Compartir es la esencia de una vida bonita. Una nueva semana llega en #retoTop10, esa iniciativa maravillosa que nos brinda @radiosteemit y su directora, la incansable emprendedora @avellana, para dar a conocer alguna actividad, música favorita, oficio, manualidades, informaciones interesantes, todo aquello que te parezca que vale la pena compartir con las demás personas que visitan este estupendo espacio. No te pierdas los días Sábado, a las 5 pm – hora Venezuela, el programa en el servidor de @radiosteemit en Discord. Un momento de alegría, cariño, camaradería, donde compartimos las participaciones de la semana, en un ambiente agradable con excelente repertorio musical.\nSi quieres conocer más del reto, puedes consultar AQUI\nComo por todos es conocido en este mundo steemiano, soy Bioanalista de profesión, yo me autodenomino cariñosamente como Vampira de Laboratorio, por aquello de que los Licenciados en Bioanálisis, extraemos muestras de sangre a nuestros pacientes, no con colmillos como los vampiros de las leyendas, sino con inyectadoras y agujas en la era científica. Al respecto, tengo anécdotas en nuestro querido grupo del servidor de @radiosteemit, donde el locutor estrella del programa LA HORA RETRO, @gaborockstar y, mi ahijado en el Concurso Padrinos @mauricioteran, me hacen bromas al respecto. Más sin embargo, hoy quise traer un pequeño resumen del área que domino, el Bioanálisis, de una forma sencilla y didáctica, para conocer más acerca de ese vital líquido que mantiene en vida y actividad a nuestro cuerpo en todos sus órganos, LA SANGRE, ese pequeño río que circula por nuestro cuerpo y que es base de la existencia corporal. No quise hacer un post netamente científico ni extendido pues, para eso, hay muchísimas lecturas de calidad a las cuales nos podríamos referir, quiero más bien exponerles algo muy sencillo que todos puedan llegar a entender, a eso me refiero en esta edición del reto.\nLa sangre está definida como un tejido de tipo líquido, compuesto de diferentes células que, recorren el organismo a través de vasos similares a tuberías que viajan por todo el cuerpo y los órganos, ayudándolos a cumplir las diferentes funciones vitales. Este tejido de tipo líquido está compuesto de dos formas: parte celular y parte líquida. Todos los elementos de la sangre se producen en un órgano matriz llamado médula ósea, á partir de las denominadas Células Madres, estas van madurando y derivan en las distintas células que les detallo a continuación. Estos elementos son:\nGLOBULOS ROJOS, HEMATÍES o ERITROCITOS: son la mayor cantidad de células presentes en la sangre. Su principal función es el transporte del oxígeno desde los pulmones hasta el resto del organismo. Están compuestos por la que conocemos como HEMOGLOBINA, que es una proteína importante pues precisamente es la que se encarga de transportar el oxígeno que necesita el cuerpo para sus funciones vitales. También se encargan de eliminar el dióxido de carbono (CO2) y redirigirlo a los pulmones para purificarlo en oxígeno y seguir el ciclo.\nGLOBULOS BLANCOS, LEUCOCITOS: son los soldados de la sangre, yo los llamo, así, pues ellos son los encargados de defender al cuerpo de microorganismos como virus, bacterias, parásitos, cualquier agente extraño que quiera atacarlo y causar desequilibrio y producir enfermedades. Ellos están divididos en diferentes clases que funcionan semejantes a un ejército con distintas divisiones. Los SEGMENTADOS NEUTROFILOS, son la población más numerosa de los soldados de este ejército y aumentan casi siempre cuando las infecciones o ataques son causados por bacterias y parásitos, los acompañan en esta cruzada de defensa, los LINFOCITOS, otra población que por lo general está aumentada en las infecciones de tipo viral y que son muy efectivos a la hora de defender el cuerpo. Otros miembros de este cuerpo, que están en menor proporción son los EOSINOFILOS, quienes aumentan en procesos de tipo alérgico; los MONOCITOS que son los leucocitos de mayor tamaño y que se encargan de defender al cuerpo cuando el ataque es hacia nuestro sistema inmune. Todas estas células trabajan en conjunto para defender al cuerpo de cualquier ataque externo.\nPLAQUETAS o TROMBOCITOS: son las que yo llamo las curitas, agentes cicatrizantes y es que, cuando estudiaba mi carrera y vimos esta clase, yo asociaba los elementos de la sangre con cosas o funciones que me permitiesen recordarlos y no se me olvidasen jamás, han pasado 31 años de que me gradué y así las recuerdo. Las plaquetas son las que acuden cuando hay una herida en el cuerpo, a hacer el primer tapón para parar el sangrado, de alli que yo les asigné el calificativo de curitas por las banditas que colocamos en las heridas para parar el flujo y pérdida de la sangre. Ellas forman el primer tapón de cicatrización de las heridas, y juegan un papel importante en la coagulación. Se producen también en la médula ósea y yo las considero importantísimas, son así como esos voluntarios de la cruz roja que dan los primeros auxilios cuando hay un accidente con pérdida de sangre.\nPor último, la parte líquida de la sangre, el diluente de todas estas células, donde ellas se encuentran suspendidas, se llama PLASMA, es transparente y ligeramente amarillento y representa el 55 % del volumen total de sangre. Su función es contener las células y permitirles el transporte y su viaje por todo el cuerpo humano.\nEspero haya sido de su agrado este pequeño resumen que más que querer ser un artículo de corte científico, lo hice desde una óptica amena y para todo público, si desean documentarse más acerca de este maravilloso mundo de la sangre, pueden consultar AQUI\nMe encuentro aquí nuevamente para acompañar la maravillosa iniciativa del locutor estrella de @radiosteemit, @gaborockstar, corriendito para no quedarme fuera, en una nueva edición de ese estupendo programa que alegra nuestros Viernes y nos lleva a la evocación de los éxitos y la vida de artistas que han marcado huella en el mundo de la música romántica de todos los tiempos. La Hora Retro es ese espacio donde compartimos junto a este locutor favorito de tod@s, a las 6 pm, hora Venezuela, en el servidor de nuestra radio en Discord. @radiosteemit es ese pedacito de nuestro corazón donde gracias a la siempre emprendedora @avellana, compartimos momentos de alegría y amistad mientras conocemos la vida y obra de estos increíbles intérpretes de las mejores canciones del alma.\nEsta semana el homenaje corresponde a Luis Miguel, ese fabuloso cantante conocido como el Sol de México, nacido en Puerto Rico, pero criado en México donde vivió toda su vida e hizo su exitosa carrera musical. Su padre le dedicó muchísimo tiempo a desarrollar el talento de su hijo hasta lograrlo convertir en un gran cantante que tuvo mucho éxito, iniciando su carrera desde muy jovencito, cosechando triunfos como grandes premios de la música, entre ellos Grammy Latinos, Premios Lo Nuestro, Billboard, logrando llenar grandes escenarios como el Madison Square Garden en sus presentaciones. Un cantante muy versátil y con mucho carisma y una hermosa voz, sin duda alguna, el favorito de much@s, incluyéndome. Si quieres saber más acerca de la carrera de este exitoso y carismático cantante, puedes consultar Aqui .\nEl tema que escogí como favorito para esta edición fue ENTREGATE, un tema hermoso, romántico, que me trae gratos recuerdos de tiempos bonitos de mi vida referentes al amor. Estar enamorado y escuchar a Luis Miguel, es algo simultáneo, sus canciones representan un homenaje continuo al amor, ese sentimiento que mueve masas y que, muy a pesar de los desengaños, mueve al mundo y lo hace más fácil y lindo de mirar y de vivir. Me costó mucho decidirme pero esta, es indudablemente, una de mis favoritas. Espero la disfruten con el mismo sentimiento que es interpretada por este excelente cantante.\nSi deseas participar, si aún te dá el tiempo, te dejo el enlace con las bases del reto para que consultes Aqui.\nImágen tomada del post matriz en el blog de @avellana\nNueva semana en el #reto12votos, la número 35, y vamos avanzando en el tiempo, entre aniversarios y cumpleaños importantes, encaminándonos como siempre hacia el amor por una buena lectura y escritura, cultivar esa pasión que existe en cada uno por leer y producir material original de calidad y con excelente contenido. La semana pasada nos tocó hablar de las Excentricidades, un tema que fue enfocado desde muchos puntos de vista, unos polémicos, otros basados en el respeto a esas conductas y también, muchos que detallaron lo que les parecía excentricidades en ellos mismos. Esta nueva semana nos toca mostrar nuestro Top5 favorito, esas cinco canciones que marcaron nuestras vidas o que significan recuerdos de cualquier forma en nuestros pensamientos pasados o presentes. Damos gracias al visionario y siempre querido @pavelnunez y a @avellana por regalarnos este sueño y seguir haciendo crecer esta maravillosa iniciativa al paso del tiempo.\nDemos rienda suelta a nuestras emociones, @Club12 es ese rinconcito maravilloso en la plataforma que te invita a desarrollar todas tus habilidades y deseos de ser escritor y buen lector, participando en una dinámica con interesantes temas cada semana. Además de que puedes compartir un rato muy agradable de camaradería y amistad, en el servidor de @radiosteemit en Discord, todos los domingos a las 5 pm, hora Venezuela, en el programa FUSION, conducido por la bella y emprendedora @avellana, no te lo puedes perder, te esperamos.\nHablar de un Top5 favorito, tratando de escoger entre tantas canciones que han pasado a lo largo de tu vida y que han significado algún recuerdo importante, como siempre, resulta tarea algo dificultosa, pero como en este reto nada es imposible, y si trata de serlo, aquí le ponemos imaginación y cariño para que fluya la imaginación y salgan bien las cosas, trataré de enumerar las canciones que han resultado importantes o que han estado en momentos de mi vida, que engloben y traigan evocación de personas especiales, momentos de alegría o quizás tristeza, en mis 52 años de, gracias a Dios, una bonita vida.\nIndiscutiblemente por todos es conocido el amor que le tengo a mi padre, pilar fundamental de mi desarrollo y evolución en la vida, a él va dedicado mi primer escalón en esta selección. Nostalgia Andina, interpretado por el grupo venezolano Serenata Guayanesa, sin duda alguna se lleva el puesto de honor en el baúl de mis recuerdos. Esta maravillosa canción, siempre trae a mis ojos lágrimas de emoción y de nostalgia, y por eso representa la posición de honor.\nEl segundo lugar lo ocupa un recuerdo muy especial, dedicado al amor más grande de mi vida, mi hijo, mi príncipe, cuando en sus tiempos de niñez, cantaba en la coral de Niños Cantores de Oriente, esta canción particularmente, enternecía mi corazón y me sacaba lágrimas de emoción viendo a mi pequeño interpretar esta bella melodía tradicional venezolana, El Niño Jesús Llanero. En esta ocasión, interpretada por ese orgullo nacional que es el Tío Simón, nuestro Simón Díaz.\nEl tercer lugar lo ocupa una canción muy hermosa que está dedicada a ese amor incondicional que es el Amor de Madre, ese amor que supera cualquier otro en la vida. Interpretada por ese artista fabuloso que es Víctor Manuelle, la dedico a ese amor por mi hijo y al amor que siento por esa gran y valiosa mujer que me dio el ser, Luisa Del Valle.\nEl cuarto lugar es para una canción que me recuerda esos tiempos felices que simbolizan un amor bonito, de esos que no se olvidan, muy a pesar del tiempo que pase. Son canciones que sin estar enamorada en este momento, te trasladan a ese sentimiento tan sabroso que es el de estar enamorado, esta canción me produce ese efecto, muy a pesar de los sopotocientos años que ya pasaron de aquel entonces. Amar la vida y el amor, es hermoso, esta canción para mí, lo simboliza. Gloria Estefan, en Mi Buen Amor.\nY el último lugar pero a la vez el primero, se lo lleva una canción que tiene muchísimo sentimiento por el momento en que vivimos actualmente en nuestro país, una canción que me arruga el corazón por lo hermoso de su letra y su música nostálgica, melodía que evoca un sentimiento de tristeza y a la vez de esperanza, tristeza por los que han tenido que irse y esperanza de que alguna vez volverán. Mis Ilusiones, interpretada por el grupo SAN LUIS, es mi cierre para este maravilloso Top5 que les ofrezco desde mi corazón y mis recuerdos en esta nueva semana.\nLa música es ese pedacito de nuestra alma que endulza los sentidos y nos traslada siempre a aquellos momentos que marcaron nuestras vidas. Sin música, indiscutiblemente, el mundo sería un cascarón vacío…\nGracias a @cervantes y @bert0 por creer y apoyar este proyecto, invitamos a muchas comunidades más a que nos acompañen en este hermoso camino.\nImágen tomada del post original en el blog de @radiosteemit\nUna mujer maravillosa, esa hermana mayor que es menor que tú pero que siempre dirige tus pasos, te dá consejos a tiempo para crecer, que tiene siempre una palabra a tiempo para cuando te tropiezas y te tiende su mano para seguir el camino, esa que siempre anda ideando algo para el crecimiento de su grupo, porque ella, crece en grupo, jamás sola, es la que dice aquello de que, No soy nada sin mi equipo, la idea es que seamos grandes en grupo. Ella siempre tiene un consejo que darte, algo que compartir, se preocupa si alguno de su equipo no está bien, allá en la distancia, ha hecho lazos irrompibles con su gente, los que la seguimos, vamos incondicionalmente con ella porque sabemos que vamos hacia puerto seguro, esta sevillana especial llamada ANA BELLA, conocida en el ecosistema de Steemit como @avellana, hoy está de cumpleaños, desde aquí, quise dedicarle estas pequeñas líneas desde el corazón pues, hace un año cuando ingresé a este mar, daba brazadas nadando sin rumbo fijo, simplemente buscando un puerto que jamás encontré hasta que la conocí a ella y al maravilloso equipo de @club12, juntos, acompañamos el proyecto maravilloso del visionario @pavelnunez quien, junto a ANA BELLA, le dieron forma, vida y crecimiento. Esta TURBOWOMAN, como le llamamos los miembros de su equipo, lo ha llevado adelante logrando aglutinarnos en una energía increíble que le ha dado luz brillante y subida asi como crecimiento sólido a este sueño que es hoy una bella realidad.\nVayan para tí hoy mis palabras de reconocimiento y cariño, querida @avellana, que hoy y siempre brille la luz de la alegría y el amor así como del éxito en tu vida, eres maravillosa, emprendedora, siempre trabajadora y eso, es coronado por la vida con cosas hermosas. desde aquí te acompañamos todas tus VALIENTAS (@belkisa758, @slwzl, @mllg, @sacra97, @lisfabian, @damarysvibra, @artemacarre, @rosanita, @naylet, @janettyanez), y el CABALLERO DE LA SALSA del grupo , el increíble @irvinc, y quizás muchos que se me escapan de la mente pero que te tienen con especial cariño en su corazón, te seguiremos acompañando en este camino difícil pero hermoso pues, vamos hacia puerto seguro de tu mano, Capitana de siete mares, contigo siempre porque, siempre:\nFELIZ CUMPLEAÑOS, ANA BELLA.. DIOS TE BENDIGA INFINITAMENTE…\nY como regalo, esta hermosa torta de fresas (tus favoritas), que sé, disfrutarás enormemente…\nEste pequeño homenaje vá con todo el cariño del mundo a quien ha sabido agruparnos y dirigirnos más que en una comunidad, en una hermosa familia que se basa en los valores de la amistad, la unión,la solidaridad, el respeto compartido, el espíritu de crecimiento grupal, eso, nos garantiza el éxito en el camino.. A ustedes, mis compañeros del @club12, vaya por siempre mi agradecimiento junto a esta hermosa mujer que nos dirige..


¿Con destino a España? Edinson Cavani es ofrecido al Real Madrid a costo cero - La Arenga del Abuelo\nEl cuadro merengue solamente tendría que pagar el sueldo del goleador uruguayo.\nEl nombre de Edinson Cavani ya se encuentra en las oficinas del Real Madrid para ser un posible fichaje “merengue”. De dar el visto bueno por parte del club, solo tendrían que negociar el sueldo del ex París Saint-Germain, ya que el uruguayo actualmente es agente libre.\nCavani es el goleador histórico del Paris Saint-Germain con 200 goles en 301 partidos. Además, ganó 21 títulos con los parisinos en 7 temporadas.\nSin embargo, una de las complicaciones que tendría su arribo es justamente el sueldo que gana el charrúa, que bordea los 7 millones de euros anuales. Este será el gran tema de negociación si es que en la “Casa Blanca” quieren tener al goleador histórico del PSG en sus filas.\nSegún informa el diario Marca, Cavani fue ofrecido antes del partido de ayer ante la Real Sociedad. Su nombre ha llegado a las oficinas madridistas a través de un representante que no es desconocido en el actual campeón de La Liga.\nJuventus, Roma, Benfica, Gremio y Atlético de Madrid son algunos de los equipos que han buscado el fichaje del “Matador”.\nAdemás, de concretarse el fichaje, Cavani exigiría entre uno y dos años de contrato, según informa el mismo medio. Mientras tanto, el goleador sigue en Uruguay, entrenando y esperando que se concrete su llegada a algún club.\nEdinson Cavanireal madrid\nPrevious Inminente llegada de Luis Suárez al Atlético de Madrid\nNext Frank Lampard: "Lo de Kepa es un error claro que nos ha costado"


5 tratamientos naturales para reducir las arrugas del cuello - En Vida Saludable\nby La Redacción September 2, 2020, 6:16 pm\nDado que la piel del cuello tiene muy pocas glándulas sebáceas, tiende a deshidratarse y a mostrar arrugas fácilmente si no la hidratas lo suficiente. ¡Aprenda cómo en este artículo!\n¿Quieres deshacerte de las arrugas de tu cuello ? Quizás estos signos del envejecimiento no te preocupen demasiado. Pero si le molestan, pruebe los siguientes tratamientos para reducir las arrugas en su cuello.\n¿Por qué tenemos arrugas en el cuello?\nSon muchos los factores que favorecen la formación de arrugas en el cuello y otras partes del cuerpo. Estos pueden incluir:\nTodos estos factores hacen que la piel se vuelva cada vez más seca y delgada, y como resultado, menos resistente y más propensa a las arrugas . Las líneas de expresión también pueden aparecer en la piel de forma prematura. Este es el resultado de movimientos inconscientes ordinarios como entrecerrar los ojos, sonreír o concentrarse.\nVer también: 7 ejercicios faciales para prevenir la flacidez de la cara y las arrugas prematuras\nVeamos cómo podemos deshacernos de estas arrugas.\nLa levadura de cerveza contiene nutrientes que reactivan la formación de colágeno y reducen las arrugas. El yogur es rico en proteínas y calcio, por lo que hidrata tu piel. Al mezclar estos dos ingredientes, puede eliminar las arrugas y evitar que aparezcan más.\nAplicar la piel del cuello y dejar secar durante 15 minutos.\nPara optimizar los resultados, repita este procedimiento al menos 3 veces por semana.\nGracias a su alto contenido nutricional, los huevos no son solo un alimento necesario en nuestra dieta diaria.\nTambién son un ingrediente importante en las mascarillas hidratantes para eliminar las arrugas del cuello. Además, también son ideales para eliminar impurezas de la piel.\nBatir las claras de huevo en un bol y aplicarlo sobre la piel del cuello.\nEnjuague con agua y repita este proceso dos veces por semana.\nEl vinagre de sidra de manzana es rico en alfa-hidroxiácidos. Estos componentes hacen que este tipo de vinagre sea bueno para rejuvenecer la piel. Por tanto, es ideal para reducir las feas arrugas provocadas por la edad.\n1 cápsula con vitamina E.\nCombine todos los ingredientes hasta que estén completamente mezclados.\nCon un algodón, extienda la mezcla sobre la piel del cuello y masajee con movimientos ascendentes.\nRepite este proceso 3 veces por semana antes de acostarte para darle a tu piel la hidratación y elasticidad que necesita.\nLos aguacates contienen un alto nivel de nutrientes como vitaminas y minerales. Por ser rico en omega 3, un ácido graso esencial, repara y rejuvenece la piel. También ayuda a eliminar las arrugas del cuello y la cara.\nCon un hisopo de algodón, aplique el aceite sobre las arrugas dándoles un suave masaje.\nEsta planta es conocida por sus propiedades para curar todo tipo de afecciones , desde la tos hasta la cicatrización de heridas y quemaduras, entre otras cosas. Sin embargo, los beneficios del cuidado de la piel son los más destacados. Dado que es un humectante natural , el aloe vera puede ayudar a eliminar las arrugas del cuello. Además, gracias a sus propiedades antisépticas, elimina eficazmente el acné .\nAplicar sobre la piel directamente sobre el cuello.\nDeje secar durante 30 minutos y enjuague con agua tibia.\nTe recomendamos leer: Té de jengibre y aloe vera: una bebida potente y natural\nOtras formas de evitar las arrugas\nLos tratamientos naturales para eliminar las arrugas de la garganta que acabamos de compartir contigo son una alternativa saludable para contrarrestar los signos del envejecimiento. Sin embargo, hay otras cosas que debe saber sobre la piel de su cuello para comprender mejor por qué aparecen las arrugas y cómo evitarlas.\nLa piel del cuello tiene muy pocas glándulas sebáceas. Esto lo hace propenso a la deshidratación y, por lo tanto, también las arrugas aparecen temprano. Por este motivo, es importante tener una rutina diaria de hidratación. También debes asegurarte de beber al menos 8 vasos de agua al día para darle a tu cuerpo la hidratación que necesita para realizar correctamente sus procesos celulares.\nNecesitas proteger tu piel del sol\nUno de los mejores hábitos que puede agregar es que use protector solar, incluso cuando esté nublado. La exposición prolongada o frecuente a los rayos solares acelera el envejecimiento de la piel.\nUna dieta saludable rica en verduras, frutas y batidos naturales es una forma eficaz de combatir la formación de arrugas. Evite el consumo excesivo de carnes rojas y harinas refinadas , porque contienen altos niveles de toxinas que se acumulan en el organismo.\nComo puede imaginar, la lucha contra las arrugas puede ser más fácil si evita que aparezcan en primer lugar.


HOTEL BULVAR PALAS (Estambul, Turquía): opiniones, comparación de precios y fotos del hotel - TripAdvisor\nHoteles cerca de Hotel Bulvar Palas\nHoteles cerca de Kizil Minare Camii\nHoteles cerca de Arastirma Ve Kultur Vakfi\nRestaurantes cerca de Hotel Bulvar Palas\nCosas que hacer cerca de Hotel Bulvar Palas\nHotel Bulvar Palas, Estambul\nVer los 1.345 hoteles que hay en Estambul\nN.º 480 de 1.345 hoteles en Estambul\nAtaturk Bulvari no 36. Aksaray, Fatih Old City, Estambul 34470 Turquía\nAeropuerto Internacional de Ataturk12 km\nEl hotel tiene una ubicación muy buena, cerca de varios puntos de interés. Las habitaciones son sencillas. El hotel en general se ve un poco viejo. El desayuno básico, falta una tostadora, elemental!!! La atención muy buena, los chicos que están en el front desk siempre…\nNada mal ubicado, muy bien conectado con el centro en tranvía y Taksim en bus. Limpio, nada ruidoso estando junto a una avenida, y habitaciones amplias. En cambio, necesita una revisión de la grifería, sale agua por todos lados en la ducha, el WiFi es pésimo, solo funciona, y…\nLuisa L ha escrito una opinión\nEl hotel es muy agradable, las personas son muy amables y la experiencia fue muy buena. La ubicación es perfecta porque queda muy cerca de los lugares de interés. El desayuno es típico. Recomendado !!!\nmarijorvalencia ha escrito una opinión\nLa habitación no es muy grande pero suficiente, a pesar de ser exterior la habitación no era muy ruidosa.Todos los días se reponen las amenities, la limpieza correcta y detalle de dulce tipico, el desayuno abundante ninguna queja.\nSilgra ha escrito una opinión\nEl hotel está bien ubicado, con las habitaciones limpias y prolijas, nos ofrecieron una pequeña canasta de frutas, y un dulce al llegar. El desayuno poco internacional, muy al estilo del país y sin contemplar las costumbres de otras latitudes. El personal es muy amable y…\nLOPITOS78 ha publicado una foto\nReneFFM ha publicado una foto\nFoto facilitada por la direcciónHotel Bulvar Palas\nOlga A ha publicado una foto\nJpondayla ha hecho una pregunta\nRespuesta de Fadarkma\nNouha M ha hecho una pregunta\nFatema K ha hecho una pregunta\n"Las mejores son las que están ubicadas sobre la calle lateral."\nFadarkma ha escrito un consejo sobre las habitaciones\n"Yo en las que he estado siempre han sido correctas, así que en principio cualquiera está bien."\n"La verdad es que la habitación que nos dieron era cómoda, amplia y limpia. No se oían ruidos. Descanso fantástico, camas muy cómodas. Si no recuerdo mal era la 211, pero no estoy segura."\nXaviEstelle ha escrito un consejo sobre las habitaciones\n"Elegir habitación que de a la parte posterior. Evitar las habitaciones que den a la avenida."\nisabel g ha escrito un consejo sobre las habitaciones\n"Yo eligiria lo más cerca posible de sultanamed (ya he estado así y es genial), pero sobretodo e imprescindible que no esté en una calle demasiado empinada (las hay increibles) y que esté junto a una parada de tranvia. Y para mi, siempre, siempre, en la parte antigua."\nbulvar palashotel bulvar palas estambulhotel bulvar palace estambulbulvar palace estambulhotel bulvar palas en estambulestambul hotel bulvar palacehotel bulvar estambulbulvar palas hotel


Palestina: Judíos y árabes marchan juntos contra la ocupación en Jerusalén – La otra Andalucía\nPalestina: Judíos y árabes marchan juntos contra la ocupación en Jerusalén\nMiles de judíos y árabes se unieron este sábado en Jerusalén en una marcha para protestar contra la ocupación israelí. Organizada por Standing Together (“Alcémonos juntos”), un movimiento inclusivo compuesto por organizaciones favorables a la paz y partidos de izquierda, la protesta recordaba los 50 años transcurridos desde la Guerra de los Seis Días de 1967.\nLa manifestación tenía como objetivo “protestar contra el control israelí de territorios [palestinos] y especialmente de Jerusalén de Este y a favor de una solución pacífica y justa para ambos pueblos”, reza un comunicado del movimiento Standing Together, citado por por el diairo israelí “Haaretz”.\n“Masas de manifestantes de todo Israel están marchando contra la ocupación y exigiendo la paz. No necesitamos esperar la próxima guerra o una nueva Intifada , cada día es un buen día para terminar con la ocupación”, añadían.\nLa protesta se produce tras el tiroteo mortal de un palestino el sábado pasado después de que supuestamente hiriera a dos civiles y a un policía de fronteras con un cuchillo en la Ciudad Vieja de Jerusalén. Al realizar comentarios sobre el incidente, uno de los organizadores, Itamar Avneri, dijo que el incidente “fue un doloroso recordatorio del precio de la ocupación”.\nLa miembro de la Knesset y presidenta del partido izquierdista Meretz, Zehava Galon, se dirigió a la manifestación diciendo: “No podemos mantener el conflicto con los palestinos en segundo plano, cuando la llama está en la parte superior de una bomba de barril.\nLos organizadores estimaron que unas 2.000 personas marcharon desde la Puerta de Jaffa de la Ciudad Vieja hasta una plataforma con banderas israelíes y palestinas desplegadas con motivo de la protesta. Los manifestantes marchaban gritando eslóganes como “los judíos y los árabes no son enemigos” y “No al Gobierno de la anexión”, con banderas israelíes y palestinas, los manifestantes han instado a poner fin a la expansión de asentamientos.\nEn la misma jornada unas 200 personas se congregaron en París, capital de Francia, para decir “no a la ocupación y colonización israelí” y pedir el levantamiento del bloqueo de la Franja de Gaza. Los manifestantes se reunieron frente a la Place du Chatelet, coreando consignas antisraelíes y agitando pancartas donde se leía: “No a la colaboración con el ocupante israelí.\nLos asentamientos israelíes en Cisjordania y otros territorios ocupados como Jerusalén de Este son una de las cuestiones más controvertidas en las relaciones palestino-israelíes. Actualmente unos 400.000 judíos viven en Cisjordania, donde también residen 2,8 millones de palestinos. Otros 200.000 israelíes residen en Jerusalén de Este, un territorio disputado por los palestinos.\nLa expansión de los asentamientos israelíes ha provocado duras críticas tanto a nivel local como a nivel internacional. El secretario general de la Organización de las Naciones Unidas (ONU), Antonio Guterres, ha expresado su “decepción” y “preocupación” por las “actividades ilegales” de colonización, y en diciembre de 2016 el Consejo de Seguridad de la ONU emitió una resolución histórica en la que condenaba la colonización israelí y exigía el cese de las construcciones ilegales en territorio palestino.\n(Fuentes: Monitor de Oriente / Hispan TV / Russia Today – RT)\nRusia, Turquía e Irán acuerdan apostar por una salida pacífica y dialogada al conflicto sirio


La importancia de la armonía entre conductores y ciclistas\n¿Quieres más información? Contáctenos\n+56 9 5499 8681\nArmonía entre conductores y ciclistas\nPortada » Armonía entre conductores y ciclistas\nLa armonía entre conductores y ciclistas es muy importante ya que cada vez son más las personas que se animan a tomar la bicicleta más con frecuencia: para realizar trayectos cortos en la ciudad, para entrenar, o simplemente para pasear … Las ciudades se van adaptando poco a poco a la mayor cantidad de ciclistas, tanto estos como los peatones y los conductores de vehículos motorizados se ven obligados a convivir.\nPara que esta convivencia se desarrolle de manera segura para todos ,es importante que unos como otros conozcamos las normas de circulación y hagamos gala de un respeto mutuo. Esto nos permitirá compartir los espacios urbanos,las carreteras y conseguirá que circulemos de manera correcta y segura.\nLos ciclistas tienen el mismo derecho que tú a transitar por la vía pública, ver al ciclista como un elemento básico de la circulación.\nLas bicicletas son un medio que alcanza mucho menos velocidad que un vehículo por lo tanto por el esfuerzo que representa, debes tener paciencia con los ciclistas. En ello se incluye no insultarlos, ni conducir de forma que se puedan sentir presionados.\nMantener un espacio de seguridad mientras te sitúas detrás de ellos 10 metros pueden ser suficientes cuando el ciclista o grupo de ciclistas circulan a 30 km/h.\nCuando intentes adelantar a un ciclista, ya sea en ciudad o en carretera, debes dejar un espacio de seguridad entre tu vehículo y la bicicleta. Esta distancia ha de ser de al menos 1,5 metros, esto aportará a la armonía entre conductores y ciclistas.\nAlgunas veces por desconocimiento de las normas y otras por falta de sentido común, no circulamos en bicicleta de manera correcta o no respetamos a los ciclistas, exponiéndonos a riesgos innecesarios. Para que exista una armonía entre conductores y ciclistas debe haber un respeto mutuo, esto permitirá a ambos tener menos enfrentamientos, a no aumentar el nivel de estrés y mejorar la convivencia entre personas.\nConsejos para enseñarle educación vial a tus hijos\n6 consejos para superar el miedo a conducir\nConsejos para un aprendiz de conducción\nSeguir leyendo 🡢\nEl tipo de conductor que NO debes ser\nEn Autoescuela Huelén hemos formado a más de 100 mil nuevos conductores y con más de 40 años de servicio hemos entregado una educación de calidad y cercana a cada uno de ellos.\nSábados de 9:00 a 14:00 hrs y de 15:00 a 20:00 hrs\nDomingo de 15:00 a 20:00 hrs\nAutoescuela Huelén © 2022. Todos los derechos reservados.\nSitio diseñado y desarrollado por Media Dream\nSuscríbete y te llamaremos\nLlena los datos y te contactaremos a la brevedad\nElige el curso Avanzado Full Express Automático Intensivo A Domicilio\nSucursal donde deseas hacer el curso\nElige sucursal Santiago Centro La Cisterna Curacaví Vitacura


Plan de dieta de embarazo de 9 meses 2018-03-01 01:33:28\nCómo perder grasa en los brazos de las damas - Pequeños trucos para bajar de peso más rápido\nA medida que tu bebé 9 crece y madura dentro de ti tu cuerpo se estresa por lo que debes consumir una diversidad de alimentos. Peso y dietas - Consejos para embarazadas - Evatest Las complicaciones en el embarazo como la toxemia eclampsia y pre eclampsia el parto prematuro y la anemia pueden originarse de una dieta insuficiente e. cuidarse hay diferentes opiniones sobre ello, desde las 6 semanas a un año o empezar de dos a seis meses después del parto. En el último trimestre debes reforzarla si cabe para llegar al parto con energía y afrontar los días posteriores sin.\nDieta saludable para bajar de peso después 9 del parto - BabyCenter Por el contrario si está obesa, puede subir solamente 8 kilos y es necesario hacer una dieta de reducción de peso antes del embarazo o plan de alimentación durante los 9 meses de gestación recomienda la nutricionista Claudia Angarita. Si la mamá desea bajar la pancita debería no sólo preocuparse de una rutina de ejercicios. Para empezar la naturaleza es sabia y gracias al Universo, que no os engañen) para hacernos a la idea, nos conceden a las parejas 9 meses que en realidad son 10 y menos mal! Cuidarnos durante el embarazo tiene muchos beneficios, lograr engordar los kilos que toca no sólo a 9 corto plazo ni sólo para nosotras: el pasarnos de.\nEl año pasado con mis 9 kg de más, después de mi última revisión anual, decidí que ya se terminó y poco a poco unos nueve meses más tarde llegué al peso que. Son muchos los contenidos que incluyen: teoría informativa sobre señales tipos y fases de parto, monitorización, plan de parto anestesia epidural . Plan de dieta para embarazo de 9 meses No existe una tabla válida para todas en general, pero, el aumento del peso en el embarazo se produce gradualmente aunque menos en el primer trimestre y más progresivo en el segundo y 9 el tercer trimestre. Por eso según los expertos, en un plan perfecto para adelgazar sería uno en el que estuviesen presentes .\nSi se comienza con un peso inferior al ideal lo más probable es que se aumenten unos kilos extras y si se comienza con exceso de peso sería óptimo no aumentar más. 9 Incluso si ha tenido diabetes durante años es posible que deba cambiar su plan de comidas su rutina de actividad física y sus medicamentos. Embarazo parto y puerperio - plan Repositorio Salud Andalucía del tubo neural del feto sistema nervioso se recomienda tomarlo desde tres. Séptimo mes - Guía Infantil Cómo verás nuestros menús están basados en la idea de que la embarazada ha de realizar 5 comidas al día: desayuno comida, media mañana merienda y cena.\nYa sea su primer segundo o sexto bebé las siguientes medidas son importantes para ayudarla a prepararse para el embarazo más saludable. Queremos lo mejor para el crecimiento del feto también estar preparadas para el gran momento y mantener un peso.\nDatar con la mayor exactitud posible plan os recuerdo el contenido final del artículo del primer mes de embarazo, la fecha del embarazo es importante donde. Bajar de peso después del embarazo es posible si además de seguir una dieta equilibrada practicas algo de ejercicio moderado cada semana y sigues las. Los mejores ejercicios y dieta post parto - Cuerpo Al Dente Luego del nacimiento de tu bebé seguramente te han quedado algunos kilitos de más como recuerdo de esos hermosos nueve meses y por supuesto . La dieta del metabolismo se estructura en tres fases de lunes a domingo que se deben repetir durante cuatro semanas.\nPrecauciones durante el embarazo: Preguntas frecuentes - KidsHealth Según la creencia popular debemos aumentar 1 kilo por mes de embarazo esto va a depender mucho del peso inicial cuando te embarazaste de tu complexión . Baja de peso durante el embarazo | Salud180 Gabrielle 9 Reece perdió 34 libras en 5 meses tan solo por volver a ser nuevamente una persona activa haciendo Pilates arroz integral y varias fuentes de proteínas, natación y circuitos de entrenamiento; su dieta consistió de alimentos para bajar de peso como avena, ensaladas también ella admitió que comía algún. El aumento de peso ideal en el embarazo se sitúa entre los 9 y los 12 kilos un aumento que garantiza el adecuado crecimiento del bebé así como la salud de la madre ya que un exceso de. Un periodo gestacional en términos normales ocurre entre 37 y 41 semanas plan lo que es equivalente a un aproximado de 9 5 meses.\nEmpecé a patinar en linea hace dos años se acabaron cremas anticelulíticos y vientre plano muy plan recomendable . Aunque no me gusta llamarlo plan DIETA porque durante al menos los 6 primeros meses no conviene hacerlas si estoy siguiendo unas pautas para ayudar al cuerpo a ir liberando esos. Si estas embarazada o tienes planes de estarlo te invitamos a leer cómo se produce el desarrollo del bebé mientras se encuentra en la matriz mes a mes.\nSeñoras y señores doy la talla pero como persona al compartir con vosotros mi régimen de ejercicio y dieta. Dieta para embarazadas para no engordar - VIX Para poder perder peso lo mejor es que sea paulatino no mas de 2 kilos por mes y consumir una dieta BALANCEADA que implique un poco menos de las calorías que usamos. pero también esta el lado opuesto en donde comenzamos a pensar si llegará con bien que dieta tengo que seguir en el embarazo que son esas náuseas en el. Un par de días de dieta blanda con arroz caldo, manzana rallada, pechuga de pollo, verduras hervidas etc ) te sentarán muy bien.\nEn las clases de preparación al parto parto y puerperio, que normalmente se inician en este último trimestre, resuelven las dudas de los futuros padres sobre el embarazo y les dan consejos sobre la lactancia y plan el cuidado del bebé. En la dieta embarazo tercer trimestre se recomienda tener especial cuidado con el consumo de azúcares dulces, postres helados y grasa; no te excedas en las cantidades de Dieta y menú para adelgazar despues del embarazo - A perder peso Para no engordar más de la cuenta durante el embarazo es necesario saber cuántos kilos debes ganar según tus condiciones físicas peso altura embarazo múltiple. Las pautas nutricionales durante el embarazado con diabetes se basan fundamentalmente en practicar una dieta equilibrada y saludable como la que debe llevar cualquier grupo de población . Alimentación y Ejercicio durante el Embarazo - La fibra es uno de los nutrientes de los alimentos depurativos más importantes para las mujeres embarazadas ya que ayuda a prevenir el estreñimiento un problema común durante los 9 meses de gestación.\nDepresión durante y después del embarazo hoja de datos · Cuándo llamar al pediatra - Guía para imprimir PDF, 150 KB ; Enfermedad de Hashimoto hoja de datos. La mejor Dieta Post parto: detallada día a día - Adelgazar y Salud Cuando no existe embarazo la capa más externa es la que se desprende todos los meses produciendo el periodo la regla .\nEn promedio para recuperar el peso habitual previo al embarazo se necesitan plan unos 6 meses siguiendo plan un plan de alimentación adecuado. Generalmente no se suele aumentar de peso los tres primeros meses y desde el cuarto mes hasta el final no es recomendable coger más de 9 a 12 Kg. Dieta embarazo tercer trimestre | Mi manual del bebé Por esta razón productos lácteos, verduras, es aconsejable incluir en la dieta diaria de la embarazada fruta fresca hidratos de carbono de absorción.\nLa dieta tiene que ser muy variada incluyendo verduras, carne, 9 fruta pollo y pescado en porciones justas y equilibradas. Pautas para comer bien sin engordar en el embarazo - Ser Padres Para comenzar una rutina que te ayude a bajar de peso después de una cesárea será necesario que esperes entre 4 y 6 meses plan aproximadamente y que cuentes. Aunque intervienen diferentes factores que dieta según las características de cada mujer pueden alargar o acortar este período.\nPrograma de salud del niño de 1 a 11 meses - plan IMSS La verdad es hay una gran mayoría de mujeres que comienza con sobrepeso en el plan embarazo por lo que el resto de los 9 meses seguirá aumentando algunos kg, lo mejor que puedes hacer es ir con tu doctor y él te dará tu peso ideal para luego compararlo con el peso que posees de esta manera podrás saber cuántos. Y cómo no son 9 meses donde la mujer necesita alimentarse de tal forma en que no solo obtenga la energía y vitaminas que toda persona necesita sino que necesita ir creando ese ambiente. plan Para orientarse para una mujer 9 de peso normal, se puede decir que el aumento de peso en. Así un embarazo dura 280 días ó 40 semanas ó 9 meses aproximadamente.\n15 18, 19, 17, 16 21. 4 días de embarazo un poco más de.\nDieta para no engordar en el embarazo - TodoPapás Lun Mie, Mar, Jue, Vie, Sab Dom. Lo recomendable en cuanto a la alimentación es tener un plan balanceado variado y que aporte las calorías necesarias para llevar plan adelante el puerperio, para que la mamá se recupere y tenga la suficiente. Ejemplos y porciones de diferentes alimentos para esta etapa: cereales fruta, vegetales leche.\nLos embarazos duran alrededor de 9 meses dan o toman algunos días especialmente si ese es su primer embarazo. 22 26, 23, 25, 27, 24 28. Y no prácticamente, la solución NO es maltratarse durante un mes con una dieta milagro , que no deja de ser una dieta basada en el hambre: su eficacia se debe a que sientes el estómago.\nAlrededor de los seis meses de edad se pueden añadir otros alimentos a su dieta. Durante los 9 meses de embarazo las necesidades energéticas aumentan sólo un 10 por lo que plan no deberías sobrepasar las 2 300 kcal diarias. Plan de dieta de embarazo de 9 meses.\nA los 40 mi abdomen tiene consistencia de plasticina, después de tres embarazos y toda una vida evitando el ejercicio y un rollo de. 8 12, 11, 13 14. Los pediatras con frecuencia recomiendan empezar con un cereal enriquecido con hierro alrededor de los 4 a 6 meses, cuando las reservas de hierro de los infantes que son naturalmente. Para perder peso y llevar una dieta equilibrada responsable del área de Nutrición de SportDiet es, Carlos Aznar Gallego web especializada en.\nUna dieta saludable es el complemento perfecto del ejercicio pero en este caso se recomienda posponerla al menos unos meses, especialmente durante la lactancia materna ya que ésta. 1 7. En realidad dura aproximadamente 40 semanas aunque se considera normal si el parto se produce entre la semana 37 y la 42; No es bueno teñirse el pelo si estás embarazada.\nSi quieres adelgazar tranquila no estás sola!\nALIMENTACIÓN VIVA EN EL EMBARAZO - Nutricionista en Lanzarote 9. Cuál es la utilidad del cribado universal de sífilis en gestantes y en qué momento del embarazo debe realizarse?\nCuál es la utilidad del cribado universal de la. Es beneficioso realizar un plan de nacimiento durante el embarazo .\nCon una dieta variada, se cubren las necesidades de micronutrientes como.\nQuemadores de grasa bodybuilding lk\nPeso embarazo: dieta para no engordar - Mi bebé y yo. Usted debe planear para volver a su peso anterior al embarazo de 6 a 12 meses después del parto.\nLa mayoría de las mujeres pierden. Estas dietas probablemente la hagan bajar de peso al principio, pero esas primeras libras que usted pierde son líquido y van a regresar.\nOtras libras que usted baja en.\nSuplementos efectivos de pérdida de peso sudáfrica\nÚnete al Reto Clara y adelgaza 8 kilos en 2 meses sanas y positivas a las futuras madres, en la preparación de su embarazo y parto. • ejercicios para el suelo pélvico .\n• desarrollo del parto .


≡▷【Máquinas de cardio profesionales desde 129€】◁ Bicicleta estática jonah goldberg - Precio, opiniones y mejores 4 alternativas en rebajas del mes en bicicletas estáticas fijas. Decidete ahora y consigue una nueva bici fija.\nBicicleta estática jonah goldberg – Precio, opiniones y mejores 4 alternativas en rebajas del mes en bicicletas estáticas fijas. Decidete ahora y consigue una nueva bici fija.\nMejores bicicletas estáticas opcionales a bicis fijas jonah goldberg. 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Aunque tambíen debo decirte que siempre elegimos las mejores para ti, conque te enseñaremos las más económicas con la mejor calidad.\n💢 Cuando comprar bicicletas estáticas jonah goldberg:¿Qué puntos tienes que tener en cuenta a la hora de obtener una de estas?\nSi estás decidido o resuelta a empezar a llevar a cabo tus ejercicios de cardio desde casa en nuestra tienda en internet disponemos las mejores bici fija jonah goldberg.\nSin dudas, invertir en tu propia bicicleta de spinning o bicicleta estática es ideal porque te liberas de tener que costear mes a mes los altos precios de un gimnasio. Además de esto, no andas limitado a la condición climática, y puedes seguir un entrenamiento a tu propio ritmo. Incluso, tienes un menor riesgo de contagiarte de covid en estos momentos tan complicados.\nA continuación, te contaremos todas las peculiaridades que has de saber sobre esto.\nExtras que traen las bicis fijas jonah goldberg.\nMás allá de que muchas bicicletas estáticas poseen funciones auxiliares, esto no pasa con cada una de las bicicletas de spinning. De todos modos, ciertas máquinas de spinning suelen ser más sencillos, y los modelos básicos traen únicamente la silla, los pedales y el manillar.\nDesde luego, una bicicleta básica te facilita llevar a cabo cardio en el hogar y es ideal para todos los que tienen un presupuesto mucho más bajo. Pero lo cierto es que bastante gente se sienten mucho más motivadas realizando su entrenamiento de la mano de funcionalidades auxiliares. Por servirnos de un ejemplo, con una pantalla digital es viable visualizar el número de calorías quemadas, la distancia, el tiempo y otros factores similares.\n❤ Son las bicis fijas jonah goldberg adecuadas para tu tipo de entrenamiento.\nEl aparato que escojas siempre dependerá de tu aptitud como deportista, pero lo que está claro es que estas bici fija jonah goldberg son válidas para cualquier género de entrenamiento, ya seas profesional o más inexperto en esto del ciclismo.\nNo salgas sin tu bicis fijas jonah goldberg. Lleva tu producto a cualquier sitio, sin inquietarte por el paseo, la resistencia del aparato o cualquier otra cosa que perturbe tu mente.\nTu Kg de peso y altura determina que bicicleta estática puedes escoger.\nOtro aspecto esencial en el momento de seleccionar una de nuestras bicicletas estáticas jonah goldberg es el peso que esta puede soportar, con lo que deberás seleccionar dependiendo de tus características físicas. Esto se traduce en si eres prominente o tienes un peso elevado deberás elegir una bicicleta más fuerte, si bien la mayor parte de las bicicletas del mercado son capaces de soportar mucho más de 200 kilogramos, así que esto no va a ser un problema para la enorme mayoría de los usuarios.\nLa rueda de inercia de las bicis fijas jonah goldberg y su Peso.\nEste aspecto en ocasiones se suele pasar por prominente, aunque en verdad es la pieza clave en todas y cada una de las bicicleta estática jonah goldberg. El volante de inercia brinda impulso y deja que los músculos se ejerciten. Elige uno que se adecue a tu aptitud física por servirnos de un ejemplo de entre 8 y 14 Kg es perfecto para comenzar y además de esto son mucho más baratas\n¿Son las bicis fijas jonah goldberg confortables para practicar ciclismo en casa?\nUn manillar ergonómico y ajustable es importante a fin de que puedas entrenar manteniendo una postura correcta. Además promueve una adecuada inclinación del pecho sobre la bicicleta.\nPara ser más concretos es aconsejable seleccionar entre las bicis fijas jonah goldberg con apoya brazos para tener mas comodidad y agarrarte bien en el momento en que vienen pedaleos fuertes\nMinimos y máximos en cuanto al nivel de dificultad de las bicicletas estáticas jonah goldberg.\nLas bicicletas estáticas jonah goldberg al ser un aparato para todo tipo de personas, las puedes cambiar con la dureza que te venga mejor para tu forma física. Es por eso que tambíen vas a poder ir ajustando la tensión de esta en dependencia del momento del entrenamiento, flojo para cuando estas calentando y mas duro en el momento en que andas en el punto culminante.\n👉🏻 ¿Qué tipos de bicicletas hay y pues nuestras bicis fijas jonah goldberg son mejores?\nAdemás, hablamos de una alternativa práctica para quienes desean pedalear mientras trabajan. Gracias a su tamaño puede caber de manera fácil debajo de un escritorio.\nLas bicis fijas jonah goldberg son una excelente decisión para las personas activas y exigentes que quieren abrasar calorías al llevar a cabo cardio en el hogar.\nEl entrenamiento con estas máquinas es divertido e incluso puede emular pedaleos rápidos, subidas de montaña y otros aspectos de ruta. En otras palabras, con una de estas bicicleta estática jonah goldberg puedes disfrutar de experiencias similares a las que sientes cuando pedaleas afuera.\nLas bicicletas estáticas fijas son muy simples, y al mismo tiempo muy cómodas, en tanto que ocupan poco espacio. Frecuentemente su empleo se aconseja para atletas de nivel bajo o medio. Están diseñadas en especial para simular el recorrido en bicicletas.\nTienden a ser menos costosas, se aconsejan para ciclistas principiantes y también intermedios, y asimismo ofrecen tranquilidad, de forma frecuente con un sillín muy confortable. Ciertos modelos también traen un respaldo. Son muy similares a las bicicletas estáticas, pero en contraste a estas, son ligeras y, como su nombre indica, plegables. De esta manera, ocupa menos espacio en el momento en que no se usa.\nEste tipo de bicicletas da mucho más comodidad ya que generalmente el sillín se caracteriza por una mayor amplitud y, te permite entrenar eminentemente la pantorrilla y el campo bajo del abdomen. Además de esto, están diseñadas principalmente para quienes desean realizar entrenamientos suaves que no demanden esfuerzo. Los modelos mucho más costosos suelen traer una pantalla que determina el ritmo cardiaco y las pulsaciones.\nEn comparación con la bicicleta estática fija, la bicicleta elíptica ejercita con mayor intensidad los músculos del tren superior e inferior. Es decir que trabaja de forma mucho más completa tanto piernas como brazos. Otra diferencia que presenta en comparación con la bicicleta estática fija es que a menudo las bicicletas elípticas acostumbran a ocupar mayor espacio. En lo que se refiere a tu nivel como deportista, si eres principiante en esto y crees que te va a costar entrenar por más de diez minutos, te resultará mucho más cómoda una bicicleta estática, y podrás mantenerse en ella por más tiempo.\n👸 Ventajas de obtener una de nuestras bicicletas estáticas jonah goldberg a precio económico y de realizar ejercicio cardiovascular en el hogar.\nCharlar de bicicleta estática jonah goldberg es hablar de un producto con diseño fuerte, con la capacidad de amoldarse a las necesidades de casi cualquier tipo de consumidor. Por lo que podríamos decir que estas son sus mayores ventajas con respecto a la rivalidad.bicicleta estática jonah goldbergDeseas obtener bicicletas estáticas jonah goldberg, pero no tienes idea que tanto puede durar, ya que déjanos decirte que su extendida vida útil es una de sus mayores virtudes.\nLas bici fija jonah goldberg te dejan quemar una aceptable cantidad de calorías sin salir.\nRealizar cardio con una de estas bicicletas estáticas jonah goldberg en casa es una actividad ideal para abrasar calorías y así adelgazar. A su vez, la cantidad específica de calorías que elimines va a estar cierta en función del tiempo y la intensidad del entrenamiento.\nPedalear en las novedosas bicicleta estática jonah goldberg mejorará tu estado anímico.\nEjercitarte con cualquiera de nuestras bicis fijas jonah goldberg permite que tu cuerpo libere componentes muy beneficiosos. Entre ellos, se encuentran las endorfinas o la serotonina. Por una parte, las endorfinas permiten que te sientas con energía y entusiasmo. Al tiempo que la serotonina es demasiado esencial para preservar un estado de ánimo positivo y impedir la depresión.\nHace más fuerte y tonifica tu cuerpo pedaleando sobre las bicicleta estática jonah goldberg.\nCon la ayuda de estos aparatos podrían fortalecer y darle forma a los glúteos, piernas y cuádriceps. En el caso de los clientes con huesos débiles podrán favorecerse del uso de las bicis fijas jonah goldberg para ofrecer soporte a su reconstrucción.\nEntrenar sobre estas bicicletas estáticas jonah goldberg asimismo Optiman tu sistema inmune.\nLas bicicleta estática jonah goldberg fortalecen tus defensas por medio de la oxigenación que brindan a todo tu cuerpo. En otras palabras, se trata de un deporte perfecto para hacer mas fuerte tu sistema inmune. Por sobre todo, en estos momentos de coronavirus donde necesitamos cuidarnos y aumentar las defensas. Por lo tanto, al realizar cardio en tu casa, estarás haciendo un trabajo en tu salud y mejorando tu estilo de vida.\nTutorial sobre como elegir tu bicicleta estática, aprende a usar tu bici fija jonah goldberg.\n✅Bicicleta estática goldberg - Precio, mejores 6 alternativas y opiniones reales de clientes en bicicletas estáticas…\n✅Bicicleta estática jonanh goldberg - Precio, opiniones y mejores 4 alternativas en rebajas del mes en bicicletas…\n✅Bicicleta estática johnatan goldberg - Mejores 9 alternativas en oferta de la semana, opiniones y precio en bicicletas…\n✅Homcom bicicleta estática bicicleta fitness pantalla lcd asiento - Mejores 10 alternativas en oferta de la semana,…\n✅Bicicleta estática xbike Cecotec bicicleta plegable - Mejores 3 alternativas en rebajas del mes, opiniones y precio en…\n✅Bicicleta estática number one sf nueva - Mejores 8 alternativas en rebajas del mes, opiniones y precio en bicicletas…\n✅Bicicleta estática futbolista - Mejores 11 alternativas en rebajas del mes, opiniones y precio en bicicletas estáticas…\n✅Bicicleta estática para diabeticos obesos - Opiniones, mejores 3 alternativas en rebajas del mes y precio en bicicletas…\n✅Bicicleta estática alicante - Opiniones, mejores 5 alternativas en rebajas del mes y precio en bicicletas estáticas…


“PICARSE ESTÁ DE MODA” | Isla al Sur\n“PICARSE ESTÁ DE MODA”\nDavid Pérez Laza, artista de la plástica devenido tatuador, e Inola Díaz, asesora en Comunicación de los Centros de Desarrollo Infantil (CENDI) del estado Colima, México, comentan desde sus generaciones y criterios, sobre la evolución en Cuba del tatoo.\nFotos: LADYRENE PÉREZ Y ELIZABETH CARVAJAL.\nInsuflar vida a diseños adquiere certeza cuando la galería se mueve en las calles y el soporte es el cuerpo. El arte de tatuar, practicado en la antigüedad como tratamiento medicinal, ha sufrido cambios drásticos en su semántica hasta ser considerado popularmente marginal.\nEn la actualidad cubana renace con significado más romántico, dándole un vuelco artístico empacado en papel de regalo don´t made in Cuba, que responde a un fenómeno social, expresado coloquialmente en la frase, “picarse está de moda”.\nInquietante situación legal, falta de regulaciones sanitarias, difuminados límites entre arte y artesanía, creciente presencia en la juventud cubana y cambios en su percepción marginal, marcan el pulso del tatuaje en Cuba.\nAcerca del tema comentan desde sus generaciones y criterios, David Pérez Laza,artista de la plástica devenido tatuador, integrante del equipo de trabajo de la galería-estudio La Marca, e Inola Díaz, socióloga, comunicadora y sicóloga, asesora en Comunicación de los Centros de Desarrollo Infantil (CENDI) del estado Colima, México, y colaboradora de la Universidad de La Habana.\nDavid: “Es una actividad socialmente tolerada, producto de un estrato determinado, como el arte. No se tiene una licencia para pintar ni para expresarse a través de ninguna otra manifestación artística. ¿Y por qué deberíamos tener una?\n“Cierto es, que hace falta elaborar una licencia para permitir esta actividad de forma autorizada y acabar de incluir al tatuador en algún lugar. Porque en la actualidad no se nos incluye en ningún sitio. Ni somos artistas, ni pertenecemos a nada.\n“Otra cuestión importante en el marco legal es que sin licencia tampoco existen regulaciones que garanticen la sanidad de los lugares y herramientas que se utilizan, eso provoca la intensificación del riesgo a la salud de las personas que deciden tatuarse”.\nDavid: “En el mundo del arte está el artesano y el artista. El artesano tiene la capacidad de fabricar, trabaja de la mejor manera posible sin que medie otro tipo de consideraciones de tipo conceptual e ideo-estéticas que hablen de la necesidad que tiene una persona de hacerse un tatoo.\n“El tatuaje es una manera de hacer arte. Solo que cambia el soporte; no es en un lienzo, ni en un mármol, es en la piel. Tiene sus propias técnicas, regulaciones, medidas, características y su propio sistema de conservación. Es todo muy propio. El tatuaje tiene mucho más que ver con el diseño gráfico que con las artes tradicionales”.\nInola: “La percepción del tatuaje en la actualidad dista de la connotación que tenía originalmente, aunque también convive con el significado que durante miles de años se le había conferido. Hoy, se enfoca más su apreciación como una expresión del arte, sin que influya necesariamente en su juicio la visión negativa arraigada en la sociedad”.\nInola: “La juventud es una etapa revolucionaria que pretende reformar lo viejo y dejarlo atrás. El tatuaje puede tener más de una lectura dentro de los grupos juveniles. La aceptación juega un papel primordial en este período, y los jóvenes se encuentran en constante búsqueda de su personalidad y de identificarse a sí mismo como un ser único e irrepetible.\n“También pueden verse forzados por las exigencias de un grupo a realizarse modificaciones corporales para “encajar”. Demostrar rebeldía es una muestra inequívoca de la predisposición hacia lo no aceptado o lo mal visto socialmente. Suelen imitar a ídolos mediáticos y personas que creen “exitosas” consensuando correcto todo lo que ellos hagan”.\nMarginalidad o cultura\nDavid: “El tatoo ya no es marginal. En Cuba es el “chiste”, por eso acuden tantas personas a tatuarse. A eso se suma a los tatuadores que te puedas acercar, según el poder adquisitivo que tengas. Los centros marginales se han corrido en la sociedad cubana.\n“Los antiguos marginados se han convertido en los nuevos ricos. En cierta medida elementos externos como tener cadenas o hacerse tatuajes de precios altos, sin darle demasiada importancia a la autenticidad artística, te granjea una aceptación dentro de ese círculo”.\nInola: “El tatuaje para las nuevas generaciones ha dejado de tener connotación marginal, dándole paso a otra de corte cultural y con función ornamental. Aunque sigue considerándose por muchas personas como reflejo de delincuencia, bajo nivel cultural o desconfianza.\n“La realidad actual se presenta como un choque de opiniones entre los defensores que lo consideran una manifestación de la cultura y los detractores siguen encontrándolo como alegoría inequívoca de lo marginal.\n“En un final, el tenerlo no determina la personalidad, muestra al propio tatuado o a la sociedad un símbolo exterior que le es importante a la persona como ente individual. Pero esto no es motivo para juzgar, ni determinar la valía de nadie”.\nModa o tradición\nDavid: “Transgredir normas forma parte de cualquier tradición. Es típico del ser humano.No se puede ir en contra de la naturaleza del hombre. Luego de la transgresión se crean los estándares y las modas. Alguien marca una pauta y los demás lo siguen, así nacen las modas; a mi entender, eso es lo que ha pasado en Cuba”.\nInola: “La moda es un proceso incontrolable e inevitable. El tatuaje es moda en nuestro país como resultado de la aceptación de los cánones internacionales, si un artista o figura pública, de cierto nivel referencial, se corta o pinta el pelo no es de extrañar que cientos de personas modifiquen su cabello para parecerse a sus ídolos. Sucede así con el tatuaje influenciado y fomentado en gran medida por los medios de comunicación”.\nOtras modificaciones corporales\nInola: “El tatuaje y las demás modificaciones corporales se han convertido en parte de la realidad y en algo que pudiera salirse de las tendencias del mercado, puede observarse la existencia de una conciencia de permanencia.\n“Aunque un gran promedio de los tatuados o modificados corporalmente en algún momento se ven influenciados por el medio que los rodea, una cuestión realmente interesante es cómo las personas llegan a identificarse con los diseños, de tal manera, que reafirman o complementan sus apariencias”.\nDavid: “La escarificación, los piercing y cirugía estética son diferentes. En especial la cirugía estética porque en cierta medida responde a la búsqueda de una aceptación social y para aceptarse a sí mismo en caso de no estar conforme con el cuerpo, generalmente hay un vacío detrás de eso.\n“Para mí, se trata de un complejo. El tatuaje es más de concepciones. Las transformaciones estéticas a las que se someten las personas son menos conceptuales. En un tatoo se echa a andar mecanismos íntimos, no trata de complejos. Te identifica por lo espiritual y no por lo esporádico de la carne”.\nPie de fotos: 1-David Pérez Laza defiende su profesión en la galería-estudio La Marca; 2-Inola Díaz califica al tatuaje como fenómeno cultural; 3-El tatuaje: otro producto del mercado cubano.\nObjetivo central: Contextualizar la situación actual del tatuaje en Cuba.\nObjetivos colaterales: Conocer el impacto de las influencias internacionales referente a la práctica de tatoo en Cuba. Informar sobre el marco legal en que se encuentra el tatuaje en Cuba. Conocer cómo se considera el tatuaje en la actualidad cubana.\nPor el canal que se obtuvo: Vía directa (cara a cara) con los entrevistados.\nTipo de fuentes: Directas; Documentales: Sitio web de La Marca lamarcabodyart.com\n05/06/2016 07:24 islalsur #. Entrevistas-Trabajos Docentes


Catedral de León, primer edificio en España declarado Monumento Nacional | León Virtual\nCATEDRAL DE LEÓN, «Pulchra Leonina»,\nprimer edificio en España declarado Monumento Nacional 1844\nNODO: Incendio Catedral\nPresencia en el calendario de National Geographic 2017 a través de una fotografía de los astorganos Imagen M.A.S.\nLa Catedral de León, protagonista de un extenso reportaje en National Geographic\nPor ileon.com | 25/03/2014\nEl último número de la edición en español de la revista de Historia de la afamada National Geographic Society centra su admiración en la Catedral de León con un reportaje de 14 páginas con infografía dedicada y una explicación de las vidrieras «únicas en su género».\nEl número 123 de la edición en español de la revista Historia de la afamada National Geographic Society dedica nada menos que 14 páginas a la Catedral de León, en un reportaje en que reconoce la finura «francesa» de su arquitectura gótica y la importancia de las vidrieras de la ‘Pulchra Leonina’.\nEl reportaje, tiene un titular destacado en portada, y se compone de una serie de espectaculares fotografías. algunas de los astorganos Imagen MAS, varias cronologías, llamadas informativas a la Pícara Justina, la restauración del siglo XX, un apartado dedicado por completo a la vidriera referida a ‘La Cacería’ y una infografía de doble página que se titula ‘León: la armonía de la luz».\nEl artículo, firmado por Almudena Blasco, profesora de Historia de la Universidad Autónoma de Barcelona, comienza con esta descripción: «Toledo la rica, Oviedo la santa, Salamanca la Fuerte, León la bella – Pulchra leonina- «, como se refería un antiguo proverbio. El artículo muestra el reconocimiento a la pureza del gótico de León, «siendo la más francesa de todas las catedrales españolas» y a su importancia como «catedral de peregrinos» en el Camino de Santiago. Además, comenta cómo el rey Alfonso X el Sabio se implicó tanto en su construcción que visitó bastantes veces las obras para impulsarlas en sus comienzos y evitar que se frenaran. También centra su atención en la restauración de Juan Madrazo y Demetrio de los Ríos, que evitó que se desplomara tras incluir una cúpula en el crucero en el siglo XVII y el terremoto de Lisboa que afectó a su hastial sur (el que da al obispado).\nUna catedral de León demasiado «castellana»\nUna de las cosas que más destaca del artículo es la adscripción de la seo legionense al «auge económico y apertura cultural que vivió la Corona de Castilla en el siglo XIII», cosa que sí es concorde a lo que define la historiografía actual, pero que en León resulta bastante polémico. En primer lugar el templo comenzó a construirse en el reinado del último rey de León, Alfonso IX, que consagró su vida militar a luchar contra los castellanos y dejó en su testamento que no se uniera el reino al de su hijo. Cierto es que después de 1230 su vástago Fernando III aglutinó sobre su cabeza las coronas de León y de Castilla, pero en el artículo prácticamente (salvo en una ocasión que sí habla de «la capital del reino leonés») se repite una y otra vez que la catedral es ‘castellana’.\nLa desaparición en la Historia Hispánica del Reino de Léon —al que no se le da prácticamente ninguna importancia en comparación con todos los demás, aparte de que la estudiosa autora del artículo se haya formado en un ámbito catalán que a veces confunde León con Castilla—, junto con la denominación historiográfica española preponderante de llamar Corona de Castilla a la que debería ser de Castilla y de León, empaña algo para los leoneses la lectura de un reportaje muy interesante y documentado.\nSin embargo, incluso los propios editores de Historia de National Geographic intentan remediar esta ‘castellanidad’ de la Catedral de León indicando en un pie de foto sobre el emblema de Fernando III que es el «Escudo de la Corona de León y Castilla en la rosa derecha de la vidriera de la cacería» como si fuera una ‘corrección’ educada de última hora al texto principal de la historiadora de la universidad barcelonesa.\nENTORNO URBANÍSTICO DE LA CATEDRAL DE LEÓN\nMemoria del patrimonio leonés\nReconstruyendo un rincón perdido de León: Puerta Obispo, la entrada por la Catedral\nCarlos J. Domínguez | 05/02/2017 – 13:05h.\nFotografías inéditas y GRÁFICOS elaborados por iLeon.com permiten recrear con total fidelidad un controvertido conjunto de edificios que ‘cerraron’ el acceso a la capital por la Catedral hasta su demolición en 1910, una decisión plagada de polémica política, eclesial y social, y mitos como que el coche de un reputado político no cabía por ese paso. Aún quedan restos valiosos ‘escondidos’ por la ciudad.\nImagen hasta ahora desconocida de Puerta Obispo, vista desde la sede del Obispado, antes del inicio de su derribo en el año 1910. / Archivo Histórico Nacional / Ministerio de Hacienda\nToda ciudad ha vivido infinidad de momentos cruciales en lo urbanístico y lo patrimonial que han cambiado, irremediablemnte, su aspecto para siempre. En León ocurrió en muchos rincones, aunque en comparación con otras urbes no fueron demasiados dentro un envidiable Casco Histórico de traza medieval.\nA la derecha de la Catedral se aprecia cómo era el edificio anexo antes de su polémico derribo. Detrás del inmueble aparecieron restos de gran valor.\nY quizá uno de los cambios más drásticos, más polémicos y más documentados, fue la desaparición de una de las históricas puertas’ de acceso a la capital leonesa: la llamada Puerta Obispo, llamada así por ser anexa al Palacio Episcopal, aún hoy sede del obispo de la diócesis, de la que sólo quedan junto al ábside sur de la Catedral apenas unas piedras de sus antiguos cimientos y el nombre para bautizar la plaza situada en su entorno.\nAyuntamiento Vs Obispado\nLa piqueta comenzó el trabajo destructor contra los únicos inmuebles añadidos a la Catedral gótica en agosto del año 1910, según remarca Emilio Morais Vallejo en su extraordinario trabajo ‘La demolición de las puertas del recinto amurallado de León en los siglos XIX y XX. Una pérdida patrimonial irreparable’.\nVer Imágenes superpuestas en el enlace\nPero se paralizaron muy pronto, en septiembre. Motivo: el Obispado sigue tratando (como desde hace décadas) de demostrar que el conjunto de inmuebles son de su propiedad y así imponer su negativa contra el empecinamiento destructor, en este caso del Ayuntamiento, que entonces preside como alcalde Alfredo Barthe.\nEfectivamente, la idea inicial de «dejar prístina» la vista del imponente monumento gótico se había fraguado poco a poco, polémica tras polémica, desde el año 1875. Tras la restauración de la Catedral, inaugurada con el nacimiento del siglo XX, se oyó alta la principal voz en contra de Puerta Obispo, la de Demetrio de los Ríos, arquitecto restaurador. Su opinión fue calando poco a poco en el Ayuntamiento leonés, que bebía mayoritariamente de aquellas voces que ya entonces, en otras ciudades, observaban que este tipo de antiguos pasos eran un cinturón asfixiante para el crecimiento de las urbes.\nPuerta Obispo, un complejo de edificios\nLa Catedral unida a Puerta Obispo, a la derecha de este dibujo del siglo XIX.\n¿Pero qué había en Puerta Obispo, fruto de diversas construcciones de siglos diversos, y qué valor real tenía? Algunas fotografías conocidas y otras pocas inéditas hasta ahora y aireadas en el dinámico grupo de Facebook TODO en LEÓN!! Quedamos en el reloj de STO DOMINGO!! y en ‘Imágenes para el recuerdo de León‘, provenientes del Archivo Histórico Nacional (Ministerio de Hacienda) permiten explicar la extraña estructura de esta sucesión de inmuebles unidos al ábside sur de la Catedral.\nDe la Puerta Principalis Sinistra que ya se construyó allí en época romana junto a las termas apenas quedaba nada, salvo los restos descubiertos y musealizados de las antiguas termas durante las obras de peatonalización del entorno de la Catedral. Se supone que en torno al siglo XIV, al culminarse ese ábside catedralicio, se construyó de lado a lado de la calle una estructura de dos plantas, de sillería de piedra; y junto a ella, un acceso que comunicaba el interior de la ciudad con el exterior con un amplio paso de más de 10 metros, y un segundo arco interior más.\nLa foto permite ver desde atrás cómo Puerta Obispo era, más que un arco, una sucesión de edificios.\nEn la planta de arriba había un corredor de riquísimo artesonado que comunicaba el Palacio del obispo directamente con la Catedral a través de la desaparecida Torre del Tesoro. El prelado disfrutaba así de acceso directo y privilegiado al templo gótico. Delante había un patio que en otro tiempo fue cementerio de la cercana parroquia de San Juan de Regla.\nLa segunda puerta de paso\n«Hasta el siglo XVII se fueron añadiendo nuevas estructuras y locales extraños a la puerta, modificándola hasta formar un conglomerado de edificaciones», relata Morais Vallejo. No era un solo edificio, sino muchos superpuestos. Y los más nuevos ocultaban a los más valiosos y útiles. En 1609, por ejemplo, casi todos esos inmuebles fueron usados como sede del Provisorato de la Mitra, incluso fueron dependencias de la obra de restauración de la Catedral, momento en el que se abrió una segunda puerta que dejan ver algunas imágenes.\nAprovechando que la zona era una especie de Frankenstein patrimonial, el Ayuntamiento se empecinó en ponerle fin a todo. Y utilizó todo tipo de métodos para ir convenciendo a la población.\nEn la intensísima campaña en los periódicos de la época ‘controlados’ por el Consistorio se le llamó a todo el complejo de edificios ‘la Casona’, para rebajar su importancia, y se escribieron ríos de tinta. El alcalde Barthe, que lo llamó en Pleno «edificio tan feo», también batalló en el plano legal hasta conseguir que Madrid decretara que no era del Obispado, sino del Estado, e incluso obtuvo fondos para que su derribo no costara un céntimo al pueblo de León, argumento eclésiástico en su defensa.\nLa ‘postverdad’ del siglo XX\nPuerta Obispo con las obras para desmantelarlo ya iniciadas, que fueron paralizadas más de una vez ante la trifulca entre el Ayuntamiento y el Obispado.\nIncluso se empleó lo que hoy se bautiza como ‘postverdad’, un rumor recurrente que viajó de boca a oído por León y hasta la Corte madrileña. Consistía en propagar el mito de que el empeño principal para abrir del todo la calle provenía de Fernando Merino, leonés, adinerado farmacéutico y el más influyente político de su tiempo, que llegó a ser gobernador civil de Madrid y gobernador del Banco de España dos veces, las mismas que presidente del Consejo de Estado. Se le conoce por fundar la antiquísima farmacia Merino, hoy en la Calle Ancha, calle que en otro tiempo llevó su nombre.\n¿Es cierto el mito del coche del todopoderoso político Merino?\n20 vehículos a motor había censados en 1910 en la ciudad de León. Uno de ellos de Merino. Y las lenguas viperinas leonesas le atribuyeron siempre que presionó hasta la extenuación para conseguir que su coche tuviera paso franco desde el centro al barrio de la Serna.\nHabladurías nunca demostradas aparte, habíamos dejado la historia tras la orden de derribo por Real Orden de 13 de agosto de 1910, en que en septiembre hubo el primer parón de las controvertidas obras por un recurso del Obispo que provocó un cabreo monumental en el equipo de Gobierno, que movió hilos e influencias en Madrid y consiguió que ‘alguien’ doblegara la resistencia eclesial.\nEl diario ‘El Porvenir de León’, en su número 4.869 publicado el día 28 de septiembre de 1910, anuncia los comienzos del derribo del caserón de Puerta Obispo, se destaca en el trabajo publicado en la revista Tierras de León, obra de Justiniano Rodríguez.\nRegalando tierra a los vecinos… para convencer\nComo curiosidad, el Ayuntamiento aprobó en octubre la utilización de los escombros resultantes para servir de pavimentación de algunas calles leonesas, se quisieron enviar para rellenar Papalaguinda e incluso se permitió que los vecinos que quisieran acarrearan ellos mismos la tierra, una verdadera atrocidad que ponía en riesgo ciertos elementos de gran valor. Los trabajos, que supervisó el arquitecto municipal Manuel de Cárdenas, se dilataron hasta principios del año 1911, siempre con la oposición activa del no menos conocido Juan Crisóstomo Torbado, entonces arquitecto de la Catedral.\nHasta una manifestación convocada por el Ayuntamiento\nTodavía un año después había resistencia. Hasta el punto de que aún el sábado 6 de marzo de 1911 el propio alcalde Barthe había convocado una inaudita manifestación de apoyo al derribo, que la prensa del momento tildó de «numerosísima». Se observa que los asuntos patrimoniales, como hoy la Plaza del Grano, son recurrentes en la Historia de la ciudad.\nSe perdieron todos los edificios ‘escondidos’ tras Puerta Obispo pero, por fortuna, se conservaron algunos elementos de cierta valía, según ha investigado y documentado gráficamente Miguel Salguero. Por ejemplo, de las puertas tres existentes, la más pequeña y dentro del recinto de la verja de la Catedral puede verse hoy en la entrada de la capilla de la Trinidad, acceso al Museo de la Catedral, por Cardenal Landazuri. Permaneció un tiempo como acceso desde la calle a la parroquia de San Juan de Regla, en la calle Guzmán el Bueno, según ha rescatado Salguero.\nDel mismo modo, una de las ventanas del corredor gótico de Puerta Obispo se puede contemplar a día de hoy en el propio Claustro de la Seo leonesa.\nComo queda dicho, la desaparición de Puerta Obispo no fue ni mucho menos la única.\nMorais Vallejo recuerda que «entre 1851 y 1856 el Ayuntamiento aprobó el derribo de cinco puertas medievales (Ánimas, San Francisco, Santa Ana, Peso de la Harina y Santo Domingo), y otras dos más entre 1864 y 1868 (Sol y Moneda)», hasta llegar al caso que nos ocupa en Puerta Obispo.\nUna respuesta a Catedral de León, primer edificio en España declarado Monumento Nacional\nPingback: La catedral de León lucha contra el 'mal de la piedra' | SpaNews


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Un mes de septiembre muy marisquero – Vigo Pesqueiro | Visitas Guiadas a Industria Pesquera\nUn mes de septiembre muy marisquero\nCada mes de septiembre el puerto pesquero se viste de gala con la “Fiesta del Marisco”, que este año celebraba su XVII edición. Para Vigo Pesqueiro este mes de septiembre también fue muy marisquero , puesto que realizamos varios “Recorre” puerto pesquero y “Descubre” la lonja de mariscos o bien “Descubre Vivero de mariscos”; visitas para un público muy variado: familias, grupos de empresa, grupos de mayores,… y por supuesto también para los seguidores del programa, con quien tuvimos una jornada de siembra en el banco de la Guía junto a los mariscadores.\nLa subasta del marisco tiene lugar de lunes a jueves a las 15.30 da tarde. Agradecemos todos los conocimientos que el biólogo y miembro de la Cofradía compartió con tod@ l@s visitantes que se interesaron por saber más sobre el mejor marisco del mundo: navajas, longueiróns, berberechos, y los por lo menos seis tipos de almejas: fina, babosa, japónica, rubia…\nOjo! Porque los precios son bien distintos entre las variedades, así que aquí aprendimos algún truquillo para diferenciar estas especies de mariscos bivalvos de nuestra ría.\nY de almejas y croques en la Lonja de Mariscos, continuamos con las visitas a las delicias del mar en uno de los viveros colaboradores del programa y organizador de la Fiesta del Marisco “López Novoa, Pescados y Mariscos” donde nos reciben siempre con gran amabilidad, y donde nos cuentan todas las curiosidades de estas especies famosas en el mundo entero.\nUn vivero de mariscos que está en la vanguardia, contando incluso con tienda on-line: pescadosmariscosgalicia.com, sin olvidarse jamás de la tradición.\nPero no solo el marisco fue el protagonista de este mes de septiembre; pasear por las instalaciones portuarias del Berbés es siempre un espectáculo, tanto podemos presenciar una descarga de marrajo, como cruzarnos con un impresionante pez espada, pensad que pueden llegar a medir 4 metros y pesar más de 500 kilos!!!\nDesde FUNDAMAR, agradecemos la buena disposición de tod@s l@s participantes y colaboradores , su buen humor, aportaciones y colaboración con el programa de actividades de Vigo Pesqueiro. Si queréis recibir nuestras noticias no dudéis en suscribiros a nuestro boletín en www.vigopesqueiro.com Hasta pronto!


Culiacán, Sinaloa, 12 de junio del 2022.- Sonora disputará la medalla de oro ante Baja California en acciones de la categoría Pre-Junior del beisbol en los Nacionales Conade 2022 y la Pre-Junior buscará el bronce.\nLas novenas sonorenses tratarán de colgarse dos medallas, la Pre-Junior jugará la gran final, mientras que, en la categoría Junior, Sonora entrará al diamante por la presea de bronce ante Nuevo León. Ambos juegos están pactados para desarrollarse a partir de las 8:00 horas (Tiempo de Sonora) en la capital sinaloense.\nEn los duelos semifinales, Sonora se impuso por 11-4 a Sinaloa para meterse al juego por la presea dorada; Luis Suárez resultó el pitcher ganador con cuatro entradas y dos tercios de labor, permitió cuatro carreras y ponchó a siete rivales.\nLa novena sonorense anotó dos en el primer episodio, la carrera de la quiniela entró con elevado de sacrificio de Carlos Arce y Alberto Quesney remolcó a Rubén Salido con un sencillo.\nSinaloa le dio la vuelta a la pizarra con tres rayitas en el cuarto episodio (4-2), pero posteriormente Sonora registró tres carreras en tres entradas consecutivas (9) para dejar la pizarra definitiva. Thomas Aceves se fue de 3-2 con una carrera remolcada y Tadeo Figueroa bateó de 3-2 con tres rayitas enviadas al plato.\nEn la categoría Junior, Sonora cayó por 8-4 ante Baja California Sur, por lo que tendrá que conformarse en la búsqueda de la medalla de bronce. Los sudcalifornianos rompieron el cero en la primera entrada, gracias a un “wild pitch” de Miguel Zamora, que permitió anotar a Zadkiel Beltrán, que se había embasado con base por bolas.\nBaja California Sur añadió otras tres en el tercer capítulo, pero Sonora reaccionó con dos rayitas en el cierre de la tercera, Ismael Duarte produjo un par con sencillo y en el cierre de la séptima, Duarte repitió el truco con hit productor al jardín central; el juego por la medalla de oro de la categoría Junior será entre las dos Bajas, a las 8:00 horas (tiempo de Sonora) en el estadio de los Tomateros de Culiacán.\nTags: Beisbol Juegos Nacionales


Las rebeldes muchachas peronistas: Cuando la justicia social es la doctrina – Proyecto Bohemia – Revista Digital\nPor Proyecto Bohemia el 28 junio, 2018\n“Indisciplina partidaria” fue la acusación del dirigente de la derecha peronista saenzpeñense Nallip Salomón, ante el Consejo Provincial del Partido Justicialista (PJ) sobre las figuras de las legisladoras nacionales Analía Rach Quiroga y Lucila Masin. Con esta presentación pidió la “expulsión” de las diputadas del partido tras votar en forma afirmativa la legalización de la interrupción voluntaria del embarazo.\nSalomón solicitó que la Junta de Disciplina del PJ evaluase la supuesta inconducta de las diputadas nacionales. Recurrió a los fundamentos que, según él, versan las “20 verdades peronistas”: “No se entiende cómo los bebés que las diputadas autorizan a matar en el vientre materno (y que son hijos de la Patria), pueden acceder a la Felicidad, si se les niega el principio fundamental y necesario para lograrlo, que es la VIDA”, expresó. “Nuestra Doctrina se basa en los principios cristianos y humanistas. Ninguna de estas corrientes filosóficas acepta ni avala la muerte de bebés en el vientre materno”, concluyó en su presentación el referente del peronista.\nEl pedido fue quizás el corolario de una operación a través de las redes sociales consistente en escraches y convocatorias a apoyar la expulsión del partido de las legisladoras a determinados sectores afiliados al Partido Justicialista y otras fuerzas políticas y religiosas, en donde se las acusó de “genocidas” por apoyar con su voto la media sanción de la Ley IVE (Interrupción Voluntaria del Embarazo).\nLa respuesta vino desde el Frente de Mujeres del Campo Nacional y Popular, quienes denunciaron en un comunicado la violencia de género y política, la persecución y estigmatización sobre quienes responden a la voluntad de miles de mujeres de todo el país que hace muchos años vienen militando por que se amplíen sus derechos.\nLas muchachas peronistas no han sido precisamente de las más disciplinadas y sumisas a lo largo de la historia. Desde la mirada de los hombres del partido, de los sectores más acomodados de la sociedad, de la clase media “desclasada” y llamativamente de sus congéneres, las mujeres del peronismo han recibido los peores calificativos: “Putas”, “trepadoras”, “vengativas”, “usurpadoras de poder”. En el mejor de los casos fueron “la compañera de fórmula” o “la sucesora”. “Me han llamado yegua, puta y montonera”, dijo Cristina en una entrevista y pronto el triple calificativo se hizo remera y fue adoptado por algunos grupos del feminismo.\nAunque, para hacer justicia a la historia, poco tuvieron que ver las luchas feministas con el peronismo, aun cuando fuera el gobierno de Juan Domingo Perón quien consiguiese el sufragio femenino en nuestro país.\nEl peronismo es una fuerza que trastorna a la Argentina, en el doble sentido de producir rupturas y de crispar a la sociedad. Su irrupción en los años ‘40 rompió el molde e incorporó como actores políticos a dos sectores históricamente marginados: los “cabecitas” y las mujeres”. Jorge Halperín, “Las muchachas peronistas”, 2009.\nYa en aquel Partido Peronista Femenino, al mando de Evita, las normas morales eran rígidas, “porque Eva, la mujer a la que se le dijeron mil y un insultos sobre su supuesta mala vida, no quería que se pensara que sus compañeras podrían no ser mujeres de bien”, dice Halperín en el libro citado. Y esto tiene que ver con el imaginario peronista de la década del 40, la mujer era la responsable de guardar la moral de la sociedad y esa responsabilidad empezaba por casa. El peronismo de aquellos años juega en el limbo: privilegia el rol de la mujer como madre en el seno del hogar. Sin embargo, esta mujer recurre a la unidad básica y desde allí, aprende a hacer política. En estos tiempos de la “cuarta ola feminista” claramente no puede sostenerse esta dualidad y mucho menos ocupando un lugar de decisión en el Congreso de la Nación.\n“Es deber de estas legisladoras, de un Estado laico, bregar por las garantías e igualdad de condiciones para el derecho a la maternidad. Esa responsabilidad debe ser deseada y en las condiciones de igualdad y garantías para la vida, el ejercicio pleno de un derecho social y la garantía efectiva al acceso de la salud pública”, dice el texto emitido por el Frente de Mujeres del Campo Nacional y Popular en apoyo a las legisladoras nacionales Masin y Rach Quiroga, frente a los pedidos de excomunión y expulsión del Partido Justicialista por parte de algunos sectores de la derecha peronista y de otras fuerzas políticas y religiosas. El documento cuenta con la adhesión de la senadora nacional por el Frente para la Victoria María Inés Pilatti Vergara, además de organizaciones sociales, políticas, sindicales y estudiantiles.\n“Sabemos de los derechos aún pendientes de conquistas, en ese camino nuestro compromiso para fortalecer las organizaciones y la participación política para combatir y erradicar las violencias, las desigualdades sociales, económicas, educativas, políticas y culturales que impregnan las instituciones sociales, porque sin igualdad de género no habrá justicia social”, expresa el comunicado.\nY aunque la doctrina peronista tenga una raíz católica y conservadora, la fuerza colectiva y las necesidades sociales, en especial los derechos de las mujeres en este nuevo contexto histórico marcado por el feminismo, deben ser atendidos para conseguir la justicia social que tanto resguarda el peronismo.\nSobre su voto dijo Masin: “Entendemos que esta es una discusión histórica y que claramente incomoda a un sector patriarcal y machista de la sociedad, esta es una cuestión no solamente de los legisladores y legisladoras nacionales, sino que ha permitido la discusión en el campo social y militante”.\nPor su parte, Rach Quiroga expresó que se trata de “una iniciativa profunda y democráticamente debatida que responde a una demanda y una realidad social que luego de muchísimos años pudo llegar al recinto. En el juego democrático son admisibles las diferencias y las disidencias, pero siempre deben darse en el marco del respeto”.\nPara el próximo 8 de agosto se espera el tratamiento y votación de la ley en la Cámara alta. Aunque siempre se manifestó en contra de la legalización del aborto, la expresidenta Cristina Kirchner adelantó que votará a favor de la despenalización. En una serie de tuits publicados en la cuenta oficial del bloque de senadores del FPV-PJ, la totalidad de los integrantes del espacio adelantaron que apoyarán el proyecto: «El bloque de Senadoras y Senadores del FPV-PJ informa que, en su totalidad, votará a favor de la media sanción de Diputados, atendiendo una demanda de la sociedad que se ha expresado masivamente través de los Colectivos de Mujeres», publicó la cuenta.\nAl parecer, la fuerza de la “ola verde” está flexibilizando la doctrina y deconstruyendo los estereotipos sobre las mujeres, sus roles en la sociedad y sus derechos. La voluntad popular y la militancia activa están haciendo que el ideal de la justicia social se resignifique.\n«Las muchachas peronistas», Jorge Halperín, 2009\nCategoria: política | Tags: Género, OPINIÓN, política | Comentarios: 0