Reflexiones - DECIMO SEGUNDO PASO DE RECUPERACION (REFLEXIONES)\nReflexiones hacer entrada juego diarias Recuperación libro padre recae ludopatia solo folleto esposa SOBRE SEXTO QUINTO adiccion TRABAJO prohibir niños como normas confundido PASO ludopata SANA\nDECIMO SEGUNDO PASO DE RECUPERACION (REFLEXIONES)\npor J.G.M. el Vie 12 Abr 2013, 15:56\nSi hemos llegado a este punto hemos tenido un despertar espiritual.\nAunque la naturaleza de nuestro despertar es tan individual y personal como nuestro camino espiritual, la similitud de nuestras experiencias es sorprendente.\nCasi sin excepción, nuestros miembros hablan de sentirse libres, de sentirse más alegres la mayoría del tiempo, de preocuparse más por los demás y de la siempre creciente capacidad de dar un paso afuera de sí mismos y de participar completamente en la vida.\nEl modo en que esto se trasluce a los demás les resulta sorprendente.\nLa gente que nos conocía cuando estábamos en nuestra adicción activamente, a menudo apareciendo introvertido y enojado, nos dice que somos personas diferentes. Por cierto muchos de nosotros sienten como si hubieran comenzado una segunda vida.\nNosotros sabemos la importancia de recordar de donde venimos, así que hacemos un esfuerzo para no olvidar, pero el modo en que vivíamos y las cosas que nos motivaban parecen cada vez más bizarras a medida que permanecemos limpios.\nEl cambio en nosotros no ocurrió de un día para otro. Sucedió lentamente y gradualmente mientras trabajábamos los pasos.\nNuestros espíritus se despertaban un poquito cada vez. Se volvió crecientemente más natural para nosotros practicar los principios espirituales y crecientemente más incómodos actuar nuestros defectos de carácter.\nSin embargo, la más poderosa y única experiencia que algunos de nosotros hemos tenido es lenta y dolorosamente construir una relación con un Poder mayor que nosotros mismos.\nEl poder ya sea nuestra mejor y más elevada naturaleza o una fuerza fuera de nosotros mismos se ha vuelto nuestra para lograr todo lo que queremos.\nGuía nuestras acciones y nos provee inspiración para seguir creciendo.\n°¿Cuál es mi principal experiencia como resultado de trabajar los pasos?\n° ¿Cómo ha sido mi despertar espiritual?\n° ¿Que cambios perdurables han resultado de mi despertar espiritual?\nCada vez que trabajamos los doce pasos tendremos una experiencia diferente.\nUn significado sutil para cada principio espiritual, se volverá aparente, y encontraremos que mientras nuestra comprensión crece, nosotros también estamos creciendo en nuevos caminos y nuevas áreas.\nLos modos en los cuales somos capaces de ser honestos por ejemplo, vamos a expandir nuestra comprensión de que significa ser honesto.\nVeremos como practicar el principio de honestidad debe ser primero aplicado a nosotros mismos antes de que seamos capaces de ser honestos con otros.\nVeremos que la honestidad puede ser una expresión de nuestra integridad personal.\nMientras crece nuestra comprensión de los principios espirituales, así crecerá la profundidad de nuestros principios espirituales.\n°¿Cuáles principios espirituales se han conectado para mí con cuales pasos, y como han contribuido a mi despertar espiritual?\n°¿que significa para mí la frase “despertar espiritual”?\nTratamos de llevar este mensaje\nMuchos de nosotros recuerdan la primera vez que escuchamos las palabras, “nunca tendrás que apostar compulsivamente otra vez si no quieres”.\nPara muchos de nosotros oír este mensaje era chocante.\nTal vez nunca habíamos pensado antes en términos de “tener” que apostar compulsivamente, y nos sorprendía encontrar cuanta verdad tenía esta afirmación.\nPor supuesto, pensábamos que apostar compulsivamente dejó de ser una elección para mí hace mucho tiempo.\nAunque oír este mensaje puede o no haber resultado en que dejáramos de apostar inmediatamente, nosotros todavía oíamos el mensaje.\nAlguien lo llevó a nosotros. Algunos de nosotros tuvimos la experiencia de creer que podríamos permanecer limpios en J.A., pero cuando vino la recuperación, eso parecía más allá de nosotros. Ganar un sentimiento de auto respeto, hacer amigos, ser capaces de manejarnos en el mundo real sin que fuera obvio que éramos adictos a los juegos de azar todo parecía más de lo que podíamos esperar de J.A. el día que empezamos a creer que este programa podía hacer más por nosotros que ayudarnos a mantenernos limpios fue un tono que recordamos como un punto de inflexión en nuestra recuperación.\nLo que nos dio esa esperanza fue que alguien nos dio una razón para creer.\nTal vez fue alguien con quien no identificamos compartiendo en un modo muy personal un encuentro.\nTal vez fue el efecto acumulativo de oír a muchos adictos compartir que la recuperación era posible.\nTal vez fue el amor incondicional y la tranquila insistencia de nuestro padrino de que podíamos recuperarnos.\nDe cualquier manera que lo hayamos oído, fue el mensaje, y alguien lo llevó hasta nosotros.\nAlgunos tuvieron la experiencia de permanecer limpios por un tiempo y encontrar alegría en la recuperación. Luego experimentamos una tragedia.\nTal vez sea la ruptura de una relación de compromiso de mucho tiempo o la muerte de un ser querido.\nTal vez sea la recaída y muerte de alguien con quien hemos sido amigos en J.A.\nTal vez es que nos encontramos a nosotros mismos destituidos.\nTal vez es simplemente que nos dimos cuenta que otros miembros de J.A. no eran perfectos, y por lo tanto eran capaces de herirnos.\nA causa de cualquiera sea la crisis que hayamos experimentado, encontramos que hemos perdido nuestra fe.\nNo creemos más que J.A. tiene la respuesta para nosotros.\nEl buen negocio que pensábamos que habíamos hecho nos mantenemos limpios y tratamos de hacer las cosas bien y consecuentemente y nuestras vidas serán felices había fracasado y nos habíamos quedado preguntándonos sobre nuestro propósito en la vida otra vez más.\nEn algún punto empezamos a creer de nuevo. Tal vez alguien que había pasado la misma crisis llegó a nosotros nos ayudó de un modo que ningún otro hubiera podido. Nuevamente alguien nos llevó el mensaje.\n°¿ Cuales son los diferentes modos en los que he experimentado el mensaje?\nEl mensaje se puede romper muy simplemente. Es que podemos mantenernos en abstinencia que podemos recuperarnos, que hay esperanza.\nRecordando las veces que recibimos el mensaje personalmente encontraremos parte de la respuesta de porque debemos llevar ahora el mensaje, pero hay todavía más. ”Solo podemos conservar lo que tenemos dándoselo a otros”.\nEste dicho tal vez sea la razón más poderosa que podemos presentar para llevar el mensaje.\nMuchos de nosotros nos preguntamos aún como funciona exactamente este concepto. Es realmente simple.\nReforzamos nuestra recuperación compartiéndola con otros.\nCuando le decimos a otros que la gente que va a las reuniones permanece en abstinencia, es más fácil aplicar esa práctica a nuestra propia recuperación.\nCuando le decimos a alguien que la respuesta está en los pasos, es más fácil buscarnos allí a nosotros mismos.\nCuando le decimos a los recién llegados que busquen y consigan un padrino es más probable que nos mantengamos en contacto con el nuestro.\nProbablemente hay por lo menos tantas formas de llevar el mensaje como hay adictos en recuperación.\nFelicitar a un recién llegado que conocimos en el encuentro de la noche anterior y recordar su nombre es una poderosa y extraordinaria bienvenida a un adicto que se siente solo.\nAbrir un encuentro asegura que hay un lugar para que el mensaje sea llevado.\nTomar una posición de servicio en cualquier capacidad hace que J.A. siga adelante, y podemos hacer mucho bien si acercamos nuestro servicio a nuestros compañeros de una manera cariñosa, interesada y humilde.\nApadrinar a otros adictos trae da vida al valor terapéutico de un adicto ayudando a otro.\n° ¿ que clase de trabajo de servicio estoy haciendo para llevar el mensaje?\nAlgunas veces es un desafío llevar el mensaje. La persona con la que hemos decidido compartirlo parece incapaz de oírlo. Esto puede abarcar desde alguien que sigue recayendo a alguien sigue eligiendo una conducta destructiva.\nEs tentador pensar que nuestros esfuerzos están siendo malgastados y que debemos abandonar a dicha persona.\nAntes de tomar tal decisión, deberíamos pensar sobre todas las circunstancias mitigantes.\nDigamos que estamos apadrinando a alguien que no sigue nuestras directivas.\nHemos sugerido una asignación escrita y no volvemos a saber de la persona hasta que una nueva crisis se prepara.\nHemos compartido, con todo el entusiasmo que podíamos convocar, nuestra propia experiencia con la situación que la persona esta enfrentando, explicando detalladamente como se presentó nuestra enfermedad y como usamos los pasos para encontrar nuestra recuperación, pero nuestro apadrinado sigue haciendo la misma acción destructiva una y otra vez.\nEsto puede ser muy frustrante pero antes de abandonar, necesitamos recordar que nuestra elección no es si llevar el mensaje sino como.\nNecesitamos sacar nuestros propios egos fuera del camino.\nNo tenemos que obtener crédito ni culpa por la recuperación de otro.\nNosotros simplemente presentamos el mensaje tan positivamente como podamos, ni nos mantenemos accesibles para ayudar cuando nos lo pidan.\nNecesitamos también recordar que no podemos saber lo que esta pasando en la mente de otra persona o en su espíritu.\nNuestro mensaje puede parecer perdido, pero tal vez la persona solo no está lista para escucharlo hoy.\nPuede ser que las palabras que dijimos permanezcan con una persona por un largo tiempo y salgan a la superficie exactamente en el momento preciso.\nSi pensamos sobre esto, todos podemos recordar cosas que oímos decir a los que hablaban en J.A. cuando éramos nuevos y no las entendíamos en ese momento, pero que surgieron en nuestra mente con el tiempo y nos dieron razones para la esperanza o para solucionar un problema que estábamos experimentando.\nLlevamos el mensaje, lo compartimos libremente, pero nunca podremos forzar a otra persona a recibir el mensaje.\nEl principio que se aplica a la política de relaciones públicas de nuestra membresía y la política de atracción, sin promoción se aplica muy bien para nuestros esfuerzos personales para llevar el mensaje.\nTambién puede ser el caso que no hayamos sido la persona apropiada para apadrinar a alguien.\nLos individuos tienen diferentes necesidades y aprenden de modos diferentes.\nAlgunas personas pueden prosperar con un padrino pero no andar bien con otro que tiene un estilo diferente de padrinazgo.\nAlgunos padrinos dan un montón de tareas escritas.\nOtros son muy insistentes en que sus apadrinados vayan a un montón de encuentros.\nAlgunos son muy activos y otros pueden simplemente responder a las necesidades que presenta el apadrinado. Ningún tipo es mejor o peor que otro. Sólo son diferentes.\nOtra vez en que encontremos muy difícil llevar el mensaje es cuando no estamos sintiendo nos muy positivos sobre la vida o la recuperación.\nEs probable que nuestro primer impulso sea ir a una reunión y descargar todos nuestros problemas para poder purgarlos de nuestro espíritu.\nPero los encuentros de J.A. existen para proveer un lugar para llevar el mensaje.\nDescargar nuestros problemas sin vincularlos a la recuperación o sin tratar de clarificar que el mensaje es adicionalmente el propósito primario de nuestros grupos. Podemos llevar el mensaje aun si acabamos de señalar que estamos teniendo terribles problemas pero no lo estamos usando y que estamos yendo a las reuniones y tratando de trabajar en nuestra recuperación. En la mayoría de los casos, aun, el mejor modo de llevar el mensaje es focalizarse en los recién llegados al salón y decirles lo que es bueno en la recuperación en J.A. Deberíamos tener en mente que algunas veces, no importa cuanto tiempo hallamos estado en abstiencia, necesitamos oír el mensaje, y si nos sentamos tranquilos en un encuentro, tenemos una buena oportunidad de hacerlo.\n° ¿Cuáles son los diferentes modos de llevar el mensaje? ¿en cuales yo personalmente participo?\n° ¿Cuál es mi estilo personal de apadrinar?\n° ¿cual es la diferencia entre atracción y promoción?\n° ¿En que sirve para mí llevar el mensaje?\n° ¿Cómo están la quinta tradición y el paso doce ligados?\n° ¿ que me mantiene volviendo y confiando en el programa de J.A,?\nPara los adictos a los juegos de azar\n¿Por qué el paso doce especifica que llevamos el mensaje a los adictos? ¿Por qué J.A. sirvió para nosotros cuando nada más lo hacía?\nLa mayoría de nosotros tuvo alguien un maestro, un consejero, un miembro de la familia, un oficial de policía que nos dijo que apostar compulsivamente nos estaba matando y destruyendo todo lo que nosotros queríamos, que si solo nos manteníamos alejados de nuestros amigos del ir a apostar y de alguna manera limitábamos nuestro acceso a las salas de apuesta, seríamos capaces de cambiar nuestras vidas. La mayoría de nosotros probablemente estuvimos de acuerdo en algún nivel, a menos que estuviéramos en completa negación. Así que ¿porque no pudimos encontrar alivio hasta que encontramos jugadores anónimos?\n¿Qué hicieron los miembros de J.A. Para que creyéramos que la recuperación era posible?\nEn una palabra credibilidad. Sabíamos que ellos que eran como nosotros habían dejado de consumir y encontrado un nuevo modo de vivir.\nA ellos no les importaba lo que teníamos o no teníamos. Aun en las lecturas que leíamos al comienzo de la reunión decía que no importaba que ni cuanto apostábamos. La mayoría de nosotros se sentía agradecida porque calificábamos. Sabíamos que habíamos sufrido lo suficiente, pero queríamos ser aceptados.\nY lo fuimos. Los adictos que estaban allí cuando empezamos a ir a las reuniones nos hicieron sentir bienvenidos. Nos ofrecieron sus números de teléfono y nos animaron a llamar en cualquier momento. Pero lo que realmente encontrábamos importante era la identificación. Los miembros que habían apostado compulsivamente como nosotros compartieron su experiencia para estar en abstinencia. Los miembros que sabían por su experiencia personal exactamente que solos y aislados nos sentíamos parecían saber instintivamente que un simple cariñoso abrazo era lo que necesitábamos.\nParecía como que el grupo entero sabia exactamente lo que necesitábamos sin tenerlo que pedir..\nA menudos nos decimos uno al otro que somos afortunados por tener este programa, nos da la oportunidad de manejar la vida en los términos de la vida. Después de permanecer en abstinencia por un tiempo, nos damos cuenta que los principios de J. A. Son realmente completamente universales y podrían probablemente cambiar el mundo si todos los practicaran. Podemos empezar a preguntarnos porque no abrimos J.A. A todos los que tienen cualquier tipo de problema. Como aprendimos de nuestros predecesores, tener un solo propósito es probablemente uno de los modos más efectivos de asegurar que la oportunidad para un adicto a encontrar la identificación que el o ella necesitan permanecerá. Si J.A. tratara de ser todas las cosas para todos, un adicto podría entrar, queriendo solamente dejar de apostar, y no poder encontrar a alguien que supiera.\n° ¿Por que un miembro de J. A. Pudo llegar a mí de un modo que ningún otro nunca lo había hecho? Describa la experiencia.\n° ¿cual es el valor terapéutico de un adicto ayudando a otro?\n° ¿Por qué es la identificación tan importante?\nNo podemos ser todas las cosas para toda la gente, no deberíamos ni siquiera tratar. Esto no significa, a pesar de todo, que no podemos compartir nuestra recuperación con otros. De hecho no vamos a poder evitarlo. Cuando se vive un programa los resultados se ven en todos los aspectos de nuestra vida.\nPracticando estos principios en todos nuestros asuntos\nCuando hablamos de practicar los principios de la recuperación en todos nuestros asuntos, la palabra fundamental es “practicar”. Solo necesitamos mantenernos tratando de aplicar los principios espirituales a nuestra vida no de ser capaces de hacerlo perfectamente en cada situación. Los beneficios espirituales que derivan de trabajar este paso dependen de nuestro esfuerzo, no de nuestro éxito.\nPor ejemplo, tratamos de practicar el principio de compasión en cada situación en nuestras vidas.\nEs probablemente relativamente fácil practicar el principio de compasión con un adicto que todavía está apostando que ha entrado a su primera reunión de J. A., no importa cuan beligerante o necesitado sea el recién llegado. Pero que pasa con el que ha llegado después de una recaída o múltiples recaídas? Y si llega culpando a J.A. por su recaída? Que pasa si vuelve al salón indiferente proyectando una actitud que parece tomar la recuperación por segura? Que pasa si es alguien a quien apadrinamos? Vamos a encontrar que practicar el principio de compasión no nos sale tan fácil como solía hacerlo\nNo nos sentimos compasivos hacia la persona, pero igual podemos practicar el principio de compasión. Todo lo que tenemos que hacer es continuar llevando el mensaje- sin condiciones.\nNuestro padrino nos puede ayudar a aprender como ser compasivos sin dar la impresión de creer que recaer está bien. Nosotros podemos rezar y meditar, pidiendo a nuestro Poder Superior que nos ayude a ser compasivos.\nEste paso nos llama a practicar los principios en todos nuestros asuntos. A muchos de nosotros les gustaría separar nuestras carreras, nuestras relaciones románticas, u otra área de nuestra vida de este requerimiento, porque no estamos seguros de no poder obtener lo que deseamos si tenemos que practicar los principios espirituales. Por ejemplo, puede muy bien llevar a un aparente éxito o a una recompensa financiera si comprometemos nuestros principios en el trabajo. Se nos puede pedir aceptar una producción fuera de término que resultará en beneficio para la compañía pero produce un producto inferior que podría comprometer la seguridad de la gente que lo consume.\nAntes que nos sintamos demasiado excitados con la perspectiva de haber terminado los doce pasos, debemos darnos cuenta que no hemos terminado. No solamente continuaremos tratando de practicar los principios espirituales de todos los doce pasos, que muchos de nosotros llaman “vivir el programa”, sino que formalmente reveremos cada uno de los doce pasos, probablemente muchas veces, a lo largo de nuestras vidas. Algunos comienzan inmediatamente a trabajar de nuevo los pasos con la perspectiva que hemos adquirido de nuestro viaje hasta la actualidad. Otros esperan un tiempo o se concentran en ciertos aspectos de los pasos. Como quiera que lo hagamos, el punto es que cuando nos encontremos sin poder sobre nuestra adicción, cuando más se nos ha revelado sobre nuestros defectos o sobre la gente que hemos dañado, los pasos están a nuestro alcance como nuestro camino a la recuperación.\nDeberíamos sentir bien sobre lo que hemos hecho. Hemos seguido, en muchos casos por primera vez en nuestras vidas, un proceso completo.. Esta es una adquisición sorprendente, sobre la cual debemos sentirnos muy orgullosos. De hecho una de las recompensas de trabajar un programa de J A. Es encontrar que nuestra autoestima ha crecido mucho.\nNos encontramos a nosotros mismo uniéndonos a la sociedad. Podemos hacer cosas que antes parecían estar más allá de nosotros: intercambiar saludos con un vecino o con el empleado de nuestro negocio local, tomar posiciones de dirigencia en nuestra comunidad, unirnos en eventos sociales con gente que somos adictos y no sintiéndonos “menos que”. De hecho podemos haber mirado estas cosas con desprecio en el pasado, porque sentíamos que nunca seríamos capaces de encajar, pero ahora sabemos que podemos. Nos hemos vuelto accesibles. La gente puede aun buscar nuestro consejo u orientación en asuntos profesionales.\nCuando pensamos de donde venimos y lo que ha traído nuestra recuperación a nuestras vidas, solo podemos sentirnos embargados de gratitud. Como dice en “sirve”, la gratitud se vuelve la fuerza subyacente en todo lo que hacemos. Nuestras mismas vidas pueden ser una expresión de nuestra gratitud, todo depende de cómo elijamos vivir. Cada uno de nosotros tiene algo muy especial y único para ofrecer en gratitud.\n° ¿Como expresaré mi gratitud?\nFuerza y adelante !!!!!!!!!!! .\nCon amor Si que todo es posible. !!!


You eXtreme :: Carrera Urbana en México\nCarreras de Aventura Carrera Urbana en México\nSe llevará a cabo el 25 de noviembre la 3 Carrera Urbana de Aventura Tlalpan, una competencia ideal para corredores y ciclistas que desean iniciarse en esta modalidad de carreras de aventura\nSe corre en equipos de 2, (no es necesaria experiencia previa).\nDISCIPLINAS: Ciclismo de montaña urbano, correr, rappel/trabajo de cuerdas y pruebas sorpresa.\nRUTA: Se entrega en la salida la Ruta Sorpresa en un documento y mapa, las distancias aprox. son: 10Km corriendo, 10Km en bici y pruebas sorpresa.\nEQUIPAMIENTO POR EQUIPO: 2 cascos de bici, 2 bicicletas de montaña en buen estado y ánforas de hidratación.\nCATEGORÍAS: Varonil Libre (2 hombres), Mixto Libre (1 hombre y 1 mujer), Femenil Libre (2 mujeres).\nMas info en: carreraurbana.com\nPrimera etapa de la XK Race 2009 en Tucumán\nCarrera de Cross Country Columbia Talampaya 2007


Trabajos más comunes en México | La Bolsa de Trabajo\nTrabajos más comunes en México\n| 4 septiembre, 2011 - Escrito por: Blanca Cardosa\nEn México, como en todas partes del mundo, la mayor parte de nuestro tiempo la ocupamos en el trabajo ya que es la forma que tenemos de obtener dinero para poder subsistir (casa, vestido y alimento) y además es la manera por la cual podemos satisfacer algunos de nuestros gustos.\nEl trabajo que realizamos se desarrolla en diferentes actividades dependiendo de la formación académica, experiencia profesional y habilidades con las que contamos para que se lleven a cabo.\nLa remuneración a la que aspiramos por prestar nuestros servicios va dependiendo de la preparación que tengamos, y el puesto que desempeñemos.\nLos trabajos más comunes que tenemos en México son los siguientes:\nAgentes o ejecutivos de ventas\nSin embargo, en México también hay algunos empleos típicos que no encontrarás en todas partes del globo y a continuación detallaremos algunos de ellos. Hay algunas profesiones muy coloridas aquí en esta parte del mundo. Si visita la ciudad de México o pretende quedarse por mucho tiempo, esté seguro que verá la mayoría de estas personas en algún momento u otro además de poder contratar también por ejemplo arquitectos en tu ciudad o cualquier otro servicio. Aquí hay una selección.\nTal vez uno de los tipos de músicos más conocidos del mundo. Bandas de mariachis se pueden encontrar dando vueltas a la Plaza Garibaldi en busca de trabajo, en las cantinas, en eventos especiales o incluso en una fiesta de cumpleaños.\nFabricantes de tortilla\nLas tortillas son uno de los alimentos básicos de los mexicanos que son vendidas por tortilleros alrededor de las calles y en los lugares para comer. Ellos usan una máquina especial que prepara la masa, corta las rondas y luego se cuece en ambos lados.\nHay miles de limpiabotas alrededor de la ciudad que viven de pulir los zapatos polvorientos. Si solicitamos el servicio, será el momento perfecto para ponerse al día sobre las últimas noticias hojeando el periódico.\nSiempre se puede ver a los policías montados patrullando el parque y dando información a los turistas. Los caballos están especialmente capacitados y por suerte no se asustan por los ruidos, tráfico o disparos.\nComer es uno de los pasatiempos de México y comer en la calle, es sin duda un pasatiempo nacional. Al pasear por las calles, se puede ver gente comiendo a cualquier hora del día… y de forma barata. Así que es lógico pensar que hay un número increíblemente alto de personas cuyo trabajo consiste en preparar la comida para los consumidores.\nDebido a que hay una gran cantidad de alimentos y bebidas que se venden en las calles, se necesita hielo para mantenerlos fríos. Estos hombres van con sus triciclos para entregar bloques sólidos de hielo para los puestos o dejándolos en las esquinas para ser recogidos por los vendedores.\nTrabajos más comunes en jóvenes\n4 septiembre, 2011 | Blanca Cardosa\nIdeas para emprender un negocio en tu tiempo...


Esto va para cualquiera que esté aprendiendo un idioma. Conozco a muchas personas que han aprendido un idioma sin estar en el país donde se habla ese idioma y sí, la inmersión es la mejor manera de aprender, pero no es la única.\nObtén Duolingo. Hay muchas aplicaciones que prometen ayudarte a hablar un idioma, pero Duolingo es en la última instancia el mejor, ya que es gratis y me encanta porque al igual que nosotros la misión de Dive in Languages es querer que el aprendizaje sea divertido y accesible para todos. Esta es la razón por la que utilizamos esta herramienta para ayudarte a recibir el mayor beneficio, puedes conectarte a nuestra aula Duolingo y tu profesor podrá ver tu progreso y en lo que necesitas mejorar.\nConsigue un amigo.\nUn miembro de la familia o un amigo para aprender juntos, cada vez que se ven deben preguntar y responder en el idioma que estén aprendiendo. Hacerlo con un compañero te ayudará a seguir animado y a practicar.\n¿Netflix y Youtube?\nPuedes aprender mucho a través de estas herramientas. Netflix te ayudará a aprender vocabulario así como a mejorar tu acento. Youtube te ayudará a mejorar tu conocimiento cultural sobre todo en país donde piensas usar el idioma que estás aprendiendo. Muchos países tienen sus propias jergas y aprender estos es tan importante como aprender el idioma. Busca Youtubers del país donde planeas visitar para comprender cómo la cultura afecta el idioma, como su sentido de humor, lo que es apropiado o educado, e incluso si hay costumbres que deben cumplirse, ya sea la forma de vestir.\nVivimos en una época en la que todo está disponible a través de nuestros teléfonos o computadoras. Sólo tenemos que hacer un poco de esfuerzo y contáctenos.


Los cuidados que debes tener con tu equipo de surf - Creative destruction\nHome / Sin categoría / Los cuidados que debes tener con tu equipo de surf\nSurfear no se trata únicamente de montar la mejor ola, sino que también implica que seamos cuidadosos a la hora de cuidar el equipo requerido para realizar esta actividad.\nEsto se debe a que la inversión que hicimos en cada uno de los accesorios no fue poca, y si por algo se caracterizan estos aditamentos es por ser nada económicos. Por supuesto, si hay que reponer la cera o el peine para la tabla, pues nada que hacer.\nEn todo caso hay otros aspectos con los que debemos tener ciertas previsiones que quizás no estén tan relacionadas con surfear, pero que sí que tienen que ver con el ambiente marino, que resulta corrosivo para ciertos artículos metálicos.\nSin más preámbulos, te explicamos en que aspecto debes ser cuidadoso con tu equipamiento de surf, a fin de que dure un tanto de más tiempo.\nEl neopreno es el material con el que se confeccionan los trajes de buceo y de surf. El neopreno hace posible que los surfistas puedan practicar su deporte preferido durante cualquier época del año, por lo que hay que tener ciertos cuidados con estos trajes.\nEn primer lugar deben remojarse en agua, y si es preciso el agua deberá cambiarse en varias ocasiones para sacar la sal marina. No debe lavarse con cualquier detergente, sino que se debe recurrir a jabones de glicerina.\nEn el caso de que el olor marino se encuentre impregnado en el traje, agrega dos cucharadas de enjuague bucal en el agua de remojo. Finalmente ponlo a secar por el lado del revés.\nEn el caso de las tablas, es indispensable que se encuentren debidamente resguardadas una vez dejes de utilizarlas, ya que son elementos cuyo material es susceptible de degradarse por agentes como la humedad, el calor y el aire ambiente.\nSon muchos los tipos de estuches disponibles en el mercado para que protejas tus tablas, ya que son el activo más preciado para practicar este deporte.\nAsí mismo mantén a tono tu tabla de surf de manera que no te sea inconveniente durante la práctica, utilizando las veces que sea necesario la cera y el peine sobre la tabla.\nDestina un lugar específico para la tabla, de modo que no sea golpeada por otros objetos. El cuarto de herramientas es un sitio poco aconsejado para guardar tu tabla, da la cantidad de cosas que la pueden deteriorar.\nEste vehículo puede ser un coche ordinario, una bicicleta o una típica van de surfistas. El punto es que se deben destinar espacios para ubicar la tabla y que esta no sufra daños, así como la instalación de soportes donde se pueda llevar la tabla de surf.\nDe la misma manera trata de contactar a tu cerrajero para que te haga unas llaves y cerraduras para tu coche que sean resistentes al salitre, sobre todo si eres asiduo a este deporte.\n¿Se puede surfear en invierno?


Cartagena -:- Cartagena celebra La Noche de los Museos el 15 de mayo de forma segura\nCartagena celebra La Noche de los Museos el 15 de mayo de forma segura (26/04/2021)\nLa edición de este año cuenta con un cartel elaborado por el artista Juan Miguel Sánchez Nieto, que también es neumólogo de profesión. Según ha explicado él mismo, su obra pone en valor el esfuerzo y la determinación de todas las personas que, pese a la incertidumbre, llevan a cabo un esfuerzo colaborativo para que La Noche de los Museos sea un éxito. En él se puede ver la torre del Palacio de Aguirre, que para el artista representa un icono y referente de la cultura en Cartagena. Por último, este médico de profesión ha hecho una reflexión sobre la situación sanitaria. Así, ha puesto de manifiesto la vital importancia de la ciencia y las vacunas para superar la pandemia, pero también que el arte y la cultura son "imprescindibles" para poder vivir.


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Sociedad de lectores Juvenil: The host de Stephanie Meyer\nPsinopsis: ¿Y si tuvieras que luchar por un cuerpo en el que vivir?\nWanderer es una alienigena invasora de cuerpos y ha llegado a la Tierra junto con otras "almas" para cumplir con su mision. Pero su anfitriona, Melanie Stryder, se resiste a abandonar su cuerpo sin oponer resistencia. Dos seres de dos especies diferentes que comparten un mismo cuerpo pero por desgracia para ellas tambien un mismo corazon. Los recuerdos de la vida de Melanie hacen que Wanderer se enamore del mismo hombre que ella, Jared, convirtiendo su relacion en el primer triangulo amoroso que solo implica a dos cuerpos.\n¿Podra el amor de Melanie por Jared sobrevivir al fin del mundo?\n"A pesar del genero, THE HOST es una historia muy humana. No hay pistolas de rayos, ni agujeros negros, ni naves espaciales, (. . .) ni otro monton de claves del genero. Todo tiene lugar en el planeta Tierra en el dia de hoy y es, ante todo, una historia de amor" Stephenie Meyer Autora de la saga Crepusculo.\nBien, pues, de esta obra de arte hay una gran variedad de opiniones, pero la mia, que es la que voy a poner es que, como dice la autora, es una super historia de amor, aunque un pelin complicado, yo lo lei en tres dias, fue un enganche de principio a fin.\nMi "pero", es que, en algunos capitulos se hace algo lenta la lectura por que describe demasiado los sitios, se extiende mucho.\nPor lo demas, un libro de primera, una historia increible ;D. Recomiendo Leerlo. Y ya me contais.\nTe Lo Ha CoNTaDo Políticamente Incorrecta a LaS 1:05\nHola neofita, yo ya me e leido este libro y esta chulisimo,\nTanto que estoy pensando en bolver a leermelo.


Preguntas más frecuentes sobre Discount Power\n¿Cómo me inscribo para el servicio con Discount Power?\nComplete nuestro sencillo proceso de inscripción en línea para comenzar su servicio de electricidad de Discount Power.\nUna vez inscrito, ¿En cuánto tiempo comenzará el servicio de Discount Power?\nSi usted comienza el servicio en una nueva dirección, su servicio puede comenzar dentro de 3 días hábiles como mínimo después de la inscripción. Si usted se cambia de otro proveedor, su servicio comenzará aproximadamente dentro de 7 y 10 días hábiles después de la inscripción. Se le puede pedir que cumpla con ciertos requisitos, como pagar un depósito o proporcionar una identificación válida, lo que podría retrasar su fecha de inicio.\n¿Mi servicio de electricidad será interrumpido cuando haga el cambio?\nCambiar su proveedor minorista de electricidad no interrumpirá su servicio. Su actual compañía de cableado local le seguirá suministrando electricidad como lo hace actualmente, con las mismas líneas de alta tensión y los mismos camiones de servicio.\n¿Puede aplicarse una tarifa por cancelación temprana si cancelo el servicio con Discount Power?\nNo se aplicará una tarifa por cancelación temprana si usted se encuentra en nuestro plan de mes a mes de tarifa variable. Si usted se encuentra en nuestro plan de plazo de 12 meses, de tarifa fija, nosotros compramos electricidad para suministrarle a su cuenta antes de que la utilice; por lo tanto, si usted cancela su contrato antes de tiempo se le puede aplicar una tarifa.\n¿Cuáles son mis opciones de pago con Discount Power?\nEn este momento, el pago automático es la única opción de pago para todos los planes de electricidad de Discount Power. Puede configurar que su pago automático se realice mediante tarjeta de crédito o giro bancario. Aceptamos MasterCard, Visa y Discover. Actualmente sólo aceptamos tarjetas de débito de la marca de alguna de estas tarjetas de crédito.\n¿ Cómo puedo solicitar la designación de cliente de cuidados críticos o carga crítica


Dani Martín deja el Jaén FS después de ocho temporadas | El Deporte de Jaén\nDani Martín deja el Jaén FS después de ocho temporadas\nDespués de ocho temporadas vistiendo de amarillo, Dani Martín dejará el Jaén Paraíso Interior y no vestirá la camiseta jiennense la próxima temporada.\nUn jugador que ha marcado una época en el Jaén FS y que ha dejado una huella imborrable tanto en el club como en la afición del conjunto amarillo. Su innegable calidad le ha convertido en uno de los futbolistas más desequilibrantes del equipo de Dani Rodríguez.\nEl salmantino y el Jaén FS no han logrado alcanzar un acuerdo para su continuidad y tras su llegada en la temporada 2012-2013, en la que fue parte importante del ascenso a Primera División, Dani Martín pone punto y final a su etapa como jugador amarillo.\nEl ala es parte importante de los éxitos logrados por el club y es, junto con Víctor Montes y Jordi Campoy, ganador de las dos Copas de España de 2015 y 2018 y en ambas resultó decisivo con goles que acercaron al éxito.\nEl club y su representante mantuvieron gestiones y se dieron unos días de plazo para tomar una decisión definitiva, pero finalmente el jugador comunicó al Jaén FS que rechazaba la oferta para seguir.\nPara el recuerdo quedarán momentos únicos en esta relación entre Dani Martín y el Jaén Paraíso Interior a lo largo de las últimas ocho temporadas. El más reciente, su gol frente a Jimbee Cartagena para lograr el pase a la final four de la Copa del Rey.\nEntre esos momentos que quedarán grabados para siempre, el mejor gol del 2017 en la LNFS. Un tanto en el que Dani Martín marcó un gol de antología frente a Ríos Renovables.\nCada aficionado tendrá un recuerdo de Dani Martín, pero el salmantino ha demostrado su esfuerzo y profesionalidad en estas ocho temporadas en el Jaén Paraíso Interior. Siempre comprometido con el equipo, el habilidoso jugador nunca ha reclamado mayor protagonismo y ha dado lo mejor de sí cada vez que era su turno de saltar a la pista.\nSe marcha una leyenda del Jaén FS, un jugador que pasará a la historia del club jiennense y que será recordado por muchos años.


Maigie Motor 2013 Sociedad Limitada. | Información Empresas\nInformacion-Empresas > Empresas en Pais Vasco > Empresas en Vizcaya > Empresas en Gordexola > MAIGIE MOTOR 2013 SOCIEDAD LIMITADA.\nMaigie Motor 2013 Sociedad Limitada.\nDatos de contacto de Maigie Motor 2013 Sociedad Limitada.\nPoligono Industrial Isasi, Par 7 48192 Gordexola (bizkaia) Cómo llegar\nNúmero de identificación fiscal de Maigie Motor 2013 Sociedad Limitada.\nVer CIF de Maigie Motor 2013 Sociedad Limitada.\nEl objeto social define las actividades que realiza y podría realizar MAIGIE MOTOR 2013 SOCIEDAD LIMITADA. Sa para el desarrollo de su actividad.\nCompra-venta de todo tipo de vehiculos terrestres y marítimos, su reparación y lavado, así como compra-venta de sus accesorios y piezas de recambio\nAccede al informe ampliado de Maigie Motor 2013 So...\nMAIGIE MOTOR 2013 SOCIEDAD LIMITADA. se encuentra situada en POLIGONO INDUSTRIAL ISASI, PAR 7, GORDEXOLA, 48. El propósito social de la MAIGIE MOTOR 2013 SOCIEDAD LIMITADA. es, según su constitución, Compra-venta de todo tipo de vehiculos terrestres y marítimos, su reparación y lavado, así como compra-venta de sus accesorios y piezas de recambio. Esta empresa desarrolla su actividad CNAE como 4511 - Venta de automóviles y vehículos de motor ligeros. La fecha del último informe es de 2019-03-12.\nDatos Comerciales de Maigie Motor 2013 Sociedad Limitada.\nAccede al informe ampliado de Maigie Motor 2013 So ...\nÚltimas Actualizaciones de Maigie Motor 2013 Sociedad Limitada.\nQuiere que le informemos de todas las actualizaciones de Maigie Motor 2013 Sociedad Limitada.?


12 Abril 2012 7. julio 2015 tom\tLectura de 4 min\n← Día SAAB: notas suecas y donaciones al museo\nNoticias de SAAB: ¿Tres ofertas obligatorias para Saab? →\nUn Saab 9-5 Aero, automático, negro y de pocos kilómetros. Luego, en un estado que simplemente te pone de buen humor y que desencadena un cierto reflejo. ¡Tienes que tener este Saab! Una buena decisión porque el


HYUNDAI Excel 4 Doors - SuperCoches\nHYUNDAI Excel 4 Doors\nEne 9, 2022 | Hyundai\nPeríodo: 1989 – 1994\nLa segunda generación del Hyundai Excel se introdujo en 1989, justo después de los años posteriores a su predecesor. Hyundai comenzó a mejorar sus productos y aprendió de la manera difícil de hacer mejores automóviles. Mientras que la primera generación de la Excel se consideró un limón, la segunda generación se mejoró drásticamente en todos los sentidos.\nMientras que para la primera Excel, Hyundai empleó al estudio ITALDESIGN para dibujar las líneas, para la segunda generación, eligió seguir su diseño. Las líneas más suaves del exterior rompieron el patrón imaginado por Giorgetto Giugiaro para la primera generación. Los faros másitos y más anchos siguieron la nueva era de diseño. La versión del sedán ofreció un área de tronco separada, con una tapa corta y recta.\nEl tablero de instrumentos aún mantuvo algunos rastros de la versión anterior, pero ya no hubo líneas duras. Incluso si el grupo de instrumentos se dibujó con tres líneas claras, su conexión con esquinas más suaves reveló una nueva tendencia de diseño para el fabricante de automóviles coreano. Si bien el automóvil era bueno para las familias, había una habitación limitada en la parte posterior debido a la distancia entre ejes corta. Pero ofreció una unidad de AC en la mayoría de los niveles de recorte.\nEl transmisor se benefició del desarrollo de nuevas cajas de engranajes, tanto automáticas como manuales. El motor de cuatro potas proporcionó 72 HP con un carburador u 84 con un sistema de inyección de combustible electrónico. El primero estaba disponible en los mercados seleccionados.\nDesplazamiento 1468 cm3\nEnergía 53 KW @ 5100 RPM\n72 HP @ 5100 RPM\n71 BHP @ 5100 RPM\nConsumo Ciudad 7.6 L/100Km\nHYUNDAI i10 HYUNDAI i20 HYUNDAI Coupe / Tiburon HYUNDAI Excel 3 puertas HYUNDAI Génesis HYUNDAI Genesis Coupe


Mas que clases de baile por MercaMalaga\nAcademia de baile ritmos latinos por Portada Alta\nAprender bailes latinos en Malaga. 10 euros al mes.\nBeneficios en la estructura del cerebro Su equipo de científicos de la Escuela de Medicina, revelan en su estudio que el ejercicio aeróbico de bailar puede revertir la pérdida de volumen del hipocampo, una estructura cerebral clave para la memoria, que con el paso de los años va encogiendo y provocando problemas de memoria, pudiendo degenerar en demencias.\nBailar salsa, más allá de disfrutar moviendo el cuerpo al compás de ritmos latinos, genera, como todos los tipos de baile, numerosos beneficios para la salud.\nSi mantengo en la memoria los bailes de la semana pasada y pienso que esa era la manera en la que yo debería bailar es muy posible que mi frustración crezca porque ahora no lo estoy haciendo tan bien.\nTe sientes fantástico, alegre, ligero, tranquilo y feliz.\nCon este tipo de entrenamiento, el cuerpo puede responder mejor en caso de accidentes y reducir las probabilidades de lesiones graves.\nSiempre debemos sentirnos halagados cuando alguien nos invite a bailar, tratar de dar lo mejor de nosotros y siempre dar gracias al terminar el baile.\nKizomba para la incomunicación Si lo que sientes es que se ha roto la comunicación con tu pareja es momento de ver cómo conectar de nuevo con ella.\nNos preocupamos porque no somos suficientemente buenos, porque no podemos sentir la música, porque nuestra pareja nos irrita… Intentamos alcanzar ese momento de placer y se nos escapa o estamos tan preocupados con nuestros movimientos y técnica que no sentimos el placer y nuestra irritación crece.\nLa señora, gracias a Dios, en la décima clase ya bailaba y se dejaba llevar muy bien pero todavía tenía un problema: todavía no podía bailar salsa con su esposo y él seguía echándole la culpa y por ende, ella terminaba frustrándose.\nEstos pasos tienes que realizarlos de la mejor manera posible y tendrás que acordarte de ellos después.\nEn realidad, sí lo haces a diario, mientras te vistes y nadie te ve, aunque ahora te cortas porque lo que de verdad eres es eso que los ingleses llaman un ‘two left feet’ (tener dos pies izquierdos).\nSe baila a un ritmo más lento que el merengue y se distingue por un acentuado movimiento de las caderas.\nTienes que utilizar la finura.\nAseguran que los mejores momentos los pasan en estas clases.\nPara recibir los beneficios que aporta el baile a la salud del corazón, es necesario practicar baile con regularidad todas las semanas.\nAdemás de estos grandes beneficios, aprender a bailar salsa o cualquier ritmo latino no tiene límite de edad y está considerado como tener un “estilo de vida cardiosaludable”.\nEn las mujeres, esto se traduce en una cintura trabajada y en unos músculos tonificados.\nEn una clase intensa de Zumba podrás decirle adiós a 800.\nAunque se baile mal, es como una especie de terapia, pero mucho más divertida.\nPorque o bien no tienes compañeros de clase, o bien el contacto es totalmente impersonal a través de Internet.\nSe crea un ambiente sano de risas y diversión, que propicia la atmósfera perfecta para encontrar el amor, pero también para hacer buenos amigos y compañeros inolvidables.\nMejora las malas posturas: bailar salsa puede ayudar a poner en forma el cuerpo y, al mismo tiempo, a corregir ciertas malas posturas que podéis ir adquiriendo.\nParece mentira, pero no es nada caro si lo comparas con muchos otros hobbies y además te aporta muchísimo más para tu bienestar físico, emocional y social.\n¿Cómo elegir? La elección de donde tomar clases para alcanzar tus metas o expectativas de baile no es tarea fácil, y más si consideras que reconocer una buena enseñanza o un buen instructor no son cosas que uno haga todos los días.\nEn el baile de la salsa, ambos bailadores funcionan como un solo cuerpo de baile.\nventajas del baile Entre las numerosas ventajas del baile, una de las más importantes tiene que ver con la prevención de ciertas enfermedades.\nEs posible que si os apuntáis a una escuela de salsa o bachata con pareja o amigo os sorprenda que en las clases de salsa y bachata el profesor os haga cambiar de pareja muchas veces y que sólo bailéis con vuestro acompañante durante poco rato.\nPuedes empezar desde el principio con nuestros cursos de iniciación Cuando se piensa en Caribe o en trópico, lo primero que viene a nuestra mente, es sin lugar a dudas el baile, especialmente la salsa.\nPonerte en los zapatos del músico: él toca porque te quiere ver bailar, no porque te quiera ver como una masa inerte Está de más decir que si bailas aunque lo hagas nefastamente, pero te animes tienes más posibilidades de conseguir una cita después de terminado el concierto; cabe destacar que, aseguran expertos, las personas que saben bailar, también hacen mejor el amor, fundamentado en que las relaciones sexuales son un juego de maniobras físicas que exigen flexibilidad, velocidad, condición, seducción…, la misma calentura que tiras en la pista reincidirá en la cama, vaya.\nAspectos positivos de las escuelas de baile La idea de aprender a bailar es atractiva para muchas personas y para ello nada mejor que buscar la asesoría de profesionales y asistir a un espacio debidamente adaptado para practicar hasta desenvolverse tal y como siempre se ha querido.\nAsí como excursiones planificadas para asistir a shows, congresos de baile, escapadas, etc.\nNo debes comprimir su libertad de movimiento.\nCon el tiempo éste órgano vital fortalece las paredes auriculares y ventriculares y los riesgos de padecer un problema cardiovascular se reducen en gran manera.\nSi tus horarios son muy complicados y no puedes acoplarte a los horarios de las clases de baile, una opción es que salgas a bailar con tus amigos de vez en cuando.\nSe descubrió que, tras veinte clases de salsa, los pacientes quedaban agarrotados con menor frecuencia.\nEsto es para los dos, esto es de parte y parte, 50% y 50%, no hay de otra.\nY puedes comenzar a agregar tu propio estilo a los movimientos.\nDeporte: cuando acudas a un congreso, ¡lleva ropa cómoda y deportiva! Ya sabes que bailar es una de las formas más dinámicas de ejercitarse y a la misma vez que estás bailando estás perdiendo calorías.\nPara hacerlo, el chico tiene que levantar el brazo de la chica para que ella gire en el tiempo 5 justo cuando su pie izquierdo está adelantado.\nA continuación enumeramos sus beneficios: Ayuda al corazón.\nEl baile aumenta la inteligencia y previene el envejecimiento cerebral trucos para aumentar la inteligencia.\nY como no habría de serlo si de acuerdo con el Colegio Estadounidense de Medicina Deportiva (ACSM por sus siglas en inglés) bailar salsa, ya sea cubana, casino y en línea, entre otros, es una actividad con un nivel de intensidad adecuado para constituir una mejora de la aptitud cardiorrespiratoria.\nBeneficios del Kizomba Kizomba El baile ayuda a tonificar el cuerpo, las principales regiones son la cintura y los glúteos.\nAprende nuevos movimientos viendo vídeos y practicando una vez por semana frente al espejo.\n¡Nos vemos en las pistas de baile! Bailar salsa y bachata es divertido, puede hacerse en solitario cuando en las clases no hay suficientes varones, muchas veces se baila como ejercicio físico (lo cual es muy saludable) pero lo más increíble es aprender a bailar salsa y bachata en pareja.\nTonificas todo tu cuerpo ya que pone en “marcha” a tu corazón, aumentará tu resistencia y tu flexibilidad.\nLos espejos pueden ayudarte.\n¿Qué tipo de música debo bailar? Hay muchas formas de baile.\nEl buen bailador tiene un oído curioso, que intenta entender desde sus sentidos como suenan las trompetas de su canción de salsa favorita, por ejemplo, luego intenta escuchar el piano, luego los timbales, luego la clave… En sus clases de salsa, clases de bachata o clases de kizomba busca la forma de poner en práctica todo.\nSi bien un bailador experimentado insiste en bailar con una chica principiante (caso A2), es positivo que los chicos iniciados saquen a bailar a cualquier chica (de cualquier nivel).\nSi lo que buscas es estar más ágil y conseguir una mayor coordinación en tu movimientos es fácil, ¡baila! ¡Arriba tu confianza y autoestima! Al escuchar los primeros acordes de la música reducirás el estrés, la ansiedad y la depresión, ya que te ayuda a expresar tus emociones y canalizar la adrenalina.\nSiempre he sido muy intensa en cuando a la actividad física, especialmente a aquellas actividades que no implican pasar horas trepada en un aparato de pesas.\nCuando bailas salsa quemas calorías.\nBailar nos relaja, nos pone de buen humor, rompe barreras individuales como la vergüenza y la timidez.\naprender a bailar salsa Málaga 4 consejos para aprender a bailar salsa Para conseguir aprender este baile de manera fluida y sencilla tienes que adquirir distintas destrezas y habilidades.\nLas clases con un profesor de danza son la ocasión perfecta para relajarse y desahogarse.\nPor lo que pasan directamente de una posición de confort del pie a las agresivas semi-puntas sin preparación.\nNo empujar a la pareja: otro de los errores comunes cuando las personas se preguntan cómo bailar salsa con estilo, es el de empujar a la pareja cuando se pierde la coordinación.\nCoger clases particulares y bailar directamente con los profesores acelera tu aprendizaje ciento por ciento.\nClases de salsa en Malaga<="" p="">\n<="" p=""> Cookies


Tennessee - Español - EdChoice\nTennessee – Español\nTennessee ofrece a los estudiantes de jardín de infantes a 12.º grado y a sus familias diversos tipos de elección de escuelas, incluidos dos programas de elección de escuelas privadas, escuelas autónomas, escuelas de enfoque especializado, educación en el hogar y elección de escuela pública dentro y entre distritos a través de una política de inscripción abierta.\nTennessee cuenta con dos programas de elección de escuelas privadas, un vale escolar y una cuenta de ahorros de educación. Estos programas ayudan a las familias a enviar a sus hijos a escuelas privadas participantes.\nTennessee – Español Program List\nPrograma Piloto de Cuentas de Ahorros de Educación\nTennessee tiene políticas de inscripción abierta entre distritos y dentro del distrito, que permiten a algunos estudiantes transferirse a escuelas públicas tradicionales fuera de sus escuelas zonales. Tennessee también tiene escuelas de enfoque especializado.\nTennessee dispone de algunas escuelas autónomas Las escuelas autónomas se financian con fondos públicos y no están sujetas a muchas de las leyes que restringen a las escuelas públicas tradicionales.\nLos padres deben seguir ciertas leyes en Tennessee al educar a sus hijos en el hogar.


Elecciones en clima de paz y tranquilidad | El Heraldo de Aguascalientes\nElecciones en clima de paz y tranquilidad\nFocos rojos en la capital y JM, estarán bajo la lupa\nGarantiza el secretario de Seguridad Pública del Estado, Porfirio Sánchez Mendoza, el desarrollo de un proceso electoral seguro, tanto para ciudadanos como para los diferentes candidatos de los partidos políticos y coaliciones. A pesar de que se tienen identificadas algunas zonas de riesgo en la capital y en Jesús María, detalló que todo está listo para que se lleve a cabo el proceso democrático, en medio de un clima de paz y tranquilidad total.\nEl titular de la SSPE, adelantó que en total serán mil elementos de Seguridad Pública los que estarán participando el próximo domingo, en lo que será la implementación del operativo de seguridad, el cual comenzará desde temprana hora del próximo 6 de junio. Para ello serán movilizados uniformados estatales y preventivos de todos los municipios del interior, quienes trabajarán de acuerdo con los esquemas de Mando Único, en coordinación con autoridades electorales y en caso de ser necesario, se podrá coadyuvar con elementos militares, de la Guardia Nacional y de la Fiscalía General del Estado.\nAgregó que a pesar de que no se han registrado incidentes mayores durante el recién concluido periodo de campañas, se atendieron tres solicitudes de candidatos que pidieron la custodia policial en casos donde temieron por su integridad sin que hayan pasado a mayores los incidentes registrados.\n“Está todo listo para el desarrollo de las elecciones, contaremos con mil elementos que estarán al pendiente de los incidentes que se pudieran presentar en las más de 700 casillas. Prácticamente podemos decir que los ciudadanos podrán emitir su voto dentro de un entorno pacífico y seguro”, resaltó.\nPersisten problemas sindicales en el libramiento\nSegunda etapa de de limpia escolar\nReactivó el HH trasplantes de donadores cadavéricos\nEvidentes signos de recuperación\nVentas en línea ganaron terreno\nSegundas dosis para los de 50 y más


F.Olimpia Bodegas y Viñedos: Vendimia 2013\nEl pasado 2 de Octubre empezamos a vendimiar en nuestra Bodega de Cáseda.\nRecién amanecido comenzamos con las labores de vendimia para que la uva entrase con todo su potencial y para que no perdiera ninguno de sus característicos aromas con la subida de la temperatura a lo largo de la mañana. La uva que presentaba una presencia estupenda se transportó hasta Bodega donde rápidamente se escurrió por su propio peso para obtener el primer mosto que será el que de lugar a nuestro OLIMPIA GARNACHA BLANCA.\nAl día siguiente se continuaron las labores de vendimia con la recogida de la uva tinta de la que posteriormente obtendremos nuestro PRIMERA GENERACION Y 15 de ABRIL, recordemos que son vinos elaborados exclusivamente con variedad mono varietal en nuestro caso 100% Garnacha.\nCompartimos con vosotros alguno de nuestros mejores momentos…


▷▷ ChaRLes Alta Potencia Eléctrica Weed Quemador De Aire Caliente Varita Antorcha Control Mano Trimmer Máquina De Deshierbe\nLongitud de la manija: 57cm/22,44 ‘ ‘ (Appr.)\nTamaño de la boquilla: (L) X (W) 9.6 X5CM/3.75 ‘ ‘ x 1.97 ‘ ‘ (Appr.)\nCada articulación está soldada con un cable libre de plata.\nConstrucción sólida de latón, seguro y duradero.\nPara la quema de malas hierbas, descongelando hielo y eliminación de pintura.\nAlta potencia, alta temperatura de llama, alta eficiencia.\nEl inyector hecho de la pipa de acero inconsútil, puede quemar por 8 horas continuamente.\nConveniente para la transformación de los alimentos, área grande de la hornada, otras industrias de la hornada\n-Primero ajuste la válvula de presión de aire a 0.06 MPa, abra la válvula rotatoria en una pequeña cantidad, y encienda en la boquilla.\n-Ajustar la pequeña llama que se utilizará. Generalmente, la longitud de la llama es de aproximadamente 150mm-200mm. Cuando la llama de combustión normal se forma durante el trabajo, puede funcionar.\n1X hornilla eléctrica de la maleza\n(fácil ensamblar por se)\nComprar ChaRLes Alta Potencia Eléctrica Weed Quemador De Aire Caliente Varita Antorcha Control Mano Trimmer Máquina De Deshierbe\nLos herbicidas con ingredientes activos biológicos Incluso si no se aprueba ningún herbicida para la agronomía orgánica, hay remedios para el edén del hogar con ingredientes activos naturales o basados en la naturaleza como el ácido avinagrado o el ácido pelargónico. Los más conocidos son el “Finalsan Af WeedFree Plus” (Neudorff) con la mezcla de ingredientes activos de ácido pelargónico e hidracida de ácido maleico, el “Bio Weedkiller Herbistop AF” de Compo con ácido pelargónico y el “Celaflor Naturenbio WeedFree” a base de ácido ácido.\nUn prerrequisito para un buen efecto son las temperaturas (nocturnas) de más de diez grados. Si hace más frío, las plantas están demasiado letárgicas y no transportan los ingredientes activos a las puntas de las raíces. Cortar el verde de anticipadamente y luego esperar otros cuatro días inclusive que el tratamiento termine para que los parlamento en los tallos se cierren.\nEsta candil eléctrica para fronda de Toolland es particularmente eficaz muchas gracias a la precisión de la farol. El artilugio mata las malas hierbas en sólo unos segundos. Luego puedes quitarlos exento problemas. El abrasador de forraje no utiliza ninguna sustancia nociva y por lo tanto no es malo para el medio entorno.\nBeneficios prácticos adicionales El dispositivo incluso puede utilizarse para encender rápida y eficazmente el orujo o la leña. El Thermoflamm Bio Electro ofrece la mayor seguridad posible durante el movimiento. El actividad sólo es posible con el botón pulsado y se apaga automáticamente al soltarlo. Con su peso de 1,7 kg, el peso ligero asimismo es extremadamente cómodo de usar. Gracias a un soporte, el aparato calefactor puede apagarse simplemente posteriormente de acabar el trabajo y así enfriarse falto lance.


Usted está aquí: Inicio / NOTICIAS DE ANIMALES / Un perro bulldog francés espanta osos de su casa Video!\nCuando a un bulldog se le necesita…él cumple con su deber! ; ) Este pequeño bulldog francés de apenas 10 kilos tiene más agallas que un super héroe. La escena ha ocurrido esta semana en un rancho de California, Estados Unidos.\nDos osos jóvenes entraron al porche de una casa, y Jules, el perro bulldog francés que vive allí no se lo pensó dos veces. Salió a la carrera y persigió a los dos osos, ladrándoles, con tanta determinación que ambos osos huyeron!\n-Misión cumplida, debió pensar el pequeñín, y regresó a su vida, como si tal cosa.\nPor suerte, las cámaras de la casa lo grabaron todo, porque si no, semejante valor hubiera quedado como un secreto entre el bulldog y los osos!\nVideo bulldog frances ahullenta osos de su casa:\nBulldog echa dos osos de su casa. Míralo desde otra cámara!\nPajarito Resucita a su amigo Caido (Video)\nVídeo de unos huskys adorables y muy obedientes


ALBERTO FERNÁNDEZ EN LA UIA: PROMETIÓ CUIDAR LA INDUSTRIA NACIONAL Y ANUNCIÓ PLAN PRODUCTIVO 2030 – FEDERALALDIA\nEl Presidente habló ante industriales donde pidió «no recaer en visiones anti-industriales, ni en aperturas indiscriminadas de la economía que destruyen a la industria nacional». Asimismo, adelantó que firmará un decreto «para potenciar a nuestros sectores productivos en los años que se vienen».\nEl presidente Alberto Fernández cerró esta noche la 27º Conferencia organizada por la Unión Industrial Argentina (UIA) con un mensaje a los industriales en el cual pidió «no recaer en visiones anti-industriales, ni en aperturas indiscriminadas de la economía que destruyen a la industria nacional», en alusión a las políticas públicas implementadas por el Gobierno de Mauricio Macri. Asimismo, adelantó que en los próximos días firmará un decreto para el plan productivo 2030.\n«No podemos dejar de observar que entre 2016 y 2019 fuimos uno de los países que más capacidades industriales perdió», dijo, en alusión a la gestión de Juntos por el Cambio, cuando «sufrimos una caída del 17% de la capacidad por habitante». «Después el mundo atravesó un momento excepcional», expresó respecto a la pandemia, la cual comenzó a impactar en Argentina apenas cuatro meses después de su llegada al Gobierno. «En ese momento y hasta muy avanzado a este año, nuestra principal tarea fue generar la asistencia productiva, social, regional», explicó.\n«A pesar de un escenario tan adverso, la Argentina está atravesando un claro proceso de recuperación económica», enfatizó y agregó que «los daños generados por la caída del PBI en 2020 ya se superaran con el crecimiento que vivimos. A inicio del año próximo, la actividad industria habrá recuperado lo que se perdió desde el inicio de las crisis del 2018 y 2019». De acuerdo a cifras oficiales, el gobierno espera un crecimiento de la actividad económica cercano al 10%, superando la caída del 2020.\nSi bien valoró la recuperación que está atravesando el país, también hizo foco en que «el desarrollo debe llegar a todos, no debe concentrarse en algunos». Según consideró, es necesario «un crecimiento con inclusión que pongan fin a la cultura del descarte» y remarcó que desde el Gobierno se encuentran trabajando en esa tarea, que también debe incluir al sector privado. «Tiene que ser un crecimiento justo y reparador, que enfrente a la pobreza y ponga fin al hambre que padecen millones de nuestros hermanos», manifestó.\nRespecto al lugar que ocupa la industria en esta tarea, señaló que «es la vanguardia de la recuperación económica» e insistió en que «la Argentina es uno de los países donde la industria más se ha recuperado en 2021. Estamos más conectados al mundo que nunca. Las exportaciones lo demuestran. El perfil de las importaciones está cambiando y refleja el nuevo esquema de incentivos. Más insumos para producir y menos productos terminados», explicó y agregó que en base al cambio que esta teniendo lugar en la industria «hoy 18 de las 24 provincias tienen más empleo industrial que en 2019».\nEl mandatario, fiel a su retorica, puso un ejemplo para graficar que al momento de asumir 27 de cada 100 autos patentados eran de fabricación nacional. «La realidad actual es diferente: 54 de cada 100 son de producción nacional», destacó en relación a la implementación de políticas tendientes a sustituir importaciones ante la necesidad de cuidar divisas.\nPor otro lado, se refirió a lo que hay por delante, en esta segunda etapa de su mandato. En ese sentido, adelantó que «en las próximas semanas firmaré un decreto para el plan productivo 2030, para potenciar a nuestros sectores productivos en los años que se vienen, con nuevos empleos, exportaciones y nuevas industrias. Ese renacimiento de la Argentina no excluye a nadie, necesita de todos».\nPor ese motivo, pidió a los presentes «cuidar los esfuerzos que hemos hecho para que nuestra industria se ponga de pie» y resaltó que «no podemos caer en visiones anti-industriales, en aperturas indiscriminadas de la economía que destruyen a la industria nacional. Tampoco podemos caer en políticas socialmente excluyentes».\n«La semana próxima habrá una visita de los equipos técnicos a Washington para seguir fortaleciendo esos progresos», dijo Fernández y reafirmó que es necesario «resolver el problema de la deuda externa». «El año pasado cerramos una reestructuración exitosa. Ahora estamos dialogando con el FMI. Todos ustedes saben que el préstamo otorgado en 2018 es equivalente a toda la ayuda que el FMI dio al mundo para sobrellevar los daños de la pandemia. Si Argentina tuviera esas divisas podría afrontar lo problemas sin mayores preocupaciones», enfatizó.\nA propósito del acuerdo, volvió a insistir en que «queremos generar un acuerdo que nos permita refinanciar los abultadísimos vencimientos de deuda para los próximos tres años a los que se había comprometido el gobierno de Mauricio Macri» y añadió, tal como dijo en discursos anteriores, que «eso no será a costa del desarrollo del país».\nParticipan también del panel de conclusión, el titular de la central empresaria, Daniel Funes de Rioja; el responsable de la 27° Conferencia Industrial, Luis Tendlarz, y la presidenta Joven de ese encuentro, María Furtado.\nDurante la primera jornada del evento, el Jefe de Gabinete dijo a los empresarios sobre el acuerdo con el Fondo: «Queremos pagar, lo único que pedimos es una condición: que nos dejen crecer».\nPor su parte el canciller Santiago Cafiero afirmó que el crecimiento y recuperación que muestra la economía argentina «no puede ser interrumpido por un mal acuerdo con el Fondo» Monetario Internacional, al afirmar que los vencimientos previstos para el año próximo asoman como «un cepo al desarrollo».\nLuego de participar en uno de los paneles de la 27 Conferencia Industrial de la UIA, que se desarrolla en el predio de convenciones de Parque Norte, el canciller dijo -durante un contacto con la prensa- que el Gobierno busca alcanzar «un acuerdo que no interrumpa el crecimiento económico que está logrando la Argentina y que todos los sectores vienen destacando con cifras muy positivas.


Libro Sin poder decir adiós , capítulo *Capítulo tres: "No sé", página 1 leer en línea\n*Capítulo tres: "No sé"\n*Capítulo uno: "Empecemos" *Capítulo dos: "Terminemos" *Capítulo tres: "No sé" *Capítulo cuatro: "¿Por qué?" *Capítulo cinco: "Atrapada"\nEl aula de clases, dueña de altas paredes pintadas con un tenue color crema mate, estaba desordenada por la estampida de estudiantes que salió a culminar un último trabajo del ciclo. Sin un alma agitada por el estrés, el lugar quedó sumido en un calmado silencio cuando la última estudiante femenina abandonó el recinto a una velocidad media, arrastrando los pies y soltando un bostezo largo y cargado de cansancio, que mostraba la ardua labor que significaba estar en el penúltimo año de carrera.\nRudolf rastrilló sus lacios cabellos negros y terminó de guardar su carpeta azul dentro de su mochila, ya con los trabajos ordenados que la profesora de investigación le había entregado, lanzó un suspiro entrecortado, que significaba su incomodidad con la tierna existencia que lo rodeaba y que lo encerraba a un molde de actuación. La nota perfecta que recibió en la elaboración del producto era el detalle menos importante en aquellos instantes, ya que eran los esfuerzos finales del VIII semestre, y después de todo lo bueno que hizo a lo largo de cuatro años, él había asegurado su próximo futuro perfecto: recomendado por los docentes a buenas Instituciones Educativas, admirado por varios compañeros, realmente lo tenía todo para triunfar en la vida, pero había algo que lo desconcertaba y comenzaba a dejar estragos en su alma acostumbrada a divertirse con personas que solo buscaban la satisfacción del momento.\nElla, esa señorita que a penas media un 1.47 m. de altura, no le prestaba la suficiente atención que él necesitaba. Tenía el titánico poder de ignorarlo con total violencia por días enteros y lo peor era que muchas veces le dedicaba sonrisas vacías que él no comprendía que querían decirle ¿había hecho algo mal para recibir conversaciones intermitentes? Juntos cumplieron las labores que los ayudarían a mantenerse con buenas calificaciones y su sólida amistad dejaba que se quedaran juntos durante horas, conversando de temas tan variados cómo escoger la tonalidad del labial que Noella pretendía comprar con el dinero de su hermana mayor. Además, Rudolf dejó atrás su vida llena de fiestas y alcohol con tal de no defraudar la confianza de su mejor amiga bajo ninguna circunstancia. ¿Qué había causado que Noella huyera de su lado ante el más mínimo descuido?\n—¿Qué diablos hice ahora? —levantó la mirada enturbiada por los desvelos en dirección al techo, buscando alguna acción que hubiera desatado la furia de su cómplice eterna\nRudolf no creía que existiera algo peor que escribir en un trabajo importante: “Incesto entre miembros de una misma familia”. Si Noe no se había enojado por ese error garrafal años antes; que les costó una calificación deplorable en el promedio ponderado, por el contrario, se había reído hasta perder la respiración, entonces no tenía ni la más mínima idea del hecho que pudiera haber generado su enojo.\nAsí tuviera el atrevimiento de preguntar, ella no respondería sus cuestionamientos, podrían ser los mejores amigos del mundo, aún así, esa mujer tan insoportable continuaba siendo muy hermética, que no dejaba que nadie conociera mucho de su interior, carcomido por unas vivencias que él desconocía y que no pretendía desvelar sin su consentimiento. Estaba seguro que ninguna de sus amigas: Luna, Bella y Margarita, tendrían la soltura de lengua para explicar qué ocurría en la salvaje tundra mental que cargaba Noella, asimismo, dudaba que esas mujeres conocieran algo que él no tuviera noción; ya que Rudolf era el amigo número uno de Noella, hecho que lo llenaba de orgullo y felicidad.\nLo meditó una segunda vez, con la gran intención de descubrir el misterio que escondía la distante actitud de una mujer, que tenía la capacidad de enloquecerlo con solo guardar un silencio sepulcral…\nLas uñas mordidas de Rudolf era la señal inequívoca de que algo no andaba bien dentro de su corazón acostumbrado a la frialdad explícita de su entorno, rodeado con espinas largas y venenosas que no permitían el nacimiento de rosas llenas de vitalidad. Tampoco era una señal alentadora el verlo vestido de un modo desaliñado y estar sin beber una sola gota de alcohol desde hacía varias semanas, era una muestra obvio de que algo no encajaba con su antigua personalidad. La mayoría de personas de su círculo social lo conocían a la “perfección”: él no era un santo capaz de ascender al cielo por las buenas acciones que cometió en sus veinticuatro años de vida, así que su nuevo estilo tranquilo de vida confundió hasta a sus amigos de otras facultades.\nSe quedó en silencio mientras intentaba terminaba de teclear un último informe que debía presentar para concluir el semestre con honor y orgullo, pero no podía concentrarse sin recibir un mensaje de su compañera eterna. Noella no le escribía por ninguna red social y le hablaba con soltura y tranquilidad en el aula de clase solo si se trataba de temas académicos; sin embargo, si él buscaba la manera de relatar alguna anécdota de su trabajo, ella terminaba frenando en seco sus intenciones.\n#18637 en Novela romántica\n#3243 en Chick lit\n#7321 en Joven Adulto\nEn el texto hay: baile, amor, amistad


Kutxabank reduce su beneficio un 50% en 2020 hasta 180 millones y destina 346 millones a provisiones - elEconomista.es\nMantiene los ingresos en 1.077 millones, en un escenario de pandemia y tipos negativos\nA pesar de un año golpeado por la pandemia y afectado por los tipos de interés negativos, Kutxabank asegura que ha cumplido los principales objetivos fijados a principio de 2020, tanto en términos de ingresos 'core', crecimiento de los márgenes, mejora de la calidad de los activos, afianzamiento del liderazgo en solvencia y transformación digital.\nKutxabank mantuvo una intensa actividad en el negocio con clientes que le permitió ganar cuota de mercado en los productos clave, como las nuevas hipotecas, los préstamos al consumo, las carteras delegadas, los fondos de inversión, los planes de pensiones y EPSVs y la actividad aseguradora.\nLa evolución de los recursos de clientes superó las expectativas tanto en el volumen de captaciones como en las rentabilidades alcanzadas. Con un crecimiento del 6,9%, este epígrafe alcanzó en las redes de negocio los 68.609 millones de euros.\nEn cuanto a los fondos de inversión, el Grupo Kutxabank registró suscripciones netas por valor de 1.553 millones de euros, un 124% más que en 2019, y se situó como el sexto grupo en gestión de fondos del mercado.\nKutxabank desarrolló una serie de medidas específicas enfocadas a paliar las consecuencias económicas de la crisis sanitaria y, en este sentido, concedió más de 4.175 millones de euros en apoyos financieros a familias y empresas.\nLa entidad propiedad de las Fundaciones BBK, Kutxa y Vital finalizó el año con una inversión crediticia de las redes de negocio de 42.947 millones de euros, lo que presenta un significativo incremento del 5,9% con respecto a 2019.\nEn nuevos préstamos hipotecarios, el grupo alcanzó los 3.535 millones de euros, lo que supuso un crecimiento interanual del 9,7%. Por contra, las contrataciones de préstamos al consumo se vieron afectadas por la crisis, y cerraron el ejercicio con una caída del -14,9%, y un volumen contratado de 454 millones de euros en la red minorista.\nFinalmente, los ingresos 'core' del negocio bancario, como suma del margen de intereses, de los ingresos por comisiones y de los procedentes de la actividad aseguradora alcanzaron los 1.076,9 millones de euros.


detenido Archivos | VIA Noticias\nPGJE en coordinación con la SSPE, aprehendieron a violador en San Miguel de Allende. San Miguel de Allend ...\nPGJE en coordinación con la SSPE, aprehendieron a violador en San Miguel de Allende. San Miguel de Allende, Gto.- La Procuraduría General de Justicia del Estado (PGJE), a través de la Agencia de Inves ...\nEs señalado presuntamente como responsable de robos con violencia a conductores. Dolores Hidalgo, Gto.- D ...\nEs señalado presuntamente como responsable de robos con violencia a conductores. Dolores Hidalgo, Gto.- Derivado de una denuncia ciudadana anónima, al código 0-8-9, fue detenido un hombre en posesión ...\nCae violador de menor con daño cerebral\nCae violador de menor con daño cerebral. El sujeto de 49 años fue detenido por elementos de AIC adscritos ...\nCae violador de menor con daño cerebral. El sujeto de 49 años fue detenido por elementos de AIC adscritos a la Unidad de Atención Integral a la Mujer de PGJE. Tarimoro, Gto.- La Procuraduría de Justic ...\nObtiene PGJE sentencia condenatoria de 26 años de prisión para suegra y yerno, como responsables del homi ...\nObtiene PGJE sentencia condenatoria de 26 años de prisión para suegra y yerno, como responsables del homicidio de un hombre y lesiones a un menor. Villagrán, Gto.- La Procuraduría de Justicia del Est ...\nCapturan a un hombre en posesión de 50 dosis de mariguana y 120 cartuchos útiles de alto poder\nCapturan en la colonia el Pitayo de Salamanca, a un hombre en posesión de 50 dosis de mariguana y 120 car ...\nCapturan en la colonia el Pitayo de Salamanca, a un hombre en posesión de 50 dosis de mariguana y 120 cartuchos útiles de alto poder. En ese mismo hecho, se aseguró un vehículo en cuyo interior se loc ...\nDetienen a dos sujetos como probables responsables de tentativa de homicidio\nPolicía Municipal detiene a dos sujetos como probables responsables de tentativa de homicidio en agravio ...\nPolicía Municipal detiene a dos sujetos como probables responsables de tentativa de homicidio en agravio de elementos de la policía, la detención ocurrió solo minutos después de la agresión. Celaya, G ...\nPolicía Municipal recupera motocicleta con reporte de robo vigente\nCulpable de asesinar a un joven y agredir a otro es condenado a prisión\nCulpable de asesinar a un joven y agredir a otro, Luis Francisco “Pacquiao” ha sido condenado a prisión t ...\nCulpable de asesinar a un joven y agredir a otro, Luis Francisco “Pacquiao” ha sido condenado a prisión tras acusaciones de PGJE. Silao, Gto.- Al presentar las pruebas incriminatorias contra Luis Fra ...\nPolicía Municipal frustra asalto y captura a probable responsable\nCelaya, Gto.- Personal de la Dirección de Policía Municipal, frustró un asalto a transeúnte, y capturó a ...\nCelaya, Gto.- Personal de la Dirección de Policía Municipal, frustró un asalto a transeúnte, y capturó a uno como probable responsable del hechos, mientras realizaba un dispositivo de vigilancia y pre ...\nRecuperan moto con reporte de robo vigente\nCelaya, Gto.- Personal de la Dirección General de Policía Municipal, recuperó un vehículo que contaba con reporte de robo vigente, mientras se implementaba un dispositivo de vigilancia en la colonia E ...


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La primavera, tu cerebro altera | Unobrain\nEn otras palabras, estar enamorado. Comenzar a sentir una fuerte atracción (física y mental) por una persona es común en estos días primaverales. No en vano existe un proverbio en castellano que dice que “la primavera, la sangre altera”. Pero dado que el amor es en realidad una cascada de complejas reacciones químicas, podríamos decir también que es nuestro cerebro el que más cambia en el enamoramiento.\nLa perspectiva neurobiológica del amor es, sin duda, compleja. Un estudio realizado por el equipo de G.J. Ter Horst en la revista Neuroscience muestra los cambios hormonales que se producen cuando estamos enamorados, y que en mayor o menor medida, también afectan a nuestro cerebro. Dos hormonas destacan en este proceso: la oxitocina y la vasopresina.\nAmbas se producen en el hipotálamo (en el núcleo paraventricular y en el núcleo supraóptico, respectivamente), uniéndose al torrente sanguíneo a través de la glándula pituitaria. La ciencia considera que estas dos hormonas actúan como neuropéptidos, es decir, trabajan como pequeñas moléculas en diferentes regiones del cerebro, especialmente en aquellas relacionadas con el sistema de la dopamina, más conocido como nuestro sistema de recompensa.\nPor este motivo, enamorarse es un proceso satisfactorio. El incremento de la oxitocina a nivel cerebral permite que elijamos a esa persona como 'única' y 'fundamental' en nuestra vida. Cuando la primavera llega con el amor bajo el brazo, nos parece increíble haber podido vivir antes sin nuestra pareja al lado. Las reacciones químicas inducidas por la oxitocina no hacen sino reafirmar nuestra elección sentimental.\nPero la oxitocina no sólo juega un papel fundamental en el fortalecimiento de la atracción inicial por 'esa' persona. Descubierta en 1953 por el bioquímico Vincent du Vigneaud, la también conocida como ‘molécula del amor’ es en realidad un péptido corto, formado por tan sólo nueve aminoácidos.\nSu estructura simple no impide que tenga una importancia fundamental en biología. De hecho, su descubridor recibiría en 1955 el Premio Nobel de Química por el “aislamiento, la identificación estructural y la síntesis de la oxitocina”. Además de su papel en el enamoramiento, la oxitocina también ha jugado un rol imprescindible en medicina, al ser utilizada como fármaco para inducir las contracciones uterinas, con el objetivo de favorecer el parto.\nPor ejemplo, el equipo de S. Wagner estudió si la oxitocina tendría algo que ver con la conocida como memoria social. Y sus conclusiones en la revista Biological Psychiatry revelaron que la molécula del amor también influye en el reconocimiento de individuos de la misma especie, una capacidad fundamental en nuestras habilidades sociales.\nNo ha sido la única investigación que ha mostrado el importante papel que jugaría este neuropéptido en la modulación de nuestro comportamiento. Diversos trabajos realizados en modelos animales también determinaron que la administración de oxitocina por vía intranasal podría provocar ciertos cambios en el cerebro de estos seres vivos, regulando aspectos como la ansiedad, la fidelidad o la confianza.\nEs probable que el amor también induzca ciertos cambios en nuestro comportamiento a través de esta pequeña molécula. Reforzar nuestra memoria podría ser una de las ventajas de enamorarnos, como también podemos hacer utilizando Unobrain. Parafraseando a Lope de Vega: "quien lo probó lo sabe".\nImágenes | ZEISS Microscopy (Flickr), Edgar181 (Wikimedia), Nobel Prize Foundation


Detienen a sujeto por agredir a su exnovia en CU\nInicio Noticias Morelia Detienen a sujeto por agredir a su exnovia en CU\nUn elemento de Seguridad Universitaria vio a una mujer que era agredida por un varón, por lo que intervino; el sospechoso intentó huir, pero tras una persecución a pie fue capturado\nviernes, junio 22, 2018 8:42 am\nEl sujeto, quien se identificó como Felipe G., dijo ser el novio de la dama, pero ella señaló que se trataba de su expareja, y que presentaría cargos ante el Ministerio Público (Foto: RED 113)\nMorelia, Michoacán (MiMorelia.com/RED 113).- Elementos de Seguridad Universitaria capturaron a un sujeto que aparentemente violentó a una mujer en los terrenos de Ciudad Universitaria (CU) de la Universidad Michoacana de San Nicolás de Hidalgo (UMSNH).\nDe acuerdo con información obtenida en la labor reporteril, un elemento de la corporación vio a una mujer que era agredida por un varón y en atención a los protocolos de prevención de violencia de género vigentes en el estado se acercó.\nEl sujeto, dijo ser el novio de la dama, quien está identificado como Felipe G., y se mostró agresivo con ella.\nUn civil desconocido se acercó para tratar de controlar al joven, pero éste intentó huir, por lo que fue requerido el apoyo de más personal de Seguridad Universitaria, que tras una persecución a pie capturó al sujeto.\nPosteriormente se puso al sospechoso a disposición de la Policía Michoacán que lo llevó a la prisión preventiva.\nAsimismo la víctima, quien recibió apoyo psicológico por parte del personal de Seguridad Universitaria, señaló que el sujeto era su expareja sentimental y que presentaría cargos ante el Ministerio Público.


Javi Vega (05/01/1988, Leganés, Madrid) se inició en el mundo de la canasta en las categorías inferiores del Baloncesto Fuenlabrada, club en el que militó entre los años 2004 y 2015. El ala-pívot alternó sus comparecencias con el equipo de Liga EBA de la entidad fuenlabreña y el conjunto de ACB. En esta etapa, la más extensa de su carrera,tuvo varias incursiones en el Getafe Espacio 2000, de EBA; el Baloncesto León, de LEB Oro, en calidad de cedido; en el Qalat Cajasol, de LEB Plata; o el Melilla Baloncesto de la segunda división del baloncesto nacional.\nEl capitán del San Pablo Burgos desempeña funciones de ala-pívot y ejerce su labor de líder del grupo tanto dentro como fuera de la cancha. Con 2,05m de altura, se muestra como un jugador ágil, que tiene potencia de salto y buena mano para los lanzamientos de media distancia. Tiene capacidad de rebotear, así como de desarrollar su juego de espaldas al aro cuando es necesario.


Hoteles en Grazalema, España | Ofertas de vacaciones de 54 EUR/noche | Hotelmix.es\nEnglish Hotels in Grazalema\nEspañol Hoteles en Grazalema (Mexico)\nFrançais Hôtels à Grazalema\nBusca entre los 64 hoteles y alojamientos disponibles en Grazalema de parte de más de 50 proveedores.\nEstamos encantados de proporcionarle un alojamiento de lujo para sus vacaciones en Grazalema. Hotelmix.es ofrece una gran selección de hoteles familiares, apartamentos y b&bs en Grazalema, lugares para quedarse en las zonas turísticas más impresionantes de España y ofrece el valor razonable de 49€. Nuestro sitio web está equipado con filtros, los cuales puede encontrar realmente útiles mientras está buscando hoteles de 4 estrellas y lugares para quedarse en Grazalema. 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Airsoft y verano | DPM Blog de Airsoft\nPublicado: 14/07/2012 de sayko2020 en Inteligencia Militar\nAunque supongo que no es una sorpresa para nadie, el airsoft supone hacer ejercicio (menos para los que se quedan en el respawn cascando, claro) y en verano es conveniente tomar algunas precauciones:\nHidratarse de forma continua: El mantenerte hidratado es la clave para que tu cuerpo no sufra con el calor. No importa si no sientes sed, bebe agua o bebida isotónica cada 20-30 minutos aproximadamente. El líquido que ingieras no debería estar demasiado frío, porque te sacia antes.\nComida: evita comidas copiosas e intenta comer al menos hora y media antes de hacer ejercicio. Si quieres comer durante el ejercicio hazlo en pequeñas dosis y, a ser posible, come fruta, que te permita hidratarte.\nDe nuevo no siempre es posible por la partida que cada uno lleve el uniforme que quiera pero, por Dios, evita el mono negro tipo SWAT, al menos en campo abierto. Siempre que puedas, evita también chalecos cerrados y opta por trinchas o chalecos tipo chest rig. La ropa holgada es mejor para el calor que la ajustada, así que tampoco te pongas la ropa de cuando ibas a la mili.\nEn caso de síntomas de golpe de calor o hipertermia (calambres, mareos, vómitos, ausencia de sudoración, piel seca y con apariencia gomosa) parar inmediatamente de hacer ejercicio, buscar una zona a la sombra y bebe líquido que no esté demasiado frío en pequeños sorbos. Poner en posición antishock (tumbado y con las piernas elevadas). se puede ayudar al enfriamiento colocando paños húmedos en cabeza, axilas, muñecas y muslos. Si los síntomas no remiten, llamar al 112.\nSeñales tácticas de mano


Hilando Recuerdos: Homenaje a los albañiles de los pueblos alemanes\n"Los albañiles dejan en las construcciones\nlo más hermoso que éstas tienen:\nel resplandor humano, la huella de los\ndedos. Los materiales que los albañiles\ntocan se iluminan con la luz del hombre,\nque es insustituible y a la vez fuente\ninagotable de ternura".\nNingún oficio tal alto y tan noble como la albañilería. No tiene alas visibles, pero es el más alto y el más alado. La albañilería toma la tierra del suelo y la levanta, y lo mismo hace con los ladrillos: los pone a las alturas. No se cansa de subir, de hacer música mientras sube, de materializar anhelos y poder soñar, unos minutos, que su fuego nunca será esparcido por el viento.