Democrácia – Página 5 – Prensa Comunitaria\nTiempo de lectura: 2 minutos La Comisión Interamericana de Derechos Humanos (CIDH) criticó la decisión de Jimmy Morales de decretar estado de sitio en 6 departamentos, calificando esta acción de desproporcionada, ya que agrede los derechos humanos de las personas. El secretario ejecutivo de la CIDH, Paulo Abrao, el pasado 26 de septiembre, durante el periodo de audiencias que se\nTiempo de lectura: 3 minutos 22 de septiembre 2019 El país va mal, nadie lo duda. La democracia se encuentra en intensivo y con pronósticos reservados, no por el retorno de los militares y sus prácticas conocidas, sino por la incapacidad de las instituciones de dar satisfacciones a la ciudadanía ávida de democracia y resultados. Los ejemplos son duros de asimilar\nTiempo de lectura: 5 minutos Por Marcelo Colussi* 7 de agosto 2019 Ver este video antes de leer el texto: “Maté en respuesta a la invasión hispana. Matar tantos mexicanos como fuera posible.” Patrick Crusius, asesino en El Paso, Texas Estados Unidos, autoproclamado campeón de la libertad y de la democracia, lo que menos tiene es, justamente, libertad y democracia.\nTiempo de lectura: 4 minutos Por Miguel Ángel Sandoval 11 de julio del 2019 “Se puede acusar a la UNE de cualquier cosa, menos de ser comunista” No podemos desgastar la democracia en nuestro país, menos con agitar el petate del muerto del comunismo en cada ocasión. Sabemos que la sociedad guatemalteca es conservadora, que le tienen más miedo al comunismo\nTiempo de lectura: 3 minutos 20 de junio del 2019 No creo que se pueda discutir mucho sobre las inconsistencias del proceso electoral en su primera vuelta. Hay evidencias de errores en las boletas por aquí y por allá. Disputas municipales por la alcaldía por aquí y por allá. Acarreo de gente aquí y acullá. Agresiones por este lado y\nTiempo de lectura: 3 minutos 17 de junio del 2019 Un buen día, debes reconocer la importancia de tu participación política. No basta con quejarse y maldecir en la distancia mientras se están viviendo las desigualdades a flor de piel. Lo primero quizá sería conocer nuestros derechos y después exigirlos. Por mucho tiempo desacredité los procesos democráticos, especialmente los electorales.\nTiempo de lectura: 4 minutos 30 de mayo del 2019 Buenas y malas noticias. La buena, la disputa del poder no es solo entre facciones de la oligarquía. La mala, el tercero en disputa, el pueblo, no ha sido capaz de articular un frente común. El balance de la democracia en Guatemala. En 1985 se elaboró una nueva Constitución y


Los hinchas canallas festejan el triunfo en el clásico y coparon el Monumento a la Bandera y el Gigante\nFamilias enteras se hicieron presentes con banderas, paraguas, camisetas y gorros con el azul y amarillo. Una multitud se concentró en Avellaneda y Génova y sobre avenida Belgrano.\nLos canallas festejaron la victoria en el Monumento. (Foto: S.Salinas)\nCon el pitazo final de Patricio Loustau, los canallas comenzaron a celebrar el triunfo sobre su clásico rival. El Monumento a la Bandera y el Gigante de Arroyito se transformaron en los epicentros de la alegría auriazul.\nBanderas, paraguas, camisetas y gorros con el azul y amarillo comenzaron a replicarse en pocos minutos en inmediaciones a Génova y Avellaneda, una de las esquinas emblemáticas del Gigante de Arroyito. Chicos, jóvenes y adultos de distintas edades cantaban y saltaban a rabiar tras la victoria de Central, que con gol de Franco Niell derrotó por 1 a 0 a Newell's en el Coloso.\nMientras tanto el Monumento se convirtió en pocos minutos en el escenario principal de los festejos. Familias enteras de canallas dieron en presente en la explanada sobre avenida Belgrano. Algunos hasta llevaron hasta a la mascotas debidamente lookeadas con los colores del conjunto de Arroyito.


Oficial. El Cruz Azul no será campeón este torneo, cancelan el Clausura 2020 – El Queretano\nInicio/Deportes/Oficial. El Cruz Azul no será campeón este torneo, cancelan el Clausura 2020\nOficial. El Cruz Azul no será campeón este torneo, cancelan el Clausura 2020\nLa Asamblea Extraordinaria de la LIGA MX anunció este viernes la cancelación del torneo Clausura 2020 de la Liga MX, tanto en su rama varonil como femenil, por la pandemia de Covid-19.\nEn sus redes sociales, la Liga MX informó que las restricciones provocadas por la pandemia hacen imposible mantener la competencia sin poner en riesgo a quienes la integran.\nPor lo tanto, en absoluta unidad, la Asamblea Extraordinaria de la LIGA MX acordó concluir anticipadamente el Torneo Clausura 2020 de la LIGA MX en sus ramas varonil y femenil”, se informó mediante un comunicado.\nAdemás, la Liga MX determinó que no habrá campeón, a pesar que el Cruz Azul lideraba la tabla, con 22 puntos.\n“Por única ocasión para el cálculo del cociente, buscando completar los partidos faltantes del torneo Clausura 2020, se tomarán en cuenta los resultados que obtengan los clubes en los partidos con las mismas condiciones, localía y rival, a disputarse en los torneos Apertura 2020 o Clausura 2021, según sea el caso”, explicaron.\nLa Liga MX se detuvo el 15 de marzo, y el último encuentro fue el clásico joven entre América y Cruz Azul, en donde los celestes se llevaron la victoria por la mínima diferencia.\nEl futbol profesional en México se reanudará con el torneo Apertura 2020.\nCOVID-19 Futbol Liga MX pandemia


“Los divisionistas” - Diario del Norte\nLa Corte Constitucional hizo lo que debía y no lo que promovían “los divisionistas”: choque de trenes y un clima mediático de país fracturado, como la carátula de Semana, que debilitara la gobernabilidad del presidente para pescar en río revuelto sus intereses burocráticos y electorales.\nEl país debe entender quién lo divide. No es el presidente, que invita al consenso a partir de las objeciones. Da grima ver a la burocracia santista, a los asesores de pazbien remunerados y a quienes, untados de mermelada, crearon la mentira de los enemigos de la paz, acusar hoy al presidente de polarizar porque cumplió su deber ético y constitucional de declarar inconveniente la impunidad total; de declarar inconveniente para el país que la violencia sexual contra menores pueda ser justificada y quede sin castigo.


Elementos estilo oriental para traer paz y armonía a tu hogar - Meganoticias\nElementos estilo oriental para traer paz y armonía a tu hogar\n¡Cuidado! No decores tu living comedor con estos objetos\n[FOTOS] Mira cómo añadir vanguardismo a tu living\n[FOTOS] Estas son las lámparas vintage que puedes incorporar en la decoración de tu comedor\nSi el concepto y estado zen es lo tuyo, no dudes en armonizar tus espacios con figuras que logren atraer la paz y armonía a tu hogar, incorporando piezas con estilo y diseños orientales.\nEl minimalismo es uno de los platos fuertes de este estilo. Se intenta evitar una decoración muy cargada, con objetos y muebles superfluos, integrando únicamente en cada habitación lo verdaderamente necesario con materiales de madera, cristal, piedra, fibras de algodón y lino. Todos ellos tienen la intención de crear armonía y atraer la paz o tranquilidad a tus espacios.\nMIRA TAMBIÉN: Consejos prácticos para una luz perfecta en el living\nRespecto a los colores, esta filosofía apuesta por el blanco, el beige, el gris o el marrón claro ya que son tonos neutros que inspiran paz y tranquilidad, reseña Inspira Hogar.\n"A esto hay que añadir una iluminación indirecta, con lámparas de pie o apliques, todo ellos con diseños muy sencillos", expresa Audrey Vera, especialista en feng shui y fiel defensora de incluir elementos que generen armonía en los espacios.\nMIRA TAMBIÉN: Incorpora plantas cultivadas con la técnica japonesa Kokedama en el living comedor\nLos elementos decorativos, deben ser pocos, bien elegidos y que aporten una gran sensación de equilibrio y relajación. "Lo puedes conseguir con velas, elefantes con la trompa hacia arriba o abajo, figuras budistas, flores contrahechas y aromas esenciales", agregó la experta.


home Servicios Protección animal\nProtección animal / ATHISA MEDIO AMBIENTE\nUn destino cada vez más feliz\nRecogemos animales abandonados, extraviados o vagabundos por toda la comunidad andaluza. Cada vez más, el destino de estos animales es la adopción gracias al centro de acogida que construimos en 2002 en Ribera de Valcasao, Huelva: 700 metros contienen dos áreas con 70 cheniles individuales para perros, 25 jaulas individuales para gatos, 5 boxes para caballos, un palomar y un recinto para especies exóticas totalmente acondicionado.\nTanto el servicio de recogida de animales, como el de adopción, son totalmente gratuitos ya que se trata de un servicio social que presta la Concejalía de medio ambiente de la ciudad de Huelva a todos sus ciudadanos y al resto de personas interesadas de otras partes de España. Éste interesante servicio permite, además, reducir el impacto económico de los animales vagabundos en las ciudades.\nNos gustaría alentar desde aquí a otras provincias españolas para colaborar con nosotros y construir juntos más centros de acogida y protección animal que aseguren un trato digno y saludable a los animales.\nContamos con varios tipos de vehículos para la recogida y transporte de animales hasta el centro de acogida. Son vehículos que cumplen con todas las normativas de higienización y seguridad.\nPara la recogida de perros y gatos, la más abundante, empleamos jaulas lo suficientemente grandes como para no estresar al animal durante el trayecto, con agua y comida para que se alimenten bien. Nuestros laceros de ATHISA MEDIO AMBIENTE se encargan de atraparlos con lazos anatómicos, sin dañarlos y de forma segura.\nHacemos una ficha personalizada a cada animal en la que anotamos la fecha y lugar de recogida, su especie y fisonomía, con el tamaño, pelo y estado sanitario, y si presenta signos de enfermedad, entre otros datos. Todas la fichas son informatizadas de inmediato en las oficinas del centro.\nEl centro de acogida que hemos descrito tiene capacidad para 1.500 animales al año. Son mantenidos lo mejor posible en espacios individuales donde no corren el riesgo de ser atacados por otros. La disposición de los cheniles para perros, así como el del resto de instalaciones, hace muy fácil la visita a los interesados en adoptar :\nEn todo momento son cuidados en su alimentación e higiene y, en caso de enfermedad, disponen de veterinarios áltamente cualificados las 24 horas. Intentaremos por todos los medios la recuperación de un animal siempre que sea posible.\nEutanasia y cremación en > Residuo animal\nAdopción y donación\nSi usted está interesado en adoptar un animal de nuestro centro de acogida, o bien darlo en adopción, rellene este formulario con sus datos, estudiaremos su solicitud y le daremos una respuesta lo antes posible.\nMe gustaría adoptar dar en adopción\nTipo de animal Perro Gato Ave Caballo Especie exótica\nLos animales vagabundos, dadas las pésimas condiciones de vida en que suelen estar, son reservorios de numerosas enfermedades a tener en cuenta a la hora de manipularlos:\nPrivacidad | Créditos | Contacto


Solucionado: [SOLUCIONADO] Rescindir el contrato | Comunidad Orange\n[SOLUCIONADO] Rescindir el contrato\n19-04-2018 11:21 AM\nBuenos días, estoy pensado rescindir el contrato con Orange a pesar de tener permanencia por la subida de tarifas. Quiero portar las lineas a otra companía pero aun sigo teniendo unos termianles pendientes de pagar.\nSé que la permanencia queda anulada , pero necesito repsuesta a estas preguntas:\n1. Si rescindo el contrato con Orange las líneas no se dan de baja no?\n2. Debo primero rescindir el contrato con orange y luego darme de alta en la otra compañía para que me hagan la portabilidad o a la inversa? No sé como hacerlo pues quiero que quede claro que no tengo que pagar la permancenia no vaya a ser que posteriormente me llegue una factura reclamándome los meses de permanencia.\n19-04-2018 12:29 PM\nRe: Rescindir el contrato\nBuenas tardes @anana, ¡bienvenid@ a la comunidad!\nTras el cambio de tarifas, hay un mes para, darse de baja o cambiar de compañía sin ningún tipo de penalización por lo mismo, en tu caso te vendría en la siguiente factura únicamente lo que te quedara por pagar del terminal/es. Si realizas portabilidad, por supuesto, mantendrías tu número de teléfono y seguiría quedando activo. No es necesario tramitar antes nada con Orange, con la portabilidad sería suficiente.\nRe: [SOLUCIONADO] Rescindir el contrato\nHola Adrian_oc. La opción que comentas no sería posible. La comunicación que se recibe es, tal y como indca juars, la posibilidad de dar de baja o portar la línea en un plazo de un mes desde la recepción de la notificación.\nUna vez finalizado ese plazo, la permanencia en la compañía implica la aceptación implícita de las nuevas condiciones, manteniendo los descuentos y permanencias anteriores.\nNo sería posible solicitar la retirada de la permanencia ya que esta unicamente se produce en caso de baja o portabilidad en el plazo que hemos comentado anteriormente.\nYo en tu lugar llamaría al departamento de atención al cliente pidiendo que te quiten la permanencia, creo que un trámite que cuando te lo dejan tramitado te llega un mensaje como que ya no tienes permanencia, claro lo que sinte van a cobrar va a ser los terminales. Seguramente cuando llames te hagan ofertas para que sigas contento con Orange sin necesidad de cambiar de operador.\nLlama al 1470 si eres residencial o 1471 si eres empresa o autónomo.


Thalesia » MUNDO ABIERTO » CÍRCULO DE MAGIA » Hechizo: Abjuración\n1 Hechizo: Abjuración Vie Abr 19, 2019 1:04 pm\nVoy a intentarlo, no muy convencido pero voy a intentarlo.\nComponentes: Hechizo somático (gesto de protección), hechizo verbal (oración) o foco (runas, símbolos protectores, amuletos...)\nAlcance: en su aplicación habitual, el lanzador y un brazo a su alrededor; en su variante, un único objetivo con alcance visual.\nComo lanzarlo: el lanzador debe concentrar toda su voluntad a través del componente conveniente, esgrimiéndolo de forma visible sobre su cabeza o clamándolo con intensidad, no pudiendo desplazarse del lugar mientras dure el conjuro a causa del esfuerzo que requiere la concentración. Alternativamente, el lanzador puede generar un efecto diferente canalizando su voluntad contra un objetivo determinado, al que señalará con el foco; en este caso sí podrá moverse pero tendrá que mantener el contacto visual con el objetivo de su abjuración.\nDuración: mientras el lanzador sea capaz de mantener la concentración. Si deja de orar, esgrimir el componente, es golpeado o se mueve/pierde el contacto visual (esto último, según la variante del conjuro) el hechizo es finalizado en el acto.\nEfecto: en su uso habitual, este conjuro bloquea el avance de las fuerzas sobrenaturales alrededor del lanzador, por lo que las criaturas tales como fantasmas, fatas o zombis no podrán aproximarse al conjurador mientras el efecto permanezca activo; no obstante, el esfuerzo que implica requiere la completa concentración del lanzador, que no podrá realizar ninguna otra actividad, ni siquiera defenderse de ataques mundanos al menos que quiera dar el conjuro por finalizado. Alternativamente, cuando el lanzador concentra su voluntad en un único adversario sobrenatural, será capaz de reprenderlo, inmovilizándolo, haciéndolo retroceder o incluso forzándole a huir... no obstante, la concentración es tal que incluso otras fuerzas sobrenaturales podrían alcanzarle por la espalda, desprevenido.\nNótese que no he mencionado si la abjuración puede bloquear los conjuros de otros taumaturgos porque, francamente, me parece excesivo (aunque se puede balancear aumentando el coste); no obstante, ningún otro mago es "una criatura sobrenatural" en lo que concierne al uso alternativo de este conjuro. Salvo raras y perturbadoras circunstancias...\nHala, a ver cuanto he patinado en mi primera aportación.


Yo soy de la generación de Mampato: Ringo Integral de William Vance\nGracias, Mayoneso. Para mí esta historieta estará siempre relacionada con los primeros Mampatos que leí cuando niño. Un hermoso recuerdo y un extraordinario aporte\n16 de diciembre de 2017, 12:28\nEsto forma parte de la excelencia......\n16 de diciembre de 2017, 15:29\nAgradezco mucho este excelente material.\nTengo 31 años y naci una decada despues de que se dejara de publicar Mampato.\nAun asi en mi niñez llegue a poseer unos 20 ejemplares, que mi madre me compraba en diversas feria y locales de libros usados. De esa forma conoci series como Howard Flynn, Tolak, Teddy Ted, Los 4 de la "Alborada", etc, material que no pude conocer de forma integra, pero que tuvo un gran valor educativo para mi.\nGracias a unos familiares que me regalaban libros tambien pude conocer joyas como Asterix y Tintin a la edad de 7 años, alla por la navidad de 1994.\nLlegue a este blog buscando material de Mampato en PDF y quede alucinado. Por fin puedo leer completamente material que lei de forma parcial hace mas de 20 años.\nQuiero recalcar el alto poder educativo que tienen las historietas. Yo aprendi a leer con la historieta mafalda a mis 4 años y estoy seguro que no soy el unico.\nMi infinito agradecimiento y un gran apreton de manos a quienes ponen a nuestra disposicion estos excelentes contenidos.\n24 de enero de 2018, 9:40


Encontrar el clima perfecto es ideal para quienes visitan Aruba, en este sentido, la Isla Feliz es privilegiada\nDespués de un año intenso de mucho trabajo y compromisos, llega la mejor época del año, la Navidad. Ocasión especial para compartir con la familia y amigos. También para agradecer por todo lo logrado y visualizar las nuevas metas del año entrante.\nSus playas, el clima tropical los 365 días del año, la seguridad en las calles, y la alegría de sus locales hacen que este destino sea el preferido por muchos. Aquí te ofrecemos 4 buenas razones para que pases Navidad y le des la bienvenida al Nuevo Año en la Isla Feliz:\nLa música se disfruta en todo momento. Los conjuntos de gaita no faltan. En cada esquina de las emblemáticas calles de la isla, el Dande suena para invitar a los visitantes a bailar y compartir del dulce momento. Durante el Dande, que significa "deleite" o "parranda" en papiamento la lengua local, grupos formados por cinco o seis personas, o más incluso recorren las casas de sus familiares y amigos, deseando a esos seres queridos éxito y felicidad en el próximo año a través del canto. Los arubianos celebran el Dande para difundir los mejores deseos para el Año Nuevo.\nPara el 22 de diciembre de 5:00 pm a 11:00 pm con entrada libre los visitantes y locales disfrutaron del Cadushi Festival en la calle principal de Oranjestad, Plaza Nikki Habibe en el que hubo un sinfín de actividades recreativas, mercaditos de comida gourmet, círculos de lectura, venta de artesanías y muchas sorpresas más.\nLa comida navideña arubiana tiene un sabor único. Combinan lo mejor del sabor holandés, con el caribeño, norteamericano, colombiano y venezolano en platos especiales como la: hallaca, la torta de vino y el pavo relleno.\nLa víspera del Año Nuevo es un asunto grandioso en Aruba: el espectáculo de fuegos artificiales en toda la isla le puede quitar el aliento a cualquier visitante que tenga la suerte de estar allí durante esa fecha. De la variedad de fuegos artificiales, la Pagara tiene un significado especial. La Pagara es una cadena larga de petardos de China que termina en otros destellos más grandes en un dramático final, fuera de la zona de residencias y negocios locales en los días previos al Año Nuevo con el fin de alejar los malos espíritus para el próximo año. La longitud de una Pagara a veces refleja el éxito empresarial del año anterior y algunas Pagaras pueden durar hasta media hora una vez encendidas. Este evento no pasa desapercibido, las empresas y familias programan el encendido de su Pagara con un día de antelación para que el mayor número de espectadores posible pueda asistir. Si algo suena como un montón gigante de palomitas de maíz cerca, es probable que una Pagara se puso en marcha. ¡No te lo puedes perder!


Pulverizadora: las claves para controlar su funcionamiento ...\nPara una buena defensa, un híbrido de ... con la bomba en funcionamiento, para evaluar que no existan ... y se refleje en el medidor del tanque de la pulverizadora.\n... para piedra con base a un ventilador ... una pulverizadora de piedra. funcionamiento de una pulverizadora para piedra con base a un imagen ...\npartes de una maquina pulverizadora de piedra funcionamiento de una pulverizadora para piedra con base a un ventilador; maquina pulverizadora o trituradora chile; .\n... con un dispositivo de empuje cada una ... Un empalme liso para un funcionamiento óptimo con ... funcionamiento de una pulverizadora para piedra con base a un ...\nfuncionamiento de una pulverizadora para piedra con … funcionamiento de una pulverizadora para piedra con base a un ... trituradora arbustos monterrey; ...\nimagen de una pulverizadora de piedra - edition-delmar.eu\npulverizadora pequeña para piedra lavadora de arena. 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Habitantes del Edomex agreden a policías y personal que sanitizaba calles • QuintoPoder\nHabitantes del Edomex agreden a policías y personal que sanitizaba calles\nDebido a las noticias falsas que circulan en forma de audios por medio de WhatsApp, habitantes de un municipio del Estado de México agredieron a personal que buscaba desinfectar una colonia para evitar que el nuevo coronavirus deje de propagarse.\nSe trata del municipio de Otzolotepec, Estado de México, donde los pobladores aseguraban que las autoridades estaban “esparciendo el coronavirus”, pues su fuente de información fue un audio que circula en redes sociales.\nEsto ocurrió en las calles de San Mateo Capulhuac, donde vecinos golpearon al personal que buscaba sanitizar la colonia.\nY no sólo eso, pues el grupo de personas despojó a policías de dos patrullas y las destrozaron a punta de palazos.\nPor esta agresión resultaron lesionados un trabajador del ayuntamiento y Teodoro de Jesús Andrade, director de Gobernación; quienes fueron atendidos por personal de Protección Civil de la localidad. Pese a la gravedad de los hechos, no hubo ningún detenido.\nEn días anteriores, el ayuntamiento de Otzolotepec dio a conocer que personal de limpieza se dedicaría a recorrer las calles para rociar desinfectantes, destacando que esto no representaba ningún riesgo para la población.\n“En el Ayuntamiento de Otzolotepec, a través de personal de servicios públicos, Protección Civil y otras instancias, queremos informarte que durante la sanitización realizada en nuestras calles no se riega o esparce el virus, como señalan grupos de personas, ya que se aplica hipoclorito para limpiar las vías de esos agentes patógenos con el fin de evitar más contagios de COVID-19”.\nPero luego de lo ocurrido, la alcaldesa Erika Sevilla Alvarado pidió a la población mantener la calma y consumir información verídica. “Los hechos ocurridos anoche laceran la buena convivencia y propician la inestabilidad social”, aseguró.\n“Los llamo al diálogo, a no dejarse llevar por publicaciones falsas que generen divisiones entre la ciudadanía. A no dejarnos llevar por audios que generen incertidumbre, mucho menos hacer caso a personas que quieren sacar provecho de la contingencia, poniendo en peligro a los más vulnerables”.\nCumplía una sentencia de 37 años en el Penal Federal de Puente Grande…https://t.co/Z5lHPlwbo0\n— Quinto Poder (@quintopodermex) May 10, 2020


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Citas en línea: Riesgos y estrategias de privacidad para el/la sobreviviente\nLas citas en línea han ganado popularidad como una forma común para ponerse en contacto con citas potenciales o para encontrar pareja. Los sitios web de citas van desde grandes empresas con millones de usuarios en todos los ámbitos sociales, hasta sitios nicho para comunidades específicas que se basan en intereses o contextos. Algunos/as sobrevivientes que desconfían de conocer gente en persona, o que prefieren tener la posibilidad de elegir la identidad que presentan al mundo, pueden encontrar más flexibilidad y comodidad en línea.\nA mucha gente le preocupa la seguridad de las citas en línea, con frecuencia, debido a la amplia cantidad de historias publicadas sobre agresiones y maltrato. Para cualquiera que considere las citas en linea, y en especial los sobrevivientes que pueden haber aumentado los riesgos de privacidad, es importante tener información acerca de las opciones de privacidad y seguridad. Todos deberían tener la posibilidad de estar seguros en línea, libres de acosos y maltratos, y eso incluye las citas.\nLos sitios web de citas se basan en la recopilación y venta de información de usuarios con fines comerciales y para obtener beneficios. Esto es importante porque la percepción del anonimato en línea podría no coincidir con la realidad (la información privada e íntima sobre los usuarios se recopila y se vende en la mayoría de los sitios). Además del intercambio rutinario de datos del usuario para comercializarlos, los sitios web de citas han expuesto, accidentalmente, la información personal de los usuarios a través de problemas en su software, y mediante medidas de seguridad inadecuadas, y han permitido a los hackers acceder a información personal y financiera.\nLos adultos jóvenes, y especialmente las mujeres jóvenes, sufren acoso en línea muy a menudo. Las personas que se identifican con otros grupos marginales tienen más posibilidades de sufrir acoso. Las citas en línea representan una parte pequeña de los lugares en dónde la gente afirma que ocurre el acoso.El acoso, las amenazas y el maltrato que suceden “solamente” en línea deberían tomarse seriamente. Dichas experiencias pueden ser traumáticas, y pueden incluir delitos financieros o robo de identidad. Las víctimas informan esfuerzos por arruinar sus reputaciones y por alejarlas de la comunidad en línea. Si se conoce suficiente información identificatoria, el maltrato puede rápidamente transformarse en una amenaza fuera de línea.\nEstrategias para aumentar la privacidad y la seguridad\nLa preocupación más común en relación a las citas en línea es la seguridad, en especial en los usuarios que se encuentran en la vida real. Las personas con frecuencia se preguntan: “¿Cómo saber si la otra persona es realmente quién dice ser?” y “¿Cómo puedo protegerme?” Otra preocupación con las citas en línea, y las citas en la vida real, es el intercambio no consensuado de imágenes íntimas. Lea más acerca de Imágenes, autorizaciones y maltrato. Mientras la mayoría de los sitios ofrecen sugerencias para aumentar la seguridad, la mayoría responsabiliza a la potencial víctima.\nHan existido varios servicios de citas diseñados y comercializados para aumentar la sensación de seguridad y el empoderamiento cuando se tiene una cita en línea, particularmente para las mujeres y las personas de la comunidad LGBTQ. Un enfoque común es limitar las coincidencias potenciales a las personas que son amigos de amigos (mediante Facebook y otras plataformas de redes sociales). Sin embargo, este enfoque está impulsado por el temor a ser atacado por extraños, mientras que en realidad, la mayoría de las agresiones y maltratos son cometidos por un conocido o alguien que resulta familiar para la víctima.\nAl utilizar los servicios de citas en línea, es posible que quiera considerar algunos de estos pasos para aumentar su seguridad y privacidad en línea.\nAl crear cuentas y perfiles, escoja un nombre de usuario/a que no incluya su nombre real u otra información identificatoria. Proteja su privacidad no proporcionando información identificatoria o de contacto.\nConsidere utilizar diferentes direcciones de correo electrónico, fotos de perfil, y contraseñas seguras para las citas en línea, y quizás incluso para cada uno de los sitios que utiliza. Mantener esta información separada del resto de su vida puede ayudar a proteger su privacidad y seguridad.\nBusque su nombre en línea o utilice servicios de verificación de privacidad para averiguar qué información esta disponible sobre usted en línea.\nConectarse virtualmente con citas potenciales\nTómese todo el tiempo que necesite antes de compartir mucha información personal, incluidas fotografías. El hecho de que alguien le pida información no significa que usted tenga que compartirla. Deben respetar sus límites. Es imposible recuperar la información una vez que se ha compartido.\nHaga una búsqueda en Internet acerca de la persona. Revise los artículos de las noticias, las redes sociales y las imágenes. Recuerde que las verificaciones de antecedentes penales solo muestran la información si alguien fue arrestado/a y/o procesado/a.\nTenga cuidado con los archivos adjuntos y los enlaces, que pueden instalar spyware u otro malware en sus dispositivos.\nConfíe en sus instintos. Si comienza a sentirse incómodo/a, siempre está bien interrumpir la comunicación.\nConsiderar un encuentro en la vida real (IRL, por sus siglas en inglés)\nEncuéntrese en vez de pedir que lo/la pasen a buscar.\nLleve su teléfono.\nAvísele a un/a amigo/a con anticipación adónde se dirige y dígale que se comunicará con él/ella después de terminar la cita.\nDeje una dirección e información acerca de dónde va a estar.\nFamiliarícese con el punto de encuentro con anticipación. Solo reúnase con alguien cuando se sienta cómodo/a.\nSea cauteloso/a con las personas que dicen que quieren visitarlo/a pero necesitan un préstamo para hacerlo, o que utilizan otras historias para ganar su simpatía y pedirle dinero.\nEstá bien programar citas cortas, o hacer que las citas sean cortas si no están yendo en la dirección que a usted le interesa (no importa durante cuánto tiempo han estado hablando). Confíe en sus instintos.\nLos/as sobrevivientes de maltrato en línea, o violencia en la vida real que comenzaron en línea, podrían elegir informar sobre sus experiencias a las plataformas de citas o al sistema legal. Por lo general, los términos de servicio de un sitio establecerán qué tipo de comportamiento no está permitido y un/a sobreviviente podría solicitar que se elimine a alguien basándose en eso.\nDebido a que la tecnología utiliza tanto hardware como computadoras o teléfonos inteligentes, como proveedores de Internet y los servidores de la empresa de citas, es posible que exista evidencia digital. Además, los/las sobrevivientes pueden considerar tomar fotos, capturas de pantalla, o guardar otra información relevante. Consulte nuestros consejos para documentar el maltrato y un registro de documentación de muestra..\nEl acoso y el maltrato en línea pueden clasificarse como diferentes delitos, según lo que suceda. Para aprender más acerca de las leyes de su estado sobre el acoso en línea, diríjase a WomensLaw.org.\n El informe sobre Acoso en línea de The Pew Center on the Internet and American Life indica que 1 de cada 4 mujeres ha sido acechada en línea o ha sido víctima de acoso sexual en línea. Aproximadamente el 6% de las participantes indicó que el acoso ocurrió a través de juegos en línea, contra el 66% que indicó que se produjo a través de las redes sociales.\n© 2017 National Network to End Domestic Violence, Safety Net Project. Con el respaldo de US DOJ-OVC Licencia N.° 2016-TA-AX-K069. Las opiniones, hallazgos, conclusiones o recomendaciones aquí expresadas pertenecen al/a la autor/a y no necesariamente reflejan los puntos de vista del Departamento de Justicia (DOJ, según sus siglas en inglés).


12 - Beneficios mentales de la respiración | Respira Conmigo\n12 - Beneficios mentales de la respiración\nDesde: Respira Conmigo\nSalud y forma física, #bienestar, #clase, #conciencia, #consciente, #crecimiento, #espiritualidad, #kundalini, #meditacion, #meditar, #minfullnes, #paz, #practica, #relajacion, #relax, #respiracion, #yoga\n¿Problemas a la hora de acallar la mente? ¿Tus pensamientos te atosigan y parecen no terminar nunca? Descubre en este episodio cómo la respiración te puede ayudar a encontrar la paz y tranquilidad dentro de tu cabeza.\nSi quieres convertir a tu mente en tu mejor aliada, olvídate de seguir luchando contra ella, y acompáñame en este episodio. Te cuento cómo lograrlo muy fácilmente.\nAdemás podrás experimentarlo por ti mismo con una meditación para calmar la más activa de las mentes. ¡No serás el ... Más informaciones mismo al terminar!\n- La mente como herramienta a nuestro servicio.\n- Es posible cambiar.\n- Importancia de entrenar la mente.\n- Relación de la mente y la respiración.\n- Beneficios mentales de la respiración completa:\n- Aumenta el nivel de oxígeno en el cerebro.\n- Beneficia a la glándula pituitaria.\n- Limpia y activa el sistema nervioso.\n- Ayuda a romper patrones negativos de pensamiento.\n- Crea hábitos nuevos.\n- Modifica la forma en que percibimos el dolor.\nDesde el Yoga sabemos que el ser humano se compone de cuerpo, mente y espíritu. Las tres partes son igual de importantes, en el sentido de que no podemos prescindir de ninguna de ellas. Pero el cuerpo y la mente nos son dados en esta encarnación, son finitos, mientras que el espíritu o el alma son infinitos. Continúan su viaje y aprendizaje una vez que hemos abandonado este cuerpo. Por ello, el cuerpo y la mente son herramientas del espíritu, y deben estar a su servicio. Son instrumentos que se te dan para poder vivir en este mundo, pero en ningún caso son tus dueños y no deben dirigir ellos toda tu vida. Por tanto, la mente es una herramienta que debe estar a nuestro servicio, pero lamentablemente no suele ser así.\nPuedes hacer una prueba, cierra los ojos y comprueba en qué zona de tu cuerpo te sientes. Pese a que podamos sentir nuestro cuerpo al completo siempre nos sentimos posicionados y ubicados en una pequeña zona dentro de él. Para la mayor parte de la gente esa zona va a ser la cabeza. Solemos estar muy arriba, demasiado metidos en nuestros pensamientos, y terminamos viviendo únicamente desde la mente, lo que nos lleva a grandes desequilibrios.\nPiensa ¿cuántas veces te ha dirigido tu mente a ti? ¿Cuántas veces tus pensamientos te persiguen, te atosigan y no te dejan ir en la dirección que tú quieres?\n“Nuestra mente limitada es nuestra enemiga y nuestra mente ilimitada es nuestra mejor amiga. Cuando te vuelves un esclavo de la mente, ella te limitará. Cuando la usas, te traerá el universo completo.” YB\nAsí que lo primero que debemos tener en cuenta es que podemos usar la mente a nuestro favor. Para ello debemos entrenarla, y la forma más rápida de hacerlo es a través de la respiración.\nLa mente por sí sola es increíblemente activa y tiende a la dispersión. No nos lleva a ningún sitio, de hecho, lo que hace es complicarnos más. Lo habrás experimentado muchas veces. Pero lo bueno es que si tú le das una guía a la mente, ella la sigue y es capaz de entrar rápidamente en nuevos patrones.\nPor eso el yoga es tan efectivo, porque la mente sigue siempre al cuerpo y a la respiración, digamos que se deja llevar por ellos. Esto podemos emplearlo a nuestro favor, pero debemos hacerlo de forma muy consciente, ya que si apartamos nuestra concentración e intención, todo vuelve a funcionar de forma automática, y vuelve a las andadas.\nLa postura y la respiración se afectan directamente el uno al otro. Si en nuestra meditación mantenemos el cuerpo inmóvil y la postura erguida, es más fácil que la mente se concentre. Te habrá ocurrido al comenzar que surgen un montón de pensamientos y distracciones, que no son más que eso, un intento de la mente de salir de la disciplina que le estás imponiendo. Ella quiere ir por libre, y en un principio se revela, pero si te mantienes firme, termina accediendo y relajándose.\nSin embargo, ocurre lo contrario cuando mantienes una postura relajada, y vas perdiendo la intención. Cuando abandonas el control de tu cuerpo creas la oportunidad de que tu mente vuelva a vagar libremente, ya que la mente siempre va a seguir la actitud del cuerpo.\nLo mismo ocurre con la respiración, gracias a ella podemos guiar muy fácilmente a la mente. En el momento en que tenemos que estar concentrados en el movimiento o ritmo de la respiración, estamos dando un enfoque muy claro a la mente, que no puede distraerse con otra cosa. Podrás reconocerlo en aquellas meditaciones que te marcan un patrón en el que tienes que respirar durante unos segundos específicos, o que te indican que alternes entre la boca y la nariz. Si estás realmente atento a la cuenta de los tiempos, o al patrón que debas mantener, verás como la mente se mantiene perfectamente enfocada y entra en la meditación.\nDespués de meditar o practicar las respiraciones sentirás que la niebla y el ruido desaparecen de tu mente, todo se hace más nítido y accesible.\nEstarás más enfocado, más concentrado, tus ideas estarán claras y podrá tomar las mejores decisiones.\nLa respiración completa nos aporta muchos beneficios en el plano mental. Pero lo más importante a tener en cuenta es que podemos cambiar. Esto es algo que se va aprendiendo de forma natural al hacer yoga y meditar.\nPorque la mayoría de la gente se queda en el “yo pienso así” o “yo soy así” y se escuda en ello para no hacer ningún esfuerzo en cambiar. O a lo mejor creen que realmente no hay posibilidad de cambio. Pero eso no es así.\nObviamente cada uno tenemos nuestra naturaleza, y yo durante muchos años de mi vida he sido de las personas más negativas y nerviosas que hay. Tengo esa tendencia, pero después de todos los años que llevo practicando he experimentado grandes cambios, y he visto en primera persona cómo es posible transformar cualquier estado.\nEntonces lo primero es saber que podemos cambiar, que es posible y está en nuestras manos.\nDespués hay que ser capaz de reconocer cuando estamos atravesando estados de preocupación, desorientación o bloqueo mental. Para tomar la decisión consciente de salir de ellos.\nLa respiración completa puede ayudarnos a todo ello. Primero, como hemos visto en tantas ocasiones, nos permite muy fácilmente conocer nuestro estado. Al llevar la atención hacia ella estamos más en contacto con nuestro interior y todas nuestras sensaciones, pensamientos y emociones.\nUna vez que somos conscientes de que hemos perdido el control, el equilibrio o el bienestar, podemos recuperarlo fácilmente a través de una respiración lenta y profunda. Así calmamos nuestro sistema nervioso, oxigenamos el cerebro, liberamos las emociones y volvemos a sentirnos tranquilos y estables.\nAdemás, la respiración completa tiene todos estos beneficios y efectos en la mente:\n•Aumenta el nivel de oxígeno al cerebro, de forma que puedes sentirte más alerta y vital\n•Beneficia a la glándula pituitaria, por lo que aumenta la intuición\n•Limpia y activa el sistema nervioso\n•Ayuda a salir de bucles de pensamiento, rompe los patrones negativos\n•Crea nuevos procesos de pensamiento, estableciendo patrones y hábitos nuevos, más positivos\n•Modifica la forma en que percibimos el dolor, llegando a eliminarlo


AUDIO FALSO: desmintieron la versión que aseguraba el hallazgo de una bomba en un colegio – Primera Pagina\nLa grabación sostenía que "aparentemente lo que encontraron fue una bomba casera en la puerta del secundario y hay cinco escuelas antes para que venga Explosivos". Hasta el momento se desconoce a quien lo hizo.\nSe sumó a la preocupación de la interminable cantidad de amenazas de bombas que ocurren diariamente en la región un falso audio de Whatsapp, que circuló a mitad de semana. En éste se informaba sobre un supuesto hallazgo de un explosivo en la entrada de un colegio. Fue desmentido por la Comuna.\nEl archivo que circuló por las redes sociales y servicios de mensajería rezaba lo siguiente:\n“Les mando audio porque es más rápido. Los nenes están en el club. Aparentemente lo que encontraron fue una bomba casera en la puerta del secundario y hay cinco escuelas antes para que venga Explosivos, así que la que pueda vengan para acá para el club o antes de ir a la escuela a retirarlos vengan para acá”.\nSegún informó Berissociudad.com, el audio presumía ser de la madre de un alumno de la Escuela n°5 de esa ciudad. Este testimonio se difundió rápidamente y generó conmoción y alerta en los ciudadanos que tienen hijos que asisten a los colegios que recibieron intimidaciones sobre la presencia de artefactos explosivos.\nPor su parte, el director de Defensa Civil de Berisso, CONRADO BARRUECO, desmintió rotundamente la versión ya que en ese momento se encontraba en la puerta del establecimiento educativo al que se hace referencia en el audio, según declaró al portal antes mencionado, y no se constató el hallazgo de ningún dispositivo sospechoso.\nFrente a esto, resalta el hecho que las fuerzas policiales vienen en los últimos días realizando charlas de concientización en escuelas de La Plata, Berisso y Ensenada para desalentar este tipo de intimidaciones públicas. No obstante, parece ser que los adultos también pueden aportar al pánico, ya sea por el manejo de información errónea sin chequear o con malas intenciones.


Botella reutilizable Nalgene Sustain 500 ml verde oliva - Nalgene España\nNalgene España > Productos > Botella reutilizable Nalgene Sustain 500 ml verde oliva\nBotella sostenible y libre de BP\nNalgene apuesta por la sostenibilidad con su revolucionaria tecnología de reciclaje y convierte los plásticos de un solo uso en material duradero que compensa el uso de combustibles fósiles y reduce las emisiones de gases de efecto invernadero. De esta forma, tu botella Nalgene Sustain durará muchos años, acompañándote e hidratándote en todas tus aventuras. La boca ancha - de 53 mm de diámetro - permite introducir cubitos de hielo y facilita la limpieza del bidón. Además, el tapón es antigoteo, a prueba de fugas, e incorpora una asa para poder llevarla mejor o colgarla de la mochila con un mosquetón. Una botella reutilizable diseñada para cuidar del planeta y cuidarte a ti.\nActividades: Aventura botellas de agua deportivas\nCaracterísticas de la botella reutlizable Nalgene Sustain 500 ml verde oliva\nPeso ligero: 88,5 gramos.\nSe pueden meter cubitos de hielo por si quieres refrescar el contenido


NCC de Zafra participa en el Rasopin Juvenil y acerca las Tecnologías de la Información y Comunicación a los visitantes\nEl Nuevo Centro del Conocimiento (NCC) de Zafra realizará este sábado, en colaboración con la Concejalía de Juventud y Deportes del Ayuntamiento de la localidad, el Consejo Local de la Juventud y la Casa de la Juventud de Zafra, una serie de actividades para acercar las Tecnologías de la Información y la Comunicación a todos los visitantes.\nDentro de la actividad, el factor principal se centra en retransmitir el Rasopin Juvenil, en directo, por Internet. Para ello se dispone de una página web creada para tal evento donde todos los participantes podrán navegar, insertar sus opiniones e informarse de los distintos actos programados, informó el PAT en nota de prensa.\nCon esta actividad se pretende que los jóvenes utilicen las tecnologías como herramientas para mejorar su calidad de vida, lejos de sus tópicos de que son algo que se encuentra dentro del ocio y tiempo libre solamente.\nMás información en www.rasopinjuvenilzafra.org\nEl Rasopin Juvenil, un espacio alternativo de arte, música, actividades de ocio y tiempo libre, intercambios y teatro, creado para facilitar la promoción de jóvenes artistas que no tienen oportunidad de dar a conocer sus trabajos, batió récords en cuanto a la participación y superó todas las expectativas marcadas en un principio.\nLos Nuevos Centros de Conocimiento de Extremadura son un programa gratuito y cofinanciado por el Fondo Social Europeo y la Vicepresidencia Segunda y Consejería de Economía, Comercio e Innovación de la Junta de Extremadura, que gestiona la Asociación de Universidades Populares de Extremadura (Aupex).


Reto viral solo para expertos: Busca el corazón oculto en la foto en solo 15 segundos - Minuto90\nReto viral solo para expertos: Busca el corazón oculto en la foto en solo 15 segundos\nEl reto viral que te verás a continuación pondrá a prueba tu capacidad visual y mental. Más allá de ser difícil o no, el verdadero problema es hallarlo en menos de 15 segundos. Es así que te traemos esta imagen que tiene a dos parejas de osos, pero entre ellos hay un corazón escondido. ¿Podrás encontrarlo? Recientemente, esta prueba se volvió tendencia y son pocos los usuarios en Internet que lograron solucionarlo.\nVer Reto viral solo para expertos: Busca el corazón oculto en la foto en solo 15 segundos Click Aqui\nEntrada anterior:Encuentra al conejo sin pareja oculto entre los demás de la imagen: el desafío visual del momento en redes [FOTOS]\nEntrada siguiente:Recuperando el ‘Ki’: Alonso, Urruti y Alfageme continúan su rehabilitación para volver a jugar con Universitario


← Crónica Cafés Candelas Breogán 84-89 Leyma Básquet Coruña\nEn esta decimonovena jornada se jugaron 5 partidos el viernes día 22: Ourense 65 – 69 Oviedo, Clavijo 78 – 81 Cáceres, Huesca 74 – 48 Navarra, Castellón 85 – 65 Lleida, y Burgos 74 – 82 Palencia.\nLos otros 2 restantes, además del Breo 84 – 89 Coruña, se jugaron el sábado día 23 (Prat 79 – 94 Barça B y Palma 62 – 68 Melilla).\nY en cuanto a la Copa Princesa, Palencia logró el pasado viernes su segundo trofeo (y de manera consecutiva) ganando en casa ante Melilla, 87 a 85, en la segunda prórroga de una noche mágica.\nOurense Provincia Termal 65 -69 Unión Financiera Baloncesto Oviedo\nTodo parece ir bien para el equipo de Carles Marco: Esta nueva y sufrida victoria de los ovetenses les permite mantenerse en 6ª posición (empatados con el tercer clasificado, con balance de 11-8). Además, se acaba de confirmar la renovación hasta final de temporada del líder Andrés Miso.\nLo mejor del Ourense: Jonathan Barreiro y Kapelan fueron los mejores artífices del club gallego. Ambos anotaron 19 puntos, aunque Jonathan capturó 6 rebotes (por 3 de Kapelan).\nLo mejor del Oviedo: Daniel Trist y sus 19pt, 6reb, 2rob, 1asist, 6 faltas recibidas.\nParciales: 15-17, 14-18, 18-23, 18-11\nCocinas.com 78 – 81 Cáceres Patrimonio de la Humanidad\nOtra derrota para el conjunto logroñés, que continúa con su racha de mala suerte. A falta de 10 segundos, con 78-79 en el marcador, los locales fallaron 3 tiros bajo el aro rival (para acabar haciendo falta cuando Cáceres capturó el rebote). Cabe decir que Cocinas.com remontó un 16-28 y llegó a contar con una ventaja de 60-50. Un partido de locos que cayó del lado extremeño, que está ya muy cerca del objetivo de la salvación. ¿Lucharán por algo más?\nLo mejor del Clavijo: Destacaron tanto Bravo (16pt, 3reb, 7asist, 4rob, 5 faltas recibidas) como Carlson (24pt).\nLo mejor del Cáceres: El lituano Slezas lideró a su equipo hacia el triunfo con 21 puntos y… ¡18 rebotes! además de 2 rebotes, 2 asistencias y 6 faltas recibidas.\nParciales: 16-16, 16-21, 28-17, 17-28\nPeñas Huesca 74 – 48 AECC Navarra\nAECC se estrenaba como patrocinador en terreno oscense, pero a los de Sergio Lamúa no les salieron las cosas nada bien. Clara y contundente derrota ante un Huesca que continúa siendo uno de los equipos más en forma de la competición. Ya en el 1Q, un parcial de 19-7 complicó mucho las cosas a los navarros.\nLo mejor del Huesca: Gabrielus Maldunas. Sus números fueron: 12pt, 10reb, 3asist, 3rob.\nLo mejor del Navarra: Incombustible Óliver Arteaga. Su poderío en pintura fue insuficiente para ayudar a los suyos allevarse el partido. 13pt, 9reb y 8 faltas recibidas.\nParciales: 19-7, 14-15, 22-17, 19-9\nAmics Castelló 85 – 65 Actel Força Lleida\nOtro que también ganó con gran solvencia y abusando de su rival fue el Amics del Bàsquet Castelló, que está realizando una campaña envidiable para ser su primer año en la segunda categoría del baloncesto español. Lleida por su parte, estuvo peleón en la primera mitad pero impotente y sin ideas en la segunda (los 11 rebotes menos que su rival, y la falta de acierto, fueron los condicionantes de la derrota). Los catalanes tendrán que seguir luchando para salir de la zona baja de la tabla.\nLo mejor del Castellón: La dupla interior de Nwogbo (16pt, 5reb, 2rob, 7 faltas recibidas) y Brandon Garret (12pt, 7reb, 3rob), bien secundada por el alero Manu Rodríguez (16pt, 3reb).\nLo mejor del Lleida: Solo puedo destacar a Khyle Marshall, con sus 15 puntos y 6 rebotes.\nParciales: 16-18, 16-13, 26-18, 27-16\nQuesos Cerrato se llevó el derbi castellano de la jornada en un disputadísimo partido que se acabó yendo a la prórroga (consiguiendo un +9 en el cuarto definitivo). En aquel momento el electrónico marcaba 71 iguales. Sin embargo, un cansado Miraflores solo fue capaz de anotar 3 puntos en los 5 minutos extra, por los 11 del equipo visitante.\nLo mejor del Burgos: El más anotador fue Sinica (15pt, 5reb). Sin embargo, el más valorado fue Filip Toncinic, con sus 14pt, 8reb y 3tap.\nLo mejor del Palencia: Dani Rodríguez y Lamont Barnes fueron los heroes palentinos. 25pt, 2reb, 2rob, 1asist, 5 faltas recibidas y 11pt, 9reb, 2rob, 1asist y 3tap (respectivamente).\nParciales: 19-17, 24-19, 12-10, 16-25\nCB Prat Joventut 79 – 94 FC Barcelona Lassa B\nA pesar de la leve mejoría tras el paso por los vestuarios, el filial blaugrana no tuvo problemas en llevarse a casa la victora del derbi catalán, y con una excelente anotación (13/25 en triples incluído).\nLo mejor del Prat: . El Pavello Joan Busquets disfrutó de la exhibición de Alex Ros y sus 21pt, 4reb, 3asist, 3rob, pero no pudo ver ganar a los suyos.\nLo mejor del Barça: Marc García volvió a ser el más destacado: 22pt, 2reb, 1asist, 1rob, 5 faltas recibidas.\nParciales: 11-27, 22-29, 24-19, 22-19.\nLos dos equipos ajenos a la península ibérica se enfrentaron en un vibrante duelo por seguir la estela del Quesos Cerrato Palencia. Los beneficiados fueron los norteafricanos, a los que les sirvió también como prueba de fuego antes de jugar la Copa Princesa. Para los de Alcoba no fue un encuentro sencillo (de hecho, tuvieron que remontar un -14 al descanso).\nLo mejor del Palma: Incombustible Richi Guillén (26pt con 4/7 en T3, 7 rebotes y 5 faltas recibidas para 30pt de valoración). Curiosamente, Richi Guillén falló un tiro libre: el único que lanzó su equipo en todo el partido.\nLo mejor del Melilla: Asier Zengotitabengoa, con 20pt (4/6 en T3), 3reb, 2rob, 1asist. Asier anotó los 4 únicos triples de su equipo (4/15).\nParciales: 22-16, 21-13, 9-16, 10-23\n¿Y qué pasó en el “estreno” de la reconvertida Copa Príncipe?\nPues que cayó del lado palentino. Es la segunda copa consecutiva que consiguen los castellanos, ¡y la tercera final consecutiva que juegan! El resultado fue de Palencia 87 – 85 Melilla, pero no fue el típico partido con una pequeña dosis de emoción final. En este caso, la emoción se extendió 10 minutos más, ya que se jugaron 2 prórrogas.\nUn estelar Dani Rodríguez, pletórico desde el perímetro (6/11 en T3), se convirtió en el MVP de la final. El ex-breoganista anotó 30pt, 4reb, 4asist y 4 faltas recibidas. Urko Otegui, el otro destacado de los locales, obtuvo 16pt, 9reb, 5asist, 12 faltas recibidas y un tapón, el de la jugada que pudo dar la victoria al conjunto melillense.\nEn el plantel contrario: Almazán (20pt, 7 faltas recibidas), Franch (17pt, 5reb, 5asist) y Megatron Edwards (14pt, 10reb) fueron los mejores.\nParciales: 21-17, 11-23, 23-12, 10-13, 9-9, 13-11\nPosted on 4 Febreiro 2016, in Xeral. Bookmark the permalink.\tDeixar un comentario.


Breve encuentro. Otra manera de mirar el cine: octubre 2012\nUna historia de violencia: siempre a remolque\nSiempre a remolque de lo que no se cuenta.\nSiempre a remolque de lo que no se ve.\nEn la narrativa audiovisual nos terminamos encontrando casi siempre que lo que no se nos enseña, que lo que ocurre -porque sabemos que ocurre- pero no vemos -porque de una forma u otra está escondido- cobra más protagonismo, más importancia y mayor peso en la narración que lo evidente, que lo que se muestra sin ambages.\nEs jugar con la curiosidad del espectador.\nEs hacerle sentir que se está perdiendo algo importante de la narración, que se le está dando una información incompleta, y ya lo tendremos enganchado a la historia.\nSon muchas las herramientas que podemos usar para ello, pero los "fuera de campo" son esenciales.\nEl espectador ve por (a través de) una pequeña ventana llamada encuadre.\nY toda la información está ahí.\nPero lo que rodea a ese encuadre, el espacio físico en el que se circunscribe tiene también su importancia. Y ahí está la insatisfacción perenne del espectador que no puede ver a través de las ventanas, que no puede girar la cámara, que no puede atravesar muros o puertas.\nSiempre habrá más de lo que abarcan nuestros ojos.\nMucho de eso hay en el magistral arranque de la película "Una historia de violencia", del director canadiense David Cronemberg.\nEn un plano secuencia lento y contenido, vamos a contemplar un comienzo de día tranquilo y perezoso tras el que sabemos -por el ritmo, por la música, por las pausas- que algo malsano esconde.\nEl plano secuencia, probablemente para significarse como tal (tras este arranque entendemos que no va a haber cambio de plano), empieza desde la puerta de una habitación del típico motel de carretera estadounidense, hasta otra puerta, desde la que van a salir dos personajes.\nEn ese momento la cámara se para (lenta, siempre lentamente) y vemos salir a los dos personajes, uno mayor y bien vestido, otro más joven e informal.\nEn este punto la cámara va a cambiar su movimiento. En vez de seguir desplazándose, como lo hemos visto hasta ahora, se mueve hacia atrás, en un seguimiento del protagonista joven, que de un modo pausado se dirige hasta el coche.\nVemos cómo el encuadre vuelve a abrirse, apreciamos cómo se incluye de nuevo al personaje más maduro en él, y comprobamos que el encuadre vuelve a quedar fijo por un tiempo considerable.\nSerá también, en ese momento, cuando aparezca el título de la película.\nTras un breve diálogo, el hombre del traje dice de ir a pagar el motel, mientras que su compañero entra en el coche y lo dirige a la puerta de la recepción.\nEn cuanto el coche arranca la cámara vuelve a ponerse en movimiento, de nuevo transversalmente, siguiendo al coche en su (otra vez) lento desplazamiento.\nDe algún modo sentimos que la cámara acompasa el transcurso de los acontecimientos. Acompaña toda la acción y nos permite seguirla a una distancia siempre razonable.\nCuando el coche frena y se para, la cámara lo hace con él.\nEste tiempo muerto es clave en la narración.\nEl hastío del joven es evidente, y la música ahonda en nuestra intranquilidad.\nNada está ocurriendo.\nEl coche está parado, el otro personaje lo sabemos dentro de la recepción, pero nosotros nos estamos perdiendo todo.\nLa cámara quieta, el personaje quieto, y la puerta al fondo señalando precisamente lo que no podemos ver, lo que se nos oculta, lo que está vedado a nuestros ojos.\nSabemos que no va a haber un cambio de plano.\nSabemos que la cámara sólo sigue la escena desde un punto prudencial.\nSabemos que ha pasado demasiado tiempo para que no esté pasando algo dentro.\nPero no sabemos qué.\nPor fin sale el otro personaje del interior, y su acompañante -en otro gesto indolente, lejano a cualquier emoción- simplemente se cambia de asiento para dejar libre el del conductor.\nEl hombre que acaba de salir deposita algo en la papelera (otra intranquilidad más -no vemos qué es, no sabemos qué significa-), se quita la chaqueta y se incorpora al coche.\nEn este instante, tras otra pausa interminable (apenas si hablan entre ellos, desde luego para nada de lo que dentro ha ocurrido), el hombre mayor se da cuenta que no tienen agua y le dice al joven que vaya dentro a rellenar la botella.\nOtra vez la cámara se pone en funcionamiento, otra vez siguiendo al joven.\nEsta vez se coloca estratégicamente a su espalda, y continúa el seguimiento de sus pasos hacia la puerta.\nAhora mucho más que antes se nos hace patente que algo ha ocurrido tras esa puerta. Esa puerta a la que lento y despreocupado se dirige nuestro protagonista.\nY vamos acompañándolo hasta que en un momento determinado, la cámara se frena.\nla cámara se para y, desde esa distancia prudencial tantas veces señalada, observamos cómo el personaje abre la puerta y se introduce en las sombras.\nY será aquí donde -quién sabe si decir por fin- el plano cambia.\nTermina el plano secuencia de acompañamiento para situar la cámara dentro de la recepción, casi frente al joven que entra.\nDe cualquier modo, éste sigue sin cambiar su rostro de tranquilidad y aburrimiento.\nEsa falta de expresión, esa apatía, de nuevo junto a la música y con lo que ya sabemos, llena más si cabe de intranquilidad la escena.\nLo vemos parado frente al mostrador de la recepción cuando parece descubrir dónde está el agua y se dirige a por ella.\nLa cámara vuelve a acompañarle, y en el barrido que se produce, él desaparece del encuadre mostrándonos -por fin y sin ambages- todo el resultado de nuestras sospechas.\nÉl desaparece de plano y podemos observar las consecuencias de la primera visita.\nNo solo vemos el resultado, sino que en este preciso instante volvemos a ver lo que no nos ha sido mostrado antes.\nRellenamos las pausas anteriores con todo su crudeza.\nLa misma que hace que la cámara, con el mismo hastío que anteriormente el joven, nos muestre abierta el resultado de la escena.\nDirigido por juan ramón carneros en 12:02\ngéneros hoy empieza todo, plano secuencia\nBreaking Bad: Sin planificación no hay nada\n(en esta entrada no hay spoilers)\nDecía justo en la entrada anterior que sin rostros no hay emoción.\nYa sabemos que no es cien por cien cierto, pues la emoción se puede canalizar por muy diversas vías, pero es verdad que la impronta de una cara refleja, más que cualquier otra cosa, los sentimientos del personaje.\nBien, pues con este "sin planificación no hay nada" ocurre tres cuartos de lo mismo.\nLejos de crear reglas inamovibles, cuando uno estudia determinados registros fílmicos sabe que hay autores que miden milimétricamente encuadres, angulaciones y duraciones de planos para buscar el efecto deseado.\nOtros, sin embargo, se dejan llevar más por el propio peso de la historia o los actores y dejan que sean ellos los que soporten los pilares de la historia mientras la cámara se convierte -casi- en otro mero invitado a la fiesta (aunque encargado de recogerla, que no es poca cosa).\nSerá que a veces sí, será que a veces no, pero qué maravilla es ver dibujado un story mientras contemplas una escena, qué fantástico poder intuir a través de los distintos planos la mano de quien controlarlo todo (ese imposible) quería.\nAlgo así me ocurre cuando miro esta pequeña escena introductoria de -otra vez- el segundo capítulo de la quinta temporada de Breaking Bad, convertida para muchos -entre los que me incluyo- en una de las series (por sentida y arriesgada) fundamentales en la historia de la televisión.\nVemos el sentido de la planificación en cada plano.\nEntendemos perfectamente estudiado la colocación de la cámara, la elección del diafragma, la angulación o la duración de los mismos.\nSabemos que la escena es así porque alguien quería que fuese exactamente así.\nY al verlo, y verlo logrado, nos maravillamos una vez más.\nLa escena no puede ser más sencilla y, sin embargo, encierra toda una tensión dramática en ella: Una secretaria se acerca para comunicarle algo a su jefe.\nVemos a la secretaria (que ha cruzado todo el laboratorio) acercarse a su jefe.\nAquí no es solo importante la elección del encuadre. Es abierto pues necesitamos situar a todos los personajes en el espacio físico (el jefe que está con unos analistas del laboratorio, la chica que cruza) pero también es un picado, pues hay un tratamiento impersonal de esos protagonistas a la par que un mostrar aséptico de los mismos y el espacio físico.\nSin problemas, sin ambages, vamos directamente de ese primer plano abierto a uno bien cercano.\nDespués de haber situado la escena nos metemos directamente en lo que importa. Ella, la secretaria, le dice algo a su jefe.\nAquí lo importante es eso: lo que le cuenta.\nPor eso se elige el plano que mejor lo explicita.\nEsto me recuerda a una "técnica" usada en animación para encontrar la mejor manera de narrar una acción: Imaginemos a las figuras en silueta, completamente negras. Seguiríamos entendiendo perfectamente lo que se nos trata de contar. Pues esa es la mejor manera.\nNo puedo evitarlo: me encanta este "contraplano".\nLa relación entre el plano segundo y este tercero es magnífica.\nPasamos de un "lo que se dice" a un no menos importante "lo que se siente al escucharlo".\nJugamos para ello con un encuadre donde encontramos los dos rostros. El de él desenfocado y afectado por la revelación, el de ella en foco y más aséptico.\n¿Por qué centrarse en el rostro de la secretaria? sería una pregunta pertinente. El afectado por el mensaje es él, pero va a ser ella el centro de atención.\nA mi modo de ver responde a esta cuestión la continuación de este plano 3.\nVemos como ella se incorpora (ya ha transmitido la información) y la cámara hará un seguimiento de su rostro.\nHay en este incorporarse, y en la pausa y en la mirada de ella, muchas lecturas juntas, muchas interpretaciones pero que llevan a lo mismo: ella sabe que acaba -al menos metafóricamente- de situarse por encima de él, sabe que lo acaba de hundir con la información que trae, sabe que ya solo está ella.\nLa situación en el espacio de ella y el desenfoque de él no hacen sino acentuarlo todo.\nEste plano no es sino reafirmación del anterior.\nPor si no hubiera quedado ya suficientemente claro, vemos en un plano medio a los dos personajes y su situación física y emocional.\nEl doble juego de miradas (el de él a ella, el de nosotros a los dos) es en contrapicado, para involucrarnos más en el sentimiento de victoria y pérdida que tenemos delante.\nTras un par de planos donde vemos cómo salen los analistas y la secretaria, volvemos al mismo encuadre de plano 1, a ese picado general, para observar ahora al jefe completamente solo en dicho espacio. Nos alejamos tras habernos acercado a su historia (y si no al mensaje que le han dicho sí a las consecuencias de dicho mensaje) y no entenderemos este punto de vista como otra cosa que no sea la destrucción y soledad del personaje en cuestión.\nTodo está medido.\nLos encuadres, la angulación, la disposición de los mismos, la duración.\nDibujado en un story-board (las más de las veces), imaginado cien veces antes de rodar, mediante apuntes que solo el director puede interpretar.\nHay mil formas de planificar, y cuando se consigue lo que se pretende, las mil formas están bien.\nDirigido por juan ramón carneros en 10:02\nBreaking Bad: Sin rostro no hay emoción\n(este análisis pertenece a una pequeña escena del segundo capítulo de la quinta temporada de Breaking Bad. Tanto para los que no la hayan visto nunca como para los que no la hubiesen completado, he de decir que este análisis se puede seguir sin problemas, pues la poca información que se sugiere de la trama del mismo es prácticamente insignificante).\nHay veces que la imagen cuenta tanto...\nHay veces que la sobriedad, la pulcritud y lo contenido no necesitan de más subterfugios para dar el mensaje. Y el espectador, de este modo, lo percibe sin ambages, de un modo directo, pero no por ello sin dejar de apreciar todos sus matices, todas sus vertientes.\nUna escena: un dormitorio\nDos personajes: el marido y la mujer\nUna acción: el marido quiere que la mujer se levante de la cama.\nEn esta historia (o mini historia dentro de la historia) contada en un solo plano, la sobriedad es la estrella.\nY una característica fundamental: No vemos, en ningún momento, los rostros de los dos protagonistas.\nLa ausencia de esos rostros (fuera de campo el de él, de espaldas y semi escondido el de ella) nos va a marcar, más que cualquier cosa, la ausencia de sentimientos que subyace ya entre estos dos personajes.\nLa secuencia de fotogramas escogidos nos cuenta por sí misma la historia.\nPoco hay que añadir más.\nAl principio vemos a ella tumbada en la cama, él entra para animarla a levantarse, y ella se acaba levantando y se va.\nNo hay rostros pero imaginamos la tristeza y la distancia que los separa.\nEs esa ausencia de caras la que nos provoca esa sensación de falta de empatía.\nEl toca su hombro al principio y ella no responde.\nSolo reacciona cuando el marido la destapa.\nUna vez incorporada, ante el único gesto mínimamente cariñoso de él hacia ella (le intenta tocar el hombro) ella se aparta.\nElla se levanta y se va. Él permanece.\nLa escena tiene pues ese complemento casi circular: Empieza con ella sola, acaba con él solo.\nLos dos solos, sin rostro, sin emoción que transmitirse, en un encuadre que no cambia, que muestra y oculta.\nIncluso cuando no cuenta.\nDirigido por juan ramón carneros en 4:42


Mandalas, Espacio Abierto: Frecuencias solfeggio o sonidos sagrados\nEtiquetas: calma, energía, intuición, música, reflexiones, solfeggio, trabajo interior, transformación, vídeo, visualización\nQuerida amiga: Nunca había escuchado algo parecido.\nEn un principio, esa musiquilla me pareció fuerte, como si me molestase en el oído, al poco, es como si bajase el tono, como si saltases dos o tres escalones de golpe, fue más suave, sentí relajarme y si sigo, seguro me quedo dormida.\nGracias amiga, hoy he experimentado una nueva sensación, escucharé las otras.\nvoy a escuchar un poco lo que has puesto. Es la primera vez que escucho lo de las frecuencias solfeggio.\nEs la primera vez que sé de este tema. Había escuchado que hay frecuencias que suben nuestro nivel de energía y otras que lo bajan, y también que se había probado con cristales de agua (Masaru Emoto).\nA mí esta frecuencia me ha dado mucha paz. Seguiré indagando, me ha interesado mucho, Maria Eugenia...\nYa estoy otra vez por aquí guapa! En breve vuelvo! Muuua!\nHola, que tal el verano???. Me ha gustado esta explicación, muy interesante, no lo conocía.+\nCaray, si que has experimentado. Encontré algunas frecuencias que tenían un pitido que me resulta muy molesto y esas ni las he escuchado.\nTe comprendo cuando dices que por poco no te quedas dormida. También me ha pasado a mi.\nA escuchar, a oir, y ya me comentarás qué te ha parecido.\nEn youtube hay muchas frecuencias y también en otras páginas web. Algunas tiene un pitido molesto, pero otras son del estilo a la que he puesto.\nLo descubrí hace poco gracias a un amigo que me habló de ellas. Estamos para compartir.\nPrecisamente ayer estuvimos tocando este tema y haciendo algún ejercicio de mantras solo con sonidos para relajar la garganta. Y ayuda a dormir mejor cuando se hace de noche claro. Yo voy a Yoga de 9 a 10 de la noche.\nBueno en este caso, sólo se trata de música sin letra. No son mantras.\nCaray, eso es amor al yoga :D. Los mantras tienen una energía muy especial y mueven mucho ;).\nMuchas gracias Maria Eugenia a ver si busco algo de info sobre este tema me ha parecido muy interesante.\nBsos y feliz finde guapa!!\nMe ha parecido una angelical melodía.La música eleva el alma, sin duda.\nGracias por compartir esta información sobre el solfeggio es algo nuevo para mi.\nQue tengas un lindo finde, amiga.\nHe escuchado el video y me ha gustado, me ha llenado de paz alterado por los gritos de las niñas y mi marido que dice que nos vayamos a comprar ajjajaja.\nNo sabía de la relación tan directa de la música , salvo que nos transporta, nos da sosiego o todo lo contrario nos revoluciona, pero es sorprendente todo lo que nos cuenta.\nEs que me gusta compartir cosas que creo que son interesantes y nos poden venir bien a todos.\nHay algunas de estas frecuencias que parece que elevan con facilidad. Parece que flotas.\nFeliz y buena semana entrante.\nLa música, es una energía vibracional y depende de cómo la utilicemos nos ayudará en un aspecto u otro.\nJjajaajaa, menos mal que inas relajada a hacer las compras ;).\nVuelvo después de unos días que estuve perdida haciendo unos cursos.\nMe has hecho recordar esta música que tiene una gran vibración, hace algún tiempo encontré una pafina sobre ella y el autor tenía un listado muy grande de canciones que el mismo componía y que se podían emplear en una serie de temas, pero se me echó a perder la PC que tenía y perdí los datos, lo que recuerdo es que decía que era mejor escucharla con audífonos para que penetrara en nuestro subconsciente sin distracciones.\nSí, es lo que recomiendan, y que además no se escuche en mp3. He hecho la prueba y la verdad, escucharlo mientras caminas también está genial.\nNo conozco la página que comentas. Es una pena. Ojalá la vuelvas a encontrar :D.\nA mí la música me relaja mucho, sobre todo con sonidos pausados, sin sobresaltos.\nDesconocía los solfeggios y me ha gustado mucho lo que has puesto.\nEs cierto que este sonido ayuda a relajarse, lo escucharé más a menudo para disfrutar de ello.\nTampoco había oído hablar de ellos hasta hace poco y quise compartirlo con todos. Y además relajan ;).\n¡Me encanta! Últimamente escucho mucha música de este tipo. Hay algunas preciosas. Como esta (y también las imágenes que la acompañan). Y siento como se elevan mis vibraciones.\nMe alegro que te haya gustado. En youtube hay muchas y bonitas. Son muy relajantes y si además ayudan en otros aspectos, mejor.\n5 de octubre de 2012, 20:40\nTomo nota amiga...\nEsto me va a ser de gran ayuda.\nQué bien. Me alegro si te pueden ayudar.\nVoy a mirarlos y escucharlos, aunque creo que ya los conozco. Pero por si acaso, voy para allá....


Proponen que se muestre el uso de preservativo en escenas de sexo en cine y TV | Sociedad\nEl diputado nacional por Mendoza Federico Zamarbide presentó un proyecto de ley que busca generar mayor concientización sobre las enfermedades de transmisión sexual.\njueves, 2 de diciembre de 2021 11:50 hs\nEl diputado nacional por Mendoza Federico Zamarbide presentó un proyecto de ley para establecer nuevos canales de acción que refuercen el desarrollo e implementación de programas de fomento del uso de preservativo.\nAlerta por tormentas de “moderadas a fuertes” con caída de granizo en gran parte de Mendoza\nEn su articulado, la iniciativa presentada este martes 30 de noviembre determina que este fomento debe aparecer en las producciones cinematográficas, televisivas y videogramas grabados. Así, en toda producción nacional audiovisual en que se muestren y/o refieran escenas de sexo se deben colocar preservativos en algún lugar visible de la escena o implicarlos en la acción.\nEl proyecto incluye, además, la programación de televisión abierta, en donde debe haber una leyenda recomendando el uso del preservativo como método de prevención ante la transmisión de Infecciones de Transmisión Sexual (ITS) y embarazo no planificado.\nTambién, la propuesta del legislador de Juntos por el Cambio establece que las funciones de cine, de artes audiovisuales y de teatro, que no tengan como destinatario al público infantil, deben incluir en todo su material gráfico de promoción una leyenda recomendando todo lo que hace al uso y prevención ya mencionados.\nAdemás, determina que un mínimo del 2 por ciento de los fondos afectados a la Pauta Publicitaria Oficial y del material empleado tiene que estar destinado específicamente a campañas de formación y difusión. Al igual que propone sanciones para quienes incumplan con lo que establece la normativa.\nEn ese último sentido, el objetivo de Zamarbide también es que una parte del dinero recaudado en multas, se destine a la Dirección Nacional de Respuesta al VIH, ITS, Hepatitis Virales y Tuberculosis y a las campañas y programas de fomento del uso de preservativo que de allí se desprendan.\nEl PCR de la tripulante del buque Hamburg dio negativo y el Gobierno levantó el aislamiento\nLos argumentos de la iniciativa\nEn cuanto a los fundamentos de la ley, el diputado sanrafaelino contextualizó: “Hay una epidemia, también de carácter global, que es la de las Infecciones de Transmisión Sexual. Tanto en ese caso como en la actual pandemia de SARS-CoV-2 se evidenció la importancia de la prevención y de los hábitos de cuidado”.\nEn ese sentido, según el trabajo que Zamarbide realizó desde 2019 hasta la fecha para fundamentar su iniciativa –y que incluyó hasta datos estadísticos de la Organización Mundial de la Salud-, parte del problema de la falta de prevención es que la información que se produce en las distintas campañas para tal fin no llega a la población.\n“Tanto es así que demasiada gente no tiene ni siquiera noción de cuáles son las ITS, del modo de contraerlas y propagarlas; ni cuáles son sus síntomas o si pueden ser asintomáticas, cuáles son curables y cuáles no, ni tampoco cómo pueden afectar a futuro su salud o la de sus hijos e hijas. El resultado, un crecimiento alarmante de las ITS. No basta con decir ‘Usá preservativo’”, remarcó el legislador radical.\nA su vez, se bien reconoció que sí hay material y promoción en lo que se refiere al preservativo femenino, lo negativo (nuevamente) es que la campaña no está en la calle y, por consecuencia, no llega a la ciudadanía.\n“El preservativo femenino es la mejor muestra de ello. Durante más de un año, acudí o llamé a farmacias, kioscos y otros sitios en los que podemos adquirir preservativos. Solicité lo mismo a amigas y amigos de todas las provincias. El resultado: en la mayoría de las farmacias sabían de su existencia pero no lo comercializaban y en algunas de ellas, pocas, la respuesta fue la misma que en el resto de los sitios expendedores; el asombro o la sonrisa pensando que se trataba de una broma”, ejemplificó el integrante de la cámara baja del Congreso.\nPara cerrar, subrayó que las intervenciones orientadas al comportamiento son imprescindibles para prevenir las ITS, incluida la infección por el VIH. Allí, detalló: la promoción del uso sistemático de preservativos masculinos y femeninos, la educación, el aumento de la cantidad de personas que se somete a pruebas de detección de ITS y la promoción del bienestar sexual. Precisamente, a todo lo que esta ley apunta.