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La ropa es de colores brillantes, no se desvanece y no tiene olor. Respetuoso con el medio ambiente y respetuoso con la piel.\nDISEO NICO A diferencia de los disfraces de Navidad comunes, este clsico verde y rojo crea una imagen de un duende navideo. Emparejado con un sombrero y calcetines, un cinturn y fundas de zapatos, muy vvidos.\nOCASIONES Adecuado para fiestas navideas, cosplay navideos, juegos de roles, espectculos, presentaciones, regalos, etc.\nCONSEJOS PARA EL CUIDADO Lavar a mano. Lavar a maquina. Y no blanquear.\nHalloween - Disfraz de Vampiresa gtica para nia, Talla L infantil 3-4 aos (Rubie's 881029-S)\nNio vestido Vampiress\nLas mejores opciones del mercado en disfraz comunista\nSi deseas conseguir lo que esperas en disfraz comunista estas en el lugar perfecto, ya que guardarás mucho tiempo y dinero. Evitarás seleccionar un producto equivocado, ya que estarás revisando todas las características que necesitas para hacer la compra de la forma más indicada. 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Sombrero de doctor: 28 x 28 cm. La gorra est decorada con una borla uniforme y tiene una cabeza cuadrada segn una larga tradicin.\nTamao comn: - Fijacin mediante un simple movimiento gracias al cierre de velcro. Estable, fcil de llevar y se ajusta perfectamente debera adaptarse a cualquier cabeza debido a su talla nica. Con cierre de velcro funcional / Talla nica para 54 cm a 61 cm.\nGorra graduada clsica: este sombrero sabe cundo y qu se lleva. El sombrero impresiona con su diseo tpico con gran cuadrado y borla de ao incluida.\nEste sombrero de profesor es el regalo perfecto para graduados: ya sea para graduaciones en la universidad, FH o para selectividad, con este sombrero de universidad es una sorpresa exitosa. Perfecto para fiestas temticas o graduaciones en la universidad, el FH o la seleccin.\nNo menos interesante es el sombrero de profesor para todos los fans del carnaval. El sombrero promocional es la guinda del pastel para tu disfraz de High School y completa tu atuendo.\nCuando este papel se enva al cementerio bandisci 1 carta al azar de la mano de tu oponente, hasta la End Phase. Puedes utilizar el efecto de "disparo de rago" una vez por turno.\nTpocean Flapper Accesorios Set 1920s Accesorios para Mujeres Flapper Diadema Collar Guantes Cigarrillo Collar para Mujeres Flapper Disfraz Fiesta Temtica\nEl paquete incluye: 5 juegos de accesorios de disfraz de los aos 20 en total, 1 diadema de flapper, 1 collar de perlas, 1 par de guantes, 1 soporte para cigarrillos y 1 boa de plumas.\nTamao comn: longitud de los guantes: 52 cm. Longitud del collar: 90 cm. Longitud del soporte para cigarrillos: 33 cm. Longitud de la boa de plumas: 210 cm, adecuado para la mayora de las nias y mujeres.\nOcasiones: ideal para fiestas temticas de los aos 20, bailes, eventos, Navidad, fiestas temticas de gran Gatsby, fiestas artsticas, fiestas de flapper y todas las dems ocasiones formales y de estilo vintage.\nHBWHY Corbata de Navidad encantadoras corbatas ajustables collar de cuello para fiesta de Navidad accesorios de disfraz, Santa Claus\nDiseo: caracterstica con elementos de Navidad, esta corbata puede hacerte fuera de lo comn. Es cmodo de llevar, es un accesorio imprescindible para Navidad.\nMaterial: nuestro producto est utilizando tela de alta calidad, ligera, duradera y fcil de llevar.\nAmplia aplicacin: se pueden llevar en todas las estaciones. Vestido diario, boda, fiesta, oficina, ocasiones de negocios, hogar, citas, baile.\nRegalo: bonito regalo para ti, novio, familia y amigos en festivales como cumpleaos, Navidad, Da de Accin de Gracias, graduaciones, etc.\nNota: Si tienes alguna pregunta relacionada con nuestro producto, no dudes en ponerte en contacto con nosotros, te ayudaremos a resolverlo y te daremos una solucin satisfactoria.\nPelucas onduladas Marrones largas, Peluca de Mujer hasta los Hombros, Peluca sinttica Ondulada rizada para Cosplay de Halloween para Pelucas de Disfraz de nia\nMEJOR REALISTA Con frente pre-depilado, brillo natural y tacto sedoso, se ve tan realista que es como cabello humano.Definitivamente vale la pena cada centavo que gast.\nMATERIAL DE CALIDAD Esta peluca de mujer est hecha de fibra resistente al calor con diadema sedosa de alta calidad, en comparacin con la peluca de diadema comn, es ms fcil de usar, agradable elstica, no deslizante ni apretada, suave y cmoda.\nUPERIORIDAD El lugar mgico para una peluca es que Hair Wig te hace ms distintivo como el maquillaje, y mereces tener pelucas de cosplay.\nOCASIN Traje de aspecto natural para todos los das, fiestas, disfraces, celebridades, Halloween, cosplay o cualquier otra ocasin que desees.El diseo elegante har un nuevo t.\nUSO AMPLIO Gran cantidad de cabello, se distribuye uniformemente para que pueda practicar diferentes peinados ms fcilmente. Se puede rizar, alisar, tejer para satisfacer sus diferentes necesidades de peinado, brindarle comodidad.\nSealands Decoracin De Estatuilla De Conejito De Pascua, Decoracin De Huevo De Pascua De Conejo De Acrlico, Decoracin para rboles De Pascua, A\nMateriales de alta calidad: cada conejito de Pascua est hecho a mano con materiales respetuosos con el medio ambiente, por lo que 2 conejos diferentes tendrn algunas diferencias de tamao y peso. La apariencia linda es muy popular entre los nios y tambin es ideal como regalo para nios.\nOcasiones aplicables: el conejo es uno de los smbolos de la Pascua. Puede regalar este adorno de conejo a su familia y amigos y traerles buena suerte. estatua de conejito de primavera es una buena decoracin del hogar para Pascua y se disfraza para fiestas de primavera, bodas, cumpleaos y otras ocasiones.\nHome Art Bunny Decorations: Decoraciones adecuadas para su casa o casa, tienda o fiesta. Se puede utilizar en mesitas de noche, mantos, encimeras o estanteras. Esta decoracin de conejito es el punto focal perfecto para la fiesta de Pascua.\nComponentes principales del escritorio: este tipo de decoracin ser una maravillosa adicin a la decoracin de su mesa, har que su sala de estar, dormitorio, oficina, etc., se salga de lo comn.\nRegalo ideal: esta linda y pequea estatua de conejito puede agregar un encanto primaveral a la decoracin de su hogar de Pascua. Estas muecas de conejito se ven geniales para tus decoraciones favoritas de Pascua. Los conejos lindos son excelentes regalos y decoraciones para cualquier ocasin como Pascua, fiestas de primavera, bodas, cumpleaos, etc. Pueden crear un ambiente festivo y traer buena suerte.\n¿El catálogo cumplió tus expectativas? ¿Descubriste el disfraz comunista que buscabas? 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¡OTRA TRAGEDIA! En ataque de perdigones de la GNB fallece Jimmy Vargas en San Cristóbal + FOTOS\nHome / Noticias / ¡OTRA TRAGEDIA! En ataque de perdigones de la GNB fallece Jimmy Vargas en San Cristóbal + FOTOS\nPublicado: 24 febrero, 2014 / 5:14 pm / Sección: Noticias\nA través de su cuenta de twitter @Daniel_Ceballos, el alcalde del municipio San Cristóbal, Daniel Ceballos, confirmó el fallecimiento del joven de 34 años de edad e informó que hay diez heridos de los cuales tres son de bala, por ataque propinado por la GNB.\n@Daniel_Ceballos: «Desde anoche, durante la madrugada y a esta hora sigue el Brutal ataque de la GNB + de 10 heridos (3 de bala) 1 joven de 34 años asesinado”.\nAseguran que al caer tenía una contusión en el ojo, por lo que están seguros que cayó fue al recibir un impacto de perdigón o de bomba lacrimógena, a pesar de que su médico tratante lo desmintió.\nMás temprano el gobernador de la entidad, José Gregorio Vielma Mora, declaraba en Unión Radio que él ha pedido a la GNB no aplicar la fuerza contra los estudiantes que protestas, por lo cual le han llamado cobarde. «Mi situación es difícil, de mi lado me dicen cobarde y falta de pantalones», expresó el mandatario regional.\nEl domingo Vielma Mora aseguraba que no había ningún muerto en Táchira por la acción de la GNB.


Roselyne La cordillera del Himalaya No hay comentarios\nHace unos 50 millones de años empezó a desarrollarse por etapas, la cordillera del Himalaya; así, fue la placa continental donde se encuentra la India que chocó contra la placa continental eurasiática propiciando diferentes movimientos terrestres que llevaron a elevar el antiguo Mar de Tethys en lo que hoy conocemos como la cordillera más alta del mundo.\n«Himalaya» quiere decir en sánscrito «arriba la nieve» y tal vez no haga falta decir que esta zona es una de las más gélidas del planeta, motivo por el cual en esta área se encuentran unos reducidos asentamientos de personas en los valles altos. De hecho los inviernos tienden a extenderse y a ser considerablemente fríos, haciendo que solo se pueda cosechar papas una vez por año. Así, estas impresionantes montañas han hecho que el desarrollo del comercio sea bastante limitado y en general, han convertido a la zona en uno de los lugares más remotos y aislados del mundo.\nLa localización de esta hermosa cordillera le pertenece exclusivamente al continente asiático formando un arco de unos 350 Km. de ancho por 2,600 Km. de largo, por lo que en su recorrido figuran países y pueblos como los de Bhután, China, Nepal, Tíbet, India y Pakistán.\nEn ella podemos encontrar las montañas más altas del planeta, las cuales pueden llegar a exceder los 8,000 metros de altura; así desde el espacio, el continente indio enfrenta a Asía formando esta maravilla de la naturaleza.\nDe esta manera, las montañas más conocidas son:\nEverest de 8.848 m. ubicada entre Nepal-Tíbet\nK2 de 8.611 m., ubicada entre China-Pakistán\nKanchenjunga de 8.598 m ubicada entre Nepal-India\nMakalu de 8481 m. ubicada entre Nepal-Tíbet\nDhaulagiri de 8,172 m ubicada en Nepal\nCabe resaltar que Los Grandes Himalayas, es decir la sección más alta de esta fastuosa cordillera está conformada por gneiss y granito de 24 Km. de ancho y una altitud de más de 6,100 m.\nAsí que pensando en unas vacaciones en India…. Es una buena decisión en cuanto a destino por muchas cosas y ese es el problema, vamos problema, problema de esos que se llaman problema tal vez no, pero decir me voy a la India de vacaciones requiere de un pequeño y agradable análisis previo en cuanto …\nJorge|mayo 21, 2009|Benarés Bombay Guías de ciudades India La cordillera del Himalaya Parques Naturales Playas turismo cultural Viajar con niños|No hay comentarios


Hombre es condenado a 159 años de prisión\nPágina de Inicio ⁄ Noticias ⁄ Noticias y Operativos ⁄ Hombre es condenado a 159 años de prisión\nEl Ministerio Público mediante el trabajo de investigación y litigio que realizó la Fiscalía Municipal de Villa Nueva logró que Luis Samuel Muralles Carrera fuera condenado a una pena de 159 años de privación de libertad.\nEn el debate oral y público el personal fiscal demostró que Muralles Carrera es responsable de cinco asesinatos cometidos en contra de: Brandon Raúl Escobar Ramos, Rodrigo Gabriel Vargas, y los hermanos Edi Nectalí y Jorge Leonel de apellidos Florián Flores. Además se le acusó de cometer dos asesinatos en grado de tentativa.\nLa fiscalía logró que el Tribunal Primero de Sentencia Penal, Narcoactividad y Delitos contra el Ambiente de Villa Nueva emitiera la sentencia condenatoria de 25 años de cárcel por cada uno de los asesinatos, para un total de 125 años de prisión, además se le impuso 34 años más por los dos casos de asesinato en grado de tentativa.\nEl hecho ocurrió el 28 de octubre de 2016, en el asentamiento Nuevo Amanecer 2, frente al lote 28, de Ciudad Peronia, zona 8 de Villa Nueva.\nFiscalía de Niñez y Adolescencia logra sentencia condenatoria contra dos hombres en distintos casos\n← Fiscalía de Niñez y Adolescencia logra sentencia condenatoria contra dos hombres en distintos casos\nMP logra condena de 14 años de prisión por hurto agravado y portación ilegal de arma de fuego →


Calefacciones Cereijo - Santiago de Compostela\nCalefacciones Cereijo Calefacciones Cereijo\nInformación sobre Calefacciones Cereijo\nCalefacciones Cereijo realiza reparaciones de fontanería, calentadores, calderas, termos,\ninstalaciones nuevas de fontanería y calefacción.Cambiamos bañeras por platos de ducha\nFotos de Calefacciones Cereijo\nProyectos de Calefacciones Cereijo\nantonio valiño cereijo Profesional\nÚltimas respuestas de experto de Calefacciones Cereijo\n¿A qué hace referencia la reducción del caudal agua caliente en un termo?\nHola, hace poco me han instalado un termo eléctrico y el agua caliente sale con bastante menos caudal que la fría. No hasta el punto de ser inusable pero se nota mucho, hasta el punto de que la ducha hace ruidos raros por falta de presión, lo que no pasa cuando le doy a la fría. Los instaladores me dijeron que era normal pero tampoco me supieron dar una...\nCalefacciones Cereijo, respondió...\nel problema son los latiguillos muy poca seccion y demasiada perdida de carga cambialos latiguillos por otros con mas pase\nBenjamin Robles, preguntó...\n¿Cómo regular grupo de presión?\nTengo un grupo de presión pressdrive de la marca espa para el agua de una vivienda unifamiliar. El manómetro marca 6 bares y las tuberías hacen ruido. ¿Cómo se puede reducir la presión máxima? El grupo de presión solo tiene un tornillo para regular la presión de arranque\nInstala una válvula reductora\n¿Qué marca de calderas de condensación me aconsejan?\nTengo que cambiar mi antigua caldera de gas y mis dudas es al decidirme por una marca en concreto, quiero que sea de calidad y buen servicio técnico.\nEs para un chalet de 2 plantas unos 170 m2 habitables, dispone con 2 baños un aseo y 4 habitaciones y por supuesto cocina y salón, sería para agua caliente y calefacción y quiero de las que el agua caliente...\nhola Daniel yo te recomiendo la viessmann vitodens 100 w relación calidad precio muy buena un saludo\nProfesional y muy atentos. Profesional y muy atentos.\nMallou, 15703, A Coruña, Santiago de Compostela


CAFÉ FÚTBOL: Russian Premier League: Rubin Kazan, brillante campeón\nRussian Premier League: Rubin Kazan, brillante campeón\nUna vez más, tal y como sucediese hace prácticamente un año, un equipo no moscovita gana su primera liga al sur de la capital rusa, en el Ramenskoe, el inhóspito estadio del FC Saturn.\nAsí es, el Rubin Kazan ha hecho historia a lo grande, logrando su primer título de campeón ruso a falta de 3 jornadas para el final gracias a su enorme temporada y al pinchazo ayer del CSKA en casa ante el Spartak que dirige Michael Laudrup, un 0-1 que terminó con sus ilusiones a la vez que daba el empujón final al que pocas horas después se proclamaría campeón.\nLa victoria 1-2 en el siempre áspero Ramenskoe, lograda en los instantes finales gracias a un gol de un clásico trotamundos del balompié como el serbio Savo Milosevic (35 añazos a sus espaldas) ha sido la culminación de un hito que supone el broche de oro al Cincuentenario de la institución de Kazán, que se cumple justo este año.\nMás allá del pésimo año de los clubes moscovitas y la decepción que ha supuesto el Zenit de San Petersburgo (brillante campeón en 2007 que esta temporada jamás peleó por defender su corona), Gurban Berdiýew ha sabido sacar jugo a una plantilla con mucho veterano, poniendo este factor de su parte para lograr un título increíble no ya solo por lo inesperado del mismo, sino por la facilidad final con la que se ha consumado.\nNombres como los de Adamov y Milosevic, autores de los tantos de la victoria, forman ya parte de la historia del fútbol ruso, de ese cambio que comenzó a construir el Zenit de Advocaat & Arshavin y ha continuado brillantemente este Rubin Kazan. Eso sí, tanto o más importantes que estos jugadores han sido otros como el mediapunta Semak (al igual que Adamov llegado del FC Moscú este año), el turco Karadeniz, el veterano delantero ucranio Rebrov o los tantos desde la segunda línea ecuatoriano C.Noboa Tello, además de tener la mejor defensa a lo largo de todo el campeonato, como demuestran los 17 goles encajados en 27 encuentros por un Sergey Ryzhikov que ha estado enorme (aunque siendo justos hay que mencionar también ha Sergei Kozko, arquero en 7 de los choques y por tanto con su cuota de responsabilidad en el éxito de los suyos).\nDesde aquí nuestras felicitaciones al club y su hinchada, a los que veremos debutar el año que viene en la Champions League, esperemos que con un plantel al menos tan competente como han demostrado hasta ahora y que puedan emular (aunque sea en parte) los éxitos logrados recientemente tanto por la selección como por alguno de sus clubes.\nLa verdad es que me alegro mucho por el Rubin se lo ha merecido mas que nadie y ha dado una leccion a los grandes de Rusia.\nLo bueno para el CSKA es que ahora se pueden centrar en la UEFA, aunque después de lo visto ante el Depor (pese a la goleada) no llegarán muy lejos.\nPues aunque no es que sea hincha de ellos, me alegro que ganen, ya que no lo hace el Zenit, y no puede hacerlo el Torpedo por estar en segunda.\nEso si, sobre lo que comentas de la Champions...Mirad este mapa:\nY pensad en lo que sera el viaje alli...\nFelicidades al Rubin, a mi también me ha sorprendido con la facilidad y autoridad que han conseguido la Liga, la verdad que el resto de rivales han estado muy irregulares pero el Rubin Kazan se ha salido.\nVaya con Milosevic, aun lo veremos en la Champions el año que viene, el mejor para mi Semak que en la Seleccion rusa también es un jugador clave.\nPues cuando escribiste por primera vez sobre el Rubin, se veía lejano el final de la temporada y el título, pero han sabido hacer las cosas y ahora les queda celebrarlo por todo lo alto.


Las enfermeras cántabras escriben el 'temario' que no entra en las OPE\nProfesionales de la Enfermería recogen en un anecdotario ilustrado el día a día de la profesión\nPilar Elena a la derecha y una de las autoras, Soraya Pereda, a la izquierda.\n05 feb 2020. 11.10H\nUna novatada propia de haber hecho pocas guardias, un glande atrapado en una cremallera, la visita ‘veterinaria’ por un puercoespín enfermo, el último deseo de un drogodependiente o la faceta artística y literaria de un paciente. Un total de 40 enfermeras cántabras se han unido bajo la batuta de Pilar Elena Sinobas para contar en 'Aventuras y desventuras de enfermeras. Anecdotario ilustrado' un resumen de “lo que no se ve” de la Enfermería. Un relato para que usuarios y profesionales conozcan lo que se esconde tras las batas blancas y también para que los gestores sean conscientes de “lo que no se ve reflejado en los datos clínicos” y, por tanto, “parece que no existe”.\nAsí lo cuenta a Redacción Médica la enfermera cántabra que se ha encargado de aglutinar todas estas anécdotas “reales” (y ahora virales gracias a un mensaje en la red socia Twitter). Germán Castañeda, el coautor del trabajo editorial, envió al cantante asturiano Melendi el libro para enseñarle lo que sí hacían “30 hijas de borrachos que fueron enfermeras”, tras la polémica surgida por su canción ‘Síndrome de Estocolmo’. Un tweet que se convirtió en tendencia y dio un empujón más a este tomo que ha estado agotado estas navidades en servidores de venta como Amazon.\nMar Lecuna Gómez ha creado las ilustraciones para la ocasión.\nCombinando humor, ternura y emociones, Pilar Elena Sinobas explica que este libro se fraguó bajo la climatología del invierno cántabro. “Una compañera de Santillana del Mar me contaba, todavía visiblemente afectada, como su coche se había quedado atascado en un barranco al acudir a una visita domiciliaria”, recuerda. Una historia que hizo germinar una idea “que ya tenía yo en mi cabeza” sobre todo enfocado a las desavenencias del ámbito rural.\n“Las enfermeras rurales trabajamos en soledad y muchas veces no se lo puedes contar a nadie. Aunque estés adscrito a un centro de salud, muchas veces no puedes ni acercarte a compartirlo con compañeros”, relata esta profesional que, aunque asegurando que esto no son conocimientos técnicos, pueden ser de utilidad para otras enfermeras, sobre todo, las futuras.\nPara esta enfermera este libro puede ser el ‘otro’ manual para las alumnas de Enfermería puesto que, aunque este no forme parte de los conocimientos que adquieren en su currículum de grado, puede serle de utilidad a la hora de incorporarse al mundo laboral. Asegura que “nadie” enseña en la Universidad a cómo controlar el coche cuando estás en una visita domiciliaria en un pueblo nevado u otras ‘enseñanzas’ como saber no interrumpir la hora del café. Treinta puntos de un 'temario' que “no va a entrar en una OPE” pero que es necesario para una profesional cuando quiere saber si la Enfermería es su verdadera pasión.\n"Las enfermeras rurales trabajamos en soledad y muchas veces no le puedes contar a nadie lo que te ha pasado"\nPilar Elena Sinobas tiene un largo currículum ejerciendo en Cantabria (principalmente en Atención Primaria) y también ha sido directora de Enfermería del Área de Santander-Laredo del Servicio Cántabro de Salud y vicepresidenta del Colegio de Enfermería de Cantabria. Por ello, conoce a la perfección lo importante que puede ser este libro para los gestores con los que en ocasiones ha lidiado. Unos órganos políticos que, a veces, “solo ven números e historias clínicas” y que, con esta publicación, pueden conocer el trabajo que hay detrás de esa enfermera que acude a una localidad (a 36 kilómetros por angostas carreteras de su centro de referencia) para hacer una única consulta a un paciente que la considera tan de su familia que hasta le ofrece un café diario.\n“Nuestros gestores no saben de nada de esto que contamos en el libro. Ese ha sido uno de los fines del anecdotario”, lamenta Pilar Elena quien asegura que, aunque invitaron a varios gestores a la presentación, ninguno acudió.\nTodo el libro, aunque esté basado en hechos reales, guarda la privacidad de los pacientes. Pese a ello, y según cuentan sus propios autores, cualquiera puede verse reflejadas en ellas. “Son circunstancias que sólo genera la profesión enfermera. Algunos son cómicos y otros son más duros pero todos tienen esa connotación humana de estar cerca de las personas”.\nHistorias del ámbito rural, de enfermeras escolares, hospitalarias, de Atención Primaria e, incluso, relatos de una profesional de un colegio de Educación Especial que van mucho más allá de la consulta y llegan al corazón con las coloristas acuarelas originales de la también cántabra Mar Lecuna Gómez (Torrelavega, 1994). La joven, licenciada en Bellas Artes en la Universidad Complutense de Madrid, ha creado 'ex profeso' más de una veintena de ilustraciones basadas en los relatos.\nPresentación del libro con , Laura García, una de las autoras y correctora del libro; Pilar Elena, coordinadora del tomo; y German Castañeda, coautor del trabajo editorial y corrector del libro.


Muchos tendemos a focalizarnos en lo que todavía nos falta. Hay dos problemas con esto: el primero es que no lo tienes y el segundo es que no está ahí. Es una pena emplear gran parte de nuestra vida, tiempo y energía en esta clase de pensamientos. Probablemente nunca llegue el momento en que las cosas se den, por lo que esta clase de pensamiento se hace pesimista y crea un panorama desolador y también es entonces cuando empiezas a vivir y a alimentar un mundo imaginario.\nEn lugar de esto, haz volver a tu mente y céntrate en lo que tienes ahora y no en lo que tuviste en el pasado y que ya no tienes, ya que esto te deprimirá. ¿Qué tienes ahora? Tienes un cuerpo que te gustará o no. Hacerse viejo está bien. A veces te crujirán los huesos, pero tienes un cuerpo. También respiras y eso es estupendo porque cuando te mueras dejarás de respirar… Te levantas por la mañana, hablas, a veces más de lo necesario, pero hablas, comes, caminas y duermes. Tienes sentimientos, sensaciones y emociones. Si reflexionas en lo que tienes ahora, hay muchas condiciones positivas empezando a surgir así que tu situación no es tan desoladora. Tienes material disponible y, lo más importante: tienes una mente. Puede que, a veces, esté alocada y no muy estable, pero tienes una mente capaz de hacerte sentir dolor y placer. Así que tienes un cuerpo y una mente.\n¿Cómo puedes unirlos de manera que seas capaz de sentir plenamente tu propio ser físico? Muchos de los problemas psicológicos, sobretodo en Occidente provienen de la incapacidad para conectar la mente con el mundo físico. Esto significa que se ha perdido la cercanía con la vida cotidiana. En la vida ordinaria, muchos occidentales pueden ser bastante desordenados y caóticos. Por otro lado los occidentales son muy buenos planificando y creando estrategias para dentro de veinte o cuarenta años. Incluso pueden planificar para el próximo siglo. Lo encuentro muy interesante y bastante contradictorio ya que en la cultura occidental hay mucha confusión y es complicado acercarse a la vida práctica diaria; aunque Occidente se haya desarrollado mayormente bajo culturas monoteístas sin sentido de vida pasada o futura, se centra principalmente en esta vida.\nEn la cultura Oriental hay otra contradicción: Se basa principalmente en la comprensión del karma y se acepta la vida pasada y la futura. Pero despreciando esta comprensión, los orientales son malos en estrategias de futuro. Son buenos en la práctica de la vida diaria porque no se dejan llevar por el pánico y no están ansiosos ni son complicados. Se me hace raro que en la cultura occidental no se crea en una vida futura, ya que los occidentales son mucho mejores planificando el futuro que viviendo en el presente. Sin embargo la cultura Oriental cree en vidas futuras y aunque son mejores viviendo en el presente ¡no son buenos planificando el futuro! Cabría esperar que fuera al revés. Creo que una de las razones para enfatizar en la situación actual, particularmente en las enseñanzas budistas, es enfatizar en lo físico.\nLa sensación de bienestar es una manera de estar equilibrada, armoniosa, un estado en el que el cuerpo y la mente estén en sincronía. En eso consiste el bienestar físico y mental. Si nos encontramos mentalmente hiperactivos y agitados nos daremos cuenta de que nuestro cuerpo también está hiperactivo y agitado. La respiración también estará hiperactiva. Es altamente improbable que el cuerpo y la mente estén sincronizados y en paz, así. El mecanismo en que se apoya la mente, está agitada o no, depende mucho del sistema de apoyo del cuerpo y de la respiración. Así, si nos aseguramos de que el cuerpo y la respiración estén descansados y en paz, entonces la mente hiperactiva y agitada se calmará y podrá negociar con el cuerpo. Es como cuando coges un coche y tienes prisa y estás ansioso por llegar a tu destino enseguida. Sin embargo el coche se niega a coger velocidad o hay mucho tráfico. Poco a poco tu mente empieza a adaptarse a la velocidad del coche y entonces el viaje se vuelve placentero. Esa inquietud y ansiedad inicial no encontraron la forma de actuar en ti y aprendiste a adaptarte y así empezaste a disfrutar de ti mismo.\nEl primer escalón para sincronizar la mente y el cuerpo es usando la respiración. Creo que esto ya lo sabéis. Algunas personas se obsesionan con la meditación en acción y puede que crean que son capaces de estar en estado meditativo mientras hacen varias cosas. La realidad es que primero uno tiene que ser capaz de meditar antes de que se pueda hacer meditación en acción. Primero meditación y luego acción. Por un lado meditamos durante diez ó veinte minutos al día y a veces se nos olvida mientras que otras personas no meditan nada. En un periodo de veinticuatro horas, incluso si nos las arreglamos para meditar media hora, el resto, veintitrés horas y media no es de meditación y sólo hay acción. ¿Cómo podemos esperar estar veintitrés horas en estado de meditación en acción, cuando sólo meditamos media hora?\nAsí que empecemos por meditar sentados. Necesitamos sentarnos porque ya hemos caminado bastante, incluso hemos corrido. Somos buenos corredores aunque no sepamos a dónde vamos. Nuestro objetivo no es ir a ninguna parte, sino correr por correr, aunque, generalmente, ni disfrutemos. Tenemos mucho caos y confusión pero seguimos corriendo y tenemos que correr más deprisa que los demás. De acuerdo con el budismo, hemos estado corriendo durante varias vidas. Es la mayor Maratón ¡sin un destino final! y ¡nunca llegamos a ninguna parte! No hay mucha seguridad de que alcancemos la cumbre de nada. Así que si corriendo no llegamos a ninguna parte es obvio que lo lógico es dejar de correr y entonces quizá lleguemos a algún lado. A esto se le llama “sentarse”.\nEnseñanzas de shiné en Valencia, 2013


Gutiérrez le dijo no a las antenas\nTexto\tInicio GremialesNoticias Gremiales OpiniónÚltimas Columnas de Opinión ProvinciaNoticias Provinciales y Regionales AvellanedaNoticias de Avellaneda BrownNoticias de Almirante Brown LanúsNoticias de Lanús Lomas de ZamoraNoticias de Lomas de Zamora EcheverríaNoticias de Esteban Echeverría DeportivasDeportes en General Arsenal Banfield Independiente Lanús Racing Los Andes Brown de Adrogué Temperley Tristán Suárez El Porvenir Claypole Dock Sud San Martín de Burzaco Talleres de Escalada Victoriano Arenas chismesLa columna de Pirincho Lomas de Zamora Noticias de Lomas de Zamora Gutiérrez le dijo no a las antenas\tJueves, 10 de Mayo de 2012 06:34\tRedacción\tEl concejal por el Frente Amplio Progresista lomense explica su negativa a la instalación de nueve antenas de telefonía celular en el distrito. También rechazó el aumento de Tasas.\nEl concejal por el FAP Julio Gutiérrez rechazó de manera enfática el convenio entre el Municipio y la empresa de telefonía celular Movistar, que habilita la instalación de nueve antenas en distintos espacios públicos del distrito. El proyecto fue presentado por el ejecutivo municipal y finalmente fue aprobado ayer por el mega bloque del FpV, durante la sesión ordinaria del HCD.“Rechazamos el convenio con Movistar para la instalación de nueve antenas”, adelantó Julio Gutiérrez al programa radial “Diario del Sur”, previo a la realización de las sesiones del Concejo Deliberante de la jornada de ayer. El edil opositor advirtió que el proyecto presentado no incluía un “informe técnico” que aclarara qué tipo de tecnología se iba a utilizar.“Hay que fijar qué tipo de tecnología se va a utilizar”, subrayó el gremialista, quien además denunció que “las empresas lo único que vienen es a buscar altas rentabilidades, y el costo lo paga la población”. Además alertó que “de acuerdo con la potencia (de las antenas), eso produce enfermedades cancerígenas, leucemia y otras modificaciones celulares”.En tono vehemente, Gutiérrez aseguró que “el costo político lo van a tener que pagar quienes lo aprobaron”, y no descartó futuras movilizaciones de organizaciones ambientalistas y de vecinos que rechacen la instalación de las antenas en sus barrios. Aumento de TasasEn otro tramo de la entrevista, el concejal del Frente Amplio Progresista confirmó que su bloque tampoco acompañaría el futuro aumento de tasas y que además rechazarían (cosa que finalmente ocurrió en la sesión de ayer) la rendición de cuentas.Apurado por el inicio de la sesiones, Julio Gutiérrez explicó que no van a acompañar el nuevo aumento de las Tasas porque “no hubo tiempo de estudiarlo”.


Realizarán primera Convención Mundial de Ciudades Hermanas- noticias de Juarez - La Red Noticias\nRealizarán primera Convención Mundial de Ciudades Hermanas\nEn la ciudad de Chihuahua se realizará la primera Convención Mundial de Ciudades Hermanas y Cooperación Internacional, esta tiene como fechas los días del 19 al 21 de noviembre, y se busca constituirse un foro donde se pueda analizar y debatir la importancia de la cooperación internacional, sus modalidades, retos, estrategias, alcances y beneficios, así como casos de éxito.\nEn rueda de prensa, el director de Fomento Económico Municipal, Roberto Braham Velasco dio a conocer que durante tres días, Chihuahua albergará a representantes de Colombia, Brasil, México y otros países.\nEl miércoles 18 de noviembre se realizará un cocktail de bienvenida en el Hotel Soberano de 7:00 a 10:00 hrs., mientras que el jueves 19 de noviembre comenzarán las conferencias y paneles de discusión.\nDestacan las siguientes conferencias: “México en el contexto internacional”, del embajador Rogelio Granguillhome, de la Unidad de Relaciones Económicas y Cooperación Internacional de la S.R.E.; “Programa Ribeira Azul, caso de éxito de Bahia, Brasil”, a cargo de Regina Lucía Pereira, de la Compañía de Desarrollo Urbano Bahía, Brasil y; “Cuatro etapas para iniciar y formalizar un acuerdo de hermanamiento”, de Betina Chávez Soriano, directora de Coordinación Política de la S.R.E.\nAcompañaron al director de Fomento Económico, el presidente del Comité Internacional de Ciudades Hermanas de Chihuahua, A.C., Santiago Gil Belda, así como el delegado de la Secretaría de Relaciones Exteriores en Chihuahua, Héctor Ortiz Orpinel.\nSe espera una asistencia de aproximadamente 300 personas. Los costos son: carnet completo, 4 mil 980 pesos; carnet sencillo, mil 300 pesos y; carnet de estudiante, 400 pesos. Para el registro en línea acceder a la página www.ciudadeshermanaschihuahua.org.


🥇 Fontaneros en San Justo ▷ Reparación e instalaciones\n4 presupuestos de fontanero en San Justo GRATIS\n¿Buscas un Fontanero en San Justo? Logra el mejor presupuesto GRATIS.\nUn trabajo de fontanería puede ser realmente caro pero con nuestro procedimiento inteligente absolutamente gratuito lograrás siempre y en todo momento el mejor valor.\nTe presentamos a los mejores fontaneros de San Justo\nAquí vas a encontrar a fontaneros en San Justo para desatrancar cañerías o desagües, reparar grifos, reparar fugas de agua, cambiar radiadores o bien hallar soluciones para quitar humedades y goteras. Descubre un fontanero de confianza que encuentre la mejor solución para tu avería.\nMantenimiento de tuberías en San Justo\nReformas de cocina en San Justo\nObstrucción de tuberías en San Justo\nInstalación de plato de ducha en San Justo\nColocar un plato para la ducha no es una tarea sencilla, por este motivo, es importante contar con un profesional para que el resultado sea el esperado.\n1. 🛁 Los mejores fontaneros de San Justo\n2. 🔧 Servicios de fontanería en San Justo\n3. 🚽 La importancia de escoger a un fontanero profesional en San Justo\nAquí tienes al fontanero más económico de San Justo\nLo que hay que tener en consideración a la hora de seleccionar a los fontaneros profesionales en San Justo\nLa mejor manera de contrastar la profesionalidad de alguien es, indudablemente, por medio de las referencias dadas por otras personas. En verdad, una primera solución puede ser emplear un fontanero de confianza ya empleado por conocidos o familiares que puedan entonces dar testimonio de la calidad del trabajo y de lo que ha sido su experiencia. Esto puede acontecer en especial cuando la intervención que se marcha a efectuar es urgente y no se dispone de tiempo para hacer una investigación pormenorizada.\nSi no se dispone de un fontanero con conocimientos y el trabajo a realizar no es una cuestión de vida o muerte en un futuro inmediato, se puede proceder a una busca minuciosa, por poner un ejemplo, a través de Internet.\nUna vez que haya identificado unos pocos profesionales contundentes, puede proceder a pedir un presupuesto. De hecho, siempre y en todo momento es mejor solicitar más presupuestos para poder hacer una comparación entre los diferentes costes propuestos por los distintos fontaneros contactados también en relación con los servicios ofrecidos, particularmente los que están excluidos o bien incluidos en el coste. Fonty es la plataforma ideal para esto en tanto que te pone en contacto con los mejores fontaneros de tu ciudad y te enviamos hasta 4 presupuestos sin ningún compromiso para que puedas escoger el que mejor te convenga.\nEn la elección, además de la profesionalidad y el precio, asimismo es recomendable orientarse hacia profesionales del área. En verdad, para un fontanero es más difícil desplazarse a distancia para efectuar el trabajo, puesto que esto supone para él un empleo excesivo del tiempo asimismo en la gestión de otras intervenciones previstas.\nAdemás, los costos que un fontantero también pueden ser diferentes. En verdad, si los profesionales de la zona tienen una tarifa horaria media de entre 20 y ochenta euros, para una intervención fuera de la zona la cifra puede acrecentar entre 50 y 70 euros.\nReparación de grifos y fugas en San Justo\nLos grifos y accesorios son el factor más esencial para asegurar el funcionamiento adecuado de la instalación de fontanería de tu baño o cocina. Las fugas de agua de los grifos son un problema muy usual que requiere la intervención de los fontaneros que reemplazarán los sellos o bien el elemento entero si es muy viejo y gastado.\nLas cañerías o bien los desagües pueden obstruirse por múltiples razones y los remedios de bricolaje no siempre y en todo momento son suficientes. De hecho, habitualmente es necesaria la intervención de un profesional con el uso de equipo y técnicas concretas.\nEs recomendable realizar una revisión periódica de las instalaciones de tu casa, a fin de que se pueda advertir con tiempo algún inconveniente que pueda resolverse. Recuerda que es preferible que un profesional técnico calificado, haga el mantenimiento en tu hogar en lo que se refiere a grifos y cañerías, a tener que resolver problemas graves que implicarían romper suelos y paredes por reparaciones. Con este tipo de servicios, se advierten fugas, se hacen limpiezas de canalizaciones, se detectan problemas con las arquetas ocultas, entre otras. Esto permite que sin romper ningún piso o bien pared, se realice el mantenimiento preventivo. Un mantenimiento con un equipo de fontaneros especializados, ayuda a que se detecten dónde se encuentran los atascos, sostener limpias las tuberías o bien reparar fugas de agua. Esto evita asimismo, que las paredes puedan llenarse de humedad o bien lo que es mucho peor, de moho u otros géneros de hongos producto de la misma fuga de agua. Instalación de duchas, bañeras, grifos y accesorios de baño\nEste es otro servicio que puede brindarte un fontanero profesional. Puedes instalar una práctica ducha sustituyendo a tu antigua bañera en caso quieras renovar tu cuarto de baño. Un fontanero también puede asistirte a instalar una bañera de baño, mudar una bañera por una ducha o incluso, agregar simpáticos accesorios para que tu baño luzca espectacular.\nUn fontanero profesional te dejará ahorrar tiempo y dinero, porque por su misma experiencia, va a poder hacer el diagnóstico del problema de forma eficaz, eludiendo que pierdas tiempo buscando solventar por ti el inconveniente. Por ejemplo, es posible que las paredes de tu casa se vean afectadas por inconvenientes de humedad, lo que traería en consecuencia posibles daños a la pintura, resquebrajamiento de las paredes, hongos y bacterias, entre otros muchos. En esta clase de casos, el fontanero profesional, por su misma experiencia, podrá advertir rápidamente que el problema se puede haber producido por fugas de agua, problemas con tuberías, filtraciones de agua, etc ahorrándote muchos dolores de cabeza futuros.\nEl cuidado de las tuberías o cañerías de tu hogar es un aspecto que no debes descuidar. El paso del tiempo puede producir un enorme desgaste en los materiales de las instalaciones de tu hogar y provocar averías que no detectadas a tiempo, pueden representar gastos muy costosos. Es por esta razón, que además de la continua observación respecto de goteos, máculas de humedad o pequeñas fugas, es muy importante el tema del mantenimiento preventivo. En este sentido, busca contar con los servicios de especialistas fontaneros en San Justo de la página Fonty.es, donde vas a poder contactar fontaneros calificados que resolverán diferentes inconvenientes en tu hogar. Por ello, si tienes la posibilidad de hacer periódicamente un mantenimiento preventivo de las tuberías en tu hogar, hazlo. Es un gasto preciso, pues te protegerá de futuros problemas que pueden aparecer debido primordialmente, a que hay daños en las tuberías que pueden no notarse a simple vista y deben ser detectados a fondo por un profesional. En este marco, un fontanero con experiencia puede asistir a mantener en estupendas condiciones cada cierto tiempo nuestras conexiones de agua potable. Puede ser un profesional independiente o uno que sea una parte de una empresa. Lo importante es que sea alguien calificado que nos asegure un trabajo profesional y eficaz. De esta forma, recuerda que en todos y cada visita que realice el fontanero a tu hogar para hacer el mantenimiento preventivo, tu función como propietario de casa, será comunicar al fontanero sobre cualquier inconveniente que hayas podido observar. También intenta que todo el sistema de cañerías se encuentre en estupendas condiciones y debes estar atento a cualquier avería que pueda generarse. Por lo pronto acá te mencionamos ciertos consejos caseros que te pueden servir para mantener tu sistema de agua y tuberías en buenas condiciones:\nContratar un fontanero especializado en San Justo, te va a ayudar a que puedas ahorrar tiempo y dinero. Cuando se opta por contratar personas sin experiencia o bien procura hacer uno mismo el trabajo sin la mayor formación, te podría ocasionar problemas a futuro. También, cuando contratas a un fontanero especializado, vas a poder eludir gastos demás en tu factura de consumo de agua bebible, generado a causa de las goteras de agua. Otro aspecto a tomar en cuenta, es que una persona sin experiencia, podría adquirir material de mala calidad, que a mediano y largo plazo se acaben deteriorando, siendo el remedio peor que la enfermedad. También puede darse el caso de comprar el material sin las especificaciones técnicas requeridas, por lo que estos materiales no servirán para ningún género de mantenimiento o reparación de los grifos y cañerías a futuro. Por ello no vaciles en consultar sin ningún compromiso en la página fonty.es para solicitar cuatro presupuestos de fontanero en San Justo que se ajusten a tus necesidades de manera totalmente gratis y sin compromiso.\nVolviendo a reiterar que lo mejor será siempre contratar a un profesional para eludir riesgos, hay algunas consideraciones generales que se deben seguir para quien decida realizarlo por su propia cuenta:\nPor último debe aguardar unas 48 horas ante de emplear la ducha. Recuerda que siempre y en todo momento es preferible que estos trabajos sean realizados por fontaneros profesionales, por esta razón, no dudes en consultar con Fonty.es quienes te aconsejarán en el más corto plazo.\nUno de los problemas más habituales que pueden acontecer en una casa son las fugas en los grifos. ¿Quién no ha sentido jamás una fuga de agua en los grifos del baño o de la cocina?\nA menudo la gente tiende a infravalorar el problema y a ignorarlo, hasta que la fuga se vuelve tan grave que la reparación del grifo ya no puede postergarse y hay que llamar a un fontanero, a un costo más elevado que si se hubiese intervenido de forma rápida para reparar la fuga de raíz.\nLas posibles razones por las que el grifo del fregadero, o de la bañera puede tener fugas de agua son diferentes y dependen del tipo de grifo (clásico o con mezclador) y del empleo que se haga de él. De hecho, cuanto más se utilice, mayor será la probabilidad de que se rompa o bien empiece a filtrarse más o menos.\nAntes de poder reparar una fuga del grifo, es esencial entender qué la ocasionó y de qué forma intervenir para remediarla de la mejor manera posible y sin peligro de que vuelva a acontecer al poco tiempo.\nUno de los principales enemigos de los grifos, y normalmente de todo lo que entra en contacto con el agua, es la cal. La cal presente en el agua, en verdad, se deposita en los grifos yendo a dañar las partes que la componen y particularmente las articulaciones que empiezan a colapsar dejando pequeñas cantidades de agua que, con el tiempo, se vuelven poco a poco más rebosantes causando molestias y problemas.\nEn el caso de los grifos tradicionales, las fugas de agua son casi siempre causadas por el mal funcionamiento de la foca. La junta de goma tiene la labor de bloquear el flujo de agua cuando el grifo está cerrado. En el caso de desgaste o daño, la junta ya no bloquea totalmente el agua que tiende a escapar, creando fugas.\nEl mejor fontanero de San Justo está en fonty®.\nFontanero en Torrico\nFontanero en Torrijos\nFontanero en Totanés


Tips para optimizar el tiempo en la oficina - Office In Tips para optimizar el tiempo en la oficina - Office In\nSOLUCIONES Y ESPACIOS\nTips para optimizar el tiempo en la oficina\n22 oct Tips para optimizar el tiempo en la oficina\nPosted at 16:10h in EsBlog\tby\tIsabel 0 Comments\n¿No le ha sucedido que llega a la oficina en la mañana, se enfoca en dos o tres tareas, se toma un café y en menos de nada ya es medio día? ¡El tiempo fluctúa ante nuestros ojos y no estamos conscientes de ello! Ahora, esto se convierte en un verdadero dolor de cabeza en la oficina, donde las obligaciones parecen llegar de forma incesante y la eficiencia es clave para alcanzar los resultados al final de la jornada.\nCientos de autores han hablado sobre mil y un formas de administrar el tiempo, pero ciertamente este es un asunto que no es fácil de solucionar. Por tal motivo, hemos decidido seleccionar los mejores y más funcionales tips para aprender a optimizar el tiempo en la oficina, con el fin de obtener los resultados deseados sin sobrecargarse ni estresarse.\nAunque en primera estancia el uso del celular o los demás métodos de comunicación y entretenimiento puede parecer complejo, resulta fundamental recortar considerablemente el contacto con aparatos que dispersen su atención; especialmente cuando se necesita un 100% del enfoque y la productividad. Apague su celular, guárdelo o active el modo avión para reducir la distracción que una o varias notificaciones pueden causar. Aprenda a hacer uso del Facebook, Youtube, Instagram, Twitter o WhatsApp de un modo más mesurado y responsable para evitar caer en un ritmo de producción lento y tedioso.\nOrganice sus prioridades en una lista\nAunque parece un método arcaico, generar una lista con las tareas en orden de prioridad puede ser uno de los métodos más inteligentes para resolver todas las obligaciones en tiempo record. Al tener un listado físico a la vista, el cerebro comprenderá que es necesario enfocar el mayor esfuerzo en acabar una tarea para continuar con la siguiente, aboliendo la necesidad de procrastinar en otras actividades. Asimismo, a medida que se avanza, ir tachando o marcando las tareas realizadas promueve la motivación al encontrarse cada vez más cerca a la meta. También hay quienes recomiendan utilizar incentivos a medida que se logra pequeños objetivos como, por ejemplo, un dulce cada 3 o 4 tareas.\nConozca cuándo es oportuno decir NO\nEs normal que en un entorno laboral nuestros colegas se acerquen a pedirnos uno u otro favor de cualquier índole. No obstante, en la mayoría de los casos, estas peticiones tienden a interferir con nuestra atención y producción, por lo que es necesario dejar de lado la tendencia a aceptar de llano cualquier solicitud. A veces nuestros objetivos necesitan un enfoque absoluto que no debe ser interrumpido, así que dejar de lado el temor a decepcionar o causar una imagen desfavorable, y decir NO cuando es necesario. Eso sí, es crucial explicar la importancia de la tarea que se está desempeñando en el momento y, de ser posible, ayudar con la petición cuando sea pertinente y no intervenga con la productividad.\nEvite el contacto con personas negativas\nEn algunos casos es evidente la presencia de personas que retrasan el ritmo de producción, sea con actitudes molestas o constantes quejas que, con el paso del tiempo, causan bajones emocionales y creativos en su entorno, retrasando sus procesos y el de sus colegas. En esta situación se recomienda distanciarse sutilmente y enforcarse en sus tareas específicas, aislando las “malas vibras” de estas personas.\nEste es un punto que a muchos les cuesta comprender. Delegar no es sinónimo de entregarle su trabajo a alguien más, sino de comprender que se es parte de un equipo de trabajo donde varias personas cuentan con capacidades iguales y/o mejores que las de uno, haciendo posible delegar tareas para que alguien capaz las lleve a cabo. Eso sí, es crucial entender que (tal vez) las otras personas pueden estar igual o más ocupadas, así que si va a delegar debe ajustar sus tareas a la disposición de sus colegas, o de tratarse de un asunto prioritario, dejarlo claro y organizar de modo que no interrumpa la productividad de su compañero. Nuevamente, no hay que creer que somos Superman o La Mujer Maravilla; a veces es importante aprender a delegar y enfocar nuestros esfuerzos en otras tareas que requieren de nuestra absoluta atención.\nUtilice la música adecuada\nEl ruido o el sonido ambiente son agentes externos que tienen un impacto importante en nuestra productividad. En algunos casos es recomendable utilizar audífonos que aíslen el ruido exterior y permitan trabajar en silencio, pero en la mayoría de los casos es bueno reproducir algunas tonadas en un volumen prodente que activen la creatividad y producción en el cerebro. La música clásica, el jazz, el blues o conciertos instrumentales suelen ser lo más recomendado, pero ello varía entre personas, haciendo que la selección musical sea tan variada como los géneros de ésta.\n¡Experimente y encuentre la que mejor funcione para usted!\nEvite el exceso de pausas sociales\nAunque charlar, reír y tomar pausas para tomar un café junto a la máquina puede ser tentador, es importante aprender a tener estas pausas de manera más mesurada. Aunque las relaciones sociales tienen a ser cortas en el trabajo, el exceso de ellas puede reducir hasta un 50% el ritmo de producción de una empresa. Incluso hay quienes ven a esas escapaditas para ir a fumar, como una amenaza al desempeño de las tareas del equipo, pues éstas suelen desarrollarse en grupitos que se toman entre 5 o 10 minutos.\nNo le estamos diciendo que se convierta en un paria asocial, sino que administre correctamente su tiempo para que sus tareas se completen satisfactoriamente al final de la jornada.\nDesarrollado por: Agencia de marketing digital y diseño web


Mejora tu alimentación. ¿Reducir grasas o contar calorías? | El Imparcial de Oaxaca\nMejora tu alimentación. ¿Reducir grasas o contar calorías?\nAntes de elegir una dieta determinada, se deben tener en cuenta aspectos específicos para conseguir resultados satisfactorios,\nmartes, 27 de febrero de 2018 | 13:09 horas\nHay personas que desean bajar de peso o mejorar su alimentación y al momento de pensar en llevar una dieta les surge la duda de qué elemento reducir, si las grasas o las calorías.\nSin embargo, antes de elegir una dieta determinada, se deben tener en cuenta aspectos específicos para conseguir resultados satisfactorios, que no pongan en riesgo la salud.\nPor ejemplo, para saber qué tipo de dieta elegir, debes tener claro tu objetivo, identificar qué es lo que quieres perder: peso, talla, grasa o mantenerte en tu peso.\nEn el caso de las dietas bajas en grasas, son muy eficaces para prevenir algunos tipos de cáncer, pero no necesariamente tiene que ver con la cantidad de grasa que se consume, más bien, con el tipo de grasa que se come.\nLas grasas de la carne roja, los quesos y la mantequilla que no tienen un aporte saludable para el organismo, comparados con las grasas del aceite de oliva o del aguacate.\nEste tipo de dieta tiene muchos beneficios, como disminuir el colesterol malo y aumentar el bueno; reduce la presión arterial, y pasado un tiempo mejoran las erecciones sobre todo las matutinas.\nPor su parte, la dieta baja en calorías ayuda tanto a mantener como a bajar el peso. Aunque el problema está en que debes de controlar la cantidad de calorías que consumes diariamente.\nCon esta dieta bajarás de peso paulatinamente y es poco probable que vuelvas a subir esos kilitos ya perdidos, sin embargo, los menús son muy estrictos, llegan a generar ansiedad y son dietas que no siempre se completan y hacen a las personas dependientes de contar las calorías.\nAl hacer un balance entre estas dos dietas, en ambas se trata de los tipos de alimentos que se consumen, es decir, es mejor calidad que cantidad. Sea cual se tu elección, los resultados dependerán de tu constancia y de tu estado actual de salud, por ello debes elegir la que mejor vaya contigo, esto con el fin de que no la quieras abandonar al tercer día de haberla empezado.\nAdemás, no debes olvidar que si tienes dudas, lo mejor es consultar a un experto antes de elegir cualquier tipo de régimen alimenticio.\nCómo calcular la ingesta de calorías diarias que necesita tu cuerpo\nCampaña para una sana alimentación; padres responsables de lo que se lleva a la mesa\nFortalece tus defensas consumiendo carne


Busca Hombre en Madrid, Madrid | Juntada\nBusca Hombre en Madrid , Madrid\nENCON.. : Hola a todos ! Les presento a estos nuevos participantes que se sumaron en Madrid @JRAMOS1 hombre de 58 Dales la bienvenida tanto en el grupo como con mensajes privados directo a su mensaje\nENCON.. : Hola a todos ! Les presento a estos nuevos participantes que se sumaron en Madrid @MOMBORO hombre de 49 @SOFIA3477 mujer de 54 @YERBA333 hombre de 56 Dales la bienvenida tanto e\nIANCA.. : Hola Madrid. No sé cómo funciona esto 🤔\nENCON.. : Hola a todos ! Les presento a estos nuevos participantes que se sumaron en Madrid @GUADALUPELUPE mujer de 45 que dice: Me llamo Guadalupe y tengo 45 años. Soy una persona sana y con ganas de co\nGUADA.. : Hola a todos! Me llamo Guadalupe y me encantaría conocer gente buena, para formar una buena amistad y con ello, pasear, ir al cine, charlar, tomar algo, bailar..etc.. Mi circunstancia me lleva a est�


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Tetonas | Hentai genero | VERHENTAI\nLista de Hentai Genero Tetonas\nShougo acaba de llegar a la ciudad despues de haber sido ordenado a hacerlo desde que su abuelo el cual acaba de morir, sus padres estan ocupados con el trabajo por lo que le dijo que fuera primero. Shougo sera el heredero de todos los bienes de la familia. Shougo llega a la residencia que sera su nueva casa y recibe una gran acogida por la bella doncella Youko-san. Un extrano suceso que ocurre en la noche, suena con alguien, pero realmente no puede decir quien es, todo lo que sabe es que su cara le resulta familiar ...\nBasado en el juego Mofuku Tsuma por Lune. Unos chicos tendrán del sexo más apasionado, luego se unirá al jueguito otra chica que resulta ser su madre y que se siente sola. El chico trabaja en el restaurant de las mujeres así que la niña como buena hija le prestará el novio a su mami que hace mucho tenía ganas y formarán un trío de temer en la cama, no te lo puedes perder.\nYasui Riosuke El apuesto y amable Igawa siempre aparece en el lugar correcto y en el momento adecuado para sus dos amigas y su profesa asi el formando su propio harem.\nEn esta serie conoceremos a Seto Yukata, un estudiante de grado superior de diseño que tendrá que encargarse del negocio familiar, una cafetería, cuando le queda muy poco para acabar su carrera. En ella trabaja su amiga de la infancia, Nanami Nitta, junto a otras 3 chicas preciosas. ¿Sabrá Seto sacarle partido a la situacion de estar rodeado por una compañia asi?\nSe trata de un incestuoso y pervertido hentai de unos primos que se entretendrán una linda tarde de verano en la habitación de nuestro protagonista Yuuta con quien comenzará a jugar su bella y exuberante prima. Una cosa llevará a la otra...\nMiboujin Nikki: The Animation\nAyako perdió a su marido hacen cuatro años. Akito-kun, está enamorado de ella y luchará por su amor, a pesar de la diferencia de edad que existe entre ellos...\nBasado en un juego erotico de Marmalade.\nBuscanos con: Ver Generos hentai Tetonas, Hentai Tetonas, porno Tetonas, videos hentai, hentai xxx, hentai-id..


Restaurante Embalados: un rincón de Chueca donde los sabores de Asia y América se unen - Madridgoout\nEmbalados es una de las más recientes aperturas gastronómicas en Chueca\nEn Venezuela decir “me comí una bala fría” se refiere a una comida rápida, generalmente un perrito caliente, porque no hay tiempo para sentarse tranquilamente a comer. En España es un piscolabis o tentempié, pero en el barrio de Chueca se dice Embalados, una manera de saborear la comida rápida internacional, pero hecha con mucho mimo, detalles y productos premium.\nA simple vista Embalados parece un restaurante mexicano, pero no lo es. Embalados es un restaurante de cocina fusión donde encontraréis tacos, baos y wraps como platos principales muy diferentes a lo visto en locales gastronómicos. Estos tres elementos son el “embalaje” de los rellenos que proponen en la carta y que se pueden combinar a gusto.\nEntre los rellenos encontraréis opciones para todos los gustos como costillas cocinadas a baja temperatura por 24 horas, vegetales grillados, tiras de pollo fritas o al estilo mexicano con pico de gallo o guacamole. También están las colas de gambón asadas a la barbacoa con cilantro y lima, aguacate fresco y un aderezo casero de mayonesa siracha. Otro de los rellenos que probamos fue el Philly Cheese steak, unas tiras de res bañadas en queso americano fundido. Los embalamos en el trío de tacos que vienen de tres colores diferentes: negra de tinta de calamar, morada de remolacha y verde de espinaca y cilantro; y en el pan bao.\nLa oferta de Embalados no acaba aquí. Los acompañantes y los entrantes son creativos y están muy buenos. En nuestra visita tomamos la degustación de los mini tacos de atún picante y las ‘Balitas’ crujientes de pato, estas últimas con como una especie de rollito de primavera, pero en vez de estar relleno de vegetales, viene relleno de pato. ¡Alucinante! También tenéis que probar los ‘Tots’: son unas bolitas de puré de patata empanadas con queso parmesano y fritas, bañadas en queso americano fundido; y por supuesto las cestitas de plátano macho frito rellenas con gambas y una salsa mayonesa encevichada.\nNo sin nuestro postre\nAntes de ir a Embalados nos habían chivado que famoso pie de manzana de Mc Donalds estaba aquí, pero en una versión mejorada. Como intuiréis no nos fuimos sin probarlo. Crujiente, con trocitos de manzana calentitos espolvoreados con azúcar y canela, y acompañado de una bola de helado de vainilla. Simplemente espectacular.\nLa primera Ruta de la Arepa en Madrid está para comérsela\ndiciembre 6, 2018 at 21:46\ndiciembre 7, 2018 at 11:32\nApúntalo para cuando vayas por Chueca. No dejes de pedir las balitas de pato, muy top!!


Un paseo por la historia | V de Volaris Magazine\nMazatlán, Un Destino Turístico De Playa Donde El Visitante Puede Perderse En El Pasado Histórico Caminando Entre Sus Calles Vibrantes Admirando Una Arquitectura Sorprendente.\nEl viejo Mazatlán es la nostalgia de un tiempo pasado, hogar de innumerables joyas arquitectónicas que, además, son históricas. Recorrer sus calles es cruzarse con las emociones, sentir la vida, pausar el momento, es sentarse en algún café y apenas ver pasar las horas al amparo de una sombra.\nEl Centro Histórico es cálido, vibrante, colonial y puramente mazatleco. Son calles, callejuelas y callejones que invitan a deambular sin destino. Paseando por ahí uno se da cuenta que la arquitectura es una agradable mezcla de estilos —españoles, franceses, británicos y hasta alemanes— lo que crea el famoso estilo tropical neocolonial. No dejes de observar de lado a lado las 180 manzanas incluidas en la Zona de Monumentos Históricos, que albergan más de 475 edificios con un valor incalculable.\nEn el siglo XIX, el puerto de Mazatlán era de los más importantes en la costa pacífica del continente americano. En parte por la intensa actividad minera, la ciudad crecía y precisaba abastecimiento para su desarrollo. Las mercancías llegaban de medio mundo y el puerto hervía de actividad con cada nuevo navío que llegaba tras un largo periplo de meses.\nDe Mazatlán se distribuía la mercancía hacia gran parte de la república mexicana y así fue como la ciudad creció y acogió a extranjeros que constantemente llegaban a sus límites para construir casas comerciales, fábricas, hoteles, bancos y negocios que expandieron el crecimiento de esta urbe.\nPor supuesto, se amasaron grandes fortunas y no tardaron en nacer mansiones y palacetes con estilos arquitectónicos eclécticos, con pasión por lo neoclásico y lo barroco, muchos de los cuales todavía existen, aunque la mayoría reconvertidos. Era el futuro Centro Histórico.\nEl recorrido nos llevará hasta el Teatro Ángela Peralta, antiguamente Teatro Rubio, de estilo romántico decimonónico, con sala en forma de herradura de estilo clásico italiano construido en el último cuarto del siglo XIX. Un bello y centenario edificio que pasó por muchas aventuras hasta llegar al día de hoy ya protegido como parte del Patrimonio Histórico de la Nación.\nMuy cerca están los Portales de Canobbio, una edificación del siglo XIX que nació como botica de productos cuasi milagrosos y que pasó a ser oficina bancaria para acabar convertido en un restaurante y galerías; del otro lado está la Plazuela Machado, un parque construido en la época porfiriana que es hoy punto de reunión y uno de los centros carnavaleros de la ciudad. Alrededor de la misma plaza, en una esquina, está el antiguo edificio Juárez, de mediados del siglo XIX, que hoy en día es el restaurante Pedro y Lola.\nA dos cuadras y media nos encontramos con el Museo Arqueológico. Se encuentra en una casona histórica de finales de siglo XIX y principios del siglo XX con las típicas características decimonónicas, aunque el techo ya fue modificado y apenas queda como original el del área posterior, con las vigas de madera, doble enlosetado y entortado. Es el lugar perfecto para conocer un poco mejor las costumbres ancestrales y, por supuesto, el famoso juego del ulama.\nJusto enfrente de este museo está el de arte, construido también a finales del siglo XIX y que pasó de ser casa habitación a sede de un periódico y oficina de migración, para después llegar a los días de hoy como museo. Posee un interesante acervo de artistas mexicanos de reconocimiento internacional, como Rufino Tamayo, Francisco Toledo, Vicente Rojo o Edgardo Coghlan, entre otros. Ambos museos se encuentran al lado del malecón, así que aprovecha y admira un precioso atardecer sobre el Pacífico.\nSi caminas hacia el Paseo Claussen, te encontrarás con diversos monumentos y, claro, llegarás a la conocida glorieta Rodolfo Sánchez Taboada, popularmente conocida como El clavadista, desde donde algunos tientan a la suerte con audaces clavados; siguiendo adelante, te toparás con el Fuerte 31 de Marzo, que si bien no está en el Centro Histórico, merece una visita para conocer el edificio construido tras la defensa del puerto contra el ataque francés.\nVolviendo unos pasos atrás, busca la calle Belisario Domínguez y súbela, pasarás bien cerca de la plazuela Hidalgo y de Casa Haas, la antigua casa del periodista y escritor sinaloense Antonio Haas que hoy es sede de eventos culturales. Un poco antes, en la esquina de Belisario Domínguez con Mariano Escobedo, tienes dos imperdibles: de un lado la tienda de las Nociones de Alemán fundada a mediados del siglo XIX (aunque el aspecto actual es de inicios del XX) y enfrente, el edificio Reynaud, un inconfundible en amarillo y blanco.\nSi sigues la calle Mariano Escobedo hacia Niños Héroes encontrarás Casa García, hoy conocida como restaurante El Presidio, con arquitectura tropical clásica y un patio espectacular, pero si continúas la Belisario Domínguez hacia José María Cañizales, un poco a la izquierda te toparás con la iglesia de San José, otra obra del siglo XIX con diseño franciscano hecha de adobe crudo enjarrado y poca decoración interior. Si en Cañizales vas hacia la derecha, encontrarás la catedral basílica de la Inmaculada Concepción, delante de la plazuela República.\nEn esta plaza está la formación clásica con la presidencia municipal de un lado, el edificio de correos y la imponente catedral; la fachada tiene influencias góticas, con sus dos esbeltas torres, un interior dividido en tres naves con sus respectivos altares en estilo barroco y mucha obra de clara manufactura italiana; sin embargo, lo que más sobresale es el órgano parisino construido por Arístides Cavaillé-Coll, una auténtica obra de arte.\nEn este mosaico de estilos también llaman la atención los candiles adornados con finos cristales cortados franceses instalados a mediados del siglo pasado y el atrio enrejado, que acoge tres interesantes esculturas.\nUn poco más delante de la catedral, a unas dos cuadras, está el mercado municipal Pino Suárez, construcción en hierro y acero en un estilo art nouveau del ingeniero Alejandro Loubet y Guzmán, que fue inaugurado en 1899.\nLa calle Carnaval es otro destacado pues antiguamente era el epicentro de la ciudad, el lugar donde los negocios acontecían y la vida social transcurría. Hoy acoge gran parte de los edificios decimonónicos que se han preservado. Justo en la intersección de esta calle con Mariano Escobedo se destaca, con su fachada amarilla y haciendo esquina, el edificio Medrano, elegante, con grandes ventanales y balcones. Otro edificio que se destaca es la casa de Rafael Lizárraga, dos plantas amarillas con balcones individuales de hierro forjado, justo después de Medrano y antes de llegar a la plazuela Machado.\nEl Centro Histórico es un viaje de inmersión en el pasado con todos sus claroscuros: la destrucción y la recuperación (muchas veces gracias al extranjero que llegó y se enamoró del lugar); la protección y el rescate. Todo se traduce en un festín visual con el clima perfecto para conocer una de las zonas más apasionantes de todo México, donde la historia y la arquitectura te dan un tour lo pidas o no.\nPara obtener información sobre cómo llegar a Mazatlán desde cualquiera de nuestros destinos en Estados Unidos, México, El Salvador y Guatemala, visita volaris.com o síguenos en nuestras redes sociales oficiales.


She loves this shit.: Nº1.- La decisión acertada para el futuro perfecto.\nNº1.- La decisión acertada para el futuro perfecto.\nEntra a la consulta una chica de unos diecisiete años, tiene pinta de ser de clase media/alta, está roja, eso nos da a pensar que es muy vergonzosa y callada. Esperemos que le vaya bien contándolo todo, porque en situaciones como estas lo que no tienes que tener es vergüenza.\nSe sienta en la silla y espera a que la doctora deje de hacer lo que está haciendo para empezar la "terapia".\nBueno, cuéntame. Como ya debes saber, todo será confidencial, así que no tengas ningún miedo en sincerarte conmigo. Adelante.\nBien...No pienso hablar de mi pasado ya que es demasiado largo y aburrido, así que saltaré al tema que realmente me preocupa.\n¿Qué es lo que te preocupa, entonces?\nYo. Me preocupa mi vida y también mi futuro. Sinceramente, no tengo ni idea de lo que quiero hacer conmigo misma, con mi vida... Voy a pasar a bachillerato y no sé si hacerlo o hacer unos estudios más fáciles, no me veo con la suficiente fuerza como para que me metan tanta caña en los estudios. Tengo mucho estrés encima, no logro averiguar que es lo que quiero realmente y que es lo que no quiero. Es algo extraño, ¿me entiendes?\nTe entiendo. Estás perdida, desorientada y no sabes como poner todo en orden. Pero sigue, sigue.\nExacto... Y, últimamente, esta presión me está matando. Todos mis amigos van a hacer bachillerato y los que no, supongo, que harán algún módulo de grado medio. Ya sé que esas son las dos opciones que tengo pero también sé que el bachillerato es la manera más correcta de conseguir lo que quieres ser. Quiero ser psicóloga, ¿lo sabía? y necesito aclarar todo esto. Aparte del bachillerato está la universidad, yo no voy a aguantar tanta presión durante cuatro años, simplemente no podré hacerlo y, al final, me veo barriendo calles y con tan solo el graduado de la E.S.O y, creeme, que así no quiere acabar nadie. Al menos, yo no quiero. Cualquier elección que tome ahora, por tonta que me parezca, puede que eso repercuta en el futuro y me fastidie todo lo que me queda de vida y no, no quiero que pase eso.\nPues...no sé, creo que eso es todo, o no, pero...realmente, no importa. Sólo quiero aclararme porque ¿y si al final acabo en la calle y sin estudios? ¿o empiezo a hacer bachillerato y puede conmigo? ¿y si los módulos no me sirven luego para psicología?\n¿Lo ves? No puedes hacerte tantas preguntas, lo único que genera eso es ansiedad y consigue desorientarte más.\nLo sé, pero me quedan sólo dos meses para decidir mi futuro, no tengo toda la vida para ello.


El climaterio es un síndrome que se caracteriza por la presencia de múltiples\ny variados signos y síntomas (ginecológicos y generales), durante la\netapa final de la fase reproductiva de la mujer.\nEl climaterio es el período de la vida que abarca “los años previos y posteriores a la fecha de la menopausia”.\nEl climaterio se inicia por lo común antes de la menopausia, manifiesta toda su fenomenología en el momento de la menopausia, y al desaparecer las menstruaciones, todavía se prolonga su cuadro endocrino y vegetativo durante algunos meses o años.\nLa menopausia se define como “la fecha de la última menstruación”, e indica el cese de la función reproductiva. Después de transcurrido un año desde la última menstruación, esa última menstruación puede ser considerada menopausia.\nDurante este período y en tiempos distintos, comienzan a disminuir las hormonas ováricas, ocasionando alteraciones somáticas y psíquicas (trastornos del ciclo menstrual, sequedad de la piel, “tuforadas” o sofocos, insomnio, irritabilidad, labilidad emocional, etc.) que obligan a atender las necesidades individuales y específicas de cada mujer. Ya hemos indicado previamente la diferencia entre climaterio y menopausia, pero nos parece oportuno reforzar el concepto de que la menopausia “sólo” indica la finalización de la función reproductiva, y no de la vida sexual de la mujer.\nLos ovarios claudican en su función hormonal ( estrógenos y progesterona) y generativa, pero los cambios fisiológicos y emocionales derivados de este hecho biológico, no debería afectar las otras funciones de la sexualidad si la mujer y su pareja estuvieran debidamente informados y predispuestos para aceptar las modificaciones biológicas y emocionales.\nEl futuro del erotismo femenino en esta etapa de la vida, dependerá del significado que cada mujer le haya otorgado a su sexualidad, de la propia historia sexual, de la calidad del aprendizaje erótico que hayan atesorado en sus vidas, del nivel de satisfacción que hayan logrado en sus relaciones sexuales, de la calidad de relación de la pareja, de la capacidad de comunicación con su pareja, de la autoaceptación, auto estima, y de la plenitud de los niveles de intimidad y amor que pueda compartir con su pareja, y de tantas otras condiciones que entran en el terreno de la singularidad y la variación, tan frecuente en este aspecto como en tantos otros de la vida misma.\nUna mujer que ha asociado su sexualidad sólo al aspecto reproductivo, la menopausia significará para ella el declinar de su vida erótica. Contrariamente para aquella mujer, que supo disfrutar otros aspectos de su sexualidad, que mantiene buen estado de salud y una relación armónica con su pareja, esta nueva fase de su vida las puede sorprender gratamente.\nCon mayor libertad, con mas disponibilidad de tiempo libre, y sin temor al embarazo, algunas parejas disfrutan plenamente de su vida erótica hasta edades avanzadas.\nVeamos cuales son los cambios que acontecen en la “respuesta sexual femenina” durante la edad fértil, y los que acontecen en la edad del climaterio y cual es su causa.\nLa respuesta sexual tiene básicamente seis fases: fase de deseo, fase de excitación, fase de meseta, fase de orgasmo, fase de resolución, y satisfacción.\nLa “fase de deseo” está determinada por complejos mecanismos biológicos, psicológicos y sociales.\nA diferencia de otras especies animales, donde el instinto sexual está determinado\n100 % por la función hormonal cuando la hembra está en celo y sus feromonas atraen al macho de su misma especie, la hembra humana tiene la capacidad de experimentar el deseo sexual en cualquier momento de su vida, aún cuando está menstruando, embarazada, o amamantando; siempre y cuando estén dadas las condiciones para desear.\nEstas condiciones serán favorables cuando las cualidades personales del amante y de la experiencia erótica a desempeñar con él, se adecuen a los gustos, tiempos, y las demandas de la mujer.\nTambién cuando reciba la invitación de repetir una experiencia sensual y/o sexual que le resultara placentera, o cuando la mujer se sienta segura con sus atractivos personales de seducción.\nLa disfunción sexual más frecuentemente observada en este período de la vida es la “inhibición del deseo”.\nMuchas veces, los cambios físicos desfavorables de ella y de su compañero, el descuido en los hábitos personales, el aumento de peso, el envejecimiento de la piel, provocan distanciamiento erótico e inseguridad emocional.\nLa “fase de excitación” se caracteriza por tener reacciones vaso congestivas locales, responsables de los fenómenos de lubricación e hinchazón del tracto genital externo inferior.\nEl estímulo táctil corporal y fundamentalmente localizado en el clítoris, es el mayor responsable de este fenómeno fisiológico.\nLa piel, en todo su recorrido, se convierte en el órgano sexual más importante; siempre y cuando se respeten las condiciones de calidad y cantidad de estímulo que cada mujer requiera para su plena estimulación.\nDespués de la menopausia, la atrofia de la mucosa genital y de la musculatura perineal se convierte en la mayor responsable de la disminución de la lubricación vaginal. Esta carencia de turgencia y humedad necesaria para la penetración puede provocar “dispareunia”, y consecuentemente rechazo sexual o “inhibición del deseo”.\nTambién la atrofia del clítoris puede enlentecer la respuesta sexual, y el envejecimiento de la piel puede alterar la estimulación sensorial por daño real de los receptores sensoriales, o por daño a la autoestima, al verse y sentirse la persona menos erótica, y consecuentemente menos deseada.\nLa piel es un órgano multisistémico con una compleja función modulada hormonalmente. Tiene receptores estrogénicos alfa y mayoritariamente beta, receptotes de progesterona, y de andrógenos localizados en todos sus componentes; es un órgano “target” de las hormonas sexuales en todo su territorio.\nLa piel tiene un origen neuroectodermico, es el órgano más largo del cuerpo, y es aún más importante su representación cerebral. De acuerdo a su localización y su rica comunicación con el cerebro, la piel es el órgano de mayor importancia con el sentido del tacto.\nLa piel es nuestra carta de presentación al mundo, tiene la memoria escrita y visible de cómo es nuestra vida. Su característica y su textura revela nuestra edad y nuestro estilo de vida ( la exposición solar, el cuidado de la piel, la calidad de los nutrientes, los niveles de stress, y la calidad de nuestra salud).\nEl tipo y características de las arrugas faciales, suman más información de nuestra personalidad y las actitudes que adoptemos hacia la vida..\nEn las mujeres, el aspecto de la piel también sugiere desordenes hormonales. Por ejemplo, un exceso de andrógenos produce acné, hipertricosis o hirsutismo, afectando no sólo su apariencia, sino también la imagen corporal y su percepción.\nDe la misma forma la falta de estrógenos depriva a la piel de su “savia” vital. Se producen cambios en el PH, tornándose más ácida según se sumen los años. También se producen cambios en el sudor, en la calidad y cantidad de la secreción sebácea, de la cantidad de colágeno y elastina, e incluso las feromonas (sexuales y no sexuales) que dramáticamente disminuyen después de la menopausia.\nTodos estos cambios modifican la hidratación y la textura, y consecuentemente la “identidad olfativa de cada piel”.\nSe pierde específicamente “la fragancia natural de la mujer”, tan típica de la edad fértil. También se modifica aquella específica “identidad táctil ” de la piel que es propia de cada mujer.\nEn la intimidad, el sabor de los besos y de la piel en si misma suman otra cuota a la percepción de singularidad que los distintos órganos sensoriales perciben de una manera holística.\nSe pierde aquella específica identidad sexual que cada una de las personas tiene como un rasgo propio de originalidad.\nEl erotismo tiene raíces multisensoriales: los cambios hormonodependientes en estructuras sensitivas afectan la función sexual en formas todavía no sospechadas.\nComo un órgano multisistémico, la salud de la piel depende de la integridad y función de las estructuras mesodermicas: fibroblastos, colágeno, elastina, matrix, y vasos que representan la mejor forma de llegada de nutrientes y remoción de toxinas, de las terminaciones neuroectodermicas, epidermis y mucosas, incluida la integridad de cientos de terminaciones nerviosas que llevan la múltiple información desde la piel al cerebro y viceversa, del sistema inmunitario que tiene su mas delicado límite en la piel.\nComo un órgano multicentrico, la piel muestra el status de salud de un individuo, y su dinámico interjuego entre los factores bio y psicosexuales.\nLa “fase de orgasmo” se caracteriza por ser mioclónica. Contracciones reflejas, involuntarias y rítmicas de los músculos estriados y tejidos espesados que rodean el introito vaginal.\nEl útero se contrae también durante el orgasmo, aunque es imperceptible para la mujer. Solo cuando el nivel de estrógeno es bajo, estas contracciones se pueden tornar dolorosas y describirse muy similares a los calambres menstruales.\nCuando la atrofia muscular es manifiesta después de la menopausia, la “incapacidad para alcanzar el orgasmo” se presenta como una realidad.\nSe sabe que aunque la estimulación del clítoris es crucial para la provocación del orgasmo, el mismo no juega ningún papel en su realización. Los orgasmos femeninos se expresan mediante contracciones vaginales.\nLas afecciones ginecológicas y las disfunciones sexuales más frecuentemente encontradas en las mujeres que cursan la edad del climaterio son: dispareunia, desordenes del deseo sexual (inhibición general del deseo, falta de interes a su pareja, conductas de evitación), desordenes del orgasmo ( respuesta orgásmica retrasada, respuesta orgásmica de menor intensidad, o anorgasmia en coito).\nMuchos de los trastornos sexuales tienen como base un sustrato biológico.\nLa falta de trofismo genital originada por la claudicación hormonal de las gónadas femeninas, ocasiona una serie de importantes cambios genitales, corporales, y emocionales. Los cambios en la piel y su consecuente perdida de la identidad táctil, la hipoatrofia o atrofia genital de la mucosa y la falta de lubricación vaginal, la atrofia del clítoris o del piso pélvico muscular y su consecuente disfunción orgásmica, son algunos de los más observados.\nPero también sabemos que muchas de las disfunciones que se presentan en esta etapa de la vida de la mujer, se han venido arrastrando desde lejanos tiempos de su vida reproductiva. Por esta razón, es muy importante saber que tipo de historia erótica ha tenido la mujer consultante, que tipo de relación de pareja y familiar, para poder hacer una evaluación de situación lo más objetiva y real posible.\nLas mujeres que han tenido un pasado sexual pobre en experiencias sensuales y sexuales placenteras, encontrarán el argumento ideal para responsabilizar a “la menopausia”, de su desinterés o apatía sexual. Las que han disfrutado de una vida erótica placentera, ni siquiera notará los cambios, o buscará rápidamente ayuda profesional para solucionarlos.\nAlgunas mujeres se encuentran confundidas por cambios de roles familiares que se ven forzadas a sufrir: cambios laborales propios o de sus parejas, hijos que se alejan del lecho familiar “síndrome del nido vacío”, hijos y nietos de divorcios o familiares políticos ( abuelos solos o enfermos) que se instalan en el medio de la intimidad conyugal “ síndrome del nido repleto”.\nTambién es indispensable investigar sobre las posibles disfunciones sexuales masculinas que puedan estar afectando el normal desempeño erótico de la mujer. Una disfunción erectiva del esposo, o un trastorno en la eyaculación (precoz o retardada), pueden provocar una conducta evitativa, o una disfunción orgásmica en ella.\nEsta demostrado que la capacidad de desear, y de tener orgasmos no se pierde nunca en presencia de un estímulo adecuado, aunque la persona tenga una edad muy avanzada. Sí, se puede enlentecer la respuesta a la excitación sexual, por las razones previamente citadas.\nMujeres y varones de edad media o avanzada de la vida, pueden adaptarse a los cambios fisiológicos y disfrutar de una buena vida sensual y erótica, si aprenden a incrementar la calidad de los estímulos, y el tiempo mutuo de estimulación.\nPara ello se necesita un buen nivel de información médica, para educar sobre los cambios esperados en esta etapa de la vida, y la forma de solucionarlos. También la pareja necesita mantener una fluida comunicación, afecto, confianza, y seguridad mutua.\nEs muy importante en este momento de crisis de la vida, recibir información, educación, para poder hacer una adecuada prevención de enfermedades y disfunciones (sexuales, cardiovasculares, osteoporosis, etc.) La terapéutica hormonal de reemplazo, y la orientación médica y psicológica para afrontar los nuevos proyectos de vida que puedan replantearse en esta etapa, suelen ser oportunos según la evaluación particular de cada mujer y su contexto.


El Cabildo presenta la celebración de las Jornadas Arte, Diversidad y Sociedad Canaria - La Opinión de Tenerife\nEl Cabildo presenta la celebración de las Jornadas Arte, Diversidad y Sociedad Canaria\nLos actos serán en el Teatro Guimerá, en Santa Cruz, del 14 al 15 de julio, y persiguen visibilizar la creación artística de las personas con discapacidad\nEl Cabildo Insular, a través de la Sociedad Insular para la Promoción de las Personas con Discapacidad (Sinpromi), apoya la celebración de las Jornadas de Arte, Diversidad y Sociedad Canaria, que tendrán lugar del 14 al 15 de julio en el Teatro Guimerá, de la capital tinerfeña. El encuentro, organizado por la Asociación Arte en la Diversidad con motivo de su 20 aniversario, cuenta con la colaboración del Organismo Autónomo de Cultura (OAC) del Ayuntamiento de Santa Cruz de Tenerife. La presentación de estas jornadas tuvo lugar hoy [miércoles 8] en el Cabildo y corrió a cargo de la vicepresidenta y consejera de Acción Social, Cristina Valido, y Alfredo del Rosario, presidente de la Asociación Arte en la Diversidad.\nEn su alocución, Cristina Valido animó a la sociedad tinerfeña a participar en estas jornadas señalando que "el arte con mayúscula siempre es integrador". La consejera dijo que esta iniciativa permite visibilizar el arte diverso, poniendo el acento en la creación artística. Por su parte, Alfredo del Rosario, tras subrayar la trayectoria de la compañía Enbe de danza y teatro en sus 20 años de existencia, manifestó su esperanza de que con estas jornadas "la sociedad vaya a ver arte y valore la calidad artística de nuestro trabajo".\nLa Asociación Arte en la Diversidad fomenta el desarrollo del arte escénico, a través de la danza y el teatro contemporáneo, en personas con capacidades diferentes, participando en todo su proceso: formación, creación, producción y promoción a través de actuaciones; impulsando su participación de una forma normalizada en la sociedad. Esta asociación cuenta con ochenta socios colaboradores que han hecho posible que una compañía profesional de danza-teatro con personas de distintas capacidades haya podido surgir, mantenerse y llegar a donde ha llegado.


Tres propuestas para acondicionar la nueva celda de disposición de residuos\nConcepción del Uruguay, 17:35 hs. Jueves 21 de Febrero de 2019\nEste miércoles en el despacho del presidente municipal se realizó el Cotejo de Precios y Propuestas correspondiente a los trabajos para la conformación de la nueva celda para disposición final de residuos sólidos urbanos en el basural de Concepción del Uruguay. Tres empresas de la ciudad presentaron sus ofertas.\nMiercoles 10 de Octubre de 2018 | 20:05\nLuego de que la Cámara Contencioso Administrativa Nº 2 de Concepción del Uruguay autorizara a la Municipalidad a realizar los trabajos necesarios para la construcción de una nueva celda de disposición final de residuos sólidos urbanos en el predio de Talita se realizó esta primera instancia de Cotejo de Precios para los trabajos de acondicionamiento de una parte de la celda, que luego será complementada con una segunda etapa para la cual se llamará a licitación pública.\n“A partir de la disposición de la Justicia, dividimos el trabajo en tres etapas para cumplir los pasos administrativos correspondientes: hoy en este acto abrimos las ofertas para la construcción de un 25% de la celda que requiere movimiento de suelo, acondicionamiento y colocación de geomembrana impermeable para evitar que los líquidos lixiviados ingresen al suelo. Se realiza a través de un cotejo de precios para agilizar esta tarea porque los plazos administrativos son más cortos y nos apremian los tiempos para poder tener lista la celda nueva”, detalló el Ingeniero Alfredo Fernández, coordinador general de Infraestructura.\nPor su parte, Ezequiel Valdunciel agregó que “en una segunda etapa se completará el acondicionamiento de la celda mencionada a través de un llamado a licitación pública\ny en una tercera etapa se licitarán los trabajos de disposición final de residuos que actualmente realiza el municipio. Lo importante es garantizar la transparencia de cada una de las contrataciones, si bien muchas veces nos urge acelerar los tiempos, lo más importantes es hacer el trabajo bien, cumplir con los plazos y los requerimientos tanto de la Justicia como de los organismos ambientales”, destacó.\nHubo tres ofertas para realizar los trabajos de acondicionamiento de la celda para el basural, correspondiente al cotejo de precios. El Sobre N° 1 correspondió a la firma ML S.R.L, quien ofreció la ejecución de los trabajos por la suma única y total de $ 922.020. En el Sobre N° 2 José Colichelli, ofreció la ejecución de los trabajos por $ 1.940.754,00 y en el Sobre N° 3 correspondiente a Red Vial S.A., se recibió una oferta para los trabajos por la suma de $1.957.000,00). Los aspectos técnicos de las propuestas serán analizados por la comisión de preadjudicación, quienes elevarán el dictamen correspondiente.\nEn el acto estuvieron presentes junto al Intendente Lauritto, los Secretarios de Gobierno y de Hacienda, Ricardo Vales y Oscar Colombo; y los Coordinadores de Infraestructura y Servicios Públicos: Alfredo Fernández y Ezequiel Valdunciel. También ante el escribano Gastón Amico se encontraban presentes los representantes de los proponentes: Alfonsina Ferrari, Maximiliano Hilt y José Colichelli.