La escuela del Futuro, la Información de la Herramienta | Build Up\nEl internet basado en la herramienta proporciona a los tomadores de decisiones y personal técnico de las autoridades públicas con una amplia gama de información útil para la rehabilitación energética de los edificios escolares de la siguiente manera:\nestudios de caso para presentar una exitosa readaptación energética soluciones para edificios educativos;\nnotas explicativas relativas a la renovación de las medidas de;\nnacionales de referencia para la comparación de características de los valores de consumo;\nel confort en el interior de los parámetros para las clases.\nAdemás de proporcionar puramente informativo partes (estudios de caso y las medidas de readaptación), la herramienta también cuenta con recursos interactivos, que permiten al usuario comparar la auto-medido valores de característica a los valores de la media y requisitos.\nMás de 40 adaptar los edificios educativos (principalmente escuelas) se presentó; cada proyecto se describe en detalle de acuerdo a una estructura común. Esta matriz incluye datos generales, el clima de la ubicación, la tipología del edificio, el edificio de la condición antes de la reconversión, de la adaptación concepto, el consumo de energía se mide después de la reconversión, de las evaluaciones por parte de los usuarios, los costos de la inversión, la experiencia hasta el momento y los informes para su posterior lectura.\nLos proyectos destacados son parte de la "Escuela del Futuro" del proyecto, del proyecto de la UE 'BRITA en PuBs' (Llevando la Reconversión de la Innovación para su Aplicación en Edificios Públicos) y de la Agencia Internacional de la Energía la Energía en Edificios y Comunidades de Programa (IEA-EBC) Anexo 36 'De la modernización de los Edificios Educativos'.\nLa renovación de las medidas de\nSe da la información sobre la renovación de las medidas de la envolvente del edificio, el sistema de calefacción, el sistema de ventilación, protección solar y dispositivos de las instalaciones de iluminación, más en el uso de las energías renovables y no a las medidas tecnológicas. Esto incluye información acerca de las distintas tecnologías así como las innovaciones en el área pertinente. La tecnología de resultados de la evaluación de complementar las explicaciones e ilustrar el volumen de posibles ahorros de energía, junto con la eficiencia en costes de las medidas.\nComparación de los valores de consumo de\nLa herramienta interactiva que permite al usuario introducir (anual o mensual) datos medidos en el consumo de energía para calefacción (calefacción y calentamiento de agua), sobre el consumo de electricidad (ventilación, iluminación y equipos) y en el consumo de agua de una determinada escuela, que luego pueden ser comparados con los nacionales de referencia. Barra de diagramas de punto de si el usuario es "propio" de la escuela de usos más o menos energía que las de otras escuelas o comparar el uso de la energía para el valor de la media.\nConfort interior, en el salón de clases\nEsta característica permite comparar medido interior-temperaturas del aire y los valores de las características de dióxido de carbono (CO2) niveles con los requisitos nacionales y los rangos aceptables. Los correspondientes datos medidos pueden ser determinados por un grupo de trabajo, por ejemplo. En una representación gráfica, la herramienta, a continuación, compare los datos a las necesidades de confort.\nLa herramienta es simple de usar pero completa de la información y también puede ser utilizado por los alumnos durante las clases o grupos de trabajo.\nLa escuela del Futuro también ha desarrollado otra herramienta que permite el cálculo de la eficiencia energética de un edificio de la escuela antes y después de la aplicación de medidas de ahorro de energía (ASCOT Luz). Se describe aquí.\nAcrónimo School of the Future\nTemas Building envelope (walls, windows,...), Heating, domestic hot water, Air conditioning, cooling, ventilation, air infiltration, Lighting, Energy efficiency technologies and materials, Energy sources, district heating / cooling, cogeneration, On-site renewable energy sources, Public and non residential buildings, Very low energy buildings, Building operation, monitoring, energy management, Thermal comfort, indoor air quality, acoustics, Training and education, Campaigning and awareness raising\nEditorial Fraunhofer Institute for Building Physics


Taller de libros ilustrados para los mas pequeños - Ocio...\nTaller de libros ilustrados para los más pequeños (Barcelona)\nMallorca, 237\t08019\tBarcelona,\tBarcelona,\tEspaña. Ver mapa\nDescripción de Taller de libros ilustrados para los más pequeños\nLibros illustrados para los más pequeños por Julia Pelletier\nTaller de edición artesanal de libros ilustrados destinado a los mas pequeños, de 5 a 12 años. Este taller pretende despertar la creatividad y sensibilizar a los niños con el mundo del libro, trabajando alrededor del libro como objeto y soporte gráfico. A partir de ejercicios lúdicos, los niños irán descubriendo las materias, las formas, los colores, las texturas, explorando para crear una narración y, finalmente, un libro adaptado a su historia: ¡libro acordeón, libro cosido, libro de tela, libro animado!\nMi primer libro: De las formas geométricas a la creación de mis propias letras del alfabeto. Recortando varios tipos de papeles y tejidos de formas geométricas (círculos, cuadrados, rectángulos, triángulos etc.), cada uno intentará construir su propio alfabeto haciendo collage entre ellas. Podrá ser un alfabeto inventado o un alfabeto real. Sobre un libro de tela, pegaremos y coseremos las letras para crear un abecedario único y acabar un libro donde la parte táctil será muy importante. 9 y 16 de mayo 2009, de 11 a 13h Mi segundo libro: Libro-rollito musical A partir de un rollo de papel de 4 centímetros por 43 metros de largo, se realizará un trabajo escuchando música.\n¿Cómo comunicar y expresar gráficamente lo que uno oye? Con un material muy diverso cada uno intentará encontrar una forma de dibujar un sonido, un ritmo, un movimiento sobre el papel.\nEscuchando temas musicales diversos, cada uno irá rellenando su cinta de papel como si estuviese grabando la cinta de una cassette. Acabaremos dando forma a nuestra cinta en un libro contenido en su propia caja... 23 y 30 de mayo 2009, de 11 a 13h Taller recomendado para niños de entre 5 y 12 años Máximo: 7 niños por curso.\nPrecio para dos sábados consecutivos: 40 euros Inscripción por un mínimo de 2 sábados consecutivos. La inscripción incluye el material necesario para el taller.\nSábados 9, 16, 23 i 30 de mayo, de 11 a 13 horas\nLocalización de Taller de libros ilustrados para los más pequeños\nDirección: Mallorca, 237 (08019) Barcelona (España).\nContactar con Taller de libros ilustrados para los más pequeños\nOpiniones sobre Taller de libros ilustrados para los más pequeños


Las mejores heladerías para derretirse en Barcelona | Traveler\n¿Cuál es tu heladería favorita de Barcelona?\nHay lugares que deberían ser patrimonio de la humanidad, uno de ellos son nuestras heladerías, porque no hay nada que nos haga más feliz que un helado en verano.\nEstas son las que sí o sí debes visitar en Barcelona ; si tienes la suerte de vivir aquí, es también una buena lista para repetir y repetir helado este verano. ¡Y olvídate de la dieta!\nGelatomania Barcellona (carrer Avenida Mistral,64)\nEmpezamos por Gelatomania, heladería italiana artesanal y aprobada por los italianos de la ciudad. Tienen cosas tan golosas como una crema de mascarpone con manzana o crocante mediterráneo, también tiene opciones veganas y sin gluten. Dicen que hay que pedir el pan dulce con helado de pistacho.\nLa encontrarás en la calle Muntaner y en la calle Princesa. Sus helados y sorbetes están hechos de forma artesanal siguiendo la tradición familiar de su primera heladería en Milán en 1941. Tienen sabores durante todo el año como el de queso de cabra e higo caramelizado, tiramisú, nata con cookies, pero también de temporada. Ahora encontrarás: chocolate con canela, con cerezas y con jenjibre caramelizado.\nDelaCrem (carrer d'Enric Granados, 15-17)\nSi no es la mejor de Barcelona, poco le falta. Heladería italiana con mayúsculas en tradición y sabor en el Eixample. Sus helados son 100% artesanos y entre los sabores favoritos están el de pistacho o de cerezas.\nComo su nombre indica esta heladería es rocambolesca. Sus opciones de helados son divertidas, ¿o alguna vez habías visto un polo con forma de nariz? Tiene panets para rellenar con el helado que quieras, sabores disparatados y toppings deliciosos.\n100 años de vida y de helados en una de las más antiguas heladerías de Barcelona. Dicen que sus helados saben como el primer beso, ¿habrá que averiguarlo, no? Tienen opciones para celiacos.\n** Paral·lelo Gelato ** (carrer de Sèneca, 18)\nEs posible que te pillen con el carrito de los helados, porque ellos tienen uno, además de su tienda. Sus helados son de elaboración diaria y los ofrecen en sus distintas variedades: polos, helados, sorbetes... Todo de temporada y km0. Empieza a babear con su carta .\nLos diez mejores sabores de helado del verano 2018


IVAN GARCÍA (Jugador profesional de baloncesto) — Fisioterapia Pamplona SAKRO\nA partir de coincidir la temporada 14/15, he continuado con su asesoramiento en mi trabajo de prevención y trabajo de verano. Mi rendimiento deportivo aumentó gracias a su dedicación individualizada.\nSi lo acompañas de una experiencia en fisioterapia de gran nivel, el jugador ya solamente tiene que pensar en jugar. Estuve en el F.C. Barcelona, un club en el que el deportista tiene toda aquella ayuda que necesita. Salir de tal estructura, hace que asesorarte de profesionales cualificados sea vital para nuestra carrera deportiva.


#ALERTA: Gobierno peruano insiste en ley para facilitar entrega de tierras | Nuestra Tierra\nEste 28 de julio el gobierno de PPK presentó una nueva iniciativa legal para facilitar la expropiación y entrega de tierras para obras de infraestructura, a pesar de que su norma anterior, el Decreto Legislativo 1333, fuera ampliamente rechazada por organizaciones indígenas y derogada por el propio Congreso de la República del Perú.\nEsta vez, se trata del Proyecto de Ley N° 1718 “Ley que Regula la Obtención de Inmuebles Requeridos para la Ejecución de Obras de Infraestructura Priorizadas”, que viene a ser una versión actualizada de su polémico predecesor.\nBajo el pretexto de reactivar la economía, ambas normas buscan esencialmente lo mismo: facilitar y entregar en tiempo récord la propiedad de predios, tierras y territorios necesarios para la ejecución de proyectos considerados como prioritarios o estratégicos.\nPara ello, plantean, entre otras cosas, la creación del Proyecto Especial de Acceso a Predios para Obras de Infraestructura Priorizadas(APIP), un ente “todopoderoso” encargado de gestionar la entrega de derechos sobre la tierra a proyectos de infraestructura, y que desbarataría todo el régimen actual para el reconocimiento, formalización, saneamiento y titulación de la propiedad, dejando de lado la competencia de los organismos responsables.\nPor otro lado, si bien el nuevo Proyecto de Ley menciona que —en el marco del convenio 169 de la OIT— los territorios en propiedad y/o posesión de pueblos indígenas u originarios quedarán fuera de su ámbito de aplicación, las tierras de las comunidades campesinas y nativas que el Estado no reconoce como parte integrante de los pueblos indígenas sí serían afectadas.\nEn el contexto de un gobierno que busca priorizar las inversiones a como dé lugar, y de un Estado que aún no concluye con su labor de sanear física y legalmente las tierras de las comunidades campesinas y nativas del país, esta nueva versión del derogado Decreto Legislativo 1333 continúa siendo un peligro para sus derechos a la tierra y el territorio.\n► Conoce el Proyecto de Ley 1718 y el D.L 1333, así como la pasada campaña para impulsar su derogación.\n Cabe resaltar que la expresión concreta, histórica y legal de los pueblos indígenas en Perú son las comunidades campesinas y comunidades nativas presentes en todo el territorio nacional.\nEsta publicación del Centro Peruano de Estudios Sociales (CEPES) y OXFAM reúne tres estudios que dan cuenta de algunas de ...


Comprar lotería online en tiempos de Coronavirus. Ganar la lotería es un sueño que puede ser realidad -\npor admin · Publicada 12 de enero de 2021 · Actualizado 21 de marzo de 2021\nComprar lotería online para ganar y solucionar nuestros problemas\nLa situación creada por el Coronavirus ha generado una gran incertidumbre hacia el futuro. Muchas personas han perdido o ven peligrar sus puestos de trabajo. Los problemas se acumulan. Ante esta realidad la ilusión de que ocurra algo que pueda cambiar nuestra vida, supone para muchos una válvula de escape. Y soñar con ganar la lotería online no solo es un sueño, sino que puede convertirse en realidad, como les ocurre a muchos ganadores año tras año. Además la mera ilusión de ganar tiene en sí misma un efecto positivo en nuestro estado de ánimo. Según estudios del Max Plank Institut «soñar» es el gran impulso para jugar a la lotería. Añade que para la mayoría de las personas, este sueño no se traduce en cosas disparatadas sino en algo accesible para muchos, como poder tener una casa, un coche, pagar los estudios de los hijos o poder viajar. Jugar distrae de las frustraciones y sirve como escape ante las desigualdades sociales. El que compra un décimo de lotería, tiene la sensación de tener igual número de posibilidades de ganar que cualquier otra persona.\nSi bien las compras en comercios físicos han sufrido una gran caídad debido a la pandemia, las compras online han experimentado una subida exponencial. Según un informe de Nilsen, la prestigiosa consultora internacional de investigación de mercados, las compras online han llegado a 1 millón de familias españolas y durante el periodo de febrero a abril de 2020 subieron un 86% si se compara con el mismo periodo del año anterior. Lo mismo ha ocurrido en el resto de Europa, donde las compras online han subido un 60% . Esta tendencia se ha reflejado también en el juego de lotería.\nCompar lotería online y evitar riesgo de contagio\nSegún los expertos el Coronavirus permanece un determinado tiempo en las superficies. Una investigación publicada en Octubre de 2020 en en la prestigiosa revista cientifica Virology Journal constataba que a una temperatura de 30 grados, el SARS-COV-2 puede sobrevivir sobre el papel hasta veintiún dias. La supervivencia del virus y las probabilidades de contagio dependen también de otros factores como la humedad, el grado de contacto con la superficie contaminada o la cantidad de virus existente. Por esta razón muchas personas prefieren evitar el décimo de lotería o las apuestas de Euromillones, Bonoloto o Quinielas Deportivas realizadas con soporte papel y han pasado a hacerlas online.\nEn España existen 4000 Administraciones de Loterías, de las cuales solo 800 tienen una infraestructura para vender lotería online. Una de ellas es www.lagranadadeoro.com. La Granada de Oro es la tienda online de la Administración de Loterías Nº 18 de Granada, que cuenta con 38 años de historia y una gran tradición en la ciudad. En 2019, antes de que llegara la pandemia, esta Administración desarrolló una plataforma especializada en la venta de lotería online, con una tecnología avanzada y con todas las garantías de seguridad en las transacciones y en la protección de datos.


Este robot flotante detectará averías en la Estación Espacial Internacional a partir de los ruidos a su alrededor - Stratelic\nUn 'tupperware' autónomo e inteligente\nEl proyecto parte de una vivencia del astronauta Colin "Mike" Foale en una misión de esa misma estación, donde un choque entre ésta y una nave de reabastecimiento hizo que se percatase de los ruidos peculiares que escuchó durante el incidente. A partir de esa vivencia y con la colaboración de Astrobotic y del mismo astronauta nació el proyecto Soundsee. La premisa: ¿y si un robot pudiera escuchar e identificar los sonidos de una avería grave y avisar rápidamente a los astronautas par tomar medidas?\nTras unos años de investigación y desarrollo, Soundsee ya ha superado las pruebas necesarias y se encuentra en órbita en estos momentos, a punto de trabajar por primera vez. Aprovechando la gravedad cero de la estación, el robot cúbico flotará en el aire ayudado de unos propulsores y "patrullará" todos los pasillos de la estación escuchando con varios micrófonos repartidos por su superficie.


Jorge Ramos — 23-05-2012\nGrabado en Barcelona junto a Hidrogenesse y editado a través del sello Austrohúngaro, “Vigila el fuego” supone el tercer disco en solitario de Lidia Damunt, una artista particular y esta vez más cerca del pop.\nTodo comenzó como una mera conversación después de un concierto de Hello Cuca en Heliogàbal en 2009 y ha acabado resultando ser una de las colaboraciones más interesantes de lo que llevamos de año. “Ya me apetecía dejar la acústica y hacer otras cosas partiendo desde mi idea de mujer orquesta, pero dejándola un poco atrás. Aquel día estaba haciéndole a Genís preguntas de maquinitas, pensando en cómo podía hacer mi siguiente disco. Entonces me dijo que, si quería, podíamos grabarlo juntos”, explica Lidia. Así llega “Vigila el fuego”, un disco en el que la ex Hello Cuca, más que abandonar su persona artística acústica y con ecos del folk blues americano, ha dejado que su sonido se empape de la inconfundible marca de Hidrogenesse. “A la hora de componerlo, he tenido en cuenta que este disco no lo voy a defender yo sola en el escenario”, explica Lidia. “Quizá por ahí viene el hecho de que sea más asequible, más reconocible en sus estructuras, aunque evidentemente esté claro que hemos experimentado a la hora de grabarlo y que es cierto que suena más pop. Es más pop, y eso querrá decir que es más popular”. Más popular respecto al público, pero más personal en la aproximación a la composición de las canciones (once en este caso, incluyendo una versión de “Sweet Dreams”, de Patsy Cline). “La frase ‘Vigila el fuego’ es una frase interesante. Puede que haga referencia a una actitud que he tenido hasta ahora y que siento que define cosas que he estado viviendo. Mi estilo de vida en Suecia ha influido mucho en cómo he compuesto este disco. Tener menos vida social, el clima, experiencias personales, la naturaleza, con la que tengo más contacto ahora, son cosas que me han influido. Aquí me refiero más a asuntos que me tocan directamente, no a los personajes de mis historietas. Estuve una temporada sin poder hacer nada de música, y esta ha sido mi manera de plasmarlo”.\nLidia te veo en JamonPop.\nGreen beans are so plentiful right now–from the maerkt and from our neighbor’s garden–that I’ll be preparing some for the freezer. Your recipe sounds simple and delicious. That’s a requirement on our table.Best,Bonnie\nMALA 2.464 views\nAdelantamos el cambio de fase para estrenar el nuevo clip de Ballena 2.178 views


Four Tet, Arca, Vince Staples, DJ Koze, Kaytranada, Underworld... ¿Hola las nuevas confirmaciones del Sónar 2019? - FANTASTIC MAG\nFour Tet, Arca, Vince Staples, DJ Koze, Kaytranada, Underworld… ¿Hola las nuevas confirmaciones del Sónar 2019?\nEl Sónar 2019 ha añadido 40 nombres a su cartel entre los que brillan Four Tet, Arca, Vince Staples, DJ Koze, Kaytranada, Underworld… ¿Cómo te quedas?\nA ver, en serio, ¿por dónde empezamos con las novedades del Sónar 2019? Porque es que el festival, que este año por cierto cambia sus fechas por causas mayores y se celebra entre los días 18 y 20 de julio en Barcelona, acaba de poner sobre la mesa 40 nuevas confirmaciones y, la verdad, aquí no hay espacio para introducciones con bien de paja porque se impone meterse cuanto antes mejor en las excelencias anunciadas por el Sónar 2019.\nAsí que empecemos por el principio y vayamos por secciones… ¿Grandes nombres que se incorporan al cartel? Arca, por ejemplo, volverá al festival para presentar un nuevo disco que debería lanzarse en breve. Vince Staples (en la foto) pondrá la nota de hip-hop futurista que tanto brilla en sus discos, especialmente en su maravilloso y reciente “FM!“. Four Tet solo ofrecerá una actuación en un festival español este año, y será en el Sónar, obvio. DJ Koze regalará en el SonarPub un fin de fiesta que ya se antoja como ese Paraíso en la Tierra que solo tocamos con la punta de los dedos en muchos de los cierres de este festival. Y Underworld pues son Underworld, y siempre son solventes. No les pidamos más. Ni menos tampoco.\n¿Más clásicos imperdibles? Pues por aquí nos pone muy burros que el SonarCar vaya a ser invadido por una sesión de 6 horas del colectivo Body&Soul en la que François Kevorkian, Joe Claussel y Danny Krivit darán mucha cañita brava al house de NY. Pero bueno, que también nos pone burros la adición de nombres infalibles como los de Daphni, Daniel Avery, Erol Alkan, DJ Seinfeld, DJ Tennis, Fennesz, Leon Vynehall, Kaytranada, Wajeed y Max Cooper; nombres estimulantes en su aperturismo experimental como los de Holly Herndon o Kelly Moran; o nuevos nombres que nos tienen LIVING como Mall Grab o el b2b en el que no vamos a dejar de pensar en los próximos meses y que protagonizarán Peggy Gou y Palms Trax.\nY, claro, el Sónar no sería el Sónar sin su ración de africanismo bien entendido, que esta vez impartirá gente de bien como Faka (ojo público queer, que esta es vuestra actuación del año), Dengue Dengue Dengue, Lyzza o unos Red Axes que presentarán sus últimos trabajos especialmente influidos por su reciente experiencia en Etiopía y Costa de Marfil. Tampoco sería el Sónar sin la renovación latina, que en esta edición tendrá nombres destacados como los de Jesse Baez o ese La Diabla que viene a tomar el testigo de la sesión de Rosa Pistola que el año pasado nos hizo sudar a base de reggaeton (bien entendido).\nAsí que ya está… En la imagen al final de esta noticia tienes todas las confirmaciones del Sónar 2019 hasta ahora. Y, como decíamos al principio, no añadimos más paja porque paja es la que nos hacemos nosotros con este cartelón.\nMás información en la web del Sónar 2019.


“No nos vamos a ir de aquí hasta que tengamos su palabra de que va a apoyarnos. Ya no podemos esperar más. No queremos seguir viviendo enjaulados y temerosos de ser detenidos y deportados”, aseguró Gaby Pacheco, una de las estudiantes que exigieron una audiencia en la oficina de McCain, cuyo apoyo podría ser clave para sacar adelante esta iniciativa. El senador no tuvo más remedio que encarar a los estudiantes, la mayoría de ellos de origen mexicano.\nPero, a pesar de la presión ejercida por los jóvenes, cuatro de los cuales fueron finalmente arrestados anoche, McCain se mostraba reacio a comprometer su apoyo al proyecto de ley que se votará el próximo día 29 en la Cámara de Representantes y que podría someterse a votación en el Senado, a iniciativa del líder de la mayoría demócrata, Harry Reid.\nLa oficina de Reid confirmó que la ley del Dream Act podría ser votada por el pleno en diciembre, después del receso por el Día de Acción de Gracias del próximo día 25.\nSin embargo, hasta ayer, nadie podía confirmar si acaso el líder de la mayoría demócrata tenía bajo el brazo los 60 votos que serán necesarios para conseguir la aprobación de una ley de la que depende la suerte de más de 2 millones de hijos de indocumentados que podrían regularizar su situación legal siempre y cuando hayan estado en el país al menos cinco años y si se inscriben en estudios superiores o en las Fuerzas Armadas.\nLa aprobación del Dream Act beneficiaría también a más de 65 mil egresados de las preparatorias cada año.\n“Ojalá y que el senador McCain y otros republicanos decidan apoyar el Dream Act, porque millones de estudiantes como nosotros ya no soportamos seguir en medio de este limbo”, aseguró Noemí, una estudiante de origen mexicano que sueña con convertirse en profesora.\n“Ya me cansé de tener miedo. De no poder dormir por las noches. De no saber que va a ser de mi vida”, dijo. En este marco, el líder de la organización estudiantil de la Universidad Estatal de California en Fresno, Pedro Ramírez, admitió ayer que es indocumentado.\n11.18.2010 10:54 (11.18.2010)\nmexicanos protesta voz estados unidos


1 El coincidencia automotriz LSLS\n2 Suscripción LS-Car-Meet\n3 Nuevas razas\n4 Deseo reputación\n6 La comunidad de Los Santos se une\n7 Juega y anhelo recompensas especiales\nCon «Los Santos Tuners» se lanzará el 20 de julio de 2021 la última gran aggiornamento de «GTA Online», que trae de revés la número de autos subterráneos de Los Santos con motores rugientes. Rockstar Games confirmó esto hoy y igualmente puso a disposición un tráiler adecuado. Adicionalmente, la primera información está acondicionado.\nDice: «A partir del 20 de julio, la número de los coches subterráneos de Los Santos volverá a GTA Online: Los Santos Tuners con motores rugientes. Adicionalmente de muchas carreras y misiones de tuner llenas de bono, el LS Car Meet igualmente será una nueva reunión place., donde puede mezclarse con otros entusiastas de los automóviles yuxtapuesto con su transporte personal para conducir carreras, presentar obras maestras sintonizadas o hacer conexiones con socios comerciales turbios que buscan conductores capaces y la guisa rápida de ingresar hacienda «.\nEl coincidencia automotriz LSLS\nPara comenzar, diríjase a un almacén ignorado con graffiti en las extrarradio de la ciudad. Solo abre los oídos, los ruidos del motor te darán una pista. O busque el final provisional en la carretera frente a él. LS Car Meet sigue el consigna «solo buenas vibraciones» y, por lo tanto, es el superficie valentísimo para evitar a los agentes de la ley y los idiotas delincuentes que aterrorizan a Los Santos y sus alrededores.\nEstacione su disposición (y cualquier transporte armado) en la entrada y comparta su sexo por los autos con personas de ideas afines. Aquí encontrará innumerables oportunidades para entrar en el corazón palpitante de la número, para exhibir sus preciosos vehículos personales de su colección o para examinar los de otros.\nPara comenzar, desbloquea una nueva progresión de reputación que le brinda nuevas ventajas en todos los niveles. Igualmente puede aceptar a la pista de pruebas, un campo de acción amplio en el almacén de Car Meet. Aquí puedes conducir, derrapar y saltar con tus amigos a tu elegancia sin que te molesten los molestos peatones o la policía. Igualmente encontrará vehículos de prueba en la pista de pruebas: esta es su oportunidad de ponerse al volante de una selección giratoria de vehículos y llevarlos al orilla.\nSi pone GTA $ 50,000 sobre la mesa para convertirse en miembro de LS Car Meet, recibirá aún más privilegios.\nLos miembros pueden participar en desafíos de vehículos de premio rotativos para ingresar vehículos de premio específico. Adicionalmente, tienen entrada a algunas tiendas especiales y características como la tienda de merchandising, el estudio de tatuajes y el campo de acción de tuning, donde puedes demostrar tus habilidades como destornillador frente a un notorio experimentado. Los miembros de anciano rango igualmente pueden iniciar una adquisición privada y embellecer el Car Meet, incluido el color de las luces y los carteles, según su elegancia.\nIgualmente aparecerán nuevas carreras con Los Santos Tuners, en el interior y fuera del Car Meet. En la pista de prueba, puedes participar en competiciones amistosas como duelos cara a cara, donde la velocidad y la precisión te dan la superioridad que necesitas para vencer a tu oponente en una carrera corta. Sprint, hasta cuatro jugadores deben acaecer 20 puntos de control. En las pruebas contrarreloj en la pista de pruebas, tiene la oportunidad de poner a prueba sus vehículos y establecer su mejor marca personal. Hasta 30 jugadores pueden estar en la pista de prueba, pero el contacto se desactivará durante las competiciones. Los miembros igualmente pueden usar una pista de prueba privada para ellos mismos. Adicionalmente de la pista de prueba, igualmente hay nuevas series de carreras para los miembros de la ciudad: la serie de carreras en carretera y la serie Chase.\nLa serie de carreras callejeras ofrece exactamente lo que dice la calificativo: carreras difíciles en rutas creativas a través de las calles de algunos de los vecindarios más hermosos de Los Santos, incluidos atajos que pueden ser tanto una oportunidad como un peligro. La serie Chase ofrece a los conductores una experiencia más abierta: gracias a los puntos de control escasamente distribuidos por el planisferio, es necesario encontrar un camino creativo. Luego de todo, compites contra otros pilotos de carreras y igualmente tienes el LSPD conectado al escape. Los sprints, por otro costado, son desafíos punto a punto en modo emancipado: con hasta otros tres conductores, puedes organizar carreras impresionantes desde el LS Car Meet en lugares tan diversos como el LSIA y al contrario.\nEn el mundo de los entusiastas del tuning, la reputación es una moneda valiosa. Deseo reputación participando en carreras (y ganándolas), ganando bonificaciones de inicio de sesión diarias, pasando tiempo en la pista de prueba o simplemente asistiendo al Car Meet.\nAl aumentar su reputación, recibirá recompensas por mejorar su estado en la número. Por ejemplo, desbloquea todo tipo de nuevas opciones de modificación, como neumáticos y pintura nuevos, disfruta de los precios minoristas de algunos vehículos, obtiene entrada a nuevos modos de carrera o incluso tiene la oportunidad de organizar su propia reunión privada de automóviles.\nPor supuesto, esta aggiornamento para GTA Online ofrece a todos los concesionarios de automóviles de Los Santos una colección completamente nueva de vehículos nuevos: desde autos tuner importados por Annis, Dinka, Übermacht y otros hasta autos deportivos Vapid honestos que tanto apasionan a los estadounidenses. Habrá un total de 17 vehículos nuevos durante el verano, diez de los cuales se lanzarán el 20 de julio.\nAdicionalmente, cuando GTA Online llegue a PlayStation 5 y Xbox Series X | S para fin de año, se perderá algunos vehículos con nuevas mejoras de velocidad y más. Estas actualizaciones especiales solo estarán disponibles en Grand Theft Utilitario V para PlayStation 5 y Xbox Series X | S: pronto habrá más detalles disponibles.\nLa comunidad de Los Santos se une\nSi juegas a GTA Online ayer del propagación de Los Santos Car Meet, tendrás la oportunidad de ingresar algunas recompensas especiales. Reúnase ahora jugando a GTA Online en cualquier momento ayer de que se publique la aggiornamento y reciba la camiseta de Los Santos Customs. Participa en una carrera espontánea (a través del menú de interacción) y recibe la chaqueta del tour de Los Santos.\nJuega y anhelo recompensas especiales\nSi robas un transporte en modo emancipado y lo llevas a LS Customs, serás recompensado con el macaco de Los Santos Customs, valentísimo para tu mecánico interior.\nReclama tus recompensas jugando a Los Santos Tuners a partir del 20 de julio. Las prendas estarán en tu armario en el interior de las 72 horas siguientes a su entrada a partir del 23 de julio.\nactualizaraprobadoarribabajo tierracorrespondenciadevolverdimensióndiseñoen líneaEn pieescena del cocheestablecidoestrella de rockhoyJuegosmes de juliomil dolaresmotoresremolqueroborugidosantossintonizadoresúltimo


SECCIÓNFOCUS: EFICIENCIA ENERGÉTICA\nClass Quality Assurance Data Center otorgada por la International Computer Room Experts Association (ICREA). Con motivo de esta certificación, Miguel Ramos, administrador de los centros de datos de Alestra, quiere poner en conocimiento de los administradores y usuarios de data centers diez puntos clave que fortalecen las estrategias para hacer más eficiente el consumo de energía eléctrica, en base a las prácticas llevadas a cabo en su propia instalación, donde se ahorro un 35% en elementos electromecánicos, un 99% en iluminación yun 12% en los equipos de TI:\n1. Retiro de oficinas dentro del data center: con ello se ahorra la cantidad que se requeriría para el enfriamiento de las instalaciones para alojar al personal. Por ejemplo, el área para el laboratorio de TI para ambientes no críticos para la continuidad del negocio, así como espacios asignados como war room, pudieran ubicarse fuera del Data Center, evitando el consumo generado por la redundancia eléctrica y climas de precisión requeridos para los equipos de ambientes productivos.\n2. Apagar equipos en desuso: con esta medida se podrá disminuir el consumo de energía del Data Center al igual que el calor emanado por los equipos, lo que repercute en la temperatura\nTambién pueden programarse los CPU de los servidores para un encendido y apagado automático sensible a la demanda de procesamiento con el propósito de reducir el consumo energético al disminuir la actividad.\n3. Encender equipos por demanda: como complemento a la medida anterior, es muy conveniente mantener operando sólo los equipos necesarios para lograr un consumo energético programado y acorde con las necesidades. Como ejemplo se puede citar el caso de los servidores que alojan programas de capacitación y desarrollo que no tienen uso constante.\nomo ya informamos en DatacenterDynamics,\nrecibió recientemente la certificación High Security World\nDIEZ PASOS PARAOPTIMIZAR LA ENERGÍA EN\nUNDATA CENTER Miguel Ramos, administrador de los centros de datos de Alestra, explica algunos de los pasos seguidos en su data center para conseguir importantes ahorros energéticos\n4. Control automático de iluminación: reducir la cantidad de energía mediante sistemas sensibles a la presencia humana es una forma de obtener resultados positivos.\n5. Circuito velador mediante iluminación con lámparas LED: Cuando el Centro de Datos esté libre de presencia humana se podría mantener la visibilidad desde el centro de comando, o bien, desde el área de monitoreo de\nlámparas de LEDs de bajo consumo (1w) y adoptar un sistema de encendido automático sensible a la presencia para las demás lámparas.\nData center de Alestra\n6. Aumentar la temperatura del Data Center, a 24 °C o a 27°C, como máximo: de acuerdo con recomendaciones recientes de la American Society of Heating Refrigerating and Air-Conditioning (ASHRAE) es posible ahorrar energía eléctrica permitiendo que la temperatura llegue a 27°C, siempre y cuando no rebase este límite. Con esta medida se consigue un ahorro de la energía sin detrimento de los parámetros de funcionamiento adecuado. Asimismo, las emisiones de dióxido de carbono disminuyen considerablemente.\n7. Implementación de pasillos fríos-pasillos calientes y confinamiento con cortinas plenum: El esquema denominado pasillo frío-pasillo caliente tiene como principio evitar la mezcla del aire frío con el aire caliente y consiste en acomodar los racks con las ‘caras’ hacia la fuente de aire frío (pasillos fríos), y las ‘espaldas’ hacia el retorno del aire caliente (pasillo caliente). Además, se logra que los abanicos de los servidores impulsen el aire caliente hacia la espalda de sus gabinetes. Para conseguir mejor confinamiento de los pasillos fríos y evitar que el aire caliente vaya hacia los pasillos fríos, se recomienda utilizar cortinas plenum que se instalan sobre los gabinetes y en la entrada de los pasillos fríos.\n8. Incluir gabinetes con chimenea para retirar el aire caliente: para evitar un exceso de sistemas de enfriamiento es\nindispensable definir un esquema de recirculación del aire. Así, mediante ductos que den salida al aire caliente directamente hacia los equipos de climatización\npueden mantener constantes los parámetros de temperatura antes mencionados. Estas soluciones pueden reducir hasta un 12% el consumo de la energía eléctrica y por consiguiente, los costos de la misma.\n9. Virtualización: definir qué parte de las aplicaciones y datos se pueden virtualizar en las empresas y a partir de ahí reducir gastos en infraestructura de servidores. Recordando que por cada watt ahorrado en equipos de TI, se ahorra aproximadamente otro watt adicional en el sistema de enfriamiento.\n10. Implementar cultura verde (green) en área de TI: además de las modificaciones físicas de las instalaciones es necesario que personal que atiende los DC tome conciencia, de modo que se genere sinergia entre los equipos y se muestren resultados de eficiencia energética en menor tiempo.\nLos pasos mencionados en este artículo fueron aplicados en el Data Center Alestra. Según sus operadores, las medidas generaron un ahorro del 35% en elementos electromecánicos (climatización), 99% en iluminación, y 12% en los equipos de TI. Se optimizó el uso de la energía hasta conseguir un PUE de 1,7. 


chimeneas de leña bricodepot - comparcion de\nSi estás intentando encontrar chimeneas de leña bricodepot has llegado al lugar correcto, aquí hallarás lo más valorado en chimeneas de leña.\ncasi siempre encontrar chimeneas de leña en internet es difícil, y si eres un persona como nosotros te gustará encontrar los mejores productos relación precio calidad. Por esa razón en comparacionde.com hacemos la aburrida comparación por ti!\nTe alcanzamos lo mejor en chimeneas de leña bricodepot, para que tú consigas encontrar lo destacado y más barato desde el sofá de tu casa. Te hemos ahorrado pasarte horas navegando en varios sitios intentando encontrar lo destacado, porque lo tienes aquí.\nMejor chimeneas de leña bricodepot\nCasi siempre lo que sucede es, que más buscamos más nos cuesta tomar una opción. Así que te lo vamos a poner sencillo, te vamos a mostrar el top 1 y mejor valorado en chimeneas de leña bricodepot tanto en costo como en calidad. En este momento a sabiendas de que es el más destacable podrás hacer tu compra en línea de chimeneas de leña seguramente y rápida sin malgastar tu tiempo comparando costos y valoraciones aburridas porque nosotros te lo hemos hecho el trabajo por ti.\nchimeneas de leña bricodepot 2020\nLo más probable es que estés con inquietudes a la hora de comprar chimeneas de leña bricodepot y estés buscando lo más valorado , tengo que decirte que llegaste al lugar preciso aquí en comparacionde.com solo te traemos lo más valorado, como en coste como en calidad. Nosotros hacemos el trabajo sucio por ti intentando encontrar y comparando costos para encontrar lo más económico y con mejores votaciones de la gente que ya compraron chimeneas de leña en productos(product)} bricodepot.\nComprar chimeneas de leña bricodepot\nAparte de comprar lo más valorado en chimeneas de leña bricodepot también será de manera completamente segura, nosotros entendemos que internet y el mundo de las ventas en línea da un poco de temor a veces, pero no debes tener miedo porque que nuestro buscador te va a llevar directamente a la página web donde has elegido hacer la adquisición. Ahí vas a poder hacer un pago completamente seguro y sin complicaciones, aunque esto no es todo muchos de nuestros productos tienen envíos en 24 horas, se listo y no tengas dudas en comprar en este momento!\nDónde comprar chimeneas de leña bricodepot\nAdquirir productos online es mucho más cómodo y simple que comprar como lo hacíamos antes, actualmente puedes adquirir lo que quieras con solamente unos cuantos clics, inclusive chimeneas de leña. Tienes varios sitios donde comprar chimeneas de leña, sin embargo el valor va cambiando y el índice de seguridad de cada página es diferente, porque toda la gente puede crear una web de ventas en línea. Es por eso que nuestro sitioexiste, lo que deseamos llevar a cabo es contribuir a nuestro usuario dándole la mejor comparación de productos de todo la la web, y en las más grnades tiendas en línea, donde muchas veces proponen envíos gratis y que no suelen tardar más de un par de días.


Un gran pacto transversal para reimpulsar la ciudad | Info Barcelona | Ayuntamiento de Barcelona\nUna mesa de trabajo con los agentes económicos, sociales, culturales y educativos y los siete grupos políticos con representación establecerá un gran pacto de ciudad para definir cómo tiene que ser la recuperación y la superación de la crisis provocada por la COVID-19.\nEl Pacto por Barcelona nace con la voluntad de aportar soluciones a los retos y a las nuevas necesidades surgidas durante la emergencia por la COVID-19. Las líneas estratégicas de este pacto amplio y de consenso girarán en torno a los siguientes objetivos:\nReimpulsar la ciudad en el ámbito socioeconómico y cívico.\nGarantizar las finanzas municipales.\nAvanzar con criterios de equidad y justicia social.\nReforzar la salud y los cuidados.\nTener una ciudad más habitable y resiliente.\nProteger la reputación internacional.\nAprovechar el potencial del ámbito urbano y metropolitano.\nLa Mesa del Pacto por Barcelona será el órgano que en los próximos tres meses definirá las medidas y acciones concretas que se impulsarán durante el 2020 y el 2021. Es un órgano formado por cerca de cincuenta representantes de los distintos sectores de la ciudad y de expertos que se reunirá mensualmente para debatir y concretar las soluciones de los retos y necesidades de la nueva realidad después de la crisis sanitaria de la COVID-19.\nParalelamente, se ha constituido un grupo de trabajo con los grupos del Consistorio para establecer un nuevo consenso para el presupuesto municipal orientado a la recuperación económica y social para los años 2020 y 2021.


Lindas frases para la felicidad | Tarjetas Postales Gratis\nLindas frases para la felicidad\nAsí soy yo. Soy una persona de sentimientos débiles pero con carácter fuerte, soy celoso, odio que me mientan, no siempre ando de buen humor, no presumo de algo que no tengo, al contrario doy las gracias por lo poco que tengo. A veces me enojo rápido, soy difícil de entender. Pero prefiero que me odien por como soy a que me amen por algo que aparento ser.\nEsta entrada se publicó en Felicidad y está etiquetada con amistad, amor, ante la adversidad, cortas, felicidad, filosofos, frases, la vida, personal, tumblr en mayo 23, 2019 por tarjetas.\n← Palabras de amor para dedicar Motivaciones para compartir →


Fuerzas políticas de la MUD pujan entre sí por la supremacía - Efecto Cocuyo\nFuerzas políticas de la MUD pujan entre sí por la supremacía\nYa está más que clara la rivalidad amarilla y naranja dentro de la Unidad. Primero Justicia y Voluntad Popular, respectivamente, tienen en sus manos votos materializados con los que intentarán moverse con agilidad, para buscar que su opinión prevalezca en lo que viene: consensos y tarjeta única.\nExpertos en análisis político, quienes recuerdan que la contienda electoral de este domingo 17 de mayo dio mayor empuje a los dos principales partidos de la Mesa: PJ y VPA, sin dejar atrás las fuerzas emergentes que se posicionaron con grandes cantidades de votos como Cuentas Claras.\nEl analista Luis Vicente León considera que la Unidad debe tratar de que este juego por el trono del poder no haga mella en las conversaciones para escoger los abanderados por consenso.\n“El reto para la oposición es lograr ahora la unidad dentro de los acuerdos para las listas no elegidas y evitar outsiders que la dividan”, manifestó.\nEl radicalismo está presente y eso lo demuestran los discursos. “Sabemos que evidentemente somos los únicos que tenemos la razón, pero mientras más ideas estén expresadas en la toma de decisiones políticas… mejor”, soltó este lunes el dirigente nacional de VPA, Freddy Guevara. Frase que compite con “el triunfo de nuestra alianza obedece a un reconocimiento de una política coherente, dirigida a la gente humilde”, del secretario general de PJ, Tomás Guanipa.\nAunque en paralelo a estas frases hablan de unidad, el candelero dentro de la oposición está presente. Las tirrias electorales se dejaron ver en sus ruedas de prensa de este lunes 18 de mayo.\nPrimero Justicia sacó los trapitos al sol y, sin nombrarlos, criticó a todo aquel que haya promovido una propuesta distinta a la electoral en 2014.\n“Hubo quienes propusieron Constituyente, la renuncia de Maduro…, Congreso Ciudadano, transición, La Salida, pero hubo otro grupo de venezolanos que con fuerza dijimos que el camino era este, derrotar democráticamente al Gobierno través del voto”, enfatizó Guanipa.\nComo los voluntaristas no se quedan atrás, Guevara criticó el discurso emitido, principalmente, por el gobernador de Miranda (y militante de PJ), Henrique Capriles Radonski.\n“Nos decían que a los sectores populares no podemos hablarles de frente de la política, sino de la Harina Pan. Que en el corazón del chavismo había que decir que Chávez no era tan malo, que había que tercerizarlo… Nuestros candidatos ganaron por la coherencia del discurso. El mensaje fue de que vamos a ganar la Asamblea para sacar a Nicolás Maduro con la Constitución en mano”.\nNinguno de los dos partidos se reconoce fácilmente. Primero Justicia solo nombró a VPA para recordar cuántos candidatos obtuvieron, pero al momento de felicitar a los partidos que obtuvieron candidatos a las Parlamentarias nombró a AD, UNT y Avanzada Progresista, sin hacer mención a su contendor más cercano.\nEn el caso del partido de Leopoldo López su bastión son los 116 mil votos que obtuvo en los comicios primarios, que le permiten autocalificarse como la primera “fuerza emergente” de la oposición.\nUnica o partidista\nEste panorama enturbia el escenario en torno a una tarjeta única para los comicios de la Asamblea Nacional. PJ y VPA apuestan por sus tarjetas partidistas. AD quiere tarjeta única. Los partidos más pequeños abogan por un instrumento unitario.\nLa historia en torno a esta discusión es un deja vú político, pues en 2012 el panorama pintaba similar, pero fue la tarjeta única la que se alzó con 365 mil votos por encima de la tarjeta de PJ, que fue la segunda más votada para ese entonces.\nEl temor de partidos como VPA es que las reglas electorales establecen que si un partido deja de participar en las últimas tres elecciones con su tarjeta, deberá recoger firmas equivalente al 5% del Registro Electoral.\nLas últimas dos elecciones hubo consenso para utilizar la tarjeta única.\nEl consenso en este punto se agudiza, al escuchar a Guevara decir, “la misión de los candidatos de Voluntad Popular será llevar al seno de la Unidad la lucha de Leopoldo López…” mientras que Guanipa argumenta “hemos dicho que la ilegalización de los partidos es un riesgo, por eso estamos conversando a lo interno”.\nTags: diputados, Freddy Guevara, MUD, primarias, resultados, Tomàs Guanipa


Julion Alvarez cancela presentaciones - Sociales.tv\nJulion Alvarez cancela presentaciones\nDebido a la tercera ola de COVID que está azotando al país, el cantante decidió suspender sus conciertos.\nCuando apenas su carrera iba en recuperación, luego de haber sido acusado por el departamento del tesoro de los Estados Unidos por supuesta participación en negocios ilícitos como el lavado de dinero. Poco a poco se iba activando la actividad de los artistas y se iban empezando a retomar sus giras y conciertos, pero una tercera ola de COVID puso en alerta de nuevo a todo el mundo, que fue el motivo por el cual el “Rey de la taquilla” decidió cancelar sus presentaciones.\nMediante un comunicado emitido en sus redes sociales Julion Álvarez dio a conocer esta noticia, que tristemente no vamos a poder verlo de regreso a los escenarios. Una de las presentaciones iba a ser en Guadalajara que ya venía siendo aplazada desde mediados del año pasado y no se ha podido realizar por dicha pandemia.\nLos encargados del evento dieron a conocer a través de un comunicado que el dinero de las entradas será reembolsado y lamentaban la situación. Empezarán a reflejarse los reembolsos a partir del 23 de agosto; “El reembolso podrá realizarse a partir del próximo 23 de agosto en los puntos de venta”, comentaron.\n”El rey de la taquilla espera estar muy pronto con todo su público tapatío para poderle cantar y entregar su talento como lo ha hecho durante estos 14 años”, agrego el comunicado.\ncontagios, covid, eventos, julion alvarez, tercera ola


Mrs. Dalloway, las complejidades de Virginia Wolf en la piel de Blanca Portillo - FANFAN\nInicio Artes Escénicas Mrs. Dalloway, las complejidades de Virginia Wolf en la piel de Blanca...\nProfundamente feminista, bipolar y bisexual, abusada sexualmente, perdidamente enamorada de su marido y deseosa de quitarse la vida. Virginia Wolf tuvo una existencia compleja y difícil, adelantada a su tiempo y a la realidad de la Inglaterra victoriana que le tocó vivir. Sus inquietudes y su conflictiva visión de la sociedad se plasman magistralmente en una obra, compuesta principalmente de una serie novelas y ensayos visionarios, original y especialmente difíciles de poner en escena.\nA pesar de estas dificultades, Carme Portaceli coge el reto de adaptar para las tablas la historia de Mrs. Dalloway, una mujer de clase acomodada turbada por un mundo interior complejo, tanto como el de la propia Wolf, pero cuya imagen exterior es el ideal de la eterna «señora de». La función en el Teatro Central de Sevilla (con todas las entradas vendidas) tuvo el añadido del encuentro posterior del público con los actores.\nLa compleja personalidad de Mrs. Dalloway\nCon la excusa de preparar una fiesta para su marido (que nunca aparece en escena), la historia narra 24 horas en la vida de Clarissa Dalloway, las que van desde que comienza la preparación hasta la apoteosis de la fiesta en sí misma. Con una estructura narrativa claramente deudora del Ulysses de Joyce, en la obra se va mezclando la acción en el tiempo presente (los preparativos que la señora Dalloway va haciendo) con la aparición de personajes de su pasado, que pasan de ser voces en la mente de la protagonista a convertirse en protagonistas de historias paralelas y entrelazadas. Un mosaico de vivencias que han hecho de Mrs. Dalloway una personalidad difícil, aparentemente reprimida pero con unas enormes ansias de libertad y amor a la vida.\nEl texto teatral (que firma la propia Portaceli junto con Michael De Cock y Anna M. Ricart) se traslada de la época victoriana al siglo XXI, sintetizando la novela en momentos neurálgicos sin perder su espíritu. Poca acción, poco desarrollo dramático, pero mucha profundidad en los personajes, con todos los actores perennemente en escena, ya sea actuando, tocando piezas musicales (en vivo), paseando o sencillamente observando.\nEl contagioso feminismo de Virginia Wolf\nLa novela fue un alegato de su autora contra la pasividad de la mujer, en una sociedad que las veía como poco más que meros floreros de sus importantísimos maridos. Si la mujer victoriana debía colocarse siempre en un plano secundario, sonriente y sin causar problemas, su traslación a la época presente no pierde actualidad. La puesta en escena pone el foco no solo en la protagonista, sino también en su hija, en sus pasados amoríos (de ambos sexos) y en una historia paralela a la que el texto teatral cambia de género. Si en el original era mujer quien cuidada de un turbado escritor (alter ego de la propia Wolf), sobre las tablas es un hombre quien lo deja todo para estar al lado de una mujer que solo quiere quitarse la vida.\nUna escenografía cautivadora, una dirección impecable, un brillante elenco de actores (aunque con alguna interpretación algo más floja, sobre todo al inicio) y un par de números musicales que rompen el drama con cierta inspiración al Lou Reed del New York.\nTras hora y media que se hace corta, el posterior encuentro deja a los actores en manos de un público ansioso por saber más sobre la obra. La propia Blanca Portillo nos reveló las dificultades de abordar un personaje continuamente contenido, que no puede permitirse exteriorizar ningún sentimiento que no sea una radiante sonrisa de alegría.\nLos actores de Mrs. Dalloway, en el encuentro posterior con el público\nHay que decir que buena parte del público (o al menos de quienes intervinieron) lanzaron respetuosas críticas hacia el elenco. «Hay que verla dos veces», repitió hasta en tres ocasiones la protagonista (con el asentimiento unánime del resto de actores) para captar sutilezas y complejidades que se pierden en el primer contacto con una obra sin prácticamente acción, pero con mundos interiores en continua explosión. Un equilibrio de dificultades que refleja el tormentoso espíritu de Virginia Wolf, una autora crucial en su época que sigue estando de actualidad en la nuestra.\nArtículo anteriorPremios MIN 2020, lo más innovador de la música española este 11 de marzo en Teatro Circo Price\nArtículo siguiente‘La chica de nieve’ la desesperación de unos padres


Cuadrado y Camacho, a un torneo internacional a Hungría | Noticias El Día de Valladolid\nCuadrado y Camacho, a un torneo internacional a Hungría\nLos dos representantes del Club Boxeo Valladolid disputarán de mañana, miércoles 6 de febrero, al sábado, 9, el Bocskai István Memorial International Boxing Tournament, competición que tendrá lugar en Debrecen (Hungría)\nDos de los integrantes del Club Boxeo Valladolid, Miguel Cuadrado y Alejandro Camacho, se desplazan hoy a Hungría a tomar parte en la 63ª edición del Bocskai István Memorial International Boxing Tournament, torneo que se disputará desde mañana, miércoles 6 de febrero, y hasta el sábado en la localidad de Debrecen. Ambos acuden con el Equipo Nacional a esta primera cirta europea con el boxeo olímpico.\nEl vallisoletano Miguel Cuadrado tomará parte en su peso, el de 75 kilogramos, del que es el gran dominador del panorama nacional, siendo el año pasado de nuevo campeón de España y oro en la Copa Presidente. Además, Cuadrado tiene muchas ganas de tener un nuevo contacto con el boxeo internacional.\nPor su parte, el portuense Alejandro Camacho peleará sobre los 81 kilogramos, peso en el que el año pasado fue campeón de España y oro en el Boxam.\nAmbos son miembros permanentes del Equipo Nacional, estando concentrados en el CAR de Madrid. La semana pasada estuvieron en una concentración en Marbella después de unos días en Sierra Nevada, preparando esta primera cita.\nA Hungría, comandados por el entrenador Carlos Peñate, acuden junto a un Equipo Nacional integrado por Gabriel Escobar y Samuel Carmona, en los 52 kilogramos; José Quiles, en los 56; Cristian Alberto Eusse, en los 60; y Adrián Thiam, en los 64; más Laura Fuertes, en los 51; Marina Carrasco, en los 57; y Melissa Noemí González, en los 60.\nEl Torneo se desarrollará en 9 categorías de peso masculinas (las diez antes olímpicas excepto 46-49 kg) y 5 femeninas (las olímpicas en Tokio). La competición en sí comenzará el día 6, que junto al siguiente, el jueves 7, estarán destinadas a las rondas preliminares. El día 8, viernes, tendrán lugar las semifinales y el 9 las finales. El domingo será el día del regreso.


Casas Prefabricadas en Pacios, San Martiño, Begonte (Lugo, Galicia) - Casas Prefabricadas\nCasas Prefabricadas en Pacios, San Martiño, Begonte (Lugo, Galicia)\nLas variaciones en los precios de la propiedad y la economía a menudo obligan a la gente a buscar diferentes opciones al comprar o edificar una casa y la desalentadora perspectiva de los costos de edificación en espiral es a menudo suficiente para posponer cualquier primera vez de los adquirientes. Pero hay una manera natural en la que la construcción de su propia casa puede ser más asequible que la compra de una morada ya existente, con lo que ello implica.\n1 Descubre las ventajas de las casas prefabricadas en Pacios, San Martiño, Begonte\n2 Materiales que se usan para construir las casa prefabricadas en Pacios, San Martiño, Begonte\n2.1 Descubre las increíbles virtudes de las casas prefabricadas en Pacios, San Martiño, Begonte\n2.1.1 Mapa de casas prefabricadas en Pacios, San Martiño, Begonte\nDescubre las ventajas de las casas prefabricadas en Pacios, San Martiño, Begonte\nLas casas prefabricadas son edificios que se fabrican fuera del punto antes de una construcción, a veces toda de porrazo, pero generalmente en secciones o módulos que se pueden enviar y ensamblar fácilmente. Los métodos exclusivos de la cubierta prefabricada se prestan a los diseños tradicionales y ultramodernos así que un tratante puede encontrar generalmente lo que está explorando.\nLos edificios prefabricados se levantan según las directrices, pero las normativas y reglamentos no son tan precisos ni tan largos como la construcción convencional. Esto puede aceptar que un comprador compre un campo y construya una casa en cuestión de semanas, una parte del tiempo que le tomaría hasta tener el burocracia inicial aprobado para un edificio común.\nTradicionalmente, estos edificios se construían de madera, una fábrica que recogía árboles recién cortados y creaba casas prefabricadas enteras por sectores y a menudo en su generalidad. Estas viviendas suelen ser las más económicas y su uso está documentado desde el siglo XVII. Las casas fueron destinadas a América para la población en rápido crecimiento que no tenía industria de la urbanización y más tarde en el siglo XIX para adaptar la fiebre del oro.\nMateriales que se usan para construir las casa prefabricadas en Pacios, San Martiño, Begonte\n¿Qué es lo que un humano no ha hecho para destruir y dañar el medio ambiente natural y el ecosistema de este mundo y lo que un individuo no está haciendo para socorrer el planeta de nuevo? Es una señal positiva de que cada vez más personal se dirigen hacia alternativas mucho más ecológicas en todos los aspectos de su existencia. Incluso las Industrias se han dado cuenta de la importancia de las alternativas de ahorro de planeta y las producciones se basan ahora en componentes reciclables. Sin embargo, el papel más importante en esta causa aún puede ser comprendido por los cambios internos que deben ser apreciados. La mayoría de las veces, cuando dialogamos de invernaderos pensamos en modulos con paneles solares y hélices eólicas, pero eso no es suficiente para satisfacer la necesidad de nuestro planeta herido. Los fabricantes de viviendas modulares tienen en cuenta esta imagen de la construcción de una casa respetuosa con el medio ambiente, desde el día en que se establece su base. Estos productores de casas modulares emplean técnicas ecológicas y materiales reutilizables en casi todos los pasos de la construcción.\nEstas casas prefabricadas pueden ser ecológicas de muchas maneras. En primer lugar, el proceso de elaboración, como se mencionó antes, el material utilizado en la elaboración de estos prefabricados es ecológico y reutilizable. Convencionalmente, hay muchos residuos y desechos en el proceso de elaboración. Casi nada de estos despojos y escombros puede reciclarse. Pero en el proceso de elaboración de la fábrica, los materiales sobrantes de una unidad pueden ser gastados en otra, por ejemplo, madera, alambres, tuberías, material aislante y mucho más. La mayoría de las fábricas utilizan el material sobrante para ser reciclado como algún otro componente, como las piezas inutilizables o residuos de madera que se utilizan para fabricar un aglomerado o papel. En general, menos desperdicio significa menos cargas en la tierra.\nDescubre las increíbles virtudes de las casas prefabricadas en Pacios, San Martiño, Begonte\nAparte de todos los recursos que se economizan durante el proceso de formación de la fábrica, el boceto de estas estructuras también se centra en el ahorro de recursos a largo plazo. La colocación arquitectónica de las casetas prefabricadas está cuidadosamente pensada para permitir un buen paso del aire y la luz y eliminar cualquier pérdida de espacio. No sólo que estas hogares permiten el paso del aire y la luz, sino que además están bien separadas para reducir la obligación de aire acondicionado o calefacción. Para los devotos del medio ambiente, los productores también ofrecen modulos solares y otros aparatos de energía alternativa para adelantar la dependencia de los modos energéticos no reutilizables.\nUna de las otras razones que los recursos se ahorran grandemente durante la construcción de la casa móvil es debido al ambiente verificado clima en el cual se construyen. Aparte de todos los componentes, espacio y energía ahorrados en el proceso, la mano de obra también se achica significativamente. La razón no es sólo el método de construcción en línea, sino también la utilización precisa del tiempo. Como el proceso de elaboración requiere menos tiempo, la mano de obra también se usa a tiempo.\nMapa de casas prefabricadas en Pacios, San Martiño, Begonte


Shadows of Brimstone: Forbidden Fortress Core Set – El Duende\nGangesDeception: Murder in Hong Kong\nInicioTiendaJuegos de TableroShadows of Brimstone: Forbidden Fortress Core Set\nInicio / Juegos de Tablero / Shadows of Brimstone: Forbidden Fortress Core Set\nTotalmente compatible, o se puede jugar independiente!\nSKU: 9781941816424 Categoría: Juegos de Tablero Product ID: 3311\n¡Los jugadores asumen el papel de héroes valientes, luchando contra una marea de criaturas malvadas y demonios que han invadido su mundo! Juega como el incondicional Samurai Warrior, usando tu dominio de Katana y tu código de honor de bushido para derrotar a tus enemigos en combate, al ágil y mortal ninja Assassin, usando sigilo y velocidad como armas, el Monje Viajero, un miembro de un antiguo Yamabushi, orden dedicado a luchar contra criaturas sobrenaturales dondequiera que se encuentren, y la bruja poderosa y mística, que ejerce Magik elemental para aplastar a sus enemigos\nAmbientada en el Japón feudal, los Héroes deben enfrentarse a la Fortaleza Prohibida; un castillo feudal invadido por toda clase de Demonios, Fantasmas y Monstruos inspirados en los mitos y las leyendas japonesas. Los masivos Oni, ogros rojos parecidos a bestias que empuñan garrotes gigantes, acechan en los pasillos, mientras que los mortíferos maestros de la espada Tengu descienden de los cielos con sus alas de cuervo para atacar a los Héroes. Legiones de samurai deshonrados Los muertos se levantan de la tumba y los tentáculos se retuercen del suelo para escupir ácido y alimentar a los héroes con sus afilados dientes. Pero en el corazón de la fortaleza se encuentran los enemigos más terroríficos y épicos de todos; la Harionago, una mujer fantasmal y demoníaca, sostenida en alto por los retorcidos mechones de su cabello animado, que también se usa para enredar y acuchillar a los Héroes con sus viciosas púas, y la imponente Estatua Viva,\nIncluye 27 miniaturas de plástico duro, miniaturas de juegos a escala de 32 mm para los héroes y enemigos.\nAventuras inmersivas y un juego basado en la historia, utilizando el motor de juego Shadows of Brimstone.\nTotalmente cooperativo, con todos los jugadores trabajando juntos en contra del juego.\nAventuras generadas dinámicamente, 12 misiones diferentes y 4 héroes únicos con muchas opciones de personalización. El juego está diseñado para una masiva rejugabilidad.\nSistema de campaña incorporado para mantener a tus héroes de juego en juego, encontrar nuevos elementos en tus aventuras y adquirir nuevas habilidades y habilidades a medida que subes de nivel.\nLos héroes visitan una aldea japonesa feudal entre la misión de resurtirse y reabastecerse antes de la próxima aventura, teniendo una mini aventura en la ciudad.\nLas losetas de mapas de doble cara incluyen una fortaleza japonesa en un lado y el otro mundo de Vientre de la Bestia en la parte posterior para que los héroes puedan explorar; atravesando un portal resplandeciente y continuando sus aventuras en un mundo extraño dentro de una masiva criatura viva.\nMás de 250 cartas de juego, un conjunto completo de Map Tiles de doble cara bellamente ilustrados, una gran cantidad de dados y contadores, y todas las grandes hojas de registro de héroes y enemigos que se necesitan para jugar.\nIncluye una banda sonora de CD de música original, creada para establecer el Estado de ánimo mientras se juega.\nShadows of Brimstone: Forbidden Fortress se puede jugar solo como un juego independiente, o se puede usar en combinación con cualquiera de todos los demás productos de Shadows of Brimstone ya disponibles. ¡Es totalmente compatible, en todos los sentidos! Para los nuevos jugadores, Forbidden Fortress hará una gran introducción al mundo de Shadows of Brimstone, y para los jugadores veteranos, agrega una tonelada de nuevo contenido, incluyendo dos nuevos mundos para explorar: los castillos y templos japoneses de la Fortaleza Prohibida y Un mundo viviente dentro de una criatura masiva en el Vientre de la Bestia. También incluye un nuevo conjunto de héroes y enemigos para agregar a tus juegos. Con la opción de comenzar tus Héroes en el Japón feudal o el Viejo Oeste, o tener un grupo mixto de Héroes, extraídos de ambos mundos, ¡las posibilidades son infinitas!\nAventura, Fantasía Épica\nSé el primero en calificar “Shadows of Brimstone: Forbidden Fortress Core Set” Cancelar respuesta


Charla Redes Sociales e Internet (marzo 2018)\nUn año más hemos realizado en nuestro Colegio una charla sobre el peligro del mal uso de las redes sociales e internet, dirigida a los alumnos de 5º y 6º. Agradecer a la Guardia Civil, en particular a Luis y Chema su colaboración todos los años con nuestro centro.\nTaller de elaboración de jabones de glicerina\nDentro de las actividades del Programa Junior Emprende, en el día de ayer, los alumnos de 6º han realizado un taller de elaboración de jabón de glicerina para poderlos vender durante la jornada de puertas abiertas y semana cultural. Agradecer a Ester, madre de Natalia su ofrecimiento y colaboración para guiar a los alumnos en la elaboración de estos perfumados jabones.\nGANADORES DEL CONCURSO LITERARIO DEL “40 ANIVERSARIO DEL COLEGIO”\nMás de 200 obras en la categoría escolar y 5 en la categoría de adultos se han presentado al Certamen Literario que el Colegio Camilo Hernández ha convocado con motivo de su 40 aniversario.\nEn la Categoría de adultos, Belén Iglesias Alonso, maestra del colegio ha resultado la ganadora (agradecer también la participación de Humildad, Mª de Mar, Toñi y Soledad).\nEn cuanto a nuestros escolares dar la enhorabuena a los ganadores de cada clase Alba, Judit, Nora, Cloe, Laura, Claudia, Lara, Hugo, Sonia y Lidia.\nTodos los ganadores han recibido un libro y un diploma. Los trabajos seleccionados se podrán ver durante la jornada de puertas abiertas y semana cultural,\nPara ver todas las fotos pincha aquí: https://photos.app.goo.gl/A5oKDSwZ0mWn37733\nVISITA NUESTRAS EXPOSICIONES (4/3/2018)\n¿Quieres ver las banderas que tuvo el Colegio Camilo Hernández?....o ¿Conocer el primer trofeo que se entregó en el Colegio en noviembre de 1977 en la festividad de San José de Calasanz?..... aquí una muestra. Todo esto y mucho más lo podréis ver del 17 al 23 de marzo en nuestra Jornada de Puertas Abiertas y nuestra Semana Cultural. Os esperamos.\nLISTADO DE LOS PRIMEROS ALUMNOS DEL CENTRO EN EL CURSO 1977/78\nOs ponemos otra joya que guardamos en los archivos de nuestro Colegio. Los listados de las clases del primer curso 1977/78. Están escritos a bolígrafo de mano del primer Director D. Sixto Muriel Regodón. Podemos observar lo nuemrosas que eran las clases, con más de 40 alumnos, o la existencia de tres cursos de 6º de EGB: uno femenino, otro masculino y un tercero mixto. En el siguiente enlace, podréis ver los listados completos: https://photos.app.goo.gl/7RyVVX0FOsqfOpZE3


Valverde, a revalidar su triunfo\nEuropa Press / Nancy 07 Junio, 2009 - 05:02h\nEl corredor español Alejandro Valverde (Caisse d'Epargne) intentará revalidar su triunfo de 2008 en la Dauphiné Liberé, que se disputa desde hoy hasta el 14 de junio, frente a otros favoritos como Alberto Contador (Astana), el australiano Cadel Evans (Silence-Lotto) o el italiano Ivan Basso (Liquigas).\nCon el caso del CONI en manos de sus abogados, Valverde intentará aislarse en la carretera con una victoria en la Dauphiné, que arrancará con una contrarreloj de 12,1 kilómetros con salida y meta en Nancy.\nContador, sin la presencia en su equipo de Lance Armstrong, ha anunciado, sin embargo, que en esta ocasión no vendrá a por el triunfo en una carrera en la que nunca lo logró, aunque, con el paso de las etapas y la ascensión a los "puertos-Tour" podría cambiar de opinión. De hecho, desde su triunfo en la vuelta del País Vasco, Contador ha estado entrenando reconociendo las etapas del Tour en los Pirineos y los Alpes.\nEntre los colosos que tendrá que subir el ganador del Tour de Francia de 2007, y del Giro y la Vuelta a España de 2008, estarán los de categoría especial del Mont Ventoux, meta de la quinta etapa, y el Col d'Izoard, de la sexta, o el Galibier o la Croix de Fer de la séptima.


The Dyson Institute of Technology | Inspírate\nUno de los principales catalizadores de nuevas ideas es la apertura a nuevas tendencias, mentes abiertas y plataformas educativas que constantemente reten nuestra forma de pensar. Estos estímulos pueden venir de programas educativos internos o de inputs externos que aceleren el proceso creativo. Sir James Dyson, el genio detrás de la marca de aparatos electrónicos, ventiladores y purificadores de aire, se dio cuenta de la necesidad de estos inputs y decidió hacer una inversión millonaria en una nueva Universidad.\nThe Dyson Institute of Technology tiene la misión de generar competitividad y acelerar a los ingenieros del Reino Unido frente a la amenaza de Asia. Nace con la idea de dar herramientas a los estudiantes y aprovechar su espíritu en el desarrollo de nuevas invenciones.\nEl instituto se ubica en el campus de la empresa y funciona como un programa universitario para 25 estudiantes de ingeniería. Como parte del curso, los estudiantes no pagaran colegiatura y tendrán un salario para trabajar junto al equipo de ingenieros de Dyson en el desarrollo de nuevos productos. Además, operará en conjunto con la Universidad de Warwick a través de programas de ingeniería de 4 años y a la par de un trabajo de tiempo completo en Dyson. Las clases sucederán en el campus y serán impartidas tanto por profesores de la Universidad de Warwick como de los ingenieros de Dyson.\nLa idea detrás de este proyecto millonario nos habla de como empresarios están volteando a ver al talento de jóvenes para impulsarlos y darles las herramientas necesarias para hacer frente a la competencia internacional.


Peter Jackson confirma que "El hobbit" será una trilogía - La web del entretenimiento en el género fantástico.\nInicio Noticias Cine Peter Jackson confirma que «El hobbit» será una trilogía\nOficialmente Peter Jackson dividirá en tres la adaptación de El hobbit, versión cinematográfica de la obra homónima de J.R.R Tolkien que inicialmente se había desglosado en dos películas.\nEste cambio de planes en la nueva visita de Jackson a la Tierra Media fue anunciada este 30 de julio por representantes de New Line Cinema, Metro-Goldwyn-Mayer Studios y Warner Bros. Pictures Group, poco tiempo después que Jackson finalizara el rodaje principal de los filmes cuya acción se ubica 60 años antes de los hechos relatados en la trilogía El señor de los anillos.\nPeter Jackson ha declarado al respecto: «Una vez visto el primer montaje de la primera y un borrador de la segunda, Fran Walsh, Philippa Boyens y yo mismo estamos muy satisfechos en cómo han ido las cosas. Nos dimos cuenta de que la riqueza de la historia de El Hobbit, así como algunos de los materiales relacionados en los apéndices de El Señor de los Anillos, lo que dio lugar a una simple pregunta: ¿contaremos más de la historia? Y la respuesta desde nuestra perspectiva de cineastas y aficionados fue un incondicional «sí.» Sabemos la fuerza de nuestro elenco y de los personajes que han llevado a la vida. Sabemos lo convincente y atractiva que es esta historia y, por último, y lo más importante, sabemos cuánto de la historia de Bilbo Bolsón, los Enanos de Erebor, el Nigromante, y la batalla de Dol Guldur puede permanecer sin contar si no hacemos realidad esta aventura compleja y maravillosa. Estoy encantado de que New Line, MGM y Warner Bros. estén igualmente entusiasmados de traer a los fans esta gran historia a través de tres películas. »\nEn palabras del productor ejecutivo Toby Emmerich: “Apoyamos totalmente a Peter y su visión de llevar esta magnífica aventura a la pantalla a lo largo de tres películas. La veneración que sienten Peter, Fran y Philippa por el material y la comprensión de estos personajes aseguran un viaje extendido destinado al disfrute de los fans del mundo entero«.\n«Con la abundancia de este rico material, aprobamos totalmente la decisión de ahondar en el desarrollo que Peter, Fran y Philippa ya han comenzado. Somos conscientes de que con el gran cuidado que los cineastas han trasladado fielmente este viaje a la pantalla, la película será bienvenida por las legiones de admiradores con que cuenta alrededor del blog«, comentaron Barber y Birnbaum.\nRobinov añadió «Peter, Fran y Philippa han vivido en este mundo y conocen como el que más su alcance y las relaciones existentes. Apoyamos fuertemente su visión para hacer realidad este gran trabajo«.\nLa primera película de la trilogía, El Hobbit: Un viaje inesperado, se estrenará el próximo 14 de diciembre de 2012; mientras que la segunda entrega llegará el 13 de diciembre de 2013 y el desenlace está previsto para el verano de 2014. Las tres películas serán estrenadas en 3D y en 2D en cines y salas IMAX.\nArtículo anteriorSITGES 2012 apuesta por un festival con menos colas\nArtículo siguienteAMC confirma que no habrá tercera temporada de «THE KILLING»\nFrancisco 1 agosto, 2012 At 18:51\nYeah! Por fin lo confirma espero que sean tan buenas como los otras\ntres. de Peter Jackson nos lo podemos esperar too arriba Gandalf.\nDaniel Fumero 2 agosto, 2012 At 9:01\nEs el deseo de todos. ¿Mejorará la interpretación digital de Gollum?\nJose Trujillo 2 agosto, 2012 At 9:20\nDesesperado me tiene este señor por ver que ha consigudo hacer con la obra de Tolkien esta vez.\nFrancisco 6 agosto, 2012 At 11:49\nEs evidente que Gollum Se va a ver muchisimo mejor ya han pasado unos cuantos años desde la ultima pelicula\n«MI AMIGO EL GIGANTE» de Steven Spielberg, ya tiene teaser póster


24·04·21 | 11:55\n"Aunque parezca mentira, es así", asegura el actor en una entrevista con motivo de la presentación de El inocente, la nueva serie de Netflix de Oriol Paulo que protagoniza.\nUnas semanas después de recibir el Goya al mejor actor protagonista por su papel en la película No matarás de David Victori, el actor confiesa que está "muy agradecido" por el premio pero que al final "mi vida sigue igual" y "los actores lo único que queremos" es trabajar.\nEl próximo día 30, Netflix estrena El inocente, la nueva serie protagonizada por Casas en la que da vida a Mateo, quien se ve involucrado en una pelea en la que accidentalmente fallece un joven, suceso que lleva al entonces estudiante de derecho a prisión.\nUna inexplicable llamada desde el móvil de Olivia mientras ella está de viaje lo descoloca todo y Mateo comienza una frenética carrera por descubrir la verdad. Puro estilo Oriol Paulo.\nLa serie de ocho capítulos es una adaptación del best-seller homónimo del escritor estadounidense Harlan Coben y está dirigida por el cineasta catalán, un director con el que Casas ya trabajó en la taquillera película Contratiempo (2017).\nEl actor se deshace en halagos para el cineasta , quien "es un tío maravilloso, muy listo e inteligente y cuando llegas al set tiene las cosas muy claras y eso para los actores es importantísimo, cuando ves al jefe con todo tan masticado y todo tan claro, es un gusto. Cuando Uri nos dice ven, nosotros lo dejamos todo", asegura.\nPaulo fue uno de los primeros cineastas que confió en Casas como actor protagonista de personajes adultos, en aquel caso el del empresario Adrián Doria de Contratiempo (2017), un filme que batió récords de recaudación no solo en España, pues en China logró recaudar más de 25 millones de dólares.\n"Cuando conocí a Mario ya tenía ganas de salir de su zona de confort, es un inconformista natural. Yo creo que él mismo tenía muy claro que quería colocarse en otro sitio y colocarse en retos personales distintos", cuenta Paulo en una entrevista.\nEn los últimos años Casas se ha metido en papeles como el de Francisco Boix en El fotógrafo de Mauthausen, se ha convertido en el último habitante de un alejado pueblo de las montañas en Bajo la piel del lobo; en un violento y vengativo padre que pierde a su hija en Adiós o un obsesivo y terrorífico técnico en emergencias sanitarias en El practicante, donde conoció a su actual pareja, la actriz Déborah François. Así hasta llegar a Dani de No matarás, que le ha valido el reconocimiento de académicos y compañeros.\n"'Contratiempo seguramente le sirvió como catapulta para que luego él fuera asumiendo otro tipo de proyectos. Es un actor que de una manera instintiva se ha colocado en un sitio en el que se ha puesto a prueba y ha salido airoso y estoy muy feliz del reconocimiento que está teniendo ahora", apunta Paulo.


10 trucos para adelgazar sin efecto rebote - Q77+\nLa mayoría de los que tratamos de perder peso, a menudo descubrimos que la parte más difícil no es perder el peso al principio ni durante el periodo de adelgazamiento marcado, sino mantenerlo una vez logrado. Muchas personas que intentan hacer dieta pierden y aumentan de peso en ciclos, teniendo dificultades para conservar el peso que originalmente lograron.\nCombatir el sobrepeso puede provocar grandes fluctuaciones en el peso corporal de una persona, generando a menudo el denominado efecto "yoyó". Igualmente, la evidencia actual sobre los efectos potencialmente dañinos de estos cambios es contradictoria.\nPero… ¿cuál es el truco para no recuperar el peso que has logrado perder? Algunas de las mejores formas de disminuir la masa corporal que estás buscando perder y no recuperarla pueden sorprenderte.\nPrimero es importante entender el proceso de adelgazamiento, así como el por qué el peso perdido es fácilmente recuperable. En este artículo te sugerimos los mejores trucos para adelgazar, con detalles que no comportarán un cambio drástico en tu día a día pero sí un gran cambio de mentalidad.\n¿Por qué las personas recuperan el peso que han perdido?\nHay algunas razones comunes por las cuales las personas recuperan el peso que han logrado perder. Se relacionan principalmente con expectativas poco realistas y sentimientos de privación.\n- Dietas restrictivas: la restricción calórica extrema puede ralentizar tu metabolismo y cambiar las hormonas reguladoras del apetito, que son factores que contribuyen a recuperar el peso.\n- Mentalidad incorrecta: cuando piensas en una dieta como una solución rápida, en lugar de una solución a largo plazo para mejorar tu salud, es más probable que renuncies y recuperes el peso que perdiste.\n- Falta de hábitos sostenibles: muchas dietas se basan en la fuerza de voluntad en lugar de en los hábitos que se pueden incorporar con normalidad en la vida diaria. Se centran en las reglas en lugar de los cambios en el estilo de vida, lo que puede acabar desanimándoles y evitar el mantenimiento del peso logrado.\n1. Haz ejercicio a menudo y mantente activo/a\nEl ejercicio regular juega un papel MUY importante en el mantenimiento del peso. Puede ayudarte a quemar calorías adicionales y a aumentar tu metabolismo, que son dos factores necesarios para lograr el equilibrio energético. Cuando logras este equilibrio, significa que quemas la misma cantidad de calorías que consumes. Como resultado, es más probable que tu peso permanezca estable.\nVarios estudios han encontrado que las personas que realizan al menos 30 minutos de actividad física moderada al día tienen más probabilidades de mantener su peso una vez han logrado perder masa corporal.\nEn algunos casos, incluso niveles más altos de actividad física pueden ser necesarios para un mantenimiento exitoso del peso.\nEs importante tener en cuenta que el ejercicio es lo más útil para mantener el peso cuando se combina con otros cambios en el estilo de vida, incluido el buen hábito a una dieta saludable.\nTrata de encontrar una actividad que te motive y no te costará repetirla diariamente, incluso hará que te sientas mucho mejor contigo mismo/a.\nComer muchas proteínas puede ayudarte a mantener tu peso, ya que las proteínas reducen el apetito y promueven la plenitud.\nLa proteína aumenta los niveles de ciertas hormonas en el cuerpo que inducen saciedad y son importantes para la regulación del peso. También se ha demostrado que las proteínas reducen los niveles de hormonas que aumentan el hambre.\nEl efecto de la proteína sobre tus hormonas y tu plenitud reducen automáticamente la cantidad de calorías que consumes diariamente, por lo que es un factor importante en el mantenimiento del peso.\nAdemás, la proteína requiere una cantidad significativa de energía para que tu cuerpo la descomponga. Por lo tanto, comerlas regularmente aumenta la cantidad de calorías que quemas durante el día.\nSegún varios estudios, parece que los efectos de las proteínas sobre el metabolismo y el apetito son más prominentes cuando aproximadamente el 30% de las calorías se consumen de las proteínas. Esto equivale a 150 gramos de proteína en una dieta de 2.000 calorías.\nMonitorizar tu peso al pisar la báscula regularmente puede ser una herramienta muy útil para el mantenimiento del peso. Esto se debe a que esta acción te informa sobre tu progreso y fomenta los comportamientos de control de peso.\nLos que se pesan de forma habitual también puede que coman menos calorías a lo largo del día, lo que es útil para mantener la pérdida de peso. En un estudio realizado en el 2013, las personas que se pesaron seis días a la semana, de promedio, consumieron 300 calorías menos al día comparado con aquellas que controlaron su peso con menos frecuencia.\nLa frecuencia con la que te pesas es una elección personal. A algunos les resulta útil pesarse diariamente, mientras que otros tienen más éxito controlando su peso una o dos veces por semana.\n4. Controla tu consumo de carbohidratos\nEl mantenimiento del peso puede ser más fácil de lograr si prestas atención a los tipos y cantidades de carbohidratos que comes. Comer demasiados carbohidratos refinados, como el pan blanco, pasta y zumos de frutas, puede ser perjudicial para tus objetivos de pérdida y mantenimiento de peso.\nEstos alimentos han sido despojados de su fibra natural, que es necesaria para promover la plenitud. Las dietas bajas en fibra están asociadas con el aumento de peso y la obesidad.\nAsí, limitar tu consumo de carbohidratos en general también puede ayudarte a mantener tu pérdida de peso. Varios estudios han encontrado que, en la mayoría de casos, aquellos que siguen dietas bajas en carbohidratos después de la pérdida de peso tienen más probabilidades de mantener el peso a largo plazo.\nAdemás, las personas que siguen dietas bajas en hidratos de carbono tienen menos probabilidades de comer más calorías de las que queman, lo que es necesario para mantener el peso.\n5. Cumple con tu plan pero estate preparado/a para contratiempos\nLos contratiempos son inevitables en tu rutina de mantenimiento de peso. Puede haber momentos en los que cedas a un antojo poco saludable o te saltes un entrenamiento. Sin embargo, el deslizamiento ocasional no significa que debas tirar sus objetivos por la borda. Simplemente sigue adelante con mejores opciones.\nTambién puede ayudarte planear con anticipación situaciones que sabes que dificultarán la alimentación saludable, como las próximas vacaciones.\nPor otro lado, un hábito que a menudo conduce a la recuperación de peso es comer sano los días entre semana y saltarse las normas los fines de semana. Esta mentalidad a menudo lleva a las personas a ingerir comidas poco saludables, lo que puede descompensar los esfuerzos de mantenimiento de peso.\nSi esto se convierte en un hábito frecuente, es muy posible que recuperes más peso del que perdiste en primer lugar. Alternativamente, si sigues un patrón de alimentación constante durante toda la semana, tendrás más probabilidades de mantener la pérdida de peso a largo plazo.\nDormir las horas necesarias afecta significativamente sobre el control de peso. De hecho, la falta de sueño es un factor de riesgo importante para el aumento de peso en adultos y puede interferir con el mantenimiento del peso. Esto se debe en parte al hecho de que un sueño inadecuado conduce a niveles más altos de grelina, conocida como la hormona del hambre porque aumenta el apetito.\nAdemás, los que duermen mal tienden a tener niveles más bajos de leptina, que es una hormona necesaria para el control del apetito. Aquellos que no duermen las horas suficientes simplemente están más cansados y, por lo tanto, están menos motivados para hacer ejercicio y elegir alimentos saludables.\nSi no estás durmiendo lo suficiente, encuentra una manera de ajustar tus hábitos de sueño. Trata de hacer la siesta para completar las horas diarias de sueño. Dormir durante al menos siete horas al día es óptimo para el control de peso y la salud en general.\n7. Rastrea tu ingesta de alimentos\nLos que apuntan su ingesta de alimentos en un diario, un rastreador de alimentos online o en una aplicación tienen más probabilidades de mantener su pérdida de peso.\nLos rastreadores de alimentos son útiles porque aumentan tu conocimiento de cuánto estás comiendo realmente, ya que a menudo proporcionan información específica sobre cuántas calorías y nutrientes se consumen.\nAdemás, muchas herramientas de seguimiento de alimentos permiten registrar el ejercicio, por lo que puedes asegurarte de obtener la cantidad que necesitas para mantener tu peso.\nVarios estudios relacionan la alta ingesta de vegetales con un mejor control del peso. Para empezar, las verduras son muy bajas en calorías. Puedes comer grandes porciones sin aumentar de peso, y a la vez estar consumiendo una elevada cantidad de nutrientes.\nAdemás, las verduras son ricas en fibra, lo que aumenta la sensación de saciedad y reduce automáticamente la cantidad de calorías que consumes durante el día. Para estos beneficios de control de peso, trata de consumir una porción o dos de verduras en cada comida.\nPrueba de darle una vuelta e innova con nuevas verduras y formas de cocinarlas para que te resulten más atractivas. Los condimentos y aliños ligeros te ayudarán a lograr a que éstas sean mucho más tentadoras y las comas más a gusto.\n9. Sé consciente y consistente\nLa consistencia es clave para perder peso. En lugar de una dieta intermitente que termina con volver a los viejos hábitos, es mejor seguir con una nueva dieta y estilo de vida saludables para siempre.\nSi bien adoptar una nueva forma de vida puede parecer abrumador al principio, tomar decisiones saludables se convertirá en una segunda naturaleza cuando te acostumbres a ellas. Tu estilo de vida más saludable será fácil, por lo que podrás mantener tu peso mucho más fácilmente.\nAsimismo, la alimentación consciente es la práctica de escuchar las señales internas del apetito y prestar atención durante el proceso de alimentación. Eso implica comer lentamente, sin distracciones, y masticar bien los alimentos para que puedas saborear el aroma y el gusto de la comida.\nCuando te alimentas de esta forma, es más probable que dejes de comer cuando estás realmente lleno. En cambio, si comes distraído/a, puede ser difícil reconocer la plenitud y puedes terminar comiendo en exceso.\n10. Haz cambios sostenibles en tu estilo de vida\nLa razón por la cual muchas personas no logran mantener el peso que han logrado obtener es porque siguen dietas poco realistas que no son factibles a largo plazo. Terminan sintiéndose privados, lo que les lleva a recuperar más peso del que perdieron en primer lugar una vez que vuelven a comer con normalidad.\nMantener la pérdida de peso se reduce a hacer cambios sostenibles en tu estilo de vida. Esto se ve diferente para todos, pero esencialmente significa no ser demasiado restrictivo/a, mantenerse constante y tomar decisiones saludables con la mayor frecuencia posible.\nEn resumen, la gran mayoría de dietas tienden a ser restrictivas y poco realistas, lo que a menudo conduce a la recuperación de peso. Sin embargo, hay muchos cambios simples que puedes incorporar en tus hábitos, son fáciles de seguir y te ayudarán a mantener tu pérdida de peso a largo plazo.\nA lo largo de esta etapa te darás cuenta de que controlar tu peso implica mucho más que obsesionarte en lo que comes. El ejercicio, el sueño y la salud mental también juegan un papel importante.\nApóyate en productos como el BLOQUEADOR de CARBOHIDRATOS o el QUEMAGRASAS de Q77+ para conseguir los mejores resultados y, una vez los hayas logrado, te darás cuenta de que has cambiado tu estilo de vida para ofrecerte la mejor salud posible.\nAsimismo, puedes cambiar tu café diario por el CAFÉ REDUCTOR de Q77+, lo que hará que te sientas activo/a a lo largo del día y con mayor sensación de saciedad, siéndote mucho más sencillo rechazar aquellos alimentos que no van con tu nueva línea.\nEs posible que el mantenimiento del peso sea fácil si simplemente adoptas un nuevo estilo de vida, en lugar de seguir y dejar las dietas para bajar de peso.


Sesiona Consejo Municipal de Seguridad Pública - UNIMEDIOS\nHome >> Coahuila,Sureste >> Sesiona Consejo Municipal de Seguridad Pública\nUNIMEDIOS.- Al sesionar por segunda ocasión el Consejo Municipal de Seguridad Pública, el cual estuvo presidida por el Alcalde Jericó Abramo Masso, se acordó establecer programas y acciones para prevenir accidentes y situaciones de riesgo.\nEl alcalde de Saltillo destacó que en la actualidad se esta trabajando en base a los lineamientos que ha marcado el Gobernador Rubén Moreira Valdez en esta materia, y puso como ejemplo el convenio que en días pasados se firmó entre el Gobierno Estatal y el municipal, donde se cedió la operación del Centro Integral de Administración Pública CIAP.\nEn esta ocasión participaron diversos miembros de la iniciativa privada y de camaras empresariales, como Luis Arizpe Jiménez, Raúl González González, Francisco Flores Pineda y Daniel Calvert Ramírez, vicepresidente del Grupo Arca, y presidentes de la CANACO, COPARMEX y CANACINTRA, respectivamente.\nAsí mismo, se contó con la presencia del Presidente del Patronato del Cuerpo de Bomberos, José Ángel Reyes Dávalos, Armando Gutiérrez, presidente del consejo Ciudadano de Seguridad y en representación de la empresa DAcero, Antonio Domínguez, así como regidores, Alfio Vega, Narcizo Espinoza y Jesús Dávila, además del Secretario de Ayuntamiento, Manuel Jaime Castillo, el Tesorero Municipal, Alejandro Saldaña y los Directores de Policía, Protección Civil y Bomberos del ayuntamiento local, Marco A. Delgado Talavera, Alberto de la Rosa y Marco A. Hernández Mireles.\nDurante la reunión se expusieron diversos puntos en materia de protección civil, seguridad pública y de bomberos, para que su accionar sea más ágil en la presente temporada navideña.\nDos muertos, saldo de balacera en colonia Valle de Las Palmas


PLAN CUIDAR: Se firmó contrato para la ejecución de una nueva obra de agua para Gral. Paz. – Grupo Tiempo Digital\n23 julio, 2015\t0\tPor Grupo Tiempo\nLa administración del gobernador Daniel Scioli, a través del SPAR, adjudicó la obra del balneario Villanueva estimada en unos 7 millones de pesos.\nEn el marco del Plan Cuidar, el Organismo del Ministerio de Infraestructura que dirige el Licenciado Alejandro Arlía, contrató a la empresa HICLOS SRL. para iniciar próximamente los trabajos según lo anunciado por las propias autoridades durante un encuentro llevado a cabo en el predio turístico municipal.\nEn las inmediaciones al Rio Salado estuvieron presentes el Subsecretario de Infraestructura Básica Social licenciado Eduardo Maurizzio, el Titular del Servicio Provincial de Agua Potable y Saneamiento Rural, Juan María Viñales, el intendente de General Paz Juan Carlos Veramendi y representantes de la empresa constructora.\n“La obra es de doble red, una para consumo y otra para el resto de las utilidades y es de gran impacto para fomentar el turismo en el distrito de General Paz” indicó Viñales.\n“Esto marca el compromiso del gobernador Daniel Scioli con los pueblos y comunidades del interior porque para nuestra administración no existen pueblos chicos” afirmó el titular de la subsecretaría bonaerense Eduardo Maurizzio.\nEn ese sentido el jefe comunal se manifestó acompañado tanto por el gobierno provincial como por el nacional que conduce la presidenta Cristina Fernández de Kirchner durante su gestión y según explicó todo eso se ve en las obras que llevamos hoy adelante como el dragado del río salado y las que emprendemos con el SPAR en materia de agua potable y saneamiento.\nCon respecto a la construcción Viñales detalló que la misma involucra la instalación de un equipo de nanofiltración, la construcción de 5 pozos de explotación, con sus respectivas bombas sumergibles, cañerías, válvulas y tablero.\nTambién llevara una cisterna para el agua tratada y un tanque para la red de usos varios, un equipo de enjuague, llenado y sellado de bidones, más de casi mil conexiones domiciliarias y 10 mil metros de cañerías diferenciadas por la de red.


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