Red Latina - Comenzar el Año con una Transformación Duradera Ideas de Resoluciones 2020\nComenzar el Año con una Transformación Duradera Ideas de Resoluciones 2020\n1-1-20 St. Louis, Missouri.- El nuevo año significa para muchos, nuevos comienzos y hacer un plan de acción para lograr las metas soñadas, como perder peso, mejorar la salud, volverse vegetariano, descubrir nuevos lugares, mejorar las relaciones familiares, obtener un aumento o un cambio de trabajo, etc..\nEl año nuevo ha llegado, es momentos de reevaluar algunas de nuestras opciones de vida. Las resoluciones de Año Nuevo son la oportunidad perfecta para todos aquellos que no pudimos hacer los cambios que dijimos que hariamos la próxima semana, el próximo mes o tal vez al inicio del invierno.\nBueno, ahora es tu oportunidad de sentarte y preparar una lista de cambios importantes en el estilo de vida que deseas hacer, aqui te damos un poco de ayuda, pues la mayoría de las personas no cumplen con sus resoluciones.\nLo que sigue es una lista de resoluciones comunes de Año Nuevo con consejos; si estas buscando formas efectivas para mejorar tu vida.\nPonerse en forma: perder peso es la máxima resolución para los estadounidenses, y combinado con “hacer más ejercicio” y “mantenerse en forma y saludable” es algo que más de un tercio de la población desea lograr. Es bastante fácil comenzar un programa de ejercicio y dieta, pero el truco es encontrar uno decente que le brinde resultados estables y que sea fácil de seguir a largo plazo.\nComer alimentos más saludables y menos alimentos en general: esto suele ser una extensión de la resolución anterior. Cambiar a una dieta más saludable puede ser increíblemente complicado cuando estamos rodeados de comida chatarra barata. Sin embargo, con una buena cantidad de determinación y algunos consejos básicos, puede desarrollar lentamente hábitos alimenticios más saludables. Aprenda a controlar la alimentación emocional, tenga en cuenta las razones por las que las dietas fallan, utilice estos trucos y eche un vistazo a estas recetas increíbles y saludables.\nDeje de postergar: la barrera más grande que impide que la mayoría de las personas alcancen sus metas es el deseo de relajarse y hacer algo divertido en lugar de trabajar duro. Una vez que te acostumbras a procrastinar, es difícil liberarte de él, por lo que tendrás que esforzarte mucho para cambiar este mal hábito. Sacudete la decidia y lanzate a la accion, piensa en los beneficios que obtendras cuando dejas de postergar tus metas.\nMejore su concentración y habilidades mentales: las personas han estado tratando de encontrar formas de mejorar su enfoque y capacidades cognitivas durante miles de años, y la mayoría de las civilizaciones antiguas tenían alguna combinación de ejercicio mental y hierbas medicinales para ayudarlas a alcanzar este objetivo. Hoy podemos usar cualquier cosa, desde aplicaciones hasta técnicas de meditación antiguas para aumentar la concentración y perfeccionar nuestras habilidades mentales. Si continúa con esto, podrá controlar su estado de ánimo, aprender más rápido y le resultará más fácil resolver problemas.\nDespues de una experiencia de 20 años que comenzo con una simple clase de yoga, la neurocientífica Sara Lazar indagó sobre los efectos e la meditación en el cerebro humano, y los resultados son tan sorprendentes como contundentes.\nConocer gente nueva: cuando nos quedamos atrapados en una rutina, generalmente terminamos quedándonos en casa la mayor parte del tiempo, perdiendo muchas oportunidades interesantes para establecer contactos y divertirnos. Conocer gente nueva puede ser beneficioso para tu bienestar mental y ayudar a tu carrera, así que no tengas miedo de salir y hacer amigos. Supera tu timidez, obtén un poco de conocimiento y ve a conocer gente nueva e interesante.\nVolvernos más activos: algunas personas realmente no tienen un gran problema de peso, e incluso hacen ejercicio algunas veces por semana, pero simplemente se sientan la mayor parte del tiempo en casa y en el trabajo, lo cual puede efecto negativo en su postura y salud. En ese caso, todo lo que necesita es encontrar formas de moverse más durante el día en lugar de permanecer inclinado sobre la computadora. Es aún más divertido si comparte su actividad con amigos y familiares.\nConfiar más y aprovechar algunas oportunidades: si está seguro de que otras personas lo notan, y es mucho más fácil que se escuchen sus opiniones, pida a las personas que salgan en citas y avancen en el trabajo. Una buena dosis de confianza en ti mismo te ayudará a llevar una vida mucho más feliz en general. No dude en obtener información sobre formas de aumentar su confianza.\nGanar más dinero: incluso los multimillonarios siempre están buscando formas de ganar más dinero, y la gente común definitivamente puede usar una fuente adicional de ingresos para hacer la vida un poco más cómoda. Afortunadamente, hay muchas opciones disponibles, como tener trabajos paralelos, trabajar como freelance o usar Internet para su ventaja.\nConviértase en cortés: los buenos modales siempre han sido una parte importante de una sociedad civilizada. Facilitan la conexión con otros, evitan ofender a las personas y se asegurarán de que otros lo perciban como una persona buena y confiable. Así que conozca la etiqueta, esté preparado para otros modales en otros países, trate a las personas groseras de la manera correcta y aprenda a decir que no.\nReduzca el estrés: dicen que el estrés es uno de los principales asesinos, y puede tener un efecto muy destructivo en sus relaciones y su salud. Puede ser un efecto secundario inevitable de nuestros agitados estilos de vida modernos, pero se puede manejar de manera efectiva con la ayuda de trucos útiles, poco convencionales y fáciles de practicar para el manejo del estrés, como aprender a respirar correctamente.\nAprende a ser más feliz con tu vida: incluso aquellos que están en buena forma, se ganan bien la vida y tienen el estrés bajo control pueden ser infelices. Se necesita tiempo y paciencia para aprender a encontrar alegría en las pequeñas cosas y no dejar que los problemas te depriman.\nObtenga un sueño de mayor calidad: con grandes televisores, computadoras, teléfonos inteligentes, tabletas y todo tipo de dispositivos con luces brillantes y alertas sonoras, puede ser difícil dormir lo suficiente por la noche. Debería estar disparando durante al menos 8 horas de sueño por noche, y hay formas bastante simples de lograr este número si utiliza la ciencia y la voluntad.\nRenunciar a los cigarrillos: un mal hábito que mucha gente no sabe patear, fumar no solo pondrá en peligro su salud, sino que también puede hacer un agujero en tu billetera. Solo prepárate para dedicar mucha fuerza de voluntad a dejar los cigarrillos de una vez por todas.\nMirar menos televisión: la persona promedio pierde mucho tiempo frente a la televisión, tiempo que podría haberse gastado mejor desarrollando habilidades, aprendiendo o manteniendo su cuerpo activo. Una vez que logre reducir el tiempo de televisión, se dará cuenta de lo largo y productivo que puede ser realmente un día.\nLeer más: Los libros son una excelente manera de adquirir muchos conocimientos sobre una gran variedad de temas, y también son un gran ejercicio para tu cerebro. No es tan difícil revisar 20 o más libros en un año: solo necesita acostumbrarse, descubrir su tipo de libros y encontrar un poco de tiempo para leer aquí y allá.\nEncuentre a otra persona importante: todos necesitamos a alguien para mantenernos en la noche, hablar y compartir nuestros secretos más profundos, pero encontrar a la persona adecuada es una cuestión de prueba y error. Necesitamos salir y conocer un montón de socios potenciales antes de que podamos encontrar uno con el que podamos llevarnos bien. Inspírate en tu camino hacia el amor con estos consejos sobre los mejores lugares para conocer gente, invitar a alguien a salir y tener una primera cita increíble y original.\nTener mejores relaciones sexuales: cualquier relación saludable requiere una gran cantidad de intimidad, y el sexo en realidad puede ayudarnos a mantenernos mental y físicamente saludables. La idea es hacer que sea una experiencia divertida y gratificante, y esto es algo que viene con la práctica y el ejercicio.\nVuélvete más ordenado: hay muchos descuidados que realmente no pueden organizar sus cosas, y un escritorio desordenado o un hogar caótico afectarán negativamente tu productividad e incluso tu estado de ánimo, por lo que ayuda a despejar el desorden, limpiar tu casa y llevar una vida más ordenada y organizada.\nAprende a vestirte con estilo: la forma en que vistes puede decir mucho sobre ti, y usar la ropa adecuada puede hacerte parecer poderoso y seguro, lo que a su vez puede ayudarte a conseguir un trabajo, ascender y llamar la atención. de un chico o una chica encantadora. No importa si eres hombre o mujer, conoce el código de vestimenta y vive con estilo.\nPase más tiempo con las personas que importan: hay muy poco tiempo en esta vida para que lo desperdiciemos en personas poco sinceras, engañosas y tóxicas. Debemos centrarnos en las personas que nos importan profundamente y que se preocupan por nosotros, ya que esta es la mejor manera de mantenerse felices.\nComience a beber con moderación o deje de beber por completo: si bien es completamente seguro y saludable beber una o dos porciones de una bebida alcohólica de su elección por día, no muchas personas pueden decir que pueden seguir esta regla de manera efectiva. Controlar su consumo de alcohol tiene muchos beneficios, pero puede ser un proceso difícil.\nSalir de la deuda: realmente no puedes avanzar en la vida si estás agobiado por la deuda. El camino hacia la libertad financiera es difícil, pero definitivamente es manejable con un poco de planificación y autocontrol. Eche un vistazo a estas estrategias y métodos y salde su deuda. No vas a creer lo bien que se sentirá.\nComience a ahorrar dinero: una vez que tenga su deuda bajo control, es hora de comenzar a ahorrar algo de dinero. Un fondo de día lluvioso y algo de dinero extra que puede destinarse a viajar al extranjero, arreglar la casa o comprar un auto nuevo son un cambio de ritmo bienvenido. Utiliza estos hacks y aplicaciones para ahorrar dinero de manera eficiente.\nAprende un nuevo idioma: aprender un nuevo idioma no solo te ayudará a mejorar tus habilidades de comunicación, sino que también se verá genial en tu currículum y posiblemente te abrirá algunas puertas. En estos días hay muchos recursos que le permiten aprender un idioma de forma gratuita y en su tiempo libre.\nSer voluntario y dar más a la caridad: dedicar su tiempo y energía a ayudar a los necesitados es un gesto noble y una recompensa en sí mismo, pero también es una oportunidad para conocer gente nueva, aprender nuevas habilidades y aumentar su currículum. Así es como puede encontrar tiempo para ser voluntario en su vida ocupada.\nAprende habilidades útiles o pasatiempos divertidos: simplemente sentarte todo el día no te llevará a ningún lado. Es mucho mejor utilizar su tiempo libre de manera constructiva y adquirir nuevas habilidades mientras se divierte al mismo tiempo. El futuro: te alegrarás de haberlo hecho. No importa si le interesan las habilidades de comunicación o los deportes, descubra cómo aprender nuevas habilidades y pasatiempos en poco tiempo.\nAprende a deshacerte de los rencores y evita la tristeza: los tiempos pueden ser difíciles y puede tomar mucho tiempo superar la adversidad, pero sentarte y deprimirte es simplemente contraproducente. Si tienes una gran pelea con alguien y te caes o te lastimas por un pequeño problema, solo perderás a un amigo o compañero de vida y permanecerás triste y amargado. El perdón es una forma mucho más saludable de lidiar con los problemas que deberían dejarse en el pasado.\nAdopta una linda mascota: hay toneladas de amantes de los animales que serían excelentes para cuidar a una mascota, pero a menudo piensan demasiado, mientras que algunas personas simplemente salen corriendo y adoptan una mascota sin comprender la responsabilidad involucrada. Asegúrese de saber en qué se encuentra y encuentre una mascota que se adapte a sus condiciones de vida y estilo de vida.\nOrganízate más: no importa cuánto tiempo tengas en tus manos si no puedes manejarlo adecuadamente; solo pasarás la mayor parte del día corriendo sin rumbo fijo. Cuando te organices, de repente habrá más tiempo libre y las cosas comenzarán a encajar. Hágalo un hábito, obtenga ayuda de aplicaciones y herramientas y disfrute de su tiempo libre recién encontrado.\nViaje más y vea el mundo: necesitará tener sus finanzas en orden, obtener el equipo adecuado e invertir algo de tiempo y esfuerzo antes de considerar viajar por el mundo, pero hay formas de experimentar diferentes culturas y visitar lugares lejanos incluso con un presupuesto más ajustado.\nAprende a cocinar: cocinar es una de las habilidades esenciales que todos los hombres y mujeres deben poseer. Le permite ahorrar dinero, comer la comida que ama tal como le gusta e impresionar a las fechas con deliciosas comidas compartidas a la luz de las velas. Si sigue consejos útiles, mantenga su cocina limpia y evite errores comunes, nada se interpone entre usted y su comida de 3 platos.\nReinvéntate: si no te sientes muy feliz sin importar lo que hagas, tal vez sea hora de hacer algunos cambios serios en tu vida. Reinventarte a ti mismo puede darte una perspectiva completamente nueva de la vida y llevarte a direcciones que tal vez nunca hubieras soñado.\nDeja de llegar tarde todo el tiempo: la puntualidad es una virtud que se tiene en alta estima en nuestra sociedad. Llegar a tiempo es una marca de un verdadero profesional, un amigo confiable y un compañero atento, por lo que es una buena idea aprender algunos trucos que pueden ayudarlo a llegar a tiempo.\nAprenda a ser más autosuficientes: la tecnología, un gobierno relativamente decente y corporaciones que ofrecen alimentos listos para el consumo y todo tipo de herramientas útiles: estas cosas nos han hecho sentir un tanto mimados, y a menudo llegamos a la edad adulta sin tener lo necesario para ser independiente y autosuficiente. Estas habilidades son importantes para aprender.\nConvierta su pasatiempo en una carrera: si todos pudiéramos casarnos con la diversión y la productividad, y poder ganar dinero haciendo lo que amamos, seríamos una sociedad mucho más contenta y equilibrada. Puede que esto no siempre sea posible, pero hay casos en los que un pasatiempo puede convertirse en una carrera lucrativa.\nSuperar a un ex: puede ser mejor haber amado y perdido que nunca haber amado, pero aún así duele como loco. Sanar un corazón roto es un proceso que lleva tiempo, pero hay formas y trucos para superar este momento difícil sin demasiado dolor.\nAprende a controlar tus emociones: la ira descontrolada puede meterte en muchos problemas, pero cosas como los celos y el orgullo son destructivos en todas las circunstancias. Obtener el control sobre sus sentimientos le permite mantener la calma y pensar de manera más racional, incluso durante situaciones de conflicto emocionalmente cargadas.\nComience a ser más responsable: una gran parte de crecer como adulto maduro es la capacidad de pensar antes de tomar una decisión. Es importante asumir la responsabilidad de las acciones y evitar echarle la culpa de todo a otra persona, así como es importante proteger a su familia y mantenerlos.\nAprenda más sobre arte, música, cultura, etc.: la mejor manera de encajar cuando habla con una variedad de personas de diferentes orígenes es tener una educación integral. Temas como el arte, la música, la historia y la cultura a menudo desconciertan a las personas, pero pueden ser fáciles de comprender si pasas suficiente tiempo aprendiendo sobre ellos usando sitios web útiles y cursos en línea.\nPase menos tiempo en las redes sociales: es posible que algunas personas no pasen horas frente al televisor o jugando videojuegos, pero las redes sociales se han convertido en una seria adicción entre una amplia gama de datos demográficos. Está bien mantenerse en contacto con amigos y familiares, pero si constantemente pasa más de una hora todos los días en las redes sociales, es hora de hacer un cambio.\nAprenda a defenderse: ser capaz de garantizar su propia seguridad y la de sus seres queridos es un conjunto de habilidades muy importante. Sin embargo, no se trata solo de patadas en la ingle y palmadas. Debe aprender cómo comportarse y qué tipo de comportamiento debe tener en cuenta en los demás.\nHazte más romántico: el romance es a menudo la primera víctima en relaciones más largas y más serias, pero no tiene que marchitarse. Algunos gestos románticos aquí y allá pueden mantener la pasión durante décadas. Será divertido, incluso si no eres del tipo romántico.\nComienza a recordar fechas importantes: al hablar sobre el romance y mantener una relación es divertido, no querrás seguir olvidando cumpleaños, aniversarios y otras fechas importantes. Hay muchos trucos de memoria que requieren muy poco tiempo para dominar, por lo que nunca volverás a olvidar otra cita.\nVuélvete más social: ser hombre o mujer en la ciudad tiene sus ventajas. Puedes divertirte, conocer gente nueva y descubrir cosas interesantes, pero también puedes desarrollar habilidades de liderazgo y aprender a trabajar en equipo. Incluso si eres introvertido o muy tímido y te sientes incómodo hablando con otros, hay formas de convertirte en un miembro bastante activo de una comunidad.\nComience a ser más creativo: hay momentos en que nos fatigamos mentalmente y nuestra creatividad simplemente se va por la ventana. Esto es particularmente malo si su trabajo o afición depende de que se le ocurran ideas nuevas y piense de manera innovadora. Al igual que con cualquier otra cosa, hay muchos recursos que lo ayudan a despertar su creatividad de diferentes maneras.\nComience a expresarse artísticamente: si bien algunos de nosotros somos más lógicos, con una mente científica, la mayoría de las personas todavía tienen un poco de chispa creativa. Expresarse de una manera artística creativa es una gran forma de aliviar el estrés y ayuda a mantener la mente aguda. Algunas de estas actividades también lo ayudarán a mantenerse activo y a quemar algunas calorías. Así que ve a las artes, escribe, crea, lo que sea que libere tu alma.\nAfronte sus miedos e inseguridades: encontrará este punto en particular enmascarado bajo otras resoluciones de Año Nuevo, pero el miedo y la inseguridad a menudo son la causa de varios problemas que queremos abordar. Debes pensar que es sobrevivir y controlar tu miedo en lugar de superarlo, y te permitirá deshacerte de muchas de las inseguridades que tienes.\nComienza a escribir un libro / diario: te sorprendería saber cuántas personas tienen una historia interesante que contar, pero carecen de la confianza y la habilidad para escribir todo. Incluso si solo se trata de unos pocos pensamientos al azar garabateados diariamente en un diario, no debe tener miedo de escribir por escrito con algunos consejos y trucos.\nApéguese a los buenos hábitos saludables que ha desarrollado: el último y más importante punto a mencionar es que todos los cambios positivos que realice deben ser permanentes. Tendrás que esforzarte por seguir los buenos hábitos que has adoptado, hasta que se conviertan en una parte natural de quién eres. Así es como se logra la verdadera superación personal.


Lena trabaja en un plan de inversiones de más de 770.000 euros para este año | El Comercio\nCuencasLena trabaja en un plan de inversiones de más de 770.000 euros para este año\nLena trabaja en un plan de inversiones de más de 770.000 euros para este año\nLa alcaldesa estudia usar para actuaciones el crédito con el que iba a pagar la parcela del centro de salud y que ya no necesita tras una permuta de terrenos\nA. FUENTE POLA DE LENA. Lunes, 10 julio 2017, 09:21\nEl equipo de gobierno de Lena, de Izquierda Unida, está ultimando el presupuesto del concejo para este ejercicio, que va a superar los 8,5 millones de euros. Una de las principales novedades de las cuentas es que podría incluir un plan de inversiones de más de 770.000 euros. La alcaldesa, Gema Álvarez, indicó que la cifra provendría de sumar los más de 170.000 euros procedentes de la cesión, de la permuta que ha realizado Asturiana de Laminados (Asla) de la parcela para el nuevo centro de salud a cambio del aprovechamiento del polígono de Villallana. Las dudas se encuentran en los 600.000 euros del crédito con el que se iba a financiar la adquisición de las fincas en La Ería, dinero que quedaría liberado al obtener el Ayuntamiento su titularidad tras el acuerdo con la empresa de laminados de zinc.\nLa regidora señaló que se trabaja en la posibilidad de incorporar esa partida, procedente de un crédito, a ese plan de inversiones, que sería uno de los más importantes de los últimos años en el municipio.\nLa operación urbanística que podría facilitar este montante para inversiones se mantuvo en secreto para que no se viera truncada. El Ayuntamiento estaba interesado en adquirir las parcelas del Parque de La Ería para su cesión al Principado y la construcción del centro de salud. Pero la dificultad se centraba en la que propiedad recelaba de la venta a una administración local. Con discreción, fue Asla la que logró -por separado- comprar las fincas de un total de doce propietarios. Una vez adquiridas, las cambió por el suelo municipal libre que hay en el polígono de Villallana.\nNo se trata de una operación altruista. Con ella, Asla se asegura la disposición de los terrenos para su plan de ampliación. Un proyecto que también es una buena noticia para el gobierno local, ya que se asegura la permanencia de la empresa en el concejo y la creación de unos ochenta nuevos puestos de trabajo en la comarca. No obstante, la obra todavía está pendiente de que se cierren algunos flecos.\nFomento aportará veinte millones para acabar el soterramiento de Langreo El trail minero de Mudrera atrae a 228 corredores


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Sierra Nevada, las montañas más altas de la Península - Naturtrek\nUn itinerario por la cordillera más alta de la Península Ibérica caminando durante 5 días. Los dos primeros, con estancia fija en Güéjar Sierra (el último pueblo en la cuenca del río Genil), recorremos zonas de media y alta montaña como el histórico camino “Vereda de la Estrella” y el Pico del Veleta (3.398 mts.). El tercer día subimos al pico del Trevenque, con un paisaje de desierto sorprendente y por la tarde nos adentraremos hasta los pueblos blancos de la Alpujarra granadina: Capileira, Bubión y Pampaneira. Los dos últimos días haremos la mítica ascensión al Pico del Mulhacén (3.485 mts.) pasando la noche en un refugio de montaña.\nSuplemento grupo 4 y 5 personas: 75 €uros por persona\nSuplemento grupo 2 y 3 personas: 250 €uros por persona\nSALIDAS EN GRUPO GARANTIZADAS 2022:\nAlojamiento descrito: Hotel 2**/Apartamento en Güejar Sierra, Refugio del Poqueira, Hotel Rural 3*** en Capileira.\nRégimen de media pensión en el refugio del Poqueira y en Capileira.\nNo incluidas las cenas en Güejar Sierra.\nJornada 1: Recibimiento de los participantes. Explicación del programa. Alojamiento en Hotel 2**/apartamento en Güéjar Sierra. Cena de bienvenida incluida.\nJornada 2: Traslado por la mañana al comienzo de la Vereda de la Estrella. Excursión en bucle por este histórico camino. Tarde libre para visitar el pueblo típico y para dar algún paseo. Noche en el Hotel 2**/Apartamento en el pueblo. Cena libre.\nLa Vereda de la Estrella es un antiguo camino que se utilizaba a principios del siglo XX para sacar el mineral de hierro y cobre de las Minas de la Estrella, ahora cerradas, pero que sigue siendo utilizado en nuestros días por agricultores y ganaderos.\nMuy interesante por la masa forestal que atraviesa: castaños, arces, encinas y un montón de especies diferentes de árboles que ofrecen hermosos colores en cualquier época del año.\nVistas inmejorables de las montañas más altas de la península ibérica.\nEl Cortijo del Hornillo, antiguo refugio de pastores, está situado en el auténtico corazón de la cordillera.\nJornada 3: Traslado en nuestros vehículos hasta el Albergue Universitario. A partir de aquí comenzamos la ascensión al pico del Veleta (3.398 m), atravesando los borreguiles del Valle de San Juan. Descenso por el mismo itinerario. 5 horas sin contar las paradas. Tarde libre para disfrutar del pueblo y alrededores de Güejar Sierra. Alojamiento. Cena libre.\nGran panorámica durante todo el día de La cresta de los tres mil metros de Sierra Nevada.\nLos borreguiles y el paisaje de alta montaña en Sierra Nevada son excepcionales, repletos de multitud de especies endémicas.\nVisita y disfrute de un gran pueblo de montaña que conserva todo lo más auténtico de la tradición andaluza: calles llenas de flores, fuentes, vistas de la cordillera, baños y “tapeo” por las tardes, etc..\nJornada 4: Desayuno y traslado en vehículo hasta la base del Pico del Trevenque (2.079 mts), pico al que subiremos, descendiendo posteriormente por el valle del río Dílar. 4 horas sin contar las paradas. Traslado a Capileira. Por el camino visitamos algunos pueblos de la Alpujarra Granadina como Pampaneira y Bubión. Cena y alojamiento en Capileira.\nLa escarpada cumbre del Trevenque es la más característica de todas las de la montaña media/baja calcárea.\nHoy tenemos buenas y panorámicas vistas del sector sur de la cresta de los “tresmiles”.\nSolo en estos dos valles que visitamos podemos contemplar los últimos ejemplares del “Pinaster Nevadensis”, especie de pino endémico de la zona.\nEs muy común por aquí encontrar cabra hispánica.\nLos alrededores del Trevenque forman un paisaje sorprendente por su aridez. Estos arenales nos hacen recordar por momentos a paisajes más propios de los desiertos.\nJornada 5: Después del desayuno partimos en ascensión hacia el Refugio del Poqueira, recorriendo el camino por el río Poqueira. 5 horas de recorrido. 1000 metros de desnivel de ascensión. Descanso por la tarde en el refugio, actividades opcionales en los alrededores. Cena y alojamiento.\nLa ascensión tranquila hacia el Refugio atraviesa muy bonitos parajes entre praderas, cortijos y ríos.\nNoche fresca en el refugio a 2.500 metros de altura. El Poqueira está perfectamente equipado con guarda donde se come y se duerme muy bien.\nBuenos paisajes de la vertiente sur de la Sierra Nevada.\nJornada 6: Desayuno en el refugio. Ascensión a la cima del Mulhacén (3.487 m) por el río del mismo nombre. A continuación, descenso por la Cañada de Siete Lagunas hasta Trevélez. 3 horas de ascensión y 4 de bajada. 1.000 metros de subida y 1.800 de bajada. Traslado desde Trevelez a Granada o Güejar Sierra. Fin de los servicios.\nEl descenso desde la alta montaña hasta los valles de la vertiente sur, la famosa región de las Alpujarras, atraviesa los diferentes tipos de vegetación: tundra, piornal, pinos, encinas, castaños, cultivos, etc.\nEl pueblo de Trevelez, con sus tres barrios, es uno de los más altos del estado español y famoso por sus jamones.


Tapitas y Postres: Mermelada de fresas\nLa receta es la del libro Imprescindible, yo he usado menos fruta de la que viene en el libro, pero en esta receta la proporción es simple: lo mismo de fruta que de azúcar.\n350 gr de fresas peladas y lavadas\nPoner la fruta troceada y limpia en el vaso con el zumo del limón. Triturar 10 segundos a velocidad 5-10.\nAñadir el azúcar y cocinar 35 minutos, 100º, velocidad 2.\nVerter en los tarros esterilizados con una cuchara dentro y dar la vuelta hasta que enfríe.\nLavamos las fresas en el cestillo y le quitamos el rabillo.\nPesamos para saber la cantidad exacta de azúcar que vamos a poner.\nExprimimos medio limón, la receta recomienda 30 gr. yo le pongo un poco menos, pues lleva menos fruta.\nTrituramos las fresas, queda como un puré ligero.\nAñadimos el azúcar y programamos 35 minutos. Los últimos diez minutos, quitamos el cubilete y ponemos el cestillo para que evapore bien.\nMientras esterilizamos los tarros. Yo los lavo en el lavavajillas o los lavo con agua muy caliente y jabón y dejo secar en el horno a 50º. Aquí solo puse un tarro porque tenía otro en el lavavajillas.\nCuando acabe, echamos la mermelada en el tarro caliente con una cuchara dentro para que no estalle.\nMirad como se ven las pepitas.¡ Me gusta!\nCerramos y damos la vuelta hasta que se enfríe. Lista para consumir.\nPublicado por Tapitas y Postres en 12:18


Un Alfa Romeo Giulia bastante exclusivo, vendido por 160.000 euros | Formula1 RD\nInicio Fórmula 1 Un Alfa Romeo Giulia bastante exclusivo, vendido por 160.000 euros\nUn Alfa Romeo Giulia bastante exclusivo, vendido por 160.000 euros\nEste Alfa Giulia TI Super fue diseñado para la competición y solo se fabricaron 501 unidades.\nHace unos días, un Alfa Romeo Giulia de los años 60 fue vendido en una subasta organizada por RM Sotheby’s. Se trataba de un original, totalmente restaurado, que alcanzó la friolera de 160.000 euros. Te contamos los motivos de una venta tan abultada.\nEl Giulia debutó en 1962 con un motor de 1.570 cm3, pero el modelo que se subastó es la versión ‘TI Super’ de 1964, directamente inspirada en la competición. Solo se fabricaron 501 ejemplares, que nacieron de los talleres de la marca italiana.\nDado su ADN, la mayoría de los propietarios de un TI Super transformaron el modelo en un coche de carreras. Por lo tanto, es muy raro encontrarse con un ejemplar de producción.\nGracias a la exitosa lista de competiciones de motor en las que participaba Alfa Romeo en los años 60, la firma italiana decidió desarrollar una versión especial del Giulia, el TI Super, que se convertiría en uno de sus modelos más codiciados.\nLa diferencia entre ambos vehículos era de 90 kilos, lo que favorecía al TI Super, gracias al uso de aluminio para el capó, el maletero y las puertas, y de plexiglás para la luneta trasera. La instalación de nuevos carburadores elevó la potencia del bloque de gasolina con 1,6 litros, hasta los 112 CV.\nA pesar de su pequeña cilindrada, el Giulia TI Super consiguió excelentes resultados en los circuitos. Por ejemplo, un quinto puesto, el primero en la categoría GT de 2.0 litros, en el Tour de Francia de 1963 y un cuarto puesto en las 6 Horas de Nürburgring de 1963. Este Alfa Romeo también ganó en eventos menos prestigiosos.\nEl modelo subastado fue matriculado como nuevo en Milán en 1964, antes de ser rematriculado a 70 kilómetros, en la ciudad de Piacenza. En 2007, el Giulia se exportó a los Países Bajos, donde permaneció durante nueve años. En 2016, volvió a Italia para una restauración completa.\nEn total, el proceso de ‘rejuvenecimiento’ ascendió a unos 12.000 euros. Eso sí, se consiguió devolver al Alfa Romeo a su antiguo esplendor. Entre los numerosos elementos nuevos instalados se encontraban los brazos de suspensión, el sistema de frenos y varios componentes del motor de cuatro cilindros en línea.\nArtículo anteriorHamilton está feliz por los fans pero avisa por un dominio de Red Bull\nArtículo siguienteAsí es el exclusivo Bentley Mulsanne coupé de Ares Design


Un bibliobús para los campamentos de refugiados saharauis.Un proyecto de lo más hermoso para el 2011 y una de las imagenes más bonitas que he encontrado para felicitaros el Año Nuevo\nisabel izquierdo Isabel Izquierdo en viernes, diciembre 31, 2010 1 comentario: Enlaces a esta entrada\naún no sé el título del cuadro\nisabel izquierdo Isabel Izquierdo en martes, diciembre 28, 2010 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\n"El pulgar representa nuestra individualidad y la capacidad de afirmarnos en el mundo. En un nivel puramente físico, el pulgar en oposición nos separa de los animales —incluidos los monos— y nos da la capacidad de realizar tareas —como construcción, mecánica y cirugía— que las otras especies no pueden realizar. Sin este tipo de dedo, nuestra capacidad de comunicar, reparar, construir, inventar y crear se vería muy disminuida.\nEn un nivel psicológico, representa el poder del ego en los niveles «mortal» y «divino». Simboliza la fuerza de nuestra individualidad y nuestra capacidad de expresar los deseos, aspiraciones y talentos de la vida diaria. Sabemos que los niños pequeños tienden a ocultar los pulgares frente al mundo hasta que alcanzan un punto de desarrollo en el que se sienten más cómodos en su entorno. Los adultos, que pasan por periodos de miedo o estrés extremos, ocultan a menudo los pulgares con los otros dedos en una regresión a su vida protegida como bebés.\nCuanto más prominente sea el pulgar, mayor es la fuerza del ego. Un pulgar largo, fuerte, firme y «expresivo» revela valor, estabilidad y fuerza de voluntad. Las puntas de los dedos añaden carácter y dirección al pulgar. Una punta espatulada, por ejemplo, indica un individuo de acción que gusta de meterse en tratos comerciales, proyectos creativos y todo tipo de aventuras. Una punta cuadrada muestra que el ego se expresa probablemente en asuntos organizativos y administrativos, mientras una punta cónica favorece la capacidad artística y el deseo de crear, ya sea una escultura un programa de ordenador o una composición musical.\nEl pulgar fuerte y redondeado del compositor americano Aaron Copland es un buen ejemplo de cómo la voluntad juega un importante papel en la creatividad. Además de la fuerza que imparte el pulgar en general a las manos, la expresividad del pulgar se halla presente especialmente cuando el maestro dirige.\nUn pulgar corto, delgado y plano generalmente revela una falta de confianza y de autoafirmación. El individuo tiende a subestimar su talento y capacidad y tiene dificultades para superar las situaciones adversas.\nMientras que un pulgar flexible revela adaptabilidad, generosidad y espontaneidad, puede ser también un signo de una escasa fuerza de voluntad. Las personas de pulgares flexibles suelen tener dificultades para seguir una dieta o tratar de ajustarse a un presupuesto. Sin embargo, un pulgar débil puede ser fortalecido por una mano firme, montes de Marte y Venus poderosos y un dedo de Júpiter largo y prominente.\nEn general, cuanto más larga sea la falange de la voluntad, mayor será la fuerza de aquélla y la capacidad de poner en práctica los pensamientos.\nTambién la posición del pulgar es importante. Cuanto más alejado está de los otros dedos, mayor es el grado de valor, confianza e independencia. Los pulgares fuertes que se separan de la mano (en un ángulo de sesenta grados o más) se encuentran en muchos ejecutivos, jefes militares y otros que necesitan tomar decisiones importantes y mantenerlas.\nInversamente, un pulgar alto y cercano al resto de la mano revela una personalidad más contraída, que tiene dificultades para afirmarse, especialmente si además es corto, delgado o plano."\nPublicado por Gissel Romano\ndefinir pulgar flexible, puntas cónicas,¿cual es la falange de la voluntad?\nEs un estudio estadístico? cuestión de fe , posibilidad de error, ¿cuanto tiene de científico? Cuando tu médico te anima a beber una botella de champagne las dudas se apoderan de una\nisabel izquierdo Isabel Izquierdo en lunes, diciembre 27, 2010 2 comentarios: Enlaces a esta entrada\npoema de la pag15\nA veces ,los estantes, devuelven libros ,como arrepentidos . Abro el recién encontrado EL LIBRO BIPOLAR de Dolan Mor,hay una hojita de libreta y a lápiz escrito : -Lo he intentado, no quepo en su bolsillo, ni en el del pantalón , ni en el de la cazadora , me sobresalen\nNo puedo calcular cuando llegó el libro a casa y de qué libreta arranqué la hoja. Leo el poema dónde aguardaban las líneas :”Si le hubieran dado a elegir una muerte como un ruiseñor/ o un suicidio que quedara escrito en los largos anales/ de la Historia , por supuesto que hubiera elegido / el desconocimiento del universo y sus placeres/ ,por supuesto que hubiera preferido parecerse a las piedras / de Murano, o crecer como Pound, lejos de casa ,/ solitario, sin novia , sin dinero” pag.15 y busco alguna conexión , nada.\n“Si engañó/ a sus amigos lo lamenta, fue por instinto pobre , de animal.” Y puede que me acerque una milésima .”Vivió sin esperanza, sin motivo. Pudo más en su corta / biografía la joya del consumo y de la usura que la palabra /“amor”.” Solo balbuceo “epílogo “ y me rindo , no recuerdo cuando lo escribí y lo que es peor, de quien es la cazadora\nisabel izquierdo Isabel Izquierdo en lunes, diciembre 27, 2010 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nISABEL IZQUIERDO menciona a:\nisabel izquierdo Isabel Izquierdo en domingo, diciembre 26, 2010 2 comentarios: Enlaces a esta entrada\nEste poema de Riechmann para miamigoelproscrito que,obviamente,dejó de confiar en las instituciones .\ny por mí ,que dejé de confiar en general.\nNo dejes nunca de desconfiar de las instituciones. "\nisabel izquierdo Isabel Izquierdo en domingo, diciembre 26, 2010 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nisabel izquierdo Isabel Izquierdo en sábado, diciembre 25, 2010 2 comentarios: Enlaces a esta entrada\nisabel izquierdo Isabel Izquierdo en lunes, diciembre 20, 2010 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nisabel izquierdo Isabel Izquierdo en domingo, diciembre 19, 2010 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nisabel izquierdo Isabel Izquierdo en jueves, diciembre 16, 2010 2 comentarios: Enlaces a esta entrada\nisabel izquierdo Isabel Izquierdo en lunes, diciembre 13, 2010 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nisabel izquierdo Isabel Izquierdo en sábado, diciembre 11, 2010 1 comentario: Enlaces a esta entrada\nisabel izquierdo Isabel Izquierdo en viernes, diciembre 10, 2010 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nisabel izquierdo Isabel Izquierdo en miércoles, diciembre 08, 2010 1 comentario: Enlaces a esta entrada\nisabel izquierdo Isabel Izquierdo en miércoles, diciembre 08, 2010 2 comentarios: Enlaces a esta entrada\nentre las 66 primeras páginas de LA MECÁNICA DEL CORAZÓN\n"...me siento invenciblemente feliz"\n"Mi cerebro quiere decir no pero mi corazón tiene una relación más directa con mis labios"\n"...creía en el poder del entusiasmo"\n"Las penas amorosas pueden transformar a la gente en mosntruos de tristeza"\nisabel izquierdo Isabel Izquierdo en lunes, diciembre 06, 2010 2 comentarios: Enlaces a esta entrada\nisabel izquierdo Isabel Izquierdo en miércoles, diciembre 01, 2010 2 comentarios: Enlaces a esta entrada\nisabel izquierdo Isabel Izquierdo en viernes, octubre 29, 2010 5 comentarios: Enlaces a esta entrada\nMe lo he pasado bien en Portugal, todo lo bien que se puede pasar con poco dinero.\nNo he viajado esperando encontrarme ,ni buscando algo ,ha sido por placer, el placer de mirar.\nMe cabrea que vendan la decadencia de la cuidad y nos tome por tontos el listo que inventó el eslogan de la nostalgia\nA Oporto le encantan mis zapatillas y se deja mirar ,aunque esté sin peinar y sus casas cerradas .Cafés y dulces ,y gatos y cafés, y las vías del tranvía por donde vayas .\nHe viajado en el tiempo, un fenómeno que ocurría cada vez q cruzaba la puerta del mercao Bolhao, olía a ese otro mercao Central de Zaragoza, cuando alguna vez acompañaba a mi madre cogida de la bolsa de cuadros y asas metálicas.\nHay pocos carteles por Oporto,pocos folletos y muchos árboles pintando la carretera ,por la A29 no pagas peaje aunque no seas bonita, yo si lo soy.\nisabel izquierdo Isabel Izquierdo en lunes, octubre 25, 2010 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEtiquetas: Bítacoras, portugal\nisabel izquierdo Isabel Izquierdo en sábado, octubre 23, 2010 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nisabel izquierdo Isabel Izquierdo en jueves, octubre 21, 2010 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nisabel izquierdo Isabel Izquierdo en martes, octubre 19, 2010 1 comentario: Enlaces a esta entrada\n"Tres cosas hay en Aragón / que no cambian de chaqueta / Francisco de Goya, Buñue l/ y el amigo Labordeta".SABINA\nMe estaba quitando del Sabina, pero cuesta .\nisabel izquierdo Isabel Izquierdo en viernes, octubre 15, 2010 2 comentarios: Enlaces a esta entrada\nEsto pasaba en el 2007 en Logroño\nYo, inocente en este mundo de versos , me quedo muerta, vaya, q me muero varias veces paseando por san google.\nTodo empezó con un posible listado de poetas que me gustaría presentar a un amigo poeta de otro país, o poeta amigo, le conocí primero como escritor. Retirada de presentaciones de libros, entrega de premios y concursos, leo, o mutilo al gusto .Desconozco presupuestos, cargos dactiles o no, la poesía en Logroño está vida y me gusta , q se puedan leer cosamezquindades provoca cierto gusto , por no decir gustico\nisabel izquierdo Isabel Izquierdo en lunes, octubre 11, 2010 1 comentario: Enlaces a esta entrada\nLa alternativa al aguacero de anoche fue doble sesión de cine :¡Olvídate de mí! (2004) protagonizada por un Jim Carrey desconocido y divertida ocurrencia :borrar los recuerdos y Réquiem por un sueño (2000) tan intensa que aún escucho los compases de notas en crescendo .\nEsta mañana tengo la sensación , la buena sensación del deleite, era buen cine y yo soy capaz de disfrutarlo\nisabel izquierdo Isabel Izquierdo en domingo, octubre 10, 2010 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEstas categorías son para leer, otras son para ver y muchas para decir:\nisabel izquierdo Isabel Izquierdo en sábado, octubre 09, 2010 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nisabel izquierdo Isabel Izquierdo en viernes, octubre 08, 2010 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nYo devolvía a la biblioteca EL ÁRBOL ROJO sin pena ni gloria y Elena buscaba el CURRICULUM de Szymborska ¿Sabes cual digo? Si, claro, le he respondido y es que hay poemas que están por siempre al lado de sus autores: El Audi100 de Vilas, La JANE BIRKIN de Octavio y aquel otro poema de Ana Muñoz ¿Dónde está Ana?\nisabel izquierdo Isabel Izquierdo en miércoles, octubre 06, 2010 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nisabel izquierdo Isabel Izquierdo en sábado, octubre 02, 2010 1 comentario: Enlaces a esta entrada\nisabel izquierdo Isabel Izquierdo en viernes, octubre 01, 2010 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada


Guía del manual de vacaciones, permisos y licencias del personal del SAS | Servicio Andaluz de Salud\nGuía del manual de vacaciones, permisos y licencias del personal del SAS\nEsta Guía permite hacer una consulta rápida y simplificada de uno de tipos de permisos y licencias que recoge el manual de vacaciones, permisos y licencias.\nDerecho a reducir la jornada del personal al cuidado directo de un menor de 12 años, o mayor que requiera especial dedicación o un discapacitado.\nReducción de 1/3 o 1/2 jornada.\nQuien tenga a su cuidado directo menor de 12 años, persona mayor o discapacitada, cónyuge o persona conviva hasta 2º grado consanguinidad o afinidad no pueda valerse por sí mismo y no desempeñe actividad retribuida.\nSolicitud del interesado, con 1 mes de antelación, acreditando el hecho.\nResolución: Plazo máximo de 1 mes.\nEl silencio es estimatorio.\nReducción del 33% o el 50% de la Ordinaria.\nReducción Proporcional de la complementaria.\nSe puede agrupar en días si en función de las posibilidades de la organización servicio.\nReducción del 80% o 60% del sueldo, y de trienios, y todos los conceptos periódicos (carrera, dispersión...).\nPercepción de la Jornada Complementaria, Atención continuada según la efectivamente realizada.\nDerecho reducir la jornada diaria, con la correspondiente reducción proporcional de sus retribuciones.\nReducción de hasta el 10% de la jornada establecida.\nDe acuerdo con el art. 15.2 del Decreto Ley 1/2012, sólo el personal fijo (salvo directivos y cargos intermedios).\nSolicitud del interesado con 20 días de antelación.\nReincorporación a jornada habitual debe preavisar 15 días de antelación.\nEs temporal y revocable (plazo máximo de 1 mes).\nReducción de la jornada diaria en el porcentaje autorizado.\nReducción proporcional del sueldo, y de trienios, y todos los conceptos periódico (carrera, dispersión...).\nIncremento de jornada diaria\nDerecho a optar voluntariamente por no incrementar la jornada a 37h y 30 minutos, con reducción proporcional de retribuciones.\nDe acuerdo con el art. 25.2 del Decreto Ley 1/2012, sólo el personal fijo (salvo directivos y cargos intermedios).\nComunicación de la persona interesada con 15 días de antelación. Temporal y revocable.\nReincorporación jornada completa preavisar con 15 días antelación.\nReducción voluntaria de no incrementar la jornada a 37h y 30 minutos.\nReducción proporcional en retribuciones.\nReducción de jornada del 50% con carácter retribuido.\nProfesionales que tengan cuidado familiar hasta el 1º grado consaguinidad/afinidad enfermo muy grave.\nPlazo máximo de 1 mes, una sola vez incluso cuando la misma enfermedad se repita en el tiempo.\nReducción jornada 50% carácter retribuido.\nSi hubiera más de un familiar con este derecho se podrá prorratear entre los mismos.\nReducción de jornada para atender al cuidado de hijos con cáncer u otra enfermedad grave menores de edad o mayores que convivan con sus progenitores\nReducción de jornada de al menos la mitad (50%) de la duración de la misma.\nProfesionales, progenitores, adoptantes o acogedores, de hijos menores o mayores con los que convivan en los que se de el hecho causante, tendrán derecho siempre que ambos progenitores trabajen, a una reducción de jornada de al menos la mitad de la duración de la misma, percibiendo las retribuciones Integras, para cuidado durante hospitalización y tratamiento continuado del hijo menor afectado por cáncer o mayor de edad si convive con sus progenitores.\nOtra enfermedad Grave que requiera cuidado directo continuo y permanente (tendrá la consideración de ingreso hospitalario de larga duración) acreditado por el informe servicio Público Salud.\nReglamentariamente se establecerán las condiciones y supuestos en los que esta reducción se podrá acumular en jornadas completas.\nCuando ambos progenitores trabajen, uno será beneficiario de la prestación y el otro tendrá derecho reducción jornada con la reducción.\nDerecho a flexibilizar en una hora diaria o dos (según grado de parentesco y discapacidad), para conciliar con horarios de centros de educación especial o rehabilitación y a ausentarse para asistir a reuniones de centros educación especial.\nProfesionales con hijos menores de 12 años, o familiar con enfermedad grave hasta el segundo grado consanguíneo o afín, mayores o discapacitados dependientes reconocidos legalmente.\nDerecho a flexibilizar hasta 1 hora diaria, hijos menores de 12 años, o un familiar con enfermedad grave hasta 2º grado de consaguinidad o afinidad, personas mayores o con discapacidad que tengan reconocida la condición de dependientes.\nHasta 2 horas diarias, de flexibilidad, profesionales que tengan a su cargo personas con discapacidad hasta 1º grado de consaguinidad o afinidad.\nDerecho ausentarse los que tengan hijos con discapacidad, el tiempo indispensable para asistir reuniones centro de tratamiento o educativo.\nPeríodo anual de descanso.\nIrrenunciable y sólo compensable económicamente en caso de extinción de servicios sin haberlas disfrutado.\nTodos los profesionales en tiempo proporcional a los servicios prestados.\n1 mes natural, no inferior a 30 días naturales. Fraccionamiento máximo en dos periodos (22 días hábiles) Disfrute preferente julio/sept.\nTrabajadores con hijos edad escolar obligatoria tendrán preferencia para disfrute en coincidencia con vacaciones escolares.\nTrabajadores (parejas registradas) presten servicios en el SAS, tendrán ambos derecho otorgamiento idéntico período.\nNo se consideran hábiles los sábados, si no se trabajan.\nCuando las situaciones de permiso de maternidad y paternidad, incapacidad temporal, riesgo durante la lactancia o riesgo durante el embarazo impidan iniciar el disfrute de las vacaciones dentro del año natural al que correspondan, o una vez indicado el periodo vacacional sobreviniera una de dichas situaciones, el periodo vacacional se podrá disfrutar aunque haya terminado el año natural a que correspondan y siempre que no hayan transcurrido más de dieciocho meses a partir del final del año en que se hayan originado.\nMatrimonio o parejas de hecho\nPermiso de 15 días naturales consecutivos.\nProfesionales en las circunstancias del hecho causante.\nAportación a los 15 días siguientes de la finalización del permiso del certificado de matrimonio o pareja de hecho.\nSi iniciado No se produce, el hecho causante, los días disfrutados se compensarán con cargo a los días de libre disposición, en su defecto a las vacaciones, y si tampoco fuera posible se considerarán permiso sin sueldo.\nPermiso retribuido para hacer posible la asistencia a realización de exámenes prenatales y preparación del parto si coincide con jornada trabajo.\nEl tiempo necesario para exámenes, consultas o preparación al parto, siempre que coincida con la jornada de trabajo.\nConsultas exploraciones médicas\nPermiso retribuido para asistencia a consulta, tratamiento, exploraciones médicas y hospital de día, que coincidan con la jornada laboral.\nAportación a los 15 días siguientes al disfrute del permiso de justificante de asistencia a la consulta.\nPropias, cónyuge o pareja hecho, cuando realización prueba complementaria, padezca una incapacidad temporal sobrevenida y se acredite con informe médico, menores de edad pediátrica, 14 años (hasta 18 años, otra provincia, asistencia especializada), mayores 65 y discapacitados a cargo del trabajador.\nPermiso durante la gestación\nPermiso retribuido durante la gestación, hasta la fecha del parto.\nTrabajadoras en estado de gestación.\nEl permiso retribuido se inicia a partir del día primero de la semana 37 de embarazo, hasta la fecha de parto. En el supuesto de gestación múltiple, este permiso podrá iniciarse el primer día de la semana 35 de embarazo hasta la fecha de parto.\nPermiso por parto o aborto\nPermiso retribuido en el caso de nacimiento de hijo o aborto de feto a partir de veintiuna semana de gestación.\nPlazo presentación parte médico o libro familia en 3 días.\n16 semanas más 4 semanas adicionales y consecutivas. Discapacidad hijo y por cada hijo a partir del 2º, 2 semanas más. Las 6 semanas posteriores al parto obligatorias para la madre. Si el niño tiene que quedar hospitalizado a continuación parto, el periodo de suspensión se ampliara mientras ingreso, hasta un máximo de 13 semanas adicionales.\n16 semanas: No supervivencia del recién nacido, fallecimiento del mismo durante el período de baja maternal y en aquéllos en que se produzca el aborto de un feto a partir de la veintiuna semana de gestación.\nObligatoriamente las 6 semanas posteriores al parto corresponden a la madre.\nEl padre puede disfrutar parte según criterio de la madre a petición por escrito de la interesada.\nEn caso de muerte madre, el otro progenitor puede hacer uso de la totalidad del permiso, o de la parte que reste por disfrutar. Se podrá participar en curso de formación.\nLactancia hijo menor de 16 meses\nPermiso retribuido de cualquiera de los progenitores de menor de 16 meses, sustituible por un permiso retribuido que acumule en jornadas completas.\nIndistintamente por cualquiera de los progenitores, incluso cuando el otro progenitor no trabaje.\nEn caso de que ambos trabajen, solo uno de ellos podrá ejercerlo.\n1 hora diaria de ausencia del trabajo.\nParto múltiple, 2 horas.\nDisfrute por padre/madre, incluso cuando el otro progenitor no trabaje\nDivisible en Dos Fracciones. Sustituirlo por ½ hora al inicio o al final de la jornada. Este derecho se podrá sustituir por un permiso retribuido (acumulación de jornadas, 7,5 horas).\nPermiso retribuido para profesionales con motivo de adopción o acogimiento.\nProfesionales en los que se den las circunstancias del hecho causante.\nAportación previa resolución administrativa o judicial de acogimiento o adopción.\n16 semanas más 4 semanas adicionales y consecutivas. (Acogimiento simple sea de duración no inferior a 1 año) Discapacidad hijo y por cada hijo a partir del 2º = 2 semanas más\nEn adopción internacional, si es necesario desplazamiento previo, permiso de hasta 2 meses con retribuciones básicas (sueldo más trienios y paga extra) En estos supuestos el disfrute puede iniciarse hasta 4 semanas antes de la Resolución.\nEl disfrute a partir de la decisión administrativa o judicial del acogimiento o Resolución judicial de adopción. Único para cada sujeto.\nPermiso retribuido al que tienen derecho todos los profesionales, con ocasión del nacimiento, adopción o acogimiento de un menor.\nProfesionales en los que se dé la situación descrita.\nAportación dentro de los 15 días siguientes a la finalización del permiso de certificado de nacimiento o copia de resolución administrativa o judicial correspondiente.\n15 días naturales consecutivos. En caso de Nacimiento, el mismo día del hecho causante.\n20 días naturales cuando sea una familia numerosa, o cuando exista previamente una persona con discapacidad. Parto múltiple, se ampliara 2 días más por hijo. Podrá ser a jornada completa o a tiempo parcial.\nEn caso de adopción o acogimiento permanente o preadoptivo de un menor, se iniciaría bien a partir de la Resolución administrativa o judicial de acogimiento o a partir Resolución de adopción. A elección.\n20 días: Hijo nacido o adoptado tenga discapacidad igual o superior al 33% Máximo de 2 horas diarias, con retribuciones integras. Derecho a reducción de jornada 2 horas diarias (reducción proporcional de retribuciones).\nNacimiento hijos prematuros hospitalizados\nPermiso retribuido para profesionales con hijos prematuros u hospitalizados.\nProfesionales objeto del hecho causante.\nEl trabajador deberá avisar con 15 días de antelación a su reincorporación habitual.\nConcreción horaria corresponderá al personal.\nMáximo de 2 horas diarias, con retribuciones integras. Derecho a reducción de jornada 2 horas diarias (reducción proporcional de retribuciones).\nPor accidente o enfermedad grave familiar 1º Grado y 2º Grado de consaguinidad\nPermiso retribuido de profesionales por enfermedad grave de familiares o cónyuges.\nCónyuge y familiares 1º y 2º grado de consanguinidad o afinidad o miembros de pareja de hecho que figuren como tales en registro.\nAportación dentro de los 15 días siguientes a la finalización del permiso de justificante de ingreso hospitalario o informe medico de la gravedad.\n1º Grado: 3 días hábiles (Misma localidad, 5 días hábiles en distinta localidad de residencia).\n2º Grado: 2 días hábiles. (Misma localidad de residencia y 4 días hábiles en distinta).\nEl parto se considera hospitalización, podrán disfrutarlo el padre y madre de ambos progenitores.\nEl trabajador elige el momento del disfrute, consecutivos o no. (El disfrute de este permiso se entiende supeditado al tiempo que persistan las circunstancias que dan derecho al permiso y/o el familiar permanezca hospitalizado).\nIncluye enfermedad que requiera cuidados en domicilio mediante informe médico.\nFallecimiento familiar 1º Grado y 2º Grado de consaguinidad\nEs un permiso retribuido de profesionales por fallecimiento de familiar, cónyuge o pareja de hecho.\nCónyuge o miembros de pareja de hecho que figuren como tales en registro, o familiar de primer grado y segundo grado por consanguinidad o afinidad.\nCaso de urgencia, comunicación telefónica.\nAportación dentro de los 15 días siguientes a la finalización del permiso del certificado de defunción.\n1º Grado: 3 días hábiles (Misma localidad de residencia)\n5 días hábiles. (Distinta localidad de residencia)\n2º Grado: 2 días hábiles. (Misma localidad de residencia)\n4 días hábiles. (Distinta localidad de residencia)\nDentro de los 30 días naturales siguientes al hecho causante. Aportación de Certificado de defunción dentro de los 15 días siguientes a la finalización del permiso.\nPermiso retribuido de profesionales para hacer posible traslado de domicilio habitual.\nJustificación documental suficiente que acredite la realidad del traslado (empadronamiento o factura empresa mudanza) a los 15 días siguientes del disfrute del permiso.\n1 día: misma localidad\n2 días: distinta localidad\n3 días: distinta provincia\nDía produce el traslado.\nAportación a los 15 días siguientes de justificante.\nSi iniciado el permiso el hecho causante no se produce, los días disfrutados se compensarán con cargo a días de libre disposición.\nDurante los días de su celebración, si los exámenes son en distinta localidad, incluirá tiempo necesario desplazamiento.\nSi coincide turno de noche, guardia o atención continuada en la noche anterior, tendrá derecho al disfrute esa noche de permiso.\nNo se genera derecho si la prueba o examen se celebra en día inhábil en función del turno de trabajo.\nDeber público inexcusable\nPermiso retribuido para profesionales con una obligación legal cuyo incumplimiento les generaría responsabilidad civil, penal o administrativa.\nProfesionales obligados legalmente.\nSolicitud con 15 días de antelación.\nNo se tendrá derecho si la presencia puede hacerse fuera del horario de trabajo y el incumplimiento no le genere responsabilidad.\nEl tiempo estrictamente necesario para cumplimiento del deber.\nAsistencia a sesiones plenarias, asistencia a juicios en calidad de jurado, imputado, demandante, etc..,Procesos electorales. Estos permisos se reconducirán ala gestión de los permisos para el cumplimiento de un deber inexcusable.\nPermiso retribuido de personal para ejercer funciones sindicales.\nPersonal con funciones representativas o sindicales, que reúnan los requisitos previstos en el Pacto suscrito entre el SAS y las Organizaciones Sindicales en mesa sectorial de sanidad.\nRealización de funciones reconocidas a representantes sindicales.\nPermiso retribuido para protección de mujeres víctimas de violencia de género.\nTrabajadoras victimas de violencia de género.\nReducción de jornada (disminución de retribuciones). Horario flexible. Las faltas de asistencia estarán justificadas por el tiempo y las condiciones que lo establezcan los servicios sociales.\nPermiso no retribuido por un mínimo de 7 días naturales, y máximo de hasta 3 meses.\nSolicitud con al menos 10 días de antelación.\nHaber cumplido al menos 1 año de servicios efectivos.\nLa duración acumulada de los permisos no podrá exceder de 12 meses cada 2 años. Excepcionalmente ampliación del permiso por: Cursar estudios oficiales o disfrute de becas, proyectos de investigación, colaborar ONG, tratamientos rehabilitadores de alcoholismo.\nPor atención cónyuge por enfermedad grave que requiera atención continuada, hasta 1 año, que podrá ser ampliado por otro en caso prolongación de proceso patológico. No cotizan pero sí se valoran para el cómputo de la antigüedad.\nLicencias asuntos propios\nLicencia de 6 días por cada año natural de servicios, más dos días adicionales de permiso a partir del cumplimiento del sexto trienio, incrementándose, en un día adicional por cada trienio cumplido a partir del octavo.\nSe disfrutarán dentro del año natural y hasta el 15 enero. (Para el año 2015, el disfrute del 6º día podrá hacerse hasta el 31 de enero)\nNo se computarán como tiempo de servicio los períodos de permisos sin sueldo o de cumplimiento de sanción disciplinaria de suspensión de funciones.\nCooperación Internacional/Ayuda Humanitaria\nLicencia, que será retribuida en el caso de destinarse a programas de cooperación promovidos o subvencionados por Instituciones Públicas de la Junta de Andalucía y aquellos que por su especial transcendencia se consideren por la Dirección General de Asistencia Sanitaria y Resultados en Salud.\nMáximo de 6 meses. Se percibirán todas las retribuciones de carácter fijo que el interesado tenga acreditada en su puesto de origen.\nEn los casos de que no sean retribuidos, se mantiene reserva del puesto de trabajo y las cotizaciones de la seguridad social, según lo establecido para permisos sin sueldo.\nDirigido al personal titular e interino.\nLicencia retribuida para realizar actividades formativas y/o asistencia a seminarios o reuniones científicas.\nInforme de idoneidad de la actividad al puesto de trabajo por el responsable de la Unidad o Servicio.\nAporte de certificado que acredite haber participado una vez finalizada la actividad.\nSe concederá al personal titular con plaza en propiedad y al personal interino para asistencia actividades de perfeccionamiento profesional relacionada con el puesto de trabajo.\nRegulación mediante Resoluciones específicas del SAS, previa negociación en Mesa Sectorial de Sanidad.\nModelo normalizado de solicitud de permisos y licencias


Blackrock prevé rebalanceo en portafolios de inversionistas por coronavirus - Valora Analitik\nInicio Destacado Blackrock prevé rebalanceo en portafolios de inversionistas por coronavirus\nBlackrock prevé rebalanceo en portafolios de inversionistas por coronavirus\nAxel Christensen, director de estrategia e inversión para América Latina de Blackrock, dijo que existe una gran posibilidad de que haya movimientos en las composiciones de las carteras de los inversionistas en el mundo, debido a la coyuntura del coronavirus.\n“Generalmente, un fondo de pensiones de Estados Unidos tiene el 60 % de su cartera de inversiones en acciones y el 40 % restante en bonos. Con la caída que hemos visto en los mercados, particularmente los accionarios en esta última semana a raíz de los efectos del coronavirus, posiblemente hoy los fondos de pensiones en Estados Unidos tengan 50 % (en acciones) o incluso menos de ese 60 % que es el objetivo de largo plazo”, dijo Christensen.\nSeñaló que en algún momento los inversionistas tendrán que rebalancear nuevamente sus inversiones para poder alcanzar sus objetivos de largo plazo.\n“Luego en algún momento habrá alguna necesidad de buscar un rebalanceo para equilibrar su cartera en función de sus objetivos de largo plazo. Hay que mantenerse atento a cuando las condiciones de mercado se estabilicen”, dijo.\n“No estamos diciendo que esto ocurra en el corto plazo. Creemos que va a ser un factor muy determinante para ver flujos de una clase hacia otra. Hay que estar muy atentos a estos escenarios porque pueden provocar demandas importantes en acciones”, finalizó.\nEn este link pueden ver los comentarios completos de Axel Christensen.


16 Jacob En Harán\nTexto: Génesis 28, 29, 32, 35\nTemas: Hay un solo Dios; Dios habla a las personas; Dios tiene compasión para personas; Dios cumple lo que dice\nJacob en Harán Génesis 28, 29, 32, 35\nJacob salió para ir a Harán. Llegó a cierto lugar en Canaán y se quedó a pasar la noche, porque el sol ya se había puesto. Tomó como almohada una de las piedras que había en el lugar, y se acostó a dormir. Allí tuvo un sueño, en el que veía una escalera que estaba apoyada en la tierra y llegaba hasta el cielo, y por la cual los ángeles de Dios subían y bajaban. También veía que el Señor estaba de pie junto a él, y que le decía: “Yo soy el Señor, el Dios de tu abuelo Abraham y de tu padre Isaac. A ti y a tus descendientes les daré la tierra en donde estás acostado. Ellos llegarán a ser tantos como el polvo de la tierra, y se extenderán al norte y al sur, al este y al oeste, y todas las familias del mundo serán bendecidas por medio de ti y de tus descendientes. Yo estoy contigo; voy a cuidarte por dondequiera que vayas, y te haré volver a esta tierra. No voy a abandonarte sin cumplir lo que te he prometido.”\nCuando Jacob despertó de su sueño, pensó: “En verdad el Señor está en este lugar, y yo no lo sabía.”\nAl día siguiente Jacob se levantó muy temprano, tomó la piedra que había usado como almohada, la puso de pie como un pilar, y la consagró derramando aceite sobre ella. Allí Jacob hizo esta promesa: “Si Dios me acompaña y me cuida en este viaje que estoy haciendo, si me da qué comer y con qué vestirme y si regreso sano y salvo a la casa de mi padre, entonces el Señor será mi Dios. “Y siempre te daré, oh Dios, la décima parte de todo lo que tú me des.”\nJacob siguió su camino. En el campo vio un pozo, cerca del cual estaban descansando tres rebaños de ovejas. Jacob preguntó a los pastores: --¿De dónde son ustedes, amigos míos?\n--Somos de Harán.—contestaron ellos.\n--¿Conocen ustedes a Labán? – volvió a preguntar?\n--Sí, lo conocemos – respondieron ellos.\n--¿Está bien de salud? – insistió Jacob\n--Sí, Laban está bién. – dijeron los pastores – Mire, usted, aquí viene su hija Raquel con sus ovejas.\nMientras Jacob estaba hablando con ellos, Raquel llegó con las ovejas de su padre, pues ella era quien las cuidaba. Tan pronto, como Jacob la vio con las ovejas de su tío Labán, fue y quitó la piedra de la boca del pozo, y les dio agua a las ovejas; luego la saludó con un beso, y comenzó a llorar. Cuando Jacob le contó que él era hijo de Rebeca, Raquel fue corriendo a contárselo a su padre.\nLabán, al oir hablar de Jacob, el hijo de su hermana, salió corriendo a recibirlo, lo abrazó, lo saludó con un beso y lo llevó a su casa.\nJacob se quedó con Labán durante un mes. Después de ese tiempo, Labán le dijo: --No vas a trabajar para mí sin ganar nada, solo porque eres mi pariente. Dime cuanto quieres que te pague.\nLabán tenía dos hijas: la mayor se llamaba Lea, y la menor; Raquel. Lea tenía unos ojos muy tiernos, pero Raquel era hermosa de pies a cabeza. Como Jacob se había enamorado de Raquel, contestó: -- Por Raquel, tu hija menor, trabajaré siete años para ti.\nEntonces Labán contestó: --Es mejor dártela a ti que dársela a un extraño. Quédate conmigo.\nY así Jacob trabajó por Raquel durante siete años, aunque a él le pareció muy poco tiempo porque la amaba mucho. Cuando pasaron los siete años, Jacob le dijo a Labán: --Dame mi mujer, para que me case con ella, porque ya terminó el tiempo que prometí trabajar por ella.\nEntonces Labán invitó a todos su vecinos a la fiesta de bodas que hizo. Pero por la noche Labán tomó a Lea y se la llevó a Jacob, y Jacob durmió con ella. A la mañana siguiente Jacob se dio cuenta de que había dormido con Lea y le reclamó a Labán: --¿Qué cosa me has hecho? ¿No trabajé contigo por Raquel? Entonces, ¿por qué me has engañado?\nY Labán contestó: --Aquí no acostumbramos que la hija menor se case antes que la mayor. Cumple con la semana de bodas de Lea y entonces te daremos también a Raquel, si es que te comprometes a trabajar conmigo otros siete años.\nJacob aceptó, y cuando terminó la semana de bodas de Lea, Labán le dio a Raquel por esposa. Jacob se unió a Raquel, y la amó mucho más que a Lea, aunque tuvo que trabajar con Labán durante siete años más.\nEntonces. los hijos de Jacob fueron doce. El tenía seis hijos por su esposa Lea y dos hijos por cada una de las esclavas de Lea y Raquel. Más tarde, Raquel le dio a Jacob dos hijos, que se llamaba José y Benjamín. Jacob no se quedó con su nombre. En un encuentro con Dios, Dios cambió su nombre a Israel.\n1. ¿Por qué Jacob huyó de su hogar a Harán? ---- Porque su hermano Esaú quería\n2. En el camino a Harán, Jacob se paró a pasar una noche. ¿Cuál era el\nsueño que él tuvo allí? ---- El veía una escalera que estaba apoyada en la tierra y\nllegaba hasta el cielo, y por la cual los ángeles de Dios subían y bajaban. También\nveía que Dios el Señor estaba de pie junto a él.\n3. En su sueño, ¿cómo se identificó Dios a Jacob? ---- Dios le dijo: “Yo soy el Dios de\ntu abuelo Abraham y de tu padre Isaac.”\n4. ¿Qué nos enseña eso sobre Dios? ---- Dios no está limitado por el tiempo. El es el\núnico Dios y todavía está trabajando en las vidas de los descendientes de Abraham.\n5. A Jacob, Dios le repitió el pacto que había hecho con Abraham. ¿Qué le dijo Dios?\n----Dios le dijo:: “A ti y a tus descendientes les daré la tierra en donde estás acostado.\nEllos llegarán a ser tantos como el polvo de la tierra, y se extenderán al norte y al sur,\nal este y al oeste, y todas las familias del mundo serán bendecidas por medio de ti y de\ntus descendientes. Yo estoy contigo; voy a cuidarte por dondequiera que vayas; y te\nharé volver a esta tierra. No voy a abandonarte sin cumplir lo que te he prometido.”\n6. ¿Jacob sabía que Dios le estaba hablando por medio de este sueño? ---- Sí.\n7. ¿Qué nos enseña eso sobre Dios? ---- Dios se comunica con las personas.\n8. ¿Cuál era la promesa que Jacob hizo? ----El dijo: “Si Dios me acompaña y me cuida\nen este viaje que estoy haciendo, si me da qué vestirme, y si regreso sano y salvo a la\ncasa de mi padre, entonces el Señor será mi Dios. Siempre te daré, oh Dios, la décima\nparte de todo lo que tú me des.\n9. Después de eso, Jacob continuó en su viaje. ¿A quiénes encontró Jacob afuera de la\ncuidad de Harán? ---- El encontró a pastores con sus rebaños.\n10. Mientras Jacob estaba hablando con ellos, ¿quién llegó con las ovejas de su padre?\n---- Raquel, la hija de Labán, el tío de Jacob.\n11. Cuando Jacob le contó a Raquel que él era sobrino de su padre Labán, ella fue\ncorriendo a contárselo a su padre. ¿Cómo recibió Labán a Jacob? ---- El salió\ncorriendo a recibirlo, lo abrazó, lo saludó con un beso y lo llevó a su casa.\n12. Jacob se quedó con Labán durante un mes. Después de ese tiempo, ¿qué le dijo\nLabán a Jacob? ---- Labán le dijo: “No vas a trabajar para mí sin ganar nada,\nsolo porque eres mi pariente. Dime cuánto quieres que te pague.”\n13. ¿Cómo respondió Jacob a Labán? ---- Jacob le dijo: “Por Raquel, tu hija menor,\ntrabajaré siete años para ti.”\n14. ¿Porque Jacob le dijo eso a Labán? ---- Porque él estaba enamorado de Raquel;\nella era hermosa de pies a cabeza.\n15. ¿Labán tenía otra hija? ---- Sí.\n16. ¿Cómo se llamaba ella? ---- Lea.\n17. ¿Y cómo era Lea? ---- Ella era la hija mayor; tenía unos ojos muy tiernos.\n18. ¿Labán aceptó el plan de Jacob para casarse con Raquel? ---- Sí, él lo aceptó.\n19. Entonces, los siete años pasaron y Labán invitó a todos sus vecinos a la fiesta de\nbodas que hizo él para Jacob y Raquel. Pero, la mañana siguiente, ¿con quién\nhabía dormido Jacob en la noche? ---- El pasó la noche con Lea.\n20. ¿Qué le dijo Jacob a Laban? ---- El le dijo: “¿Qué cosa me has hecho? ¿No trabajé\ncontigo por Raquel? Entonces, ¿por qué me has engañado?”\n21. Labán le dijo a Jacob algo acerca de sus costumbres? ¿Cuál era? ---- Labán le dijo\na Jacob que en la costumbre de su familia la hija menor no podía casarse antes que la\n22. ¿Qué tipo de persona era Labán? ---- El era un engañador, como su hermana Sara.\n23. ¿Lo que Labán hizo a Jacob era pecado? ---- Sí.\n24. ¿Qué otra persona que hemos estudiado era una persona engañosa? ---- Jacob.\n25. A final, ¿qúe tenía que hacer Jacob par recibir a Raquel como esposa? ---- El la\nrecibió después de la boda de Lea, pero, tenía que trabajar por ella siete años más.\n26. ¿Cuántos hijos tuvo Jacob por sus mujeres? ---- El tuvo doce.\n27. ¿Cómo se llamaban los dos hijos de Raquel? ---- Ellos se llamaban José y\n28. En el proximo estudio, vamos a aprender más sobre José. ¿Qué piensa, por tener\nmás de una mujer en la casa, Jacob va a tener problemas con sus mujeres e hijos?\n---- Sí, va a tener problemas.\n29. ¿Qué ha aprendido usted en este estudio?\n30. Ahora, ¿quién puede relatar el estudio?\nEsta historia se encuentra en el libro de Génesis en los capitulos 28, 29, 32 y 35


Nosotros – El mundo de a dos\nSomos Pablo y Cecilia. Dos argentinos que viajamos en pareja por el mundo sosteniendo que viajar y conocer lugares nuevos te abre la cabeza. Te ayuda a entender un poco este mundo en el que vivimos y a romper los prejuicios que nos separan de las personas de otras culturas. Para nosotros, un viaje no es un gasto sino una inversión. Te aporta valiosas experiencias y te hace crecer como persona.\nCecilia es una Directora de arte apasionada por el cine y los aviones. Pablo es un Ingeniero en materiales al que le encantan los deportes, la lectura y porque no, los videojuegos. Dos opuestos que se complementan, y la pasión por los viajes nuestro gran lugar común.\nNos casamos en 2014 pero arrancamos a caminar juntos en el 2010. Vivíamos en Buenos Aires y viajábamos, siempre que el tiempo o el dinero nos lo permitieran. Finalmente en el 2016 nos decidimos a dar el gran salto. Lo dejamos todo y nos fuimos a vivir a Alemania por un tiempo, con la idea de trabajar y seguir viajando. Luego de 3 años de estar en el exterior, en febrero del 2019 retornamos a la Argentina. Pero esta vez no a Buenos Aires, sino que nos establecimos en Bariloche, Patagonia Argentina. Ahora vivimos entre bosques y montañas. Las razones que nos convencieron de hacer el cambio, y cómo lo hicimos, alcanzan para escribir un post completo. Seguramente lo hagamos en algún momento.\nMuchas veces escuchamos que para lograr un cambio hay que salir de la zona de confort. Y al parecer, nosotros nos lo tomamos muy en serio!\nCreemos que todos pueden viajar y que la experiencia que vivas es tan importante como el destino que elijas.\nSabemos buscar precios y nos gusta planificar bien cada destino. Cada viaje nos lleva tiempo de organización. Pero una vez que estamos en el lugar disfrutando, nos damos cuenta de que valió la pena todo el esfuerzo.\nLa idea de este blog nace, por un lado, de las ganas de compartir nuestras experiencias. Y por el otro, para aconsejar a todas aquellas parejas (y viajeros en general) que tengan ganas de recorrer pero, que por distintos motivos, no se animan.\nNos enfocamos en aquellas personas que prefieren viajar por su cuenta a que contratar un paquete organizado.\nTodo lo antes mencionado lo expresamos a través de artículos detallados y con mucha investigación previa. Así como también material audiovisual de alta calidad.\nPor eso esperamos que disfrutes de este blog y, sobre todo, que te sirva para animarte y ayudarte a materializar esa salida que tanto te gustaría. Porque después de todo, lo más importante es convencerse de que es posible.\nBonus track! Si quieren saber más de nosotros pueden entrar al post: “Q&A: 10 cosas sobre nuestros viajes que quizá no sabían” en el que respondemos a preguntas frecuentes de nuestros seguidores.\nViajar a Islandia: cómo planear el viaje de tus sueños.


ACUPUNTURA VIVA: Compendium Acupuntura 2015\nCompendium Acupuntura 2015\nEste año he col.laborado en la edición de la revista " Compendium de Acupuntura 2015".\nUn grupo de acupuntores del la sociedad científica de acupuntura de Ctalunya y Baleares hemos trabajado duro todo el año para revisar los artículos publicados en revistas científicas durante el 2015. Finalmente hemos elegido los 20 artículos más relevantes del año; los hemos resumido y comentado para publicar la revista.\nCreemos que es importante estar al día de los avances científicos y de la evidencia para poder mejorar nuestra práctica diaria.\nPuedes leer la revista de forma gratuita entra en Leer revista acupuntura.\nTambién haremos un whorkshop el día 16 de abril de 2016, dónde expondremos cada artículo para luego comentarlo entre todos los asistentes. Se realizaran en formato de mesa redonda con un moderador. Los que sois socios de la sociedad pronto recibiréis la revista en casa para poderla leer antes del encuentro.\nNos vemos en el 16 de abril ;-) en Barcelona.\nPrograma e inscripciones en www.scacb.cat\nPublicado por acupuntura viva en 11:06


Bed and breakfasts en Columbia Británica (436)\n1492 Hwy 97 N, Cache Creek, Canadá\nEl Bear'S Claw Lodge de 4 estrellas está situado a 10 km de Hat Creek Ranch.\nEste establecimiento dispone de 15 habitaciones de categorías apartamento familiar, apartamento privado y apartamento estándar, equipadas con un vestidor, un ordenador personal, una plancha para pantalones, un teléfono IDD y un aseo privado. Ofrecen los baños equipados con una ducha, un secador de pelo y una bañera de hidromasaje.\nEl desayuno se ofrece en el restaurante cada mañana. Los platos de la comida casera se sirven en el restaurante. Los huéspedes pueden disfrutar la comida en Bear's Claw Lodge y Subway que están a 5 minutos andando del hotel.\nLa propiedad está a 65 km del aeropuerto Kamloops.\nLos huéspedes apreciarán cambio de divisas, depósito de equipajes y una tienda de regalos, así como encontrarán un centro de negocios y una copiadora útiles para el trabajo.\nBonaparte Bend Winery - CERRADO 700 m\nBear'S Claw Lodge, Canadá\nBed and breakfast Green Garden &, Varkala\nPensión Isabel Ii, Figueras\nСasa de vacaciones Seaside, Líndos\nHotel Best Western Plus Hotel Bakeriet 4*, Trondheim\nHotel Apartmentsapart 3*, Bruselas\nHotel Dei Macchiaioli 3*, Florencia\nInn The Mist, Nikko\nApartamento Amores Colonia Del Valle, México DF


CULTURA – Periódico Express de Nayarit\nEl término cultura tiene un significado muy amplio y con múltiples acepciones.\nUna de ellas hace referencia al cultivo del espíritu humano y de las facultades intelectuales del hombre.\nEn ese sentido, el Festival Letras en Tepic, realizado en la capital del estado del 2 al 5 de febrero pasados en honor al poeta nayarita Alí Chumacero, fue una excelente oportunidad para que la población en general tuviera acceso a una serie de actividades relacionadas con el mundo de las letras, en las que participaron escritores locales, nacionales e internacionales con el loable propósito de impulsar la cultura y fomentar el hábito de la lectura.\nEntre las actividades desarrolladas destacaron “El festival va a tu escuela”, donde los escritores van al encuentro de sus nuevos lectores; “Protagonistas de la literatura nayarita”, con la participación de los escritores César Delgado Martínez, Gregorio Miranda Navarrete, Hanna Figueroa y Rigoberto Guzmán Arce; “Desde los pueblos del origen. Voces de la literatura indígena”, en donde intervinieron Adelita Hernández (mexica), Carmen Borge (nayeri), Gabriel Pacheco Salvador (wixarica) y Pedro Muñiz (nayeri); “El México de tus pesadillas o el país que no quieres recordar”, con Alejandro Rosas y Julio Patán; “Nuevos lectores. ¿Por qué escribimos para los jóvenes?”, con Affinity Konar, Antonio Malpica, Antonio Ramos Revillas, BEF y Benito Taibo; “Inolvidable Alí. Los poetas festejan a Chumacero”, con Carmen Boullosa, Luis Jorge Boone, Natalia Toledo y Ofelia Pérez; “El Festival va a Compostela”, donde los escritores van al encuentro de nuevos públicos: “#Me Too Mujeres, literatura y violencia”, con Carmen Boullosa, Guadalupe Loaeza, Margo Glantz y Rosa Mary Salum; “Antes del antes. Homenaje a Alí Chumacero en su centenario”, conferencia con Carlos Martínez Plata y lectura en voz alta de la actriz Margarita Gralia; “Narrativas de infancia robada. Niñez y guerra”, con Affinity Konar y Rosa Mary Salum; y “Las Galas de Lectura”, protagonizadas por Adolfo Castañón, BEF, Emiliano Monge, Haidu Kowski, Hernán Bravo Varela, Jorge Souza, José Adiak, Juan Villoro, Julián Herbert, Silvia Molina, Alejandro Barrón, Alejandro Rosas, Antonio Malpica, Eduardo Antonio Parra, Eduardo Limón, Fernanda Melchor, Joaquín Hurtado, Jorge Alberto Gudiño, León Plascencia Ñol, Luis Jorge Boone, Rafael Villegas, Rodolfo Dagnino, Affinity Konar, Alma Vidal, Antonio Ramos Revillas, Carmen Boullosa, Margo Glantz, Guadalupe Loaeza, Pável Granados y Rosa Mary Salum.\nEn general, se realizaron más de 50 actividades entre mesas redondas, charlas, sesiones improvisadas con reconocidos moneros, galas de lectura, visitas a escuelas y presentaciones de libros, con el propósito de vincular a autores y lectores y rescatar la cultura, con el apoyo del Gobierno del Estado, el Ayuntamiento de Tepic y la Universidad Autónoma de Nayarit (UAN).\nOjalá que este esfuerzo conjunto realizado por las autoridades estatales y del municipio de Tepic se vea replicado en otras actividades que requieren atención urgente, como la seguridad pública, buenos servicios de salud, generación de empleos bien remunerados, entre otras, pues si bien es cierto que los libros son el alimento del espíritu, primero hay que satisfacer las necesidades básicas de la población para que pueda acceder a ese maravilloso mundo de la cultura, entendida como el cultivo del espíritu humano y de las facultades intelectuales del hombre.


DeNews in Slow Spanish (Intermediate)\nEn la primera parte del programa, vamos a comentar la actualidad. Comenzaremos con una discusión de la cumbre de la OTAN de la semana pasada, seguida por la visita de Trump a Reino Unido y por la cumbre Trump-Putin. A continuación, hablaremos del mayor acuerdo bilateral de comercio del mundo, firmado por la UE y Japón el martes. Después, charlaremos sobre el resultado de un estudio que muestra el impacto de las olas de calor en el pensamiento y en la toma de decisiones. Y, finalmente, hablaremos sobre la final del Mundial 2018. - EE.UU. y el mundo: ¿Quiénes son los amigos, y quiénes los enemigos? - La UE y Japón firman el mayor acuerdo bilateral de comercio del mundo - El calor excesivo puede ralentizar el pensamiento, según un estudio - Francia gana su segundo Mundial La segunda parte del programa, como siempre, estará dedicada a la cultura española y a la lengua española. En la sección gramatical del programa, repasaremos El Complemento Indirecto, y concluiremos el programa con una nueva expresión española: “Quedarse de piedra”.\nMás episodios de News in Slow Spanish (Intermediate)\nNews in Slow Spanish - #657 - Spanish Expressions, News and Grammar: Comenzamos la primera parte del programa con la petición hecha el lunes por 10 países de la UE a la Comisión Europea de calificar la energía nuclear como una fuente de energía verde. A continuación, comentaremos la concesión del Premio Nobel de... de News in Slow Spanish (Intermediate)\nNews in Slow Spanish - #656 - Easy Spanish Conversation about Current Events: Comenzaremos la primera parte del programa con la publicación, el domingo, de los Papeles de Pandora, una serie de 12 millones de documentos que revelan la identidad de decenas de jefes de Estado, representantes oficiales y políticos ligados a... de News in Slow Spanish (Intermediate)\nNews in Slow Spanish - #655 - Easy Spanish Conversation about Current Events: Comenzamos el programa de hoy con una conversación sobre los resultados oficiales preliminares de las elecciones federales de Alemania de 2021. A continuación, discutiremos el resultado del referéndum celebrado en Suiza el domingo sobre la... de News in Slow Spanish (Intermediate)\nNews in Slow Spanish - #654 - Intermediate Spanish Weekly Program: Esta semana en la primera parte del programa comentaremos el primer discurso del presidente Biden de Estados Unidos ante la Asamblea General de la ONU en Nueva York. Después, discutiremos los resultados de las elecciones canadienses, celebradas el... de News in Slow Spanish (Intermediate)\nNews in Slow Spanish - #653 - Easy Spanish Radio: Esta semana en la primera parte del programa comentaremos la auditoría del Tribunal Europeo del 13 de septiembre, que destaca la ineficacia del sistema de migración de la UE para controlar la inmigración ilegal. A continuación, discutiremos la... de News in Slow Spanish (Intermediate)\nNews in Slow Spanish - #652 - Spanish Grammar, News and Expressions: Comenzaremos la primera parte de nuestro programa revisando algunos de los eventos que fueron noticia esta semana. Discutiremos el anuncio del Departamento de Justicia de EE. UU. realizado el lunes de que se están considerando opciones para proteger... de News in Slow Spanish (Intermediate)\nNews in Slow Spanish - #651 - Spanish Grammar, News and Expressions: Esta semana, en la primera parte del programa, comenzaremos con una discusión sobre Afganistán, y la recuperación del control del país por parte de los talibanes 20 años después. A continuación, comentaremos las nuevas recomendaciones de la... de News in Slow Spanish (Intermediate)\nNews in Slow Spanish - #650 - Study Spanish While Listening to the News: En la primera parte del programa hablaremos sobre algunas de las medidas de seguridad fronteriza impuestas por Grecia y Turquía por la preocupación de que haya un aumento de la inmigración desde Afganistán. A continuación, hablaremos de la... de News in Slow Spanish (Intermediate)\nNews in Slow Spanish - #648 - Learn Spanish through Current Events: Comenzaremos la primera parte del programa con una discusión del alarmante informe sobre el clima publicado el lunes por el Panel Intergubernamental sobre Cambio Climático (IPCC). A continuación, discutiremos el anuncio hecho el sábado por el... de News in Slow Spanish (Intermediate)\nNews in Slow Spanish - #647 - Intermediate Spanish Weekly Program: Comenzaremos la primera parte del programa con una discusión de algunos de los acontecimientos que acapararon titulares esta semana. Primero, discutiremos la creciente popularidad en Italia del partido de ultraderecha Hermanos de Italia, que... de News in Slow Spanish (Intermediate)\nNews in Slow Spanish - #646 - Intermediate Spanish Weekly Program: Comenzaremos la primera parte del programa con una discusión sobre la aprobación el lunes, por parte del Parlamento francés, de una nueva ley que exige a los ciudadanos mostrar una tarjeta Covid para acceder a restaurantes, bares y transporte... de News in Slow Spanish (Intermediate)\nNews in Slow Spanish - #645 - Intermediate Spanish Weekly Program: Comenzaremos la primera parte del programa con una discusión de las devastadoras inundaciones y el elevado número de víctimas, a pesar de las alertas tempranas, en Alemania, Bélgica y otras partes de Europa. A continuación, comentaremos la... de News in Slow Spanish (Intermediate)\nNews in Slow Spanish - #644 - Intermediate Spanish Weekly Program: Comenzamos la primera parte del programa con una discusión de las nuevas medidas contra las personas no vacunadas en Francia. Estas medidas plantean cuestiones importantes en relación a la libertad de elección frente al bien común. A... de News in Slow Spanish (Intermediate)\nNews in Slow Spanish - #643 - Spanish Course with Current Events: En la primera parte del programa, de hoy comenzaremos con la abrupta salida del ejército estadounidense de su principal base en Afganistán, sin tan siquiera notificárselo a los afganos. Después, hablaremos de informaciones aparecidas en los medios... de News in Slow Spanish (Intermediate)\nNews in Slow Spanish - #642 - Study Spanish while Listening to the News: En la primera parte del programa, discutiremos algunas de las noticias que acapararon titulares esta semana. Comenzaremos la discusión con el análisis de los resultados de las elecciones regionales francesas, celebradas el domingo. A continuación,... de News in Slow Spanish (Intermediate)\nNews in Slow Spanish - #640 - Learn Spanish through Current Events: En la primera parte del programa, discutiremos algunas de las noticias que acapararon titulares esta semana. Comentaremos algunas de las principales cuestiones discutidas y acordadas por los líderes del G7 durante la cumbre celebrada en Cornwall,... de News in Slow Spanish (Intermediate)\nNews in Slow Spanish - #639 - Learn Spanish through Current Events: En la primera parte del programa, discutiremos algunas de las noticias de la semana. Comentaremos la denegación por parte de un tribunal de la ONU del recurso presentado por el exgeneral serbobosnio Ratko Mladic contra su condena en 2017 por... de News in Slow Spanish (Intermediate)\nNews in Slow Spanish - #638 - Learn Spanish through Current Events: En la primera parte del programa, discutiremos algunas de las noticias de la semana. Comentaremos un nuevo informe que indica el rol jugado por los servicios secretos de Dinamarca a la hora de ayudar a la Agencia de Seguridad Nacional de EE. UU. a... de News in Slow Spanish (Intermediate)\nNews in Slow Spanish - #637 - Easy Spanish Radio: En la primera parte del programa, hablaremos de algunas de las noticias que acapararon titulares esta semana. Comentaremos la interceptación el domingo del vuelo comercial 4978 de Ryanair por parte de las autoridades bielorrusas. Discutiremos el... de News in Slow Spanish (Intermediate)\nNews in Slow Spanish - #636 - Study Spanish While Listening to the News: En la primera parte del programa, hablaremos de algunas de las noticias que acapararon titulares esta semana. Comentaremos el impacto de las mentiras y la desinformación en las redes sociales sobre el conflicto palestino-israelí. Discutiremos las... de News in Slow Spanish (Intermediate)\nNews in Slow Spanish - #635 - Spanish Course with Current Events: En la primera parte del programa, hablaremos de algunas de las noticias que acapararon titulares esta semana. Comenzaremos con el Medio Oriente y la escalada de la violencia entre palestinos e israelíes. Comentaremos el ataque al oleoducto de una... de News in Slow Spanish (Intermediate)\nNews in Slow Spanish - #634 - Study Spanish While Listening to the News: En la primera parte del programa, hablaremos de algunas de las noticias que acapararon titulares esta semana. Hablaremos del anuncio hecho el 3 de mayo por la Comisión Europea de su plan para relajar las restricciones de viaje para turistas... de News in Slow Spanish (Intermediate)\nNews in Slow Spanish - #633 - Best Spanish Program for Intermediate Learners: En la primera parte del programa, comentaremos algunas de las noticias que acapararon titulares esta semana. Discutiremos la decisión de la UE de demandar a la compañía AstraZeneca por no cumplir su contrato de suministro de vacunas de COVID-19.... de News in Slow Spanish (Intermediate)\nNews in Slow Spanish - #632 - Spanish Expressions, News and Grammar: En la primera parte del programa, hablaremos de algunas de las noticias que acapararon titulares esta semana. Discutiremos la decisión de la República Checa de expulsar a dieciocho diplomáticos rusos, en relación a la explosión de 2014 en el... de News in Slow Spanish (Intermediate)\nNews in Slow Spanish - #631 - Easy Spanish Conversation about Current Events: Comenzaremos la primera parte del programa comentando la actualidad. El primer tema es el misterioso ataque a unas instalaciones iraníes de enriquecimiento de uranio el 4 de abril. Después, hablaremos sobre la decisión de Francia de prohibir vuelos... de News in Slow Spanish (Intermediate)\nNews in Slow Spanish - #630 - Easy Spanish Conversation about Current Events: En la primera parte del programa, hablaremos de algunas de las noticias que acapararon titulares esta semana. Comenzaremos con una discusión del preocupante resurgimiento de las tensiones entre Rusia y Ucrania. Después comentaremos el anuncio hecho... de News in Slow Spanish (Intermediate)\nNews in Slow Spanish - #629 - Intermediate Spanish Weekly Program: En la primera parte del programa, comentaremos algunas de las noticias que acapararon titulares esta semana. Comenzaremos con una discusión sobre la reapertura el lunes del tráfico en el canal de Suez, tras una semana de intensos esfuerzos para... de News in Slow Spanish (Intermediate)\nNews in Slow Spanish - #628 - Easy Spanish Radio: En la primera parte del programa, discutiremos algunas de las noticias que acapararon titulares esta semana. Hablaremos de la decisión de Turquía de abandonar el Convenio de Estambul del Consejo de Europa para Prevenir y Combatir la Violencia contra... de News in Slow Spanish (Intermediate)