Legumbres, alimento imprescindible en una dieta equilibrada - Sara Mariner\nLas legumbres forman parte de nuestra dieta desde hace miles de años y las grandes civilizaciones, como la egipcia que permitió la extensión de su cultivo, o la fenicia y griega que, gracias a sus intercambios comerciales, favorecieron su difusión y establecimiento en Hispania, ya las incluían habitualmente en su dieta.\nLas Legumbres son plantas que dan su fruto en vaina. Las legumbres de consumo humano más común y que encontrarás fácilmente en cualquier mercado o comercio de alimentos, son: las lentejas, los garbanzos, las judías verdes, los altramuces, la soja, los cacahuetes, las habas, guisantes secos y las alubias o judías blancas o pintas.\nLos Nutrientes que te aportan las legumbres son:\nProteínas: las proteínas comprenden alrededor del 20 por ciento del peso de las legumbres, pero es más alta en los cacahuetes y en la soja hasta alcanzar el 38%. Aunque las proteínas de las legumbres son de más bajo valor biológico que las de las carnes, es decir, que escasean algunos de los aminoácidos esenciales para la alimentación humana, esto se complementa al combinarlas con cereales. (Por ejemplo, prepárate un rico guiso de arroz integral y judías). La asociación culinaria de legumbres con carne, pescado o huevos también te proporciona un importante equilibrio de nutrientes.\nHidratos de carbono: las legumbres son alimentos de origen vegetal ricos en hidratos de carbono de lenta asimiliación, sobre un 60 % de su peso. Te aportan energía que se mantiene a lo largo del día.\nLas legumbres son ricas en almidón, que es el principal CHO natural y también en fibra vegetal, tanto soluble como insoluble. Y a diferencia de los cereales que pierden la mayor parte de la fibra durante el proceso de la molienda, las legumbres se ingieren sin ningún tipo de procesamiento industrial previo, por lo que conservan prácticamente todo su contenido original en fibra. La fibra de la cubierta de las legumbres es la causante del meteorismo pero es fundamental en la prevención del estreñimiento y del cáncer de colon.\nGrasas: las legumbres tienen bajo contenido en grasas (y las que aportan son grasas de las buenas). Se ha demostrado que una dieta variada y rica en legumbres ayuda a bajar el nivel de colesterol en la sangre.\nVitaminas y Minerales: las legumbres aportan: cobre, carotenoides,niacina,ácido fólico. También tienen, según la variedad: fósforo, potasio, magnesio y yodo. Y buenas cantidades de calcio y hierro, aunque de peor asimilación que el de la carne o la leche, y son una buena fuente de vitaminas del grupo B y provitamina A.\nFibra: las legumbres poseen entre el 11 y el 25% de fibra dietética y son, con los cereales, la principal fuente de fibra. La fibra tiene efectos preventivos frente a la obesidad, diabetes mellitus, estreñimiento, diverticulitis y el cáncer de colon. Se ha demostrado que elevadas dosis de fibra alimenticia reducen el nivel de colesterol.\nEn términos generales, cada 100 gr de legumbres crudas aportan 320 Kcal.; con unos 50 gr de carbohidratos (CHO), aproximadamente 20 gr de proteínas y un bajo contenido en grasas. Después de cocidas, han absorbido mucho agua y de su peso escurrido, el 10% son proteínas, 25% CHO y 60% agua. Las calorías que te aportan una vez cocinadas, serían 160 Kcal/100 gr para garbanzos y algo menos en judías y lentejas.\nResumiendo, las legumbres son alimentos bastante completos ya que aportan proteínas, almidón, fibra soluble e insoluble, algunos minerales y vitaminas (provitamina A y algunas vitaminas del grupo B) y pocas grasas. Esto, junto a su capacidad para combinar con otros alimentos y a su facilidad de conservación y almacenamiento, las hace muy adecuadas para la nutrición humana y esenciales en una dieta equilbrada.\nEn el próximo post te diré cómo preparar las legumbres y te daré alguna receta saludable y nutritiva.


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LA MUJER EN EL ISLAM PRINCIPAL\nLA MUJER EN EL ISLAM Durante\nmiles de años, con contadas\nexcepciones la mujer ha estado sometida y dominada por el hombre, quien le restringe sus derechos y libertades, así como pisotea\ny humilla su personalidad y\nhistoria nos demuestra como\nla mujer era despreciada, se le trataba sin darle ninguna importancia,\nlos sabios y filósofos discutían sobre ella, si poseía alma o no, y en caso de tener alma ¿sería humana o animal? y suponiendo que si posee un alma humana, entonces, su posición social en cuanto al hombre, ¿Es la posición\nde los esclavos, o es un\npoco más elevada que ellos? En otras civilizaciones como la del Imperio Romano que abarca casi diez\nsiglos, años 500 antes de nuestra era hasta\n476 de nuestra era, la mujer se encontraba en una tutela permanente de su padre o de su marido, la mujer no podía sin ayuda o consentimiento previo del tutor\nescoger a su futuro esposo o contraer matrimonio, tampoco podía disponer de sus bienes, testar o ejercer cualquier actividad. Esta\nsituación de la mujer continuó por mucho\ntiempo, sin que existiera ningún cambio práctico,\naproximadamente hasta el año 1900 una mujer\ntenía difícilmente algún derecho, la peor catástrofe que ha afectado a la mujer, llegó con la Revolución Industrial, ellas eran explotadas\npor ser más\nbaratas como trabajadoras que el hombre. Entre los principales logros en la emancipación de la mujer fue la legislación de 1882, por medio de la cual se decretó, que en adelante las mujeres de Gran Bretaña gozarían del privilegio sin precedentes de quedarse con el dinero que ganasen. En nuestros tiempos vemos como la mujer,\natraves de miles de engaños\ny fraudes por medios auditivos, visuales, psicológicos, sensoriales, estéticos,\nartísticos y banales, utilizan\nsu existencia para persuadir\na los consumidores a adquirir innecesariamente productos, mancillando su honor y dignidad. Vemos como es desnudada\nen almanaques, revistas, reinados de belleza, vallas publicitarias, en programas de televisión y en prostíbulos en general. La mujer dentro del\nmedio social actual, ha caído\nen un irrespeto tal que sólo se le mira desde un punto de vista material, vemos como una\npersona invita a su hogar a un amigo y éste a la primera oportunidad falta el respeto a sus hijas, a su esposa o a su madre. LA\nMUJER Y SUS VALORES EN EL ISLAM\npersonas que no conocen la realidad del Islam, o que conociéndola y luego intencionalmente tratan de ocultar lo justo\npar desviar a la gente del conocimiento del Islam, dicen que el Islam es enemigo de\nla mujer, que degrada su dignidad y humilla su orgullo, y la deja aun nivel más\ncerca del estado puramente animal, que solamente es un goce sensual para el hombre y un instrumento\npara engendrar, de tal suerte que la mujer está en una posición\ninferior al hombre y dominada\npor él. No existe otra cosa más\nfalsa y fuera de la realidad que esta afirmación, quien así lo dice\nignora totalmente las normas\nislámicas. Dios todopoderosos en el Islam desde hace más de 14 siglos, por medio del Sagrado Corán\ndeclara la igualdad de\nhombres y mujeres en la vida, el honor,\nla dignidad y en la sociedad\nen general, respetando los bienes de ambos(hombres y mujeres), Dios nos dice que los bienes\nde todas las personas son sagrados y por lo tanto está\nprohibido menoscabar directa o indirectamente, todos estos derechos\nson comunes a hombres y mujeres\nsin ninguna distinción. En el Sagrado Corán, Dios todopoderoso nos enseña esta igualdad\nentre el hombre y la mujer, no solamente\nporque nos lo ordena de una manera clara,\nsino también por cuanto en muchas Ayas Dios se refiera tanto a la mujer como al hombre en sus derechos y obligaciones sin hacer distinción. Veamos al Sura 33, Aya 35: "Dios ha preparado perdón y magnífica recompensa para los musulmanes y\nlas musulmanas, los creyentes y las creyentes, los devotos y las devotas, los sinceros\ny las sinceras, los pacientes y las pacientes, los humildes y las humildes, los que y las que dan limosna, los que y las que ayunan, los castos\ny las castas, los que y las\nque recuerdan mucho a Dios". También en el Sagrado Corán Dios\nles dedicó un capítulo entero (Sura) la número 4, dándole por nombre "Las Mujeres".\nSe necesitarían muchos volúmenes, para analizar todas las bondades y derechos que Dios le ha dado a la mujer en el Islam hace más de 14 siglos y que están escritos en el Sagrado Corán y los Hadices\ndel Profeta -La paz y las bendiciones de Dios sean con él.\nimportante resaltar que la mujer\nantes de la Revelación del Sagrado Corán, no tenía el derecho a elegir su futuro esposo, eran los\npadres de ella quienes lo escogían\ny ella debía aceptar así no fuera de su agrado, pero desde la Revelación\ndel Sagrado Corán (hace 1,413 años). La mujer es quien elige o rechaza\nal hombre con el cual quiere\nformar su hogar (este derecho fue conquistado\npor la mujer mucho después en otras sociedades). El\nIslam, considera el matrimonio\nun compromiso sumamente serio, por eso\nlos esposos deben esforzarse por lograr una\ncomprensión y estabilidad general de pareja, no es permitido en el Islam los matrimonios de prueba, de duración determinada, el Profeta (La paz y las bendiciones de Dios sean siempre con él) declaró que se condenan a los hombres y mujeres que gozan cambiando frecuentemente de cónyuge, que disfrutan de pareja por un tiempo,\ny luego la cambian por otra, después\npor una tercera y así sucesivamente. También es sumamente grave y condenable a los ojos de Dios y de los hombres el adulterio o la fornicación, por eso el musulmán nunca realiza tal\nacto y su vida la dedica a\nsu hogar y a su esposa, siempre esta recordando\nlas consecuencias de este acto\nque trae consigo la desintegración de la familia, las\nenfermedades venéreas, la inmoralidad y la criminalidad. LA\nEl Profeta (La paz y las bendiciones de Dios sean con él) llegó\na afirmar que el mejor musulmán es aquel que mejor se comporta con su familia,\ny que el mayor y más bendito gozo de la vida se encuentra en una esposa buena y recta, por eso el musulmán\nse dedica a su esposa y sigue las indicaciones del Sagrado Corán\ny la Sunnah del Profeta (La paz y las bendiciones de Dios sean con él) que ordenan la gentileza con su esposa, es un deber del marido armonizar\ncon su esposa de manera equitativa y amable, cumpliendo el mandato divino, es\nsu responsabilidad en cuanto\nel entero mantenimiento de\nla mujer, que debe cumplir alegremente sin\nreproches, injurias o condescendencias. Este mantenimiento implica el darle vivienda, vestirla, alimentarla, darle atención y bienestar en general de acuerdo a sus medios y estilo de vida. Además\nel musulmán debe tratar a su esposa con justicia, respetar sus sentimientos, hacerla objeto de gentilezas y consideración. No debe la mujer recibir animadversión\nalguna por parte del marido, ni ser sometida a ansiedades o incertidumbres. El musulmán también recuerda el último sermón del Profeta(La paz y las bendiciones de Dios sean siempre\ncon él) cuando durante la peregrinación dijo entre otras cosas: "¡Vosotros! tenéis derechos\nsobre vuestra esposa y vuestra esposa tienen derecho sobre vosotros. Tratad a vuestra esposa con amor y gentileza. Es verdad la habéis tomado como un encargo de Dios y la habéis hecho legitima\ncon la palabra de Dios. Sed siempre\nfieles al encargo que os confía y evitad los pecados". EL\nde la breve exposición anterior, sobre el significado del matrimonio en el Islam, hagamos énfasis en que es solemne, sagrado, en el que Dios interviene como primer testigo y primera\nparte, se suscribe en Su nombre, en obediencia a Dios y de acuerdo con sus mandatos. Por lo tanto\nno es un simple contrato civil o comercial\nen el que se evalúan beneficios\nmateriales y obligaciones contrapuestas entre sí. El musulmán desde el momento en que se casa, sabe que\nes una relación permanente\ny de continua armonía no sólo\nentre el hombre y la mujer, sino también\nentre éstos y Dios. El divorcio es el último recurso al que la pareja debe acudir si existen obstáculos muy graves que no permiten la reconciliación el Profeta(La paz y las bendiciones\nde Dios sean con él), lo describe\ncomo la cosa más detestable de todos los medios\nlegítimos a los ojos de Dios. Para llegar al divorcio tanto el hombre como la mujer deben cumplir\ncon los siguientes pasos: 1. Las\ndos partes afectadas deben tratar de resolver sus disputas\nentre sí, tratando el tema de la mejor manera.\nno lo consiguen, deben encargarse dos árbitros, uno de la familia del marido\ny otro de la familia de la esposa quienes tratarán de poner paz entre ellos y zanjar sus diferencias, si esto fracasa viene\nel 3er. paso.\n3. Se aplica el divorcio. La Ley Islámica requiere\nque sea aceptado por ambas partes y que se conceda con dignidad y con el debido respeto. www.islamenlinea.com Contacto con el Webmater


La Tamborrada, San Sebastián\nFiestas Fiestas Fiestas Diciembre Guipúzcoa La Tamborrada, San Sebastián\nLa Tamborrada en San Sebastián\nMás cierto parece que sea la Tamborrada una de las comparsas del Carnaval Donostiarra. Hubo varias anteriormente. Así en 1817 la Mascarada de ciegos valencianos y la comparsa de jardineros y al año siguiente la comparsa de Caldereros y la tamborrada. Esta última posiblemente en 1836 en plena Guerra Carlista.\nA partir de entonces toma cuerpo la tradición el festejar el santo patrono, recorriendo de madrugada las calles al son de una marcha zortziko del maestro Santesteban. Ejecutada en los años exclusivamente con barriles, a los que , más tarde, se añaden sonoros tambores.\nLos participantes, que al principio iban disfrazados con caprichosos trajes, más tarde se uniformaron. Salían cada año, a las tres y media de la madrugada, del local de la Sociedad (La Fraternal), situado en la subida al Castillo, redoblando el (Sheshenarena), pues hasta 1860 no escribió Sarriegui la Marcha de San Sebastián. Incansables, recorrían las calles hasta las ocho en punto, deteniéndose a esta hora en la esquina de las calles Iñigo y Narrica, donde esperaban la aparición de la sokamuturra.\nCon la tamborrada comenzaba un ciclo de fiestas que daba fin el martes de carnaval, con el entierro de la sardina.\nA la Sociedad (La Fraternal) sucedió la (Unión Artesana). A las cinco de la mañana y encabezada por tres heraldos a caballo, empezaba el desfile, uniformados los tamborreros de milicianos de 1800 y redoblando parches y barriles al son de las marchas interpretadas por una banda de música que cerraba el cortejo.\nDespués vino la de Euskal-Billera, y más tarde, se fueron multiplicando las tamborradas por los barrios Donostiarras.\nLa fiesta ha ido creciendo y un dato evidente nos lo da el incremento de tamborradas de mayores que participan en la misma, en 1967 10 tamborradas, en 1992 54 tamborradas y en el año 2000, 82 tamborradas.\nDesfilan por todos los barrios de la ciudad, no hay un solo lugar ni momento del día que no se oiga una tamborrada redoblando sus tambores y barriles.\nAños atrás todas las tamborradas eran masculinas, hoy en día aunque muchas siguen siendo estrictamente masculinas debido a los estatutos de sus sociedades, también las hay mixtas y femeninas.\nDurante el día se otorgan los Tambores de Oro, Medallas al Mérito ciudadano y los premios concernientes al Concurso Internacional de Fuegos Artificiales (Celebrado durante la Semana Grande del año anterior)\n+ información Turismo de San Sebastián "\nVer Website San Sebastián http://www.donostia.org/\nDatos Ciudad San Sebastián


AporBarro.Com – Tu blog de 4×4 » crisis\nVUELVEN A CAER LAS MATRICULACIONES EN EL MES DE OCTUBRE\nFecha: 6 Nov,2012\nLa crisis azota el mercado del motor, que en Octubre ha visto cómo descendía casi un 22% el número de matriculaciones. Sumando los descensos de todos los meses del año, llevaríamos prácticamente un 12% menos de vehículos matriculados que en 2011, año en el que ya había descendido en gran medida esta cifra. Click aquí para obtener todos los datos.\nSolución contra la crisis\nPublicado en: General, Noticias, Vehículos\nFecha: 2 Dic,2008\nEn esta época de crisis es hora de aprovechar las piezas de segunda mano que ahi en todos los desguaces de España y que estan en buen estado de conservación. Existe un portal de internet llamado Tudesguace.com que habre la posibilidad de encontrar recambios usados a los usuarios de la web de forma fácil. Tan solo hay que rellenar un formulario con lo que se busca y directamente los desguaces con los que trabajan se pondrán en contacto contigo para ofertarla.\nDe esta manera habre las puertas para localizar de una forma fácil y sencilla un recambio usado y además la posibilidad de tener varias ofertas de la misma pieza y que el consumidor se la compre a quien desee. Además tiene un listado de desguaces 4×4 que os puede resultar muy interesante.\nPor esta razón os recomiendo Tudesguace.com


Kluivert se reconcilia con el gol | Edición impresa | EL PAÍS\nKluivert se reconcilia con el gol\nEl holandés no quiso hablar ayer, molesto por los rumores que le sitúan lejos del Camp Nou\nMadrid 26 ABR 2004\nLlevaba un minuto en el campo y era el segundo balón que tocaba: fue gol. La jugada tuvo sello holandés: Cocu abrió el campo, Van Bronckhorst centró y Kluivert sólo tuvo que empujar la pelota de cabeza a la red. El delantero holandés, desplazado al banquillo por Saviola, salió al campo en el minuto 56, junto a Luis Enrique que relevó a Overmars, y estuvo providencial. El Barça le empató al Madrid en un minuto, se metió en el partido y fue directo a por él. Fue la noche de Valdés y Puyol, pero también de Kluivert, que se hizo un hueco en la historia de este clásico para evocar algo más: él abrió, el 25 de enero, la extraordinaria racha de 16 partidos invicto de su equipo en Sevilla (0-1) y la coronó ayer en el Bernabéu para dar un golpe en la Liga.\nEl Barça exprime las frivolidades del Madrid\nQue el delantero más discutido de su historia reciente encontrara tan rápido el camino del gol fue la primera señal de que la noche le iba a salir redonda al club azulgrana. Lo hizo, además, acompañado por el capitán, Luis Enrique, el hombre que despierta toda la ira en la grada blanca, y el gol se terció en un instante. El holandés estaba, hasta ese momento, fuera de cualquier paisaje. Recuperado hace tres semanas de su larga lesión, que le convirtió en un mero espectador de la racha, Kluivert parecía no contar con apenas opciones de jugar ante el Madrid. Rijkaard ya no le alineó ni un minuto ante el Valladolid (1-3), ante el Betis (1-1) y ante el Málaga (3-0). Curiosamente, en esos partidos marcó Saviola, el delantero que, según Rijkaard, se ha ganado la titularidad en el Barça. Pero ayer, el pibito no estuvo lúcido y el técnico azulgrana acabó recurriendo al talento de su compatriota. "Me alegro mucho por Patrick, pero más por el equipo", dijo el entrenador al final del partido.\nKluivert no quiso hablar ni en el Bernabéu ni en el aeropuerto cuando el Barça, agasajado por decenas de hinchas, se disponía a embarcar en dirección a Barcelona. No fue algo extraño: Kluivert llegó en 1998 al Camp Nou y hace poco expresó su temor de que la directiva quiera traspasarlo ante los constantes rumores sobre el fichaje de un nuevo delantero. El nombre de Trezeguet, del Juventus, empieza a ser su sombra. El técnico le instó a no realizar declaraciones explosivas que envenenaran aún más su relación con la junta -ya quiso venderlo en verano- y le pidió que hablara con sus piernas en el campo. Y ayer, Kluivert, le hizo caso. Pudo marcar un segundo gol de cabeza y otro a pase de Ronaldinho y no acertó. Pero metió el balón en la red a la primera ocasión que pudo y eso vale su peso en oro. Quizá sea un primer paso para redimirse en su difícil relación con la afición del Camp Nou.\nKluviert celebra su gol con Reiziger. AP


TINAJANI EXHIBIRA MILENARIAS DANZAS DE LA CULTURA ANDINA.\nEl sábado 27 de junio será el XVI Festival de Danzas Autóctonas y XI Festival Internacional TINAJANI 2009 donde participaran danzas autóctonas ganadoras de diferentes festividades, danzas procedentes de universidades, Institutos Superiores, instituciones Folklóricas de todo el Perú y danzas invitadas de CHILE y BOLIVIA.\nLa Municipalidad Provincial de Melgar, organiza este importante evento desde 1994, la que tiene como escenario natural los bellos parajes naturales del Cañón Pétreo de Tinajani, ubicado a 15 Km. de Ayaviri, Capital de la Provincia de Melgar.\nEl festival de Tinajani es uno de los acontecimientos culturales de mayor importancia, con trascendencia nacional, asi mismo, se de esta forma se busca promocionar el majestuoso Cañón de Tinajani, rodeado de las quebradas de Queñuacuyo, es un monumento brindado por la naturaleza, un paraje natural de grandes piedras que al visitante le recuerda la fortaleza de la naturaleza.\nValorar las costumbres tradicionales de la música y la danza como lenguaje y comportamiento de la milenaria cultura andina.\nHacer conocer a la humanidad la existencia de la imborrable acción de la naturaleza, como patrimonio viviente de la Provincia.\nMantener vigente la música, la danza, el folklore y nuestras tradiciones como manifestación propia de nuestro glorioso pasado.\nConocer y promover nuestra riqueza cultural y hacer extensiva al turismo nacional e internacional.\nAQUI LOS AFICHES DE AÑOS ANTERIORES.\nFESTIVAL TINAJANI 2006.


DOCUMENTO INSTITUTO ENERGéTICO SCALABRINI ORTIZ\nUn grupo de profesionales de la energía proponen que en el actual escenario de recuperación productiva, los servicios de la energía deberán ser confiables, previsibles y sustentables. Para ello, recomiendan planificación y un manejo integrado del Estado.\nEl sector energético, a pesar de medidas clave como la nacionalización de YPF, aún no logró desprenderse de los obstáculos que el neoliberalismo de los ‘90 impuso, tanto en el área eléctrica como en la de hidrocarburos, los que se manifiestan en una actitud pasiva de observador neutro ante temas acuciantes, en la ausencia de planificación y control estatal y en la supervivencia de muchos actores de aquel pensamiento fracasado. En el actual escenario de excepcional recuperación productiva de nuestra economía, los servicios de la energía deberán ser confiables, previsibles y sustentables y para ello se requiere planificación y un manejo integrado por parte del Estado para avanzar en nuestro desarrollo inclusivo.\nEn tal sentido, los técnicos y profesionales de la energía propugnamos una conducción centralizada que gestione la política energética, alentando la inversión-producción en todo el territorio nacional con una responsable planificación, la que no debe impedir el debate en las grandes decisiones del área y entendemos que, por su importancia estratégica, la perspectiva económica es una parte del amplio campo de abordajes para lograr una gestión exitosa.\nUn manejo desintegrado del conjunto del proceso energético puede llevar a la Argentina a un estancamiento nocivo para su desarrollo.\nDada la presente etapa de “sintonía fina”, resulta oportuno recorrer algunos criterios que aportan a los esfuerzos de planificación y ejecución de una política energética:\n- Combinar las necesidades políticas con reformas institucionales.\n- Desprenderse del modelo neoliberal y corporativo del sector, elaborando un nuevo modelo de funcionamiento de todo el espacio energético.\n- Conformar con las provincias una política energética nacional.\n- Promover cadenas productivas con incorporación permanente de tecnología.\n- Generar políticas de eficiencia y ahorro energético, en especial de hidrocarburos.\n- Impulsar la industria nacional en las inversiones en energía, con reglas claras y precisas, defendiendo al mismo tiempo la moneda argentina.\n- Apostar como núcleo de pertenencia y de autodefensa a América del Sur.\nExpresamos en este documento nuestro apoyo a las acciones del gobierno nacional para reorientar al sector energético en la dirección de la recuperación productiva de combustibles, para el proceso de desarrollo económico y social del país en condiciones que permitan una ventaja comparativa. Queremos manifestar también la adhesión a los principios que surgen de la ley de nacionalización de YPF, en particular en lo referido al autoabastecimiento energético de interés público nacional, y para considerar trabajo argentino con costos argentinos para los insumos y productos energéticos.\nCaben en este sentido algunas reflexiones sobre las acciones necesarias para avanzar en la dirección expresada. A partir de 2011, la balanza comercial energética se ha vuelto gravosa para los intereses del modelo nacional con inclusión, y corresponde entonces considerar las medidas para reducir dicho desbalance, que se produce principalmente por la importación de gasoil y de gas natural en forma de GNL. El gasoil por falta de capacidad en refinación, tema a resolver que exigirá esfuerzo y un tiempo considerable.\nEl país gasta en total unos 25 millones de dólares por día en la importación de combustibles, cifra considerable que es necesario disminuir lo antes posible. Tomar conciencia de la necesidad del uso racional y el ahorro energético posibilitaría una primera mitigación de tal circunstancia teniendo presente además la situación de crisis mundial. Se estima necesario un comportamiento ciudadano en ese camino en base a una política específica para consumir lo necesario y ahorrar en gas natural, gas licuado, electricidad, naftas y en gasoil. La acción es ahorrar, ser más eficientes y usar racionalmente nuestros recursos energéticos.\nAl mismo tiempo es posible organizar una estructura estatal razonable y adecuada para enfrentar los desafíos de los próximos años en la batalla por la soberanía energética. Por una parte jerarquizando el sector energético con la creación de un Ministerio de Energía. Además, y no menos importante, con la organización debidamente dimensionada de cuadros estatales para atender la regulación y control, especialmente del sector de hidrocarburos, como parte del esquema establecido en el decreto 1277/12.\nEn el área de los grandes emprendimientos hidroeléctricos, eólicos, nucleares y térmicos el Estado debe preservar el mayor componente obtenible de industria nacional. Sería deseable impulsar estudios de todos los aprovechamientos de centrales hidroeléctricas posibles y al mismo tiempo promover una estructura empresaria nacional de capital interno y gestión local, la que podrá expandirse a otros proyectos en la región sudamericana. En este conjunto no debemos engañarnos con préstamos financieros externos atados con provisiones que pueden realizarse en el país con un enorme ahorro de divisas. Cabe aquí reafirmar el rol de las universidades nacionales y la estructura científico-tecnológica.\nEl Instituto Energético Scalabrini Ortiz promueve la consolidación de un sector energético jerarquizado, con capacidad para gestionar una política energética y una industria energética, integrada con los intereses de la Nación\n* Integrantes: Marcos Rebasa, Ricardo Busi, Silvia Corral, Silvia Weitzman, Luis Tognon, Enrique Grunhut, Walter Moore, Eduardo Fabre, Federico Barani, Juan Romano, Hugo Caldini, Bruno Capra, José A. Repar, Juan Carlos Tesso, Nilda Minutti.\n“Sería deseable impulsar estudios de todos los aprovechamientos de centrales hidroeléctricas posibles.”\n-“Alentamos la inversión-producción en todo el territorio nacional con una responsable planificación.”\n-“Un manejo desintegrado del conjunto del proceso energético puede llevar a la Argentina a un estancamiento nocivo para su desarrollo.”\n-“Desprenderse del modelo neoliberal y corporativo del sector, elaborando un nuevo modelo de funcionamiento de todo el espacio energético.”\n-“El país gasta en total unos 25 millones de dólares por día en la importación de combustibles, cifra considerable que es necesario disminuir.”\nEscribe la economista Jayati...\nPor Jayati Ghosh\nOPINIóN > CRECIMIENTO, EMPLEO, INVERSIóN Y EMPRESARIOS NACIONALES\nFINANZAS > PORTAL DE INFORMACIóN DE LA COMISIóN NACIONAL DE VALORES\nDEBATE > CRISIS Y ESPECULACIóN\nDEUDA EXTERNA E INTERNA Y SOBERANíA ECONóMICA


Avistan más de 220 especies de aves y mamíferos en Costa Rica (+ Fotos)Avistan más de 220 especies de aves y mamíferos en Costa Rica (+ Fotos)\nAvistan más de 220 especies de aves y mamíferos en Costa Rica (+ Fotos)\nSan José, 11 jul (Prensa Latina) Ante la significativa reducción de las visitas por la Covid-19, el Programa Nacional de Monitoreo Ecológico (Pronamec) informó hoy del avistamiento de 200 especies de aves, 24 mamíferos y otros grupos en Costa Rica.\nDe acuerdo con un reporte del Pronamec, del Sistema Nacional de Áreas de Conservación (Sinac), perteneciente al Ministerio de Ambiente y Energía (Minae), esa cantidad de aves, mamíferos y otros grupos fueron observados en cuatro mil ocasiones en los últimos 140 días en 14 Áreas Silvestres Protegidas (ASP) de esta nación centroamericana.\nJaguares, pumas, dantas, chanchos de monte, saínos, lapas verdes y muchas otras, algunas de ellas en peligro de extinción fueron vistas en la primera etapa de una investigación en esas 14 ASP para identificar variaciones en el comportamiento de las especies con y sin visitación de turistas.\n'Hemos logrado un registro importante de avistamiento de distintas especies en todo el país durante el cierre de las ASP, a raíz de la emergencia nacional', apuntó Eugenia Arguedas, bióloga del Sinac, quien añadió que en esta contabilización trabajaron más de 30 guardaparques.\nAdelantó que para finales de este mes proyectan el inicio de la II Etapa, en la cual analizarán, junto a los guardaparques, los datos de todas las ASP seleccionadas.\nDurante esa etapa tendrán una mayor certeza científica que sustente la importancia de los avistamientos de los últimos meses para la conservación de la biodiversidad y de la vida en el planeta Tierra.\nLos resultados de la segunda fase podrían ahondar en el detalle de si las observaciones de fauna sin visitación presentan variaciones con respecto a lo que se observa cuando las áreas protegidas están abiertas al público, indicó la bióloga.


Ganar - am14\nSeis Ligas, tres Champions League, dos Copas del Rey, dos Mundialitos y varias Supercopas de España y de Europa después, esta generación de jugadores del Barça dispone del último partido en el que van a depender de ellos mismos para lograr un título. No es la última jornada de Liga ni el encuentro se disputa en Lisboa, sino que es Mestalla el que va a acoger la reedición de la final de 2011.\nHay algo de justicia poética en este deporte: fue en ese año, 2011, en el que el Barça holló la cima futbolística. Una temporada en la que pocos partidos no serían dignos de ser incluidos en un eventual disco de Greatest Hits de un club con más de cien años de historia. Se bordó el fútbol de miércoles a domingo. Aún así, hincaron la rodilla en Valencia en un partido espectacular ante el Real Madrid de Mourinho, único título que cederían ese año natural de los seis disputados. Hoy, tres años después, prácticamente los mismos jugadores tienen la oportunidad de redimirse, de ganar aquello que se les escapó cuando nada se les escapaba. Mismo partido, mismo rival, mismo escenario.\nEn esta ocasión no habrá Champions League ni Liga para aderezar una victoria en la competición que más veces ha visto ganar a los azulgrana. La Copa o nada, triste epitafio para un grupo que se especializó en el todo, pero que acabó traspapelando el único mensaje imprescindible que trajo Guardiola: el esfuerzo no es negociable. Su indiscutible calidad les ha proporcionado dos años de inercia competitiva, dos años en los que varias capas de maquillaje confundieron a más de uno y de dos. No es que no quieran, es que no pueden. Esto último quedó en evidencia en la eliminatoria europea ante el Atlético de Madrid, en la que el Barça fue arrollado en todas las parcelas del juego. Sin esfuerzo no hay recompensa ni velocidad para noquear a los rivales.\nTal como declaró Iniesta, el signo de la final no debería afectar a la planificación de la temporada siguiente. El descenso ya no hay crema anti-edad que lo disimule, el quirófano es inevitable. El fútbol ha brindado al Barça, el equipo que conjugó todas las formas del verbo ganar y que ahora se ahoga entre el pretérito y un cada vez menos condicional, una última oportunidad de volver a hablar en presente. La última oportunidad para regresar tres años atrás y corregir lo que sus mejores versiones no fueron capaces de conseguir.\nY todo por un partido (del Barça)


Crítica | RED | Representaciones Editoriales\nTeatro della Terra Alienata: Reimaginando el destino de la Gran Barrera de Coral. Novedad de Bartlebooth\n148x210mm, 248 páginas, impresión offset 4/4 tintas, encuadernación cosida, sobrecamisa plástica impresa\nEdición y diseño Antonio Giráldez, Pablo Ibáñez\nEl libro que recoge y descuartiza los entresijos de Teatro della Terra Alienata, el proyecto de Grandeza-Bajeza ganador del Golden Bee Award en la Trienal de Milán. Las autoras expanden el guión de la película sumiéndonos en un mar de noticias, hechos y contrahechos acerca de las transformaciones del territorio australiano.\nA caballo entre la teoría-ficción, la fabulación especulativa, la investigación audiovisual y la dramaturgia, Teatro Della Terra Alienata imagina un escenario ficticio de secesión territorial. Aborda la urgencia planteada en el informe publicado por el IPCC de la ONU en 2018, que apuntó la decadencia de la Gran Barrera de Coral como parte de un ‘problema perverso’ que exige acciones políticas radicales, así como nuevos imaginarios y paradigmas estéticos. Propone una reapropiación, expansión y concatenación de las tecnologías existentes de vigilancia y gestión medioambiental integradas en los ciclos de vida del arrecife, así como de las infraestructuras extractivas existentes en la región. Inspirado en el Manifiesto Xenofeminista, Teatro transforma estas tecnologías en el arsenal poético de un proyecto de emancipación racional y universalista que trasciende la “raza, habilidad, posición económica o geográfica”.\nEl libro amplia con material gráfico y conversaciones con Cigdem Aydemir, Shoufay Derz, Janet Laurence, Patricia Reed, y Marcelo López-Dinardi acerca de la pertinencia de nuevas miradas al territorio que nos rodea para enfrentarnos a problemas planetarios.\nAmaia Sánchez-Velasco, Jorge Valiente Oriol, Gonzalo Valiente Oriol (GRANDEZA), Miguel Rodríguez-Casellas (BAJEZA) + Cigdem Aydemir, Shoufay Derz, Janet Laurence, Patricia Reed, Marcelo López-Dinard\nCategorías Art and Photography/ Arte y Fotografía, Crítica, Cultura urbana/Nuevos discutrsos, New Titles/ Novedades, Topic/ Tema\nLas arquitecturas del fin mundo. Uriel Fogué\n–Las arquitecturas del fin del mundo. Uriel Fogué\nISBN: 97884124428728, 192 pp., rústica, 14×21 cm., 18€\nEste libro es una compilación de ensayos donde el arquitecto Uriel Fogué reflexiona, desde la arquitectura, acerca de algunos de los desafíos más urgentes de nuestro tiempo. En un tiempo amenazado por el cambio en el régimen climático, los retos ecológicos o el horizonte de un posible fin del mundo, la arquitectura se revela como un marco crucial no (solo) para encontrar soluciones, sino para, desde el deseo, explorar, experimentar y ensayar otras fantásticas potencias de vida.\nLas arquitecturas del fin del mundo no son las arquitecturas de un mundo que va a terminarse, sino las de uno del que no se conoce (aún) su fin. Son las arquitecturas que nos permiten imaginar otros futuros y especular acerca de otros fines, otras finalidades, otros motivos comunes para otros mundos.\nUriel Fogué forma parte de una generación de arquitectos que están replanteando el papel de la arquitectura en nuestros días desde una aproximación cosmopolítica. En diálogo permanente con otras disciplinas —como la filosofía, la sociología o el arte—, combina su práctica arquitectónica en la reconocida oficina de arquitectura elii con la investigación en el Gabinete de Crisis de Ficciones Políticas y la docencia de proyectos arquitectónicos en escuelas de Lausana y Madrid.\nCategorías Architecture/ Arquitectura, Crítica, Literature and Essay/ Literatura y Ensayo/, New Titles/ Novedades\nPuente editores presenta: Gilles Clement. Jardines, paisaje y genio natural y Phillipe Rahm. Escritos climáticos\nCon estos dos títulos, Puente Editores inaugura una nueva colección, con contenidos actuales y precio para no dejar de tenerlos.\n–Jardines, paisaje y genio natural. Gilles Clement.\nEn casi todas las civilizaciones, el jardín, al igual que el paraíso, siempre ha sido un espacio cerrado, una fábrica de paisaje destinada a proyectar y encarnar ideales de vida. Sin embargo, en el siglo XX, el jardín sobrepasó el recinto y dio paso a la ecología y, con ella, a una forma diferente de límite. El jardín cambió de escala y pasó a ser planetario.\nPara preservar este jardín y emanciparlo de las leyes del mercado y del modelo de desarrollo infinito, incompatibles con la vida, el jardinero que propone Gilles Clément debe escuchar el “genio natural”, intentando entender antes de actuar, y hacer todo lo posible con la naturaleza, en lugar de contra ella.\nISBN: 9788412198171, 78 pp., cartoné, 10,5×18 cm., 8,90€\n–Escritos climáticos. Philippe Rahm\nPrimera recopilación en castellano de escritos del arquitecto suizo Philippe Rahm que intenta reescribir la historia de la arquitectura en clave pospandémica y de urgencia\nQuizá la arquitectura no sea más que el arte de construir climas “que corrigen artificialmente aquello que la naturaleza presenta en su camino”, como sostenía Vitruvio. Para el arquitecto suizo Philippe Rahm, la arquitectura existe porque el clima natural suele ser inhóspito para los humanos: demasiado caliente o frío, demasiado seco o húmedo, demasiado oscuro o soleado. La arquitectura debe suavizar, intensificar, mitigar y regular el clima natural para hacerlo habitable.\nEste volumen reúne una serie de ensayos del arquitecto suizo donde se aborda cómo los efectos del calentamiento global y las pandemias han transformado la historiografía ambiental de la arquitectura, que para el autor es un refugio individual con una gran carga simbólica y sociopolítica, o, al menos, una solución puramente ecotécnica y “objetiva”.\nPhilippe Rahm es un arquitecto suizo, director del estudio Philippe Rahm architectes, con sede en París, cuya obra amplía el campo de la arquitectura desde lo fisiológico a lo meteorológico. Su trabajo reciente incluye el primer premio del concurso Farini (Milán, 2019, en colaboración con OMA) y el Central Park de Taichung (Taiwán, 2020, en colaboración con Mosbach paysagistes), y su obra ha sido expuesta en las bienales de arquitectura de Chicago y Seúl de 2017. Ha sido profesor en las universidades estadounidenses de Harvard, Columbia, Cornell y Princeton.\nISBN: 9788412428794, 112 pp., rústica, 10,5×18 cm., 10,90€\nCategorías Architecture/ Arquitectura, Crítica, New Titles/ Novedades, Topic/ Tema, Urbanismo, Paisaje/Urbanism, Landscape\nREYNER BANHAM. ESCENAS EN LA AMERICA DESÉRTICA. Puente Editores\nISBN: 9788412198157, 272 pp., rústica,14x21cm., 22€\nDespués de su libro sobre Los Ángeles, Reyner Banham aborda los desiertos de Estados Unidos en busca de un grado 0 de la arquitectura.\n“El desierto me tiene esclavizado y me alegra decir que todavía me asombra descubrir que es así”, escribe Reyner Banham en este libro, uno de los últimos que escribió en vida, no en su papel habitual de historiador de la arquitectura, sino como “fanático del desierto”, un visitante intrigado y desconcertado por las áridas tierras del suroeste de Estados Unidos. Banham disfruta del paisaje, de las llanuras alcalinas del Valle de la Muerte, de los colores de los paisajes bajo un sol de justicia y con neblinas luminosas, de las mesas y los escasos oasis, y de conducir por las llanuras entre los arbustos de creosota. Le intrigan las obras hechas por el ser humano: los antiguos asentamientos pueblo y los observatorios de última generación, las obras del ferrocarril y las carreteras antiguas y modernas, las fantasías de Las Vegas y las misiones españolas, junto con la obra de arquitectos como Frank Lloyd Wright y Paolo Soleri. Pero todo ello con un desconcierto ante sus propias respuestas, ante el insólito descubrimiento de que el desierto es bello de una manera que ningún otro paisaje lo había sido para él, un descubrimiento lo suficientemente perturbador como para que busque las posibles raíces de sus respuestas en obras de autores como Gaston Bachelard, Joan Didion y Ray Bradbury, y de historiadores y exploradores como el esteta estadounidense John van Vyke, autor del clásico libro The Desert, y el arabista inglés Charles M. Doughty, autor de Travels in Arabia Deserta.\nReyner Banham (1922-1988) fue uno de los críticos e historiadores de la arquitectura más influyentes del siglo XX. Ingeniero de formación, se doctoró por el Courtauld Institute of Art de la London University con su tesis Teoría y diseño en la primera era de la máquina (1960). Además de ser protagonista del Independent Group y editor de la revista The Architectural Review, fue profesor en diversas universidades británicas y estadounidenses. Entre sus obras más relevantes se encuentran La arquitectura del entorno bien climatizado (1969), Los Ángeles. La arquitectura de cuatro ecologías (1971).


¡Muy fuerte! Paz Padilla, a bofetadas con su yerno en un polémico vídeo: "la violencia no es divertida"\nlunes, 8 marzo 2021 3:33\n¡Muy fuerte! Paz Padilla, a bofetadas con su yerno en un polémico vídeo: “la violencia no es divertida”\nPaz Padilla está dispuesta a dejar atrás la tristeza y recordar a su marido con una sonrisa. Desde que se hizo público el triste fallecimiento de Juan Antonio Vidal, la presentadora ha hecho un gran esfuerzo por no perder su característico sentido del humor. Se ha convertido en un ejemplo para mucha gente, y está dispuesta a ayudar a su público a superar este tipo de tragedias. Para ello, ha escrito un libro con el que pretende ofrecer otra visión de la muerte. Entre tanto, ha querido agradecer a su yerno, Iván Martín, el apoyo que le ha dado en todo este tiempo. En los últimos meses, el joven ha ganado mucho protagonismo gracias a la humorista. Recientemente, han grabado un vídeo en el que demuestran cómo es su auténtica relación. ¿Quieren saber cómo se lleva realmente Paz con el novio de su hija, Anna Ferrer?\nLa presentadora graba un divertido vídeo peleándose con el novio de su hija\n> Paz Padilla tiene una gran repercusión en las redes sociales. Su cuenta de Instagram tiene más de dos millones de seguidores, y todo lo que publica es recogido por muchos medios de comunicación. La presentadora triunfa en TikTok, una aplicación en la que cuelga divertidos vídeos que suelen despertar el sentido del humor de su público. En la primera entrevista que concedió después de la muerte de su marido, reconoció que esta actividad el parecía muy entretenida, y lograba mantenerla con ilusión. “No he grabado TikTok en este tiempo porque la gente no lo iba a entender”, le reconoció a Jorge Javier Vázquez en Sábado deluxe.\nDesde que decidió volver al trabajo, y retomar su puesto como presentadora de Sálvame, la humorista no ha dejado de generar contenido en sus redes sociales. Recientemente, ha sorprendido a sus seguidores con un divertido vídeo donde simula una pelea con Iván Martínez, el novio de Anna Ferrer. Ambos cuentan con una estupenda relación, y Paz ha querido agradecerle su apoyo dejándole participar en su exitosa cuenta de TikTok. “Lo quiero con locura”, escribe la presentadora debajo de las imágenes. Sin embargo, este gesto de amor, se le ha vuelto en contra en cuestión de segundos. Normalmente, todas sus publicaciones suelen tener una gran acogida. ¿Por qué a nadie le ha gustado este vídeo?\nSiguiente: “No le veo la gracia. La violencia no es divertida”\nArtículo anteriorKiko Matamoros acerca de su adicción: “Pues fíjate que novedad”


En Córdoba, Schiaretti arma su lista mientras el PRO y la UCR pulsean por el liderazgo de Juntos por el Cambio - Noticias Argentinas\nEl gobernador de Córdoba, Juan Schiaretti, define por estas horas la lista de diputados y senadores con la que buscará mantener su cuota de poder en el Congreso, mientras Juntos por el Cambio trata de resolver la interna entre la UCR de Mario Negri y la alianza Luis Juez-PRO en un clima tenso, y el Frente de Todos trata de hacer pie.\nDe cara al cierre de listas del 24 de julio, la segunda provincia de mayor peso electoral del país -después de Buenos Aires- también podría ofrecer sorpresas de último minuto, sobre el vencimiento del plazo para oficializar las candidaturas, especialmente en la coalición opositora.\nEl frente Juntos por el Cambio aparece como favorito en la provincia que le dio varios respaldos electorales al ex presidente Mauricio Macri en su momento, pero la UCR, con Negri como figura principal, y el PRO, con Gustavo Santos al frente, no se ponen de acuerdo sobre el reparto de lugares.\nSantos, ex secretario de Turismo de la Nación y bendecido por Macri, es quien lleva adelante las conversaciones con el radicalismo y quiere encabezar la lista de diputados nacionales, con Luis Juez al frente de la boleta de senadores y dirigentes de la UCR en el resto de los lugares.\nSegún supo NA, como condición para no ir a las PASO, la UCR pide que le den la cabeza de la lista de diputados -con Santos en tercer lugar- y que la compañera de Juez en el tramo de senadores sea radical, lo que dejaría fuera a la actual senadora del PRO Laura Rodríguez Machado, que quiere reelegir.\nMientras tanto, Schiaretti avanza con el armado de la lista Hacemos por Córdoba con la que buscará defender su poder local frente a Juntos por el Cambio y retener los lugares que arriesga en la Cámara de Diputados, donde cuenta con cuatro bancas propias que le dan juego propio a la hora de negociar con el oficialismo o la oposición.\nEn los planes del peronismo schiarettista, la dirigente Natalia de la Sota, hija del fallecido ex gobernador José Manuel de la Sota -amigo y padrino político de Schiaretti- es casi número puesto para encabezar la lista de diputados, posiblemente acompañada por Ignacio García Aresca, el intendente de San Francisco.\nEl Frente de Todos tiene la parada más difícil en Córdoba al tener que lidiar con el rechazo mayoritario que le demostró el electorado local en los últimos años y los movimientos independientes de Schiaretti, que días atrás tentó a uno de los posibles candidatos del presidente Alberto Fernández con un cargo en el Ejecutivo provincial.\nSe trata de Martín Gill, actual secretario de Obras Públicas de la Nación y favorito del Presidente para encabezar la lista de candidatos a diputados del Frente de Todos, un ofrecimiento que estaría por aceptar según dejan trascender en la coalición oficialista.\nLa lista de senadores estará encabezada por Carlos Caserio, quien busca renovar su banca en la Cámara alta -donde preside la estratégica Comisión de Presupuesto- y quiere movilizar el aparato de un grupo de intendentes peronistas con el fin de sacar músculo en la interna del PJ local con Schiaretti.\nCaserio fue presidente del poderoso PJ de Córdoba hasta 2019, cuando renunció al cargo por sus diferencias con Schiaretti, debido a la decisión del gobernador de no apoyar a la fórmula Alberto Fernández-Cristina Kirchner en los comicios nacionales de aquel año.\nEl senador, que cuenta con el visto bueno de Fernández, estará acompañado en la nómina por la actual diputada Gabriela Estévez, cuadro de La Cámpora con alta aceptación entre los dirigentes que se referencian en la vicepresidenta Cristina Kirchner.\nMás en Política « Carrió bailó y le cantó "Despacito" a Diego Santilli durante su lanzamiento Dyhzy, el hijo de Alberto Fernández, anunció que tramitará su DNI no binario »


Puede que muchas veces hayas oído hablar de la fuerza interior, pero no conoces el significado preciso de ésta. La misma puede definirse de distintas formas, por ejemplo si se define desde un punto de vista físico, la fuerza interior es la manera en la que se manifiesta la energía interior.\nPor lo tanto, también es crucial saber sobre esa energía interior de la cual depende la fuerza interior, y según algunas tradiciones orientales se considera que esa energía es el Chi, Ki o la energía vital, inclusive hasta enseñan técnicas para lograr el incremento y canalización de esa energía.\nDesde una perspectiva psicológica, cuando se habla de fuerza interior se hace referencia a la capacidad de resistencia de cada persona ante situaciones complicadas, la capacidad de ser feliz sin importar las circunstancias. Es tener la fuerza suficiente para seguir avanzando aunque hayan muchos obstáculos de por medio.\nSin embargo, a veces el nivel de exigencia de las personas para superar momentos difíciles que duren un tiempo prolongado y sin tener clara una solución, ya es algo completamente distinto. Cuando una persona se enfrenta a situaciones duras y que tienen una larga duración, la manera en que resisten psicológicamente y la forma que optan para poder superarlas es distinta en cada persona.\nHasta el día de hoy se han llevado a cabo un gran número de estudios para poder entender la manera en que determinadas personas son capaces de sobrevivir ante ciertas situaciones de mucha complejidad, logrando incluso hasta una armonía interior y sin perder nunca el sentido de la vida.\n1 La fuerza interior en el siglo 21\n1.1 ¿En qué beneficia tener fuerza interior?\n2 Los tips para aumentar la fuerza interior\nLa fuerza interior en el siglo 21\nLa sociedad del siglo 21 tiende a focalizar su atención en gran cantidad de factores externos, tales como el celular, la televisión, etc. Poco a poco con el transcurrir del tiempo nos hemos ido acostumbrando a que nos estimulen externamente, y todo esto mediante las diversas tecnologías que existen en la actualidad. Por este motivo es que las personas no estás acostumbradas ni saben cómo prestar atención a su interior, y con interior se hace referencia a lo que se piensa, los sentimientos, las sensaciones.\nLos factores internos por supuesto que precisan de atención, pero hoy en día las personas prefieren escapar de eso, ya que temen a tener que enfrentarse a cosas difíciles, que no sean de su gusto y que les haga sentir emociones no gratas, dolor, etc. Nosotros huimos en lo posible de sentir dolor y adoramos sin medidas al placer. Y esto es entendible, por supuesto que nadie va a querer sentir dolor, sin embargo es importante entender que el dolor forma parte de la vida de todas las personas.\nNo importa cuánto huyamos del dolor, en algún momento nos tocará sentirlo, en ocasiones puede que lo ignores, pero éste te seguirá persiguiendo e inclusive puede hasta aumentar ya que se une con otras experiencias complicadas, provocando hasta un desorden a nivel psicológico. Por esto es importante enfrentar al dolor sin miedo alguno, préstale atención a tu yo interior y así tendrás una mejor calidad de vida.\n¿En qué beneficia tener fuerza interior?\nTener fuerza interior significa poder controlar la gran mayoría de las cosas que nos suceden, o al menos saber cómo actuar ante determinadas situaciones. Puede que hasta haya personas que no sepan que tienen una fuerza interior muy desarrollada, y le atribuyen sus triunfos a otros ámbitos, tal como que simplemente es suerte.\nLas personas con fuerza interior poseen mucha esperanza ya que están conscientes de que en ocasiones se pueden equivocar, pero de esos errores es que se aprende. No todo en la vida puede ser sencillo, pero el hecho de que hayan obstáculos difíciles de superar no es motivo para darse por vencido sino todo lo contrario, seguir luchando hasta superarlos.\nAsimismo, cuando se tiene fuerza interior, se sabe que no todo puede ser cambiado, y por consiguiente habrá veces en que no deberás gastar energía en este tipo de cosas que no puedes modificar en absoluto. Pero en lugar de eso, se centra la atención en todo aquello que esté en nuestras manos para poder trabajarlo y lograr sus objetivos o metas.\nLos tips para aumentar la fuerza interior\nCambia positivamente sin motivo alguno: A veces puede que estés pasando por una situación difícil, sin embargo es importante que comprendas que habrá cosas que no pueden mejorar si sigues con la misma actitud, por ende esfuérzate en ser mejor persona para que las cosas así también vayan mejor. Además, no necesites que nadie te apruebe lo que quieres cambiar, no esperes a nadie y hazlo por tu propia cuenta.\nNo tengas remordimiento: Los sucesos del pasado sirven de aprendizaje y como recuerdo, pero hasta ahí, no debes amarrarte a ellos ya que en ocasiones es posible que no te permita avanzar. Una persona con fuerza interior sabe que todo lo que ha vivido es valioso pero no por eso puede encadenarse a eso; solo hay que aprender de los errores y seguir avanzando.\nNo te preocupes por el qué dirán: Vivimos en una sociedad en donde todo es una competencia, por lo que gran cantidad de personas funcionan en torno a que otras las motiven. Cada logro que obtienen desean mostrarlo a todo el mundo para que así otros lo aprueben y elogien. No obstante, con fuerza interior no es necesario que impresiones a otras personas, lo importante es que tú mismo te motives a alcanzar tus metas, tu principal motor debes ser tú.\nCuida de ti mismo: La fuerza interior depende un poco de la fuerza físico, pero esto no significa que debas tener una figura definida y grandes músculos para desarrollar la fuerza interior. Se trata de que hagas suficiente actividad física y te alimentes correctamente para contar con bienestar general. Si tienes buena condición física, automáticamente se va a incrementar tu fuerza interior y por consiguiente estarás motivado a seguir con hábitos saludables.\nTen responsabilidad: No debes malgastar tu tiempo haciendo cosas que no tengan sentido alguno. Lo ideal es que establezcas una rutina y la sigas, para que así focalices el esfuerzo que haces y trabajes tu mente en actividades que tengan un propósito o un fin productivo. Asimismo, es crucial que sea perseverante ya que así podrás controlar tus emociones para que no te pares de esforzar, superar tus límites y dejar a un lado todo impedimento.


::::: Diario de Zihuatanejo ::::: El primer diario de la Costa Grande de Guerrero: El “Mariachi” canta en Yankee Stadium\nEsta gran salida sirvió para encaminar el triunfo de Chicago 1-0 ante los New York Yankees, quienes vieron cortada una racha de ocho victorias consecutivas.\nEl ‘Mariachi’ lanzó 8.1 entradas en las que permitió cuatro hits, otorgó una base por bolas, recetó cuatro ponches, enfrentó a 28 bateadores y dejó su efectividad en 2.37. Destacar que la temporada pasada, Miguel González no ganó ningún partido como visitante.\nChicago tomó la ventaja en la tercera entrada gracias al cuadrangular de Leury García. En la séptima alta con un out en la pizarra y dos compañeros en las bases, Aviasail García conectó jonrón para poner la pizarra 4-0.\nLos Yankees se quitaron la blanqueada en el cierre de la novena entrada gracias a una carrera de caballito, luego de la base por bolas concedida por el relevista David Robertson, quien se llevó el salvamento al obtener los dos últimos outs del juego. El pitcher derrotado fue Luis Severino (1-1).


Cada año es necesario que usted se haga un examen médico con un proveedor de salud o doctor en una clínica o departamento de salud. Es importante que trate de ir a la misma clínica o departamento de salud cada año para establecer una relación de confianza con su proveedor de salud. Además, cuando establece una relación de confianza con su proveedor de salud, usted se sentirá más cómoda al hablar con él o ella sobre temas importantes de su salud.\nPreguntas y repuestas comunes sobre su salud:\nAlgunas de las preguntas y preocupaciones más importantes que las mujeres tienen durante sus años reproductivos están relacionadas con los siguientes temas: problemas menstruales, enfermedades de transmisión sexual, métodos de anticoncepción y la planificación del embarazo.\n¿Con qué frecuencia tengo que ir para hacerme un examen médico?\nDependiendo de su salud, toda mujer debe ir a su médico una vez al año. A los 21 años, a usted le deben hacer un examen de Papanicolaou o PAP (examen para la detección del cáncer cervicouterino) y después cada dos años hasta que tenga 30 años. Después de los 30 años, se recomienda tener un examen de Papanicolaou cada año. Usted puede necesitar otros exámenes anuales si tiene alguna condición de salud crónica, como la diabetes, el asma o las enfermedades de tiroides .\n¿Por qué es importante obtener atención médica regularmente?\nHacerse exámenes médicos y revisiones regularmente le ayudarán a entender su cuerpo y cómo funciona, conocer lo que es normal para usted y su cuerpo, y detectar problemas a tiempo para que puedan ser tratados o evitar que empeoren. Puede aprender cómo protegerse si usted no quiere tener un bebé, cómo planear sus embarazos en el futuro y cómo prepararse para tener relaciones sexuales sanas.\nPara más información, visite: http://www.cdc.gov/spanish/etapas/mujeres.html


Wi-Fi, en camino de convertirse en una red global abierta – Partido Pirata de Chile\nWi-Fi, en camino de convertirse en una red global abierta\nSegún publicó el periódico español ‘El Diario’, el movimiento, en el que participa también la Fundación Mozilla, tiene como objetivo crear una gran red de conexiones Wi-Fi que permita a todos los usuarios acceder libremente a Internet en un entorno urbano.\nPara lograr que su idea se ponga en práctica, los organizadores del proyecto llaman a todos a abrir sus redes, independientemente de si se trata de la conexión que tienen en su casa o en su trabajo. Según Open Wireless Movement, los usuarios que ya permiten conectarse abiertamente a su red ya son miembros del movimiento, aunque no sean conscientes de ello.\nLas fundaciones aseguran que es muy fácil mantener la privacidad y preservar el ancho de banda compartiendo su red de Wi-Fi. El proyecto colabora con ingenieros y abogados voluntarios para crear tecnologías especiales que permitan a los usuarios abrir sus conexiones sin correr el riesgo de perder la seguridad, así como crear una base legal con el fin de facilitar el lanzamiento del Wi-Fi abierto.\nLos organizadores también promueven su proyecto entre los proveedores de acceso a Internet para animarles a implementar una entrada libre a sus redes.\nEl programa podría resultar útil particularmente para los poseedores de dispositivos que cuentan solo con la capacidad de conectarse a Internet a través de Wi-Fi y carecen de conexiones 3G o 4G, así como para los turistas que al viajar al extranjero se ven obligados a buscar las zonas de Wi-Fi para tener acceso a sus correos electrónicos y a los servicios que ofrece la Red.


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¡PERIODISMO LIBRE!: Análisis. El papel de las Naciones Unidas en el proceso de paz en Colombia\nAnálisis. El papel de las Naciones Unidas en el proceso de paz en Colombia\nLos puntos de concentración de los integrantes de las Farc-Ep, al hacer su tránsito a la vida legal, es uno de los aspectos clave de lo que falta por concretar en la Mesa de Conversaciones de La Habana. (Foto: primiciadiario.com).\nLa ONU y la verificación\ndel cese bilateral del fuego\nEs necesario aclarar la modalidad de concurrencia de la ONU, no solo para verificar sino para hacer valer los pasos cruciales del cese el fuego bilateral y dejación de armas que redunden en su cumplimiento y que impidan el avance de fuerzas destructoras de los acuerdos que tratan de impulsar a los nuevos actores armados de derecha para acabar con el proceso de paz. El gran problema es que el neoparamilitarismo puede torpedear los últimos pasos del proceso. En estas circunstancias, las labores de verificación de la ONU se verían retrasadas o suspendidas y nuevamente Colombia no podrá ser ayudada por este organismo mundial que, en 52 años, no ha podido llevar a cabo una tarea efectiva para evitar el desangre nacional. Aquí es donde puede operar la ONU, a fin de vigilar que se lleve a cabo la decisión del Consejo de Seguridad y se garantice la vida de los excombatientes.\nUna pregunta recurrente en los últimos 16 años que se han hecho los académicos, gobernantes, dirigentes políticos, entre otros, es esta: ¿por qué la ONU no ha intervenido de manera eficaz para ayudar a solucionar esta guerra interna que lleva 52 años sin resolverse?\nLa ONU tiene entre sus propósitos, artículo 1 de la Carta de San Francisco, “Realizar la cooperación internacional en la solución de los problemas internacionales y en el desarrollo y respeto de los derechos humanos”. Es claro que dentro de los principios de la ONU prima el arreglo pacífico de las controversias internacionales; el artículo 2 con 7 literales contempla dos que debo resaltar, los literales E y el G, allí puede encontrarse una explicación a su pasividad respecto al conflicto interno que ha desestructurado a Colombia. El literal E se refiere a la forma de asistir a la organización multilateral cuando estuviere ejerciendo una acción preventiva o coercitiva; y el literal G expresamente alude a la no intervención de la ONU en los asuntos que son esencialmente de la jurisdicción interna de los Estados.\nHasta allí se entiende que no hayan intervenido sino de forma aleatoria, circunstancial u ocasional. Pero desde el año 2002 hasta el 2010, dentro de los dos gobiernos de Uribe Vélez, cuando el conflicto interno se desborda hacia las fronteras de los países vecinos y surge una crisis regional de ribetes conocidos, el conflicto pasa a tomar una forma diferente que a la luz de la jurisprudencia internacional configura una guerra internacional, y tampoco ha intervenido de manera eficaz.\nColombia hace parte de la ONU desde 1945 y cumple con todas las obligaciones, tenemos embajador ante la ONU, pagamos las cuotas de membresía, acatamos las resoluciones, asistimos a la Asamblea General cada año, hemos tenido asiento transitorio en el Consejo de Seguridad, etc.\nDurante varios gobiernos se han formulado propuestas para que la ONU participe más a fondo, unas descabelladas, otras fallidas, otras no viables, y todo ha sido infructuoso. Uribe como gobernador de Antioquia planteó que se convocara a los cascos azules (sin saber que solo son un ejército de disuasión y ayuda humanitaria); en otro momento se propuso activar la Comisión de Encuesta; en otra época se invocó la presencia del relator especial; han invocado la intervención de la Corte Penal Internacional, CPI; en el año 2003 se formuló la propuesta de la Fundación Seguridad y Democracia para que la ONU enviara una fuerza multilateral de carácter preventivo que ubicara tropas en las fronteras para evitar el desbordamiento del conflicto hacia los países vecino; se han suscrito convenios para la erradicación de cultivos ilícitos; la incorporación y veedurías para la operatividad del Derecho Internacional Humanitario y su cumplimiento; hemos tenido asistencia humanitaria para los desplazados del conflicto interno con las dependencias de Acnur; se ha logrado asistencia alimentaria de la FAO, ayudas de la Unicef para la infancia; programas de desarrollo , etc. Y todos han sido llevados a cabo pero de manera parcial, preliminar, a medias, infructuosos o fallidos.\nRecientemente Juan Manuel Santos logró la presencia de un delegado de la ONU, el señor Jean Arnault, quien tiene experiencia por haber hecho parte de misiones de observación en Georgia, Afganistán, Burundi y Guatemala. Desde enero 19 de 2016 el Gobierno colombiano y las Farc solicitaron a la ONU que conformara una misión de observadores para verificar los dos aspectos encomendados: 1) alto el fuego definitivo y 2) dejación de las armas. El mecanismo aprobado es tripartito: delegados del Gobierno, de la guerrilla y del Celac (Comunidad de Estados Latinoamericanos y Caribeños). Grupo de verificación tripartito para dirimir controversias, realizar recomendaciones y presentar informes. Se determinó en la Resolución No 2261 del Consejo de Seguridad, proyectada por el británico Matthew Rycroft, empezará a operar una vez se firmen los acuerdos de paz. La misión no tendrá un carácter militar y funcionará un año. Como no se firmaron los acuerdos el 23 de marzo, el mecanismo quedó en suspenso. Desde los primeros días de marzo de 2016 llegó a Colombia un equipo de la ONU (diez personas con el liderazgo de Jean Arnault) para diseñar la planeación tendiente a la verificación. La misión recibirá la colaboración del grupo de apoyo Mapp-OEA que ha evaluado de tiempo atrás los casos de reconfiguración de los fenómenos de la violencia. Nuevamente surge entre todos los entendidos una pregunta: ¿Qué utilidad y efectividad tendrá esta intervención aceptada por la organización multilateral?\nEste proceso de paz que ya lleva tres años y siete meses ha tenido el componente de la internacionalización como forma de cooperación para la solución del conflicto, desde el principio por la presencia de los países amigos como buenos componedores : Cuba, Chile, Venezuela, y Noruega. Y en la fase final, desde el año 2015, la presencia de delegados internacionales de Unasur, la ONU, la Unión Europea, los EE.UU. y Alemania. Con el ingreso del ELN a los diálogos, Ecuador es el otro país que entra al realizar un acompañamiento.\nLa internacionalización del conflicto colombiano es notoria dentro de este proceso de paz. Así, ha ganado notoriedad y preocupación mundial. Ello no quiere decir acatamiento de las fuerzas insurgentes de plano porque esa justicia internacional tampoco opera con eficacia. Donde ha operado tarda más de diez años en producir efectos. Y los internacionalistas saben que el derecho internacional tampoco ha podido frenar el desorden mundial respecto a Estados que usan la fuerza de manera ilegal cayendo en el campo del terror estatal. Entonces en nuestro conflicto colombiano para la solución las partes conocen que no opera la justicia ordinaria tradicional, ni los estados de excepción, ni el DIH; y se busca diseñar una justicia transicional. Así, las transacciones para la transición están a la orden del día. En La Habana y en la ONU los delegados harán el trabajo de “manicuristas y estilistas”, para no hacer el papel de chaperonas invidentes.\nEs necesario identificar y aclarar la modalidad de intervención internacional dentro del proceso de negociación y la concurrencia de la ONU no solo para verificar sino para hacer valer los pasos cruciales del cese al fuego y dejación de armas, que no se queden en protocolos, actas, constancias notariales, sino que redunden en respeto y cumplimiento, e incluso que impidan el avance de fuerzas destructoras o demoledoras de los acuerdos que tratan de impulsar a los nuevos actores armados instrumentalizados por la derecha para acabar con el proceso de paz.\nEn Colombia hay un caos humanitario por el número flotante de desplazados que existe (casi siete millones en los últimos años, una población equivalente a la de Bogotá, que deambulan como miserables y NN vivos por todos los tugurios y casas de hacinamiento de Colombia), y hay también una barbarización con la violencia aplicada en la etapa final, en la que han aparecido grupos franquiciados para el control territorial, jalonados por un clan como el de los Urabeños, un grupo amorfo que extiende el caos. Esa población que deambula por todo el país, la mayoría sin lograr el retorno a sus terrenos (los siete millones), es igual o superior a la población de refugiados y expulsados de varias guerras alrededor del Viejo Continente que tienen en crisis a la Unión Europea hoy, sin resolver aún los cupos migratorios de ayuda humanitaria y ponen en vilo esa política por la radicalización del terrorismo agenciado por el califato islámico.\nLa ONU tendrá que aplicar un mecanismo de intervención para evitar un rebrote del conflicto hacia las fronteras vecinas (Venezuela, Ecuador, Panamá, Perú, Brasil). Así, como el Consejo de Seguridad de la ONU aprobó la verificación sobre esa Resolución, podría ampliarla con el envío de una fuerza de control, contención y apaciguamiento que evite la destrucción del proceso de paz y la consiguiente prolongación de la guerra. Ese efecto negativo en las fronteras de países que también hacen parte de la ONU le da al conflicto una internacionalización de facto, sin ser una guerra binacional o internacional, pues sigue siendo un conflicto interno, pero las repercusiones compelen a la ONU a intervenir con mayor rigor que la mera acción notarial de verificación. Con la presencia de las fuerzas Peacekeeping Operation, a fin de vigilar que se lleve a cabo la decisión del Consejo de Seguridad y así ejecutar una verdadera operación de Paz.\nHabría que acudir a la doctrina y jurisprudencia internacional para sopesar cuándo un conflicto interno que rebasa las fronteras contiguas se desdobla en internacional, como en el caso Tadic, donde se probó el involucramiento de Yugoslavia en los conflictos internos de Bosnia-Herzegobina y Croacia; o el caso Rajic, que demostró que la injerencia directa de las fuerzas armadas de un Estado en apoyo a organizaciones armadas de oposición en otro Estado convierte el conflicto interno en uno de carácter internacional; o en el caso de Nicaragua y los contras antisandinistas por el apoyo de los EE.UU., que la jurisprudencia internacional los valoró como agentes norteamericanos de facto.\nLa ONU ha adelantado misiones similares en Liberia (año 2003) para apoyar los acuerdos de cesación del fuego, proteger a la población civil, apoyar con asistencia humanitaria; en Timor Oriental (año 2002) para proporcionar asistencia por dos años; en Nepal, al final del conflicto entre una monarquía avejancada y los rebeldes maoístas, la ONU hizo presencia (año 2006) con un comité de coordinación y monitoreo; también en Etiopia y Eritrea (año 2000), cuando se firmó el acuerdo de paz, revisaron el cese de hostilidades. Supervisando la ONU todos lo pactado en los diálogos, sirvió para garantizar los compromisos de seguridad y establecieron un mecanismo para confirmar el alto al fuego; también en Kosovo (año 1999), entre otras actividades, para: restablecer el orden, coadyuvar a la normalización del trabajo en las esferas de la administración civil, verificar el establecimiento de formas democráticas de autogobierno, etc. Otras misiones similares se han llevado a cabo en el Congo (1999), Georgia (1993); Marruecos contra el Frente Polisario (1991); en El Líbano (1978), para verificar el retito de tropas de Israel; en la zona del Golán (1974), para el retiro de las tropas de Siria e Israel en 1964, y para evitar la prolongación de la lucha entre Chipre y Turquía.\nEl injerencismo estadounidense\nDentro de mi libro titulado Conflicto interno, fronteras y crisis diplomática, planteo cómo el conflicto armado en Colombia adquirió cada vez características diferentes: del foco guerrillero a los frentes estratégicos; luego la eclosión de guerrillas rurales y urbanas adscritas a ejes internacionales; la guerra de guerrillas como constante; la guerra de posiciones, la guerra de movimientos; la guerra ambigua, y finalmente, el accionar de la guerrilla y los efectos fronterizos internacionales. Desde el Departamento de Estado de los EE.UU. enfocaron el conflicto interno colombiano como un problema de seguridad regional, y por el relacionamiento de algunos frentes guerrilleros con zonas cocaleras, como un asunto de lucha contra los narcóticos. La exsecretaria de Estado Madeleine Albright escribió el 10 de agosto de 1999 en el New York Times que “el conflicto colombiano tiene una dimensión regional, pues la delicada situación del país se extiende más allá de la frontera y tiene implicaciones para la seguridad y estabilidad de toda el área”.\nMarc. W. Chernick, profesor de ciencia política en Georgetown University, en su ensayo sobre las dimensiones internacionales de los conflictos internos, sostiene que desde 1989 con más notoriedad, los EE.UU. han convertido el combate contra el narcotráfico como la principal misión militar en la región. El ex presidente Bush anunció una estrategia andina contra el narcotráfico que inicialmente canalizaría 439 millones de dólares para Colombia, Perú y Bolivia. Al mismo tiempo, personal militar fue enviado a la región: tropas militares estadounidenses construyeron y operaron sistemas de radar en las selvas y a lo largo de las costas de Colombia; la Agencia Antinarcóticos de Estados Unidos, DEA, construyó una base en el Valle del Alto Huallaga, en el Perú; especialistas del ejército de Estados Unidos entrenaron soldados andinos y asistieron en la lucha contra las guerrillas, con base en las zonas de cultivo de drogas (Chernick, 1998). El autor se apoyó en los datos y análisis de Bruce Bagley publicados dentro del escrito “Myths Of Militarization: enlisting armed forces in the war on drugs” (1992).\nUna reflexión sobre la problemática se llevó acabo en Carlisle (Pennsylvania) durante los días 12 y 13 de noviembre de 1999 en las instalaciones del Colegio de Guerra del Ejército estadounidense; allí se reunieron militares, académicos, representantes de la sociedad civil, funcionarios de los gobiernos de Colombia y EE.UU., y en el marco de la conferencia Guerra y Paz en Colombia: Estrategias para un Conflicto Ambiguo, produjeron recomendaciones y proclamaron el apoyo y el entendimiento nacional e internacional sobre la crisis.\nIndudablemente no se registró en Colombia una guerra exterior que en ciencia política se llama guerra internacional, porque ningún país le declaró la guerra a Colombia, ni viceversa. Pero hemos mantenido una intervención externa sin guerra externa (con el único país que se especula podrían existir fricciones internacionales era con Venezuela). La intervención ha tenido ribetes de ayuda militar, porque los países vecinos evaluaron que Colombia más que una amenaza como país, incuba y porta factores de desestabilización institucional para el área, colocó en riesgo los procesos de redemocratización en los estados andinos y por ende la integración económica y las políticas de cooperación.\nDentro de este cuadro, los EE.UU. alentaron la formación de un bloque militar subregional para no intervenir directamente sino de manera aleatoria e indirecta evitando colocar sus propias tropas para combatir, utilizando la de los países fronterizos; así pueden vietnamizar el conflicto sin exponer en tierra los contingentes con sus hombres, eludiendo la presión interna de las familias y ONG norteamericanas que repelen las intervenciones exponiendo a sus hijos y ciudadanos en varios países.\nEntonces, la intervención norteamericana no se produjo de manera directa como en Vietnam o Granada, ni con ataques aéreos como en Kosovo. Se presentó como una mezcla de las intervenciones en El Salvador y Nicaragua: entrenando militares, aportando capital, reforzando el país con más asesores, con el Plan Colombia (ya llevan mucho tiempo aquí funcionarios de la DEA, la CIA y el Ejército), y con un elemento nuevo: utilizando las tropas de los países colindantes a la manera de cordón sanitario: forma hábil de sitiar el país sin colocar sus tropas.\nLa táctica norteamericana de conformar un cordón sanitario fue una nueva variable de la contención; doctrina expuesta por el diplomático G. Kennan después de la Segunda Guerra Mundial, y acogida oficialmente desde 1947 por el presidente Truman para colaborar con el gobierno griego en la resolución de la guerra civil. De la misma manera Truman aplicó la contención norteamericana para disminuir la presión soviética contra Turquía (Ramos, 2008).\n“De tal modo, el presidente norteamericano prefiguró tanto los sucesivos programas de ayuda de los Estados Unidos a los países no comunistas como el nacimiento de los sistemas de alianzas colectivas bajo el liderazgo de Washington, y también, finalmente, las intervenciones militares directas estadounidenses, donde se hubiera presentado la ocasión. La política de contención responde teóricamente a algunos postulados precisos: la contraposición entre diferentes concepciones filosóficas y la relativa convicción de la indivisibilidad de las mismas; por consiguiente la necesidad de proceder al reagrupamiento de todos aquellos que profesan el mismo tipo de ideología en el interior de sistemas de seguridad colectiva, y al aislamiento de aquellos que profesan la ideología contraria; la convicción de que el mantenimiento del status que sea la única condición de la paz, sobre y fuera de las organizaciones mundiales internacionales y de tutelar la conservación de la paz; la asunción del rechazo de la ideología adversaria como verdadera y propia ideología autónoma” (Ostellino 1987).\nEn Colombia la intervención estadounidense con el Plan Colombia, desde los aportes financieros y la asesoría militar, y los apoyos aéreos para bombardear, permitirían una revaloración para lograr ver el conflicto como de carácter internacional, no por los observadores, sino por los intervinientes que en diferentes momentos atizaron la guerra contra la cocaína, siendo esta el combustible de la misma guerra que, antes de combatirla más, habría que legalizarla para que se acabe la guerra, al quedar todos sin piso de financiación. La intervención ha sido un fantasma que rondó al país y seguirá siendo hasta que termine el conflicto.\nPero ahora en el momento en que la ONU se apresta a intervenir, en la etapa final del proceso de paz, aflora en Colombia con claridad una organización armada colectiva, amorfa y con varios tentáculos que no es propiamente una organización paramilitar clásica (como hasta hoy se conoce), es un símil de esos grupos, pero más complejo de enfrentar. Los Urabeños de Bacrim se desdoblaron en una sumatoria de varios grupos delincuenciales descompuestos, reciclados, rearmados y extendidos que giran alrededor del narcotráfico a nivel macro y micro, sin ideología, sin proyecto político, pero con dominio territorial.\nLos Urabeños se formaron como una Bacrim (banda criminal) de carácter territorial, de allí han resultado clanes. Estas bandas aparecieron después del proceso de desmovilización paramilitar en el segundo Gobierno de Uribe Vélez. Poco a poco el gran clan se fue extendiendo y nucleando a exparamilitares, exguerrilleros del EPL, del ELN, de las Farc, de otras Bacrim que no resistieron la presión de la Fuerza Pública, al disolverse se articularon aquí. Por esta explicación no se trata de paramilitarismo con los moldes conocidos en Colombia durante los últimos 25 años; se trata de una nueva forma que podríamos mirar y estudiar como neoparamilitarismo, porque no tiene cohesión y financiación de un solo sector económico (ganaderos, bananeros, terratenientes, azucareros, etc.) o de un consorcio con enclave económico: petrolero, minero u otro. El nuevo clan o multiforme organización armada tiene vuelo propio y proyecto económico multipropósito: narcotráfico, extorsión, minería ilegal, secuestros…\nEste tipo de fenómeno se alimenta de todos los descontentos y exclusiones, captando adeptos que buscan lograr movilidad social personal, enriquecimiento ilícito, subsistencia familiar, etc. En este contexto este neoparamilitarismo sirve también como mano de obra armada para torpedear los procedimientos de restitución de tierras y generar nuevos desplazamientos.\nY digo aflora con evidencia el fenómeno porque existía de manera más fragmentaria en los últimos 7 años. El gran problema ahora es que su configuración ya detectada en esta dimensión puede entrar a torpedear en la práctica los últimos pasos del proceso de paz: el cese al fuego bilateral definitivo, la dejación de las armas y la reinserción de las Farc que, ante la apertura del dialogo con el ELN, hace repensar los mecanismos planteados, y eventualmente frenar los avances para el fin del conflicto.\nEn estas circunstancias las labores de verificación de la ONU se verán retrasadas, obstaculizadas o suspendidas y nuevamente Colombia no podrá ser ayudada por este organismo mundial que en 52 años no ha podido llevar a cabo una tarea efectiva para evitar el desangre nacional y alcanzar la paz que impide el funcionamiento de la justicia y la economía.\nLas zonas de ubicación\nUn tema polémico es el de las zonas de ubicación de las Farc como primer paso de la desmovilización y coetáneo a la dejación de las armas y antes de partir a los lugares de reinserción.\nSe ha hablado de siete zonas ubicables en lugares donde la guerrilla ha operado desde hace muchos años y tiene influencia, en los departamentos fronterizos con Ecuador, en el centro del país; en los departamentos de Meta y Antioquia; en Arauca y Norte de Santander, en la frontera con Venezuela, y también en la región del Pacífico.\nEstos sitios deberán estar custodiados, vigilados al máximo para evitar un ataque de contrarrevolucionarios, de paramilitares o de fuerzas que quieran romper el proceso. Sitios identificados como viables para moverse a zonas de abasto, mercados, con vías carreteables y disposición de puestos de salud. La ONU tiene allí el trabajo de verificación y la Celac, el de acompañamiento.\nEl criterio de las Farc es que no pueden ser campos de concentración, ni encierros sin posibilidad de contacto con los moradores para hacer trabajo político previo a la desmovilización definitiva.\nSobre los procedimientos de manejo de estas zonas hay especulaciones sobre su conveniencia, inconveniencia y permanencia. Debe establecerse un reglamento que impida incumplimientos, sorpresas y saboteos. Y existe duda sobre la vigilancia, porque consideran que si lo hace solo la Fuerza Pública podría darse un ataque súbito impostado; entonces se piensa en dejar con armas un grupo de la guerrilla que haga el papel de escoltas y sea combinada la vigilancia.\nDe todas formas, debe haber protección para evitar una masacre. Con anillos de seguridad para todos los intervinientes. Aquí es donde puede operar la ONU con una fuerza de Peacekeeping Operation: a fin de vigilar que se lleve a cabo la decisión del Consejo de Seguridad y se garantice la terminación del proceso de paz.\nEl planeta tierra con todos los gobernantes estatales se enfrenta a dos problemas globales: el calentamiento global y el terrorismo global. El conflicto interno colombiano por razones distintas reproduce estos dos problemas y los agrava.\n1) la depredación y afectación del medio ambiente con daños incuantificables a los recursos naturales que conlleva la guerra interna con la voladura de oleoductos, contaminado ríos y suelos; la deforestación por talas para extender cultivos ilícitos, laminería ilegal dañando ecosistemas, etc.\n2) el terrorismo nacional como forma de lucha complementaria practicado por las guerrillas, barbarizó el conflicto, y pese al reconocimiento de contendores políticos armados dado por este proceso de paz, la solución a todas esas afectaciones depende del resultado final con la dejación de armas y el cese bilateral del fuego. Para después, seguir el Estado combatiendo a los actores organizados no políticos. A las organizaciones criminales y mafias dispersas que mueven la violencia común. Sin contar a la gama de delincuentes que alteran la vida urbana.\nEl Tiempo. “Qué es Negociable con las Farc”, pág. 8, domingo 25 de abril de 1999.\nOstellino Piero. Concepto de contención. Diccionario de la Política. Compilación de Norberto Bobbio y Nicola Matteucci. Siglo XXI Editores. Redactor Gianfranco Pasquino. Quinta edición, 1987.\nRamos Garbiras Alberto. Conflicto interno, fronteras y crisis diplomática, libro publicado por la Universidad Libre, Departamento de Publicaciones, Artes Gráficas del Valle”, Cali, 2008.\n(*) Magister en ciencia política de la Universidad Javeriana; doctor en realidad política latinoamericana, Universidad Nacional (Uned) de Madrid, España; profesor de derecho internacional de la Universidad Libre.\nCali, lunes 2 de mayo de 2016.\nPublicado por Santiago Mena Cárdenas en 1:45 p. m.


Bosch apuesta por el ‘Internet of Things’ | www.capital.es\nBosch apuesta por el ‘Internet of Things’\nContinuando su estrategia de fuertes inversiones en Alemania, Bosch construirá una fábrica de obleas en Dresden (Alemania). Para satisfacer la demanda generada por el creciente número de dispositivos con tecnología “Internet of Things” (IoT) y aplicaciones de movilidad, la nueva planta estará dedicada a la fabricación de chips sobre la base de obleas de 12 pulgadas. La construcción de la nueva fábrica de alta tecnología debe estar terminada a finales de 2019. Tras una fase inicial introductoria, las operaciones de fabricación comenzarán probablemente a finales de 2021. La inversión total en la planta alcanzará cerca de mil millones de euros. “La nueva fábrica de obleas es la mayor inversión individual en la historia de más de 130 años de Bosch”, dijo Volkmar Denner, presidente del Consejo de Administración de Robert Bosch GmbH. En Dresden se crearán unos 700 nuevos puestos de trabajo. “Los semiconductores son los componentes básicos de todos los sistemas electrónicos. Con el crecimiento de la conectividad y la automatización, cada vez se utilizan en un mayor número de áreas de aplicación. Al ampliar nuestra capacidad de fabricación de semiconductores, estamos sentando una base sólida para el futuro que fortalecerá nuestra competitividad”, dijo Denner. Según un estudio de PricewaterhouseCoopers, el mercado global de semiconductores crecerá anualmente más del 5 por ciento hasta 2019, con un crecimiento especialmente fuerte en los segmentos de mercado de movilidad e IoT.\nInversión en Alemania como localización de alta tecnología\nLa ministra federal alemana de Economía y Energía, Brigitte Zypries, dio la bienvenida a la inversión de Bosch en Alemania como localización de alta tecnología: “Aplaudimos la decisión de Bosch de invertir en Sajonia. Fortalecer la experiencia en semiconductores en Alemania y, por lo tanto, también en Europa, supone una inversión en una tecnología clave para el futuro y, por consiguiente, un paso muy importante para preservar y mejorar la competitividad, al tiempo que se fortalece la imagen de Alemania como lugar industrial. Sujeto a la aprobación por parte de la Comisión Europea, el Ministerio de Economía y Energía (BMWi) alemán respalda la construcción y puesta en marcha de la nueva fábrica de obleas en Dresden. “Como emplazamiento industrial, el estado de Sajonia ofrece excelentes condiciones para mejorar nuestra experiencia en el campo de los semiconductores”, dijo Dirk Hoheisel, miembro del Consejo de Administración de Robert Bosch GmbH. El ‘cluster’ de microelectrónica de Dresden, también conocido como “Silicon Saxony”, es inigualable en Europa. Incluye proveedores de automoción y proveedores de servicios, así como universidades que ofrecen su experiencia tecnológica. Además, la iniciativa ‘Digital Hub’ lanzada por BMWi pretende hacer de Dresden un ecosistema del IoT. Bosch tiene la intención de colaborar estrechamente con las empresas locales y, de esta manera, reforzar no sólo Alemania, sino también la posición de Europa como potencia industrial. “Esta es otra buena decisión para el liderazgo europeo del cluster microelectrónico, aquí en Sajonia. Me gustaría dar las gracias a Bosch por depositar su confianza en este lugar, en su fuerza de trabajo, y en la innovación sajona. Entre los temas más importantes del sector de la microelectrónica y de la industria europea en su conjunto se encuentran los nuevos productos destinados al ‘Internet of Things’ y la fabricación conectada”, dijo Stanislaw Tillich, Ministro Presidente de Sajonia.\nTecnología de 12 pulgadas como base para las economías de escala\nLos semiconductores son una tecnología clave de nuestra era moderna, especialmente cuando la fabricación, la movilidad y los hogares se conectan, electrifican y automatizan cada vez más. El proceso de fabricación de chips semiconductores comienza siempre con un disco de silicio, conocido como oblea. Cuanto mayor sea su diámetro, más chips se pueden fabricar por ciclo de máquina. Comparado con las fabricas de obleas convencionales de 6 y 8 pulgadas, la tecnología de obleas de 12 pulgadas ofrece economías de escala. Estos es algo muy importante, ya que permite a Bosch satisfacer la creciente demanda de semiconductores provocada por la movilidad conectada y las aplicaciones relacionadas con las “smart homes” y las “smart cities”.\nFabricante líder de semiconductores y pionero en la fabricación de MEMS\nDurante más de 45 años, Bosch ha estado fabricando chips semiconductores en múltiples variantes, sobre todo, en forma de “application-specific integrated circuits” (ASIC) – circuitos integrados específicos para una aplicación–, semiconductores de potencia y sensores micro-electromecánicos (MEMS). Los ASIC de Bosch se utilizan en los automóviles desde 1970. Están personalizados para aplicaciones individuales y esenciales para funciones como el despliegue del airbag. En 2016, cada automóvil que salía de las líneas de producción en todo el mundo tenía una media de más de nueve chips Bosch a bordo.\nCuando se trata de sensores MEMS, Bosch es a la vez pionero y fabricante líder mundial. Hace más de 20 años, el proveedor de tecnología y servicios desarrolló la técnica de micro-fabricación conocida mundialmente en la industria como el “proceso Bosch”, que también se utiliza para fabricar semiconductores. En su fábrica de obleas de Reutlingen, Alemania, Bosch fabrica actualmente alrededor de 1,5 millones de ASICs y 4 millones de sensores MEMS al día, en base a la tecnología de 6 y 8 pulgadas. En total, la empresa ha fabricado más de 8.000 millones de sensores MEMS desde 1995. Hoy, el 75 por ciento de los sensores MEMS de Bosch se utilizan en aplicaciones de electrónica de consumo y comunicaciones. Los sensores MEMS de Bosch pueden encontrarse en tres de cada cuatro smartphones. Su actual catálogo de semiconductores incluye, sobre todo, sensores de aceleración, de giro, de flujo de masa, de presión y de medio ambiente, así como micrófonos, semiconductores de potencia y ASICs para las centralitas electrónicas.\nEl medio de la generación multimedia


Mandriva lanza una distribución Linux en un USB - ITespresso.es\nMandriva lanza una distribución Linux en un USB\nITespresso Redacción, 27 de noviembre de 2009, 8:39\nMandriva Flash 2010 integra el sistema en una memoria de 8GB con 6GB libres para los documentos y archivos del usuario.\nEl desarrollador de Linux Mandriva ha actualizado su sistema operativo con el lanzamiento de Mandriva Flash 2010, que incluye una versión ejecutable del software en una memoria flash.\nDisponible a partir de mediados de diciembre, Mandriva Flash 2010 pone la última versión de Mandriva Linux en una memoria de 8GB con 6GB libres para los documentos y archivos del usuario. Mandriva ha descrito este método de distribución del sistema operativo como un “compañero ideal para usuarios móviles”.\nPara poder disfrutar del sistema operativo sólo hay que conectar el USB y arrancar el ordenador “y en unos segundos el sistema operativo Mandriva 2010 está listo para el trabajo, escuchar música o navegar por Internet”.\nAdemás, los usuarios podrán utilizar Mandriva Flash 2010 para instalar el sistema operativo en un ordenador en unos pocos segundos. Entre otras características, Mandriva Linux 2010 cuenta con un nuevo ‘Smart Desktop’ que permite a los usuarios agrupar documentos y archivos conforme a los proyectos.\nLa distribución también incluye el navegador Mozilla Firefox y el cliente de correo electrónico Thunderbird, junto con Skype, Google Toolbar y OpenOffice.


Necesitamos compañía como comer - Retiario\n« Los microbios de las rocas profundas | Portada del Blog | Un sistema operativo hecho de música »\ndomingo 21.dic.2014 por Pepe Cervera 0 Comentarios\nA todos nos gusta estar solos de vez en cuando; alejarnos del mundanal ruido, tener un rato para nosotros mismos sin compañías ni interrupciones. Y sin embargo sabemos con certeza que la soledad es perniciosa para nosotros, hasta el extremo de que la compañía de otras personas es tan importante para nuestra salud como la comida o el aire. Pasa suficiente tiempo sin respirar, o sin comer, y lo lamentarás; pasa suficiente tiempo en solitario y tu mente acabará por romperse. Somos unos primates tan extremadamente sociales que para nosotros estar en compañía es imprescindible. Incluso la salud física se ve afectada: el cuerpo reacciona a la soledad prolongada con una respuesta extrema del sistema inmunológico, que se comporta como si estuviésemos siendo atacados y libera un torrente de sustancias de estrés. Esto, a su vez, provoca síntomas físicos, como inflamación generalizada, que agravan la situación.\nPero lo peor ocurre en la mente. A nuestra mente no le gusta carecer de estímulos, y si se suprimen (oscuridad, silencio o ruido blanco, atenuación del tacto), la mente deja de funcionar con propiedad. Hacer cuentas o asociar palabras se vuelve complicado y laborioso. Los ojos se desenfocan y son incapaces de recibir luz adecuadamente. Los oídos se inventan sonidos (tinnitus). El cerebro, sometido a privación de estímulos sensoriales, se inventa lo que no recibe y surgen alucinaciones visuales, auditivas e incluso táctiles. Las mujeres pueden perder la regla, e incluso sufrir menopausia prematura. Aparecen la depresión y la agresividad. El primer y más intenso síntoma es la pérdida de referencias temporales: el tiempo se alarga desmesuradamente, como mostraron experimentos realizados por la NASA en completo aislamiento simulando las condiciones de un viaje espacial en soledad. Pero un experimento de los años 50 en Canadá ya había mostrado el terrible efecto del aislamiento sensorial y social, que provocó tales reacciones en los voluntarios que hubo que suspenderlo a los pocos días, aunque estaba previsto que durase tres semanas. Otros experimentos lo confirman: a los humanos no nos gusta la soledad extrema. Sus efectos pueden ser dramáticos.\nNo todo el mundo reacciona igual; militares entrenados o aventureros acostumbrados a realizar proezas en solitario pueden resistir mucho mejor los efectos de la soledad, aunque a menudo sus estrategias pueden resultar curiosas. Por ejemplo, personalizar objetos inanimados e interactuar con ellos como si fueran gente, como hacía en la película ‘Náufrago’ el personaje interpretado por Tom Hanks con la pelota de voleibol ‘Wilson’. Científicos e intelectuales que han sido encarcelados en soledad han resistido desarrollando juegos y ejercicios mentales. Otras personas, sin embargo, pueden llegar a enfermar, e incluso a perder por completo la cabeza. En los EE UU el confinamiento en solitario es un castigo habitual en las cárceles de máxima seguridad para los presos recalcitrantes y violentos, y se usa con generosidad: más de 60.000 presos se han visto sometidos a ello, e incluso hay uno (Thomas Silverstein) que lleva más de 30 años en soledad. Se sabe que muchos de ellos acaban por desarrollar violentas psicosis, incluso cuando antes del confinamiento no tenían problemas mentales; muchos acaban por autoherirse, y se sabe que la tasas de suicidios entre presos es mucho más elevada entre quienes han sufrido la soledad.\nCada vez más gente considera la práctica como tortura, y cada vez más la ONU se inclina por prohibirla. Lo interesante es que privarnos de la compañía y la interacción con otros no s cause tanto dolor que pueda acabar siendo considerado tortura. Somos un primate tan social que dejarnos solos nos rompe. Porque para nosotros la compañía de otros humanos es tan imprescindible como el aire, el agua o la comida. La alternativa es la muerte, si no física sí mental: la desaparición del yo.\nPepe Cervera 21.dic.2014 23:39