¡11 mejores consejos para bajar de peso que son compatibles con la ciencia! - Perder Peso Ya !\nEl exceso de peso es un problema creciente de salud que afecta a millones de personas en el mundo. Además de arruinar tu apariencia, el sobrepeso es un problema médico, así que puede resultar en numerosas condiciones que amenacen la vida. Perder peso no es tan fácil como suena, requiere dedicación y mucho sacrificio. Hay diferentes maneras de perder peso, pero todos los expertos están de acuerdo en que puedes tener más éxito al tener una dieta saludable y hacer ejercicio regularmente.\nAdemás de estas 2 cosas, también hay algunos otros consejos que mejorarán aún más el proceso de pérdida de peso. Aquí están los 11 mejores consejos para la pérdida de peso:\nCome lentamente y en pequeños bocados para saborear la comida y comer menos.\n2. Bebe 1 vaso con agua antes de los alimentos\n1 vaso con agua antes de las comidas puede aumentar tu metabolismo y ayudarte a digerir mejor los alimentos, lo que evitará la acumulación de grasa en tu cuerpo.\n3. Evita el azúcar refinado\nEl azúcar refinado es tu peor problema, puede hacerte ganar peso y causar numerosos problemas metabólicos, así que asegúrate de evitarlo.\n4. Renuncia al alcohol\nEl alcohol contiene muchas calorías, por lo que es mejor mantenerse alejado de él.\n5. Limita tus porciones\nMantén el tamaño de tus porciones pequeñas para evitar comer en exceso y controlar tu peso.\n6. Come 5 comidas pequeñas al día\nComer 5 comidas pequeñas al día en lugar de 3 grandes impulsará tu metabolismo y mejorará tu digestión, evitando eficazmente la acumulación de grasa en tu cuerpo.\n7. Evita dulces, sodas y comida chatarra.\nHot dogs, sodas y dulces contienen una gran cantidad de sustancias nocivas que pueden dañar tu salud y aumentar tu peso, por lo que es mejor evitar consumirlos.\nEl tablón es un ejercicio increíble que puede ayudar a tu cuerpo a quemar calorías sin moverte. No tomará mucho de tu tiempo y se puede hacer en cualquier lugar, todo lo que necesitas hacer es permanecer en la posición correcta durante el tiempo que puedas. ¡Prueba el tablón y te sorprenderás con los resultados!\n9. 30 minutos de cardio, 5 veces a la semana.\nHacer ejercicio por lo menos media hora todos los días 5 veces a la semana puede reducir tu peso y prevenir numerosos problemas cardiovasculares. Ir a correr o caminar, jugar tenis o baloncesto o nadar, lo que tu elijas no va a salir mal.\n10. Ejercicios de fortalecimiento básico\nEstos tipos de ejercicios son importantes para tu postura. Mientras cardio quema la grasa, ejercicios de abdominales ayuda a reducir la grasa del vientre.\nTener una buena postura evitará que tu cuerpo se esfuerce que es a menudo la principal razón para problemas musculo esqueléticos.\n11 consejos para bajar de peso, 11 consejos para perder peso segun la ciencia, 11 tips para perder peso segun la ciencia


En Fiscalía reposa constancia de Catastro, cuando se descubre ocupación ilegal por parte del Club Campestre en hacienda La Buitrera\nSantiago de Cali, mayo 04 de 2012.-\n“El Municipio de Cali debe defender el derecho que le asiste sobre el terreno Lote 1 de la Hacienda La Buitrera, en la que hoy la Corporación Club Campestre de Cali reclama la propiedad”. Así lo planteó el Concejal Carlos Hernán Rodríguez Naranjo, quien de paso solicito que los funcionarios que están al frente del proceso de defensa, que digan si tienen alguna relación con la Corporación Club Campestre de Cali, de orden familiar o social (afiliación) para que se declaren impedidos. Se trata de un bien fiscal municipal, que en 1968 se había cedido al liquidado Instituto de Vivienda Invicali, pero el instituto no hizo uso del lote, “pero ello no quiere decir que el Municipio haya renunciado a la propiedad”, afirmó el Concejal Rodríguez Naranjo.\nPero según Carlos Hernán Rodríguez Naranjo, el hecho de no tener clara la formación catastral y la actualización conllevo a que la cercanía del terreno Hacienda La Buitrera (Lote 1 La Buitrera) a la Hacienda San Joaquín, esa si propiedad de la Corporación Club Campestre de Cali, generara la confusión de linderos. Sin embargo, sostiene el Concejal Rodríguez Naranjo, “el Municipio no puede regalar algo que le pertenece y ese debe ser el compromiso de este gobierno demostrar que Cali si tiene quien la defienda y la administre con transparencia”.\nEl 22 de enero del año 2010, el Municipio de Cali solicitó a Catastro la inscripción catastral del ‘Lote 1 La Buitrera’, el cual formaba parte de la ‘Hacienda La Buitrera’, como bien fiscal, pero dicha solicitud no fue atendida, toda vez que el ‘Lote 1 la Buitrera’ se sobrepone al lote Hacienda San Joaquín.\nLinderos no corresponden a escritura de Club\n“Existe una constancia de septiembre de 1994, radicada por Catastro de Cali, en la Fiscalía 20, en la que plantea las inconsistencias e irregularidades presentadas en la inscripción de los terrenos de la Corporación Club Campestre, por cuánto los linderos consignados en un englobe efectuado en 1974, no corresponden a los de la Escritura No 1581 de 1974, en especial el lindero occidental, que toma 979.661 mt2 de más, que pertenecen a la Hacienda La Buitrera. Pasando de un área de 1.249.000 mt2, a un área de 2.229.000 mt2”, explica el Concejal.\nAnalizadas las pruebas presentadas por las partes, continua el Concejal Rodríguez, Catastro procedió a fijar un límite provisional para resolver las diferencias entre el Municipio de Santiago de Cali y el Club Campestre, “dado que se demuestra que se ha ocupado sin ningún título el Lote 1 La Buitrera y se ordena la restitución de dicho predio; decisión que se encuentra consignada en la Resolución 4131.5.14.39 S-25, expedida el 30 de diciembre de 2011”.\nA la fecha persiste, un Recurso de Reposición interpuesto por la Corporación Club Campestre de Cali. Ante esta situación, el Concejal Carlos Hernán Rodríguez, instó a los Directores de Catastro, de Desarrollo Administrativo y al Director Jurídico de la Alcaldía, a que dispongan de todo el aparato jurídico y técnico que permita demostrar la propiedad que le corresponde al Municipio sobre el predio en mención “en virtud a la defensa hecha por la administración anterior respecto del tema”. Asimismo, considera el Cabildante, que si hay algún vínculo de asociación, familiar o de afiliación de parte de los funcionarios que deben hacer la defensa, éstos lo revelen y se declaren impedidos para actuar a favor de la Administración.\nFinalmente, el Concejal consideró que la Secretaría de Gobierno, debe de proceder con los trámites administrativos necesarios de desalojo mediante acción policiva para recuperar el inmueble ocupado ilegalmente.\nCel. 3208150109 Concejal Carlos Hernán Rodríguez\nNúmero de visitas a esta página: 1740


JARIQUE | La denominación de la Comunidad\nInicio > La Transición en Murcia > La construcción de la Comunidad > La denominación\nLa Constitución Española, en su art. 147.2, exige que los Estatutos de Autonomía contengan «la denominación de la Comunidad que mejor corresponda a su identidad histórica».\nDesde el principio, nuestros parlamentarios tuvieron claro que “Murcia” era el nombre más idóneo para designar a la nueva Comunidad Autónoma, pues ésta coincidía en su territorio con la provincia de Murcia y pretendía ser la continuación histórica del Reino de Murcia, entidad política que, desde el siglo XIII, había aglutinado a la mayor parte de las gentes de la Cuenca del Segura.\nNo obstante, hubo propuestas alternativas e, incluso, pronunciamientos contrarios a esta denominación. Se barajó la opción de “Región del Segura”, si bien finalmente se descartó por transcurrir este río sólo por unos pocos municipios. El nacionalista Mariano Yúfera propuso otras denominaciones. Pero quien se mostró más beligerante ante esta cuestión, fue el Partido Cantonal de Cartagena, que intentó que la Comunidad adoptara el nombre de “Región del Sureste” (alegando que no se daría prioridad al nombre de ninguna ciudad y que se facilitaría la integración de municipios limítrofes), “Levantina” o “Carthaginense”.\nDe todas las alternativas propuestas, ninguna prosperó. La tierra que en aquel momento se constituía en Comunidad Autónoma seguiría llevando el mismo nombre que había tenido desde la Edad Media: Murcia.\nEL APÉNDICE “REGIÓN”\nEntonces se planteó el problema (que aún seguimos padeciendo de alguna manera) de la confusión que supondría utilizar un mismo término para designar a la Comunidad y a su capital. En busca de una solución a este inconveniente, se formularon distintas propuestas.\nUna de ellas fue la sugerida en el Pleno de Consejo Regional de 9 de junio de 1980 por el entonces senador Antonio Pérez Crespo: si Murcia seguía el proceso autonómico sola (sin Albacete), la Comunidad debería pasar a denominarse “Reino de Murcia”.\nPero al final, para evitar problemas de confrontación con España, se prefirió que la palabra que antecediera a Murcia no fuera ni Reino, ni País, ni nada semejante. Los parlamentarios murcianos se decantaron por la palabra “Región”, frente a otras posibilidades, como “Comunidad” (adoptada por Valencia).\n¿REGIÓN… MURCIANA O DE MURCIA?\nCuando finalmente se acordó incluir el término “Región” en la denominación oficial de la Comunidad, se suscitó una nueva disyuntiva: ¿“Región Murciana” o “Región de Murcia”? El Partido Cantonal criticó la alternativa “de Murcia” por entender que suponía una vinculación de toda la Región hacia la capital «insólita en todo el Estado de las Autonomías». Pero, al final, y por una decisión no muy meditada, se adoptó esa denominación: “Región de Murcia”.\nUNA DENOMINACIÓN MULTIPLICADA\nPero nada satisface a quienes nada quieren. Y así, el Partido Cantonal volvió a la carga y, en su interés por deslegitimar la secular denominación de esta tierra, consiguió colar en el art. 1.3 del borrador de Estatuto de 31 de julio de 1980 una «extraña y casi folclórica fórmula» (Garrorena), que establecía que «como reconocimiento a su entidad histórica, el Municipio de Cartagena y los del Campo que lleva su nombre y que deseen hacerlo, podrán utilizar el nombre de Región Murciano-Cartaginesa [después, Región Murciano-Cartaginense] de forma alternativa al de Región de Murcia».\nEsta medida (que, en palabras de Garrorena, «confundía la solución del problema con simple retórica») resultaba claramente discriminatoria para el resto de comarcas, por lo que los estatuyentes murcianos reconocieron a esos otros territorios una posibilidad idéntica. El resultado se puede imaginar: la Comunidad Autónoma no tenía una denominación única para todos sus habitantes, sino que tantas como comarcas existían. Un auténtico dislate.\nAl final, el Congreso de los Diputados rechazó este precepto, con la finalidad de evitar que el empleo de dobles denominaciones en el territorio de una Comunidad Autónoma pudiera inducir a error.\nRESULTADO: "REGIÓN DE MURCIA"\nY así, según el art. 1 del Estatuto de Autonomía, esta Comunidad se denomina oficialmente “Región de Murcia”.


Traducción de documentos - Finland abroad: España\nLas autoridades finlandesas pueden exigir la traducción al finés o al sueco de un documento emitido en una lengua extranjera. La traducción no es competencia del Ministerio de Asuntos Exteriores ni de las representaciones diplomáticas.\nLa Dirección General de Educación posee un registro de traductores jurados en Finlandia(layout.types.url.description) (Abre una nueva ventana). Puede obtener los datos de contacto de los traductores de la Asociación Finlandesa de Traductores e Intérpretes(layout.types.url.description) (Abre una nueva ventana).\nPuede obtener más información sobre traductores jurados de otros países de las autoridades del país en cuestión.\nSi se ha realizado una traducción en el extranjero de un documento extranjero, las autoridades finlandesas también podrán exigir que la traducción haya sido debidamente legalizada.\nEl Ministerio de Asuntos Exteriores de España publica periódicamente un listado de los traductores e intérpretes jurados(layout.types.url.description) (Abre una nueva ventana) habilitados en España. En la página se encuentran también los datos de contacto de los traductores.


Casas prefabricadas en Chamartín, Ávila\nLas casas prefabricadas en Chamartín radican en partes individuales compuestas en acero o en varias secciones de otros componentes que se unen una vez que cada sección ha llegado al lugar de la casa. Cada parte se cimenta sobre un bastidor estable, lo que implica que es viable volver a mover una vivienda móvil una vez que ha llegado a su dirección final.\nEncontramos desde casas por módulos, rústicas o panel de sandwich. Cada uno de los modelos a pesar de que todas tienen la especificación de prefabricadas tienen ciertas singularidades que las hacen exclusivas; si lo prefiere puede entrar a nuestro índice concerniente a estas casas en este sitio. También son cada vez más las personas que se anima a explorar las llamadas como mini casas, casas un tanto especiales por su distribución y componentes de edificación.\nEs probable comprar viviendas de prefabricación económicas o en liquidación, pero asimismo es probable comprar estas casas nuevas con financiación inmobiliaria convencionales. En cambio, el modo más corriente de financiación de las casas prefabricadas es a través de contratos de compra y venta, que se comercian con los comerciales de las viviendas prefabricadas. La gran cuantía de modelos ofertados en el mercado hace beneficiarse de varios tipos de futuros clientes dependiendo el importe que te estimes gastar, no es complicado hallar una casa prefabricada barata en provincia ya sea en liquidación por comercializadoras o personas que la tienen en venta.\nCasas Modulares en Chamartín\nLas viviendas modulares en Chamartín se encuentran realizadas esencialmente de acero, hormigón y madera. Son confeccionadas cumpliendo con las mayores certificaciones ecológicas, posibilitando un especial aislamiento térmico y aprovechamiento del calor. ¿Qué obtenemos a cambio? Menos desembolso en luz y un mayor ahorro energético.\nTambién es interesante es la disposición que tienen las casas modulares en Chamartín para aumentar su capacidad, ya que atesoran la virtud de agrandar sus metros cuadrados a través de la puesta en marcha de módulos agregados a la disposición base. De esta forma puedes pasar de tener 3 dormitorios a tener más dormitorios y un aseo adicional por ejemplo, variando así por completo las estancias.\nCasas prefabricadas baratas en Chamartín\nEsta es una de las primordiales particularidades de las casas prefabricadas, que en la mayoría de ocasiones son más baratas que hacerlas de manera tradicional. Tener una casa prefabricada económica pasa primero por escoger que constructora es la encargada del planeamiento y edificación; hay multitud de ellas en el mercado, pero no todas entregan las mismas calidades y forma de diseñarlas, deberías de saber lo siguiente:\nQuerer una casa prefabricada económica en Chamartín no implica tener que privarse de buen trabajo y calidad en la obra. En casas prefabricadas escogemos las empresas que pensamos que trabajan adecuadamente por experiencia y forma de hacer las cosas, mira en nuestro buscador en el link.\nCasas de madera en Chamartín\nLas casas de madera en Chamartín es una de las selecciones más interesantes que conseguiremos encontrar si pretendemos comprar una casa prefabricada rústica y ecológica en Chamartín; los distintos modelos y las nuevas estructuras contemporáneas componen de este tipo de viviendas una opción muy atractiva si lo deseas como domicilio principal o de fin de semana.\nAsimismo subrayar que es una opción genial para tu cesped si lo que buscas es una casita de madera para peques, sus materiales son resistentes a sus pasatiempos y les brinda esa confianza que proporciona una estructura bien conformada y anclada.\nSi te apetece conocer más detalles tienes que visitar nuestro explorador de casas prefabricadas de madera.\nCasetas de jardín en Chamartín\nSi buscáis modelos económicos, deciros que aunque las tenéis disponibles de oferta y ocasión, en este sentido pensamos que por el hecho de la garantía es mejor invertir un poco más y negociarla nueva; no tiene porque ser que sean casetas de jardín como tales, igualmente hay cobertizos de jardín o armarios para guardar los utensilios típicos de limpiar, cortar hierbas, etc; todo depende del espacio que requiramos.


¿Es Etica la Información Periodística sobre los Avances Biomédicos? | Observatorio de Bioética, UCV\tEtica de Información periodística sobre avances biomédicos\nBioética / Ética de la Investigación / Noticias / BIOÉTICA PRESS\nLa información periodística sobre la aplicaciones clínicas de los avances biomédicos es muchas veces sesgada.\nLa excepción al viejo lema periodístico anglosajón que dice Good news is no news sería el ámbito de la investigación médica: aquí todo son esperanzas futuras, genes clave, hallazgos curativos, descubrimientos históricos y fórmulas mágicas.\nUn estudio de la Universidad canadiense de Alberta publicado hace dos semanas en Science Translational Medicine lo ha confirmado tras analizar 307 informaciones sobre investigación con células madre en diarios de Canadá, Estados Unidos y Reino Unido entre 2010 y 2013: el 69 por ciento de las noticias informaba eufóricamente de que esas terapias estarían disponibles dentro de cinco o diez años, o incluso antes. El sesgo positivo de la prensa pasaba por alto los fracasos, como la interrupción en 2011 del primer ensayo clínico aprobado por la FDA estadounidense de una terapia derivada de células madre embrionarias para lesiones de la médula espinal, que dio un giro considerable a las investigaciones, según Kalina Kamenova y Timothy Caulfield, del Instituto de Derecho Sanitario de Alberta y autores del estudio.\nAsimismo, apenas se indagaba en los debates éticos sobre el uso de las células embrionarias. El exceso de optimismo, añaden, puede alentar el turismo de células madre y la comercialización de terapias no probadas. “Es cierto que algunos científicos ofrecen plazos poco realistas y pueden exagerar la importancia del hallazgo por su propio bien, pero los periodistas deberían comprobar algo más las informaciones y ser más realistas. El proceso de aprobación para nuevos tratamientos es largo y complicado -más de diez años-, y sólo unos pocos de los que entran en pruebas preclínicas son aprobados para ensayos en humanos” (José Ramón Zarate, Diario Médico 6/12-IV-2015).\nSINOPSIS: Es cierto que algunos científicos ofrecen plazos poco realistas y pueden exagerar la importancia del hallazgo por su propio bien, pero los periodistas deberían comprobar algo más las informaciones y ser más realistas. El proceso de aprobación para nuevos tratamientos es largo y complicado -más de diez años-, y sólo unos pocos de los que entran en pruebas preclínicas son aprobados para ensayos en humanos y qué decir para su aplicación clínica.


¿Qué es la radioterapia? - Mundo Cancer\nHOME > Tratamientos > ¿Qué es la radioterapia?\nLa radioterapia es un tratamiento que usa altas dosis de radiación para destruir células cancerosas o enlentecer su crecimiento y reducir tumores. En dosis bajas, la radiación se usa como una radiografía para ver el interior de su cuerpo y tomar imágenes, como las radiografías de los dientes o de huesos fracturados.\nEn dosis altas, la radioterapia destruye las células cancerosas o hace lento su crecimiento, al dañar su ADN. Las células cancerosas cuyo ADN está dañado irreparablemente dejan de dividirse o mueren. Cuando las células dañadas mueren, se descomponen y el cuerpo las desecha. Este proceso no se dan de forma inmediata, se requieren días o semanas de tratamiento antes de que el ADN esté dañado lo suficiente para que mueran las células cancerosas.\nPropósitos de los tratamientos de radioterapia\nIntención curativa: como único tratamiento (ej.: algunos linfomas y tumores de cabeza y cuello en estadios tempranos) o en combinación con quimioterapia (ej.: tumores anales y de cuello uterino localizados).\nRadioterapia adyuvante: es un tratamiento auxiliar y complementario, empleado luego del tratamiento principal a fin de obtener mejores resultados, generalmente cuando hay certeza o sospecha de residuo tumoral (macro o microscópico) después de la cirugía.\nRadioterapia neoadyuvante: se realiza antes del tratamiento principal.\nRadioterapia paliativa: destinada exclusivamente a mitigar síntomas.\nDolor óseo: la radioterapia puede aliviar el dolor ocasionado por metástasis óseas, fortaleciendo asimismo al hueso dañado.\nRadioterapia intraoperatoria: es la administración de una dosis única de radioterapia durante la cirugía.\nEl tipo de radioterapia que te indiquen depende de muchos factores, como:\nLa ubicación del tumor en el cuerpo\nQué tan cerca esté el tumor a tejidos normales sensibles a la radiación\nSu salud en general y su historial médico\nSi usted tendrá otros tipos de tratamiento contra el cáncer\nOtros factores, como su edad y otros padecimientos médicos\nRadioterapia externa o teleterapia\nLos equipos más comúnmente usados en la actualidad son los aceleradores lineales de electrones. son equipos de gran tamaño que son capaces de generar radiación y dirigirla hacia la zona que va a ser tratada En este tipo de radioterapia, el tumor se irradia desde el exterior.\nCada sesión es rápida e indolora, y dura alrededor de 15 minutos. En general, las personas reciben sesiones de tratamiento 5 veces por semana.\nEs importante que sepas que cuando uno se aplica radioterapia no lleva la radiación encima por lo que podés continuar tu vida normalmente y mantener el contacto con otras personas.\nEs el tratamiento radioterápico que consiste en la colocación de fuentes radiactivas encapsuladas dentro o en la proximidad de un tumor. Esto quiere decir que en la braquiterapia el tumor se irradia desde adentro. De esta forma, se logra administrar dosis altas de radiación en períodos cortos de tiempo (de uno a siete días), sin daño para el tejido que rodea el tumor.\nEn ciertos estadios de tumores originados en cuello y cuerpo uterino, la combinación de braquiterapia con radioterapia externa es considerada la mejor opción terapéutica.\nDeberá tomar ciertas precauciones para proteger a otras personas de la exposición a la radiación. La necesidad de dichas precauciones finaliza cuando:\nEl implante permanente pierde su radiactividad.\nSe retira el implante temporal.\nAlgunas veces la gente recibe ambas formas de radioterapia.\n¿Quién recibe radioterapia?\nMuchas personas con cáncer necesitan tratamiento con radioterapia. De hecho, más de la mitad (cerca de 60 %) de la gente con cáncer recibe radioterapia. Algunas veces, la radioterapia es la única clase de tratamiento de cáncer que recibe la gente.\nLa radioterapia puede afectar los tejidos sanos cercanos al área de tratamiento y, como consecuencia, pueden aparecer efectos secundarios.\nLos efectos secundarios de la radioterapia son difíciles de prever con exactitud, ya que dependen de múltiples factores, como son la zona del organismo donde se realiza el tratamiento, la dosis, el fraccionamiento y la susceptibilidad individual de cada persona. En algunas se producen efectos mínimos, mientras que en otras éstos son más serios y es necesario administrar tratamiento médico para su control.\nLos efectos más esperables son:\nEs frecuente que durante el tratamiento radiante el paciente se encuentre más cansado de lo habitual del propio tratamiento, de otros tratamientos asociados y del desplazamiento diario al hospital.\nEsta sensación de cansancio es temporal y desaparece algún tiempo después de finalizar la radioterapia. Aunque algunas personas continúan realizando sus tareas normales, es aconsejable que descanse unas horas tras recibir la sesión de radioterapia.\nA lo largo del tratamiento, la piel de las áreas tratadas puede sufrir alteraciones muy similares a una quemadura solar.\nTras dos o tres semanas de radioterapia aparece una coloración rojiza (eritema) en la piel de la zona en tratamiento. Según avanza el mismo, esa área va adquiriendo una coloración más pigmentada y oscura, que desaparecerá en uno o dos meses tras finalizar la terapia.\nEn algunas ocasiones y, generalmente debido a la susceptibilidad individual y la zona de la piel (pliegues), la radioterapia puede dar lugar a dermatitis más severas que requieran tratamiento específico por parte del personal sanitario.\nLa radioterapia destruye el folículo piloso, por lo cual aproximadamente a las dos o tres semanas de iniciar el tratamiento se aprecia, exclusivamente en la zona irradiada, una caída de pelo.\nMucositis (alteraciones de la mucosa)\nInicialmente se observa un enrojecimiento de la mucosa de la boca que ocasiona ligeras molestias. Según aumenta la dosis recibida, comienzan a aparecer pequeñas heridas en la mucosa (aftas), generalmente muy molestas y que pueden requerir un descanso en el tratamiento. Estas alteraciones desaparecen tras finalizar la radioterapia.\nManual de enfermería oncológica, Instituto Nacional del Cáncer, Ministerio de Salud, Presidencia de la Nación, Argentina\nUn paciente va a la consulta con el oncólogo para recibir un posible diagnóstico de cáncer.


UAQ reporta 15% de prevalencia del virus SARS CoV-2 activo en población abierta - CódigoQro\nInicio LOCAL UAQ reporta 15% de prevalencia del virus SARS CoV-2 activo en población...\nLa prevalencia del patógeno causante de la enfermedad Covid-19 entre la población abierta que acude a practicarse el tamizaje a la UAQ es del 15%, una cifra elevada, considerando que también se detecta a pacientes asintomáticos\nLa rectora Dra. Teresa García Gasca, informó que de acuerdo con las estadísticas de la prueba LAMP de detección del virus SARS CoV-2, desarrollada por científicos de la Universidad Autónoma de Querétaro (UAQ), la prevalencia del patógeno causante de la enfermedad Covid-19 entre la población abierta que acude a practicarse el tamizaje es del 15 por ciento.\nDetalló que es una cifra elevada, considerando que también se detecta a los pacientes asintomáticos. Mientras que en la detección de anticuerpos, el índice es de más del 65 por ciento, lo que indica que sigue una alta exposición de la gente al virus.\n“Las cifras de prevalencia del virus nos da un preámbulo del comportamiento viral y ahorita con la vacuna estamos terminando prácticamente las pruebas preclínicas en animales de experimentación. Habíamos comenzado con cuatro especies: cabra, oveja, conejo y ratón. En ratón están las pruebas en curso, en todas las demás especies ya las pruebas culminaron y estamos haciendo los análisis. Se sumó una especie más, que es el cerdo, gracias a un convenio con el CINVESTAV, en donde se les está aplicando la vacuna por vía nasal, que es otra vía de administración y otra especie y entre más información tengamos, es más importante. Los resultados hasta ahora son alentadores y sí hemos hallado respuesta inmune”, expresó la Dra. García Gasca.\nArtículo anteriorOaxaca gana el premio a ‘Mejor Destino’ en los World Travel Awards 2020\nArtículo siguientePor cerrar, convocatoria para participar en los consejos distritales del INE


°HOTEL VITTORIA COLONNA MEDINA DE RIOSECO 3* (España) - desde 39 € | HOTELMIX\nVittoria Colonna Hotel - Medina De Rioseco\nSan Juan 2 A5, Medina De Rioseco, Spain, 47800, Medina De Rioseco, España, 47800 Mostrar mapa\nEl Vittoria Colonna Hotel cómodo cuenta con 3 estrellas y ofrece a sus visitantes 55 habitaciones.\nEl centro de la ciudad está 10 minutos andando de la propiedad. Valladolid está 37 km y 30 minutos en coche lejos del hotel.\nEl aeropuerto Valladolid está a 30 minutos en coche de Vittoria Colonna Hotel.\nTodas las habitaciones cómodas del hotel disponen de un vestidor, un armario, una zona de estar, un televisor con pantalla plana y climatizador. Se disponen de los baños privados con un secador de pelo, un bidé y artículos de tocador gratuitos.\nEl restaurante dispone de la comida local. Dentro de 100 metros de la propiedad hay Restaurante La Rua y Pasos que sirven amplia selección de platos.\nSan Juan 2 A5, Medina De Rioseco, Spain, 47800, Medina De Rioseco, España, 47800\nSpanishHOTEL AWARDSHighly RecommendedMedina De RiosecoVittoria Colonna\nUbicación del Vittoria Colonna\nCanal de Castilla340 m\nCasa Manolo210 m\nRestaurante La Rua190 m\nValdenebro de los Valles hoteles - 7 km\nComentarios sobre el Vittoria Colonna\nLas reseñas de los huéspedes son enviadas por nuestros clientes después de sus estancias en Vittoria Colonna\nCalidad en general bien, nada que destacar, trato amable.\nDesayuno en la cafeteria abierta al público, con poca variedad.\nNo me esperaba este hotel en un pueblo pequeño, estancia muy agradable, cocina para mi gusto muy bien presentada y buen sabor. Unos rincones muy agradables, y la habitacion comoda y con lo necesario, se echaria en falta un mini bar al menos en nuestra habitacion no lo habia, accesorios de cuarto de baño bien, cierre de ventanas climalit, insonorizando muy bien, garaje, muy comodo y amplio. Solo que no esta unido al hotel esta a la vuelta de la manzana, pero en general para mi muy bien, el personal muy atento seguro que volvere\nLa atención del personal del hotel y la información sobre actividades y visitas que ponen a tu disposición.\nEl aspecto de todo en general era muy nuevo, de calidad y buen gusto a pesar de ser de tres estrellas. Es silencioso y está bien equipado.\nPersonalmente prefiero las bañeras con mampara en lugar de con cortina de tela, me parece más higiénico el cristal que la cortina, sobre todo para un baño que es utilizado por muchas personas diferentes.\nTodas las instalaciones muy nuevas y casi en el mismo centro del pueblo.\nPor decir algo, que la cortina de la habitación no cerraba completamente la ventana y entraba algo de luz por la mañana.\nLa corrección en el servicio, la amplitud de la habitación doble y el diseño general del hotel\nSu ubicación en una calle-carretera de gran tráfico da lugar a un ambiente muy ruidoso aunque en los fines de semana ese ruido disminuye mucho.\nSu tranquilidad y su ubicación en el incomparable marco de la histórica ciudad de Medina de Rioseco. Hay que quedarse varios días para poder visitar toda la oferta turística que ofrece Mediana de Rioseco y sus alrededores.\nEl trato proporciondo por los empleados en recepción y en el bar\nEn la web del hotel vi después que se puede hacer la reserva más económica y con desayuno incluído. el hotel está muy bien de todas formas.\nLas habitaciones son bastante amplias y la ubicación es bastante buena. Sin embargo las habitaciones no son confortables. En general la relación calidad/precio no es buena.\nla comida que nos ofrecieron en la cena fue bastante mala, sin ninguna calidad. El precio no se adecuó a lo que nos ofrecieron.\nEs un hotel muy digno, en un pueblo con encanto.\nLa habitación estaba helada. Pasé frío.\nNo hay butacas en la habitacion\nSin grandes lujo, pero todo funciona\nEl desayuno se reduce a un café y una pieza\nEra la segunda vez que iba, ya había estado en agosto, y objetivamente no estaba todo tan bien como la primera. Aún así sigue siendo recomendable.\nla amabilidad del personal, sobre todo, el de recepción.\nQue no tenga frigorifico en la habitación, aunque por ley, posiblemente no lo tengan que tener, ni timbre de aviso de caidas en el baño.\nEN - Hotel Vittoria Colonna - Medina De Rioseco


Publicado Por : Pipediatra martes, 20 de septiembre de 2016\nLa torsión testicular es una emergencia quirúrgica y se presenta en bebés, niños, adolescentes y adultos.\nA continuación les comparto una presentación en Power Point que hice hoy acerca del tema.\nCirugía , Power Point , Urgencias >\nRinoplastia Barcelona says:\nmiércoles, noviembre 02, 2016 11:08:00 a.m.\nGracias por la información. Se lo han diagnosticado a nuestro hijo y no sabíamos graficamente como verlo.\nTratamiento de la Encefalopatía Hipóxico Isquémica...\nEntrevista a Pipediatra acerca de las unidades de ...


Proyección en la Región del Istmo de Tehuantepec (1883-1888)\nPrevious Aritcle La Leyenda de la virgen del Rosario de Espinal\nNext Aritcle Conejo y Lagarto se hacen enemigos\nLa población de Unión Hidalgo, actual cabecera del municipio del mismo nombre, no existía en los tiempos de don Pancho; pero en las márgenes del río Chicapa, se encontraban regadas varias pequeñísimas rancherías de juchitecos, ranchos insignificantes, débiles desde todos los puntos de vista, entre los que destacaban, “Ranchu Gubiña” y “El Zapotal”, sin trazas de mejoramiento alguno, ni esperanza de recibir alguna ayuda para su progreso, por la misma circunstancia de su raquítica estructura (seis o diez chozas) de palma cada una de ellas.\nPara poder otorgarles algún auxilio material o cultural, don Pancho los reunió en un solo núcleo que denominó Unión Hidalgo, el 5 de mayo de 1883, se dijo entonces, pero se duda de su veracidad, la situó nuestro pronombre en una extensión de tierra que se expropió a don Roberto Maqueo, un terrateniente propietario de la hacienda de “La Venta”, que ahora es la agencia municipal de La Venta. Fue él, entonces quien fundó el pueblo de Unión Hidalgo (El convenio con los Maqueo se formalizó el 20 de octubre de 1883 procediéndose al mejoramiento el día 22 del mismo).\nEntre los pueblos del Distrito, Unión Hidalgo es uno de los que están muy bien trazados, se ubica en una planicie envidiable, con sus calles anchas y recatas, y en una distribución perfectamente balanceada existen en las “manzanas” lotes para la creación de jardines públicos. El trazo de esta población la hizo en 1884 el ingeniero civil juchiteco Nemesio Rementería.\nEn una islita incomunicada, se encontraba San Francisco del Mar, pero los moradores se enfrentaban con muy graves peligros en la travesía, en épocas de lluvias. Don Pancho lo cambió al sitio donde últimamente se encontraba, en tierra firme, resolviéndoles, al mismo tiempo, con esa determinación, el problema que conformaban para la siembra de sus tierras.\nEn el párrafo anterior dije: “…el sitio donde últimamente se encontraba…”(San Francisco del Mar), en vista de que en los días que corren, concretamente el 31 de mayo de 1967, se decretó el traslado de este pueblo fundado por don Pancho León a un paraje denominado “La Candelaria”, muy cerca de Ixhuatán; este cambio se decretó por el peligro que corría de quedar sepultado por un médano gigante que se está formando sobre el poblado, y que ya había cubierto varias casas y solares de los habitantes.\nLos mismos peligros y circunstancias desfavorables de San Francisco, por su situación isleña, confrontaba el pequeño poblado de San Dionisio del Marque ahora ostentaba el rango de cabecera de municipio, y por las mismas razones don Pancho lo sacó del lugar donde estaba para situarlo en el punto donde hasta la fecha se encuentra.\nEn tiempos de don Pancho para llegar a Unión Hidalgo se tenía que atravesar el Estero “La Estacada” en canoas o balsas pequeñas que dificultaban enormemente el transporte de las mercaderías, pues el estero tenía siete metros de profundidad, y, además de ser peligroso, se perdía mucho tiempo en el paso. Para que las carretas sin vaciar sus cargas pudieran atravesar el Estero, don Pancho rellenó el lugar del paso con piedras, hasta alcanzar un nivel exento de todo peligro para todas las carretas. Se utilizaron balsas para arrojar las piedras al fondo del Estero. Este vado que resultó ser una verdadera obra maestra en su género, existe todavía y continúa prestando eminentes servicios. El pueblo que a todo le encuentra un nombre adecuado, olvido el nombre de “La Estacada” y lo bautizó con el nombre zapoteco de “Steru Guié” (Estero de Piedras). Así se le sigue conociendo hasta hoy.\nConstruyó un hermoso camino para carretas, amplio y recto para unir a Juchitán con Tehuantepec.\nDesde San Jerónimo (Cd. Ixtepec) abrió otra carretera que atravesando las estribaciones de la Sierra Madre llegó hasta El Barrio de la Soledad (El Barrio), continuando hasta Santa María y Santo Domingo Petapa (estos dos últimos pueblos son Mixes dentro del Distrito de Juchitán), llegando dicho camino hasta San Juan Guichicovi (pueblo Mixe), de manera que las carretas que salían de Juchitán pudieran atravesar la serranía hasta llegar a estos pueblos tan lejanos.\nDe Unión Hidalgo abrió otro amplio y recto camino para carretas que enlazó a Unión Hidalgo con Niltepec y de aquí a San Miguel Chimalapa, camino, este último, todavía en servicio hasta nuestros días.\n*Fragmento del libro “Textos Históricos” del autor Germán López Trujillo/Edición Conmemorativa. Pag.103.106/Compilación Germán y Gonzalo López San Martín.


Bomba sumergible pluvial/cloacal AP\nExisten modelos de la gama de bombas de una sola etapa Unilift AP con impulsor semiabierto (AP12) o impulsor Vortex (AP35 y AP50). Todas las bombas de la gama Unilift AP incorporan una camisa de acero inoxidable que se emplea con fines de refrigeración durante su funcionamiento. La rejilla situada en su parte inferior evita que las partículas con un tamaño superior al tamaño de diseño puedan acceder al interior de la bomba. La rejilla se fija mediante abrazaderas al alojamiento de la bomba. Todas las bombas de la gama Unilift AP se pueden suministrar con o sin interruptor de flotador y para funcionar en modo automático o manual. La letra «A» incluida en la denominación de tipo de algunas bombas indica que estas incorporan un interruptor de flotador. Las versiones trifásicas disponen de una caja de arranque adicional conectada al interruptor de flotador. La salida se encuentra situada en la parte superior de la bomba, con conexiones roscadas que pueden ir de Rp 1 1/2 a Rp 2.\nLa gama Unilift AP Basic se compone de bombas de una sola etapa (AP35B y AP50B) con impulsor vórtex. Todas las bombas de la gama Unilift AP Basic se fabrican en acero inoxidable, con una placa de soporte de material compuesto. Las bombas de la gama Unilift AP Basic están pensadas para funcionar en sistemas sumergidos, instaladas libremente sobre su placa de soporte o bien mediante un autoacoplamiento. El diseño de la aspiración de la bomba pretende evitar la entrada de partículas grandes en esta. La placa de soporte se fija por medio de cuatro abrazaderas ocultas bajo el anillo de material compuesto, en la parte superior del alojamiento de la bomba. El anillo evita que la suciedad se adhiera a las abrazaderas. Todas las bombas de la gama Unilift AP Basic se pueden suministrar con o sin interruptor de flotador y para funcionar en modo automático o manual. La letra «A» incluida en la denominación de tipo de algunas bombas indica que estas incorporan un interruptor de flotador. La salida se encuentra situada en la parte lateral de la bomba, con una conexión roscada Rp 2.


¿Talleres apuesta por la dupla Strahman-Velázquez? | Fútbol | La Voz del Interior\n¿Talleres apuesta por la dupla Strahman-Velázquez?\nDupla. Entre Javier Velázquez y Eial Strahman resolvieron los problemas de gol que tenía Talleres ante Mitre de Santiago del Estero. (Foto: Sergio Cejas)\nLa opción de las dos torres. Kudelka recuperó una sociedad que en este reducido solamente se vio durante pasajes de cuatro partidos.\nmartes, 22 de septiembre de 2015 09:31\nEl ingreso de Velázquez le dio profundidad a Talleres y un gran protagonismo a Strahman. No solamente se convirtió en una segunda referencia de área sino a la hora de pivotear. Fue asistente en el 1-0 de Eial a quien asistió de taco y, luego, volvió a dejarlo solo aunque el pase a la red lo terminó haciendo Ivo Chaves para asegurar el 2-0. El ex Chacarita también tuvo su chance antes de combinarse con el máximo artillero albiazul, pero su tiro final no fue del todo perfecto.\nAsí fue el triunfo ante Mitre\nLo cierto es que de cara al encuentro con Tiro Federal de Bahía Blanca, a jugarse el próximo domingo a las 16, Kudelka tiene la chance de repetir el equipo o poner en escena a esta dupla ha jugado momentos de cuatro partidos de local en el torneo reducidos. En ese total de 55 minutos se combinaron para convertir los tantos albiazules.\nEntre goles y asistencias en el campeonato, Strahman suman 11 y 1; mientras que Velázquez llega a 6 y 4, respectivamente.\nLa previa del próximo partido arrancó la semana pasada. Se hicieron gestiones para que el partido se jugara con hinchas "neutrales" (algo así como 1.500) y que el encuentro, se mudara del estadio Onofre Pirrone de Tiro Federal al de Roberto Carminatti de Olimpo. Talleres podría llegar a contar con 1.500 entradas disponibles bajo la característica de "neutrales".


Caracas con opciones culturales para todos los gustos, bolsillos y edades\nLa cultura y Caracas se juntan otro fin de semana en la Agenda Cocuyo. Desde hoy jueves, 12 de marzo, hasta el domingo 15 pueden disfrutar del cine, los foros, el teatro, la danza, las exposiciones y la música y se inagura el I Festival de Artes Escénicas Franco-Venezolano que se celebrará entre Caracas y Barquisimeto. También está la serie de 4 noches de actividades nocturnas en Más noche Caracas, que inicia en Bello Campo. Las opciones culturales de la ciudad son para todos los bolsillos, los gustos y las edades.\nUn grupo de periodistas mujeres de Fox News denuncia al fundador del medio, Roger Ailes, por acoso sexual. La película se basa en sus historias. El cine foro de El Escándalo concentrará el debate en las consecuencias del Me Too en Hollywood, casos locales y la forma en la que el periodismo se ha aproximado en la cobertura de los casos. Las ponentes son Maga Díaz, Mariangel Ruíz y Esteninf Olivares; moderado por Humberto Sánchez. La proyección será este jueves, 12 de marzo, a las 6:00 pm en la sala de CinexArt del Tolón. Valor de la entrada 60.060 bolívares.\n¿Todavía hay magia en el mundo? Sin duda, está habitado por elfos, hadas, trolls, pegasos y unicornios, pero se ha perdido la magia por completo. Unidos (Onward) es una película animada de Disney y Pixar que presenta las aventuras de Ian y Barley Lightfoot, dos elfos adolescentes, luego que consiguen una carta que les dejó su padre antes de morir. La versión subtitulada del filme será proyectado en el Trasnocho Cultural hoy jueves, 12 de marzo, a las 5:00 pm. Las entradas se pueden comprar en taquilla o por la página de internet, por 100.000 bolívares. También se puede disfrutar en las salas de Cinex.\n“Una mujer cae, todas en ella caen. Una mujer vuela, todas en ella vuelan”. Frutos Extraños es una pieza de danza que se presentará en el Trasnocho Cultural, con la participación de Sain-Ma Rada, Bernardette Rodríguez y Marcela Lunar, quien también es la directora. La función es hoy jueves, 12 de marzo, a las 7:00 de la noche. Las entradas se pueden comprar en las taquillas presenciales o por la página web, por 200.000 bolívares.\nA partir de mañana, viernes, 13 de marzo, hasta el domingo 29, se celebra entre Venezuela y Francia el I Festival de Artes Escénicas Franco Venezolano. Es una ocasión en la que se le rinde homenaje a Nicolás Curiel, referente del teatro venezolano. En nuestro país, los eventos tendrán lugar entre Caracas y Barquisimeto. Este primer fin de semana, el sábado 14, se presentará la obra de teatro Cécile Morel en el Teatro Luis Peraza (de Caracas) a las 4:00 de la tarde. El domingo 15, en San Blas de Petare (también en Caracas), se presenta Magic Mouss a las 3:00 de la tarde y Laurent Lafuma a las 4:00 de la tarde. La entrada es libre.\nUna joven novicia llamada María es enviada como institutriz a casa del capitán Georg von Trapp, de quien se enamorará y fortalecerá la amistad con sus hijos. Todo esto, meses antes de que Austria se una a la Alemania de Hitler. La Novicia Rebelde (1965) es un musical dramático de Robert Wise con las interpretaciones de Julie Andrews, Christopher Plummer, Eleanor Parker, entre otros. José Pisano hará los comentarios de la proyección. Las entradas para la presentación en el Trasnocho Cultural se pueden comprar en la página de internet o presencialmente por Bs. 120.000. La función es este viernes, 13 de marzo, a las 5:30 de la tarde.\nMarianne es una pintora que debe realizar el retrato matrimonial de Héloïse. Pero, como la joven no acepta su destino, la pintora se hace pasar por dama de compañía para observarla de día y pintarla de noche. Retrato de una mujer en llamas es una película francesa dirigida por Céline Sciamma. Entre los panelistas del cine foro, se contará con la presencia de Yssmar Guerrero, Quiteria Franco, Aglaia Berlutti y Edgar Rocca. Trino Márquez será el moderador. La proyección es este sábado, 14 de marzo, a las 10:00 de la mañana en el Trasnocho Cultural. Las entradas tienen un costo de 120.000 bolívares.\nGente que mueve más gente. La noche en la ciudad entendida como territorio y no como tiempo. Una propuesta de 4 sábados para reencontrar al caraqueño con la ciudad, para llenar las calles de Caracas de arte y música en las esquinas. Más noche Caracas, edición Bello Campo, será este sábado, 14 de marzo, desde las 5:30 de la tarde, en las calles de la urbanización Bello Campo. Posteriormente, se unirá La Carlota, Bello Monte y Los Chaguaramos. La propuesta de CiudadLab es que el ciudadano se acerque a mirar las calles y vivirlas, la cuente a través de anécdotas e ilumine la ciudad con su presencia.\nUn amuleto que pasa de mano en mano, desde el Antiguo Egipto. En torno a él, se funda La Danza de la Sororidad, como lo único que va a salvar a las mujeres del olvido, de no estar solas, de no ser miradas ni escuchadas. Horus, la mirada interna de la danza, tendrá una función única este sábado, 14 de marzo, a las 3:00 de la tarde en el Teatrex El Bosque. Con la participación de las bailarinas de la Comunidad Tribal de Venezuela. Las entradas están a la venta en la página o de manera presencial, por 264.000 bolívares.\nAlejandro Otero, Trazos en movimiento es una oportunidad para rendir homenaje al artista con motivo del centenario de su nacimiento. Durante 1969 y 1984, Otero creó un extenso repertorio de finas y ágiles líneas, rectas, curvas, órbitas: El dibujante de trazo firme y delicado, que ha sido poco conocido por esta parte fundamental de su proceso creativo. La exposición inaugura en la Sala TAC del Trasnocho Cultural este domingo, 15 de marzo, a las 11:00 de la mañana. La entrada es libre.\nEl teatro regresa al Ateneo de Caracas desde este domingo, 15 de marzo. Un ejercicio escénico de tres actos y nueve escenas que narra las aventuras de Fausto, un mago que pacta con Mefistófeles, el diablo que “siempre miente”. Un pacto para cambiar la propia alma inmortal por fortunas, juventud, amores, conocimiento y poder. La comedia del Fausto tendrá una única presentación el domingo a las 11:30 de la mañana, bajo la dirección de Francisco Salazar. Las entradas se pueden comprar por la página de Solo Tickets; cuestan 375.000 bolívares.\nIgor Lavrov 75: Recital de Piano regresa al Centro Cultural BOD por su 75 aniversario de pianista y profesor. Un programa de miniaturas de Nocturnos y Preludios, inspirado en la exposición de la artista venezolana Lydia Fisher. Las piezas que se escucharán han sido dedicadas por el músico a sus seres queridos. El recital será este domingo, 15 de marzo, a las 11:30 de la mañana. Las entradas pueden comprarse por la página de internet o en las taquillas del teatro; cuestan 345.454 bolívares.\nLa Guataca caraqueña continúa, en esta oportunidad con el cantante tachirense Eudomar Chacón, quien compartir con el público una serie de canciones latinoamericanas. Estará acompañado por Daniel Pacheco (guitarra), Jorge Villarroel (percusión), Luis Freites (bajo) y las cantantes Andrea Paola Márquez y Ana Isabel Domínguez; bajo la dirección del maestro mandolinista Jorge Torres. El concierto de Eudormar Chacón será el domingo, 15 de marzo, a las 11:30 de la mañana en el Trasnocho Cultural. Las entradas tienen un costo de 230.000 bolívares.\nUn concierto que reúne a Soledad Bravo, Henry Martínez, El Cuarteto, Atapaima, Pomarosa, junto al maestro Aquiles Báez. El objetivo es recaudar fondos para poder restaurar la “Casa Azul” en Coro, que el año pasado quedó devastada tras un incendio que devoró el 60% de su estructura. El concierto benéfico a la Casa Azul será en el Centro Cultural Chacao este domingo, 15 de marzo, a las 4:00 de la tarde. Las entradas pueden comprarse por taquilla o por la página de Ticketmundo, desde 870.000 bolívares hasta 1.305.000.\n#Agenda Cocuyo #Caracas #Cultura #qué hacer


Elecciones 2019: ¿Sabías que también elegís a los Consejeros Escolares? - El Marplatense\nElecciones 2019: ¿Sabías que también elegís a los Consejeros Escolares?\nSon quienes tienen la responsabilidad de garantizar que se cumpla el servicio de alimentación escolar y de concretar obras de infraestructura, entre otras.\nEl Consejo Escolar es el organismo encargado de administrar los bienes y servicios educativos que llegan desde la Dirección General de Cultura y Educación de la provincia de Buenos Aires.\nSe trata de recursos que reciben las escuelas de gestión estatal de todos los niveles, estipulados en la Constitución Bonaerense ya que los establecimientos educativos dependen de la gobernación provincial.\nEn estas elecciones, dentro de la lista en la que elijas a tu candidato a intendente, también aparecerán quienes estén postulados como consejeros por cada partido.\nLa tarea del Consejero Escolar consistirá en trabajar en calidad de mejorar los servicios educativos que el distrito tenga para ofrecer, aunque sin intervenir en la parte pedagógica de la educación, ya que de eso se encarga la Jefatura Distrital.\nEntre algunas de las funciones del consejero escolar oscilan en cuestiones relacionadas a la administracion de recursos que la provincia le asigne, la proyección y concreción de obras de infraestructura que se ejecutan con los fondos provinciales.\nTambién son quienes deben garantizar que se cumpla como corresponda el servicio de alimentación escolar y gestionan útiles escolar y equipamiento que les manden para distribuir en las instituciones de gestión estatal.\nEste año, y con la renovación de la intendencia en General Pueyrredon aparecen también, y en la misma lista, quienes serán los candidatos a cubrir estos puestos por cada partido político.


Invictas y de bronce (Audio) | LBD\nby admin · 24 junio, 2015 // Leída 678 veces\nDurante el fin de semana se disputó la competencia de hockey pista en la localidad del norte de la provincia de Santa Cruz. En el segmento damas Sub 16 Ushuaia Rugby Club consiguió un meritorio tercer lugar. Las ushuaienses finalizaron invictas, asimismo la jugadora Sol Saucedo fue elegida como la mejor del torneo. Desde LBD dialogamos con el entrenador Eduardo Liska en busca de detalles y balance de lo vivido en Caleta Olivia. Compartimos la entrevista lograda este miércoles en FM del Sur, 94.1\nTags: Caleta OliviaHockey PistaNacional de ClubesNoticiasURC Sub 16\nNext story Destino: San Juan\nPrevious story “Ushuaia puede ser potencia mundial en deportes de invierno” (Audio)


El alcalde de Málaga da un paso atrás y apuesta por un regidor "nuevo" en la gestión municipal para presidir la FEMP\nEl alcalde de Málaga, Francisco de la Torre (PP), ha dado este lunes un paso atrás para presidir la Federación Española de Municipios y Provincias (FEMP) y ha señalado como posibilidad que sea un regidor "nuevo" en la gestión municipal el que se haga con la presidencia de este organismo.\nAsí, ha manifestado a los periodistas que cualquier alcalde 'popular' puede ser "presidenciable", sin embargo, ha indicado que ante el panorama actual de "recesión" en los municipios "quizá fuera bueno que para la presidencia se contara con alguien que no haya estado en la FEMP y que incluso sea nuevo en la gestión municipal".\nDe este modo aportaría, según De la Torre, "un enfoque no condicionado por una experiencia anterior". "Doy esa idea y con ella estoy dando como un paso atrás porque yo tengo una experiencia municipal", ha apostillado.\nEl regidor de la capital malagueña, que no ha dado nombres de posibles candidatos y sólo ha indicado que "hay muchos"; ha insistido en que debería pensarse "en los nuevos". "Hay retos importantes y para defenderlos no hay que ser presidente", ha aclarado, y ha reiterado la importancia de la descentralización municipal.\nLA DESCENTRALIZACIÓN, PENDIENTE\n"Es mi convicción y queda pendiente en este país un cambio en la estructura de las administraciones públicas dotando de más éxito a los ayuntamientos y para eso no es necesario ser presidente de la FEMP", ha recalcado De la Torre.\nA su juicio, las administraciones públicas españolas están por detrás "y en inferioridad de condiciones" que las europeas. En este punto, ha añadido, utilizando un símil deportivo, que "la liga de las ciudades se juega mucho en esa competitividad para captar iniciativas culturales, tecnológicas, centros de interpretación, acontecimientos deportivos, centros de salud, etcétera".\n"Esa oferta de ciudades maravillosas es la que da la imagen del país, lo que da el nivel de Alemania o Francia son sus ciudades y las que tengan más recursos aportan más para que el país esté en vanguardia", ha aseverado, y ha puesto como ejemplo Andalucía, donde, según el alcalde de Málaga, "hay una red de ciudades desaprovechada porque no se ha hecho la descentralización".\nLa presidencia de la FEMP irá al PP después de ocho años de dirección socialista. El próximo día 24 de septiembre se celebrará la asamblea general de este organismo en el que se renovarán los órganos directivos para los próximos cuatro años.


Los Síntomas y Diagnóstico de TDAH\nLos síntomas y diagnóstico de TDHA / ADHD\nPublicado por INSPIRA, 10 de mayo de 2021\nEl trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH o ADHD, según sus siglas en inglés) es una condición de la que se habla mucho hoy en día, a menudo atribuyendosele el término a personas que parecen inusualmente frenéticas, hiperactivas, "inestables" o inatentos.\nPero, categorizada como una condición médica, la misma no se describe tan fácilmente. Los padres a menudo presentarán dificultades para distinguir entre lo que podría considerarse un comportamiento "normal", la falta de atención y la genuina incapacidad para poderse quedar quieto y concentrarse. Muchas veces, el TDAH, no se diagnostica hasta más adelante en la vida. Por esto, un adulto que siempre luchó por mantenerse concentrado en una tarea puede sorprenderse al saber que la razón subyacente proviene del trastorno por déficit de atención con hiperactividad.\nHiperactividad en adultos con TDAH vs en niños con TDAH\nTanto para los niños como para los adultos, los síntomas principales que definen el TDAH incluyen impulsividad, hiperactividad y falta de atención. No todas las personas con TDAH mostrarán estos síntomas de la misma manera o en el mismo grado, y ciertamente puede haber cambios en la forma en que los síntomas se manifiestan a medida que la persona envejece y pasa por diferentes etapas de la vida. Mencionamos hiperactividad, y esta es una de las áreas del TDAH que parece presentarse de manera un poco diferente en la edad adulta. Por ejemplo, la hiperactividad manifestada puede no ser tan frecuente como en edades más tempranas,\ndonde un niño puede experimentar sentimientos de inquietud que pueden llegar a hacerlo sentir incómodo(a).\nA continuación, se muestra una lista de algunas de las formas en que los síntomas de hiperactividad o impulsividad pueden presentarse de manera diferente en niños y adultos.\nSenales de TDAH en niños:\nDificultad para seguir instrucciones en el hogar o la escuela como: "guarda tus juguetes" o "traeme tu cepillo"\nDificultad para recordar y retener información que le acaban de decir\nLevantarse, estar inquieto o hablar durante actividades que requieren permanecer quieto o en silencio, como durante las clases o a la hora de ver una película.\nNo tomarse el tiempo para hacer las cosas con cuidado ya sea que se trate de practicar la escritura o de servirse cereal en un plato.\nAgarrar cosas sin permiso y de manera esporádica\nPostergar el inicio de las tareas, ya sea que se trate de escribir un ensayo o de ordenar su ropa.\nEstar muy inquieto durante actividades que son poco estimilantes (ejemplo: leer)\nTrabajar con lentitud y no terminar los exámenes o las actividades en un tiempo razonable.\nSenales de TDAH en adultos:\nDificultad para establecer prioridades y asegurarse de que las cosas importantes se entreguen a tiempo\nDificultad para permancer quieto(a) durante reuniones, comidas, películas, etc\nSensación de desconectarse mentalmente con regularidad\nNecesidad de releer la información o pedir a las personas que repitan lo que acaban de decir.\nDesatender las tareas que no les interesan realmente.\nOlvidarse de anotar las tareas o no dar seguimiento a las fechas de entrega.\nProblemas para concentrarse en una tarea o para realizar múltiples tareas a la vez\nSer extremadamente impaciente\nTermina las oraciones de las personas; sacar conclusiones rápidas\nInvolucrarse en conductas riesgosas sin pensar en las consecuencias. (como por ejemplo: conduce demasiado rápido)\nHabla en exceso, sin tomarse el tiempo de pensar en lo que dice\nInterrumpe a otros; monopoliza las conversaciones\nPresenta dificultad para hacer amigos\nPara muchas personas con TDAH, los síntomas relacionados con la falta de atención a menudo se vuelven más prominentes en la edad adulta, mientras que los síntomas de hiperactividad se sienten de forma mucho más interna en comparación con lo que se puede observar de manera externa.\nLos tres subtipos de TDAH\nComo todos los síntomas del TDAH varían de una persona a otra, es importante conocer las características de cada subtipo para poder reconocer con cuál podría estar luchando usted o un ser querido.\nFalta de atención: los principales síntomas de este tipo incluyen falta de concentración, falta de atención frecuente y desorganización.\nImpulsivo / hiperactivo: las personas con este subtipo no muestran falta de atención, pero suelen presentarse como inquietas. Este es el subtipo de TDAH considerado como menos común.\nCombinado: este es el subtipo de TDAH más común en el que los individuos muestran síntomas de los otros dos, falta de atención e impulsivo / hiperactivo.\nEl TDAH se diagnostica en base a los síntomas y una entrevista con un profesional de la salud mental, como un psicólogo, psiquiatra, neurólogo o un proveedor de atención primaria, a menudo un pediatra. En el caso de un niño, la Academia Estadounidense de Pediatría recomienda que el médico entreviste a los padres, maestros y otros adultos que cuidan al niño para considerar su comportamiento en diferentes entornos y situaciones. El niño también puede ser entrevistados, dependiendo de su edad. En última instancia, un diagnóstico de TDAH dependerá de si se cumple con los criterios específicos enumerados en la quinta versión del Manual de diagnóstico y estadístico (DSM-5). El DSM-5 es un manual para la evaluación y el diagnóstico de trastornos mentales que la mayoría de los diagnosticadores utilizan para evaluar a una persona y ver si hay signos o síntomas de un trastorno de salud mental. Según los CDC, el DSM-5 dice que una persona con TDAH debe mostrar un patrón continuo de inatención y / o hiperactividad-impulsividad y estos síntomas deben interferir con el funcionamiento o desarrollo de la persona. Estos criterios difieren según el tipo de TDAH, pero independientemente, para que se realice un diagnóstico de cualquier tipo de TDAH, la persona que se evalúa debe tener:\nPresentar síntomas graves de hiperactividad-impulsividad o falta de atención antes de los 12 años\nTener varios síntomas presentes en al menos dos (o más) entornos (como la escuela y el hogar, con compañeros, familiares o un cuidador)\nDemostrar que los síntomas interfieren con la calidad del funcionamiento en un entorno social, escolar o laboral.\nSer sometido a una evaluación formal, descartando otras causas subyacentes de los síntomas (como un trastorno del estado de ánimo, un trastorno de la personalidad o un trastorno de ansiedad)\nActualmente no existe cura para el TDAH, pero el tratamiento eficaz de la afección reducirá la gravedad de los síntomas y permitirá que una persona que vive con TDAH tenga un mejor funcionamiento diario. El TDAH generalmente se trata con una combinación de medicamentos y terapia conductual. Sin embargo, no existe una tratamiento único para todos los tipos de TDAH. Encontrar el tratamiento ideal para usted o su hijo dependerá de muchos factores. Su médico considerará su edad o la de su hijo, la gravedad de los síntomas y las intolerancias a los medicamentos antes de recomendar un plan de tratamiento. El tratamiento puede incluir una de las siguientes opciones o una combinación de estas:\nMedicamento: Hay dos tipos de medicamentos que se usan típicamente para tratar el TDAH: estimulantes y no estimulantes.\nManejo del comportamiento: Esto se hace monitoreando las acciones y recomendando tareas prácticas que pueden mejorar los comportamientos negativos. El objetivo es reemplazar los comportamientos negativos por positivos.\nPracticar hábitos saludables como hacer ejercicio con regularidad, llevar una dieta equilibrada y dormir lo suficiente también es importante para controlar los síntomas del TDAH. Si sospechas que tu o tu hijo presentan síntomas de esta condición, debes consultar a un experto médico lo antes posible para obtener un diagnóstico y un plan de tratamiento adecuado.\nEn INSPIRA contamos con psicólogos y psiquiatras, expertos en salud mental.\nHorario de servicio: lunes a viernes de 8am-5pm


Película y debate sobre feminismo todos los martes en la Cinemateca\nEl colectivo Tinta Violeta de La Araña Feminista impulsa la igualdad de género través del séptimo arte\nTodos los martes del mes en curso, a las 4:30 pm, la Sala Cinemateca del Museo de Bellas Artes abre su espacio para proyectar una serie de cortometrajes de temática feminista denominada Tejiendo miradas a 24 cuadros, organizada por el Colectivo Tinta Violeta de la red La Araña Feminista, con el apoyo de la Fundación Cinemateca Nacional.\nLa iniciativa es una muestra de cómo se puede asumir el quehacer cinematográfico, desde las diversas y complejas formas en las que se expresa la feminidad, mostrando a las mujeres mas allá de lo estrechos márgenes que traza el patriarcado y el sistema capitalista como lo aceptable, bonito o decente.\nAlejandra Laprea, activista de la red La Araña Feminista, expresó a Ciudad CCS que la iniciativa tiene como objetivo brindar un espacio de encuentro para la discusión feminista partiendo desde el disfrute del cine y las artes en general.\n“Nosotros como colectivo creemos que el arte en general, como el cine y la poesía, son herramientas para estimular la conciencia de género y la conciencia feminista”, agregando que así como el ciclo de cineconversa, también realizan recitales de poesía y exposiciones de artes plásticas.\nLaprea resaltó que una de las metas que tiene el país con la llegada de la Revolución Bolivariana es crear conciencia feminista y de igualdad de género ya que, como la cultura, son políticas fundamentales del Estado.\n“Nosotros como país nos hemos trazado la meta de tener una Venezuela socialista y feminista como lo encargó en su momento el Comandante Chávez, y la única forma de que consigamos ese objetivo es cumplir con esa petición de Chávez, en despertar la conciencia de todas y todos sobre la posición y reivindicación de las mujeres; y si no atacamos el patriarcado y el racismo, si no atacamos el colonialismo que tenemos en la mente, todas y todos jamás vamos a poder plantearnos erradicar el capitalismo”, expresó.\nCICLO CINE CONVERSA\nHoy a las 4:30 será proyectado Jinete de Ballenas, película de Nueva Zelanda dirigda por Niki Caro.\nEl próximo 9 de agosto, Mujeres de la Mina de Loreley Unamuno y Malena Bystrowicz. Posteriormente, para el martes 16 proyectarán Las mujeres de verdad tienen curvas, dirigida por Patricia Cardozo.\nSeguidamente, a partir del 23 hasta el 30 de agosto, impulsarán el programa de cortos donde se verán reflejados diversos trabajos audiovisuales producidos en Argentina, Guatemala, España Francia, Noruega, México, Venezuela, entre otros.\nAl finalizar las proyecciones se tendrá una tertulia con todos los que asistan a las funciones.


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Ritmo Visual: Caseroloops - "La música es adictiva"\nEste dúo larense nos ha conquistado con su música festiva y su arte ha llamado la atención en el exterior, gracias a la rotación del clip “Todo se va” en un canal internacional.\nHéctor Martínez y Orlando Barranco son los culpables de brindarnos música tan sabrosa que nos pone a mover los pies cada vez que la escuchamos. Se hacen llamar “Caseroloops”, su álbum debut se titula “Venezolano Delux”. Son guaros, estudiantes y su experimentación musical –que inicialmente se la tomaron como un pasatiempo- les ha resultado tan exitosa, que han recibido llamadas de invitación desde España, Argentina y Estados Unidos, para que lleven su arte a otras latitudes. Conversamos con Héctor Martínez, quien nos comentó como compartieron un pepito en “La calle del hambre” con la actriz Jessika Grau y nos adelantó detalles sobre su próximo disco.\n-El nombre del dúo es algo complicado, ¿por qué “Caseroloops” y no algo más sencillo como “El dúo Dinámico”?\n-(Risas) “Nos hacemos llamar de esa manera porque creamos nuestras composiciones en casa por razones de tiempo. Desde allí trabajamos nuestros temas basados en “Loops, que es un término de música electrónica que significa “un ciclo que se repite”. Una vez que tenemos los “Loops”grabados en casa, entonces le incluimos las voces, hacemos los arreglos respectivos y de allí salen las canciones. Ese es el origen del nombre del dúo”.\n-Sus canciones invitan a bailar a quien las escucha, ¿se toman su trabajo como una diversión o la cosa es mucha más seria de lo que parece?\n-“Pues, es una ambigüedad. Porque para que algo sea serio primero debe pasar por la etapa de que te divierte. Yo intento hacer de mi trabajo algo divertido porque, a la final, la música es un trabajo también. Es un “hobbie” que se paga solo, porque me brinda una remuneración e igualmente, mucha satisfacción”.\n-¿La música es adictiva?\n-Pues sí. Yo la comparo con una de esas novias problemáticas que te forman un lío por nada. Entonces la dejas y poco después te das cuenta que no puedes vivir sin ella. La música conmigo es así, porque a veces me provoca dejarla y dedicarme a trabajar en una oficina. Pero entonces empiezo a extrañarla, me entra la nostalgia ¡Y vuelvo a caer!.\n-Sus composiciones es la combinación de varios géneros musicales, ¿cómo definen su estilo?\n-Latina electrónica. Es el resultado de negociaciones entre Orlando y yo. Él tiene una base más tecno, más de discoteca por ser Disc Jockey. Mientras que yo escucho salsa, rock, ska y las influencias de ambos se conjugaron para crear el estilo “Caseroloop”.\n-En esta época de tanta piratería, el disco original de “Caseroloops” ha vendido muy bien. ¿Cómo lo lograron?\n-Contamos con el apoyo de una reconocida empresa de licores que nos ha respaldado y pagó para que nuestro disco no fuera un proyecto, sino una realidad. Creo que la empresa privada es la que debería ayudar a los nuevos talentos. En Maracaibo, por ejemplo, existe una entidad bancaria apoya a sus músicos, entonces ¿por que aquí no podemos hacer lo mismo? Ese apoyo no debería depender de los entes gubernamentales, sino de los privados.\n-Grabaron el video clip del tema “La Puerta” junto a la actriz Jessika Grau, es verdad que cuando terminaron las grabaciones se la llevaron a comer en “La calle del hambre”?\n-(Risas) Es cierto. César Castel y Carlos Ponticelli dirigieron el corto musical. Nos dijeron que la modelo iba ser Jessika, pero no se lo creímos hasta que vimos a la mujer bajar del avión y nos dio una gran lección de humildad, porque se sentó con nosotros a comer en una acera, a pesar de haber actuado en Hollywood y ser una actriz reconocida. Inicialmente, hicimos la reservación en un restaurante de lujo de la ciudad, pero cuando vimos su sencillez, a ella no le importó irse a “La calle del hambre” y degustar unos pepitos con nosotros.\n-Uno de tus cortos musicales está rotando en un canal de TV internacional, ¿han recibido invitaciones para el exterior?\n-Muchas, por fortuna. El video Clip “Todo se va” está rotando en el canal por cable “Sun Channel” y gracias a ello, hemos recibido mensajes e invitaciones en nuestra página de Facebook desde México, España, Argentina y Estados Unidos.\n-¿Preparan un nuevo disco?\n-Estamos en eso. Ya tenemos 10 temas listos para el nuevo CD. Pero primero debemos finiquitar dos videos más del disco actual y un par de giras. Tiempo al tiempo, pero trabajamos duro para que el próximo también sea un éxito\nCaseroloops se presentarán el próximo 22 de mayo en el hotel Trinitaria Suites y el día 30 de mayo en Dr. Grill, ubicado en la Torre Milenio.\nRadiografía del disco\nEl álbum contiene 14 temas compuestos en su totalidad por Héctor Martínez y “aderezados” musicalmente por Orlando Barranco. Desde el primer “track” hasta el último, las composiciones invitan a bailar a quien las oye o, al menos, los hace llevar el ritmo moviendo la cabeza. Rock mestizo combinado con pop electrónico y ritmos afrolatinos, componen esta producción independiente, tan jocosa, movida e inteligentemente hecha.\nVideo clip del tema "La Puerta" que grabaron junto a la bella actriz Jessica Grau\nVideo clip del tema "Todo se va", que era emitido por el canal por cable Sun Channel\nEtiquetas: Barquisimeto, Caseroloops, Hector Martinez, rock latino, Venezuela


I Semana de cine: encuentros con David Chamizo y Jose Luis Ordoñez. – El lector espectador\nI Semana de cine: encuentros con David Chamizo y Jose Luis Ordoñez.\n12 mayo, 2015 12 mayo, 2015 belenrodriguez\nEstos dos días han estado repletos de novedades en nuestro instituto pues dentro de la I Semana de Cine en el centro hemos recibido la visita de dos realizadores andaluces: David Chamizo y Jose Luis Ordoñez que han compartido con nosotro sus últimos proyectos y nos han deleitado con sus reflexiones sobre la producción audiovisual. Nuestros alumnos de 1º y 2º de la ESO han podido conocer de primera mano cómo se desarrolla el proceso de creación de un corto o una película desde que se empieza a escribir un guión hasta que se edita y se monta, pasando por supuesto por un intenso proceso de rodaje, una selección de actores y actrices, búsqueda subvenciones, productores y venta final del proyecto. En definitiva, todo un interesante mundo que en la mayoría de las ocasiones desconocemos puesto que simplemente nos limitamos a ser ” espectadores” de un producto acabado tras meses o incluso años de gran trabajo. Si no tuvisteis la posibilidad de asistir a la charla, aquí os dejamos algunos datos de estos dos realizadores y sus últimas y más destacadas producciones.\nDavid Chamizo tiene 20 años de experiencia en cine, televisión y publicidad. Se ha especializado tanto en software como hardware de montaje y postproducción, con trabajos para Art Futura, Mirados, Harley Davidson y muchos otros. Paralelamente ha desarrollado su faceta como formador tanto para empresas como Avid, Promovisa, Canal Sur o la Escuela de Cine de Sevilla como para instituciones y universidades que incluyen la de Sevilla, Huelva o Pablo de Olavide. Cuenta con su propia aula de formación y montaje para cursos especializados y forma parte del grupo de expertos de la Fundación AVA. Comenzó realizando cortometrajes de terror en Super 8 y 16 mm. Su primer largometraje, Maldita Venganza, es una obra personal en la que rinde culto a los clásicos del fantástico a la par que crea un producto fresco y distinto que conecta directamente con el público. Para lograrlo ha escrito, dirigido y montado la cinta lo que le ha permitido definir hasta los más pequeños matices de la obra. La película ha sido estrenada en el Festival de Cine de Malaga con muy buenas críticas y estamos deseando verla en nuestros cines.\nJosé Luis Ordóñez (Licenciado en Filología / Máster Internacional de Guión), es escritor, guionista y director. Ha sido profesor de inglés en diferentes centros de educación secundaria, de lengua española (Universidad Internacional Menéndez y Pelayo) y de creación literaria (Universidad de Sevilla, Arteaula). Colabora como crítico de cine en Canal Sur Radio. Con “De vuelta a casa” consigue ser el primer finalista español del Manhattan Short Festival (2004), y uno de los finalistas de la primera edición del festival FOTOGRAMAS en Corto (2005). Con “Tarot” gana el Premio RTVA a la Mejor Creación Audiovisual Andaluza (2006), exhibiéndose también en el Short Film Corner de Cannes (2007). Ha publicado el libro de relatos “Manhattan por el retrovisor” (2010), la obra de teatro “237” (2010), la novela de terror “Lo macabro del amor” (2012) y recientemente ( mayo 2015) acaba de publicar la antología ” Relatos en 35mm” . Si tenéis más interés por seguir su interesante trayectoria, aquí os dejamos el enlace a su blog ofical, “Senderos de Ficción” Estos son algunos de los cortos que tuvimos la posibilidad de ver y analizar con él.\nActividadesdavid chamizo, jose luis ordoñez, maldita venganza, relatos en 35mm\nPrevious Article I SEMANA DE CINE EN EL IES SEVERO OCHOA DE SAN JUAN DE AZNALFARACHE\nNext Article El testamento de María


Descubre cuál es LA PALABRA MÁGICA para TU AUTOESTIMA\nInicio » Blog Psicología y Desarrollo Personal » Valor. La palabra mágica para tu autoestima\nEscrito por José Machado Filed Under: PSICOLOGÍA\nTener una autoestima sana no solo depende de nuestra actitud, sino también de un conocimiento profundo de quienes somos. Por ello, en este nuevo artículo te explico, mediante el uso de una palabra mágica que nunca olvidarás, a conocer en qué situación se encuentra tu autoestima y cómo aumentarla, y además te servirá para fortalecerla y mejorarla en un futuro siempre que quieras.\n1 Por qué el valor es la palabra mágica de la autoestima\n1.1 ¿Decisión o coraje?\n2 Valor y Autoestima. La magia de las palabras.\n2.1 V de Verdadero\n2.2 A de Autonomía\n2.3 L de Límites\n2.4 O de Orgullo\n2.5 R de Recibir\nPor qué el valor es la palabra mágica de la autoestima\nPara que memorices mejor lo que quiero decirte, comenzaré contándote una anécdota que me ocurrió cuando tenía 15 años.\nCuando recordamos nuestras experiencias en el instituto, nos viene a la cabeza la figura de algún profesor con el que las clases eran amenas y divertidas. Seguro que ya tienes en mente alguno.\nEl mío se llamaba Julio, e impartía clases de filosofía.\nEl día que nos devolvió el examen final para corregirlo en clase, vi que el mío no tenía ninguna marca roja, ni tachados ni nada. Eran 5 páginas escritas por delante y por detrás y me parecía imposible que no hubiese habido ningún error. ¿Había corregido el examen o no? ¿Que calificación obtuve?\n¿Decisión o coraje?\nCuando miré con detenimiento, vi que solo dos marcas. Ninguno de los ejercicios estaba mal resuelto, sino que las marcas indicaban unos errores ortográficos que había cometido en dicha prueba. Los errores eran en estas dos palabras: “desición” y “corage”.\nAdemás, había enlazado ambas palabras formando un triángulo con una tercera palabra puesta en mayúsculas, VALOR.\nEs una anécdota que siempre recordaré. Nunca le pedí explicaciones, y la conclusión parecía clara. Y a pesar de los errores ortográficos obtuve un 8/10.\nNo había cometido ningún error ortográfico más en 5 páginas salvo esos dos, algo que concluyó anotando al dorso de la hoja con un gráfico como el que sigue a continuación.\nAunque esto haya sido solo una anécdota que me ocurrió, el significado que tiene esta palabra en nuestra vida diaria es muy importante. La mayoría de las decisiones que tomamos están condicionadas por el miedo que tenemos a los posibles resultados. Esto, poco a poco, nos limita y reduce drásticamente nuestra zona de confort.\nA continuación te mostraré el significado profundo que tiene, y cómo, realizando un buen uso de lo que significa puedes experimentar un cambio en tu interior, que te hará mejor persona.\nLa autoestima y el valor están más unidas de lo que creemos, por ello vamos a usar la magia que contienen estas letras para que recuerdes siempre quién eres y hacia donde diriges tus esfuerzos y objetivos en la vida.\nVamos a hacerlo de una forma original, desglosando letra a letra. Por cierto, recuerdo que lo leí en un artículo que no he podido encontrar de nuevo. Desconozco por tanto su autor, así que si sabes de quien se trata, dímelo en los comentarios que lo citaré en este artículo.\nPor cierto, si quieres profundizar en el tema de la autoestima, te recomiendo el libro de Elia Roca: Autoestima sana.\nValor y Autoestima. La magia de las palabras.\nV de Verdadero\nEstás leyendo esto y nadie te obliga, lo estás haciendo tu [email protected]\nUna de las principales causas de la falta de autoestima es la pérdida de identidad propia, de sentirse único, auténtico y genuino. Recuerda que no hay nadie más en el mundo como tú.\nDéjame decirte que si estás buscando el cambio en tu vida, ya lo estás realizando al leer este post, por tanto considérate una persona de éxito.\nLas personas que han triunfado en la vida hicieron exactamente lo que tu estás haciendo ahora mismo, buscar formas de cambiar y mejorar.\nPor ello te digo que eres auténtico, eres una persona valiosa. Por lo que eres, por tu esencia, por tu definición única.\nNo te pierdas este artículo Los 28 Artículos de Psicología más compartidos en Internet\nEres [email protected]. Tu actitud está comenzando a generar cambios en tu interior. Llevas implícito el descubrimiento.\nAsí que comienza a aceptar lo que eres, deja de infravalorarte y asume de una vez por todas que eres ú[email protected]\nNo trates de verte como lo que te gustaría ser, sino como lo que eres en este mismo momento.\nEs frustrante estar siempre deseando lo que no soy, ¿no te parece?. Gastamos demasiada energía en eso, y en comportarnos de una manera que no somos, actuando para complacer a los demás.\nCada vez que haces eso, destruyes un poco más tu autoestima.\nCuando detectes frases en tu cabeza (pensamientos) y comportamientos que creas que están enfocados para satisfacer las necesidades de los demás por encima de las tuyas propias, anótalos en un papel. Te servirán para trabajar luego una forma más adaptativa de cambiar.\nA de Autonomía\nUn aspecto importante de la autoestima es la capacidad de ser autónomo.\nSeguramente conoces a una persona que pasa tiempo sola, que sale a la calle, se apunta al nuevo gimnasio, conoce a gente nueva, etcétera, y en cambio es feliz.\nNo es de esas personas que están solas y triste, sino que se muestran seguras y no tienen reparo en coger un avión y hacer un viaje solos.\nMe encanta este tipo de personas, y a la mayoría también. ¿Nunca te has preguntado porqué?\nEstas personas muestran seguridad en sí mismas. Se sienten competentes, tienen recursos e ideas creativas.\nIncluso a veces has pensado: “me gustaría ser como ella”, “¿cómo lo hace?”.\nLa autonomía es una capacidad de las personas con una autoestima sana.\nEste tipo de personas son capaces de fijarse objetivos, se marcan metas y normas propias generalmente enfocadas a un mejor aprovechamiento de sus virtudes. Deciden por sí mismas qué es correcto o incorrecto en sus vidas, lo apropiado o lo inapropiado, pero no lo hacen anárquicamente, si no desde el conocimiento, el respeto y el aprendizaje.\nEn este apartado del ebook (que puedes descargar gratuitamente en este blog) realizo un ejercicio anotando en una tabla aspectos importantes a tratar.\nL de Límites\nEsta característica no es fácil de realizar al principio por una persona que debe mejorar su autoestima, ya que la intención que persigue este ejercicio es la modificación de una costumbre que tenemos muy bien aprendidas desde pequeños y que no solemos modificar por el hecho de tenerla muy asociada a nuestra forma de comportarnos. Los psicólogos solemos llamarlo, repertorio básico de conducta.\nLa palabra mágica de esta característica es NO.\nRecuerda esta letra (L) porque ponerte límites es crear tu propio espacio donde te desarrollarás. Será tu universo, allí donde la gente irá a verte, las personas que te quieren, y las que están contigo pase lo que pase.\nVeamos de cerca que quiero decir con límite.\nDebes tener tu territorio, físico y mental. Un lugar donde desarrollarte, y una forma de pensar que te hace única en el mundo. Recuerda la “V”, no puedes controlar lo que los demás piensen de ti, pero si puedes controlar lo que tu pienses de ti mismo. Tener tu propio espacio es un derecho fundamental y universal que todo ser humano debe tener. Comienza creando hoy mismo el tuyo, y di NO a peticiones que alteran tu espacio único.\nRelación con los demás. La relación con los demás afecta directamente a nuestra autoestima, es por ello que mejorar la forma en la que nos vinculamos al resto es importante. Hay que relacionarse, pero de una forma efectiva, comunicando de una forma fácil o clara qué queremos y qué NO queremos. Hazlo con amabilidad, si esa persona se enfada, ese ya no es tu problema. Acéptalo.\nEstablece tus espacios reales, como tu habitación, tu rincón de la casa donde escuchas música, tu mesa de trabajo o estudio,… Nadie, sin tu permiso, debería invadir esos espacios.Los límites son necesarios para sentirte respetado, valioso y reconocido. La gente comenzará a admirarte por lo que eres.\nNo te pierdas este artículo ¿Por qué no tengo amigos?\nTambién los virtuales, como el móvil, tu email, o tu cuenta de redes sociales. Repito, nadie debe invadir ese espacio sin tu consentimiento, es un derecho reconocido y fundamental. Es tu espacio.\nPara crecer debes tener el tuyo propio, y respetar el de los demás. Si vives en pareja este aspecto es fundamental.\nEn la pareja este aspecto es clave. No tiene nada que ver con el amor, es una característica única e intransferible.\nTus emociones, tus pensamientos, tu ideología,…también son tu espacio, pon límites y respeta los de los demás.\nSon mis espacios y yo los comparto con quien quiero y cuando quiero. El otro, solo podrá entrar cuando yo lo autorice y de la forma en que yo lo permita.\nEn una pareja se pueden establecer acuerdos, por ejemplo, usando un diálogo cordial, y oyendo lo que la otra persona quiere decirnos. Pero no hay que confundirla con la falta de confianza. Cada uno debe tener su espacio.\nA veces tendemos a ceder nuestro espacio personal, a mover nuestros límites, esperando algo a cambio.\nLo veremos con un ejemplo que nos servirá para analizar una determinada situación\nTengo celos de mi pareja porque creo que está hablando con alguien por Facebook, así que le dejo que vea mi cuenta para que luego ella me enseñe la suya. Y si no lo hace es que algo oculta.\nO de Orgullo\nEsta palabra accede a una emoción que a veces puede confundirnos. Pero si lo hacemos bien es muy poderosa y necesaria.\nCuando dices que alguien es orgulloso, tendemos a asociar que ademas es arrogante, vanidoso, y soberbio.\nUna persona que te mira por encima del hombro y apenas se preocupa por ti, por lo que pienses o sientas.\nEsta persona no tiene un orgullo sano, oculta una debilidad comportándose de esta forma.\nUna persona orgullosa nunca debe olvidar la humildad.\nLas personas de éxito se sienten orgullosas de sus éxitos gracias a sus esfuerzos y a los métodos creados para alcanzar esos objetivos (ver Curso de Productividad y Eficiencia). Pero no se siente superior a nadie, acepta que un día se pueden equivocar, que todos somos parte de un aprendizaje constante.\nAnaliza cómo te comportas ante los demás tras leer estas dos aclaraciones:\nLas personas con un orgullo sano son admiradas, felices, y demuestran ese comportamiento ayudando a los demás a conseguir también sus objetivos, y a hacerlas felices.\nUna persona con un orgullo insano es egoísta y piensan que el mundo gira alrededor de ellos. Se aman por encima de todas las cosas, de los demás, y se ven a si mismos como privilegiados.\nR de Recibir\nSi eres de los que les cuesta aceptar regalos, cumplidos y halagos, porque crees que no los mereces, apúntate al club de los que tienen que mejorar y optimizar su autoestima.\nEsta es una característica muy común en personas que tienen baja autoestima ya que les cuesta aceptar que ellos han podido, mediante sus esfuerzos y forma de ser que merezcan algo a cambio.\nSi la otra persona quiere regalarte algo o te dice palabras bonitas, seguramente será porque las mereces.\nNunca es tarde para decirle a esa persona que te regaló algo o te dijo algo bonito que agradeces mucho ese detalle. Recuerda que esa persona lo hizo con cariño, y amor, no le robes ese momento. Seguro que le hará ilusión que le digas cuánto te gustó.\nEsta forma de definir la autoestima pretende, de una forma fácil y gráfica, que no te olvides de los conceptos básicos que la componen. Aquellas características que tienes en tu interior, y que debes recordar y optimizar para ser mejor persona.\n¿A que ahora la palabra “valor” tiene otro significado para ti?\n¿Conoces alguna Palabra Mágica que te haga sentir bien?\nAbout José Machado\nLicenciado en Psicología y Desarrollo Personal. ¿Mis pasiones? Viajar, escribir, y este blog. ¿Hablamos?\n13 Actitudes positivas que la gente altamente feliz aplica en su día a día\nLos 28 Artículos de Psicología más compartidos en Internet\nCómo Ser Más Productivos (II). Estableciendo objetivos\nAlexa Dacier says\n24 marzo, 2016 at 2:19 pm\nEnamora de leerte.\nCreo que es muy importante conocernos y tener nuestro propio espacio. Para es fundamental el tener mi espacio sola, en la cual ahí puedo ser yo y soñar sin miedos.\n25 marzo, 2016 at 12:48 am\nEs cierto, tener nuestro espacio es una parte fundamental para crecer interiormente. Nos da la oportunidad de conocernos.\n¿Qué tipo de contenido te interesa más?\nDescubre una manera interesante de mejorar cada día. ¿Nos vemos en tu buzón?\nUptitud Digital ©2017 | Creado con por mí. Aviso legal - ¿Colaboras?


¿Cómo bajar de peso de forma saludable para el verano?\nYa faltan 3 meses para que las temperaturas empiecen a subir. Y lo que muchas personas ya se empiezan a preguntar es cómo bajar esos kilitos que aumentamos durante el otoño-invierno, sin comprometer nuestra integridad física. ¡Aquí el secreto!\nSegún la última Encuesta Nacional de Salud 2010 – MINSAL, los porcentajes de prevalencia tanto de sobrepeso como de obesidad aumentaron desde la anterior (realizada el año 2003) con datos preocupantes, ya que en el caso del sobrepeso, alcanzamos un 39,3% (segmentado por sexo, un 45,3% en hombres y 33,6% de las mujeres, estas últimas con mayor prevalencia en edad fértil) y de obesidad (incluyendo la Obesidad Mórbida) de un 25,1% como máximo nacional (segmentado por sexo en un 19,2% en hombres y un 30,7% en mujeres).\nEstas cifras son preocupantes y alarmantes, ya que la mayoría de las Enfermedades Crónicas No Transmisibles (como son la diabetes, la hipertensión, dislipidemia, entre otras) se pueden prevenir teniendo un peso saludable. Además de que la fertilidad en ambos sexos se ve mermada por el aumento de grasa corporal.\nLas investigaciones avalan que una alimentación saludable acompañada de ejercicio físico, o lo que yo llamo el 70/30 en porcentajes, es decir, un 70% del éxito lo hace la dieta y un 30% lo hace el ejercicio físico, es un complemento que siempre debe permanecer junto, estemos en un plan de pérdida de peso o de mantención de nuestros parámetros corporales de músculo y grasa.\nPara bajar de peso saludablemente, primero, debemos preocuparnos de tener una buena evaluación, tanto médica (exámenes de laboratorio) como nutricional (antropométrica, parámetros de masas corporales y diagnóstico de carencias nutricionales), para saber en qué punto nuestro organismo está y así rebajar centímetros de una forma saludable y que perdure en el tiempo.\nLas dietas rápidas que circulan por todas partes en los medios de comunicación, prometen bajar mucho peso, pero no se preocupan de la calidad de esa baja, y generalmente gracias a eso cuando se terminan, se genera un rebote. La idea de una baja de peso saludable no es sólo eso, sino que también mantener durante el tiempo un cambio de estilo de vida. No quiere decir que jamás podrás consumir alimentos muy calóricos o chatarra, pero se deben consumir de forma moderada, y con el tiempo, tu cuerpo va a pedir alimentos saludables porque va a estar acostumbrado a ellos, a sentirse bien y rendir en todas las actividades diarias que todos tenemos.\nA continuación, algunos consejos para comenzar a vivir una vida más saludable y al mismo tiempo bajar esos kilitos demás:\n- Si incluyes en tu dieta diaria más proteína que hidratos de carbono, consumes menos calorías al día, ya que la proteína tiene un mayor efecto saciante, controla tu apetito por más tiempo, controla el nivel de glucosa en la sangre, y así tu apetito se mantiene bajo control. Esto no quiere decir que elimines los carbohidratos, significa que debes incluir en todas tus comidas proteína.\n- Controla las porciones, que algo sea saludable no implica que se puede consumir sin medida sobre todo cuando se trata de carbohidratos (incluye frutas), grasas (palta, frutos secos), y sí, la proteína. Lo único que no tienes que andar contando tanto son los vegetales sin almidón (como las verduras de hoja verde).\n- Mastica bien, las personas que mastican por más tiempo incrementan la secreción de hormonas que promueven la saciedad y por ende terminas comiendo menos al día sin darte cuenta. Recuerda que luego de 20 minutos tu organismo se da cuenta de que esta satisfecho.\n- Come lo más natural posible, 85-90% natural, es decir alimentos de un solo ingrediente (ejemplo: Manzana). La termogénesis de los alimentos (calorías que quemas cuando digieres los alimentos) es mayor en los que no tienen tantos procesos para llegar a ser lo que está en tu mesa.\n- Evita el sedentarismo, ir una hora al gimnasio pero pasar el resto del día sentado no ayuda a que estés activo. Tu cuerpo está diseñado para estar en constante movimiento. Sube las escaleras, camina hacia lugares “cercanos” en vez de tomar el auto, o anda en bicicleta, camina en tu casa o lugar de trabajo cuando contestas una llamada en tu celular, estaciónate lejos de las escaleras en los centros comerciales o supermercado para caminar más. Aunque no lo creas esa actividad extra al día que no es “ejercicio”, hará una gran diferencia.\n- Nunca vayas al supermercado con hambre, y haz una lista de lo que necesitas para la semana o mes para que estés menos tentado a comprar alimentos procesados.\n- El día domingo, tómate 1 ó 2 horas para preparar alimentos para la semana, lava y corta verduras, prepara arroz integral o quinoa y guárdalo en el refrigerador, porciona la carne (ya sea en trozos o molida). De esta forma, tendrás alimentos saludables para toda la semana y evitarás tentarte de comprar comida chatarra a domicilio.\n- Conéctate con tu cuerpo y sé sincero y contigo mismo. El único responsable de tu cuerpo y tu salud eres tú.\nY tú, ¿te motivas a seguir un estilo de vida saludable?\nNutricionista, Antropometrista ISAK.\nTags: bajar de peso para el verano, cómo bajar de peso, cómo mantener un estilo de vida saludable, consejos para bajar de peso, estilo de vida saludable, nutricionista


Libro gratis Corazón roto - Descargar epub gratis - Bajaebooks\nMichelle Cabot terminaba de heredar un rancho y un montón de deudas. Mas lo peor de todo era que la mayor parte de esas deudas eran con el dueño del rancho vecino, John Rafferty.\nNada podría haberlo sorprendido más que descubrir que aquella pequeña rica y mimada se había propuesto dirigir el rancho de su abuelo. John estaba verdaderamente encantado con la nueva Michelle, y de ahí que decidió que debía lograr que se transformara en su mujer. Lo que no sabía era que, bajo su apariencia apacible y estable, aquella mujer ocultaba un corazón roto y la firme determinación de no regresar a pertenecer a absolutamente nadie más que a sí.\nPero Rafferty no estaba presto a admitir un no por contestación.\nDescarga gratis el Libro Corazón roto de Linda Howard y del Genero · Romántica ·, aqui en Bajaebooks.net podras descargar los mejores libros en formato epub gratis y en descarga directa, recuerda tienes miles de libros en epub en nuestra amplia biblioteca online, todos los libros de Bajaebooks.net son totalmente gratis y podras descargar más libros del genero · Romántica · con tan solo unos simples clicks Te aconsejamos visitarnos diariamente ya que nuestra biblioteca EPUB se actualiza constantemente para brindarte el contenido mas variado de la red con muchos mas libros gratis de Linda Howard No te olvides de compartirnos en las redes sociales asi Bajaebooks.net podra convertirse en la comunidad de libros gratis en formato epub mas grande de la red!


Viernes, 14 de Junio de 2019 12:42\nEl próximo domingo 7 de julio tendrá lugar la IV edición del concurso de Pintura Rápida - Villa de Ayora.\nEl concurso empezará a las 9:00 y finalizará a las 15:00.\nEl ayuntamiento de Ayora establecen los siguientes premios:\nPrimer premio de: 1.000 €.\nCuarto premio de: 400 €.\nBases - IV Concurso de Pintura Rápida - Villa de Ayora\nViernes, 07 de Junio de 2019 09:01\nExposición de la escuela de pintura Valle de Ayora en la Casa de la Cultura, del 7 al 16 de junio de 2019.\nEstarán expuestas diversas obras de los alumnos de la escuela.\nLa inauguración tendrá lugar el viernes 7 de junio a las 20:00 horas.\nEl fin de semana del 1 y 2 de junio podremos disfrutar de la obra de teatro, Políticamente Incorrecto, de la compañía Rambla Teatro.\nLa obra se representará tanto el 1 como el 2 de junio a las 19:00 en el Auditorio Municipal Mencía de Mendoza de Ayora.


Publicidad | zune Total\nPublicidad de Zune 80GB\nPor zuneTotal el 7 Noviembre, 2007 - 14:44\nHace un par de días comenzó la campaña publicitaria de los nuevos Zune y ya tenemos al segundo de los comerciales para TV. Microsoft adelantó que en esta campaña invertirá al menos el doble que lo invertido en el lanzamiento del primer Zune, algunos analistas indican que el gasto en promoción de estos Zune puede llegar a ser el cuádruple. Con este segundo comercial para TV le llega el turno al Zune 80GB. Es una publicidad al estilo de la primera en la que un usuario comienza a utilizar su Zune y se sumerge en un mundo de fantasía.\nEl título de esta publicidad es “Academy of Dreams” y la música es de The Shins.


FRANCISCO ALCAIDE HERNÁNDEZ: Humor y Empresa: Casos Prácticos\nHumor y Empresa: Casos Prácticos\nMuchas veces hemos hablado aquí de Humor en sus diferentes vertientes. Centrándonos en el ámbito laboral hemos hablado, entre otros posts, de:\n– Humor y entorno laboral.\n– Administración Pública: el caso del café.\n– Economía y humor: el caso de las 2 vacas.\n– Vocabulario Humorístico Les Luthiers.\n– Leyes de Murphy para trabajadores.\n– Murphy y los abogados.\n– De abogados.\nHoy os dejo algunas otras cosas:\nRecursos Humanos... A algunos os sonará...\nEl director de Recursos Humanos de una importante consultora se dispone a hacer una prueba de selección de futuros trabajadores. Desde la tarima, propone a los candidatos el siguiente problema:\n– Porque tengo un hermano que tiene 22 y es medio idiota.\nDiccionario de la Banca... Quienes hayan invertido sus ahorros sabrán lo que se describe:\n– Cliente: Persona normal y agradable que después de abrir una cuenta se convierte en un "pesado".\n– Cliente Potencial: Persona a quien pagamos el desayuno.\n– Auxiliar: Licenciado en Económicas o Derecho, con diversos Masters, amplio conocimiento de otras disciplinas y materias, con dominio de lenguas, que se contrata en los Bancos para archivar papeles.\n– Fondo de Renta Variable: Depósito que realiza un Cliente, y que pasado un tiempo prudencial, pierde.\n– Fondo de Renta Fija: Depósito que hace un Cliente, y que pasado un tiempo prudencial, se le devuelve juntamente con una pequeña limosna. Si el Cliente se queja, es aconsejable pasarlo a Renta Variable.\n– Fondo Mixto: Depósito que hace un Cliente, a quien le han ido mal los dos anteriores y que, pasado un tiempo prudencial, también lo pierde casi todo. (Es que no aprenden).\n– Fondo Garantizado: Depósito que hace un Cliente que está hasta las narices de perder dinero y que llegada la fecha de garantía, se le devuelve íntegramente la cantidad que aportó. Acostumbran a quedarse esperando a que les den alguna cosa más. (Son como niños).\n– Depósito Estructurado: Depósito que hace un Cliente, en el que, si una serie de hechos totalmente fortuitos coinciden, se le da un vale a cambiar por un derivado, que se convierte en una opción de futuro sobre un mercado emergente. El cliente nunca pierde el dinero, eso sí, tampoco lo encontrará.\n– Depósito Regalo: Aconsejable para todos los clientes que han pasado por todos los depósitos anteriores y ya no les queda dinero con nosotros. Entonces se le pide que nos lo traigan de otro banco, y se le da una cacerola o una sartén a cambio.\nRecursos Humanos... Más ejemplos...