Reglas para hacer mejores flexiones - Mejor con Salud\nReglas para hacer mejores flexiones\nLas flexiones son un elemento clave dentro de cualquier rutina de musculación. Una correcta ejecución es elemental para no sufrir lesiones. Conozcamos las reglas para realizar mejor este ejercicio.\nEscrito y verificado por el especialista en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte Marcos Castro Alonso.\nEs muy raro que una rutina de entrenamiento no incluya el trabajo de flexiones, pero no todos los deportistas las hacen de la manera más correcta o eficiente. En este artículo te mostraremos una serie de consejos para que realices mejores flexiones y, al mismo tiempo, evites cualquier tipo de dolencia que pueda causar una mala ejecución.\nEl trabajo de flexiones\nComo hemos comentado, las flexiones o fondos de brazos son un ejercicio habitual tanto de la gente que entrena en un centro deportivo como para quien decide entrenar en casa. Tan fácil es ver gente realizando este tipo de ejercicios como ser testigos de flexiones hechas de una manera incorrecta.\nEn la mayoría de los casos, el modo en que se suelen realizar las flexiones no es el mejor ni el más eficiente. Esto puede provocar alguna dolencia que, con el paso del tiempo, pueden derivar en patologías bastante importantes. Por lo tanto, deberemos hacer mucho hincapié en una buena técnica, como veremos más adelante.\nNo obstante, antes que nada, vamos a dejar perfectamente definido qué musculatura interviene en este trabajo, puesto que se trata de un ejercicio que implica en gran medida todo el tren superior, pero sin el empuje ni la ejecución adecuados, el trabajo será en vano.\n¿Qué músculos intervienen cuando hacemos flexiones?\nPara ser eficiente, antes debes tener claro que músculos son exigidos a la hora de la ejecución de una flexión. Conocer la musculatura que entrenamos nos ayudará a realizar mejores flexiones; en definitiva, si sé la musculatura que recluto, trabajaré mejor.\nLos músculos que están implicados en mayor medida en las flexiones de brazos son los siguientes, ordenados por el grado de implicación:\nPese a todo esto, no debemos olvidar uno de los factores que nos permitirá activar toda esta musculatura, que no es otro que poseer un buen control motor.\nReglas para hacer mejores flexiones: importancia de la técnica\nPara ser eficiente en la ejecución de las flexiones, poseer una buena técnica será un factor diferencial. Para poder conseguirla, a continuación os mostramos una serie de reglas básicas para poder alcanzar un mejor rendimiento:\n1. Importancia de los brazos\nLa posición de los brazos es clave. Hemos de colocar las manos apoyadas sobre una superficie plana a la altura de los hombros. Por otro lado, los dedos siempre deberán estar separados para que nuestra base de sustentación sea lo más amplia posible. Al mismo tiempo, el dedo índice tiene que apuntar hacia delante.\nUna vez que hagamos la flexión, deberemos prestar mucho atención a la posición de las manos. Sin moverlas, deberemos rotarlas hacia fuera para facilitarnos la rotación externa del hombro, lo que nos permitirá ejecutar nuestra flexión más eficazmente.\n2. La posición de los pies para lograr mejores flexiones\nEn una ejecución correcta de una flexión, deberemos activar los glúteos en la medida que sea posible. Para ello, la separación existente entre los pies ha de ser la mínima posible; con esto, se favorece la activación antes mencionada.\n3. Colocación del tronco\nEl dominio de la zona central del cuerpo y un buen control motor serán fundamentales al hacer este ejercicio. Para ello, la posición del tronco debe ser muy parecida a la de la plancha abdominal.\nComo indicamos anteriormente, debemos activar los glúteos y el ‘core’. Esto nos permitirá mantener tanto la pelvis como la columna neutras.\n4. ¿Cómo ejecutar el movimiento?\nAntes de comenzar la bajada, hay que prestar atención a los hombros, que tienen que encontrarse bloqueados. Una vez hecho esto, la muñeca se flexionará, a la vez que el codo se flexiona hacia fuera y atrás.\nEn ese momento, el hombro se extiende al bajar hasta que el pecho quede cerca del suelo y perpendicular a este. Una vez en este punto, volveremos a la posición inicial mediante la fuerza de empuje que ejerzamos contra el suelo, extendiendo nuestros codos y flexionando los hombros.\nFactores importantes para realizar mejores flexiones\nLa estabilidad y el control motor que tengamos sobre nuestro cuerpo marcarán la diferencia al realizar este trabajo. Aún así, debemos ser conocedores y dominar en gran medida los siguientes factores:\nLa estabilidad lumbar y de la zona pélvica será clave. El core es el principal implicado para lograrlo; uno de los principales errores que cometemos a la hora de realizar flexiones es que no estabilizamos correctamente la zona glútea y abdominal al mismo tiempo. En cuanto a la zona pélvica, deberemos procurar no hundir la cadera durante la ejecución de la flexión.\nBuen dominio escapular. El dominio de las escápulas será muy importante si queremos conseguir mejores flexiones. Si no dominamos correctamente la retracción escapular, tendremos serias posibilidades de sufrir alguna lesión importante.\nPosición del hombro. Muchos de nosotros tenemos tendencia a rotar los hombros y llevar los codos hacia afuera cuando comenzamos a realizar flexiones. Para evitar esto, que puede ser muy lesivo, rotaremos los hombros hacia adentro sin separar los codos en exceso.\nAhora que ya dominamos los tips más importantes a la hora de hacer flexiones, es la hora de probar todo lo aprendido. ¡Atrévete y disfruta consiguiendo mejores flexiones!\nFlexiones de diamante, flexiones con rodillo de espuma o flexiones de inclinación son algunos de los mejores ejercicios de flexiones para hacer en ...\nBatbayar, Y., Daisuke, U., Rie, N., & Masaaki, S. (2015). Effect of various hand position widths on scapular stabilizing muscles during the push-up plus exercise in healthy people. Journal Of Physical Therapy Science, 27(8), 2573-2576.\nKyung-Mi, P., Heon-Seock, C., Oh-Yun, K., Chung-Hwi, Y., Tae-Lim, Y., & Ji-Hyun, L. (2014). Comparison of pectoralis major and serratus anterior muscle activities during different push-up plus exercises in subjects with and without scapular winging. Journal Of Strength & Conditioning Research (Lippincott Williams & Wilkins), 28(9), 2546-2551.


Grupo Megavisión - ¿Culpable del fin de la relación de Sebastián Yatra? ¡Danna Paola reacciona!\nNota Anterior Fallece a los 103 años la última cantante callejera de París\nNota Siguiente ¿Cómo que Bruno Mars es hijo de Michael Jackson? La teoría más loca de Internet!\nUn video en el que da Danna Paola interpreta el tema Mala Fama ha sido tomado como la prueba de su culpabilidad “Que si me fui con Maluma, no; que si con Yatra… con Yatra sí me fui”, siendo esta última frase la que remarcó en tono de broma y que ahora está dando de qué hablar.\nRecientemente el cantante Sebastián Yatra dio a conocer que había terminado su relación con Tini Stoessel; de inmediato, los fans de la pareja señalaron a Danna Paola como la culpable del truene, pues hace unos meses se rumoró sobre una supuesta infidelidad de Yatra con la mexicana.\nPosteriormente, Danna se comunicó con Sebastián Yatra a través de una videollamada en Facetime y la compartió a través de sus redes sociales. El video lo tituló “se viene una bomba”, pero refiriéndose a que habían creado un tema juntos.\nTras las críticas, Danna aclaró en un video en vivo de preguntas y respuestas con sus fans que no había nada entre Sebastián y ella, y que su relación era únicamente profesional y de amistad.


ZETA – Fisco devuelve IVA a menos contribuyentes que en 2009\nFisco devuelve IVA a menos contribuyentes que en 2009\nFoto: Alejandro Gutiérrez Mora.- Daniel Ruiz de la Peña, abogado fiscalista.\nEdición Impresa Julieta Aragón lunes, 12 agosto, 2019 01:00 PM\nIlegal que el SAT niegue a contribuyentes la devolución de sus saldos a favor por el incumplimiento de otros, advierten especialistas\nDerivado de 50 mil 871 trámites de devolución del Impuesto al Valor Agregado (IVA), el Servicio de Administración Tributaria (SAT) devolvió 103 mil 664.4 millones de pesos durante el primer trimestre de 2019.\n¿Qué es un saldo a favor de IVA?\nOcurre cuando una empresa o contribuyente paga 16 por ciento de Impuesto al Valor Agregado al adquirir un producto o importarlo, pero obtiene por este un menor ingreso de IVA al venderlo (8% en la zona fronteriza) o porque no lo comercializa, como en el caso de las empresas manufactureras de exportación.\nEn su declaración fiscal, el contribuyente tendrá un saldo a favor de IVA, el cual genera el derecho de recuperarlo.\nDe acuerdo con el Artículo 22 del Código Fiscal de la Federación, el Servicio de Administración Tributaria deberá efectuar la devolución dentro de cuarenta días siguientes a la fecha en que se presentó la solicitud.\nAunque el SAT consideró como éxito haber entregado un mayor monto de devoluciones en los últimos diez años, “ese monto es irreal”, afirmó el abogado fiscalista, Adolfo Solís Farías. Explicó que actualmente el fisco entrega devoluciones a menos contribuyentes que en 2009, cuando las operaciones sumaron 283 mil 903 al año, a razón de 70 mil 975 en promedio al trimestre.\nCon base en el incremento del padrón de contribuyentes, que prácticamente se triplicó al pasar de 28.3 a 73.1 millones, “hoy la autoridad tendría que devolver tres veces más de lo que devolvía hace una década”, sin embargo, las operaciones colapsaron cuatro veces al cierre de marzo de 2019.\n“Si eso sucedió, no es porque no haya personas que no están solicitando la devolución, sino porque el fisco no atiende los trámites o los desiste. A más contribuyentes se les está negando su devolución”, agregó.\nDe ahí que se está afectando a gran parte de los contribuyentes en el país. Tan solo el 10% de las empresas manufactureras en Tijuana han recibido dichos saldos, pero de forma parcial y con un retraso de más de seis meses.\nLa acumulación del recurso en manos del SAT está imponiendo a los empresarios, sobre todo a los más pequeños, una disyuntiva: seguir pagando impuestos o sufragar la nómina ante el menor flujo de dinero en su negocio.\nEl también abogado fiscalista Daniel Ruiz de la Peña Sandoval, precisó que las empresas pequeñas tienen saldos a favor que oscilan entre 10 mil y 20 mil pesos al mes. Mientras que los de las compañías más grandes de la región llegan a 15 millones de pesos.\nPor ello, algunas están recurriendo a financiamientos de sus grupos corporativos, créditos bancarios o han limitado inversiones para poder expandirse. Lo anterior, concurre en la desaceleración económica que enfrenta el país.\nEn su opinión, la falta de funcionarios del SAT, luego del recorte de personal en diciembre de 2018, es uno de los factores que inciden en el retraso de las devoluciones. El otro es el incremento de “por lo menos el doble” en el número de solicitudes de devolución que se han generado a partir de que la Ley de Ingresos de 2019 eliminó la compensación universal, la cual permitía a un contribuyente pagar otros impuestos con los saldos a favor del IVA.\nAdicionalmente, el SAT está imponiendo medidas coercitivas que están perjudicando a los contribuyentes cumplidos, ya que les niega las devoluciones del IVA si tuvieron relación con algún evasor de impuestos y/o simulador de operaciones.\n“Eso es ilegal, ya que la Suprema Corte de Justicia de la Nación declaró que el hecho de que un tercero incumpla con un impuesto indirecto no le genera al contribuyente cumplido la obligación de asumir la carga del otro. Es responsabilidad del SAT fiscalizar al incumplido”, observó el especialista.\nEn ello coincidió Leonardo Méndez Cervantes, presidente del Colegio de Contadores Públicos de Baja California, quien dijo que pese a ser “ilegal”, dicha práctica le ha “dado buenos dividendos al SAT”, pues obliga a los contribuyentes -que de forma habitual tienen trámites de devoluciones- a depurar su padrón de prestadores de servicios, en aras de incrementar la recaudación fiscal.\nEn ese sentido, Solís Farías expuso que si bien ha habido algunos abusos, estos “no justifican que estén paralizadas las devoluciones en el país”, ya que la autoridad tiene las herramientas para aplicar procedimientos eficaces contra aquellos que han tratado de abusar, y en lugar de implementarlos, ha frenado las devoluciones en el país.\nPara Ruiz de la Peña Sandoval, la cuarta razón del retraso de las devoluciones es la falta de flujos a nivel general que presenta el gobierno. Sobre ello, Solís Farías apuntó que la falta de flujo es provocada por “un incorrecto manejo de las finanzas públicas y un incorrecto ejercicio del gasto”\nDurante el primer trimestre de 2019, la recaudación del IVA fue 4 mil 874.7 millones de pesos inferior a lo proyectado en el programa. Tal cantidad aumentó a 11 mil 062 millones de pesos al cierre del primer semestre, lo que significó una disminución real de 0.4% con respecto al programa.\nSegún Hacienda, eso ha ocurrido debido a “mayores devoluciones del IVA de saldos a favor pendientes de 2018, lo que implicó una menor recaudación de dicho impuesto”; sin embargo, Solís Farías, consideró que no puede justificarse, ya que las devoluciones deben estar presupuestadas y fluir de una forma natural, “pero no está ocurriendo así”.\nEn opinión del presidente del Colegio de Economista de Baja California, Roberto Valero, la caída de la recaudación es producto de la reducción en el consumo ante la desaceleración económica.


Cómo limpiar tu cafetera Dolce Gusto - NESCAFÉ® Dolce Gusto®\nTIPS PARA LIMPIAR TU CAFETERA DOLCE GUSTO® ¡PASO A PASO!\nPor último, solo faltará limpiar el circuito de tu cafetera Dolce Gusto® . Para hacerlo, lanza un ciclo de aclarado como si preparases un café, pero sin colocar ninguna cápsula. Realiza este proceso dos veces: una con agua caliente y otra con agua fría.\nLa calcificación y la obstrucción del sistema suelen ser dos de las causas más comunes que provocan que una máquina no funcione correctamente. Por ello, te ofrecemos los mejores accesorios para el mantenimiento y la limpieza de tu cafetera NESCAFÉ® Dolce Gusto® .\nLíquido para limpiar cafeteras NESCAFÉ® Dolce Gusto® . Si las otras opciones eran recomendables para el mantenimiento general de tu máquina de café, esta que te proponemos a continuación es la ideal para mantener tu cafetera libre de cal y siempre como el primer día. Así que si te estás preguntando cómo puedes limpiar tu cafetera de cápsulas para que funcione como el primer día, ¡prueba nuestro kit descalcificante!\nAlfiler desatascador NESCAFÉ® Dolce Gusto® . Con el uso, las máquinas de café pueden ir acumulando diferentes residuos hasta llegar a obstruir el sistema. Por ello, todas las cafeteras NESCAFÉ® Dolce Gusto® están provistas de un práctico alfiler desatascador de metal, muy útil para desatascar tu máquina y mantenerla en perfecto estado.\nCÓMO LIMPIAR UNA CAFETERA DG


Este cambio en el Tesla Model Y ayudará a muchos usuarios - Noticias Tesla España｜Actualidad Tesla motors en español Este cambio en el Tesla Model Y ayudará a muchos usuarios\nEste cambio en el Tesla Model Y ayudará a muchos usuarios\nporÁlvaro — agosto 05, 2020 0\nTesla ha realizado un pequeño cambio en el Model Y que ahorrará dolores de cabeza a los propietarios al ayudar a las personas a salir del automóvil de la manera correcta.\nEn el Model 3 y el Model Y, Tesla no instaló manijas de puerta regulares con pestillos dentro de los vehículos.\nTesla incorpora este cambio en el Model Y\nEn cambio, Tesla instaló un botón electrónico para liberar la puerta y las liberaciones manuales en las puertas delanteras.\nPero estos últimos solo están destinados a ser utilizados en el improbable caso de que el vehículo pierda potencia.\nTesla escribe en el manual del propietario:\n“Las liberaciones manuales de puertas están diseñadas para usarse solo en situaciones en las que el Model 3 no tiene energía. Siempre que el Model 3 tenga energía, use el botón ubicado en la parte superior de la manija de la puerta interior\nEl problema es que algunas personas prefieren la liberación manual (derecha) en lugar de la liberación electrónica (izquierda):\nSignificaba que los propietarios de Tesla a menudo tenían que explicar a los pasajeros cómo salir correctamente de su vehículo.\nEl problema es que los vehículos de Tesla tienen un diseño de puerta sin marco, lo que significa que la ventana tiene que bajar un poco antes de abrir la puerta. El lanzamiento electrónico no le permite abrir la puerta hasta que se haya completado, lo que solo toma un segundo.\nPero con el lanzamiento manual, alguien podría abrir la puerta de inmediato, lo que podría causar un problema.\nEs por eso que en nuestra publicación sobre los 15 principales accesorios de Tesla que debe tener, hemos recomendado una pegatina para poner en el botón de liberación electrónica que indica que es mejor usar que una simple línea.\nAhora parece que Tesla se ha puesto al día con este problema.\nChristian Bibay recientemente recibió un nuevo Model Y y vio un nuevo signo más claro en el botón. Publicó una foto en un grupo de Model 3 en Facebook (sombrero para JZ):\nEl nuevo diseño parece estar inspirado en otra etiqueta del mercado de accesorios que los propietarios de Tesla han estado comprando.\nLa característica está en los nuevos vehículos model Y que se entregan actualmente.\nActualmente no está claro si el cambio también se ha realizado en los nuevos vehículos Model 3 que salen de la línea, pero uno supondría que llegaría pronto si aún no lo ha hecho.\nTags: actualización elon musk model Y


Sony HDR-CX160E opinión de Robert - 55047 | Quesabesde\nOPINIÓN DE USUARIO8 de abril, 20114.320\nLa camara tiene una excelente calidad de imagen con iluminación. Dispone de un gran angular para abarcar mas. Tiene diferentes modos de grabación, calidad estandar, superior y super alta calidad (en esta opcion no puedes hechar fotos) al mismo tiempo. La autonomia te da para grabar unas 2 horas y media aprox. es muy ligera y manejable. La puedes encontrar por un precio de 475 ?. la Recomiendo bastante


Del silencio a la reivindicación: Mujeres en la Primavera Árabe- Las Gafas Violetas Revista\n«El que diga que las mujeres no deberían ir a las protestas, porque podrían ser golpeadas, que muestre un poco de honor y dignidad y me acompañe (…) que nos proteja a mi y a otras chicas que vayan a protestar.»\nSi se pensaba que las revoluciones solo podían ser llevadas a cabo por “un líder” que guiara a la sociedad, la población de los llamados países árabes nos demostró lo contrario. Entre 2010 y 2012 se sucedieron numerosas manifestaciones en países del Norte de África y Oriente Medio, dando lugar a lo que se denominó como la Primavera Árabe.\nLos factores que llevaron a esta situación fueron: la gerontocracia, la corrupción, la falta de libertades (política, de prensa, de expresión, etc.), el desempleo, la pobreza, la desigualdad, precios de los alimentos elevados, entre otras muchas más situaciones desfavorecedoras y de injusticia. Las protestas más importantes se dieron en aquellos países que se encontraban insertos en dictaduras, como Túnez, Egipto, Libia, Yemen y Siria, en donde las manifestaciones pedían democracia y una mejora de la calidad de vida. Poco a poco, estas protestas se expandieron a otros países (Argelia, Bahréin, Omán, Irak, Marruecos, etc.) y se comenzaron a defender y exigir numerosos derechos sociales, entre ellos, dignidad, justicia y libertad. Todas estas manifestaciones tuvieron un importante factor en común: el uso de las redes sociales e Internet para organizar a la población. Durante la Primavera Árabe, se prohibió la entrada de periodistas a los países árabes que estaban participando en el movimiento. Debido a que a los medios de comunicación extranjeros se les impidió entrar en el país y a los propios medios nacionales se les censuraba, o estos estaban de parte de los gobiernos y de las dictaduras que los dirigían, fueron los propios ciudadanos los que con sus móviles y ordenadores captaron lo sucedido.\nRedes, como Facebook, sirvieron para informar de los lugares de reunión, y los ciudadanos se convirtieron en auténticos reporteros que informaron continuamente de la situación en Twitter. En YouTube podemos encontrar todo lo que ocurrió, desde la brutalidad policial ejercida contra los manifestantes, las marchas que se organizaron, hasta las violaciones y abusos que sufrieron muchas de las mujeres que se manifestaron (lamentablemente tanto por agentes de seguridad como por otros manifestantes). Y también surgieron ciberactivistas que abrieron blogs, no sólo para expresar las injusticias que se daban en sus respectivos países, sino para instar a otros a luchar.\nSeguramente, si nos imaginamos una de aquellas manifestaciones, en nuestra mente solo aparezcan imágenes de hombres. Sin embargo, el activismo llevado a cabo por las mujeres fue verdaderamente esencial. Las mujeres pasaron de estar en silencio, preocupadas por sus hijos y maridos, a ser las mismas que salieron a la calle, convocaron manifestaciones, y lucharon por sus derechos.\nA continuación realizaremos una pequeña cronología de algunos sucesos que tuvieron lugar en distintos países de Oriente Medio y Norte de África, mostrando y reconociendo la importancia de las campañas promovidas en Internet por las mujeres.\nIntelectuales, como Noam Chomsky, consideraron el inicio de la Primavera Árabe el campamento que el pueblo saharaui estableció en octubre de 2010 a las afueras de la ciudad del Aaiún, en protesta por la invasión y explotación de los recursos naturales del Sahara Occidental por parte de Marruecos.\nAunque las protestas comenzaron a expandirse cuando el 17 de diciembre de 2010 Mohamed Bouazizi se auto-inmoló, debido a las circunstancias de pobreza que asolaba a la mayoría de la población en Túnez y a que le confiscaron su puesto ambulante de fruta, el cual no pudo reclamar. A raíz de esto surgieron activistas, como la destacada Lina Ben Mhenni,quien, a través de su blog “Una chica de Túnez”, publicaba fotos, videos y artículos sobre las manifestaciones. Cuando las protestas comenzaron a ser represaliadas por las fuerzas militares, el blog de Mhenni fue uno de los pocos que siguió informando e instando a continuar con la lucha.\nGracias a bloggers, activistas y manifestantes, el 14 de enero de 2011, finalmente el dictador tunecino Ben Ali, tras 24 años en el poder, dejó el gobierno y huyó para refugiarse en Arabia Saudí. Llegó un momento en Túnez, en el que era tan arriesgado mostrar la identidad en un blog como acudir a las manifestaciones, así que por esta valentía y labor, Mhenni fue nominada al Premio de la Paz. A día de hoy, sigue publicando entradas en su blog y sigue promocionando el libro que publicó en 2011, Blogueuse pour un Printemps Árabe, en el que cuenta su experiencia durante la Primavera Árabe.\nComo si de un efecto dominó se tratara, al poco de iniciarse las protestas en Túnez, una de las activistas más reconocidas, Asmaa Mahfouz, comenzó a hacer campaña en Facebook para movilizar a los egipcios. El 18 de enero de 2011 se encontraba en la calle con otras cuatro personas protestando. A pesar de ser pocos rápidamente fueron increpados por la policía. No obstante, aquel mismo día, Asmaa Mahfouz subió el siguiente vídeo a las redes sociales, con el que consiguió que de ser cinco personas, todo Egipto saliera a las calles. Gracias a este vídeo, tuvo lugar la primera gran manifestación de la revolución egipcia, en la Plaza Tahir, el 25 de enero de 2011, donde llegaron a congregarse casi 50.000 personas.\nPoco a poco, las manifestaciones en Egipto fueron acogiendo a más gente y eran planeadas a través de organizaciones, como Movimiento Juvenil 6 de Abril, una organización fundada en 2008 por la propia Asmaa Mahfouz, entre otras personas, para apoyar a la clase obrera. Después de que el pueblo egipcio derrocase al dictador Hosni Mubarak, esta organización fue prohibida por el nuevo gobierno. Asmaa Mahfouz a través de su blog “Wolf-Inside” siguió expresándose con libertad, sin miedo a las consecuencias y buscando animar a otros a salir a las calles (aunque en 2012 dejó de publicar en él).\nDestaca también el blog de la activista Dalia Ziada, directora del Liberal Democracy Institute, el cual está dirigido a “todas aquellas personas jóvenes que piensan promover la democracia liberal en Egipto y Oriente Medio”. A través de su blog defendió los derechos de la mujer, y criticó el gobierno de Mubarak. Por su blog ha obtenido diversos premios y ha sido considerada por la CNN como «una de las personas árabes más influyentes» y «blogger más valiente» por el Daily Beast.\nDebemos pensar: ¿Cómo habría sido la Primavera Árabe sin el uso de las redes sociales y el activismo de las mujeres? ¿Habría tenido la misma repercusión y resultados? A pesar de que en numerosos países se consiguió derrocar la dictadura, en países, como Libia o Siria, se desembocó en guerras civiles, que perduran actualmente. A día de hoy, las mujeres siguen siendo discriminadas hasta por aquellos hombres que pelaron junto a ellas en las manifestaciones. No se debe pensar con esto que las protestas, el alzar la voz, el esfuerzo, las campañas en Internet, y cada grano de arena aportado fue o es, ni mucho menos, en vano, solo que todavía queda mucho por defender, conseguir y avanzar.\nárabefeminismofeministasmujerespaíses árabesprimavera árabereivindicación


Cascos Razer: Inalámbricos y con cable | TOP 2020\nInicio / Auriculares y Cascos Razer / Página 2\n(1006) 99,99€ 92,00€\nCaracterísticas de los auriculares y cascos Razer\nRazer es una marca fundada en el año 1998, que se especializa en la fabricación y comercialización de diferentes artículos hardware. Está considerada por los expertos como una marca líder en los E-Sports (deportes electrónicos), proporcionando productos de gran calidad, por un precio justo. Los auriculares y cascos Razer son uno de los componentes que más destaca en su catálogo de productos. Según las opiniones de sus usuarios, están considerados de los mejores del mercado. La marca siempre tiene presente las últimas tendencias, mejorando cada año los modelos existentes y sacando nuevos al mercado. Se adaptan al jugador actual, así como a las exigencias de los equipos profesionales del momento. Ofrecen una calidad de sonido impresionante que, junto con un equipo gamer profesional, pueden ayudarnos a lograr una experiencia que marque la diferencia.\nLos auriculares y cascos de esta marca se han diseñado prestando atención hasta el más mínimo detalle, teniendo como resultado un componente único, ideal para adaptarse desde a un uso doméstico casual, hasta a grandes eventos (cómo son los E-Sports). Algunos modelos disponen de la tecnología Razer Chroma para una completa personalización de los colores del casco. Además, de las diademas adaptables, almohadillas cómodas que evitan el sudor y permiten utilizarse sin problemas con gafas. La marca los diseña de tal forma que se puedan adaptar a las exigencias estéticas de cualquier tipo de jugador: así, podemos encontrarlos desde en colores clásicos (cómo en negro o en gris), hasta otros más exóticos como puede ser en verde chillón, azul, rosa, entre otras tantas tonalidades.


Pavarotti: 50 años | Blog de Pecho | Blogs | elmundo.es\nPavarotti se había erigido un trono cerca del sol. El sol que invoca Radamés en el aria inaugural de Aida y que se destiñó con la noticia del eclipse de Luciano hace seis años. El Big, como le llamaban en América. O el señor Tutto, apelativo coyuntural que le dieron algunos neoaficionados españoles confundiendo el título de su disco publicado en Decca "Tutto Pavarotti" (Todo Pavarotti) con el nombre de pila original del tenorísimo.\nFue una anécdota que Luciano celebraba con la carcajada entrañable de un niño. Le gustaba reírse y le gustaba comer, extremos evidentes de un vitalismo que exageraban su fenotipo de tenor: la "quijada" angulosa, el cuello robusto, las mandíbulas desgastadas a fuerza de proyectar en el cielo del teatro el milagro de un sobreagudo.\nAsombraba por la naturalidad Pavarotti. Cantaba Luciano como quien da los buenos días y bendice el pan en la mesa. Conmovía sin amaneramientos ni impostura. Ahí están las pruebas que aporta ahora la compañía Decca para conmemorar los 50 años de un memorable matrimonio discográfico. Que fue tan fértil como el de Callas y EMI. Y más insólito aún, pues este ajetreo de grabaciones aportó el hito sociológico de los tres tenores, las veladas solidarias en el crossover -Sinatra, Bono, Clapton,Jovanotti-, incluso el "Otello" que realizó in extremis a las órdenes de Solti en la edad crepuscular.\nEl origen, en cambio, se relaciona con la leche que recibió de su nodriza. No tenía la madre de Luciano recursos propios para amamantar al niño en tiempos de guerra, de modo que recurrió a una amiga más dotada y predispuesta.\nLos historiadores están obligados a encontrar su nombre. Porque aquella mujer fue la misma nodriza que amamantó a Mirella Freni, natural de Módena, como Luciano, prima donna en tantas funciones felices, en tantas grabaciones con Decca.\nSiempre necesitaba Pavarotti estar rodeado de mujeres. Era un niño cuando los varones de la ciudad se marcharon al frente. Así que su madre y las matronas le acunaron como al bambino Gesú en el Belén. Y le dieron de comer. E intentaron preservarlo de la destrucción que les rodeaba.\nRecuerda Luciano que aprendió el sentido del ritmo gracias al disparo regular de las metralletas. Ra-ta-ta-ta-ta-ta. Era un metrónomo homicida y funerario, pero aquel estribillo de las armas de fuego se convirtió en una insólita experiencia académica y didáctica. Tan atípicas como su alergia a los conservatorios y a los profesores de canto egocéntricos.\nQuizá recuerden ustedes, a propósito, la polémica que trascendió hace unos años cuando se dijo que Pavarotti no sabía leer música. La suposición provenía de habérsele incautado una chuleta con la letra manuscrita de un aria. No había rastro de un pentagrama ni de unas corcheas. Pavarotti era un impostor, un ignorante, un patán en el escalafón de los tenores.\nFue una polémica grotesca, disparatada. No tanto por cuestionar la relación de Luciano con los libracos de solfeo. Más bien porque Pavarotti había convertido sus cuerdas vocales en la esencia misma del fenómeno musical.\nSudaba como un pato en el escenario, recurría al pañuelo blanco como un talismán benefactor, basculaba en escena como un galeón a la deriva. Era, incluso, un actor mediocre que envidiaba secretamente las piernas macizas de Franco Corelli. Pero nadie ha cantado a Donizetti y a Verdi como él.\nNingún tenor de sus coetáneos ha sido mejor Cavaradossi ni mejor Rodolfo. Hagan la prueba. Pongan la versión de La Bohème que grabó con Karajan y Mirella Freni. Decca sigue viviendo de ella. Por los siglos de los siglos. Y por nosotros también.\nonecom 12.nov.2013 | 02:04\nEl maestro no murió nunca el maestro sigue vivo en nuestro corazones con el legado que nos dejo.\njosegroncio 12.nov.2013 | 03:40\nPavarotti, que grande eres!! Estés donde estés ahora ya sabes la cantidad de gente que adoramos tu voz y que soñó,lloro,sufrió,se alegro y disfruto con ella! Has sido un regalo para nuestras vidas!\ngardurma 12.nov.2013 | 15:39\nEl refinamiento es otro vocablo del que se han apropiado los bárbaros. Poner un trozo de víscera encima de un minipan es muy refinado..Dislocar el lenguaje para derrotar al opuesto es como se las gasta R. Hernando. Mis dos abuelas eran muy gruesas a la moda de entonces. Nunca se pintaron las uñas ni la cara. Cada una fue el no va mas en lo suyo.. Eran otros tiempos.\ngardurma 12.nov.2013 | 16:34\nhttp://www.youtube.com/watch?v=c9grrfnxW-w El Puertorriqueño no pudo elegir peor la canción. Vientre de alquiler para sus hijos..


'Coqui' teatral: Rompió las notas de 'Clarín' en vivo\npor Talisman el Lun Feb 02, 2015 9:52 pm\n"Esto va a ser así, va a ser una dinámica muy activa en este año electoral", anticipó Jorge Capitanich al romper, en vivo, dos noticias publicadas por el diario 'Clarín', que fueron desmentidas. "Hay que hacer esto", dijo y cortó en varias partes las hojas de ese matutino, reiterando así el costado histriónico que mostró durante un acto en Chaco la semana pasada, cuando se quitó el saco y la corbata en pleno discurso y comenzó a fustigar a las corporaciones.\nEn otro capítulo del enfrentamiento que mantiene el Gobierno con el periodismo, y en el marco de las denuncias del fallecido Alberto Nisman contra la presidenta Cristina Fernández, el jefe de Gabinete, Jorge Capitanich, rompió en vivo dos notas publicadas por el diario 'Clarín' durante el pasado fin de semana.\nFue durante la tradicional conferencia de prensa que Capitanich brinda cada mañana en Casa de Gobierno, y un día después de publicada una nota en 'Clarín' que aseguraba que Nisman había preparado un escrito, luego descartado, en el que solicitaba la detención de la presidenta, del canciller Héctor Timerman y del piquetero Luis D'Elía.\nLa polémica estaba planteada a partir de frases tachadas en el escrito de Nisman presentado ante la Justicia. El juez Lijo aclaró ayer que esas tachaduras habían sido realizadas por su juzgado y que la medida respondía a una "supresión de medidas de prueba y no de ninguna otra petición sustancial respecto de los presuntos imputados".\nDe esa aclaración se valió Capitanich y rompió, en vivo, la página del matutino. Lo mismo hizo con una columna del periodista Eduardo van der Kooy, a raíz de una supuesta frase del funcionario sobre cómo "el periodismo intenta tapar con la tragedia (de Nisman) la cantidad de gente en las playas".\n"Yo lo único que dije es que esto: Es todo mentira, todo es basura, por eso es importante que el pueblo argentino sepa quien le miente", fustigó Capitanich cuando terminó de romper la columna de opinión de Van der Kooy.\n"Quiero hacer una desmentida que oportunamente fue publicada en la página 6 del diario Clarín", arrancó el jefe de Gabinete. "Decía que Nisnam había pensado en pedir la detención de Cristina. Esta mentira sistemática a la que nos tiene acostumbrada el grupo Clarín, que lo hizo con el canciller Timerman diciendo que no estuvo en la marcha de Charlie Hebdo y estuvo".\n"Esto requiere una respuesta del Juzgado en lo Criminal y Correccional N°4, a cargo del juez Ariel Lijo", aclaró.\n"El Juzgado del juez Lijo decidió tachar el texto oportunamente difundido a través del Centro de Información Judicial (C.I.J.). La diligencia de esa prueba requerida por el Fiscal Alberto Nisman fue como medida de preservación de lo allí solicitado. Se trata solo de supresión de medidas de prueba y no de otra petición sustancial respecto de los presuntos imputados. Esa versión fue publicada por el CIJ sin modificación alguna", detalló el funcionario, visiblemente molesto.\n"Por lo tanto, esto: Hay que hacer esto", indicó. En ese instante, levanta la página del matutino porteño y la rompe en dos partes. Vuelve a juntar las dos hojas rotas y una vez más la corta con sus manos en partes más pequeñas, mientras decía: "Esto es falso, porque es falso".\n"En la página 39, Eduardo van der Kooy dice: Es claro aquel disparate de Jorge Capitanich que intenta tapar la tragedia con la cantidad de gente en las playas, no fue más que un pensamiento de la Presidenta. La verdad es que yo nunca dijo eso", aseguró.\nY, otra vez, arremetió contra la página del columnista. "Yo lo único que dije es que esto es todo mentira, todo es basura, por eso es importante que el pueblo argentino sepa quien le miente", finalizó enojado.\nEsta actitud, algo sobreactuada, se repite, luego de que durante un acto en Chaco la semana pasada, el jefe de Gabinete mostrara su costado histriónico.\nEn aquella oportunidad, Capitanich se quitó el saco y la corbata en pleno discurso y comenzó a fustigar a las corporaciones. "Acá termino el discurso formal. Acá me saco el saco, me arremango y hablo como dirigente político", gritó.\n» Las asombrosas notas de Cliff.


Guía de juego grupos de apuestas\nEn este artículo te ofrecemos algunas recomendaciones para que elijas la casa de apuestas correcta y sepas cómo abrir una cuenta y realizar tu primer depósito. En primer lugar, debes escoger una casa de apuestas que te ofrezca seguridad y confianza. En nuestro canal puedes encontrar información sobre las principales bookies que operan en España. Fíjate bien en las promociones Otro aspecto que has de considerar antes de crear una cuenta en una casa de apuestas son los bonos y promociones que te ofrece para ayudarte a incrementar tu banca. La casa que elijas debe tener siempre habilitadas las opciones de transferencia a cuenta bancaria y tarjeta de crédito.\nFinlandia Shevchenko cuenta con un brigada lleno de talento liderado por el veterano Yarmolenko y jóvenes del ability de Zinchenko. Holanda puede tener dudas y esas pueden ser aprovechadas por otras selecciones. Cuotas de bet al ganador del Grupo C: Países Bajos 1. Es difícil recordar una antología inglesa con tanto nivel como la actual, por lo que tienen grandes posibilidades de acabar líderes.\nLos Mejores Trucos Para Ganar Apuestas Deportivas — La Guía de Betsson Si hay algo que hace que el mundo de las apuestas deportivas aquatic tan atractivo no solo es la emoción por el deporte, es todavía la promesa por llevarte excelentes ganancias. Existen formas para aumentar nuestras probabilidades de ganar en apuestas deportivas. Es por eso que hemos recopilado cada uno de estos consejos pues de acuerdo con expertos, es posible aumentar tus probabilidades de ganar. Aquí debes de considerar que las cuotas pueden ser un buen punto para designar dónde apostar.


Josean Paunero - 21 octubre 2019 16 octubre 2019 - 01:05\nUna foto de Karol G está revolucionando las redes sociales\nLa vida de la cantante Karol G no ha dejado de mostrar que está dispuesta a todo con tal de seguir creciendo en el mundo de la música. Es por ese motivo, que cuando algo no le gusta, no tiene ningún tipo de problema en confirmarlo de manera pública, y es que su personalidad fuerte es una de sus señas de identidad.\nBuena prueba de ello fue el vídeo Pinneapple en el que se lució especialmente sin compañía de nada más que una guitarra eléctrica. Es por ello que poco a poco las empresas se han dado cuenta que su rédito es importante, y que a nivel de marketing hoy día es puro oro.\nAún así, en las redes sociales le han tachado de tener algunos kilos de más, y es por ese motivo que su última fotografía con unos shorts de los Chicago Bulls han mostrado -camisa de tirantes de por medio- que aún le restaría algún kilo de más. No obstante, se sigue viendo realmente bella.\nDe esta manera, parece ser que la fotografía que está de espaldas, no busca enseñar su cuerpo de frente, y es que pese a que Karol G está trabajando en su físico para ponerse en la mejor forma posible, no querría mostrar cambios importantes en su Instagram, siendo el motivo por el que, según algunos medios, habría decidido tomar esa foto de espaldas.\nAnteriorNatti Natasha infraganti bailando a lo Shakira para Bad Bunny\nSiguienteAntonela Roccuzzo gasta fortuna para copiar estilo de Ariana Grande


Cesar Rocha nombrado director de casting de series en Netflix – The Wilmington Journal\nHomeNewsCesar Rocha nombrado director de casting de series en Netflix\nAugust 5, 2021 zenger.news News Comments Off on Cesar Rocha nombrado director de casting de series en Netflix\nEl experimentado director de casting Cesar Rocha se unió al recién formado departamento de casting interno de Netflix.\nCesar Rocha, residente de Los Ángeles, forma parte de un nuevo trío de ejecutivos que se enfocarán en reclutar talento para el contenido del streamer más grande del mundo. Lo acompañan en la aventura Brittany Grooms, quien se ocupará de los proyectos cinematográficos y Rich Leist, quien estará a cargo de los proyectos sin guion. Rocha estará al frente del casting de las series.\nUn anuncio reciente escrito por los tres nuevos directores de casting señala que se centrarán en una búsqueda global de talentos. “Las próximas estrellas emergentes pueden provenir de cualquier lugar, y queremos encontrarlas”, se lee en el título del artículo.\nAunque Netflix sería el streamer más grande del mundo, la potencia de producción y distribución global que ha transformado Hollywood y la televisión y el cine internacionales, nunca había tenido un departamento de casting interno. La compañía expandió sus alcances por primera vez hacia la producción de contenido con su serie “House of Cards” en 2013. Ha producido cientos de series con guion en Estados Unidos y el extranjero, y tiene muchas más en producción y desarrollo, tanto en español como en otros idiomas.\nEso significa que Rocha podría estar muy ocupado. “Estoy muy emocionado por este próximo capítulo en Netflix”, publicó en su página de LinkedIn después de que el streamer hiciera el anuncio a principios de julio.\nNacido en Miami, Rocha no es nuevo en Netflix. Trabajó para la compañía como director de casting externo para series y películas en idiomas distintos al inglés, según un comunicado de prensa en el que el streamer enlista sus créditos cinematográficos. Su página de LinkedIn dice que se desempeñó como gerente de casting de Netflix para “originales en el idioma local” durante casi dos años y medio hasta abril de 2021, cuando asumió su nuevo cargo.\nAntes de unirse a Netflix, Rocha trabajó como director de casting en CBS Corporation durante poco más de un año. Previamente, fue director de casting durante más de ocho años en Telsey+ Company, con sede en Nueva York. Allí colaboró en proyectos como “Paramour” del Cirque du Soleil, la gira nacional del musical “Los puentes de Madison County”, además de “Pump Boys and Dinettes” y “West Side Story”, ambas en Paper Mill Playhouse. También participó en “Wicked”, “Las aventuras de Priscilla, reina del desierto”, “En el bosque” con Meryl Streep y “Smash” en NBC, según su biografía en el sitio web de Broadway Artists Intensive, un proyecto de entrenamiento que lo incluyó entre el profesorado.\nRocha es egresado del programa de diseño y producción teatral del Conservatorio de Música de la Universidad de Cincinnati, que se centra en la dirección escénica.\nLa creación del departamento de casting de Netflix se produce en un momento crítico en el que la plataforma incrementa su cartera de producciones cinematográficas, ya que otras empresas de medios han lanzado sus plataformas de transmisión, desde Peacock de NBC hasta Disney+ y HBO Max, además de las cadenas de streaming establecidas como Hulu y Amazon Prime Video.\nSi bien Netflix tiene una amplia oferta de series de televisión, su presencia en el mundo de la producción de películas es reciente. El streamer solo ha producido un puñado de filmes, como “La clásica historia de terror”, “Kitty Love: An Homage to Cats” y “Kane Chronicles” y el cortometraje documental “Injustice System”, todas fechadas en 2021. Pero la compañía produce actualmente diez películas más y tiene alrededor de 18 en desarrollo, entre estas últimas “Atlas”, protagonizada y producida por Jennifer Lopez.\nEl streamer además se apuesta por los videojuegos. Netflix planea extender su propiedad intelectual a este campo y hacer investigación para descubrir qué quieren los usuarios. Y hay esperanza de que los juegos de Nextflix inspiren películas o series.\n“El casting es una parte crucial del proceso creativo”, dijo Rocha.\n“Se trata de lanzar la red más amplia posible y encontrar a la persona perfecta para un papel. En Netflix, siempre estamos encantados de defender nuevos talentos de todo el mundo para presentarlos a nuestra audiencia global, desde ‘Orange Is the New Black’ hasta ‘La vieja guardia’ y ‘Los Bridgerton’”, dijeron Rocha, Grooms y Leist en un comunicado conjunto.\n“Queremos descubrir voces nuevas y auténticas de comunidades subrepresentadas, y ayudar a nuestro talento existente a encontrar su próxima gran oportunidad con nosotros”, dijeron.\nEn su declaración, Rocha, Grooms y Leist destacan algunos proyectos y talentos latinos y africanos. “[Tener un] nuevo departamento de casting significa que dispondremos de más tiempo y recursos dedicados para identificar oportunidades; podremos encontrar talentos emergentes como Alejandro Speitzer, quien ha trabajado en tres de nuestras series en idioma local para México, ‘El Club’, ‘Oscuro deseo’ y ‘Alguien tiene que morir’ y Pearl Thusi, quien pasó de nuestra serie sudafricana ‘Queen Sono’ a nuestra próxima película ‘Wu Assassins: Fists of Vengeance’”.\nOtras castings destacados incluyen el del mexicano Diego Boneta en “Luis Miguel, la serie”, Andrés Baida en “¿Quién mató a Sara?”, la brasileña Larissa Manoela en “Airplane Mode” y Leandro Hassum en “La nochebuena es mi condena”.\nCesar Rocha Named Netflix Series Casting Director se publicó por primera vez en LatinHeat Entertainment.\nTraducción de Gabriela Alejandra Olmos, Editado por Gabriela Olmos y Melanie Slone\nThe post Cesar Rocha nombrado director de casting de series en Netflix appeared first on Zenger News.


Ya no hay restricciones, pero seguimos moviéndonos menos que antes de la pandemia - cyltv.es\nNi siquiera el transporte en vehículos privados alcanza los niveles de antes de la pandemia. Para el transporte público que siga habiendo menos viajeros pone en problemas a empresas públicas, privadas y autónomos.\nTras más de un año de restricciones en las últimas semanas han ido retirándose las medias en Castilla y León. Aun así, la movilidad diaria sigue sin ser como la de antes de la pandemia. En verano las vacaciones supusieron un aumento de la movilidad que se ha frenado en la vuelta a la rutina. Los autobues interurbanos todavía cubren solo el 65 por ciento de los servicios y las rutas que tenían en 2019. Nos lo confirma Rafael Bardadillo, presidente de Confebus, que asegura que la situación es mucho más grave en los servicios de autobús discreccional donde la mayor parte de las empresas siguen paradas. Tampoco se ha recuperado el número de viajeros en los autobuses urbanos. Este servicio público se ha tenido que mantenr durante toda la pandemia con importantes pérdidas para los ayuntamientos. En el caso del taxi la situación también es comprometida. Están recibiendo el 75 por ciento de las llamadas que recibían en 2019 y eso agrava los problemas que supone la paralización total que vivieron los meses con restricciones más duras. Ni siquiera el coche privado repunta. Según un estudio realizado en las 25 ciudades más grandes de España este verano aun su uso era un 30 por ciento menor que antes de la crisis sanitaria. Las VTC, los vehículos con conductor, retroceden en nuestra comunidad. El número de autorizaciones es de 279, se vuelve a datos de 2017 cuando hasta la llegada del covid está opción de movilidad no hacía más que subir. Tan solo ha recuperado su nivel de actividad el uso compartido de vehículos. La plataforma Bla Bla Car está aumentando un 2 por ciento el número de viajes gestionados respecto a 2019 y ya fueron 420.000 en Castilla y León en 2020.\nEste cambio, que nadie sabe si será puntual o permanente, tiene consecuencias económicas. Desde la Asociación de Empresas de Transoprtes Urbanos ATUC, Jesús Herrero reivindica al Gobierno que también haya un fondo específico para que los ayuntamientos puedan afrontar los gastos extra: el descenso de viajeros y la inversión adicional en desinfección. Un fondo que existió en 2020 y que de momento no se ha aprobado para 2021. Confebus advierte de que el problema real se verá cuando se terminen las ayudas a los ERTES y haya que empezar a devolver los créditos ICO. "Tenemos calculado que un tercio del sector podría desaparecer". Ante este momento complicado los taxistas se mueven y quieren plantar cara al fenómeno del vehículo compartido. Alberto Romo, presidente de Radio Taxi Valladolid, anuncia que crearán una aplicación para móviles que permita compartir el taxi. "Aquí estamos. Dispuestos a aportar esta app e incorporarla a la ciudad".\nTodo en un momento en el que el transporte público debería ganar terreno en las ciudades ante la tranformación hacia una movilidad más sostenible. En este camino "la columna vertebral del nuevo modelo debe estar basada en llevar a más personas en menos vehículos", según Jesús Herrero, por lo que el transporte público será imprescindible.


Un juzgado de Kenia ordena detener a presidente sudanés Omar Al Bashir si entra en el país - Fundación Sur\nUn juzgado de Kenia estableció que el presidente de Sudán, Omar Al Bashir, debe ser arrestado si entra en el país, según informaron hoy medios nacionales de prensa.\nEl diario Standard indica que los jueces del Tribunal de Apelaciones Daniel Musinga, William Ouko y Agnes Murgor determinaron que Kenya actuó con total impunidad por no arrestar al líder sudanés cuando asistió a la fiesta de promulgación de la Constitución de 2010.\nAl Bashir, sobre el que recaen cargos internacionales de genocidio y crímenes de guerra, ha viajado a varios estados africanos y árabes sin sufrir consecuencias.\nKenia estaba y sigue estando en la obligación de cooperar con la Corte Penal Internacional (CPI) y ejecutar la orden de arresto de Al Bashir cuando visitó el país el 27 de agosto de 2010 y en el futuro si vuelve a visitar Kenia, concluyó el juzgado.\nEl Gobierno keniano ha alegado en este caso que tiene las manos atadas para detener a Al Bashir, ya que la Unión Africana (UA), de la que son miembros los dos países, impide detener a un presidente miembro, y le dijo al Tribunal que sólo el ministro de Justicia y la Fiscalía General podían pedir el arresto formal.\nSobre Al Bashir hay vigentes dos órdenes de arresto internacionales emitidas por el tribunal de La Haya en 2009 y 2010 por dos crímenes de guerra, cinco de lesa humanidad y tres de genocidio, presuntamente cometidos contra grupos étnicos entre 2003 y 2008, que dejaron 300.000 muertos.\nVarios países de la UA amenazaron a finales de 2016 con retirarse de la CPI por acusarla de ’racista’ y determinar que sólo persigue africanos, pero al final sólo Burundi firmó su salida.\nLa propia Kenia también aprobó la decisión en la Asamblea de firmar su presunta salida, después de que su presidente, Uhuru Kenyatta, fuera acusado por su supuesta implicación en la violencia postelectoral de 2007 y 2008, caso que fue archivado por falta de pruebas.\nRuanda no detendrá al presidente de Sudán si asiste a la cumbre de la UA en Kigali\nEl presidente de Sudán, Omar Hassan al-Bashir invitado a la cumbre Asia-África de Abril en Yakarta (Indonesia)\nSudán la está armando


Cómo tratar naturalmente la rosácea y la piel sensible - Alcance servicio de compañia\nCómo tratar naturalmente la rosácea y la piel sensible\nLa rosácea es un malestar común de la piel que suele comenzar por enrojecimiento de las mejillas, nariz, mentón o frente. En muchos pacientes el enrojecimiento puede detonarse por cambios de temperatura o algunos alimentos y bebidas.\nTambién puede manifestarse por estrés y suele confundirse con rubor normal. Afecta principalmente a las personas de piel blanca y a partir de los 30 años. Es una enfermedad que se caracteriza por el enrojecimiento constante de la piel, incomodidad y una erupción parecida al acné. Tanto hombres como mujeres pueden tener rosácea. Sin embargo, las mujeres son más propensas al padecimiento, mientras los hombres tienden a sufrirlo de forma más severa.\nExisten diferentes tipos de rosácea, la Erytthematotelangiectatic rosácea, se caracteriza por el enrojecimiento de las mejillas y la aparición de venas rojas, la rosácea Phymatous se caracteriza por una piel engrosada con apariencia engrosada; la rosácea papulopustular presenta enrojecimiento y lesiones similares al acné. Por último también existe la rosácea ocular que afecta los ojos, dejándolos rojos e hinchados.\nEs una enfermedad que no tiene una cura específica pero con la utilización de productos naturales se puede solucionar. Tanto para la rosácea como para tratar las pieles sensibles, hay tratamientos naturales que pueden mejorar la piel sin necesidad de utilizar fármacos. A continuación te contamos cuales son:\nUna gran forma de tratar la rosácea es limpiar el rostro con una cucharada de vinagre de manzana diluido en agua y aplicarlo con un algodón limpio. Esto ayuda a mejorar los síntomas y equilibrar la piel.\nEl aceite de oliva es otro de los remedios naturales que existen, aplicarlo cada noche con los dedos sobre el rostro es una solución que logrará mejorar los síntomas y retardara su aparición. Aplica durante 3 o 4 minutos antes de dormir.\nOtra opción natural y efectiva es la manzanilla. Es un gran desinflamante y puede prevenir y curar las infecciones y lesiones de la piel. Aplica limpiando la cara con la infusión compuesta por una cucharadita de flores de manzanilla y un par de vasos de agua. Puodés repetirlo varias veces a la semana.\nEl pepino es un ingrediente natural esencial para darle suavidad a la piel, refrescarla y gracias a eso es muy utilizado en mascarillas de belleza.\nSolo tenés que colocar rodajas de pepino en el rostro durante 5 minutos y notarás la diferencia en la piel.\nLa alimentación también puede ser un tratamiento natural beneficioso. Para ello procura tener una dieta rica en vitamina B y C.\nLa vitamina B, presente en pescados, legumbres y cereales, ayuda a lograr una piel sana y fuerte. Mientras que la vitamina C, presente en los cítricos, ayuda a fortalecer el sistema inmune y a cicatrizar de forma más rápida.\nLa planta de aloe vera es una planta medicinal muy utilizada y también nos puede ser de gran ayuda para la rosácea y las pieles sensibles.\nPara obtener sus beneficios necesitas utilizar la pulpa de una rama de aloe vera. Eso le dará alivio y desinflamará la piel, quitando la irritación y el enrojecimiento. Ayudándonos también a limpiar nuestro rostro gracias a sus componentes.\nEl agua es necesaria para el buen funcionamiento del organismo. Consumir al menos 2 litros de agua al día, ayuda al organismo, eliminando toxinas y humectando la piel.\nPara mejorar la piel sensible y ayudar al cuerpo en general, el consumo adecuado de agua es fundamental.\nCon estos consejos podrás mejorar la piel sensible y mejorar la rosácea de forma natural, sin tener que recurrir a los fármacos y dándole a la piel lo que necesita para mejorar.


Petróleo y Gas Raudales\nIng. Geólogo Salomón Rivas\nAsí como las lluvias son torrenciales en Santa Cruz, ha sido torrencial el potencial de hidrocarburos en las formaciones someras del subsuelo de Santa Cruz (Camiri, Guairuy, etc), boom que se está proyectando al Chapare de Cochabamba (Carrasco , Katari, etc) y que comenzó en Tarija (Bermejo, etc).\nLa Dong Won Corporativa Boliviana ha encuentrado hidrocarburos en el campo Palmar del Oratorio descubierto por YPFB y en el pozo Palmar X-14, muy cerca y al SE de la ciudad de Santa Cruz, a profundidades de 4,739 m, ya en formaciones del Devónico.\nA criterio de F. Ruiz Paz, el hallazgo en la formación Huamampampa hace habilitar a otros campos del país, por ejemplo: La Peña, Río Grande, el Dorado, Río Seco, Perchales, Naranjillos, Camiri, Pairito, Pairo, Cotoca, la Barranca, etc. También hay varias compañías en campos cedidos por YPFB, que tendrán que perforar profundo para obtener esa crecida bonanza.\nEstá claro, no son nuevos campos, sino nuevos reservorios, nuevo yacimiento o como dicen los norteamericanos pool en campo viejo o campo antiguo. Estas definiciones se tienen que revisar en el Código de Hidrocarburos, como se han revisado ciertos pagos en el Código de Minería Sanchez de Lozada.\nUna visión de un profeta antiguo pastor de ovejas, dice que el Señor estaba sobre un muro hecho a plomo, y en su mano una plomada de albañil. Y le dijo: ¿Que ves, Amós? Una plomada de albañil. Y el señor dijo: "He aquí yo pongo plomada de albañil, en medio de mi pueblo; no lo toleraré más".\nGrandes reservas de gas anuncian las empresas que están a cargo de San Alberto, Tarija a 4,345 m en la formación Huamampampa del Devónico. Las pruebas de pozo abierto han demostrado una capacidad de producción de más de un millón de metros cúbicos de gas por día, con inmensas reservas estimadas.\nBolivia país minero ahora exhausto de sus bonanzas de estaño cuyo precio ha descendido al mínimo, y de plata, plomo, y proximamente del zinc, ha sido principal causa de la pobreza de nuestra nación. Pero ahora por los grandes logros en la industria de hidrocarburos del país, las compañías a través de las nuevas leyes y de la amabilidad pacífica de los habitantes de los llanos han conseguido grandes ventajas y sobrada seguridad.\nAhora Bolivia tiene el gran desafío, como dice H. Peredo Román (YPFB), de consolidar en su beneficio (y en el de las compañías petroleras y de transporte que trabajan en el país) parte del mercado potencial más grande de Sudamerica - el Brasil - con un potencial de reserva más que suficiente. (Revista Petróleo y Gas).\nPor eso es el sentir de todos los bolivianos, con conocimiento y sin conocimiento de la maravilla que es el gas y petróleo, de que el país reciba el justo beneficio, como lo hace E.E.U.U., Mexico, Inglaterra, etc. Si hay otros paises que quieren regalar sus hidrocarburos, que lo hagan, pero nosotros ¡NO! porque somos país necesitado.\n¿Cual es el temor de revisar Leyes, para fijar los precios de lo que se produce y se vende?\nPor ello en la antigua industria del petróleo (YPFB), con justas regalias consolidó la infraestructura central de la bella ciudad de Santa Cruz, ahora que esa bonanza se extienda y se incremente la recaudación de impuestos y justa regalía a todo nuestro territorio para que de esa forma se pueda generar la construcción de caminos asfaltados o pavimentados a todas las capitales, pueblos y hasta las fronteras. Verguenza da regresar por tierra a nuesto país.\nEn las ciudades se renueve la infraestructura moderna de alcantarillado, aceras y calles, mejores y más baratos servicios de agua, luz, teléfono y comunicaciones, esa será la mejor batalla contra la pobreza.\nPidamos justicia, y justicia es alguien y no algo. Justicia es Dios, quien odia la idolatria; ¡dejémoslos!, que son legión en Bolivia, sino no habrá nada.\nSALOMON RIVAS Geological and Mining Services for Bolivia\nhttp://www.bolivianet.com/mineria Email: highinfo@bolivianet.com\nOtros Libros de Ingeniero Geólogo Salomón Rivas\nCopyright © 2008 Salomon Rivas Valenzuela. All Rights Reserved.


Pedir autorizaciones Línea Directa, ¡tu seguro médico de siempre!\nEl teléfono de autorizaciones Línea Directa es el mismo al que llamamos para la atención al cliente. Con el 910 150 120 sobre la mesa no solo nos ponemos en contacto con aquellos que nos dan toda la información sobre contrataciones o clínicas a las que podemos acudir sino con muchas otras personas que nos pueden orientar sobre determinados temas. En cualquier caso, aunque llamar sigue siendo la opción favorita de muchos, debemos advertir que no es lo único que podemos hacer.\n1 ¿Cómo puedo pedir las autorizaciones Línea Directa?\n2 Autorizaciones Línea Directa en oficinas, ¿todavía es posible?\n¿Cómo puedo pedir las autorizaciones Línea Directa?\nDe la misma manera que vimos en Vivaz, las autorizaciones Línea Directa se pueden pedir no solo por teléfono sino de muchas otras formas para que tú, que igual estás acostumbrado a otro tipo de herramienta, tengas la posibilidad de comunicarte con nosotros de esa manera que tanto te gusta o con la que te sientes más cómodo. Llegados hasta aquí, si lo que necesitas es estar al día sobre cómo hablar con esas personas de las que requieres a continuación te dejamos con algunas alternativas:\nInternet es la herramienta de comunicación más fuerte que tenemos ahora mismo. El 90% de los ciudadanos buscan aquello que quieren saber en la web sacando conclusiones rápidas sobre lo que les puede o no pasar. Línea Directa, que ha sabido cómo adaptarse a los tiempos que corren, creó su propio portal y actualmente también podemos contactar con los responsables a través de redes sociales y números de mensajería instantánea. ¿Hay algo sobre lo que tengas dudas? ¡Nosotros te ayudamos!\nAunque las redes son el medio de comunicación de nuestra actualidad, las autorizaciones Línea Directa se suelen pedir por teléfono en un tanto por ciento importante. Como ya hemos advertido, llamando al 910 150 120 estaremos en contacto con alguien que sabe del tema y que nos puede ayudar a resolver todas esas dudas que se nos vienen a la cabeza. ¿Necesitas a un profesional que te saque del apuro sobre esas preguntas que te haces en la noche? ¡Quedamos a tu completa disposición!\n¡Ya lo hemos comentado! Las redes sociales también son una forma de estar en contacto con nuestro seguro de salud y todo lo que tiene disponible para nosotros. A través de Facebook o Twitter podemos ver las actualizaciones que hacen pero también enviar mensajes privados para que atiendan a esas consultas que quizás, no podemos hacer desde ningún otro medio. Como forma de estar al día sobre lo que ocurre en la compañía se supera con creces. ¿Ya lo probaste tú?\nPara trámites que no nos corren prisa o consultas que pueden esperar, tenemos el correo electrónico. Escribiendo a la dirección que tanto Vivaz como Línea Directa ponen a nuestra disposición, tendrás a alguien que conteste aquello que necesitas saber pero que su vez no es tan importante como otras dudas para las que sí llamamos por teléfono. Una vez más, el seguro se hace cargo de los clientes como si fuesen sus propios hijos para que la buena salud sea lo último que les falte.\nAutorizaciones Línea Directa en oficinas, ¿todavía es posible?\nPedir autorizaciones Línea Directa en las oficinas es algo que se sigue llevando en un menor grado pero con las mismas ganas que hace unos años atrás. Son muchas las personas que, cuando se trata de papeles con nuestros datos, prefieren que el contacto sea de tú a tú y poder ver así a quien nos ha prestado toda la atención que merecemos. En la compañía siempre vamos a recomendar el uso del teléfono para una mayor rapidez y comodidad en las consultas pero, ¿y si eres tú el que no quiere?\n¡No te lo pienses! Son muchas las personas que han ido de un seguro privado a otro sin suerte hasta que han llegado a Línea Directa y vieron todas las ventajas que antes se habían estado perdiendo. Dicho esto, si te encuentras en una situación similar, nuestra recomendación es que veas cuáles son las ofertas que tenemos ahora en el portal y si hay alguna que se adapta a aquello que tú quieres. ¿Llevas tiempo buscando algo como lo que ahora mismo lees? ¡No te quedes en la puerta!


BCAA MEGA STRONG POWDER - 500g - NUTREND\nNaranja Caducidad: 02-09-2022\nPiña Caducidad: 28-10-2022\nPomelo Caducidad: 28-04-2023\nNaranja Caducidad: 02-09-2022 (Península)\nPiña Caducidad: 28-10-2022 (Península)\nPomelo Caducidad: 28-04-2023 (Península)\nAminoácidos ramificados en polvo para una bebida instantánea.\nCada dosis de BCAA Mega Strong Powder proporciona 6 gramos de aminoácidos ramificados, de los cuales 4 gramos de la preciada L-leucina. Además, BCAA Mega Strong Powder ha sido enriquecida con L-glutamina. Puedes utilízalo en cualquier momento del día para combatir el catabolismo y promover un estado anabólico entre horas, antes de entrenar, durante el entrenamiento o si lo deseas incluso también después. Reduce la sensación de cansancio y comienza la recuperación lo antes posible.\nBCAA Mega Strong Powder. Características principales:\n4.000 mg de L-leucina por servicio*\n1.000 mg de L-isoleucina por servicio*.\n1.000 mg de L-valina por servicio*.\n6.000 mg de BCAAs por servicio*.\nHasta 3085 mg de L-glutamina por servicio. **\nCantidad para 50 servicios.\n* Servicio: 10 gramos.\n** La dosis de L-glutamina puede varíar en función del sabor del producto.\nBCAA Mega Strong Powder. La ciencia detrás:\nBCAA Mega Strong Powder contiene L-glutamina. La L-glutamina favorece un balance neto del nitrógeno corporal positivo, previniendo la destrucción proteica. L-glutamina también acelera la recuperación muscular y la reposición de los depósitos de glucógeno, siendo un ingrediente fundamental tanto para deportistas de fuerza como resistencia. L-glutamina es sustrato energético de las células inmunitarias y de las células del sistema digestivo.\nBCAA Mega Strong Powder puede ser utilizado en cualquier momento del día. Un momento especialmente interesante es antes y durante el entrenamiento, el consumo de aminoácidos antes y durante el entrenamiento estimula mucho la síntesis proteica y además sirve como protección a los músculos durante el entrenamiento. Si se desea, también puede ser consumido al finalizar el ejercicio en lugar de la proteína post-entrenamiento, especialmente cuando interesa consumir la menor cantidad de carbohidratos y grasas posible, como en periodos de definición muscular.\nBCAA Mega Strong Powder gracias a su buena solubilidad en agua, se absorbe a gran velocidad.\nBCAA Mega Strong Powder se pueden tomar diferente número de dosis por día, según las necesidades individuales de cada uno, del resto de suplementación añadida o según la recomendación de su entrenador.\nBCAA Mega Strong Powder. Objetivos principales:\n¿Quién puede beneficiarse de BCAA Mega Strong Powder?\nBCAA Mega Strong Powder. Cómo combinar:\nLos deportistas de disciplinas de fuerza o deportistas de Fitness en fase volumen deben complementar Compress BCAA Mega Strong Powder con un post-entrenamiento con una composición de carbohidratos y proteínas adecuada a sus características personales y de su entrenamiento. Se puede agregar un producto como amilopectina o dextrosa durante el entrenamiento, especialmente si éste es muy intenso o prolongado.\nPuede compaginarse BCAA Mega Strong Powder con otros productos como cafeína y precursores del óxido nítrico en el pre-entrenamiento, además de otros ingredientes como creatina, HMB, ácido alfa lipoico y un amplio etc.\nCuando el objetivo es incrementar la masa muscular puede ser aconsejable combinar BCAA Mega Strong Powder con proteínas secuenciales entre ingestas, productos que potencien la producción hormonal como ZMA, Tribulus terrestris o productos prohormonales complejos que combinen diferentes ingredientes.\nIngredientes: BCAA's ( Leucina , L-Isoleucina , L-Valina , Lecitina de Soja ) , L-Glutamina , Ácido Cítrico , Aromas , Edulcorantes , Sucralosa , Acesulfamo K , Fosfato de Calcio , Sílice , Colorantes ( Beta Caroteno )\nModo de empleo: Mezclar 10 g (1 cucharada) con 200 ml de agua 15 minutos antes del entrenamiento. Para formentar al máximo la regeneración, tomar 1 dosis inmediatamente después del entrenamiento.\nSebastian E.2019-01-28 18:11:07\nStefan C.2018-08-20 15:54:28\nAbel Leroy F.2017-05-22 15:44:58\nRaul G.2017-04-28 12:34:33\nRaul G.2017-03-28 10:00:05


Expresidente de Francia serÃ¡ juzgado por financiaciÃ³n de la campaÃ±a de 2012\nEl ex presidente francÃ©s Nicolas Sarkozy y otras 13 personas serÃ¡n juzgadas por presunta financiaciÃ³n ilegal de la campaÃ±a para las elecciones presidenciales de 2012.\nLa justicia acusa a Sarkozy, de 62 aÃ±os, de haber superado de forma deliberada el tope de gastos de 22,5 millones de euros autorizado por la ley, un delito castigado con un aÃ±o de prisiÃ³n y 3.750 euros de multa.\nSarkozy, que anunciÃ³ de inmediato que apelarÃa la decisiÃ³n de abrir juicio contra Ã©l, se retirÃ³ de la polÃtica en noviembre pasado tras su fracaso en las primarias de la derecha para designar al candidato a las presidenciales de este aÃ±o.\nDesde 2014, la justicia investiga un sistema de facturas falsas que habrÃa servido para rebasar los mÃ¡ximos legales para financiar la campaÃ±a del conservador.\nAdemÃ¡s de Sarkozy, tambiÃ©n serÃ¡n juzgadas otras 13 personas, entre ellas altos responsables de su partido, por falsificaciÃ³n, abuso de confianza, estafa o complicidad en financiamiento ilegal de campaÃ±as electorales.\nLa decisiÃ³n del juez Serge Tournaire era esperada desde hacia algunas semanas. La fiscalÃa de ParÃs tambiÃ©n habÃa pedido un juicio contra Sarkozy.\nEl expresidente estÃ¡ acusado de haber rebasado el mÃ¡ximo de gastos “comprometiÃ©ndose, sin tener en cuenta los avisos de los expertos contables de su campaÃ±a (…) en gastos electorales por un total de al menos 42,8 millones de euros”, indicÃ³ una fuente judicial.\nSe trata de una cifra muy superior al mÃ¡ximo legal, que entonces estaba fijado en 22,5 millones de euros.\nSarkozy todavÃa puede esperar que el otro juez que lleva el caso tenga una opiniÃ³n distinta a la de Serge Tournaire, el Ãºnico que firmÃ³ de momento la ordenanza para mandarlo a juicio.\nSegÃºn fuentes cercanas al caso, el otro juez, Renaud van Ruymbeke, no tiene la misma visiÃ³n sobre la implicaciÃ³n del expresidente en el fraude.\nEntre los otras 13 personas que serÃ¡n juzgadas hay responsables de su partido, el UMP (hoy llamado Los Republicanos), responsables del equipo de campaÃ±a y de la compaÃ±Ãa Bygmalion, que organizÃ³ actos de la campaÃ±a.\nEl caso se centra principalmente en un sistema de facturas falsas a gran escala que, aprovechando la falta de los controles, servÃa para esconder que se rebasaba el mÃ¡ximo de gasto.\nEl escÃ¡ndalo estallÃ³ en 2014, cuando los dirigentes de Bygmalion y JÃ©rÃ´me Lavrilleux, unos de los responsables de la campaÃ±a, revelaron el sistema de financiamiento de la campaÃ±a de Sarkozy.\nEl fraude consistÃa en imputar al partido (UMP) cerca de 15,2 millones de euros en gastos de mitines electorales que en realidad tenÃan que figurar en las cuentas oficiales del candidato.\nLa investigaciÃ³n no ha permitido dilucidar quiÃ©n tomo la decisiÃ³n aunque varios implicados indican que JÃ©rÃ´me Lavrilleux tuvo un papel clave en la financiaciÃ³n, aunque Ã©l afirma que sÃ³lo lo supo despuÃ©s de la campaÃ±a.\nSin embargo la fiscalÃa afirma que las “instrucciones” del expresidente para organizar mÃ¡s mitines (hasta un total de 44) fueron “rigurosamente contrarias a los imperativos” de control de gasto que le habÃan recordado sus contables.\n“HabÃa 46 cajas llenas de facturas. Â¿TenÃa que inspeccionar las 46 cajas?” dijo Sarkozy ante el juez.\nTambiÃ©n negÃ³ que los gastos superaran los lÃmites y aventurÃ³ que los dirigentes de Bygmalion podrÃan haber sobrefacturado los gastos en beneficio propio.\nPero en el marco de la investigaciÃ³n, un informe de expertos financieros llegÃ³ a la conclusiÃ³n que el precio que facturaba Bygmalion por sus servicios no era anormal.\nAdemÃ¡s, la idea de un fraude en el que sÃ³lo intervinieron Bygmalion y el UMP sin conocimiento de los responsables de la campaÃ±a parece perder fuerza porque los investigadores han descubierto que otros gastos no relacionados con esa compaÃ±Ãa tampoco habÃan sido incluidos en las cuentas oficiales.


Que curiosas criaturas, los humanos.\nActúan de formas extrañas, hacen cosas sin razón específica. Y aparentemente, también hacen que otros animales se comporten de formas extrañas. Pensaba en eso mientras miraba al pequeño ratón que, nervioso, había acudido a mí en busca de sabiduría. Es sabido que los búhos somos los animales más sabios. También es sabido que comemos ratones. ¿Por qué este pequeño se exponía de este modo, solo por saciar su curiosidad?\nLe pregunte serenamente.\n—Es… es que yo… bueno, pues… verá, le explico…\nY, sin perder ese aire nervioso, comenzó a relatarme lo que le sucedió.\nÉl visitaba con frecuencia esa extraña madriguera que habían construido los humanos, a las afueras del bosque. Su tamaño y agilidad le permitían entrar y salir sin muchos inconvenientes y los humanos acumulaban algo de comida, además de que eran comunes las sobras que dejaban en esos profundos nidos negros, que son duros y usan para echar lo que no quieren. En una ocasión, quedó atrapado él y su familia en uno de esos nidos. Estaban aterrados, más en cuanto llego el humano.\nEn esa madriguera entraban y salían muchos humanos diferentes, pero había 3 humanos específicos que llegaban casi todos los días, poco después del amanecer, y se iban poco antes del ocaso. Y justamente fue el más grande y peludo de ellos el que descubrió a la familia ratón. Tomo el nido, lo saco de la madriguera y lo volcó. Los ratones huyeron sin dudarlo. Fue hasta más tarde que, ya descansando en su madriguera, pensaron que era muy riesgoso ir a la madriguera humana y había sido una fortuna el haber escapado. Pero uno de ellos, nuestro ratón, se preguntaba por qué el humano no los había atacado, como todos los demás lo hacían. Los humanos rara vez comían animales, o al menos nunca los veían cazar, pero siempre los agredían.\nCurioso, y a la vez hambriento, regresó en otras ocasiones a la madriguera humana, procurando no abusar de su suerte y evitando ser visto por los humanos. Cada día pasaba más tiempo en la madriguera humana. Hasta que un día, su suerte cambio.\nSiguiendo un olor interesante, el ratón entro en el cuero suave que los humanos usan para almacenar y transportar cosas, que se echan al lomo. Husmeaba allí, cuando el cuero se cerró. ¡Lo habían atrapado! ¡Tan confiado que estaba, que había olvidado las precauciones más elementales! Trato de salir, pero no había forma. Se agitaba inquieto, preocupado, pensando que hacer y aterrado por su destino. Sentía como el humano caminaba, lento y torpe. No supo en que comento el humano saltó y, aunque se seguía moviendo, era diferente el ritmo de su avance. Oía además ese rugido constante de esas madrigueras que usan los humanos para moverse, que son duras y brillantes, con patas redondas. ¿Iba acaso en una de ellas?\nEl humano saltó fuera, camino otro tanto y entro en otra “madriguera móvil” poco después. Así, cambio de ritmo de viaje, hasta que volvió a caminar. Después de un rato, el ruido de afuera se hizo menos fuerte y se oscureció un poco. Sintió como trepaba el humano, caminó otro trecho y puso el cuero suave en el suelo. ¡Era su oportunidad de huir! Pero seguía sin hallar salida. Estuvo así poco rato, hasta que el humano metió la garra en él cuero, sacó algunas cosas que usan los humanos y la cerró. En ese instante de apertura, el ratón no pudo ver mucho, pues se había ocultado, pero logro ver un pequeño hueco por el cual asomarse. Al hacerlo, se asombró; ¡Estaban en otra madriguera! Era grande y blanca. Y había muchos humanos. Estaban todos sentados en esos raros arbustos sin hojas que usan los humanos para reposar. Todos miraban al mismo lado, a otro humano que les hablaba. Debía decir cosas muy importantes, pues todos los humanos estaban muy atentos. Estaban tan concentrados, que ninguno reparo en el pequeño roedor que los observaba.\nDe repente, la luz se apagó. Solo una pared seguía iluminada. En esa luz, había sombras coloridas de humanos en movimiento. Ya antes había visto cosas así el ratón, en la madriguera del bosque que él conocía. Sabía que a los humanos les gustaba mirar esas sombras de colores. Podían hacerlo por mucho tiempo, como en trance. ¿Qué les veían?\nEl ratón las miro entonces. Eran humanos hablando, luego imágenes del bosque, luego imágenes de los desiertos de roca donde abundaban humanos. Los humanos en la madriguera se veían preocupados, algunos tristes o molestos. Se veía en las sombras como los humanos derribaban árboles y destruían cosas. Finalmente, la madriguera se iluminó por completo de nuevo. Entonces el ratón se escondió de nuevo. ¡Tonto! ¡Había perdido su oportunidad de huir!\nEl humano metió algo en el cuero, lo cerró y lo levanto. Y así comenzó otra travesía. Subía, bajaba, cambiaba de “madriguera móvil” y caminaba más. Al fin, llegaron a un sitio donde el humano dejo el cuero en el suelo. No lo abrió, pero el ratón podía escuchar cómo se movía por allí. Buscaba la forma de escapar cuando los olió. Perros.\nLos perros no le agradaban a nadie en el bosque. Eran amigos de los humanos y habían aprendido a matar sin razón. Y allí había 3. El ratón estaba tenso, pero los perros no estaban demasiado cerca. Si no hacia ruido, podía evitar que lo encontraran.\nAsí pasó la noche. No se dio cuenta en qué momento se quedó dormido. Lo despertó el ruido que hacia el humano. En algún momento, tomó el cuero y saco algunas cosas. El ratón arrinconado, pensaba lo más rápido que podía buscando que hacer, cuando el cuero se cerró. Y a viajar de nuevo.\nSe sorprendió el ratón de cuánto tiempo caminaban los humanos. No eran rápidos, por lo que tardaban mucho en llegar a algún lado. Al fin, lo sintió; ¡El olor del bosque! ¡Habían vuelto! Caminó el humano dentro de la madriguera a las afueras del bosque, el ratón reconocía los olores. Repentinamente, el humano abrió el cuero y ¡lo vio! ¡Tan cerca de casa lo habían descubierto! El colosal humano peludo lanzo un chillido agudo y soltó el cuero, mientras corría a toda velocidad ¡Que diferencia de su andar común! Así que este humano si podía ir más rápido…\nEl cuero, ya en el suelo y con el ensordecido ratón adentro, quedo allí, abierto. ¡Igual que el día anterior, cuando el tonto ratón se había metido allí! Rápido, el ratón saltó afuera y busco un lugar seguro. Conocía bien la madriguera humana, así que, de escondite en escondite, se acercó a la salida. Pero allí estaba el humano, mirándolo fijamente, desde la salida de la madriguera. ¡No de nuevo!, pensó el ratón. Esta vez no escaparía. Pero el humano, sin dejar de mirar el ratón, dio un paso a un lado y extendió su pata a un costado. Le estaba… ¿dando el paso? Era algo muy sospechoso, pero estaba a poca distancia del bosque, de su hogar. Decidido, corrió lo más apartado del humano que pudo y logro salir y regresar al bosque. ¡Lo había logrado! ¡Estaba en casa! ¡Qué alegría! Pero, ¿Qué tipo de humano era este?\nYa en su madriguera, el ratón repaso con calma su aventura. Pero lo que más le había impresionado era esa madriguera llena de humanos, mirando sombras del bosque y como era destruido. Era obvio que les perturbaba. No estaban de acuerdo en esa destrucción. ¿Era que no todos los humanos eran tan crueles, tan destructivos? ¿Había encontrado a un nuevo grupo de humanos, que no eran tan humanos? ¿Eran más animales que humanos, preocupándose por el bosque?\nNo podía quitarse de la mente esas preguntas. Su familia, que lo había recibido aliviada, lo reprendió severamente por exponerse, y estaban tan aliviados de que regresase, que no prestaron oídos a sus dudas. Por días, se acercó al rio negro de roca que usaban los humanos. Los veía ir y venir. La mayoría solo corría, con la mirada al frente. Unos pocos miraban el bosque al caminar. Más de uno apedreo pájaros, muchos hacían un gran escándalo y la mayoría arrancaba flores que no eran comestibles. Cerca de la madriguera humana, constató como casi todos dejaban las sobras de su comida en cualquier parte, pero no de las sobras que otros podrían comer; eran de esas duras y de mal olor, que podían matar a quien se las comiera o incluso atrapar al incauto que se acercase sin cuidado.\nConcluyó que habría 3 tipos de humanos: los destructivos, los indiferentes y los no agresivos. ¿Quién podía orientarlo?\nFue así que, en algo que no logro definir si fue arriesgado o francamente loco, éste pequeño ratón acudió a mí. No fue tan tonto, pues me busco poco después de que me almorzase un conejo. Así que, satisfecho y un poco intrigado, escuché su relato y sus preguntas.\n—¿Es posible que haya humanos con diferentes naturalezas?\nYo sabía que cada animal tiene su naturaleza específica y aunque cada individuo tiene sus particularidades, cada especie tenía su naturaleza general y era impensable, por no decir imposible, que la alterase. Pero también había observado a los humanos por mi cuenta y las cuestiones que ahora perturbaban a nuestro amiguito no me eran nuevas. Claro, que con mi mayor sabiduría, no me habían perturbado tanto como a él. Solo había una forma en la que aprendiera el pequeño.\nComo un rayo, sin que pudiera darse cuenta, lo sujete con mis garras y emprendí el vuelo. Él estaba aterrado, seguramente arrepentido de su osadía al perturbar la digestión de tan certero e ilustrado depredador. Los búhos podemos volar muy silenciosos y veloces, así que logre mi cometido sin problemas, llegando pronto a nuestro destino.\nEstábamos en medio del desierto humano, donde tienen sus feas madrigueras de roca. Lo deje caer de poca altura en medio del rio negro. Estaba lleno de humanos. El ratón se paralizó de miedo, y empezó la locura. Los humanos lo descubrieron y gritaron. Varios huyeron, pero la mayoría lo perseguía con ramas, le arrojaba rocas u ordenaba a sus perros que lo matasen. El corría lo más rápido que podía, buscando escondites, pero los humanos eran feroces, brutales. Pronto estaría muerto.\nEra mi intención dejarlo a su suerte, para que aprendiese lo que pudiese antes de morir. Aprendería que los humanos son crueles, asesinos despiadados, que solo cuidan a los animales que les sirven, y eso solo para comerlos al final. Solo algunos, como perros y gatos, no corrían esa suerte la mayoría de las veces. Aprendería que los humanos no son de fiar, pues se atacan y matan incluso entre ellos sin razón.\nPero mientras lo miraba huir, pensé en su aventura. Pensé en los humanos que había visto, como les molestaba la pérdida del bosque y como lo habían dejado ir aun cuando lo tenían a su merced.\n¡Ah!, que irónica es la vida, pues este pequeño que corría por su vida, que había alterado su naturaleza al acudir voluntariamente ante su depredador, le había dado en que pensar a un docto y viejo búho. Y ahora, este iba a alterar su naturaleza.\nLevante el vuelo y lancé un poderoso chillido. Los humanos voltearon sorprendidos y sin pensarlo se apartaron de mi camino. Me lancé hacia el horrorizado ratón y, más rápido que el pensamiento, ya estaba de vuelta en el aire con él en mis garras.\nYa de vuelta en el bosque, regresé al árbol en el que había sido incordiado por el pequeño roedor. Lo solté y, contra natura, él no escapo. Estaba muy agitado, apenas reponiéndose del susto. Nos miramos fijamente un momento.\n—Los humanos son la muerte. Matan sin hambre, atacan sin necesidad de defenderse. Pero has encontrado a un grupo que, probablemente, sepa respetar las leyes de la naturaleza y, en lugar de disfrutar destruyendo, eso le cause molestia y disfruten cuidando lo que esta fuera de sus desiertos de polvo y roca. Tal vez, sean un tipo diferente de humanos, que sepa valorar el equilibrio natural. Pero tú, no vuelvas a tentar a la suerte y aléjate de los humanos, pues son impredecibles.\nMe miró, entre confundido y agradecido, y salto al matorral, donde lo perdí de vista,\nY así, un búho dejo ir al ratón que acaba de salvar de los humanos, pues lo había hecho reflexionar sobre la verdadera naturaleza de ellos. Y ahora, no estaba tan seguro de conocerla por completo.\nLos humanos, que curiosas criaturas…


ETA dice que se disuelve. Los expertos en la lucha antiterrorista saben que hay trampa – El Muro del pueblo español\nETA dice que se disuelve. Los expertos en la lucha antiterrorista saben que hay trampa\nDe los mismos productores de la pantomima de entrega de su arsenal el 9 de abril de 2017, llega ahora la noticia de que la organización terrorista ETA anunciará su disolución el próximo 5 de mayo en un acto que se celebrará en Bayona (Francia). El próximo viernes se convocará una rueda de prensa de la organización «Bake Bidea» en Iparralde (Suroeste de Francia), en la que se anunciará un «evento» de alcance internacional a celebrar en Bayona, al que serían invitados instituciones, entre ellas el Gobierno Vasco, partidos políticos y sindicatos.\nAunque estas fuentes desconocen los términos exactos que utilizará ETA para hacer pública su disolución, el anuncio se realizaría el 5 de mayo. En esa rueda de prensa comparecerán responsables de «Bake Bidea», del Foro Social y del Grupo Internacional de Contacto (GIC), con Raymond Kendall a la cabeza.\nEl pasado día 8 el líder de EH Bildu, Arnaldo Otegi, ya anunció en Bayona (Francia) con motivo del primer aniversario del desarme de ETA, que la organización terrorista daría «nuevos pasos» en las próximas semanas y meses.\nA lo largo de sus cerca de 60 años de historia ha asesinado a más de 1.000 personas. Su último asesinato fue el de un policía francés en marzo de 2010. Su último atentado mortal en España costó la vida a dos guardias civiles en Mallorca en julio de 2009.\nMontoro municiona las tesis de los separatistas al negar la malversación


Alemania cierra escuelas y comercios no esenciales - ContraRéplica - Noticias\nAlemania cierra escuelas y comercios no esenciales\nIncapaz de frenar la segunda ola de Covid-19, Alemania decidió imponer medidas más drásticas, como el cierre de los comercios y de las escuelas, por miedo a que el coronavirus se vuelva incontrolable con las fiestas de fin de año.\nAsí, todos los comercios no esenciales, así como las escuelas y guarderías van a cerrar a partir del miércoles próximo y hasta el 10 de enero, anunció ayer la canciller Angela Merkel.\n“La situación sigue siendo muy grave (...) incluso se ha agravado desde la semana pasada”, alertó el jueves Lothar Wieler, presidente del instituto de vigilancia sanitaria Robert Koch (RKI). Según él, la epidemia sigue progresando porque la población no ha reducido lo bastante sus contactos sociales.\nEl número de nuevas infecciones diarias rozó las 30.000 el viernes y el sábado, muy por encima del promedio diario de la primera ola, que Alemania controló mejor que muchos países europeos. El récord de muertos en un día se batió el jueves, con 598.\nEn Sajonia, la provincia más afectada, ya se ha decretado el cierre de comercios y colegios y entrará en vigor el lunes. También habrá toques de queda locales entre las 22:00 y las 6:00 horas. En Baden-Württemberg, salir de casa solo está permitido por razones imperiosas, es decir para ir al trabajo, comprar comida o una cita médica.\n“La situación del país también se debe al cansancio de la población, después de casi diez meses de imposiciones inéditas. Debemos intensificar urgentemente (y) todavía más los esfuerzos”