Hábitos saludables con la Gasol Foundation y Family Run\nCon la colaboración de los hermanos Gasol la prueba aumenta su compromiso con la salud de los más jóvenes. Foto archivo EFE\nLa quinta edición de The Family Run (Carreras en Familia) cuenta con un apoyo de lujo ya que la Gasol Foundation de los hermanos Pau y Marc unirá esfuerzos en el objetivo común de reducir las cifras de obesidad infantil.\nA través de Kaptiva Sports, empresa organizadora de The Family Run, y la colaboración de los Gasol la prueba da un paso adelante en su compromiso con la salud de los más jóvenes en las cuatro carreras previstas.\nCiudades y fechas 2018\nThe Family Run arrancará el próximo 18 de marzo en Barcelona, en el Parque de la Ciudadela, junto al Arco del Triunfo. Las inscripciones están abiertas desde hoy mismo a través de la web.\nLa siguiente cita será en Madrid, donde el 6 de mayo y junto a la celebración de la X Edición de la Vuelta a la Casa de Campo, The Family Run aterrizará por primera vez en la capital con el objetivo de hacer crecer un proyecto que en 2017 consiguió reunir a casi 10.000 participantes.\nTras el verano tendrán lugar las carreras de Tarragona y Lleida, que cerrarán el circuito de ciudades para este 2018.\nComo su nombre indica estas pruebas se convierten en una jornada saludable con el deporte como eje central, carreras en familia y una fiesta paralela repleta de actividades educativas.\nEl objetivo es promocionar entre adultos y pequeños la importancia de la actividad física, la alimentación, el descanso y el bienestar emocional, los cuatro pilares que trabaja la Gasol Foundation con su objetivo ‘Cero Obesidad Infantil’.\n“Con The Family Run queremos demostrar que llevar una vida saludable puede ser fácil y divertido. Además no hay que olvidar que los adultos son el mayor modelo de conducta a seguir por los más pequeños. Es por ello que acciones en las que se involucre a todo el núcleo familiar y que persigan este mismo objetivo son necesarias para mejorar el bienestar de las futuras generaciones”, ha explicado en la presentación de The Family Run 2018 Cristina Ribes, directora de la Gasol Foundation.\nPor su parte, Ivan Daza, COO de Kaptiva Sports, ha reforzado la intención de seguir haciendo crecer el proyecto: “The Family Run empezó en 2014 con sólo una carrera en Barcelona y ha ido ganando cada vez más adeptos, las familias lo disfrutan y todas quieren que se celebre en su ciudad”.\nLos beneficios obtenidos de todo el proyecto irán destinados a que familias en situación de vulnerabilidad puedan unirse a programas de promoción de hábitos saludables.\nNumerosos estudios, como el presentado por el European Journal of Public Health en 2016, señalan que las familias con menos recursos son entre dos y tres veces más propensas a sufrir obesidad. Es por ello que, además de ofrecer la inscripción al evento con precios populares, The Family Run quiere apoyar el desarrollo de estrategias de prevención de la obesidad a través de la promoción de hábitos saludables e invertirá todos los beneficios en que más niños, niñas, jóvenes y familias puedan disfrutar de una calidad de vida óptima.\nAnterior Mundo del deporte se vuelca en las redes para salvar al Joventut, #SalvemLaPenya\nSiguiente Las parejas ciclistas también tienen su sitio en el Circuito Scott 7 Estrellas


Colchón Hinchable Intex con Thermalux【 Opiniones 2022 】\nColchón hinchable Intex con Thermalux (64478NP)\nTe presentamos uno de los mejores colchones hinchables Intex del 2022, el modelo doble de Intex (64478NP) incorpora el sistema Thermalux con Microcell, un material que brinda un confort increíble a la hora de dormir, ya que regula la temperatura aislando el frío de una forma eficiente en épocas más frescas y con una transpiración excelente en épocas más calurosas.\nColchón inflable doble con fiber-tech y...\nColchón para interior tamaño doble, mide 152 cm de ancho x 203 cm de largo y 51 cm de altura, aguanta hasta 273 Kg de peso, plegado...\nHinchador eléctrico incorporado de 220-240 V con diseño renovado, válvula 2 en 1 más discreta y cajetín para ocultar el cable, inflado...\nMaterial PVC de tacto suave y poliéster transpirable, sistema ThermaLux con MicroCell: aísla cuando hace frío y transpira la humedad...\nEl interior del colchón está hecho con Fiber-Tech: finas fibras de poliéster qu e no se rompen ni se deforman con el uso o el paso del...\nCaracterísticas de la cama inflable Intex con Thermalux\n¿Qué precio tiene esta cama hinchable de Intex?\n¿Qué ventajas tiene el colchón hinchable Intex Thermalux (64478NP)?\nOpiniones del colchón Intex Thermalux\nEstamos ante el mejor colchón hinchable de Intex, el modelo Thermalux tiene un precio de 130€, pudiendo conseguir un mejor precio en temporada de rebajas o en Black Friday.\nEs una cama hinchable de gama alta, que reúne características técnicas increíbles, muy por encima de otros colchones de la misma categoría, y es que Intex es una de las mejores empresas en cuanto a fabricación de este tipo de artículo, con presencia en más de 80 países.\nOtros compradores ya han adquirido este fantástico colchón inflable Intex, dejando muy buenas opiniones sobre el mismo, destacando sobre todo lo cómodo que es, consiguiendo una estabilidad sensacional, que si una de las dos personas se mueve, apenas notas un ligero movimiento gracias a su firmeza.\nCon su bomba eléctrica de inflado se monta enseguida, la gente esta muy contenta, y es que el modelo Intex Thermalux ofrece atributos excepcionales, donde varios compradores han coincidido en que no pasan nada de calor durmiendo en él en verano.\nSi que se desinfla un poquito a los pocos días, pero con unos pocos segundos de inflado con la bomba, volverá a obtener la misma firmeza, es una cosa que pasa en la mayoría de las camas hinchables, sobre todo al utilizar bastantes días seguidos.


Acciones mexicana América Móvil suben, espera decisión regulador\nLas acciones de la operadora de telefonía celular mexicana América Móvil, del magnate Carlos Slim, subían el jueves en la bolsa local a la espera de una decisión del ente antimonopolios del país sobre su oferta para tomar el control de sus empresas hermanas Telmex y Telint.\nAmérica Móvil AMXL.MX lanzó a mediados de enero una propuesta por más de 20,000 millones de dólares para hacerse del control de Carso Global Telecom TELECOMA1.MX, que tiene la mayoría de las acciones de las telefónica Telmex TELMEXL.MX y Telmex Internacional TELINTL.MX.\nLa oferta unificaría en una sola empresa el control accionario de las telefónicas de Slim, aunque Telmex -que es la mayor operadora de telefonía fija e internet de México- seguiría operando como una firma independiente.\nLas acciones de América Móvil subían un 1.40 por ciento en la bolsa mexicana a 28.93 pesos a las 14.38 hora local (2038 GMT), luego de escalar hasta un 2.0 por ciento en la sesión.\nEl ente antimonopolios, Comisión Federal de Competencia (CFC), podría darle el jueves el visto bueno a la operación -que incluye también una oferta por el resto de las acciones de Telint-, podría rechazarla o fijar condiciones adicionales.\n“De aprobarse la operación, venga el anuncio de las sinergias, y eso es el mayor ‘driver’ (impulsor) de América Móvil en el corto plazo (…) por eso está subiendo la acción”, dijo un analista en Ciudad de México.\nA pesar del alza, el precio de América Móvil continúa cerca de un 8 por ciento por debajo de su cierre del 13 de enero, cuando anunció la operación de consolidación.\nLa CFC también podría decidir el jueves si aprueba o no una propuesta de la gigante de medios local Televisa TLVACPO.MX -cuyo negocio de telecomunicaciones se ha convertido en un competidor de las firmas de Slim- para adquirir una participación en la operadora celular Nextel de México, unidad de la estadounidense NII Holdings NIHD.O.\nMedios locales han reportado que Televisa podría adquirir entre un 20 y un 40 por ciento de la operación de Nextel de México por al menos 1,000 millones de dólares.\nTelevisa ha dicho que quiere agregar una oferta de servicios inalámricos, en un mercado en el que ya ofrece telefonía fija, TV de paga y acceso a internet a través de su unidad Cablevisión CABLECPO.MX.


EL REPUBLICANO LIBERAL II: ANTONIO J. MONAGAS, QUÉ FÁCIL SE DICE: “QUÉDATE EN CASA”\nANTONIO J. MONAGAS, QUÉ FÁCIL SE DICE: “QUÉDATE EN CASA”\nLa narrativa que está empleándose en el contexto de la pandemia del Covid-19, ha resultado infructuosa. Particularmente, la narrativa gubernamental. Múltiples son las razones que pueden explicar tan discordante situación. No sólo es la desinformación o la copiosa información que ha redundado en sentido contrario respecto de la dirección que debió conducir la crisis desde su inicio.\nTambién habrá que sumar a este problema, el autoritarismo ejercido. Específicamente, la excedida autoridad de funcionarios del alto gobierno pretendiendo ordenar las realidades. Sus ínfulas autoritarias, se convirtieron en fatuidades que, sin conocimiento de causa, se aventuraron a inferir consideraciones que rayaron en presunciones. Además están equivocadas.\nEn consecuencia, acentuaron añosos conflictos cuando decidieron atascar la movilidad de naciones enteras cuyas funcionalidades siempre han descansado sobre la dinámica de la economía y de la sociedad en todas sus manifestaciones de vida.\nMientras que el virus rebasaba fronteras y arrasaba con muros políticos, el hambre competía con su aterradora capacidad para ocupar casas repletas de personas. A pesar de habérseles ordenado el correspondiente confinamiento con la fatigosa frase “quédate en casa”. Sobre todo, cuando percibida como amañada sentencia de un juicio arbitrario, sin derecho a la defensa, da cuenta de un cúmulo de equivocaciones. Todas, atiborradas de indolencia, represión, intolerancia, irrespeto, desconsideración e incomprensión.\nEn principio podría deducirse que quienes ordenaron tan drástica medida, poco o nada entendieron la infinita variedad de causales y efectos, complicaciones asociadas y agregadas que consolidan los problemas derivados de tan cuestionada situación.\nEn el centro de tan embrollada realidad, se advirtieron complicaciones que no se tomaron en cuenta previo al análisis de otros escenarios. Al menos, escenarios distintos del único que se impuso a instancia de un poder invisible. Un poder ineludible en cuanto a la disposición asumida y obedecida sin posibilidad de protestarla. De modo ipso facto.\nFue momento para que la desigualdad desnudara sus elementos. Igual sucedió con la equidad. También, con la injusticia. Esto reveló que el país estaba padeciendo estragos que la hacían frágil. Esto evidenció que estaba viviéndose bajo la misma tormenta. Aunque no en el mismo barco. Por consiguiente, los hechos mostraron un grado superlativo de confusión, enredo, desconcierto. Se descubría un insólito desorden. Con la fuerza suficiente para terminar de desarreglar todo lo que, hasta ese momento histórico, logró alcanzarse.\nEl régimen no aceptó que el país se había sumido en un estado de Emergencia Humanitaria. Se aferraba a insistir que se trataba de una Emergencia Económica. Tan terrible equivocación, provocó una toma de decisiones cuyos efectos excedieron los límites de la razón, dignidad y de la solidaridad. Ante ello, la situación venezolana vio acentuarse la crisis que ya venía arrastrando por lo que mutó en un caos que se solapó con la pandemia. En consecuencia, se profundizó la incertidumbre hacia donde sigue el país siendo dirigido. “A paso de vencedores”, por la gestión impúdica del régimen oprobioso e indolente.\nA primera vista, pareció que la incidencia del virus “amarillo”, habría logrado la igualdad como condición social. Pero ocurrió todo lo contrario. Se desbocó la desigualdad. Igual, la injusticia con la ayuda cómplice de la represión.\nEn fin, la pandemia profundizó problemas de toda naturaleza. Su incursión, agravó la intolerancia, la apatía, el egoísmo, la corrupción. Del mismo modo, la crisis de servicios públicos: electricidad, agua, telefonía, internet, gas doméstico, reventó por todos lados y momentos. Venezuela no pudo escapar de tal estado de incongruencias. Todas, muy alejadas de cuanta oferta electoral puede recodarse.\nLa coyuntura del virus le sirvió al régimen de oportuna excusa para encerrar a la población. Así, podría mantenerla fuera de la calle. De esa forma, evitaría que las protestas siguieran siendo recurrentes en la agenda diaria del venezolano. No tendría posibilidad alguna de usufructuar sus derechos y libertades a plenitud.\nEn medio de tan traumáticas arremetidas, no ha sido sencillo resistirse a pasar hambre y soportar penurias de toda clase y tamaño. Cabe acá preguntarse, ¿cómo resignarse al confinamiento al margen del derecho a vivir con la calidad merecida. Así ha sido la historia de esta Venezuela en el curso del presente año 2020. Justamente, en las dirección que asomaban algunas turbias predicciones políticas y económicas ante el comienzo de la tercera década del siglo XXI. Sin embargo, qué fácil se dice: “quédate en casa”.\nEtiquetas: ANÁLISIS, ANTONIO J. MONAGAS, DE VENEZUELA PARA EL MUNDO, DIARIO DE OPINIÓN, EL REPUBLICANO LIBERAL II, FÁCIL SE DICE, NACIONALES, NOTICIAS, OPINIONES DESTACADAS, QUÉDATE EN CASA


Samsung anuncia Galaxy Z Fold 2 | Tecnología | LOS40\nSamsung anuncia Galaxy Z Fold 2\nHan tomado nota de las quejas y ofrecen un completo rediseño de su plegable.\nGalaxy Z Fold 2 / Samsung\n06/08/2020 - 10:55 CET 2'\nSamsung aprovechó el ‘Unfold’ de ayer para dar una vuelta de tuerca en una categoría todavía en desarrollo de dispositivos móviles con la presentación de su próxima generación de plegables: Galaxy Z Fold2.\nDespués de lanzar dos dispositivos plegables y escuchar los comentarios de los usuarios sobre las actualizaciones y las nuevas funciones más solicitadas, Samsung presenta Galaxy Z Fold2 con un rediseño general e innovaciones importantes.\nSamsung actualiza el look de Fold y lo eleva al estado ‘premium’ con los materiales y colores presentados para sus nuevos Note 20. Pero esto no es algo que queda sólo para el exterior; la bisagra ha sido completamente rediseñada y aún más importante es el interior, que ahora desafía las leyes cubriendo la pantalla con elementos que la convierten, básicamente, en un 'cristal plegable', evitando esa ‘película’ plástica que tantos problemas dio en el nacimiento del dispositivo.\nEl nuevo diseño llega también al panel posterior del teléfono que alberga una configuración triple de cámara idéntica en apariencia a lo del nuevo Note 20 Ultra, e incluye la habitual cámara de 108 megapixeles de Samsung, amén de un zoom de 5x aumentos óptico (y 50x usando el recién acuñado Space Zoom) y un sensor ultra-angular de 12 megapixeles. Además, dos cámaras selfie; una con el móvil cerrado y otra con el móvil abierto.\nOtra importante novedad es que el incómodo uso ‘cerrado’ del original queda para el recuerdo. La pantalla exterior del primer Fold, que servía para poco más que mirar las notificaciones por su incómodo tamaño y aspect-ratio, ahora se podrá obtener una experiencia continuada y válida gracias a un panel de 6.2 pulgadas.\nGalaxy Z Fold 2 ha sido equipado con dos pantallas Infinity-O de extremo a extremo, casi sin marcos; la pantalla de la cubierta, como decimos, es de 6.2 pulgadas y la pantalla principal (interior) es de 7.6 pulgadas y tendrá refresco de 120Hz.\nGalaxy Z Fold2 ha sido mostrado en los nuevos colores ‘místicos’ negro y bronce de esta última hornada de productos Samsung y la compañía está colaborando de nuevo con la firma de moda neoyorkina Thom Browne para ofrecer una edición limitada de Galaxy Z Fold2.\nComo veis, son todo mejoras. Veremos si Samsung consigue convertir su línea de plegables en una opción real para el pueblo caminante o si siguen quedando para el anecdotario como hasta ahora.\nLa presentación oficial será el próximo 1 de Septiembre, será entonces cuando den a conocer fecha y precio para este nuevo Fold. Hasta ese momento, aquí tenéis a cuatro integrantes del popular grupo de K-Pop 'BTS' haciendo su particular unboxing del terminal.


Cruz Azul abandona el sÃ³tano general y Pumas arriesga el liderato - Cruz Azul - Hello Foros - La Comunidad en EspaÃ±ol mÃ¡s Popular de los Latinos\nCruz Azul abandona el sÃ³tano general y Pumas arriesga el liderato\njlrrazul (I'm Blue!) 20 Septiembre, 2015 13:43 #1\nPor Mac ResÃ©ndiz\nESPN lo Ãºltimo del mundo deportivo. InformaciÃ³n completa de todo tipo de deporte incluyendo FÃºtbol Mexicano, FÃºtbol Argentino, FÃºtbol Italiano, FÃºtbol de EspaÃ±a, FÃºtbol de MLS, FÃºtbol de Estados Unidos, FÃºtbol Inglaterra, FÃºtbol de Alemania, FÃºtbol...\nMÃ‰XICO â€“ Cruz Azul abandonÃ³ el sÃ³tano de la tabla general al vencer a Pumas al son de 2-1 en cancha celeste, en cotejo de la Fecha 9 que deja pendiente la posiciÃ³n de lo felinos, pues ahora depende de los esmeraldas del LeÃ³n para mantener, o no, la punta de la Tabla.\nSergio Bueno rompiÃ³ una racha de cinco juegos sin triunfo, las cuales abarcaba cuatro derrotas y un empate en el torneo. Cruz Azul no ganaba desde la Jornada 3, cuando venciÃ³ a LeÃ³n, asÃ que esta victoria da un respiro al conjunto, donde el puesto de su tÃ©cnico parecÃa estar prendiendo de un hilo.\nCon su derrota en el Azul, los Pumas casi se bajan de la cima de la tabla. A LeÃ³n, que juega por la noche ante Tijuana, le bastarÃ¡ un empate para tirar a la escuadra deâ€™ Memoâ€™ VÃ¡zquez, la que en esta ocasiÃ³n tuvo la suerte en contra, pero tambiÃ©n desperdiciÃ³ algunas oportunidades de gol, sin demeritar la buena labor de la zaga celeste.\nDesde el inicio del torneo, la aficiÃ³n cruzazulina habÃa amenazado a travÃ©s de las redes sociales con no asistir al estadio para apoyar a Cruz Azul.\nEstÃ¡ vez muchos cumplieron su amenaza y un juego que pese a la mala marcha de Cruz Azul, â€˜pintabaâ€™ para registrar una gran entrada, no provocÃ³ finalmente el lleno, incluso, pudo verse muy animada, pero provocando poco ruido, a un reducido grupo de la barra â€˜La Sangre Azulâ€™, a la cual ya mandaron a la parte mÃ¡s alta del inmueble.\nMariachi (Director-Azul) 20 Septiembre, 2015 21:42 #2\nEste resultado fue normal en la liga MX.\nel ultimo le gana al primeroâ€¦ Normal!\nghost 20 Septiembre, 2015 21:56 #3\nEse triunfo fue como la aspirina solo para calmar el dolor pero alargar la agonia con este director tÃ©cnico que no puede con el paquete\nMariachi (Director-Azul) 21 Septiembre, 2015 15:11 #4\nEl cruz azul esta mas herido que nunca. Dudo mucho que se levante de esta.


Nadal y Federer avanzan a Octavos en Australia | MedioTiempo\n'Extranjeros deberían defender sus colores'; Cortés sobre naturalizados\nPachuca, por puestos de Liguilla; Santos busca la cima del A2018\nNadal y Federer avanzan a Octavos en Australia\nEl español Rafael Nadal, el británico Andy Murray y el suizo Roger Federer jugaron hoy más aliviados por el descenso en los termómetros y sin ceder un set se colocaron en los octavos de final del...\nEl español Rafael Nadal, el británico Andy Murray y el suizo Roger Federer jugaron hoy más aliviados por el descenso en los termómetros y sin ceder un set se colocaron en los octavos de final del Abierto de Australia. (Foto: Getty)\nCiudad de México (Reuters) -\nEl español Rafa Nadal se enfrentará en octavos con el búlgaro Grigor Dimitrov\nEl español Rafael Nadal, el británico Andy Murray y el suizo Roger Federer jugaron más aliviados por el descenso en los termómetros y sin ceder un set se colocaron en los Octavos de Final del Abierto de Australia.\nEn una jornada que con 25 grados de máxima hizo olvidar los horrores veraniegos de las anteriores, y también el techo cerrado que varía la esencia del torneo, Nadal acabó demoliendo al francés Gael Monfils, por 6-1, 6-2 y 6-3 en una tarea sencilla en la que la sobriedad de su juego prevaleció sobre el tenis espectacular del galo.\nRápido, con energía en el último partido de la jornada en la Rod Laver Arena, y con algo menos de 20 grados en el ambiente, pero una gran humedad palpable en su camiseta, Nadal logró la décima victoria en 12 encuentros ante Monfils a quien derrotó en la reciente final de Doha.\nEl dominio del jugador español fue espectacular, ganando el primer set en 36 minutos, el segundo en tres más, afinando en cada parcial ante el rival más agresivo de los tres que le han salido al paso de momento.\nNadal se enfrentará en octavos con el búlgaro Grigor Dimitrov, novio de la rusa Maria Sharapova, y que avanzó por primera vez a esta ronda en el Grand Slam al derrotar al canadiense Milos Raonic, por 6-3, 3-6, 6-4 y 7-6 (10).\nEl número uno del mundo se ha impuesto a Dimitrov las tres veces que se han medido, dos de ellas el año pasado, en Montecarlo, sobre tierra y en Cincinnati en pista dura.\nCon Nadal también se situó en octavos Roger Federer, que con su victoria ante el ruso Teymuraz Gabashvili, verdugo del español Fernando Verdasco en la ronda anterior, por 6-2, 6-2 y 6-3, en una hora y 41 minutos, continúa sin ceder un set.\nCon este triunfo, Federer se sitúa en octavos de este torneo por decimotercera vez consecutiva y con un récord de 71 victorias y solo diez derrotas, aunque las tres últimas se han producido en los tres últimos años, siempre en semifinales.\nSu próximo rival será Jo-Wilfried Tsonga, que en un duelo francés dejó fuera de combate a su compatriota Gilles Simon por 7-6 (5), 6-4 y 6-3.\nTambién firmó su presencia en la segunda semana el británico Andy Murray, finalista el pasado año, que fiel a su tradición ganadora contra rivales zurdos, se deshizo del español Feliciano López, 7-6 (2), 6-4 y 6-2 en dos horas.\nLleva en total el último ganador de Wimbledon 14 victorias consecutivas contra zurdos, ocho de ellas en enfrentamientos contra 'Feli', un rival al que Andy consideró "problemático" por su juego de saque y volea.\nMurray saca provecho de aquellos primeros entrenamientos con su hermano Jamie, zurdo como el toledano, para desbaratar el juego contra este tipo de jugadores. "Hoy ha sido un gran paso para mí", dijo Andy, que con su revés fue minando poco a poco las oportunidades de López.\nEl francés Stephane Robert, 119 del mundo, de 33 años, será su próximo rival, convertido ya en el primer jugador que repescado de la fase previa, es de mayor edad desde en alcanzar los octavos de un grande desde que comenzó la Era Open. Robert se impuso al eslovaco Martin Klizan, por 6-0, 7-6 (2) y 6-4.\nEn el cuadro femenino, la española Garbiñe Muguruza dio un paso adelante en su objetivo de hacerse un hueco entre las mejores. Venció con gran aplomo a la danesa Caroline Wozniacki, décima favorita y exnúmero uno del mundo, por 4-6, 7-5 y 6-3, y se colocó por primera vez en los octavos de final de un Grand Slam.\nLa bajada de temperaturas fue un alivio para todas, pero en especial para la rusa Maria Sharavoa que dos días antes sobrevivió a una durísima prueba de tres horas y 28 minutos en segunda ronda contra la italiana Karin Knapp, y que hoy se deshizo de la francesa Alize Cornet por 6-1 y 7-6 (1)\nSharapova hizo todo, lo bueno y lo malo. Conectó 35 golpes ganadores y cometió idéntico número de errores no forzados. "Hay que sacar conclusiones positivas de este partido, he sido capaz de ganar sin jugar mi mejor tenis, por eso estoy feliz hoy", dijo, la rusa que se enfrentará ahora contra la eslovaca Domika Cibulkova que derrotó a la española Carla Suárez, por 6-1 y 6-0\nSi alguno de los duelos previstos ya para octavos merece especial atención es al que medirá a la bielorrusa Victoria Azarenka y a la estadounidense Sloane Stephens, repetición de la gran semifinal del 2013.\nStephens se impuso a la ucraniana Elina Svitolina por 7-5 y 6-4, ganando seis juegos seguidos desde el 3-5 del primer set. Azarenka, dos veces campeona de este grande, ganó once juegos consecutivos para demoler a la austríaca Yvonne Meusburger por 6-1 y 6-0\nTambién avanzaron a octavos la serbia Jelena Jankovic y la rumana Simona Halep, rivales en la próxima ronda.\nNadal y Federer avanzan a Octavos de Final


10 mejores y más creativos LUTs y ajustes preestablecidos de Lightroom\nMarie Gardiner Jun 22, 2021\nPhotographyLUTsAdobe LightroomColour CorrectionColor GradingPicture Styles\nLos LUTs y los ajustes preestablecidos son una forma estupenda y rápida de graduar y corregir el color de las fotografías y los metrajes de películas. A veces puede ser divertido ir un poco más allá y probar algo realmente creativo y diferente; las LUTs son perfectas para este fin, ayudándote a conseguir resultados originales e imaginativos.\nPrueba nuestros 10 creativos LUTs y ajustes preestablecidos de Lightroom favoritos disponibles en Envato Market y Envato Elements para empezar.\nLos 10 mejores y más creativos LUTs y ajustes preestablecidos de Lightroom\n1. Dreamscape - 20 ajustes preestablecidos y LUTs de Lightroom\nSi quieres ponerte creativo con tus LUTs entonces te encantará este paquete de extravagantes archivos de ensueño. Hay 4 categorías, cada una con 5 opciones diferentes, que darán a tus imágenes un efecto de lavado rosado y azul, similar al de los infrarrojos.\nDreamscape - 20 ajustes preestablecidos y LUTs de Lightroom\n2. Apocalypse - 20 ajustes preestablecidos y LUTs de Lightroom\nDale a tus fotos un sombrío y creativo aire de ciencia ficción con este conjunto de 20 ajustes preestablecidos y LUTs de Lightroom con temática apocalíptica. Hay 5 opciones en cada categoría: biohazard, plume, ruby y waves.\nApocalypse - 20 ajustes preestablecidos y LUTs de Lightroom\n3. Vaporwave - 20 alustes preestablecidos y LUTs de Lightroom\nVaporwave es un ajuste preestablecido creativo con un estilo futurista y de colores brillantes. Funciona mejor con paisajes urbanos, luces y destellos de neón. El paquete incluye 20 LUTs, cada uno en varios formatos para trabajar en múltiples plataformas.\nVaporwave - 20 ajustes preestablecidos y LUTs de Lightroom\n4. Vaporwave Neon - 20 ajustes preestablecidos y LUTs para Lightroom\nAl igual que su predecesor, Vaporwave Neon tiene un aire futurista, pero este paquete es más brillante y se centra en los colores "neón" como cianes, rosas, amarillos y morados. Podrás elegir entre 20 efectos.\nVaporwave Neon - 20 ajustes preestablecidos y LUTs para Lightroom\n5. Cyberpunk - 50 ajustes preestablecidos y LUTs de Lightroom\nConvierte tus fotografías en una obra maestra creativa de colores brillantes con este paquete de 50 ajustes preestablecidos y LUTs con temática cyberpunk. Prueba las sombras negras profundas con colores de neón brillantes, los colores ardientes del atardecer y los tonos invertidos.\nCyberpunk - 50 ajustes preestablecidos y LUTs de Lightroom\n6. Anime - 50 ajustes preestablecidos y LUTs de Lightroom\nSi te gustan los colores brillantes y vivaces del anime, te encantará este paquete de 50 ajustes preestablecidos y LUTs de Lightroom. Cielos azules de ensueño y colores radiantes te esperan en 5 categorías diferentes, cada una con 10 LUTs para elegir.\nAnime - 50 ajustes preestablecidos y LUTs de Lightroom\n7. Daydream - Ajustes preestablecidos y LUTs de Lightroom\nAprovecha todo el potencial de los estilos inspirados en las películas de Wes Anderson con Daydream. Diseñados pensando en las fotografías al aire libre bajo el sol, estos LUTs destacan por sus colores predominantes: el verde azulado, el amarillo y el rosa.\nDaydream - Ajustes preestablecidos y LUTs de Lightroom\n8. LoFi Nights - 20 ajustes preestablecidos y LUTs para Lightroom\nLoFi le dará un aire melancólico, minimalista y mate a tus fotografías. Cada ajuste preestablecido o LUT de Lightroom también añadirá una overlay de color diferente a tu imagen. Estos ajustes preestablecidos funcionan con la aplicación gratuita de Lightroom para dispositivos móviles, así como con Adobe Camera Raw y Capture One, entre otras.\nLoFi Nights - 20 ajustes preestablecidos y LUTs para Lightroom\n9. Black World - Ajuste preestablecido de Lightroom\nUn creativo ajuste preestablecido minimalista en negro y naranja con un ligero efecto mate. Black World, que en realidad incluye 3 ajustes preestablecidos, le dará a tus fotografías un aspecto muy moderno y estilizad, perfecto para tomas urbanas.\nBlack World - Ajuste preestablecido de Lightroom\n10. Red Forest - 20 ajustes preestablecidos y LUTs de Lightroom\nRed Forest es un conjunto de 20 creativos ajustes preestablecidos y LUTS de Lightroom diseñados para convertir los verdes del follaje en rojos ardientes, como una película de infrarrojos. Son 5 de cada categoría para elegir: Afterglow, Ash, Carmine y Eruption.\nRed Forest - 20 ajustes preestablecidos y LUTs de Lightroom\nPotencia tus habilidades de vídeo marketing con nuestra guía completa.\nCrea gráficos animados en tu navegador: Placeit es una herramienta para producir vídeos online con plantillas diseñadas profesionalmente.\nMás LUTs que puedes probar\n100 ajustes preestablecidos y LUTs gratuitos de Lightroom para fotografía (y cómo usarlos)\nAplica un estilo fotográfico preestablecido a una o varias imágenes de tus catálogos fotográficos de Lightroom. En esta colección verás más de 100 de los mejores ajustes preestablecidos disponibles en la web.\nLos mejores ajustes preestablecidos de degradados de color y LUTs para aplicar estilos de vídeo instantáneos para Final Cut Pro X\nEl etalonaje y la corrección de color son aspectos que probablemente acabes solucionando tú mismo si tienes una pequeña empresa de vídeo o eres autónomo. Conseguir tu...\nLos 10 mejores ajustes preestablecidos y LUTs de Adobe Camera Raw para aplicar estilo de imagen rápidamente\n¿Sabías que puedes utilizar ajustes preestablecidos y LUTs creados para otras aplicaciones en Adobe Camera Raw? ¡Échale un vistazo a 10 de nuestros favoritos!\nLos 3 mejores LUTs de emulación de películas (ajustes preestablecidos de estilo) para cambiar estilos de imagen rápidamente\nDales a tus secuencias un aspecto más cinematográfico con estas LUT fáciles de aplicar para los programas de edición de vídeo más populares.


Hydrafacial, el tratamiento de las celebrities - Miss and Chic Blog\nBelleza, Belleza-MC, Cremas y tratamientos 11 marzo, 2016 4 mayo, 2016\nHydrafacial, el tratamiento de las celebrities\nNo es la primera vez que os hablo de este tratamiento estético que está revolucionando la medicina estética, el HydraFacial o también conocido como el tratamiento de las estrellas de Hollywood, el secreto de la alfombra roja. Leticia Buzón, Directora General de Hydrafacial en España, a quien me presentó la maravillosa Sibely Valle es una mujer extraordinaria que me transmitió las maravillas de Hydrafacial. Ella lo llama el Tratamiento 4 en 1 de la Hidratación, un tratamiento de rejuvenecimiento no invasivo.\nLa semana pasada estuve en el centro de Carmen Navarro de la calle Sagasta para hacerme un protocolo exclusivo del Hydrafacial. Me quedé francamente impresionada por el ritual y por los resultados.\nEl Hidrafacial es un cóctel de sueros con vitaminas, antioxidantes y ácido hialurónico que aportan a tu piel un aspecto joven y saludable. Se trata del único aparato que combina limpieza, exfoliación, extracción e hidratación, con la aplicación de antioxidantes. Magia.\nLos resultados (siempre acumulativos) se notan desde la primera sesión porque tu piel termina súper hidratada, tersa y luminosa, y muy limpia. En definitiva, más joven.\nSe trata de un tratamiento que lleva 6 años en el mercado americano y que se ha ido perfeccionando a través del tiempo. Hoy en día es super completo y tiene muchas funciones. Te personalizan el protocolo en función del tipo de piel y tus necesidades.\n1.- ¿Por qué es el tratamiento de las Celebrities?\nPorque muchas muchas Celebrities en Estados Unidos confiesan que es su tratamiento de belleza habitual. Es efectivo y sus asombrosos resultados «enganchan» a todas las estrellas del celuloide. En España se hizo famoso cuando se filtró que era lo que se hacía Isabel Preysler para estar tan estupenda. Rostros como Beyonce, Eva Mendes, Cameron Diaz o Mattew McConaughey saben bien de sus resultados.\n2.- ¿Cuándo hacerme un Hydrafacial?\nPuedes hacerte un tratamiento de estos para conseguir un efecto Flash (antes de una fiesta o un acontecimiento especial) o como tratamiento para limpiar y rejuvencer tu rostro, al menos una vez al mes.\n3.- ¿Cuánto dura el tratamiento?\nDepende pero entre 45 minutos y hora y media\n4.- ¿Tiene contraindicaciones?\nNinguna. Es para todas las pieles. Ya que el protocolo se personaliza, a cada piel le aplican unos procedimientos y productos diferentes.\n5.- ¿Es doloroso?\nEn absoluto. El tratamiento es placentero. Consta de varias fases y todas ellas muy agradables. Nada convencional porque la forma de introducir los diferentes productos en tu piel y aplicártelos varían pero muchos de ellos son a base de pequeñas ventosas o de luz pulsada. El tratamiento se basa en una tecnología patentada Vórtex-Fusión, con cabezales desechables para cada fase, a través de los que estimula el “colágeno” y la “elastina”, mediante la aplicación de productos antioxidantes, previamente seleccionados según las necesidades de la piel de cada paciente.\n6.- ¿Cuáles son los resultados?\nPiel más luminosa, menos arrugas, quita manchas solares y de pigmentación, reduce bolsas en los ojos, en definitiva mejora mucho la piel, la luminosidad y juventud\nEn el procedimiento de Carmen Navarro me encantó la combinación del tratamiento en la cara con un masaje de piernas maravilloso durante casi hora y veinte minutos. Increíble!!! Salí como nueva.\nCarmen Navarro, Hydrafacial, Leticia Buzón\nLuminosidad e hidratación de la mano de Givenchy\nPrevious articleLos mejores looks con hombros al aire\nNext articleLas claves para un estilismo chic\nBelleza, Belleza-MC, Le Plus Luxe, Maquillaje


Bahía de Palamutbükü, Turquía » Blog de viajes Gretur - GRETUR\nNuestros destinos Viajes a Turquía Blog de Turquía Bahía de Palamutbükü, Turquía\nEn la pintoresca Península de Datça, concretamente al sudoeste de la localidad homónima y dentro de la provincia turca de Muğla, se encuentra la bella Bahía de Palamutbükü, un sitio que reluce a partir de los colores y encantos de su naturaleza, como el azul del mar, el verde de la vegetación y los grises de las rocas; la extensión de su playa (2 kilómetros, aproximadamente); y el muelle que permite la llegada de diversas embarcaciones. Aunque se trata de un pueblo de vacaciones y la temporada de verano es el momento en que cuenta con mayor movimiento, los turistas que prefieren tranquilidad por sobre todas las cosas lo eligen incluso en el otoño y hasta en invierno, época en la que cautiva desde su paisaje fresco y desértico.\nMoverse hasta Palamutbükü por tierra implica un trayecto dominado por carreteras bastante sinuosas y la posibilidad de toparse con algún desprendimiento de escombros en el camino. Una vez allí, la playa conforma -probablemente- el atractivo principal del lugar, cuya esencia está constituida por aguas cristalinas y arenas doradas, en casi todas las zonas con pequeñas piedrecillas. Asimismo, la aldea está suficientemente provista de alojamientos (muchos son de madera), restaurantes, bares, Internet y el común de las cuestiones que forman parte de las necesidades básicas (y no tanto) para los viajeros.\nBahía de Palamutbükü. Imagen: 2.bp.blogspot.com\nLo destacable es que todo está dispuesto en su medida justa, sin excesos ni exageraciones con respecto a las construcciones o la oferta de determinados servicios. Y es justamente ese motivo el que explica que Palamutbükü logre mantener la personalidad de sus raíces, aún con el correr de los años y su crecimiento en torno a la popularidad turística. En cierto modo, la condición propia de la mismísima Península de Datça, un cúmulo de caseríos, bahías aisladas, playas que sólo inspiran calma, colores, historias y cultura.\nPalamutbükü se localiza a unos 25 kilómetros de distancia del centro de Datça y, además de lo mencionado, brinda una serie de actividades sumamente entretenidas y atrayentes para sus visitantes. Por ejemplo: observar y recorrer diferentes ruinas y edificaciones antiguas cercanas; nadar en el limpio mar, entremezclado con las guijas que caracterizan a la región; disfrutar alguno de los platos típicos que se elaboran a base del pescado más fresco (los precios suelen ser accesibles). Y en materia de gastronomía, vale hacer referencia a las almendras, la miel, el aceite de oliva y el tomillo, ingredientes de los más utilizados en la península. Precisamente, un buen número de los pobladores de Palamutbükü se dedica a la cosecha de almendras y aceitunas para su posterior venta.\nCon amaneceres de ensueño, el sonido de los pájaros, una naturaleza realmente singular y la serenidad como marca registrada, Palamutbükü atrae en cada período estival a gran cantidad de turistas y, lo que es más valioso e importante, los seduce para que regresen a la inmensidad de sus maravillas.\nEsta entrada fue creada el 21 de Diciembre de 2012 a las 13:02\ty etiquetada en Turquía. Puede seguir las respuestas y comentarios a esta entrada suscribiéndose a su alimentador RSS 2.0. Both comments and pings are currently closed.


Exigencias de campesinos cocaleros que protestan en vía Panamericana | Noticias Caracol\n7:58 pm - 24 de Octubre de 2017\nLas exigencias de los más de 7 mil campesinos cocaleros que protestan en la vía Panamericana\nMientras la movilización avanza pacíficamente, el Gobierno Nacional radicó el proyecto de ley que busca otorgar beneficios a cultivadores de sustancias ilícitas.\nLos campesinos exigen la implementación de los acuerdos de paz firmados en La Habana, la sustitución voluntaria y concertada de los cultivos ilícitos, así como garantías de seguridad para los líderes de la movilización.\n“Al campesino se le está tratando muy criminalmente. Por ejemplo, lo que pasó en Tumaco, campesinos que salen a defender su comida y, entonces, el Estado, con su fuerza pública, los asesinan. Vamos a estar exigiéndole y pidiéndole, al Gobierno Nacional, paz, derechos, justicia, pero, sobre todo, que no nos siga matando”, dijo Ruber Muñoz, líder campesino.\nAseguran que están dispuestos a la erradicación siempre y cuando haya verdaderos programas de sustitución.\n“Y especialmente hacemos un llamado a que pare la política de erradicación forzada en el entendido de que los cultivadores de coca, amapola y marihuana, han manifestado su voluntad en el proceso de sustitución de cultivos”, dijo Jhonathan Centeno, líder campesino.\nLos más de siete mil campesinos que participan de esta movilización se concentran en puntos estratégicos de la vía Panamericana que comunica a Popayán con Pasto y a Popayán con Cali.\nSembradores de coca en Cauca protestan por incumplimiento en...\nCaucaVía Panamericanaprotesta de campesinoscultivos ilícitoscultivos de coca


Servicios por Cliente\nServicios para Sitios de Investigación Clínica\nRecursos Humanos Tercerizados\nQUID le brinda a su organización la posibilidad de tercerizar con nosotros el personal altamente especializado necesario para:\nEl Manejo de los Procedimientos contables, administrativos y legales en investigación.\nLa Coordinación de estudios y el ingreso de datos.\nEl soporte regulatorio.\nSistemas de Gestión de Calidad para Sitios\nLas actividades de Gestión de Calidad de QUID para los sitios de investigación se desarrollan en dos etapas.\nAdaptación de la institución a los requisitos regulatorios de la investigación clínica y preparación de un Sistema de Gestión de Calidad en Investigación.\nAdaptación e integración con Sistema de Gestión de Calidad según Normas ISO 9001 (sí el Centro cuenta con las mismas).\nDiseño y desarrollo de Guías de trabajo y/o de Procedimientos Operativos Estándares (POEs).\nEl servicio incluye el diseño de un manual de POEs acorde a lo requerido por las Normas Locales e Internacionales y ajustado a las necesidades operativas del centro que se halle preparado para la implementación de un Sistema de Gestión de Calidad en Investigación. Los procedimientos a definir serán los identificados durante el proceso de diagnostico. El objetivo es definir quien hace que, como y cuando para cada paso del proceso evitando superposición de funciones, delimitando responsabilidades y mostrando organización y previsibilidad.\nDiagnóstico de situación: F.O.D.A.\nEvaluación de debilidades y fortalezas, de oportunidades y amenazas del Centro.\nDiseños de un plan de acción adaptado a los resultados obtenidos en el diagnóstico.\nDiseño de la Unidad (descripción de funciones).\nDiseño de una estructura que le permita garantizar la calidad del trabajo y optimizar el rendimiento del centro y el gerenciamiento de recursos.\nCapacitación general y específica según la función de cada miembro del staff.\nDiseñamos capacitaciones especificas acorde a las necesidades de nuestros clientes. La modalidad en estos casos es In Company. El servicio incluye entrenamiento metodológico y regulatorio en general y específico (por función). Se entregará un Certificado de participación en dichas sesiones de entrenamiento a fin de que sea debidamente documentado.\nFormación y asesoramiento del Comité de Ética Institucional de acuerdo a las Buenas Prácticas Clínicas.\nPlanificación de Estrategias de comercialización.\nDesarrollo del Folleto (Brochure) Institucional de difusión.\nImplica el establecimiento y la implementación de un Sistema de Gestión de Calidad permanente específico para la investigación clínica.\nEste Sistema de Gestión de Calidad incluye las siguientes actividades:\nEstrategias de Puesta a punto PRE- ESTUDIO para cada ensayo.\nManejo de los Procedimientos contables, administrativos y legales.\nRevisión de los Procedimientos clínicos generales y específicos.\nReuniones internas de lanzamiento de estudios.\nGestión de los Desvíos/No conformidades.\nControl de calidad/Monitoreo interno.\nRevisión y asesoría en respuesta a las cartas de seguimiento de los Monitoreos externos.\nPreparación y respuesta a Auditorías e Inspecciones.\nSi el sitio lo desea, QUID le brinda el soporte necesario para aplicar a la Certificación ISO 9001:2015 con los alcances que se decidan, incluyendo la Certificación en Investigación Clínica.\nEl cliente toma la decisión y nosotros acompañamos el proceso. Diseñamos sistemas de gestión de calidad acorde a las necesidades y tipo de organización, y en cumplimiento de los más altos estándares de calidad. Un miembro de nuestro equipo de trabajo, se dedica a la organización con el fin de entender los procesos, identificar las áreas donde se requieren mejoras y consolidar la interacción con los miembros del staff. De esta manera, actuamos como facilitadores en el diseño e implementación de un sistema de gestión a la medida del cliente. No vendemos “enlatados”. Asimismo, acompañamos el proceso de presentación ante las entidades certificadoras, hasta su resolución.\nEntrenamientos en Investigación Clínica\nNuestros cursos están diseñados de acuerdo a los requerimientos de nuestros clientes, en temas tales como:\nRegulaciones internacionales y locales.\nGestión de la Investigación Clínica.\nPrograma intensivo para Monitores.\nPrograma intensivo de entrenamiento del personal de sitio (centrado en las diferentes tareas que se realizan para la conducción de un ensayo).\nEntrenamiento del personal pre-inspecciones de FDA/ANMAT.\nCada una de estas dos etapas y cada una de las actividades que en ellas la empresa ofrece, puede ser contratada separadamente.


Este mural cerámico completa el conjunto de obras que decoran la “Isleta de las Artes”. Con esta obra, Nicolás de Maya pretende dialogar con el público que transita por este espacio. La transformación sufrida por Torre Pacheco en los últimos años viene a reflejarse en el mural. La ciudad ha sido punto de encuentro, de transformación, de confluencias de vías y caminos. Esto crea un diálogo que traspasa los límites generacionales, culturales y étnicos.


Slime Warrior Run | Juégalo - juegos gratis online en juegalo.com.co Slime Warrior Run ~ Juegalo.com.co\nTags: ACCIÓN, Arcade, Carrera, Friv, Habilidad, HTML5, Juegalo, Juego, Juegos\nEl héroe justo decidió salvar la ciudad como un hombre Slime. Necesita recolectar Slimes para ganar poder. Cuando se transforme en un guerrero Slime, obtendrá un gran poder y deberás, destrozar todo lo que veas al final del nivel para poder completarlo, antes tienes que superar trampas, obstáculos personal atacante. Para ello, tienes que correr mucho y ponerte un traje de defensa. Buena suerte...\nSlime Warrior Run es un juego para jugar en línea de manera gratis, sin la necesidad de descargar absolutamente nada. Este game se encuentra en la categoría Arcade. Puedes Disfrutar de este y otros divertidos juegos que funcionan en la mayoría de navegadores web modernos como Google Chrome, Mozilla Firefox, Opera, Microsoft Edge, etc. Diviértete jugando desde tu computadora y obtenga una experiencia de juego única y divertida.


En verano no hay nada que me apetezca más que sandía, ¡sandía a todas horas!l\nLos días de intenso calor, la necesidad de refrescarnos…son mucho más llevaderos con la receta que os comparto hoy, tan refrescante como sencilla, seguro que vas a utilizarla más de una vez para ofrecer a tu familia un granizado sano y natural.\n¿Tienes hoja y lápiz a punto? Necesitarás…\nSandía congelada y sandía fresca en partes iguales.\nEl día antes pon a congelar la mitad de la sandía, limpia, cortada en pedacitos y sin semillas.\nCuanto más pequeños hagas los trozos más fácil será triturarlos para hacer el granizado.\nY es tan sencillo como picar la sandía congelada junto con la fresca.\nEn pocos segundos tendrás un granizado bueníiiiiiiisimo, que no necesita ningún añadido, sano y natural 100%!


La Junta pone en marcha la Estrategia de Regeneración Urbana en Ponferrada - EL BIERZO DIGITAL\nLa Junta pone en marcha la Estrategia de Regeneración Urbana en Ponferrada\nGloria Merayo había solicitado a la administración regional un ARU para Compostilla aunque por el momento Valladolid sólo adelanta que se trata de "un plan piloto para identificar las áreas urbanas que sufran abandono, obsolescencia o degradación del tejido urbano"\nEImagen de archivo del barrio de Compostilla. / EBD\nEl director general de Vivienda, Arquitectura y Urbanismo, Ángel Mª Marinero, ha presentado esta mañana a las alcaldesas de las localidades leonesas de Ponferrada y San Andrés del Rabanedo los trabajos de los planes piloto que está desarrollando la Consejería de Fomento y Medio Ambiente. El objetivo es ejecutar un Área de Regeneración Urbana (ARU) en cada una de las localidades siguiendo las directrices contenidas en la Ley de Regeneración Urbana y en la recientemente aprobada Estrategia de Regeneración Urbana de Castilla y León.\nSan Andrés del Rabanedo, Ponferrada y Ávila, cuyos trabajos se presentarán el próximo martes, serán las primeras localidades de Castilla y León donde la Estrategia se aplique a casos concretos y de forma ejemplarizante, de modo que sirvan como proyectos de investigación de referencia para el resto de municipios de similares características.\nLos planes piloto en los que está trabajando la Consejería de Fomento y Medio Ambiente identificarán los ‘espacios vulnerables’ de la ciudad, es decir, aquellas áreas urbanas que sufran abandono, obsolescencia o degradación del tejido urbano o del patrimonio edificado o donde un alto porcentaje de la población residente se encuentre en riesgo de exclusión por razones de desempleo, insuficiencia de ingresos, edad, discapacidad u otros factores de vulnerabilidad social.\nConforme a lo que establece la Estrategia de Regeneración Urbana, la ordenación que se concrete en el PERI cumplirá las siguientes prioridades: rehabilitación frente a la demolición o la sustitución y mantenimiento de los residentes, prioridad de la calidad del diseño urbano, fundada en una correcta adecuación de la implantación urbanística al paisaje local, en la calidad de los espacios libres públicos y en la prioridad de un proyecto urbano que contribuya de manera objetiva a la sostenibilidad del medio urbano y que mejore la eficiencia energética en su ámbito.\nLos trabajos en coordinación con los ayuntamientos, se completarán con la elaboración de la Memoria-Programa, que habilitará el acceso a la financiación prevista en el correspondiente plan estatal de vivienda.\nPonferrada, capital del Bierzo, se configura como el centro de una estructura funcional de alcance regional con un gran desarrollo asociado a muchas actividades económicas. Destaca como una ciudad de un claro perfil industrial, con un crecimiento demográfico superior a la media nacional e índices de natalidad y envejecimiento favorables.\nLas peculiaridades de Ponferrada, municipio incluido en el Informe del Estado de las Ciudades de Castilla y León en la categoría de ‘Centro Industrial Moderno’ de tamaño mediano, lo hacen representativo de un tipo de municipios que, sin ser capital de provincia, comparten su condición de polos industriales, de forma que es fundamentalmente su actividad productiva la que eleva a estos centros urbanos al rango de ciudad.\nPonferrada dispone además de experiencia en la gestión de un Área de Rehabilitación Integral (ARI). El Acuerdo 153/2004, de 11 de noviembre, de la Junta de Castilla y León declaró el ARI del Casco Antiguo de Ponferrada y entre los años 2004 y 2011 se desarrollaron las actuaciones incluidas en el ARI: la rehabilitación de 317 viviendas y la ejecución de obras de reurbanización en diversos espacios públicos del Casco Antiguo. La inversión ascendió a 3.190.229 €, de los cuales 1.825.208 € fueron destinados a la rehabilitación de viviendas, 978.095 € a obras de reurbanización y el resto a la creación y mantenimiento de la oficina de gestión del ARI.\nSan Andrés del Rabanedo se encuentra ubicado en el centro de la provincia de León, en la comarca de Tierras de León. Su territorio forma parte del Alfoz de León y, con una población de 31.470 habitantes distribuidos en una extensión de 64,84 km2, se configura como un municipio polinuclear que ha experimentado en los últimos años un enorme crecimiento demográfico, el segundo más alto entre las ciudades de Castilla y León.\nSan Andrés del Rabanedo se caracteriza por ser un municipio emergente, que debe su condición de ciudad al tamaño y posición de sus áreas urbanas con respecto a León. Tanto es así que incluso comparte el barrio de Pinilla con la capital.\nEl municipio está incluido en el Informe del Estado de las Ciudades de Castilla y León, en la categoría de ‘Ciudades Satélite’, fundamentalmente justificado en su evolución demográfica, característica de esta tipología: crecimientos de población muy altos que tienen su fundamento en un elevado índice de maternidad, un bajo índice de envejecimiento y una gran atracción de inmigrantes.\nUno de los grandes ejes de la política de vivienda de la Junta de Castilla y León es la rehabilitación, regeneración y renovación urbanas, que se concreta en la continuación de la ejecución de las Áreas de Regeneración y Renovación Urbana (ARU) que se están llevando a cabo en las provincias de Castilla y León y en la aprobación de la Estrategia de Regeneración Urbana de Castilla y León como marco unificado y coherente de actuación.\nEl Consejero de Fomento y Medio Ambiente ha destacado en numerosas ocasiones el esfuerzo de la Comunidad para reorientar sus políticas urbanas y lograr ciudades de mayor calidad, en clave de sostenibilidad y eficiencia energética, para lo que será clave el desarrollo de esta Estrategia de Regeneración Urbana que ya se está desarrollando con la puesta en marcha de estos planes piloto.\nEtiquetas: alcaldesa de ponferrada,ARU Comspotilla,Ayuntamiento de Ponferrada,bierzo,castilla y león,comarca,comunidad,Gloria Merayo,junta


VW T-Roc R, BMW X2 M35i, Countryman JCW y Range Rover Evoque\nRevistaCAR 23 de mayo, 2020 | Tiempo de lectura 8-9 min\nEl mercado de automóviles en las últimas dos décadas ha sido “un sector fluido”. Con todo el intercambio de plataformas y la necesidad de cubrir nichos, la gama de productos de los fabricantes se ha vuelto tan desconcertante como una caja de bombones gigante, con sabores fusionados y mezclados que dan combinaciones inimaginables. Ejemplo de ello son coches como el VW T-Roc, aunque este es aún más especial si cabe.\nVW T-Roc R ¿un Golf R alto?\nAsí es este coche, el nuevo VW T-Roc R: si fuera un chocolate, sería una crema de fresa con relleno de praliné, cubierto de chile y plátano en gelatina. O por decirlo de otra forma, la nueva versión SUV del Golf R (aquí te dejamos su comparativa).\nEso significa el mismo motor gasolina de 2.0 litros, la misma caja de cambios de doble embrague de siete velocidades y sí, el mismo sistema de tracción total 4Motion que el Golf R. Esto se traduce en 300 CV y 400 Nm. Para ilustrar esto, también obtenemos unos paragolpes rediseñados, una extensión del alerón, llantas de 19 pulgadas de serie y suspensión deportiva que baja la altura al nivel del Golf, perdiendo la visión privilegiada propia de su carrocería.\nInmediatamente, este nuevo miembro de la familia R se siente tan bien resuelto como el Golf que le precedió, la suspensión tensa pero conforme se desplaza bien sobre las sinuosas carreteras. El turbo de 2.0 litros acelera rápida y voluntariamente hasta la línea roja, situada en 6.500 rpm, con una efervescencia furiosa, y el rango medio siempre con aliento para catapultarte satisfactoriamente de las curvas más lentas. Al igual que en el Golf, la dirección es precisa, aunque falta un poco de tacto, pero no es el cambio de dirección inicial lo que más impresiona. Se trata más de la forma en que el resto del VW T-Roc sigue esa entrada de dirección: prácticamente no hay balanceo corporal, ninguno de los movimientos que puede uno esperar de un crossover de estas dimensiones. El VW T-Roc se mueve como una pieza, con una compostura y destreza felina.\nLa única parte que necesita entrenamiento es el pedal del freno, que te entrega todo desde el primer milímetro de recorrido y es complicado dosificar. Pero en general, como era de esperar, el Volkswagen T-Roc R transmite gran parte de la sensación de confianza, velocidad y autocontrol del todopoderoso Golf R. Comparte esa capacidad de demoler un camino lleno de baches y al mismo tiempo ofrece comodidad y facilidad de uso todos los días.\nBMW X2 M35i, grandes expectativas, ¿Que superan al VW T-Roc?\nSi hay un automóvil que representa bien este complejo y caótico panorama de mezclas es este. Un BMW que es un SUV bajo, con forma de cupé pero elegante y, sobre todo, versátil. ¿Qué es? El X2 M35i también es un SUV compacto deportivo, uno que también comparte mecánica, solo que con el Mini Countryman JCW, el motor B48 de 2.0 litros de 306 CV. Aquí su tracción total prima el eje trasero, mientras que el sistema ALL4 de Mini se decanta por el delantero.\nAdemás del 2.0 turbo mejorado, en comparación con un X2 normal el M35i también recibe una suspensión M Sport más rígida y baja, y un diferencial mecánico de deslizamiento limitado en el eje delantero. Si buscas las diferencias en el estilo exterior, hay que mirar de cerca las tomas de aire del morro y los tubos de escape. Y si quieres una insignia M de verdad, no la hay, porque no hay X2 M como en sus hermanos mayores.\nAún así, afortunadamente está a la altura de las leyendas M cuando estás en movimiento. Es otro automóvil sorprendentemente rápido: de 0 a 100 en solo cinco segundos, con el turbo de cuatro cilindros acelerando libremente hasta la línea roja, a 7.000 rpm. Tiene un carácter auditivo diferente al Mini y al VW T-Roc: más duro que el VW, pero sin la crudeza que define al Mini. En realidad, suena bastante BMW. Si eliges el modo “Sport”, añade un guión bajo al ruido del motor, pero suena algo artificial, porque lo es. Al igual que en los otros coches, entre la configuración “Comfort”/”Sport” de BMW, no hay una gran diferencia.\nLo que el X2 hace realmente bien es controlar el cabeceo y balanceo de ese cuerpo alto. A velocidades más bajas, la suspensión más firme se siente muy ocupada, balanceando la cabeza sobre los hombros; pero, a velocidades más altas, todo se suaviza, pasa por encima de los baches como una lancha rápida que se desliza sobre el agua agitada. La dirección está bastante cargada, aunque también es un poco estéril. Sin embargo, el coche gira bruscamente y sale con fuerza de cada vértice. Puede que no sea tan emocionante como el Mini, pero el M35i coincide con el T-Roc al llevar una velocidad sorprendente por una carretera secundaria.\nCountryman JCW, mini al máximo\n¿Soy solo yo, o es extraño que el Mini más grande ahora tenga casi el mismo tamaño que el Range Rover más pequeño? El Countryman es solo 7 cm más corto y 9 cm más bajo, y juntos tienen una presencia física muy similar. Alec Issigonis, el diseñador del Mini, estaría horrorizado; pero seamos sinceros, ¿quién quiere conducir un Mini original hoy en día? Sería como llevar un monociclo entre motos.\nAl igual que el Evoque, el JCW Countryman también recibió una actualización el año pasado, lo que lo convierte no solo en el Mini más grande sino también en el más potente de la historia. El motor de 2.0 litros fue mejorado para producir 306 CV y 450 Nm, conduciendo las cuatro ruedas a través de una nueva caja automática de ocho velocidades.\n¿Qué decir del diseño exterior del Countryman? No es exactamente un Mini hecho crossover pero al menos se parece al resto de la gama. La verticalidad de sus líneas se mantiene dentro, donde un tablero dominado por la pantalla central metida dentro de un círculo que se ilumina como una antigua máquina de discos nos recibe, y donde nos encanta el botón de arranque al estilo de interruptor de palanca.\nEn primer lugar, es rápido y, como el T-Roc, la velocidad está ahí, lista para ser explotada tan pronto como partas. Tienes que acostumbrarte al ligero efecto de par de torsión de esos 450 Nm que atraviesan el eje delantero; un apretón repentino del acelerador hará que la dirección se retuerza momentáneamente en tus manos. Mini afirma que este Countryman hará el 0-100 km/h en 5,1 segundos, pero yo diría que en realidad se siente más rápido que el T-Roc que lo hace en 4,8 segundos.\nEso se debe en parte al ruido que hace, un gruñido notablemente áspero y fuerte que es mucho más emocionante que el del VW T-Roc, pero también es la forma en que se maneja en las curvas más cerradas. Se siente más pesado que el VW T-Roc –lo es, por unos pocos kilos– y también se siente más de tracción delantera, como si todo el enfoque del automóvil fuera hacia esas ruedas delanteras. Ese enfoque en el eje delantero también le da un paso seguro que inspira mucha confianza; en poco tiempo, te encuentras volando con el Mini en las curvas.\nRange Rover Evoque, muy refinado\n¿Es el Evoque realmente un rival del T-Roc R? Solo por el precio, Volkswagen probablemente argumentaría que no, ya que nuestro P300 R-Dynamic HSE, el motor más potente y de los equipamientos más completos, sobrepasa al alemán cargado de extras. Pero visto de otro modo: si estás buscando un SUV compacto, premium, y con estilo glamuroso, el Evoque siempre estaría en tu lista. Lo está desde 2011, cuando el Range Rover más pequeño de todos se convirtió en el arquetipo de un 4×4 elegante, urbano y compacto, y eso que han ido cambiando cientos de miles de cosas.\nEl año pasado el Evoque se sometió a una revisión importante, mejorando en todo. El lavado de cara perfeccionó lo que siempre fue un coche hermoso, y trajo de nuevo minimalismo a los detalles, incluido el interior. Todo está bien ordenado y sobre todo diseñado. El motor es también un 2.0 litros gasolina turbo con 300 CV, pero con tracción total permanente y una caja de cambios de 9 velocidades automática. Es más grande y pesa 350 kg más que el VW, por lo que en el 0 a 100 es casi dos segundos más lento. Pero el Evoque es útil en esta prueba, ya que es la referencia para interiores premium en SUV compactos. En general el interior tiene un ambiente relajado: los asientos están más reclinados, y la pantalla del tablero también se inclina hacia ti, y el parabrisas está inclinado como en un deportivo. Se siente más como un coupé que el T-Roc. Es también el más avanzado en su sistema multimedia.\nSi tuviéramos que elegir uno solo para el día a día sería este coche. En conducción normal va bien y el motor es refinado en ruido, salvo que estés paseando por las nueve velocidades. Pero a medida que ganamos velocidad se nota que a diferencia de los demás no está diseñado para ir rápido. Incluso en modo “Dynamic”, los movimientos del Evoque son más acusados que los rígidos oponentes.\nNo es que el Evoque no pueda seguir el ritmo, es que no irás cómodo a ese ritmo. El volante es muy liviano, y con poca comunicación cuando se gira rápido. Después de ver que te baten en varias curvas seguidas, reducirás la velocidad y volverás a su hábitat natural. Es muy bueno haciendo lo suyo, pero esto no es lo mismo que en el T-Roc R.\nPrueba Volskwagen T-ROC: a los mandos del SUV-B para descubrir los motores diésel\nEl mercado de los SUV-B no para de crecer y la marca germana la irrumpido en él con lo mejor que tiene, su tecnología y...\nUsalos como toca y los híbridos enchufables son la mejor propuesta para ahorrar unos cuantos litros de combustible y...