Mejora tu Actitud para Perder Peso - Mun2Saludable.net\nMejora tu Actitud para Perder Peso\nAlexis Godinez | junio 29, 2019 | Como Perder Peso | No hay comentarios\nNo siempre comemos simplemente para satisfacer el hambre. Con demasiada frecuencia, recurrimos a la comida cuando estamos estresados o ansiosos, lo que puede arruinar cualquier dieta y hacernos aumentar de peso. Esta situación nos lleva a una espiral de la que debemos salir para mejorar nuestra salud, por eso perder peso debe de ser una prioridad.\n¿Comes cuando estas preocupado, aburrido o solo? ¿Comes algo delante de la TV al final de un día estresante?. Reconocer los desencadenantes emocionales de comer puede hacer toda la diferencia en tus esfuerzos para perder peso. Tener depresión sera una condición que puede influir en dicho problema.\nSi comes cuando estas:\nEstresado. Encuentra maneras saludables de calmarte. Prueba el yoga, la meditación o sumergirse en un baño caliente.\nPoca energía. Intenta caminar alrededor de la cuadra, escuchar música energizante o tomar una siesta corta.\nAburrido. Acércate a alguna persona para platicar en lugar de buscar en el refrigerador. Llama a un amigo que te haga reír, lleva a tu perro a pasear o ve a la biblioteca, centro comercial, parque, o donde sea que haya gente.\nEvita las distracciones mientras comes. Trata de no comer mientras trabajas, ves televisión o conduces. Es demasiado fácil comer en exceso cuando no estas pensando.\nPresta atención. Come despacio, saboreando los olores y las texturas de tu comida. Si tu mente divaga, regresa suavemente tu atención a tu comida.\nMezcla las cosas para enfocarte en la experiencia de comer. Intenta usar palillos en lugar de un tenedor, o usa utensilios con tu mano no dominante.\nDeja de comer antes de que estés lleno. Se necesita tiempo para que la señal llegue a su cerebro que ya ha tenido suficiente. No te sientas obligado a limpiar siempre tu plato.\nLa pérdida permanente de peso requiere hacer cambios saludables en el estilo de vida y opciones de alimentos. Para mantenerse motivado:\nApoyo social significa mucho. El apoyo de grupo para impactar en la pérdida de peso y una alimentación saludable para toda la vida es una de las mejores opciones. Busca apoyo, ya sea en tu familia, amigos o en un grupo de apoyo, para obtener el aliento que necesitas.\nLento y constante ganaras la carrera. Perder peso demasiado rápido puede afectar la mente y el cuerpo, haciendo que se sienta lento, agotado y enfermo. Trata de perder medio o un kilogramo. Esto garantizara que estés perdiendo grasa en lugar de agua y músculo.\nFíjate metas para mantenerte motivado. Los objetivos a corto plazo, como querer ajustarse a un bikini para el verano, generalmente no funcionan tan bien como querer sentirse más seguros o estar más saludables por el bien de tus hijos. Cuando llegue la tentación, concéntrate en los beneficios que obtendrás al estar más saludable.\nUsa herramientas para seguir tu progreso. Las aplicaciones para teléfonos inteligentes, los rastreadores de ejercicios o simplemente mantener un diario, pueden ayudarlo a llevar un registro de los alimentos que consumes, las calorías que quemas y el peso que pierdes.\nDormir lo suficiente. La falta de sueño estimula el apetito por lo que desea más comida de lo normal. Al mismo tiempo, te impide sentirte satisfecho, lo que provoca seguir comiendo. La privación del sueño también puede afectar tu motivación, por lo que procura tener ocho horas de sueño de calidad por noche .\nReduce el Azúcar y los Carbohidratos Refinados.\nYa sea que tenga o no el objetivo específico de reducir los carbohidratos, la mayoría de nosotros consumimos cantidades poco saludables de azúcar y carbohidratos refinados. Como pan blanco, masa de pizza, pasta, pasteles, harina blanca, arroz blanco y cereales azucarados para el desayuno. Reemplaza los carbohidratos refinados con sus contrapartes integrales, y elimina dulces y postres. El azúcar se oculta en alimentos tan diversos como las sopas y verduras enlatadas, la salsa para pasta, la margarina y muchos alimentos bajos en grasa. Debido a que tu cuerpo obtiene todo lo que necesita del azúcar que se encuentra en forma natural en los alimentos, toda la azúcar añadida no es más que una gran cantidad de calorías vacías y picos no saludables en la glucosa de la sangre.\nEs más probable que las calorías obtenidas de la fructosa que se encuentran en las bebidas azucaradas como los refrescos y los alimentos procesados como las donas, los muffins y los dulces, se agreguen a la grasa alrededor de tu vientre. Reducir el consumo de alimentos azucarados puede significar una cintura más delgada y un menor riesgo de diabetes.\nAliméntate con Frutas, Verduras y Fibra.\nIncluso si está reduciendo calorías, eso no significa necesariamente que tenga que comer menos alimentos. Los que son ricos en fibra , como las frutas, verduras, frijoles y granos enteros son más altos en volumen, y tardan más tiempo en digerirse, ldando una sensación de saciedad prolongada y son excelentes para bajar de peso.\nEn general, está bien comer tanta fruta fresca y verduras sin almidón como quieras, te sentirás lleno antes de comer demasiadas calorías. Consume vegetales crudos o cocidos al vapor, no fritos ni empanizados. Ponles hierbas y especias o un poco de aceite de oliva para darles sabor.\nAgrega fruta al cereal bajo en azúcar, como pueden ser moras, fresas y plátanos en rodajas. Con ello seguirás disfrutando de mucha dulzura, pero con menos calorías.\nHaz sándwiches que tengan verduras saludables como la lechuga, tomates, brotes, pepinos y aguacate. Come zanahorias o apio con hummus en lugar de papas fritas ricas en calorías.\nAgrega más verduras a tus platos principales favoritos para hacer tu plato más sustancial. Incluso la pasta y los salteados pueden ser amigables con la dieta si usa menos fideos y más verduras.\nComienza tu comida con ensalada o sopa de verduras para llenarte y así comer menos de tu plato principal.\nToma el Control de tu Ambiente de Comida\nPara tener éxito, debes fijarte cuándo comes, cuánto y qué alimentos preparas.\nCocina tus propias comidas en casa. Esto te permitirá controlar el tamaño de la porción y lo que entra en la comida. Los alimentos empacados y de restaurantes generalmente contienen mucho más azúcar, grasa no saludable y calorías que los alimentos cocinados en casa. Además de que los tamaños de las porciones tienden a ser más grandes.\nSírvete porciones más pequeñas. Usa platos pequeños, tazones y tazas para hacer que tus porciones parezcan más grandes. No comas de tazones grandes o directamente de recipientes de alimentos, lo que dificulta la evaluación de cuánto has comido.\nComer temprano. Los estudios sugieren que consumir más calorías diarias en el desayuno y menos en la cena pueden ayudarte a perder más libras. Comer un desayuno más grande y saludable puede reactivar tu metabolismo, evita que sienta hambre durante el día y te da más tiempo para quemar las calorías.\nAyuno durante 14 horas al día. Trata de cenar temprano en el día y luego ayuna hasta el desayuno a la mañana siguiente. Come solo cuando estés más activo y dale un largo descanso a la digestión puede ayudar a perder peso.\nPlanee sus comidas y bocadillos con anticipación. Crea tus propios bocadillos de porciones en bolsas plásticas o recipientes. Comer en un horario te ayudará a evitar consumir alimentos cuando no estás realmente hambriento.\nBebe más agua. La sed a menudo se puede confundir con el hambre, por lo que al beber agua se pueden evitar las calorías adicionales.\nLimita la cantidad de alimentos tentadores que tienes en casa. Si comparte una cocina con personas que no hacen dieta, almacena alimentos indulgentes fuera de la vista.\nEl grado en que el ejercicio ayuda a perder peso está abierto a debate, pero los beneficios van más allá de quemar calorías. El ejercicio puede aumentar tu metabolismo y mejorar tu perspectiva. Es algo de lo que puedes beneficiarte. Sal a caminar, estírate, muévete, y tendrás más energía y motivación para abordar los otros pasos en tu programa de pérdida de peso.\n¿Falta tiempo para un entrenamiento largo?. Tres ciclos de ejercicio de 10 minutos por día pueden ser tan buenos como un entrenamiento de 30 minutos continuo. Comienza lentamente con pequeñas cantidades de actividad física cada día. Luego, cuando empieces a perder peso y tenga más energía, te resultará más fácil volverte más activo físicamente.\nEncuentra el ejercicio que más te gusta. Intenta caminar con un amigo, bailar, hacer caminatas, andar en bicicleta, jugar al frisbee con un perro, disfrutar de un juego de básquetbol o realiza actividades con tus hijos.\nLo Mas Importante es Mantener y no Solo Perder Peso\nEs posible que haya escuchado la estadística ampliamente citada de que el 95% de las personas que pierden peso con una dieta la recuperarán en unos pocos años, o incluso meses. Si bien no hay mucha evidencia sólida que respalde esa afirmación, es cierto que muchos planes para perder peso fracasan a largo plazo. A menudo eso es simplemente porque las dietas que son demasiado restrictivas son muy difíciles de mantener con el tiempo. Sin embargo, eso no significa que los intentos de perder peso estén condenados al fracaso.\nDesde que se estableció en 1994, el Registro Nacional de Control de Peso (NWCR, por sus siglas en inglés) en los Estados Unidos, ha rastreado a más de 10,000 personas que han perdido una cantidad significativa de peso y lo han mantenido durante largos períodos de tiempo. El estudio ha encontrado que los participantes que han tenido éxito en mantener su pérdida de peso comparten algunas estrategias comunes. Cualquiera que sea la dieta que uses para bajar de peso, adopta los siguientes hábitos:\nMantenerse físicamente activo . Las personas que hacen dieta con éxito en el estudio de la NWCR ejercitan durante unos 60 minutos, generalmente caminando.\nHaz un registro de alimentos . saber lo que comes todos los días ayuda a mantenerte responsable y motivado.\nDesayuna todos los días. Desayunar aumenta el metabolismo y evita el hambre durante el día.\nCome más fibra y menos grasa no saludable.\nComprueba regularmente tu peso. El pesarse semanalmente ayuda a detectar cualquier pequeño aumento de peso, permitiéndote tomar medidas correctivas con prontitud antes de que el problema se agrave.\nMira menos televisión . Reduce el tiempo dedicado a sentarse frente a una pantalla puede ser una parte clave para adoptar un estilo de vida más activo y prevenir el aumento de peso.\nEtiquetas:comer por depresion, descontrol en el consumo de alimentos, dominar las emocione para no comer de mas, factores emocionales para el sobrepeso, me pongo triste y como


Cómo descargar y actualizar automáticamente: Recomendación: Si no tiene experiencia actualizando controladores de dispositivo Insignia Tablet, le recomendamos que descargue la herramienta de actualización, DriverDoc [DriverDoc - Producto por Solvusoft]. Esta utilidad de Windows descarga, instala y actualiza sus controladores Insignia automáticamente, evitando que instale un controlador Los drivers de dispositivo de Insignia se obtuvieron en los sitios web oficiales de los fabricantes y otras fuentes de confianza. El software original de Insignia le ayudará a corregir los errores del dispositivo. Descargue las últimas versiones de los drivers de Insignia para Windows 10, 8 y 7 (32-bit y 64-bit). ¡Descarga Control remoto de TV Insignia para Android en Aptoide ahora! Sin costes exta. Valoración de los usuarios para Control remoto de TV Insignia: 0 ★ En esta página se puede descargar controlador driver para pc Insignia NS-15MS0832. Seleccione un dispositivo de la lista, para el que necesita el controlador. También puedes descargar el programa, que se encuentre e instale falta el controlador en su ordenador Insignia NS-15MS0832. En esta página se puede descargar controlador driver para pc Insignia NS-P11W7100 Default string. Seleccione un dispositivo de la lista, para el que necesita el controlador. También puedes descargar el programa, que se encuentre e instale falta el controlador en su ordenador Insignia NS-P11W7100 Default string. Los drivers de Windows de otro dispositivo Insignia se obtuvieron en los sitios web oficiales de los fabricantes y otras fuentes de confianza. El software original le ayudará a corregir los errores del dispositivo con otro dispositivo Insignia. Descargue los últimos drivers de otro dispositivo Insignia en Windows 10, 8, 7 (32-64 bit). Esta descarga instala la versión 15.40.7.64.4279 del controlador de gráficos Intel® para Windows® 10, 64 bits. Controladores: Windows 10, 64 bits* 15.40.7.64.4279 más recientes: 01/09/2015: Controlador de producción de gráficos HD Intel® para Windows® 10, 64 bits * (serie N) Esta descarga instala el controlador de gráficos Intel\nTodos los precios y versiones del Opel Insignia con ofertas de concesionarios españoles. Además de toda la información, noticias, comparativas, fotos, vídeos, pruebas y fichas técnicas. Ahora puedes configurar y comprar tu Opel Insignia nuevo a través de internet en Motor.es o encontrar unidades de\nNo puede actualizar un puerto USB utilizando una actualización de controlador. Para poder utilizar la velocidad del estándar 2.0 o 3.0, el hardware del puerto debe admitir dicho estándar. Sin embargo, si el equipo muestra mensajes sobre la conexión de un dispositivo USB 2.0 o 3.0 en un puerto USB de velocidad superior y sabe que hay un puerto USB 2.0 o 3.0 en su equipo, es posible que los Selecciona Actualizar controlador. Si Windows no encuentra un controlador nuevo, puedes intentar buscar uno en el sitio web del fabricante del dispositivo y seguir sus instrucciones. Reinstalar el controlador del dispositivo. En el cuadro de búsqueda de la barra de tareas, Controlador para Windows Vista/7/8/8.1 del dispositivo Realtek High Descarga completamente gratis el driver de la tarjeta de sonido de Dell Description Type OS Version Date; Intel® Graphics - BETA Windows® 10 DCH Drivers. This download installs the BETA Intel® Graphics Driver for 6th, 7th, 8th, 9th, 10th generation, Apollo Lake, Gemini Lake, Amber Lake, Whiskey Lake, Comet Lake, and Lakefield. 08/07/2020 13/07/2020 Recopilación de controladores para los dispositivos portables como son las Tabletas. Desde aquí podrás descargar los drivers de tu tablet para mejorar su funcionamiento.\nEn esta página se puede descargar controlador driver para pc Insignia NS-P11W7100 Default string. Seleccione un dispositivo de la lista, para el que necesita Actualizar automáticamente los controladores. Identifique sus productos y obtenga actualizaciones de controladores y software para el hardware de Intel. Descargue y extraiga los archivos de controlador: Puede descargar los paquetes de instalador más recientes desde http El fabricante del equipo podría haber personalizado los controladores y el software para habilitar o modificar las funciones, o para brindar una mejor operación en el equipo. Controlador Quadro con nuevas funciones (QNF) Los usuarios seleccionan ocasionalmente esta opción para corrección de errores, nuevas Si estás buscando descargar drivers, en esta web te vamos a facilitar esto. Todo lo que necesitas saber para instalar, actualizar, y toda la información relacionada a los drivers, todo en conjunto en esta web. De forma bien sencilla y detallada, vamos a revelarte como descargar los drivers, y como hacer Descargue los controladores para comunicarse con productos de NI o instrumentos de terceros.\nRe:Descarga OP-COM Software para OPEL « Respuesta #21 en: 27 de Junio de 2017, 10:21:31 am » Buenas,yo tengo un opcom de cuando tenía el gtc,no se si servirá para la zafira,lo malo que el software que tengo es bastante antiguo del 2010 concretamente,intentaré descargar el software de aquí y a ver si tengo suerte, cual os habéis descargado vosotros porque hay 5 o 6 y no se cual descargar. Tengo un insignia 1.8 gasolina y glp,un tiempo atrás al arrancar no mantenía el régimen de trabajo hasta no alcanzar los 90 grados de temperatura, tras una peregrinación insufrible, que si bujías, que si inyactores, el aceite se mezclaba con el anticongelante, que si los inyectores no eran los suyos….En fin todos estos problemas con dinero por delante, más de1000€. Control Para Insignia Smart Tv Ns-rcrus17 Ns-50dr710na17 $ 239. 12x $ 19 92 sin interés . Michoacán . Control Para Insignia Ns-24er310na Ns-32dr310na17 ¡Descarga gratis la app de Mercado Libre! 15/07/2020 · Descargar insignia como PDF. También puede descargar un conjunto de insignias o una insignia individual en formato PDF. Haga clic en Descargar todos los registros de insignias para descargar las insignias adquiridas por usted como PDF. Para descargar insignias individuales, seleccione la insignia y haga clic en el icono del PDF junto al nombre de la insignia. Adicional a esto, si al realizar los procesos anteriores no se instala el controlador necesario, deberás contactar al soporte del fabricante de tu computadora y solicitar el controlador de TouchPad para tu computadora. Coméntame el avance de tu caso. Estaré atento a tus comentarios. Volver al inicio Paso 2: Descargar los controladores Nota: en la mayoría de los casos, junto con el dispositivo se adjunta un disco con sus controladores. No obstante, es normal que el fabricante publique periódicamente versiones actualizadas de estos, o que los controladores incluidos en el disco no sean compatibles con una versión más reciente de su sistema operativo. Puede descargar versiones en PDF de la guía, los manuales de usuario y libros electrónicos sobre insignia, también se puede encontrar y descargar de forma gratuita un manual en línea gratis (avisos) con principiante e intermedio, Descargas de documentación, Puede descargar archivos PDF (o DOC y PPT) acerca insignia de forma gratuita, pero por favor respeten libros electrónicos con\nView and Download Insignia NS-46L550A11 manual del usuario online. User Manual (Spanish). NS-46L550A11 LCD TV pdf manual download. Also for: Ns-32l550a11, Ns-37l550a11, Ns-42l550a11.\nDrivers para cámara web le ayudara a controlar y mejorar su webcam. Gracias a estos controladores no tendrá problemas de incompatibilidad al incorporar cualquier cámara web a su ordenador. Podrás disfrutar de sus videoconferencias sin ningún tipo de problema. Controlador para Windows Vista/7/8/8.1 del dispositivo Realtek High Descarga completamente gratis el driver de la tarjeta de sonido de Dell Descargar Remote For Insignia TV APK para Android (última versión 1.1.1). Cómo Descargar e Instalar Remote For Insignia TV para Android. Insignia es un producto creado por el Dr Craig Andreiko, que desarrolló el sistema con la premisa de mejorar la eficiencia clínica. El software de Insignia utiliza más de 40.000 puntos de datos por diente, además de emplear unos algoritmos especiales para diseñar el resultado final del paciente y los brackets personalizados.


Noches en vela: A votar en los People's Choice\nA votar en los People's Choice\nLOS ANGELES (Reuters) - "Twilight" deslumbró el martes en las nominaciones a los premios People's Choice, con sus tres estrellas, Robert Pattinson, Kristen Stewart y Taylor Lautner, compitiendo cada uno por un galardón en un evento que celebra a las estrellas más populares del entretenimiento.\nLa saga cinematográfica "Twilight", cuya secuela "New Moon" saldrá el 20 de noviembre en Estados Unidos, lidera las nominaciones en siete categorías, entre ellas mejor franquicia.\nPattinson, quien interpreta al vampiro Edward Cullen en la serie "Twilight", fue nominado en la categoría Actor de Cine Favorito y Stewart fue nominada a Actriz de Cine Favorita. Lautner, de 17 años, fue nominado como el Actor Debutante en Cine Favorito.\nEl año pasado, los nominados a los People's Choice fueron anunciados 11 días antes del estreno de "Twilight". A nivel mundial, la película consiguió 384 millones en las boleterías, conviertiéndose en uno de los mayores éxitos sorpresa del 2008.\nEsta vez, "Twilight" competirá por el trofeo a la Franquicia Favorita contra "Harry Potter", "Star Trek", "Transformers" y "X-Men".\nPublicado por Claire Hoy es... miércoles, noviembre 11, 2009


Buzón de acero inoxidable - VisualARQ\nEste proyecto presenta un diseño de un buzón de acero inoxidable, desarrollado por el arquitecto Alan Gómez. Rhino y VisualARQ se utilizaron para generar el modelo 3D y los dibujos 2D para la producción de este diseño. «Debido al tipo de diseño a fabricar, el uso de una herramienta que pudiera producir dibujos vectoriales 2D en tiempo real era indispensable para generar secciones detalladas que pudieran mostrarse en los documentos para poder realizar la revisión y fabricación de forma simultánea. Las herramientas de VisualARQ fueron el enlace entre el modelo 3D y la producción de los planos de construcción en 2D para llevar este buzón del diseño a la producción». Imágenes cedidas por Alan Gomez (info@alangomez.ca)


Bioxelan precio, comprar, tiendas, opiniones, criticas, venta, efectos secundarios\nBioxelan - efectos secundarios, comprar, criticas, opiniones, venta, precio, tiendas\nBioxelan criticas, opiniones foro\nBioxelan donde comprar en espana? tiendas, venta, precio mercadona\nCrema Bioxelan Ingredientes\nBioxelan composicion, funciona, efectos secundarios\nMis amigos no quieren creer que yo no uso de botox como vieron mi joven y tersa piel. Gracias a Bioxelan crema, mi profundo de las arrugas han desaparecido, mi cara se ve radiante y la piel está hidratada.\nEs increíble que existe un método simple para un precio tan bajo!\nME ENCANTÓ LA VIDA! Una verdadera pesadilla, mis arrugas visibles desde más de un kilómetro. Ahora que yo uso Bioxelan, mis arrugas desaparecen de la noche a la mañana. 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Gracias a la lignina, estas sustancias penetran en las capas profundas de la piel, lo que provoca el estiramiento suave de la piel. Además, la piel correctamente hidratada, tratados y, finalmente, protegidos de los efectos negativos. Incluso el gel en sí tiene un amplio efecto de sanación: calma la piel después de tomar el sol, acelera el tratamiento de las abrasiones y heridas. También puede ser utilizado para las quemaduras. Además, es fácilmente absorbido.\nEl fuerte efecto antioxidante de este té ayuda a prevenir la obstrucción de los poros. Los polifenoles contenidos en el té verde ayudan a neutralizar las sustancias nocivas. Protege la piel contra el sol y la influencia negativa del medio ambiente externo. Extracto de té verde también proporciona a la piel hidratación, el fortalecimiento y la regeneración.\nBioxelan es un producto que reúne buenas críticas basadas en la perfección con ingredientes seleccionados que afrontar con éxito las arrugas, pequeños y más visible. 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Bioxelan claramente nutre y regenera la piel, mejora su color y le permite deshacerse de las toxinas dañinas.\nAuthor: daikichi.es Publish date: 2018-10-17\nAverage Rating: 4.2, Votes: 293\nAll rights reserved: Products Reviews - https://www.daikichi.es - © 2017


Ministra Barattini y dirigentes de la Mesa Ciudadana acuerdan agenda de trabajo | Ministerio de las Culturas, las Artes y el Patrimonio\nInstitucional / Nacional / Patrimonio PUBLICADO EL 28 MARZO, 2014 Ministra Barattini y dirigentes de la Mesa Ciudadana acuerdan agenda de trabajo\nRosario Carvajal, Presidenta de la Asociación Chilena de Barrios y Zonas Patrimoniales, destacó la buena acogida de la Ministra, marcando el inicio de un trabajo en conjunto. La Ministra de Cultura, Claudia Barattini se reunió con los dirigentes de la Mesa Ciudadana para una Ley de Patrimonio, con el fin de proyectar una agenda de […]\nRosario Carvajal, Presidenta de la Asociación Chilena de Barrios y Zonas Patrimoniales, destacó la buena acogida de la Ministra, marcando el inicio de un trabajo en conjunto.\nLa Ministra de Cultura, Claudia Barattini se reunió con los dirigentes de la Mesa Ciudadana para una Ley de Patrimonio, con el fin de proyectar una agenda de trabajo. La Ministra, destacó que en su programa se contempla la participación ciudadana como parte fundamental en las decisiones de trabajo.\nPor su parte, Rosario Carvajal, representante de la mesa, señaló. “La recepción fue siempre muy positiva de parte de la Ministra, por lo cual es muy beneficioso para nosotros. Lo importante es que acordamos trabajar y colaborar en conjunto para todos los temas que tengan relación en nuestra materia».


Estándar, pero decente - Reviews Gibson Les Paul Standard - Audiofanzine\nEstándar, pero decente\nLes Paul Standard, Guitarra de forma Les Paul from Gibson in the Les Paul series.\nGibson Les Paul Standard : la opinión de iamqman (content in English)\n"Standard but decent" " Estándar, pero decente"\n" Hay mejores modelos de Les Paul"\n" No se debe llamar la "Les Paul Standard""\nEsto tiene que ser uno de los más cool de la guitarra Gibson Les Paul que he visto. Tiene una gran sensación de un gran aspecto y gran equilibrio general a la misma. El cuerpo de madera de caoba en el mástil de caoba junto con el diapasón de palisandro le da un buen tono fornido y de los enfermos. Este es un gran guitarrista al jugar ritmo y una banda de rock duro o incluso una banda de metal. En general, la Gibson guitarras Les Paul tienen que ser algunas de las guitarras más versátiles y altamente utilizados y toda la música. Tienen una buena transición de un género a otro de la música, así como la capacidad de dar el usuario un montón de cajas oportunidad de un poco de música soul grandes.\nEl tono es la guitarra es fantástico. Si alguna vez has pasado algún tiempo con una Gibson Les Paul se puede saber exactamente lo que estoy hablando. Cuando usted se encuentra contra la pared en busca de un riff de guitarra un tono de guitarra que está en su cabeza a la realidad no se puede traducir a su amplificador de guitarra, con una Les Paul y es muy fácil de llegar a algo único y atractivo. Cada vez que tomo una Gibson Les Paul siempre me encuentro escribiendo nueva música y nuevos riffs, así como conseguir excesivamente excitado sólo tocar la guitarra. La Gibson Les Paul tiene un alma buena y la sensación de que es muy fácil crear música. Soy como una Paul Reed Smith guitarra o una guitarra Ibanez en realidad no se puede encontrar esa alma que está dentro de la guitarra. Todo el mundo es cada vez pasamos mucho tiempo jugando a estas guitarras se sabe exactamente de qué estoy hablando.\nEsta guitarra suena fantástico cuando combinarlo con un amplificador de buenas excursiones, tales como un amplificador de mariscal de Mesa Boogie amplificador. Me gusta especialmente la Gibson Les Paul con un mariscal de alta ganancia, ya que sólo se conecta químicamente mejor que cualquiera de los dos instrumentos que he encontrado. Una Fender Stratocaster y un amplificador Fender. Tienen una gran conexión y para siempre el tono de blues limpio, pero cuando se quiere obtener un tono de intensidad alta roca, no hay nada mejor que una Gibson Les Paul y un consejo de guerra equipo completo de higiene pila de la guitarra. Tiene una buena conexión en un tono muy sólida que coincide muy bien con la sonoridad de ese amplificador.\nLe recomiendo esta guitarra a cualquiera que busque una buena guitarra de madera maciza de caoba que se construye para un músico dando conciertos o músico de grabación. En el nuevo se puede encontrar su guitarra para el paseo de alrededor de $ 2600 que es un gran precio para esta guitarra. Es en los Estados Unidos hizo guitarra clásica y excelente para todos aquellos que buscan incrementar su nivel de instrumento a un nuevo territorio. Es una de las mejores guitarras, pero lo que nunca ha creado en una de las guitarras más emblemáticas que está siempre han fabricado y producido.


El Municipio infraccionó a dos personas por arrojar basura en la vía pública – Noticias de Mar del Plata.\nEl Intendente, por medio del Decreto N° 1326, estableció duras sanciones para las personas que arrojen basura en la vía pública. Según esta norma, los fundamentos se basan en las graves consecuencias que representan para el medio ambiente y la salubridad e higiene de la población la generación de focos infecciosos en lugares de uso público o de uso privado no cercados.\nAquellas personas que dispongan los residuos sólidos o líquidos de forma inadecuada se los sancionará con multas que se fijarán sobre la base de 100 salarios mínimos del personal municipal.\nAdemás, según dispone la norma, si el infractor se moviliza en algún tipo de vehículo, el Juez tendrá la obligación de sancionar con 30 a 360 días de secuestro del mismo.\nArchivado en:Mar del Plata Etiquetado con:basura, cámaras, infracciones\nGuardavidas entregaron petitorio en Chapadmalal en reclamo de mejoras salariales


La catedral de Palencia vela por su música | El Norte de Castilla\nLa catedral de Palencia vela por su música\nDavid Largo, durante el concierto en la catedral.\nEl organero Federico Acítores y el organista David Largo ofrecen una conferencia-concierto\nEL NORTEpalencia Jueves, 29 diciembre 2016, 14:20\nEste jueves se ha celebrado en la catedral de Palencia un acto que ha reivndicado la música en este templo.\nEl acto ha consistido en una conferencia dedicada al órgano de la seo a cargo de Federico Acítores, director del Taller de Organería de Torquemada, autor de 102 órganos nuevos y restaurador de otros 78.\nLa charla se ha complementado en el intermedio con un pequeño concierto de la mano de David Largo Dios, organista habitual de la catedral, en el que interpretó obras de Antonio Cabezón, Johann Sebastián Bach, Félix Mendelssohn, Adolphe Adam, San Alfonso María de Liborio y otros.\nEsta iniciativa, organizada por el cabildo de la catedral, continuará este viernes, 30 de diciembre, con una visita guiada nocturna, que comenzará a las 20:00 horas. El coste de la visita es de dos euros. Para los titulares de la tarjeta de la catedral es gratuito.\nCervera recupera la presión del agua tras repararse una avería en la red general Donantes de Sangre de Palencia pide a la Junta mayor compromiso con la agrupación


Se detectó Fosfuro de Aluminio en Quequén - 05/07/2016\nahorainfo.com.ar 05/07/2016 Se detectó Fosfuro de Aluminio en Quequén2016-07-04T18:28:03-03:00\nEl director de Medio Ambiente, Ing. Martín Bruno, llevó tranquilidad al reconocer que “es un recipiente de muchos años e inclusive la marca ya no se produce en el país”.\nTras un llamado al 911, la Dirección de Medio Ambiente municipal fue alertada y solicitada por Policía Ecológica debido a que se encontró un envase con restos de Fosfuro de Aluminio en la zona portuaria, más precisamente en calle 51 entre 18 y 20, cuestión que igualmente no acarreó consecuencias a los vecinos.\n“Nos encontramos con un recipiente con pastillas de Fosfuro de Aluminio que no pudimos detectar de donde venía, aunque creemos que puede haberse caído de un camión o simplemente alguien que lo haya tirado directamente en la vía publica”, señaló el titular del área, Ing. Martín Bruno, quien participó del operativo.\nPara llevar tranquilidad, indicó que “es un recipiente de muchos años e inclusive la marca ya no se produce en el país”.\nAl explicar los pasos a seguir, el funcionario aseveró que “esto lo confisca Policía Ecológica, se coloca dentro de un recipiente especial y se manda a disponer a Mar del Plata donde se destruye como cualquier compuesto peligroso”.\nPor último, Bruno instó a la población a que “cuando vean este tipo de recipientes desconocidos, que no son comunes de distinguir, con identificaciones peligrosas como puede ser una calavera con fondo negro, pedimos que se comuniquen al 911, Policía Ecológica o Defensa Civil para así poder actuar rápidamente”.\nhttp://ahorainfo.com.ar/2016/07/se-detecto-fosfuro-aluminio-quequen/http://ahorainfo.com.ar/wp-content/uploads/2016/07/04_07_foto_fosfuro_0-600x353.jpghttp://ahorainfo.com.ar/wp-content/uploads/2016/07/04_07_foto_fosfuro_0-200x150.jpg 2016-07-04T18:28:03-03:00 ahorainfo.com.arEcologíaLocalesEcología,MunicipioEl director de Medio Ambiente, Ing. Martín Bruno, llevó tranquilidad al reconocer que “es un recipiente de muchos años e inclusive la marca ya no se produce en el país”. Tras un llamado al 911, la Dirección de Medio Ambiente municipal fue alertada y solicitada por Policía Ecológica debido a...ahorainfo.com.arAhora! Informaciónhoraciocas@gmail.comAdministratorAhoraInfo\n« Carrera de Licenciatura en Historia\nLa suspensión de la tarifa eléctrica en la provincia sigue vigente »


(Cruz Roja Juventud, noviembre 2001)\nEl trabajo infantil puede entenderse y defenderse con distintos argumentos y posicionamientos, pero en ningún caso debe apoyarse en acciones y actitudes que dificulten el desarrollo integral de la persona, estableciéndose y respetándose en todo momento una edad mínima de acceso al trabajo y utilizando todos aquellos mecanismos de protección física y psíquica necesarios para que se garantice un desarrollo integral de la infancia.\nCuando no se cumplen estos mínimos necesarios para el desarrollo del niño y la niña, nos encontramos en situaciones de trabajo a edades tempranas, jornadas de trabajo muy largas, trabajo peligroso, o trabajo en régimen de servidumbre y esclavitud. Estamos ante lo que se denomina Explotación Laboral Infantil; y que bajo ningún concepto y circunstancia es posible defender o aceptar como un hecho de difícil solución.\nLa Explotación Laboral Infantil debe entenderse como el trabajo de niños y niñas que impide su educación, amenaza su salud física y psíquica y les impide jugar y participar de la vida sociocomunitaria.\nCientos de millones de niños y niñas de todo el mundo trabajan diariamente en detrimento de su salud, educación y desarrollo personal y social, para combatir su pobreza y la de sus familias y comunidades.\nEn muchas ocasiones el trabajo infantil puede llegar a formas de esclavitud. Según la Organización Internacional del Trabajo, en todo el mundo existe gran número de niños esclavos en la industria del sexo, la industria textil y de alfombras, en las canteras y fabricación de ladrillos.\nTrabajar por el desarrollo y la mejora de las condiciones de vida de los más vulnerables tanto en nuestro país, como fuera de nuestras fronteras, es labor que nuestra Institución realiza desde hace muchos años y que se materializa en proyectos y campañas de diversa naturaleza, cuya formulación, ejecución y evaluación, se perfecciona con el paso del tiempo y la experiencia.\nCruz Roja Juventud, al dirigir mayoritariamente sus acciones a la Infancia y la Juventud, ha ido mejorando paulatinamente su metodología de trabajo con la doble finalidad de poder trabajar con mayor efectividad en favor de la infancia y la juventud, así como para facilitar los medios para que nuestra infancia y juventud sea más justa y tolerante, defienda y promueva los DDHH, la Paz y los valores solidarios.\nA través de las diferentes acciones y actividades que conforman la Campaña, se articulan intervenciones para favorecer la educación y la sensibilización social de los Derechos Humanos y de la Convención de los Derechos del Niño, así como para reflexionar sobre la situación de los niños y niñas que se ven forzados a trabajar bajo situaciones de explotación y marginación en numerosos lugares del mundo, tanto en los países en vías de desarrollo, como en los países desarrollados.


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Las mujeres «sólo» representan el 5% de los Miembros de Ubuntu – BlogUbuntu\nLas mujeres «sólo» representan el 5% de los Miembros de Ubuntu\nElizabeth Krumbach pertenece al denominado grupo de Miembros de Ubuntu, formado por aquellas personas que, de una forma u otra, colaboran y participan en el desarrollo de esta distribución GNU/Linux.\nLo curioso del dato es que, de los 625 Miembros de Ubuntu, sólo 32 son mujeres, poco más del 5% del total. Ésto, en una época en la que intentamos alcanzar la paridad de género en todos los ámbitos, se hace más que chocante.\nAun así, como señala Elizabeth en su blog, hace unos años los datos eran peores (el 1,5% en 2006), y aunque en estos días sigue siendo escasa la participación de mujeres en este tipo de proyectos, vamos avanzando.\nEn lo relativo a Ubuntu, existe un sitio web llamado Ubuntu Women que sirve de plataforma de estímulo y reunión a las mujeres que colaboran, o quieran colaborar, en el desarrollo de Ubuntu.\nPremios Linux Journal 2010\nEstablecer GMail como correo por defecto en Ubuntu (GNOME)


5 medidas para solucionar problemas financieros sin tener formación | Business Insider España\n14 feb. 2020 6:45h.\nLos problemas financieros nos afectan a todos en algún momento de nuestras vidas.\nUna hipoteca muy alta, dinero insuficiente, hijos, matrimonio y muchas otras razones afectan a nuestras finanzas y pueden hacerte sentir lo que se conoce como estrés financiero.\nPuedes tener dificultades para concentrarte en el trabajo, completar tareas en casa o centrarte en tus relaciones porque tienes siempre esos problemas financieros en tu cabeza.\nEn este sentido, hay una serie de medidas que pueden ayudarte a solucionar tus problemas financieros, aunque no tengas una formación previa.\n1. Identifica por qué tienes problemas financieros\nLa primera medida para que puedas superar todos tus problemas financieros es identificar el problema subyacente que está causando esas dificultades. Estas suelen ser un síntoma de un problema de mayor dimensión. Para llegar a soluciones que funcionen a largo plazo, deberás tomarte todo el tiempo del mundo para dar con el núcleo del problema.\nPor ejemplo, si te encuentras desempleado o con ingresos inferiores a lo normal es aconsejable que reevalúes tu estilo de vida, crear un presupuesto y seguirlo. En el caso de que estés trabajando a tiempo parcial, puedes averiguar es posible conseguir un segundo trabajo.\nEs la clave de todo. Inicialmente, puedes pensar que un presupuesto sólo va a añadir más estrés financiero a tu rutina diario. Sin embargo, es la mejor herramienta que tienes para obtener el control de tus finanzas personales y sortear los obstáculos económicos que aparezcan en tu camino.\nTener un presupuesto te permite decidir cuándo y cómo vas a gastar el capital del que dispones. Se trata realmente de elaborar un plan de gastos que asegure que lograrás tus metas de ahorro. Asimismo, puede echarte un cable para tener dinero extra para reducir el peso de tu deuda.\n3. Fija un capital destinado a emergencias\nEstablecer un capital para situaciones adversas, o fondo de emergencia, sirve para que puedas afrontar gastos inesperados. Aunque reparar tu coche pueda ser costoso y estresante, si sabes que puedes aprovechar ese dinero para pagarlo, gran parte del estrés se difuminará.\nIgualmente, es más fácil utilizar el dinero del presupuesto de la forma que se planeó si sabes que tienes capital extra en tu entidad bancaria listo para cubrir las emergencias que no esperas, pero que pueden aparecer. Lo ideal es tener por lo menos seis meses de gastos apartados para lo que pueda pasar.\nEn aras de superar los problemas y resolver las dificultades, es necesario determinar cuáles son tus prioridades en términos financieros. Algunas podrían ser claras. Por ejemplo, pagar las cuotas de las tarjetas de crédito. Otras pueden ser objetivos como ahorrar para cubrir reparaciones de tu casa.\nFijar prioridades hace que sea más fácil tomar decisiones financieras más complejas. Convertir prioridades (lo que es importante para ti) en objetivos realizables (lo que haces con tu dinero) te permitirá sortear cualquier obstáculo. Así, el primer objetivo puede ser crear un presupuesto para controlar un problema específico.\nHabitualmente, cuando tienes problemas financieros, tienes dificultades en el volumen de ingresos o un exceso de gastos. Si sabes que no ganas suficiente dinero, decide qué puedes hacer para dar la vuelta al escenario. Esto puede significar que debes volver a estudiar para conseguir la formación necesaria para un trabajo mejor pagado, por ejemplo.\nDespués de haberte trazado un plan que te ayude a cambiar la situación de forma permanente, serás capaz de reducir tus problemas financieros. Una manera de dar prioridad a lo que recortar es determinar el coste por hora de tus deseos. Esto puede hacer que elegir sobre qué recortar sea mucho más sencillo.


Sesión de entrenamiento con los jugadores disponibles después de la victoria contra el Inter en la Liga de Campeones\nRetorno a la actividad de los entrenamientos en la Ciudad Deportiva Joan Gamper. Tras la victoria en la UEFA Champions League contra el Inter de Milán (2-1) en el Camp Nou, la plantilla de Ernesto Valverde ha vuelto este jueves a los entrenamientos. Los jugadores disponibles del primer equipo se han ejercitado en el campo Tito Vilanova de la Ciudad Deportiva Joan Gamper, donde los jugadores que jugaron ante el Inter han hecho trabajo de recuperación post partido. Además, también han entrenado a las órdenes de Ernesto Valverde los jugadores Iñaki Peña, R. Araujo, Riqui Puig, Abel Ruiz y C. Pérez del Barça B, y Ansu Fati del Juvenil A.\nEl próximo entrenamiento ya será este sábado a las 18 horas, en la última sesión antes de afrontar la vuelta de la Liga en el Camp Nou contra el Sevilla. Antes del entrenamiento, a partir de las 17 horas, el técnico Ernesto Valverde saldrá en rueda de prensa en la sala de prensa de la Ciudad Deportiva Joan Gamper. Este viernes el equipo disfrutará de una jornada de descanso.


Marte tuvo un pasado muy explosivo – FayerWayer\nMarte tuvo un pasado muy explosivo\nLa historia del vecino de la Tierra es muy explosiva\nLos volcanes estos días son noticia en nuestro planeta: por un lado, el nuevo volcán que apareció en la isla de La Palma, en las Canarias, que está en erupción desde hace más de una semana; y por otro la erupción que inició el Kilauea, en Hawaii, hace apenas un día.\nLa actividad volcánica de nuestro planeta es una de sus características más notables, y que mucho contribuyó en cómo es ahora, e incluso pudo tener que ver con que desarrollara vida.\n[ ¿Qué pasa cuando la lava de un volcán llega al mar? ]\nSabemos que las características geológicas de la Tierra no son únicas, al menos no el Sistema Solar, pero todavía desconocemos detalles de la dinámica de cómo suceden en otros lugares. O incluso cómo pudieron comportarse en el pasado.\nEso sucede con Marte: actualmente no parece tener una actividad volcánica importante, pero eso no siempre fue así.\nEl volcán más grande de nuestro sistema solar está en Marte: es el Monte Olimpo, que tiene un volumen 100 veces mayor que el Mauna Loa, el volcán más grande de la Tierra.\nY aunque estén en planetas diferentes, ambos volcanes comparten algunas características, por ejemplo, son del mismo tipo: volcanes escudo.\nPero también tienen muchas diferencias, que van más allá del tamaño: el Mauna Loa es un volcán activo: su erupción más reciente fue en 1984.\nPor otro lado, el Monte Olimpo, no ha hecho erupción desde hace unos 25 millones de años.\nY aunque también tiene el récord de ser la montaña más alta del sistema solar: con una elevación de 22.5 km, no ha sido tan fácil identificarlo.\nEl astrónomo italiano Giovanni Schiaparelli, fue quizá uno de los primeros en registrar su observación, aunque no supo que se trataba de una montaña, ni mucho menos un volcán. Lo vio como una mancha clara que destacaba sobre el terreno más oscuro y rojizo.\nLa razón por la que esta enorme montaña no es tan visible, es porque se trata de un volcán escudo.\nEste tipo de volcanes no tienen laderas empinadas, sino suaves, pues los flujos de lava van formando capas alrededor del cráter, así que el Olimpo no solo es un volcán muy alto, sino también uno muy extendido.\nReconociendo los volcanes de Marte\nPero ahora tenemos otras formas de observar al Olimpo y a otros volcanes de Marte, incluso de manera muy cercana.\nAsí el Mars Reconnaissance Orbiter, MRO, un satélite de observación de la NASA, que orbita al planeta rojo desde 2006, ha tomado muchas mejores imágenes de toda la superficie marciana.\nCon las imágenes del MRO sabemos más detalles sobre las características del terreno de Marte, pero también sobre los materiales que lo forman.\nLas erupciones volcánicas traen a la superficie de los planetas ciertos minerales, así que si encontramos esos materiales en un terreno nos cuentan más sobre el pasado volcánico de una región. Incluso si es en otro planeta.\nEl MRO ha creado un mapa topográfico de una región montañosa de Marte, la Arabia Terra, en la que hay cráteres que hasta ahora se consideraban como posibles volcanes antiguos, pero ahora se ha confirmado.\nEsa confirmación viene de que se lograron identificar diversos silicatos -montmorillonita, imogolita y allofanita-, cuya existencia muy probablemente se deriva de erupciones volcánicas.\nEl análisis de las observaciones del MRO, publicadas recientemente por un grupo de científicos planetarios, concluye que no solo hubo erupciones en esa región de Marte, sino que fueron muchas y por mucho tiempo: entre 1000 y 2000 eventos eruptivos individuales, que ocurrieron en un periodo de 500 millones de años.\nSaber más sobre la actividad geológica de otros planetas, puede ayudarnos a entender cómo se formaron, e incluso a entender cómo llegó la Tierra a ser lo que es.


7 Cosas inesperadas que puedes hacer con Vodka además de emborracharte\nLa bebida blanca por excelencia, el Vodka, sirve para mucho más que tomarte una copa. El rey de los combinados te puede ayudar a mantener tu casa limpia y no solo a ensuciarla después de una noche de fiesta. Aprende a crear increíbles productos de limpieza con un poco de Vodka y quizás la próxima vez, no tengas suficiente para tu cubata.\nLos usos más inesperados del Vodka\nNo hay nada peor que intentar quitar una pegatina de algo que te acabas de comprar sin dejar ningún tipo de rastro. Algo tan simple se convierte en una tarea prácticamente imposible. Añadiendo un poco de alcohol sobre la superficie la pegatina, ésta saldrá con facilidad y sin dejar nada de pegamento.\nAdiós al olor a moho\nUna casa con moho se puede convertir en un problema, pero incluso después de acabar con todo el moho de las paredes, tu casa seguirá oliendo mal durante un tiempo. Para deshacerte de ese desagradable olor de la ropa, solo tienes que añadir medio vaso de vodka a tu lavadora, y el olor desaparecerá antes.\nAnte cualquier mancha resistente, prueba a aplicar directamente vodka sobre ella. Este truco es perfecto para cuando te encuentras de viaje y no tienes los productos necesarios para deshacerte de manchas como las de pintalabios, vino o tinta.\nEl vodka es perfecto para eliminar los olores de alfombras, ropa y todo tipo de telas. Solo tienes que combinar en una botella de spray 100 ml de vodka por cada vaso de agua. Con esta mezcla dejarás un olor neutro, pero si quieres incorporar tu propio toque puedes probar con esencia de naranja, lavanda o menta.\nVodka puro sobre el cristal o espejo y una toalla absorbente harán magia y dejarán las superficies como nuevas.\nSi tus electrodomésticos ya no tienen el brillo de sus primeros días, no te preocupes que desde las superficies metálicas recuperarán su brillo. Si quieres limpiar un electrodoméstico, puedes aplicar una pequeña cantidad de vodka sobre la superficie y limpiarla. Si quieres devolverle el brillo a tus joyas, deberás sumergirlas durante una noche en una copa de vodka.\nAdiós a las manchas en tu tapicería\nSolo debes sumergir un paño en vodka y frotar sobre tu tapicería para decir adiós a las manchas. Además de limpiar el vodka tiene estos 8 sorprendentes usos con los que te quedarás sin palabras.\n¿Conocías estas útiles aplicaciones del vodka? Déjanos tu opinión en los comentarios.\nCompártelo con tus compañeros de piso para ver si con el Vodka limpian un poco más.\nArtículo anterior2 Ingredientes que deberías mezclar y tomar en 3 cucharadas al día para ayudar a combatir el cáncer\nArtículo siguiente7 Típicos platos que se comen todos los días en el mundo cuyo origen no tiene nada que ver con su nombre


Martín Fiz, Olano y María José Pueyo respaldan la III Fiesta del Deporte Local Oscense - Deportes - Radio Huesca\nMartín Fiz, Olano y María José Pueyo respaldan la III Fiesta del Deporte Local Oscense\nLos tres destacados deportistas han confirmado su presencia el día 2 de marzo en la II Fiesta del Deporte Local Oscense que organiza el Ayuntamiento de Huesca y que será retransmitida en directo por Localia Televisión Huesca. Como ha sido habitual en las dos ediciones anteriores, se contará con destacada presencia de deportistas de primera fila que respaldan esta fiesta en la que se premia a los mejores deportistas absolutos y promesas, técnicos, equipos, clubes y patrocinadores, además de otras distinciones como el premio honorífico con el que se reconoce la trayectoria de la gente del deporte de la ciudad oscense.\nEntre los deportistas que ya han confirmado su presencia en Huesca están el maratoniano Martín Fiz, el ciclista Abraham Olano y la atleta serrablesa María José Pueyo. La lista se ampliará en los próximos días puesto que se están en contacto con más deportistas para que acudan y respalden la tercera edición.\nEl concejal de Deportes, Domingo Malo, ha agradecido en la presentación el respaldo de las empresas patrocinadoras del evento y que en algún caso repiten y que es fundamental para la consolidación de la Fiesta del Deporte Local Oscense: Mondo, Vialex Roldán, Cai, Aramovil y Forcusa son los patrocinadores de esta tercera edición.\nDomingo Malo también ha destacado la presentación de muchas candidaturas que optan a los diferentes premios. En total hay 63 propuestas presentadas. 7 al Mejor Deportista Absoluto masculino; 4 al femenino; 8 al Promesa masculino y 6 al femenino; 8 candidatos optan al Mejor Técnico: 8 también al Equipo Deportivo más destacado; 6 a la Gestión Deportiva; 7 a la Empresa Patrocinadora y 9 al Premio o Reconocimiento Honorífico.\nPor su parte, el Premio de Investigación otorgado por la Facultad de Ciencias de la Salud y el Deporte es este año para Fernando Gimeno Marco por el trabajo: “Medición de variables implicadas en el diseño de un estudio de necesidades de formación: una experiencia práctica realizada en una organización deportiva”.\nLa Asociación de la Prensa Deportiva de Huesca también ha confirmado que el premio a los “Valores Humanos” que se entregará en esa jornada ha recaído este año en José María Ballabriga Chapullé. Un veterano deportistas oscense de 83 años que ha estado ligado al deporte de la ciudad en baloncesto y fútbol.\nLa III Fiesta del Deporte Local Oscense estará amenizada por el grupo de teatro Lagarto Lagarto que ha preparado 5 esques relacionados con el deporte. El acto comenzará a las 21 horas y estará presentado por Luis Laiglesia de Localia Huesca y Cristina Pérez de Radio Huesca.


Inglaterra Parte 2 online (2019) - Movistar+\nNuestros vecinos ingleses protagonizan un nuevo episodio. El viaje comienza en el norte de Inglaterra, en el condado de Derbyshire, en un paisaje montañoso con cincuenta tonos de verde. Sin duda es el paraíso, con campos hasta donde alcanza la vista y pequeñas líneas de trenes bucólicos y amorosamente mantenidos. Tras un bello viaje en tren, nos dirigimos al sur, donde la isla de Wight acoge a nuestro trotamundos ferroviario. Conocida por su festival y sus acantilados, la isla de Wight se reserva otras sorpresas: un museo del excremento en construcción y un pequeño tren que reutiliza los vagones del metro londinense.\nLa última etapa del viaje se realizará en uno de las ciudades más antiguas del país: Canterbury. En el corazón de su majestuosa catedral, Philippe conocerá al coro de Canterbury, una de las corales más antiguas del mundo, con sus más de 1400 años de cánticos con entonaciones impecables.


La inmobiliaria de Juntos por el Cambio avanza a las apuradas y a contramano de la ciudadanía – Canal Abierto\nLa inmobiliaria de Juntos por el Cambio avanza a las apuradas y a contramano de la ciudadanía Aprovechando la actual composición de la Legislatura, el oficialismo porteño espera aprobar once torres y nuevos conglomerados de edificios de lujo en la costa del Río de la Plata. La oposición y varias asociaciones barriales marchan en rechazo.\nRedacción Canal Abierto | Pese a las numerosas movilizaciones en rechazo, masivas audiencias públicas y los reclamos transversales, este jueves 2 de diciembre el oficialismo intentará aprobar varias iniciativas inmobiliarias que lejos están de ser un principio de solución a la crisis habitacional que atraviesa la Ciudad.\nPor un lado, un proyecto de rezonificación de Costa Salguero que permitiría la construcción de diez edificios que podrán alcanzar una altura máxima de 29 metros, contarán con calles internas y un espacio público que los llevará hasta la ribera. Es decir, el primer barrio privado náutico del distrito capitalino.\nA su vez, también se pondrá en debate la habilitación para edificar 11 nuevas torres en diferentes barrios, una “regularización” de obras ya terminadas y el convenio celebrado entre el gobierno local y la empresa IRSA S.A para avanzar con el desarrollo de un mega complejo urbanístico, habitacional y comercial en terrenos de la Costanera Sur (ex Ciudad Deportiva de Boca Juniors).\n¿A quiénes beneficia y perjudican estos desarrollos inmobiliarios? ¿Qué impacto social, ambiental y urbano conllevan? ¿Por qué se priorizan emprendimientos de lujo en una ciudad en emergencia habitacional? ¿Qué otras alternativas hay? En esta entrevista, Eva Koutsovitis, ingeniera e integrante del espacio El Movimiento -cuyo lema es “La Ciudad somos quienes la habitamos”– responde estas preguntas, advierte sobre las consecuencias de estos proyectos y reclama mayor participación ciudadana en la toma de decisiones.\nSiguiente Larreta quiere reconvertir a 2500 trabajadores en beneficiarios de planes\ndespidos ATE inflacion pandemia Mauricio Macri covid 19 salud elecciones represión coronavirus alberto fernandez video justicia economía trabajadores entrevista audio Derechos Humanos CTA Autónoma Macri


Las cuotas de la Supervía, ¿negociables? - Máspormás\nInicio CDMX Las cuotas de la Supervía, ¿negociables?\nLas cuotas de la Supervía, ¿negociables?\nPara el diputado perredista, Fernando Zárate, el objetivo de dar mayor movilidad a los habitantes del sur-poniente de la ciudad con la Supervía no se ha cumplido.\nComo prueba de ello, el legislador federal menciona la aplicación de una tarifa “leonina” para los usuarios, la falta de un sistema de transporte público, y el excesivo tráfico que se genera en los accesos y rutas alternas a la autopista.\nAnte esta problemática, el legislador capitalino presentó un punto de acuerdo en el Congreso de la Unión convocando a las autoridades capitalinas y a la concesionaria a revisar las tarifas y funcionamiento de la Supervía.\n“Es necesario abrir un canal de negociación para revisar las tarifas y otros compromisos que hacen falta”, dice Zárate, y asegura que las autoridades deben obligar a la concesionaria a cumplir con lo pactado.\n“El precio no está acorde de la eficiencia y la eficacia pregonada. Si no se está cumpliendo, por supuesto que el GDF puede modificar el contrato, e incluso se puede pensar en la revocación de la concesión. No se pide nada imposible”.\nEl diputado perredista, representante del Distrito 17 de Álvaro Obregón, dice estar de acuerdo en la creación de nuevas autopistas con recursos privados, pero insiste en que la tarifa única de la Supervía es desproporcionada.\n“No podemos mantener una de las vías más caras de todo el mundo, estamos buscando un modelo de movilidad y privilegiamos a las empresas en su libertad de obtener lucro, pero no lesionando la economía de los ciudadanos”.\n¿Y EL TRANSPORTE, APÁ?\nOtro de los compromisos que, a decir de Zárate, se debe concretar de inmediato, es la operación de una ruta de transporte que permita a las personas de escasos recursos transitar por esa vía y llegar más rápido a sus destinos.\n“Se supone que habría una red de transporte, tipo Metrobús, para que aquellos que no tienen auto pudieran tener acceso a esa vía privilegiada, pero no sabemos nada del proyecto”, lamenta el diputado.\nArtículo anteriorPeaje de la Supervía ya está pactado: Obras\nArtículo siguienteMANUEL LARIOS


Marbelle respondió con “comunicado oficial” sobre su salida del país por el triunfo de Petro - Infobae\nMarbelle respondió con “comunicado oficial” sobre su salida del país por el triunfo de Petro\nLa artista respondió a todos aquellos que se burlan por haber dicho que se iría del país si Gustavo Petro ganaba las elecciones\nMarbelle, cantante colombiana. Foto: Colprensa\nLa victoria de Gustavo Petro en las elecciones presidenciales provocó una ola de burlas en contra de la cantante de ‘tecnocarrilera Marbelle, que durante el proceso electoral se mostró como una gran opositora y crítica del candidato del Pacto Histórico, a tal punto que anunció que de llegar a la presidencia se iría del país para evitar sufrir las consecuencias de que “Colombia se vuelva como Venezuela”.\nAquella declaración fue la que más burlas generó en contra a la artista una vez ganó Petro, pues no solo cientos de memes inundaron las redes sociales, también fueron muchos los comentarios de los internautas en Twitter y hasta usuarios de Facebook que se atrevieron a crear un evento en aquella red social denominado ‘Despedida de Marbell’ en el que le definieron una fecha tentativa para irse: 20 de junio a las 4 de la tarde, y contó con más de 74 mil asistentes y 248 mil ‘interesados’.\nPero las cosas no pararon ahí. Una famosa aerolínea colombiana, Viva Air, publicó un trino en el que se podía leer: “¿Será que Marbelle está pensando cuál de nuestros destinos internacionales visitar primero? Lima, Miami, Buenos Aires, São Paulo, Punta Cana, Ciudad de México, Orlando, Cusco, Cancún. Todos a súper bajo costo en vivaair.com”, el cual logró casi 7 mil retweets y más de 39 mil ‘me gusta’.\nLa aerolínea Viva Air aprovechó las burlas contra la cantante Marbelle para promocionar astutamente sus vuelos\nY no solamente eso, Epa Colombia también se sumó a las burlas al subir a su cuenta de Instagram varias historias en las que se refiere a la supuesta salida de Marbelle luego del triunfo en las elecciones de Gustavo Petro.\n“Amiga, te tengo otro chisme. Amiga, imagínate que Marbelle todavía no se ha ido, pero muy pronto se irá porque el Cacas (seudónimo con el que la cantante se refiere a Gustavo Petro) dijo que iba a acabar con el país. Marbelle se va y le vamos a hacer la despedida”, dice Daneidy Barrera en sus historias. Acto seguido, se la ve cantar una de las canciones de Marbelle mientras improvisaba un baile a su estilo.\nNo obstante, no todo fueron burlas para la reina de la tecnocarrilera. La periodista y directora de la revista Semana, Vicky Dávila, salió en defensa de la cantante pidiendo que cesen los ataques en su contra. A través de su cuenta de Twitter escribió que no se la deberían estar “montando”.\n“Marbelle no se tiene que ir para ninguna parte. Ella tiene tanto derecho, como cualquier petrista, a vivir en su país, con su familia y en su casa. Ya pasó la campaña. Déjenla en paz. Las bodegas, ya párenla. El petrismo Insultó mucho en campaña y generó reacciones, ya no más.”, fue lo que escribió Dávila en su red social.\nLa reconocida presentadora, periodista, y directora de la revista Semana defendió a la cantante Marbelle por las burlas recibidas al decir que se iría del país si Petro ganaba las elecciones.\nEn medio de toda esta polémica encendida en redes sociales, la cantante decidió responder aclarando que no se va a ir del país. Sin embargo, la ola de comentarios negativos hizo que se volviera a pronunciar al respecto, pero esta vez lo hizo de una forma muy curiosa.\nA través de un video, catalogado como “comunicado oficial”, Marbelle quiso mandar un mensaje a todas aquellas personas que se han estado burlando de ella:\n“Si a mí me da la pe… hijue… gana me quedo aquí. Porque mi cuerpo es mío para yo moverme, mis piernas son mías, mi cabeza es mía, todo es mío. Así que yo me voy cuando yo quiera”, dice el niño, protagonista del video de TikTok que posteó la artista en su cuenta de Twitter:\nVideo: Maleja Restrepo destacó la capacidad de Guadalupe para manejar la moto de Tatán Mejía\nCOLOMBIA-NOTICIASCOLOMBIA-ENTRETENIMIENTOMARBELLEGUSTAVO PETROELECCIONES2022PETRO PRESIDENTE


Gracia Extrema: Día 84 - 100 Días de Favor (Joseph Prince)\nDía 84 - 100 Días de Favor (Joseph Prince)\nLa sabiduría de Dios te trae promoción\nY dijo Faraón a José: Pues que Dios te ha hecho saber todo esto, no hay entendido ni sabio como tú. Tú estarás sobre mi casa, y por tu palabra se gobernará todo mi pueblo; solamente en el trono seré yo mayor que tú.\n- Génesis 41:39-40\nEn Génesis 39:3-4, vemos cómo cuando Potifar vio que el Señor estaba con José, y que todo lo que tocaba prosperaba, Potifar inmediatamente promovió a José y lo puso a cargo de todos los asuntos de su casa. De manera similar, cuando Faraón vio que el Espíritu de Dios estaba en José y que no había nadie que fuera tan sabio y perspicaz como José, Faraón lo puso a cargo de todo Egipto (Génesis 41:38-41).\nSi te encuentras en una situación en la que no sabes qué hacer, es hora de humillarte y pedirle sabiduría al Señor.\nAmigo mío, quiero que notes esto: José sabía que Dios era la fuente de su sabiduría. Cuando Faraón dijo: "He tenido un sueño, y no hay nadie que pueda interpretarlo. Pero he oído decir de ti que puedes entender un sueño, interpretarlo", respondió inmediatamente José, "No está en mí; Dios dará al Faraón una respuesta de paz" (Génesis 41: 15-16). José sabía que su sabiduría era el resultado del favor inmerecido del Señor y no tomaría ningún crédito por ello. Claramente, aquí había un hombre que entendía la gracia, y podía confiar en su aumento, promoción y más éxito.\nObserve la sabiduría de José en acción. José no solo interpretó el sueño de Faraón. Luego pasó a aconsejar a Faraón sobre cómo aprovechar los siete años de abundancia para prepararse para los siete años de hambre que se revelaron en su sueño. ¿Notaste cómo el sabio consejo de José condujo a la creación de una posición de influencia para sí mismo? Así es como funciona la sabiduría del Señor. Proverbios 18:16 dice: "El don de un hombre le hace lugar, y lo lleva ante grandes hombres". José sabía que su sabiduría era un regalo del Señor. Sabía que no se lo ganaba y que fluía del favor inmerecido del Señor hacia él.\nLos caminos del Señor son asombrosos. Vea el alcance de la promoción de José en Génesis 41. En menos de una hora, se elevó de un prisionero humilde a la oficina más alta posible en todo Egipto. ¡Ese, mi amigo, es el favor inmerecido de Dios! Sin trajinar, sin esfuerzo propio, sin concesiones y sin manipulación, ¡solo la gracia pura y sola gracia hicieron toda la diferencia en la vida de José!\nRecuerde que cuando el Señor está contigo, eres una persona exitosa. Puedes sentirte como que estuvieras ahora en una prisión, atrapado en una situación desesperada, desechado y olvidado como Jose, ¡pero la historia aún no ha terminado! La promoción del Señor está a la vuelta de la esquina. En cualquier situación en la que te encuentres ahora, no te rindas.\nSi te encuentras en una situación en la que no sabes qué hacer, es hora de humillarte y pedirle sabiduría al Señor. La Biblia dice: "Si alguno de vosotros tiene falta de sabiduría, pídala a Dios, el cual da a todos abundantemente y sin reproche, y le será dada" (Santiago 1: 5). Pedir sabiduría al Señor es decir: "No puedo, Señor, pero Tú puedes. Renuncio a mis propios esfuerzos y dependo por completo de tu favor y sabiduría inmerecidos". A medida que recibas Su sabiduría, las riquezas y el honor, así como la larga vida, te seguirán. ¡Corre hacia Él ahora mismo!\nPadre, reconozco que cualquier sabiduría piadosa que tengo hoy es el resultado de tu favor inmerecido. Te agradezco en que si necesito más sabiduría, todo lo que tengo que hacer es pedírtela, y con mucho gusto me lo darás. Y porque estás dispuesto a darme más sabiduría, no tengo que trajinar, luchar y esforzarme para salir adelante en la vida. ¡Solo una gota de Tu sabiduría y tu favor pueden hacer que me asciendan rápidamente a una posición de influencia y poder!\nSi necesito sabiduría, solo puedo pedirle a Dios; ¡la da abundantemente y sin reproche!\nDía 83 - 100 Días de Favor (Joseph Prince)\nDía 82 - 100 Días de Favor (Joseph Prince)\nDía 81 - 100 Días de Favor (Joseph Prince)\nDía 80 - 100 Días de Favor (Joseph Prince)\nDía 79 - 100 Días de Favor (Joseph Prince)\nDía 78 - 100 Días de Favor (Joseph Prince)\nDía 77 - 100 Días de Favor (Joseph Prince)\nDía 76 - 100 Días de Favor (Joseph Prince)\nDía 75 - 100 Días de Favor (Joseph Prince)\nDía 74 - 100 Días de Favor (Joseph Prince)\nDía 73 - 100 Días de Favor (Joseph Prince)\nDía 72 - 100 Días de Favor (Joseph Prince)\nDía 71 - 100 Días de Favor (Joseph Prince)\nDía 70 - 100 Días de Favor (Joseph Prince)\nPublicado por Ricardo Botto en 12:30\nDía 85 - 100 Días de Favor (Joseph Prince)


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Conoce los startups más populares de México - Consejos para abrir tu propio negocio\n/ Conoce los startups más populares de México\nYa que tienes claro que es un startup, conoce las 10 startups mexicanas que han dado de qué hablar por su gran iniciativa y crecimiento paulatino en estos últimos años.\nInovamedik: Eugenio Gómez Rivero y su equipo proporcionan los mejores equipos médicos y anestesia de calidad para brindarle la mejor seguridad a sus pacientes.\nBioBox: Eduardo Bustamante creó el primer startup mexicana que te premia por reciclar la basura a través de un programa de lealtad sin hacer una compra, con contenedores en donde puedes depositar botellas de PET y aluminio sin aplastar.\niVoy: Álvaro de Juan y sus socios, idearon una empresa de mensajería local se encarga de hacer envíos urgentes en motocicletas en las principales ciudades del país.\nLuggary: Carlos Gotlib y Seung Cheol Lee Kim lanzan una plataforma par a la renta de maletas y equipo para viajes como casa de campaña y mochilas donde puedes ofrecer o rentar y salir ganando.\nDada Room: Pamela Olvera, Juan Ávalos, Arie Radilla y Antoine Pérouze se dedican a enlazar jóvenes para encontrar roomies en 6 países ya: México, Brasil, Chile, Colombia, Argentina, y el Perú.\nBerlioz: Tessa Schoor y Anne Séguy ponen a tu alcance alimentación premium saludable y deliciosa en tres tiempos y con entrega a domicilio.\nLuuna: Carlos Salinas, William Kasstan, Lauren Maire y Guillermo Villegas fabrican y comercializa colchones en cajas de cartón y con transporte simplificado.\nKuspit: Rodrigo Ocejo Rojo, ideó un espacio digital para inversionistas mexicanos y con ello fomentar la educación financiera en nuestro país, es una casa de bolsa 100% online.


Béisbol: Victoria fácil ante el conjunto navarro del CBS Toros. - La Táctica\n3ª División – Las Palmas\n3ª División – Tenerife\n3ª Las Palmas\n3ª – Las Palmas\n3ª – Tenerife\nBéisbol: Victoria fácil ante el conjunto navarro del CBS Toros.\nEl Tenerife Marlins Puerto Cruz vence con facilidad, cumplen con su objetivo y mantienen sus aspiraciones al play-off\nEl Tenerife Marlins Puerto Cruz logró llevarse la serie ante el recién ascendido a la Spanish Baseball League, el CBS Toros Pamplona. Los portuenses vencieron por KO, 0-16 en el séptimo inning del primer juego y 3-13 en el segundo encuentro.\nLos tinerfeños realizaron dos juegos excelentes en esta novena jornada. Destacada fue la actuación desde el montículo del lanzador Víctor Díaz, quien tan solo permitió un hit en cinco entradas, mientras que su relevo Julio Torrealba supo mantener a cero el marcador. En la ofensiva, el Tenerife Marlins Puerto Cruz estuvo imparable anotando dieciséis carreras y venciendo por KO en la séptima entrada.\nA continuación, CBS Toros Pamplona y Tenerife Marlins Puerto Cruz cayendo la victoria de nuevo para el bando tinerfeño. En esta ocasión el club navarro logró anotar tres carreras, sin embargo, el nivel ofensivo y defensivo de los portuenses volvió a ser alto y apenas dio opciones. Los portuenses sumaron su segundo triunfo de la jornada (3-13).\nEstos dos triunfos son fundamentales antes de afrontar la recta final de la temporada. El Tenerife Marlins Puerto Cruz tendrá descanso en la Spanish Baseball League reanudando la competición nacional a partir del 3 de julio, donde se medirá en el Estadio de Béisbol Néstor Pérez al Miralbueno Zaragoza.\nTags: #béisbolcanario #marlinspuertocruz #béisboltenerife\nLas Zocas, vuelve a la Tercera División\nAcuerdo de Política de Privacidad * Acepto los Términos y Condiciones de la Política de Privacidad.\nEl Mensajero a un paso de firmar a Josué Medina y Ale Benítez.\nEl «Jurado» manda en el Paso.\nAcuerdo Tenisca y Dani López para la renovación.\nEl Tenisca muestra interés en el delantero Adrián Llanos mientras que Fran Gil firma por el Union Puerto.\nEl C.D. Mensajero presenta el escudo del centenario.\n2 – 1. La lotería de los penaltis le dio el ascenso al Yaiza\n¡¡ Tampoco cuentan con él !!\nLas mejores amistades te las regala el fútbol.\nDenzel Gómez: Juventud,potencia y movilidad en la banda izquierda\nSomos un grupo de prensa deportiva, de amigos de la prensa, comentamos todas las situaciones deportivas que suceden a nivel regional de una manera humilde y humana. Lo hacemos con el mayor cariño del mundo y esperamos cometer los mínimos errores.\npor Gregorio Dorta Martín\nUNIÓN SUR YAIZA: Floro; Uri Garrigó, Borja (Santi, min. 80), Carlos Rosa, Tana Pérez; Johny, Juanca Rodríguez; Omar...\n© 2021 Siete.Online\n- Seleccione Visibilidad -PúblicoPrivado\nEste sitio web utiliza cookies. Si continúa utilizando este sitio web, está dando su consentimiento para el uso de cookies. Visite nuestra página de Política de Privacidad y Cookies.


HomeFormación en idiomasCertificados internacionales\nCon un certificado reconocido internacionalmente, usted se asegurará de tener acceso al siguiente nivel de su carrera profesional o de su formación superior en universidades ubicadas en el extranjero.\n¿Necesita demostrar sus conocimientos lingüísticos y debe presentar un certificado? Con un certificado reconocido internacionalmente, usted se asegurará de tener acceso al siguiente nivel de su carrera profesional o de su formación superior en universidades ubicadas en el extranjero. ¡Demuestre sus capacidades!\nDocumente sus habilidades lingüísticas:\nen la comunicación de oficina\nen situaciones comerciales interculturales\npara estudiar en universidades extranjeras\nLos centros de exámenes de KERN le ofrecen los principales títulos reconocidos internacionalmente con sus respectivos cursos de preparación.\nResumen de los certificados internacionales de idiomas:\nTELC: Certificados de Idiomas Europeos (10 idiomas y 6 niveles)\nInglés, alemán, francés, español, turco, italiano, portugués, ruso, polaco y árabe: los certificados telc (The European Language Certificates) están disponibles en diez idiomas y seis niveles (de A1 a C2). Las habilidades se examinan mediante la escritura, la lectura, la comprensión auditiva y la expresión oral.\nEl TOEFL (Test of English as a Foreign Language) tiene por objeto demostrar los conocimientos de inglés en el contexto académico y es obligatorio para matricularse en más de 5000 universidades de todo el mundo. Se evalúan todas las habilidades lingüísticas: lectura, comprensión auditiva, expresión oral y escritura.\nEl TOEIC (Test of English for International Communication) evalúa de forma fiable y objetiva los conocimientos de inglés profesional e internacional. Con más de 5 millones de examinados al año, el TOEIC es la medida estándar a nivel mundial de las comunicaciones internacionales. El TOEIC podrá rendirse sin tiempo de espera a petición; los resultados de las pruebas están disponibles en un plazo de siete días hábiles.\nEl TFI es un certificado de francés reconocido en todo el mundo ideado especialmente para aquellos profesionales que trabajan en un entorno internacional y cuya lengua materna no es el francés. El TFI está pensado para servir al desarrollo del personal de empresas internacionales.\n¿Le gustaría rendir su certificado internacional de manera exitosa? En ese caso, ¡los cursos de preparación para exámenes de KERN AG Training son ideales para usted! Aquí se le prepara específicamente para obtener el certificado del idioma que desee, ya sea telc, TOEFL, TOEIC, o el certificado de Cambridge. En los cursos de preparación, los participantes aprenderán todas las competencias necesarias para obtener el certificado con éxito.\nNuestros formadores cualificados familiarizan a los participantes con la estructura y el contenido del examen para que nada vaya mal. ¡Inscríbase!


"Las mujeres que no quieren ser madres siguen siendo un grupo excluido y estigmatizado"\nEl pediatra José María Paricio es un referente nacional por sus conocimientos sobre lactancia materna y acaba de publicar\nTú eres la mejor madre del mundo,\nun libro sobre aspectos clave de la crianza\nFue cesado como jefe de servicio del hospital de Denia tras su privatización: "El objetivo es en todas partes el mismo: llenar los bolsillos de los gestores"\nLa nueva ley del aborto "devuelve a las mujeres a la minoría de edad"\nEl pediatra José María Paricio.\n28 de diciembre de 2013 21:14h\nJosé María Paricio lleva más de 30 años dedicándose a la pediatría. Ha colaborado con el Ministerio de Sanidad en el Observatorio de Salud de la Mujer, y en la guía sobre partos normales. Es miembro del Comité de Lactancia Materna de la Asociación Española de Pediatría y un prolífico autor, con trabajos publicados en revistas nacionales e internacionales.\nPero también es víctima de la privatización de la sanidad pública. Tras dos décadas como jefe de servicio de Pediatría en el Hospital Marina Alta de Denia, Alicante, fue destituido por la empresa que desde 2008 gestiona el centro: Marina Salud.\nDefensor de la lactancia materna y de la crianza natural, critica en esta entrevista la mercantilización de la sanidad, la reforma de la ley del aborto y las presiones sociales que sufren las madres, a las que dedica su primer libro: Tú eres la mejor madre del mundoTú eres la mejor madre del mundo (Ediciones B), que aborda cuestiones fundamentales sobre la crianza, desde el embarazo y hasta los tres años de edad del niño.\n¿Considera que existe una cultura de la lactancia en España?\nNo la hay, aun cuando está demostrado que los niños que se crían con el pecho enferman menos. Vienen preparados con un instinto y, cuando nacen, saben agarrarse al pecho. Algunos, incluso, lo practican desde que están en el vientre de su madre.\nA pesar de todo, predomina la cultura tecnificada y del biberón, y al final todos contribuimos a que así siga. En los centros médicos enseñamos a las mujeres a extraerse leche, por ejemplo. La madre que consigue dar de mamar a su hijo o hija hasta los seis meses es una excepción.\n¿La falta de conciliación laboral es la causa?\nEn buena parte, sí. La mayoría de las medidas de la mal llamada conciliación, que en el fondo no es más que una conciliación falsa y pervertida, se hacen en función de "dónde metemos a este bebé para que podamos seguir con nuestra vida". Se necesitan horarios más flexibles y no tantas guarderías.\n¿Cree que hay presión social sobre las mujeres para convertirse en madres?\nPor supuesto. Hay una mitología y toda una presión religiosa y social que pesa sobre este tema. Ese instinto maternal viene impuesto, primero, por la religión. Por otra parte, está claro que en los genes hay algo, la supervivencia de la especie, pero la mente puede hacer lo que quiera con estos instintos. Cada persona tiene derecho a hacer lo que desee como individuo portador de derechos. Aun así, como toda minoría, las mujeres que no quieren ser madres siguen siendo un grupo excluido y estigmatizado.\nCon la reforma de la ley del aborto, esa presión social se sistematiza a golpe de normativa.\nLa nueva ley es perversa. Bien podrían haberla llamado ley para impedir abortar en paz. Pero no, han escogido unas palabras que pervierten el sentido del lenguaje, y lo que hay dentro de ella es una carrera de obstáculos y un suplicio para la mujer que tiene que tomar una decisión que ya de por sí es, la mayor parte de las veces, dura para ella.\nYa sólo el título [Ley orgánica para la protección de la vida del concebido y de los derechos de la mujer embarazada] parece hecho a propósito para humillar y culpabilizar más, si cabe, a las mujeres que deciden interrumpir su embarazo.\nIndependientemente de lo que cada uno de nosotros podamos pensar sobre el aborto, nunca se debería permitir que mentes perversas se conviertan en censores de decisiones personales fundamentales en la vida de una mujer. Así, la reforma devuelve a las mujeres a la minoría de edad.\n¿Se siente una víctima de la privatización de la sanidad pública?\nMi caso fue un ejemplo más de lo que pasa y seguirá pasando. Estuve 20 años como jefe de servicio en una plaza que saqué por oposición. La Conselleria de Sanidad, arruinada, decidió en 2008 vender el Hospital de Denia a la aseguradora privada DKV y la compañía Ribera Salud, además de varias entidades bancarias (entre ellas, Bankia).\nNos vendieron; a mí y a todos los profesionales que estábamos dentro. Y, claro, pusieron sus normas, unas normas que entran en contradicción con los intereses de los trabajadores y de los ciudadanos. A los funcionarios como yo nos dijeron que podíamos pedir una excedencia de tres años garantizándonos que, si en ese tiempo no iba bien, era posible recuperar nuestra plaza. Pero la realidad fue otra.\n¿Qué cambió en el centro con la gestión privada?\nAntes había determinadas cosas con las que podías no estar de acuerdo, pero que se podían discutir y hablar. Con este sistema, en cambio, prima la sumisión. Por eso mi relación con gerencia se fue deteriorando. Me decían: "Paricio, aquí, cuando algo se hace mal, se asume y se aguanta". Querían un grupo cohesionado en el que no hubiese voces discrepantes.\nCon el tiempo tuve varios encontronazos. El definitivo fue cuando derivaron a una médico de mi servicio que llevaba muchos años trabajando con nosotros a un centro de salud. Yo me negué a comunicarle la orden que me daban y quince días más tarde me llamaron para decirme que prescindían de mis servicios.\nSu cese trascendió los límites de la Comunidad Valenciana y la oposición por parte de profesionales y grupos de padres y madres fue muy activa.\nLa decisión de despedirme se propagó rápido y hubo mucha resistencia a nivel profesional. Mis compañeros prepararon una carta y la hicieron circular entre otros pediatras. Todos los trabajadores de pediatría estábamos bien coordinados. Llevábamos años trabajando juntos y éramos apreciados. La carta cayó también en manos de padres y madres y se movió por redes sociales. La dirección del hospital se quedó perpleja. Al final se retractó de su decisión, pero la situación era insostenible. No podía más, y me fui.\nDesde hace un tiempo hago guardias en el hospital de Alcoy y trabajo en el Servicio de Transporte Neonatal de Alicante. Sigo investigando sobre lactancia y, fíjese, he tenido tiempo hasta para escribir un libro. En cualquier caso, me resulta repulsivo lo que está pasando. En Valencia, la privatización nos la fueron metiendo con calzador; en Madrid ha ocurrido de repente, pero en todas partes el objetivo es el mismo: llenar los bolsillos de los gestores privados.\n¿Por qué su equipo de pediatría era tan apreciado?\nEntre 1992 y 1995, emprendimos toda una transformación de la Unidad de Neonatología. Hoy todavía algunas plantas de neonatos están blindadas a la entrada de las madres y de los padres. Existen unas restricciones tremendas para poder ver a tu propio bebé, y eso acarrea mucho sufrimiento. Ese blindaje es, además de una barrera física, una barrera psicológica.\nNos dimos cuenta de la situación y apostamos por un servicio de puertas abiertas. Al principio fue incómodo pero, a la larga, reparamos en que era mucho mejor porque las relaciones con los familiares se normalizaron. Era más sano y natural. Además, la nueva dinámica permitía que las mujeres entraran a dar de mamar a sus bebés a demanda, cuando lo necesitaran.\nHay ciertas formas de trabajar en pediatría que de alguna manera están diciéndoles a las madres que no saben lo que es mejor para sus hijos. La experiencia me dice todo lo contrario. Nadie conoce tan bien a sus hijos ni sabe más que ellas.\n28 de diciembre de 2013 - 21:14 h\nFamiliares de víctimas de Pinochet demandan verdad y justicia en Chile


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