Revisión a fecha de 09:47 7 abr 2008; 80.34.231.150 (Discutir)\nEn 1829 se casó con Josefa Wetoret, en lo que fue un matrimonio desgraciado que pronto acabó en separación. En 1833 inició una nueva etapa de su carrera, con el seudónimo de Fígaro, en la Revista Española y El Observador, donde además de sus cuadros de costumbres insertó crítica literaria y política al amparo de la relativa libertad de expresión propiciada por la muerte de Fernando VII; son famosos sus artículos Vuelva usted mañana, El castellano viejo, Entre qué gentes estamos, En este país y El casarse pronto y mal, entre otros.\nEste problema (Que es reconocido por autores de la Generación del 98) es más político que cultural o económico. España necesita un cambio colectivo, no una revolución. La sociedad debe luchar por la evolución intelectual que acerque a los españoles a las naciones más adelantadas. Es por ello que Larra de levanta para da fe de esa conciencia crítica que ensalza la intelectualidad frente al conformismo de las clases sociales. Él denuncia a través de la pluma los vicios novicios que impedían el progreso de la sociedad.\nLarra define mejor que nadie el ambiente en el que vive: “Este es un país anquilosado, donde las gentes se han abandonado a la desidia y a la jactancia patriótica. La pereza endémica está por encima de todas las cosas”. Él trata de defender e invocar a la libertad a través de la pluma. Vive en medio del acontecer diario por ello su obra está llena de personajes de carne y hueso, trata sobre problemas actuales y actos cotidianos, sobre la vida3. En la cual se inspirará su propio fracaso. Y es que su “alter ego” en voz de Fígaro, le descubre su frustración como escritor, político y hombre. Así lo plasma en sus últimos escritos: “Estaba ebrio de deseos y de impotencia”. La política afectó en el derrumbe de Larra, debido a ese puesto en las Cortes que nunca ocupó. Él escribió con ganas de intervenir en la política del país para poder llevara a cabo todos los sueños de cambio que tenía. Larra traza su trayectoria vital centrándose en la vida literaria de Fígaro\nY Larra describe todas las variaciones de la época que esta pasando con sus obras, ya mencionadas.


🥇 Pokémon Detective Pikachu 【2019】PELICULA COMPLETA en Repelis 【GRATIS】\n✅ Ver película Pokémon Detective Pikachu completa sin cortes y sin publicidad. Última actualización: HOY. Pokémon Detective Pikachu Película completa (2019) esta disponible, como siempre en Repelis. Nuestro contenido está adaptado al Español latino. El genero de Pokémon Detective Pikachu es Acción. Pokémon Detective Pikachu para ver la Pelicula Completa tiene una duración de 105 min. Nuestro contenido para ver online tenemos siempre es de la mejor calidad centrandonos en contenido HD, 1080, o 720.\nHay ciertos aspectos de 'Pokémon: Detective Pikachu' que no requieren un curso intensivo de monstruos de bolsillo. No necesitas saber la diferencia entre una ardilla y una barra para seguir a Tim Goodman (lo mejor de 'The Get Down' de Netflix), el hijo de un policía de primera línea que trata de encontrar al asesino de su padre.\nY definitivamente no necesitas un doctorado en técnicas de entrenamiento de Menga Gengar para ver el atractivo casi universal de Pikachu, ese peludo Pokémon amarillo con un diminuto sombrero a lo Sherlock Holmes. A su vez, bendecido con el sentido del humor de Ryan Reynolds.\nPero es posible que alguien que no esté al tanto de los mitos que rodean los juegos, el manga, las películas y las tarjetas de intercambio, pueda ver los primeros 10 minutos de esta película y no tenga idea de lo que está pasando.\nPokémon: Detective Pikachu es estrictamente para los fanáticos, de la mejor y la peor manera posible. Y es probable que todos los demás no vean la película como la gran cosa.\nCada fanático devoto de cualquier franquicia medianamente popular exige su gran día en algún proyecto de Hollywood. Y si hay dinero, lo conseguirá, ya que se ha demostrado que la nostalgia mueve bastante la taquilla mundial.\nPokémon: Detective Pikachu no está aquí para convertir a gente común a la cultura Pokémon, de ninguna manera, sino para predicar a los ya convertidos. El espectador puede elegir esta película incluso si no es un fanático de Pokémon, sin embargo no la disfrutará tanto como alguien que ya conoce un poco de este mundo.\nPromedio: 6.9 (2832 votos)


Cuando todo se vuelve real...\n5/8/2021 | 07:05 |\nHace casi 12 años, Valentina Costa Biondi contaba cual era su gran sueño. Mañana buscará una medalla dorada con Argentina ante Países Bajos, desde las 7.\nEn las escalinatas de la UNS, una pequeña Valentina ya soñaba con ser Leona. Fotos: Archivo-La Nueva.\n-Llegar a Las Leonas. Tanto Giselle Juárez --mi entrenadora-- como Gabriela Ludueña tuvieron esa posibilidad y me gustaría imitarlas.\nEsa fue la respuesta que Valentina Costa Biondi le dio a La Nueva. cuando formó parte del selecto grupo de jóvenes promesas, elegidas por este medio para una producción como despedida del 2009.\nA casi doce años de aquella tarde en el playón de la Universidad del Sur, Valentina está a pocas horas de disputar la final de los Juegos Olímpicos de Tokio 2020, y se transformará en la sexta bahiense en colgarse una medalla olímpica.\nAl medio a la izquierda, una pequeña Valentina soñaba con ser una Leona.\nLuego de dar sus primeros pasos en Deportivo Whitense, Costa Biondi pasó a Atlético Monte Hermoso donde vivió la época dorada la institución y se codeó con Giselle Juárez y Gabriela Ludueña, las montehermoseñas que dejaron su huella en la selección argentina.\n"Estoy súper orgullosa de Valen, muy feliz y emocionado de verla festejar con las chicas y ya tener asegurada -nada más y nada menos- que una medalla. Verla en una final olímpica va a ser una emoción enorme para todos los que la conocemos", reconoció Gabriela Ludueña.\nEl elogio de una compañera para Costa Biondi\nQuienes la vieron jugar en sus inicios aseguran que Valentina siempre se destacó por su talento y entrega y desde muy temprana edad marcó mucha diferencia dentro de la cancha.\nAsí la describió La Nueva. en aquella nota, explicando por qué se había ganado el título de "promesa":\n"Talentosa por naturaleza, a Valentina no le pesó jugar de delantera, pese a ser mediocampista, en el seleccionado bahiense que consiguió un histórico ascenso a la elite nacional. La enganche bahiense sigue mostrando que es un talento de exportación. Lo demostró en el título que consiguió con su categoría".\nYiyo y Gaby, de Monte a Las Leonas, siendo espejo para todas las chicas que soñaban con el hockey.\nEl paso por Atlético le permitió a Valentina llegar a lo más alto del hockey nacional antes de llegar a San Fernando (su actual club) y así ganarse un lugar en los procesos de los seleccionados juveniles para seguir soñando en grande.\nMientras tanto, cosechó seis podios nacionales con la selección de la Asociación Bahiense, en distintas categorías.\n"Monte me dio esperanzas para llegar a Las Leonas", contó Valentina cuando repasó su carrera tras ser citada por primera vez a la Mayor, en 2018.\n"Sé del trabajo que hizo desde que llegó a Monte con 12 años, sé todo su esfuerzo... Los malos momentos que pasó y que superó con esa constancia y esa cabeza fuerte que ella tiene. Mas allá de ser una excelente jugadora, es una piba humilde que laburó siempre desde abajo, en forma silenciosa y hoy está cumpliendo uno de sus más grande sueños. Estoy muy feliz y emocionada por ella", señaló Ludueña.\nMañana Las Leonas, con Costa Biondi, enfrentarán a Países Bajos -desde las 7- en busca de la medalla dorada.\nComo antes fueron Gaby y Yiyo, hoy Costa Biondi, Bianca Donati, Bárbara Dichiara y tantas otras jugadoras de la ABH son el espejo para las chicas que empiezan a jugar al hockey en nuestra ciudad y la región se animen a soñar en grande.\nPorque los sueños pueden hacerse realidad, como le pasó a Valentina.


Internet Archive ofrece a los usuarios la posibilidad de volver a jugar a cientos de juegos arcade que fueron populares hace años.\n04/11/2014 - 11:03h\nNottingham inaugurará el primer centro cultural del mundo sobre videojuegos.\nLo que perdimos con los cartuchos\nETIQUETAS: Internet Archive, Firefox, Nintendo, Atari, Capcom, Sega\nMuchos recordareis los juegos arcade, que podían encontrarse en cualquier recreativo y tanto éxito tuvieron entre los más jóvenes. Su época dorada fue la de los 70, 80 y 90, décadas en las que desarrolladoras como Nintendo, Atari, Capcom o Sega lanzaron cientos de títulos de este estilo. Si recuerdas estos juegos con una sonrisa estás de suerte, porque a partir de hoy podrás volver a jugarlos en tu navegador de Internet.\nEl operador de Internet Archive Jason Scott ha comentado en una entrada de blog este proyecto, y ha confesado que su esperanza es que " un grupo de gente, un pequeño porcentaje, comenzará a encontrar maneras de usar este contenido para investigar, escribir y estudiar los juegos clásicos para entender su contexto".\nNo es la primera vez que Internet Archive realiza un proyecto de este tipo. Hace un año distribuyó una Colección de Software Histórico, compuesto por juegos clásicos de consola y ordenador. La organización ha asegurado que su objetivo es preservar estos juegos para evitar que desaparezcan con el paso del tiempo.


10 KPIs de servicio al cliente que debes monitorear ¡ya!\n10 KPIs de servicio al cliente más importantes\nExisten diversos KPIs de servicio al cliente que nos ayudan a conocer el éxito o fracaso de las operaciones de atención al cliente. Sin ellos, nunca se puede estar seguro de qué es lo que está funcionando y qué es lo que no.\nSeleccionar KPIs correctos es esencial para este proceso, por ello hoy te compartiremos cuáles son los KPIs esenciales para dar seguimiento al desempeño de esta área tan importante para tu negocio.\nQué es un KPI de servicio al cliente\nUn KPI de servicio al cliente es un indicador clave de rendimiento que se utiliza para definir el rendimiento en relación con los objetivos fijados para una persona, un equipo o la empresa.\nEn este caso, para definir tus KPI, es importante hacerse la siguiente pregunta: ¿El servicio al cliente cumple con las expectativas de nuestros clientes?\nSi no mides la calidad de tu servicio al cliente, ¿cómo evalúas el éxito de tus esfuerzos? Si realmente quieres mejorar deberías evaluar tus indicadores de servicio al cliente.\nConoce la diferencia entre KPIs y métricas.\nEjemplos de KPIs de servicio al cliente que más funcionan\nEstos son los KPIs que debes de considerar para brindarle un mejor servicio a tus clientes:\nRendimiento del representante de atención al cliente\nTasa de solicitudes de bajo y alto valor\nExisten diversos KPIs para administrar un negocio, pero estos KPIs de servicio al cliente son los más importantes desde la perspectiva de una administración porque brindan información sobre la efectividad de los sistemas y procesos que se utilizan.\nNo hay nada mejor que permitir que tu equipo de atención al cliente vea si sus esfuerzos están en sintonía con los objetivos y con los valores de la empresa.\nDel mismo modo, esta capacidad de ver los esfuerzos ayuda mucho a los gerentes a mantener el rumbo, a mantener en orden a los encargados del centro de atención, a identificar áreas de mejora y a fomentar el crecimiento y el progreso.\n1. Primera respuesta\nEl tiempo de primera respuesta es vital para dar un buen servicio. Ponte en los zapatos de tu cliente final e imagina esto:\nRealizas una llamada para dar una queja y la persona que responde te transfiere a otra persona “más capacitada y apropiada” para la situación. Antes de que te des cuenta, hay largos tiempos de espera, varios correos electrónicos que no llevan a ningún lado.\n¿Cómo te sentirás la próxima vez que te comuniques al centro de atención al cliente?\nProbablemente no muy bien y hasta puede ser que sea poco probable que vuelvas a llamar cuando tengas otro problema / consulta / queja. El resultado de una mala comunicación con el cliente es que se pierde la confianza en la capacidad de la empresa para manejar los problemas de manera eficiente. Si no pueden ayudarte de manera confiable, ¿qué tan probable es que sigan siendo tus clientes?\nLa buena noticia para los equipos de soporte técnico es que la primera respuesta no solo es importante de medir, sino que también hacerlo es muy fácil.\nCuanto más problemas resuelvas en el primer intercambio de comunicación con el cliente, más felices estarán. Lo importante es tener una idea del tiempo que se necesita, siempre es importante tratar de reducir de la mayor manera posible los tiempos de respuesta.\nEl tiempo de respuesta es uno de los KPIs de servicio al cliente que debes vigilar y ver si está mejorando o no.\nEl tiempo de espera es otro de los KPIs que te ayudará a gestionar el servicio de atención al cliente y a conocer la calidad general del servicio y cómo obtienes el equilibrio entre las necesidades del cliente y tus recursos.\nEn un Call Center, por ejemplo, puedes medir el tiempo de espera: antes de recibir una llamada y antes de que se resuelva el problema.\nAquí otros KPIs de Call Center que te pueden ser de utilidad.\n3. Tasa de resolución\nEste es otro de los KPIs de servicio al cliente que no debes ignorar.. A menudo, la satisfacción del usuario está directa y fuertemente correlacionada con la tasa de resolución, especialmente dentro del primer intercambio de comunicación.\nSi bien todos sabemos que dejar un problema sin resolver está fuera de discusión, puede ser fácil ser poco estricto en este aspecto, la realidad es que sabemos que cada queja, consulta, etc., merece una respuesta oportuna e informada.\nLleva un seguimiento de cuántas quejas se resuelven en la primera llamada, cuántas conexiones de comunicación hubo y cuántas veces se volvió a repetir un problema similar a través de un tablero de datos.\nConocer tu tasa de resolución te permitirá tomar medidas inmediatas cuando presentes cualquier problema que se repita.\nTe comparto 5 indicadores de soporte técnico para una mejor atención al cliente\n4. Rendimiento del representante de atención al cliente\nEl rendimiento de cada agente es quizá la mejor medida de productividad, pero claro, no es tan fácil como evaluar la primera respuesta. Esta es una forma de medirlo:\nPromedio de llamadas al mes, x tiempo promedio que toma responder las llamadas entre número de días trabajados al mes, x número de horas trabajadas al día x 60 min/hr .\nSi estás alcanzando una tasa de 70-80%, entonces probablemente deberías estar atento a tu tasa de rotación.\nAsegúrate de estar atento de estos KPIs de servicio al cliente para que tu empresa no se vea afectada ni por el costo, ni por la tasa de retención de empleados. Ten en mente que un agente de servicio al cliente feliz es crucial para tener clientes felices.\nConoce cómo crear un reporte de KPIs y dale seguimiento al desempeño de tu equipo.\nHazte cargo de los errores en el servicio al cliente y trabaja en equipo para brindar un mejor servicio. La satisfacción es uno de los KPIs de servicio al cliente que te dará claridad para saber si estás haciendo todo bien, que tus sistemas son eficientes y que tus agentes son productivos, y saber si el cliente está de acuerdo o no con esto.\nEl punto es que el cliente es quien debe estar satisfecho. Los clientes deben tener una forma de poder revisar y calificar el servicio que tu empresa le ofrece. Sin embargo, para evaluar el valor general de este KPI, primero deberás medir la proporción del número de encuestas enviadas a los clientes en comparación con la cantidad de encuestas completadas.\nEl volumen de las encuestas de comentarios de los clientes debe ser lo suficientemente grande como para que puedas obtener resultados concluyentes.\nSi estás en una etapa inicial, obtener un volumen suficiente de encuestas completas llevará tiempo. Sé paciente, pero ten presente este tipo de KPIs de servicio al cliente en tu próxima estrategia.\nSi tienes una cantidad de clientes estadísticamente significativa a la que encuestar y logras obtener los resultados, conocerás la “satisfacción del cliente”. Claro, la satisfacción está compuesto por diferentes KPIs, algunos de estos son:\nÍndice de satisfacción del cliente o CSAT\n6. Costo por ticket\nEste es uno de los KPIs de servicio al cliente que puedes utilizar para evaluar el rendimiento general que ofrece tu centro de atención al cliente. Cabe mencionar que una gran cantidad de entradas de datos entran en el cálculo de este costo.\nEl costo por ticket incluye calcular (al menos) lo siguiente:\nSalarios y beneficios de los agentes\nGastos del software del servicio de asistencia al cliente\nLa mayor parte del costo proviene de los representantes de atención y otro personal, y es por eso que la supervisión del uso de los representantes es tan importante como el costo de supervisión por ticket.\nSi tu costo por ticket es más alto que el promedio de la industria, no necesariamente significa que estás haciendo un mal trabajo, esto puede ser incluso un indicador de que la calidad de tu servicio es más alta que la media. Equilibrar la calidad y el costo es ciertamente algo crucial aquí.\nEn general, el costo por ticket es una gran manera de saber la eficiencia de los procesos y de los agentes. Pero, como mencionamos, es importante equilibrar este enfoque en las métricas “duras” con los aspectos “suaves”, pero no olvides que todo es crucial para el éxito de tu negocio.\nQuizá te interese conocer cuál es la importancia de mantener las promesas con los clientes.\n7. Puntuación del esfuerzo del cliente\nEste indicador está relacionado con el esfuerzo vinculado al viaje del cliente. En general, se recomienda medir este KPI a través de encuestas realizadas inmediatamente después de la experiencia y conocer en qué etapa del viaje del cliente el esfuerzo es mayor.\nSe estima que las personas que reportan un bajo nivel de esfuerzo están listos para volver a comprar o pagar más. En el caso del servicio al cliente se refiere qué tan fácil fue para el cliente obtener la solución que buscaba.\nTodas estos indicadores los puedes tener en un informe de KPIs que te permita tener más claridad de lo que estás midiendo.\n8. Tasa de solicitudes de bajo y alto valor\nEl objetivo de medir el número y tipo de solicitudes es evaluar si tu centro de atención aporta un verdadero valor añadido.\nSi la mayoría de tus asesores se ven desbordados por solicitudes sencillas y recurrentes, es posible que debas revisar tu estrategia de auto asistencia por parte de los clientes y permitir que tus asesores dediquen tiempo a las solicitudes que requieren una verdadera atención personalizada, o un análisis más profundo del problema.\nAquí otros indicadores de desempeño de servicio al cliente que debes monitorear.\n9. Tasa de retención de clientes\nEsta clase de KPIs de servicio al cliente indica el porcentaje de clientes que demuestran su satisfacción con una marca a través de diversas acciones: nuevas compras, compras adicionales, actualizaciones o re-suscripciones. En esta fidelización, tu servicio de atención al cliente desempeña un papel fundamental.\nAquí algunas métricas de retención de clientes que debes evaluar.\n10. Compromiso de empleados\nAl centrarse demasiado en los KPI mencionados anteriormente, es fácil olvidar un factor que no es tan obvio, pero que es igual de importante: tu equipo. Si tus empleados no están satisfechos con su trabajo, tu servicio se verá afectado.\nRecuerda que las relaciones laborales a largo plazo son la clave del buen rendimiento y la motivación de los empleados. Por otro lado, una alta tasa de rotación de empleados te costará más del salario de un empleado pues deberás encontrar y formar a nuevos empleados.\nTe compartimos 6 métricas para medir el compromiso de tus empleados.\nVentajas de establecer KPIs de servicio al cliente\nEstos son algunos de los beneficios de establecer KPIs de servicio al cliente dentro de tu organización:\nClaridad: Los KPIs te ayudarán a tener claridad de la posición actual de tu centro de atención a clientes y las expectativas de rendimiento.\nEvaluación comparativa: Los KPI proporcionan un punto de referencia para realizar comparaciones futuras o pasadas entre tu equipo de soporte o servicio.\nEnfoque: Los KPIs destacan los aspectos importantes a los que hay que prestar atención dentro del área.\nConsistencia: Los KPIs de servicio al cliente permiten un enfoque consistente para alcanzar los objetivos establecidos.\nMotivación: El uso de KPIs en el área de servicio al cliente comprometen a los empleados con los objetivos de la empresa y clientes.\nResponsabilidad: Los KPIs resaltan tanto el buen como el bajo rendimiento.\nEstos son algunos otros ejemplos de KPIs que toda empresa debe monitorear.\n¿Cómo medir los KPIs de servicio al cliente?\nEl seguimiento constante y el monitoreo del rendimiento de tus KPIs de servicio al cliente es un requisito absoluto para alcanzar el éxito y niveles altos de servicio.\nComienza a monitorear toda esta información en un dashboard de servicio al cliente. Esta herramienta te dará visibilidad para que puedas identificar aquellos factores que debes mejorar y ofrecer el mejor servicio.\nPuedes tener en un mismo espacio, por ejemplo datos de soporte al cliente, y todas las métricas de servicio al cliente relacionadas con el desempeño del área de atención.\nLos KPIs de servicio al cliente que hoy te compartimos son una excelente opción para comenzar. Dependiendo de cuales sean tus objetivos clave, puedes agregar o quitar otros indicadores de esta lista, así que elige sabiamente.\nCheca también nuestra guía de KPIs para saber qué es lo que necesitas y solicita una demostración de nuestro software para conocer cómo a través de un dashboard le puedes dar un mejor seguimiento y visualización a los KPIs de tu organización.


Árboles en Vitoria-Gasteiz: cuántos hay, beneficios y dificultades Árboles en Vitoria-Gasteiz: cuántos hay, beneficios y dificultades\n21/08/2019 en 8:51 am\n¿Las catalpas no son esos árboles que había antes en la Avenida Gasteiz en el tramo frente al Europa y que alcanzan grandes dimensiones? La verdad es que no se que hacían plantados en la Avenida de Santiago a 1 metro de las fachadas... Esto es algo que se hacía mucho en Vitoria, especies que alcanzan grandes dimensiones plantadas muy cerca de las fachadas, lo que obliga a una poda casi completa cada año, poda que no creo que venga bien al árbol, a parte de dejarlo feísimo. Por suerte ahora no se hace tanto y sospecho que muchas talas "por enfermedad" tienen este problema de trasfondo.\n19/08/2019 en 5:21 pm\n19/08/2019 en 9:45 am\n18/08/2019 en 2:35 pm\nEl alcalde no hace nada para arreglar el arbolado, están todos los árboles más dejados.... Vitoria parece tercermundista, si no los vas a cuidar no pongas árboles. Todos te pegan en la cabeza cuando pasas al lado, parece que vas por la jungla. Lamentable Urtaran, ni eso puedes hacer...\n20/04/2019 en 1:39 am\n21/08/2019 en 8:56 am\nEstoy de acuerdo contigo, el enlace es muy bueno, pero no se hasta que punto está actualizado. Hace lo menos un año que en la calle Cuba se quitó una de las hileras de plataneros, la más cercana a la fachada, pero sigue apareciendo en el mapa...\n19/04/2019 en 8:01 pm\n18/06/2019 en 8:56 am\n19/04/2019 en 12:51 pm\n19/08/2019 en 6:44 pm\n19/08/2019 en 4:37 pm\n19/04/2019 en 8:16 am


Mayo 2012 – Página 2 – Cuentos y más\nCategoría: Mayo 2012\n-Usted es de toda la gente que por años disfruto de sus andanzas. Ahora serán quienes se encarguen de cuidarlo. Tendrá cientos de padres adoptivos. Mire ahí vienen por mí, hora de su regreso…\nDel por qué se nos fue Caloi\n—¡Señor! —Exclama un ángel— creo que se equivocó: todavía no era su hora.\n—Lo sé, pero lo necesito: tengo que crear un par de universos y él es el indicado para ayudarme. Su tinta y su pincel servirán para delinear los mundos que tengo planeados. Además, tengo que darle unas vacaciones a Dalí —respondió Dios mientras iba a recibirlo.\nDe tus nubes que chorrean como relojes surrealistas y tus empedrados melancólicos, con sabor a tango, con sabor a malevo triste refugiado bajo un farol. De tus delirios futbolísticos, tus observaciones políticas, las imágenes que adopta Dios al amparo de tu tinta, el ser sin brazos, la negra del alma. De todas esas cosas están hechos mis sueños. Por eso no te fuiste. Por eso te sigo soñando.\nSi tuviese párpados en los oídos que atenuasen sus chillidos estúpidos. Si poseyese una piel más curtida y dura, resistente a sus arañazos. Si mis fuerzas ganasen a su astucia para escabullirse de mis manos. Si mi estómago no los prefiriese vivitos y coleando.\nVermouth con la Mulatona\nClemente estaba bebiendo un vermouth en un bar de Flores. Desde su mesa junto a la ventana podía ver a una mulata voluptuosa, de insinuantes curvas, dueña de un escote que daba vértigo de nada más asomarse para echar un vistazo. Saboreaba unas aceitunas que le hacían pensar en la piel aceitunada de esa mulata que, parada en una esquina, esperaba vaya uno a saber qué. Debería ser del Caribe, acaso dominicana. Sólo estaba seguro de que era la mujer de sus sueños, tan carnosa como las aceitunas que le gustaban tanto: ¡una tremenda “mulatona”!\n“El espíritu es invisible a los ojos y solo germina lentamente en el huerto del corazón del amigo”.Qué extraño…El corazón tiene razones que la razón desconoce, por eso hoy me puse a indagar en el mío, que sigue latiendo vivo y a veces acelerado, en busca de las injusticias, enfermedades como el cáncer, que aún sigo recordando, si bien las he perdonado, todavía siguen latentes y no puedo dejar que se vayan. Descubrí que el sufrimiento no es un castigo, sino un aprendizaje, pero en mi huerto, sigue germinando ese espíritu invisible, como una vela eterna, que irradia una luz de fe, de esperanza y de memoria, por nuestros padres, amigos, hermanos, familiares y seres queridos, incluso aquellos que tal vez no he conocido y que por estas injusticias, ya no están entre nosotros “vivitos y coleando”.\nCumbre de dolor\nEntre las siete y las ocho de la noche comenzaron a llegar al bar El Cairo, para compartir la tertulia, como cuando estaba el Negro.\nClemente con Bartolo, La Mulatona y Jacinto, Mimí con Clementina y el hincha de Camerún con el Clementosaurio. Iban del brazo o abrazados para ganarle al frío de la soledad.\nSentado a la cabecera de la Mesa de los Galanes, los esperaba el amigo Mendieta, anfitrión experimentado en el dolor por sus casi cinco años de orfandad. Juntos lloraron hermanados por la tristeza.\nLuego de mil cuadritos de silencio Clemente con voz entrecortada lamentó desde el alma no haber podido darle un último abrazo al Negro de ellos. Mendieta no habló, pero moqueó solidario extrañando al Negro de él.\nA la medianoche el mozo se acercó para decirles que iban a cerrar y que la consumición corría por cuenta de la casa. Los personajes salieron lentamente y se quedaron en la esquina como interrogando al cielo. De pronto unos inconfundibles trazos de tinta china oscurecieron el firmamento rosarino. Trazos paternales que decían: -Aquí estamos, Vivitos y coleando-.\nMambrú se fue a la…\n(Danny cantando): “Mambrú se fue a la guerra, no sé cuando vendrá, vendrá para la Pascua o para Navidad, no sé cuando vendrá, tra-la-la, tra-la-la, no sé cuando vendrá”.\nMadre: Danny, ¿puedes dejar de jugar con esos soldaditos?\nDanny: A mí me divierten.\nMadre: Y dejar de cantar esa canción, hace una hora que la escucho.\nDanny: No, hasta que me expliques que significa la palabra guerra.\nLa madre se sentó junto a él, y trató de complacerlo, pero no sabiendo por donde comenzar.\nMadre: Bien, es una palabra que tiene muchos significados…por ejemplo…como diría.\nDanny (sin dejar de mover sus soldados, y su héroe Mambrú): Combate, lucha, pelea, enfrentamiento.\nMadre: Si, eso es, es lo que justo te iba a decir, lo tenía en la punta de la lengua.\nDanny: También, una lucha armada o conflicto bélico entre dos naciones o dos bandos.\nMadre: Lamentablemente si, y lo peor son las consecuencias. ¿Y sabes que es una guerra civil?\nDanny: El enfrentamiento entre habitantes de un mismo país. Colombia es un ejemplo.\nMadre: Y la guerra santa…\nDanny: Es por motivos religiosos.\nMadre: También es conocida la guerra fría, ¿lo sabías?\nDanny: Si, cuando dos naciones, sin usar armas, tratan de destruir a su enemigo, por medio de la propaganda o el espionaje.\nMadre (levantándose): Basta Danny, siempre me haces lo mismo, no sé para qué me preguntas, algo que ya sabes.\nDanny: Simplemente, para determinar qué estrategia utilizará Mambrú, en el campo de batalla.\nMadre: ¿Y cuál es el motivo de su guerra?\nDanny: Luchar por la paz en el mundo, adiós al hambre entre los niños, que la escuela vuelva a ser como las antes, que los grandes nos comprendan mas…Por eso no lo puedo dejar solo, ya sea para Pascua o para Navidad, quiero que regrese, con todos sus amigos, todos Vivitos y Coleando.\nVivitos y Coleando. Es la única forma en que puedo imaginarlos.\nEsto de venir cada domingo a lustrar los bronces y cambiar las flores lo hago por la vieja. Para mí los mellizos van a volver de Cromagnon en cualquier momento. Vivitos y Coleando.


▷ sierra telescopica - ¿Cuál es el Mejor de este año?\nSierra telescopica – Clasificaciones y Opiniones de 2022\nCuándo tratas de comprar a través de la red de sierras telescopica, existen infinidad de sitios para buscar pero no todas son seguras y fiables por eso desde nuestra plataforma siempre enlazamos a Amazon.es porque es el ecommerce más segura del de todo el mundo. Otra cosa favorable de usar la web de Amazon.es para llevar a cabo tus compras es que saldrán más baratas y además te evitarás los gastos por los portes. Y con el fin de hacerte más fácil la tarea de encontrar los mejores hemos creado una comparativa jerarquizando los artículos, basándonos en su relación calidad-precio.\n[amazon bestseller=»sierra telescopica» items=»1″ Description_items=»3″]\nComparativa de mejores sierras telescopica\n[amazon bestseller=»sierras telescopica» template=»comparativatp» items=»5″]\nClasificación: Vencedores de la prueba para sierras telescopica\nUna vez que has revisado nuestra tabla, te dejemos con un pequeño listado de modelos para que elijas tu sierra telescopica. Al ser una elección muy difícil, hemos rankeado en las primeras posiciones aquellos tipos que cuentan con alto nº de comentarios favorables en Amazon.com porque entendemos que al ser más populares y contar con gran cantidad de reseñas te resultará más sencillo hallar solución a aquellas dudas que no hayamos respondido en nuestra reseña.\n[amazon bestseller=»sierra telescopica» items=»25″ Description_items=»5″]\n1 Sierra telescopica – Clasificaciones y Opiniones de 2022\n1.1 Comparativa de mejores sierras telescopica\n1.2 Clasificación: Vencedores de la prueba para sierras telescopica\n1.3 3 Críticas de consumidores que ya han usado sierras telescopica\n3 Críticas de consumidores que ya han usado sierras telescopica\nBuenas tardes, al encontrar este producto en internet, al momento me lo compré porque nunca lo habia encontrado tan barato en ninguna tienda de mi pueblo. La relación calidad-precio es bastante correcta.\nEl sierra telescopica es una muy buena adquisición, el plazo de entrega fue el acordado. Recomiendo comprarla en la tienda online de Amazon\nEs lo que quería comprar, el sierra telescopica es de calidad media, porque buscaba algo sencillo y barato, tiene una relación calidad/precio muy correcta. En conclusión: Compra recomendada.


Lo mejor está por venir… – FIPeM\n11 agosto, 2017 21 noviembre, 2018 FIPeM\nEn la actualidad, según sociólogos y especialistas de la salud, el aumento de la longevidad está adquiriendo dimensiones inéditas. Nunca antes en la historia de la humanidad la población de ancianos ha tenido como perspectiva ser más numerosa que el número de jóvenes. De consumarse plenamente esta predicción, estaríamos ante un verdadero «tsunami plateado» -así llaman los especialistas al fenómeno-, por las implicancias sociales, culturales y económicas que traería aparejado y que no registra antecedentes.\n«Ahora la vejez comienza a los ochenta. Esto nos deja con unos treinta años de margen, ya que el período entre los cincuenta y los ochenta es mucho más extenso que la juventud, por lo que tendremos que inventar una nueva forma de vida», dijo el profesor Ian Robertson, decano de investigación del Instituto de Neurociencias del Trinity College, durante el Festival de Ciencias de la Asociación Británica. En el encuentro que se celebró en Dublín (Irlanda) se consideró que, debido a los cambios contemporáneos, la nueva edad adulta se extiende de los cincuenta a los ochenta años. «Gracias al franco crecimiento de esta franja etaria, si antes se hablaba de la ‘tercera edad’ como etapa final, en el presente se incorporó la noción de ‘cuarta edad’ a partir de la octava década», sentencia la licenciada Graciela Zarebski, directora de la carrera de Psicogerontología en la Universidad Maimónides. Y agrega: «Esto implica re-crearse. Para ello se debe fomentar lo que denomino ‘factores de personalidad protectores para el envejecimiento’: ser flexible a los cambios, diversificar los puntos de apoyo, vínculos e intereses, y ahondar en la capacidad reflexiva, de autoindagación y autocuestionamiento. Todas estas son claves para enriquecerse mentalmente y animarse a seguir en la búsqueda, abrirse a lo nuevo y preservar la autonomía. Si el sujeto se mantiene estimulado y activo, tendrá un efecto positivo en las redes internas biológicas, amén de las emocionales y cognitivas».\nEn pleno siglo XXI, ingresar en el ya no tan selecto «grupo de los ochenta» puede asociarse a la aparición de oportunidades nunca antes abordadas o al ejercicio pleno y activo de las capacidades. Basta mencionar algunos exponentes famosos como botones de muestra: Robert Redford, Jane Fonda, Clint Eastwood, Mick Jagger, Pepe Soriano, la reina Isabel, Warren Buffet, Alberto Cormillot, Carlitos Balá y Mirtha Legrand, entre otros.\nY no se trata de excepciones referidas a eminencias o celebridades, ni de centrarse solo en el venerable papel de abuelos. Los adelantos científicos y tecnológicos, la medicina preventiva, la divulgación de dietas saludables y del ejercicio físico como rutina diaria para evitar enfermarse son elementos que, al influir en la prolongación y calidad de vida, contribuyen a que la cuarta edad no se traduzca en clausurar proyectos o abandonar objetivos y ambiciones. «En cualquier etapa de la vida se necesita un fin que le dé sentido a nuestra cotidianidad. Y mucho más en la tercera y cuarta edad, cuando una perspectiva vital propia neutraliza la falta de valor social que se impone en esta época en que la juventud es idealizada como el momento de las realizaciones», esgrime la psicóloga Silvia Aguilar.\nEl Índice Global de Vigilancia del Envejecimiento, que publica la organización HelpAge International, es el primer estudio que clasifica a los países de acuerdo con el bienestar social y económico de los adultos mayores. Informa sobre más de noventa naciones y analiza los beneficios que cada una otorga en términos de pensiones, transporte, espíritu comunitario y servicios de salud para los mayores de sesenta años. Según el informe, la mejor calidad de vida está en Suecia, Noruega y Japón. Chile se destaca como el mejor latinoamericano. ¿El peor calificado? Afganistán. Silvia Stefanoni, presidenta de HelpAge International, afirma: «Pese a una mayor conciencia sobre los derechos de los adultos mayores, todavía hay millones que siguen enfrentando condiciones muy difíciles, con falta de acceso a los servicios esenciales».\n«No podría sentirme bien sin tener una meta», confiesa Elisa Forti, de 83 años, maratonista que, cada mañana, se levanta con el propósito de correr una hora por su barrio, en la localidad bonaerense de Vicente López. Con cuatro cruces de los Andes en sus espaldas y una madre centenaria que nunca dejó de llamarla al terminar sus competencias, se pregunta: «¿Por qué iba a dejar el running? ¿Solo por el hecho de tener muchos años?». Delia, viuda, cursa a los 75 años su primer año en Artes Visuales, algo que siempre quiso hacer, pero que no había podido concretar. «Era algo pendiente -dice-. Ahora que todos mis hijos están casados y los nietos ya son grandes, encontré el momento». Juan (83) es otro de los que no están dispuestos a retirarse de la vida: «Tengo salud y tuve la suerte de conocer a mi tercera esposa hace un año: una piba de 69 que me alegra los días».\nEvidentemente, la realidad avanza a un paso mucho más acelerado que la comprensión. Es que, pese al aumento de la expectativa de vida de la población y la manera de asumirla por parte de cada vez más adultos mayores, el fenómeno aún no termina de revelarse en toda su dimensión. «En este contexto, parecería necesario volver a pensar el significado del envejecimiento y construir una idea distinta sobre las personas mayores. Es importante desarticular mitos y prejuicios, ya que la vejez no es algo que le pasa al otro, sino algo latente en todos nosotros desde que nacemos», señala Luis Quici, gerontólogo y presidente del Foro Interdisciplinario para Adultos Mayores (FIPeM). El doctor Néstor Fernández, vicepresidente del mismo organismo, coincide y acota: «Es necesario un replanteo de las políticas, ya que la pirámide poblacional sobre la que se trabajó en las últimas décadas ya no existe. Antes la meta estaba en los setenta años de vida; hoy ya se habla de superar la barrera de los cien».\nEn su libro Envejecer es bueno para la salud, el pedagogo español Javier González sostiene que la cultura actual abona la idea de que la juventud es por sí misma fuente de felicidad y gozo, y que su opuesto es sinónimo de enfermedad e infelicidad. «Por eso, le tememos a ese período de la vida. Pero esas creencias que fabricamos no son ciertas. Las enfermedades, por ejemplo, nos las causamos nosotros mismos de jóvenes, con los malos hábitos que llevamos adelante», destaca. Y profundiza: «Así que empecemos a tomar conciencia de que, a partir de la tercera edad, es factible tener mejor salud que a los veinte. Como la ciencia nos demostró que es posible vivir más tiempo, es probable que ahora nos cuidemos más que cuando éramos jóvenes y nos pensábamos eternos. Para eso, hay que anticiparnos y prepararnos para transitar una edad de júbilo, en la que podamos incursionar en lo que siempre quisimos aprender, o trabajar en algún proyecto que siempre deseamos y no pudimos materializar porque teníamos hijos que cuidar o hipotecas que pagar. ¿Cómo prepararnos? Mediante la realización de ejercicios, una alimentación sana y, sobre todo, evitando los factores que generan estrés».\n«Nosotros no somos gerontes; somos abuelos con vitalidad para regalar a los jóvenes. No debemos cerrarnos, sino ofrecer nuestra experiencia, nuestros sueños positivos». Las palabras pertenecen al papa Francisco en una charla que mantuvo ante decenas de cardenales de edad avanzada.\n«De acuerdo con mi experiencia clínica, son los mismos integrantes de la tercera y cuarta edad los que tienen que comenzar a revalorizarse. Es un error querer ser siempre jóvenes. Primero, porque es imposible, y segundo, porque eso implica no reconocer nuestro valor como personas de experiencia. No se trata de medir nuestros días por lo que perdimos, sino por lo que ganamos», aconseja la licenciada Aguilar. Y concluye: «La principal ganancia de la edad es que las emociones más virulentas se atemperan, y el conocimiento y la experiencia se convierten en aliadas permanentes. A los sesenta uno aprende a diferenciar lo que es importante de lo superfluo».\n← Encuentros clínicos sobre salud cognitiva en Atención Primaria\nArticulación del Estado y las Organizaciones no Gubernamentales en propuestas de Políticas Públicas. →


Gran Hotel Manzana Kempinsky La Habana - CubaUnique\nSi sois de esos viajeros a quienes os fascina descubrir todos los rincones históricos de las ciudades que visitáis, os compartimos esta vez una historia más de la vieja Habana que os encantará y que, estamos seguros, no os esperabais.\nSi queréis descubrir la vida agitada y frenética del centro de La Habana desde uno de sus edificios históricos, debéis visitar el hotel Manzana Kempinsky.\nPara los cubanos, la de Gómez es la manzana más famosa (ni la Gran Manzana ‒como se conoce a la ciudad de Nueva York‒, ni la de Newton, ni siquiera la del logo de Apple), pues se erige como una de las joyas arquitectónicas de obligada admiración y visita en la urbe habanera.\nUn verdadero landmark en el corazón de Centro Habana\nDesde el Manzana Kempinsky es muy fácil acceder a otros sitios icónicos de la ciudad\nCuando se unen el atractivo criollo y la precisión suiza\nEncanto y lujo en una misma “manzana”\nLa Manzana de Gómez, un sitio icónico desde el siglo xix\n¿Por qué visitar este hotel en un recorrido por La Habana?\nUn landmark en el corazón de Centro Habana\nOs queremos contar sobre el que hoy es el Gran Hotel Manzana Kempinsky, una edificación ecléctica imponente que se ubica en el top 10 de las cosas que ver si visitas La Habana y que no podéis dejar de descubrir durante vuestro viaje a Cuba.\nEste hotel de lujo es ‒y ha sido desde el siglo xix‒ un verdadero landmark habanero. Alberga entre sus muros una historia interesantísima, que mezcla desde la sacarocracia criolla decimonónica hasta la haute couture más costosa del siglo xxi.\nUno de los pros de este lujoso hotel es que su situación privilegiada en el corazón de la ciudad os permitirá moveros muy fácilmente hacia otros múltiples sitios icónicos habaneros.\nCerca de sitios icónicos de la ciudad\nEste histórico hotel de lujo se ubica a una calle del emblemático Parque Central. Desde aquí se pueden conectar visitas al imponente Capitolio de La Habana, al Museo de Arte Cubano, al Edificio Bacardí, al Museo de la Revolución o al Gran Teatro de La Habana.\nUn plan excelente es recorrer el Paseo del Prado antes del atardecer, para terminar en el muro del Malecón disfrutando de una increíble y romántica puesta de sol y de la buena vibra de los habaneros que pescan desde el muro o pasean con su guitarra en mano.\nEn la esquina diagonal al Gran Manzana se ubica El Floridita, uno de los bares icónicos de la ciudad y del mundo por ser la cuna del daiquirí en Cuba. No muy lejos se encuentra el Sloppy Joe´s Bar, a donde podéis llegar caminando, en no más de 3 minutos.\nEsta ruta por bares emblemáticos la podéis combinar con una visita a las terrazas habaneras más modernas y vibrantes, en las que se pueden degustar curiosas tapas y otros platillos típicos de la cocina criolla. Estos rooftops quedan también a pocos minutos a pie, como el de la famosa paladar Al carbón, o El del Frente.\nAl salir del Manzana Kempinsky podéis tomar la legendaria Calle Obispo hacia abajo, una arteria en la que los habaneros se mueven al compás de su vida cotidiana. Hay comercios, vendedores ambulantes, galerías de arte. Una calle increíble y vibrante que se debe incluir en un recorrido por el Centro Histórico de la vieja Habana.\nAtractivo criollo y precisión suiza\nEn la propia página web del Gran Hotel Manzana Kempinsky Habana se lee: “cada hotel Kempinsky es único, diseñado para clientes que disfrutan las estancias de 5 estrellas y escapadas de lujo”.\nY es que este hotel en La Habana es exponente de ese encanto que ostentan la arquitectura y el porte criollos junto al estilo europeo más refinado.\nEl grupo hotelero de lujo más antiguo de Europa ha escogido una de las ciudades más desenfadadas y “atemporales” para establecer, desde el año 2017, un hotel que es puro refinamiento en su interior, combinado armoniosamente con su entorno pintoresco y natural.\nEste edificio, que fuera construido entre 1894 y 1917 como la primera galería comercial de estilo europeo en Cuba, ocupa justo una manzana en la que hoy se levantan 246 habitaciones lujosas; entre ellas 50 espaciosas suites con altos puntales y ventanales franceses que se abren a la vieja ciudad.\nProbablemente, el elemento más atractivo -y sorprendente- de este hotel sean las dos galerías interiores, a cielo abierto, que atraviesan el edificio en diagonal. Desde aquí, no solo se puede transitar y ver las fachadas interiores, sino que se pueden admirar (no sin asombro) disímiles comercios de marcas famosísimas.\nVictoria´s Secret, Lacoste, Gucci o Armani, aunque no compiten con el buen gusto del diseño 100 % made in Cuba, están presentes en La Habana. Los habaneros decidieron bautizar esta galería comercial como “la tienda-museo”, haciendo alusión a que, con esos precios tan elevados solo pueden mirar, pero no comprar.\nEste, uno de los mejores hoteles de La Habana, cuenta dentro de sus 6 pisos con spa, bar, salones de reuniones para aquellos que necesiten hacer uso de ellos en sus viajes corporativos a Cuba, y hasta un acogedor salón para fumadores, Evocación, que invita a maridar excelentes rones con las mejores marcas de puros cubanos.\nLa guinda del pastel (o “el pollo del arroz con pollo”, como dice una frase popular cubana) viene a ser el rooftop bar panorámico El Surtidor, alrededor de la piscina, y con espectaculares vistas a edificaciones imponentes y monumentales alrededor del Parque Central.\nLa Manzana de Gómez, sitio icónico desde el siglo XIX\nA principios del siglo XX, y bajo influencia norteamericana, se desarrolla en la capital la función bancaria y financiera. Situada entre las calles Zulueta, Monserrate, Neptuno y O’Reilly, la Manzana de Gómez, desde las décadas del 20 y 30 del siglo xx, se consideró el Wall Street cubano.\nAl finalizar su construcción, este edificio era como una ciudad dentro de la ciudad. Propiedad del magnate azucarero criollo Andrés Gómez Mena, albergó oficinas consulares, bufetes de abogados, bancos, comercios, oficinas y hasta salas de teatro.\nDesde entonces, es una de las zonas más transitadas de La Habana por locales y visitantes extranjeros. En este edificio se hicieron 560 departamentos y se calcula que por sus pasillos y portales circulaba diariamente una población flotante de 25 mil personas.\nAunque ha pasado más de un siglo de su construcción, en el piso de granito aún resaltan las iniciales “MG”, que recuerdan a su propietario, Gómez Mena, y que juegan también con el nombre Manzana de Gómez.\nOs recomendamos daros un saltito a este edificio emblemático de la capital cubana, que mucho que lo amerita.\nIncluso si no estáis hospedados en alguna de sus lujosas habitaciones, porque preferís alojaros en una de las encantadoras casas particulares cubanas, no dejéis de contemplar el centro de La Habana desde su bar-mirador, mientras os refrescáis con un buen cóctel o una limonada.\nOtra de las opciones de las que podéis disfrutar es de su Sunday brunch, una alternativa para comenzar una mañana de domingo degustando deliciosos platillos en el acogedor restaurante del hotel, antes de adentraros en las mágicas calles de La Habana.\nTe animamos a visitar Cuba, no solo para sumergirte en su historia y su arquitectura tan interesantes, sino para descubrir además sus tradiciones, sus villas coloniales más antiguas, los mejores alojamientos, sus rincones únicos de naturaleza, sus paradisíacas playas, su gastronomía criolla y, sobre todo, la amabilidad de sus gentes.\nAlojamientos exclusivos para viajar en pareja a Cuba


¿Qué es la clasificación de dispositivos médicos?\nLa clasificación de dipositivos médicos es una catalogación realizada por la autoridad sanitaria y las dependencias competentes, que divide la gama de dispositivos médicos con base en el riesgo potencial que su uso representa para el paciente o el usuario.\nDe acuerdo con la Farmacopea de los Estados Unidos Mexicanos (FEUM):\nLos dispositivos médicos se clasificarán para efectos de registro de acuerdo con el riesgo que implica su uso.\nClase II: Aquellos insumos conocidos en la práctica médica y que pueden tener variaciones en el material con el que están elaborados o en su concentración y, generalmente, no se introducen al organismo permaneciendo menos de treinta días.\nClase III: Aquellos insumos nuevos o recientemente aceptados en la práctica médica, o bien que se introducen al organismo y permanecen en él, por más de treinta días.”\n¿Qué tips proponemos para determinar la clase de un dispositivo médico?\nConocer la indicación de uso del dispositivo médico.\nIdentificar las partes físicas; así como, el funcionamiento del dispositivo médico, para mayor comprensión de este.\nConsultar la versión actualizada del Suplemento para Dispositivos Médicos, Apéndice II, de la Farmacopea de los Estados Unidos Mexicanos, de acuerdo con las características identificadas. Esta bibliografía cuenta con 23 reglas de clasificación.\nDeterminar la regla de clasificación aplicable al dispositivo médico. El “árbol de decisión” en este apartado puede ser una herramienta muy útil.\nElegir el apartado dentro de la regla que más similitud presente con la descripción del dispositivo, esto ayudará a decidir la clasificación del producto, teniendo en consideración el riesgo potencial que representa para el paciente y al personal de la salud a cargo de su uso.\nNOTA: En caso de ignorar si un dispositivo médico requiere registro sanitario, se sugiere consultar el ACUERDO por el que se da a conocer el listado de insumos para la salud considerados como de bajo riesgo para efectos de obtención del Registro Sanitario, y de aquellos productos que por su naturaleza, características propias y uso no se consideran como insumos para la salud y por ende no requieren Registro Sanitario.\nLa correcta clasificación de un dispositivo médico es muy importante para la obtención del registro sanitario. En OPCIÓN TA nos ponemos a tus órdenes para cualquier consulta referente a un producto.\n¿Tienes algún tip? ¡Compártelo con nosotros!\nEscrito por: OPCIÓN TA\n- Suplemento para Dispositivos Médicos. Cuarta edición, Farmacopea de los Estados Unidos Mexicanos 2017\n- Art. 83 del Reglamento de Insumos para la Salud.\n- Acuerdo publicado en el Diario Oficial de la Federación el 22/12/2014\n+52 (55) 3612-5506


Revelan el costo de una siesta de Melania Trump | OnCuba News\nRevelan el costo de una siesta de Melania Trump\nPor un día en Toronto, Melania Trump gastó 175 mil dolares en tarifas de hotel en el que solo durmió una siesta porque pasó la noche en su casa en Estados Unidos.\nLa primera dama de Estados Unidos Melania Trump llega a una ceremonia del día del Armisticio en el Arco del Triunfo en París, el domingo 11 de noviembre de 2018. Foto: Benoit Tessier / Pool vía AP.\nEl 23 de septiembre de 2017, Melania Trump viajó a Toronto durante 12 horas para presenciar los Juegos Invictus , una competencia deportiva para ex soldados heridos y discapacitados. Este evento fue creado por el príncipe Harry en 2014, y la primera dama visitaba Canadá en parte para reunirse con él.\nHablaron durante veinte minutos en el Hotel Sheraton, después Melania Trump fue al Ritz Carlton a dormir una siesta de una hora pero luego regresó al Sheraton para reunirse con atletas estadounidenses y dar un discurso durante un minuto y quince segundos. Luego asistió a la Ceremonia de apertura de los Juegos en el estadio Air Canada Center, donde se reunió brevemente con el Primer Ministro canadiense Justin Trudeau.\nRegresó a los Estados Unidos a última hora de la tarde.\nMelania Trump dice que ama a su esposo e ignora rumores de infidelidad\nDe acuerdo con el sitio web Quartz, que cita documentos que detallan los gastos del gobierno, los costos de hotel de esta breve estadía de doce horas cuestan a los contribuyentes estadounidenses $ 174,000. La forma exacta en que se gastó el dinero no se ha aclarado. El sitio web oficial al que se refiere Quartz contiene seis tipos de gastos diferentes, de entre $ 12,000 y $ 49,000 , todos con la misma explicación: «habitación de hotel de primera dama».\nLa portavoz de Melania Trump, Stephanie Grisham, respondió en un correo electrónico a Quartz que un equipo de comunicaciones y seguridad seguía viajando con la primera dama de Estados Unidos, lo que incrementó los costos. Pero resulta que estas tarifas – $ 18,000 – se habían facturado por separado, es decir, aparte de los $ 174,000. Esta cantidad tampoco incluye los costos de transporte, que fueron $ 21,000.\nA principios de noviembre, el sitio de Quartz también reveló que la estadía de seis horas de Melania Trump en el Semiramis Intercontinental Hotel en El Cairo, Egipto, costó $95,050. Ese viaje había sido parte de una estadía en varios países africanos con la intención de mostrar, según Melania Trump, que «África es importante para Estados Unidos».\nEtiquetas: Melania Trump\nEEUU: aumentan los casos de sarampión\nTornado destruye motel en Oklahoma; 2 fallecidos\nPiden más recursos para atender a solicitantes de asilo en EEUU


Esta mexicana es la nueva responsable de Waze en Latinoamérica\nNegocios\t 19/04/2021 a las 02:30pm\nWaze tiene capitana para Latinoamérica con el ascenso de Anasofía Sánchez Juárez\nEsta mexicana es la nueva responsable de Waze en Latinoamérica.Cortesía.\nHasta ahora, Anasofía Sánchez Juárez se desempeñaba como Country Manager para México y países de lengua hispana.\nAhora, será la encargada de fomentar y reforzar la plataforma de Waze Ads.\nWaze Ads es un servicio de publicidad de Google en colaboración con la app Waze que muestra publicidad personalizada.\nWaze, aplicación (app) de tránsito automotor en tiempo real, informó este lunes que Anasofía Sánchez Juárez fue nombrada directora general de Latinoamérica.\nAhora, Sánchez Juárez —quien se desempeñaba en el cargo de Country Manager para México y países de lengua hispana— será la encargada de fomentar y reforzar la plataforma de Waze Ads.\nDe hecho, Waze Ads es un servicio de publicidad de Google en colaboración con la app Waze que muestra publicidad personalizada.\nAdemás, entre sus responsabilidades estará liderar estrategias, gestionar operaciones y promover la movilidad para diversas marcas en la plataforma publicitaria a lo largo de toda Latinoamérica.\n¿Quién es Anasofía Sánchez, la nueva CEO de Waze para Latinoamérica?\nAnasofía Sánchez Juárez Cardoze tiene más de 20 años de experiencia en mercadotecnia. Ha colaborado con compañías multinacionales desarrollando estrategias publicitarias. En sus inicios profesionales trabajó en las agencias TERAN/TBWA, McCann, Ogilvy y Leo Burnett.\nPrevio a su trabajo en Waze, Sánchez Juárez “fue la segunda persona que Facebook contrató en México donde estuvo durante cinco años y medio”, según su actual empresa. En Facebook se desempeñó como directora de Negocios en México y Centroamérica “donde fue responsable del crecimiento de tres dígitos así como un tercio de los ingresos del país”.\nTambién, en su currículum destaca su cargo como directora de Soluciones de Marca para Google. Fue Líder Comercial para YouTube México, donde realizó el lanzamiento comercial de la marca.\nSánchez Juárez es licenciada en mercadotecnia por parte del Tec de Monterrey; cuenta con una maestría en comunicación y publicidad en el INSEEC París.


DOCUMENTOS& PONENCIAS ESEIAP - ESEIAP - Espacio de Estudios Interdisciplinarios sobre Asuntos Publicos\nDOCUMENTOS& PONENCIAS ESEIAP\n“De la intervención legislativa en cuestión de municipios”. Por Braulio Gil de Vargas\nDesde el año 2018 en el Parlamento de Uruguay se encuentran a estudio dos proyectos de ley que postulan nueva modificación a la denominada “ley de descentralización política y participación ciudadana”. El documento de trabajo elaborado en noviembre de 2016, formula un abordaje jurídico que posibilita relacionar aspectos de las instancias legislativas dentro del proceso en la construcción institucional de los Municipios en Uruguay, iniciado en el año 2010 con la Ley 18.567.\nDe la intervención legislativa en cuesti\nJuventudes y participación (2017)- Por Andrea V. Figueroa\nUn documento orientado a reflexionar sobre la participación juvenil que presenta herramientas y mecanismos concretos para materializar y promover procesos participativos.\nJuventudes y Participación - Andrea Figu\nDocumento Adobe Acrobat 884.6 KB\nLas Políticas Socieducativas del Gobierno de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires. El caso de los CENS. Origen y desarrollo. Por Andrea V. Figueroa\nEste trabajo propone el análisis de una política socioeducativa o de variación del formato escolar tradicional del nivel secundario, abordando específicamente el Programa de CENS - Centros Educativos Nivel Secundario de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires.\nLos CENS como política educativa del GCB


RHA ⋆ Elenbyte\n"Mejor que el promedio". "Competidores de Apple AirPods con un gran sonido". El RHA TrueConnect recibió críticas muy favorables cuando se lanzó. ¿Cómo ...\nRHA en los últimos años realmente se ha convertido en un valor establecido en el audio personal. Su gama de productos tiene IEM en todos los rangos de ...\nVídeo Los RHA CL750 son los primeros de los dos auriculares de la serie CL, la mejor serie RHA, diseñados para escuchar a alta fidelidad sin concesiones, ...\nAnálisis RHA CL2 Planar Auriculares con cable\nVídeo Los nuevos auriculares internos magnéticos RHA CL2 Planar (con cable/inalámbricos) utilizan un revolucionario controlador magnético planar de 10 mm ...


Sistema de Inyección DISOM DAMP\nObturador de Capilares para el Tratamiento de Muros con Humedad Ascendente por Capilaridad o Humedad de Cimientos. Es un impermeabilizante líquido a base de SILICONAS Y SILICATOS de viscosidad media, para el tratamiento de muros con humedades ascendentes desde el suelo / tierra.\nSe aplica por infiltración en la parte baja de los muros formando una barrera impermeable y reconstruyendo la capa aisladora horizontal, evitando el ascenso de la humedad por capilaridad.\nEs adecuado para el tratamiento de muros de ladrillo macizo, muros de ladrillo hueco, muros de bloques de hormigón, muros asentados en barro y adobe.\n1) Picar los revoques deteriorados por acción de la humedad, ya que los mismos se hayan modificados químicamente con sales no deseables arrastradas del terreno, hasta alcanzar una altura mínima de 0,30 m desde el nivel de piso. Se deberá tener en cuenta el nivel de piso de la cara opuesta a la que se esté tratando, para superar siempre los 0,30 m de nivel de piso más alto. Se descubrirá totalmente el ladrillo del muro, sin necesidad de retirar los zócalos, excepto aquellos que fuesen de madera. Durante esta tarea se localizarán las cañerías embutidas en el muro a fin de no dañarlas.\n2) Se realizarán perforaciones de un diámetro de 25 mm, distanciados horizontalmente 0,10 m entre ejes y en una sola hilera, con una inclinación respecto del piso de:\n30° para muros de 0,45 m de espesor\n45° para muros de 0,30 m de espesor\n60° para muros de 0,15 m de espesor\nPenetrando las 2/3 partes del espesor del muro.\nSe deberá tener en cuenta que la altura de la perforación siempre debe ser superior en 0,20 m respecto del nivel de piso más alto.\nEsta tarea se efectuará mediante el empleo de un taladro rotopercutor adecuado.\n3) A continuación se procederá a aplicar el obturador de capilares siliconado DISOM DAMP en las perforaciones efectuadas, mediante una manguera, en lo posible transparente, extrayendo el producto del bidón mediante efecto sifón o cualquier otro método a elección y comodidad (embudo, perita de goma, pulverizador desprovisto de su boquilla de pulverización, etc.) La cantidad de producto a introducir dentro del orificio estará dado por el espesor de la pared y no a la saturación.\nEl consumo debe ser 1 litro por metro lineal por cada 15 cm. De espesor, es decir:\nEn muros de 15 cm. de espesor: 1 litro por m/l.\nEn muros de 30 cm. de espesor: 2 litros por m/l.\nEn muros de 45 cm. de espesor: 3 litros por m/l.\nSe deberá efectuar la colocación del producto en 2 o 3 infiltraciones sucesivas y simultáneas, como mínimo (de acuerdo al diámetro de la perforación empleado) para completar la aplicación del obturador de capilares silicato-siliconado DISOM DAMP, y así lograr una difusión homogénea del producto.\nNo deberá transcurrir un tiempo superior a las 2 horas entre mano y mano de aplicación. Asegúrese de poder completar este procedimiento dentro de la jornada de trabajo. De no ser así, reorganice las tareas para que las infiltraciones se realicen en un período continuo inferior a 6 horas.\nMuros de ladrillo hueco\nSe aconseja seguir el orden de los siguientes pasos:\nEfectuar las perforaciones entre la primera y la segunda celda del ladrillo por encima del nivel de piso.\nColocar dos litros de DISOM DAMP por cada metro lineal de muro.\nPicar los revoques una vez que el líquido esté totalmente absorbido por el muro. Esta tarea puede realizarse como primera etapa pero se deberá tener mucha precaución en no deteriorar el ladrillo para evitar la fuga del DISOM DAMP.\nEn caso que transcurran los días y el muro no haya absorbido la totalidad del producto, consulte con nuestro departamento técnico.\n4) Transcurridos, como mínimo, 30 días de efectuados los trabajos indicados anteriormente, o cuando el muro se encuentre totalmente seco, se deberán tapar las bocas de las perforaciones y emparejar la superficie picada con una capa de mortero hidrófugo formulado de la siguiente forma: 1 parte de cemento Portland + 2 partes de arena + agregado de adhesivo e hidrófugo inorgánico en el agua de amasado. Tener en cuenta de no rellenar los conductos de las perforaciones (para permitir cualquier expansión de sales), cubriendo toda la superficie tratada y el encuentro entre el piso (o zócalo) y la pared, sin sobrepasar el límite superior de la franja picada. Por último realizar el revoque de terminación con STOPKAL.\nNunca utilizar yeso o cal en la confección de los revoques.\nPINTURA FINAL: Antes de proceder al pintado o enduido de las superficies tratadas, dejar secar los revoques, como mínimo otros 30 días y posteriormente se recomienda aplicar, a modo de fijador - sellador dos capas de pintura antihongo antimoho WATERTITE, para garantizar que no existan colonias de hongos (seres vivos) que puedan dañar por biodegradación la pintura, papel o revestimiento nuevo.\nEl producto se utiliza tal como viene envasado, no requiere dilución ni aplicación previa de agua. NO SE APLICA A SATURACIÓN, el consumo es el estipulado para cada tipo de muro:\nEn muros de 0,15 m de espesor:\t1 litro por metro lineal.\nEn muros de 0,30 m de espesor:\t2 litros por metro lineal.\nEn muros de 0,45 m de espesor:\t3 litros por metro lineal.\nEn muros de adobe se deberá colocar entre un 30 a 50 % más de producto.\nEn muros de ladrillo hueco:\t2 litros por metro lineal.\nEn muros de bloques de hormigón:\t2 litros por metro lineal.\n•\tQuímicamente: base acuosa de Siliconas y Silicatos.\n•\tColor: violáceo\n•\tPresentación: en bidones plásticos de alta densidad de 5 lt, 10 lt y 20 lt\n•\tPH: - 13\n•\tDensidad: 1,35 kg/litro\n•\tPosibles derrames: se limpian inmediatamente con abundante agua.\nAlmacenaje: de + 3°C a + 35 °C en lugar protegido del sol directo.\nVida útil en su envase original: 2 años desde la fecha de fabricación.


México, 25 Ene.- La relación que existe entre William Levy y Elizabeth Gutiérrez sigue siendo una incógnita, sobre todo desde hace algún tiempo en que la pareja no aparece junta.\nMelbourne, 25, ene.- El tenista español Rafael Nadal, quien jugaba en el abierto Abierto de Australia, golpeo accidentalmente a una joven que se desempeñaba como ballgirl en la cancha.\nCanacintra propone coadyuvar con GCDMX para darle orden y certeza a publicidad exterior\nMéxico, 25 Ene.- La publicidad exterior es un sector estratégico y de vital relevancia para las cadenas productivas de la Ciudad de México, ya que un gran número de industrias ven en dicho sector el mejor mecanismo para darle viabilidad a sus negocios. Durante 2019, los anunciantes invirtieron más de cuatro mil millones de pesos en publicidad exterior tan sólo en la capital del país, dijo Enoch Castellanos, presidente de Canacintra.\nEn ese contexto, es un factor de preocupación el que el Gobierno de la Ciudad de México haya asumido como prioridad en el plano legislativo para el año en curso la aprobación de una nueva ley de la materia, en el entendido de que la reforma que estaría impulsando tendría un carácter profundamente prohibicionista, pues contemplaría la eliminación de los formatos de publicidad exterior más importantes de la ciudad en cuanto a número, impacto y derrama económica.\nDe concretarse la reforma planteada, la Ciudad de México vivirá un retroceso preocupante en materia de competitividad, comercio, economía, finanzas y empleo. Es precisamente en dicho razonamiento en el que los empresarios y los industriales de la capital del país deben encontrar y delinear puntos de coincidencia a efecto de tender los puentes de diálogo y de consenso que resulten necesarios para posicionar la preocupación de todos los sectores económicos y formular alternativas en beneficio del desarrollo y la prosperidad de nuestra ciudad.\nEn ese ánimo, se reafirma la posición que ha sostenido la industria durante los últimos años, en el sentido de coadyuvar con el Gobierno de la Ciudad de México para darle orden y certeza al sector de la publicidad exterior mediante el estricto cumplimiento del marco normativo vigente, siempre en un ambiente de sano entendimiento, de diálogo y de cooperación.\nUna nueva regulación en materia de publicidad exterior debe ser producto del consenso y de la interlocución efectiva entre sociedad, gobierno e industria, en el entendido de que se trata de un sector que involucra a un universo muy relevante de actores económicos y sociales que se verían directa e indirectamente perjudicados por una reforma agresiva y ajena a los intereses de la ciudad.\nEn el marco de las consideraciones expuestas, CANACINTRA asumirá su rol como organismo representativo del Sector Industrial de México, convocando a todos los sectores, organizaciones empresariales y actores relevantes a efecto de participar activamente en la discusión de un nuevo marco normativo que lejos de restringir el comercio e inhibir la inversión, coadyuve en la modernización de la publicidad exterior.\nRecupera FGJCDMX departamentos relacionados con el delito de despojo\nMéxico, 25 Ene.- La Fiscalía General de Justicia de la Ciudad de México (FGJCDMX) informa que personal de la Fiscalía Desconcentrada de Investigación en Delitos Ambientales y en Materia de Protección Urbana (FEDAPUR) recuperó tres departamentos, ubicados en una unidad habitacional de la alcaldía Azcapotzalco, relacionados con la probable comisión del delito de despojo.\nEn el aseguramiento de los inmuebles participó personal de la FGJ, adscrito a la Policía de Investigación (PDI), así como peritos en criminalística y fotografía, en coordinación con elementos de la Secretaría de Seguridad Ciudadana (SSC).\nLos inmuebles asegurados, dos habitados y otro vacío, quedaron enfajillados y señalizados con los datos administrativos de la carpeta de investigación con la cual se encuentran relacionados.\nViolatorio de derechos, petición de Segob a INE por datos biométricos\nMéxico, 25 Ene- Los diputados del grupo parlamentario de MC, que coordina Tonatiuh Bravo Padilla, afirmaron que la petición de la Secretaría de Gobernación (Segob) al Instituto Nacional Electoral (INE) para obtener los datos biométricos de los más de 88 millones de electores “no es legal y violenta los derechos ciudadanos”.\nMéxico.– El nuevo coronavirus tiene 70 por ciento de similitud a un virus de la familia de los coronavirus que causó enfermedad en 29 países, señaló la jefa de la subdivisión de Investigación Clínica de la Facultad de Medicina, Rosa María Wong Chew.\nInformó que después del SARS coronavirus se presentó un virus más de la misma familia que tuvo una mortalidad de alrededor del 35 por ciento, lo que quiere decir que en el momento en que un virus muta, hay potencial para que presente mayor tasa de muerte.\nSiete casos por coronavirus; dos fueron descartados: SSA\nMéxico, 24 Ene.- Hasta el momento, se han identificado siete casos sospechosos de infección por el coronavirus, de acuerdo al último reporte emitido por la Secretaría de Salud, de los cuales dos han sido ya descartados al 2019-nCoV.\nDe los siete casos sospechosos, el 57% pertenecen al sexo femenino, con una mediana de edad de 37 años (2 - 57 años). Ninguno de los casos sospechosos presenta sintomatología grave. El manejo de los casos ha sido sintomático.\nLos pacientes en estudio se ubican en Tamaulipas (1), Jalisco (3), Michoacán (1) y Ciudad de México (2). Dos casos de la primera y última entidad han sido descartados y el resto contínua en observación y se trata de tres mujeres y dos hombres\n*Aborda la vida y obra del célebre escritor mexicano\nMéxico, 24 Ene.— La exhibición bibliográfica José Emilio Pacheco: Ocho décadas de juego y afecto, una retrospectiva dedicada al legado intelectual del autor de Las batallas en el desierto, a seis años de su fallecimiento, ahora se presenta en la Biblioteca Vasconcelos.\nPacheco (Ciudad de México 1939-2014), quien es considerado uno de los escritores más importantes y leídos del país, forma parte de la exclusiva lista de los seis autores mexicanos que han sido galardonados con el Premio de Literatura en Lengua Castellana Miguel de Cervantes.\nTras presentarse en la Biblioteca de México, esta segunda etapa de la muestra continúa difundiendo un panorama del trabajo intelectual del autor, con una selección de 45 libros, entre los que se encuentran: Los trabajos del mar, Morirás lejos, Islas a la deriva y Desde entonces.\nAdemás, se exhiben los ensayos que abordan a literatos de otras épocas, libros de poesía, hasta las traducciones de cuentos clásicos como Hansel y Gretel y Alicia en el país de las maravillas, informó la Secretaría de Cultura en un comunicado.\nLa exposición —que permanecerá del 23 de enero al 15 de marzo— cuenta con seis bloques temáticos que abordan la vida del escritor, desde su infancia hasta su faceta como periodista, por lo que los asistentes podrán apreciar sus obras y el impacto que ha tenido en la historia de México a través de sus textos.\nTambién se incluyen detalles en retrospectiva de su vida, que van desde sus inicios en la escritura, hasta sus últimos libros, lo cual deja entrever el lado más íntimo de José Emilio Pacheco.\nPágina 3 de 1296


Para IU el PP cierra el camino hacia la movilidad sostenible – Izquierda Unida de Cantabria\nIzquierda Unida se suma a la iniciativa de la Asociación Cantabria ConBici para que la administración no desoiga las soluciones alternativas que le solicitan los ciclistas hasta que se termine de poner en marcha el Plan de Movilidad Ciclista de Cantabria.\nLa formación cántabra ve preocupante que actualmente desplazarse entre los municipios de Santander y Camargo conlleve un riesgo innecesario para los usuarios de la bicicleta, ya que existe una vía alternativa para no circular por la S10, una zona portuaria que no entienden que se haya cerrado al transito de estos vehículos.\nEl PMCC contempla entre sus recomendaciones la construcción de un paso entre Santander y Camargo, como entre otros muchos municipios de Cantabria. Para el coordinador Jorge Crespo “es una situación que sigue poniendo obstáculos y no favorece el uso de la bicicleta, además de poner en riesgo a sus usuarios, sin avanzar en el Plan de Movilidad. Solicitamos el cumplimiento dicho Plan y mientras tanto el compromiso de permitir la circulación de ciclistas y peatones por ese tramo en concreto”.\nIU Cantabria se suma a la petición abierta en una plataforma online promovida por la asociación Cantabria ConBici para poder acceder por zona portuaria como solución temporal. La coalición, al igual que otros colectivos y organizaciones, se posiciona a favor de los cicloturistas y en contra de las posiciones unilaterales del PP, ya que suponen un continuo incumplimiento de las políticas sociales que necesitan los ciudadanos.\nDesde Izquierda Unida de Cantabria solicitan al Gobierno, al Ayuntamiento de Santander, Ayuntamiento de Camargo y a la Autoridad Portuaria, administraciones involucradas, a buscar una solución y a no desoír las demandas de los usuarios mientras no se desarrolle el Plan de Movilidad Ciclista de Cantabria, “Un plan elaborado con dinero público y que parece que se ha quedado como algo testimonial desde su presentación” ha remarcado Crespo. Desde la formación también se preguntan; “¿Para cuándo el carril bici del Arco de la Bahía? ¿Hasta cuando van a tener que jugarse el tipo los ciclistas por la autovía?”.\nCamargo Diego Movellán Íñigo De la Serna Jorge Crespo Santander


El portero Carlos Acevedo estaba retirado, pero Santos lo buscó en su casa - Los Pleyers\nInicio / Noticias / Fútbol / El portero Carlos Acevedo estaba retirado, pero Santos lo buscó en su casa\nCarlos Acevedo ya estaba retirado, pero Santos lo fue a buscar a su casa.\nRedacción Los Pleyers 4 de agosto de 2020 | 06:33 pm CST\nFuente: @ClubSantos (twitter)\nEste domingo vimos una gran actuación de Carlos Acevedo, el portero de Santos que detuvo todos los balones que le tiraron los jugadores de las Chivas. Bueno, pues el guardameta tiene una historia peculiar, pues lo rechazaron de las fuerzas básicas del equipo lagunero y después lo buscaron a falta de jugadores.\nCarlos Acevedo se formó en la fuerzas básicas de Santos y subió al primer equipo en el Apertura 2016. Antes de recibir la oportunidad, tuvo que pasar por varias desilusiones e incluso se retiró del futbol, pero regresó.\nEn diciembre de 2013, Acevedo fue cortado de las fuerzas básicas de Santos porque los entrenadores consideraron que no tenía futuro. Un mes después, el equipo Sub-17 tuvo un fuerte accidente y los porteros quedaron lesionados. Para poder completar la plantilla los directivos tuvieron que buscarlo para que les echara la mano.\nEl joven no tenía ganas de regresar al futbol profesional, incluso ya había decidido estudiar. Terminó aceptando la propuesta, pero solo jugaría hasta que sus compañeros se recuperaran. Tuvo buenas actuaciones y terminó quedando con el puesto titular.\nEl Cuerpo técnico de Guillermo Almada analizó el crecimiento de Carlos Acevedo y por eso autorizó la salida de Jonathan Orozco, pues decidieron que era tiempo de que fuera el portero titular en la Liga MX.


5 productos sanos que deben estar en tu lista de la compra - pibertomeo\nHay básicos que deberían estar en toda lista de la compra saludable. Si estás pensando en cambiar tus hábitos de comida y quieres empezar a configurar nuevos métodos de compra sana, ya sea a través de compras por internet o en el propio supermercado, ficha los productos que para mí siempre están primera posición. Estos son los que nunca pueden faltar en casa para llevar una vida sana y equilibrada.\nCualquier lista de la compra sana que se precie debe contener en su mayoría el color mágico de los vegetales: el verde. Dentro de esta sección del supermercado es fácil optar por la lechuga y seguir adelante, sin embargo las espinacas tienen muchísimo más que ofrecerte. Se pueden comer crudas, en una rica ensalada, o se pueden cocinar incluyéndolas en deliciosas recetas como acompañamiento o ingrediente principal. Las cualidades nutritivas y sus posibilidades como componente clave de tus platos para este verano, las convierten en la principal opción que sí o sí tendrás que meter en el carro. Entre sus beneficios más populares están que es uno de los vegetales con mayor poder antiinflamatorio o que sus diferentes fitonutrientes y pigmentos protegen la piel de los dañinos rayos de sol. ¡Perfecto para comenzar el “moreneo” con buen pie!\nFoto: Pavo en lonchas – El Corte Inglés\n2. PROTEÍNAS. SÍ, POR FAVOR, PERO ¿CUÁLES?\nEste tipo de aporte no debe faltar en tu dieta diaria. Tanto si quieres adelgazar como si lo que buscas es mantenerte son fundamentales. Pero a todo el mundo le surgen las mismas dudas. ¿Qué tipo de proteínas debo tomar? ¿Todas valen? ¿Cuánta cantidad? Esto abriría un debate en el que podríamos escribir bastantes posts, pero como lo que hoy nos compete es la lista de la compra, nos vamos a centrar en aquellos sin mucha grasa y los más sencillos de encontrar y consumir. Se puede encontrar en multitud de alimentos como en los huevos, el pollo o en el atún. Sin embargo, para mí como estamos hablando de productos sanos e imprescindibles que no debes olvidar, el pavo, siempre tiene que estar apuntado en la lista. Podrás tomarlo a lo largo de las cinco comidas que se recomiendan al día. Si su sabor no te convence mucho solo, opta por la variedad, como en ahumado, por ejemplo. Además sus posibilidades como ingrediente, al igual que las espinacas son infinitas. Ahora, si por el contrario te apasiona, busquemos una manera de ahorrar un poquito. Elige los que vienen en formato de embutido y no en láminas. Podrás hacer lonchas finas para un sándwich de media mañana u optar por cortarlo en daditos para una receta de pastel de coliflor al microondas, por ejemplo. Se recomienda un consumo de unos 50 gr por persona, pero esto siempre irá reñido con el consumo calórico del sujeto y de su actividad física diaria, por supuesto.\n3. ESOS PEQUEÑOS CAPRICHOS\nSin duda, es una parte de nuestra alimentación que no nos podemos negar. Aunque yo soy de las que piensa que si evitas la tentación de comprarlo, no lo comerás, seamos sinceros de verdad, es mentira. Al final, si no es en casa lo harás fuera. Y cuando estás comiendo por ahí, el autocontrol se vuelve muchísimo más difícil que en un ambiente tranquilo como es nuestro hogar. Así que ¿para qué negar la evidencia? Elijamos la mejor opción, dentro de estos pequeños caprichos que nos gusta darnos de vez en cuando, y tratemos de que sea la más sana posible. La tableta de chocolate puro negro sin azúcar será tu consuelo en muchas ocasiones. ¡Cógela! Es mejor saber que está ahí y que puedes escoger si comerlo o no, a negártelo. Las comidas calóricas, comúnmente conocidas como “prohibidas” existen y debemos aprender a incluirlas en el marco de nuestra dieta saludable. Yo incluyo una tableta de chocolate, porque es lo que a mí personalmente me viene bien. Pero en este apartado, la elección es libre. Pueden ser unas galletas, un helado… eso sí, optemos por galletas y helados 0% azúcares. Además si sois cocinitas como yo, os recomiendo encarecidamente que sigáis a estas chicas en Instagram (@fit_happy_sisters). Son unas máquinas a la hora de hacer recetas sanas, originales y buenísimas. Las nombro ya, porque saldrán seguro en repetidas ocasiones por el blog. Yo me considero su fan número uno.\n4. ENTRE HORAS\nMuchos pensareis que lo mejor para tomar entre horas, ese comúnmente llamado tentempié, es la fruta y es cierto, pero también existen muchas otras opciones sanas y apetecibles. La fruta debe formar parte de nuestra dieta. Nos aportan un alto contenido en fibra y agua, pero en muchas ocasiones abusamos de ella cuando no estamos compensando su ingesta con un nivel acorde de actividad física. En esta lista, queremos incluir los productos que nos puedan servir tanto si solo caminamos 30 minutos al día, como si somos asiduos al gimnasio. Eso sí, por favor, interpretad los tips que doy dentro de un marco general. Es importantísimo no personalizar, se trata de consejos generales en los que cada uno debe pensar en lo que les beneficia personalmente. Mi opción que nunca falta en este caso son los frutos secos. Obviamente, sin estar fritos, ni contener sal. Sacian y encima, se pueden añadir a otras recetas, a parte, por supuesto de ser consumidas en estos momentos de “gusanillo” que estamos tratando de cubrir.\nFoto: KFoodaddict – Visual hunt / CC BY\n5. ¿Y EL POSTRE?\nQuedarte sin el postre es algo que a mí personalmente me recuerda a la infancia. Esos momentos en los que sabes que te has portado mal y por ende, te castigan sin lo que más te gusta… ¡el postre! Pues ¡ya no somos esos niños! ¡Nos lo merecemos todos los días! Trabajamos por ese delicioso postre, vivimos por ese maravilloso momento…(vale, sí, soy adicta al azúcar, pero ya me iréis conociendo) y queremos consumirlo con gusto, ¿o no? Lo que nunca falta en mi nevera y siempre apunto cuando se ha acabado es gelatina 0%. Dada su alta cantidad de proteínas, (de 100g, 84,50g son de proteínas aproximadamente) apenas tienen calorias y absolutamente nada de grasa, lo que lo convierten en el producto perfecto para consumir después de cualquier comida o como merienda. ¿Y el gusto que da tomarse un vasito de gelatina de limón, viendo una serie por la noche? Es un lujo que no debería perderse nadie. Y cuando digo de limón, me refiero a cualquier otro sabor que nos chifle. Dependiendo del momento en el que lo tomemos, podemos acompañarlo de fruta o de algún cereal. Yo esto lo hago cuando he comido más bien ligero y quiero quedarme bien a gusto.\n¿Se nos ha quedado algún producto imprescindible en el tintero? Sí, obviamente que sí, pero estos son los que para mí dan mucho juego, podemos abusar lo que queramos y sentirnos la mar de bien. ¿Cuáles son para vosotros vuestros básicos saludables que no pueden faltar en la lista de la compra?\n12, julio 2016 a las 5:01 PM\nUn post muy chulo!!! bonito, comodo de leer e interesante. Me gussssta\n12, julio 2016 a las 5:18 PM\nMuy buen y necesario post\n13, julio 2016 a las 7:51 AM\nLa verdad es que nunca me lo había planteado así, pero es una información muy útil, sobre todo para negadas de la cocina como yo. ¡Muy interesante! Un besico


Impresionante arte de asteroides - Kidspace Children & #039; s Museum\nPublicado por Kidspace el 30 de junio de 2021\n¡Celebre el Día Internacional de los Asteroides creando un impresionante arte de asteroides!\nEl día de los asteroides fue cofundado por el astrofísico y músico, Dr. Brian May, del grupo Queen para ayudar a educar al público sobre la importancia de los asteroides en la formación de nuestro sistema solar y cómo impactan los recursos espaciales. Se celebra el 30 de junio de cada año en conmemoración del mayor impacto de asteroide en la Tierra en la historia registrada. El impacto se conoce como el evento Siberia Tunguska y ocurrió el 30 de junio de 1908.\nCon aproximadamente 1.800 asteroides identificados en nuestro sistema solar, los científicos creen que los asteroides pueden ser los restos de la formación del sistema solar: ¡la explosión del Big Bang! Un asteroide es una masa rocosa que orbita el sol (lo que lo hace diferente de un meteoro, que no tiene órbita). Los asteroides pueden estar hechos de diferentes tipos de materiales. Por lo general, están hechos de los mismos materiales que componen los mundos rocosos del interior del Sistema Solar, aunque hay suficiente variación para clasificarlos en tres clasificaciones diferentes.\nTipo C, o asteroides de condrita carbonosa, se componen principalmente de silicatos y arcillas. Estos grupos de escombros antiguos son de color bastante oscuro y son los más comunes de los tres tipos.\nTipo S, o asteroides pedregosos, también contienen silicatos, así como una pizca de níquel-hierro. Casi una quinta parte de todos los asteroides pertenecen a esta categoría.\nTipo M, o asteroides metálicos, están hechos principalmente de níquel y hierro. Dependiendo de dónde se formaron, su interior de aspecto brillante tiene varios signos de derretimiento por el calor del sol.\nCreando tu propio arte de asteroides\n¡Hagamos nuestro propio mini-asteroide usando técnicas de escultura en papel y capas de pintura!\nPapel (periódico, papel de desecho)\nCinta de papel de color neutro\nArrugue el periódico en una bola del tamaño de una toronja. ¡No se preocupe por la forma general! ¡Cuanto más irregular, con recovecos y recovecos, mejor!\nCorte un extremo de la pajita por la mitad de arriba hacia abajo aproximadamente 1 pulgada. Repita en el otro extremo.\nAbra un extremo de la pajita y péguelo con cinta adhesiva a la parte superior de la caja de cartón.\nAbra el otro extremo de la pajilla y pegue con cinta adhesiva la "parte inferior" de su asteroide.\nEnvuelva con cinta de papel el paquete de periódicos, cubriendo la superficie de su "asteroide". Deje que la pintura se seque.\nCon un pincel y pintura al temple, pinte una capa base en su asteroide. Piense en el tipo de asteroide que está haciendo. ¿En qué se diferenciaría un tipo C de un tipo S de un tipo M? ¿Cómo influye eso en tu elección de color?\nVierta una pequeña cantidad de pintura de diferentes colores en el plato de papel\nArruga la toalla de papel y sumérgela ligeramente en la pintura.\nCon movimientos rápidos de frotar, agregue color a todo su asteroide. Experimente aplicando el color sobre las áreas secas y sobre la pintura que no se haya secado. ¿Qué pasa con la pintura?\nSi lo desea, pinte la caja de cartón de negro. Incluso puede nombrar su asteroide y hacer una etiqueta / escribirlo en la caja.\nPara obtener más información sobre el Día Internacional de los Asteroides, visite el sitio web oficial aquí.


Narcotrafico en el mundo! - Info en Taringa!\nNarcotrafico en el mundo!\nActualmente, se le está dando una mayor control al narcotráfico, ya que antiguamente aquellos que trabajaban con droga lograban persuadir y sobornar a las autoridades, aunque actualmente se sigue presentando la situación cabe destacar que no es tan repetitiva y frecuente como antes.\nes importante mencionar que colombia es uno de los países que el mundo tiende a relacionar con la producción y exportación de droga y es por esta razón que el buen nombre de los colombianos se ha venido difamando con el transcurso del tiempo, generalmente un colombiano que va a viajar al exterior tiene un trato distinto a una persona que no es de nacionalidad colombiana.\nel narcotráfico ha venido disminuyendo ya que las leyes se han venido aplicando de manera más fuerte y severa, las autoridades han venido destruyendo laboratorios de droga, se han realizado varias incautaciones, entre otras.\ncabe destacar, que el narcotráfico conlleva a varios problemas en el mundo, entre estos: drogadicción, pobreza, marginalidad, desigualdad social, corrupción, impunidad, entre otros.\nla pobreza y marginalidad se incrementan cuando hay narcotráfico ya que, éste genera más violencia y por ende lleva a un desequilibrio social, se genera violencia debido a que hay divergencia entre los ideales del gobierno y los de los narcotraficantes, además no se puede olvidar que la drogadicción genera problemas de salud, y es muy difícil de controlar pues luego de incurrir en ella es demasiado complicada su superación.\nsin embargo en el siglo xix y principios del siglo xx la marihuana, opiáceos y la cocaína eran utilizadas principalmente en méxico, además que estaban recomendados para una vida saludable lo cual las hacía “legales” y se podían adquirir en farmacias o inclusive en ferreterías. es importante mencionar que debido a la calidad de estos productos las autoridades empezaron a preocuparse por los consumidores.\nla mayoría del comercio de drogas se dio a cabo en mexicali, tijuana y en la parte baja de california cerca de los años 1916 y 1920 aproximadamente.\nasí mismo, en algunos países se ha legalizado la droga, entre éstos podemos encontrar a holanda, bélgica, suiza, suecia, alemania, algunos países de europa, cabe mencionar que es en inglaterra y gales en donde más se consume marihuana de manera legal. sin embargo, así como se ha legalizado la droga también se ha legalizado su producción por ejemplo, en pakistán, en donde la producción de hachís forma parte importante de su economía.\nal relacionar el narcotráfico con el siglo i, podemos observar que en un reino comercial se pudo haber sido más vulnerable a este problema ya que, al existir mayor concentración del poder, mayor preocupación por la estratificación social y los ingresos obtenidos por los habitantes, se pudo haber incurrido con mayor facilidad en una desigualdad social, con presencia de pobreza y violencia debido al narcotráfico puesto que este pudo haber sido una solución posible para poder sobrevivir.


La contaminación producida por el viaje de Greta Thunberg que los ecologistas quieren esconder • El Matinal\nPortada » La contaminación producida por el viaje de Greta Thunberg que los ecologistas quieren esconder\nLa historia del velero de Greta Thunberg vendida por los ecologistas no es tan bonita como parece. Contaminó más que si hubiera ido en avión\nLa niña ecologista de moda, Greta Thunberg, fue la estrella de la Cumbre del Clima de Madrid. La joven sueca cruzo el charco, desde Nueva York a Lisboa en un velero, en principio, sin utilizar ningún motor. Se trata del “Vagamonde” un barco familiar de unos 13 metros de eslora que cargaba sus baterías a través de la energía solar que captaba en el océano.\nCualquiera que tenga conocimientos sobre navegación sabe que los catamaranes no pueden navegar contra el viento y solo lo hacen si están alimentados por vientos portantes, es decir, de aleta o de popa. Para atravesar el Atlántico en esta época del año los vientos que predominan son del este hacia el oeste, es decir que el catamarán se los encontraría de proa (delante).\nTardar tres semanas y llegar directamente desde Nueva York a Lisboa implica tener un viento de proa en todo momento, lo que significa que el barco tiene poderes extraterrestres o ha llegado utilizando los motores de petróleo. A partir de ahí, es fácil echar cuentas. Motor Volvo consumiendo más o menos cuatro litros de diesel a la hora cada uno de los motores, que con las malas condiciones con las que dicen que se encontraron el consumo puede haber sido, más o menos del doble, es decir unos ocho litros por hora y motor o, lo que es lo mismo, dieciséis litros por hora. Todo ello hace un gasto superior a que si hubiera volado de Nueva York a Madrid en un vuelo convencional. Pero la foto queda muy bien y la historia es muy bonita.\n(VÍDEO): Elisa Beni habla de pensiones, hace el ridículo de su vida y acaba insultando al resto de tertulianos


Concurso Oneshot Usaka - The Pilgrimage\nsoap-man el Sáb Ago 31, 2013 6:16 pm\nAquí dejo mi oneshot para los oneshot Usaka\nTrata sobre Vivían Clarke, la ultima chica del planeta la cual debe matar a un Dios creador que deformo todo el mundo, para ello debe escapar de la sala donde esta encerrada para que junto a sus amigos 400 y 4000 derriben al Dios y vuelvan el mundo a la normalidad.\nojala se note que esa cosa celeste es Takomaru versión Soap XD\nDescarga: Directo -Deviantart\nO por: Mediafire\nÚltima edición por soap-man el Dom Sep 01, 2013 10:14 am, editado 1 vez\nRe: Concurso Oneshot Usaka - The Pilgrimage\nGABO el Dom Sep 01, 2013 12:22 am\nque buenos trabajos han participado en el concurso primero digo yo quiero vivir en un mundo asi aunque no seria muy divertido desde esa perspectiva muy genial perfil que mostraste y me gustaría decir lo que en verdad sentí al ver tu oneshot pero creo que haría un super spoiler me ha fascinado y mucho mas el final XDD\nsoap-man el Dom Sep 01, 2013 10:17 am\nGABO escribió: que buenos trabajos han participado en el concurso primero digo yo quiero vivir en un mundo asi :LOL:aunque no seria muy divertido desde esa perspectiva muy genial perfil que mostraste y me gustaría decir lo que en verdad sentí al ver tu oneshot pero creo que haría un super spoiler me ha fascinado y mucho mas el final XDD\nseria muy malo ._.\no muy bueno, depende de la persona ewe\npuedes decirlo bajo los taggs de spoiler\nporque si que me gustaria leer eso\nLuz Holy el Dom Sep 01, 2013 10:46 am\nPalabra, que loco XDDDDD, de verdad leer todo de alreves es algo estresante, pero por entender a leer XD, Me gusta como haces a tus personajes femeninos medias locas y siniestras. Bueno Soap suerte en todo -.- /\nsoap-man el Dom Sep 01, 2013 11:17 am\nLuz Holy escribió: Palabra, que loco XDDDDD, de verdad leer todo de al revés es algo estresante, pero por entender a leer XD, Me gusta como haces a tus personajes femeninos medias locas y siniestras. Bueno Soap suerte en todo -.- /\nbueno, no esta toooodo al revés, solo un poquito u_u\njuaja, si XD\nBoNoi el Dom Sep 01, 2013 4:16 pm\nSoap lo que fumas te está afectando gravemente!! XDDD\nNaaa, un one-shot muy curioso y entrañable, de esos que desbordan imaginación producto de una mente perturbada, me ha gustado por el exceso de fantasía junto a una buena historia, si señor...\nCuriosamente, queriendo leer los textos invertidos, también acababa leyendo en el sentido de lectura oriental loool, pura historia desconcertante XDDD\nFelicidades por el trabajo Soap, una historia muy creativa, me gusta!!\nMartinOrtega el Dom Sep 01, 2013 7:12 pm\nSinceramente eso de poner las palabras al revés me tenia estresado xD , me lei todos tus diálogos ¬¬\nEso si , tu arte me encanta ^^ , tu estilo de dibujo es peculiar y único .\nSobre la historia , cuando termine me volví un experto en leer al revés jaja , sobre tus diálogos ... nada que decir xD, sin embargo me gusta tu historia , tienes un sentido del tiempo peculiar , el final me a encantado !\nsoap-man el Lun Sep 02, 2013 9:59 pm\nBoNoi escribió: Soap lo que fumas te está afectando gravemente!! XDDD\nDMT y LSD .___.\nsi, mas o menos eso XD\nmucha problemas los textos, creo que subire esas paginas invertidas o algo, el punto es que esas paginas guardan el entendimiento de la historia, dejarlas normal seria spoiler todo y mandar al carajo la intencion de que la prota no entendiera nada (por ende el lector tampoco) XD\nMartinOrtega escribió: Sinceramente eso de poner las palabras al revés me tenia estresado xD , me leí todos tus diálogos ¬¬\nSaludos y mucha suerte Feel like a sir\ncomo si estuviera TODO inverso, ni modo\nbueno, definitivamente pondré esas paginas en el orden correcto...o tal vez es demasiado tarde, hay que ver XD\nlo del tiempo tiene su razón de ser, no es "mi" sentido del tiempo.\nen fin, creo que falle al dar a entender el punto de vista del personaje.\nGABO el Dom Sep 08, 2013 1:35 pm\nMuchas Gracias ;w;[/quote]\nXD OK! ahi va mi spolier\nquiza este sea un buen ejemplo de como ve el mundo un esquizofrenico , 400 era la imagen de la mente enferma y, o suicida lo que lo hace peligroso a una persona con problemas mentales y 4000 era la imagen de el lado ""sano"" y positivo, al final ella recupero el control de si misma gracias a los tratamientos del Doc, y el apoyo de su hermana (o al menos eso creo) XD pero la verdad es que si se deja abandonado a ese tipo de personas sin ayuda... 400 siempre sera el que manda y seguira creciendo (digo eso porque he visto varios casos de chicos con problemillas mentales y sus familiares no prestan atención a eso y cada día eso avanza)\nkuki4982 el Miér Oct 09, 2013 10:09 am\nHola Soap ^^ me acabo de leer tu oneshot y me encanto, aunque me dejo con tanta incertidumbre el final ;A; como dijeron por ahí es desconcertante, y por alguna razón eso me fascina *_* a eso sumemosle tu estilo único de dibujo, que tambien me encanta *w* realmente genial! me encariñé con 400 y 4000, incluso si eran ilusiones ;A; pero Elizabeth debía regresar u.u kñlsadjksaldjaslkdjsakldjaskldjlska no sé se me hace triste pero a la vez fue final feliz ;//////////; bueno, en fin una historia muy interesante :I\nestubo muy bien ^^ ya comente en subcultura :Dbuena suerte con el concurso\nMAKODRAWS el Lun Ago 18, 2014 2:22 pm\nEs una bonita historia, pero se debe leer dos veces. La primera vez uno no debe leer los mensajes volteados y colocarse en el lugar de la protagonista, en donde el mundo es mórbido y perturbador...\nLa segunda vez, luego de que te pique el bichito de la curiosidad después de ver el final (pues al leerlo así se convierte en una historia con muchos misterios), repites la historia centrándote en los mensajes volteados, para así captar una historia completa y muy original.\nEsta historia aunque un poco gore, es bonita y tiene un gran valor agregado el replay value. Además de forzar al lector a leer en cifrado, por lo que ejercitas el cerebro.\nMAKODRAWS el Lun Ago 18, 2014 2:30 pm\n¡muchas gracias! [/quote]\n¡¡¡No le hagas ningún cambio a tu historia!!!, es perfecta tal cual es.\nEn lo personal yo encuentro que fue un logro y si se entiende el punto de vista de la protagonista.\nComo ya he comentado anteriormente... Es una historia que se debe leer dos veces, la primera te familiarizas con el personaje, cuando la terminas de leer ya estarás dentro de ese mundo y querrás saber sus secretos, allí es cuando uno se esfuerza por leer tu historia, incluso aunque este cifrada.\n(La verdad es que de vago no quise leer los textos volteados, pero termine encantado por tu historia, lo que me obligó a leerla nuevamente y sin saltarme los diálogos ocultos)