «hotel hanok» y me encantaría pasar por ahí 😉 ¿tiene web? Si no, te pregunto por privado 😉\nPau 26/07/2013 At 11:34\nEstoy de acuerdo, todo es cuestión de acostumbrarse, pero en ese caso las incomodidades del alojamiento y logísticas pesaron demasiado. Al final nos fuimos encantados de Gyeongju, pero creo que no nos hubiera gustado tanto si nos hubiéramos quedado allí.\nEstaba demasiado lejos y nosotros necesitábamos un sitio a mano donde Teo pudiera descansar si las cosas se torcían.\nLa web es la casa Jongojeong es ésta. El edificio es muy bonito y seguro que en verano es una pasada 😀\nBitacoras.com 26/07/2013 At 11:01\nValora en Bitacoras.com: Nunca nos hemos considerado mochileros, aunque dormir en una tienda de campaña al lado de una playa o en un hotel de mala muerte antes nos importaba muchísimo menos bledos que ahora. Desde que hacemos viajes con niños intenta…..\nLas primeras impresiones del viaje a Corea\nLos cerezos en flor de Gyeongju en Corea\nNuestro primer viaje a Asia en familia, nos vamos a Corea...


Inicio / Medicamentos / KENACORT-A I.M.\nKENACORT-A I.M. contiene Triamcinolona ,\nProspecto KENACORT-A I.M.\nKenacort® (Acetonido de Triamcinolona) es un glucocorticoide sintético con notables acciones antiinflamatorias, en una suspensión acuosa estéril adecuada para inyección intramuscular, intraarticular, e intrabursal. Esta formulación no es adecuada para inyección intravenosa, intradermica o intraocular. Kenacort® proporciona una duración extendida del efecto el cual puede ser permanente, o sostenido durante un período de varias semanas. Estudios indican que posterior a una dosis única intramuscular de 60 a 100mg de acetónido de Triamcinolona, se presenta supresión adrenal de 24 a 48 horas después, que gradualmente se normaliza, comúnmente en un período de 30 a 40 días. Este hallazgo se correlaciona estrechamente con la acción terapéutica de acción sostenida que se consigue con el medicamento.\nCada Ampolla por 1mL contiene suspensión acuosa estéril de Acetónido de triamcinolona 40mg por mL.\nCorticoesteroide. Usos: Intramuscular. Cuando la terapia oral no es viable o es indeseable temporalmente a juicio del médico, Kenacort® está indicado para uso intramuscular así. Desordenes endocrinos: Tiroiditis no supurativa. Desordenes reumáticos: Como terapia coadyuvante para administración a corto plazo en: osteoartritis post-traumática, sinovitis de osteoartritis, artritis reumatoide, bursitis aguda y subaguda, epicondilitis, tenosinovitis aguda no especifica, artritis gotosa aguda, artritis psoriásica, espondilitis anquilosante, artritis reumatoide infantil. Enfermedades del colágeno: Durante una exacerbación o como terapia de mantenimiento en casos seleccionados de: lupus eritematoso, carditis reumática aguda. Enfermedades dermatológicas: Pénfigo, eritema multiforme severo (Síndrome de Stevens-Johnson), dermatitis exfoliativa, dermatitis herpetiforme bulosa, dermatitis seborreica severa, psoriasis severa. Estados alérgicos: Control de condiciones alérgicas severas o incapacitantes intratable con pruebas adecuadas de tratamiento convencional en: asma bronquial, dermatitis de contacto, dermatitis atópica, rinitis alérgica estacional o perenne. Enfermedades oftalmológicas: Procesos alérgicos e inflamatorios crónicos severos que comprometen el ojo, como: herpes zóster oftalmicus, iritis, iridociclitis, coriorretinitis, uveítis posterior difusa, coroiditis, neuritis óptica, oftalmia simpatética, inflamación del segmento anterior. Enfermedades gastrointestinales: Fase crítica que requiera terapia sistémica en colitis ulcerativa, enteritis regional. Enfermedades respiratorias: Sarcoidosis sintomático, berilliosis, neumonitis de aspiración. Enfermedades hematológicas: Anemia hemolítica adquirida (autoinmune). Enfermedades neoplásicas: Para manejo paliativo de: leucemias y linfomas en adultos, leucemia infantil aguda. Edema: Para inducir diuresis o remisión de proteinuria en el síndrome nefrótico, sin uremia, del tipo idiopático o debido a lupus eritematoso. Intra-articular: Kenacort® está indicado para administración intraarticular o intrabursal, y para inyección en las vainas de los tendones, como terapia coadyuvante para administración de corto plazo en las siguientes condiciones: sinovitis de osteoartritis, artritis reumatoide, bursitis aguda y subaguda, artritis gotosa aguda, epicondilitis, tenosinovitis aguda no específica, osteoartritis post-traumática.\nÚlcera péptica, infecciones fúngicas sistémicas, osteoporosis grave, Psicosis o antecedentes de la misma. Adminístrese con precauciones en Pacientes con insuficiencia cardíaca congestiva grave, diabetes mellitus, Hipertensión arterial, tuberculosis activa a menos que se utilicen drogas Quimioterapéuticas. No se administre durante el embarazo o cuando se sospeche su existencia, ni en la lactancia a menos que su médico lo indique. El empleo de glucocorticoides en pacientes con miastenia gravis puede precipitar una crisis miastémica. No exceda la dosis prescrita. Agítese antes de usar y no se administre si no se homogeniza. Contiene alcohol bencílico por lo que no debe usarse en lactantes y/o niños prematuros y menores de 6 años.\nAmpolla de vidrio transparente por 1mL, caja por una ampolla (RS INVIMA 2009M-002179-R3).


“Las autoridades no entienden la necesidad del pueblo” | Diario de Noticias y Actualidad de Loreto - Iquitos - Ucayali - Requena - Datem del Marañon - Mariscal Ramon Castilla - Alto Amazonas - Loreto - Maynas - El Diario Judicial de Loreto\n“Las autoridades no entienden la necesidad del pueblo”\n“Nuestros compañeros esperan bastante tiempo su pago”, indica Gerardo Monge.\n“Director del hospital Regional tiene a funcionarios con procesos judiciales”, advierte.\nEl ex dirigente sindical y trabajador del hospital Regional, Gerardo Monge, salió al frente para pedir a las autoridades que sean más humanos y paguen los sueldos a los trabajadores de terceros.\n“La salud del pueblo es importante pero también la necesidad de los trabajadores, a estas alturas varios de nuestros compañeros están esperando bastante tiempo su pago por parte del Estado; además de la 037, entre otros intereses y bonos que corresponden.\nEl sueldo de los trabajadores de locación no hay, y ellos están haciendo las veces de los nombrados, están trabajando mucho más ahora que existe una gran demanda en nuestro hospital Regional en donde a veces ni camas hay porque el hospital Iquitos prácticamente no está funcionando.\nNuestros compañeros están de hambre por tanto tiempo sin ver sus sueldos, esta modalidad del pago lo maneja el SIS porque directamente es poco lo que se recauda. El Seguro Integral de Salud da presupuesto a otros y por qué no da al hospital Regional que estamos con más carga de atención al usuario.\nLas autoridades qué tanto pintan que no entienden la necesidad del pueblo. El SIS debe dar prioridad al hospital Regional a estas alturas que está cargadísimo con la atención. El gobernador también debe comprender bien eso.\nEn cuanto al director del hospital Regional da que decir de su gestión porque algunos de sus funcionarios deben salir porque se encuentran con procesos judiciales y él los mantiene en sus cargo, debe tomar cartas en el asunto y llamar a aquellos que no están implicados en problemas. Una de ellas es la directora administrativa, que nunca la vi ni gerenciar una bodega mucho menos lo hará con un hospital”, indicó Gerardo Monge.\nNextTrabajadores del hospital Regional acataron paro de 24 horas\nAlcalde de Punchana juramentó al grupo de trabajo para la Gestión de Riesgo de Desastre\nAlcaldesa de Maynas inauguró Centro de Vigilancia Comunal en Belén\n“Visitó la Corte Superior de Justicia de Loreto”


Descarrila un tren de mercancías en Sobradelo\n28 de julio de 2020, 20:26 Itzíar Marqués\nSe desconocen las causas del suceso. El maquinista ha resultado ileso\nA las 17:55 de la tarde este martes, 28 de julio, un tren de mercancías ha descarrilado en Sobradelo —Carballeda de Valdeorras—, a la altura de las piscinas naturalizadas. Por el momento se desconocen las causas del suceso, y según informan desde el 112 el maquinista ha resultado ileso.\nDe los 15 vagones que componen el convoy solo descarrilaron cuatro. Hasta el lugar de los hechos se han trasladado tres ambulancias medicalizadas del 061, el Grupo Supramunicipal de Emergencias, los bomberos del Parque Comarcal y la Guardia Civil.\nSuprimida la línea entre Ponferrada y Vigo\nEl descarrilamiento de este tren ha obligado a suprimir la línea que une Ponferrada y Vigo. Así lo informaba Renfe en sus redes sociales, que explicaba que los viajeros serían transbordados por carretera hasta su destino.


COVID-19 Guía para personal al micrófono | COVID-19\nAcciones COVID-19 Destacados Servicios\nUna guía de cabina para que el personal frente al micrófono cuente con material que facilite la comunicación sobre el COVID-19.\nLas infodemias son una cantidad excesiva de información sobre un problema que dificulta encontrar una solución. Durante una emergencia de salud, las infodemias pueden difundir errores, desinformación y rumores.\nSi el auditorio te hace llegar dudas específicas sobre síntomas o formas de contagio, realiza siempre la invitación a llamar al 800-0044-800, consultar a un médico, autoridades sanitarias locales y visitar gob.mx/coronavirus Solo los profesionales pueden ayudar en estos casos.\nReflejar el trabajo y la situación que atraviesa el personal de salud.\nInformar sobre las historias de superación de los pacientes o comunidades.\nRespetar la intimidad de los pacientes y evita revelar su identidad o información personal sin su consentimiento.\nNo amplificar las voces de quienes, desde el desconocimiento y desinformación, aportan a la confusión, ansiedad y miedo.\nEvitar el uso de cortinas musicales que generen ansiedad o temor.\nAportar sugerencias sobre actividades para realizar en casa durante el aislamiento.\nDerrumbar los mitos sobre la enfermedad.\nProporcionar información veraz sobre dónde buscar ayuda y cuándo solicitar ayuda de un médico.\nDifundir información basada en hechos, ya que abundan rumores y desinformación conforme avances los brotes.\nHacer comprender a las personas que las medidas de protección y distanciamiento social pueden prolongarse.\nEntrevistar a quienes estén en primera línea de respuesta (autoridades y personal del sector salud, científicos)\nPensar en los efectos que puede tener la noticia que llegue a publicar.\nNo es conveniente dramatizar una situación, que ya es por sí estresante en épocas de pandemia y cuarentena.\nHay que mantenerse actualizado, en estas circunstancias los números cambian constantemente.\nAsegúrese de usar el nombre correcto de la enfermedad (COVID-19) y del virus SARS-CoV-2) y no apodos.\nVerifique los rumores y la información que le genere sospechas.\nBuscar opciones virtuales o telefónicas para realizar coberturas y entrevistas y reducir el riesgo.\nInfórmate sobre los planes de trabajo de tu medio de comunicación durante esta pandemia.\nComentar y expresar con jefes y colegas los riesgos y preocupaciones de cubrir la emergencia sanitaria.\nEn conferencias de prensa, recuerda seguir las indicaciones de distanciamiento social establecidas por las autoridades sanitarias.\nInteligencia Competitiva / OCDE: avances en acceso a banda ancha en México\nTermina disputa entre Televisa y Grupo Coral


14 increíbles beneficios de Boysenberry y sus datos nutricionales - Belleza y moda - 2022\n¿Alguna vez has visto bayas que parecen zarzamoras en forma, pero son de color granate rojizo? Estos se llaman Boysenberries, que son bayas grandes y jugosas. Los arándanos son una raza cruzada entre la frambuesa europea, la baya Logan y la baya del Pacífico. Mientras que las bayas maduras son dulces en sabor, las de color rojizo son ligeramente ácidas y ácidas. Estas bayas se disfrutan mejor como jaleas, mermeladas, untables, jarabes, aderezos de postre. Sin embargo, no están disponibles durante todo el año y tienen menos períodos de cosecha. No solo son excelentes fuentes de vitamina C, sino que también contienen vitaminas y minerales que son nutritivos para la salud. Se recomienda tener bayas frescas o congeladas en lugar de enlatadas, para evitar el consumo de exceso de azúcar. Echa un vistazo a este artículo para conocer los beneficios de Boysenberry y sus valores nutricionales.\n¿Qué es un Boysenberry?\nLa fruta de mora es una baya de semillas grandes que parece un racimo de uvas pequeñas. Pertenecen a la familia de las moras y son un cruce entre varias bayas como la Raspberry inglesa, Loganberry y Dewberry. Mientras que el color habitual de estas bayas es de color rojo oscuro, las bayas maduras se vuelven de color granate y exudan el jugo rápidamente. Tienden a echarse a perder muy rápidamente, por lo que estas bayas deben cosecharse pronto.\nSon Boysenberries saludable?\nLos arándanos son alimentos altamente nutritivos que contienen una cantidad de vitaminas y minerales esenciales. Son frutas ricas en antioxidantes, que ayudan a prevenir el daño celular y promueven el crecimiento de nuevas células. Los arándanos también contienen una cantidad significativa de fibra que ayuda en la buena digestión y los movimientos intestinales suaves. Estas bayas también son ricas en potasio, folato y otros nutrientes vitales, cruciales para el desarrollo neurológico. Las vitaminas Boysenberry como la C ayudan a combatir las infecciones al estimular el sistema inmunológico.\nNombres de Boysenberry en idiomas indios locales:\nDatos de nutrición de Boysenberry:\nVea la información nutricional de Boysenberries para una taza de tamaño de porción:\nCalorías totales: 66\nGrasa Total: 0.3 gm\nPotasio: 183.5 mg\nCarbohidratos totales: 16.1 gm\nFibra dietética: 7gm\nVitamina C: 6.8%\nLea a continuación para conocer los 14 maravillosos beneficios para la salud de Boysenberry para el cuerpo y la mente:\nUna de las mayores preocupaciones en estos días es la pérdida de peso. La obesidad está en aumento y la mayoría de las personas no saben qué tipo de alimentos deben comer y de qué deben mantenerse alejados. Para ellos, hemos comprado la mejor fruta orgánica que aumentará el metabolismo y les ayudará a perder mucho peso. Y lo has adivinado bien; esto es boysenberries. Son bajos en calorías y en grasa. Se han utilizado a menudo en ensaladas e incluso como aderezos bajos en calorías. Ya que es tan saludable y sabroso, no te sientas indeciso a usar esta fruta deliciosa y deliciosa.\nConsumir 1 porción de Boysenberries fresco todos los días para merendar.\nVer más: Ventajas de las bayas de Acai\n2. Boysenberry para la piel:\nLos boysenberries también cuidan tu piel. Este es uno de los beneficios más importantes que podrá obtener de él. Ya que son una bendición natural, puedes considerarlas fácilmente para tu piel. Te sorprenderá saber lo que puede hacer por ti. Ni siquiera tiene que preocuparse por gastar mucho dinero en el salón o en la tienda de cosméticos. Solo usa boysenberries y seguramente estarás en el extremo receptor. Rejuvenecerá tu piel y te hará sentir fresca, viva y hermosa. Así que para realzar tu belleza, te sugerimos que uses boysenberries.\nAdemás de consumir Boysenberries internamente, puedes extraer un poco de jugo y mezclarlo con crema de leche para hacer un paquete facial.\n3. Puede ser utilizado en el mundo culinario:\nEl tercer beneficio de boysenberries es que puedes usarlo en el mundo culinario. Se han utilizado a menudo para hacer aderezos para postres, pasteles, jarabes, tartas, ensaladas, magdalenas, pasteles y otros platos dulces. Algunas personas también los espolvorearon sobre su avena y copos de maíz durante el desayuno para el gusto. Ya que están llenos de salud y nutrición, ni siquiera tiene que preocuparse por las calorías. Solo tenlos tanto como quieras!\nLas bayas de arándanos se toman mejor en mermeladas, pastas y hasta tartas para que su comida sea saludable y deliciosa.\n4. Te da un cerebro sano:\nSi quieres usar algo que sea altamente beneficioso para el desarrollo del cerebro, definitivamente te sugerimos que tomes algunos arándanos. Son extremadamente importantes para un cerebro sano, ya que están llenos de antioxidantes naturales. Ayudan a aumentar la memoria y también han sido recomendados por varios médicos y pacientes, y por aquellas personas que padecen la enfermedad de Alzheimer.\nConsuma 1 taza de Boysenberries por día para un refrigerio saludable.\n5. Prevenir los problemas digestivos:\nUna excelente manera de despedirte de todos tus problemas digestivos es mediante el uso de boysenberries. Solo agréguelos a su dieta y vea cómo mejoran su tracto digestivo. Cualquier infección relacionada con el estómago puede ser tratada. Usted podrá excretar y orinar mejor con la ayuda de estas frutas. Combatirán todas las bacterias que se encuentran en el sistema digestivo y lo limpiarán por completo. También evitará el estreñimiento si utiliza boysenberries diariamente.\nPuedes agregar Boysenberries a las ensaladas para un sabor crujiente y fuerte.\nVer más: Usos de la baya de Goji\n6. Beneficios de Boysenberry para la salud del corazón:\nPara mejorar su salud general, no puede perderse su corazón. Es un segmento importante de su cuerpo y debe recibir mucha atención. Para prevenir cualquier enfermedad cardiovascular o problemas relacionados con el corazón, definitivamente puede confiar en boysenberries para esto. Impulsará la inmunidad y combatirá todos los virus. Su colesterol también se reducirá y podrá vivir una vida sana, ligera y muy activa.\n1 porción de Boysenberries por día que se puede tomar fresca o como batidos congelados.\n7. Prevenir la diabetes:\nBoysenberries está lleno de vitamina K, que es muy esencial para usted. Ya que pueden ayudar a eliminar los cálculos renales, debes usar esta fruta. Además, contiene en sí misma la capacidad de curar la diabetes. Por lo tanto, si está sufriendo con alguno de estos problemas principales, siéntase libre de usar boysenberries. Mejorarán su salud en general y se asegurarán de que usted no sea propenso a ningún tipo de trastorno.\nTome por lo menos una porción de Boysenberries por día para prevenir la diabetes.\n8. Visión más saludable:\nLa mayoría de las personas se han quejado de su visión. Mucha gente ha empezado a usar espectros desde que eran muy jóvenes. Esto definitivamente no es un signo de un estilo de vida saludable. Los médicos han dicho a menudo que los que no comen bien a menudo terminan siendo los que tienen mala visión. Después de varias investigaciones y encuestas, finalmente encontramos ciertas frutas y verduras que se deben comer para mejorar su salud y visión. Y uno de ellos es boysenberries. Estas frutas contienen propiedades saludables y naturales que mejorarán su salud ocular y asegurarán que su visión mejore considerablemente desde antes.\nAgrega Boysenberries en tu comida diaria para mejorar tu visión.\n9. Rico en vitamina E:\nLos arándanos están llenos de vitamina E. Esto evitará cualquier enfermedad relacionada con el corazón e incluso el cáncer. Encontrará protección contra cualquier tipo de daño celular. Se asegurarán de que los glóbulos rojos de su cuerpo se renueven y evitarán la coagulación de la sangre. Así que si alguna vez sufres con algún tipo de problema menstrual, considera a boysenberries como tu guía.\nBoysenberries debe consumirse en ensaladas o como un bocadillo entero.\nVer más: Usos de la frambuesa\n10. Aumenta los niveles de energía:\nCuando desee recargar sus baterías después de un día largo y agotador, le sugerimos que tome unos arándanos para que se levante y se mantenga activo durante todo el día. También son una alternativa saludable a los refrigerios chatarra para bombear energía instantánea en el cuerpo.\nHaga un batido o jugo con Boysenberries y consuma para obtener energía instantánea.\n11. Aumentar la fuerza ósea:\nLos arándanos son una fuente rica de vitamina K, que es importante para mantener los niveles de calcio en el cuerpo y mejorar la salud ósea. El consumo regular de vitamina K puede reducir las posibilidades de caer presa de la osteoporosis. También ayuda a prevenir el drenaje excesivo de calcio de la orina. Es sorprendente saber que 1 taza de Boysenberries puede suministrar el 13% de DV de vitamina K.\n1 porción de Boysenberries por día en forma de jugos o batidos.\n12. Útil para mujeres embarazadas y bebés:\nLos arándanos son una fuente maravillosa de muchos nutrientes esenciales, en particular las vitaminas del Complejo B como el folato. El folato es responsable de la formación de glóbulos rojos y tubos neurales en el feto. La deficiencia de folato puede llevar a defectos de nacimiento en los bebés, lo que resulta en problemas de bajo peso y neurológicos. Junto con Folate, Boysenberries también ayuda a aumentar la inmunidad tanto en mujeres embarazadas como en bebés.\nLas mujeres embarazadas deben consumir al menos 1 porción de Boysenberries para garantizar un embarazo saludable y seguro.\n13. Reduce el riesgo de cálculos renales:\nBoysenberries son conocidos para reducir la formación de cálculos renales. Con altas cantidades de fibra dietética, Boysenberries asegura una buena salud renal, al promover movimientos suaves en el colon. También eliminan los problemas relacionados con el estreñimiento y los trastornos digestivos. Boysenberries también ayudan en la prevención de piedras en la vesícula biliar.\nSe recomienda consumir 1 porción de Boysenberries para reducir las enfermedades del riñón.\n14. Mantener la presión arterial saludable:\nLos arándanos contienen altas cantidades de potasio, que ayudan a invertir los niveles de sodio en el cuerpo. Por cada porción de una taza de Boysenberries, uno puede alcanzar 183 mg de potasio y solo 1.3 mg de sodio. Esto ayuda a regular la presión arterial para disminuir el riesgo de hipertensión y enfermedades cardiovasculares.\nConsuma 1 taza de Boysenberries todos los días en forma de ensaladas, bocadillos o batidos.\nVer más: Usos y Beneficios del Arándano\nEfectos secundarios de Boysenberries:\nLas arándanos son frutas extremadamente deliciosas y nutritivas, pero vienen con ciertos efectos secundarios:\nLas personas alérgicas a las bayas pueden experimentar erupciones y irritación de la garganta con Boysenberries.\nEl consumo excesivo puede conducir a trastornos estomacales, acidez y diarrea.\nLas altas cantidades de Boysenberries pueden disminuir los niveles de Sodio en el cuerpo, lo que puede ser peligroso.\nLas Boysenberries enlatadas no son aptas para los diabéticos y pueden aumentar sus niveles de azúcar en la sangre.\nBoysenberries no son comunes para encontrar en el mercado indio. Sin embargo, estos árboles se encuentran en áreas de bosques densos, regiones montañosas y, a veces, incluso en patios traseros. Si bien muchas personas disfrutan de estas frutas, muchas no las conocen. A menudo se confunden con moras u otras bayas locales. Los boysenberries tienen increíbles beneficios para la salud, sin embargo, no están disponibles fácilmente. Incluso las variedades congeladas no se encuentran comúnmente en los mercados. Especialmente con una temporada de cosecha baja, generalmente entre mediados de junio a julio, lo mejor es congelarlos y disfrutar de los maravillosos beneficios de boysenberry.\n¿Están todos de acuerdo? Comenta a continuación y comparte cómo boysenberries te ha beneficiado. Además, si tiene alguna duda o pregunta sobre los beneficios de boysenberry, puede escribirnos. Nuestros expertos le asistirán con la información relevante.\nCopyright 2022 \_ Principal \_ 14 increíbles beneficios de Boysenberry y sus datos nutricionales


3 nuevos sellos musicales ‘made in Spain’ que deberías conocer desde ya - Good2b lifestyle Barcelona & Madrid\n10 febrero, 2021 / Watch&Listen\nSi en España hay algo en abundancia es talento joven y con muchas ganas de hacer cosas. Lo que falta muchas veces, por desgracia, son los recursos y las oportunidades. Sin embargo, hay más de uno que se las apaña para hacer realidad sus ideas y proyectos, empezando por aquellos que sueñan con lograr hacerse un hueco en la industria musical. Aquí, tres nuevos sellos musicales made in Spain que no tienen ni pizca de desperdicio y deberías conocer desde ya. F: Portada del disco ‘Addicted‘, de Gokin junto a Carla Prather. Cortesía del nuevo sello discográfico Escola\nPortada del disco Addicted, de Gokin junto a Carla Prather. © Escola\nEscola es un nuevo sello discográfico dedicado a la música house y al broken beat, lanzado hace apenas dos semanas por Pau Roca y Breixo Martínez con la idea de rendir tributo a los músicos y DJs que les han ayudado a formarse e inspirarse musicalmente. En Escola –que significa escuela en gallego y en catalán–, los dueños de Canela en Surco y Bons Records darán a conocer discos en formato vinilo y digital de algunas leyendas del house y de futuras promesas de la música de baile. Su primer disco promete convertirse en un lanzamiento indispensable para cualquier amante del house más soulful. Greg Gauthier, figura esencial de la escena house parisina y creador de las icónicas noches Dance Culture o Cheers, se alía con el músico Alex Finkin, con colaboraciones con Louie Vega o Manoo, entre otros, bajo el nombre de Gokin. Juntos, y de la mano –o, mejor dicho, la voz– de la cantante de Chicago Carla Prather, que ha editado en sellos como West End Records o Nite Life, presentan Addicted, un disco en el que el grupo rebusca en sus raíces soul y funk, siempre bajo el paraguas del house más espiritual. Masterizado por Atjazz y con diseño de arte y portada del estudio Pràctica.\n© Hegoa Records\nHegoa Records es un nuevo sello de música vasca experimental fundado por el vasco Mikel Acosta (The Waiting Room, MOTH Club, Shacklewell Arms), con base en Londres, que nace de la necesidad de promover las obras de artistas experimentales del País Vasco. La historia sociopolítica de esta comunidad autónoma, plagada de luchas armadas y conflictos duraderos, ha dado lugar a una herencia musical dominada por sonidos más ásperos como el punk, el rock clásico y el heavy metal. Hegoa Records se sumerge en las obras pasadas por alto de artistas del folk temprano y contemporáneo, de izquierda y de música electrónica de la región. Su primer lanzamiento, que verá la luz el próximo 5 de marzo (aunque ya está disponible para pre-order), es un disco inédito y nunca antes editado del productor de coldwave de Bilbao Angel Katarain, del cual solo circularon unos cuantos CD-Rs que dio a sus amigos en el momento que lo compuso. Las siguientes referencias que tienen en mente incluyen, entre otros, un disco de folk psicodélico y ambient maravilloso que en Discogs cotiza por las nubes: Atanas Akerstra, compuesto en los años 90 por unos hippies vascos.\nY llegamos al tercer y último de estos tres nuevos sellos musicales. Malapata Records se estrenó como sello a finales del 2020 presentando a su primer grupo, El Diablo de Shanghai, un cuarteto barcelonés rollo garage y punk en castellano con referentes como Mujeres, Futuro Terror y Los Planetas (puedes escuchar su EP debut aquí). Su último fichaje ha sido Miguel Trias de Bes, el anti-cantautor del sello con referentes como Nacho Vegas, Lou Reed y Bob Dylan. El pasado 15 de diciembre publicaron su segundo disco, El Peor Cantante Vivo, y en breves presentarán a más artistas como Sunny Girls, Rodríguez Rodríguez y ivory.the.\nEtiquetado como: discográficaEscolaHegoa Recordsmade in spainMalapata Recordssello discográficosello musicalsellos musicales\nENTRADA ANTERIOR #NewMusicFriday: así suenan las novedades musicales de esta semana\nENTRADA SIGUIENTE #NewMusicFriday: así suena lo nuevo de Slowthai, The Weather Station, The Staves…\n23 Feb 21 / Watch&Listen


¿Es este loco sarpullido una reacción alérgica o autoinmune? - Desinflamar\n¿Es este loco sarpullido una reacción alérgica o autoinmune?\nSi tu tiene un sarpullido con lesiones rojas, moradas o azuladas que le pica y se propaga, es posible que tenga liquen plano. Esta enfermedad es provocada por el sistema inmunológico en respuesta al estrés, alérgenos o una infección viral. Puede afectar la piel, el cuero cabelludo y las uñas, así como la boca y los genitales. Las molestias pueden variar de leves a graves, y los tratamientos eficaces para el liquen plano ayudan a aliviar los síntomas y facilitan la curación. ( 1 )\nSegún lo declarado por la Academia Estadounidense de Dermatología (AAD), si bien la erupción es desagradable e incómoda, esta afección no se considera grave ni contagiosa. Puede desarrollarse en uno o más lugares del cuerpo. (2) La comunidad médica estima que afecta del 0,1 al 4 por ciento de la población general, principalmente entre las edades de 30 y 60. De hecho, el liquen plano afecta tanto a hombres como a mujeres, pero ocurre con mayor frecuencia en mujeres durante perimenopausia. ( 3 )\n¿Qué es el liquen plano? Existe un amplio desacuerdo sobre si el liquen plano es un enfermedad autoinmune o reacción natural del cuerpo a un alérgeno. Independientemente de cómo se clasifique, el resultado es una erupción agresiva e incómoda que puede afectar prácticamente a todas las partes del cuerpo. El liquen plano que afecta la piel también se conoce como liquen plano cutáneo. Sin embargo, algunas personas solo pueden experimentar liquen plano oral. ( 4 ) Es importante consultar a su profesional de la salud para un diagnóstico adecuado, ya que hay algunos tipos diferentes, además, a veces, el liquen plano puede parecerse a otras afecciones como pitiriasis liquenoides.\nLa aparición de lesiones o protuberancias de color violáceo La aparición de ampollas o lesiones de color azul blanquecino llenas de líquido que estallan y forman costras Delgadas líneas blancas que crean una apariencia de telaraña que aparece sobre una erupción roja de pequeñas lesiones Picazón de moderada a severa en erupciones cutáneas\nSi bien no se ha determinado una causa única y definitiva, se cree que muchas afecciones médicas y factores ambientales influyen. Genética: Su riesgo de desarrollar liquen plano es mayor si un miembro de su familia inmediata ha sido diagnosticado. Hepatitis C: La investigación ha encontrado una asociación estadísticamente significativa entre hepatitis C y liquen plano, así como con una forma más rara conocida como liquen plano pigmentoso. ( 9 , 10) Alérgenos: La exposición a alérgenos, incluidos ciertos tintes artificiales y productos químicos, puede causar brote. Medicamentos: Ciertos medicamentos que contienen arsénico, bismuto, oro o quinidina, incluidos antibióticos, diuréticos, medicamentos para diabetes, malaria, Alta presión sanguínea y enfermedades cardíacas. ( 11 , 12 ) Un fármaco que causa una erupción de liquen plano se conoce como fármaco liquenoide. Receptor de trasplante de médula ósea (13) Edad: Es más común en adultos de mediana edad. ; las mujeres perimenopáusicas parecen correr un riesgo mayor que otros miembros sanos de la población. Empastes de amalgama: Los empastes pueden actuar como alérgenos que conducen al desarrollo de liquen plano oral.\n9 tratamientos naturales para el liquen plano\n4. Baños de sal de Epsom Usado durante generaciones para aliviar los músculos adoloridos y desintoxicar el cuerpo, Sal de Epsom puede proporcionar alivio. Es conocido por ayudar a reducir el estrés, eliminar toxinas y reducir el dolor y la inflamación. Prepare un baño tibio y agregue 2 tazas de sal de Epsom, revolviendo con el brazo. Remoje al menos 30 minutos para obtener mejores resultados. Además, la adición de su favorito aceites esenciales puede proporcionar un alivio adicional. 5. Aceite de árbol de té Los beneficios del aceite de árbol de té son bien conocidos. Al tratar el liquen plano en el cuero cabelludo, mi receta para champú para el cuero cabelludo que pica puede proporcionar algún alivio. De hecho, los ingredientes centrales del aceite de árbol de té, aceite de coco, aloe vera, vinagre de sidra de manzana y miel cruda tienen propiedades antibacterianas, antifúngicas y antivirales. Además, funcionan para aliviar la picazón comúnmente asociada con esta afección. Si tiene liquen plano oral, un enjuague bucal a base de aceite de árbol de té puede ayudar en la curación, particularmente con tipos erosivos y ampollosos. Sin embargo, para algunos, puede irritar aún más la boca y causar más dolor; suspenda el uso inmediatamente si siente molestias. 6. Aceite de coco\n8. Brillo Solar\nExiste un amplio desacuerdo sobre si el liquen plano es un enfermedad autoinmune o reacción natural del cuerpo a un alérgeno. Independientemente de cómo se clasifique, el resultado es una erupción agresiva e incómoda que puede afectar prácticamente a todas las partes del cuerpo. El liquen plano que afecta la piel también se conoce como liquen plano cutáneo. Sin embargo, algunas personas solo pueden experimentar liquen plano oral. ( 4 ) Es importante consultar a su profesional de la salud para un diagnóstico adecuado, ya que hay algunos tipos diferentes, además, a veces, el liquen plano puede parecerse a otras afecciones como pitiriasis liquenoides.\n4 tipos principales de liquen plano\nReticular: Presenta un patrón similar a una red blanca que es fácil de discernir en imágenes de liquen plano. Este patrón se llama “Estrías de Wickham”.\nErosivo: Una erupción de color rojo brillante que generalmente afecta las membranas mucosas, incluida la boca y los genitales. En casos más graves, puede producirse ulceración.\nBullous: Ampollas llenas de líquido y lesiones que pueden ocurrir en la boca, genitales, miembros inferiores y tronco.\nAtrófico: La forma más rara generalmente afecta el tronco y las piernas, u otras áreas que han experimentado uno de los otros tipos de liquen plano. La erupción presenta pápulas de color azul blanquecino con un centro que se ha atrofiado o roto. ( 5 )\nSi el sarpullido es de color rojo brillante y afecta las encías, las mejillas o la lengua, luego es un liquen plano erosivo . Con el liquen plano erosivo, la mayoría de las personas experimentan un malestar de moderado a severo al comer y beber. Los irritantes comunes incluyen alimentos ácidos y picantes, y tanto el calor extremo como el frío extremo pueden empeorar el dolor.\nUn brote de liquen plano ampolloso se identifica por ampollas llenas de líquido y lesiones que pueden aparecer en la piel. boca, en el cuero cabelludo, dentro y alrededor de los genitales, y en la piel y las uñas. Son más comunes en las extremidades inferiores y la boca.\nEl liquen plano atrófico es la forma más rara de liquen plano. En este tipo de liquen plano cutáneo, las pápulas aparecen con mayor frecuencia en el tronco o las piernas. También puede afectar a otras áreas que han tenido brotes previos de liquen plano. El sello distintivo de este tipo es que la erupción presenta tejido que se ha atrofiado o descompuesto en el centro de pápulas de color azul blanquecino.\nCuando se desarrolla liquen plano en la boca, se espera una molestia de moderada a severa. Las comidas picantes y las comidas ácidas pueden empeorar el malestar y algunas personas pueden encontrar que las comidas o bebidas heladas o las comidas o bebidas extremadamente calientes pueden causar más angustia. En casos más severos de liquen plano oral, el malestar puede ser constante e implacable.\nReticular es el tipo más común de aparecer en la boca; sin embargo, también pueden aparecer tipos erosivos, ampollosos y atróficos. Con reticular, el interior de las mejillas tendrá el icónico patrón blanco similar a una red, mientras que con el liquen plano erosivo, las encías, las mejillas o la lengua aparecerán de color rojo brillante e inflamadas. ( 6 ) Además, lesiones llenas de líquido y ampollas de liquen plano ampolloso puede aparecer en las mejillas, la lengua, el paladar y las encías.\nLiquen plano de los genitales\nDe hecho, los cuatro tipos de liquen plano descritos anteriormente se desarrollan comúnmente en y alrededor de los genitales. En los hombres, aparecen erupciones alrededor de las glándulas del pene o el eje. Para las mujeres, puede afectar la piel alrededor de los genitales, así como la vulva y la vagina. Algunos estudios indican que hasta el 50 por ciento de las mujeres con liquen plano oral también lo tienen en la región genital, sin embargo, permanece sin diagnosticar. ( 7 )\nLiquen plano de las uñas y el cuero cabelludo\nEl liquen plano también puede aparecer en las uñas de las manos y de los pies. Para algunas personas, es posible que solo involucre una o dos uñas. Para otros, puede afectar todas las uñas, causando daños temporales o permanentes en la uña. Cuando aparece una erupción en el cuero cabelludo (conocida como liquen planopilaris), puede causar cicatrices permanentes que conducen a alopecia o caída del cabello. ( 8 )\nMuchos médicos usan las seis “P” para describir la forma y las características del liquen plano:\nEl primer signo puede ser la aparición de una erupción reticular en la muñeca, tronco o piernas. Sin embargo, puede comenzar en cualquier parte del cuerpo. Otras indicaciones de esta condición incluyen:\nLa aparición de lesiones o protuberancias de color violáceo\nLa aparición de ampollas o lesiones de color azul blanquecino llenas de líquido que estallan y forman costras\nDelgadas líneas blancas que crean una apariencia de telaraña que aparece sobre una erupción roja de pequeñas lesiones\nPicazón de moderada a severa en erupciones cutáneas\nLa aparición de las estrías de Wickham en la boca acompañada de una sensación de ardor y cambios en el gusto\nUñas que tienen una tiza blanca apariencia, crestas, ranuras o se están partiendo\nPrurito y dolor en el cuero cabelludo cuando se acompaña de una erupción\nUn olor extraño procedente de una erupción, incluso después limpieza\nSecreción vaginal , ardor, picazón y coito doloroso\nLesiones o ampollas en el pene o el eje, picazón crónica y relaciones sexuales dolorosas\nLiquen Factores de riesgo de Planus\nSi bien no se ha determinado una causa única y definitiva, se cree que muchas afecciones médicas y factores ambientales influyen.\nGenética: Su riesgo de desarrollar liquen plano es mayor si un miembro de su familia inmediata ha sido diagnosticado.\nHepatitis C: La investigación ha encontrado una asociación estadísticamente significativa entre hepatitis C y liquen plano, así como con una forma más rara conocida como liquen plano pigmentoso. ( 9 , 10)\nAlérgenos: La exposición a alérgenos, incluidos ciertos tintes artificiales y productos químicos, puede causar brote.\nMedicamentos: Ciertos medicamentos que contienen arsénico, bismuto, oro o quinidina, incluidos antibióticos, diuréticos, medicamentos para diabetes, malaria, Alta presión sanguínea y enfermedades cardíacas. ( 11 , 12 ) Un fármaco que causa una erupción de liquen plano se conoce como fármaco liquenoide.\nReceptor de trasplante de médula ósea (13)\nEdad: Es más común en adultos de mediana edad. ; las mujeres perimenopáusicas parecen correr un riesgo mayor que otros miembros sanos de la población.\nEmpastes de amalgama: Los empastes pueden actuar como alérgenos que conducen al desarrollo de liquen plano oral.\nSi cree que tiene liquen plano de cualquier tipo, consulte con su médico de inmediato, ya que puede ser un signo de una afección subyacente más grave. Si tiene liquen plano oral, su médico o dentista puede realizar una biopsia de ciertas áreas de la erupción, tomar cultivos y hacerle pruebas hepatitis C y realizar pruebas de alergia para determinar las causas del liquen plano.\nEn los casos en que sea causado por ciertos medicamentos, su médico puede suspenderlo y, a menudo, los síntomas desaparecerán. Lo mismo ocurre cuando un empaste produce liquen plano oral; cuando se quitan los empastes, a menudo la erupción dolorosa desaparece por sí sola.\nSi bien no existe cura, los tratamientos convencionales comunes incluyen ( 14 ):\nCorticosteroides (tópicos, orales o inyectables) para reducir la inflamación.\nAntihistamínicos para reducir la picazón, la inflamación y el malestar general.\nMedicamentos recetados para inhibir el sistema inmunológico.\nMedicamentos retinoides comúnmente utilizados para acné .\nFoto tratamiento de quimioterapia con luz (PUVA).\nEnjuagues bucales que contienen lidocaína.\nUna pomada de cúrcuma puede ser beneficiosa para cambiar la apariencia y el malestar en el liquen plano oral, según un estudio publicado en Diario Nacional de Cirugía Maxilofacial. Si bien este estudio piloto fue pequeño, los investigadores creen que las propiedades antiinflamatorias, antivirales y antibacterianas de la curcumina también pueden ayudar a inhibir el crecimiento del carcinoma de células escamosas de cabeza y cuello, un riesgo reconocido de liquen plano oral. (15)\nBeneficios de la cúrcuma están bien documentados y la investigación ha demostrado su capacidad para controlar la inflamación y reducir el dolor, dos de los síntomas que se tratan convencionalmente con corticosteroides, antihistamínicos y analgésicos recetados. Cuando tome un suplemento, asegúrese de seleccionar uno que contenga piperina, ya que mejora drásticamente la absorción de la cúrcuma.\nPara aliviar la picazón y las molestias en la piel, pruebe con mascarilla de cúrcuma , pero tenga cuidado, ya que manchará su ropa y su piel si se deja por mucho tiempo. Té de cúrcuma puede ayudar a promover la curación mientras calma el dolor y la incomodidad.\nComo se señaló anteriormente, los tratamientos convencionales a menudo incluyen el uso de medicamentos a base de retinoides para ayudar a aliviar muchos de los síntomas. Además, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, la vitamina A ayuda a mantener la piel y las membranas mucosas saludables. ( 16 ) Como liquen plano apunta a estos dos sistemas, aumentar la ingesta de vitamina A puede ayudar.\nDurante un brote, coma más alimentos ricos en vitamina A incluido el hígado de res de vacas alimentadas con pasto, zanahorias crudas, batatas, col rizada , espinacas y calabaza de invierno. Además de tratar la erupción, la vitamina A apoya el sistema inmunológico y combate la inflamación, dos de las piezas del rompecabezas para combatir el liquen plano.\nInvestigadores del Departamento de Medicina Oral de la Universidad de Chulalongkorn en Tailandia encontraron que el 44 por ciento de los pacientes del estudio que tenían liquen oral plano eran deficientes en folato. Los investigadores recomendaron suplementos diarios. Curiosamente, el mismo grupo tenía niveles normales de B12 en su sistema. ( 17 )\nLas personas en riesgo de deficiencia de folato incluyen aquellas con enfermedad hepática y personas que toman ciertos medicamentos, incluidos los diuréticos y los que se usan para tratar la diabetes. Como se mencionó anteriormente, la enfermedad hepática, los diuréticos y los medicamentos para la diabetes pueden aumentar su riesgo de desarrollar esta enfermedad. Un plan de tratamiento debe incluir alimentos ricos en folato de la familia de las legumbres que incluyen garbanzos, frijoles pintos y lentejas, así como remolacha, espárragos, aguacates e hígado de res.\n4. Baños de sal de Epsom\nUsado durante generaciones para aliviar los músculos adoloridos y desintoxicar el cuerpo, Sal de Epsom puede proporcionar alivio. Es conocido por ayudar a reducir el estrés, eliminar toxinas y reducir el dolor y la inflamación. Prepare un baño tibio y agregue 2 tazas de sal de Epsom, revolviendo con el brazo. Remoje al menos 30 minutos para obtener mejores resultados. Además, la adición de su favorito aceites esenciales puede proporcionar un alivio adicional.\nLos beneficios del aceite de árbol de té son bien conocidos. Al tratar el liquen plano en el cuero cabelludo, mi receta para champú para el cuero cabelludo que pica puede proporcionar algún alivio. De hecho, los ingredientes centrales del aceite de árbol de té, aceite de coco, aloe vera, vinagre de sidra de manzana y miel cruda tienen propiedades antibacterianas, antifúngicas y antivirales. Además, funcionan para aliviar la picazón comúnmente asociada con esta afección.\nSi tiene liquen plano oral, un enjuague bucal a base de aceite de árbol de té puede ayudar en la curación, particularmente con tipos erosivos y ampollosos. Sin embargo, para algunos, puede irritar aún más la boca y causar más dolor; suspenda el uso inmediatamente si siente molestias.\nPara liquen plano oral, tirando de coco dos veces al día puede mejorar los síntomas y brindar alivio. El proceso ayuda a desintoxicar la boca al literalmente succionar las toxinas. Los beneficios incluyen matar el mal aliento, calmar un boca seca , reduce la inflamación y estimula el sistema inmunológico.\nCuando el liquen plano está presente en la piel, aplicar aceite de coco en las áreas afectadas puede ayudar a minimizar la picazón, la sensación de ardor y el dolor. Aplicar varias veces al día, o según se desee.\nLos tratamientos de belleza natural a menudo incluyen avena como exfoliante suave y calmante para la piel. A medida que las lesiones y las ampollas se transforman a lo largo de la enfermedad, quitarse la piel muerta puede aliviar la picazón y mejorar la apariencia. Mezcle una parte de avena con una parte yogur crudo y dejar reposar a temperatura ambiente durante 20 minutos y luego mezclar en un cuarto de parte de miel cruda. Extienda generosamente sobre las áreas afectadas y deje reposar durante 10 a 15 minutos. Enjuague vigorosamente con agua tibia y use secado delicado.\nUno de los tratamientos convencionales mencionados anteriormente, el tratamiento con luz de fotoquimioterapia, es eficaz para tratar esta afección. Sin embargo, pueden ocurrir efectos secundarios y los tratamientos en curso pueden ser difíciles de seguir. ( 18 )\nAdemás de tratar una deficiencia de vitamina D , al exponerse directamente al sol sin protección, puede acelerar la curación y proporcionar alivio. Mientras tenga liquen plano, sea una prioridad pasar al menos 15 minutos al día, bajo la luz solar directa, sin protector solar. Los tiempos de exposición óptimos son a la mitad del día. Entonces, cuando sea posible, arremangarse o remangarse y exponer el área afectada durante este período.\nSegún la Clínica Mayo, el estrés complica los síntomas asociados a esta enfermedad y puede desencadenar recurrencias. ( 19 ) Para ayudar a aliviar el estrés, realice actividades que tranquiliza tu mente y tu espíritu. Por ejemplo, meditación guiada , yoga y otros calmantes naturales para el estrés se pueden incorporar a su rutina diaria.\nSi bien el liquen plano no se considera una enfermedad “grave”, está relacionado con varios tipos de cáncer. Por ejemplo, las mujeres que tienen liquen plano en la vulva o la vagina tienen un mayor riesgo de desarrollar cáncer de vulva, un cáncer que normalmente no presenta síntomas. Por eso es fundamental que las mujeres a las que se les diagnostica liquen plano de la vagina o la vulva se examinen dos veces al año. ( 20 , 21 )\nEl liquen plano también aumenta su riesgo de desarrollar carcinoma de células escamosas, que el ojo inexperto puede confundir con el liquen plano ampolloso. Haga que su médico evalúe CUALQUIER cambio en la apariencia o textura de una erupción de liquen plano inmediatamente. Si no se trata, el carcinoma de células escamosas puede diseminarse y causar complicaciones graves y potencialmente mortales. ( 22 , 23 , 24 )\nLa Organización Mundial de la Salud define el liquen plano oral como una “condición precancerosa” porque está asociado con un mayor riesgo de cáncer oral. ( 25 ) Según los investigadores, años después de los signos y los síntomas han desaparecido, el cáncer aún puede aparecer. Al igual que con el cáncer de vulva, los síntomas del cáncer oral pueden confundirse con un nuevo brote de liquen plano; por eso es esencial que después del diagnóstico se realice chequeos regulares con su dentista.\nMuchos profesionales de la salud no consideran el liquen plano como una enfermedad grave; sin embargo, la definición de la Organización Mundial de la Salud debe enfatizar que el tratamiento adecuado y la atención continua son vitales.\nLas complicaciones del liquen plano incluyen cáncer, cáncer de vulva, carcinoma de células escamosas y cáncer de pene.\nLas mujeres diagnosticadas con liquen plano oral deben programar un examen vaginal ya que el 50 por ciento de las mujeres también tienen el sarpullido cerca de los genitales, lo que aumenta el riesgo de cáncer de vulva.\nEstrés no se cree que cause liquen plano. Sin embargo, puede causar una recurrencia y empeorar los síntomas.\nNo existe cura; los tratamientos se centran en aliviar la incomodidad y, para algunas personas, la erupción desaparecerá por sí sola después de meses o incluso años.\nSi un medicamento lo está causando, cese el medicamento inmediatamente.\nPorque fumar y beber crean un mayor riesgo de desarrollar cáncer oral, dejar de fumar inmediatamente y limitar el consumo de alcohol.\nSi un alérgeno lo está causando, evite el alérgeno.\nCUALQUIER cambio en el color o textura de las lesiones o ampollas, así como su diseminación a otra parte del cuerpo. , debe ser evaluado por un médico inmediatamente.\n9 tratamientos naturales para ayudar a aliviar los síntomas del liquen plano\nRico en folato alimentos y suplementos\nExtracción de aceite de coco para liquen plano oral y aceite de coco tratamientos para el liquen plano de la piel\nAvena, utilizada en tratamientos naturales para la piel\nSuplementos de vitamina D o exposición a 15 minutos de luz solar cada día (sin protector solar )\nLeer siguiente: 10 tratamientos naturales para la lengua blanca


San Juan Más de 60 mil personas en el Carnaval de la Gente\nEl Carnaval de la Gente en nueva edición fue un verdadero logro para mostrar el trabajo de miles de personas que en Rawson trabajan de manera social relacionados con el carnaval.\nEl recorrido fue por doctor Ortega desde Mendoza a España desde se concentraron todas las agrupaciones que desde el departamento mostraron su propia forma de ser y su idiosincracia. De hecho, el lema Mitos y Leyendas Populares, llevó a que desde los distintos puntos del departamento se mostrara todo lo que se hizo desde el departamento.\nEl intendente Juan Carlos Gioja, contó que “fue una verdadera fiesta donde se pudo mostrar todo el trabajo del programa de murgas, que es uno de los tantos espacios de contención social que tenemos en el departamento”.\nEn esto se pudo ver todo lo que hacen en torno a “la murga y todo lo que se produce en su entorno”.\nEsto es muy bueno “porque entre los que están en esto de la murga se produce una identificación y compromiso que se expresa en los espacios que ellos mismos se generan en cada barrio”.\nA través de la música “se unen y pueden expresar su arte como lo hicieron en el carnaval de Rawson”, dijo el jefe comunal.\nPor otro lado, también estuvo la participación de los chicos discapacitados, que “con la Murguita del Sur, hicieron un momento muy emocionante, con su paso\nEl intendente Gioja marcó que “a lo largo del recorrido habían más de 60 mil personas, de acuerdo a datos que nos aportaron desde la propia policía.\nMás en esta categoría: « Organizan un bingo para construir un merendero en el Médano de Oro\tBanco San Juan reemplazó cajeros automáticos »