procesos de cambio – Coperfield for Social Good\n¿Qué falta todavía para transformar la educación?\nEl consenso sobre la necesidad de transformar la educación se ha ido consolidando durante los últimos años. Muestra de ello es la multiplicidad (y diversidad) de programas para cambiar la educación, tanto en el ámbito de la enseñanza pública como la concertada. (ver 1, 2, 3, entre otros).\nComo en todo proceso de cambio colectivo, la transformación de la educación (de hecho, la de cada escuela) requiere respuestas claras y consensuadas a cinco preguntas poderosas: ¿Por qué cambiar? ¿Para qué cambiar? ¿Qué cambiar, en concreto? ¿Cómo conseguirlo? ¿Quién estará implicado y comprometido?\nParece haber consenso acerca del por qué del cambio. Esta declaración de la UNESCO sería una muestra representativa.\n«El mundo está cambiando: la educación debe cambiar también. Las sociedades de todo el planeta experimentan profundas transformaciones y ello exige nuevas formas de educación que fomenten las competencias que las sociedades y las economías necesitan hoy día y mañana.» Unesco (2015)\nLa respuesta al para qué, al propósito de la transformación, es más crítica, más poderosa, y también más dependiente del contexto. Esta rúbrica del cambio educativo, por ejemplo, articula la respuesta en dos grandes ámbitos:\nConseguir una escuela inclusiva y orientadora.\nDesarrollar en los alumnos competencias para ser, hacer, conocer y convivir.\nUna vez formulado su propósito, el siguiente paso en un programa de transformación escolar suele ser la redefinición de la metodología de aprendizaje y de evaluación, respondiendo a cuestiones como: ¿Qué se enseña en las aulas? ¿Cómo se enseña? ¿Cómo son las aulas? ¿Sólo se enseña en el aula? y similares. La rúbrica a que me he referido antes contempla para ello un total de 12 ámbitos:\nLas secuencias y experiencias de aprendizaje\nLas relaciones interactivas\nLa gestión social de los entornos de aprendizaje\nLa gestión de espacios y tiempos\nEl uso de recursos didácticos\nProcesos de actualización del núcleo pedagógico\nProcesos de actualización de las dinámicas del entorno de aprendizaje\nEl propósito y objetivo de la evaluación\nLa recogida de evidencias\nLa valoración de las evidencias.\nEstas líneas de acción configuran en su conjunto un programa de transformación pedagógica.\nPero el cambio pedagógico no es suficiente para transformar las escuelas. Si lo que se pretende es que la enseñanza pase a gravitar en torno al desarrollo de habilidades y al aprendizaje colaborativo en lugar del aprendizaje individual de materias, el programa de cambio debe también plantearse cuestiones como las siguientes:\n¿Cuál es el modelo de organización que da soporte a ese aprendizaje?\n¿Cuál es la cultura organizativa de la escuela del futuro? ¿Cuáles son las actitudes, habilidades y prácticas de los docentes, en su relación con los alumnos pero también en la relación entre ellos, que hacen funcionar esa organización?\nSi la cultura y la organización de las escuelas del futuro difiere de la actual, como sucede en muchos casos, ¿cómo organizar y llevar a cabo la transición?\n«Sólo hay tres cosas que ocurren espontáneamente en toda organización: desorientación, fricción y resultados por debajo de lo esperado. El resto requiere liderazgo.» (Peter Drucker)\nNuestras conversaciones con responsables de escuelas vienen a confirmarnos que, mientras el proceso de transformación pedagógica está lanzado y en marcha, el proceso de transformación de la cultura y la organización de las escuelas está mucho menos avanzado. Un síntoma de ello es que la rúbrica a la que nos venimos refiriendo contiene sólo dos escuetas líneas a este respecto:\nLiderazgo de la organización educativa\nOrganización abierta (a las familias y a otros agentes de educación formal y no formal).\nTransformar la escuela en un ecosistema de aprendizaje requiere mucho más que un cambio en la pedagogía. Exige recomponer creencias y actitudes (p.e. sobre cómo aprenden y colaboran los profesores, sobre el funcionamiento del claustro, sobre el rol de las familias) y transformarlas en colaboraciones efectivas. Fácil de decir porque, como en tantas ocasiones, el reto está en el CÓMO ponerlo en práctica.\nSi os interesa trabajar sobre el proceso de poner en práctica un nuevo programa didáctico, apuntaros a las próximas ediciones en Madrid y Barcelona de nuestra Masterclass Kaospilot.\n15/10/2019 /1 Comentario/por ruizdequerol\nhttps://www.coperfield.org/wp-content/uploads/2019/10/Escuela-500.png 330 500 ruizdequerol http://www.coperfield.org/wp-content/uploads/2018/05/180509-Logo-Coperfield-Web.png ruizdequerol2019-10-15 19:23:452019-10-16 13:09:43¿Qué falta todavía para transformar la educación?\nCada escuela necesita el ‘para qué’ de su transformación\nTodo el mundo, o casi todo el mundo, está de acuerdo en que hay que transformar la educación. Y, si nos referimos a la educación obligatoria, en que hay que transformar las escuelas.\nLa transformación de una escuela, y más aún la de la educación, es por fuerza un proceso colectivo. Que, para tener éxito, precisa empezar compartiendo una motivación y un propósito claros. Con respuestas compartidas a dos preguntas poderosas: ¿Por qué cambiar? ¿Para qué?\nLa primera de estas cuestiones (¿por qué cambiar?) genera respuestas del estilo de:\nPorque la sociedad lo pide.\nPorque las escuelas se diseñaron para una sociedad distinta de la actual.\nPorque las escuelas preparan a los alumnos para el mundo de ayer, no para el de mañana.\nPorque hay que hacer algo ante los malos indicadores de la educación actual (PISA, abandono escolar prematuro y similares).\nPorque mucho de lo que enseñan las escuelas no interesa a los alumnos: lo pueden consultar en la Wikipedia sin necesidad de ir a clase ni de aprenderlo de memoria.\nSon respuestas válidas. Pero no constituyen un punto de partida práctico para el cambio. En algún caso, porque son demasiado genéricas. La sociedad no llama a la puerta de ninguna escuela; lo hacen en todo caso padres concretos con demandas concretas (y no son siempre bien recibidos; tema para otra ocasión). Otras respuestas conducen a nuevas preguntas menos fáciles de responder: ¿Qué añadir a lo que se enseña en la escuela? ¿Qué suprimir para hacer sitio a lo que se añade? ¿Hay que enseñar lo que interesa a los alumnos, o bien conseguir interesarles en lo que se enseña? Etcétera.\nPara enfocar un proceso de cambio, la pregunta ¿Para qué cambiar nuestra escuela? resulta mucho más poderosa. Porque obliga a generar respuestas concretas sobre los resultados del cambio para nuestros alumnos, nuestras familias, con nuestros profesores, en nuestro entorno, a partir de nuestros valores.\nCada escuela, o incluso distintas etapas dentro de una misma escuela, ha de generar sus propias respuestas. Los ejemplos de modelos de éxito, de escuelas ‘avanzadas’ pueden sin duda ser inspiradores. Pero no se puede cambiar una escuela a base de ‘corta y pega’. Copiar a trozos no funciona.\nNuestra experiencia acompañando la transformación de escuelas demuestra que un proceso de cambio adquiere una dinámica distinta cuando los que han de llevarlo a cabo han participado también en su diseño. Profesores, por supuesto, pero también familias e incluso alumnos. Los para qué pueden variar de escuela a escuela. Mucho más todavía los cómo y con quién, que dependen de actitudes, habilidades y comportamientos de personas concretas.\nUna reflexión similar puede hacerse sobre el para qué de los cambios que son y serán necesarios en la formación de profesionales. Tema también para una próxima entrada.\nEntretanto, si queréis conocer y experimentar las claves del diseño de un cambio educativo, os invitamos a participar en las próximas ediciones en Madrid y Barcelona de nuestra Masterclass Kaospilot para el diseño y gestión de espacios de aprendizaje. Más información aquí.\n04/10/2019 /0 Comentarios/por ruizdequerol\nhttps://www.coperfield.org/wp-content/uploads/2019/10/Trasnformar-mi-escuela-500-330.png 329 500 ruizdequerol http://www.coperfield.org/wp-content/uploads/2018/05/180509-Logo-Coperfield-Web.png ruizdequerol2019-10-04 10:42:232019-10-04 14:33:45Cada escuela necesita el 'para qué' de su transformación\n¿Cuál de estos roles mueve vuestra transformación?\nLiderazgo, Procesos de transformación\nCrédito Imagen: MònicaValls.\nPoner en marcha un proceso de transformación exige respuestas claras a cuatro preguntas poderosas:\n¿Para qué transformarse? ¿Cuál es el propósito de la transformación?\n¿Qué cambiar?, una cuestión que puede subdividirse en qué añadir, qué dejar de hacer, qué hacer más y qué hacer menos.\n¿Cómo cambiar? Una cuestión crítica, dado que en la mayoría de las ocasiones la causa del no éxito de una transformación está en la ejecución, en cómo conseguir los qué señalados como objetivo.\n¿Quién debería intervenir para encontrar las respuestas a las cuestiones anteriores y para ejecutar las acciones correspondientes?\nUn proceso de transformación organizativa (también uno de transformación personal) puede requerir cambios en tres dimensiones: Conocimientos, Habilidades y Actitudes. Los cuatro perfiles de la figura tienen sin duda algo que aportar para ello.\n«Sólo hay tres cosas que ocurren espontáneamente en una organización: Confusión, fricción y resultados por debajo de lo esperado. El resto requiere liderazgo.» (Peter Drucker)\nAhora bien, si tomamos como referencia la cita de Peter Drucker, ¿Cuál es vuestra visión de la capacidad de los cuatro personajes de la figura para actuar como líderes de una transformación organizativa?\nCoperfield es una agencia de transformación. Como facilitadores de procesos de transformación, estamos convencidos de que se puede liderar sin necesidad de tener ni autoridad ni mando en plaza, y podemos demostrarlo. Contactadnos en hola@coperfield.org.\n27/06/2018 /2 Comentarios/por coperfield\nhttps://www.coperfield.org/wp-content/uploads/2018/06/Roles-transformadores-Grid.png 329 506 coperfield http://www.coperfield.org/wp-content/uploads/2018/05/180509-Logo-Coperfield-Web.png coperfield2018-06-27 08:35:302018-06-27 08:09:20¿Cuál de estos roles mueve vuestra transformación?\nEn su muy recomendable «Nueva ilustración radical» (Anagrama 2017) la filósofa Marina Garcés), escribe que:\n«El hecho decisivo de nuestro tiempo es que, en conjunto, sabemos mucho y que, a la vez, podemos muy poco. Somos ilustrados y analfabetos al mismo tiempo. […] Nuestra ciencia y nuestra impotencia se dan la mano sin rubor.«\nDesde una perspectiva y una geografía muy diferente, el punto de partida (el por qué) de propuestas de innovación social como la Teoría U es que:\n«Vivimos en una época de fracasos institucionales masivos, creando de manera colectiva resultados que nadie desea. Cambio climático. SIDA. Hambrunas. Pobreza. Violencia. Terrorismo. Destrucción de comunidades, naturaleza, vida – los fundamentos de nuestro bienestar social, económico, ecológico y espiritual.»\nNo sólo a escala global. Todos, en mayor o menor medida, participamos o hemos participado en trabajos colectivos que generan realidades que no están a la altura de los retos planteados, a veces ni siquiera a la altura de nuestras propias expectativas:\nEn el ámbito de la política (inevitable en todas las conversaciones de estos meses, por lo menos en Cataluña).\nEn el ámbito de nuestras organizaciones.\nEn muchos intentos participativos y/o colaborativos en el ámbito de nuestra sociedad, nuestra ciudad o nuestros grupos de interés.\n¿Por qué fracasamos con tanta frecuencia en intentos de este tipo?\nUna causa que me parece plausible es la facilidad con la que se adoptan (o adoptamos) la senda del bloqueo, el ciclo de comportamiento malsano que se esboza en la parte superior del diagrama:\nEl empecinamiento en creerse en posesión de toda la verdad.\nLa tendencia a trabajar contra quienes no comparten creencias que se consideran como esenciales.\nEl miedo, como consecuencia, a abandonar creencias, objetivos y relaciones que en este momento dan sentido a la vida, aunque sean excluyentes de la vida de otros.\nHay alternativas, desde luego, como la que apunta el diagrama. Serán tema de próximas entradas. Cerramos esta con una propuesta de reflexión.\nIdentificar una o varias situaciones de nuestro entorno particular en que se hayan producido o estén produciendo resultados que a nadie satisfacen.\nAnalizar la presencia (o no) de los factores de bloqueo apuntados en la parte superior del diagrama.\nCoperfield es una agencia de transformación\nFacilitamos y acompañamos procesos de cambio. Ayudamos a los equipos a abandonar los ciclos de bloqueo y a desarrollar las habilidades que facilitan la emergencia de futuros deseables.\n14/11/2017 /1 Comentario/por ruizdequerol\nhttps://www.coperfield.org/wp-content/uploads/2017/11/Bloqueo-439-329.png 329 439 ruizdequerol http://www.coperfield.org/wp-content/uploads/2018/05/180509-Logo-Coperfield-Web.png ruizdequerol2017-11-14 10:56:212018-06-12 14:03:03¿Cómo se crean colectivamente resultados que a nadie complacen?\nPrestar atención a las raíces debajo de la nieve\nLo que sigue es la traducción libre de una historia/metáfora sobre liderazgo tomada del curso edX «u.lab: Leading From the Emerging Future» (*)\nMi ciudad estaba cubierta de nieve y hielo en un día gélido. Me pareció que las cañerias se habían helado y llamé al fontanero, que vino pronto a pesar del estado de las calles. Su diagnóstico fue que las raíces de un árbol del jardín obstruían las cañerías.\n«No puede ser – le dije – El árbol que había ahí enfermó y el año pasado tuvimos que cortarlo. No sólo lo cortamos. Si caváramos en el palmo de nieve que cubre el jardín no encontraríamos señales del tronco. Lo arrancamos, como también todas las raíces a las que pudimos llegar.»\n«La primavera – respondió el fontanero – empezó hace un par de semanas. Puedo oler cómo crecen las raíces. A pesar de vuestros intentos, dejáisteis algunas raíces enterradas. Estas raíces pueden, incluso durante tres años, continuar creciendo incluso en ausencia de tronco. Hay que prestar atención cuando éso ocurre.»\nMe quedé la mar de sorprendida. Pero me vino a la mente una analogía entre imagen del árbol sin tronco pero con raíces y la dinámica de algunas situaciones de cambio social. Si no estás atento, sólo ves el suelo helado del jardín. Pero si prestas atención, podrás intuir cómo las raíces intentan continuar creciendo. Tienes que sentirlo. Tienes que entenderlo.\nCuando estás sobre el terreno, si eres consciente que las semillas están germinando, incluso bajo la nieve, cambia tu perspectiva acerca de qué tiene que tomarse en cuenta y qué es posible.\nEn nuestra sociedad, a menudo la idea del liderazgo es la del individuo heroico que asume la responsabilidad y toma las decisiones difíciles. Pero en realidad el rol del líder es el de estar atento al sentir de la comunidad; a lo que ocurre por debajo del suelo helado, a las semillas que crecen y a imaginar cómo cultivar ese campo.\nLa idea es captar al vuelo la creación de realidad social. Tener presente que el modo en que uno presta atención en cada contexto completo puede cambiar por completo lo que acaba sucediendo en una reunión. Saber que las raíces continúan creciendo.\n(*) Ver aquí el video original.\nSomos una agencia de transformación. Facilitamos a la toma de conciencia de la cultura que tu organización necesita y te acompañamos en el proceso de tránsito desde la cultura actual.\n11/10/2017 /0 Comentarios/por ruizdequerol\nhttps://www.coperfield.org/wp-content/uploads/2017/10/Permafrost-Grid.png 330 491 ruizdequerol http://www.coperfield.org/wp-content/uploads/2018/05/180509-Logo-Coperfield-Web.png ruizdequerol2017-10-11 10:20:152018-06-12 16:30:21Prestar atención a las raíces debajo de la nieve\nObservamos que las cuatro prácticas que envenenan la cultura de una organización (comentadas en una entrada anterior) tienen que ver en el fondo con carencias en la comunicación de proximidad.\nNo se trata de la comunicación que hacemos desde una posición de ponente, ensayada, demasiadas veces con la muleta de un Powerpoint o similar. La comunicación de proximidad es la que ponemos en práctica varias veces al día con las personas que tenemos cerca, sean o no de nuestro equipo. En un aparte, alrededor de la máquina de café, en ocasiones de modo improvisado. No aparece en la pagina web ni en las newsletter de la empresa. Su contenido no queda recogido en ningún acta. Pero casi siempre es la comunicación más importante, la que despeja confusiones, suaviza conflictos, mantiene a los equipos alineados y comprometidos.\nLa cultura de una organización, la de verdad, la que se manifiesta cuando nadie mira, se construye a base de muchas comunicaciones de proximidad.\nLa comunicación de proximidad conlleva poner atención a cómo observamos, escuchamos y hablamos para ayudar a hacer avanzar a nuestro grupo. Implica, por ejemplo,\nAsumir la responsabilidad de plantear ‘preguntas poderosas‘, incluso cuando resultan incómodas, si ayudan a abrir perspectivas y superar situaciones de bloqueo.\nEstar dispuesto a dar y recibir ‘feedback’, el alimento de los campeones.\nHay más que leer sobre la comunicación de proximidad de lo que cabe en una entrada de blog. Pero, como tantas otras cosas, como aprender a bailar, a tocar un instrumento o incluso a vivir, sólo se aprende de verdad tomando la decisión de practicar. Y practicando.\n¿Puedes hacer memoria de reuniones o conversaciones en las que hubiera sido de utilidad tener presente esta observación?\n«Entre lo que pienso, lo que quiero decir, lo que creo estar diciendo, lo que digo, lo que quieres oír, lo que escuchas, lo que crees entender, lo quieres entender, y lo que entiendes hay nueve posibilidades de que no nos entendamos.»\nCoperfield es una agencia de transformación. Diseñamos y facilitamos procesos a medida del cambio que tu equipo necesita. Los acompañamos con talleres de formación en habilidades de transformación, incluyendo la teoría y práctica de la comunicación de proximidad.\n12/07/2017 /0 Comentarios/por ruizdequerol\nhttps://www.coperfield.org/wp-content/uploads/2017/07/20170712_TW_Comunicacion-de-proximidad-para-construir-la-cultura-2-e1547461713774.png 300 568 ruizdequerol http://www.coperfield.org/wp-content/uploads/2018/05/180509-Logo-Coperfield-Web.png ruizdequerol2017-07-12 08:39:572019-01-14 11:28:59Comunicación de proximidad para construir la cultura.\nLa clave de la transformación digital no es digital\nLa (mal llamada) transformación digital se nos presenta como un imperativo imprescindible para la supervivencia de empresas y organizaciones de todo tipo.\nLa mayoría de las veces, las referencias a la transformación digital hacen hincapié preferente en lo digital. Según la Wikipedia, por ejemplo,\n«La transformación digital se describe como el efecto global y general de la digitalización […] Es el cambio asociado a la aplicación de la tecnología digital en todos los aspectos de la sociedad humana.»\nNos parece una definición en exceso genérica, que obvia por completo las implicaciones de la transformación asociada a esa aplicación extensiva de lo digital.\nEn nuestra experiencia ayudando desde Coperfield a facilitar procesos colectivos de cambio, constatamos continuamente la dificultad de alinear a los equipos en torno a respuestas precisas a las preguntas clave a las que ha de responder cualquier iniciativa de transformación: ¿Para qué y Por qué cambiar? ¿Qué cambiar? ¿Cómo y cuándo hacerlo? ¿Quién ha de estar implicado?\nUna respuesta típica a ¿Para qué y Por qué cambiar? estaría en esta línea:\n«En primer lugar, porque hay cada vez más modos de aprovechar la digitalización, y los seguirá habiendo porque el rirmo de los avances tecnológicos en todo lo digital es muy grande.\nLo cual significa que hoy más que nunca desde la Revolución Industrial, todas las industrias deben adoptar la digitalización, o de lo contrario se arriesgan a ser ‘uberizadas’ por el uso agresivo de la tecnología digital por parte de un competidor.»\nSupongamos que este imperativo digital resulte convincente (quizá no lo sea para todos los públicos, para todas las empresas). Si se acepta, la siguiente cuestión a responder es ¿Qué cambia la transformación digital? Algunas respuestas inmediatas:\nLa infraestructura tecnológica, que es strictu sensu lo único que propiamente se digitaliza.\nLos procesos de negocio que utilizan esa infraestructura.\nEl modelo de negocio al que sirven esos procesos.\nLa estrategia para la que ese modelo de negocio es adecuado.\nParece mucho, y así y todo no es suficiente. Porque si el motor de la transformación digital es una tecnología digital en constante estado de evolución, adoptar la transformación digital tendría que conllevar la disposición a un cambio, o como mínimo una adaptación constante de la estrategia, modelo y procesos de negocio. Es este sentido en el que hay que entender la prescripción de Genís Roca:\n«Strictu sensu, transformación digital sólo quiere decir: ¿Estás preparado para cambiar y no dejar de cambiar? […] El reto es sobre todo cultural y organizativo«.\nLa clave del cómo llevar a cabo la transformación digital está pues en habilitar una cultura de transformación, que va más allá de una cultura sobre lo digital. En cualquier organización, habilitar esa cultura es un proceso delicado, que exige un liderazgo que va también más allá de las competencias digitales.\nEs frecuente que los aspectos cullturales y de liderazgo se subestimen desde la perspectiva tecnocrática habitual. Hay, por ejemplo, quien argumenta que «si los equipos de trabajo tienen competencias digitales y están suficientemente familiarizados con las nuevas tecnologías […] bastará con identificar a los líderes que impulsarán la gestión del cambio y la transformación desde el corazón de cada empresa.»\nPero identificar, preparar y empoderar a los líderes del cambio, de cualquier cambio, en cualquier organización, es precisamente una tarea mucho más delicada que la de habilitar competencias digitales. Porque el liderazgo y la transformación de una cultura organizativa exige habilidades para trabajar con personas; lo cual, hoy por hoy, resulta más complejo y estimulante que manejar artefactos.\nEn Coperfield acompañamos procesos de transformación de equipos y organizaciones, incluyendo formación y apoyo a la implantación de prácticas de liderazgo distribuido. Prácticas necesarias para alinear las distintas sensibilidades que hay que mobilizar en torno a la transformación digital.\n11/11/2016 /2 Comentarios/por ruizdequerol\nhttps://www.coperfield.org/wp-content/uploads/2016/11/163110-Blog-Coperfield.png 873 827 ruizdequerol http://www.coperfield.org/wp-content/uploads/2018/05/180509-Logo-Coperfield-Web.png ruizdequerol2016-11-11 13:28:502017-05-30 11:36:06La clave de la transformación digital no es digital\nTransformar la educación: ¿Por qué? ¿Para qué?\nNuestra metodología de acompañamiento al cambio en escuelas, empieza por ayudar a los equipos a responder con la máxima claridad a las cuatro preguntas clave que es obligado plantearse antes de abordar cualquier proceso de cambio: ¿Por qué y para qué cambiar? ¿Qué cambiar? ¿Cómo hacerlo? ¿Quién debe participar?\nEncontramos que a menudo no les resulta fácil alinearse en torno a las respuesta a estas preguntas poderosas. La dificultad acostrumbra a ser mayor cuando el grupo acepta la auto-exigencia de que las respuestas sean lo suficientemente concretas como para diseñar y desplegar un plan de acción a partir de ellas.\nLa pregunta ¿Por qué cambiar la educación o las escuelas? genera a menudo respuestas del estilo de:\nPorque las escuelas se diseñaron teniendo en mente una sociedad distinta de la actual.\nPorque mucho de lo que enseñan las escuelas no es ya interesante para los alumnos: lo pueden consultar en la Wikipedia sin necesidad de ir a clase ni de aprenderlo de memoria.\nRespuestas todas ellas válidas, pero que no constituyen un punto de partida práctico para el cambio. En algún caso, porque son demasiado genéricas; la sociedad, por ejemplo, no llama a la puerta de ninguna escuela; lo hacen en todo caso padres concretos con demandas concretas. Otras respuestas simplemente conducen a nuevas preguntas menos fáciles de responder: ¿Qué añadir a lo que se enseña en la escuela? ¿Qué suprimir para hacer sitio a lo que se añade? ¿Hay que enseñar lo que interesa a los alumnos, o bien conseguir interesarles en lo que se enseña? Etcétera.\nDe cara a enfocar un proceso de cambio, la pregunta ¿Para qué queremos cambiar nuestra escuela? resulta mucho más poderosa. Porque obliga a responder haciendo referencia específica a nuestros alumnos, a nuestras familias, a nuestros profesores, a nuestro entorno. Haciendo también referencia a nuestros valores y a los resultados concretos que queremos que resulten del cambio. Habrá sin duda como mínimo matices distintos en las respuestas de cada escuela. De hecho, observamos que las respuestas varían incluso entre docentes de distintas etapas (primaria, infantil, bachillerato, eso).\nLos por qué apuntan a la motivación, a las emociones. Los para qué a objetivos y resultados. Por eso son más útiles, significativos y poderosos. Por eso el esfuerzo de concretarlos, debatirlos y difundirlos vale la pena.\nMás sobre preguntas poderosas para el cambio educativo en una próxima entrada.\nMás sobre herramientas prácticas para el cambio educativo en nuestros próximos talleres Kaospilot para el diseño y gestión de espacios de aprendizaje en Barcelona y Madrid.\n08/11/2016 /0 Comentarios/por ruizdequerol\nhttps://www.coperfield.org/wp-content/uploads/2016/11/161103-Blog-Coperfield-Escuela.png 304 518 ruizdequerol http://www.coperfield.org/wp-content/uploads/2018/05/180509-Logo-Coperfield-Web.png ruizdequerol2016-11-08 16:47:142018-05-30 13:14:41Transformar la educación: ¿Por qué? ¿Para qué?


Reseñas de Clen y andro el gigante\n¿Puede Clen para bajar de peso aumentar sus niveles de testosterona??\nRS Rahimi es el garante del artículo. Divulgación financiera: Ninguna para informar. Se obtuvo el consentimiento informado para este caso clínico. Agradecimientos: Claire Adkins, BS, asistió con la recopilación de datos y Rodrigo Soto, MD, asistió con las anotaciones de las diapositivas de la Reseñas de Clen de hígado. La formación de abscesos del cuerpo cavernoso es muy rara. Aquí, informamos un caso de abuso de esteroides androgénicos anabólicos (AAS) a largo plazo que se sospecha que ha facilitado el desarrollo de Reseñas de Clen absceso del cuerpo cavernoso en un culturista sano. Los cultivos obtenidos del absceso contenían Staphylococcus epidermidis, un microorganismo que afecta casi exclusivamente a pacientes inmunodeprimidos. Por lo tanto, el objetivo principal del tratamiento debe ser el drenaje rápido de pus de los cuerpos cavernosos.\n(Sin receta) Tabletas L Clen 40mcg de alta potencia en India Precio Mejora del pene MHA\nUna mayor exposición a los corticosteroides orales sistémicos también se asoció con un aumento de los costos y la utilización de los recursos sanitarios. La capacidad de respuesta del SCS en el asma grave es heterogénea. Antes de recurrir a la SCS, se debe intentar el alivio de los síntomas y la prevención de las exacerbaciones con combinaciones de corticosteroides inhalados en dosis altas, agonistas beta de acción prolongada y antagonistas muscarínicos de acción prolongada, así como agentes biológicos, azitromicina y, en algunos casos, termoplastia bronquial.como se describe en la declaración de ERS European Academy of Allergy and Clinical Immunology sobre exacerbaciones graves del asma  o en el enfoque algorítmico publicado el año pasado en ERJ Open Research . Los estallidos frecuentes y de dosis altas de esteroides que conducen a altas dosis acumulativas y el manejo de esteroides sistémicos a largo plazo en el asma realmente deben ser Reseñas de Clen último recurso y la respuesta a este tratamiento debe ser monitoreada de manera cuidadosa y continua. Se necesitan modelos de predicción alternativos que incluyan características fenotípicas clínicas y endotípicas moleculares para identificar qué pacientes obtienen el mayor beneficio clínico de la terapia intensificadora de SCS, dados los posibles efectos secundarios y riesgos asociados con el uso de esteroides, Reseñas de Clen. Cuando se considera necesario recurrir a esteroides Reseñas de Clen, la respuesta del paciente debe ser monitoreada meticulosamente. Y, considerando los efectos secundarios y los riesgos, se debe intentar la interrupción del SCS en pacientes con una respuesta mínima o nula. ¿Qué son los esteroides anabólicos orales y cómo funcionan?. Los esteroides anabólicos son fármacos sintéticos (artificiales) ingeridos por vía oral que actúan como la testosterona. Causan el crecimiento y desarrollo de los órganos sexuales masculinos, características sexuales secundarias y aumentos en el tamaño y la fuerza de los músculos. ¿Cuáles son los usos de estos medicamentos?. Esta clase de medicamentos se usa para el tratamiento de: Pubertad retrasada en niños Anemia Baja masa muscular debido a SIDA o VIH Cáncer de mama También se utilizan para reemplazar la testosterona en hombres con niveles bajos de testosterona.\n(Gratis | Muestra) Alimento africano para agrandar la cabeza del pene más alto con L Ciclo de Andriol para la venta Temponi Trattamenti Termici\nLa flecha con un signo menos indica el momento en que la adición de anticuerpos anti-GABA impidió la producción de SDF-2, y la flecha con un signo más indica el momento en que la adición de anticuerpos anti-GABA no impidió la producción de SDF-2. Los datos de GABA se derivan de Anjard y Loomis (Anjard y Loomis, 2005). (C) El retraso entre la adición de SDF-3 y la producción de SDF-2 aumenta con el volumen del bioensayo. Las células KP se privaron de alimento durante la noche en 500 µl de tampón AMPc (condiciones estándar). Justo antes de ser utilizado en el ensayo se ajustó el volumen al indicado, añadiendo o eliminando tampón cAMP, Undecanoato de testosterona. La producción de SDF-2 se estimuló mediante la adición de 2 unidades de SDF-3100 µl (cuadrado negro) o Cápsulas de Andriol Testocaps 10 nM (cuadrado abierto). Se tomaron alícuotas cada 30 segundos y se analizaron para determinar la producción Ciclo de Andriol para la venta SDF-2. Se representó gráficamente la primera Ciclo de Andriol para la venta que se pudo detectar SDF-2 para un volumen dado. Se proporcionan barras de error correspondientes a ± 15 segundos. Cada experimento se repitió dos o tres veces. Aunque el SDF-3 parcialmente purificado fue capaz de inducir la encapsulación rápida de células de tipo salvaje disociadas de los culminantes, no tuvo ningún efecto sobre las células culminantes que carecen de GrlA, Gα4, GrlE o GadA (Fig. Todas estas células mutantes respondieron normalmente a la inducción por SDF-1 o la citoquinina isopenteniladenina, que actúan a través de vías independientes de SDF-2 (datos no mostrados). Un archivo externo que contiene una imagen, ilustración, etc. El nombre del objeto es dev032607F3. jpg Abrir en una ventana separada Fig.\nL Androgel Canada Reddit es L Pastillas Testogel para la venta A Blood Thinner Extenze 5 Day Circle K Guía para un mejor sexo y Black River Technical College\nEl día 5, los pacientes recibieron 50 mg de decanoato de nandrolona o el volumen equivalente de solución salina normal como inyección intramuscular. Luego se visitó a los pacientes cada 2 semanas y se continuaron las inyecciones con solución salina normal o nandrolona durante un total de seis meses. Medidas de resultado Pruebas funcionales Prueba de Sit to Stand Se realizó una prueba modificada de "sentarse y pararse" y "caminata cronometrada", como la describe Bohannon , "antes de la operación" y "después de la cirugía", como se describió anteriormente. Bohannon  midió el tiempo (en segundos) que los sujetos necesitaron mientras se levantaban y se sentaban desde una silla acolchada firme sin brazos, cuyo asiento estaba a 45 centímetros del suelo. Modificamos el protocolo teniendo en cuenta que los pacientes de edad avanzada después de un reemplazo total de rodilla no serían lo suficientemente fuertes como para levantarse repetidamente de una silla dentro de los Pastillas Testogel para la venta meses posteriores a la cirugía. Se pidió a los pacientes que se pusieran de pie y se sentaran solo una vez desde una silla sin brazos acolchada y firme. Se indicó a los sujetos que cruzaran los brazos sobre el pecho antes de comenzar la prueba. Los sujetos Androgel una prueba cronometrada. El cronómetro se inició después de la palabra "ir" y se detuvo cuando el sujeto volvió a la posición sentada. Prueba de marcha cronometrada La velocidad de la deambulación se evaluó a través de puertas de cronometraje electrónico para registrar el tiempo necesario para realizar dos vueltas entre puntos separados por 10 metros. Se utilizó un solo juego de puertas. Los sujetos caminaron a través de las puertas de cronometraje, hasta una posición marcada a 10 metros del inicio, giraron y caminaron de regreso. El tiempo total para realizar la tarea se registró en dos cadencias. La cadencia inicial fue a una velocidad auto-seleccionada como la describen Pollo et al  para familiarizarse y calentar.\nL Compre Arimidex real Supplement And Ed Reviews camila zivit\nSi bien se ha observado que la mayoría de los anestésicos locales tienen efectos tóxicos similares en el sistema nervioso central, es interesante notar que la bupivacaína tiene más efectos adversos en el sistema cardiovascular. Este concepto resulta de enorme importancia en todos aquellos procedimientos en los que se administra bupivacaína a dosis elevadas y en pacientes con predisposición a enfermedades cardíacas. Aparte de los efectos secundarios importantes, existen efectos menores que incluyen temblores, desorientación, mareos, midriasis, aumento del metabolismo y de la temperatura corporal, sudoración, náuseas y vómitos, broncoespasmo, edema laríngeo y colapso respiratorio. Las manifestaciones locales pueden incluir erupciones de varios tipos, erupción urticaria y prurito. El primer signo de toxicidad sistémica es somnolencia o sensación de embotamiento sensorial, seguido de parestesia lingual, Compre Arimidex real, alteraciones visuales y agitación. En intoxicaciones graves, Anastrozol, pueden producirse convulsiones, coma y depresión cardiorrespiratoria. También podemos presenciar alteraciones del Pastillas de Arimidex, p. extra sístoles ventriculares, taquicardia ventricular y supraventricular y defectos de Anastrozol. Las alergias a los anestésicos locales son raras. Los pacientes a menudo informan alergia a los anestésicos locales, síncope o palpitaciones, eventos atribuibles a más adrenalina añadida a la solución o liberada de forma endógena en respuesta al estrés. Otras reacciones pueden deberse a hipersensibilidad a conservantes (metilparabeno) y antioxidantes disueltos en la solución, que sirven para prevenir el crecimiento microbiano, mientras que los antioxidantes previenen la oxidación de la adrenalina. Las reacciones alérgicas se deben a la activación de linfocitos sensibilizados contra un antígeno que media una serie de reacciones en cadena. La toxicidad local de los anestésicos no debe subestimarse: la necrosis isquémica de los tejidos puede, de hecho, seguir a la inyección del anestésico. Puede deberse a la irritación que produce la solución o al efecto vasoconstrictor de la adrenalina.\nBest-L / Mesterolone 25 mg-Cream-For-Ed L Pastillas de mesterolona y Running Performance Society of Interior Designers Singapore (SIDS)\n78). 942 11. 79 (4. 90). 948 11. 86 (4. 92). 955 11. 20 (5. 30) MEDIA 3. 750 2. 81 (1. 26). 800 2. 57 (1.\nNatrol L Clomid PCT 3000 Mg Reviews (Natural) Opciones no quirúrgicas para agrandar el pene Propiedades de Judran\n05). nSignificant main effect of ND treatment (P 0. 05). Descargar figuraDescargar PowerPoint Peso del corazón, próstata y testículos. Hubo un efecto significativo de la edad (P 0,0001) sobre el peso del corazón (Tabla 1), siendo los corazones de control de 25 meses un 55 más grandes que el grupo de 5 meses. No hubo ningún efecto del tratamiento con ND sobre el peso total del corazón. Sin embargo, cuando el peso del corazón se corrigió por el peso corporal, hubo un aumento significativo (P 0,0085) del 9 en los corazones de tratamiento con ND en ambos grupos. El peso de la próstata se vio afectado significativamente por la edad (P 0,0037) y el tratamiento ND (P 0,021) (Tabla Clomid PCT. Independientemente del tratamiento con ND, Medicamento para la fertilidad de Clomid, las próstatas de ratas de 25 meses de edad eran un 25 Pastillas de Clomid grandes en promedio que las de los animales de 5 meses de edad. El principal efecto del tratamiento con ND se debió a la respuesta de las ratas de 25 meses de edad. Hubo una interacción significativa entre la edad y el tratamiento con ND (P 0,0138), y las ratas de 25 meses que recibieron tratamiento con ND tenían próstatas significativamente más grandes que los otros grupos. El tratamiento con ND indujo un aumento del 37 en el peso de la próstata de las ratas de 25 meses, mientras que no tuvo ningún efecto en las ratas de 5 meses.\nGuía para médicos sobre fuerza extra L Trembolona Revisión de Havasu [Havasu] Pastillas naturales para mejorar el sexo para hombres Prameya\nUno de esos suplementos es la dehidroepiandrosterona (DHEA). El cuerpo puede convertir la DHEA en otras hormonas esteroides, como testosterona, estrógeno y cortisol. La gente lo usa para tratar de agrandar sus músculos. No se ha demostrado si estos productos funcionan realmente. Pero si los toma Acetato de trembolona grandes cantidades, pueden Tren los mismos efectos secundarios que los esteroides anabólicos. ¿Por qué algunas personas usan esteroides anabólicos sin receta?. Algunos adultos y adolescentes usan esteroides anabólicos ilegales para reducir la grasa corporal, desarrollar músculos más grandes y aumentar la fuerza. Usan las drogas porque buscan mejorar lo bien que practican deportes o su apariencia. La dosis de esteroides anabólicos ilegales es de 10 a 100 veces mayor que la dosis que prescribe un médico para problemas médicos. Las personas suelen consumir más de una de estas drogas ilegales al mismo tiempo.\nEtiqueta privada L Medicamento para la fertilidad de Clomid\nSe realizó tratamiento quirúrgico (con recogida de material para cultivo) y se administró antibioterapia. En cuatro casos, los sitios de inyección fueron en las extremidades superiores y en un caso, en los músculos de los glúteos bilateralmente, así como en las extremidades superiores. En los cinco casos, se observaron casos de leucocitosis y neutrofilia en el hemograma. Después del Clomid comprar en España, se encontraron gérmenes Citrato de clomifeno piel normal (S. aureus y S. viridans) en cultivos sobre las secreciones. La demarcación del absceso y el examen del plano muscular en el que se encontraba el absceso se realizaron mediante ecografía y resonancia magnética. Todos los pacientes respondieron a la antibioticoterapia de amplio espectro. Dos casos requirieron más de un procedimiento quirúrgico por la aparición de más de un absceso con diferentes tiempos de evolución.\nL Somatotropina Y Dey Apto para la boca Walmart L Hormona de crecimiento humano L Número de contacto de citrulina rexadreno || Tenshi\nLos esteroides anabólicos se refieren a hormonas. Varias hormonas de esta familia son producidas naturalmente por el cuerpo para mantener las características masculinas y promover el crecimiento muscular y óseo. Estos esteroides se utilizan principalmente en medicina para combatir los efectos de la emaciación crónica y las últimas etapas del SIDA, así como para tratar la osteoporosis. Los esteroides anabólicos se toman por vía Hormona de crecimiento o por inyección que influyen en el sistema hormonal del cuerpo para producir testosterona adicional. El objetivo de tomar esteroides anabólicos es aumentar la masa muscular, Somatotropina. Anabólico se refiere a esta capacidad de desarrollo muscular. Los esteroides anabólicos no deben confundirse con los corticosteroides, que se usan de Hormona de HGH rutinaria como medicamentos antiinflamatorios para ayudar a tratar enfermedades en las que la inflamación es parte del proceso de la enfermedad 1. Clasificación de esteroides: algunas de las categorías comunes de esteroides: Animal Insecto Ecdisteroides como ecdisterona Vertebrado Hormonas esteroides Los esteroides sexuales son un subconjunto de hormonas sexuales que producen diferencias sexuales o apoyan la reproducción. Incluyen andrógenos, estrógenos y progestágenos.\n¿Qué uso de boro para la disfunción eréctil? [Hierbas] ¿Puede tomar píldoras de testosterona en un avión? Usos del polvo L Methenolone en hindi\nLas células se incubaron en hielo durante 15 minutos, luego se lisaron usando una jeringa de 1 ml para pasar a través de una aguja de calibre 27 10 veces, luego se dejaron en hielo durante 20 minutos más. A continuación, se centrifugó el lisado durante 5 min a 720 gy 4ºC en una centrífuga 5424R (Eppendorf, Hamburgo, Alemania) y se recogió el sobrenadante y se transfirió a un tubo nuevo. Este sobrenadante se centrifugó durante 5 min a 10. 000 gy 4 ° C, el nuevo sobrenadante se transfirió a un tubo de centrífuga Quick Seal de 14 x 25 mm (Beckman Coulter) y se añadió tampón de fraccionamiento adicional para Primo el tubo (volumen total 3,5 mL ). A continuación, las muestras se centrifugaron Primobolan Depot 1 ha 100. 000 gy 4 ° C en una ultracentrífuga Ultima L-100 XP con rotor SW 41Ti (Beckman Coulter). Se eliminó el sobrenadante, formando la fracción de citosol, y el sedimento, que formaba la fracción de membrana, se recogió en 550 µl de tampón de fraccionamiento. Las muestras se analizaron mediante espectrometría de masas como se describe anteriormente. Resultados Las células derivadas de varios tipos de tejidos acumulan esteroides en altas concentraciones y de manera uniforme tienen preferencias por 3β-OH, Δ5-esteroides sobre 3-ceto, Δ4-esteroides y progestágenos sobre andrógenos Para probar la tendencia de las células a absorber esteroides (Figura 1A) y los efectos de las diferencias estructurales de esteroides sobre la absorción (Figura 1B), se trataron in vitro líneas celulares humanas derivadas de próstata, mama y placenta con nueve diferentes marcados con [3H]. esteroides en paralelo: pregnenolona, progesterona, DHEA, Δ4-androstenediona (AD), testosterona (T), dihidrotestosterona (DHT), sulfato de DHEA (DHEA-S), cortisol y cortisona (Fig. 1C-1E). La captación de estradiol y estrona se probó en un segundo conjunto de experimentos, en paralelo con pregnenolona y DHEA para ayudar en comparación con el conjunto inicial de experimentos (Fig.\nSex Pills Xanogen Medicine en Pakistán Swanson L Winny 900 Mg Hydromax Xtreme X30 Penis Enhancement - JSRlife\nSe conocía la velocidad de infusión (0,5 mg min), por lo que se resolvió la ecuación para el flujo sanguíneo de la pierna (BF). Para los cálculos de la cinética de proteínas, la BF se normalizó para cada paciente dividiéndola por el volumen de la pierna del paciente. En el resto de este artículo, las unidades de BF serán mL min 100 mL pierna. Modelo cinético La cinética de los aminoácidos de las piernas se calculó de acuerdo con un modelo de tres compartimentos, como se describió anteriormente. 38 Los parámetros del modelo de tres compartimentos se calcularon de la siguiente manera: imagen de ecuación imagen de ecuación imagen de ecuación imagen de ecuación imagen de ecuación imagen de ecuación imagen de ecuación imagen de ecuación imagen de ecuación donde CA y CV son las concentraciones de aminoácidos libres en sangre de la arteria y la vena femoral, respectivamente; EA, Pastillas de Winstrol, EV y EM son enriquecimientos de aminoácidos (relación trazador traza) en la arteria femoral, la Winstrol legal en línea en España y el conjunto de músculos intracelulares libres, respectivamente; y BF es el flujo sanguíneo de la pierna en mL min 100 mL pierna. Tasa sintética fraccionada de proteína muscular La FSR del músculo esquelético se calculó a partir de la determinación de la tasa de incorporación de fenilalanina marcada con d5 en la proteína y el enriquecimiento del conjunto intracelular como precursor mediante Stanozolol siguiente ecuación 39: imagen de ecuación donde EB1 y EB2 son las fracciones de fenilalanina marcada con d5 que se han unido a la proteína muscular en los puntos de tiempo 1 (2 horas) y 2 (5 horas) respectivamente, yt es el tiempo exacto en minutos entre los puntos de muestreo. Análisis estadístico Los datos se presentan como medias ± error estándar. Se utilizaron pruebas t pareadas para comparar los datos iniciales y de tratamiento dentro de cada grupo. Las comparaciones entre la oxandrolona y los períodos de tratamiento de control de tiempo se realizaron mediante pruebas t no apareadas. PAG. 05 was considered statistically significant. RESULTADOS Las características de los pacientes se enumeran en la Tabla 1. Los siete controles y los siete pacientes con oxandrolona eran similares en edad, sexo, peso, porcentaje de quemaduras por TBSA y porcentaje de quemaduras de tercer grado.\nProblemas de agrandamiento del pene en Sudáfrica Naturalezas Bounty L Prueba de enantato Cvs Familietiden\nLos resultados mostraron que, al igual que en el presente estudio, el número de personas que habían usado AS es mayor que el de personas que actualmente usan AS. En el presente estudio, fue posible calcular la razón de prevalencia debido al gran tamaño de la muestra. Hubo una mayor prevalencia de usuarios de AS entre los hombres que entre las mujeres, lo que corroboró con la literatura [7, 27]. Además, otros estudios presentaron una prevalencia cercana al 5,7  y al 7 . Sin embargo, algunos estudios no informaron sobre el uso de AS por parte de mujeres [15, 23, 29], Prueba E. Prueba de enantato consumo de EA es menor entre las mujeres porque no desean volverse extremadamente musculosas o desarrollar características masculinas . En comparación, entre los hombres, la motivación Testosterona Enan usar AS va más allá del desarrollo del cuerpo ideal; utilizan AS para ganar estatus, admiración y popularidad en su entorno social . Además, el uso de AS permite la aceptación e identificación con sus pares . En el estudio actual, los cuestionarios se distribuyeron proporcionalmente al número de personas por período. El período de la tarde presentó un mayor porcentaje de antiguos, actuales y futuros usuarios de AS; por lo tanto, se concluyó que la mayor prevalencia de uso de AS ocurrió en la tarde. Este hallazgo no se observó en ningún otro estudio. Hipotetizamos que la tarde mostraba mayor número de usuarios de AS porque los gimnasios estaban más vacíos durante este período que durante otros períodos del día, lo que minimizaba la interferencia durante el curso del entrenamiento porque los dispositivos se compartían con otros practicantes.\nPíldoras para agrandar el pene Bebidas antes y después de L Anadrol 50 mg pastillas >> Asociación de Vendedores de Amnistía del Delta del Níger\nPara el análisis estadístico (debido a los datos limitados) se utilizaron pruebas no paramétricas (Friedman y X2) para la comparación de datos cuantitativos y cualitativos y en cada hallazgo un valor de P menor que 0. 05 fue significativo. RESULTADOS La tabla 1 representa las características demográficas de los casos en cada grupo. Está claro que no hay diferencias significativas entre los grupos. tabla 1 Media y desviación estándar de variables en grupos de estudio Variable Grupo 1 Grupo 2 Grupo 3 Media (DE) Media (DE) Media (DE) Población 15 15 15 Edad 23,20 (3,58) 21,20 (3,65) 23,20 (3,52) Índice de masa corporal 27,10 (1,85) 24,70 (2,19) 26,20 (2,03) Duración del ejercicio (años) 4,10 (1,51) 4,00 (1,54) 0 Duración del abuso de AAS (años) 02. фев 0 0 Valor de p 0,2 Valor de p 0,05 Valor de p 0,9 AAS: esteroides anabólicos androgénicos SD: desviación estándar Los hallazgos ecocardiográficos se muestran en la Tabla 2. La fracción de eyección en todos los grupos fue normal y no hubo diferencias significativas entre los grupos, Anadrol. Las dimensiones telesistólica y diastólica del ventrículo izquierdo en el grupo uno fueron ligeramente más altas que en los grupos dos y tres, pero esta diferencia no fue estadísticamente significativa. El grosor medio del tabique y de la Información de Anapolon libre durante la sístole y la diástole en los grupos uno y dos fue mayor que en el grupo tres. Las diferencias observadas en el grupo uno fueron levemente más que en el grupo dos, mientras que las diferencias entre el grupo uno y el grupo tres fueron estadísticamente significativas. Tabla 2 Desviación estándar y media de los hallazgos ecocardiográficos Variable Grupo 1 Grupo 2 Grupo 3 Valor P Media (DE) Anadrol (DE) Media (DE) Telediastólica del ventrículo izquierdo 48,8 (4,3) 45,4 (4,1) 47,2 (2,6) 0,6 Teledirigido sistólico del ventrículo izquierdo 33,8 (3,5) 31,9 (3,9) 32,00 (2,3) 0,2 Espesor septal Sístole 14,8 (1,9) 13,3 (1,5) 13 (1,6) 0,05 Diástole 11,3 (1,4) 11,1 (1,5) 9,9 (1,6) 0,05 Sístole libre del ventrículo izquierdo 13,9 (2,0) 14,4 (1,3) 13,3 (1,5) 0,2 Diástole de espesor de pared 12,0 (1,8) 11,5 (1,5) 10,5 (1,7) 0,05 Fracción de eyección () 62,3 (3,7) 60,0 (3,8) 60,3 (4,0) 0,2 Grasa fraccionada 31,4 (2,50) 29,2 (2,86) 31,6 (2,6) 0,06 Relación E A 1,5 (0,1) 1,6 (0,2) 1,7 (0,1) 0,08 Entre 1 y otros grupos entre 1 y 3 SD: desviación estándar Como se muestra en la Tabla 1, el grosor del tabique sistólico en el grupo uno es significativamente mayor que en los otros grupos. El espesor de la pared libre y del tabique diastólico en el grupo uno es mayor que en el grupo tres. Las dimensiones telesistólica y diastólica y el acortamiento fraccional fueron relativamente similares entre todos los grupos.\nProductos de alargamiento del pene: Thermolife_D-bol L Dianabol oral para la venta L Pastillas de Dianabol Best Reviews Versilia Supply Service\nLos cinco rasgos anabólicos principales del propionato de testosterona incluyen: Síntesis de proteínas mejorada Retención de nitrógeno mejorada Aumento del recuento de glóbulos rojos Mayor salida de IGF-1 Inhibición de hormonas glucocorticoides Al mejorar la síntesis de proteínas, esto simplemente significa que aumentamos la velocidad con la que las células construyen proteínas. Proteína que representa el componente principal del tejido muscular; esto es esencial para la reparación y recuperación, que es donde se promueve el crecimiento anabólico. La promoción del Dianabol también mejorará la atmósfera anabólica ya que todo el tejido magro está compuesto por aproximadamente un 16 de nitrógeno. Cuando los niveles de nitrógeno caen, esto puede conducir a un estado catabólico (desgaste muscular). Por el contrario, cuanto más nitrógeno retenemos, más anabólicos permanecemos, Pastillas de Dianabol. Luego tenemos la promoción de glóbulos rojos. Los glóbulos rojos son responsables de transportar oxígeno hacia y D-bol través de la sangre. Una mayor oxigenación de la sangre da como resultado una mayor resistencia muscular, una mejor recuperación y nuevamente promueve la atmósfera anabólica. Desde aquí tenemos la promoción del factor de crecimiento similar a la insulina-1 (IGF-1). IGF-1 es una hormona proteica producida naturalmente que es altamente anabólica y esencial para la capacidad de recuperación y rejuvenecimiento del cuerpo. Esta es una hormona que afecta a casi todas las células del cuerpo humano y tendrá un impacto positivo en el tejido muscular, ligamentos y tendones, cartílago e incluso en el sistema nervioso central.\nReseñas de L Pastillas de oximetolona Hyvana CPFSJ\nAdemás, la propia hormona Metenolona, aunque limitada en forma oral, es uno de los esteroides anabólicos más comúnmente falsificados que existen. También es bastante caro en muchos mercados clandestinos. Esta hormona es conocida por ser una de las favoritas de Arnold Schwarzenegger. Cuánta verdad hay en eso que solo él puede decir, pero la historia es suficiente para que muchos hagan suposiciones inexactas sobre sus sentimientos sobre la hormona y Pastillas de oximetolona la usó. Eso lo sabemos. También ha sido suficiente para mantener la demanda de este esteroide bastante alta, así como para plagar el mercado con falsificaciones. Una nota importante a pedido; la demanda de este Pastillas de oximetolona también es alta debido a su naturaleza muy amigable para las mujeres. Este es uno Pastillas de oximetolona los pocos esteroides anabólicos que las mujeres pueden usar con una alta tasa de éxito, Información de oximetolona. Los esteroides como Primobolan y Anavar tienen índices de virilización muy bajos, lo que los hace perfectos para el uso femenino. Funciones y rasgos de Primobolan: La metenolona es un derivado de la dihidrotestosterona (DHT) o más específicamente una forma estructuralmente alterada de DHT. Se agrega un doble enlace en el carbono uno y dos a la hormona DHT, lo que a su vez aumenta en gran medida la naturaleza anabólica de la hormona.\n(Prueba gratuita) Número 1 ¿Cuánto L Decanoato de nandrolona comprar en España en línea se puede tomar de una vez? Píldoras de mejora masculina Vereditrim Jet Pro X de mejora masculina >> SneakerScouts\nAcceso axial El acceso axial solo se puede realizar con la mano libre, en cualquier sitio anatómico, tanto profundo como superficial. El área objetivo debe colocarse en el centro de la imagen y la aguja debe introducirse en un punto exactamente en el medio del lado más grande del transductor, más o menos verticalmente a la profundidad del objetivo. En esta técnica, el operador no puede ver la aguja cuando se introduce por primera vez, sino solo en la etapa final cuando la aguja alcanza el objetivo. Este acceso es útil en sitios anatómicos donde la proximidad a estructuras importantes, como vasos y nervios, Deca, no permite la orientación paralela de la aguja con respecto al transductor. En algunos casos, podría ser Deca Durabolin realizar estas técnicas con un enfoque combinado. Aproximación guiada por ultrasonido con kit de puntero Este enfoque utiliza un kit de apuntamiento, aplicado en el transductor, que permite ubicar la aguja perfectamente siguiendo el camino en el monitor de ultrasonido. Nandrolona guías pueden ser de Deca fijo o de múltiples ángulos (y se seleccionan en función de la profundidad del objetivo). La ventaja de utilizar un dispositivo de este tipo se correlaciona con la capacidad de tener una buena visión de la aguja incluso cuando su inclinación con respecto al haz de ultrasonidos no es óptima. La aplicación de la guía puede resultar útil a la hora de infiltrar estructuras profundas como la cadera. Sin embargo, tiene algunos inconvenientes relacionados con tiempos de preparación más largos y la necesidad de utilizar agujas más largas que se puedan maniobrar desde el exterior3,4. CRITERIOS DE SELECCIÓN DE PACIENTES El paciente será reclutado para el procedimiento intervencionista solo después de una selección cuidadosa y una evaluación correcta de sus condiciones. Para cada enfermedad, es necesario realizar una serie de pruebas preliminares, como pruebas clínicas y de laboratorio y exámenes de diagnóstico. Solo posteriormente, se puede realizar el tratamiento más adecuado. Las terapias infiltrativas articulares y paraarticulares, sin embargo, son un acto invasivo y, como tales, requieren el consentimiento informado del paciente y el respeto de las reglas de asepsia del radiólogo intervencionista y su equipo3,4.\n(Natural) Revisión independiente L Oximetolona Akg Nedir Doctor para la disfunción eréctil en Kolkata Píldoras de mejora del sexo para hombres\nLa polaridad se cambió como un gradiente de 5-100 de disolvente polar (acetona), pasando 0,4 L en cada concentración, lo que produjo un total de quince fracciones principales. Las fracciones se analizaron mediante TLC de gel de sílice. Las fracciones (1-3) se obtuvieron del A crudo (3,95 g). Metabolitos 2 (agua-CH3CN, 37; RT 21 Anadrol 50 mg píldoras 11,3211 mg), 3 (agua-CH3CN, 37; RT 19 min; 9,9121 mg) y 4 (agua-CH3CN, 37; RT 22 min; 5,3121 mg) se purificaron mediante el reciclaje de RP-HPLC de las fracciones 1-3, respectivamente. Las Anadrol (4-6) se obtuvieron del B crudo (4,14 g). Compuestos 5 (Agua-CH3CN, 37; RT 31 min; 4,1265 mg), 6 (Agua-CH3CN, 37; RT 29 min; 8,9812 mg) y 7 (Agua-CH3CN, 37; RT 33 min; 26,3141 mg) se purificaron mediante el reciclaje de RP-HPLC de las fracciones 4-6, respectivamente. Las fracciones (7-12) se obtuvieron del C crudo (7,42 g). Metabolitos 8 (Agua-CH3CN, 46; RT 31 min; 71,2121 mg), 9 (Agua-CH3CN, 46; RT 27 min; 8.


10 canciones que te harán soportar mejor el confinamiento | RTVE\nDisfruta de temas en vivo en RNE de cantantes como Litus, Juan Zelada, El Kanka o Fetén Fetén\nY canciones que ayudan a mantener la alegría como "Cheek to cheek" o clásicos primaverales\n26.03.2020 | 11:48 horas\nDiez canciones que te harán soportar mejor el confinamiento rne\nEn Radio Naional nos hemos propuesto ayudarte a llevar mejor esta época de cuarentena y creemos que la música es un remedio fantástico. Porque alegra el alma, nos anima a bailar y a sentirnos libres, aunque sea dentro de casa, y nos trasporta a lugares maravillosos, al menos con la imaginación.\nAquí te dejamos una selección de 10 canciones que han aparecido en diferentes programas de nuestra emisión y que ahora recuperarmos para ti. ¡Que las disfrutes!\nEn vivo: Un concierto en tu casa\nSi disfrutas de la música en vivo y más de todo aquello que no es mainstream, seguro que saboreas de foma especial estos acústicos que te proponemos a continuación.\nLitus visitó hace un mes Las mañanas de RNE con Pepa Fernández para presentar su último disco Hablo tu idioma pero no lo entiendo. Así comenzó la entrevista.\n"Este donde esté y vaya donde vaya siento que estoy jugando en casa", como todos ahora mismo. Esto canta Litus en este tema que se titula "Erno Rubik", sí, como el inventor del colorido rompecabezs, porque la mayor curiosidad que tiene este álbum es que todas las canciones están tituladas con nombres y apellidos de personas.\nLas mañanas de RNE con Pepa Fernández - Litus - Escuchar ahora\nTambién estuvo en el programa de Pepa Fernández hace apenas unas semanas Juan Zelada quien presentó su último EP, Cercedilla Sessions, grabado totalmente en directo con su banda sin salir de su casa familiar. ¿De qué nos suena eso?\nEl madrileño explica que en esa casa de la sierra de Madrid han conseguido "un ambiente especial mirando a los prados". "En esa casa, que era de mi abuela, discretita y pequeñita pero con unos techos de madera preciosos" metió a sus músicos con sus instrumentos "y surgió la magia" .\nLas mañanas de RNE con Pepa Fernández - Juan Zelada - Escuchar ahora\nEl Kanka que canta en uno de sus temas "te prefiero sin maquillaje" visitó en medio de su reciente gira Solamente una vez, donde confesó que le inspira aquello que "le toque, que le ralle", así que seguro que de esta situación le salen unos cuantos temas al artista andaluz que nos cantó así de bien.\nEl Kanka: "Me inspira lo que me toca" - Escuchar ahora\nFetén Fetén o lo que es lo mismo Jorge Arribas y Diego Galaz viven en gira permanente, pero ahora están en sus casas, como todos. Y seguro que sin parar de crear nuevos temas con su violín, su acordeón y todos los curiosos instrumentos que se fabrican ellos mismo con sillas de camping, sierras, tubos, cucharas y cualquier cachibache que se cruce en su camio. Con estos insólitos instrumentos (que enseñan a hacer en estos días en sus redes sociales) crean canciones de ahora, de ayer y de siempre, como demostraron en su última visita a Radio Nacional.\nEntre dos luces - Fetén fetén, insólitos y mágicos - 30/01/20 - escuchar ahora\nHotel Flamingo también nos visitó para regalarnos un acústico de varios temas de su primer disco. Este dúo formado por Andrea Guasch y Rosco llegaron al estudio 101 de la Casa de la radio con su guitarra y estrenaron, antes de hacerlo en una sala de conciertos, su tercer single titulado "Boda en Las Vegas".\nHotel Flamingo regala música en directo - Escuchar ahora\nOtra propuesta es la música de Erika López. La cantante intenta que su día a día "siempre sea alegre y positivo, por muy oscuro que esté", un pensamiento que viene como anillo al dedo en estas circunstancias que estamos viviendo. Lo mismo pasa con sus canciones. La artista visitó Entre dos luces para regalarnos en acústico, con piano y voz, algunos de sus temas, uno de ellos en primicia, y hablarnos de su último disco, Un día como yo.\nÉrika López y su desnudo acústico - Escuchar ahora\nVersiones y originales: ¿cuáles son mejores?\nAún nos queda tiempo para poder salir a la calle sin restricciones y para poder bailar mejilla con mejilla como cantaba el actor, bailarín y cantante Fred Astaire en uno de los temas principales de la película Sombrero de copa "Cheek to cheek" con el que te animarás seguro.\nEn El gallo que no cesa nos propone escuchar las versiones que hicieron de esta animada canción artistas como Louis Armstrong y Ella Fitzgerald a dúo, Julie Andrews con su inconfundible estilo, Caetano Veloso con Cauby Peixoto y sonido brasileño, la elegante Sara Montiel y la más reciente, la de Tonny Bennet con Lady Gaga. ¿Con cuál te quedas?\nEl gallo que no cesa - Versión y original: "Cheek to cheek" - Escuchar ahora\nEstos días, cuando a las 20 horas nos asomamos a las terrazas, ventanas y balcones para aplaudir al personal sanitario que se enfrenta a diario en la batalla de vencer al coronavirus, mucha gente aprovecha para compartir con sus vecinos algunas canciones como "Resistiré" o "I will survive" que se están usando como himnos estos días. A continuación puedes escuchar algunas versiones que se han hecho del éxito de Gloria Waynor.\nLos clásicos nunca fallán\nEncerrados nos ha pillado la llegada de la primavera. Con este aliciente, Ramón Gener, en su sección de Las mañanas de RNE con Pepa Fernández, nos propone piezas clásicas de diferentes autores que hablan de la estación de la lluvia y las flores. Eso sí, nada previsibles, así que no, no vas a escuchar "La primavera" de Vivaldi.\nLas mañanas de RNE con Pepa Fernández - Operando - Primavera - Escuchar ahora\nY como cantaría Freddie Mercury en el popular tema "The show must go on", de esta saldremos y hay que continuar. Por cierto, que es necesario mirar a la música clásica para entender este éxtio de Queen.\n“De lo mejor que he escuchado en la radio https://t.co/tJSKxYJrgq“\n— Carlos Rellán (@carlosrellan) December 23, 2019\nGener lo explica deteniéndose en cada acorde, para poder comprender cada significado de la estructura y de la música de esta canción.\nLas mañanas de RNE con Pepa Fernández - Operando - Pagliacci y The show must go on - Escuchar ahora\nEl músico también cuenta cómo este éxito del pop no es más que una progresión de acordes en la que uno de las claves es variar de tonalidad y por eso en un momento cambia de sí menor a do sostenido menor. Este truco lo usan en otros grandes éxitos del pop como "My heart will go on" (Celine Dione) o "Man in the mirror" (Michael Jackson), entre otros muchos.\n'Operando' con Ramón Gener - escuchar ahora\nSi quieres disfrutar de más enseñanzas del maestro Gener en su sección "Operando", puedes encontrarlas todas en la sección a la carta de Las mañanas de RNE con Pepa Fernández.\nFogones y recetas para la cuarentena


Extranjeros vuelven a liderar las compras de acciones | Negocios | Portafolio.co\nportafolio.coNegocios\tExtranjeros vuelven a liderar las compras de acciones Octubre 13 de 2011 - 8:40 pm\nAprovecharon la desvalorización en los precios de los títulos e hicieron inversiones por $157.277 millones.\nEn septiembre pasado, los inversionistas extranjeros volvieron a ser los compradores netos más importantes en el mercado de acciones en Colombia y registraron su segundo nivel de adquisiciones más alto en lo corrido del año. De esta forma recuperaron una posición que habían perdido en agosto, cuando los Aseguradores de Fondos de Pensiones (AFP) quedaron como líderes en este aspecto. Un análisis de la comisionista Bolsa y Renta señala que, pese a la turbulencia en los mercados financieros, “los extranjeros fueron compradores netos por 157.277 millones de pesos, cifra 3,4 veces superior a la registrada en agosto y sustancialmente por encima del promedio del 2011, que asciende a 128.047 millones de pesos”.\nLas compras netas acumuladas de los inversionistas internacionales durante el año son superiores en 31 por ciento a las registradas a septiembre del 2010, dice el reporte. Un análisis de la sociedad comisionista de bolsa Corredores Asociados explica que los extranjeros, programas de ADR y fondos extranjeros acumulan posiciones netas de compra en lo corrido del año, reflejando confianza de los inversionistas internacionales en el desempeño de la economía local y su potencial de crecimiento.\n“Los extranjeros y programas de ADR cerraron septiembre con las mayores posiciones netas de compra mensual, revirtiendo la tendencia observada en el mes anterior cuando, producto de la aversión al riesgo generalizada a nivel global, estos agentes se ubicaron con posiciones netas de venta”, dice la firma. Las personas naturales colombianas, por su parte, continúan siendo los agentes más activos en compras y ventas en el mercado accionario local. Estos agentes participaron con el 32,1 por ciento de las compras y con el 37,1 por ciento de las ventas. Más sobre este tema\nPacific Rubiales recomprará el 4,3% de acciones Si usted quiere comentar este artículo por favor Regístrese Inicie Sesión Todos los comentarios en Portafolio.co son hechos por personas registradas y plenamente identificadas.\nPliego de cargos a 7 empresas celulares Los deportistas más rentables del planeta\nEmpresas le apuestan a la RSE e invierten $3,38 billones Plan para crear 25.000 empleos en el campo\nKia pierde pleito contra usuaria Zona comercial


Ofertas Toalla Antideslizante Yoga | Descuentos y promociones\nToalla Antideslizante Yoga | precios y ofertas\nMejor Toalla Antideslizante Yoga\n100% de silicona Dots\nColoca una capa higiénica entre usted y su estera\nDel mismo tamaño que una estera de yoga estándar (60cmx180cm)\nViene con una bolsa de transporte de malla, tan fácil de transportar entre clases\nLavable a máquina y rápido tiempo de secado\nAquí está el ranking de los mejores Toalla Antideslizante Yoga, haga clic para ver reseñas, detalles y ofertas activas:\nEn esta página usted puede encontrar una lista de productos con sus comentarios y opiniones emitidas por clientes que ya han comprado Toalla Antideslizante Yoga. Pueden identificarse por el voto expresado en estrellas y pulsando sobre ellas se accede a la sección de comentarios y opiniones registradas. Las reseñas presentadas son una forma útil de evaluar mejor si comprar o no comprar el producto. Al vincularlos a experiencias reales de compra, son útiles para comprender la calidad del producto, si realmente corresponde a lo que se ha enviado, si hay defectos de fábrica o si todo está bien. Los usuarios que publican comentarios sobre Toalla Antideslizante Yoga dan información útil no sólo sobre la fase de compra, sino también sobre el uso en la vida real, es gracias a esta retroalimentación que se puede comprender el uso real. Todo esto suele ir acompañado de imágenes que permiten identificar tanto los méritos como los defectos. La lista propuesta clasifica los productos según los votos recibidos, las opiniones positivas y la relevancia de las necesidades demostradas por los clientes. Es por ello que en la parte superior del ranking encontrarás los mejores productos de Toalla Antideslizante Yoga y a medida que vayas descendiendo las demás opciones, siempre seleccionadas entre las más populares.\nEl precio se actualiza todos los días para que siempre sepas cuánto cuesta Toalla Antideslizante Yoga. La lista de precios puede estar sujeta a cambios en el costo basado en cualquier oferta del día, para encontrar el último precio sólo tiene que hacer clic en el botón "ver precio".\nDurante el año hay promociones de productos a la venta en línea y Toalla Antideslizante Yoga podría ser una de ellas.\nToalla Antideslizante Yoga Descuento\nLCONG - Toalla de yoga antideslizante, alfombrilla absorbente para entrenamiento de pilates (183 x 63 cm), color verde\n- Material de microfibra 100% súper suave y absorbente que te da un tacto súper suave y absorbe todo tu sudor. Di adiós al cuerpo mojado y mantente totalmente centrado en tu mente y postura.\n- Innovador diseño antideslizante: hermoso diseño de textura de gofre de dos lados más puntos en forma de palo que ofrecen un agarre mejorado a la alfombrilla. No se desliza y se mantiene perfectamente a través de tus sesiones de yoga caliente, pilates o bikram.\n- Tamaño perfecto: esta toalla de 24 x 72 pulgadas es perfecta para todas las esterillas de yoga regulares y extremadamente fácil de llevar. Llévalo contigo a donde quieras practicar\n- Fácil de lavar y secar. Excelente protección para tu alfombrilla contra la suciedad y los gérmenes. Solo tienes que meterla en la lavadora para lavarla y secarla rápidamente, y siempre estará limpia para la siguiente clase\nBANLV Manta Antideslizante para Esterilla de Yoga, Manta de Toalla con Bolsa Gratis, Deportes, Ejercicio físico, Pilates, Entrenamiento, Fitness, Esterilla Antideslizante, Gimnasio para Mujeres\nBANLV Línea de Toalla de Yoga Impresa Estera de Ejercicio Antideslizante Tablero de Equilibrio de Microfibra Ejercicio físico Estilo-2\nManta al aire libre Toalla de alfombra de yoga - 2pc 183x63cm Microfibra Impresa de doble cara 185 * 65cm Absorbente de sudor ASWORT ASWARD TOTAL DE YOGA PILATES PILATES CUBRA DE CUBIERTA YOGA Manta d\nTamaño: el tamaño de la toalla de la estera de yoga es de 183x63cm / 72x24.8 pulgadas y el grosor es de 1 mm.Adecuado para la mayoría de las alfombrillas de yoga.\nSúper suave y absorbente: la toalla de la estera de yoga absorbe y se desleita el sudor, por lo que puede mantener su postura en su lugar en toda la clase.\nHay tres materiales disponibles: diamante a cuadros, hilo de lujo, vellón de doble cara.Puedes elegir una toalla de alfombrilla de yoga que te guste y te adaptes a ti.\nLLY Manta De Yoga Toalla Toalla Absorbente de Sudor Gamuza Portátil Estera de Tela de Yoga Estera de Yoga Longitud de La Toalla 72.83 Pulgadas Ancho 26.77 Pulgadas Grosor 0.04 Pulgadas\nTamaño: 72,83 pulgadas / 185 cm × 26,77 pulgadas / 68 cm × 0,04 pulgadas / 0,1 cm (largo × ancho × alto), puedes llevarlo al gimnasio o donde quieras.\nLa esterilla de yoga es segura y saludable, tiene buena flexibilidad, fuerte resistencia al desgarro, resistencia al desgaste y resistencia a la suciedad, protección del medio ambiente y salud.\nUna vez plegado, el volumen es pequeño, fácil de almacenar, no ocupa espacio y es fácil de transportar. Agarre fuerte y buen efecto antideslizante.\nRebote de alta densidad, buena resistencia, rebote rápido bajo fuerte presión, no es fácil de deformar.\nUna esterilla de yoga fitness multifuncional tiene múltiples usos. Adecuado para que los niños lo usen cuando juegan; apto para uso en la playa; adecuado para su uso durante el fitness; Adecuado para usar como tapete a prueba de humedad durante el campamento.\nLisansang Esterilla De Yoga 183x63cm Mats De Yoga De Fitness Sin Deslizamiento Super Suave Pilates Toalla Manta Pilates (Size:183 * 63cm ; Color:Purple)\nToalla de estera de yoga antideslizante.\nMaterial: Fibra + Partículas de gel de sílice.\nIdeal para el yoga o Pilates para evitar que las manos y los pies se deslicen y absorben el sudor.\nIncluye una bolsa de transporte de malla.\nSALUD POR ELECCIÓN: esta esterilla de yoga duradera está dise?ada para soportar una variedad de ejercicios de fitness, como Ashtanga, Vinyasa, Power, Hatha, Bikram, hot yoga, Pilates, Barre, etc. Definitivamente es una buena inversión para su salud. ?La e\nLisansang Esterilla de yoga de 183 x 63 cm, antideslizante, súper suave, manta de toalla de pilates aeróbica (tamaño: 183 x 63 cm; color: rosa)\nToalla antideslizante para esterilla de yoga.\nIdeal para yoga o pilates para evitar que las manos y los pies se resbalen y absorber el sudor.\n¿Salud por elección? Esta esterilla de yoga duradera está diseñada para soportar una variedad de ejercicios de fitness, como Ashtanga, Vinyasa, Power, Hatha, Bikram, yoga caliente, pilates, barra, etc. Es definitivamente una buena inversión para tu salud. La esterilla de yoga gruesa y grande es cómoda\nA continuación hemos seleccionado una serie de Toalla Antideslizante Yoga que se encuentran entre los más baratos del mercado. Sólo tiene que desplazarse por la lista para encontrar el Toalla Antideslizante Yoga más barato con cada hoja de producto ordenado por precio, desde el más barato (precio más bajo) hasta el más caro (precio más alto).\nEl producto Toalla Antideslizante Yoga se encuentra en el catálogo específico donde se presenta toda la línea de productos a la venta. Toalla Antideslizante Yoga se incluye en este catálogo de presentación 2021 junto con la familia de productos de la Marca. El catálogo en línea se actualiza con frecuencia para permitir la consulta de los últimos detalles e innovaciones y el precio relativo al público.\nEste es el eterno dilema de hoy, ¿dónde comprar Toalla Antideslizante Yoga? ¿Comprar en línea o directamente en la tienda?\nEn línea Las ventajas de las tiendas en línea están dadas por la disponibilidad inmediata de Toalla Antideslizante Yoga, usted puede recibir directamente en casa a través de mensajería (a veces incluso sin gastos de envío). También puede consultar en línea las hojas de datos que muestran los detalles y leer las opiniones de los usuarios que lo han probado.\nTienda En la tienda en su lugar se puede probar el producto en persona, se puede ver directamente cómo funciona Toalla Antideslizante Yoga y luego tener una idea más clara de la compra que hacer. No siempre, pero en algunos casos puede recibir orientación de expertos en la tienda y luego evaluar más información y características. Solemos decir que comprar en línea significa ahorrar. La mayoría de las veces las tiendas en línea pueden presumir de precios más baratos y por lo tanto usted gasta menos.\nAmazon y Ebay son de hecho los dos gigantes del comercio electrónico y pueden contar con millones de usuarios que compran todos los días. En estas tiendas online puede encontrar el producto Toalla Antideslizante Yoga y para comprobarlo haga clic en la página dedicada a los siguientes enlaces:\nToalla Antideslizante Yoga puede estar disponible o entrante, sólo que en algunos casos ya no estará disponible, sin embargo, sólo tiene que leer los detalles de la ficha de producto para ver si volverá a estar a la venta en breve. La ventaja de Amazon es que usted puede contar con Prime, el servicio que reduce costos al hacer envíos gratuitos en muchos casos. 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Será leyendo los comentarios y opiniones de estos que usted entenderá si realmente pueden ser una opción a considerar.


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Pillados en pleno centro de Maicao, al salir de una casa que habían asaltado - hoyennoticia.com\nHome Judiciales Pillados en pleno centro de Maicao, al salir de una casa que habían asaltado\nPillados en pleno centro de Maicao, al salir de una casa que habían asaltado\nDarwin Jiménez Mendoza y Gustavo Ordoñez Guzmán.\nMaicao, La Guajira. Los hechos se presentaron en el barrio Centro del municipio de Maicao, donde la patrulla del cuadrante fue alertada por parte de la ciudadanía la cual informó que presuntamente se estaba presentando un hurto.\nLos uniformados al verificar el caso se percatan que dos particulares salen huyendo de una vivienda del sector los cuales no pudieron burlar la oportuna reacción de la patrulla del cuadrante.\nEn el procedimiento policial se les encontró en su poder un arma de fuego tipo revolver calibre 38 y 5 cartuchos para el mismo y una pistola traumática color negra similar a la de 9 mm, marca BLOW F92 con 05 cartuchos para la misma y un proveedor, de igual forma se les halló en su poder elementos que habían sido hurtados los cuales fueron recuperados, se trataba de 2 teléfonos celulares de alta gama, un reloj y dinero en efectivo.\nA los particulares se le dieron a conocer los derechos como personas capturadas por el delito de porte ilegal y fueron identificados como Darwin Jiménez Mendoza, de 18 años de edad y Gustavo Ordoñez Guzmán, de 18 años de edad, quienes fueron dejados a disposición de las autoridades competentes.\nPillados en pleno centro de Maicao, al salir de una casa que habían asaltado Reviewed by Hoy en Noticia on noviembre 04, 2020 Rating: 5


La primera visita de Oasis a México en 1998\nmayo 29, 2017 mayo 29, 2017 Efrain Ochoa\nEl invierno de 1997 fue una gran época para los fanáticos del rock en el DF. Todavía no habían tantos conciertos como en la actualidad pero esos meses fueron espectaculares. En el periodo de Diciembre a Marzo pudimos ver a las 3 mas grandes bandas de ese momento. En diciembre U2 se presentó en el Foro Sol con su gira Pop Mart, en febrero los Stones hicieron lo propio con Bridges to Babylon y finalmente en marzo la autoproclamada banda mas grandes del mundo, oasis se presentó en dos ocasiones en el Palacio.\nPara sus presentaciones en México, los mancunianos no traían nada de producción. En sus fechas en Europa traían una cabina telefónica, relojes gigantes y varios objetos más que nos hacía recordar la portada de su tercera placa Be Here Now. Los boletos fueron realmente difíciles de conseguir. La primera fecha se agotó en minutos y rápidamente Ocesa anunció una segunda fecha para el día siguiente 25 de marzo.\nLa Gusana Ciega fue la encargada de abrir los conciertos. Menos de la mitad de los asientos estaban ocupados para su set y únicamente su sencillo Tornasol fue relativamente bien recibido. Después de que los roadies terminaran de checar los instrumentos y dejar el escenario listo para los hermanos Gallagher, se escuchaban los primeros acorde de Rock N´Roll de Zepellin. Los casi veinte mil asistentes se levantaron inmediatamente de sus asientos sabiendo que los últimos shows de esa gira Be Here Now estaban por comenzar.\nEstos shows en México tienen un lugar muy particular en la historia ya que son las últimas dos presentaciones del grupo con los miembros originales Guigsy y Bonehead, a partir de ahí comenzarían los cambios de integrantes y el declive de la banda. Algunos dicen que la caída inició con el Be Here Now. Inclusó Noel ha reconocido que ese disco no es tan bueno como los anteriores y culpa a la cocaína que toda la banda consumía para impulsar, ellos solitos, el PIB de Perú.\nEl setlist de los shows estaba cargadón a su último disco, como era de esperarse, pero los británicos cumplieron las expectativas de los fans tocando los sencillos más relevantes de su carrera. Live Forever, Wonderwall, Don´t Look Back in Anger y Champagne Supernova fueron obviamente las mas coreadas. A mitad del concierto Noel se reventaba unas rolitas el solo y para su sorpresa nadie lo alcanzaba escuchar. Tenía a 20,000 almas cantando mas fuerte que él. Únicamente sonreía y se nos unía a cantar Slide Away (Solamente en el segundo show), Fade In Out, Don´t Go Away y Setting Sun.\nUno de los momentos más memorables de su visita sucedió en la segunda fecha. La banda apenas iba en la tercera rola Supersonic cuando uno de los amplificadores de Noel comenzó a incendiarse. El guitarrista se sacó bastante de onda, mientras su némesis y hermano, Liam, le aplaudía y se burlaba. En varias ocasiones Noel se acercó al micrófono para decir que en unos minutos más todo volvería a la normalidad. Probablemente por este pequeño incidente Noel decidió tocar una rolita más en esa fecha.\nTerminando Champagne Supernova la banda desaparecía por unos minutos del escenario. Probablemente iban a inhalar un poco más de polvos mágicos. Finalmente regresaban con el lado b Acquiesce y su clásico cover a The Beatles I am the Walrus. Aún seguían tocando una versión tan larga como en sus viejos tiempos, la banda solamente tenía cuatro rolas y decidían alargar el cover para poder tocar cuarenta y cinco minutos y que les pagaran una lanita más.\nLamentablemente no pudimos encontrar videos de este shows pero les dejamos un video con lo que la televisoras decían de su visita a nuestro país y el show que la banda dio unos días antes en Chile:\noasis mexico 1998\noasis palacio de los deportes\nAnterior Hablamos con Chelsea Wolfe de su próximo disco, la evolución musical y los trastornos del sueño\nSiguiente Así fue la primera aparición de The Cure en la TV\nAntes de su reuníon Blur visitó México en dos ocasiones dice:\n[…] visita de Blur a nuestro país en Noviembre de 1999 nos tomó a todos por sorpresa. Oasis nos había visitado un año atrás y había dado dos conciertos en el Palacio. Sus rivales se presentarían en un foro mucho más […]