Dieta para embarazadas: ¿Cómo debe ser? - Nutrición Saludable\nInicio » Hábitos saludables » Dieta para embarazadas: ¿Cómo debe ser?\nConsejos para una dieta saludable durante el embarazo. Ejemplo de dieta natural, equilibrada y sana\nUna de las creencias populares más extendidas sobre la dieta de las embarazadas afirma que para que el bebé crezca sano, la madre debe alimentarse por dos. Sin embargo, los estudios más recientes han demostrado que se trata de un mito sin fundamento. De hecho, la mujer embarazada no debe alimentarse por dos sino para dos.\nSi al inicio del embarazo la mujer tiene un peso adecuado, no es necesario incrementar mucho el número de calorías durante el primer trimestre. Durante el segundo trimestre solo tendrá que añadir 300 calorías extras al día y 450 calorías diarias durante el tercer trimestre. Con esta dieta, la embarazada debe aumentar entre 1 kilo y 1 ½ kilo por mes, aunque esto puede variar en dependencia del ritmo de crecimiento del bebé.\nObviamente, durante el embarazo no solo es importante la cantidad sino, sobre todo, la calidad de los alimentos. Los nutrientes son fundamentales ya que serán la base para el desarrollo del bebé y pueden ayudar a prevenir malformaciones y diferentes enfermedades. Por eso, la dieta de la embarazada debe ser natural, balanceada y saludable.\nRecomendaciones para seguir una dieta saludable durante el embarazo\nRealiza al menos cinco comidas al día. Es recomendable distribuir los alimentos diarios en cinco comidas: desayuno, almuerzo, cena y dos meriendas. De esta manera, no solo lograrás satisfacer tus necesidades nutricionales sino que también lograrás que la digestión sea menos pesada. Además, es una excelente estratega para evitar la típica acidez que se produce durante el embarazo.\nPlanifica una dieta balanceada. Uno de los aspectos más importantes de la dieta para embarazadas es la variedad ya que ningún alimento por sí solo puede ofrecer todos los nutrientes que necesita la madre y el bebé. Por tanto, es fundamental que planifiques el menú semanal, de manera que incluyas todos los nutrientes necesarios. Cerciórate de comer frutas, cereales integrales, verduras, pescado, carnes, lácteos y huevos.\nIncluye alimentos ricos en vitaminas y minerales. Las vitaminas y minerales como el ácido fólico, el calcio, el hierro, la vitamina C y las del grupo B son esenciales para el crecimiento y la salud del bebé porque intervienen en la formación de sus huesos y músculos, a la vez que fortalecen el sistema inmunitario, facilitan la maduración del sistema nervioso y contribuyen a evitar los defectos del tubo neural. Por eso, es recomendable incrementar el consumo de alimentos que sean ricos en estos nutrientes, como las legumbres, los lácteos, el pescado, los frutos secos, los huevos y las frutas.\nEvita los alimentos crudos. A veces, en algunos alimentos crudos, como los mariscos sin cocinar, la leche no pasteurizada o el queso fresco, suelen habitar bacterias que pueden dar pie a enfermedades como la listeriosis, que son peligrosas para la salud del bebé. Asimismo, en las carnes crudas o poco echas y en los vegetales mal lavados proliferan bacterias como la salmonella, que pueden infectar a la embarazada y provocar la muerte del bebé. Por eso, se recomienda evitar el consumo de alimentos crudos o poco cocidos durante el embarazo.\nReduce la ingesta de alcohol y cafeína. Diversos estudios han demostrado que el alcohol y la cafeína son perjudiciales para la salud del bebé y, por tanto, se debería limitar su consumo. Esto se debe a que la cafeína incrementa el riesgo de aborto, mientras que el alcohol se ha vinculado con un aumento de los defectos físicos y los problemas psicológicos en el bebé. Por eso, se recomienda sustituirlos por otras bebidas más saludables como los zumos naturales, la leche o el agua.\nEjemplo de una dieta saludable\nZumo de naranja natural con un huevo pasado por agua y una tostada integral. Se puede añadir un vaso de agua o una taza de leche y una fruta.\nLeche con café descafeinado acompañado de un pan de nueces. Se puede añadir una fruta fresca.\nYogurt con cereales integrales y una fruta fresca.\nVaso de agua o de zumo natural con una fruta y un puñado de frutos secos.\nYogurt acompañado de una fruta fresca y una taza de frutos secos mixtos.\nInfusión natural y una fruta fresca.\nBonito, atún o salmón fresco con salsa de tomate y pimientos, acompañado de legumbres estofadas con verduras frescas. Como postre, una porción de melón.\nPatatas en salsa verde acompañadas de lomos de dorada con verduras en papillote. Como postre, una fruta fresca y un pan integral.\nEnsalada de tomate y atún con hamburguesa de arroz y garbanzos en salsa de tomate. Para complementar, un pan integral y una fruta.\nSándwich integral de queso con rodajas de tomate, condimentado con aceite de oliva y orégano.\nPan de frutos secos con membrillo.\nCafé descafeinado con leche y una magdalena.\nEnsalada o puré de verduras acompañado con bacalao fresco y un bol de uvas negras como postre.\nEnsalada de pimiento y bonito, acompañado por una sepia a la plancha con limón. Como postre, un yogurt y una rebanada de pan integral.\nSopa de fideos con una tortilla de espinacas. Acompañada de una fruta fresca y una rebanada de pan integral.\n24 agosto, 2015 24 agosto, 2015 Jennifer Delgado Hábitos saludables 1 Comentario\nNutricion saludable en gestantes\nAlimentación saludableAlmuerzo saludableCena saludableConsecuencias de beber alcoholDieta equilibradaDietas saludablesFalta de hierroNutricion embarazoNutrición saludableSistema inmunológicoVitamina BVitamina C\n« Meriendas saludables\nNutrición saludable en el trabajo »\nUn comentario sobre “Dieta para embarazadas: ¿Cómo debe ser?”\n25 agosto, 2015 at 6:52 pm\nAnda, justo ahora que mi hermana se queda embarazada me encuentro este artículo aquí jaja\nMuy buena información, gracias por compartirla con nosotrxs :D\nY buena página! ;-)


Comunicación verbal y no Verbal en internet | Mujeres&Cia\nInicio Opinión Columnistas Comunicación verbal y no Verbal en internet\nMucho se ha escrito sobre Comunicación Verbal y de la Comunicación No Verbal. El cuidado que había que tener a la hora de dar una charla o incluso simplemente cuando hablábamos con cualquier persona: cuidar los gestos exagerados, el tono al hablar, las manos, la mirada… Que nuestro cuerpo, no contradijera a nuestras palabras.\nEs muy importante el qué decimos, pero debemos saber a quién se lo decimos, porque antes habremos estudiado el perfil de aquellos a los que irá dirigido el mensaje. Pero, ¿y el cómo lo decimos? ¿El cómo comunicamos las cosas?Lo no verbal sigue siendo muy importante en todos los ámbitos de nuestra vida, tanto en las conferencias y charlas, como en las entrevistas de trabajo o en nuestras conversaciones cotidianas. Pero ahora, ha surgido otra forma de comunicación no verbal que tenemos que cuidar.\nCon el auge de las redes sociales, somos muchos los que basamos parte de nuestro trabajo en ellas, trasladando lo que nuestros clientes o empresas piensan, comunicándonos con nuestros públicos, captando nuevos potenciales clientes… Y esto lo hacemos escribiendo, detrás un ordenador, sin que nos vean la cara. Por eso, gran parte de la imagen que tendrán quienes nos lean, que nos sigan o se comuniquen con nosotros o a través de nosotros, estará basada en lo que escribimos.\nTraduciendo a Internet\nEn Internet, el qué decimos sería la comunicación verbal en una charla cara a cara, y el cómo lo escribimos sería la comunicación no verbal de una conversación.\nCon el auge de las redes sociales, somos muchos los que basamos parte de nuestro trabajo en ellas, trasladando lo que nuestros clientes o empresas piensan.Es muy importante el qué decimos, pero debemos saber a quién se lo decimos, porque antes habremos estudiado el perfil de aquellos a los que irá dirigido el mensaje. Pero, ¿y el cómo lo decimos? ¿El cómo comunicamos las cosas? Creo que hay que dar más importancia de la que se da al cómo, ya que un mensaje puede ser interpretado de diferentes maneras según con qué ánimo o de qué forma lo lea la persona destinataria.\nPor ello creo que es muy importante cuidar las formas y en este sentido tener en cuenta algunas pautas que nos ayudarán:\nHay que tener cuidado de no parecer muy directos; a veces cuando escribimos puede dar sensación de estar expresando una orden más que de comunicar algo.\nTener cuidado con las mayúsculas, son sinónimo de estar gritando, y, a no ser que queramos dar la sensación de estar muy eufóricos, hay que evitarlas, hay gente que se puede sentir ofendida.\nTener cuidado con las signos de exclamación e interrogación en exceso, podemos parecer ser demasiado entusiastas, o, en el segundo caso, no tener la suficiente confianza en nosotros mismos.\nNo afirmar todo como si no hubiera otra respuesta posible. Debemos dar la posibilidad al usuario de contestar, de que sienta que aporta algo y para ello, mezclar afirmaciones con preguntas directas como ¿qué os parece?, ¿estáis de acuerdo?, ¿qué opináis?\nHay que ser amable, para ello, importante el vocabulario que empleamos, correctos en la escrituras, pero también cercanos…etc.\nPodríamos seguir hablando de cómo escribir, pero creo que lo más importante, es recordar, a la hora de escribir algo, de que estamos comunicando y que ese mensaje tiene un destinatario real, de carne y hueso que descifrará el mensaje cómo el/ella considere. Cuantas más pistas le demos sobre qué camino tomar para descifrarlo como nosotros queremos, mejores resultados tendremos.\nPor Raquel Cortázar.\n¡El ruido afecta a tu corazón!


Leg Recovery Test | Polar Colombia\nDescubre fácilmente el nivel de recuperación de tus piernas\nAsegúrate de que estás listo para un entrenamiento de fuerza o para mantener una velocidad a alta intensidad con la prueba para ver la recuperación de tus piernas. Esta prueba consiste en una serie de saltos guiados y es muy fácil de realizar. Los resultados te proporcionan consejos específicos para saber qué tipo de entrenamiento te conviene más en cada momento.\nInstrucciones visuales y claras en tu muñeca:\nPuedes hacer la prueba para ver la recuperación de tus piernas en casa o en el gimnasio, puesto que todo lo que necesitas ya lo llevas en la muñeca. Las instrucciones visuales y claras te mostrarán cómo hacer correctamente los ejercicios.\nRecibirás comentarios más que interesantes\nLa información clara y directa de la prueba te dirá qué nivel de recuperación has alcanzado. También recibirás recomendaciones y directrices especiales, por ejemplo, qué tipo de entrenamiento te conviene más ahora mismo.\nEn cuanto dispongas de un valor de referencia, podrás comparar fácilmente los resultados de la prueba anterior para ver tus progresos.\nRepítelo con frecuencia y descubre cuándo estás totalmente preparado\nIncorporar la prueba para ver la recuperación de tus piernas a tu rutina de entrenamiento semanal te ayudará a saber qué tan preparado estás para aumentar la exigencia de tus sesiones de entrenamiento.\nEl rendimiento muscular de tus piernas, de un vistazo\nLa prueba para ver la recuperación de tus piernas también es un medidor excelente del rendimiento de los músculos del tren inferior. Al realizar saltos de manera controlada, podrás evaluar de manera fiable el rendimiento de tus músculos.\nTras varias investigaciones, hemos descubierto que los saltos en contramovimiento ofrecen los mejores resultados para evaluar la fatiga neuromuscular.\nPolar ColombiaLeg Recovery Test


. - ENTRADAS ANTERIORES\nBRASIL CAMPEÓN DE EQUIPOS MASCULINOS DEL LATINO MAYOR EL SALVADOR 2009\nLa selección de Brasil supero 3-1 en la Gran Final del Latinoamericano a Argentina en un partido donde Hugo Hoyama en el primer partido se impuso a Gaston Alto 3-2, en el segundo Cazuo Matsumoto en gran partido supero a Pablo Tabachik 3-2, y en el 4 partido Cazuo volvió a ganar esta vez ante Diego Temperley por 3-0\nCHILE POR LA MEDALLA DE ORO\n"CHILE EN LA FINAL DE EQUIPOS DAMAS"\n"Los varones se quedan en semifinal a manos de Argentina"\nSANTIAGO, 22 de Marzo de 2009. Esta tarde se definió el paso a la final del evento Latinoamericano Todo competidor tanto en Damas como varones, evento que se realiza en El Salvador.\nVer Resultados >>>>\nCHILE EN SEMIFINAL ....\n"CHILE MANTIENE SUS DOS EQUIPOS EN SEMIFINAL DEL EVENTO LATINO"\n"En teoría Chile tiene asegurada dos medallas de Bronce, hasta el momento"\nSANTIAGO, 22 de Marzo de 2009. Se define el paso a las Semifinales del evento Latino que se realiza en El Salvador\n"FINALIZO EVENTO, CON GRAN ASISTENCIA DE PUBLICO"\nSANTIAGO,15 de Marzo de 2009. Vea Todos los resultados de la jornada\nCamp. Sudamericano Infantil - Juvenil(Chile 2009)\n"SIETE CHILENOS SIGUEN EN CARRERA POR LA MEDALLA INFANTIL "\n" En Sudamericano Infantil que se desarrolla en el Talca"\nSANTIAGO,14 de Marzo de 2009. A eso de las 14:00 hrs. finalizó la clasificación de grupos de los XVIII campeonato Sudamericano Infantil, que se realiza en la ciudad de Talca, VII región de nuestro país. Los representantes Chilenos que siguen en carrera son los siguientes;\n"CHILE Y BRASIL CAMPEONES EN EQUIPOS, JUEVES 12 "\nSANTIAGO, 11 de Marzo de 2009. Los equipos de Chile y Brasil, se quedaron con los títulos en la competencia por equipos de la categoría juvenil, varones y damas respectivamente, en el marco del XVIII Campeonato Sudamericano de Tenis de Mesa que se está disputando en Talca.\nLa Roja dirigida técnicamente por Valentín Ramos superó en la final por 3-0 a Brasil, ratificando su poderío al contar con jugadores de la talla de Felipe\n"PERU Y ARGENTINA CAMPEONES SUDAMERICANO INFANTIL"\nSANTIAGO, 11 de Marzo de 2009. Argentina y Perú son campeones infantiles sudamericanos\nLa competencia por equipos finalizó con un gran marco de público en el Gimnasio del Colegio de La Salle de Talca.\nDEFINIDA SELECCIÓN VIA SUDAMERICANO DE TALCA\nLunes, 23 de Febrero de 2009 15:09\nSebastian Roman, de gran actuación en selectivo.\nLuego de 2 dias de intensos partidos quedo definida la selección nacional que nos representará en el Sudamericano Infantil Juvenil que sera realizado en Talca del 11 al 15 de marzo.\nEn Infantil damas no hubo sorpresas y consiguieron clasificar para el equipo principal las jugadoras, Loreto Galaz, Natalia Beovides, Cristal Meneses y katherine Low. Recordemos que Chile por ser local podrá presentar más 4 jugadores en cada categoría los cuales podrán participar de la competencia de individuales.\nEn infantil varones Gustavo Gomez logró su clasificación luego que entró al selectivo con el maximo de puntaje. Despues de meterse en la final de los 2 selectivos mostrando un avanze importante en su juego Sebastian Roman consigue un cupo en el equipo principal. Ivan Ibarra y Fabian Castro completan el equipo infantil.\nEn juvenil damas Judith Morales consigue un cupo en el equipo principal luego de vencer el 1º selectivo. El otro cupo fue disputado hasta la ultima instancia, tuvieron que disputar el cupo en un partido extra Constanza Escobar y Allison Belmar, en un partido electrizante Constanza se quedo con el cupo. Judith y Constanza se unen a Blanca Duran y Karen Rojas nominadas por fechiteme.\nEn juvenil varones Marcelo Fernandez en una actuación contundente consigue un cupo en el equipo. El otro cupo fue conseguido por Manuel Moya quien derrotó en partido clave a Javier Cabrera.\nLa selección nacional quedo asi.....\n"NACIONAL INFANTIL - JUVENIL EN RAUCO"\n"La importancia del evento, radica que será clasificatorio a campeonato Sudamericano de Talca"\nSANTIAGO, 26 de Enero de 2009. El próximo 07 y 08 de Febrero en el gimnasio municipal de Rauco, se realizará el primer campeonato Nacional individual\n- Sorteo Infantil 2009>>>\n- Sorteo Juvenil 2009>>>\n**** Bases del Nacional Infantil - Juvenil ****\n"JUAN PAPIC Y PAULINA VEGA SE CORONAN CAMPEONES DEL PRIMER CNI T/C"\nSANTIAGO, 01de Enero de 2009. Finalizó el primer campeonato nacional individual categoría Todo Competidor, realizado en la ciudad de Chillán con los mejores exponentes de la disciplina.\nResultados del Primer CNI T/C, Chillán\nNoticias de los eventos Nacionales\n"EVENTO NACIONAL CON LOS MEJORES REPRESENTANTE DE CHILE "\nSANTIAGO, 26 de Enero de 2009. El domingo 01 de febrero en el gimnasio Municipal de Chillán se realizará el primer Campeonato Nacional Individual categoría Todo competidor, clasificatorio al selectivo vía campeonato Latinoamericano de la categoría a realizarse en El Salvador el próximo 21 de Marzo\n*** Bases e informativo ****\n*** Sorteo oficial del evento****\nPOSTULACIONES A EVENTOS NACIONALES\n"SE ABREN POSTULACIONES A LOS EVENTOS NACIONALES PARA SER SEDE"\nVer Formulario de Postulación>>>>\nVer cuaderno de cargo para CNI 2009>>>\nCAMPEONATO NACIONAL TODO COMPETIDOR EN CHILLAN\n"CHILLAN SERÁ SEDE DEL PRIMER EVENTO NACIONAL TODO COMPETIDOR"\nSANTIAGO, 12 de Enero de 2009. La Asociación de Tenis de Mesa Chillán será sede del primer campeonato Nacional Individual de la categoría Todo CompetidoR.\nFormulario de Inscripción >>>>>\nVer temas de refichaje>>>>\nULTIMOS DIAS PARA REFICHAJE\n"EN POCOS DÍAS FINALIZA REFICHAJE DE JUGADORES PARA EL AÑO 2009"\n"Será requisito fundamental para participar en los eventos de Fechiteme"\nCONTROL DE RAQUETAS 2009\n"REGLAMENTO PARA LOS PROCEDIMIENTO DE CONTROL DE PALETAS ITTF QUE SERÁN APLICADAS EN FECHITEME"\n"Implementación de la control de raquetas al rededor del Mundo"\nDirectives_racket_control_2009.pdf(Versión en español por Fechiteme.cl)\nTechnical Leaflet T9_2009.pdf(Versión en español por Fechiteme.cl)\nPERIODO DE PASES ....\n"COMENZÓ PERIODO DE PASE EN FECHITEME"\n"Algunos cambios en el reglamento de pases 2008"\nDudas y/o dudas a fisport@fechiteme.cl\nVer reglamento de pases 2009 y Formularios>>>>\nCHILE SEDE SUDAMERICANO DE MENORES\n"TALCA SERÁ SEDE DEL PRÓXIMO CAMPEONATO SUDAMERICANO INFANTIL - JUVENIL"\n"Desde el 11 al 15 de marzo nos encontraremos en Talca"\nSANTIAGO, 07 de Enero de 2009. La ciudad de Talca se transformará en sede del XVIII campeonato Sudamericano Infantil - Juvenil.\nCAMPEONATO NACIONAL PRE INFANTIL DE LOS ANGELES\nSebastián Román y Loreto Galaz se titulan campeones nacionales de la categoría pre infantil en la Cuidad de Los Angeles, 8º region.\nEn varones se vivio un espectacular partido entre Sebastián Román y Alfonso Olave el que fue favorable para el primero por la cuenta de 4-2. Se vivieron puntos de gran nivel los que entusiasmaron al publico presente en el gimnasio del Colegio Saint George, sede del evento.\nEn damas Loreto Galaz, actual campeona Latinoamericana en Argentina, no tuvo problemas para derrotar a la representante de Los Angeles, Camila Jorquera por 4 a 2.\nTodas las alternativas del nacional serán transmitidas por VTR canal Vive Deportes en los próximos días en nuestro programa TENIMESISTAS.\nLORETO GALAZ CHI Y RODOLFO REAL PAR, NUEVOS CAMPEONES LATINOAMERICANOS PRE- INFANTILES Y ARGENTINA CAMPEÓN ABSOLUTO\nEn uno de los partidos mas interesantes de las finales disputas hoy en el CENARD, Loreto Galaz de Chile se impuso a una de las grandes favoritas del Latino la dominicana Eva Brito por marcador de 4-3. (leer mas)\nITTF WJC Junior 2008 ( ITTF WJC Junior 2008 )\nLa campeona iberoamericana Blanca Durán prosiguió hoy sábado con su arrollador tranco en el Circuito Mundial Junior de Tenis de Mesa que se disputa en Viña del Mar, tras acceder a las semifinales del single juvenil. (leer mas)\nUna espectacular victoria consiguió Chile en la competencia por equipos del Circuito Mundial Juvenil que se lleva a cabo en el Gimnasio Polideportivo de Viña del Mar. Nuevamente el triunfo vino de la mano de Blanca Durán y Karen Rojas que lograron el título en la categoría Sub 18 tras imponerse a la dupla paraguaya en la final por 3 a 0.\nVer Galería Fotografíca>>>\nFINALIZO CAMP. SUDAMERICANO EN BUENOS AIRES\n"CHILE SE QUEDA CON EL CAMPEÓN ABSOLUTO EN SUDAMERICANO DE ARGENTINA"\n"Chilenos los mejores de Sudamérica"\nArgentina, 22 de septiembre de 2008. La selección Nacional de Tenis de Mesa que se encuentra en el sudamericano de Buenos Aires - Argentina se consagra campeón Sudamericano en el computo general, de acuerdo al siguiente detalle;\nVer Fichero Final >>>>\nBuenos Aires – Argentina, hoy 20/09/08\nLa pareja Román-Olave ganó el Sudamericano en dobles masculinos y la pareja Meneses-Beovides hizo lo propio en dobles mixtos\nSebastián Román y Alfonso Olave, de Chile, se consagraron Campeones Sudamericanos al derrotar en la final a Andrés Carvajal y Pablo Vanegas (Ecuador) por 3-1. Habían dejado en el camino a la pareja peruana Li-Pinto y a los paraguayos Toranzos-Real. Los chilenos jugaron un excepcional torneo de dobles y se llevaron una merecidísima medalla de oro.\nEl Sudamericano de dobles mixtos fue para Camilo Meneses y Natalia Beovides, que derrotaron a los venezolanos Frangher Coronel y Andreina Arvelo por 3-2, en un partido muy disputado.\nEn su camino, habían dejado atrás a los ecuatorianos Banegas-Córdoba y a Toranzos-Martínez, de Paraguay. Chile demostró que tiene varios jugadores que saben bien cómo jugar dobles.\nIBEROAMERICANOS CHILE 2008\n"LOS IBEROAMERICANOS A DÍAS DE COMENZAR"\n"Portugal, España, Venezuela las delegaciones más numerosas"\nSANTIAGO, 08 de Septiembre de 2008.Finalizo las inscripciones al XI campeonato Iberoamericano para jóvenes que se realizará en la Ciudad de Viña del Mar desde el 17 al 21 de septiembre próximo, con un total de 107 participante entre jugadores y entrenadores que estarán presente en la fiesta deportiva del momento. Leer más...\nLuego de arduos meses de preparación técnica, unido a una serie de cambios positivos en su vida personal y familiar, Sebastián, logra recuperar el sitial de honor de ser uno de los mejores del país en el tenis de mesa. leer más\nWJC VENCE PLAZO DE INSCRIPCION\n"EL PRÓXIMO 31 DE AGOSTO VENCE PLAZO DE INSCRIPCIÓN INTERNACIONAL"\n"Para los jugadores nacionales misma fecha de inscripción"\nSantiago, 26 de Agosto. El Comité organizador, tiene a bien realizar la invitación oficial al Circuito Mundial Junior que será realizado en la ciudad de Viña del Mar, el próximo mes de septiembre, en el Polideportivo de Viña del Mar .\n12 PAISES CONFIRMADO AL IBERO\n"LOS MEJORES DE HISPANOAMÉRICA PRESENTE EN CHILE"\nSantiago, 28 de Agosto. Una vez finalizado las inscripciones oficiales a los XI Juegos Iberoamericanos para Jóvenes, los países que se darán cita en esta fiesta deportiva son;\nPortugal, España, Brasil, Rep. Dominicana, Paraguay, México, Argentina, Colombia, Perú, Ecuador, Venezuela y Chile\nCon ello serán 12 países que estarán presente en el Polideportivo de Viña del Mar desde el 17 al 21 de Septiembre próximo


Extensión de archivo .ENG - ¿Cómo abrir un archivo ENG? File Extension ENG - FileTypes\nSi has llegado aquí, es bastante probable que tengas algún problema con un archivo ENG. Si quieres abrir el archivo ENG o solucionar otro problema relacionado con este tipo de archivo, lee detalladamente la información en esta página.\nInformación acerca del archivo ENG\n¿Cómo abrir un archivo ENG?\nEl problema más frecuente que aparece en el momento en que no puedes abrir un archivo ENG es curioso – en tu dispositivo no está instalada la aplicación adecuada. La solución es muy simple, basta con seleccionar e instalar uno (o varios) programas para trabajar con ENG de la lista que encontrarás en esta página. Después de instalarlo correctamente el ordenador debería asociar el software recientemente instalado con el archivo ENG que no puedes abrir.\nOtros problemas con archivos ENG\nHas descargado y has instalado adecuadamente uno de los programas, sin embargo, ¿sigue apareciendo el problema con el archivo ENG? Pueden haber varias causas de esta situación, aquí te presentamos las causas que provocan más problemas con archivos ENG:\nel problemático archivo ENG está dañado\nen el "Registro Windows" no existe la asociación adecuada del archivo ENG con el programa instalado para trabajar con él.\nla aplicación que abre el archivo ENG no dispone de los recursos adecuados del ordenador o no han sido instalados los controladores adecuados que permitan abrirse al programa.


Palabra sobre palabra: Biblioppk (III). El abrecartas\nBiblioppk (III). El abrecartas\nLa novela del valenciano Vicente Molina Foix se nos presenta en forma epistolar y recorre casi todo el siglo XX, desde los años 20 en que se fecha la primera carta hasta 1999 en que se data la última. La construcción epistolar le permite al autor presentarnos a los personajes por parejas y, poco a poco, entrelazarlos de manera inteligente, porque uno de los personajes, el inspector Ramiro Fonseca, trasunto de un personaje real, acaba enmarañándolo todo.\nLos personajes son la mitad ficticios y la mitad reales. Algunos de los cuales, aunque verdaderos, son poco conocidos, como el cineasta Maenza. La novela comienza con una carta de Rafael, personaje inculto inventado, que escribe a García Lorca, a quien conoció en su infancia.\nUno de los grandes méritos de la obra es lo que Lope hubiera llamado el decoro de los personajes: adecuar el habla al nivel sociocultural de cada uno de ellos. Bien es cierto que en las primeras cartas de Rafael, aunque se le nota la incultura de alguien sin estudios, no olvida, sorprendentemente, poner ni una sola tilde.\nA pesar de todo ello, la novela se deja leer muy bien y los personajes son muy creíbles: los de verdad y los de mentira. Sirve, además, de repaso a la historia de la España del siglo XX.\nPublicado por PPK en 18:18\nPez de ciudad. 17 de marzo de 2013, 21:03\nMe he llevado una agradable sorpresa al encontrar esta entrada que, al parecer, se me pasó por alto en su momento.\nEn julio del año pasado llegó a mis manos El abrecartas, novela de la que nunca había oído hablar, que me recomendó Manuel (uno de esos amigos nuestros en común) y que devoré en un par de días; a pesar de mi ocasional reticencia al género epistolar.\nNo tengo mucho que añadir a tu reseña. Comparto tu opinión sobre el desigual respeto al decoro y me sorprendió encontrar entre tanta misiva el todavía poco conocido Informe de los años 60 firmado por nuestro amigo de Iria Flavia. Sin duda, un curioso guiño al lector.\nPor lo demás, desconozco totalmente la obra de Molina Foix pero acepto sugerencias :)\nPPK 17 de marzo de 2013, 21:32\nMe agrada que coincidamos. Por otro lado, el informa que aparece en la novela es un guiño, como bien dices, pero no es de los 60, sino del año 38. En este mismo blog hay una entrada titulada "Dignidad e indignidad (II)" en el apartado de Política-Literatura, donde comento la actitud del de Iria Flavia y, además, reproduzco por entero el susodicho informe.\nSaludos y agradecido de verte de nuevo por aquí.\n¿Has escrito ya algo para el concurso de microrrelatos? El plazo acaba el 31 de este mes.\nDiscoppk (VII). All things must pass\nDiscoppk (VI). R.E.M.


Eunoia Terapia Familiar | Psicología y asesoramiento en la crianza\n¿Sientes que estás desbordada porque tus hijos mandan en casa y no sabes qué más hacer?\nAdquiere habilidades y conocimientos para lograr gestionar las emociones en el núcleo familiar en 60 días.\nQue no puedes parar sus berrinches desproporcionados, llegando a situaciones problemáticas que se te van de las manos.\nQue hagas lo que hagas, está mal: todo el mundo quiere darte lecciones de crianza y te sientes en tela de juicio constantemente.\nQue vives cuestionándote si realmente tienes la capacidad de criar a tus hijos, y eso te crea ansiedad. Buscas constantemente información para poder hacerlo mejor, pero sigues sin ver resultados y sigues sin entender qué necesitan tus hijos.\nQue existe demasiada información en internet, y muchas son contradictorias, y te sientes perdida.\nQue tu relación de pareja se deteriora, como si ya no fuerais un equipo.\n¡Hola, somos Ana y Laura!\nDos psicólogas apasionadas por las relaciones humanas y las familias.\nCrecimos en ciudades con actividades y hobbies distintos, pero una misma pasión por las personas. Ese fue nuestro punto de encuentro: los estudios en Psicología.\nA pesar de ser dos personas totalmente diferentes, pronto nos unió el gran parecido de nuestras propias historias familiares: ambas hemos crecido en familias donde hemos podido vivir en primera persona dificultades de relación y conflictos constantes entre nuestros familiares.\nPeleas con nuestros hermanos y con nuestros padres, situaciones de divorcio, de sensación de caos en casa… Situaciones que muchas familias viven diariamente, pero que a nosotras nos provocaba un malestar, un punto de infelicidad, y no sabíamos por qué: simplemente, ahí estaba esa nube negra. No os penséis que nuestros padres no nos amaban, o que no quisieran lo mejor para nosotras, pero no sabían cómo hacerlo mejor, y nosotras tampoco les culpamos por ello.\nEsto nos ayudó a definir cómo ayudaríamos al mundo: el bienestar de todos los niños se convirtió en nuestro reto profesional.\nPronto nos dimos cuenta de lo más importante: el cambio y la transformación se halla en el trabajo de TODO el sistema familiar, no tiene la responsabilidad solamente una persona.\nAsí es como decidimos que queríamos trasladar todo nuestro conocimiento a las familias, trabajando en las relaciones entre sus miembros y realizando este acompañamiento hacia el bienestar familiar.\nEs entonces cuando nace…\nEunoia Terapia Familiar\nNuestro propósito es aportar a las familias herramientas para una nueva manera de entender las relaciones interpersonales desde una base emocional.\nNuestro trabajo se sustenta en 5 valores fundamentales:\nEl aprecio y respeto que sentimos hacia tu familia, ayudará a crear un vínculo seguro que se irá desarrollando a lo largo del proceso.\nHemos vivido situaciones muy similares en nuestra familia, así que cuentas con nuestro apoyo y comprensión.\nPara nosotras es muy importante que no te sientas juzgada: será un espacio de convivencia y colaboración.\nTu familia es única y tiene unas necesidades concretas: nuestro trabajo se adapta a los tiempos que necesitéis y respeta vuestros ritmos.\nCreemos en un acompañamiento terapéutico sin limitaciones geográficas, donde nuestra experiencia profesional también llegue a tu familia.\nEstudios especializados en educación emocional, demuestran que las relaciones sanas entre familiares están directamente relacionadas con el bienestar emocional y la felicidad de los más pequeños de la casa.\nCreemos firmemente en la necesidad de nutrir tu sistema emocional y el de tus hijos antes de que aparezca un problema. Por eso, es importante:\nSER preventivos: que realices un trabajo interno a nivel emocional.\nNO SER reactivos: no busques ayuda solamente cuando ya estés desesperada.\nTodo ello nos ha llevado a tener una MISIÓN que cumplir contigo, y una VISIÓN que nos motiva cada día a seguir mejorando y darte lo mejor de nosotras.\nAcompañar a las familias en su proceso de transformación hacia un ambiente familiar sano, a través de la mejora de las relaciones entre los miembros de la misma y su gestión emocional.\nCrear una consciencia universal sobre la importancia de la gestión emocional y su efecto en las relaciones interpersonales y familiares.\nPara conseguirlo hemos creado el método de…\nLA BRÚJULA DE LA CONSCIENCIA EMOCIONAL\nCon un norte específico: la Nutrición emocional, donde aprenderás a acompañar a tus hijos en el lenguaje de las emociones y cómo gestionarlas;\ny a través de los demás puntos cardinales:\nla Orientación parental, con la que te sentirás acompañada y apoyada, adquiriendo muchos recursos y herramientas;\nla Escucha activa de tus hijos, para comprenderles y conocerles mejor, identificando así lo que necesitan en cada momento;\ny consiguiendo un Sistema familiar sano, donde crearás un vínculo seguro, consiguiendo que tus hijos crezcan y se desarrollen en un mejor ambiente.\nComo toda buena brújula, te indica el rumbo, pero no te marca la hoja de ruta: cada familia recorre su propio camino y crea su propia historia.\n¿Qué incluye y cómo es el método de La brújula de la consciencia emocional?\nPara un primer contacto de la familia y poder explicar cómo se va a desarrollar el programa.\nDonde trabajaremos estos grandes bloques:\n-Límites,hábitos y rutinas\n– Comunicación sana\n– Vínculos, roles, celos\n– Cuidado del sistema conyugal y autociudado.\nDespués de finalizar el programa, las familias tendrán un soporte individual para dudas puntuales sin coste adicional durante un mes, con una respuesta en menos de 48h.\nAdemás, todas las familias tendrán material extra para realizar en casa: bibliografía recomendada, artículos específicos, ejercicios prácticos, etc.\nEstás dispuesta a comprometerte para conseguir el bienestar para tu familia.\nAsumes tu responsabilidad en el ejercicio de la crianza.\nTe gustaría sentirte mejor con tus hijos y con tu pareja.\nQuieres tener confianza en ti misma tomando decisiones.\nEres consciente de que el trabajo con tus hijos es algo constante.\nNecesitas herramientas para conseguir una estabilidad en tu hogar.\nNo tienes interés en empezar este proceso de cambio.\nCrees que el problema está solamente en tus hijos.\nNo asumes la responsabilidad que implica ser madre.\nQuieres ver cambios de manera rápida y sin demasiado esfuerzo.\nCrees que ya no necesitas más información para educar a tus hijos.\nVas a abandonar tu empeño en mejorar como madre.\nCompleta el formulario para contarnos cuál es tu situación actual, qué es lo que más te preocupa, y qué es lo que te gustaría conseguir.\nRevisaremos con detenimiento toda la información y evaluaremos si este programa es para ti.\nUna vez comprobemos que nuestros método es el mejor para ayudar a tu familia, nos pondremos en contacto contigo para confirmar el inicio del proceso.\nHabrá un máximo de 10 familias cada dos meses con el fin de dar un servicio personalizado, cuidado y con cariño.\nSi quieres dar el primer paso para conseguir el bienestar familiar sólo hace falta que rellenes el formulario para empezar cuanto antes la primera sesión gratuita.\n¿En qué consiste el método de la Brújula de la Consciencia Emocional?\nConsta de 1 primera sesión gratuita, donde conoceremos la situación en la que se encuentra tu familia, y 8 sesiones más donde, según tus necesidades, trabajaremos:\nLímites, hábitos y rutinas.\nVínculos, roles y celos.\nCuidado del sistema conyugal y el autocuidado.\nEl objetivo es que adquieras habilidades y recursos para a gestionar las emociones en tu núcleo familiar. Si una vez iniciado el proceso decides que este programa no es para ti, cuentas con 15 días de garantía.\n¿Por qué el programa tiene 8 sesiones?\nMuchas personas se preguntan si existe un número específico de sesiones. Cada familia es diferente y reacciona de forma distinta al proceso pero cuanto más predisposición y compromiso tengas, mejor será tu evolución.\nAún así, con nuestra experiencia, con 8 sesiones tendrás las habilidades y los conocimientos para ponerlo en práctica en casa.\nEs importante entender que las sesiones son “de entrenamiento”: para notar resultados, el trabajo familiar debe continuar en casa, y debe ser constante.\nSí, ¡por supuesto! Muchos estudios aseguran que la mayoría de las dificultades se pueden tratar en un terapia online, y los resultados son prácticamente equiparables a los de un proceso terapéutico presencial. Lo que cambia es el canal.\nNo te preocupes, la terapia online te ayudará a ahorrar tiempo, evitando que te desplaces, y desde la comodidad, seguridad y confianza de tu hogar. Nos amoldamos a tus necesidades.\n¿Quiénes van a asistir a las sesiones online?\nGeneralmente, se trabaja con todos los miembros de la familia, aunque no es necesario que siempre estéis todos presentes.\n¿Qué pasa si mi pareja no quiere participar en este proceso de transformación?\nSiempre recomendamos la participación de todas aquellas personas del sistema familiar que conviven, ya que este hecho suele implicar un avance más rápido en la terapia. Si esto no es posible, es viable trabajar con una sola persona siempre que la pareja esté informada.\nEl primer contacto será de carácter informativo. Nos conoceremos, podréis plantearnos vuestra situación, y además será un espacio destinado a exponer todas las dudas que tengáis.\n¿Quién será mi terapeuta de referencia?\nCada familia tendrá una sola terapeuta de referencia. La primera sesión es informativa, se realizará con alguna de nosotras dos (con Laura o con Ana), sin un motivo en específico, para que empecéis a trabajar. Sin embargo, esto no significa que durante el proceso terapéutico se realice un cambio de terapeuta o que, incluso, se puedan realizar sesiones conjuntas con el fin de poder realizar un trabajo terapéutico más acotado. Eso sí, siempre seréis informados de estos cambios.\n¿Cómo sé cuándo es el momento para empezar las sesiones de Terapia Familiar?\nSi hay algún aspecto que os preocupa a nivel familiar, cuanto antes pidáis ayuda más fácil será resolverlo y menos sesiones vais a necesitar. Es decir, una intervención a tiempo previene dificultades más complejas. Un ejemplo, si vuestro/a hijo/a está empezando a tener rabietas y observáis que vuestras pautas no las disminuyen, pueden aumentar de forma significativa estableciéndose como pauta habitual. Si le sumamos que el niño/a va creciendo, estas conductas se cronifican y se pueden llegar a convertir en conductas más agresivas como patadas, romper objetos, dar golpes…\nPodréis enviar un correo electrónico con vuestro problema al correo e intentaremos resolverlo lo antes posible.\nEs el momento de dar el paso, es el momento de ser conscientes.\nTe informamos que los datos de carácter personal que nos proporciones rellenando el presente formulario serán tratados por Ana Hernández y Laura García como responsables de esta web. Podrás ejercer Tus Derechos de Acceso, Rectificación, Limitación o Suprimir tus datos enviando un email a hola @eunoiaterapiafamiliar.com


CVONGD | CASI 12 MILLONES DE PERSONAS NECESITAN AYUDA HUMANITARIA EN SIRIA TRAS 8 AÑOS DE CONFLICTO\nAcción contra el Hambre pide a la los gobiernos reunidos en la Conferencia de donantes, que comienza hoy en Bruselas, generosidad (en 2018 se cubrió solo el 62% de la financiación necesaria) y que combinen la ayuda de emergencia con la construcción de resiliencia.\nLa crisis no ha acabado en Siria. Pese a la reducción de violencia general, las hostilidades persisten y sigue muriendo gente cada día. Y aun cuando cesen, la situación no cambiará de la noche al día. Siria es un país devastado, ocho años de conflicto han destruido mercados, medios de vida, infraestructuras de agua… Volver al punto de partida llevará tiempo”, explica la responsable geográfica de Acción contra el Hambre para Siria y la región, Chiara Saccardi.


Miami Spice: Mi top3 | All I need is green - Vie en Floride\nMiami Spice: Mi top3\n30 junio 2016 bertille Comentarios 0 comentarios\nHace poco les hablaba del evento Miami Spice que tiene lugar cada año en Miami. Dentro de los 9 restaurantes que he probado, 3 me han gustado mas, así que les hablo hoy de mi top3 durante la edición 2015.\n∼ Cibo ∼\nCibo es un restaurante italiano localizado en South Pointe, la parte mas en el sur de Miami Beach. Teníamos miedo de pasar nuestra cena allí congelados (sobretodo mi !) como suele ser el caso en Miami, pero no esta vez! El interior del restaurante es muy chulo con una arquitectura mezclando madera e elementos modernos (como el conjunto de lampas que ven en la foto aquí abajo). Nos ha gustado mucho el sitio y la comida fue muy rica con grandes porciones (tuve que pedir una caja para llevar lo que quedaba). Conclusión: Una cena muy buena con precios interesantes. El servicio fue excelente, volveremos sin duda ninguna 🙂\nCibo Wine Bar.\n∼ Kebo ∼\nKebo fue nuestra mejor sorpresa durante esta edición! Es un restaurante español localizado en Key Biscayne, este cayo del que les he hablado hace poco aquí. Fue la primera vez que íbamos a probar un restaurante en este cayo. El lugar en si no tiene nada especial ya que forma parte de un tradicional mall , o sea un centro comercial típicamente americano, al lado de la vía principal. A pesar de esto, el mall tiene colores y hay algunas pequeñas tiendas chulas. El interior del restaurante tiene una decoración simple y clásica, con algunas citaciones y dibujos en las paredes. El acogimiento fue muy caluroso, todo español! El propietario es español y los miembros de su equipo hablan ingles e español. Las tapas fueron buenísimas! Nos gustaron mucho las sopas frías: guisantes/esparragas/gazpacho. Conclusión: Toda la comida nos recordó la de España (y solo hay otro restaurante en Miami que me suele dar esta impresión, ya les hablaré mas de ello pronto 🙂 ). Ademas, los precios son muy accesibles, así que vale la pena descubrir este restaurante. A comer!\n∼ La Palme d’Or ∼\nLa Palme d’Or (Palma de oro) es un restaurante francés localizado en Coral Gables, en The Biltmore Hotel, uno de los hoteles mas prestigiosos en Florida. Era imposible no incluirlo en mi top3 ya que su restaurante es uno de los mas famosos. El precio para un menú allí suele ser 100$ (+tasas/propinas), lo que les da una pequeña idea de la oferta propuesta. Su Chef es francés y trabajo en el pasado con Joël Robuchon, uno de los mas famosos Chef en el mundo. Ya fuimos allí una vez en 2014 y nos había encantado el lugar y la comida. El servicio era perfecto (servicio con gantes, campanas de presentación, “petits fours” entre los platos, etc…). Entonces, hemos vuelto con muchas ganas el verano pasado. Mi entrada, una tarta con queso ricotta, tomate, jamón e hierbas fue divina así como mi postre, dos mini Paris-Brest acompañados con un helado de vainilla. Sin embargo, no hemos tenido “petits fours” esta vez, y el servicio no era tan bueno como la ultima vez (hemos tenido que pedir varias veces trozos de pan, lo que no se espera en un lugar como este). Conclusión: A pesar de algunos errores, La Palme d’Or queda definitivamente como uno de los mejores restaurantes en Miami y, por lo tanto, sale primero en la selección propuesta hoy en cuanto a la relación calidad/precio 🙂\nEn La Palme d’Or, ambiente intimista.\nQue les pareció mi selección? Conocían ya estos restaurantes? Irían a probarlos?\nPor supuesto, voy a participar a la edición 2016 y compartiré aquí mis impresiones sobre los restaurantes probados 🙂\nA comer, Estilo de vida, Florida, No clasificado\ncomida, evento, Florida, Miami, Miami Spice, verano\nUn pastel con limones muy tierno\nQue hacer con un mueble que no te gusta\nYa pueden reciclar su viejo telefono inteligente!\nUna vuelta en el hotel de hielo\nVisitando Mount Dora\nLa vida en Miami Beach\nbertille en Vivir en un país extranjero, un sueño?\nGabrielle en Vivir en un país extranjero, un sueño?\nbertille en Pasar el dia en Key Biscayne\nAmandine en Pasar el dia en Key Biscayne\nCategorías Elegir categoría A comer Bienestar Canada Ecologia Estilo de vida Fauna Florida Homemade/organico Massachusetts Mi experiencia Naturaleza No clasificado Turismo Viajes EEUU


Explora | Axon\nExplora\twebmaster\t2018-03-20T20:35:09+00:00\nComunicador Social de la Universidad de Piura (Perú) con MBA de la Escuela de Negocios de la Universidad de Miami (Estados Unidos). Experiencia por más de 20 años liderando estrategias de Comunicaciones Integradas de Marketing en más de 60 organizaciones de América Latina y los Estados Unidos. Conferencista en ferias internacionales y eventos sectoriales. Director de iniciativas de investigación en empresas del sector TIC´s, servicios y finanzas, y experto en procesos de internacionalización en Latinoamérica y EE.UU. Líder de opinión para importantes medios de comunicación en América Latina.\nMédico Cirujana por la Universidad Autónoma de Guadalajara ( México) y con estudios de postgrado en Comunicación Organizacional en la Universidad La Sabana en Colombia. Lideró más de 40 proyectos regionales en los sectores salud, turismo y comercio exterior en América Latina y los Estados Unidos, logrando importantes premios internacionales. Reconocida como una de las 100 mujeres del año de la revista La Nota Económica y miembro VIP de Worldwide Who’s Who. Líder de opinión para importantes medios de comunicación especializados en salud y turismo para América Latina.\nSomos más de 60 Axones en Latinoamérica:\nPartners, socios estratégicos y compañeros de retos para nuestros clientes.


Instalación Skype 4.1 en Ubuntu 12.04 64 bit | Ubuntu-es\nInstalación Skype 4.1 en Ubuntu 12.04 64 bit\nVie, 22/03/2013 - 11:56\nNo hace mucho que estoy utilizando Ubuntu 12.04 64 bit, y hasta ahora todo me funciona muy bien, con una excepción, que es el Skype. He intentado instalarlo de distintas maneras, desde terminal, desde el centro de software, desde la pagina web de Skype, desde Synaptic. He buscado información en muchas paginas, pero el problema persiste.\nLos pasos que he dado, según información del foro, son:\n1- Primero desinstalar skype, utilizando los comandos:\nsudo apt-get purge skype.\n2- Luego, borro el archivo .skype de la carpeta personal.\n3- Ejecuto una actualización desde un terminal:\n4- Vuelvo a instalar Skype desde el centro de software.\nBien, hasta ahí funciona, el programa se instala y puedo utilizar el primer día correctamente.\nPero cuando apago el ordenador y vuelvo a encenderlo, el Skype ya no funciona y me sale el cuadro de "informar un problema" con el siguiente mensaje:\nEl icono de Skype sigue apareciendo en el buscador, pero cuando lo pincho, no ocurre nada.\nHola, iniciá Skype desde la\ndanielcaraj Sáb, 23/03/2013 - 18:11\nHola, iniciá Skype desde la consola y fijate si te tira algún error, de ser así usa el buscador a ver si a alguien ya le sucedió antes. Saludos\nle.pagu Mar, 26/03/2013 - 17:17\nHe tardado un poco en contestar pues estaba de viaje.\nPero mi problema con Skype persiste.\nHe desinstaldo y he vuelto a instalar,y ahora no abre ni en el primer día.\nHe intentado abrir desde un terminal, y sigue saliendo el mismo error:\nHe buscado en varios foros, y por lo visto es un problema habitual en los usuarios de Ubuntu 12.04 de 64 bits que quieren instalar la última version de Skype 4.1.\nPor lo poco que he entendido (perdón por los errores básicos, quizás me equivoco, por mis pocos conocimientos de Linux ), el problema reside en el hecho de que esta versión de Skype esta pensada para los sistemas de 32bits, por eso no funciona con el de 64, y genera un conflicto.\nPero hasta ahora, nadie sabe como solucionarlo.\nY todos comentan un error similar ao mio:\nSkype i386 entra en conflicto con skype-bin.\nPor eso persisto con la pregunta en el foro, caso alguien haya podido solucionar, agradecería mucho que lo comentara, ya que estoy casi abandonando la idea de utilizar Skype.\nmira que he instalado todo\nvikotoro Sáb, 06/07/2013 - 05:33\nmira que he instalado todo conforme dice con la compatiblidad de i386, pero nada.. me pasa el mismo problema.\nel skype esta instalado, pero no lanza, como se puede solucionar el problema, tengo ubuntu 13.04, en 64, skype en 32, y aun asi no lanza. con los paquetes instalados.\nalguien conoce alguna forma?\nEsto lo saqué de otro foro\nXKode Dom, 01/09/2013 - 07:45\nEsto lo saqué de otro foro donde plantearon esta solución para KUbuntu, pero al probarlo en Ubuntu 12.04 64 bits me funcionó a la perfección.


Cancelan la placa vehicular de un canadiense por considerarla ofensiva\nInicio Estilo de Vida Curiosas Cancelan la placa vehicular de un canadiense por considerarla ofensiva\nLa frase ‘grab her’ tomó fuerza en las últimas elecciones presidenciales estadounidenses. En una grabación de 2005 publicada en octubre de 2016, se escucha a Trump pronunciar comentarios ofensivos hacia una mujer casada.\nY emitir varias frases machistas y malsonantes. Este hecho golpeó duramente la campaña del republicano. E incluso se llegó a pensar en su exclusión como candidato a la presidencia, que finalmente ganó.\nArtículo anteriorTormenta de Fuego III: Recuperan cuatro menores de la calle en Comayagua\nArtículo siguienteLa política, una amiga pasajera que seduce al de pies descalzos


Porque la región mas occidental del mundo musulman se denomina Mágreb que significa: Lugar donde se pone el sol. Y los países que lo conforman, poseen gran cantidad de población que ha emigrado a Europa.\nEs asi que Argelinos, Tunesinos y Marroquíes han desembarcado en tierras Francesas y españolas, con su historia y con su cultura a cuestas.\nLas constantes migraciones de los pueblos no implican unicamente datos estadísticos y frios análisis sociológicos. Estos movimientos migratorios son por sobre todo culturales y religiosos. Porque estan en juego las costumbres y las creencias de los pueblos. Porque cruzar el estrecho de Gibraltar es vencer la separación natural que dos placas tectónicas han impuesto para producir el encuentro de los mundos.\nEs por eso que indagar en las culturas del mágreb no es hablar hoy en día de mundos lejanos. Es mas bien intentar aproximarse, intentar comprender y porque no, disfrutar de uno de los mundos que conviven con el nuestro. Es un modo de percibir lo diferente que en cierto modo tambien nos dice algo de nosotros mismos.\nLa riqueza cultural del norte de áfrica es enorme, y a su vez es distinta a las culturas que inclusive dentro del continente africano se desarrollan en el sur o en el centro. Teniendo esto en claro tambien dejamos de concebir al continente africano como un todo indiferenciado. Africa no es una sola, Cabo Verde, el congo, Madagascar y marruecos poseen diferencias notables a pesar de conservar ciertos rasgos comunes y compartir el mismo continente. Es por eso que nunca se agota la música y la cultura africana. Es por eso que siempre que indaguemos en estas latitudes vamos a aprender ciertas cosas que ayudan a definirnos a nosotros mismos.\nY Marruecos a su vez fue cuna de un crisol de culturas variadas, porque nativos, musulmanes y judios convivieron a lo largo de la historia. O sea que el esquema se repite en cada micro mundo que es a su vez es un conjunto en si mismo que incluye otros conjuntos, diversos elementos que conviven, se complementan y conforman el verdadero mapa de la humanidad.


Salario en Italia para Domésticas, Niñeras, Asistentes de Ancianos en el 2017 - Expreso Latino\nPrevious Article Bollo Auto Italia, para aquellos que siempre han odiado pagarlo finalmente una buena noticia. Qué establece el decreto fiscal?\nNext Article Carta di Soggiorno: Cuánto necesito ganar al año para poder solicitarla en el 2017?\nComo cada año aumentan ligeramente, ajustandose al costo de la vida, los salarios mínimos de empleadas domésticas, niñeras y asistentes de ancianos. Los nuevos valores se decidieron ayer en el Ministerio de trabajo por una Comisión que reúne a sindicatos y a asociaciones de empleadores y son válidos por todo el 2017.\nSALARIOS MÍNIMOS PARA EL 2017


Casa • TPX® (PMP) Plástico Ingeniería\nTPX (Polymethylepentene) es una poliolefina de alta temperatura de peso ligero con acústica excepcional y propiedades eléctricas. TPX tiene una baja absorción de humedad y una excelente resistencia química. A menudo se utiliza para aplicaciones que requieren una baja distorsión de las ondas sonoras que incluyen cubiertas de sonar, los altavoces, y los jefes de los transductores ultrasónicos. TPX también se utiliza para aplicaciones de aislamiento eléctrico que requieren alta resistencia dieléctrica y baja constante dieléctrica.\nTPX (PMP - polimetilpenteno) es una poliolefina a base 4-metilpenteno-1 con una combinación única de transparencia, el calor y cualidades resistentes a productos químicos. TPX se utiliza en una amplia variedad de aplicaciones, incluyendo: equipos médicos, material de laboratorio, pequeños electrodomésticos, vajilla, cajas de cartón para hornear, papel de liberación, alambre y cable de revestimiento, y un número de usos industriales.\nTPX® es un nombre comercial de Mitsui Plastics Inc.\nResistencia-Con Excelente calor un punto de fusión de 240C (480F) y un alto punto de reblandecimiento Vicat, TPX se presta a aplicaciones que implican altas temperaturas de servicio.\n-TPX Transparencia excepcional tiene una transmitancia de luz visible del 90 por ciento y es superior en la transmitancia en la región ultravioleta que el vidrio y otras resinas transparentes.\nTPX tiene propiedades aislantes excepcionales con una constante dieléctrica que es la más baja entre todas las resinas sintéticas conocidas.\nGravedad específica baja -La densidad de TPX es el más bajo de todos los termoplásticos disponibles comercialmente a 0,83 g / cmÂ³\nTPX es altamente resistente a la mayoría de los productos químicos comerciales orgánicos e inorgánicos.\nHoja de Datos TPX


Ventana Tiempo, una de aproximación humana de los científicos en el fin del mundo | Colombia es Ciencia\nInicio » Ventana Tiempo, una de aproximación humana de los científicos en el fin del mundo\nVentana Tiempo, una de aproximación humana de los científicos en el fin del mundo\nVentana de Tiempo, una aproximación humana de los científicos en el fin del mundo\nVideo of Ventana de Tiempo, una aproximación humana de los científicos en el fin del mundo\nDesde Colciencias, tenemos el propósito de acercar la ciencia a diferentes públicos, buscando fomentar vocaciones científicas en niños y jóvenes, a través de un lenguaje fresco y contando las historias de vida de quienes están detrás de este mundo. Cuarenta días, un buque de guerra, la Antártica y más de cien personas entre científicos, cineastas, hidrógrafos, geógrafos, entre muchos otros, fueron los protagonistas de una expedición científica que se convirtió en una película de ciencia ficción.\nA través de la convocatoria de Estímulos, que brinda oportunidades para unir el arte y la ciencia por medio de contenidos audiovisuales, Nicolás Ordóñez, Director y productor de Cine, creó “Ventana de Tiempo”, una aproximación humana de los científicos en el fin del mundo.\nEs un documental que se filmó en la Antártica. Es una expedición científica con la Armada de Colombia, en donde participaron cerca de 30 científicos, nos embarcamos 40 días, cruzamos el Mar de Drake y la mayoría conocimos el continente blanco. Esta película es una aproximación muy humana de los expedicionarios, en donde se tocan temas de ciencia, pero también se evidencia lo que significa para el científico cruzar ese umbral e ir a esos lugares remotos donde casi nadie ha ido.\nVer ese sacrificio de estar en los confines del mundo, incomunicados, con una ansia muy grande de descubrir cosas pero al mismo tiempo muy lejos de sus familias, genera transformaciones. Yo fui con la teoría de que cuando cruzas el Paralelo 60 en el Mar de Drake hay algo que cambia en ti, entonces yo me dediqué a buscar qué había cambiado en mis personajes.\n¿Qué lo motivó a ver cómo cambiaba la vida de los científicos? Y ¿qué descubrió?\nLa Antártica ha sido fotografiada por grandes maestros del cine y la fotografía, conocemos en la televisión e Internet registros increíbles de fauna y yo me quise desmarcar un poco de todo esto profundizando en el ser humano, quien realmente siempre ha sido mi interés primordial. Ver cómo empiezan a pasar los días, que además eran muy luminosos, con 22 horas de luz diarias y evidenciar la manera de pensar de las personas comienza a trastabillar, fue un material de estudio espectacular.\nTener la oportunidad de estar con personas tan interesantes, para mis científicos son individuos que tienen un nivel de creatividad demasiado alto y poder presenciar cómo se van tomando las cosas poco a poco, para mí eso era mi propia investigación; yo me sentía un científico del estudio humano en esos lugares remotos.\nY en usted, ¿cambió algo?\nPara mí fue una experiencia muy importante en varios sentidos. Un mes antes de embarcar falleció mi padre, quien estaba emocionado porque yo hiciera ese viaje, fui con una carga emocional muy fuerte; me encontré de repente en medio de la nada, en el blanco sobre blanco, realizando el sueño que él quería para mí. Entonces sí me hizo cambiar, ahora soy más paciente, entiendo el tiempo de otra forma, se estiró de manera espectacular.\nMi personaje principal se llama Natalia Jaramillo, es cartógrafa, historiadora, piloto, una chica genial que está cartografiando partes del continente donde nunca había llegado el hombre, entonces no estaban mapeadas y se llaman “Bellas durmientes”. A mí me interesó mucho eso porque básicamente lo que ella hace es despertar bellas durmientes a través de su trabajo.\n¿Hay alguna historia detrás del buque?\nSí. Nosotros estábamos en el ARC 20 de julio, el único buque colombiano que hasta la fecha ha ido 3 veces a la Antártica y antes era usado para la guerra. Ahora lentamente ha cambiado sus maquinarias de combate por unas de ciencia, tiene un montón de aparatos que se aplican a la investigación, se ha convertido en un híbrido y a su vez ha transformado la mentalidad de quienes lo tripulan. De ser un buque de guerra, de pronto las prioridades han ido cambiando, las personas de la armada que están al interior han priorizado el trabajo de la ciencia y eso para mí ha sido muy interesante.\nEl ARC 20 de julio es un actor dentro de la película, es la casa de todos los personajes.\nDe una charla con una periodista científica que se llama Ángela Posada. Ella me contó que en Colombia hacían expediciones científicas a la Antártica, allí me quedó el tema en la cabeza, luego hice el documental de Sea Flower, cuando fue el estreno conocí al Director de la comisión Colombiana del Océano y le hablé sobre mi interés de ir a hacer una película de ciencia ficción a partir de la expedición.\nEntonces esa idea mía, muy descabellada, se fue encaminando. Todo eso se mezcló y fue una gran receta, hermosa para mí, en donde tuve la oportunidad de ir allá, interactuar con científicos, con la luz; fue algo espectacular. Yo no sé exactamente el momento en el que surgió la idea, todavía estamos trabajando porque las películas son vivas, hasta que no la pones en el teatro donde se estrena, no se sabe qué género es, se puede escribir mucho, se puede proyectar mucho, pero tú tienes una idea de una película, filmas otra, editas otra y en el teatro ves una nueva.\n¿Qué hace única esta producción?\nYo pienso que esta manera de abordar el continente blanco es muy inusual. Normalmente filmamos pingüinos, ballenas, paisajes increíbles, pero muy pocas veces llegamos a entender lo que pudiera sentir otro ser humano en ese lugar tan inaccesible de la tierra. Eso hace un poco diferente esta película de otras que quizá se han hecho en Antártica.\n¿Por qué documentar temas de ciencia, tecnología e innovación a través de una producción audiovisual?\nLa relación entre la ciencia y el arte es indivisible, desde la comunicación, que engloba el cine, se puede aportar muchísimo a la ciencia en la medida en que hacemos visible el trabajo de los científicos; muchas veces pasa que hay genios absolutos en sus laboratorios o campos de estudios, pero no tienen la difusión que quisieran y todo su trabajo se pierde.\nDel otro lado también es muy interesante, en el cine y la comunicación siempre estamos habidos de temas, de cosas que contar. Enterarnos de las investigaciones de científicos e investigadores es genial, porque de repente toda esta técnica que tenemos para difundir se llena de contenido, surgiendo una mezcla perfecta. Si es una manera de dar a conocer algo que tiene que ver con el arte, que es libre y te da la posibilidad de explorar herramientas, ese mensaje de los científicos puede llegar incluso más lejos.\n¿Qué mensaje podrías decir para impulsar el arte y la ciencia en una sola dirección?\nQue hay que aprender a comunicar la ciencia, deben salirse de la caja de siempre. Es necesario entender que existen muchas maneras de contar las cosas. Todo de por sí puede ser muy interesante, valioso e incluso definitivo para la historia de la humanidad, pero si no lo sabemos decir, o si no encontramos la manera indicada para comunicarlo nos vamos a perder en un mar de conocimientos.\nHay que producir cosas irreverentes, la ciencia es amplia, grande, tiene la historia de la humanidad detrás, no hay porque encasillarla.


Trabajadores de Núñez bloquearon las salidas de los ómnibus desde los talleres en protesta a despidos - Teledoce.com\nTrabajadores de Núñez bloquearon las salidas de los ómnibus desde los talleres en protesta a despidos\n24/08/2017, 18:44 24/08/2017\nLa empresa sigue brindando sus servicios con coches propios y otros contratados.\nLos ómnibus que la empresa tiene en circulación están trabajando, los que no pueden salir son los que están en taller.\nLa medida, según los trabajadores, se tomó porque se agotaron las negociaciones y porque la empresa resolvió el despido en forma súbita.\nLos tres funcionarios despedidos en julio trabajaban en la agencia de la ciudad de Treinta y Tres, y fueron echados luego de que una inspección de la empresa constatara en julio que a la madrugada los trabajadores cerraban las puertas de la agencia.\nUno de los funcionarios desistió del reclamo pero dos piden junto al gremio ser reintegrados. Aseguran que cerraban las puertas por razones de seguridad, y que igualmente atendían al público cuando era necesario.\nLuego de comenzadas las movilizaciones, la empresa y el gremio no han tenido más contacto. Núñez sigue brindando sus servicios con coches propios y otros contratados.\nLa empresa asegura que el taller en Montevideo fue ocupado por los funcionarios, situación que fue documentada por escribano.


Interregno | Librería Online TROA. Comprar libro\nFantasía, realidad y ficción son los ingredientes que forman la trama de Interregno de José Vicente Pascual, relato novelado cuya acción, situada a comienzos del siglo V, transcurre en la zona norte de la Tarraconense, provincia romana de Hispania.\nEn el agitado marco histórico de una época de transición, caracterizada por los desastrosos efectos de la caída del Imperio de Roma, salvajes tribus invasoras del exterior y belicosos montañeses cántabros y bandidos en el interior, siembran el pánico entre los agricultores granjeros y artesanos de la región.\nNadie reconoce más autoridad ni ley que la fuerza bruta, una vez desaparecidas las estructuras que garantizaban el funcionamiento del antiguo orden romano. Berardo, un caudillo natural aclamado por los suyos, decide crear una plaza fuerte en Vadinia, capaz de frenar a los ejércitos invasores y de servir de refugio a los campesinos de su entorno. A sus tropas se incorporan fugitivos y soldados sin destino dispuestos a restablecer en la zona un espacio de paz. A la muerte de Berardo, se alteran las condiciones anteriores. Su ambicioso hijo Marcio, proclamado rey, lucha sin éxito por el reino con su hermana de sangre, Irmina, que, una vez coronada, tras la muerte de Marcio, repele el ataque de feroces tribus germánicas en busca del fabuloso tesoro custodiado en los sótanos del palacio. Una extensa galería de personajes, todos ellos ficticios, se suceden a lo largo de un relato que resulta premioso, lento y monótono, debido a la densidad de la prosa y a la falta de un hilo argumental capaz de articular los episodios en torno a una trama coherente. Los mitos y leyendas que se alternaban con el cristianismo incipiente se utilizan como elementos literarios que, junto a muertos vivientes y fuerzas de ultratumba crean un clima tenebroso que se supone propio de aquellos años oscuros. Dentro de ese mismo ambiente se incluyen varias escenas de contenido sexual explícito. José Vicente Pascual (Madrid, 1956) es autor de numerosos títulos del género de novela histórica algunos de ellos galardonados con premios literarios como el Azorín 1989 y el Nacional de la Crítica 2002.


MERCADOS MEXICANOS-¿Qué dicen los analistas? 20 de diciembre | Reuters\n20 de diciembre de 2017, 13:25 p.m. / hace 1 año\nCIUDAD DE MÉXICO, 20 dic (Reuters) - Los analistas de grupos financieros, corredurías locales e internacionales opinan sobre los mercados mexicanos y la economía.\nA continuación, un resumen de los reportes del 20 de diciembre. Las opiniones reflejadas son de grupos financieros o corredurías y no representan puntos de vista de Reuters.\nCITIBANAMEX - Encuesta de expectativas. La encuesta mostró la gran diversidad de opiniones respecto a trayectoria que seguiría la tasa de referencia. Sin embargo, la idea de que Banxico realizaría un incremento de 25pb seguido de por lo menos un recorte antes de que concluya el 2018 fue la que prevaleció. Así el 75 por ciento de los participantes optaron por señalar un incremento en la tasa durante la primera mitad del 2018. Sin embargo la tasa de fondeo concluiría el 2018 en un nivel de 7.25 por ciento.\nLas estimaciones de tipo de cambio fueron revisadas hacia un peso ligeramente más débil. El consenso ahora considera que la paridad peso ? dólar concluirá el año en un nivel de 19 contra el 18.88 de la encuesta anterior. Para el cierre de 2018 este sería de 18.60 desde un 18.50 anterior.\nMONEX - Los mercados a nivel mundial presentan movimientos mixtos, luego de que el día de ayer se llevara a cabo un primer intento de aprobación de la Reforma Fiscal en Estados Unidos y que deberá ser repetido por temas legales. También en Estados Unidos, el día de hoy se publicarán cifras de Venta de Casas Existentes, mientras que en México se conocerán datos de Consumo.\n* La moneda local cotizaba en 19.2435 por dólar, con una pérdida de 0.23 por ciento, ó 4.40 centavos, frente a los 19.1995 del precio referencial de Reuters del martes.\nBASE - Debido a que la aprobación de la reforma tributaria en Estados Unidos eleva el potencial de ganancias para el dólar, es probable que el tipo de cambio se acerque al nivel de 19.30 pesos por dólar.\nSANTANDER - Este miércoles el tipo de cambio interbancario registró una elevada volatilidad al registrar niveles máximos de 19.24 por dólar y mínimos de 19.17 por dólar, en un entorno en donde las tasas de interés de los bonos del tesoro estadounidense mostraron un fuerte incremento de 7 puntos base en las emisiones de la parte larga de la curva, considerando que la reforma fiscal en Estados Unidos sea aprobada el día de hoy.\n* En el mercado accionario, el referencial índice S&P/BMV IPC bajó el martes un 0.48 por ciento a 48,403.03 puntos, con un volumen de 234.5 millones de títulos negociados.\nMONEX - En el Mediano Plazo, consideramos que el índice se encontraría desarrollando la primera fase (ola-a) de un proceso correctivo (a-b-c), cuyo primer rango objetivo se encontraría entre 44,000 y 42,000 puntos, y que posteriormente en su tercera fase (ola-c) podría proyectarlo hacia un rango entre 40,000 y 38,000 puntos.\n* En el mercado de deuda, el rendimiento de los papeles a 10 años subió el martes 10 puntos base a 7.56 por ciento, mientras que la tasa a 20 años sumó dos a 7.68 por ciento.


Entrevista a Dae-sung Moon - mastkd.com\nInicio Archivo 2006 Entrevista a Dae-sung Moon\n¿Cuál es su evaluación del taekwondo en el 2005?\nDentro del círculo del taekwondo fue un año atareado el 2005. Taekwondo estuvo incluido en el programa de los Juegos Olímpicos de Londres 2012 en la 117a Sesión del COI en Singapur, donde el Dr. Chungwon Choue fue reelecto como el tercer presidente de la WTF y la elección de Jung-kil Kim, presidente de la Federación de Taekwondo de Corea, como la cabeza del consejo de deportes coreano.\n¿Cuál es su evaluación de la Sesión del COI en Singapur en julio del 2005?\nEra tan agradable oír que el taekwondo había sido incluido en el programa de los Juegos Olímpicos de Londres 2012. Para mi fueron terribles los días en que se esperaba el anuncio final del COI. Las buenas noticias de Singapur me llenaron de alegria, casi como el momento que gane la medalla de oro en la categoría de peso pesado en los Juegos Olímpicos de Atenas 2004. Creo que los resultados tendrán un efecto sinérgico en la comunidad global del taekwondo. Haré lo máximo para ayudar a que el taekwondo se conserve en los próximos Juegos Olímpicos.\n¿Cuál es su análisis de la competencia de taekwondo? ¿Cómo podemos mejorar este deporte?\nLa queja más frecuente de los fanáticos del taekwondo es la falta de acción. Esto se puede atribuir a la falta de comprensión de las reglas de competencia. Esto también puede deberse en gran parte a las conductas indignas de un caballero, tal como las patadas defensivas y las deliberadas caídas después de los ataques.\nPara hacer la competencia más emocionante y llena de acción, inclinada a lo ofensivo los competidores deberán obtener un apoyo de los jueces a los competidores ofensivos, de tal modo de impresionar a los fanáticos. La propuesta de la introducción del sistema de protectores electrónicos y la televisión, deben también hacer a los árbitros y las sentencias más objetivas.\n¿Cuál es su consejo a sus alumnos?\nEstén preparados. Una vez que hayas fijado las metas en tu vida, tienes que esforzarte y lograrlas en un cierto plazo.\n“El Taekwondo es un arte marcial vuelto deporte con valores protocolares. Así, el taekwondo comienza con protocolo y termina con protocolo”.\n¿Cuántas horas practica usted taekwondo por día?\nAproximadamente 4 horas por día.\n¿Qué piensa sobre la fuerza de los puntos en el taekwondo comparado con otras artes marciales?\nComo otros artes marciales, el taekwondo tiene mucho en común en términos de la actividad física y la búsqueda de la felicidad. Pero el taekwondo tiene algunas diferencias como un área limitada de ataques. Patadas que solo se permiten al tronco y partes de arriba del cuerpo, la velocidad, la potencia, precisión, variedad y delicadeza de las paradas de taekwondo son incomparables. Además como el número de practicantes de taekwondo está en crecimiento, los libros y las tesis de taekwondo también.\n¿Cuáles son sus deseos para el círculo del taekwondo en el Año nuevo?\nDeseo un 2006 más brillante que el 2005. Deseo por una voz más armoniosa de la WTF, la KTA y la Kukkiwon. También espero que la WTF mande un mensaje de esperanza a nuestros amigos lejanos necesitados por propaganda del taekwondo alrededor del mundo.\nFinalmente la pregunta del millón de dólares: ¿Como es tu novia ideal?\nUna mujer simple, pero inteligente.