PERÚ, ¿PAÍS INGOBERNABLE? | Diario de Chimbote\nCONOCE EL CALENDARIO DE LA SELECCIÓN PERUANA EN LA COPA AMÉRICA 2021 JUEZ ACEPTÓ PEDIDO DE SEIS MESES DE PRISION PARA DETENIDO CON MUNICIONES ENTREGAN PRUEBAS RÁPIDAS A PUESTO DE SALUD SAN JACINTO PARA TAMIZAR MERCADO CONGRESISTA AFIRMA QUE TRATAN DE DESPRESTIGIARLO POR PROYECTO SALA PENAL DEJÓ AL VOTO CASO DE FEMINICIDIO TRAS ESCUCHAR ALEGATOS\nPERÚ, ¿PAÍS INGOBERNABLE?\nPor: SERGIO AUGUSTO AGURTO FERNANDEZ (*)\nEl acceso del Sr. Pedro Castillo a la Presidencia de la República, ha generado una convulsión social y política, que ha polarizado a la sociedad peruana en sus dos vertientes más extremas: la izquierda que fue la que ganó las elecciones (06-06-2021) en su segunda vuelta, y la derecha, la gran perdedora y revoltosa. La primera ha hecho del Poder Ejecutivo su “trinchera de combate”, y la segunda, del Poder Legislativo, su “fortín”. Ambas premunidas de una virulenta artillería verbal, con capacidad para dejar en el camino, “muertos” (Vacancia presidencial y cierre del Congreso), y a “heridos” (Interpelación y censura de ministros).\n¿Acaso éste será el trágico destino de un país que no ha aprendido a vivir en paz y en democracia, por la desidia de sus propios hijos y por la consuetudinaria participación en el gobierno, de los vivarachos de siempre que ven al Estado como un apetitoso botín, cual si fueran corsarios y piratas criollos? Entonces qué se tendría que hacer para aplacar los ánimos beligerantes de estos iracundos ciudadanos, para que se pongan a trabajar que para eso fueron elegidos y para eso se les paga, y así dejar de torpedear las acciones del gobierno. Si Ud. señor recibe un sueldo o una pensión del Estado, no sea tan cara dura y no entorpezca el desarrollo del país; pórtese bien y dese por bien servido y bendiga el empleo que tiene.\nReflexionen señores, no vandalisen sus acciones de protesta, con la malsana intención de propiciar la “vacancia presidencial”, actitud antipatriótica con ingredientes conspirativos, que viene germinando luego de la segunda vuelta electoral, con el retumbar de los tambores de guerra que perturban la tranquilidad ciudadana.\nTodo parece estar vilmente concertado, con el rigor propio de “una hoja de ruta”, que inexorablemente parece cumplirse. Para asegurarse que el maquiavélico plan funcione, lo primero que hicieron en el Congreso, fue aprobar por insistencia la ley que limita al Ejecutivo plantear cuestiones de confianza al Parlamento, impidiendo al Presidente a ejercer su derecho constitucional de cerrar el Congreso. “Arrinconando” al Presidente, no hay pierde en lo que se viene después. Y es evidente que el siguiente paso será hostigar a la Vice Presidenta para propiciar su renuncia, o fabricarle algunos “ilícitos penales”, para justificar su alejamiento de la línea de sucesión. Siendo así el camino estará allanado para que la derecha radical, a través de la Presidenta del Congreso, tomen la rienda del poder. Es obvio que aquí hay una demencial concertación de intereses para lograr este nefasto propósito: golpe de estado desde el Parlamento.\nEstos azuzadores con total desfachatez, se autoproclaman como los verdaderos “defensores de la democracia”, como si ella fuera una cándida señorita acechada por una jauría de lobos. Estos camaleónicos ciudadanos cambian de atuendo (Partido), según como sean los intereses de sus patrocinadores y con brotes individuales que se multiplican por auto convocatoria, para estar al servicio de esta despreciable causa. Es obvio que nos tiene que preocupar, peor aún si están salpicadas de ambiciones personales, de parásitos (Desocupados o fracasados) sin oficio ni beneficio, pero deseosos de “trabajar” alguna vez en sus vidas, pero en el gobierno de turno por su alta rentabilidad.\nLos filtros del Congreso están súper activados, para impedir que cualquier iniciativa del Ejecutivo tenga éxito. Hay una brutal confrontación entre ambos poderes del Estado, dando la impresión de que fueran ellos los que le ponen la agenda al Gobierno, entre otras, como por ejemplo decidir qué ministros no deben estar en el Gabinete o interpelando a quien no les simpatiza. Con total desparpajo, cuando se juramentó al nuevo Ministro del Interior (Siendo Fiscal acusó al patriarca de la derecha pidiendo su prisión, pena que ahora la viene cumpliendo), se irrogaron el derecho de cuestionarlo, con el argumento de que tal designación era una provocación y una “afrenta” para el partido Fuerza Popular. Qué tal insolencia de parlamentaria. Lo cierto es que esta derecha recalcitrante, no admite ser gobernada por un campesino de extracción humilde. Que sea un pésimo gobernante, bueno ese es otro tema.\nQue el Sr. Castillo esté en el poder, es de nuestra exclusiva responsabilidad. Pudo haber sido la Sra. Fujimori y la situación hubiera sido igual o tal vez peor, por los millones de “antis” que la rodean y por el repudiable accionar de sus 73 congresistas, en el anterior Congreso cerrado en el 2020. Ante un abanico de 18 candidatos en competencia, como siempre, elegimos a los peores, y después sin vergüenza alguna, ahora nos quejamos. El asunto era que nadie la quería en el poder a dicha ex candidata, por sus antecedentes de corrupción, personal y familiar.\nEn ambos bloques hay deuda política por pagar, por el lado de la derecha, es multimillonaria, que se remonta desde el año 2000 para adelante, y esta hipoteca (Apoyo económico de las empresas) indirectamente nos afecta. Sin que la candidata se diera cuenta o con su pleno conocimiento, los mecenas de la política apostaron por ella, jugando a ganador y aprovechando de la ambición por el poder que le corroía el alma, le hicieron creer que era la “defensora de la democracia”. A la sombra de su verbo incendiario, al igual que el del Sr. Castillo, viejos políticos dejaron su invernadero por la magnífica oportunidad presentada, para sumarse a las protestas callejeras, con la confianza de que este cambalache más adelante tendría su recompensa, en el supuesto que el plan triunfara, porque en política nada es gratuito. Los mecenas la querían utilizar como “caballo de Troya” para que una legión de empresarios adictos a los negocios turbios, se apoderen del poder, y desde adentro, darse por bien pagados, exigiendo la adjudicación de millonarias obras públicas, con el consecuente pago del infaltable diezmo.\nLa deuda política del Sr. Castillo pareciera ser significativamente menor, bueno eso nunca se sabe y que se saldaría asignando puestos de trabajo, venta de influencias, como es habitual en estos casos, seguramente también con la adjudicación de algunas licitaciones públicas. Este “modus operandi” de la política peruana siempre ha sido así en todos los gobiernos y lo seguirá siendo por siempre.\nLos temores de sucumbir a la tentación de la vorágine socialista, en la que se alinearon algunos países de la región, impactados por el verbo populachero del extinto Sr. Hugo Chávez, no tiene sentido y es pura fantasía. A nuestro entender, el comunismo como corriente ideológica que propugnaba introducir severos cambios en los sistemas de gobierno en el mundo, fracasó, ya no existe, ya dejó de ser un producto de exportación ruso y chino, sólo existe como cultura política para entretener a los “intelectuales”. Su tintura roja quedó opacada por el predominio del gran capital, que fue el que empoderó al mundo, tal como hoy lo conocemos, brindando más y mejores oportunidades de desarrollo personal a la población. Aquel comunismo que en su momento deslumbró la retina de los indecisos, perdió fuerza y dejó de ser una amenaza global, cuya eficacia tampoco es creíble en el mundo, porque no ha logrado expandirse y sólo queda como un ideal irrealizable en la afiebrada mente de los románticos de la política. Navegando en un mar de ilusiones, todo es posible, como alucinar con el advenimiento del “paraíso socialista”. Entonces, no hay razón para creer que el Perú se teñirá de rojo. Señores ya es tiempo de poner en orden las ideas.\nPor la forma de hacer política, somos el hazmerreír de la comunidad internacional, porque la hemos convertido en un circo que distrae y entretiene a propios y extraños, sin margen para el aburrimiento; por ejemplo en el quinquenio pasado: 2016-2021, batimos récord al tener la alternancia en el poder de cuatro expresidentes; y, en este quinquenio se pretende hacer lo mismo, explotando la experiencia del desastre pasado.\nEn política no existe la vocación de servicio, porque estas acciones son propias de las confesiones religiosas, sino que en política descaradamente se persigue fines de lucro sin importar el cómo. Por ejemplo en el pasado quinquenio 2016-2021, se tuvo un presidente constitucional (PPK) que no terminó su mandato porque renunció a la mitad de su gobierno y percibe una pensión (S/. 15,600); lo relevó el vicepresidente (Vizcarra) y lo vacaron en el año 2020, fue relevado en el cargo por el Presidente del Congreso (Merino), que duró sólo una semana porque renunció. Luego lo reemplazó el nuevo presidente del congreso (Sagasti) que completó el quinquenio de gobierno. Estos tres últimos ex presidentes (Vizcarra, Merino y Sagasti), han solicitado que también se les conceda una pensión como ex presidentes que son, y esto pinta de cuerpo entero la catadura moral que les adorna. No pues, no sean descarados, dónde está el amor a la patria y la vocación de servicio que dicen tener. Un poco más la Sra. Meche Araoz también puede pedir lo mismo. Pobre Perú, atento con ello, ciudadanos electores, para castigarlos en las ánforas, si es que se llagaran a presentar.\nLa permanencia prolongada en los cargos electivos, es una adicción que inutiliza a la persona, porque el sector público es su mundo, fuera de él todo es un hábitat hostil para sus intereses, en el que sobreviven sólo los más fuertes (Mejor preparados o con negocio propio), donde los cargos directivos son altamente competitivos y de estos, pocos son los que tienen el perfil requerido. Por eso vemos a ex congresistas que terminan de asistentes (Auxiliares) de congresistas en despachos que antes fueron suyos. ¿Vergonzoso no?\n(*) Contador Publico Colegiado\nDICTAN COMPARECENCIA CON RESTRICCIONES CONTRA EL ALCALDE DE INDEPENDENCIA\nAYUDAN A RETIRAR ESCOMBROS EN FERRETERÍA AFECTADA CON INCENDIO


Ignacio Polanco asume la presidencia de PRISA\nTras el fallecimiento de su padre, el sábado pasado\nEl Consejo de Administración del Grupo PRISA aprobó hoy por unanimidad la designación de Ignacio Polanco Moreno como presidente tras el fallecimiento el pasado sábado de su padre, Jesús de Polanco, haciendo con ello efectiva la decisión adoptada en noviembre de 2006. "Soy consciente de la responsabilidad que asumo. Dar continuidad y desarrollar en el futuro la obra que legó mi padre es un desafío al que haremos frente con éxito porque contamos con los mejores equipos profesionales imaginables", señaló Ignacio Polanco.\nEl Consejo hace así efectiva la decisión adoptada en noviembre de 2006, a propuesta del propio Jesús de Polanco. Al adoptar esta decisión, Jesús de Polanco señaló que con esta medida "se garantiza el futuro de la estabilidad patrimonial de la sociedad", representada por su familia y el "apoyo continuado" a la gestión del actual equipo profesional que encabeza el consejero delegado, Juan Luis Cebrián.\nIgnacio Polanco, de 52 años de edad, es presidente de Timón SA y de Promotora de Publicaciones SL, sociedades poseedoras de la mayoría del capital de Prisa. Licenciado en Económicas por la Universidad Complutense de Madrid y MBA por el Instituto de Empresa de Madrid, su carrera profesional se ha desarrollado en Timón SA y Promotora de Informaciones, informó hoy PRISA en un comunicado.\nFallece Polanco, presidente del Grupo Prisa\nEl presidente del Grupo Prisa, Jesús de Polanco, falleció el sábado por la mañana en la clínica Ruber Internacional en Madrid a los 77 años como consecuencia de una enfermedad de las articulaciones, según informan los medios de comunicación que integran el grupo.\nJesús de Polanco nació en Madrid en 1929. Huérfano desde niño, se pagó los estudios con la venta de libros a domicilio. En 1953 se licenció en Derecho por la Universidad Complutense. Comenzó su trayectoria profesional en tareas editoriales y de comercialización de libros.\nEn 1958 fundó la Editorial Santillana; en 1972, el grupo Timón, y un año después se incorporó al grupo fundador del diario El País, en donde llegó a ejercer como consejero delegado y presidente. En 1984, creó el holding Prisa y en 1985, tras la compra de la SER, puso en marcha Unión Radio.\nEl crecimiento de su imperio fue a pasos agigantados. En 1989 lo agrandó al serle otorgado uno de los tres canales de televisión privada, Canal Plus. Además de miembro de la Academia Europea de las Artes y de las Ciencias y del Patronato de la Fundación de Ayuda contra la Drogadicción, también co-presidió el Patronato de la Fundación Escuela de Periodismo.\nSu fallecimiento ha desatado una cascada de condolencias, desde el Gobierno hasta el PP, que mantenía vetado al grupo informativo desde antes de las elecciones. El Gobierno reconoció la contribución de Jesús de Polanco, a lo largo de su dilatada trayectoria profesional, "por su compromiso con la libertad de expresión, la tolerancia y los valores que han hecho posible el fortalecimiento del sistema democrático en España". Mariano Rajoy expresó en nombre del PP, a través de un telegrama y por vía telefónica, su pesar por el fallecimiento del empresario español y mostró su deseo a la familia de que supere "cuanto antes tan irreparable pérdida".\nEl entierro tuvo lugar domingo en el madrileño cementerio de La Almudena.\nEl sucesor de Jesús de Polanco será su hijo Ignacio Polanco Moreno, actual vicepresidente de Prisa. Así lo acordó el consejo de administración de la compañía el 16 de noviembre de 2006.


Digital Guerrero | Hombres armados ingresan a un almacén de la Secretaría de Salud, pero no se llevan nada\nHombres armados ingresan a un almacén de la Secretaría de Salud, pero no se llevan nada\nChilpancingo Gro; a 27 de noviembre del 2018.-Tres hombres armados ingresaron este martes al mediodía a la bodega de la Secretaría de Salud, ubicada en el barrio de Tequicorral de esta capital, donde amordazaron a un guardia e inspeccionaron el área donde se guardan los medicamentos, pero sin sustraer nada de valor.\nPersonal de la Policía Estatal de la Coordinación Operativa Centro se trasladó al lugar después de recibir un reporte a través del 911, que refería que tres sujetos con armas de fuego ingresaron a la bodega ubicada en la calle Oaxaca del barrio de Tequicorral.\nPara el vigilante que estaba en el interior de ese almacén de la Secretaría de Salud no quedó claro si los sujetos que portaban armas de fuego buscaban algún medicamento, tal vez a alguno de los empleados de esa área, ya que cuando se fueron dijeron: “no está”.\nEl vigilante de la bodega, Felipe “N”, de 57 años, manifestó que después de que lo amordazaron abrieron una puerta que da acceso al área de medicamentos, “comentando que no se encontraba”.\nLos sujetos se retiraron sin sustraer nada de valor, antes de que los elementos de la policía llegaran al lugar. (www.agenciairza.com)


Calculando la Navidad: la auténtica historia del 25 de diciembre | FORO CATÓLICO\ntags: 25 de diciembre, Calendario, Iglesia Católica, Navidad\nEl 25 de diciembre como fecha del nacimiento de Cristo no está en absoluto en deuda con las influencias paganas.\n(Transcrito de forumlibertas.com/ William J. Tighe )\nLo que ocurrió realmente fue que Aurelio, que gobernó desde el año 270 hasta su asesinato en 275, era hostil al cristianismo, y está documentado que promocionó el establecimiento del festival del “Nacimiento del Sol Invicto” como método para unificar los diversos cultos paganos del Imperio Romano alrededor de una conmemoración del “renacimiento” anual del sol. Lideró un imperio que avanzaba hacia el colapso, ante las agitaciones internas, las rebeliones en las provincias, el declive económico y los repetidos ataques por parte de tribus germanas por el norte y del Imperio Persa por el este.\nEn cambio, la fiesta pagana que instituyó el emperador Aurelio en esa fecha, en el año 274, no sólo fue un esfuerzo para utilizar el solsticio de invierno con el objetivo de hacer una declaración política, sino que, casi con toda certeza, fue también un intento de dar un sentido pagano a una fecha ya importante para los cristianos romanos. A su vez, los cristianos podrían más tarde volver a adoptar la fiesta del “Nacimiento del Sol Invicto” para referirse, en memoria del nacimiento de Jesús, a la ascensión del “Sol de la Salvación” o el “Sol de la Justicia”.\n← Los Ruiz Mateos financiaron a la secta secreta Yunque tras su desembarco en España\ndiciembre 26, 2015 8:47 pm\nDigno este post de figurar en este blog, sobretodo para callar las idioteces de los protestantes.\nJose Mora Aguilar permalink\ndiciembre 26, 2015 11:46 pm\nHace muchos siglos la iglesia Católica llevó la acción: imponerse sobre los cultos y tradiciones que consideraban paganas. El ejemplo: ¡La Natividad o Navidad.!\nEl imperio romano celebraba las Fiestas Saturnales, del 17 al 23 de diciembre, los días más cortos del año, y luego el 25 de diciembre consideraban “el nacimiento del Sol Invicto” o Solis Invicti. Para festejar las saturnales y el nacimiento del nuevo sol, los tribunales estaban cerrados, no se podían llevar acciones de guerra, ni ejecutar a un criminal, ni ejercer otro arte que el de la cocina. Las familias y amistades se reunían e intercambiaban presentes y hacían festines y los mismos esclavos participaban de la alegría general, pues eran eximidos de sus trabajos ordinarios, vestían las ropas propias de hombres libres y trataban a sus amos como iguales y algunos corrían con la suerte de volver a ser libres. Está tradición era parecida a un carnaval moderno y algunas veces llegaron a adquirir un carácter bastante licencioso. (herencia casi parecida al festejo del 24 de diciembre de la actualidad)\nEstos festejos muy extendidos en el imperio Romano y ciudades y pueblos que formaban parte, era para la iglesia ya no cristiana sino de la cristiandad muy difícil cambiar la tradición y culto al dios Saturno o dios de la agricultura.\nLa iglesia católica inteligentemente eligió el 25 de diciembre como día del Nacimiento de Jesús (porque él era semejante al sol como generador de vida,calor e iluminación) como estrategia en su plan de expansión, en el que sistemáticamente buscó absorber y fusionar sus celebraciones con los ritos paganos de los diversos pueblos convertidos; aniquilando de esta manera las “fiestas saturnales y del solis invicti.”\ndiciembre 30, 2015 3:36 pm\nNo es verdad que la Navidad se tomó de los paganos.\ndiciembre 27, 2015 4:09 am\n25 de kislev está en el AT, cuando los macabeos purificaron el templo.\nenero 10, 2016 10:51 am\nSiempre es un gusto leer notas que a uno le dejan varias sensaciones, profundizan el amor por un lado, también nos enseñan cosas nuevas y nos hacen crecer como personas… Les quiero contar algo relacionado, que me pasó hace bien poquito, muy cerca de la última Navidad… Nose si conocen a la Virgen del Cerro de Salta, pues a mi me ha cambiado la vida, la visito desde hace 3 años y gracias a ella he superado una terrible enfermedad y mi familia ha conseguido fuerzas para superar la adicción de uno de mis hijos. El pasaodo 22 de diciembre visitamos el Cerro en la ciudad de Salta, Argentina, siendo mi principal motivo el de necesitar darle a estas fiestas un propósito distinto al de juntarnos para el disfrute familiar; no era sábado, por lo uqe no habría ceremonia. Caminamos cuesta arriba y, en medio del trayecto, una luz muy brillante nos obliga a cerrar los ojos. Una amiga, a quien llevaba por primera vez, dijo “que impresionante el sol”, yo en el fondo sabía que no se trataba de eso. Subimos un poco más y me empieza a dar una sensación de mareo, cada vez más fuerte, hasta que me desmayo. Lo próximo que recuerdo es despertarme (según mi familia, 20 minutos después) sabiendo exactamente cuál debía sser el propósito para aquellas fiestas. La virgen fue quien me lo dijo. Esa Navidad, fui al barrio Antonio Pacheco, y sin saberlo ni imaginarlo, llegue a un niño que hacía 3 días había quedado huérfano e iba a pasar ese día tan especial solo en un edificio del gobierno. La Virgen me encomendó ayudar a ese niño, a quien hoy tengo en custodia temporal hasta que pueda encontrar un camino de amor y paz junto a una familia que lo merezca. Celebro el amor de estas fechas, ojalá los 365 días del año se pueda sentir la misma fuerza en todas las personas del mundo. LEs dejo muchos cariños desde Salta, Argentina. Norma.\nDiario francés califica como "sculpture satanique" la que preside sala de audiencias de Benedicto XVI


Bienvenidos al Blog de Urban Pilates, conoce nuestra esencia\nÚnete al Movimiento Inteligente de Urban Pilates Valencia\nBienvenido al blog de Urban Pilates. Si has llegado hasta aquí es porque seguramente ya has hecho un recorrido por nuestra nueva página web y nuestra nueva imagen. Llevábamos mucho tiempo con una espinita porque sentíamos que no transmitíamos lo que verdaderamente es Urban.\nEl covid19 nos ha dado una lección de realidad a todo el mundo. Sin quererlo, nos ha tocado apretar al botón de “pause” y no ha sido hasta entonces cuando hemos comenzado a ver la vida desde otra perspectiva. Y es cuando nos hemos replanteado preguntas como: ¿Quiénes somos?, ¿Qué hacemos?, ¿Por qué lo hacemos?…\nSomos Urban Pilates\nUrbanpilates es mucho más que pilates. Detrás de cada centro, cada clase, cada profe, cada ejercicio, existe una filosofía que nos caracteriza y que hemos mantenido impecable desde que empezamos hace más de 10 años.\nPero al final, lo más importante para Urban sois cada uno de vosotros, que decidís poner en nuestras manos lo más valioso que tenéis, la salud.\nOs conocemos, sabemos vuestros nombres, vuestras teclas, vuestras dolencias, vuestros puntos fuertes… Os vemos evolucionar, crecer y mejorar. Y queremos que sea mutuo, y que seáis partícipes de la personalidad de Urban.\nPor eso, a través de este blog de Urban Pilates, además de aprender mucho sobre pilates y salud, vais a conocer nuestra esencia.\nPorque todos pertenecemos a esta gran familia. Activamente, conscientemente, felizmente, estamos aquí. Somos Urban.


Échale un vistazo a este asombroso cosplay de Triss, de The Witcher – Revista YUME\nConociendo a Goro Majima en este gameplay de Yakuza 0\nÉchale un vistazo a este asombroso cosplay de Triss, de The Witcher\nQuedarás alucinando cuando veas lo similar que es al personaje.\nLuego de realizar del increíble cosplay de Ciri, los fans de The Witcher siguen mostrando sus habilidades al recrear el asombroso universo de los videojuegos. Ahora, una usuaria de DeviantArt de nombre Valeri Seitr, presentó un par de imágenes en los que personifica a Triss Metrigold.\nValeri, quien ya tiene tiempo realizando este nivel de cosplay para el personaje de Triss, ha llamado incluso la atención de la desarrolladora CD Projekt Red, quienes publicaron las imágenes de esta chica en su página oficial de Facebook.\nThe Witcher: Wild Hunt se estrenó en mayo del 2015 y en tan solo 3 meses a la venta ya había vendido mas de 6 millones de copias. Este título fue aclamado por la crítica especializada y ha recibido varios premios como a Juego del Año.\nGracias a la pasión de algunos fans podemos ver a nuestros personajes favoritos de cualquier título encarnado en la vida cotidiana, y un ejemplo de ello, es esta chica, que si ves en media calle fijo pensarás que es el mismísimo personaje en sí.\nWorld of Final Fantasy nos muestra un nuevo gameplay\nMega Man 11 llegará a Nintendo Switch con un nuevo amiibo


¿Avowed en la primera mitad de 2023? Jez Corden así lo cree\n19 febrero, 2022 Noticias, Destacada\n2023 se presenta como un gran año para los amantes de los RPG occidentales. No en vano, se empieza a especular que ese será el año en el que veremos Dragon Age 4, la esperada y ansiada secuela de Bioware, y ahora empieza a sonar con fuerza la idea de que Avowed, el nuevo RPG de Obsidian en exclusiva para Xbox, llegue también dicho año.\nHa sido Jez Corden el que ha hecho saltar la liebre en el podcast World of Gaming, donde ha comentado varios aspectos de la hoja de ruta de los próximos exclusivos de Microsoft.\nAvowed se dejaría ver este mismo 2022\nEntre sus comentarios e ideas dejó bien claro que espera que veamos Avowed a lo largo de este año en algunas de las presentaciones que está preparando Xbox. Además, comentó que espera que el título llegue en el primer o segundo trimestre de 2023. Es decir, en la primera mitad del año, algo que ve factible ya que el título parece estar listo para su lanzamiento.\nEspero que veamos este juego este año porque, como dije el año pasado, parecía bastante listo. Hubo algunos efectos que aún no estaban implementados, como texturas o algo de iluminación, pero se veía con una jugabilidad sólida. Creo que probablemente veamos el juego revelado este año y luego un lanzamiento tal vez en la Q1 o Q2 de 2023.\nRealmente puedes ver a Ondina llegando al siguiente nivel gracias a Microsoft. Todas las contrataciones que han estado haciendo… Además, Avowed parecía que iba a ser un juego más fuerte y grande que The Outer Worlds, con un equipo más grande, más experiencia en Unreal Engine y todo ese tipo de cosas. Así que estoy muy emocionado por ello y es uno de mis juegos más esperados.\nAvowed se lanzará en exclusiva en Xbox Series X|S y PC en algún momento aún por determinar.\nEntrada anterior Assassin's Creed: Valhalla es el primer juego de Ubisoft en ganar 1 billón de dólares\nSiguiente entrada Análisis de Super Toy Cars OffRoad


Candidatos a la Constituyente expresan propuestas para ir al debate nacional | Correo del Lago\n03/07/2017\tNacionales 88 Visto\nLos candidatos a la Asamblea Nacional Constituyente (ANC) compartieron sus diferentes propuestas con el Presidente de la República Bolivariana de Venezuela, Nicolás Maduro con miras a fortalecer el diálogo nacional desde las calles, y consolidar de esta manera la democracia participativa que impulsó el Comandante Hugo Chávez, así lo manifestó un joven con discapacidad visual que se postula como candidato a la Constituyente por este sector.\nLa actividad se realizó en el encuentro nacional con los aspirantes al Poder Constituyente, desde la Plaza Bolívar de Caracas.\nEn este sentido, el aspirante por el sector de las personas con discapacidad precisó: “No daremos reposo a nuestra alma, y no estaremos tranquilo hasta que consolidemos la Venezuela democrática, pacifica, antiimperialista y socialista que el Comandante Chávez pidió, vamos a defender hasta lo último la Revolución”.\nAsimismo, el joven envío un mensaje al imperio estadounidense: “No se equivoque porque estos hombres con muletas, con sillas de rueda, con sus lenguas de señas defenderemos hasta el final a Maduro, a la Revolución y al legado de Chávez”.\nAdemás, agregó que a través de la Constituyente se fortalecerá la Misión José Gregorio Hernández “con miras a darle mucha más fuerza a esta instancia de participación”.\nComunas se preparan en asambleas populares\nPor otra parte, una dirigente del Poder Popular por el sector de las Comunas y Consejos Comunales señaló: “Nos estamos preparando para llevar la realidad social del pueblo. Estamos haciendo las asambleas populares”.\nIndicó que el pueblo se está organizando desde los barrios para impulsar la mayor participación de la población venezolana a la Constituyente. “Estamos garantizando que los campesinos, comuneros y pescadores todos salgan a votar como parte de la garantía de paz en el país”.\nLa líder comunal añadió que se debe garantizar la Constituyente “no queremos que nadie vengan a irrespetar nuestras leyes del poder popular. Somos nosotros lo que hemos estado en los barrios dándoles un parado a esa oposición y la guerra económica que han propiciado”.\nLa candidata por las comunas precisó que desde las comunidades rurales las familias están produciendo a través de los planes de siembra, de igual modo las mujeres revolucionarias en las textilerías. “Hemos puesto nuestras tierras que nos entregó Hugo Chávez a la producción del pueblo”.\nAl frente del Poder Popular concentrado en la plaza Bolívar, la dirigente le comunicó al Jefe de Estado: “Estamos poniendo nuestros hombros para darle la mano usted y no defraudar al Comandante Hugo Chávez, y expresamos las palabras del gigante (Comandante Chávez) cuando se refirió a usted y dijo: Te encomiendo a las comunas como mi propia vida, entonces aquí estamos los comuneros presente”.\nEmpresarios por la paz apuestan a la Constituyente\nPor otra parte, el presidente de Fedeindustria y candidato a la ANC, Orlando Camacho, destacó que este espacio es propicio para el diálogo y la paz. “Los empresarios llevamos paz para llevar nuestros productos a los trabajadores, a las amas de casa, al pueblo”.\nSeñaló que desde el seno de los empresarios que apuestan a la Constituyente, la propuesta es “democratizar las materias primas. La persona que quiera producir tenga acceso a ellas (materia prima). También estamos proponiendo acceso al financiamiento para la mercancía, materias primas y además financiamiento para el consumidor”.\nFinalmente, Camacho aseveró que el objetivo es que el pueblo pueda acceder a planes de créditos para la adquisión de una motocicletas, una lavadora, un apartamento o un televisor. /CP\nAnterior Arrancó en Santa Rosa de Agua Plan Rector de Desarrollo Social y Productivo\nSiguiente El Hospital General del Sur ha ofrecido más de 90 mil cubiertos servidos a pacientes en los últimos cinco meses


La UEFA estudiará la apelación a la suspensión de Rooney - MDZ Online\nMirá el partido ente Colombia y Argentina por las Eliminatorias\nLa UEFA estudiará la apelación a la suspensión de Rooney\nEl jugador del Manchester United se podría perder la Eurocopa-2012 debido a la sanción que le aplicó la Unión europea de fútbol asociado.\npor Télam 15 de Noviembre de 2011 | 18:00 Opiná\nRooney podría quedarse sin Eurocopa. (Foto EFE)\nLa apelación de la Federación inglesa de fútbol (FA) ante la UEFA por la suspensión del delantero Wayne Rooney por tres partidos, lo que podría hacerlo perderse la Eurocopa-2012, será examinada el 9 de diciembre, anunció este martes la máxima instancia del balompié continental.\nEl inglés, jugador del Manchester United, vio la tarjeta roja tras una dura falta al montenegrino Miodrag Dzudovic, en el último partido de Inglaterra en las eliminatorias al torneo, que se saldó con empate 2-2 el 7 de octubre pasado en Podgorica.\nSi la sanción es confirmada, Rooney sólo podría jugar para Inglaterra en cuartos de final, si el equipo dirigido por el italiano Fabio Capello supera la fase de grupos (tres partidos). La competición tendrá lugar entre el 8 de junio y el 1 de julio de 2012.\nEl jugador consideró la sanción "un poco severa", lo que comparte el propio Dzudovic, quien escribió a la UEFA abogando por su colega, algo que podría pesar en la decisión final.\nLa FA decidió apelar una vez que confirmó que la sanción no podría ser aún más grave.


Kim Jong Un pasa revista a las tropas en la presunta celebración de su cumpleaños\nEl nuevo líder de Corea de Norte, Kim Jong Un, ha pasado revista a las tropas, saludando y manejando un tanque en su papel de comandante supremo del Ejército, el día en que presuntamente celebra su cumpleaños. Aunque no hay fecha oficial, se calcula que tiene menos de 30 años.\nPese a su juventud, la televisión norcoreana ha emitido un documental en que se describía a Kim Jong Un como "un genio entre genios" en materia militar y se mostraban las imágenes del líder durante el acto, según informa la BBC.\nEn el documental Kim Jong Un también aparecía realizando actividades similares a las que solía hacer su padre, como inspeccionar el trabajo en fábricas y conversar con funcionarios.\nA diferencia de lo que ocurría con su padre, Kim Jong Il, el cumpleaños de Kim Jong Un, no ha sido declarado día de fiesta nacional.\n"La muerte repentina de Kim Jon Il dejó un vacío peligroso en una sociedad acostumbrada a venerar a un líder supremo. Apenas un mes después, la maquinaria mediática norcoreana ya está trabajando para llenarlo", ha señalado la corresponsal de la BBC en Corea, Lucy Williamson.


Las mejores 12 Frases de Aversión - FrasesWiki.com\nSensación inveterada de desagrado u hostilidad que se siente por una cosa. Asco, repugnancia.\nEncontramos 12 frases sobre Aversión\nLa persona deprimida percibe a menudo fuertes sentimientos de aversión hacia sí misma; se siente inútil y culpable de sus insuficiencias. Cree que nada de lo que haga aliviará su condición, y ve el futuro negro. Pueden comenzar a producirse ataques de llanto, la persona afectada pierde peso y se siente incapaz de echarse a dormir o de volver a dormirse cuando se despierta muy de madrugada. La comida no sabe bien, el sexo no resulta excitante, y se pierde todo el interés por la gente, incluso por la mujer y los hijos. El afectado puede empezar a pensar en matarse. A medida que sus intenciones se hacen más serias, las ideas esporádicas de suicidio pueden convertirse en deseos; preparará un plan y comenzará a ponerlo en práctica. Hay pocos trastornos psicológicos que sean tan absolutamente debilitadores, y ninguno que produzca tanto sufrimiento como la depresión grave. " Indefensión " (1975), Martin Seligman\nAutor:" Indefensión " (1975) Martin Seligman\nYa no era la furia lo que le movía, ni la aversión ni el odio, ni la necesidad de cumplir su palabra. Lo que estaba a punto de hacer era contractualmente correcto, y poseía la amoral inevitabilidad de la pura geometría. " ímsterdam " (1998), Ian Mcewan\nAutor:" ímsterdam " (1998) Ian Mcewan\nEl lenguaje del deseo y de la aversión es imperativo, como: haz esto, no hagas aquello. Cuando el interesado se obliga a hacer u omitir, existe un mandato; en otro caso, una súplica; en algunos, un consejo. " Leviatán " (1651), Thomas Hobbes\nPreciso es que a partir de este momento te des cuenta de qué mundo eres parte y de qué gobernante del mundo procedes como emanación, y comprenderás que tu vida está circunscrita a un período de tiempo limitado. Caso de que no aproveches esta oportunidad para serenarte, pasará, y tú también pasarás, y ya no habrá otra. Y te liberarás, si ejecutas cada acción como si se tratara de la última de tu vida, desprovista de toda irreflexión, de toda aversión apasionada que te alejara del dominio de la razón, de toda hipocresía, egoísmo y despecho en lo relacionado con el destino. " Meditaciones " (1558), Marco Aurelio\nOdio, aversión, ira y desprecio. Todo eso dirigido contra él. No comprendía por qué. No se había metido con nadie en toda su vida; aun así, le odiaban. Y ese odio le hacía sentir huérfano. Le hacía experimentar una sensación de putrefacción, culpa e insignificancia; lloraba porque no quería sentirse así. " Mystic River " (2001), Dennis Lehane\nMe parecía bastante a las personas de la generación de mis padres, que no sólo sentían aversión por el gusto y el olor del ajo, sino que desconfiaban de quienes lo consumían. " Operación Dulce " (2012), Ian Mcewan\nAutor:" Operación Dulce " (2012) Ian Mcewan\nMi aversión, que había crecido, ciega, en los libros, tenía en Nicola síntomas físicos. " Tú, mío " (1998), Erri De Luca\nAutor:" Tú, mío " (1998) Erri De Luca\nTiene un cierto regusto: en algún lugar, muy en su fondo, subyace la aversión. Ella la ha adivinado al acecho en los ojos de todas las personas blancas. Eso es. La aversión debe de ser hacia ella, hacia su negrura. Todo en ella es fluido y expectante. Salvo su negrura, que es pavorosamente estática. Y es la negrura lo que cuenta, lo que crea aquel vacío con regusto a aversión en los ojos de los blancos. " Ojos azules " (1970), Toni Morrison\nEl panorama le dio seguridad. Era un campo dorado que poseía vida. Era la religión de la paz. Un campo que moriría, si sus tímidos ojos fueran obligados a contemplar la sangre. Imaginó a la naturaleza como una mujer que siente una honda aversión hacia la tragedia.


Pierde 15 libras de grasa en 3 semanas\nLas recetas del plan de dieta de metabolismo rápido - Dieta de limpieza de 9 días de yogananda\nBeeiix hice caso a Dieta del metabolismo acelerado menu diario comentario y trato de cooperar, solo eso. Dieta Del Metabolismo Acelerado: Menú Y 7 Aspectos Clave. Las Recetas de La Dieta del Metabolismo Acelerado by Haylie.\nHaylie Pomroy que se autodenomina la gurú del metabolismo acelerado y es una conocida nutrióloga de estrellas nos introduce en un plan de dieta que requiere un mínimo. 7 Alimentos que pueden acelerar el metabolismo - Mejor con Salud TODO lo que necesitas saber sobre la DIETA DEL METABOLISMO ACELERADO | La " Dieta Definitiva" escrita por Haylie aqahud. Este tipo de personas tienen una herencia genética que les permite un metabolismo rápido, que puede. El compañero esencial del bestseller La dieta del metabolismo acelerado: un programa para celebrar la comida y la variedad, donde comerás de cinco a seis veces al día de acuerdo con un plan trifásico estratégicamente diseñado para mantener tu metabolismo en llamas.\nEs Teniendo unos saludables hábitos de vida y siguiendo el plan que te ofrecemos. Hay 4 claves para perder 10 kilos en 30 días o menos: Sigue esto y vas a adelgazar rápido y sin sufrir hambre. Algunas recetas del menú.\n9 Abr La nutricionista estadounidense Haylie Pomroy ha desarrollado en su libro La Dieta del Metabolismo Acelerado un Plan Alimentario saludable que le permite adelgazar en menor tiempo y Evitar el trigo y los alimentos que lo contienen - por ejemplo pan, galletas, pasteles, pan, galletas, cereales etc. Evite exigir al cuerpo con dietas exigentes difíciles de sostener en el largo plazo, y que reducen el metabolismo hasta en un 25%.\n* Los resultados de esta dieta pueden variar de acuerdo a cada. Aunque las personas delgadas y de metabolismo rápido tengan más margen que otras personas con las calorías, una buena nutrición es fundamental también para ellas.\n1 libra de músculo quema de. “ La dieta del metabolismo acelerado” | Todo sobre el Sobrepeso y. Irás cambiando de alimentos cada semana de acuerdo con el sencillo y probado plan alimenticio cuidadosamente diseñado para inducir cambios psicológicos concretos que activarán, como nunca tu metabolismo. La Dieta del Metabolismo Acelerado - Haylie Pomroy - Libros. La dieta del metabolismo rapido o como comer en abundancia y perder peso. Explora el tablero de Marta Okariz " Dieta metabolismo acelerado" en Pinterest. Según la colombiana Alejandra Náder Health Coach de Institute For Integrative Nutrition de Nueva York tener un metabolismo rápido significa que tu.\nAl aumentar ligeramente la cantidad de proteínas en una dieta equilibrada, tu cuerpo va a estar mejor preparado para perder peso rápidamente. Más de 25 ideas increíbles sobre Dieta metabolismo acelerado en. Las Recetas de La Dieta del Metabolismo Acelerado:. Las recetas del plan de dieta de metabolismo rápido.\nEncuentra y guarda ideas sobre Metabolismo acelerado en Pinterest. La nutricionista estadounidense Haylie Pomroy ha desarrollado en su libro La Dieta del Metabolismo Acelerado un Plan Alimentario saludable que le permite. No vas a comer en exceso, mantendrás tu peso y vas a perder mayor cantidad de peso mientras sigues dietas y programas de ejercicios. Cómo hacer la dieta del metabolismo acelerado - unComo ¿ Tienes el metabolismo lento? Comer cada tres horas y por ningún. Los alimentos que estimulan tu metabolismo | Adelgazar | Sportlife. Las recetas de La dieta del metabolismo Ebook.\nAhora usemos este libro para ajustar específicamente dieta metabolismo rapido pomroy recetas y los planes de alimentación a ti. 20 mejores imágenes de Dieta metabolismo acelerado en Pinterest.\nNunca antes había visto a tanta gente comprometerse con un plan de dieta. Una excelente manera de empezar a hacer dieta es con la dieta para adelgazar en dos semanas, pues en 15 días ya es posible notar tu progreso y perder 5 kilos como mínimo.\nAunque se llame Dieta del Metabolismo Acelerado yo no la veo como una dieta, saludable y variado, la veo como un estilo de vida un manera de comer bien sin tener que renunciar a. Es recomendable que las mujeres consuman 1200 calorías en el día para poder bajar de peso de manera rápida. | Las recetas de La dieta del metabolismo acelerado. Dieta del metabolismo acelerado recetas argentina - Recetas De La.\nPor el contrario irás cambiando de alimentos cada semana de acuerdo con el plan sencillo y probado cuidadosamente diseñado para inducir cambios. Por eso te presentamos la cada vez mas conocida Dieta para mujeres: 1200 Kcals. También se ha demostrado con el plan de la dieta del metabolismo acelerado que las personas además de perder peso también se estabilizan los niveles de azúcar en sangre, disminuyen sus niveles de colesterol, duermen mejor y muchos han superado niveles importantes de depresión según afirma.\nEsquema de cada fase de la Dieta del Metabolismo Acelerado Como ya mencionamos en el punto número. Como siempre digo: Cuando termina la dieta, se terminó la dieta.\nHaylie Pomroy nos recuerda que la comida no es el enemigo: lo que comes es por el contrario, la rehabilitación que necesitas para revitalizar tu metabolismo lento y averiado y convertir así tu cuerpo en una máquina quemagrasas. Las recetas de la dieta del metabolismo acelerado ( Spanish Edition. Las recetas de La dieta del metabolismo acelerado - Megustaleer Si leíste La dieta del metabolismo acelerado, ¡ felicidades!\nLas recetas del plan de dieta de metabolismo rápido. Las recetas del plan de dieta de metabolismo rápido. RECETAS DE LA DIETA DEL METABOLISMO ACELERADO de. La dieta del metabolismo acelerado, 10 kilos en 4 semanas | Emol.\nLas recetas de La dieta del metabolismo acelerado ( Colección Vital. Con este plan alimenticio no pasarás hambre: vas a hacer tres comidas.\nHaylie Pomroy ha ayudado a miles de pacientes a perder hasta diez kilos en cuatro semanas a través del poder. Recetas de la dieta del metabolismo rápido La nutricionista norteamericana Haylie Pomroy tiene un tener un metabolismo rápido significa que tu cuerpo es capaz La nutricionista estadounidense Haylie Pomroy ha desarrollado en su libro La Dieta del Metabolismo Acelerado un Plan Dietas Adelgazar Salud Ejercicios Recetas peso rápido: Haylie Pomroy: Haylie. Dieta del Metabolismo Acelerado Archivos - Revista Caras.\nAquí encontrarás: - Más de 200 sencillas y. Dieta del metabolismo acelerado - - Beeiix Martin Blog Libro: Recetas de la dieta del metabolismo acelerado ISBN:, Autor: Haylie pomroy, Categoría: Libro Precio: $ 299. Pomroy se hace cargo del hecho de que el cuerpo, después de. La dieta para acelerar tu metabolismo | Dietas | Menshealth. Find this Pin and more on Belleza y algo.\nLas recetas de La dieta del metabolismo: utiliza la tecla de acceso rápido a encabezados para ir al encabezado siguiente o al previo. | Recetas para adelgazar. Te he guardado como favorita jajajaa ojala puedas Dieta del metabolismo acelerado menu diario con este genial blog.\n“ Este no es un plan para los que quieren hacer su primera dieta sino para los que buscan hacer la última dieta de su vida” dice. Esta estrategia mantiene a tu cuerpo dieta metabolismo rapido pomroy sorprendido y apoyado invirtiendo los patrones dieta senza carboidrati risultati que han vuelto lento tu. Comienza de inmediato con tus recetas dieta metabolismo acelerado! Semana, de acuerdo con la fase en la que estés.\nEncuentra este Pin y. Dieta Metabolismo Acelerado + Quemalo + Recetas Pdf Digital - S. El companero esencial del bestseller La dieta del metabolismo acelerado un programa para celebrar la comida y la variedad, donde comeras de cinco a seis veces al dia de acuerdo con un plan trifasico estrategicamente disenado para mantener tu metabolismo en llamas.\nEl compañero esencial del bestseller La dieta del metabolismo acelerado: un programa para celebrar la comida y la variedad, donde comerás de cinco a seis veces al día de acuerdo con un plan. En la página web del volumen se asegura que “ con la dieta del metabolismo acelerado vas a comer mucho, y aún así vas a perder peso.\nPero procura mantener una alimentación saludable. Ventajas, inconvenientes. Has dado un gran paso para reparar no sólo tu metabolismo sino tu relación entera con la comida porque las recetas en este libro no son sólo para reparar o restablecer un metabolismo perezoso lento y gastado ( aunque lo harán). Las recetas de La dieta del metabolismo acelerado.\nEso sin contar la recetas de galletas queque y pan casero con harina de arroz y de avena ¡ simplemente deliciosos! La última dieta que harás en tu.\nSobre mí – Un Gato en la Cocina Pero más allá de los kilos ( sin desmerecerlos obvio) la Dieta del Metabolismo Acelerado cambió mi forma de vivir en todo sentido. Menús | dieta del metabolismo acelerado.\n- Amazon Présentation de l' éditeur. Dieta Para Adelgazar 10 kilos En 30 Días Sin Sufrir Hambre Se han puesto de moda las dietas para perder peso rápido porque son dietas cortas y efectivas. Pomroy que se autodenomina la gurú del metabolismo acelerado y es una conocida nutrióloga de estrellas nos introduce en un plan de dieta que requi. La dieta del metabolismo acelerado.\nLas recetas del plan de dieta de metabolismo rápido. Dieta para engordar RAPIDO de forma sana - Lo NUNCA CONTADO! La nutricionista estadounidense Haylie Pomroy ha desarrollado en su libro La Dieta del Metabolismo Acelerado un Plan Alimentario saludable que le permite adelgazar en menor tiempo y sin rebote moderada en proteínas baja en grasa. La DMA es un plan creado por Haylie Pomroy que lo que quiere es reparar tu metabolismo.\nTrucos adelgazar: La dieta del metabolismo acelerado, la que está. Las recetas del plan de dieta de metabolismo rápido. Plan de dieta metabolismo rápido haylie pomroy - XPG Descripción del producto.\nIdeas para acelerar el metabolismo y perder peso más rápido Si quieres saber cómo hacer dieta para engordar rápido son más comunes de lo que crees estas son aún más difíciles que las dietas comunes porque las personas delgadas tienes mayor dificultad para subir de peso. Este magnífico título se reviste con testimonios de infinidad de celebridades de.\nPues por supuesto. La última y definitiva dieta para aquel que lo ha intentado todo.\nLa llevamos utilizando en nuestras consultas desde hace 15 años y realmente funciona. Y es que el aporte extra de proteínas de calidad va a ayudarte a combatir tu perezoso metabolismo.\n| Ver más ideas sobre Metabolismo acelerado, Dieta del metabolismo acelerado y La dieta del metabolismo acelerado. Accountant contar calorías SIN PASAR HAMBRE. ¡ No te los pierdas! You will find over 200 simple mouthwatering, family- pleasing recipes designed to evoke change in your body with a plan that celebrates food, effective thrives.\nLa nutricionista Haylie Pomroy ha ideado un nuevo plan alimenticio que se conoce como la " Dieta del metabolismo acelerado" así, es una rutina de alimentación que está pensada para luchar contra el metabolismo lento y conseguir perder hasta 10 kilos en 1 mes. Descargar La Dieta del Metabolismo Acelerado PDF gratis. Fases - DIeta del metabolismo acelerado D. El metabolismo es un proceso en el que ocurren una serie de cambios físico- químiscos que consisten en absorber los nutrientes y otras propiedades de los. Aqui encontraras: - Mas de 200 sencillas y.\nMás de 25 ideas increíbles sobre Metabolismo acelerado en. Cuando hablamos de proteínas de calidad, nos estamos. La dieta es de la doctora Haylie Pomroy la ayudó a cambiar su figura con los consejos publicados en el libro Las recetas de la dieta del metabolismo acelerado.\nSe combinan las fases de alimentación con un plan específico de actividad física incluyendo yoga o masajes de relajación mejorando así el funcionamiento del cuerpo y acelerando el metabolismo para evitar volver a caer en las dietas de manera crónica. PONIENDO EL METABOLISMO LENTO PARA AUMENTAR DE. Si quieres ir rápido coloca la cebolla en el estuche de microondas y cuece a máxima potencia 5 minutos, después añade la berenjena y el calabacín 5 minutos más y finalmente los. Las recetas del plan de dieta de metabolismo rápido.\nLas recetas del plan de dieta de metabolismo rápido. El compañero esencial. Dieta del metabolismo acelerado, la nueva moda entre los famosos.\nAl contrario, irás cambiando de alimentos cada semana de acuerdo con el plan alimentario diseñado para inducir cambios psicológicos concretos que. Imagen: Gentileza Free Pik.\nSe basa realmente en mucha la misma medicina funcional, consiguiendo a las causas originales de cosas. Dieta para acelerar el Metabolismo y quemar grasas rapido. Gana masa muscular.\nCuando prepares tus alimentos notarás que algunos ingredientes no están incluidos en ninguna de las recetas de este libro. Semana siguiendo un plan simple comprobado y diseñado cuidadosamente para causar los cambios fisiológicos que permitirán que tu metabolismo se acelere".\nA SEIS VECES AL DIA DE ACUERDO CON UN PLAN TRIFASICO ESTRATEGICAMENTE DISENADO PARA MANTENER TU METABOLISMO EN LLAMAS. Haylie Pomroy la « gurú del metabolismo» ha ayudado a miles de pacientes a perder hasta diez kilos en cuatro semanas a través del poder quemagrasa que tienen los alimentos. ESTEFANIA el 10 Enero, a las 1: Quisiera ayuda para esa fase recetas ya que.\nEsta Dieta para mujeres funciona como plan ideal de comidas pensado para que l. - Amazon Kurzbeschreibung. Donde comerás de cinco a seis veces al día de acuerdo con un plan trifásico estratégicamente diseñado para mantener tu metabolismo en llamas.\nLa Dieta del Metabolismo Acelerado + Las Recetas de La dieta del. Dieta del Metabolismo acelerado - Dietas Mira las 11 formas para acelerar ( aumentar), potenciar o maximizar tu metabolismo para que puedas quemar grasa más rápido. | Ver más ideas sobre Dieta del metabolismo acelerado, Dieta metabolismo acelerado y La dieta del metabolismo acelerado. Por esa razón, te presentamos una lista de los 20 alimentos que te ayudarán a acelerar tu metabolismo tan rápido como te lo puedes imaginar.\nParte de aldelgazar involucra una simple rutina de ejercicios y un plan alimenticio con los alimentos metabólicamente saludables. As 25 melhores ideias de Dieta metabolismo acelerado no Pinterest. Muchas veces me preguntan: ¿ Y cuando termine la dieta? En este caso Haylie Pomroy, que se autodenomina la gurú del metabolismo acelerado y es una conocida nutrióloga de estrellas nos introduce en un plan de dieta que requiere un mínimo de cuatro semanas y que promete reducir 10 kilos.\nLos Secretos de Constanza » Dieta Metabolismo Acelerado. La dieta del metabolismo acelerado - Pinterest Encuentra y guarda ideas sobre La dieta del metabolismo acelerado en Pinterest. “ La dieta del metabolismo acelerado” se ha convertido en una de esas revolucionarias dietas que te ayuda a perder peso, sin matarte de hambre y equilibrando tu organismo. Acelerar el metabolismo, truco esencial para adelgazar - Sport Esta dieta para adelgazar con hipotiroidismo es muy eficaz.\nDieta cetogénica: una manera simple y efectiva de adelgazar. Dieta Metabolismo Acelerado + Recetas en Mercado Libre Argentina Los focos rápidos diarios de la dieta del metabolismo en las estrategias simples para alzar su metabolismo. En esta ocasión te mostraré como llevar la dieta.\n| Ver más ideas sobre Recetas, Tomates y Alimentación saludable. Las recetas del plan de dieta de metabolismo rápido. A continuación compartimos un fragmento del libro Las recetas de la dieta del metabolismo acelerado ( Penguin Random House) de dicha autora ( por el momento en Argentina solo está disponible en e- book). Encuentra y guarda ideas sobre Dieta metabolismo acelerado en Pinterest. Trucos para acelerar tu metabolismo | Perder peso | Runners. - Google Play El compañero esencial del bestseller La dieta del metabolismo acelerado: un programa para celebrar la comida y la variedad, donde comerás de cinco a seis veces al día de acuerdo con un plan trifásico estratégicamente diseñado para mantener tu metabolismo en llamas. Las Recetas de La Dieta del Metabolismo Acelerado ( Haylie Pomroy) at. Title: Descargar libros gratis las recetas de la dieta del metabolismo acelerado ( colección vital) ( pdf epu Author: clodioseres Name: Descargar libros gratis.\nComo bonus te ofreceremos un plan de 2 semanas de dieta cetogénica y entrenamiento de manera gratuita; que te ayudará a eliminar esa grasa. Dieta del Metabolismo Acelerado: La manera saludable de bajar 10. ¿ Me podrías mandar el plan de dieta de 28 días todo lo que tengas para ayudarme, no leí el libro tengo alguna idea de las fases y nada más.\nLos nutricionistas recomiendan hacer un plan bien meditado e intentar ganar kilos de forma gradual hasta llegar a un peso sano para. Dieta del Metabolismo Acelerado Fase 1 Fase 2 Fase 3.\nNos recuperamos más rápido y necesitamos comer menos dando tiempo al cuerpo a regenerarse mejor, pero siempre dentro del metabolismo aeróbico. ¿ Cómo es la dieta que hizo Malena Guinzburg para bajar cinco. 200 deliciosas recetas. Es preferible un descenso gradual del peso con planes alimentarios.\n- Megustaleer La dieta que sigue Jennifer Lopez ha dado la vuelta al mundo y obtenido un éxito inigualable. El compañero esencial del bestseller La dieta del metabolismo acelerado: un programa para celebrar la comida y la variedad, donde comerás de cinco a seis veces al día de acuerdo con un plan trifásico estratégicamente. Las recetas de la dieta del metabolismo acelerado / The Fast. La actriz reveló que siguió el plan del “ metabolismo acelerado” de Haylie Pomroy, con el cual no tuvo hambre y ahora está feliz.\nDieta del Metabolismo Acelerado Fase 1 Fase 2 Fase 3 - Pinterest Dieta del Metabolismo Acelerado Fase 1 Fase 2 Fase 3. Ca Cómo adelgazar 10 kilos mediante una dieta de adelgazamiento realizada por una dietista- nutricionista.\nNo es cierto que si no comes y te saltas comidas no engordas; esto es lo primero que se ha de tener en cuenta a la hora de hacer dieta. 200 deliciosas recetas para perder hasta 10. Ejemplo menu dieta metabolismo acelerado - Recetas De La Dieta. 200 deliciosas recetas para. Debes seguir este plan dietético durante al menos un mes pues con cierta frecuencia las personas con hipotiroidismo tienen que vencer cierta inercia de su metabolismo . Las Recetas de La Dieta del Metabolismo Acelerado: Amazon. Una vez finalizada o abandonada una dieta restrictiva, será muy difícil mantener el nuevo peso logrado. Es una dieta que ha.\nEl plan específico de comidas es el siguiente: - Fase 1 ( dos días), en la que se trata de acelerar el metabolismo corporal. La dieta del metabolismo rápido o cómo comer en abundancia y. Metabolismo Rápido Dieta Plan completo y recetas Fase 1 - Fase 2.\nHaylie Pomroy: La Dieta del Metabolismo Acelerado + Las Recetas de La dieta del metabolismo acelerado. Hasta 3 Kilos por semana con la dieta de la piña!\nDieta para adelgazar con hipotiroidismo - Dieta Coherente. Paso a paso de la dieta del metabolismo acelerado en 30 días, aprende a conseguir facilmente realizar tu cambio corporal con la dieta metabolica y sin pesar la. Contrario irás cambiando de alimentos cada semana de acuerdo con el plan sencillo y probado, cuidadosamente diseñado para inducir cambios fisiológicos concretos que activarán tu metabolismo como nunca. Conoce los 7 mejores alimentos que te ayudarán a acelerar tu metabolismo.\nTambién son para aprender a. La dieta del metabolismo acelerado ( Colección Vital). La comediante Malena Guinzburg hizo la dieta del metabolismo acelerado con la que logró bajar 5 kilos en tan solo 28 días. Bajar un talle de pantalón: el plan integral para lograrlo.\nCómo es la dieta del metabolismo acelerado con la que Malena. Product Description.\nDesayunos en la dieta metabolismo acelerado - Llave al optimismo Hola Lilian: estoy muy preocupada porque me cuesta muchísimo bajar de peso, tengo 57 años y es muy muy lento mi metabolismo. Dieta metabolismo rápido haylie pomroy recetasAgo. Come mucho y baja de peso con la dieta del metabolismo acelerado Find product information ratings reviews for Las recetas de la dieta del metabolismo acelerado / The Fast Metabolism Diet Cookbook ( Translation) online on.\nEn estas cuatro semanas dejé la. Libro RECETAS DE LA DIETA DEL METABOLISMO ACELERADO del Autor HAYLIE POMROY por la Editorial GRIJALBO | Compra en Línea RECETAS DE LA.\nDe todas formas, recordá que las. Es decir tu metabolismo tiene suficiente energía para funcionar rápido que es de lo que se trata.\nIncluso me compartían las recetas y me agradecían con sinceridad haberlos enviado con ella. | Ver más ideas sobre Metabolismo acelerado, Dieta metabolismo acelerado y Dieta del metabolismo acelerado.\nEl companero esencial del bestseller La dieta del metabolismo acelerado un programa para celebrar la comida y la variedad, donde comeras de cinco a seis veces al dia de acuerdo con un plan trifasico estrategicamente. En sus siguientes citas, me contaban con mucho entusiasmo sobre Haylie y los deliciosos alimentos reales y placenteros que la dieta incluía. Comienza de inmediato con tus recetas dieta. Las recetas de La dieta del metabolismo acelerado ( Colección Vital) - Haylie Pomroy - Primer capítulo - megustaleer - GRIJALBO -.\nSe trata de una etapa alta en índice glucémico con proteína en cantidades moderadas, rica en. Dieta del Metabolismo ACELERADO en 30 DÍAS!\nLas recetas del plan de dieta de metabolismo rápido. CAMBIOS SEMNALES DE ALIMENTOS. La dieta del metabolismo - Revista Paula 2 Mardakika - Lilian Garcia tarafından yüklendiHola a todos, esta es la primera parte de 2 videos donde explico cómo preparar el plan para la.\nDescubre Aquí TODO sobre la Dieta Del Metabolismo Acelerado: menú y tips clave. El plan de la dieta aconseja a gente no comer los alimentos la lechería, el gluten, los desperdicios .\nRápido Ingredientes dieta\nDieta para adelgazar en 2 semanas sin pasar hambre [ ]. Una masa muscular óptima y un bajo porcentaje de grasa se consigue con el aporte diario del número de calorías necesarias, es decir, ingiriendo la cantidad de alimento suficiente.\nHipnosis de la pérdida de peso renton wa\nCómo hacer agua de desintoxicación para perder peso y la piel\nBatidos de pérdida de peso sin vitamina k\nMetabolismo Perder hacer\nTe mostramos cómo acelerar tu metabolismo, para tener más vitalidad, más ganas de moverte y consumir más calorías. Las Recetas de La Dieta del Metabolismo Acelerado : Haylie.


Con nubes, nitrógeno líquido, dentro de peces... las nuevas formas de comer helados | Somos Madrid\nCon nubes, nitrógeno líquido, dentro de peces... las nuevas formas de comer helados\nExposición de conos Ice and Dreams_ES Somos Malasaña\n6 de julio de 2019 12:14h\nPues nada, empiezo soltando un buen topicazo: «los helados ya no son lo que eran». Sí, y los tomates ya no saben, los niños son seres inocentes, tener descendencia es lo mejor que te puede pasar en la vida y votar sirve para algo; ya puestos, decir cosas es gratis y repetirlas hasta la saciedad, también.\nEn realidad hace un calor horrible.\nEn cierto modo, ahora los helados ya no pueden ser simples helados, tienen que aportar algo más. No vas a disfrutar de un producto refrescante, sabroso y cremoso, el valor añadido está en que sea bonito, fotografiable y original, que tenga un plus de texturas, colores o efectos especiales, que cada vez que vayas ofrezcan una oferta diversa de sabores; en resumen, que sea una experiencia.\nYa no nos gusta comer, nos gustan las experiencias. Todo son experiencias, el disfrute es lo de menos, lo importante es la experiencia: una experiencia gastronómica, una experiencia viajera, una experiencia de bienestar… Tal vez nos estemos pasando con las experiencias y, con ello, convirtiendo algo que en su sencillez es perfecto en un monstruo llamativo y de gusto kitsch, o tal vez no.\nAhora que me doy cuenta, esto de tunear los helados viene de tiempo atrás, basta con recordar aquellos banana splits costeros con bengalas, palmeras de plástico, guindas y nata montada atroz haciendo castillejos y todo tipo de maravillas para epatar a la novieta de verano o para servir de casa estival de Papá Pitufo. El despliegue de medios heladeros no es una novedad.\nAcompañemos el helado con más helado. Si Vanilla Ice habla de sí mismo en esta canción, ¿podría decirse que es un metahelado de vainilla?\nArdo en amor divino.\nBueno, voy a hablar de algunos helados curiosos de Malasaña para que vengáis, los probéis y podáis fardar un rato con los amiguis. Este año no me pilláis en una ola de calor hablando de churros con chocolate como el año pasado, ¡ya he aprendido!\nEmpecemos con helados y nubes, tonos blancos y la siguiente premisa:\nSi me hubieran hecho en el cielo no tendría este calor infernal.\nEn esta heladería ofrecen helados con nubes de algodón, conos con diversos sabores y muchos aderezos. Es la heladería perfecta si quieres subir una foto a Instagram que reciba muchos «me gustas mucho tú y esas cosas», lo petas seguro. También tienen wafles-piruletas, que conste. El local es cuqui requetcuqui y tiene mesitas para tomarte el helado in situ.\nM. elige un cono normal con helado de carbón activo, chocolate y coco (2,80 €) más nube de algodón (1,00 €). El cono crujiente, el helado es el típico de máquina, una versión de la famosa Carpigiani que invadió el litoral del sur y del levante hará ya 30 años o más. El carbón activo se obtiene, por lo visto, carbonizando cáscara de coco (lo más común), nuez o madera y sacando de las cenizas, mediante un procesado con vapor y gases, unos polvos que se utilizan en fármacos, cocina y más cosas. Dicen que es bueno para eliminar toxinas —a saber— y que si te comes doscientos mil helados de carbón activo tal vez te sienten mal… Aquí tenéis un artículo que habla en profundidad del tema. El artículo es de 2017 porque el carbón activado se puso de moda en esas épocas. El helado sabía ligeramente a chocolate y un poquito a coco (posiblemente ese sea el sabor del carbón activado o activo, como os guste más), la textura era la típica de los helados de máquina, muy cremosa, suave. La nube de algodón que lo ceñía me retrotrajo a la Feria de Muestras de Gijón, a los coches de choque y a Los Chunguitos.\nAparte de los ingredientes señalados, probablemente, el helado tenía glucosa atomizada, azúcar invertido y algún que otro estabilizante pero, aunque realice crítica gastronómica —o whatever— no sabría distinguir sus sabores. Saludos a los lectores que pretenden que los críticos gastronómicos sepan todos los ingredientes de un plato, espero que como lectores realicen sus lecturas en profundidad.\nEstrellitas, algodón, levedad y piel tensa.\nYo, por mi parte, elijo un cono premium (1,00 €) con helado de vainilla (2,80 €) y topping de fideos de chocolate y crema de chocolate (0,40 €). premiumtoppingEl helado de vainilla de máquina, con textura cremosa y suave como el anterior, podría ser de vainilla o de nata o de cualquier otra cosa insípida. Tiene poco saborizante, me temo. Por su parte, el cono premium lleva chocolate con trocitos de galletas Lotus (sí, esas de caramelo) incrustadas que le van muy bien y, junto a los fideos y la crema de chocolate, le aportan algo de gusto y textura al conjunto.\nSensación de brisa marina y helicóptero a lo lejos.\nEste establecimiento es perfecto para mostrarte en redes y tomarte un helado divertido.\nIce & Dreams se encuentra en Calle Pez 2.\nEl local es particolare. Se presenta como una especie de laboratorio —como su propio nombre indica— con su tabla periódica de siete sabores a elegir (como el número atómico del nitrógeno), sus trabajadores con batas de laboratorio y fluorescentes en el techo.\nEn realidad, lo que ofrecen no son helados sino nitrolados, nitropiruletas y nitroshakesnitrolados, nitropiruletasnitroshakes. Además de bolas de dragón: bolas de maíz con nitrógeno líquido en su interior que te harán echar humo como un dragón que se precie, wafles con nitrolado y esas cositas de moda.\nLas premisas pueden resultar poco atractivas y disuadirnos de probar si lo que queremos es disfrutar de un buen helado y no de pijadas, pero la vida te da sorpresas.\nEmpiezo probando la nitropiruleta (0,75 €) de fresa. Es agradable, de sabor intenso, sencilla, fresca, como un polo helado pero menos tieso. Una piruleta helada que, en la foto, con la luz fluorescente parece un poquito radioactiva.\nM. escoge un nitrolado (4,20 €) sabor plátano y fresa.nitrolado Ofrecen un topping por ese importe entre una amplia variedad que incluye hasta Peta Zetas, pero M. no quiere nada. Cogen el sabor elegido de una especie de máquina de granizado, añaden el nitrógeno y con una amasadora estilo años 50 estadounidenses crean el nitrolado. Agradable mezcla de sabores, delicada y con una textura realmente especial, recuerda bastante a un buen helado italiano, un punto menos cremoso y con algo de fantástico granizado siciliano, fluido, sutil, resbaloso. Está muy bien. Al parecer, el nitrógeno líquido, a −196 ºC, al entrar en contacto con los ingredientes los enfría inmediatamente creando cristales de hielo mucho más pequeños que con la técnica tradicional, por eso resulta una textura tan fina y agradable.\nYo me decanto por un nitroshake de chocolatenitroshake (4,40 €). Sabe a chocolate adecuadamente y la textura es densa, para mi gusto estupenda. Siempre he apreciado particularmente los batidos de cuchillo y tenedor, debo tener ascendencia americana o algo. La elaboración, como podéis ver en la foto, echa humo, humo frío.\nAh, has encendido el aire acondicionado.\nEste sitio merece la pena si te gustan los helados sabrosos y de textura particularmente fina y fluida, los batidos contundentes y que te elaboren lo que elijas en el momento. Es una propuesta original y para disfrutar.\nN2 Lab se encuentra en Calle Gravina 5; no es Malasaña, es más bien Chueca.\nNos acercamos un día a La Pecera y había una cola importante. Qué raro es todo, siempre criticando a la URSS y sus colas para comprar mantequilla y, luego, en plena Malasaña —barrio-oda-al-consumismo— hay colas para comprar un helado. Por lo visto, aquí las colas sí molan.\nVolvemos otro día porque las colas no son lo nuestro, ni las comunistas ni las liberales. Esta vez no hay cola, aunque se comprende que la haya normalmente, el local es diminuto. Lo especial de estos helados son sus conos en forma de taiyaki. Dicho término japonés significa «besugo asado», evocando su forma, y esta masa normalmente en su país de origen se suele rellenar con pasta de judías dulces.\nAquí ofrecen estos conos de chocolate y normales, la masa es similar a la de los gofres versión americana, es decir, no los duros, sino los más esponjosos. Es una masa muy agradable que funciona como buen sustituto del barquillo. El helado en sí no tiene nada de particular, es de máquina. Probé el de dos sabores, yogur de mango y chocolate 60 %: el yogur de mango sabía poco a mango y el chocolate sabía a licor y no a chocolate. Su precio es 3,5 €.\nRecomiendo probarlo por la masa, está bien. El aspecto del helado puede agradarte y resultarte simpático o recordarte a una oca sobrealimentada cuyo hígado será nuestro manjar, depende de cómo funcione tu cabeza, la mía mal.\nLa Pecera se encuentra Calle de Velarde 2.\nCon un local amarillo de estética propia de los años 20 americanos, en Popota ofrecen helados de sabores muy originales y realmente logrados. De textura agradable, aunque no exactamente como la de los helados italianos, en este lugar bordan los gustos, incluyendo hasta un helado de croissantcroissant, con trocitos del mismo y delicado toque mantequilloso.\nSus propietarios ganaron el Premio a Mejor sabor del Mundo —en la Copa del Mundo de Heladería de 2018— con su Mago Merlín, cuyos ingredientes fundamentales son plátano, coco y maracuyá. Dicha combinación resulta excelente por su perfecto balance de acidez y dulzura.\nTambién probamos el sorbete de cereza morello con frambuesa y el sorbete de lima Kaffir (una lima de piel llena de protuberancias, algo alienígena, pero muy aromática y fresca), limón y un toque de lavanda. Deliciosos ambos y, de nuevo, perfecto equilibrio de extremos con delicados matices aromáticos. La textura del sorbete, para mi gusto, está más lograda que la de helado.\nTambién hacen un hot dog de helado, ese no lo probamos.\nLa tarrina mediana creo recordar que costaba 3,5 €.\nRecomiendo sin duda este sitio para el que le gusten los sabores diferentes, sabiamente combinados —algunos francamente sorprendentes— y con materias primas de calidad.\nPopota se encuentra en Calle Carranza 9.\nCerca de Malasaña también está, en la calle San Bernardo 96, al lado de la glorieta, la Gelateria La Romana, una especie de franquicia heladera que ofrece helados italianos realmente buenos. Aunque no curiosos, su textura es de lo mejorcito.\nEspero que estéis disfrutando de «la playita».\nP.S. Las fotos con Canon, compacta, me están derritiendo el cerebro a la moda del momento, creo que la Nikon, réflex, era más real con su oscuridad intrínseca.\nP.S. I Hoy no pongo despiece, hace calor, solo puedo ser ligera, estoy cansada.\nP.S. II Hay más sitios, como el famoso Lolo Polos Artesanos de Espíritu Santo o Malvy's Shake en San Onofre, donde tienen un compendio de todo tipo de helados particulares. No pretendo ser exhaustiva.\n6 de julio de 2019 - 12:14 h


Las predicciones más impactantes | Tarot y Tarot visa Tu Ángel de la Guarda\nEl mundo desde sus primeros pasos, ha estado lleno de magia, de esoterismo y a través de la astrología y sus herramientas hemos podido saber lo que nos depara el futuro, los problemas que se aproximan y las cosas buenas que están por ocurrir pero, podríamos decir que existen verdaderos videntes en el mundo, aunque no con la misma calidad. A pesar de la tecnología y todo lo que ha avanzado la raza humana desde su creación, creemos que no los volveremos a tener como alguna vez los tuvieron nuestros antepasados, pues aún hoy en día sus predicciones más impactantes golpean al mundo.\nLAS PREDICCIONES MÁS IMPACTANTES DE LA HISTORIA\nLa astrología y el esoterismo siempre son las líneas para que los videntes puedan explorar lo que se encuentra oculto a los sentidos de cada persona y que la ciencia no puede entender. A continuación les ofrecemos, un breve resumen de las predicciones más impactantes de la historia, como prueba de que si existe una energía universal que lo une todo, que hacen de todo lo que existe en el universo sea una sola conexión.\nLas predicciones más impactantes y sus interpretaciones:\n– La muerte de Alejandro Magno – predicción de Kalanos: Kalanos fue un filósofo que era el consejero de Alejandro Magno y atendía sus visiones. Adentrándose en la vejez decidió no ser una carga para absolutamente nadie. Creo su propia ejecución y sus palabras de despedida para Alejandro Magno fueron las siguientes: “Nos vemos en Babilonia” Palabras que extrañaron al gran Magno, pues el no tenía planes de ir a esa ciudad. Poco después el gran Magno debió trasladarse a la ciudad de Babilonia donde de forma muy extraña murió envenenado.\n– Las 4 Predicciones de Oomoto – Onisaburo Deguchi: El Oomoto es una conocida religión japonesa, muy cercana en ocasiones al comportamiento sectario, su jugador y grandioso profeta Onisaburo Deguchi mostró unas impactantes predicciones las cuales se cumplieron sin ningún error:\nEn 1920 predijo que Japón tendría una guerra con China en 1931.\nPredijo la guerra del Pacifico y su desarrollo.\nPredijo el ataque de los Estados Unidos por el aire.\nPredijo la destrucción de Japón por parte de los Estados Unidos.\n– Muerte de Enrique II de Francia – Nostradamus: Realmente son infinitas las predicciones de Nostradamus, además de sus muchas interpretaciones, pero en el pasado se ganó su fama, en el año 1555 El cuarteto 35 de la centuria primera menciona en bruto lo siguiente: El león joven al viejo sobrepasará, en campo bélico por singular duelo, en jaula de oro los ojos le atravesará, dos choques, uno después morirá de muerte cruel. El 29 de Junio de 1559 Enrique II de Francia participó en las justas en honor a la boda de su hija Isabel, tras ganar su primer duelo se enfrentó con caballo y lanza al más joven conde de Montgomery, el Rey perdió la vida en esta batalla y casualmente ambos tenían estandartes de León, lo que convirtió a Nostradamus en el mayor vidente de la historia y lo ubica en el primer lugar de las predicciones más impactantes, uno que aún hoy sigue cumpliendo sus predicciones.\nLes dejamos la reflexión para usted, ya que la historia nos ha dejado estas y tantas otras predicciones que se han cumplido sin ningún tipo de error.\nEsta entrada fue publicada en Historia y Predicciones,Sin categorizar,Tarot,Videncia,Videntes y etiquetada historia,impactantes,predicciones,Tarot,videncia por . Guarda el permalink.


Petro-Perú ja, ja, ja, por Franco Giuffra | Mirada de Fondo | Opinión | El Comercio Peru\nJueves 09 de abril del 2015 | 06:00\nPetro-Perú ja, ja, ja, por Franco Giuffra\nAhora no falta quien duda si los números de Talara también están cocinados, si no costará el doble y demorará el triple.\n"I love Petro-Perú", por Santiago Dávila Philippon\nPara suavizar el despropósito de la inversión millonaria en la refinería de Talara, el gobierno nos regaló en diciembre del 2013 la Ley 30130. En esencia, la norma daba luz verde al proyecto talareño, autorizaba la venta del 49% de acciones de Petro-Perú y concedía nueve meses a la empresa para arreglarse toda y peinarse bonito, para cotizar en los mercados internacionales. Además, le ponía candado a nuevas inversiones para no distraer recursos.\nLa norma en sí era una broma: conminaba a la petrolera a implementar en los siguientes 270 días medidas que generaran y maximizaran el valor de la compañía, algo que debería ser la razón de ser de una empresa, en todo momento. Junto con ello, le ordenaba “asegurar el saneamiento patrimonial, financiero y legal, y la sostenibilidad de las operaciones”. Para coadyuvar al éxito de esas aspiraciones, en julio del 2014 se designó un nuevo presidente.\nVencido el plazo, lo que ha logrado la empresa para reorganizarse integralmente ha sido otro chiste de humor negro. En primer lugar, en materia financiera, pasó de ganar unos ínfimos 92 millones de soles en el 2013 a perder 95 millones en el 2014.\nPero la mejor parte de este esfuerzo por convertir a Petro-Perú en una empresa de talla internacional la ha dado a conocer hace poco la nueva ministra de Energía y Minas, Rosa María Ortiz Ríos. Resulta que, en los últimos meses, la gerencia de la empresa estuvo suministrando información equivocada al directorio para que tome decisiones inadecuadas. Lo han engañado, dice.\nSobre la base de esos engaños y de las despistadas ocurrencias del ex ministro Eleodoro Mayorga, la empresa ha naufragado en indefiniciones estratégicas sobre qué negocios hacer, en cuáles gana o pierde plata y cómo puede sacarle la vuelta al candado que se le impuso en el 2013. De hecho, como señal de este desconcierto, acaba de deshacer, atinadamente, un compromiso de inversión que había contraído hace pocas semanas para explotar petróleo en la selva.\nMientras tanto, ¿cómo va el avance del megaproyecto de Talara? Difícil de saber, porque la propia ministra ha declarado que ella no le cree nada a los informes de Petro-Perú. De manera que, siendo que la propia empresa genera reportes inverosímiles, todo hace pensar que la información actualizada sobre este proyecto la suministrará en adelante Melcochita.\nEl chiste del estribo, sin embargo, lo brinda otro nuevo presidente del directorio, a pocas semanas de estrenar el cargo. Le preguntan qué pasaría si los futuros accionistas privados de Petro-Perú le exigen retirarse de un negocio que no es rentable, como la distribución de GLP. No hay problema, dice el mandamás de la empresa, él los convencerá de que no ganen plata porque Petro-Perú debe convertirse en una ‘love mark’.\n¿Y sabe qué ha sucedido con los gerentes que engañaron al directorio anterior? ¿Los han puesto en la calle de manera inmediata como hubiera ocurrido en cualquier empresa bien gestionada? No, le han corrido traslado de todo a la contraloría para las “investigaciones correspondientes”.\nAhora no falta quien duda si los números de Talara también están cocinados, si no costará el doble y demorará el triple. Ha trascendido que el nuevo presidente ya le ha puesto el ojo a esas cifras y que espera en cualquier momento un informe definitivo por parte de Condorito. De eso a la bolsa de Nueva York no hay más que un paso, felizmente.


Convenio de Colaboración A Morteira, Consejo Comarcal del Bierzo y Fgulem: Presentación del Libro UN FUTURO PARA EL CASTAÑO\nConvenio de Colaboración A Morteira, Consejo Comarcal del Bierzo y Fgulem\nImpulsar un plan de conservación de los árboles y arboledas singulares que existen en la comarca del Bierzo (León). Este es el objetivo del convenio firmado entre el Consejo Comarcal del Bierzo, la Fundación General de la Universidad de León y la empresa (Fgulem) y la Asociación para la Defensa de Arboles Monumentales del Bierzo 'A Morteira'.\nPresentación del Libro UN FUTURO PARA EL CASTAÑO\nos invitamos a la presentación del libro:\nUn Futuro para el Castaño: Estudios sobre el Castaño en la Comarca de El Bierzo\nviernes, 16 de Julio de 2010 en la CASA DE LAS GENTES de Balboa. a las 20:00 horas\nEl castaño fue siempre un tema pendiente en la comarca de El Bierzo. A su compleja realidad se le fueron sumando más problemas que soluciones. Con la firme pretensión de cambiar esta tendencia en marzo de 2008 A Morteira organizó las cuartas jornadas para la conservación de los bosques y árboles monumentales que, bajo el mismo título de este libro: Un futuro para el castaño. En este libro se han recopilado los estudios realizados por 25 especialistas en el estudio y conservación de esta especie.\nLa conservación de los sotos de castaño debe de ser una labor colectiva y participada. La sociedad civil, los científicos, las instituciones públicas y las ONGs deben de coordinar esfuerzos en esta tarea. Con esta voluntad el Consejo Comarcal del Bierzo, la Asociación A Morteira, y la Fundación General de la Universidad de León y de la Empresa (FGULEM) desarrollan desde 2005 un convenio marco de trabajo que ha servido de soporte humano y financiero para el estudio y conservación del arbolado monumental de la comarca de El Bierzo. El libro Un Futuro para el Castaño es fruto de la positiva colaboración entre estas instituciones y el apoyo de la recientemente constituida Mesa del Castaño del Bierzo.\nver más noticias sobre la presentación del libro\nPublicado por A Morteira en 14:04\nEtiquetas: A Morteira, arboles monumentales, castaño, Consejo, Fgulem\nA Morteira (2)\narboles monumentales (2)


El hijo valencianista del jeque - Superdeporte\nEl hijo valencianista del jeque\nEl dinero de los árabes planea sobre la Liga española. Conocen sus equipos y algunos se confiesan del VCF.\nredacción 02.09.2010 | 12:21\nJ.C. MARTÍ: El 'camellódromo'\nConexión VCF-Qatar. Primero aterrizaron en la «Premier» y compraron el Manchester City. Después, lo intentaron con el Liverpool pero la operación se frustró y ahora han adquirido el Málaga CF. El dinero de los jeques árabes planea sobre la Liga española. Conocen a sus equipos, y algunos hasta se confiesan del Valencia CF.\nQatar, en la costa occidental del golfo arábigo-pérsico, es un país muy pequeño pero lleno de petróleo, gas y dólares. Y a sus jeques, generalmente altos cargos políticos u hombres de negocios inmensamente ricos, les ha dado por el fútbol europeo. La liga española la conocen al dedillo, y del Valencia hasta las alineaciones. Prueba de ello es que el hijo de uno de esos jeques, confeso valencianista, se quedó tan prendado de la maqueta del futuro Mestalla que obligó a su padre a contactar con el mismo estudio de arquitectura, RFA Fenwick Irribarren Architects, para encargarle la construcción de un camellódromo. Así lo desvelaba el propio Mark Fenwick, uno de los arquitectos responsables del innovador complejo deportivo, y que servirá para seguir las populares carreras de camellos en Doha. Una competición en la que los jockeys ya no son niños — como hace una década—, sino robots teledirigidos por control remoto desde unos operadores colgados de una gran viga a modo de monorrail.\nLo cierto es que Fenwick e Irribarren desembarcaron en Qatar con su revolucionario proyecto por la conexión con el Valencia CF, sobre el que en los momentos más complicados del mandato de Vicente Soriano se precipitó una avalancha de rumores por la posible venta de las parcelas de Mestalla, y del club, a grupos de poder árabes. Sólo el regreso de Manuel Llorente a la entidad cortó con esas especulaciones, pero las deudas han hecho estragos en la mayoría de equipos de la Liga BBVA y el Málaga ha sido el primero que ha pasado de manos españolas a árabes. El club malagueño es ahora propiedad de Abdullah bin Nasser al-Thani, millonario veraneante en la Costa del Sol que decidió comprar el 97 por ciento de las acciones a Fernando Sanz. Uno de sus exclusivos coches, valorado en un millón de euros y conocido como el bólido de Batman, pudieron admirarlo los jugadores del Valencia el pasado sábado cuando el autobús les dejó en el aparcamiento de La Rosaleda. Y una duda flotó en el ambiente. ¿Será el Valencia el siguiente en caer?


Capturan a frustrado secuestrador ~ LA PERLA DEL DESIERTO\nEl Sasabe, Sonora. Elementos de la Policía Estatal Investigadora de la base operativa El Sasabe, perteneciente al municipio de Saric, lograron la detención de un presunto delincuente quien intentó privar de la libertad a una mujer comerciante de dicha población, siendo puesto a disposición del representante social en Caborca para deslindar responsabilidades.\nElementos a cargo del jefe de grupo Fabián Barajas Méndez tuvieron conocimiento del intento de secuestro a las 22:15 horas del pasado martes, cuando la afectada solicito la intervención policiaca ya que minutos antes un sujeto intento secuestrarla.\nLuis Manuel García Ramírez, de 46 años, originario del estado de México, con domicilio transitorio en la población, fue detenido cuando intentaba ingresar a su domicilio luego de los hechos en que se le señalaba, donde una vez que se logro su captura fue puesto ante la vista de la victima quien lo identifico plenamente como quien intento privarla de la libertad.\nEn su declaración, el detenido, dijo que sus intenciones eran tenerla secuestrada en lo que se pagaba un rescate, ya que tenia días tramando como llevar a cabo el delito ya que tenía conocimiento a la hora que salía de la tienda de su propiedad con el dinero de la venta del día, por lo que se escondió en la caja de su vehículo y cuando se dirigían a su domicilio, en la noche, intento consumar el ilícito pero al verse descubierto salió huyendo.\nGarcía Ramírez fue puesto a disposición del Ministerio Público del Fuero Común en Caborca donde deslindaran responsabilidades por el delito de privación ilegal de la libertad en grado de tentativa.


Oporto : comparativas, precios y compras online\nInicio > Viajes > Europa > Portugal > Oporto > Experiencias en Oporto > Oporto\nTen�a muchas ganas de hablaros sobre Oporto y por fin he encontrado el momento para hacerlo. S� que como buena opini�n, mis palabras no dejan de ser subjetivas y que 48 horas en una ciudad no dan m�s que para ver �lo que hay que ver�, pero bueno, a veces no se dispone de m�s tiempo y hay ciudades ... Leer opinión\nPorto Trindade Hotel, OportoHotel - Rua De Camoes, 129/131, 4400-144 Oporto, Portugal 1 Opinión\nEn oferta a solo € 72,00Hotel Novotel Porto Gaia, OportoHotel - Lugar Das Ch�s, 4400-499 Vila Nova de Gaia, Portugal - 3 estrellas - 93 habitaciones 2 Opiniones\nEn oferta a solo € 39,00Sheraton Porto Hotel And Spa, OportoHotel - Rua Tenente Valadim 146, 4100-476 Oporto - 266 habitaciones 1 Opinión\nEn oferta a solo € 99,00Mercure Centro, OportoHotel - Praca Da Batalha 116, 4000 Oporto, Portugal 1 Opinión\nEn oferta a solo € 63,00HF F�nix Porto, OportoHotel - Rua Gon�alo Sampaio, 282, 4150-365 Oporto, Portugal - 4 estrellas - 148 habitaciones 1 Opinión\nEn oferta a solo € 49,00Vera Cruz Residencial, OportoHotel - Rua Ramalho Ortig�o, 14, 4000-407 Oporto, Portugal - 3 estrellas - 30 habitaciones 1 Opinión\nOfertas relacionadas con Oporto\nLas opiniones más actuales de Oporto\n1-5 de 70 opiniones\t> Ver las 70 opiniones de Oporto\nEvaluación del producto Oporto por dextrosa\tVentajas: Preciosa ciudad con un encanto indescriptible\nDesventajas: Mendicidad y suciedad en algunas zonas\n...Ten�a muchas ganas de hablaros sobre Oporto y por fin he encontrado el momento para hacerlo. S� que como buena opini�n, mis palabras no dejan de ser subjetivas y que 48 horas en una ciudad no dan m�s que para ver �lo que hay que ver�, pero bueno, a veces ...\nexcepcional\t23.09.2012\tA orillas del Duero\nEvaluación del producto Oporto por esperedondo\tVentajas: Una ciudad muy agradable, c�moda para pasear\n...Hace ya dos veranos que hicimos nuestro viaje a Portugal y pasamos por Oporto como �ltima escala de la ruta. Desde entonces ten�a esta opini�n en los borradores, pero por unas cosas y por otras no me terminaba de poner a ello; as� que algo m�s de dos a�os ...\nexcepcional\t29.11.2010\tMi Oporto del alma\nEvaluación del producto Oporto por Martiri0\tVentajas: Para m�, muchas, muchisimas\nDesventajas: Tan lejos...\n...No estoy segura de poder dar una opini�n imparcial sobre este tema pero� lo voy a intentar. Nac� en Oporto pero vivo en Valencia desde que ten�a 5 a�itos, no obstante, no he perdido el contacto con mi pa�s� siempre he ido, como m�nimo, una vez al a�o para ...\nexcepcional\t04.03.2008\tUn viaje al pasado lleno de maravillas\nEvaluación del producto Oporto por tetesa64\tVentajas: Un viaje al pasado lleno de maravillas\nDesventajas: El trato de alguna gente\nOporto es una de las m�s importantes ciudades de Portugal. Nosotros ya hab�amos estado en otra ocasi�n, pero tan solo de paso, y nos hab�amos quedado con las ganas de conocerla un poco m�s. Tampoco en esta ocasi�n tuvimos el tiempo que nos hubiese gustado ...\nexcepcional\t03.08.2012\tUna ciudad muy diferente del dia a la noche\nEvaluación del producto Oporto por Mortimer24\tVentajas: Una ciudad con encanto, muy distinta del dia a la noche.\nDesventajas: En 5 dias se disfruta y no da tiempo a ver estas cosas\nOporto es una de esas ciudades con encanto que se puede visitar en un fin de semana. Digo lo de fin de semana ya que es lo suficientemente grande c�mo para generar inter�s y lo suficientemente peque�a c�mo para recorrerla en 2 dias. Dicha ciudad se encue ...\nmuy útil\t27.08.2009\tEtiquetas relacionadas con Oporto\nComparar productos similares a Oporto\nAeropuerto Francisco s� Carneiro, Oporto(+) Muchos destinos directos (-) Actualmente no compensa por los peajes (*)\nIglesia Bom Jesus, Braga, Oporto\nCrucero por el Duero, Oporto(+) Otra perspectiva, los rabelos, los perfiles de las dos ciudades. (-) 10� es algo caro, pero merece la pena (*)\nRestaurante Mal Cozinhado - Oporto.\nSi es usted el fabricante / distribuidor de Oporto? haga clic aquí


Estás aquí: Inicio > Amoladora > ¿Cuánto cuesta un trituradoras móviles\ncuánto es el precio de un trituradoras móviles. Todo es para los clientes y proporcionar a trituradora movil en mexico precios trituradoras móviles en méxico Contacto proveedor Cuánto cuesta desarrollar una aplicación móvil que es complicado estimar el precio de un .\n¿Cuánto cuesta un seguro para móviles? Aproximadamente, esto es lo que te puede costar un seguro para tu móvil. El precio es mensual, pero suele pagarse trimestral o anualmente: Los seguros para móviles de gama baja (hasta 250 euros, aproximadamente), cuestan entre 2 y .\nusado trituradoras de hormigón móviles en venta. Trituradoras de hormigon movilesbouwhuistuinen . plantas hormigon moviles. shanghai xsm dedica a la investigación y desarrollo, producción y venta de la máquina de trituración (trituradora, planta de agregado), como trituradora de mandíbula, trituradora de impacto, trituradora de cono .\nEn el cierredigital.com hemos hecho un repaso del peso que tiene la I+D en la industria telefónica y cómo permite poner cada vez más comodidades al alcance de los usuarios. Investigación + Desarrollo, I+D, es el nombre que se utiliza para englobar las actividades de desarrollo de nuevos servicios, productos o mejora de los mismos.\nEn este articulo hablaremos únicamente de cuanto cuesta desarrollar una app en Mexico, si bien los precios pueden no ser exactos si nos servirá para sacar un promedio de costos y tiempos de desarrollo. ¿Cuánto cuesta una app? Para saber cuanto cuesta crear una app móvil debemos considerar el tipo de aplicación que deseamos. Por un lado .\ncuanto cuesta un triturador sanitario. Más información >> cuanto de luz gasta una trituradora cuanto cuesta molino triturador mtk koyote planta trituradora de nfu cuanto cuest cuanto mas fino sea el precio de Obtener servicio. cuanto cuesta un molino para politileno lapenera cuanto cuesta un .\ncuanto vale una trituradora de construccion cuanto vale una trituradora de piedra Precio trituradoras ¿en cuanto cuesta una olla de 25 kg y un metro cubico pesa 2400 kg y el precio de una solera de hormigón armado de 67 x 35 trituradora de piedra; Chatear en línea [Chatea ahora] se compra trituradora para hormigón usada\ncuanto cuesta la triturada de mineral de barita keel. . lo que sale de 1 metro cubico . leer más + cuanto cuesta un molinoentran en un metro cubico de. 1 t de piedra,triturar piedra de aproimadamente 1 2. Más detalles o Ayuda. . plantas moviles trituradoras de piedra;\nTrituradora piedra cuesta. Cuanto cuestan trituradora - drlupori cuanto cuesta un mquina trituradora de click to view on bing230by fly sunny, 23 may 2014 venta de maquinaria de trituradora de piedra cuanto cuesta, ms informacin trituradoras de piedras cuanto cuesta - hoopforlif.\nPagina anterior: proveedor de trituradoras de ejecución di kuantan Siguiente página: venta de molinos para mina de arena y grava


5 de febrero de 2018 / 12:10\nUna publicación compartida de Maria Dolores (@doloresaveiroofficial) el Dic 8, 2017 at 5:57 PST\nFeliz ❤😍 #anonovovidanova #amar #Madeira #orgulhosaefeliz #familia #amigos #deusnocomando🙏\nUna publicación compartida de Katia Aveiro (@katiaaveirooficial) el Dic 31, 2017 at 1:50 PST\n“Se echa miles de cremas y se afeita todo el cuerpo. Se plancha el pelo porque lo tiene muy rizado”, recuerda Nereida Gallardo. Aunque no todo es perfecto: “Se comía las uñas hasta los codos”. Y ríe con sorna cuando escucha el rumor que acompaña al jugador. “¿Gay? Conmigo no lo ha sido, te lo puedo asegurar”. Se conocieron en la discoteca Titos de Mallorca en diciembre de 2007, cuando él descansaba unos días tras un partido. Ella estaba con unas amigas. Él, con su guardia pretoriana: su primo Nuno Viveiros y su cuñado y mano derecha Zé (José Pereira), marido de su hermana Katia. Les presentó el dueño de la discoteca y enseguida se cayeron bien. “No era nada estirado. Seguía todas las gracias”, explica Gallardo y cuenta que le plantó un cartel de ‘Reservado’ en el escote. Recuerda a Cristiano como un chico muy casero —“no salimos de marcha ni un solo día”— y cariñoso.


Revestimientos autoadhesivos 3M DI-NOC | Recovergrup.com\n3M es una empresa estadounidense con una importante sede en Madrid. Su gama de Revestimientos DI-NOC es la que ofrecemos nosotros: producto de gran calidad, accesible y unas prestaciones altas para cualquiera de tus necesidades. Ya sea por usuo profesional o particular, 3M DI-NOC nos ofrece unos resultados increíbles y diferenciadores de las demás marcas. Es la opción más profesional para poder renovar los espacios de una manera sencilla y sin dolores de cabeza, sin tener que hacer obras, bloquear zonas comunes o molestar a las demás personas que pueden sufrir alrededor.\nTambién tenemos disponibles soluciones con placas de control solar 3M.\nCATÁLOGO REVESTIMIENTOS 3M DI-NOC ONLINE (CLIC)\nLa gama de films interiores de PVC Autoadhesivos que nos ofrece 3M Di-Noc es exquisita, con una variedad de texturas y colores para ver, escoger y instalar. La marca cuenta con 29 series de revestimientos con más de 300 patrones en madera, mármol, cuero, con textura, sin textura y de los colores que crea posibles adaptándolo al 100% a cualquier espacio, ya sea para la decoración o su renovación. Estos films interiores de PVC son la mejor solución para llevar a cabo reformas de tu vivienda, espacio de trabajo, oficina, etc. sin ningún tipo de obra.\nEl film interior 3M Di-Noc está creado gracias a la fusión de capas de PVC, que en todo momento nos están garantizando la resistencia a los roces, golpes y abrasiones. Son muy fáciles de limpiar, no requieren de productos específicos, costosos o inaccesibles. La capacidad moldeable y termoformable hace que pueda adaptarse totalmente a la superficie que la está aplicando, por eso podemos revestir cualquier superficie por muchos bordes que tenga, por eso 3M-Di-Noc nos asegura un acabado perfecto en cualquier superficie, ya sea para una restauración de mobiliario antiguo o bien para darle un aire nuevo a su mobiliario actual. El vinilo autoadhesivo está adaptado para aplicarse sobre cualquier superficie: madera, cemento, pintura, pladur, azulejo, etc.


Inicio > Estudios > Cursos y Estudios Complementarios > Cursos de Verano > Cursos de Verano 2008 > CURSOS POR SEDES > Aranda de Duero > Salud Emocional: Estrategias para el auto-cuidado y su uso en la interacción social.\nInformación 1.2: SALUD EMOCIONAL: ESTRATEGIAS PARA EL AUTO-CUIDADO Y SU USO EN LA INTERACCIÓN SOCIAL Fecha inicio: 01-07-2008 Fecha fin: 04-07-2008 DIRECTORES: D. FILIPO PEREIRA STANDEN Código Curso: 62S2 Ilustre Ayuntamiento de Aranda de Duero. (Burgos) Concejalía de Cultura y Educación OBJETIVOS: * Conocer el funcionamiento del cerebro emocional. * Adquirir habilidades sociales y técnicas de comunicación asertiva para gestionar las relaciones de forma más eficaz. * Facilitar el contacto entre los miembros del grupo, disolver aislamientos, timideces y barreras psicológicas. * Entrenarse en conductas afectivas y efectivas a nivel cognivito, emocional y corporal. * Distinguir los diferentes modos de gestión emocional en función de su personalidad. * Adquirir destrezas para dominar situaciones potencialmente conflictivas. * Relación entre emoción y conflicto; emoción y motivación; emoción y lenguaje. * Aprender técnicas de regulación emocional. * Manejar métodos de uso de estas competencias en los diferentes ámbitos de interacción: familia, relaciones con los padres, trabajo, etc... DIRIGIDO A: Comunicadores sociales, psicólogos, docentes, encargados de RRHH, estudiantes universitarios, padres y madres y toda persona que necesite y quiera mejorar y potenciar la gestión emocional y los procesos comunicativos intra e interpersonales. iframePrint Acceso por PerfilesFuturos estudiantes


Autocuidado, ¿qué es y cómo llevarlo a cabo? - El blog medicinal de OXIMESA\nEl autocuidado se refiere a la capacidad de las personas para promover la salud, prevenir las enfermedades y hacer frente a cualquier dolencia\nEl sobrepeso, la inactividad física, el consumo de tabaco, el alcohol y llevar una inadecuada alimentación pueden ser los principales causantes de enfermedades cardiovasculares, enfermedades respiratorias crónicas y otras enfermedades no transmisibles.\nSin embargo, según la Fundación Internacional del Autocuidado, es posible reducir el riesgo de estas enfermedades llevando un buen estilo de vida y cuidando más de uno mismo mediante la práctica del autocuidado.\nPara la Organización Mundial de la Salud, el autocuidado se refiere a la capacidad de las personas para promover la salud, prevenir las enfermedades y hacer frente a cualquier dolencia.\nSegún la Fundación Internacional del Autocuidado, existen siete pilares para aplicar el autocuidado:\nEl primer pilar es el conocimiento y alfabetización de la salud. Esta última es definida por la Organización Mundial de la Salud como la representación de las habilidades cognitivas y sociales que determinan la motivación y la capacidad de las personas para acceder, comprender y utilizar la información en manera de promover y mantener una buena salud.\nEl segundo pilar, tal y como explica la Fundación Internacional del Autocuidado, es el bienestar mental y autoconciencia, importante para tener una comprensión adecuada de la situación actual de la salud.\nEl tercer pilar es la actividad física regular, que ayuda a controlar el peso y a reducir el riesgo de enfermedades metabólicas. También ayuda a reducir el estrés y a mejorar el sueño y la salud mental.\nEl cuarto pilar se centra en llevar una alimentación saludable, aumentando el consumo de frutas y verduras y limitando el consumo de grasas y azúcares simples.\nEl quinto pilar se refiere a la mitigación de riesgos, es decir, evitar o reducir aquellos comportamientos que pueden perjudicar gravemente la salud.\nEl sexto pilar se basa en tener una buena higiene e incluye un conjunto específico de prácticas asociadas a la preservación de la salud.\nFinalmente, el séptimo pilar tiene que ver con el uso responsable de los productos y servicios de salud como parte del autocuidado.