Actividades de ocio: deportes no élite – Historialib\nRegistros de eventos deportivos\nAmenhotep II erigió una estela en Giza que registró muchas de sus hazañas atléticas.\nAhora, cuando era un muchacho, él [Amenhotep II] amaba a los caballos y se regocijaba en ellos. Le hacía feliz trabajar con ellos, aprender su naturaleza, ser hábil para entrenarlos y entrar en sus caminos. Cuando (lo) fue escuchado en el palacio por su padre ... [Thutmosis III] ... el oído de su majestad se alegró al escucharlo, regocijándose por lo que se decía de su hijo mayor. los que estaban a su lado; “Que se le den los mejores caballos en el establo de mi majestad que está en Memphis, y dígale: Cuida de ellos, infunde miedo en ellos, hazlos galopar y manéjalos si se te resiste” Ahora después de que le fue confiado al Hijo del Rey [Amenhotep II como príncipe] el cuidado de los caballos del establo del rey, pues él hizo lo que le había sido confiado… Entrenó caballos sin igual; nunca se cansarían cuando él tomara las riendas, ni sudarían ni siquiera a galope tendido.\nFuente: William C. Hayes, "Egipto: Asuntos internos desde Tutmosis I hasta la muerte de Amenophis III", La historia antigua de Cambridge segunda edición, volumen 2, Historia temprana del Medio Oriente, editado por IES Edwards, CJ Gadd y NGL Hammond (Cambridge y Nueva York; Cambridge University Press, 1966), p. 334.\nDeportes de combate: Lucha. Además de correr, los plebeyos del antiguo Egipto practicaban deportes de combate, incluida la lucha libre y la lucha con palos (esgrima). La lucha libre es el deporte más representado en el arte egipcio antiguo. Una paleta predinástica (circa 3100-3000 a. C.) representa un combate de lucha libre. La tumba de la dinastía 5 (circa 2500-2350 a. C.) de Ptahhotep, un visir conocido por su literatura sapiencial, muestra seis etapas en el combate de lucha libre entre un par de combatientes. Uno de los luchadores es Akhethotep, hijo del dueño de la tumba. Se le representa luchando con un joven de la misma edad, ya que ambos llevan el mechón de pelo lateral, lo que sugiere que todavía eran bastante jóvenes. Se muestran desnudos, también señal de que no han alcanzado la madurez. Sus movimientos se parecen a la lucha libre moderna.\nLucha en la dinastía 12. Las escenas de lucha más frecuentes se grabaron en la dinastía 12 (circa 1938-1759 a. C.). Se encuentran en la ciudad de Beni Hasan en la parte central de Egipto. En las escenas de lucha en las tumbas de Amenemhet, Baqet I, Cheti y Baqet III, se muestra a los combatientes con cinturones y parecen ser adultos y probablemente soldados profesionales. Se representan muchas parejas de luchadores; el mayor número, 220 parejas, aparece en la tumba de Baqet III. Aunque las parejas están pintadas en diferentes tonos de rojo, probablemente para permitir que los individuos sean reconocidos en las complicadas presas, las reglas del deporte son difíciles de deducir de estas escenas. El único texto que menciona el deporte consiste en burlas entre los luchadores, que incluyen "Te agarro de la pierna" o "¡Hago que tu corazón llore y se llene de miedo!"\nLuchadores del Nuevo Reino. Las escenas de lucha libre en el Reino Nuevo (alrededor de 1539-1075 a. C.) indican que el deporte era parte de una ceremonia o ritual más grande. La lucha era a menudo parte de la ceremonia de Año Nuevo. Las escenas de lucha del templo de Ramsés III (hacia 1187-1156 a. C.) en Medinet Habu muestran a egipcios luchando con extranjeros; cada hombre tiene un oponente africano, libio o semita. Por supuesto, todos los luchadores egipcios se muestran triunfando. Por tanto, estas escenas forman parte de la ideología real, donde el deporte se utiliza para transmitir el triunfo de Egipto en todas partes del mundo.\nEsgrima egipcia. La lucha con palos del antiguo Egipto se parecía a la esgrima o al deporte egipcio moderno llamado nabbut. Dos hombres se enfrentaron a su oponente, cada uno sosteniendo palos cortos de aproximadamente un metro de largo. A veces se usaban protectores faciales de cuero y protectores de brazos de paja. La secuencia de un partido se puede reconstruir a partir de escenas encontradas en la tumba de Kheruef y de Medinet Habu. Los combatientes, vestidos con faldas escocesas similares a los uniformes de los soldados, primero se inclinaron ante el público. Al comienzo del partido, los concursantes cruzaron palos, y la mayor parte de la acción consistió en atacarse unos a otros. La mayoría de los estudiosos creen que los tiradores eran soldados que participaban en una ceremonia. Ciertamente, los luchadores representados en la tumba de Kheruef están presentes en un festival Sed. Los combatientes de Medinet Habu se muestran participando en la ceremonia de Año Nuevo.\nFestivales. La evidencia restante de los deportes en el antiguo Egipto asocia todos los partidos de lucha y peleas con palos con festivales. El festival Sed, que celebraba el trigésimo año del rey, incluía correr, luchar y pelear con palos. El festival de Año Nuevo también incluyó eventos deportivos. Sin embargo, no hay evidencia clara de nada parecido a la Olimpiada griega en Egipto.\nLa estela en marcha del rey taharqa\nEsta estela es un registro único de Egipto de una carrera de larga distancia celebrada alrededor del 684 a. C. En el estilo típico egipcio, no se nombra al ganador.\n[Sexto año, tercer mes]… bajo la majestad de… Taharqa… se le dio vida eterna.\nSu Majestad ordenó que se erigiera [una estela] [en] la parte posterior del desierto occidental al oeste del palacio y que su título fuera "Práctica de carrera del ejército del Hijo del Sol Taharqa, que viva para siempre". Su Majestad ordenó que su ejército, levantado en su nombre, corriera diariamente [en] sus cinco [secciones].\nEn consecuencia, Su Majestad dijo a los hombres: “¡Qué hermoso es lo que ha hecho mi padre Amón! Ningún otro rey ha hecho nada parecido. Ha dispuesto la decapitación de la Gente del Arco. Los nueve Pueblos del Arco están atados bajo las plantas de mis pies. Me sirve todo lo que está rodeado por el disco del sol. Los cielos no encierran a ningún enemigo mío. No hay nadie en mi ejército que no esté preparado para la batalla, ningún debilucho que actúe como mi comandante. El rey va en persona a Bia para inspeccionar el buen estado de su ejército. Vienen como la llegada del viento, como halcones que golpean el aire con sus alas. Su guardaespaldas ... no es mejor que ellos. El rey mismo es como Month [Montu, el dios de la guerra], uno poderoso, inigualable por nadie en su ejército. Un conocedor es él, hábil en cada tarea, un segundo Thoth.\nEl rey mismo estaba en su carro para inspirar el funcionamiento de su ejército. Corrió con ellos en la parte trasera del desierto de Memphis en la hora "Ella ha dado satisfacción". Llegan a Fayum en la hora 'Amanecer'. Regresan al palacio en la hora 'Ella defiende a su maestro'. Distinguió al primero de ellos en llegar y dispuso que comiera y bebiera con su guardaespaldas. [Él] distinguió a aquellos que estaban detrás de él y los recompensó con todo tipo de cosas. Porque Su Majestad amaba el trabajo de batalla, por lo que fueron seleccionados. Su Dios lo amó [en las aguas de la creación] ".\nFuente: Traducido del egipcio al alemán por Wolfgang Decker, Deportes y Juegos del Antiguo Egipto, traducido por Allen Guttmann (New Haven: Yale University Press, 1992), págs. 62–63.\nOcio, recreación y vida cotidiana: cronología


MÁS SOBRE LA COMPENSACIÓN TOTAL\nAunque hablar de Compensación Total nos sitúa, de forma inconsciente, en el terreno de la política retributiva, me gustaría compartir unas reflexiones para elevar el nivel del concepto hasta equipararlo con lo que sería una verdadera política de Dirección o lo que llamaríamos Estilo de Dirección.\nHay elementos que forman parte de lo que entendemos por “dirigir”, que se alinean de forma clara con la parte estratégica del negocio, es decir, de puertas para afuera. Es lo que asociamos al mercado, al producto, a la competencia, a la coyuntura o al estado de la tecnología.\nOtros elementos están mucho más ligados a lo que pasa dentro, aunque, sin duda, muchos de estos están relacionados o condicionados por lo que pasa fuera. Sería un desastre si no fuera así...\nLas empresas necesitan demostrar "valor", sea por la calidad del producto, del servicio, o de las personas que trabajan en ellas y entre estas personas nos referiremos a los técnicos en general y a los ingenieros en particular, porque son la razón de ser de la AQPE: la Agencia para la calificación profesional de los Ingenieros.\nHasta ahora, por lo menos en nuestro país, la única manera de demostrar la excelencia de nuestros técnicos pasaba por su titulación, colegiación en muchos casos y relación de masters realizados, y, cuando se presentaban en una licitación, un enorme dossier de experiencias o proyectos en los que habían participado, de forma más o menos contrastada.\nPROCEDIMIENTOS PARA MEJORAR LA SEGURIDAD EN EL TRABAJO\nRecientemente he visto y oído algunas cosas referentes a la seguridad en el trabajo que me han hecho reflexionar y me han entrado muchas ganas de compartir estas reflexiones con todos vosotros.\nEste verano, en Bristol, me paré delante de una obra donde había en la puerta dos elementos: una foto tamaño natural de un operario debidamente equipado con sus EPIS, el casco, los guantes, los zapatos y las gafas de seguridad, el arnés para trabajos en altura etc. y justo al lado un espejo en el que todo el que pasaba por allí se veía obligado a verse antes de entrar. Al lado un rotulo rezaba algo así como:”vistes como el de la foto?... si es así puedes pasar”. Me pareció genial.\nPor otro lado, hace unos días leí un artículo en el que se contaba que una empresa había desarrollado un sistema de detección de equipos de seguridad en base a los tan de moda “beacons”, o detectores que emiten una señal detectable similar a la del GPS.\nLa cosa va de que se puede detectar la posición de cualquier operario sabiendo, por las señales, si va equipado o no con los equipos de protección adecuados. También una muy buena idea.\nHABLANDO DE POLÍTICA RETRIBUTIVA EN ECUADOR\nEstos días, invitado por la Escuela Superior Politécnica del Litoral en Guayaquil, me encuentro dando unas charlas e impartiendo un curso de Compensaciones y Beneficios a los alumnos de la V promoción de Maestría en Gestión del Talento Humano en la Facultad de Ciencias Sociales y Humanísticas.\nComo casi siempre, mi discurso empieza y acaba con el concepto de la Compensación Total, del “no tool replace good Management” y de las cosas que los que seguís mi blog ya estáis acostumbrados a oírme pregonar a viento y marea.\nDurante el curso me entero de que el gobierno de Correa está preparando un decreto ley para limitar la brecha salarial entre directivos, empleados y operarios.\nAsí de entrada, a cualquiera de los que estamos acostumbrados a los sistemas de libre mercado y competencia nos daría un poco de urticaria pensar en la aplicación de tal medida, que probablemente sería imposible en ningún país de Europa pero ...\nMÉTODO PARA IMPLANTAR UNA POLÍTICA RETRIBUTIVA “ADECUADA”\nY... cuál es esa política?. Qué significa adecuada?\nHay una política más adecuada que otra?\nSiempre que hablamos de “método” se nos crean grandes expectativas, porque es lo que siempre buscamos: la receta, la clave del éxito.\nSiento defraudar esas expectativas porque no existe la receta, pero lo que es seguro es que nos pondremos de acuerdo en que la política retributiva más adecuada será aquella que nos permita retener el talento siendo al mismo tiempo sostenible, aquella que facilitará el desarrollo profesional de las personas de la organización, aquella que reconocerá el valor aportado en vez del café para todos, la que dispondrá de suficientes mecanismos de flexibilidad y ajuste para adaptarse a ...\nCREACIÓN DE VALOR SOSTENIBLE Y BONUS DIRECTIVO\nMuchas veces nos preguntamos cómo establecer un sistema de Bonus que permita asegurar una sostenibilidad en la creación de valor por parte de nuestros Directivos.\nHay muchos modelos y con imaginación se pueden desarrollar muchos más.\nAquí os propongo un sistema desarrollado por ICSA grupo®, que es aplicable en muchos casos y os puede dar ideas para construir sistemas propios ajustados a las necesidades específicas de vuestras empresas.\nEste sistema se ha aplicado en empresas de gestión patrimonial cuyo KPI esencial està normalmente basado en el VAN del capital administrado.\nNos preguntamos a menudo si pagamos poco o pagamos mucho. Muchas veces mi respuesta es que pagamos mal. Y a continuación la pregunta: qué significa “pagar Bien”? y la verdad es que no tendremos una respuesta solvente si cuando queremos responder nos limitamos al territorio conocido de las remuneraciones fijas, variables, extra salariales y bonos. Con informaciones necesarias como la que nos ofrece El Observatorio Salarial de ICSA, con estudios minuciosos sobre la equidad externa y la equidad interna.\nTodo eso es necesario, incluso imprescindible, pero ...no es suficiente.\nNo es que tengamos que buscar paralelismos entre nuestras empresas y los grandes bancos o corporaciones, pero es seguro que después de que los directivos de Lehman Brothers se repartieran en 2007 más de 600M$, unos meses antes de declarar la bancarrota para que Barklays y Namura hicieran a su vez el gran negocio comprando por nada (supongo) , o que los directivos de Caixa Catalunya se “regalaran” con más de 5M € entre unos pocos, justo antes de declarar unas pérdidas superiores a los 1.300M€, ... algo ha cambiado.\nY es que eso de salir con la “saca” dejando la empresa en paños menores se ha acabado.\nO por lo menos se ha acabado para aquellas empresas que, viendo esos casos alarmantes que rayan la corrupción dentro de un límite “tristemente” legal, toman sus medidas ...\nLa AQPE, una herramienta de acreditación Nacional ...\nPROCEDIMIENTOS PARA MEJORAR LA SEGURIDAD EN EL TRA...\nMÉTODO PARA IMPLANTAR UNA POLÍTICA RETRIBUTIVA “AD...


Encerrados [privado] - Página 3\nTema: Re: Encerrados [privado] Sáb Mar 13, 2010 3:19 pm\nEso no me importa dije quitando su brasier tocar directamente sus bubis me gustas tal y como eres\nTema: Re: Encerrados [privado] Dom Mar 14, 2010 12:06 am\nMe sonrojé y cubrí mi rostro.\n- M-Moo... Entiendo... - digo tartamudeando.\nTema: Re: Encerrados [privado] Jue Mar 18, 2010 2:35 pm\ntomando sus manos y sacandolas de su rostro para ponerlas en mis hombros no ocultes tu linda carita Momo la bese tiernamente para que se calmara un poco\nTema: Re: Encerrados [privado] Jue Mar 18, 2010 5:47 pm\nTorcí la expresión haciendo una mueca apenada, mezcla de sonrisa con ponerme a llorar.\n- R-Riki... N-No me digas esas cosas, que me apena... QwQ - susurré y, aprovechando que tenía las manos en sus hombros, jalé de él hacia mí y le dí un beso, abrazándolo por la cintura.\nTema: Re: Encerrados [privado] Jue Mar 18, 2010 6:31 pm\nno llores por fsvor asi no podre continuar no quiero verte triste dije con ternura\nTema: Re: Encerrados [privado] Jue Mar 18, 2010 6:37 pm\nAcaricié sonriendo su rostro, con apenas unas lagrimitas que aparté con un dedo.\n- No lloro porque esté triste, nee... Lloro porque estoy feliz~ - dije apenada, poniéndome toda roja otra vez xD.\nTema: Re: Encerrados [privado] Jue Mar 18, 2010 6:41 pm\nsoka me quito mi polera para juntar me pecho al de ella tu cuerpo esta caliente Momo\nTema: Re: Encerrados [privado] Jue Mar 18, 2010 6:52 pm\nReprimí las ganas de taparme el rostro. Me apenaba mucho lo que hacía Riki, pero no podía negar que, más allá de eso, me gustaba que lo hiciera.\n- E-Eso es porque... bueno, tú sabes... E-Etto... - tartamudeo, intentando excusarme. Luego, me rindo -. E-Es que... estoy tan nerviosa... demo, a la vez tengo una sensación tan extraña... Es como si mi cuerpo quisiera reflejarla - digo y vuelvo a taparme el rostro instintivamente, pero separando los dedos para poder ver a Riki.\nTema: Re: Encerrados [privado] Jue Mar 18, 2010 6:58 pm\nmi cuerpo tambien esta raro y tambien me siento algo nervioso, gomen dije muy avergonzada ladeando la cabeza de pura verguenza\nTema: Re: Encerrados [privado] Jue Mar 18, 2010 7:16 pm\nLe tomé de la barbilla y volteé su rostro hacia mí, dándole un pequeño beso.\n- D-Demo..., me gusta mucho... No quiero que te detengas - dije avergonzada entonces.\nTema: Re: Encerrados [privado] Vie Mar 19, 2010 10:16 am\nEntonces no te molesta que te toque abajo? pregunte nervioso y sonrrojado\nTema: Re: Encerrados [privado] Vie Mar 19, 2010 11:25 am\nMe puse más roja de lo que estaba, y oculté los ojos tras el flequillo.\n- N-Nai... No m-me molesta... - tartamudeé también nerviosa, negando levemente con la cabeza.\nTema: Re: Encerrados [privado] Vie Mar 19, 2010 12:21 pm\nOk, en ese caso... bajo lentamente tus pantaletas deportivas y tus pantsu y miro cuidadosamente tu intimidad que hermoso, puedo tocarlo?\nTema: Re: Encerrados [privado] Vie Mar 19, 2010 12:26 pm\nMe sujeté el rostro y moví la cabeza intentando quitarme la pena.\n- P-Puedes hacerlo... ¡d-demo~!..., es un lugar tan sucio... QwQ - dije irguiéndome un poco.\nTema: Re: Encerrados [privado] Vie Mar 19, 2010 12:41 pm\nLo dices por que no te duchaste despues de clases?, en ese caso yo tambien estoy sucio ^^ dije abriendo su piernas para frotar con mis dedos su ya humeda intimidad\nTema: Re: Encerrados [privado] Vie Mar 19, 2010 12:44 pm\n- ¡Hiiiii~! >/////<\nMe tiembla un poco el cuerpo al sentir el contacto de sus dedos allí. Me tapé casi automáticamente la boca al presentir que estaba por dejar salir un gemido.\nTema: Re: Encerrados [privado] Vie Mar 19, 2010 12:53 pm\nsegia frotando muy suave y sentia como mis dedos se empapaban estas muy mojada Momo\nTema: Re: Encerrados [privado] Vie Mar 19, 2010 12:56 pm\nMe erguí un poco, completamente sonrojada.\n- ¡Chst~! Calla >//< - me quejé, medio en broma y pensando en algo para discutirle.\nAlcé un pie y lo froté suavemente contra su entrepierna.\n- Heehee~. Mira, tú no eres quién para decirme esas cosas. Riki-chan está erecto~ - dije riendo levemente.\nTema: Re: Encerrados [privado] Vie Mar 19, 2010 12:59 pm\nEn serio? no me habia dado cuenta dije de broma\nTema: Re: Encerrados [privado] Vie Mar 19, 2010 1:02 pm\nMe senté y me froté un poco la cara, intentando esconderme tras mis manos.\n- N-Nee..., ¿p-puedo...? - tartamudeé, entre nerviosa y agitada.\nTema: Re: Encerrados [privado] Vie Mar 19, 2010 1:18 pm\nC...Claro que puedes.... peor dime es la primera vez k lo haces? pregunte un tanto dudoso\nTema: Re: Encerrados [privado] Vie Mar 19, 2010 1:19 pm\nAlzo la vista para verle con algo de pena.\n- Hai... Sólo lo he visto en los esquemas de los libros de texto... Bueno, aunque también en una ocasión que prefiero no recordar... - susurré.\nTema: Re: Encerrados [privado] Vie Mar 19, 2010 1:59 pm\nOh ya veo. y no te preocupes, te amo si lo hiciste o no antes ^^ dije dandole un besito\nTema: Re: Encerrados [privado] Vie Mar 19, 2010 2:04 pm\nSuspiré. No es como si hubiera deseado irrumpir por error en el escenario de una orgía en un lugar público, demo... bueno; estaba tan oscuro que ni siquiera había visto nada.\n- ¡Yo no hice nada! >_< - me quejé y me puse de pie delante de Riki -. Tú eres la única persona con quien haría estas cosas..., bakota - balbuceé y le abracé por el cuello -... Nee... ¿Te enfadarás si actúo diferente de lo usual...? - pregunté separándome un poco para verle.\nTema: Re: Encerrados [privado] Vie Mar 19, 2010 2:07 pm\nNo, pero no me digas bakota, darling ^^ dije con una sonrisa y abrazandola de la cintura\nTema: Re: Encerrados [privado]


Belinda volvió con Pepe Díaz | info7\nInicio Espectaculos Belinda volvió con Pepe Díaz\nBelinda volvió con Pepe Díaz\nBelinda y Pepe Díaz, el joven empresario de 24 años, socio del Classico, regresaron después de haber terminado su relación hace algunas semanas, después del escándalo en el que se vio envuelta la cantante de “Bella Traición”.\nEn octubre de este año, sin mencionar el nombre de Belinda, Pepe dijo sentirse muy feliz en el amor y aseguró que hacía muchos años que no se sentía así.\nSin embargo, después de la publicación del polémico video, todo se vino abajo, aunque no fue por falta de apoyo del empresario a la intérprete, sino por el desgaste emocional que ella sufrió en el momento e impidió que la relación pudiera seguir.\nDespués de la tormenta para la actriz, todo marcha mejor , pues el reencuentro con Pepe se dio en estas vacaciones decembrinas. Después de volver, la pareja disfrutó de unos tranquilos días en Acapulco.


El Hospital exige "civismo": "Recogemos más colillas que hojas de los árboles" - La Nueva España\nEl Hospital exige "civismo": "Recogemos más colillas que hojas de los árboles"\nlangreo, l. m. d. 14.07.2019 | 01:14\nUn cartel de una campaña antitabaco en el centro hospitalario de Riaño.\nDetalle de una jardinera llena de colillas en el Hospital del Nalón.\nLos responsables del Hospital Valle del Nalón están hartos de la "falta de civismo" de parte de los usuarios del centro médico comarcal. Sobre todo, en lo relacionado con la prohibición de fumar: "recogemos más colillas que hojas de los árboles", afirma Tácito Suárez, gerente del Área Sanitaria VIII (los cinco concejos del valle del Nalón). Desde el Hospital recuerdan que está completamente prohibido fumar en todo el recinto, incluido la parte exterior del centro. "Esto es un hospital, y todo se hace por salud, es algo que debería respetarse, pero en muchas ocasiones no se hace".\nEn el complejo médico de la comarca hay numerosos carteles que recuerdan la prohibición, pero "no se hace caso". En las entradas principales el suelo se llena diariamente de colillas, los trabajadores de la limpieza "es en lo que más tiempo invierten". Suárez apunta que, hablando precisamente con uno de estos empleados, "me decía que recogía muchas más colillas que hojas de los árboles que rodean el centro". Pero no solo son las colillas las que se tiran al suelo, también las cajas y plásticos, y también papeles, botellas, todo tipo de objetos "desechables".\nEl gerente sanitario subraya que "en todo el recinto no se puede fumar, habría que salir más allá del parking para hacerlo. Y esto es así por salud, porque esto es un hospital, un lugar en el que hay que mantener un nivel de salubridad altísimo, en el que la gente viene a curarse, aunque por aquí pasen cientos de personas cada día. Por simple educación, ya habría que respetar estas indicaciones. El edificio está lleno de carteles recordándolo".\nDurante estos años se han realizado diversas campañas de sensibilización. La última, con el reparto de dípticos entre las personas a las que se sorprendía fumando en el recinto. "Ni les decíamos que debían dejar de fumar, simplemente se daba la información en el momento". Pero, sin la colaboración ciudadana, "es muy difícil". La situación -"estamos hartos", subraya Suárez- ha llegado a tal punto que se llegó a plantear la posibilidad de sancionar a quienes se saltasen las prohibiciones. "La ley antitabaco lo permite, pero si lo hacemos, seguro que se monta una muy grande. Los guardas llaman la atención con educación, pero a veces hasta los increpan a ellos". Por ello, se hace una llamada al "civismo, por el bien de todos".\nUn incendio provocado deja al menos 10 muertos en Japón .\nLa palabra es ley, no solo en Vigàta.\n"Hice lo que debía", dice el joven que ayudó a las accidentadas junto al HUCA.


Crea y visita rankings en top10.co - Guía de Internet\nInicio » Crea y visita rankings en top10.co\nLa listas siempre están de moda, sobre todo cuando se acaba el año. Cada semana suele salir una lista con “las mejores películas de la década” o “la mejor serie del año”. Esto está sobre todo muy de moda en los Estados Unidos, donde para cada cosa hay un Top 10. ¿Y por qué no va a haber una página para crear, votar y buscar diversos rankings? Por supuesto que la hay, se llama Top10.co y es una web gratuita y con una interfaz muy bonita y manejable donde podremos crear nuestros propios rankings, buscar otros hechos por la comunidad y votarlos.\nComo la mayoría de los servicios, nos podremos identificar en la web con nuestro Facebook. Desde la página principal podremos ver los Top 10 más populares. Los hay de todas las temáticas, pero los más populares suelen ser los rankings relacionados con la música, el cine y la televisión. Desde la pestaña “MY TOP 10” podremos colocar en el orden que nosotros queramos los “item” de la lista, para asi crear nuestra propia lista. Desde la parte derecha lo haremos fácilmente, arrastrando y soltando cada “item” en la posición que queramos. Además tenemos la posibilidad de añadir “items” que no estén en la lista. También podremos ver los Top 1’0 elegidos por los demás usuarios, asi como crear nuestros propios rankings.\nLo que más sorprende de esta herramienta gratuita es su diseño, bonito y eficaz. Todo en la página es muy fácil, aunque esté en ingles. Además crear rankings o crearlos se hacen muy fácil, y por supuesto cuentan con la posibilidad de compartir los rankings en nuestras redes sociales, como facebook o twitter.\nFiled Under: Webs Tagged With: rankings


Levantando sus caderas, así sorprende Noelia a sus fans\n¡Atrevida! La cantante puertorriqueña Noelia sorprendió a sus fanáticos con un video en el que las grandes protagonistas son sus maravillosas caderas\nPor Gladys Cárdenas Lunes 01 de Marzo de 2021\nLevanta sus caderas Noelia y enseña su encanto en todo su esplendor. Foto: IG noelia\nLa exitosa cantante de música Pop, Noelia ha causado gran revuelo con el video que compartió a través de sus redes sociales, en el que luce un diminuto bikini blanco que cuando levanta sus caderas logra atrapar las miradas de todos.\nCon ganas de que todos voltearan a verla, la famosa apareció desde las playas de Miami en un video en el que sin temor mostró el tamaño de su encanto, sin reparo levantó sus posaderas y regaló una suculenta vista a sus fanáticos.\nNo cabe duda que la carrera de la cantante, modelo, empresaria y actriz ha ido subiendo como la espuma. La famosa no deja de estar vigente y con este tipo de imágenes sus fanáticos se desviven aún más por ella.\nLee también: De espalda y en diminuto hilo, Dorismar presume intachable figura\nEsta vez la famosa no tuvo reparo y mientras disfruta de la playa luce un bikini blanco dejó ver su belleza en todo su esplendor. De rodillas en el camastro y frente a los rayos del sol deslumbró a los internautas.\nNoelia robó la atención de todos con el contenido nuevo que publicó, cada vez que aparece en sus redes sociales logra emocionar a propios y extraños.\nCabe mencionar que donde más actividad tiene es en Instagram, ahí ha mostrado varias veces sus bellos encantos sin pena alguna, demostrando su seguridad y las ganas de complacer a sus fans.\nLos espectadores se inspiraron al ver a la famosa haciendo esos atrevidos movimientos, mismos que echaron a volar la imaginación de todos los que disfrutaron la bella e inolvidable postal.\nSin duda los grandes encantos de Noelia se llevaron las palmas de oro, ya que la famosa no tuvo reparo en mostrarlos de forma extrovertida, mientras ese diminuto bikini se ajustaba a su figura y nadie perdía detalle de su belleza.\nLee también: En hilo rosado y frente al espejo, Noelia capta su mejor ángulo\nComo toda una experta en el arte de enseñar provocó apasionadas y cariñosas reacciones, entre los que circularon por su perfil, quienes de inmediato se inspiraron y le escribieron las mejores palabras.\nCon tantos halagos y piropos seguramente se motivó a seguir compartiendo más videos y fotografías de este tipo y es que la famosa con su belleza puede hacer lo que quiera para conquistar corazones.\nComo en el paraíso Niurka Marcos cubre su encanto entre la naturaleza


Farmacia Online Donde Comprar Generico Edon 60Mg Al Mejor Precio Nicaragua - Divas Unlimited Inc\nFarmacia Online Donde Comprar Generico Edon 60Mg Al Mejor Precio Nicaragua\nPosted by Sarah Verio on February 13, 2019 at 9:58pm\nCOMPRA Edon 20Mg EN LíNEA\nMuchos médicos hacen recomendaciones similares a los hombres antes de intentar cualquier cosa invasiva o considerar más exámenes médicos. puedo comprar edon en cualquier farmacia sin receta edon Al contrario de lo que otros están haciendo, no necesita ninguna píldora de suplementos para lograr esto. Luego, en el futuro, estos espacios estarán ocupados con células nuevas que se conocen como tejido regenerativo. Edon Se han realizado estudios para demostrar que es efectivo para alargar el pene. Asegúrate de tensar los músculos de tu pecho cuando realices cualquier ejercicio de entrenamiento con pesas. La impotencia o la disfunción eréctil pueden ponerlo bajo mucho estrés. Tadalafil Se dice que estas píldoras contienen ingredientes naturales que tienen el efecto de aumentar el flujo sanguíneo al pene y estimular su crecimiento. precio edon 40mg Pero, ¿puede un parche ser tan efectivo como una píldora? Hacer esto fuerza más sangre de la que las cámaras del pene pueden contener. "Si tienes tetas masculinas, querrás eliminar el azúcar y los carbohidratos refinados como los productos de harina blanca". Si bien es eficaz cuando la dosis es la correcta, los riesgos de caer fuera de ese rango son bastante altos.\nfarmacia andorra edon precio, comprar edon cucuta sin formula, donde comprar edon para la mujer, se puede comprar edon en cualquier farmacia, comprar edon en amazon, tadalafil 20mg mas barato, donde comprar edon con garantia, comprar edon 60 por telefono, comprar edon 40 mg online peru, comprar edon original en 24 horas, comprar edon logroño, comprar edon barato en madrid, comprar tadalafil forma segura, comprar edon 40 mg mercadolibre colombia, comprar edon 40 honduras, comprar edon 10 mujer, comprar edon web, comprar edon 10mg generica, comprar tadalafil para la mujer, comprar tadalafil 60 mg generic, comprar edon 10 hombre, comprar edon 60mg en capital federal online, comprar edon en cordoba españa, comprar edon segura, edon mexico venta\ncomprar tadalafil soft online, edon generico en farmacia sin receta, comprar edon 10mg mallorca, edon generico en mexico precio, comprar edon pago contra reembolso, comprar edon 60 mercadolibre, en la farmacia venden edon sin receta


English: Austrian People's Party\nNinguno (de jure),\nPartido Socialcristiano (de facto),\nFrente Patriótico (de facto)\nEl Partido Popular Austríaco (en alemán: Österreichische Volkspartei, abreviado ÖVP) es un partido político austríaco de ideología conservadora fundado al restablecerse la constitución de la República Federal de Austria al finalizar la Segunda Guerra Mundial. Si bien presenta un perfil atípico dentro de la derecha europea, al estar más vinculado a una posición católica conservadora que al liberalismo puro, ocupa un punto en el centroderecha del espectro político austríaco.\nEl ÖVP se fundó como continuación del Partido Socialcristiano (en alemán: Christlichsoziale Partei Österreichs), un movimiendo conservador fundado a fines del siglo XIX y disuelto durante el Anschluss. Desde la restauración del sistema político austríaco, el ÖVP ha sido continuamente uno de los dos partidos más votados, tanto en la Asamblea Federal como en los distritos de Salzburgo, Estiria, Tirol, Vorarlberg, Baja Austria y Alta Austria, de corte marcadamente rural y conservador. Burgenland y Carintia, donde la población católica es minoría, le ha resultado tradicionalmente más difícil, así como el bastión socialdemócrata de Viena, su principal obstáculo a la hegemonía.\nTras las elecciones de 1999, el ÖPV formó un gobierno de coalición con la formación de ultraderecha FPÖ, liderada por Jörg Haider, que había obtenido un resultado excepcional. La alianza le valió sanciones diplomáticas por parte de varios miembros de la Unión Europea hasta que la normalidad de los procesos políticos pudo establecerse con certeza.\nEl ÖVP se desligó del FPÖ para las elecciones parlamentarias de 2002. Encabezado por Wolfgang Schüssel, el partido obtuvo el 42% de los votos.\nEn 2004, sin embargo, perdió por primera vez en su historia el gobierno del distrito de Salzburg a manos de la socialdemocracia. En las elecciones parlamentarias de 2006, el Partido Popular fue derrotado al obtener el 34% de los votos, y conformó una gran coalición con los socialdemócratas. El líder del ÖVP, Wilhelm Molterer, rompió la alianza en 2008, tras lo cual obtuvo apenas el 26% de los votos en las elecciones anticipadas. Molterer renunció como líder del partido, siendo sustituido por Josef Pröll, quien acordó una gran coalición con los socialdemócratas. En las elecciones de 2013 consiguió el 24% de los votos, continuando en gran coalición.\nEn las elecciones de 2017, el ÖVP obtuvo el 31,5% de los votos, superando por escaso margen al SPÖ y al FPÖ. Los socialdemócratas rechazaron la posibilidad de continuar la coalición con el Partido Popular, por lo que éste acordó gobernar en conjunto con el Partido de la Libertad (FPÖ). No obstante, en mayo de 2019 el líder del FPÖ y vicecanciller Heinz-Christian Strache renunció al gobierno y dejó la dirección del partido debido a un escándalo de corrupción conocido como Caso Ibiza. Tras las elecciones generales anticipadas de 2019, el ÖVP liderado por Kurz obtuvo nuevamente la victoria con el 37,5% de los votos.


Fiscalidad de los planes de pensiones - Renta 4\nA la hora de contratar un plan de pensiones, debes de tener en cuenta las ventajas fiscales durante los años que realices aportaciones y la fiscalidad a la hora de realizar su rescate.\nUno de los principales beneficios de aportar capital a un plan de pensiones es la reducción que tiene lugar en la base imponible del IRPF por lo que pagaremos menos impuestos en nuestra declaración de la renta. Ahora bien, la cantidad a desgravar está limitada a un máximo de 2.000 euros por contribuyente.\n¿Esto qué significa a efectos prácticos? Que, por ejemplo, si declaras 30.000€ anuales y has realizado aportaciones a tu plan de pensiones por un valor de 2.000€, tributarás 28.000€.\nComo excepción, en el caso de que tu cónyuge tenga unos ingresos inferiores a 8.000 euros, podrás aportar a su plan y desgravarte un máximo de 2.500 euros adicionales.\nAsimismo, las personas con minusvalía física igual o superior al 65% o psíquica igual o superior al 33% podrán aportar a su plan de pensiones un máximo de 24.250€ y sus familiares directos podrán aportar a sus planes un máximo de 10.000€ adicionales.\nConsulta nuestra gama de planes de pensiones, líderes en rentabilidad en su categoría.\nEn el momento en el que vayamos a realizar el rescate de nuestro plan de pensiones, los impuestos a pagar variarán en función de la forma en la que retiremos nuestros ahorros. Existen tres formas diferentes de rescate.\nRescate en un único pago\nRecuperamos todo el dinero de una sola vez. En este caso, pagarás todos los impuestos de una sola vez y, a la hora de tributar, tendrás que sumar los rendimientos de ese ejercicio más el capital rescatado.\nRecibiremos nuestro dinero en forma de rentas periódicas mensuales, trimestrales, semestrales o anuales. De esta forma, tributaremos poco a poco, a medida que vayamos recibiendo nuestra renta.\nRecuperaremos una parte inicial y el resto lo repartiremos en forma de renta. En este caso, tributaremos la parte incial y posteriormente, a medida de que vayamos recibiendo nuestra renta, tributaremos el resto.\nEvolucionamos para que no necesites elegir\nPreguntas frecuentes sobre la fiscalidad de planes\nTramos de IRPF de los Planes de Pensiones\nEn el momento en el que quieras disponer de tu dinero, debes saber que el patrimonio de tu plan de pensiones tendrá que tributar. Esto significa que en el momento que recuperes tu dinero debes de hacer frente a unas retenciones de IRPF. Dependiendo de la cantidad rescatada, la retención podrá ser mayor o menor. Los tramos del IRPF son los siguientes:\nRecomendaciones para evitar un mayor impacto fiscal\nA la hora de rescatar nuestro plan de pensiones siempre hemos de tener presente cómo la fiscalidad y los tramos de IRPF afectan a nuestra inversión. Por eso, es recomendable pararse a pensar qué tipo de rescate tendrá menor impacto fiscal para nosotros. Por ejemplo, si rescatamos nuestro plan de pensiones en un único pago, obtendremos todo nuestro capital de golpe, pero tendremos que hacer frente a un tramo de IRPF mayor que si lo rescatamos en forma de renta. La mejor forma de evitar un mayor impacto fiscal a la hora de recuperar nuestro plan de pensiones es hacerlo en forma de renta. Sin embargo, esta forma de recuperar tu inversión tiene la desventaja de que no vas a recuperar tu patrimonio hasta pasado un tiempo.\nAsí pues, cada tipo de rescate de plan de pensiones tiene su parte positiva y negativa, por lo que la decisión final tiene que estar condicionada por tu situación y objetivos.


Decompris, plataforma peruana de comercio electrónico se expande a México - El Pueblo\nDecompris, plataforma peruana de comercio electrónico se expande a México\nDecompris, fundado en Perú, expande sus operaciones a México, donde ya opera con 18 comercios electrónicos dedicados a ofrecer artículos de diferentes rubros como electrodomésticos, informáticos, tecnológicos, de telefonía, salud, belleza, deportes, hogar, entre otros.\n¿Cómo saber cuál es la que me conviene?, ¿Qué hago si necesito comprar algo pero no tengo el tiempo para buscarlo y comparar precios? Una startup peruana llegó a México para ayudarte en este proceso.\nDecompris es la plataforma que le permite a los usuarios comparar productos y precios de los principales sitios de comercio electrónico en América Latina para que ahorren lo más valioso del ser humano: tiempo.\nEsta plataforma nació en Perú como el superbuscador de artículos online y actualmente cuenta con más de 21 mil visitas mensuales.\nHoy llega a México, donde ya opera con 18 comercios electrónicos dedicados a ofrecer artículos de diferentes rubros como electrodomésticos, informáticos, tecnológicos, de telefonía, salud, belleza, deportes, hogar, entre otros.\nEl interesado solo debe entrar a la página, buscar el producto que desea comprar (sea por categoría o a través de la caja de búsqueda), ver las ofertas disponibles y elegir el que le guste. Al dar clic en la oferta, será conducido al e-commerce que lo ofrece para que concrete la compra.\n“Apuntamos a ayudar gratuitamente a tomar la mejor decisión de compra. A través de esta plataforma, el usuario podrá elegir el mejor producto al menor precio ahorrando tiempo y dinero en el proceso. Ese es nuestro compromiso”, explica Luis Miguel Rubio, Co-Founder y CEO de Decompris.\nEl equipo tiene muy buenas expectativas en México. De hecho, ha instalado la oficina principal en la Ciudad de México y desde ahí trabaja por crecer en la región.\nDecompris fue una de las dos starups peruanas que logró ingresar al 500 Startups Latin America Batch Ocho. En total, postularon 825 empresas, de las cuales solo entraron 12 y una de ellas fue Decompris.


– Descubre Regalos Originales Para Bebés Y Rec...\nEs perfecta para usarla desde el nacimiento hasta los 15kg de peso (puedes encontrarla en Amazon) - regalos hospital. 10. Molde para pies y manos, Un regalo para toda la vida, con este molde para pies y manos, los padres podrán tener siempre un adorno con las pequeñas huellas del bebé en sus primeros meses de vida.\nBordar, tejer, o simplemente mandar a hacer alguna prenda para la mamá o el bebé con alguna frase que te identifique con ellos, es una opción idónea. Fotografiar, hacer un álbum, crear una agenda del embarazo, será con toda certeza un regalo que perdurará en el tiempo. Pintar, seleccionar alguna música o crear un CD, de seguro será muy bien valorado por la futura mamita. Lista de básicos para regalar a un bebé recién nacido.\nObjetivo de los regalos En pocas palabras deben hacer sonreír a la futura mamá. Si eres de las personas que se identifican por ser prácticas y dinámicas marcarás la diferencia y estas recomendaciones son para ti (Juguetes y regalos para bebés de 0 a 12 meses)., aprendizaje o simplemente para sobrellevar mejor la gestación. Conoce aquí algunas ideas que quizás se adapten a lo que deseas entregar: Masajes o Spa para embarazadas Cursos preparto Libros sobre el embarazo La utilidad del regalo, Si el regalo que buscas esta en alguna tienda de maternidad, de bebés, farmacia, entre otros lugares, seguramente a la futura mamá le encantará una de las siguientes opciones: linda y a la moda para que se convierta en “una madre con glamour”.\nde la piel con cremas y aceites. Este tipo de regalo es ideal para minimizar la aparición de estrías. y a la moda, seguramente será un regalo coqueto, práctico y de gran utilidad. Monitor para bebés, así mamá estará más tranquila cuando el pequeño duerma. Lencería de cuna, cobijas, mosquiteros o set para la hora del baño - regalos nacimiento bebé.\nLas hay con un montón de diseños y son estupendas para r como la primera vez que oyen el latido del bebé, la primera patadita… Si queréis saber más sobre ellas en os cuento todo! 2) Cojines de lactancia para utilizar durante el embarazo Los cojines de lactancia son un . Canastillas para bebés - Regalos originales para recién nacidos..\nPuedes y una vez nazca el bebé vaya . Si quieres saber más sobre los modelos que tenemos en la shop, no te pierdas el post Lactancia materna: collares y cojines molones! 4) Sesión de fotos para recordar siempre la barriguita Uno de mis detalles favoritos para esas mamis que están esperando, es una (regalos nacimiento hospital cositas chulas).\nAdemás está para poder colocarla en el espacio que más te guste y cuando el peque sea mayor 10) Neceser para llevar todo lo indispensable y poder colgar Un descubrimiento reciente son estos y luego reutilizarlos para ir de viaje. Lo chulo es que , sin el problema típico de no saber donde dejar el neceser en un baño público. coche de pañales.\nCositas Chulas, consciente de la problemática que se ha generado alrededor, os informa que hemos por la enfermedad y puesto el mayor cuidado en todos los pedidos para que vuestros detalles para los newborn puedan ser satisfechos. Por lo que están y preparados para su uso y disfrute conforme a la normativa legal actual, envueltos para mantener ese nivel de higienización que tanto requerimos como usuarios. cesta bebé..\nPortarretrato Pide que te hagan un portarretratos pintado a mano o trazado a mano. Toma una foto del niño con la familia o una foto de la madre mientras estaba embarazada, por un artista (Regalos originales para recién nacidos hechos a mano). Si no puedes encontrar a un artista en tu área, revisa sitios en línea como Esty, ya que cuentan con varios artistas que buscan una comisión de este tipo.


Recursos Educativos: Apoyo a la lactancia materna\nFruto de la conversación con un compañero de trabajo que acaba de tener una niña,\n( Saludos Antonio de Sevilla ) me ha venido a la memoria el recuerdo de un libro que os quería recomendar desde hace tiempo." El arte Femenino de Amamantar " en él podreis encontrar:\n Cómo prepararse durante el embarazo para amamantar.\n Los medicamentos utilizados en la labor de parto y alumbramiento y el efecto que tienen en su bebé.\n Cómo mantener una producción abundante de leche.\n Como extraer y almacenar la leche humana.\n Cómo reconocer y solucionar problemas comunes cuando amamanta.\n Cómo amamantar a un bebé con necesidades especiales.\n Ejercicios para la madre que amamanta y cómo perder peso sin riesgo.\n Consejos útiles para la madre que trabaja fuera de casa.\n Investigaciones actualizadas sobre los beneficios de la lactancia\nEstá claro que ambas opciones ( lactancia materna y artificial ) son muy legítimas y respetables, pero para todas las mamas que se animen a dar el pecho, les recomiendo vivamente este libro, a mi mujer le ha ayudado con la lactancia de mis dos hijas.\nAdemás me gustaría presentaros una organización internacional no gubernamental sin ánimo de lucro, que ofrece información y apoyo a las madres que desean amamantar a sus hijos : La Liga de la Leche, en su web podreis encontrar bibliografía, y lo más importante, los grupos de apoyo: son mamas , matronas y pediatras con experiencia en lactancia materna que ofrecen su ayuda y apoyo de forma gratuita, si quereis conocer el grupo de apoyo de vuestra comunidad autónoma podeis pinchar aquí.\nPublicado por Joaquín Villena en 19:47


Universidad de Costa Rica crea exitoso suero que inhibe el coronavirus | La Opinion Hoy\n07/29/2020 por Redaccion en Destacadas, Mas Noticias\n“Los resultados demuestran claramente que los caballos produjeron una gran cantidad de anticuerpos que bloquean la entrada del virus en las células humanas. Esto indica que la medicación puede ser muy eficiente y que la cantidad que se requerirá para tratar a los pacientes sería relativamente baja, “dijo el doctor Alberto Alape Girón, investigador ICP-UCR, microbiólogo y químico clínico.\n“Es un logro enorme para Costa Rica y para su institucionalidad. Un esfuerzo conjunto y cercano con el Fondo Costarricense de Seguridad Social, con el cual la UCR mantiene una relación amplia y productiva. Nacidas al mismo tiempo, estas instituciones han sido pilares para nuestro país y han facilitado que los campos de la salud y la educación sean las piedras angulares del desarrollo de Costa Rica en la actualidad. Sin lugar a dudas, ambas instituciones han sido clave en la configuración de nuestro estado de derecho social, de modo que la educación y la salud, de la mano y sin convertirlas en negocios, sean de alcance y proyección universal “, detalló el doctor Carlos Araya Leandro, rector de la UCR .


Aplicación de la Matriz de Monitoreo de Manejo Efectivo de las ANP del SINANPE | Legislación\nAplicación de la Matriz de Monitoreo de Manejo Efectivo de las ANP del SINANPE\nDirectiva para la aplicación de la Matriz de Monitoreo de Manejo Efectivo de las Áreas Naturales Protegidas del Sistema Nacional de Áreas Naturales Protegidas por el Estado\nRESOLUCIÓN PRESIDENCIAL N° 126-2009-SERNANP\nLima, 03 de Agosto 2009\nEl informe N° 076-2009-SERNANO-OPP de 24 de julio de 2009; de la Oficina de Planeamiento y Presupuesto del Servicio Nacional de Áreas Naturales Protegidas por el Estado – SERNANP.\nQue, conforme a lo establecido en el numeral 2) de la Segunda Disposición Complementaria Final del Decreto Legislativo N° 1013, se creó el SERNANP, como organismo público técnico especializado con personería jurídica de derecho público interno, constituyéndose en pliego presupuestal adscrito al Ministerio del Ambiente;\nQue, conforme a lo establecido en el numeral 3) de la Tercera Disposición Complementaria Final del Decreto Legislativo N° 1013, toda referencia hecha al Instituto Nacional de Recursos Naturales – INRENA – o a la Intendencia de Áreas Naturales Protegidas – IANP – se entenderá como efectuada al SERNANP.\nQue, el artículo 8°, literal i) de la Ley N° 26834, Ley de Áreas Naturales Protegidas, establece como función del INRENA, ahora SERNANP, supervisar y monitorear las actividades que se realizan en las Áreas Naturales Protegidas – ANP – Y sus zonas de amortiguamiento;\nQue, la Estrategia Nacional para las Áreas Naturales Protegidas – Plan Director, aprobada mediante Decreto Supremo N° 010-99-AG, señala que el INRENA, ahora SERNANP, como Ente Rector del Sistema Nacional de Áreas Naturales Protegidas por el Estado – SINANPE, debe asegurar el apropiado seguimiento, supervisión y evaluación de la gestión del Sistema, en general, y de las administraciones de cada área natural protegida por el Estado, en particular.\nQue, asimismo, señala que el INRENA, ahora SERNANP, establecerá una metodología general y los lineamientos técnicos para la implementación de un Sistema de Seguimiento y Evaluación, que permitan conocer los avances en las actividades dentro de las áreas protegidas y tomar decisiones adecuadas y oportunas;\nQue, dentro de sus programas de acción específicos, la Estrategia Nacional para las Áreas Naturales Protegidas – Plan Director, considera la implementación de un sistema de evaluación y monitoreo de la gestión del SINANPE y manejo de ANP;\nQue, desde el año 2002, la Intendencia de Áreas Naturales Protegidas, ahora SERNANP, cuenta con la herramienta “Matriz de Monitoreo de Condiciones Necesarias para la Gestión de las ANP del SINANPE”, la misma que se aplicó hasta el año 2006;\nQue, entre los años 2006 y 2009, con apoyo del proyecto STEM, se actualizó la herramienta anteriormente citada, a través de un proceso participativo con el personal del SINANPE;\nDe conformidad con las atribuciones conferidas en el artículo 11°, literal b), del Reglamento de Organización y Funciones del SERNANP aprobado mediante Decreto Supremo N° 006-2008-MINAM.\nArtículo 1°.- Aprobar la “Matriz de Monitoreo de Manejo Efectivo de las Áreas Naturales Protegidas del Sistema Nacional de Áreas Naturales Protegidas por el Estado”, la directiva de procedimiento y los manuales del usuario (de aplicación de la matriz e informático), que forman parte de la presente Resolución.\nArtículo 2°.- Incorporar en la formulación de los Planes Operativos Anuales de las Áreas Naturales Protegidas, la aplicación de la Matriz.\nArtículo 3°.- La Dirección de Gestión de Áreas Naturales Protegidas, la Dirección de Desarrollo Estratégico y la Oficina de Planeamiento y Presupuesto del Servicio Nacional de Áreas Naturales Protegidas por el Estado, se encargarán de velar por el cumplimiento de la presente Directiva y la aplicación de los resultados de la Matriz en la planificación de las Áreas Naturales Protegidas.\nDIRECTIVA PARA LA APLICACIÓN DE LA MATRIZ DE MONITOREO DEL MANEJO EFECTIVO DE LAS ANP, EL MANUAL DE USUARIO Y EL SOFTWARE\nNormar el proceso de aplicación de la Matriz de Monitoreo del Manejo Efectivo de las ANP.\nEstablecer las pautas y orientaciones necesarias para la aplicación de la Matriz de Monitoreo del Manejo Efectivo de las Áreas Naturales Protegidas (ANP) del Sistema Nacional de Áreas Naturales Protegidas por el Estado (SINANPE), así como el empleo del manual de usuario y del software diseñado, en el marco de los procedimientos que se han desarrollado para tal fin.\nIII. DEFINICION DE MANEJO EFECTIVO\nMedición periódica de la aplicación de estrategias y desarrollo de acciones que permiten el cumplimiento de los objetivos de creación y conservación de cada Área Natural Protegida, de modo que sea posible tomar decisiones oportunas de manejo, definir el grado de consolidación y establecer tendencias de las Áreas Naturales Protegidas y del SINANPE.\n• Ley N° 26834 – Ley de Áreas Naturales Protegidas\n• D. S. N° 016 -2009 – MINAM – Plan Director de las Áreas Naturales Protegidas\n• D. S N° 038 – 2001-AG – Reglamento de la Ley de Áreas Naturales Protegidas\n• D. L N° 1013 modificado por el D. L N° 1039 – que aprueba la Ley de Creación, Organización y Funciones del Ministerio del Ambiente, así como la creación del Servicio Nacional de Áreas Naturales Protegidas por el Estado – SERNANP\n• D. S. N° 006-2008-MINAM – Reglamento de Organización y Funciones del SERNANP\n• Resolución de Intendencia N° 001-2008-INRENA-IANP, que aprueba la Matriz de Monitoreo del Manejo Efectivo del SINANPE.\nLa presente directiva es de aplicación y obligatorio cumplimiento para todas las Áreas Naturales Protegidas del SINANPE, y Direcciones de Línea.\n5.1.Se establecen las disposiciones para la aplicación de la matriz así como el uso de su manual y del software, a partir de los diferentes órganos responsables del SERNANP: la Oficina de Planeamiento y Presupuesto (OPP), la Dirección de Gestión de Áreas Naturales Protegidas (DGANP) y la Dirección de Desarrollo Estratégico (DDE); tal como se detalla a continuación:\na)La DGANP será la responsable del cumplimiento del proceso de llenado y aplicación de la matriz, como del uso del manual y del software.\nb)La DDE será la responsable de verificar la calidad de los resultados y del informe generado por cada ANP.\nc)La OPP será la responsable de la sistematización, análisis y elaboración del informe producto de la aplicación anual de la matriz de monitoreo del manejo efectivo de las ANP del SINANPE, así como de la distribución del informe anual a todos los órganos del SERNANP de Lima y provincias.\n5.2.Se entiende que la Matriz de Monitoreo del Manejo Efectivo de las Áreas Naturales Protegidas es una herramienta que permite determinar la situación actual del manejo efectivo de cada Área Natural Protegida, así como planificar de forma efectiva y establecer tendencias que permitan analizar el grado de consolidación alcanzado por ellas y por el SINANPE.\n5.3.El Manual de la matriz se constituye en una guía didáctica en la que se explica detalladamente el procedimiento de su aplicación, llenado y elaboración del informe respectivo.\n5.4.El llenado de la Matriz debe realizarse en el software diseñado para estos efectos, el cual se encuentra alojado en la Website del SERNANP en la siguiente dirección electrónica: El software cuenta con su manual alojado en la ventana de ayuda.\n7.1.La matriz debe aplicarse una vez al año y previamente a la elaboración del Plan Operativo Anual del Área Natural Protegida, en el mes de agosto de cada año, tomando la información desde agosto del año anterior a julio del año en que se llena la matriz (ejemplo: agosto 2008 a julio 2009). Los resultados se emplearán como insumo para la elaboración del POA del siguiente año.\n7.2.La aplicación de la matriz debe ser una actividad que incorporen todas las Áreas Naturales Protegidas en su respectivo Plan Operativo Anual, bajo responsabilidad.\n7.3.El llenado de la Matriz deberá ser realizado por todo el personal de cada Área Natural Protegida o, en su defecto, por el Grupo Trabajo de Monitoreo conformado para estos efectos, siendo el responsable del Área de Planeamiento y Presupuesto quien lidere el proceso; Este grupo debe ser reconocido mediante Resolución del jefe del ANP y debe estar integrado por lo menos por un representante de los diferentes cargos existentes (Jefe, especialista, guardaparque, administrador). Este grupo, además, será responsable del análisis de los resultados, y de transmitirlos a todo el personal del área.\nLa Comisión Ejecutiva del Comité de Gestión o un representante deberán participar en cada proceso de evaluación y llenado de la Matriz. Al término del proceso se firmará un acta de conformidad, según modelo adjunto. Asimismo se ingresarán los resultados en el software diseñado para la Matriz.\n7.4.Cada Área Natural Protegida evaluará y llenará la Matriz en el software, así mismo enviará los resultados y el informe de análisis a la Dirección de Gestión de Áreas Naturales Protegidas, en versión digital a más tardar el 31 de agosto de cada año.\n7.5.La Dirección de Gestión de Áreas Naturales Protegidas remitirá los informes a la Dirección de Desarrollo Estratégico en un plazo máximo de 5 días calendario de recepcionado el documento. La Dirección de Desarrollo Estratégico validará los resultados de cada Área Natural Protegida, y en caso de necesitar cambios, éstos serán coordinados con las Jefaturas de Áreas. Este proceso culminará a más tardar el 30 de setiembre de cada año.\nUna vez obtenida la conformidad otorgada por la Dirección de Desarrollo Estratégico, las ANP podrán emplear los resultados para elaborar sus POA.\n7.6.La OPP sistematizará y analizará la información del SINANPE, debiendo culminar el informe anual a más tardar el 15 de octubre de cada año. Posteriormente enviará el informe a las ANP hasta el 31 de octubre.\n7.7.La Matriz debe aplicarse oportunamente, así mismo el informe de resultados y análisis debe llegar al SERNANP en el tiempo programado, bajo responsabilidad.\n7.8.Los procesos de elaboración de Planes Maestros y/o actualización de los mismos, deben considerar los resultados de la aplicación de la Matriz de los últimos años obtenidos por cada ANP.\n7.9.La OPP se encargará de las capacitaciones para el proceso de aplicación de la Matriz de Monitoreo en las nuevas ANP o aquellas en que el personal miembro del grupo de monitoreo salga del sistema o se cambie al jefe.\nRESULTADOS DE CORRIDA POR ANP\nResultados de la aplicación de la Matriz de Manejo Efectivo de las ANP del SINANPE, periodo Agosto 20___ – Julio 20___\nResultado de Corrida de ANP por Año de Evaluación\nEn señal de conformidad, suscribimos la presente acta:\n(FIRMAS DEL EQUIPO DE EVALUACIÓN)\nNOTA: Este formato se encuentra en la Web de monitoreo, es el reporte Resultados de Corrida de ANP por año de Evaluación.\nThis entry was posted on Agosto 3, 2009\tand is filed under Normas generales sobre ANP. Written by: Zarela Reyes. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.


Homs se proclama víctima de una querella política y se emplaza al Supremo\nDECLARACIÓN VOLUNTARIA ANTE EL JUEZ\nFrancesc Homs se ha proclamado víctima de una querella política durante su declaración voluntaria ante el juez que investiga el 9-N. Sin embargo, se ha negado a dar explicaciones concretas sobre su papel en la consulta alegando que espera hacerlo ante el Tribunal Supremo.\nPublicado: 07.03.2016 14:45\nActualizado: 07.03.2016 14:45\nEl exconseller de Presidencia y diputado de Democràcia i Llibertat (DiL), Francesc Homs, se ha proclamado víctima de una querella política ante el juez que investiga el 9-N, pero se ha negado a dar explicaciones concretas sobre su papel en la consulta alegando que espera hacerlo ante el Tribunal Supremo.\nEn su declaración voluntaria ante el juez del Tribunal Superior de Justicia de Cataluña (TSJC) Joan Manel Abril, que investiga la querella del 9-N, Homs ha pronunciado así un discurso eminentemente político, según fuentes judiciales, tras negarse a contestar a las preguntas de la Fiscalía, argumentando que la querella por la consulta ha sido impulsada por el Gobierno del Estado para frenar el soberanismo catalán.\nEl diputado de DiL en el Congreso ha evitado dar explicaciones al juez sobre los indicios que lo implican en la organización de la consulta del 9-N, que se desprenden de una carta firmada por él e incluida en el sumario, aduciendo que eso le corresponde hacerlo ante el Tribunal Supremo, órgano ante el que es aforado.\nRecibido entre aplausos y abrazos\nLos dirigentes de CDC han recibido a Homs en las puertas de la sede de la calle Còrsega de Barcelona, con la presencia del presidente catalán, Carles Puigdemont, y el líder de la formación, Artur Mas, en primera línea. Al llegar a la sede acompañado de su esposa, Homs se ha fundido en un abrazo con Mas, de quien fue su conseller de Presidencia, y posteriormente ha saludado a Puigdemont, antes de que los tres posaran ante los medios gráficos.\nTambién estaban presentes otros miembros del Govern, como la consellera de Presidencia, Neus Munté, o el titular de Territorio y Sostenibilidad, Josep Rull, así como otros dirigentes convergentes como la portavoz, Marta Pascal, o el coordinador de la formación, Francesc Sánchez, que han acogido a Homs entre abrazos y aplausos.


Decoración de paredes con pinturas como complemento del interior.\nDecoración de paredes con pinturas como complemento del interior. Traductor traducir\nEn cualquier momento, la presencia de pinturas en las paredes en varios interiores se consideraba de buena educación y un signo de la intelectualidad de los propietarios. En la actualidad, la decoración de paredes con pinturas se considera un clásico, y se usa universalmente como decoración de la habitación.\nSe utiliza una gran variedad de pinturas para decorar la habitación. No todos pueden comprar una imagen real hecha por un artista famoso, pero se puede reemplazar fácilmente con una copia. Después de todo, la autenticidad de la imagen no juega ningún papel en el interior, lo principal es el contenido de esta imagen y su combinación armoniosa con el interior general de la habitación. Pero, en cualquier caso, es importante comprender que si la imagen está pintada con óleo sobre lienzo, es mejor mantener limpia la habitación para evitar la aparición de polvo en la superficie del lienzo. De medios técnicos modernos para la eliminación de polvo es el más adecuado robot aspirador Price que se está volviendo más accesible.\nActualmente, los más comunes para la decoración se consideran pinturas modulares. Tales pinturas consisten en partes o fragmentos separados, y se han puesto de moda relativamente recientemente. Se utilizan en todas partes, desde locales residenciales y oficinas hasta restaurantes. Este tipo de pinturas tiene una gran variedad de estilos, así como tendencias. Para darle al departamento una excentricidad, use la abstracción. Este tipo de pinturas es capaz de darle a la habitación una singularidad. Al elegir pinturas para decorar una habitación, debe tener un sentido de la proporción, para no convertir el apartamento en una galería de exposiciones. También es bastante común usar carteles en lugar de pinturas como parte de la decoración.\nAl elegir pinturas, debe recordar que el apartamento consta de varias habitaciones que tienen un propósito específico. De lo que se deduce que las pinturas deben seleccionarse para cada habitación, sin violar el interior general de la habitación en su conjunto. Para la cocina, las pinturas con la imagen de flores o varias frutas son excelentes. Varias pinturas pequeñas se verán bien, lo principal es que su diseño debe ser del mismo estilo. En el dormitorio, se acostumbra organizar pinturas con imágenes tranquilas y moderadas, por ejemplo, arboledas o bosques.\nUna gran importancia después de comprar una pintura es la elección de su ubicación. El lugar para la imagen debe seleccionarse en función de muchos factores, el tono general, la altura, la iluminación. Toda la sofisticación de un interior decorado con pinturas se abre bajo la luz solar directa, aunque hay excepciones para algunas pinturas a las que se debe aplicar luz adicional. En este caso, se utilizan lámparas halógenas especiales, evitando la formación de deslumbramientos y sombras.\nEs mejor elegir un fondo neutro para las pinturas, no es aconsejable colocar la imagen en la pared con papel tapiz que tenga patrones grandes. Una excelente opción sería una pared de color blanco puro o un fondo de pantalla claro y liso. En el caso de que se planee colocar varias pinturas en una pared, es necesario mantener una cierta distancia entre ellas, de modo que al ver las pinturas no se fusionen en una sola imagen.\nEn el caso de que sea difícil elegir el estilo o la trama de la imagen, se recomienda utilizar pinturas hechas en blanco y negro. Esta combinación de colores se considera un clásico, y son universales en los diseños modernos. Esta opción es perfecta para cualquier habitación y puede ser tanto el centro del interior como su complemento.


Notas de Acción: junio 2019\nPublicadas por Notas de Acción a la/s 16:19:00 No hay comentarios:\nPresuntos errores en examen para jueces motivan demanda del respectivo concurso de la Rama\nSe estableció un concurso de méritos para contratar jueces y magistrados el cual algunos juristas inconformes consideran está viciado de irregularidades y tiene a más de 1300 aspirantes inconformes y adelantando acciones legales para que se corrija aquello que no garantiza una justicia plena.\nSi así comienza la elección de quienes han de impartir justicia, donde se dice que por la forma en que se llegaron a resultados es irregular y da pie a que resulten elegidos personajes que no han tenido los meritos suficientes, o como se ha llegado a decir, que aparecen algunos elegidos sin haber presentado el correspondiente examen, la situación es preocupante y amerita una severa investigación para conocer la realidad de los hechos.\nUn númeroso grupo de abogados se sienten atropellados al considerar que hay serias irregularidades en el concurso de méritos de Jueces y Magistrados. Se presume de insonsistencias y arbitrariedades por parte del Consejo Superior de la Judicatura CSJ y se habla incluso de vulnearación al debido proceso administrativo.\nInformación más amplia en https://www.asuntoslegales.com.co/actualidad/por-errores-en-examen-para-jueces-demandaran-concurso-de-la-rama-2878389\nConcierto de la Orquesta Filarmónica de Bogotá en Rafael Uribe Uribe\nApreciados colegas de Rafael Uribe Uribe, la Orquesta Filarmónica de Bogotá interpretará la Sinfonía No. 7 de Beethoven en la Iglesia del Perpetuo Socorro (carrera 21 No. 27-71 sur), barrio Olaya, el viernes 21 de junio, a las 6:00 p.m. con entrada libre, hasta completar aforo.\nLa Sinfonía No. 7 es una de las obras que más reconocimiento y satisfacción le trajo en vida a Beethoven, a pesar de que durante su estreno, el compositor de 43 años estaba casi sordo.\nAdemás de la Sinfonía No. 7, la Filarmónica tocará la Obertura Coriolano Op. 62 de Beethoven, basada en la historia del emperador Coriolano que pasó de héroe a villano, durante República Romana. La obertura es enérgica y potente, acorde con el destierro al que fue sometido el personaje.\nEn la dirección estará Benjamin Levy galardonado con el Premio Adami Young Talent-Conductor y dos Diaposons d’Or por su trabajo con la compañía de ópera francesa Les Brigands. Ha dirigido las orquestas de Rotterderdam, Suiza, Moscú, Nederlandse Reisopera y de Cámara de Lausana, entre otras.\nBajo su batuta, también se presentará la violonchelista Mi Zhou, que interpretará el Concierto para Violonchelo en Do Mayor de Joseph Haydn. La composición hizo parte de un grupo de obras redescubiertas en el Archivo Nacional de Praga, casi dos siglos después de su creación. Desde entonces, se convirtió en una de las piezas favoritas de los célebres chelistas Rostropovich y Du Pré.\nMi Zhou ganó el Premio Rahn de 2010 y se presentó con la Orquesta Sinfónica de Lucerna en la Tonhalle de Zurich. Ha sido integrante de la Orquesta del Festival Verbier y desde 2012 de la Orquesta de Cámara del mismo festival. En 2015 actuó como solista con la Orquesta Sinfónica de Núremberg, tras una exitosa carrera de premios y numerosas presentaciones internacionales.\nPublicadas por Notas de Acción a la/s 20:32:00 No hay comentarios:\n- La concejal Xinia Navarro denunció el caso en el que uno de los conductores del sistema recibió una cinta fúnebre con su nombre en una clara intimidación por su trabajo en defensa de los trabajadores\n- La cabildante vocera del Polo Democrático solicitó a las secretarías de Seguridad y Gobierno y a la Personaría Distrital adelantar acciones para cuidar de la vida e integridad del trabajador de Transmilenio\nPublicadas por Notas de Acción a la/s 18:15:00 No hay comentarios:\nPublicadas por Notas de Acción a la/s 14:15:00 No hay comentarios:\nEl Barrio Sanjuanito y el liderazgo de una mujer emprendedora\nFoto:Notas de Accion - abril 2019\nIngeniero Luis Alejandro Vargas Pinzón, alcalde de la Localidad Rafael Uribe Uribe\nAcompañado de la presidenta de la JAC San Juanito, señora Janneth Uribe\nUna de las características del liderazgo femenino es la eficacia para crear equipos de trabajo, así como su capacidad para tomar decisiones en momentos críticos; por ello, toda empresa debería dar prioridad a desarrollar, capacitar y brindar oportunidad a la mujer, de dirigir a los empleados, para que puedan demostrar todas sus capacidades para liderar un equipo de trabajo.\nEn la Localidad Rafael Uribe Uribe, son incontables las luchas de las mujeres dan por que les sea reconocido el importante papel que juegan en la sociedad. Su aporte en los hogares, en el barrio, en lo laboral, en lo social, aún no es lo suficientemente valorado y es mucho lo que hay que hacer aún para lograr equiparar derechos y obligaciones con los hombres para superar de una vez por todos, el machismo que afecta a la sociedad colombiana.\nFoto Notas de Acción - abril 2019\nJanneth Uribe Presidenta JAC San Juanito\nJanneth Uribe es una de esas aguerridas mujeres que da ejemplo de lo que es la lucha por los derechos y una demostración de lo que es posible conseguir cuando se trabaja con tesón y un buen liderazgo.\nSobre sus luchas, en este sector de la ciudad, ella nos cuenta como ha sido el papel de la mujer, en busca de ese necesario cambio de mentalidad y de obtención de derechos. Al respecto nos expresó: “Quiero contarles que el trabajo de la mujer no es fácil, seguimos aún con muchas barreras de acceso, frente a los temas del machismo que está tan arraigado no solamente en nuestra localidad, sino en Colombia. En la localidad hemos logrado apoyo, tenemos varias estancias de participación.\nYo llegué a la Junta y a ser líder de la comunidad, cuando mis sobrinos se quedan sin su mamá, ella fallece en un trágico accidente y su papá es privado de la libertad. Ellos llegan a mí. Pedí la custodia al ICBF y me la dan, pero ahí es cuando uno se cuestiona luego de allegar una cantidad de trámites difíciles y que dieron lugar hasta que dejara mí empleo, para poder estar con ellos y es ahí cuando uno se pregunta, ¿Qué mundo le estamos dejando a nuestros niños?\nAhí es cuando uno empieza a preguntarse, ¿bueno y yo como puedo mejorar? ¡Cómo puedo darles mejor calidad de vida, y a mis hijos también? Esa intriga viene en ese momento y pienso, como puedo mejorar, y de ahí, empieza esa lucha en la que cuento con el apoyo de mi esposo y mi familia, de algunos políticos y fundaciones, de la Alcaldía Local y empezamos a hacer eventos para los niños y luego viene uno a apersonarse del adulto mayor.\nCon niños, jóvenes, adultos y con el apoyo de la Junta de Acción Comunal iniciamos esa labor y conseguimos apoyo institucional.\nFoto:Notas de Acción\nParticipante primera feria empresarial de mujeres emprendedoras\nEmpiezo haciendo visibilizar mi barrio ya que este era desconocido y aún las personas no saben dónde queda el bario San Juanito. Recurro a la Alcaldía y a los referentes del Idpac, de los gestores locales, y nos damos a conocer en estas nuevas dinámicas, y empiezo a empoderarme en estas estancias de participación.\nA pesar de las dificultades, hemos logrado gestionar y lograr algunos apoyos como recibir el año pasado una dotación de cabinas de sonido, carpas, mesas, sillas, micrófonos, camilla, botiquín y eso es para nosotros un gran apoyo.”\nMercado Campesino de la Plaza de Bolívar reúne a más 600 productores de la Región Central\nBogotá, 31 de mayo de 2019. (SDDE). El próximo viernes 7 de junio, en el Mercado Campesino de la Plaza de Bolívar, más de 600 productores provenientes de la ruralidad bogotana y de la región central (Cundinamarca, Boyacá, Tolima, Meta y Bogotá), ofrecerán su mejor cosecha, el marco de la celebración del Día del Campesino.


Artículos - Página 5 de 5 - El bosón de Supertramp\nBásicamente aquí resalto diversas líneas de investigación de ensayos clínicos y estudios de Pubmed.\nHago resúmenes de las mismas, así como, incluyo mis ideas al respecto.\nLuz Infrarroja y Salud\nmarzo 31, 2020 junio 27, 2019 por admin\nCierta longitud de onda de la radiación electromagnética aumenta la energía (ATP) en los tejidos gracias a la activación del citocromo c oxidasa. Una enzima respiratoria mitocondrial descubierta por el Nobel Otto Warburg. A nivel molecular, la luz infrarroja provoca la foto-disociación del óxido nítrico. El óxido nítrico es producido en situaciones de estrés celular … Leer más\ndiciembre 12, 2019 marzo 4, 2019 por admin\nMecanismo por el cual el uso de la aspirina en dosis altas mejora el metabolismo de la glucosa en la diabetes tipo 2 Los beneficios del uso de aspirina da como resultado reducciones en la hiperglucemia postpandrial, resultado atribuido a los efectos de la aspirina en la sensibilidad periférica a la insulina. La terapia con … Leer más\nAutofagia moda en la Cibeles\noctubre 22, 2019 marzo 4, 2019 por admin\nLa autofagia es una palabra que se ha puesto de moda en la Cibeles. Quiero decir que está en boca de muchos divulgadores de diferentes disciplinas, pero ¿qué es en realidad?. Por definición: “la autofagia es un proceso de reciclaje presente en todas las células. Que permite la degradación dentro de los lisosomas de componentes … Leer más\nMiel como medicina complementaria\nmarzo 23, 2020 marzo 4, 2019 por admin\n«Y así los osos salen de su estado de hibernación, comiendo miel.» La miel puede actuar como medicina complementaria, está compuesta por un 75% de azúcares (monosacáridos como la fructosa principalmente y glucosa) en menor proporción contiene distintos minerales, polifenoles, vitaminas, carotenoides, aminoácidos, ácidos orgánicos y compuestos volátiles. Su uso como medicina complementaria Sus propiedades … Leer más\nmarzo 26, 2020 marzo 4, 2019 por admin\nLas intervenciones anti-envejecimiento que nos marca la ciencia desde lo microscópico a lo macroscópico van a ser detalladas en este articulo. “Marcadores y métodos para evaluar la edad biológica y el riesgo de desarrollar enfermedades relacionadas con la edad: Medidas de fragilidad (Velocidad de marcha a edad avanzadas, agarre manual, VO2max ). Insulina, resistencia a la … Leer más\nMecanismos de salud y longevidad\nLos mecanismos que promueven la salud y la longevidad son gracias a los efectos protectores del ayuno: “ La inhibición de M-TOR activa a FOXO, un factor de transcripción que regula varias vías de longevidad que controlan : La reparación del ADN La autofagia La actividad antioxidante La resistencia al estrés La proliferación celular … Leer más\nEndotoxina y sus alteraciones fisiológicas\nenero 18, 2021 marzo 4, 2019 por admin\nAlteraciones fisiológicas de la endotoxina La endotoxina: “Es la toxina presente en las membranas externas de algunas bacterias que sólo se libera después de la destrucción de la pared celular”. Capaz de crear alteraciones fisiológicas. La endotoxina crea alteraciones fisiológicas principalmente mediante un estado de shock, el shock séptico. No obstante, esto es lo más … Leer más\noctubre 21, 2019 marzo 4, 2019 por admin\nLas estadísticas y datos poblacionales demuestran que las personas más longevas son los japoneses, los chinos de Hong Kong y los griegos. Siendo, todos ellos, con menor estatura y menos pesados que los europeos del norte y los norteamericanos. ¿Los altos son menos longevos? Ahondando más en los datos, los okinawanses (pertenecientes a una prefectura … Leer más\nBiohacking anti obesidad\nnoviembre 27, 2019 marzo 4, 2019 por admin\n¿Como realizar este biohacking? Sencillamente podemos utilizar la tradición italiana denominada “passeggiata” o caminata, como un biohacking anti obesidad que consiste en realizar un paseo de 15 minutos tras la cena. Esta actividad de bajo impacto tiene múltiples beneficios, como una mejora de la glucemia post-pandrial, una menor insulinemia. En conjunto, produce una disminución del … Leer más\nCategorías Artículos 3 comentarios\nPíldora de salud digestiva\nSIBO y Parkinson\nDiferentes protocolos para el pelazo\nDaños del ejercicio físico\nLa neurociencia en la demencia y prevención\nLas cascadas contradictorias de las PUFAS\nLos matices del pelazo\nFilosofía de salud de Sethh\n© 2021 El bosón de Supertramp • Creado con GeneratePress


ᐉ Mejores Toallas ✅ y sus Precios online【abril 2021 】\nInicio » Toallas\nComo escoger la mejor toalla online para tus necesidades\nSi no estás convencido y deseas entender cuál toalla online adquirir, puedes quedarte tranquilo Nuestra web de reputación te ayudará a hallar la toalla que necesitas.\nUtopia Towels - 700 gsm Toallas de baño de...\nVer toallas en Ebay, otra tienda fiable\nLo único nuevo que merece la pena de toallas de 2021\nSPUM Toallas Premium 100% algodón, Tacto Ultra...\nWENSHENG Juego Toallas baño Suministros 6pcs /...\nComprar toalla en la red de redes nunca había sido tan simple\nCompromiso de máxima calidad con las toallas\n¿Tiempo de distribución en la toalla que compres?\nVídeo sobre toallas con fotos\nMás toallas al mejor precio\n¿Qué provoca que cada vez haya más clientes adquieran toallas desde tiendas en línea? La contestación es clara y podríamos resumirla en una única palabra: facilidad. Algún desarrollo es sumamente intuitivo y en cuestión de segundos ninguno de nuestros compradores va a tener ningún problema en navegar por nuestro catálogo de artículos en línea, seleccionar el producto escogido y comprarlo, de esta manera tan fácil.\nComo profesionales en todo lo relacionado con la venta y distribución de artículos tenemos muy en consideración todos los datos para que la experiencia del cliente sea única, tanto si decide adquirir como si no. Entendemos que, si bien en la actualidad existen muchas tiendas on-line, no todas proponen un sistema intuitivo y fácil de comprender por todo el mundo. Estas que recomendamos, desean llevarlo a cabo todo considerablemente más sencillo y con apenas unos clicks con el ratón o sobre la pantalla del móvil inteligente, y se tenga gobernado por completo el funcionamiento de la página web. Además, nosotros nos preocupamos de que todos y cada uno de los clientes encuentren el artículo que buscan y por esta razón rotamos el depósito que alistamos de manera recurrente a fin de que todo esté actualizado.\nLa calidad de toda la mercancía es máxima. De hecho, es nuestra primordial razón de ser y piensa uno de los motivos por los que cada vez son más los compradores que apuestan por nosotros. No se debe olvidar que uno de los inconvenientes del formato on line es que el usuario no en todos los casos recibe aquello que espera, por tal razón en IMERCALIA.COM no escatimamos elementos en el instante de poder la máxima calidad de lo que exponemos.\nSin lugar a dudas, se trata de la opción mejor opción que tenemos en el instante de lograr que el usuario se sienta satisfecho, por lo que además de ser un deber exacto con el cliente, se trata de nuestra mejor acción de marketing en el momento de dar a conocer esta recopilación, debido a que no hay nada más viral que un cliente satisfecho. Además de esto, no nos conformamos con prestar producto de máxima calidad, sino de igual modo intentamos que el coste de los artículos que hay en venta sea lo más configurado viable y, de esta manera, que se adapte al presupuesto de algún persona. Está claro que el binomio entre máxima calidad y valor ajustado es aquello que torna posible que una compañía se expanda.\nEntre las situaciones que desarrollan más inseguridades en el ámbito de las compras online llega en el momento del pago. ¿Es un formato seguro y fiable? Actualmente conseguir en la red es una alternativa tan segura como fiable y un caso de muestra de esto es las tiendas en línea que listamos tiene una pasarela de pago encriptada que garantiza la seguridad máxima al cliente. Indudablemente, esta sustancial mejora en los pagos en línea vuelve posible que cada vez sean más las personas que apuestan por este formato, así como se estima que esta tendencia prosiga en apogeo en los próximos tiempos.\nOtra de las comodidades que ofrece es la oportunidad de abonar a través de diferentes métodos de pago, una alternativa que tiene como objetivo primordial hacer más simple el desarrollo de compra de algún toalla que hay en venta.\nPor último, no debemos olvidar que argumentan algún duda relacionada con los pagos, como con inquietudes respecto a los servicios que ofrecen, de manera veloz, profesional y personalizada.\nEl servicio de distribución en tu hogar es otro de los aspectos que más atraen a los usuarios, que tienen como propósito primordial percibir el pedido en su hogar con la más grande velocidad posible. En IMERCALIA.COM entendemos esta necesidad de hoy y por ello centramos nuestros esfuerzos en cumplir las esperanzas de nuestros clientes. Para ello, es imprescindible contar con la ayuda de compañias preparadas y experimentadas en el área del transporte, que no únicamente tienen como objetivo primordial entregar un producto en un tiempo rápido, sino también centran sus sacrificios en esta categoría. Esto provoca que lleguen en un estado impecable.\nEs evidente que muchos son los detalles que debe proteger una compañía que ofrece sus artículos mediante internet y entre los más fundamentales es un servicio de distribución a domicilio veloz y confiable.\nSuscribete! 95 AH, Las solteras pa mi. Puedes guardarla ya en Spotify y ser de los primeros, pinchando aquí: https://samiduque.streamlink.to/LATOALLA ...\n🎀 Toalla Bordada con Cintas Ribbon embroidery\n💡 Idea rápida de bordado a mano con cintas\n✅ El paso a paso lo puedes encontrar en mi Facebook y YouTube: Artesd'Olga ...\nAFERRATE a aquello que te hace diferente. ...\nFri-yay! 🙌🏻 que comience el relax! Bueno la\nFri-yay! 🙌🏻 que comience el relax! Bueno la verdad este finde será bastante movido! 😅 Porque esta Halloween, Fiambre y empiezo a decorar de navidad! ✨ Así que este probablemente es uno de mis findes favoritos del año 😍 jajajaja cuando decorarán navidad ustedes?\nToallita deliciosa de ttd.gt 💪🏻 secan cómo no tienen idea y son súper suavecitas!\n#friyay #friday #fridaymood #happykid #relax #chill #relaxmodeon #helloweekend #happyweekend #toalla #toallas #towel #toddler #toddlermom #toddlerlife #gianlu ...\nCreo que alguien como tú, haría que las cosas ca\nCreo que alguien como tú, haría que las cosas cambien. 🧡\n#instagram #foto #cafe #toalla #Россия #ecuador 🍂 ...\n#turbante #toalla #telefono #inlove #hair #natural\n#turbante #toalla #telefono #inlove #hair #natural #retrato #beautiful #encasa #relajacion #blancoynegro #fotografia #lips #face #portrait ...\n👯♀Que nos gusta a nosotras una buena po\n👯♀Que nos gusta a nosotras una buena pose!!! 👯♂♥♥♥\nComenta 🔥 si crees que somos las más sexys de la campiña cordobesa o 💩 si crees que la más sexy aquí eres tu!!\nSe nos está quedando un #feed maravilloso 🦄\n#amigas #friends #summer #cordoba #sunday #influencer #loewe #andalucia #olivo #toalla #freedom #freestyle #free #happy #feliz #dankmemes #tarta #juntas #streetphotography #picoftheday #pride #gay #feminismo #femme #humor #divertida #diversion #diva #diver ...\nUtopia Towels - Juego de toallas; 2 toallas de baño, 2 toallas de mano y 4 toallitas -...\nNo use blanqueador, suavizante de telas ni plancha, ya que puede dañar su calidad;...\nEl juego incluye dos toallas de baño (69 x 137 cm), dos toallas de mano (41 x 71 cm)...\nTejido con 100% algodón hilado en anillo. El algodón hilado en anillo no sólo le...\nLave las toallas a máquina en agua tibia con un detergente suave y séquelas en...\nAltamente absorbente, pero ligero. Proporciona al cuerpo un tacto suave y delicado al...\nNO UTILICE Lejía, suavizantes de telas ni plancha, ya que puede dañar su calidad;...\nTejido con 100% algodón hilado en anillo; el algodón hilado en anillo no sólo le...\nHecho de materiales naturales y libre de químicos dañinos o materiales sintéticos...\nUtopia Towels - Conjunto de Toallas de baño (Paquete de 4, 69 x 137 cm) Toallas de...\nEl juego incluye cuatro toallas de baño de algodón de lujo en color gris de 69 x...\nUtopia Towels - Toallas de Mano Grandes de algodón multipropósito para baño, Manos,...\nToalla Playa Personalizada Unicornio Rosa con Nombre o Texto. Regalo Infantil Toalla niño...\nUtopia Towels - 24 Toallas para la Cara de algodón, Paños de algodón (30 x 30 cm,...\nUtopia Towels - 6 Toallas de Gimnasio, Toallas de Piscina (56 x 112 cm) - 500 gsm - Toalla...\nEstas toallas de secado rápido son perfectas para llevarlas al gimnasio, a la playa,...\n# PRECIO Y CRÍTICAS DE Toallas VISTO POR INTERNET #


Hernia de disco. Tratamientos de Ozonoterapia\nHernia de Disco Actualmente la hernia de disco es una patología muy frecuente en pacientes entre los 20 y 40 años de edad (en la población laboral y deportistas), que genera una crisis muy dolorosa de la columna lumbar, dorsal o cervical, siendo más frecuente (80% en la región lumbar) y desarrollando en un 35% irradiación a la pierna "ciatalgia".\nEstadísticamente 1 de cada 3 pacientes con cuadro doloroso lumbar o cervical tienen diagnóstico de hernia de disco. La columna vertebral es el eje principal del esqueleto.\nPor su verticalidad está expuesta a múltiples presiones. Está constituida anatómicamente por vértebras que se apilan unas sobre otras (como pilas de monedas) y separadas entre sí por el disco intervertebral que tienen la función de amortiguar las presiones, movimientos e impactos.\nEl disco intervertebral está formado anatómicamente por un núcleo pulposo (masa gelatinosa de aprox. 0,5 cm) rodeado de un anillo fibroso formado por fibras colágenas y fibras concéntricas. En realidad es una membrana fibroelástica que acompaña los movimientos que la columna realiza, evitando la salida del disco al canal raquídeo y neuroforámen. La hernia discal es una lesión del disco intervertebral que al aumentar su presión sobre el anillo fibroso lo prolapsa, entoces se produce la protrusión del núcleo pulposo, generando un cuadro neurálgico compresivo de las raíces nerviosas (lumbares y cervicales) provocando una radiculopatía (cervicobraquialgia o lumbociatalgia). Vistas superiores de las vértebras\nExisten distintos esquemas terapéuticos para la hernia de disco. Por ejemplo el tratamiento conservador que consiste en el reposo. La inmovilización con corset, el uso de antiinflamatorios y relajantes musculares.\nBloqueos farmacológicos y la Fisioterapia.\nOzonoterapia en Hernia de disco El tratamiento terapéutico alternativo con ozono intradiscal o paravertebral combinado, actualmente se ha constituido en un importantísimo tratamiento inocuo, con una efectividad del 86%, sin que el paciente se vea obligado a una deserción laboral.\nEste tratamiento se caracteriza por su gran resultado terapéutico, ya que debido a sus propiedades químicas alotrópicas y aplicación en concentraciones adecuadas tiene un efecto directo sobre los proteoglicanos que conforman el núcleo pulposo del disco intervertebral produciendo la perdida de moléculas de agua (deshidratación) y la degradación de las células de la matriz y producen la reducción y presión que ejercen al disco hiperhidratado. Este efecto terapéutico del ozono provoca la descompresión del nervio correspondiente y la mejoría de la oxigenación y microcirculación adyacente a la recuperación de los tejidos dañados. Es decir, que el ozono actúa con gran poder analgésico y antiinflamatorio. Por informes o solicitud de turnos llame al (+5411) 2061-4815 o escriba un mail a info@terapia-ozono.com.ar


Piden al Estado de Honduras proteger familia de oficial extraditable —\nInicio > Nacional > Piden al Estado de Honduras proteger familia de oficial extraditable\nEl dirigente del Centro de Investigación y Promoción de los Derechos Humanos (CIPRODEH), Dennis Muñoz, denunció que la familia Rodríguez Bonilla se encuentra por los momentos en indefensión por parte de un Estado incapaz de proporcionarles seguridad.\nLuego de conocerse los fuertes señalamientos contra el coronel Santos Rodríguez Orellana, y la desesperada solicitud de protección realizada por Jennifer Lizet Bonilla; Muñoz garantizó que realizaran las acciones pertinentes en conjunto a otras organizaciones defensoras de la vida para garantizar la integridad física de ambos ciudadanos.\n“Hacemos el llamado al Estado para que busquen las respuestas inmediatas para que garanticen la protección inmediata de esa familia y sus integrantes”, manifestó.\nEl defensor de la vida explicó que debido al alto grado de impunidad que existe en el país la familia Rodríguez Bonilla por los momentos se encuentra en indefensión total ante un Estado que “no los va a proteger.\n“Los deja en una situación vulnerable, con una enorme brecha de seguridad y una enorme valla por saltar que es la impunidad, es lamentable y terrible que un círculo familiar este buscando protección y el Estado no les ayude”.\nCalificó como lamentable la falta de capacidad del Estado para garantizar su soberanía luego que a través de injerencia internacional se ponga en evidencia la debilidad del sistema de investigación del país.\n“Lo que hay aquí es una debilidad del estado que queda evidenciada, no solo se deben dar el lujo de señalar, tienen que tener la contundencia para presentar líneas de investigación fehaciente y que los jueces no sientan que pueden cometer excesos”.\nExplicó que lo único que puede garantizar el estado, es atropellar la dignidad y el honor de una familia señalado o vinculado sin la suficiente capacidad para colocar pruebas contundentes, y solo coloca el detrimento de la seguridad e integridad.\n“Es lamentable que un Estado que coopera con Honduras coloque en evidencia la debilidad del sistema de investigación en el país, asimismo aquí no se garantiza ni se acompaña a los familiares de las personas afectadas”.


Butt Temp De Cerdo :: premierpub.com\nCómo hacer barbacoa de cerdo Butt Boston Boston trasero es un corte barata de carne que con frecuencia se desempeñó como barbacoa y hecha en un horno, olla de barro o fumador. Aunque el nombre puede dar la impresión de que la carne es de los cuartos traseros de cerdo, en realidad se. La temperatura ideal para preparar unas costillas de cerdo exquisitas a baja temperatura es de 65º. Sin embargo, en la misma influye el grosor de la costilla, cocinando con los métodos habituales se necesitaría de entre 18 y 48 horas de cocción para alcanzar una cocción perfecta a esa temperatura. Se le llama “Pulled pork” a la forma de preparar cerdo a baja temperatura, con humo constante y muy lentamente, tan lentamente que como resultado la carne se puede desmenuzar usando las manos, de ahí su nombre “pulled” que significa tirar o desgarrar.Hay cientos de combinaciones de preparación según el corte de cerdo a usar, los.\nLa temperatura ambiente efectiva experimentada por un cerdo de 40 kg en un alojamiento con una temperatura del aire de 18ºC, una velocidad del aire de 0,5 m/s, un suelo que esté húmedo y una pared con un aislamiento suficiente se puede calcular en 18-7-5-1,5 = 4,5 ºC. En esta ocasión prepararemos un lomo a baja temperatura que quita el sentido. Gracias a la cocción sous vide conseguiremos una carne tierna y al mismo tiempo lograremos que la exquisita grasa de esta pieza adquiera la temperatura ideal para desarrollar todo su sabor sin llegar a fundirse del todo.\nEn producción porcina, dependiendo de la edad del cerdo y del clima exterior, la calefacción cobra una importancia vital, tanto para la producción intensiva como para la extensiva. Cuando nace el lechón este lo hace húmedo,. y a una temperatura de 37 ºC aproximadamente. Cómo cocinar un cerdo Boston Butt asada en un asador Cerdo asado hombro, o Boston a tope, como se le conoce coloquialmente, es un corte de carne más grasa de lo que muchos de los otros cortes más magros de cerdo asado. Boston trasero hace un gran corte. Las costillas de cerdo al horno preparadas con salsa barbacoa son una de las alternativas gastronómicas más deliciosas y simples de preparar. Y es que aunque suene a receta muy elaborada, el verdadero secreto está en los ingredientes que usamos para aderezar la carne, y que le darán todo el sabor que necesitamos para disfrutar de un plato. 13/01/2015 · Con esta receta fácil de costillas al horno con salsa de miel, seguro que te chupas lo dedos. No te pierdas estas costillas de cerdo al horno con una salsa magnifica y sobre todo dulce. Si te gusta el vídeo por favor dale a "ME GUSTA", y/o "COMPARTIR" así los demás también podrán disfrutar de las recetas tradicionales.¡GRACIAS. Cocción del solomillo de cerdo. El solomillo de cerdo es una carne muy tierna y jugosa que permite múltiples preparaciones, aunque las más habituales son las recetas cuya base es la cocción del solomillo de cerdo en al horno, o las más sencillas de solomillo de cerdo salteado o a la plancha.\nCómo humo de cerdo asado Butt Hombro de cerdo se corta desde la parte superior de la pata delantera de un cerdo, y la parte superior del hombro se llama con frecuencia al estilo Boston asado culata o culata de cerdo asado. Debido a la multa veteado en toda la carne, la carne de c.\nPresentación: Porciones de 2kg Origen: Estados UnidosTambién conocido como “Boston Butt” o paleta de cerdo, es un corte de carne que proviene de la parte superior de la pata frontal de un cerdo, es decir el "hombro". El método popular para su preparación es a través de la cocción lenta y gradual para obtener una carne tierna y jugosa.\nEl primer paso para empezar a hacer la receta de solomillo al horno es limpiar un poco el solomillo retirando las partes de grasa que pueda tener y, seguidamente, cortarlo en los trozos necesarios para todos los comensales. 12/09/2017 · Una receta ideal para ocasiones especiales, paleta de cerdo al horno, aromatizada con vino de Jerez y romero. La paleta es una parte jugosa del cerdo y con nuestra receta te quedará deliciosa. En otro artículo de Okdiario-recetas hicimos lomo de ternera en salsa, hoy otra receta con cerdo. Cómo hacer ahumada de cerdo Butt en un BBQ Pit. Calentar a temperatura ambiente durante al menos media hora antes de cocinar. Calentar el hoyo de la barbacoa a 225 grados Fahrenheit, si se trata de un pozo de gas elaborada a un fuego de leña con una parrilla estante de arriba. “Durante el tiempo de reposo, la temperatura de la carne se mantiene constante o sigue aumentando, destruyendo todo patógeno.” Puede que la carne de cerdo quede un poco rosada, pero esto no significa que está cruda o que sea dañina. Por eso se recomienda usar.\nButt cerdo Sur Slow Métodos de cocina. Mantenga la temperatura de la parrilla y cocinar la carne de cerdo entre siete y nueve horas, o hasta que la temperatura interna de la carne ha llegado a 190 grados Fahrenheit. Roasting; Una colilla de cerdo también puede ser asado en el horno. La receta de pulled pork o carne de cerdo desmenuzado es un sandwich sustancial. Bueno, realmente se debe comer con tenedor así que casi no cuenta como sandwich! Pero está buenisimo igualmente, así que aquí te presento otro plato para entrar en calor este invierno! Print. Poner el cerdo en una fuente de horno junto con el zumo de naranja, el caldo de pollo y las cebollas cortadas a la mitad. Hornear entre 6 y 8 horas hasta que la carne esté tierna y se pueda separar fácilmente con dos tenedores. Desmenuzar la carne y descartar los trozos más grasientos. Según el USDA, el cerdo de cualquier tipo debe cocinarse a una temperatura interna de 160 ºF 71 ºC. La cantidad de tiempo que tarda un asado de cerdo para cocinarse depende de varios factores, incluyendo el corte de la carne y si es deshuesada o no. El FSIS ha determinado el tiempo para una cocción segura para una. Para acompañar este solomillo de cerdo a baja temperatura haremos un alioli de manzana, es una vuelta al típico acompañamiento de puré de manzana que se le hace al solomillo, este alioli aumenta la untosidad al plato y la mezcla del gusto a ajo y el frescor de la manzana le vienen estupendamente.\nCómo barbacoa de cerdo Butt Lexington Style 8 pasos asado trasero de cerdo se puede encontrar en las parrillas en todo el país,. empapadas aproximadamente cada hora o así que si usted está utilizando una parrilla de carbón para mantener la temperatura. Sur de cerdo Butt Métodos de cocción lenta Cuando se hace bien, algunos platos son tan satisfactorio como una paleta de cerdo Sur con su sabor jugoso y la versatilidad de los gustos que se pueden lograr con ella. La paleta de cerdo no es de la parte trasera del cerdo, sino que proviene de la. Butt cerdo. Eliminar la capa. Dejar reposar durante dos horas a temperatura ambiente. Ponga las costillas de cerdo en la parrilla superior del fumador. Cierre la tapa de ventilación suficiente para mantener una temperatura de 225 grados. Comprobar después de cuatro horas y cada media hora a partir de entonces.\nSi hay una receta obligatoria en las celebraciones cubanas es esta de pernil asado o como muchos la conocemos, pierna de cerdo asada. Su intenso y delicioso sabor, además de su textura crujiente nos trasladan al paraíso dentro de la gastronomía, no. Precalienta el horno a 220º e introduce el codillo de cerdo durante unos 8 minutos, hasta que el exterior esté dorado. No lo dejes más de 12 minutos ya que sino aumentaría la temperatura a corazón más de los 65º a los que lo has cocinado y perderías las propiedades de la cocción del codillo a baja temperatura. Por tanto mi hipótesis inicial de mantener la temperatura constante al mínimo nos permitiría poder hacer esta receta con cerdo ibérico. Por tanto mi recomendación es que para la receta de costillas carolina ribs a baja temperatura uses costillar de cerdo ibérico ya que el sabor de esta raza de cerdo es superior a la de un cerdo blanco.\nCómo Brine un Butt cerdo asado Antes de Fumar. Deje una salmuera caliente enfriar a temperatura ambiente antes de agregar la carne de cerdo;. Coloque la carne de cerdo de salmuera en el refrigerador y dejar en remojo durante al menos 8 horas, pero no más de 48 horas.\nAumente la temperatura del horno a 450 ° F. Cocine la carne de cerdo, al descubierto, añadiendo agua en ¼ de tazas si el recipiente se seca; durante 20 a 35 minutos o hasta que la piel se vea de color marrón y crujiente, revisando el recipiente cada 10 minutos. Un jamón con hueso es una pata de cerdo curada; los que hallas normalmente en el supermercado están completamente cocidos. Los asados de cerdo con hueso varían de tamaño entre 2 y 6 libras y requieren un tiempo de cocción de aproximadamente 20 minutos por libra a 350° F. Vamos a ver: ¿La baja temperatura no era ideal para preparar los cortes de carne más duros hasta dejarlos tiernos como la mantequilla? Pues sí. Pero resulta que también va de perlas para dar con el punto justo de cocción a carnes tan delicadas como este solomillo de cerdo. A nadie le gusta el cerdo.