El ELN campea en el Cesar\nSiguen las escaramuzas y los atentados del ELN en el departamento del Cesar. En una sola semana hostigaron a la subestación de policía del corregimiento de La Vega del municipio de Chimichagua, y, posteriormente, mediante un atentado con explosivos cegaron la vida de un policía en un parque público del municipio de Pelaya, a escasos metros de un colegio oficial.\nSúmasele a lo anterior el hostigamiento a la estación de policía de Curumaní del pasado domingo y las banderas alusivas a dicha organización terrorista dejadas en Pelaya y en otros poblados del sur del Cesar.\nEn efecto, desde comienzos de año, el ELN ha aumentado sus acciones militares en El Cesar. Basta recordar el homenaje de terror que le rindieron al cura Camilo Torres en febrero pasado cuando decretaron un paro armado de 72 horas. Desde entonces, su actividad bélica se ha incrementado en el departamento sin que las autoridades hayan podido contrarrestarla.\nEste recrudecimiento de las acciones del ELN plantea varios interrogantes. El primero de ellos es ¿si, en medio de las negociaciones de paz, la fuerza pública ha bajado la guardia para no poner en riesgo los diálogos de Cuba? Asimismo cabe preguntar ¿es realmente el ELN quien está realizando tales atentados o son miembros de las Farc quienes ahora estarían actuando bajo el ropaje eleno? Esta última cuestión surge del aún no aclarado secuestro del ganadero Luis Zárate, de quien se dijo inicialmente que el autor era el ELN, a pesar de que históricamente dicho grupo no ha tenido presencia en la región de Codazzi, donde se produjo el secuestro, y sus familiares insistieron hasta la saciedad que el responsable del crimen fue el frente 41 de las Farc.\nIndependiente de si el ELN ha incrementado su actividad por iniciativa propia o por ayuda de las Farc, lo verdaderamente importante es que la fuerza pública tenga el control del orden público en El Cesar. No puede hacer carrera que ese grupo guerrillero, que estaba diezmado y retirado de zonas recuperadas por el ejército, vuelva a enseñorearse en nuestro departamento, en particular en el sur, como oportunamente ha sido denunciado por la población de municipios como Río de Oro, González, Pailitas, Pelaya y Curumaní.\nAsí las cosas, deben fortalecerse las labores de inteligencia para prevenir ataques y escaramuzas. La reciente captura en Curumaní de Iván Restrepo Santana, alias “Chuma”, presunto miembro de la red de apoyo del ELN, es una buena señal.\nEn síntesis, mientras el ELN se decide si inicia o no diálogos de paz, el estado colombiano debe aplicarle todo el peso del uso legítimo de la fuerza, a través de sus instituciones militares. No se espera menos de las autoridades.\nLeer 4352 veces\nLeer 4460 veces\nIntolerancia y criminalidad\nLamentablemente ya es lugar común registrar diferentes tipos de violencia que suceden en nuestra región y el país como casos de intolerancia.\nLos más recientes casos son escabrosos y como sacados de una tragedia griega: En Valledupar, en el barrio 5 de enero, un hombre asesina a su esposa con arma blanca por la espalda. Su hijo, al enterarse del hecho, persigue a su padre y le clava un puñal en el rostro hasta matarlo. (Ver Tragedia familiar en el barrio 5 de Enero, un hombre dio muerte a su exesposa y luego su hijo lo asesino a él). De otra parte, en Pueblo Bello, el presidente del concejo de dicho municipio, Aroldo Martínez Villazón, es asesinado mientras departía con unos amigos en el marco de la celebración de las fiestas de La Virgen del Carmen. (Ver De dos impactos de arma de fuego dieron muerte al Presidente del Concejo de Pueblo Bello).\nSi bien los estudios criminológicos coinciden en señalar que el ejercicio de la violencia es multicausal y multidimensional, en Colombia –país con tasas muy altas de homicidios, por encima del promedio latinoamericano– preocupa en grado sumo el aumento de muertes no relacionadas con el conflicto armado, en particular, aquellas que tienen origen en la llamada “violencia interpersonal e intrafamiliar”, en la cual las riñas son las oprobiosas protagonistas.\nEn efecto, según el Instituto Nacional de Medicina Legal y Ciencias Forenses, para el año 2014, las riñas eran responsables de una tercera parte de las muertes violentas en el país y la principal causante de las lesiones personales (no fatales). Un vergonzoso ejemplo ilustra la influencia de este factor: la celebración del día de la madre es, paradójicamente, uno de los más violentos del país. En mayo pasado, ese día se registraron tan sólo en Bogotá 3.937 riñas, 17 muertos y 427 heridos. En Medellín 284 riñas, 2 muertos y 11 heridos. En Sincelejo, 43 riñas y 7 lesionados. En Valledupar, ese puente festivo, se registraron 223 riñas, tres veces más que en la misma fecha del año anterior.\nDe acuerdo con Medicina Legal, son los fines de semana los días en que más ocurren este tipo de violencia relacionadas con riñas, en las cuales suele estar presente el consumo de alcohol y otras sustancias adictivas. ¿Por qué en Colombia las celebraciones de cualquier evento –resultado de un partido de futbol, una fiesta patria, el día de la madre, el día de las brujitas– suelen desencadenar hechos violentos? ¿Está en nuestro ADN ser violentos? ¿En qué hemos fallado como sociedad?\nSe reconoce que existen profundos problemas culturales y sociales en el país que han desgarrado el tejido comunitario, que han roto la unidad familiar y que actúan como detonantes de una violencia que, a veces, parece no ceder, a pesar de los esfuerzos de las autoridades.\nHasta allí la radiografía y el diagnóstico de la situación. Se requiere, entonces, acción. Diseñar y ejecutar una política pública acorde con las circunstancias, necesariamente orientada a mejorar la convivencia y seguridad ciudadana, a reconstruir el tejido social y a fortalecer la educación de las nuevas y actuales generaciones de colombianos. Que las celebraciones terminen en alegría, no en tragedia.\nTragedia familiar en el barrio 5 de Enero, un hombre dio muerte a su exesposa y luego su hijo lo asesino a él\nLunes, 18 Julio 2016 11:27\nLeer 24644 veces\nEl desafío Yukpa\nDe manera pausada pero firme, la cabilda gobernadora Yukpa, Esneda Saavedra Restrepo expresó ayer en La Paz, Cesar, las razones por las cuales esa etnia indígena no está de acuerdo con la selección del corregimiento de San José de Oriente como una de las zonas de concentración de las Farc.\nSegún la líder indígena, parte de esa zona pertenece a su territorio ancestral, razón por la cual no podría el gobierno nacional disponer de dicha región sin adelantar una consulta previa. Agregó Saavedra Restrepo que bastante esfuerzo implicó sacar años atrás a los actores armados de su territorio para que ahora vuelvan a asentarse en él.\nEn principio, la posición de los Yukpa parecería estar avalada por el Procurador General de la Nación, Alejandro Ordoñez Maldonado, quien atendió la invitación que le extendieran los pueblos indígenas de la Serranía del Perijá, preocupados por la escogencia de este rincón del Cesar como una de las denominadas “zonas veredales transitorias de normalización”.\nEn este mismo sentido, ya se había pronunciado la Organización Nacional Indígena Colombiana, ONIC, quien a través de su vocero, el kankuamo Luis Fernando Arias, manifestó días atrás que las zonas veredales con presencia indígena deberán ser decididas en consulta previa.\nCreemos que le asiste razón a la ONIC y a los pueblos indígenas cuando expresan un legítimo temor frente a la posibilidad de que en sus territorios sean concentradas las Farc. Por ello, vale reiterar, una vez más, la posición editorial expresada por esta casa radial sobre el tema en nuestra nota del pasado 2 de marzo titulada “Paz territorial y consulta popular”, en la cual se planteó que “si tal como el alto gobierno pregona que el fin del conflicto implica necesariamente la consolidación de la paz en las regiones, lo mínimo que cabría esperar es que se lo consulte a los ciudadanos de estas regiones si están o no de acuerdo con que el territorio en el que viven sea seleccionado como zona de concentración de la guerrilla.”\nNo son temores infundados. Los hechos recientes de orden público en El Cesar aumentan la preocupación por el establecimiento de las zonas de concentración. Sólo en esta semana que acaba un ganadero fue secuestrado en la región de Codazzi y un policía perdió la vida por un atentado del ELN en Pelaya. Tampoco puede olvidarse que en mayo pasado esa misma guerrilla sembró varias minas a escasos metros de un colegio en Río de Oro.\nSi bien Farc y ELN son dos organizaciones distintas, y mientras con la una los diálogos de paz van más avanzados y con la otra están en pañales, no puede negarse que entre ambas existen vasos comunicantes. En efecto, los hechos de violencia atribuidos ahora al ELN –como el secuestro del ganadero– en zonas que históricamente han estado bajo control de las Farc y sin presencia de los elenos, alimentan la hipótesis del cambio de brazalete, esto es, que los milicianos farianos actúan ahora bajo el rotulo del ELN para no afectar negativamente el proceso de paz y poner en una situación incómoda al gobierno nacional.\nPor lo pronto, la etnia Yukpa ha planteado un legítimo desafío a las zonas de concentración. La respaldan múltiples pronunciamientos de la Corte Constitucional que protegen tanto el principio de autodeterminación de los territorios indígenas como el derecho a que decisiones que afecten al mismo sean decididas por consulta previa. Está por verse qué hará el gobierno en este caso.\nLeer 25104 veces\nPoner La Guajira en orden\n“Siga poniendo la casa en orden”, fue la instrucción que le dio el presidente Santos al actual Superintendente de Notariado y Registro, Jorge Enrique Vélez García, como gobernador encargado de La Guajira. Menuda y difícil tarea que hasta el momento ha sido adelantada de manera adecuada por el funcionario antioqueño.\nEnhorabuena, Vélez García llegó con pulso firme a imprimirle seriedad y transparencia a una administración departamental plagada por el desorden, la burocracia y la corrupción. En pocos días ha destapado ollas podridas de sus antecesores frente a las cuales los entes de control locales volteaban la mirada. Multimillonarios contratos adjudicados a dedo para fines exóticos como el cuestionado estudio sobre las características del dengue en La Guajira por valor de $17.500 millones. En más de 50 contratos revisados hasta ahora se encontraron irregularidades que comprometen recursos públicos en cuantía superior a los $50.000 millones.\nAsimismo, hoy transcendió que el departamento tenía cerca de $213.000 millones en cuentas bancarias, a pesar de que la gobernadora destituida Oneida Pinto afirmaba que no tenía recursos.\nComo era de esperarse, el encargo de un gobernador foráneo no cayó bien en varios sectores de la dirigencia guajira, quienes apelaron al consabido argumento regionalista, para despertar la unidad del pueblo y reclamar al gobierno nacional el cambio del funcionario. Tacaron burro, porque acertadamente el presidente Santos le dio un espaldarazo a Vélez García esta semana en su pasada visita a Riohacha. Respaldo que se suma al dado previamente por el partido Cambio Radical que decidió no presentar terna para otro encargo.\nSin embargo, la oposición de los grupos políticos que han manejado La Guajira no cesa. Ya se cocina una especie de bloqueo por parte de la asamblea frente a las facultades que solicitará el gobernador para seguir administrando el departamento.\nPor supuesto, le esperan muchas más dificultades y obstáculos en el camino al gobernador encargado para cumplir con la monumental tarea de poner orden en un departamento acostumbrado a convivir con varias formas de ilegalidad. No obstante, son los mismos guajiros, tanto su pueblo como su dirigencia, quienes deben demostrar que cuentan con la idoneidad y la entereza para forjar su propio destino. La historia reciente deja muchas dudas sobre su capacidad para administrar la cosa pública.\nComo una prueba más a esa capacidad, el gobierno nacional autorizó esta semana el giro a 12 municipios guajiros de $96.000 millones de excedentes financieros en el Fondo Nacional de las Entidades Territoriales, FONPET. La mayor parte de esos recursos, $90.000 millones, son de libre destinación. Pues, bien, cabe esperar si los alcaldes de estas poblaciones (Riohacha, Albania, Dibulla, Distracción, El Molino, Fonseca, Hato Nuevo, La Jagua Del Pilar, Manaure, Uribia, Urumita y Villanueva) hacen buen uso de estos recursos frente a las múltiples necesidades insatisfechas de sus comunidades, o, por el contrario, terminan disipándolos en contratos de dudosa utilidad.\nLa Guajira se merece mejor suerte de la que hasta ahora ha tenido con los gobernantes elegidos en las urnas. Tal vez uno no elegido popularmente pueda enderezarle el rumbo a esa nave y llevarla a mejor puerto. Esperemos.\nTragedia en Chiriguaná\nAbsolutamente nada justifica que la protesta pacífica de la comunidad de Chiriguaná haya terminado con el saldo trágico de un docente muerto –Naimén Agustín Lara–, varios heridos de gravedad, la subestación de Policía incendiada y el orden público seriamente alterado.\nTres factores actuaron como detonante de la protesta de los chiriguaneros: en primer lugar, la consabida crisis del hospital regional San Andrés, sobre la cual nos referimos en nuestra nota editorial de ayer (Ver nota "La muerte lenta del hospital de Chiriguaná"). En segundo lugar, la instalación del peaje en el corregimiento de Rincón Hondo, en desarrollo de la polémica concesión Cesar – Guajira. Y, finalmente, las reiteradas fallas en el servicio de energía eléctrica que presta Electricaribe.\nEn este sentido cabe decir que le sobran motivos para protestar a dicha comunidad. Sus razones son legítimas, pero equivocados los medios escogidos para hacerlo, pues, por supuesto, que el bloqueo de la troncal de Oriente –que conecta a la Costa con el centro del país– constituye una vía de hecho inaceptable en un estado de derecho. Empero, esta medida extrema debía entenderse como un grito desesperado de una población agobiada por serios problemas frente a los cuales sus gobernantes han sido incapaces de darle una pronta y efectiva solución.\nSin embargo, también fue errónea la reacción de las autoridades y, principalmente, del ESMAD de la Policía, quien, según denuncias de la comunidad, no agotó la vía del diálogo con los líderes de protesta para levantar el bloqueo, sino que, de buenas a primeras, quiso disolver la protesta y el bloqueo lanzando gases lacrimógenos sobre la población y empleando la fuerza en exceso.\nPoco convincentes han sido las explicaciones dadas por las autoridades policiales a los medios para explicar lo sucedido. Se insiste: nada justifica la muerte de un profesor a tiros por la espalda, como tampoco que a otro protestante le hayan pasado varias veces por encima una moto de la policía. ¿Quién responde por estos actos?\nTampoco ha estado a la altura de las circunstancias la alcaldesa Zunilda Tolosa, quien actuó sin el liderazgo que requería la situación, reflejando no sólo debilidad de carácter, sino también inexperiencia para manejar un municipio con problemas complejos como el de Chiriguaná. También falló notoriamente el gobierno departamental, por no actuar oportunamente, sino sólo después de que sucedieron los fatales hechos. A este hora ni siquiera existe un pronunciamiento oficinal por parte de la administración departamental. El gobernador está en Bogotá y el secretario de gobierno, Delwin Jiménez, no responde.\nDe esta tragedia deberían quedar bien claro dos lecciones: la primerísima es la de atender oportunamente los reclamos de las comunidades. En Chiriguaná se ha incubado por mucho tiempo una protesta por necesidades insatisfechas y desatendidas por sucesivas administraciones locales y departamentales. Este es el caldo de cultivo que explotó ayer de la peor manera posible. No es la primera vez que pasa. Basta recordar la quema de la registraduría por la inconformidad con el resultado de las elecciones de alcalde de 2011.\nLa segunda gran lección es el imperativo ético de acudir, en primera instancia, al diálogo con las comunidades, a la solución pacífica de las diferencias. Y dejar el expediente del uso legítimo de la fuerza, como medida de último resorte. Por invertir el orden de las cosas, hoy se viste de luto una familia y, por extensión, toda Chiriguaná.\nLeer 26043 veces\nLa muerte lenta del hospital de Chiriguaná\nComo un paciente terminal al que gradualmente se le deterioran las funciones de sus órganos, así se encuentra el hospital San Andrés del municipio de Chiriguaná, sumido en una crisis financiera y administrativa, sin solución a la vista.\nSon varias las causas de esta muerte anunciada: en primer lugar, el déficit financiero que tiene origen en la falta de pago de varias EPS (Emdisalud, Saludvida, Cajacopi y Caprecom) a las que el hospital ha prestado sus servicios y cuya deuda que supera los $7.000 millones ha sido de difícil recaudo, también por falta de diligencia en su cobro. En segundo lugar, la desafiliación masiva de usuarios promovida en la administración del alcalde Gustavo Aroca Dagil, que permitió la migración de cerca de 3.500 usuarios a IPS privadas, con lo cual el centro asistencial dejó de percibir importantes recursos. En siguiente lugar, la desidia y mala administración de los gerentes de turno, más interesados en ganarse el sueldo y ser alfiles de la politiquería, que en solucionar los graves problemas del hospital. De hecho, ha tenido más de 4 gerentes en menos de 4 años (Dellys Mercedes Vega Solano, Lisney Arrieta Guerra, María Inés Cabas y Nicolás Mohrez Muvdi). Finalmente, la indiferencia de las dos últimas administraciones departamentales, en las cuales la situación crítica del hospital y su salud financiera terminó agravándose.\nTodo este coctel de enfermedades tiene postrado al centro asistencial, el cual ha dejado de ser, en la práctica, un hospital regional de segundo nivel que atendía a pacientes de varios municipios del Cesar, Magdalena y Bolívar, para convertirse en un puesto de salud mal atendido. El hospital tiene pasivos por más de $12.000 millones y adeuda a su personal médico y de enfermeros entre cuatro y nueve meses de salarios. Su unidad de cuidados intensivos no funciona desde mayo del año pasado. Sus equipos de radiología están dañados.\n¿Qué se hicieron, entonces, las inversiones realizadas por los últimos gobiernos departamentales: $5.500 millones en la administración Molina, $3.500 millones en la de Moreno y $4.000 millones en la de Monsalvo?\nDe poco han servido los diversos debates realizados en la asamblea departamental sobre la situación del hospital. Tampoco han sido de gran ayuda las visitas de los ministros de Salud al Cesar ni las mesas de trabajo propiciadas por la actual administración departamental. El Hospital San Andrés agoniza. ¿Será Franco Ovalle su sepulturero?.\nLeer 40755 veces\n¿Por qué renunció el secretario de tránsito?\nSorpresiva, por decir lo menos, la renuncia del secretario de tránsito y transporte de Valledupar, Darío Zalabata, con sólo seis meses en el cargo, quien adujo motivos personales y familiares para retirarse de dicha sectorial.\nEs la primera baja de la administración de Tuto Uhía y seguramente no será la última, pues los secretarios de despacho –como los ministros– son fusibles, esto es funcionarios de libre nombramiento y remoción, de los cuales se puede prescindir cuando es necesario oxigenar al gobierno o cuando tales funcionarios no cumplen a cabalidad con sus responsabilidades.\nEn el caso particular del tránsito, no cabe duda que ésta es una de las sectoriales de más difícil manejo por graves problemas enquistados desde administraciones anteriores. En efecto, la buena noticia que en su momento significó la eliminación de la concesión de tránsito que privatizó el manejo de la sectorial, poco a poco se disipó ante la incapacidad de la administración Socarrás para meter en cintura el caótico tráfico vehicular de la ciudad, al punto que, paradójicamente, la ciudadanía percibió que, aún con la supresión de la concesión, la situación del tránsito, en vez de mejorar, empeoró.\nSin embargo, los problemas no se limitan al manejo del tráfico. Preocupan sobremanera los casos de corrupción al interior de la sectorial, que, en honor de la verdad, han afectado a las cinco últimas administraciones municipales. Están a la orden del día, denuncias sobre el trámite irregular de permisos y licencias, y sobre el gran negoción que se ha convertido la inmovilización de motos y carros y la imposición de comparendos. Y, sin duda, la concesión de cupos para taxis que cada alcalde feria al mejor postor.\nEsa fue la secretaría que heredó Darío Zalabata de su antecesor Oscar Tom Socarrás, personaje que, además, le dejó a la ciudad una polémica ciclorruta que muere ante la indiferencia –y tal vez, complacencia– de la administración Uhía y en la cual se invirtieron millonarios recursos que no le sobran a la ciudad.\nQuien suceda a Zalabata tendrá que empezar por limpiar la casa y fumigar los nichos de corrupción que pululan en la secretaría de tránsito. No es tarea fácil, se entiende, pero necesaria para recuperar la credibilidad en una sectorial sobre la cual reina la desconfianza y cuyo semáforo parece estar siempre en rojo.\nViernes, 08 Julio 2016 09:50\nLeer 5703 veces\nSecretario de Tránsito Municipal\nEl control a la inflación\nLas cifras son alarmantes. Según el DANE, la inflación del pasado junio se ubicó en 0,48%, es decir, que fue superior casi cinco veces con respecto a la del mismo mes del año pasado (0,10%). Por su parte, la inflación acumulada durante los primeros seis meses de 2016 va en 5,10%, esto es, un punto porcentual por encima de la meta establecida por el Banco de la República para todo el año (4%). Peor aún, la inflación acumulada de los últimos 12 meses es de 8,60%, cifra que dobla la meta señalada para el año y desnuda la poca efectividad de las medidas tomadas por las autoridades económicas para mantener a raya el alza en el costo de vida.\nSin duda, los alimentos han sido el sector en el cual más se ha sentido la ola inflacionaria, por cuanto en los últimos 12 meses (julio de 2015 a junio de 2016) han subido cerca de un 15%. Esto es de suma gravedad, debido a que siendo la inflación el impuesto de los pobres, es a los sectores más vulnerables de la sociedad a quienes afecta con mayor fuerza y disminuye sustancialmente su capacidad adquisitiva, la cual está destinada, en su mayor parte, a la compra de la llamada “canasta básica” o productos de primera necesidad. En efecto, prácticamente durante el primer semestre del año se esfumó el aumento porcentual del salario mínimo que fue del 7%.\nEn el caso de Valledupar, si bien en junio y en el semestre aparece ubicada por debajo del promedio nacional (0,35% y 4,86%, respectivamente), las cifras son engañosas, porque al examinar en detalle la composición de los sectores, se observa que mientras la mayoría de los sectores tienen crecimientos razonables, alimentos (1,02%) y salud (0,88%) están disparados y son los grupos que más contribuyen al incremento en el costo de vida en la ciudad. Lo anterior pone de presente la necesidad de que la administración municipal estudie reactivar el control de precios, pesas y medidas, como medida para prevenir la especulación y la carestía.\nVarias causas han contribuido a este aumento generalizado del costo de vida en el país: en primer lugar, los estragos del fenómeno de El Niño en el sector agropecuario, el cual golpeó con crudeza el campo en el segundo semestre del 2015 y el primero del 2016. Luego, cuando llegaron las primeras lluvias este año, se terminó El Niño, y se creía que las presiones inflacionarias cederían, el paro de camioneros –que ya completa más de un mes– vino a recordarnos la fragilidad de nuestra economía.\nLo que más preocupa es que la tradicional receta del Banco de la República para controlar la inflación –subir las tasas de interés– no pareciera estar dando los resultados deseados. Desde hace un año, el Emisor ha subido las tasas periódicamente, y la inflación no cede.\nMuchos analistas coinciden en señalar que el gobierno no puede seguir dejando sólo al Banco Central en la lucha contra la inflación, puesto que el ejecutivo también tiene a su disposición varios herramientas para ayudar a controlar la tendencia alcista. No cabe esperar resultados diferentes si se siguen empleando los mismos procedimientos fallidos. Urge un cambio de enfoque.\nLeer 15864 veces\nCultura ciudadana en construcción\nVallenato, cultura universal


En el Parque del Bicentenario jóvenes representarán a sus promos del secundario\nEste sábado 15 se lanzará la primera ronda del proyecto “Me la juego por mi Promo”, dirigido a estudiantes de los últimos años de nivel secundario, de establecimientos públicos, de educación técnica y colegios privados.\nEste espacio busca fomentar la actividad física diaria y la alimentación saludable en los jóvenes salteños. Las actividades comenzarán a partir de las 9 en el Parque del Bicentenario.\nCabe destacar que, en cada encuentro habrá un stand nutricional para brindar información vinculada a la importancia de una alimentación saludable.\n“Me la juego por mi Promo” tiene como finalidad realizar diversas competencias recreativas que permitan potenciar el desarrollo integral de los jóvenes. Por tal motivo, se llevarán a cabo distintos encuentros donde participarán instituciones educativas de Nivel Secundario ubicadas en diferentes puntos de la Capital.\nEsta iniciativa forma parte del espacio Tomando la Posta, la cual surge ante la necesidad de brindar acompañamiento a los jóvenes en actividades socio comunitarias donde ellos son los protagonistas.\nEl evento es organizado por la Coordinación Provincial de Políticas Socioeducativas del Ministerio de Educación, Ciencia y Tecnología junto a la Subsecretaria de la Juventud del Ministerio de Gobierno, Derechos Humanos y Justicia.\nPor consultas los interesados pueden contactarse a las oficinas de Políticas Socioeducativas, Mitre 274, primer piso o comunicarse al teléfono 4370606. También en redes sociales, en Facebook “Tomando la Posta” y en Instagram “tomandolaposta19”.


Lea la actualidad del miércoles en un minuto. Barcelona: si falla el Congreso de Móviles siempre nos quedará Santa Eulalia – Ahora Información\n12 de febrero de 2020 0 Actualidad actualidad / resumen\n12 de febrero – Santa Eulalia de Barcelona, Sántos Mártires de Abitinia. Beata Umbelina.\nDía de Darwin ¿?\nElecciones regionales. Los partidos políticos siempre en precampaña. La partitocracia calienta motores para el marketing electoral en Galicia y Vascongadas. No se crean nada de lo que digan ahora. Después tampoco.\nNavarra: un estado policial. Las competencias de trafico pasarán a la Policía Foral pero la Guardia Civil incrementará en 200 guardias su plantilla. En Navarra hay un policía por cada 150 habitantes.\nFuneral de Dña. Pilar de Borbón. Unos días después, ha trascendido que en la ceremonia, inadecuadamente celebrada en el Monasterio de El Escorial, la consorte de don Felipe se negó a santiguarse y montó el numerito.\nTribunales. El sistema judicial lleva a los tribunales causas de hace ¡más de diez años! en las que se nos descubre a qué se dedicó el PP durante los años de mayoría absoluta (no a derogar la legislación de ZP). Para eso no parece haber mucha prisa. Otro tribunal acaba de decretar que el tiempo que se necesita para ir al baño durante el trabajo será descontado del sueldo. ¡Eso si que necesitábamos saberlo urgentemente!\nInestabilidad en Hispanoamérica. Crisis y violencias en Chile, El Salvador, Venezuela, Colombia, México… ¿Cuándo comprenderemos los hispanos que no estamos hechos para vivir bajo repúblicas bananeras?\nIrlanda: los progres votantes del Sinn Féin son los jóvenes educados por los democratacristianos. Algo habrán hecho mal…\nCrisis del coronavirus: Dejaron que China se convirtiera en nuestra fábrica para todo. Ahora que está paralizada por el coronavirus veremos cómo han sido de previsores los políticos.\nArabia Saudí: alcanza la cifra récord de 184 ejecuciones. Sin contar la guerra de Yemen.\nEl gobierno rebaja las perspectivas de crecimiento económico. Normal. Con un gobierno pro-muerte, que está pensando en cómo matar a sus súbditos más que en proteger a las familias, no pueden crecer mas que los cementerios.\nLa cesta de la compra. En España crece el gasto medio en alimentación de las familias. La situación del campo, la bajada de las subvenciones europeas, la competencia desleal propiciada por unos políticos que no saben defender los intereses de España y los abusos de la distribución auguran nuevas subidas.\nEl Congreso Mundial de Móviles de Barcelona en peligro por un virus no-informático. Este Congreso encierra una gran paradoja, que por muy bueno que sea tu móvil siempre vas a necesitar estar con alguien cara a cara… aunque sea para venderle un móvil. ¿Lo sentirá Ada Colau si al final no se celebra?\nDía mundial del enfermo: luchar contra la enfermedad o matar al enfermo. Mientras unos proponen acabar con la enfermedad (Lourdes) y cuidar a las personas, otros piensan en facilitar la muerte de los enfermos (eutanasia). El proceso parlamentario -que se lleva anunciando desde hace décadas- se inicia en España el día de la Virgen de Lourdes. El demonio siempre deja su firma.\nLa eutanasia, un episodio más en la degradación moral de Occidente. Peldaños que se presentan siempre con la misma estrategia de manipulación, lenguaje de falso sentimentalismo, casos extremos, «derecho solo para el que lo quiera», etc. Laicismo, pornografía, divorcio, leyes contra la familia, aborto, manipulación de embriones, aberrosexualismo, cambio de sexo… y eutanasia, por ahora.\nEl crimen de Husillos (Palencia), y otros 100.000 crímenes cada año. En esta localidad palentina una pareja de desgraciados ha arrojado un bebé al río. Si lo hubieran despedazado dentro del útero materno dos horas antes… ¿habría sido una elección respetable?\nPolítica lingüística al servicio del nacionalismo en Navarra. Mientras las estadísticas confirman que solo el 5% de la población habla vasco el gobierno de coalición nacional-socialista está pensando en valorar más el conocimiento del euskera en las oposiciones.\nEncuestas. Según los menores el sitio más inseguro es… «el colegio». Algo no debe ir bien en este supuesto «estado social y democrático de derecho».\nPresentación del libro “Vegetarianos, imperialistas y otras plagas” y el número 8 de la española de Chesterton Review, Madrid


La libertad de elección del hombre. Derecho de libre elección. - Politica 2021\nLa libertad de elección del hombre. Derecho de libre elección.\nEvolución de la libertad de elección.\nElección y responsabilidad por ello.\nLa libertad y la evolución del sistema estatal.\nLa evolución de los estados estáticos.\nLibertad de elección y normativa legal.\nUn mundo sin libertad de elección.\nRecientemente, el concepto de "libertad de elección" ha adquirido en algunos círculos un cierto color negativo. Lo mismo que "liberal", "tolerancia" y otros conceptos asociados con los valores democráticos occidentales. Y esto es al menos extraño.\nEn realidad, ¿qué es la libertad de elección? En un sentido amplio, es el derecho de una persona determinar su destino de acuerdo con sus propios deseos, gustos y creencias. La antítesis completa de la libertad es la esclavitud. La posición en la que una persona puede elegir nada en absoluto. Él come lo que ellos dan, vive donde ellos lo permiten, hace lo que dicen. Incluso un derecho aparentemente natural al amor, a elegir a una persona con quien quieres estar, no es un esclavo.\nY cuanto más se aleja una persona de la esclavitud, más oportunidades tiene para elegir. La familia Lugar de residencia. El trabajo Forma de vida La religion Creencias políticas.\nLa libertad de elección de ninguna manera significa permisividad. No cancelará la disciplina, no cancelará la responsabilidad de la sociedad, no cancelará el sentido del deber. Además, implica una plena conciencia de las consecuencias de sus acciones.\nIncluso de niños, todos escucharon un cuento de hadas en el que el héroe, parado frente a una piedra, decía: "Ve a la izquierda … Ve a la derecha … Ve en línea recta …"\nEntonces, de hecho, parece la libertad de elección de una persona. Conocimiento de las oportunidades y responsabilización de las consecuencias. Después de todo, nadie pensaría que al final de la historia, cuando se enfrentara a la ejecución de la predicción, el héroe repentinamente gritó indignado: "¿Cómo puedo perder este caballo? Estas loco ¿Quién sabe qué y dónde está escrito? "\nDel mismo modo, la situación es con una libre elección significativa. La persona se familiarizó con las perspectivas, pensó en todo y tomó una decisión, totalmente consciente de sus consecuencias y aceptando la responsabilidad por ellas. Es esto lo que la libertad de elección difiere de la permisividad.\nEn realidad, es por esto que una persona recibe el derecho de tomar cualquier decisión importante solo después de alcanzar la mayoría de edad. Tiene la edad suficiente para evaluar las consecuencias de sus acciones y, por lo tanto, puede tomar una decisión informada. El derecho a la libertad de elección implica la obligación de responder por esta elección.\nSiempre hay partidarios de la vertical "fuerte" del poder, que considera que la democracia y los liberales son la raíz de todas las desgracias. Argumentan que el estado que toma decisiones para los ciudadanos es una opción mucho más prometedora y confiable que un estado cuyo sistema político se basa en la ley de libertad de elección. Debido a que las personas en la misa no son demasiado inteligentes y tienen una visión de futuro, a diferencia de las autoridades oficiales.\nNo suena demasiado humano. Pero digamos que estas personas tienen razón. De hecho, existe un país tan hipotético con un pueblo excepcionalmente estúpido, que no sabe lo que quiere. Y el poder, que consiste no en representantes de la misma población miope, sino en otras personas, obviamente traídas de algún lugar lejano, de los lugares donde viven personas inteligentes. ¿Pero realmente, en este caso, la tarea de las autoridades no es trabajar en programas educativos, en elevar el nivel cultural del país? Así como los padres crían y enseñan a un niño, y no lo encierren para siempre en la guardería, motivándolo con la inexperiencia y la ingenuidad del barrio.\nIncluso Winston Churchill dijo que la democracia es mala, pero mejor, desafortunadamente, hasta ahora nada se ha inventado. Porque solo un ser libre puede crecer y desarrollarse.\nLos engranajes del imperio son, por supuesto, maravillosos. Y de una manera majestuosa también. Pero las perspectivas para las partes metálicas son extremadamente limitadas, y el deseo de desarrollo está totalmente ausente. Todo lo que un tornillo puede hacer es trabajar. O - no trabajar, dependiendo de la situación. No tan buena elección.\nPor desgracia, si cree en ejemplos históricos, cuanto mayor sea el nivel de desarrollo de la sociedad, mayor será el nivel de libertad de un individuo. Estos valores obviamente se correlacionan.\nEvolucionando del sistema de esclavos al feudal, del feudal al capitalista, el estado empujó cada vez más los límites de los derechos personales y las libertades de los ciudadanos.\nLa historia demuestra claramente que la libertad de elegir a una persona como ciudadano y como persona es la base del progreso. Ninguna dictadura ha logrado el éxito a largo plazo. Todos ellos, tarde o temprano, colapsaron o se adaptaron a un mundo cambiante. Incluso los más famosos y exitosos, como China o Japón, existieron durante decenas de siglos, pero prácticamente no se desarrollaron. Sí, eran perfectos a su manera, como un mecanismo perfectamente equilibrado. Pero toda su historia no es una forma de crear una nueva, sino una mejora infinita de la existente.\nY un salto cualitativo en el desarrollo de estos estados ocurrió solo después de que se rompieron las fronteras del antiguo sistema. El nivel de libertad personal de los chinos en el siglo XXI no puede compararse con las normas de la vida de los chinos en el siglo XIX. Pero el país también se ha convertido en un estado cerrado, prácticamente privado, de influencia real en uno de los pesos pesados de la política y la economía mundiales.\nEn el mundo moderno, el concepto de "libertad de elección" no es en absoluto un término filosófico abstracto.\nEsta frase tiene un contenido semántico muy específico, consagrado en las normas del derecho internacional y estatal. La Declaración Universal de los Derechos Humanos garantiza a todos la libertad, la igualdad, la seguridad y el derecho a expresar sus propias convicciones, independientemente de su raza, edad, orientación sexual o religión. Las mismas normas están garantizadas por las constituciones de muchos países y su legislación vigente.\nPor supuesto, esto no significa en absoluto que un policía no pueda golpear con un bastón a un manifestante pacífico. Tal vez Pero de ese modo viola la ley. Y hay al menos una posibilidad teórica de juicio oficial y el castigo de un criminal. Y hace cien años, no habría habido una ejecución hipotecaria oficial sobre nada, simplemente porque nadie le prohibió a un policía golpear a aquellos a quienes consideraban criminales con porras.\nLa libertad de elegir un lugar de residencia ahora también se percibe como algo completamente natural. Por supuesto, una persona puede vivir donde quiera, siempre que haya suficiente dinero para comprar una casa o un apartamento. Incluso la idea de que necesitas solicitar permiso para moverte parece extraña.\nPero la servidumbre fue abolida solo en 1861, hace solo 150 años. Antes de eso, casi la mitad de los habitantes de Rusia no tenían derecho a cambiar su lugar de residencia sin el permiso del propietario-propietario. Por qué, hay un lugar de residencia … Un terrateniente podría vender a un campesino, por voluntad personal para juzgarlo, incluso hasta el punto de violencia física o una referencia a trabajos forzados. En este caso, el siervo no tenía derecho a quejarse de su amo. Estaban oficialmente prohibidos presentar peticiones al rey.\nEn la Unión Soviética, los agricultores colectivos hasta los años 70 no tenían pasaporte. Y como sin este documento era imposible moverse por el país, los campesinos no podían abandonar su lugar de residencia. De lo contrario, fueron amenazados con una multa o incluso con un arresto. Así, los campesinos estaban atados a su granja colectiva. Y esto es solo hace 45 años.\nLa libertad de elección no es solo un término de la vida pública y política. Este es un atributo esencial de las realidades económicas.\nEl derecho y la oportunidad de comprar lo que quieras, pero no el que puedas. Si solo hay un tipo de pan en el mostrador, no hay libertad de elección. A menos que, por supuesto, no considere la opción "Compre esto o no compre en absoluto". Para seleccionar necesitas al menos una alternativa.\nY es precisamente la elección que es la palanca que impulsa la economía hacia adelante. El fabricante no necesita mejorar la calidad de los productos. Por que Esfuerzo extra, costes extra. Pero si aparece un competidor y le ofrece al consumidor una alternativa … Entonces tiene sentido intentarlo.\nUna excelente ilustración de esta tesis es la industria automotriz nacional. La falta de competencia permitió producir autos de muy baja calidad y no preocuparse por la presencia de clientes. Pero tan pronto como el consumidor tenía una opción, un enfoque similar para el negocio era inaceptable. El fabricante simplemente se vio obligado a actualizar la gama de modelos y modernizar la producción. De lo contrario, los compradores simplemente no serían encontrados.\nLos empresarios gozan del mismo derecho a la libertad de elección.\nEl propio hombre decide dónde y cómo quiere trabajar. Instituciones estatales, empresas industriales, trabajo independiente, espíritu empresarial, todas las formas están abiertas. Incluso puedes no trabajar en absoluto, si realmente no quieres. Lo principal es no quejarse después de que no hay nada que comer. En un país libre, el trabajo humano es su elección personal. El propio empresario decide qué y cómo producirá, la tarea del estado es garantizar que los productos cumplan con todos los estándares y requisitos. Esa es la libertad de elección. La economía es un organismo vivo, se esfuerza por la autorregulación al igual que el sistema natural de la naturaleza. La tarea del estado es asegurarse de que el mercado libre no se convierta en una jungla.


Nueve cosas que no sé hacer cuando viajo | Touristear Blog\nUsted está aquí: Inicio / Cajón de Sastre / Nueve cosas que no sé hacer cuando viajo\nCajón de Sastre / 15 febrero, 2015 by Veronica / 4 comentarios\nEn este post os voy a contar las nueve cosas que no sé hacer cuando viajo. Después de haber sido nominada en algunas ocasiones a otras cadenas que circulan por la red, en esta ocasión he aceptado el reto de @BiologoViajero y os voy a contar las nueve cosas que no sé hacer cuando viajo. Me ha resultado muy gracioso hacer este post, aunque con 9 me he quedado corta…\n1. Hablar en Inglés sin ponerme roja\nOs cuento, tengo un nivel de inglés bastante decente, pero no sé que me pasa cuando viajo por ahí que me pongo roja cuando hablo en inglés y siento el calor en mi cara y sé que me estoy poniendo roja y es como un círculo vicioso… lo bueno es que cuando ya llevo unos días se me pasa…\n2. No comprar souvenirs\nCreo que esto nos pasa a casi todos, siempre algún recuerdito tiene que caer. Al principio comprábamos vasos de chupitos, magnets, tazas o alguna cosa típica que nos entrara por los ojos, como cuando estuvimos en Las Vegas nos trajimos fichas de 1$ de cada casino al que entrábamos, después de ver que no sabíamos donde meter estas cosas y que acababan en un cajon, nos hemos quedado solo con los magnets, que ocupan menos espacio. 😉 Os dejo esta foto con algunos de los magnets, que han sobrevivido al paso de los años y las mudanzas…\n3. Odio los bichos\nCreo que esto tiene un poco de explicación, me dan alergia los bichos que vuelan (como les digo yo), mosquitos, abejas, etc. Recuerdo cuando llegamos al Sequioa Park y dormimos en una cabaña dentro del parque, había carteles de no dejar comida en el coche por los osos, a mí eso no me preocupaba. Una vez dentro de la cabaña la revisé de arriba a abajo buscando arañas, mosquitos y cualquier bicho que pique… manías…\n4. Soy un copiloto bastante malo\nHe leído en otros post que hay gente que no se puede dormir cuando viaja, pues yo al revés puedo dormirme en cualquier lado o medio de transporte. No tengo problema en conducir, ciudad o pueblo me da bastante igual, eso sí, si voy de copiloto me puedo dormir kilómetros y kilómetros… Entro en modo stand by…\n5. No sé parar\nCuando estoy de viaje no paro. Me levanto pronto, me acuesto tarde, me gusta ir caminando a todos lados. Del último viaje a New York volví con tendinitis en los dos pies, porque nos la caminamos de arriba abajo y no iba a parar por un dolor de pies…\n6. Darme algún capricho\nSiempre que viajo me gusta darme algún capricho, como comer en algún sitio típico, tomarme una cervecita o una copa , me reservo un pequeño presupuesto por si el sitio no es muy barato y porque por lo general no es solo una…\n7. Guardarme tickets, entradas, papelitos\nNo puedo evitar guardarme las entradas, tickets, billetes de metro, mapas. No sé me da pena tirarlos. Aunque luego terminan en un cajón y con el paso del tiempo algunos en la basura. También me gusta traerme de recuerdo alguna moneda del país que visito.\n8. No sé volver\nCuando me voy de viaje, me encanta organizarlo, hacer rutas, ver que hay de interesante para ver, me da igual que viajemos 2 que 4 personas. Pero lo de volver lo llevo fatal, aunque creo que esto nos pasa a todos. Siempre me quedo pensando, mmm… estaría bien vivir aquí, da igual donde esté…\n9. Preguntar ¿?\nDicen que preguntando se llega a Roma, pues aquí mi querido compañero de viaje me dice que soy como un “tío”. No me gusta preguntar, no sé por qué, pero prefiero preguntarle a Google, jejeje…\nComo la nominación era solo por nueve cosas que no sé hacer cuando viajo, lo dejamos aquí, porque podría seguir un ratillo más…\nY tu que cosas no sabes hacer cuando viajas?\nContinuamos nominando a:\nJavi de Relatos Viajeros\nEva de un Mundo Fascinante\n15 febrero, 2015 en 12:47\nCreo que se podría hacer un post recopilatorio con todas las cosas que no sabemos hacer cuando viajamos y nos saldrían seguro los síntomas del síndrome del viajero jajajaja.\nLo único lo de los bichos, pobrecitos… Yo trabajo con abejas, que son muy importantes (y preciosas). Seguiré mi cruzada personal para intentar llevar los bichos a la gente y que dejen de no gustaros 😛\n15 febrero, 2015 en 12:52\nSabía que lo de los bichos no te iba a gustar, jejeje… Sé que las abejas son super importantes, pero es que me hacen unos ronchones…\ny lo del post recopilatorio no sería para nada mala idea.\n17 febrero, 2015 en 19:06\n¡Ah! ¡Lo de preguntar también me pasa a mí! Pero no es por no preguntar, es porque soy un poco rara y quiero «encontrar la respuesta» yo sola. Pero a Héctor eso le desquicia, jajaja.\nY con los bichillos también 🙁 Es algo más que el hecho de que me puedan dar asco o miedo. Como digo roza la fobia. Mosquitos, moscas y abejas no tengo problemas, pero todo lo demás… ¡Hasta las mariposas me ponen histérica! Salgo corriendo en dirección opuesta 🙁\n¡Y lo de los imanes! Yo creo que a casi todo viajero le gusta traerse un imán 🙂 Supongo que porque suelen ser representativos y tampoco muy caros ^_^ Yo tengo también una buena colección, aunque ahora están guardados en una bolsa :-O\n¡Gracias por contarnos tus 9 cosas!\n17 febrero, 2015 en 19:11\nA mi también me gusta encontrar la respuesta por mi misma, aunque tenga que dar más vueltas y a Fernando también le saca de quicio, jejeje\nLe voy a echar un vistazo a tus 9 cosas, a ver que nos cuentas!


Las rutas cardiosaludables, en el programa de Medio Ambiente de Alcalá | eltelescopiodigital\nJuegos en la Plaza de Cervantes y actividades en el Aula de la Naturaleza completan la programación\nUn año más, el Ayuntamiento de Alcalá de Henares, a través de la Concejalía de Medio Ambiente y Movilidad, pone a disposición de la ciudadanía interesantes actividades y rutas en la naturaleza. A través del Programa Ciudad Cerros y, de momento, hasta el mes de diciembre, tendrán lugar rutas guiadas por un educador ambiental y actividades en el Aula de la Naturaleza y en la plaza de Cervantes.\nEntre las novedades se encuentra la realización de las rutas cardiosaludables que se diseñaron en colaboración con otras áreas municipales y que conectan parques y espacios verdes con la ciudad permitiendo a los participantes aprender más sobre el medio ambiente urbano. También tendrán lugar juegos tradicionales en la Plaza de Cervantes, donde los más pequeños podrán recuperar el espacio público para jugar.\nA lo largo de esta edición se prevé una alta participación en todas las acciones que se lleven a cabo, siguiendo la tendencia de las últimas ediciones en las que más de 14.000 personas participaron en 592 actividades. Una vez más las actividades serán gratuitas y para inscribirse sólo hace falta un correo electrónico a mambiente-educacion@ayto-alcaladehenares.es o llamando a la Concejalía de Medio Ambiente (Tfno. 91.888.33.00; Ext. 3284 ó 3230).


Inicio Entrenamiento El gimnasio en una bolsa: fortalecimiento con gomas\nEl gimnasio en una bolsa: fortalecimiento con gomas\nSi quieres ser un corredor elástico y fuerte, debes trabajar tus piernas para mejorar tus marcas. Muchos corredores aficionados de fondo no le dan importancia a los trabajos de fuerza (pesas, gomas, máquinas, etc.) y eso es un error bastante grave.\nLa fuerza es una capacidad física básica que, si no se trabaja de forma adecuada, limita el potencial de la resistencia y de la velocidad, piensa que debes compensar muscularmente los desequilibrios que se producen al correr largas distancias.\nObjetivos del trabajo con gomas y pesas\nSe consigue una base muscular para desarrollar, posteriormente, la potencia aeróbica.\nMejora la fuerza, la velocidad, la potencia, la resistencia y la velocidad.\nEvita y previene lesiones.\nConsigue que las piernas lleguen mejor en la recta final de cualquier carrera de larga distancia.\nPermite aprovechar mejor el trabajo cardiovascular.\nLas ventajas del trabajo con gomas\nLos ejercicios de gomas evitan lesiones y mejoran la fuerza y la resistencia de los músculos que se trabajan, con lo que es más fácil entrenar a ritmos más fuertes.\nAdemás, son ejercicios que puedes realizar en cualquier parte. Los trabajos con gomas son el complemento ideal para preparar con seguridad carreras de fondo, son fundamentales en el inicio de cada programación para mejorar la fuerza muscular en las piernas y crear la base necesaria que permita realizar con seguridad y con éxito la planificación.\nFortalecen músculos y tendones, son ejercicios sencillos que se inician con pocas repeticiones y con una resistencia ligera, a una velocidad rápida y con muy poca recuperación. Por ejemplo, se empieza con 12 repeticiones pero se puede llegar hasta las 40 porque la resistencia de las gomas es amplia y, a medida que se gana fuerza muscular, se puede acortar la goma para incrementar la resistencia.\nEl trabajo con gomas tiene algunos inconvenientes respecto al trabajo con pesas. El principal es que las gomas tienen una resistencia limitada, nunca podrán llegar a los pesos de las máquinas y, por otro lado, las gomas requieren un cierto aprendizaje hasta que se ejecutan en la posición correcta.\n¿Qué gomas se necesitan?\nLas gomas deben ser de látex, con un grosor de unos 1,5 cm y de no más de 3-5 metros de longitud. En cada extremo de la goma puedes hacer un nudo para introducir la mano o el pie a modo de agarradera. La resistencia que debe ofrecer la goma será aquella que permita fortalecer al músculo sin exigirle demasiado, sin llegar nunca hasta el punto en el cual no puedas realizar correctamente el ejercicio.\nPrimer periodo (2 meses de duración):\nDos días semanales durante la primera y segunda semana. Un circuito de 12 repeticiones.\nDos días semanales durante la tercera y cuarta semana. Un circuito de 25 repeticiones.\nDos días semanales durante la quinta y sexta semana. Dos circuitos de 20 repeticiones.\nDos días semanales durante la séptima y octava semana. Tres circuitos de 20 repeticiones.\nSegundo periodo (6 semanas de duración):\nDos días semanales durante las cuatro primeras semanas. Dos circuitos de 25 repeticiones.\nUn día a la semana durante la quinta y sexta semana. Dos circuitos de 25 repeticiones.\nTercer periodo (un mes de duración):\nUn día a la semana. Un único circuito de 20 repeticiones.\nNo te preocupes si notas que en los primeros días sientes pesadez en las piernas y peores sensaciones a la hora de hacer entrenamiento de velocidad, verás como en pocas semanas los rodajes se harán mucho más rápidos con el mismo esfuerzo.\nMedia sentadilla: con las piernas abiertas, pisa las gomas con ambos pies, coloca la goma sobre el cuello manteniendo la espalda firme y recta, y sube despacio con las piernas, flexionando las piernas unos 45º cuando te agaches.\nAductores: de pie, ata una goma a un tobillo y la otra a un poste firme. Sepárate un metro del poste y deja que la goma lleve el pie agarrado hacia el poste, haciendo fuerza para recogerlo rápidamente.\nCuádriceps y bíceps femoral: ata la goma a los tobillos y sujétala a una columna o poste a una altura del suelo de unos 45 cm, ten en cuenta que tiene que haber mucha tensión en la goma, deja que las gomas acerquen las rodillas al pecho, estirando inmediatamente las piernas con fuerza. Como variante, colócate boca abajo y acerca los tobillos a los glúteos para fortalecer el bíceps femoral. Aquí y aquí te dejamos otras formas de fortalecer los isquiotibiales con gomas.\nBrazos: de pie, la espalda recta, coge la goma con las manos, las piernas abiertas y con los pies a la anchura de los hombros. En esta posición, realiza los ejercicios elevando los brazos de múltiples formas: en cruz, brazos arriba, acercando los puños al pecho, etc.\nMás en Foroatletismo | Estiramiento isquiotibiales con gomas.\nMás en Foroatletismo | Estiramiento isquiotibiales con gomas (sentado).


China se está constituyendo en el principal socio comercial del país desplazando a los tradicionales, como Brasil, Estados Unidos y la Unión Europea. En el mes de junio pasado el intercambio entre ambos países fue de US$ 1.358 millones. En un momento en que se han reducido las exportaciones argentinas a todos los destinos por motivos de la pandemia, las ventas a China han aumentado. En el segundo trimestre de este año las exportaciones a China fueron de US$ 2.1...\nPlantean retenciones diferenciales para el incremento productivo y exportador agroindustrial\nEl presidente del Banco de Inversión y Comercio Exterior (BICE), José Ignacio de Mendiguren, afirmó hoy que el proyecto de Ley de Integración Agroindustrial tendrá "retenciones diferenciales" de acuerdo conel incremento productivo y exportador que pueda aportar cada sector, en un nuevo escenario de pos pandemia. El exministro de la Producción y extitular de la Unión Industrial Argentina (UIA), explicó que el proyecto que se esper...\nLos ánimos están caldeados en el universo importador. Como si fueran los "malos de la película", los protagonistas aseguran que las políticas actuales intentan desincentivar las compras en el exterior. Tras 23 meses consecutivos de caída de las importaciones, frenadas por la merma de la actividad, se suma hoy una clara estrategia para aumentar las exportaciones e incentivar el compre nacional. Así lo comunicó el Gobierno esta semana tras...\nLos invitamos a participar en la Misión Comercial Virtual del Sector Alimentos Kosher con empresas israelíes, organizada por la Embajada Argentina en Israel con el apoyo de la Dirección de Estrategias y Agendas de Inserción Internacional de la Cancillería Argentina. Dichas reuniones están orientadas a empresas que comercialicen productos alimenticios con certificación kosher, en particular: golosinas, panificados, galletitas, verduras y fr...\nRonda Virtual del Sector Alimentos\nDesde el Ministerio de Producción Ciencia Y Tecnología de la provincia de Santa Fe, a través de la Agencia Santa Fe Global y la Secretaría de Industria, se invita a las mpresas a participar de la Ronda Virtual del Sector Alimentos a realizarse el 01 de septiembre, de 14 a 17hs. En la misma se busca convocar a todas las empresas santafesinas que puedan proveer de Bienes de Capital (Mecanizados, Equipamientos, Partes, Mat. de transporte, Etc.), Materia Prima, Insu...\nLa facilitación del comercio continúa como política de Estado en materia de la visualización de trámites e interacción con los organismos pertinentes. Detalle al margen si las autorizaciones están o no a la orden del día, la VUCE sigue instrumentándose y ampliando funcionalidades. De acuerdo con lo que puede consultarse en la Central de Información de la Ventanilla Única de Comercio Exterior (CiVUCE) se agregaron nueva...\nDesde mañana el Gobierno comenzará a convocar a fabricantes e importadores de autos por separado, para analizar, marca por marca, las proyecciones de ventas, producción y exportaciones con el propósito de tener una proyección de la demanda y generación de dólares que tendrá el sector hasta fin de año. Esta serie de reuniones fueron programadas durante los encuentros que el ministro de Desarrollo Productivo, Matías Kulfas, y e...\nApesar de enfrentar por estas horas el pico de muertes por el coronavirus, el Gobierno levantó en los últimos días el cierre de las exportaciones que había dictado para impedir la venta al exterior de respiradores artificiales que se fabrican en el país. La decisión ocurrió después de que las compañías cordobesas Tecme SA y Leistung SA cumplieran a fines de julio con la última entrega prevista con el Estado, que en tot...\n-La transmisión MQ281 comenzó a producirse en junio de este año y es fruto de una inversión de USD 150 millones destinados a la planta de Córdoba. -Su producción es 100% para exportación a destinos como Polonia, Portugal, República Checa, India y México. -El Centro Industrial Córdoba amplía su segundo turno de producción. -Desde el reinicio de la producción en abril, se produjeron más de 70.000 c...\nSegún la visión de Gustavo Segré, analista internacional argentino que reside en San Pablo desde hace más de 30 años, el problema está en cómo operamos en comercio exterior. Existen oportunidades comerciales bilaterales, pero lo importante es poder producir más, aumentar la competitividad y llegar lo más próximo posible al consumidor final, evitando los intermediarios. Lo que necesitamos es aumentar el núme...


AudiMb - Audisport Iberica\nInformática, Electrónica, Cine y por supuesto los coches (Especialmente los Audi)\nAudiMb replied to LOLQ7's topic in Audi Q7 4L (2005-2015)\nDavid... No lo entiendo porque todos los días se están respondiendo los correos. Quizá sea un problema del correo: Os dejos los emails de contacto para temas comerciales. Solicitudes de información general y presupuestos: info@stagemotion.com Dpto. Comercial e Internacional: salesmanager@stagemotion.com Prueba en salesmanager@stagemotion.com, quizá haya algún problema en la otra cuenta, pero están entrando correos muchos todos los días No obstante en la zona de contacto del portal, también puedes encontrar nuestros teléfono de contacto.\nAudiMb replied to Sandow's topic in Mecánica Audi A5\nSí que estamos montando el control de crucero en los nuevos A4, A5 y Modelos Q7 2008 Se dan también 2 años de garantía en piezas y mano de obra Actualmente se monta en cualquier delegación: Bilbao, Sevilla, Palencia y Valencia\nQuizá a partir del 2011, pero ni siquiera está planteado. Para el 2009-2010 Serán Galicia y Baleares las nuevas delegaciones.\ncagada de audi\nAudiMb replied to pescata10's topic in Audi A5 / A5 SB 8T (2007-2016)\nComo indicación y por si te sirve de ayuda nuestro consejo. Reequipar un vehículo A5 de Concert a MMi, puede costar en piezas aprox. unos 2500€ + IVA (Pantalla de 7" color, DSP, cableados, altavoces, Controler embellecedores, Unit Head....fibra, cableados, frontal del salpicadero nuevo...). A eso tendrías que sumar el cargador de CDs frontal y el navi y finalmente la mano de obra de toda la equipación. No es un mal precio como reequipación, el que te han dado. Piensa muy bien si aceptas esa oferta del concesionario, pero te aconsejamos un vehículo con MMi High. Algo que actualmente en el A4 y A5 sólo viene con navi de fábrica. Yo optaría por: 1.- Nuevo vehículo a fábrica + descuento en el nuevo por el error 2.- Reequipación con MMi High 3.- Vehículo con más extras.\nCualquier presupuesto o pedido se tiene que gestionar con nuestro dpto. de att. al cliente: La forma más rápida es por email en info@stagemotion.com o a través de nuestro portal www.stagemotion.com donde podrás encontrar toda la información de contacto. La equipación que comentas tiene muchas variantes, por lo que te sugiero que te pongas en contacto con nosotros en los teléfonso indicados en la zona de contacto del portal\nAudiMb replied to JUAN FCO's topic in Audi Q7 4L (2005-2015)\nAclarar simplemente este párrafo: "Sólo hay dos tipos de acabados en los que el vehículo incorpora el HEAD UNIT: 1.- Vehículo con TV original 2.- Vehículo con sistema de cárama trasera original: Parktronic plus con cámara" Realmente todos los vehículos con MMi High con pantalla en color incorporan el Head Unit, realmente lo que queremos decir es que hay 2 tipos de Heat Unit, el que tienen entrada FBAS y el que no. Concretamente esa entrada FBAS, sólo la incorporan los vehículos que están en cualquier de los dos casos anteriores, el resto no.\nUna pequeña explicación que espero os aclare las cosas a la hora de introducir vídeo en el MMi. El vídeo en el MMi entra a través de una entrada FBAS (coaxial) en una unidad denominada HEAD UNIT. esa unidad es la unidad que va justo antes de la pantalla. Sólo hay dos tipos de acabados en los que el vehículo incorpora el HEAD UNIT: 1.- Vehículo con TV original 2.- Vehículo con sistema de cárama trasera original: Parktronic plus con cámara En el caso de la TV, lo que se monta en un conector supletorio en el TV para incluir una entrada Aux, tipo AV1, hasta una máximo de 2 entradas de este tipo. El problema está en el caso de que lleve parktronic con cámara. En ese caso el MMi no sabe cuándo tiene que pasar el vídeo a la pantalla, porque ningún dispositivo se lo indica, salvo cuando está la marcha atrás metida, y ésta señal le llega vía CAN BUS. El UNICO dispositivo que emite esta señal es el sintonizador original, de modo que es de obligado montaje para introducir vídeo en el sistema de forma original. El vídeo en movimiento se activa luego por diagnosis o a través de un interface de único uso personal vía diagnosis. Nuestro consejo si se desea ver vídeo en la pantalla delantera es pedir siempre a fábrica la TV original, puesto que el sobre coste a posteriori es elevadísimo. Luego siempre se puede montar el sistema de cámara sin problemas. En el caso de que un vehículo monte sólo la cámara, el coste no es tan caro y viene a salir más o menos como si se pidiera a fábrica, teniendo en cuenta que hay que cambiar las antenas interiores originales, montar la TV original, etc. Aunque la ventaja es que no hay que cambiar el HEAD Unit. En el caso de compañero, que indica que lleva cámara trasera original, la respuesta es: Se puede montar la TV original sin problemas, puesto que su vehículo ya lleva el HEAD UNIT con entrada FBAS. Espero que esto os aclare un poco las cosas... Cualquier duda, ya sabéis..., MP o bien, email a nuestra zona de contacto en: StageMotion.com\nAudiMb replied to luismi 67's topic in Audi Q7 4L (2005-2015)\nEs la unidad que se encarga de amplificar la potencia para pasar la señal a la bombilla de xenon. Si el vehículo lleva salida de agua en el paragolpes delantero, se puede montar el xenon y después homologarlo, no hay problema. Si el vehículo no lo lleva, nuestro consejo es un kit de xenon, puesto que en ambos casos el xenon no estaría homologado.\nTV en marcha\nAudiMb replied to JaviYAKO's topic in Car Audio / Navegadores\nLa solución a tu problema... http://www.stagemotion.com/index.php?page=...t&Itemid=27\nActualización MMI Audi A6\nAudiMb replied to james's topic in Car Audio / Navegadores\nSaludos... Creo que en el número 3 de StageMagazine tenemos un artículo que os va interesar. Se trata de la descripción detallada de la actualización v2007_I del MMi que incluye entre otras cosas la vista 3D en Navegación. La actualización es de Enero de este año\nNueva Web Stage Motion\nAudiMb replied to OVETUS's topic in Car Audio / Navegadores\nPor resolver algunas dudas... - La tienda on-line no está operativa por un problema con la logística-> más concretamente con las pasarelas del proveedor de transportes y tarifas. El resto está ok, pero lo hemos dejado no accesible para que al menos se pueda ver el producto. - Ya somos (Desde hace 6 meses) distribuidor en exclusiva para España y Portugal de todo el producto de Kufatec, al que se unen otras 3 marcas que irán apareciendo (Xenon, Interfaces Most y Multimedia) - Los precios serán los mismos que en Alemania, con la ventaja de que si el producto está en stock se enviará en 48h. La forma de pago, será la misma. Transferencia bancaria previa, con el justificante que genera la tienda on-line. - La disponibilidad de productos es exactamente la misma que en Kufatec, puesto que compartimos stock cruzado: 48 horas, 10 días y 21 días. - Además aportamos servicio técnico en 3 puntos de España (No para todo en todos los puntos) - Por ahora se puede consultar e incluso pedir a través del formulario de contacto - Finalmente estamos negociando las condiciones de EC y calculamos que para la KDD Nacional, podamos firmar el acuerdo. - Además incorporamos la revista y otras zonas de noticias para manteneros informados de todas las novedades que vayan surgiendo, y por supuesto en castellano, mucho antes de que el producto salga en tienda o en Kufatec. - En fin, seguiremos trabajando para mejorar el servicio, instalaciones, etc. - Con la firma de los acuerdos, hemos conseguido una rebaja muy importante incluyendo IVA en todos los artículos que se venían suministrando hasta la fecha, con lo que realmente ganamos todos. Saludos y a disfrutar...\nAudiMb replied to plm's topic in Car Audio / Navegadores\nAlgo de luz para resolver el problema que tienes. Nota: No precisa instalación, se conecta al conector ODBII 15 seg. y a funcionar. http://www.stagemotion.com/index.php?page=...t&Itemid=27 Un saludo\nAudiMb replied to stuka's topic in Car Audio / Navegadores\nBueno... pues esto es lo que os podemos contar.... El producto ya está pedido (AMI), puesto que somos el distribuidor oficial de Kufatec para España y Portugal y lo podéis encontrar en nuestro nuevo portal: http://www.stagemotion.com/index.php?optio...5&Itemid=27 También podéis ver información sobre el mismo en la revista on-line mensual - StageMagazine Nº II- http://www.stagemotion.com/index.php?optio...2&Itemid=29 En cuanto al producto de Dension: Lo tendremos en distribución en 3 semanas También tenemos un producto para MMi, sólo audio a bajo coste. Lo podés ver en la revista también http://www.stagemotion.com/index.php?optio...3&Itemid=29 En Marzo enviaremos al Club las condiciones de descuento para miembros del mismo y se podrán adquirir ya todos los productos, porque por ahora tanto en Alemania como aquí no tenemos stock, sólo compromiso de llegada en 3 semanas. Cualquier información a mayores no dudéis en consultarla con nosotros, disponéis de un formulario de contacto reglado en: http://www.stagemotion.com/index.php?optio...ct&Itemid=3 Un saludo AudiMB - StageMotion\nDonde comprar interfaz multimedia?\nAudiMb replied to marky's topic in Car Audio / Navegadores\nDisculpa.... Nuestro buzón estaba lleno. Puedes reenviarnos la petición por favor a la cuenta del foro o las cuentas de atención a clientes... Un saludo\nAudiMb replied to jlgarce's topic in Car Audio / Navegadores\nCómo anda la gente del foro de rápida!!! Cada día nos sorprendéis más. Comentaros un par de temas que creo pueden resultar intersantes, puesto que llevamos 2 o 3 meses con este tema y el tema delvídeo. Efectivamente se podrá comprar a posteriori e instalar sin problemas en todos los vehículos MMi con red de abordo MOST, actualmente: A6, A8 y Q7. Indicaros también que dispondremos de ello, puesto que nuestro partner en Alemania y nosotros lo comercializaremos a la vez. Estamos a la espera de recibir las piezas, puesto que al no disponer del kit "retrofit", se están montando los cableados de fibra y de conexiones para poder realizar la instalación. Además en cuanto esté, seréis los primeros en saberlo (Y nosotros en montarlo también en nuestros A6 ) Finalmente. Para el tema del vídeo que es el otro proyecto que tenemos abierto ya hay luz verde. Se encarece un poco el coste, puesto que se cambia el HEAD UNIT del MMi, pero se entrega a cambio el actual del vehículo y se reduce el coste en un 80%. Ambas son buenas noticias. Será un sistema compatible con el anterior y permitirá además pasar el vídeo de la ipod al MMi. Un saludo a todos.


El mapa del picante en el mundo: chiles, ajíes, guindillas y otras especies | NORESTE\nla fascinación por los sabores exóticos, los vuelos low cost y la globalización han descubierto el placer del picor a las timoratas papilas de Occidente\n30 marzo 2018 | 11:47 hrs | El Confidencial | Vida y estilo\nAunque los hay que no congenian con la idea de experimentar un incendio papilar dando un mordisco a cualquiera de estos pequeños frutos, la ardiente pasión por los chiles, ajíes, guindillas y demás explosivas especies del género Capsicum –al que también pertenece el inofensivo pimiento–, está bien extendida por este planeta. Aún más: para aquellos que habitan regiones tropicales y soportan climas aplatanantes, la costumbre de someter al paladar a un gozoso achicharramiento se antoja, más que caprichosa, necesaria. Porque el picante activa ciertos receptores que elevan el pulso cardíaco, incrementando la sudoración y liberando endorfinas. Dicho de otra forma: bien vale un chile para sacudirse la modorra y ponerse en acción.\nDesde luego, también hay forofos del ‘fuego comestible’ en otras latitudes. Y cada vez más: la fascinación por los sabores exóticos, los vuelos low cost y la globalización han descubierto el placer del picor a las timoratas papilas de Occidente. Al final, muchos repiten. Y unos cuantos se enganchan. En cualquier caso, en sus periplos por lugares más o menos remotos, ni siquiera los ‘foodies’ más temerarios deberían dejar de tener en cuenta la inmensa variedad que presenta la familia de los chiles. Y la intensidad de algunos de sus miembros.\nRANKING DEL PICOR\nNo es que todos piquen, algunos de hecho no pican nada. Pero otros pueden resultar tortuosos. Entre los primeros valga como ejemplo el domesticado pimiento morrón, que en la escala más usada para medir el ardor papilario –las unidades de calor SHU (Scoville Heat Unit), que representa el número de veces que el fruto debe diluirse en agua para perder el picor–, no supera el 0; entre los potencialmente incendiarios, cabe destacar el habanero mexicano, que llega hasta 300.000 SHU. Incluso los hay más terroríficos, como el Trinidad Scorpion Butch T, variedad del Capsicum chinense, que alcanza los ¡1.382.112 SHU! Aunque cualquier gourmet razonable compartirá que no es necesario acudir a las variedades más pirómanas para realizar un recorrido por los frutos de esta especie más representativos en las gastronomías del mundo.\nEmpezando por el continente americano, por supuesto, donde se han cultivado y consumido diversas variedades de Capsicum desde hace al menos 6.000 años. De hecho, fue en América donde el bueno de Colón se topó con los primeros pimientos descritos por un europeo. Los llamó así en referencia a la pimienta, que era una de las razones de sus viajes: encontrar una ruta alternativa para llegar a las Indias y hacerse con sus especias. La cuestión es que el genovés regresó a España con pimientos y sin pimienta, introduciendo su cultivo en el Viejo Mundo, que rápidamente se incorporó a las culinarias de España, Italia y otros países.\nSi bien las especies de Capsicum que mejor se adaptaron a los distintos territorios de Europa acabaron por convertirse en un producto esencial para la gastronomía de ciertos países (basta con mencionar la paprika húngara, omnipresente en el recetario tradicional magiar y que se obtiene del Capsicum annuum, el mismo que da lugar al pimentón español), vale la pena darse una vuelta por México o Perú para comprobar que la riqueza de este vegetal continúa siendo americana.\nEL REPERTORIO MEXICANO\nSobra decir que ni siquiera las variedades más picantes del Viejo Continente –como el pimiento del piquillo navarro, la guindilla de Ibarra guipuzcoana, el fogoso peperoncino Etna siciliano, e incluso el piri piri que consumen los portugueses–, semeja en sabor y picor a los más notables chiles del enorme repertorio mexicano, entre los que es obligado citar al ardiente habanero, el ubicuo jalapeño, el delicioso chipotle, el diminuto piquín –picantísimo, originario de Tabasco– y el popularísimo serrano, jugoso y dulzón. Aunque el catálogo se extiende: los enciclopédicos del chile cuentan en México hasta 64 variedades\nAlgo similar sucede en Perú, donde los ajíes son religión: su consumo anual supera las 17.000 toneladas. Allí también hay gran diversidad, aunque los más populares pueden contarse con los dedos de una mano: ají amarillo (fundamental en el ceviche), panca –que se consume seco–, el emblemático rocoto, limo –que puede ser rojo o amarillo– y el pequeño charapita (uno de los más picantes, como sucede en muchos pimientos).\nEl otro territorio de gran querencia para el Capsicum es el continente asiático. Ya se sabe que los tailandeses, coreanos, vietnamitas, indios e incluso los chinos de Sechuán son afectos al picante. Los indios, por ejemplo, se enorgullecen de su Naga jolokia, también conocido como ‘chile fantasma’ y que con sus 1.000.000 SHU ostentó el cetro del pimiento más picante hasta el año 2010, cuando comenzaron a aparecer en el mercado unos cuantos híbridos maléficos. En Tailandia, en cambio, los paladares se encienden con Prink kee, diminuto, picante… y ornamental, que también vale para los ojos si el paladar se acobarda.\nConsumir chile ayuda a cuidar la salud del corazón\nTener sexo oral evita la infidelidad : estudio\nAMLO y Yalitza Aparicio entre las 100 personas más influyentes de TIME


Egipto: Detenidas 385 personas que se refugiaron en mezquita desalojada en El Cairo\nLa televisión estatal, que cita a fuentes del Ministerio egipcio de Interior, destacó que entre los detenidos hay tres irlandeses, un turco y un sirio, sin dar más detalles.\nEquipos especiales de la Policía egipcia desalojaron ayer en una violenta operación la mezquita del centro de El Cairo donde se refugiaban cientos de manifestantes islamistas, que tuvieron que ser protegidos de una turba de civiles exaltados que pretendían lincharlos.\nLa televisión agregó que 56 dirigentes de los Hermanos Musulmanes, grupo al que perteneció el depuesto mandatario Mohamed Mursi, fueron arrestados en distintas provincias del país.\nPor otra parte, fueron detenidos seis supuestos miembros de los Hermanos Musulmanes cuando se encontraban en un hotel en la provincia de Ismailiya, en el este del país, informó hoy la agencia estatal de noticias Mena.\nDe esas seis personas, cuatro habían sido calificadas de «peligrosas» y estaban siendo buscadas por la Justicia, según Mena, que agregó que la Fiscalía ha ordenado su ingreso en prisión preventiva durante 15 días mientras continúan las investigaciones.\nPartidarios de Mursi se preparan para participar hoy en una nueva jornada de protestas contra el golpe militar que depuso el pasado 3 de julio al islamista, dentro del plan para seguir movilizándose durante una semana.\nLa tensión se ha disparado en Egipto desde el pasado miércoles, cuando las fuerzas de seguridad desmantelaron dos acampadas de islamistas en El Cairo en una operación que causó la muerte de unas 600 personas.\nArtículo anteriorVisto y oído: 'Campamento de verano', en la cuerda floja\nArtículo siguienteBerlusconi rechaza pedir el indulto al presidente de la República


Recupere sus archivos perdidos con facilidad - Raise Data Recovery\nSeleccione el almacenamiento » Busque archivos » Revise » Guarde resultados\nResultado de calidad profesional sin esfuerzo\nUna solución multiplataforma para Windows,\nDesarrollado por SysDev Laboratories\nMecanismos de recuperación avanzados\nRaise Data Recovery recuperará la información perdida en varios casos de pérdida de datos. Ya sea que necesite restaurar sus archivos después de presionar accidentalmente las teclas Shift + Delete, después de quitarlos de la Papelera de reciclaje o en casos más complicados, como ataques de virus o fallas del sistema, el software hará que todo el procedimiento sea tanto fácil, como eficaz.\nEn el caso de que sus archivos no se abran, el sistema operativo no encuentre una partición de disco, el ordenador no arranque o cuando se enfrente con cualquier otro tipo de falla lógica, simplemente lance Raise Data Recovery y recupere los datos que faltan.\nLos virus informáticos, el software malicioso y el ransomware son los peligros a los que nuestras computadoras a menudo no pueden hacer frente. Como resultado, algunos datos valiosos pueden perderse o volverse inaccesibles. Sin embargo, es posible recuperar archivos incluso después de los ataques más graves de virus.\nNadie está protegido contra el borrado accidental de archivos importantes. Si vació accidentalmente la Papelera, presionó Shift + Delete o utilizó otros métodos de eliminación sin hacer una copia de seguridad, Raise Data Recovery le será de mucha ayuda.\nEl formateo de medios de almacenamiento es a veces una medida intencional o incluso imprescindible; sin embargo, puede llevar a la pérdida de algunos archivos valiosos. Raise Data Recovery le ayudará a recuperar esos datos.\nEl software aplica potentes técnicas de recuperación de datos similares a las que se utilizan en programas profesionales.\nCon todo, los complejos algoritmos están ocultos bajo su interfaz intuitiva y no dificultan el uso del programa.\nRecuperación de datos de múltiples almacenamientos y sistemas\nRaise Data Recovery es compatible con la mayoría de los sistemas de archivos de Windows, macOS y Linux y es capaz de reconstruir los básicos tipos de RAID y volúmenes distribuidos. La lista de todos los almacenamientos que se pueden procesar con el software está disponible en Datos técnicos. Los métodos de recuperación de datos necesarios se seleccionan automáticamente según la tarea en cuestión.\nSe instala en Windows, Linux y macOS\nSoporte básico de sistemas RAID\nRecuperación de datos de volúmenes distribuidos\nRaise Data Recovery cuenta con un esquema de licencias flexible, permitiéndole optar por el conjunto de sistemas de archivos necesarios y expandirlo cuando sea necesario. Instalado en Windows, Linux o macOS, el software realiza una recuperación de datos sin límite, utilizando la técnica de "recuperación raw", mientras que los formatos de almacenamiento particulares se pueden activar al pedir licencias correspondientes.\nRaise Data Recovery se puede lanzar en Windows (XP Service Pack 3/Vista/7/8/8.1/10/11), macOS (versión 10.15 y superior) y Linux (Debian Linux 6.0 o compatible y superior). Los requisitos mínimos de hardware son un procesador moderno compatible con Intel (32- bit/64-bit), AMD64 (x86-64) o Apple Silicon M1 (Rosetta), al menos 1GB de RAM y 20MB de espacio libre disponible en la unidad.\nSíganos y consulte las últimas actualizaciones\nLos básicos de la recuperación de datos Configuración del asistente de recuperación\n¿Cuáles son las posibilidades de recuperación de datos?\n¿Cómo elegir la licencia necesaria?\n¿Cómo activar la licencia?\n¿Qué tipo de archivos se pueden recuperar?\n¿Cómo identificar los archivos recuperados?


Senado chileno aprobó proyecto para desconocer la ANC de Venezuela\nEl Senado chileno aprobó este miércoles un proyecto de acuerdo presentado por el senador de Evópoli, Felipe Kast, en el que solicitan al Gobierno de Sebastián Piñera hacer un reconocimiento formal al trabajo que realiza el Tribunal Supremo de Justicia en el exilio y la fiscal Luisa Ortega Díaz, también exiliada, luego de ser perseguidos políticos por el Gobierno venezolano.\nEl senador añadió que “nadie quiere que en Venezuela se siga derramando sangre y continúe esta crisis humanitaria, y por lo mismo, este reconocimiento formal del Senado nos parece un paso sustantivo”.\nEl proyecto aprobado espera que en mandatario chileno “pueda tomar esta causa y ayudar para que los organismos internacionales también se comprometan con el respeto de las instituciones democráticamente elegidas en Venezuela”, enfatizó Kast, según publicó el medio chileno Emol.\n“Estamos totalmente agradecidos de que el Senado de Chile haya tenido la valentía de usar su voz para dar un reconocimiento a las instituciones legítimas de Venezuela”, afirmó Del Valle Rodriguez.\nEl proyecto de acuerdo fue firmado por 23 senadores, solicitando así al Gobierno de Chile a desconocer la Asamblea Nacional Constituyente de Venezuela, todos los actos que deriven de allí, y reconocer únicamente a la Asamblea Nacional.


Opi desplaza un comercial a Madrid para viviendas procedentes de bancos\nEn este momento se presentan oportunidades para la adquisición de viviendas y locales procedentes de activos bancarios. La Agencia Oportunidades Inmobiliarias (OPI) colabora con las comercializadoras de varios de esos bancos y dispone de una amplia oferta en Ceuta con precios naturalmente muy ventajosos. Igualmente, la citada agencia facilita sin cargo detalles y precios en otros lugares de España a los favorables costos de los activos bancarios, aunque la mayor demanda es en la Costa del Sol.\nSin embargo, cada día se dan más casos de familias ceutíes que pretenden adquirir un inmueble en Madrid, bien como inversión para posteriormente alquilar, con objeto de dedicarlo a vivienda de sus hijos que estudian en la capital y otras razones.\n"Cada día se dan más casos de familias ceutíes que pretenden adquirir un inmueble en Madrid"\nComo para localizar el piso o local conveniente de las ofertas bancarias en Madrid, es preciso conocer a fondo los distritos de la capital, los precios medios de cada uno y la situación del mercado, Oportunidades Inmobiliarias (OPI) ha nombrado en Madrid un colaborador de Ceuta que, sin embargo, conoce perfectamente la capital por haber residido allí durante muchos años.\nEl método a seguir es muy simple. El cliente llama al agente de OPI y le explica su proyecto de inversión detallando habitaciones, aparcamientos, zona, cantidad disponible, posible necesidad de hipoteca, y a continuación ese futuro cliente recibe ofertas sin que exista coste adicional ni comisión alguna, puesto que es el propio banco quién tiene un acuerdo con la inmobiliaria citada. Pero es la intervención de la agencia de Ceuta en Madrid y otras ciudades la que ayuda aconsejando zonas, precios de mercado enviando fotos y, en última instancia, acompañando al citado cliente a visitar el inmueble para cerrar la operación.\n"En este momento se presentan oportunidades para la adquisición de viviendas y locales procedentes de bancos"\nEl teléfono de contacto del representante de Oportunidades Inmobiliarias (OPI) en Madrid es 618 643 140 en horario de 16:00 h a 20:00 horas, ya que la mañana se emplea en visitar inmuebles, trámites ante notario y otras gestiones.


examen de la glucosa - Club Septiembre 2019: Embarazo y bebés - BabyCenter\nhola mamis quería comentar mi experiencia trate de realizarme el examen de la glucosa y no lo tolere\nalguna de ustedes le habrá pasado lo mismo que hacer en este caso ??\nCreo que se las repiten a las que lo han vomitado.\nYo me hice el test de o’sullivan 3 veces. Una en el primer trimestre y lo toleré bien aunque en casa estuve vomitando todo el día. El segundo fue en el segundo trimestre y me maree y vomité allí en la sala de espera y tuvieron que darme cita de nuevo para repetirlo así que si vomitas te lo estarán repitiendo hasta que un día lo aguantes... yo a la siguiente ves lo toleré hasta que me sacaron sangre y luego vomité en el baño del centro de salud... por desgracia me salió alterado el resultado y tuve que hacerme el test de intolerancia y lo pase fatal pero\nlo conseguí. Te recomiendo que vayas acompañada porque así charlas y te entretienes, no piensas en lo mal que te encuentras\nYo me lo hice esta mañana y por suerte no lo vomite pero en mi anterior embarazo si y me lo hicieron repetir otro dia


Ingenieria de proyectos - Ensayos - 1758 Palabras\nPáginas: 8 (1758 palabras) Publicado: 18 de octubre de 2009\nUn proyecto es una planificación que consiste en un conjunto de actividades que se encuentran interrelacionadas y coordinadas; la razón de un proyecto es alcanzar objetivos específicos dentro de los límites que imponen un presupuesto y un lapso de tiempo previamente definidos. La gestión de proyectos es la aplicación de conocimientos, habilidades,herramientas y técnicas a las actividades de un proyecto para satisfacer los requisitos del proyecto.\nUn proyecto es un emprendimiento que tiene lugar durante un tiempo limitado, y que apunta a lograr un resultado único. Surge en base a una necesidad, acorde con la visión de la organización, aunque ésta puede desviarse en función del interés. El proyecto finaliza cuando se obtiene elresultado deseado, desaparece la necesidad inicial, o se agotan los recursos disponibles. La Investigación es un proceso que, mediante la aplicación del método científico, procura obtener información relevante y fidedigna, para entender, verificar, corregir o aplicar el conocimiento.\nPara obtener algún resultado de manera clara y precisa es necesario aplicar algún tipo de investigación, lainvestigación está muy ligada a los seres humanos, esta posee una serie de pasos para lograr el objetivo planteado o para llegar a la información solicitada. La investigación tiene como base el método científico y este es el método de estudio sistemático de la naturaleza que incluye las técnicas de observación, reglas para el razonamiento y la predicción, ideas sobre la experimentación planificada ylos modos de comunicar los resultados experimentales y teóricos.\nAdemás, la investigación posee una serie de características que ayudan al investigador a regirse de manera eficaz en la misma. La investigación es tan compacta que posee formas, elementos, procesos, diferentes tipos, entre otros. Se puede decir también que La ingeniería es el conjunto de conocimientos y técnicas científicasaplicadas, que se dedica a la resolución u optimización de los problemas que afectan directamente a la humanidad.\nOtro concepto que define a la ingeniería es el arte de aplicar los conocimientos científicos a la invención, perfeccionamiento o utilización de la técnica en todas sus determinaciones. Esta aplicación se caracteriza por utilizar principalmente el ingenio de una manera más pragmática yágil que el método científico, puesto que una actividad de ingeniería, por lo general, está limitada a un tiempo y recursos dados por proyectos. El ingenio implica tener una combinación de sabiduría e inspiración para modelar cualquier sistema en la práctica. En proyecto es importante saber que debemos investigar para poder alcanzar los objetivos propuestos. Al igual que la ingeniería, son eseconjunto de conocimientos y técnicas que podemos aplicar en la elaboración de un proyecto.\nEn el desarrollo de un proyecto de inversión a la ingeniería le corresponde definir:\n– Todas lasmaquinas y equipos necesarios para el funcionamiento del establecimiento productivo.\n– lugar de implantación del proyecto.\n– las actividades necesarias para el suministro de los insumos y de los productos.\n– los requerimientos de recursos humanos.\n– las cantidades requeridas de insumos y productos.\n– diseñar el plano funcional y material de la planta productora\n–determinar las obras complementarias de servicios públicos\n– definir los dispositivos de protección ambiental\n– determinar gastos de inversión y costos durante la operación\n– Planear el desarrollo del proyecto durante la instalación y operación.\nEtapas o Fases de la Ingeniería de Proyectos\nLa primera fase de la ingeniería del proyecto consiste en la realización de una serie de...


Google presenta su projecto de tela inteligente para la ropa del futuro | Código Espagueti\nEl Becario 29 de mayo de 2015 | 01:38 pm CST\nEl mañana estará más cerca de nosotros con el nuevo proyecto textil de la compañía tecnológica.\nNo hay nada menos geek que ir a una tienda de tela. Pero eso podría cambiar gracias a Project Jacquard, la nueva propuesta de Google para la ropa del futuro. Con este proyecto la compañía busca llevar los wearables un paso más allá del que se encuentran en la actualidad.\nProject Jacquard permitirá que, desde nuestra ropa de todos los días, podamos controlar o interactuar con diferentes dispositivos tecnológicos con los que la vinculemos, permitiéndonos encender las luces de nuestra casa, cambiar el volumen de la tele, contestar una llamada, o navegar por nuestra colección de música solamente tocando nuestras prendas de vestir.\nLa tela inteligente permite fabricar cualquier tipo de ropa convencional.\nEl proyecto se mencionó brevemente ayer durante la keynote de Google I/O 2015. Hoy ya puede verse en uno de los stands del evento, por lo que ya hay más información sobre Project Jacquard, como por ejemplo que la base de esta nueva plataforma tecnológica es tela táctil compuesta por una red de fibras conductoras que actúan de manera similar a los sensores de las pantallas de los dispositivos móviles. Es por ello que, en teoría, portando una prenda fabricada con esta tela, nuestro cuerpo se convertirá en una suerte de pantalla táctil.\nDe acuerdo con Google, su tela podrá reconocer diferentes tipos de toques, desde una palmada hasta el toque de un dedo. Además, las prendas también funcionarán con todo tipo de sensores, como giroscopios o acelerómetros, los cuales pueden ocultarse en diferentes partes de las costuras de una camisa o traje fabricados con este material.\n“Jacquard es un lienzo en blanco para la industria de la moda. Los diseñadores pueden utilizarlo como lo harían con cualquier tela. Con la adición de contar con nuevas capas de funcionalidad en sus diseños, sin tener que aprender nada acerca de la electrónica”, explica Google.\nProject Jacquard sigue en una fase de desarrollo temprana, sin embargo ya cuenta con un acuerdo con la marca de ropa Levis para fabricar los primeros atuendos que se fabriquen con el material textil.


Dulce María Sauri Riancho: mayo 2012\nPublicado por Dulce María Sauri Riancho en 7:18\nPublicado por Dulce María Sauri Riancho en 6:57\nPublicado por Dulce María Sauri Riancho en 6:51\nMi primera reacción cuando vi el blanco rastro del vehículo fue de cierto alivio ¡Por fin las autoridades reaccionaban! No importaba que las razones no fueran estrictamente de protección a la salud de los meridanos, que el acicate hubiera sido la proximidad de las campañas electorales. Lo cierto es que actuaban para combatir al mosco transmisor del dengue, que había causado tanto daño y muerte esta temporada.\nDías después, leí un comentario editorial de un grupo de investigadores del CINVESTAV, donde cuestionaban con argumentos bien fundados la eficacia de la fumigación con clorpirifos para eliminar efectivamente al mosquito transmisor del dengue. Ni el momento ni la hora para realizar la fumigación eran adecuados, pues por la tarde, los moscos adultos levantan vuelo; los huevecillos, las larvas, no resultan impregnados por el líquido de las máquinas aspersoras instaladas en las camionetas. En una publicación posterior, los mismos investigadores presentaron un serio interrogante sobre la inocuidad del insecticida para los seres humanos. Aunque las dosis utilizadas en la fumigación contra el mosquito no causen daños graves e inmediatos al sistema nervioso de las personas, pequeñas y continuas cantidades pueden afectar, en especial a los niños y jóvenes en desarrollo.\nLa terrible palabra “cáncer” apareció asociada a otra situación de la vida cotidiana. Se trata del alumbrado público de la ciudad de Mérida, de las 85 mil lámparas que adquirió el Ayuntamiento para sustituir a las que funcionaban bien, supuestamente para reducir el pago a la CFE y aumentar la luminosidad de nuestras noches. No hubo ahorro, tampoco mejoró la luminosidad y la licitación está en entredicho por la falta de transparencia. Por si no fueran suficientes motivos de reprobación, se le añade lo que a mi juicio es de mayúscula gravedad: la denuncia que el presidente del Colegio de Ingenieros Mecánicos y Electricistas de Yucatán (CIMEY) hizo sobre los dañinos efectos del nuevo alumbrado sobre los seres vivos, incluyendo desde luego, al millón de personas que vivimos en Mérida. Resulta que las lámparas, cuando se encienden, nos someten a todos a una especie de baño de ondas electromagnéticas, que funcionan igual que un horno de microondas, “.sólo que sin protección.”. Para evitar este efecto nocivo se requiere dotar a las luminarias de un blindaje especial que lo impida. Desde luego que la adquisición realizada por las autoridades meridanas no tomó en cuenta esta necesidad para proteger a la salud pública.\nSaber que todas las noches estamos expuestos a sufrir consecuencias porque está encendida la luz de la esquina, o que respirar el insecticida que habría de matar a los peligrosos mosquitos acabe causando daños quizá irreparables a la salud de los más jóvenes y los aún no nacidos, debería ser causa de preocupación colectiva y de exigencia contundente a las autoridades para desmentir, aclarar o aceptar el problema y comenzar a trabajar para su solución. Pese a la gravedad de los señalamientos las autoridades, de todos los niveles y de todos los colores, no han salido a enmendar, a explicar o a negar la versión que corre.\nHabrá algún lector que, escéptico, rechace sin explorar las denuncias de los especialistas de CINVESTAV y del presidente del CIMEY; que las considere una exageración para causar pánico y zozobra ante la proximidad de las elecciones. A quienes así piensan, vale la pena recordarles dos tristes experiencias del pasado: una, los nocivos efectos de la droga Talidomida sobre los bebés en gestación, que sólo pudo comprobarse cuando los pequeños llegaron al mundo; y la otra, las denuncias sobre el asbesto utilizado en la construcción de casas y edificios, redes de agua potable, hasta que, finalmente, fue clasificado como agente cancerígeno y prohibida su utilización, después de haber cobrado muchas vidas.\nTal vez el mango manila del patio de mi casa fue afectado por la fumigación contra el mosquito del dengue; quizá los insectos que habrían de polinizar sus flores murieron en vez del aedes aegypti. En cuanto al alumbrado de Mérida, el oscuro negocio de las autoridades es reprobable, pero poner en riesgo la salud de los ciudadanos es imperdonable. Sólo podrían enmendar el camino si, ahora sí, se efectúa la descacharrización para prevenir el dengue “en tiempo y forma” y si vuelven a instalar las viejas lámparas que nos quitaron. Al menos, ésas no nos cocinaban a fuego lento.\nPublicado por Dulce María Sauri Riancho en 11:32\nLos debates, qué les falta. (Para iluminar el futu...


La agredieron y le robaron dinero a la salida del boliche - Noticias - Elentrerios.com\nElentrerios Noticias 07/10/2018 08:20\nLa agredieron y le robaron dinero a la salida del boliche\nLa joven fue ayudada por el dueño de Flamingo\nUna joven de 18 años denunció haber sido víctima de un despojo ayer alrededor de las 3 de la madrugada, en la esquina de Boulevard Guex y calle Cepeda de Villa Elisa, cuando se retiraba sola del boliche bailable local.\n“Me robaron, me agarró del cuello, de los pelos, me lastimó (me dejó todo el brazo morado)”, contó la víctima en su cuenta de Facebook, detallando que el agresor la sorprendió de atrás cuando estaba hablando por teléfono y le pidió “todas las joyas, el celular y plata”.\nTras un forcejeo entre ambos, al ver que se acercaba al lugar un auto con los amigos de la chica, el ladrón se dio a la fuga por Cepeda llevándose su dinero: unos $300 que llevaba en un bolsillo trasero. “Por suerte alcanzó a robarme solo plata, porque de casualidad pasaron unos amigos en auto y el señor salió corriendo”, narró.\nSegún la descripción de la denunciante, el sujeto mide 1.80 metro de altura, de contextura delgada y tez trigueña, tiene entre 35 y 40 años.\n“Doy gracias a Jano (el dueño de Flamingo) que me ayudó en todo momento y nunca me dejó sola: gracias por la atención médica y por traerme hasta casa con su mujer. También doy gracias a mis amigos que salieron de testigo, a los policías que me tuvieron toda una madrugada en la comisaría, pero siempre dieron todo lo mejor y estuvieron conmigo en todo momento”, agregó la víctima en la red social.\nTras el violento episodio, la joven dio intervención a las autoridades policiales mediante una denuncia, por lo que el personal de la comisaría elisense se encuentra trabajando para esclarecer el hecho.\nCiudad entrerriana deberá ofrecer mensualmente productos orgánicos y regionales a sus vecinos\nIntentó hacer puente entre las baterías y se incendiaron los dos autos\nRecibió córneas en donación y plantará un árbol en agradecimiento por seguir viendo


Conocer más sobre el apellido UBER nos ayuda a conocer más acerca de las personas que llevan ese apellido. Tanto si te apellidas UBER como si conoces a alguien con este apellido, aquí podemos mostrarte gran cantidad de información que puede resultarte muy útil, o cuanto menos, curiosa.\nSi deseas saber más sobre el apellido UBER, su distribución alrededor del mundo, densidad de personas que se apellidan UBER en un país concreto, qué posición ocupa UBER respecto de otros apellidos en algún lugar del mundo, si existen personas apellidadas UBER en algún país remoto, o si UBER es un apellido común en el país donde tu vives, son datos que podrás descubrir aquí.\nPodemos hacernos una idea de la movilidad y el origen de las familias apellidadas UBER, analizando los datos de cómo se distribuyen las personas con este apellido en el mundo. Con la información que te ofrecemos es posible saber en qué país o países se asentaron y establecieron, formando una familia, personas con el apellido UBER.\nTal vez tienes como objetivo visitar un país en el que nunca has estado, y tienes la curiosidad de si en él viven personas con el apellido UBER. Bien, te indicamos que estás en el lugar correcto para averiguarlo, descubre cuántos se apellidan UBER en ese lugar que siempre quisiste visitar.\nEs cierto que a día de hoy existe una gran facilidad para moverse por todo el mundo, lo que hace que los datos puedan fluctuar y que sea posible encontrar a un UBER en casi cualquier lugar del mundo. De todos modos aquí te ofrecemos datos actualizados con los que comprobarás que el apellido UBER es mucho más frecuente en unos sitios que en otros. Tal vez UBER sea un apellido muy habitual en un país, y en otro resulte singular y hasta exótico. Atrévete a descubrir en esta página cuáles son esos países en los que si te apellidas UBER puedes considerarte como alguien único, y en cuáles puedes sentirte como en familia, debida a la gran cantidad de personas apellidadas UBER que viven en ellos.\nCiertamente los datos demográficos sufren fluctuaciones que deben ser consideradas, pero aquí te ofrecemos una base de datos que se actualiza regularmente y con la que podrás obtener información fiable sobre el apellido UBER. ¿Has sabido de algún miembro de la familia, tal vez el primo de algún tatarabuelo apellidado UBER, que se fué a otro país a trabajar, formó allí una familia y ya no volvió? ¿Es posible que existan ahora un gran número de personas en ese país apellidadas UBER? ¿O tal vez UBER es un apellido peculiar en ese sitio? Búscalo y sal de dudas.\nLas cifras que aquí te ofrecemos sobre el apellido UBER puedes usarlas para compararlas y sacar tú mismo conclusiones sobre los resultados, de modo que te permitan configurar nueva información para tu blog o redes sociales, o simplemente para tener información sobre el apellido UBER que poca gente conozca y que te permita amenizar conversaciones con amigos y conocidos. Sea como sea, te invitamos a ser tú quien investigue y encuentre utilidad a todos estos datos que hemos recopilado para ti sobre el apellido UBER.\nEn conclusión, si UBER es tu apellido, el apellido de un amigo o amiga, si la persona que te gusta se apellida UBER, o si UBER tiene para ti un interés especial por cualquier motivo, has llegado al sitio indicado para investigar sobre este apellido. Continúa leyendo y obtén todos los datos sobre la densidad de personas apellidadas UBER a escala mundial.\nPaises donde aparece UBER:\nEstados Unidos (1649)