Consejos y Recomendaciones para cuidar la Salud Mental en tiempos de Crisis | Clínica Psiquiátrica Universitaria Universidad de Chile\nComo proteger su Salud Mental durante el brote de Coronavirus\nLos brotes de enfermedades infecciosas, como el Coronavirus (Covid 19), pueden generar miedo y afectar nuestra salud mental. Si bien es importante mantenerse informado, exponerse a imágenes e información de manera repetitiva sobre el brote en los medios de comunicación o en redes sociales puede aumentar la angustia, sin ayudar a estar mejor preparados para esta situación.\nTodos reaccionan de manera diferente a situaciones estresantes. El impacto emocional de esta emergencia en una persona depende de sus características y experiencias pasadas, sus circunstancias sociales y económicas, y la disponibilidad de recursos en su comunidad.\nLas personas que pueden responder más intensamente al estrés de esta crisis incluyen:\nPersonas que tienen problemas de salud mental preexistentes, incluidos problemas con el uso de sustancias.\nNiños y adultos mayores.\nLas personas que están ayudando con la respuesta a COVID-19, como el personal de salud y otros proveedores de atención médica.\nLas reacciones durante un brote de enfermedad infecciosa pueden incluir:\nTemer y preocuparse excesivamente por su propio estado de salud y el de sus seres queridos que pueden haber estado expuestos a COVID-19.\nLas personas con trastornos ansiosos, con síntomas obsesivo compulsivos de limpieza y con otros problemas de salud mental pueden tener montos de angustia mayores al afrontar la crisis y las medidas de cuarentena.\nA modo de ejemplo, para las personas con síntomas ansiosos el mantenerse en su domicilio puede incrementar la angustia, en el caso de las personas con trastornos obsesivos compulsivos la recomendación de lavado frecuente de manos pudiese aumentar conductas de limpieza relacionadas con su enfermedad, para las personas con trastornos de déficit atencional con hiperactividad, puede resultar más difícil cumplir con las limitaciones de movilidad impuestas. Las personas con problemas de consumo de alcohol u otras drogas pueden sentir deseos de consumir para manejar el malestar.\nPara todas las personas con problemas de salud mental en primer lugar es importante que no discontinúen sus tratamientos previos. El estar en cuarentena puede agravar su sintomatología y es importante que mantengan algunas medidas de protección de su salud mental cómo mantenerse conectados con sus seres queridos , mantener una rutina de sueño alimentación y actividades -tanto recreativas como físicas- durante el día, evitar exponerse a excesos de información y a fuentes poco confiables. Se recomienda evitar el consumo de alcohol, marihuana, o la automedicación con benzodiacepinas.\nSi presenta intensificación de sus síntomas realizar actividades de relajación como ejercicios de respiración, relajación muscular y actividades relajantes como escuchar música suave.\nSi los síntomas son muy intensos o invalidantes debe consultar para recibir ayuda clínica.\nA continuación, presentamos algunos consejos que lo pueden ayudar a usted, a su familia y amigos a proteger su salud mental en un momento en que se discuten amenazas potenciales para nuestra salud física.\n1.- Evite la exposición excesiva a la información, los rumores y consulte sólo fuentes confiables de información sobre el brote.\nPuede ser molesto escuchar sobre la crisis y ver imágenes repetidamente, evite estar gran parte del día conectado a redes sociales y medios que cubren las noticias sobre el brote de COVID19. Además los rumores que circulan pueden llevar a implementar medidas poco efectivas y generar estigma y conductas que no colaboren con la contención de la enfermedad. Tener acceso a información de buena calidad sobre el virus puede ayudarle a sentirse más seguro/a sobre lo que puede hacer para cuidarse y cuidar a otros. Si encuentra que las noticias le causan un estrés importante, trate de encontrar un equilibrio. El objetivo es que se siga informando y educándose, pero limite su consumo de noticias si le molesta. Con revisar un par de veces al día las noticias u otras fuentes, debiese ser suficiente para estar bien informado/a.\nPuede obtener información y consejos sobre el virus aquí: MINSAL ó Organización Mundial de la Salud\nSiga los consejos de higiene, como lavarse las manos. Debe hacerlo siempre que llegue a casa o al trabajo, se suene la nariz, estornude o tosa, coma o manipule alimentos. Si no puede lavarse las manos inmediatamente, use alcohol gel y luego lávelas en la próxima oportunidad. También debe usar pañuelos de papel si estornuda y asegúrese de deshacerse de ellos rápidamente; y si siente agripado o resfriado quédese en casa.\n2.- Es normal sentirse vulnerable y abrumado/a mientras nos enteramos de las noticias sobre el brote, especialmente si ha tenido problemas de salud mental en el pasado, o si tiene mayor riesgo de complicaciones ante una infección por coronavirus. Es importante reconocer estos sentimientos y movilizarse para cuidar nuestra salud física y mental. Recuerde que el malestar y los sentimientos negativos son esperables frente una crisis y deberían ir disminuyendo en el tiempo.\n3.- Conéctese con otros. Comparta sus preocupaciones y cómo se siente con un amigo o familiar. Mantenga sus relaciones de amistad y con sus seres queridos a través del teléfono u otras vías de comunicación disponibles saludables. Intente tranquilizar a las personas que conoce que pueden estar preocupadas y contacte a las personas que sabe que viven solas.\n4.- Cuide su cuerpo y mantenga sus rutinas. Trate de comer comidas saludables y bien balanceadas al menos 4 veces al día, haga ejercicio regularmente, duerma lo suficiente y evite el alcohol y las drogas.\n5.- Tómese el tiempo para relajarse, respire hondo, estire sus músculos y/o medite. Tómese un descanso para mirar una película o serie, leer o escuchar música suave, etc. Intente realizar otras actividades que disfrute para no distanciarse tanto de su vida habitual.\n6.- Converse con sus hijos y apóyelos. Es importante involucrar a nuestros hijos en nuestros planes familiares para mantener una buena salud. Debemos estar atentos y preguntar a los niños qué han escuchado sobre el brote y apoyarlos, sin causarles alarma. Necesitamos minimizar el impacto negativo que tiene en nuestros hijos y explicarles los hechos. Discuta las noticias con ellos, pero trate de evitar la sobreexposición a la cobertura del virus. Sea lo más sincero posible. No evitemos el tema, sino que abordémoslo de una manera apropiada para ellos.\n7.- Evite buscar culpables. No juzgue a las personas y evite llegar a conclusiones sobre quién es responsable de la propagación de la enfermedad. El coronavirus puede afectar a cualquier persona, independientemente de su sexo, origen étnico o sexo.\n8.- Contacte a su proveedor de atención médica si las reacciones de estrés interfieren con sus actividades diarias durante varios días seguidos.\nHacer frente a estos sentimientos negativos, implementar las medidas recién propuestas y obtener ayuda cuando la necesite, lo ayudará a usted, a su familia y a su comunidad a recuperarse de esta crisis. Cuídese y cuide a los demás.\nSi desea conocer más información respecto a la salud mental durante la emergencia y algunas formas de afrontarla puede revisar el siguiente link MINSAL Cuidados Salud Mental


Seminarios de Salud y Consumo | Ayuntamiento de Cazorla\nSeminarios de Salud y Consumo\nEn la sociedad actual es un echo los peligros que pueden acarrear las enfermedades cardiovasculares afectando cada vez más a edades más tempranas.Por ello la ciudadanía está más concienciada acerca de tener una vida sana en conjunto con hábitos saludables combinando una alimentación buena y equilibrada, evitando alimentos procesados y sumado con actividad física para no caer en el sedentarismo.\nEs por ello que el Excelentísimo Ayuntamiento de Cazorla y la Concejalía de Salud y Consumo apuestan por fomentar las políticas de actuación que lleva a cabo en su trabajo por la promoción, prevención y cuidados de la salud de la ciudadanía cazorleña.\nAnualmente dicha concejalía organiza las llamadas Jornadas Saludables, las que tienen una duración aproximada de tres días y abarcan los siguientes contenidos:\nEmbarazo activo y la importancia de entrenar durante el periodo del embarazo.\nPropiedades de los aceites de oliva vírgenes.\nActividad física como herramienta para la mejora de la salud y la lucha contra la obesidad y enfermedades cardiovasculares.\nActividad física como terapia antienvejecimiento.\nNutrición y dieta mediterránea.\nDichos contenidos son impartidos por profesionales del sector de la medicina, fisiología, nutricionistas, doctores, etc.


Kim Soo Hyun para “Grazia” | Kibecy's Blog\nKim Soo Hyun para “Grazia”\nde kibecy en Kim Soo-hyeon-I\nEstamos en pleno mes de agosto pero las revistas de moda están comenzando a publicar reportajes de moda de otoño, señalando que el tiempo más fresco ya se puede notar en algunas partes del mundo. Para el número de agosto de “Grazia”, el actor Kim Soo Hyun se viste con mangas largas y abrigos a pesar de que el rodaje se produce bajo el intenso sol veraniego.\nKim Soo Hyun saca su lado rebelde con un look casual, luciendo una chaqueta de cuero y gorro en una imagen, como si estuviera caminando casualmente por la calle. En otra elige el negro para verse increíble a pesar del abrigo que luce. En la fotografía de arriba, Kim Soo Hyun hace una sorprendente elección con un chal que parece inspirado en un concepto de cisne negro.\nEn la entrevista que acompaña al reportaje, Kim Soo Hyun habla de su crecimiento como actor y ser humano. Dice, “Según el tiempo pasa, se acumulan las cosas de las que necesito ser responsable, ya sea un proyecto, la gente a mi alrededor, o simplemente la vida de cada día. Es lo mismo tanto dentro como fuera de las cámaras. Lo que me pasa es que necesito permanecer erguido si voy a estar en medio de todas estas cosas”.\nEste número de “Grazia” se publicará el 5 de agosto.\nAnterior wonderboys nos cocina Siguiente KIM HYUN JOONG para Star1


WhatsApp podría ofrecer llamadas de voz cifradas - Finanziaconnect\n2016-03-15 09:00:05 Muy PYMES Archivo: Apps |\nLa principal app de mensajería instantánea podría afianzar la protección de privacidad de los usuarios con el cifrado de las llamadas de voz que se realicen a través de WhatsApp. Ocurriría en “cuestión de semanas”, tal y como revela el diario The Guardian, que asegura que de este modo se evitará que las autoridades accedan a cualquiera de los contenidos de las llamadas que se realicen a través de la aplicación. Siguiendo la línea marcada por Telegram, WhatsApp ya encriptaba los mensajes enviados desde hace tiempo, pero ahora quiere ofrecer una seguridad adicional para las llamadas de voz. Añadir las llamadas a sus servicios codificados mantendrá alejados\nControlar nuestros niveles de estrés, ayudarnos a relajarnos cuando lo necesitamos, mejorar nuestra concentración o mantener a raya nuestros niveles de ansiedad. Son algunas de las promesas que nos hace Spire, una


Detector de gas Gasman Dióxido de nitrógeno (NO2) | PCE Instruments\nDetector de gas Gasman Dióxido de nitrógeno (NO2)\n- Software compatible con Windows para configurar el aparato de manera rápida y sencilla y para leer la memoria interna como componente opcional.\n- La conexión al PC tiene lugar por medio del cable de la interfaz (también es necesaria la base interfaz).\nEl detector de gas Gasman posee un módulo vibratorio que avisa incluso en ambientes muy ruidosos por medio de vibraciones. Si equipa el detector de gas con la función de logger de datos interna y desea transmitir a un PC los valores guardados en el aparato después de realizar una medición, necesitará la estación de carga combinada (estación de carga e interfaz a la vez).\nDióxido de nitrógeno NO2 0 ... 20 ppm 0,5 ppm 1 ppm 1 ppm 5 ppm\n- Símbolos para: Max Hold, Batt Low, calibración / punto cero, alarma 1 y 2, 15 min y 8 h, alarma TWA\nRegistros de datos 54.000 (p.e. 900 h a intervalos de 1 minuto)\nGases tóxicos y oxígeno - pila de litio desechable\n- hasta 2 años en condiciones de uso normales\n(opción de batería recargable)\n1 x Adaptador de calibración


Dixieland Blues lanza el Pirineos Jazz Festival - Cultura - El Periódico de Aragón\nDixieland Blues lanza el Pirineos Jazz Festival\n3 Aínsa acoge la cita en la que también actuarán Trío Corrente y Marta’s Way\nCalidad y variedad musical, presencia de la voz femenina en el jazz, participación de artistas de nivel internacional, aportación didáctica del jazz y una estrecha unión entre el cine y la música, en especial el jazz son las líneas del Pirineos Jazz Festival que se celebra desde hoy hasta el 15 de julio.\nLa cita se abrirá en Aínsa esta misma tarde (20 horas) con la Dixieland Blues tras la cual se proyectará, en Morillo de Tou, la película I called him Morgan. Un día después el festival viajará hasta Brasil con el concierto de Trío Corrente, ganadores hace cuatro años de los premios Grammy y Grammy Latino en la categoría de Mejor álbum de jazz latino y una de las bandas que mejor interpreta los nuevos tiempos en el jazz mundial.\nYa el fin de semana, el sábado, será el turno de la voz femenina de Marta Marín dentro del proyecto Marta’s Way en el que está acompañada por Kike Marín (batería), Javier Poblet (guitarra), Copi (piano), José Luis Marín (bajo y contrabajo) y Xavi Naval (saxo). El timbre de Marta Marín, su estilo, su modo de hacer propias y resaltar la belleza de los standards que interpreta hacen de Marta una cantante con una sonoridad y una entidad propia.\nEl festival se cerrará el domingo, 15 de julio, con un concierto didáctico que fundirá sobre el escenario a la Monkayo Jazz Band y al equipo de animación de Morillo de Tou. Un concierto en el que se harán trabajos para entender el ritmo en el jazz con acentos en los tiempos dos y cuatro.\nEl organizador de este Pirineos Jazz Festival es el Ayuntamiento de Aínsa que cuenta para ello con la colaboración económica, material y humana de la empresa Sobrarbe SA como entidad gestora del Centro de Vacaciones – Pueblo Recuperado de Morillo de Tou y la dirección artística de Chus Fernández.


Olla Hierro Cocotte Redonda 20 cm Mist Grey Le Creuset Olla Hierro Cocotte Redonda 20 cm Mist Grey Le Creuset – Depto51\nHome › Olla Hierro Cocotte Redonda 20 cm Mist Grey Le Creuset\nLa Cocotte Redonda 20 cm Mist Grey Le Creuset es excelente para sopas y estofados. También es ideal para la cocción lenta con humectación debido a que el acabado liso y vitrificado es resistente al desgaste de uso diario.\n• Deje que el utensilio se caliente de forma gradual pero completa, ya que con ello conseguirá una cocción más regular y eficaz. Una vez que se haya calentado el utensilio, se podrá continuar trabajando a una temperatura inferior en casi todos los tipos de cocción\n• La superficie esmaltada no es la más indicada para la cocción en seco. El líquido elegido (aceite, grasa o mantequilla) debe cubrir completamente la base del utensilio antes de empezar a calentarlo. No se aleje del utensilio de cocina mientras se calienta y procure que no quede seco, ya que el esmalte podría dañarse de manera irreversible.\n• Para poder remover con mayor comodidad y no dañar la superficie de su utensilio de cocina, se recomienda el uso de los accesorios de silicona de Le Creuset. No rasque la superficie esmaltada con elementos metálicos.\n• Deje enfriar siempre el utensilio de cocina unos minutos antes de lavarlo con agua y jabón, y aclárelo y séquelo meticulosamente.\nCapacidad: 2,4 litros / 2 a 4 personas\nOtras especificaciones: Ideal para toda fuente de calor, lavavajillas y garantía de por vida.\nOlla Hierro Cocotte Redonda 20 cm Mist Grey Le Creuset


Carga de Elevación Máxima :\nAltura de Elevación Máxima con la Pluma Extendida :\nCarga de Elevación Máxima\nAltura de Elevación Máxima con la Pluma Extendida\nPERFORMANCE EN RUTA\nDsitancia al Suelo Mínima\nRadio de Giro Voladizo Cabina Trasera\nMomento de Carga Máximo con la pluma sin extender\nAltura de Elevación Máxima con la Pluma sin extender\nAltura de Elevación Máxima con la Pluma Extendida + Brazo Secundario\nExtensión Longitudinal de los Estabilizadores\nExtensión Lateral de los Estabilizadores\nTiempo de Elevación incluida extensión de pluma\nVelocidad Máxima del Cabrestante\nVelocidad Máxima del Cabrestante Auxiliar\nCon un diseño mejorado de la máquina y una mayor tolerancia sobre los principales componentes de carga, logran un rendimiento superior en la operación de elevación que sobrepasa los productos con el mismo tonelaje. La elevación de la carga es altamente fiable y más suave gracias a las mejoras en la tecnología de la pluma y el mecanismo telescópico. La longitud de la pluma cubre los productos del mismo tonelaje en el mercado y aumenta el 6% de la cobertura de condiciones de trabajo. Mejoras en el diseño de los estabilizadores ofrece un lapso mayor, una rigidez más fuerte y mejor estabilidad. La eficiencia de operación mejoró en un 6%.\nEl uso de la tecnología K-series en el brazo telescópico clásico hace las operaciones más seguras y confiables. Cuidadosamente diseñado, cuenta con el sistema de dispositivo de seguridad más completo de la industria gracias a ello las operaciones de elevación son más seguras y más fiables. La seguridad de frenado del vehículo está asegurada por el sistema de frenado compreshensively mejorado, diseño neumático de doble bucle y múltiples sistemas. El mecanismo de dirección asistida a estrenar permite un vehículo más ligero, flexible y preciso con el uso del asistente de diseño hidráulico, brindando así seguridad para el operador y los demás vehículos en tránsito. El plato giratorio con alta rigidez y estructura de trama ofrece coordinación completa entre la resistencia y rigidez. Soldadura totalmente automatizada y una mayor fiabilidad se han logrado mediante la fusión perfecta de diseño y proceso estructural.\nOperación y control más fácil\nEl sistema hidráulico sensible a la carga de alta eficiencia y ahorro de energía ofrece una operación cómoda, sensible y precisa, y posee una buena resistencia al micro-motion. El dispositivo de accionamiento push-pull optimizado permite operaciones más sencillas. La cabina utiliza un parabrisas delantero con gran arco y genera una visión más amplia para el control de la operación. La oscilación ajustable en etapas del reductor asegura que el sistema de oscilación es más estable y fiable y ofrece a su vez una mayor eficiencia.\nEl sistema hidráulico con nuevo diseño optimizado ofrece una reducción significativa en el tiempo de montaje de las tuberías y remoción, reduciendo los costes de mantenimiento. El sistema eléctrico integral de alto grado utiliza plugins ante el CEEP lo que ha ampliado significativamente la vida de los servicios de los componentes. Con mejoras tecnológicas sustantivas en el cable de elevación de carga, la eficiencia de elevación se ha incrementado, la intensidad de trabajo reducida y la vida útil de la misma extendida. Mejoras en el diseño de la guía telescópica ROP y un dispositivo de protección impide que el cable se caiga y se rompa por aplastamiento. Con una composición de aleación de aluminio de la carrocería y junto con una planificación de mantenimiento protegen eficazmente los componentes del vehículo.\nAhorro de energía y una mejor protección del medio ambiente\nCon un motor con doble control modular ofrece una gran potencia, ahorro de combustible y ahorro energético con menor impacto ambiental Operando en el modo económico se pueden satisfacer las demandas de elevación de carga y al alcanzar la eficiencia energética. El dispositivo de refrigeración de gran alcance se utiliza para evitar la mala refrigeración del sistema, resolviendo el problema de sobrecalentamiento del aceite y prolongando el tiempo de servicios del aceite hidráulico. Avances tecnológicos en el diseño de los componentes críticos, reducen los servicios de mantenimiento y extienden la vida útil de la maquina ofreciendo así una mayor valor residual del equipo.\nTambién en “Camiones Grúa”


[GRM] Heartly - Foro - DOFUS, el MMORPG de estrategia\nPor Circus-whip#9631 25 de Septiembre de 2013 23:26:08\nSean todos bienvenidos al foro oficial del gremio Heartly. Donde damos inicio conociendo un poco de la historia que inspiró a su creación.\nGuerra. Esa palabra que tanto odio trae. Esa palabra que solo sirve para hablar de pobreza, tristeza y muerte. De esa palabra nadie cree que pueda nacer un amor. Pero existe una historia que demuestra lo contrario. La historia donde el amor sobrepasó la enemistad y la guerra, la historia donde un guerrero en busca de justicia se enamoró de una despiadada aunque incomprendida bruja en medio de una batalla. Todo inició por una corazonada.\nLa historia empieza cuando Bonta planeaba una escaramuza sobre un grupo de exploradores Brakmarianos apostados en el Camino del Pedregal. Los Bontarianos eran comandados por un despiadado y extremadamente poderoso guerrero de nombre desconocido, pero se hacía llamar El Caballero. La capitana de los exploradores era Aiixa, una joven y bella Ocra que ocultaba planes despiadados.\nEl pequeño escuadrón comandado por el Caballero, emboscó a los exploradores pero por suerte, Aiixa, siempre precavida, había dividido su grupo y los únicos que cayeron en la emboscada fueron dos jóvenes Fecas.\nLos exploradores Brakmarianos que quedaron, emprendieron una rápida retirada. Eran solo Aiixa, una Aniripsa y un Xelor, pero cazados por los Bontarianos no llegaron muy lejos. Se cuenta que la pelea fue épica. Aiixa y sus compañeros lograron vencer a la mayoría de los Bontarianos.\nAl final, quedaron el Caballero y Aiixa frente a frente. Los pocos que todavía podían estar en pie, dejaron de pelear y observaron la batalla, asombrados por el poder de sus combatientes.\nEl Caballero gano la pelea. Cuando apuntó su espada al cuello de Aiixa, dispuesto a acabar con ella de una vez por todas, algo cambio en él. Nadie sabe si fue algo que vio en sus ojos. Quizás el hecho de saber que si bajaba el brazo se cerrarían para siempre, o fue su voz, o su fuerza lo que lo cautivo, pero al final no pudo hacerlo. Así, sin planearlo ni quererlo, se había enamorado de su enemiga.\nPor esto, El caballero no pudo siquiera tocar a Aiixa, y ordeno inmediatamente a su tropa la retirada, a pesar de que estos ya tenían la batalla ganada. Esto despertó muchos rumores sobre la condición psicológica del Caballero ya que se decía que se había enamorado de una Bruja.\nEstos rumores llegaron a oídos de Amayiro, que no podía permitirse perder a uno de sus más fuertes hombres. Y este, en vez de castigarle por desobedecer las órdenes, lo felicito por sus acciones, y le dijo que la Ocra lo había hechizado, para que olvidara sus órdenes y su deber. Pero que ahora debía, para limpiar su nombre, matar a la bruja, Aiixa.\nPero el caballero no escuchaba una palabra. Solo pensaba en sus hermosos ojos, esos que no salían de su mente. Solo pensaba en ese vacío que le dejaba no estar a su lado. Decidió seguir su corazón, decidió irse de su ciudad, la única que conocía y en que nació, para perseguir ese anhelo que tenía.\nA su vez, Aiixa no dejaba de pensar en el apuesto guerrero que le salvo la vida. Era su enemigo, sí, pero… ¿Porque no podía dejar de pensar en él? Luego de meditarlo unos días, la bruja decidió irse lejos, a meditar, a unas pequeñas vacaciones a en los Altos de Kramdam.\nA pesar de que ninguno lo sabía, en su viaje, cada paso que daban los llevaba más cerca de lo que su corazón más quería.\nAmbos llegaron a los Altos de Kramdam casi el mismo tiempo, a pesar de llegar por puertas diferentes, y no tener idea donde se dirigían, siguieron su camino a encontrarse el uno al otro. Ambos fueron directo al templo de los Hipermagos. Porque sentían que lo que buscaban estaba allí.\nLlegó uno después del otro. Ella se sentó a meditar en medio del templo y el que entro un poco después se detuvo a observar su silueta mientras meditaba de espaldas a el, rodeándola lentamente. Al mirarse, se reconocieron inmediatamente. Él se acercó a ella. Ella tuvo miedo, pero algo le dijo que todo estaba bien, que ese era el momento que esperaba. Él se sentó a su lado y entre susurros le hablo. Entre susurros él le dijo lo que sentía por ella. Entre susurros él le pidió convertirse en el Caballero de la Bruja. Todo inició por una corazonada.\nGracias por el disfrute y dicha de dedicar atención a los inicios de tan agradable gremio de guerreros, donde procederemos a darles a conocer parte de la élite gremial. Sus líderes y mano derechas, donde acudir cada vez que se necesite.\nSer nivel 190 o más.\nSolo entrarán al gremio personas conocidas por el líder o algún otro integrante del gremio.\nSer activo, en especial a la hora de defender/atacar recaudadores.\nEnviar un mensaje in-game a Aiixa o Baikou solicitando unirse al gremio o enviar un mensaje privado al facebook de Dofus de Aiixa Haz clic aquí\nNo se permite los insultos de forma ofensiva.\nNo se permite las agresiones entre los miembros del gremio si no es de mutuo acuerdo.\nPersonaje que se salga por su propia voluntad no podrá volver al gremio, a menos que se haga una votación y se permita su reingreso.\nNo se permite desconectar el chat del gremio bajo ningún concepto.\nNo se permite poner un mensaje de tipo comercio varias veces consecutivas con su misma descripción en un intervalo de tiempo corto (esto incluye el chat de alianza).\nNo se permite el uso de mayúsculas por defecto (solo cuando la situación lo amerite).\nSolo se permite el uso controlado de recaudadores por persona. Es decir, está permitido colocar un máximo de tres recaudadores por integrante, sin importar cuantos personajes secundarios posea dentro del gremio.\nLos recaudadores serán retirados si permanecen más de 48 horas de haber alcanzado la capacidad máxima de pods (Tres mil por el momento). Se agradece atención a esto para evitar descontentos a futuro.\nPrivación de derechos (Una semana)\no Si se coloca más recaudadores de los permitidos.\no Si se coloca un recaudador en el mapa [-1,0] El pueblo, esto solo ocasiona peleas.\no Si se utiliza el chat de Alianza inadecuadamente (leer boletín de alianza in-game)\no Si se utiliza inadecuadamente el chat de gremio.\no Agresión (PVP) contra algún miembro del gremio si no se cuenta con mutuo permiso.\no Agresión verbal a otro miembro del gremio (Dependiendo del caso puede llegar a ser expulsado)\nSi intencionalmente se sabotea defensas de recaudadores.\nReincidencia en desacato del reglamento tras haber recibido una sanción.\nInactividad en conexión sin aviso (3 meses de inactividad).\nLos derechos base que se otorgarán a todos los miembros del gremio son:\nHablar por alianza (Este derecho se coloca desde que alguien ingresa al gremio).\nColocar y retirar su propio recaudador.\nModificar su % de Experiencia donada.\nUtilizar y mejorar cercados (Solicitar):\nEstos derechos se proporcionarán solo en el momento en que necesiten utilizarlos, pero no de forma permanente. Se deberá hablar con la líder, o el encargado de los cercados (Baikou), y él le dará el derecho hasta que termine de utilizarlos. (Esto se hace para llevar un mejor control de quien accede a los cercados y así evitar robos).\nLos demás derechos serán colocados según su desempeño en el gremio.\nLos rangos tendrán libre elección, a gusto de cada quien, sin embargo, habrá rangos base elegidos por la líder el cual se mantendrán de la siguiente manera:\nLíder: Ni lo sueñen, nadie es tan divina como yo para tener este rango.\nMano Derecha: Según desempeño en el gremio (Elección de líder).\nTesorero: Según desempeño en el gremio (Elección de líder).\nMusa: Divinas del gremio y personajes secundarios de Aiixa & Baikou.\nAprendiz: Personajes de Gordito-kun y Laineh.\nVerdugo: Personajes de Payasa.\nMascota del gremio: Personajes de Beartooth.\nAlianza: Divinity [DVN] - Proximamente se realizará un tema en su respectivo apartado con su presentación y características.\nLíder de Alianza: Aiixa [Heartly]\nAgradecimientos: ¡Gracias Misstyc y Prfect por ser tan talentosos en sus dibujos y ediciones, dignas divinidades!\nNota Importante: La información incluida en este post podría ser modificada según sea necesario con el transcurrir del tiempo.\n¡Nos vemos en Aguabrial!\nElRacnarock#2250 - ANTIGUO ABONADO - 25 de Septiembre de 2013 23:49:24\nMuchos éxitos en este nuevo proyecto sé que con orden y perseverancia podrán hacer crecer este gremio, importante la parte del respeto al gremio y a la alianza, sobretodo recordar que es un juego y la meta es divertirse y pasar un buen rato; bueno de regresar a Aguabrial ya sé a dónde me incorporarme.\ngetsemanimanii#2282 26 de Septiembre de 2013 00:35:44\nQue mal para aguabrial\nPD: El nombre de tu gremio significa amor si mal no recuerdo =), asi que no es de odio xD.\nCircus-whip#9631 26 de Septiembre de 2013 01:09:18\nPero no es odio, es una historia de amor u.u. Si lees la historia lo notarás\nY Heartly tiene otro significado\ngetsemanimanii#2282 26 de Septiembre de 2013 01:31:15\nd'd ami me la contaron desde peque pero otra version xD:\ndark-zionar#4890 - ABONADO - 29 de Septiembre de 2013 06:57:50\nyankeea#1582 - ANTIGUO ABONADO - 23 de Noviembre de 2013 01:06:05\nCircus-whip#9631 05 de Febrero de 2017 21:53:29\n[21:40] Tu gremio ya tiene nivel 200.\n¡Felicidades a todos, gracias por lograr juntos tan maravillosa hazaña!\n¡Larga vida a Heartly!


Sporting Cristal: así recibieron a Julio César Uribe en su regreso al Alberto Gallardo | Descentralizado | Depor.com\nCristal: así recibieron a Julio César Uribe en su regreso al Gallardo [VIDEO]\nEl ídolo de Sporting Cristal regresó a casa y así fue recibido por el conjunto celeste.\nMira el recibimiento que tuvo Julio César Uribe. (Video: Gol Perú)\nJulio César Uribe regresó al Alberto Gallardo después de casi tres años. La última vez fue como DT de San Martín en el 2014. Ahora el ‘Diamante’ volvió a casa como un estratega renovado de Unión Comercio para enfrentar al equipo en donde hizo historia en los 80’ y 90’ y es considerado ídolo.\nPor eso, Julio César Uribe fue recibido entre abrazos y risas por personal de Sporting Cristal . Por supuesto, el técnico sintió el calor de hogar y luego atinó a sentar en la banca se suplentes, ubicada precisamente debajo de la tribuna que lleva su nombre.\nComo se recuerda, Sporting Cristal decidió rendirle un merecido homenaje al histórico Julio César Uribe, ganador de cuatro títulos nacionales con los celestes, colocándole su nombre a una tribuna del Alberto Gallardo. Como se hizo en su momento con Roberto Palacios, el último ídolo celeste.\nEn este marco, Julio César Uribe logró robarse un punto del Alberto Gallardo en su visita a Sporting Cristal. Unión Comercio se hizo fuerte en su primer partido del Torneo de Verano e igualó 0-0.\n“No fue para empatar. Nos tuvimos la capacidad para ganar. No estuvimos como correspondía. Estoy agradecido de por vida con Sporting Cristal”, fueron alguna de las declaraciones de Julio César Uribe luego del encuentro entre los celestes vs. Unión Comercio.


Se definen las restricciones a los viajes al exterior\nEl Gobierno resuelve las restricciones a los viajes al exterior, y obligará a quienes regresen a pagarse el hisopado. Turismo ausente en las reuniones.\nSin la interpelación de la cartera de Turismo, el Gobierno sigue avanzando en nuevas restricciones a los viajes al exterior.\nSin la interpelación de la cartera de Turismo, el Gobierno sigue avanzando en las medidas para prevenir la llegada de la segunda ola de Covid-19. Se endurecerán los controles fronterizos y habrá nuevas restricciones a los viajes al exterior.\nDesde Casa Rosada indicaron que antes del fin de semana, el presidente Alberto Fernández autorizará las nuevas limitacione, y se restringirá el movimiento turístico durante la Semana Santa. Hay más de 27 mil argentinos en el extranjero, según datos oficiales.\n"Quienes regresen deberán pagar su testeo en el aeropuerto; habrá seguimiento de la cuarentena en los casos positivos; y el objetivo es restringir al máximo los vuelos desde Brasil", le adelantó una fuente oficial a Infobae.\n¿Cuáles son las restricciones a los viajes al exterior que definen sin la intervención de Turismo?\nLos argentinos que regresen al país deberán pagarse el hisopado y, si presentan algún síntoma, deberán ser aislados.\nAún no hay definiciones respecto a cuántos días de cuarentena deberán cumplir; así como, no hay consenso sobre si también deberán abonar el hotel donde lo deberían hacer.\nSe profundizarán las restricciones de los vuelos desde los países de la región, Europa, México y Estados Unidos.\nSe prevé que se restringa “casi en su totalidad” la conectividad aérea con Brasil.\nCada provincia implementará las medidas para realizar un seguimiento exhaustivo de los ciudadanos que arriben con Covid-19 positivo para el cumplimiento de la cuarentena”.\nRestringen los viajes al exterior y destruyen la incipiente reactivación\n¿Qué pasará con los vuelos de los argentinos?\nEl Gobierno porteño desalienta los viajes al exterior


Superará los 17.500 millones\nReivindicación de unas pensiones públicas dignas en Bilbao. (EFE)\n24/04/2019 - 05:03 Actualizado: 24/04/2019 - 23:52\nSi hay un punto en el que están de acuerdo los cuatro grandes partidos que se presentan a las elecciones, es que hay que subir las pensiones con el IPC. Ninguno se atreve a salirse del guion por miedo a las represalias de los jubilados, pero tampoco se atreven a explicar a quién exigirán el esfuerzo de pagarlas. La realidad es que el déficit de la Seguridad Social volverá a aumentar en 2019.\nAsí lo reconoce el Gobierno en su notificación de déficit a la Comisión Europea. En concreto, el Ejecutivo estima que el déficit de los Fondos de la Seguridad Social cerrará el año con un déficit de 17.558 millones de euros, esto es, 500 millones más que en 2018. El ‘roto’ de las pensiones volverá a aumentar sin que los gobiernos hagan nada para corregirlo.\nLos ministros de Pedro Sánchez llevan meses prometiendo que todas las medidas de incremento de gasto aprobadas en los ‘viernes sociales’ están financiadas gracias a la subida de las cotizaciones aprobada en diciembre. Sin embargo, Bruselas no acepta manipulaciones con los datos y ahí el Gobierno sí reconoce que el déficit de la Seguridad Social volverá a aumentar en 2019. El ciclo económico y la subida de cuotas son insuficientes para financiar todo el incremento del gasto.\nEl tamaño del agujero de la Seguridad Social es tan abultado que en 2019 supondrá el 70% de todo el déficit público. En concreto, el Gobierno estima que el déficit del conjunto de las administraciones se reducirá hasta 25.479 millones de euros este ejercicio, de los cuales 17.558 millones corresponden a la Seguridad Social.\nEspaña tiene todo a su favor para reducir el déficit de la Seguridad Social, pero también desperdiciará la coyuntura favorable este año. Y será difícil repetir unas condiciones tan propicias. El país está creando casi medio millón de empleos al año y la masa salarial está creciendo por encima del PIB nominal por primera vez en la crisis. Estos dos factores ensanchan enormemente las bases de cotización, empujando los ingresos del sistema.\nPero, además de los ingresos cíclicos, el Gobierno aprobó en diciembre una serie de medidas para subir las bases de cotización de los trabajadores asalariados y las cuotas de los autónomos con el objetivo de mejorar la recaudación de la Seguridad Social. La AIReF estima el impacto de esta subida de cotizaciones en 2.300 millones de euros.\nEn total, la suma de la buena marcha del empleo y la subida de las cotizaciones aportará nada menos que 8.000 millones de euros extra a la Seguridad Social. Pero ni siquiera con eso se reducirá el déficit. Al contrario, aumentará en otros 500 millones como consecuencia de la inercia del gasto en pensiones y las medidas de los ‘viernes sociales’ del Gobierno.\nLos ‘viernes sociales’ comenzaron ya en 2018, cuando el Gobierno aprobó la revalorización de la pensiones que dejó firmada el anterior Ejecutivo, el de Mariano Rajoy. La subida general fue del 1,6%, a lo que hay que añadir el 3% para las mínimas y las no contributivas y el 7% para las de viudedad. En total, la subida de las pensiones elevará el gasto en algo más de 2.100 millones de euros, de modo que ya se comía todo el efecto de la subida de cotizaciones.\nAdemás de la revalorización, las pensiones suben todos los años en más de 3.000 millones como consecuencia del aumento en el número de pensionistas y del efecto sustitución (las altas tienen un coste superior al de las pensiones que causan baja). Además, este año hay que financiar otros 263 millones de la desviación del IPC en 2018. En total, todas estas medidas ya agotaban todo el efecto producido por las subidas de las cotizaciones y el ciclo económico. Pero el Gobierno todavía veía margen para aumentar más el gasto pasando la factura a la Seguridad Social y puso en marcha los ‘viernes sociales’.\nEn total, las medidas aprobadas por real decreto y por decreto-ley tendrán un impacto de unos 920 millones de euros, según la estimación de la Autoridad Fiscal, de modo que hace imposible que la Seguridad Social pueda reducir su déficit este año. Por ejemplo, la Seguridad Social asumirá el coste del aumento de los permisos de paternidad, la cotización de los cuidadores no profesionales o el subsidio de desempleo para mayores de 52 años. El sistema seguirá acumulando deuda y en 2019 ya superará los 55.000 millones de euros.\nRevalorización pensiones Seguridad Social Déficit público


Reparar pinchazo patinete xiaomi barcelona - Monociclos Electricos Reparar pinchazo patinete xiaomi barcelona - Monociclos Electricos\nPortada » Reparar pinchazo patinete xiaomi barcelona\nPosted on 28 marzo, 2019 by seologic_admin\nTaller en Barcelona especializado en la reparación de pinchazos de patinetes eléctricos Xiaomi\nHas pinchado? No te preocupes, te reparamos el pinchazo de tu patinete rápidamente y al precio más económico de Barcelona.\nServicios especiales para las ruedas de tu patinete Xiaomi:\nCambio de cámara por una más gruesa y de mejor calidad que la original de Xiaomi, también disponemos de las originales.\nInstalación de ruedas macizas en patinetes Xiaomi.\nInstalación de ruedas de 10″ pulgadas.\nLlenado de cámara con producto especial antipinchazos.\nCalle Ruiz de Padrón 74, Barcelona.\nVISITA LA WEB DEL MEJOR TALLER PARA PINCHAZO DE PATINETES EN BARCELONA: Reparar Pinchazo Patinete Xiaomi Barcelona\nLos patinetes eléctricos Xiaomi son una excelente elección de compra, la relación calidad precio es muy buena, pero tienen algunos fallos de diseño que hacen que tengamos que ir haciendo algunas reparaciones ya justes (como todos los patinetes eléctronicos del mercado de su gama e incluso superior). Uno de estos problemas es que las ruedas de los patinetes electrónicos Xiaomi tienden a pinchar con mucha frecuencia. Tenemos diferentes opciones para poner solución temporal o definitiva al problema, todas ellas de las ofrecemos en nuestro taller de patinetes electricos:\nReparar pinchazo con parche (no recomendada), cambio de cámara y revisión y cambio si es necesario de cubierta, cambio de camara + producto antipinchazo, cambio a ruedas macizas (disponemos de una amplia gama de ruedas macizas o sólidas para patinetes Xiaomi de varios precios en función de su calidad).\nAdemás somos especialistas tanto en mecánica como electrónica de los patinetes eléctricos Xiaomi.\nOtros servicios para tu patinete Xiaomi que te pueden interesar:Reparación del juego del manillar.\nSustitución que cualquier pieza, mecánica o electrónica.\nTenemos todos los recambios y mejoras para tu patinete Xiaomi.\nInstalación de doble maneta de freno en patinete Xiaomi.\nAjustes de freno, cambio de pastillas, de disco, pinzas…\nPotenciaciones y mejoras.\nSolución de códigos de error.\nReparación de batería xiaomi.\nReparación de motor Xiaomi.\nInstalación de doble batería o batería extra Xiaomi.\nRueda pinchada Xiaomi\npinchazo patinete xiaomi\npinchazo patinete electrico xiaomi\nanti pinchazo patinete xiaomi\nevitar pinchazos patinete xiaomi\npinchazo rueda delantera patinete xiaomi\nreparar pinchazo rueda patinete xiaomi\nHablamos de reparar pinchazo xiaomi, reparar rueda pinchada xiaomi


Beso francés a la copa y un Deschamps de oro | Últimas Noticias\n16 de julio de 2018 09:49\nUno de los momentos cumbres en la premiación para la Selección francesa, con el trofeo de campeón mundial 2018. Foto: AFP\nEn un partido al que no faltó ningún ingrediente, el equipo de Didier Deschamps mostró toda su astucia en el estadio Luzhniki para acabar con los sueños de la valiente Selección de Croacia.\nUn gol de Mario Mandzukic en contra (18’), un penal de Antoine Griezmann (38’) y dos contragolpes letales de Paúl Pogba (59’) y Kylian Mbappé (65’) en la segunda etapa dieron el título a la multicultural Francia en una alocada tarde en Moscú.\nIván Perisic puso el empate transitorio para Croacia a los 28’ y Manduzkic decoró el marcador en el tramo final (69’) tras un error insólito de Hugo Lloris.\nA la final no le faltó absolutamente nada. Un gol en contra -primero en una final del mundo-, una falla clamorosa de Lloris, el VAR, polémicas arbitrales y hasta lluvia, rayos y truenos.\nEl festejo del DT con sus pupilos al final.\nSólo una vez en la historia de los mundiales hubo una final con más goles. Fue en 1958, cuando el Brasil de Pelé batió 5-2 a Suecia. Ayer, la historia fue otra.\nCuando el juego se acabó, Griezmann y sus compañeros bañaban en agua a Deschamps. “Son una banda de locos”, dijo entre risas el seleccionador francés, dejando de lado su habitual rigidez.\nDeschamps sabe mejor que nadie de lo que habla, porque fue él quien alzó el primer título “bleu” en 1998 como jugador y capitán. Ayer, con su éxito como entrenador, unió su nombre al del brasileño Mario Zagallo y al alemán Franz Beckenbauer como los únicos que ganaron el Mundial como jugador y técnico.\nVeinte años después del título inaugural en París, una época en la que Mbappé todavía estaba en el vientre de su madre, Francia inscribe una segunda estrella en su escudo para igualar a países como Argentina o Uruguay y colocarse únicamente por detrás de las máximas potencias: Brasil (5), Alemania (4) e Italia (4).\nEl presidente francés, Emmanuel Macron, escribió en Twitter, “GRACIAS” y celebró los goles. Hoy, 16 de julio, recibirá a los campeones en el palacio presidencial.


autismo Sevilla archivos - Mundo Asperger\nTodos tenemos un don. Los adultos con autismo pueden trabajar.\nEl vídeo que les mostramos a continuación forma parte de la campaña de Autismo Sevilla para sensibilizar sobre el derecho al trabajo de las personas con autismo. ¡Todos tenemos…\nLa detección precoz, clave para las personas con autismo.\nDiario de Sevilla. 1 julio 2017. Formación.


Como gestionar tu salón de belleza, peluquería o estudio de tatuajes en tiempos de covid - Insight Salon\n18 agosto, 2020 18 agosto, 2020 por Insight\nEl Covid-19 ha tenido un gran impacto en nuestro país. Estamos viviendo una época de incertidumbre y tanto nuestro sector como muchos otros se han visto afectados duramente.\nEn la situación que estamos viviendo actualmente, lo primordial para el buen funcionamiento de su negocio es no tener miedo y garantizar la seguridad de los clientes.\nLa peluquería y la estética son servicios esenciales en nuestra sociedad por lo que, dada la cercanía entre clientes y trabajadores, se han de adoptar medidas muy rigurosas a la hora de prevenir contagiosy garantizar la seguridad de los trabajadores y de los clientes.\nLas medidas de protección que se están aplicando son:\nAplicar las medidas de higiene necesarias, es decir, debes extremar la limpieza de tu salón. Esta medida es necesaria para que tanto sus empleados como sus clientes se sientan seguros. Recuerde tener siempre a disposición de sus clientes y de sus empleados gel desinfectante y también seguir un protocolo de seguridad e higiene como poner gel desinfectante a sus clientes cuando accedan a su salón.\nTambién es importante utilizar una capa y toalla para cada cliente, bien sea desechable o bien lavándola a 60 grados o más después de cada servicio.\nUtilizar equipos de protección (EPI). Los trabajadores de este sector están en contacto directo con muchas personas al día y es de vital importancia su protección para evitar la propagación del virus. Es fundamental proporcionar mascarillas y un uniforme o batas protectoras a los empleados y es recomendable que estos no salgan del salón, es decir, es mejor lavar y desinfectar esta ropa en el mismo centro de trabajo.\nMantener la distancia de seguridad entre clientes limitando el aforo, atendiendo únicamente con cita previa que garantizara la atención individualizada y ajustando la cantidad de clientes que se encuentran recibiendo tratamiento en el mismo momento.\nCon Insight Salón Spain podrá tener su agenda organizada fácilmente y ver como tiene el día de un vistazo, esto facilitara tu trabajo y acortara el tiempo entre citas.\nPor otro lado, es de extrema importancia mantener a sus clientes informados de todo lo que ocurre en su salón. Cualquier cambio que realice en su salón debe publicarlo en su página web y en sus redes sociales para llegar a todos sus clientes. Cuanta más comunicación haya entre sus clientes y usted mejor, ya que hará que sus clientes puedan contactar más fácilmente con usted y estén bien informados de todo lo que ocurre.\nInsight Salón Spain puede ayudarlo en el área del marketing online y facilitarle el trabajo ya que sabemos que en esta nueva normalidad que estamos viviendo toda ayuda es buena y la conservación de sus clientes está siendo difícil. Si antes, en tiempos normales la fidelización de clientes era una batalla que había que luchar todos los días, ahora, en esta nueva normalidad está siendo más difícil todavía ya que existen clientes que tienen miedo a salir o bien alargan el plazo de acudir a su centro de belleza o incluso deciden realizarse en casa ellos mismos un corte de pelo o un tinte aun a sabiendas que puede que no les quede bien o no lo realicen correctamente. Es por esto que Insight Salón Spain puede ayudarlo, bien mediante publicidad online o bien recordándole a usted que su cliente debería haber ido hace dos semanas a su cita mensual y no ha aparecido. Esto hará que usted pueda ponerse en contacto con él o ella y personalmente animarlo para que acuda a su salón.\nToca reinventarse, esta nueva normalidad es confusa y estresante para todos. Una idea de lo que podría hacer es, por ejemplo, si usted normalmente vende productos en su salón o centro de estética, puede venderlos ahora a través de una tienda online dentro de la página web de su salón. Con Insight Salón Spain puede realizar esta acción cómodamente ya que el software controla el stock del que usted dispone y hace la venta más accesible.\nOtra idea es vender tarjetas regalo, vivimos en una constante inquietud y recelo, esas clientas que no han acudido aun a su salón, irían sin dudar si alguien les regalara una tarjeta regalo. En esto Insight Salón Spain también puede ayudarlo ya que el Software realiza esta función.\nComo ve, Insight Salón Spain es un Software muy completo para su salón, centro de estética, salón de tatuajes o spa. Solicite una prueba gratuita y comience a impulsar su negocio.


¿Eres una "esponja emocional"? · Binary Spain\n¿Eres una "esponja emocional"?\nSi el pensar que tu amiga lo está pasando mal no te deja dormir, puedes ser una de ellas.\n19 enero 2021 ·\nPara quién no esté familiarizada, la palabra “esponja emocional”, le puede parecer un calificativo de la serie Bob Esponja. Pero no tiene nada que ver, o al menos muy poco. Digo esto último porque Bob Esponja podría ser un buen ejemplo de lo que es una esponja emocional: un sujeto extremadamente empático. Que no solo siente fuertemente los dolores de los demás, sino que trata de darles solución ante poniéndolos a sus necesidades. Desde fuera, esto se puede percibir como una persona siempre feliz y empática, como Bob. Pero que en realidad toma esta actitud constante para agradar y hacer sentir bien a los demás. En este artículo aprenderemos las características de la esponja emocional, para que cada una en su casa sepa si es o está cerca de una. Y cómo actuar al respecto.\nComo comentaba, una esponja emocional es aquella persona con una sensibilidad especial. Que sin decirle nada, sabe cómo te sientes, o siente las tensiones y tramas emocionales de un grupo de personas. En algunos aspectos, esta es una cualidad positiva. Por ejemplo, a la hora de socializar, de formar vínculos afectivos o de solucionar problemas laborales. No obstante, la esponja emocional tiene el problema de que no solo lo siente todo, sino que lo siente con mucha intensidad. Tanta como el propio afectado. Esta empatía extrema le lleva a anteponer las dolencias y necesidades de los demás a las propias. Cargándose de ellas y desdibujando su propia identidad. Esta cualidad a su vez da lugar a una tensión extrema y estrés constante, ya que no son capaces a disiparse de todas estas emociones negativas captadas.\nCuándo pronostican que algo va a pasar, acaba pasando.\nEl sentir fuertemente las dolencias ajenas les lleva a querer solucionarlas. Escuchan y acompañan, pero también se cargan el problema como propio y tratan de gestionar las emociones y problemas del afectado. Si en su grupo de amigues una esponja emocional se encuentra con alguien tendente a emociones negativas, la esponja tratará de animarle, acompañarle y solucionar sus problemas de manera constante. Por ello, creará un vínculo emocional fuerte, que le mantendrá pegada a la persona inestable. Esto significa que las esponjas emocionales atraen y son atraídas por personas tóxicas. La relación resultante será de dependencia extrema entre ambas partes. Por un lado, la persona tóxica utilizará a la esponja para descargar sus sentimientos negativos, que por sí misma no sabe gestionar. Por el otro, la esponja emocional tratará constantemente de aliviar a su compañera, causa de una especie de deber intrínseco con el mundo, de hacer sentir bien a los demás para sentirse bien una misma.\nEsto también sucede con grupos de personas. La esponja emocional no soporta las tensiones internas, naturales en cualquier grupo humano, así que se las cargará a la espalda e intentará aliviarlas constantemente. Con el único resultado de estrés y ser sobrepasada. En este proceso de querer agradar y aliviar constantemente a los demás, la esponja emocional deja a un lado sus propias querencias, emociones y problemas. De cierta forma desdibuja su identidad singular, para convertirse en un “ser para los otros”, que se romperá en cuanto el grupo desaparezca.\nLa esponja emocional es un imán de toxicidad\nLa empatía es una característica común a todas nosotras a la par que necesaria, pero estamos viendo que, en exceso, puede llegar a perjudicarnos. Ahora te estarás preguntando ¿Yo o alguna persona de mi grupo cumple este rol? ¿Cómo puedo ayudarme/le? A continuación presento un pequeño listado de características que te ayudará a detectar esponjas emocionales.\nPersonas “adivinas”. Son personas muy intuitivas, capaces de entender cómo se siente otra, o qué pasa en un grupo, a los pocos minutos de llegar. Cuándo pronostican que algo va a pasar, acaba pasando.\nSe ponen en la piel de los demás. Tienen empatía en exceso. Lo que significa que no solo entienden las emociones de los demás, sino que se las apropian y las sienten con la misma intensidad. Si el pensar que tu amiga lo está pasando mal no te deja dormir, puedes ser una de ellas.\nSon responsables de la felicidad de todos. La esponjas emocionales tienen una especie de deuda con el mundo de hacer sentir bien a los demás. Por lo que cualquier situación que genere incomodidad o estrés en un grupo, se la adjudicará como problema personal y dará su vida por solucionarlo. Desde afuera, es esa persona que es extremadamente amable, comprensiva. Nunca te ha contado un problema propio y siempre está tratando de hacer reír y sentirse bien a los demás.\nImanes de toxicidad. Si se encuentran con una persona tóxica, tratarán de ayudarla hasta el fin de sus posibilidades. De igual manera, las personas tóxicas encuentran en las esponjas emocionales su compañera ideal. En la que pueden descargar todos aquellos problemas que acumulan y no son capaces de gestionar.\nAnteponen las necesidades de los demás a las suyas\nLo más importante, los otros. Las esponjas emocionales tienen una especie de deuda no pactada con el mundo, por la cual su vida depende del bienestar de cualquiera que le acompañe. En la práctica, anteponen las necesidades, problemas y querencias de los demás a las suyas. Poco a poco, al tomar todas sus decisiones en función de los demás, se van desdibujando como sujeto único; y se convierten en un “ser para los otros”. Esto genera muchos problemas. Por ejemplo, si una esponja emocional lleva años afianzada a un grupo de personas, la disgregación del grupo significa para ella una pérdida de la identidad personal y el sentido de su vida.\nCon estas características, puedes medir si eres o conoces a una esponja emocional. Ahora bien, este exceso de empatía problemático ¿Tiene solución? Según Jeniffer Delgado, de Rincón de la Psicología, aceptar tu condición te ayudará con el problema. Es complicado, ya que tu parte protectora te va a hacer sentir culpable. Pero debes ser consciente de que no todo el mundo depende de tí. Al contrario, dejar en manos de los demás sus emociones, les llevará a tener que lidiar con ellas y crecer como personas.\nEres una persona muy sensible, pero tienes que emplear esa sensibilidad en ti mismo, saber controlarla y ponerle límites. Puedes tratar de ayudar a los demás con sus malestares, pero has de comprender que tienen que ser ellas quienes les pongan solución, no tú. De esta manera, dejarás de bloquear su crecimiento personal. Y les ayudarás a entenderse mejor, a ellas mismas y al resto.


puertas de garaje Archives - Decorablog - Revista de decoración\nSi hay algo imprescindible para tu garaje es que elijas la puerta adecuada, ya que proporcionará un acceso seguro y fácil tanto a tu garaje como a tu vivienda si ambos tienen conexión. Por eso es tan importante tener en cuenta como se verá la puerta desde la acera. Las puertas de garaje son de acero, madera, aluminio o fibra de vidrio. Todas tienen sus beneficios, aunque el acero y la madera son los materiales favoritos. Puedes tener ventanas en la puerta para darle un toque decorativo y para agregar luz a un garaje oscuro. Las ventanas podrán ser normales o de cristal único y teniendo en cuenta el aislamiento de las puertas, es bueno pedir un doble acristalamiento.\nSEGUIR LEYENDO “Puertas de garaje”


Disfraces originales de carnaval | Disfraces para carnaval y hallowen\n¿Cuales son los disfraces más originales para carnaval?\nConcurrir a una fiesta de disfraces para las épocas de carnaval y que este sea un verdadero disfraz original se transforma en una tarea muy difícil, lucir un disfraz que nadie haya visto o lucido es casi una tarea imposible.\nPor eso hoy te mostramos muchas alternativas de disfraces de carnaval realmente originales, tanto para hombres, como disfraces para mujeres y niños, incluyendo a los bebes, y porque no a las mascotas que no podemos dejarlos afuera de estas celebraciones tan divertidas\nEn el caso de las mujeres los disfraces más originales que te podemos mostrar los encontrarás a continuación, con una foto y una breve descripción de ellos, para que te sea muy sencillo entender la idea de los disfraces originales.\nEl primer disfraz de carnaval para mujeres se trata de una rica muffins con salsa de chocolate y una cereza en la cabeza como sombrero.\nLa siguiente alternativa de disfraces de carnavales para mujeres es muy divertida, es especial para mujeres que tienen niño pequeños y siempre los tienen a upa!! Se trata de un vestido blanco que simula ser una tela de araña con un bordado en esa forma en color negro, en cuanto al bebe, a sido vestido de negro, y se le ha agregado en las espaldas de la camiseta algunas patas mas para simular ser la araña que está en su tela.\nPara ellos las alternativas de disfraces para carnaval, son bien diferentes, pero no por ello menos originales, ya que son otras las temáticas que a los hombres les encanta deslumbrar. Al igual que con los disfraces femeninos de carnaval, te mostraremos algunas fotos de los más originales con una pequeña descripción del atuendo de carnaval para los caballeros.\nEste simpático disfraz de carnaval para caballero, se trata de una maquina con un mago en su interior el cual le adivinará el futuro en la salud, el dinero y el amor a todos los invitados de la fiesta de disfraces, una buena oportunidad para reirse y jugar un rato.\nEste disfráz en cambio, se trata de un árbol casi sin hojas, que puede ser de Alicia en el país de las Maravillas o puede ser por el otoño o también puede ser utilizado en las fiestas de halloween, además de en los divertidos carnavales. Especial para las personas que no les agrada trasladarse al lugar de la fiesta con el disfráz, ya que se puede llevar en un bolso y colocarlo luego por sobre la ropa que uno lleva.\nDisfraces para parejas de carnaval\nTambién te mostraremos en esta sección algunos disfraces originales de carnaval para parejas, osea aquellos disfraces tanto en su versión femenina como en la masculina, lo cual es ideal para aquellas parejas que concurran juntas a la fiesta de disfraces. Al igual que en los casos anteriores encontrarás la foto con una reseña de los disfraces.\nEste disfráz de carnaval para parejas es una idea muy original y simple, ya que el disfraz es solo una vestimenta un tanto elegante, ya que el caballero posee bastón y galera, pero lo realmente original de este disfraz de carnaval es que esta integramente realizado en papel de diario. Excelente idea !!!\nEste disfraz para parejas, nos resenta una extravagante idea electrica para estos carnavales. El disfráz femenino consiste en un simple vestido que simula ser un toma corriente eléctrica y el disdráz del hombre sería un enchufe con su cable colocado estrategicamente sobre una vestimenta integramente negra. Muy divertida esta idea de disfraz para carnaval !!!\nOtro ejemplo de disfraces para parejas, son este clavo con su respectivo martillo, muy original por cierto, de seguro no encontrarán en la fiesta de carnaval a otra pareja con un disfráz semejante. Serán los únicos.\nEn el caso de los niños, a veces se simplifica un poco más en el momento de ser originales con los disfraces de carnaval, ya que la mayoria de ellos siente este momento como un momento de diversión y de risa y no le tienen miedo al ridículo, cosa que muchas veces los adultos si lo tienen. Por ello es mucho más fácil ser original en sus disfraces de carnaval.\nTe mostraremos una serie de fotografias, las cuales puedes tomar como opciones de disfraces para niños y niñas en las fiestas de carnaval. además en cada una de ellas también encontraras una pequeña reseña de los mismos.\nEste disfráz de carnaval, es tanto para niñas como para niños, se trata de una simple pieza de lego, con la cual seguramente ellos mismo jugarán formando un sinfin de construcciones según como lo dicte su imaginación. El color elegido en este caso es el rojo, pero puedes utilizar cualquiera de los colores que traen las piezas de lego, como azul, amarillo o blanco por dar algunos ejemplos. Recuerda que la vestimenta que deberá llevar el pequeño debera ser toda del mismo color del lego, como en el caso que muestra la fotografía.\nEste disfráz de carnaval esta pensado para los niños fanáticos de las comidas rápidas, en especial de las Mc, en este disfráz de carnaval poder ver a la pequeña niña dentro de un paquete de papas fritas que sirven en esas casas de comidas, claro que seguro te pedirán que repartas papas fritas !!!\nLos hermanos se han disfrazado de dados en este carnaval, como lo muestra la foto, parecen divertirse con ese disfráz tan original que llevan, además es muy fácil de realizar en casa y no requiere de grandes esfuerzos.\nEl globo aerostático me parecio genial, pero algo incomodo a la hora de disfrutar la fiesta de disfraces, pero al parecerme tan original no quice dejar de mostrarselos, recuerden que los globos que llevan deberán ser llenados con un gas especial para que se mantengan hacia arriba.\nEn cuanto a los disfraces de carnaval para los bebes, me parecen super tierno todos ellos, deberás tener en cuenta que el bebe no se sienta incómodo en el disfráz que haz elegido colocarle para la fiesta de disfraces, a mi parecer son mejores todos aquellos que parecen un bolsa porta bebes, ya que allí dentro podrán moverse comodamente y estarán abrigaditos.\nEstas son algunas ideas de disfraces de carnavales para bebes que tenemos para presentarte a tí, con una pequeña descripción de lo mismos.\nEsta bolsa portabebes, simila ser un perfume de los que se coloca en algun lugar del auto para mantenerlo con un rico aroma, el disfráz es una simple bolsa con forma de pino en color verde, con un orificio que permite que el bebe coloque su carita por allí.


Nuevos modelos y más competencia en el sector de las cámaras deportivas\nInicio / Tecnología / Nuevos modelos y más competencia en el sector de las cámaras deportivas\nFrente a la conocida GoPro, la nueva Xiaomi YI 2 Action Cam, una opción lowcost que puede dar mucho que hablar.\nLa popular cámara de GoPro es la que ha dominado hasta ahora el sector de las cámaras deportivas. Sin embargo, no han parado de llegar al mercado nuevas competidoras que quieren destronar a la reina. De este modo, recientemente ha llegado una nueva cámara que puede quitarle protagonismo a GoPro. Se trata de la cámara Xiaomi YI 2 Action Cam, una opción lowcost que puede dar mucho que hablar. ¿Cuáles son las características de esta cámara que hacen que pueda ser una amenaza para GoPro? Según itweek.com, las claves son las siguientes:\nLa nueva cámara deportiva de Xiaomi, se centra en objetivos más grandes que su predecesora, del estilo a la Hero4.\nCuenta con un sensor de 12 megapíxeles de imágenes fijas. Esto significa un IMX377 que puede grabar un vídeo con una resolución de 4K en una tasa de 30 imágenes por segundo. Tiene además una lente de vidrio de 7 capas y una apertura de f/2,8 como máximo, ofreciendo un ángulo de visión de 155 grados.\nLleva incluida una estabilización de imagen electrónica de 6 ejes y una herramienta que elimina las distorsiones de forma automática.\nTiene el mismo chipset que el GoPro Hero4 Black edition, el Ambarella A9, con 2.19, 330 PPI, y soporta grabación de 720p y 1080p.\nSu batería permite grabar hasta 110 minutos de vídeo con 30 FPS de 4K, ya que tiene 1.400mAh. Algo mejor que la GoPro.\nIncluye una carcasa que es resistente al agua.\nTiene Wi-Fi incorporado y Bluethooth, lo que permite recibir imágenes desde el teléfono móvil, al igual que la GoPro.\nPrecios que rondan, aproximadamente, los 175 euros, mucho más bajo que la Hero4 de GoPro, que ronda entre los 400 y 500 euros más o menos.\nSe trata de una cámara que, por el momento, solamente se está comercializando en China, pero ya es posible encontrarla por Internet en páginas que lo venden a Europa y Estados Unidos. Como vemos, se trata de un dispositivo que puede realmente hacerle la competencia a la GoPro, por lo que habrá que ver cómo evoluciona cuando llegue a otros países.


Shmuel Alef 5 – Biblia Hebrea\n3 Y el siguiente día los de Asdod se levantaron de mañana, y he aquí Dagón postrado en tierra delante del arca de YHVH: y tomaron a Dagón, y volviéronlo a su lugar.\n4 Y tornándose a levantar de mañana el siguiente día, he aquí que Dagón había caído postrado en tierra delante del arca de YHVH; y la cabeza de Dagón, y las dos palmas de sus manos estaban cortadas sobre el umbral, habiéndole quedado a Dagón el tronco solamente.\n6 Empero agravóse la mano de YHVH sobre los de Asdod, y destruyólos, y los hirió con hemorroides en Asdod y en todos sus términos.\n8 Enviaron pues a juntar a sí todos los príncipes de los filisteos, y dijeron: ¿Qué haremos del arca del Dios de Israel? Y ellos respondieron: Pásese el arca del Dios de Israel a Gat. Y pasaron allá el arca del Dios de Israel.\n9 Y aconteció que como la hubieron pasado, la mano de YHVH fué contra la ciudad con grande quebrantamiento; e hirió los hombres de aquella ciudad desde el chico hasta el grande, que se llenaron de hemorroides.\n10 Entonces enviaron el arca de Dios a Ecrón. Y como el arca de Dios vino a Ecrón, los Ecronitas dieron voces diciendo: Han pasado a mí el arca del Dios de Israel por matarme a mí y a mi pueblo.\n11 Y enviaron a juntar todos los príncipes de los filisteos, diciendo: Despachad el arca del Dios de Israel, y tórnese a su lugar, y no mate a mí ni a mi pueblo: porque había quebrantamiento de muerte en toda la ciudad, y la mano de Dios se había allí agravado.\n<< Shmuel Alef 4 Shmuel Alef 6 >>


Guía Urbano de Arba Minch'\nWidget de Previsión de Arba Minch'\nNuestro guía urbano para Arba Minch' le da información esencial para visitantes aventurero. Un mapa simple esta proporcionado pero tambien hay un mapa topográfico detallado que le enseña el lugar más cerca para hacer Surf, Esquí ou Escalar (si es que son cerca de la ciudad). Por supuesto, algunos lugares serán muy lejos de Arba Minch' y serán listados abajo de la página en los 'sitios cercanos'. Si está viajando a otras ciudades cercanas a Arba Minch' va a encontrar previsiones para esos lugares abajo.\nArba Minch' Mapa de ubicación (Southern Nations, Nationalities, and People's Region, Etiopía)\nOtros lugares cercanos a Arba Minch':\n79 km Fuerte lluvia (totál 40mm), más pesada durante la noche del viernes. Fuerte lluvia (totál 47mm), más pesada durante la noche de domingo. Fuerte lluvia (totál 47mm), más pesada durante la noche de jueves.\n95 km Fuerte lluvia (totál 30mm), más pesada durante la noche del viernes. Fuerte lluvia (totál 41mm), más pesada durante la noche de domingo. Fuerte lluvia (totál 30mm), más pesada durante la noche de jueves.\n108 km Lluvia ligera (totál 6mm), cayendo mayormente el viernes por la noche. Lluvia ligera (totál 9mm), cayendo mayormente el sábado por la noche. Lluvia ligera (totál 6mm), cayendo mayormente el jueves por la noche.\n110 km Fuerte lluvia (totál 37mm), más pesada durante la noche del viernes. Fuerte lluvia (totál 43mm), más pesada durante la noche de sábado. Lluvia moderada (totál 14mm), más pesada el jueves por la noche.\n116 km Fuerte lluvia (totál 40mm), más pesada durante la noche de miércoles. Fuerte lluvia (totál 44mm), más pesada durante la noche de sábado. Fuerte lluvia (totál 22mm), más pesada durante la mañana del viernes.\nOutdoor Activities near Arba Minch'\nSe encuentra en Arba Minch' y le gustaría escalar en la montaña, hacer senderismo, hacer esquí o surf, haz click aquí para más detalles.\nEstación de esquí cerca de Arba Minch':\nMontañas cercanas de Arba Minch':\nQuinto pico de montaña más cercano5 Corbetti Caldera (Etiopía)\nEl mapa topográfico de Arba Minch' y sus alrededores viene de cartografía por satélite. Los datos topográficos han sido iluminados por una fuente de luz correspondiente a la posición del sol a media tarde en verano. Las carreteras principales, ríos, ferrocarriles y otras cursos de agua derivan de los datos globales SIG.


Wimax en Costa Rica\nCosta Rica, Internet 7 Comentarios »\nQuen buenas noticias para la gente que trabaja y depende de internet, hoy leo en el periodico que racsa, va a extender la red wimax a toda el area metropolitana, lo único a objetar como toda “nueva” tecnologia es el precio que sera de $29 para una velocidad de 512/256 hasta $244 para 2/1mbps, el modem inalambrico lo van a tener que alquilar por $6,\nCaro? si vale la pena, talvez, yo me pregunto, van a instalar 12 radiobases, serán suficiente para que señal se propague con fuerza o los usuarios van a sufrir mala cobertura al igual como pasa con la señal celular?\nCosta Rica, Internet, internet avanzada, modem, racsa, wifi wimax (No Ratings Yet)\nMiss USA se cae en medio show de Miss universo\nInternet, Tv, VideoBlogs, Youtube Sé el primero en comentar »\nQueda Japón en primer lugar, 2do Brasil, 3ro Venezuela, la Estadounidense era abucheada cada vez que salia al escenario, el broche de oro fue la caída que pueden ver en el video.\nbrasil, escenario, Internet, miss universo, Tv, venezuela, VideoBlogs Youtube (No Ratings Yet)\nabuela, Curiodidades, dolores de cabeza, hierbas, medicina Uncategorized (No Ratings Yet)\nMexico Coca-Cola es Multada por Prácticas Monopólicas\nRegionales, Uncategorized Sé el primero en comentar »\nUn Tribunal Colegiado mexicano ratificó una sanción de la Comisión Federal de Competencia contra Coca-Cola Export por “prácticas monopólicas relativas”.\nLa denuncia fue hecha por Pepsi y se debe imposición de exclusividades a los puntos de venta en la comercialización al detalle. La multa asciende a más de MXP $10 millones.\nel May 28, 2007, 2:20PM\npor Arturo J. Paniagua desde ALT1040 on May 28, 2007, 8:30pm por nobody@flickr.com (Roberto Garcia H) desde Costa Rica :: Lugares, personas y costumbres Photo Pool on July 28, 2006, 3:38pm por Arturo de Albornoz desde Brief Blog on May 28, 2007, 8:20am\ncoca cola, competencia, mexico, Regionales Uncategorized (No Ratings Yet)\nAtaque de denegacion de servicios a Racsa\nCosta Rica, Internet, Tecnología Sé el primero en comentar »\nEn que manos estamos? ayer a un hacker se le ocurrió hacer un ataque DOS, a un servidor de un cliente de cablemodem y esto perjudico 55.000 clientes según informa la Nación, lo claro es la incapacidad y dependencia de Racsa para prevenir y contener esta clase de ataques, esto prueba la falta de prevención, cuantos ataques más han habido que no salgan a la luz pública? mientras tanto siga pagando por el mal servicio, la latencia en las conexiones y ip’s compartidas y demás problemas que conlleva el servicio de cablemodem.\nCito a la nacion: “Sin embargo, aseguró que no se descarta que ese hacker pueda estar en el país y el ataque haya sido orquestado por alguna empresa competidora de su cliente.”\nSeñores el hacker puede estar hasta en la conchinchina, pudo haber sido un mocoso jugando a los juegos de guerra .Ataques puedes comprar hasta por $100 en cualquier sitio underground, puedes alquilar unos miles de zombies (computadoras infectadas) para dirigir un ataque a tu “mejor enemigo”.los ataques de phishing y DOS apenas empiezan y nuestros “ingenieros” estan capacitados para repeler esto?\nlo dudo mucho, hace no poco silomon tolomeo del que pueden leer algunos post muy populares hablaba acerca del “computin reloaded” de como la falta de capacitacion y hasta cierto punto improvisación es lo que reina en nuestro pequeño mundo de “profesionales” informaticos.\nHace poco escuchaba el postcad de alt1040.com de como en méxico celebrabán el 17 de mayo si mal no recuerdo el dia del internet, por la asociacion de internet de ese país, resulta que dicha asociación esta compuesta por grandes empresas “burocráticas” que lo único que saben hablar es de tablas paretto, proyecciones , desayunos de negocios etc, en fin una chorrada de burradas, la gente de alt1040.com hablaba de lo facil que es bloquearle un acceso a cualquier usuario de un famoso banco online en méxico con tan solo escribir tres veces la clave erronea, tendrias sin servicio al usuario tres días.\nVolviendo a Costa Rica con uno de los primeros ataque de phishing al Banco de Costa Rica estos reaccionaron reseteando claves a miles de usuarios, con la correspondiente molestia que esto conlleva.\nEl panorama para mi no es alentador. en manos de quien estamos? de quien dependemos para un buen servicio?\nporque no bloquear los paquetes e ips de los atacantes de datos en su firewall las ips de los atacantes?\nporque esperar a que el proveedor del enlace internacional hiciera algo?\nen Costa Rica no hay ningun administrador de redes capacitado para repeler este tipo de ataques?\nCosta Rica, Internet Tecnología (1 votes, average: 5,00 out of 5)\nNuevo ataque de Phishing al Banco Nacional.\nCosta Rica, Internet 1 Comentario »\nSi le llega un correo asi ignorelo es un intento de estafa, para clientes del Banco Nacional,\nme acaba de llegar .\nEstimado Cliente de Banco Nacional de Costa Rica\nBANCO NACIONAL le comunica que con la entrada del año 2007 nuestros servidores de procesos bancarios han sido actualizados y están ya operativos.\nSi no ha entrado en su cuenta bancaria en las últimas horas se ruega lo haga de inmediato para evitar pérdida de datos.\nBanco Nacional pone a tu disposición, sin costo adicional nuevos servidores que cuentan con la última tecnología en protección y encriptación de datos.\nBanco Nacional de Costa Rica, S.A\nbanco nacional, Costa Rica, Internet, phishing web (No Ratings Yet)\nSolo reiterar que no estamos ni a favor ni en contra del tlc, si quiere postear aca su punto de vista es bienvenido , unico requisito es que nos envie su rss feed y el post para nosotros publicarlo\nYa salió la nueva película de Michael Moore\nCine, Internet Sé el primero en comentar »\nSe llama Sicko y habla del deteriorado sistema de salud de los EE.UU y llega a atreverse en un segmento a compararlo con el de Cuba. Ha sido estrenada en Francia, en el festival de Cannes y ha recibido buenas críticas en varios países , incluídos los propios EE.UU. Habrá que verla.\nVer más en El Blog de Cine\npor Julia Ardón desde Julia Ardón\nCine Internet (No Ratings Yet)\nEl único sobreviviente de Hiroshima\nSobrevivió a la bomba atómica de 1945 y aún sigue viviendo, a pesar de encontrarse a 1 Km de la explosión. Se trata de un ejemplar de Ginkgo Bilova, un árbol originario de China que puede llegar a vivir 1000 años. La razón de que haya logrado sobrevivir es una excelente clase de biología y química:\nHoy en día es conocido como El portador de esperanza y a su pie hay una inscripción que pone: No más Hiroshima. Hay otros 3 árboles, más alejados de la explosión que también sobrevivieron y aún siguen siendo un símbolo de la vida por encima de la guerra.\nEnlace: El árbol que sobrevivió en Hiroshima\nel May 22, 2007, 10:19AM\nArturo J. Paniagua desde ALT1040 on May 22, 2007, 4:19am\nbomba atómica, ginkgo bilova, hiroshima, Internet, sistemas de defensa tejidos Entradas Ant Categorias


Por dos menores con Covid-19: Activan protocolo de emergencia en residencia del Sename en Temuco | Publimetro Chile\nPor dos menores con Covid-19: Activan protocolo de emergencia en residencia del Sename en Temuco\nLa jueza presidenta del Juzgado de Familia de Temuco, Tania Zurita, señaló que ambos casos son asintomáticos. Los dos menores con Covid-19 estarán en buen estado, aseguró.\nSábado 16 de mayo de 2020, a las 18:47\nLa jueza presidenta del Juzgado de Familia de Temuco, Tania Zurita, se refirió a la situación que viven dos menores de una residencia del Sename en la zona. Esto, luego de que dieran positivo en el examen de Covid-19.\nLa jueza aseguró que los menores se encuentran en buen estado. Además son casos asintomáticos. Pese a lo anterior, recordemos que las autoridades comenzaron hace un tiempo a contabilizar también los casos asintomáticos. Pues estos casos pueden contagiar a los demás. He ahí la importancia de los protocolos de emergencia. En este caso, se estaría aplicando.\nSegún informó, se están llevando a cabo todas las medidas sanitarias por parte del Sename de La Araucana. Esto, para evitar una propagación del virus en el recinto, protegiendo a los demás jóvenes y al personal. Recordemos que ante casos de Covid-19, lo recomendado es aislar a las personas. Principalmente, evitar que compartan espacios comunes como cocina, baño y otros. En estos casos, se les aisla en un dormitorio, dando reposo y cuidados.\nTambién dio explicaciones sobre el estado de los menores. “Ambos casos, asintomáticos, se encuentran en buenas condiciones de salud", dijo. Los menores estarían "con la atención especializada y debidamente aislados", según la autoridad.\nEsta residencia ya tenía prohibición de visitas familiares desde el mes de marzo a la fecha, y no existía ingreso de personas ajenas al equipo tratante en la actualidad. Estos detalles también fueron dados a conocer por la jueza. Vale destacar que no solo los centros Sename, sino que también las residencias de adultos mayores, tienen restringidas las visitas. Esto, para evitar posibles contagios por la pandemia del coronavirus.


Ester Expósito en montaje de JALEOS junto a dos momentos de su sensual baile. Gtres\nLa actriz de la serie 'Élite' está pasando el confinamiento a ritmo de 'reggaeton' y su último vídeo ha sido visto por 30 millones de personas.\n13 abril, 2020 13:08\nEster Expósito (20 años) es una de las actrices españolas más seguidas y aclamadas por el público. La serie Élite la encumbró y desde entonces tiene una gran corte de seguidores en internet, especialmente en Instagram. Así, la joven madrileña se ha convertido en toda una revelación tanto en España como allende los mares: su éxito es apabullante y su influencia en las redes sociales es un hecho: nada más que en Instagram cuenta con más 18 millones de seguidores.\nEsa elevada cifra, inevitablemente, se traduce en miles de 'me gustas' y reproducciones con cada post que sube a su red social. Ese ha sido el caso de este pasado sábado cuando, a través de un sensual baile, Ester revolucionaba y colapsaba la red con casi 30 millones de reproducciones en 24 horas. Tal ha sido la marea creada por este vídeo que este lunes continúa siendo Trending Topic el nombre de la intérprete.\n"Vamos con ese sábado noche", posteaba Expósito a la vez que movía las caderas acompañando el compás de la música. No solo sus fans se han deshecho en halagos; la cuenta de Netflix Latinoamérica también se ha rendido a sus pies con el siguiente mensaje: "Mucho flow, niña". Cada uno de sus post cuenta con varios millones de likes, pero este ha batido récords donde se ve a Expósito bailar reggaeton. Y es que, la actriz, que aparece también en la serie de La Veneno, lleva bastantes días advirtiendo a sus seguidores de que cuando termine el confinamiento lo que más le va a apetecee es perrear. Así lo hacía constar hace unos días: "Wow, qué ganas tengo de perrear cuando acabe el confinamiento. Un día menos, ánimo".\nMujer feminista y combativa\nSu ruptura con Álvaro Rico\nEster junto a Álvaro Rico en una imagen de sus redes sociales.\nEn agosto de 2019 JALEOS publicó en exclusiva que Ester y Álvaro Rico (23) habían puesto punto final a su historia sentimental. La pareja tomó la determinación de llevar caminos paralelos en julio del año pasado, aunque ya entonces se hizo constar la buena conexión que existe entre ellos. Si bien no hubo terceras personas por ninguna de las partes, la expareja, que nunca vivieron juntos, comenzaron a hacer vida independiente.\nEster Expósito y Álvaro Rico se conocieron a principios del año 2018 cuando fueron seleccionados como parte protagonista de Élite, uno de los fenómenos españoles más potentes de Netflix. Carla Rosón y Polo, los personajes a los que Expósito y Rico dan vida, forman una adormecida pareja en la ficción a cuya relación le añaden la sal de una tercera persona: Christian Varela. Lo suyo se convierte en un trimonio en el que comparten amor, sexo, celos y muchos secretos.\nLa fecha marcada en rojo en el calendario personal de la pareja era el 10 de marzo de 2018: ahí arrancó oficialmente su historia de amor fuera del set de rodaje. Poco después del estreno de la primera temporada del serial, en octubre de ese mismo año, se descubrió que Álvaro y Ester -Carla y Polo para su legión de seguidores- eran también pareja en la vida real. Fotos cruzadas en Instagram, comentarios en sus diferentes perfiles, unas vacaciones de verano juntos bastante antes de que el éxito llegase a sus vidas... La relación entre Ester Expósito y Álvaro Rico sobrepasó el plató de Élite para deleite de los fans de los estudiantes del prestigioso colegio Las Encinas.\n[Más información: Ester Expósito estalla: así zanja la polémica tras recibir comentarios machistas]\nBlanca Suárez, María Pedraza y Rachel Valdés comparten glamour en San Sebastián


Amcor se vuelca en la innovación con dos nuevos centros - Noticias de Envase en Alimarket, información económica sectorial\nAmcor invertirá alrededor de 35 M de dólares en la construcción de dos nuevos centros de innovación, equipados con tecnología “de vanguardia”, para expandir su negocio a escala internacional. La multinacional construirá sendas instalaciones en las localidades de Gante (Bélgica) y Jiangyin (China), que podrían iniciar operaciones en 2022, con la previsión de estar a pleno rendimiento ya en 2023.\nLos nuevos centros de Amcor contarán con instalaciones para mejorar la experiencia del cliente; laboratorios avanzados de ciencia analítica y de materiales; equipos de fabricación piloto; y maquinaria de packaging que permite realizar pruebas sin interrumpir la producción del cliente.\nLa expansión permitirá a los clientes de todo el mundo acceder a la experiencia en ciencia de materiales y a las capacidades de desarrollo de envases de Amcor, señaló la empresa en un comunicado. El director de tecnología del negocio de Amcor Flexibles, William Jackson, asegura que sus centros de innovación y diseño ofrecen a los clientes un espacio único para probar nuevas ideas y tecnologías en una variedad de materiales y formatos sin interrumpir las operaciones comerciales. “Nuestros clientes podrán acceder a nuestras capacidades de innovación en cualquier lugar del mundo y beneficiarse de una transferencia de experiencia y conocimiento a través de la red”, añade el directivo.\nEn España, Amcor Flexibles gestiona cuatro plantas productivas. En concreto, en Alzira (instalaciones de 100.000 m2, divididas en una planta de flexografía, otra de huecograbado -máximo 11 tintas- y una tercera digital, con una producción de 305 M m2 -90% complejo- para alimentación -especialmente 'Snacks & Confectionary'-, farmacia y sanidad), Granollers (Barcelona) -alimentación fresca, platos preparados y, en menor medida, snacks-, Lezo (Guipúzcoa) -lácteos y postres-, y Logroño -para la fabricación de film extrusionado posteriormente convertible en flexible, donde tiene capacidad para 15.000 t/año de film y representa un 20% de sus ingresos-.


Starfish Enterprise (Boynton Beach) - los mejores consejos antes de salir - TripAdvisor\nStarfish Enterprise, Boynton Beach - opiniones y fotos\nTodos los restaurantes de Boynton Beach Restaurantes cerca de Starfish Enterprise\nTodo lo que se puede hacer en Boynton Beach Cosas que hacer cerca de Starfish Enterprise\nEstados Unidos›Florida (FL)›Boynton Beach›Atracciones en Boynton Beach› Starfish Enterprise\n101 Opiniones N.º 1 de 19 Tours en Boynton Beach Certificado de Excelencia Buceo y esnórquel, Tours, Tours en barco y deportes acuáticos, Actividades al aire libre Descripción general Opiniones (101)\nEliminar Starfish Enterprise de Me gustan Agregaste Starfish Enterprise a tu lista ¿Recomendarías esta atracción para amantes de la historia?\nMostrar también MapaSatélite Actualizaciones de mapa en pausa. Acerca el mapa para ver la información actualizada. Restablecer zoom Actualizando mapa… Regresar al mapa Cómo llegar Dirección: 735 Casa Loma Blvd, Slip 11, Boynton Beach, FL 33435-4101 Teléfono: +1 561-212-2954 Página web Mejorar este perfil Hoy 08:00 - 20:00\nGracias por tu calificación Opinión escrita 1 semana atrás Boyntondiver, Boynton Beach, Florida\n101 opiniones de nuestra comunidad TripAdvisor ¿Qué hoteles de Boynton Beach están rebajados?\n(101) Comienza a escribir tu opinión sobre Starfish Enterprise Haz clic para calificar\nActualizando la lista... Los viajeros que vieron Starfish Enterprise también vieron\nEstuviste en Starfish Enterprise? Comparte tu experiencia Escribe una opinión\n¿Preguntas sobre Starfish Enterprise? Obtén respuestas proporcionadas por el personal y por los visitantes que estuvieron allí anteriormente.\nEspecificaciones de publicación Recibe notificaciones cuando haya nuevas respuestas a tus preguntas. Preguntar Preguntas que suelen hacer: ¿Me buscarán y dejarán en mi hotel? Tengo una familia de 7 integrantes. ¿Su tour puede atendernos a todos juntos? ¿Qué tipo de ropa debería usar para este tour? Cerca de: Starfish Enterprise Las mejores atracciones cercanas 50 opiniones Oceanfront Park Beach\n24 opiniones Mangrove Nature Park\nExplorar todas las atracciones Los mejores restaurantes cercanos 11 opiniones Jeffrey's Snack Shack\n401 opiniones Hurricane Alley\n536 opiniones Prime Catch


OLGA ACOSTA, MILITANTE POLÍTICA Y BARRIAL - >>prensared>>\n31 marzo, 2020 31 marzo, 2020 - by K. Garcia\nAyer falleció Olga Acosta. En los setenta, militaba en las comunidades cristianas y luego en la Juventud Peronista organización de superficie de Montoneros. Un compañero de la época narra en primera persona el trayecto recorrido y afirma que estará presente, siempre, “en las nuevas luchas de nuestro pueblo”.\nConocí a Olga Acosta en 1971, cuando se formaron en Córdoba las “Comunidades Cristianas”. No se usaba aquí lo de “base”. Pero además eran más institucionales porque correspondían a parroquias de los barrios. Ella pertenecía a la de barrio Oña, donde vivió toda su vida. Allí estaban unos misioneros irlandeses. Y uno de ellos, el Padre Antonio Gil fue después a La Rioja con Mons. Angelelli.\nOlga, que era catequista, concurría con un grupo de la parroquia a los Encuentros de Comunidades que se hacían en barrio Mirizzi, de la parroquia de Barrio Comercial y Villa El Libertador, donde yo vivía con el p. Víctor Acha y el Cura Vasco. De allí salió la protesta “por la carestía de la vida” que realizamos en julio de 1971 desde el Arzobispado de Córdoba, que tuvo mucha repercusión mediática como “Toma del Arzobispado”.\nEn esas actividades pastorales se conoció con Miguel Ángel “Chicato” Mozé, que era seminarista y con otro compañero colaboraban en la parroquia de Barrio Oña. Y surgió la relación que años después tendría como mejor fruto a Martin, su hijo. El Chicato abandonó los estudios eclesiásticos y se profundizó la militancia política, compartida con Olga y otras y otros de los y las jóvenes de la parroquia de Oña, que se incorporaron a la Juventud Peronista, estructura territorial de Montoneros.\nEl Chicato fue designado como Delegado Regional de la JP, y cuando se acentuó la persecución de las tres “A” tuvo que pasar a la clandestinidad. Olga siempre lo acompañó. Y su embarazo y parto no pasaron desapercibidos, aunque cuando nació Martin no pudieron inscribirlo con el apellido del padre, cuestión que pudo recuperar ya en tiempos democráticos, después de la dictadura, mediante el juicio de filiación.\nPero antes hay que decir que cuando el Chicato estaba preso en la UP1, en el pabellón 8 que compartíamos, Olga se las rebuscó para llevarlo a Martin de visita, hasta el 24 de marzo de 1976.\nEn la Señalización, con Sonia Torres, Martín Fresneda Secretario dd.hh, miembros de la Comisión UP1 y de Familiares\nLa historia reciente es más conocida. Al Chicato lo fusilaron en la primera tanda de presos políticos el 17 de mayo de 1976. A mi esposa Marta (Gonzáles de Baronetto), en la última, el 11 de octubre. Nos reencontramos con Olga en los primeros años de la democracia. Vivía en el mismo barrio, continuaba sus tareas barriales; y celebramos algunos cumpleaños con la presencia de sus hermanos que también eran militantes. Su Martin participaba en HIJOS, aunque buscando horizontes profesionales y laborales se estableció en España.\nDe manera más activa compartimos la constitución de la Comisión de la UP1, con familiares e hijas/os de los fusilados en la cárcel penitenciaria de San Martín, hasta llegar al juicio en el 2010, en la causa que se recaratuló como “Videla Jorge R. y otros”. Fue el único juicio en Córdoba en el que el otrora dictador fue condenado, junto al Chacal Menéndez y otros 30 asesinos, como autores de los homicidios de los presos políticos de la UP1. Fruto de la persistencia de familiares e hijas/os de la Comisión UP1 también se realizó en el 2017 el juicio a los Magistrados, cómplices de los asesinatos de los presos políticos de la cárcel de San Martin.\nEl último tramo del compromiso de Olga con la Memoria, la Verdad y la Justicia lo completó en la Comisión de Familiares de Desaparecidos y Detenidos por razones políticas, de Córdoba. El mejor reconocimiento que tuvo en vida fue ser elegida como una de las lectoras del documento de los organismos en la conmemoración del 24 de marzo.\nOlga Acosta, que partió este 30 de marzo, como tantas otras y otros que lo hicieron antes, seguirán presentes entre nosotros/as, resucitadas/os en las nuevas luchas de nuestro pueblo por mayor dignidad y justicia, que fue la causa que abrazó en su juventud cuando se encontró con el amor de su vida, y supo proyectar en los diversos ámbitos de su larga militancia política.\n*Expreso político, referente de derechos humanos en Córdoba\nFotografía principal Mercedes Ferreyra. (Olga saliendo del Tribunal Oral Federal 2 donde se realizó el Juicio a los Magistrados). Foto 2 Archivo Prensared.\nV: 47 T: 28209\nTaggedDerechos HumanosMilitanciaOlga Acosta\nPrevious Article Alberto Fernández: “Nadie se salva solo”\nNext Article “La crisis muestra la vulnerabilidad de quienes no estamos dentro de esquemas tradicionales de cuidado”\n“Es imprescindible el rol del Estado para prevenir”\nTotal Visits: 28209


Buenosairesmoker | Cómo ahumar\nPasos del Ahumado\nExisten recetas más o menos complicadas, algunos ahumados toman 15-20 minutos y otros pueden tomar 6 horas o incluso más, pero en general la mayor parte de los ahumados pueden requerir uno o más de los siguientes 4 pasos:\nEs un proceso previo al ahumado que tiene distintos objetivos, dependiendo del tipo de carne a ahumar. En general busca dar sabor y modificar la composición de la carne para mejorar su textura y duración.\nEste es el paso previo de los alimentos antes de que el ahumado comience. Puede ser un proceso que tome unos pocos minutos como varias horas dependiendo de la receta. También puede ser tan simple como agregar sal y pimienta a una carne antes de ahumarla, o puede ser un proceso más complejo que conlleve mayor dificultad, aunque este es el caso menos común.\nEl curado es simple y se puede hacer con ingredientes que encontrarás en tu cocina.\nHay tres maneras de curar los alimentos que mencionaremos, sin embargo la más común, como podrás notar en las recetas publicadas en nuestro sitio, es el curado en seco:\nEncurtido con Salmuera – Se refiere a marinar los alimentos en una solución de sal y azúcar disuelta en agua (en salmuera)\nCurado por inyección – Aquí nos referimos al proceso de inyectar la salmuera en el alimento. Generalmente es un curado de uso comercial.\nCurado en seco – Curar los alimentos en una mezcla de sal y azúcar , más otras especies a gusto.\nMezcla para curado en seco\nLa base para el curado en seco es sal y azúcar mezcladas y esparcidas sobre el alimento.\nLa azúcar es usada para contrarrestar la sal, así que mezcla a tu gusto. Una mezcla de sal y azúcar 1 a 4 es lo más común y el resultado es bueno.\nEl tiempo varía dependiendo del tamaño y la textura del alimento. Sin embargo, como mínimo deja de un día a otro la mezcla en el refrigerador.\nLos alimentos pueden llevar distintas especias mientras se curan. Por ejemplo para curar el salmón antes de ahumar, nuestra receta básica de Salmón Ahumado (disponible en la sección recetas) incluye las siguientes especias; ajo y cebolla en polvo, eneldo, pimienta gruesa y perejil seco. Todos estos se agregan en el salmón posterior a esparcir la mezcla de sal y azúcar.\nEste método consiste en ahumar a temperaturas bajas de entre 10° y 25°.\nEn el pasado el ahumado en frío era algo difícil. Hoy los productos ahumados en frío pueden lograrse fácilmente en casa con el equipo correcto, conocimiento y sentido común.\nEste proceso tiene un efecto similar al curado de los alimentos, en cuanto ayuda a preservar estos. Es necesario aclarar que algunos productos curados y posteriormente ahumados en frío, necesitan ser cocinados antes de consumirlos. Por otro lado alimentos como el queso, el salmón y algunos cortes de vacuno, después de curados y ahumados resultan mejor crudos.\nPuedes encontrar generadores de humo que complementan muy bien los ahumadores eléctricos para lograr ahumar en frío. El salmón y queso, son dos de los alimentos que más se benefician del ahumado en frío.\nEs el proceso de ahumar y cocinar el alimento al mismo tiempo. Este proceso se realiza a temperat uras entre 70° – 250°.\nEl ahumado en caliente es simplemente el proceso de ahumar y cocinar al mismo tiempo. La temperatura suele variar entre los 70-110°, sin embargo para algunas recetas, por ejemplo el pollo entero o costillar de cerdo, las temperaturas pueden superar los 120°C durante el proceso.\nLos tiempos de ahumado dependen principalmente del tipo de carne a ahumar y del peso del mismo. La tabla abajo muestra los tiempos de ahumado y también las temperaturas internas que deben alcanzar los alimentos. Es necesario un termómetro de comida para pinchar cortes y medir temperaturas. Podemos utilizar tres tipos de termómetros dependiendo la necesidad de cada uno, manual, fijo o fijo por bluetooth ejemplo en imágenes a continuación.\nTemperaturas y objetivo interno\nTemperatura de cámara 110°\nTiempo de cocción 3 hrs/kilo\nTemperatura interna objetivo 90°C\nTemperatura de camara 110°\nTiempo de cocción 4 hrs\nTemperatura interna objetivo 70°C\nTemperatura de cámara 120°\nTemperatura interna objetivo 75°C\nTemperatura de cámara 60-80°\nTiempo de cocción 2-4 hrs\nTemperatura interna objetivo 60°C\nDebes ser cuidadoso que los que están utilizando es 100% madera es decir, sin clavos, sin pintura o químicos, sin pegamento, etc. Además debes elegir la madera que se adapta mejor a tu elección. Diferentes maderas dan diferentes sabores.\nEn términos generales, cualquier madera que es dura y libre de resina es buena para ahumar. Se recomienda evitar maderas blandas y de hoja perenne (ciprés, pino, madera roja, eucaliptus). Si un árbol da frutas o frutos secos (nuez, castañas, bellotas, etc) que te gusta comer, entonces es bueno para ahumar. Maderas como el manzano tiene un sabor suave y no dan mucho sabor en periodos cortos de tiempo, pero si vas a ahumar por varias horas, entonces tiene tiempo de dar un sabor suave sin opacar otros sabores. El roble es fuerte, pero tampoco opaca los sabores.\nLa madera al quemarse rápido pierde fenoles y otros químicos que son los que dan el sabor al humo, por eso es recomendable quemarla lentamente y evitar la exposición directa al fuego.\nGuía de maderas para ahumar\nRoble: Pollo, Pescado, Vacuno, Cordero\nUlmo: Pollo, Pescado, cerdo\nNogal: Pollo, Vacuno, Cerdo\nManzano: Pollo, Pescado, Cerdo, Cordero\nCerezo: Pollo, Pescado, Cerdo, Cordero\nEspinillo: Pollo, Vacuno, Cerdo, Cordero\nEs muy importante conocer el estado de humedad de la madera que vamos a utilizar, esto nos puede ahorrar muchos problemas con el funcionamiento del proceso.\nDebemos tener en cuenta la protección de la madera contra la lluvia y el sol, para eso tenemos que tener un espacio para su guarda y de esta manera nos aseguraremos el estado ya sea en humedad y consistencia.\nEn esta primer receta vamos a olvidarnos de todos los tecnicismos profesionales de un ahumado en caliente, vamos a utilizar el equipo de la misma manera en que solemos utilizar nuestra parrilla cocinemos a ojo con cuchillo y tenedor.\nPara empezar prendamos el equipo con cualquier madera y en lo posible con 3 kg de carbón, en el inicio dejemos las puertas abiertas de ambas cámaras, de esta manera evitaremos que el hollín se impregne en toda la superficie interna, una ves generada la braza cerremos ambas puertas y calentemos el equipo hasta lograr los 150 grados, una ves lograda la temperatura ingresamos los cortes a nuestro calculo de cocción de ojímetro , los mas gruesos primero para continuar con los mas finos, estos siempre se ingresan fríos sacados de la heladera, una ves ingresados colocamos un recipiente metálico lleno de agua para hidratar en forma automática y a su ves preparamos un rociador manual con vinagre de manzana que lo podemos combinar con jugos whisky cola cerveza etc lo que queramos 50 y 50%.\nEmpecemos: cocinemos en 150 a máximo 200 temperatura de reloj equipo, los leños que agreguemos se deben prender en 10 segundos apoyados en los hierros del infiernillo esto determinara que tenemos braza justa para encenderlos, si despiden humo blanco y no encienden estamos contaminando nos faltan calorías brazas.\nabrimos los flap de aire cámara y chimenea en forma amateur al 100%, generamos la convección de aire calor y miramos a tras luz la salida de chimenea correcta deberá ser azulada o transparente, si sale blanca estamos contaminando de forma amarga los cortes.\ncocinando entre 150 y 200 un vacío asado o tapa estará listo en dos horas o menos, de esta forma estaremos fabricando un ahumado muy suave para empezar a acostumbrar nuestro paladar, en las otras recetas te dejamos cocciones de hasta 7 horas.\nTemperatura objetivo interna: 93°C. Importante para lograr la mejor textura\nTemperatura de cocción: 107°C\nTiempo de cocción: regla es 5 hrs por cada 2,5 cm de carne de la tira. Ej. asado de tira con lado de la carne de 5 cm tomará aprox. 10 hrs. Un asado de tira normal debería tener unos 3 a 4 cm por lo que se debería ahumar por unas 6 a 7 hrs.\nTiempo de humo: mínimo dar humo por la mitad del tiempo de ahumado estimado. Se pude ahumar todo el proceso si se quiere\nSacar membrana del lado del hueso. Sacar excesos de grasa.Condimentar según las siguientes opciones:\nSolo sal. Si solo se aplica sal, se puede hacer esto hasta 24 hrs antes y refrigerar para mejor absorción de la misma\nRub (adobe) tipo tejano, solo sal gruesa y pimienta en partes iguales\nPimienta negro gruesa – 3 cucharadas\n1 cucharada de azúcar blanca granulada\n2 cucharaditas de chili powder\n1 cucharadita de pimienta cayena en polvo\nNota: Para aplicar este rub se debe primero bañar la carne en aceite de oliva o en mostaza liquida, ambos sirven para fijar el rub a la carne. Aplicar rub y dejar reposar hasta que este tome un tono húmedo.\nPoner la carne con el hueso hacia abajo y ahumar a 110°C por el tiempo necesario hasta que la temperatura interna de la carne llegue a 93°C (200°F). Este proceso puede durar entre 5 a 10 hrs según el ancho de la parte con carne del asado de tira. Para tomar la temperatura interna se debe insertar el termómetro en la parte carnosa, no en el hueso ni en la grasa.Llenar el bowl de agua, esto evita que la carne se seque y además ayuda a mantener una temperatura más estable dentro del ahumador.