Peninsula Museum of Art (Burlingame) - 2019 Qué saber antes de ir - Lo más comentado por la gente - TripAdvisor\nPasajes a Burlingame\nHilton Hotels en Burlingame\nHoteles con pileta en Burlingame\nHoteles con balcón en Burlingame\nHoteles en oferta en Burlingame\nHoteles cerca de Rider Easy\nRestaurantes cerca de Peninsula Museum of Art\nCosas que hacer cerca de Peninsula Museum of Art\nPortal de viajes: Burlingame\nPeninsula Museum of Art, Burlingame - opiniones y fotos\nActividades en Burlingame\nN.º 3 de 6 cosas que hacer en Burlingame\n1777 California Dr, Burlingame, CA 94010-3201\n¿Alguna vez estuviste en Peninsula Museum of Art?\nInteresante museo y artistas locales galería\nLa actual exposición la fotografía de Dorthea Lange, además de una colección de cámaras que data del 1800. El museo también alberga las galerías y talleres de artistas locales de diferentes estilos y medios, desde escultura a whatsthat sombreros para? Disfrutamos de nuestras dos horas...aquí y me pareció bastante interesante y vale la pena el tiempo.Más\nFrecuentar los artistas locales!\nEl museo, incluyendo su tienda de regalos, siempre tiene interesantes de arte de artistas locales. Estudios junto artistas vale la pena, especialmente cuando los eventos tienen lugar Península abierta estudios o cuando una exposición en el museo es la apertura. En ese momento la mayoría,...si no todos, de los artistas en sus estudios - fascinantes para ver, y puedes comprar algunos excelentes de arte a precios razonables. Esta es una fantástica manera de apoyar a su comunidad local de arte y recoger algo de arte agradable para usted mismo o para regalos.Más\nTodo aquí es impresionante, ideal para grupos. Yo intente volver tan a menudo como puedo con mi programa pero si pudiera ir una vez a la semana sería la pena\nUna joya de arte local.\nTeníamos tiempo de sobra en Burlingame y descubrí este museo local. Las exposiciones fueron interesantes, y lo que hace especial este es que los artistas locales tienen estudios aquí y están disponibles para charlar sobre su trabajo. Hicimos nuevos amigos y descubrimos algo de arte...nos encantó.Más\nde primera categoría con un montón de artistas y artesanos locales. Nos tomamos el mundo que visitas. No te pierdas esta joya local.\nPara un museo local, este es bastante bueno\nLas exposiciones fueron muy eclécticos, pero todo bien se muestran en una pequeña brújula. Museo gratis, buen personal voluntario, pequeña tienda. Lo mejor de todo es el juego adjunta de los estudios de artistas, donde los artistas se quedó charlando con los visitantes. Una buena...adición a la Península arte escena.Más\n¿Qué no se quiere sobre un museo gratuito de artistas de California ?\nSi no has encontrado aún, salida la feria PMA en Burlingame por la policía Dept. Es gratis y tiene California artistas y también dispone de 30 artistas individuales en estudios en el lugar, puede acercarse a alguien mientras se está creando arte. Ofrecen las clases...de arte de los niños en diferentes ocasiones. Llame para el programa.Más\nLlegamos en el museo el lunes para encontrar que estaba cerrado, pero uno de los artistas dejaron en y nos enseñó el edificio! Teníamos el sitio para nosotros, visitó a cada uno de los artistas en el trabajo, y nos lo pasamos de maravilla! Recomiendo...esta experiencia a todo el mundo. Sin duda un lugar de visita obligada.Más\nVaya durante estudios abiertos!\nEste es un pequeño museo de arte, y es bueno, pero lo que hace mucho más fascinante día y una experiencia interesante es ir durante estudios abiertos cuando el estudio contigua de artistas (en el otro lado del edificio) están abiertas y mirando el trabajo...de diferentes artistas y hablar con ellos. Creo que esto sucede dos veces al año. La señora que hace esculturas de piedra le permite tocar, la señora que no funcionaba de madera es muy informativo y divertido para hablar sobre su artesanía, el sombrerero más famoso del mundo tiene algo de super lujo trabajo y es bueno a la hora de hablar con ellos también. Todos los artistas tienen su bent y, sinceramente, por supuesto me gusta algunos mejores que otros, pero si tienes 1 ó 2 horas en el día, estudio abierto, vale la pena la caminata por allí. El museo solo recibe 3,5 estrellas. Es un bonito museo, pero obviamente no es el Getty. Lo que si tiene es lo que el Getty no - accesibilidad y la interacción con los artistas.Más\nBahía de media luna\nmuchos de ellos entre las dunas de arena a lo largo de la península, maravillosas vistas de las olas del océano surf puede ver por qué es tan popular aquí\nVer los 12 hoteles cercanosVer los 199 restaurantes cercanosVer las 24 atracciones cercanas\nObtené respuestas rápidas del personal y los visitantes anteriores de Peninsula Museum of Art.\nRyptic Room Escape


LA UNIÓN HACE LA FUERZA: OFERTA FRAUDULENTA\nMe gustaría hablar de un tema muy importante, que por desgracias, se está dando de manera cada vez más habitual en las ofertas de trabajo.\nVoy a contaros lo que me ha ocurrido hoy para que a vosotros no os pase.\nTodos los días me inscribo en las ofertas que considero más adecuadas para poder realizar y que pueda cumplir con los requisitos, pues bien, tras inscribirme en una oferta para administrativo,me llaman para realizar una entrevista para mañana, pero realmente no me dicen para que puesto se trata, simplemente que están buscando perfiles para los sectores de administración, ventas y recepcionista.\nTotal, me dan la dirección, hora de entrevista y que me lleve un Curriculum Actualizado. Al ver que todo es un poco raro, me da por mirar un poco por internet y mi sorpresa que al poner la dirección de la supuesta empresa veo esta dirección:\nOs aconsejo que entréis y leáis.\nUn pequeño resumen, es que es una empresa la cual no trabajan legalmente tanto para las personas que trabajan para ellas como personas que van a contratar. A sus propios trabajadores un contrato mercantil, donde tu te pones tu horario, y si no haces "X" personas te echan o bien si tu ni insistes ni te hacen contrato. No te pagan nada, todo sale de tu sueldo y encima no llegan ni a pagar...; para las personas que contratan sus productos, supuestamente te engañan mintiendo a los bloques de vivienda, y con supuestamente la letra pequeña muy abusivas (Yo no lo comprobé, pero leyendo comentarios de otras personas que si lo han sufrido).\nEn fin, ESTAFA, que llevan mucho tiempo actuando en ciudades como Jerez de la Frontera, Sevilla, etc...\nLa dirección es: C/ BALBINO MARRON S/N 5ºPLANT, 19 PUERTA, EDIFICIO VIAPOL y su numero de movil 664703226\nA continuación, os expongo algunas claves a tener en cuenta sobre dichas estafas empresariales:\n- Desconfía de ofertas con perfiles poco definidos. Suele solicitar competencias profesionales básicas como compromiso, ganas de trabajar, flexibilidad y habilidades para relacionarnos. Si además, no piden experiencia y la ofertan con altas posibilidades de ganar mucho dinero, sin horarios o para trabajar a jornada indiferente, desconfía de igual modo. Esto obedece sólo a la idea de captar tu atención para que te postules al puesto, para que piques el anzuelo y acudas a la entrevista para convencerte de que termines trabajando gratis hasta que te hartes.\n- Si acudes a la entrevista o te llaman por teléfono, desconfía si al preguntar por las funciones del puesto o sus características no te quieren asesorar o no te dan detalles específicos sobre las funciones a desarrollar. Trataran de venderte la moto con la idea de que serás el gerente en poco tiempo de tu propia franquicia, por lo que evitarán por todos los medios de que te hagas una idea de que el trabajo es de comercial.\n- De igual modo, desconfía de todas aquellas ofertas que te piden un ingreso de dinero por adelantado en concepto de formación que debes recibir.\n- Desconfía si te dicen que debes pasar un periodo de prueba no retribuido para comprobar tu valía. Los periodos de prueba pertenecen al tiempo que se trabaja bajo contrato, por lo que son retribuidos, y para comenzarlos debes hacerlo una vez firmado el contrato.\n- Desconfía plenamente si te informan en la oferta de empleo o en la entrevista telefónica, que para continuar en el proceso debes llamar a un número de teléfono que tenga un prefijo de tarificación especial (800, 900, etc.) Esto es sólo otro método para sacar dinero.\nEspero que si os pasa a vosotros poned atención para evitarnos estos malos tragos.\nAún así, no os desaniméis, que todas la empresas, afortunadamente, no son así.\nPublicado por Lidia Fuentes Guerrero en miércoles, mayo 14, 2014\nRachel Elvira viernes, 16 de mayo de 2014, 19:38:00 CEST\nHola Lidia Buenas tardes.\nTe escribo porque acabo de leer tu post y creo que coincidimos el otro día en esta misma entrevista. Te quería dar las gracias por publicar este escrito aportando un granito más para que la gente sea consciente de estos fraudes que desgraciadamente son legales y que merman la ilusión a diario de miles de jóvenes cualificados y que han luchado por sacarse sus estudios.\nEsperemos que se cree conciencia de estos timos.\nYo fui a la entrevista con la mosca detrás de la oreja y tras el inicial trato bochornoso del moderador, me fui antes de perder más el tiempo.\nEn fin compañera, animarte a no perder la ilusión de encontrar un buen empleo y que la situación mejore.\nAna Ortiz Luque domingo, 18 de mayo de 2014, 21:39:00 CEST\nYo también fui hace tiempo a una entrevista de esta empresa, en Jerez, y tal cual: UN TIMO! ('la del argentino' como se la conoce por aquí).\nSon algo así como una secta, a la llegada y a la salida los meten en una habitación con música y dicen que es para motivarlos, y los ponen a bailar en grupo y tal... una cosa muy estraña.\nEs trabajo sin descanso, no te pagan comida ni transporte (y eso que el trabajo consiste en coger el coche y plantarte en el pueblo que te toque, que lo mismo son 30 que 50 km) todo el día de 9.00 a 22.00. de lunes a viernes, y sábado por la mañana, comercial a puerta fría, etc.\nYo si hice el día de prueba, y fue la peor decisión y el peor día de mi vida.\nNo me dijeron a lo que íbamos, ni que tenía que llevar comida, (sin preguntarme me llevaron a un pueblo a 1 hora del mío).\nLo peor es que cuando me llamaron me dijeron que había opciones a varios puestos, que no era sólo comercial, y que cuando pasara el día de prueba, en la segunda prueba ya verían si podías entrar en otra área, qué ilusa yo!\nGracias Lidia por este post, esto hace tiempo que me pasó y no sabía como se llamaba la empresa, y lo tenía ahí guardado, por fin me he podido desahogar! ;)\nLIDIA lunes, 19 de mayo de 2014, 11:51:00 CEST\n¡Hola chicas!Me alegra ser de ayuda, aunque la auténtica ayuda sería que estas ofertas desaparecieran y no jugaran con la ilusión, preparación y tiempo de jóvenes cualificados.Espero que situaciones como ésta se terminen lo más pronto posible.


DEPORTIVO MADRYN: El próximo destino del Aurinegro será Bahía Blanca\nEste sábado por la noche Deportivo Madryn conoció su rival para las semifinales: el miércoles visitará a Villa Mitre, que le ganó por 2-0 a Sportivo Belgrano de San Francisco.\nPublicada: 23/01/2021 22:57:29\nLuego de la victoria frente a Chaco For Ever, por 1-0, como visitante, Deportivo Madryn se quedó en Resistencia a la espera de conocer rival, ya que sí o sí jugaría como visitante y podía darse un cruce frente a Sarmiento, por lo que moverse de Chaco era ilógico.\nPero finalmente Villa Mitre hizo los deberes en condición de local, derrotó por 2-0 a Sportivo Belgrano de San Francisco de Córdoba y será el próximo rival del Aurinegro. Entre dos viejos conocidos determinarán quién de los dos jugará la final por el segundo ascenso a la Primera Nacional.\nEl partido se disputará el miércoles, con horario y árbitro a definir, en el estadio El Fortín. El último antecedente fue hace poco, en el estadio Abel Sastre, con triunfo con polémica para el Villero por 2-1 sobre el final del encuentro.


Posición respecto al Aporte del Beneficiario.\n04/03/2020 por Grupo Siglo WEB\nAl final de este mensaje transcribimos un comunicado referido al descuento incorrecto hecho por el impuesto a las Ganancias, y fundamentalmente a la imperiosa necesidad de defender nuestros derechos e ingresos. Hasta el momento no hay respuesta al pedido de entrevista al presidente de la Caja y tampoco confirmación del otorgamiento del 11,56% de incremento … Leer más\nCategorías Aporte del Beneficiario, Haberes previsionales, Impuesto a las Ganancias., Reuniones con colegas jubilados y pensionados\nDespués del resultado electoral\n28/11/2019 por Grupo Siglo WEB\n¿A qué aspiramos los jubilados y pensionados del BAPRO? A partir del 10 de diciembre habrá nuevas autoridades en la Nación, la Provincia, el Banco y nuestra Caja de Jubilaciones, lo cual genera nuevas expectativas para nosotros, con la esperanza de que nos vaya mejor a todos y fundamentalmente que no seamos nuevamente perjudicados. Pretendemos … Leer más\nCategorías Aporte del Beneficiario, Expresión de principios y/u objetivos, Haberes previsionales, Impuesto a las Ganancias., Régimen legal de la Caja de Jubilaciones\nCon respecto al Aporte del Beneficiario\n04/10/2019 por Grupo Siglo WEB\nEl directorio de la Caja ha ignorado el pedido de nuestra entidad de descontar en tres cuotas mensuales el APORTE DEL BENEFICIARIO POR EL AUMENTO DE HABERES, con lo cual en el cobro del 3 de Octubre hubiéramos aportado a la Caja solo un tercio de dicho aumento y el resto hubiera reforzado en lo … Leer más\nCategorías Aporte del Beneficiario\nSolicitud para que se deduzca en cuotas el aporte del primer mes de incremento de haberes\n24/03/2022 22/08/2019 por Grupo Siglo WEB\nEstimados socios y colegas en general: Teniendo en cuenta la acuciante situación que afecta a los jubilados y pensionados a causa del brusco incremento inflacionario producido por los últimos acontecimientos ocurridos en la economía nacional y el veloz deterioro que están sufriendo nuestros ingresos, el pasado miércoles 21/08/19 hemos presentado al Sr. Presidente de la … Leer más\nCategorías Aporte del Beneficiario, Haberes previsionales, Notas enviadas / Presentaciones\n11/04/2018 por Grupo Siglo WEB\nEl ajuste realizado a los haberes El día 05 de abril la Caja de Jubilaciones acreditó los haberes de marzo, ajustándolos un 5,71% de acuerdo a la metodología establecida por la ley 15008. El aumento se hizo sobre el haber anterior previamente incrementado por los ajustes derivados de la cláusula gatillo 2017. En caso de … Leer más\nCategorías Aporte del Beneficiario, Haberes previsionales, Régimen legal de la Caja de Jubilaciones\nInconstitucionalidad del Aporte del Beneficiario\n21/03/2018 por Grupo Siglo WEB\nNuestra entidad, Grupo Siglo, siempre estuvo en contra de que los beneficiarios hagan aportes para ayudar a pagar sus propias prestaciones. Por eso deseamos que la Corte Provincial manifieste la inconstitucional de tal aporte para TODOS los jubilados y pensionados y se lo excluya del régimen legal de la Caja. Debe recordarse que uno de … Leer más\nCategorías Aporte del Beneficiario, Régimen legal de la Caja de Jubilaciones


¿Cuánto viven nuestras células? | SEO Bilbao ☎ 656545123\nLas células humanas son uno de los principales motores de la investigación médica en la actualidad. El MIT consiguió aplicar la técnica CRISPR-Cas9 para almacenar “recuerdos” en las mismas, actuando como un disco duro. También se están analizando las células madres para producir órganos “a la carta”. Con todas estas posibilidades que guardan en su interior, ¿cuánto tiempo sobreviven dentro de nuestro cuerpo?\nEn nuestro país, los españoles vivimos una media de 83 años, según los últimos datos publicados los por OCDE. ¿Tendrán la misma esperanza de vida nuestras células?\nAunque, una de las células más rápidas en regenerarse es la epidermis, que tarda entre dos y tres semanas por los ataques del exterior. Mientras que, las que recubren el intestino y el estómago duran unos cinco días o menos.\nSin embargo, hay otro tipo de células que alargan su vida durante años. Las intestinales tardan en regenerarse unos 16 años; las grasas unos 8; las del páncreas un año; las del esqueleto humano cada diez años y los óvulos unos 50.\nNuestro organismo se renueva continuamente. La pregunta que nos surge es ¿si nuestras células son tan jóvenes, por qué envejecemos? La respuesta podría residir en la información que alberga nuestro ADN y que se degradaría de forma progresiva. Otra teoría también haría referencia a nuestras células madres y su debilitamiento conforme va pasando el tiempo.\nLa entrada ¿Cuánto viven nuestras células? aparece primero en Blogthinkbig.com.\nPublicado en Blog, Diseño Gráfico, Empresas, Finanzas, Fotografía, Marketing Online, Publicidad OnlineEtiquetado actualidad, Aplicar, células, consiguió, humanas, Investigación, médica, motores, principales, técnica\nAnterior El futuro de la atención médica vía móvil\nSiguiente Los mejores tutoriales para de 2019: Excel y Word ganan


Pichetto, molesto con el mensaje del obispo a Macri: &q…\nLun, 16/09/2019 - 5:54pm\nEl candidato a vicepresidente de Juntos por el Cambio, Miguel Ángel Pichetto, cuestionó el mensaje que ayer (15/09) dio el arzobispo de Salta, Mario Antonio Cargnello, ante el propio Mauricio Macri, a quien le recordó su compromiso de combatir la pobreza. “Me pareció realmente muy pobre el mensaje y el trato que recibió el presidente Macri. Debería haber sido más respetuoso, por parte de la iglesia de Salta, el trato hacia el presidente”, expresó.\n"Cuando usted empezó dijo que iba a luchar por la pobreza cero. ¿Qué le puede decir Salta ahora?", lanzó Cargnello ayer, durante la misa de celebración del Señor y la Virgen del Milagro, en Salta.\nEn una conferencia de prensa en San Luis, Pichetto dijo que el mensaje de la Iglesia dado ayer en Salta a Macri fue "muy pobre", y calificó de "muy grave" el documento previo que repudió su presencia en esa provincia.\nAsimismo, Pichetto destacó las políticas del gobierno nacional impulsadas "desde el Presidente y desde la ministra de Acción Social" que llega a "muchísima gente" a través de los planes sociales que están bancarizados y de otros, distinguió, que remarcó están manejados por los "gerentes de la pobreza".\nPichetto afirmó que estas declaraciones "rimbombantes" tienen que ver con "la interna" de los movimientos sociales. Agregó que estos pretenden duplicar la suma (de las ayudas sociales) y "marcar la cancha" en el tema del control de la calle que, advirtió, "no se lo podemos dejar a estas organizaciones" que en algunos casos tienen componentes "violentos".


La solidaridad llega, por séptima vez, a ADECA gracias a colaboración de 23 participantes en una nueva donación de sangre en Campollano | esradioalbacete.es\n25 de mayo de 2022, Albacete_ La sede de la Asociación de Empresarios de Campollano ha acogido, por séptima vez, una nueva campaña de donación desarrollada por la Hermandad de Donantes de Sangre de la provincia de Albacete. Durante toda la mañana se han presentado 23 posibles donantes de los cuales 20 han podido realizar finalmente su donación. El presidente de ADECA, Santos Prieto ha afirmado que “estamos francamente satisfechos porque facilitamos mucho la labor de la donación en el corazón de Campollano” al tiempo que ha agradecido a los empresarios “que permitan que los trabajadores salgan a donar a lo largo de su jornada laboral al tiempo que quiero reconocer la solidaridad de todos los donantes que hoy han pasado por la sede de ADECA”.\nGracias a esta iniciativa se han registrado 4 nuevos donantes de sangre que han valorado lo cómodo de poder realizar la donación directamente en el Parque Empresarial de Campollano. Ha sido el Caso de Nerea Gómez, trabajadora de SV Comunicación, quien ha estrenado hoy su carnet de donante de sangre señalando que “me siento más solidaria al tiempo que he superado mis miedos”.\nLa Hermandad lleva más de 50 años regalando vida. Su objetivo es fomentar el espíritu de solidaridad y hermandad de los diferentes estamentos de la sociedad y asegurar que se cubren plenamente las necesidades de sangre de los Hospitales y Clínicas. Ángela López, vicepresidente de la Hermandad de Donantes de Sangre, ha recalcado que “la sangre no se puede fabricar de ninguna de las maneras por lo que los donantes tienen mucho mérito”. Ha reconocido que en los años de pandemia la donación se ha resentido por lo que “los donantes de ADECA nos van a ayudar a reponer las existencias”.\nEl presidente de ADECA, Santos Prieto, ha querido poner de relevancia el éxito de este tipo de iniciativas “que muestran la cara más solidaria de nuestro Parque Empresarial”.


Tauro F.C., el campeón defensor del fútbol panameño, se clasifica a liguilla - Estadio deportivo\n08.05.2022 | 04:27\nCiudad de Panamá, 7 may (EFE).- El Tauro F.C., campeón defensor del fútbol en Panamá, aseguró este sábado su clasificación a la liguilla en la última fecha de la ronda regular del torneo Apertura 2022 de la Liga Panameña de Fútbol (LPF).\nLos taurinos con goles de Ricardo Gorday, Omar Valencia y Axel Mckenzie consiguieron el triunfo por 3-0 sobre el colista Árabe Unido de Colón, para sumar 27 puntos y quedarse con la tercera posición del Este y seguir con el objetivo de defender el título.\nEl Tauro F.C. tendrá como rival en liguilla del torneo al Club Atlético Independiente de la Chorrera (CAI), que en esta jornada goleó por 5-0 al colista Club Deportivo Universitario para quedarse con la segunda plaza del Oeste, con 26 puntos.\nPor el CAI anotaron Jorge Serrano por partida doble, Abdiel Macea, Omar Hinestroza y Eric Moreno en propia portería.\nEl equipo universitario sumó ocho puntos y ocupó la última plaza el Plaza Amador, quien hasta esta fecha tenía también oportunidades de clasificarse, no pasó de una igualada a cero frente al Alianza F.C.\nEste resultado dejó fuera a los "leones" placinos con 26 puntos y en la cuarta casilla del Este.\nEl cuadro aliancista, entrenado por el colombiano Jair Palacios, segundo clasificado en el Este y 29 puntos tendrá que jugarse el pase a semifinales ante el Herrera F.C., del entrenador venezolano Julio Infante, que a pesar de caer por 3-1 ante el San Francisco de La Chorrera en esta fecha, mantuvo el tercer puesto en su división, con 21 unidades.\nEl doblete de Jorge Clement y el juvenil Rafael Segura encaminaron a los franciscanos al triunfo, por los herreranos descontó Porfirio Ávila.\nEl cuadro franciscano, preparado por el colombiano Gonzalo Soto, finalizó el torneo en el cuarto puesto del Oeste, con 20 unidades en su contabilidad.\nEl Sporting San Miguelito con tantos de los panameños Edson Samms, Tomás Rodríguez y el brasileño Dwann Oliveira resolvió su compromiso por 3-0 sobre los Potros del Este.\nLos "académicos" del brasileño Felipe Borowsky llegaron a 33 puntos para ser el líder absoluto de la división Este y del campeonato panameño y meterse directo a semifinales.\nLos Potros finalizaron en la quinta posición en el Este y 16 enteros.\nEl otro clasificado directo a la ronda semifinal es el Atlético Chiriqúi en la división Oeste, que dio cuenta este sábado con 2 goles por 1 del Veraguas United.\nPor los chiricanos del venezolano Alberto Valencia anotaron el panameño Isaías Soto y el colombiano José Florez y sumaron 28 enteros en el campeonato, el descuento del equipo de Veraguas, penúltimo en el Oeste y 12 puntos, fue por conducto del paraguayo Jorge "Conejo" Benítez.


En el CAEN-EPG, se realizó la ceremonia de clausura de la VIII Maestría en Administración y Gestión Pública con mención en Defensa Nacional.\nEl día viernes 06 de octubre del presente año en las instalaciones del Centro de Altos Estudios Nacionales, se realizó la ceremonia de clausura de la VIII Maestría en Administración y Gestión Pública con mención en Defensa Nacional, en el que se graduaron cuarenta y un (41) profesionales. La ceremonia estuvo presidida por el Gral…\nCAEN-EPG, Celebra 196° Aniversario de la Marina de Guerra del Perú.\nEl Centro de Altos Estudios Nacionales - Escuela de Post Grado y la LXVII Maestría en Desarrollo y Defensa Nacional llevaron a cabo el día viernes 06 de octubre del 2017, la Ceremonia por el “196º aniversario de la Marina de Guerra de Perú y por el 138° aniversario del Combate de Angamos El evento…\nCAEN – EPG recibe capacitación sobre prevención de Riesgos y Desastres (Sismos)\nEl Departamento de Seguridad del Centro de Altos Estudios Nacionales Escuela de Posgrado continuando con las instrucciones de fortalecimiento respecto a la “Conciencia de Seguridad” llevo a cabo el lunes 02 de octubre del presente una instrucción referente a la prevención de Riesgos y Desastres (Sismos) la que fue impartida a toda la Planta Orgánica…\nParticipantes de la LXVII Maestría en Desarrollo y Defensa Nacional realizaron visita a la Comandancia General de Operaciones del Pacífico.\nEl viernes 22 de setiembre, los participantes de la LXVII Maestría en Desarrollo y Defensa Nacional visitaron las instalaciones de la Comandancia General de Operaciones del Pacífico. La visita se inició con las palabras de bienvenida que estuvieron a cargo del Capitán de Navío Antonio Vildoso Concha, Jefe de la Tercera Sección del Estado Mayor…


Angelique-boyer-y-sebastián-rulli: Últimas noticias para Angelique-boyer-y-sebastián-rulli. | Univision\nAngelique-boyer-y-sebastián-rulli en Univision\nDespués de protagonizar tres telenovelas juntos, Sebastián Rulli y Angelique Boyer se dieron cuenta que se atraían y comenzaron una hermosa relación que ya superó los tres años. ¡Y ellos siguen enamorados como el primer día!\nAngelique Boyer y Sebastián Rulli andan muy felices. Mira cómo disfrutaron de la Gran Manzana.\nComo cualquier fan, Angelique Boyer y Sebastián Rulli se tomaron selfies con Paz Vega y Sandra Echeverría\nLos pasillos de Televisa son el lugar idóneo para encontrarse a estrellas de la televisión, tal como se pudo comprobar con este encuentro que tuvieron Angelique y Sebastián con Paz y Sandra. Además de tomarse fotos juntos, los actores intercambiaron halagos y buenas vibras en sus próximos proyectos profesionales.\nAngelique Boyer y Sebastián Rulli van por dos años juntos\nFrancisca Lachapel tomó el micrófono para que Angelique Boyer y Sebastián Rulli respondieran las preguntas del público, que quería saber todo de este par de enamorados.\nAngelique Boyer y Sebastián Rulli te invitan a tener una 'Cita con Cupido'\nAngelique Boyer y Sebastián Rulli traen para ti un especial donde podrás conocer los secretos de los famosos, los mejores tips para mantener el amor y hasta divertirte con una guerra entre sexos. No te pierdas 'Cita con Cupido' este viernes 8pm/7C por Univision.\nAngelique Boyer y Sebastián Rulli repartieron besos en Despierta América\nAngelique Boyer y Sebastián Rulli platicaron como nunca de su vida como pareja dentro y fuera de los foros de grabación de 'Tres veces Ana', su nueva novela juntos.\nAngelique Boyer y Sebastian Rulli se divierten en las grabaciones de "Tres Veces Ana"\nSebastián Rulli y Angelique Boyer no se cansan de sorprender a sus admiradores. Mira cómo agradecen tanto apoyo.


La Ronda del Sinú: Un recorrido mágico\nInicio/MONTERÍA/INFORMACIÓN/La Ronda del Sinú: Un recorrido mágico\nLa ciudad de Montería tiene varios apodos y todos hacen referencia, de un modo u otro, a la belleza de este municipio. “La Perla del Sinú”, “La Ciudad de las Golondrinas”, y el mismo himno de la localidad, que la cataloga como “la villa soñada”, ayudan a definir y a contextualizar la belleza de la capital del departamento de Córdoba.\nMontería es un municipio con un gran atractivo turístico, una ciudad mediana y amigable llena de una magia que cautiva a propios y extraños; en ella encontramos, por ejemplo, uno de los parques lineales más grandes de Latinoamérica: “La Ronda del Sinú”, un enorme paseo arborizado donde es fácil apreciar iguanas enormes, monos de un color rojo quemado saltando de rama en rama, ardillas que nos miran desde los troncos de los árboles, bandadas de palomas y golondrinas que alzan el vuelo dejando tras de sí un arrullador ruido de plumas, etc. La naturaleza es benévola con Montería y pone en esta ciudad, que crece a la orilla de un río Sinú enorme y terracota, un trozo de selva urbana que da frescura a los paseantes.\nHacer un recorrido por la Avenida Primera es un fabuloso regalo al alcance de cualquier bolsillo y la vida cotidiana con sus sonidos nos ayuda a soñar mientras paseamos, el viento pasando a través de las hojas, los niños correteando desprevenidos, el rumor del agua, el olor del tinto, el hielo raspado, convierten cualquier paseo en una experiencia musical única.\nLa Ronda inicia en la calle 21, sentido creciente, una inmensidad de tonos verdes nos acompañarán en todo el recorrido pues son innumerables los árboles y las plantas de ornamentación: robles, higos, palmeras, caña guadua, y muchos más. Hacia atrás, de la calle 20 hacia abajo, la realidad parece más dura, los areneros, quienes se zambullen con baldes por más de 55 segundos en las aguas del río, sacan arena gran parte del día para distribuirla luego por todo el municipio.\nEn la calle 22 está ubicada una oficina de turismo donde recibir información y datos importantes y en la orilla del río, rodeados de árboles enormes, la gente disfruta el paisaje mientras espera la llegada de uno de los tantos planchones. En la 24 existe la opción de deleitarse con hermosas artesanías, desde la hecha con canutillos y pepitas de colores, hasta las hechas con caña flecha, o con hilos multicolores, o mochilas tejidas con la frase recurrente “Viva Colombia”.\nEntre las calles 25 y 27 se encuentran tres sitios interesantes: el Museo Zenú de Arte Contemporáneo (Muzac), el monumento a los grandes héroes que hicieron parte de la conformación del departamento, Antonio de la Torre y Miranda, y el Teatrino donde se realizan actos culturales. Entre las calles 30 y 31 se encuentra la imponente estatua de José María Córdoba, el sitio donde por lo general la gente pone su mejor cara e inmortaliza con una foto para el recuerdo su recorrido por la Avenida Primera, y si llevan niños hay muy cerca un parque de diversiones, gratuito y seguro, donde ellos pueden jugar hasta el cansancio.\nEn la calle 32, al lado del parque infantil, hay coches de servicio turístico para observar de otra manera el lugar mientras te pasean en ellos. Son conducidos por Jean Carlos Castillo Díaz, quien nos comentó que hay dos recorridos: uno que va desde la calle 32 hasta el muelle turístico (otro atractivo del lugar que está ubicado entre 34 y 35, donde se encuentra una flota fluvial) y otro que va desde la calle 32 hasta la calle 26. Actualmente se puede acceder a este servicio de bici-taxi por sólo mil pesos por persona, en un coche silencioso, apacible, que no hace daño al medio ambiente.\nEn la calle 33 se encuentra un espacio para realizar ejercicios, es un sitio ideal para ejercitarse porque al igual que el resto de la Ronda está inmerso en la naturaleza, hay bases para abdominales, barras de piso para hacer pecho, barras paralelas para hacer espalda y distintas barras para hacer estiramiento. Sergio Andrés Rada, un joven que aprovecha este lugar para hacer ejercicios por las tardes, nos cuenta que éste es un sitio con un ambiente fresco y divertido en el que puede correr, trotar y utilizar los instrumentos que ofrece el sitio de forma gratis.\nSi miran hacia el río, un río terracota y ancho que parece muy primigenio y que avanza como dormido, es bastante probable que sobre su superficie o en sus orillas divisen el color blanco de las garzas o las estructuras tan peculiares de los planchones flotando en sus travesías constantes sobre el agua del Sinú, no lo dude: cuádrese y haga la foto, se estará llevando un trocito de ciudad para el recuerdo.\nA propios y visitantes de la ciudad les recomendamos hacer una y otra vez el recorrido tranquilo y mágico de la Avenida Primera ya que tiene muchas atracciones naturales y arquitectónicas, casas solariegas en una orilla y una amplia avenida, un río en el centro y en sus orillas las tiendas de helados y jugos naturales conviviendo con animales que parecen ser de una selva profunda.\nNo hay mejores palabras que puedan definir a la capital de Córdoba que las plasmadas por Rafael Guevara Figueroa, en el himno de la ciudad: “Montería es la villa soñada en las ondas del raudo Sinú como la urbe que avanza, aclamada, sobre un valle de espléndido azul”.\nEditado por: Cristian Raillo


▷ Planilla de agua guayaquil | Actualizado octubre 2021\nVem – cap. 13 – guayaquil, ciudad fantástica.\nBig bill broonzy-llave de la carretera\nEl desafío del pacífico\nLas inversiones realizadas por el concesionario se financian a través de las utilidades retenidas, el municipio y el Banco del Estado de Ecuador. Los fondos del gobierno se depositan en un fideicomiso al que el concesionario solo puede acceder bajo ciertas condiciones. Para el período 2011-2016 se prevén inversiones por 380 millones de dólares que serán financiadas por el concesionario (107,5 millones de dólares), el municipio y el Banco del Estado de Ecuador (150 millones de dólares) así como el gobierno nacional y el trámite de un impuesto denominado Contribución Especial de Mejoramiento (CEM).\nLas inversiones realizadas por el concesionario se financian a través de las ganancias retenidas, el municipio y el Banco del Estado de Ecuador. Los fondos del gobierno se depositan en un fondo fiduciario al que el concesionario sólo puede acceder bajo ciertas condiciones. Para el período 2011-2016 se prevén inversiones por 380 millones de dólares que serán financiadas por el concesionario (107,5 millones de dólares), el municipio y el Banco del Estado de Ecuador (150 millones de dólares) así como el gobierno nacional y el trámite de un impuesto denominado Contribución Especial de Mejoramiento (CEM).\nSi se visita Isla Trinitaria, una barriada repleta de islas frente a la ciudad ecuatoriana de Guayaquil, pronto se observará que todas las viviendas, por muy precarias que sean, van acompañadas de una caja rectangular de hormigón de unos 30 centímetros de altura. Dentro de la caja hay un flamante contador de agua de última generación.\nRed socio empleo orellana dayuma


Hampton a Annapolis Autobús - Boletos 27,68 € desde VA a MD - Wanderu\nReserve boletos de autobús desde Hampton a Annapolis\nviajando desde Hampton a Annapolis en autobús\n¿Cómo puedo obtener el boleto de autobús más barato desde Hampton hasta Annapolis?\nLa mejor forma de obtener los boletos más baratos de autobús desde Hampton a Annapolis es reservando con anticipación. Basado en los últimos 30 días, las tarifas promedias de autobús más baratas desde Hampton a Annapolis fueron de 31,95 €. Al reservar 12 días en anticipación, obtendrás un ahorro de promedio de 0,00 € que los que reservan sus boletos al último minuto.\nPrecio promedio más barato31,95 €\n¿Cuál es el tiempo más ocupado para viajar desde Hampton a Annapolis?\nLa hora más activa de la semana para viajar desde Hampton a Annapolis por autobús es a las 8 los sábado. Cuando planifique viajar para este tiempo, las entradas deben reservarse con mucha antelación, ya que pueden ser agotadas. Los miércoles a las 8 es cuando el menor número de personas reservan boletos de autobús. Si está buscando un poco más de espacio, el autobús que sale en este momento es el que tiene más probabilidades de tener poco pasajeros.\n¿Cuántos viajes diarios de autobús hay desde Hampton a Annapolis?\nEn promedio hay 1 viaje de autobús por día. Greyhound tiene las mayores opciones de salidas desde Hampton to Annapolis, con un promedio de 1 viaje por día y 12 viajes mensual. un transportista de autobús actualmente viaja desde Hampton a Annapolis. De los hay 1 viaje del cual hay 0 que son viajes de ruta directa sin transferencias.\nLíneas de autobús que corren desde Hampton hasta Annapolis\nGreyhound opera un promedió de 1 itinerario(s) de autobús desde Hampton hacia Annapolis. El boleto promedió de Greyhound para Annapolis cuesta 31,95 €. Boletos económicos de Greyhound para Annapolis estan disposables en Wanderu empezando desde 27,68 €. En Hampton, Greyhound sale desde Hampton Transit Ctr - 2 W Pembroke Ave y desde ninguna otra estación o parada. En Annapolis, Greyhound llega a Harry S Truman Park & Ride y a ninguna otra estación o parada.\nEl tiempo promedio de un viaje con Greyhound desde Hampton a Annapolis toma 9 horas y 15 minutos,\nLos fines de semanas, Greyhound ofrece 1 viaje por día y puede esperar pagar 33,19 € para un viaje de fin de semanas hacia Annapolis.\nGreyhound ofrece rutas desde Hampton a Dallas109,45 €+\nAnnapolis a Dallas118,20 €+\nAnnapolis a Hayward188,60 €+\nBoletos de autobús economicos hacía Mesa desde Annapolis154,28 €+\nHay 1 viaje por autobús por día desde Annapolis a Toronto79,60 €+\nDependiendo de la lineas de autobús con la que viajarás, sus opciones incluyen una estación de autobús que tiene salidas desde Hampton. La mayoría de los viajes en autobús hacia Annapolis saldrán desde Hampton Transit Ctr - 2 W Pembroke Ave.\nViajes via autobús llegan a Annapolis a 1 estaciones distintas, dependiendo de la linea de autobús con la que viajaras. Harry S Truman Park & Ride es la estacion de autobús principal en Annapolis para viajes llegando desde Hampton.


Turismo Herculano, visitas cerca de Roma, historia, visitas – 101viajes\nHerculano era la ciudad más cercana al Vesubio. Sin embargo, no sufrió más destrucción que Pompeya, ya que quedó cubierta por una capa de cenizas y piedras mucho más profunda que la ciudad cercana. Por ese motivo se encuentra en aún mejor estado de conservación.\nLas primeras excavaciones en la zona comenzaron, en verdad, en la zona de Herculano, y no en la de Pompeya. Los primeros cuerpos y objetos fueron encontrados allí.\nCasas, tabernas, comercios y termas se encuentran casi en sus condiciones originales, antes de la erupción.\nUno de los lugares más conocidos es la Villa de los Papiros, ubicada sobre la costa, en las afueras de la ciudad, donde estaban las villas más lujosas. En esta villa, residencia de descanso del suegro de Julio César, se encontró una importante biblioteca de alrededor de 2.000 papiros carbonizados. También se encontró una colección de 80 esculturas.\nLa villa está compuesta por un grupo de edificios que se extienden por 250 metros paralelos al mar. Tiene jardines cubiertos y descubiertos y una gran piscina de 66 metros.\nDel interior se conservan pisos de mosaico, frescos, decoraciones en estuco, relieves, y objetos de la vida cotidiana.\nOtras residencias privadas dignas de ver son las llamadas Casa del Mosaico de Neptuno y Anfitrite, la Casa de los Ciervos, la Casa del Atrio Corintio, la Casa de la Columnata Toscana y la Casa del Armazón de marcos de madera.\nEntre los edificios públicos mejor conservados están los Fornici o almacenes portuarios, las Termas suburbanas, el Gimnasio o Palestra y las Termas Centrales de hombres y mujeres.\nDe Abril a Octubre: de 8:30 a 19:30\nDe Noviembre a Marzo: de 8:30 a 17\nVisita combinada a Pompeya, Herculano, Oplonti, Stabia y Boscoreale 22€ - usd 24,53\nTomar el tren de Trenitalia desde Termini a Nápoles y allí la línea de tren Cirumvesuviana a Pompeya. El tren rápido tarda solo 1 hora en llegar de Roma a Nápoles y sale cada media hora. El tren de la línea Circumvesuviana a Pompeya sale cada hora y tarda 42 minutos. El viaje en el Trenitalia cuesta entre 11,20 y 34,40€, dependiendo del tipo de tren. El billete en la Circumvesuviana cuesta unos 5€.


Cajas CPU (51)\nPlacas Base (53)\nLectores y Regrabadores (5)\nDe Etiquetas (24)\nCámaras de Acción (0)\nCámaras Web / IP (0)\nMarcos Digitales (0)\nMesas de Mezclas (0)\nMicro/Mini Cadenas (3)\nRadio Despertadores (16)\nReproductores y Grabadores (10)\nSoportes Monitor/TV (35)\nVer Todo Video/Audio\nTarjetas de Red (27)\nRatones y Tabletas (63)\nMaletines y Fundas (23)\nMemorias Flash (52)\nPara Ordenadores (17)\nPara TPV (22)\nPara Portátiles (1)\nPara Servidores (0)\nPara Impresoras (8)\nPara Monitores/TV (2)\nJoystick y Gamepad (13)\nJuegos PSP (0)\nJuegos PS3 (31)\nJuegos XBox (9)\nAccesorios Consola (12)\nTeléfonos Inalámbricos (0)\nTeléfonos Móviles (101)\nLas presentes estipulaciones tienen como finalidad regular el uso de los servicios de venta electrónica de los diferentes bienes y servicios ofertados por GONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U., compañía mercantil que opera por Internet desde su página web (tienda.gya.es) vendiendo a sus clientes productos tecnológicos, electrónicos, electrodomésticos, sistemas multimedia, reproductores de audio/vídeo, aparatos de grabación de imagen y sonido, etc.\nLas cláusulas que a continuación se relacionan configuran el contrato marco que todos los usuarios que accedan a la página tienda.gya.es están obligados a conocer y a aceptar. A los efectos únicamente de las presentes condiciones generales, la expresión “usuario” comprende cualquier internauta que acceda a la página web tienda.gya.es, ya sea directamente, ya sea desde cualquier otro sitio de Internet.\nLos servicios ofrecidos por GONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U. en la presente web se regularán por las condiciones contenidas en el presente contrato. GONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U. se reserva el derecho a modificar, total o parcialmente, estas condiciones generales, siendo de aplicación las nuevas que acuerde desde el momento de su publicación en la página. En cualquier caso, las citadas modificaciones no tendrán efectos retroactivos sobre los bienes o servicios ya previamente contratados por los usuarios.\nPara garantizar en su integridad los derechos de los consumidores y usuarios de GONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U., las presentes Condiciones Generales se establecen de conformidad a lo previsto en la ley española, y en particular en la Ley 26/84 de 19 de junio General para la Defensa de Consumidores y Usuarios, Ley 7/98 de 13 de abril de Condiciones Generales de la Contratación, Ley 7/96 de 15 de enero de Ordenación del Comercio Minorista, Código Civil, Directiva 2000/31 CE del Parlamento Europeo y del Consejo de 8 de junio, Ley 34/2002 de 11 de julio de servicios de la sociedad de la información y de comercio electrónico, Ley 23/2003 de 10 de julio de Garantías en la venta de Bienes de Consumo y demás leyes aplicables y su normativa de desarrollo.\nGONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U., con domicilio social en C/ Carreteria 73, 29008 Málaga, inscrita en el Registro Mercantil de Málaga, Tomo 4.697, Libro 3605, Folio 92, Hoja MA-103173, inscripción 1, provista de CIF Nº B93029585, presta sus servicios de venta electrónica por Internet en su página web http://tienda.gya.es\nSu dirección de contacto es el e-mail info@gya.es.\nLas presentes Condiciones Generales regulan la contratación de productos y servicios ofertados por GONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U. y la publicidad dirigida a sus clientes/usuarios, todo ello a través de su página web, así como los derechos y obligaciones de las partes derivados de las operaciones de compraventa concertadas entre los mismos.\nGONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U., en cumplimiento de lo dispuesto en el art. 10 de la Ley 34/2002 de 11 de julio, a través de su página web y de las presentes Condiciones Generales, posibilita el acceso por medios electrónicos de forma permanente, fácil, directa y gratuita a la información comprensiva de su razón social (datos fiscales, registrales, domicilio y dirección de comunicaciones), así como a los datos del cliente, de acceso exclusivo al mismo, que obren en poder de la empresa.\nEl usuario de la página web de GONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U. tendrá derecho al acceso libre y gratuito a la información pública recogida en la misma, si bien GONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U. se reserva el derecho a restringir el acceso a información, promociones y ofertas especiales a sus clientes registrados.\nCualquier usuario que acceda a la página web de GONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U. tiene derecho a registrarse como cliente, pudiendo por tanto acogerse a las ofertas especiales destinadas al colectivo de clientes registrados si cumple con las concretas condiciones de la oferta que para cada producto se especifiquen.\nLa información pública contenida en la página web de GONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U. referida tanto a la compañía GONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U. como a las marcas, productos, logotipos,… de las empresas mayoristas y fabricantes de los productos y servicios ofertados se encuentran protegidas por las disposiciones legales sobre propiedad intelectual e industrial, por lo que no se autoriza la copia, transmisión, cesión, enajenación o utilización por el cliente ajenas a la finalidad publicitaria de su publicación virtual que no cuenten con el consentimiento expreso de GONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U., del fabricante del producto o del titular de marcas y logotipos, en los términos previstos en el apartado XI sobre Derechos de Propiedad Industrial e Intelectual.\nEl cliente/usuario con carácter previo a la formalización de la compra de cualquiera de los productos ofertados por GONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U. deberá registrar sus datos y circunstancias personales necesarios para la formalización del contrato de compraventa (nombre y apellidos o razón social, DNI/NIF, domicilio, dirección de correo electrónico, número de teléfono/fax).\nPara poder realizar pedidos en la pagina Web, cada cliente proporcionara a GONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U. de forma voluntaria y bajo su responsabilidad sus datos de carácter personal.\nGONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U. podrá ofrecer al cliente un sistema de registro personal a través de una clave de acceso personalizada (login) y una contraseña (password) para facilitar al cliente futuras operaciones de compra. En tal caso, el cliente podrá designar a su criterio la clave y la contraseña deseadas, siempre y cuando éstas estén disponibles o no se encuentren asignadas a otros clientes. Mediante un proceso automático, GONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U., si lo desea el cliente, generará la clave de acceso y la contraseña para el cliente. No se admitirán claves o contraseñas con contenidos inmorales, injuriosos, vejatorios, discriminatorios o que contravengan lo dispuesto en las leyes, ni aquellas con términos que aludan a marcas, productos o denominaciones protegidos por las disposiciones legales sobre Propiedad Intelectual, Industrial o contrarias a los derechos a la intimidad, el honor y la propia imagen.\nEl cliente se compromete a asegurar la confidencialidad de su propia clave de acceso y de su contraseña. GONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U. queda eximida de cualquier responsabilidad derivada del incorrecto uso o negligencia por parte del cliente en el cumplimiento de su obligación de confidencialidad de sus claves de acceso.\nPolítica de precios: GONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U. se reserva en cada momento y unilateralmente el derecho a la modificación del precio de los productos y servicios ofertados a través de su página web. Para garantizar al cliente la certeza y seguridad del precio de sus productos, éste será el vigente en la publicidad coincidente con el momento de formalizar el pedido.\nEn el proceso de compra electrónica se seguirán los siguientes pasos según el menú de opciones consignado en la página web de GONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U.:\nLos posibles descuentos o regalos promocionales serán libremente dirigidos por GONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U. a los colectivos designados en cada momento por GONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U., o en función del producto ofertado, según la publicidad existente en cada momento en su página web.\nAceptación del pedido: en el momento de formalización del pedido, una vez utilizada la opción del menú de aceptación del pedido se entiende prestado el consentimiento del cliente para la validez y eficacia del contrato de compraventa que obliga a las partes. GONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U. almacenará electrónicamente el pedido.\nEl compromiso adquirido por GONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U. de venta y entrega de la mercancía ofertada queda supeditado al stock del producto anunciado y a la disponibilidad del mismo hasta fin de existencias, por lo que GONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U., en su compromiso de calidad y servicio al cliente, intenta en todo momento que los productos publicitados estén disponibles. Sin embargo, de concurrir circunstancias excepcionales de multipedido interactivo o aquellas otras que provoquen el fin de existencias del producto, el pedido y el contrato suscrito entre las partes quedarán sin efecto en virtud de la presente cláusula resolutoria, restituyendo íntegramente al cliente en caso de prepago las cantidades pagadas por el mismo, sin que proceda a favor de ninguna de las partes indemnización alguna en concepto de incumplimiento de contrato, daño emergente o lucro cesante.\nmediante ingreso en efectivo o transferencia bancaria del importe integro a favor de la cuenta bancaria de titularidad de GONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U. publicada en su web; en ambas modalidades de prepago con mención expresa del número de pedido al cual se refiere el pago.\n2°.-PayPal: El centro de solución de pagos seguros\nPuede pagar a través de esta solución de pagos, ya sea a través de tarjeta de credito o bien a través de su cuenta de Paypal. Si desea pagar a traves de PayPal debe saber que el precio se le incrementará en el mismo porcentaje que Paypal repercute a GONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U.\nSe puede usar tarjeta de crédito / débito para pagar, siempre que dicha tarjeta sea de España. Esto se hace para que nuestra empresa minimize los intentos de fraude que se producen con pagos de tarjeta de otros países cuya seguridad no es muy elevada..\nFactura: GONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U. emitirá factura en formato electrónico (PDF) que le remitirá por correo, una vez se haya realizado la venta.\nGONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U. advierte que no podrá modificar posteriormente las facturas de ventas en cumplimiento de la normativa vigente. (Real Decreto 1496/2003 sobre normas de Facturación, modificado por Real Decreto 87/2005). La factura se emitirá a nombre de la persona física o empresa que realiza el pedido, por lo que el cliente debe asegurarse de realizar el pedido al nombre correcto. No serán posibles cambios posteriores.\nPlazo de entrega del producto adquirido: se establece un plazo aproximado de 2 días para la entrega efectiva del producto a contar desde el momento en el cual se fijó la fecha de entrega del mismo al formalizar el pedido. Para los pedidos por pago adelantado sin constancia de pago dentro del período de entrega del producto fijado al formalizar el pedido, el plazo de 2 días comenzará a contar desde que GONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U. tenga conocimiento fehaciente de la realización de tal pago.\nPara el supuesto de retraso en la entrega superior a 10 días sobre el plazo aproximado de recepción del producto fijado al formalizar el pedido, y siempre y cuando este retraso sea imputable a GONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U., el cliente, previa reclamación escrita (carta, fax o e-mail), podrá desistir unilateralmente del pedido, restituyéndosele las cantidades abonadas en caso de prepago.\nLugar y forma de la entrega: El pedido será entregado en el domicilio designado en el momento de la contratación por el cliente. La modificación posterior del lugar de entrega solicitado por el cliente podrá generar gastos adicionales sobre el precio de venta que serán a costa del comprador. La mercancía se entregará al cliente por empresa de transportes, junto con albarán en el que se consignarán los datos que permitan identificar al cliente, el pedido, y el número de bultos que componen el envío.\nEl caso de verificar el cliente en el momento de la entrega errores en la mercancía recibida o que ésta se encuentre visiblemente dañada, deberá consignar estas circunstancias en el albarán del transportista y poner en conocimiento estos hechos a GONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U. en el plazo de 24 horas por escrito (e-mail a info@gya.es) mediante el servicio de atención al cliente publicado en su página web o al domicilio social de la empresa. En todo caso el cliente debe de verificar que la mercancía haya sido entregada en perfecto estado. Reclamaciones posteriores a 24 horas después de la entrega no podrán ser aceptadas.\nLa mercancía que no haya podido ser entregada en un plazo de siete días laborales desde la salida de la misma de las instalaciones de GONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U. por causa no imputable al vendedor será devuelta al mismo, restituyéndose las cantidades pagadas (salvo el coste del transporte) en caso de pedidos en la modalidad de prepago.\nGONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U.servirá sus productos ofrecidos en la página Web únicamente a Península y Baleares. Pedidos fuera de dichas zonas no podrán ser atendidos..\nLa garantía de los productos vendidos por GONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U. se presta y establece en virtud de la normativa contenida en la Ley 23/2003, de 10 de julio, de garantías en la Venta de Bienes de Consumo, marco legal que tiene por objeto facilitar al consumidor distintas opciones para exigir el saneamiento cuando el bien adquirido no sea conforme con el contrato, dándole la opción de exigir la reparación o la sustitución del bien, salvo que ésta resulte imposible o desproporcionada. Cuando la reparación o sustitución no fueran posibles o resulten desproporcionadas, el consumidor podrá exigir la rebaja del precio o la resolución del contrato.\nEn todo caso, deberá corresponder el número de serie del producto a reparar con los archivos en propiedad de GONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U.\nGONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U. no se hará cargo de posibles daños que puedan resultar por mal uso, manipulación o instalación no profesional, o mal funcionamiento como corto circuito. La garantía no será válida en caso de factores externos al uso normal del producto, tales como subidas o bajadas de tensión, utilización de accesorios inadecuados o prohibidos por los fabricantes, caídas, agua, fuego o manejo incorrecto o abusivo por parte del cliente o por terceras personas no autorizadas por los fabricantes.\nConsultar, modificar y eliminar los datos personales del cliente que obren en la base de datos de GONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U. a petición del cliente, todo ello conforme a lo dispuesto en el apartado sobre Protección de Datos Personales.\nAcceder gratuitamente a las secciones abiertas de la página web de GONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U..\nDesistimiento/revocación unilateral del pedido solicitado: De conformidad con lo previsto en el art. 44 de la Ley 7/1996, de 15 de enero, de Ordenación del Comercio Minorista, el cliente (consumidores o usuarios sen consideran únicamente las personas físicas o jurídicas que adquieren, utilizan o disfrutan el producto como destinatarios finales) tendrá derecho a la revocación del pedido solicitado en un plazo de siete días desde la recepción del mismo, previa comunicación a GONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U. dentro de ese plazo para que se establezcan los cauces de devolución oportunos (número de devolución, y forma y dirección de entrega del envío de devolución), con devolución del precio únicamente del producto que hubiera pagado por el mismo. En caso de ejercitar el presente derecho de desistimiento, serán por cuenta del cliente los gastos de devolución y los desperfectos sufridos por el producto o mercancía.\nGONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U. aceptará únicamente un mínimo desgaste del producto debido exclusivamente a su prueba para tomar una decisión sobre su adquisición definitiva sin alterar las condiciones del producto en el momento de la entrega. En casos de uso excesivo del bien no se a aceptara dicha devolución. Los gastos de devolución serán restados del precio del producto en el momento de la devolución del dinero. En ningún caso será posible gestionar trámites de devoluciones o cambio de mercancía en nuestro domicilio social.\nGONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U. no se hará cargo de devoluciones sobre productos manipulados por el cliente, o aquellas mercaderías que se devuelvan incompletas tanto en sus elementos principales como accesorios. No procederá el derecho de desistimiento fuera del plazo indicado ni sobre productos sujetos a fluctuaciones de un mercado no controlado por GONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U., ni sobre objetos perecederos, objetos que puedan ser fácilmente reproducidos con carácter inmediato o que por su naturaleza no puedan ser devueltos. Tampoco procederá el desistimiento sobre mercaderías o pedidos que puedan considerarse por sus características especiales a medida de lo solicitado por el cliente.\nTodo tipo de Software y juegos para consolas, memorias, TDT de pago, discos duros con precinto/Embalaje dañado\nTodo tipo de portátiles y ordenadores de sobremesa que no se devuelva en las mismas condiciones de la entrega. Esto implica que el sistema debe estar restaurado respetando las particiones y programas originales.\nLa entrega de una posible devolución no se gestionará directamente en nuestras instalaciones, sino que será entregada al transportista para su envío. Informamos que, para evitar cualquier incidencia, es necesario que los productos más pequeños vayan protegidos por un embalaje externo - tal como lo ha recibido usted en su domicilio - y evitar así cualquier tipo de desperfecto o manipulación del embalaje original del producto durante el transporte. Para los productos más grandes no es imprescindible un embalaje externo protegiendo el original, no obstante, es importante que se asegure de que el producto se envíe debidamente protegido dentro de la caja original con las protecciones destinadas para este fin (corchos, poliespán, plástico de burbuja, etc.) y evitando cualquier tipo de manipulación en el mismo.\nPara cualquier duda acerca del correcto envío de los productos, consúlte con nosotros.\nUtilizar la información publicada por GONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U. exclusivamente por el cliente estrictamente dentro de la relación comercial personal pretendida.\nNo reproducir, enajenar o disponer de la información publicada por GONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U. en todos sus contenidos sin permiso expreso de la propia compañía.\nUtilizar fielmente el servicio de compras facilitado por GONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U. en su página web, absteniéndose de manipular los contenidos de su página web, o interferir en sus medios informáticos a través de virus u otras conductas prohibidas en Derecho.\nX.- DERECHOS DE GONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U.\nLos derechos relativos a la propiedad industrial e intelectual (a título enunciativo y no limitativo: marcas, logotipos, textos, fotografías, iconos, imágenes,..., así como el diseño gráfico, código fuente y demás elementos de software contenidos en la página Web “TIENDA.GYA.ES”) son propiedad de GONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U. o de las empresas mayoristas y fabricantes de los productos y servicios ofertados. 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Asimismo, se compromete a no utilizar los datos personales de los usuarios de la página para fines distintos ajenos al objeto de la contratación de los servicios que presta.\nDe acuerdo con la legislación vigente, GONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U. recaba datos de naturaleza personal de sus clientes y los incluye en un fichero de que es titular y cuyo tratamiento está exclusivamente destinado a la finalidad de gestionar los pedidos solicitados a la Compañía y responder a las consultas que los usuarios puedan formular. La entidad responsable de los ficheros es GONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U.\nEl usuario deberá proporcionar los datos y circunstancias personales necesarios para darse de alta como cliente de la Compañía y formalización de contratos de compraventa (nombre y apellidos o razón social, DNI/NIF, domicilio, dirección de correo electrónico, número de teléfono/fax). 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GONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U. podrá asimismo llevar a cabo otras comunicaciones de datos previstas en la ley.\nGONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U., entidad destinataria de los datos que se recogen en esta página, se compromete a respetar y facilitar a los interesados el ejercicio de los derechos reconocidos por la ley y, en particular, los derechos de acceso a los datos, rectificación, cancelación de datos y oposición, si resultase pertinente. Tales derechos podrán ser ejercitados por el usuario o, en su caso, por quien lo represente, mediante solicitud escrita y firmada, dirigida a la dirección de la empresa antes mencionada.\nGONZÁLEZ Y ANEAS INFORMÁTICA S.L.U. declara y garantiza que mantiene los niveles de seguridad para la protección de datos personales conforme dispone la legislación vigente, y que ha establecido todos los medios técnicos a su alcance para evitar la pérdida, mal uso, alteración, acceso no autorizado y robo de los datos facilitados por los usuarios. Todo ello sin perjuicio del hecho, que el usuario expresamente acepta, de que las medidas de seguridad en Internet no son inexpugnables.\n952 22 94 35\nL-V 10:00-14:00 17:00-19:00\n© 2011 González y Aneas Informática SLU. Carretería 73. 29008 Málaga\nInscrita en el Registro Mercantil de Málaga Tomo 4697, libro 3605, folio 92 Hoja MA-103173, inscripción 1


El Gobierno ya había anunciado en Bogotá que el traslado de “Gómez” a la isla “se hizo siguiendo todos los protocolos establecidos y con autorización expresa del presidente de la República”, Juan Manuel Santos.\nLa delegación de las Fuerzas Armadas Revolucionarias de Colombia (Farc) en los diálogos de paz con el Gobierno confirmó hoy que ya está en La Habana el jefe guerrillero “Joaquín Gómez” para participar en esas negociaciones.\nEl jefe del Bloque Sur de las Farc, Milton de Jesús Toncel Redondo, alias “Joaquín Gómez”, asumirá funciones en la subcomisión técnica, que “buscará aproximaciones” entre el Gobierno y el grupo guerrillero, en torno al punto referido al Fin del Conflicto, según informó un comunicado de la guerrilla.\n“Desde octubre, nuestra organización tiene en La Habana trabajando en la mencionada tarea, al equipo de guerrilleros que integran dicha Subcomisión”, añade.\nAsimismo explicó que la presencia del “comandante Joaquín” en Cuba, es “un nuevo gesto de paz” de las Farc, que expresa “la determinación” del grupo insurgente de “avanzar hacia la firma del acuerdo final que sentará las bases de la Colombia del futuro”.\nPor su parte, el Gobierno indicó que el guerrillero, que es miembro del Secretariado, máximo órgano de las Farc, hará parte de la subcomisión del fin del conflicto en la que se discuten temas específicos como la desmovilización, el desarme y la reintegración de los combatientes.\nLa subcomisión del fin del conflicto la encabezan el general Javier Flórez, por parte del Gobierno, y Henry Castellanos Garzón, alias “Romaña”, por la guerrilla.\nEl Gobierno y las Farc mantienen en La Habana unas conversaciones de paz que comenzaron en noviembre de 2012, con una agenda de cinco puntos: el problema de la tierra, las drogas y el narcotráfico, la participación política, la reparación de las víctimas y la entrega de armas.


NORMAS PASEOS Y ACTIVIDAD DEPORTIVA A PARTIR DEL 2 DE MAYO\nComo es notorio, en el día de hoy se han publicado dos órdenes, en Boletín Oficial del Estado, del Ministerio de Sanidad.\nEn la primera se establecen las condiciones en las que se puede realizar actividad física no profesional al aire libre durante la situación de crisis sanitaria ocasionada por el COVID-19, para las personas mayores de 14 años.\nA partir de mañana sábado, 2 de mayo de 2020, queda permitida la práctica no profesional de cualquier deporte individual que no requiera contacto con terceros, esta actividad se podrá realizar una vez al día, de forma individual, salvo casos excepcionales que precisen de acompañamiento y por todo el término municipal.\nTambién podrán realizarse, una vez al día, paseos, que pueden ser acompañados de una persona conviviente o con una persona cuidadora habitual. Estos paseos deben limitarse a una distancia no superior al Km respecto al domicilio.\nEn nuestro municipio, el horario para realizar estas prácticas es de 6 de la mañana a 11 de la noche.\nSigue vigente la autorización a niños y niñas, menores de 14 años, para circular por las calles, recordando, 1 paseo, 1 hora, 1 km del domicilio y con 1 adulto.\nEn la segunda orden se regula el desplazamiento para la realización de actividades no profesionales de cuidado y recolección de producciones agrícolas. El desplazamiento para el cuidado y recolección de los huertos queda autorizado, siempre que se hallen en el mismo término municipal al del domicilio, o en uno adyacente al mismo.\nEl desarrollo de estos trabajos se realizará de forma individual, salvo que se acompañe a personas con discapacidad, menores, mayores, o por otra causa justificada, y por el tiempo indispensable.\nDesde esta Alcaldía os hago un llamamiento para la realización de estas actividades con SENTIDO COMÚN, el peligro de contagio sigue aquí.\nAhora se hace necesario actuar con RESPONSABILIDAD INDIVIDUAL, SI HACEMOS LAS COSAS BIEN, RESPETANDO EL DISTANCIAMIENTO CON LAS PERSONAS, MANTENIENDO LAS MÁXIMAS PRECAUCIONES Y EXTREMANDO LA HIGIENE Y LAS PAUTAS DE SEGURIDAD POR TODOS CONOCIDAS, reducimos la posibilidad de contagio.\nGarciotum a 1 de mayo de 2020


El Morenito Inc. – El perro se comió mi tarea\nEstás ante la Junta Directiva. EN PLENO. Las personas fueron citadas hace un mes para presentar lo que será el proyecto principal del año, esa idea en la que llevas varios meses trabajando día y noche. Todo parece estar bien, pero mueres de susto: la presentación no está lista, el render no ha terminado o, más dramático aún: no estaba planeado que tú presentaras el proyecto, pero la jefe amaneció enferma. Sí: justo hoy.\nSituaciones así vivimos todo el tiempo. Y, ante lo que parece inevitable, tenemos una buena noticia: la impro nos proporciona herramientas para sacar adelante la historia, no importa que no hayas preparado un libreto, ensayado previamente el discurso o tomado valeriana antes de dar el paso adelante y tomar el micrófono.\nY lo mejor: la clave es bastante sencilla… Entrenamiento, que no es lo mismo que Ensayo.\nAlguien dijo que nunca hay que ensayar más como cuando se va a improvisar. En un post anterior, Tipson nos contó de algunas cosas que el jazz nos enseña sobre la impro para la vida. Ahora imaginemos a los músicos más tesos del jazz preparando un show para la próxima semana. ¿Ensayan rutinas específicas, o secuencias libreteadas entre las secciones de la música? No.\nEl jazz, como decía Tipson, se basa en pocas cosas que obligatoriamente hay que tocar, y muchas otras que surgen en el camino. Ahí está la impro: hay unas marcas, unos puntos de encuentro entre el equipo, pero también hay espacios para que cada uno sea libre, el tiempo que necesite y pueda decir lo que quiera.\nLa diferencia entre ensayar y entrenar es bastante útil. Imaginemos un ensayo, como cuando en el colegio preparábamos una obra de teatro o la declamación de un poema. Ambos se basan en textos que ya están escritos. Entrenar, en cambio, se parece más a lo que hace un equipo de fútbol: ¿Ensaya maniobras? Sí. ¿Perfila rutinas? ¡Claro! Pero, ante todo, coordinan unas acciones que luego pueden suceder o no en el juego.\nEstás ante el auditorio, ya tienes el micrófono en la mano. Sientes que desde afuera todos evidencian que esa no era la presentación definitiva, o que no eres tú quien iba a presentar el proyecto… te imaginas todos los fantasmas. Pero no es así: puede que no hayas ensayado esa presentación, o que no tengas un libreto para presentar ese proyecto… pero llevas horas trabajando en él.\nAhora intenta ignorar todas las cosas que estás poniendo en el público, y piensa en todas las horas de trabajo como un entrenamiento que te dan la confianza para saber lo que hay que decir.\nSi quieres más ideas para hablar ante públicos diversos, tenemos este curso: Saltar al Vacío… Para que no sólo hagas tu presentación sino que, además, lo pases bien en el camino.


Kim Kardashian estará con Estados Unidos en Tokio 2020 | Día a Día\nDeportes: Jueves 01 de Julio de 2021 8:00 AM\nDeportes: 2021/07/01 08:00am\nKim Kardashian estará con Estados Unidos en Tokio 2020\nLa modelo y empresaria se sintió muy emocionada por esta oportunidad.\n- Amanda Nunes, estrella de la UFC, reta a un combate a Kim Kardashian\nLa ropa interior, ropa de descanso y pijamas de la delegación de atletas de Estados Unidos será suministrada por la marca Skims, de Kim Kardashian, tanto en los Juegos Olímpicos y Paralímpicos de Tokio, según anunció la propia celebridad.\nLa colección de ropa incluye tops deportivos, camisetas, chalecos, shorts de ciclismo y calzoncillos de cintura alta estampados con banderas de Estados Unidos, los cinco anillos olímpicos y la marca Team USA.\n"Estamos muy orgullosos de anunciar Skims para el Equipo USA. ¡Es una colección especial de ropa de salón para apoyar al equipo en los Juegos Olímpicos y Paralímpicos de Tokio 2020!", expresó la marca a través de un 'post' en redes sociales, mismo en el que se aprecian imágenes de atletas como Alex Morgan y A'ja Wilson vistiendo los diseños de la socialité.\nKim señaló que los Juegos están muy cerca de su corazón, ya que Caitlyn Jenner, su padrastro, fue un decatleta ganador de una medalla de oro.\n"Desde que tenía 10 años escuché cada detalle sobre los Juegos Olímpicos de mi padrastro. Al ver competir a los atletas, llegué a comprender la dedicación y el honor de ser parte de los Juegos Olímpicos encarnados. Viajé con mi padrastro y mi familia a diferentes ciudades para las pruebas olímpicas, los Juegos Olímpicos y las competiciones de atletismo de Caitlyn Jenner y en cada parada compraba una camiseta olímpica como recuerdo", manifestó.\nMe siento honrada de anunciar que SKIMS está diseñando la ropa interior, pijamas y ropa de salón oficial del equipo de EE.UU. para los atletas este año en Tokio.\nDijo estar muy emocionada.\nde julio arrancan los Juegos.


Método Nova Line | Tiroides y alimentación\n23 May Tiroides y alimentación\nPosted at 2012/05/23h in Otros artículos de interés\tby\tIsabel Cebrian\nCada vez son más los casos que aparecen de trastornos de la glándula tiroides, sobre todo en las sociedades más industrializadas, lo que nos indica una relación con el estilo actual. La incorrecta alimentación que tenemos en Occidente, provocada por las prisas, las comidas rápidas, la mala calidad de los alimentos que tomamos, la falta de ejercicio o el sedentarismo y por una dieta desequilibrada son algunas de las causas.\nLa alteración de la glándula del tiroides puede ser por una excesiva actividad, en el caso del hipertiroidismo, o por una baja actividad y casi atrofia, en el hipotiroidismo. Si lo relacionamos con la alimentación, sabemos que en los dos casos hay alimentos que son aconsejables y otros que no lo son, según se tenga una u otra enfermedad.\nEste tipo de enfermedades frecuentes en la sociedades consumistas están directamente relacionadas con las emociones: estrés, miedo, falta de comunicación personal y emocional, ira, baja autoestima… En definitiva, una mala gestión emocional origina estas enfermedades, que también incluyen, alergias, asma y cáncer.\nEl trastorno más habitual de la glándula tiroides es el Hipotiroidismo que es cuando la glándula deja de trabajar y por tanto de producir la hormona tiroxina. Para subsanarlo, la hipófisis produce más cantidad de TSH (hormona estimulante del tiroides), esto estimula la tiroides para que libere más tiroxina, pero como la glándula trabaja lento no la produce , asi que se acumula TSH con valores normales o bajos de tiroxina. En el caso contrario, es decir, que hubiera una producción excesiva de tiroxina, la hipófisis dejaria de producir TSH, lo que provocaría Hipertiroidismo.\nLa gran importancia de la tiroxina en nuestro organismo se debe a que regula el metabolismo celular. Cuando la tiroides disminuye su producción, el metabolismo se ve frenado y produce un aumento de peso corporal. Otros síntomas son debilidad muscular, sensación de cansancio, hipotermia o constante sensación de frío, reducción de la actividad mental, caída de cabello y debilidad en uñas, piel seca o subida no probada de colesterol. Estos síntomas son comunes a otras enfermedades, lo que hace difícil su detección. También su carencia en edad temprana dificulta el crecimiento.\nLo contrario pasa por un exceso de secreción de la hormona, que acelera el metabolismo; en los primeros años de vida puede provocar un crecimiento desordenado llamado gigantismo. El hipertiroidismo, menos habitual que el hipo, puede provocar un apetito desordenado, irritabilidad, nerviosismo, taquicardia y sensación de calor.\nCiertos vegetales contienen unas sustancias llamadas bociógenas, son compuestos químicos presentes de manera natural en algunos vegetales y que tienen la capacidad de bloquear la absorción y utilización del yodo. Así se frena la actividad de la glándula tiroides. Las sustancias bociógenas desaparecen por completo con la cocción, por lo tanto, dependiendo de la enfermedad que tengamos, tenderemos a usar estos vegetales crudos o cocinados.\nLa principal recomendación dietética en caso de Hipotiroidismo es seguir una dieta hipocalórica, debido a la facilidad a aumentar de peso. Por ello disminuiremos el consumo de grasas, la cantidad de alimentos en las comidas y prescindiremos de los productos refinados, como azúcar y harinas. Por otro lado, incorporaremos alimentos ricos en yodo como el pescado, el marisco y las algas, (kombu, espirulina, fucus, agar-agar, nori o wakame). Con menor importancia estan las cebollas, el ajo y el perejil, las yemas de huevo, y en cuanto a las frutas destacan por su mayor contenido en yodo las peras y los plátanos.\nLas hortalizas de la familia “Brassicaceae”, que engloba crucíferas (col o repollo, coliflor, coles de Bruselas, brócoli), nabos, rábanos y mostaza contienen compuestos bociógenos (glucosinolatos, progoitrina) que se identifican porque aportan su ligero sabor picante y su pronunciado aroma. El consumo de estas verduras cocinadas no supone riesgo para la salud, ni siquiera para quienes tienen trastornos del tiroides, aunque el consejo médico-dietético recomienda, por precaución, no consumirlas con frecuencia en caso de hipotiroidismo.\nAlimentos grasos, como quesos, o que tengan azúcar, no son aconsejables, así como el consumo de alcohol y refrescos que contengan excitantes.\nEn el Hipertiroidismo hay sensación de debilidad y en las mujeres, cambios del ciclo menstrual, pero a diferencia del hipotiroidismo, se tiende a perder peso sin motivo aparente y aparece un aumento de irritabilidad y de nerviosismo.\nLos alimentos más aconsejables son las crucíferas, que en este caso deben comerse crudas o cocinadas al vapor, como el brócoli, las coles de Bruselas, la coliflor, los nabos y repollo. Estos vegetales disminuyen la producción de tiroxina si se comen crudos.\nEn menor importancia están, las zanahorias, apio, calabaza y entre las frutas, el higo, las uvas, granadas, castañas y nueces. También debemos tomar alimentos ricos en Litio, por el nerviosismo e irritabilidad, como los espárragos, perejil, patatas y fruta, como el melón, muy refrescante y relajante.\nbociogenas, hipertiroidismo, hipotiroidismo, salud, tiroides


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Optimismo en tiempos de virus | Coach Eugenius\nUncategorized18 marzo, 2020166Views 2Likes\nEn estos días mientras el llamado COVID-19 se extiende a lo largo y ancho del mundo, y los niveles de ansiedad y desconcierto aumentan, ¿qué podemos hacer para no participar del pánico, sino por el contrario romper con esa tendencia que se apodera de la sociedad a nivel global? Quiero compartir en este artículo algunas reflexiones personales al respecto y ofrecer un par de técnicas científicamente validadas que nos ayuden a vivir esta experiencia de la mejor forma.\nLa Dra. Barbara Fredrickson, pionera en el campo de estudio de las emociones positivas, explica que, emocionalmente hablando, existen los llamados “espirales descendentes” y “espirales ascendentes”. Un espiral descendente se refiere a la sucesión de pensamientos negativos, que a su vez generan emociones negativas y desembocan en acciones que refuerzan tanto los pensamientos como las emociones. ¿Cómo detenerlo? Cuando soy capaz de ser consciente, identificar lo que pasa y tomar acciones diferentes. Entonces puedo comenzar a construir un espiral ascendente: pensamientos positivos que generan emociones positivas y se refuerzan con acciones positivas.\nLo primero que debemos hacer es reconocer que todas las emociones que experimentemos son legítimas, válidas, aceptables y forman parte de ser humanos. Por ejemplo, normalmente nuestra naturaleza nos lleva a sentir miedo frente a los cambios abruptos porque esto pone en riesgo nuestra estabilidad, así que si lo has sentido, ¡bravo! Quiere decir que estás vivo.\nAcá es importante saber que tener una emoción es distinto a pensar que eres la emoción. Es decir, tener miedo no es lo mismo que ser miedoso, tener ansiedad no es igual a ser ansioso. No hay que etiquetarse, sí hay que aceptar lo que sintamos.\nAhora bien, ¿qué genera y cómo se manifiestan las emociones? Todo forma parte de un bucle que incluye dos elementos: los pensamientos (a nivel cognitivo) y las sensaciones (a nivel físico). Así que cuando quiero reconocer la emoción que estoy experimentando, puedo descubrirla identificando qué estoy pensando y qué efecto está generando eso en mi cuerpo. A mí por ejemplo la ansiedad me genera mucha tensión en la parte de los hombros y tengo la tendencia a apretar la mandíbula y los dedos de los pies.\nUna vez descubierta, recordemos: no hay necesidad de juzgar, ni combatir, ni ignorar lo que sentimos, al contrario, lo más útil para nuestra salud mental es ser capaces de identificar la emoción y aceptarla como algo natural: normalicemos sentir. Con respecto a esto, dice el psicólogo y profesor de Oxford Mark Williams que “al pasar de tratar de ignorar o eliminar la incomodidad física a prestarle atención con curiosidad amable, puedo transformar mi experiencia.” ¿Qué significa “curiosidad amable”? Ser capaz de observar la emoción como se observaría un carro, un perro o el agua bajando por el lavamanos.\nRealizar este ejercicio nos permite encontrar dos grandes verdades de las emociones (y de cualquier situación que se presente en la vida): 1. Son temporales, no permanentes; 2. Son manejables, no incontrolables. No importa qué tan fuerte sea la emoción, llegará a un pico y luego disminuirá y, de igual forma, en la medida en que no la alimentemos (peleando con ella o dándole demasiadas vueltas al asunto) podemos manejarla porque se irá haciendo más pequeña.\nLuego, como ya hemos podido rastrear el pensamiento que generó la emoción, también podemos cambiarlo. El psicólogo Albert Ellis, uno de los principales contribuyentes a la psicología cognitiva, desarrolló una herramienta muy útil y práctica para lograr transformar nuestra manera de pensar sobre una situación particular y se trata de cambiar nuestro ABCD. Para entenderla bastará con desglosar cada letra y lo que significa:\nA: Adversity (Adversidad) = Lo que detona el pensamiento generalmente es algún acontecimiento externo que juzgamos como negativo. Por ejemplo, un virus que está ya presente en más de 120 países.\nB: Belief (Creencia) = ¿Qué es lo que creo sobre la situación adversa que se presentó? Cosas como “el mundo se va a acabar”, “no vamos a salir de esta”, “voy a perder mi trabajo”, “alguien que quiero va a morir”.\nC: Consequence (Consecuencia) = ¿Qué siento cuando pienso eso? Probablemente miedo, tristeza.\nD: Dispute (Disputa) = He aquí el centro de este ejercicio. Necesitamos contradecir nuestros pensamientos pesimistas como un abogado refutaría los argumentos de su contraparte hasta desmontarlos, y la mejor forma de hacerlo es validando nuestras creencias, que cabe destacar, son solo eso: creencias, no son la realidad.\nAlgunas preguntas interesantes que podemos realizarnos en esta fase son: ¿qué evidencia tengo para creer esto?; ¿de qué otra forma, menos caótica, podría interpretar lo que está sucediendo?; ¿cuál es el peor escenario posible, y qué tan probable es? (seguramente no es muy probable) y, finalmente, ¿para qué me sirve creer esto?\nEl solo hecho de responder estas preguntas hará que nuestro cerebro cambie la distribución de la energía de las zonas donde se concentra más en el procesamiento emocional a las zonas donde se activa cuando realizamos actividad cognitiva. Además, al finalizar el ejercicio, quizás a través de las respuestas encontremos que no tenemos evidencia, que hay formas más saludables de entender lo que sucede, que el peor escenario posible es poco probable y, finalmente, que no nos es útil creer que es el fin del mundo. Al hacer esto, cambiamos nuestros pensamientos por unos más optimistas, y por ende también cambiamos emociones negativas por emociones positivas.\nDice mi profesor, el Dr. Tal Ben Shahar, que lo que distingue a las personas más felices de las menos felices no son la cantidad de experiencias adversas que viven, sino la interpretación que hacen de esas experiencias. Cuando logramos disputar las creencias que damos por ciertas y las cambiamos, también cambiamos la interpretación de las experiencias adversas.\nPara finalizar, me gustaría citar un texto que se encuentra en la Biblia, ya que, siendo yo cristiano, considero que ahí es donde encontramos los mejores consejos (y, por cierto, muy útiles para generar enfoque): “No se angustien por el mañana, el cual tendrá sus propios afanes.” Mateo 6:34. Vivamos un día a la vez, presentes en el aquí y ahora. Seamos agradecidos por tener la oportunidad de vivir en este preciso momento de la historia.\nCoach certificado por la International Coaching Community, especializado en psicología positiva y neurociencia aplicada al coaching. Facilitador y Speaker en temas relacionados al bienestar. Actualmente realizando la Certificación en Estudios de la Felicidad en la Academia de Estudios de la Felicidad del profesor, psicólogo y filósofo especializado en psicología positiva Dr. Tal Ben Shahar.\nEtiquetas: coronavirus, desarrollo, felicidad, optimismo, positividad, psicología positiva