Cambio de filosofía para la salud en México • gestiopolis\nLos Salubristas que hablan de reformar el Sector Salud señalan un grupo de características óptimas que debe tener todo Sistema de este tipo; no obstante, creo que lo que felizmente se ha denominado “Sistema Nacional de Salud” tiene ciertas debilidades o defectos así como una calidad que deja mucho qué desear.\nLa opinión de algunos inconformes se ha dejado ver en las quejas que se recogen en los buzones expresando que: la imagen institucional se deteriora día con día; las prioridades se manejan con criterio político y no con base en las enfermedades de la población; los cursos de capacitación y las becas se dan a los preferidos, consentidos y recomendados y no a los más responsables y destacados; la gente espera mucho tiempo para ser atendida pues a todos los citan a la misma hora; nunca hay suficientes medicamentos y recetan los mismos para diversas enfermedades; las anotaciones de los médicos son ilegibles; los horarios se establecen de acuerdo con lo que conviene al prestador del servicio y nunca de acuerdo con lo que le conviene al cliente.\nEn las empresas modernas existe amplia información sobre quiénes son, sobre la misión, la visión y los valores éticos que manejan los directivos; sin embargo, el sector salud está en pañales en ese aspecto, pues nadie sabe como se llaman los médicos y menos como se llaman las enfermeras; mucho menos están enterados de los valores y principios que deben poner en práctica los directivos. Sin embargo, a veces llegamos a saber cómo se llaman los conflictivos y los flojos.\nLa programación de los estudios de laboratorio y gabinete, así como las cirugías, se sale de la norma pues al paciente se le da cita o se le anota para ser operado en una fecha muy remota y tiene que recurrir a servicios particulares, porque si se pone a esperar un tiempo prolongado, su mal estará muy avanzado cuando le toque su próxima consulta. Es obvio que los servicios privados muestran su complacencia y aplauden que siga el desgarriate que a ellos los beneficia mucho.\nOtros defectos son los siguientes a) nunca están completas las plantillas de personal y se trabaja con sobrecarga de los empleados existentes, propiciando una explotación disfrazada y tratando de exprimir a quien se deje, lo cual está agravado porque siempre hay un porcentaje de “comisionados” a los que la gente denomina comúnmente “aviadores”; b) los incentivos se dan con criterio interno y casi siempre a los consentidos y lambiscones, pero nunca se pregunta a los usuarios, qué empleados deberían recibir los premios por haberlos tratado bien; c) todo está centralizado y bajo la voluntad de personajes políticos que muchas veces son fríos, insensibles y calculadores y rara vez se ponen la mano en el corazón, de donde resulta que dan órdenes que tienden a desproteger más a los necesitados en materia de salud.\nTambién hay burocratismo, excesiva lentitud en los trámites y muchas cosas negativas más. Falta de vinculación entre los intereses de los usuarios y los intereses de los prestadores de servicios; falta de promoción hacia lo más efectivo en relación con su costo; falta de limitación premeditada del desperdicio; duplicación de esfuerzos, servicios e inversiones; centralismo inercial y voraz para asignar los recursos a los hospitales y a las jurisdicciones sanitarias y para delimitar responsabilidades en áreas jurisdiccionales y municipales; trámites tardíos de asuntos relacionados con el área de la salud, debido a que todos tienen que realizarse en la capital del Estado y del País; rigidez de criterios para tomar decisiones locales, a causa de una verticalidad persistente del nivel nacional; penetración insuficiente de servicios; habitual y viciada inequidad; discriminación hacia los indígenas y marginados; falta de universalidad; multiplicidad e imprecisión de objetivos; y dispersión de la atención del prestador de los servicios.\nExisten también numerosas barreras institucionales como: segmentación en la prestación de servicios; evolución de los Sistema Estatales de Salud sin una pre-concepción específica; atención distinta de las instituciones a grupos de la sociedad que no siempre son distintos en esencia; el mismo individuo es tratado en forma diferente en las diversas instituciones; coordinación inercialmente defectuosa; empalme de atenciones a población abierta; vacíos de atención; duplicación de unidades; duplicación de información; omisiones y desgastes innecesarios.\nPero no todo es malo ya que posee ciertas ventajas como: la descentralización, que es un proceso que está en vías de consolidación; la aplicación del MIDAS o Modelo Integrado de Atención a la Salud que consiste en sumar esfuerzos para atender a la población que no tiene acceso a la seguridad social; aplicación y actualización anual del Diagnóstico Nacional Sectorial de Salud; existencia de un programa de ampliación de cobertura, el cual se aplica en los municipios del País catalogados como marginados; distribución de medidas de Promoción Universal de la Salud a través de un paquete básico de servicios de salud y de atenciones y vacunas totalmente gratuitas; aplicación del programa llamado Oportunidades, el cual está destinado a incrementarse substancialmente pues se considera como prioridad para el desarrollo social; impulso al Instituto Nacional de Salud Pública que imparte cursos de maestría y doctorado con un excelente nivel de competencia gerencial.\nLas ayudas externas que permiten avanzar de manera favorable para el logro de los objetivos son: la participación municipal en los programas de salud; la participación corresponsable de los sectores público, social y privado, a través de concesiones, subsidios y actividades de patronatos; los respaldos financieros emergentes del Gobierno de la República; el respaldo operativo con recursos humanos temporales de parte de las Secretarías de la Defensa Nacional y Marina; la aportación de recursos logísticos de diversas dependencias cuando se realizan campañas de vacunación y saneamiento, de parte de agrupaciones de trabajadores y organismos políticos y para-políticos.\nHe considerado conveniente y también prudente reflexionar en la conveniencia de concebir de manera distinta el funcionamiento del Sistema Nacional de Salud, con la finalidad de ir reduciendo los obstáculos y las debilidades e ir incrementando las fortalezas y los apoyos, todo lo cual se traduciría en una mejoría de la calidad de la atención que presta la Institución.\nEsta propuesta concreta se refiere a modificar la concepción actual de los Servicios de Salud por una nueva filosofía, de la cual ya se ha mencionado algo en diversos documentos, pero que no se ha concretado específicamente, tal como es mi propósito en esta aportación. En vez de mencionar la situación actual en un apartado y señalar, después en otro, la propuesta, nos alejaremos del modelo tradicional de exposición, con objeto de analizar comparativamente lo que ocurre actualmente con lo que se propone en este nuevo enfoque contextual de la Salud. Se sugiere que se la visualice con un enfoque comunitario en lugar de manejar el tradicional enfoque institucional, que piensa primero en la empresa en vez de pensar primero en la clientela, es decir, en los usuarios que se encuentran en la comunidad.\nActualmente existen servicios expectantes encerrados en las paredes del inmueble, excepto en campañas o en programas específicos. Lo que debe haber son servicios actuantes que salgan a realizar actividades extramuros todos los días.\nHoy por hoy se espera que la población acuda a pedir y exigir servicios; pero lo que se debe hacer es motivar a la población para que acuda a recibir servicios y orientaciones.\nEs habitual pensar que si la gente no pide satisfactores en materia de salud, es debido a que no posee necesidades en este aspecto; no obstante, como los expertos en salud saben que esas necesidades existen deben programar anticipadamente su resolución y atención de manera congruente, suficiente, oportuna y periódica.\nLa oferta de servicios se mantiene igual hasta el momento en que la población toma la decisión de solicitarlos; pero lo que debe hacerse es incrementar la oferta de servicios tomando como base las necesidades y tamaño de la población y convencerla para que haga uso de los mismos y se mantenga sana el mayor tiempo posible.\nDebido a que la población sólo acude a las unidades de salud cuando se siente mal, su mente asocia el sufrimiento con los prestadores de los servicios, de donde resulta que acude disgustada a pedir que se le atienda y se fomenta un distanciamiento entre unos y otros; debe procurarse que se induzca y promueva un acercamiento entre los usuarios y quienes dan el servicio haciendo que aquéllos vean como una ayuda protectora a la unidad de salud.\nHoy por hoy se atiende a la población en forma estricta en las cosas que solicita para tratar su enfermedad; sin embargo, lo que debe hacerse es informar y capacitar ampliamente a la comunidad a efecto de que solicite permanentemente servicios y apoyo para cuidar su salud antes de que enferme.\nLa finalidad de los servicios es básicamente la restauración y se piensa poco en el fomento de la salud; no obstante, la finalidad de los servicios debe ser básicamente de promoción y de fomento y hacer que los usuarios piensen más en prevenir la enfermedad que en curarla. Recordemos el sabio refrán: más vale prevenir que remediar.\nLas unidades de salud tratan de dar servicios individuales a las personas que acuden, pero lo que es conveniente hacer es dar servicios grupales a las personas y sus familiares estén o no presentes estos últimos.\nEl interés por el paciente se mantiene mientras se encuentra en la unidad de salud; sin embargo, el interés por el paciente y sus familiares debe ser permanente y hacerse visitas de seguimiento programadas, así como citas calendarizadas.\nLos prestadores de servicios piensan que el usuario satisfecho es aquel que rara vez acude a la unidad, pero su percepción debe cambiar, ya que deben pensar que el usuario satisfecho es aquel que frecuentemente está en contacto con la unidad.\nLos prestadores de servicios adaptan los horarios pensando en sus propias necesidades; mas lo que deben hacer es adaptar sus horarios a las necesidades de los pacientes. Cuando reciban bonos adicionales a su sueldo debe ser por la cantidad de población sana y no por la cantidad de pacientes atendidos.\nLos servicios se traducen en curación de padecimientos manifestados; pero lo más conveniente sería la prevención, o sea, evitar la aparición, así como la detección oportuna de padecimientos todavía no manifestados.\nSe considera que la atención está bien dada cuando el paciente sale con su receta y/o medicamentos de la unidad; no obstante, debería considerarse que la atención está bien dada cuando el paciente sale con una orientación o capacitación recibida, una prueba de detección realizada, una muestra tomada o una vacuna aplicada, independientemente de que se le diera o no una receta.\nSe fomenta la paliación de la enfermedad mediante la aplicación de insumos curativos; mas lo que debiera hacerse es fomentar la prevención de la enfermedad mediante la promoción de la salud y medidas preventivas.\nLa población solamente acude a la unidad cuando se siente enferma; sin embargo, debiera motivarse a la población para acudir frecuentemente a recibir consejos para conservarse sana.\nLa población confía más en los remedios caseros, naturistas y curanderiles, cuando lo que debería ocurrir es que fuera capacitada para que confiara más en los insumos preventivos y curativos del cuadro básico del sector salud.\nAnte una situación de urgencia o gravedad la población recurre a hechizos, limpias, ensalmos y oraciones; pero esto no debe pasar pues debe ser capacitada para que ante una situación de urgencia o gravedad pueda aplicar medidas resolutivas de conformidad con determinados procedimientos contenidos en las normas oficiales mexicanas puestas en vigor por la Secretaría de Salud.\nLa población no sabe identificar los signos de gravedad de un niño enfermo y espera la acción de las fuerzas sobrenaturales, según sus creencias; mas lo que debe hacerse es capacitarla permanentemente para que sepa identificar los signos de gravedad de un niño enfermo y llevarlo de inmediato a una unidad de salud.\nLa población considera a la unidad de salud como un establecimiento remediador de sus males y desea no enfermarse para no tener qué acudir a ella; pero lo que demos promover es que las familias empiecen a considerar la salud de sus hijos menores de cinco años como algo prioritario y evitar que sus hijos enfermen llevándolos a vacunar y manteniéndolos sanos mediante medidas de educación para la salud; asimismo, deberán llevarlos a las unidades de salud en forma regular y periódica para que su estado nutricional, su crecimiento y su desarrollo sean vigilados, pues no deberán esperarse a recibir la visita domiciliaria de las enfermeras o promotores de salud, pero si la reciben seguirán sus indicaciones al pie de la letra.\nLos daños y riesgos son evaluados fundamentalmente utilizando tasas de mortalidad; sin embargo, no deben emplearse datos negativos para medir lo positivo, pues los riesgos y daños deben ser medidos empleando tasas de vitalidad; para completar el estudio de costo-impacto de los programas se requiere saber la cantidad de gente con vitalidad, es decir, la gente con posibilidad de seguir viviendo sin daños incapacitantes y la probabilidad, de acuerdo con su edad, de generar bienes y servicios; esta población representa el triunfo, o sea, el éxito y el impacto de los programas de salud.\nPara la programación se maneja una pirámide de población conformada por grupos de edad por quinquenios o agrupaciones de éstos; mas lo que debiera hacerse es manejar para toda programación una pirámide de población por años, de acuerdo con los programas operativos anuales; los individuos existentes en un grupo anual de edad son los que sobrevivieron a los riesgos y daños que los afectaron en al año anterior, representando el éxito de los programas que se presupuestan año con año; por ejemplo, los niños vivos que tienen dos años de edad representan el éxito de los programas aplicados a ellos durante el año anterior, cuando tenían un año; el fracaso está representado por las defunciones ocurridas en ese mismo año.\nPara la programación se emplean proyecciones del Consejo Nacional de Población apoyadas por conteos intercensales del Instituto Nacional de Estadística, Geografía e Informática. Estos conteos y proyecciones contemplan nacimientos, inmigración, emigración y defunciones, calculando así la tasa de crecimiento anual; pero lo que deberíamos hacer es emplear censos nominales y conteos basados en visitas domiciliarias para: a) pesquisar y vacunar a niños, mujeres en edad fértil, embarazadas y población en riesgo; b) aplicar medidas preventivas y de fomento de la salud; y c) detectar casos de enfermedades transmisibles, transmitidas por vectores, crónicas y no transmisibles.\nLas pirámides de población son generalmente proyectadas y se vuelven inexactas a medida que se alejan de una década censal y se aproximan a la siguiente; las proyecciones sirven de apoyo para la confección de pirámides; no obstante, deberíamos apoyarnos en proyecciones CONAPO, pero no tomarlas al pie de la letra; deberíamos construir pirámides de población con población viva y productiva restando los hospitalizados moribundos y los desahuciados; las pirámides son dinámicas, nunca estáticas; las pirámides van variando porque se les añaden los nacimientos al primer peldaño y se restan las defunciones a los grupos anuales que correspondan. Las pirámides deben estar en posibilidad de apoyar a las proyecciones y no a la inversa.\nLa programación de prioridades se enfoca hacia la enfermedad y a la muerte del ser humano refiriéndose al presente y al pasado; analiza los años de vida perdidos; lamenta fracasos; pero la programación debe ser enfocada hacia la población viviente para prevenir y evitar la enfermedad y la muerte. Debe visualizar el futuro con criterio anticipatorio y generador de vida y de productividad. Debe analizar los años de vida ganados y la capacidad de producir bienes, servicios, ciencia, tecnología y arte a través de la fortaleza y creatividad de la población de 15 años en adelante. Debe capitalizar éxitos en vez de lamentar fracasos.\nSe establecen prioridades de acuerdo con riesgos y daños; dichas prioridades sirven para programar y presupuestar para seguir luchando contra riesgos y daños; cuando lo que deberíamos hacer es establecer prioridades de acuerdo con responsabilidades sociales. Dichas prioridades nos habrán de servir para programar y presupuestar con la finalidad de fomentar una sociedad sana y productiva a partir de la niñez.\nSe contribuye a dirigir las prioridades de la ampliación de cobertura hacia los municipios altamente marginados y necesitados para hacerles llegar al 100 por ciento de los habitantes la Promoción Universal de Servicios de Salud, lo cual implica un gran esfuerzo unilateral del Sistema Nacional de Salud, fomentando el paternalismo tradicional que ha demostrado ser inoperante y genera gran dispendio de recursos; pero lo se debe hacer es generar movilización social autónoma y demandante en todos los municipios; debemos fomentar el acercamiento y flujo de personas hacia localidades con unidades de salud ya establecidas; debemos generar “acicates de salud”. La comunidad debe ser movilizada para adquirir la Promoción Universal de Servicios de Salud en vez de esperar pasivamente a que se la lleven; la propuesta implica un esfuerzo compartido y corresponsable entre el Sistema Nacional de Salud y la comunidad.\nSe fomenta día con día la cultura de la enfermedad y de la conducta separatista de “sálvese quien pueda”; mas lo se debe hacer es fomentar la cultura de la protección de la salud y de la conducta de ayuda mutua y cooperación comunitaria.\nExiste una tendencia favorable del Sistema Nacional de Salud para actuar tal y como se está recomendando. De hecho, las instancias gubernamentales pugnan por algunos cambios, con objeto de que se redefina y torne más eficiente el proceso de Planeación-Programación-Presupuestación, pero no establecen lineamientos precisos para aplicar a plenitud una nueva filosofía de la salud pública. Mi propuesta concreta consiste en ponerse en el lugar del cliente y definir nuevos esquemas que hagan cambiar la postura tradicional paternalista, dadivosa y manipuladora de la empresa y sustituirla por un comportamiento abierto a la pluralidad con criterio visionario, anticipatorio, positivo, entusiasta y optimista en la búsqueda de una máxima calidad de los servicios de salud en beneficio del usuario.\nEl Sistema Nacional de Salud debe asumir una actitud renovada, inteligente y ética que rompa los paradigmas de su acostumbrada forma de ser, de hacer, de satisfacer y de permanecer. Si se piensa primero en el cliente y se emprende un cambio radical congruente con este nuevo milenio, seremos los pioneros en esta nueva manera de pensar. El paso siguiente sería que esta propuesta general se tradujera en reglas concretas de un nuevo juego que todos debiéramos jugar en beneficio de la población esté o no protegida por la Seguridad Social.\nEn resumen, debe prevalecer una nueva filosofía operacional de la Salud Pública, substituyendo el enfoque tradicional a partir de los intereses de la empresa, o sea de los prestadores de servicios, por el punto de vista de la comunidad, es decir, de los usuarios. Es obvio que se requerirá más intención positiva, más dedicación, más entusiasmo y mayor esfuerzo de los prestadores, no solamente para mejorar la calidad de su trabajo, sino para contribuir a mejorar la imagen institucional y, sobre todo para lograr que quienes reciben los servicios, que son los clientes, sean objeto de mejor atención para que sientan una verdadera satisfacción al recibir lo que se les otorga, es decir, con los servicios que les son entregados a través de los quehaceres cotidianos de la Salud Pública.\nLa salud es un valor y un derecho universal; no es patrimonio de unos cuantos; es conveniente que, en beneficio de nosotros mismos, de nuestras familias y de nuestro prójimo, luchemos con ahínco para progresar y más progresaremos si somos sanos y fuertes. Es preciso vencer el mal de la enfermedad con el bien de la salud física, mental y social.\n1. De la Fuente, J. R. y Rodríguez, R. (1996) La educación médica y la salud en México. México: Siglo XXI.\n2. Donabedian, A. (1984) La calidad de la atención médica. México: La Prensa Médica Mexicana.\n3. Donabedian, A. (1993). Continuidad y cambio en la búsqueda de la calidad. Salud Pública de México, Vol 35, 238 – 247.\n4. Frenk, J., Lozano, R., González-Block, M.A., y cols. (1994) Economía y salud: propuestas para el avance del sistema de salud en México. Informe final. México: Fundación Mexicana para la Salud.\n5. Frenk, J. y cols. (1997). Observatorio de la salud. Necesidades, servicios, políticas. México: Fundación Mexicana para la Salud.\n6. Gilmore, C. M. y Moraes Novaes, H. (1996) Manual de gerencia de la calidad. Washington, D. C. Organización Panamericana de la Salud.\n7. Giral, J. (1993) Cultura de efectividad. México: Grupo Editorial Iberoamérica.\n8. Jiménez, J. (1991) Organización y sistemas. Participación, calidad, competitividad en fabricantes de clase mundial.\n9. Ruelas, E. (1993) Calidad, productividad y costos. Salud Pública de México, Vol 35, 298-304.\n10. Secretaría de Salud. (2001) Programa Nacional de Salud 2001-2006. La democratización de la salud en México. Hacia un sistema universal de salud. México. México: Secretaría de Salud.\nGonzalo Sobrino Lázaro. (2008, noviembre 25). Cambio de filosofía para la salud en México. Recuperado de https://www.gestiopolis.com/cambio-de-filosofia-para-la-salud-en-mexico/\nGonzalo Sobrino Lázaro. "Cambio de filosofía para la salud en México". gestiopolis. 25 noviembre 2008. Web. <https://www.gestiopolis.com/cambio-de-filosofia-para-la-salud-en-mexico/>.\nGonzalo Sobrino Lázaro. "Cambio de filosofía para la salud en México". gestiopolis. noviembre 25, 2008. Consultado el . https://www.gestiopolis.com/cambio-de-filosofia-para-la-salud-en-mexico/.\nGonzalo Sobrino Lázaro. Cambio de filosofía para la salud en México [en línea]. <https://www.gestiopolis.com/cambio-de-filosofia-para-la-salud-en-mexico/> [Citado el ].\nDiplomado en Enseñanza en Salud. Diplomado en Malariología. Diplomado en Gerencia de Hospitales. Máster en Administración de Hospitales. Máster en Administración Pública. Candidato a Doctor en Gerencia Estratégica y Políticas de Desarrollo.\nImagen del encabezado cortesía de ivisionmx en Flickr


El Dow Center será la casa de las Gigantes - Sexta Sección\nEl Dow Center será la casa de las Gigantes\nEntre el 14 y el 17 del corriente, el seleccionado femenino de básquet (“Las Gigantes”) disputará el preclasificatorio para los Juegos Olímpicos de Tokio 2020. Dicho certamen tendrá lugar en el flamante Dow Center de la ciudad de Bahía Blanca.\nEn el día de ayer, el presidente de la CABB, Federico Susbielles, realizó la presentación del torneo en compañía del intendente de la ciudad Héctor Gay, autoridades de la Asociación Bahiense de Básquet y de Juan Ignacio “Pepe” Sanchez, representante de la entidad sede.\nEn la misma se hizo referencia a la excelente experiencia vivida a principios de este año, cuando el seleccionado masculino cerró su preparación para el mundial de China en las instalaciones del mismo estadio.\nAutoridades durante la presentación del torneo en el Museo del Deporte.\nAún cuando el sorteo de la zona a priori no resultó favorable para nuestras representantes, se espera hacer un buen papel de local para ilusionarse con una histórica primera participación en los Juegos Olímpicos.\nEn un duro cuadrangular, las Gigantes deberán medirse contra los equipos de Estados Unidos (últimas campeonas mundiales), Brasil y Colombia. El fixture que deberán cumplir será el siguiente:\nJueves 14/11: Argentina – Colombia (21 hs.)\nSábado 16/11: Argentina – Estados Unidos (21 hs.)\nDomingo 17/11: Argentina – Brasil (21 hs.)\nDe esta forma, la ciudad conocida como la “Capital del Básquet”, albergará un nuevo torneo internacional de la disciplina, con todas las expectativas que un evento de tal magnitud acarrea y a la espera de una gran convocatoria de público.\nLas entradas ya se pueden adquirir en el sitio web de Ticket Bahía.\nFotos: CABB oficial – Prensa Municipio Bahía Blanca\nTags: Dow CenterLas Gigantes


BBVA alerta de que Baleares y Asturias podrían cerrar 2022 sin recuperar el PIB preCovid » EntornoInteligente\nEntornointeligente.com / Las respectivas recuperaciones económicas de Asturias y Baleares son las más rezagadas de todas las comunidades, tanto que las dos regiones, sobre todo el archipiélago, podrían cerrar el ejercicio 2022 sin haber alcanzado los niveles de PIB autonómico previos a la crisis sanitaria y económica del Covid-19. Así lo puso de manifiesto ayer BBVA Research en su Observatorio Regional del tercer trimestre de 2021, donde revisó al alza las perspectivas de crecimiento de todas y cada una de las 17 autonomías españolas. Pese a estas mejoras, la entidad alerta de que Asturias, por apenas unas décimas, y Baleares, por casi medio punto porcentual, podrían cerrar el año 2022 sin haber recuperado aún el PIB prepandémico. Por su parte, Canarias, otra de las zonas más golpeadas por la crisis, lograría salvar los muebles por unas pocas décimas.\nMÁS INFORMACIÓN El FMI recorta en dos décimas el alza de la economía española para 2021, hasta el 6,2% Funcas mejora su previsión de crecimiento y espera alzas del PIB del 6,1% en 2021 y 2022 Tanto BBVA Research como organismos como la Comisión Europea o el Banco de España, además del propio Gobierno, confían en que España alcance los niveles de riqueza anteriores a la irrupción del coronavirus a lo largo del año 2022. Sin embargo, como alertó ayer la entidad financiera, la recuperación entre comunidades avanza a “diferentes magnitudes”, una tendencia que abre la puerta a una reparación económica asimétrica entre regiones.\nAhorros y turismo El servicio de estudios del banco atribuye la mejora en sus proyecciones a un mayor uso del ahorro embalsado por las familias durante la crisis, un entorno internacional favorable, la aprobación del Plan de Recuperación y la llegada de los fondos NextGeneration UE, las medidas de impulso adoptadas por el Banco Central Europeo (BCE) y una elevada capacidad productiva sin utilizar. El control de la situación sanitaria podría suponer un sesgo al alza en las previsiones. “En todo caso, la velocidad de recuperación dependerá de la evolución de la pandemia y del avance de las reformas para impulsar proyectos que favorezcan la transición ambiental y el incremento de las competencias digitales”, recuerda la entidad.\nEl empleo mira al turismo y las reformas El empleo, atendiendo a las previsiones que BBVA Research realiza sobre la Encuesta de Población Activa (EPA), crecería un 1,9% en 2021 y un 3,6% en 2022 a nivel estatal. Las diferencias entre las comunidades autónomas, sin embargo, volverían a ser notables. En 2021, por ejemplo, lideraría la recuperación Baleares, con un alza del 5,1%. Murcia, con un 4%, Castilla-La Mancha (3,7%) y Andalucía (3,4%) completarían los primeros puestos de la tabla. Canarias sería, al otro lado, la región más castigada, con una tímida subida del 0,2%. En 2022, sin embargo, la situación cambiaría por completo y el archipiélago canario pasaría a encabezar la tabla con un ascenso del 6,2% que vendría motivado por la recuperación casi total de la actividad turística.\nAsturias Baleares BBVA Research PIB\nPrevio OPINIÓN | Biden merece ser responsabilizado de la debacle en Afganistán\nSiguiente El INE confirma la escalada del IPC en julio hasta el 2,9% por hoteles y alimentos


Novia de Freddy Guarín le salió al paso a Sara Uribe y marcó territorio [VIDEO] | Diario del Sur\nSábado, Abril 3, 2021 - 17:00\nA Freddy Guarín lo crucificaron este Jueves Santo y el motivo fue por cuenta de sus relaciones personales y que lo llevaron a protagonizar un bochornoso escándalo en la casa de su padre en Medellín. De allí fue sacado a la fuerza por la policía y tras protagonizar una caso de violencia intrafamiliar.\nEl futbolista tal como apareció en las redes sociales estaba muy alterado y su ropa llena de sangre, como producto de la riña.\nLa policía dijo que cuando llegaron al lugar encontraron “unas lesiones personales al interior de una vivienda donde estaba Fredy Guarín protagonizando una riña contra sus padres”.\nPor su parte, el director de la Policía agregó que fueron los mismos padres de Guarín los que pidieron asistencia para que el fuera conducido por su comportamiento.\nTras las imágenes que se hicieron virales en redes sociales a parecieron voces de solidaridad y otras de duras criticas por el comportamiento.\nEntre ellas las del equipo Millonarios, su amigo Juan Fernando Quintero y también su expareja Sara Uribe.\nAnte las reacciones, la que no se quedó atrás fue la novia del futbolista y quien hasta el día hoy estaba en secreto.\nPauleth Pastrana, médico veterinaria y al igual que él amante de los caballos, salió en su defensa.\n“No hables de lo que no viste, ni condenes lo que tú no has sentido", escribió.\nAgregó "Cada uno sabe el dolor que carga, el peso que lleva, la dificultad que pasa y las luchas que enfrenta. Todos tenemos nuestra propia historia de vida, que no corresponde ser juzgada por quien no la vivió”.\nEn un post de Instagram, la modelo y presentadora publicó una foto de Guarín con la camiseta de la Selección Colombia, escribiendo en su descripción hasthtags de aliento para el jugador. “#YoApoyoAFredyGuarin #ElGuaroDeLaGente #YoMeQuedoConEstaImagen”.\nCamilo colecciona las uñas de Evaluna: “Guardo cada pedacito de mi mujer” [FOTOS]\nEl cantante de 'Ropa cara' volvió a ser blanco de criticas al publicar en Instagram una impactante foto.\nLeer más sobre Camilo colecciona las uñas de Evaluna: “Guardo cada pedacito de mi mujer” [FOTOS]\nGineth Fuentes y Andrea Guerrero no olvidaron el cumpleaños 65 de Jota Mario [FOTOS]\nEl presentador de televisión nació un día como hoy, 31 de marzo de 1956, y falleció en 2019.\nLeer más sobre Gineth Fuentes y Andrea Guerrero no olvidaron el cumpleaños 65 de Jota Mario [FOTOS]\nDimitió exdirector de la BBC por prácticas "engañosas" para entrevistar a Lady Di [VIDEO]\n¿Aún lo ama? Sara Uribe habló sobre Fredy Guarín [VIDEOS]\nEl escándalo de los colados en Nariño


Litiasis Urinaria - Venegas Salud Las Palmas de Gran Canaria\nPodemos distinguir seis subtipos distintos de piedras, siendo las más frecuentes las de oxalato cálcico (más del 80 %), seguidas de las de ácido úrico y fosfato. El tamaño puede ser muy variable desde milímetros (arenillas) a piedras de más de hasta 10 centímetros en el riñón. El síntoma más importante que producen los cálculos es el cólico nefrítico, que ocurre cuando un cálculo desciende por el uréter y obstruye el riñón.\nLas pruebas para demostrar la existencia de un cálculo urinario son la radiografía simple de abdomen y la ecografía reno-vesical. A veces es preciso completar el estudio con pruebas como el TAC abdominal o la urografía intravenosa, que permiten una mejor visualización de la anatomía y del tamaño y localización exacta de los cálculos dentro de las vías urinarias. Para el estudio y control metabólico de la litiasis urinaria es preciso realizar un análisis de sangre y una prueba de orina de 24horas. La composición del cálculo se determina con la observación al microscopio y la espectrometría.\nCuando la LEOC resulta ineficaz o no está indicada se pueden realizar distintos tipos de cirugía para solucionar el problema. Si la litiasis está en el uréter se puede realizar cirugía endoscópica tipo ureteroscopia. Cuando el cálculo se encuentra en el riñón y su tamaño es superior a los 2-3 cm, por ejemplo en los cálculos coraliformes, se realiza una nefrolitotomía percutánea (NLP), por la que se accede al interior del riñón a través de la zona lumbar. La laparoscopia es una opción para casos especiales de cálculos en uréter o pelvis renal. La cirugía abierta se aplica en muy pocos casos actualmente. Los cálculos en la vejiga (litiasis vesical) se tratan con técnicas endoscópicas pero si el cálculo es voluminoso se puede practicar una pequeña incisión en la parte baja del abdomen para su extracción.\nPara el tratamiento médico de la litiasis hay muy pocos medicamentos eficaces. El citrato potásico es útil para evitar la formación de cálculos de oxalato y para disolver los de ácido úrico. Los diuréticos tipo tiazida reducen la expulsión de calcio por orina (hipercalciuria) y previenen la formación de nuevas piedras en algunos casos.\nPara evitar la formación de nuevos cálculos es beber abundantes líquidos, sobre todo agua. Se trata de conseguir diuresis de unos 2-3 litros al día. Evitar los abusos con la sal en las comidas, los alimentos muy ricos en proteínas (carnes) y la bollería industrial son normas generales muy útiles frente a todos los tipos de litiasis.\nLas litiasis de oxalato cálcico pueden evitarse tomando citrato potásico y retirando de la dieta alimentos ricos en oxalato como las espinacas, perejil, acelgas, chocolate, pimienta y frutos secos. En este tipo de litiasis se pueden tomar alimentos con calcio, tipo leche y derivados pues se ha comprobado que no tomarlos facilita la formación de nuevas piedras.\nLa litiasis de ácido úrico puede evitarse aumentando el pH de la orina tomando bicarbonato sódico o citrato potásico; y haciendo serias correcciones en la dieta (eliminar carnes rojas, mariscos, vísceras, embutidos y salazones, así como el alcohol).\nLa litiasis de fosfato amónico magnésico (estruvita), debida a la infección de orina, necesita tratar dicha infección para evitar que el cálculo reaparezca. Acidificar la orina con acido aceto-hidroxámico es una medida posible, aunque debido a la toxicidad del fármaco es poco utilizada hoy día.\nEn la litiasis de cistina debe alcalinizarse la orina con citrato potásico y forzar la ingesta de líquidos, y se dan tratamientos específicos tipo D-penicilamina o acetozolamida, aunque con resultados discretos.\nHasta en un 60 % de los casos los pacientes con litiasis tendrán un único episodio de cólico nefrítico que no se repetirá nunca más y no dejará secuelas. Los pacientes con litiasis urinaria crónica son una minoría pero requieren múltiples intervenciones para ir solucionando los episodios que van surgiendo. Cuando los cálculos producen obstrucción renal pueden alterar la funcionalidad del riñón.


¿Dónde están las gasolineras más baratas? - Sadeco Coslada\nLa mayoría de nosotros intenta buscar la gasolinera donde esté el carburante más barato pero, ¿cómo saber cuál es la más cercana y qué precios tiene ese día?\nHoy vamos a compartir una Web muy útil donde podremos buscar por provincias y localidades las estaciones de servicio donde sea más económico echar gasolina a nuestro vehículo.\nMuchos pensaréis que unos céntimos de más por litro no se nota pero, lo cierto, es que esa diferencia entre una estación y otra puede ser a la larga un gran ahorro.\nLa diferencia entre una gasolinera y otra muchas veces es imperceptible y, aunque nos intentan vender que una gasolina es mejor que otra, la gasolina es prácticamente la misma.\nPor ejemplo si llenáramos un depósito de 60 litros con una diferencia de 8 céntimos por litro, significaría que estamos pagando casi 5 euros de más. Es decir, que en la gasolinera más económica podríamos introducir casi 5 litros de más en nuestro depósito de combustible. Ahora mismo los consumos de nuestros vehículos son muy contenidos por lo que podríamos recorrer unos 100 kilómetros más con esa diferencia.\nEsta diferencia es con un solo repostaje por lo que deberíamos pensar cúanto nos podríamos ahorrar al año, o cuantos kilómetros podríamos recorrer de más con el mismo gasto.\nIgualmente para poder ahorrar un poco más de combustible debemos cambiar nuestra forma de conducir, usando marchas largas, anticipándonos a los acontecimientos que ocurren en la vía, es decir, si vemos una rotonda, un semáforo en rojo o una retención tenemos que intentar dejar que el coche se acerque sin acelerar y usar el freno lo menos posible reduciendo la velocidad con las marchas.\nPara ahorrar combustible es muy importante llevar la presión de los neumáticos a la que recomiende el constructor (a menor presión más desgaste de la rueda y más consumo).\nA continuación os dejamos un enlace donde podremos comparar y buscar estaciones de servicio por carburante, provincias y localidades donde sea más económico echar gasolina a nuestro vehículo.\nEsta web usa datos del Ministerio de Energía, Turismo y Agenda Digital, donde la información publicada tiene únicamente carácter informativo y no constituye una comunicación de actos administrativos ni comunicados oficiales. Esta información se actualiza cada hora de manera automática con los datos enviados por parte de las estaciones de servicio.\nLast modified on Martes, 30 Mayo 2017 19:46\nMore in this category: « ¿Qué silla infantil debo comprar?\t¿Cuándo hay que usar los intermitentes del coche? Multan por no hacerlo correctamente »


Psicólogo en línea: María Paulina Guzmán Bedolla - Terapify\nMaría Paulina Guzmán Bedolla\nBrindo herramientas provenientes del modelo cognitivo conductual que facilitan el entendimiento de las dificultades en tu relación con la comida, imagen corporal y autoestima. Conoceremos la forma en la que has aprendido en el pasado con la finalidad de identificar patrones, situaciones, pensamientos, sentimientos, para cambiarlos por otros que mejoren tu bienestar. También podré enseñarte estrategias para aprender a coexistir con tus emociones que favorezcan la regulación emocional y con ello, mejorar en distintas áreas de tu vida.\nAsociación Mexicana de Diabetes de Guanajuato (AMDG)\nSoy una persona que disfruta de escuchar, conocer y entender a los demás. Mis pasatiempos favoritos son contemplar la naturaleza y leer. Me encanta la jardinería, el senderismo y cuando me es posible, corro a ritmo lento y constante. Me gusta aprender cosas nuevas, tanto académicas como de la vida cotidiana. Mis nuevos intereses son la literatura, particularmente aquella que habla de la maternidad y del feminismo. Disfruto mucho de las series históricas y las películas de drama y suspenso.


¿Es posible comer más sano sin renunciar al azúcar?\n18/03/2018 ES interesante Nutrición 0\nNo hace mucho, la grasa era el villano de las dietas. Antes de la grasa, fue la sal. Ahora, las dietas sin azúcar han acaparado la escena de la salud y el bienestar… y parece que dejar de consumir azúcar encabeza la lista de propósitos de Año Nuevo de muchas personas.\nCon las dietas sin azúcar, la gente se siente motivada a dejar el azúcar de mesa (sacarosa), los edulcorantes como la miel de abeja o de maple, las harinas refinadas, los condimentos, los refrescos, los dulces y algunas frutas, como los plátanos. Hay quien recomienda eliminar o restringir también los lácteos.\nLos defensores de esta dieta señalan, con razón, que el consumo excesivo de azúcar puede provocar obesidad y, por lo tanto, incrementar el riesgo de desarrollar diabetes tipo II, enfermedades cardíacas y algunas clases de cáncer.\nTambién es verdad que estamos comiendo demasiadas cosas dulces: el estadounidense promedio consume alrededor de 20 cucharadas cafeteras de azúcar agregada al día.\nSin embargo, no necesitas renunciar al azúcar para comer más sano. Renunciar al azúcar no garantiza que tu salud mejorará más que reduciendo el consumo de alimentos ultraprocesados, comiendo más vegetales, preparando la comida con productos totalmente naturales y limitando el azúcar adicional que bebes o comes.\nEn el mejor de los casos, la dieta sin azúcar confunde e impone reglas arbitrarias que no se basan en pruebas científicas. En el peor, una dieta tan restrictiva puede generar miedo a los alimentos o una relación poco saludable con la comida.\nLa mentalidad de la dieta\nLa dieta sin azúcar es restrictiva: hay listas de alimentos “permitidos” (como los granos integrales, las moras azules y las toronjas) y alimentos “no permitidos” (como el pan blanco, los plátanos y las pasas). Esto promueve inadvertidamente una mentalidad de dieta y provoca que quienes la hacen se preocupen de comer accidentalmente algo que no está permitido.\nLa gente a la que le preocupa la comida es la que tiene más probabilidades de hacer dieta.\nEsto puede deberse a que les preocupa específicamente su peso o el impacto de ciertos nutrientes en su salud.\nAlgunas investigaciones muestran que hacer dieta no es efectivo a largo plazo y que puede provocar que subas más de peso a largo plazo. El cerebro interpreta la dieta y las restricciones como escasez de alimentos, así que estimula el almacenamiento de grasas para cuando haya escasez.


Taller Leroy Merlin Sevilla Alcalá: Aprendimos a instalar una mosquitera\nAprendimos a instalar una mosquitera\nEl pasado sábado 28 de abril, en nuestra tienda de Leroy Merlín Sevilla Alcalá, aprendimos a instalar una mosquitera corredera con nuestro asesor David. ¿No pudiste asistir? No te preocupes porque te cuento todo lo que explicó nuestro especialista. A partir de hoy no entrará ni un mosquito en nuestro hogar.\nCon la llegada de la primavera y el buen tiempo, empiezan a surgir molestos mosquitos. Con unas soluciones sencillas y económicas podemos conseguir que no entren en el hogar sin necesidad de cerrar nuestras ventanas.\nLas mosquiteras se componen de un marco de pvc o metal y una tela de fibra de vidrio. Existen diferentes tipos de mosquiteras dependiendo de su sistema de apertura:\nEn nuestro taller nos centramos en el sistema de corredera que es el más demandado, pero si quieres saber más de los tipos que hay entra en el artículo de nuestro compañero @VictorARamos y conocerás todos los tipos que hay y cual resulta más útil en tu caso.\n¿Cómo instalamos una mosquitera corredera?\n1.Debes medir de arriba a abajo, incluyendo los perfiles, y descontar lo que nos recomienda el fabricante en la mosquitera elegida. Después, mide el ancho, al igual que anteriormente, de izquierda a derecha. También, necesitas medir el hueco de la hoja abierta y el marco y sumarle 3 cm.\n2. Luego, tienes que encarrilar la mosquitera sobre la guía del marco, de modo que puedas abrir la ventana y desplazarla.\nDe la misma manera que son muy sencillas de instalar, lo son de quitarlas. Por ello, si ves que en invierno no hay mosquitos, no hace falta que las tengas. Las puedes quitar y guardar sin problemas para volver a sacarlas para la siguiente primavera.\nSi necesitas conocer más detalles de qué mosquitera elegir para tu hogar, te recomiendo los siguientes artículos: qué mosquitera es más adecuada para tu casa y pros y contras de poliéster o fibra de vidrio. Por otro lado, si te ha surgido alguna duda, te dejo el siguiente vídeo:\nElige tu mosquitera, ya ves que no hay ningún secreto para instalarlas. Si te animas a realizar un proyecto similar, no te olvides de compartirlo con nosotros en la sección de Proyectos de nuestra Comunidad. Y si te han quedado dudas, pregúntanos en nuestros Foros.


VISITAS GUIADAS GRATUITAS A LOS MUELLES DE PUERTO MADRYN PARA SEMANA SANTA | Madryn Travel\nVISITAS GUIADAS GRATUITAS A LOS MUELLES DE PUERTO MADRYN PARA SEMANA SANTA\nForman parte de otro atractivo turístico para la ciudad durante Semana Santa. Serán dos salidas: el jueves 18 por la tarde y el sábado 20 por la mañana. Las inscripciones pueden realizarse en la SecTur hasta el 17 de abril\nA través de una acción conjunta entre la Administración Portuaria de Puerto Madryn y la Secretaría de Turismo (SecTur) del Municipio, volverán a realizarse las Visitas Guiadas Gratuitas a los Muelles de Madryn, un nuevo producto turístico que se inició en el verano y que en esta oportunidad tendrá dos ediciones durante Semana Santa.\nLas salidas están previstas para el jueves 18 de abril a las 15.30 horas y el sábado 20 a las 9 horas. El punto de encuentro será la Secretaría de Turismo y se requiere una inscripción previa, la cual podrá hacerse hasta el 17 de abrilen las oficinas de la SecTur en Av. Roca 223.\nSe trata de un recorrido por los Muelles Comandante Luis Piedra Buena y Almirante Storni, terminales productivas por excelencia en la región. Allí, los participantes podrán conocer el trabajo turístico y productivo de un sector fundamental para el desarrollo económico de la ciudad.\nAcompañados por una guía provincial de turismo, los visitantes conocerán durante el recorrido la historia portuaria de la ciudad, el puerto, su producción, su interacción con la sociedad y la contribución que realizan a la economía local y regional.\nLos turistas y residentes deberán inscribirse hasta elmiércoles 17 en las oficinas de la Secretaría Municipal de Turismo.\nEl paseo tiene una duración aproximada de una hora y media y es un requisito excluyente que los menores de 18 años estén acompañados por un adulto responsable.\nLas visitas son gratuitas, abiertas a toda la comunidad y cuentan con un cupo disponible de 38 pasajeros.\nEs importante resaltar que las terminales portuarias de Madryn están consideradas dentro de las más importantes del país –especialmente el Muelle Almirante Storni- y en el marco de las visitas, los turistas podrán conocer la importancia del movimiento portuario para la ciudad, su actividad económica y el trabajo con cruceros.


Wi-Fi – IT/USERS® AdChoices\njunio 15, 2014 NETWORKING & MOBILE\nBelo Horizonte habilita acceso a Internet Inalámbrico gratuito\nLa ciudad de Belo Horizonte habilitó acceso a Internet Inalámbrico gratuito en áreas turísticas de cara al mundial de futbol. El proyecto, desarrollado por Extreme Networks incluye la instalación de puntos de acceso donde la demanda de conexión Wi-Fi se incremente con el tráfico de visitantes y turistas\nSao Paulo, 15 de junio de 2014.— Extreme Networks, Inc. (NASDAQ: EXTR) y Prodabel, empresa responsable de los sistemas de informática, telecomunicaciones e información en la Ciudad de Belo Horizonte, desarrollaron la implementación de un ambicioso proyecto de redes para aumentar el número de puntos de acceso (Access Points) a Internet en la región, garantizando de forma gratuita, el acceso a Internet vía Wi-Fi.\nExtreme Networks es el proveedor del controlador de conexión, sistema de gestión y de los puntos de acceso en exteriores. Según Gersson Pinheiro Machado, Gerente de proyectos de ingeniería e instalación de redes WAN en Prodabel, Extreme Networks proporciona equipo de prueba y demostración, así como profesionales capacitados, que en conjunto con el equipo de Prodabel, consumaron el proyecto en seis meses.\n«La conexión Wi-Fi se ofrecerá gratuitamente al público y para conectar a través del Portal de la red de BHDigital_Prefeitura y las redes de Extreme Networks, el usuario debe utilizar un número de seguro SOCIAL o su número de pasaporte (en el caso de extranjeros) para inscribirse. Sólo un usuario por Registro de Personas Físicas será aceptado en el sistema —Cualquier equipo, ya sea computadora personal, tablet o teléfono inteligente, será capaz de conectarse por medio de Wi-Fi en las frecuencias de 2,4 GHz y 5,0 GHz, lo que permitirá acceder a la red«, detalló el ejecutivo.\nCon esta nueva estructura, se podrán soportar hasta 250 conexiones simultáneas por cada punto de acceso y conexión Wi-Fi, por lo que se logrará tener velocidades de hasta 300 Mbps. En este proyecto, 80% de las redes serán por medio de cables de fibra óptica, utilizados para soportar conexiones de alto rendimiento. Además de cumplir con los turistas que visitarán la ciudad en los meses de junio y julio, la infraestructura desarrollada para el proyecto permanecerá instalada en beneficio de la población de Belo Horizonte.\n«Nuestro objetivo es mejorar las áreas de puntos de acceso desplegados, garantizar una gestión más eficaz de todo el sistema y aumentar la calidad de las conexiones inalámbricas para los usuarios«, concluye Gersson Pinheiro Machado.\nExtreme Networks, Inc. (NASDAQ: EXTR) está estableciendo un nuevo estándar para la experiencia del cliente al entregar innovación de red, un servicio y soporte líder en el mercado de redes. La empresa ofrece productos de conmutación y enrutamiento de alto rendimiento para centros de datos y redes que van del Core al extremo, conexión LAN cableada / inalámbrica y gestión y control unificado de red. Nuestras galardonadas soluciones incluyen la creación de redes definidas por software (SDN), Cloud y Wi-fi de alta densidad, BYOD y movilidad empresarial, identity access management y seguridad.\nExtreme Networks tiene su sede en San José, California, y cuenta con más de 12,000 clientes en más de 80 países. Para obtener más información, visite el sitio web de la compañía: www.extremenetworks.com <http://www.extremenetworks.com>\nWi-Fi, ¿adictivo como el cigarrillo?\n60% de éstos usuarios no pueden estar sin acceso a Wi-Fi por más de un día – 39% dejaría el café por tener acceso a Wi-Fi\nCiudad de México, 19 de abril de 2014.— Para el año 2012, 61% de los hogares en los Estados Unidos tenían acceso a Internet vía Wi-Fi. Actualmente, este número va en aumento considerablemente. Una práctica común en los hogares es el recibir a invitados y que éstos saquen sus teléfonos inteligentes y pregunten sobre la clave de acceso a la red Wi-Fi. Esta práctica continúa popularizándose no sólo en EEUU sino en toda Latinoamérica.\nMás del 50 % de las personas dicen que no pueden pasar un día sin acceso Wi-Fi y 75% dice que una semana sin Wi-Fi les provocaría más molestias que una semana sin café. Las relaciones a distancia, uso excesivo de redes sociales, mensajería instantánea, juegos en línea y compras, están generando nuevos comportamientos compulsivos que a su vez pueden dañar nuestro entorno personal y en casos graves el laboral.\nExtreme Networks, Inc. (NASDAQ: EXTR) está estableciendo un nuevo estándar para la experiencia del cliente mediante la innovación y el mercado de las redes de propulsión servicio y soporte líder. La empresa ofrece productos de conmutación y enrutamiento de alto rendimiento para centros de datos y redes de núcleo a extremo, conexión LAN cableada / inalámbrica y gestión de red unificada y control. Nuestras galardonadas soluciones incluyen la creación de redes definidas por software (SDN), la nube y de alta densidad de conexión Wi-Fi gratuita, BYOD y movilidad empresarial, gestión de acceso e identidad y seguridad. Extreme Networks tiene su sede en San José, California, y cuenta con más de 12.000 clientes en más de 80 países. Para obtener más información, visite el sitio web de la compañía en http://www.extremenetworks.com\nabril 1, 2014 CASO DE EXITO\nIdentiFi™ de Extreme Networks obtiene prestigioso premio\nIdentiFi™ de Extreme Networks obtiene el premio “Wireless Product of the Year” de la revista Network Computing Magazine\nCiudad de México, 01 de abril del 2014.— Extreme Networks, Inc. (Nasdaq: EXTR), el líder en tecnología para redes y Wi-Fi de alto rendimiento anunció que el sistema para redes wireless LAN IdentiFi™, el cual robustece la seguridad y movilidad en entronos BYOD, fue premiada como el producto para redes Inalámbricas del año (Network Computing UK’s Wireless Product of the Year). Los ganadores fueron anunciados en una distinguida ceremonia realizada en la ciudad de Londres, el pasado 14 de marzo.\nLectores de la revista Network Computing votaron por IdentiFi de Extreme Networks como el sistema que aporta más en términos de movilidad, donde la visibilidad es crucial al momento de resolver contingencias, en adición a una inteligencia, herramientas de análisis y velocidad de operación superior a todo lo que se ofrece actualmente en el mercado de TI.\n«La sofisticación, rendimiento y riqueza de funcionalidad hacen que IdentiFI destaque en la industria, lo que nos llena de orgullo al ser reconocidos por los lectores de Network Computing» – «Este ha sido un gran año para Extreme Networks, hemos resuelto como nadie retos en materia de redes Wireless, mientras continuamos entregando a nuestros clientes soluciones rápidas, inteligentes y sencillas, que mejore el entorno de TI con miras mantener una excelente experiencia al usuario final», declaró Mike Leibovitz, Director de Movilidad y Aplicaciones de Extreme Networks.\n«El premio Network Computing Product of the Year es una prueba más de la integración exitosa de cómo dos empresas líderes en tecnología como Extreme Networks y Enterasys Networks, ahora parte de Extreme Networks han combinado sus productos y tecnología, lo que le ha valido a este nuevo Extreme Networks el liderazgo en la industria de redes en Reino Unido y en el mundo entero” – «Nos esforzamos para ofrecer lo mejor de que las tecnologías de red tiene que ofrecer para mejorar la eficiencia y desempeño operacional para satisfacer las necesidades que cualquier negocio requiera”, finalizó Leibovitz.\nEste galardón es un reconocimiento natural a la presentación de Purview, la única herramienta de análisis de datos en la industria de TI, la cual está mejorando la forma en que los negocios utilizan información valiosa la cual incide directa y positivamente en crecimiento e ingresos.\nEste premio enmarca la participación de Extreme Networks en el evento Wireless Field Day 6 (WFD6) donde las soluciones Wireless LAN fueron presentadas a Bloggers influyentes.\nExtreme Networks, Inc. (NASDAQ: EXTR) está estableciendo un nuevo estándar para la experiencia del cliente mediante la innovación y el mercado de las redes de propulsión servicio y soporte líder. La empresa ofrece productos de conmutación y enrutamiento de alto rendimiento para centros de datos y redes de núcleo a extremo, conexión LAN cableada/inalámbrica y gestión de red unificada y control. Nuestras galardonadas soluciones incluyen la creación de redes definidas por software (SDN), la nube y de alta densidad de conexión Wi-Fi gratuita, BYOD y movilidad empresarial, gestión de acceso e identidad y seguridad. Extreme Networks tiene su sede en San José, California, y cuenta con más de 12 mil clientes


José Sámano: "El País no tiene nada en contra del Real Madrid o de Florentino" - Periodista Digital\nSanti Segurola: "Mourinho basureó a Casillas"\nDiego Torres: "Si fue capaz de meterle el dedo en el ojo a Tito en público yo me pregunto:'¿qué no habrá hecho en privado'?"\nSámano: "Yo también hubiera votado al Real Madrid como el mejor club del siglo pasado"\n‘Prepárense para perder’, el libro sobre la convulsa etapa de José Mourinho en el Real Madrid que Diego Torres, su autor, ya presentó en Periodista Digital hace unos días, ha sido presentado en sociedad este 17 de octubre de 2013 en la Casa del Libro de Madrid.\nY al acto no han faltado muchos de los periodistas más reconocibles de este país: junto al autor ha estado su jefe en El País, José Sámano, y Santiago Segurola. Y entre el público, han hecho acto de presencia Enrique Marín, Ulises Sánchez-Flor, José Joaquín Brotons, Fermín de la Calle, Miguel Gutiérrez, Luca Caioli, José Félix Díaz, Javier Hérraez, José Miguelez…\nJosé Sámano, redactor-jefe de Deportes de El País: «El País no tiene nada en contra del Real Madrid. Yo mismo le hubiera votado como mejor club del siglo pasado»\nEn la mesa se sentó a la izquierda del autor José Sámano, que ha hecho un breve repaso a lo que significó la etapa de José Mourinho informativamente hablando en El País, diario donde ha publicado sus informaciones Diego Torres, autor del libro\nLo curioso es que no solo recibimos todo tipo de insultos por parte de los lectores sino que su trabajo me costaba entender que se pusiera en cuestión en el oficio. Recibía críticas de compañeros por no revelar sus fuentes, algo que me parecía increíble, o porque los entrecomillados no se atribuían a algo cuando Diego iba casi por delante de la realidad.\nPosteriormente atendió a Periodista Digital, algo a lo que Santi Segurola se ha negado a hacer:\nPeriodista Digital: Me ha llamado la atención una cosa del coloquio. Ha creado tanta división la figura de Mourinho que hasta vuestros propios compañeros de redacción os decían ‘¿cómo sacáis estas cosas de Mourinho’?\nJosé Sámano: Siempre en un buen tono. Lo que iba contando Diego dejaba incrédula a mucha gente. No ha habido un tono crítico. Yo he contado cómo el propio Diego me sorprendía. La cantidad de información que tenía. Pero muchos compañeros como periodistas que son se hacían las mismas preguntas que nos hacíamos todos. Pero su información era muy sólida y muy contrastada\nPD: ¿Las llamadas de Florentino Pérez se hacían al director, Javier Moreno, o a la sección de Deportes?\nJS: A mí no me consta nada. Honestamente no me consta ninguna. Yo he hablado con Florentino y lógicamente no le gustaba la línea que llevaba el periódico pero no me consta ninguna llamada\nPD: Desde diversos foros y el entorno mismo de Florentino Pérez se ha creído que El País tenía algo en contra del Real Madrid…\nJS: Nada en absoluto. Nosotros hacemos nuestro trabajo lo mejor posible. En este caso Diego tenía información y nuestra obligación es darla una vez la tenemos contrastada. La institución está al margen. Yo mismo la hubiera votado como el mejor club del siglo pasado y he hecho numerosas crónicas ensalzando al Madrid, incluso en esta etapa con Mourinho. Hay que disociar las cosas. Una cosa es la actuación puntual de un entrenador en ciertos gestos que han sido desacertados y otra la institución\nPD: Como cronista, ¿qué carencias ha tenido el Real Madrid futbolisticamente hablando?\nJS: Yo respeto a Mourinho como entrenador por lo que ha ganado. Tiene un estilo y una idea pero creo que fue demasiado conservador en esa serie de clásicos con el Barça. A mi me gusta más cuando los entrenadores dan más naturalidad a sus equipos, sobre todo cuando son equipos llenos de estrellas. Sin embargo sí es verdad que logró acortar distancias con el Barcelona desde aquel 5-0. Le ganó la Liga, lo llevó al límite y con su planteamiento le ganó la final de Copa con un equipo en un estado de excitación fantástico que pocos entrenadores son capaces de conseguir con sus jugadores.\nPD: ¿Es complicado separar la antipatía del personaje cuando uno tiene que ceñirse a lo ocurrido al terreno de juego? A veces no se le ha reconocido a Mourinho que en la última temporada a pesar de no ganar nada el Madrid dio un baño al Barcelona en el Camp Nou y le ganó la Supercopa…\nJS: Yo al menos lo he intentado. Una cosa es un episodio concreto como el dedo en el ojo de Tito. Y luego juzgas un partido y a los jugadores. El entrenador impone su estilo. Y si no te gusta que juegue con trivote se puede decir desde el respeto. Hay episodios como los del dedo a Tito o cuando atacó a Preciado que se juzgan por sí mismos.\nSanti Segurola: «Mourinho basureó a Casillas»\nA pesar de que se negó de manera prepotente y chulesca a atender a este medio, el coloquio también contó con la intervención de Santi Segurola, del diario Marca. Rescatamos algún fragmento de su intervención:\nLo evidente se discutía [durante la etapa de Mourinho]. Mourinho quiere dirigir a la Selección Portuguesa, algo extraordinario. Ataca a un jugador públicamente, Pedro León. Y Diego lo escribe. Ataca a colegas y los desprecia, como Preciado o Pellegrini, y eso es objetivable. Agrede a un colega, y tiene consecuencias. Mourinho toma el poder en el Madrid atacando al director general y consiguiendo que lo repudien.\nEs más, consigue que no se suba al avión, que no entre al hotel, lo humilla. Me gustaría saber el papel del presidente del Madrid. Ataca al entrenador del Castilla y a jugadores jóvenes. Y finalmente atacó a las figuras del Madrid, y públicamente. Me recuerdan al caso de Clemente con Sarabia, y entonces el presidente del Athletic echa a Clemente.\nY basurea a Casillas: es inhábil con los pies, es un gordito, es el niño bonito de la prensa….sin que ocurra nada, pero tú si lo dices. Todos esos hechos objetivables que tú has trasladado al libro no han generado mayor atención en el resto de la prensa. Este trayecto de tres años de Mourinho merecía un relato de esta categoría\nDiego Torres: «Si Mourinho fue capaz de meterle el dedo en el ojo a Tito consciente de ser grabado, ¿qué no habrá hecho en privado?»\nEl autor también dejó en voz alta algunas reflexiones dignas de resaltar:\nTengo muchos críticos en las redes sociales que en un principio me decían que lo que escribía era absolutamente increíble y producto de alguna fantasía. De todo lo que vi en estos tres años lo más increíble fue el dedo en el ojo de Tito. Y fue capaz de hacerlo en vivo, en un clásico, ante 90.000 personas del Camp Nou, consciente de que lo estaban grabando, con total impunidad y me pregunto:’¿si fue capaz de hacer eso, que no habrá sido capaz de hacer en privado’?\nSegurola, Torres y Sámano. PD.


Otaola agradece a Mara Tekach por labor en Cuba en defensa de cubanos\nEl popular presentador aseguró que, la funcionaria estadounidense ejerció una excelente labor en la lucha por la defensa de los derechos humanos de los cubanos durante dos años.\nby Carlos Escorihuela Ago 7, 2020, 11:51 pm\nEl controversial presentador cubano, Alex Otaola, agradeció la gestión que realizó Mara Tekach como encargada de negocios de la Embajada de Estados Unidos en La Habana.\nEn ese sentido, Otaola aseguró que, Mara Tekach vivió el comunismo en carne propia y pudo ver como eran encarcelados activistas opositores y como se violentan los derechos fundamentales de la mayoría de los antillanos.\n“Esta mujer si conoce el comunismo caballero, esta mujer lo ha vivido, esta mujer ha visto como han encarcelado a opositores, que ahora mismo la mayoría están presos o están siendo acosados”.\n“Gracias Mara Tekach por ese gran trabajo que has hecho, por ese gran apoyo que les ha dado a la oposición y la sociedad civil dentro de la isla. Es un honor, es un orgullo poderte despedir del final de tu tiempo en la Embajada cubana en La Habana, poderte despedir con agradecimiento y poderte decir que todo lo que has hecho, todo lo que hemos hecho y todo lo que seguiremos haciendo no va a ser en vano. Este es el año de la liberación cubana”.\nPresión al régimen cubano\nRecientemente, Mara Tekach afirmó que, Estados Unidos seguirá ejerciendo presión sobre la dictadura castrista a pesar de su salida de la Embajada de EEUU en Cuba.\nEn ese sentido, precisó que, su país sigue comprometido en luchar por la libertad de la isla, y será la línea para seguir del nuevo encargado de negocios de EE.UU. en La Habana.\nLEE TAMBIÉN: Mara Tekach asegura que EEUU seguirá ejerciendo presión sobre el régimen de Cuba con el nuevo encargado de negocios en La Habana\nAlex OtaolaMara Tekach\nPrevious article Marco Rubio: “El problema más grande que tiene el régimen cubano es que el pueblo se está dando cuenta de que lo que le está impidiendo avanzar no es el embargo”\nNext article Trump firma orden ejecutiva y obliga a propietario chino ByteDance a vender TikTok\nTrump firma orden ejecutiva y obliga a propietario chino ByteDance a vender TikTok


AP02.03.2022 - 23:31h\nMás de un millón de personas han huido de Ucrania tras la invasión rusa, en el éxodo de refugiados más rápido del siglo, según dijo el jueves Naciones Unidas. Las fuerzas rusas siguieron bombar...\nMás de un millón de personas han huido de Ucrania tras la invasión rusa, en el éxodo de refugiados más rápido del siglo, según dijo el jueves Naciones Unidas. Las fuerzas rusas siguieron bombardeando la segunda ciudad más grande del país, Járkiv, y asediaban dos puertos estratégicos.\nLa cifra de refugiados proporcionada por la ONU a The Associated Press se alcanzó el miércoles y supone que más del 2% de la población ucraniana se ha visto expulsada del país en menos de una semana. La evacuación masiva era patente en Járkiv, donde residentes desesperados por escapar de los proyectiles abarrotaban la estación de tren de la ciudad y abarrotaban los trenes, a veces sin saber a dónde se dirigían.\nEl aislamiento de Moscú se profundizó cuando la mayor parte del mundo se alineó contra él en las Naciones Unidas para exigirle que se retire de Ucrania. Y el fiscal de la Corte Penal Internacional abrió una investigación sobre posibles crímenes de guerra.\nCon combates en múltiples frentes en todo el país, el Ministerio de Defensa británico indicó que Mariúpol, una ciudad de gran tamaño a orillas del Mar de Azov, estaba rodeada por las fuerzas rusas, mientras que la situación de otro puerto vital, Jersón, una ciudad de astilleros en el Mar Negro con 280.000 habitantes, seguía sin estar clara.\nEl Ejército ucraniano dijo en su comunicado que las fuerzas rusas no lograron el principal objetivo de capturar Mariúpol y no mencionó Jersón.\nLas fuerzas rusas dijeron haber tomado el control total de Jersón, lo que la convertiría en la ciudad más grande tomada hasta ahora. Pero un alto funcionario de defensa de Estados Unidos lo puso en duda.\nNuestra opinión es que Jersón es una ciudad muy disputada, dijo el funcionario, quien habló a condición de guardar el anonimato.\nLa oficina de Zelenskyy dijo a The Associated Press que no podía comentar sobre la situación de Jersón mientras los combates continuaran.\nPero el alcalde de Jersón, Igor Kolykhaev, señaló que los soldados rusos estaban en la ciudad y acudieron al ayuntamiento municipal. Dijo que les pidió que no dispararan a los civiles y que permitieran a los equipos recoger los cadáveres de las calles.\nNo tenemos fuerzas ucranianas en la ciudad, sólo civiles y gente aquí que quiere vivir, dijo en un comunicado publicado en Facebook.\nEl alcalde de Mariúpol, Vadym Boychenko, comentó que los ataques en esa localidad habían sido implacables.\nNi siquiera podemos quitar a los heridos de las calles, de las casas y de los apartamentos, ya que los bombardeos no cesan, dijo, según lo citó la agencia de noticias Interfax.


Términos y condiciones - etcmerchandising\nLas presentes condiciones generales de venta se aplican estrictamente a todas las ventas de productos efectuadas en España, incluido las Islas Canarias y las Islas Baleares por Etcmerchandisin.es, en adelante Etcmerchandising, con destino a personas físicas.\nTodo pedido hecho a Etcmerchandising implica necesariamente a título de condición esencial, determinante e imprescindible, la aceptación sin reservas por el Cliente de las Condiciones Generales de Venta de Etcmerchandising vigentes el día en que se lleve a cabo el pedido correspondiente. Además, el Cliente reconoce que la aceptación de las presentes condiciones implicará la aplicación de éstas al pedido al que se refieren, así como a todo pedido posterior, con excepción de aquellos casos en que nuevas condiciones sean puestas en su conocimiento por Etcmerchandising. El hecho que Etcmerchandising no recurra en un momento dado a cualquiera de las presentes condiciones no puede ser interpretado ni equivaldrá a renunciar a recurrir a ellas en el futuro o en el pasado.\nLos precios publicados en Etcmerchandising son en Euros y son vigentes salvo error tipográfico. Todos los precios llevan el IVA incluido aplicable en el día del pedido, cualquier cambio de tasa de IVA será aplicado automáticamente a los precios de los productos en venta en Etcmerchandising.\nLas ofertas sobre productos en venta en Etcmerchandising se mostrarán en el apartado “Ofertas” o se indicará en la ficha del producto y, si no se indica lo contrario, serán válidas mientras se muestren en pantalla.\nAl formular el pedido, el cliente puede elegir libremente abonar las compras que realice en Etcmerchandising mediante:\nLas ofertas presentadas por Etcmerchandising son válidas dentro del límite de las existencias disponibles. Etcmerchandising se reserva el derecho de modificar el catálogo de productos en función de las dificultades impuestas por sus proveedores.\nLas fotografías, grafismos y las descripciones de los productos propuestos a la venta solo son orientativos y no comprometen de ninguna manera al vendedor Etcmerchandising.\nEn Etcmerchandising puede encontrar productos EN STOCK, en PREORDER, BAJO PEDIDO y en PREORDER BAJO PEDIDO. ¿Qué significa esto?\nToda mercancía debe ser devuelta en su embalaje original con todos los accesorios que contenga, en perfecto estado y protegida, evitando pegatinas, precintos o cintas adhesivas directamente sobre la superficie o embalaje del artículo. En caso contrario Etcmerchandising se reserva el derecho de rechazar la devolución.\nUna vez recibida la mercancía y comprobada que está en perfectas condiciones y sin haber sido abierta, se tramitará la devolución del importe si así es indicado. En caso de haber sido abierta, solo se reembolsará el 50%del importe según lo valore Etcmerchandising por el estado del articulo.\nSi la causa de la devolución fuese que el artículo devuelto es defectuoso o no corresponde a lo solicitado en el pedido, Etcmerchandising correrá con los gastos de la devolución y nuevo envío.


kikipop – El Baúl de las Kekas\nOtras muñecas: Kikipop\nPues hoy vengo a presentaros otra muñeca que también se suele ver bastante dentro del hobby del coleccionismo de muñecas; estas muñecas son las Kinoko Juice o más conocidas como Kikipop. No he encontrado demasiada información; por lo menos información que pueda entender, sobre estas muñecas, pero bueno como es Leer más…\nPor El Baúl de las kekas, hace 4 años 30 marzo, 2018\nFotos: Palau Reial\nHe tardado un poco, pero como se suele decir…, mejor tarde que nunca. Os dejo las fotos que hice el sábado en la kdd que hicimos en Palau Reial. Una vez más, fue un día genial lleno de risas, momentos de hacer el monguer supremo, kekas, fotos y lo mñas Leer más…\nPor El Baúl de las kekas, hace 4 años 28 febrero, 2018


Las 7 claves para dominar tu mente en el Trading – Área de Trading – Academia y Club\nTodos sabemos que antes de colocar nuestro dinero en operaciones de trading es conveniente practicar con una cuenta demo. Ese es el momento de comenzar a familiarizarse con la plataforma del bróker.\nLa cuenta demo nos sirve par probar la aplicación de esos famosos indicadores que hemos conceptualizado y observar por nosotros mismos las variaciones del precio por medio de las velas que en teoría también aprendimos.\nUna cuenta demo puede prepararte para medir resultados, y si trabajas con disciplina pronto llegarás a sentirte preparado para tener rentabilidad, pero…\n¿Qué sucede cuando la cantidad disponible que muestra la cuenta es tu dinero real?\nJusto allí es cuando debes estar preparado con ciertas habilidades y fortalezas mentales que no se adquieren operando en demo.\nAnte todo, es necesario que estés preparado con suficiente conocimiento de los mercados, pero no puedes olvidarte del aspecto mental. La psicología juega un papel fundamental para que no caigas en trampas y seas víctima, en ocasiones, de tus propios miedos o exceso de confianza.\n7 claves para dominar tu mente en el trading\n1.- Aprende a gestionar el autocontrol\nQuienes vivimos del trading pasamos más tiempo analizando que operando, alejados del botón de BUY y SELL. Esta práctica es muy saludable porque va reforzando el hábito del autocontrol. Tendrás más tiempo para serenarte ante la euforia de un día exitoso, o emplear ese mismo tiempo para analizar si los resultados adversos se deben a comportamientos impredecible del mercado o si tienes que perfeccionar tu estrategia.\n2.- Opera sin miedo a fallar\nAl principio puede ser inevitable sentirlo pero debes recordar que estás en un mundo de probabilidades y que puedes, o no, salir victorioso de una operación. Para esto es importante que no destines un dinero comprometido que no vayas a necesitar.\nLos fallos son necesarios, hacen parte de tu formación para que evalúes opciones para mejorar.\nLas estrategias de administración de riesgo pueden ayudarte a mitigar esos nervios, mantén con disciplina tu plan.\n3.- Aprende a sentir el mercado\nEn lugar de escuchar lo que se dice del mercado debemos poner nuestras facultades mentales a trabajar para sentirlo.\nLos rumores pueden tentarte a seguir tendencias que no cumplen con tu estrategia de operatividad, en ocasiones debemos ser más técnicos que fundamentales.\n4.- Educa tu mente para desaprender y reaprender\nEl cerebro funciona como un administrador de nuestros recursos ya que se ocupa de muchas funciones de las que no nos enteramos en forma consciente. Cualquier acción que genere un gasto de energía nuestro cerebro tratará de ahorrársela, más si el recurso que debemos emplear en esa acción es de vital necesidad para el correcto funcionamiento del organismo.\nAhora bien, cuando entramos en un proceso de aprendizaje gastamos oxígeno y glucosa. Estos dos elementos son esenciales para la supervivencia porque las células se alimentan de ellos, así que si ya hicimos el esfuerzo para aprender algo, cuando eso cambia o se actualiza y debemos reeducarnos al respecto, vamos a enfrentar una resistencia fisiológica normal del organismo.\nDebemos hacer ese intercambio de oxígeno y glucosa para armarnos con conocimientos importantes, de valor y actualizados, después nuestro compromiso será compensar el desgaste con una buena alimentación y descanso apropiado.\n5.- No te tomes personal lo que haga el mercado\nExisten millones de personas que hacen vida en los mercados bursátiles, si en algún momento entras en una mala racha no debes, bajo ninguna circunstancia, sentir que el mercado tiene algo en tu contra.\nTienes que parar de hablarle a la gráfica y de rogarle al precio que suba o que baje. Una vez que abres la operación solo tienes el control sobre la gestión del punto de salida que puede ser tomando ganancias o asumiendo una pérdida controlada.\n6.- Controla el pánico.\nDentro de nuestras emociones básicas se encuentra el pánico, este se activa ante situaciones de estrés y nos puede llevar a tomar decisiones apresuradas.\nEn el trading, una manera eficaz de dominar el pánico es proyectar las posibles consecuencias negativas de alguna operación que tenemos abierta, o las consecuencias de una decisión que estamos por tomar, por lo general es menos catastrófico de lo que nos imaginamos. Además, si estás trabajando con una buena gestión de capital no debes caer en manos del pánico, al contrario, aprende a detectar cuando hay pánico en el mercado para que aproveches la huida masiva de personas que se asustan y cierran sus posiciones al mismo tiempo.\n7.- Domina la euforia y la ansiedad.\nEn los mercados, uno de los aspectos más importantes es aprender a conocer el comportamiento del precio, cuando hemos pasado muchas horas viendo gráficos y probando indicadores, podemos predecir, con una buena probabilidad matemática de acierto, hacia donde va a ir el precio.\nAhora bien, teniendo en cuenta que hay una enorme cantidad de personas que no son profesionales que influyen en el precio, si somos buenos observadores también vamos a notar que entran y salen en manadas influenciados por la euforia y la ansiedad.\nEl mercado se mueve por sentimientos y, si quieres operar bien, debes ser más estructurado que sentimental.\nAdemás, ser consciente de que la ansiedad nos puede llevar a salirnos de nuestra estrategia nos lleva a prestarle especial atención a reconocer esos picos de ansiedad en nosotros mismos y mantenerla a raya.\nPor último, si quieres libertad y bienestar integral no debes sacrificar tu estabilidad emocional en ello. De ese modo serías un rehén de las trampas mentales y, por ende, la libertad tampoco estaría presente.\nDebes relajarte de vez en cuando, realizar actividades que te causen placer y desconectarte, aunque sea por momentos de los mercados.\n“Tienes poder sobre tu mente, no sobre eventos externos. Date cuenta de esto, y encontrarás fuerza”


La Serena, de viaje sola por la Región IV de Chile – Sen Enderezo\nLa Serena, de viaje sola por la Región IV de Chile\nPublicado en 15 agosto, 2014 1 enero, 2020\nNo cabe duda, Chile es un país con muchísimos lugares para visitar. Aprovechando un fin de semana largo, me fui con la mochila a la Región IV desde Valparaíso. Empecemos con La Serena.\nUn fin de semana viajando por la Región IV de Chile\nPoco dinero para viajar a La Serena\nMapa de la Región IV de La Serena, Chile\nPlanifiqué el viaje con una semana de antelación. Uno de los factores determinantes fue el precio, como estudiante no podía gastar mucho dinero. A pocas horas de la Región V, la famosa región de Viña del Mar, podemos desconectar en medio de la naturaleza y la playa.\nAutobús de Valparaíso a La Serena\nLos precios suben cuando está cercano un festivo, como es lógico. Compré los boletos tres días antes, por lo que con mayor antelación probablemente podríamos haberlos encontrado más baratos.\nEl billete de ida costó 6.000 pesos chilenos y el de vuelta 10.000, aproximadamente son 20 euros con Pullman.\nPrecios del autobús de Valparaíso a La Serena\nInterior de un autobús Pullman de Chile\nEl viaje duró 7 horas en autobús, cuentan con todo tipo de comodidades y pagando más se puede elegir un sillón-cama. Salí a las 8:30 de la mañana del 15 de agosto, exigen estar veinte minutos antes para saber cuál es el andén y guardar el equipaje. La verdad es que ese día había mucha gente en la terminal de Viña del Mar.\nPusieron varias películas, no había demasiadas paradas intermedias e íbamos por autopista. A las 15:30 llegamos a La Serena, ya tenía el albergue.\n¿Dónde dormir en La Serena, Chile?\nEl hostel en el que dormí, el más barato que encontré en internet, fue el Hostal El árbol. Utilicé, como de costumbre, la app hostelworld y reservé antes de mi viaje. No hace falta hacerlo con meses de antelación.\nVisita Chile. Visita La Serena\nDos días antes hice la reserva y me respondieron con un e-mail confuso, me explicaban que había dos lugares donde podía alojarme puesto que ambos eran de su propiedad. Las indicaciones no estaban claras, di muchas vueltas hasta dar con el sitio.\nMe atendió una señora que se encargaba del albergue de la Calle Eduardo de la Barra, le expliqué varias veces que había hecho una reserva para un cuarto de cinco camas. Me decía que no había constancia de ello, pero que había libre una habitación privada (más cara), me negué.\nCuarto para cinco personas en La Serena, Chile\nLlamó a otra mujer que se encargaba del hostel de la playa, buscó de nuevo mi nombre y apareció. Amablemente comentó que debíamos alojarnos en el otro albergue porque ese estaba lleno, nos llevó en su coche y nos enseñó parte de la ciudad. De este modo quedó aclarado el mal entendido. Eso sí, una pérdida de tiempo.\nCostaba 8.500 pesos (11 euros) por persona, era lo más barato que encontré. El acceso al albergue era un poco complicado, en una zona agrícola y caminos de tierra. Fue complicado encontrar la parcela, la señora me lo explicó y después me di cuenta. Al final, aquel hostel estaba junto a la estación de autobuses.\nTurismo por La Serena\nEl famoso faro de La Serena\nLa Serena es una ciudad que creció olvidándose del mar. Los edificios no llegan al borde costero, los terrenos se siguen destinando a la agricultura. De hecho ya he explicado que el hostel en el que quedé, se encuentra a pocos minutos caminando del paseo marítimo y el famoso faro.\nVamos a los detalles, ¿qué se puede ver en La Serena?\nBreve historia de La Serena\nLa Serena, 1915\nTodo empezó con las esperanzas puestas en la mina Arqueros, la segunda en el país, en el siglo XIX. Un yacimiento de plata que traería la riqueza a la región, sin embargo todo quedó en una ilusión porque no se pudo mantener la extracción de plata. El dinero que generó sirvió para apoyar a los partidarios de la futura República de Chile.\nSi quieres saber más sobre el sector minero en Chile, te recomiendo el libro «La población del Norte Chico en el siglo XVIII : crecimiento y distribución en una región minero-agrícola de Chile».\nLibro de Jorge Pinto en PDF\nPor esa misma época, Coquimbo empieza a ganar tamaño e importancia comercial gracias a su puerto. Uniéndose a La Serena por algún tiempo y finalmente legislando por separado. Hoy son dos ciudades pegadas.\nGonzález Videla, presidente de Chile a finales de 1940, desarrolló en Plan Serena. Pretendía modernizar la ciudad y conservar el estilo neocolonial de las construcciones. Cuando se camina por las calles céntricas de La Serena todavía se ven ese tipo de casas.\nUn paseo a caballo por la playa\nAprovechando que el turismo es uno de los principales atractivos de esta zona de Chile, algunas personas alquilan caballos para dar un paseo por la playa. Lo cierto es que años después, editando este artículo, no pagaría por esto. Jamás he entendido que alguien alimente a un animal con el único motivo de sacarle dinero. Los tienen atados todo el día y solo se mueven cuando un turista se mueve, ¡digamos no al maltrato!\nPaseo en caballo por una playa de La Serena\nSi te hace ilusión, pocas veces en mi vida he montado a caballo la verdad, pues resulta un poco caro pero un día es un día. El capricho sale por 2.500 pesos y son aproximadamente 15 minutos.\nPasear por el centro de La Serena\nMercado La Recova, el sitio perfecto para comprar artesanía de La Serena\nDespués de ver el faro y el paseo en caballo, caminé hasta el centro de la ciudad. Se conversan varias iglesias del siglo XVII, los edificios de estilo neocolonial que ya he citado y la Plaza de Armas como epicentro. Si quieres comprar algo de la región, puedes hacerlo en cualquiera de los puestos con productos artesanales del Mercado Recova.\nNo podía irme sin haber visto el Museo arqueológico. Abre de martes a viernes de 9.30 a 17:50 h., sábados de 10:00 a 13:00 h. y por la tarde de 16:00 a 19:00 h., y domingos de 10:00 a 13:00 y con entrada liberada. El resto de los días cuesta 600 pesos aproximadamente.\nCaminando por el centro de La Serena…\nOtro lugar que no nos queríamos perder era el Parque de Pedro de Valdivia, el cual es gratuito al contrario que el Parque Japonés (1.000 pesos cada adulto). Por ello decidimos ir al primero, es precioso y enorme. Hay numerosas actividades para niños, sitios para comer o hacer deporte, un pequeño zoo, un tren turístico…\nVolver a ser una niña en un circo de La Serena\nAl salir del parque vi de casualidad un circo, había un cartel que ponía que anunciaban una promoción 2×1. No recuerdo la última vez que vi una función de este estilo, ya había anochecido por lo que decidimos pagar 6.000 pesos por dos entradas y ver el Circo de las águilas humanas (decían que era uno de los más famosos de Chile con más de ochenta años de historia).\nParque de San Pedro de Valdivia, La Serena (Chile)\nMe encantó, especialmente los acróbatas porque vuelan por el aire como si fuese algo sencillo. Solo tengo una crítica, una práctica bastante común en Chile, en medio del espectáculo alguien se dedica a sacar fotografías. Después quieren que pagues por ellas: lo primero es que no quiero que nadie me saque fotos sin mi permiso; lo segundo es que cansa que traten al turista como una cartera llena de dinero.\nSe pueden visitar un montón de sitios de la Región IV (Valle de Elquí, Vicuña, Los Vilos…), pero no tenía mucho tiempo y menos dinero todavía. Al día siguiente fui a Coquimbo y de ahí a Andacollo. Sigue atento a los siguientes artículo.\nViajeros en La Serena\n¿Y tú ya has visitado La Serena? Por favor, cualquier sugerencia o idea será bienvenida en el apartado de los comentarios. Y mujeres que quieren viajar solas, no hay momentos perfectos, si quieres viajar y nadie se anima: ¡vete sola!\nPlanea tu viaje sola por la Región IV de Chile y comparte la experiencia con otras mujeres, si no nos animamos entre nosotras ¿quién lo hará?\nPublicado en Mi año de intercambio en ChileEtiquetado como Chile, fin de semana, La Serena, Latinoamérica, mujeres viajando solas, Región IV, Viajar, Viña del Mar\nAnterior Erasmus en Chile: experiencia de una española\nSiguiente ¿Cómo solicitar el RUT chileno para estudiantes?


Conocimiento y manejo de material de laboratorio parte II (Materiales – Promotora Garibay SA de CV\nProductos y Servicios Menu\nCatalogo de Productos Alfabético\nCatalogo de Productos por Categorías\nLista Reactivos JTBAKER\nFacturación, cotizaciones, pedidos pagos y anticipos\nReactivos, químicos y materia prima.\nConocimiento y manejo de material de laboratorio parte II (Materiales varios)\nby Guillermo Garibay July 18, 2019\nAl utilizar las herramientas adecuadas para cada trabajo añades seguridad, facilidad y exactitud en tus experimentos. En este artículo veremos los instrumentos y equipos más comunes en el laboratorio\nDescripción Imagen Productos\nMortero Utilizado para moler ingredientes en una pasta fina. Por lo general de porcelana, existen de cristal y agata.\nCápsulas Sirve para evaporación, carbonización de sustancias, es resistente a altas temperaturas\nCápsula de porcelana económica\nCrisoles Los crisoles son contenedores utilizados para calentar, fundir y mezclar sustancias y compuestos en altas temperaturas o que sean corrosivos. Pueden estar hechos de porcelana, aluminio, vidrio, cuarzo, niquel, acero, teflón entre otros. De forma alta, baja, porosos, y otros.\nCrisol de aluminio\nCrisol de Fierro\nSoporte universal Versátil soporte con base de hierro para soportar cristalería, pinzas y otros objetos. Tienen diferentes formas, largos de varilla y capacidades.\nSoporte varilla 45 cm\nSoporte varilla 50 cm\nSoporte varilla 60 cm\nSoporte placa pesada varilla 90 cm\nSoporte base tripie\nSoporte base "H"\nMecheros Los mecheros permiten tener una fuente de calor controlada en el laboratorio. Consta de una entrada de gas (controlada mediante una válvula de aguja, o sin regulador en los modelos más sencillos), una entrada de aire y un tubo de combustión. El tubo de combustión está atornillado a una base por donde entra el gas combustible a través de un tubo de goma, con una llave de paso que permite abrir o cerrar el flujo de gas. Presenta dos orificios ajustables para regular la entrada de aire. Los hay de diversos tipos y acabados.\nMechero bunsen doble cilindro\nMechero fisher alta temperatura\nTela de alambre Esta malla permite calentar vasos de precipitado y otros artículos de vidrio sin exponerlos directamente el fuego y permitir una adecuada transferencia de calor. Pueden tener centro de cerámica, asbesto y metal.\nGradillas Utilizadas para sostener tubos de diversos tamaños.\nTubos Utilizados para realizar pequeñas reacciones, calentar y contener sustancias, realizar cultivos\nPinzas Para sostener materiales diversos a soportes. Los hay de diferentes tipos dependiendo del tipo de material a sostener\nBalanza Instrumento de medición que se utiliza para determinar la masa de un cuerpo usando la acción de la gravedad sobre ese cuerpo.\nHorno Son utilizados para secado de muestras, secado, evaporado, deshidratado y otros usos.\nIncubadoras Las incubadoras proveen un ambiente controlado, seguro y confiable para trabajar con cultivos celulares ya que permiten regular condiciones como temperatura, humedad, CO2\nMufla Es utilizada cuando se requieren altas temperaturas. como en la determinación de cenizas\nPotenciometros Un potenciómetro es el dispositivo que se utiliza para medir la diferencia de potencial existente entre un electrodo de trabajo y uno de referencia, cuando ambos están sumergidos en una solución de la cual se desea determinar su acidez o basicidad, expresando esta como pH.\nAutoclave Estas son usadas para esterilizar instrumentos y medios a altas temperaturas y presión\nCampana de extracción Utilizada para trabajar con reactivos peligrosos en condiciones seguras y controladas\nCampana flujo laminar Utilizada para trabajar en condiciones estériles o limpias. Tiene filtros HEPA y flujos de aire que mantiene condiciones estériles\n© 2022, Promotora Garibay SA de CV https://es.shopify.com


The George (Dublín) - qué saber antes de ir - TripAdvisor\nThe George, Dublín\nBuscar Europa›Irlanda›Provincia de Leinster›Condado de Dublín›Dublín›Qué hacer en Dublín›The George\n147 opiniones N.º 40 de 284 Vida nocturna en Dublín Certificado de excelencia Barrio: South City Centre\nVer también MapaSatélite Se han detenido las actualizaciones del mapa. Amplía la imagen con el zoom para ver la información actualizada. Restablecer el zoom Actualizando el mapa... Volver al mapa Cómo llegar Dirección: Great George's Street, Dublín D02, Irlanda Número de teléfono:\n(01) 6713298 Página web Mejorar este perfil\nFuimos el domingo al bingo que se juega a las 21,30. Transformistas haciendo playback pre bingo. Divertido para un rato. Las cervezas a 5€. Lo normal q puedes encontrar en un...\nleer más Opinión escrita el 5 diciembre 2016 Ana F, Sevilla, España\n147 opiniones de nuestra comunidad de TripAdvisor ¿Qué hoteles en Dublín están en oferta?\n10 votos útiles “Drag bingo”\nFuimos el domingo al bingo que se juega a las 21,30. Transformistas haciendo playback pre bingo. Divertido para un rato. Las cervezas a 5€. Lo normal q puedes encontrar en un local d este tipo. Los he visto mucho mejores, pero curioso d ver en cualquier caso.\n¿Útil? Gracias, Ana F Denunciar Nuri S\n6 votos útiles “Un buen rato de risas.”\nEspectáculo muy divertido en el local de ambiente más antiguo de Dublin, un local para pasar un buen rato de risas y en el caso de mi grupo de amigos íbamos con reserva inicial y no tuvimos que pagar más que la consumición si quieres beber pero estando una hora y media antes de que inicie el espectáculo.\nMás ¿Útil? Gracias, Nuri S Denunciar Drinix\n77 votos útiles “Para pasar un rato magnifico”\nEs un local de ambiente gay, pero hay de todo en el local, hay actuaciones fantásticas, con lo que tienes las risas garantizadas. Si vas en plena noche te cobran 10€ de entrada, a no ser que te conozca el portero (no fue mi caso...) pero merece mucho la pena, ya que te ries un montón y la fiestas está...\nMás ¿Útil? Gracias, Drinix Denunciar FedeArgentin0\n39 votos útiles “Increíble lugar!”\n¿Útil? Gracias, FedeArgentin0 Denunciar John John H\nColaborador de nivel 7 opiniones 3 votos útiles “El mejor lugar gay de Dublin”\nProbablemente habrás notado que no hay mucho que ver en Dublin pero hablando de su gente y sus fiestas, wow! Ellos saben como hacerlo! Hay fiesta de lunes a domingo (el lunes termina antes) todos los días hay shows muy divertidos, la gente es súper amable y siempre estarán dispuestos a charlar contigo. Eso si los tragos como en todos...\nGracias, John John H Denunciar Claudia A\n12 votos útiles “Dance, Dance, Dance!!”\nLes recomiendo que se tomen una foto de recuerdo en la cabina de photomaton que está...\nMás ¿Útil? Gracias, Claudia A Denunciar Anterior\n2 preguntas Haz una pregunta ¿Preguntas? Recibe respuestas del personal del The George y de clientes anteriores.\nDirectrices de publicación Recibir notificaciones de nuevas respuestas a tus preguntas. Preguntar Preguntas que se suelen formular: ¿Debo comprar una entrada para mi bebé? ¿Cómo puedo llegar en transporte público? ¿Cuenta con restaurante o cafetería? Cerca de: The George Las mejores atracciones cercanas 66 opiniones Fallon & Byrne\n19 opiniones Dubh Linn Gardens\nVer todas las atracciones Los mejores restaurantes cercanos 610 opiniones Kathmandu Kitchen Nepalese & Indian Restaurant\n1.378 opiniones Bobo's Gourmet Burgers\n637 opiniones Pitt Bros BBQ


Review Chuck: Vs The Honeymooners | Todoseries\nReview Chuck: Vs The Honeymooners\nEscrito por Veronica Gallardo (@veronica_gm13) el 29/04/2010\nIt´s a new dawn, it´s a new day, it´s a new life, for Walkertowski and I´m feeling good. ¡Buenas Chuck Fans! Hoy estoy muy contenta, ¿se me nota? La verdad es que no es para menos después de haber visto este Chuck Vs. The Honeymooners. Como todavía me dura la emoción, me he permitido el empezar esta review de una manera poco convencional en mí, es decir, cantando. Supongo que todos os habréis percatado del por qué de esa canción, pero para los que por lo que sea hoy estén más lentos y no hayan caído todavía, seguid conmigo y obtendréis la respuesta. ¡Dentro review!\nParece que Chuck y Sarah no han perdido el tiempo ni un instante. No salen del compartimento ni para comer… Aunque la verdad, seamos sinceros, es bastante comprensible después de tres años esperando. Pero tras la diversión, es inevitable volver a la realidad. Nada como una llamada de Beckman para salir de la burbuja. Tras una breve conversación, ambos deciden de mutuo acuerdo dejar la vida de espías y así poder estar juntos sin más impedimentos. Creo que ya han tenido suficientes… Pero en serio, ¿qué le pasa a Sarah con los Iphone? En el 3×01 Chuck vs. The Pink Slip tira el suyo a la piscina y en el capítulo de hoy tira el de Chuck por la ventana del tren. Sarah, ya sé que te pagan muy bien en la CIA, pero si no los quieres, no los tires, dámelos a mí…\nVolviendo al tren, vemos que la parejita feliz por fin ha salido de su nido de amor para desayunar, ¡mmmm, pastelitos!. A mí también me encanta Europa Chuck. Pero pronto la situación da un giro inesperado cuando Sarah ve a hombres armados y Chuck tiene un flash con un terrorista de la banda ETA. Tras ir a investigar cada uno por su lado se ponen de acuerdo para realizar una última misión. Con respecto a lo de ETA tengo que decir que, al menos, éstos se han documentado algo mejor que otros. Y cuando digo “otros” me refiero a Misión Imposible 2 y esas fallas valencianas mezcladas con la semana santa de Sevilla. Pero eso sí, el terrorista tienen un acento latino que lo flipas…\nEn el Buy More hoy parece el día de Pidamos ayuda a Morgan. Tanto Casey mandado por la General Beckman, como Devon mandado por Ellie, le piden que encuentre a Chuck. Y la verdad es que el Sr. Grimes no lo hace nada mal: no tarda más de un minuto en saber dónde está. Es lo que tiene conocer tan bien a tu mejor amigo. Así que él y Casey se ponen en camino. Cuando llegan al tren, Casey se encuentra a los señores Charles muy acaramelados, los cuales le comentan que están en una misión. Pero John no se cree nada. Tras un doble gancho del Walkertowski a Casey consiguen capturar al terrorista. Aunque es bastante escurridizo y sólo gracias a un bloqueo al más puro estilo fútbol americano Morgan consigue que no escape de nuevo.\nFuera del tren, el terrorista llamado Juan Diego Arnaldo, que de vasco tiene poco, les confiesa que forma parte de un programa de protección de testigos a cambio de los nombres de los jefes de la banda terrorista y que los dos hombres que le acompañaban, de los cuales se encargaron Chuck y Sarah anteriormente, eran agentes del Interpol. Así que ahora tendrán que escoltar a Arnaldo hasta que llegue el otro equipo del Interpol. Mientras esperan, tenemos por un lado a Chuck y Morgan y por otro a Sarah y Casey, hablando del futuro de la parejita feliz. Sus amigos quieren que se aseguren de que renunciar a la vida de espía es lo que realmente quieren. Me encanta Casey cuando le dice a Sarah que él no la va a detener si eso es lo que realmente quiere. De vez en cuando John saca su lado tierno, a su manera claro…\nChuck y Sarah deciden irse, aunque muy convencidos no se les ve. Mientras tanto, en Burbank, tenemos el regreso del Jeffster en la fiesta de despedida de los Awesome. Cada vez que vuelven a aparecer me sorprenden con un estilo totalmente distinto, esta vez se les ve un tanto bohemios. Muy apropiada la canción que tocan, Leaving on a Jet planet de John Denver. Pero pobre Ellie, eso le hace beber aún más, viendo que al final no va a poder despedirse de Chuck antes de irse a África.\nDe vuelta a la estación, Chuck y Sarah se vuelven a preguntar si eso es realmente lo quieren hacer, pero antes de contestar, los agentes del Interpol que iban en el tren los capturan y les informan que el otro equipo que habían enviado están muertos. Lo que significa que Morgan y Casey están en peligro. Así que el Team Walkertowski se pone en acción. Tras deshacerse de los agentes del Interpol con buenos ganchos, cogen una moto y se dirigen a la cafetería donde se encuentran sus amigos. Al final, por si alguien lo dudaba, consiguen rescatarlos. El Team Bartowski es muy bueno pero el Walkertowski no tiene nada que envidiarle. Además me alegra que al final Ellie pudiera despedirse de Chuck y encima sabiendo que lo deja en buenas manos.\nJeffster is back!\nLa escena en la que Chuck y Sarah vuelven a su compartimento tras haber estado investigando al terrorista. Me encanta el momento en el que Sarah le dice: Lo siento Chuck, pero contigo no puedo seguir fingiendo. Y Chuck: ¿estuviste fingiendo todo el rato?. Y también el momento en el que Chuck le dice a Sarah que hasta los grupos terroristas hace que suenen sexy. Aunque he de reconocer que me he reído con los dos durante todo el capítulo, ¡esa Sarah borrachilla!\nMorgan y Casey llegan a la estación y antes de subirse al tren el revisor le pide sus billetes. Morgan lo tenía guardado en un sitio muy especial, no me extraña que el revisor coja el billete de ese modo.\nUna de las últimas escenas en la que el Team Bartowski está en la base hablando con la General Beckman. Me encanta el momento en el que Morgan dice: “Estos dos han nacido para ser espías-juntos” (con sus gestos correspondientes). Y luego la General Beckman diciéndoles a Chuck y Sarah eso de “¡Ya era hora!”\nMi vena romanticota sale a la luz. Sin lugar a dudas, me quedo con la última escena del capítulo, ¿no son Chuck y Sarah asquerosamente adorables? También me ha encantado que hayan elegido Feeling Good de Nina Simone para esa escena, porque simplemente es perfecta para su situación actual. Por otro lado, la química entre Zac e Yvonne normalmente es muy buena, pero en este capítulo ha sido brutal. Esta escena pasa directamente al uno en mi lista de escenas favoritas de Chuck y Sarah.\nEn fin, capitulazo el que se han marcado esta semana. Espero que los cinco que faltan estén al mismo nivel, que me da a mí que va a ser así. Con respecto a las audiencias, he leído que ha tenido la misma que el 3×13 Chuck vs. The Other Guy y creo que sigue sin ser suficiente. Malditos americanos, ¡ved la serie en directo! En fin, seguiremos con la campaña, esto hay que salvarlo como sea. Bueno por mi parte, esto ha sido todo. Ahora decidme qué os ha parecido a vosotros este Chuck vs. The Honeymooners.