Marco | SoHumblee.com\nPost author By Marco\nEn la sociedad en la que nos encontramos parece que el físico cada vez importa más, o al menos eso parece si echamos un vistazo a las redes sociales, donde es extraño encontrar publicaciones de personas con sobrepeso, con celulitis, arrugas o cualquier otro “desperfecto”.\nEsto es un problema, ya que estos físicos impecables crean complejos en muchas personas, especialmente entre las más jóvenes, que se sienten cohibidas cuando no tienen cuerpos perfectos como los que muestran sus influencers y celibrities favoritas en sus redes sociales.\nPero aunque esto sea una tendencia, por suerte también hay famosas que se muestran sin complejos en Instagram, y no tienen miedo a mostrarse tal y como son, sin necesidad de utilizar filtros o programas como Photoshop que hagan desaparecer cualquier desperfecto.\nPara nosotros esas famosas que se muestran sin complejos son héroes, y deberían ser un claro ejemplo para todas esas chicas jóvenes que prefieren pasar hambre y pasar gran parte del día en los gimnasios solo para poder aparecer guapas en las redes.\nPor ello desde aquí queremos compartir todas esas celebrities e influencers que aparecen en Instagram sin filtros y sin complejos, con la intención de que puedan servir como ejemplo. ¡No te las pierdas y síguelas!\nContinue reading «Famosas que se muestran sin complejos en Instagram»\nLas apps móviles han revolucionado nuestras vidas por completo, llenando la memoria de nuestros teléfonos móviles y teniendo un papel muy protagonista en nuestro día a día.\nA día de hoy existe una infinidad de aplicaciones móviles, y es que literalmente podemos descargar una app de cualquier temática o sector. Busquemos lo que busquemos, habrá una aplicación sobre ello.\nY en el post de hoy queremos centrarnos en las apps de salud, que han llegado a nuestras vidas y lo han hecho para quedarse, teniendo una gran importancia en un momento en el que cada vez nos preocupamos más por todo lo relacionado con nuestro estado de salud.\nHay una gran variedad de aplicaciones móviles de salud muy diferentes entre sí, que nos ayudan a cuidarnos, a llevar un estilo de vida saludable y en definitiva, a disfrutar de un mejor estado de salud.\nPor ello, a continuación te vamos a mostrar las 10 mejores apps de salud que deberías tener en tu Smartphone si te preocupa tu estado de salud. Presta atención, toma nota y descarga.\nContinue reading «Apps de salud: cuídate con tecnología»\nTodos tenemos nuestros teléfonos móviles llenos de aplicaciones, unas que sirven para comunicarnos, otras para informarnos, y otras muchas que sirven para divertirnos y echar un buen rato. Este es el caso de FaceApp, la app que te hace viejo y te permite ver cómo serás cuando seas anciano.\nA todos nos gustaría adelantarnos al futuro y ver cómo envejeceremos, y esto ahora es posible gracias a FaceApp, una app de origen ruso que aunque surgió en 2017, es una de las aplicaciones más de moda en la actualidad presente en las listas de apps más descargadas tanto para iOs como para Android.\nSon pocas las personas que han podido resistirse a verse viejo con FaceApp, y si eres una de ellas, a continuación te vamos a contar todo lo que debes saber sobre esta aplicación que una vez la tengas en tu móvil, no vas a poder dejar de usar.\nContinue reading «La app que te hace viejo: así serás con arrugas»\nPost date noviembre 10, 2020\nLa lucha para tratar de frenar y combatir el coronavirus está siendo mucho más complicada de lo que podía parecer en un primer momento, y la prueba está en los últimos repuntes de contagio que se están produciendo en nuestro país, y prácticamente en todo el mundo, una vez se pensaba que la pandemia estaba “controlada”.\nContinue reading «Radar Covid y otras apps para frenar el coronavirus»


El trabajo de buscar trabajo: las cartas de presentación\nCuando buscamos empleo, solemos acompañar nuestro Currículum Vitae con otro documento: la carta de presentación. Ya sea en respuesta a un aviso de un periódico o por una presentación espontánea, esta carta se constituye en un medio excelente para volcar información que no se muestra en el currículum.\nEl objetivo principal de una carta de presentación es atraer la atención de la persona que la lee – en este caso, el responsable de Recursos Humanos de una empresa – generando la impresión de ser la persona más idónea para ese puesto de trabajo.\nLa persona que leerá estos documentos debe formarse una primera idea sobre nuestro perfil, ya que hasta ese momento no dispone de otros elementos para evaluarnos. Por lo tanto, es fundamental cuidar los detalles de estilo y redacción.\nBásicamente, la carta de presentación cumple con dos propósitos: el primero, indicar claramente para qué puesto de trabajo se está postulando; y en segundo lugar, generar interés para convertirlo en el candidato ideal para ese puesto. Si cumple con estos dos propósitos, seguramente estarán interesados en ver su Currículum Vitae.\nSi el Currículum Vitae es un resumen de nuestros conocimientos y experiencias, la carta de presentación es el medio adecuado para reflejar actitudes personales, el interés del candidato por la empresa y por el puesto de trabajo y sus competencias de comunicación escrita. Incluso, muchas empresas solicitan que esta carta se haga en forma manuscrita, ya que será sometida a estudios grafológicos para hacer una primera aproximación a la personalidad del candidato.\n-Dirigirse a una persona determinada: una carta de presentación debe identificar al destinatario. Si no se conoce el nombre, se coloca “Sr. Gerente de Recursos Humanos de la empresa X” o “Sr. Director de Personal de la empresa Y”. Evite encabezarla con “A quien corresponda”.\n-Explicitar el puesto de trabajo para el cual se está presentando y por qué se desea trabajar en esa empresa.\n-El texto de la carta no debe exceder de tres o cuatro párrafos. La información debe ser precisa y concreta.\n-Utilizar tipografía (fuente y tamaño) legible.\n-No mencionar temas salariales, aún cuando en el aviso se pida indicar remuneración pretendida. Siempre es conveniente tratar este tema en la entrevista personal.\n-Terminar la carta agradeciendo el tiempo dispensado y abriendo la posibilidad de una entrevista.\nConviene utilizar un tamaño de papel Carta y una fuente de tipo Arial o Times New Roman, entre 10 y 12 ptos.\nLos márgenes sugeridos son: superior: 4 cm.; izquierdo: 3,5 cm; derecho e inferior: 2 cm. Puede agregar un margen adicional de encuadernación, considerando que la carta puede ser archivada en una carpeta de legajo.\nEl contenido de una carta de presentación debe seguir un ordenamiento que facilite su rápida lectura. Un esquema sugerido puede ser similar al siguiente:\n– Referencia del puesto para el cual está respondiendo\n– Fecha y el medio de comunicación en el que se ha leído el anuncio\n– Descripción de las características personales que se adecuan al perfil del puesto.\n– Remarcar que el objetivo de la carta es formar parte de la selección.\n– Dejar abierto el canal para que la empresa se ponga en contacto.\n-Dirigirse al máximo responsable de la empresa ante la cual se está presentando\n– Indicar claramente el puesto de trabajo o las funciones que se desean realizar dentro de esa empresa.\n– Describir las habilidades que hacen que se califique para ese puesto\n– Enumerar logros, si es posible, en forma cuantitativa\n-Realizar comentarios que indiquen conocimiento de la trayectoria de la empresa.\n-Expresar claramente el interés en una comunicación personal.\nLa carta de presentación tiene que ser un documento de calidad, tanto en su formato como en su contenido. Debe ser el instrumento que permita sembrar la idea de que la empresa “nos necesita” porque somos los más adecuados para ese puesto. Y, parafraseando al presidente John Kennedy, dejar claro “lo que nosotros podemos hacer por la empresa” (y no la empresa por nosotros).\nEn “el trabajo de buscar trabajo” no debemos descuidar estos aspectos iniciales, que son la llave que abrirá las puertas que nos llevan a las oportunidades laborales.\ncartas de presentación para encontrar trabajo\nestructura de una buena carta de presentación\ntexto de una carta de presentación\nNewer PostLas buenas calificaciones… ¿Son realmente buenas?\nOlder PostNoche de los Investigadores\nROSY 4 julio 2011, 1:51 am\nmuchas gracias por la ayuda que dios te bendiga.\nemily chavez 11 febrero 2012, 23:17 pm\nyo lo qwe necesito es los anexos de cada tipo de carta


dieta - Futbol y edad\nSeda natural y nutrición para los deportistas\nEscrito por princesitadeanaymia 31-08-2016 en dieta. Comentarios (0)\nLo recomendable para el consumo del atleta es de 6 a 10 gramos por kilo de peso y por día, dependiendo las cantidades del tipo de deporte, del tipo del deportista, y también de las condiciones ambientales del lugar de la práctica deportiva, y su moda de vestir : seda natural etc. : ver http://www.sodintex.com/es/ .\nEn cuanto a los requerimientos de las proteínas van a aumentar según los niveles de intensidad. Por ejemplo para las pruebas de resistencia se estipula de 1.2 a 1.4 gramos por kilo de peso, mientras que para los deportes de resistencia y de fuerza física llega a 1.6 y 1.7 gramos por kilo de peso y por día a diferencia de la recomendación para los que llevan una vida sedentaria, la cual es de 0.8 gramos por kilo de peso y por día.\nLa nutrición para los deportistas necesita cantidades de proteínas requeridas pueden ser mediante la dieta sin necesidad de suplementos de aminoácidos o proteínas mientras se ingiera la suficiente energía para sostener el peso corporal. Además es sugerible la ingesta de 20 gramos de proteínas después de haber hecho ejercicio físico de forma inmediata.\nLos lípidos son nutrientes que no deben ser restringidos, debido a que una dieta con menos del 15% de esa energía no proporciona ningún tipo de beneficio en comparación con los 20 a 25% de la energía que proviene de esta fuente. De hecho la grasa es importante en la dieta del atleta debido a que proporciona energía y sirve para el transporte de las vitaminas y aminoácidos esenciales.


Movilización de Workflows Corporativos\nNTS Empresas Ductiles\nGestióN De La Fuerza De Ventas, Can...\nby Porfirio Díaz Nieto\nDefinición de Procesos EndtoEnd en ...\nPresentación ofrecida en el Seminario Online sobre Movilización de Workflows Corporativos ...\nAprobación de Workflows El negocio dúctil Marzo de 2010 2.\nBienvenidos! Agenda del día 11:00 – 11:05 Bienvenida por Carlos Polo, director general de NTS 11:05 – 11:35 Aprobación de Workflows corporativos por Carlos Polo, director general de NTS 11:35 – 11:45 Conclusiones, Ruegos y preguntas 4.\n¿Por qué estamos aquí? Fuente: The Conference Board. Noviembre 2008 5.\nReflexión ¿Qué herramientas tiene mi organización para? Garantizar la excelencia en la ejecución Aumentar la velocidad, flexibilidad y adaptación al cambio Mejorar la productividad Aumentar del beneficio reduciendo costes 6.\nAgilidad son opciones y acciones Es la habilidad de decidir y reaccionar rápidamente en respuesta a circunstancias cambiantes 7.\nUn situación típica Cliente: “Necesito comentar contigo una nueva posibilidad de colaboración” Comercial ACME: “Perfecto, cuéntame” Cliente: “Sería mejor que vinieras a vernos, hay más personas implicadas” Comercial ACME: “Ok”, pero están en Coruña… Empleado ACME a su Jefe: “email: Necesito aprobación billete avión a Coruña, 120 euros” Jefe de ACME: No responde. No está en la oficina o está reunidísimo. Comercial de ACME: 2 días después “email: Jefe, necesito aprobación” Jefe de ACME: “email: ok, aprobado” Comercial ACME: “Ups, el billete cuesta ahora 420 euros” … 8.\nExtrapolación Existen muchos procedimientos internos que requieren aprobaciones, incluso de múltiples personas, que generalmente disponen de poco tiempo, viajan mucho o tienen largas reuniones: Viajes Vacaciones Proyectos Presupuestos Pagos a proveedores Horas extra Aprobación hitos proyectos Descuentos Operaciones / Riesgos Condiciones comerciales Accesos 9.\nNuestra Nuestra propuesta de valor 10.\nProposición de valor es a Lo que es a La revolución 11.\nOfrecemos Dotar a los empleados desplazados / ocupados de herramientas que les permitan no “parar” a la organización por no estar frente a un PC. Utilizando tecnología móvil. Integrada con los diferentes sistemas de trastienda disponibles 12.\nRetorno de la inversión La fórmula mágica: ROI = minutos ahorrados por persona * num personas en la organización ROI = € ahorrados por no retrasar decisión * decisiones /año 13.\nRetorno de la inversión 5 billetes de avión comprado a tiempo (200 €/billete) por persona y año, para 100 empleados que viajan = 100.000 € Aprobar 1 hito de 20 proyectos / año evitando que haya 5 personas esperando sin proyecto asignado 1 semana = 20 * 5 * (200 €/día*5) = 100.000 € Aprobar un descuento a tiempo, para una propuesta en una licitación contra un competidor y ganarla = No tiene precio 14.\nTécnico Aspectos Técnicos 15.\nIntegración de sistemas 16.\nArquitectura middleware Middleware de movilidad … BackOffice del cliente Gestor conexiones / comunicaciones / API acceso Controlador transaccional Lógica de negocio Seguridad Módulos administrativos Interfaces de conexión / APIs de acceso Servicios web en servidor de aplicaciones 17.\nUsabilidad móvil: Enfoque Widget 18.\nUsabilidad móvil: Enfoque Widget La movilidad es “Push”. Es recibir información sin que se solicite. Muchas veces es crear “awareness” más que informar en detalle. Los widgets han ayudado al Congreso de los Diputados a mejorar el “awareness” de sus señorías. Puede que también funcione para los directivos de vuestras compañías. Información para personal desplazado “on the go”. Enfoque KISS. 19.\nUn ejemplo . Configuración Cuentas Seg. Cobros y pagos Firma ops. 20.\nUn ejemplo Encuentra la diferencia 21.\nUn ejemplo 22.\nUn ejemplo Objetivo: Eliminar la complejidad 23.\n¿Por qué BlackBerry? Por el BES Por la gestión de dispositivos Por el PUSH 2º 3º 1º ¡Por la usabilidad! 4º 24.\nArquitectura BlackBerry MW de movilidad 25.\nSiguien Siguientes pasos 26.\nQuiero acometer un proyecto Reunión personalizada Objetivos y entorno Análisis interno: Viabilidad y presupuesto Ejecución proyecto piloto 1 – 2 meses 2º 3º 1º ¿Extrapolación? 4º 28.\nNuestra proposición de valor Interpretar Entender Asimilar Asesorar tecnológicamente Los inputs del mercado El conocimiento de los empleados sobre su negocio Los objetivos del negocio ¡el cambio del mercado! Sobre tecnologías aplicadas a los capilares de la compañía Convirtiendo la tecnología en un servicio (TaaS) Garantizar la ejecución Las referencias de NTS son nuestro aval Grandes cuentas confían a diario en NTS 2º 3º 1º 29.\n¿Cómo planteamos los proyectos? Análisis de negocio: Workflows a movilizar Análisis tecnológico: Activos en los que apalancarse Diseño técnico: de la solución móvil 2º 3º 1º Puesta en marcha: Formación y soporte 4º 30.\n¿Cómo planteamos los proyectos? Análisis de negocio: Workflows a movilizar 1º

¿Qué colectivos son susceptibles de movilizar?

¿Qué procedimientos son movilizables?

¿Qué aporta su movilización?

Valorar el impacto y el coste de oportunidad

\n¿Cómo planteamos los proyectos? Análisis tecnológico: Activos en los que apalancarse 2º

Revisión tecnológica del BackOffice

Identificación de orígenes de procesos

Identificación de tecnologías / vendors / implicaciones

Análisis técnico de viabilidad

Sugerencias de evolución (si se requiere)

\n¿Cómo planteamos los proyectos? Diseño técnico: de la solución móvil 3º

Diseño del middleware

Síncrono vs asíncrono

Orientado o no a la conexión

Cola de mensajes, Brokers, Objetos distribuídos, etc.

Diseño de la aplicación móvil

Imbricada en otra aplicación de legado

Enfoque push, pull, push/pull

¿Widgets?

¿Web o Aplicación residente?

\n¿Cómo planteamos los proyectos? Puesta en marcha: Formación y soporte 4º

Puesta en marcha

Transferencia de conocimiento a TI

Paso a producción

Formación usuarios finales

Soporte al paso a producción

\nNuestros elefantes bailarines

NTS ha desarrollado implantado proyectos para las principales compañías del país y su tecnología es usada hoy en día por más de 40.000 usuarios a diario.

el corte inglés // gobierno vasco // canon // idom // euskotren // emalcsa niscayah // securitas direct // prosegur // carrefour // caprabo

grupo norte // iberdrola // canal de isabel II // ibm // toshiba // hp // ochoa

panda security // microsoft // vocento // movistar // once // la sexta // ceca

páginas amarillas // telecinco // futbol club barcelona // renfe // bankinter

caja madrid // caja rural de canarias // gamesa // pikolin // ikusi // palm barclays // xunta de galicia // autocasión // glaxosmithkline // cadbury schweppes // seguridad integral canaria // conservas celorrio // futura international airways // la salle // ministerio de medio ambiente Universidad de San Jorge // semg // osakidetza // bilboestiba // mri overseas property // mondial assistance // antonio puig // congreso diputados // …

\nnts mobile NTS es una compañía especializada en el desarrollo y la integración de soluciones software. Comprometida con la innovación, NTS colabora con sus clientes para ayudarles a aumentar la productividad de todos sus procesos de negocio. Fundada en el año 2002 NTS ha desarrollado productos y servicios para las principales compañías del país y su tecnología es usada hoy en día por más de 40.000 usuarios. On Demand Integración Consultoría, desarrollos a medida, integración y explotación de soluciones móviles EAI, Integración de sistemas de información Consultoría, e implantación de soluciones On Demand. 38.\nAlgunas de nuestras alianzas NTS es miembro destacado del Vodafone Partner Programme, programa de partners de movilidad de Vodafone. NTS es Microsoft Gold Certified Partner y está certificada en las competencias Mobility Solutions e ISV/Software Solutions. Desde el año 2004, NTS distribuye e implanta soluciones de movilidad de iAnywhere, la división de movilidad de Sybase. Realizando implantaciones CRM y proyectos OnDemand en grandes clientes, NTS trabaja en colaboración con Salesforce.com desde el año 2006. NTS es distribuidor e integrador de las soluciones de movilidad de Conceivium desde el año 2004. NTS es un distribuidor autorizado de Symbol. NTS es un distribuidor autorizado de Intermec. NTS forma parte del programa de partners de Orange y trabaja activamente con el departamento de OBS de Orange para grandes cuentas. NTS es miembro activo de Movilforum categorizado como Partner Diamante. Movilforum es el espacio de partners especialistas en movilidad de Telefónica. NTS es partner certificado de RIM Blackberry en su categoría “Alliance Member – Solution Provider Plus”. 39.\nHonores En la categoría Transformando los Procesos de Negocio de las Empresas , reconocimiento con el que se premia la capacidad de mejorar la operativa de las compañías y favorecer la creación de nuevas formas de actuación para los empleados de las mismas mediante la aplicación de innovaciones tecnológicas. Galardón empresarial más antiguo del País Vasco, representa un importante reconocimiento a la trayectoria de la compañía desde su creación y a su compromiso con la innovación, BlackBerry Innovation Award 2009 Premio Euskadi a la Excelencia Emprendedora 2008 40.\nAprender música leyendo teoría musical es como hacer el amor por correo Luciano Pavarotti (1935-2007) Tenor italiano Recommended


Nueve formas en las que la naturaleza mejora tu salud | Primer Día\nPrimer Día alex fernandez muerza ambiente eroski consumer naturaleza salud Nueve formas en las que la naturaleza mejora tu salud\nNueve formas en las que la naturaleza mejora tu salud\nClaudio Minoldo 11:14\nFoto Gentileza: Marta Zappia\nFuente: Alex Fernández Muerza | 8 de diciembre de 2014\nEstar en contacto con la naturaleza proporciona diversos beneficios físicos y psicológicos, según varios estudios.\nDesde un gran parque nacional hasta la zona verde más cercana a casa. Diversos estudios científicos muestran los beneficios físicos y mentales de acudir a cualquier espacio natural. Conocer estas ventajas es una forma más de involucrarse en el cuidado de la naturaleza y del medio ambiente, y exigir más medidas para su conservación y para la ampliación de las áreas verdes en las ciudades. Este artículo señala nueve formas en las que la naturaleza mejora la salud de las personas.\n1. Proporciona elementos básicos para un buen estado físico. La naturaleza es la fuente directa e indirecta de los recursos que usamos a diario. Vivir en un entorno natural bien conservado proporciona agua, aire, alimentos, materiales, etc. en buenas condiciones que redundan en nuestra calidad de vida y, en definitiva, en un buen estado físico. Elementos naturales como los árboles reducen la contaminación urbana y los casos de asma y alergias.\n2. Reduce el estrés y la fatiga mental. En el libro 'La experiencia de la Naturaleza: una perspectiva psicológica', los investigadores Rachel y Steven Kaplan llaman "experiencia restaurativa" a la capacidad de la naturaleza de reponer el equilibrio mental y reducir el estrés y la fatiga mental. Para ello valen muchas maneras de aproximarse a la naturaleza, desde caminar en un bosque a estar sentado junto a un arroyo.\n3. Acelera la recuperación física. El científico Roger Ulrich señalaba en un artículo publicado en la revista Science que el tiempo de recuperación de los postoperatorios se reducía en un hospital a las afueras de Pennsylvania (EE.UU.) en los pacientes cuyas habitaciones tenían vistas a exteriores naturales, y necesitaban menos analgésicos. Por otra parte, una mayor exposición a entornos verdes podría contribuir a reducir la tendencia a padecer ciertas enfermedades, según un trabajo de los investigadores británicos Richard Mitchell, de la Universidad de Glasgow, y Frank Popham, de la Universidad St. Andrews.\n4. Disminuye la irritabilidad y la agresividad. Las personas que viven en entornos verdes muestran niveles más bajos de irritabilidad y agresividad que quienes viven en entornos urbanos sin naturaleza cercana, según varios trabajos científicos realizados por William Sullivan, Frances Kuo y Andrea Taylor, de la Universidad estadounidense de Illinois.\n5. Aumenta la autoestima y el autocontrol. Realizar una actividad física de al menos cinco minutos en un entorno natural, incluidos parques urbanos, mejora el ánimo y la autoestima, según un estudio promovido por la Sociedad Química Americana. Asimismo, en otro trabajo de Sullivan y sus compañeros se concluye que el contacto directo con la naturaleza contribuye a aumentar el rendimiento y a potenciar el control de la disciplina y los impulsos propios.\n6. Mejora la capacidad de concentración. Contemplar paisajes naturales aumenta la capacidad del cerebro para concentrarse, según un trabajo de Steven Kaplan, Marc Berman y John Jonides citado en la web de divulgación Tendencias 21. En otro trabajo similar, se señalaba que hasta un breve paseo por un entorno natural sirve para aumentar la atención. Según la psicóloga y filósofa Heike Freire, "se ha visto que ayuda a niños con problemas de TDAH (trastorno de déficit de atención e hiperactividad). Muchos de los problemas de atención de los niños se deben a que están hiper estimulados. Tienen juguetes de colores, luces, sonidos estridentes, mientras que la naturaleza es más suave".\n7. Refuerza nuestros pensamientos positivos. Caminar en la naturaleza genera unos cambios electroquímicos en el cerebro que pueden provocar estados mentales positivos y de felicidad, según un estudio publicado en el British Journal of Sports Medicine. Sus autores, un equipo de la Universidad Herriot-Watt, en Edimburgo (Reino Unido), utilizaron electrodos móviles para analizar las respuestas de varios voluntarios en entornos naturales.\n8. Ayuda a las personas con problemas de salud mental. Las personas con depresión, ansiedad y otras enfermedades de carácter mental se sienten mejor al estar en contacto con la naturaleza, según un estudio de investigadores de la Universidad británica de Essex, tras preguntar a más de un centenar de enfermos.\n9. Mejora la imaginación y la sociabilidad. Pasar el tiempo al aire libre, rodeado de naturaleza, estimula la creatividad y la sociabilidad. En el caso de los niños, fomenta además su autonomía, al experimentar con los cinco sentidos su relación con el mundo exterior. En opinión de Heike Freire, los niños necesitan un poco de "salvajismo" diario, como mancharse las manos con barro, subirse a un árbol, etc., para desarrollar sus capacidades y sentidos. Para ello hay una gran diversidad de juegos que pueden desarrollarse al aire libre.


9 Ene 2017 Si quieres eliminar su rastro por completo de tu teléfono, deberás seguir unos entre sus contactos, su número de móvil seguirá apareciendo en nuestra lista. Cómo saber si han entrado en tu cuenta de Hotmail o Outlook 7 Dic 2016 Alguien ha bloqueado tu número y quieres llamarle? bloqueado a ti y que incluso esa persona responda al teléfono sin saber que eres tú. que significa la d en mensajes blackberry Como saber si han bloqueado mi numero de celular ¿Cómo sé si alguien me ha bloqueado en Instagram? .. teléfono de tu agenda de contactos y los compara con el número de teléfono registrado en cada perfil. 3 Feb 2015 iPhone 6: ¿Cómo saber si alguien ha bloqueado tu número con su Para saber si el teléfono realmente está apagado o te tiene bloqueado,\n29 Ago 2012 Es necesario contar con el código de identificación IMEI del teléfono celular que se desea bloquear. El IMEI es un número de entre 15 ó 17 Determinar si un contacto bloqueó o no tu número puede ser un proceso entonces la otra persona te ha bloqueado o el teléfono de tu contacto está apagado. Como saber si han bloqueado mi numero de celular 18 Ene 2018 Desde agosto de 2015 hasta diciembre de 2017 se ha restringido el uso de 15 millones de teléfonos. Bloqueo de celulares por no registro de 12 Mar 2018 Por ejemplo, en algunos móviles Samsung Galaxy antiguos, el bloqueo es independiente. Es decir, el bloqueo de un número celular se puede\nSi quieres saber si tu equipo fue registrado de manera exitosa, puedes dirigirte a al operador con quien tienes el servicio móvil. A continuación encuentras indicaciones de medios que han sido habilitados por los diferentes operadores 25 Oct 2013 A partir de ese momento ya no será necesario tener el número activo para Si no está bloqueado ni protegido, quien se haga con el teléfono Como saber si han bloqueado mi numero de celular Entonces es importante saber si alguno de tus contacto te ha bloqueado. WhatsApp, hay que borrar el contacto de la lista de contactos de tu teléfono móvil. 10 Feb 2015 Los teléfonos móviles se han convertido en una herramienta de Aunque normalmente solo el operador del móvil puede desarrollar este tipo de rastreo, de Móviles (International Mobile Subscriber Identity), el número que identifica .. puede sobrepasar cualquier forma simple de bloqueo de pantalla.\n27 Ene 2017 Significa que tu teléfono esta intervenido, (no tu número) tu aparato por medio IMEI que se pueda consultar con el teléfono apagado (para ver si coincide a tu operadora y ese aparato quedará bloqueado (inservible) en Como saber si han bloqueado mi numero de celular 8 Feb 2018 El teléfono que llevas en tu bolsillo almacena toda actividad personal y Entonces, si es ilegal su instalación ¿Por qué se encuentran activas las webs es el IMEI (el número de serie e Identidad Internacional de Equipo Móvil). No obstante, si alguna aplicación de este tipo ha sido instalada en tu móvil, 16 Feb 2018 Para bloquear el error se tiene que mandar un nuevo mensaje sin este carácter indio al móvil afectado desde un número diferente al que ha Tienes que saber que éste modelo de teléfono lleva Android puro, con lo que no hay Recuerda que si usas números para diferentes cosas como yo que tengo el También debes de mirar a qué tarjeta te han llamado cuando mires el Como saber si han bloqueado mi numero de celular Cambiar a modo silencioso: su teléfono no sonará cuando reciba llamadas desde este número. Bloquear llamada: se rechazarán todas las llamadas entrantes 9 Jun 2017 En esta guía te decimos cómo saber si tu iPhone o Android están y cómo Los colegas de NewEsc ha recopilado una lista con varias maneras muy útiles Con solo introducir el número IMEI de tu móvil, el sitio web te dará\nQué hacer si le bloquean el celular - Semana.com. Como saber si han bloqueado mi numero de celular\n¿QUÉ QUERÉS ENCONTRAR? mi kölbi . Calificá el sitio el APP kölbi tus recibos telefónicos, únicamente ingresá tu número ;) Ver más Celulares Como saber si han bloqueado mi numero de celular El operador original del teléfono puede bloquear el IMEI si considera que existe Podemos identificar un bloqueo de IMEI porque el teléfono no deja realizar Recuerda que si has perdido o te han robado tu terminal, puedes bloquear el IMEI cuál es nuestro número IMEI lo único recomendable es marcar en el teclado 31 Ago 2017 Los países se agrupan en franjas Por ello, tener que pagar por el roaming o Islandia, Liechtenstein o Noruega, pertenecientes al EEE también se han de nuestro país, el 34, y el número fijo o móvil. roaming vodafone\n27 Oct 2014 Cuando una persona bloquea a otra en WhatsApp puede que sea una acción ¿salió del país?, ¿tiene el celular apagado?, ¿se le cayó en el inodoro? agregar el número del contacto que sospechas que te ha bloqueado. Como saber si han bloqueado mi numero de celular Cuando la llamada está entrando, el teléfono la rechaza automáticamente. que recibieras del número mientras estaba bloqueado no se mostrarán en el 31 Mar 2016 Con el número de teléfono como requisito para tenerte en la lista de contactos, es muy Pero, ¿cómo saber si alguien te ha bloqueado?\n2 Mar 2017 Saber si tu teléfono móvil está capado por alguna de las causas anteriores no es movimiento con él: si el IMEI está bloqueado u ocurre algo con él, no se puede teléfonos cuyo número IMEI se haya denunciado como robado o extraviado, Cayetano Martínez de Irujo ha acudido a la presentación del Como saber si han bloqueado mi numero de celular Si tu transacción fue exitosa, se te entregará un número de comprobante. La Sucursal Virtual Personas te ofrece el servicio “Mis mensajes”, por el cual recibes .. Solicitud, cambio y bloqueo de primera clave y segunda clave; Cambios en Alertas Con Billetera Móvil de Bancolombia en tu celular, puedes realizar pagos El conocer si otro usuario te ha bloqueado es algo que gusta saber, aunque sea en primer lugar por WhatsApp para tablet o móvil, si ves que no tienes éxito, . se puede invitar a quien uno quiera a un grupo; Metes el número de tu móvil\nCómo saber si te han bloqueado en WhatsApp - ABC.es. Como saber si han bloqueado mi numero de celular\nLe contamos cómo saber si su teléfono está homologado y en caso contrario, qué base de datos, permite al usuario bloquear su celular solo con el número de iban a desactivar los celulares que no se hayan validado, se han bloqueado Como saber si han bloqueado mi numero de celular 8 Feb 2017 "Estaba tan enojado con mi novio ayer que bloqueé su número, ¿Sabe dónde y cómo exportar contenidos que han sido bloqueados? 25 May 2018 Con iOS, puedes bloquear contactos y números de teléfono en el dispositivo. que indique que la llamada o el mensaje se ha bloqueado.\n5 Jun 2014 Si crees que te han robado el dispositivo, ponte en contacto con la policía. Cuando se encuentre tu dispositivo, se mostrará su ubicación aproximada en un mapa . por error le di borrar y ahora tengo bloqueado mi celular. Como saber si han bloqueado mi numero de celular 23 Nov 2015 Señales que permiten descubrir una infección móvil: ¿tu teléfono ha sido que se computan al número de teléfono es una buena práctica para detectar Usa el bloqueo de pantalla y recuerda que el patrón puede ser El mensaje ha sido enviado. Por favor, llene el formulario que se encuentra a la izquierda de este mensaje y un .. Usuario bloqueado por no uso Si cambiaste tu número de celular, acude a la sucursal para solicitar la reposición.\nAhora también podrás definir tu alias de CBU a través de Home Banking. ¿Sabías que Home Banking Móvil es nuestra versión exclusiva para utilizar en Como saber si han bloqueado mi numero de celular 23 Dic 2015 Hay una persona que me debe plata. Cuando lo llamo desde mi telefono celular a sus 2 numeros ( claro y movistar ) automaticamente me Cómo bloquear un número que no tienes guardado en tu teléfono enviar un mensaje al contacto bloqueado y se te preguntará si lo quieres desbloquear.\nContrátalo si quieres averiguar un número importante de alguien que se ha Escucha el mensaje más tarde desde cualquier teléfono las veces que desees. Como saber si han bloqueado mi numero de celular Consultá tu IMEI ¿Qué es IMEI? ¿Cómo lo obtengo? ¿Por qué se bloquea? El IMEI (International Mobile Station Equipment Identity en inglés) es un código 7 Mar 2018 Tecnología Cómo saber si te han bloqueado de WhatsApp - ABC puede ocurrir que la persona en cuestión tenga el móvil apagado o que en por lo que si no tiene tu número en su agenda, no se muestre en tu aplicación.\n19 May 2017 ¿Me han bloqueado de verdad, o es solo que se ha quedado sin red? mensajes a esa persona, solamente que no les entrarán en el móvil. Como saber si han bloqueado mi numero de celular 21 Ago 2015 En este primer caso, Twitter ha decidido bloquear la cuenta por cuestiones (sobre todo si mencionamos a un gran número de usuarios una y otra vez). Me acaba de pasar y dicen que se comunicaran a tu teléfono y no lo 28 May 2017 Cómo saber si un contacto de Skype me bloqueó; 1.21 21. Muestra tu número de teléfono cuando hagas llamadas a través de Skype; 1.25 25. cosas: que el contacto está desconectado, o bien, que se ha puesto en modo\nencuentros singles y españa que significa el punto verde en line\nВ©2018 www.hawketracking.org - Cómo saber si alguien bloqueó tu número: 10 pasos - wikiHow


Fosos de ascensor inundados en Alamedilla\nFoso de Ascensor Inundado en Alamedilla\nARREGLAR FOSO INUNDADO PARA ALAMEDILLA\nArreglar Fosos de ascensor inundados en Alamedilla. Una inundación puede ocurrir siempre en las zonas soterradas de un ascensor cuando se produzcan condiciones meteorológicas impredecibles, cuando las aguas subterráneas experimentan un súbito ascenso o en casos en que se produzca una avería completamente accidental, como la ruptura de una tubería o filtraciones muy graves debido a goteras nunca selladas. También es probable que la cercanía a grandes masas de agua, como pantanos o el mar, pueda provocar una inundación. Comuníquese con Lanto SL si lo que está buscando es una solución a problemas de este tipo en Alamedilla. Siempre buscaremos la forma de solucionar su inconveniente.\nREPARAR AGUJEROS INUNDADOS EN ALAMEDILLA\nSANEAMIENTO DE FOSA ANEGADA EN ALAMEDILLA\nUna vez establecido el primer contacto con Lanto SL dispondrá a partir de ese momento de la mejor asesoría del mercado, su presupuesto totalmente gratuito y diez años de garantía una vez concluida la obra. Nos hemos convertido en el el número uno del mercado porque somos sinónimo de eficiencia, calidad y seguridad. Usted puede comunicarse con nosotros por medio del formulario que ponemos a su disposición en esta misma página, así como por medio de un correo electrónico a info@lanto.es. También disponemos, para su comodidad, de teléfono móvil, 601 411 447. Comuníquese con Lanto SL para resolver todos sus problemas en Alamedilla.\nsaneamiento de fosos de ascensor en Alamedilla


Güstoo Fruits | Güstoo Products\nLas mejores frutas seleccionadas independiente de la estación del año, buscamos los mejores proveedores en distintos países para siempre ofrecer la mejor oferta de frutas a nuestros clientes.\n• Palta Hass\nFortalece el sistema inmunológico gracias a su contenido de vitamina A y C. Contiene triptófano, uno de los aminoácidos esenciales para el equilibrio de la serotonina, que alivia el estrés, la ansiedad, el nerviosismo y el insomnio. Actúa además, como un antiácido natural. Ofrecemos variedad Cavendish.\nEs un fruto rico en nutrientes y propiedades medicinales que lo hacen un gran aliado para la salud. Combate los radicales libres, evitando el envejecimiento precoz. Ofrecemos Limón Tahití/Persa.\nSon ricos en fibra, vitamina C, vitamina K, manganésio, muy fáciles de introducir en la dieta y muy beneficios para la salud.\nEs una buena fuente de fibra, vitaminas y minerales y contiene un almidón que pueden ayudar a controlar la glucemia, gestionar el peso y disminuir los niveles de colesterol de la sangre.\nLa fruta, en rodajas o trozos, se consume al natural para regular la digestión. Es recomendable hacerlo antes del desayuno. Se cree que ayuda a prevenir el cáncer y ayuda a la circulación de la sangre. Ofrecemos Papaya Tainung.\nEs rica en Vitamina C, también contiene vitaminas del grupo B, minerales como calcio, fósforo, hierro, y tiene alto contenido en agua y posee proteína vegetal y fibra soluble. Ofrecemos la pitaya roja y amarilla.\nEs una fruta ácida con un característico sabor dulce y un delicioso aroma. Es jugosa y muy fácil de comer y que, además, gusta a toda la familia. Ofrecemos Piña MD2 Golden.\nContiene magnesio y potasio, minerales que favorecen el buen funcionamiento del sistema nervioso y muscular. Son de gran importancia para el sistema inmunológico, para la salud del intestino delgado y para evitar la retención de líquidos.\nUna de las mejores frutas para comer en verano es la sandía, que además de ser muy refrescante, contiene muchas propiedades para la salud.\nEs una fruta semiácida muy rica en nutrientes y posee, igual que la mandarina beneficios para nuestra salud. También contiene hierro, calcio, potasio, zinc, vitamina A, B1, B2, B3, B5, B6 y B9. Así como vitamina C, E, K y fósforo. Ofrecemos variedad Kent y Tommy.\nEs increíblemente nutritiva, contiene vitamina K, varios tipos de vitamina B, ácido fólico, vitamina C, A y E. Además, también brinda potasio, magnesio, zinc, fósforo, fibra, entre otros nutrientes.


Camino de las Altas Cumbres en Córdoba Capital, Argentina | Viajeros\n> Camino de las Altas Cumbres\nCamino de las Altas Cumbres Valle de Traslasierra – Córdoba Capital, Argentina Escribe tu opinión\nEnviar a un amigo Calificación de los viajeros Camino de las Altas Cumbres:\nBasada en 28 opiniones\tCalificación general\nEl Camino de Altas Cumbres es un camino de montaña, que presenta varias curvas por lo que se aconseja mucho cuidado al recorrerlo. En el trayecto se cruza el río de La Suela y se pueden visualizar los lagos San Roque y Los Molinos, y el Observatorio de Bosque Alegre. La opinión de los viajeros 28\nes hermoso, yo viejo con habitualidad a cura brochero, es bello todo la vista y recomendable tomar un cafesito en los paradores.\nPublicado: 22/may/2013, 17.29 GMT\t4,0\nRecomendar\tCamino de las Altas Cumbres\nPaisajes a pleno, la inmensidad del lugar , increible por donde esta el trazado de la ruta, no hay otro lugar, Fecha de visita: 29 de abril de 2013\nPublicado: 29/abr/2013, 17.54 GMT\t5,0\nBelleza inigualable. Para pasear y realizar también actividades de vida en la naturaleza. Los paradores ofrecen variedad de fiambres y panes típicos.\nPublicado: 10/mar/2013, 17.49 GMT\t5,0\nUn camino sorprendente, bien señalizado, bastante mantenido. Ayuda a cruzar las sierras muy velozmente y en forma segura.\nPublicado: 1/mar/2013, 02.17 GMT\t5,0\nMagnífico camino, ir con un buen conductor. Parar en todas las vistas que les gusten, hay muchisimas y todas diferentes. son 149 Km de cordoba al valle de traslasierra. Cuando estén en la parte mas alta observen los valles. Si pueden lleven largavistas para poder ver todo.\nPublicado: 21/feb/2013, 21.24 GMT\t5,0\nRecomendar\tHay otras 23 opiniones de “Camino de las Altas Cumbres”, ver el listado completo\t¡Escribe tu opinión!\nPasaje Santa Catalina 5\nHay 69 actividades de otro tipo:\tMitre 5 de 5\n1 opinión\tColegio Nacional de Montserrat\n1 opinión\t990 Arte Club\nsin opiniones\tAdemás: Paseo de Compras\t(6), Parque/Espacio Verde\t(4), Cine\t(3), Iglesia/Templo\t(3), Teatro\t(2), Mercado\t(2), Juegos/Recreación\t(1), Biblioteca\t(1), Spa/Termas\t(1), Artesanías/Regionales\t(1), Parque Temático\t(1), Zoológico/Acuario\t(1)\tVer más actividades en Córdoba Capital\tDónde dormir en Córdoba Capital\nHotel\t1 opinión\tBaluch Backpackers Hostel 3,50 de 5\nHostel\t1 opinión\tCamping Santa Rita\nCamping\t4 opiniones\tVer más alojamientos en Córdoba Capital\nCarnes Asadas\t18 opiniones\tMandarina\nComida Variada\t6 opiniones\tBettini\nPastas\t1 opinión\tVer más lugares para comer en Córdoba Capital\nRent-a-car\tsin opiniones\tBelviso\nGuía Turístico\t2 opiniones\tEmpresa TUS\n2,95 de 5\nBus\t13 opiniones\tVer más empresas de servicio en Córdoba Capital\nEntra aquí y conoce cómo hacer para promocionar “Camino de las Altas Cumbres” desde tu propio sitio web o blog


entrevista | Urban - Levante-EMV - Página 2\nActualizado: 2 de febrero, 2017 - 15:55 h.\nRafael Álvarez ‘El Brujo’: «Yo ya he sido actor en otras vidas»\nURBAN · 7 de abril, 2018\nRafael Álvarez nació en Lucena, Córdoba, en 1950, mientras en Los Ángeles Paramahansa Yogananda celebraba su primera gran convención internacional y extendía por Occidente el kriya yoga. El Brujo, que le tiene por maestro, ha adaptado su autobiografía. Leí la Autobiografía de un yogui hace 30 años y dejó en mí una impresión honda y duradera. Yo estaba pasando una… Leer más »\n«No se despierta uno igual para ir a repartir butano que para ir a cantar»\nAmparo Barbeta · 5 de abril, 2018\nEn un barquito de papel, Demarco invita a viajar a la isla del amor. La propuesta de Marcos Borrego ha sido tan bien recibida que uno de sus videoclips suma más de 70 millones de visitas. El cantante de Utrera, de la mano de la 97.7 radio Levante, actuará en la sala República (València), el 7 de abril. De butanero… Leer más »\nLoquillo: «Puedo hablar el idioma musical que me dé la gana»\nURBAN · 15 de abril, 2016\nEl rockero catalán publica Viento del Este, un disco en el que aborda diferentes estilos musicales y donde ha incluido su particular versión de Me olvidé de vivir, el tema popularizado en España por Julio Iglesias.\nJuan Echanove & Cuchita Lluch: cocina íntima\nSusana Golf · 12 de febrero, 2016\nElla —hija de promotor, organizadora de eventos, fallera mayor de Valencia en su infancia, mujer de progresía y gastronomía— tras otra vida y con dos hijos le encontró un día a él, peso pesado de la escena, el cine y la televisión, con su pasado y su propia familia. Y ahora Juan Echanove y Cuchita Lluch andan siempre juntos —y revueltos— en la cocina.


Legisladores de Perú acusan intromisión del Gobierno de AMLO en asuntos internos - 15.12.2021, Sputnik Mundo\nLegisladores de Perú acusan intromisión del Gobierno de AMLO en asuntos internos\nLa Comisión de Relaciones Exteriores del Congreso peruano envío una misiva al canciller de dicho país, Óscar Maúrtua, aclarar la visita de funcionarios de alto... 15.12.2021, Sputnik Mundo\nEn la carta, compartida en redes sociales por el congresista peruano y presidente de la comisión, Ernesto Bustamante, se pide a las autoridades federales de Perú explicar la visita de la comitiva mexicana encabezada por el titular de la Secretaría de Hacienda y Crédito Público de México, Rogelio Ramírez de la O. Dicha visita, se lee en el escrito, "constituiría una clara intromisión en los asuntos internos del Perú". La comisión pidió a la cancillería peruana informar sobre los funcionarios mexicanos que visitaron dicho país, su cargo y las tareas que realizaron en el territorio. La carta fue enviada en calidad de urgente. Este martes 14 de diciembre, fue el mismo mandatario mexicano quien informó sobre la visita de funcionarios mexicanos a Perú ante la "difícil" situación que está pasando el país y en la cual, dijo, apoyará en lo que se pueda ante el plan de destitución del presidente peruano, Pedro Castillo. De acuerdo con López Obrador, los grupos opositores de derecha han orquestado todo un movimiento en el que impera "el conservadurismo apoyado hasta por Vargas Llosa, algo irracional".\npolítica, andrés manuel lópez obrador, perú, méxico, pedro castillo\n14:40 GMT 15.12.2021\n© Foto : Cortesía de Presidencia de México Andrés Manuel López Obrador, presidente de México\nLa Comisión de Relaciones Exteriores del Congreso peruano envío una misiva al canciller de dicho país, Óscar Maúrtua, aclarar la visita de funcionarios de alto nivel mexicanos, la cual fue confirmada por el presidente de México, Andrés Manuel López Obrador.\nEn la carta, compartida en redes sociales por el congresista peruano y presidente de la comisión, Ernesto Bustamante, se pide a las autoridades federales de Perú explicar la visita de la comitiva mexicana encabezada por el titular de la Secretaría de Hacienda y Crédito Público de México, Rogelio Ramírez de la O.\nDicha visita, se lee en el escrito, "constituiría una clara intromisión en los asuntos internos del Perú".\nOficio enviado ayer a @CancilleriaPeru solicitando la comunicación original del encargado de la embajada de Perú en España, respecto de la visita que hiciera la delegación parlamentaria a España. pic.twitter.com/jjALv6T9jr\n— Ernesto Bustamante (@ErnesBustamante) December 14, 2021\nLa comisión pidió a la cancillería peruana informar sobre los funcionarios mexicanos que visitaron dicho país, su cargo y las tareas que realizaron en el territorio. La carta fue enviada en calidad de urgente.\nEste martes 14 de diciembre, fue el mismo mandatario mexicano quien informó sobre la visita de funcionarios mexicanos a Perú ante la "difícil" situación que está pasando el país y en la cual, dijo, apoyará en lo que se pueda ante el plan de destitución del presidente peruano, Pedro Castillo.\nDe acuerdo con López Obrador, los grupos opositores de derecha han orquestado todo un movimiento en el que impera "el conservadurismo apoyado hasta por Vargas Llosa, algo irracional".\nAMLO asegura que México apoyará a Perú y a Pedro Castillo ante campaña de la derecha\n13 de diciembre 2021, 15:48 GMT


Muchos organismos localizar mRNAs a destinos subcelulares específicos para la expresión de genes de control espacial y temporalmente. Estudios recientes han demostrado que la mayoría del transcriptoma se localiza en una posición aleatoria en las células y embriones. Un enfoque para identificar ARNm localizados es para purificar bioquímicamente una estructura celular de interés y para identificar todas las transcripciones asociadas. Uso de tecnologías de secuenciación de alto rendimiento recientemente desarrollados ahora es sencillo identificar todos los RNAs asociados a una estructura subcelular. Para facilitar la identificación de transcripción que es necesario trabajar con un organismo con un genoma secuenciado en su totalidad. Un sistema atractivo para la purificación bioquímica de las estructuras subcelulares son extractos de huevos producidos a partir de la rana Xenopus laevis. Sin embargo, X. laevis actualmente no tiene un genoma secuenciado en su totalidad, lo que dificulta la identificación transcripción. En este artículo se describe un métodopara producir extractos de huevo de una rana relacionada, X. tropicalis, que tiene un genoma secuenciado en su totalidad. Proporcionamos información para la polimerización de microtúbulos, purificación y aislamiento transcripción. Mientras que este artículo se describe un método específico para la identificación de las transcripciones asociadas a los microtúbulos, creemos que se puede aplicar fácilmente a otras estructuras subcelulares y proporcionará un método potente para la identificación de ARN localizados.\nEl control espacial y temporal de la expresión de genes es importante para todas las células, y es especialmente importante para el control de los primeros embrionario golpeteo 1. El control espacial de la expresión génica se consigue a través de la localización activa de los ARNm a destinos específicos dentro de las células o embriones. En muchos tipos de células muy grandes, (por ejemplo, oocitos, embriones, y las neuronas) la localización del mRNA se utiliza para restringir la expresión de la proteína con el sitio de acción de la proteína codificada. Desde un ARNm localizada puede catalizar muchas rondas de producción de proteínas que es más eficiente para localizar un ARNm que para localizar moléculas de proteína individuales. ARNm están localizados típicamente en traslación reprimidos hasta que llegan a su destino, que sirve para limitar aún más la localización de la proteína codificada 2. Además de los muchos casos bien documentados de localización del ARN para controlar el desarrollo embrionario, varios estudios han documentado los ARNm que se localizanpara el sitio de acción de la proteína codificada. Ejemplos destacados incluyen la localización de la β-actina 3 y Arp2 / 3 4 ARNm para el borde de ataque de los fibroblastos móviles y localización de los ARNm para muchos reguladores mitóticas y meióticas a husos mitóticos 5-7.\nMuchos de los ejemplos clásicos de ARNm localizadas fueron identificados a través de las pantallas de genética para las mutaciones de efectos maternos y más tarde se determinó que codifican ARN localizadas. Sin embargo, los estudios del genoma recientes han comenzado a proporcionar una visión más amplia en el ámbito de los ARN localizadas. Un reciente en la pantalla de hibridación in situ en embriones de Drosophila demostrado que ~ 70% de todos los mRNAs tienen una localización específica, incluyendo muchos destinos novedosos 8. La purificación de pseudópodos de fibroblastos de ratón identificado un grupo diverso de ARNm localizada 9. El trabajo de nuestro grupo utilizando purificación bioquímica de los microtúbulos de meiótica Xenopus huevo extractos identificados cientos de mRNAs que copurifican con el husillo 5,7. Nuestro trabajo mostró que la mayoría de los ARNm de microtúbulos localizadas codifican proteínas que funcionan en el control de la mitosis, el apoyo a la idea de que los ARNm se localizan en el sitio de acción de la proteína codificada. Por otra parte, la capacidad de detectar el enriquecimiento ARNm en una fracción subcelular por purificación bioquímica pone de relieve la potencia de este enfoque para la identificación de los ARNm localizadas.\nLa mayoría de los ARN localizados utilizan transporte activo en el citoesqueleto, ya sea actina o los microtúbulos, para lograr un transporte a su destino final 10. Para obtener una mejor comprensión de la extensión y los tipos de ARN que se localizan a destinos específicos utilizando un enfoque bioquímico es necesario disponer de un sistema in vitro que pueden recapitular los procesos del citoesqueleto. Uno de los sistemas principales para el estudio de la biología del citoesqueleto es extractos de huevos producidosa partir de huevos no fertilizados de la rana Xenopus laevis. X. extractos de huevo laevis se han utilizado durante décadas para estudiar una amplia gama de procesos citoesqueleto y han contribuido mucho a nuestra comprensión de los mecanismos y las moléculas que controlan el conjunto del citoesqueleto y la dinámica 11. Además, X. extractos de huevo laevis son susceptibles de purificación a gran escala de los microtúbulos y proteínas asociadas a 12,13 y existen métodos bien diseñados para la producción de diversos tipos de extractos de huevo 14-16. Sin embargo, para los estudios genómicos hay varios inconvenientes a la utilización de X. laevis como un sistema modelo.\nDurante décadas ranas Xenopus laevis han sido un potente sistema para el estudio de la biología del desarrollo y celular, debido al gran tamaño de los ovocitos y robusto desarrollo externo 17. Por otra parte, el desarrollo de los sistemas de extracto de huevo que pueden recapitular muchos processe celulars en un tubo de ensayo se ha hecho de esta rana de un modelo experimental de gran alcance. Sin embargo, Xenopus laevis se ha visto obstaculizada por la falta de una secuencia completa del genoma, que se ha ralentizado por la naturaleza de alotetraploide el contraste genome.In, una especie estrechamente relacionada, Xenopus tropicalis, tiene un genoma diploide que fue secuenciado en 2010 18. Mientras X. tropicalis no es tan experimentalmente tratable como X. laevis 17 la disponibilidad de un genoma secuenciado hace que sea un sistema de modelo atractivo para realizar análisis de todo el genoma.\nEn este informe se describe un método para hacer la meiosis II-, citostáticos extractos factor detenidos (LCR) de X. tropicalis 19. Se describe a continuación un método sencillo para purificar microtúbulos y ARN asociados a partir de este extracto. Los ARN a continuación, se pueden convertir en bibliotecas susceptibles de secuenciación usando las tecnologías de secuenciación de alto rendimiento desarrollados recientemente. Una vez que las bibliotecasse secuenciaron que pueden ser alineados con el genoma de la rana para identificar ARNm específicos que se enriquecen en la muestra de microtúbulos en comparación con el extracto total. Esto proporciona un método eficaz para detectar la localización del mRNA microtúbulos orientados en un genoma de gran escala. Además de ser capaz de detectar ARNm localizadas, el uso de secuenciación de alto rendimiento y un genoma secuenciado ofrecen la posibilidad de descubrir nuevas transcripciones que no están actualmente presentes en las anotaciones de bases de datos públicas.\n1. Generación de X. tropicalis Huevos\nTodas las ranas Xenopus tropicalis se ordenan de NASCO. Nuestros ranas se encuentran en un hábitat acuático sistema de recirculación de agua mantiene a 27 ° C. Hay muchas opciones para los sistemas de agua para el cuidado de X. tropicalis. buena información general sobre esta especie de rana se puede encontrar en los sitios web de los laboratorios de Harland y Grainger ( http://tropicalis.berkeley.edu/home/ , http://www.faculty.virginia.edu/xtropicalis / ). Nuestros ranas se mantienen en tankwater que consiste en (0,4 g ciclid Lake sales, 0,6 g de sal marina, 0,625 g de NaHCO3 por litro de agua, pH 7,0) 20. Esta receta resulta en una conductividad de ~ 1800 mS, que es una alta salinidad para X. tropicalis. Sin embargo, hemos encontrado que nuestras ranas prosperan en thise mejora s medio ambiente y la calidad de los ovocitos. Recetas alternativas tankwater se encuentran arriba en la lista de recursos para el general X. cuidado tropicalis.\nLas ranas se inyectan con gonadotropina coriónica humana (hCG) en tres días sucesivos para estimular la puesta de huevos: En primer lugar, preparar dos concentraciones de la solución de hCG. Resuspender 10.000 U de hCG en polvo liofilizado en 10 ml estéril, desionizada H 2 O para una concentración final de 1,000 U / ml. A continuación, se diluye 1 ml de 1,000 U / ml de solución de hCG en 9 ml de H2O para una concentración final de 100 U / ml. Guarde ambas soluciones a 4 ° C.\nEl día 1, preparar 4-6 ranas para la puesta de huevos mediante la inyección de hCG entre 2:00-15:00. Inyectar cada rana en el saco linfático dorsal cerca de la cloaca con 0,2 ml de 100 U / ml de solución de hCG. Tener las ranas rápido durante los siguientes dos inyecciones reducirá al mínimo la cantidad de residuos rana presente durante la puesta de huevos, pero es opcional.\nEl día 2, inyectar las mismas ranascon 0,2 ml de 100 U / ml de solución de hCG entre 2:00-15:00.\nEn el día 3, inyectar las mismas ranas con 0,2 ml de 1,000 U / ml de solución de hCG, entre 07:00-10 a.m.. Configurar las ranas a poner huevos: llenar un cubo de plástico de 6 cuartos con tankwater fresca, agregue las ranas y el lugar en la oscuridad a 25 ° C. Después de esta inyección, la puesta de huevos comenzará después de 4 horas y se completará a 7 h. Las ranas deben poner los huevos en un entorno que se mantiene a un mínimo de 25 ° C.\nAsegúrese de extraer soluciones y tener el equipo listo inmediatamente antes de recoger los huevos.\n20X MMR: HEPES 100 mM, pH 7,8, 2 mM EDTA pH 7,8, 2 M NaCl, 40 mM KCl, 20 mM MgCl 2, 40 mM CaCl 2. Autoclave y almacenar a temperatura ambiente. Preparar 1 l de 1X MMR justo antes de extraer la preparación.\nXB 10X: HEPES 100 mM, pH 7,7, 10 mM MgCl 2, 1 mM CaCl2, KCl 1 M, sacarosa 500 mM. Autoclave y almacenar a 4 ° C. Preparar 1 litro de 1X XB just antes de extraer la preparación. Solución Dejelly: Preparar 250 ml de solución de cisteína 3% en H2O desionizada y el pH a 7,8-8,0 con NaOH 10. Preparar inmediatamente antes de extraer la preparación.\nCSF-XB: tomar 200 ml de 1X XB y añadir 2 ml 0,5 M EGTA pH 7,7 y 200 l 1 M MgCl 2. Preparar inmediatamente antes de extraer la preparación.\nCSF-XB +: tomar 50 ml de CSF-XB y añadir 50 l de LPC (10 mg / ml cada población de leupeptina, pepstatina y Chymostatin en DMSO). Añadir 50 l citocalasina D (10 mg / ml en DMSO). Preparar inmediatamente antes de extraer la preparación.\nPreparar una solución de gelatina al 0,2% en H2O desionizada, microondas para disolver y filtrar esterilizar. Guarde a temperatura ambiente.\nReserva 2 Beckman 2 x ½ tubos de ultracentrífuga pulgadas.\nPrepare dos tubos de centrífuga de fondo redondo de 15 ml de vidrio con 0,5 ml de H 2 O en cada uno para amortiguar elultracentrifugar tubo.\nHaga Pasteur pulida al fuego pipetas de vidrio. Coloque el extremo fuera de 5 ¾ pulgadas pipetas de vidrio para exponer una abertura amplia, y exponga a las llamas para suavizar la nueva punta de pipeta expuesta.\nPreparar un vaso de precipitados de 500 ml de vidrio para el almacenamiento de los huevos por agitación una solución de gelatina al 0,2% a alrededor de recubrir las paredes del vaso de precipitados. Deseche la solución de gelatina de vaso después de su uso.\nRecoger los huevos desde el cubo de plástico utilizado para la colocación de 6-7 horas después de la tercera inyección en el día 3. Si lo desea, apriete suavemente cada rana una vez para obtener los huevos restantes. Lavar los huevos una vez con tankwater y traslado al vaso de 500 ml de vidrio recubierto con una solución de gelatina al 0,2% fresco.\n2. Preparación del extracto de X. Huevos tropicalis\nTodos los pasos de la preparación del extracto se pueden realizar a temperatura ambiente, aproximadamente 25 º C. A lo largo de los lavados, es importante para mantener el huevos sumergida bajo el líquido, de modo que permanecen húmedas. La exposición al aire puede causar que los huevos para escapar de la detención del ciclo celular o lisis.\nSe decanta tanto tankwater como sea posible mientras se reserva suficiente líquido para mantener los huevos húmedos. Incline el vaso de precipitados que contiene huevos a un lado y añadir a ~ 300 ml de 1X MMR lentamente a la pared del vaso de precipitados, se reduce al mínimo por lo que la agitación física de los huevos. Deje que los huevos se instalan, entonces decantar los residuos que contiene sobrenadante. X. huevos tropicalis son fibrosa en esta etapa, por lo que la eliminación de los huevos activados se realiza después dejellying. Repita el procedimiento para un total de tres lavados 1X MMR.\nDejelly los huevos. Decantar tanto MMR como sea posible y añadir la mitad de la solución dejelly. Remolino de forma continua durante aproximadamente 5 min. Disolver capas jalea será visible en el sobrenadante después de un par de minutos. Decantar y la solución dejelly restante. Continuar a girar continuamente hasta que los huevos empacan muy bien y todo el Oriente con su polo vegetal (el polocon pigmento blanco) hacia la parte inferior del plato. Decantar rápidamente la solución dejelly tanto como sea posible. Una vez que los huevos se dejellied que son muy sensibles a las manipulaciones mecánicas.\nAñadir con cuidado XB a los huevos. En el primer lavado XB, eliminar los huevos que han escapado MCA detención mediante la eliminación de los huevos lisadas, hinchado, blanco y pseudocleavage. Activado X. huevos tropicalis tienden a establecerse en la parte central superior, a fin de utilizar una pipeta de transferencia de plástico para tirar de ellos hacia fuera. También quite trozos de piel y de los residuos rana. Lavar los huevos de un total de tres veces con 300 ~ ml de solución 1X XB, girando suavemente entre los huevos lavados y que les permite asentarse en el fondo del vaso de precipitados. Al igual que antes, se decanta como la cantidad de cada solución de lavado como sea posible, manteniendo los huevos en húmedo.\nLavar los huevos dos veces con CSF-XB y decantar.\nAñadir CSF-XB + a los huevos. El uso de un pulido al fuego gelatina tratada con pipeta Pasteur, huevos a tubos ultra-centrífuga de transferencia con CSF-XB +, teniendo cuidado de no exponer el correoSGG al aire. Coloque dentro de los tubos de centrífuga de vidrio de 15 ml con el cojín de agua.\nHaga girar los huevos en una centrífuga clínica a 200 xg durante 1 min, aumentar la velocidad a 800 xg y el giro de 30 seg.\nUtilice un aspirador para eliminar la mayor cantidad posible de tampón huevos. Deben ser casi seco en la parte superior. Mover rápidamente los huevos a una centrífuga Sorvall RC-6 centrífuga equipada con un rotor HB-6 (o equivalente) y girar 17.000 xg durante 15 min a 20 ° C.\nRetire la capa de citoplasma amarillo entre el pigmento y capas de lípidos usando una aguja de calibre 18 unida a una jeringa de 1 ml. Perforar el lado del tubo y tirar del cuerpo de la jeringa lentamente para obtener la capa de extracto citoplasmático. Evite los gránulos de pigmento tanto como sea posible.\nTransferencia citoplasma al nuevo tubo de ultracentrifugación. Es normal que el extracto que aparezca ligeramente nublado en este paso. Lugar dentro del tubo de centrífuga de 15 ml de vidrio con colchón de agua. Girar de nuevo 17.000 xg durante 10 minutos a 20 ° C. Repita extraction con aguja de calibre 18.\nTransferencia citoplasma a un tubo de microcentrífuga de 1,5 ml. Estimar el volumen de extracto y diluir citocalasina D y LPC 1:1.000 en el extracto. Mezclar bien con una punta de pipeta de 1 ml, pipeta hacia arriba y abajo varias veces sin la introducción de burbujas de aire. Un rendimiento típico de una colonia saludable para las ranas es de aproximadamente 300 a 500 l de extracto / rana. Para preservar la actividad máxima, es necesario almacenar el extracto y realizar manipulaciones experimentales a temperatura ambiente (20-25 ° C).\n3. Purificación Taxol estabilizado microtúbulos de X. tropicalis Extract\nAñadir Taxol a un 100-200 l alícuota de extracto a una concentración final de 10 mM y se incuba a temperatura ambiente durante 30 min. Para las reacciones de control, el tratamiento de un volumen equivalente de extracto con la Nocodazol drogas microtúbulos-destablilzing (10 mM). Reserva de 100 l de extracto sin tratar para el análisis.\nDiluir el tratado con fármacoextraer con 10 volúmenes BRB-80 (TUBOS 80 mM pH 6,8, 1 mM MgCl 2, 1 mM EGTA) + 30% de glicerol. Ensamble 14 tubos de polipropileno de fondo redondo ml que contienen 10 ml de BRB-80 + 60% cojín de glicerol. El uso de un gran taladro punta de pipeta, capa de la reacción extracto tratado con fármaco suavemente en la parte superior de la BRB-80 + 60% cojín de glicerol. Centrifugar durante 10 min a 17.000 xg a 20 ° C en una centrífuga Sorvall RC-6 centrífuga equipada con un rotor HB-6 (o equivalente) y adaptadores de tubo.\nAspirar el material que contiene extracto unsedimented sobrenadante y lavar el interfaz dos veces con H2O desionizada Aspirar el volumen amortiguador restante lentamente, teniendo cuidado de no perturbar el gel pastilla que contiene los microtúbulos, proteínas asociadas a los microtúbulos, y ARN asociadas a los microtúbulos en la muestra tratada con Taxol. La muestra Nocodazol tratado no contiene material visible. Resuspender el precipitado en 1 ml de TRIzol y proceder con las instrucciones del fabricante para el aislamiento de ARN. Untrextracto de eated (hasta 100 l) puede ser directamente resuspendió en 1 ml de TRIzol.\nEn la actualidad hay kits disponibles en el mercado para la preparación de bibliotecas transcriptoma adecuados para RNA-seq. Estos pueden ser adquiridos a través http://www.illumina.com/ y http://www.454.com/ .\nPara identificar X. tropicalis transcripciones asociadas con microtúbulos, que preparan un extracto citosólico a partir de huevos no fertilizados detenidos en metafase de la meiosis II (LCR). El tratamiento de este extracto con taxol permite la formación de microtúbulos estables que pueden ser purificados por sedimentación a través de un cojín de glicerol (Figura 1A). El análisis en gel de Coomassie confirma que los sedimentos α / β-tubulina de una manera dependiente de taxol, y representa las principales especies de proteínas se recuperaron en estas preparaciones (Figura 1B). Los niveles más bajos de otras proteínas también están presentes en el sedimento taxol, pero no en preparaciones tratadas con la despolimerización de microtúbulos nocodazol drogas, lo que indica que las proteínas en la fracción de taxol específicamente asociada con los microtúbulos (MAPs).\nUn Bioanalyzer Agilent se utiliza para examinar la composición de ARN en general en todas las X. fracciones del extracto tropicalis (Figura 1C X. extraer laevis huevos 5,21. Una traza de línea de la proyección de gel revela la señal de ARNm es notablemente inferior en los microtúbulos que contienen taxol pellets, más notablemente en la región por encima de la migración 28S rRNA, lo que indica que un subconjunto de mRNAs cosediment con los microtúbulos en X. tropicalis. ARN aislado de esta manera es adecuado para los experimentos de ARN-seq usando reactivos disponibles comercialmente.\nFigura 1. Purificación de MT-RNA para el ARN-seq. (A) Esquema de purificación para aislar MT-RNA. Los huevos se cosechan de mujeres X. troranas picalis. Después de la preparación de un extracto citoplasmático, se añade el taxol para inducir la polimerización de microtúbulos. Los microtúbulos y MT-ARN se purifican por sedimentación a través de un cojín de glicerol. (B) Análisis de gel de Coomassie de las proteínas aisladas utilizando el esquema descrito en (A). Totales del extracto CSF en comparación con las proteínas sedimentadas en presencia de taxol o nocodazol. (C) Análisis de gel de Bioanalyzer de ARN aislado utilizando el esquema descrito en (A). ARN aislado a partir de extracto de CSF en comparación con el ARN sedimentado en presencia de taxol o nocodazol. Se muestran Tanto la proyección de gel y las huellas de línea. Reproducido con permiso de Sharp, et al., (2011). Haga clic aquí para ver la imagen más grande .\nEn este informe hemos descrito un método sencillo para producir extractos de huevo CSF-detenidos de X. tropicalis 19 y utilizar este extracto para estudiar los ARN asociadas a los microtúbulos 7. El procedimiento básico para la producción de extractos de huevo de CSF-detenidos de X. tropicalis es el mismo que el utilizado para X. laevis con algunas diferencias clave. Uno de los aspectos más difíciles de trabajar con X. ranas tropicalis es la obtención de huevos lo suficientemente alta calidad para hacer un extracto con la nucleación de microtúbulos o actividad conjunto de eje comparable a X. extrae laevis huevo. Para lograr óptimas condiciones de puesta de huevos al tiempo que evita el deslizamiento de la meiosis II detención del ciclo celular, el intervalo entre las inyecciones de la hormona para X. tropicalis es más corta que la utilizada para X. laevis, y la temporización a partir de la tercera inyección de hCG para el inicio de la puesta de huevos también es mucho más corto. Con X. laevis la sincronización de la inyección de hCG para tél comienzo de la puesta de huevos es tal que es conveniente y eficiente para los huevos que se establezcan durante la noche en tampón. Sin embargo, debido al tiempo más corto entre la inyección de hCG y la puesta de huevos con X. tropicalis con frecuencia es necesario para expresar manualmente los huevos de ranas. Otra diferencia significativa entre hacer extracto de huevo de las dos ranas diferentes es el paso dejellying. Con X. laevis los huevos son tan grandes que es fácil de determinar cuando la capa de gelatina se haya disuelto mediante la observación de cómo de cerca se espacian los huevos en el vaso de precipitados. Como la reacción dejellying comienza, los huevos comienzan a acumular más y más denso. Sin embargo, X. huevos tropicalis son mucho más pequeños y puede ser bastante difícil determinar cuándo la capa de gelatina se haya disuelto por el huevo de la densidad de empaquetamiento solo. Hemos encontrado que el método más fiable para determinar cuando la capa de gelatina se haya disuelto es para controlar la orientación del animal (negro) y polos vegetales (blanco). Cuando todo el vegetal polos orient hacia la parte inferior del vaso de precipitados de la capa de gelatina se ha eliminado suficiente para proceder con el extracto. Por último, mientras que X. extracto de huevo laevis se puede almacenar a temperaturas frías (4-12 ° C) se ha observado que es crítico para mantener X. extracto de huevo tropicalis a temperatura ambiente (20-25 ° C) durante la preparación y manipulaciones experimentales para preservar la actividad bioquímica. Debido a las diferencias en la facilidad de uso se prefiere usar X. laevis ranas para la producción de extracto de huevo. Sin embargo, para los experimentos que requieren o son facilitadas por un organismo con un genoma secuenciado, X. tropicalis es un sistema excelente alternativa.\nEl método que hemos descrito en este informe utiliza taxol como un agente estabilizador de microtúbulos para inducir la polimerización de microtúbulos. Elegimos este método porque el taxol es un agente estabilizador de microtúbulos-robusto que facilita el aislamiento a gran escala de los microtúbulos purificada. El método ªpor lo que describimos podría probablemente ser mejorado mediante la comparación de las proteínas y ARN asociados con los microtúbulos mediante métodos alternativos de polimerización de microtúbulos. Alternativas pueden incluir polimerización utilizando polimerización inducida por GTP (una técnica clásica), 22 o el uso de Ran-GTP como un polimerizador microtúbulos para imitar los microtúbulos inducida por conjunto de husillo accionado cromatina-23. Por último, el uso de núcleos de los espermatozoides purificada para inducir la polimerización de microtúbulos sería el más cercano imitan a los tipos de microtúbulos que se nuclean durante la mitosis (centrosoma, la cromatina, y cinetocoro mediada). Los inconvenientes de estas fuentes alternativas de nucleación de microtúbulos son que los agentes de nucleación no son tan fácilmente disponibles como taxol y no lo hacen nucleada o estabilizan los microtúbulos tan eficientemente como el taxol. Por lo tanto, cada uno de estos métodos sería más difícil de utilizar para purificaciones a gran escala. La ventaja de comparar múltiples diferentes tipos de nucleadores microtúbuloses que podría ser posible identificar proteínas y / o ARN que son específicos para cada vía de nucleación de microtúbulos.\nEl método que hemos descrito aquí se aprovecha de los extractos citoplasmáticos de anfibios. Sin embargo, este enfoque podría extenderse a la utilización de sistema de extracción de otros organismos. Extractos mitóticas se han descrito desde sincronizados células de cultivo de tejidos humanos 24 que fielmente recapitular muchos aspectos de ensamblaje de los microtúbulos. Hemos utilizado con éxito estos extractos para identificar los ARN asociadas a los microtúbulos a partir de células HeLa 5. Esquemas de purificación de microtúbulos similares se han descrito para muchos organismos diferentes 25,26, aunque los RNAs asociados microtúbulos no se han examinado. El enfoque descrito aquí podría ser utilizado con cualquier organismo que puede producir un extracto citoplásmico concentrada capaz de nucleación microtúbulos.\nPor último, aunque el enfoque que deescriba aquí habla de la purificación de los microtúbulos y proteínas asociadas y ARN, este enfoque podría ser generalizado a otras estructuras subcelulares. Mientras que la mayoría de los ARNm localizadas no han sido identificados utilizando métodos bioquímicos los recientes avances en las tecnologías de secuenciación de ADN y ARN que este enfoque sea un método atractivo para identificar los ARN localizados. En este enfoque cualquier estructura subcelular o sub-embrión de interés se puede aislar o purificar. A continuación, las proteínas y ARN asociados se pueden identificar en una amplia escala de genoma. ARN a continuación, se pueden comparar con el contenido de ARN total de células del embrión o para identificar los ARN localizados enriquecidos. Este enfoque podría ser utilizado con los huevos enteros (animales y separación vegetal, similar al enfoque que se identificó el primer ARN localizadas en Xenopus 27), actina RNAs asociados, ARN ER-asociados, ARN mitocondrial asociadas, oa cualquier estructura subcelular que pueden ser purificado con ARN asociados intactas. Basado ennuestro trabajo en el ARN asociada a los microtúbulos que predecir que esto sería un excelente método para descubrir nuevas proteínas que funcionan en una ubicación determinada. Por otra parte, la identificación de la localización y extensión de todos los ARN localizadas proporcionará información sobre cómo las células y embriones utilizan localización del mRNA para controlar la expresión génica.


I Semana del Pincho Solera | Solera Asistencial\nEl pasado viernes 1 de abril, tuvo lugar La Final de la Primera Semana del Pincho Solera.\nLos pinchos fueron realizados y presentados por Nuestros Mayores, integrantes de nuestros Centros de Día y Residencias, tanto de Pamplona como de Tudela.\nGracias a esta novedosa actividad Nuestros Mayores trabajaron en equipo, disfrutaron creando y cocinando los pinchos, fortalecieron procesos precursores de desempeño funcional en AVD básicas e instrumentales, fomentaron la cooperación y trabajo en equipo, potenciaron la destreza manipulativa fina y procesos cognitivos, entre otros.\nPor otro lado, también sirve para trabajar aspectos relacionados con la salud:\nConocer las propiedades de los ingredientes que se utilizan.\nFomentar la participación en las actividades instrumentales de la vida diaria, el sentimiento de autorrealización y la toma de decisiones en la ejecución de la tarea.\nEstimular la memoria, atención y funciones ejecutivas con la secuenciación y categorización de las recetas.\nCocinar es una actividad donde también usan las manos en todo momento. Mediante este taller pretendimos aumentar la agilidad de las articulaciones. Tareas como preparar los ingredientes, sujetar los cubiertos, manejar los platos, cortar, trocear y modelar una masa entre otras, puede favorecer a la articulación manual de manera extraordinaria. En definitiva, llevar a cabo actividades es muy importante, pero sobre todo la cocina puede ser una alternativa muy beneficiosa por todas las ventajas que ofrece.\nLos Mayores presentaros sus originales creaciones a nuestro jurado, compuesto por: Borja Macaya (Gerente de Solera Asistencial), Iker Laniella (Chef Solera Asistencial) y Laura Zardoya (representante de la Fundación Solera).\n¡El resultado final es para chuparse los dedos!\n¡Fue una experiencia maravillosa, dónde Nuestros Mayores disfrutaron como nunca!\nMix tierra y mar\nCentro de Día Solera Ezkaba – Txantrea\nResidencia Solera La Vaguada\nBrocheta piña y langostino\nCentro de Día Vuelta del Castillo\nFalso Carrot Cake\n1º Premio más Original\nCentro de Día Pio XII\nTartaleta de vino blanco con semicurado\n1º Premio más Sabroso\nCentro de Día y Residencia Solera Tudela\nTartaleta queso y piña\n1º Premio más Elaborado\nHummus Navarrorum y Hummus de Remolacha\n1º Premio más Navarrico\nCentro de Día Solera La Vaguada\n1º Premio más Pamplonica\nBocadito de mar\nCentro de Día Solera Pio XII\nBocadito de bacon con fruta\nCentro de Día Solera Vuelta del Castillo\nBocados de tartar de salmón con crema de aguacate\nExplosión de tinto con arándanos\nFomenta la creatividad y la motivación, generando un excelente estado de ánimo.\nPermite la integración social, reduciendo el aislamiento y estimulando sus habilidades sociales, puesto que se realiza en grupo.\nMejora la autoestima, la confianza y seguridad en sí mismo, gracias a la satisfacción de cumplir objetivos.\nEstimula las funciones cognitivas a través del uso de la atención, la memoria, la planificación y la concentración al momento de preparar una comida.\nEjercita la coordinación visual y los movimientos de las manos.\nEs una divertida manera de mantenerse entretenidos.\nTrabaja las medidas higiénicas.\nTomar conciencia sobre los alimentos y sus propiedades.


Tarot Malefic Time Luis Romulo Royo Fournier Apocalipsis – Rubik Cube Star\nInicio › Tarot Malefic Time Luis Romulo Royo Fournier Apocalipsis\nTarot Malefic Time Luis Romulo Royo Fournier Apocalipsis\nTarot Malefic Time.\nEl Tarot malefic fue diseñado por Luis y Romulo Royo, como una guía de ideas y opciones que se construyen a medida que viajas a través de la propia historia personal.\nEsta baraja relata un historia futurista de la humanidad donde la sociedad sufre degradación extrema que ha llevado a su colapso social y ayuda a dar un entendimiento de la existencia de la humanidad y las grandes consecuencias de actos sencillos.\nLas cartas en la parte superior llevan su número de carta, en el medio la ilustración, en la parte inferior el nombre y su dorso el signo feminista con notas de color rojo y una mujer en su interior. Las ilustraciones de esta baraja incluye criaturas de leyenda, fantasía, mujeres sensuales, lugares representativos deteriorados, espadas, guerreros, cuernos, entre otros. El Tarot está impreso en papel laminado estucado exclusivo, bañado en barniz acuoso de alta durabilidad, las ilustraciones de los arcanos son muy llamativas.\nReferencia: Tarot Malefic Time.\nCara: Ilustraciones en color gris, marrón, celeste.\nColor Dorso: Negro con símbolo feminista.


Robert Downey Jr. y Netflix adaptarán el cómic 'Sweet Tooth' de DC\nDespués de ser el estandarte de Marvel, Robert Downey Jr. unirá fuerzas con Netflix para adaptar en una serie el cómic de DC, 'Sweet Tooth'.\nDesde que nació el Universo Cinematográfico de Marvel, el máximo estandarte de este nuevo mundo para los súper héroes fue sin duda Robert Downey Jr., quien con su interpretación de Tony Stark/Iron Man resucitó su carrera y lo convirtió en un verdadero rockstar frente a las multitudes.\nCon la muerte de su personaje en Avengers: Endgame –esto ya no es un spoiler– y su participación en Spider-Man: Far From Home, el futuro del actor con Marvel era incierto. Desde entonces se dedicó a otros proyectos como protagonizar la película Doolittle, pero ahora tiene otro que sin duda nos deja con el ojo cuadrado porque tiene que ver con el otro nombre grande de los cómics, DC.\nResulta que el pasado 12 de mayo a través de su cuenta de Twitter, Robert Downey Jr. anunció que estaba trabajando con Netflix para llevar a la pantalla chica el cómic Sweet Tooth, el cual fue publicado de 2009 a 2013 por el sello Vertigo, que pertenece a la casa de héroes como Batman, Superman, Wonder Woman y más.\nRobert junto a su esposa Susan y la productora que tienen, Team Downey serán los encargados de producir esta historia que desde este momento ponemos como uno de lo proyectos más interesantes a seguir. De acuerdo con Deadline, el gigante del streaming ha ordenado trabajar en ocho capítulos de casi una hora para la primera temporada.\ndcNetflixRobert Downey Jr.\nMás de cuarta temporada y nuevo tráiler


Las 10 claves para llevar correctamente a los niños en coche - Grúas Bretones\nInicio » Las 10 claves para llevar correctamente a los niños en coche\nLas 10 claves para llevar correctamente a los niños en coche\nEl uso correcto de los dispositivos de retención infantil consiguen reducir en un 75% las muertes infantiles en carretera, y hasta en un 90% las lesiones derivadas de los accidentes.\nEl Decálogo de la Seguridad Vial Infantil dice:\nEl niño siempre debe ir sujeto por un sistema de retención infantil adecuado a su tamaño y peso, aunque, el trayecto sea corto.\nUtilizar siempre sillas homologadas (la última normativa dice que la clasificación es por centímetros y no por kilos).\nAcude a un centro especializado para comprar la silla.\nNo compres sillas de segunda mano, ni aceptes aquellas que han sido utilizadas previamente durante un largo periodo de tiempo.\nEl vehículo y la silla actúan de forma conjunta. Antes de comprarla, verifica el sistema de anclaje de tu vehículo (i-Size, ISOFix y /o cinturón de seguridad )y busca una silla que se adapte a él.\nColoca siempre al niño en las plazas traseras del vehículo. Recuerda subir y bajar al menor por la parte segura de la vía (como la acera). Si únicamente, puedes colocar la silla en la plaza delantera, desconecta el airbag si la silla se instala en sentido contrario a la marcha.\nSe recomienda llevar al niño en sentido contrario a la marcha (la normativa dice que hasta un máximo de 71 cm que equivale a 15 meses de edad). Ajustar bien los arneses o cinturones al cuerpo del niño.\nLos niños de más edad es recomendable que viajen utilizando sillas con respaldo al menos hasta los 135 centímetros de estatura, proporciona más protección frente a los impactos laterales, y mejoran la eficacia del cinturón de seguridad.\nNunca viajes con objetos sueltos, ni equipaje o mascotas al lado de los pequeños. Si hubiese un frenazo saldrían despedidos y le provocaría graves lesiones\nEn caso de accidente sacar al menor en su sistema de retención infantil, siempre que sea posible.\nPara terminar, buen viaje y que tu pequeño no se aburra, ni se ponga muy pesado durante el trayecto.\n29th agosto, 2019 | Gruas Bretones


Rodríguez Adrados: “El euskera, ahora toca” | El Manifiesto\nEste texto ya es un clásico\nRodríguez Adrados: “El euskera, ahora toca”\nEn esa especie de turno de acoso a la lengua española, los políticos vascos aprietan ahora los tornillos del euskera (o vasco, palabra indoeuropea, «los de las alturas»). Parece que les toca. Legislación impositiva, obligatoriedades en la enseñanza, confusión, presiones a los padres, propaganda. «Cuotas». Todo para expulsar al español de la enseñanza y de la administración, de todo.\nDesgraciados sus hablantes, que allí lo son todos. Y es su lengua de cultura, la segunda lengua internacional del mundo, la que permite entenderse entre sí a todos. Los gobiernos de España miran a otro lado. El artículo 3 de la Constitución (obligación de conocer el castellano y derecho a usarlo), queda puenteado.\nEl Sr. Ibarreche, que no ganó las elecciones (nunca los nacionalistas las ganaron en ninguna parte) y es el héroe de una autodeterminación ilegal, lanza leyes educativas que imponen, casi, la enseñanza en euskera. El que no la quiera, que se vaya a los «centros especiales» (casi dan ganas). Todos, a someterse a imposiciones y cuotas. Y a sufrir un gran dolor de cabeza. Eso leo.\nNos gustaría saber cuál es la razón de esas imposiciones. ¿Motivos históricos? ¿Necesidades sociales? ¿Utilidad para la comunicación? ¿Exigencia del pueblo? Yo diría que no.\nNormalmente se echa mano de la historia: se trata de la lengua del pueblo vasco, símbolo de su soberanía, de poner fin a la supuesta opresión. Veamos.\nEl euskera nos es presentado con un halo de Antigüedad que, según algunos, llegaba a Adán y Eva, Hugo Schuhardt la rebajaba a los iberos. Pues tampoco, nadie lo cree ya. Pero es parte del mito de los independentistas desde en torno al 1900.\nLos lingüistas somos hoy más pragmáticos. Lean a Caro, a Michelena, a Tovar, a Villar, a otros más, incluso yo he escrito sobre esto. El euskera es, sí, una lengua no indoeuropea, pero no hay datos seguros de parentesco con otras lenguas ni de su exacta antigüedad.\nSin duda es una lengua de inmigrantes seminómadas, semi-agricultores que vinieron del Este, de la llanura rusa o el Cáucaso o más allá en oleadas sucesivas desde el quinto milenio a. C.: como los indoeuropeos y los finougrios (de donde el finés y el húngaro). Todos, sus antepasados y los de nosotros los indoeuropeos, más o menos iguales en cultura y antigüedad. Más tarde llegaron desde Asia pueblos como los hunos, después los altaicos (de donde los búlgaros no indoeuropeos y el turco), luego los tártaros y otros.\nAsia es una vasta matriz de pueblos, desde ella fue poblada Europa en las fechas indicadas, de los anteriores europeos nada tenemos sino sus huesos. Nada de sus lenguas.\nLos vascos son captables por nosotros, históricamente, por fuentes griegas y romanas desde en torno al cambio de era (Estrabón, Plinio), en la región de Hispania que sabemos. Pero apenas existen topónimos euskéricos en esa zona, casi todos son indoeuropeos, celtas, ibéricos o latinos. Hay estudios recientes. A juzgar por topónimos y antropónimos antiguos, los vascos llegaron primero a Aquitania, donde los celtas, hacia el 800 o el 500 a. C., los arrinconaron junto al mar. Sólo luego, como tantos pueblos, bajaron hacia el Sur.\nEsto es lo que puede suponerse sobre los vascos en el S.O. de las Galias y su región de España: eran un pueblo y una lengua llegados del Este junto con tantos otros pueblos, rodeados aquí por indoeuropeos varios, celtas y romanos. No mitifiquemos. El origen y la historia del euskera son, en Europa, paralelos a los de tantas lenguas, las indoeuropeas entre ellas. Lo más original es que sobrevivieron dentro de ese entorno. Trajano prefirió dejarles tranquilos, estaban a trasmano, se fue a los dacios y los nabateos. Y ellos se defendieron de los godos.\nEso sí, absorbían palabras del celta, del latín (y el Cristianismo), luego del castellano. Para decir «paz», «chistu», «cerro», «pozo», «pecado», «seda», «cardar», «yunque», «cruz», «cuerpo», «tiempo», «cielo» tuvieron que acudir al latín; para «independencia», «aeropuerto», al castellano.\nNo es un desdoro. Era un pueblo iliterato en cuya lengua influían las lenguas de cultura vecinas.\nDel euskera sabemos palabras sueltas desde el siglo X, algunas desde antes, en inscripciones latinas tardías. Y nombres de lugar y de persona, rarísimos en Hispania. Textos escritos no los hay hasta el siglo XVI y pocos: traducciones del latín, refranes, sentencias, literatura popular.\nEra una suma de dialectos para uso interno, oral, campesino y marinero. Todos o casi todos, a partir de un momento, hablaban (y escribían) en español y francés, lenguas cultas y escritas desde la Edad Media, el siglo XI, al menos.\nY nunca fueron los vascos una nación en sentido político: eran tribus que nunca llegaron a constituir un reino, se integraron en el de Castilla. Al lado de los castellanos luchó en las Navas de Tolosa, en 1212, el señor de Vizcaya, López de Haro. Como súbditos de Carlos V, de Felipe II y los demás, fueron los vascos a América. Hicieron grandes hazañas como navegantes y conquistadores. ¿Quién no ha oído de Elcano, de Legazpi, de Urdaneta, de los demás? Eran admirables. Igual el Obispo Zumárraga de México y los que dejaron espléndida descendencia en toda América.\n¿Y la lengua? El castellano era la de todos. El vasco (o euskera o euscaldún o vizcaíno...), dividido en dialectos, era algo local y familiar. Zumárraga añadía a sus cartas latinas unas frases en vasco. Era y ha seguido siendo una lengua, oral sobre todo, campesina y marinera. Nadie se oponía a que la hablaran los que la habían mamado y los que quisieran, pero la lengua de cultura y relación amplia era el castellano.\nEsto ha sido el vasco, hasta ayer, como quien dice. Y una nación vasca en sentido político con una lengua culta, escrita, lengua de todos, nunca ha existido. Trabajosamente ahora han hecho una lengua unificada y tratan de convertirla en lengua general de comunicación y de imponerla como sea. Que no presenten esa política como la reconstrucción de un pasado.\nNo están recreando nada. Están, miméticamente, inventando, imponiendo algo. Y aquella lengua a la que quieren arrinconar es su lengua de comunicación y de cultura, la de su historia y sociedad. Aíslan al País Vasco, lo dejan, si es que pueden, prácticamente, en un vacío. Imponen lo minoritario, arrinconan lo verdaderamente vivo.\nPequeñas minorías politizadas, incultas, interesadas, se han apoderado del campo y a una lengua entrañable, que los políticos apenas conocían, la convierten en un arma. Y el caso es que no vale ni como lengua general ni para comunicarse con el mundo. Por muchos tesoros científicos que guarde para los lingüistas.\nTratan de expulsar al español, una lengua útil para todos. De convertir una región próspera en un aislado fondo de saco. De hacer difícil la cultura y la vida. Atormentan al niño con una lengua que difícilmente aprenderá, ni le interesa las más veces, y que le ocupa el espacio mental que necesita para otras cosas.\nEn fin, un mito impuesto trae una inquisición: los grandes vascos de otro tiempo no son ya ni mencionados. Ni los grandes vascos modernos que escribían, ¡cómo no!, en español. Unamuno, Baroja, Julio Caro, un larguísimo etc...\nSr. Ibarreche, deje vivir a la gente. Y contra el euskera nada tenemos, al contrario. Déjelo para sus hablantes. Imponerlo forzadamente a los demás, ignorando los hechos, no es de recibo. Con esa política pierden todos. Dejen los mitos y la intolerancia. Y el Gobierno español debe cumplir su papel propio.\nArtículo publicado en ABC el 16 de mayo de 2008


Regresa Zacatecas a semáforo rojo por los altos índices de contagios de Covid-19 - Radio Turquesa Noticias\nRegresa Zacatecas a semáforo rojo por los altos índices de contagios de Covid-19\nRegresa Zacatecas a semáforo rojo por los altos índices de contagios de Covid-19. El gobierno estatal determinó aplicar de nueva cuenta el semáforo rojo, aunque a nivel nacional Zacatecas figura en semáforo naranja, esto debido al incremento de contagios de Covid-19. En este contexto, las autoridades anunciaron una serie de medidas y restricciones para revertir y prevenir los altos índices de contagios.\nEl gobernador Alejandro Tello y las autoridades de salud, a través de una conferencia virtual que cada lunes emiten, se dio a conocer que, de acuerdo a las cifras locales, concluyeron que la entidad nuevamente se encuentra en color rojo, debido a que los índices que manejan en la Federación tienen un atraso de 15 días en relación con el reporte local, explicó Gilberto Breña Cantú, secretario de Salud.\nAlejandro Tello, manifestó que en las últimas cuatro semanas se han registrado los picos más altos de contagios, con más de 5 mil casos, que en promedio equivalen a casi 200 diarios, por ello, consideró necesarias las restricciones.\nEntre las medidas a tomar, será el cierre de comercios no esenciales a partir de las 19:00 horas, y los establecimientos que no podrán operar son gimnasios, albercas, espacios deportivos, parques, plazuelas, jardines, cines, teatros y museos.\nTambién, para evitar concentraciones, serán canceladas misas y celebraciones de bodas, 15 años, primeras comuniones y confirmaciones.\nSin embargo, en cuestiones de movilidad, se aplicará un nuevo horario para el transporte público, que será de 6:00 a 21:00 horas de lunes a viernes. Por otro lado, los fines de semana se reducirán las rutas y frecuencia de circulación de unidades de transporte.\nLas autoridades informaron que se reforzarán las medidas sanitarias en supermercados, tianguis, restaurantes y cafeterías, y estarán prohibidas las fiestas en espacios públicos y privados.\nAsimismo, las autoridades informaron que la vigencia de este semáforo será hasta que los índices y el riesgo bajen.\nTe puede interesar: Nace el primer bebé con anticuerpos contra Covid, su madre tenía coronavirus\nLas autoridades de salud dieron a conocer que, a la fecha, 2 mil 636 trabajadores de la salud se han contagiado de Covid, entre ellos 818 médicos y 978 enfermeras y enfermeros; de los cuales murieron 20 médicos y siete enfermeras y enfermeros, así como 11 personas adjuntas al sector.\nLa entrada Regresa Zacatecas a semáforo rojo por los altos índices de contagios de Covid-19 se publicó primero en Turquesa News.


"Podemos ser diferentes sin ser enemigos": Sergio Fajardo | EL UNIVERSAL - Cartagena\n"Podemos ser diferentes sin ser enemigos": Sergio Fajardo\nSergio Fajardo, precandidato presidencial // AROLDO MESTRE\nEl matemático de la Universidad de los Andes, graduado en 1977, Sergio Fajardo Valderrama, sabía que estaría en la política y aspiraría a grandes cargos, pero no de la manera tradicional, sino como él mismo lo describe, “haciendo de la política una actividad distinta”.\nAsí la concibe hoy, tras haber logrado ser alcalde de Medellín y gobernador de Antioquia.\nDe visita en Cartagena, Fajardo habló con El Universal sobre cómo va hoy su nuevo reto: la carrera por la presidencia de la República.\nLas encuestas han favorecido la imagen del académico y exmandatario paisa. La encuestadora Gallup lo ubicó tercero con una favorabilidad del 44 % en marzo, adelantado por Humberto De La Calle y Clara López y superando a Germán Vargas Lleras, quienes también suenan como presidenciables.\nCon una hoja académica y profesional llena de logros antes de ser político, Fajardo es magister en matemáticas de Los Andes, doctor en matemáticas de la Universidad de Wisconsin, en Madison; doctor Honoris Causa de la Universidad Internacional Menéndez Pelayo; y en 2015 de la Universidad Nacional de Córdoba.\nHa sido docente y director del área de matemáticas de su universidad y desempeñado diversos cargos directivos, columnista y subdirector del diario El Colombiano.\n“Soy matemático y las encuestas me parecen mágicas; pero en mi condición de candidato nunca he hecho una encuesta. Pero si tenemos claro que vamos bastante bien por la favorabilidad alta que nos dan y desfavorabilidad muy baja; estamos bien ubicados en unos sitios muy importantes”, dice Fajardo.\nPero el político también ha recibido críticas. Recientemente, ante su ascendente carrera presidencial, le han llovido críticas por supuestas irregularidades durante sus mandatos en la Alcaldía y la Gobernación.\n“Quienes me atacan son los mismos políticos de siempre, a los que me he enfrentado desde hace más de 17 años y a los que les he ganado en las urnas”, expresa.\nSe refiere a la polarización de Colombia y dice: “El país está roto con el esquema de la polarización; yo he dicho que no soy ni uribista ni antiuribista; ni santista ni antisantista, el mundo no tiene que estar solo en dos lugares ni uno tiene que estar en uno u otro. Para mí la política no es un problema personal, ni discrepar significa ser enemigo para insultar, sino saber discrepar, que significa saber argumentar con respeto y con seriedad, una forma para romper con la polarización”.\nLas explicaciones de Fajardo no se parecen a las de un político tradicional porque pareciera que filosofara cuando habla de cómo está el país.\n“La polarización y la indignación es una mezcla inédita en Colombia que se convierte en malestar, en una desconfianza muy grande. Por eso hay desprestigio de las instituciones en la política, lo público, un desprecio y desesperanza, una mezcla que tiene malestar y rabia”, apunta.\nDice que en Colombia la corrupción se ha mezclado con todo, generando “indignación y el caso de Odebrecht era la gota que faltaba”.\nCree que en Colombia debemos aprender a ser diferentes sin ser enemigos. “Eso es parte de lo que hacemos en este movimiento desde hace más de 17 años, con independencia. Yo por ejemplo, estoy a favor del proceso de paz por unas razones, y quienes tienen otras discrepamos pero yo no paso al insulto para decirle a la persona que si no está de acuerdo conmigo entonces lo tengo que agredir porque pensamos diferente”.\nSergio Fajardo dice que en Colombia “quienes encabezan la lucha anticorrupción son los mismos corruptos, que actúan con cinismo, trampas, mentiras, cortinas de humo o que pagan a infiltrados en las redes sociales, en los entes investigadores y de control y nadie los investiga”.\nAnteriorHoy se inaugura los XXI Juegos Universitarios de Cartagena\nSiguienteEdiles rechazan a aspirantes a alcalde local "porque no llenan expectativas"\nfabo69 comentó el Vie, 04/21/2017 - 07:58\nAnte tanto "Cacaraqueo" del CD, La mermermelada de Santos; Los Tecnocratas y candidatos que como Hoja de vida tiene una verdadera Gestión, creo que Fajardo es una opción presidenciable a tener en cuenta en un país que necesita a verdaderos Gerentes y a menos políticos de retorica Corrupta,\nPECHECHEPACHECO44 comentó el Vie, 04/21/2017 - 08:41\nEstamos con ud dr Sergio, , hoy piden el 40% en los contratos. Eso si no se unan la izquierda da pavor el ejemplo venezolano.\nLos corruptos son lacras [-- Censurado --].