Entrevista a Rosa Díez: portavoz de la plataforma Unión 78 - h50\nInicio En Portada Entrevista a Rosa Díez: portavoz de la plataforma Unión 78\nRosa Diez, política de raza, militó en el PSOE hasta el 2007, donde ocupó infinidad de puestos de responsabilidad en la política vasca, luego a nivel europeo llegó a ser presidenta de la Delegación Socialista Española en el Parlamento Europeo (1999-2004) y eurodiputada (1999-2007).\nA Vd. se le ha criticado mucho desde ese partido por haber abandonado el PSOE. ¿Por qué cuesta tanto en España entender que las personas podamos evolucionar y pensar diferente?\nBueno, cuesta en general pensar que los ciudadanos somos libres, y por eso capaces de a lo largo de nuestra vida, evolucionar e ir informándonos e ir adquiriendo experiencia, quitarnos vendas de los ojos, aprender cada día, tener curiosidad, pero en el caso que nos ocupa, más allá de que efectivamente yo he aprendido, y por supuesto, afortunadamente he evolucionado; -solo las piedras o las ovejas no evolucionan- porque la ciudadanía, ser ciudadano, es lo que te da la posibilidad de tener libertad de pensamiento, de opinión; y también, por tanto, de aprendizaje; pero en el caso que usted me plantea -que tiene que ver con mi marcha del PSOE en el año 2007-, quien cambió fue el Partido Socialista.\nNaturalmente que yo he cambiado a lo largo de mi vida, a partir del cambio, la experiencia y de la autocrítica; pero yo me fui del Partido Socialista en el año 2007 porque dejó de ser ese partido nacional, que defiende a toda España y al interés general.\nDejó de ser un partido que defendía la libertad y la igualdad de todos los españoles, traicionó de una manera relevante a alguno de los mandatos más importantes que teníamos de nuestro programa electoral; yo me presenté a unas elecciones en el año 99 para parlamentaria en el Parlamento Europeo encabezando la lista y 5 años después me volví a presentar en el número 2 de la lista del Partido Socialista, el número uno, era, la segunda vez, Josu Torre, prometiendo a los españoles algo que luego el Partido Socialista no cumplió.\nLlegó Zapatero y cambió, bueno, liquidó todos los pactos de Estado, entre otros, los pactos de Estado con las libertades y contra el terrorismo, empezó a hacer una negociación política con ETA, tratando a ETA como un interlocutor político, y no es que hablara con ETA de dónde y cuándo dejan las armas, sino que hablaba con ETA del futuro de España y de todos los españoles como si fuera un interlocutor político, bueno, como un partido político más, y durante mucho tiempo siendo parlamentaria europea, estuve denunciando ese comportamiento, y ya llegó un momento que como el Partido Socialista cambió, traicionó sus valores, sus principios y a los ciudadanos pues yo me fui del Partido Socialista.\nY, en ese momento era diputada en el Parlamento Europeo, tenía 2 años y medio, por delante para seguir disfrutando de mi acta y de mi sueldo y me fui, dejé el acta, dejé la carrera del Partido Socialista y seguí defendiendo, desde fuera, las cuestiones fundamentales, que no los proyectos concretos, para un mensaje a la ciudadanía, sino lo esencial, lo que está como valor reconocido en nuestra Constitución, y que tiene que ver con la libertad y la igualdad, y con la… vamos a decirlo así, con la propiedad de España, que nos corresponde a todos los españoles; y no a una parte de los españoles que es lo que empezó a negar en aquel momento Jose Luis Rodríguez Zapatero, y lo que niega el actual secretario general del PSOE y presidente del Gobierno de España.\nCuando en el que fue su partido, -Vd. ingresó en el 76 en UGT, y en el 77 en el PSOE-, ve ahora que quieren expulsar a Joaquín Leguina y a Nicolás Redondo, ¿Qué experimenta: indignación, pena, rabia o indiferencia?\nNo, indiferencia no, porque el PSOE como organización política, progresista y transversal, defensora de los valores constitucionales ha muerto; ese partido ya no existe; entonces, ¿por qué quieren expulsar a Leguina y a Redondo?, pues porque les recuerda lo que han dejado de ser el PSOE.\nEs una desgracia que un partido que fue clave para transitar desde la dictadura hasta la Democracia haya desaparecido, y se haya convertido en una sociedad limitada con todas las acciones en manos de Pedro Sánchez; que se haya convertido en una organización sectorizada al máximo -cada vez más pequeña en número de afiliados- que se considera que la derecha es mucho más enemiga de ellos que ETA, por ejemplo.\nO que los golpistas, los enemigos del PSOE, no son los enemigos de la Democracia española, sino los adversarios políticos y democráticos. Son sus enemigos, no quienes son los enemigos de la Democracia; sino que son la derecha, la ultra derecha, la extrema derecha, o como les quieran calificar, -porque lo hacen para descalificarlos- son considerados por el PSOE, sus enemigos.\nSin embargo, los enemigos jurados de la Democracia, buscando un golpe contra la Democracia, o que han asesinado para destruir la Democracia son los filo terroristas, los transcriptores de los terroristas, o los golpistas catalanes, son los socios preferidos de Sánchez.\nEntonces, el PSOE como organización democrática y política, de defensa de la libertad y de la igualdad, no existe, ha muerto; entonces ahí hay personas que siguen teniendo el carnet del PSOE, pero el PSOE como tal no existe, entonces, ¿que si siento indiferencia?; no, indiferencia no, porque ha habido muchas personas que durante muchos años de su vida lo han arriesgado todo en defensa de esas ideas.\nAquí en el País Vasco, mucha gente ha sido señalada por ETA, por defender esos valores y esos principios, señalada y asesinada; pero señalada en todo caso, defender esos valores y esos principios en nombre de la democracia, de la Constitución, pero con las siglas de PSOE, entonces dices, bueno ¿para esto?, ¿para que esta gentuza haga ahora esto?; entonces, hay un dolor personal, pero a mí lo que más me duele es el daño que le hacen a la Democracia y que tiren por la borda; que esta dirección del PSOE, este Pedro Sánchez, tire por la borda los sacrificios, la generosidad, tantas generaciones de buenos socialistas, -de buenos españoles que eran primero- buenos españoles, y por tanto buenos socialistas, porque eran buenas personas .\n¿Ósea, que usted da por finiquitado el partido que en su momento fue de Felipe González, de Guerra y demás?\nBueno, les acaba de llamar traidores, el soldado Óscar Puente; portavoz del PSOE y alcalde de Valladolid, acaba de decir que a Guerra y a González les preocupa más la patria que el partido; y que les preocupa más la patria que las personas; ¡como si la patria se pudiera hacer sin personas!, y se hiciera con ovejas, que para ellos los ciudadanos somos ovejas, para el PSOE.\nLo mismo que sus bases, mucho hablar de sus bases, pero ahora mismo Sánchez es un caudillo dentro del PSOE, ha decidido dar los indultos y no ha reunido ni al Comité Federal; dice: no, si es que es el Gobierno quien los da, pero tú estás en el Gobierno porque eres un líder de un partido, no has llegado ahí por una aclamación popular.\nEn España no se presenta el candidato a las elecciones; primero te eligen diputado de las listas de unas elecciones, y después, y por eso, le eligen después, presidente del Gobierno.\nNo da cuentas a nadie, ha tenido clausurado el Parlamento durante varios meses; ¡le ha venido la pandemia a ver!, para lo que a todos los españoles ha sido una desgracia, para Sánchez ha sido un lujo, porque ha podido tener las instituciones paralizadas para evitar controles; entonces, lo mismo que no quiere control del Parlamento, no tiene ningún control, no es que yo le dé por finiquitado, sino que el PSOE, cómo estructura de la democracia y de sus bases que lo controla, ha muerto, no les preguntan a las bases, es el caudillismo absoluto, muy conocido en teoría política, y en la práctica política; en la humanidad, es muy conocido.\nTiene mucha experiencia política ¿considera que hay mucha diferencia entre los políticos de antes (por su talla intelectual y capaces de llegar a acuerdos pese a estar en las antípodas ideológicamente hablando) y los de ahora, como Pablo Iglesias; gente sin estudios, sin bagaje empresarial alguno; un rastafari de Podemos imputado por agredir a la Policía, ¿incluso gente venida del mundo del cine, periodismo y teatro, que tal parece que ven esto como una película o puro marketing?\nFíjate tú que la formación reglada -la que uno tiene a través de los estudios- es muy importante; por supuesto, es una base sobre la que vas construyendo lo demás, pero hay otra formación que te da la vida; entre otras, la experiencia: saber lo que hay que hacer para cobrar una nómina, por ejemplo.\nEl haber tenido una experiencia, no significa tener que haber sido técnico, ingeniero en telecomunicaciones, no, no; es una vida; el haber conducido un taxi, haber sido profesor en una escuela, el haber sabido lo que cuesta un calefactor; claro, es que Sánchez se ha rodeado de gente que aún tiene menos experiencia, que no tiene ninguna; ni profesional, ni laboral, ni académica… hasta la tesis se la han copiado.\nEntonces, quiero decir, si en un principio; él es así, y su experiencia en la vida es nula, y ni profesional, y académica, lo que le rodea bajando, y los que están con él en el Gobierno; que la tienen, que tienen una experiencia, y una capacidad y un conocimiento mayor, se han convertido en sus cómplices.\nSaben que están allí; sólo porque él lo ha decidido, y están ahí callaos, beneficiándose de tener ese tipo de presidente; entonces, no es sólo que no haya capacidad para hacer acuerdos como en el pasado; si han hecho entre distintos; es que el peor pecado político de Sánchez -que no se le podrá perdonar en la vida- es que le han llevado al Gobierno para romper la unidad de todos los españoles; ha llegado al Gobierno para fracturar; para revivir las dos Españas; así que gracias a la ruptura entre españoles; un Partido Socialista con menos votos que nunca, pueda tener más poder que nunca.\nEse es el drama; y esa la verdadera traición a la democracia; nuestros mayores: socialistas, demócratas cristianos, conservadores, comunistas, en la Transición hicieron lo contrario, que no se repita la confrontación entre hermanos, eso fue la Transición, ósea, que no volviera a repetirse.\nÉste, está haciendo -siguiendo la estela de Zapatero- justamente todo lo contrario, quebrar la confianza de los españoles, una franja cada vez más profunda, para que ustedes y yo nos preguntemos antes de ver si podemos acordar; ¿y tú qué piensas?, ¿tú eres católico o no lo eres?, ¿eres creyente o no lo eres?, ¿eres heterosexual u homosexual?, entonces, esa es la filosofía de Sánchez.\nEs un peligro para la democracia, es verdaderamente dramático, todo empezó con Zapatero; Zapatero empezó a cavar esa franja, y a buscar la ruptura, que la empezó a llamar la derecha extrema; y la derecha, para que surgiera una extrema derecha, la institucional, decía, al modo de Francia.\nEso lo empezó Zapatero, de la misma manera que fue Zapatero quién empezó a limpiar la historia de ETA, para hacer sus negociaciones políticas, conecta -insisto- sobre el futuro de España, no sobre cómo dejar las armas, sino el mapa institucional incluso de España; se empieza a hacer con Zapatero.\nHombre, yo recuerdo que cuándo se empezó a decir que Zapatero estaba negociando con ETA -y él no lo negaba todavía- no estaba en la presidencia del Gobierno, me acuerdo perfectamente, haber ido un grupo de socialistas del País Vasco, -había algún alcalde en aquel momento- haber tenido una reunión con él en Ferraz, en su despacho, -lo estoy viendo en este momento- y haberle planteado la cuestión: oye, ¿estás negociando con ETA? Dínoslo, oye, José Luis, dinos si es verdad, porque tenemos derecho a saberlo, porque nosotros nos arriesgamos a que nos maten, porque creemos que nos estamos arriesgando para defender los derechos, y si estás haciendo otra cosa, dínoslo porque tenemos derecho a saber si queremos seguir…\n¿Y qué os contestó?\nQue no, que era mentira, por favor, pero se lo hicimos saber así; ¡dínoslo, tenemos derecho a saber porque arriesgamos nuestra vida!, ¡ahora la arriesgamos porque parece que merece la pena, pero tenemos derecho a saber por qué arriesgamos nuestra vida! y nos dijo que no, pero bueno…\nEstá siguiendo en esta senda Sánchez; ha seguido en esta senda, y en la agenda de confrontación. La mayor parte de las iniciativas que toma no las toma para para el poder, sino pensando en el fin que tendrá de derivada; que confrontemos, en 3 años a Franco no le sacó del Valle de los Caídos por qué hiciera falta; el Valle de los Caídos para algo; o tuviera una demanda sociocultural que les envía a los españoles humillados, de los que perdimos la guerra, -entre comillas humillados- no, no. era para ver si provocaba una confrontación entre los españoles, en reforma de la memoria.\nLa Ley de la Memoria Histórica, ¿por qué la hace?, porque es un fin, ¿para que haya españoles que no se sientan reconocidos, para reconocerles derechos y tal? No, no, lo hace para ver si provoca una fractura entre españoles su dinámica es romper la entente entre españoles; no habrá días en el calendario, no habrá suficientes para hacérselo perdonar.\nAl ver a Bildu y a Otegui presumir de marcar parte de la agenda política del Gobierno, y blanqueando la historia de ETA, desde los patíbulos mediáticos subvencionados, y señalando a Ortega Lara como un fascista, ¿cree Vd. que España ha llegado a un punto de no retorno en la política, o esta locura es pasajera?\nPrimero; Otegi no marca la agenda de Sánchez; Sánchez, elige a Otegi como socio porque lo que quiere hacer Otegi le parece bien, es terrible, pero es lo que está ocurriendo.\nSánchez, podría no gobernar con los apoyos de Otegi -era una opción después de las elecciones-, a las 24 horas de las elecciones, de las que se había presentado diciendo que jamás pactaría con Iglesias, presentó el acuerdo; lo mismo que en la hemeroteca se puede ver, de hecho, es que ha dicho -por activa y por pasiva- que jamás haría que su gobierno, jamás dependería de los votos de los proetarras; de los que no han renunciado ni han renegado, de lo que ha dicho mil veces, está con ellos, porque quiere, los ha elegido como sus socios.\nEn la vida no vale decir: “no, es que no tengo votos suficientes”; “no, es que cuando mataba, -porque le gustaba matar-, mataba porque si no nos mataba, no podría conseguir lo que pretendía”; asesinar era un instrumento para conseguir los objetivos de destruir la democracia; por lo tanto, no estás obligado.\nSi resulta que para ser presidente del Gobierno tienes que pactar con los enemigos mortales, -sangrientamente mortales- de la democracia, y con los amigos jurados de la democracia, golpistas y terroristas, y con los comunistas -que siguen alabando a Lenin- bueno, es que, en fin, eso son socios que te van bien.\nOtegi no le marca la agenda a Sánchez; le viene bien las pretensiones de Otegi, porque Sánchez quiere revisar la del 78; lo ha dicho, quiere revisar la Transición, quiere cambiar, quieres revisar el sistema, quiere romper la Nación, la unidad de la Nación española, lo ha dicho; entonces, ¿con quién va a romper la unidad de la nación española?, ¿con el PP?, ¿con Ciudadanos?, ¿con Vox?, ¡no, hombre, con los comunistas bolivarianos, con los proetarras, y con los golpistas!\nEse es el proyecto de Sánchez, revisar la Constitución; romper la unidad de la Nación española, cargarse el sistema del 78; abrir en canal todo eso y todo lo demás, sin preguntar a los españoles; hacerlo paso tras paso, negociar con el Gobierno de Cataluña el futuro de todos los españoles; en vez de preguntarnos a todos los españoles.\nDecidir en una mesa unilateral -al margen del Parlamento- la estructura territorial de España; entonces le viene muy bien para conseguir ese objetivo -que es el de Sánchez, no el de Bildu- está obligado Sánchez, a acercar a los presos porque lo que está haciendo es eso; administrar su historia, está obligado a hacerlo, a traer a presos, a acercarles a esas cárceles del País Vasco, en contra del criterio de las Instituciones Penitenciarias; ósea, sin cumplir la ley, porque el acercamiento es posible cumpliendo la ley -dándose unas circunstancias- pero tienen que renunciar, tienen que pedir perdón, tienen que arrepentirse de lo que hicieron; y además tienen que colaborar con la justicia, porque hay más de 300 crímenes de ETA sin juzgar.\nTrecientos y tantos terroristas a los que se están beneficiando del acercamiento y de las decisiones de Sánchez, no están colaborando con la justicia; y saben quiénes son los criminales, y hay muchas posibilidades de que alguno de ellos sepa quiénes son, acaso en este momento, en el que es tan importante la memoria histórica, de lo que ocurrió hace 70 años, no es importante que haya más de 300 familias españolas que puedan hacer su duelo, que sepan quién mató a su ser querido, que el asesino sea juzgado por sus crímenes;\nSánchez, ¿por qué los acerca? ¡porque le viene bien tener como socio a ese tipo que le da a la mayoría!, le importa un bledo que no haya justicia, que haya más de 300 familias que no hayan podido hacer el duelo, que haya más de 300 crímenes sin juzgar, esto es el presidente del Gobierno, y la gente tiene que saberlo.\nHa vivido, de verdad, las amenazas de ETA, de hecho, le enviaron un artefacto explosivo a su casa, en 1991, si mal no recuerdo, ¿Cuándo observa lo que está pasando en Cataluña ahora mismo, donde los policías nacionales están abandonando esa comunidad autónoma, 900 en el último año, según el MUNDO, por sentirse amenazados, y por el ambiente irrespirable en que allí se vive ¿no le vienen recuerdos que parecían de otros tiempos, y ya olvidados felizmente?\nClaro, claro que me vienen (recuerdos), lo he vivido y lo han vivido particularmente los policías, los guardias civiles, los militares que estaban aquí destinados, la gente con uniforme particularmente; esos niños que no se les decía dónde trabajaban sus padres, qué decían que eran funcionarios, como sí no fuera un gran honor que su padre o su madre fuera un miembro de la fuerzas y cuerpos de seguridad que están defendiendo la seguridad de todos los españoles.\nSi, sí, eso lo hemos vivido aquí; y hoy se vive en Cataluña, bueno… tampoco aquí presumen todavía eh, los guardias civiles o los policías con sus hijos, pero vamos a ver, las cosas son así, -no te matan, pero si pueden, no te dejan vivir- que eso también es importante, claro que lo recuerdo, naturalmente que sí, pero tampoco es casualidad lo que está pasando en Cataluña; no, no es producto de una casualidad; es que el Gobierno de Cataluña es el socio de Pedro Sánchez; y en vez de exigir al Gobierno de Cataluña que respete los derechos humanos, también, y a los policías; lo que hace Pedro Sánchez y su partido, es sacar a los policías del centro de Barcelona, y construir allí una especie de memorial, -como si fueran fascistas los policías- cuando son los que durante el golpe quiénes han defendido a todos los catalanes.\nEl Partido Socialista ha votado en Barcelona eso mismo ¡eh!, sacar allí, de allí, a la Policía Nacional; no es que esté en el acuerdo de gobierno que acaba de constituirse entre los golpistas que están en la cárcel, y prófugos de fuera de España; no, no, es que eso lo ha apoyado el Partido Socialista; el Partido Socialista está haciendo una pedagogía de odio, de odio, contra la policía y la Guardia Civil.\nEs que están trayendo, -los socialistas- a los terroristas sin sentimiento de arrepentimiento, ni colaboración con la justicia, y en contra de Instituciones Penitenciarias, es que es Marlaska el que ha echado ilegalmente a un teniente coronel, -por supuesto ilegalmente- porque ha habido un tribunal qué ha dicho que era ilegal; qué no ha sido una modificación de la cúpula, que no ha sido una modificación de la cúpula.\nY ha cometido una ilegalidad, lo que escuchan los enemigos declarados y jurados de la democracia, y por tanto de lo que se defiende la democracia, con el uniforme puesto, es esa pedagogía de odio; o sea que incumplir la ley está remunerado, y cumplirla está castigado, y el que lidera eso es el Gobierno de España; entonces, claro, no me extraña que ocurra eso, porque el debate ahora sobre los indultos, es eso, ese discurso de…bueno es que, que se arreglen las cosas, bueno oiga, para que se arreglen las cosas que se cumpla la ley, vamos a empezar por ahí, que se cumpla la ley, que se aplique la ley, y quién no la cumpla sencillamente, que se le castigue, porque eso es la democracia.\nHa tenido escolta, y conoce muy bien a la Policía y a la Guardia Civil, ¿Qué opina de que estos cuerpos lleven más de 40 años cobrando menos que un mozo de escuadra o un Ertzaintza, y que todavía no se haya producido la equiparación salarial?\nSí, bueno, es dejadez, es desidia, es irresponsabilidad; es algo que no tiene otro título posible que falta de responsabilidad, y falta de sentido de la honradez. porque realmente pagar correctamente a los defensores del orden público es como de primero de preescolar; es decir, no había ni que explicárselo, ni que decírselo a ningún gobierno, ampararse en que cada gobierno autonómico, que tiene policía tiene capacidad para poner el sueldo que quiera al suyo; y que cada ayuntamiento puede poner a sus municipales el sueldo que quiera, y que el Gobierno no puede estar adaptándose continuamente, es una disculpa de mal pagador.\nHay muchos elementos de cooperación y coordinación para que, si el Gobierno quisiera, lo haría; como usted bien dice, sucesivos gobiernos, -yo he sido diputada- y he estado en el Congreso de los Diputados; y cuando el que gobernaba, era el Partido Socialista; el Partido Popular ha votado a mis propuestas; y el PSOE votaba en contra; y cuando quién gobernaba era el PP, el Partido Socialista me apoyaba y el PP me daba en contra; bueno no, el Partido Socialista seguía votando en contra, eso también.\nHay que decirlo entonces, es una reivindicación legítima de los cuerpos y fuerzas de seguridad; es una asignatura pendiente de la Democracia; y bueno, si no se hace es porque no se quiere;\nNo es un gasto pagar bien a los servidores públicos, es una inversión, es un derecho de los trabajadores y es una inversión del Estado\nO sea que es obvio que es así, pero bueno, como no pasa nada, como los trabajadores siguen trabajando y haciendo su trabajo correctamente, no escatima en el esfuerzo, los gobernantes y responsables e insolidarios e irrespetuosos con las tareas que realizan las policías, en general, siguen comportándose de esta manera.\nLuego fundó UPyD, con una posición de centro político y que tuvo un auge muy bueno al inicio, con más de 6 diputados, pero finalmente el proyecto no cuajó. Después ha llegado Ciudadanos, con el discurso de centro también, y parece que es un proyecto también abocado a la extinción; Rosa, ¿en España no hay votante de centro, somos de derechas o de izquierdas?\nAquí cuando no te proclamas de derechas o de izquierdas te llaman de centro; lo de centro para mí siempre es un misterio, porque claro; el centro depende de cómo se mueve los unos de los otros; ¿el centro también se mueve, por lo visto no?, o sea que esto de la ideología de centro no soy muy capaz de saber lo que significa francamente.\nNo, algunos le llaman centro a los partidos que son capaces de pactar o a las personas qué son capaces de pactar, con aquellos que se proclaman de derechas o de izquierdas; pero eso no es ser de centro, es tener sentido común, y, sobre todo, es no ser sectario; no ser sectario es que te importe el contenido de la propuesta y no quién la plantea; que tengas la capacidad de analizar.\nPero eso no es ser de centro, eso es ser del sentido común; patriota en el verdadero sentido de la palabra; es buscar qué es mejor para los ciudadanos, y no tener complejo que viene Esquerra Republicana, pongamos el caso y plantea una iniciativa en el Congreso de los Diputados, qué te parece bien, pues oye, le apoyas, pero ¿Qué importa quien la presente?, ¡es que son de Esquerra!, ya, pero lo han presentado.\nEl caso, es que nosotros formamos un partido, Unión de Progreso y Democracia, UPyD; que se declaraba progresista, porque ser progresista significa buscar posiciones políticas que tenga como consecuencia el progreso de la sociedad y en la historia de la humanidad; desde postulados ideológicamente conservadoras se han puesto en marcha iniciativas muy progresistas; y desde posiciones de izquierda porque tenían ese componente, y tenían ese objetivo; y además coincidían en el objetivo y viceversa.\nY así lo explicábamos en el manifiesto; yo me acuerdo que una vez, al poco de estar en el Congreso de los Diputados, en la primera legislatura, llevaba un año o así, un periódico, creo que sí fue el ABC, me acuerdo ahora, hizo un resumen con las veces que había votado con el PSOE y con las veces que había votado con el PP, cómo sorprendido, ¡pero bueno, pues claro!, si hay propuestas y las veces que le voto en contra, sin ningún tipo de complejo, sin preguntar, porque me pasa muchas veces, eso a qué vas a seguir adelante entonces, no voy a votar en contra porque ¿a ti qué te importa de donde vaya a salir?, analiza la propuesta, y, a lo mejor te equivocas, pero te equivocarás después de haberlo analizado, no como un autómata, qué dice, bueno si se presenta, y según quién, tengo que votar sí o no.\nYo lo único en lo que siempre he tratado y he intentado; es el no apoyar para nada, ni para recoger duros, es con cualquier propuesta de los terroristas; porque no puedes pactar.\nEn el Parlamento Europeo, en mi primera legislatura en el 99, había costumbre en el Parlamento que cuando se levantaba alguno de los diputados que tenían allí sucesivas marcas, otro que planteaba alguna cuestión defendiendo a ETA y esas cosas, la costumbre era que, si había un español en la sala, el español tomaba la palabra, y decía lo que fuese, y si no había ningún español, pues nadie decía nada, y lo mismo daba si hablaban de política laboral, pues se entraba en el debate.\nConseguimos que si se levantaba el representante de Batasuna aunque propusiera jornada laboral semanal de 25 horas, o gratis total cualquier cosa, todo el mundo votaba en contra; era una consideración general; ¿algo que está planteado por quién justifica el crimen, y quién lo busca?; no, no hay ni que escucharlo, y conseguimos otra que también fue muy importante; ¿Qué no había ningún español? cualquiera de cualquier partido se levantaba, y eso fue realmente un paso muy importante en la percepción Europea de lo que el terrorismo de ETA era un drama.\nAntes era impensable, era un drama para los españoles, pero era un problema de todos los europeos; el drama era nuestro porque nos mataban a todos nosotros, pero el problema era de la democracia europea, en su conjunto, y eso lo logramos gracias al pacto del Partido Popular y del Partido Socialista en España; porque si no hubiésemos actuado juntos con eso los dos grupos españoles, que ahí estábamos: socialistas y populares españoles; el resto de diputados de Alemania, de Francia, de Italia, que están dentro de los grandes grupos, no lo sacaran adelante dos partidos que competían electoralmente; pero que en eso estaban de acuerdo, pues bueno nos vieron, como eso, unidos, fue un avance importantísimo, pero bueno; luego llegó Zapatero para estropearlo.\nEn España; ¿o somos de derechas; o somos de izquierdas?\nNo, a ver, los españoles somos cada uno de nuestro padre y de nuestra madre; y, además, no somos permanentemente lo mismo, aunque a algunos sectarios les cuesta comprenderlo. La gente cambia y evoluciona; y además el voto no es propiedad de ningún partido; tú has podido estar votando 20 años en tu vida, o casi siempre, en la misma opción política, pero eso no significa que la vayas a votar siempre, un día te levantas y votas otra cosa; y, de hecho, bueno, se acaba de producir en las elecciones de Madrid.\nEsto se produce siempre, bueno teóricamente, pues se dice que como en España funciona, hay un pacto de aceptar una supremacía moral de la izquierda; pues si la izquierda te lo vende, ¿pues España es mayoritariamente de izquierdas?, pues no sé, depende como defina usted la izquierda; o sea, yo creo que es una sociedad progresista, y a veces para defender el progreso hay que votar a la derecha.\nA veces hay que dejar de votar a los partidos de izquierdas, yo creo que los mayores españoles son mayoritariamente progresistas, y somos personas abiertas, y, en fin, nos gusta pensar las cosas, nos gusta decidir por nosotros mismos, somos mayoritarios en eso, pero también te digo que, para tener posiciones progresistas, hay que dejar de votar a quien, desde la izquierda, o auto proclamándose de la izquierda, se llama progresista.\n¿Puede ser progresista un gobierno que excluya el castellano de las escuelas?, ¿puede ser progresista un gobierno que adoctrine en la escuela?, ¿que haga una ley de adoctrinamiento de la escuela?, ¿puede llamarse progresista un gobierno que persigue a los jueces que ejercen su profesión con independencia?, ¿puede llamarse progresista un gobierno que quiera copar el Poder Judicial como ha copado la Fiscalía General del Estado?, ¿puede llamarse progresista un gobierno que gobierna gracias al apoyo de los terroristas y de los golpistas?, pues no, para ser progresista hay que liberarse de esto, y entonces los españoles lo hacen.\n¿Cómo explicar el final de UPyD? ¿porque son de izquierdas o son de derechas?, no, yo creo que nuestro final; en término de “hay que dejarlo de votar”, y dejar de tener representación en el Parlamento, en general yo lo explico en un libro, que se titula “Los aventureros cuerdos” que tuvo mucho que ver con una decisión tomada tomada fuera, de los partidos, cuando se ve que la sociedad va de cambiar, y que el bipartidismo iba a desaparecer, o iba a cambiar el mapa, y se veía que iba a cambiar, cuándo va de cambio; el establishment; cuando UPyD estaba con 5 diputados y encuestas estupendas; los que mandan desde los despachos -desde lo alto de la torre- decidieron que, si va de cambio, el cambio era Ciudadanos.\nLo tengo claro y comprobado; Ciudadanos estaba en Cataluña, era un partido catalán, y lo lanzaron como una plataforma; primero a nivel nacional; y de repente UPyD desapareció; ni preguntaban por nosotros en las encuestas; teníamos un grupo parlamentario y no preguntaban en las encuestas; en las últimas elecciones del 2015 UPyD, que tenía grupo parlamentario, ¡ni siquiera nos llevaron a los debates y llevaban a Ciudadanos y a Podemos que no estaban en el Congreso de los Diputados!\nUna decisión que hizo venir por un lado a Podemos, venir avalado en ese caso por la izquierda, por el poder del PSOE, pero se les fue de las manos, y le quitó demasiado poder; entonces una operación era esa; y la otra era más de la derecha que se les fue de las manos; (Ciudadanos),\nAhí hubo una operación; realmente, ¿de repente, desaparecimos de las encuestas? es imposible, ¿de repente? los demás ocupaban espacios, eso ocurrió, pero ocurrió porque había una estrategia para que eso ocurriera; más allá de los errores y los aciertos; que también es verdad; pero uno no desaparece de la noche a la mañana sin que haya ocurrido nada; salvo que haya algo.\nTú tienes una marca de yogures que funciona estupendamente, y te entra otra marca con mil millones de marketing, y se olvidan de ti; pues una operación muy bien diseñada, son lo mismo, y como son lo mismo que estos, pues los votáis; total como son lo mismo.\nPero esto es poco importante; porque afecta el punto de vista de los partidos; en fin, yo cuento la historia como yo la he vivido; con los datos que yo tengo; pero dentro de unos años, en los que sea, todo se irá abriendo y sabiendo; pero es poco importante; lo que importa, en este caso, es pensar que una decisión que yo creo que era importante, el de abrir el marco político en el Congreso de los Diputados para la sociedad, cómo ha venido envenenado, pues no ha generado el éxito democrático, que debería de generar.\nLas últimas elecciones generales, Vd. pidió abiertamente el voto para el PP en un acto en Barcelona, para que Pablo Casado fuera presidente del Gobierno, advirtiendo del peligro de un posible gobierno formado con separatistas, independistas y Podemos; pero ese apoyo al PP se rompe en el momento en el que cesan a Cayetana Álvarez Toledo, ¿por qué en los grandes partidos los que dicen lo que de verdad piensan, o los que salen del discurso almidonado los echan o fulminan?\nCuando cesan a Cayetana yo no dije ni pío, pero me parece obvio que Cayetana Álvarez de Toledo ha sido la mejor portavoz que ha tenido el Partido Popular; por tanto, que a la excelencia se la quite de en medio es una mala noticia para los españoles; les hayamos votado, o no a este partido; cuando la opción es quitar, a la excelencia de en medio, eso hace daño al conjunto de la sociedad, a los votantes, y a los no votantes; y te he hablado antes del Congreso de los Diputados, no me refiero al Partido Popular, es que tú les ves y dices: madre mía, qué nivel Maribel; entonces pues bueno, quitar a una persona relevante, a una persona con un nivel, con una capacidad, sí me parece que es una mala noticia para los demócratas; al margen de que les votes o no les votes\n¿Se plantea volver alguna vez a la política activa?\nEs que no estoy en el mercado. (Risas)\nPara ir finalizando, mire, si le parece, le voy a preguntar por varias personas y Vd. me contesta con una frase que no suponga más de 10 segundos de lo que opina de cada una de ellas, ¿de acuerdo?\nPedro Sánchez tiene una personalidad psicopática, no es una definición política, es un diagnóstico psicológico, y un psicópata que es un presidente del Gobierno; y es un peligro\nBueno, está retirado, ¿no?\nEsto, es un prófugo de la justicia española qué será juzgado.\nA Santiago lo conozco de niño, de crío, de aquí del País Vasco; le tengo aprecio personal, porque sabes lo que tiene el haber estado juntos en la trinchera; te acuerdas de la trinchera y te acuerdas de quién es el verdadero enemigo; y aunque no haya estado personalmente en la trinchera con Casado y con sus compañeros; así que…\nEs un periodista de raza.\nCompañera; pero ¿sabes? que compañero no es el que va contigo, sino el que comparte, y María y yo, hemos compartido mucho.\nEnemigo jurado, mortal y sangriento de la democracia.\nEs tradición en las entrevistas que hago para h50 que la última sea un poco comprometida para la entrevistada, en la que se le suele poner en un compromiso, vamos allá:\nMire, cuando acabe la pandemia; vamos a organizar coloquios en universidades, en las que asistirán personas relevantes de la política y cultura, y tras un debate de actualidad y pequeña tertulia, podrán ser luego preguntados por el público, que en su mayor parte serán universitarios y miembros de las fuerzas de seguridad; ¿se compromete conmigo a participar en uno de ellos, y hará lo posible porque acudan también Fernando Sabater y Maria San Gil, para hablar sobre la evolución de su plataforma cívica Unión 78?\nPues muchas gracias, Rosa, por habernos recibido aquí en su casa, en el País Vasco.\nArtículo anteriorPilar Enjamio: “Los depredadores sexuales son reincidentes y no reinsertables”\nArtículo siguienteLos violadores de la manada de Callosa condenados a penas de 14 a 18 años


Fiestas del Cristo en Medellín\nMedellín celebra hasta el día 14 sus fiestas del Cristo. Para este viernes 11 se han programado diversos festejos, destacando la verbena a partir de las 11 de la noche.\nEn la jornada del sábado 12 hay paint-ball, concurso de cuatrola y dominó y verbena por la noche. Entre los actos del domingo 13 sobresale la tirada al plato, un encierro infantil y fiesta de la espuma, tiro con arco, un festival taurino a las 18.30 horas y la verbena por la noche.\nEl día 14, fiesta del Cristo y festividad local en la población, tendrá lugar la procesión a las 11.30 horas, un ponche popular al mediodía, matiné y concluirán los actos con una chocolatada por la tarde.


El documental solidario ‘Todos los caminos’ se estrena mañana - Badajoz - La Cr?nica de Badajoz\nEN CINES CONQUISTADORES, A LAS ocho\nEl documental solidario ‘Todos los caminos’ se estrena mañana\nLo protagoniza Dani Rovira, en beneficio de Mi Princesa Rett\nTras la proyección de la premiere en el Festival de Sevilla y su presentación en el Festival de Cine Iberoamericano de Huelva, donde ganó varios premios, entre ellos el de la sección competitiva Talento Andaluz, mañana llega a Badajoz el documental solidario Todos los caminos, un viaje de 1.500 kilómetros en bicicleta de Barcelona hasta Roma para dar visibilidad e incentivar la investigación del Síndrome de Rett. Antonio Orozco ha compuesto la canción original, La nana del camino.\nDirigido por Paola García Costas (candidata a los Goya 2016 por el documental Línea de meta), está protagonizada por el popular actor Dani Rovira y por Francisco Santiago Aranda, de Badajoz, padre de Martina, la niña afectada por esta enfermedad rara, y gran impulsor de la Asociación Mi Princesa Rett, a la que va destinada parte de los beneficios de esta película.\nLa proyección tendrá lugar a las ocho de la tarde en los cines Conquistadores de Badajoz. Previamente se ha organizado un photocall y una presentación, que contará con la presencia de la directora del documental y representantes de colectivos de enfermedades raras y Síndrome de Rett. Casi una treintena de cines han confirmado la proyección de esta película.


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▷ Tabla de ejercicios de gimnasio para aumentar volumen | Actualizado enero 2022\nplan de entrenamiento de volumen alemán para principiantes\nprograma de entrenamiento de volumen\nplan de entrenamiento de volumen alemán pdf\nplan de entrenamiento de alto volumen\nEn el entrenamiento con pesas, el volumen es el término utilizado para describir la cantidad de trabajo que se realiza, como el número de repeticiones de un ejercicio. La intensidad describe la dificultad de un ejercicio, normalmente basada en la cantidad de peso que se levanta.\nTomemos como ejemplo los levantamientos de peso muerto. Si hace cinco repeticiones con una barra de 100 libras y aumenta a 10 repeticiones con la misma barra, ha aumentado el volumen. Si hace cinco repeticiones pero aumenta el peso de la barra a 150 libras, ha aumentado la intensidad.\nEl volumen es clave para el crecimiento muscular (hipertrofia), así como para la resistencia muscular. Es una de las mejores maneras de progresar y seguir viendo resultados en sus objetivos de hipertrofia. Aunque realizar muchas repeticiones con un peso más ligero es bueno para la resistencia, añadir series y repeticiones adicionales a su entrenamiento actual aumenta el volumen y el progreso. Añade más series o repeticiones de diferentes ejercicios para ver un mayor crecimiento muscular.\nEn la investigación, esto se suele estandarizar para obtener resultados comparables entre estudios, por lo que se suele hacer que los participantes lleven sus series hasta el fallo, es decir, el punto en el que no pueden hacer otra repetición.\nUna serie es mejor que ninguna, y si se pasa de no entrenar en absoluto a hacer al menos una serie por grupo muscular y entrenamiento, los músculos entrenados empezarán a crecer y a fortalecerse, especialmente si se repite el entrenamiento 2-3 veces por semana.\nUn meta-análisis, es decir, un análisis que recopila los resultados de varios estudios similares, encontró una relación dosis-respuesta en la que un mayor número de series conducía a un mayor crecimiento muscular, hasta más de 10 series por semana.7\nAsí que, de media, hasta 10 series realizadas hasta el fallo por grupo muscular y semana, parece que seguimos estando en la parte izquierda, ascendente, de la curva en U invertida, aunque estemos hablando de personas mayoritariamente no entrenadas.\nCuando se busca el límite superior del volumen de entrenamiento, no hay meta-análisis en los que apoyarse. En su lugar, nos queda mirar los estudios individuales que han examinado la cuestión. De los cuales no hay muchos.\nAnteriormente, sugerí que el volumen es la variable que impulsa el aumento de la fuerza y que el aumento del volumen a lo largo del tiempo seguirá impulsando la fuerza a mayores alturas. Pero hay una advertencia. Aumentar el volumen demasiado, demasiado pronto puede aumentar en gran medida el riesgo de lesión de un individuo, lo que nos lleva a la siguiente pregunta: ¿Cómo se puede aumentar el volumen de entrenamiento actual de un individuo de forma adecuada, limitando al mismo tiempo el riesgo de lesión?\nPor admin Comentarios desactivados en Tabla de ejercicios de gimnasio para aumentar volumen


Trastorno obsesivo-compulsivo: Qué es, causas, síntomas y más ▷➡ Descubrir Online ▷➡\nPara poder hablar sobre el trastorno obsesivo-compulsivo se debe saber a que grupo de enfermedades pertenece, es por ello que podemos comenzar definiendo un trastorno como cualquier tipo de alteración esencial en el correcto funcionamiento de un órgano del cuerpo humano. Ahora bien, en este caso, dicho padecimiento se refiere a una alteración en el comportamiento de un individuo y el órgano responsable de esto es sin duda el encéfalo, por lo tanto, forma parte de los tipos de trastornos mentales.\n1 ¿Qué es el trastorno obsesivo-compulsivo?\n1.1 ¿Qué es una obsesión?\n1.2 ¿Qué es una compulsión?\n3.3 ¿Qué los diferencia?\n4 Diagnóstico de el trastorno obsesivo-compulsivo\n5 Tratamiento del trastorno obsesivo-compulsivo\n6 Tipos de trastornos obsesivos-compulsivos\n6.1 Los que tienen problemas con la limpieza\n6.2 Los Verificadores\n6.3 Los repetidores\n6.4 Los hipocondríacos\n6.5 Los que ordenan de manera excesiva\n6.6 Los que acumulan\n6.7 Los que son perfeccionistas\n6.8 Los supersticiosos\n6.9 Los que tienen miedo a la falta de control\n7 ¿Cómo tratar con una persona con trastorno obsesivo-compulsivo?\n8 Gravedad del trastorno obsesivo-compulsivo\n9 Complicaciones del trastorno obsesivo-compulsivo\nPrimeramente se puede definir el trastorno obsesivo-compulsivo como una forma de alteración mental en cuanto a la ansiedad. Este padecimiento hace que la persona afectada con este tipo de condición mantenga pensamientos repetitivos en cuanto a sus sentimientos, percepciones y opiniones creando así una obsesión, es por esto que los mismos buscan resolverlo repitiendo determinados comportamientos no adecuados al que los que se les denomina compulsión.\nAhora bien, dicha enfermedad además de ser conocida por su nombre “trastorno obsesivo-compulsivo” puede ser llamada por sus siglas “TOC” o las mismas en inglés “OCD”.\nEs pertinente decir que las personas afectadas con este tipo de deficiencia o enfermedad saben que estos comportamientos que asumen no tienen sentido alguno, por lo tanto, la mayoría de estas tratan de reprimir el trastorno obsesivo-compulsivo, no obstante, al no ser ayudados por especialistas en el área, llámese psicólogos, doctores o psiquiatras, vuelven muy difícil este proceso, además de doloroso y peligroso, pues dichos actos aumentan la ansiedad de los mismos, complicando más dicha afección.\nAntes de seguir avanzando en los puntos sobre el trastorno obsesivo-compulsivo se debe definir dos de sus características o condiciones más importantes. En este caso, definimos una obsesión como pensamientos recurrentes en el paciente, que se repiten de manera descontrolada causando ansiedad y estrés en el que los padece. Tienden a confundirse con los síntomas de un trastorno de psicótico leve\nLas personas afectadas con obsesiones gracias a este trastorno saben que la reproducción de estos pensamientos no es normal y trata de suprimirlos, sin embargo, no cuenta con ningún tipo de control sobre los mismos.\nEstos pensamientos pueden aparecer en periodos de tiempo corto, es decir, muy cerca unos de los otros o pueden aparecer en periodos de tiempo prolongados, es decir, cuenta con un poco más de tiempo entre su recurrencia.\nLas obsesiones pueden ser de casi cualquier cosa, elementos, sentimientos, problemas, cosas, personas, entre otros tipos.\nLa segunda de las características que definen un trastorno obsesivo-compulsivo es una compulsión. La misma se da gracias al grado de perturbación que siente el paciente sobre sus pensamientos obsesivos, podemos definirla como todos aquellos actos tomados a causa de la obsesión.\nEsto se debe a que las obsesiones hacen sentir incómodos a quien las padece, presentando estos sentimientos angustiosos sobre ellos mismos, todo esto los lleva a querer marcar límite sobre estos pensamientos y de esta manera comenzar un “ritual” de acciones.\nPodemos poner un ejemplo sobre estas características: existe una persona con trastorno obsesivo-compulsivo y tiende a sentirse inseguro, por lo tanto, este tiene pensamientos obsesivos sobre su seguridad, es por esto que el mismo cierra la puerta de su casa una vez, no obstante, vuelve a la misma una cantidad de veces anormal y verifica si su acción anteriormente llevada a cabo fue realizada con éxito.\nEste trastorno no sería tan negativo o dificultoso para quien lo lleva si no fuera porque, con el ejemplo anterior, ese sentimiento de seguridad que le da el verificar su acción no fuera más que temporal. Repitiendo una y otra vez acciones compulsivas gracias a pensamientos obsesivos y no dejando paz para el que padece tal afección, por lo tanto, es muy importante que las personas que padezcan este trastorno sean debidamente tratadas por especialistas.\nLa comunidad científica ha tenido bastantes problemas para encontrar las causas de trastornos mentales, por lo tanto aún no se tiene una causa contundente para el trastorno obsesivo-compulsivo. No obstante, existen algunos estudios que revelan cosas influyentes como que el afectado haya recibido algún tipo de lesión en el cráneo o cerebro, que haya tenido algún tipo de contagio bacteriano o algún acto previamente traumático que imposibilita el correcto funcionamiento del órgano.\nAhora bien, la causa mayormente aceptada por dicha comunidad es la conexión de esta enfermedad con algún tipo de problema a la hora de sintetizar el neurotransmisor “serotonina”. Este neurotransmisor es el encargado principalmente de mantener los estados de ánimos estables, no obstante, otra de sus funciones es evitar la repetición de comportamientos, lo cual es una característica importante del trastorno obsesivo-compulsivo.\nPor lo tanto, la mayoría de las personas especialistas en el tema tienden a responsabilizar a este neurotransmisor a la hora de diagnosticar esta alteración en el cerebro, muchos piensan que se debe básicamente a una baja cantidad del mismo neurotransmisor en el cerebelo y se ha demostrado que algunas personas con dicho trastorno son capaces de mantener una vida más normal cuando se le recetan medicamentos para aumentar la producción de este neurotransmisor.\nTambién se tiende a responsabilizar de esto a una inflamación del cerebro (causando así alguna deficiencia ligada a la serotonina) o a una contusión cerebral siendo la misma causa.\nSin embargo, hay afectados que al aumentar su nivel de serotonina en el cerebro por medio de medicamentos o fármacos no les resulta y siguen teniendo la misma condición, es por ello que no se puede definir a la misma como lo único influyente en esta enfermedad.\nPor otro lado, distintos especialistas alegan que dicha enfermedad también se debe a condiciones genéticas hereditarias, es decir, que algún familiar padezca de este trastorno puede ser un hecho bastante importante a considerar cuando se le diagnostica a una persona esta anomalía.\nComo anteriormente es dicho, el padecer también del algún trauma psicológico por actos que afectan de manera negativa al paciente, puede incrementar la posibilidad de padecer este trastorno. Esto se debe a que las personas al pasar por este hecho de su vida no sienten ningún control sobre la misma, por lo tanto empiezan a desarrollar conductas donde ellos puedan sentir algo de control, al principio no es tan preocupante pero a medida que la enfermedad empeora lo hace también el estado psicológico del paciente.\nAhora bien, el saber si una persona padece de trastorno obsesivo-compulsivo puede ayudar a que el afectado se de cuenta de lo mismo, sabiendo así que no esta solo y que puede buscar apoyo para sobrellevar tal alteración del cerebro de forma exitosa y normal.\nEs bueno saber que los síntomas de esta enfermedad se diferencian mucho de otras como lo son el trastorno psicótico breve, o diferentes tipos de demencia como lo es la enfermedad de alzheimer o la demencia frontotemporal haciendo más fácil su visualización a la hora de presentar síntomas y no confundirse.\nEsto se debe a que la misma no forma parte de las enfermedades del cerebro degenerativas, sino, una pequeña anomalía en el mismo.\nEs por esto que podemos dividir sus síntomas en algunos subgrupos, para así tener una mejor comprensión de tal trastorno y facilitar su diagnóstico, estos subgrupos son:\nLas personas con trastorno obsesivo-compulsivo pueden tener una cantidad muy grande de obsesiones, siendo imposible nombrarlas todas, no obstante, algunas de estas son:\nUn gran temor a la falta de limpieza, proporcionando esta contaminación al afectado algún tipo de germen o posibilidad de afección, esto se debe a que la persona padeciente del trastorno obsesivo-compulsivo puede comenzar a pensar en todos los tipos de enfermedades o bacterias que puede empezar a atacar a su cuerpo y así dañarlo.\nLa persona con el trastorno obsesivo-compulsivo puede comenzar a tener cierto tipo de asco a cualquier fluido salido del cuerpo, pues estos salen en modo de desperdicio y representa gérmenes para la persona afectada, volviendo a la teoría de que puede dañar su cuerpo.\nPensamientos repetitivos sobre la perfección, es decir, la persona afectada puede tener disgustos muy grandes al no ver las cosas puestas de forma perfectamente derecha o al ver objetos situados de forma asimétrica sin ningún tipo de explicación. Esto se debe a que las personas afectadas pueden tener problemas para entender lo bueno en lo que no es perfecto.\nEstas personas pueden y suelen ser llamadas “paranoicas”, pues las mismas presentan pensamientos obsesivos sobre la realización correcta de las actividades ejecutadas y suelen pensar que cualquier actividad hecha por ellos realmente no fue llevada a cabo de forma correcta aunque muy en el fondo saben que así fue y no hay de que preocuparse.\nLos afectados con el trastorno obsesivo-compulsivo pueden presentar problemas a la hora de consentir pensamientos sexuales o sobre deseos, los mismos vuelven una obsesión el que estas actividades son negativas, por lo tanto tienden a tener cierto rechazo hacia este tipo de pensamiento más liberal.\nEl querer sentir siempre el apoyo de alguien cercano también puede ser considerado parte de un trastorno obsesivo-compulsivo, esto, siendo más común de lo que se cree, se debe a la importancia que el afectado le da a las personas a su alrededor, esperando así en sus pensamientos que los mismos respondan de manera positiva a ellos.\nLa persona afectada puede desarrollar un terror a dañar de alguna forma a una persona previamente conocida, esto sucede gracias a que tiene pensamientos obsesivos sobre la forma en la que actúa y cree que puede llegar a afectar a alguien.\nHay que saber que estas son solo algunos de los pensamientos obsesivos más comunes que afectan a esta comunidad, no obstante, hay muchos tipos de obsesiones, desde el orden hasta a la propia justicia. Es imposible nombrarlos todos, sin embargo, cualquier tipo de pensamiento no aprobado por la persona que lo hace y que se vuelve repetitivo es una obsesión.\nLas personas que padecen de un trastorno obsesivo-compulsivo tienen tendencia a llevar a cabo un tipo de acciones para así disminuir la ansiedad que le causa las obsesiones y así también disminuir las mismas; no obstante, el tener actos compulsivos no ayudan en gran medida a los objetivos anteriormente planteados, causando así no solo pensamientos repetitivos, sino actos repetitivos.\nLa persona que padece de un trastorno obsesivo-compulsivo con respecto a las bacterias tiende a limpiar desmedidamente, es decir, la misma busca sacar de todas las maneras posibles la suciedad de su vida, ya sea bañándose, limpiando su hogar, oficina, baño, entre otras cosas.\nCuando la misma tiende a tener pensamientos obsesivos sobre su seguridad, repite muchas veces la verificación sobre la misma, revisando puertas, ventanas, cajones, armarios, entre otros.\nLas personas con trastorno obsesivo-compulsivo al sentir tal ansiedad necesitan de alguna forma llevar una actividad para tranquilizarse cuando estos pensamientos aparecen, es por esto que es muy común que estas personas cuenten de manera desmedida, repitiendo muchas veces tal conteo.\nLas personas con este trastorno también tienden a tener un problema de acumulación, la ansiedad que produce las obsesiones los hacen pensar que dichos objetos pueden ser necesarios próximamente y así un problema crear un exceso de estos aunque realmente no sean necesarios.\nMuchas veces las personas que padecen este trastorno tienden a tener gran debilidad con respecto al orden y perfección, es por ello que repiten de manera desmedida la organización de objetos de manera perfecta y simétrica, verificando siempre que cuente con las dos características anteriormente mencionadas.\nCuando la persona siente que necesita apoyo o ayuda de alguien cercano así tiende a tener muchos pensamientos en cuanto a esto, atormentando tanto a la persona que hace que tome acciones erróneas en vez de pedir lo que realmente esta buscando.\nA veces estas personas tienen la necesidad de repetirse así mismo palabras de aliento o calma muchas veces, esto pasa porque están conscientes de lo anormal de sus pensamientos y acciones y busca normalizarse calmando su ansiedad.\nLos afectados con trastorno obsesivo-compulsivo que tienen alguna creencia religiosa comúnmente repiten sus oraciones de manera excesiva, esperando que cualquiera que sea su creencia (ya sea católica, judía o evangélica) lo ayude a disminuir su ansiedad y así sentirse mejor.\nEl verificar una y otra vez que las acciones anteriormente llevadas a cabo fueron hechas de manera correcta también forma parte del trastorno obsesivo compulsivo, esto se debe a que su ansiedad no les permite tener seguridad de que sea lo que sea que haya hecho fue desempeñado de manera correcta, aunque ese sea exactamente el caso.\nAl igual que las obsesiones, esta es solo una pequeña lista de las compulsiones más comunes, es decir, de las acciones repetitivas más comunes en estos pacientes, no obstante, existen muchísimos tipos dependiendo de la persona que padece tal trastorno.\n9 señales de que tienes un trastorno obsesivo-compulsivo\nA veces es muy difícil diferenciar estos comportamientos de hábitos, los cuales son completamente normales en el ser humano, sin embargo, existe algunas maneras de diferenciar unos de otros, estas son:\nLas personas no afectadas al pensar en sus hábitos son completamente capaces de desecharlos e ignorar aquello que podría atormentarlos, mientras que, las personas con trastorno obsesivo-compulsivo no son capaces de hacer esto mismo. Aunque los mismos estén completamente conscientes de que aquello está mal.\nEl tiempo desperdiciado en pensamientos obsesivos y comportamientos obsesivos para personas con este trastorno es altamente largo, haciendo que el mismo no tenga tiempo para otras cosas y volviendo completamente difícil su vida cotidiana. Mientras que las personas excluidas por esta afección pueden controlar el tiempo que un pensamiento los afecta.\nCuando una persona sin esta afección lleva a cabo su objetivo tienden a sentir satisfacción al ver terminado aquello por lo que trabajó, mientras que por el otro lado, las personas afectadas no sienten ningún tipo de placer al cumplir sus impulsos, sino más necesidad de seguir haciéndolo.\nLa vida cotidiana de las personas afectadas tiende a ser bastante difícil, es por esto que las mismas dificultan el llevarlas a cabo, esto se debe a que gran parte de su tiempo se va en todas aquellas obsesiones que no son anteriormente satisfactorias.\nLas personas afectadas tienden a ser afectadas nerviosamente, es por esto que pueden comenzar a presentar algún tic nervioso como el parpadear de manera descontrolada y rápida, el presentar muecas faciales que interrumpan así su desempeño normal del día a día, el hacer ruidos molestosos o hasta encoger sus hombros.\nEl tener conductas agresivas también pueden ser bastante común a la hora de experimentar un trastorno obsesivo-compulsivo, pues los mismos al sentirse amenazadas en cuanto a sus actos repetitivos pueden empezar a experimentar algún tipo de protección por ellos mismos y ser altamente agresivos con quien los amenaza.\nTrastorno Obsesivo-Compulsivo: causas, síntomas y más\nDiagnóstico de el trastorno obsesivo-compulsivo\nEl padecer de trastorno obsesivo-compulsivo es más común de lo que las personas tienden a pensar, afectando principalmente a personas en un rango de edad de entre los 18 y 50 años y dañando a hombres y mujeres en el mismo porcentaje, es decir, de igual manera. Por lo tanto, esta enfermedad no solo es común en personas mayores sino también es común los trastornos mentales en la adolescencia.\nAhora bien, el diagnosticar esta enfermedad tiene que ser por medio de una serie de pasos, no obstante, básicamente este diagnostico se trata de escuchar al paciente y a los que lo rodean, hacer distintas pruebas para descartar otro tipos de enfermedades del cerebro, de afecciones y realizar otros tipos de prueba para confirmar, por esto, los parámetros a seguir son estos:\nLa persona afectada debe de sufrir de pensamientos que lo atormenten continuamente y de esta forma causar la ansiedad común del trastorno.\nEsta persona es completamente consciente de que sufre de estos pensamientos y trata detenerlos, no obstante, se le hace imposible.\nEl paciente casi diagnosticado con esta enfermedad debe presentar actos que se repitan una y otra vez, de manera parecida a un patrón, siguiendo unos parámetros estricto exigidos por el paciente.\nLas personas que padezcan el trastorno obsesivo-compulsivo al tomar estas acciones deben ser con el único objetivo de disminuir la ansiedad y preocupación que le causa sus pensamientos, es decir, su obsesión.\nCuando alguien padece de esta enfermedad hay que tener en cuenta que todas sus obsesiones o compulsiones tienden a durar mucho tiempo, interrumpiendo así la vida cotidiana de la persona con esta enfermedad.\nHay que descartar totalmente el que los síntomas sean debido a el ingerir algún tipo de fármaco o droga, que no se deban a previos problemas en el cuerpo, entre otras cosas.\nHay que estar informados, las personas con esta condición pueden sufrir en su entorno de otro tipo de enfermedad, es decir, el mismo puede no únicamente sufrir de este trastorno como puede si hacerlo o puede no hacerlo.\nAntes de dar un veredicto final sobre esta enfermedad, se debe revisar la habilidad que tiene esta persona de mantener sus habilidades cognitiva de la manera correcta, es decir, de no tener algún tipo de diferencia ya sea con algún tipo de tic, entre otras cosas.\nAunque la causa de una de las enfermedades raras del cerebro, como lo es el trastorno obsesivo-compulsivo, no está completamente clara, el tratamiento a la hora de combatir esta afección es bastante variado y eficaz.\nLas personas que son diagnosticadas con este padecimientos son tratadas con una combinación de principalmente dos tipos de tratamientos: el farmacológico y el psicológico, ahora bien, existe otro tipo de tratamiento (aunque no este completamente aceptado por los especialistas ya que los mismos no han sido sometidos a estudios), este se trata del natural y podemos hablar a fondo de todos ellos de la siguiente manera:\nLas personas al ser diagnosticadas con trastornos mentales raros tienden a ser recetadas con algún tipo de medicina que la ayude a controlar su problema y así mantener una vida completamente normal, las mismas son recetadas dependiendo de el grado del trastorno o sus características (sean antidepresivos, antipsicóticos, estabilizadores, entre otros) no obstante, entre las más importantes tenemos:\nPor lo general tiende a prescribirse primeramente tres veces al día clomipramina para que el cuerpo se acostumbre y luego de ello una vez al día antes de dormir, ya que, la misma regula e incrementa los niveles de serotonina, por lo tanto este medicamento es llamado antidepresivo. Esto se debe a que en la mayoría de las veces se cree que esta enfermedad afecta principalmente al correcto funcionamiento de este neurotransmisor.\nSe puede recetar al paciente fluoxetina, mejor conocido como prozac, este fuerte medicamento se encarga de la recaptación del neurotransmisor serotonina cuando la clomipramina no funciona de la manera adecuada, no obstante, tiende a ser más fuerte que el mismo y no es únicamente utilizado para esta enfermedad. Por lo general se receta este medicamento solamente una vez al día por su alto peligro.\nEn el caso de que los anteriores antidepresivos no funcionen se recomienda el uso de sertralina, el mismo al igual que los anteriores, intenta incrementar el nivel de serotonina en el cerebro y así evitar los síntomas del trastorno obsesivo-compulsivo, este medicamento tiende a recetarse para consumirse una vez al día.\nNuevamente, en el caso de que los anteriores medicamentos no funcionen de la manera adecuada se receta paroxetina, esta es un inhibidor de serotonina, buscando así el regular de manera adecuada la estabilidad emocional del mismo, por lo tanto, se receta a tomarse una vez al día preferiblemente con las comidas para así evitar futuras dolencias.\nComo último medicamento para cumplir su propósito tenemos la fluvoxamina, esta al igual que los demás busca incrementar los niveles de serotonina en el cerebro, siendo este otro antidepresivo, se recomienda su consumo una vez al día antes de acostarse.\nAhora bien, al ingerir estos medicamentos o cualquier tipo de estos hay que saber que los mismos pueden producir infinidad de problemas secundarios ya sea vómitos, problemas con el sueño, falta de apetito o exceso de apetito entre otras cosas.\nTambién hay que considerar que estos medicamentos no sirven de nada si la persona diagnosticada con este trastorno no realiza una psicoterapia, pues, ambos procedimientos se complementan al tener una positiva resolución de la enfermedad. Por lo tanto, es importante que el paciente no evite ninguno de los pasos.\nLas personas que padecen esta enfermedad no deciden por ellos mismos que tipo de medicamento ingerirán, si no que deben mantener siempre una conversación constante con el especialista encargado de su caso para que el a su criterio decida que medicamento ayudará de manera más optima al paciente\nEste tratamiento, aunque es omitido e ignorado por muchas personas, es sumamente importante para el correcto superamiento del trastorno obsesivo-compulsivo, por lo tanto, al no cumplirlo, la recuperación de dicha afección es completamente difícil, por no decir imposible.\nAhora bien, antes de explicar este tipo de terapia podemos definir a sus especialistas, los psicólogos, como personas capacitadas para tratar la salud mental de un paciente por medio de su estudio en cuanto a la conducta. Los mismos buscan que sus pacientes superen aquello inestable por medio de diferentes tipos de tratamientos basado en lo estudiado previamente. Estas son personas altamente capacitadas en el campo y la ayuda que proporcionan es altamente necesaria en conjunto con los medicamentos recetados.\nEl tratamiento administrados por los especialistas en cuanto a la psique son llamados “psicoterapias”, estas, buscan que el afectado supere y haga frente a aquellas vivencias que lo hacen pensar en dichas obsesiones y hacer cometer algunas compulsiones. El objetivo de este tratamiento es plantearle retos al paciente que lo hará obligarse a sí mismo a superar aquello que tanto le aterra y piensa.\nEste tipo de tratamiento realmente es bastante exitoso, por lo tanto, el que una persona con alguno de estos tipos de enfermedades del cerebro sea sometido al mismo es crucial para su correcta recuperación, aunque algunas personas no crean en esto.\nEspecialistas, no solo psicólogos, sino propiamente especialistas de la salud, es decir, médicos, recomiendan y exigen el que su paciente asista a este tipo de consulta luego de ser diagnosticado con el trastorno obsesivo-compulsivo.\nAhora bien, esta enfermedad no solo cuenta con los dos tratamientos anteriormente dichos, sino, para disminuir sus síntomas las personas con trastorno obsesivo-compulsivo pueden seguir y llevar acabo algunos tratamientos alternativos, entre ellos podemos encontrar:\nEl consumir en menor medida la cafeína y las bebidas alcohólicas es bastante importante al tratar con el trastorno obsesivo-compulsivo, pues ambos productos al ingerirlos generan trastornos por estrés o activación y las personas con este trastorno deben evitar a toda costa este estado de emoción, ya que, el estrés desencadena pensamientos obsesivos en la persona afectada, complicando en mayor medida su recuperación, puesto que está es una característica esencial de esta afección.\nLa persona afectada con este trastorno debería consumir alimentos de la manera correcta, es decir, ni omitiendo comidas, ni excediéndose en las mismas, pues ambas características causan estados de animo en el paciente totalmente perjudiciales para su afección, pues los mismos hacen que la misma se agrave y sus síntomas sean más fuertes, por lo tanto, el comer correctamente es un punto importante a considerar después de ser diagnosticado de tal enfermedad.\nEl mantener actividad física regularmente es de suma importancia para las personas afectadas, pues el hacer ejercicio hace que incrementemos algunos componentes del cuerpo humano que producen su optimo funcionamiento, por lo tanto, es importante saber que esta enfermedad puede ser altamente combatida (en conjunto a los otros dos tratamientos) con el mantener una vida física activa, logrando una mayor salud en el cerebro y el calmar los pensamientos obsesivos y compulsivos.\nAhora bien, este tratamiento natural es en algunos casos muy criticado, no obstante, no se puede poner en duda su funcionamiento; se trata del consumir marihuana como relajarte cerebral, causando así que el cerebro deje de producir esos pensamientos angustiantes gracias a una alta liberación de la dopamina. Sin embargo, antes de consumir este componente o “droga” hay que saber si en el lugar en el que el paciente vive es legal su consumo.\nEl recibir masajes, es muy beneficioso para las personas con trastorno obsesivo-compulsivo, esto se debe a que, como es reconocido, esta acción lleva a bajar de manera altamente significativa los niveles de estrés, produciendo así en la persona afectada una baja en su ansiedad muy considerable, evitando así sus actos compulsivos y sus pensamientos obsesivos.\nAlgunos elementos naturales, como lo es la kava kava (hierba considerada como un tranquilizante en el caso de la ansiedad) pueden ser consumidos para aliviar síntomas de algunas enfermedades, en el caso de este tipo de trastorno es importante saber que esta hierba puede ayudar en gran medida, no obstante, al igual que la marihuana, su prohibición a pesar de su ayuda medicinal esta vigente aun en algunos países, por lo tanto es pertinente informarse.\nSegún algunos casos existen plantas o hierbas milagrosas a la hora de ayudar con las enfermedades, en este caso se puede hablar de la ginkgo biloba, la misma no solo ayuda con los síntomas de la enfermedad, sino también con los mismos de sus tratamientos administrados. Esta planta ayuda a aclarar la mente, bajar el estrés y por si fuera poco ayuda a que el cerebro funcione de una manera mucho más correcta, haciendo posible la normalidad en la vida del afectado.\nAunque el principal objetivo de la hierba próximamente nombrada no sea el bajar el estado de estrés, la misma ayuda en este proceso. Se trata de la gotu cola, la misma aunque ayuda principalmente a deficiencias en la piel, la misma produce un alto nivel de relajación en aquel que la consume, siendo esto muy importante para las personas con trastorno obsesivo-compulsivo.\nAunque parezca normal, es bastante importante que la persona afectada duerma lo suficiente, es decir, aquello que exija el cuerpo. Esto se debe a que las personas afectadas con esta enfermedad tienden a tener problemas para conseguir sin ningún tipo de ayuda un estado de relajación en el cuerpo y el dormir de la manera adecuada incrementa esto. El no hacerlo puede producir depresión y estrés, siendo claramente perjudicial para el afectado.\nLa hierba de San Juan tiene muchos elementos curativos en sus propiedades, principalmente curativos para estados mentales que causen intranquilidad, llámese depresión, ansiedad, estrés, entre otros. Ahora bien, es uno de los más aceptados por las distintas comunidades, siendo este no tan fuerte como los anteriores, no obstante, esto no simboliza falta de avances altamente positivos, sino todo lo contrario.\nAunque muchos ignoran este punto y tienden a pensar que el hacer esta actividad “relaja al cerebro” es altamente perjudicial, se trata de fumar, es en gran medida importante que la persona diagnosticada deje inmediatamente esta actividad, pues, los componentes de los cigarros causan que el cerebro tenga altos y bajos en cuanto a sus estados anímicos, volviendo aún más difícil para el afectado regular y controlar todo lo procesado por el cerebro.\nEl meditar es positivo para las personas que padecen este trastorno, esto se debe a que el meditar permite estados de tranquilidad que el mantenerse en la vida cotidiana no permite. Por lo tanto, las personas que padecen de este trastorno pueden beneficiarse de muchas maneras gracias a este método.\nTipos de trastornos obsesivos-compulsivos\nAunque se han mencionado algunos ejemplos con anterioridad, se pueden separar por tipos a esta alteración en la ansiedad de la persona que padece tal afección y los más comunes de estos son:\nLos que tienen problemas con la limpieza\nEste, es el más común de todos los tipos de este trastorno, en este las personas afectadas crean una obsesión con los gérmenes en el medio ambiente cercano a ellos y aunque normalmente la limpieza es sana estas personas tienden a llevarlo a niveles exagerados.\nUn caso de esto, es que la persona padeciente de esta enfermedad se lave las manos con una regularidad completamente anormal y absurda, de igual manera se cambie la ropa, limpie su ambiente y muy normalmente tenga algún tipo de miedo a las cercanías entre personas pues estas atraen dichas bacterias que según estas personas dañan su cuerpo.\nNo está demás acotar que estas personas nunca sienten que están en un ambiente lo suficientemente limpio o que ellos mismos lo estén, causando así muchísimo estrés.\nEste tipo de trastorno obsesivo-compulsivo es bastante complejo, pues el mismo tiende a deberse a una falta de confianza en sí mismo pues la persona afectada tiene problemas para mantener la seguridad en el hecho o recuerdo de haber hecho algo. Es por ello que estas personas verifican una y otra vez el haber terminado la tarea asignada, aun cuando ya saben que si lo hicieron.\nUn caso de esto, es que la persona padeciente antes de irse a dormir no recuerde si apago las luces, cerró las puertas y ventanas y adicional a eso no recuerde haber apagado la cocina; esto podría pasarle a casi cualquier persona, no obstante, la tranquilidad de alguien normal vendría apenas revisara y se diera cuenta de que si lo hizo, la persona con el trastorno obsesivo compulsivo puede llegar a revisar hasta seis veces y aun para ellos no es suficiente.\nEl siempre revisar que haya completado su tarea de manera repetitiva hace que la persona afectada comience a experimentar estrés e integrado a eso, la tarea de revisar o verificar que todo este en orden les consume tanto tiempo que interfiere con su vida cotidiana.\nLas personas que padecen de un trastorno obsesivo-compulsivo pueden tener un problema con la seguridad en su memoria, es por esto que para aliviar la ansiedad que les causa el pensar que hay algún tipo de problema comienzan a repetir palabras o frases en gran cantidad lo que hace que los mismos posean un comportamiento anormal.\nEl caso dado en este tipo es cuando la persona afectada necesita recordar una combinación o contraseña para el banco o algo que necesite de esta herramienta y el mismo tiende a repetirla de manera desmedida, esto podría ser muy común si no fuera por la cantidad de veces que el mismo tiende a hacerlo, siendo hasta absurdo porque es más que claro que ya está memorizada.\nPrimero se debería definir la condición hipocondriaca como aquellas personas que tienen sospechas de padecer de alguna enfermedad grave. Ahora bien, las personas con el trastorno obsesivo-compulsivo llevan esta condición a otro nivel y tienden a tener hasta ataques de pánico por el miedo a esto y lo hacen de manera muy repetitiva.\nEl caso dado es que el paciente esté constantemente nervioso revisando sus signos vitales, su temperatura, su color de piel, entre otras cosas. Esto sería bastante saludable si la persona no entrara en estados de nervios completamente perjudiciales para el mismo.\nCabe acotar que esto puede ser con el afectado en sí mismo o las personas que lo rodeen por miedo a perderlos gracias a una enfermedad grave o terminal.\nLos que ordenan de manera excesiva\nRealmente no está mal tener orden en la vida, no obstante, las personas con trastorno obsesivo-compulsivo tienden a exagerar en cuanto a esto, pudiéndose sentir hasta nerviosos y bastantes perturbados por no conseguir asimetría en el lugar en el que se encuentran.\nEl caso dado es que el paciente organice su ambiente de vivienda, lo cual sería bastante positivo si no lo hiciera con una frecuencia inadecuada, estas personas tienden a no sentirse nunca a gusto con el lugar donde están y cambiar sus condiciones aunque las mismas sean bastantes optimas y positivas.\nEstas personas nunca llegan a sentir una tranquilidad permanente luego de “ordenar” no obstante, por tiempos reducidos esta actividad puede calmar su ansiedad.\nAlgunas personas tienen dificultad para botar algunos objetos por su proyección de funcionamiento a futuro, no obstante, las personas con trastorno obsesivo-compulsivo tienden a tener una cantidad absurda de objetos donde su utilidad es nula.\nEl caso dado es que el paciente tenga un ambiente cotidiano bastante estresante por una alta cantidad de objetos a su alrededor, esto puede definirse en acumular estos objetos inútiles de manera exagerada y haciéndoseles completamente difícil desprenderse de estos objetos pues los mismos adquieren un valor sentimental alto.\nLos que son perfeccionistas\nBuscar ser buenos o hasta perfectos en algo es bastante positivo, hace que una persona busque su superación personal. Sin embargo, las personas con trastorno obsesivo-compulsivo no controlan de manera correcta estos deseos y tienden a exigirse más de lo debido.\nEl caso dado es cuando el paciente tiende a criticarse de manera muy cruel, pensando en cosas que realmente el sabe y esta consciente que son faltas de importancia. Este tiende a exigirse ser el mejor en todo, el mejor alumno, el mejor esposo, el mejor cantante, el mejor jugador; haciendo de esta una tarea bastante estresante con un alto nivel de ansiedad.\nUna persona supersticiosa es aquella que cree en algunos rituales o pasos para así tener mejor posibilidad de vida. En el caso de los diagnosticados con trastorno obsesivo-compulsivo estos niveles de paranoia los llevan a un grado muy alto, evitando la tranquilidad del mismo.\nEl caso dado es que la persona piense que al tener pensamientos negativos le va a ir de manera negativa en la vida, por lo tanto se impone a si mismo extraños rituales para evitar estos pennsamientos, no obstante, la realidad es que una persona normal puede tener pensamientos negativos y eso no va a cambiar en nada al resultado de lo anteriormente dado, sino, la actitud que el mismo tome sobre ellos.\nLos que tienen miedo a la falta de control\nAlgunas personas se sienten algo incomodas a la hora de no tener ni remota idea de lo que puede pasar y esto es completamente normal, no obstante, las personas afectadas con el trastorno obsesivo-compulsivo tienden a sentir un miedo intenso al no poder controlar una situación, es por ello que se ponen bastante nerviosos al sentir una falta de seguridad.\nEl caso dado es que el paciente tenga una incertidumbre sobre como le va a ir en un examen final, alcanzando niveles tan altos de ansiedad que puede ser peligroso para su salud.\nTrastorno obsesivo-compulsivo: tipos y terapias\n¿Cómo tratar con una persona con trastorno obsesivo-compulsivo?\nEl trastorno obsesivo-compulsivo es una enfermedad que afecta de distintas maneras, esto quiere decir que el afectado tiene periodos distintivos en la enfermedad, donde algunas veces presenta los síntomas anteriormente dados de manera conflictiva y otras veces puede parecer una persona completamente normal.\nEs por ello que tratar con una persona con este trastorno es muy complicado, pues el objetivo es que el afectado dure más tiempo en sus períodos sin síntomas que con síntomas. Algunas consideraciones que se deben tener son:\nCuando una persona de tu entorno sufre de un trastorno obsesivo-compulsivo es sumamente difícil que este no influya en las actividades diarias presentes en ellas, pues ellos al sufrir tan seguidamente de ansiedad tienden a tener problemas para mantener una vida cotidiana normal. Es por ello que las personas cercanas a los afectados deben evitar consentir las obsesiones o compulsiones presentes, de este modo, expresar su desaprobación ante tales comportamientos.\nNo cambies tus planes u horarios por la persona afectada, pues, esta persona gracias a su ansiedad muchas veces deseara estar contigo o mantenerte cerca; es por ello que debes informarle y dejarle claro a la persona que padece esta enfermedad que aunque es importante para tu persona y pretendes darle tu apoyo siempre, no la ayudaras a empeorar y no la dejaras afectar tu vida cotidiana. Es decir, lo mejor para esta persona es mantener siempre tu vida de la forma más normal posible.\nAunque suene duro y algo brusco, pídele e informale la persona afectada que a la hora de hacer presentes sus compulsiones lo haga solo en lugares determinados y que solo ahí lo consideraras, es decir, si la persona es obsesiva-compulsiva con la limpieza, exígele que solo presente estos comportamientos en algunas áreas de la casa para así no atosigarte a ti también.\nAyúdalo aunque no tienda a darse cuenta. Si te das cuenta que la persona cercana a ti que sufre de este trastorno está a punto de sufrir algún episodio obsesivo-compulsivo, intenta distraerlo sacándolo a pasear a lugares nuevos, escuchando música o contándoles historias interesantes; esto podría hacer que su episodio de ansiedad se vaya y el pueda mantener una vida lo más normal posible.\nMuchas veces al tratar con esta enfermedad las personas tienden a frustrarse y a tener dificultad para tratar con las mismas, algo importante a considerar siempre es no culpar a la persona de este trastorno, pues esta no eligió tenerlo y a lo único que la ayudarías es a sentirse culpable por algo que realmente no hizo, de este modo aumentar su ansiedad y complicar, aun más, su enfermedad.\nEs de suma importancia que la persona que padezca esta enfermedad sepa que cuenta con tu apoyo, esto quiere decir que aunque hay que aclararle que no aprobaras sus compulsiones, siempre contara con tu apoyo a la hora de que la enfermedad lo afecte de manera difícil o complicada, así podrías ayudar a la persona a disminuir el peso que sienten con la enfermedad y asumir algo del mismo para usted.\nSu trastorno ya es lo suficientemente difícil como para que alguien decida por el, es por ello que las personas relacionadas a otras con este trastorno deben incluir siempre al afectado a la hora de tomar decisiones con respecto a su enfermedad. Un ejemplo de esto es preguntarle si quiere cambiar de terapeuta o si quiere informar de su padecimiento a alguna persona externa.\nSiempre toma en cuenta las pequeñas cosas que hace el afectado por asumir su enfermedad y mostrar mejoría, aun cuando la misma no sea de alta importancia ni represente un gran cambio, siempre felicítalo cuando presente una diferencia. Esto lo ayudara y motivará a seguir mostrando estas mejorías pues las personas que quiere demostrar que mejora se dan cuenta de estos.\nAsiste a actividades de reducción de ansiedad con la persona afectada, el hacerlo juntos hará que sea importante para el afectado, por lo tanto mostrará mejorías más optimas.\nInfórmate sobre la enfermedad, esto es de suma importancia, pues no solo la persona que tiene la afección puede sufrir de ansiedad, sus comportamientos extraños pueden hacer que sufras de la misma. Es por ello que también es optimo que vayas a grupos de apoyo para familiares y amigos de personas con trastorno obsesivo-compulsivo, para así mostrar un mejor tu, más abierto, al afectado.\nAléjate de vez en cuando de la persona cercana con este trastorno. Esto es para que puedas mantener una vida normal y así no pagues tu frustración con el mismo y así empeorar considerablemente su enfermedad o afección.\nAunque parezca obvio es importante destacar que no debes dejar que su afección te afecte a ti y a tus objetivos, pues, la persona afectada antes de la enfermedad y después persigue distintos objetivos de vida a los tuyos, por lo tanto, ni esa persona debe dejarlos por la enfermedad ni usted debe ignorarlos por mantener su atención en la persona afectada.\nPrimeramente acepta que eres ser humano y que sientes de igual manera que los demás, esto facilitará que a la hora de que el afectado presente sus síntomas aceptes que eres ser alguien normal y que puedes sentirte frustrado, al aceptar esto podrás lidiar contigo mismo lo que esto, la presencia de síntomas, implica y no pagarla con el afectado y así empeorar su afección.\nSiempre trata de exigirle de forma positiva que asista a sus psicoterapias aunque no quiera hacerlo, pues es muy común que el afectado sienta frustración al no ver ningún tipo de cambio en su conducta y por lo tanto sienta innecesario visitar a la persona contratada para que evite sus compulsiones. Debes aclararle que este es un proceso arduo y complicado que necesita tiempo para mostrar resultados.\nUna forma de ayudar al afectado es siempre incitándolo a superar su miedo, normalmente esto es recomendado por cada psicólogo encargado del caso y explica de manera detallada como hacerlo. Pero es básicamente intentar a exponer en niveles pequeños al afectado a aquello que le cause ansiedad y así superar el miedo que el mismo siente de forma gradual hasta lograrlo por completo.\nAlgunas veces el afectado no querrá tomar los medicamentos recetados pues al contrario de aliviar sus síntomas tiende a hacerlos tener más y distintos síntomas. Es por esto que las personas cercanas a el deben de manera objetiva apoyarlo y siempre explicarle que estos medicamentos son importantes para una recuperación optima.\nGravedad del trastorno obsesivo-compulsivo\nLas personas que padecen de trastorno obsesivo-compulsivo son afectadas de diferentes maneras por lo largo de la vida, esto se debe a que es una enfermedad muy difícil de superación, teniendo algunas veces momentos buenos y otras veces momentos malos. Es decir, a veces la persona no presenta ningún tipo de síntoma mientras que otras veces la persona presenta todos al mismo tiempo.\nNo obstante, si la persona es tratada con la brevedad posible hay muchas posibilidades de recuperación si en la misma se toman en cuenta todos tratamientos.\nEl porcentaje de la recuperación del mismo al ser administrados estos tratamientos es de 50%, ahora bien, el 10% de las personas afectadas muestran una recuperación completa, es decir, totalmente exentos de síntomas hasta el final de sus vidas. También hay que tener en cuenta que otro 10% empeora luego de que se le suministre el tratamiento pertinente sin razón clara de esto.\nComplicaciones del trastorno obsesivo-compulsivo\nEste trastorno puede causar algunas complicaciones, no obstante, no se debe a la enfermedad como tal sino al consentir las obsesiones y compulsiones del mismo. Algunas de estas complicaciones pueden ser realmente graves y otras, no tanto. Entre ellas tenemos:\nProblemas en la piel, por el uso excesivo de objetos de higiene o de químicos de limpieza. La piel tiende a salir muy afectada gracias a este exceso, por lo tanto, para evitar esta complicación, se debería evitar la compulsión.\nIncapacidad para seguir con su vida cotidiana respondiendo a responsabilidades como trabajo o escuela, esto se debe a que la persona afectada empieza a presentar síntomas muy fuertes imposibilitando su correcto comportamiento.\nEl sufrir de depresión es bastante común, ya que presentar períodos altos de ansiedad pueden hacer que la persona sienta estrés alto y causar así una depresión constante.\nEl tener esta enfermedad puede hacer que la persona comience a consentir pensamientos suicidas, es por esto que es importante estar completamente al pendiente sobre el comportamiento presentado en la persona afectada para que no haya riesgo de una muerte innecesaria a causa de cosas de las que no se puede tomar el control.\nEl paciente para calmar su ansiedad puede comenzar a abusar del uso del alcohol y otros tipos de sustancias que lo ayuden a esto, por lo tanto, es de suma importancia que el paciente sepa que esto no es una solución para no volverse adicto a esto.\nEsquizofrenia infantil: Qué es, síntomas, causas, tipos y más.


Hijos e hijas de la tierra (2012) - Película en Español - FULLTV\nHijos e hijas de la tierra Online\nHoy día las plantaciones agroindustriales de caña de azúcar y palma africana invaden muy buena parte del territorio del pueblo Qeqchi... ¿qué consecuencias están trayendo estos monocultivos para los pueblos mayas y mestizos de Guatemala?Reparto: Documentary, Mauricio Cabarrús y Walter Widmann.Dirección: Álvaro Revenga.Género: Documental.Año de estreno: 2012.Origen: Guatemala.\nFILMACIÓN: Aj Ral Ch' Och', película completa en español, se filmó en video digital full-HD. Los discos Bluray 3D disponibles, así como los DVD del film cuentan con versiones en alta definición, junto con extras, escenas eliminadas en postproducción y comentarios de Álvaro Revenga (dirección).\nPelícula: Hijos e hijas de la tierra\nHijos e hijas de la tierra por HBO. FULLTV es una guía de HBO en idioma español, no efectuamos codificaciones ni retransmisiones de canales de televisión en directo por la Web, ofrecemos información de última hora en tu idioma acerca de la programación de HBO y recursos online para el televidente que busca mirar HBO en vivo HD a través de su servicio de TV Satelital o televisión por cable. NO se puede ver Hijos e hijas de la tierra online gratis en este sitio. Puede haber diferencia entre los programas informados en este servicio y lo que ves en vivo en tu televisor, esto se debe a que los canales realizan modificaciones en su grilla a último momento. Las marcas citadas en este servicio son propiedad exclusiva de sus correspondientes registrantes. No obstante, si considera que el contenido de carácter informativo de este sitio afecta de alguna forma sus derechos legales, no dude en contactarnos.\nVer Online / Películas - Para ver Hijos e hijas de la tierra HD necesitas un Video Player con DVD o BluRay. Los videos no están disponibles para ver gratis por Internet (streaming).


Wed, 20 Jun 2018 17:23:09\nPor tercer año consecutivo el Museo de Historia Natural de Valparaíso y Empresa Portuaria Valparaíso, firmaron una alianza con el fin de potenciar y difundir la innovación en establecimientos educacionales de la región. Con la iniciativa denominada “Concurso de Innovación, Ciencia y Tecnología”, se busca promover iniciativas científicas, tecnológicas y de innovación en niños y niñas de 10 a 16 años, a través de la creación de un diseño y prototipo inspirado en los océanos, que permita mejorar o dar soluciones sustentables.\nEn la firma de esta alianza estuvieron presentes Loredana Rosso, directora del MHNV; Gonzalo Davagnino, gerente general de EPV; Cristian Calvetti, gerente de Asuntos Corporativos y Roberto Gonzalez, encargado de Planificación y Control de Gestión; quienes además de comentar las novedades de esta nueva versión del concurso, pudieron conocer algunos de los colegios que ya están inscritos en esta tercera versión.\nEl compromiso con la innovación que adquirió EPV en los últimos años, se ha visto fielmente reflejado en las alianzas que ha establecido con las distintas instituciones, es por esto que el gerente general de EPV destacó que “para nosotros es importante porque estamos trabajando por tercer año consecutivo con el museo, ahora volvemos a firmar un acuerdo de colaboración con la institución que nos permite acercarnos a los diferentes actores de la comunidad. Hoy estuvimos junto a la directora del museo, quien nos ha confirmado la participación de los colegios y eso nos interesa, acercarnos a la juventud, niños y a la gente que está permanente visitando y participando de las actividades de Valparaíso”, indicó.\nLoredana Rosso, directora del museo, mostró su contento debido a que “es el tercer año que gracias a Empresa Portuaria Valparaíso hemos podido desarrollar en la región un concurso que ya tiene su lugar, es reconocido dentro de los colegios de la región, y lo importante es que frente a eso hoy se hicieron algunos cambios como que los ganadores participan en la feria nacional que se hace todos los años en octubre en el Museo Nacional de Historia Natural y en esa feria podrán postular a otros concursos internacionales, entonces esto ha dado pie a que los colegios trabajen mucho mejor sus unidades de innovación y el puerto ha hecho que se abra una nueva arista para los alumnos. Estamos contentos con los 14 grupos que se van a presentar, de enseñanza media y básica, esto va a ser en septiembre y en octubre se presentarán en la feria”.\nEn esta tercera versión, el concurso busca generar iniciativas que contribuyan a la solución de una problemática para el desarrollo social; fomentar la innovación por medio del desarrollo sostenible de los recursos; animar la capacidad creadora de niños, niñas y jóvenes; y abrir un espacio cultural para el encuentro de la ciencia y la creatividad.\nSerán dos categorías en competencia, “Educación Básica: 5° a 8° básico” y “Educación Media: 1° a 3° medio” y la premiación se realizará el día 7 de septiembre a las 16:00 horas en las dependencias del MHNV.


El secretario de Articulación Científico Tecnológica del Ministerio de Ciencia, Tecnología e Innovación Productiva, Lic. Agustín Campero, formó parte del encuentro celebrado por el aniversario de la Asociación de Universidades del Grupo Montevideo (AUGM), que se desarrolló en la Universidad Nacional del Sur (UNS) de Bahía Blanca.\nAllí compartió un panel de debate junto al presidente de la AUGM, Dr. Carlos Alexandre Netto; el secretario de Políticas Universitarias de la Nación, Abg. Albor Cantard, y el rector de la UNS, Dr. Mario Ricardo Sabbatini.\nEn su disertación, el Lic. Campero valoró la continuidad de los lineamientos estratégicos en ciencia y tecnología y repasó la historia de la cartera. “El Ministerio se creó con un objetivo muy enfocado a la visión de innovación, en busca de la mejora socioeconómica de la ciudadanía y la competitividad, y nosotros compartimos esa visión”,destacó el Secretario. A su vez, consideró que “Argentina está muy bien en tres dimensiones: instituciones de ciencia y tecnología, personal dedicado a ello y la tendencia creciente en inversión en ‘I+D’ (Investigación y Desarrollo) que viene llevando adelante, sobre todo el Estado”.\nHacia el final de su discurso, el Lic. Campero se refirió a la cultura productiva, trayectorias, y al entramado científico tecnológico del país en relación al resto de la región. Al respecto, remarcó: “Las universidades nacionales son el corazón de la actividad científico tecnológica en Argentina; reúnen al sesenta por ciento de los investigadores y eso trae consigo que la ciencia y la tecnología tengan una característica especial, que los científicos no hagan solamente ciencia, sino que además sean docentes y hagan gestión”.\nPor su parte, participaron del encuentro el Dr. Guillermo Crapiste, ex rector de la UNS y actual miembro del directorio de la Comisión de Investigaciones Científicas (CIC) bonaerense; y el Dr. Sergio Vera, secretario general de Ciencia y Tecnología de la institución anfitriona, quienes profundizaron sobre los lineamientos en la gestión de políticas universitarias.