Blog sobre la Nube Privada - Private Cloud - y servidor NAS QNAP, NAS Synology\nReview QNAP TS269L – máxima medalla :)\nLa famosa y prestigiosa web española ProfesionalReview.com ha hecho una review QNAP TS269L y tras una larga evaluación, le han concedido la medalla Platinum, su máximo premio. Para ver el…\nPresentamos el nuevo firmware QNAP 4.0 que incorporan los nuevos modelos TS-x20 y TS-x21, un firmware totalmente renovado, mucho más sencillo, intuitivo y con la esperanza de ser más productivo….\n022 mayo 2013Review QNAP TS269L – máxima medalla :)\tLa famosa y prestigiosa web española ProfesionalReview.com ha hecho una review QNAP TS269L y tras una larga evaluación, le han concedido la medalla Platinum, su máximo premio. Para ver el…\n021 mayo 2013Vídeo presentación firmware QNAP 4.0 más sencillo y productivo\tPresentamos el nuevo firmware QNAP 4.0 que incorporan los nuevos modelos TS-x20 y TS-x21, un firmware totalmente renovado, mucho más sencillo, intuitivo y con la esperanza de ser más productivo….\n020 mayo 2013Error QNAP al configurar un QNAP con Firmware\t¿Has comprado un QNAP y no puedes configurarlo por error con el firmware? Si este es tu problema con QNAP, este post te interesa. El problema que hemos observado es…\nLos elegidos por el administrador\nReview QNAP TS269L – máxima medalla :)\tPosted on 22 mayo 2013 | No hay comentarios\nLa famosa y prestigiosa web española ProfesionalReview.com ha hecho una review QNAP TS269L y tras una larga evaluación, le han concedido la medalla Platinum, su máximo premio. Para ver el...\tContinue Reading...\tVídeo presentación firmware QNAP 4.0 más sencillo y productivo\tPosted on 21 mayo 2013 | No hay comentarios\n¿Has comprado un QNAP y no puedes configurarlo por error con el firmware? Si este es tu problema con QNAP, este post te interesa. El problema que hemos observado es...\tContinue Reading...\tVídeo presentación – Thecus N2200EVO un potente NAS muy barato\tPosted on 14 mayo 2013 | No hay comentarios\nPresentamos el interfaz del Thecus N2200EVO La demanda de los servidores NAS está aumentando mucho estos últimos meses con la bajada de precios de discos duros, la continua necesidad...\tContinue Reading...\tCalcular el espacio necesario de grabación para cámaras IP\tPosted on 2 mayo 2013 | No hay comentarios\n¿Estas pensando en almacenar las imágenes de tu cámaras IP en discos duros pero no sabes cuanto espacio vas a necesitar? Muchos son lo que nos llaman preguntándonos que servidor de grabación le recomendamos...\tContinue Reading...\tEn FashionPCs, PORTES GRATIS\tPosted on 2 mayo 2013 | No hay comentarios\n¡Portes Gratis! Nos hemos vuelto locos con la primavera y a partir de ahora ofrecemos portes gratis en los envíos de 250 euros o más. El cliente nos pide y...\tContinue Reading...\tNuevos QNAP TS-121, TS-220, TS-221, TS-420, TS-421 con nuevo firmware QTS4.0, tipo iPhone\tPosted on 24 abril 2013 | No hay comentarios\nCargador de batería portátil Icy Box IB-PBa7800 con baterías Japonesas Presentamos el nuevo cargador de batería portátil de Icy Box modelo IB-PBa7800, un cargador de batería portátil (Power Bank)...\tContinue Reading...\tUltimos artículos\n0Review QNAP TS269L – máxima medalla :) – 22 mayo 2013\tLa famosa y prestigiosa web española ProfesionalReview.com ha hecho una review QNAP TS269L y tras una larga evaluación, le han concedido la medalla Platinum, su máximo premio.\nPara ver el review al completo podéis visitar http://www.profesionalreview.com/2013/05/14/review-qnap-ts-269l/\nEn la review QNAP TS269L se pone especial atención sobre sus características técnicas y funcionalidades para entornos empresariales, sin olvidar la muestra de multitud de fotografías que nos enseñan todos los pequeños detalles que muchas veces olvidamos al verlo por internet y que son las que realmente nos gustan cuando lo tenemos en nuestras manos.\nDestacar que como ventajas del equipo se mencionan las siguientes:\nDOBLE NÚCLEO Y 1 GB DE RAM\nCONEXION USB 3.0 Y ESATA\nDOS BAHÍAS PARA DISCOS DUROS Y SOPORTE DE 4TB CADA UNO\nBOTONES BACKUP RÁPIDO\nComo inconveniente en la review QNAP TS269L, se menciona: NINGUNA\nYa por último mencionar que como frase con la que nosotros nos quedamos de esta review QNAP TS269L sería…\n“En definitiva, si está buscando un Servidor que nos ofrezca seguridad, un panel de control de primera y potencia para una empresa pequeña o servidor casero el QNAP TS-269L es la referencia del mercado. Su precio oscila los 439€, aunque parezca algo elevado, lo merece.”\nShare this: 0Vídeo presentación firmware QNAP 4.0 más sencillo y productivo – 21 mayo 2013\tPresentamos el nuevo firmware QNAP 4.0 que incorporan los nuevos modelos TS-x20 y TS-x21, un firmware totalmente renovado, mucho más sencillo, intuitivo y con la esperanza de ser más productivo.\nEstas diferencias descritas sobre los anteriores firmware QNAP y muchas más hacen que apostemos por esta nueva interfaz desde www.FashionPCs.com y esperamos verla pronto disponible para el resto de modelos de QNAP como son los de la gama TS-x69, TS-x70 y TS-x79.\nPor último y para dejar las cosas claras, aquí os mostramos un vídeo presentación de la nueva interfaz.\nShare this: 0Error QNAP al configurar un QNAP con Firmware – 20 mayo 2013\t¿Has comprado un QNAP y no puedes configurarlo por error con el firmware? Si este es tu problema con QNAP, este post te interesa.\nEl problema que hemos observado es el siguiente… Al intentar hacer la configuración inicial del QNAP nos solicita que actualicemos el firmware del QNAP. (En nuestro caso teníamos un TS-219PII con la versión 3.8.1 y necesitábamos actuializarlo a la 3.8.3.) Al intentar actualizar el QNAP, al llegar al 20% de su actualización, daa un error y no se actualiza.\nAtención que esta solución que vamos a dar es para equipos completamente nuevos, si tu problema al actualizar el firmware es con un equipo en producción, entonces lee este anterior post. http://blog.fashionpcs.com/2012/10/17/error-firmware-qnap/\nEn el caso de que el equipo sea nuevo, entonces, haz lo siguiente…\n- Descárgate la versión de firmware 3.7.0 y la versión más actualizada a la que quieras tener tu equipo de www.QNAP.com\n- Sin discos duros en el equipo, enciéndelo y una vez inicializado, instala el firmware 3.7.0 con la herramienta QNAP FINDER. (Aunque parezca sorprendente, el equipo si que hará la actualización a un firmware inferior!)\n- Una vez cambiado el firmware a la 3.7.0 reinicia el equipo SIN discos duros.\n- Inserta los discos duros en caliente y usando el programa PUTTY escribe lo siguiente:\n# rm /sbin/lock_system_update; echo ‘#!/bin/sh’ > /sbin/lock_system_update; chmod +x /sbin/lock_system_update\n- Una vez escrito esto, con el QNAP Finder actualiza a la version 3.8.3 y tras actualizarlo reinicia el QNAP otra vez.\n- Te debería de poner en el QNAP Finder que la versión es la 3.8.3, si no es el caso, entonces entra en la IP del QNAP, y usando su adminstrador web actualiza el firmware de nuevo.\nTerminado estos sencillos pasos tu equipo estará listo para funcionar!!\nShare this: 0Vídeo presentación – Thecus N2200EVO un potente NAS muy barato – 14 mayo 2013\tPresentamos el interfaz del Thecus N2200EVO\nLa demanda de los servidores NAS está aumentando mucho estos últimos meses con la bajada de precios de discos duros, la continua necesidad de más espacio disponible, las nuevas Smart TVs…. y muchos son los que se quieren hacer con uno para poder disfrutar a todo esto y más.\nLos servidores NAS con función RAID (para garantizar la seguridad de datos) empiezas con un coste de a partir de 200 euros y hasta lo que no s queramos gastar (varios miles) y esto sin incluir discos duros.\nComo alternativa a estos precios, Thecus ha lanzado el Thecus N2200EVO, un servidor NAS muy económico pero con las funcionalidades de sus hermanos mayores. Su procesador Cavium SoC y sus 256MB DDRII nos permiten usarlo como servidor para la mayoría de funciones que usamos con el resto de NAS. Este servidor NAS Thecus N2200EVO nos va a ofrecer servicios como FTP, iTunes, RSYNC, almacenamiento de copias de seguridad, grabación de imágenes de cámaras IP, servidor DLNA,…. que son en realidad lo que más usamos cuando buscamos un NAS.\nAñadir también que el Thecus N2200EVO incorpora una función que muy pocos NAS tienen, y es que nos permite trabajar con la información via red o conectando el NAS directamente por USB a nuestro PC. Esta es una muy buena solución en caso de que por cualquier razón nuestra red caiga y todavía tengamos que tener acceso a los datos.\nLos servidores NAS pueden llegar a ser bastante complicados para gestionar dependiendo del fabricante. En el siguiente vídeo mostramos lo fácil que es el Thecus N2200EVO de gestionar y trabajar con él. Un vídeo para quitar todos los miedos a aquellos a aquellos que no quieren cambiar de manera de trabajar.\nEsperamos que os guste y aquí os paso un vídeo de presentación\nShare this: 0Calcular el espacio necesario de grabación para cámaras IP – 2 mayo 2013\t¿Estas pensando en almacenar las imágenes de tu cámaras IP en discos duros pero no sabes cuanto espacio vas a necesitar? Muchos son lo que nos llaman preguntándonos que servidor de grabación le recomendamos dependiendo de sus específicas necesidades.\n- Número total de cámaras IP que vamos a querer grabar\n- Días que queremos almacenar los vídeos\n- Formato de vídeo que vamos a grabar (MPEG o H264) H264 es de mayor calidad y ocupa bastante menos espacio pero solo las cámaras de gama elevada lo tienen\n- Tamaño de imagen a almacenar (640×480, 800×600, 1024×768, 720p, 1080p)\n- Fotogramas por segundo que queremos grabar (fps)\nEn FashionPCs disponemos de muchos servidores de grabación para cámaras IP, tanto NVRs exclusivos para grabar cámaras como servidores NAS con función de grabación de cámaras. Si está interesado en adquirir alguno de ellos, estaremos muy contento de poder ayudarle con su decisión\nShare this: 0En FashionPCs, PORTES GRATIS – 2 mayo 2013\t¡Portes Gratis! Nos hemos vuelto locos con la primavera y a partir de ahora ofrecemos portes gratis en los envíos de 250 euros o más.\nEl cliente nos pide y nosotros se lo damos. La situación económica actual nos obliga a mantener unos precios realmente ajustados y nuestros clientes de verdad que se lo merecen. Hasta la fecha de hoy llevamos trabajando muchos años con Zeleris como empresa de transportes para nuestros envíos a península. Hoy, tras muchas negociaciones hemos llegado a un acuerdo con la empresa ASM para poder ofrecer los portes gratis para aquellos servicios no urgentes o con un coste muy reducido para envíos urgentes.\nComo es lógico, a nosotros no nos regalan los portes y es por esto que los portes gratis solo son aplicables a pedidos a partir de 250 euros. Hemos puesto un límite de peso para los portes gratis en 40 Kilos que cubre la gran mayoría de nuestros pedidos.\nEl servicio de los portes gratis es con ASM 24 a 72 horas, pero si lo que el cliente quiere es asegurar su entrega en 24 horas, entonces hemos añadido también el ASM 24horas. Este nuevo servicio es más económico que Zeleris para envíos de hasta 20 kilos y nos permite enviar a cualquier punto de la península ibérica a partir de 4.40 euros (España y Portugal)\nPara finalizar, comentar que seguimos ofreciendo nuestro servicio urgente con Zeleris para aquellos que lo soliciten o les interese por cualquier razón.\nShare this: 0Nuevos QNAP TS-121, TS-220, TS-221, TS-420, TS-421 con nuevo firmware QTS4.0, tipo iPhone – 24 abril 2013\tNuevos QNAP TurboNAS TS-x21 y TS-x20 para el hogar, que incorporan QTS 4.0 con operaciones multi-ventana, sincronización de archivos entre dispositivos y aplicaciones para smartphones\nComo ya se anunció hace unos días en este blog, todos estos nuevos modelos (TS-121, TS-220, TS-221, TS-420 y TS-421) los tenemos ya en stock y listos para servir. Os mostramos una foto de cada unidad para que podáis hacer click sobre cualquiera de ellas y verlas directamente en FashionPCs.com\nQNAP TS-121 // Marvell 2.0GHz, 1GB DDRIII\nQNAP TS-220 // Marvell 1.6GHz, 512MB DDRIII QNAP TS-221 // Marvell 2.0GHz, 1GB DDRIII\nQNAP TS-420 // Marvell 1.6GHz, 512MB DDRIII\nQNAP TS-421 // Marvell 2.0GHz, 1GB Los nuevos QNAP también incorporan del nuevo sistema operativo de Turbo NAS, el QTS 4.0. El nuevo QTS 4.0 integra las operaciones multi-ventana en el interfaz de usuario basado en la web, añade sincronización de archivos entre dispositivos y varias aplicaciones para smartphones, y más. En una época en la que casi todo el mundo tiene al menos un dispositivo móvil o tablet, el QTS 4,0 cumple con las necesidades de los usuarios en cuanto al acceso a los datos y la sincronización móviles y el almacenamiento de datos de gran tamaño. Por otra parte, el interfaz de usuario multi-ventana de QTS 4.0 presenta a los usuarios una experiencia de administración del NAS sin precedentes. Además, las aplicaciones multimedia y los diseños multi-tarea no sólo aumentan la eficiencia de la gestión, sino que también innovan el entretenimiento en casa.\n“El QTS 4,0 representa un gran avance en el diseño de software por parte de QNAP”, en palabras de Meiji Chang, gerente general de QNAP. “Su objetivo es revertir las típicas opiniones de los usuarios domésticos hacia los aparatos conectados en red, a los que califican como complejos y difíciles de usar. El QTS 4,0 integra el diseño del hardware de Turbo NAS y las características de multi-ventana inteligente y aplicaciones para smarphones, haciendo el almacenamiento y la gestión de los datos digitales para el hogar mucho más fáciles y el entretenimiento multimedia mucho más divertido”.\n- TS-112 pasa a ser el TS-120 – se ha aumentado el procesador de 1.2 GHz a 1.6GHz y la memoria RAM de 256MB a 512MB DDRIII y se han añadido puertos externos adicionales (USB3.0 y eSATA)\n- TS-212 pasa a ser el TS-220 – se ha aumentado el procesador de 1.2 GHz a 1.6GHz y la memoria RAM de 256MB a 512MB DDRIIIy se han añadido puertos externos adicionales (USB3.0 y eSATA)\n- TS-219PII pasa a ser elTS-221 – se ha aumentado la memoria RAM de 512MB a 1GB DDRIIIy se han añadido puertos externos adicionales (USB3.0 y eSATA)\n- TS-412 pasa a ser el TS-420 – se ha aumentado el procesador de 1.2 GHz a 1.6GHz y la memoria RAM de 256MB a 512MB DDRIIIy se han añadido puertos externos adicionales (USB3.0 y eSATA)\n- TS-419PII pasa a ser elTS-421 – se ha aumentado la memoria RAM de 512MB a 1GB DDRIIIy se han añadido puertos externos adicionales (USB3.0 y eSATA)\nPara poder comparar todos los QNAP, hemos lanzado en nuestra web un comparador, para hacer uso del mismo, click aquí\nLos usuarios pueden acceder fácilmente al Turbo NAS a través de aplicaciones móviles. La aplicación Qfile permite el acceso remoto al Turbo NAS y compartir archivos en él. La subida, descarga y manejo de archivos con Qfile es sencilla. La nueva función Qfile “auto upload desde la galería de fotos”, permite al usuario hacer fotos con el dispositivo móvil y cargarlas automáticamente en el Turbo NAS. Funciona como una copia de seguridad en tiempo real de sus fotos más valiosas. La nueva aplicación Qfile HD está especialmente diseñada para el iPad con una interfaz de usuario mejorada. La aplicación QManager es útil para monitorizar y controlar a distancia el estado del sistema Turbo NAS, los servicios y las tareas de descarga y de copia de seguridad en cualquier momento y en cualquier lugar.\nDisponibilidad inmediata en FashionPCs.com para profesionales o en CajasExternas.com para particulares\nShare this: 0HDMI Thecus – Conexión de un Thecus por HDMI a TV para navegar por internet y reproducir archivos multimedia – 23 abril 2013\tPresentamos los NAS Thecus como servidores multimedia para conectarlos a nuestro Televisor por HDMI y así poder navegar por Internet y reproducir todos nuestros archivos de vídeo, foto y audio sin necesidad de ordenadores por medio.\nLos equipos Thecus N2800, N4800 Eco, N4800 y N5500 incorporan una salida HDMI Thecus para conectarlos directamente con nuestro televisor.\nLo primero que hemos de hacer para usar todas estas funciones multimedia es instalar el módulo “local Display” en nuestro Thecus. Para hacer esto simplemente tenemos que ir a nuestro administrador web de Thecus, asegurarnos de que el equipo tenga acceso a Internet (tener configurado correctamente la IP, mascara de red, DNS…) e ir a “Servidor de Aplicaciones – Instalación auto módulo”. Una vez seleccionado le damos a “Instalar módulo en línea” y automáticamente se instalará. Una vez instalado hay que ir a la pestaña “Instalación de módulos y ejecutar el módulo, ya que por defecto cuando se instala no se ejecuta – hay que darle al play Una vez instalado este módulo podemos ya conectar nuestro Thecus al televisor y navegar por internet tranquilamente.\nSi lo que queremos ahora es también instalar el servidor XBMC, todo lo que tenemos que hacer es instalar el módulo “HomeMedia XBMC”. Para hacer esto, hemos de seguir unos pasos diferentes al anterior. Primero hemos de descargarnos en nuestro ordenador el módulo. Lo podemos descargar de https://www.dropbox.com/s/bj6flj9h6kg06hv/XBMC_1.00.06_XBMC_12_LiveTV_atom_x64.app\nUna vez descargado, vamos a nuestro administrador web del Thecus, “Servior de aplicaciones – Instalación de módulos” y lo cargamos manualmente con el “Archivo de Módulo”. Una vez instalado, hemos de darle al play Ya hemos terminado!! La instalación del módulo “Local Display” y “XBMC” ha finalizado. Ahora ciando encendamos nuestro Thecus conectado a la TV por HDMI se cargará automáticamente el XBMC y si queremos navegar por Internet tan solo hemos de cerrarlo.\nMencionar ya por último que el servidor multimedia que hemos configurado consume un mínimo de 1GB de memoria RAM por lo que sin hacer nada ya tenemos el 50% de nuestra memoria RAM en uso. El tener el 50% de la RAM en uso nos limita la cantidad de extra módulos que podemos ejecutar al mismo tiempo… Si lo que queremos es aumentar la memoria, siempre podéis solicitarnos un aumento con un módulo adicional de 2GB extra para que nos reconozca nuestro equipo 3024MB lo que reduciría el uso del servidor multimedia de nuestra memoria RAM del 50% al 30%. Además, una vez probado con la ampliación de memoria, puedo personalmente comentar que el equipo va más suave y rápido.\nShare this: 0QNAP TS-220, el sucesor del TS-212 – 19 abril 2013\tPresentamos el nuevo QNAP TS-220 para hogares y pequeñas empresas. Una solución para compartir archivos, acceder a ellos desde cualquier lugar del mundo, descargas de internet, usarlo servidor DLNA, servidor de backups.\nEl nuevo QNAP TS-220TS-220 es el servidor de QNAP que viene a ocupar el lugar del ya descatalogado QNAP TS-212. El nuevo servidor se diferencia sobre su antecesor en los siguientes aspectos:\n- El QNAP TS-220 incorpora los discos en bandejas extraibles en caliente, lo cual mejora mucho sobre el QNAP TS-212 que los llevaba internos y que no admitía cambios en caliente.\n- El QNAP TS-220 cambia los antiguos 2 puertos USB2.0 traseros por dos puertos traseros USB3.0 de alta velocidad\n- Incorpora también dos puertos eSATA el QNAP TS-220 que el QNAP TS-212 no llevaba\n- La memoria RAM se ha ampliado en el QNAP TS-220 de 256 MB a 512 MB\n- El procesador se ha ampliado a 1.6GHz en el QNAP TS-220 de 1.2GHz que tenía el TS-212\nLas principales aplicaciones para este dispositivo van a ser\n- Compartir ficheros en red desde cualquier ordenador o sistema operativo que tengamos.\n- Acceder a nuestros datos desde cualquier lugar del mundo, ya sea con ordenador, tablets o teléfonos inteligentes. Recordar que hay varias aplicaciones para Android y iPhone gratuitas que podemos descargar.\n- Servidor de descargas, sobre todo de Bit Torrents. Los QNAP incorporan lo que yo personalmente pienso que es la manera más fácil de descargar “ficheros” de internet. Para ver un post en este blog sobre esto, click aquí.\n- Servidor DLNA, lo que significa que todos nuestros dispositivos de red como TV, Playstation, XBox, aparatos de música, etc podrán reproducir directamente desde aquí.\n- Estación de Fotos y Vídeos para todo lo que grabamos con nuestros móviles y cámaras digitales…\n- Servidor de Back-up de nuestros datos. Incluye software gratuito para los PC, y es totalmente compatible con el Apple Time Machine.\nShare this: 0Cargador de batería portátil de 7800mAh – 17 abril 2013\tCargador de batería portátil Icy Box IB-PBa7800 con baterías Japonesas\n- iPhone 5, según el fabricante con una batería de 1440 mAh – lo que significa que tenemos para 5.41 cargas completas.\n- Samsung Google Nexus 2, con una batería de 1750 mHa - lo que significa que tenemos para 4.45 cargas completas.\n- Samsung Galaxy Ace, con una batería de 1350 mHa - lo que significa que tenemos para 5.77 cargas completas.\n- iPAD2, según el fabricante con una batería de 6944 mAh – lo que significa que tenemos para 1.12 cargas completas.\nDispone internamente de un cargador de baterías de litio EUP8051A que combina una alta precisión de corriente y tensión constante. Además, tiene un control de temperatura y una terminación de carga automática. Una vez desconectado de la corriente, este cargador tiene un consumo menor de un micro amperio lo que garantiza que las baterías no se descarguen cuando lo dejamos sin usar durante largos periodos de tiempo.\nSu controlador de modulación por ancho de pulsos (PWM Controller) modifica el ciclo de trabajo de la señal periódica para controlar la cantidad de energía que se envía a la carga. El cargador de batería portátil Icy Box IB-PBa7800 incorpora la combinación de AnaNavi AN3202 + Feeling Tech FP6293 de alta eficiencia, especialmente diseñados para cargadores, cámaras digitales, y todo tipo de dispositivos inalámbricos como móviles o tablets.\nIncorpora como piezas excelentes un controlador de sobrecarga de Seiko, modelo S8211 y unas baterías SANYO, modelo UR18650ZY 2600 mAh, fabricadas en Japón. El simple hecho de que las baterías del cargador de batería portátil estén fabricadas en Japón muestra ya una alta calidad en comparación con otras fabricadas en países como China, Thailandia, etc… que encontraremos en la mayoría de Power Banks o cargadores de baterías portátiles del mercado y que suelen ser recicladas.\nSon 3 baterías de litio con una resistencia interna mínima para optimizar la carga y descarga de las mismas. Esto significa que su carga permanecerá en reposo durante mucho más tiempo y podremos obtener de ellas más de 500 ciclos de cargas y descargas en perfectas condiciones.\nMencionar que las baterías de la mayoría de los cargadores de baterías portátiles fabricados en China para este propósito son baterías con celdas usadas y este modelo de baterías japonesas Sanyo UR18650ZY son 100% nuevas y no recicladas.\nEl usar Power Banks o cargadores de baterías portátiles baratos (no es nuestro caso) con baterías con celdas usadas va a suponer que tras varios ciclos de cargas y descargas, la batería no cargará al 100%, normalmente bajaremos rápidamente a un 60% o 70% de su capacidad. Estas nuevas baterías de nuestro Power Bank nos van a permitir siempre tener la carga al máximo y poder generar más de 500 ciclos con la máxima garantía.\nMostramos a continuación un video explicativo del cargador de baterías portátil\nShare this: 6Los problemas de la Nube Pública en España, ¿se avecina una tormenta? – 11 abril 2013\tProblemas de la Nube Pública\nLa nube es un fenómeno mundial que ha venido para quedarse, no es una simple moda o hype. España en estos momentos es un simple consumidor de esta Nube Pública o Public Cloud, lo que supone una serie de problemas y amenazas como empresas Españolas. Vamos a analizar los problemas de la nube pública en España.\nEmpresas españolas están migrando ya a la Nube Pública aunque el grueso de las PYMEs está aún lejos de su migración , ya sea a la pública o privada. En este post vamos a reflexionar sobre los problemas de la Nube Pública en España y analizaremos algunas de las razones legales para mantenernos alejados de las grandes empresas extranjeras y enfocarnos en las empresas españolas de Nube Pública.\nHace ya varias semanas que publicamos en nuestro blog las principales diferencias entre la Nube Pública y la nube privada (Private cloud vs. Public Cloud) pero hoy vamos a reflexionar más sobre los problemas de la nube pública en España, sus términos legales y cómo nos afecta. Para ver el artículo comparando los dos tipos de nubes click aquí.\nRecordando un poco el anterior post, la nube es lo que hemos llegado a conocer como los servicios de Internet. Gmail, el iPhone App Store y Facebook, son ejemplos concretos de la nube que encuentran su camino en nuestras vidas diarias. La nube también ofrece servicios como el procesamiento de datos compartido para empresas, almacenamiento de datos…. Y ha sido uno de los principales pilares para la fusión de varios bancos españoles estos últimos meses.\nSi lo pensamos, la Nube Pública es una solución para muchos de nuestros problemas informáticos, ya que dejamos a empresas externas que gestionen todas nuestras necesidades y nosotros hemos, simplemente, de seleccionar qué servicios queremos contratar con ellos. Por ejemplo, podemos contratar servicios de alojamiento de datos, servidores FTP, servicios de virtualización…. La idea es poder escoger como escogemos en el supermercado (en un marketplace) donde seleccionamos lo que queremos y lo que no, lo dejamos. Esto nos permite realmente pagar por lo que usamos y no pagar por servicios que nunca usaremos.\nTodo esto está muy bien, ¿pero realmente la nube existe? NO, la nube no existe.\nYo no conozco ninguna nube por el cielo con cientos de servidores en ella. Lo que quiero decir con esto es que nuestros datos, los servidores y demás soluciones que alquilemos están físicamente sobre el suelo de algún país y no volando como nos hubiéramos imaginado…\nEl hecho de que todas estas infraestructuras estén localizadas en el suelo tiene muchas consecuencias y precisamente, nada agradables, tanto a nivel legal como tributario, por mencionar un par. Y es ahora donde expondré unas ideas que me gustaría que pudiéramos debatir en los comentarios de este post…\nLa ley orgánica de protección de datos nos obliga a tener nuestros datos en España para que en caso de que algo ocurra, pueda ser la ley española la que lo regule. Desde el momento en que albergamos nuestros datos en un Amazon o en un Google o cualquier otro gigante informático, ¿realmente sabemos dónde se encuentra nuestra información? ¿Pensáis que está en España? Probablemente no, quizás en EEUU pero tampoco estaría yo muy seguro. Entonces, si pasa algo con mis datos, ¿a por quien le digo yo a mi abogado que vaya? Realmente tendrá que ir a por aquel que tiene mis datos en su país, pero en un mundo tan globalizado, ¿sabemos quién es ese? Hemos depositado toda nuestra confianza en un tercero, ¡pero ni siquiera sabemos quién es este tercero!\nMuchos pensarán que estoy exagerando, pero, ¿qué pasa con las miles de empresas que se vieron afectadas por el cierre de MegaUpload? ¿A quién pueden demandar? Y si almacenamos toda nuestra empresa en uno de estos gigantes y por cualquier cosa no podemos acceder a nuestros datos durante cierto tiempo, ¿cómo podemos exigir compensaciones legales por esa pérdida de conexión / trabajo?\nEs más, ¿tenemos nosotros como empresa española alguna fuerza sobre uno de estos gigantes? Yo creo que ante ellos no somos nadie y ellos lo saben. Nos pueden cortar el servicio sin preocuparse por costosos juicios internacionales, porque para empezar, no nos podemos permitir el intentar ir a por ellos con juicios internacionales que ni siquiera sabemos si irán hacia adelante ya que ni sabemos dónde se encuentra nuestra información físicamente…. Si pensáis que los españoles somos alguien para Google, por ejemplo, os informo que de los miles y miles de empleados que tienen por todo el mundo, en España ni siquiera llegan a los 50, así que ya os podéis hacer una idea de lo que significamos para esta gran empresa.\nEs por todo esto que la comisión Europea se ha metido en este tema hasta el fondo. Bruselas ha pedido a Google ya, que identifique los lugares donde se encuentra físicamente la información por el mundo. Además, durante los próximos meses creo que vamos a ver una nueva ley orgánica de protección de datos a nivel Europeo que homogenice la situación en todos los estados miembros.\nEsta nueva ley de protección de datos a nivel europeo ha de ser votada por los eurodiputados en Bruselas y por supuesto, los gigantes de Internet (Amazon, Google, Facebook,…) estarán haciendo todo lo posible para que la nueva ley les afecte lo mínimo o al menos, les permita seguir trabajando sin necesidad de grandes inversiones en Europa.\nSi continuamos pensando en todo esto, llegamos a otros problemas de la nube pública en España… HACIENDA. En estos momentos son muchos los particulares y empresas españolas que contratan los servicios de la nube con empresas extranjeras y Hacienda no está viendo ni un euro de estas transacciones, ni siquiera está cobrando el IVA por estos contratos. Estos millones de euros están saliendo de nuestro territorio, por lo que nos estamos empobreciendo como país.\nEstas reflexiones anteriores nos hacen pensar que debemos ponerle freno a este fenómeno y problemas de la Nube Pública (extranjera) de algún modo. A la nube como concepto no se le pueden poner frenos ya que como mencioné al principio, es algo que ha venido para quedarse. Entonces, ¿cómo podemos solucionar todo esto de los temas legales, de seguridad de nuestros datos, confianza con proveedores y el pago a hacienda?\nMuchos creen que el Gobierno Español debería de subvencionar la creación de DataCenters en nuestro territorio o al menos, a nivel Europeo si la ley cambiara a un estado único para la protección de datos… pero, ¿realmente creemos que tal y como están las cosas el Estado va a subvencionar algo? Otros piensan que deberían de ser las grandes empresas españolas como Telefónica, las que debieran de construirlos para que otras empresas gestionen parte de ellos, ¿pero queremos otro monopolio como otros tantos que hemos tenido en España?\nOtros piensan que el Estado debe ayudar al consumidor final con subvenciones para aquellos que decidan usar los DataCenter Españoles en vez de los extranjeros….\n¿Qué hacemos? Son tantas las dudas y problemas de la nube pública en España… Yo, desde mi más humilde opinión, me quedo con la nube privada, lo mío es mío y de nadie más. Y hago lo que me sale de las narices con mi información que para eso es mía.\nShare this: 0Diferencia entre SoC y CPU – 4 abril 2013\tdiferencia entre SoC y CPU\nTodos los dispositivos electrónicos de hoy en día cuentan en su arquitectura con un procesador. Su ordenador portátil, de escritorio, televisión, smartphone, tablet, consola de juegos y por supuesto su servidor NAS necesitan un procesador para funcionar. Por supuesto, el rendimiento requerido entre ellos es muy diferente. El espacio necesario para la instalación del procesador varía mucho, dependiendo del dispositivo. Un ordenador de escritorio tiene un tamaño que permite no preocuparse por el tamaño del procesador, todo lo contrario al procesador que instalaremos en nuestro teléfono móvil. Es por eso que usted encontrará dos (pero no sólo) diferentes tipos de procesadores, CPU y SoC.\nDurante los últimos 50 años, las CPU nunca han tenido ningún tipo de competencia, pero desde hace poco, los SoC han llegado al mercado pisando fuerte y es importante entender las diferencias entre ambos.\nEl articulo de hoy vamos a enfocarlo en las diferencia entre SoC y CPU ya que estamos anticipando que en el mercado de los NAS vamos a empezar a ver modelos con SoC en vez de procesadores CPU. Hasta el momento podíamos diferenciar los equipos NAS para empresas u hogar dependiendo del tipo de CPU que incorporan. Los equipos con CPU Intel x86 con su gran potencia estaban diseñados para empresa y los Marvell ARM con un precio mucho más económico para hogar.\nHasta ahora, esto era lo que todos los fabricantes de NAS ofrecían, pero ya vemos que marcas tan punteras como Thecus van a empezar muy pronto a ofertar servidores NAS con procesadores SoC, lo cual nos llama la atención y nos obliga a investigar un poco más sobre los mismos…\nCPU significa “unidad de procesamiento central – Central Processing Unit”. Es el cerebro, el que hace todo el cálculo para que un programa de ordenador realice todas las operaciones matemáticas básicas solicitadas por el sistema, una especie de calculadora muy inteligente.\nUna CPU no puede realizar todo el trabajo por sí sola, por lo que necesita siempre ayuda de otros componentes. Es por esto que, cuando nos fijamos en una placa madre, veremos no sólo la CPU, sino también muchos pequeños chips. Por ejemplo, para realizar todas las operaciones necesarias para un NAS (transferencia USB, gestión de memoria RAM, la decodificación gráfica, streaming por HDMI, gestión de puertos LAN, etc), la CPU necesita la ayuda de otros chips o dispositivos para controlar todos estos componentes.\nEsta configuración se vuelve rápidamente costosa de fabricar ya que se requieren más componentes que se añaden a la placa madre, se requiere más energía para hacer funcionar todo y se produce más calor por todos los componentes, por lo que requiere más refrigeración. Ademas, el espacio requerido para poder albergar todo esto es bastante considerable. En el otro extremo, modificaciones y ampliaciones son más fáciles de hacer y gestionar. Si se requiere más memoria o más puertos USB en el futuro, sólo tenemos que añadir más memoria o puertos adicionales. Incluso cambiar la CPU en algunos casos es posible.\nSoc o “Sistemas en el chip – Systems on a Chip” son muy similares a las CPU, de hecho, son una CPU muy inteligente. Un SoC controla todo lo que un dispositivo deba controlar; ejecución de programas, ventilador del sistema de descodificación de gráficos, memoria, conectividad y demás son todos administrados bajo el mismo techo.\nLos SoC son muy comunes en dispositivos móviles, ya que son compactos, reduciendo de este modo la necesidad de una gran placa base y dejando el lugar para otros componentes, tales como una batería.\nMuchas ventajas hacen los SoC más populares que las CPU. Incluso si un SoC es más grande que una CPU, el simple hecho de que no necesite componentes adicionales para el control de todo lo que hace que sea una opción más compacta y preferible. Los SoCs también consumen menos energía y producen menos calor. En general, son una opción más económica.\nLos SoC encuentran su principal limitación a la hora de la expansión y la flexibilidad. Los SoC son muy específicos en lo que pueden controlar, por lo tanto, si usted desea agregar más RAM a su NAS, por ejemplo, no será capaz de hacerlo. Lo mismo para el número de puertos USB que puede manejar.\nEs por todo lo anterior que pensamos que los servidores NAS con SoC no van a desplazar a los que incorporen CPU, sino que se van a hacer un hueco entre los basados en ARM y los basados en x86.\nLos servidores NAS con procesadores CPU Marvell van a seguir funcionando en el mercado gracias a su precio económico, y los x86 gracias a su gran potencia para empresas. Los nuevos servidores NAS con SoC creemos que se van a posicionar entre los ARM y los x86 como solución a los hogares con necesidad de una potencia más elevada y un coste contenido.\nMuchos de los nuevos servidores NAS incorporan ya una salida HDMI para reproducir archivos multimedia o navegar por internet directamente en su TV sin necesidad de PC u otro dispositivo por medio. Para poder hacer esto, hasta ahora necesitábamos de equipos con procesadores x86, lo que los encarecía bastante. Los nuevos servidores con SoC serán capaces de reproducir sus películas en HD directamente en su TV, escuchar su música favorita o simplemente navegar por internet sin necesidad de ordenadores o dispositivos por medio\nShare this: 3¿Qué son los Jumbo Frame y cuáles son sus beneficios e inconvenientes? – 26 marzo 2013\tPresentamos hoy una función soportada por la mayoría de servidores NAS que distribuimos y que está como opción a configurar en los mismos, los Jumbo Frame.\nBajo circunstancias normales y sin hacer uso de los Jumbo Frame, cuando queremos enviar un fichero desde un punto A a un punto B, este fichero se divide en pequeños paquetes de 1500 bytes cada uno. Gracias a los Jumbo Frame, podemos alterar el tamaño de estos paquetes, desde 1518 bytes (MTU = 1500) hasta 9000 bytes (MTU = 9000), en realidad hasta 12000 pero los NAS solo admiten hasta 9000). Esta alteración del tamaño de los paquetes ayudará en los ciclos del procesador y el ancho de banda.\nHace algunos años, cuando la tecnología no había avanzado tanto, se decidió dividir los ficheros a enviar desde un lugar a otro en paquetes de información de 1500 bytes y así evitar las altas tasas de error que se experimentaban durante la transferencia de datos en las redes. Esta solución fue una muy buena solución en su día, pero desde entonces las cosas han evolucionado mucho. Gracias a que los procesadores de nuestros servidores y ordenadores han aumentado mucho, podemos ahora aumentar el tamaño de estos paquetes mejorando el rendimiento de los mismos y aumentando las velocidades de transferencia de los archivos por nuestras redes.\nUn requisito importante para que los Jumbo Frame funcionen correctamente, es que las tarjetas de red de todos los dispositivos en nuestra red han de aceptar los Jumbo Frames que hemos escogido (han de aceptarlos y hemos de configurarlas correctamente). No podemos trabajar con unos Jumbo Frame de MTU = 3000 en nuestro NAS y que el switch al que está conectado no acepte este tamaño o que el ordenador al que se mandan los archivos no los acepta correctamente. Si este es el caso, os trabajará al tamaño estándar de MTU = 1500 o nos podrá llegar a dar errores.\n¿Cuándo debemos usar los Jumbo Frame? Si estás pensando en usar los jumbo frame, no sólo has de tener en cuenta de que todas las tarjetas de red, switches…. de tu red han de soportarlo sino que las circunstancias también deben de ser las idóneas. En un entorno en el que se usa por ejemplo el BitTorrent o eMule, no es aconsejable los Jumbo Frame debido a que la fuente de los archivos no son fijas (IP / MAC) y los datos han sido alterados en archivos más pequeños. Tampoco es aconsejable el uso de los Jumbo Frame en redes que coexistan los pequeños y grandes paquetes, o que tengamos una gran cantidad de pequeños paquetes. En cualquiera de los casos anteriores lo único que obtendremos en una reducción de rendimiento en vez de una mejora.\nSi por el contrario tenemos un entorno en el que se envían grandes cantidades de paquetes grandes y durante largos periodos de tiempo, es conveniente usarlos Jumbo frames. Ejemplos para esto serían copias de seguridad de bases de datos, streaming de ficheros de audio o vídeo, edición de vídeo o imágenes.\nEn caso de trabajar en entornos virtuales, el uso de Jumbo Frame permite ahorrar CPU gracias a la reducción de interrupciones y, al mismo tiempo, aumenta el rendimiento ya que permite al sistema concentrarse en los datos de los frames en lugar de los frames alrededor de los datos.\nPara concluir, comentar que si no estás seguro de que hacer con los Jumbo Frames de tu servidor NAS (Synology, QNAP, Thecus…) mejor será que los dejes por defecto en 1500. Cambiar el Jumbo Frame a MTU = 4074, 7418 ó 9000 por ejemplo supone que has de estar seguro de que tu switch lo soporta y que las tarjetas de red de tus equipos están configuradas de la misma manera.\nShare this: 0Copia de seguridad con QNAP – las explicamos todas – 4 marzo 2013\t¿Tienes un QNAP NAS o estás pensando en adquirir uno? En este blog te explicamos las diferentes posibilidades que vas a tener para hacer copias de seguridad, tanto desde el QNAP a otro destino como desde otro destino al QNAP.\nMuy a menudo nos llaman clientes preguntando cual es la mejor opción de copias de seguridad para sus necesidades. Con este post no intentamos evitar las llamadas, vamos a intentar el dejar las cosas más claras para que con la lectura de un solo post se puedan ver las posibilidades y poder ir filtrando entre ellas… un post que esperamos que os sea útil.\nCopias de seguridad cuando el origen de la información está en nuestro QNAP principal (QNAP Origen)\n- RTRR: de QNAP origen a QNAP destino\nPodemos configurar las copias desde el QNAP Origen o QNAP Destino\nEste tipo de copias de seguridad permite la copia de seguridad de varias carpetas de un QNAP a otro QNAP en tiempo real.\nPara más info puede visitar nuestros posts:\n- FTP: de QNAP Origen a QNAP Destino\nTrabaja a nivel de archivos, consume poca CPU pero cuando algún archivo cambia, el archivo completo se re-envía (no solo los cambios del fichero)\nLa configuración entre los QNAPs es muy ràpida, tan solo hemos de asegurarnos de que la pestaña de habilitar el servidor FTP este marcada y configurar la tarea programada desde “Copia de Seguridad de Datos- Replicación Remota – RTRR”. Se puede configurar tanto en el QNAP con Origen como en el QNAP Destino.\n- FTP: de QNAP Origen a Ordenador Destino\nPodemos configurar las copias desde el QNAP Origen, o desde el Ordenador destino con un software de terceros\nPara poder usar este modelo de copias de seguridad hemos de hacer que nuestro PC sea un servidor FTP, para hacer esto podemos instalarnos en nuestro PC un programa como el Filezilla server.\nSi queremos que la copia de seguridad se inicie desde nuestro QNAP hacia el ordenador destino, tan solo hemos de asegurarnos de que la pestaña de habilitar el servidor FTP este marcada y configurar la tarea programada desde ”Copia de Seguridad de Datos- Replicación Remota – RTRR”.\n- RSYNC: desde QNAP Origen a QNAP Destino\nDebemos configurar las copias desde el QNAP Origen\nTrabaja a nivel de bloques por lo que la transmisión de datos es menor que trabajando a nivel de archivos ya que solo los bloques que se han cambiado son lo que se re-envían, es una transmisión de datos muy rápida pero consume bastante CPU debido a que tiene que comprobar que bloques han cambiado y cuales no.\nEs importante mencionar que para cada servidor Rsync solo podemos crear un usuario y una contraseña por lo que si lo que queremos es poder crear diferentes usuarios y contraseñas para que cada uno guarde sus datos en una carpeta, este método no es recomendable ya que todos los usuarios usan el mismo usuario y contraseña.\nAunque con el usuario y contraseña Rsync podamos escribir dentro del NAS via Rsync, este usuario y contraseña no lo podremos usar para entrar vía FTP o SAMBA por ejemplo para navegar y ver los archivos del servidor. Lo que si que tenemos que tener en cuenta es que varios usuarios podrían guardar sus datos dentro de una misma carpeta sobre-escribiéndose entre ellos si no se lleva cuidado!\nPara ver un post sobre esto: Copias de Seguridad con Rsync – la mejor y más rápida\n- RSYNC: desde QNAP Origen a Ordenador Destino\nDebemos configurar las copias desde el QNAP Origen y se ha de instalar en el ordenador destino algún tipo de software haciendo que el ordenador actúe como servidor Rsync. El programa “Delta Copy Server” es una opción.\nTrabaja a nivel de bloques por lo que la transmisión de datos es menor que trabajando a nivel de archivos ya que solo los bloques que se han cambiado son lo que se re-envían, es una transmisión de datos muy rápida. Consume bastante CPU.\nAunque con el usuario y contraseña Rsync podamos escribir dentro del servidor via Rsync, este usuario y contraseña no lo podremos usar para entrar vía FTP o SAMBA por ejemplo para navegar y ver los archivos del servidor. Lo que si que tenemos que tener en cuenta es que varios usuarios podrían guardar sus datos dentro de una misma carpeta sobre-escribiéndose entre ellos si no se lleva cuidado!\n- Cloud Storage, desde QNAP origen a Amazon S3, Symform, Elephant Drive… Debemos configurar las copias desde QNAP Origen\nEs un servicio que normalmente requiere del pago de una cuota ya que muchas veces nos dan especio gratis en la nube, pero casi siempre necesitamos más del que nos dan gratis. Atención porque dependiendo de\nPara más info puede visitar el post en el que se configuraron las copias de seguridad del QNAP a Google Drive: Sincroniza tu QNAP NAS con Google Drive\n- Almacenamiento Externo, desde QNAP origen a disco Externo vía USB2.0 /USB3.0 / eSATA\nNuestro NAS nos permite hacer copias de seguridad desde nuestro NAS hacia un dispositivo de almacenamiento externo (caja externa, pendrive…) fácil y rápidamente. El almacenamiento externo puede estar formateado en EXT4, EXT3, FAT32, NTFS (Windows) o HFS+ (MAC)\nOpción 1: Conectando el disco externo a nuestro QNAP, podemos crear una tarea de copias de seguridad de manera programada o manual.\nOpción 2: Botón de “One Touch BackUp”, una vez configurado este botón podremos hacer copias de carpetas de nuestro QNAP directamente por USB2.0 a nuestro disco externo apretando el botón delantero del QNAP “One Touch BackUp” La manera más rápida y simple!\n- Software de Terceros, desde QNAP Origen a otros lugares.\nSi eres de lo que se manejan bien con linux, has de tener en cuenta que los servidores QNAP en el fondo no son más que un hardware con un software de linux embedido. Si lo que quieres es instalar un software de terceros lo que has de hacer es instalar el QPKG de QNAP “Optware IPKG” y conectarte al QNAP via SSH con Putty. Una vez conectado ya sabrás lo que tienes que hacer. Informática Serrano Mas (www.FashionPCs.com) no da soporte para estas copias.\nPara ver como instalar y trabajar con el RSnapShot, podéis vistiar nuestro post: Instalar rSnapshot en un QNAP para hacer BackUps Remotos\nCopias de seguridad cuando el origen de la información está fuera de nuestro QNAP (en un PC, un MAC, un servidor…) y queremos importarla al QNAP (QNAP Destino).\nFTP: de servidor FTP a QNAP\nPodemos configurar las copias tanto desde el servidor FTP como desde el QNAP Destino\nOpción 1: En caso de querer hacer las copias de seguridad desde el servidor FTP origen hacia el QNAP, deberemos usar algún software de terceros.\nOpción 2: En caso de querer hacer las copias de seguridad con nuestro QNAP, debemos configurar la tarea programada desde ”Copia de Seguridad de Datos- Replicación Remota – RTRR”.\nEsta segunda opción es bastante interesante si lo que queremos hacer es una copia de seguridad de nuestro PC al QNAP pero no queremos instalar un programa de backup en nuestro ordenador. Para esta opción tan solo tendremos que instalar un programa como el Filezilla Server y así el QNAP podrá entrar a nuestro ordenador a solicitar la información para el backup.\nPara ver un post de como hacer las copias de un servidor FTP al QNAP usando el QNAP ver el siguiente post: Caso de Éxito – Copia de seguridad de un servidor FTP\n- NetBack Replicator, software de QNAP para Windows y exportar la información al QNAP.\nDebemos de configurar las copias de seguridad desde el ordenador / servidor windows.\nLos equipos QNAP traen todos junto con el CD de instación un software gratuito llamado “Netbak Replicator” que nos va a permitir hacer copias de seguridad de nuestros archivos en el QNAP de manera programada o manual. Es importante mencionar en este punto que el Netbak replicator soporta VSS por lo que soporta la copia de ficheros abiertos por usuarios. Además, las copias de seguridad pueden lanzarse a un QNAP en nuestra red local o fuera de ella.\nPara ver un post sobre esto… Seguridad de datos – Copias automáticas desde su PC a su QNAP NAS\n- RSYNC, desde servidor RSync en ordenador a QNAP Destino.\nDebemos configurar las copias de seguridad desde nuestro ordenador Origen.\nLas copias de seguridad se han de hacer con algún software de terceros hacia el QNAP. Para hacer esto, hemos de asegurarnos de que el servidor Rsyn en el QNAP está activado y listo para poder recibir datos desde otros equipos.\n- Apple Time Machine, desde un equipo MAC al QNAP Destino.\nDebemos de configurar las copias de seguridad en el equipo MAC y poner como destino el QNAP.\nEs importante activar el servicio del Apple Time Machine en nuestro QNAP para que pueda admitir este tipo de conexiones. Este sistema es bastante interesante ya que permite hacer las copias de todos los ordenadores MAC de nuestra oficina en un único lugar en red que podemos tener escondido y cifrado. Muy útil y seguro.\n- Almacenamiento Externo, desde almacenamiento Externo (pendrive, disco duro…) vía USB2.0 /USB3.0 / eSATA a QNAP Destino\nDebemos configurar las copias desde el QNAP Destino\nNuestro NAS nos permite hacer copias de seguridad de nuestros discos externos al QNAP fácil y rápidamente. El almacenamiento externo puede estar formateado en EXT4, EXT3, FAT32, NTFS (Windows) o HFS+ (MAC)\nOpción 2: Botón de “One Touch BackUp”, una vez configurado este botón podremos hacer copias de carpetas de nuestra caja externa a nuestro QNAP por USB2.0 apretando el botón delantero del QNAP “One Touch BackUp” La manera más rápida y simple!\n- Software de Terceros en ordenador para pasar la información desde el ordenador al QNAP Destino.\nDebemos de configurar las copias de seguridad desde nuestro ordenador.\nQNAP es compatibe le con la gran mayoría de fabricantes de software de BackUp, omo por ejemplo Symante. Lo único que hemos de hacer instalar el software en el ordenador ddonde se encuentre la información e identificar el serivodr QNAP como servidor de destino para los datos.\n- Software de terceros en QNAP para pasar la información desde el ordenador al QNAP Destino.\n- Copias de seguridad desde un teléfono móvil al QNAP\nSe deben configurar las copias de seguridad en el móvil.\nUna solución sencilla y gratuita para hacer copias de seguridad de nuestras fotos, vídeos o cualquier otra cosa en nuestro móvil a nuestro QNAP\nAquí os paso un link al post en el que lo explicamos todo: Cagar fotos / archivos desde el móvil al NAS – Caso de Éxito\nShare this: 0RoadShow StorageCraft y QNAP – Barcelona, Valencia, Madrid – 25 febrero 2013\tRoadShow StorageCraft y QNAP – Barcelona, Valencia, Madrid – Únete a nosotros y aprende todo lo que necesitas saber sobre Backup y Recuperación de Desastres\nBarcelona — 12 de Marzo 2013\nValencia — 13 de Marzo 2013\nMadrid — 14 de Marzo 2013\nShare this: 0Demostración del HD Station de QNAP en TV – 15 febrero 2013\tYa han sido varios posts en este blog en los que hemos hablado del HD Station de QNAP, pero con este post vamos a mostrar el HD Station de QNAP en funcionamiento conectando el QNAP a una TV por HDMI.\nCon el Chrome del Webstation navegamos por Internet, reproducimos archivos flash, y vemos series online (en el vídeo series de Antena 3). También mostramos como desde el mismo Chrome acceder a nuestro servidor de descargar para bajar cualquier fichero vía BitTorrent que queramos, de la manera más fácil del mundo! Tambien mostramos como se puede navegar por los archivos que se encuentran dentro de nuestro QNAP gracias al “Web File Manager”\nRecordar que para poder sacarle el máximo de partido al HD Station de QNAP es necesario aumentar la RAM del equipo de 1GB a 3GB. Ya solo activando el servidor HD Station se consume casi un GB de RAM por lo que si no subimos a 3GB se nos va a quedar corto el QNAP desde el primer momento. La memoria de los QNAP es cara, pero si compráis la memoria con vuestro QNAP en FashionPCs podréis tenerla por un precio de risa, además os la instalaremos nosotros para evitaros trabajo.\nShare this: 14Tu Dropbox privado con OwnCloud en los servidores QNAP – 11 febrero 2013\t¿Quieres tener tu propio Dropbox privado? Si lo que buscas es el servicio de Dropbox en tu propio servidor de datos y no en una nube que ni sabes donde está, te vamos a explicar como hacerlo….\n- Los datos siempre están en tu servidor y no en la nube, con lo que la seguridad aumenta.\n- La capacidad de espacio por usuario es ilimitada, siempre que tengas espacio en el servidor tendrás capacidad para las cuentas.\n- La velocidad de sincronización de archivos entre los ordenadores y el servidor es muy superior cuando se trabaja en la misma red.\n- Puedes crear tantas cuentas de usuarios como necesites, ahora eres tú el que gestiona las cuentas.\n- En caso de usar el servicio para uso profesional, si algún usuario deja de pertenecer a la organización, el administrador puede cancelar el acceso a sus datos en segundos. Esto es importante ya que si el usuario usaba su dropbox personal para el trabajo, en caso de despedir al trabajador, la empresa se quedaba sin acceso a los datos que tuviera en su cuenta de dropbox. Con el OwnCloud en el QNAP la empresa es dueña y poseedora de todos los datos de los usuarios.\n- Permite albergar tanto ficheros como contactos y un calendario\nIniciamos el programa WinSCP y accedemos a nuestro QNAP con la IP del QNAP, el usuario administrador y su contraseña. Una vez que hemos accedido localizamod el archivo .tar descomprimido en nuestro OC usando la ventana de la izquierda. La carpeta a localizar se ha de llamar “owncloud”\nEn la ventana derecha del WinSCP que es nuestro QNAP, hemos de entrar a la carpeta “Web”. Para hacer esto subiremos al directio “/raiz” y bajamos siguiendo las carpetas “share” – “Web”\nUna vez localizado todo lo anterior arrastramos la carpeta “owncloud” a la carpeta “Web” de nuestro QNAP. Una vez copiada, le damos al botón derecho del ratón sobre la carpeta “onwcloud” en el QNAP y le damos a propiedades. En permisos ponemos 0775\n¡¡Ya hemos terminado la configuración del QNAP con ownCloud !! Ahora ya tienes tu propio dropbox privado en tu QNAP.\nShare this: 0QNAP HD Station – Navega por internet o youtube y reproduce multimedia con tu NAS – 31 enero 2013\tNavega por Internet, reproduce vídeos de YouTube o películas y música almacenada en tu QNAP directamente a través del conector HDMI sin necesidad de ordenador o reproductor adicional… todo en HD\nAquellos clientes que quieran disfrutar de estas nuevas funciones, han de habilitar estas funciones (click aquí para ver como hacerlo). Además, QNAP inisite en que la memoria RAM de los QNAP ha de ser ampliada a 3GB si va a reproducir películas / vídeos en HD. En FashionPCs.com disponemos de la posibilidad de la ampliación de memoria de los modelos TS-x69 de 1 GB a 3 GB por tan solo 30.00 euros + IVA a distribuidores. para más info sobre esto, puedes visitar en siguiente enlace\nPara controlar la HD Station, los usuarios de iPhone®, iPad o iPod Touch® de Apple pueden descargar e instalar la aplicación “Qremote” desde la App Store. Puede controlar a distancia la reproducción de vídeos, música y fotos almacenados en el Turbo NAS y disfrutar de ellos en la televisión sin aparatos adicionales, tales como un controlador, un teclado USB o un ratón. También puede disfrutar de la comodidad de poder cambiar con facilidad entre aplicaciones, incluyendo XBMC, YouTube, Google Chrome, y MyNASas (portal web de Turbo NAS).\nEn FashionPCs.com disponemos del mando a distancia QNAP que le permitirá de manera segura controlar sus archivos multimedia. Todo un mando a distancia para NAS…\nPara más información sobre el mando a distancia, click aquí Teclado y Ratón Inalámbrico por USB\nPara más información sobre el teclado y ratón, click aquí\nShare this: 0La manera más fácil de descargar Bit Torrents con QNAP – 25 enero 2013\t¿Descargas cosas de Internet? si es así este artículo te interesa porque te vamos a explicar como descargar películas y mucho más vía Bit Torrent de la manera más fácil posible. Además te mostraremos como gestionar tus descargas (añadir descargas, ver su estado,…) desde cualquier lugar del mundo, y si tienes varios QNAPs, los gestionarás todos desde un único lugar para mayor comodidad.\nComentar en este momento que el nuevo servidor de descarga que vamos a encontrar con el firmware de QNAP 3.8 o superior incluye ya el buscador de Bit Torrents (que para activarlo tendrás que ir en el configurador del Download Station – “Complementos” y activar la búsqueda de Bit Torrents aceptando los términos legales. Si activamos este buscador, el Download Station nos mostrará un sencillo buscador en el cual ponemos por ejemplo la película a descargar y buscará los ficheros disponibles en las principales bases de datos como PirateBay, TorrentReactor, ExtraTorrent…. por lo que nunca fue tan fácil buscar y descargar archivos…\nShare this: 0Arreglar QNAP: “Level: Warning Re-launch process” – 23 enero 2013\tNos han llamado varios clientes con el problema de que en su log les aparece muchas veces el siguiente error:\nLevel: Warning Re-launch process [smbd]\nLevel: Warning Re-launch process [apache]\nEstos errores se deben a que el fichero de configuración de samba o apache esta corrupto o dañado. Para arreglarlo tan solo hemos de hacer una copia del archivo original que tenía nuestro equipo y volver a copiarlo en la carpeta adecuada.\nPara poder arreglarlo hemos de seguir estos pasos… pongo como ejemplo el fichero samba pero lo mismo funcionaría para el fichero apache (apache.conf)\n1. Descara e instala en tu PC el programa winscp. Lo puedes descargar gratuitamente de http://winscp.net/eng/download.php#download2 (el link que pone “Installation package”)\n2. Usando el winscp, identifícate en el QNAP con el usuario admin y la contraseña que tenga (por defecto es admin), puerto 22\n3. En la pantalla de la derecha, ve a /<raiz>/etc/default_config y selecciona el fichero smb.conf el cual es el fichero original samba de tu QNAP que no está corrupto.\nArrástra el fichero a tu PC para tener una copia del mismo.\n4. Ahora, en la ventana de la derecha ve a /<raiz>/etc/config y encuentra el fichero smb.conf y con el botón derecho del raton dile que lo quieres cambiar de nombre. renombralo por ejemplo a smb_viejo.conf\n5. Arrastra desde la ventana izquierda a la derecha (/<raiz>/etc/config) el archivo smb.conf que copiaste antes.\n6. Reinicia el QNAP con el QNAP Finder o a través del gestor web


Noticia | Aumenta Casos de COVID en Hogares de Ancianos 43? los nuevos casos en residencias de ancianos de los estados del medio oeste | El Latino American\nAumenta Casos de COVID en Hogares de Ancianos 43? los nuevos casos en residencias de ancianos de los estados del medio oeste\nAumenta Casos de COVID en Hogares de Ancianos\n43% de los nuevos casos en residencias de ancianos de los estados del medio oeste\nWASHINGTON, D.C. - La Asociación Estadounidense de Atención médica y el Centro Nacional de Vida Asistida (AHCA/NCAL), que representan a más de 14,000 residencias de ancianos y comunidades de vida asistida en todo el país que brindan atención a aproximadamente cinco millones de personas cada año, publicó un informe hoy que muestra que los nuevos casos de COVID están aumentando en hogares de ancianos en los Estados Unidos debido a la propagación de la comunidad entre la población en general.\nLos datos recientes publicados por la Universidad Johns Hopkins y los Centros de Servicios de Medicare y Medicaid (CMS, por sus en inglés) muestran que con el reciente aumento de los nuevos casos de COVID en la población general de los Estados Unidos, los casos semanales de hogares de ancianos también están en aumento. Según la Universidad Johns Hopkins, los nuevos casos semanales de COVID en la población general de estados Unidos aumentaron en un 61 por ciento, hasta 391.527 nuevos casos la semana del 18 de octubre. Un repunte correlacionador en nuevos casos en residencias de ancianos ocurrió cuando los casos en la comunidad circundante comenzaron a aumentar a mediados de septiembre.\nComo han señalado repetidamente los expertos, los casos de COVID-19 en una comunidad circundante son un factor principal en los brotes en residencias de ancianos. El Dr. David Grabowski, profesor de Política de Cuidado de la Salud, Escuela de Medicina de Harvard declarórecientemente: "El predictor más fuerte de si veremos o no casos en [un entorno en particular] está repartido por la comunidad".\n"Como temíamos, el gran volumen de casos crecientes en comunidades de estados Unidos, combinado con la propagación asintomática y presintomática de este virus, desafortunadamente ha llevado a un aumento de nuevos casos de COVID en hogares de ancianos", afirmó Mark Parkinson, Presidente y CEO de AHCA/NCAL. "Es increíblemente frustrante, ya que habíamos hecho enormes progresos para reducir las tasas de COVID en residencias de ancianos después del pico de este verano en los estados de Sun Belt. Si todo el mundo usara una máscara y una distancia social para reducir el nivel de COVID en la comunidad, sabemos que reduciríamos drásticamente estas tasas en los centros de atención a largo plazo".\nDurante la semana del 18 de octubre, el 43 por ciento de los nuevos casos de COVID en residencias de ancianos fueron de estados del Medio Oeste con picos importantes en la propagación de la comunidad en las partes superiores de la región.\nDespués de siete semanas para la disminución de los casos en residencias de ancianos hasta mediados de septiembre, los casos de residencias de ancianos comenzaron a aumentar a medida que más de 35 estados comenzaron a ver un nivel creciente de casos de COVID.\nEl informe también mostró que las muertes relacionadas con COVID en residencias de ancianos han aumentado ligeramente. Los residentes del hogar de ancianos suelen ser adultos mayores con múltiples afecciones crónicas, lo que los hace más vulnerables a COVID-19. Los residentes de centros de atención a largo plazo representan sólo el ocho por ciento de los casos de la nación, pero el 40 por ciento de sus muertes. Si bien las tasas de mortalidad han disminuido en comparación con la primavera debido a una mejor comprensión del virus, mejores tratamientos y recursos gubernamentales para ayudar a reducir la propagación, los líderes de la industria siguen profundamente preocupados de que el creciente número de nuevos casos de COVID en las instalaciones conduzca en última instancia a un número cada vez mayor de muertes.\nCon el aumento de nuevos casos de COVID en todo el país, Parkinson dijo que el Congreso debe priorizar a los trabajadores de atención médica de primera línea y a los residentes de cuidado a largo plazo durante la sesión de pato cojo que comienza la próxima semana.\nLa mayor parte del Fondo de Alivio para Proveedores de 175.000 millones de dólares proporcionado por la Ley CARES en abril ya se ha distribuido y Parkinson dijo que los proveedores de atención médica, incluidos los centros de atención a largo plazo, necesitarán fondos adicionales para continuar la respuesta a la pandemia COVID que se dirige a la temporada de frío y gripe, lo que proporciona nuevos desafíos. La ayuda financiera es crucial para ayudar a los centros de cuidado a largo plazo a adquirir equipo de protección personal, realizar pruebas periódicas y contratar personal adicional o recompensar a los cuidadores actuales por sus esfuerzos heroicos.\n"El Congreso debe cumplir con su deber. Los centros de atención de la salud, incluidos los asilos de ancianos y las comunidades de vida asistida, ya están experimentando un repunte en los nuevos casos COVID, y necesitan todos los recursos posibles que se dirijan a lo que promete ser un invierno difícil", afirmó Parkinson. "Sin fondos y recursos adecuados, Estados Unidos repetirá los mismos errores cometidos durante el brote inicial de la primavera pasada y el mayor repunte durante el verano. Necesitamos que el Congreso priorice a nuestros ancianos vulnerables y a sus cuidadores en centros de atención a largo plazo, pasando otro paquete de ayuda COVID durante la sesión de patos cojos en el Congreso".


Condenado por despedir a una empleada al grito de "voy a aplicar el 155" el autor del "agachate y chupa"\nAntonio Pulido vicesecretario general de la asociación de consumidores ‘Adicae’ ha sido condenado por coaccionar a una trabajadora en la delegación de Cáceres.\nEl juez del Juzgado de Primera Instancia e Instrucción Nº 3 le ha condenado a Pulido de ‘Adicae’ a pagar 600 euros con la responsabilidad personal subsidiaria en caso de impago y a que abone un cuarto de las costas causadas por coaccionar a una trabajadora.\nLas coacciones se produjeron a finales de noviembre de 2017, cuando Pulido hizo que una persona se hiciera pasar por un consumidor con problemas con una cláusula bancaria para que la afectada abriera su habitación, en la que entró de forma brusca.\nSegún la sentencia se le condena por «interrumpir de forma sorpresiva y violenta en la oficina de para comunicarle el cese y conminarla (amenazarla) a abandonar la oficina, en medio de un clima de tensión en el que gritó que había decidido aplicar el 155«.\nLa versión de la denunciante fue corroborada por dos trabajadores que acudieron a testificar.\nVídeo | “Rechacé ser imagen de un banco, imagínate que soy imagen desahucian a siete personas”. Ibai Llanos\nEl vicesecretario general de Adicae protagonizó en el pasado una polémica viral en Twitter hace un año cuando respondió a una usuaria «agáchate nena y chupa», por haber difundido una noticia sobre las condenadas que pasen a las espadas por conflictos son sus trabajadores.\n"Agáchate nena y chupa”. El vicesecretario general de Adicae, @pulidoantonio, contesta así a un tuit sobre la veintena de condenas a su asociación por abusos laborales. Vomitivo.https://t.co/cZS2AoCoZU\n— Rubén Sánchez (@RubenSanchezTW) November 18, 2018\nCategorías Sin categoría Etiquetas Adicae Navegación de entradas


Técnicas de esmaltado en vitrofusión - Ideas Creativas\nTécnicas de esmaltado en vitrofusión\nEn este articulo les mostraremos tres técnicas de esmaltado en vitrofusión para lograr diversos efectos generando piezas únicas. Si deseas aprender más sobre otras técnicas te recomendamos este artículo sobre técnicas de esmaltado vitrofusión.\nHerramientas para esgrafiado (punzón, palillos, etc.)\nTécnicas de esmaltado en vitrofusión:\nLa primera técnica se trata de trabajar la pintura húmeda (vidrio sobre vidrio). El primer paso es esmaltar completamente la superficie de uno de los vidrios con la técnica de goteo con uno o varios colores. Luego inmediatamente colocamos el segundo vidrio encima y lo acomodamos hasta que coincidan los bordes. Lo que sucede es que la pintura se empieza como a craquelar y se forma una textura muy interesante. Por ultimo lo dejamos secar y llevamos la pieza al horno.\nLa segunda técnica es la de esgrafiado. Esta técnica tiene algunas variaciones. Primero esmaltamos la superficie de uno de los vidrios con uno o varios esmaltes y la dejamos secar. El paso siguiente es tomar una herramienta para esgrafiado y empezar a raspar la pintura formando algún diseño abstracto o figurativo. Si elegimos un diseño figurativo podemos transferirlo suavemente sobre el esmalte seco con un papel carbónico y raspar siguiendo el carbónico.\nEn esta tercer técnica trabajamos con hilos de coser, lo cuál es muy interesante. Para empezar debemos cortar trozos de hilo que sean un poco más cortos que el largo o ancho de la pieza que vamos a realizar. Previamente debemos preparar en varios recipientes los esmaltes que vamos a utilizar. Después sumergimos los hilos en la pintura uno por uno y los colocamos sobre el vidrio formando algún diseño o de manera abstracta. El vidrio puede estar pintado con un color de base previamente. Es importante que los hilos no sobresalgan de los bordes del vidrio. Finalmente dejamos secar la pieza, colocamos el segundo vidrio encima y llevamos al horno. Lo que sucede es que en el horno el hilo de coser se quema y posteriormente queda marcada la linea del mismo con el color formando un diseño.\nEsperamos que este articulo te haya sido útil y comiences a experimentar con estas técnicas y crear piezas únicas en vitrofusión.\nSi deseas ver más ideas para realizar con esta técnica te recomendamos que entres en la categoría de vitrofusión.\nDe nada! La vitrofusión es una técnica que me apasiona y quiero compartir mis conocimientos con otros.\nMuchas gracias por enseñar por el tiempo y dedicacion para que otros aprendan,hay tecnicas q no aprendi.y las pondre en practica.


Egresados se contagiaron con coronavirus en Bariloche - Noticias de Olavarría ofrecidas por Diario El Popular\nSerían 27 los afectados, entre estudiantes y coordinadores de un contingente de Bahía Blanca.\nEstudiantes de un colegio de Bahía Blanca retornaron ayer a su ciudad luego de manifestar síntomas y ser confirmados con la covid-19 mientras se encontraban de viaje de egresados en Bariloche.\nLos afectados fueron trasladados en el viaje de retorno en un vehículo especial aportado por la empresa operadora del viaje, aislados. El resto del contingente, que supera las 300 personas retornó en otros ómnibus.\nLa confirmación de los nuevos casos se dio a través de la operadora del viaje, la empresa Surland, y autoridades de Bahía Blanca que lo informaron al portal LaBrujula24 de bahía.\nSegún las primeras informaciones, regresaron afectados con la covid-19 estudiantes y coordinadores. En total serían 27 los contagiados aunque en Bariloche manifestaron síntomas y dieron positivo 10.\nEste episodio de contagios en viajes de egresado es un nuevo golpe para el turismo estudiantil de Bariloche que ajustó los protocolos a comienzos de enero, tras la prueba piloto fallido de diciembre en la que estudiantes de Entre Ríos fueron confirmados con la covid-19 en su estadía en la ciudad y fueron denunciados por el municipio por adulterar información en sus declaraciones juradas, ya que seis jóvenes habían dado positivo antes de viajar.


Un nuevo centro de microproyectos en Damasco da esperanza a los cristianos necesitados de Siria - Ayuda a la Iglesia Necesitada : Ayuda a la Iglesia Necesitada\nInicio Conoce y difunde Noticias Campaña Oracion Oración Un nuevo centro de microproyectos en Damasco da esperanza a los cristianos necesitados de Siria\nUn nuevo centro de microproyectos da esperanza a los cristianos necesitados de Siria\n› El Centro Cristiano de la Esperanza es una organización en Damasco apoyada por la Iglesia católica que ha abierto su primer centro para ayuda\nACN, Xavier Bisits .- El programa, que se lanzó oficialmente el 22 de julio, será el único centro de microproyectos en el histórico barrio cristiano de Damasco. El programa proporcionará a las familias fondos para iniciar nuevas empresas o reiniciar proyectos interrumpidos durante la década de guerra siria. El centro funciona bajo la dirección espiritual del obispo latino de Siria, monseñor Georges Abou Khazen.\nInauguración del nuevo centro de microproyectos en Damasco. Siria. (ACN).\nCon una crisis económica cada vez más grave en Siria, muchos cristianos dicen que la situación actual es peor que durante los muchos años de guerra que han soportado. El 90% de la población siria vive ahora por debajo del umbral de la pobreza. Aunque Damasco es la capital administrativa del país, muchos cristianos viven también aquí en la pobreza, especialmente en los barrios de Jaramana y Dwelaa. Ambos barrios albergan una gran población de cristianos que huyeron de la guerra en otras partes del país. La subida del coste de los alquileres, las medicinas y los alimentos ha hecho que muchos hogares no puedan cubrir sus gastos básicos.\nLas familias cristianas que luchan contra la pobreza suelen acudir a la Iglesia en busca de apoyo, quien proporciona ayuda en forma de paquetes de alimentos, cobertura de alquileres y educación. Sin embargo, muchos cristianos afirman que, aunque agradecen la ayuda de emergencia, también desean la estabilidad del trabajo para mantener a sus familias.\nMuchas familias cristianas tienen que emigrar para buscarse la vida en Occidente, por eso los que se quedan insisten en que lo que necesitan para llevar una vida digna en su patria histórica es estabilidad. Aunque hoy en día en Siria más de un 90% de la población es musulmana, en los años 20 del siglo pasado un 30% eran cristianos. Damasco, en particular, tiene una importancia especial por ser origen de una de las primeras comunidades cristianas.\nEl nuevo centro para ayuda de microproyectos se encuentra a pocos metros de la calle mencionada en los Hechos de los Apóstoles, donde San Pablo fue curado de la vista por Ananías tras su conversión en el camino a Damasco.\nCarla Audo, que trabaja para Centro Cristiano de la Esperanza, agradeció a los benefactores de Ayuda a la Iglesia Necesitada (ACN) Internacional su apoyo al programa: «Podemos ayudar a las familias a empezar de nuevo, les damos una razón para quedarse y una oportunidad de construir su país. Sólo quiero agradecer a los colaboradores de ACN su apoyo y su constante inspiración».\nLos dirigentes del Centro Esperanza Cristiana esperan repetir en la capital del país el éxito de sus anteriores proyectos en Alepo y Homs. Estos proyectos anteriores han tenido una tasa de éxito del 78%.\nJoohnny Sayegh, de 25 años, es uno de los cristianos que ha logrado mantener con éxito a los cuatro miembros de su familia en Alepo, gracias a un microproyecto de Centro Esperanza Cristiana en esta ciudad. En 2013 su padre fue secuestrado y asesinado por un grupo militante sirio, dejando a su madre y a sus dos hermanos sin una fuente de ingresos estable. Al nacer ciego de un ojo y quedar discapacitado tras un incidente laboral, sus opciones profesionales eran más limitadas. Gracias a Centro Esperanza Cristiana, obtuvo una subvención para comprar equipos para una cafetería, que ahora le proporcionan ingresos a él y a su familia.\nEl nuevo proyecto en Damasco cuenta con el apoyo de ACN y se basa en la labor de apoyo previa de otras organizaciones internacionales a Centro Cristiano de la Esperanza en Siria, como Caritas Polonia y Oeuvre d’Orient. ACN es una fundación pontificia internacional que proporciona ayuda pastoral a la Iglesia que sufre o es perseguida, especialmente en Oriente Medio.\nCentro Cristiano de la Esperanza


Los Mejores alimentos fermentados para la Salud Intestinal ~ CLÍNICA ESTÉTICA VICARIO\nMejores alimentos fermentados para tu salud intestinal\n1 Mejores alimentos fermentados para tu salud intestinal\n1.1 Listado de alimentos fermentados para tu salud intestinal:\n1.1.1 1. El tempeh (alimento fermentado)\n1.1.2 2. El miso (alimento fermentado)\n1.1.3 3. El chucrut (alimento fermentado)\n1.1.4 4. El youghourt (alimento fermentado)\n1.1.5 5. El kéfir (alimento fermentado)\n1.1.6 6. La kombucha (alimento fermentado)\n1.1.7 7. El kimchi (alimento fermentado)\n1.1.8 8. El natto (alimento fermentado)\n1.1.9 9. El chucrut (alimento fermentado)\n1.1.10 10. El iogur (alimento fermentado)\nLos alimentos fermentados se identifican por su aporte en bacterias ventajosas que nos asisten a progresar nuestra salud digestible general y combatir a la vez diferentes infecciones recurrentes.\n-Las bacterias buenas que viven en nuestro organismo se han hecho conocidas por buenísimas razones. Estas pequeñas criaturas asisten a que tu digestión sea mucho mejor, aumentan la inmunidad y también, aun, pueden asistirte a lograr la talla y el peso que quieres.\nPor todo lo precedente, resulta ideal alentar su desarrollo para aprovechar sus beneficios. De las mejores formas de conseguirlo es a través de alimentos fermentados.\nLos alimentos fermentados se identifican por contener bacterias probióticas afines a las que viven en el intestino.\nListado de alimentos fermentados para tu salud intestinal:\nEstos son ciertos alimentos fermentados que podrías incluir en tu dieta si lo que deseas es percibir una buena dosis de probióticos.\n1. El tempeh (alimento fermentado)\nEl tempeh está hecho de soja fermentada de forma natural. Acostumbra a tener un ligero y agradable sabor a nuez.\nEste comestible es originario de Indonesia, donde es muy popular por sus altos valores de fibra, vitaminas y proteína debido al proceso de fermentación. Se le acostumbra a emplear en los regímenes vegetarianas como un substituto de la carne. En contraste al tofu, que asimismo es un producto derivado de la soja, el tempeh tiene un sabor más fuerte y una textura más firme.\nSi no es un ingrediente frecuente de tu dieta, te sugerimos que empieces probando poco a poco hasta el momento en que tu paladar se acostumbre.\n2. El miso (alimento fermentado)\nEl miso es una pasta aromatizante fabricada con semillas de soja, cereales como la cebada, arroz, alforfón, mijo, centeno, trigo, semillas de cáñamo y sal marina fermentados.\nSe considera como un comestible curativo desde hace muchos siglos tanto en China como el país nipón. Sin embargo, su popularidad real empezó hace solo unos cien años, debido a que aporta un agradable sabor a las comidas\nEste es de los mejores comestibles fermentados porque:\n-Contiene enzimas que mejoran la digestión.\n-Provee hidratos de carbono.\n-Es rico en lípidos, vitaminas, minerales y proteínas.\nEl miso sin pasterizar puede reconstruir la vegetación intestinal cuando ha sido estropeada por dietas con altos contenidos de carnes, azúcares y productos químicos.\n3. El chucrut (alimento fermentado)\nEl chucrut es uno comestibles fermentados que más se consume en Alemania y en ciertas zonas de Francia, Polonia y Rusia. Este comestible se prepara haciendo fermentar las hojas del repollo en agua con sal.\nLa mezcla se pone en un contenedor anaeróbico a fin de que la sal deshidrate la verdura y fermente adecuadamente. Se acostumbra a usar como un acompañamiento de platos que son aderezados con eneldo o bien pimienta, carne de cerdo y ciertos embutidos como el jamón.\n4. El youghourt (alimento fermentado)\nCualquier clase de yogur que afirme en su empaque que tiene cultivos activos vivos es uno de los comestibles fermentados que va a traer importantes beneficios a tu intestino.\nLos iogur probióticos son los más comercializados y consumidos. Con ellos no debes tener ningún cuidado singular puesto que, si bien se consuman en gran cantidad, no representan ningún riesgo para la salud.\nPor contra, asisten a reducir la incidencia de las infecciones ocasionadas por diastasas y regula inconvenientes como las flatulencias, la diarrea o bien el estreñimiento si se consume, cuando menos, un vaso de yogur probiótico al día.\n5. El kéfir (alimento fermentado)\nEl kéfir es un producto lácteo fermentado con hongos y bacterias procedente del Cáucaso. La leche fermenta a través de una reacción lacto-alcohólica que hace que la lactosa se convierta en ácido láctico.\nEl aspecto del kéfir es afín a la coliflor, mas con una textura es más blanda y gelatinosa. Este comestible es rico en probióticos, diastasas, lípidos y proteínas que favorecen tu salud intestinal.\n6. La kombucha (alimento fermentado)\nLa kombucha es una bebida fermentada naturalmente a través del contacto un hongo de sabor ácido.\nHa sido valorada durante muchas generaciones debido a sus beneficios probióticos que te van a ayudar a tener una buena vegetación intestinal y progresar tu sistema inmunitario.\nLa kombucha es realmente útil para la desintoxicación merced a sus enzimas y calma los síntomas de la artritis merced a sus altos niveles de glucosamina.\nEste compuesto fomenta la producción del ácido hialurónico y mejora tu metabolismo por su contenido de vitaminas del complejo B y enzimas digestibles.\nTodo lo precedente se traduce en un incremento en tus niveles de energía y una mejora de tu salud cardiovascular.\n7. El kimchi (alimento fermentado)\nEste es otro de los comestibles fermentados y uno de los más consumidos en Corea.\nSe identifica por ser un comestible vivo que lleva una leve fermentación láctica al agregar sal, si bien su preparación cambia conforme a la zona donde se realice. En Corea del N. acostumbra a prepararse con una cantidad menor de chile y sal. En Corea del S., acostumbra a emplearse sal y chile colorado en grandes cantidades.\nEl kimchi tiene un alto contenido de:\nVitaminas (A, del complejo B y C)\n8. El natto (alimento fermentado)\nEl natto es el resultado de la fermentación de la semilla de la soja que se consume desde hace miles y miles de años en la cultura nipona. Es muy nutritivo y de simple digestión mas tiene un sabor fuerte.\nContiene vitaminas, enzimas, aminoácidos esenciales y nattokinasa, que actúa como un potente agente anticoagulante capaz de disolver coágulos sanguíneos.\n9. El chucrut (alimento fermentado)\nEl chucrut es uno comestibles fermentados que más se consume en Alemania y en algunas zonas de Francia, Polonia y Rusia. Este alimento se prepara haciendo fermentar las hojas del repollo en agua con sal.\nLa mezcla se coloca en un contenedor anaeróbico para que la sal deshidrate la verdura y fermente adecuadamente. Se suele emplear como un acompañamiento de platos que son aderezados con eneldo o bien pimienta, carne de cerdo y algunos embutidos como el jamón.\n10. El iogur (alimento fermentado)\nCualquier clase de yogur que diga en su empaque que tiene cultivos activos vivos es uno de los alimentos fermentados que va a traer importantes beneficios a tu intestino.\nLos youghourts probióticos son los más comercializados y consumidos. Con ellos no debes tener ningún cuidado singular en tanto que, si bien se consuman en gran cantidad, no representan ningún riesgo para la salud.\nalimentos fermentados, comida, Dieta, mejores dietistas, miso, nutrición, temph


Memoria histórica a 40 años de la última dictadura – De Igual a Igual\n24 marzo, 2016 23 marzo, 2016 Rubén I. Kotler\n*La intervención de las Fuerzas Armadas en la política es consustancial con la historia argentina desde las guerras civiles del siglo XIX y el proceso de Organización Nacional que dio origen al Estado. Con esto queremos adelantar dos conceptos: 1) que estas FFAA no tienen su origen en los ejércitos y guerrillas independentistas que tuvieron sus primeros escarceos en la Resistencia a las invasiones inglesas y culminaron con el fin de las guerras de la Independencia a mediados de la década de 1820; 2) que las FFAA fueron protagonistas del desarrollo de las clases capitalistas en la economía, la política, la cultura y en la construcción de las historias oficiales. Dos ejemplos son elocuentes al respecto: la “conquista del desierto” – el exterminio de los pueblos aborígenes, primer gran genocidio de Nuestra Historia – fue la base para el desarrollo del capitalismo agrario y la formación de la clase terrateniente a partir de un hecho bélico en el siglo XIX. El nacimiento del principal movimiento político del siglo XX – el peronismo – a partir de un golpe militar y la inserción de esas FFAA con un movimiento de masas de base obrera y con un caudillo militar convertido en su jefe político. Tras medio siglo de predominio del anarquismo, el socialismo y el comunismo – originalmente antimilitaristas, ya que en sus raíces eran genuinamente proletarios – el peronismo logró crear un imaginario en el ideal de “la unión del pueblo con las Fuerzas Armadas”.\n*La democratización que el peronismo realizó en las relaciones económico-laborales resultó intolerable para el capitalismo y eso generó las causas del golpe militar de 1955, en que esas mismas FFAA retornaron a políticas de guerra para recomponer el orden del sistema. Desde bombardeos a ciudad abierta con aviones con la insignia “Cristo Vence”, hasta la militarización de fábricas y servicios (frigoríficos, ferrocarriles, bancos) fueron políticas bélicas complementadas con las clásicas represiones policiales. El entrelazamiento de cúpulas empresariales y mandos militares reprodujo en ese período lo ocurrido el siglo anterior con los Mitre, los Roca y la naciente clase terrateniente. Desde el TIAR de 1947, la alianza subordinada de las FFAA con la potencia imperialista norteamericana (desplazando a la declinante Gran Bretaña), consolidó el alineamiento de Argentina al “occidente cristiano”.\n*No se puede entender el golpe de 1976 sin aquel del ’55 y sin el de 1966. Con el onganiato, los gerentes de la Unión Industrial y la Sociedad Rural pretendieron terminar con la inestabilidad política derivada de la proscripción del peronismo, las crisis económicas resultantes de los ciclos de expansión/recesión y de los embates reivindicativos de la clase obrera sindicalmente organizada. Si el golpe del ‘55 forzó el ingreso del FMI al dominio económico, el del ‘66 fue parte de la estrategia contrainsurgente continental puesta en marcha por EE. UU. tras el rápido fracaso de la Alianza para el Progreso, como estrategia para enfrentar los auges de masas insurgentes estimulados por el ejemplo de la Revolución Cubana a partir de 1959. No olvidar: la jura de Onganía fue acompañada por los máximos directivos de las 62 Organizaciones gremiales peronistas (Vandor y Alonso) y bendecida por el jefe de la Iglesia Católica, el cardenal Caggiano. El exiliado general Perón ordenó a su amplia base popular: “Desensillar hasta que aclare”.\n*Como ironía y cachetazo histórico, el 29 de mayo de 1969, la clase obrera irrumpió con fuerza inusitada con una huelga antidictatorial que se convirtió en una sublevación de masas (no una insurrección, más allá de su similitud, porque no tenía planteado la toma del poder). El cordobazo abrió un período histórico que hizo florecer dos fenómenos incubados en 14 años de resistencia: el sindicalismo clasista y la insurgencia armada. Rosariazos, cipolettazos, choconazos, tucumanazos, mendozazos, expandidos por toda la geografía y nacientes fuerzas irregulares, pusieron en jaque doble a la dictadura, la cual, de sus prácticas incipientes de terrorismo estatal (fusilamientos, desapariciones, ilegalización de partidos y sindicatos), tuvo que retroceder. El peligro era la incipiente fusión del ideario socialista en los movimientos de masas. El caudillo militar general Lanusse (ícono del gorilismo de la gran burguesía) tuvo que recurrir al Gran Acuerdo con su archienemigo Perón para pactar una salida electoral. Acuerdo y trampa. Perón supo apoyarse en el auge y con su prestigio, sorteó las trampas y el peronismo proscripto 17 años retornó al gobierno. “¡Se van, se van/y nunca volverán!” se entusiasmaban las movilizaciones del 25 de mayo de 1973. En menos de un mes, la ilusión popular se encontraría con un nuevo baño de sangre en plena democracia restaurada: el 20 de junio, la masacre de Ezeiza pondría la política armada esta vez en lo que sería el gobierno popular. Debutaron allí sus fuerzas parapoliciales/paramilitares. Nada mejor para caracterizar todo ese período, que el propio Perón al día siguiente de la masacre:\n“Los peronistas tenemos que retornar a la conducción de nuestro movimiento, ponernos en marcha y neutralizar a los que pretenden deformarlo desde abajo y desde arriba (…) Por eso deseo advertir a los que se tratan de infiltrar en los estamentos populares o estatales que por ese camino van mal…Conozco perfectamente lo que está ocurriendo en el país. Los que crean lo contrario se equivocan. Estamos viviendo las consecuencias de una postguerra civil que, aunque desarrollada embozadamente no por eso ha dejado de existir”.\nPor las condiciones en que le tocó reasumir la conducción de su movimiento y del Estado, el veterano general no dudó en decidir que la “postguerra civil” requería una estrategia y una metodología de guerra civil.\n*El fracaso del Pacto Social con el que las cúpulas empresarias y los caciques sindicales intentaron contener las luchas sociales y la muerte prematura del presidente Perón, precipitaron una crisis que dio los síntomas de la antesala de una situación revolucionaria. En pleno régimen constitucional, derrocamientos de gobiernos provinciales, operativos militares en gran escala (“Independencia” en Tucumán, “Serpiente roja” en Villa Constitución), asesinatos selectivos y en masa y miles de presos políticos, mostraron el componente bélico desde el Estado para enfrentar la crisis. Las jornadas de junio/julio 75 fueron las movilizaciones de masas más grandes de Nuestra Historia. Las Coordinadoras Interfabriles nacidas en fábricas y sindicatos al margen y en contra de las burocracias, enfrentaron el plan ultraliberal de un gobierno nacido como democrático y popular, que en menos de dos años se convirtió en un régimen fascistoide. Y su “oposición” en boca del jefe de la UCR Ricardo Balbín, estigmatizaba a las próximas víctimas como “la guerrilla industrial”. Esa crisis no tuvo un desenlace revolucionario. Las FFAA se enfilaron a sustituir un gobierno que se derrumbaba por la incapacidad de los partidos tradicionales de enfrentar al movimiento obrero en rebeldía y a las fuerzas insurgentes cuya militancia influía decisivamente dentro de las Coordinadoras. El general Videla, ungido jefe del Ejército, anticipó en la Conferencia de Ejércitos Americanos (noviembre 1975) que “tendrán que morir todos los argentinos que sea necesario” y en esa Navidad anunció desde los campos de concentración ya instalados en Tucumán, que se harían cargo del gobierno en tres meses.\n*En esos momentos vertiginosos, las FFAA necesitaban que el tiempo y la brutal represión desgastasen al movimiento de masas que empezaba a declinar, entre otras causas, porque las fuerzas revolucionarias no supimos alcanzar la unidad política necesaria para constituir una alternativa de poder. Los militares instruidos por la Escuela de Guerra francesa planearon el exterminio físico y las gerencias de las empresas y las burocracias estatales dispusieron las “listas” de las futuras víctimas. La Iglesia Católica conformó el apoyo “espiritual” para que los jefes y sus fuerzas de tareas pudiesen sostenerse anímicamente en la ejecución del genocidio planificado. Así se llegó al 24 de marzo de 1976 que abrió el período del triunfo de la contrarrevolución armada. “Como los nazis, como en Vietnam”, tituló acertadamente el periodista y militante riojano Alipio Paoeltti para graficar la época.\n*Es muy pérfido que un tal Lopérfido – funcionario del gobierno de la Alianza UCR-Frepaso y ahora del gobierno PRO-UCR – pretenda suavizar la magnitud del genocidio cuestionando las cifras de víctimas del terrorismo estatal. Las FFAA argentinas, fieles alumnas de sus instructores yanquis y franceses – y de profesores de la Escuela de Guerra como Mariano Grondona -, aprendieron de las experiencias de las dificultades de las dictaduras vecinas socias en el Plan Cóndor para afrontar los “costos políticos” del genocidio. Los campos de concentración y los “desaparecidos” fueron la impronta argentina de una escalada contrainsurgente continental.\nEl capitalismo argentino fue así “salvado” de su inminente debacle: la Revolución en ciernes, requería de una contrarrevolución armada. Y reconfiguró sus características económicas cuyas secuelas llegan al día de hoy. La clase obrera perdió conquistas materiales y retrocedió muchos escalones en sus condiciones de vida.\n*La inicial impunidad de los criminales del terrorismo de Estado tuvo su origen en los acuerdos que al final de la dictadura sellaron las FFAA con las direcciones de los partidos políticos que se harían cargo en lo sucesivo de los gobiernos constitucionales. Esos acuerdos fueron posibles porque el desplazamiento de la dictadura no fue un derrocamiento revolucionario y porque no se estaba en presencia de un auge de masas. El movimiento obrero había sido descabezado a sangre y fuego. Su resistencia desordenada a partir de los paros de octubre del ‘77, de la huelga de abril del ‘79 y con mayor fuerza, la del 30 de marzo del ‘82, no pudo recomponer una organización como la que había madurado en las Coordinadoras de Gremios en Lucha en el ‘75. Las organizaciones revolucionarias estaban diezmadas sin influencia alguna en los movimientos de masas.\n*El enjuiciamiento simultáneo de tres de las Juntas Militares (exceptuando al último dictador) y a los estigmatizados “jefes de la subversión”, fue la expresión de la “teoría de los dos demonios” que hoy se intenta reflotar. Pero los juicios a las Juntas tuvieron una repercusión que traspasó la censura televisiva de los mismos impuesta bajo el gobierno de Alfonsín. El inicio de nuevos juicios a mandos intermedios desató asonadas militares que fueron exitosas al obtener las leyes de Punto Final y Obediencia Debida. El primer gobierno de la restauración constitucional fue derribado por un “golpe de mercado” porque las FFAA, al quedar al desnudo, perdieron la eficacia que requieren los capitalistas. El terror militar fue sustituido por el terror del telegrama de despido y la hiperinflación. El gobierno de Menem que lo sucedió vino a imponer la continuidad y la escalada del plan ultraliberal aplicado por las FFAA en el gobierno. Y consagró con el indulto a los genocidas condenados en 1990 la promesa del justicialismo en 1983 de amnistiar a los militares.\n*Pero la rebelión popular que estalló cuando el presidente De la Rúa impuso el estado de sitio lo puso en fuga en diciembre 2001. Una rebelión democrática contra la institucionalidad democrática. Se abrió un nuevo período durante el cual, entre muchísimas demandas, el mismo Congreso que había sancionado leyes de impunidad se vio forzado a anularlas. Los juicios por crímenes de lesa humanidad fueron una victoria de la consecuencia de las luchas de los organismos humanitarios que ningún partido político del sistema jamás adoptó como programa, pero que el gobierno de Kirchner le dio curso, para recomponer la institucionalidad destrozada. Fue parte de la tarea de reconstruir “un capitalismo en serio”, objetivo que efectivamente alcanzó, ya que como admitiera reiteradamente la presidenta Cristina Fernández, en la misma larga década, los propietarios del país “se la llevaron en pala”. Por eso, el revanchismo gorila reinstalado tras el fracaso del progrepopulismo con la alianza Cambiemos (cambio marcha atrás) busca las formas pérfidas de revertir y/o detener las muchísimas causas judiciales pendientes.\n*Esta lucha política está planteada. Dejemos en claro una cosa. La verdad histórica no es una “verdad judicial” surgida de los estrados de un Poder del propio Estado cuestionado. Pero esto no significa rechazar los planteos de continuidad de juicio y castigo a los genocidas. Respaldarlos activamente es muy importante, porque toda acción que ponga de relieve a la luz los hechos criminales y desnude una y otra vez la impunidad que aún gozan los genocidas civiles y militares debe ser alentada.\nPero una vez más insistimos que no debe confundirse la verdad histórica con el esclarecimiento judicial. Sobran testimonios y documentos que prueban la participación directa de militares, policías y empresarios en detenciones, secuestros, torturas, violaciones, desapariciones y asesinatos. Si la burguesía durante cuatro décadas intentó la protección de los represores directos (personal de las FFAA y de Seguridad), sus mandantes (los ejecutivos de las empresas de larga lista), los que dieron cobertura “espiritual” (Iglesia Católica) y los que fueron sus cronistas de guerra (dueños de muchos medios de comunicación) y hoy intenta revertir esa conquista histórica, es un imperativo moral y político dar esa batalla en todos los terrenos.\nReconstruir la memoria histórica en el presente es algo más que una intensa labor de historiadores consustanciados con las luchas históricas de emancipación nacional y social, es parte de la lucha ideológica en la construcción de un futuro sin impunidad ni opresión. Es nuestro compromiso a 40 años del terrorismo de Estado.\n Para un análisis más pormenorizado de este período histórico, ver Abel Bohoslavsky, Biografías y relatos Insurgentes, Edición CESS-SITOSPLAD, 2011 y Los Cheguevaristas, la Estrella Roja del cordobazo a la Revolución Sandinista, ImagoMundi, 2016\nA 40 años de la última dictadura 40 años, capitalismo, dictadura, Memoria histórica\n← Juan y la memoria de los 30.000


Qué me has hecho, que estoy tan cambiado\nEl dirigente priista José Luis González Uribe estuvo este jueves en la ciudad de México para sostener una reunión con Humberto Lepe Lepe, coordinador de delegados de ese partido. A la cita el dirigente local acudió con la peor de las expectativas.\nDebe recordarse que Lepe fue un activo defensor de las intrigas de Miguel Ángel Chico en contra de González Uribe; así como el mayor impulsor de la ex candidata Bárbara Botello a la fundación Colosio, durante la gestión de Beatriz Paredes.\nAcompañado de la senadora Ma. Guadalupe Fonz Sáenz, delegada del CEN en Guanajuato, el líder estatal priista se encontró con un coordinador muy cambiado, que escuchó sus razones, respaldó su diagnóstico del PRI en el estado y avaló sus planes.\nParadójicamente, parece que los mejores momentos de esta dirigencia vendrán ahora, después de que se fue su madrina. A veces así pasa.


Esta mañana La 2 de RTVE ha emitido el cuarto y último reportaje de este año del 25 aniversario de PROYDE, en e l programa Pueblo de Dios dedicados a dar a conocer lo que se hace en Argentina y Paraguay con el apoyo de socios/as, voluntarios/as y trabajadores/as de PROYDE. A lo largo de la semana, un bunner anunciaba en la Web del colegio la emisión de este programa\nEl barrio de Fátima, en las afueras de Asunción, es uno de los muchos que rodean la capital paraguaya. Situado en lo que llaman “bañado norte”, junto al río, comparte con otros la falta de infraestructuras y de servicios básicos. Por ejemplo, no hay un solo centro de salud en el lugar. Los Hermanos de las Escuelas Cristianas, más conocidos como Hermanos de La Salle, decidieron instalarse aquí hace 40 años para atender a tantos niños que estaban en una situación de abandono educativo. Actualmente, acuden 658 alumnos en turnos de mañana y tarde a los diferentes niveles que tiene la escuela: jardín de infancia, preescolar y primaria.\nLos datos sobre la deserción escolar en Paraguay son preocupantes. A nivel nacional, la mitad de los escolares no terminan los nueve años de educación básica. No es el caso, ni mucho menos, de la escuela de La Salle. Pero lo que aquí preocupa es que puedan continuar una vez que terminen su estancia en el centro. El sueño de los Hermanos de la Salle es poder levantar otro centro junto al actual para que los alumnos continúen su formación una vez que han terminado la básica. Mientras se cumple el sueño, la escuela ha abierto unos talleres en el que los alumnos mayores pueden aprender los primeros pasos de varios oficios como peluquería o electricista.\nLa ONGD PROYDE –promoción y desarrollo– apoyó la creación de esos talleres y de otras iniciativas de la escuela. PROYDE es una ONGD de la gran familia de La Salle en España. En estos días cumple 25 años de trabajo. Detrás de este tiempo hay cientos de proyectos financiados con la solidaridad española en muchos países donde La Salle está presente. Es una prueba, fehaciente, de la eficacia de algunas ONGD como PROYDE.\nEsta semana 28173