¿Recuerdan a "Gizmo"? El actor Zach Galligan confirma la secuela de "Gremlins" | Publimetro Chile\nEste domingo se confirmó que la cantante Sinead O"Connor se encuentra internada luego que compartiera con sus seguidores -a través de una cuenta de Facebook- un texto donde aseguró un alto consumo de drogas.\nEl mensaje, recogido por medios internacionales, en una parte indica que "he tomado una sobredosis (...) No estoy en casa, en algún lugar de Irlanda, con otro nombre".\nDe la misma forma, la artista expresó que "podría haber estado muerta aquí por semanas y no habrían sabido (mi familia e hijos) porque aparentemente soy escoria".\nPreviamente, O"Connor ya había tenido problemas. El pasado miércoles canceló sus próximos conciertos debido a que se siente exhausta y a una condición médica que no especificó. En esa oportunidad, se disculpó "profusamente" con sus fans en un comunicado, en el que se declara "completamente incapaz de viajar y actuar".\nLos remakes o reboots de los clásicos del cine de los 80 están de moda y ahora es el turno de “Gremlins”.\nDe acuerdo con las palabras del actor Zach Galligan, quien protagonizó las dos primeras entregas de este clásico, “Gremlins 3″ es una realidad y seguirá el mismo camino que “Jurassic World”.\n“No va ser un reboot, tampoco será un remake. Chris Columbus ha dicho que la película es muy especial para él y que mientras siga vivo nunca va a hacerse una nueva versión. Por lo tanto, lo único que va a hacer es algo en la línea de “Jurassic Park”, ambientando la película 30 años después de lo ocurrido en la primera parte“, reveló el actor.\nEsta revelación la compartió el actor de 51 años durante la proyección de la cinta original en el Prince Charles Cinema de Londres.\n¿Qué son los “Gremlins”? ¿Quién es “Gizmo”? En la galería de fotos que acompaña esta nota se los contamos.


En una entrada anterior se comentó el miedo a que la raza aria durante el nazismo fuera contaminada por multitud de agentes que podrían propiciar su degeneración y eventual desaparición.\nUno de los agentes más preocupantes para los nazis fue el tabaco y sobre todo su relación con el cáncer de pulmón. Puede resultar cuanto menos sorprendente que en contra de lo que se ha creído durante años los verdaderos descubridores de la relación entre tabaco y cáncer de pulmón fueron dos investigadores, Schairer y Schoninger, (Schairer E, Schöniger E. (2001) Lung cancer ant tobacco consumption. Int. J. Epidemiol. 30, 24-27), quienes en 1943 publicaron una investigación epidemiológica en la que pusieron en relación el hábito tabáquico y los tumores de pulmón y de vias respiratorias. Años antes se habia estudiado la distribución de los cánceres en hombres y en mujeres y su relacíón con el tabaco.\nEstas investigaciones se llevaron a cabo en el Instituto Cientifico para la investigación de los riesgos del tabaco, centro creado gracias al empeño personal del propio Hitler que contribuyó con fondos de su propio bolsillo.\nEn centros de investigación como Jena se realizaron estudios sobre el tabaco, e inducción experimental de tumores mediante la aplicación de benzopireno. Asimismo en Alemania se descubrió la relación entre tabaco y enfermedades coronarias, así como hábito tabaquico en gestantes y riesgos para sus descendientes.\nCada cigarrillo es un disparo a tu corazón\nEste movimiento antitabaco se vió favorecido por la multitud de prohibiciones así como por la propaganda. Existía un periodico llamado Reine Luft (Aire puro) con imagenes sobre el tabaco y las enfermedades que producía, imagenes éstas que merecen un análisis.\nEn las imagenes se observa como se identifica degeneración con tabaco, judíos, intelectuales, y negros. Se aprecia como el tabaco puede arruinar además de la salud del pueblo, la raza y la fuerza de trabajo.\nEl establecimiento de políticas de salud que regulan comportamientos individuales demostrados como perjudiciales para todos, no es una postura totalitaria, aunque sí lo podría ser cuando esas medidas son excluyentes, se utilizan para la mejora de una “raza” y no para salud de todos.\nCiertas actitudes en las estrategias de salud pública de la Alemania nazi eran contradictorias. Por un lado se abogaba por la limitación de las radiaciones para evitar alteraciones genéticas y por otro se sometía a las personas a campañas de fotoseriación masiva con el fin de detectar enfermedades pulmonares. Por un lado se prohibía el tabaco y por otro se mantenía su consumo para evitar descontento social, y no perder ingresos forma de impuestos.\nLa salud pública en la Alemania nazi era adelantada con acciones en materia de prevención y promoción de la salud absolutamente vigentes hoy en día. El problema es que todos esos conocimientos y acciones no estaban destinados a la mejora de la salud de toda la sociedad, sino a favorecer a algunos y a eliminar a otros que no eran considerados ni personas. ¿Se hubiera desarrollado la salud pública y la medicina si los fines de las mismas no hubieran sido acordes con las ideas de un estado totalitario? ¿Fueron unas medidas acertadas en manos equivocadas? ¿Se habría desarrollado una investigación tan sofisticada sobre las relaciones entre tóxicos y enfermedad si no quisiera limpiar la raza de todo tipo de contaminantes (gérmenes, radiaciones, carcinógenos, tóxicos como alcohol y tabaco, judíos, gitanos, negros, mestizos, homosexuales, lesbianas, opositores, eslavos, comunistas….)? ¿Puede desarrollarse una investigación científica de calidad en un estado totalitario?\nProhibición de fumar en las oficinas del Partido nazi.\nObservese los rasgos negroides de la vitola del puro.\nEl tabaco arruina la salud, la raza y la fuerza de trabajo.\nPublicado por Medicina y Holocausto en domingo, noviembre 14, 2010\nEtiquetas: Tabaco y Salud Pública en la Alemania Nazi\nLos duelistas (videoblog de libros) 17 de noviembre de 2010, 21:57\nNo esta mal tu blog. En Inglaterra la tele está todo el santo día poniendo documentales sobre la guerra y lo malos que eran los nazis. Y andaba yo un poco cansado del tema. Pero en este blog no hablas sólo de matanzas sino que hay alguna que otra idea en circulación. Además buen diseño, oyes.


Festival de Cine Universitario Render 2019 - Cineaparte\nFestival de Cine Universitario Render 2019\ndel 12 de diciembre al 19 de diciembre de 2019\nPlacer - Inmerso - Miasma - Willka (Tiempo) - Latente - Plástico - Sin Venus - A puertas cerradas - A/B - Jane - Post crucifixión\nMadre - Mitigar - Jimmy, nosotros no te juzgamos - ¿Bailamos? - Valientes - Indeleble - El papel equivocado - Excursión - Génesis\nCasa Cultural Amaru\nÚltimo - Huamanga - La maravillosa aventura de los duendecitos navideños - Matilde - Lujuria y perdición - Se vende - Secreto - Martín - Suspiros\nSe nos hace tarde - Permutaciones - El Muqui - La noche de los feos - Ecos del pasado - Paria - Perro - Reminiscencia - Emma no sonríe - Hasta el fin de mis días\nRizos de libertad - Despertar - Otra forma de ver - Augusto Higa, letras de dos mundos - Testimonio: Caso La Cantuta - Un solo sentimiento - El oasis de Rocio - Planta Madre - Memorias - Félix Chuquiure: La vida a través del estenopo\nCarnaval rural - La cuna de la justicia - La quinta es la vencida - El círculo - El águila del ciclón - Herencia sin culpa - Trabajo silencioso - Muyuwatu\nMataindios - Enséñame a vivir\nMapacho - Sexópolis - La visita\nEl Festival de Cine Universitario Render es una iniciativa que busca fortalecer y promover la creatividad en la producción audiovisual universitaria a nivel nacional, a través de la generación de espacios de difusión, discusión y formación cinematográfica que permitan a estudiantes de las diferentes regiones del Perú acceder a oportunidades para desarrollar sus capacidades e intereses en el rubro audiovisual.\nPuedes revisar aquí todas las actividades: https://cutt.ly/Me8U7gr.\nSelección Oficial Lima\nLuis Fernando es un habitante de la provincia de Huamanga, él luego de una jornada laboral decide ir a su hogar desahogando su ira y frustración con aquella persona que convive en total secreto.\nEn la década de 1950, por las calles de La Victoria, un personaje cuya literatura pertenece a los barrios del Porvenir recuerda “Mi papá y mi mamá son japoneses, solamente hablaban el japonés, mientras que nosotros los hijos hablábamos el castellano”. Una dualidad presente desde sus primeros años de vida y que poco después pasó a ser parte intrínseca de su literatura. Augusto Higa, es...\nUna joven violinista sufre un accidente cerebro vascular que la deja hemipléjica y después de estar en coma un tiempo despierta con bajas esperanzas de vida y recuperación, pero gracias a la música su cerebro se desarrolló diferente.\nRosendo, en uno de sus días de laborar como reciclador encuentra un trozo de oro, de la cual creerá que cambiara su vida, se lo muestra a su esposa emocionado de que su situación económica mejorara, ignorando que llevó algo más que riqueza a su casa.\nEn Santa Eulalia, Chosica Rocio Huallpa es la dueña de un albergue de animales, los cuales perdieron su hogar a consecuencia del Fenómeno del niño costero en el año 2017. Además, de cuidar de más de 70 perros y 20 gatos, los cuales esperan un nuevo hogar con una familia real.\nGregorio, un adolescente cachimbo de 17 años, interrumpe a su madre actriz y alcohólica, Isabela, en el estreno de su nueva obra. Su discusión es tan vívida que la realidad y la ficción se hacen una en este teatro, y se remueve la dañada relación que ellos tienen.\nAndré es un niño que disfruta cada momento al lado de su madre, aunque, ella guarda un secreto. Una madrugada su madre lo despierta para jugar, si ganan podrán salir de excursión ¿las reglas? No hacer ruido.\nMediante este documental se relata la relación que existe entre José Félix Chuquiure y la fotografía a lo largo de su vida, quien hasta el día de hoy, a pesar de ya poder retirarse, decide seguir trabajando junto a sus diferentes tipo de cámara, entre ellas una lata de panetón que lleva a todos lados, pues su vínculo con la fotografía es mayor.\nEva es una joven que ha perdido la conexión con su pasión, la fotografía. La muerte de su abuelo le hace replantearse el camino que sigue, embarcándola en un viaje interno sin destino aparente En este viaje, se encontrará con dos personajes: una niña y una señora, representaciones de sus sueños y temores. Estos personajes, crearán en Eva una batalla interna que le permitirá reencontrars...\nCarla Mondragón Astocahuana y 1 más\nIsabella vive con su madre y abuelo, un tranquilo anciano que padece de Alzheimer. Ella deberá dejarlos solos un fin de semana para poder reunirse con su padre luego de mucho tiempo. Durante su ausencia conoceremos sobre la rutinaria vida de esta familia.\nYumi Shimabukuro y 1 más\nAl vivir en una sociedad monótona y darse cuenta de la aburrida vida rutinaria que lleva, Allen decide cambiar su forma de vivir y mostrar su verdadera faceta, ya olvidada. En el camino muchos intentarán hacer lo que él hizo, sin embargo, no todos se sentirán satisfechos con seguir una vida con la cual ya no están acostumbrados.\nEn 1999, Jimmy, un joven estudiante de medicina, se muda a otra ciudad. Pero durante su fiesta de despedida, la presión hace que revele los sentimientos que ha estado ocultando durante toda su vida.\nEn una noche como es de costumbre para Samuel se dirige al cine, en esta ocasión se encuentra con una joven la cual le causa cierta curiosidad de encontrar algo en común, él intentara hablar con ella lo cual los llevara a tener una empatía mutua e invitando Samuel a la joven a un café, entre la conversación que tienen, ella no sede a la proposición que le hace Samuel en la cafetería, hasta...\nDe camino a casa recuerdo Cerro de Pasco, la ciudad que me vio crecer. Lima tiene su propio desorden y suciedad donde estoy aprendiendo a vivir. De camino me pregunto qué es mi familia y en qué nos hemos convertido. Termino por sumergirme en recuerdos. Viviendo de llamadas que a veces reconfortan.\nAlexis Gianpiero Miralles Delgado\nNarra la historia de Juan Pariona, un sastre mayor de edad residente de las calles de Surquillo. Uno pensaría ¿Cómo se siente mi abuelo cuando lo visito después de tiempo? ¿Se encontrará bien ? ¿ Cómo es llegar a vivir solo a esa edad? Este es uno de esos casos. Donde la soledad no significa algo negativo, donde los seres queridos que no están ahí presentes, siempre estarán en tus memor...\nEn un futuro distópico, una mujer forma parte de un grupo de personas sentenciadas a trabajos forzados al servicio de una dictadura. A partir de la rebeldía de un joven poeta, ella, se ve involucrada y condenada al exilio en un mundo desolado que la lleva a cuestionar su visión de la vida\nAldair Guerra Pérez\nJob, quien está deprimido al enterarse que tiene cáncer, recibe a Tomás, un amigo del barrio. Ambos tienen diferentes maneras de percibir el mundo y discuten acerca de la muerte ¿Acaso pasar de la palabra a la acción será desconcertante?.\nRicardo Vilca Sagastegui\nUn escritor decide dejar de vender su trabajo, pues otra persona está recibiendo los reconocimientos que por derecho le pertenecen,pero el comprador encuentra una manera en la cual pueda seguir extrayendo las creaciones de este personaje.\nAdrián recuerda la relación que mantuvo junto a su ex pareja: Mariana. En el proceso, toma conciencia que cometió violencia contra ella, y es responsable por la ruptura, debido a su masculinidad tóxica y a entender el amor como posesión del ser amado.\nJair Alcántara Briceño\nGabriela come una hamburguesa, luego toma un vaso con agua y finalmente come una manzana. Después de todo suelta la frase: “¿Qué hay después de esto?”, haciendo alusión al momentáneo placer que le causó realizar la actividad de comer.\nMilagros Iparraguirre Bernaola\nMadres que luchan por el autocultivo de cannabis responden contra las leyes en Perú para llegar a un bien mayor. La calidad de vida de sus hijos es prioridad y plantean nuevas alternativas para el tratamiento de enfermedades que no encuentran solución en la medicina convencional.\nJair, un joven asocial y ajeno a las nuevas tecnologías, pretende evitar la idea de encajar en la sociedad debido a malas experiencias previas y su prejuiciosa mente. Frank, su único amigo, intenta animarlo de manera entusiasta a enfrentarse a aquello que él aborrece, pese a conocer la difícil personalidad de Jair. Por lo que planea una cita a ciegas para que este pueda atreverse a socializar,...\nEl cuerpo de la mujer se vuelve un objeto más dentro del espacio. Mientras más se va abriendo el encuadre, la verdad incómoda aparece. La historia se vuelve a repetir, no somos más que una sombra de un problema que se agranda y que nadie quiere ver.\nBruno Luna Llanos\nFrancisco es un anciano que recibe la visita de Carmen, su difunta esposa, fallecida hace 23 años. Ella, que tiene como fin acompañarlo en su transición hacia la eternidad, se topará con un Francisco confundido y temeroso que a lo largo de este encuentro buscará maneras de convencerla de que él aún tiene motivos reales y suficientes para permanecer en la tierra. Su pasión como artesano, su...\nDiego Talavera Jiménez\nAdria, tras haber sido violentada física y psicológicamente, se enfrenta al abandono y decepción familiar, la indiferencia de parte de las autoridades hacia ella y más mujeres, al ataque social, al machismo, y a la injusticia en su estado más puro. Ella debe de sobrellevar sus más profundas emociones y, progresivamente, se da cuenta de que su muerte era inminente: nunca tuvo otra opción.\nTestimonio: Caso La Cantuta\nEl cortometraje cuenta con la participación de la señora Carmen Oyague, madre de Dora Oyague Fierro, estudiante de la Universidad Enrique Guzmán y Valle "La Cantuta". Carmen da su testimonio acerca de la matanza de La Cantuta, donde su hija fue desaparecida y asesinada cruelmente por el Grupo Colina, junto a ocho estudiantes más y un profesor. En conmemoración a este caso, el Grupo Gallinazo ...\nLuis Fernando Bedriñana Solís\nUn solo sentimiento cuenta las historias de los chicos de la selección peruana de Futsal Down, y su camino hacia el Mundial de Futsal Down 2019 en Brasil.\nSantiago, un niño de 10 años, está en búsqueda de un collar mágico que salvará la vida de su abuelo. Para conseguirlo, se mete a la temible casa de un brujo. Al ingresar a la casa, Santiago se percata que hay un niño que está muy enfermo. Santiago deberá decidir si quitarle el collar para curar a su abuelo o dejar que el niño lo conserve para que pueda curarse.\nEl espacio-tiempo de Viviana se desdobla y desordena, la experimentación la ha llevado a salir de la realidad. Viviana y Renato aspiran un poco de Willka, pero ese no es el motivo del mal viaje. La des-realización produce reflexiones que nacen de situaciones y lugares oscuros. Viviana se ilumina al final del túnel, pero no existen los finales felices.\nDaniela Brenis Lartiga\nAbril y Mateo están celebrando su reciente compromiso con una fiesta de máscaras. A la reunión llega una invitada inesperada, se trata de Valeria, la ex novia de Mateo. Esto despierta en Abril celos desenfrenados y un problema de inseguridad que se supone ya había dejado en el pasado. Abril intenta controlarse pero la cercanía que tienen cada vez más Valeria y Mateo hace que poco a poco vaya...\nSelección Oficial Regiones\nGerson Arce Cueva y 1 más\nLos policías Arteaga y Valencia llegan a casa de una familia para interrogar al padre acerca de la muerte de su hija. La declaración del padre señala que el culpable es Gabriel, el ex novio de su hija, pero hay algo que no encaja en la cabeza de Arteaga y mientras intenta buscar cabos sueltos recuerda el interrogatorio que le hizo a la mejor amiga de la fallecida, pide permiso para ir al baño ...\n¿Hasta qué punto la sociedad puede encasillar el futuro de una persona? Agustín “Agucho” Huamanga es un joven zapatero que ha llevado siempre una vida rutinaria: dedicado trabajador, formidable esposo e hijo ejemplar. Todo sigue igual hasta el regreso de Lalo, amigo de su infancia, quien busca revivir un antiguo idilio amoroso.\nPaco y Peco, los duendes navideños, descenderán hasta lo más bajo que la humanidad puede ofrecer para cumplir el deseo de navidad de un joven con muy, pero que muy, mala suerte.\nLa noche que Gideon la conoció su mundo dejó de tener horarios, se sentía vivo, más que vivo: se sentía completo. Probablemente no sea la primera vez que esto pase.\nJulia descubre a unos días de casarse que su futuro esposo sueña con una mujer llamada Matilde. Julia hará todo lo posible por saber quién es Matide.\nFranco Apaza Perez\nJuegos recreativos tradicionales.\nUn joven en quinto año de secundaria se encuentra en una situación que lo pone entre la espada y la pared. Tiene que elegir entre revelar un secreto muy profundo, o seguir viviendo como lo ha hecho siempre.\nBryan Alexis Santisteban Bereche\nLa mina de yeso de Mórrope es la principal fuente de trabajo para los pobladores de la zona, sin embargo, es una actividad poco conocida en Lambayeque. De la mano de Guillermo Chapoñan conoceremos de cerca la actividad de los mineros morropanos, el trabajo duro que desempeñan y cómo han logrado preservar su actividad de generación en generación, pese a las adversidades.\nGerson Burneo Amar\nDespués de un apocalipsis zombie, una policía deberá sobrevivir a los monstruos y lidiar con la pérdida de sus seres queridos para volver a recuperar la esperanza.\nRetrospectiva San Marcos\nEsta es la historia de Eduardo, que a sus 22 años presenta una limitación física que lo obliga a trasladarse en silla de ruedas. Eduardo tiene una incondicional amiga que conoció en la universidad, llamada Isabel, juntos empiezan a conocerse pero Isabel no logra entender la condición de Eduardo. Por azares de la vida, Isabel sufre un accidente y queda limitada físicamente al igual que su ...


CB Puerto Lumbreras vuelve a organizar la Copa Hispania Mediterránea - Polideportivo - COPE\nCB Puerto Lumbreras vuelve a organizar la Copa Hispania Mediterránea\nSe celebrará el próximo 28 y 29 de diciembre en el municipio lumbrerense\nTiempo de lectura: 1' 03 dic 2019 - 11:54\nEl CB Puerto Lumbreras organizará por segundo año consecutivo la Copa Hispania Mediterréno que se celebrará en el municipio el fin de semana del 28 y 29 de diciembre. La Federación de Balonmano de la Región de Murcia ha vuelto a elegir la ciudad de Puerto Lumbreras por su privilegiado enclave geográfico con proximidad a distintas provincias de la Comunidad andaluza y su cercanía con Comunidad valenciana. Cuenta, a su vez, con una excelente red de instalaciones deportivas situadas en un pequeño radio de kilómetros que permite un rápido desplazamiento entre las distintas instalaciones para que los acompañantes de los diferentes equipos participantes no pierdan detalle del desarrollo de la competición.\nEl objetivo de este campeonato en el que participan diferentes clubes de toda la geografía mediterrénea es la de promocionar la práctica deportiva a través del balonmano entre los más jóvenes, centrando la competición, en la categoría alevín masculina y femenina.\nLa II Copa Hispania Mediterránea reunirá en la localidad de Puerto Lumbreras a jugadores y jugadoras en categoría alevín de distintas Comunidades Autónomas para disfrutar del deporte que les gusta y compartir experiencias y jornadas de convivencia enriquecedoras social y deportivamente.\nEn dicho torneo se va a ofrecer una experiencia completa para equipos y familiares, disfrutarán de 40 Partidos, se entregarán trofeos a los distintos equipos participantes y aquellas familias que lo deseen podrán disfrutar de la rica gastronomía del municipio de Puerto Lumbreras


Esdinamico encontró en Perú una oportunidad para la facturación electrónica | Revista Líderes\nHartmut Bock es el CEO de Esdinamico, firma ecuatoriana especializada en facturación electrónica. Foto: Alfredo Lagla / LÍDERES\nEsdinamico encontró en Perú una oportunidad para la facturación electrónica\nLa firma ecuatoriana Esdinamico, especializada en temas de facturación electrónica, se expande en el mercado extranjero. En abril pasado, con una inversión de cerca de USD 500 000 abrió oficinas en Lima, Perú y ya tiene a clientes como CBC, Puma, entre otras.\nHartmut Bock, CEO de Esdinamico, explica que en Perú encontró una buena oportunidad. “A inicios de este año la Superintendencia Nacional de Aduanas y de Administración Tributaria (Sunat), decretó la el uso de factura electrónica de manera obligatoria para alrededor de 12 000 empresas. Con eso la oportunidad se convirtió una obligación”.\nAdemás destaca que Perú es uno de los países con mayor crecimiento económico de la región, tiene un buen clima para hacer negocios y está a dos horas de Quito en avión.\nBock añade que la inversión hecha servirá para adecuaciones a las plataformas y para el financiamiento de la operación hasta que se generen ingresos.\nBock asegura que Esdinamico tiene experiencia desarrollando plataformas de facturación electrónica, como lo son e-billing y Stupendo. En el mercado ecuatoriano los servicios de emisión y recepción de documentos electrónicos llevan años siendo utilizados por corporaciones ecuatorianas y multinacionales. “El mismo servicio ha sido acoplado a las necesidades del mercado peruano y hemos sido acreditados por la Sunat como proveedores de servicios electrónicos”.\nEn el vecino del sur la empresa ecuatoriana competirá con firmas chilenas, brasileñas, mexicanas, etc. de mayor tamaño. “Sin embargo creemos firmemente en la capacidad de nuestro equipo ecuatoriano y en que somos igual o mejores que ellos”.\nPara competir en el mercado peruano, Esdinamico cuenta con cinco empleados en un inicio, con una proyección de crecimiento a 10 el próximo año y a 25 colaboradores para el 2018.\nBock se muestra optimista ante esta oportunidad. “Iniciaremos con Perú, pero el objetivo es abrir la compañía en otros países de la región. No creemos en las fronteras físicas y nos gusta llevar nuestras capacidades al límite, así aprenderemos de lo que realmente somos capaces”, señala este empresario.


¡La espinaca cruda está llena de nutrientes para hacerte fuerte - Receta Hoy Receta Hoy\n¡La espinaca cruda está llena de nutrientes para hacerte fuerte\nHay pocas dudas de que la espinaca baja en grasas, baja en carbohidratos y rica en nutrientes es un superalimento, dado su contenido de vitaminas y minerales. Comido crudo, los poderosos antioxidantes y las propiedades inflamatorias del verde frondoso brindan una multitud de beneficios nutricionales, como mejorar la salud de sus ojos, combatir la depresión y disminuir el riesgo de enfermedades crónicas.\nSí, comer espinacas crudas es bueno para ti. La espinaca está repleta de nutrientes que su cuerpo necesita para una buena salud, como fibra, ácido fólico y vitaminas A, C y K. Además, ¡es súper baja en calorías\nCon solo 23 calorías por cada 100 gramos, o 3 1/3 tazas, en las espinacas crudas es posible que desee incluir este vegetal saludable en su dieta con frecuencia. Como referencia, necesitaría 1 libra (450 gramos) de espinacas frescas para hacer aproximadamente 1 taza de espinacas cocidas.\nLa espinaca es baja en grasas y carbohidratos, por lo que si lleva una dieta baja en calorías y trata de perder peso, ¡agregar espinaca a su dieta es una buena opción!\nLa espinaca cruda ofrece 2,9 gramos de proteína por cada 100 gramos. La proteína es vital para prácticamente todas las células de tu cuerpo. ¡Necesitas proteínas para construir y reparar tejidos, incluidos huesos, músculos, cartílagos, piel y sangre\nVitaminas en espinacas crudas\nLa espinaca es una buena fuente de riboflavina, que ofrece un valor diario del 11 por ciento por cada 100 gramos. Su cuerpo necesita riboflavina para descomponer los carbohidratos, proteínas y grasas para proporcionar energía. Las hojas de espinaca también son ricas en vitamina B6, con un 10 por ciento de DV, necesaria para el desarrollo del cerebro y su sistema inmunológico.\nAdemás, la espinaca contiene ácido fólico que promueve la salud del corazón y ayuda a prevenir defectos de nacimiento. Otras vitaminas B incluyen niacina, ácido pantoténico y tiamina.\nPor 100 gramos, la espinaca cruda tiene más ácido fólico que cocido: 194 microgramos en comparación con 146 microgramos, respectivamente. El folato en las espinacas también está involucrado en la formación de neurotransmisores, que incluyen dopamina, noradrenalina y serotonina. Como resultado, el folato es un tratamiento natural útil para la depresión.\nOtro beneficio de la espinaca es su contenido excepcionalmente alto de vitamina A, con 9,377 unidades internacionales que entregan 188 por ciento DV en solo 100 gramos. ¡La vitamina A es mejor conocida por su apoyo a la buena vista\nLa vitamina A también es más fácilmente absorbida por su cuerpo cuando se cocina la espinaca.\nTambién conocida como ácido ascórbico, la vitamina C es esencial para el desarrollo y mantenimiento del tejido conectivo, la formación de huesos, la cicatrización de heridas y las encías sanas. Como antioxidante, la vitamina C es importante para su función inmunológica y puede ayudar a prevenir o tratar numerosas afecciones de salud, como cáncer, enfermedades cardiovasculares y enfermedades oculares.\nTenga en cuenta que comer grandes cantidades de espinacas puede ser peligroso si está tomando warfarina u otros medicamentos anticoagulantes. ¡La vitamina K puede disminuir la efectividad de la warfarina o causar sangrado excesivo\nLa espinaca es rica en una variedad de minerales, especialmente manganeso. El manganeso, almacenado en los huesos, el hígado, el páncreas y los riñones, desempeña un papel en el metabolismo de las grasas y los carbohidratos, la absorción de calcio y la regulación del azúcar en la sangre. La espinaca aporta 45 por ciento DV con 0.897 miligramos de manganeso por 100 gramos.\nLa espinaca es una excelente fuente de hierro, ya que suministra el doble que otras verduras de hoja verde. La espinaca cruda contiene 2,7 miligramos de hierro, mientras que la espinaca cocida contiene 3,6 miligramos por cada 100 gramos. La absorción de hierro está influenciada por la cantidad de hierro que ya está presente en su cuerpo y por otros nutrientes que usted incluye en su comida. Por ejemplo, la vitamina C ayuda con la absorción de hierro, mientras que otras sustancias como los taninos y los polifenoles pueden inhibir la absorción de hierro.\nLa espinaca cruda también contiene 79 miligramos de magnesio, o 20 por ciento DV. Otros minerales en las espinacas son calcio, cobre, fósforo, potasio y zinc.\nPara optimizar el calcio, coma sus espinacas cocidas. Cocinar aumenta el contenido de calcio de 99 miligramos en espinacas crudas a 136 miligramos en cocidos. Cocinar también aumenta la cantidad de magnesio que su cuerpo puede absorber. Sin embargo, lo contrario es cierto con el potasio: ¡cocinar espinacas destruye el 20 por ciento del potasio en las espinacas\nSe sabe que la espinaca ayuda en la salud física y mental por razones más allá de su contenido de vitaminas y minerales.\nLos polifenoles en las espinacas crudas juegan un papel en su cuerpo para reducir el estrés oxidativo, que es un desequilibrio entre los radicales libres y los antioxidantes en su cuerpo. Los polifenoles ayudan a protegerlo contra enfermedades crónicas, incluidas las enfermedades cardiovasculares.\nLa investigación muestra que los polifenoles en las espinacas también pueden ayudar a reducir el colesterol. Teniendo en cuenta que los alimentos ricos en polifenoles se han asociado con un menor riesgo de enfermedad inducida por el estrés oxidativo, se realizó un estudio para evaluar el efecto antioxidante de las espinacas en la salud cardiovascular. [! 1907 => 1140 = 7!\nLas cataratas y la degeneración macular relacionada con la edad son las principales causas de pérdida de visión y ceguera en los EE. UU., Según la American Optometric Association. La espinaca contiene dos antioxidantes, luteína y zeaxantina, que se encuentran en la retina de los ojos, y se ha demostrado que ayudan a reducir el riesgo de enfermedades oculares crónicas, incluidas la degeneración macular y las cataratas.\nUna revisión de 2018 se centró en las propiedades de la luteína y su efecto en la salud humana. El informe, publicado en Nutrients, encontró que la luteína no solo tiene un efecto sobre la salud ocular sino que puede tener efectos positivos sobre la capacidad cognitiva y el riesgo de cáncer y enfermedades cardiovasculares. ¡Obtendrá el beneficio de más luteína y zeaxantina al comer sus espinacas crudas frente a cocidas\nLa espinaca cruda contiene ácido oxálico, un compuesto natural que se une al calcio y puede interferir con la absorción de calcio y hierro. Sin embargo, los oxalatos se descomponen cuando se calientan, lo que significa que las espinacas cocidas no tienen la misma cantidad de ácido oxálico\nSi no prueba alto para el oxalato, no hay necesidad de preocuparse por comer oxalatos en la espinaca cruda, pero comer alimentos ricos en calcio en la misma comida que la espinaca ayudará a reducir la cantidad de oxalato absorbida por su cuerpo. Según un informe publicado en 2015 en Clinical Nutrition Research, los alimentos que contienen oxalatos son seguros, incluso para las personas con diabetes, hipertensión y colesterol alto en la sangre. Sin embargo, las personas con cálculos renales deben limitar la ingesta de oxalato.


El tesoro de la Sierra Madre (1948) - Filmaffinity\nVota "El tesoro de la Sierra Madre (1948)"\nDe puta madre, sí. Así mismo te quedas después de ver peliculones como “El tesoro de sierra madre”. Pelis que te obligan a mascar el polvo y a sentir como un pegajoso sudor corre por tu espalda bajo un sol abrasador. Pelis que te ayudan a comprender que la vida no es el jardín del Edén. Pelis que te hacen retroceder hasta aquellos años en los que la puesta en escena, la fotografía o los contraplanos nos la sudaban porque no existían en nuestro criterio cinéfilo y lo único que le exigíamos al puto celuloide era agilidad, emoción, héroes y canallas.\nDisfrutar por primera vez del clásico de Huston a mi edad produce una extraña sensación. Por un lado te asaltan determinados ‘dejà vu’ que te impulsan a creer que esa peli ya la has visto. Pero cuando la memoria te certifica implacablemente su desconocimiento, lo único a lo que puedes agarrarte es a esa poderosísima ilusión que de pequeño te empujaba a creer a pies juntillas en los personajes desempeñados por monstruos como John Wayne, Gary Cooper, Kirk Douglas y, como no, Bogart. Humphrey Bogart. Tipos duros, íntegros, audaces y victoriosos.\n“El tesoro de sierra madre”, sin embargo, es un clásico atípico. Un clásico inclasificable, manufacturado como a Huston le gustaba hacerlo: sin cánones, ataduras o libretos preestablecidos. A su puta bola, como siempre. Un bisoño John rompió la baraja e hizo la peli que le salió de los cojones. Sin héroes, momentos trepidantes, trasfondo épico ni pollas en vinagre. Un verdadero decálogo de fracasados, de desheredados, de seres desprovistos de cualquier código ético que luchan como gatos panza arriba para esquivar su mal fario y alcanzar lo que nunca tendrán: una vida cómoda y apacible. En este sentido, Fred Dobbs (Bogart) sintetiza a la perfección ese prototipo. Despojado de cualquier atisbo de firmeza, integridad o empatía, Dobbs tritura nuestra ingenua y romántica percepción del aventurero por excelencia y se nos revela como un tipo mezquino, cobarde e indeseable. Aún así, el retoño de Walter no quiso ser excesivamente implacable con su público y le reservó a su progenitor un papel algo más agradecido y carismático. Nadie mejor que su propio padre podría haber personificado esa socarronería y picaresca tan genuinamente hustoniana.\nHUSTON, TENEMOS UN OBRA MAESTRA\nQué sencillo parece hacer maravillas cuando ves cintas como esta. Hace falta tener un talento innato para sacar lo mejor de una historia con los mínimos recursos, y aquí abunda y sobra.\nEn menos de diez minutos ya conoces a los personajes y los has familiarizado, todo ello sin prisa alguna de dirección. Tres minutos después te encuentras inmerso en la aventura.\nA la media hora ya te topas con un "escenón". En ese instante aproximadamente Curtin saca a Dobbs de la mina, en un dudoso intento de abandono. Huston da un aviso a la posible evolución de sus personalidades.\nEl resto es fabuloso; Giros inesperados de guión (lo que ayuda a ser menos predecible), unas actuaciones sobresalientes por parte de todos con un Bogart que sabe llevar la avaricia consigo (La escena de los dos solos sin el viejo por la noche es impagable), una dirección magnífica y un final que no es feliz, sí señor, para que si la ve alguna seguidora de "Hanna Montana" se de cuenta de que no todo son príncipes azules ni arcoiris en la vida. Un retrato del hombre, su ser y su circunstancias. Sin adornos engañosos, sin situaciones ficticias. Una sola palabra: Perder.\nLa disfruté como un niño, si no más.\nLa recomendaría a todo el mundo, sin reparos.\nLa colocaría entre mis obras predilectas, con orgullo.\nLa vería una vez a la semana durante un año, sin cansarme...\n...Porque es un peliculón.\n101 de 112 usuarios han encontrado esta crítica útil


Necesitamos un Gobierno de progreso que relance la economía y el empleo | UGT\nNecesitamos un Gobierno de progreso que relance la economía y el empleo\n► Se ha producido un estancamiento del crecimiento económico, enmarcado en una tendencia de desaceleración.\n► Son imprescindibles otras políticas que creen empleo estable y con derechos, reformar los impuestos para recaudar más y de manera más justa e impulsar una estrategia ambiciosa de inversiones que nos lleve a un crecimiento más justo, sólido y equilibrado.\nLos datos del avance de la Contabilidad Nacional del tercer trimestre del año, publicados hoy, revelan que seguimos en la fase de crecimiento económico, pero que se ha producido un estancamiento del mismo, enmarcada en una tendencia de desaceleración, que tiene consecuencias preocupantes. Para UGT, es imprescindible generar un impulso adicional a la demanda y, con ello, a la producción y la creación de empleo, para lo cual se requiere de un Gobierno de progreso que sea capaz de construir esa nueva estrategia de reactivación económica y de recuperación social.\nEs el momento de la política económica, de implementar actuaciones que impulsen la inversión y el consumo. La política monetaria ha agotado su papel (como ha reconocido el saliente Presidente del Banco Central Europeo, Mario Draghi), y corresponde ahora a la política fiscal ejercer su papel, al que han renunciado de manera clamorosa tanto los gobiernos nacionales como la Comisión Europea. Necesitamos un impulso fiscal, y ello requiere de manera simultánea que se obtengan más recursos públicos para poder sufragar esas actuaciones.\nEn el caso de España, para UGT es preciso derogar las reformas laborales de 2010 y 2012, que impiden que el empleo generado sea de calidad. El empleo creado desde hace años es esencialmente precario, de bajos salarios y con derechos en retroceso, lo que genera, de un lado, una baja recaudación vía impuestos y cotizaciones, y de otra, una muy reducida productividad del trabajo; y reformar los impuestos para recaudar más y de manera más justa, haciendo que paguen más quienes poseen mayores patrimonios y obtienen mayores rentas, tanto personas como sociedades.\nAdemás, resulta fundamental diseñar e impulsar una ambiciosa estrategia de inversiones dirigida a realizar una Transición Ecológica Justa, que consiga de manera simultánea construir un modelo de crecimiento más sólido y equilibrado -con mayor peso del sector industrial y de las actividades que aportan mayor valor añadido-, la creación de más y mejores empleos y la sostenibilidad medioambiental y social, sin dejar a nadie atrás en el proceso.\nPor ello, UGT reclama la necesidad de que tras las próximas elecciones del 10 de noviembre se conforme un Gobierno de progreso que asuma estas prioridades en su programa, y que las lleve a efecto. Porque sabemos que la derecha neoliberal y conservadora no va a hacer esta tarea, porque su programa es justo el contrario: más recortes y desregulación laboral; agresivas rebajas fiscales para los más ricos, que ponen en cuestión la existencia misma del estado de bienestar; nulo papel del sector público como promotor del crecimiento y de la calidad de vida; y agravamiento del deterioro medioambiental, con las negativas consecuencias que tiene también sobre la salud de las personas. Se necesita un cambio de políticas que promueva un nuevo contrato social, y que haga que la economía se ponga al servicio del bienestar de la mayoría social, que es la clase trabajadora.\nSegún el INE, el PIB creció un 0,4% respecto del trimestre anterior. En términos anuales, el crecimiento se mantiene en el 2%. En el contexto de bajo crecimiento económico europeo, bordeando la recesión en el caso de muchos países, puede considerarse aún un resultado notable. Sin embargo, hay síntomas innegables de que los motores del crecimiento se están parando paulatinamente, y se necesitan nuevos impulsos.


No Al Secuestro, Si Al Acuerdo Humanitario - Página 6\nah otra cual fue la resouesta de las FRAC apenas Uribe Humanitariamente empezo a liberar los guerrilleros presos, no fue ....\n01-08-2007 , 05:00:57 #51\nah otra cual fue la resouesta de las FRAC apenas Uribe Humanitariamente empezo a liberar los guerrilleros presos, no fue acaso el comunicado de los Diputados muertos...........\n01-08-2007 , 10:00:52 #52\nVos donde estubiste ese tiempo?? en colombia no fue... de estoy estoy 100% por que mientras estubo la zona de despeje la guerrilla la alargo todo lo que pudo a punta de contentillo y luego emputarce para pararce de la mesa de negociacion, fuera de eso la guerrilla tomo el poder e hiso lo que le dio la gana, se fortalecio militar y tacticamente, hay fue cuando aprendieron tanto de los del ira....\n1. vos por un segundo pensas que la guerrilla va a soltar a un solo secuestrado? van a enrredar las cosas, van a dilatar todo el proceso y se van a fortalezer... y ya....\n2. el govierno de pastrana no fue el que recupero la zona de despeje, fue el govierno de uribe... y no fue alto tan facil como desir "la recuperamos" esa zona quedo sembrada de muchas minas kiebra patas que luego fueron el propio problema....\nLibero guerrillero enfermos, de edad y etc, osea guerrlleros razos que no significarian un cambio, mientras que la guerrilla esta pidiendo guerrilleros que son cabezillas, guerrilleros duros, gente que si representa un cambio tactico y estrategico para esa organizacion.\n01-08-2007 , 10:27:47 #53\nLo ke kiere Uribe es evitar lo ke paso con el Caguan donde la guerrilla se fortalecio. Y lo ke dice Dark es cierto, no se puede acabar en un instante una guerra de mas de 40 años........\n02-08-2007 , 10:02:10 #54\nUn aplauso para el profe Moncayo, quien a recorrido mas de 1000 kilometros con la firme intensión de ser oido por el Presidente para que se haga el Intercambio Humanitario.\nEl profe Moncayo en donde estuvo era recibido como un Heroe, y demostrando que muchas personas en Colombia quieren el Intercambio Humanitario.\n27-08-2007 , 00:11:02 #55\nYo entiendo completamente a la gente que tiene familiares secuestrados y piden el intercambio, hasta depronto yo la haria, pero hay que pensar en el bien comun y no el particualr, los secuestrados son muy pocos frente a la seguridad del total de la poblacion.\nEl intercambio es ponerle precio a un secuestrado, o sea 1 secuestrado igual a un guerrilero preso.\nEntonces si la hacen cuando el gobierno vuelva y coja guerrilleros que?? hay mismo la guerrilla va y secuestra mas para poder volver a hacer la transaccion. Al punto qeu llega el dia qeu cuando avisen en el noticiero qeu cogieron a varios guerrilleros toca quedarse en al casa de miedo a un secuestro.\n27-08-2007 , 06:48:24 #56\nUribe es el que tiene secuetrado al hijo de moncayo............ porque que pena, son las farc las que deben liberar a su hijo no uribe, uribe solo debe o sentarse en una mesa de negociacion cuando las farc esten dispuestas realmente a hacerlo, o a desplegar fuerzas militares para forzar liberar a estos secuestrados, no mas.\nclaro que todos quiere ne acuerdo humanitario, pero no queremos (o yo no quiero) que el presidente se arrodille ante los terroristas por que a ellos se les da la gana.\n27-08-2007 , 09:46:59 #57\nLo ke dice Horo es verdad.......el gobierno de ahora no puede darse el lujo de hacer lo mismo ke hizo el bobo de Pastrana hace 8 años cuando les regalo esos dos territorios para ke pudieran hacer lo ke les diera la gana. Ya no se puede permitir ke las FARC nos ganen terreno hasta ke se keden con todo el pais, hay ke frenarlos de golpe.


Busca ITAVU abatir asentamientos irregulares en Reynosa - Grupo Milenio\nHasta el momento ya se cuenta con mil 500 lotes que están en proceso de regularización.\nVerónica Cruz 25/04/2014 08:48 AM\nEl ayuntamiento de Reynosa busca la manera de ofrecer un patrimonio seguro y con legalidad a las familias que viven asentadas en terrenos irregulares.\nBenito Saenz Barella, titular del Instituto Tamaulipeco de Vivienda y Urbanismo en esta frontera, dijo que para abatir esa situación se iniciará en tres colonias que cuentan con alrededor de mil 500 lotes que ya están en proceso de regularización.\n"Ya tenemos la posibilidad se sentarnos a negociar con tres mandatos que serian aproximadamente mil quinientos lotes que hoy están en una situación irregular y estamos programando para esta misma semana una reunión en la colonia Lomas de la Torre y en la Leyes de Reforma y ampliación buscando abatir todos los lugares irregulares que hoy en día tiene Reynosa", explicó.\nSaenz Barella destacó que en los estudios realizados recientemente se ha podido observar que esta ciudad tiene una amplia área de oportunidad para poder realizar el trabajo encomendado por el gobernador del Estado Egidio Torre Cantú, que es precisamente darle esa certeza jurídica a quienes hoy en día ocupan un lugar sin que sea un patrimonio legal para sus familias.\n"Estamos trabajando fuertemente en el tema de regularización y yo creo que para finales de este mes de abril tendremos que estar firmando mandatos de aproximadamente 2 mil 500 lotes nuevos, regularizaciones nuevas", expresó.\nAsí mismo el funcionario dio a conocer que el ITAVU tienen en sus archivos mas de mil 200 escrituras listas para entregar para tranquilidad de familias reynocences.


¿La gloria de Dios, una “droga”? – La Barca\nPosted on July 25, 2009 July 25, 2009 by wflores\nRecientemente al buscar algo que escuchar en el radio del carro “aterricé” en una reconocida radio cristiana, estaba sonando una canción con una letra muy peculiar, decía algo como “soy adicta a tu gloria, no puedo vivir sin ti”. Quedé sorprendido de la comparación, no dudo que con muy buena intención, pero creo que hizo falta un poco de “creatividad” o “inspiración” de parte del autor en esta canción. No digamos nada del criterio de quienes la programan (debería haber una dirección de la radiodifusión y espectáculos públicos quizá?)\nLa “suerte” del Chief\nOne thought on “¿La gloria de Dios, una “droga”?”\nTodavía unos meses atrás, ni siquiera consideraba la posibilidad de un cambio de denominación; pero Dios me ha llevado a reflexionar mucho sobre qué es realmente lo importante.\nAhora veo porqué en el último año no encajé en la iglesia a la que he asistido: no quise unirme a ese frenético ir de evento en evento, de búsqueda de éxtasis en éxtasis. Yo quería crecer, que me ayudaran a formar mi carácter. Pero en los últimos días ya había entendido que eso es algo que el liderazgo de la congregación no está dispuesto a hacer. Para decirle que el pastor pidió -desde el púlpito- hace unos seis meses que nadie pidiera consejería con él; pues él no tiene llamado de Dios a ser pastor-consejero; sino, de pastor evangelista. Que cómo va a perder tiempo en nuestros problemas, si lo único que le importa es ganar más almas para Cristo.


321 Programa de Cooperación FAO/Banco Mundial 35 761 (286) 35 475 0 35 475\n322 Programa de apoyo a la inversión 19 367 285 19 652 2 300 21 952\nTotal 55 128 (1) 55 128 2 300 57 428\nEfectos del CNC (4 173)\nTotal 50 954\n287. Este programa principal tiene por objeto fomentar la inversión en la agricultura, el desarrollo rural y la utilización sostenible de los recursos naturales. La Dirección del Centro de Inversiones (TCI) seguirá colaborando estrechamente con sus asociados para que las instituciones internacionales y los gobiernos nacionales realicen tales inversiones, contribuyendo a invertir las tendencias a la baja del último decenio. El programa continúa concentrándose sobre todo en la asistencia para la preparación de proyectos de inversión y de cooperación técnica complejos que se ajusten a las prioridades de los países en desarrollo y en transición y que cumplan los criterios de financiación de los organismos multilaterales de financiación, lo cual prevé la cooperación con unas 20 instituciones importantes de financiación e instituciones afines. Como promedio, el 54 por ciento del costo total del apoyo de la FAO a las inversiones se sufraga con cargo a recursos extrapresupuestarios. La estructura por entidades de programa será objeto de ajuste en el PLP completo con el fin de reforzar la planificación, la determinación de objetivos, el seguimiento financiero y la presentación de informes.\n288. El Programa 3.2.1, que abarca el Programa de Cooperación FAO/Banco Mundial, se define mediante un acuerdo contractual firme con el Banco. En el PLP 2004-05 se redujo el nivel de actividades emprendidas con instituciones de cooperación distintas del Banco Mundial (Programa 3.2.2: Programa de apoyo a la inversión).\n289. La TCI podría restablecer a su nivel precedente las actividades con las instituciones cooperadoras en el marco del Programa 3.2.2. Ello significaría una ampliación de la labor más allá de los asociados esenciales como el FIDA, el PMA y el BAD 43 y fomentar más colaboración con bancos regionales como el BAsD, el BIsD y el CAF 44 , etc.\n290. Las actividades con el Banco Mundial se mantendrían a su nivel actual, de forma que no se ponga en peligro el programa cooperativo que se determina mediante un acuerdo contractual firme. No obstante, no se dispondría de la capacidad de responder a la demanda, por parte del Banco de servicios complementarios en apoyo de su creciente programa de préstamos en el sector de la agricultura y el desarrollo rural.\n291. El programa con instituciones cooperadoras distintas del Banco Mundial (Programa 3.2.2) se reduciría en aproximádamente el 25 por ciento con respecto al nivel actual de las actividades del Programa de Apoyo a la Inversión (PAI). El CNC entrañaría reducciones en cuanto al nivel de cooperación con los asociados principales (FIDA, PMA, y BAD) y requeriría congelar actividades con otras 19 instituciones cooperadoras, entre ellas el BAsD, el BIsD, el BERD 45 y el CAF.\n43 Fondo Internacional de Desarrollo Agrícola (FIDA); Programa Mundial de Alimentos (PMA); Banco Africano de Desarrollo (BAD)\n44 Banco Asiático de Desarrollo (BAsD); Banco Islámico de Desarrollo (BIsD); Fondo de bienes de capital (CAF)\n45 Banco Europeo de Reconstrucción y Desarrollo


Solucionado: Re: ¿Cómo puedo obtener un cupón de descuento para... - Comunidad Claro Perú\nRe: ¿Cómo puedo obtener un cupón de descuento para...\n10-08-2020 01:03 AM\n¿Cómo puedo obtener un cupón de descuento para adquirir un celular?\nHola; quiero canjear mis claro puntos para obtener un celular, y no me permite generar un cupón para ello. Quisiera saber el ¿por qué? O que es lo que tengo que hacer para poder adquirirlo.\n10-08-2020 10:20 AM\nRe: ¿Cómo puedo obtener un cupón de descuento para adquirir un celular?\nOmite esa parte, seguro en un futuro lo incluyen, pero por ahora no necesitas cupones, puedes generar el descuento de equipo solo con tus Claro Puntos, pero en la imagen veo que te faltan muchos aún. Es recomendable tener una buena cantidad de Claro Puntos para tener un descuento razonable en soles, así como lo comentan otros usuarios.\nMi sugerencia es que sigas acumulando tus puntos y luego te comuniques con le área de Televentas *200 o Tienda Online *3334 y hagas el canje, tienes la opción de usar la calculadora para que vayas viendo aprox tu descuento.\nAl asesor de ventas indicale que quieres hacer efectivo tus Claro Puntos para descuento en equipo.\n10-08-2020 02:21 AM\nYo los claro puntos he podido canjear GB mas no canjear equipos.\nObtuve un celular A30S, por un plan de claro.\nEspero le sirva la información.\n10-08-2020 05:06 AM\nAquí en la comunidad somos usuarios que resolvemos dudas a usuarios quienes al final somos nosotros los clientes.\nLo primero que debe hacer es saber cuántos claro puntos tienes, perfecto ya lo sabes... Porque con la ayuda de una calculadora podrás saber el equivalente en soles... Te dejo el link (calculadora):\nComo te puedes dar cuenta, lo obtienes llamando al canal televentas, 080000200, ahora si no alcanzas algún cupón para el descuento es porque aún no llegas al requisito por ejemplo 1000 claro puntos equivalen un aproximado de 48 soles. Pero ánimos puedes hacer el canje por paquetes de megas o llamadas o seguir acumulando, si aumentas tu plan, incrementarás tus Claro Puntos siempre y cuando cumplas en pagar puntual antes de la fecha de vencimiento.\nTambién puedes realizar tus consultas a un asesor enviando un inbox al Facebook de Claro Perú.\nEn conclusión, te falta claro puntos para poder alcanzar un descuento y generar tu cupón.\n10-08-2020 12:32 PM\nHola @Romancarrasco la verdad si quieres cupones por tus puntos visualiza más que nada claro club a lo mejor sale uno en una tienda aparte de claro pero debes estar atento, por otro lado si quieres descuento por ellos en la tienda de claro solo le pides a tu asesor de ventas que te haga en descuento por ellos, no obstante esto se hacía en las tiendas físicas en las virtuales no vi tal método, para finalizar esa cantidad no cubre más de 20 soles (exageró) y si quieres un buen descuento a lo mínimo tendrías que tener 3000 puntos para tener 147 soles en descuento así que mejor junta o usa para comprar paquetes de Mb ya que son los más útiles, lo siento bro pero esa es la realidad si esperabas obtener un nuevo equipo con los puntos es prácticamente imposible.


PAOT ordenó hace un año demoler edificaciones con documentos apócrifos en Mixcoac… pero siguen en pie - Libre en el Sur\nCiudad de México, julio 4, 2022 22:33\nPAOT ordenó hace un año demoler edificaciones con documentos apócrifos en Mixcoac… pero siguen en pie\n31 enero, 2011 375\nLa Procuraduría Ambiental y del Ordenamiento Territorial del DF (PAOT) emitió hace 13 meses una recomendación –que fue aceptada tanto por la delegación Benito Juárez como por la Secretaría de Desarrollo Urbano y Vivienda del DF (Seduvi)— en que ordenaba la demolición de dos edificios construidos con documentos presuntamente falsos en la zona de Mixcoac. Sin embargo, esos inmuebles siguen en pie, y uno de ellos incluso ya está habitado.\nLas dos edificaciones –de acuerdo a lo que PAOT concluyó en su momento— cumplen con un patrón que en los últimos días difundió ampliamente el Gobierno del DF cual si fuese una novedad: informó que ha detectado unas 50 obras que fueron construidas en diferentes delegaciones de la capital con documentos apócrifos para hacer valer derechos adquiridos que evitaría a los empresarios sujetarse a las normas actuales.\nLas investigaciones de la Procuraduría Ambiental en la colonia Extremadura Insurgentes sucedieron a las protestas de la organización Vecinos del Parque Hundido, que denunció las irregularidades. Se trata de los inmuebles ubicados en Millet 39 y Cerrada de Empresa 5, que se comenzaron a construir durante la gestión de Germán de la Garza Estrada en la delegación Benito Juárez.\nEn el caso del predio de Millet 39, la PAOT estableció que “con solicitudes de constancia de uso de suelo apócrifas se hicieron valer derechos adquiridos para registrar manifestación de construcción para 70 viviendas en cinco niveles (8,994.96 m²) y para solicitar la terminación de obra, cuando la Seduvi expidió el certificado de uso de suelo folio MORO1640007, con tres niveles de construcción permitidos en una superficie máxima 4,767.07m².\nEsa obra permanece actualmente suspendida tanto por la delegación Benito Juárez como por la Secretaría del Medio Ambiente del DF. Nada se ha informado sobre acciones legales contra funcionarios o desarrolladores que hubiesen participado en la presunta impostura, cosa que también ordenó PAOT en su recomendación.\nPor otra parte, en el predio ubicado en Cerrada de Empresa 5, explicó la Procuraduría, “con constancia de uso de suelo hicieron valer derechos adquiridos ante la Delegación para construir 38 viviendas en seis niveles”. A pesar de que la obra fue temporalmente suspendida por la DBJ, no sólo no fue demolida, sino que actualmente ya está habitada. El caso se vuelve más grave cuando para construir la torre se demolió una casa catalogada por el INBA (Gaceta Oficial del DF, 6 de mayo de 2005), lo que también fue consignado en la recomendación de PAOT, que fue aceptada por las autoridades delegacionales y capitalinas.\nContinúa en el IEDF capacitación a comités vecinales sobre presupuesto participativo de sus delegaciones\nCobra brío este domingo festividad de San Lorenzo en Tlaco; habrá danzantes, juegos mecánicos, vendimia, lucha libre, música, baile, castillo…\nAmagan ahora con expulsar del PAN a miembros de Panistas EnCausa; responden que las voces críticas ‘no pararán’


Página/12 :: Espectáculos :: Sexo con sabor latino, sin barbies ni patovicas\nLos canales condicionados exhiben producciones latinas para recrear ámbitos caseros y reemplazar el modelo clásico del género.\nLa Barbie siliconada llegó a su fecha de vencimiento: cansaron sus formas infladas. Lo que llega es la estética de lo casero en el porno latino. El cambio de lenguaje no es trivial. Se escucha: “Vamos mamacita”, y la actriz colombiana hace lo suyo para sostener la trama básica de Pensión sexual, o la de Botellita sexual, flamantes producciones de un tal Juan Pablo Urzola que, dicen en Venus, dará que hablar. Todo empezó con esa práctica tan frecuente entre canales y productoras: encargar un estudio de mercado (a la consultora Cicmas) para determinar “qué cosa quiere ver el público”. El estudio se hizo y dictó lo impensado: la gente quiere ver imágenes borrosas y descuidadas de video casero, la ilusión del voyeur perpetuo en la era post “Gran Hermano”. Y que se acabe esa manía de las pornos clásicas de mostrar el par de patovica y muñeca en protocolo sexual de beso, fellatio y coito. Lo que se ve, en el despacho de Leo Vieytes (gerente de Clackson para las condicionadas) es bien distinto: morochos en castellano levemente rollizos, escenarios naturales de playas, cascadas y cascos históricos (colombianos, brasileños) para estar al día con el último grito: el porno símil aficionado.\n“Nos sorprendió la existencia de nuevos polos de la industria en Colombia, Brasil, Argentina que reemplazan la hegemonía absoluta que tenían los Estados Unidos”, cuenta Leo Vieytes. A nadie convence –dicen– las caritas de la Barbie ahora que Urzola (uno de los que ya firmó el contrato con Venus) impuso las morochas sin gimnasio. A una pulposa se la ve en Pensión sexual teniendo encuentros a toda hora en algo más parecido a un departamento 24 horas que a la voracidad de goce de las precursoras. Lo latino impone la cuestión de clase (chicas que trabajan); el secuestro es recurrente en varias producciones: el monotema de la inseguridad en versión síndrome de Estocolmo. Un experto en eso de oler el momento y reversionarlo es el argentino Víctor Maytland, que por primera vez llega a Venus, ahora que no queda mal mostrar el sexo sobre esterillas de playa y en los bordes del Delta.\n“Víctor mejoró la imagen y las actuaciones, y por eso lo convocamos”, justifica Vieytes la irrupción tardía. Así como Secuestro XXXprés leyó la crónica policial en clave porno y Expedición Sex se acopló a la onda reality, lo nuevo de Maytland (que se verá este mes en Venus) es El último suspiro, la historia de un serial killer contratado para solucionar problemas domésticos y de los otros, con inspiración libre en “Los simuladores”. En el porno a la argentina, se recrean los mitos más trillados de la alta potencia: el negro en bolas, el enano trípode, el flacucho con tres minas. Así le gusta a Víctor Maytland: que aparezca en escena la imagen de calendario, el mito revisteril, el rumor de camioneros. Cosecha de lujuria (también en Venus) es un recorrido por algunos clásicos de la incorrección política: la mujer que quiere ser forzada, la tigresa que goza cuando la obligan, las parejas que se intercambian hasta que uno, o una, se queda afuera. La de Maytland es la apuesta contra los evolucionados de la cosa sexual; aquí nadie está de vuelta: la swinger llora porque se quedó sin nada, en transgresión a toda regla swinger; la violada promociona el goce de hacerlo contra voluntad, en anacrónica defensa del macho cabrío: así es Maytland, así compone su cine hecho para ver lo que a él mismo le gusta. “Si no lo hago yo –dice el productor–, ¿quién lo hace?.\nJunto con el boom argento-colombiano, llega también el nuevo porno mexicano, con un pack de producciones gays a cargo de Lars Robledo. Lo suyo se llama Sexxxcuestro pero “no tiene abusos ni violaciones” –asegura Vieytes, repentinamente hipercorrecto– sino el sexo a voluntad de ambas partes. El porno mexicano retoma el aire descuidado de “lo nuevo”, con tomas robadas en la calle o en el camión, un fondo sucio a tono con elsuburbio y la forma de hablar que más ratonea al argentino: la tonadita. Si el porno fue durante años el reino del subtitulado para gemidos en sajón, ahora lo único que prende es el “vale cabrón”, en una versión libre de Y tu mamá también, pero sin Gael García Bernal ni Diego Luna. “No van a ver operadas, ni tetas con mucho volumen”, adelanta Vieytes. A cambio: más sexo hardcore, más penetración anal (que la industria norteamericana no permite televisar) y un reflejo de los temas del tercer mundo. Después de Secuestro XXXprés y Secuexxxtro se espera que siga un sinfín de producciones pseudopoliciales con único requisito en la triple X para el título. Y el resto: más y más planos de camarita portátil dando vueltas por la habitación, el hotel o el descampado, todo muy hablado porque eso es lo que gusta y sin reprimir una curita, un grano o un rollo de más. Si sirve para desacartonar el género, será bienvenido. “La tetona es inalcanzable –argumenta el importador–, la gordita es más real.”\n“Cosecha de lujuria” (Venus) apuesta a la incorrección política.


Inversiones en BC van a la baja; empresas de fuera desplazan a locales\nInicio » Noticias » Baja California » Inversiones en BC van a la baja; empresas de fuera desplazan a locales\npor: Uniradio Informa - 13 Febrero 2018, 11:51 am\nTIJUANA.- Las inversiones para construcción en el estado han mostrado una notable disminución, que descienden hasta en un 40% en comparación a años pasados, expuso el presidente de Constructores afiliados a Compañías Mexicanas de la Industria de la Construcción de Ensenada (Comice), Luis Carlos Soto.\nExplicó que el proceso lento que se ha visualizado en este 2018 se debe principalmente a que el gobierno federal ha reiterado su falta de recursos para inversiones, lo que resulta inconsistente para el presidente, quien pidió gestionar con mayor claridad el caso.\n"No es permisible que habiendo la capacidad instalada en la ciudad y en el estado para generar y detonar las obras, tanto técnicamente como de infraestructura de equipo, lleguen empresas de fuera a hacer las obras grandes. Eso nos genera una sospecha de que hay situaciones que no están correctas", dijo.\nOtro caso lamentable para Soto fue el desplazamiento de empresas locales con la llegada de las que vienen de otras partes del país, debido a que tanto en Baja California como en Tijuana, muchas de ellas cuentan con la capacidad al nivel de otras, y por ello resulta injusto su desplazamiento.\nRecordó el caso de una empresa de Guadalajara que fue citada para trabajar en el bulevar Cucapah, cuando en Tijuana existían constructoras capaces de hacerlo, pese a comentarios negativos sobre el material, mantenimiento y construcción en general.\nFinalizó con el llamado a tener una responsabilidad compartida en este tipo de situaciones, en las que el gobierno funja como ejecutor, y las empresas como ejecutantes.\nTAGS: Inversiones en Baja California Disminución Empresas locales Desplazamiento


Sudurra y Gomorra – Mi primer Salmorejo casero\nMi primer Salmorejo casero\nLos que leéis el blog ya sabéis que soy una gran fan de la comida. Y como gran aficionada a viajar que también soy me gusta probar platos típicos de las ciudades que visito.\nEn Noviembre del año pasado estuve en Sevilla y probé el Salmorejo, (ya se que es más de Córdoba que de Sevilla, pero yo lo comí allí) ¡¡dióssssss, que cosa más buena!! La verdad es que me encantó y desde que estamos en verano estoy pensando: “tengo que hacer salmorejo un día”, “no puede ser muy difícil”. Pues queridos amigos, ese día llegó, y efectivamente es muy fácil de hacer.\nEncontré varias recetas en internet y mezcle un par o tres de ellas, así que por eso no pongo de donde la saqué porque es una mezcla de varias.\n– 200 gr de pan del día anterior (mejor si es Mollete. En el supermercado Día lo venden)\n– 150 ml de aceite de oliva virgen\n– Para acompañar: huevo cocido y jamón serrano\nPrimero cocí un minuto los tomates, después de haberlos cortado un poquito para poderlos pelar con más facilidad.\nCuando se enfriaron y los pelé los eché encima del pan que ya había desmigajado. Lo dejé empapar un poco y después eché la sal y el aceite. Bates todo hasta que quede un puré homogéneo y después lo cuelas para que quede fino.\nLo dejas enfriar y cuando lo sirves le echas huevo duro en láminas y jamón serrano (todo esto al gusto claro).\n¡Ya está listo! ¿No me digáis que no es fácil? Pues ala, todo el mundo a cocinar un salmorejo fresquito para cenar.\nPor Irati|2015-01-08T23:33:35+00:00agosto 4th, 2012|Recetas|Comentarios desactivados\nGalletas de mantequilla para un dia lluvioso


vigas - Trabajos de investigación - 1276 Palabras\nPágina principal Ensayos vigas\nPáginas: 6 (1276 palabras) Publicado: 9 de julio de 2015\nUniversidad de Lima\nErika Becerra Ñacari\nElemento estructural lineal que trabaja principalmente a flexión. En las vigas, la longitud predomina sobre las otras dos dimensiones y suele ser horizontal.\nEl esfuerzo de flexión provoca tensiones de tracción y compresión,produciéndose las máximas en el cordón inferior y en el cordón superior respectivamente, las cuales se calculan relacionando el momento flector y el segundo momento de inercia. En las zonas cercanas a los apoyos se producen esfuerzos cortantes . También pueden producirse tensiones por torsión, sobre todo en las vigas que forman el perímetro exterior de un forjado. Estructuralmente el comportamiento de unaviga se estudia mediante un modelo de mecánico. Además, una viga es una serie de miembros estructurales que se extienden desde el borde hasta el perímetro, diseñada para soportar la cubierta del techo o el tipo de carga, asociados con los elementos que componen el techo de un edificio.\nEn otras palabras, las vigas son miembros estructurales diseñados para soportar cargas aplicadasperpendicularmente a sus ejes. En general las vigas son barras largas rectas que tienen un área de sección transversal constante. Generalmente se clasifican con respecto a cómo están soportadas\nViga simplemente soportada: es aquella que está articulada en un extremo y soportada mediante un rodillo en el otro extremo.\nViga en voladizo: está fija o empotrada en un extremo y libre en el otro.\nVigas convoladizo: uno o ambos extremos de la viga sobresalen de los apoyos.\nVigas continuas: una viga estáticamente indeterminada que se extiende sobre tres o más apoyos.\nSin carga: la misma viga se considera sin peso (o al menos muy pequeño con las demás fuerzas que se apliquen).\nCarga concentrada: una carga aplicada sobre un área relativamente pequeña (considerada como concentrada en un punto).\nCargauniformemente distribuida: sobre una porción de la longitud de la viga.\nEl diseño real de una viga requiere un conocimiento detallado de la variación de la fuerza cortante interna V y del momento flexionante M que actúan en cada punto a lo largo del eje de la viga.\nLas variaciones de V y M como funciones de la posición x a lo largo del eje de la viga pueden obtenerse usando el método de seccionesestudiado en el tema anterior. Sin embargo es necesario seccionar la viga a una distancia arbitraria x de un extremo, en lugar de hacerlo en un punto específico. Si los resultados se grafican, las representaciones graficas de V y M como funciones de x se les llama diagrama de fuerza cortante y diagrama de momento flexionante.\nDefinición de esfuerzos cortantes\nSon fuerzas internas en el plano de lasección y su resultante debe ser igual a la carga soportada. Esta magnitud es el cortante en la sección. Dividiendo la fuerza cortante por el área A de la sección obtienes en el esfuerzo cortante promedio en la sección.\nLos esfuerzos cortantes se presentan normalmente en pernos, pasadores y remaches utilizados para conectar varios miembros estructurales y componentes de máquinas.\nLa fuerzacortante en cualquier sección de una viga tiene igual magnitud, pero dirección opuesta a la resultante de las componentes en la dirección perpendicular al eje de la propia viga de las cargas externas, y reacciones en los apoyos que actúan sobre cualquiera de los dos lados de la sección que se está considerando.\n7.2 Definición de momentos flectores\nDefinición de momento flexionante\nUn diagrama de fuerzascortantes o un diagrama de momentos flexionantes es una gráfica que muestra la magnitud de la fuerza cortante o momento flexionante a lo largo de la viga. Se denomina momento flector al momento de fuerza resultante de una distribución de tensiones sobre una sección transversal de un prisma mecánico flexionado o una placa que es perpendicular al eje longitudinal a lo largo del que se produce la...\n...Vigas En ingeniería y arquitectura se denomina viga a un elemento con modelo de prisma mecánico. Teoría de vigas de Euler-Bernoulli Esquema de deformación de una viga que ilustra la diferencia entre la teoría de Timoshenko y la teoría de Euler-Bernoulli: en la primera θi y dw/dxi no tienen necesariamente que coincidir, mientras que en la segunda son iguales. La teoría de vigas es una parte de la resistencia de...\nItinerario De Matematica\nFASE PREANALITICA DE LA UREA\nAn lisis de Reactivos


Ramo de flores con Rosas Blancas - Essence | Colvin\nTranquilidad y naturaleza. Nuestro ramo Essence transmite la brisa de la naturaleza más pura. Un ramo con alma rústica y una combinación de rosa blanca, alstroemeria, eryngium, limonium y lisianthus que contrasta con los colores verdes.\nEste producto no está disponible para entregas entre el 8 y 15 de febrero (ambos incluidos). Si quieres sorprender estos días con un Colvin, échale un ojo a nuestra colección de San Valentín


Ruta por Cáceres - Trujillo - Jerte- Sierra de Gata - El Viaje de Sofi\nRuta por Cáceres, un viaje lleno de sorpresas\nExtremadura se ha convertido en una de nuestra regiones favoritas de España, y Cáceres en una de las provincias a las que siempre deseamos volver. Queremos que tú también te animes a conocerla y a comprobar cómo engancha. Te he preparado una ruta por Cáceres muy especial.\nMi primer viaje a Cáceres fue hace un montón de años. Me encantó la ciudad y lo poquito que en esa ocasión vi de su provincia. En esa excursión con el instituto también tuve la oportunidad de ver Mérida y de descubrir su maravilloso pasado romano.\nEn los últimos años hemos vuelto en varias ocasiones a esta ciudad y a su provincia. Mónica estuvo de viaje por la Sierra de Gata. Luego fuimos embajadores de Escapada Rural para promocionar la candidatura de Trujillo como el Mejor pueblo de España. Y repetimos en Cáceres ciudad en nuestro último viaje a Lisboa. Ya ves que siempre hay una buena excusa para viajar a este lugar.\nRuta por Cáceres en cinco días\nHe preparado esta ruta por Cáceres pensando en un puente largo o una semana de vacaciones. Puedes estirarlo o encogerlo según tus necesidades. Como las distancias no son muy largas puedes elegir un hotel donde quedarte todas las noches o combinar tu estancia en dos establecimientos. Eso lo dejo a tu elección. Lo que sí que voy a hacer es proponerte dos hoteles para que tú decidas. Si quieres quedarte en la capital, el Gran hotel Don Manuel es una pasada. También puedes tener como campamento base la hermosa Trujillo. Por su instalaciones y sus desayunos de película, mi consejo es que te alojes en el Parador.\nDía 1. Descubriendo la capital\nTres veces he estado en Cáceres y me sigo reafirmando en que es una de las ciudades de España con más sabor. Recorrer sus calles empedradas es hacer un viaje a través del tiempo. Su conjunto histórico está incluido en la Lista Mundial del Patrimonio de la Humanidad de la UNESCO desde 1986. Una mezcla de culturas, un regreso a nuestras raíces.\nA mí es una ciudad que me gusta mucho de día, pero que me parece espectacular por la noche. De hecho su iluminación está pensada para que descubras sus monumentos de esta forma.\nTe voy a proponer un itinerario para descubrir esta hermosa ciudad extremeña. A ver qué te parece.\nPlaza mayor. Es el punto ideal para comenzar el recorrido. Es un espacio enorme en el que destacan tres torres: la de la Hierba, la de los Púlpitos y la del Bujaco. Desde esta última tienes las mejores vistas de la ciudad.\nArco de la estrella. Antigua entrada barroca de la ciudad.\nConcatedral de Santa María. Es uno de los monumentos que tienes que visitar por dentro. Románico, gótico y mudejar se mezclan en su construcción. Lo más destacado es la estatua del Cristo negro. Y lo que no te puedes perder son las vistas desde su campanario.\nPlaza de San Jorge. Es uno de los puntos históricos de Cáceres. Una plazuela llena de edificios —el Palacio de los Becerra es uno de los más importantes— presididos por la estatua del patrón de la ciudad, San Jorge.\nIglesia de San Francisco Javier. Su exterior es una de las estampas más reconocibles de la ciudad de Cáceres. Por solo 1,50 euros puedes acceder al interior y subir a sus torres.\nArco del Cristo. Seguimos nuestro camino descubriendo la esencia de Cáceres.\nBaluarte de los Pozos. Casa, jardín y torre almohade con un imponente mirador. En su interior hay maquetas de lo monumentos más destacados de Cáceres.\nCasa de los caballos. Aquí está la colección de Bellas Artes del Museo provincial. Es uno de los mejores ejemplos de la parte monumental de la localidad.\nMuseo provincial de Cáceres. Está en el antiguo Palacio de los Veletas. Tiene secciones de Arqueología y de Etnología. En su interior hay un aljibe andalusí.\nDía 2. Rutas cerca de Cáceres\nDependiendo de la hora que hayas llegado el primer día a la ciudad, puede que tengas cosas pendientes que visitar. Aprovecha prontito para hacer la tarea porque este segundo día de la ruta por Cáceres te voy a proponer unas cuantas excursiones de lo más interesantes.\nHervás. Este bonito pueblo está dentro del Valle del Ambroz, en el límite con la provincia de Salamanca. Gargantilla, Aldeanueva del camino y Baños de Montemayor son otras localidades turísticas de esta zona. Si por algo es conocido Hervás es por su Barrio judío, uno de los más destacados de la Red de juderías de España. A mí es un sitio que me encanta. He estado en dos ocasiones, pero en ambas fue de noche; ya tengo ganas de visitarlo de día.\nYuste. El Monasterio de San Jerónimo de Yuste fue construido en un lugar idílico dentro de la famosa comarca de La Vera. Cuando lo visites entenderás por qué el mismísimo emperador Carlos V, nuestro Carlos I —el primer rey español de la dinastía de los Austria— lo eligió para pasar aquí sus últimos años de vida.\nMonfragüe. Entre los ríos Tajo y Tiétar está uno de los parques naturales más sorprendentes de España, el de Monfragüe. Certificado como Reserva de la Biosfera este lugar está lleno de jaras, encinas y enebros, y cuenta entre sus habitantes con águilas imperiales y buitres negros. Si quieres disfrutar en un mismo día de Hervás, Yuste y Monfragüe: puedes reservar esta excursión de Civitatis; incluye el transporte, servicio de guía y las entradas al monasterio.\nGuadalupe. Otro monasterio que tienes visitar. Este santuario es Patrimonio de la humanidad. Un conjunto formado por una iglesia gótica, dos claustros —el mudéjar es de los más valorados en ese estilo arquitectónico— y dos museos. La entrada al recinto cuesta 5 euros. Está abierto desde las 9:30 hasta las 13:00 horas, y por las tardes desde las 15:30 hasta las 18 horas.\nDía 3. Trujillo\nY para el tercer día te dejamos reservado uno de los mejores lugares de Extremadura, Trujillo. Nuestro blog de viajes tuvo la suerte de representar a esta bella localidad en el concurso de Escapada Rural para elegir la Capital del turismo rural en nuestro país. Ser embajadores de esta ciudad extremeña nos permitió volver a descubrir la cuna del conquistador Pizarro.\nYa le dedicamos un artículo muy completo donde puedes descubrir todo lo que tienes que ver en Trujillo. Pero a continuación te hago un breve resumen de sus imprescindibles:\nPlaza mayor. Allí está la estatua del conquistador, varios importantes edificios civiles y religiosos y un montón de restaurantes para disfrutar de la gastronomía de esta región.\nIglesias de San Martín y de Santiago. La primera te llamará tu atención por su lápidas en el suelo, la segunda destaca por su origen templario.\nIglesia de Santa María la Mayor. Es la preferida de los seguidores del Athletic de Bilbao, ¿por qué? Pues porque hay un escudo del club de fútbol vasco esculpido en su fachada. Increíble, pero cierto.\nEl castillo. En realidad es la antigua alcazaba. Una impresionante fortaleza desde la que tendrás las mejores vistas de Trujillo.\nPalacio Juan Pizarro de Orellana. Si has visto la Catedral de México este edificio te resultará familiar. En su construcción colaboró Francisco Becerra, que luego emigró al Nuevo Mundo.\nCasi se me olvida contarte que tanto Cáceres como Trujillo fueron escenarios de una de las series más populares de los últimos tiempos, Juego de tronos. Mónica y yo hemos sido dos grandes seguidores de esta ficción de HBO. Y eso que a mí no me gustó demasiado el final. El centro histórico de Cáceres ya había servido de plató para películas internacionales como 1492: La conquista del paraíso y series como Isabel. En esta ocasión, la ciudad se convirtió en Desembarco del Rey. Malpartida (Los Barruecos) y Trujillo también fueron escenarios de este gran éxito televisivo inspirado en la saga de George R. R. Martin.\nEn el caso de Trujillo, aquí se rodó el último capítulo de la séptima temporada. El castillo de la ciudad se convirtió en la fortaleza de Roca Casterly, desde la que Jaime Lannister y Bronn Aguasnegras veían llegar a los ejércitos enemigos.\nDía 4. El Jerte\nHay un turismo de floraciones. En nuestra provincia, Burgos, hay autentica devoción por observar los cerezos en flor del Valle de las Caderechas. En Extremadura se produce una de las más famosas de la península ibérica, la del Valle del Jerte. Por ese motivo la incluí en los 25 mejores planes para hacer en España.\nSi vas a hacer una excursión para descubrir los cerezos en flor del Jerte tienes que tener en cuanta lo siguiente:\nNo hay una fecha fija. Debes estar atento. Puede ser en marzo o retrasarse a abril. Depende de años. Yo fui a finales de marzo y ya estaba acabando. Las altas temperaturas adelantaron el proceso.\nNo florecen todos a la vez. Esto se debe a la plantación en terrazas. Suele haber bastante diferencias entre los pueblos de la parte baja y de la alta del valle.\nNavaconcejo, Piornal, Tornavacas y Jerte son algunas de las poblaciones más conocidas de esta zona. Si te gusta andar aquí tienes importantes rutas de senderismo como la de El Cerezo en Flor PR-CC2, la del Camino Real PR-CC5 o la de Carlos V. En esta página web puedes elegir la que más te guste para tu excursión.\nOtros de los grandes atractivos del Valle de Jerte, además de los mencionados cerezos son sus cascadas. Estas son las más importantes:\nGarganta de las Nogaleas.\nDe la desperá.\nEl Jerte merece la pena en primavera, una época increíble si consigues coincidir con la floración de los cerezos. Pero también te lo recomiendo, como toda Extremadura, en otoño, en esta estación los colores son también deslumbrantes. Además, en octubre y diciembre, que comienza el frío, es una buena época para disfrutar de su contundente y sabrosa gastronomía.\nDía 5. La Sierra de Gata\nLa especialista en La Sierra de Gata es Mónica. En su viaje a esta comarca de Extremadura dio hasta un clase de A Fala —también conocida como A nosa Fala o la Fala del Valle de Jálima—, la lengua que se habla en el territorio delimitado por los pueblos de San Martín de Trevejo, Eljas y Valverde del Fresno.\nRuta de los castaños por el puerto de Santa Clara\nA medio camino entre Las Hurdes y Portugal, Sierra de Gata es un lugar ideal para terminar la ruta por Cáceres, una buena ocasión para disfrutar del silencio y vivir la vida de una forma diferente, aunque solo sea por unas horas. A continuación te resumo lo más importante para ver y hacer en la Sierra de Gata:\nSan Martín de Trevejo. Solo este pueblo ya merece la visita. Es uno de los más bonitos de esta región y seguramente de España. El agua que corre por sus empinadas calles de piedra es uno de los grandes protagonistas.\nCastillo de Trevejo. Esta fortaleza te proporciona unas maravillosas vistas de la sierra. Te sentirás como en un capítulo de Outlander, la serie inspirada en los paisajes de Escocia. Otro castillo que te recomiendo es el de Santibáñez el Alto.\nRuta por La Calzada. Este camino de piedra, de origen medieval, es la mejor forma de adentrarte en la Sierra de Gata. Un paseo entre sus olivos tendrá como premio descubrir y admirar un castañar centenario.\nUna cata de AOVE. Estamos acostumbrados a las catas de vino, pero las de aceite también tienen su punto. Yo hice una por primera vez en Trujillo, pero Mónica ya había hecho cuando visitó la Sierra de Gata. El AOVE es el Aceite de Oliva Virgen Extra, un producto que en tierras de Extremadura es un auténtico manjar por su extraordinaria calidad.\nRobledillo de Gata. Este pequeño pueblo tiene mucho encanto. Fue declarado Conjunto histórico en 1994. Además de sus construcciones y su Museo del aceite, tienes que acercarte hasta sus dos piscinas naturales.\n¿Has disfrutado la ruta por Cáceres?\nEstoy convencido de que sí. Esta provincia está llena de encantos. Uno de los más importantes y gratificantes es la hospitalidad de los extremeños, siempre atentos y dispuestos para que pases unos días excepcionales recorriendo sus tierras. Si hay algún pueblo, comarca o reserva natural que has visitado y no estaba en mi lista: compártela en los comentarios.\nMás opciones para viajar por España\nPlanes para el puente de octubre con sabor a verano\nAcabas de llegar de las vacaciones de verano y ya estás pensando en planes para el puente de octubre. Bienvenida al club de las que se apuntan a unos días de descanso saliendo de la rutina de trabajo y más trabajo. Quien dice descanso, también puede ser organizando un viaje a alguno de esos destinos …\n2 Respuestas para “Ruta por Cáceres, un viaje lleno de sorpresas”\nMuy buen post para descubrir nuestra bellísima tierra, ¡enhorabuena!\nCierto, Cáceres es una provincia bellísima. A Mónica y a mí nos encanta Extremadura; es una de nuestras regiones favoritas.


Cronología: la lista de atentados frustrados y cumplidos en Alemania – Impacto: Portal de Noticias\nInicio/Mundo/Cronología: la lista de atentados frustrados y cumplidos en Alemania\nCronología: la lista de atentados frustrados y cumplidos en Alemania\nEl ministro alemán de Interior, Thomas de Maizière, confirmó lo que se sospechaba: el atropello masivo del lunes en un mercado de Navidad en Berlín, en el que murieron 15 personas, fue un atentado terrorista, aunque el trasfondo sigue sin aclararse.\nNoviembre/diciembre 2016: Un joven de 12 años, presuntamente con contactos con islamistas radicales, es sospechoso de haber intentado atentar contra un mercado de Navidad en la ciudad de Ludwigshafen, en el oeste de Alemania. Según la revista “Focus”, el 26 de noviembre intentó lleva adelante el atentado, pero la bomba finalmente no estalló porque la carga explosiva que llevaba en su interior no llegó a prenderse. El 5 de diciembre la depositó en una bolsa en unos arbustos cerca del ayuntamiento, donde fue descubierta. La Fiscalía General del Estado investiga lo ocurrido.\nSeptiembre 2016: Las fuerzas de seguridad detienen a tres sirios sospechosos de terrorismo en Schleswig-Holstein. La Fiscalía General del Estado acusa a los hombres de 17, 18 y 26 años, de llegar a Alemania a pedido del ISIS “o para llevar a cabo una orden ya dada o para esperar instrucciones”. De acuerdo con las investigaciones actuales, no había pedidos concretos. Los tres hombres están en prisión preventiva.\nalemania atentados estado islamico terrorismo\nApurímac: Reportan policías fallecidos tras accidente de bus\nTras el ataque en Ankara, Putin ordenó a sus servicios secretos reforzar la seguridad interna y externa


Supermercados Safeway | Guía de San Francisco\nCalifornia, Compras | Barrios, Castro, Estados Unidos, Marina, Supermercados\nSafeway, es junto con Whole Foods, mi lugar preferido para comprar. Son supermercados donde puedes encontrar todo, absolutamente todo, con muchas facilidades y comodidades, están muy bien enfocados al cliente. Lo que más me llama la atención de Safeway es su tarjeta de cliente, con la que tienes unos descuentos que son simplemente brutales. Hoy he cenado allí, compré una sopa de tomate y un par de hamburguesas de pescado con tomate y lechuga (de calidad, no pienses que eran grasas saturadas). El caso es que las hamburguesas costaban 8 dólares… y con la tarjeta de descuento se te quedan en 4 dólares. Así con varias cosas, ahora si sigues leyendo podrás ver el ticket de compra. En España las tarjetas de fidelización son una mierda comparadas con las de Estados Unidos, tanto en Whole Foods como en Cala Foods sucede lo mismo, los precios están marcados en colores diferentes y con la tarjeta de fidelización puedes comprar mucho más barato.\nConozco dos supermercados Safeway en San Francisco, uno en Marina, ideal para comprar antes de ir de barbacoa, y otro en el barrio de Castro, con clientes, como puedes entender, muy variopintos.\nSupermercados Safeway fue publicado el 05-05-2011, está archivado en California, Compras y ha sido leído 5,539 veces. Queremos conocer tu opinión, recuerda que los comentarios están sujetos a las normas de participación.\n17 de August, 1:47 pm\nCual es el precio de una botella de whisky (el más económico) en un supermercado aproximadamente? Y el precio de un paquete de tabaco?\nGracias y Felicidades por la guía!\n19 de August, 3:15 am\nHola Khristian, el precio que yo recuerdo de una botella de whiskey puede rondar los 9 dólares el tamaño mediano y unos 15 dólares la botella normal de 75 cl.\nEl tabaco alrededor de 5 dólares la cajetilla. Un saludo!\n12 de August, 4:45 am\nWallgreens son los supermercados que están por el centro de San Francisco. No es que sean caros, son carísimos……..una simple paquete de té Twinings cuesta 4.49$, el doble que en España. Y en Safeway no cuestan mucho menos. Veremos con la tarjeta, pero cuánto cuesta sacársela?\n25 de September, 1:19 pm\nSí, tengo la misma duda que PerdidoenSF, cómo, cuándo y dónde se saca la famosa tarjeta de fuidelización.


QOSHE - José Aguilar\nEn la tragedia del coronavirus, que nos coloca en segundo lugar del mundo en número de muertos, el Gobierno está haciéndolo bien y mal. Lo ha hecho...\n5y los psiquiátricos, vacíos. Los ensueños de la sinrazón también producen monstruos... mentales. Ahí tienen al genuino Quim Torra quejándose...\n1lo peor está por llegar. Pronto rebasaremos los veinte mil infectados por el coronavirus y ya hemos atravesado la barrera tremendamente simbólica...\nEl gobernante tiende a predicar la calma ante una epidemia o cualquier otro episodio dramático. Para evitar la alarma y mantener la paz social. Así...\nNo es momento de ajustar cuentas con el Gobierno ni cuestionar la capacidad de liderazgo de quien lo preside. Tampoco es momento -en realidad, nunca...\nHablábamos ayer de que Pablo Iglesias está a punto de concluir su proceso de desnaturalización de Podemos para convertirlo en un partido cesarista...


Las Teje y Maneje: IDA INTERIOR LIFESTYLE & CROCHET\nIDA INTERIOR LIFESTYLE & CROCHET\nIDA Interior Lifestyle es el proyecto de Ilaria Chiaratti, una chica italiana que actualmente vive en los Países Bajos donde trabaja como fotógrafa y estilista de interiores, colaborando para distintas revistas de decoración y creando sus propios trabajos de DIY e ideas de ganchillo.\nVamos, una envidia de trabajo!\nY es que la chica se lo merece, basta con mirar todas estas fotografías con sus productos hechos a mano, con todas esas combinaciones de colores que le suben a cualquiera el estado de ánimo! Todo un ejemplo de colorterapia de ganchillo!\nNo dejéis de visitar su web y su tienda en Etsy donde veréis cosas realmente muy bonitas!\nZHOBEYDA18 de octubre de 2012, 13:17HOLA AMIGA.. HERMOSAS TUS CREACIONES, DIS BENDIGA TU CREATIVIDAD, AHORA TE SIGO, VISITAME PARA Q VEAS LO QUE YO HAGO TAMBIEN.HUMILDEMENTE A TU ORDEN.BESOS Y MUCHOS EITOS.NOLYZResponderEliminarAnny18 de octubre de 2012, 22:14excelente trabajoannyhttp://lostejidosenlavida.blogspot.com/ResponderEliminarMevasevateva19 de octubre de 2012, 9:40Pero que cojines tan bonitos!! ResponderEliminarJhoa/Yasni ...Yasni/Jhoa24 de octubre de 2012, 2:27que lindo trabajo gracias por el aporte muy bueno tu blogResponderEliminarIlaria Chiaratti25 de octubre de 2012, 22:45Thank you so much for this lovely post!!hugs to all of youIlariaResponderEliminarAñadir comentarioCargar más...


Ley Núm. 451 del año 2000\n(P. del S. 2699), Ley 451, 2000\nPara designar como “Escuela Elemental de la Comunidad José M. Espada Zayas”, la nueva escuela elemental de Coamo\nLEY NUM. 451 DE 28 DE DICIEMBRE DE 2000\nPara designar como “Escuela Elemental de la Comunidad José M. Espada Zayas”, la nueva escuela elemental del Municipio de Coamo.\nJosé M. Espada Zayas, nació el 25 de junio de 1925, en el Barrio Santa Catalina del Municipio de Coamo; habiendo sido sus progenitores don José M. Espada y doña María Zayas.\nSus estudios elementales los cursó en la Escuela Descalabrado y los secundarios y superiores los finalizó una vez regresó como veterano de la Segunda Guerra Mundial. De la Universidad de Puerto Rico se graduó con honores de Bachiller en Educación. Años más tarde prosiguió estudios en Supervisión y Administración Escolar; además de en Ciencias Bibliotecarias.\nTrabajó por espacio de treintiún (31) años en el ahora Departamento de Educación. Fue Presidente de la Junta Local de Maestros, miembro de la Asociación y del Hospital del Maestro. Como fiel defensor del Movimiento Cooperativista perteneció y fue Secretario de la Junta de Directores de la Cooperativa de Crédito de la Asociación de Maestros, Presidente de las Cooperativas San Blas y la Rodríguez Hidalgo.\nComo líder cívico también ejerció lo que entendió su responsabilidad, perteneciendo a la Respetable Logia Fiat Lux Núm. 27, logrando alcanzar la posición de “Venerable Maestro”. Es miembro de la Fraternidad Delta Phi Delta y del Club de Leones, del cual fue Presidente. Don José fue miembro fundador del Club Deportivo de Santa Catalina y del Centro Cultural Coameño.\nLos dos (2) hijos que procreó junto a su esposa Susana Martínez Pagán, así como sus nietos son su mayor tesoro de los cuales disfruta la mayor parte del tiempo ahora que está retirado del servicio público.\nEsta Asamblea Legislativa entiende que la ejecutoria personal, profesional y cívica de don José M. Espada lo hace merecedor de que la nueva escuela elemental de la comundiad sea designada con su nombre.\nArtículo 1.- Se designa como “Escuela Elemental de la Comunidad José M. Espada Zayas, la nueva escuela elemental del Municipio de Coamo.\nArtículo 2.- La Comisión Denominadora de Estructuras y Vías Públicas del Estado Libre Asociado de Puerto Rico, tomará las medidas necesarias para dar cumplimiento a las disposiciones de esta Ley, sin sujeción a lo dispuesto en la Sección 2 de la Ley Núm. 99 de 22 de junio de 1961, según enmendada.


Maestría en Ciencias. Universidad Autónoma de Nuevo León\nLos egresados del Programa de Maestría en Ciencias de la Facultad de Medicina serán capaces de colaborar con grupos de investigación, implementar y desarrollar estrategias y técnicas nuevas, así como mejorar aquellas que estén en uso, de tal manera que permitan avanzar en los límites del conocimiento en las Ciencias Biomédicas. Además, serán profesionistas capacitados para participar en eventos académicos, publicar en revistas indizadas especializadas, formar recursos humanos a nivel de Licenciatura y Maestría y colaborar en Centros de Educación de nivel superior, ya que: Conoce las teorías, corrientes del pensamiento y modelos relativos a las ciencias biomédicas, con la finalidad de explicar mediante éstas, la realidad de su entorno a nivel local nacional e internacional, para tener un impacto directo en el desarrollo de mejores prácticas profesionales relacionadas a las ciencias de su campo con un alto nivel de análisis. Emplea el conocimiento específico de las ciencias biomédicas con un enfoque holístico para resolver, confrontar y transformar la realidad en su entorno de salud con compromiso humano, responsabilidad social y ambiental. Desarrolla un liderazgo académico y social en el ámbito de las ciencias biomédicas, que contribuya a la formación de recursos humanos capacitados y promueva una sociedad responsable, sostenible y sustentable conforme a los valores promovidos por la UANL para hacer frente a los retos de la sociedad contemporánea.\nEl egresado del programa de Maestría en Ciencias estará capacitado para laborar en Instituciones Educativas de nivel Superior en el área de docencia e investigación. Podrá también laborar en dependencias gubernamentales e industrias privadas en el área de investigación y desarrollo de técnicas nuevas de análisis diversos, control de calidad y generación de nuevos productos, laboratorios bioquímicos, etc.\nMaestría en Ciencias con Orientacíon en Alimentos\nMaestría en Ciencias con Orientación en Manejo y Administración de Recursos Vegetales\nMaestría en Ciencias con Orientación en Química de Productos Naturales\n4 a 5 semestres


Las 20 mejores empresas de reforma piso antiguo en Navarra - habitissimo\nEmpresas reforma piso antiguo Navarra\nMostrando 816 profesionales de reforma piso antiguo que trabajan en Navarra\nreformas viviendas Navarrareformas cocinas Navarrareformas baños Navarra\nTrabaja en Navarra, y Guipúzcoa\nSomos una empresa constructora y trabajamos con precios adaptados a los tiempos que corremos. Ofrecemos calidad, seriedad, limpieza y unos precios ajustados para cada cliente. Trabajamos con todos los gremios.\npintores Navarrareformas locales comerciales Navarrarehabilitación fachadas Navarra\nVinieron cuatro chicos, taparon pintaron muy bien, y recogieron todo.\nConstrucciónes Donigal. Sl\nreformas Navarrareformas viviendas Navarra\nDentro de la normalidad, digamos que agradble.\nConstrucciones Kaleberri es una empresa que se dedica a la construcción y reforma de tejados, rehabilitación de fachadas, rehabilitación de viviendas, rehabilitación de locales, ascensores, impermeabilizaciones…\nimpermeabilizaciones Navarraalbañileria Navarrareforma cubierta Navarra\nRecientemente contraté a construcciones Kaleberri para la reforma de un local para convertirlo en Loft, y estoy totalmente satisfecho con el trabajo realizado. Llevaron a la práctica el proyecto tal y…\nConstrucciones Barrachina Ortega S.l\nTodo tipo de trabajos de construcción y albañilería. Obra nueva de vivienda Reforma / Rehabilitación\nreformas viviendas Navarrareformas Navarra\nHan terminado la reforma. Todo muy bien. Serios, formales. Enviaron un presupuesto detallado, completos los plazos y nos han tenido informados en todo momento. Los recomiendo sin ninguna duda.\nLamberria Reformas integrales\njardineros Navarrareforma integral vivienda Navarradesbrozar jardín Navarra\nPresupuesto rápido y razonable, trabajo óptimo y super amables y educados.\nReformas Halcon House\nTrabaja en Navarra, y Zaragoza\nSomos un equipo de profesionales con amplia experiencia en el sector de las reformas de viviendas, locales comerciales , rehabilitación de edificios, albañilería, fontanería , pinturas, tejados, reformas de baños y…\ntejados Navarraenlucir paredes con yeso Navarrareformas viviendas Navarra\nReformas halcon house completó nuestro trabajo con profesionalidad, rapidez y limpieza. Cosmin es un profesional con mucha responsabilidad y los precios muy accesibles. Nos han dejado el piso una joya…\nHola buenas soy un electricista de 33 años con 16 años de experiencia, serio y muy competente que lleva desesperando tareas de jefe de obra y autónomo 10 años y con total disponibilidad. Toco todas las ramas de la…\nobras menores Navarradecoradores Navarrainteriorismo Navarra\nempresas reformas integrales Navarrareformas integrales del hogar Navarrapintores Navarra\nHacemos tido tipo de reformas el viviendas y locales. Coordinamos todos los gremios para mayor comodidad de nuestros clientes ó coloboramos con los gremios del cliente con total profesionalidad\nreforma integral Navarracambio de bañera por plato de ducha Navarracambiar bañera por ducha Navarra\nLa reforma de la ducha a sido excelente. Han sido muy rápidos, organizados y limpios. El trabajo también muy bien ejecutado, hemos quedado encantados\nEn APS tenemos soluciones innovadoras para reformar tu vivienda, oficina o local comercial. Desde reformas parciales hasta grandes proyectos llave en mano. Nuestro punto fuerte es la optimización de espacios. Una…\npladur Navarragestión de licencias y permisos Navarraproteccion pasiva contra el fuego Navarra\nOficina de ARQUITECTURA TECNICA y OBRA, que surge por la unión de dos profesionales procedentes del sector de la edificación, Prestamos todos los servicios necesarios para: - El diseño y ejecución de REFORMAS…\nmicrocemento Navarrareformas cocinas Navarrareformas Navarra\npedí presupuesto por internet a Sannicola sin conocerles, por comparar con otros y fué el mejor y más ajustado a mis necesidades y al presupuesto, me arriesgué pero he quedado encantada con el…\nValZar ofrece servicios de reformas parciales o integrales de viviendas, asi como construcción de viviendas unifamiliares, rehabilitación de edificios, colocacion de sistema SATE en fachadas, reformas de locales…\nreforma de cocinas reforma de baños Navarrareforma de locales comerciales Navarrarehabilitación vivienda Navarra\nAtento y muy rápido.\nTrabaja en Navarra, y La Rioja\nalbañiles Navarramateriales construcción Navarratiendas Navarra\nRealizamos servicios para mejorar la eficiencia energética , tales como aislamientos térmicos y acústicos, cambio de ventanas, instalación de láminas de control solar, aplicación de pintura térmica y corcho natural…\naislamiento Navarrareformas viviendas Navarraobras menores Navarra\nSe trata de una empresa de proyectos de arquitectura y reformas, formada por una Arquitecta, Ainhoa Martinikorena, y por un Arquitecto Técnico, Rubén Francisco. La primera desarrollo la parte de proyectos de…\ntécnicos Navarraconstrucción Navarrareformas viviendas Navarra\nTodo fue perfecto, al día siguiente se pusieron en contacto conmigo. El chico que me atendió fue muy amable muy educado encantador, demostraba ser una persona muy trabajadora. Me asesoro muy bien con…\nEmpresas de reforma piso antiguo por población\nReforma piso antiguo en Ansoain\nReforma piso antiguo en Barañain\nReforma piso antiguo en Berriozar\nReforma piso antiguo en Burlada\nReforma piso antiguo en Mendigorría\nReforma piso antiguo en Mendillorri\nReforma piso antiguo en Mutilva Alta\nReforma piso antiguo en Mutilva Baja\nReforma piso antiguo en Noain\nReforma piso antiguo en Orcoyen\nReforma piso antiguo en Pamplona - Iruña\nReforma piso antiguo en Sarriguren\nReforma piso antiguo en Tafalla\nReforma piso antiguo en Tudela\nReforma piso antiguo en Zubiri\nPrecio reforma piso antiguo Navarra\nFotos reforma piso antiguo Navarra\nIdeas reforma piso antiguo Navarra\nÚltimos Presupuestos de reforma piso antiguo Navarra\nÚltimas Empresas de reforma piso antiguo Navarra