Tuercas buena para algunos con Diabetes - DiabetesMedica.com\nHome » Diabetes Mellitus » Tuercas buena para algunos con Diabetes\nTuercas buena para algunos con Diabetes\nComer aproximadamente 2 onzas de nueces diariamente en lugar de carbohidratos puede ser beneficioso para personas con diabetes tipo 2 por reducir los niveles de colesterol malo y mejorar el control de azúcar en la sangre, un nuevo estudio muestra.\n"Hay dos factores importantes en el cuidado de la diabetes: salud de corazón y control de azúcar en la sangre," estudio investigador Cyril W.C. Kendall, PhD, de la Universidad de Toronto, dice en un comunicado de prensa.\nDiseño del estudio de tuerca\nEl estudio involucró a 117 personas con diabetes tipo 2 que fueron asignadas al azar a uno de los tres grupos. Los miembros de un grupo comieron unos 2 onzas de nueces diariamente, otro un muffin saludable y las tuercas de la tercera mitad y mitad muffin.\nLos investigadores dicen que aquellos cuya dieta incluye 2 onzas de nueces mostradas mejores resultados después de tres meses en azúcar en la sangre y los niveles de colesterol "malo" LDL que los participantes en los otros dos grupos.\nLas tuercas consistía en una mezcla de almendras sin sal y sobre todo crudos, pistachos, nueces, nueces, avellanas, cacahuetes, anacardos y macadamias.\nEl muffin fue gestada a ser un producto sano trigo, endulzado con concentrado de manzana, pero sin azúcar añadido. Los muffins tenían contenido en proteínas similares a las tuercas de la adición de huevo y leche descremada en polvo. Calorías de los ácidos grasos monoinsaturados (MUFAs) en las tuercas fueron las mismas que las calorías de carbohidratos en el muffin, escriben los investigadores.\nDurante el estudio de tres meses, los participantes se les pidió mantener sus medicamentos orales diabetes.\nMejora de azúcar en la sangre\nEl principal resultado que buscaban los investigadores fue el cambio en un marcador de control de azúcar en la sangre, llamado HbA1c.\nKendall describió los resultados del estudio como "una muy excitante y prometedor encontrar sobre el tratamiento" de la diabetes tipo 2.\nLos investigadores escriben que la reducción en el nivel de HbA1c fue significativamente más en el grupo sólo tuercas que los participantes en los otros grupos.\nLa reducción de colesterol LDL "malo" también fue significativamente mayor en los que habían comido 2 onzas de nueces en comparación con el grupo comer magdalenas.\n"Concluimos que nueces mixtas, sin sal, crudas o tostado seco beneficios para control de sangre glucosa y lípidos sanguíneos y pueden utilizarse para aumentar el aceite vegetal y la ingesta de proteínas en la dieta de los pacientes diabéticos tipo 2 como parte de una estrategia para mejorar el control de la diabetes sin aumento de peso", escriben los investigadores.\nEl estudio se publica en la edición de agosto de Diabetes Care.\nUno de los partidarios del estudio fue el internacional árbol de tuerca de nutrición del Consejo de investigación y educación de Fundación, que representa las almendras, nueces del Brasil, anacardos, avellanas, macadamias, nueces, piñones, pistachos y nueces y también el Instituto de maní.\nKendall y David J.A. Jenkins, MD, también de la Universidad de Toronto y autor del estudio, reconocieron recibir honorarios de la Junta de almendras de California, internacional árbol de tuerca de nutrición del Consejo de investigación y educación Fundación y Unilever Canadá.\nsirve el resveratrol del dr simi\nla prediabetis no se quita\nporque le arde la piel a los diabeticos\nporque los pies se me ponen negros\ncomo se llama el doctor del culo\nsudoracion repentina en el hombres\nporque sudo en las noches\nMe quema la palma de las manos\nque es tener la sangre fuerte\nremedios para los astos\ndapagliflozin medicamento comercial\ncalambres en la cadera y piernas\nque es el mid alto\namylin pediatrico para que sirve


Coronavirus: preparan “una salida gradual” del aislamiento | El Diario de Entre Ríos\nAnimales en situación crítica\nLo dijo Carla Vizzotti durante el informe diario que brinda la cartera de Salud, en medio de las largas colas que se formaron en la puerta de los bancos para el cobro de jubilaciones.\nEn el reporte diario que brinda el Ministerio de Salud para informar sobre la situación del país respecto al coronavirus, Carla Vizzotti, secretaria de Acceso a la Salud, aseguró que el Gobierno planifica “una salida gradual” al aislamiento obligatorio que rige desde hace varias semanas, con el foco puesto en el “cuidado de los mayores”.\nLa definición la dio justo el día en que se miles de jubilados formaron largas colas en la puerta de los bancos este viernes para cobrar sus haberes.\n“Estamos planificando una salida gradual, escalonada, cuidadosa, siempre protegiendo a los mayores de 60 años, a las personas que tienen condiciones de riesgo. Esta salida tiene que ser organizada y realista. Las personas necesitan generar alguna actividad, hacer actividades para poder seguir viviendo en este contexto las medidas de prevención son claves”, sostuvo la funcionaria.\nVizzotti habló puntualmente de la situación que se vive en las entidades bancarias y dijo que “las colas tienen que ser organizadas”.\nEn ese sentido, Vizzotti explicó que la distancia entre personas debe ser de 1 a 2 metros, toser y estornudar en el pliegue del codo, lavarse las manos apenas se llega a casa, mientras que “si alguien tiene síntomas” debe quedarse en su hogar.\n“Vemos la disminución del porcentaje de personas con antecedentes de viaje. Volvemos a recordar, en este contexto de la vuelta a ingresar personas del exterior, la relevancia de su aislamiento por 14 días y el aislamiento de sus convivientes para minimizar la transmisión. Esas personas que llegaron de viaje o los convivientes no van a tener su permiso de circulación aunque sean personal esencial”, explicó Vizzotti al analizar la situación del coronavirus en la Argentina.\nSegún se informó, se detectó transmisión comunitaria en el Área Metropolitana de Buenos Aires, Chaco y Tierra del Fuego, mientras que la transmisión en conglomerado se registra en las ciudades de Rosario, Santa Fé (capital), Rafaela, Córdoba (capital), Alta Gracia y Río Cuarto.\nDurante la habitual presentación del reporte diario, se explicó esta mañana que los casos positivos se registraron en 21 provincias y que el promedio de edad de los contagiados es de 45 años, mientras que el de los fallecidos es de 61 años.\nLas jurisdicciones en las que más casos se detectaron el jueves son la provincia de Buenos Aires, con 36; la Ciudad de Buenos Aires, con 24; y Tierra del Fuego con 24.


PECIOS & TANGENCIAS: INGRES\nPublicado por EmilioA Gil en 14:19\nIsidre Monés 26 de mayo de 2014, 20:14\nTodos los ilustradores enfermos de lápiz ( García, Sanjulian, Pepe Gonzalez, y me incluyo yo mismo) admiramos a Ingres y a tantos otros pintores del 19 que cultivaron el grafito, algunos como dibujo final, otros como bocetros previos, y es sabido que muchas veces los bocetos son superiores a la obra terminada.\nIngres es un neoclásico, y estos dibujos no me emocionan mucho, pero su capacidad de apurar la técnica en los rostros, trabajar menos los cuerpos y ropa, y dejar mas "sueltos" los paisajes urbanos del fondo, me parece genial. Esto mismo, lo he intentado en mis dibujos muchas veces... con menor éxito.\nDiego Cordoba 28 de mayo de 2014, 7:57\nCon todo el repeto que se le debe a Ingrès como dibujante, él utilizaba una "cámara oscura", un pequeño lente que se colocaba por encima del papel, y el cual reflejaba el objeto que tenia en frente sobre el mismo papel. Asi el dibujante solo tenia que "calcar" con el lápiz lo que veía reflejado sobre el papel. El único problema es que ni el dibujante ni el modelo debian moverse, si no se creaban disproporciones. Notad como los ojos nunca estan bien alineados o quedan disproporcionados. Ingrès calcaba rápidamente lo que veia reflejado sobre el papel, para tener los trazos necesarios para completar el dibujo. Véase que los trazos son precisos, y dibujados sin ninguna hesitación (no hay trazos de más, como los que haria cualquier otro dibujante buscando las "formas"). También son de un tamaño pequeñisimo, lo cual hace pensar de como lograba un detalle tan “fotográfico" en unos dibujos tan pequeños. ¿Le quita esto valor a los dibujos? Cada uno se hará su propia opinión, pero muchos artistas recurrían a este método (y método que data desde la edad media). Véase el documentario de David Hockney sobre el tema, para aquellos que dudan sobre la veracidad del asunto...\nIsidre Monés 28 de mayo de 2014, 10:24\nLos instrumentos que utilizaron pinturas y dibujantes, desde la edad media, para ayudarse en su tarea, fueron variados y poco conocidos; supongo porque los propios maestro, guardaban cierto secretismo en sus avances técnicos para no dar pistas a la competencia.\nLa película de Greenaway "El contrato del dibujante" con música de Nyman, del año 82, cuenta la peripecia de un dibujante a finales del siglo 18, y la "cámara oscura portatil" juega un papel importante. La intriga al servicio de la imágen, (o viceversa) nos remite al "Blow Up" de Antonioni del 66.\nVermeer; Canaletto, con sus paisajes urbanos con sorprendente perspectiva, incluso Leonardo, se ayudaron de estos instrumentos.\nFueron esto muletas que facilitaban el trabajo? trampas y trucos de profesional?\nDEsde los primeros daguerrotipes, que Prerafaelistas, Simbolistas, Historicistas y demas, se ayudaron de la fotografía como comentábamos en Alma Tadema, Klimt; Casas y demás.\nJosep Maria Sert, que en su momento, fué un pintor aclamado y triunfador, montaba verdaderos escenarios con modelos desnudos y vestidos para realizar sus monumentales pinturas.\nLos hiperrealistas, de diapositivas que proyectaban sobre el lienzo.\nYo mismo en los primeros 70, a falta de fotocopias a mano, utilizaba un artefacto denominado "proyector de cuerpos opacos" que curiosamente compré de segunda mano al gran Maroto.\nEvidentemente, los retratos de Ingres, son bastante frios y en ocasiones incluso mecánicos, transmiten poco, Diego nos alumbra sobre el detalle de la alineación de los ojos y del handicap de la inmovilidad necesaria de modelo y dibujante, cierto, quiza por eso en el retrato de la señora con un perrito, la cabeza de éste deja bastante de desear, debió pintarlo... de memoria.\nDiego Cordoba 28 de mayo de 2014, 17:03\nPor cierto en el caso de Ingres es una "cámara lucida" (la cámara oscura utilizándose en un cuarto oscuro, la lucida en pleno sol). Pero para utilizarla se necesitaba ser un buen dibujante. Me explico: muchos dicen que Jimi Hendrix sacaba esos sonidos de su guitarra por todos los pedales de efecto que utilizaba. Pero quien se conecté en su amplificador y utilize la guitarra y los mismos pedales que Hendrix, nunca sonará como él. Porque Hendrix no hay si no uno, efectos o no. Lo mismo ocurre con Ingres, que aunque se ayudaba de este artefacto, era un excelente dibujante.\nAun asi instrumentos de cámara lucida se consiguen todavía en eBay, aunque a precios prohibitivos, pues dejaron de fabricarse a finales del siglo XIX. Después de la invención de la cámara fotográfica, ya no se necesitaba la cámara lucida ni la oscura. Con la lucida si estás frente al dibujante, no ves nada reflejado en el papel en el que se está dibujando. Solo se ve desde el punto de vista del dibujante, es decir mirando por encima del lente. Por eso nadie pensaba que Ingres utilizaba este "truquillo". Pero que artista no se ha servido de alguna foto, fotocopia, proyector, etc, como bien dice Isidre. Hoy en dia para los que dibujan cómics directamente en el ordenador es mucho mas fácil. Colocan la foto en una de las capas de Photoshop, y dibujan por encima en otra capa. Ya no puedo leer mas cómics pues en casi todos veo imàgenes calcadas de fotos. Al menos Luis García y sus seguidores utilizaban las fotos como modelo, y no las calcaban como hoy en dia (de esto hablamos en una ocasión en el blog de Mo Sweat).\nHace un par de meses, por medio de Kickstarter, unos jovenes sacaron una nueva “cámara lucida" que vendian por 10 dólares c/u. Se vendió como pan caliente, pues todo dibujante mediocre creyó que con ello iba a crear dibujos estupendos. Pero como expliqué, ni el modelo ni el dibujante deben moverse, sino se crean desproporciones. O sea que un dibujante mediocre, por mas que se ayude de esta cámara lucida, hará dibujos mediocres también (por no decir fatales, pues al moverse, todo cambia de perspectiva, entonces saldrán dibujos monstruosos). Queda más fácil calcar una foto en un ordenador, pues ahi la imagen no se mueve.\nDe todos modos, para mi Ingres era un gran dibujante, aunque utilizara la cámara lucida. Por cierto, Emilio, esto podría ser una entrada interesante...


La cara oculta de las subastas - Energía Diario\nPublicado en jul 26 2017 - 8:26pm por Adolfo Jiménez\nÁlvaro NadalEndesaEnergía solar fotovoltaicaeólicaEspañaForestaliaGas Natural FenosaIberdrolaMinisterio de EnergíaObjetivos 2020Renovablesrentabilidad razonableSubasta de renovables\nSe ha celebrado la tercera subasta de potencia renovable en un corto período de tiempo. Subastas que han introducido una cierta sensación de aceleración artificial en el sector renovable español, lo que podría llamar a equívoco a cualquier observador externo. El resultado, como se conoce, es una adjudicación de 3.909 MW de nueva potencia fotovoltaica y 1.128 MW eólicos. Hasta aquí, se cumplen las previsiones de esta nueva subasta de suelo móvil retributivo. Más allá de lo publicado, el envés de la trama, la cara oculta de estas subastas merece una atención más contextualizada.\nEs de reconocer la utilidad de la combinación de subastas sucesivas para el propio tacticismo del Ministerio de Energía. En primer lugar, muestra de forma repentina una posición ferviente en pos de las energías renovables, urgidos como estamos a la vez por el cumplimiento de los objetivos españoles para 2020 tras el parón de la primera legislatura prolongada de Mariano Rajoy y de los efectos la reforma eléctrica. Eso, y la situación de los proyectos resultantes de la primera subasta, ha inducido a la técnica del más madera para que los proyectos, por acumulación, vayan entrando en funcionamiento. En todo caso, adjudicar nueva potencia renovable era ya algo obligado, con lo que el Ejecutivo ha hecho de la necesidad, virtud.\nEn segundo lugar, de forma no menos sibilina, el Ministerio busca un elemento justificativo para promover un recorte adicional de la rentabilidad razonable a partir de 2020, lo que ya se ha expresado como voluntad inquebrantable en círculos públicos y privados. Sería ejecutar otro tajo para volver a una nueva espiral de inseguridad jurídica, arbitrajes y conflictos jurisdiccionales. Esquemáticamente, esta construcción argumental se resume así: Si convocamos subastas y su resultado es que la retribución es a mercado puro y duro, sin incentivos: ¿Qué necesidad hay de retribuir la potencia instalada en el pasado, aunque ya hayamos realizado un recorte hasta el 7,39%? Por tanto, hasta el cero incentivos todavía es posible aplicar una segunda ronda de pasar el cepillo.\nEn tercer lugar, no menos importante, el Gobierno se aprovecha de la encarnizada lucha entre tecnologías por la nueva potencia. Así se contextualiza el hecho de cebar la bomba de la confrontación intertecnologías de forma que el resultado de las primeras subastas fue predominantemente eólica y esta última fotovoltaica, lo que permite presentarse al Ejecutivo de una forma salomónica y calculadamente equidistante, mientras la artillería retórica se entrecruza. Pero es más, en este contexto de sobrecapacidad, esta confrontación se extiende al resto de tecnologías, que el Ejecutivo quiere mantener pese a los propios titulares de las instalaciones, dado que todos tienen incentivos a que de una u otra forma se trate de retirar potencia, por motivos ideológicos, medioambientales o económicos.\nEmpresarialmente, su resultado ha supuesto la irrupción con fuerza en el sector renovable de Forestalia con la nueva potencia adjudicada enlas tres subastas y, por orden de magnitud,tanto de Enel Green Power (Endesa) y de Gas Natural Fenosa, reforzando su mix de generación renovable, así como en esta última subasta de los grupos ACS y el grupo X-Elio.\nFinalmente, estas rondas de subastas no han quedado exentas de cuestionamientos y polémicas por varios motivos. La complejidad de las mismas, que requirió que el propio Ministro advirtiera a los posibles pequeños concurrentes, después del florecimiento de los operadores maverick, sobre el margen de riesgo regulatorio que el Gobierno se da a sí mismo, para que se hicieran a la idea de la discrecionalidad regulatoria a la que se pueden exponer. Para esa discrecionalidad el Gobierno prefiere un sector empresarializado en lugar de afrontar un escenario de agitación como la ocurrida en el pasado con los pequeños productores fotovoltaicos, además de evitarse los riesgos existentes de que los proyectos no llegasen a entrar en funcionamiento por falta de músculo financiero.\nTambién abonó la polémica la estrambótica falta de neutralidad de cada subasta como evidencian los resultados extremos y maniqueos de cada una. Y, finalmente, la propia controversia que se ha transparentado allende nuestras fronteras en referencia a los “retrasos” y ausencias en la (in)comunicación y notificación de las subastas a la Dirección General de Competencia de la Comisión Europea. Atentos.


Foto: El tesoro visto desde la tienda de campaña beduina.\nAntes de que los musulmanes gobernaran la zona de la actual Jordania, durante siglos la ciudad estuvo en la encrucijada de las rutas comerciales entre las grandes potencias: Egipto, Arabia, el Imperio Romano y Persia. Petra fue la capital del estado nabateo, un pequeño reino que alcanzó su apogeo entre el siglo III a.C. y el año 106 d.C. En ese momento había entre 30.000 y 40.000 personas viviendo allí. Fue en el año 106 que la política de los gobernantes que gobernaban Petra, que había sido efectiva durante siglos, de no interferir en los asuntos de sus grandes vecinos, fracasó. El emperador Trajano decidió incorporar el estado nabateo al Imperio Romano.\nLa ciudad fue todavía un importante centro romano durante dos siglos, pero los enormes daños causados por el terremoto del año 363 hicieron que se despoblara rápidamente y nunca recuperara su gloria. Hasta que se desarrolló allí el turismo...\nFoto: Siq por la mañana.\n... PETRA DE DÍA...\nPara visitar Petra, tienes que caminar un poco. Suena bastante trivial, pero la ciudad es muy grande, y llegar a ella requiere un largo paseo.\nDespués de mostrar las entradas, primero se sigue el largo camino de grava. Aproximadamente en su mitad tenemos un anticipo de lo que nos espera a continuación - en el lado izquierdo hay una tumba con obeliscos (Tumba del Obelisco). Cuatro obeliscos en la parte superior con una figura en el centro simbolizan probablemente 5 personas enterradas allí. Un poco más allá encontraremos un camino que lleva a otras tumbas. La mayoría de los visitantes van todo recto, así que no te encontrarás con nadie allí.\nFoto: No hay muchos turistas por la mañana.\nDespués de un kilómetro, se entra en un estrecho desfiladero llamado Siq. Se extiende por un kilómetro y medio y caminarlo fue una de las cosas más maravillosas que hemos hecho en Jordania. Y eso que hemos paseado por el desfiladero seis veces en total. Para sentir la magia de este lugar es necesario estar aquí temprano en la mañana antes de que se llene de visitantes. En el lugar más estrecho el barranco tiene menos de 3 metros, y aparte de los peatones van por él (muy rápido) carretas pequeñas tiradas por caballos que transportan a los que no pueden llegar a Petra por sus propios pies o pueden pero simplemente no quieren hacerlo.\nFoto: La primera mirada al Tesoro.\nJusto antes de llegar al final del Siq se encuentra uno de los lugares más mágicos de la entera Petra. Entre las rocas aparece de repente el Tesoro (Treasury), el "edificio" más famoso de Petra. Después de unos pocos pasos más puedes verlo en toda su gloria. La plaza delante del Tesoro, después de una mañana tranquila, se convierte rápidamente en el punto más concurrido y ruidoso de toda la ciudad. Según nuestros amigos beduinos, la mayoría de turistas justo aquí termina su visita en Petra, y se precipita por el Siq hacia la salida. Y eso que ¡aquí es donde comienza la ciudad!\nPara muchas personas la vista del Tesoro les resulta familiar. Esto puede ser especialmente cierto para los fans de Indiana Jones, porque fue aquí donde se rodó una de las escenas de la tercera parte de la película.\nDetrás del Tesoro la ciudad revela su inmensidad. La ruta principal conduce entre innumerables tumbas, cuevas, templos. Pasamos por el anfiteatro romano, una iglesia cristiana, una enorme columnata y fragmentos de las murallas de la ciudad. Desde el camino principal de vez en cuando salen mejor o peor marcados senderos secundarios. Normalmente conducen a la cima de las rocas, desde donde hay una vista fantástica. Al final de la ciudad, después de los últimos 850 pasos tallados en la roca, se puede admirar la segunda obra más magnífica de los nabateos: el Monasterio. Visitamos Petra durante dos días, pero creemos que tiene tanto que ofrecer que puedes visitarla incluso durante una semana.\nAdemás de ver las vistas desde el nivel de la ciudad, fuimos a dos miradores, situados en lo alto de las rocas. Uno encima del Tesoro, y el otro llamado el Alto Lugar de Sacrificio.\nDesde el primero se puede admirar el Tesoro desde una altura de unos cientos de metros. Además de experimentar una vista inusual, hemos hecho amistad allí con los actuales habitantes de Petra. Los beduinos, los guardianes de la tienda instalada en este inusual punto, nos recibieron muy calurosamente. Fueron abiertos y con muchas ganas de hablar, y como hablaban muy bien inglés intercambiamos muchas historias interesantes. Nos hablaron de sus vidas (en Petra, en condiciones bastante primitivas, hay todavía unas 200 familias beduinas viviendo permanentemente), de lo que es importante para ellos (sobre la libertad que sienten viviendo allí), de los turistas (principalmente de las mujeres que quieren pasar la noche en su tienda, lo que ellos no pueden aceptar y siempre se niegan a hacer), y de cómo están en forma y lo rápido que pueden bajar por las rocas. También nos animaron a ver un espectáculo nocturno desde su tienda. Al parecer, la vista desde este lugar es la más maravillosa, y además prepararán una deliciosa cena. También se ofrecieron a llevarnos a través de las montañas por la noche para que no tuviéramos que comprar las entradas! Nos hicimos tan amigos que quedamos con ellos para visitar Petra al día siguiente con uno de los beduinos y su burro llamado Mónica.\nFoto: Residente de Petra.\nAsí que casi todo el segundo día en Petra Gabrysia lo pasó en un burro. Los burros que trabajan aquí llevan hasta 200 kilos de carga en sus espaldas todos los días, así que Mónica probablemente estaba feliz de haber marchado casi vacía ese día. ¡A Gabi le gustó mucho!\nFoto: Petra de noche.\nPetra de Noche, así se llama la posibilidad de ver las ruinas de noche, tiene lugar tres veces a la semana, por supuesto después de que oscurezca. Cuando nosotros estábamos allí (a finales de noviembre), el primer grupo de personas dispuestas a visitar las ruinas salió a las 7 de la tarde y el siguiente una hora después. En verano, la visita nocturna comienza a las 8.30 de la noche.\nYa el paso por el Siq iluminado sólo por velas colocadas a lo largo de toda su longitud causa una impresión extraordinaria, pero la principal atracción del recorrido nocturno es un espectáculo de "luz y sonido" en la plaza delante del Tesoro. Puedes sentarte en las alfombras especialmente preparadas, tomar una taza de té dulce y escuchar historias y música que encajan perfectamente con el entorno.\nFoto: El Monasterio al final de la ciudad.\nun día - 50 JOD, dos días - 55 JOD, tres días - 60 JOD\nlos turistas que no pasan ninguna noche en Jordania deben pagar 90 JOD por la entrada\nlos poseedores del Jordan Pass – la entrada está incluida en el precio\nPetra de noche (sólo lunes, miércoles y jueves) - 17 JOD y tienes que mostrar una entrada diaria\ntransporte hacia y desde el Tesoro - 20 JOD\nnos alojamos en el Petra Palace Hotel en Wadi Musa (a 500 metros de Petra) - 170 JOD por 3 noches\njusto al lado de la puerta principal de Petra hay un restaurante con mesas dentro y fuera del edificio. Yendo desde la entrada de Petra hacia el centro de Wadi Musa encontrarás muchos restaurantes que sirven platos locales e internacionales.\nNo se puede equivocar un millón de turistas al año (en 2019 el número de visitantes superó por primera vez esta cifra mágica). Petra es una de las maravillas del mundo. Sólo unos pocos lugares de nuestro planeta pueden compararse con ella. Se ve más maravillosa por la mañana, cuando el sol cae en tal ángulo que aparecen sombras en las rocas verticales y en las fachadas de los edificios tallados en ellas. La mañana también es el mejor momento por otras razones: hace más frío y hay menos gente. Pero no todo el mundo sabe que Petra también puede ser visitada por la noche. Les invitamos al monumento más importante de Jordania, una tierra de cuento de hadas tallada en la roca...


Aplique de 1luz latón 9cea1qbcc4861-Suministros de muebles - sarah.grass-ceiling.com\nAplique de 1luz latón 9cea1qbcc4861-Suministros de muebles\nCarrete de pesca for embarcaciones marinas, peso ligero, gran capacidad for pescar al aire libre 13 + 1BB con carrete de pesca, relación de transmisión de alta velocidad de 5.0 1 ( Color 4000 )\nDurante muchos años me he dedicado a la publicidad nací un 14 de agosto del Mil novecientos tantos, en Medellín – Colombia Sur AméricaYUFEI Dormitorio Sala de Estar Alfombra Antideslizante Lavable Manta de rastreo para nios Silla de Felpa rojoonda (Color Café, Tamao 100cm).\nLlevo más de 18 años al frente de una empresa de publicidad, no ha sido fácil, pero es uno de los mayores logros de mi vida! Adoro mi familia,GYH Corona navidea - Decoraciones navideas Corona navidea Adornos Decoraciones Tienda Ventana Regalo Puerta Puerta Colgada Decoración de decoración Regalos creativos (seis Colors disponibles) Guir tengo un esposo maravilloso, 2 hijos, un yerno y una nuera y dos nietos que cambiaron mi existencia por completo y me mostraron otra manera de ver y de asumir la vida.\nPowzz ornament Regalo Di Nozze verde tre Elefante Desktop Soggiorno Armadietto del Vino Regalo Di Nozze Decorazione Della Camera Tecnologia, verde Medio 9 4.5 9.5 Cm\nSoy una enamorada De Dios y de Santa Laura Montoya. Me gusta el mar, el atardecer, la brisa que siento sobre mi cara, me gusta ir de compras a un centro comercial, me gusta tocar guitarra, los animales, y jugar con mis nietos.LYN-MEMORY Perchero de Pie, Soporte de Madera 6 Ganchos Ropa con Ruedas árbol Sombrero Abrigo Riel Soporte Zapatero Ropa Chaqueta Almacenamiento Organizador de la suspensión (Talla 60 37 180CM) Adoro escribir y me encanta el vino porque me relaja, disfruto su aroma, su sabor, y consistencia.\nAmo la vida, y todo lo que ella depara, me gusta la gente con la que comparto cada día, me gusta el arco Iris, los días soleados, WDHP Florero De Ceramica Ceramica Hecha A Mano Florero Florero Retro,Ccompartir en familia, leer un libro, descansar los domingos, y por sobre todas las cosas disfruto viajar, por eso, en este blog también encontrarán un poco de historias de viaje.\nEl bloguero tiene la misión de dar su visión acerca de los temas que le apasionan. En este caso encontraran varios relatos de los que se han publicado en mis libros. Poemas. Historias de viaje que te permitirán recorrer diferentes sitios a través de mis ojosFundas para Muebles De Jardin Funda Mesa Jardin PVC El Patio Impermeable Cubiertas De Exterior para Muebles. para Sillas Y Mesas De Jardín 13 Tallas (Color negro, Talla 170x94x70cm). Cuando cumplí 50 años, me dio por sacar un disco, una manera diferente que buscaba que Laura Montoya viviera para siempre y mis nietos en un futuro pudieran deleitarse con los 7 temas que escogí para Celebrar la vida.\nNo podía faltar temas de publicidad y mercadeo. Amo esta Industria de la publicidad y me he desempeñado en ella por mas de 35 años. Rureng Piso 3D Nieve Océano Personalizar Bao 3D Pegatinas De Piso Autoadhesivo Impermeable De Plástico-200X140CmAsí, que quiero dejar mi aporte de lo que ha sido mi experiencia en este mundo apasionante que cambia mientras espabilamos y logra que nos desactualicemos con solo hacer la siesta. Por eso, siempre hay que estar ahí, expectantes.\nEste Blog les permitirá distraerse, pasar el tiempo, amenizar los momentos de la vida. Para eso, se ha escrito, y se alimenta cada día.Geox Charlene A - Bailarinas Mujer Busco que el lector, pueda bucear en cada uno de los diferentes temas que le interesen y encontrar un espacio para entretenerse, relajarse y amenizar el tiempo.\nEstados del Alma, son muchos. Momentos que llegan a nuestra vida, la llenan de color, alegría, tristeza y angustia. GZABC Gato Negro 3D Ambiental Decorativos de Cristal Reloj de Parojo Reloj Reloj réplica Reloj de Cuarzo DormitorioEstados del alma, son esos susurros que brotan desde adentro, una nueva ilusión, un día gris, una herida que es necesario sanar, un momento de locura o un instante de cordura. Es nuestra alma que nos conversa al oído, sólo que, hay que saber agudizar los sentidos para poderla oír, entenderla, comprenderla y sacarla a pasear de vez en cuando.\nAutores Editores:Cortinas opacas Ojales Ahorro de energía lápiz Plegable Estudio Estudio balcón Cortina ∣W47 ′ ′ × H72 ′ ′ × 2\nAmazon: ABAKUHAUS Beige Cortinas, Líneas Curvas Abstractas, Estampa Digital Resistente al Agua Colors Durables Set de Dos Paos, 280 x 175 cm\nBerkin Arts Marco Pierre Bonnard Giclee Lienzo Impresión Pintura póster Reproducción Print(La Prensa Au Grand Lemps) XLK\nPersianas de Bambu Persiana Romana de bambú con Cenefa - Persianas de Ventana de privacidad en impresión, Persianas de Cortina de bambú para prevenir Mosquitos, Cualquier Tamaño (Tamaño 50x150cm)Distraerse, pasar el tiempo, amenizar los momentos de la vida. Para eso, se ha escrito estos 24 relatos de ficción, suspenso, fantasía y fenómenos paranormalesSoporte para copas de vino, estante de copas al revés, soporte para copas de vino europeo creativo, gabinete para vinos colgante, decoración para colgar en la parojo ( Color blanco , Talla 4 slots ). Todos diferentes en su esencia, pero encaminados a que el lector pueda bucear en cada uno de ellos y encontrar un espacio para entretenerse, relajarse y amenizar el Tiempo.\nDisponible en:Ck-DD Alfombra de Pasillo, Entrada de Pasillo Porche Estera Pasillo escaleras alfombras largas Alfombra de Tienda Completa Alfombra de Pasillo (Color B, Tamao 0.6 4m)\nversion impresa: Felpas Mat Mat Mat Alfombra De Bao,50Cmx80Cm,Fina Y blancoa\nPinceladas del corazón, es un libro, de poemas sencillos, escrito con palabras simples y dictado por los sonidos del alma. Unas pinceladas emanadas del corazón en diferentes momentos de mi vida. Pinceladas que entrego con sus coloresPsetYsail Una tostadora,una tostadora,una tostadora,una tostadora,un Conductor,Dos Piezas de Acero Inoxidable,Pequeña y Multifuncional, gris 20s, sus formas y sus trazos, de un corazón sensible que busca compartir sus cotidianidades, a través de único lenguaje que puede unir al mundo: EL AMOR.ZL9 Toallero de Acero Inoxidable Toallero de Bao Toallero Colgante de Bao un Solo Tiro Adecuado para Bao Plata 1.1m\nDisponible en: GUDOJK Marco Wall Art Poster Él Decoración Moderno 5 Panel Flores Piedra Living Ro Canvas HD Impresión Pintura Modular Pictures 20x35 20x45 20x55cm\nRUG LUYIASI- Alfombra Simple Sala de Estar Dormitorio Alfombra rojoonda Non-Slip Mat (Color C, Tamao 100cm)\nVGUYFUYH Luz verde Anti-Skid Sofá Cubierta Poliéster Paquete Completo Elasticidad Hogar Versátil Sofá Cubierta Simple Moda Un Set Resistente Al Polvo Perro Mascota Cubierta Projoectora,4Asient 43\nXHC Mantel de Jacquard de Lino, Cubierta de Mesa Rectangular Manteles de Sarga Estilo Simple Resistencia al Calor y a la Humedad, Multiuso Interior y Exterior (gris)\n200x140cm Lifme Foto Papel Tapiz 3D Estéreo Tiger Forest verde Tree Murales Fondos De Pantalla Sala De Estar Tv Telón De Fondo De Parojo Home Decor 3 D-200X140CmConjunto de funda nórdica, parte posterior de Color caqui, decoración vintage, puesta de sol en el histórico Coliseo de Roma, monumento histórico italiano, paisajes de arte europeo, azul-verde, juego


Cámara de Representantes responsabiliza a Trump por ataque de manifestantes al capitolio – Canal Tropical\nCámara de Representantes responsabiliza a Trump por ataque de manifestantes al capitolio\nCanal Tropicalenero 11, 2021 2:00 pm 0\nCon el pasar de los días cobran importancia los esfuerzos para responsabilizar al presidente de Estados Unidos, Donald Trump, por su papel en animar a sus simpatizantes a irrumpir el capitolio nacional el pasado 6 de enero.\nAsí lo dio a conocer la presidenta de la Cámara de Representantes, la demócrata Nancy Pelosi, quien ayer domingo dijo que la cámara procederá con una legislación para destituir al presidente Trump a quien calificó como una amenaza para la democracia después del saldo de cinco muertos en el capitolio.\nEl anuncio fue dado a conocer por la misma Pelosi a través de una carta a sus colegas. “La cámara actuará con solemnidad pero también con urgencia”, precisó,\nEl anuncio se hace 9 días antes que Trump deje el cargo el próximo 20 de enero.\nLa situación incierta se conoce en medio del aumento exponencial del número de casos de Covid-19, lo que ha obligado a acelerar el proceso de vacunación en todo el país.\nNEWER POSTVentino invita a «Volvernos a Encontrar»


22 diciembre, 2017 22 diciembre, 2017 Diego Salas\t0 comentarios agenda cultural, agenda cultural neuquina, arte, cine, Danza, el arrimadero, música, teatro, Teneas\nHoy a partir de las 18hs #ChoeleRock para despedir el año. 5 bandas regionales, cierra La Moto – Entrada Libre y Gratuita.\nChoele Rock – Isla 92 #Chau2017 en Parador y proveduria Lo de Fanny\nKaren Angélica & Ailuz\nEste viernes 22 de diciembre Ailuz estará compartiendo escenario con Karen Angelica, una bella música que viene desde Bariloche para deleitarnos con canciones propias, en bajo y guitarra.\nEl fecha será en Morrigan (Elordi 39), a las 23.30 hs- Entrada libre y gratuita\nLa Querencia rock del Sur presenta su segundo disco estudio “LOCO YO”. A partir de las 00 en Arpillera Cultural -alderete y tucuman, Neuquén. ENTRADAS EN TAQUILLA EL DÍA DEL EVENTO!\nComo parte de los recitales “Rock entre amigos” se presenta Cadenas en Martina bar de cipolletti. El sábado 23 de diciembre a partir de las 23.30 junto a Cuando cae el sol y La Mochila rock. Entradas a $ 50.\nTributo a La Renga\nEste sábado 23 Cadabra Rock se presenta nuevamente con el tributo a La Renga en Sin Codigos , AVENIDA ROCA y 9 DE JULIO, 8332 Ciudad de General Roca\nFestival Rock and Roll del País\nBravos Muchachitos junto a Circoo Romano y La Llave estarán presentando un tributo a tres de las bandas mas emblemáticas del rock nacional: Patricio Rey y sus Redoditos de Ricota, La Renga y Callejeros. El evento será este sábado 23 de diciembre en Pirkas NEUQUÉN (Santiago del Estero 883)\nNeuquén: The Cell Store (Rivadavia 279)\nCipolletti: MalibU Diseño Independiente (Roca 83)\nCipolletti: @Kdabra (Brentana 325)\nJam sesión de jazz VOL.0\ncierre del año en formato de jam con musicos de las diferentes bandas que han participado de los festivales de jazz vol. 0. En Teatristas Neuquinos Asocioado, Onésimo Leguizamón 1701/85, Ciudad de Neuquén\nEn última función, se presentará la exitosa comedia satírica de la mano del Elenco Patagónico, para no parar de reír, el próximo viernes 22 de diciembre, a las 22 hs. Una obra que no solo está enfocada en la crítica religiosa, sino que también abarca temas de la sociedad en general: la mala educación, la discriminación y a las agresiones que nacen desde el miedo y la censura ya que todo se ve como un pecado. El Arrimadero Misiones 234, Ciudad de Neuquén\n“Ojos que van, peces que vienen”.\nConocida por sus coloridas pinturas y murales en la capital de la provincia, la artista neuquina Pabla Arias (alias Miss Ojos) inaugurará hoy su muestra a las 20 en la Casa de las Culturas “Artistas Neuquinos” (Yrigoyen 656).\nCINE EN LA ELIEL\nPara finalizar el año en la Biblioteca Eliel Aragón (Gob Asmar 1835, Neuquén) decidieron realizar un ciclo de dos días de cine donde se podrán ver en la pantalla grande 4 films relacionados a la historia de nuestra Región La entrada es libre y gratuita. Los títulos por día son:\nRealización: Facundo Bastreri\nRealización: Carmen Guarini – Marcelo Cespedes\nPresentación a cargo de Horacio Bascuñan\nRealización: Mario Tondato\nBIBLIOTECA ELIEL ARAGON (25 AÑOS)\nRealización: Leandro Lares – Nadia Ramirez Osses\nTercer encuentro cervecero\nse viene el 3 encuentro cervecero, sábado 23 de diciembre a partir de las 18 hs en Los Fresnos 1311 esq jamaica, 8332 Ciudad de General Roca. . cervecerias y bandas locales\nHoy estará de 18 a 22 hs la Feria Artesanal Navideña en Calle Cañada de Gómez 4672, Neuquén. En la misma se podrán encontrar trabajos en vitrofusión, cerámica, indumentaria, cercveza artesanal, conservas entre otros.\nLes Piba se Expresan Vol.2\nEste viernes 22 de diciembre, Festival feminista en Casa Popular Mariano Ferreyra, Santa Cruz 375, Neuquén. Bandas en vivo, exposiciones de fotografía y pintura, feriantes y tattoo en vivo.\n← ¿De qué hablamos cuando hablamos de feminismo popular?\nGutiérrez presentó al nuevo Gabinete de Ministros →\nDiscapacidad y derechos vulnerados\n11 abril, 2018 Diego Salas 1\n13 marzo, 2015 Gimena Gonzalez Eastoe 0\nLa lista 17 se impuso por 22 votos en la interna de Unidad Ciudadana para la Victoria\n3 julio, 2017 Gerardo Burton 0


1. Usted está visitando la página web www.milmenusqr.com titularidad de FIN MACCOOL DEVELOPMENTS SL, con domicilio social en CALLE LAS HAYAS , 63 (28922 ALCORCÓN) MADRID, con N.I.F. B85624575, inscrita en el Registro Mercantil de Madrid , en el tomo 26419 Folio 190, Hoja M-476080, en adelante EL TITULAR.\nTeléfono: +34 626 074 872\nCorreo electrónico de contacto: rdiaz@finmacdevelopments.com\n3. http://www.milmenusqr.com proporciona el acceso a multitud de informaciones, servicios, programas o datos (en adelante, “los contenidos”) en Internet pertenecientes a EL TITULAR o a sus licenciantes a los que el USUARIO puede tener acceso.\nProvocar daños en los sistemas físicos y lógicos de FIN MACCOOL DEVELOPMENTS SL, de sus proveedores o de terceras personas, introducir o difundir en l red virus informáticos o cualesquiera otros sistemas físicos o lógicos que sean susceptibles de provocar los daños anteriormente mencionados.\n8. En el caso de que en www.milmenusqr.com se incluyesen enlaces o hipervínculos hacia otros sitios de Internet, EL TITULAR no ejercerá ningún tipo de control sobre dichos sitios y contenidos. En ningún caso EL TITULAR asumirá responsabilidad alguna por los contenidos de algún enlace perteneciente a un sitio web ajeno, ni garantizará la disponibilidad técnica, calidad, fiabilidad, exactitud, amplitud, veracidad, validez y constitucionalidad de cualquier materia o información contenida en ninguno de dichos hipervínculos y otros sitios en Internet. Igualmente, la inclusión de estas conexiones externas no implicará ningún tipo de asociación, fusión o participación con las entidades conectadas.\n11. La relación entre EL TITULAR y EL USUARIO se regirá por la normativa española vigente. Todas las disputas y reclamaciones derivadas de este aviso legal se resolverán por los juzgados y tribunales españoles de ALCORCON.\n12. http:// www.milmenusqr.com dirige sus servicios a usuarios mayores de 14 años. Los menores de esta edad no están autorizados a utilizar nuestros servicios y no deberán, por tanto, enviarnos sus datos personales. Informamos de que si se da tal circunstancia, FIN MACCOOL DEVELOPMENTS SL no se hace responsable de las posibles consecuencias que pudieran derivarse del incumplimiento del aviso que en esta misma cláusula se establece.


Cómo funcionan los spreads de Forex\nAntes de estudiar cómo funcionan los spreads, sería mejor comprender la importancia de un pip en las cotizaciones de Forex. Como ya puede saber, un pip es el movimiento de precio más pequeño posible en el tipo de cambio de un par de divisas. En un par de divisas cotizado con 4 decimales, el cambio más pequeño está representado por el último punto decimal. Es equivalente a 1/10.000 de una unidad. Por lo tanto, para un par de divisas con 4 decimales, 1 pip equivale a 0.0001. En el caso de los pares cotizados en yenes, donde se usan sólo 2 decimales, 1 pip equivale a 0.01.\nLa mayoría de los brokers minoristas de Forex ahora ofrecen precios con 5 decimales. El quinto decimal se llama pipette o pip fraccional, equivaliendo a 1/10 de un pip. Por lo tanto, un aumento o disminución de 10 pipettes llevará a un cambio de 1 pip en el tipo de cambio de un par de divisas. Los pares basados en el yen serán cotizados con hasta 3 decimales si se usan los pipettes.\nEn el mercado de Forex, los bancos actúan como proveedores de liquidez de primer nivel y compiten entre ellos para ofrecer el mejor precio del bid y del ask. Una cotización, también denominada precio real, pasa a través del principal de los principales bancos y llega al broker de Forex que sirve a sus clientes minoristas. Para compensar los gastos operativos y generar ganancias, el broker deduce 1 o 2 pips del precio del bid, mientras que añade 1 o 2 pips al precio del ask. Por ejemplo, supongamos que un broker recibe 1,2420 y 1,2421 como precios del bid y del ask para el par EUR/USD. Si el broker de Forex pretende añadir un spread de 2 pips para compensar sus gastos, entonces el precio final del bid y del ask para el cliente será 1,2419 y 1,12422. El cliente sólo podrá vender el euro a 1,2419. De igual modo, el euro sólo puede comprarse a 1,2422. Este ajuste asegura que el broker sea compensado por los servicios ofrecidos. Dependiendo de la naturaleza de la gestión del riesgo usada por un broker dado, la orden puede ser aprobada inmediatamente o agrupada con otras varias posiciones y luego ser cubierta con el banco de primer nivel.\nUn ejemplo de spread variable se muestra en el gráfico de ticks de abajo, extraído de la plataforma MetaTrader 5:\nDeterminando el valor del pip\nEl valor de cada pip depende del par de divisas negociado, del tamaño del lote y del tipo de cambio. Para comprender cómo se calcula el valor de un pip, supongamos que un trader abre una posición de Compra de 200.000 euros (2 lotes estándar) en el par EUR/USD a 1,2440. Además, imaginemos que el trader cerró la posición a 1,2460 con una ganancia de 20 pips. Ahora, el valor por pip de la posición se calcula así: Para comprar EUR/USD a 1,2440, el trader debe pagar 248.800 $ (1,2440 × 200.000) por 200.000 €. El movimiento de precio más pequeño posible es 0,0001 (un pip). El EUR/USD al cierre está a 1,2460. Por lo tanto, el valor del pip en euros será: Valor del Pip = 1 Pip / Tipo de Cambio * Tamaño de Posición 0,0001 / 1,2460 * 200.000 = 16,05 €. En dólares, el valor de 1 pip es igual a 16,05 × 1,2460 = 20 $. La ganancia general de la posición = 16,05 € * 20 pips = 321 € o 400 $. Ahora, supongamos que el trader ha ganado 23 pips en lugar de 20 pips en el ejemplo de arriba. La ganancia general de la operación sería 369 € ó 460 $. Una diferencia de 3 pips ha resultado en una ganancia extra de unos 48 euros ó 60 dólares. Ahora podemos aplicar el cálculo para comprender el impacto del spread en Forex sobre las ganancias netas. En el ejemplo de arriba, si el broker de Forex ofrece cotizaciones con un spread de 2 pips, entonces la cantidad perdida (en forma de spread) por el trader es 20 $ * 2 = 40 $, o sea, un 10% de la ganancia realizada por el trader. Alternativamente, supongamos que el trader cerró la posición en 1,2410. El precio del EUR/USD al cierre es 1,2410. Por lo tanto, el valor del pip en euros es: 0,0001 / 1,2410 * 200.000 = 16,12 €. En dólares, el valor de un pip sigue siendo el mismo: 20 $. La pérdida general de la posición = 16,12 € * 30 pips = 483 € o 600 $. Si el broker de Forex ofrece cotizaciones con un spread de 2 pips, entonces la cantidad perdida por el trader con el spread es 20 $ * 2 = 40 $. Así, el spread ha contribuido al 6,66% de la pérdida neta ( 40 $ / 600 $ * 100%). Como puede ver, los gastos reales por los spreads se basan en el tamaño de la ganancia o pérdida de la posición de un trader.\nImpacto del spread en el trading\nLos traders con grandes volúmenes pueden ganar o perder miles de dólares por una diferencia de 1 solo pip. Esa es una de las razones por la que los traders informados miran el spread que ofrece un broker de Forex antes de registrar una cuenta con él. El spread indica el precio que pagará el trader por ejecutar órdenes de compra o venta. La mayoría de los brokers ofrecen una lista detallada de los spreads que ofrecen en condiciones de mercado normales. El spread será un poco mayor para cuentas mini y micro si lo comparamos con cuentas normales o profesionales. En general, los titulares de cuentas mini y micro tienden a negociar menos lotes en comparación con los demás titulares de cuentas de trading. De esto modo, para compensar la pérdida de ganancias, los brokers tienden a usar spreads más altos para las cuentas más pequeñas. El spread puede ampliarse considerablemente durante períodos de alta volatilidad. Esto protege a los brokers de pérdidas debido a la ejecución fuera de cotización. Los brokers de Forex, que son creadores de mercado, tienen que cubrir sus riesgos, ya que actúan como contraparte de las operaciones realizadas por sus clientes. Por lo tanto, estos brokers amplían los spreads durante la publicación de noticias y datos de alto impacto para minimizar sus riesgos. Sin embargo, las empresas con mala reputación tienden a realizar un mal uso de esta opción y amplían sus spreads tanto que el cliente tendrá una gran desventaja a la hora de comprar o vender un par de divisas. Imagine que negocia en corto un par de divisas con un spread de 50 pips. La pérdida del broker creador de mercado comenzará en torno a los 500 dólares por cada lote vendido con un spread tan amplio. Es muy importante tener en cuenta los spreads al seleccionar un broker de Forex. Una diferencia de 1 ó 2 pips puede marcar la diferencia entre el éxito y el fracaso para el trader de Forex.


CRÓNICA DE LA VUELTA - Excmo Ayuntamiento de Cercedilla\nCRÓNICA DE LA VUELTA\nAmbiente, fiesta y expectación. Todo ello se respiraba en las calles de Cercedilla mientras el pelotón de La Vuelta pedaleaba hacia el municipio. Un día esperado por los amantes del ciclismo, que sabían que en la meta se decidiría el ganador de edición número 80 de una Vuelta a España que sorprendió hasta el final. Un día para el disfrute de todos, para compartir una experiencia histórica bajo el sol de septiembre.\nLos operarios de la organización empezaron pronto a trabajar: a las 11:00 horas ya estaba prácticamente toda la infraestructura preparada para que “parraos” y visitantes disfrutaran del gran sábado que tenían por delante. El Polideportivo se convirtió en el centro de prensa que acogió a distintos medios, desde TVE a Eurosport.\nPor otro lado: vallas, amalgamas de cables y camiones se instalaron en el escenario elegido para recibir a los corredores: la calle Manuel González Amezúa, testigo de la meta.\nInstalación de la meta\nLos más curiosos se acercaban a verlo antes de que la policía cortase el paso definitivamente.\nEl primer paso de los corredores se esperaba hacia las 13:30 horas, lo que hizo que más de uno no aguantase con el estómago vacío. Y es que el día soleado era espléndido: perfecto para hacer la espera más amena en una terraza y disfrutar del aperitivo antes del espectáculo.\nAdemás, la Plaza Mayor y sus alrededores seguían vestidos con de fiestas, al igual que el ánimo de muchos vecinos que acudieron a la cita y que poco a poco se fueron colocando en las aceras para ver el evento. Para que nadie perdiese detalle se instalaron varias pantallas gigantes en el centro de la localidad, en las que se retransmitía la competición.\nNiños, mayores, hombres y mujeres; todos estaban listos para ver pasar a figuras como Tom Dumoulin, Joaquim “Purito” Rodríguez o Rafal Majka. Algunos, cámara en mano, otros, como los aficionados del equipo Colombia, agitando banderas. Nadie quería perdérselo.\nEl pelotón pasó antes de lo previsto, y como es costumbre los vecinos le dedicaron vítores y aplausos mientras seguía hacia el puerto de Navacerrada, reconociendo el esfuerzo de estos titanes del deporte.\nEl pelotón a su paso por la localidad\nPero no se trataba de una despedida: a las 17:30 horas, Cercedilla acogería el final de la etapa, coronando al vencedor de la misma, y con total seguridad, de La Vuelta. La tensión por conocer el desenlace no podía ser mayor, aunque muchos aventuraban que el francés Dumoulin era favorito.\nMientras los vecinos seguían disfrutando de esta jornada tan especial, en el centro de prensa seguían la carrera con atención, conectando con los medios. Menos mal que repusieron fuerzas gracias a la caldereta que preparó Vicente. Y entre tanto periodista, un ilustre comensal: Anselmo Fuerte, grande del ciclismo español de los años 80 estuvo presente en la vigésima etapa de La Vuelta en Cercedilla.\nAnselmo Fuerte, en el centro, charla con Juan Carlos González y con el Alcalde\nFuerte ha estado vinculado al municipio por el programa “Discóvolo” que fomentó el uso de la bicicleta en Cercedilla.\nTodo lo bueno se hace esperar. Tras unas horas y después de comer los vecinos fueron subiendo poco a poco hacia la meta, por el camino podían curiosear en los puestos de artículos de ciclismo que se pusieron en la zona, o tomarse un bocata en los bares cercanos. Las aceras quedaron abarrotadas al oír el sonido del helicóptero que seguía a los corredores. ¡Ya estaban aquí!\nNiños subidos a hombros y alguno más mayor intentando “trepar” por las paredes para sacar la mejor foto: la etapa histórica tocaba a su fin y la ocasión merecía inmortalizarlo.\nTambién esta vez los ciclistas se adelantaron al tiempo esperado, y entre el clamor de vecinos y visitantes el alicantino Rubén Plaza fue el primero en cruzar la meta.\nRubén Plaza entrando a la meta en Cercedilla\nEl italiano Fabio Aru fue proclamado vencedor del La Vuelta, pero no sería oficial hasta subirse al podio al día siguiente en Madrid.\nEl podio y la posterior rueda de prensa de Aru pusieron punto final a una jornada que transcurrió con normalidad en el pueblo y en la que no hubo incidentes.\nUn día que quedará en la memoria de los vecinos que disfrutaron de la etapa en la que se decidió el ganador de La Vuelta 2015.\npor Ayto Cercedilla|2015-09-14T16:17:16+00:00septiembre 14, 2015|Noticias|0 comentarios


Presidente boliviano encabeza marcha masiva en defensa de la democracia - elcomunista.net\nInicio » AMÉRICA LATINA » Presidente boliviano encabeza marcha masiva en defensa de la democracia\nPresidente boliviano encabeza marcha masiva en defensa de la democracia\nEl presidente boliviano Luis Arce encabezó este martes los primeros kilómetros de una marcha masiva de sectores sociales rumbo a La Paz, convocada por el oficialismo en defensa de la democracia frente a supuestos afanes subversivos de la oposición derechista.\n«Un pueblo marcha porque quiere hacerse escuchar (…); el pueblo boliviano hoy marcha para reivindicar y decir que su apuesta es la democracia», proclamó Arce en el acto de inicio de la «Marcha por la Patria», de 200 kilómetros, convocada y organizada por el expresidente Evo Morales (2006-2019) y otros líderes sociales.\nLa manifestación, que culminaría este lunes en La Paz, fue calificada por Morales y otros dirigentes como demostración de fuerza del oficialismo frente a las amenazas de golpe lanzadas por comités cívicos regionales y otros grupos opositores que convocaron recientemente a un paro nacional.\nArce, Morales y líderes sociales como el ejecutivo de la Central Obrera Boliviana (COB), Juan Carlos Harachi, partieron a la cabeza de la marcha en el pueblo de Caracollo, seguidos por millares de dirigentes y miembros de base de organizaciones sindicales, campesinas, además de autoridades y políticos oficialistas.\nIncontables banderas, entre ellas wiphalas indígenas, carteles de victoria, música y bailes autóctonos destacaron en la jornada inicial de la marcha, que según los organizadores debería avanzar unos 35 kilómetros hasta el pueblo de Panduro, donde los marchistas pasarían la primera noche.\nArce pidió fortaleza y unidad a los marchistas, recordando antiguas manifestaciones entre Caracollo y La Paz que fueron hitos de la construcción de la democracia en Bolivia, incluyendo las que derrotaron a las dictaduras en el siglo pasado y las que dieron vida al actual Estado Plurinacional hace poco más de una década.\n«El pueblo boliviano apostó a resolver los problemas y diferencias en democracia, con el voto, y ahora quienes han perdido en las urnas, quienes no han tenido capacidad de generar mayoría, quieren ganar de otra manera», afirmó, repitiendo alusiones a proclamas subversivas del líder cívico cruceño Rómulo Calvo.\nArce sostuvo que las elecciones generales de octubre de 2020, de las que surgió el actual Gobierno, fueron la solución que «el pueblo sabio» dio a la crisis política del año anterior, cuando el Gobierno de Morales fue derrocado y reemplazado por la administración transitoria de Jeanine Áñez (2019-2020).\n«El protagonista de la lucha y de la conquista de la democracia es el pueblo que está aquí iniciando esta marcha pidiendo democracia. Si no quieren respetar el voto popular en las urnas, lo haremos respetar en las calles», añadió, mientras los marchistas coreaban «Lucho no estás solo» y condenas a la derecha.\nMorales, en el mismo acto de partida, hizo un largo recuento de dichos y hechos con los que la oposición derechista trató primero de impedir la asunción presidencial de Arce y se empeñó luego en planes de desestabilización.\n«El tema de fondo es que la derecha no quiere el Estado Plurinacional, quiere volver al Estado colonial», afirmó el exgobernante.\nDijo que la marcha es una suerte de «calentamiento» para la concentración del 29 en La Paz, de la que pronosticó que será tan grande que «hará reventar» a la capital política del país.


Diario de Puerto Rico – Trump y Peña Nieto conversan para aplacar la tensión bilateral\nTrump y Peña Nieto conversan para aplacar la tensión bilateral\nen EE.UU y CANADA, NOTIMAS / en 27 de enero, 2017 a las 5:11 pm /\nSegún México, los presidentes acuerdan no discutir públicamente el muro fronterizo y su pago\nEl presidente de Estados Unidos, Donald Trump MATT ROURKE AP\nDonald Trump y Enrique Peña Nieto han retomado el diálogo, en un intento de aplacar la tensión bilateral tras una semana en que EE UU y México parecieron estar por momentos al borde de la ruptura. Está por ver si la hora de conversación telefónica que ambos mantuvieron este viernes, 24 horas después de que Peña Nieto cancelara su visita a Washington del próximo martes, permite recomponer una relación maltratada por el presidente republicano. México dijo haber arrancado un compromiso mínimo —que la Casa Blanca no confirmó—: no volver a discutir en público sobre quién pagará el muro fronterizo.\n“Con respecto al pago del muro fronterizo, ambos presidentes reconocieron sus claras y muy públicas diferencias de posición en este tema tan sensible, y acordaron resolver estas diferencias como parte de una discusión integral de todos los aspectos de la relación bilateral”, coinciden los comunicados oficiales emitidos desde Washington y Ciudad de México. Pero el de la Casa Blanca no incluye un agregado clave que sí destaca el mexicano: “Los presidentes también convinieron por ahora no hablar públicamente de este controvertido tema”. No se ha revelado quién inició la conversación telefónica “acordada por los equipos de trabajo” de las dos partes.\nAun así, los comunicados dan a entender, al menos hasta que un nuevo mensaje de Trump en las redes sociales vuelva a poner patas arriba la relación bilateral, que la senda de la reconciliación parece trazada. En su primera comparecencia pública desde la llamada con Peña Nieto, en una rueda de prensa desde la Casa Blanca con la primera ministra británica, Theresa May, Trump pareció cumplir el pacto con el presidente mexicano, ya que no hizo mención alguna a su controvertida demanda de que México pague el no menos polémico muro. También reiteró lo mucho que “respeta” a México y “ama” a los mexicanos, así como su total disposición a trabajar en favor de una “relación justa”. Dicho lo cual, dejó claro que la nueva Administración estadounidense mantiene su intención de revisar de arriba abajo esa relación, empezando por el Tratado de Libre Comercio con México y Canadá y la seguridad fronteriza, dos cuestiones que han ocupado buena parte de sus primeros días de Gobierno.\nLas negociaciones comerciales de México con los últimos líderes estadounidenses “nos han hecho parecer estúpidos”, sostuvo Trump, que volvió a agitar la cifra de 60.000 millones de dólares (56.088 millones de euros) de déficit comercial con el país vecino para reclamar de nuevo una “renegociación” inmediata. “No voy a permitir eso”, subrayó, a la par que prometió seguir poniendo sobre la mesa “otros aspectos de nuestra relación” con México.\nPero aunque criticó la “debilidad” de la frontera, de la palabra “muro”, o de su reclamo de que el país vecino “reembolse” su costo, no hubo ni rastro. Algo notable teniendo en cuenta que Trump firmó esta misma semana un decreto presidencial ordenando la construcción del muro y que, solo 24 horas antes, la Casa Blanca había propuesto imponer una tasa del 20% a todos los productos mexicanos importados para sufragar la controvertida construcción fronteriza que México ha rechazado en todo momento costear. Tras las críticas a una medida que, según expertos y no tan expertos, solo dañaría al consumidor estadounidense, la Administración de Trump matizó que solo se trata de “una opción más” a estudiar.\nDe lo que no se ha retractado en ningún momento es de su demanda de que México “reembolse” de alguna manera a EE UU el coste del muro, insistencia que llevó en último término a Peña Nieto a cancelar la visita que tenía programada para el próximo martes a Washington, lo que le habría convertido en el segundo mandatario en ser recibido en la nueva Casa Blanca, tras May.\nEn esa visita habían estado trabajando los dos altos emisarios de Peña Nieto a Washington esta semana, los secretarios de Relaciones Exteriores, Luis Videgaray, y de Economía, Ildefonso Guajardo. Ambos se encontraban en algún despacho de la Casa Blanca cuando Trump ordenó construir el muro y cuando, el jueves, prácticamente desinvitó a Peña Nieto al decir que no tenía sentido que viajara a Washington si insistía en no pagar la valla fronteriza. Pese al restablecimiento del diálogo, ninguna parte habla por ahora de un nuevo intento de celebrar un cara a cara presidencial.\nEtiquetas: Trump y Peña Nieto conversan para aplacar la tensión bilateral


'Vitoria, 3 de marzo', disponible en RTVE Play: 'Cuando el cine hace justicia' - Gasteiz Hoy\nVitoria 'Vitoria, 3 de marzo', disponible en RTVE Play: 'Cuando el cine hace justicia'\nAnder Mateos 3 marzo, 2022\nLa película Vitoria,3 de marzo está disponible gratis en RTVE Play, para poder ver en cualquier momento a la carta. Una cinta que recuerda los incidentes de 1976, que acabaron con cinco obreros asesinados por la Policía.\nPincha en la imagen inferior y podrás ver la película gratis y a la carta.\nNoticia publicada inicialmente en 2019\nEs complicado ser de Vitoria-Gasteiz y valorar con objetividad una película titulada Vitoria, 3 de marzo. Aunque no se presenciaran los incidentes o ni siquiera se viviera en dicha época, los cinco asesinatos en la iglesia de San Francisco han marcado y seguirán marcando a la ciudad desde 1976. Este largometraje de Víctor Cabaco es un elemento más de denuncia a un crimen que todavía no tiene ni condena ni perdón.\nLa cinta con denominación de origen vitoriana arranca en 1976. Unos días antes del 3 de marzo de 1976 muestran cómo el ambiente en la capital alavesa se tensa hasta que estalló una fatídica tarde de miércoles. La trama se desarrolla en torno a la familia de José Luis (interpretado por Alberto Berzal), un periodista que trabaja para Radio Álava.\nAunque casi todos sus miembros jueguen un papel fundamental, los protagonistas absolutos son su hija, Begoña (Amaia Aberasturi), y el chico de esta, Mikel (Mikel Iglesias). También destacan en el reparto la mujer de José Luis, Ana (Ruth Díaz), la asistenta de la familia, Loli (Oti Manzano) y Javi, uno de los líderes obreros que además es interpretado por un vitoriano: Iñaki Rikarte.\nTodos los personajes evolucionan a medida que transcurre la historia. Sus acciones acaban siendo decisivas en el eje central de la película, que es la masacre ocurrida aquel día. La relación entre Mikel y Amaia se transforma en unos pocos días. Él es un trabajador de Forjas Alavesas inmerso en el movimiento sindical y ella una estudiante que al principio ve las fechorías de su chico como poco más que un juego. Por su parte, José Luis deberá tomar una decisión que afectará al futuro de su familia. Ninguno acabará igual que empezó.\nLos actores se volcaron desde el principio con el proyecto de Cabaco, y eso se nota en la película. En esto también juega un papel fundamental la ambientación: los vestuarios, decorados y el esfuerzo por devolver a Vitoria-Gasteiz a los 70 están siempre presentes en el film. Más de un espectador alavés revivirá con nostalgia algunos lugares de su infancia.\nAunque casi toda la película se desarrolla en los días anteriores, su clímax no podía ser otro que la masacre ocurrida en Zaramaga. La escena no ha pasado por filtros: en Vitoria-Gasteiz va a poner muchos pelos de punta y arrancará alguna lágrima que otra. La angustia e impotencia que vivieron los cientos de trabajadores reunidos en la asamblea de la iglesia San Francisco traspasa la gran pantalla y absorbe al espectador.\nEmplea, además, las grabaciones reales de las fuerzas de seguridad de ese día. No podía haber una película sobre el 3 de marzo sin el famoso "hemos contribuido a la paliza más grande de la historia" que pronunció un agente tras la masacre.\nPorque los 90 minutos de duración no dejan de ser una denuncia de los hechos, y un recuerdo a los heridos y fallecidos. Los diálogos entre padre e hija, esposa y marido, adolescentes enamorados o sobre la lucha obrera y sus derechos son una excusa.\nEl verdadero propósito de la producción es homenajear a Pedro María Martínez Ocio, Francisco Aznar Clemente, Romualdo Barroso Chaparro, José Castillo y Bienvenido Pereda, que cayeron entre los numerosos disparos de policías llegados de varios puntos del país. También a las decenas de heridos y a todos los gasteiztarras que lucharon por sus derechos y sus salarios.\nEn Vitoria-Gasteiz no hay duda: la película arrasará. Su gran reto estará en lograr repercusión a nivel nacional e internacional. Para ello quizá se eche en falta algo más de contexto; un vitoriano no tendrá problema en entender todo lo que rodea a la trama, pero quizá alguien ajeno a los hechos sí. El moderado presupuesto también puede jugar en su contra, aunque no es algo que se note en el producto final. Decía el productor ejecutivo, Oskar Bañuelos, en noviembre: "Queremos que los que vayan al cine digan: ‘Yo pude haber estado en la iglesia el 3 de marzo'”. Misión cumplida.\nValoraciones de los actores tras el Zinemaldia\nLas actrices y actores acudieron al estreno en septiembre el teatro Victoria Eugenia de la capital guipuzcoana. Allí fueron testigos de la gran ovación que recibió la película en sus momentos finales. Gasteiz Hoy pudo hablar con Amaia Aberasturi, Mikel Iglesias y Alberto Berzal para conocer sus primeras impresiones tras ver por primera vez la producción en la gran pantalla.\nLos actores no pararon de fotografiarse con el público. En medio Mikel Iglesias, a la derecha Amaia Aberasturi.\n"Acabo de salir emocionada de ver la película, y eso que he participado en ella y sabía cómo iba a ser", declaraba la protagonista femenina, que encarna a Begoña. El público asistente se ha volcado a hablar y a felicitar a los protagonistas tras el estreno. "El recibimiento que hemos tenido al final ha sido increíble", añade su compañero, Mikel Iglesias.\nTanto ellos como el resto del reparto se acuerdan siempre de los vitorianos que contribuyeron en el rodaje. "A la gente de Vitoria le va a encantar. Muchos de los que han venido hoy no son de aquí y aun así les ha llegado la historia. Han salido llorando", aseguraba Aberasturi. Alberto Berzal coincide: "El pueblo de Gasteiz se ha volcado con este proyecto. Es un homenaje hecho por ellos y para ellos, ahora van a disfrutarlo.\nRecibmiento del público a los actores tras la película.\nMikel Iglesias también confía en que la película vaya más allá: "Queríamos que la gente de Vitoria se sintiera identificada, y creo que lo hemos conseguido. Pero también queremos que la película llegue lejos y se reivindiquen los hechos". Puede que en el afán de reivindicación esté la clave, como apunta Berzal: "En la divulgación entran factores de distribución, publicidad y presupuesto. Aun así, hay una baza importantísima, que es dar a conocer unos hechos casi desconocidos". Habrá que esperar al 1 de mayo para comprobar los efectos.\nKutxabank también amplía el horario de atención, como ya han hecho el resto bancos\nLa entidad vasca es la última en aplicar mejoras en las condiciones de atención presencial a los mayores


Los grandes éxitos de los Pirineos, juntos en un disco-GPS de ruido blanco natural\nCada sonido natural registrado contiene en su título las coordenadas exactas del lugar donde se grabó.\nLa Información12.05.2019 - 04:30h\nActualizado: 14.05.2019 - 04:30h\nPrometen que en el disco podrás escuchar este paraje\nLos sonidos originales del Pirineo de Cataluña -uno de los mejores espacios naturales para desconectar en España-, como el del agua que fluye por el río Freser, se han reunido en un álbum que está disponible en las principales plataformas digitales de internet y cuyo objetivo es frenar el conocido como trastorno por falta de contacto con la naturaleza, también conocido como síndrome por déficit de naturaleza.\nEl estadounidense Richard Louv acuñó ese término, que se da en habitantes de entornos urbanos, y, ahora, este trabajo, denominado 'La Banda Sonora del Pirineo', lucha contra él con acústicas como las del viento agitando los árboles o la de una cascada, según informan sus responsables.\nLouv desgrana en su obra destacadas investigaciones que demuestran cómo la exposición directa a la naturaleza es esencial para el desarrollo humano, especialmente en el caso de los más jóvenes y niños. También detalla las consecuencias negativas de no tener ese contacto con regularidad: obesidad, dificultad de atención, enfermedades cardiovasculares y, la más importante, por generalizada: depresión.\nCada sonido natural registrado contiene en su título las coordenadas exactas del lugar donde se grabó y el álbum forma parte de un proyecto en el que colabora la empresa Aigua de Ribes.\nLos sonidos de la naturaleza, muy de moda\nHay varios discos y grupos a lo largo de la historia que incluyen sonidos de la naturaleza. En España, uno de los grupos más asociados al ecologismo es Mago de Oz, que creó su primer disco que alertaba sobre las consecuencias del maltrato a nuestro planeta en 2003, cuando sacó su celebrado álbum 'Gaia'.\nSin embargo, no es el único: 'Gaia & Friends' es el último álbum de Crystal Fighters, que lanzaron tras viajar por España, Perú y Costa Rica, países que les ayudaron a "redescubrir el amor por los instrumentos acústicos y el sonido de la naturaleza", según el vocalista de la banda indie Sebastian Pringle.\n"Los últimos años, hemos estado viajando por países de América Latina y por España, dejando atrás el ruido del tráfico de Londres para aprender a vivir con el sonido de los pájaros", explica Pringle.\nDe hecho, los artistas incluyen algunos interludios, muestras y grabaciones de campo capturadas en plena naturaleza en su nuevo disco, como "Remolino Icarito" o "Lift up".


Sólo El Santo nos puede salvar de los vampiros | Revista ISTMO\nAutor: Héctor Zagal Edición:303\tSección: Las manías de Zagal\nLa cruz argéntea\nOdiseo y la muerte de los dioses No obstante, Theodor Adorno y Max Horkheimer remiten a la Odisea. Según la interpretación de tales filósofos, Ulises preludia la Ilustración; él reúne las cualidades del burgués ilustrado. Al fin y al cabo, fue él quien urdió la construcción del caballo de Troya, un truco que soslayó la ineficiente valentía guerrera para privilegiar la sagacidad estratégica. No contento con quemar Troya gracias a su maña, el héroe también vence a Polifemo y a las Sirenas valiéndose de su técnica.\nNo hay comentarios en “Sólo El Santo nos puede salvar de los vampiros”


Celebrado Seminario Taller sobre Gobierno Corporativo para Empresas Públicas.\nDel 8 al 12 de febrero del 2016 se celebró, en la sala de Conferencias Fernando Jiménez del Instituto Nacional de Investigaciones Económicas (INIE), el seminario internacional sobre Gobierno Corporativo para empresas públicas, en los marcos del proyecto de intercambio de expertos Cuba-Unión Europea, del cual el INIE es una de las entidades participantes.\nEl seminario fue impartido por los expertos internacionales Sr. Alfredo Ibargüen Guzmán, Socio-Director y responsable del área de gobierno corporativo, de IAAG Consultoría & Corporate Finance S.A, con sede en Madrid, España, y el Sr. Andrés Bernal Castiblanco, Socio-Director de Gobernance Consultans S.A, con sede en Bogotá, Colombia.\nPor la parte cubana participaron representantes de las Organizaciones Superiores de Dirección Empresarial (OSDE), funcionarios de las Organismos de la Administración Central del Estado (OACE), además de investigadores y profesores estudiosos de la materia.\nLo oportuno de la realización de este evento en nuestro país viene dado por el proceso de reorganización de su sistema empresarial estatal, compuesto por más de 2000 empresas que incluyen más de 100 OSDE, las cuales agrupan la mayor parte de las primeras.\nComo resultado del seminario se pudo constatar que el concepto de Gobierno Corporativo, aún en construcción, se consolida como disciplina en el entorno de los años 2000-2002 por las quiebras de grandes grupos empresariales privados como Enron, Worldcom, Parmalat y otros. Su aplicación a la empresa pública estatal es relativamente más reciente.\nCon esta nueva concepción se busca precisar los roles y alinear los intereses de los niveles del ámbito más elevado de una compañía: Propiedad, Administración (también conocida como Junta Directiva, Consejo de Dirección, etc.) y Gestión (alta gerencia o gestión ordinaria).Para ello se establecen reglas de funcionamiento y un sistema de contrapesos, recomendándose que haya personas distintas en cada nivel. Fue particularmente interesante, considerando la situación cubana, su aplicación en los grupos empresariales.


Queso Kefalograviera - Quesos.es, todo sobre quesos\nEs un queso griego con denominación de origen protegida a europeo desde 1996. El kefalograviera se produce en Macedonia Occidental, Ioannina; Epiro y la prefectura de Etolia-Acarnania. No es un queso tradicional sino moderno, elaborado por vez primera en 1967 con una mezcla de 60% leche de vaca y 40% leche de oveja. Actualmente se hace con leche de oveja, a la que puede añadirse leche de cabra en proporción no superior al 10%.\nEs un queso de textura dura, intermedio entre el kefalotyri y el graviera. La pasta es firme, de color blanco o amarillento, con muchos ojos. Tiene un sabor de suave ligeramente salado. Tiene un 40% de humedad máxima y un mínimo de 40% de materia grasa en seco. Su aroma es rico.\nA menudo se usa en el plato griego llamado saganaki, cortado en triángulos, enharinado y ligeramente frito.\nArtículo anteriorQueso Kopanisti\nArtículo siguienteQueso Manouri


LA TEVA WEB | Diseño web corporativo para Ergasia\nWeb corporativa de la empresa Ergasia Seguretat de Barcelona. Esta página web corporativa presenta el portafolio de servicios de prevención de riesgos laborales de la empresa.\nNueva web corporativa para Ergasia\nUna nueva web corporativa para la empresa Ergasia Seguretat de Barcelona, un portfolio para presentar sus servicios de prevención de riesgos laborales B2B.\nErgasia es una empresa dedicada a la prevención de riesgos laborales. Desde el 2007 sus técnicos y médicos han trabajado ayudando a las empresas con el cumplimento de las obligaciones legales en el campo de la prevención. Ergasia basa su servicio en la fiabilidad, la mejora de la relación calidad/precio, la agilidad y la comodidad.\nAsimismo, ofrece servicios de disciplinas técnicas, medicina del trabajo, reconocimientos médicos y compliance. Para ello, incluye acciones como la confección de documentos, asesoramiento, formaciones e incluso atención inmediata en caso de urgencia.\nProyecto de diseño web para Ergasia\nEl proyecto web para Ergasia ha consistido en un diseño completo de su web corporativa. En esta nueva propuesta, se ofrece de forma exhaustiva pero accesible una presentación sobre sus servicios. De la misma manera, también dispone de formularios de contacto para que las empresas o usuarios puedan solicitar presupuesto o más información desde la propia web.\nAunque se trata de una web con bastante contenido, el texto se acompaña de iconos e imágenes que hacen que la información resulte mucho más atractiva y accesible para el usuario. Para los textos y títulos de la web se ha utilizado la fuente Arimoregular, una fuente de palo seco, sans-serif. Los títulos, además, se remarcan con una versión cursiva de esta misma fuente.\nEn la página principal, se utiliza un slider grande con fotografías que aporta más dinamismo al diseño. Además, la Home muestra bloques de contenido esencial sobre la gestión de la prevención de riesgos laborales, así como información sobre el servicio que ofrece la empresa. Adicionalmente, también disponen de la sección de últimas noticias donde se muestran las últimas novedades publicadas en la web.\nAlgunas de las páginas más destacables de la web son las de sectores y formaciones. En la primera se muestran los sectores más sensibles de necesitar los servicios de prevención de riesgos laborales. En la página de formaciones se puede consultar información detallada sobre los cursos que se ofrecen desde Ergasia.\nComo no podía ser de otra manera, el diseño es completamente responsive y se adapta a la perfección a las pantallas de dispositivos móviles.\nApostar por el SEO a nivel local para CMO La Florida es esencial.


Pautas para parejas conscientes – Lourdes Marrero\nBuenos días a todos, hoy me gustaría compartir con vosotros una reflexión que vengo elaborando en mi cabeza.\nRecientemente, puede disfrutar de crear un taller que fue mágico, revelador y muy clarificador; curiosamente, casi todo lo que resultó ser necesario sanar y curar, fueron temas de pareja.\nFue un taller duro para los asistentes, porque tuvieron que mirar su dolor, sus expectativas y sus creencias insanas sobre lo que es tener una relación de pareja.\nMi conclusión personal y profesional, tanto en lo visto y experimentado en el taller, como en lo visto y experimentado en mi trabajo con pacientes, en sesiones individuales, lo puedo resumir , en las siguientes pautas, que me gustaría compartir con vosotros:\n1.-Intenta no tener expectativas sobre lo que está bien o mal, cada uno de nosotros somos la suma de la educación y experiencias recibidas.\nEl otro no se levanta por la mañana buscando la manera de “joderte” la vida, simplemente es que aprendió a hacerlo así. Si no te gusta, háblale calmado/a desde el corazón, manifiesta como te sientes sin que sea el discurso de tu vida.\nAlgo como : ” cuando tú haces o dices esto …. yo me siento…” y dale tiempo para que integre la información.\n2. Paciencia: vivimos en un mundo donde lo que se nos enseña es, que lo quiero todo y lo quiero ya.\nCada uno tiene derecho a marcar su ritmo, no es que ” el otro ” sea tonto, es que el otro, a lo mejor, no es tan bueno o tan rápido, como tú haciendo según que cosas, respeta su aprendizaje y ayúdalo a mejorar. Macharlo no es una opción.\n3.- No juzgar ni presuponer motivaciones ocultas: pregúntale a tu pareja por qué lo hizo, y sí, muchas veces no sabe el por qué ; si habéis intentado resolverlo solos y no lo lográis, quizás es bueno acudir a un terapeuta de pareja, antes de que la situación tenga tanta carga, que ya sea irremediable, pedir ayuda no es un síntoma de fracaso, es síntoma de madurez e inteligencia.\n4.-El Rey de la semana ha sido: Ël o ella no me entiende… señores, seamos realistas, a algunos no les gustará escuchar esto, pero tras 16 años de terapeuta os digo, hombres y mujeres somos diferentes, cada individuo en sí mismo, debido a su educación, sus experiencias de vida, el entorno en el que ha crecido y los modelos a imitar, es de una forma u otra.\nTu compi no te va a entender porque para tí sea obvio que tiene que entenderte. Tu compi no tiene que entenderte en todo.\nTu compi es , tu compi y punto.\nTe recomiendo que trabajes si queréis los dos en una buena comunicación de calidad.\n5.- Comunicación de calidad, no son charlas interminables, sobre lo que pasa en el mundo; una comunicación de calidad es aquella, en la que yo muestro mi disconformidad y cómo me siento, siendo asertivo, y acto seguido, escucho lo que el otro tiene que decir al respecto, aunque no lo comparta o no esté de acuerdo.\n6.-Respeto: No se trata de cuánto me ames, sino de si me amas de forma sana.\nNO se trata de lo que haces o no haces por mí, sino de si respetas mi individualidad, el que piense o quiera hacer las cosas de forma diferente.\nExisten muchas maneras de hacer las cosas bien.\nSi llegamos a buen puerto, y no dañamos conscientemente al otro, el camino es válido. NO VALE IMPONER TU FORMA DE SER AL OTRO, PORQUE CREES QUE ES LA MEJOR.\n7.- Confianza: Esta es la incondicional para que una pareja pueda avanzar: ¿confías en el otro? SI o NO, y si tenemos un NO, tenemos un gran problema, y la confianza, no se reduce sólo a términos de fidelidad, existen temas igual de importantes como: ¿puedo confiar en mostrarme vulnerable ante tí sin que me dañes? ¿Puedo confiar en contarte un secreto sin que me juzgues? ¿Puedo confiar en mostrarme tal y como soy y que me sigas aceptando?\n8.-Cuidados / Mimos / Protección: Cuando uno escoge compartir su vida con otro, espera que su vida mejore en calidad, espera recibir al igual que da.\nUna relación en la que no hay equilibrio en estos temas, si no recibe la ayuda pertinente, no podrá superar la crisis.\nHoy en día, en un mundo donde hemos tenido que aprender a subsistir solos, con autonomía y afán de superación, si al llegar a casa, no encuentras la posibilidad de ser tu mismo, de mostrarte sin maquillaje, de expresarte sin censura y de poder caerte cuando lo necesitas, porque sabes que tu compi, se sentará a tu lado, hasta que estés preparado para levantarte y continuar, si no tienes eso, tu relación no te va a aportar nada nuevo en tu vida, que no te pueda aportar otra persona o estar sólo, sin el coste de mantener una relación.\nEs importante también, que no olvidemos que el factor ” ilusión o deseo” por tener a alguien que me ve como soy, con mis imperfecciones y rarezas, y que no me rechaza, es lo que al fin de cuentas, todos buscamos.\n9.-COMPROMISO: si lo pongo en mayúsculas para que asuste más , jajaja, una relación de pareja implica justo implicarse, comprometerse, no sólo se trata de estar para lo bueno, para el sexo y a la diversión, sino también para que, cuando vayamos en caída libre, y sintamos que no podemos solos, veamos, que el compromiso sigue vigente, y si uno no puede pisar el freno, que lo haga el otro, y si uno no sabe resolver, que pida AYUDA, al otro. Así en cooperación, caminando juntos, apoyando al otro cuando te necesita, es como único, una pareja crecerá y evolucionará.\nComo último punto a destacar, es que sería bueno, que tomemos conciencia, de que venimos de un formato de relaciones, donde lo esperable era aguantar y punto.\nSeñores, los tiempos han cambiado, si queremos una relación de pareja consciente, basada en el respeto, el amor sano, la confianza y la complicidad; hay que pagar el precio y no me refiero al aspecto económico, sino al consciente, a la madurez, a todo lo que he explicado con anterioridad y otros factores que por no caer pesada no he querido comentar hoy.\nLos cuentos de príncipes y princesas, son sólo eso, CUENTOS …y nosotros vivimos en el mundo real.\nSi quieres un trabajo, te formas para conseguirlo y mantenerlo.\nSi quieres un coche, ahorras y trabajas para pagarlo y mantenerlo.\nSi quieres una casa, ahorras y trabajas para pagarla y mantenerla.\n¿y si quieres una relación de pareja consciente? ¿te va a caer del cielo sin currártelo?\nMi resumen de todo esto es: deja de mirarte el ombligo, que ya tienes muy claro cómo tiene que ser el mundo según tu perspectiva, y , mira el ombligo de tu pareja, escucha con el corazón y atrévete a salir de tu zona de confort.\nPaga el precio siempre y cuando no suponga perderte a tí mismo. Porque una vida sin amor, es como una radio, que no pilla la emisora que quieres, funciona, pero no te llena.\nPsd: recuerda que no puedes dar al otro, lo que no de tas a ti mismo.\nSi después de leer esto, crees que necesitas mi ayuda, estaré encantada de colaborar contigo en crear una relación de pareja consciente. Un abrazo fuerte y mucha Luz.\nLOURDES PÉREZ MARRERO\nMelida Lopez\t2017-02-15T20:39:59+00:00


ALHAMA DE MURCIA / Información sobre la vacuna de la gripe y 3º dosis de refuerzo contra la Covid-19 para mayores de 70 años - murcia.com\nInformación sobre la vacuna de la gripe y 3º dosis de refuerzo contra la Covid-19 para mayores de 70 años\nEl centro de salud de Alhama comienza la campaña de vacunación de la gripe en este mes de noviembre, con el objetivo de inmunizar a las personas con mayor riesgo de presentar complicaciones.\nPara ello se llevarán a cabo diversos grupos, que son los siguientes:\nDel 2 al 12 de noviembre se vacunarán contra la gripe las personas mayores de 70 años (nacidas en 1951 o antes), trabajadores sanitarios, sociosanitarios, estudiantes en prácticas (ámbito sanitario) y personas mayores de 65 institucionalizadas en residencias. Además los mayores de 70 años podrán solicitar la 3º dosis de refuerzo contra la Covid-19. Para ello deberán pedir cita en el centro de salud o de forma online en: https://sms.carm.es/cmap\nEl 15 de noviembre, comenzará la campaña de la vacuna de la gripe a mayores de 65 años, embarazadas, personal esencial, vecinos de 60 a 64 años sin patologías de riesgo, menores de 60 años con patologías de riesgo, cuidadores domiciliarios o convivientes de personas de riesgo/mayores.\nA partir del lunes 13 de diciembre para el resto de población.\nLas personas que quieran vacunarse contra la gripe y estén incluidas en los grupos donde esté indicado en ese momento, pueden solicitarlo por internet a través de la cita previa, en el Portal del Paciente, o en el centro de salud.