Ensenanza Montessori, Programa Montessori | Clifton, NJ\nLa filosofía de enseñanza Montessori fue desarrollada por primera vez por un médico europeo con el nombre de Maria Montessori. La base de la filosofía es que cada niño se desarrolla a su propio ritmo y nivel individual. Mientras se desarrollan, cada niño merece ser tratado con respeto y provisto de opciones y alternativas interesantes con las cuales desarrollar su potencial de aprendizaje. A continuación hay algunos conceptos básicos y áreas centrales de concentración, que se siguen de cerca dentro del Método Montessori de enseñanza.\nEl aula Montessori es más iniciada por el maestro que centrada en el maestro. El papel del maestro en el aula Montessori es mantener el orden y la autodisciplina de cada alumno, junto con dirigir a los niños hacia la resolución de sus propias preguntas a través de los materiales Montessori y el uso de los comentarios de sus compañeros. El niño es un participante activo en el proceso de aprendizaje. El uso de materiales manipulativos es muy importante en el aula Montessori. El Método Montessori se basa en permitir que los niños descubran preguntas y encuentren las respuestas por sí mismos. Este proceso mejora el desarrollo de sus habilidades cognitivas y de resolución de problemas.\nEl aula Montessori destaca la interacción social entre los diferentes grupos de edad. El salón de clases facilita que varios grupos de edad trabajen juntos a la vez. Por ejemplo, en el aula de 3 a 6 años, los niños mayores actúan como modelos a seguir para los niños más pequeños, mientras que los niños mayores experimentan un sentido de responsabilidad e importancia.\nEl Método Montessori, por respeto al niño individual, proporciona educación sobre experiencias y responsabilidades de la vida real. Es común que un niño de 3 años atraviese el proceso de obtener un bocadillo para ella. Puede necesitar esperar hasta que una de las tres sillas en la mesa de refrigerios esté abierta, pero luego ella reunirá la cantidad correcta de trozos de manzana y galletas indicadas por el plato de muestra y se servirá un vaso de jugo del lanzador del tamaño de un niño . Después de llevar su plato, su jugo y su servilleta a la mesa de refrigerios, disfruta de su merienda con uno o dos niños más. Después de terminar su merienda, limpia sus platos y limpia su lugar para el próximo niño. Al niño se le han enseñado los pasos individuales para el proceso de obtener su propio refrigerio, así como también la responsabilidad de limpiar después de que haya terminado para que a la siguiente persona se le permita la misma oportunidad. Todo esto ocurre con poca intervención del maestro Montessori.\nLa rutina diaria del niño depende en gran medida de sus propios intereses y elecciones individuales. El maestro supervisa estrechamente para garantizar que, durante un período prolongado, cada niño esté expuesto a todas las áreas esenciales del plan de estudios en el aula.\nUn programa típico Montessori prospera y depende de la participación y el apoyo de los padres. Es muy importante que cada padre entienda las experiencias que su hijo atraviesa cada día, además de la filosofía y la enseñanza detrás de esas experiencias. Un canal abierto de comunicación entre maestros y padres es fundamental para el éxito de cualquier programa Montessori. El Método Montessori trabaja para inculcar una emoción hacia el aprendizaje con los niños y para desarrollar su propia motivación interna para el aprendizaje continuo.\nMaria Montessori nació el 31 de agosto de 1870, en la ciudad provincial de Chiaravalle, Italia. Su padre era administrador financiero de una industria estatal. Su madre se crió en una familia que apreciaba la educación. Ella estaba bien educada y era una ávida lectora, algo inusual para las mujeres italianas de la época. La misma sed de conocimiento echó raíces en la joven María, y ella se sumergió en muchos campos de estudio antes de crear el método educativo que lleva su nombre. Comenzando en sus primeros años de infancia, María creció en Roma, un paraíso de bibliotecas, museos y buenas escuelas. María era una excelente estudiante, segura de sí misma, ambiciosa y no estaba dispuesta a verse limitada por las expectativas tradicionales de las mujeres. A la edad de 13 años, ingresó en un instituto técnico para niños para prepararse para una carrera en ingeniería. Con el tiempo, sin embargo, ella cambió de opinión y decidió convertirse en médica. Ella se postuló al programa médico de la Universidad de Roma pero fue rechazada. María tomó cursos adicionales para prepararla mejor para la entrada a la escuela de medicina y perseveró. Con gran esfuerzo, obtuvo acceso, abriendo la puerta un poco más para futuras mujeres en el campo. Cuando se graduó de la escuela de medicina en 1896, fue una de las primeras médicas de Italia. La primera práctica médica de María se centró en la psiquiatría. También desarrolló un interés en la educación, asistió a clases de pedagogía y se sumergió en la teoría educativa. Sus estudios la llevaron a observar y poner en tela de juicio los métodos predominantes de enseñar a los niños con discapacidades intelectuales y de desarrollo.\nLa oportunidad de mejorar estos métodos llegó en 1900 cuando fue nombrada codirectora de un nuevo instituto de capacitación para maestros de educación especial. María se acercó a la tarea científicamente, observando y experimentando cuidadosamente para aprender qué métodos de enseñanza funcionaban mejor. Muchos de los niños lograron ganancias inesperadas, y el programa fue proclamado un éxito.\nEn 1907, María aceptó un nuevo desafío para abrir un centro de cuidado de niños en un distrito pobre del centro de la ciudad. Esta se convirtió en la primera Casa dei Bambini, un ambiente de aprendizaje de calidad para niños pequeños. Los jóvenes al principio se mostraron rebeldes, pero pronto mostraron gran interés en trabajar con rompecabezas, aprender a preparar comidas y manipular materiales que contenían lecciones de matemáticas. Observó cómo absorbían el conocimiento de su entorno, esencialmente enseñándose a sí mismos. Utilizando la observación científica y la experiencia adquirida en su trabajo anterior con niños pequeños, Maria diseñó materiales de aprendizaje y un ambiente de clase que fomentó el deseo natural de los niños de aprender. Las noticias del éxito de la escuela pronto se extendieron por Italia y en 1910, las escuelas Montessori fueron aclamadas en todo el mundo. En los años siguientes, y por el resto de su vida, María se dedicó a avanzar en su enfoque centrado en la educación para niños. Dio conferencias extensamente, escribió artículos y libros, y desarrolló un programa para preparar a los maestros en el Método Montessori. A través de sus esfuerzos y el trabajo de sus seguidores, la educación Montessori fue adoptada en todo el mundo.\nComo figura pública, Maria también hizo una campaña enérgica en nombre de los derechos de las mujeres. Escribió y habló con frecuencia sobre la necesidad de mayores oportunidades para las mujeres, y fue reconocida en Italia y más allá como una voz feminista líder.\nMaria Montessori persiguió sus ideales en tiempos turbulentos. Vivir a través de la guerra y la agitación política la inspiró a agregar educación para la paz al plan de estudios Montessori. Pero ella podía hacer poco para evitar ser atrapada en eventos mundiales. Viajando en la India en 1940 cuando estallaron las hostilidades entre Italia y Gran Bretaña, se vio obligada a vivir en el exilio por el resto de la guerra. Allí aprovechó la oportunidad para capacitar a los docentes en su método.\nAl final de la guerra, regresó a Europa, pasando sus últimos años en Amsterdam. Murió en paz, en el jardín de un amigo, el 6 de mayo de 1952.


Mora Godoy trae su tango sin barreras al teatro El Círculo\nLa bailarina presenta hoy en El círculo "Bailando tango remix", con clásicos, electrónico y humor.\nLuego de su presentación en Rosario, Mora Godoy y su compañía actuarán en China y en el teatro de Dionisio, en Atenas.\nDesde los escenarios de China hasta el teatro de Dionisio, en Atenas, y de allí a cometer la "locura" de invitar a bailar al presidente Barack Obama y poco tiempo después posicionar al tango en los Récords Guinness. O incluir en el mismo espectáculo clásicos de Zitarrosa y Pugliese y el tango electrónico de Bajofondo, y hasta apostar al humor en escena. Mora Godoy parece estar siempre corriendo los límites, y todo lo hace "sin perder la esencia del tango". Así lo aseguró la artista que llega a Rosario con "Bailando tango remix", hoy, a las 21, en el El Círculo (Laprida y Mendoza).\nEl espectáculo, que cuenta con once bailarines en escena y un actor, recibió tres premios Estrella de Mar en las categorías mejor espectáculo de danza, coreografía y revelación femenina. Sin embargo, Godoy dijo que el show está "totalmente renovado y sólo quedaron tres temas". "Le dimos mucho espacio al humor", adelantó y añadió: "Llevamos especialmente para Rosario al humorista Alberto Mena. Es muy gracioso, hace un sketch sobre lo que pasó con Obama, o yo estoy bailando y empieza a interrumpirme".\nSobre las razones de esa incursión en el humor, algo que no suele estar asociado a un espectáculo de danza, explicó: "Para mí es muy importante que el tango y el show se acerque a la gente porque si no los bailarines quedamos muy lejos, sin habla, mudos, a pesar de que nuestro lenguaje es el cuerpo. También invitamos a bailar a la gente, suben al escenario con nosotros, hay un tango que se transforma en una cumbia. La verdad es humano, te tiende una mano al público".\nEn ese sentido, añadió: "A mí me pasa que cuando voy a ver un espectáculo, si el actor se acerca al público de alguna manera lo participa. Al sentirse partícipe se adueña del espectáculo también. En mi caso, por ahí a mí se me conoce hablando en Showmatch, en las notas, y pensá que el baile el mudo. No precisa de palabras, por suerte porque cuando viajamos al mundo es la manera que tengo de llegar a todos los países que no hablan el idioma, pero por otro lado pensé, en Argentina, en mi país, que me conocen, me parece que está muy bien poder conversar con la gente. Es un toque, son 8 minutos del show, pero la gente participa y opina, pero esos 8 minutos hacen una diferencia".\nEn la búsqueda de diversidad e innovación, Godoy hace convivir en escena la música de Bajofondo, la banda que lidera Gustavo Santaolalla, con los clásicos canónicos del género. "La idea del tango electrónico es un poco ponerle vanguardia, esa cosa acrobática y de velocidad, de despliegue y destreza, pero sin olvidarnos la esencia del tango. Pero también hay temas exquisitos, como uno de Zitarrosa, hay perlitas que son muy lindas. Pero por otro lado, en China voy a volver a bailar «La yumba», de Pugliese, que es como un himno".\nMora Godoy actuará en Rosario pocos días antes de hacerlo en China y en Grecia, donde será la invitada estrella del Festival de Tango de la Acrópolis, el 18 de septiembre próximo, que se realiza en el Teatro de Dionisio. "Hay una expectativa enorme este año. Porque hay que tener en cuenta que al bailar con Obama también se generó una cosa que llegó a todo el mundo. Para mí es un segundo semestre muy bueno. Siento que sembré mucho y que estoy cosechando muchísimo".\n—¿La invitación a bailar al presidente Barack Obama estaba acordada?\n—Para nada. Creo que si hubiesen sabido que lo hacía ponían diez seguridad para que yo no pueda ni atravesar la primera barrera. Fue una locura que tuvo que ver con la difusión del tango, con poner el tango en todos los noticieros y tapas del mundo. Y mi compañero de baile, José Lugones, sacó a bailar a Michelle (la esposa de Barack Obama) y ella estaba contentísima. Fue como un medio para un fin... muy arriesgada. Tenía los láser en la espalda apuntándome para dispararme si pasaba algo y yo dije «esto es el tango». Es mi transgresión, es mi manera de ser. Sí, todos dijeron era una locura; el mismo el presidente (Mauricio Macri) miraba desorbitado y decía que sí, que baile. Y salió redondo. De hecho, la semana que viene vuelve CNN para hacer una nota exclusiva conmigo. ¿Qué significa esto? Que el tango es protagonista, que no solamente yo viajo por el mundo con mi compañía, sino que muchas compañías pueden venir atrás. Por supuesto que me consolida muchísimo a mí y a mi compañía y eso me parece bárbaro, pero también lo es para mucha gente.\n—¿Cómo baila Obama?\n—Estuvo muy bien. Es más, hay muchos que decían si no estaba había ensayado, imaginate (risas).\n—Y después de eso, llevaste el tango al libro de los Récords Guinness cuando bailaste tango a 65 metros de altura en el Obelisco...\n—Así es, voy a figurar en el libro de los Récords Guinness por el tango más alto del mundo y pronto tendré el diploma, parece que lo mandan dentro de poquitos días. Y eso me pone feliz también. por el tango. Yo voy a bailar tango donde sea.


Arrestado el autor del retrato de Obama por hacer grafitis\nEl autor del retrato pop de Obama, Shepard Fairey, fue arrestado en Boston por pintar grafitis. En muchos lugares, plasmó su imagen más conocida, el rostro de André el Gigante, sobre la palabra “obey”. Esta nueva detención se produjo en medio de la inauguración de su primera exposición en solitario en el Instituto de Arte Contemporáneo de Boston y reafirma aún más la personalidad de Fairey que es considerado un artista de la trasgresión. Si Fairey fuese declarado culpable de los delitos que se le imputan en el juicio que se celebra mañana, podría ser condenado hasta a tres años de cárcel.\nEl artista del retrato de Obama fue detenido el pasado viernes por la noche. Faire tiene 38 años y fue acusado de dañar propiedades con sus pintadas en diferentes puntos de la ciudad. Este hombre vuelve a la palestra informativa después de que fuese conocido mundialmente por el retrato que pintó de Barack Obama con la palabra “hope”, que está expuesto en la National Portrait Gallery.\nEste no es el primer conflicto que tiene con la justicia el artista grafitero. Cuando retrató a Obama, usó una fotografía sin permiso. Esta imagen pertenece a The Associated Press que lo denunció por su utilización ilícita. La agencia le pidió además una compensación por su uso. Esta instantánea fue tomada por un fotógrafo de esta agencia, Mannie García, en 2006, algo que el artista siempre reconoció.\nFairey tenía previsto aparecer como disc-jockey en su exposición justo cuando lo detuvieron. Estuvo una noche detenido y salió al otro día tras pagar 1.500 dólares de fianza. Shepard siempre deja su estilo personal en las ciudades por las que pasa. Sus obras son imágenes agresivas inspiradas en una iconografía totalitaria. El Instituto de Arte Contemporáneo de Boston ha hecho un comunicado en el que declara que el artista supone una importante contribución a la historia del arte. Ya se sabe, los artistas nunca son entendidos en su tiempo.\narrestado artista Obama,\nartista retrato Obama,


El BCE presta más de medio billón de euros a 800 bancos | Empresa y economía\nMireya Justicia 01 Mar 12\nEl Banco Central Europeo (BCE) ha prestado a tres años más de medio billón de euros a 800 bancos de la zona del euro a condiciones muy favorables, ya que los tipos de interés rectores se sitúan actualmente en el 1%. En concreto, el BCE ha prestado 529.531 millones de euros, cuya cuarta parte corresponde a bancos españoles.\nSe trata de la mayor cantidad que el BCE ha prestado hasta ahora en una operación única aunque no la primera ya que a finales de diciembre del pasado año ya prestó a 523 bancos casi medio billón de euros, en su primera subasta a tres años con un interés del 1%.\nHasta 800 entidades bancarias, especialmente cajas de ahorros, han conseguido liquidez gracias a la operación llevada a cabo por el BCE. Una inyección que permitirá a las instituciones financieras realizar prestamos a las empresas y los hogares.\nLa entidad monetaria europea ha manifestado que los bancos deberán devolver el efectivo el 26 de febrero de 2015, si bien también tienen la posibilidad de devolver el importe recibido al cabo de un año.\nLos bancos cubrirán con el dinero una parte de sus necesidades de financiación hasta 2014 y financiarán algunas inversiones, como la compra de deuda soberana española e italiana que ofrecen rentabilidades mayores.\nDel más de medio billón inyectado a tres años, 310 mil millones de euros son netos, es decir que la liquidez es completamente nueva. Además, casi 220 mil millones de euros corresponden a operaciones de refinanciación anteriores con vencimientos de tres y seis meses y que los bancos han sustituido ahora en la operación a tres años, es decir que el BCE ha prolongado a tres años esta liquidez que estaba ya en el mercado.\nLos precios se mantienen estables en el mes de febrero\nEl mercado afloja la sogaBanca


La formula preferida del profesor es el segundo libro que leo de Yoko Ogawa. Me estrené con esta autora con El embarazo de mi hermana, un libro muy diferente a este pero que me gustó también mucho.\nNo podía haber escogido Ogawa una historia más sencilla que esta de La fórmula preferida del profesor para contarnos las cosas más complejas. ¿O no son complejas las relaciones personales, el devenir de los afectos?...\nNuestra narradora es la asistenta contratada para atender a un viejo profesor en su pequeño y humilde hogar. Ya han pasado otras varias por el puesto pero han aguantado bien poco las peculiaridades, la rarezas del profesor.\nEl profesor sufrió un accidente hace tiempo y desde entonces su memoria dura tan solo 80 minutos. Pasado esos minutos, vuelta a empezar de cero. Y los dos, cuyos nombres no llegamos nunca a saber, empiezan a establecer lazos de amistad gracias a la dulzura del profesor y la paciencia de la asistenta.\n"En efecto, lo que el profesor decía era cierto. Mi cumpleaños y el reloj del profesor se habían encontrado tras un gran esfuerzo en la inmensidad del mundo de los números. Ambos cuidaban de su relación amistosa, apoyándose por completo el uno en el otro."\nPero no están solo ellos dos. Ella tiene un hijo de 10 años, un hijo que ha tenido siendo muy joven y cuya maternidad ha tenido que asumir en solitario. Y Root acaba pasando las tardes después del colegio en casa del profesor, con este y su madre.\nEl profesor nos introduce en su mundo de números, de números primos, números amigos, números perfectos, un mundo de números que cobijan, que dan calor, un mundo poético construido por números. Y a través de esos números que acarician, los tres van construyendo la ecuación de sus afectos y acaban formando una pequeña familia.\n"El único número natural que sólo es menos que 1 es el 0. Pese a la existencia del 0, la unidad de las reglas del cálculo no se ve afectada. Más bien, el 0 refuerza aún más su coherencia, hace más sólido su orden. Venga, imagínatelo: un pajarillo está parado en la copa de un árbol. Es un pájaro que canta con voz clara. Tiene el pico precioso y unas alas con dibujos hermosos. Antes de que se nos escape un suspiro de fascinación, el pajarillo sale volando. En la copa, ya no queda ni su sombra. Únicamente las hojas secas estremecidas".\nEl libro, una delicia de sencillez, emotividad, ternura y humanidad, es una preciosa invitación a vivir el presente, con unos personajes realmente inolvidables. Podría decir que es una lectura altamente recomendable, pero sería una verdad a medias. La fórmula preferida del profesor es una lectura, a mi entender, imprescindible.


Cheesecake de chocolate sin horno | ECOagricultor\nInicio » Recetas veganas » Cheesecake de chocolate sin horno\nPublicado en Postres y Dulces, Recetas veganas 2021-05-23T15:28:44+02:00 ECOagricultor | Sin comentarios »\n¿Quieres una receta de un postre sorprendente para una ocasión especial? Pues seguro que esta cheesecake de chocolate sin horno, 100% vegetal y apta para venganos os va a conquistar en casa.\nNo requiere de muchos ingredientes, es sencilla y rápida de preparar, no necesitas horno y está deliciosa. ¡No se puede pedir más!\n200 gramos de harina de almendra o de copos de avena molidos\n200 gramos de dátiles sin hueso (déjalos a remojo en agua una hora antes)\n60 gramos de bebida vegetal (puedes usar de arroz, de coco, de almendras, etc) o de leche\n600 gramos de anacardos (déjalos a remojo en agua 4 horas antes)\n100 ml de sirope de sirope de agave\n180 gramos de chocolate negro rallado\nVamos a preparar primero la base de la tarta.\nColoca papel vegetal o papel de hornear cubriendo toda la base del molde, para que una vez lista la cheesecake se pueda retirar sin pegarse.\nEn un robot de cocina o procesador de alimentos mezclamos todos los ingredientes para la base. Empezamos por los ingredientes en seco y luego añadimos los dátiles y la bebida. Procesa bien hasta que veas que se han integrado correctamente y no hay trozos grandes.\nCubre la base del molde presionando con fuerza para que se compacte la base y guarda en la nevera o refrigerador mientras preparas el resto.\nPara el relleno ponemos todos los ingredientes en la batidora (de baso o de mano) a excepción de las chips de chocolate. Debe quedar una textura homogénea y cremosa. Una vez ya la has conseguido, incorpora las chips de chocolate.\nSaca la base de la nevera y echa con cuidado la masa del relleno.\nDejamos en el congelador por tres horas para que tome cuerpo.\nSaca del congelador 20 minutos antes de degustarla y añade por encima el chocolate negro rallado.\n¡Disfruta de esta deliciosa cheesecake de chocolate!


20MINUTOS.ES 08.03.2018 - 12:17h\nLas runas de la parte frontal representan cada uno de los mundos del juego. PLAYSTATION\nPlayStation va a lanzar un 'pack' Edición Limitada 'God of War' de PS4 Pro. Y lo hará el mismo día en que llega el propio juego: el 20 de abril de 2018. Este pack tan especial estará disponible en determinados establecimientos y podrá reservarse a partir de esta semana.\nEl conjunto exclusivo de 'God of War' incluye una consola PS4 Pro de 1TB totalmente personalizada con un tono gris inspirado en el Hacha del Leviatán de Kratos, un mando inalámbrico Dualhosck 4 a juego con insignia y el juego 'God of War, Day One Edition' en blu-ray. Además, el mando Dualshock 4 de Edición Limitada de 'God of War' estará disponible para comprar de manera separada el 20 de abril al igual que el pack PS4 1TB Jet Black con el juego en blu-ray.\nPlayStation diseñó esta PS4 Pro de edición limitada en estrecha colaboración con Santa Monica Studio para dar vida al Hacha del Leviatán del Kratos. Shannon Studstill, director de Santa Monica Studio, comparte cómo surgió la idea y cómo cobró vida este diseño exclusivo especial de la PS4 Pro personalizada: "Cuando diseñamos el Hacha del Leviatán de Kratos sabíamos que no solo sería importante para el juego, sino también para nuestros seguidores".\nLa parte superior del panel muestra la rama de habilidades del hacha, que usaremos en el juego para mejorar el arma, así como los orificios para gemas rúnicas del mango, que le otorgan habilidades especiales únicas. Los paneles laterales muestran un bonito diseño nórdico, mientras que las runas de la parte frontal representan cada uno de los mundos del juego. Además, el mando Dualshock 4 en Leviathan Grey cuenta con la marca de los hermanos Huldra (al igual que el hacha), e incluye también un discreto logotipo de 'God of War' en el panel táctil.\nCuando se juega en PS4 Pro con un televisor 4K, 'God of War' se reproduce a 2160p. Los usuarios que utilicen un televisor HD a 1080p también disfrutarán de una mayor nitidez de gráficos gracias al supermuestreo de una resolución 4K mayor en su pantalla. Los jugadores que tengan un televisor HDR podrán disfrutar de una amplia gama de colores.


Trabajo social y violencia de género (Trabajo social)\nInicioTrabajo socialTrabajo social y violencia de género (Trabajo social)\nDesde el Trabajo Social, nuestra tarea es facilitar el proceso de cambio, de recuperación de las víctimas, como disciplina ofrecemos un acompañamiento social, un trabajo centrado en la persona de manera que sean las propias mujeres quienes, una vez comprendida o identificada su situación inicien acciones positivas para su recuperación. Ellas son quienes emprenden el camino, y nosotr@s quienes les acompañamos. Trabajar con víctimas nos lleva a una realidad con la que enfrentarnos muy diversa, por ello necesitamos un amplia variedad de respuestas para según las necesidades de la persona.\nEl Trabajo Social en este sentido tiene mucho que aportar, somos agentes de cambio. Nuestra tarea no es solo capacitar a la persona y ayudarla en su proceso de recuperación, también tenemos el compromiso profesional, y también moral, de contribuir a un cambio de base, en el origen, luchar por la justicia social y aplicar perspectiva de género y transversalidad sea cual sea el colectivo con el que trabajemos.// La Cerca


Mercedes EQ Power: el principio de una revolución | Autocasión\nAutor: Autocasión 21 de marzo, 2019\nMercedes ha elegido este año para dar pie a la revolución híbrida enchufable en su gama. Sus vehículos equipados con esta tecnología son capaces de completar hasta 100 kilómetros con propulsión eléctrica y gestionan su energía dependiendo del entorno.\n2019 es el año elegido por Mercedes para dar un empujón a su gama híbrida enchufable, ofreciendo hasta diez modelos con esta tecnología repartidos en varios segmentos, desde los compactos hasta las berlinas de representación.\nTe puede interesar: Mercedes EQC, el primer vehículo eléctrico de la marca\nEste despliegue no se queda aquí, puesto que Mercedes pretende doblar su oferta en el año 2020. Un paso importante es el lanzamiento de las versiones híbridas enchufables del Clase A y del Clase B, ambos basados en la misma plataforma y con una autonomía eléctrica de hasta 60 kilómetros. Por otra parte, el GLE híbrido enchufable estará disponible con un alcance puramente eléctrico de hasta 100 kilómetros. Además, Mercedes es pionero en combinar la tecnología enchufable con motores diésel.\n6 fotos La gama de híbridos enchufables de Mercedes va desde el Clase A al Clase S, pasando por los SUV\nMercedes da potencia de 90 kW para todos sus híbridos enchufables\nEl motor eléctrico que la marca tiene en la actualidad ha sido rediseñado para que funcione con los sistemas híbridos enchufables junto con el cambio 9G-Tronic. La electrónica ha sido retocada para incrementar tanto la potencia como el par.\nCon los 90 kW que Mercedes ha conseguido extraer de su corazón eléctrico, los modelos de la marca tienen un par de 440 Nm, consiguiendo circular a velocidades de hasta 130 km/h en modo completamente eléctrico.\n6 fotos Los Mercedes EQ Power podrán cargar sus baterías en hora y media\nUn factor clave para conseguir una autonomía de hasta 100 kilómetros en sus propulsores ha sido el aumento de la capacidad de la batería de iones de litio hasta los 13,5 kWh, todo ello sin haber tenido que aumentar el tamaño. La evolución química de las celdas ha posibilitado que cada una de ellas aumente de 22 a 37 Ah.\nPor otro lado, el cargador de a bordo ha doblado la capacidad de carga a los 7,4 kW. Por ello, una batería puede ser completamente recargada en hora y media mediante un punto de recarga doméstico. En caso de querer hacerlo mediante la red doméstica, la batería se cargará en un tiempo de alrededor de cinco horas.\nUna gestión inteligente para ayudar al conductor\nA través de los datos que proporciona el sistema de navegación, la información de la cámara y los sensores de radar, los nuevos Mercedes EQ pueden ajustarse al entorno para gestionar de una manera más inteligente su carga. En la planificación que hace el coche de manera autónoma se tiene en cuenta, por ejemplo, que haya que cruzar ciudades de camino al destino.\nEl sistema Eco Assist ayuda al ahorro de energía indicando al conductor, por ejemplo, el momento en el que tienen que levantar el pie del acelerador para acercarse a una intersección. Este sistema gestiona además la función de marcha por inercia y la recuperación de energía con la retención en función del entorno.\nFotos espía de la mula del nuevo Mercedes EQB\nEl Mercedes EQA se va de viaje a Sicilia\nMercedes tiene pondrá 10 modelos híbridos enchufables en los concesionarios durante 2019\nLos EQ Power gestionan el entorno para optimizar su autonomía\nLa gama de híbridos enchufables de Mercedes va desde el Clase A al Clase S, pasando por los SUV\nMercedes pretende doblar su oferta para el año 2020\nLos Mercedes EQ Power podrán cargar sus baterías en hora y media\nMercedes ha hecho una fuerte apuesta por la tecnología híbrida enchufable


Inicio/Salud/Trastorno de hipersomnio: todo lo que debes saber\nEs posible que a pesar de haber dormido toda la noche, aún tengas sueño durante el día. Incluso puede pasar que duermas más de lo recomendado sin sentirte totalmente descansado. Esta condición se llama hipersomnio, y se trata de un trastorno del sueño.\n¿Qué es el trastorno de hipersomnio?\nEl trastorno de Hipersomnio o también llamado hipersomnia es una alteración del ciclo del sueño normal, en donde la persona suele tener una cantidad excesiva de cansancio y sueño durante el día, incluso si pudo dormir de la mejor manera toda la noche.\nLos trastornos del sueño pueden afectar la calidad de vida, una de sus consecuencias es la alteración del ciclo, las fases o incluso la cantidad de sueño que tiene una persona. Esto trae efectos negativos en su productividad diaria tanto laboral, social e incluso familiar.\nEn el caso del hipersomnio, se considera el lado opuesto del insomnio, y se caracteriza por tener una cantidad exorbitante de sueño, donde a los afectados se les dificulta despertarse, incluso después de haber dormido más horas de las necesarias.\nLa hipersomnia puede presentarse con diferentes síntomas, por ejemplo una persona puede presentar apatía, desmotivación, dificultad de concentración, hipersexualidad, fatiga, ansiedad o incluso dificultades para recordar aspectos del día.\nAdemás, esta condición puede ser reconocida como primaria o secundaria, donde en el primero se desconoce la causa principal y las personas pueden dormir por largas horas sin tener descanso.\nEn el segundo caso, la hipersomnia se ve como síntoma de algún otro trastorno o enfermedad como lesiones cerebrales, depresión, infecciones o incluso problemas con el azúcar en la sangre.\nEn la actualidad no se conocen las causas exactas de este trastorno. Sin embargo, existen sugerencias sobre la participación del sistema límbico, de neurotransmisores o incluso del sistema nervioso, que trabajan de forma irregular causando el hipersomnio.\nPor otro lado, para tratarlo, se recomienda tener una dieta adecuada con horarios establecidos, y hacer deporte para liberar estrés, ansiedad y cansar lo más posible al cuerpo, así como mantener un horario de sueño reparador y seguirlo al pie de la letra para crear una rutina que sea saludable para la calidad de vida del paciente.\nIncluso, para adquirir mejores hábitos de sueño, como paciente puedes someterte a terapias y otras técnicas que ayudan a mejorar esta conducta en muchos sentidos, tratando la liberación psicológica de los problemas generadores de este delicado trastorno del sueño que puede sobrellevarse con hábitos diarios saludables.


Sexualidad y Familia (Parte V) - Poringa!\nBuenas! Nuevamente me siento a escribir. Había pensado dejar de escribir porque no veía que se coparan muchos, y la verdad es un trabajo mental que estoy haciendo y necesito, me gustaría que alguien me leyera... Encontré un momento perfecto para continuar este relato. Voy a hacerla corta, arranco contando lo que fue el segundo día de ese fin de semana, y depende de cómo venga la mano quizás empiezo a contar una historia que se da paralelamente a todo esto, que implica a mi novia de ese momento y a otros personajes... bueno ya veremos, y que se terminan juntando, en cierto punto.\nEn el relato anterior había terminado con una pequeña escena que tuvimos con Sabri en la que estando solos en el altillo de la quinta donde pasamos el finde con la familia, terminé acabándole toda la espalda por haber estado frotándo mi pene entre sus dos nalgas, aprentadolas fuertemente con mis manos. Fue hermoso, jamás había acabado tanto. Una cantidad de semen sin precedentes bañó su espalda. Luego como recordarán, intenté besarla y se negó, riendo. Para terminar yendose del altillo y dejandome con la pija engomada y una locura en la cabeza tremenda. Luego de se fue, estuve un ratito ahí en el altillo como para disimular y luego bajé a ayudar con los preparativos para la cena. Nada muy loco pasó, más que una mirada cómplice de Gabi cuando nos cruzamos en algún momento, luego comimos... Y nos fuimos a dormir.\nPara dormir nos acostamos los cuatro hermanos, los dos primos y la prima en el altillo. Los grandes por un lado, y del otro lado en este orden: Gabi, Sabri y yo. Yo estaba al fondo, en la última cama contra la pared (están una al lado de la otra). Durante esa noche, por un ratito, estando solos nosotros tres, que siempre eramos los primeros en subir, luego de haber hablado y reído un rato sin que pasara nada raro, al apagar las luces, Sabri con tan poco disimulo que me preocupó un poco por la presencia de Gabi, se vino a acostar conmigo, casi riéndose muy despacito. Se metió entre mis sábanas y se dispuso para que la cucharee. Yo estaba anonadado, pero la pija respondió enseguida, cuando sentí la carne de su culo apoyarse sobre mi miembro. Sentí enseguida el calor de su cuerpo y la rodeé con mis brazos y apoyé mi boca en la parte de atrás de su cuello, que estaba también calentito y olía a shampoo. Apreté sus propios brazos contra su cuerpo como envolviendola entre los míos, y apoyé bien fuerte mi pene contra su culo. Con una mano lo acomodé para que quedara bien puesto entre sus dos nalgas. Estaba como loco. El hecho de que Gabi estuviera a.. dos metros aproximadamente, y en silencio, seguramente presenciando todo, me calentaba también, me daba un morbo terrible, un poco de preocupación y celos también. Nunca supe si él sabía de todo esto de ante mano, si ellos ya habrían hablado o hecho otra cosa. Pero sí sé que en esa época empecé a preguntarme por la actitud de mi familia entera en torno al incesto. Por cosas que escuchaba e iba intuyendo me había empezado a surgir la pregunta de si entre mi padre y su hermana menor no habrían pasado cosas cuando eran niños...\nY aprovecho esto para comentar que con el tiempo fui elaborando mis teorías e investigando, y descubrí por un lado que una tía (hermana de mi mamá) se había acostado con su hermano cuando eran jovenes. Esto lo descubrí porque... yo me acosté con la hija de esa tía, es decir mi prima, pero es una historia re contra aparte que si quieren algún día contaré pero no va con todo esto. Luego, mi padre y su hermana, nunca lo confirmé pero estoy seguro que pasaron cosas ahí. De hecho con el tiempo me fui convenciendo de que en toda familia suceden estas cosas, primos, hermanos... A mi investigación se le sumó la novia mía que nombré al principio de este posts y sus dos hermanos, de los que supe también historias incestuosas y en otras que además participé yo (ya llegaré a eso...... que es lo que más ansias tengo ahora de contar). En fín, que el incesto es algo aparentemente corriente en nuestra sociedad. Pero prosigo con la historia...\nEse acostarme con mi hermana con Gabi presenciando todo, duró unos minutos no más, hasta que escuchamos a alguien subiendo las escaleras hacia el altillo. Fue una pavada, una calentura rápida y momentanea, pero que me planteó muchas preguntas... Sospechaba que Gabi y Sabri ya habrían tenido alguna experiencia, de la que yo no sabía. Notaba que Sabri estaba muy suelta, muy en confianza con lo que hacía. Y que le encantaba calentarme y calentarse. También le encantaría calentar a Gabi?\nEsa noche dormí de diez. Pero al levantarme, como siempre último que todos, vi la cama de Sabri y la de Gabi vacías y recordé lo que había pasado anoche y todas las preocupaciones que me invadían. Preocupaciones por un lado pero una inmensa calentura por otro. Todo el mundo que se abría ante mí, me daba curiosidad. Al otro día no hubo nada muy loco, lo mismo que ayer, desayuno, almuerzo, siesta, los grandes al pueblo, salvo mi prima mas grande, que se quedó tomando sol. Aprovecho para comentar rapidamente que ya me había calentado al ver a mi prima con su bikini, su culo tremendamente grande y sus tetas operadas sin corpiño, acostada boca abajo tomando sol. Eramos una familia donde las mujeres tenían culos grandes, y ella tenía uno enorme. Y hermoso. Ella tenía unos... 30 años en esa época, no estoy seguro. Pero solía ser protagonista de mis fantasías. La típica petisita culona que parte la tierra. Mucho morbo. Pero bueno con esa calentura mas la de saber que podría estar un rato solo con Sabri, era señal de que iba a pasar una buena tarde. Cuando se hubieron ido todos, al pueblo, a dormir o a tomar sol (y quedarse dormida) me puse a buscar a Sabri, y la encontré en el altillo, claro, con Gabi. Los dos charlando animadamente, me vieron llegar y me hicieron lugar, estaban los dos enfrentados sentados en una cama y me ofrecieron un espacio. Yo me acerqué pero me senté en la cama de al lado, un poco preocupado y, como siempre, re caliente. Sabri estaba sentada en posición de indio, con un short amarillo y el top de la bikini. Había como un clima de tensión sexual, creo que los tres lo sabíamos. Hablabamos de pavadas, pero en nuestras mentes, en nuestro interior, estabamos esperando a ver cómo empezar algo, lo que fuera, a tocarnos. Gabi y yo estabamos sólo con el short de la malla. No estaba seguro pero creía poder ver la erección de Gabi prominente, asomarse por su short. Siempre había imaginado que la tendría mas grande que yo. Fui a confirmar luego que así era.\nCuando la conversación me animó un poco, la tensión había incrementado, y se acercaba la hora de que se fueran despertando todos, me paré para sentarme atrás de Sabri y dejarla entre los dos. Yo estaba excitado ya, de sólo verla a Sabri tan suelta, hablando con los dos, mirandonos a los ojos alternadamente, manejando la conversación, tocando suavemente a alguno al reirse de un chiste... Ya estaba re duro. Me senté detrás de ella y ella inmediata y automáticamente se tiró hacia atras para apoyarse sobre mi. Y yo la abracé por delante de su pecho, cruzando mis brazos y apoyandolos en su cadera. Estabamos acostados como si fueramos una pareja de novios, charlando entre los tres pero enfrentados los dos contra Gabi. Yo con la yema de mis dedos acariciaba la piel de su cintura, su panza, su baja espalda. Recorridos cortitos como para disimular, que Gabi no se diera cuenta, aunque de alguna manera ya se entendía todo... Sobre todo cuando Sabri para hablarme a mi giraba su cabeza y su boca, su cara entera quedaba a escasos centímetros de la mía. Parecíamos realmente novios, chrarlando con uno amigo. Ella se reía y se retorcía un poco, frotandose contra mi verga, empalmadísima y que hacía lo posible por fregarse contra su piel desnuda. Gabi miraba cada tanto con cierta complicidad, o reía por lo bajo, y miraba constantemente mis manos acariciar la piel de Sabri, ya casi sin disimulo. En cierto momento tenía mis dos manos haciendo círculos por su panza, su abdomen, ella completamente recostada sobre mí que ya me costaba un poco sostenerla, hacer fuerza por los dos. En ese momento ella levantó los pies que tenía apoyados en el piso y los puso uno sobre cada muslo de Gabi, quedando abierta frente a él, como ofrenciendole la concha para que se la comiera. Para hacer ese movimiento ella tuvo que mover los brazos de una forma que se le habían juntado las tetas y se le había corrido un poco el corpiño, dejandome ver su teta izquierda completamente desnuda. Su pezón durísimo. La cara de Gabi era de sorpresa y calentura infinita. Tenía los pies de Sabri jugando muy cerca de su verga, durísima como se podía ver, un pedazo de teta de Sabri asomaba por su corpiño, ella riendo coquetamente, y yo que en todo este movimiento había atinado automáticamente a agarrarla de otra manera, pasando mis dos brazos por debajo de los de ella y reposando mis brazos sobre su pecho. Nos quedamos así un rato en silencio, sin mirarnos. Enseguida vi un movimiento entre Gabi y Sabri en el que él cerró un poco una pierna para emujar la de ella y que sus pies se apoyaran sobre su pija. Él apoyó sus manos sobre los pies de ella, y empezaron a hacer un movimiento en el que yo intuí una especie de masturbación. Entendí que las cartas estaban en la mesa cuando él me miro fijo a los ojos, muy serio.\nComencé yo entonces con mis dos manos a correrle el corpiño a Sabri y empezar a amasar sus tetas. Ella ante mis caricias se recostó mas hacia atrás dejando sus ojos cerrados y su boca abierta justo debajo de mi cara. Amasaba sus tetas, las agarraba y las soltaba, las apretaba entre sí, las separaba, hacía presión desde adentro, desde afuera, abajo, arriba... Las amasaba en circulo hacia adentro, en circulo hacia afuera... Apretaba sus pezones... Mientras miraba su boca en O, moverse muy sutilmente, veía los pequeños movimientos de su lengua, de la saliva dentro de su boca, de sus dientecitos que asomaban y se iban. Sus ojos separados, su cara roja de placer. Veía cómo Gabi había sacado un poco su pija oscura de su short y se masturbaba con los dos pies de mi hermana. Mi pija necesitaba salir de su prisión, necesitaba que la agarre y la moviera, necesitaba masturbarme porque me dolía el placer que sentía, me dolía la calentura. Me dolía el placer de haber estado frotandome tanto tiempo contra su baja espalda y nalgas. Seguía yo aprentado sus tetas, acariciando suavemente sus pezones y arremetiendo nuevamente, cuando veo que lleva su mano derecha a su entre pierna y empieza a tocarse. En ese momento corrió un poco mi cuerpo y quedó aún mas cerca de mi boca, y suspiró fuertemente al conectar sus dedos con su clítoris, o lo que sea, pero ese suspiro, ese viento fuerte que tiró a mi cara, me calentó mas y me incitó a acercarme y besarla. Y eso hice. Y ella se dejó. La mirada de Gabi debía ser de sorpresa. Para mí fue hermoso. Sentí enseguida su boca caliente, sentí su lengua desesperada por enredarse en la mía. Dejé sus tetas y la agarré del cuello, del mentón, y la besé con todo el amor que le tenía, era mi hermanita y estaba entregada a mi. La nena que había protegido toda mi vida, que había llevado al cuarto de mis padres cada noche que tuvo miedo, la que durmió conmigo toda la vida, la que me tenía re contra caliente hacía años, la que amaba fuertemente y había visto nacer, estaba entregandome su amor, su boca, su calentura, jugaba con su lengua dentro mío. Me besaba desesperadamente, pero con un amor que jamás había sentido y creo que jamás volví a sentir. Le besé la boca, la nariz, la pera, los ojos, la frente, la boca de vuelta, le comí la boca. En un momento había notado que había dejado de jugar con sus pies y la verga de Gabi, porque él se corrió un poco de donde estaba y sentía que ella estaba mas quieta. Eramos solo nosotros dos, besandonos, cumpliendo algo que estaba en nuestras mentes hacía mil años. No parabamos de chapar, de tranzar. De babearnos, de acariciarnos. Mis manos estaban nuevamente en su cuerpo, recorriendo su cuello, sus tetas, sus cosquillas, su panza. Cuando llegué torpemente a su concha la sentí hirviendo y toda mojada, pegajosa. Me volvió increiblemente loco eso, y a ella también.\nEnseguida que la toqué, se levantó, lo miró a Gabi, se dio vuelta y me abrazó para seguir besandonos un ratito más, ella enfrentada a mi y sentada sobre mí. Frotando su concha contra mi pene. Yo agarrando bien fuerte sus nalgas. Los besos pasaron de ser besos de amor a ser de fuego, de lava, de calentura tremenda. Nos separamos un poco y me saqué el short, quedando desnudo. Lo miré a Gabi que estaba como que no sabía qué hacer, y le agarré un poco el short como haciendo que se lo saque. Se paró al lado mío y se lo sacó... y asomó su verga. No era muuucho mas grande que la mía pero lo era un poco y la verdad, era hermosa. Ya comenté antes un poco que yo me había sentido siempre atraído por Gabi. Y ahora lo confirmaba. Como también dije antes, en estos tiempos yo empezaba a cuestionar un montón de concepciones, sobre la familia, la sexualidad.... Se asomaban las perpsectivas del incesto y la bisexualidad, que antes estaban completamente prohibidas. Noté en la mirada de Gabi algo de complicidad también, como si yo le gustara también, no sé cómo explicarme. A todo esto, Sabri se había quitado el short y la parte de abajo del bikini (la de arriba ya no estaba hace rato). Quedando los tres completamente desnudos. En cualquier momento podía aparecer alguien, podía pasar cualquier cosa, y eso sumaba un montón de morbo.\nEn ese momento pasó algo un poco cómico que fue que los tres nos empezamos a acercar, y como a abrazarnos. Eramos tres cuerpos desnudos, parados, completamente juntos, sin espacio practicamente entre nosotros, tocandose, frotandose, calentandose entre si. En la zona de nuestras entrepiernas había muchísimo calor. Sentía mi pija chocándose contra la de Gabi y me daban ganas de acabar ahi mismo. Me había tentado de agarrarle el culo a los dos (ya sabrán mi gusto por los culos) y así fue. Uff y cómo me encantó. Tenía dos culos en mis manos, y los apretaba fuertemente. Los acariciaba. Pellizcaba. Mientras más arriba habíamos empezado una especie de beso de a tres. Alguien me había tomado de la nuca. Otra mano me masturbaba. Mis dos manos acariciando los otros cuerpos, sus culos, piernas, espaldas, nucas. Habiendo satisfecho apenas un poco mi homosexualidad con Gabi, decidí que quería abordarla completamente a Sabri, necesitaba su culo. Así que me corrí un poco logrando quedar detrás de Sabri, ella en el medio y Gabi enfrente de ella. Ellos dos se besaban con pasión, yo veía las dos manos de Sabri masturbando a Gabi, y las de él recorriendo su culo y espalda, a veces rozando o agarrando mi pija que estaba apoyada entre las dos nalgas de Sabri. Eramos como un solo cuerpo amorfo, caluroso y transpirado, moviendose y frotandose sobre sí mismo. Mis manos los acariciaban a ellos, alternadamente. Eventualmente, Sabri pegó su entre pierna un poco más a la de Gabi, levantando una pierna. En eso yo me corrí para atrás para entender qué iban a hacer. Ahi noté que ellos estaban frotando directamente sus genitales. La calentura que tenían era inmensa. Siguieron solos un rato hasta que Sabri se dio vuelta para mirarme como pidiendome que vuelva, incluso tirando un poco para atrás el culo, dejando que se abrieran un poco sus nalgas. No lo dudé un segundo, ella me estaba invitando. Me agaché y desde abajó y detrás acerqué mi boca a su culo. Su pierna derecha estaba levantada así que tenía completo acceso a su culo, a su vagina e incluso al pene de Gabi que aparecía un poco mas adelante. Estaba recontra caliente. Me empecé a hacer una paja mientras le mordía las nalgas por debajo, le pasaba la lengua desde la parte de atrás de su muslo por todo su cachete hasta arriba. Y luego directo a su ano, abrí sus nalgas y comencé a chupar con una deseperación, como un muerto de hambre que se reencuentra con un pedazo de comida. No comía ese culo hacía muchísimo tiempo, desde los primeros juegos. El sabor del culo de mi hermana no me lo olvido jamás. Riquísimo. Es una obsesión. Agarré sus dos nalgas bien fuerte y le chupé el culo con toda mi fuerza. Penetraba su ano con mi lengua, lo llenaba de baba, escupía, refregaba mi cara. Abría y cerraba. Incluso intenté meter un dedo pero a Sabri no le gustó mucho. Así que mientras le chupaba el ano y ellos se seguían frotando, comencé a acariciar su vagina. Era un charco de fluidos, completamente caliente y dilatada. Enseguida y muy facilmente pude empezar a ingresar dos dedos en su vagina. Esto al estremeció. Y empecé a masturbarla, mientras intentaba coordinar para poder chuparle el culo. Se me hacía difícil, pero era completamente hermoso. Ella se tiraba cada vez mas para atrás, para que la comiera mas fuerte. Tanto que quedó un toque separada de la pija de Gabi que pude tocar sin querer con la mano y saber dónde estaba. Ese tocarla sin querer me tentó un poco y tiré manotazo como para buscarla. Yo no veía nada porque segúia ocupandome de su culo pero se ve que alguno entendió lo que yo intentaba y me acercaron la pija de Gabi a mi mano. Me dio un poco de cosa, porque era la primera vez que lo hacía, pero me calentó bastante. La toqué un poco, lo masturbé unos segundos y vi que volvieron a besarse. Ahí me separé un poco, me levanté y la tiré un poco más para atrás. Mi intención era cojerla ahí mismo pero cuando apoyé y empecé a empujar mi pija en su vagina, se corrió de un saltito y enseguida nos puso juntos. Es decir, nos puso a uno al lado del otro y se sentó en la cama. Se quedó como esperando algo... yo no dudé en empezar a masturbarme y tardé creo que seis segundos en acabar fuertemente todo. Ella cerró los ojos pero no la manché ni nada porque a ultimo momento me dio "cosa" mancharle la cara y apunté para otro lado. Ella abrió los ojos, Gabi me miró y yo... que me había quedado caliente, agarré la pija de Gabi y lo empecé a masturbar para Sabri. El cerró los ojos y también fue cosa de.. cinco segundos que acabó todo. Acabó un montón. Él sí sobre la cara de Sabri. A mi me había quedado un poco del semen de Gabi en la mano, apenas acabó me dio un poco de impresión seguir tocandolo, así que retiré mi mano y puse el dedo manchado en la boca de Sabri. Ella lo chupó, su boca estaba toda caliente... Chupó mi dedo como si fuera un chupetín, como si fuera una pija. Y me volví a calentar, increiblemente. Se me paró el pene. Ella lo miró y no dudé en acercarlo a su cara. Se lo metió en la boca y sin mucha experiencia me lo empezó a chupar. Su boca, ardiendo, envolvió la carne de mi pija y subió su temperatura por mil. Su lengua jugaba con la parte de abajo de mi pija, del lado del glande. El pete no duró mas de quince segundos, pero la sensación fue eterna. No la olvido más. Sus ojos me miraban. Y su boca en forma de O intentaba recoger toda mi pija. Su cara aún tenía semen de Gabi. Me volvió loco. Se movió un par de veces corriendo con sus labios y lengua la piel de mi pene. Es hasta el día de hoy el pete mas rico y rapido que me han hecho. Acabé enseguida, ahora sí en su cara. Cuando notó que iba a acabar se la sacó de su boca y apunté directo a su cara. Recuerdo sentirme un poco culpable, por todo lo que había pasado. La veía llena de leche y me calentaba el morbo de "humillarla" digamos, y me daba culpa sentir eso. Y además había masturbado a un hombre, no cualquier hombre, sino mi primo. Mi hermanita hermosa, de todas formas, estaba sonriendo y parecía tranquila.\nQuedé re caliente de relatar esto jaja así que no voy a poder seguir escribiendo... De hecho ese finde terminó ahí. Después de eso no sé, no recuerdo mucho, nos bañamos y nos fuimos (?) La verdad recuerdo hasta ese momento en el altillo. Nadie nos descubrió, no pasó nada. Sólo quedaron en mi cabeza los recuerdos, y un montón de preguntas nuevas que con el tiempo iría investigando e intentando responder. Ya les conté más o menos de qué se trataba... Al parecer había varias historias oscuras en mi familia. Como si fuera una tendencia al incesto. Entre hermanos.. Primos. Incluso quizás.. entre hijo-madre... Eso nunca lo supe pero sigue en pie mi teoría. Ya les contaré.\nA todo esto, aprovecho para introducir, aunque de alguna manera ya lo hice, a la que para ese momento era mi novia... Una rubia hermosa, petisita y culona, como a mi me gustaban. Luego la describiré bien. Ella venía en pack, porque tenía dos hermanos. El del medio, un rubio hermoso. Y la mas chica, una rubia hermosa. Eran todos de descendencia alemana asi que eran muy rubiecitos y todos iguales. Mi novia, como dije, petisita y culona. La hermanita.... la princesa de la familia. Cuatro años mas chica que nosotros dos (con mi novia teniamos la misma edad). Siempre fue mi debilidad.... Y parece que allí también funcionaba alguna loca dinámica incestuosa... Que ya les contaré. Ahora no tengo energía mental para hacerlo. Y no quiero empezar ahora porque voy a describir todo muy pobremente y quisiera tomarme mi tiempo y estar con las energías. Espero que hayan disfrutado esta parte de la historia y a mi hermanita porque por un tiempito va a estar en pausa... Ya que, en el siguiente post, voy a contar sobre mi novia y su familia y... la mía. Saludos y hasta pronto!\nTags: sexo | Culo | hermano | incesto | hermana | hermanos | familia | primos | incestuoso\nTe Gustan Lolitas? - Nº 20 - Naturaleza\nsiguen las putas\nJessica Bepple toda una diosa\nRous la secretaria hermosas tetas\nEn el wc , retrete , Water, trono ,etc.\nMira el mix de todofantasias 36\nTetotas naturales de 22 añitos\n11 comentarios\t- Sexualidad y Familia (Parte V)\nRokoko4321 Hace más de 1 año\t +1\nBro no dejes de subir los relatos, realmente es demaciado buena la forma que plasmas todo y lo das a entender, muy buena aquí estare viendo tis relatos, saludos\nGracias hermano, qué lindo comentario!! Acabo de subir la sexta parte 😃\nelsimono Hace más de 1 año\t +1\nPoringuero636 Hace más de 1 año\t 0\nMuy buena saga , relatas bien , segui asi ,te leere siempre\nGracias man ! 🙂\nelsimono Hace más de 1 año\t 0\nRaidmatamos Hace más de 1 año\t 0\nMe está encantando, por favor seguí escribiendo que está buenísimo!!\nAcabo de subir la sexta parte. Gracias! 😃\nMcmanu Hace más de 1 año\t 0\nExcelente relato! no defraudaste, lo que calienta leerlo no tiene nombre. Ojala sigan las andanzas con tu hermana y las podamos leer. Gracias por compartilo! van 10 puntines!!\nGracias man! siempre es muy importante el feedback! Acabo de subir a sexta parte, aunque en esta me dedico a contar unas historais con mi ex y mi cuñada\ncolmnrap Hace más de 1 año\t +2\nCuando la sexta parte amigooooo\nAcabo de subirla bro 🙂\nwillingfran Hace más de 1 año\t +1\nTenes que hacer un libro de esto... te llenas de plata\nNo te voy a decir que no lo pensé 😛\nPijaonfire01 Hace más de 1 año\t 0\nNecesito esa 6ta parte 😍 10 puntos 👍\nSubida la sexta parte ! 😃\nnicosexsex Hace más de 11 meses\t 0\nExcelente, la calentura que me agarre leyendo tu relato fue genial!!\npacificlupus Hace más de 11 meses\t 0\nRaidmatamos Hace más de 10 meses\t 0\nMe vuelven loco tus relatos, no dejes de escribir porfavor !!!\n+10 a full, delicioso relato, te engancha y calienta mil, termine de leer el polvo de tres con La pija al palo! Excelente\ntarde de gangbang para la china\nDisfruta sentado te dije . Y se le cumplio su sueño\nRule 34! 8.\nUna parienta que quiere ser mi prima..\nBebe en tanguita\nMadre hijo incesto Revista completa\nÁmame tiernamente 8 [Crazy Dad 3D]\nAzul. Ponele el título que vos quieras\nCon ganas de Coger !!!\nLo que esconde tu fuego + fotos\nTremendo orto encalzado saliendo del gym. Te gusta?\nNova (A Surprise For Cupid)


Los Caballeros del Zodiaco:El Lienzo Perdido Pronto en Perú - RODEXAM\nHome »Unlabelled » Los Caballeros del Zodiaco:El Lienzo Perdido Pronto en Perú\nLos Caballeros del Zodiaco:El Lienzo Perdido Pronto en Perú\nPublicado por Rodex en 22:54\nComo ya habrán visto muchos en la propaganda promocional de canal 5 se aprecian las imágenes de Lost Canvas, algo que seguramente sorprendió a muchos, la verdad es que muchos estamos con la incertidumbre de si será o no cierto eso; sin embargo no hay que olvidar que la administración actual de dicho canal siempre se caracterizo por tener interés en los animes, recordemos que fue en este canal se emitieron Candy, dragonball, evangelion, escaflowme, series super sentai, entre otros.\nEl doblaje de Lost canvas para América Latina y su distribución están a cargo de la empresa Mexicana: COMAREX.\nMas Pistas, Comarex es el representante de ventas de tv Azteca y distribuidor de novelas como "La Heredera" y "Montecristo" , que también se promocionan en dicho comercial, acaso no es probable que panamericana haya comprado tambien los derechos de Lost Canvas, junto con el de estas novelas. entonces Lost Canvas si se pasaria por panamericana quiza no pronto porque habria que esperar a que se emita los 13 ovas en Japón y que luego se terminen de doblar en México para que recien lo pasen en Perú, es casi seguro que TvAzteca y Panamericana tienen un acercamiento, por lo cual es más que seguro que se pase lost canvas , lo que si no hay que negar es que se apresuraron en dar la noticia, y creo que lo hicieron para llamar la atención del público.\nCabe resaltar que segun la pagina de comarex el número de episodios es de 26 por 30 minutos cada uno, con lo que se confirmaría el doblaje de la segunda temporada de lost canvas, cuando terminen con la primera, y siempre y cuando se realice en Japón.


Brownie vegano: una sana tentación\nNutrirse, Recetas veganas, Recetas vegetarianas 28 junio, 2017 26 octubre, 2017\n¿Hay algo más rico que el chocolate? ¡Deleitate con estos brownies veganos!\nMorocho, que te quiero, morocho…\n¡Y no estoy hablando de preferencias étnicas! Ya nos estábamos poniendo mal pensados.. Me refiero a la tentación que te golpea la puerta cuando estás a dieta, a ese perfume exquisito que te abriga cuando abrís la puerta del horno, a la seducción de sabores hecha masa… Me refiero a nuestro morocho preferido, de escuela norteamericana y que apareció por error: ¡el brownie!\nHoy quiero compartir la receta de brownie vegano por varias razones:\n1) Estoy haciendo un curso de pastelería (entre nos: el curso es un hermoso regalo de cumpleaños que recibí), así que estoy entretenida veganizando las recetas que aprendo y utilizando técnicas que desconocía y que, honestamente, hacen más fácil la vida con estas cuestiones de la panificación.\nPor tanto, mi pequeño dictador interno dice que si yo ando «pastelando»… También ustedes.\n2) Porque es invierno; y el bajo cero obliga a tener algo rico para la hora de la merienda. Ponele, en definitiva sirve de argumento para comer chocolate y no tener que cargar con el peso de ser unos golosos sinvergüenzas.\n3) La regla de oro del veggie: siempre pensar preparaciones teniendo como base lo que ya has preparado.\nAntes de ponernos a hablar de reglas, vamos a ponernos de acuerdo: tengo la más firme convicción de que cocinar es un acto de creación; que es, entre las ollas, donde nuestra creatividad puede florecer, expandirse y fluir. Sacando un par de nociones combinatorias y algunos ineludibles hechos químicos: el cielo es el límite. No obstante, cada cocina suele tener un método o una particularidad con la que la caracterizamos: la cocina hindú tiene su profusión de especias, la molecular su impacto sensorial, la italiana su colorido… y así podríamos señalar cada una por la particularidad que percibimos; en la cocina veggie, esta especificidad, esta regla, es la tendencia a la planificación.\nLa regla de oro del veggie: siempre pensar preparaciones teniendo como base lo que ya has preparado.\nMe juego la cabeza a que la mitad de ustedes está por dejar este artículo acá, pensando cosas del estilo «olvidate, eso no es para mí«, «¡no puedo pensar por la mañana si cerré o no la puerta de la casa y me hablan de planificar comidas!«, «¿Viste? No cualquiera puede comer verduritas… ¡hay que tener tiempo!«… La lista podría ser interminable y errada. Más de una vez, en los últimos meses, mi vida ha sido un caos de organización, pero la cocina siguió su curso, y pude comer saludable; en realidad, se trata de ver un poquito más allá; como ponerse en puntas de pie para mirar a través del cerco.\nVamos a un ejemplo: Hicimos nuestra manteca vegana ¿cuántos días podríamos desayunar tostadas con manteca antes de que se nos ponga rancia? ¿Cinco días, siete? ¿Cuántos antes de aburrirnos? Seguramente muchos menos. Entonces, pensemos recetas en las que nuestro ingrediente se vuelva la estrella…\nTengo la más firme convicción de que cocinar es un acto de creación.\nPara el desayuno podríamos hacer unos panqueques con rodajas de manzana (hasta podemos flambearlos); como plato principal podríamos utilizarla para un salteado de hongos y vegetales con bastantes especias, o para un risotto de remolacha; y para la merienda: en unos ricos brownies con café de sauco.\nNo fue tan difícil ¿verdad?. A partir de ahí se trata de buscar la receta o refrescar nuestra memoria, chequear que tengamos todos los ingredientes, y ¡listo!\nEs empezar a ver la cocina como un viaje mas que como una carga.\nNi hablar del viaje que es el brownie: un viaje a la sensualidad del chocolate, al aroma del café en una tarde de lluvia,\nal placer de ver a alguien querido probando una receta nueva. ¿Vamos por los ingredientes?\nPara hacer el brownie vegano, necesitamos:\n90 gr manteca vegana .\n125 gr chocolate amargo sin leche.\n170 gr azúcar mascabo.\n2 «huevos veganos» (cada huevo es 1 cucharada de chía por 4 de agua y dejar reposar hasta que desprenda el mucílago).\n100 gr puré de batata sin sal.\n9 gr polvo de hornear.\nAdemás, un batidor de mano o batidora eléctrica, un par de ollitas para derretir el choco a baño maría, espátulas y un molde para brownie con papel manteca (yo no tenía cuadrado así que usé uno redondo).\nPrimero preparamos los «huevos veganos» para que tengan tiempo de hacer el mucílago. Mientras la chía queda reposando, ponemos el chocolate y la manteca vegana cortada en trozos a fundir en baño maría. Una cosa muy importante a tener en cuenta es que el baño maría debe ser suave y lento, dado que nuestra manteca está hecha a base de aceite de coco, que tiene una baja temperatura de fusión.\nUna vez que el chocolate y la manteca están derretidos e integrados dejamos que se entibie a temperatura ambiente.\nMientras tanto, colocamos la chía y el azúcar en el bol de la batidora y batimos hasta que no haya gránulos en el azúcar. La preparación va a tomar un color oscuro que nos va a preocupar, pero es esa coloración la que va a hacer justamente de nuestro brownie ¡una poesía!\nAgregamos el puré de batata y batimos con más fuerza hasta que no queden trozos gruesos, podemos ayudarnos con el tenedor, o con la paleta plana de nuestra batidora.\nCuando el batido se integró, añadimos el chocolate fundido a temperatura ambiente y mezclamos (con paleta o espátula, no con batidora).\nSumamos el harina, previamente mezclada con la sal y el polvo de hornear, y vamos mezclando con movimientos envolventes hasta tener una masa homogénea. Cuando vemos que está formándose, echamos las nueces picadas dentro.\nFinalmente volcamos la preparación en un molde cubierto con papel manteca aceitado. Esto es vital porque el brownie es de esas preparaciones que dan pelea para ser desmoldadas.\nLlevamos al horno precalentado a 180º por 15 a 20 minutos y tenemos nuestro brownie vegano.\nDetallito: Dejar entibiar a temperatura ambiente, luego darle un golpe de frío, y cuando esté a temperatura de heladera, recién cortarlo. Sino se puede quebrar.\nEs conveniente, mantener los trozos dentro de un envase hermético, en la heladera hasta servir.


Magrama licita por 31,1 millones de euros tres tramos de las obras de mejora del abastecimiento a municipios del Consorcio del Plan Écija en Sevilla\nMagrama licita por 31,1 millones de euros tres tramos de...\nObras de mejora del abastecimiento al Plan Écija\nSe trata de las Conducciones Marchena-Montepalacio-Arahal, Écija-La Luisiana-ramal a Cañada Rosal y el Ramal Fuentes de Andalucía-La Campana\nLas nuevas infraestructuras garantizarán el abastecimiento a las más de 125.000 personas de las 225.000 que integran el Consorcio\nEl Ministerio de Agricultura, Alimentación y Medio Ambiente, a través de la sociedad estatal Aguas de las Cuencas de España (Acuaes), ha licitado las obras de tres nuevos tramos de la actuación de mejora del abastecimiento a los municipios del Consorcio del Plan Écija (Sevilla), por un importe total de 31,1 millones de euros. Se trata de las conducciones Marchena-Montepalacio-Arahal, Écija-La Luisiana y Ramal a Cañada Rosal, y el Ramal Fuentes de Andalucía-La Campana.\nLa Conducción Marchena-Montepalacio-Arahal, con un importe de licitación de 9,6 millones de euros, consiste en la ejecución de una nueva conducción de agua potable desde Marchena hasta el depósito de Montepalacio, y desde éste a las poblaciones de Paradas y Arahal. El primer tramo tiene una longitud de 4.865 metros y 700 mm de diámetro. El segundo tiene 6.004 metros de longitud y será realizado con tuberías de 500, 450 y 300 mm de diámetro.\nLa actuación se completa con la ejecución de dos nuevos depósitos en Paradas y Arahal, de 3.500 m³ y 6.000 m³, respectivamente.\nLas obras de la Conducción Écija-La Luisiana-ramal a Cañada Rosal consisten en la ejecución de la nueva conducción de agua potable desde la Estación de Bombeo Ecija-3 hasta la Luisiana, con una longitud de 14.823 metros y 800 mm de diámetro, y el ramal hasta el municipio de Cañada Rosal, de 3.540 metros de longitud y 250 mm de diámetro. También se ejecutarán otros ramales secundarios, con un total de 5.150 metros de conducción, de entre 300 y 110 mm de diámetro.\nEl presupuesto de licitación es de 17 millones de euros.\nPor último, el Ramal Fuentes de Andalucía-La Campana consiste en la ejecución de la nueva conducción de agua potable desde Fuentes de Andalucía a La Campana, con una longitud de 16.123 metros y diámetros entre 355 y 280 mm.\nLa actuación se completa con la ejecución de un nuevo depósito en La Campana, de 1.000 m³ de capacidad, así como la remodelación la estación de bombeo y el depósito regulador de Fuentes de Andalucía, de 8.000 m³ de capacidad.\nEl presupuesto de licitación es de 4,5 millones de euros.\nEl objetivo de las obras es crear las infraestructuras necesarias para garantizar el abastecimiento a los siguientes municipios del Consorcio Plan de Écija: Morón de la Frontera, Marchena, Arahal, Puebla de Cazalla, Fuentes de Andalucía, Paradas, La Campana, La Luisiana y Cañada Rosal. En total, la población beneficiada asciende a 125.000 habitantes de los 225.000 que integran el Consorcio.\nLa actuación se divide en cinco tramos, que se encuentran en fase de licitación:\nLas obras serán cofinanciadas en un 80% por el Ministerio –a través de fondos propios de la sociedad estatal Acuaes que serán recuperados de los usuarios y de Fondos FEDER de la Unión Europea– y en el 20% restante por el Consorcio.\nobras / mejora / abastecimiento / aguas / ecija


¡La magia de Instagram y como usarlo para generar muchas ventas! — Apps Rentables\n¡La magia de Instagram y como usarlo para generar muchas ventas!\nEn este artículo vamos a cubrir un poco de cómo puedes realizar una estrategia de contenido para generar un mayor interés en tus servicios o productos.\nHay dos razones principales por la que los emprendedores deben enfocar su energía en Instagram, todo esto para tener un mejor alcance orgánico.\nUna de ellas es que Instagram es una excelente herramienta cuando se habla de conversiones. Los DMS son muy valiosos para construir relaciones y tener conversaciones que generen ventas.\nInstagram te permite reaccionar a las historias, puedes interactuar con el contenido y todo eso se va a la bandeja de entrada.\nAsí que si estás ofreciendo un producto o servicio, Instagram te permite conversar de forma más automática.\n1 Rendimiento del contenido de Instagram\n1.1 Pie de foto de Instagram\n1.2 Estrategia de contenido en Instagram\n2 3 tipos de contenido que debes de publicar en Instagram\n2.1 Contenido que educa\n2.2 Contenido que supere las objeciones\n2.2.1 «No confío en ti».\n2.2.2 «No es el momento adecuado».\nRendimiento del contenido de Instagram\nDemasiadas personas centran sus esfuerzos en las métricas cuando se está generando contenido. Es posible que quieras evaluar tu éxito simplemente en los “me gusta” y los “comentarios”.\nSin embargo, es importante entender que diferentes piezas de tu contenido pueden servir para diferentes propósitos y la forma de evaluar su éxito no es la misma. Para cada pieza de contenido que crees para Instagram, debes establecer un objetivo.\nPor ejemplo, si acabas de publicar una foto de ti, enseñando un poco sobre tu vida, es bastante probable que obtengas muchos likes y comentarios. Estos son muy útiles si quieres ayudar al algoritmo de Instagram.\nSi, por el contrario, vas a compartir una imagen haciendo una venta o servicio, poner el precio, el nombre del producto. Te aseguro que tendrás muy poca interacción, tu alcance será mucho menor.\nCuando muestras testimonios de clientes en tu feed, tu objetivo no debe ser generar interacción, sino conseguir DMS, debes apuntar a tener más prospectos o tal vez más clics en tu biografía, nota la diferencia con respecto al contenido.\nAnteriormente se tenía la práctica de estructurar o crear contenidos largos en el pie de las fotos de Instagram, si pasas 30 minutos escribiendo un super-artículo, es muy probable que la mayoría de personas solo lean las primeras letras.\nTu objetivo debe ser conseguir crear contenido que tu audiencia pueda consumir. Cuando publicas un video en las redes sociales aquí tu propósito es que sea visualizado.\nSi tienes demasiado texto que escribir toma en cuenta convertirlo en carrusel, esto para que sea más fácil de digerir para tu audiencia.\nPara la primera foto puedes utilizar algo que se denomina como “cebo fotográfico”. Elige correctamente una imagen que sepas que tiene buen engagement…\nCuando la gente deslice tendrá la idea que está viendo una diapositiva, lo que les permitirá comprometerse con el texto y leerlo de forma sencilla. Y si una parte les pareció atractiva créeme que lo van a compartir.\nSé breve con tus “pie de fotos”, no quieras escribir un testamento. En este caso solo asegúrate que los usuarios puedan hacer swipe.\nOtro error bastante común que podrías estar haciendo es ofrecer todo de forma gratuita, podrías estar pensado que de esa forma lograrás una mejor empatía y por ende mayores compras.\nSon muchos los negocios que están basados en el alto volumen de contenido, tutoriales que muestran todo lo que tienen sus productos o servicios.\nPublicando este tipo de contenido puedes conseguir muchos likes y seguidores, pero no te traerá muy buenos resultados desde el punto de vista comercial.\nLo único que logras con esto es que tu audiencia confíe solamente en tu contenido gratuito.\nDebes de diversificar tu contenido en Instagram y todas tus redes sociales.\nOtro problema de hacer solo contenido gratuito es que atraerás personas que todo lo quieren de forma gratis. No canibalices tu propio contenido o servicio.\n3 tipos de contenido que debes de publicar en Instagram\nSi tu objetivo es desarrollar una audiencia educada y que esté dispuesta a comprar tus productos o servicios debes de tener en cuenta algunos conceptos que debes de tener tu contenido en Instagram.\nAlrededor del 25% de tu contenido debe de dirigirse al “cómo hacer “. Educar a tu audiencia en el tema que dominas debe de ser tu propósito, cuando lo haces logras generar un lazo de confianza y posicionarte como un experto sobre lo que estás enseñando.\nEl contenido que trata sobre “cómo hacer” te generará mucho tráfico. Las personas buscan soluciones para sus problemas y debes de aparecer en su mente.\nAsegúrate de transmitir una pequeña parte de la información o que los hagas querer saber más, mándalos a tu biografía o invítalos a que te envíen un DM.\nContenido que supere las objeciones\nTambién querrás crear contenido para Instagram que aborde directa o indirectamente las objeciones. Aunque las objeciones de tu público objetivo pueden diferir de las de otros negocios, aquí están las principales objeciones que la mayoría de los negocios tienen que superar.\n«No confío en ti».\nEs normal que las personas no estén completamente seguras que eres la mejor opción, cuando compartes contenido de valor estás diciendo indirectamente que puedes combatir esta objeción.\nSin olvidarte cuando compartes testimonios, casos de estudio de tus clientes, así como cuando escribes sobre una situación difícil que has superado en donde tu audiencia se pueda sentir identificada.\nTu propósito es romper esta primera barrera.\nOtra objeción por la que debes de luchar “No puedo hacer esto hasta que tenga x cosa lista” Debes de crear contenido que batalle contra este tipo de pensamientos…\nDigamos que tu negocio es enseñar a la gente cómo conseguir clientes usando Instagram. Algunas de las objeciones que podrías ver son:\n«Necesito averiguar mi nicho primero» o «Necesito publicar tres videos antes de invertir». Para superar estas objeciones, podrías crear contenido que explique por qué ahora es el momento adecuado para usar Instagram y dar tres razones por las que Instagram sigue siendo relevante.


Arrestan a A$ap Rocky en el aeropuerto de LAX. - Quien Lo Sabe\nHome Gossip Arrestan a A$ap Rocky en el aeropuerto de LAX.\nEl artista estadounidense, A$ap Rocky, fue arrestado en el aeropuerto LAX, de la ciudad de Los Ángeles. Rocky, quien se encuentra comprometido con Rihanna, fue llevado por las autoridades a un interrogatorio y, después, a un centro de detención. Sin embargo, el cantante fue dejado en libertad el mismo día, miércoles, 20 de abril, tras pagar 550.000 dólares de fianza.\nA$ap Rocky fue arrestado, debido a un supuesto vínculo con un tiroteo, que habría ocurrido en Hollywood, en el año 2021. Según la versión de las autoridades, en dicha zona de California y dicho año, una discusión entre dos partes habría resultado en un tiroteo. Después de los disparos, que dejaron lesiones menores en la víctima, los atacantes huyeron a pie del lugar.\nRihanna y A$ap Rocky, actualmente, esperan el pronto nacimiento de su primer bebé. Por dicha razón, han permanecido en el centro de atención de los medios de comunicación. A pesar de que la pareja ha buscado privacidad, noticias y rumores se han esparcido, para convertir su relación en un asunto aún más mediático.\nPor ejemplo, pocos días antes del arresto de A$ap Rocky, se esparcieron rumores de una supuesta infidelidad, por parte de él, hacia Rihanna. Los implicados desmintieron rápidamente el rumor. Además, durante ese tiempo, su pareja disfrutaba de unas vacaciones en Barbados, la tierra natal de Rihanna.\nEl arresto de A$ap Rocky aumentó la polémica que rodeaba a la pareja, a puertas de recibir a su primer hijo. Sin embargo, el artista fue puesto en libertad bajo fianza y, ahora, le espera un juicio, que se llevará a cabo el 17 de agosto de este año.\nPrevious article¿Cómo Putin quiere evitar las sanciones?\nNext articleCristiano Ronaldo y su bebé enternecen al mundo.


El poder de la sonrisa en la comunicación – SL Communication blog\nSL Communication blog\nEl poder de la sonrisa en la comunicación\n4 octubre, 2019 3 octubre, 2019 Stephanie Lombardo\nHervey Ball, creador de la cara sonriente Smiley face, nunca imaginó que ésta se convertiría en el símbolo de la felicidad en todo el mundo. El ícono inicialmente fue creado por Ball para ilustrar una campaña de amistad dirigida a unos empleados desmotivados.\nLa sonrisa es la herramienta más poderosa en la comunicación. Además de los beneficios que produce en la salud (libera endorfinas y facilita la síntesis de sustancias como la serotonina, mejora el rendimiento, reduce el estrés y aumenta la creatividad) ayuda a fortalecer los lazos sociales y abre las puertas tanto a nivel personal como profesional.\nAsí, la carita feliz sobre un fondo amarillo brillante se convirtió en el símbolo del Día Mundial de la Sonrisa que se celebra todos los años el primer viernes del mes de octubre, para fomentar la alegría y las buenas obras.\nEn los negocios, una sonrisa tiene el poder de mejorar la capacidad de comunicación y reducir las tensiones con un cliente o un colaborador desconfiado. La persona que sonríe transmite mayor confianza y proyecta seguridad. La sonrisa además puede abrir la oportunidad para nuevos negocios. ¡Nadie quiere emprender un proyecto con alguien con cara larga!\nEn el ámbito laboral, una sonrisa facilita las relaciones con los demás, reduce las tensiones y permite observar las situaciones desde una perspectiva positiva. Y lo más importante ¡Es contagiosa! Abre las puertas al éxito con una sonrisa.\nComunicación recomendaciones, Reflexiones Deja un comentario\n← Un vistazo a las tendencias de comunicación de marketing para el 2018\nLas audiencias internas, el pulso de las organizaciones →\nAsí se expresó el viceministro de comercio exterior, Juan Carlos Sosa, sobre el Bloomberg New Economy Gateway Latin America.\n¿Dónde se enfocan los negocios digitales?: Este año las empresas se enfocan en lograr "la experiencia total", la cual unifica tres disciplinas: experiencia del cliente, del usuario y del empleado.\n#Eventos Esta semana se llevará acabo en Panamá, la primera edición del Bloomberg New Economy Gateway Latin America. Un evento sin precedentes para nuestro país y la región.\n¿Conoces lo que está pasando con Meta? Te compartimos lo último:\n¡Enfrenta el fracaso como parte de tu camino al éxito! ✨\n¿Sabes qué es Horizon Worlds y Horizon Venues? Te compartimos algunos datos relevantes que debes conocer:\nVer perfil de SLCommPA en Facebook\nVer perfil de SLCommPA en Twitter\nVer perfil de slcommpa en Instagram


Las cosas malas se hacen buenas cuando mi mentalidad negativa cambia | Falun Dafa - Minghui.org\nLas cosas malas se hacen buenas cuando mi mentalidad negativa cambia\n5 de Febrero de 2018 | Por un practicante de Dafa en la provincia de Liaoning, China\n(Minghui.org) He experimentado algunas tribulaciones enormes en los años pasados. Dos practicantes locales fueron arrestados cinco días antes del Año Nuevo Chino en 2017 y contraté abogados para defenderlos.\nUn mes después, mi padre fue atropellado por un taxi, y sufrió una hemorragia cerebral. Estuvo 12 días en terapia intensiva. Mi suegro estaba tan molesto que no podía dormir y tenía palpitaciones.\nMi jefe estaba fuera de la ciudad y yo tenía que manejar todo en la fábrica, además del departamento de producción donde normalmente me desempeño.\nMi esposa y mi madre no se llevaban bien y muchas veces no eran cordiales entre sí. Mi hijo de cinco años caía con fiebre cada tanto.\nDos coordinadores locales murieron por ye de enfermedad; mi impresora tenía problemas, y tenía que manejar el lugar de producción de materiales, nuestras antenas de NTD no tenían señal, nos quedamos sin tarjetas de aclaración de la verdad, y así sucesivamente. Todas estas cosas ocurrieron juntas para generar dolores de cabeza interminables.\nA veces recitaba las enseñanzas de Shifu para alentarme:\n“Difícil de soportar, se puede soportar; difícil de hacer, se puede hacer” (Zhuan Falun).\nEn esta última etapa del periodo de la rectificación del Fa, Shifu ha hecho esfuerzos inimaginables para extender el tiempo para salvar a la gente, pero yo no pude hacer esfuerzos mayores para cooperar con Shifu. Me di cuenta que tenía algunos problemas grandes en mi xiulian. ¿Qué tengo que hacer?\n“Para un cultivador, mirar hacia adentro es una herramienta mágica” (Enseñando el Fa en el Fahui Internacional de Washington DC 2009).\nEs imposible practicar la cultivación sin problemas. Lo que es crucial es si usamos nuestros propios problemas para identificar nuestros apegos.\n“Sea lo que sea que experimenten durante la cultivación -sea bueno o malo- es bueno, ya que esto sólo ocurre porque ustedes se están cultivando. Como cultivador no puedes alcanzar la perfección cuando estás lleno de pensamientos humanos, lleno de deudas de ye, o lleno de apegos” (Al Fahui de Chicago).\nLa hospitalización de mi padre me empuja a hacer los ejercicios al aire libre\nEl hospital requería que los familiares vigilaran a mi padre y que estén disponibles las 24 horas mientras él estuviera convaleciente. Como su hijo, esta tarea era mía. Me quedé en el hospital de 7:00 p. m. a 7:00 a. m., llevaba a mi hijo a la escuela a las 8:00 a. m., y luego iba a trabajar. Era una seria prueba física para mi cuerpo.\n“¿Han ustedes pensado en el hecho de que la práctica de cultivación es la mejor forma de descansar? Ustedes pueden obtener la clase de descanso que no pueden lograr por medio de dormir. Nadie diría: “Mi práctica me está causando tanto cansancio que no puedo hacer nada hoy”. Uno sólo diría: “Mi práctica está haciendo que todo mi cuerpo esté relajado y descansado. No siento sueño después de una noche sin dormir”. ¿No es este el caso?” (Exponiendo el Fa en el Primer Fahui de Norteamérica).\nSabía que solo practicando los ejercicios de Falun Gong podía pasar esta tribulación. Nunca había practicado los ejercicios frente a la gente común desde que comenzó la persecución el 20 de julio de 1999, excepto cuando estuve detenido y no tenía otra opción.\n“Así que en algunas áreas la situación parece relajada, incluso hay gente que en algunas áreas refinan gong en los parques, hasta se escucha la música puesta” (Enseñanza del Fa en el Fahui de la Costa Oeste 2015).\nEntendí que Shifu arregló bien las cosas y está bien que practiquemos los ejercicios al aire libre. Sin embargo, debido a mi apego a la comodidad y tranquilidad, dudé de dar ese paso. Ahora no tenía otra opción, porque necesitaba la energía para ver que mi padre se recuperara en el hospital. Creo que Shifu me estaba empujando hacia delante para hacer los ejercicios al aire libre.\nDesde el 20 de julio de 1999, rara vez hice los 5 ejercicios. En el quinto ejercicio, Reforzando los Poderes Divinos, me podía sentar de 10 a 20 minutos pero en tranquilidad. Me negaba a hacer el primer ejercicio. Para el segundo, Estaca Parada Falun, no podía quedarme quieto para nada, así que solo hacía el tercer y cuarto ejercicio todos los días.\nSin embargo, comencé a hacer los ejercicios en público cuando mi padre estaba en el hospital. En los pasillos del hospital, dentro de la guardia, y en el parque, hice los ejercicios a la mañana con la música puesta.\nEl segundo día que mi padre estaba en el hospital, salí a hacer los ejercicios e hice los cinco enteros desde entonces. Cuando me sentaba a meditar, me sentía maravilloso y muy cómodo, como si estuviera sentado en una cáscara de huevo. Cuando hacía la Estaca Parada Falun, logré quedarme completamente inmóvil. Me pareció que esto podría haber sido el resultado de haber dejado ir mis apegos a la comodidad y tranquilidad.\nAhora hago los ejercicios en el parque todos los días. Este ha sido un buen comienzo para mi persistencia. El parque está a diez minutos caminando de mi casa. Sin importar cuán adormecido me sienta cuando me levanto, recupero mi lucidez cuando llego al sitio de práctica.\nMi padre retoma el xiulian en Dafa\nAhora mi padre puede caminar con ayuda. En mi opinión, él no hacía el verdadero xiulian antes, aunque hubiera leído los libros de Dafa. Luego escribió mensajes de aclaración de la verdad en los billetes, entregó materiales de Dafa a la gente, y denunció con su nombre a Jiang Zemin, exdictador chino que inició la persecución a Falun Gong.\nMi padre solía trabajar para el perverso PCCh como secretario local y fue severamente envenenado por la cultura del PCCh. Era tan adicto al alcohol que no podía comer sin beber.\nCuando fue atropellado por un taxi, se rompió el parabrisas y el vehículo siguió unos 23 metros más antes de parar. Los médicos diagnosticaron que mi padre sangraba del tronco cerebral.\nLa policía de tránsito nos dijo que nueve de cada diez víctimas de este tipo de accidente, morían. Los médicos nos dijeron que nos preparáramos para el funeral. No tuve otro pensamiento más que una firme creencia: Todo estaría bien si creía firmemente en Shifu y Dafa.\nLas visitas familiares estaban permitidas desde las 3:30 p. m. en adelante. Puse dos reproductores de MP3 para que mi padre pudiera escuchar las lecciones de Shifu. Los médicos y enfermeras también estaban atentas y me hacían saber cuando el reproductor tenía la batería baja.\nMi padre escuchaba y estudiaba el Fa en el hospital. Ahora practica los ejercicios con mi madre todos los días. Aunque sus movimientos no son precisos, le gusta practicar la cultivación en Dafa.\nDejó de beber y ahora dice que no quiere más alcohol. Para mi padre, las cosas malas cambiaron en cosas buenas; creo que se quitó un montón de ye en esa tribulación. Ahora está transitando el camino de xiulian en Dafa.\nEl ye de enfermedad de mi suegro me hace dar cuenta del significado de un esfuerzo conjunto\nMi suegra tenía muchas enfermedades antes de practicar Falun Dafa. Gracias a Falun Dafa, recuperó su salud y podía hacer todo, las tareas del hogar y trabajar en el campo.\nMi suegro también practicaba Falun Dafa antes, pero no pudo seguir el progreso de la rectificación del Fa después que comenzó la persecución. Sin embargo, las semillas de Verdad, Benevolencia y Tolerancia quedaron plantadas en su corazón.\nComo dejó de estudiar el Fa, a veces se desmayaba. Mi suegra lo persuadió a que estudiara el Fa y practicara los ejercicios. Él creía profundamente que la práctica de Falun Dafa mejoró su salud.\nHacía fines del año pasado, mi suegro estudiaba el Fa y hacía los ejercicios todos los días. Terminó de leer Zhuan Falun seis veces y comenzó a sentirse más saludable.\nSin embargo, después del Año Nuevo Chino de 2017, desarrolló un desorden en el sueño y no podía dormir por la noche. El tercer día del Año Nuevo Chino, dijo que su corazón palpitaba tan rápido que parecía iba salirse de su pecho. Los practicantes locales lo ayudaron a enviar pensamientos rectos.\nSu estado no mejoró. Mi suegra me preguntó qué hacer. Ella sugirió llevarlo al hospital. Para ese entonces él había leído diez veces Zhuan Falun y hacía los ejercicios todos los días dos veces. Él mismo expresó su deseo sincero de practicar Falun Dafa, pero se sentía muy incómodo. ¿Qué debíamos hacer?\nCreo que toda la gente en la Tierra vino para practicar la cultivación en Dafa. Su estado físico era obviamente una prueba para él. Por un tiempo, dejó la cultivación, así que las viejas fuerzas le agregaron grandes tribulaciones cuando quiso retomar el xiulian. Si iba al hospital esta vez y no pasaba la prueba del ye de enfermedad, quizás renunciaría a practicar Falun Dafa. Eso sería un gran arrepentimiento.\nAlgunos practicantes se preocupaban de que si no pasaba la prueba, podría causar una gran pérdida a Dafa, ya que algunas personas podría decir “se enfermó pero no fue al hospital”. Creo que un practicante de Dafa pasaría definitivamente esta prueba mientras que él y los demás practicantes puedan mantener amplios pensamientos rectos, crean firmemente en Shifu y Dafa, y hagan el esfuerzo en conjunto. Sin importar lo que pase, incluso si parecería que se muere, nuestros corazones no deberían moverse.\nDurante ese tiempo, iba a trabajar a las 8:30 a. m, después que el personal del hospital me reemplazaba. Después del trabajo, iba a prisas a ver a mi suegro a las 6:30 p. m. y con otros practicantes enviábamos pensamientos rectos por una hora, y luego compartíamos entendimientos. Lo cuidaba mientras lo alentaba a que persistiera en el estudio del Fa y usaba principios del Fa para guiar su cultivación personal.\nGradualmente cambió sus nociones y dejó de considerar su incomodidad como una enfermedad. En vez, lo vio como eliminación de ye. También entendió que su ye de enfermedad fue causado por su miedo. Tenía miedo de que su enfermedad prolongada le causara la muerte.\nDespués de estudiar el Fa, entendió que su incomodidad o dolor no lo matarían, sino que, como dijo Shifu, si se moría, “fue el factor psicológico lo que causó su muerte” (Sexta Lección).\nGradualmente mi suegro aprendió a rechazar los pensamientos de enfermedad. Los practicantes locales lo ayudaron. Unos diez días después, logró luchar contra el dolor. Pude reducir mis visitas a una vez por semana.\nEsta experiencia me hizo entender el significado y manifestaciones de hacer un esfuerzo conjunto.\nSeis meses después, mi suegro ahora puede dormir de noche. Estudia al menos una lección de Zhuan Falun por día y otros jingwen de Shifu y practica las cinco series de ejercicios una o dos veces por semana.\nLa tribulación de mi suegro me hizo reflexionar sobre las experiencias de esos practicantes que han muerto durante el ye de enfermedad. Cuando estaban experimentando tribulaciones, los practicantes locales no hicieron un esfuerzo conjunto para ayudarlos. Me disculpo con los practicantes y Shifu por esto.\nConflictos familiares me hacen identificar la envidia\nLa hospitalización de mi padre involucró muchas cosas y muchas personas, así que tenía que enfrentar muchas dificultades; una agenda muy ajustada, desafíos físicos, y agobio. Cada persona tiene su propia forma de hacer las cosas, así que los conflictos surgen fácilmente si las cosas no se manejan apropiadamente.\nMi esposa y mi madre no se estaban llevando bien y se trataban mal mutuamente de vez en cuando. Aunque no peleaban, era claro que estaba incómodas en sus corazones.\n¿Por qué su relación siempre era tan complicada y difícil de manejar? Las observé por un periodo de tiempo y encontré que su mayor problema era que cada una insistía en su propia opinión. Ambas creían que tenían razón y ninguna era capaz de entender a la otra. La manifestación más directa era la envidia y el desprecio mutuo.\nComo esposo e hijo, sentí que tenía un rol crucial en su relación.\nEn realidad, yo tenía mucha envidia también y despreciaba a otros. Me parecía que mi esposa no ponía su corazón en la cocina, ni que estudiaba lo suficiente. Me parecía que mi madre era estrecha de mente y siempre culpaba a otros.\nMe pareció que se despreciaban mutuamente y que en realidad eso era envidia. Me preguntaba por qué no se cultivaban. ¿Por qué no miraban dentro de sí mismas? Mi corazón estaba cansado. Solo veía sus fallas. Sus conflictos siempre aparecían frente a mí y me molestaban. Finalmente, comencé a preguntarme si tenía yo problemas en este aspecto.\nDe repente pensé en una enseñanza de Shifu:\n“Sería bueno si aquellas personas pudieran examinar dentro de sí mismos las cosas que han podido encontrar en otros” (Un diálogo con el tiempo, Escrituras esenciales para mayor avance)\nEntonces identifiqué mi propia envidia. No podía diferenciar cuáles eran las fallas de mi madre y esposa porque no podía ver sus méritos. Me di cuenta que todas estas eran manifestaciones de envidia: la manifestación de despreciar a otros.\nCuando identifiqué mi propia envidia, logré entender las dificultades de mi esposa. Ella tenía un trabajo de día, tenía que hacer todas las compras, cocinar para toda la familia, cuidar de nuestro hijo, y lavar la ropa. Después de un día cansador de trabajo, tenía que enfrentarse con un suegro que no puede cuidarse solo y una suegra que no puede mantener su xinxing bien y que la culpa y se queja de ella.\nMi madre tampoco la tenía fácil. Está cerca de los ochenta, pero tiene un carácter muy fuerte y no le gusta pedir ayuda a nadie. Mi padre pesa casi 70 kilos, no obstante ella tiene que moverlo sola muchas veces al día.\nUna vez que eliminé la envidia en mí, desarrollé compasión naturalmente. Entendí verdaderamente el significado de las palabras de Shifu:\n“Están en un estado de inmensa tolerancia, de misericordia hacia todos los seres y son capaces de comprender todo con bondad. Para ponerlo en términos humanos, siempre son capaces de comprender a otros” (Exponiendo el Fa en el Fahui de Boston).\nCuando identifiqué mi propio apego, los conflictos familiares se disolvieron.\nMe siento avergonzado cuando hablo sobre la fiebre de mi hijo. Ahora tiene cinco años. Nunca tomó medicamentos desde que nació, ni siquiera una inyección. Tanto mi esposa como yo somos practicantes de Dafa, entonces nuestro hijo obviamente vino por Dafa. Cuando tiene fiebre, casi siempre es cuando mi esposa y yo no estamos estudiando bien el Fa.\nCambiando mi mentalidad negativa\nPasaron muchas cosas este año. Siempre que pasaban cosas malas, me sentía mareado y con dolor de cabeza. Cuando me calmaba, encontraba, la mayoría de las veces, que mi corazón se expandía. Era reacio a experimentar problemas porque quería estar tranquilo. Mirando hacia atrás en ese momento duro del viaje, me doy cuenta que todo terminó bastante bien a pesar de que tuve problemas constantes.\nCuando los médicos y las enfermeras en la unidad de terapia intensiva preguntaron qué estaba reproduciendo con el MP3, les expliqué la verdad de la persecución a Falun Gong, les conté sobre la farsa de la autoinmolación en Tiananmen. Ellos pronto pudieron ver a través de las mentiras del perverso PCCh y renunciaron a sus organizaciones.\nMi padre estuvo convaleciente en la guardia por más de dos meses. Durante este periodo, muchos pacientes iban y venían. Todos se enteraron de Falun Dafa y renunciaron al PCCh.\nCuando mi jefe estaba fuera de la ciudad, tuve que hacerme cargo de todo. Cuando compraba materiales para cocinar, usaba mis contactos con los vendedores de verduras y los ayudaba a renunciar al PCCh. Algunos incluso aceptaron los billetes de 5000 y 6000 con mensajes de Falun Dafa cada mes.\nSomos practicantes de Dafa, así que tenemos que aprender a cargar con responsabilidades, sufrir, y asumir problemas. Todos con los que tenemos contacto son personas que vienen a escuchar los hechos de Falun Dafa. Estamos aquí para asistir a Shifu en la rectificación del Fa y salvar a la gente.\nTengo que tomar todo con una mentalidad positiva y proactiva. Siempre que tengo pensamientos negativos en mi mente, me recuerdo que todo sucede por algo bueno\n“… cuando te encuentras con algún conflicto, digo que esto ocurre para que tu materia negra se transforme en materia blanca, en de” (Zhuan Falun).\nPor supuesto, la interferencia de las viejas fuerzas también existe cuando encontramos muchos problemas.\nA través de estos 20 años de cultivación en Dafa, he renacido completamente. En el viaje de ser humano a ser divino, he experimentado tanto alegría como pérdida, con mucho arrepentimiento. Como no me he cultivado lo suficientemente bien, le he fallado a muchas vidas que tenían que haber sido salvadas.\nMis disculpas a los seres conscientes, y más disculpas a Shifu.\n“Toda mi familia practica Falun Dafa”\n“Dos hombres de Henan sentenciados a prisión por su creencia”


¿Agua y saneamiento para el siglo que viene? | Bizkaia Solidaria\n¿Agua y saneamiento para el siglo que viene?\nPreocupados. Así nos sentimos en ONGAWA tras casi 3 meses desde que el Programa de Monitoreo Conjunto de la OMS y Unicef lanzara el primer informe de análisis de los servicios de agua, saneamiento e higiene, adaptado al actual marco de los ODS, y comprobar que todo sigue igual.\nNos preocupa que el mensaje de la lentitud de los avances no sea trending topic de espacios de referencia como la pasada Semana Mundial del Agua 2017, que congregó a finales de agosto a más de 3200 representantes de organizaciones de más de 130 países.\nApenas hemos escuchado voces que hayan puesto el grito en el cielo pese a que este informe desvela un mensaje inequívoco: si queremos alcanzar el acceso universal al agua, saneamiento e higiene en 2030, es preciso acelerar el avance. Dicho más crudamente, como llevamos meses advirtiéndolo, basados en datos oficiales y en nuestra experiencia con comunidades vulnerables: al ritmo actual nos quedaremos muy lejos del acceso universal.\nEl informe estima que, de seguir como hasta ahora, dos personas de cada diez no tendrán acceso en el mundo en 2030 al agua y seis de cada diez tampoco al saneamiento gestionado de forma segura. Además, no se alcanzarán las metas 6.1 (agua) y 6.2 (saneamiento e higiene) de los ODS hasta los años 2064 y 2107 respectivamente.\nEntre los colectivos que quedan atrás destacan la población de zonas rurales, nómada y de zonas marginales debido a la escasa atención que despiertan en gobiernos de todo el mundo. También se acentúan las inequidades dentro de los hogares en cuestiones relacionadas con género, edad o personas con discapacidad.\nLa fotografía que revela el informe muestra enormes retos pendientes:\ntres de cada diez personas (2.100 millones) en el mundo no utilizan un servicio de abastecimiento de agua gestionado de forma segura. De ellas, 844 millones no disponen ni del acceso más básico debiendo, por ejemplo, beber agua directamente de ríos, lagos o charcas sin ningún tratamiento o teniendo que caminar más de 30 minutos desde su vivienda.\nseis de cada diez personas (4.500 millones) en el mundo no utilizan un servicio de saneamiento gestionado de forma segura, de las que 892 millones practican la defecación al aire libre.\nSolo el 27 % de la población de los países menos desarrollados disponen de acceso a instalaciones básicas de lavado de manos.\nEstos datos muestran que la senda actual no vale. El propio Banco Mundial ha señalado que solo en infraestructuras (sin contar operación y mantenimiento) haría falta tres veces la inversión actual para alcanzar el ODS6 en 2030, lo que evidencia un ritmo de avance totalmente insuficiente.\nNos preocupa, por tanto, que todo siga igual, que la comunidad internacional, los gobiernos y el resto de actores caigamos en la autocomplacencia, excusándonos con la complejidad del sector, con los avances que se van consiguiendo o con la crisis (la actual y las que sin duda vendrán).\nSabemos lo que hace falta para alcanzar el acceso universal (políticas y medidas efectivas y sostenibles orientadas desde un enfoque de derechos humanos), cuánto cuesta (solo en infraestructuras unos 114.000 millones de dólares anuales de aquí a 2030, según el Banco Mundial) y que deben actuar todos los actores.\nPero el interruptor que puede dar la luz al acceso universal al agua y al saneamiento- y al resto de ODS- está en el nivel político, y para activar ese interruptor no basta con que las ONGD demandemos compromisos de los gobiernos: solas no lo lograremos. Es hora de que todos los actores sociales y la ciudadanía demandemos compromisos políticos. No hacerlo no será sinónimo de neutralidad partidista, sino de complicidad en la inacción. El coste de no demandar y hacer realidad dichos compromisos es muy alto por las consecuencias de la falta de agua, saneamiento e higiene para la salud, nutrición, educación, ingresos, dignidad de las personas, teniendo un enorme impacto sobre otros ODS.\nEl momento es ahora, ahora se está definiendo el futuro Plan Director de la Cooperación Española. ¿Se asegurará la ejecución de la totalidad de la financiación comprometida para el Fondo de Cooperación para Agua y Saneamiento en América Latina desde un enfoque basado en derechos humanos? ¿Se comprometerán nuevos fondos para implementarlos en la próxima década priorizando las regiones y colectivos más vulnerables? ¿Cuáles son los compromisos del Gobierno y de todos los partidos políticos?\nEl riesgo de no colocar el agua, el saneamiento y la cooperación en la agenda política nos haría llegar a 2030 simplemente a los colectivos y regiones en donde se pueden lograr avances más rápidamente y más asequibles económicamente, pero cientos de millones de personas quedarían atrás.\nQue no se nos pase la oportunidad. Ahora es el momento de exigir compromisos políticos efectivos y suficientes. Si esperamos más será tarde.