Domeño es un municipio de la Comunidad Valenciana, España. Situado en el interior de la provincia de Valencia. Debido la construcción del Embalse de Loriguilla\nⓘ Domeño es un municipio de la Comunidad Valenciana, España. Situado en el interior de la provincia de Valencia. Debido la construcción del Embalse de Loriguilla ..\nSituado en el interior de la provincia de Valencia. Debido la construcción del Embalse de Loriguilla en 1979, la localidad fue derruidha y el núcleo de población se debió de trasladar varios kilómetros al este, cerca de las localidades de Liria y Casinos. Cuenta con 704 habitantes INE 2018\nDomeño Viejo se encuentra la orilla de la cabecera del embalse de Loriguilla.\nLa superficie del término es muy montañosa, con alturas que sobrepasan los 1000 m. como la Umbría Negra 1.045 m. Destacan los vértices geodésicos de tercer orden de Marioneta 740 m., Bosque 584 m., Infante 652 m. y Garrama 385 m.\nLos vestigios más antiguos encontrados en el término de Domeño quizá se remonten a los siglos VI o V a.C. Se trata de unos sílex de pequeño tamaño tallados que aparecen en la cueva Tormé, situada en la partida del mismo nombre. La datación corresponde al Epipaleolítico pudiendo perdurar este tipo de herramientas hasta el Neolítico 4.500 al 2.000 a.C.\nLas tribus ibéricas a partir del año 500 a.C que poblaron lo que hoy es la Comunidad Valenciana eran las de los ilercavones, edetanos y contestanos, que correspondían, de forma aproximada, a las provincias de Castellón, Valencia y Alicante respectivamente. Por tanto, Domeño estaba ubicado dentro de los límites de la Edetania, extensa región que abarcaba desde el Mijares al Júcar, ensanchándose por el noroeste del Ebro. La principal característica de Domeño, denominado por los íberos Damania, es que fue una de las principales ciudades de este territorio cuya capital era Edeta Liria.\nSobre la época visigoda, tan sólo se conoce que el territorio perteneció la demarcación del rey Wamba con sede en Domeño Dominium.\nCon estas divisiones, Domeño quedó integrado en el señorío de Chelva, que pertenecía a Pedro Fernández de Azagra, Señor de Albarracín. la muerte de Pedro Fernández, pasó este señorío a su hijo primogénito Alvar, de quien, no teniendo descendencia masculina, lo heredó su hija, a quien se casó en 1255 con el Infante Jaime de Jérica. En 1369 Juan Alonso V de Jérica y VII de Loriguilla, cede Domeño y las alquerías de Loriguilla y Calles, así como todas las tierras que los musulmanes poseían, a Martín Gabarda, el Menor, y varios caballeros más.\n2.2. Historia Edad Contemporánea\nEn la actualidad, se da una situación especial en el municipio ya que existen Domeño Nuevo y Domeño Viejo, siendo el mismo pueblo con diferente situación geográfica. El motivo fue la construcción del embalse de Loriguilla en 1979 que supuso la expropiación del término de Domeño Viejo. El núcleo poblacional fue trasladado principalmente la población de Marines y la Masía del Carril en el término de Liria. Más tarde fue concedido al pueblo este enclave de Masía del Carril, pasando a ser el nuevo Domeño, añadiendo este terreno a su término municipal.\nEn un principio, el pueblo no presentó oposición alguna al Proyecto, si bien elaboró un documento donde se propusieron una serie de soluciones centradas principalmente en la indemnización como consecuencia de las pérdidas y el traslado a otro terreno. En este documento, cada vecino otorgaría las tierras que fueran de su propiedad siempre que la expropiación e indemnización se produjeran la vez y no de forma escalonada; los nuevos terrenos deberían tener características similares a los expropiados; que se adjudicaran los bienes que fueran a constituir el nuevo patrimonio y, por último, que los hijos de los actuales dueños de las tierras y viviendas pudieran acogerse a los mismos derechos que solicitaban sus padres. El número de familias que se vieron afectadas sumaron un total de 250 y la superficie inundada supuso 1.776 fanegadas1 147.58 ha de la totalidad del término municipal.\nEn 1962 se recibieron las primeras cédulas de expropiación, pero éstas sólo correspondían a las fincas rústicas afectadas por el embalse y no la totalidad del casco urbano, lo que provocó la oposición de los vecinos al no ver cumplidas sus peticiones.\nComo consecuencia de lo avanzado del proyecto y para evitar cualquier situación de peligro, en 1963 se insta al INC –Instituto Nacional de Colonización– al traslado inmediato del pueblo. De los varios emplazamientos propuestos, el Ayuntamiento del municipio, a través de la firma de un grupo de vecinos, acepta el traslado la Casa de Campo ubicada en el término de Llíria.\nNo es hasta 1970 cuando se firma un acuerdo de aceptación con el INC para la adquisición del emplazamiento propuesto originalmente por parte de 82 vecinos, quedando la Casa de Campo valorada en 16 millones de pesetas. Se solicita al Ministerio de Agricultura que acelere la adquisición de las nuevas tierras y de la finca, pues algunas familias ya habían tenido que abandonar sus casas y terrenos que habían quedado inundados por el embalse. Esta situación de incertidumbre provoca que un total de 73 vecinos soliciten el traslado la Masía del Capellà Marines creándose una Comisión informativa en el Ayuntamiento para declarar esta zona de interés social. En este momento, se produce la separación del pueblo de Domeño.\nEl Ministerio anuncia la existencia de lotes vacantes de viviendas y cultivos en la Masía de Chortichelles y la concesión de un crédito de 17 millones de pesetas para adquirir la Masía del Carril Liria y, aproximadamente 9 millones de pesetas para la adquisición de la Masía del Capellán Marines.\nEn 1978, el alcalde Félix López solicita el apoyo del Gobierno Civil para poder efectuar la compra de las 3 fincas ya que ha transcurrido mucho tiempo desde que se produjo la tasación original de las mismas, en 1962, hasta que se ha concedido el crédito por parte del Ministerio. A su vez, el IRYDA anterior INC aprueba la construcción de una estación depuradora de aguas residuales en la Masía del Carril.\nAsimismo, también se escribe al arzobispado solicitando que los derechos titulares que pertenecen la parroquia de Domeño Viejo se trasladen la Masía del Carril.\nDomeño Nuevo queda pues delimitado por varios caminos, iniciándose en la carretera Valencia-Ademuz la altura del camino del Azagador del Carril km 31.5.\n2.3. Historia Población\nEn todo el periodo considerado, se observa una tendencia general al crecimiento del número de residentes del término municipal, de forma que el resultado final es un aumento considerable que se traduce en un 45.31%, principalmente ocurrido desde 2003 a 2008.\nLa población del municipio de Domeño está constituida por un 51.7% de hombres y un 48.2% de mujeres, según datos del año 2008.\nPor consiguiente, el análisis de la evolución de la población en el período 1975-2008 muestra una tendencia general hacia el crecimiento, con un incremento total de la población de 459 habitantes, que supone una tasa total de aumento del 161.05% en este período.\n2.4. Historia Patrimonio Cultural\nTal como indica la 2ª modificación de la Ley de Patrimonio Valenciano 5/2007 de 9 de febrero" El patrimonio cultural valenciano está constituido por los bienes muebles e inmuebles de valor histórico, artístico, arquitectónico, arqueológico, paleontológico, etnológico, documental, bibliográfico, científico, técnico, o de cualquier otra naturaleza cultural, existentes en el territorio de la Comunitat Valenciana o que, hallándose fuera de él, sean especialmente representativos de la historia y la cultura valenciana”.\nBancales junto la Casa de la Parra. Punta de Domeño. Barranco del Arenal. Punta de Verche. Castillo de Domeño. S-118. Huerta de Verche. S-119. La Almajuela. S-120. La huerta del Portichuelo. S-121. La Matraquera. S-9.\nDENOMINACIÓN Acueducto de Peña Cortada Ubicado sobre los términos de Tuéjar, Chelva, Calles y Domeño se localizan los restos de esta obra romana, de la que, si bien no se conoce su datación exacta, se estima entorno al siglo I d.C. o primera mitad del siglo II d.C. La longitud de los restos hallados es de 28.6 km, siendo comparable a los acueductos romanos más relevantes de España. La tipología la que se adscribe es la de Infraestructuras territoriales hidráulicas y el estado en el que se encuentra es incoado desde 1998.\nPredominan los cultivos de secano como: cereales, cebollas y tubérculos. Existen abundantes explotaciones apícolas. También podemos hablar de una incipiente industria en la zona tal como distribución y comercialización de refrescos y de obsequios navideños la caja de Navidad, así como industria del metal.


Desarrollo local y responsabilidad social empresarial. Una visión complementaria. – CIPS\nAutor: Mirlena Rojas Piedrahita y Jusmary Gómez Arencibia.\nLos tiempos que corren están marcados por la globalización neoliberal, un aumento de las desigualdades sociales y las alteraciones provocadas por el cambio climático. Temáticas como Desarrollo Local, Responsabilidad Social Empresarial (RSE) y Gestión de Proyectos Sostenibles, van marcando época dentro de las Ciencias Sociales contemporáneas.\nAnte esta realidad, las estrategias de desarrollo a gran escala van cediendo espacio y nacen así, otras alternativas que apuestan por transitar hacia la equidad genérica, generacional y territorial desde el desarrollo endógeno. Para ello, se promueven transformaciones sociales que aprovechan las fortalezas y potencialidades de las pequeñas áreas. Estos elementos positivos están marcados por los recursos potenciales que pueden existir en cada región: las diferentes formas de organización social, la presencia de algún recurso natural, las tradiciones así como los rasgos identitarios y socioculturales.\nSiguiendo esta línea de análisis, se encuentran las pequeñas y medianas empresas. Estas pueden contribuir al desarrollo de los territorios y al fomento de otras entidades tras impulsar el avance socioeconómico, generar empleos, el ser rentables y exportadoras. Ante esta realidad, la RSE como concepción, puede contribuir a la elaboración de un modelo de gestión empresarial flexible que permita la puesta en práctica de estrategias comunes entre ambos escenarios: la empresa y la comunidad.\nEtiquetas:Artículos Grupo TrabajoDesarrollo localDescentralizaciónEmpleoGrupo Estudios Sociales del TrabajoJusmary Gómez ArencibiaMirlena RojasMotivación laboral


El poder de… La sopa de tortilla - Asociación de Consumidores Orgánicos\n- Se cree que proviene del estado de Tlaxcala, sin embargo actualmente se consume en todas las regiones del país. - La tortilla es rica en potasio y ácido fólico, y es una de las principales fuentes de carbohidratos que dan energía a nuestro organismo. - La mezcla de sus ingredientes la hace un platillo muy completo, considerado parte de la cocina tradicional mexicana, lo que preserva nuestra cultura gastronómica.\nPor El Poder del Consumidor, 12 de agosto de 2021.\nLa sopa de tortilla forma parte de la cocina tradicional mexicana, y en algunos lugares también la conocen como sopa azteca. Consta de un caldo elaborado con jitomate, ajo y cebolla y puede ser sazonado con epazote. Además, se acompaña con tiras de tortilla de maíz fritas u horneadas (de ahí su nombre), chile pasilla, aguacate, queso asadero o fresco y crema.\nUna de sus variantes es la sopa tarasca, que se sirve en otras regiones de México, como es el caso del estado de Michoacán.\nSe cree que su origen proviene del estado de Tlaxcala, sin embargo actualmente es un platillo que se consume en todas las regiones del país.\nEste platillo también se prepara en otros países, como Guatemala, Honduras o Costa Rica, en donde el aguacate se remplaza por carne o leche.\nSu ingrediente base son las tiritas de tortilla de maíz, el cual es un alimento usado desde la época prehispánica, en donde su consumo era predominante.\nEs rica en potasio y ácido fólico, y también se encuentra dentro de las principales fuentes de carbohidratos, los cuales dan energía a nuestro organismo.\nAdemás es rica en fibra, lo que ayuda a la buena digestión y da saciedad.\nDurante el proceso de nixtamalización se agrega cal a la masa del maíz, lo que hace que la tortilla se convierta en una buena fuente de calcio, ideal para mantener huesos y dientes sanos.\nOtro de sus ingredientes es el aguacate que es una buena fuente de vitaminas, minerales y de ácidos grasos esenciales para una adecuada salud.\nEntre sus vitaminas destaca la vitamina E, la cual es un excelente antioxidante natural.\nContiene minerales como potasio, hierro y zinc.\nTambién contiene ácidos grasos insaturados que protegen contra enfermedades cardiovasculares, como son el ácido oléico y los conocidos como omega 3 y omega 6.\nSi se desea, se puede agregar a la sopa de tortilla una fuente proteica como el queso fresco. Además de ser un alimento alto en proteína que ayuda a fortalecer los músculos, el queso contiene vitaminas como la D y A, y también es fuente de algunas vitaminas del complejo B (B12) y vitamina E en menores cantidades.\nLa mezcla de sus ingredientes hace que el platillo sea muy completo, además de que es considerado parte de la cocina tradicional mexicana, lo que preserva nuestra cultura gastronómica.\nEl costo de la sopa de tortilla es variable y depende del lugar en donde se consuma y de los ingredientes que incluya. Este puede variar desde los $30 hasta los $70 pesos.\nPara que el costo se más accesible, se recomienda prepararla en casa o comprarla en algún comercio local en donde los precios son más bajos.\nLa sopa de tortilla puede ser un platillo ideal para consumirse como entrada, a la que se le pueden agregar los ingredientes que se deseen, además de las tortillas. Estos pueden ser aguacate, queso fresco, crema, chile pasilla deshidratado o tostado, e incluso algunas personas llegan a acompañarla con pollo.\nSe recomienda que las tiritas de tortilla de maíz sean horneadas y no fritas, para preservar la calidad nutrimental del platillo. Pueden ser tortillas que quedaron sin consumirse en casa, las cuales pueden cortarse en tiritas, secarse al sol y después hornearse.\nSopa de tortilla. Disponible en: https://es.wikipedia.org/wiki/Sopa_de_tortilla\nEl poder de… El aguacate. Disponible en: https://elpoderdelconsumidor.org/2015/03/radiografia-de-el-aguacate/\nPropiedades del queso fresco. Disponible en: https://www.botanical-online.com/alimentos/queso-beneficios\nEncuentra aquí recetas para hacer sopa de tortilla\n• 5 chiles guajillos sin semillas\n• Rebanadas de aguacate\n• 1 taza de cubos de queso panela\n• Crema baja en grasa\n• Tiritas de tortilla de maíz horneada\n1. En una olla coloca los chiles guajillo, la cebolla, el diente de ajo y los 4 jitomates con un poco de agua. Hierve hasta que los jitomates estén suaves.\n2. Licúa todos los ingredientes, incluso el caldo resultante.\n3. En una olla, coloca un poco de aceite y vacía la mezcla recién licuada para freírla. Salpimienta y mantenla caliente.\n4. Para servir, coloca un puño de tiritas de tortilla de maíz horneada*, agrega la salsa, decora con rebanadas de aguacate, queso panela, un poco de crema y tiras de chile guajillo.\n* Puedes hacer tus propias tiritas de maíz horneadas, cortando las tortillas al tamaño deseado. Déjalas secar un par de días y hornéalas a temperatura baja hasta que queden crujientes.\nReceta adaptada de: https://www.cocinafacil.com.mx/recetas-de-comida/receta/como-preparar-sopa-de-tortilla-receta/\n• ½ cebolla cortada en octavos\n• 1 taza de frijol cocido\n• 1 taza de caldo de frijol\n• 2 chiles pasillas sin semillas\n• 1 cucharada de mejorana\n• Tiritas de tortilla de maíz horneadas\n• Tiritas de que chile pasilla\n1. Calienta un comal a fuego alto y asa la cebolla, el ajo y el jitomate.\n2. Licúa los ingredientes que asaste con los frijoles, el caldo de frijol, el chile pasilla, el caldo de pollo, el laurel, tomillo y mejorana hasta obtener una mezcla homogénea.\n3. Calienta una sartén con un poco de aceite y cocina la preparación hasta que esté cocida.\n4. En un plato hondo, sirve la sopa, acompaña con la crema ácida, las tiras de tortilla horneadas, el chile ancho frito, el queso fresco y aguacate. Disfruta.\nReceta adaptada de: https://www.kiwilimon.com/receta/sopas/deliciosa-sopa-tarasca\nFoto por Rogelio Consejo https://www.flickr.com/photos/87015480@N02/


LENGUAJE - MARCO PALACIOS\nVADEMÉCUM Éste intenta ser un espacio de consulta y exposición de temas vinculados al correcto manejo de nuestra lengua.\nCONJUGADOR VERBAL: para flexionar adecuadamente los verbos\nGRUPO 1: Comunicación y Lenguaje\nEL VERBO I. Definición 1. Se...\nMachu Picchu (del quechua sureño machu pikchu, "...\nEl Taj Mahal es un complejo de edificios construi...\nPROCESO FORMATIVO DE PALABRAS Vincent Van Gogh -...\nPaisaje de Ceret, Juan Gris - 1913 MORFOLO...\nLENGUA, HABLA, VARIACIONES Y NIVELES\nHabilidades de redacción y comprensión lectora\nExámenes preuniversitarios en línea para ingreso a universidades\nOrtografía de letras-Nivel Intermedio\nOrtografía de letras-Nivel elemental\nA. Morfológicamente.- Palabra gramatical variable, inventario abierto.\nB. Semanticamente.- Nombra a los seres o cosas. Aísla un elemento de la realidad y le señala características distintivas función independiente.\nC. Sintaticamente.- Funciona no sólo como núcleo de sujeto, sino como modificador indirecto, aposición, objeto directo, indirecto, etc.\nMuchas lenguas dividen los sustantivos en clases semánticas o a veces en géneros (que pueden ser formales o semánticamente condicionados). En las lenguas indoeuropeas existen generalmente 2 ó 3 géneros gramaticales estrictos (masculino, femenino y a veces también neutro), en las lenguas semíticas lo común es distinguir entre 2 géneros (masculino / femenino). Paralelamente algunas lenguas como el inglés además de género, reflejado sólo en la substitución pronominal, los sustantivos pueden clasificarse en contables e incontables. Otras lenguas distinguen un gran número de géneros o clases nominales como las lenguas bantúes, y en el otro extremo el chino o las lenguas urálicas y altaicas no distinguen género.\nSustantivos masculinos: el género masculino de un nombre frecuentemente está marcado por el morfema de género –o al final de la forma de singular (libro, niño, sombrero), aunque algunas excepciones ya que palabras que acaban en –o son femeninas como la foto(grafía), la mano, la moto (cicleta). También existen nombres masculinos acabados en consonante alveolar (árbol, ataúd, alias, armazón, ...). La mejor prueba para determinar el género de cualquier sustantivo es comprobar si la palabra requiere un artículo masculino (el, un, etc.). Por lo demás, los días de la semana, los meses del año, los puntos cardinales y los números son masculinos.\nSustantivos femeninos: El género femenino de un sustantivo se determina añadiendo el morfema de género –a (niña, vaca, mesa, ventana, ...). Anteponiendo un artículo femenino (la, una, etc.) a una palabra y viendo si es gramaticalmente aceptable la expresión se conoce el género. Las letras del alfabeto son femeninas. Existen unas pocas palabras acabadas en -a que son masculinas el día, el mapa, el clima, el cometa. Y las palabras en -ista pueden ser masculinas o femeninas según el contexto.\nSustantivos neutros: Los conceptos abstractos son de género neutro. Ejemplos: lo bueno, lo malo, lo importante, lo contrario. En español generalmente esta categoría sólo está formada por adjetivos sustantivados en singular.\nSustantivos colectivos: se trata de formas de singular, que morfosintácticamente son como cualquier otra forma de singular, pero que tienen como referencia un grupo concreto de entidades: la armada, la manada, una banda, ... .\nSustantivos abstractos: representan conceptos dependientes (inmateriales) y designan por tanto entidades que no se perciben con los sentidos del cuerpo, sino con la mente, como por ejemplo nación, engaño, amor, odio, contradicción, bondad, virtud, honradez. Los sustantivos abstractos los podemos clasificar en:\nSustantivos Parasintéticos: son aquellos que son compuestos y derivados a la vez; por ejemplo: anteojitos, corito\nSustantivos derivados: las palabras derivadas nacen de las primitivas, cuando se les agrega sufijos o prefijos, como por ejemplo panadería, panadero, inmortal , mortal.\nEntre los derivativos podemos hallar:\nSustantivos gentilicios: son los sustantivos que se derivan del lugar de nacimiento (país, región o estado) de personas, animales o cosas, como por ejemplo, español, colombiano, chileno, peruano, sueco, suizo, panameño, argentino, danés.\nSustantivos patronímicos: son los sustantivos que se derivan de algún nombre propio. Por ejemplo los apellidos de origen español se formaron originariamente a partir del nombre de pila.\nNormalmente acaban en -ez. Se da el nombre de patronímicos a todos los apellidos. Por ejemplo de Gonzalo – González, de Fernando – Fernández.\nSustantivos hipocorísticos: son los sustantivos propios que hacen una abreviación o modificación familiar del antropónimo. Por ejemplo, de Francisco, Paco, de José, Pepe.\nLos sustantivos incontables solamente pueden combinarse con cuantificadores en singular sin modificar su significado. Sólo admiten numerales cardinales o cuantificadores plurales cuando indican una clase o modalidad. Por ejemplo: "Tres vasos de leche", "Muchos vasos de leche", "Mucha leche", "Los humos emitidos por los ácidos suelen ser nocivos", "Mucho aire". Ellos se clasifican por mitades de acuerdo con el pronombre personal.\n“Un uruguayo ganó el Premio Nobel”, “Los mexicanos perdieron el campeonato”, “Ese nigeriano vende joyas” y “Para los españoles la decisión fue injusta” son ejemplos de oraciones donde el gentilicio adopta el rol de sustantivo, mientras que en casos como “Ese autor es guatemalteco”, “Tenemos un vecino cubano”, “Le obsequié un perfume francés” y “Liberaron a los rehenes africanos”, los gentilicios funcionan como adjetivo.\n3. Los Accidentes Gramaticales\na. Accidentes de género:\nDoble forma: Con sufijo Þ actor - actriz\nEpiceno: Se agrega “macho” o “hembra” Þ El cóndor macho – el cóndor hembra\nComún de dos: Cambia el artículo Þ El espía – la espía\nHeterónimo: Cambia toda la palabra Þ Toro – vaca\nb . Accidentes de número:\nPublicado por Marco en miércoles, agosto 05, 2009


Comer mucho en navidad: Un problema para tu descanso | Maxcolchon\nComer mucho en navidad: Un problema para tu descanso\nDic 24, 2021 | CONSEJOS, ALIMENTACION | 0 Comentarios\nLlegan la Navidad, las fiestas, los encuentros, las comilonas… Son tiempos de no preocuparse de mucho más que estar a gusto con los nuestros. Pero está claro que todos estos días de excesos pueden acabar pasándonos factura, y el descanso puede ser uno de los principales afectados.\nY es que, cuando comemos en exceso, corremos peligro de no dormir bien. Comer demasiado, sobre todo cuando se trata de alimentos pesados (muy propios de las comidas y cenas de esta época) pueden empeorar el sueño. Pero, ¿cómo?\n¿Por qué comer en exceso puede afectar a nuestro descanso?\n¿Cómo dormir bien después de haber comido mucho?\nBebe agua y evita el alcohol y el café\nDale tiempo a la digestión\nSi sueles tener acidez estomacal, trata de prevenirla\n¿Es perjudicial comer antes de acostarse?\nEse menú de la cena de navidad tiene muy buena pinta. Primero, segundo, postre… Está claro que se trata de fechas especiales y que estos días no vale eso de contar calorías. Sin embargo, lo cierto es que esa cena que tan buena pinta tiene también puede tener ciertas consecuencias sobre nuestro descanso. Así es, por mucho que nos pese, comer en exceso, sobre todo por la noche puede alterar nuestro sueño, tal como nos explica la Sleep Foundation.\nComer en exceso puede interferir con nuestros patrones normales de sueño. El problema es que, después de una gran comida, el cuerpo tiene que dedicar energía al proceso digestivo, lo que suele requerir varias horas.\nLo que ocurre es que la digestión suele ralentizarse durante el sueño, lo que hace que la digestión y el descanso entren en una especie de confrontación. Esto puede explicar por qué los estudios al respecto han encontrado un aumento de las interrupciones del sueño después de comer poco antes de acostarnos.\nEn este sentido, la investigación ha encontrado una asociación entre comer grandes cantidades de grasas y calorías y una menor cantidad de sueño. Los efectos de comer mucho sobre el sueño pueden verse agravados por la ingesta excesiva de ciertos tipos de alimentos. Por ejemplo, se ha visto que las comidas que contienen poca fibra y altas cantidades de azúcar y grasas saturadas, como son las típicas comidas de navidad, tienden a interrumpir el sueño.\nAdemás, esas cenas pesadas de estos días pueden hacer que nos sintamos demasiado llenos, y con ello inducir o aumentar el reflujo ácido, que también puede interferir en nuestro descanso. En concreto, alimentos grasos, picantes y el chocolate, entre otros, pueden causar indigestión.\nPero esto no es todo, hay ciertas comidas que, sobre todo si son muy abundantes, también pueden interrumpir nuestro descanso al aumentar nuestra temperatura corporal, lo que va en contra del proceso típico de enfriamiento del cuerpo durante el sueño.\nComo ves, lo más probable es que esas comidas de navidad que tanto nos encantan (aunque sobre todo las cenas) nos pasen factura a la hora de acostarnos. Pero, ¿hay alguna forma de revertir esto? Veámoslo.\nSi has tenido una de esas comidas o cenas copiosas de navidad, de esas de desabrocharse el pantalón… hay algunos consejos que puedes seguir si quieres dormir bien por la noche.\nEntre que notas tu estómago lleno y que en la mesa se sirven otras bebidas, es posible que te hayas olvidado de beber agua o al menos de beber la cantidad de agua suficiente.\nSin embargo, lo mejor que puedes hacer para descansar bien esta noche aunque hayas comido mucho es acompañar la comida con un poco de agua, evitando los refrescos con gas, así como el alcohol y la cafeína. Estos últimos seguro que interferirán en tu sueño, por lo que si quieres dormir a gusto será mejor que los evites.\nSi algo necesita tu cuerpo después de una buena comida o cena de navidad es tiempo para reponerse. Por eso, si quieres dormir a gusto, lo mejor será que esperes de 3 a 4 horas para acostarte y que el cuerpo tenga tiempo suficiente para hacer la digestión.\nHay quien es más propenso a sufrir acidez estomacal, pero esta puede prevenirse. En concreto, dos estrategias para prevenirlo son:\nElevar la cabecera de la cama (si te es posible).\nAcostarse hacia el lado izquierdo.\nPara dormir bien, algo que puedes hacer es eliminar las posibles interrupciones del sueño, como el exceso de ruido o luz, para que sea más fácil dormirte rápidamente si te despiertas durante la noche después de esa gran comilona.\nNo se trata solo de cuánto o de qué comemos, sino que el momento en el que comemos también es importante. Los estudios al respecto, según nos explica la Sleep Foundation, han encontrado que comer dentro de las tres horas antes de acostarse aumenta la probabilidad de interrupciones del sueño, y ese riesgo puede ser aún mayor si se come en exceso durante la cena.\nEn concreto, el reflujo ácido, que suele darse en mayor medida cuando se cena tarde, puede reducir aún más la calidad de sueño.\nMás allá de su impacto en el sueño, comer antes de acostarse también puede contribuir al aumento de peso. El reloj interno del cuerpo, conocido como ritmo circadiano, le permite al cuerpo digerir mejor los alimentos así como regular el azúcar en sangre durante el día.\nDe esta forma, cenar tarde podría afectar negativamente al metabolismo, aumentar la grasa corporal y el riesgo de obesidad. Es por eso que, dado su impacto potencial sobre el peso y el descanso, los estudios indican que es preferible consumir la mayor parte de la ingesta calórica durante el día. Pero, aún teniendo todo esto en cuenta… ¿Por qué no hacer la vista gorda esos días de Navidad?\nAhora que sabes que comer mucho en Navidad podría afectar a tu descanso, quizá lo mejor sea que sigas nuestros consejos para que comer en exceso no resulte tan perjudicial a la hora de dormir. ¡A disfrutar de los tuyos y de tu descanso!\nAnterior Las mejores almohadas para 2022\nSiguiente Los mejores colchones de muelles para el 2022


Consejos para usar el incienso en tu hogar - Benidorm Al Dia\nConsejos para usar el incienso en tu hogar\n30/12/2021 benidormaldia Hogar\nEl incienso incluye la preparación de resinas vegetales y resinas aromáticas, y se ha utilizado en rituales desde la antigüedad para combatir las malas energías. Desde entonces, se ha utilizado como ambientador para el hogar en España y en muchos otros países. Los aceites esenciales de origen vegetal o animal a menudo se agregan para emitir humo altamente aromático cuando se queman con fines terapéuticos, religiosos o estéticos.\nSin embargo, debemos usarlo con prudencia, porque usar incienso en casa puede cambiar la vibración de nuestro hogar. Como ya hemos dicho, pueden repeler la energía negativa acumulada en el medio, pero ¿cómo utilizarlas correctamente? A continuación, te vamos a informar de las técnicas básicas para su uso en casa.\n¿Cuáles son las características del Incienso?\nEl incienso natural es conocido por sus efectos relajantes y su capacidad para reducir la ansiedad. Históricamente, el incienso se utilizó en ceremonias religiosas en el antiguo Egipto, Grecia y Babilonia. Se usaba para alejar cualquier energía negativa que ingrese al medio ambiente y ahora se sigue utilizando para el mismo propósito.\nEl incienso arde y forma humo, el resultado de este proceso se llama sahumar. Por lo general, se usa para limpiar un lugar, pero muchas personas también lo usan para perfumar el ambiente. En otras palabras, el incienso es similar a las velas, pero se extrae de resinas de plantas aromáticas.\nTambién pueden incluir otras partes de las plantas, como semillas, corteza, flores y raíces. Su principal característica es un aroma agradable y tiene propiedades relajantes. Por eso, además de usar incienso en casa con fines espirituales, también es bueno para el cuerpo.\nConsejos para usar el incienso en tu casa\nSi quieres mejorar la vibración de tu hogar, puedes elegir varios tipos de incienso según el efecto que quieras conseguir. Sin embargo, por regla general, su aroma es relajante y ayuda a optimizar la energía del entorno. Los siguientes son los más famosos:\nIncienso clásico: ayuda a potenciar la paz y la tranquilidad, por lo que es muy eficaz en situaciones de ansiedad y estrés.\nCanela: Se recomienda la canela para estimular la pasión y la libido. También ayuda a crear tranquilidad en el entorno.\nVainilla: Está relacionada con el pensamiento, la inteligencia y las habilidades mentales. Por tanto, es muy adecuado para favorecer la tranquilidad, especialmente en la zona de estudio.\nLavanda: Finalmente, este tipo también se refiere a la atracción, el amor y el romance, por lo que es ideal para citas en pareja. Además, su fragancia es ideal para los ataques de insomnio y ansiedad.\nEs importante saber que esta práctica, tan común en muchas culturas, también conlleva riesgos. Según un estudio publicado en la revista Cáncer en 2008, si se usa incorrectamente, el uso excesivo de incienso en el hogar puede aumentar el riesgo de cáncer de pulmón.\nSu uso conseguirá que el ambiente sea más relajado y armonioso. Pero asegúrate de no aspirar directamente el humo. Recuerda, si padeces enfermedades respiratorias o asma, lo mejor es evitar cualquier tipo de humo, incluido el incienso.\nEntrada anterior:Innotutor: herramienta tecnológica de ultima generación diseñada para el control de los procesos académicos y docentes para elearning\nEntrada siguiente:¿Por qué se produce silbado de tuberías?


Los barrios más de moda entre los famosos\nCentro, Arganzuela o El Viso son algunas de las zonas favoritas de nuestros VIP para vivir. Te enseñamos las que están más de moda\nActualizado a 14 de noviembre de 2017, 17:27\nLa actriz es una de las últimas vecinas de Fuente del Berro, ubicado a la sombra de El Pirulí, y donde ha restaurado un palacete de ensueño.\nEl cantante, que es natural de Jaén, es un enamorado de Madrid, donde ha pasado la mayor parte de su vida. Lejos de esconderse de la gente, Joaquín disfruta en su barrio de toda la vida, en Tirso de Molina, de donde parece no tiene pensado moverse.\nLa modelo y el torero acaban de estrenar casa. Un piso situado en el barrio de El Viso donde criarán a su primer hijo, que nacerá en los primeros meses de 2018.\nBuscar casa puede convertirse en un proceso tedioso para algunas personas. Al hecho de tener que encontrar la vivienda perfecta que se adecue a las necesidades de cada uno, hay que sumarle otros factores como que esté rodeada de servicios o tenga una buena ubicación. Como en tantas otras cosas, los famosos pueden ser una buena referencia a la hora de elegir un lugar donde vivir, pues ellos más que nadie saben cuáles son los lugares de moda.\nUna de las zonas que más se han puesto de moda últimamente es Fuente del Berro, situado debajo del famoso Pirulí y que destaca por estar compuesto por casas unifamiliares y palacetes. A uno de estos se acaba de mudar la actriz Blanca Suárez, última en sumarse a una colonia en la que destacan otros nombres como Aitana Sánchez-Gijón, Soraya Sáenz de Santamaría, la novia de Richard Gere, Alejandra Silva, entre otros.\nAunque estas viviendas están muy bien situadas, otros rostros conocidos prefieren el bullicio del centro, donde todo está a mano y siempre hay ambiente. Paseando por sus calles, además de mucha vida, te podrás encontrar con algunos de sus vecinos más ilustres como al actor Álex González, la infanta Elena, los cantantes Mario Vaquerizo y Alaska o al cantautor Joaquín Sabina.\nAlgo más al norte se encuentra El Viso, un barrio que cada vez tiene más adeptos, entre ellos Eva González y Cayetano Rivera, sus últimas incorporaciones. Y, aunque el matrimonio se ha mudado a un piso en un bloque histórico, lo cierto es que en la zona también hay casas individuales que quitan el hipo, como en la que se ha comprado el futbolista Xabi Alonso o la que tienen a medias Mar Flores y su ex, Javier Merino.\nEn el lado contrario de la capital, en Arganzuela, está otra área que ha despertado el interés de los celebs en los últimos tiempos. Bloques de pisos a los que no les falta detalle que conquistaron a Cristina Pedroche y David Muñoz y el actor Dani Rovira, entre otros.\n¿Sabes ya a quien quieres tener de vecino?\nCristina Pedroche Dani Rovira Alaska Blanca Suárez Eva González Casas de famosos


Los primeros tres del 2020 - Lee.Sueña.Vuela\nAndré AcimanManuel PuigMariana Enríquezwrap up\nLos primeros tres del 2020\nYo asándome, pero como es primero de marzo y marzo es mi mes preferido del año, me dieron muchas, muchas ganas de bloguear. Aunque, la verdad que mi mes fav empezó con 72° a la sombra y eso no me agrada, aunque pude pilotearla para tener un día bastante tranqui.\nComo me había puesto bastante las pilas con el blog, tenía un calendario de publicaciones bastante elaborado pero hoy vamos a ir con algo más tranqui y rápido.\nHonestamente, arranqué bien y me volví a ausentar porque me quedé sin ganas de NADA. Pasaron tres cosas, una linda, una fea y una horrenda. La primera fue que me fui de viaje a mi lugar preferido del mundo, y dejé entradas programadas pero me retrasé porque allá no trabajé. La fea es que me fui porque estaba esperando los resultados de un estudio que confirmó una enfermedad autoinmune que me viene jodiendo la laif desde mayo del año pasado, pero que tardaron mucho en diagnosticarme. Y me volvía loca. Necesitaba distraerme. Aunque voy a tener que vivir toda la vida con esto, estoy en paz con la idea porque la pasé mal, tuve miedo y es como... ¿el mal menor? No voy a ampliar, porque no quiero dejar testimonio de esto, no quiero volver a esta entrada en unos años y leer toda esa mierda. Ya tuve bastante.\nLa tercera es la horrenda, y es que al segundo día de viaje, mi perrita Daysi se murió. Day tenía 17 años, fue mi mejor amiga y mi bebita mimada por parte de mi infancia, toda mi adolescencia y toda mi vida adulta, y se fue estando lejos de ella. Siento que me arrancaron un pedacito mío, la extraño con toda mi alma y no puedo tolerar no haber estado ahí con ella para despedirme. Siento alivio porque ella estaba muy mal por lo viejita, pero estoy rota en mil pedazos. ¿Para qué mentirles?\nAsí que estoy adaptandome a un nuevo modo de vida por mi enfermedad y atravesando un duelo. Ni ganas de bloguear. Ni de nada en la vida.\nY ahora estoy llorando como una idiota.\nQué buen regreso, perdonen ❤\nAsí que el 2020 empezó del orto para mí, pero ¿saben qué estuvo re bueno? Mis lecturas, claro que sí :D\nEste año me puse una meta bajita, 35, el número de la suerte de mi familia :3 y voy sin prisa y con calma. En lo que va del año leí tres libros cuyas reseñas leerán prontito pero les dejo una probadita:\nEsta es la continuación de Llámame por tu nombre y aunque considero que fue innecesario y que, no es sorpresa, no le llega ni al talón a su predecesor, me gustó, lo disfruté y me pareció muy bonito libro.\nNo me copó el final, pero me sosegó y dio paz. Llegué a anhelar la vida de Elio y su libertad.\nMariana es una de mis autoras preferidas nacionales desde hace un par de años. Adoro su estilo y su oscuridad.\nEsta es su primera novela larga (¡larguísima!) y la adoré. No es perfecta, pero sí excelente.\nUna historia generacional crudelísima. Si les gustan los cultos, la brujería y el horror visceral, este es su libro. Sentí que podría haber sido mejor, porque algunas cositas me quedaron haciendo ruido, pero en general un librazo.\nDESDE YA LO DECRETO UNO DE MIS FAVORITOS DEL AÑO.\nEsto es extremadamente random, leí este clásico que llevaba AÑOS en mi TBR solo porque era material complementario de un curso que quería hacer. Pero después no hice el curso, jajajaja. Es que como leyeron más arriba, se me complicó un poco la vida y bueno, otra vez será, me dejó una excelente lectura, al menos.\nMe gustó mucho este libro, es un experimento loquísimo lo que hizo Puig, esa mezcla de recursos narrativos es un 10 (cada parte -era un folletín por entregas- está narrada con un recurso distinto, y por alguna razón, logra que todo ese tutti-frutti funcione. No cualquiera, eh. No cualquiera).\nEsta historia está narrada por las amantes de un casanovas recién muerto de tuberculosis, en la Argentina de lo 30-40. Una delicia absoluta.\nEn fin, esas fueron mis tres lecturas del año y son tres 10. Estoy muy contenta por eso.\nAhora estoy leyendo la primera juvenil del 2020, Red, White and Royal Blue, pero vengo medio mal. Cuando logre avanzar un poco más les cuento.\nDios, escribí la entrada entera aguantando las ganas de hacer pipí (no aguanten las ganas de hacer pis, no sean como yo) y mirando Rebelde Way en el teléfono, jajaja. Meli multitasking.\nUn abrazo a todos y nos leemos prontis (con mejor onda, promesa).\nTags : André Aciman, Manuel Puig, Mariana Enríquez, wrap up\nCarol Besada 1 de marzo de 2020, 22:01\nGracias por aclarar que la novela de MAriana R incluye horrores varios porque la había visto en la app y casi casi la empiezo... pero menos mal que no porque después sueño (eso cuando duermo).\nY siempre está bueno recordar que esto también pasará 💪\nMeli ♥ 2 de marzo de 2020, 9:10\nMariana por lo general escribe terror! Por si te sirve el dato.\nCarol Besada 15 de marzo de 2020, 21:14\nNo vi esto antes, perdón. :/\nMe re sirvió el dato, la novela está listada bajo ficción general y suelo scannear las sinopsis sin mirarlas en detalle porque me gusta sorprenderme con las historias...\nConstanza 2 de marzo de 2020, 21:18\nPerder a una mascota es una de las cosas más feas que puede haber. Te mando un abrazo. ❤\nY que bueno que hayas disfrutado de tus lecturas. A veces en BBB nos olvidamos que lo importante es la calidad y el disfrutar de los libros y no cuántos sumamos a nuestros retos.


Amazon quiere dejar las compras en el maletero de tu coche\nLa compañía de comercio electrónico suma las entregas en el vehículo como un nuevo punto para dejar las compras online. Por el momento sólo funciona en EEUU pero quiere extender este servicio a otros países.\nPermitirá a los mensajeros dejar las compras de Amazon en el maletero de tu coche.\nJOSÉ LUIS CANO Madrid, 25 Abril, 2018 - 22:27h\nPor el momento está en una fase inicial. Y sólo está disponible en Estados Unidos. Pero no hay duda de que la compañía norteamericana querrá, en un futuro próximo, instaurarlo en el resto de países.\nSe trata de una nueva posibilidad que permitirá a los mensajeros dejar los paquetes y compras realizadas en la web de Amazon en el maletero de tu coche. Eso sí, por el momento el servicio sólo está disponible para los usuarios premium, aquellos que pagan una cantidad fija por sus envíos de Amazon al año, que tengan un Volvo de última generación así como otras marcas que firmen acuerdos con Amazon.\nAsimismo, estos usuarios tienen que haberse instalado la aplicación ‘Amazon key‘ y vincular su cuenta de ‘Volvo on Call’ con su cuenta de Amazon. Una vez realizado esto cuando el usuario realice una compra en Amazon tendrá que seleccionar la opción de entregar en “el automóvil” a la hora de efectuar el pago.\nAdemás, también hay otra particularidad y es que el vehículo no puede estar en ningún lugar aparcado que no sea al aire libre o tenga una entrada restringida.\nEsto es algo lógico puesto que si se dejara el vehículo en un parking subterráneo no recibirá cobertura móvil y no se podría comunicar con el vehículo el usuario para poder abrir el maletero o las puertas. Y en un recinto cerrado al público tampoco podría ser porque el mensajero no tendría acceso al mismo.\nPor último, el vehículo también debe estar en una zona de reparto similar a la del domicilio de cliente. A partir de ahí el mensajero llegaría con el paquete, el cliente recibiría una notificación y daría permiso al mensajero por medio de la aplicación del móvil, abriendo el maletero o las puertas, para que introdujera el paquete.\nA partir de ahí, el mensajero volvería a mandar un mensaje al usuario señalando que el paquete está en el coche y que el vehículo ha quedado cerrado completamente.\nNo es la primera vez que Amazon quiere entrar en el sector de los coches. Si ahora está buscando la forma de dejarte los paquetes dentro del vehículo, hace ya algunos muchos la compañía líder de comercio en internet dio muchos titulares cuando comenzó a vender coches por internet junto a Opel.\nEn concreto, el acuerdo al que llevaron Opel y Amazon fue el de comercializar una edición especial del nuevo Grandland X. En concreto fueron 20 las unidades destinadas a la venta que los clientes recibirían 72 horas después de haber formalizada la compra.\n"El Opel Grandland X ya está disponible en nuestra red de concesionarios de Opel pero hemos querido colaborar con Amazon.es para beneficiarnos de su conocimiento en el ámbito de la venta online y explorar nuevas vías de satisfacer las necesidades de nuestros clientes", afirma la directora de Marketing de Opel España, Paula Bartolomé.\nSeat incorpora el asistente de voz de Amazon Alexa\nPor otra parte Amazon también ha buscado entrar dentro de los vehículos por medio de Seat y el servicio de voz interactivo Amazon Alexa. Seat, en concreto, señala que es la primera marca de automóviles en Europa en integrar en sus vehículos este servicio. No obstante todavía este servicio no está disponible en España ya que están en desarrollo.


¿Estás pensando en comprar Reebok R Crossfit Nano 6.0? es uno de los productos estrella en traininn, la tienda online de fitness. Tiene un peso de kg. y su precio es de 86.95 $. En traininn podrás beneficiarte de las mejores ventajas y encontrar productos de Reebok al mejor precio. Todos nuestros productos de fitness tienen la garantía de calidad del fabricante.\nMejor crossfit tenis de la historia utilisei recomiendo sin duda alguna!


Podemos ofrecerle la planta completa de trituración y beneficio de la piedra. También ofrecemos las trituradoras independientes, molinos, máquinas de ... La empresa SKD desarrolla una nueva generación de trituradora de mandíbula que se llama Serie PEW trituradora de mandíbula en base de ... Trituradora de cono fabricada en Bolivia.\nplantas de cemento en chile bolivia; trituradora de piedra pequeña y barata en argentina; procesamiento de minerales de trituración plantas de; diseño de trituradora de cono; capacidad de trituración de las trituradoras de piedra; cálculo de la tasa de desgaste de los medios de molienda en el molino de rueda; trituradoras de piedra ...\ncarbón trituradoras de modelo. trituradoras de carbón tipos – Producción de mineral de . Diseño de planta de trituracion de carbon. Instalación de trituracion de carbon tiene el objetivo de machacar el bloque de minas de carbón en pequeños granos, Hay varios tipos de chancadoras de mandíbula, ya que tienen diferentes modelos y especificacionLas .\ntrituradora en mercado Las 3 mejores trituradoras de alimentos del mercado. No es cosa fácil encontrar un triturador de alimentos por la gran variedad de estos que existen en el mercado; muchas empresas pueden calificar a una trituradora como la mejor y al momento de comprarla y utilizarla en el hogar sea completamente contrario a lo dicho por el .\nfabricante de trituradora de mandíbula de carbón en bolivia. Fabricante trituradora de piedra en Bolivia Trituradora de,, estaño y níquel En particular, Bolivia sigue siendo uno de los mayores exportadores mundiales de carbón térmico Los beneficios de la industria minera de Bolivia en muchos aspectos Tal vez de mayor. obtener precio. fabricante de la planta .\npiedra diseño de la planta trituradora de Planta Trituradora De Piedra AIMIX Group Con. La planta de trituración de piedra consta de alimentador vibratorio, trituradora de mandíbula, trituradora de cono, trituradora de impacto, trituradora de impacto vertical, trituradora móvil de piedra, criba vibratoria, transportador de banda y panel de control eléctrico, etc. Su .\nMás de 30 oficinas en el extranjero no solo manifiestan nuestra popularidad, sino que también resuelven sus acertijos rápidamente en funcionamiento. ... mejor desempeño ambiental y mejor calidad de salida. Trituradora de mandíbula . Diseño hidráulico automatizado, ... La piedra caliza es un tipo de minerales no metálicos comunes, ...\ntrituradora de piedra en bolivia trituradora de piedra a medio usu en santa cruz bolivia. Uso del Cianuro en la Mineria Impacto y Efectos. 12 Nov 2014 . decir al fundirse las piedras con el calor del fuego mostraba el . abarcaba los actuales Chile, Bolivia, Paraguay, Argentina y .\ndiseño trituradora de mandibulas Tipos de .. La trituradora de mandíbula es uno de los productos competitivos de SME Machinery, especialmente en el diseño y la fabricación de trituradora de mandíbulas. Leer Más Servicio En Línea.\nventas de máquinas trituradoras de piedra; diseño de la trituradora de carbón mandíbula pdf; pequeñas trituradoras de piedra italiano; máquina trituradora de carbón de china para la venta; trituradoras de mandíbula bolivia segunda mano; trituradora de roca diseño básico; china hizo trituradora móvil; 100 120 tph precio trituradora de ...


Ocean Singapore - Buscador de hoteles Singapur, Singapur\nHoteles baratos > Hoteles por país > Hoteles en Singapur > Hoteles en Singapur > Ocean Singapore\nOcean Singapore5 Lorong 6 Geylang, Singapur, Singapur Mostrar mapa\nOcean Singapore, 1 estrellas. Encuentra fotos, opiniones, información, instalaciones y compara precios de hoteles en Singapur, Singapur.\nEsta propiedad proporciona un alojamiento confortable y está ubicada a un paseo de veinte minutos de Kallang MRT Station y Aljunied MRT Station. El Río Kallang se encuentra apenas a diez minutos a pie.El hotel tiene habitaciones muy acogedoras que han sido concebidas para cubrir todas las necesidades de sus huéspedes.El Aeropuerto Internacional de Singapur queda a veinte minutos en coche Ocean Singapore, igual que la Isla Sentosa. Además, a solo diez minutos en coche, encontrará populares destinos como la Bahía Marina, Marina Bay Sands y Singapore Sports Hub, entre otros.\nGeneralHabitaciones para no fumadores, TV\nLos usuarios que vieron "Ocean Singapore" también consultaron estos 1 estrellas Singapur hoteles:\n490 North Bridge Road, Singapur\n56 Sims Avenue, Singapur\n30A/B/C Penhas Road, Singapur\nHoteles más cercanosFragrance Hotel - Emerald\n20 mHome Suite Hotel 6\n23 mHappy Hotel Spring Singapore


🥇 CITY MINI GT\nSiempre que debes tomar esta decisión complicada, como mamá o papá, deseas siempre lo mejor de lo mejor para tu Bebé, por esa misma razón es tan engorroso decidirse, para que se adecue a tus exigencias y las del pequeño. Desde Babymims os ayudamos con nuestras comentarios y análisis haciéndoos más claras las resoluciones las cuales tenéis que hacer. Vamos a aclarar las dudas que aún te rondes por la cabeza del city mini gt, ahora queremos explicarte por qué motivo el city mini gt es la compra perfecta para tu recién nacido y para los papás. Hay muchas carros de camino en el mercado, pero pocos como city mini gt.\nANÁLISIS DEL CITY MINI GT\nCONCLUSIONES SOBRE EL CITY MINI GT\nCITY MINI GT, OPINIÓN DE LOS USUARIOS\nCARRITOS DE BEBÉ SIMILARES AL CITY MINI GT\nTransformabilidad y utilidad caracterizan al city mini gt, uno de esos carritos para niños que se amolda a todo, dando tanto a tu bebé como a mamás y papás esa sencillez y tranquilidad, es un cochecito de niños que verdaderamente el precio es adecuado. El carricoche, disfruta de ciertos méritos y inconvenientes como cualquier otro carrito, pero lo abordaremos en detenimiento, punto por punto.\nPlegar el city mini gt es rápido, sencillo hasta para un niño y simple, no supone ningún problema. Con su respaldo reclinable y ajustable, tu hijo poseerá lo que necesita para salir de paseo de forma cómoda. Paseos cortos o largos apacibles y agradables, el niño descansará gracias a su respaldo confortable y regulable. Con la empuñadura cómoda es muy cómodo de controlar y dirigir.\nPor tu descanso y de tu pequeño, el city mini gt será tu mejor opción. El city mini gt de bebé le llevará a cualquier lugar con tranquilidad. El coche de bebés es versátil, sencillo de controlar y cómodo. &nbsp Ofrecerás al niño una mejor posición en cada ocasión. Aquí podrás informarte de cada uno de los puntos fuertes del city mini gt de el pequeño.\nPara ayudarte, estos son los beneficios del city mini gt que obtendrás en el momento en que lo utilices con tu bebé. Aunque te pueda parecer un poco costoso, el carrito de pequeña es del tipo de inversiones a largo intervalo de tiempo cuando da varias beneficios. Los carros jogging son super útiles para salir a seguir practicando tu deporte o hacer running al mismo tiempo que paseas a tu niña.\nSeguro que deseas lo mejor para tu niño, así que asegurate que el carrito que compres disponga de aceptable calidad. Es preferible comprar un fantástico carrito y que te dure para un segundo Bebé… o muchos más! Si deseas averiguar los fundamentos por los cuáles los mejores carritos mejor valorados por los compradores, continúa leyendo.\nBebé Sombrilla Compatible con BABY JOGGER City...\nBaby jogger - Bj de 41495 city mini gt 3 rueda,...\n¿Te interesa leer las opiniones de del city mini gt? Seguidamente las mostraremos. Valora tu artículo para poder seguir dándote lo mejor valorado. Otros usuarios agradecerán tu experiencia y tus observaciones para escoger y adquirir este city mini gt. El city mini gt de Bebé, es adaptable, cómodo y seguro. Dale a tu bebé todo el comfort que necesita.


Día: 2/1/09 Hora: 1.54 p.m Me da rabia que los hombres sean tan pajeros como para pagar tres pesos para sentarse en una computadora de un cyber una hora y hacerse una paja mientras ven fotos de culos/tetas. Se los digo porque hos estuve como espectadora en ese show desagradable. Pd: Me acabo de mandar LOS mensajes con él♥ + I want to believe in something . Día: 3/1/09 Hora: 18.03\nYa no sé que hacer. Es fatal el aburrimiento que tengo hoy, aparte hace un calor que me atrofia el cerebro y no me permite hacer otra cosa que pensar en vos. Muchas veces me pregunté si alguien puede volverse loco por pensar tanto en una persona, tal vez es estúpida mi duda, pero en verdad me preocupa pensar tan excesivamente en alguien, además porque eso también indica mi gran incapacidad para olvidar o dejar de recordar como importante a él. ¿Acaso nadie puede volverse loco por saturar al cerebro con tanta iformación de algo?\nOh mi otro yo, creo que estás enloquecienso, o ¿qué fue de nuestra cordura?\n* Tengo una pila de sentimientos feos que puede ser derribada en un segundo con tan sólo una palabra tuya.\nVengo a escribir porque me enojé con mi hermana ya que me mordió el culo y ahora me quedó un machucón violeta, para mí que se lo confundió con un jamón o algo por el estilo. En fin, les recomiendo que si son como ella y tienen tanta hambre como para alusinar comida en medio de la playa en cualquier objeto ,se internen en una cocina, porque si antes tenía verguenza de exhibirme en maya, imaginensé ahora, con una especie de chupón entre el ojete!\nHora: 23:10 p.m\nLo único que me sale decir en este momento es que te extraño tanto!... Tanto que me duele tanto más no tenerte. En verdad me haces muy bien, para mí vale tanto todo lo que provenga de vos y te necesito tanto que me conformaría con tenerte un minuto cerca, para calmarme, para poner una pausa a tanto extrañarte, para revivirme internamente, porque yo con un segundo de vos vivo días, pero cuando me haces tanta falta...Muero por las noches. Y realmente hoy estoy que me muero. Necesito saber que estás ahí, para mí, y no es así, no estás de la forma en que te necesito y eso me duele muchísimo. No aguanto más. Te extraño de nuevo. Chau.\n+ Y hay cosas que siempre guardo para mí...\nLa Educación Sentimental a la/s 21:23


¿Necesita Dominicana reformar su sistema educativo para impulsar la industria?\nJuan Tomás Monegro, viceministro de Desarrollo Industrial del Ministerio de Industria, Comercio y Mipymes (MICM) asegura que la República Dominicana precisa de un sistema educativo con “otros contenidos y otros medios” si procura cosechar resultados en innovación, investigación, ciencia y desarrollo para impulsar la industria y generar empleos de calidad.\nDurante su participación en el sexto período de Sesiones de la Reunión Multianual de la Conferencia de las Naciones Unidas sobre Comercio y Desarrollo (UNCTAD, por sus siglas en inglés), el funcionario aseguró: “Se precisa ‘otra’ educación con otros contenidos y otros medios. Lo nuevo no se cosecha con educación obsoleta“.\nAdemás, Monegro señaló que el proceso de transición ya está en ejecución en el país, en lo que se ha denominado una ‘Revolución Educativa’ enfocada en dar un ‘salto’ en los indicadores y en los resultados.\nDe acuerdo a lo informado, es prioritario “revisar y resolver el tema de la alineación y pertinencia de los contenidos educativos en la currícula de las universidades con las prioridades y necesidades de las industrias, particularmente de aquellas empresas e industrias que se ubiquen en sectores priorizados por la política“.\nPor ello, Monegro planteó la necesidad de que en el país se produzca un cambio en la matriz productiva y de que la política industrial “ha de tener como piedra angular, sí o sí, la innovación y la adopción de tecnologías que motoricen el cambio”.\nAdemás, sostuvo que el cambio de la matriz productiva luce como “cosa apremiante”, aun cuando la República Dominicana ha logrado significativos índices de desarrollo en cuanto a lo económico.\n“La economía ha crecido bien; lo ha hecho por encima de 5%, promedio anual, en los últimos 25 años, multiplicando por 4.5 veces en ese mismo lapso la media de crecimiento de la región ALC”, expuso Monegro.\nSegún el viceministro, más allá del optimismo que despiertan estas cifras de crecimiento, preocupan “los limitados resultados en términos de desarrollo sostenible. Igual, causan preocupación señales de agotamiento o fatiga que evidencian sectores productivos que años atrás fueron muy dinámicos“.\nTags: AcademiaeducaciónindustriainnovaciónRepública DominicanaSectores productivos


La Resistencia la tiene tomada con un jugador del FC Barcelona\nSebastian Rodriguez, Actualizado 21 febrero 2020 21 febrero 2020 - 18:09\nNo pagar una deuda le está haciendo pasar más de una burla al futbolista culé\nEl popular programa que conduce David Broncano, La Resistencia, ha vuelto al ataque en contra de Gerard Piqué, eso sí de una forma jocosa y ambientada a uno de los hechos puntuales más resonantes de los últimos meses. A través de una de sus redes sociales llegaron a comparar al centrar del FC Barcelona con otro personaje incitando a la apertura de una nueva polémica.\nY es que todo se ha iniciado en una de sus tantas visitas al set del famoso programa. En esa ocasión, con un reto del que ha salido perdedor. Piqué se ha rajado al apostar con el grupo de La Resistencia en un choque de tenis una estatua y una réplica de la copa del mundo obtenida en 2010. Hasta ahora el pago no se hace presente, y allí se lo toman como burla con cada programa que pasa.\nMuchos famosos pasan por el marco de esta popular entrega. Actores, basquetbolistas, futbolistas, humoristas, etc. Todos, absolutamente todos los que han retado han cumplido, y el hecho de que haya sido Piqué el que siga en deuda le ha dado tintes de carga sobre él. La muestra clara es Dani Parejo, medio del Valencia CF que les ha puesto a estrenar sillón.\nMás allá de que no ha durado su presencia gracias a la cuchillada a la que le han sometido, ha dado una muestra de grandeza al cumplir con su palabra. La estatua que ha prometido Piqué cuesta nada menos que 30.000 euros. Ya han pasado tres meses, y aún recuerdan como si fuera ayer que Piqué se debe reportar.\nJocosidad y mucho más, al central del FC Barcelona no le quedará más que actuar, dejando atrás aquel bochornoso juego que perdió, y donde la grada le ha terminado recordando el nombre de una de sus pesadillas pasadas, la de Divock Origi. Su visita al programa es un tema frecuente, pero está visto que se la tienen dedicada hasta nuevo aviso.\nAnteriorRosalía exhibe modelazo hipster que desvía miradas de fans al mismo lugar\nSiguienteAtaque despiadado a Pasapalabra pide endurecer rosco (efectos secundarios)


28 febrero 2006 / English version\nNo por sencillo (y obvio) deja de ser menos cierto: la principal causa de reducir la creatividad es la rutina. Y en To-Done (via Lifehacker) plantean soluciones: si te das cuenta que tu nivel de creatividad disminuye y/o tu nivel de estrés aumenta, tómate un día (o un rato del día) para dedicarlo a tí.Olvida la agenda y el teléfono, camina, observa, habla con la gente, conoce otros lugares.Haz todas las cosas que no harías en un día normal, agobiado por la rutina.Si puedes permitirte el lujo de desconectar entre semana, seguro que lo notas. Quizá a tu jefe le dé un ataque, pero parece muy sano para (al menos) plantear un fin de semana "desconectado". creativity, routine\nHace algunas semanas, José Luis Orihuela me nombró en su lista de blogs recomendados, y eso hizo que aumentara el número de suscriptores en Bloglines y las visitas al blog.Ayer fue otra mención de un A-list de la blogosfera hispana (Google Dirson) la que ha provocado un pico de visitas duplicando el número habitual de visitas. Gracias a Miguel por la mención !UPDATE: Acabo de comprobar las suscripciones de Bloglines y ya leen este blog 27 personas. Gracias ! creative minds\nTercera (y última) entrega de la evolución de las empresas que empezó con la empresa jurásica y continuó con la empresa que se adapta.Llegamos a la empresa que aprende y, sobre todo, las que aprenden a aprender. Pero el aprendizaje se está convirtiendo en una cuestión de supervivencia más que de competitividad.¿ Qué significa aprender a aprender ? Pues que las empresas que aprenden modelan su futuro, son capaces de cambiar el método de adaptación, a diferencia de las empresas que se adaptan.Y es que adaptarse no es suficiente: debes hacerlo con rapidez, a la misma velocidad que suceden los acontecimientos (que es cada vez más rápido). Y sobre todo, debes aprovechar tu propia experiencia para darte cuenta que las necesidades de ayer han cambiado y que debes buscar continuamente soluciones innovadoras y creativas a tus problemas. El aprendizaje como base de la mejora continua.Una vez, mi padre (cuando empezaba la carrera de Ingeniería en Informática) me dijo: "Lo más complicado que encontrarás en la informática es que debes estar aprendiendo continuamente, pero también es lo más bonito". Aquello se me quedó grabado. Y tenía razón: disfruto aprendiendo nuevas cosas continuamente. learning organizations, innovation\n26 febrero 2006 / English version\nAyer estuve en el partido Real Zaragoza-F.C. Barcelona. Vaya por delante que no soy de ninguno de los dos equipos: mi única motivación era ver un buen partido de fútbol. Pero el partido fue bastante aburrido, con mucho juego en el centro del campo y poco juego de área. El espectacular juego del Barça el miércoles en Londres no tuvo continuidad. Sin embargo, el partido no pasará a la historia por el juego o el resultado, sino por el amago de Samuel Eto’o de irse del campo. En un saque de esquina a favor del Barça empezaron a oírse algunos gritos racistas desde la grada. El jugador camerunés se enfrentó con la grada y amenazó con retirarse, teniendo que ser convencido por jugadores de ambos equipos, por el árbitro y por el propio banquillo barcelonista.Desde luego, si hay algún desecebrado en los campos de fútbol debemos erradicarlo, denunciando este tipo de actitudes: eso está claro. No soy de la opinión que por pagar una entrada tengas derecho a hacer según qué cosas. Sentí vergüenza ajena de esa actitud. Pero me pareció una reacción excesiva para una actitud mínima, de unos pocos "cafres". Debes ser más profesional y no estar pendiente de la grada. He oído las declaraciones de Víctor Valdés diciendo que fue algo generalizado y eso es falso. No hay que confundir abucheos y gritos con actitudes racistas.En mi opinión, Eto’o forzó un cambio de rumbo de partido, distrayendo la atención del mal juego del Barça cuando el partido tocaba a su fin y no tenían soluciones. Y vaya si desestabilizó el partido. En los siguientes 3 minutos, el Barça marcó dos goles (0-2). Lamentable por la actitud de unos pocos indeseables y lamentable por la actitud interesada de Eto’o. Y si no, que Guti se vaya por homofobia cuando se duda de su masculinidad o los jugadores del Athletic de Bilbao o la Real Sociedad cuando se les insulta por el "grave" delito de ser vascos. Y lo que más lamento de todo, es que las palabras "racismo" y "Zaragoza" vayan en la misma frase. racism, Zaragoza, Etoo\n23 febrero 2006 / English version\nYa era hora. Strategy+Business.com, una de las revistas que leo online (publicada por la consultora estratégica Booz Allen Hamilton), ya publica sus contenidos en formato RSS para que puedas incluirlos en tu agregador.Esto facilitará su lectura. Puedes suscribirte a los titulares generales o por áreas de interés: innovación, organización y personas, marketing, tecnología, estrategia,... La página de suscripción está aquí. Strategy+Business, RSS, syndication\n22 febrero 2006 / English version\nLeía el lunes pasado un artículo en la edición escrita de "La Gaceta de los Negocios" acerca del enfoque "creativo" de Antonio Garrigues Walker, el afamado abogado madrileño:"Yo, sin la creatividad, no soy nada. Es una actitud que permite plantearme nuevos retos e incluso soñar con que puedo contribuir a resolver algunos de los problemas más acuciantes de la humanidad. Creo, para entender algo más de las cosas".Y no deja de ponerlo en práctica: escribe un obra de teatro todos los años y asegura que la educación artística debe estar siempre presente en todos nosotros. No es necesario pintar como Picasso para pintar ni escribir como Cervantes para escribir una novela. Y no sólo escribe obras, sino que luego las dirige, utilizando como actores amateurs a empresarios y amigos suyos, lo que le ha permitido aplicar la creatividad al análisis del entorno, de la adaptación de las personas a las circunstancias.Por otro lado, plantea una idea interesante: las escuelas de negocio como IESE y ESADE ya están aplicando técnicas de teatro al mundo de la gestión. La creatividad como medio para poder entender cómo habitar y sobrevivir este inmenso mar en que nos movemos.Reconforta saber que una persona de éxito reconocido como G. Walker tiene un planteamiento similar al tuyo en este ámbito. creativity, Garrigues\nEspectaculares las imágenes nocturnas de Los Angeles a vista de pájaro.Un río de luz entrando y saliendo de la ciudad, con autopistas de seis carriles en cada sentido. LA, aerial, night\nTechnorati ha lanzado una nueva funcionalidad: Technorati Favorites, que es su nuevo agregador RSS. Básicamente permite crear una lista de weblogs favoritos (con una limitación de 50) y mostrarlos en una misma página, para su consulta centralizada.Además, tu página puede ser pública (al estilo Bloglines) e importar tu lista desde los agraegadores más habituales. Han hecho disponible también algunos formatos de botones estilo "Añadir a favoritos Technorati" que puedes incluir en tu blog. Yo ya lo he hecho (ver columna derecha).Creo que es una buena idea para "concentrar" los blogs más importantes y echarles un vistazo. Cada vez más, tenemos más blogs y es complicado hacer un seguimiento de los más importantes: yo he optado por mi "ración" nocturna, un vistazo rápido a la hora de comer y los fines de semana.Más información en Microsiervos y Mangas Verdes Technorati, favorites, feed, RSS\n21 febrero 2006 / English version\nLos que leéis este blog habitualmente ya sabéis que una las cosas que me gustan son las oficinas, el espacio de trabajo, sobre todo de las multinacionales.En la edición on-line de la revista Time de este mes aparece un reportaje fotográfico sobre Googleplex (via), el cuartel general de Google en Mountain View, CA, donde se desvelan algunos de los "secretos" de la vida dentro de esta gran empresa:La posibilidad de tener tu propio espacio, diseñado a tu gusto (dudoso gusto el del empleado de la foto)El brainstorming de ideas en el Google graffitti, que ya nos mostró Martín en su visita (el mural para dominar el mundo)Deporte en las propias instalaciones: natación, billar y voleibolServicios a los empleados: peluquería, guardería, restaurante gratuito, masajes o guardería para perrosUna envidia de lugar de trabajo. Googleplex, life\nImpresionado me ha dejado "Big Eye In the Sky" (via) donde se pueden ver fotografías panorámicas de 360º. Lo que había visto hasta ahora era movimiento en la horizontal, pero no en la vertical, dando la sensación de fotografías esféricas.Las fotos las toman desde helicópteros y luego construyen una animación 3D con todas las imágenes, que permiten navegación interactiva.Algunos ejemplos:Downtown New Orleans (un mes después del Katrina)Monte RushmoreRío Mississippi y la zona de la Universidad de Minnesotta aerial views, panorama, 360 degree\nPrimero fueron otras ciudades norteamericanas: Philadelphia, San Francisco (con el "patrocinio" de Google) o Seattle y algunas otras ciudades de menor tamaño las que consideraron el gran beneficio de dotar a su casco urbano de cobertura WiFi total, para el libre acceso a Internet. Después, fueron Italia o París.Ahora es Chicago la que se sube al carro. La gran dificultad de dotar a Chicago de una red WiFi es la gran superficie a cubrir (370 km2), mucho más que la proyectada red WiFi de Philadelphia o de San Francisco (50 km2). Además, los plazos son exigentes porque pretenden tenerla disponible a finales de este mismo año.Una vez se percibe la lentitud de nuestros políticos en estos temas.Otra oportunidad que pasa por nuestra puerta y se nos escapa. WiFi, Chicago, cities\n"Vivir no es sólo existir, sino existir y crear, saber gozar y sufrir, y no dormir sin soñar. Descansar es empezar a morir."Gregorio Marañón (1887-1960)Médico, científico, historiador, escritor y pensador español.\n20 febrero 2006 / English version\nSegunda entrega en BlogInnova del proceso evolutivo de las empresas: de las empresas jurásicas a las empresas que se adaptan.Se trata de empresas que se posicionan respecto a su entorno, dando importancia al entorno y pasa a comportarse como un sistema abierto e interrelacionado. Su gestión se basa en los datos provenientes del entorno y su principal problema es alinear la organización con las necesidades de adaptación, siendo el entorno que dirige las decisiones. Si las condiciones cambian su posición competitiva (esto es, su capacidad de innovar) debe cambiar en la misma dirección para no perder competitividad, lo cual hace que este tipo de empresas sean el resultado de un proceso de supervivencia, de modo que sus líderes son la clave de su éxito.Ya estoy esperando la tercera entrega: empresas que aprenden. innovation, management\nYa he creado un blog para el proyecto PMBA. He aprovechado la suscripción que registré hace tiempo en Wordpress (esencialmente es más potente que Blogger, incluye categorias, etc.). Disculpas de antemano porque la URL incluye "tochismochis".Así el blog es Personal MBA en español y las direcciones de suscripción son:Para entradasPara comentariosA partir de ahora, todo lo referente a PMBA lo llevaremos desde ahí.Sólo os pido que no eliminéis vuestra suscripción a Creative Minds ;-))UPDATE: He incluido las entradas más significativas de este blog al respecto del proyecto. PMBA, blog\n19 febrero 2006 / English version\nUna duda que me asalta respecto al proyecto Personal MBA es si:Opción A: debemos preparar la comunidad PMBA unos pocos (los que estamos en este momento y los que se vayan incorporando), estableciendo un índice de contenidos más completo y definiendo las pautas de colaboración para, con el tiempo, hacer visible el proyecto una vez esté dotado de contenidos.Opción B: definir unas pautas básicas y difundir la idea para que toda la comunidad Internet aporte sus ideas, aparte de sus contenidos.Para la difusión de la idea, está claro que la potencia de los blogs y nuestra experiencia en este mundo nos va ayudar. Esto me ha recordado a la entrada de Seth Godin sobre "ideas virales": Para que una idea se expanda necesita ser enviada y recibida.Nadie envía una idea a menos que: la entiendanquieran que se extiendacrean que extenderla los ayude a ampliar su poder (reputacion, ingresos, amistades) o su paz mentalel esfuerzo necesario sea menor a los beneficiosY nadie "entiende" una idea a menos que: la primer impresión demande mayor investigacionya entiendan las ideas fundamentales para entender la nueva idearespeten o confíen en el que le envió la idea lo suficiente como para invertir su tiempo en extenderlaMi motivación para enviar la idea es, sin duda, que se convierta en una herramienta útil, que se entienda y se extienda. No sé cuál será vuestra motivación para colaborar y difundir la idea, pero en cualquier caso se agradece.Como siempre, espero vuestros comentarios, "en esta nuestra comunidad". Personal MBA, web\nMuy interesante el artículo de "Management Issues": ¿ qué cualidad es la más distintiva de un CEO (Director General) ?Si estás leyendo este blog, puedes imaginarlo. De acuerdo a las últimas investigaciones, la creatividad (incluyendo la capacidad de innovación y el asunción de riesgos) es el comportamiento que distingue a los CEOs del resto de miembros de la organización. Además, los CEOs suelen destacar en su habilidad de vender ideas y su "dureza de cabeza", esto es, resistencia a críticas.Habló sobre ello Consultor Anónimo en "Tres escuelas distintas, una sóla dirección", y su experiencia con los directivos gestores, comerciales y creativos, y como es el directivo creativo el que da más juego: "Una visión distinta, unos referentes culturales y vitales diferenciados... más difícil de manejar, sí, pero más atractivo."Sin embargo, estos directivos creativos suelen ser más desorganizados. Disponen una visión más desarrollada en pensamiento creativo e innovador en busca de soluciones a los problemas y designios organizativos, pero necesitan de otros para llevar a cabo esos planes."While CEOs may excel at addressing issues in an innovative, resourceful and imaginative way, they probably need a lot of support from others on their team to execute what needs to be done."Quizá, como planteaba Consultor Anónimo, una "dirección colegiada" entre el perfil gestor, comercial y creativo (incluso el perfil técnico) sea la solución. Una solución de gestión difícil de articular en principio, pero con unas posibilidades de complementariedad difíciles de tener por una dirección única. management, creativity\nInteresantes las propuestas planteadas para el proyecto MBA. "Las conversaciones en red hacen posible el surgimiento de nuevas y poderosas formas de organización social y de intercambio de conocimientos", decía David Weinberger en The Cluetrain Manifesto.IdeaEl objetivo último es la creación de una comunidad esencialmente voluntaria y autoorganizada, que trabaje de forma eficiente, creativa e innovadora en el desarrollo de contenidos MBA de calidad.Algo similar a la comunidad de desarrolladores Linux. Esta comunidad es un buen ejemplo de autogestión y trabajo en equipo y veréis que incluyo referencias a ella constantemente. Una duda que me surge es si creéis necesario definir un nuevo blog (similar a eStartap, por ejemplo) donde vayamos definiendo las líneas del proyecto, aparte de mi propio blog. Espero sugerencias.La esencia: Nuestra misiónLo primero es la propia esencia del proyecto Personal MBA: definir un inventario de contenidos, guías de recursos didácticos recomendados (libros, artículos, URL, películas, blogs, podcasts, etc.) para cada tema con objeto de fomentar el aurodesarrollo y poder profundizar en temas de tu interés.En principio, el lenguaje de desarrollo de contenidos sería el castellano, luego ya veremos qué ocurre con contenidos en otros idiomas (es algo que la comunidad debe decidir).Principios de colaboraciónMe gustaría también establecer una serie de reglas principios de colaboración, que podemos ir discutiendo entre todos a medida que colaboramos en el proyecto:Autonomía: Debemos fomentar la iniciativa individual. Cada miembro decide por sí mismo cómo y dónde va a realizar sus aportaciones, definiendo sus propios (y exigentes) estándares de calidad, que evidentemente podrán ser revisados por el resto.Autogestión: Nuestra comunidad es una comunidad de personas, que se gestiona a sí misma. Debemos crear comunidades de confianza, colaborando de forma libre y creativa. Del mismo modo que en las comunidades Linux, el liderazgo debe venir de la propia competencia de los miembros del grupo en las distintas áreas de trabajo, no debe ser nada establecido de antemano.Transparencia: Mantener el trabajo visible. A menos que haya un buen motivo, permitir que todos podamos ver el trabajo real de los demás. Cada persona es libre de filtrar y modificar contenidos (bajo el procedimiento de trabajo que se defina), no debemos poner límites.Modularidad (Divide y vencerás): Del mismo modo que los desarrolladores Linux, debemos trabajar de manera modular, sencilla y abierta: “pequeñas piezas unidas libremente”.Otro tema que debemos discutir es el tipo de licencia (Creative Commons, GPL, etc.) que debemos utilizar. Soy un neófito en este campo, si alguien conoce más el tema se admiten propuestas.Los medios: La herramienta informáticaLa idea es generar un entorno diseñado para generar transacciones de conocimiento. La decisión sobre la herramienta a utilizar está abierta a una serie de condicionantes (voy citando las ideas que se han incluido):Debe ser una red social (o un conjunto de redes sociales), de modo que nos ayude a establecer ese networking necesario que se adquiere como herramienta de negocio.Debe facilitar al máximo la comunicación entre los miembrosDebe permitir la edición de contenidos por parte de los usuarios (estilo wiki o similar) y estos contenidos deben poder ser valorados por los usuariosDebe permitir la suscripción RSS de contenidosDebe permitir el uso de folksonomías (tagging)Mario nos ofrece la posibilidad de utilizar NODOSTAG, la herramienta social que utiliza para su consultoría (creo). En principio, me parece perfecto. Si nadie tiene nada en contra, creo que podemos empezar a utilizarla. Si alguien tiene alguna otra opción (se comentó Basecamp, wikis, etc.) que lo comente y analizamos pros y contras.Siento que empezamos a andar, y releo de nuevo las últimas claúsulas de "The Cluetrain Manifesto":"Para las corporaciones tradicionales, las conversaciones interconectadas parecen un mar de confusión. Pero nos estamos organizando más rápido que ellas. Tenemos mejores herramientas, más ideas nuevas, y ninguna regla que nos detenga.Estamos despertando y conectándonos. Estamos observando. Pero no estamos esperando."UPDATE: Resumo los temas sujetos a debate:Abrir un nuevo blog para Personal MBADecidir si incluimos materiales en otros idiomasTipo de licencia para el nuevo portal Herramienta informática de soporte: en principio, utilizaremos NODOSTAG (salvo objeciones) Personal MBA, manifesto\n18 febrero 2006 / English version\nUna herramienta realmente útil para el proyecto PMBA, porque puede ayudar a crear comunidad entre los usuarios de Firefox, que cada día son más.Se trata de Peekko (via), una extensión Firefox para iniciar sesiones de chat con la gente que está visitando la misma web que tú en un momento dado, ofreciendo la posibilidad de interactuar. Peekko, Personal MBA, Firefox, extensions\nSuelo soñar con cosas del trabajo. La "experiencia" de soñar es probablemente una de las formas (in)conscientes más creativas que una persona puede experimentar. Una excelente forma de llevar tus deseos a límites desconocidos. Sin cortapisas, hasta los niveles más profundos de la psyché.Hoy he soñado con el proyecto PMBA, con una estructura de hormigas aportando para construir un nido donde otros puedan refugiarse y desarrollarse. Una estructura de colaboración donde todos tengamos claro el enfoque y el objetivo y aportemos nuestro granito de arena.Como dijo Goethe:"Mi placer de crear era ilimitado. El talento productivo no me abandonó ni un instante durante algunos años; lo que se me ocurría durante el día y en estado de vela, se iba a menudo elaborando de noche, en ordenados sueños"He pensado que estaría bien empezar el proyecto con algunos principios (pocos, 4 ó 5) sobre los que construir esta comunidad de conocimiento. Los incluiré en esa entrada que voy a preparar enfocando el proyecto y las líneas de acción.Quizá estoy soñando y aún no me he despertado. Me quedo con la frase de Robert H. Goddard“Es difícil asegurar lo que es imposible, porque lo que fue sueño ayer, es la esperanza de hoy y la realidad de mañana” PMBA, dreams\nUna máxima para el proyecto colaborativo Personal MBA:"La burocracia destruye la iniciativa. Hay pocas cosas que los burócratas odien más que la innovación, especialmente la innovación que produce mejores resultados que las viejas rutinas. Las mejoras siempre hacen que aquellos que se hallan en la cúspide aparezcan como unos ineptos. ¿ A quién le gusta aparecer como inepto ?"Película DuneUna guía para el método de tanteo en el GobiernoArchivos Bene Gesserit\n17 febrero 2006 / English version\nOs pido mil perdones a todos por estos tres días de incomunicación. Los picos de trabajo (y sus clientes) son así de implacables...Aprovecho para agradeceros vuestro interés y comentarios al respecto del proyecto "Personal MBA". Mañana completaré una entrada resumiendo todas las ideas y coordinando un poco las acciones a tomar. Algunas ideas me han impresionado !Así que espero que continúe este ambiente de proyecto colaborativo, porque me encanta. apologies, Personal MBA\n15 febrero 2006 / English version\nEstaré todo el día fuera (en Madrid) así que podéis seguir poniendo comentarios sobre vuestras ideas en esta misma entrada o en las anteriores (1 y 2). Mañana y pasado recopilaré todo y empezaremos...Se está animando el tema y las ideas empiezan a tomar forma.Hasta Mario ha hablado de OpenCourseWare. Paso a paso...PMBA rules ! (se me ocurre que podíamos hacer un banner al estilo del pin de Jaizki) Personal MBA\n14 febrero 2006 / English version\nInteresantísima la referencia que aporta Gonzalo (via Seth Godin): "The Idea Book" (El libro de las ideas). Se puede descargar una previsualización (PDF, en inglés) que recoge bastante bien el fondo del libro.Me ha encantado, porque promueve las mismas ideas que este blog: business creativity, es decir, la creatividad y el pensamiento innovador como motor de la organizaciíon y como referente del trabajo diario de cada persona. Todos innovamos en mayor o menor medida y esa creatividad hace aflorar las buenas ideas que nos llevan al éxito.Una muy buena referencia. idea book, creativity, innovation\nPor fin: a 850 días de la Expo 2008 de Zaragoza, ya era hora de poder dar noticias esperanzadoras. Empezaba a pensar que iba a ser imposible llegar a tiempo. Ya tenemos mascota, aunque ha habido polémica con el nombre (Fluvi vs. Gotika).El zócalo de la Torre del Agua medirá 13 metros y estará construido después del verano. La Torre del Agua será un edificio con forma de gota, que se convertirá en un espacio expositivo.Por otra parte, ya ha salido a concurso la adjudicación del acuario fluvial, que será el más grande de Europa con 300 especies de fauna, entre 7.000 y 10.000 ejemplares distribuidos en 50 peceras (nutrias, pirañas, cocodrilos...). El recinto se centrará en la biodiversidad fluvial del mundo (Nilo, Ebro, Mekong, Amazonas y el Darling-Murray). Habrá un gran río central, donde se mezclarán especies fluviales tropicales.Y por último, el pabellón de España de la Expo, que estará construido en 2007. La obra, adjudicada al arquitecto Francisco Mangado y al Centro Nacional de Energías Renovables (CENER), apuesta por una arquitectura vanguardista y se ha convertido en la primera referencia al aprovechamiento sostenible de un recurso fundamental y escaso como el agua. Zaragoza, expo2008\nParece que la idea del Personal MBA (proyecto colaborativo que ayude a gestionar nuestra propia guía de desarrollo) empieza a tomar forma.Gonzalo, Julen y Jaizki ya me han ofrecido su colaboración. Se lo agradezco y no saben cómo.Os animo a los demás a colaborar o, al menos, me gustaría conocer vuestra opición sobre el tema: Telémaco, (Papá) Consultor Anónimo, Mario López de Ávila, Juan, Eduardo, fernand0 y todos los que leéis habitualmente el blog...Como esta semana estoy un poco desbordado de trabajo y viajes, estaré en modo low-blogging. Pero tengo algunas ideas al respecto que quiero madurar e iré enviándolas a lo largo de la semana. personal mba\n12 febrero 2006 / English version\nViendo AtencionBlog (via), he leido esta leyenda que reza:"Céntrate en tus debilidades, que tus fortalezas ya se cuidarán por sí solas"No estoy totalmente de acuerdo, y la pregunta que plantea es crítica: ¿ Debemos desarrollar nuestros puntos débiles o mejor centrarnos en nuestros puntos fuertes ? Nuestras pautas aprendidas de formación siempre están orientadas a desarrollar nuestras debilidades.Rompamos las reglas.Me planteo: ¿ es práctico desarrollar un punto débil ? La respuesta es claramente afirmativa en el caso de competencias técnicas que te permitan desempeñar con éxito tu puesto de trabajo. Pero en el caso de competencias personales (Inteligencia Emocional), mucho más difíciles de desarrollar y que precisan de un desarrollo continuo, parece más práctico centrarse en desarrollar tus aspectos más fuertes, controlando, eso sí, tus puntos débiles.Dicho de otro modo: una persona que no tenga ninguna capacidad de liderazgo, ¿ puede llegar a convertirse en un líder ? Seguramente el esfuerzo sea enorme en recursos, esfuerzo y tiempo para obtener una mejora que nunca alcance el objetivo. Sin embargo, si tienes una buena orientación al cliente, procura mantenerla y desarrollarla. Será mucho menos costoso y el beneficio de ese esfuerzo será mucho mayor.Por tanto, parece más lógico centrarnos en nuestros puntos fuertes, consiguiendo ser diferenciales en ello (personal branding) y controlando nuestros puntos débiles para que no se conviertan en un lastre.Conclusión: Intensifica tus puntos fuertes.Y enfoca tu plan de desarrollo en esa dirección. personal development, competencies, strengths\nA veces los blogs te dan sorpresas agradables... y descubres a amigos con los que trabajaste. Es el caso de Jesús Hernández, con quien compartí un proyecto de implantación de un sistema de gestión por competencias. Leyendo su blog "Sobre Personas", he visto una entrada sobre Personal Branding y me ha resultado interesante y clarificadora.El "personal branding" plantea la necesidad de gestionar nuestras carreras (tú mismo eres una Sociedad Anónima).Existen personas que mantienen de forma permanente proyectos de desarrollo profesional y crecimiento personal que otras no se plantean. Y ahí creo que encaja muy bien nuestra idea de proyecto Personal MBA (PMBA).La aplicación de políticas que favorezcan la "marca personal", supone un salto cualitativo para las empresas y, en concreto, para las Direcciones de RR.HH., siendo pocos los casos donde se trabaja en esta línea o en roles/posiciones muy definidas.Variables como el tipo de organización, su cultura o políticas son importantes, pero menos determinantes que las características de las personas que la forman: sus valores y actitudes propias, las competencias (innovación, iniciativa, orientación al logro, etc.) que tienen y su voluntad de mejora, condicionan un tipo u otro de comportamientos.Más información en: Marca Propia personal branding, development, innovation, management\n"Todos tenemos aspiraciones, lo sepamos o no. Sean cuales sean, ejercen un profundo efecto en nuestras vidas. Algunas de ellas, sin embargo, como las aspiraciones de poder pagar esas horribles facturas, carecen de toda inspiración. El secreto para desatar tus fuerzas es establecer objetivos interesantes que despierten tu creatividad y enciendan tu pasión.Muchos de los datos que te pueden ayudar a realizar tus sueños pasan inadvertidos y jamás serán puestos en práctica porque no has definido tus objetivos con claridad, ¡no le has dicho a tu cerebro cuáles son las cosas importantes!"A. RobbinsVía: Tropiezos en la Red\n10 febrero 2006 / English version\nHay empresas que se ven superadas por sus genes jurásicos, que les impiden mantener el ritmo de la evolución, que se quedan ancladas en el pasado.Plantea José Antonio en BlogInnova una tipología evolutiva interesante:Empresas jurásicas » Empresas que se adaptan » Empresas que aprendenLas empresas jurásicas únicamente innovan en momentos de crisis. Su gestión (no innovadora) es la pura administración de recursos y sólo puede defenderse con medidas de eficacia de costes. Despilfarran el conocimiento porque sólo consideran conocimiento aquello que se puede codificar y expresar en procedimientos. Sus principios son: el trabajo manual, la producción en masa, la automatización de las tareas y la jerarquía vertical.Me recuerda a una empresa que conozco que, aunque intentó evolucionar, llegó demasiado tarde y la economía global (léase sus competidores asiáticos, más baratos y eficientes) la ha llevado a la práctica desaparición. innovation, management\nUna vez más, habéis vuelto a demostrar que sois los mejores... Felicidades ! U2, grammys 2006\n09 febrero 2006 / English version\nUna exposición en el MoMA neoyorkino señala a España como el nuevo paraíso de la arquitectura de vanguardia.El descubrimiento de España como uno de los lugares del mundo donde se hace una arquitectura de mayor interés es el argumento de "On-Site: New Architecture in Spain", exposición que se inaugura el 12 de febrero.Respecto a los proyectos concluidos, también se exhibirán:Mirador de Sanchinarro (MVRDV y Blanca Lleo)Ampliación del Museo Nacional Centro de Arte Reina Sofía (Ateliers Jean Nouvel)Nueva Terminal del Aeropuerto de Barajas (Richard Rogers Asociados y Estudio Lamela)En cuanto a los diseños presentados (en proyectados o en ejecución) se encuentran, entre otros:Torres Bioclimáticas en Vitoria (Abalos/Herreros)Centro de las Artes en La Coruña (Acebo X Alonso Arquitectos)Museo de Andalucía en Granada (Estudio de Arquitectura Campo Baeza)Parador de Alcalá de Henares (Aranguren&Gallegos)Casa Levene en San Lorenzo de El Escorial (Eduardo Arroyo/NO.MAD Arquitectos)Centro de Tenis de Madrid (Dominique Perrault Architecture)Más información: Página oficial de MoMA y Revista "Descubrir el arte" MoMA, architecture, exhibition, Spain\nSi en la entrada anterior hablábamos de la innovación en telefonía móvil, leo en I+Dear una noticia sobre KinTech, una empresa aragonesa que desarrolla sistemas de transmisión de datos de telemetría, orientado especialmente a la prospección eólica.Como seguramente sabréis, el sector eólico español se mantiene en el 2º puesto mundial (artículo sobre eólica en España en MIT Technology Review) y Aragón desempeña un papel relevante en términos de producción y empleo.Los aerogeneradores no pueden instalarse de forma rentable en cualquier zona ya que requieren un tipo de viento constante pero no excesivamente fuerte. Además, un gran problema de esta energía es su impredicibilidad y esto es precisamente lo que KinTech pretende solucionar con sus registradores de datos eólicos (wind data loggers) analizando la rentabilidad de un emplazamiento, el estudio de las mejores ubicaciones de los aerogeneradores o la verificación de la producción de los aerogeneradores de cada parque.Un apoyo importante para disfrutar de energías cada vez más limpias. Innovación de última generación en la puerta de casa. wind energy, Spain, data loggers\nVia interactive architecture descubro Space Data, una empresa que ha desarrollado una tecnología (SkySite) que plantea una alternativa a las redes móviles convencionales.La idea es sencilla, la implementación no tanto: consiste en una red de emisores (que llaman plataforma) colocados en pequeños globos sonda a gran altitud (entre 18 y 30 kms) que son lanzados cada 8 ó 12 horas. A esa altitud, la cobertura de la plataforma alcanza un diámetro de 675 kilómetros.Evidentemente, si la idea es viable técnicamente (están en período de pruebas) puede ser útil (rentable) para dar cobertura a zonas extensas con poca población o de difícil orografía (haced la prueba de ir a los Pirineos) donde la cobertura es deficiente porque la colocación de torres es extremadamente costosa:“To cover every square mile of North Dakota, it would take 1,100 cell towers.We can do the whole state with 3 balloons.”Evidentemente, el coste es infinitesimal respecto a torres convencionales. Además, tienen la posibilidad de devolverlos a tierra, ya que tienen un emisor que despliega un paracaídas cuando su función finaliza y envía una señal al nodo central para su recogida. wireless, networks, SkySite\nA colación de la entrada anterior he pensado en algo que puede ser interesante. Siento que está bien hablar en el blog de creatividad e innovación, pero no es suficiente. Hay que pasar a la acción (de algún modo).Personal MBA (by Josh Kaufman, el manifiesto aquí) es un idea que me fascina. Hay mucha gente que leemos los mismos blogs, que estamos interesados en cosas similares y me parece que podríamos aprovechar esas sinergias.Podríamos comenzar un portal del proyecto PersonalMBA en España (y Latinoamérica, claro) considerando otras iniciativas como el proyecto de consultoría distribuida de Julen, eStartap o la iniciativa RichDadClub de Jaizki.IDEA: Generar entre todos un repositorio abierto y distribuido de recursos de prácticas de negocio, libros, blogs, podcasts, referencias web, pensamientos varios y casos de estudio en castellano.OBJETIVO: Mejorar nuestra eficiencia, desarrollo personal y prodcutividad, más que poner unas líneas más de otro diploma en nuestro CV.¿ Qué os parece la idea ?A mí me parece excelente como parte de la nueva democratización de la innovación. Y en español... Si os parece una idea estúpida, decidlo también. Son las siete y media de la mañana y aunque soy un tío de mañanas, aún desvarío... idea, PMBA, spanish, collaboration\n08 febrero 2006 / English version\n"Nada es más nocivo para la creatividad que el furor de la inspiración"Umberto Eco (1932)Escritor italiano, crítico literario, filósofo,semiólogo y estudioso del fenómeno de masas\n[El Real Madrid ha perdido con el R. Zaragoza por un set a cero (6-1). A pesar de vivir en Zaragoza, uno es un "merengón" reconocido y como el psicoanalista sale caro, he decidido desquitarme un poco con el blog]Un problema a los que nos enfrentamos los procastrinadores es que nos resulta difícil seleccionar el material que leemos. Esto es más peliagudo para nosostros, que nos preocupamos por nuestro desarrollo profesional y personal: "hay que leer primero los mejores libros, porque no tenemos tiempo para leerlo todo." Hablan sobre el tema de forma muy acertada en The Practice of Leadership, indicando que los líderes deben tener criterios claros a la hora de elegir qué leer y dónde. Un buen comienzo son los resúmenes de LeaderSummaries de lo que hablamos aquí.Esto me hizo pensar en el tema MBA que me ronda la cabeza últimamente, y me acordé de la frase del "indomable" Will Hunting:You wasted $150,000 on an education you coulda got for a buck fifty in late charges at the public library. Y para evitar la sobreinformación (y el coste) a que estamos expuestos, he encontrado "Personal MBA" (PDF, 750 KB) en ChangeThis, un manifiesto que recoge una lista de los libros más interesantes que debes leer si quieres tener los conocimientos clave que se adquieren en un MBA.ChangeThis es una de esas webs que realmente merecen la pena. Hay una descripción bastante completa de ella en "Más que código". Se trata de un “think tank” en el que se dedican a editar unos manifiestos con ideas sobre software, negocio, política, estrategia, etc. Estos manifiestos son ficheros PDF diseñados específicamente para ser leídos en el ordenador, con un tipo de letra grande y sin paginación.Muy interesante para echarle un vistazo. ChangeThis, manifestos\nHe cambiado un poco la plantilla de Blogger (sobre todo la parte derecha de navegación). Parece que en IE no se veía demasiado bien y he decidido quitar las pantallitas tipo Mac (dejando un estilo más sencillo) y las banderas de traducción automática las he dejado como enlaces.Espero que os guste. Además, tengo pendiente incluir un blogroll con todos los blogs que leo, que ya son unos cuantos. Creative Minds, design\nInteresantísimo el resumen que hace Paul Graham del artículo de la revista Time (16 January, "How to Sharpen Your Mind", "Como agilizar tu mente").En ella se plantean el momento del día en que somos más creativos. Igual que cada persona adopta un estilo de aprendizaje, tenemos unos determinados momentos donde somos más creativos o nuestra capacidad disminuye. Hay gente que a primera hora está muy activa y después va perdiendo fuerza y gente que, a medida que avanza el día, se va activando y adquiere más vitalidad y más capacidad.El artículo distingue 4 tipos de momentos al día:Baja concentración (Low Concentration) - el reloj biológico cambia, disminuyendo la concentración. Creatividad (Creativity) - el mejor momento para el brainstorming y pensamiento abierto. Antes de que el cerebro se inunde con los estímulos externos diarios.. Resolución de problemas (Problem solving) - El cerebro se calienta y está en su momento clave para actividades que van desde el análisis hasta la memorización. Rejuvenecimiento (Rejuvination) - Para permanecer ágil, los expertos sugieren refrescar la mente con ejecrcicios diarios y actividades tales como la lectura, la exploración artística o la resolución de puzzles.Además, distingue entre dos tipos de personas:"Morning People" (gente de mañanas)"Night Owls" (Búhos nocturnos)Yo creo que soy claramente "Morning People", aunque retrasando todo una hora o hora y media. ¿ Qué tipo de creatividad tienes tú ? creativity\n07 febrero 2006 / English version\nDice mi padre que "de bien nacidos es ser agradecidos".Eso han demostrado nuestros amigos de la Fundación Bip Bip.No sólo agradecieron la referencia que lanzamos a la blogocosa con su petición (via Mario), sino que han creado una página web con los "blogs solidarios" (donde aparecemos como Tochismochis, pequeño despiste) y de nuevo vuelven a agradecernos el detalle de difundir su mensaje (a través de Marcos Macarro, Responsable de Comunicación).Gracias por vosotros por realizar una labor tan estupenda y solidaria.Desde aquí, este blog siempre estará dispuesto a apoyar iniciativas como ésta. Fundación BipBip\nDe pequeño, cuando veía a los futbolistas jugando la Copa de Europa (hoy Champions League, que uno tiene sus añitos) pensaba que eran unos afortunados, porque todos los miércoles jugaban en un país extranjero y conocían mundo. Así crecí pensando en poder visitar todos esos lugares donde iban (gratis).Mi objetivo era estar al menos una vez en cada país del mundo, y ese deseo ha llegado hasta hoy (quizá por eso sea tan aficionado a viajar). El otro día, Álex me hizo recordar esa sensación con esta entrada, donde referenciaba a una aplicación que llevaba la Web 2.0 a este terreno.Se trata de Exploration Age, una aplicación construida sobre Google Maps utilizado AJAX y Ruby On Rails. En ella puedes ir registrando las ciudades (y países) donde viajas, incluyendo fotografías (una por ciudad) o navegar por las rutas de otros viajeros.Hice el pequeño esfuerzo de incluir todos mis viajes (al extranjero) y aquí está el resultado. De momento, no he incluido fotos, pero lo hiré haciendo.Un álbum totalmente visual de tus viajes ya realizados o una buena forma de planificar la ruta de tu viaje soñado. travel, ExplorationAge, web