Truquitos para ahorrar | Grazia\nTruquitos para ahorrar\nGastar menos no es suficiente. Te damos pistas para poder hacer más llevadera la cuesta de enero.\nDigan lo que digan los políticos, que no vamos a entrar ahora en valorar sus discursos triunfalistas sobre recuperaciones y brotes verdes, este 2015 arranca de nuevo con una cuesta de enero que promete ser de aupa… Pero tampoco es necesario vivir achuchados para enfilar sin asfixiarnos esta suerte de Tourmalet, sino que basta echar mano del ingenio para ahorrar el suficiente dinero como para poder darnos un caprichito sin sentirnos culpables.\nEs más, para que no tengas que pensar mucho, aquí te damos unos sencillos trucos para que equilibrar la balanza de gastos e ingresos antes de que llegue el día 31 no sea misión imposible.\nLo sabíamos desde hace tiempo, pero la mayoría de gente pensaba que era un poco “guarrada” hasta que un famoso anuncio ha demostrado que no, que más bien todo lo contrario. Porque ese cajón lleno de agua hirviendo que algunos tienen en sus cocinas es también un poderoso horno que, además de lavar los cacharros, puede cocer espectaculares platos. La italiana Lisa Casali se ha especializado en recetas para lavavajillas. Si se dispone de sol, espacio y paciencia, también se puede cocinar con un horno solar. El caso es jugar con la energía que, de otra manera, se perdería.\nLas redes sociales, por ejemplo, han sido una de las ‘armas’ para fomentar eso que llaman consumo colaborativo. Gracias a ellas se comparte el coche, el taladro o las habilidades de cada uno. Wallpop, Depop, Obsso, Carpooling o Blablacar nos enseñan que se puede vivir compartiendo entre todos.\nHaz de tu casa un hotel\nA esa habitación libre o ese fin de semana que te vas le puedes sacar dinero alquilando tu espacio a la red de hospedaje Airbnb, donde viajeros de todo el mundo buscan alojarse en casas de verdad, con calor, donde habita la gente normal.\nConocer el funcionamiento científico del mundo puede salvarte el bolsillo. Es lo que le pasó al periodista Dylan Winter cuando un día que tenía frío en su cuarto decidió calentarlo con una estufa hecha con velas de IKEA cubiertas por dos macetas de barro. Dura hasta cuatro horas y, si el sitio es pequeño, resulta suficiente para no echar de menos la calefacción. Su tutorial de YouTube ha batido récords. Del estilo son las bombillas hechas a partir de botellas de plástico con agua y lejía que también ha popularizado en el canal de vídeos el brasileño Alfredo Moser.\nAutosuficiente en especias\nDesde que famosas como la primera dama de Estados Unidos, Michelle Obama, hiciera que Occidente se familiarizara con los huertos urbanos, ha llovido mucho. Por eso, si no tienes terraza o un pequeño terreno que cultivar, no hay nada que hacer si quieres cultivar tus propios tomates o lechugas. Aun así, pequeños electrodomésticos como Aerogarden te permiten plantar especias y pequeñas legumbres en tu propia cocina. Cuestión de tamaño.\nDucharse en el gimnasio\nOtra manera de gastar menos es unificar nuestras rutinas. Utilizar la ducha del gimnasio o aprovechar la luz y el calor de las bibliotecas y espacios públicos, además de hacernos mejores ciudadanos, relaja las facturas.\nPlanificando en gerundio\nUn tercio de nuestra comida acaba en la basura porque sobra o porque ‘malcompramos’. Planificar el shopping en función de los platos y los tiempos, supone ahorro, así como tener el congelador lleno, que relaja el consumo eléctrico del electrodoméstico. Hay muchas webs y apps que te permiten planificar tus menús semanales y tus compras como Pepperplate, This week for dinner o Plan to eat.


Max Emanuel, Múnich - Fotos, Número de Teléfono y Restaurante Opiniones - TripAdvisor\nMax Emanuel, Múnich\nBuscar Europa›Alemania›Baviera›Alta Bavier›Múnich›Restaurantes de Múnich›Max Emanuel\nN.º 2.662 de 2.985 Restaurantes en Múnich €€ - €€€\nVer también MapaSatélite Se han detenido las actualizaciones del mapa. Amplía la imagen con el zoom para ver la información actualizada. Restablecer el zoom Actualizando el mapa... Volver al mapa Cómo llegar Adalbertstr. 15, 80799 Múnich, Baviera, Alemania +49 89 2715158\nBorrar todo Comenzar a escribir opinión sobre Max Emanuel Haz clic para puntuar\nActualizando lista... Los viajeros que vieron Max Emanuel también vieron\n¿Has estado en Max Emanuel? Comparte tu experiencia Escribe una opinión\n¿Preguntas? Recibe respuestas del personal del Max Emanuel y de clientes anteriores.\nDirectrices de publicación Recibir notificaciones de nuevas respuestas a tus preguntas. Preguntar Preguntas que se suelen formular: ¿Ofrecen alternativas sin gluten? ¿Hay que vestirse de algún modo determinado? ¿Admiten perros en el patio exterior? Cerca de: Max Emanuel Las mejores atracciones cercanas 105 opiniones Siegestor\n71 opiniones Bar Tapas


La joven picada por un alacrán agradeció a los policías que la ayudaron - Santa Fe Plus\nCuatro agentes del Comando Radioeléctrico de Santo Tomé recibieron un obsequio por parte de la familia de la joven que recibió tres picaduras de alacrán el pasado lunes 27 de diciembre, en retribución al rápido accionar que les permitió atender de urgencia a la menor.\nEl hecho ocurrió en la zona de Hernandarias y Castelli. De acuerdo al relato policial, los uniformados estaban patrullando la zona "cuando de pronto un vehículo se les puso a la par y una mujer desesperada les solicitó ayuda ya que dentro del auto trasladaban a su hija de 10 años con una triple picadura de alacrán".\n"Sin dudar comenzaron a abrirles camino acompañándolos y realizado paralelamente comunicaciones a móviles cercanos, que fueron sumándose al operativo durante todo el trayecto, desde Santo Tome hacia el Hospital de Niños Alassia. Finalmente la menor fue atendida y puesta fuera de peligro", agregó el parte.\nEn tal marco, la familia de la niña se dirigió a la sede del Comando y entregaron una nota de agradecimiento y unos presentes y los agasajados también entregaron a la pequeña un regalo.\n"Un hermoso momento vivido, donde se puso de manifiesto el gran accionar de los policías en su servicio permanente a la comunidad y por supuesto la preparación para resolver todas las situaciones que así lo requieran", celebraron desde la Policía de Santa Fe.\nSanta Fe Santo Tomé Alacrán


Doble en plancha: mayo 2017\nY seguimos con más competiciones nacionales, ahora le toca el turno a Francia. La principal ausencia fue la de Coline Devillard, actual campeona de Europa en salto.\n1-Melanie de Jesus dos Santos - 55.45\n2-Marine Boyer - 54.050\n3-Alison Lepin - 53.400\n4-Juliette Bossu - 53.300\n5-Lorette Charpy - 53.250\n6-Louise Vanhille - 53.100\n7-Alix Scandella - 50.700\n8-Grace Charpy - 50.700\n1-Celia Serber* - 13.700\n2-Leanne Bourgeois- 13.325\n2-Oreane Lechenault - 13.325\n1-Lorette Charpy - 13.750\n2-Alison Lepin - 13.700\n3-Juliette Bossu - 13.500\n1-Marine Boyer - 14.900\n2-Melanie de Jesus dos Santos - 14.000\n3-Louise Vanhille - 13.200\n1-Marine Boyer - 13.600\n1-Juliette Bossu - 13.600\n3-Lorette Charpy - 13.200\n3-Grace Charpy - 13.200\nEsta es la barra de Marine Boyer del día de la final individual donde obtuvo 14.050 (5.8), sería interesante ver el ejercicio que hizo en la final de barra donde su nota fue de 14.900. Allí presentó una dificultad de 6.1 que está muy bien, lo demás supongo que fue no tener los desequilibrios que fue teniendo en su primera barra. Y por cierto, hace un salto agrupado 1/2, lo que es dar un salto encogiendo las rodillas, muchos quejan de los giros cosascos pero este saltito es feo con ganas, èro claro es B y previamente hace inversión adelante + split + salto agrupado 1/2 que bajo este código todo eso es 0.2 en enlaces. Por suerte el resto del ejercicio está muy bien, el mortal en plancha le sale muy bien y me gusta la combinación de rueda + zancada + mortal lateral.\nBarra del día de la final aquí\nPublicado por Kleon en domingo, mayo 28, 2017 No hay comentarios:\nA pesar de que un una reciente entrevista Ellie Black dijo que esta competición era para adaptarse a la competición, y juzgando los resultado aunque sin toda su dificultad de vuelta las cosas no le van nada mal.\nIsabela Onyskho regresaba a la competición después de los Juegos. El primer día no fue el mejor, por una nota en el 7 en asimétricas que la dejó en los últimos puestos, pero el segundo día mucho mejor, quedó cuarta y se llevó el oro en barra con una nota superior a los catorce puntos.\nMe he llevado un pequeño chasco con Megan Philips, empezó muy bien a principio de año y espero que esto sea simplemente una mala competición porque tiene buena gimnasia. Y hablando de Megans , Megan Roberts no compitió ¿alguien sabe por qué?\nY por último decir que Brooklyn Moors ahora tiene un Podkopayeva en suelo, doble adelante 1/2, que hace años y años que nadie ha competido ese elemento.\n1-Ellie Black - 54.318\n2-Rose Woo - 54.051\n3-Jade Chrobok - 53.100\n4-Isabela Onyskho - 52.918\n5-Sophie Marois - 51.468\n6-Shallon Olsen - 51.167\n7-Brooklynn Moors - 51.151\n8-Laurie Denommee - 51.051\n1-Ellie Black - 14.500\n1-Sophie Marois - 14.500\n3-Shallon Olsen - 14.350\nEsto puede que sean los resultados de un salto en vez de los dos...\n1-Brittany Rogers - 13.634\n2-Rose Woo - 13.567\n3-Jade Chrobok - 12.900\n1-Isabela Onyskho - 14.034\n2-Ellie Black - 13.934\n3-Rose Woo - 13.634\n1-Ellie Black - 13.350\n2-Rose Woo - 13.100\n3-Jade Chrobok - 12.950\n3-Megan Philips - 12.950\nEste fin de semana ha sido el de las competiciones nacionales. En Australia la competición se dividió en cuatro días: clasificación, final por equipos y individual dos días de finales por aparatos.\nEl título individual de decide con la combinación de las notas del día de clasificación y la final individual.\nEmily Little se llevó el título individual pero no pudo terminar su suelo de la final por aparato al estrellarse en lo que me ha parecido un doble-doble en plancha, que sería una gran novedad para ella (aunque la calidad del vídeo no era muy buena). Pese a lo aparatoso la propia Little ha dicho en twitter que aunque está dolorida no tiene nada.\n1-Emily Little - 106.750 (52.825 + 53.925)\n2-Georgia Rose Brown - 16.400 (52.775 + 53.625)\n3-Rianna Mizzen - 14.200 (52.500 + 51.700)\n4-Talia Folino - 103.375 (52.200 + 51.175)\n5-Erin Modaro - 100.075 (50.000 + 50.075)\n6-Shannon Neate - 97.850 (49.525 + 48.325)\n7-Elly Bayes - 97.700 (48.275 + 49.425)\n8-Kate McDonals - 96.200 (47.225 + 48.975)\n1-Emiy Little - 14.325\n2-Amie Martin - 12.750\n3-Cassidy Ercole - 12.525\n1-Rianna Mizzen - 14.500\n2-Kate McDonald - 12.775\n2-Emily Little - 12.775\n1-Georgia Rose Brown - 12.500\n2-Shannon Farrell - 11.875\n3-Erin Modaro - 11.775\n1-Georgia Rose Brown - 12.975\n2-Jade Vella-Wright - 12.425\n3-Elly Bayes - 12.375\nGeorgia Rose Brown se llevó el título nacional en suelo con este ejercicio tan bonito\nA Gold Medal-winning performance from Georgia-Rose Brown on Floor #17ausgym pic.twitter.com/4LVALKSsHK\n— Gymnastics Australia (@GymAustralia) 28 de mayo de 2017\nHistorias nocturnas: USAG no compra el rancho y las medallas defectuosas\nPongámonos un poco en situación, los Karolyi se han jubilado y ahora es Valeri Liukin quien ostenta el cargo de seleccionador. Originalmente la idea de los Karolyi era vender su rancho, donde el equipo estadounidense realiza sus concentraciones, a la federación estadounidense y a vivir la vida.\nEl caso es que la semana pasada la federación estadounidense anuncio que ya no compraba el rancho de los Karolyi dando como razón que entre otros aspectos unos inesperados gastos. Esto daba a entender que mayoritariamente esta vuelta atrás se debía a motivos económicos.\nVenga va, todos sabemos que aquí la polémica surgida con el caso Nassar tiene bastante que ver.\nPara resumir este caso de una manera sencilla, hace varios meses surgió una acusación por abusos sexuales por parte de una ex-gimnasta contra el entonces médico del equipo nacional Larry Nassar (actualmente, espero que pudriéndose en la cárcel). A raíz de esa denuncia se abrió una investigación que todavía sigue abierta donde se terminó descubriendo que Nassar había abusado de más de 300 gimnastas a lo largo de 20 años, osea que estamos ante un ser, por llamarlo de alguna manera, increíblemente repulsivo, aunque se podrían emplear calificativos mucho peores. Nassar fue obviamente apartado de su cargo y el terremoto acabó por llevarse por delante al mismísimo presidente de la federación estadounidense.\n¿Y qué tienen que ver los Karolyi con todo esto? Para empezar si no fueron todos, una gran cantidad de casos tuvieron lugar en el rancho de los Karolyi, los Karolyi estaban al tanto de que tenían a un pederasta ahí metido y no hicieron absolutamente nada al respecto, es más fueron acusados de crear un ambiente tóxico favoreciendo la aparición de abusos físicos y emocionales.\nLos Karolyi fueron los que levantaron y llevaron a la gimnasia estadounidense hasta su estado actual de dominación, pero en serio, todo tiene un límite. Ya había oído historias sobre que los métodos de la Karolyi eran abusivos, pero si le añades que has ignorado que estén jodiendoles la vida a niñas aún más de lo que ella podría haberlo hecho ya son palabras mayores. Todo sea por los resultados, esas chicas de ahí son cachos de carne a explotar para alcanzar la gloria porque el fin justifica los medios. NO, no y no. Creo que todos entendemos que el deporte de élite es duro, pero al final no dejan de ser personas, eso tiene que dejar secuelas mentales de por vida.\nA lo que iba, los Karolyi querían retirarse por todo lo alto vendiendo su rancho y ahora se han quedado sin venta. Y lo tienen bien merecido.\nSigamos conspirando ¿donde se harán ahora las concentraciones? Porque han dicho que estaban buscando un lugar nuevo para ello. Según leí por Tumblr el lugar donde se concentra el equipo masculino no permite la entrada a menores de según que edad, no recuerdo si eran dieciséis años, y eso crea un problema, por lo menos para el equipo junior. Otra opción que veo yo es que se terminen construyendo su propio lugar de concentración o puede que vayan rotando de gimnasio en gimnasio hasta dar con una solución definitiva.\nOtra cosa ¿afectará esta situación a la gimnasia estadounidense? Yo creo que no se verá afectada lo más mínimo, al final la gimnasia en Estados Unidos se crea y desarrolla en los club y toda está polémica viene del lugar de concentración de las gimnastas del nivel élite, no es lo mismo que una gimnasta que para desarrollar su potencial o tener opciones de competir internacionalmente tuviesen que estar en el rancho a tiempo completo como ocurre en otros países (en la gran mayoría porque no es posible este sistema), que llegados a un momento hay que abandonar el club de origen e ir a concentración continua con el equipo nacional.\nPasemos a otros temas, menos escabrosos...\nLas historias rocambolescas de Rio 2016 siguen vigentes aún hoy. Después de residencias desastrosas, la piscina que volvió verde y olía mal ahora resulta que aproximadamente un seis por ciento de las medallas estarían defectuosas, estaríamos hablando de aproximadamente unas 130 medallas, al parecer la mayoría de plata. Los problemas reportados son o bien manchas en la medalla o que directamente la cobertura se está descascarillando. Pero esto no es la primera vez que pasa... Catalina Ponor ya dijo en su día que sus medallas de Atenas se estaban oxidando.\nMoraleja, no dejes tus medallas a cambios de temperatura.\nPublicado por Kleon en miércoles, mayo 24, 2017 No hay comentarios:\nPoca información o nada he encontrad de esta competición que tuvo lugar a finales de la semana pasada. Pero por los resultados ya se puede intuir que el equipo chino ha estado muy por encima del resto, además de conocer que después de la lesión que la dejó fuera de Rio, Liu Tingting ha vuelto con fuerza y de momento está marcando de las mejores notas individuales de este año. Ademas tiene una barra con una dificultad de 6.6 (si lo conecta todo) Y en general China ha dominado de manera aplastante toda la competición excepto en suelo donde ambas finalistas quedaron fueron del podium\nPor otro lado reseñar que el equipo japonés es un equipo muy ¿B? ¿C? compuesto por gimnastas que no participaron en la NHK Cup de el pasado fin de semana donde competían las gimnastas con aspiraciones a ir al mundial. De ahí la ausencia de las principales figuras japonesas.\n1-China - 165.200\n2-Korea del norte - 156.750\n3-Japón - 155.100\n4-Malasia - 142.750\n5-Taiwan - 141.850\n6-India - 136.200\n1-Liu Tingting CHN - 56.800\n2-Luo Huan CHN - 55.700\n3-Kim Su Jong PRK - 53.150\n4-Honoka Koga JPN - 52.1500\n5-Pyon Rye Yong PRK - 51.100\n6-Lee Eunju KOR - 51.050\n7-Nozomi Toyoda JPN - 50.750\n8-Koko Dobashi JPN - 50.200\n9-Fang Ko-Ching TPE - 49.700\n10-Yueh Tan Ing MAS - 48.950\n1-Liu Jinru CHN - 14.400\n2-Kim Su Jong PRK - 14.000\n3-Pyon Rye Yong PRK - 13.900\n4-Pranati Nayak IND - 13.300\n5-Fang Ko-Ching TPE - 13.225\n6-Aruna Budda IND - 12.825\n7-Yueh Tan Ing MAS - 12.788\n8-Wu Sing-Feng TPE - 12.238\n1-Luo Huan CHN - 14.475\n2-Liu Tingting CHN - 14.350\n3-Jon Jang Mi PRK - 13.000\n4-Honoka Koga JPN - 12.700\n5-Kim Juri KOR - 12.525\n6-Lee Eunju KOR - 11.825\n7-Marina Kawasaki JPN - 11.700\n8-Kim Su Jong PRK - 11.075\n1-Liu Tingting CHN - 14.700\n2-Luo Huan CHN - 14.350\n3-Lai Pin Ju TPE - 13.175\n4-Pyon Rye Yong PRK - 12.900\n5-Pranati Nayak IND - 12.125\n6-Kasumi Murohashi JPN - 11.725\n7-Lee Eunju KOR - 11.275\n8-Honoka Koga JPN - 10.125\n1-Honoka Koga JPN - 13.125\n2-Kim Su Jong PRK - 13.125\n3-Lee Eunju KOR - 12.875\n4-Luo Huan CHN - 12.800\n4-Liu Tingting CHN - 12.800\n6-Yueh Tan Ing MAS - 12.675\n7-Nozomi Toyoda JPN - 12.575\n8-Jong UN Gyong PRK - 10.300\nLiu Tingting en barra\nPublicado por Kleon en martes, mayo 23, 2017 No hay comentarios:\n1-Kirill Prokopev RUS - 14.767\n2-Artem Dolgopyat ISR - 14.700\n3-Krisztian Boncser HUN - 14.133\n4-Athur Zanetti BRA - 14.067\n5-Rok Klavora SLO - 13.967\n6-Heikki Saarenketo FIN - 13.967\n7-Dimitar Dmitrov BUL - 13.600\n8-Bram Verhofstad NED - 11.733\n1-Rhys McClenaghan IRL - 14.267\n2-Robert Seligman CRO - 13.567\n3-Matija Baron CRO - 13.533\n4-Jossimar Calvo COL - 13.200\n5-Saso Bertoncelj SLO - 13.0167\n6-Rene Cournoyer CAN - 12.700\n7-Vlasdislav Polyashov RUS - 12.700\n8-Lucas Bitencourt BRA - 11.933\n1-Arthur Zanetti BRA - 14.900\n2-Mikita Simonov RUS - 14.400\n3-Eyal Glazer ISR - 14.233\n4-Michael Fussengger AUT - 14.033\n5-Jostyn Fuenmayor VEN - 13.633\n6-Hristos Marinov BUL - 13.233\n7-Francisco Barreto BRA - 12.800\n8-Simao Almeida POR - 11700\n1-Audrys Nin DOM - 14.484\n2-Ilya Yakauleu BLR - 14.200\n3-Andrey Medvedev ISR - 14.134\n4-Heikki Saarenketo FIN - 14.133\n5-Jim Man Hin HKG - 14.084\n6-Dimitar Dimitrov BUL - 13.950\n7-Emil Soravuo FIN - 13.700\n8-Artem Dolgopyat ISR - 13.417\n1-Jossimar Calvo COL - 14.767\n2-Sergei Eltcov RUS - 14.700\n3-Jose Luis Fuentes VEN - 14.167\n4-Robert Tvorogal LTU - 14.000\n5-Vladyslav Hryko UKR - 13.767\n6-Francisco Barreto BRA - 13.467\n7-Audrys NIN DOM - 13.167\n8-Alen Dimic SLO - 11.800\n1-Tin Srbic CRO - 14.367\n2-Bart Deurloo NED - 14.333\n3-Sergei Eltcov RUS - 14.100\n4-Robert Tvorogal LTU - 13.667\n5-Audrys Nin DOM - 13.600\n6-David Vecsernyes HUN - 13.567\n7-Francisco Barreto BRA - 13.533\n8-Tomas Kuzmickas LTU - 11.867\n1-Boglarka Devai HUN - 14.300\n2-Zsofia Kovacs HUN - 14.034\n3-Tjasa Kysselef SLO - 13.933\n4-Gabriela Janik POL - 13.767\n5-Lilia Akhaimova RUS - 13.667\n6-Tijana Tkalcec CRO - 13.534\n7-Ema Kajic CRO - 13.284\n8-Teja Belak SLO - 12.950\n1-Anastasia Ilyankova RUS - 14.200\n2-Zofia Kovacs HUN - 14.133\n3-Gabriela Janik POL - 13.400\n4-Evgenia Shelgunova RUS - 13.233\n5-Flavia Saraiva BRA - 12.800\n6-Ioana Crisan ROU - 12.433\n7-Barbora Mokosova SVK - 12.067\n8-Maria Holbura ROU - 11.633\n1-Thais Fidelis BRA - 13.467\n2-Anastasia Ilyankova RUS - 13.333\n3-Flavia Saraiva BRA - 12.933\n4-Ioana Crisan ROU - 12.633\n5-Barbora Mokosova SVK - 12.467\n6-Zsofia Kovacs HUN - 12.433\n7-Diana Varinska UKR - 11.467\n8-Evgenia Shelgunova RUS - 11.367\n1-Thais Fidelis BRA - 13.733\n2-Flavia Saraiva BRA - 13.633\n3-Lilia Akhaimova RUS - 13.500\n4-Diana Varisnka UKR - 12.900\n4-Evgenia Shelgunova - 12.900\n6-Ana Derek CRO - 12.533\n7-Ioana Crisan ROU - 12.467\n8-Marlies Männersdorfer AUT - 11.733\n*La final de salto nos ha dejado con el doblete húngaro, muy monas ellas durante toda al final agarradas de las manos durante toda al final. Salían las dos primeras y en esa posición se quedaron. Aunque ambas saltaron muy bien, no sé como es que ambas consiguieron la misma ejecución en sus respectivos Yurchenkos dobles, la posición de las piernas de Devai no era tan correcta como la de Kovacs. Llevaba las piernas ligera mente dobladas cosa que Kovacs no. Otra cosa, los brazos de Kovacs están muy separados en la repulsión ¿tiene ese repercusión a la hora de ganar altura?\nY volviendo a los saltos, la diferencia vino marcada por el segundo salto mientras Kovas hizo su Tsukahara con pirueta, Devai hizo un Lopez, muy pero que muy bueno, un salto magnífico. Lástimo que no pudo clavarlo, habría sido genial, pero tuvo un paso lateral para estabilizar el aterrizaje.\nEl bronce fue a parar a Tjasa Kysselef que hizo posiblemente sus mejores saltos en bastante tiempo, no fueron perfectos pero tuvieron en general buena ejecución y buenos aterrizajes, especialmente el Yurchenko con pirueta y media. Generalmente veníamos viendo terminar a su compañera, Teja Belak, por delante de ella pero hoy no ha tenido el día. Belak ha sentado sus dos saltos, mortal plancha adelante 1/1 y Yurchenko con pirueta y media. Nada malo que decir de la ejecución, los saltos eran preciosos, no se puede decir lo mismo de la altura alcanzada que fue lo que la mandó al suelo (fue la gravedad, pero ya me entendéis) no había manera de que llegase al suelo con un ángulo correcto.\nFuera del podium quedó Lilia Akhaimova. Esta chica me transmite la sensación de que girar le cuesta horrores y un esfuerzo titánico, al menos en el Yurchenko con pirueta y media, aunque no terminó de ser un mal salto. El segundo ya no fue tan bonito, mortal en plancha con media pirueta bastante carpado y lo peor fue llevar las rodillas dobladas en la repulsión. ¿Hay algo que quede peor que piernas muy separadas y rodillas dobladas en un salto hacia adelante? No, es un detalle de un sólo segundo que puede arruinar un salto a nivel estético.\n*Aunque no ha sido su mejor ejercicio, el Hindorf ha terminado muy cerca de la banda y como consecuencia el Pak no ha sido idóneo para enlazarlo con el Shposh, Anastasia Ilyankova se ha llevado el oro con uno de las composiciones más originales que tenemos actualmente. Aunque a nivel de dificultad está en la línea de la gran mayoría de las gimnastas rusas me gustaría que Ilyankova se hiciese un hueco en futuros equipos rusos como referente en asimétricas. Su composición se desmarca mucho de lo que vemos en una rusas, donde el 90% de los ejercicios son iguales, tiene un Hindorff (Tkachev desde vuelta libre) - Pak - Shaposh - vuelta libre 1/2 - Ezhova, lo demás ya es más habitual, Shaposh 1/2 y carpa 1/1 - doble agrupado con pirueta. Pero la primera parte es algo distinto y original. Así que si puede sacar algunas décimas extra a ese ejercicio y lo compite con regularidad estará en el buen camino.\nZsofia Kovacs ha sumado en esta final su segunda plata con el ejercicio más limpio y el ritmo más fluido. Todo un placer verla en este aparato con un ejercicio competitivo como si fuese un simple paseo, este el objetivo de la gimnasia. Hacer tu ejercicio con esa facilidad, controlándolo en todo momento y con un ritmo constante a lo largo de él.\nYa a partir de aquí han sido ejercicios de menor dificultad, por dificultad Shelgunova tenía las mayores opciones de luchar por estar en el podium. Esta chica ha mejorado enormemente a nivel de ejecución, sobre todo limpiando el Pak, pero sigue teniendo errores de ejecución importantes y numerosos así como un ritmo irregular a lo largo del ejercicio todo este cúmulo de detalles hicieron que Gabriela Janik con un ejercicio un poco más sencillo (sólo una décima) pero mucho más limpio llevarse el bronce. No es un ejercicio con nada realmente reseñable, tan solo que hace una Gienger, que últimamente, salvo para las chinas, parece que se están olvidando de esta suelta.\nTeníamos un dato curioso en esta final: había dos rumanas. Desafortunadamente hemos sido testigos una vez más que la combinación de rumanas y asimétricas no suele terminar bien. Para empezar Holbura tan sólo hizo un "fly away" como salida, eso es un elemento A y contar un elemento A en tu ejercicio no es algo que una quiera contar por voluntad propia, el problema es que aunque Crisan pudo hacer la dificultad completa de su ejercicio, no dejó de ser un ejercicio plagado de pequeños fallos de manera constante y una precipitación a la hora de hacer los elementos que daba la sensación que tenía prisa por quitárselos de encima, como si fuese un suplicio pasar por este aparato.\nY terminando con una nota más positiva, es algo muy raro pero Barbora Mokosova nos ha demostrado que se puede salir con un doble en carpa y que quede bonito. Difícil, pero no imposible.\n*Esta competición ha sido más positiva para Thais Fidelis, esta vez sí que le salió su ejercicio de barra y se llevó el oro. Aunque tuvo unos tres desequilibrios bastante puntuales que pudo salvar el resto del ejercicio fue muy bueno, me encantan las series de flic-flac- arabian y flic-flac- plancha-plancha. Fidelis es la junior más prometedora de Brasil y que vaya ganando experiencia y algo de regularidad es positivo para ellos, sobre todo después del éxodo masivo de entrenadores después de Rio.\nOtra que también tuvo buen día con respecto a la semana pasada fue Flavia Saraiva, a ver, la barra no fue perfecta nada más hacer la rondada - flic-flac de entrada sufrió un importante desequilibrio en el que tuvo que agarrar la barra para evitar un caída, pero a partir de ahí pudo continuar sin demasiados problemas. Aunque en un principio parecía que iba a sacar un ejercicio limpio, exceptuando la entrada, pero más cara al final del ejercicio empezó a tener algunos desequilibrios, sin ellos entiendo que se podría haber llevado esta final de manera cómoda, pero no termina de tener esa regularidad. Después me he quedado pensando como Ioana Crisan quedó por detrás de ella (a tres décimas) teniendo la misma dificultad, también tuvo sus desequilibrios y la salida salió lanzada hacía adelante pero no sé... igual aunque no tuvo un fallo tan importante como el de agarrar la barra supongo que le pasarían factura la escasa amplitud de sus saltos. Hay uno que es interesante, un split 1/2 en posición lateral peor de bonito y amplio tiene más bien poco. En casos como estos, los jueces sabrán.\nYa que hemos mencionado a Saraiva y que ya tuvo mejor día, supongo que recordaréis es infame caída cuando hacía la coreo en posición lateral, pues esta semana hemos vuelto a ser testigos de algo similar, Evgenia Shelgunova ha tenido la caída tonta de la semana. Hizo un elemento de equilibrio, y al volver a bajar el pie a la barra se ha ido al suelo... Caídas como estas se supone que se ven una vez al año o más bien una vez en un ciclo porque la gimnasta realmente no está haciendo ningún elemento, pero desde luego ver esto en dos semanas consecutivas ¡no es ni medio normal!\nPor suerte Anastasia Ilyankova, la otra rusa de la final, consiguió la plata con un ejercicio precioso. En serio todo lo que hace es muy bonito, es una de estas gimnastas que da gusto verlas competir, además el ejercicio fue bastante seguro, que es un plus viniendo de una gimnasta rusa. Bueno... todo es bonito excepto su mortal en plancha, es una cosa espantosa, un fistro de mortal en plancha, de estos que no sabes si son el plancha o carpa, piernas separadas, una rodilla más doblada que la otra... una pena. A ver si desaparece pronto porque no le hace ningún favor.\n* Y sinceramente poco tengo que decir en estos momentos de la final de suelo. De nuevo experiencia muy positiva para Fidelis y Saraiva, que esta vez sin contratiempos hicieron doblete. Creo que al suelo de Fidelis se le puede sacar más en el futuro, de momento ya tiene pirueta y media a arabian doble y tempo- triple pirueta, no puedo decir lo mismo del de Lilia Akhaimova, a nivel de acrobacia es un suelo bastante potente, que termina con un doble agrupado con pirueta, y ha llegado de sobras a todas ellas. Simplemente si quisiese meter dificultad por ahí no sé por donde puede tirar y además la parte coreográfica y de danza no son su fuerte, tampoco pido milagros pero para una rusa que tiene la capacidad de hacer un suelo sin esmoñarse el 78% de las veces...\nY si no había quedado claro, lo de Saraiva en Koper ha quedado en un simple susto, así la hemos visto hacer su suelo como si nada hubiese ocurrido.\nY una última cosa, Diana Varinska ha estado a punto de hacer un triple giro en L, le habrá quedado algo más de un cuarto de giro, pero ya empezamos a ver a gimnastas intentar este giro, a ver quien se lleva el premio gordo.\nPublicado por Kleon en lunes, mayo 22, 2017 2 comentarios:\nAliya Mustafina al habla\nHace aproximadamente una semana VTB Russia publicó una entrevista muy larga pero muy interesante con Aliya Mustafina. De ella se deja ver que Mustafina es una persona, madura, inteligente y básicamente una joya.\nEsta entrevista fue traducida del ruso al inglés, que he usado como base porque obviamente yo no se ruso (aún) por Liubov de Gymnovosti.\nAliya, ahora estás disfrutando de tu libertad. ¿Cómo es la vida después de la gimnasia? ¿Es distinto a como te la imaginabas?\nTodavía creo que no he terminado con la gimnasia y eso afecta a mi percepción de la vida. Considero el momento actual como un descanso de la gimnasia. Y eso es diferente a retirarse. Cuando has terminado por completo y necesitas pensar en que viene a continuación ya es una experiencia distinta. Por mi parte me puedo permitir disfrutar de las vacaciones.\n¿Sólo disfrutar de las vacaciones? ¿Quizá ya estás echando de menos la gimnasia?\nDe momento, solo disfrutando. Con todo lo que está pasando ahora no tengo tiempo de aburrirme. Tengo una meta, me está esperando en algún punto del futuro, y eso me inspira, da sentido a mis días. Sé porqué estoy descansando ahora, y eso es importante para mí. Mis días son bastante tranquilos. Puedo pasarme el día entero en la cama o quedar con mis amigos e ir a ver una película, o salir de compras o cocinar algo. Ahora mismo vivo la vida de una persona normal.\n¿Es esto inusual para ti? ¿Has descubierto algún placer de la vida que no habías experimentado antes?\nNo, nada inusual. Incluso cuando entrenaba a tiempo completo no me sentía privada de nada. Sí, no me podía levantar después del mediodía. No niego que eso esté bien. Pero por otro lado incluso cuando me tenía que levantar a las siete de la mañana no era tan difícil, incluso no siendo una persona que madruga.\nSi recordamos los Juegos de Rio ¿Qué pensabas cuando te marchaste de Rio? ¿"Por fin se ha terminado" y "Nunca más"? ¿O pensabas de manera de manera inconsciente "no puede ser la última, quiero más"?\nLa verdad es que me fui de Rio pensando que ya se había acabado. Los Juegos fueron extremadamente duros no sólo para mí, si no para todos. Donde sea que estuviese hablando con otra gimnasta, todas decía : estos Juegos son agotadores, a ver si se acaban. Así que por eso me fui aliviada, pensando más en como iba a estar tranquilamente en casa y ya no habría nada estresante.\nAliya ¿Como te las apañas? Nosotros, los periodistas que estuvimos en la concentración previa a los Juegos, vimos con nuestros propios ojos que no estabas preparada, que las cosas no iban bien estando los Juegos tan cerca. Y de repente eres la reina de las asimétricas otra vez con una medalla de oro.¿Es algún tipo de magia? ¿Cuál es tu secreto?\nNo hay magia. Para mí es más fácil ir a una competición en un estado de forma que necesita mejoría. Y cuando llegamos al lugar de la competición, una semana, diez o veinte días antes de la competición, alcanzo mi estado óptimo de forma. Porque si viajo preparada para competir , solo puedo empeorar desde ese punto. Así que es mejor cuando voy a las competiciones ligeramente a falta de preparación.\nNo hablas mucho de tu embarazo, pero ¿puedo preguntarte si es posible que vuelvas a al gimnasia después de dar a luz? Las gimnastas soviéticas podían hacerlo y la hija de Larisa Latynina se llama a sí misma campeona del mundo porque su madre compitiendo estando embarazada y ocultó su embarazo a todos. Pero la gimnasia se ha complicado mucho desde entonces.\nNo lo sabré hasta que lo intente. Desde luego que la gimnasia es mucho más difícil ahora. Hay muchos elementos difíciles, todo ha cambiado desde entonces. Tengo que intentarlo primero antes de hablar de ello. No tengo un objetivo de volver a la gimnasia y ganar medallas otra vez como necesidad. Empezaré a ponerme en forma poco a poco y ya veremos como va.\n¿Cuando tomaste la decisión de volver? Los entrenadores nacionales me dijeron que cunado tu hijo tuviese tres meses tu madre se haría cargo de él y tú volverías a Round Lake cuando el equipo nacional vuelva del mundial.\nNo tengo un plan específico sobre el tiempo, cuando y que. Será lo que será. No creo que se puedan hacer planes sobre la marcha con cosas así. Supongo que en otoño sabré mejor cuando puedo volver: si es este año, como dice Valentina Rodionenko, o al año que viene. Repito: no lo sé seguro.\nAliya, ¿te casaste con tu marido por amor o solamente estabas encaprichada de él? [¿Qué mierda de pregunta es esta?]\nPor supuesto que le quiero. El hecho de que también sea deportista me atrajo al principio y luego empezó a abrirse a mí. Es muy alegre, bueno y cariñoso. Puedo confiar en él en cualquier situación. Es la persona que siempre he querido para mí.\nNo a primera vista. Nos conocimos en un hospital donde ambos nos estábamos tratando lesiones deportivas, estábamos en la misma planta. Después empezamos a escribirnos durante mucho tiempo, y luego empezamos a hablar por Skype.\nCuando volviste de los Juegos de Londres te volviste muy famosa y te empezaron a invitar a todo tipo de programas de cocina y te preguntaron si podías cocinar algún plato tradicional tátaro. Tu padre contestó: "No tentéis al señor con cocina tátara, ella sólo puede cocinar huevos" ¿Puedes cocinar algo más que huevos ahora?\nPuedo y podía hacerlo entonce. Es sólo que mi padre era muy protector conmigo. Siempre me ha gustado cocinar cuando no estoy en Round Lake. Así que no es problema para mí. El primer plato que aprendí a cocinar fue borscht [sopa de verduras cuyo principal ingrediente es la remolacha] Después mi padre me enseño está genial receta de sopa: pon todo lo que encuentres en la nevera en una olla. Creo que así se inventaron los mejores platos, incluida la pizza o la paella. Se me dan especialmente bien las sopas. ¿Qué más puedo cocinar? Todo lo que la gente cocina en Rusia. Todavía no estoy preparada para la repostería, ni siquiera he intentado hacer una tarta Charlotte. Tampoco he estudiado la cocina tátara. Si lo hago le diré a mi madre que me enseñe, es muy buena haciendo platos tátaros. Mi abuela, la madre de mi padre se lo enseñó todo.\n¿Cual es tu receta para una familia feliz? ¿Como la definirias?\nRespeto, confianza y amor el uno por el otro. De corazón, deseo tener la familia tan buena que tienen mis padres, estar juntos durante tantos años. Son un ejemplo de respeto, confianza y amor para mí.\n¿Cómo reaccionó tu familia ante tu decisión de volver a la gimnasia? ¿Lo dieron por hecho?\nMi marido me apoya en todo, en todos mis sueños. Mi madre está en contra. Bueno, en contra es una palabra muy fuerte, no es que estuviese diciendo "no, no puedes, nunca". Sólo da su opinión "¿por qué lo necesitas? Recuerda cuantas lesiones has tenido" y así todo el rato. Pero luego mi padre dice "está bien, déjala que lo intente". Mi madre lo dice por amor, es comprensible.\nPor cierto ¿Por qué "necesitas" esto? ¿Crees que aún no lo has dicho todo en la gimnasia?\nNo trato de decir nada. Estoy compitiendo para mí, para mi equipo, porque lo disfruto. Eso es. No tengo nada que demostrar, sólo hago mi trabajo. Especialmente ahora, mi principal vara de medir para todo es si me trae felicidad. Ayudar al equipo me hace feliz. Estoy tan feliz de poder ayudar al equipo que no quiero que se acabe. Incluso con el hecho de tener una responsabilidad extra porque las otras chicas son jóvenes e inexpertas y si un fallo puede afectar a su confianza... Tengo la oportunidad de explicarles que está bien tener fallos, se mejor que muchos que no es posible ser perfecta todo el tiempo. También puedo ayudarlas a evitar fallos, creo que es una labor muy importante. Las lesiones nunca me han frenado. Además, creo que es muy interesante tratar de volver después de dar a luz.\nLa gimnasia sigue cambiando, nuevas reglas se añaden. ¿Qué piensas de los nuevos cambios en el código? ¿A qué dirección van?\nVa hacía... adelante. Las reglas no cambian porque sí, siempre hay razones. No puedo decir si las reglas son convenientes o no. Son normas que tenemos que seguir de todos modos. Por ejemplo, los cambios que hubo después de Londres fueron mayores que los que ha habido después de Rio. Han hecho la gimnasia más bonita y agradable de ver. Creo que eso es bueno. Creo que es un nuevo aire que hace que todo crezca y evolucione.\n¿Cómo está el equipo de Londres al que tanto aprecias?\nKsenia Afanasyeva se está recuperando de sus lesiones, pero quiere volver [Afansyeva está también embarazada, sería muy interesante si las dos son capaces de volver después de tener una criatura]. Masha Paseka está entrenando, a veces también haciendo rehabilitación, pero mayormente entrenando. Tiene algunos problemas de espalda y tiene que bajar el ritmo de sus entrenamientos, pero en general, está haciendo salto. Y estamos esperando a Vika Komova. En cierto punto parecía que estaba de vuelta, fue campeona del mundo en asimétricas, pero también tenía una lesión de espalda y no una leve. Justo antes de los Juegos la espalda le dolía tanto que tuvo que dejar de entrenar. Por supuesto, es muy duro a nivel psicológico, después de un parón tan largo, volver a entrenar otra vez. Así es como las cosas han sido para ella. Pese a todo, la estamos esperando. Gimnastas como ella son siempre bienvenidas en el equipo.\nFelicidad en la gimnasia ¿siempre ha sido así para ti?\nCreo que depende más de la edad. Después de los Juegos de Londres, siempre fue divertido para mí.\nPero también hubo momentos donde no quería hacer nada, aunque, eran principalmente durante los entrenamientos. Para ser sincera, empecé a divertirme compitiendo solamente después de Londres.\n[Menos mal, porque durante todo ese ciclo parecía estar medio muerta cuando competía]\nCreo que te divertiste mucho cuando tenías dieciséis años. En tu primer mundial estabas levitando de felicidad.\nRealmente no entendía nada por aquel entonces.Todavía no era adulta. Después pasaron cosas distintas. A veces estaba muy cansada mentalmente. Tenía que pensar en distintas maneras de volver a tener ganar de entrenar. Cuando no hay emociones, no hay ganas de continuar y necesitaba hacer algo con eso... ¿Qué hice? Traté de buscar una distracción. No pensar en eso, tratar de pensar en otra cosa. Seguí yendo al gimnasio a entrenar, tanto como me lo permitiera mi estado. ¿Psicólogos? No, nunca he visitado a ninguno. No es que no me fíe de ellos... es sólo que sólo yo sé que pasa por mi cabeza. Tengo todo amueblado en mi cabeza y está bien, pensar en que alguien de fuera se entrometa, todo se derrumbaría.\nHan pasado dos cosas que han hecho que básicamente toda Rusia hable de gimnasia. Olga Korbut subastó sus medallas y Nastia Grishina hizo público que su madre y sus tres hermanos desempleados le habían robado su dinero, mientras ella acababa en la calle con un bebé. Sugiero empezar con Korbut. ¿Qué piensas de su situación?\nSoy imparcial. Son sus medallas, ella las ganó. Hizo lo que quiso con ellas. No creo que haya más que añadir.\nSi estuvieses en una situación extremadamente difícil, por ejemplo, en dificultades económicas ¿pensarías en vender tus medallas?\nSi estuviera en dificultades económicas y no lo pudiese solucionar de otra manera... haría lo mismo, sin ninguna duda. El título de campeona olímpica no está en la medalla. El título no está a la venta. Así que si la vida te obliga a vender las medallas, claro, puedes venderlas, no hay problema.\nCuando la información sobre la venta se hizo pública, todos los periódicos empezaron a sacra historias que no dejaban muy bien a Olga Korbut. No las vamos ha repetir, sólo intento comprender la situación. Era una ídolo de masas, todo Estados Unidos se enamoró de ella, el surgimiento de la gimnasia en Estados Unidos fue producto de su fama. Siempre he pensado que no puedes engañar a los fans. Los fans no aman a nadie sólo por sus méritos y Korbut era querida de una manera en la que pocos lo son. ¿Qué hacer con esto? ¿Puede la gente estar equivocada? [Yo juraría que Korbut dijo en twitter que las vendió porque le salió del pie y que no tenía ninguna dificultad...]\nLo primero, la gente mira sus competiciones. Olga Korbut era increíblemente encantadora compitiendo en suelo. Era difícil de ver como era como persona, cual era su personalidad. La gente sólo veía a la gimnasta y la quería como gimnasta. Pocos la conocían como persona. Cuando se retiró, tuvo que vivir como persona, no como gimnasta, y eso fue una vida muy diferente. Tiene que poner una línea divisoria entre la vida y el deporte. Al menos, es lo que siempre he hecho. Sigo pensando que he conseguido mucho en el deporte, pero no en la vida.\n¿No crees que no deberías juzgarte con tanta dureza? Especialmente, sabiendo que el deporte siempre ha sido tu vida.\nExactamente. Pero no son lo mismo. Quiero encontrar algo que me encante hacer.\nEl deporte no es para siempre. Así que quiero encontrar otra cosa. Puede que conectada al deporte, pero distinta. No quiero entrenar. ¿Cómo encuentra la gente lo que ama? A veces ocurro junto a alguna situación de tu vida, otras es repentino, como caído del cielo, la gente lo prueba y se da cuenta de que le encanta aunque pensaban que nunca habían pensado en hacer eso antes. Yo todavía no lo tengo. Simplemente vivo para mi familia. Y como he dicho, estoy pensando en volver a la gimnasia. Así que no puedo pensar en nada más, es muy pronto, no debería precipitarme.\nAliya, todavía no nos has contado como reaccionaste ante la historia de Nastia Grishina. Es tu amiga de los Juegos de Londres. Su madre vivió con vosotras en las concentraciones, estaba siempre con su hija, se preocupaba por ella, le arreglaba el pelo y luego ocurrió todo esto...\nSe puede discutir eternamente quien tiene razón en esta situación. Pero lo primero... es su problema. El problema de su familia. Sólo conozco la versión de Nastia. Sólo puedo darle mi apoyo. Han pasado muchas cosas. Hasta donde sé, Nastia no es la única que ha pasado por esta situación. Simplemente su historia se ha hecho pública. No todo el mundo decide hacerlo público. Alguien ya ha dicho que Nastia se equivocó yendo a televisión y a los periódicos. Yo no estoy de acurdo con eso. Creo que Nastia tiene derecho a decidir que es lo mejor para ella. Así que, si tomó esa decisión, era porque lo necesitaba. Es como con Olga Korbut, la gente hace lo que considera correcto. Se protege tan bien como puede y eso está bien. Por cierto, mi madre todavía se ocupa del dinero que he ganado, no me meto ni hago preguntas. Es normal confiar en los padres de esa manera. Debería ser así. Todos confiamos en nuestros padres ¿por qué no deberíamos? Y Nastia no era una excepción. Es sólo que algunos hemos tenido suerte y otros no. Nastia no tuvo suerte.\nPublicado por Kleon en domingo, mayo 21, 2017 4 comentarios:\nEtiquetas: Aliya Mustafina\nMai Murakami con el as de copas (Aflo Sport)\nEste fin de semana ha tenido lugar la NHK. La NHK es una competición doméstica japonesa que también es clasificatoria para el mundial, para más señas es su segunda criba porque en la NHK sólo pueden participar las 24 gimnastas que obtuvieron el pase a la final del campeonato nacional.\nEl resultado final de esta competición se obtiene de sumar la nota obtenida en el nacional junto a la de esta competición.\nAsí que con lo ocurrido, Mai Murakami y Aiko Sugihara han obtenido su billete al mundial. Las dos plazas restantes se decidirán en el nacional por aparatos del próximo mes de junio. Que si no pasa nada raro deberían ser para Asuka Teramoto y Sae Miyakawa.\nDe las notas entre paréntesis, la primera es la de la NKH y la segunda la del nacional.\n1-Mai Murakami - 112.600 ( 56.150 + 56.450)\n2-Aiko Sugihara - 18.550 ( 54.100 + 54.450)\n3-Asuka Teramoto - 108.400 (54.900 + 53.500)\n4-Nagi Kajita - 107.650 (53.850 + 53.800)\n5-Shiho Nakaji - 16.900 (53.250 +53.650)\n6-Natsumi Sasada - 106.150 (53.150 + 53.000)\n7-Hitomi Hatada - 105.200 (53.400 + 51.800)\n8-Natsumi Hanashima - 104.500 (51.650 + 52.850)\nAunque no he podido ver ningún vídeo de la competición todavía, sé que Sae Miyakawa tiene una dificultad en suelo de 6.2, una burrada en este código. Las acrobacias son lo más perfecto que podáis ver, pero la parte coreográfica y los saltos... ... dan pena, en serio. Necesita trabajar en esa parte de manera urgente e intensiva. Mai Murakami que tiene una dificultad en torno al 5.7 suele superarla casi siempre. Y ya de paso decir que por el momento es Japón quien está presentando las mayores dificultades en este aparato. Además de tener dos Rudi, el de Miyagawa y es muy posible que Teramoto tenga de vuelta el suyo.\nPublicado por Kleon en domingo, mayo 21, 2017 No hay comentarios:\nMientras tiene lugar la Copa de Osijek entre otras competiciones de estos días ha arrancado la primera de las tres pruebas de la Bundesliga alemana una de las principales competiciones a nivel de clubes de Europa.\n1-MTV Stuttgart - 209.350\n2-Karlsruhe-Söllingen - 205.30\n3-TG Mannheim - 189.550\n1-Emelie Petz - 52.150*\n2-Helene Schäfer - 51.850\n3-Amelie Föllinger - 50.700\n4-Emma Höfele - 50.350\n5-Claudia Colom - 50.050\nEn esta competición participó Claudia Colom con el club Tittmoning y ha logrado una quinta posición (VT: 13.50 UB: 11.350 BB:12.400 FX:12.800)\nPublicado por Kleon en sábado, mayo 20, 2017 No hay comentarios:\n1-Kirill Prokopev RUS - 14.600\n2-Bram Verhofstad NED - 14.350\n3-Artem Dolgopyat ISR - 14.250\n4-Arthur Zanetti BRA - 14.100\n5-Heikki Saarenketo FIN - 13.800\n6-Krisztian Boncser HUN - 13.650\n7-Rok Klavora SLO - 13.550\n8-Dimitar Dimitrov BUL - 13.550\n1-Robert Seligman CRO - 14.300\n2-Rhys McClenaghan IRL - 14.300\n3-Saso Bertoncelj SLO - 14.150\n4-Jossimar Calvo COL - 14.050\n5-Rene Cournoyer CAN - 13.950\n6-Matija Baron CRO - 13.950\n7-Vladislav Poliashov RUS - 13.700\n8-Lucas Bitencourt BRA - 13.650\n1-Audrys Nin DOM - 14.400\n2-Robert Tvorogal LTU - 14.300\n3-Jose Luis Fuentes VEN - 13.900\n4-Francisco Barreto BRA - 13.850\n5-Sergei Eltcov RUS - 13.850\n6-Alen Dimic SLO - 13.800\n7-Vladyslav Hryko UKR - 13.650\n8-Jossimar Calvo COL - 13.650\n2-Nikita Simonov RUS - 14.35\n3-Eyal Glazer ISR - 14.250\n4-Jostyn Fuenmayor VEN - 14.100\n5-Michael Fussengger AUT - 13.650\n6-Hristos Marinov BUL - 13.300\n7-Francisco Barreto BRA - 13.100\n8-Simao Almeida POR - 13.000\n1-Andrey Medvedev ISR - 14.575\n2-Audrys Nin DOM - 14.350\n3-Ilya Yakauleu BLR - 14.075\n4-Jim Man Hin HKG - 13.975\n5-Artem Dolgopyat ISR - 13.925\n6-Dimitar Dimitrov BUL - 13.900\n7-Emil Soravuo FIN - 13.725\n8-Heikki Saarenketo FIN - 13.675\n1-Tin Srbic CRO - 14.200\n2-Sergei Eltcov RUS - 14.050\n3-Bart Deurloo NED - 15.050\n4-Robert Tvorogal LTU - 13.800\n5-David Vecsernyes HUN - 13.800\n6-Tomas Kuzmickas LTU - 13.700\n7-Francisco Barreto BRA - 13.700\n8-Audrys Nin DOM - 13.700\n1-Boglarka Devai HUN - 14.125\n2-Teja Belak SLO - 14.000\n3-Zsofia Kovacs HUN - 13.950\n4-Tjasa Kysselef SLO - 13.675\n5-Gabriela Janik POL - 13.675\n6-Tijana Tkalcec CRO - 13.550\n7-Lilia Akhaimova RUS - 13.525\n8-Ema Kajic CRO - 13.175\n2-Zsofia Kovacs HUN - 13.500\n3-Evgenia Shelgunova RUS - 13.250\n4-Ioana Crisan ROU - 13.000\n5-Barbora Mokosova SVK - 12.950\n6-Gabriela Janik POL - 12.800\n7-Flavia Saraiva BRA - 12.700\n8-Maria Holbura ROU - 12.400\n1-Zsofia Kovacs HUN - 13.300\n2-Anastasia Ilyankova RUS - 13.250\n3-Ioana Crisan ROU - 13.15\n4-Flavia Saraiva BRA - 12.950\n5-Evgenia Shelgunova RUS - 12.750\n6-Barbora Mokosova SVK - 12.7\n7-Diana Varinska UKR - 12.550\n8-Thais Fidelis BRA - 12.450\n1-Flavia Saraiva BRA - 13.500\n2-Thais Fidelis BRA - 13.45\n3-Lilia Akhaimova RUS - 13.200\n4-Diana Varinska UKR - 12.700\n5-Evgenia Shelgunova RUS - 12.700\n6-Ioana Crisan ROU - 12.600\n7-Ana Derek CRO - 12.500\n8-Marlies Männersdorfer AUT - 12.350\nPublicado por Kleon en jueves, mayo 18, 2017 No hay comentarios:\nCopa de Osijek - La previa\nEl circuito de Copa del Mundo Challenge no para y este fin de semana vamos a la segunda parada, Osijek.\nBRA: Rebeca Andrade, Flavia Saraiva, Thais Fidelis\nCRO: Ana Derek\nHUN: Zsofia Kovacs, Boglarka Devai, Dorina Boczogo\nROU: Ioana Crisan, Maria Holbura\nRUS: Lilia Akhaimova, Anastasia Ilyankova, Evgenia Shelgunova\nSLO: Teja Belak\nSVK: Barbora Mokosova\nUKR: Diana Varinska\n-Clasificación I - 15:00 - 18:00 // 08:00 - 11:00 // 09:00 - 12:00 // 10:00 - 13:00\nMAG: FX, PH, PB\n-Clasificación II -15:00 - 18:00 // 08:00 - 11:00 // 09:00 - 12:00 // 10:00 - 13:00\nMAG: VT, HB, SR\n-Finales I - 17:15 - 20:10 // 10:15 - 13:10 // 11:15 - 14:10 // 12:15 - 15:10\n-Finales II -17:00 - 20:00 // 10:00 - 13:00 // 11:00 - 14:00 // 12:00 - 15:00\nPublicado por Kleon en martes, mayo 16, 2017 No hay comentarios:\nResumen de pequeñas noticias que han ocurrido a lo largo de esta quincena. La cosa va de quienes van al dique seco y quienes parece que salen de él.\nLa federación rusa celebró por todo lo alto el regreso de Komova. Nótese que también cruza los dedos (IG: Toprusgym)\n*Viktoria Komova ha vuelto a Round Lake con el equipo nacional, después de empezar poco a poco a volver a probarse en el gimnasio ya tiene vía libre para entrenar con absoluta normalidad. Según ha dicho ValRod volvería a competir en la Copa Rusa del próximo mes de agosto donde se decidirán las plazas del mundial. A partir de aquí es esperar a ver como se desarrolla todo.\nPero no sólo ha vuelto Komova con el equipo nacional, Maria Kharenkova también está de vuelta tras un largo periodo de ausencia por una lesión de tobillo.\n*Sofia Busato compartió a través de su cuenta de Instagram que ya ha sido operada de la rotura de ligamento cruzado que se produjo apenas un día antes del inicio del Europeo. Ya sabemos lo largas que son estas recuperaciones, por tanto es más que posible que no vuelva a competir hasta el año que viene.\n*En la línea de lesiones que tuvieron lugar en el Europeo, Becky Downie sufre una rotura de un ligamento en el codo y no ha trascendido nada más. Según esta foto en su Instagram todo apunta a que ha sido operada. https://www.instagram.com/p/BT60TuFAGRh/\nEl tiempo ya dirá si podrá recuperarse a tiempo para el mundial o tendrá que pasar lo que queda de año en blanco.\nPublicado por Kleon en lunes, mayo 15, 2017 No hay comentarios:\nEtiquetas: Becky Downie, Sofia Busato, viktoria komova\nCopa de Koper - Finales\n1-Eddie Penev USA - 14.400\n2-Donnell Whittenburg USA - 14.300\n3-Bram Verhofstad NED - 13.900\n4-Arthur Zanetti BRA - 13.900\n5-Casimir Schimdt NED - 13.800\n6-Alexander Shatilov ISR - 13.750\n7-Artem Dolgopyat ISR - 11.500\n8-Antonios Tantalidis GRE - 11.500\n1-Saso Bertoncelj SLO - 14.900\n2-Zoltan Kallai HUN - 14.700\n3-Krisztian Berki HUN - 14.600\n4-Slavomir Michnak SVK - 14.250\n5-Boudewijn De Vries NED - 13.750\n6-Ahmad Abu Al Soud JOR - 13.300\n8-Bart Deurloo NED - 11.500\n1-Arthur Zanetti BRA - 14.850\n2-Marco Lodadio ITA - 14.550\n3-Ng Kiu Chung HKG - 14.400\n4-Donnell Whittenburg USA - 14.200\n5-Rene Cournoyer CAN - 14.000\n6-Eyal Glazer CAN - 13.800\n7-Michael Fussenegger AUT - 13.700\n8-Adham Alsquor JOR - 13.250\n1-Andrey Medvedev ISR - 14.975\n2-Donnell Whittenburg USA - 14.600\n3-Casimir Schmidt NED - 14.575\n4-Eddie Penev USA - 14.475\n5-Jim Man Hin HKG - 14.150\n6-Vladyslav Kotsiuban UKR - 13.825\n7-Yevgen Yudenkov UKR - 13.600\n8-Jeremy Bartholomeusz CAN - 13.100\n1-Donnell Whittenburg USA - 14.750\n2-Jossimar Calvo COL - 14.100\n3-Marios Georgiou CYP - 13.950\n4-Rene Cournoyer CAN - 13.700\n5-Ivan Rittschik GER - 13.650\n6-Yevgen Yudenkov UKR - 13.300\n7-Robert Tvorogal LTU - 13.150\n8-Lucas Bitencourt BRA - 11.800\n1-Tin Srbic CRO - 14.400\n2-Bart Deurloo NED - 14.400\n3-David Vecsernyes HUN - 13.950\n4-Carlo Macchini ITA - 13.100\n5-Jossimar Calvo COL - 13.000\n6-Marios Georgiou CYP - 12.850\n7-Robert Tvorogal LTU - 12.350\n8-Tomas Kuzmickas LTU - 10.850\n1-Rebeca Andrade BRA - 14.600\n2-Boglarka Devai HUN - 14.150\n3-Teja Belak SLO - 14.025\n4-Ellie Black CAN - 13.725\n5-Tijana Tkalcec CRO - 13.450\n6-Michello Timm GER - 13.400\n7-Anastasia Beliaieva UKR - 13.200\n8-Rose Woo CAN - 13.150\n2-Ellie Black CAN - 13.800\n3-Flavia Saraiva BRA - 13.450\n4-Barbora Mokosova SVK - 13.400\n5-Caitlin Rooskrantz RSA - 13.150\n6-Rose Woo CAN - 12.950\n7- Yana Fedorova UKR - 12.550\n8-Michelle Timm GER - 11.600\n2-Ellie Black CAN - 13.100\n3-Thais Fidelis BRA - 12.850\n4-Flavia Saraiva BRA - 12.800\n5-Barbora Mokosova SVK - 12.400\n6-Carina Kröll GER - 12.400\n7-Rose Woo CAN - 11.550\n8-Dalia Al-Salty HUN - 11.350\n1-Carina Kröll GER - 13.100\n2-Ellie Black CAN - 12.850\n3-Barbora Mokosova SVK - 12.600\n4-Thais Fidelis BRA - 12.550\n5-Valeria Osipova UKR - 12.400\n6-Tamara Mrdenovic SRB - 12.250\n7-Thea Brogli SUI - 11.650\n8-Flavia Saraiva BRA - 3.250\n*La ronda de finales no pudo empezar mejor para la delegación brasileña con el oro de Rebeca Andrade en salto y con contundencia. Andrade es una de las muchas gimnastas con un Yurchenko doble y un López (rondada -1/2 - mortal plancha adelante 1/2) pero en su caso de las que mejor ejecución presenta, lo tiene todo, la posición en la repulsión es inmejorable, tiene la altura y el aterrizajes. Esto destaca en el López que está en el momento de poder aumentar la dificultad en cualquier momento. No sabemos si será este año pero más adelante la veo con capacidad de hacer un Cheng. Después de este oro llegó la plata de Flavia Saraiva en asimétricas, no es un ejercicio con elementos o conexiones reseñables salvo el Tkachev en carpa + pak, tampoco con mucha dificultad pero lo suficientemente bien ejecutado como para subir al podium.\nA partir de ahí las cosas se fueron torciendo cada vez para las brasileñas.\nThais Fidelis es una gimnasta con mucho potencial ¿podría llegar a más si no hubiese habido espantada de entrenadores? El caso es que tiene buena presentación y buena dificultad tanto en barra como en suelo. En barra destaca el flic-flac + arabian y en suelo tiene un arabian doble y una triple pirueta, el problema ha venido en que se ha caído en ambos aparatos. Por el nivel de la competición no se ha quedado muy hundida en la clasificación, bronce en barra y cuarta en suelo, no creo que le hubiese dado para ganar a Iordache en barra pero podría haber ganado cómodamente en suelo.\nAunque quien se ha llevado la peor parte ha sido Flavia Saraiva, ha tenido que sufrir la caída más tonta que se puede tener en gimnasia. Caerse mientras hacía el movimiento en el lateral de la barra, que tampoco creáis que era algo algo complejo, para nada. Se ha desequilibrado y se ha ido al suelo sin poder creer lo que acababa de pasar. Peor ha sido lo de suelo, ha pillado mal ángulo corporal para enlazar la doble y media con una pirueta adelante y no ha tenido apenas altura. Como referencia su cabeza ha pasado a escasos centímetros del suelo y había no había posibilidad alguna de salvar el acabar tirada en el suelo, el problema ha venido en que se ha hecho daño en un tobillo y le ha sido imposible continuar el ejercicio. El alcance de la lesión aún está por ver.\n*Ellie Black debutaba este año después de sufrir una lesión de tobillo a principios de año. No tiene toda su dificultad de vuelta pero está lo suficientemente en forma para haberse metido en todas las finales y llevarse medalla en tres de ellas. Donde sí tiene prácticamente tiene todo de vuelta es en asimétricas con un Shaposh-Hindorff y un Shang (Hindorff en carpa) presentó la mayor dificultad en asimétricas, es más 5.9 con este código es una buena dificultad en este aparato. El problema viene a la hora de la ejecución, Black no es una gimnasta limpia y si como es este caso que ha tenido errores muy visibles en todos los elementos pues acabas con una ejecución muy baja y de poco sirve esa ventaja que tenías sobre otras. En el resto de aparatos le falta todavía un poco más de rodaje para recuperar dificultad. En salto tiene de vuelta el mortal adelante en plancha 1/1, pero de momento sólo Tuskahara con media pirueta ambos con separación de piernas en la repulsión y muy carpados en el aire. No han sido unos saltos muy bonitos. En barra por el momento se ha limitado ha recuperar su ejercicio sin centrarse en modificaciones, excepto la salida, pirueta adelante, que se ajusten al código. Una buena idea sería sacra algún enlace a partir de sus mortales adelante que los tiene más que dominados. También con menor dificultad se llevó la plata en suelo y si en algo nunca va a defraudar Black es en sus coreografías tan originales con las que a lo largo de los años se ha labrado un estilo propio muy reconocibles.\n*Esta competición debería ser una experiencia muy positiva para Larisa Iordache, dos aparatos en los que competía, dos finales y dos oros ganados de forma cómoda. En estos momentos Rumanía da pena en asimétricas a excepción de la propia Larisa y se nota. Tiene una dificultad decente en el aparato y tiene un ritmo fluido a lo largo del ejercicio y entre elementos. Lo único malo que se puede decir son esas continuas separaciones de piernas, son leves pero siguen siendo separaciones, en los elementos con vuelo y los giros fuera de la vertical. Se haría un gran favor corrigiendo esos detallitos. Y una cosa más ¿y esos calcetines a santo de qué? Entiendo que es para un mejor deslizamiento en los elementos con apoyo de plantas.\nMucho mejor estuvo en barra como pasó en la final del Europeo los problemas de importancia estuvieron en la salida, esa triple pirueta estuvo lejos de estar completa. Por lo demás un bonito ejercicio desde la entrada, en cada detalle de la coreografía y en control de cada elementos de una barra muy competitiva en este código. Lo dicho, sólo le falta mejorar la salida que de seguir este camino una buena opción sería seguir el camino de su mortal "en plancha" desaparecer.\n*Una gimnasta que me ha gustado mucho en esta competición ha sido Barbora Mokosova a pesar de tener una dificultad discreta por debajo del cinco y no tener elementos de gran dificultad tiene buena ejecución, muy elegante y con buenas líneas lo que la convierte en una gimnasta muy agradable de ver. Y es en este tipo de competiciones donde podemos descubrir a gimnastas interesantes que en una competición de mayor entidad van a estar muy alejadas de puestos de final. Dos detalles de interés, en asimétricas enlaza Pak + Stalder + Shaposh + Bail + vuelta carpa 1/1 + Stalder a BS. No da mucho valor de enlace pero no dejan de ser seis elementos unidos. El segundo detalle es la secuencia de salida flic-flac + mortal atrás 1/2.\n*Otra gimnasta interesante ha sido Carina Kröll, a pesar de ser muy elegante y correcta peca de estática. Aún así nos ha dejado unos bonitos giros Illusion tanto en barra como en suelo y flic-flac - plancha- pirueta y media de secuencia de salida en barra. Posiblemente de lo más original que hemos visto hasta ahora.\nEl mayot de Tijana Tkalcec... se las trae.\nPublicado por Kleon en domingo, mayo 14, 2017 2 comentarios:\nEtiquetas: Copa de Koper\nHoy ha arrancado la copa de Koper, primera prueba de la categoría Challenge de este formato competitivo.\nEsto es lo que ha dado de sí la competición.\n1-Donnell Whittenburg USA - 14.350\n2-Eddie Penev USA - 14.300\n3-Artgur Zanetti BRA - 13.950\n4-Casimir Schmid NED - 13.950\n5-Antonios Tantalidis GRE - 13.900\n6-Bram Verhofstad NED - 13.900\n7-Alexander Shatilov ISR - 13.850\n8-Artem Dolgopyat ISR - 13.800\n1-Krisztian Berki HUN - 15.200\n2-Zoltan Kallai HUN - 14.350\n3-Slavomir Michnak SVK - 14.10\n4-Ahmad Abu Al Soud JOR - 13.950\n5-Saso Bertoncelj SLO - 13.900\n6-Bart Deurloo NED - 13.900\n7-Boudewijn De Vries NED - 13.850\n8-Francisco Barreto BRA - 13.650\n2-Marco Lodadio ITA - 14.500\n3-Donnell Whittenburg USA - 14.400\n4-Ng Kiu Chung HKG - 14.150\n5-Rene Cournoyer CAN - 13.700\n6-Michael Fussenegger AUT - 13.650\n7-Eyal Glazer ISR -13.650\n8-Adham Alsqour JOR - 13.300\n1-Casimir Schmid NED - 14.500\n2-Eddie Penev USA - 14.475\n3-Donnell Whittenburg USA - 14.375\n4-Andrey Medvedev ISR - 14.100\n5-Jim Man Hin HKG - 13.775\n6-Yevgen Yudenkov UKR - 13.600\n7-Vladyslav Kotsiuban UKR - 13.575\n8-Jeremy Borthlomeusz CAN - 13.450\n1-Donnell Whittenburg USA - 15.100\n2-Marios Georgiou CYP - 14.350\n3-Jossimar Calvo COL - 14.000\n4-Ivan Rittschik GER - 13.950\n5-Robert Tvorogal LTU - 13.850\n6-Yevgen Yudenkov UKR - 13.750\n7-Rene Cournoyer CAN - 13.700\n8-Lucas Bitencourt BRA - 13.450\n2-David Vecsernyes HUN - 14.200\n3-Jossimar Calvo COL - 14.200\n4-Bart Deurloo NED - 14.150\n5-Robert Tvorogal LTU - 14.100\n6-Marios Georgiou CYP - 14.050\n7-Carlo Macchini ITA - 13.900\n8-Tomas Kuzmickas LTU -13.550\n1-Rebeca Andrade BRA - 14.400\n2-Boglarka Devai HUN - 14.100\n3-Teja Belak SLO - 14.075\n4-Michelle Timm GER - 13.525\n5-Tijana Tkalcec CRO - 13.500\n6-Ellie Black CAN - 13.475\n7-Rose Woo CAN - 13.450\n8-Anastasia Belialieva UKR - 13.300\n1-Larisa Iordache ROU - 13.850\n2-Flavia Saraiva BRA - 13.750\n3-Ellie Black CAN - 13.650\n4-Barbora Mokosova SVK - 13.300\n5-Rose Woo CAN- 13.000\n6-Caitlin Rooskrantz RSA - 12.800\n7-Michelle Timm GER - 12.750\n8-Yana Fedorova UKR - 12.700\n1-Larisa Iordache ROU - 14.400\n2-Ellie Black CAN - 13.300\n3-Barbora Mokosova SVK - 12.900\n4-Carina Kröll GRE - 12.800\n6-Rose Woo CAN - 12.650\n7-Thais Fidelis BRA - 12.500\n8-Dalia Al-Salty HUN - 12.450\n1-Thais Fidelis BRA - 13.450\n2-Flavia Saraiva BRA - 13.300\n3-Carina Kröll GER - 12.950\n4-Ellie Black CAN - 12.850\n4-Barbora Mokosova SVK - 12.850\n6-Thea Brogli SUI - 12.550\n7-Tamara Mrdenovic SRB - 12.450\n8-Valeria Osipova UKR - 12.200\nEsta competición contó con representación española por parte de:\nAdriá Vera en suelo [11.900], anillas [12.900]\nJoel Plata en suelo [11.650], caballo con arcos [9.650], en paralelas [12.750] y en barra [10.750]\nAndrés Martín en caballo con arcos [11.550], en paralelas [13.250] y en barra [12.000]\nKevin Traid en anillas [12.050]\nPublicado por Kleon en viernes, mayo 12, 2017 No hay comentarios:\nDurante los últimos días China ha celebrado su campeonato nacional, entre unas cosas y otras creo que la gran mayoría de gimnastas no mostraron su máximo potencial, pese a todo no creo que esta competición sea un motivo de alarma. El equipo puede mejorar a lo largo del año o más de cara al próximo año.\nFan Yilin , Luo Huan y Du Siyu siendo adorables\n1-Guandong - 213.900\n2-Pekin - 211.350\n3-Hunan - 207.250\n1-Luo Huan - 54.200\n2-Chen Yile - 53.200*\n3-Liu Jingxing - 52.700\n4-Tang Xijing - 52.500*\n5-Lu Yufei - 51.850\n6-Wang Cenyu - 51.650\n7-Du Siyu - 51.600*\n8-Zhang Jin - 51.250\n1-Liu Jinru - 14.483\n2-Qi Qi - 13.933\n3-Yu Linmin - 13.784\n4-Liu Jieyu - 13.533\n5-Li Linxi - 13.517\n6-Deng Yalan - 13.350\n7-Tie Jiayi - 13.300\n8-Wu Jing - 13.050\n1-Luo Huan - 14.533\n2-Du Siyu - 14.300\n3-Fan Yilin - 13.833\n4-Xie Yufen - 13.467\n5-Chen Yile - 13.300\n6-Wang Cenyu - 13.000\n7-Zhu Xiaofang - 12.800\n8-Liu Jieyu - 11.067\n1-Zhu Xiaofang - 14.167\n2-Li Qi - 13.967\n2-Li Hairuo - 13.967\n4-Wang Yan - 13.600\n5-Shang Chunsong - 13.567\n6-Luo Huan - 13.333\n7-Chen Yile - 13.067\n7-Fan Yilin - 13.067\n1-Shang Chunsong - 13.300\n2-Liu Tingting - 13.100\n3-Liu Jingxing - 12.800\n4-Luo Huan - 12.733\n5-Li Qi - 12.633\n6-Xu Li - 12.500\n7-Jing Yang - 12.133\n8-Tang Xijing - 10.800\nAntes de empezar un dato, curioso o triste o incluso esperpéntico sobre esta competición. he leído que muchas gimnastas han optado por rebajar considerablemente su dificultas en suelo y en barra, ¿la razón? Parece ser la mala calidad de los aparatos del fabricante local, de hecho el suelo se rompió durante la competición masculina.\nY algunas cosas de la competición que entre este detalle y que los jueces chinos tienden a ser muy estrictos no me atrevo a sacar muchas conclusiones de lo que he visto.\nHabía oído que Shang Chunsong no iba a competir en el concurso completo este ciclo, pero el caso que lo ha hecho en esta competición, aunque claro, igual el que su salto haya sido un Yurchenko en carpa (D: 3.5) puede ser un indicativo de que no competiría en salto a nivel internacional.\nY la final individual acabó para ella nada más empezar al abandonar la competición tras una aparatosa caída en asimétricas (su primer aparato) donde se golpeo contra la banda inferior al intentar hacer un Shaposh. Pero este incidente no le impidió competir en las finales de barra, donde se ha unido al club de la entrada de rondada-plancha, y llevarse el título en suelo con un ejercicio de dificultad reducida.\nPor otro lado y a pesar de clasificar con la mejor nota Liu Tingting no compitió en la final individual por un problema de espalda/cadera, la información no es del todo clara y se reservó para la final de suelo.\nLa final individual se la llevó Luo Huan, destacando sobre todo en asimétricas con piruetas muy rápida en presa en L y el ya clásico combo de Shaposh-Pak-Shaposh1/2. Aunque lo verdaderamente destacable ha sido la dificultad en barra, 6.5, que ya era bastante con el antiguo código. Parte de esta dificultad viene de las múltiples conexiones y de tres elementos que tiene a lo largo de su ejercicio. No pudo aprovechar toda esta dificultad al caerse en el doble en carpa de salida y además sus saltos no fueron precisamnete buenos, eso sí, el mortal en plancha y el Onodi fueron preciosos\nLiu Jinru se llevó el título en salto con una combinación de saltos muy popular entre las chinas y que en este ciclo es una combinación bastante potente, Tsukahara 2/1 / Rudi. De momento el Rudi es muy carpado y si limpia la ejecución podría tener dos saltos preciosos.\nLi Qi es una gimnasta junior (2002) que he descubierto en esta competición y que me parece bastante interesante. Tiene buenos ejercicios tanto en barra como en suelo, en barra es muy estable y su estilo en suelo es un tanto particular. El caso es que tiene un problema muy gordo que no sé si será consecuencia de alguna lesión. No llega a los 180º de apertura en los saltos y eso es algo que al menos a mí me chirría y me hace gritar internamente, poder llegar cómodamente a una posición de split para una gimnasta debería ser como andar. Por desgracia saber que no siempre es así.\nLi Qi en barra\nShang Chunsong en barra\nPublicado por Kleon en jueves, mayo 11, 2017 No hay comentarios:\nEsta competición marca el comienzo del circuito de Copa del Mundo Challenge que se extenderá a la largo de cuatro competiciones (Koper, Osijek, Szombathely y Paris)\nCAN: Rose Woo, Ellie Black\nBRA: Thais Fidelis, Rebeca Andrade, Flavia Saraiva\nHUN: Boglarka Devai, Noemi Makra\nROU: Larisa Iordache\n-Finales I - 14:00 - 16:30 // 07:00 - 09:30 // 09:00 - 11:30\nMAG - FX, PH, SR\nWAG - VT, UB\n-Finales II - 14:00 - 16:30 // 07:00 - 09:30 // 09:00 - 11:30\nMAG - VT, PB, HB\nWAG - BB, FX\nPublicado por Kleon en miércoles, mayo 10, 2017 No hay comentarios:\nTercera prueba de la Serie A italiana.\nEsta competición usa bonificaciones por dificultad, las notas indivisuales reflejan las notas sin esas bonificaciones.\n1-Brixia - 137.700\n2-Ginnica Giglio - 130.350\n3-Forza e Virtu - 129.750\nMartina Maggio - 55.350\nLara Mori - 53.500\nAsia D'Amato -53.220\nSydney Saturnino - 52.200\nArianna Rocca - 52.050\nEn esta competición participaron las gimnastas españolas Claudia Colom con el club Ginnica Giglio (VT: 13.65 // BB: 13.150), Cintia Rodríguez con Estate 83 (UB: 12.500 // BB: 12.500) y Ana Palacios con World Sporting Academy ( VT: 13.300 // UB: 11.600)\nEs tan solo la primera diagonal pero apreciemos la plancha adelante + doble adelante tan bonito de Desiree Carofligio, una gimnasta que es toda una bestia con los mortales adelante.\nDESY AL FX: È STORIA! Teso avanti + doppio avanti 💪🏻 mai nessuna italiana prima di lei e fra le poche, pochissime al mondo! #serieA1 #Ancona2017 #desireecarofiglio @desy_carofiglio\nUna publicación compartida de Ginnastica Artistica Italiana® (@ginnasticaartisticaitaliana.it) el 7 de May de 2017 a la(s) 5:56 PDT\nPublicado por Kleon en domingo, mayo 07, 2017 No hay comentarios:\nHistorias nocturnas: USAG no compra el rancho y la...


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AIMEN lidera un proyecto europeo de fabricación de ópticas y productos holográficos para la industria\nEl Proyecto Europeo PHENOmenon pretende desarrollar una innovadora tecnología de fabricación basada en el uso de láseres y nuevos materiales para generar estructuras 3D con una resolución cientos de vecesmás fina que el diámetro de un cabello humano y, de ese modo, construir la función óptica a medida\nCon un presupuesto cercano a los cuatro millones de euros, PHENOmenon está formado por cuatro centros de investigación y ocho empresas europeas\nLos hologramas pueden definirse como fotografías de la propia transmisión de la luz. Usando láseres, dicha luz puede reconstruirse dando la sensación de representar un objeto tridimensional de forma exacta. Además de imágenes en 3D, la tecnología holográfica puede usarse para crear lentes y sistemas ópticos ultrafinos, ultraligeros y con una calidad muy superior a la que permiten lentes convencionales de vidrio. Además, puede aportar características únicas, gracias al control preciso de la luz:, visión antiniebla, concentración extrema de la luz o ausencia de aberraciones y defectos cromáticos. Todo ello abre la puerta a dispositivos ultraminiaturizados para vigilancia, medicina, concentradores para células solares o formas de iluminación más eficientes si se consiguen métodos de fabricación más efectivos, objetivo fundamental del proyecto PHENOmenon.\nPHENOmenon pretende así desarrollar una innovadora tecnología de fabricación basada en el uso de láseres y nuevos materiales para generar nano-estructuras pixel a pixel, con una resolución cientos de veces más fina que el diámetro de un cabello humano, construyendo la función óptica a medida. Se trata de un tipo de impresión 3D, a escala micrométrica, empleando hasta un millón de haces láser al mismo tiempo y, de este modo, construir la estructura a medida a gran velocidad.\nCon un presupuesto cercano a los 4 millones de euros, el consorcio, liderado por AIMEN, está compuesto por cuatro instituciones de investigación: AIMEN -España-, Fundació Institut de Ciències Fotòniques (ICFO) -España-, Centre National de la Recherche Scientifique (CNRS) -Francia- e Institut Mines-Télécom (IMT-A) -Francia-. Asimismo, cuenta con ocho socios empresariales: THALES -Francia-, la Fábrica Nacional de Moneda y Timbre - Real Casa de la Moneda (FNMT-RCM) -España-, PSA -Francia-, Flexenable Limited (FLEXEN) -Reino Unido-, DesignLED Products -Reino Unido-, FLUXIM -Suiza-, Multiphoton -Alemania- y CDA -Alemania-.\nLos investigadores de los centros españoles y franceses involucrados en el proyecto, cuyo consorcio se ha reunido esta semana en AIMEN, contarán con el apoyo de firmas como FLUXIM, dedicada a diseñar software de cálculo óptico; MultiPhoton, experta en tecnología de microimpresión 3D; y CDA, especialista en nanoreplicación.\nDe este modo, THALES utilizará la tecnología para aplicaciones de seguridad y espaciales; la Fábrica Nacional de Moneda y Timbre ensayará futuras técnicas de protección de documentos originales, como el DNI o billetes; PSA diseñará nuevos métodos de interacción del vehículo con el conductor; y Flexenable y DesignLED aportarán conceptos avanzados para visualización e iluminación basados en LED de bajo consumo.


El túnel de Sóller será gratis a partir del 1 de septiembre – BLOG TURISMO SPAINCOAST\nEl peaje del túnel de Sóller es el más caro de toda España en relación a su longitud de 3,1 km. Los visitantes que utilizan el túnel deben pagar 5 euros por trayecto y los residentes del Vall de Sóller tienen que abonar 1,30 euros.\nArmengol ha incidido en que el peaje del túnel de Sóller, cuya explotación a la empresa del grupo Globalvía Infraestructuras se estableció con su inauguración en 1997 a cambio del coste de construcción, «es el más caro de España» en relación a la longitud de la infraestructura.\nEl 1 de setiembre celebraremos que al fin la movilidad sea igual para todos los ciudadanos, residan donde residan, ha manifestado Armengol.\nEnsenyat ha indicado que los 15.442.849 millones de euros que ofrecerá el Consell a la concesionaria son el precio por la infraestructura y los cinco años de adjudicación restantes que ha establecido un tasador externo y validado los técnicos de la institución.\nSegún datos del Consell de Mallorca, la media diaria de uso del túnel en la actualidad, es de 9.496 vehículos.\nEl presidente insular ha recordado que, además de pagar el rescate, el túnel requiere de inversiones en reformas y mantenimiento. Tanto para un coste como para el otro, el Consell seguirá reclamando el cumplimiento del convenio de carreteras suscrito con el Gobierno central.\nLa consellera de Territorio e Infraestructuras de Mallorca, Mercedes Garrido, confía en que la empresa adjudicataria acepte la oferta del Consell en la negociación que se abrirá de inmediato, aunque ha recordado que la empresa solicitaba inicialmente 33 millones.\n«Si el acuerdo no se da, acabaremos en los tribunales», ha admitido.\nAutor SPAINCOASTPublicado el 11 febrero, 2017 20 abril, 2017 Categorías BALEARESEtiquetas El túnel de Sóller será gratis a partir del 1 de septiembre, fin a «una injusticia histórica» para los vecinos de Sóller, Tunel de Soller, tunel de soller el mas caro de España\n1 opinión en “El túnel de Sóller será gratis a partir del 1 de septiembre”\nLa verdad que es una buena noticia. Un paso muy positivo para soller y adyacentes.\nAnterior Entrada anterior: Nuevo partner oficial para Talent for Tourism: Agència Catalana de Turisme\nSiguiente Entrada siguiente: Las 10 mejores playas: España 2017


vacaciones para niños: diecinueve de junio\nPrincipal Historia Diecinueve de junio\n¿Qué celebra el decimonoveno?\nEl decimonoveno es una festividad que conmemora la libertad de los esclavos en los Estados Unidos. El nombre June 19th es una combinación de las palabras June y 19th. El día también se llama Día de la Emancipación y Día de la Libertad.\n¿Cuándo se celebra el diecinueve de junio?\nEl día se celebra en los Estados Unidos principalmente por afroamericanos. Se celebra más en el estado de Texas, donde ha sido un feriado estatal oficial desde 1980. Muchos otros estados reconocen el día como feriado oficial o como observancia.\nHay varias formas diferentes en que las personas celebran el día, incluidos desfiles, marchas y barbacoas. Mucha gente se reúne para ceremonias que incluyen premios de servicio público, oración y el izamiento de la bandera del decimonoveno.\nLas instalaciones gubernamentales y educativas a menudo tendrán programas o información sobre la historia de la festividad y la Proclamación de Emancipación . También es un momento para que los afroamericanos celebren su herencia.\nLa Proclamación de Emancipación fue emitida por Abraham Lincoln el 22 de septiembre de 1862. Entró en vigor el 1 de enero de 1863. Sin embargo, los esclavos no fueron liberados en la Confederación hasta que el ejército de la Unión pudo entrar y hacerse cargo. El 18 de junio de 1865 el ejército de la Unión llegó a Galveston, Texas. Al día siguiente, 19 de junio, el general Gordon Granger anunció que los esclavos en Texas eran libres por orden del presidente de los Estados Unidos.\nLos ex esclavos de Galveston celebraron el día en que fueron liberados. La primera celebración del diecinueve de junio tuvo lugar el año siguiente.\nLa celebración anual comenzó a extenderse por Texas y los estados circundantes. Sin embargo, se volvió menos popular a principios del siglo XX. Se volvió popular una vez más en las décadas de 1950 y 1960. En 1980 se convirtió en un feriado estatal oficial en Texas. Actualmente existe un movimiento para que el día sea reconocido a nivel nacional.\nDatos curiosos sobre el decimonoveno\nEs la fiesta más antigua conocida que conmemora el fin de la esclavitud en los EE. UU.\nJune 19th es el título de un libro del autor Ralph Ellison. Otros libros de Carolyn Meyer y Ann Rinaldi también se centran en el día.\nAlgunas ciudades y grupos tienen concursos de Miss Jun 16th.\nEl refresco de fresa fue una vez una bebida popular asociada con la celebración del día.\nHay una bandera de la libertad del decimonoveno. Es mitad rojo y mitad azul con una estrella en el medio. Cada año se lleva a cabo una ceremonia de izamiento de la bandera del 16 de junio en Galveston.


5 Tipos de pan sin gluten en Mercadona que deberías conocer | Elsilicioorganico.com\nCada vez son más los tipos de pan sin gluten en Mercadona, y es que la empresa ya lleva tiempo haciendo una apuesta muy fuerte por los productos para celíacos. Es por ello que cada vez se amplía más la oferta de alimentos especiales, que pretenden ofrecer una mayor oferta nutritiva a aquellos que ven limitada su ingesta diaria, tanto por precio como por alimentos sin gluten disponibles.\nAfortunadamente Mercadona ofrece ya más de 1000 productos sin gluten, con los que ha facilitado la vida a muchas personas celíacas, que ahora pueden comprar todos los alimentos necesarios para llevar una dieta equilibrada cerca de casa y sin salir de un mismo supermercado a precios competitivos. Uno de estos alimentos y posiblemente el más popular es pan sin gluten Mercadona.\nActualmente es posible encontrar numerosas presentaciones de pan sin gluten en Mercadona, que van desde las clásicas baguettes hasta el pan rallado para elaborar diferentes recetas, pasando por el clásico pan de molde o incluso los picos para aperitivos y tentempies. Sigue leyendo si quieres saber más acerca de los diferentes tipos de pan sin gluten disponibles en Mercadona.\n1 Tipos de pan sin gluten en Mercadona\n1.1 1. Pan de molde sin gluten Mercadona\n1.2 2. Pan tostado sin gluten Mercadona\n1.3 3. Pan de baguette sin gluten Mercadona\n1.4 4. Picos sin gluten Mercadona\n1.5 5. Pan rallado sin gluten Mercadona\nTipos de pan sin gluten en Mercadona\n1. Pan de molde sin gluten Mercadona\nEn primer lugar hablaremos del pan de molde si gluten de Hacendado, un viejo conocido entre los productos sin gluten Mercadona que te puede solucionar más de una merienda o desayuno. A muchos usuarios de la marca les encanta, porque se trata de un pan suave con una textura agradable al paladar. Además tampoco contiene lactosa por lo que puede ser más digestivo si presentas esta intolerancia, aunque si que contiene huevo.\nPuedes encontrar este pan sin gluten en Mercadona junto al resto de panes de molde en formato rebanadas. Cada paquete contiene 385 g y su precio aproximado es de 2.65 euros, pero puede variar dependiendo del supermercado donde lo encuentres.\n2. Pan tostado sin gluten Mercadona\nOtro tipo de pan sin gluten Mercadona es el pan tostado. Lo podemos encontrar junto al resto de panes tostados bajo la marca Beiker. Por un precio que ronda los 2,40 euros podemos obtener unos 166 g, lo que supone una cantidad bastante aceptable de tostadas, con las que acompañar más de una comida.\nEl fabricante de este pan es Schär y tampoco contiene lactosa pero ojito si tienes el colesterol alto porque entre sus ingredientes podemos ver que contiene grasa de palma y coco. En cualquier caso lo mejor es que compruebes los ingredientes antes de comprarlo pues esta marca puede haber optado ya por retirar los derivados de la palma, como han hecho muchas otras marcas.\n3. Pan de baguette sin gluten Mercadona\nEntre los diferentes tipos de pan sin glunten de Mercadona también podemos encontrar la clásica baguette de toda la vida. Pertenece a la marca Beiker esta hecha con masa madre y aceite de girasol por lo que es bastante saludable. Una gran opción para los que no quieren hacerse un buen bocata sin gluten. asta con que rebanes la pieza y la rellenes de lechuga, jamón ibérico, aceitunas negras y ¡listo!\nEl pan de baguette de Beiker además es una de las opciones más económicas pues podemos obtener una buena barra de unos 175 g por tan solo 1,60 €. El pan ya viene precocinado pero se recomienda hornearlo a 200 grados durante 5 minutos para que esté bien crujiente al momento de comerlo.\n4. Picos sin gluten Mercadona\nAhora, si eres celiaco y quieres picar algo durante la siguiente reunión familiar, puedes probar los picos sin gluten de Mercadona. Fabricados bajo el sello de Nurture, están elaborados con almidón de maíz, fécula de patata, sésamo y frutos de cáscara. No contienen nada de lactosa, así que también pueden ser consumidos por los intolerantes a este componente.\nLos picos sin gluten son de lo más reciente en la amplia gama productos sin gluten que Mercadona brinda a toda la comunidad celiaca. Se pueden degustar con una salsa de ajo o con hummus de garbanzo como un aperitivo más. También son muy crujientes y tienen un sabor a pan tostado. Puedes conseguirlos en bolsas de 100 gr por un precio que ronda los 1.60 €.\n5. Pan rallado sin gluten Mercadona\nPor último tenemeos el pan rallado sin gluten Mercadona, también de la marca Beiker. Se caracteriza por ser pan pulverizado que puedes emplear en la preparación de albóndigas, pescado o cualquier rebozado. Tampoco contiene lactosa pero si que podemos ver grasa de palma en su composición, por lo que no es recomendable para personas que tengan el colesterol alto o que sigan una dieta baja en grasas saturadas.\nEste pan se puede comprar en paquetes de 300 g por un precio que ronda los 2,85 €. En Mercadona también es posible adquirir harina de arroz libre de gluten, otra buena opción para los rebozados o incluso para hacer tu propio pan sin gluten.\n← Agua de coco Mercadona: precio, propiedades y beneficios Guacamole Mercadona ¿Es sano? Precio, ingredientes y calorías →


Chicago CityPASS® oficial | Visita 5 atracciones de Chicago por 106 $\nVe Chicago, escogidas a mano y en agrupadas en un paquete para un ahorro significativo.\nNiño 89 $\n1 Shedd Aquarium - Entrada con preferencia\n2 Skydeck Chicago - Pase prioritario\n4 Museum of Science and Industry o 360 CHICAGO Observation Deck - Entrada express\n5 Adler Planetarium - Entrada VIP o Art Institute of Chicago - Pase prioritario\nSolo tienes que presentar tu cupón en tu dispositivo móvil en la primera atracción que visites para recibir tu cuadernillo de entradas de Chicago CityPASS.\nHaga un recorrido de 360 grados por la comunidad de arrecifes bajo el agua.\nDesde peces ángel hasta tiburones cebra, admira hasta 32.000 animales de hábitats acuáticos de todo el mundo en Chicago, un destino turístico que no te puedes perder. Observa cómo los pingüinos disfrutan de las aguas heladas, los delfines saltan por los aires, los monos corren por los árboles de la selva y las rayas nadan bajo tus pies. Toca peces prehistóricos de los Grandes Lagos y estrellas de mar de los océanos polares. ¡Prepárate para una belleza que sorprende, hipnotiza, inspira y emociona!\nEntrada VIP, todas las exhibiciones permanentes, presentaciones de animales, exhibición especial y Stingray Touch (mayo-octubre), además de una experiencia 4-D. Exposición especial sujeta a cambios. La experiencia en 4-D y la presentación de animales están sujetas a disponibilidad.\nSáltate la cola de entrada y disfruta de unas vistas panorámicas incomparables de cuatro estados desde la parte más alta de la famosa Willis Tower (antigua Sears Towers), el segundo edificio más alto de Occidente. Respira hondo y sal a The Ledge (La cornisa): unos balcones con suelo acristalado situados ¡103 plantas por encima de Chicago! Completa tu visita con presentaciones interactivas, fotos hechas por profesionales y una película sobre el ascenso a la fama de la Willis Tower.\nEntrada de Pase Rápido y The Ledge\nEl fósil de fama mundial conocido como "SUE" es el más grande, mejor conservado y más completo que se ha encontrado de un Tyrannosaurus rex. © The Field Museum\nEl trabajo de Carl Akeley, The Fighting African Elephants, se puede ver hoy en el Stanley Field Hall, en el Field Museum. © The Field Museum\nEl Field Museum es uno de los pocos lugares en el país donde los visitantes pueden explorar una antigua tumba egipcia. © The Field Museum\nLa colección de lepidópteros (mariposas y polillas) del Field Museum contiene unos 200.000 ejemplares de todo el mundo y es un recurso de gran importancia para científicos y académicos. © The Field Museum\nEl estilo arquitectónico del museo está indudablemente inspirado en muchos diseños griegos y romanos conocidos. © The Field Museum\nSUE es la pieza central del Field, con medidas de infarto, a 42 pies de largo y 12 pies de alto por la cadera. © The Field Museum\nDisfruta de todas las maravillas del mundo reunidas en un solo lugar, el Field Museum. Podrás conocer de cerca a SUE, el Tyrannosaurus rexmás grande del mundo, visitar una tumba egipcia y recorrer más de 10 000 años de la historia y la cultura chinas. El Field Museum reúne en un solo lugar la historia de más de 4,6 millones de años, un interesante recorrido por el mundo que te permitirá además retroceder en el tiempo.\nExplora catorce acres de exposiciones alucinantes en el MSI, el museo de ciencia más grande del país (muy diferente a cualquier museo que jamás hayas visto).\nLa admisión de CityPASS te da entrada al museo (¡Tormentas de la Ciencia, TÚ! La Experiencia, y más), más una experiencia especial de entrada programada (película Giant Dome Theatre, recorrido Coal Mine, o Fab Lab,) y un Motion Simulator Ride.\nDisfruta de magníficas vistas de los edificios de Chicago, sus playas y su famosa zona costera. Mejora tu visita con presentaciones multimedia interactivas y aprende sobre la historia, la arquitectura, los paisajes naturales y la cultura de la ciudad.\nAcceso VIP ilimitado a todos los espectáculos disponibles, entre los que se incluye el último espectáculo del cielo, Planet Nine,exposiciones y actividades, como la de la histórica Atwood Sphere.\nExperimenta el Instituto de Arte, el mejor clasificado del mundo por TripAdvisor durante cinco años seguidos. Vea la mejor colección impresionista fuera de París. Póngase frente a clásicos como el autorretrato de Van Gogh, y recorra el mundo a través de galerías con el arte de la antigua Grecia, Japón, África y América.\nSáltate las colas y pasa directamente a la diversión con CityPASS.\nConoce lo mejor de Chicago con CityPASS. Conseguirás acceso VIP a los lugares de interés más emblemáticos de la ciudad, cuidadosamente seleccionados e incluidos en un práctico cuadernillo de entradas con grandes descuentos. Como CityPASS tiene una validez de 9 días consecutivos a partir del primer día de uso, no hay necesidad de ir con prisas a la hora de conocer cada lugar. Y al ahorrarte las colas para comprar las entradas, tendrás más tiempo para disfrutar de la experiencia de Chicago, desde sus monumentos y su hermosa arquitectura, hasta la maravillosa gastronomía y la cálida hospitalidad del medio oeste.\nEsta es la primera vez que uso el CityPASS pero me encanta CityPASS es el Santo Grial de los turistas por multitud de razones. En primer lugar ahorras dinero en atracciones a las que IRÍAS DE TODAS FORMAS. En general ha sido el dinero mejor gastado en viajes.\nNosotros usamos el CityPASS de Chicago recientemente y no sólo salvó nuestras vacaciones, salvó también nuestro matrimonio. Mi marido y yo siempre discutimos sobre qué camino tomar y qué hacer a continuación. Los CityPASS son fáciles de usar y ofrecen información detallada, así como descuentos.\nMi familia vino a visitarnos desde Colombia. Era su primera vez en los Estados Unidos y quería asegurarme de que sus primeras vacaciones fueran más de lo que ellos esperaban. Cuando encontré el Chicago CityPASS en internet supe que era justo lo que necesitaba para hacer su viaje memorable. Ellos los llaman "los pequeños cuadernillos mágicos" porque tienen todo lo que querían ver en Chicago.\nEste pase es una herramienta fantástica para ver los mejores sitios de Chicago. Había planeado visitar todos estos sitios de todos modos, así que ¿por qué no hacerlo con un descuento? Además fue genial poder evitar todas las colas y entrar más rápido.\n¡Me siento como un VIP al utilizar el CityPASS en Chicago!\nYa hemos comprado el CityPASS para tres ciudades, Southern California, New York y ahora, Chicago. ¡Tenemos una familia de 5 y esto hace que podamos hacer planes de forma fácil y asequible! ¡Por no hablar de evitar hacer cola para las entradas!\nLos CityPASS fueron la manera perfecta para planificar nuestra estancia en Chicago. Pude mostrarle a mi hija mis lugares favoritos en Chicago, y otros cuantos también. Los CityPASS me ofrecieron un mejor precio, y pasar al frente de la fila, ¡fue como la guinda del pastel!\nDespués de investigar mucho acerca del CityPASS y otros pases de admisión similares, supe que tenía que comprar el CityPASS. El CityPASS de Chicago te permite entrar a 5 de las mayores atracciones turísticas ¡con una admisión mejorada!\nComprar un cuadernillo Chicago CityPASS es fácil. Conseguirás el mismo ahorro y precios sin importar cómo, dónde ni cuándo realices tu compra.\nUtilizar Chicago CityPASS es muy sencillo. Simplemente acude a las atracciones con tu cuaderno CityPASS o con tu cupón. El personal presente en cada lugar sabrá exactamente qué hacer.\nUna vez que tengas tus cuadernos CityPASS, tu grupo puede dividirse, y podéis visitar los lugares de interés en el orden que escojáis. Y los Chicago CityPASS de tu ciudad son válidos durante nueve (9) días consecutivos a partir del primer día de uso, así que tienes por qué apurarte para pasar por todas las atracciones; puedes verlas a tu propio ritmo. Si compras un cuadernillo CityPASS hoy, caducará el 28 de febrero de 2019. Si compras un cupón hoy, tendrás que canjearlo por un cuadernillo en un plazo de 6 meses.\nDebido a tu Chicago Las agendas CityPASS son perfectas para nueve (9) días, podrás visitar los lugares de interés a tu propio ritmo, ver varios en un día o repartirlos a lo largo de todo tu viaje. Podrás aprovechar todas las atracciones y aún te quedará un montón de tiempo para explorar la ciudad.