Casinos con Klarna | ¡El Método de Pago que Estabas Buscando!\nUsa Klarna en los casinos online\nVentajas de usar Klarna\nSe trata de un sistema de pago online intermediario entre tu cuenta bancaria y los comercios virtuales, que proporciona seguridad en las transacciones gracias a que no tienes que introducir los datos bancarios cuando quieras pagar. Fue creado en el año 2005 en Suecia y a día de hoy, continúa siendo un método popular por los usuarios gracias a la cantidad de acuerdos con instituciones financieras.\nNo lo confundas con monederos electrónicos como Skrill o PayPal, ya que funcionan de manera diferente, pues Klarna es un intermediario entre los comercios online y tu cuenta bancaria, y de esta manera, se facilitan las transacciones a la vez que permanecen protegidas. ¿Te apetece conocer más?\nLos casinos que confían en Klarna\nSe trata de un método popular entre los jugadores, especialmente del norte de Europa, por las ventajas que ofrece en los casinos online. Si estás desde España lo encontrarás en los siguientes portales de juego: 888casino, LSbet, Interwetten, William Hill, StarVegas o Marca Apuestas.\nTodos estos casinos online se encuentran regulados por la Dirección General de Ordenación del Juego, por lo que Klarna es un método de pago legal que cumple con las directrices de seguridad para que estos casinos los incluyan entre sus métodos de pago.\nCómo depositar con Klarna\nPara realizar un depósito en estas casas de apuestas o casinos simplemente tienes que seguir unos pasos:\nDirígete al menú de pagos dentro de tu cuenta y selecciona Klarna\nEscoge el país y la entidad bancaria de la que eres cliente\nIntroduce los datos de acceso e indica tu cuenta\nConfirma la transacción introduciendo la clave de seguridad que recibas.\nUna vez aprobada la operación, verás el dinero en el saldo de tu cuenta.\nDebes de tener en cuenta que no son todos los casinos online aceptan retiradas a Klarna, por tratarse de un método muy lento, por lo que te recomendamos que lo verifiques primero antes de seleccionarlo para tus retiradas o bien, escojas otro método para efectuar tus retiros.\nPara los depósitos, el tiempo de procesamiento de la transacción suele ser de uno a dos días laborables, una vez la transacción es aprobada por el banco, en el que previamente, debes tener una cuenta corriente. En casi todos los casinos que hemos experimentado con Klarna, la cantidad mínima para depositar era de 10€ y la máxima de 3.000€.\nRecuerda que para utilizar Klarna solo puedes utilizar euros y, aunque desde Klarna no se te cobrará ningún tipo de comisión por realizar depósitos, puede ser que la entidad bancaria si aplique alguna tasa o comisión en las transacciones.\nCasinos online donde puedes probar Klarna\nSiempre que utilices Klarna, todas tus operaciones se verán protegidas, ya que en ningún momento se revelan los datos bancarios, al contrario de lo que sucede cuando haces transferencias por tarjetas de crédito o débito. Además, es mucho más rápido que una transacción bancaria típica y está aceptado por la mayoría de los comercios virtuales de toda Europa.\nAunque una de sus principales desventajas es que no todos los casinos online lo aceptan para efectuar retiradas, por tratarse de un método lento en comparación con las retiradas bancarias, se permite acceder desde un dispositivo iOS o Android, lo que te facilitará las transacciones desde cualquier lugar.\nDe igual manera, para muchos comercios virtuales se ofrece la opción probar antes de pagar, lo que significa que los usuarios de Klarna pueden adquirir los productos, y una vez transcurridos 14 días, podrán ingresar el dinero para completar la transacción. Aunque esta característica no está disponible para casinos online de momento, es una opción muy útil a la hora de realizar compras por Internet.\nSe trata de un modelo de pago presente en muchos países de Europa y al que puedes acceder a través de la App, disponible para iOS y para Android, y también a través de su sitio web. A diferencia de los monederos electrónicos, no necesitas crearte una cuenta para poder realizar las transacciones, por lo que usarlo es más sencillo y rápido que cualquier otra alternativa.\nBastará con que indiques el país y el banco desde el cuál deseas realizar la transferencia y vincular la cuenta a la banca online. Después recibirás un código de verificación mediante SMS para confirmar la transferencia y en un breve periodo de tiempo, lo tendrás disponible en tu cuenta de casino.\nKlarna puede presumir de ser un método que proporciona a sus usuarios una alta seguridad donde tanto tus datos personales como financieros se encuentran encriptados en protocolos de seguridad, lo que previene de los ataques cibernéticos fraudulentos, todo esto reconocido por la empresa de certificaciones TÜV.\nEn ningún momento, tus datos serán compartidos con el casino online en el que depositas dinero, lo que garantiza la privacidad de los jugadores. Por ello, si estás buscando un método de pago de fiar, te aconsejamos que utilices Klarna.\nLo mejor de usar Klarna en casinos online es que no te cobrarán ninguna comisión cuando realices tus depósitos, ni desde la plataforma de pagos ni desde el portal de juegos. No obstante, dependiendo de tu entidad bancaria y de los acuerdos que hayan alcanzado, si se puede aplicar alguna tasa en cada transacción, por lo que te recomendamos consultar previamente con tu banco las condiciones que tienen con este método de pago.


Pioneer DDJ-RB Controladora DJ\nControladora de 2 canales,\nSerato DJ Intro, performance Pads, ajustes de ganancia y medidores de nivel, filtro de fundido, controles intuitivos, entrada de Micro\nControlador Denon DN-MC6000 MK2\ncontrolador 4 canales y 4 decks con mezclador digital de 8 fuentes. Construcción robusta y duradera\nControlador Pioneer DDJ-SR Serato\ncontrolador de 2 canales para control total del programa Serato DJ. Suministro de corriente mediante USB al ordenador\nNuevo modelo que icnluye la función Serato Flip, Pads multicolor Performance, controlador de 4 canales\nRekordBox. funciones como Hot Cues, Sampler, Slicer, Sound Color FX, Beat FX, Beat Jump y, al Pad FX (primero del mercado). El DDJ-RZ es un fiel reflejo del software, para permitir sesiones más intuitivas y creativas. Los Jog wheels de baja latencia con Display central, Pads\nPIONEER HDJ-1500 PLATA HASTA AGOTAR EXISTENCIAS\nDenon MCX8000 Controladora\n1.329 € 1.289 €\nPioneer XDJ-RX La solución rekordbox™ todo en uno XDJ-RX, con una gran pantalla dual. Y acceso desde PC, USB ó Smartphone.


México - Repoblación\nMéxico 11/07/2018 – La empresa mexicana Earth Ocean Farms, localizada en La Paz, Baja California Sur, está apoyando la repoblación de totoaba (Totoaba macdonaldi) en el Mar de Cortés, una especie en peligro de extinción.\nEn total se han liberado 40.000 crías de totoaba, según informó al respecto la Secretaría de Medio Ambiente y Recursos Naturales (Semarnat).\nEsta es la cuarta liberación para repoblar la totoaba en las mismas aguas de Bahía Concepción, ya que este tipo de acciones se vienen realizando desde 2015, ya que, desde 2013 la totoaba se viene criando y cultivando por Earth Ocean Farms.\nEn esta ocasión la suelta se ha realizado en la playa Santisapac, en Bahía Concepción del municipio de Mulegé, en una operación conjunta de la Semarnat, la Comisión Nacional de Acuacultura y Pesca (Conapesca), el estado de Baja California Sur y la ONG Earth Ocean Farms, una organización líder en acuicultura sostenible en aguas abiertas.\n"Nuestra visión es proteger a esta especie para las futuras generaciones y desarrollar la industria de maricultura para el estado de Baja California Sur y México", señaló Pablo Konietzko, director de Earth Ocean Farms.\n"Lo que buscamos es un aprovechamiento sustentable de la totoaba para controlar el tráfico ilegal de la especie y ayudar a las comunidades del Alto Golfo de California", apuntó.


Quaero Tratio sl - Información detallada\nToda la información sobre QUAERO TRATIO SL y los cargos que ocupa y ha ocupado en empresas. Trayectoria profesional de QUAERO TRATIO SL e información sobre las empresas relacionadas con QUAERO TRATIO SL.\nInformación General de Quaero Tratio sl\nQuaero Tratio sl tiene o ha tenido cargos relacionados con 2 empresas.\nInformes sobre Quaero Tratio sl\nInformación sobre Quaero Tratio sl\nInformación sobre TODAS La información se muestra para cada una de las empresas en las que ha intervenido el cargo ejecutivo, con un máximo de 75 sociedades. las empresas en las que ocupa y/o ocupó algún cargo Quaero Tratio sl\nNuestros informes le proporcionarán toda la información sobre la trayectoria profesional de Quaero Tratio sl, con el detalle de sus cargos actuales y de los cargos que ha ocupado históricamente, ordenados cronológicamente. Nuestro exclusivo cronograma de cargos le permitirá analizar los datos de manera visual, facilitándole la labor de comprensión y síntesis de todas las relaciones societarias mantenidas por Quaero Tratio sl. Además, accederá a toda la información comercial, mercantil, judicial, financiera y de riesgo de las empresas en las que Quaero Tratio sl ha ocupado algún cargo y podrá conocer las vinculaciones entre ellas.\nEl ejecutivo Quaero Tratio sl ocupa o ha ocupado, entre otros, el cargo de administrador unico en una empresa situada en Alicante. Su último anuncio en BORME ha sido publicado el 08/08/2016, en el Registro Mercantil de Alicante, Boletín 150, Referencia 325452. Este cambio ha sido Ceses/Dimisiones, inscrito el 29/07/2016, Tomo 3872, Folio 141, Sección 8, Hoja 145862, Inscripción 4. El tiempo máximo que Quaero Tratio sl ha permanecido en un cargo es 1 año, 4 meses y 17 dias, mientras que el tiempo mínimo ha sido 1 año, 4 meses y 14 dias. Además, Quaero Tratio sl ocupa o ha ocupado otro cargo en otra empresa.\nLa información contenida en esta ficha es solo un extracto de toda la información disponible en axesor sobre el ejecutivo Quaero Tratio sl.\nTambién puede ver el informe de Quaero Tratio sl como autónomo (en el caso de que esté dado de alta como autónomo/profesional).\nQuaero Tratio sl? Regístrese en menos de 1 minuto y consulte los informes de\nQuaero Tratio sl Tendrá la información más actualizada sobre\nLa información de Quaero Tratio sl contenida en los informes de axesor le permitirá analizar la situación, trayectoria y auténtica relevancia de este cargo o dirigente, en base a todas las empresas con las que actualmente está y/o ha estado vinculado Quaero Tratio sl.\nAnuncios en el Registro Mercantil de las empresas relacionadas con Quaero Tratio sl\nActo inscrito por empresa relacionada con Quaero Tratio sl: Ceses/Dimisiones\nActo inscrito por empresa relacionada con Quaero Tratio sl: Nombramientos\nDescubra las relaciones empresariales de Quaero Tratio sl\nInformación Adicional de Quaero Tratio sl\nNuestros informes le mostrarán la trayectoria profesional de Quaero Tratio sl, de manera que conocerá las empresas en las que ejerce algún cargo en la actualidad junto con el histórico de cargos que ha ocupado. Asimismo, accederá a la información más completa y actualizada sobre todas las empresas relacionadas con Quaero Tratio sl.\nUsuarios que consultaron Quaero Tratio Sl también consultaron estos ejecutivos\nPuig Vergara Pol\nDiaz Goas Yolanda\nEjecutivos similares a Quaero Tratio sl\nAdemás, conozca si Quaero Tratio sl tiene propiedades o derechos sobre bienes inmuebles por medio del Servicio de Índices de la Propiedad y reciba las Notas Simples de la Propiedad de los bienes de los que es titular Quaero Tratio sl.


Tenía que decirlo / A., tenía que decir que sé de sobra que te gusto, pero soy tan tímida como tú así que no esperes que dé el paso porque no me atrevo. Por favor, no tengas miedo del rechazo y de perderme como amiga porque me encantas.\nEnviado por ♀ M. el 21 nov 2014, 15:27 / Amor\nA., tenía que decir que sé de sobra que te gusto, pero soy tan tímida como tú así que no esperes que dé el paso porque no me atrevo. Por favor, no tengas miedo del rechazo y de perderme como amiga porque me encantas. TQD\nCuánta razón (227) - Te jodes, no hay para tanto (49) - Menuda chorrada (31)\n25 nov 2014, 12:01\nSi sois los dos tímidos... ¿por qué debe él dar el paso? Los dos estáis en la misma situación.\n25 nov 2014, 12:02\nHazlo tú, si tan segura estás... ¿para qué perder el tiempo?\nTe voy a repetir exactamente lo mismo que puse en otro TQD ayer. Osea entonces él tiene que adivinar que te gusta y lanzarse sólo porque tú eres una puta cobarde que se cree una princesita exigiendo que sean otros los que hagan el esfuerzo para tú no mover ni un dedo? Te voy a decir lo que va a pasar: otra chica más valiente que tú empezará a conocerlo, se lanzará y él se irá con ella mientras tú te quedas lamentándote de lo injusta que es la vida y lo zorra que es esa chica, sólo porque ha tenido más huevos que tú y es dueña de su destino, mientras tú esperas que el destino te devuelva lo que "crees" que te mereces.\n25 nov 2014, 12:13\nPues sí que vais arreglaos.\n25 nov 2014, 12:20\nSi sabes de sobra que le gustas no sé a qué coño esperas. Ser tímido no es sinónimo de ser *******, ¿eh, bonita?\n#1 #1 caradepiruleta dijo: Si sois los dos tímidos... ¿por qué debe él dar el paso? Los dos estáis en la misma situación. Ni eso, en realidad es peor, ella está segura de que le gusta, pero él no (digo yo que si supiera que es recípropo ya hubiera hecho algo).\nO sea, ya no es que te guste y no muevas el culo. Es que te gusta, sabes que es recípropo y aun así vas a seguir esperando.Ahm.\nEntiendo que te de corte cuando te puedes llevar "una ostia" y que te rechaze.Pero si no...Que por cierto, si "tu chico" leyera este TQd seguramente te mandaría a la mierda por loca.\n25 nov 2014, 12:47\nLee mi tqd.\n25 nov 2014, 13:25\nA., necesito follarte pero si tú no das el primer paso yo no voy a poder. TQD\n¡Ten tú más iniciativa, coño ya!\n25 nov 2014, 13:36\nEsto es como pedirle a una pizza que salte a tu boca porque tienes miedo a mancharte los dedos, "las dos" queréis lo mismo, pero la pizza no tiene brazos ni piernas con las que propulsarse, y tú tienes miedo a mancharte los dedos, cuando esa es una de las mejores cosas de... uuum, creo que esta no es una buena alegoría.\n25 nov 2014, 14:07\nSí sois los dos tímidos buscar una celestina.\nTe voy a dar un consejo que a mí me vino muy bien:\nLánzate a la boca, sin pensar. Lo demás viene solo.\n25 nov 2014, 15:56\nComo no des más pistas, me temo que A no se dará por aludido. No te digo que menciones su nombre, pero sí yo qué sé, la ciudad donde vivís, el lugar donde os conocisteis o el último lugar en el que estuvisteis juntos.\n#3 #3 me_me_me dijo: Te voy a repetir exactamente lo mismo que puse en otro TQD ayer. Osea entonces él tiene que adivinar que te gusta y lanzarse sólo porque tú eres una puta cobarde que se cree una princesita exigiendo que sean otros los que hagan el esfuerzo para tú no mover ni un dedo? Te voy a decir lo que va a pasar: otra chica más valiente que tú empezará a conocerlo, se lanzará y él se irá con ella mientras tú te quedas lamentándote de lo injusta que es la vida y lo zorra que es esa chica, sólo porque ha tenido más huevos que tú y es dueña de su destino, mientras tú esperas que el destino te devuelva lo que "crees" que te mereces.Ole, ole.\n#16 por sr_wayne\n25 nov 2014, 18:19\nUna señal de "luz verde" por tu parte quizas lo ayude para que vea que puede lanzarse.\n#17 por kredes\nEh, esto no se hace. Ahora los A a los que nos gusta una M nos quedamos pensativos.\n#18 por lesbianaxiii\n26 nov 2014, 00:29\ntampoco es justo por las chicas que nos llamemos A y tengamos amigas que se llamen M... joo :(


N 76.0 n70 ; N 76.1 n70\nLa Vaginitis puede ser asintomática, pero usualmente lleva a prurito vaginal e inflamación significativa por lo cual las pacientes se automedican o buscan ayuda profesional. Si la causa es dada por un organismo infeccioso como Chlamydia, la infección progresa a través del útero hacia la trompa uterina y los ovarios conduciendo a la infertilidad. Una infección por Virus del Papiloma Humano (HPV) eventualmente puede incrementar el riesgo de carcinoma cervical.\nLa vaginitis por Tricomonas causada por el parásito Trichomonas vaginalis (un protozoario), que, a diferencia de los otros tipos de vulvovaginitis, se transmite a través de las relaciones sexuales. Los síntomas más característicos son una secreción vaginal de aspecto verdoso o amarillento con un olor desagradable, comezón intensa, ardor y enrojecimiento de los genitales y dolor durante el coito. Si no se trata puede afectar al cuello uterino.\nOtras infecciones menos comunes son causadas por Gonorrhea, Chlamydia, Mycoplasma, Herpes, Campylobacter y algunos parasitos.\nLa vaginitis irritante ouede ser causada por alergias a los condones, espermicidas, jabones, perfumes, duchas vaginales, lubricantes y al semen. Este tipo también puede ser causado por bañeras calientes, abrasion, tejidos, tampones o medicamentos tópicos.\nLa Vaginitis por Cuerpos Extraños: Los cuerpos extraños (más comúnmente tampones o condones retenidos) causan descargas vaginales de mal olor. El tratamiento consiste en la remoción, para lo cual los fórceps en anillo podrían ser útiles. Los tratamientos adicionales no son requeridos.\nLas Infecciones de Transmisión Sexual (ITS) pueden ser una causa de descarga vaginal. Las pruebas para Chlamydia y gonorrhea deben realizarse cada vez que una adolescente sexualmente activa manifiesta tener descarga vaginal incluso cuando el cérvix se observa normal.\nEl color de la descarga puede ser predictivo sobre el agente etiológico.\nLa Vaginitis por Candida o Candidiasis usualmente causa una descarga vaginal acuosa, blanca, similar a requesón. La descarga es irritante para la vagina y la piel circundante.\nLas vaginitis atróficas (o "Vaginitis Seniles") usualmente causan una descarga vaginal escasa sin olor, vagina seca y relaciones sexuales dolorosas. Estos síntomas son debidos usualmente a hormonas disminuidas durante y después de la menopausia.\nComplicaciones en la condición causal (como en la infección por Gonorrea y Candida)\nCategorías: Anatomía patológica | Enfermedades ginecológicas y obstétricas | Enfermedades bacterianas | Patologías inflamatorias | Enfermedades de transmisión sexual\nEste articulo se basa en el articulo Vaginitis publicado en la enciclopedia libre de Wikipedia. El contenido está disponible bajo los términos de la Licencia de GNU Free Documentation License. Véase también en Wikipedia para obtener una lista de autores.


Atenderán a mujeres víctimas de violencia\nLucero Álvarez 25 Septiembre 2016 Aguascalientes\nLas mujeres podrán asistir a terapias psicológicas individuales, de grupo y familiares.\nLa Presidenta del DIF Estatal, Blanca Rivera Rio de Lozano, informó que con una inversión superior a los 800 mil pesos, se pondrá en marcha el programa Atención Integral a Mujeres Víctimas de Violencia y sus Familias, el cual tendrá una capacidad de atención de 400 beneficiarias de colonias del oriente de la ciudad.\nPrecisó que estos recursos son canalizados a través del Programa Nacional para la Prevención Social de la Violencia y la Delincuencia (PRONAPRED), y tiene como propósito brindarles herramientas de superación a las mujeres que han sido víctimas de maltrato en cualquiera de sus modalidades.\nAgregó que con relación a la atención psicológica se les brindará terapia individual, de grupo y familiar, dependiendo la necesidad de cada asunto en particular.\nResaltó que las asistentes a estas pláticas encontrarán un espacio de expresión y aprendizaje, ya que la intención es que puedan modificar conductas y hábitos en su relación familiar tanto con sus hijos como con su pareja.\nTags: violencia de género, violencia contra las mujeres


Danilo Carrera rompe el silencio sobre su noviazgo con Michelle Renaud | People en Español\nEl actor ecuatoriano aseguró al programa de televisión El gordo y la flaca (Univision) que el romance entre ambos inició 'hace poco'.\nLa confirmación del romance entre Michelle Renaud y Danilo Carrera, quienes finalmente hicieron público su noviazgo el pasado fin de semana tras un año de rumores, ha generado un sinfín de críticas en las redes sociales debido a que durante mucho tiempo la pareja de actores negó rotundamente que entre ambos existiera algo más que una relación de amistad.\nTanto Michelle como Danilo han recibido duros comentarios en la publicación que compartieron el pasado sábado en Instagram con la que hicieron oficial su relación amorosa.\n“¡Qué mal que lo negaron y siempre fue real!”, se puede leer entre los miles de comentarios que han inundado las redes sociales desde que el noviazgo saliera a la luz pública.\nSi bien ambos actores han guardado hasta ahora silencio sobre su romance más allá de la publicación que compartieron en Instagram, Danilo dejó claro a través de un mensaje de texto que envió al programa El gordo y la flaca (Univision) que su noviazgo con Michelle no inició en la telenovela Hijas de la luna, ficción que ambos grabaron entre 2017 y 2018, como tanto se ha asegurado.\n“Somos amigos de hace tiempo y la única verdad es que hace poco nos estamos dando la oportunidad de conocernos como pareja, creo que lo único que te puedo decir por ahora es que estamos enamorados”, reza el mensaje que el actor hizo llegar al show.\nDanilo descarta así rotundamente que su romance con Michelle haya comenzado cuando la actriz aún estaba casada con el empresario mexicano Josué Alvarado, de quien Renaud se divorció a mediados de 2018.\nCabe destacar que Danilo estuvo viviendo el último año en Ecuador mientras que Renaud se encontraba en México grabando una serie, por lo que los actores apenas habrían tenido tiempo para verse hasta hace pocas semanas que Carrera decidió regresar al país.


Prevén aplicar Pfizer y vacuna cubana a niños – Luces del Siglo\nHome Nacional Prevén aplicar Pfizer y vacuna cubana a niños\nLas vacunas de Pfizer, así como la de origen cubano, Abdala, se prevén utilizar en la campaña de vacunación contra Covid-19 en niños.\nCIUDAD DE MÉXICO.- Las vacunas de Pfizer, así como la de origen cubano, Abdala, se prevén utilizar en la campaña de vacunación contra Covid-19 en niños a partir de los cinco hasta los 11 años de edad.\n“Y Cuba tiene la vacuna Abdala, con coberturas de 96 por ciento, incluyen niños desde los 2 años. Nosotros solo 5 a 11, pero Abdala podría ser una excelente opción”, comentó el subsecretario.\n“¿Por qué no dijimos nada? Es absurdo, es solo la posibilidad de que se utilice un producto (…) lo que hemos hecho es anticiparnos, hacemos la regulación sanitaria, con calendarios y tiempos técnicos y (esto) no necesariamente precipita una contratación.\n“Por ejemplo, Abdala ya está en proceso de autorización en Cofepris la de niños podría surgir una autorización de Abdala”, argumentó.\nTe puede interesar: Defiende AMLO votación en Corte: ‘que revisen video’\nPrevious articleDefiende AMLO votación en Corte: ‘que revisen video’\nNext articleRevisarán contratos para litio entregados a IP


No queremos que dejes de visitar tu terraza preferida, al contrario, porque seguro que cuando aprendas a elaborar los boquerones en vinagre los valorarás aún más. Te explicamos cómo limpiarlos, prepararlos y combinarlos.\nLos boquerones en vinagre perfectos deben estar bien cocidos y jugosos, tener un color blanquecino, una textura tierna y suave y un sabor en su punto justo de acidez. Su preparación no entraña ninguna dificultad, aunque hay que empezar a hacerlos con días de antelación porque esta receta incluye procesos de limpieza, de congelación, de maceración y de reposo quellevan su tiempo y que no te puedes saltar de ninguna de las maneras.\nPara preparar tus boquerones en vinagre solo necesitas los lomos y todo lo demás (cabeza, vísceras, espinas...) sobra y hay que desecharlo. Si tienes un pescadero enrollado y no hay mucha gente esperando su turno delante del mostrador, lo mejor es que los boquerones los limpie el pescadero: por mucho entusiasmo que le pongas no podrás superar la pericia y la rapidez de un profesional. Pero si no tienes más remedio que limpiarlos tú tampoco sería el fin de mundo, es una operación laboriosa y puede que aburrida, pero nada complicada. Toma nota:\nCoge los boquerones de uno en uno, presiona el vientre un poco para que la carne se abra y retira las vísceras tirando de ellas o pasando la uña del dedo pulgar por la cavidad abdominal para arrastrarlas.\nA continuación, gírale la cabeza con suavidad hasta que se suelte y tira de ella hacia abajo. Verás que la espina central, que está unida a la cabeza, sale también sin problema. Si no consigues retirar la espina a la vez que la cabeza, no pasa nada: quita primero la cabeza y luego saca la espina tirando de ella desde la parte superior del boquerón hasta la cola.\nPor último separa ambos lomos, eliminando la pequeña espina que hay entre ellos, y quita las colas. O, si lo prefieres, puedes dejar los lomos unidos por las colas.\nDespués de sacar los lomos de los boquerones lávalos bajo el chorro del grifo, escúrrelos bien y sumérgelos en un cuenco con agua muy fría (puedes añadirle un puñado de cubitos de hielo) para que eliminen toda la sangre y las impurezas que pudieran tener. De este modo consigues que la carne del pescado quede más blanca y suave. Este proceso se llama desangrado y es el primer paso para elaborar tus boquerones en vinagre, pero antes vamos a ver qué otros ingredientes necesitas.\nCocina Fácil - IKONOS\n¿Qué ingredientes necesitas para elaborar boquerones en vinagre?\nPara conseguir un resultado seguro y espectacular es imprescindible que los ingredientes tengan buena calidad:\n150 mililitros de un buen vinagre de vino blanco o de manzana (no balsámico de Módena ni nada por el estilo)\n100 mililitros de agua mineral, que se utiliza para rebajar la acidez del vinagre y evitar que los boquerones queden secos y duros; puede ser mineral o del grifo, mejor si la añades un poquito fría.\n2 dientes de ajo nuevo, fresco.\nDesangra los boquerones. Sumérgelos 15 minutos en un recipiente con agua y hielo.\nDéjalos en el congelador. Escurre los boquerones y disponlos en un recipiente con tapa para congelarlos un mínimo de 3 días.\nDescongela el pescado. El día antes de prepararlos, pasa los boquerones a un colador y déjalos en la parte baja de la nevera hasta que se descongelen. Luego, sécalos con papel de cocina.\nPrepara la marinada. Mezcla el vinagre con el agua en un vaso o en una taza.\nForma capas. Pon los boquerones en una fuente uno al lado del otro, con la piel hacia abajo, formando capas.\nCubre con el vinagre. Sazona cada capa y cubre totalmente los boquerones con la mezcla de vinagre y agua. Muy importante: la mezcla de agua y vinagre tiene que cubrir completamente los boquerones, para que se se cuezan todos por igual. Y sí, empleamos el verbo "cocer" porque es realmente lo que sucede cuando exponemos el pescado a un ácido como el vinagre o el limón.\nDeja macerar. Tapa la fuente con film de cocina, introdúcela en la nevera y dejar macerar los boquerones 3 o 4 horas.\nEscurre el pescado. Retira el líquido del pescado, escurriéndolo muy bien.\nPica los vegetales. Lava el perejil con agua fría, sécalo con papel absorbente y pícalo fino. Pela y pica del mismo modo los ajos.\nColoca los pescados en un recipiente amplio, con la piel hacia abajo.\nRiégalos con aceite. Rocía los boquerones con un buen chorro de aceite de oliva virgen.\nAhora, alíñalos. Espolvorea los pescados generosamente con el ajo y el perejil picados.\nDeja reposar. Tapa el recipiente con film transparente y deja los boquerones en la nevera durante 24 horas.\nSírvelos a tu gusto. Retira los boquerones de la nevera unos minutos antes de consumirlos para que se atemperen y sírvelos.\nEn el caso que necesites la receta simplificadísima, te la facilitamos para que puedas guardarla en tu espacio privado o imprimirla:\nEntonces, ¿cuánto tiempo se tarda en elaborar boquerones en vinagre?\nResumen rápido. Para elaborar tus boquerones en vinagre necesitarás 4 días. Esto significa que si quieres disfrutar de ellos el sábado, los debes comprar, desangrar (15 minutos) y congelar el martes; los descongelarás el viernes, día que los macerarás (3h-4h), escurrirás, aliñarás y dejarás reposar en la nevera durante 24h; y, finalmente, los servirás y disfrutarás el sábado. El tiempo que tardes en comértelos ya es cosa tuya.\nLos boquerones se “cuecen” en un medio ácido y ni se acercan al fuego, por lo que se comen prácticamente crudos, así que en cuanto estén limpios tienes que congelarlos para neutralizar el anisakis. Tras este nombre tan exótico se oculta un parásito presente en muchos pescados y cefalópodos (pulpo, calamar, sepia...) que no es peligroso para la mayoría de la gente pero puede provocar problemas digestivos en personas con intolerancia o alergia a este bichito, algo que la gente no suele conocer de sí misma hasta que es demasiado tarde.\nPara reducir el riesgo al mínimo, no te olvides de limpiar y desinfectar a conciencia todo el material que haya estado en contacto con los boquerones: cuchillo o tijeras; mesa o tabla de trabajo; escurridores y cuencos, y también el fregadero donde hayas lavado el pescado.\nLas temperaturas muy bajas acaban con el anisakis, ¿pero cuánto tiempo hay que tener el pescado en el congelador para conseguirlo? Eso dependerá de tu congelador. En las cámaras profesionales, que alcanzan temperaturas de -30º o inferiores basta con congelar los boquerones entre 24 y 48 horas. Si tu congelador es un potente cuatro estrellas (****) que llega hasta los -24º puedes congelarlos 3 días, y si es un tres estrellas (***) y solo llega hasta los -18º o -20º prolonga la congelación hasta los 5 días por lo menos, y mucho mejor si son 7. Solo así te asegurarás de que todo el mundo disfrutará de tus deliciosos boquerones en vinagre sin correr ningún peligro. Mejor prevenir que lamentar, ¿no?\nElige bien los boquerones. Para saber si están frescos comprueba que tienen los ojos transparentes, la piel muy brillante y la carne firme; al doblarlos deben ofrecer un poco de resistencia. Cómpralos en una pescadería de confianza y asegúrate de que todos tengan un tamaño similar, para que se marinen de manera uniforme.\nProtégelos del hielo. Congela los boquerones mejor después de limpiarlos, dentro de un recipiente de cristal o de plástico con tapa, no en bolsas ni envueltos en papel de aluminio. Colócalos uno junto a otro y bien apretaditos, para no quede ningún espacio entre ellos, y cúbrelos con film de cocina, de modo que esté en contacto con los pescados, así evitas que estos se “quemen” por efecto del frío extremo.\nDescongélalos en la nevera. Saca el pescado del congelador 24 horas antes de prepararlo y déjalo en la zona baja de la nevera para que se vaya descongelando poco a poco, así no se rompe la cadena de frío. Dispón los boquerones en un colador (también sirve una rejilla) y coloca este sobre un recipiente hondo para evitar que el líquido que suelta el pescado al descongelarse manche la nevera o entre en contacto con los boquerones y los contamine.\nGuárdalos en un túper. No te preocupes si te sobran boquerones, el vinagre es un excelente conservante, por lo que podrás mantenerlos en la nevera por lo menos una semana cubiertos de aceite de oliva y dentro de un túper que se pueda cerrar herméticamente.\nCómo servir tus boquerones en vinagre caseros\n¿A que te han quedado riquísimos tus boquerones en vinagre? Pues sácales el máximo partido y no te los comas solo con unos solitarios picos o con las patatas chips de siempre. Dale otra dimensión a un menú de picoteo preparando unas deliciosas brochetas de huevos de codorniz con boquerones, esta original tosta de escalivada y boquerones con tapenade o unas siempre apetecibles minitartaletas rellenas de boquerón y cangrejo. Para empezar una comida por todo lo alto, añade tus boquerones en vinagre a ensaladas de todo tipo.\nPrueba con esta de patata y judías verdes para cualquier día de la semana, o apuesta por la de espinacas y pistachos con vinagreta de tomates secos o esta de nueces y espárragos aliñada con salsa de mango, dos entrantes espectaculares para un día de fiesta. O aprovecha que los boquerones en vinagre maridan estupendamente con los quesos para servirlos como tapa, con unas rodajas de mozzarella y tomate y unas hojitas de albahaca.\nY para que la dicha sea completa, acompaña estas propuestas tan tentadoras con una copa de vino o, si aprieta el calor, con una cervecita bien fría, de trigo o altas en lúpulo como las IPAS, por ejemplo, que son perfectas para maridar con los boquerones. Eso sí, no dejes de visitar tu bar favorito, donde seguro que a partir de ahora valorarás aún más sus boquerones en vinagre.\nCréditos videoreceta: Irene Requena


Solicita un préstamo de 100000 pesos en Línea, créditos personales de 100 mil\n/ Préstamos de 100000 pesos\nPuede que en otras épocas las necesidades básicas de las personas pudiesen ser solventadas con sumas módicas de dinero, sin embargo, en la actualidad ya sea por el aumento del costo de la vida, así como por el incremento en las necesidades humanas, se requiere mucho más dinero para tal fin.\nEl mundo financiero, consciente de esto ha entendido que es necesario un continuo ajuste en la economía, lo que incluye un incremento en los limites de otorgamiento de créditos tanto bancarios como alternativos.\nY es en este punto donde los préstamos personales de 100 mil pesos, sin papeles y 100% online se han convertido en un referente de crédito de mayor cuantía otorgado por financieras que si bien no llegan al límite máximo superior, resultan más fáciles de obtener.\nPréstamos de 100000 pesos en línea\nHasta hace relativamente poco tiempo, pensar en un crédito al instante que otorgara una suma como la mencionada era algo extraño y hasta impensable, sin embargo, ahora es una realidad más que tangible.\nEstos créditos no son otorgados con la facilidad que podría serlo uno de mucho menos valor, y es que al representar un mayor riesgo para las financieras estas asumen la tarea de verificar los datos y el historial del solicitante con un poco más de celo.\nEso sí, siempre cuidando de no alterar de forma sustancial el funcionamiento de los métodos de solicitud, esto hace que aun en estos casos sea poco factible que las empresas te soliciten algún tipo de respaldo a tus datos, aunque puede suceder.\n¿Por qué solicitar un préstamo de 100 mil pesos?\nAunque las razones son siempre diferentes, existen distintas opiniones sobre él porque pedir préstamos de 100 mil pesos, y es que muchos los prefieren sobre otros de menor valor para aprovechar al máximo una importante cantidad de dinero.\nAdemás, esta cantidad, así como otras cercanas se ha vuelto popular entre pequeños comerciantes que aplican a estos como una forma rápida de contar con algo de efectivo para invertir.\nPor otro lado, la pandemia ha generado que los gastos médicos se multipliquen, generando en muchos casos deudas que requieren soluciones urgentes, y nada mejor que uno de estos créditos para solventar.\nAsí mismo, existen muchos que han conseguido en estos préstamos un sustituto a las tarjetas de crédito, esto gracias a que, si bien la deuda debe pagarse con mucha mayor rapidez, la cantidad de intereses que se termina pagando es mucho menor.\nConsejos para solicitar un préstamo de 100000\nSi estas optando a un crédito de 100000 pesos en línea, es de asumir que sabes muy bien como se manejan este tipo de préstamos.\nEn principio es necesario que recuerdes que estos préstamos de 100000 pesos rápidos generan las mismas obligaciones que otros similares y que la suma de intereses que terminaras pagando se incrementara, de igual forma, aunque el proceso de solicitud es gratis debes tener en cuenta que debido a la cuantía difícilmente conseguirás uno de estos créditos sin intereses.\nEs importante que antes de realizar tu solicitud, realices un estudio de tus necesidades y la capacidad de pago que posees, de esta forma no afectaras en gran medida tu economía.


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Derecho de tanteo: jugadores, equipos interesados... ¿Qué pasa ahora?\nInicio >> Liga Endesa >> Derecho de tanteo: jugadores, equipos interesados... ¿Qué pasa ahora?\n08/07/2019 - 13:18\nLa liga Endesa ha hecho oficial la lista de jugadores sometidos a derecho de tanteo con 16 nombres para este verano.\nDerecho Tanteo 2019\nAntes de nada, hay que recordar que supone el derecho de tanteo.\nLos equipos que deciden incluir a un jugador en el derecho de tanteo, han realizado una oferta de renovación al jugador con la intención de retener al jugador en el equipo. Si ningún equipo presenta oferta por ese jugador, la oferta se hará efectiva en la fecha de cierre (20 de julio) y el jugador quedará ligado al club en el caso de quedarse en la liga Endesa.\nSi otro equipo de la liga Endesa quiere fichar a ese jugador, dispone de 12 días desde hoy para presentar una oferta en firme en la ACB. Desde el momento en el que se presente la oferta, el club de origen dispone de 5 días naturales para igualar esa oferta y quedarse al jugador.\n¿Para qué sirve el derecho de tanteo? Esta normativa permite a los clubes retener a jugadores que acaban contrato y aún no han renovado o mantenerse los derechos en España de jugadores que han decidido salir de nuestra liga (casos De Colo y Victor Claver en Valencia, por ejemplo)\nEn estos años se ha demostrado que es una herramienta muy útil para algunos equipos, consiguiendo sumar cantidades económicas por jugadores que quieren salir y tienen equipos interesados en ellos en la liga Endesa. Por ejemplo, en esta lista no aparece Nico Laprovittola al haber llegado a un acuerdo económico Divina Seguros Joventut y Real Madrid para evitar llegar al derecho de tanteo (los blancos pagarán 200.000€ a la Penya para evitar este proceso).\nDe los jugadores sometidos a derecho de tanteo esta temporada, hay que analizar los diferentes casos separándolos en dos grupos: jugadores que ya han firmado por equipos extranjeros y donde los equipos de origen quieren guardarse los derechos del jugador para la liga Endesa por si en un futuro quisieran volver; y jugadores que finalizan contrato y con equipos ACB interesados en su fichaje:\nTabla 1 derecho tanteo kike\nEn esta primera tabla estarían los jugadores que han fichado por equipos extranjeros y los jugadores con ofertas extranjeras pero cuyos fichajes no se han hecho oficiales. Los derechos de estos jugadores para España seguirían permaneciendo a estos equipos ACB en el futuro si ningún otro equipo hace oferta.\ntabla tanteo 2 kike\nEn esta tabla tendríamos a los jugadores que finalizan contrato y tienen ofertas de equipos ACB. En estos casos, si los equipos interesados quieren firmar al jugador tendrán que superar la oferta realizada por el equipo de origen y que este equipo no iguale la nueva oferta. Si no, deberán llegar a algún tipo de acuerdo económico o el jugador seguirá permaneciendo al equipo de origen.\nhace 15 mins Joan Plaza regresa a España para intentar revertir la situación del Coosur Real Betis


Raúl Santos Diaz - Montijo - Certicalia\nCertificado energético de Raúl\nNuestro servicio principalmente se basa en la rapidez de la ejecución del trabajo, ademas de ser amable con el cliente y que no preocupe por nada en el encargo del trabajo que ha pedido.Ademas compagina las modernas técnicas, con las características constructivas y los materiales locales. Ofrecemos a nuestros clientes unas propuestas de proyecto que se ajustan a sus peticiones y necesidades, asesorándoles y manteniéndoles en todo momento al corriente del proceso. Tenemos experiencia en el acondicionamiento de edificios enteros al uso comercial. Asesoramos a nuestros clientes, sobre todas las pautas de proyecto exigidas por las normativas vigentes en temas de accesibilidad. Llevamos 17 años realizando todo tipo de proyectos y direcciones de obras en toda la provincia de Badajoz y de Cáceres, creando futuro para usted.\nOfrecemos la realización del servicio de Tasaciones inmobiliarias para todo tipo de negocios de cualquier tipo de envergadura y realizando toda la gestión necesaria del encargo. En este trabajo no se incluye ningún tipo de tasas administrativas, ni licencia de obras que fueran necesarias para la ejecución del mismo.\nOfrecemos la realización del servicio de Informe Técnicos de Edificios para todo tipo de negocios de cualquier tipo de envergadura y realizando toda la gestión necesaria del encargo. En este trabajo no se incluye ningún tipo de tasas administrativas, ni licencia de obras que fueran necesarias para la ejecución del mismo.\nOfrecemos la realización del servicio de Inspección Técnica de Edificios para todo tipo de negocios de cualquier tipo de envergadura y realizando toda la gestión necesaria del encargo. En este trabajo no se incluye ningún tipo de tasas administrativas, ni licencia de obras que fueran necesarias para la ejecución del mismo.\nOfrecemos la realización del servicio de Licencia de actividad para todo tipo de negocios de cualquier tipo de envergadura y realizando toda la gestión necesaria del encargo. En este trabajo no se incluye ningún tipo de tasas administrativas, ni licencia de obras que fueran necesarias para la ejecución del mismo.\nOfrecemos la realización del servicio de Informe de Evaluación de Edificios para todo tipo de negocios de cualquier tipo de envergadura y realizando toda la gestión necesaria del encargo. En este trabajo no se incluye ningún tipo de tasas administrativas, ni licencia de obras que fueran necesarias para la ejecución del mismo.\nCédula de habitabilidad de Raúl\nOfrecemos la realización del servicio de Cédulas de Habitabilidad para todo tipo de negocios de cualquier tipo de envergadura y realizando toda la gestión necesaria del encargo. En este trabajo no se incluye ningún tipo de tasas administrativas, ni licencia de obras que fueran necesarias para la ejecución del mismo.\nOfrecemos la realización del servicio de Levantamiento de planos para todo tipo de negocios de cualquier tipo de envergadura y realizando toda la gestión necesaria del encargo. En este trabajo no se incluye ningún tipo de tasas administrativas, ni licencia de obras que fueran necesarias para la ejecución del mismo.\nEl 91% de los clientes recomendarían a Raúl\nLorenzo Ramos Rodriguez\nPROFESIONALIDAD. EDUCACION. AMABILIDAD Y UN GRAN INTERES EN HACER BIEN SU TRABAJO. MI AGRADECIMIENTO A RAUL POR TODA SU SABIDURIA Y SERIEDAD EN SU TRABAJO. UN SALUDO RAUL\nPurificación Macías Talavera\nCon Certicalia a sido muy comodo y rápido, Y Raul muy amable y profesional.\nTrabajo fantástico, económico y rápido. Muy profesional y recomendable.\nSaioa Chanca González\nSe necesitan mas profesionales como el técnico que nos atendió. Un 10 se queda corto.\nOtros especialistas similares a Raúl


A 80 años de la muerte del poeta Antonio Machado - Diario Nueva Visión\nA 80 años de la muerte del poeta Antonio Machado\n14 enero, 2019 13 enero, 2019 Raúl Espinoza Aguilera - Diario Nueva Visión\t0 comentarios Antonio Machado\nEl próximo 22 de febrero, se cumplen ochenta años del fallecimiento del inolvidable poeta de Castilla, España, Antonio Machado (1875-1939), perteneciente a la llamada “Generación de 1898”, junto con Miguel de Unamuno, Azorín, Jacinto Benavente, Pío Baroja, Ramiro de Maeztu y otros escritores más.\n“Su mirada era tan profunda/ que apenas se podía ver. / (…) Era luminoso y profundo/ como era hombre de buena fe. / (…) Las maravillas de la vida / y del amor y del placer, / cantaba en versos profundos cuyo secreto era de él”. Estos versos se los dedicó el célebre poeta de Nicaragua, Rubén Darío. Llama la atención que, a lo largo de su poema, en tres ocasiones, utilice el adjetivo “profundo”, ¿por qué?\nPorque, a través de su obra poética, Machado acostumbraba a filosofar sobre el tiempo y el amor; sobre la vida y la muerte. Me vienen a la memoria unos versos que sirvieron como lema para un encuentro de intelectuales en Valencia: “Cada caminante / siga su camino”.\nEl poeta clava constantemente en el tiempo su filo doloroso; sus versos nacen de una lucha contra el tiempo, un tiempo vivido, visto como agua fugaz de angustiosa monotonía: “En estos pueblos, ¿se escucha / el latir del tiempo. No. / En estos pueblos se lucha / sin tregua contra el reló, / con esa monotonía / que mide un tiempo vacío” (Campos de Castilla, “Poema de un día”). Y en Humorismos exclama con un acento de nostalgia: “Hoy dista mucho de ayer. ¡Ayer es Nunca jamás!”\nSu búsqueda del “Más Allá” es un elemento permanente a lo largo de su obra literaria: “¿Adónde el camino irá? / Yo voy cantando, viajero / a lo largo del sendero… / -la tarde cayendo está- / (…) y el camino que serpea / y débilmente blanquea, / se enturbia y desaparece” (Soledades).\nEl amor a su amada, parece ser el único consuelo del escritor en el fatigoso devenir de su existencia: “Ya nuestra vida es tiempo, y nuestra sola cuita son las desesperantes posturas que tomamos para aguardar… Mas Ella no faltará a la cita” (Del Camino).\nSus reflexiones en torno a la muerte, le conducen a obsesionarse angustiosamente sobre esta realidad humana: “Daba el reloj las doce.. y eran doce / golpes de azada en tierra… / ¡Mi hora! –grité- (…) (Del Camino).\n.Aunque tiene imágenes amables y llenas de paz sobre Dios: “Anoche cuando dormía / soñé, ¡bendita ilusión!, / que era Dios lo que tenía / dentro de mi corazón” (Humorismos). Y también externa sus sueños sobre ese Ser Trascendente, a quien busca con anhelo y sincero afán: “Ayer soñé que veía / a Dios y que a Dios hablaba; / y soñé que Dios me oía… / Después soñé que soñaba” (Campos de Castilla).\nPero, así como en algunos de sus poemas contempla a la muerte con desesperanzadora fatalidad, en otros versos resuelve su planteamiento con dulce suavidad, sin violencia en ese necesario tránsito: “Dormirás muchas horas todavía / sobre la orilla vieja, / y encontrarás una mañana pura / amarrada tu barca a otra ribera” (Del Camino).\nFalleció en Collioure (Francia), huyendo de los peligros de la Guerra Civil Española, y cumpliría su profecía del autorretrato en verso que abre su libro más hondo y transparente, Campos de Castilla, cuando escribió: “ligero de equipaje, / casi desnudo, / como los hijos de la mar”.\n← Conocer nuestra Fe\n¡Está usted equivocado! →\n¿Es posible seguir enamorados “hasta que la muerte nos separe”?\n29 abril, 2019 29 abril, 2019 Luz Ma Dollero Anaya - Diario Nueva Visión 0\nNuevos Mundos: Realidad y Depresión\n10 junio, 2020 10 junio, 2020 Redacción Nueva Visión 0\n12 diciembre, 2018 13 diciembre, 2018 Valores de la Cultura Occidental - Rubén Elizondo Sánchez - Diario Nueva Visión 0


Toma de posesión de los directores generales de la Consejería de Agua, Agricultura, Ganadería y Pesca. - murcia.com\nToma de posesión de los directores generales de la Consejería de Agua, Agricultura, Ganadería y Pesca.\nEl consejero de Agua, Agricultura, Ganadería y Pesca, Francisco Jódar, presidió hoy la toma de posesión de los directores generales de su Departamento. Jódar trasladó al nuevo equipo directivo que “no hay tiempo que perder, por lo que nos ponemos a trabajar desde hoy mismo para hacer que la Región de Murcia sea mejor de lo que es”.\nEn la imagen, de izquierda a derecha, la directora general de Fondo Agrarios y Desarrollo Rural, Carmen Sandoval; el director general del Agua, Miguel Ángel del Amor; el director general de Innovación, Producciones y Mercados Agroalimentarios, Fulgencio Pérez; el gerente de la Entidad de Saneamiento y Depuración de Aguas Residuales de la Región de Murcia, Jesús Artero, y la directora general de Agricultura, Ganadería, Pesca y Acuicultura, Carmen Teodora Morales.


Automotores sin placas serán retenidos, según Reglamento | El Universo\nBolivia promulga ley que autoriza candidatura presidencial de Evo Morales en el 2014 Al menos 51 muertos por tornado gigante que azotó Oklahoma City 17h07 Bolivia promulga ley que autoriza candidatura presidencial de Evo Morales en el 2014 20h45 Desaparecen tres entidades del Estado por decreto 18h18 'Tengo más de 30 y soy soltero, ¿y qué?' 14h30 Barcelona triunfa con ‘la cabeza’ sobre Emelec 00h00 Viernes, 20 de Julio, 2012 - 19h00\nAutomotores sin placas serán retenidos, según Reglamento\nSegún la Ley de Tránsito, incurre en una contravención leve de primera clase y será sancionado con una multa equivalente al 5% de la remuneración básica unificada ($ 14,60) y la reducción de 1,5 puntos de la licencia quien conduzca un automotor sin placas de identificación vehicular.Además, el art. 177 del nuevo Reglamento para la Ley destaca que el vehículo será retenido por la autoridad hasta que el dueño instale las placas de identificación. La nueva norma, según el coronel Luis Lalama, comandante del Cuerpo de Vigilancia de la Comisión de Tránsito del Ecuador (CTE), favorecerá los controles que efectúe la entidad en las vías, no solo para regular el tránsito, sino para combatir la delincuencia. "Aquí hay muchos vehículos que sacan las placas para cometer cualquier tipo de delitos y otros para obviar el radar, porque si se le toma la foto al carro y no hay la placa, no habrá a quien sancionar", explicó el comandante, quien informó que desde enero hasta el pasado miércoles se citó a 58.363 conductores por medio de estos elementos tecnológicos. Especificó que la sanción para los conductores y la retención del vehículo están vigentes y que también corre para los automotores que porten solo una placa o tengan algún artefacto que evite su lectura.Además, según el mismo art. 177, la adulteración o manipulación de las placas, consideradas en la norma como instrumento público, será sancionada conforme al art. 339 del Código Penal, que castiga con una pena de 6 a 9 años de reclusión menor a cualquier persona que hubiere cometido una falsedad en instrumentos públicos. Ayer, durante un recorrido, se constató que gran cantidad de vehículos particulares livianos y buses urbanos circulaban por las vías sin placas de identificación, sobre todo en la avenida Carlos Julio Arosemena y en la vía a Daule. En otros sectores algunos automóviles fueron captados con placas poco legibles o impresas en papel y colocadas en el vidrio posterior.También se divisó a dos patrulleros de la CTE, el 283 y el 280 de la delegación 3, y a varias motos policiales sin placas. Al consultarle al respecto a un chofer de transporte público, quien prefirió la reserva de su identidad, señaló que las placas estaban en proceso porque su unidad entró a reposición.575 carros a remateMientras, en el Centro de Retención Vehicular (CRV) de la CTE se prepara la salida a remate de 575 vehículos, informó el director, Antonio Issa.El funcionario prevé que el remate se realice antes de fin de año y así tener espacio para recibir los vehículos que sean retenidos por circular sin placas. Actualmente, el CRV tiene 4.500 vehículos, pese a que su capacidad inicial era de 1.200.Art. 177 del ReglamentoTodo vehículo para circular por las vías del país deberá portar dos placas de identificación, las que deberán ser colocadas en la parte anterior y posterior del automotor. Los vehículos que circulen sin portar las dos placas, o con una sola, serán retenidos hasta que su propietario las presente y las instale.


Previa Querétaro - Veracruz: el partido clave por el no descenso - VAVEL México\nPrevia Querétaro - Veracruz: el partido clave por el no descenso\nSábado 3 de enero de 2018 // Horario: 17:00 hrs.// Estadio: Corregidora // Jornada 5 de la Liga Bancomer MX // Árbitro: Fernando Guerrero Martínez // Transmite: Imagen TV y VAVEL // Duelo directo por el no descenso para que Veracruz apriete las cosas o los Gallos se despeguen de la tabla porcentual.\nEl descenso en estos momentos es cuestión de cuatro equipos involucrados y dos de ellos se enfrentarán el próximo sábado en la cancha de la Corregidora con la oportunidad de marcar la pauta en el tema porcentual. El Querétaro tiene una ventaja de 10 puntos sobre los Tiburones y una victoria sería fundamental para dar un paso sólido rumbo a la salvación; en caso de que Veracruz logre sacar su primera victoria del torneo, reducirá la ventaja a tan sólo siete puntos y faltando 36 unidades en la campaña, todo puede suceder.\nEn estos momentos el equipo se encuentra en la posición 14 con cuatro unidades. Si bien es cierto que desde la llegada de Luis Fernando Tena la escuadra se ha visto más consolidada defensivamente y apenas ha recibido dos tantos, el problema sigue siendo la ofensiva que no carbura y en tres de los cuatro partidos disputados se ha ido sin marcar gol.\nEn la liga iniciaron su viacrucis en Aguascalientes empatando sin goles frente a los Rayos del Necaxa; para las siguientes dos fechas ligaron dolorosas derrotas, primero contra el campeón de la Copa MX dos por cero y, posteriormente, en su visita ante Puebla por idéntico marcador. Después de más de 300 minutos sin gol, por fin se estrenaron en el Clausura 2018 con la anotación de Diego Chávez, sin embargo, terminaron por empatar en los últimos minutos ante Santos; los dirigidos por Memo Vázquez se encuentran en la antepenúltima posición con dos puntos y un diferencial de menos cuatro anotaciones.\nEl último antecedente entre estas dos instituciones aconteció el 19 de agosto en el Puerto con empate a un gol. Por otro lado, la última vez que jugaron en Querétaro, los Gallos se llevaron la victoria dos por uno. Mientras que, de los últimos 10 enfrentamientos registrados, la balanza favorece a los pupilos de Tena con cuatro victorias, cinco empates y solamente una derrota.\nCamilo Sanvezzo: El hombre letal del Querétaro y pieza fundamental en el ataque ha tenido un arranque muy lento la igual que la escuadra. El delantero brasileño anotó un tanto contra Lobos BUAP de los dos goles que tienen los Gallos en 360 minutos. Si bien es importante que comiencen a caer los goles de Sanvezzo, es fundamental que el equipo le surta de balones y le facilite el trámite para llegar con claridad hasta la portería.\nDaniel Villalva: Ha disputado todos los minutos del torneo, sin embargo, no ha anotado en esta campaña. ‘Keko’ llegó en el 2014 al Veracruz, aunque en las últimas campañas ha venido a la baja su rendimiento, por lo que el club necesita que recupere el nivel que alguna vez mostró si los Tiburones se quieren salvar.


CertainTeed | Inicio\nA medida que los patrones climáticos cambian y las tormentas más fuertes se vuelven más frecuentes, aprenda cómo puede prepararse para enfrentar inclemencias del clima y proteger su hogar.\nEn CertainTeed nos esforzamos por desarrollar soluciones y productos sostenibles que minimicen el impacto sobre el medio ambiente y sobre su hogar.\nPRESENTANDO THE BOLT 3™\nCon el sistema de agitación Quad, líder en la industria, con un sinfín de púas patentado, nuestra nueva máquina de soplado de aislamiento BOLT 3™ proporciona un rendimiento rapidísimo, moviendo fácilmente todos los tipos de material de relleno suelto para una cobertura adecuada de las paredes, los áticos y las cavidades de difícil acceso.\nDesde exteriores exuberantes hasta interiores diseñados para la comodidad, hemos recogido algunas de nuestras casas favoritas a través de una variedad de estilos arquitectónicos para ayudar a inspirar su próximo proyecto.\nDispositivo de búsqueda Google\nLa línea de productos CertainTeed\nDiseñada como un todo, la línea de productos CertainTeed ofrece innumerables opciones\npara crear el espacio que siempre soñó.\nAISLAMIENTO DE CONSTRUCCIÓN DE METAL\nPonga en marcha su proyecto,\nbusque un profesional en su zona.\nBusque productos CertainTeed en tiendas minoristas o distribuidores de su zona.\nDeje que estos proyectos sean la inspiración para su próxima remodelación, renovación o diseño exterior. De proyectos\npequeños a no tan pequeños, encontrará una galería de proyectos en constante crecimiento para despertar su imaginación.\nCertainTeed ofrece diversas unidades de educación continua para arquitectos, además de programas educativos para contratistas en todas nuestras líneas de productos.\nEstamos haciendo más fácil encontrar productos de techo CertainTeed comparables para que haga bien su trabajo.\nLas Soluciones de pared a pared de CertainTeed lo ayudan a diseñar sistemas de paredes interiores de alto rendimiento y permite que sus clientes vean la diferencia que marcan nuestros productos.\nCertaSpec es una herramienta global que permite al usuario preparar con rapidez especificaciones precisas de techos de pendiente inclinada y baja para paquetes de presentación de proyectos.


Revistajunio2014 by Curves Latinoamerica - issuu\nEL VESTIDO IDEAL, SEGÚN TU CUERPO. la Resistencia\nCOLESTEROL y sus riesgos\n! á p a P a í ¡Feliz d\nEN MI CUERPO ¿QUÉ HAY R? PARA CENA\nn nuevo mes, nueva revista y nueva oportunidad de acercarnos a todas nuestras lectoras que nos permiten compartir información importante para un cuidado integral. Como en cada edición nos complace presentar a mujeres como tú, que con decisión han logrado llegar a sus metas, físicamente se ven mejor, psicológicamente se encuentran llenas de energía y ahora son más saludables, si tú también quieres compartir tu historia de éxito en Curves, nos puedes escribir a relpublicas@ curves.com será un placer conocerte y publicar tu logro con nuestra comunidad. En nuestras recetas traemos unas deliciosas ensaladas para la cena, sin que descuides tu plan alimenticio saludable, además nuestra especialista en fisiología nos explica cómo trabaja la resistencia hidráulica de las máquinas Curves en nuestro cuerpo. Para lucir nuestros atributos te explicamos cómo elegir el vestido ideal según la forma de tu cuerpo. Aprovechando el medio queremos extender de parte de todo el staff de Curves una gran felicitación a todos los Papás que rodean a nuestras socias, e incluso a ustedes si es que hacen el doble y maravilloso papel en su familia. Síguenos leyendo y comparte la información con una amiga.\n¿Estás interesado en publicidad? Escríbenos a: relpublicas@curves.com\nFitness ¿Cómo trabaja la resistenm\ncia hidráulica en mi cuerpo? m Extensión / Flexión de pierna\nNutrición ¿Qué hay para cenar?\nm m Ensalada Cobb m Ensalada de camarones a la\nCurves Complete El colesterol y sus riesgos\nBloom A la cabeza de la clase\nModa El vestido ideal, según tu\nm m Los peces te duermen\nDiseño Curves en español: Mónica Castelán Redacción Curves en español: Yeimi Yarce Traducción Curves en español: Sol Cardenal Promoción: Yeimi Yarce ¡Nos encantaría saber de ustedes! Envía tus preguntas, historias, fotos y sugerencias a relpublicas@ curves.com\nHistorias de éxito Cristina Aguilera\n¡Feliz día Papá! Pag. 22\n| JUNIO 2014\nRedes Sociales /Curveslatinoamerica Cuéntanos ¿Qué es lo que más te gusta de tu cuerpo?. Claudia Alarcon Avila Mis piernas\nGym !! @CurvesLA\nDespués de un rico desayuno, a darle @CurvesLA y de ahí al Diplomado!! Buena semana para todos!\nClau Canseco Mis brazos y mi espalda!! -Curves Latinoamérica-\nMaria Maricela Lopez Perez A mi también me gustan mis piernas -Curves Latinoamérica-\nLlegamos a si que... a darle!!(@ Curves)\nHelp!!! Es tarde pero vale la pena!!! Buenos resultados!!!! #Curves ;) (@ Curves)\nEllas opinan de\nRT Si quieres triunfar, no te\nNatalia Reza Rivas\nI love curves!!! todo es genial y perfecto y deja tu, lo bien que te hacen sentir todas ahí… el resultado…!! digo tengo poquito pero estoy muy contenta con lo que voy viendo y lo que me espera!!! gracias a todas!! son un gran equipo!! que tengas bello fin de semana!!\nquedes mirando la escalera. Empieza a subir, escalón por escalón, hasta que llegues arriba.\nretwitteado RT Cuando pienses en\nrendirte, ¡Recuerda por que empezaste!\nRT Un simple pensamiento positivo por la mañana puede cambiar todo tu día.\nCRISTINA AGUILERA Curves El Fresno\nEl peso de Cristy cuando llegó a Curves fué cerca de los 68 kilos con un porcentaje de grasa de 32 y 21.7 kg. de grasa. Ahora ella está en un peso de 60.5 y un porcentaje de 26.6% y 16Kg\n¡Me siento increíblemente bien! 6\nHace Aproximadamente 3 años y medio empecé a ir a Curves, quería bajar de peso pero la verdad creía que con el puro ejercicio iba a tener, me empecé a desesperar al no ver resultados rápidos, empecé a tomar pastillas y hacer “dietas” milagrosas, lo que pasó fue que en lugar de estabilizarme, mi cuerpo estaba como loco subiendo y bajando de peso, lo más grave era que el ritmo cardiaco se me aceleraba demasiado pues además de lo que estaba tomando (las pastillas) fumaba muchísimo y empecé a notar que si bajaba de peso no era grasa lo que perdía, si no músculo. Mi entrenadora me insistía muchísimo que empezara con el plan alimenticio de Curves, pero la verdad no me animaba, no creía en lo que me decía; no me convencía la idea de que comiendo tantas calorías ¡bajaría de peso!\nAsí paso como un año y yo seguía en lo mismo. Un fin de semana tome la decisión de dejar de fumar; ese lunes fui al gimnasio, saliendo de ahí pasé a la farmacia y compré un tratamiento para dejar de fumar, desde ese día, siento empezó a cambiar mi vida, deje de tomar las pastillas y empecé a probar el famoso plan alimenticio. Cumplí con la etapa 1 y la 2, estaba angustiada por que no veía resultados, lo único que cambió fue mi respiración, era cada vez mejor, ya no me cansaba tanto haciendo los aparatos, pero empecé a engordar muchísimo, a veces hacía la dieta, otras veces no. Mi entrenadora me aconsejaba tener paciencia “ya había logrado dejar de fumar… que eso era más importante en ese momento que los kilos que tenía arriba”. Cuando Cumplí un año sin fumar, ya me sentía con ganas de mejorar mi alimentación y retomé el Plan Alimenticio de Curves, me costó mucho trabajo acostumbrarme a comer sanamente, lo más importante para mí, fue descubrir y convencerme que no necesitaba de pastillas o dietas milagrosas para bajar de peso, con este Plan, realmente te sientes súper bien, con mucha ener-\ngía y lo más emocionante es que comiendo bajas grasa, combinándolo con el ejercicio incrementas tu músculo y la verdad está padrísimo, porque empiezas a tonificarte. Ahora me siento tan bien, que aparte de Curves en mi casa hago elíptica y juego futbol en el colegio de mi hija, siento que mi condición física ha mejorado muchísimo. Agradezco muchísimo a CURVES y más que nada a mi entrenadora por la paciencia que me tuvo y que me impulsó a llegar a este punto en el que estoy, me siento increíblemente bien.\nCURVES EL FRESNO Dirección: Blvd. Independencia # 3883-3 Ote Plaza España, Col. El Fresno 27018 Torreón, Coah. Teléfono: (871) 7 52 66 78 curves_elfresno@hotmail.com\nDENISSE GODOY Curves Miraflores\nMi nombre es Denisse Godoy de Leal, tengo 34 años. He perdido 22.1 lbs (10 kilos), 11.2% de grasa y 49 cms.\nDurante mi último embarazo subí 65 lb (29.5 kilos) y aunque bajé una parte después del nacimiento de mi beba, aún me faltaba mucho peso que perder. Me mortificaba la idea que al regresar a mi trabajo después del período postnatal no iba a poder usar de nuevo los uniformes. Usé ropa de maternidad durante dos meses después de haber dado a luz pues nada de mi ropa me quedaba. Decidí inscribirme en Curves al cumplir los 40 días después del parto. Sentía la necesidad de bajar de peso, de sentirme activa y de elevar mi autoestima, también quería volver a sentirme atractiva para mi pareja, verme al espejo sin remordimientos. Me propuse hacer ejercicio y alimentarme sanamente, dejé de comer 8\ncomida chatarra y aumenté el consumo de agua; el apoyo de mi esposo y familia fue fundamental. Nunca antes había ido a un gimnasio y esto en realidad significaba un reto para mí. Mi experiencia en Curves fue extraordinaria desde el momento de la inscripción, me recibieron con tanto dinamismo que en realidad me contagiaron. Inicié asistiendo cinco veces por semana, asistía a todas las clases de baile, a los circuitos extremos y a las tardes extra de abdominales. Me motivé al ver que premiaban mi asistencia, me gustó que se interesaran en mí y me animaran a seguir llegando. Me empecé a sentir más ágil, más activa, más alegre, más bonita y me motivé más al darme\ncuenta que todo estaba dando resultado, mi ropa me empezó a quedar y dejé de usar la de maternidad, mucha gente notaba mi cambio y me lo decía pues empecé a usar ropa que antes no podía. El día que regresé a trabajar ¡mis uniformes me quedaban! Había sido un gran logro para mí misma. Ahora puedo decir que el ejercicio es parte de mi rutina diaria, trato de asistir los cinco días pero si no puedo lo hago por lo menos tres veces y los días que falto me hace mucha falta, asistir al gimnasio es ahora una de mis prioridades.\nCurves Miraflores Calzada Roosevelt 21 Avenida 4-32 CC. Miraflores Nivel 3 Torre Parqueo Teléfono: (502) 5206 2233 curvesmiraflores@gmail.com\nLibérate de los\nantojos ¿Eres esclava del chocolate o de algún otro alimento destroza dietas? La meditación de aten-ción plena puede ayudarte a liberarte, particularmente si practicas una habilidad llamada desidentificación. En el caso de los antojos, esto significa que podrás reconocer el anhelo, identificarlo como un pensamiento separado de ti y distanciarte de él; es decir, dejarlo pasar. Los investigadores de la Universidad McGill en Quebec estudiaron los efectos de varias técnicas de meditación entre 200 adultos que reportaban frecuentes fuertes antojos de chocolate. Todos los que practicaron meditación trascendental redujeron los antojos, en comparación con el grupo a quien se le enseñó una técnica falsa; pero quienes\nfueron entrenados con la técnica de la desidentificación mostraron una resistencia más fuerte. “Lo bueno es que no hace falta mucha práctica para empezar a desidentificarse de los antojos y ver los resultados” dice Julien Lacaille, director de los investigadores y estudiante de doctorado, quien enfatiza que estas habilidades funcionan con cualquier comida, no solamente con el chocolate. “Los participantes en el estudio pudieron reducir significativamente sus antojos aplicando simplemente un ejercicio de 2 minutos de desidentificación de sus antojos diarios de chocolate durante 2 semanas”. Lacaille nos sugiere que para aprender más sobre meditación de atención plena, busquemos una clase local o los libros y videos de Jon Kabat-Zinn. JUNIO 2014\nCORAZÓN + MUSCULO + MENTE\n¿CÓMO TRABAJA LA RESISTENCIA HIDRÁULICA\nEN MI CUERPO? Por LED Ofelia Eguía Lis Consejera fisiología de Curves latinoamérica\nComo sabrás el método Curves, se basa en el uso de máquinas hidráulicas y en esta ocasión te daremos información sobre lo que la resistencia hidráulica hace por ti. Los grandes grupos musculares proveen el soporte para los huesos y las articulaciones que mantienen a tu cuerpo estable y funcionando correctamente. Cuando estás tratando de bajar de peso y para no recuperarlo, es muy importante que hagas todo lo posible para quemar la grasa corporal y conservar la masa muscular.\nCaracterísticas unicas de la resistencia hidráulica. Hacen posible realizar entrenamientos de fuerza y trabajo cardiovascular al mismo tiempo. g Durante el ejercicio, la resistencia hidráulica, está moviendo líquido. g Es similar al entrenamiento bajo el agua. g Es seguro y efectivo. g Es para todas las edades. g Para todos los niveles de condición física. g No hay que colocar discos y ajustar pesas. g En el circuito Curves contamos con máquinas positivo simple; estas trabajan en una sola dirección teniendo como objetivo grupos musculares específicos. g También contamos con equipo en doble positivo, su trabajo es continuo, además g\ntrabajas músculos agonistas y antagonistas; es decir alternas el entrenamiento a uno y otro músculo (empujas adelante con uno y jalas hacia atrás con el otro). g Al trabajar grupos musculares opuestos también trabajas los músculos simétricamente o en equilibrio. g La resistencia hidráulica alinea nuestro sistema músculo esquelético para mejorar la postura y el movimiento.\nRecomendaciones para el aprovechamiento de máquinas: • Muévete sobre la línea media de los músculos que estás trabajando. • Mantén tus codos y rodillas dentro del plano de movimiento. • Muévete a todo lo largo del rango de movimiento, sin llegar al tope de tus articulaciones. • Trabaja lo suficientemente rápido para generar una resistencia adecuada. • Disfruta el entrenamiento.\nExtensión / Flexión de pierna Por qué nos encanta:\nEsta máquina trabaja la parte delantera y posterior de los muslos (músculos cuádriceps e isquiotibiales). Es buenísima para darle una bonita forma y definición a la parte delantera y posterior de tus piernas.\nConsejo para el buen uso:\n1. Asegúrate de que las caderas y la espalda queden bien apoyadas en el respaldo de la máquina. 2. Ahora empuja la máquina hacia arriba con fuerza y empuja hacia abajo rápidamente. 3. Asegúrate que las puntas de tus pies señalan hacia el techo. ¡Buen trabajo!\nAsegúrate de que realmente empujas hacia abajo con fuerza con los isquiotibiales, en vez de que sea la gravedad quien haga el trabajo. JUNIO 2014\nRÁPIDO + FÁCIL + NUTRITIVO + DELICIOSO\n¿Qué hay para cenar? ENSALADA\nL L Ensalada Cobb L Ensalada César con camarones a la parrilla No pongas cara de pánico, las ensaladas de hojas ligeras tienen la cantidad justa de proteínas para convertirla en una comida completa. Estas ensaladas para cenar de la Chef Laurie Wolf son fáciles de preparar, bajas en calorías, con altas cantidades de vitamina A, importante para una visión saludable, además de ser deliciosas para cuidarte en este verano. 14\nINGREDIENTES: b 3 tazas de lechuga cortada en trozos (de cualquier tipo) b 3 tazas de espinaca b 1/2 taza de yogur natural descremado estilo Griego b 1/2 taza de salsa (media a picante) b Pizca de sal b 3 tazas de pollo cocinado en tiras b 1 taza de tomates tipo uva, partidos por la mitad si son grandes b 1/2 aguacate, pelado, cortado en rodajas finas, y empapado de jugo de limón b 1 cucharada de jugo de limón b 6 rábanos, cortados en finas rodajas b 2 tiras de tocino, cocinado, pasado por papel toalla para absorber el exceso de grasa y cortado en trocitos b 2 cucharadas de queso azul desmoronado\nMODO DE PREPARACIÓN: 1. En un recipiente grande mezclar la lechuga y la espinaca. 2. En un recipiente pequeño mezclar el yogur, la salsa y la sal. 3. Dividir las hojas verdes entre 4 platos y arreglar los demás ingredientes encima. Servir con el aderezo a un lado o bañado por encima. 4 Porciones. Por porción: 421 calorías, 15.5 g grasa, 4g grasa saturada, 63mg colesterol, 576mg sodio, 39.5 g carbohidratos, 12.5 g fibra, 9.5 g azúcares, 34g proteínas.\nConsejo Curves Complete: Disfrutar para el almuerzo o la cena en Fase 1 o 2. JUNIO 2014\nENSALADA CÉSAR CON CAMARONES A LA PARRILLA\nTiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 6 minutos\nINGREDIENTES: b 2 lechugas romanas 500 g. de camarones medianos/grandes b 1 cucharadita de aceite de oliva b 1 cucharadita de jugo de limón b 1/2 cucharadita de pimienta negra b 1 huevo b 3 cucharadas de aceite de oliva b 2 cucharadas de yogur natural b 1 cucharada de jugo de limón b 1/2 cucharadita de mostaza b 1 diente de ajo picado b 2 cucharadas de queso Parmesano b 1/2 rodajas de pan integral o multigrano, tostadas y cortadas en trozos pequeños\nMODO DE PREPARACIÓN: 1. Retirar las hojas exteriores de la lechuga romana y cortar por la mitad a lo largo. Marinar los camarones con el aceite, jugo de limón y pimienta. Ensartarlos en palillos de bambú que han estado previamente en agua durante 30 minutos. 2. Preparar la parrilla. Mientras se calienta introducir el huevo, aceite, yogur, jugo de limón, mostaza, ajo y queso Parmesano en un procesador de alimentos o batidora y licuar hasta que esté cremoso. 3. Poner la lechuga y los palillos de camarones en la parrilla y asar de 2 a 3 minutos por cada lado. 4. Colocar las mitades de la lechuga y algunos camarones en cada plato. Espolvorear con los crutones. Bañar con aderezo por encima o servirlo a un lado. Porción: 223 calorías, 14.5g grasa, 3.5g grasa saturada, 115 mg colesterol, 213 mg sodio, 10 g carbohidratos, 2.5 g fibra, 4.5 g azúcares, 16.5 g proteínas.\nConsejo Curves Complete: Disfrutar para el almuerzo o la cena con 1 intercambio de almidón y de proteína en Fase 1 o 2. JUNIO 2014\ny sus riesgos Por: Nta. Mónica Lemus Asesora Nutrición Curves Complete\nEl colesterol es un tipo de grasa que es producida por nuestro cuerpo en el hígado, pero además la adquirimos de los alimentos de origen animal que consumimos diariamente. El colesterol participa en la formación de bilis, la cual ayuda a la digestión de las grasas, forma parte de las células y además interviene en la formación de algunas hormonas, las cuales son esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo. Los niveles de colesterol en sangre deben mantenerse con valores menores a 200mg/ dL. Cuando hay un exceso de colesterol en la sangre (> 200mg/dL.), éste puede adherirse a las paredes de venas y arterias. Estas adherencias forman placas que pueden estrecharlas o incluso obstruirlas, lo que disminuye el paso de la sangre a través de ellas y puede provocar coágulos, hipertensión, embolias o infartos. No te arriesgues más y decídete por una vida saludable; busca tú Curves más cercano y pregunta por nuestro nuevo programa Curves Complete: Ejercicio + Dieta + Coaching\n¡UNA solución completa! 18\n| JUNIO MAYO 2014 2014\nLOS PECES TE\nDUERMEN Un reciente estudio dice que tener elevados niveles de ácidos grasos en el cerebro puede ayudar a dormir mejor. Investigadores de la Universidad de Oxford le dieron a niños con dificultad para leer (no necesariamente con problemas para dormir) una dosis de 600 mgs de DHA omega 3 de cadena larga, el ácido graso omega 3 más común encontrado en el cerebro. Comparado con\nlos niños que recibieron placebo, con aquellos que obtuvieron el suplemento, durmieron mejor y tuvieron ratios más convenientes de aceites grasos omega-3 y omega-6 (encontrados\nen grasas poli insaturadas y abundantes en dietas occidentales). En otros estudios que se realizaron tanto en niños como adultos con problemas de conducta o de aprendizaje, recibir más omega-3 que omega-6 acabó resultando en menos problemas de sueño. La posible conexión: tener bajos los niveles de DHA podría afectar la melatonina, la hormona inductora al sueño que nuestros cuerpos producen de noche.\n¿Se te ha caido el sandwich? ¡Cuenta hasta 5!\nSi has seguido la regla de los 5 segundos –recoger y comer alimentos 5 segundos después de que se hayan caído al sueloprobablemente ya te has dado cuenta de que no mueres por ello. Un microbiólogo británico ha descubierto que los alimentos, incluyendo tostadas, pasta, galletas y dulces pegajosos, no recogen demasiados gérmenes (aunque todos los alimentos que se caen entran en contacto con algunos) siempre y cuando se recojan antes de que pasen 5 segundos. El tipo de suelo marca la diferencia, las alfombras transmiten menor cantidad de gérmenes, mientras que los pisos laminados y de azulejos tienen más posibilidad de transferir bacterias. La humedad de los alimentos también influye. La pasta cocinada y los dulces pegajosos recogen más bacterias que los alimentos secos según este estudio sin publicar. 20\nCorazón: al contener citrulina, la cual es transformada en arginina ayuda a mantener las arterias y flujo sanguíneo. Próstata: contiene licopeno, el cual le da el color rojizo y es un anticancerígeno, pues ayuda a controlar la acción muscular. Disfunción eréctil: Posee un aminoácido que relaja y dilata los vasos sanguíneos, por lo que puede ser un Viagra natural, lamentablemente, aún no se descubren las cantidades óptimas para que se obtengan los mismos resultados. Dolor muscular: Investigadores de la Escuela Técnica Superior de Ingeniería Agronómica de Murcia (ETSIA), concluyeron que la corteza del fruto elimina el dolor muscular a las 24 horas de realizar una actividad deportiva intensa. Gripes, Bronquitis, Fiebres: (zumo endulzado con miel) Ayuda a Hidratar y refrescar, equilibrando la temperatura. Es un desintoxicante natural.\nAfricano, donde el crecimiento es a la fecha silvestre, los primeros cultivos se realizaron en Egipto\nEn Japón comercializan sandías con forma cubica, esta no es alterada genéticamente, sólo la hacen crecer en cajas de policarbonato. Los primeros exploradores utilizaban la sandía como cantimplora. La legislatura de Oklahoma en 2007 declaró a la sandía como un vegetal, esto derivado a que pertenece a la familia del pepino y la calabaza.\nPrincipales productores de este fruto: Turquía, Grecia, Italia, España, China y Japón. JUNIO 2014\n¡Feliz día Papá! Entre las celebraciones más especiales nos encontramos con la del “día del padre”, la fecha varía de acuerdo las costumbres de los países, para la mayoría de los países de América latina se celebra el tercer domingo de Junio. La historia de ésta celebración ocurre en 1909 cuando una mujer llamada Sonora Smart Dodd de Washington, pretendía homenajear a su padre; un veterano de guerra, el cual al morir la esposa en el parto del sexto hijo, realiza la labor de crianza de los pequeños. Sin embargo fue hasta 1966 cuando Lyndo Johnson presidente de los Estados unidos declara oficialmente el tercer domingo del mes de junio día nacional del padre. 22\n#SabiasQué... • Diversos estudios han demostrado que las conductas paternas como la ternura que muestran los papás hacia el bebé y cargarlo cuando rompe en llanto, se deriva de un substrato hormonal, pues durante el embarazo de la pareja, el hombre sufre una disminución sérica de testosterona y una aumento de prolactina y cortisol, la cual se relaciona con el interés y ternura hacia el hijo o hija. • El caballo de mar macho es quien pone los huevos y tiene a los hijos. • Los hijos que conservan buenos recuerdos afectivos por parte de su padre son emocionalmente más estables, de acuerdo a un estudio que realizaron científicos de la Universidad de California en Fullerton.\nRegalos divertidos b Un día de excursión familiar b Asistir el fin de semana a ver en vivo su deporte favorito b Armar una parrillada en su honor JUNIO 2014\nAcuérdate de tus años en el colegio: A pesar de intentarlo, la materia de deporte no era siempre la hora más activa del día en el cole… especialmente para la profesora. Cada día, Jaime Giangrosso, profesora de Educación Física de 34 años, le da clase a 910 estudiantes de kinder, primero y segundo grado de primaria en el colegio de Paine, Trussville, Alabama, justo a las afueras de Birmingham. A pesar de lo física y frenética que suena su jornada laboral, Jaime se inscribió a Curves para ponerse en forma.\n“Estoy comprometida muy activamente con los niños en la escuela,” explica, “pero les entreno a ellos en vez de participar, enseño en vez de hacer. Puedo tener entre 160 y 80 niños a la vez, así que lo más que suelo hacer es supervisar. Entreno, atiendo, y me quedo a un lado, ayudando. Pero antes de comenzar en Curves no era tan activa durante la semana como se suponía que debía y eso se veía en mi peso”. En 2006, justo seis semanas después de que naciera su hija, Jaime se inscribió a Curves de Leeds, Alabama. “Lo único en que pensaba era en deshacerme de mi peso del embarazo” dice Jaime, quien pesaba 165 lb (75 kg) en aquel momento. “Durante toda mi vida, hasta ese momento, yo había sido delgada. Podía comer lo que quisiera, y con mi 1.58 m, siempre había sido la persona más pequeña de los alrededores”. “Pero la edad y el embarazo me alcanzaron y lo que siempre había hecho ya no funcionaba. Me sentía atascada. Y a pesar de ser profesora de deportes, me asustaban los gimnasios y me sentía intimidada acerca de mi apariencia. No quería hacer ejercicio entre personas que podían hacerme sentir más consciente de mi cuerpo. Así que es-\ncogí Curves y no puedo explicarte lo contenta que estoy de haberlo hecho. Me funcionó en aquel momento y continúa funcionándome. ¡Me encanta!” Tanto que, de hecho, Jaime llega dos veces al día en verano: “¿Por qué no?” dice riendo. Es cuando comienza el colegio (y las clases para su certificación como directora) que disminuye su asistencia a Curves y su peso empieza a elevarse. “Gané 8 lb (3.6 kg) el otoño pasado” y lo lamenta. ¿Qué hizo Jaime? La profesora volvió a la escuela y comenzó Curves Complete en enero. Cinco meses más tarde, cuando este artículo entró en prensa, Jaime había adelgazado 12.5 lb (5.6 kg) y 43cm. Ahora pesa 129 lb (58.51kg) sólo 2 kilos más que cuando estaba en la universidad y ha ganado tanto energía como seguridad. “Últimamente soy mucho más activa con mis estudiantes” “Les doy una clase de kick-boxing que a todos nos gusta, ¡sobre todo a mí!”. “Es fácil enseñar, es fácil decirlo pero no siempre es fácil hacerlo” admite Jaime. “Pero ahora, gracias a Curves, lo estoy haciendo de verdad. Lo estoy logrando y adoro cada minuto de la enseñanza”. Y eso le da a Jaime un 10.\nEl vestido ideal , SEGÚN TU CUERPO. A todas nos ocurre, el evento de tu vida y tú te encuentras batallando por conseguir aquel vestido que te haga lucir espectacular. El detalle, es que muchas veces no consideramos que en base a la forma de nuestro cuerpo, debemos elegir la prenda adecuada para que resalten nuestros atributos.\nP CUERPO MANZANA\nCaracterísticas: • Busto, cintura y espalda anchos • Cintura poco acentuada • Trasero pequeño y plano • Cumulo de grasa en el abdomen Vestidos a tu favor: Corte A, campana si llevas escote te recomendamos sea en tipo “V”, para estilizarte.\nModa P TRIÁNGULO INVERTIDO\nCaracterísticas: • Hombros Anchos • Busto mediano (la mayoría) • Cintura poco acentuada • Cadera estrecha • Piernas delgadas Vestidos a tu favor: Corte Imperio, con líneas horizontales, olanes, bolsillos o estampados que hagan ganar volumen en la cadera, tu escote ideal es el tipo “U”, así desviaras la atención a este punto y no a tus hombros.\nP RELOJ DE ARENA\nCaracterísticas: • Hombros y caderas con tamaño similar. • Cintura bien definida. Vestidos a tu favor: Las líneas de la ropa y las telas deben seguir las curvas de tu cuerpo, un vestido ajustado a la cintura se verá excelente y para una noche sexy y elegante, se verá fenomenal un vestido en corte de sirena. Prefiere escotes en corazón o cruzados para alargar el cuello.\nCaracterísticas: • Caderas más anchas que hombros y busto. • Cintura definida • Caderas anchas • Músculos redondeados • Glúteos prominentes Vestidos a tu favor: Los que tengan faldas tipo bombón, ya que disimulará el ancho de la cadera, o en tipo A. Los escotes amplios, los cuellos en forma horizontal y sin tirantes resaltarán tus hombros y busto.\nCaracterísticas: • Hombros y caderas alineadas. • Cintura poco definida. Vestidos a tu favor: Los vestidos sueltos son lo mejor, aunque si le quieres agregar un estilo más personal puedes aliarte de los cinturones, los cuales te ayudarán a equilibrar tu figura. Para una noche especial te recomendamos un escote pronunciado en “V” para insinuar una cintura más reducida. JUNIO 2014\nEste pantalón resalta tu figura y se amolda a cualquier tipo de cuerpo, con amarre a la cintura.\nPLAYERA CUELLO V Hecho de una mezcla de algodón / poliéster, peso ligero y se siente suave contra tu piel, elimina la humedad para mantenerte seca. Las aberturas laterales permiten un mejor rango de movimiento mientras haces ejercicio, y el dobladillo caído proporciona cobertura adicional en la parte trasera.\nBOTELLA DE AGUA Manten hidratado tu cuerpo con esta botella de agua de 24 onzas. Con tapa de rosca que cuenta con un succionador de empuje / tracción para ayudar a prevenir fugas.


“… Imputación a Villanueva no califica para prisión preventiva”:\n3 horas agoREVISTA DIGITAL Pucallpa 17 de Agosto del 2019: 4 horas agoREVISTA DIGITAL Tarapoto 17 de Agosto del 2019: 4 horas agoREVISTA DIGITAL Iquitos 17 de Agosto del 2019: 1 día agoHallan flotando cadáver en el lago Sauce: 1 día agoExportarán arroz a Colombia sin impuestos:\nA través de su cuenta de facebook, el exministro aprista, abogado Aurelio Pastor Valdiviezo, vio poco probable una condena de cárcel efectiva o preventiva para el expremier César Villanueva Arévalo, tras ser sindicado por el exrepresentante de Odebrecht en el Perú,Jorge Barata,de haber recibido 60 mil dólares como coima por la obra “carretera Cuñumbuque – Sisa”.\nEn su cuente de facebook, Pastor Valdivieso señaló que a su criterio un eventual pedido de prisión preventiva en el caso del expremier Villanueva no procedería,en caso sea juzgado por el Poder Judicial si es que el congreso le retirara la inmunidad parlamentaria de la que actualmente goza.\n“La prisión preventiva no es una condena, sino una medida cautelar para proteger la buena marcha del proceso.Frente a una imputación grave que implique una pena mayor a 4 años y ante el peligro de fuga u obstaculización por parte del imputado, la fiscalía tiene la posibilidad de invocar su aplicación al juez. Es una medida excepcional”, señala Pastor Valdivieso a modo de análisis jurídico propio de un abogado conocedor de la materia. “En el presente caso se debe analizar que: i) Si la imputación es cohecho, el delito ya ha prescrito. ii) Si la imputación es colusión, entonces: 1. La pena mínima es tres años que le corresponde a una persona sin agravantes como es el caso. 2.\nLos graves elementos de convicción, que es la declaración de Barata, deben ser corroborados. 3. Villanueva cuenta con arraigo domiciliario,familiar y laboral para desestimar el peligro de fuga. Y, 4. No existen elementos sobre una presunta obstaculización. En consecuencia,NO hay elementos para una prisión preventiva. La investigación debería seguirse en libertad, con la posibilidad de imponer algunas reglas de conducta como el impedimento de salida del país, firmar cada cierto tiempo en el Juzgado e inclusive el pago de una caución. No más”, puntualizó el controversial abogado y exministro del segundo gobierno del extinto expresidente Alan García Pérez.\nCapacitan en educación ambiental comunitaria:\nCésar Villanueva pide licencia a bancada APP:


Volver España buena ciencia | Castellón Información\nDeogràcies Pagà/Castellón Información\nLa inversión en ciencia es mínima. Las condiciones laborales, por ejemplo, para los médicos y enfermeros de Madrid son precarias. En este escenario es lógico que muchos jóvenes se aventuren a buscar trabajo fuera. Algunos de ellos se encuentran en el centro de Europa. Ahí está Marcos Vidal, que lleva la cultura castellonense desde Almassora hasta los Países Bajos. Este estudiante, como muchos otros, se ha visto obligado a labrarse un futuro fuera de España, debido a la exigua financiación en su campo de trabajo, la biotecnología.\nVidal comienza su historia, cuenta, contrariado, que “a raíz de la crisis de 2008, en bachillerato ya sospechaba que no había mucho trabajo en el campo de la biotecnología. Pero con la recuperación económica de 2015, tenía la esperanza de que se fuera a invertir más en ciencia de lo que se ha hecho”. Sin embargo, “es un campo que está en auge a día de hoy. La inversión es algo obligado y necesario para hacer frente a la covid-19”.\n“Las becas son muy importantes, me han facilitado estar donde ahora estoy, en un master internacional. Además del bagaje que he adquirido en comparación con el de mis compañeros”, aconseja Vidal. Continúa esclareciendo que su primera beca fue por tener el mejor expediente de su generación. “A partir de aquí me interesé por estas ayudas. Por ejemplo, trabajé un verano en el Centro de Investigación Príncipe Felipe, gracias a otra beca”, completa.\nVidal argumenta: “Está muy bien valorado irse fuera de España en el curriculum”. Añade: “Es una buena opción para montar tu propio grupo de investigación en un futuro”. Además “los sueldos son más altos fuera”. “Montar un grupo de investigación es mi idea, después de hacer un doctorado. Dando por hecho que de aquí 10 años la situación económica será mejor que ahora”, programa el investigador con cierta incertidumbre. “Aunque últimamente estoy pensando en meterme en una empresa farmacéutica. Se puede tener más de un objetivo”, expone Vidal. Acto seguido, concreta que “me voy a especializar en inmunoterapia. Si hay suficiente inversión en ciencia me gustaría montar un laboratorio para trabajar en esa investigación”.\n“Hubiese sido mejor quedarme en España, pero es imposible porque no hay inversión en ciencia. Hay buenos centros aquí pero son pocos”, critica Marcos, para luego resumir: “Quiero volver a España porque se puede hacer buena ciencia”. El investigador aúna su opinión junto a la de sus colegas, jóvenes en la misma situación que él. “Todos los españoles que conozco aquí están en la misma situación que yo. Tenemos las mismas motivaciones”, concluye.\nbuena ciencia1 vidal20 volver a España1


Mercancías peligrosas - Me gusta volar\nAntes de que comencemos con la importancia de que las mercancías peligrosas vayan exactamente protegidas y embaladas como indican las normas de la OACI, vamos a explicar qué es exactamente una mercancía peligrosa. Mercancías peligrosas son artículos o sustancias capaces de poner en riesgo la salud, seguridad, propiedad o el medio ambiente. Estas están incluidas en la lista de sustancias peligrosas de la Reglamentación en Materia de Mercancías Peligrosas o que son clasificadas de acuerdo con esta reglamentación.\nMás de la mitad de carga repartida por el mundo en los distintos medios de transporte es peligrosa, es decir: explosivos, corrosivos, inflamables, tóxicos y radiactivos. La vía aérea al ser la más rápida en la larga distancia, es la más utilizada para transportar dichas cargas peligrosas. Estas mercancías pueden ser transportadas de forma segura siempre y cuando se sigan una serie de reglas, que también tienen excepciones, como por ejemplo: si una mercancía esta identificada como peligrosa y prohibido su transporte, la aerolínea no transportará dicha mercancía, con la excepción de que se cumpla uno de los siguientes requisitos:\nLos estados interesados han concedido las exenciones necesarias con arreglo a las instrucciones.\nSe ha concedido una aprobación por parte de todos los estados interesados en las ocasiones que las instrucciones técnicas así lo exigen.\nEn caso de que ninguna de estas dispensas se concedieran, cada compañía tomará las medidas necesarias para que no se transporten en ningún avión los artículos y sustancias que estén prohibidos en todos los casos según la reglamentación de la IATA.\nHay mercancías más o menos peligrosas que deben estar en conocimiento del comandante y otras no, un par de ejemplos:\nEN SU CONOCIMIENTO: sillas de ruedas accionadas por baterías (derramables o de litio), cilindros de oxígeno o aire gaseoso (éste no puede exceder los 5 kg de peso bruto).\nFUERA DE SU CONOCIMIENTO: bebidas alcohólicas, que contengan más del 24% pero menos del 70% de alcohol por volumen, en recipientes que no excedan los 5L y un total de 5L por pasajero.\nLlegamos a la manera de embalarlas y los requisitos que se piden, que aunque son muy obvios, nunca están de más recordarlos:\nEmbalajes de buena calidad, constituidos y cerrados de modo seguro para evitar pérdidas que podrían originarse en las condiciones normales de transporte debido a los cambios de temperatura, humedad, presión y vibraciones.\nLos embalajes deben ser diferentes para cada contenido, ya que si estos van a estar en contacto directo con la sustancia deberán ser resistentes a la reacción química que esta sustancia pudiera crear.\nLos embalajes que porten líquidos deberán poder aguantar el trayecto sin fugas y sin que los cambios de presión le afecten.\nPara que un recipiente pueda ser reutilizado deberá haber pasado por todas las inspecciones necesarias antes de su utilización.\nEs muy improbable que tengáis que poner en práctica estos consejos debido a que no solemos volar con mercancías peligrosas, pero dicen que el saber no ocupa lugar, y el mundo aerotrastornado es tan grande que por mucha sabiduría que tengas siempre quedará algo escondido dentro de la bodega que no conocemos :-). Ahora sabremos que podemos volar con alcohol dentro de unas limitaciones, y que el capitán tiene conocimiento de la mayoría de cosas que suceden y se encuentran dentro de la aeronave.