Calefactor de aceite usado Madre Tierra. Biocombustibles. Journey to Forever\nEste invierno puedes calentar un garaje o taller (incluso tu casa) con combustible gratuito, construyendo el calefactor de aceite usado Madre Tierra.\nEl petróleo, la electricidad, el carbón y otros combustibles han alcanzado un precio astronómico. ¿Buscas una forma barata de calentar tu taller, garaje u hogar durante el invierno?\n¡No busques más! MOTHER está aquí para presentarte una excelente estufa que han desarrollado sus investigadores. Puede construirse prácticamente por nada, y mantenerse en funcionamiento por menos aún, pues quema el aceite usado de motor que decenas de miles de estaciones de servicio de todo el país aún regalan a cualquiera que se lo pida.\nSí, estamos seguros de que probablemente no te guste la idea de quemar el sucio aceite de motor con una estufa en tu limpia y acogedora sala de estar. Pero después de muchas pruebas el departamento de desarrollo de MOTHER ha comprobado dos cosas:\nel aceite de motor puede generar al arder una gran cantidad de calor,\ncon un quemador bien diseñado, arde limpiamente y sin olores.\n¡Y a un precio inmejorable! El aceite usado de motor aún puede conseguirse (en bidones de 55 galones) solo con pedirlo en al menos tres cuartos de las estaciones de servicio norteamericanas. Si bien es cierto que unos pocos talleres y estaciones de servicio cobran unos céntimos por cada galón, también los hay que pagan a quien los libre de este residuo.\nEs más, hasta donde los investigadores de MOTHER han podido averiguar, también es beneficioso para el planeta quemar el aceite usado de motor en una estufa, por las siguientes razones:\ncada galón de aceite de motor reciclado como combustible ahorra un galón de combustible fósil nuevo extraido del subsuelo,\nreciclandolo de esta manera se contamina menos que vertiendolo, como suele hacerse, en un vertedero, río, lago u oceano.\nComo construir un calefactor de aceite de 500 $... ¡por 36 $!\nEl calefactor de aceite usado de MOTHER (que calienta más que algunas estufas de 500 $ que hemos visto) puede construirse por tan poco (unos 36 $) porque la mayoría de los materiales proceden de un viejo calentador de agua eléctrico, que puede cogerse de un vertedero o pedir a alguien que vaya a tirarlo.\nAsegurate de elegir un calentador eléctrico. Los de gas están atravesados por un tubo que hace difícil transformarlos en estufas de aceite. Asegurate también de que no tenga el interior galvanizado (identificable fácilmente por su aspecto plateado), ya que el metal galvanizado desprende gases tóxicos cuando se calienta. Los fabricates de calentadores de agua nos han dicho que solo el 10% de los calentadores de agua fabricados aquí en EE.UU. tienen el interior galvanizado. Las posibiladades son de diez a uno a tu favor.\nSobre todo, no intentes hacerlo con un bidón de 55 galones. El calentador de agua eléctrico es lo único que vale, por estos cuatro motivos:\nEl espesor de la pared del depósito de un calentador de agua es por lo menos el doble que el de un bidón de 55 galones. Por tener más metal, el depósito del calentador almacena e irradia el calor con más eficiencia, y además no se funde con tanta facilidad como la chapa del bidón. De hecho nuestros experimentos indican que la esperanza de vida de un calefactor hecho a partir de un buen calentador de agua puede ser cinco veces mayor que si estuviera hecho con un bidón. Si se cuida, el depósito del calentador debería durar toda la vida.\nLos bidones de 55 galones tienen unos pliegues de refuerzo que quedan feos y no hacen otra cosa más que estorbar mientras se corta y se taladra el bidón. Los calentadores de agua no tienen esos pliegues, ni los problemas asociados a ellos.\nLa delgadez de la pared, y los pliegues de refuerzo, hacen casi imposible convertir el bidón de 55 galones en una cámara de combustión hermética y controlada. Por otra parte, las paredes gruesas y la construcción robusta del calentador de agua garantizan el hermetismo.\nEn estos días hay un activo mercado de reciclado de bidones y llegan a costar hasta siete dólares cada uno. Los calentadores de agua viejos, sin embargo, son gratuitos. Si se puede conseguir mejor resultado por menos dinero... bien, ¿por qué no?\nElegir y planificar\nCasi cualquier calentador de agua eléctrico de entre treinta y cincuenta galones puede convertirse en un buen calefactor de aceite usado. Nosotros lo preferimos de cuarenta galones (32 pulgadas de altura y 20 de diámetro). Es de un tamaño manejable, tiene buen aspecto, y suele estar rodeado por una caja de chapa metálica que puede aprovecharse para construir algunas de las piezas internas del calefactor.\nAntes de llevarselo a casa hay que desprender la cubierta metálica y el aislante para ver si hay corrosión o fugas en el depósito. Busca marcas de óxido cerca las juntas y las soldaduras. Es una pérdida de tiempo llevarse un depósito defectuoso y tener que devolverlo al vertedero.\n¿Ya has elegido un buen calentador? Fijate en los planos que acompañan a este artículo para hacerte una idea de como quedará cuando termines. Recuerda que la puerta debe estar en el lado opuesto a las juntas y agujeros, porque quedan feos y es mejor que estén detrás.\nTen en cuenta que hay diferencias entre los distintos modelos. Algunos tienen las aberturas bien situadas, y otros no, por lo que puede que tu calefactor no quede igual que el dibujado en los planos. Tal vez esto sea una ventaja. Por ejemplo, en el nuestro la única manera de encajar la chimenea era deformar el tubo para darle forma ovalada. Aunque tuvimos que trabajar un poco más, este detalle mejoró el aspecto de nuestro calefactor.\n¡MOTHER te lo pone fácil!\nEl equipo de investigación de MOTHER ha diseñado este calefactor de aceite usado como un bloque compacto con todas sus piezas atornilladas. Debería poder construirlo cualquier persona familiarizada con el manejo de herramientas.\nSi dispones de un soplete cortador y sabes usarlo, probablemente encuentres más rápido y cómodo cortar así el metal. Si no, Puedes hacer los cortes con una sierra de calar.\nEmpieza la construcción del calefactor dibujando sobre el depósito todas las aberturas que hay que hacerle, como indican los planos. Tumbalo sobre un costado para recortar la puerta. Cuando termines ponlo de pie y recorta las aberturas para la entrada de aire y la chimenea.\nCuidado: no hagas las aberturas para la entrada de aire y la chimenea más grandes de lo estrictamente necesario. Si las haces demasiado grandes dejarán pasar aire y tendrás que rellenarlas. Es mejor cortar por el lado interior de la línea y dedicar unos minutos a limar el borde hasta conseguir el tamaño justo. No es ninguna pérdida de tiempo, es conveniente limar todos los bordes después de cortar.\nAhora dale la vuelta al depósito para hacer en el fondo los agujeros para el soporte del quemador. Construye unas patas, sujetalas al fondo, taladra unos agujeros que atraviesen las patas y el depósito, y atornillalas. Atornilla también el soporte para el quemador.\nVoltealo dejándolo reposar sobre sus nuevas patas. Cierra las bocas de las tuberías con tapas metálicas. Para tapar los agujeros de las resistencias eléctricas que tenía el calentador atornilla unos cuadrados de chapa por dentro y por fuera, formando bocadillos.\nEl corazón del calefactor\nEl corazón del calefactor es el quemador, formado por una sartén agujereada de hierro colado de seis pulgadas, un círculo de chapa de acero perforada de 1/4" de espesor y seis pulgadas de diámetro, y una sartén de acero de ocho pulgadas, todo ello soldado formando un bocadillo (con separadores entre los elementos principales). Los orificios de la sartén superior y la chapa de acero son de 1/4" con una separación de una pulgada. El soporte del quemador es un segmento (4") de tubería de 3/4" y dos remates de 3/4".\nTodas las estufas deben tener una salida de gases. En este caso es una chimenea de seis pulgadas de diámetro, que entra por lo menos seis pulgadas en el interior de la cámara de combustión. La chimenea puede tener tiro, si quieres, aunque no es necesario.\nCon la chimenea puesta en su sitio (con tornillos y ángulos de hierro de 1/4" de anchura), enrrollale tres vueltas de tubería de cobre de 1/4" y orienta el extremo inferior hacia el centro del quemador, através de la abertura de entrada de aire. Por esta tubería entrará el aceite.\nAsí es como se hace el precalentador: se cubre la tubería de entrada de aceite (enrrollada a la chimenea) con 12" de tubo de 8" de diámetro. A este tubo se le hace un agujero lateral donde encajar un codo de 4" de diámetro que lleve el aire hasta la abertura de entrada de aire. Esto hace que la llama sea estable y eficiente.\nSe une un segmento de tubo de 4", de 18" de longitud, al extremo inferior del codo y se hace un cono o embudo de chapa con el diámetro inferior aproximadamente igual al del quemador.\nComo puedes imaginar, el conjunto de precalentador, tubo y cono puede moverse libremente hacia arriba y hacia abajo... a no ser que lo sujetes en la posición adecuada (la boca del embudo debería estar una pulgada por encina del borde superior del quemador). Haz un collar de chapa y sujetalo al tubo con una abrazadera. Este collar descansa sobre la estufa manteniendo a la altura elegida el tubo y el cono de su extremo.\nLa puerta del quemador se apoya en un marco soldado al interior de la abertura. Queda sujeta por una lengüeta soldada en la cara interior de uno de sus lados, y un pestillo en la cara exterior del lado opuesto. Tiene un ángulo de acero en su lado inferior que facilita el montaje y desmontaje, en las pocas ocasiones en que quieras separarla del cuerpo del calefactor. La puerta también tiene una mirilla, que es un agujero de media pulgada tapado con una chapa sujeta con un tornillo. Así se puede vigilar la llama.\nPinta el calefactor con pintura negra mate Thurmalox 270, u otra parecida. Ponlo en el lugar que prefieras, llena el quemador con amianto apelmazado (o mejor con Insblock, un bloque de amianto fabricado por E.P. Green Company, que se vende en todo el país), y cubre el fondo con arena.\nNota: no uses amianto, prueba con algo más seguro, como perlita o fibra cerámica. Journey to Forever\nPuedes adornarlo con un águila decorativa de metal, si de verdad quieres ponerlo en la sala de estar. Conectalo a una línea de alimentación de aceite por gravedad y saca la chimenea al exterior siguiendo las normas de seguridad. Ya puedes encenderlo y disfrutar de su calor.\nSi sirven como referencia las pruebas hechas por MOTHER, te costará mucho encontrar algo que supere a este calefactor en el precio y en la cantidad de calor que genera. Construir el prototipo nos costó el magnífico precio de 36,14 $... y lo compramos casi todo, menos el depósito de calentador de agua. Y probablemente puedas hacerlo por la mitad de esa cantidad si tienes una buena colección de tubos chapas y tornillos desperdigados por el taller. En cualquier caso no tardarás más que un día en construirlo... y si puedes construir un calefactor de 500 $ por 36,14 $, en un solo día, ¡no está nada mal!\n¡Pero esto solo es el principio! Lo único más barato que constuir el increiblemente barato calefactor de aceite usado Madre Tierra, es hacerlo funcionar.\nEn primer lugar, calienta muchísimo. No, no tenemos forma de medir con exactitud la cantidad de calor que desprende pero, por lo que hemos podido calcular, genera 21.000 BTUs por hora, que es bastante para calentar una casa pequeña y bien aislada.\nEn segundo lugar, genera todo ese calor gastando muy poco combustible. Una vez ajustado para conseguir la máxima eficiencia, consume menos de un cuarto de galón de aceite por hora... mientras que un calefactor comercial (¡y muy caro!) de tamaño similar, que también han probado nuestros investigadores, gasta un tercio de galón (¡o más!).\nY en tercer lugar, El calefactor Madre Tierra está diseñado para quemar aceite usado de motor, que es gratuito. Esta pequeña maravilla devuelve su modesto coste inicial en menos de dos semanas, ¡y después sigue funcionando sin tener que gastar nada!\nHay una razón para esta eficiencia\nNo es fácil entender esta clase de economía, en estos tiempos... a no ser que se practique, que es exacatamente lo que han hecho los investigadores de MOTHER.\nEl desarrollo del calefactor de aceite usado Madre Tierra ha durado meses. Esta es la «sexta generación» de nuestro diseño. Si hay una manera más sencilla, cómoda, barata o eficiente de reciclar aceite usado de motor como combustible para calefacción, nos gustaría conocerla. Puede haberla, por supuesto... pero hasta que alguien nos la muestre, pensaremos que nuestro calefactor es la mejor manera de calentar durante el invierno.\nComo encender el calefactor\nSatura de queroseno el amianto [mejor que sea perlita] de la sarten inferior. Arruga un poco unas hojas de periódico y colocalas sobre la arena del fondo (bajo la chimenea). Prende el papel y el queroseno, y cierra la puerta.\nEspera hasta que el papel haya empezado el tiro para la llama del queroseno y que el queroseno haya calentado bien el quemador. Abre la válvula de entrada de aceite y ajustala para conseguir la temperatura que quieras.\nMientras reciba aceite seguirá quemándolo con una llama tan limpia como esas estufas que consumen combustible «real» y caro. Una vez encendido puede funcionar durante semanas... ¡o todo el invierno!\nATENCIÓN: nunca intentes encender con queroseno un quemador caliente, no abras la puerta con el calefactor encendido, y nunca lo enciendas con gasolina u otro combustible volátil.\nTodo el mundo coincide en que el calefactor Madre Tierra es eficaz. Esta es una opinión típica:\n«La semana pasada terminé de construir un calefactor de aceite usado Madre Tierra. Calienta mucho. No encuentra dificultad en mantener caliente mi garaje de 20 x 20 ft, que no está aislado.»\nPero a veces da problemas, normalmente con el control del flujo de aceite:\n«Me gusta la sencillez de la estufa Madre Tierra, y especialmente que no consume electricidad. Su punto débil es el sistema de goteo. Cuando el aceite se calienta mejora su fluidez y gotea más deprisa, aumentando la intensidad el fuego, lo que provoca que el aceite gotee más deprisa, y así sucesivamente. ¿Debería preocuparme por ello? ¿Alguien ha mejorado este diseño?»\n«La estufa Madre Tierra funciona bien si se mantiene un equilibrio entre el flujo de aire y el flujo de aceite. Solo así se consigue una llama limpia y sin olor.\n«Empecé con un goteo. El flujo de aceite era demasiado lento, no calentaba bastante y el flujo de aire (que depende de la temperatura) era demasiado lento.\n«Al principio la situación mejoraba aumentando el flujo de aceite. Llegué al punto en que arde con una llama limpia, y me confié. Hice una marca en la válvula, y esperaba conseguir mucho calor.\n«Sin embargo la temperatura dentro del depósito de aceite seguía aumentando, ya que el cuarto se había calentado, hasta que la pequeña corriente se convirtió en un torrente. Había demasiado aceite en relación al aire que entraba. Pero la cantidad de calor estaba limitada por la falta de aire, y puede que para entonces la corriente de aire estuviera limitada por la forma del tubo. Otra vez volvió a humear. Después de hacer unos ajustes conseguí evitar que formara humo (a mis vecinos debió encantarles el olor durante este periodo).\n«Rellené el depósito de aceite y, como era de esperar, el nuevo aceite frío fluia demasiado despacio y volvía a llegar poco aceite en relación a la cantidad de aire, volviendo a formar humo.\n«...La estufa calentaba muchísimo...»\n«Hay una forma de solucionar uno de los problemas: no calentar el depósito de aceite, así se consigue un flujo constante desde el principio hasta el final. Todo lo que hay que hacer para precalentar el aceite es enrrollar la tubería de entrada alrrededor de la chimenea antes de llevarla hasta el quemador.»\nMás calor, de Charles:\n«Un pequeño comentario sobre el calefactor de aceite usado que parece que nadie ha pensado es que no hace falta ningún ventilador. Para que entre más aire basta con hacer la chimenea más alta. Añadiendo seis pies de chimenea el flujo de aire se dobla.»\nNota: El diseñador del calefactor Madre Tierra, Richard Freudenberger, publicó una advertencia en Mother Earth News, en 2004. Decía que los aditivos han aumentado la temperatura de combustión del aceite de motor desde que fue diseñado el calefactor Madre Tierra, y que ya no es adecuado para quemar aceite usado de motor. Mucha gente que lo ha construido no está de acuerdo; dicen que funciona bien. A nosotros no nos afecta porque quemamos aceite usado de cocina, no aceite de motor. Hemos construido dos, primero el modelo original (consulta Calefactor de aceite usado de Journey to Forever), y después un diseño modificado con ventilación forzada.\nEn Canadá Bruce Woodford, junto con un grupo de colaboradores, ha mejorado el diseño original con un ventilador y un cambios en el quemador. La nueva versión quema el aceite usado de motor limpiamente y a gran temperatura. Esto es lo que opina Bruce sobre la advertencia de Richard Freudenberger:\n«El cuerpo de nuestro calefactor alcanza por lo menos el doble de temperatura que el modelo Madre Tierra original. La combustión es mucho más limpia. En nuestro calefactor todo lo que puede verse saliendo por la chimenea es vapor de agua, nada de ceniza ni humo, y tampoco huele. Creo que hemos conseguido un diseño muy eficiente.»\nJourney to Forever, julio de 2005


A propósito del Día sin IVA, bien vale la pena recordar que el libro no tiene IVA ningún día del año. Siempre será una buena excusa para dejarse tentar por una lectura agradable. Estas son algunas de las librerías emblemáticas de Bogotá. Muchas tienen servicio de venta online. Una de ellas es la Nacional, atendida por Felipe Ossa, el librero más antiguo del país.\nLa librería Lerner, en el norte de la capital, es otra buena alternativa.\nY para los amantes de lugares especiales, en una bella casa del barrio Quinta Camacho funciona la librerías Wilborada 1047.\nEn otra casa hermosa del barrio Palermo se encuentra la librería Casa Tomada.\nEn la denominada Zona Rosa de Bogotá está Villegas Editores, que está estrenando nuevos espacios en un edificio que ahora se llama Escena Villegas.\nY para los amantes de los libros antiguos, uno de los lugares ideales es la librería San Librario, atendida por su funadador Álvaro Castillo, que siempre sabrá recomendarle un libro inolvidable.\nEn el barrio La Soledad, no se puede perder la librería Babel. Ubicada en una casa tradicional de este barrio, esta librería ofrece uno de los catálogos más completos de libros infantiles y juveniles.\nPor eso, los invitamos a recorrer varias librerías emblemáticas de Bogotá para que se deje tentar.


Sucede Ahora por Angélica Mora: VENEZUELA: PILERI FUERA DE LA CÁRCEL GRACIAS A LOS ESTUDIANTES\nVENEZUELA: PILERI FUERA DE LA CÁRCEL GRACIAS A LOS ESTUDIANTES\nDiputado Pilieri en libertad con El Tribunal Tercero de Juicio del Área Metropolitana le concedió una medida cautelar de presentación al diputado Biagio Pilieri, cumpliendo así una de las solicitudes hechas por los huelguistas. La abogada Norma Delgado informó que Pilieri recibió una orden de excarcelación en horas de la mañana que modifica la medida privativa de libertad.\nDelgado no precisó qué contempla la medida cautelar de presentación, es decir, se desconoce cada cuanto tiempo deberá presentarse el diputado Pilieri ante el tribunal. Sin embargo, aclaró que Pilieri ya puede acudir a la Asamblea Nacional para juramentarse como diputado.\nLos abogados de Pilieri que se trasladan a la ciudad de Caracas explicaron que solicitarán también la libertad de las otras personas juzgadas por el mismo caso.\nBiagio Pilieri fue imputado por el Ministerio Públicio por haber incurrido presuntamente en malversación agravada de fondos públicos, concertación ilegal con contratista y peculado doloso propio durante su gestión como alcalde del municipio Bruzual del estado Yaracuy, en el periodo 2000-2004.\nEn el estado Yaracuy se realizaron dos juicios por este caso, los cuales fueron anulados. El tercer juicio fue remitido a la ciudad de Caracas y Pilieri se encadenó a su casa para impedir el traslado, calificando este nuevo proceso legal de "aberración".


"MÁS JÓVENES (MJ)": enero 2009\nLa Pantera Rosa y un buenos días\nCada mañana es un desafío para muchos, tómalo del mejor humor y busca maneras creativas para enfrentar este "difícil" tiempo diario. Diviértete un poco pensando en todo lo que hacemos para seguir durmiendo cuando el deber llama cada día... sobre todo para llegar a tiempo a la universidad o al trabajo. Dios sea cada día tu inspiración y fortaleza para seguir perseverando y aprendiendo a vivir.\nPublicado por Koky en 12:47:00 p. m.\nEn la vida encontramos constantes desafíos, muchas veces se producen hechos no pensados o tal vez situaciones que a la luz de las circunstancias las consideramos casi improbables...\n¿Pero que ocurre si lo impensado sucede? Tendemos a desanimarnos o considerar que todo es un fracaso, todo se vuelve imposible y vemos gigantes a vencer. En ocasiones esta perspectiva de vida hace de ya no consideremos el remontar la situación y menos aún tener una actitud de empuje que me lleve a momentos de ventaja.\nPero muchas veces también vivimos la experiencia opuesta, vivimos ilusiones que alimentan nuestro sentido de las cosas, las mismas que son como la niebla, parecen densas y en un abrir y cerrar de ojos pasan y ya no están. Todo lo que parecía ya no es, entonces la realidad se impone y es aplastante porque nos coje desprevenidos, todo se derrumba irremediablemente y nos quedamos devastados frente al hecho trágico.\nMás allá de cualquier circunstancia, vivimos bajo la incertidumbre, todo pasa y se vuelve cambiante, lo que hoy tenemos mañana se acaba, no podemos vivir aferrados a los bienes materiales de ningún modo, ellos son útiles en la medida que estén al servicio del ser humano pero jamás pueden ser un fin en si mismos...\nLuego Jesús les dijo:\n-Aléjense de toda avaricia porque la vida no depende de tener muchas cosas.\nEntonces contó una historia: Un hombre rico tenía un terreno que produjo una cosecha muy buena. Él pensó: "¿Qué hago ahora que no tengo dónde guardar la cosecha?"\nEntonces se dijo: "Esto es lo que voy a hacer; tumbaré todos mis graneros y los haré más grandes. Así podré guardar allí toda mi cosecha y todo lo demás. Me diré a mi mismo: Tienes bastante acumulado para muchos años. Entonces tómalo con calma, come, bebe y diviértete". Pero Dios le dijo: "Tonto, esta noche morirás, y entonces ¿quién se quedará con todo lo que guardaste?"\nEsto es lo que pasa con el que consigue mucho para sí mismo, pero no es rico ante los ojos de Dios.\n-Lucas 12: 15-21-\n¿Con qué perspectiva estás llevando tu vida?\nPublicado por Koky en 6:51:00 p. m.\n"Así sabemos que Dios nos ama y confiamos en el amor que Él nos tiene.\nDios es amor. El que permanece en el amor, permanece en Dios y Dios en él".\n-1 Juan 4: 16 (PDT)-\nSe nos caso José pese a todas las advertencias que le hicimos a Margarita.\nRealmente es una tremenda alegría verlos casarse y ser de ejemplo a seguir para todos los jóvenes. El poder empezar una familia con la seguridad del matrimonio es una honra que Dios da a sus hijos, pues delante de Dios nos comprometemos para seguir su camino y formar un hogar que traiga estabilidad y buena formación a quienes los conocen y sobre todos sus hijos que con el favor de Dios vendrán a sus vidas.\nDios cada día les de sabiduría y corazones dispuestos para aprender y enseñar.\nGanado todo en la vida pensamos que vamos a llegar. Pero ¿quién dijo que la vida es ganar en lo material? Tenemos una perspectiva muy limitada de lo que es ganar, usualmente tiene que ver con una cuantificación comparativa con alguien o algo, ganar demanda que alguien al mismo tiempo pierda, ganar es poder mantener al resto por debajo de mi nivel o consideración de medida. Es decir ganar no pedende de cada uno sino de los demás, gano en la medida que otro se encuentre es desventaja, aquí debemos hacer una consideración, ¿qué ocurre si en determinado momento no hay nadie comparativamente en desventaja a mí? ¿soy un perdedor? ¿no es ganar entonces una realidad tan sólo material y totalmente circunstancial?\nVen y encuentra en Jesús el rumbo que tu vida necesita, podrás encontrar un camino cierto y seguro, con el propósito de llevarte a una trascendencia real, pero además podrás vivir la realidad tal cual, muy por el contrario a lo que hoy en día se vive, el ser humano vive engañado y esto no es una viveza de algunos sino una decisión de nosotros mismos de ser engañados, obviamos la realidad y determinamos optar por lo que no es. Vida, ¿cuánto anhelamos vivir? Con Jesús podrás vivir plenamente pues su presencia inyectará vida en tí que ya no tendrás que llenar tu interior con nada al encontrarse el mismo Salvador en tí y satisfacer plenamente tu profunda necesidad de ser.\nPublicado por Koky en 6:10:00 p. m.\nRojo (Brillaré -video clip-)\nQue el propósito para este nuevo año sea brillar donde quiera que Dios permita que estés. No hay mejor lugar que donde Dios te ponga... la universidad, el trabajo, tu barrio, el instituto de idiomas, la carrera técnica, el colegio, cualquier lugar es bueno para brillar y marcar la diferencia con Cristo.\nCon Jesús podemos cambiar el mundo porque Él lo dio todo por los pecadores.\nPublicado por Koky en 4:02:00 p. m.\nMateriales: A cada jugador se le entrega un papel indicando cuál es su participación en el juego.\nInstrucciones: Después que cada uno lea su correspondiente papel será dóblado y guardado en una caja que se preparó previamente. Únicamente dos de los papeles tienen escrito su participación. Uno dice... ASESINO y en el otro... ABOGADO.\nEl abogado dará a conocer su participación y el director del juego lo mandará salir de la sala. Se apagan las luces y la persona que tiene el papel que dice asesino pone su mano sobre cualquiera de los presentes. La persona que sea tocada debe pegar un grito y caer al suelo.\nEn seguida se prenden las luces y el abogado entra para averiguar quién fue el asesino. Los presentes son interrogados por el abogado. Hará preguntas por un máximo de veinte (20) o cinco minutos. Si el abogado adivina quién fue el asesino será premiado.\nPublicado por Koky en 3:09:00 p. m.\nLakers en la NBA\nMJ Más jóvenes... ¡¡¡Locos por Jesús!!! Vivamos apasionadamente los días que el Creador nos da sobre esta tierra. No mires los obstáculos o te concentres en los problemas que en el diario vivir encuentras. Mira al frente y considera cada día el punto hacia donde va tu vida...\n¿Va a algún lado? Seguro que sí, todas las vidas tiene un destino seguro. Presentarse en su momento ante el Creador tengas fe o no en Él. Si consideras a Dios en tu vida puedes mirar hacia adelante y tener esperanza frente a los desafíos de la vida, confiar plenamente que vas en dirección cierta y correcta por lo cual nada te detendra en tu marcha diaria. Pero si día a día te empeñas en actuar en tus fuerzas y enfrentarte a muerte contra el mundo, te equivocas; porque este sistema en el cual todos nos movemos, buenos y malos, grandes y pequeños, jóvenes y adultos, ricos y pobres, etc. se encuentra bajo el dominio de la injusticia, la mentira, las trampas, en consecuencia todo lo que produce tiene ese sello.\nBusca en Jesús el sentido a tu existir y toma rumbo por una senda segura, de paz, desafío y esperanza cierta.\n"Trabajad, no por la comida que perece, sino por la comida que a vida eterna permanece, la cual el Hijo del Hombre os dará; porque a éste señaló Dios el Padre.\n-Entonces le dijeron: ¿Qué debemos hacer para poner en práctica las obras de Dios?\nRepondió Jesús y les dijo: Esta es la obra de Dios, que creáis en el que Él ha enviado.\n-Le dijeron: Señor, danos siempre este pan.\nJesús les dijo: Yo soy el pan de vida; el que a mi viene nunca tendrá hambre; y el que en mí cree, no tendrá sed jamás".\nJuan 6: 27-29, 33-35 (RV)\nPublicado por Koky en 3:49:00 p. m.\nNo esperes el final\nMJ Más jóvenes... ¡¡¡Locos por Jesús!!! La vida es una constante demanda de decisiones, muchas de las cuales deben darse de manera instantánea. No tenemos tiempo para la reflexión ni para esperar el mejor momento para decidir. Por otro lado debemos entender cuál es el ritmo de vida actual y no descuidar nuestra vida en ningún instante porque al menor descuido podemos quedar fuera del juego, y en el caso de la vida es quedar descalificados y sin posibilidad de cambio o nueva oportunidad.\n¿Cómo está tu vida? Tal vez te descuidaste y perdiste algo valioso. No tires la toalla, maldigas tu vida ni te frustres pensando que no puedes recuperarte. Cuando consideras a Dios en tu vida tienes una posibilidad cierta y segura para cualquier circunstancia o momento de tu vida, Dios al ser Señor del universo te da una verdadera oportunidad para enrumbar tus decisiones aunque te hayas descuidado en el último momento. Deja que Dios sea parte trascendente de tu vida y quien influencia directamente tu existir. No te arrepentirás y dejarás de ser un descuidado de último momento.\n"Por Jehová son ordenados los pasos\nCuando el hombre cayere, no quedará prostrado,\nPorque Jehová sostiene su mano".\nSalmo 37: 23, 24 (RV)\nPublicado por Koky en 2:22:00 p. m.\nCada año trae un nuevo desafío, el mismo que asumimos de acuerdo a nuestra perspectiva de vida y/o fe. Si la vida tiene que ver exclusivamente conmigo, yo mismo seré la medida de todas las cosas y seré quien determine cada cosa por mi mismo sin ninguna consideración adicional, sea esta intelectual o de fe. Pero lo que vivimos ahora va a determinar diversas cosas que a lo largo de los meses venideros se darán en cada una de nuestras vidas.\nPor lo pronto aquí algunas escenas nocturnas y de amanecida que Dios nos permitió vivir en Puerto Viejo, a 71 km al sur de Lima. Tuvimos una luna formidable que inspiró la gratitud a Dios por todo cuanto nos da.\nTambién pudimos compartir un tiempo de juegos y compañerismo alrededor de una fogata con un clásico de clásicos, un canta claro entre hombres y mujeres...\nPero muy pronto las chicas se cansaron y se quedaron sin palabras ante tanta inteligencia y rápides de los muchachos... aceptando tremenda demostración de arte y gracia en el canto y una rapidez mental privilegiada...\nFue tal el momento de éxtasis que llegaron a la histeria colectiva, frenéticas por lo que sus delicados oídos oían... voces melodiosas y angelicales...\nEn este punto los muchachos mostraron toda su caballerosidad y con humildad se pusieron a disposición de las chicas para complacerlas con lo mejor del repertorio musical actual... ¡¡¡vale!!!\nPasamos realmente momentos inolvidables y vivimos la gracia de poder disfrutar la vida de manera limpia y llena de amor, verdadero amor, no ese barato que nos dicen que se llena con sexo, no con diversión que necesita alcohol y ebriedad para vivir. Es el gozo de saber que Jesús está en nuestro corazón y entonces expresar todo aquello que ahora se vive en nuestro interior para compartirlo con otros.\nMJ Más jóvenes... ¡¡¡Locos por Jesús!!! Así quedamos de exhaustos... no pierdas más tu vida en cosas que pasan y no dejan nada, ven y vive con Jesús en tu corazón y cada día contará nuevo para tí, con todas las ganas de llevar al tope tu existir con un propósito.\nPublicado por Koky en 1:22:00 p. m.


Descargar archivo del servidor apache (2020)\nDespués de que tu solicitud de certificado se apruebe, puedes descargar el certificado desde el administrador SSL e instalarlo en el servidor Apache. Si el servidor se está ejecutando en CentOS en lugar de Ubuntu, consulta Instalar manualmente un certificado SSL en mi servidor Apache (CentOS).. Encuentra el directorio en tu servidor donde se almacenan el certificado y los archivos clave ¿Cómo instalar, configurar y usar Apache en Windows? Actualizado el 4 de octubre, 2016. Por BlueHosting. Apache aún sigue siendo la opción más fiable y utilizada entre los servidores web disponibles en el mercado, entre las ventajas principales que ofrece se incluye el hecho de que es una plataforma robusta con más de 20 años de desarrollo continuo mantenido por la Apache Software Mucha gente desconoce que al instalarse un servidor Apache no sólo pueden servir páginas, sino que gracias a ApacheBench también pueden medir el rendimiento de su servidor, o de cualquier otro El FileTransfer objeto permite cargar o descargar archivos desde y hacia un servidor. Propiedades. OnProgress: llama con un ProgressEvent cuando se transfiere un nuevo paquete de datos. (Función) Métodos. cargar: envía un archivo a un servidor. Descargar: descarga un archivo del servidor. abortar: aborta una transferencia en curso. Detalles Si modificas el archivo httpd.conf y reinicias o recarga el servidor web Apache y no funcionó, entonces escribiste una configuración de forma incorrecta; sin embargo, este no es el único caso en el que necesita solucionar problemas de Apache, puede revisar el log (archivos de registro) para ver el funcionamiento del servicio, poder diagnosticar el problema y como resolverlo. Guía de iniciación a las tecnologías de la información y la comunicación para docentes. En este sitio encontramos tutoriales, consejos y actividades para familiarizarnos con el uso de los elementos que componen el aula digital y optimizarlos para su uso dentro de la clase. Podemos encontrar actividades para conseguir y elaborar recursos educativos, actividades con herramientas 2.0\nEl servidor Apache HTTP, también conocido como Apache, es un servidor web HTTP de código abierto. Generalmente, se utiliza a la hora de crear sitios y otros servicios web. Este servidor ofrece un amplio abanico de ventajas muy valiosas para los desarrolladores. El origen de Apache se remonta a El servidor Apache es uno de los más utilizados para acoger servidores web. Una de sus grandes ventajas es que es multiplataforma, es decir, que Descarga de archivos de backup de base de datos (Windows). 95. Probando el servidor Apache  Ahora ya puedes acceder cualquier archivo del Servidor.  Es como ir a moverse al directorio de Windows a buscar un archivo dentro de su Servidor Apache Descargar gratis. Publicado porGetIntoPCenenero 10, 2019. Este artículo explica cómo habilitar y deshabilitar el listado de directorios en un servidor Web Apache. Cuando se solicita un directorio (por ejemplo www.pepe.org/dir1/), Apache generalmente se configura para que envíe un archivo en particular dentro del directorio automáticamente. La opción 1 se usa para descargar un archivo del servidor que tiene una URL fija. y la opción 2 se utiliza para pasar un valor dinámico como URL completa para solicitar una llamada. Esto puede ser útil al descargar archivos, que dependen de parámetros como el usuario o el tiempo.\nDespués de que tu solicitud de certificado se apruebe, puedes descargar el certificado desde el administrador SSL e instalarlo en el servidor Apache. Si el servidor se está ejecutando en CentOS en lugar de Ubuntu, consulta Instalar manualmente un certificado SSL en mi servidor Apache (CentOS).. Encuentra el directorio en tu servidor donde se almacenan el certificado y los archivos clave\nEl servidor HTTP Apache es el servidor web más usado en el mundo. Provee muchas características poderosas, incluyendo módulos de carga dinámica, soporte robusto a medios, así como amplia integración a otros programas comúnmente utilizados. En esta guía, explicaremos cómo instalar un servidor web Apache en tu servidor Ubuntu 18.04. 15/07/2020 · Este artículo te enseñará como descargar, instalar y configurar el servidor web Apache en tu ordenador Windows para hospedar una página web. Ve a www.apache.org y descarga la última versión del servidor web Apache. Debería evitar usar ficheros .htaccess completamente si tiene acceso al fichero de configuración principal de httpd. Usar ficheros .htaccess ralentiza su servidor Apache http. Cualquier directiva que pueda incluir en un fichero .htaccess estará mejor configurada dentro de una sección Directory, tendrá el mismo efecto y mejor rendimiento. La configuración del servidor web de Apache debe realizarse a través de archivos de texto, en el que se incluyen una serie de directivas que establecen la configuración.Se dispone de un archivo principal y otros secundarios. Puedes consultar las directivas que pueden utilizarse en la Guía Rápida de Referencia de Directivas.. Localización de los archivos de configuración\nEste artículo explica cómo habilitar y deshabilitar el listado de directorios en un servidor Web Apache. Cuando se solicita un directorio (por ejemplo www.pepe.org/dir1/), Apache generalmente se configura para que envíe un archivo en particular dentro del directorio automáticamente.\nDescarga de internet el programa de instalación del servidor apache.\nSe tienen que realizar muchos cambios aquí, por eso se recomienda que para modificar la configuración del Servidor Apache HTTP 1.3 para adaptarse a la versión 2.0 (al contrario de migrar los cambios en la configuración de la versión 2.0) copie esta sección del archivo de configuración del Servidor Apache … Descargar Dokeos LMS Copiar el directorio de Dokeos en su directorio web de Apache /var/www/html/ en un servidor Linux. Abrir su navegador web (Internet Explorer, Firefox El archivo de configuracin es creado por Apache, por lo tanto usted necesita ser administrador para cambiar sus permisos. Proteger su directorio de instalacin: A veces cuando busco algun software en lo personal me gusta que sea una aplicacion rapida, efectiva y que cumpla la funcion que nesecito. En alguna ocasion nesecite un servidor web que incluyera Apache, PHP y MySQL el servidor web preferido por muchos geeks, pero nesecitaba una version portable asi que en mi busqueda encontre un software llamado USBWebserver . El servidor Web Apache suele instalarse en C:\_Program Files\_Apache Group\_Apache y se configura de tal modo que el directorio cgi-bin esté en el subdirectorio \_cgi-bin y la raíz de documentos es el subdirectorio \_htdocs. Se vuelve a configurar modificando el archivo de configuración en C:\_Program Files\_Apache Group\_Apache\_conf\_httpd.conf.\n15/07/2020 · Este artículo te enseñará como descargar, instalar y configurar el servidor web Apache en tu ordenador Windows para hospedar una página web. Ve a www.apache.org y descarga la última versión del servidor web Apache.\nGuía de solución de problemas comunes de Apache. Actualizado el 27 de septiembre, 2016. Por BlueHosting. Esta guía provee instrucciones para solucionar problemas con el servidor web Apache. Apache es una herramienta ampliamente personalizable para servir tráfico HTTP. En el siguiente artículo vamos a echar un vistazo a los Virtual hosts de Apache. Antes de nada, es necesario explicar que un host virtual es una directiva de configuración de Apache que nos va a permitir ejecutar más de un sitio web en un solo servidor.El hecho de que se estén ejecutando en el mismo servidor físico, no resulta evidente para el usuario final. Por defecto, el primer archivo que Apache busca se llama "index.html", pero puedes cambiarlo por otro nombre de archivo como "index.php" para ejecutar un archivo PHP, por ejemplo. El módulo "mod_dir" de Apache procesa la directiva "DirectoryIndex", que es uno de los módulos principales de Apache y está habilitado de forma predeterminada en las instalaciones del servidor Apache.


Spotify celebra el Día Internacional del Yoga - Player 8\nPlayer 8 » podcast » Spotify celebra el Día Internacional del Yoga\nSpotify celebra el Día Internacional del Yoga\n21 de junio de 2021 10:00 GMT-04 Player 8 Comunicados, Corporativo\nHoy es el Día Internacional del Yoga, y Spotify lo celebra mostrando contenido especial en su plataforma para los amantes de esta actividad.\nDurante los últimos años, el encontrar un pasatiempo que relaje la mente y beneficie al cuerpo ha sido importante para muchas personas. Esto se debe a las actividades diarias y el trabajo que en general causa estrés en la gente y por medio de esta disciplina encuentran una distracción.\nEs por esto que Spotify reconoce a los amantes del yoga celebrando su día con recomendaciones hechas para esta actividad:\n1. Durante la mañana\nPosturas populares como “Saludo al Sol” o “La montaña” son recomendadas para realizar por las mañanas, en las que se puede escuchar por ejemplo “Amanecer con Yoga“:\nSiguiendo la misma línea, se encuentra Calma que aleja las malas vibras y mejora ánimos, al igual que Música para Meditar y Cuencos Tibetanos.\nMientras que también se puede encontrar un ejemplo de la conexión interna y una propuesta a cambios en estilo de vida y estados de ánimo. Algunos ejemplos son Dafne Schilling, un Podcast de sus libros y Salud Mental con Alan Disavia.\n2. Relajación y autoconocimiento\nPara los que busquen un momento de relajación sin importar la hora del día, algunas opciones son: La Mente En Forma, Yoga & Meditación, Piano Yoga, Yoga Relaxing Music y Yoga en casa.\nAunque, si el objetivo del público es empezar con el autoconocimiento y desarrollo personal, se encuentran guías como Yoga Flor, Yoga Nidra, el Yoga del Sueño y Yoga y bienestar que te ayudarán en el proceso.\n3. Meditaciones en la rutina\nComo recomendación extra, están las siguientes opciones:\nMeditaciones para conectar con el guía interno: que mejora la conexión interna.\nSatsang: un podcast para ir más allá de lo pensado.\nEntiende Tu Mente: un podcast de psicología que explica el funcionamiento mental.\nPositivamente: podcast que invita a la reflexión sobre la vida.\nCon estas opciones en contenido, Spotify busca ayudar a los amantes del yoga a realizar sus actividades y complementarlas con distintos audios.


Divulgación Científica Veracruz - México: Adalberto Fox Rivera\nCurrículumLicenciado en Comunicación con especialidad en el área de medios audiovisuales, egresado de la Universidad Veracruzana. Titulado con la tesis “Sistema organizacional de la Dirección de Comunicación Social de la Comisión de Derechos Humanos en Veracruz”.\nEspecialidad en “Gestión Cultural” por el CONACULTA y la Universidad Veracruzana. 2004-2006.\nFundador y promotor cultural de los grupos artísticos y talleres de arte de la Universidad Veracruzana en la zona Veracruz. 1980- 1993\nColaborador en la sección cultural del Diario “La Nación” del Puerto de Veracruz 1988- 1992.\nPromotor Cultural de Dirección General de Extensión Universitaria de la Universidad Veracruzana 1993-1996.\nDirector de Comunicación Social y Secretario Ejecutivo de la Comisión de Derechos Humanos del estado de Veracruz durante el periodo 1993-2001.\nCoordinador de comunicación científica de la Dirección General de Investigaciones de la Universidad Veracruzana. 1996 - 2007.\nCoordinador de Difusión y Divulgación de la Dirección General de la Unidad de Estudios de Posgrado de la Universidad Veracruzana de mayo del 2007 a septiembre 2009.\nSecretario particular del Secretario Académico de la Universidad Veracruzana 2009 -2013.\nCoordinador de difusión de la Investigación. Dirección General de Investigaciones de la Universidad Veracruzana. Septiembre 2013 a la fecha.\nProyectos de divulgación científica, tecnológica, humanística y artística:Coordinador estatal del programa de divulgación “Sábados en la ciencia” promovido por la Academia Mexicana de Ciencias A.C, que celebra éste 2014, sus primeros XXX años. Desde 1993 a la fecha.\nCoordinador estatal del programa nacional “Verano de la Investigación Científica” promovido por la Academia Mexicana de Ciencias A.C. y el CONACYT para la formación de nuevos recursos humanos para la investigación. Desde 1997.\nCoordinador en la región sur sureste 1 para los estados de Veracruz, Tabasco, Oaxaca y Chiapas del concurso iberoamericano “Leamos la Ciencia para Todos” del Fondo de Cultura Económica y ANUIES para promover la lecto-escritura de textos de divulgación científica entre los estudiantes. Desde 1999- a la fecha. Organizador del programa de divulgación “¿Quieres saber?: ciencia y arte para niñ@s” que vincula a investigadores, docentes y estudiantes universitarios con niñ@s en el ámbito de la ciencia, las humanidades y artes. Desde 1998 a la fecha.\nIntegrante desde 1995 del Comité organizador estatal de la Semana Nacional de Ciencia y Tecnología y responsable del Concurso de dibujo infantil y juvenil “Imagina la Ciencia y la Tecnología” y del “Encuentro de experiencias de jóvenes en investigación y divulgación”. Promovido por el CONACYT. 1995 a la fecha.\nProductor y conductor de los programas radiofónicos de divulgación científica “Univerciencia” y “Entrando en Ambiente” a través de Radio Universidad, desde 1993 -2007 Organizador de la Primera Feria Estatal Universitaria de Investigación y Docencia. 2005-2006\nCoordinador de los Foros sobre Ciencia, Tecnología y Sociedad en la Universidad Veracruzana, desde 2004 a la fecha.\nIntegrante del cuerpo académico “Ciencia, tecnología, sociedad mas innovación en la sociedad del conocimiento” de la UV, desde 2005 a la fecha. Coordinador del curso taller “Divulgación del conocimiento” dirigido a estudiantes de diferentes carreras universitarias y registrado por la Dirección de Extensión de Servicios Tecnológicos de la Universidad Veracruzana, desde 2006 a la fecha. Organizador de la 8ª Feria Nacional de Posgrados. Coordinado por la UV, CONACYT y COVECYT. Octubre 2007; expositor de los programas de posgrado de la UV pertenecientes al Programa Nacional de Posgrados de Calidad del CONACYT en las 9ª y 10ª edición de las ferias nacionales.\nIntegrante del grupo “Camaradas de la ciencia” desarrollando un proyecto alternativo de divulgación denominado “La ciencia en el bar”, que permite hacer llegar el conocimiento científico en espacios no formales, organizado más de 15 actividades con investigadores en igual número de bares, con gran éxito, por cierto. Desde octubre del 2007 a la fecha. Próximos proyectos: “La ciencia en el barrio” y “La ciencia en un bar-co” en el Puerto de Veracruz. Coordinador y editor del blog Divulgación Científica Veracruz http://divulgacionveracruz.blogspot.com/ desde agosto del 2007 a la fecha.\nCoordinador operativo de la celebración que involucra a artistas y científicos “Darwin: las especies, la evolución” organizada la Universidad Veracruzana para conmemorar el bicentenario del nacimiento de Charles Darwin y los 150 años de la publicación de “El origen de las especies”. Culmina en septiembre del 2009 en la Feria Internacional del Libro Universitario FILU.\nCoordinador operativo por parte de la UV del evento internacional de arte y literatura HAY FESTIVAL XALAPA 2011 y 2012. Representante de la UV en el HAY Festival Cartagena 2012.\nCoordinador de las ceremonias de inauguración y clausura de la Universiada Nacional 2012 sede la Universidad Veracruzana\nIntegrante del comité editorial de la Revista de Divulgación Científica de la Universidad Veracruzana desde 2012.\nIntegrante de la delegación diplomática de rectores y expertos de universidades mexicanas en Israel para conocer los proyectos de desarrollo científico y tecnológico en la Universidad Hebrea de Jerusalén; Technion (Instituto de Tecnología de Israel) y el Instituto Weizmann de Ciencias\n(WIS). Marzo 2013.\nActividades y nombramientos 2013 -2014:\n- Nombramiento de la Rectora de la UV como Representante de la Universidad Veracruzana para dar seguimiento a los programas que integran la Cátedra Gonzalo Aguirre Beltrán´ CIESAS UV. 2013.\n- Ponente en el diplomado en comunicación de la ciencia UV el 25 de octubre 2013 con la conferencia "la divulgación científica en Veracruz".\n- Evaluador en el segundo encuentro de jóvenes veracruzanos para el fomento de las vocaciones científicas y tecnológicas. COVECYT y CONACYT nov. 2013\n- Coordinador de la UV del programa AferSchool que promueve la empresa TAMSA para la integración de unidades de ciencia. 2013-2014\n- Integrante del comité organizador del Foro académico de la FILU 2014 y coordinador de los talleres de ciencia para niños.\nPublicado por Adalberto Fox Rivera en 12:12


conoce tus pechos | Hygia\nArchivo de la etiqueta: conoce tus pechos\nEl cáncer que más afecta a las mujeres en México, es el cáncer de mama. La buena noticia es que cuando se detecta de manera temprana, podemos tratarlo en sus etapas iniciales cuando es más fácil vencerlo.\nObserva y toca tus mamas y reporta cualquier cambio a tu médico\nSi tienes 25 o más años, solicita la exploración clínica anual y que te informen sobre los factores de riesgo\nSi tienes entre 40 y 69 años de edad, hazte la mastografía cada dos años\nConsume agua simple, verduras y frutas\nEjercita tu cuerpo y evita el sobrepeso\nLa detección del cáncer de mama se realiza a través de tres acciones.\nA partir de los 20 años de edad, siguiendo la técnica que se muestra adelante. Se puede hacer cualquier día del mes, lo importante es que sepas reconocer como se sienten tus pechos, antes, durante o después del ciclo menstrual, así como durante el embarazo y la lactancia. El objetivo es que conozcas tu cuerpo, de tal manera que si aparece algo anormal lo puedas identificar y acudas con tu médico familiar de manera inmediata.\nBolita, zona dura o la piel más gruesa.\nHinchazón, obscurecimiento o enrojecimiento de la piel.\nCambios en el tamaño o la forma.\nHundimientos o arrugas en la piel.\nPicazón, úlceras o llagas en el pezón.\nSecreción por el pezón que es amarillenta o sanguinolenta.\nDolor reciente y que no desaparece.\nDesnuda de la cintura para arriba y de pie frente a un espejo, coloca los brazos a lo largo del cuerpo y observa la forma y tamaño de sus mamas\nJunta las manos detrás de la cabeza y pon los codos hacia delante, observa si hay algún cambio en la forma o superficie de las mamas. Busca hundimientos, desviación del pezón, o cambios en la forma de sus pechos.\nDespués coloca las manos en la cintura y empuja los hombros y codos hacia delante, al mismo tiempo inclínate un poco al frente. De nuevo busca hundimientos, desviación del pezón, o cambios en la forma de sus pechos.\nDe pie, levanta el brazo izquierdo y pon la mano detrás de la nuca, con la yema de los dedos de la mano derecha revisa toda la mama izquierda, con movimientos en forma circular de afuera hacia adentro.\nPresta especial atención a la parte externa del pecho que está junto a la axila, busca zonas duras o dolorosas. Para\nterminar, aprieta suavemente el pezón con la yema de los dedos y observa si hay alguna secreción (esta puede ser transparente, blanca, verde o sanguinolenta).\nEl mismo procedimiento para la mama derecha.\nAcostada, con una toalla enrollada debajo del hombro derecho, pon el brazo izquierdo por encima de la cabeza y con la mano derecha revisa el pecho de la misma manera que cuando lo hiciste parada. Esta posición, hace que la mama quede plana y sea más fácil su revisión. Usar los mismos movimientos.\nPuedes también realizar la exploración mientras te bañas, el agua y el jabón ayudan a que los dedos se deslicen con suavidad sobre la mama, repite los pasos.\nEs la revisión de los pechos, efectuada por personal médico o de enfermería cada año, a partir de los 25 años de edad. Durante el examen es importante aprovechar la orientación y preguntar para resolver cualquier duda sobre como revisar tus pechos.\nMastografía de detección:\nEs un estudio de rayos X, que se realiza a mujeres de los 40 a 69 años de edad, sin síntomas o signos de enfermedad en los pechos. El estudio se repite cada dos años.\nLa mastografía no previene el cáncer de mama, solo ayuda a encontrarlo más rápido si está presente.\nCáncer de Mamaconoce tus pechos


La situación económica actual es precaria para muchísimas personas, especialmente para emprendedores autónomos y profesionales debieron interrumpir su actividad y hoy se encuentran en condición de impago de sus deudas. Sin embargo, si estoy en ASNEF y necesito un préstamo, hay varias alternativas muy eficaces.\nEl ámbito de los préstamos online\nLa interrupción en el consumo y las medidas implementadas para combatir la pandemia dejaron a muchas personas que habitualmente disponen de una relativa estabilidad económica, en la difícil situación de faltar a sus obligaciones de pago para poder sobrellevar la crisis y sustentar sus operaciones.\nEste fenómeno produjo un incremento en la cantidad de personas registradas en el fichero ASNEF —entidad que agrupa a las entidades financieras más grandes del país y que genera un registro de deudores actualizado—. De modo inverso, también ha dado lugar a un incremento en la demanda de préstamos de 1000 euros y otros servicios financieros personales.\nAlternativas de financiación y características\nExiste una multitud de instrumentos financieros personales de crédito y préstamo que pueden encontrarse enteramente de manera online. Este mercado responde a las necesidades de quienes no pueden, por un motivo u otro, reunir los requisitos que solicitan bancos y entidades financieras tradicionales —no encontrarse en ASNEF es uno de ellos—. El tipo de préstamo puede variar —préstamo con ASNEF, sin nómina, préstamos rápidos, etc.—, así como también sus requisitos y condiciones de contratación —dependerán del prestador elegido—. Sin embargo, pueden esbozar unas características generales que son comunes a todos ellos y que permiten comprender el fenómeno de su popularidad.\nEn primer lugar, son muy sencillos de tramitar; solo debe ingresarse a un comparador de préstamos —plataforma que compara las diferentes ofertas disponibles y arroja la que más se ajuste a las necesidades y capacidad de pago del usuario—. Una vez allí, hay que ingresar el monto que pretendemos solicitar, seleccionar el préstamo correspondiente y llenar un formulario con nuestra información. La tramitación es automática y los préstamos pueden aprobarse en cuestión de minutos.\nSus requisitos suelen variar, como ya dijimos, de un prestador a otro y según el tipo de préstamo —no será lo mismo si solicitamos un monto de diez mil euros que uno de cien euros—. Si estoy en ASNEF y necesito un préstamo, probablemente tenga que presentar un aval de algún tipo; demostrar ingresos o domiciliar una nómina —en estos casos es probable que consigamos mejores condiciones y plazos más largos—. Por lo demás, basta con ser mayor de edad, presentar un documento de identidad, disponer de una cuenta bancaria y datos de contactocomo cuenta de correo electrónico y teléfono.\nSi bien la economía parece estar recuperándose, esto se produce de manera desigual; son muchas las familias, profesionales y autónomos que hoy se encuentran en condiciones de impago y, por lo tanto, se le niega el acceso a financiación tradicional. Justamente por ello, si estoy en ASNEF y necesito un préstamo, hay muchas opciones online. Simplemente busca la que mejor se adecúe a tu situación actual.\nArtículo anteriorVilalta (ERC) avisa a Junts de que si no hay acuerdo buscarán el apoyo de la CUP y comuns\nArtículo siguienteEscrivá avanza que los niveles de renta de acceso al Ingreso Mínimo Vital se mejorarán a finales de año


Entiende el por qué deportistas y famosos practican Mindfulness - Escuela de Emociones Coaching y Mindfulness en Madrid 1332675413452391\nInicioEntiende el por qué deportistas y famosos practican Mindfulness\nHace unos días, mientras estaba en mi casa, quise saber cómo iba “el mundo” y ver las noticias. Lo cierto es que cada día es siempre lo mismo con lo que estaba prestando poca atención, y al ver que empezaba la sección de deporte, directamente me fuí a la cocina a hacer cosas. De repente, oí una noticia que me hizo volver rápidamente a mi asiento: El equipo de fútbol de Majadahonda, llamado El Rayo de Majadahonda, ascendía a segunda!\nBueno, no te creas que era un interés deportivo, hasta ese momento no sabía ni que existía el rayo de Majadahonda (desde aquí mis felicitaciones si me leen), lo que me hizo volver fue que su entrenador, Antonio Iriondo, había introducido en su equipo algo que a él mismo ya le daba resultados: La meditación, o como le podemos llamar también, si vemos sus sesiones de entrenamiento, Mindfulness\nEn una entrevista realizada al país, el entrenador decía: “calmamos la energía. Una vez calmada, y minimizada la frecuencia de los pensamientos, hacemos ejercicios de yoga, con los que se trabajan la mente, el cuerpo y el espíritu. Y acabamos con relajación. El rendimiento de un jugador depende de su trabajo físico, técnico, táctico y psicológico”.\nLa meditación o Mindfulness no es sólo practicado por este equipo, que ahora cosecha sus buenos resultados. Pau Gasol también habla en sus entrevistas de la meditación como parte de su entrenamiento: “Medito porque me ayuda a calmar mis pensamientos y controlar mi estrés, y a centrarme en el momento.Medito por la mañana o después de la siesta, antes del partido. Me ayuda a estar concentrado. Empecé a hacerlo hace unos seis años durante mi etapa en los Lakers porque nuestro entrenador Phil Jackson nos hacía meditar en grupo. A partir de ahí, profundicé” dice Gasol\nKobe Bryant, Tiger Woods y Lebron James, Michael Jordan, o Emilio Buitragueño, entre otros muchísimo. El mundo del deporte conoce que para obtener sus mejores resultados, la meditación es una herramienta imprescindible.\nLa meditación o el Mindfulness te ayuda a concentrarte mejor, a incrementar el nivel de energía, a sentir calma y paz, a superar con entusiasmo sus límites, con plena motivación. Además, reduce el dolor y aumenta la resistencia a éste en caso de lesiones al mismo tiempo que incrementa el sistema inmunológico. Mejora la capacidad de resistencia, y ayuda a gestionar emociones que en el deporte, igual que en la vida, se dan de forma constante, el estres, el miedo.. entre otras muchas. Sin contar con que permite que el descanso sea más profundo.\n¿Si les vale a ellos, crees que no puede valerte a tí también?\nNo sólo el mundo del deporte está plagado de nombres conocidos y reconocidos que obtienen su máximo potencial mediante el Mindfulness, famosos de todo tipo lo usan en su vida diaria. Desde cantantes tan variopintos como Tina Turner, Beyoncé, Ricky Martin, Mick Jagger hasta figuras de Hollywood como Angelina Jolie , Richard Gere, Orlando Bloom, Jennifer Aniston, la lista es inacabable.\nQue personas acostumbradas a sacarse su máximo rendimiento practique la meditación, debería sernos inspirador y acabar con ese misticismo extraño que le damos a los meditadores.\nLa mirada al interior es tan beneficiosa como cuidar el cuerpo físico. Nuestra mente y emociones precisan también de entrenamiento, de “sacar músculo”, de “quitarse la grasa innecesaria” que esta vida diaria nos pega con tantas toxicidades.\nEn Escuela de Emociones lo practicamos a diario, es parte de nuestra vida, como lo es comer o dormir y esto mismo se lo transmitimos a nuestros clientes y alumnos. Si quieres sacarte tu máximo potencial, conecta con tu interior!\nSi crees que necesitas ayuda para iniciarte en la práctica de Mindfulness, llámanos, te podemos ayudar!\ncrecimiento personaldeportehollywoodmaximo rendimientomeditaciónmindfulnessrelajación


AUTOEXAMEN CON EL\nImaginemos que llegó la hora del examen. Usted puede asumir el papel del examinador y también el del examinando. No se trata de algo sencillo como el examen final de Introducción a la Literatura Bíblica. Es un curso avanzado de Vida Cristiana.\nAquellos que no profesan ser cristianos no tienen que preocuparse por esta prueba. Uno debe inscribirse en el curso antes de presentarse al examen final. Este es para los que declaran ser cristianos; en particular, para los cristianos llenos del Espíritu. ¿Está listo? Veamos cómo le va.\nAlgo más. Como sabe, antes de empezar a responder, siempre es sabio leer otra vez el texto. Es Gálatas 5:25—6:5.\nPuesto que el Espíritu es la Fuente de nuestra vida, llevemos el paso del Espíritu. No nos hagamos vanagloriosos, irritando así a algunas personas y despertando la envidia de otras.\nAmigos, si sorprenden a un cristiano en algún pecado, ustedes que son verdaderamente espirituales, deben restaurar a esa persona con espíritu de mansedumbre. Cuídate, o podrías ser tentado a caer en el orgullo espiritual. Pero, si llevan las cargas los unos de los otros, cumplirán la ley de Cristo. Porque, si pensamos que somos algo, cuando en realidad no somos nada, nos engañamos a nosotros mismos. Así que, todos debemos autoexaminarnos. Entonces podremos gloriamos legítimamente, basados en nuestros logros, y no comparándonos con otros. Porque, cada uno debe llevar su propia carga (traducción del autor).\nEn este pasaje, el objetivo de Pablo es que nos “autoexaminemos y autocritiquemos, para mantener un alto nivel de conciencia ética”. Sin embargo, la autorreflexión sola no es suficiente. “Debemos ser capacitados por el Espíritu [Santo] para ‘hacer el bien”. Según Gálatas 5:25, el requisito esencial para la vida cristiana es el autoexamen con el poder del Espíritu Santo.\nEl principio sobre el que se basa la vida llena del Espíritu es sencillo: Lleve el paso del Espíritu; viva en perfecta obediencia a Dios. Esto es posible gracias a la obra del Espíritu en nuestra vida; por lo tanto, debemos hacerlo. Pero, el problema es que los cristianos a veces pecan. ¿Qué deben hacer entonces? Pablo recomienda una prescripción, pero advierte que ésta podría ser más peligrosa que el problema. Este es el punto central del pasaje: Pablo quiere que sus lectores dejen de mirar los fracasos de otros y que se examinen ellos mismos. El propósito de este pasaje es explicar las implicaciones prácticas y personales de la vida llena del Espíritu.\nEL PRINCIPIO: LAS POSIBILIDADES PRÁCTICAS\nEl Espíritu Santo es la Fuente de vida del cristiano. Sin la obra del Espíritu en nuestra vida, somos pecadores incapaces y sin esperanza. Vivimos solos, dependiendo de nuestros recursos lastimosamente inadecuados. Y, vivimos con propósitos insignificantes y fútiles. Nuestra existencia —pues realmente no puede llamarse vida— se caracteriza por las obras de la carne. En Gálatas 5:19-21, Pablo describe esta existencia destinada a la condenación. Las “obras de la carne” son vergonzosamente “obvias”, y a veces aun dentro de la comunidad cristiana. Se ven “enemistades, pleitos, celos, iras, contiendas, divisiones, herejías, envidias”. Debemos recordar la advertencia de Pablo: “Los que practican tales cosas no heredarán el reino de Dios”, aunque digan que son cristianos.\nTales cosas no deben suceder. Pues, cuando el Espíritu gobierna nuestra vida y nuestras relaciones, los resultados son “amor, gozo, paz, paciencia, benignidad, bondad, fe, mansedumbre, templanza” (vv. 22-23). Nuestro texto enseña claramente que aun aquellos que han experimentado la obra de justificación y santificación por medio del Espíritu, no deben pensar que no tienen de qué preocuparse. La actividad de Dios en nuestra vida no es ni mágica ni automática. Es personal y relacional.\nObviamente, “el fruto del Espíritu” no puede manifestarse en aquellos que rehúsan vivir bajo la soberanía de Dios y dependen sólo de sus recursos humanos; es decir, están bajo la tirana soberanía de la carne. Sin embargo, el fruto del Espíritu tampoco crece ni florece en los “jardines” de los cristianos que han sido llenos del Espíritu, pero no los cultivan. Esto explica la exhortación de Pablo en Gálatas 5:25: “Si vivimos por el Espíritu, andemos también por el Espíritu”.\nLa expresión “andemos”, o “llevemos el paso”, no es un recordatorio vago respecto a la autodisciplina que se requiere para vivir llenos del Espíritu. El Espíritu nos dirigirá si lo escuchamos. El nos guiará sólo a medida que le sigamos. Aunque la templanza o dominio propio es un fruto del Espíritu, está disponible sólo para aquellos que lo practican.\nEs un hecho: El Espíritu es la Fuente de la existencia del cristiano. Pero, esto implica que debemos tomar la decisión de vivir como El pide. La primera parte de Gálatas 5 resume la salvación. Luego, el texto trata de las implicaciones que surgen de tal salvación. Puesto que Dios nos ha dado vida, esto es lo que debemos hacer con ella.\nLeamos nuevamente la primera parte de Gálatas 5:\nEstad, pues, firmes en la libertad con que Cristo nos hizo libres y no estéis otra vez sujetos al yugo de esclavitud…a libertad fuisteis llamados; solamente que no uséis la libertad como ocasión para la carne, sino servíos por amor los unos a los otros, porque toda la Ley en esta sola palabra se cumple: “Amarás a tu prójimo como a ti mismo”. Pero si os mordéis y os coméis unos a otros, mirad que también no os destruyáis unos a otros. Digo, pues: Andad en el Espíritu, y no satisfagáis los deseos de la carne...Pero si sois guiados por el Espíritu, no estáis bajo la Ley...Pero el fruto del Espíritu es amor, gozo, paz, paciencia, benignidad, bondad, fe, mansedumbre, templanza; contra tales cosas no hay ley. Pero los que son de Cristo han crucificado la carne con sus pasiones y deseos (vv. 1, 13-16, 18, 22-24).\nEL PROBLEMA: PROFESIÓN Y PRESUNCIÓN\nEn Gálatas 5:26 Pablo nos recuerda que “no ‘andar en el Espíritu’ resulta en vana presunción” —una vanagloria infundada. Profesamos estar llenos del Espíritu y ser guiados por El, pero no caminamos al paso del Espíritu. Olvidamos que todo lo que somos y poseemos es regalo de Dios. No somos grandiosos, sino grandemente bendecidos. Cuando lo llamamos Señor a Dios, pero aún somos los jefes de nuestra vida, somos fraudulentos, jactanciosos, hipócritas e impostores. Y, con nuestra presunción, provocamos a otros. Las hostilidades interpersonales son inevitables. Nos alejamos el uno del otro o, en el peor de los casos, peleamos el uno contra el otro. La envidia se hace presente. La vida en comunidad se torna exactamente en lo opuesto a lo que el Espíritu quiere: amor y servicio mutuos. El egoísmo, con el tiempo, conduce a la desintegración de la comunidad auténtica. Tristemente, lo he visto suceder en iglesias cristianas y aun en instituciones de educación superior de los grupos de santidad.\nPor lo tanto, ¿qué debemos hacer cuando un cristiano no vive como tal? ¿Cómo tratan el problema del pecado en nuestro medio aquellos que andan en el Espíritu? Gálatas 6:1 aconseja: “Si alguno es sorprendido en alguna falta, vosotros que sois espirituales, restauradlo con espíritu de mansedumbre”.\nPuesto que Pablo dice: “Si alguno es sorprendido en alguna falta”, vemos que él no considera que la trasgresión rutinaria sea la norma. Habla de un hermano o hermana en la fe “que es descubierto, tomado por sorpresa” mientras comete una falta no deliberada. Es sorprendido en flagrante delito, en el acto, por así decir. Lo que llama la atención es que “a Pablo no parece preocuparle demasiado la ofensa en sí, sino la posibilidad de que llegue a ser una fuente de maldad para aquellos que traten el caso”. El apóstol sabía que la gracia de Dios era más que suficiente para sanar al que cometió la falta. A él le preocupaban los que actuarían como “médicos”. A Jonathan Edwards, un famoso predicador estadounidense del pasado, se le recuerda especialmente por su sermón “Pecadores en las Manos de un Dios Airado”. La preocupación de Pablo es por pecadores en las manos de personas espirituales. “Hermanos, si alguno es sorprendido en alguna falta, vosotros que sois espirituales, restauradlo con espíritu de mansedumbre”.\nLA PRESCRIPCIÓN: PROCEDIMIENTOS Y PROPÓSITOS\nEl procedimiento que Pablo prescribe es tratar el caso en una forma que corresponda a personas espirituales y a la condición del hermano o hermana que cayó en pecado. El pecador debe ser restaurado, no castigado; sanado, no condenado. Quien comete una falta moral necesita restauración, y no condenación ni humillación, ni siquiera conmiseración. La palabra “restaurar” es la misma que se utiliza en los evangelios para referirse al proceso de remendar redes rotas, para que sean útiles en la pesca otra vez. De la misma manera, la restauración de cristianos que cayeron en pecado consiste en capacitarlos para que tengan una vida de servicio útil a Dios y al prójimo (véase Mateo 4:21; Marcos 1:19).\nPablo pide disciplina de la persona espiritual, no del pecador. ¡Cuídese! Vigile sus propias acciones; sea compasivo con los demás. Al trasgresor debemos tratarlo con gran indulgencia y tolerancia. Los fieles debemos enfocar en nosotros mismos la facultad de crítica, no en los que cayeron. El Espíritu nos capacitará para ser bondadosos y no jactanciosos. Al cristiano caído se le debe llevar de regreso al camino correcto en una forma que refleje la gracia de Dios.\nLa contradicción entre lo ideal y la realidad en la iglesia trae consigo la tentación de confiar en los méritos propios y dejarse dominar por la arrogancia. La prescripción para el problema de trasgresión tal vez sea un peligro para la comunidad, una oportunidad para las obras de la carne. “Pablo está consciente de que la actitud de soberbia espiritual de parte de los acusadores puede causar mayor daño a la comunidad que la falta cometida por el que cayó”. No hay pecado tan insidioso como la confianza extrema en la propia espiritualidad. Y no hay orgullo tan destructivo como el orgullo espiritual.\nPor lo tanto, Pablo nos exhorta: “Sobrellevad los unos las cargas de los otros” (Gálatas 6:2). Sobrellevar o soportar las cargas de otros no es simplemente tolerarlos, sino ayudarlos activamente y socorrerlos. Cuando compartimos las cargas e infortunios de otros, no sólo nos compadecemos de ellos; los apoyamos en sus luchas diarias. Compartimos sus problemas y los ayudamos a enfrentarlos. Cuando participamos en la vida de otros —cuando caminamos algunos kilómetros en sus zapatos, por así decir— es más difícil que los condenemos. Caer en cuenta de que “sólo por la gracia de Dios puedo estar allí”, no significa aprobar el pecado de otro. Es resistir la tentación de la soberbia espiritual.\nDurante la revolución en los Estados Unidos, un hombre vestido de civil pasó cabalgando al lado de unos soldados que reparaban una barrera defensiva. El líder del escuadrón gritaba dando órdenes cerca de una enorme viga que sus hombres trataban de elevar sobre la barricada.\nEl hombre vestido de civil detuvo su caballo y le preguntó al líder por qué él no ayudaba a su grupo. Asombrado, el líder miró al extraño y con la pompa de un emperador contestó: “¡Cómo se le ocurre, señor! ¡Yo soy cabo!”\nAl escuchar esto, el hombre le pidió disculpas, se bajó del caballo y aseguró las riendas en un poste. Luego ayudó a los soldados exhaustos a levantar la madera hasta que gotas de sudor cubrían su frente. Una vez que terminaron el trabajo, se dirigió al cabo y le dijo: “Señor cabo, la próxima vez que haya un trabajo como éste y no tenga suficientes hombres para hacerlo, mande llamar a su comandante en jefe, y yo vendré y los ayudaré otra vez”. El hombre vestido de civil era el general George Washington.\n¿Cómo es posible que nosotros, cabos cristianos arrogantes, consideremos inferior a nuestra dignidad el detenemos para levantar a un compañero caído, cuando nuestro Comandante en jefe llevó los pecados del mundo a la cruz? Sobrellevar las cargas los unos de los otros es rehusar distanciarnos de las necesidades obvias que nos rodean.\nPero, más que eso, es cumplir la regla de oro de Cristo: Hacer a otros lo que quisiéramos que hicieran con nosotros (véase Mateo 7:12; Lucas 6:31). Es cumplir la segunda parte de lo que El llamó el gran mandamiento: Amarás a tu prójimo como a ti mismo” (Mateo 22:39; Marcos 12:31`; Lucas 10:27). Este cumplimiento no es requisito para la salvación, sino resultado de ella. Según Gálatas 5:14, cumplir el mandamiento del amor es cumplir toda la ley. Y puesto que, según 2:20, es el amor de Cristo el que asegura nuestra salvación, la ley del amor puede llamarse la ley de Cristo. Al sobrellevar las cargas los unos de los otros, cumplimos la “ley de Cristo” (6:2)\nNotemos que aquí Pablo no dice que los fuertes deben llevar las cargas de los débiles. Todos tenemos cargas, no importa cuán espirituales seamos. Y todos podemos ayudar a otros a sobrellevar sus cargas, no importa cuán débiles seamos. De hecho, Pablo pareciera contradecirse en el versículo 5 cuando afirma: “Cada uno debe llevar su propia carga” [NVI]. Las cargas son las luchas diarias de la vida, con sus tensiones y problemas inevitables. Pero realmente no hay contradicción, porque “compartir las cargas de la vida no elimina el hecho de que todos tenemos que aprender a aceptarnos a nosotros mismos.”\nEL PUNTO PRINCIPAL: ORGULLO Y ALABANZA\nPara aceptarnos, debemos primero conocernos. Esto requiere una medida extraordinaria de honestidad. Es increíble cuán capaces somos de engañarnos. Hoy los líderes cristianos nos instan a amarnos a nosotros mismos y a desarrollar una alta autoestima. El consejo de Pablo parece obsoleto: “El que se cree ser algo, no siendo nada, a sí mismo se engaña” (v.3). Pero, ¿está él en lo correcto?\nEs increíble como algunos estudiantes, que supuestamente sufren de baja autoestima, son capaces de aceptar plena responsabilidad por sus éxitos y casi ninguna responsabilidad por sus fracasos. “El examen era muy difícil”; “fue injusto”; “otros hicieron trampa”; “mis maestros no me enseñaron bien”. Dar a los alumnos calificaciones más altas que las que merecen sólo refuerza el engaño. En la mayoría de las universidades de los Estados Unidos [donde A es la más alta y F indica “reprobado”] sólo oficialmente se considera C como la calificación promedio. En la práctica, la nota promedio es B. Durante los últimos 20 años, la calificación promedio en los exámenes de ingreso a las universidades ha bajado constantemente. Sin embargo, durante ese mismo período, aumentó más del 50 por ciento el número de estudiantes que se ha presentado a esos exámenes con un promedio de A o B.17 La mitad de mis alumnos piensan que están dentro del 10 por ciento que tiene las mejores calificaciones de su clase. La mayoría de los estudiantes, a pesar de sus calificaciones en los exámenes de ingreso a la universidad, se consideran mejores que el alumno promedio.\nUna década atrás, la junta de una universidad hizo una encuesta para saber cómo se autoevaluaban los estudiantes de último año de educación secundaria en comparación con sus compañeros. El 60 por ciento de ellos consideraban que eran atletas superiores al promedio; sólo 6 por ciento pensaba que eran inferiores. El 70 por ciento calificó su capacidad de liderazgo como superior al promedio; 2 por ciento, como inferior. En su habilidad para llevarse bien con otros, 25 por ciento se calificó dentro del 1 por ciento con los sobresalientes; 60 por ciento, dentro del 10 por ciento superior; y sólo 1 por ciento, inferior al promedio. Me pregunto cómo se calificaron en su habilidad para las matemáticas. “¿Cómo me amo? Permítame contar las formas en que me amo” (haciendo una parodia del poema de Elizabeth Barrett Browning).\nLas buenas nuevas del evangelio no son que Cristo nos liberó para que nos amáramos a nosotros mismos, sino que nos liberó de la obsesión con nuestro yo. Tarde o temprano tenemos que aprender —por lo general de manera dura— a tragamos el orgullo, reconocer nuestra humanidad y declarar que dependemos totalmente de Dios. Experimentamos un tremendo alivio al descubrir que la seguridad y aceptación que nos esforzábamos por obtener (o aparentar), ¡nos han sido dadas gratuitamente por Aquel cuyo amor y aceptación importan más que cualquier otro! Saber que no soy nada, y que Dios me ama incondicionalmente, sólo hace mayor mi admiración.\n“No hay nada malo en no ser ‘nada’ o ‘nadie”. Pues, sin la gracia de Dios, eso es lo que somos. Es erróneo engañamos pensando que somos “alguien”. “Los seres humanos debemos aprender a aceptar que en realidad no somos ‘nada”. Para los primeros lectores de Pablo, quizá esta fue una advertencia de que si se consideraban “espirituales” cuando no lo eran, estaban “atrapados en una mentira peligrosa y absurda”. Dejo a su imaginación lo que el apóstol diría a aquellos del movimiento de santidad que profesan ser enteramente santificados, pero cuyas vidas y relaciones no revelan nada del carácter de Cristo. Yo no estoy calificado para ser su juez.\n“Así que, cada uno someta a prueba su propia obra y entonces tendrá, solo en sí mismo y no en otro, motivo de gloriarse” (Gálatas 6:4). Así como el autoexamen cristiano no nos permite condenar a otros, nos niega el derecho a damos una calificación más alta que la que merecemos. “Los engaños más comunes ocurren cuando [nos] comparamos con otros. Al participar en este juego, podemos manipular las cosas a nuestra voluntad para que la comparación siempre esté a [nuestro] favor…y en detrimento de la persona con quien” nos comparamos ¿Por qué parece causarnos especial satisfacción ver humilladas a personas que han logrado éxito? ¿Acaso pensamos que crecemos cuando hacemos que otro caiga de rodillas?\nNo hay nada malo en tener logros. Pero “un verdadero logro” lo es aquel que sólo…se refiere a [nosotros mismos]…No resulta al comparar[nos] con otros.” Pablo rehusó defenderse cuando lo compararon en forma desfavorable con los que supuestamente eran “grandes apóstoles”. El escribió: No nos atrevemos a contarnos ni a compararnos con algunos que se alaban a sí mismos; pero ellos manifiestan su falta de juicio al medirse con su propia medida y al compararse consigo mismos” (2 Corintios 10:12). “En nada he sido menos que aquellos ‘grandes apóstoles’, aunque nada soy” (12:11). “Yo soy el más pequeño de los apóstoles, y no soy digno de ser llamado apóstol, porque perseguí a la iglesia de Dios. Pero por la gracia de Dios soy lo que soy; y su gracia no ha sido en vano para conmigo, antes he trabajado más que todos ellos; aunque no yo, sino la gracia de Dios que está conmigo” (1 Corintios 15:9-10).\nNo hay nada malo en sentir orgullo por nuestros logros. Pero, sí entendemos nuestros logros correctamente, cuando el cristiano se jacta de algo, llega a ser una forma de adoración. Como Pablo dijo en Gálatas 6:14: “Pero lejos esté de mí gloriarme, sino en la cruz de nuestro Señor Jesucristo, por quien el mundo ha sido crucificado para mí y yo para el mundo”. La verdadera exaltación alaba a Dios por los logros que El ha tenido en mí, por medio de mí y a pesar de mí.\nY, no hay nada malo con la “autosuficiencia”. Después de todo, “cada uno cargará con su propia responsabilidad” (v. 5). En la última década de mi vida, he tratado de vivir lo que aprendí del apóstol Pablo sobre el “secreto del contentamiento”. El concluye Filipenses con estas palabras: “He aprendido a contentarme, cualquiera que sea mi situación. Sé vivir humildemente y sé tener abundancia; en todo y por todo estoy enseñado, así para estar saciado como para tener hambre, así para tener abundancia como para padecer necesidad. Todo lo puedo en Cristo que me fortalece” (4:11-13).\nHay un gran gozo al aceptar la vida como es y al aprovecharla al máximo. Estoy aprendiendo a no desperdiciar energía emocional preocupándome por lo que no puedo cambiar. Existen situaciones y personas que nunca cambiaré, así que he dejado de intentarlo. La única persona a la que siempre tengo la esperanza de cambiar está parada en mis zapatos. Nadie puede robarme el gozo; pero puedo escoger desperdiciarlo, o puedo negarme a hacerlo.\n¿Me permite recomendarle el camino a la paz y al gozo que se experimentan al andar en el Espíritu?\nEl primer paso es abdicar al trono del universo. Tal vez le sorprenda saber que Dios ya ocupa ese lugar, y El no dejará que una persona insignificante como usted o yo tome su lugar. Dios no necesita mi ayuda para gobernar el mundo. Y El puede ayudarme sólo cuando reconozco que tiene derecho a reinar en mí.\nEl segundo paso es aceptar su incapacidad para ser juez del mundo. Dios ocupa también ese cargo. Nuestra tarea es ayudar, apoyar y amar cuando otros caen. No es condenar. No es exaltarnos a expensas de ellos. Estoy llamado a examinar sólo a una persona: a mí mismo. Yo no soy mejor cuando otro fracasa ni soy peor cuando otro tiene éxito. Yo no le doy cuenta a usted de mis actos, y usted no tiene que darme cuenta de sus actos. Sólo Dios es nuestro Juez, y El establece los términos por los cuales cada uno debe examinarse a sí mismo. La medida de Dios es la única que importa. La situación de cada uno es diferente.\nEl tercer paso es admitir que, sin importar el estado de gracia que profese, usted no es nada sin la gracia de Dios en su vida. Nuestro mayor gozo es tener una vida que lo alabe a El. Lo único que importa es que Dios lo note. No busco que usted me alabe ni temo sus críticas. Espero las palabras de El: “Bien, buen siervo y fiel...Entra en el gozo de tu señor” (Mateo 25:21, 23). Los resultados de este examen son los únicos que realmente importan.\nSi vivimos por el Espíritu, andemos también por el Espíritu. No busquemos la vanagloria, irritándonos unos a otros, envidiándonos unos a otros. Hermanos, si alguno es sorprendido en alguna falta, vosotros que sois espirituales, restauradlo con espíritu de mansedumbre, considerándote a ti mismo, no sea que tú también seas tentado. Sobrellevad los unos las cargas de los otros, y cumplid así la ley de Cristo. El que se cree ser algo, no siendo nada, a sí mismo se engaña. Así que, cada uno someta a prueba su propia obra y entonces tendrá, solo en sí mismo y no en otro, motivo de gloriarse, porque cada uno cargará con su propia responsabilidad...A todos los que anden conforme a esta regla, paz y misericordia sea a ellos, y al Israel de Dios (Gálatas 5:25—6:5, 16).


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Felipe Calderón hará una gira de trabajo a Washington a finales de abril - Nacional - CNNMéxico.com\nEconomía Felipe Calder�n har� una gira de trabajo a Washington a finales de abril\nEl mandatario le entregar� la Orden Mexicana del �guila Azteca al presidente del Banco Mundial, Robert Zoellick\nJueves, 19 de abril de 2012 a las 17:51\nCalder�n estar� del 23 al 26 en Washington, donde se reunir� con pol�ticos y acad�micos (CNNM�xico/Ignacio Lozano).\nEl mandatario ir� a promover la inversi�n en M�xico y a mantener contacto con la comunidad de mexicanos en ese pa�s\n(CNNM�xico) — El presidente de México, Felipe Calderón, viajará del 23 al 26 de abril a Washington, D.C., para realizar una gira de trabajo que incluye una reunión con el presidente del Banco Mundial, Robert Zoellick, y encuentros con académicos y políticos, informó la Secretaría de Gobernación en un comunicado.\nCalderón hablará con Zoellinck sobre las prioridades de la presidencia de México en el G-20, y le entregará la condecoración de la Orden Mexicana del Águila Azteca en grado insignia.\nEl comunicado no da detalles sobre los nombres de las otras personalidades con la que se reunirá Calderón.\nEl mandatario también buscará promover la inversión en México y mantener contacto con la comunidad de mexicanos en Estados Unidos.\nEl más reciente viaje de Calderón al exterior lo realizó a Cuba a principios de mes, donde se reunió con el presidente cubano Raúl Castro para hablar sobre comercio y temas de política bilateral. En la visita también condenó el embargo económico que Estados Unidos mantiene a la isla. Esta fue la primera visita de un mandatario mexicano a Cuba en 10 años. Calderón también viajó a Haití.\nEncuentra este artículo con: calderon, washington, viaje, gira, trabajo, cuba, banco mundial, presidente, condecoracion, orden


El filósofo, nacido en Palestina, ha dedicado su vida a estudiar las relaciones humanas y a convencernos de que la conversación puede, en efecto, hacernos menos vulnerables y mejores. Detrás de la figura de Theodore Zeldin, vista por Skype, está la neblina de Oxford, que simboliza bien la actual neblina del mundo. Este hombre, nacido en Palestina en 1933, cuando era territorio bajo mandato británico, ha dedicado su vida a estudiar las relaciones humanas (Historia íntima de la humanidad, Plataforma editorial) y a convencernos de que la conversación (Conversación. Cómo el diálogo puede transformar tu vida, también en la editorial de Jordi Nadal) puede, en efecto, hacernos menos vulnerables y mejores. Ahora resulta que la pandemia lo ha cambiado todo y la conversación se mantiene en torno a un miedo común, la desgracia de la enfermedad. Él es filósofo, profesor emérito de la Universidad de Oxford, ha enseñado en Harvard y ha recibido multitud de condecoraciones por contribuir a entender el mundo. Considera que “el miedo ahora ha cambiado nuestra idea de la libertad” y que “la conversación puede generar coraje ante el fracaso” que siempre ronda al ser humano. A los tres años aprendió a leer, a los 12 escribió su primer libro. Y, dice, siempre está aprendiendo, huyendo del fracaso, construyendo energía para combartirlo.\nPregunta. ¿Cómo afecta esta pandemia a su conversación consigo mismo?\nRespuesta. Estamos obsesionados por el miedo y, sin duda, nuestra idea de libertad ha cambiado. En el pasado creíamos que la libertad significaba tener un gobierno que le diese a todo el mundo un voto y aprobase leyes para todos. Pero ahora vemos que la libertad más importante es la del miedo. Por tanto, es muy difícil encontrar una respuesta que convenga a todos, porque el mundo ahora está dividido en dos. Por un lado, está la gente que desea vivir en una fortaleza, que se quiere proteger de los diferentes, de los pobres, de las enfermedades. Tienen miedo a la incertidumbre. Y, por otra parte, están quienes viven en un porche abierto al mar y quieren viajar por el mundo, descubrir culturas, civilizaciones y personas. Para ellos, estar encerrados en su pequeña oficina, en su pequeño trabajo, es lo opuesto a la libertad.\nR. No podemos decir que vayamos a proponer una solución que convenga a todo el mundo. Hemos de aceptar que mucha gente se aferra a sus opiniones y quiere volver hacia atrás en la historia para hacer que su país sea grande otra vez. Lo que ahora tenemos que hacer es ver cómo podemos hablar con esas personas en lugar de luchar contra ellas. Me he centrado en desarrollar conversaciones entre personas que no quieren verse con los de una religión distinta o una situación económica diferente. Es posible entenderles, aunque no puedas convertirlos; entenderles para disminuir su miedo. El gran problema de esta época es que llevamos siglos poniendo toda nuestra energía en la expansión del conocimiento. Y cuanto más conocimiento hay, más ignorancia se observa, porque no se puede saber todo. Por tanto, nos hemos especializado más, y como estamos más especializados entendemos menos cosas. Vivimos en un pequeño agujero, en una pequeña burbuja de conocimiento.\nP. Curioso mundo que avanza retrocediendo…\nR. Anteriormente pensábamos en que una manera de avanzar era que tuviéramos un gobierno que nos dijese qué hacer. Ahora lo importante es que cada persona descubra a otras, y lo hemos empezado a hacer, lentamente, con el intento de hombres y mujeres de hablar entre ellos. No lo hemos conseguido del todo, todavía, pero existe una oportunidad para que las mujeres adopten un enfoque diferente del que han adoptado hasta ahora. Quieren tener el mismo poder que los hombres; además han de enseñar a los hombres a obsesionarse menos con el poder sobre los otros… El gran cambio en el último siglo creo que ha sido alejarse del deseo de ascender en la escala social, el deseo de convertirse en directivo a fin de tener poder sobre las personas para defenderse del temor de ser dominado por otros.\nP. Pero eso no quita para que queramos dominar nosotros mismos…\nR. De ahí la importancia de las relaciones personales. Queremos entender, queremos tener amigos, queremos tener una familia con la que podamos hablar. Las familias no siempre son armoniosas. Y las familias y los amigos es lo que más necesitamos para protegernos de los peligros inevitables del mundo. Cuando dos personas se conocen pueden crear algo; igual que cuando un hombre y una mujer se conocen crean hijos, cuando dos personas se encuentran pueden crear ideas distintas de las que tienen de manera individual. He hecho experimentos juntando a enemigos. Lo importante es que hablen, y lo harán sobre la vida, sobre sus relaciones con otras personas, sobre la educación, sobre las diferencias de sexo, de ricos y de pobres. Pero de la conversación entre ellos pueden surgir novedades positivas. Ustedes los periodistas pueden llamar a cualquiera y establecer una conversación. Sin embargo, para la mayoría de la gente eso no es posible. Todos vivimos en una pequeña burbuja, tenemos miedo. Los ricos, por ejemplo, tienen miedo de hablar con los pobres. Lo que creíamos que era verdad en el pasado ya no es válido… Hemos inventado la agricultura, que puede alimentar a millones de personas, aunque hemos destruido el suelo. Hemos inventado grandes ciudades, pero huelen mal. Nuestro sistema educativo ha fracasado. Por tanto, ¿qué hacemos ahora?\nP. Eso es, ¿qué hacemos ahora?\nR. Reinventarnos. La pandemia es un terrible perjuicio, un desastre. Todos los gobiernos intentan preservar el orden actual, pero el orden actual no funciona bien. Nos peleamos mucho por lo que queremos. Hay pobreza, hay desigualdad. Y por esas razones mucha gente sigue sufriendo mucho. Pensar cosas nuevas es una inspiración. No necesitamos una ideología, sino experimentos. Tenemos que buscar en todas partes intentos de resolver los problemas mediante las interacciones personales, como lo que usted y yo podríamos hacer juntos. Fracasaremos muchas veces. No podemos garantizar resultados. Pero creo que la esperanza significa eso. En el pasado tuvimos prosperidad, comodidad, dinero, pero la prosperidad en realidad significa esperanza. Sin embargo, hoy en día hay mucha menos esperanza que hace cincuenta años. Los jóvenes ya no creen que serán mejores que sus mayores, por lo que necesitan más atención. Esta es una época terrible, la disminución del contacto entre la gente ha sido muy dolorosa y nos ha ayudado a darnos cuenta de lo importante que es hablar con la otra persona, no a través de Skype o Zoom sino cara a cara. Y veo que el odio ha sido un gran enemigo; tenemos que reflexionar sobre por qué existe el deseo de querer que el prójimo fracase.\nP. El poder es otro de los fracasos…\nR. El poder para eliminar el desacuerdo, y eso es imposible. En todas las naciones hay partidos extremistas que se niegan a relacionarse con los demás, así que desarrollan dictaduras dirigidas por minorías. Resultó trágico que en 1932 Hitler se convirtiera en canciller porque obtuvo el 37% de los votos. Es un verdadero problema.\nP. Usted dice que la conversación genera energía contra el fracaso…\nR. ¿Cómo puede el temor convertirse en valentía? A través de la curiosidad. Toda la historia de la ciencia se reduce a analizar objetos que parecen peligrosos, reducirlos a partes pequeñas y analizar esas piezas. Luego esas piezas minúsculas se vuelven interesantes. La manera de alcanzar la valentía es reducir los peligros a piezas pequeñas. Tenemos que usar más el conocimiento para ver esas partes minúsculas y así ayudar a los otros. Hacer que las cosas sean posibles, no conformarse con la desesperación y, por culpa de ello, terminar considerando inevitable que nos gobiernen dictadores.


Iniciamos nuestras actividades en el mes de Abril del año 1990 en un pequeño galpón, fabricando sus productos de manera artesanal, en la ciudad de Rafaela (SF), Argentina. Estos productos se comercializaban en retailers y de comercios próximos a nuestra localidad.\nDesde entonces, ya hace más de 30 años que mantenemos un constante crecimiento, incrementando la producción y ampliando el modelo de negocio hacia otros rubros.\nUna de las claves más importantes fue acompañar los cambios de la economía, buscando el desarrollo y la innovación.\nActualmente, contamos con una planta industrial modelo de más de 9000 m2, maquinaria importada de última generación, una amplia flota de vehículos propios y jóvenes técnicos industriales capacitados internacionalmente.\nElaboramos productos con la más alta calidad, bajo el asesoramiento de expertos de ENSTIB (Ecole Nationale Superiore des Technologies et Industries du Bois, Francia) garantizando los mismos con un plazo excepcional.\nModificamos el concepto de cliente, de tal manera de establecer una relación donde se privilegie la atención y el servicio, mediante la distribución de los productos donde lo disponga, acorde a las necesidades actuales de expansión territorial y con el mejor servicio post venta.\nAdaptando nuestra realidad a las vicisitudes que día a día se presentan en nuestro país.\nEMC Fábrica de Muebles


¿Cómo quitar pintura con cepillo de alambre?\n¿Cuál es la función del cepillo de acero?\n¿Cómo quitar pintura con decapante?\n¿Qué es un cepillo de cerdas?\n¿Cómo instalar un cepillo de alambre?\n¿Qué son los cepillos de alambre de acero?\n¿Cómo instalar el cepillo de acero?\n¿Qué son los cepillos para tubos de ensayo?\n1:102:55Sugerencia de vídeo · 47 segundoscomo eliminar oxido,(utilizando cepillo de alambre tipo copa) - YouTubeYouTubeInicio del vídeo sugeridoFinal del vídeo sugerido\nEl proceso es muy sencillo solo colocaremos nuestro cepillo de alambre para quitar pintura en nuestro taladro y manteniendo una velocidad mas o menos constante iremos aplicando sobre la pared con pintura afectada, veras como esta se va descascarando muy fácilmente, siempre debemos tener cuidado de no hacer mucha ...4 oct 2020\nEs una herramienta formada por una base de madera o metal, sobre la que se fijan unas cerdas metálicas, que tienen diferente dureza según el trabajo que deben realizar. ... Elimina pintura de metal y madera, decapa el metal del óxido, limpia partes sueltas de hormigón y otros materiales de obra y piedras.\nMango. El mango es la parte más alargada del cepillo dental, la cual permite una sujeción cómoda y segura durante el cepillado. ...\nCerdas o filamentos. ...\nDureza de los filamentos. ...\nAplicar el decapante con un pincel o brocha, dependiendo del tamaño. ...\nAguarrás Aguarrás El aguarrás es quizás el disolvente más típico que todo pintor tiene a mano. Este líquido incoloro, de un olor muy característico, soluble en agua y en hidrocarburos, sirve como disolvente para pinturas en general, pero sobre todo para las oleosas y las sintéticas, así como barnices.29 ago 2002\nLos cepillos con cerdas de jabalí son cepillos densos que llegan a todos los rincones de nuestro cuero cabelludo. De esta manera proporcionan un agradable masaje que ayuda a estimular el crecimiento de nuestro cabello.\nUtiliza guantes de cuero protectores, gafas de seguridad y una máscara contra el polvo antes de usar un cepillo de alambre. Coloca el cepillo de acero a tu taladro, amoladora angular o amoladora de banco. Sigue las instrucciones del fabricante para instalar el accesorio de cepillo.\n⇐ ¿Qué es un juzgado de lo civil?\n¿Cómo está conformado un arrecife de coral? ⇒