Multikulti : Español : Salud : Mejore su salud mental\nYou are here : Multikulti / Español / Salud / Mejore su salud mental\nEste folleto explica qué tipo de cosas mantiene a la gente sana mentalmente, porqué algunas personas son más propensas a sufrir desequilibrios mentales y qué puede usted hacer para mejorar su salud mental. También habla de cómo cuidar de alguien que tiene problemas mentales sin desatender sus propias necesidades.\n¿Qué queremos decir con salud mental?\nLa salud mental no es algo que uno tiene sino algo que uno hace. Para estar sano mentalmente usted debe valorarse y aceptarse, lo cual implica que:\nA usted le importa lo que le pase y se cuida. Se ama, no se odia, y cuida de su salud física.\nUsted come bien, duerme bien, hace ejercicio y disfruta de las cosas.\nSe ve a sí mismo/a como una persona válida por sí misma, sin la necesidad de ganarse el derecho a existir. Usted ya existe, así que tiene derecho a existir.\nSe juzga a sí mismo/a de acuerdo con unos estándares razonables. Usted no se fija metas inalcanzables, como “tengo que hacerlo todo perfecto”, y luego se castiga cuando no consigue alcanzar esas metas.\nSi usted no se valora y acepta tendrá siempre miedo de que la gente le rechace y, para evitar que la gente vea lo inaceptable que es, los mantiene a distancia, de manera que acaba siempre asustado y solo. Si usted se valorara más, no pensaría que lo van a rechazar, no tendría miedo de la gente y podría ser más abierto y disfrutaría de unas buenas relaciones. Si usted se valora y acepta podrá relajarse y pasarlo bien sin sentirse culpable.\nCuando pase por una crisis sabrá que no importa lo difícil que es, usted lo superará. La imagen que tenemos de nosotros mismos es básica a la hora de tomar decisiones.\nLas personas que se valoran y aceptan pueden afrontar la vida.\n¿Por qué a algunas personas les desequilibra algo y a otras no?\nSufrimos un desequilibrio emocional cuando no nos valoramos ni nos aceptamos. Normalmente, esta forma de pensar tiene su origen en la infancia, cuando pensábamos que éramos malos e inaceptables de lo contrario nuestra familia no nos hubiera tratado así. Esto hace muy difícil para nosotros superar las dificultades y desastres que nos ocurran.\nTodos crecemos teniendo un conjunto de ideas acerca de quienes somos, cómo es y cómo será nuestra vida, y cómo es el mundo. Estas ideas están sacadas de nuestras experiencias y así como no hay dos personas que tengan la misma experiencia, no hay dos personas que vean las cosas exactamente igual. Nuestras ideas no son una imagen exacta de lo que está ocurriendo a nuestro alrededor, sino un conjunto de suposiciones y teorías sobre lo que ocurre. Si crecemos creyendo que el mundo es como nosotros lo vemos, nos llevaremos un gran shock cuando descubramos que las cosas no son como pensábamos y que las habíamos juzgado mal.\nCuando ocurre algún desastre inesperado descubrimos que hay una gran discrepancia entre lo que nos habíamos imaginado que era nuestra vida y lo que en realidad es. A lo mejor habíamos pensado que nuestra vida era tranquila y segura, como muchos estadounidenses, y de pronto, tiene lugar un ataque terrorista; quizás habíamos pensado que íbamos a pasar el resto de nuestra vida con una persona especial, y de repente, esa persona nos deja o se muere; tal vez, hemos crecido creyendo que si somos buenos nada malo pasaría, hasta que pasa.\nCada vez que descubrimos que nuestras ideas eran erróneas empezamos a poner en duda cada juicio que hemos hecho, y empezamos a sentirnos vulnerables. Sentimos que estamos desmoronándonos, derrumbándonos, desapareciendo.\nSi nos valoramos y nos aceptamos, tendremos confianza en nosotros/as mismos/as y, aunque estemos asustados/as, nos diremos a nosotros/as mismos/as que este sentimiento pasará, que vamos a ser capaces de superar esta prueba y afrontar lo que venga. Si no nos valoramos y no creemos en nosotros mismos, podríamos sentir que nuestra persona está a punto de ser destruida. Sentimos que nos van a borrar del mapa y que vamos a desvanecernos como una gota de agua que cae en el océano. Así llegamos a estar totalmente aterrorizados.\nSiempre que tememos ser destruidos buscamos un mecanismo de defensa que nos ayude a resistir, y cuanto peor nos sentimos acerca de nosotros mismos, más desesperado es el mecanismo al que recurrimos.\nEstos mecanismos de defensa pueden incluir:\nHacernos daño hiriéndonos o no alimentándonos\nCulparnos por lo que ha ocurrido y deprimirnos\nVer el origen de nuestros miedos en el mundo que nos rodea y estar demasiado asustado para arriesgarnos a salir\nLanzarnos al mundo exterior sin reflexionar y mantenernos siempre ocupados\nIntentar mantener todo bajo control con una manera obsesiva de limpiar y de inspeccionarlo todo\nRetirarnos a nuestro mundo interior y abandonar el intento de entender el mundo que nos rodea como hacen los demás.\nNo elegimos conscientemente el mecanismo que vamos a utilizar, sino que inconscientemente recurrimos rápidamente al que está más a mano, según la imagen que tenemos de nosotros mismos y del mundo. Por ejemplo, si usted está acostumbrado a echarse la culpa cada vez que algo sale mal, también se echará la culpa por la desgracia que le ha venido encima.\n¿Voy inevitablemente a tener un desequilibrio mental?\nEl desequilibrio mental no es inevitable, sin embargo, si no nos valoramos y nos aceptamos seguramente padeceremos un desequilibrio mental cuando la vida se ponga difícil.\nSi nos sentimos bien con nosotros mismos cuando suframos una pérdida nos sentiremos tristes, pero no nos deprimiremos.\nDe la misma manera, cuando alguien nos trate mal nos enfadaremos, pero no nos sentiremos culpables. Cuando alguien o algo nos amenace sentiremos miedo, pero no nos paralizaremos porque sabemos cómo cuidarnos y ponernos a salvo. Lo que nos desequilibra mentalmente no es la pérdida, la pobreza, la enfermedad, o las personas que nos tratan mal; es cómo interpretamos nuestra pérdida, pobreza, enfermedad o el hecho de que esas personas nos están tratando mal.\nMucha gente se derrota a sí misma interpretando lo que les ha pasado de una forma que hace el sufrimiento inevitable. Si pensamos que somos malos e inaceptables y creemos que vivimos en un “mundo justo”, en el cual la bondad se premia y la maldad se castiga, cuando nos ocurra un desastre lo interpretamos como un castigo por nuestra malicia. Si pensamos que somos insignificantes y que valemos muy poco, cuando nos llega la oportunidad de ser felices nos decimos “no merezco ser feliz”. Si tenemos miedo de los demás, cuando alguien nos trate mal sentiremos que no tenemos derecho a defendernos. Si necesitamos desesperadamente tener gente a nuestro alrededor, pero no nos consideramos atractivos ni dignos de ser amados, escondemos nuestro enojo, dejamos que los demás nos pisen, y no nos atrevemos a demostrar nuestro disgusto por si nos rechazan. Si creemos que inevitablemente los demás nos fallarán y todo nos saldrá mal, nunca haremos nada para mejorar nuestra vida y nos limitaremos a sufrir.\nAlgunas personas echan la culpa de su desgracia a los genes o a las estrellas, ya que así no parecen responsables de lo que les ha pasado. Muchos médicos culpan a un gen o a un cambio bioquímico aún por descubrir de los problemas de sus pacientes. Estos médicos se sienten más cómodos con interpretaciones médicas que con interpretaciones psicológicas. Sin embargo, a pesar del tiempo, dinero y esfuerzo que se ha invertido en la búsqueda de estos genes o cambios bioquímicos que provocan los trastornos mentales, no se ha podido descubrir nada.\nAunque se han encontrado cambios en los niveles de serotonina de las personas con depresión, la causa debe ser antes que el efecto, y no se ha encontrado ningún cambio bioquímico que anticipe el comienzo de una depresión. No se puede decir, pues, que la depresión esté provocada por un desequilibrio químico en el cerebro. Si cierta medicina hace que una persona se sienta mejor no quiere decir que el malestar de esa persona estuviera causado por la falta de esa medicina. El hecho de que la aspirina cura el dolor de cabeza no significa que el dolor de cabeza estuviera provocado por la falta de aspirina.\nSe dice a menudo que las investigaciones demuestran que la depresión es hereditaria, sin embargo, si analizamos estas investigaciones vemos que esto es discutible. Es cierto que heredamos muchas cosas de nuestros padres, pero la mayoría la adquirimos a través del aprendizaje. Podemos aprender de nuestra familia formas de pensar que nos lleven a la aflicción. Probablemente, si una madre tiene miedo constantemente y es siempre muy pesimista, sus hijos crecerán pensando que el mundo es un sitio horrible y se convertirán en unos pesimistas que están siempre asustados.\nSi me siento mentalmente vulnerable ¿qué puedo hacer?\nAcepte que puede cambiar. Nadie es siempre el mismo, así que usted podría cambiar para mejor. El mayor cambio que usted necesita hacer es empezar a valorarse y a aceptarse. Si usted se ha pasado la mayor parte de la vida pensando que es inadecuado y que no vale mucho, es muy difícil cambiar ya que todas sus ideas y formas de comportarse están basadas en esa creencia.\nEl truco está en decirse a uno mismo “sé que no me valoro mucho pero de ahora en adelante voy a actuar como si yo fuera mi mejor amigo, voy a ser amable conmigo mismo, voy a cuidar de mí mismo, y voy a dejar de criticarme y de humillarme a mí mismo”.\nActuando como si usted fuera su mejor amigo se convertirá en su mejor amigo. Necesita ser muy consciente de cómo habla consigo mismo, escuche la voz dentro de usted y escriba las cosas dolorosas y críticas que le dice, entonces, piense en algo bueno, amable y alentador que decirse a usted mismo. Por ejemplo, si cuando tiene que hacer algo usted siempre se dice a sí mismo/a “seguro que lo haces mal, siempre estropeas todo lo que haces”, escríbalo y ponga junto a ello “vas a hacerlo lo mejor que puedas, no importa si no sale perfecto porque lo bueno de cometer errores es que uno aprende de ellos”. Ahora practique diciéndose esto y dándose ánimos a sí mismo/a.\nPonga en duda las suposiciones en las que basa sus ideas, ¿es realmente cierto que todo el mundo le odia, o que todo lo que ha hecho le ha salido siempre mal? ¿Es verdad que todo lo malo que le pasa es un castigo por ser tan mala persona?. Piense en las consecuencias de sus ideas, si usted no se acerca a nadie porque teme ser rechazado/a ¿no estará siempre solo/a a consecuencia de ello?\nIntente recordar cómo llego a pensar que usted era malo/a ¿es eso lo que siempre le decían sus padres? ¿Es verdad que usted era malo o estaban pagando su mal humor con usted? ¿Tiene usted miedo de reconocer que sus padres no eran perfectos? Ningún padre es perfecto.\nEscribir todas estas cosas le ayudará a sacar fuera lo que piensa y siente, y así podrá verlo más claramente. Algunos libros pueden ayudarle, intente leer no sólo libros de autoayuda sino también buenas novelas, poesía y biografías.\nHable de todo esto con otras personas y averigüe cómo lo ven ellos. Hable con sus amigos, vaya a un centro donde hay siempre gente disponible (drop-in centre), encuentre un grupo de auto-ayuda.\nHablar con un terapeuta o counsellor puede ser muy útil. Existen muchos tipos de terapias pero todas ellas se agrupan en dos: terapias preceptivas o formales (prescriptive therapies) y terapias exploratorias o experimentales (exploratory therapies). Las terapias preceptivas, como la terapia cognitiva, enseñan formas de superar problemas específicos.\nLas terapias preparatorias, como la psicoterapia, exploran sus ideas y experiencias. La mayoría de los terapeutas y counsellors usan un poco de las dos.\nEncontrar un terapeuta o counsellor puede resultar difícil, pregunte a su médico general (GP) si hay un counsellor en el centro de salud o si puede ponerle en contacto con un psicólogo o psicoterapeuta de la Seguridad Social (NHS). Averigüe qué hay en la oficina local de la organización Mind. Compruebe la lista de psicoterapeutas y counsellors registrados que hay en la biblioteca local, pero tenga en cuenta que el hecho de estar registrado no es una garantía de calidad, aunque si algo va mal sabe que puede quejarse a la organización profesional con la que esté registrada la persona. Ningún terapeuta o counsellor puede curarle con el toque de una varita mágica, pero puede ser su guía en el camino del autodescubrimiento.\n¿Qué puedo hacer con las cosas que no puedo cambiar?\nRecuerde que no es lo que nos pasa, sino cómo nosotros interpretamos lo que nos pasa lo que provoca nuestra aflicción. Si su madre siempre le desprecia y le hiere, y usted cree que hay una ley universal por la que tiene que verla cada semana, se está garantizando el sufrimiento. Si usted sabe que no existe tal ley y que es su responsabilidad cuidarse a sí mismo, entonces pondrá un límite a cuántas veces y por cuánto tiempo la va a visitar. Creará una distancia emocional entre usted y ella si la intenta ver no como a su madre, sino como a una tonta mujer que prefiere tener la pequeña satisfacción de pagar su malhumor con alguien a tener la gran satisfacción de unos hijos que la quieren y desean estar con ella.\nMuchas veces seguimos visitando a unos padres que nos hacen daño porque no hemos abandonado la esperanza de que un día se convertirán en esos padres cariñosos y compresivos que siempre hemos deseado. Algunos padres cambian, pero no lo demuestran. Usted puede averiguarlo pidiéndoles que le cuenten cosas de su infancia. Usted no está intentando culparles, sólo desea aclarar las cosas en su mente. Algunos padres hacen esto con gusto para decirle “esas cosas malas ocurrieron, lo siento”. Otros padres que no han cambiado dirán “ ¡cómo te atreves a sugerir que yo no era perfecto!”. Si es eso lo que dicen sus padres, entonces tendrá que abandonar la esperanza de tener unos padres que le quieran y acepten.\nEs triste, pero no deje que esta tristeza y decepción dominen su vida. Encuentre una interpretación de lo que ha pasado con la que pueda vivir. Esto es lo que necesita hacer con todas las cosas que no puede cambiar en su vida. No deje que estas cosas dominen su vida, ocupando todo su tiempo y su esfuerzo. Incluso en los peores momentos asegúrese de que cada día hace algo que le gusta, ya sea darse un capricho o darse tiempo para no hacer nada en absoluto y descansar, hablar con un amigo, observar la naturaleza, o escuchar música. Aunque nadie esté cuidando de usted, usted puede cuidarse a sí mismo.\n¿Cómo puedo cuidarme cuando estoy cuidando de alguien con problemas mentales?\nA menudo, las personas que han pasado por un periodo de inestabilidad emocional cuentan después de todo cómo apreciaban el tener a alguien que estuviera ahí por ellos, que les animara y apoyara, a pesar de que, quizás, no demostraron su agradecimiento en aquel momento.\nLas personas que sufren desequilibrios mentales están luchando por mantenerse enteros como persona. Es una lucha por la supervivencia y todos en esa situación nos volvemos muy egoístas. Uno no se da cuenta de lo que les pasa a los demás, y se hace muy difícil vivir con nosotros; lo vemos todo rigurosamente en blanco o negro, sin tonalidades grises; nuestro sentido del humor desaparece y las cosas más cotidianas se convierten en motivo de ansiedad o incluso terror; podemos ser muy razonables un minuto y totalmente irrazonables otro.\nNuestra familia y amigos, no importa lo compresivos y cariñosos que sean, tienen que protegerse de nosotros. Si usted está cuidando de alguien con problemas mentales es vital que encuentre tiempo para usted mismo, para recuperarse, descansar y disfrutar de algún entretenimiento. No se sienta culpable, si usted no se cuida no podrá cuidar de nadie. Cuando vemos a alguien sufriendo con ansiedad, miedo y desesperación, o con depresión, oyendo voces horribles, deseamos quitarles el sufrimiento; sin embargo, no debemos pensar que es nuestro deber hacer que la persona se ponga mejor, y que si no mejoran habremos fracasado.\nLa verdad es que solo hay una persona con el poder de hacer que mejore. Nosotros podemos darles nuestro apoyo y muchos ánimos, podemos darles amor y cuidados, podemos escuchar e intentar comprenderlos, todo esto ayuda, pero es esa persona la que tiene que querer mejorar. La persona tiene que aceptar que puede cambiar, y arriesgarse a cambiar, sin garantías o certeza alguna de lo que supondrá ese cambio. Esto no es fácil, muchos deciden que es mejor malo conocido ya que, aunque sea doloroso, nos sentimos seguros con nuestra miseria porque ya la conocemos. Se necesita mucho coraje para cambiar.\nConozco a mucha gente que encontró ese coraje y ahora disfrutan la vida. Todos eran personas diferentes, viviendo en circunstancias muy diferentes, pero todos coinciden en decir que la lección más importante que aprendieron fue: “yo soy responsable de mí mismo, la única persona que puede salvarme soy yo, me valoro y me acepto y por eso, voy a cuidar de mí mismo”.\nAsociación escocesa para la salud mental tel. 0141 568 7000\nAsociación de la salud mental para Irlanda del Norte tel. 02890 328474\nMind trabaja para conseguir una vida mejor para todos aquellos que padecen problemas mentales


Sellado y encerado de llantas de un E92. | BMW FAQ Club\nSellado y encerado de llantas de un E92.\nTema en 'Limpieza y cuidados del automóvil' iniciado por jusanpal, 17 Mar 2007.\nBueno pues después del lavado del coche que hize ayer.....\n..... hoy tocaba el sellado de las llantas.\nDe todos es sabido que los E92, al montar neumáticos Run-Flat, vienen sin gato para el desmontaje de las ruedas, con lo que me compré un gato hidraúlico de carretilla (tipo taller) y tuve que mandar fabricar unos adaptadores para acoplar dicho gato a los alojamientos que trae el coche para su izado. Estoa son los acoplamientos:\nBueno, pues con este material me dispuse al detallado de las llantas, neumáticos y pases de rueda.\n- Llantas: Lavado con Sonax y esponja BMW y cepillos de llantas BMW, secado con WW, sellado de llantas con DP Wheel Glaze y posterior aplicación de Collinite 845 Insulator Wax.\n- Neumáticos: Lavado con Sonax y cepillo de frontal de llantas Mothers. Posterior tratado de los neumáticos con Duragloss Wet Look Tire Shine.\n- Pasos de rueda: Lavado de los plásticos del pase de rueda con Optimum No Rinse Wash & Shine y acondicionado de los mismos con Poorboys Trim Restorer.\nEstas fotos son del antes:\nY estas fotos son del después:\nEstas ya son con las llantas montadas:\nY estas son del acabado final del lavado de ayer y el detallado de las llantas de hoy (al sol):\nEspero que os guste. Seguiré con el tratamiento de mi E92 y os tendré informados del proceso.\njusanpal, 17 Mar 2007\npreciosas, una pena que dure tan poco limpio.\nEl sellado y encerado de las llantas viene bien para que no se agarre tanto el polvillo del ferodo y contaminantes como el asfalto. Luego a la hora de lavarlas, se limpian casi solas, no te hace falta limpiallantas.\nEs cierto, se pega menos la suciedad y "sale" mejor.\nPara que es la 2ª capa:\nY no quitas la capa de sellante con futuras limpiezas con limpiallantas por ejemplo ??\nEste hilo es viejo ya. En su día usaba la segunda capa de esa cera porque es completamente transparente y aporta (además de mas protección) un brillo natural al sellante.\nYo no suelo usar limpia-llantas,... llevándolas selladas no hace falta. Sólo lavándolas con agua y un champú bueno quedan impecables.\nAhora suelo usar otra combinación de productos (sellantes) en ellas.... que aunque no sean específicos para llantas me dan muy buenos resultados. Obsérvalo:\njusanpal, 8 Nov 2007\nY cuales usas ahora, por que te quedan de lujo, '''''''''''\nPues en esa foto llevaba un sellante de la casa Chemical Guys que se llama Factory Sealant como base y Optimum Opti-Seal encima.\nmuy bien cuidao\nexcelente como siempre Julio =D=\nLuis Rivero, 9 Nov 2007\nUn sellante + otro sellante , y niunguno especifico para llantas.\nCreo q este sellante tambien va muy bien, Chemical Guys JetSeal 109\nmeanmachine, 28 Nov 2007\nYo hasta ahora tengo hecho bastantes pruebas y basandome en estas,podria decir que tanto duran algunas ceras o sellantes que los productos especificos para esto.La ultima fue Poorboys Wheel sealant en un lado y CG Factory sealant en el otro;resultado:Factory victorioso por goleada(mas del doble de duracion).Un saludo\norbea, 28 Nov 2007\nMira, a este tambien le gustan los productos CG\nFMINUS Detailed: - E46Fanatics\nPor lo que he visto.... no sólo le gustan los productos CG, tambien le gustan los 303, Clearkote, Meguiars, Surf City, Mothers, Duragloss, Stoner, Lexol,.....\njusanpal, 28 Nov 2007\nEs verad, pero hay coche que los hace casi enteros de CG.\nSi, no anda descalzo el chaval , verdad ¿¿\nVaya arsenal ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡\nHas probado el 303 ??\nTengo una curiosidad , enorme,\nPor cierto felicidades por tus details, son magnificos,\neres muy, muy, muy fino.\nmeanmachine, 29 Nov 2007\nyo he probado el 303, el famoso aerospace cleaner jeje y os lo recomiendo, cumple muy bien su cometido\nLuis Rivero, 29 Nov 2007\nYo me referia a este "303 Aerospace Protectant 16 oz"\nDonde lo has comprado,??\nno encuentro el cleaner en ninguin lado, solo el protectant


Carabanchel EMV 14ª - ¿Alguien sabe los nºsde los bajos tipo dúplex? - NuevosVecinos.com\n/¿Alguien sabe los nºsde los bajos tipo dúplex?\n¿Alguien sabe los nºsde los bajos tipo dúplex?\n¿Alguien sabe por casualidad los números de los bajos tipo dúplex? Es que los estoy buscando como loco pero no los encuentro. Si alguien sabe dónde puedo conseguirlos por favor que me lo diga. Gracias.\nRE: ¿Alguien sabe los nºsde los bajos tipo dúplex\nTe refieres al ensanche 11? en qué escalera?\nSería el Portal B. El mio es el 39 pero no sé cual es su lugar. Supongo que como todos los demás. Es de tres dormitorios.\nHola ojggg, la verdad es que no sé mucho, de la colocación de cada uno... ni idea, eso no aparece en ningún sitio que yo sepa ; te puedo decir que en el portal b son números y en el f son letras, pero ya veremos por dónde empiezan a nombrarlos: desde el edif. grande hacia el pequeño? o al revés, puesto que para las escaleras han empezado por allí? de la calle al centro de la parcela o al revés... ; pero lo divertido de esto es echarle imaginación: yo creo que siendo 40 los de tu escalera, y el tuyo el 39, empiece por donde empiece, debe ser el anterior a una de las 4 esquinas que hacen la escalera b ; fijándote en el plano fantástico que tenemos, todos los que están delante del edif. pequeño son de 3d, y delante del grande, sólo son de 3 los dos de la izquierda, tendrías 3 posibilidades. Yo pienso así para el mío, es la letra d del portal f, tengo dos posibilidades, ahí andan mis sueños...\nYo tampoco se cual va a ser la distribución de los duplex, pero creo que nosotros vamos a ser vecinos de puerta porque a nosotros nos ha tocado en el portal b, el bajo 40. Ya te pediré sal y esas cosas...jejeje\nEso está bien. De acuerdo. Cuando quieras te pasas a pedir la sal o el azúcar.\nUn saludo vecina¡\nGracias por el interés. La verdad es que los planos son un poco difíciles de interpretar. Pero bueno. Lo importante es que dentro de un tiempo tendremos nuestras casas.\n¡Ánimo que ya queda menos!.


Airbus Defence and Space, la segunda compañía espacial del mundo, será el contratista principal de la Agencia Espacial Europea (ESA) para el desarrollo y construcción del instrumento de alta precisión Sentinel-5, por un monto de 144 millones de euros. Airbus Defence and Space es una división del grupo Airbus nacida de la integración de las actividades de Cassidian, Astrium y Airbus Military El instrumento hará un seguimiento diario, en todo el mundo, de la composición de la atmósfera de la Tierra, mediante la medición de rastros de gases (trace gas) y aerosoles que influyen en el clima y la calidad el aire.\nSentinel-5 irá instalado en un satélite MetOp Segunda Generación y volará en torno a la Tierra trazando una órbita polar a unos 800 kilómetros de altitud. Se espera que se entregue en el 2019 y se lance en el 2021. Sentinel-5 proporcionará una cobertura mundial diaria de la atmósfera de la Tierra, con una resolución espacial sin precedentes de 7 x 7 km2 en su nadir, lo que permitirá a los investigadores de la atmósfera y del clima detectar y analizar con precisión las fuentes de emisiones. Lo anterior incluye determinar la concentración de rastros de gases como componentes significativos en la atmósfera: ozono, dióxido de nitrógeno, dióxido de azufre, metano, formaldehído, monóxido de carbono y aerosoles en general.\nEl cambio climático, la calidad del aire y la capa de ozono de la estratósfera son cuestiones de importancia social. Las emisiones de rastros de gases y los aerosoles modifican la composición química de la atmósfera, lo que podría llegar a tener un efecto dañino y de larga duración en las condiciones de vida de la Tierra: los rastros de gases o los de efecto invernadero calientan la Tierra y provocan el traslado de las zonas climáticas y el aumento de los niveles del mar. Los productos de la combustión, como los óxidos de nitrógeno e hidrocarburos provocan la contaminación del aire por el ozono y los aerosoles; por su parte, los clorofluorocarburos y halones han reducido la capa de ozono en la estratosfera. Sentinel-5 observará la atmósfera terrestre de modo que se pueda vigilar más de cerca el impacto humano sobre el clima, la calidad del aire y el ozono estratosférico y diferenciarlo del de las emisiones naturales. Además, hará más sencillo el pronóstico del estado de la atmósfera: desde predicciones casi en tiempo real o para el día siguiente sobre la contaminación del aire a pronósticos del clima para las próximas décadas.\nEtiquetas: Airbus,ESA,Sentinel-5,Cambio Climático


Departamento de Educación Universidad de Santiago - Abraham Magendzo es elegido Premio Nacional de Educación\nAbraham Magendzo es elegido Premio Nacional de Educación\nEl académico es especialista en temas como curriculum y pedagogía, educación en derechos humanos, educación ciudadana, convivencia escolar, resolución de conflictos, bullying y violencia escolar. Además es además autor de diversas publicaciones académicas. El Premio fue entregado por el Ministerio de Educación.\nFue elegido por un jurado presidido por la ministra de Educación, Adriana Delpiano, e integrada además por el rector de la Universidad de Chile, Ennio Vivaldi; los rectores de las universidades de Playa Ancha, Patricio Sanhueza, y Católica del Maule, Diego Durán, en representación del Consejo de Rectores (CRUCH); junto con Ramón Iván Núñez Prieto, Premio Nacional de Ciencias de la Educación 2015.\n"Él fue unos de los que instaló en la educación el respeto y al valor del otro, el tema de la alteridad", comentó Elisa Loncon, académica del Departamento de Educación.\n"Su libro 'Cuando a uno lo molestan' ha servido mucho para abordar la defensa del otro. El toma los aportes de Levinas para sostener la defensa de la alteridad", expresó.\nMagendzo es profesor de Estado en Educación y orientador educacional de la Universidad de Chile. Está titulado de master en Educación e Historia de la Universidad Hebrea (Israel) y además es doctor en Educación de la Universidad de California (Estados Unidos). También posee un post-doctorado en Curriculum, realizado en el Instituto de Educación de la Universidad de Londres (Inglaterra).\nAdemás es director académico del Doctorado en Educación, Coordinador de la Cátedra UNESCO en Educación en Derechos Humanos y coordinador del equipo de Curriculum de la Universidad Academia de Humanismo Cristiano. Desde 2015 es parte de Consejo Consultivo del Instituto Nacional de Derechos Humanos (INDH).\nEntre sus obras figuran “Pensamiento e ideas-fuerza de la educación en derechos humanos” y “Educación en derechos humanos: un desafío y una misión irrenunciable para los maestros”.\nPara los impulsores de su candidatura, Magendzo es "uno de los más destacados educadores en Derechos Humanos en América Latina. Ha dedicado la parte más importante de su obra y labor a la defensa, promoción y enseñanza de los derechos humanos a las nuevas generaciones, para el fortaleciendo de una educación que tenga como principios fundamentales la dignidad humana y la promoción de los derechos de hombres y mujeres".


Clásico, moderno y selecto: Palermo es un imán que no para de atraer nuevos proyectos inmobiliarios – Con Pacto\nLas obras en Qiub van por el quinto subsuelo y tercer piso del basamento, tendrá una calle que atraviesa la planta baja del proyecto\nPalermo y sus distintas denominaciones –Soho, Hollywood, Viejo y otros–, atraen inversiones en el Real Estate de manera constante desde hace más de dos décadas. Ese flujo contribuyó a renovar totalmente la fisonomía de un barrio que sigue combinando lo clásico con lo selecto.\nSiguen edificándose nuevas alternativas en busca de captar la demanda de jóvenes, profesionales y familias que privilegian la proximidad a distintas áreas de servicios, instituciones educativas y de salud, centros comerciales a cielo abierto, paseos, espacios verdes y focos que concentran la gastronomía y las cervecerías artesanales, entre otras propuestas.\nA ello, se le suma la presencia de varios medios de transporte, como el subte, líneas de trenes, el Metrobus, y avenidas vinculantes como Santa Fe, Cabildo, Del Liberador, Santa Fe y Juan B. Justo, entre otras.\nLas cotizaciones en pozo parten desde los USD 1.500 hasta los USD 8.000 por metros cuadrado (m2). Es tan grande la disparidad como las propuestas arquitectónicas\nEntre las propuestas edilicias, se levanta Qiub, una torre de usos mixtos que emprende BW Group. Ariel Wasserman, de la desarrolladora, puntualizó a Infobae que en estos momentos, están terminando los cinco subsuelos, y actualmente el tercer piso del basamento.\nOtro de los desarrollos que tendrá el barrio es L’Avenue (del Grupo Portland), la primera torre del reconocido internacionalmente y ganador el premio Pritzker, estudio Zaha Hadid. Además de ofrecer vistas de 360 grados hacia los bosques de Palermo, el Rosedal, el club Argentino de Polo, el río y la ciudad, cuenta con más de 3 metros libres entre losas.\n“Este proyecto es único por la calidad de sus terminaciones y propone un novedoso exoesqueleto (concepto de diseño y construcción arquitectónica de estructuras en hormigón armado o de acero resistente, utilizado en los grandes edificios actuales), típico de los proyectos de Zaha, que presenta una morfología nunca vista en América del Sur”, aseguró Pablo Sánchez, CEO de La Comunidad de Negocios Inmobiliarios.\nRender de L'Avenue, que desarrolla el Grupo Portland, con diseño del estudio de la multi premiada arquitecta anglo-iraquí, Zaha Hadid, fallecida en 2016\nEl reemplazo del viejo Código de Planeamiento Urbano (CPU) por el nuevo Código Urbanístico (CU) que impulsó en 2019 el gobierno porteño, impactó en la edificación en las parcelas privadas, no así en los espacios públicos. Una de las mayores novedades es la incorporación de la Ley de Plusvalía por la cual se genera un sobrecosto importante en algunos terrenos.\nSánchez argumentó que, en líneas generales, el nuevo CU afectó de forma positiva en algunos terrenos y en otros de forma negativa. “En cada caso se debe realizar un estudio de pre factibilidad para evaluar todas estas variables que hacen rentable o no al desarrollo inmobiliario”, amplió.\n“En cada caso, desde la renovación del nuevo Código Urbanístico, se debe realizar un estudio de pre factibilidad para evaluar todas estas variables que hacen rentable o no al desarrollo inmobiliario” (Sánchez)\nLos precios en la zona también bajaron al igual que en la mayoría del mercado. Sin embargo, argumentan desde el sector, debe diferenciarse la cotización en un proyecto que inició su construcción hace 2 o 3 años, en el que gran parte de sus costos se generaron y devengaron con un dólar totalmente diferente al actual y que además sufrieron el impacto de una inflación acumulada muy importante. Por otro lado, están los desarrollos que recién comienzan, con una obra que se ha abaratado en términos reales producto de la devaluación del peso. Las cotizaciones en pozo parten desde los USD 1.500 hasta los USD 8.000 por metros cuadrado (m2). Es tan grande la disparidad como las propuestas arquitectónicas. Esto generó un problema muy importante a la hora de fijar precios de venta para propiedades usadas dado que el valor de reposición no ha sido una variable estable en los últimos 24 meses.\nMatías Botello, director comercial de NorthBaires, que está desarrollando el complejo OM donde eran las viejas oficinas de la productora Polka, cree que el barrio siempre genera tendencias y está a la vanguardia.\nVistas únicas hacia el Club Argentino de Polo, el Hipódromo y Bosques de Palermo\n“Son pocos los lugares de la ciudad que tienen ese potencial: vivir o trabajar en Palermo es algo agradable. Y desde otro punto de vista, una inversión aquí es algo que nunca pierde valor, por el contrario: comprar ladrillos en esa zona multiplica la inversión”, remarcó.\nFuentes especializadas coincidieron que hoy en Palermo el inversor intermedio no está acompañando para financiar la construcción como en años anteriores, los desarrolladores que antes comprometían gran parte de su capital en la compra de la tierra para luego financiar las obras con la preventa a inversores.\nAhora están adquiriendo las parcelas en canje y utilizando el capital que hubieran aportado a la tierra para financiar las primeras instancias de la obra. “Esto les permite mejorar la propuesta de financiación de las unidades directamente a los consumidores finales. Esta es otra de las variables que hacen que los proyectos que recién comienzan, además de estructurarse con menores costos, puedan al eliminar el inversor intermedio y mejorar el precio final al usuario final”, detalló Sánchez.\nEn Qiub, la desarrolladora innovó en el sistema de edificación. Combina oficinas, viviendas y locales comerciales en la planta baja. Para los espacios corporativos, los baños y kitchnette, se fabricarán en módulos fuera del edificio, y cuando estén culminados se los llevará y se los colocará con grúas en los diferentes pisos. Recién, allí los conectarán y el propietario podrá reubicarlos en otros lugares si los desea, siempre que estén próximos a cañerías de agua.\nLas obras avanzan a un ritmo más lento por los protocolos pero siguen de acuerdo a lo planificado por las desarrolladoras\n“Estamos conformes con el avance de obra, que se ha hecho complejo y un poco más lento por los protocolos. Pero es un buen momento para comprar. Para las propiedades planteamos que todo sea en pesos, a un valor del m2 de $460.000 más índice de la Cámara Argentina de la Construcción (CAC). Para la gente que dispone del dinero, es interesante invertir ahora en plena construcción, porque cuando se estabilice un poco la economía, las propiedades volverían a ser en dólares”, contó Wasserman.\n“Para la gente que dispone del dinero, es interesante invertir ahora en plena construcción, porque cuando se estabilice un poco la economía, las propiedades volverían a ser en dólares” (Wasserman)\nDentro del perfil de la demanda hay diversos compradores, como los que invierten para obtener una renta o los que tienen dólares y los cambian para hacer la diferencia cuando se termine el inmueble. “También nos compra gente joven, por los monoambientes y un ambiente, más amenities. Hicimos una burbuja para coworking, y en cada departamento, destinamos un área de escritorio, para teletrabajar. Por otro lado, parte de la demanda son empresas que tienen pesos y los derivan a la compra de propiedades”, dijo Wasserman.\nOM Palermo tiene la particularidad de que se levantará en la manzana donde eran las viejas oficinas de Polka, y ofrece unidades desde los 2200 dólares el m2.\nOtro de los desarrollos que llegará al barrio donde funcionaron las oficinas de Polka\n“Por la pandemia, tuvimos que adaptarlo a las nueva normalidad, jardines parquizados, piletas, amenities y espacios de coworking. Para la demanda, disponemos de planes del 35% en el anticipo y cuotas en pesos con actualización CAC”, precisó Botello.\nPalermo es un barrio que importa público. Esto ha generado una gran cantidad de pedidos de propiedades y por lo tanto escasez de terrenos en las zonas próximas a las avenidas Libertador, Cabildo y Santa Fe. “Continúa su crecimiento hacia el oeste que es donde todavía se encuentran algunas oportunidades. Es un ícono de la ciudad, la cuestión no es donde hay más demanda sino donde la demanda todavía puede encontrar espacios”, concluyó Sánchez.


El iPad Aventurero: The Lake House: Los Niños del Silencio Edición Coleccionista HD\nEstás en una cafetería con tu novia de toda la vida, ahora tu prometida y a punto de casaros. Un cuento de hadas que sólo puede romperse en mil pedazos cuando entra en escena un mensaje del hermano de ella. Desaparecido hace quince años y al que dabais por muerto, os pide que regreséis a vuestro hogar de la infancia para descubrir un importante secreto.\nHasta la mismísima Lake House (Casa del Lago) te trasladarás con tu prometida para desenmascarar exactamente qué está pasando. Una auténtica aventura en la que cuentas con un mapa, a mi juicio completamente inútil; te puedo asegurar que no lo he utilizado ni un sola vez. Como ya he comentado en varias ocasiones, los mapas deben reservarse para aquellos juegos que tienen muchos, muchísimos escenarios. Este no es el caso.\nPor otro lado, uno de los fallos de The Lake House es que no tienes acceso a la Guía Estratégica desde tu diario. En este caso tienes que meterte en el Menú y acceder desde allí. En su favor diré que estamos ante una aventura bastante sencillita en la que dudo que tengas que acceder a este tipo de contenidos.\nLamentablemente estamos ante el punto débil de toda esta aventura: Trama perfecta, escenarios perfectos y... dificultad en puzzles casi nula. Un juego de niños. Cierto que las EOO cuenta con los objetos ocultos y los que necesitan de un paso adicional, pero no te encontrarás nada complicado. Antes esto sólo me queda agradecer que no existen fallos de traducción, por lo menos su ejecución es correcta.\nUnas EOO fáciles que tampoco se arreglan con los mini-juegos. Todos se basan en mover cosas, colocarlas en su sitio, pero sin complicarse la existencia. Desastre Total. Montar cosas, moverlas de sitio o ponerlas en un lugar determinado no puede ser el centro de los mini-juegos.\nSi antes os he hablado del punto débil de The Lake House, ahora hemos llegado al plato fuerte. Localizaciones elaboradas con todo lujo de detalles, personajes desarrollados con mimo y con buen gusto. Estoy convencida de que dejará satisfecho hasta al jugador más reacio.\nY a su lado, a medida que avanzamos en esta aventura, vamos encontrando fragmentos de película que visionamos en un tomavistas y nos permiten ir descubriendo la verdad. Me reitero, están muy bien hechas hasta tal punto que estuve jugando durante un viaje de avión y descubrí las miradas atónitas de los que estaban detrás de mí durante una de estas pequeñas mini-películas.\nYa sabéis que el Capítulo de Bonus es una de esas cosas a las que presto especial atención cuando juego una aventura. Vamos con este. House of Lake aprovecha que su final es abierto para terminar de zanjar todo con este añadido. No encontramos mayor dificultad que en el resto del juego pero el desarrollo artístico es maravilloso, cambias de personajes, conoces a otros nuevos e incluso te mueves por escenarios desconocidos hasta ahora (esto no suele ser habitual en los capítulos extra de las aventuras gráficas).\nMe duele mucho no poder recomendar completamente The Lake House: Los Niños del Silencio. Me ha gustado su trama y me han enamorado sus escenarios y sus personajes tan elaborados. No obstante, entiendo que no se puede ofrecer unas EOO y unos mini-juegos que no suponen ninguna dificultad para el jugador. Ahora bien, si tienes uno de esos días en los que te apetece una aventura para disfrutar tranquilamente sin romperte la cabeza... lánzate.\nPublicado por Pieza a pieza en 21:19


Usuario discusión:5.154.18.70 - Wikipedia, la enciclopedia libre\nHola. Este mensaje procede de un bot o programa que intenta detectar las ediciones erróneas o malintencionadas en Wikipedia, y que ha revertido esta edición tuya (y las anteriores tuyas, en su caso) en Cuadro Nacional de Atribución de Frecuencias (España). Si la detección es adecuada, te advertimos de que si continúas editando incorrectamente podrías ser bloqueado; si pretendías hacer pruebas, debes usar para ello tu taller personal o la zona de pruebas común; pero si tu edición era legítima, te pedimos disculpas y esperamos que sigas colaborando en Wikipedia. Si tienes dudas, comentarios o quejas, puedes seguir estas indicaciones.\nSi lees este mensaje por primera vez mucho después de la fecha y hora de la firma, significa que alguien distinto de ti estaba usando en aquel momento la dirección IP que estás usando tú ahora, algo que es normal en Internet. De ser así, puedes hacer caso omiso del mensaje, y en todo caso te invitamos a colaborar en el proyecto. PatruBOT (discusión) 12:20 26 sep 2017 (UTC)\nHola. Este mensaje procede de un bot o programa que intenta detectar las ediciones erróneas o malintencionadas en Wikipedia, y que ha revertido esta edición tuya (y las anteriores tuyas, en su caso) en Neil Armstrong. Si la detección es adecuada, te advertimos de que si continúas editando incorrectamente podrías ser bloqueado; si pretendías hacer pruebas, debes usar para ello tu taller personal o la zona de pruebas común; pero si tu edición era legítima, te pedimos disculpas y esperamos que sigas colaborando en Wikipedia. Si tienes dudas, comentarios o quejas, puedes seguir estas indicaciones.\nSi lees este mensaje por primera vez mucho después de la fecha y hora de la firma, significa que alguien distinto de ti estaba usando en aquel momento la dirección IP que estás usando tú ahora, algo que es normal en Internet. De ser así, puedes hacer caso omiso del mensaje, y en todo caso te invitamos a colaborar en el proyecto. PatruBOT (discusión) 07:52 3 nov 2017 (UTC)\nHola. Te agradeceré que no edites arbitrariamente las páginas; otros editores pierden tiempo valioso al revertir tus acciones y empañas la imagen que pueda hacerse un visitante ocasional de Wikipedia. Además, las ediciones arbitrarias pueden ser consideradas un acto de vandalismo (lo que nos obligaría a bloquearte). Puedes visitar la página de ayuda para informarte y tienes la zona de pruebas para hacer pruebas de edición. Gracias. --Morza (sono qui) 07:52 3 nov 2017 (UTC)\nObtenido de «https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Usuario_discusión:5.154.18.70&oldid=103112072»\nÚltima edición el 3 nov 2017 a las 07:52\nEsta página se editó por última vez el 3 nov 2017 a las 07:52.


Cocina de diseño lacado alto brillo - cocinasalemanas.com\ndomingo, 06 abril 2014 / Publicado en Instalaciones\nCocina de diseño en blanco y gris\nEspacio útil o elemento decorativo, en esta fascinante escenificación la función se integra con el diseño. Los muebles suspendidos y el diseño sin tiradores crean un armonioso conjunto, una escultura que invita a disfrutar en compañía.\nInes e Ignacio han elegido nuestro modelo 4030, lacado en brillo intenso. Es un material muy resistente con tacto muy agradable y de fácil mantenimiento. Han combinado el color blanco polar y gris luminoso de los frentes con una encimera acrílica en blanco.\nEl material acrílico, elegido para la encimera, es el único material que permite realizar encimeras de 5 metros de largo sin juntas visibles. Este extraordinario material permite además la integración del fregadero y del remate a la pared, todo sin juntas visibles y sin rincones.


Cristóbal Salom lanza single "Cuarto Centenario"\nCristóbal Salom lanza single “Cuarto Centenario”\nPor Estelav – 11 de septiembre de 2012 – @estelavial\nCristóbal Salom libera a través de su sitio web, “Cuarto Centenario”, primer sencillo de su álbum debut como solista, producido por Claudio Quiñones.\nEsta es la primera entrega del artista y se desprende de una producción que llevará el mismo nombre, la que se encuentra en proceso de mezcla y verá la luz durante los próximos meses. Descarga el single AQUÍ\n“Cuarto Centenario” es un viaje a la infancia del músico, siendo su título la calle donde vivía en aquellos años, lugar en el que se recrea la historia de la canción.\nEl sencillo fue compuesto en su totalidad por Cristóbal Salom y refleja a través de la simpleza un mensaje honesto en clave pop, evocando melodías que son un paseo por atmósferas cálidas y coloridas.\nLa producción musical, grabación y mezcla estuvo a cargo de Claudio Quiñones, destacado productor local que ha participado como compositor, productor o ingeniero en variados discos nacionales, entre los que destacan, “Play” de Solar, “Esperando Nada” de Nicole, “La Suerte” de Javiera y Los Imposibles, como también trabajos de Fiskales Ad-Hok, Supersordo, Bitman y Roban, Makiza y La Pozze Latina, entre otros.\nAdemás, participó en la grabación de las baterías, Rodrigo Sáez, integrante de la banda Portugal.\nCompártelo:Comparte en Facebook (Se abre en una ventana nueva)Haz clic para compartir en Twitter (Se abre en una ventana nueva)Pincha para compartir en Pocket (Se abre en una ventana nueva)Haz clic para compartir en Pinterest (Se abre en una ventana nueva)Haz clic para compartir en Google+ (Se abre en una ventana nueva)Haz clic aquí para compartir en LinkedIn (Se abre en una ventana nueva)Haz clic para compartir en Reddit (Se abre en una ventana nueva)Haz clic para compartir en Tumblr (Se abre en una ventana nueva)Hac clic para enviar por correo electrónico a un amigo (Se abre en una ventana nueva)Me gusta:Me gusta Cargando... Palabras clave: Descarga, Indie, Música, Rock Producto de la semana


Métodos De Pago En Casas De Apuestas En 2022 | Odds Shark\nConoce Los Mejores Métodos De Pago De Las Casas De Apuestas\nSiempre es importante investigar antes de seleccionar una casa de apuestas. La variedad de deportes cubiertos y las líneas de apuestas oficiales, así como la calidad del servicio al cliente disponible, son características importantes a tener en cuenta.\nLos métodos de pago disponibles en una casa de apuestas son igual de importantes. Hay una gran variedad de ellos disponibles, dependiendo de dónde te encuentres. Estos incluyen el uso de las principales tarjetas de crédito como Visa y MasterCard, servicios de pago electrónico y servicios de transferencia de dinero.\nEn este artículo vamos a revisar los métodos de pago más comunes para realizar depósitos y retirar fondos en casas de apuestas en línea.\n¡Conoce Las Mejores Casas De Apuestas!\n¿Cuáles Son Los Métodos De Pago Para Apostar?\nA continuación te mostramos una extensa lista de métodos de pago que puedes utilizar para tus ingresos y retiradas de dinero, incluyendo tarjetas de crédito/débito, transferencias bancarias, tarjetas de prepago, monederos electrónicos o criptomonedas, entre otros.\nLas tarjetas de crédito o débito son de uso muy común para cualquier compra que se quiera realizar, tanto física como en línea, de ahí que el uso de Visa, MasterCard o American Express sea totalmente habitual en las apuestas deportivas por su rapidez y facilidad de uso.\n- El dinero se mueve al instante.\n- Son de uso común, por lo que es fácil operar con ellas.\n- Aceptadas por todas las casas de apuestas.\n- Algunas casas no trabajan con todas las tarjetas de crédito/débito.\nToda la información para operar con tarjetas de crédito aquí.\nEl uso de tarjetas de crédito aporta velocidad y seguridad a tus operaciones en las apuestas deportivas, por lo que Visa aparecerá como método de pago disponible en todas ellas. Estos son algunos de los motivos de su éxito en el sector.\n- Transferencias al instante.\n- Método de pago disponible en todas las casas de apuestas.\n- Sacar dinero puede demorarse de 1 a 5 días.\nEsto es todo lo que necesitas saber sobre las tarjetas Visa.\nLa gran extensión de uso de las tarjetas de crédito y débito en cualquier sector hace que Mastercard sea una de las tarjetas más utilizadas para realizar apuestas. Hablamos de un sistema rápido y seguro que aporta la comodidad necesaria como para valorar su uso habitual.\n- Los fondos se transfieren inmediatamente.\n- Compatible con todas las casas de apuestas.\n- Las retiradas de fondos pueden demorarse de 1 a 5 días.\nEncuentra toda la información sobre las tarjetas Mastercard aquí.\nLas tarjetas American Express (AMEX) son una apuesta segura debido a que son aceptadas prácticamente en todo el mundo. Además, las operaciones mediante este método de pago son instantáneas, salvo indicación contraria de la casa de apuestas, y su carácter global implica que tus datos siempre estarán protegidos.\n- Por regla general, no se aplican comisiones por su uso.\n- Transacciones inmediatas en la mayoría de los casos.\n- Posibilidad de realizar pagos desde el móvil.\n- En ocasiones se cobran cuotas anuales.\n- Sin límite de gasto establecido.\nAquí puedes encontrar toda la información sobre American Express.\nLa tarjeta Diners Club cuenta con más de 70 años de experiencia y, a pesar de no tener un uso extendido en el mundo de las apuestas deportivas, sí es un método de pago que podrás encontrar para hacer tus depósitos con total seguridad.\n- El club de puntos no tiene límite acumulativo.\n- No cuenta con límite de gasto prestablecido.\n- Cuenta con tarifa anual dependiendo del nivel de membresía.\nApuesta con la tarjeta Diners Club y aprovecha los beneficios de su programa de puntos.\nLa tarjeta de crédito y débito Discover está disponible principalmente para clientes dentro de Estados Unidos. Fundada por Sears en 1985, la compañía ha crecido hasta llegar a abarcar más de 60 millones de clientes, por lo que su uso en el mercado norteamericano está muy extendido.\n- Rapidez a la hora de realizar movimientos.\n- Se pueden aplicar comisiones elevadas.\nConoce las tarjetas de crédito Discover y su aplicación en las apuestas.\nUna de las alternativas más utilizadas por los apostantes son las transferencias bancarias, con las que el jugador y el operador podrán realizar transacciones seguras. Este método de pago tiene aspectos a considerar, ya que cuenta pros y contras muy relevantes.\n- Aceptado en la mayoría de las casas de apuestas.\n- Tiempos de espera prolongados.\n- Dependiendo de la entidad, puede haber comisiones.\nAprovecha la información para apostar con transferencias bancarias.\nTal y como su propio nombre indica, Fast Bank Transfer se trata de una transferencia bancaria entre dos cuentas, pero con la particularidad de que los plazos se reducen drásticamente, algo que agradecen los apostantes que hacen uso de este mético de pago.\n- Transferencias más rápidas.\n- No hay necesidad se acudir a terceros.\n- Las entidades bancarias pueden aplicar comisiones.\nEstos son los pros y contras de operar con Fast Bank Transfer.\nSi hablamos de transferencias bancarias, Western Union es una de las compañías con mayor reconocimiento mundial, de ahí que puedas operar a través de este método de pago en algunas casas de apuestas y aprovechar su versatilidad a la hora de realizar operaciones.\n- Cuenta con oficinas en todo el mundo.\n- Transferencias bancarias y en efectivo.\n- Servicio más costoso respecto a la competencia.\n- Ciertas deficiencias en el servicio.\nAprender todo lo que necesitas saber sobre Western Union aquí.\nMoneyGram es la segunda red de transferencias más grande del mundo, lo que ha motivado a algunas casas de apuestas a permitir su uso como método de pago. La inmediatez es el gran punto fuerte de este sistema, así como la presencia de un sistema de recompensas.\n- Las transferencias se completan en pocos minutos.\n- Programa de recompensas para acelerar las transacciones.\n- Comisiones elevadas al operar a partir de tarjeta de crédito/débito.\nAmplía tus conocimientos sobre MoneyGram aquí.\nEl pago a través de cheque es una actividad que acumula una gran suma de años y que, a duras penas, sobrevive en el mundo de las apuestas deportivas. Si tienes pensado utilizar este sistema para añadir fondos, debes saber que algunas casas de apuestas todavía permiten su uso.\n- No se aplican comisiones por su uso.\n- Gasto de tiempo al tener que acudir a la entidad bancaria.\n- La llegada de fondos puede no ser inmediata.\n- Por regla general, las casas solo aceptan cheques para ingresos.\nEstas son las ventajas y desventajas del uso de cheques en las apuestas.\nBizum es uno de los últimos métodos de pago en incorporarse a las casas de apuestas debido a su facilidad de uso, la privacidad que aporta a sus usuarios y la inmediatez de las transacciones. Estos son los motivos por los que deberías decantarte por Bizum.\n- Fondos agregados de inmediato.\n- No hay que vincular datos bancarios.\n- Pendiente de aceptación en algunas casas de apuestas.\n- Cifras poco elevadas de ingreso y retirada.\nAprovecha la inmediatez de Bizum para ingresar y sacar dinero.\nSi buscas seguridad y confidencialidad para tus datos bancarios, Trustly es una de las mejores soluciones que puedes encontrar en las casas de apuestas. Este método de pago conecta a tu entidad con el operador de manera directa, de modo que la confidencialidad de tus datos siempre está preservada.\n- Transferencia de dinero sin revelar datos.\n- Servicio seguro y rápido.\n- Algunas casas no aceptan la retirada de dinero.\nEstas son algunas de las ventajas que podrás aprovechar por operar con Trustly.\nSofort Banking es un método de pago de reciente creación que se basa en los servicio de banca online de cualquier entidad. Al hacer la operación desde nuestro propio banco, la casa de apuestas o cualquier otro destinatario no tendrá acceso a nuestros datos, lo que asegura un plus de confidencialidad.\n- El dinero llega a la casa de apuestas al instante.\n- No hay que aportar datos bancarios.\n- No se pueden retirar fondos.\nSofort Banking te permite realizar ingresos de dinero de manera confidencial.\nFundsend es una herramienta tan interesante como desconocida, de ahí que no se encuentre disponible en demasiadas casas de apuestas. A través de este método de pago podemos enviado dinero directamente desde nuestra tarjeta a la casa de apuestas, y lo único que necesitaremos es el ID de Fundsend que proporcione el sportbook y elegir el importe del ingreso.\n- No se proporcionan datos al operador.\n- Disponible en pocas casas de apuestas.\nFundsend te permite operar sin aportar datos bancarios a tu casa de apuestas.\nInstant Banking, herramienta diseñada por Citadel, actúa como intermediario entre la entidad bancaria y la casa de apuestas. Es un método seguro y rápido que, como único punto negativo, sufre de una falta de popularidad que también afecta a tu presencia en las casas de apuestas deportivas.\n- El dinero llega al momento\n- Seguridad para tus datos bancarios.\nAprovecha la velocidad de Instant Banking para tus ingresos.\nPayPal es uno de los monederos más utilizados tanto en España como en el resto del mundo, por lo que su uso también es masivo en el sector de las apuestas deportivas. Estos son los factores determinantes que pueden llevarte a utilizar este método de pago.\n- Poca aportación de datos bancarios.\n- Seguridad en las operaciones en casas de apuestas.\n- Algunas casas de apuestas colocan límites bajos para ingresos y retiradas.\nAquí puedes encontrar toda la información sobre PayPal.\nEl monedero electrónico Skrill es uno de los preferidos por los apostantes por la inmediatez con la que pueden realizar sus gestiones, la facilidad de uso y la compatibilidad con una buena suma de casas de apuestas deportivas.\n- Fondos disponibles inmediatamente.\n- Transacciones anónimas.\n- Cobro de comisiones por ciertas operaciones.\nEstas son las ventajas de operar con Skrill en las apuestas deportivas.\nNeteller forma parte de los diferentes monederos electrónicos de uso extendido en las apuestas deportivas. Tus transacciones estarán perfectamente protegidas, disfrutarás de movimientos ágiles y no tendrás que pagar comisiones por su utilización.\n- Velocidad en la transferencia de fondos.\n- Seguridad para tu información bancaria.\n- En algunas casas no se aceptan retiradas de fondos.\n- Comisiones de hasta el 2.5%.\nEcha un vistazo al funcionamiento del monedero Neteller.\nEl monedero electrónico InstaDebit permite ingresar y retirar dinero de forma segura en las casas de apuestas que permitan su uso. Además, permite un gran control de gastos al tener que añadir fondos cuando se requiera su uso.\n- Ayuda al control de gastos.\n- Sencillez y rapidez de uso.\n- Incompatible con tarjeta de crédito.\n- No está extendido en el mundo de las apuestas.\nEstas son las claves del monedero electrónico InstaDebit.\nApple Pay es uno de los métodos de pago más sencillos que encontrarás, además de presumir de seguridad y confidencialidad. Si tienes un dispositivo iOS, podrás realizar ingresos y retiros en menos en pocos segundos y sin sufrir la aplicación de comisiones.\n- Se pueden haber depósitos y retiradas.\n- No hay necesidad de aportar datos bancarios.\n- Solo está disponible en dispositivos iOS.\nAprovecha todos los puntos fuertes de Apple Pay para tus apuestas.\nLa app para móviles Muchbetter cada vez cuenta con más visibilidad entre los usuarios de dispositivos iOS y Android, una presencia que empieza a notarse en las casas de apuestas, ya que algunas permiten realizar operaciones a través de este método de pago.\n- Recompensas por el uso de la plataforma.\n- Transacciones instantáneas.\n- Incluido en pocas casas de apuestas.\nMuchbetter es una app para móviles con la que puedes operar al instante.\nEl monedero electrónico Todito Cash es uno de los preferidos por los apostantes mexicanos, ya que se puede utilizar para todo tipo de compras en línea. Además, su uso en las apuestas deportivas suele venir acompañado por promociones exclusivas, de modo que puedes sacarle todo el jugo a tus pronósticos.\n- Permite controlar los gastos.\n- Promociones exclusivas por su uso.\n- Suelen aplicarse comisiones por cada recarga.\n- Uso exclusivo para ingresar dinero.\nTodito Cash es uno de los métodos de ingreso más utilizados en México.\nLa tarjeta de prepago Paysafecard es elegida por miles de apostantes debido al gran control de gastos que permite realizar, además de estar disponible en una gran suma de superficies como gasolineras, kioskos o supermercados, por lo que es fácil hacerse con una e invertirla en tus pronósticos.\n- Aporta un gran nivel de confidencialidad.\n- Disponible en varias cantidades de dinero.\n- Solo se puede utilizar para ingresos.\n- El valor de los depósitos es bajo.\nDisfruta de las ventajas de Paysafecard para tus apuestas deportivas.\nLa cuenta de prepago EcoPayz es utilizada a nivel mundial por millones de usuarios para numerosas compras. Esto implica que también podamos encontrar este sistema financiero en diversas casas de apuestas, con el que podrás operar con seguridad.\n- Método de pago seguro.\n- Se puede operar a través de app y web.\n- No está implementado en una gran cantidad de casas de apuestas.\nAprovecha las ventajas de EcoPayz para tus apuestas\nEl método de pago Entropay está situado entre las tarjetas Visa y las tarjetas de prepago, puesto que con este sistema obtenemos hasta 30 tarjetas virtuales Visa. Gracias a ellas podemos operar rápidamente y de manera fiable, aunque solo servirá para realizar depósitos.\n- Puedes elegir el valor de la tarjeta.\n- Método válido en cualquier operador que acepte Visa.\nDescubre los secretos de las tarjetas de prepago virtuales Entropay.\nLa tarjeta prepago Neosurf cuenta con la particularidad de que no es necesario volcar todo el dinero añadido a ella, sino que el apostante decide cuánto ingresar en cada momento. De este modo, el control de gastos para tus apuestas estará más que asegurado.\n- Se puede elegir el saldo a ingresar.\nEstas son las claves de la tarjeta de pago Neosurf.\nSi no estás de acuerdo con realizar pagos online, una de las mejores soluciones que encontrarás es Teleingreso. A través de este método de pago podrás solicitar el depósito a tu casa de apuestas y abonar el importe a través de un cajero Abanca o tienda DisaShop.\n- Pago en efectivo sin aportar datos.\n- Muchas casas de apuestas permiten su uso.\n- Debes tener al alcance un cajero Abanca o una tienda DisaShop.\nTeleingreso te permite realizar ingresos realizando el pago offline.\nSi eres cliente del Banco Santander o del Banco Popular, con Idebit puedes transferir saldo en tiempo real a la cuenta de tu pasa de apuestas a través del monedero electrónico Idebit, lo que implica que no hay que aportar ningún dato bancario al sportbook.\n- Transferencia instantánea.\n- La casa de apuestas no recibe ningún dato bancario.\n- Exclusivo para clientes de Banco Santander y Banco Popular.\nAprovecha el monedero Idebit para realizar ingresos en tu casa de apuestas.\nLa cadena de tiendas OXXO te permite realizar apuestas de manera muy sencilla en México. Este método no requiere de contar con cuenta bancaria, ya que solo necesitas el número de referencia de la casa de apuestas, aportarlo en tu tienda OXXO y elegir la cantidad de dinero que esperas ver posteriormente en tu cuenta de usuario.\n- No se necesita tener cuenta bancaria.\n- Seguridad para tus datos personales.\n- Solo se pueden realizar ingresos.\nApuesta con OXXO desde México sin necesidad de bancos.\nLas criptomonedas cuentan con un uso cada vez más extendido, de ahí que también sea cada vez más habitual operar con ellas en las casas de apuestas, como es el caso de Latinoamérica. Eso sí, ten en cuenta que en España todavía no está permitido operar con este tipo de divisa.\n- Posee ciertos beneficios fiscales en algunos países.\n- No hay comisiones adicionales por su uso.\n- Divisa inestable y volátil.\n- Se necesitan conocimientos bursátiles para un buen uso.\n- No disponible en casas de apuestas de España.\nUtiliza las criptomonedas en tus apuestas y aprovecha sus ventajas.\nDe todas las criptomonedas disponibles para apostar, Bitcoin es la más conocida y, por tanto, la que encontrarás con mayor facilidad en las casas de apuestas. Este método de pago lleva activo desde 2008 y su popularidad no ha hecho nada más que crecer, de ahí que su uso para realizar depósitos cada vez sea más común.\n- Cuenta con ciertos beneficios fiscales en algunos países.\n- Sin cobros adicionales por su uso.\n- Es una divisa inestable y volátil.\n- Requiere de conocimientos bursátiles para su uso.\n- No disponible para apostar en España.\nAquí tienes toda la información para apostar con Bitcoin.\n¿Qué Son Los Métodos De Pago En Las Apuestas Deportivas?\nA grandes rasgos, los métodos de pago son las diferentes opciones que las casas de apuestas nos proponen para realizar pronósticos. Con ellos abriremos nuestro camino en el mundo de las apuestas deportivas, ya que será la forma de añadir fondos a nuestra cartera de usuario para realizar los primeros pronósticos. Por supuesto, también se emplearán cuando quieras añadir más dinero a tu bankroll o, en caso de que suceda, para volver a contar con dinero disponible en caso de que una mala racha deje tu contador a cero.\nAdemás de las apuestas deportivas, el dinero que añadamos a través de estos métodos de pago también servirá para otras actividades como el casino en línea o el póker online, y del mismo modo que sirve para realizar depósitos, también los utilizaremos para recoger el dinero ganado.\nComo has podido comprobar, los métodos de pago disponibles se cuentan por decenas, pero no los encontrarás en todas las casas de apuestas, por lo que debes analizarlas previamente para saber si el sistema que quieres utilizar está integrado en tu sportbook.\nAlgunos como las tarjetas de crédito Visa o Mastercard están en la práctica totalidad de las casas de apuestas, y también está muy extendido el uso de monederos electrónicos como PayPal o Skrill, con los que la tarea de operar es muy ágil y confiable.\nLas casas de apuestas también están abiertas a métodos de pago más innovadores, de ahí que cada vez haya más cabida para criptomonedas como Bitcoin o sistemas inmediatos como Apple Pay o Bizum.\n¿Cuánto Tarda En Completarse Un Ingreso O Una Retirada?\nLa mayoría de los métodos de pago disponibles permiten ingresar dinero y comenzar a apostar de manera inmediata. Este es el caso de las tarjetas de crédito o los monederos electrónicos, con los que verás añadidos los fondos en tu cartera en pocos minutos. A pesar de que las transacciones llevan algo más de tiempo, las casas de apuestas detectan el ingreso y adelantan el dinero para que puedas comenzar a apostar lo antes posible.\nTambién debemos tener en cuenta los tiempos de retirada de fondos. Cuando hagas la solicitud para sacar dinero, recibirás un correo electrónico para confirmar el trámite. En este caso habrá diferentes plazos estimados dependiendo tanto de la casa de apuestas como del método utilizado, por lo que te recomendamos que revises sus términos y condiciones y también revises periódicamente tu cuenta bancaria, ya que hay casos en los que el pago no llega acompañado por una notificación.\nLímites Para Depósitos y Retiradas\nCada casa de apuestas coloca límites a la hora de depositar y retirar dinero, con variaciones que pueden llegar a ser muy amplias entre ellas. Los límites máximos hacen referencia a la cifra de dinero que puedes ingresar, lo que facilita la tarea de poner un tope de ingresos, ya sea diario, semanal, mensual o del tramo de tiempo que estimes oportuno.\nSi bien es cierto que el límite máximo concuerda con el Juego Responsable, las casas de apuestas suelen colocar límites bastante elevados para los depósitos, por lo que te recomendamos encarecidamente que siempre coloques un límite para depositar dinero e, independientemente de la buena o mala suerte que tengas con tus pronósticos, nunca lo rebases.\nEl primer paso para asegurar la seguridad en tus transacciones es seleccionar una casa de apuestas confiable. Por este motivo, es muy recomendable analizarla y asegurarnos de que cumple con toda la normativa vigente en materia de apuestas deportivas, sin olvidar que las opiniones positivas de sus clientes también ayudarán a sentirnos más seguros cuando apostamos.\nCuando selecciones una casa de apuestas confiable, podrás contar con la confianza de operar a través de métodos de pago confiables, y como hemos analizado previamente, algunos son más seguros que otros, ya que existen sistemas con los que no hay que aportar ningún dato bancario, pero todos los métodos que hemos revisado en Odds Shark harán que los apostantes puedan realizar pronósticos sin temor a perder su dinero o a que sus datos personales o financieros lleguen a terceras personas.\nMétodos De Pago - Preguntas Frecuentes\n¿Hay Comisiones Al Retirar Dinero De Una Casa De Apuestas?\nEl método de pago que hayas escogido influye tanto en el tiempo de retirada como en las posibles comisiones aplicadas. Analiza en profundidad los términos y condiciones tanto del sistema que tienes pensado utilizar como los de la casa de apuestas en la que te hayas registrado.\n¿Cuánto Tarda En Llegar El Dinero Retirado?\nPor regla general, las vías más rápidas para ingresar y recoger ganancias son las tarjetas de crédito como Visa o Mastercard los monederos electrónicos como PayPal o Skrill. En todo caso, te instamos una vez más a revisar los términos y condiciones de cada servicio, además de poder pedir información en la atención al cliente de tu casa de apuestas.\n¿Hay Que Utilizar El Mismo Método De Pago Para Ingresos Y Retiradas?\nEn la mayoría de los casos, el mismo método de pago que utilizas para realizar depósitos también podrás usarlo para recoger ganancias. No olvides que las tarjetas de prepago tan solo tienen la utilidad de ingresar dinero, de modo que debes analizar cuáles serán las vías más cómodas y rápidas para realizar estas operaciones.


Fuerzas de Elite • Ver Tema - Un detenido y 2000 kgs. de hachís\nFecha actual 29 Nov 2020 23:41\nUn detenido y 2000 kgs. de hachís\nAsunto: Un detenido y 2000 kgs. de hachís\nPublicado: 28 Oct 2015 03:09\nImportante actuación de la Policia Nacional en Avenida España e incautación de 2.000 kgde hachís\nLa Policía Nacional ha realizado hace apenas unas horas una actuación de primer nivel que ha terminado con la detención de una persona y la incautación de 2.000 kg de hachís. La operación ha tenido lugar esta mañana, en la avenida España a la altura del Rocamar. (7:10 de la mañana) y que supone un duro golpe al narcotráfico en la zona. Por desgracia, no sólo el contrabando de tabaco acecha en las últimas épocas a La Línea y su litoral, por lo que actuaciones como éstas tienen un valor incalculable.\nLos agentes que se encontraban fuera de servicio y terminaron el turno de noche tuvieron que pedir apoyo de los compañeros que entraron de mañana debido a la magnitud de la operación. El coche, de alta gama como suele ser en estos casos, había sido sustraído.\nHa sido el grupo de atención al ciudadano G.A.C de la comisaría de la Policía Nacional. En este momento esta redacción ya puede ofrecer las primeras imágenes, y sigue trabajando para recabar toda la información al respecto.\nhttp://www.lalineadigital.es/2015/10/ul ... de-hachis/


Autobuses Viacao Teresopolis siempre te transporta seguro\nAutobuses Viacao Teresopolis\nRUTAS MÁS POPULARES Y BARATAS DE Autobuses Viacao Teresopolis\nLa empresa Autobuses Viacao Teresopolis, tiene las mejores tarifas y servicios, con la posibilidad de partir y llegar de muchas terminales y estaciones cercanas en Rio de Janeiro dentro de Brasil.\nConsigue ya un código promocional o descuento especial de Autobuses Viacao Teresopolis para tu compra anticipada, así podrás comenzar a disfrutar de tu viaje y de los servicios en Brasil y todos sus destinos, rutas y líneas de los Autobuses, para que planifiques tu travesía con tiempo y al menor costo. Obtén tu cupón aquí.\n¿Quieres viajar en grupo con Autobuses Viacao Teresopolis y correr con ventajas?\nSi estás por organizar un viaje de fin de curso con tu colegio, instituto, facultad o universidad, ya cuentas con una gran oportunidad de viajar con ventaja con Autobuses Viacao Teresopolis. 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Mejorando el acceso de las personas a los recursos por medio de los derechos de propiedad FAO :: SARD :: Iniciativa ADRS :: Areas temáticas :: Temas :: Acceso a los recu...\nPublicaciones sobre Derechos de Propiedad FAO\nMejorando el acceso de las personas a los recursos por medio de los derechos de propiedad\nEl acceso a, control y manejo de los recursos naturales, especialmente de la tierra, es un determinante clave de los medios de vida rurales, los ingresos, el poder y el estatus. Aumentar la seguridad de la tenencia de tierra para la mayoría de los grupos vulnerables, incluyendo el reconocimiento de los derechos habituales, puede reducir la pobreza, la vulnerabilidad, la inseguridad alimentaria y los conflictos. Además, los derechos de tenencia de la tierra garantizados ofrecen incentivos y oportunidades de inversión en el manejo sostenible de los recursos y reducen el impacto del cambio climático, las sequías, epidemias, conflictos y fluctuaciones del mercado global.\nLos sistemas de derechos de propiedad ofrecen a individuos y grupos diferentes paquetes de derechos, incluyendo el de pasaje, uso, extracción, manejo y transferencia. Los paquetes de derechos entran en un espectro que apenas corresponde a algunos grados de poder y en última instancia definen los beneficios que los diferentes usuarios obtienen de un recurso específico. El derecho a excluir y a manejar y transferir propiedad es suplantado y a menudo entra en conflicto con el derecho de pasaje y extracción. Los derechos de propiedad son dinámicos y definen el acceso a recursos varios que se encuentran en un espacio único, y a los diferentes usos de un espacio único a través del tiempo. Obtienen autoridad de muchas fuentes, como el derecho de estado, sistemas habituales y religiosos.\nLas mujeres conforman la mayoría de la población rural y el 70% de la fuerza de trabajo agrícola en algunos países de África y el Medio Oriente; sin embargo, la mayoría de estas mujeres no posee o controla tierras u otros recursos naturales, solo se les permite el acceso a la tierra a través de sus padres o esposos. Esto limita la capacidad de las mujeres de manejar tierras como ellas quieren y no pueden definir, liquidar, comercializar y poner en práctica sus derechos a la tierra, especialmente si se ha perdido el vínculo masculino.\nApropiarse de la propiedad de las viudas es una práctica común, especialmente en las zonas afectadas por el VIH/SIDA. En Lusaka, Zambia más de 1000 viudas por año reportan haber perdido tierras y en Zimbabue y Namibia el 52% de las viudas entrevistadas habían perdido ganado, 30% habían perdido ganado pequeño y 39% había perdido equipo agrícola.\nEncuestas de hogares representativos nacionalmente llevadas a cabo entre 1990 y 2000 en cinco países: Etiopía, Kenia, Ruanda, Mozambique y Zambia muestran que alrededor de un cuarto de los hogares agrícolas en cada país no poseen tierras, y controlan menos de 0.10 hectáreas por cabeza, incluyendo la tierra alquilada.\nEn Nigeria, se requieren 15 procedimientos legales para registrar una propiedad; en Eritrea, Uzbekistán y Grecia se requieren 12. En Haití son necesarios unos 683 días en promedio para completar los procedimientos, en Bangladesh 425, mientras en Angola, Bosnia y Herzegovina, Eslovenia, Croacia, Gambia, Ghana y Ruanda son más de 300 días. En Siria los costos, tales como honorarios, impuestos de traslado, timbres y otros pagos al registro de la propiedad, notarios, agencias públicas o abogados, son un 27.9% del valor de la propiedad; en Chad, Comoras, República del Congo, Mali y Nigeria son más del 20%.\nEs necesario actuar urgentemente porque grupos marginales como las poblaciones autóctonas, pastores, trabajadores y migrantes son especialmente vulnerables a la pérdida de acceso a la tierra y de los recursos naturales, ya que los procesos de reforma legales que gobiernan la adquisición de la tierra dirigidos por el mercado generalmente están en contra de ellos. El legado de la expropiación de tierras, los esquemas de reasentamiento y la apropiación de tierras por parte de gobiernos coloniales y de las elites post-independencia continúa reduciendo las oportunidades económicas, sociales y políticas de los pequeños propietarios, de los trabajadores sin tierra y de los pobres.\nMuchas políticas, programas y servicios públicos favorecen los sistemas agrícolas sedentarios y los derechos de propiedad individuales exclusivos, alienables y legalmente inscritos. Por el contrario, la tierra de uso común y los sistemas de recursos flexibles, diversificados y descentralizados que históricamente han brindado mayores oportunidades a los pobres, como los pastores, muchas veces no están reconocidos como derechos legales. Durante décadas, los gobiernos y donantes multilaterales han promovido los sistemas de reforma de la tenencia de la tierra orientados a la formalización de los derechos y el registro de títulos de propiedad apoyados por los mercados de la tierra y argumentos sobre inversiones, pero en muchos casos estas políticas no han demostrado el impacto positivo esperado y no siempre han estado en favor de los pobres.\nLa agricultura y el desarrollo rural sostenibles dependen de políticas y legislación que garanticen derechos a la tierra y a los recursos naturales claros, seguros y ejecutorios para todos los productores rurales. Existen esencialmente dos maneras de fortalecer el derecho a la tierra de los pobres. Una es proteger o aumentar la seguridad de los derechos existentes. La otra es crear nuevos derechos o aumentar la gama de derechos sobre los cuales tienen control. La ventaja comparativa de los sistemas de tenencia habituales es su capacidad institucional de apoyar derechos de tierra existentes, mientras que los sistemas formales tienen la capacidad de crear nuevos derechos. Los diseñadores de políticas deben estar conscientes de la complejidad de los sistemas de tenencia de tierra y de cómo los principios legales asociados a los derechos de propiedad pueden trastornarse cuando se ponen en práctica. Para poder generar un progreso substancial y lograr sus objetivos específicos, se requiere de acción conjunta integrada por parte de cada una de las categorías de partes interesadas mencionadas a continuación:\nLos pobres deben conocer cuáles derechos a la tierra y a los recursos naturales pueden exigir y cómo exigirlos; Los servicios y el personal administrativo formal y habitual deben desarrollar la capacidad de procesar archivos y reclamos para ayudar a los pobres;\nLos gobiernos nacionales o parlamentos deben aprobar procedimientos transparentes y consistentes y costos de transacción asequibles.\nLa población en general debe reconocer y aceptar que los derechos de propiedad de los pobres son de interés para toda la población y crear el apoyo necesario para que se dé el cambio político.\nPublicaciones pertinentes de la FAO\nDocumentos de trabajo de la FAO sobre el Empoderamiento Legal de los Pobres\nEstos informes, los cuales fueron preparados para el taller técnico regional de África Sub-sahariana sobre empoderamiento legal de los pobres, el cual se llevó a cabo en Kenia en octubre del 2006, reflejan la situación actual y específica de cada país respecto a cinco temas principales: tenencia de la tierra, tenencia forestal, derechos de pesca y los aspectos transversales del impacto de la ADRS, género y VIH/SIDA en los derechos de acceso.\nDocumento sobre parámetros, Mejorando la seguridad de tenencia para los pobres en África Estudios de caso: Estudio de caso de Gana, Estudio de caso de Kenia, Tanzania y Uganda, Estudio de caso de Mali, Estudio de caso de Mozambique, Estudio de caso de Namibia, Estudio de caso de Ruanda. Documento síntesis: Deliberaciones sobre el taller de empoderamiento legal – África Sub-Sahariana. Mejorando la seguridad de tenencia de los pobres en África\nPublicaciones recientes adicionales de la FAO sobre Derechos de Propiedad y Herencia de Mujeres y Niños y Derechos de Propiedad en el Manejo de la Pesca\nComisión para el Empoderamiento Jurídico de los Pobres\nAuspiciada por el PNUD, la comisión está concentrando sus esfuerzos para lograr que la protección legal y la oportunidad económica sean un derecho de todos.\nUN-Hábitat – Global Land Tool Network (GLTN) GLTN es una red basada en la demanda donde muchos individuos y grupos se han reunido para enfrentar el problema global de la distribución desigual de la tierra, reconociendo que los pobres no tienen recursos de tierra adecuados para cubrir sus necesidades ni una adecuada seguridad de su tenencia.\nIniciativa para los derechos y los recursos – Fomentando la tenencia, políticas y mercados forestales\nLa Iniciativa para los Derechos y Recursos es una coalición global apoyada por la Fundación Ford, DFID, CIID y ASDI para reducir la pobreza rural, fortalecer la gobernanza de los bosques, preservar y restaurar los ecosistemas forestales y alcanzar un crecimiento económico sostenible basado en los bosques.\nCGIAR Systemwide Program on Collective Action and Property Rights (CAPRi) CAPRi es una de varias iniciativas entre centros del Grupo Consultivo sobre Investigación Agrícola Internacional (GCIAI), la cual fue creada para promover la investigación y motivar la colaboración entre los centros de investigación del GCIAI, instituciones nacionales de investigación agrícola y otras Fuentes en aspectos institucionales del manejo de recursos naturales.\nElementos Básicos del sistema de Derechos Agrícolas (en)\nDerechos de Propiedad y Recursos Pesqueros FAO (en)\nEl uso de los derechos de propiedad en los recusroso pesqueros\nLa Iniciativa ADRS y el Empoderamiento Legal de los Pobres - Kenya