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Huellas - Huellas N.08, Septiembre 2019 - Amazonía.«Nuestro grito»\n¿Por qué la vida indígena está en el centro de la atención de la Iglesia? ¿De qué modo las amenazas a la naturaleza y a esos pueblos nos afectan a todos? Habla monseñor Giuliano Frigeni, obispo de Parintins, que estará en el Sínodo de octubre dedicado a la fe y a los problemas de la gran selva\nEl cardenal Claudio Hummes, relator general del Sínodo, cita a menudo una canción brasileña: tudo está interligado, como se fôsemos um, todo está interconectado, como si fuéramos una sola cosa. No solo porque la Amazonía es fuente (amenazada) de oxígeno y biodiversidad para todo el planeta, y ya eso requiere «cambios estructurales y personales: de los hombres, de los Estados, de la Iglesia», sino también porque «puede aportar nuevos puntos de luz a la Iglesia europea y mundial».\nLo primero es que un misionero nunca va solo a las comunidades. Siempre hay un pequeño “equipo" para que quede claro que nadie es dueño del Evangelio, sino que el Evangelio es una experiencia de relación entre los que son enviados. «Como el Padre me ha enviado, así también os envío yo». Jesús venía de una experiencia de comunión con el Padre y el Espíritu Santo, y creció en la comunión entre María y José. La misión no sucede porque uno sea hábil. San Pablo era inteligentísimo, pero siempre iba acompañado. Yo fui enviado aquí sin saber siquiera qué era la Amazonía, pero llegué con un amigo, el querido padre Massimo Cenci. Él fue rector del seminario. Yo siempre le escuchaba y hoy sigo pensando en lo que me decía hace ya treinta años: aquí los chicos viven la relación con su familia exactamente igual que con la naturaleza, es decir, la madre es la referencia total. Es una cosa muy seria. De hecho, el padre Massimo, cuando veía que se pegaban a él como a la madre, les animaba a reflexionar, a juzgar en primera persona, acompañándoles para ser fieles a lo que de verdad necesitan. Es una lucha continua contra la imagen del cura como “jefe del pueblo", para que no nos obedezcan a nosotros sino a Aquel que se hizo hombre por nosotros.


Nuestras soluciones de trabajo flexibles y seguras para potenciar la productividad\nCrecimiento del 30 % al 50 %\nEl 72 % de los directores de finanzas\nanaliza inversiones de\nEl 69 % de\ninforma de un impacto significativo\nTrabajo flexible: desde la oficina, el hogar o ambos lugares\nSea de camino a la oficina o trabajando desde un lugar remoto, los trabajadores necesitarán un conjunto de herramientas para conectarse con sus compañeros de manera segura y sin incidencias.\nPor ese motivo, hemos diseñado tres kits empresariales que permiten a los trabajadores y a las organizaciones seguir siendo productivos y mantenerse en contacto con sus compañeros como si estuvieran compartiendo el mismo espacio físico de trabajo.\nTrabajo flexible: educación\nLa educación es uno de los sectores donde se ha observado la transformación más grande, si hablamos de trabajo flexible.\nSi un docente necesita dar clase en línea, un profesional de IT del ámbito educativo necesita proteger y actualizar toda la red o un estudiante debe asistir a clase de forma remota, nosotros nos encargamos.\nHemos creado kits educativos específicos para escuelas, docentes, estudiantes y campus diseñados para ayudar a que tus clientes superen los desafíos que suponen las nuevas necesidades de trabajo flexible.\nTrabajo flexible: salud\nLos profesionales en el sector de la salud realmente han tenido que pensar de manera creativa para adaptarse al nuevo entorno de trabajo en remoto.\nDesde la expansión en acceso de pacientes hasta el alcance de la telesalud y la observación de pacientes, tanto enfermeras como médicos y otros profesionales han trabajado de manera excepcional para garantizar el mismo nivel de atención a los pacientes que no tenían acceso a clínicas y hospitales.\nEn Comstor, hemos creado kits de trabajo en remoto diseñados específicamente para el sector de la salud, con el fin de ayudar a que ayudes a tus clientes para que puedan hacer su trabajo sin inconvenientes.\nTrabajo flexible: venta minorista\nEl mundo de la venta minorista ha observado restricciones en la cantidad de personas que pueden comprar de forma física, lo que deja a muchos buscando soluciones para mantener la interacción de los clientes con su marca.\nLa conectividad es un ingrediente clave para mantener la relación con el comprador y, por lo tanto, una red sólida se convierte en la prioridad número uno para representar una experiencia de tienda física.\n¿Y qué sucede con la seguridad? La cantidad de dispositivos conectados que utilizan tanto compradores como asociados está en aumento, lo que deja abierta la puerta a las vulnerabilidades.\nComstor ha diseñado kits específicos para venta minorista que ayudarán a que tus clientes conserven su productividad comercial y puedan competir de manera efectiva.\nManténgase al día con nuestros artículos sobre las novedades\nde la campaña Stay Connected, Stay Productive


FAQ | CrossFit 11520\nCrossFit es un sistema de fuerza y acondicionamiento, su definición literal es: movimientos funcionales, realizados a alta intensidad, constantemente variados.\nCualquier persona, independientemente de sus características, edad, sexo o tipo de lesión puede practicar CrossFit, para ello se adaptará personalmente y dependiendo de cada caso el tipo de movimiento el rango de dicho movimiento, el número de repeticiones, y la intensidad.\nTodas las personas tienen necesidades de mejorar sus capacidades físicas y la posibilidad de realizar movimientos funcionales, como levantarse empujar o tirar, solo tenemos que adaptarnos. Para llevar esto acabo es imprescindible una atención personal constante.\n¿En que se diferencia CrossFit 11520, de las zonas habilitadas de crosstraining en gimnasios multiactividad?\nEn CrossFit 11520, se hace CrossFit 100%, no hay imitaciones. Aquí encontrarás una atención personal constante y de calidad.\nEncontraras el espacio necesario para entrenar de forma segura, nuestros entrenadores tienen experiencia y formación específica y ofrecemos varias especialidades de CrossFit (CF Weightlifting, CF Football, CF Kids, Mobility).\n¿Por que es tan “caro”?\nEl concepto “caro” es subjetivo, y dependerá de cada persona.\nLos precios en CrossFit 11520 son más elevados que la mayoría de gimnasios, porque ofrecemos un servicio totalmente diferente. En CrossFit 11520, impartimos un entrenamiento personal, con una atención exclusiva, y maxima dedicación, en grupos reducidos. Ofreciendo CrossFit de alta calidad, en grupos pequeños.\n¿Por que entrenar en CrossFit 11520, y no en un gimnasio convencional?\nLos resultados hablan por si mismo, entrena durante tres meses y comprobaras la diferencia y efectividad.\nEl CrossFit, supervisado por buenos entrenadores con experiencia y en el lugar adecuado, no produce lesiones de forma sistemática.\nLas lesiones se producen cuando se imitan los entrenamientos funcionales de alta intensidad, sin supervisión, o se hace bajo la supervisión de entrenadores sin experiencia ni formación especifica.\n¿Es un entrenamiento “militar”?\nNo es un entrenamiento militar.\nEl CrossFit te prepara para cualquier tipo de situación inesperada de la vida, no se obliga a nadie a continuar con un entrenamiento si no quiere hacerlo, la alta intensidad es subjetiva, se adapta a cada persona, por lo que se motiva a continuar cuando estamos cansados pero no obligamos a nadie.\n¿Se necesita algún tipo de requisito previo para empezar a practicar CrossFit?\nEl único requisito necesario para hacer CrossFit es estar vivo, todos los factores pueden adaptarse al entrenamiento. Los patrones de movimientos se irán adquiriendo poco a poco y la intensidad se irá incrementando a medida que vayamos mejorando nuestras capacidades.\n¿El crossFit hace a las mujeres fuertes?\nEl CrossFit hace a las mujeres fuertes, sin masculinizar su aspecto, una mujer fuerte no es necesariamente una mujer con músculos perceptibles. Se redondean caderas y piernas aumentado la feminidad pero no se masculinizan.\nUna mujer que hace CrossFit, es una mujer independiente, capaz de realizar labores de fuerza de la vida cotidiana sin la necesidad que un hombre la ayude, una mujer que hace CrossFit no solo es fuerte a nivel físico, sino a nivel mental, demuestra a diario, en el Box, lo tenaz y persistente que son, por lo que tiene una alta autoestima.\n¿El CrossFit es solo cardio?\nEn absoluto, la residencia cardiopulmonar es importante, pero es solo una de las diez cualidades físicas que trabajamos. Como ejemplo, la residencia muscular es una de ellas, trabajar con cargas moderadas durante un tiempo continuado y el menor descanso son entrenamientos habituales en el Box, mejorando la resistencia cardiopulmonar sin la necesidad de correr largas distancias.\nEl entrenamiento de fuerza también es importante en nuestro deporte para construir una buena base atlética.\n¿Es tan duro, como dicen?\nEn CrossFit 11520, cada persona se exige a si misma lo máximo que puede dar de si.\n¿Se pierde masa muscular?\nNo, el objetivo del CrossFit no es cambiar nuestro aspecto físico a atreves de la hipertrofia muscular, el objetivo en CrossFit es tener un cuerpo fuerte y atlético, adaptado a cualquier tipo de situación, ser capaces de correr 5 km, levantar su peso por encima de la cabeza o hacer 10 dominadas seguidas. 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Cofrades de Viveiro: La Hermandad de la Santa Cruz ultima los materiales para las alfombras florales del Corpus Christi 2013...\nLa Hermandad de mujeres de la Santa Cruz de Viveiro ultima los preparativos de las alfombras florales del Corpus, que confeccionarán la noche del sábado al domingo, para la procesión del día 2. El mayor ajetreo se vive en el taller de la tuya donde se preparán más de 1000 cajas de este material en turnos de mañana, tarde y noche. Los otros talleres preparan los diseños,tintes, el café y las flores.\nEl recorrido, de más de un kilómetro de largo, parte de la iglesia de Santa María para llegar a San Francisco, la plaza Mayor, A Fontenova, vuelta por A Zapatería y la avenida de Lourdes. El trayecto estará cubierto por coloridos tapices en todo su recorrido y en lugares clave como la Plaza Mayor, La Plaza da Fontenova o las Iglesias presentará unos tapices especiales con diferentes motivos.\nA mayores, colocarán las ya típicas caracolas gigantes, en todos los cruces del itinerario.\nEl día clave para la colocación de las alfombras será la noche del Sábado al Domingo, cuando a partir de las 22:00 horas, plasmarán en las empedradas calles vivarienses, los plásticos tapices que engalanarán el recorrido de la procesión del Domingo.


Edición del miércoles, 13 diciembre 1882, página 11 - Hemeroteca - Lavanguardia.es\nEdición del miércoles, 13 diciembre 1882, página 11\n7905 separarse del partido liberal gobernante. (El señor duque de la Torre: Pido la palabra.^Que si se separan será porque quieran, pero no porque mi partido, ni yo en particular, najamos dado motivo ninguno pa a esta separación.El señor DUQUE DE LA TORRE, rectificando, dice que quiere que se cumplan lo» compromisos contraidos en la oposición, y respecto á lo dicho por el señor Sagasta, nopudo oir sus palabras, sino que al día siguiente las leyó. Respecto al oncurso de los conservadores, declara que pública y privadamente habíannianifes ado esos que estaban dispuestos a aceptar una legalidad común. El señor presidente del CONSEJO DE'MINISTROS (Sagasta): Señores senadores, h*pedido al señor duque de la Torre que me dijera qué palabras de las pronunciadas por mí han podido mo titicarle. S. S. dice que no las oyó, sino que las ha leído. Si quisiera de-círmelas las retiraría concretamente sabiendo lo que retiraba; si no, y de cualquier modo, también las retiro. Toda palabra pronunciada por mí, leida, ya que no oída, por S. S., quele haya mortificado, queda retirada y como no dicha, y lamento mi torpeza al haber ex- presado algo contra mi voluntad. De todas suertes, bueno fuera que S. S. dijera qué pala-iras le habían ofendido, porque es posible que S. S. haya leidq lo que yo no haya pro- nunciado. Los periódicos han publicado varios extractos de mis discuisos y cada cuaLhace el extracto como puede y lo juzga me^or, y es posible, por tanto, que haya leido su señoría fiases que no haya pionnnciado, pues no recuerdo que á ningún señor senadorle extrañara ninguna de las que dirigí á S. S. Yo decía que el señor duque de la Torre tenía sus motivos para haberes'ampadoensu.programa las palabras que de su programa leyó. Algún conservador ilustre le habrá in- ducido por lo visto á este error. Claio está; en términos generales no hay que decirlo, nimucho menos una persona que ocupa el escaño de legislador. Toda Constitución, toda ley que las Cortes hagan y el rey sancione, ha de ser por todos respe ada. Es verdad, peroeso, señor duque de la Torre, por decir mucho no quiere decir nada. Por esa razón les. pregunto á SS. SS.: ¿Por qué no respetan y acatan la Constitución del 76 y con ella s»aprestan á gobernar? Y concluyo con esta pregunta al partido conservador, que hace necesaria la indica-ción del señor duque de la Torre. ¿Están los conservadores dispues os á ayudar direc a ó indirec amenté al restablecimiento de la Constitución de 1869? (En la miñona conserva-dora: ¡Nó, nó!)¿Nó? Pues entonces no hay concurso. (Risas, muestras de aprobación). Por consiguiente, el señor duque de la Torre ha dado autoridad á palabias, sin duda respeta-bles, pero qué no eran fiel reflejo de la opinión del par,ido conservador. Y puesto que S. S. ha dicho en el piograma que sin el con urso patriótico del par-tido conservador S. S. no hubiera intentado realizar ese_ movimien o, yo espero todavía que no lo concluya y que termine á pesar de haberlo iniciado. S. S. nos acuba d» decirque le basta para estar con nosotros que cumplamos todos los compromisos contraídos en la oposición, y como estamos cumpliendo odos esos compromisos en la medida deltiempo que ¡enemos y en la extensión que las circunstancias nos permiten, y tenemos adenir.s los trabajos preparados para cumplirlos en lodo, resilla que el señor duque délaTorre, sin violen ar mucho sus propósitos, sin e:-forzar apenas su voluntad.no puede nun- ca separarse del partido liberal. El dirá que está separado, pero en realidad está unido.Lo único que hará, contra sus mejores deseos, será poner dificultades, inconvenientes y obstáculos al pa¡tido liberal, del que ha sido digno jefe y en el cual hay todavía para elmucho cariño y mucha consideración. El señor marqués de MOLINS: Mi conlestación ha de ser terminante.El pa tido conservador ha dado á la izquierda su concurso ápriori, como lo dio al par- tido constitucional cuando defendía la Constitución de 1869, y reconoció la dinastía.Yo ne esilo repetir que tendrá la izquieida nuestro concurso áposteriori; lo que la* Cortes decreten y el rey sancione, ley es, y tendránuestro concurso. (Rumores en elban-«o de la mayoría.) El señor duque de la TORRE rectifica de nuevo y empieza dando gracias al señor Sa-gasta po ia explicación que ha dado á sus palabras. Dice que el señor marqués de Molins ha expre ado claramente el concurso que él es-pera de los conservadores; queremos, dice, que todos los partidos entren en la legalidad sancionada por el rey. El señor presidente del CONSEJO DE MINISTROS (Sagasta): El señor marqués de Mo-lins ha confundido dos cosas. Una es la deación de un partido ron la Constitución del 69, y la otra el advenimiento á la monarquía de elementos que todavía es aban reparado*de ella; y para esa segunda parte es para la que S. S. ha ofrecido su concurso incondicio- nal, que es el concursó que S. S. ha llamado ápriori.Ya lo creo; ¡pues no faltaba más si no que los monárquicos no vieran con alegría y sa- tisfacción venir elementos á la monarquía!. Pero no es eso: una vez dentro de la monarquía, como están ya, ¿apoya S. S., dá S. S.su concurso al restablecimiento de la Constitución del 69? ¿No? Pues eso es lo que y» •digo. Otra pregunta: ¿SS. SS. se opondrán con todas sus fuerzas, en cuanto puedan, coa


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Pandemonio: Aznar y la carcundia\nPublicado por Libertymad en 11:33 AM\n"Otras uniones son respetables pero no deben ser equiparadas ni al matrimonio ni a la familia"\nSi por afirmar eso ahora el ex presidente se ha convertido en "fachaznar", es que se te ha terminado de ir la pinza.\nEs el discurso habitual, y 100% liberal, donde la equiparación en derechos no equivale a comulgar con algo en lo que no se cree.\nÚltimamente estás demasiado desabrido liberty.\nPd. Con la de conferencias y coloquios en los que ha participado este verano (asómate a la web de FAES donde vienen unos cuantos), no creo est´es acertado al afirmar que "ha convertido a los gays en su nuevo objetivo. Es de lo único que habla. Me preguntó por qué."\nUn liberogay tomando como fuente elplural para poner a caldo a Aznar y llamarle facha por defender opiniones liberales. Cosas veredes, amigo Sancho.\nEmpiezo a pensar que este blog lo escribe Zerolo y no un liberogay de verdad. A Aquiles jamás se le habría ocurrido escribir estas tonterías.\nQue las uniones gays no sean consideradas como "matrimonio" no es para ponerse asi. Los laboristas británicos o los demócratas americanos como Obama y Hillary Clinton tampoco abogan por llamarlo matrimonio, pero sí apuestan por las leyes de uniones civiles o "partnerships" con los mismos derechos que los heterosexuales.La guerra que tienen montada los mariprogres respecto a la denominación, me parece estéril y una forma de desviar los verdaderos problemas que tiene este país.\nLiberty: Los británicos, al igual que otros, tienen una ley de uniones civiles que es apoyada por sus asociaciones GLBT, sin que nadie haya montado un pollo diciendo que eso es homofobia y chorradas varias que tanto les gusta ladrar a los mariprogres patrios. No les sigamos el juego.\nPor cierto la Ap de los 70, no era la de Aznar si no la de Fraga y Gallardón.Aznar consiguió en los 90 aunar el centro-derecha y llevar el partido Popular al poder(la segunda legislatura con mayoría absoluta)y España consiguió el mayor crecimiento económico de su historia, además de sanear la economía y ser el responsable del aumento del empleo; además de acorralar el terrorismo, etc...\nCañizares y Rouco, me parecen lo mejor que hay en la conferencia episcopal,espero que estén el mayor tiempo posible al frente.Gracias a ellos, La COPE es un modelo de libertad y de pluralidad.\nLos que de verdad me dan miedo son los Setién o los Sistach, que son un buen ejemplo de Obispos amigos de los separatistas y abertzales enemigos de la libertad.\nMi más calurosa enhorabuena, Liberty, por el breve, pero enérgico y contundente comentario en que te atreves a poner los calificativos que les corresponden a los indignos inquisidores que todavía aspiran a cercenar las libertades de las personas, sea en el ámbito sexual, sea en el que sea.\nPor desgracia, Aznar se ha convertido en un espantajo anacrónico, obsoleto, sin sentido del ridículo, alejado de la realidad de su País, dominado por fobias añejas que en ocasiones lo conducen a una conducta de auténtico cretino (recuerda aquello de "que nadie me diga lo que tengo que beber cuando conduzco"). Ni su País ni su partido importan un ardite a este adefesio. El criterio máximo de éxito político de este extraviado es poner los zapatos en la mesa de Bush.\nCiertos representantes de la Derecha, por otra parte, podrían sobradamente ganarse la vida escribiendo en El Jueves, como ese Fan Fatal que elogia a los saurios Rouco y Cañizares, y termina con la guinda:\n**Gracias a ellos, La COPE es un modelo de libertad y de pluralidad.**\nQue Santa Lucía le conserve la vista. La perspicacia, ya se le murió.\nSaludos, amigo. Y adelante.\nLo que te faltaba Liberty, una mariprogre prima hermana de MªAntonia Iglesias, echándote piropos...\n¿Porqué el mariprogresismo rancio, siempre se limita a 3 palabras?\nAznar,Bush y Rouco.\n¡Pobres! es que no salen de repetir las mismas memeces.\nMuy desafortunado post, para regocijo de progres castristas y alianzas de civilizaciones varias de Z de Zeporro.\nLo que te faltaba Liberty, una maricarca prima hermana de la "señá" Botella, intentando leerte la cartilla...\n¿Porqué la maricarcundia más periclitada y caduca, cuando piensa en libertad siempre se limita a 2 palabras?\n¡Pobres! es que están paradas en la Historia, atrapadas en el marasmo de su propia estulticia.\nBrillantísimo post, Liberty, ya puedes estar seguro y no hacer caso de marujonas maricarcas cuya opinión hace ya muchos lustros que perdió todo crédito.\nBrillantísimo y audaz post, para regocijo de todos aquellos que tienen como meta la LIBERTAD, la libertad respetuosa, con la mínima cantidad de trabas.\nSaludos. Y reitero mi enhorabuena.\n(Lo caduco y cadavérico aún puede hacer algún ruido, claro, el de la descomposición. Pero ¿a quién le importa?\nOye troll. Que tú puedas llamar carca a alguien, es para tirarse por los suelos de la risa.Me parece que tienes muy poco conocimiento de lo que escribe el dueño de este blog.Creo que el que se tiene que poner las gafas o visitar urgentemente al oculista eres tú, porque veo que no te enteras de nada.\nMª Antonia Bis: La carcundia es todo lo que representas tú y tus amigas progre-carcas de la alianza de civilizaciones del coño divino, con parada en la Habana y Caracas.\nQue Libertymad haya escrito un post crítico con Aznar, no quiere decir que esté con los totalitarios amigos de Z y Llamazares,ni con tus ideas caducas y obsoletas, no te confundas querida Mª Antonia bis.\nDe hecho Libetymad ya escribió un estupendo post criticando el matrimonio gay en España y a favor de la ley británica:\n"El problema está en el lenguaje en que se expresa la ley española. El término matrimonio, tan caro a los activistas profesionales gays, nunca ha sido popular entre la población homosexual. Según las encuestas, más de la mitad de los gays en Estados Unidos prefiere otra denominación para las uniones de personas del mismo sexo, o simplemente no muestra preferencia entre matrimonio y unión civil..."\n"¿Por qué no se optó por una reforma gradual que terminara con la discriminación legal sin provocar una salida de armario pública y total? ¿Tan difícil es para algunos comprender que ni todos residen en Chueca ni viven del activismo político? Supongo que para los/las que no han hecho otra cosa en su vida que vivir del activismo subvencionado o de la pluma mediática..."\nOye trolla, o femme-fatale, que es lo que quizás un día te dictaron, y pillaste mal:\n¿de qué cloacas del cretinismo nacional-católico y de la prepotencia filofascista has salido tú, suponiéndome, y atribuyéndome, desconocer la línea política de Pandemonio? Si hablo es porque visito, frecuento, y conozco, pequeña nulidad.\n¿Y quién cojones ha dicho que Liberty esté con ZP? Cuando se es una solemne vacaburra, que ni lee ni comprende, es muy arduo ir de "realizada" y de "cool", que es lo que tú pretendes. Muy jodido, darling. Dale las vueltas que quieras, pero tú no eres más que la cochambrosa glándula ágrafa que segrega la frase: "la alianza de civilizaciones del coño divino". Oggg!\nTe he hecho un favor aplicándote los calificativos "caduca" y "obsoleta", puesto que refieren y apuntan a algún prestigio y valor en el pasado.\nQué más quisieras tú. Tú, con tu COPE y tu Jiménez Losfascios. Qué le vas a hacer, mari-carca. Tú no eres más que cochambre y olvidado poso de la historia más penosa de este país. Directamente.\nJajajaja pobre troll progre-Carca que se ha colado en un blog "libegal" pro Losantos y pro COPE y que no se entera de nada.\nTú sigue insultando que es lo único decente que puede salir por tu boca, Mª Antonia Bis, haces honor a tu doble.\nTen un poquito más de imaginación y ten un poco más de inventiva.Lo de "Vacaburra"(no me robes los términos) está muy visto, ya veo que me lees mucho y que me visitas a menudo. No te preocupes porque la última defecación que me has dejado en el blog ya lo he limpiado, sweetie.Asi que no te molestes en volver.\nQue una progre castrista, chavista y seguidora de la alianza islámica me llame maricarca, me llena de orgullo, ya que veo que soy blanco de las iras de la carcundia extremista de todos los colores.\nAhora, además de lavarte la boca con lejía, te recomiendo que te vayas al oculista de urgencia para que te recenten unas buenas lentes para poder empezar a leer el blog de Libertymad desde el principio,porque creo que te has saltado varios capitulos y sigues sin enterarte de nada.\nAhora sigue vomitando y defecando por esa boca, que es lo tuyo. Por favor, no nos defraudes.\nNo, jojojo, tú tampoco nos has defraudado, mugrienta barriobajera.\nTu mala hostia de arpía desgreñada es muy explicable. Sabes que cualquier cosa con la que puedas pretender descalificar, o agredir, es un invento, pura majadería de mastuerza, como la sandez de calificarme de "progre castrista, chavista y seguidora de la alianza islámica", calificativos que tienen tanto que ver conmigo como tú con la inteligencia.\nLas furibundas marujonas de la pelu no lo harían mejor, pobre diabla. En cambio para descalificarte a tí, y esa es la diferencia, no hay que recurrir a la invención ni a la mentira, porque ya te has encargado tú de autodefinirte con Losfascios y la COPE.\nY no vas a camuflarlo con un par de términos en inglés: tú eres tan cool como Fraga Iribarne. Tu cabeza no tiene otro uso que portar una tonelada de apestosa caspa franquista.\nAsimílalo: tu sitio está junto al brazo incorrupto de Santa Teresa, el valle de los Caídos y el ojo tuerto de Millán Astray. Despojos de la historia.\nAdiós, mari-mierda, y que sigas "realizándote".\nTe repites más que el ajo, trolete.Ya veo que la inventiva no es lo tuyo,y que no sales del:Caca, culo,facha,pis...\nVeo que eso de entrar en blogs liberales a insultar a diestro y siniestro te pone, debe ser otra de tus perversiones, porque si no no le encuentro la gracia de entrar en bitácoras Losantianas a gritar como una perra en celo lo mismo de siempre: Franco,Millán Astray (sic).\nLas enfermedades mentales se curan en el psiquiátra o en el psicoanalista, no en las bitácoras ajenas donde defecas a menudo.\nHaznos un favor a todos,hazte un blog donde poder vomitar a gusto tus obsesiones y traumas infantiles que tanto te han marcado, y asi por lo menos no tenemos que sufrirte el resto con tus vomitonas y deposiciones contínuas.\nTu última vomitona en mi blog ya está limpiada. Te dejo leerlo,pero no que lo manches.Me encanta que lo puedan leer mariquitas reprimidas como tú,pero nadie tiene porqué sufrir tus represiones mentales.\nPd. Lo más "cool" y "megatendencia" para esta temporada es el burka-progre,algo que gusta mucho en el universo zapateril.Es estupendo, ya que coges a una mariprogre reprimida de la alianza de civilizaciones,(como el troll de arriba) se lo colocas y te evitas el ver y oir sus contínuos desvaríos e insultos contínuos a la inteligencia de las personas.Además es superactual, tanto o más que el troll que repite las mismas memeces contínuas:"maricarca,Facha,caca,culo,pedo pis...\nMira, nenaza-retablo, el hecho de que estés recibiendo una buena mano de hostias dialécticas no te da derecho a obsesionarte conmigo.\nQuiero decir que si alguien ha cagado en tu blog, será que le ha encontrado parecido con una letrina, cosa que no extrañaría a nadie. Pero yo, lo que es yo, no he visitado jamás ese presunto bodrio. Me lo impediría un mínimo de higiene mental. Así que limpia la mierda, que es lo tuyo, y punto.\nPor otra parte, que estés tan obsesionada con "defecar" y con el culo no sorprende mucho teniendo en cuenta tus antecedentes político-sexuales. Pero esa paranoia de los "traumas infantiles" y el psicoanálisis no te va a curar la obsesión. Todo eso está anejo, obsoleto, rancio, pasado, revenido. ¿No lo sabías? ¿Qué eres, tonta, o argentina?\nPor cierto, vacaburra, que nadie te roba nada usando "vacaburra", invento del humorista Forges. ¿Acaso la prepotencia heredada de tus fascio-genitores te hace verte propietaria del léxico común? Pues desengáñate, panoli: los Reyes Magos son los padres, y tú eres la carcundia infumable y pretérita. Los privilegios del franquismo se te acabaron, adefesia. Ya sólo eres una fracasada revieja en tiempo de democracia. (Qué putada para tí, eh?, que tanto hablas del burka).\nAhora haz algo de provecho: sigue limpiando mierda, la que produces y la que te dejen en tu inodoro-blog.\n¿Ostias dialécticas, tú? pedazo de garrula psicópata sin otra cosa que hacer en la vida que entrar en bitácoras que no son afines a tu pensamiento cateto-stalinista.\nEres el mismo troll que pulula por las bitácoras losantistas a tocar las pelotas un rato,con las misma retórica y el mismo léxico común en todos los comentarios.\nSi eres una mariquita frustada ya te he dicho que te vayas a solucionarlo a un médico, no tenemos que aguantar a basurilla ultra obsesionada y traumada por aquí.\n¿Porqué no te haces una bitácora y no olvidas una temporada por estos lares?\nPor cierto, ni soy "argentina" ni soy "vieja". ¡No sé qué te han hecho los argentinos o los viejos para hablar asi!\nDebe ser otro de tus traumas infantiles arrastrados hasta la fecha.\n¿Vacaburra?¿forges? ¡qué bien aprendida y qué leída es mi mariquita traumatizada y preferida!\nPorque, Forges es cultura y lo demás es tontería.Di que sí.\nAndas más perdida que Indiana y su arca, y veo que la intuición no es tu fuerte.\nMª Antonia Bis: ¿Porqué no vuelves a tu basurero habitual, y nos dejas a los "fascios" descansar en paz de tanto despropósito como sueltas? Ruego que tus desposiciones las realices en tu casa y no en casa ajena, como es habitual en ti.\nDe desmelenada y airada folclórica es como más me diviertes.\nY dale con las "desposiciones" (sic) y la obsesión con la mierda. Te das un aire a una especie de Lola Flores cantando en un retrete. Se dice "deposiciones", y hay una especial relación, que evidentemente desconoces (como vacaburra) entre los argentinos y el psicoanálisis. Tú y la cultura, evidentemente, andáis a hostia limpia, salvo la cultura anal y del "coño divino", según tu evolucionadíssssima imbecilidad.\nOye cretina, en lo de cateto-estalinista creo que te confundes. ¿Ese no era tu puto padre, el que te traumatizó de por vida, convirtiéndote en una Maritornes ofendida?\n¿Pero quién eres tú, pseudo-liberal de mierda, represora aznarista de tres al cuarto, para intentar dictarme a qué blogs tengo que entrar y a cuales no, mequetrefa fracasada?\nTe recuerdo que he entrado a este blog para dar educadamente mi enhorabuena a Libertymad por un post que se lo merecía. He entrado porque soy libre de entrar, porque me da la gana y porque no he visto ningún anuncio de "reservado el derecho de admisión".\nUna vez dentro, me he topado con una mari-nazi represora que ha empezado a intentar faltarme, porque mi burla de Aznar resultaba hiriente para su puto y añejo franquismo. Y ahora estarás diciendo "por qué lo hise, por qué lo hise", ya que te ha salido el tiro por la culata (nunca mejor dicho) y te están lloviendo las hostias hasta en la jeta de gilipollas.\nPues ¿a mí qué cojones me lloriqueas, subnormala? Ve a lloriquear a mamá y le dices "jo, mami, que ya no es como con Franco, que me están sacudiendo".\nVerás como mamá te dice algo como "pues ya lo sabes, mastuerza, aprende. Sé mari-carca, si quieres, sé franquista, pero no seas desvergonzada ni putita".\nAquí el que ha entrado faltando el respeto eres tú,trolete de mi entretelas.Has entrado posteriormente a mi faltándome el respeto y encima en casa amiga.\nComo tu cerebro de psicópata y vocabulario propio de barrio de las Barranquillas,no da para más, y tu vida es tan vacía;no tienes otra cosa que hacer que ir molestando por las bitácoras contrarias a tu idelogía contraria a la libertad de las personas.Algo que estás demostrando faltándome el respeto utilizando un lenguaje soez lleno de insultos propio de gentuza totalitaria como tú.\nTú sí que eres un fracasado, sin talento para nada, sólo para ir molestando por los blogs ajenos gritando tus obsesiones y traumas: Franco,Aznar,nazi,Bush,caca, culo...\nTu alto nivel intelectual me tiene maravillado. Eso de no poder articular una frase sin que contengan: Franco,Bush o nazi, debe ser un logro para burra con patas como tú.\nSigue rebuznando y vomitando que es para lo único que sirves.\n¡Qué mala es la envidia! y en el caso de MªAntonia Bis, es que le sale por las orejas.\nPor el amor de Dios, no os insultéis. La próxima vez que os pongáis a decir esas cosas borro los comentarios.\nHazel, ni toda la Cope ni desde luego FJL son carcundia.\nY al tontainas que me llama Zerolo y me echa en cara citar El Plural (¿es que está prohibido entrar en esa página? Valiente imbécil que esta hecho), querido, yo digo lo que quiero, y si algunas cosas no entran en tu agenda, peor para ti. Yo no soy un pelele, pero eso a ti, que bramas contra quien osa entrar en www.elplural.es como si fuera un delito, te sonará a chino. Lo siento.\nPrevost, ¿cuál es tu definición de familia? Espero que no sea la 100% liberal hombre y mujer casados y con hijos, porque me puedo partir de risa.\n"Prevost, ¿cuál es tu definición de familia? Espero que no sea la 100% liberal hombre y mujer casados y con hijos, porque me puedo partir de risa."\nEl problema es ése. Si quieres llama carca a Aznar por seguir creyendo en que la familia ideal está compuesta de padre y madre, pero es mezclar churras con merinas el catalogarlo ideológicamente por una creencia particular.\n¿Es poco liberal defender que los gays y lesbianas tengan los mismos derechos que los heterosexuales aunque las uniones de unos y otros se donominen de forma diferente? La respuesta es no.\nY repito, te podrá caer mal la postura de Aznar, pero cuando propugna dicha igualdad está siendo liberal.\nLo del Plural que dijo el compi estaba exagerado, pero yo sí diría que últimamente sintonizas demasiado a menudo el left mode de enfocar los conflictos de este mundo.\nChicos, he borrado vuestros comentarios tras mi advertencia. Espero que al menos os hayáis quedado a gusto y todo eso tras llamaros de todo, pero la verdad es que no aportaban nada, ni siquiera a la trifulca anterior. Por favor, no entréis aquí a insultar. Creo que en esta bitácora hay libertad de expresión y se puede decir de todo, pero no de cualquier manera, y menos faltar a la gente de forma gratuita.\nPrevost, y yo creo que a ti te gusta mucho pontificar. La noticia de El Plural me pareció muy interesante, al igual que la entrevista que Aznar concedió a El Economista. Ambas noticias coincidían, y en el caso de El Plural estoy de acuerdo con su valoración. Si te molesta, te aguantas, y respecto a lo de la izquierda y la derecha, tomo tu comentario por lo que vale, más bien poco. Estudia un poco más y pontifica menos.\n¿Crees que la libertad de elección es una noción de izquierdas?\nRespecto a la familia, no sólo me refiero a los gays. También pienso en los divorciados, la gente que se casa de nuevo, las familias extendidas y otras formas de convivencia solidaria que cumplen las mismas funciones que un señor y una señora casados para siempre por la Santa Madre Iglesia. Además, que eso lo defienda precisamente el señor Aznar tiene su gracia. Si quiere hablar de la vida privada de la gente y de cómo tiene que ser regulada y limitada, lo primero que debería hacer es comenzar explicando la suya para dar ejemplo.\nConcepciones como la del señor Aznar, llevadas a sus últimas consecuencias, nos harían volver a la época en que los hijos habidos fuera del matrimonio no tenían derechos (ni apellidos) o a eso que les dicen a los abuelos algunos sacerdotes, que los hijos de segundos matrimonios que tengan sus hijos no son sus nietos ni parte de su familia. Lo de Aznar y otros no es conservadurismo, sino reacción. El problema es el dirigismo estatal, de un lado y de otro, me da lo mismo. Por eso yo ahora estoy a favor del matrimonio gay, porque la alternativa que se plantea desde ciertos sectores es liberticida y socialista, así que ante ese peligro mejor dejar las cosas como están y denunciar el intrusismo del Estado en la vida de la gente. Es decir, que matrimonio gay no significa que de forma obligatoria los niños de 10 años sean adoctrinados en las virtudes de la homosexualidad. Eso que lo decidan sus padres, y por supuesto ellos mismos con la experiencia que adquieran.\nJoé, déjame pontificar de vez en cuaaando, que yo soy un insolvente intelectual y de uvas a peras el hacerlo reconforta un poco. :p\n"Si te molesta, te aguantas"\nNada de aguantarme, te deseo en mi falansterio y es mi obligación influir mejor o peor para que no te pierdas. Y una forma de perderte es andar desabrido como te ocurre últimamente, y ésa no es tu función en este mundo.\nPor otro lado, es un problemón el que a veces por fanatismo e improvisación nos exaltemos los de nuestra cuerda tras leer algún titular exagerado de LD o Mundo, pero problema mayor aún es exaltarse con los exagerados de El Plural.\nLa opinión sobre una familia, como argumentas, puede ser muy amplia, tanto en la mitificada como en la que se da de bruces con la realidad. Pero precisamente lo que te quiero decir es que la opinión de Aznar sobre la misma no ha de ver con su idea política de la legislación.\n¿Acaso puedes afirmar que porque él es católico nos quiere llevar a todos a misa los domingos? ¿Desea establecer una ley por la que los españoles pasen por confesionarios cada dos semanas?\nEl quiz lo hallaremos en si su idea es establecer los mismos derechos para todos o no. El que se denomine a la fórmula legal matrimonio o no, no entra en la discusión de las libertades.\nClaro que es una reacción, pero que afecta a los derechos de los que creen en la familia tradicional, y no afecta a los derechos de los que no. Y la opciíon que se intuye plantean, no veo en qué es liberticida y socialista si no restringe libertades ajenas ni intevierne en vidas ajenas.


Banda Sinaloense en la Ciudad de México | Banda Sinaloense los mejores servicios musicales, para amenizar cualquier tipo de evento\nBanda Sinaloense en la Ciudad de México\nBanda Sinaloense los mejores servicios musicales, para amenizar cualquier tipo de evento\nBoda con banda sinaloense en CDMX\nBoda con banda sinaloense en CDMX con excelentes músicos, amplio repertorio musical y los mejores precios de toda la ciudad.\nLa boda, el evento en el cual siempre se debe de tener el mejor ambiente en cuanto a música se refiere. Ya que una boda sin buena música, no es una boda.\nPara que su boda sea la mejor boda de todas, le ofrecemos nuestro servicio de boda con banda sinaloense en CDMX.\nEste servicio que le ofrecemos es excelente en todo su contenido y características.\nPara que usted pueda contratar este magnífico servicio, lo que debe de hacer es muy sencillo. 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Solo decídase a contratar nuestros servicios de boda con banda sinaloense en CDMX y compruebe porque somos los mejores en cuanto a todo.\nBanda sinaloense para fiestas con más de diez años de carrera musical, con cobertura en toda la CDMX y parte de la zona metropolitana.\nContamos con diversos servicios además para fiestas. Contamos también con servicios para bodas, cumpleaños, aniversarios, recepción en algún evento empresarial o social y más.\nNuestro servicio de banda sinaloense para fiestas se caracteriza por tener a los mejores músicos de toda la ciudad, comprometidos con darle a usted el mejor show que usted haya podido imaginar.\nLa calidad que tenemos se ha ido formando desde hace ya más de diez años de estar en este medio, llevando ritmo y ambiente a cada lugar en el cual nos presentamos.\nEs para nosotros muy importante tener siempre una limpieza muy estricta, tanto en nuestro vestuario, físico, así como en los instrumentos musicales y equipo de apoyo para la presentación. Todo esto, porque sabemos que una buena presentación va más allá de tocar e interpretar, sino también de la imagen con la cual se quedan las personas.\nContamos con una cobertura en toda la CDMX y parte de la zona metropolitana. Nuestra banda sinaloense para fiestas lleva garantía de servicio, en la cual nos comprometemos a estar siempre en la fecha y lugar indicado por usted.\nTenemos diversas opciones para pagar la contratación de nuestros servicios:\nPago en efectivo el mismo día del evento\nPor medio de transferencia electronica o bancaria\nContamos con diversos medios de comunicación abiertos para que usted se ponga en contacto con nosotros. Tenemos habilitada esta página de internet en la sección de contrataciones, para que usted llene el formulario y en seguida, nuestro equipo le dé una respuesta al instante.\nAdemás, tenemos diversas redes sociales mediante las cuales usted también podrá estar en contacto con nosotros y de igual manera ver todo nuestro material.\nLlámenos al número: 55 6358 3531\nPublicado en noviembre 11, 2020 noviembre 14, 2020\nBandas sinaloenses CDMX\nBandas sinaloenses CDMX para todo tipo de fiestas, cumpleaños, bodas, reuniones y mas…\nLe ofrecemos los servicios de bandas sinaloenses CDMX para todo tipo de eventos, desde un cumpleaños, hasta una boda. No importa la cantidad de personas, nosotros estamos preparados para cualquier situación, con el profesionalismo y calidad que siempre nos caracteriza.\nVarios años de trayectoria nos caracteriza en el medio musical como agrupaciones de bandas sinaloense en CDMX. Nuestros músicos siempre ofrecen los mejores servicios musicales, además de que tenemos los mejores precios en el mercado, una excelente atención desde el momento de la contratación, y sobre todo el mejor ambiente para que usted y sus invitados se sientan felices y animados en su evento.\nCobertura y contrataciones.\nTenemos una cobertura en todo lo largo y ancho de la CDMX y partes de la zona metropolitana.\nEs muy fácil adquirir nuestros servicios de bandas sinaloenses CDMX, solo pónganse en contacto con nosotros, para hacer la contratación requerimos al menos de dos semanas de anticipación y se realiza mediante un contrato de prestación de servicios, de esta manera les aseguramos a nuestros clientes la mejor presentación.\nPermítanos darle un éxito total a su evento, somos los únicos que podemos garantizar una satisfacción total no se va a arrepentir, sin duda somos la mejor, tenemos los mejores servicios musicales, una experiencia que nos avala lo suficiente para cubrir todas sus expectativas, y sobre todo contamos con la confianza y recomendación que nos han dado los años de experiencia.\nLe garantizamos que con nuestra presencia su evento será todo un éxito CONTRATE AHORA\n¡También contrate marimbas CDMX aquí mismo!


Índice de baja volatilidad s & p 500® nrekq\nEl índice se utiliza como medida de la expectativa de volatilidad del mercado bursátil implícita en las opciones del índice S&P 500, calculada por el la volatilidad aumente crecerá, pero ahora la probabilidad de una subida abrupta es baja“. El Clase de acciones pretende replicar la rentabilidad de un índice iShares Edge S&P 500 Minimum Volatility UCITS ETF No se garantiza que el precio de negociación de sus acciones en los mercados tendrá una baja volatilidad.\n10 Dic 2019 Éste tiene su correspondiente ETF: Invesco S&P 500 Low Volatility ETF (ticker SPLV). Comparando el índice de baja volatilidad (línea blanca) 12 Abr 2018 ¿Por qué aumenta la volatilidad en los mercados financieros y qué El VIX mide la volatilidad implícita de las opciones del índice de acciones S&P 500 Por tanto, es probable que la baja volatilidad que prevaleció en los 29 Feb 2020 El coronavirus ha disparado la volatilidad en las bolsas. / L. I. Este índice se basa en las opciones del S&P 500, el índice que engloba a las Cuando está muy alta, tiende a bajar y cuando está muy baja, tiende a subir. El índice se utiliza como medida de la expectativa de volatilidad del mercado bursátil implícita en las opciones del índice S&P 500, calculada por el la volatilidad aumente crecerá, pero ahora la probabilidad de una subida abrupta es baja“. El Clase de acciones pretende replicar la rentabilidad de un índice iShares Edge S&P 500 Minimum Volatility UCITS ETF No se garantiza que el precio de negociación de sus acciones en los mercados tendrá una baja volatilidad.\n13 Mar 2020 El índice S&P 500 cotizó 3,34% arriba; el Dow Jones, 2,97%; y el El S&P 500 cerró con una baja de 9,5%, a 2.480; el Dow Jones con una de\nEl índice S&P 500 cae más de un 3% y el interés de los bonos a 10 años sigue por La baja inflación en junio da margen a la Reserva Federal para rebajar los tipos de Wall Street cae más de un 4% en otra jornada de volatilidad extrema. 13 Mar 2020 El índice S&P 500 cotizó 3,34% arriba; el Dow Jones, 2,97%; y el El S&P 500 cerró con una baja de 9,5%, a 2.480; el Dow Jones con una de 10 Dic 2019 Éste tiene su correspondiente ETF: Invesco S&P 500 Low Volatility ETF (ticker SPLV). Comparando el índice de baja volatilidad (línea blanca) 12 Abr 2018 ¿Por qué aumenta la volatilidad en los mercados financieros y qué El VIX mide la volatilidad implícita de las opciones del índice de acciones S&P 500 Por tanto, es probable que la baja volatilidad que prevaleció en los 29 Feb 2020 El coronavirus ha disparado la volatilidad en las bolsas. / L. I. Este índice se basa en las opciones del S&P 500, el índice que engloba a las Cuando está muy alta, tiende a bajar y cuando está muy baja, tiende a subir.\n6 Feb 2018 En ese período, el índice S&P 500 subió 7,5%, en un excesivo número de inversionistas que apostaban a que la baja volatilidad de 2017 (el\n26 Mar 2018 Estrategias para adaptarse al retorno de la volatilidad en los los escenarios de persistencia de baja volatilidad crean estados de como el S&P 500 VIX Short- Term Futures Index o S&P 500 VIX Mid-Term Futures Index.\n8 Feb 2018 La velocidad e intensidad de las bajas de acciones y otros activos El índice VIX de volatilidad implícita del S&P 500 saltó este lunes nada\nEl objetivo de gestión consiste en replicar el índice Standard and Poor´s (S&P) 500 Price (no recoge la rentabilidad por dividendo) pudiendo para ello superar 1 Feb 2019 ¿Por qué han divergido la volatilidad de las opciones sobre índices Figura 1: La volatilidad implícita del S&P 500® ha repuntado mientras que los las tasas, ejerciendo presión a la baja sobre las ganancias corporativas, 27 Abr 2018 Para eso, propone utilizar el futuro del índice VIX, que cotiza en la bolsa de valores parece que solo nos acordamos de él cuando la bolsa baja. El otro indicador es la volatilidad del índice de acciones S&P 500, y un El indice VIX o indicador del miedo nos sirve para visualizar el nerviosismo de la volatilidad de los contratos futuros a 30 días que se hacen sobre el SP500. un índice VIX muy bajo, significa que la volatilidad es muy baja y por tanto no\nEl Clase de acciones pretende replicar la rentabilidad de un índice iShares Edge S&P 500 Minimum Volatility UCITS ETF No se garantiza que el precio de negociación de sus acciones en los mercados tendrá una baja volatilidad.\nAprenda a cómo utilizar el 'índice de miedo' el VIX para invertir en el S&P 500. el VIX y el S&P 500, y cómo calcular la volatilidad de S&P utilizando el VIX se debe a un rebote o incluso a una baja en un movimiento a más largo plazo.\nVer el gráfico El Índice S&P 500 en tiempo real para hacer un seguimiento de los 1.8% arriba y ahora baja casi un 4,5% faltando pocos minutos para el cierre. Aprenda a cómo utilizar el 'índice de miedo' el VIX para invertir en el S&P 500. el VIX y el S&P 500, y cómo calcular la volatilidad de S&P utilizando el VIX se debe a un rebote o incluso a una baja en un movimiento a más largo plazo. Ver el gráfico Índice Volatilidad S&P 500 en tiempo real para hacer un seguimiento de los últimos Baja la tension en el $VIX, pero no la incertidumbre global. 27 Feb 2019 El índice de volatilidad del mercado CBOE (VIX) subió una media del fue lograda por el fondo iShares Edge S&P 500 Min Vol ETF (15%).\nChile dolar online


¿Por qué el estreñimiento afecta principalmente a mujeres? - Roha-max\nAnte esta cuestión, la primera duda que nos viene a la cabeza es: ¿hasta qué punto las mujeres sufren más estreñimiento que los hombres? ¿está científicamente demostrado o es un tema de percepción, que ellas hablan más del tema y se preocupan por ello?\nLo cierto es que las alteraciones de tránsito intestinal afectan diferente a hombres y mujeres, según la edad. Con excepción de la infancia (cuando es más frecuente en niños), después la prevalencia de estreñimiento es mayor en mujeres que hombres: en la edad adulta se llega a una relación de 3 mujeres con problemas para regular el tránsito intestinal por cada hombre con los mismos síntomas. Por encima de los 65 años, los casos de estreñimiento aumentan en ambos sexos: un 34% de las mujeres y un 26% de los varones se consideran estreñidos.\nTodo ello tiene que ver con el ritmo del tránsito intestinal. En circunstancias normales el tiempo medio por el intestino delgado es de unas 3 horas, y en el colon de unas 30 horas. No obstante, y como decíamos, en las personas de mayor edad se ralentiza este proceso y por regla general en las mujeres el tránsito intestinal es también algo más lento. Pero, ¿por qué?\nEstreñimiento: ¡las hormonas también influyen!\nAsí es, la condición de las hormonas femeninas también afecta el tránsito intestinal. Los cambios que se producen en el cuerpo de las mujeres en determinados periodos, como la menstruación o el embarazo, pueden entorpecer el correcto funcionamiento del sistema digestivo.\nA continuación hablaremos específicamente del embarazo y el postparto, pero es que con cada ciclo menstrual también se producen alteraciones en el tránsito intestinal de las mujeres. Concretamente, se ha observado que, justo antes del período menstrual, las hormonas relajan los músculos del colon, de manera que el intestino no tiene suficiente fuerza para realizar los movimientos que favorecen la evacuación de las heces. Lógicamente, el grado de estreñimiento y cómo afecta ello a los ritmos habituales y estado de salud será diferente en cada mujer.\nOtro de los momentos en los que las mujeres pueden tener más problemas para mantener su tránsito intestinal en óptimas condiciones es durante el embarazo1.\nPor una parte, el aumento de los niveles de progesterona ralentiza el proceso digestivo y, por otra, el útero presiona el recto, lo que dificulta el paso de los alimentos (esta última circunstancia se acentúa con el progresivo crecimiento del feto y la barriga, a medida que el embarazo avanza). Por todo ello, no son pocas las mujeres que tienen estreñimiento durante el embarazo.\nEn el caso de estreñimiento crónico deberemos vigilar qué medicación tomar, siempre según el criterio de los profesionales y teniendo en cuenta el embarazo. Otras medidas que pueden tomarse, ya sea para estreñimiento crónico o esporádico, es aumentar la ingesta de fibra y agua, y realizar deportes sin impactos de intensidad, como la natación.\nDespués del parto, los problemas intestinales no desaparecen de forma inmediata. Los músculos abdominales están más dilatados y pueden ser un poco menos eficaces. Tampoco podemos olvidar la presencia de las hemorroides (habituales en el embarazo y postparto, ya que las venas de la mujer están más comprimidas y no pueden drenar con normalidad). Y es que las molestias que provocan las hemorroides pueden hacer que la mujer retenga de forma inconsciente las deposiciones, por temor a ir al baño.\nHace años era muy habitual el uso de laxantes y supositorios para combatir el estreñimiento. El efecto era inmediato pero, en función de su composición podían llegar a contener activos que podían crear habituación y era necesario cambiar de producto. En la actualidad, existe una mayor variedad de productos y tratamientos que pueden ayudarte a regular el tránsito intestinal.\nDesde los supositorios de glicerina (que también son aptos para embarazadas) a otras formulaciones que ayudan a regular el tránsito intestinal de una forma natural y segura.\nEn algunas ocasiones basta con corregir algunos hábitos y costumbres de las mujeres para mejorar los problemas de estreñimiento. A continuación te apuntamos algunos de los factores a tener en cuenta para favorecer un correcto tránsito intestinal:\nDieta variada y equilibrada. Para evitar el estreñimiento es recomendable consumir como mínimo dos raciones de verdura cada día (mejor si son crudas y de hoja verde), y tres raciones de fruta (mejor con piel, que contiene importantes dosis de fibra).\nTambién se recomienda aumentar el consumo de fibra, aumentando el consumo de cereales integrales (pasta, arroz o pan).\nY hay que asegurar una correcta ingestión de líquidos sin gas.\nPor otra parte, es importante evitar el sedentarismo, ya que la actividad física mejora en gran medida los problemas de tránsito intestinal. Excepto si existe algún problema durante el embarazo (debes consultarlo con el médico), recuerda que puedes seguir practicando deporte con moderación. Los paseos a buen ritmo, la natación, el yoga… son actividades muy beneficiosas para la mujer embarazada.\nReducir el estrés, o mantener unas rutinas alimentarias y de ir al baño son también elementos que te ayudarán a evitar el estreñimiento.\nRoha-max con sen, ayuda al funcionamiento normal del tránsito intestinal\nAdemás de todo ello también puedes incorporar en tu dieta roha-max, una excelente mezcla de plantas que contiene sen (Cassia angustifolia). La Cassia angustifolia, ayuda al funcionamiento normal del tránsito intestinal. Puedes elegir entre roha-max 60 g. y roha-max 130 g. También dispones de formulaciones en las que se añaden superalimentos como la cúrcuma y el anís o la chía y la ispágula, para un mayor bienestar digestivo la primera y con un plus de fibra la segunda. ¡Descúbrelos!\n1 Mearin F. Estreñimiento en el anciano: ¡lo que faltaba! En: Mearin F. editor. Estreñimiento. Más importante de lo que parece. Ediciones Doyma S.L. Barcelona, 2000;87-91.\n¿Cuáles son los principales síntomas de estreñimiento?Por qué es tan importante la regularidad en el tránsito intestinal