El Movistar Team Ecuador suma su cuarta victoria en la Vuelta a Guatemala de Sala de Prensa\nEl líder del Movistar Team Ecuador, Byron Guamá, ganó este lunes la octava etapa de la 57 Vuelta a Guatemala, un circuito plano y rápido en Quetzaltenango y Avenida Las Rosas, y de esta manera se convirtió en el ciclista más ganador en esta edición de la ronda centroamericana con tres victorias de etapa.\nGuamá, que invirtió un tiempo 2 horas 34 minutos y 49 segundos en recorrer los 121 kilómetros de la etapa, se impuso en un apasiónate sprint a los locales Luis Pop (Ópticas Deluxe), Basilio Hernández (Cuajo Luna) y Edy Xep (Taller y Distribuidora Hermanos Soto).\nAdemás, el ciclista carchense al ganar tres de las cuatro metas volantes disputadas en el circuito de hoy sumó 51 puntos, y es el virtual campeón de esta modalidad. Su más inmediato perseguidor es el guatemalteco Dorian Monterroso (Decorabaños), con 18 unidades.\nCumplida la etapa de hoy Byron Guamá se colocó séptimo en la general, a algo más de 7 minutos 2 segundos del líder de la prueba, el local Manuel Rodas (Decorabaños), que tiene un tiempo acumulado de 21 horas 15 minutos 50 segundos. Otro deportista del Movistar Team Ecuador ubicado entre los diez mejores es el colombiano Edson Calderón, en el sexto puesto a una diferencia de 5 minutos 51 segundos.


Tazones de huevo Inside-Out: ¡un giro sin culpa a un clásico de la comida para llevar! | Historia Online\nBolos de rollitos de huevo Inside-Out\nLos boles de rollitos de huevo de cerdo Inside-Out son una forma saludable de ofrecer una ración abundante de verduras.\nHedonismo y rollitos\nPreparando cuencos de rollo de huevo al revés\n¡Ahorra tiempo preparando la comida!\nOtras opciones de verduras: hasta 1.5 tazas adicionales de lo siguiente (mezclar y combinar)\nLos platos favoritos de una sola olla en Flipped-Out Food\nDe vez en cuando, Phil y yo tenemos lo que nos gusta llamar «días de 100 yardas». Es decir, nosotros:\n(1) no salimos de nuestro pijama y\n(2) no caminamos más de 100 metros en total ese día.\nEstos son los días en los que probablemente busquemos un menú de comida para llevar y pidamos nuestra comida china traviesa favorita, cuya joya de la corona es siempre el rollo de huevo.\nEn estos momentos, no pensamos en las calorías ni en la grasa.\nPero es enero.\nComo tal, nos estamos recuperando de una racha de hedonismo como la que… nunca más se repetirá. Basta con decir, «YIKES».\nAsí que, cuando el impulso de los rollos de huevo nos invadió hace un par de fines de semana, fui a la nevera para ver qué podía hacer que fuera un poco más saludable.\nLa suerte quiso que hubiera un kilo de carne de cerdo picada en el congelador.\nEn el cajón de las verduras había una tonelada que había que aprovechar. Decidí improvisar un «rollo de huevo al revés», sin la envoltura aceitosa y frita.\nLos cuencos de rollo de huevo de cerdo al revés son la manera perfecta de utilizar las verduras que languidecen en su cajón y despensa.\nCon la excepción del jengibre y el ajo, me gustan las verduras grandes y gruesas en mis cuencos de rollitos de cerdo al revés.\nLas verduras habituales son la cebolla, el ajo, el jengibre, las cebolletas y la col.\nTambién he incluido champiñones, zanahorias, brócoli y coliflor, dependiendo de lo que tenga disponible.\nUna estrategia de preparación de la comida funciona de maravilla para los cuencos de rollo de huevo de cerdo al revés.\nCorta todas las verduras con antelación y guárdalas en la nevera.\nYo junto las verduras que van al wok al mismo tiempo, por ejemplo\nzanahorias + cebollas + cebolletas\najo + jengibre\nsetas + col + cebolletas\nTambién puedes mezclar la salsa con antelación para que lo único que tengas que hacer sea dorar y escurrir la carne.\nDespués saltea las verduras y mézclalo todo con la salsa.\nNecesitarás una sartén grande o un wok para esta operación.\nYo utilizo una sartén pesada de Staub, que funciona bastante bien como wok-tenga en cuenta que se llena a tope.\nSi no tiene una sartén lo suficientemente grande, simplemente cocine las verduras en tandas y mézclelo todo después.\nCon la cantidad de col que incluyo en los cuencos de rollo de huevo de cerdo al revés, el plato es realmente muy sustancial por sí mismo.\nRealmente no hay necesidad de arroz o fideos.\nPero, siéntete libre de servirlo sobre arroz integral o lo que te apetezca.\nDe hecho, la última vez que lo serví fue sobre una mezcla de arroz integral y quinoa que venía en una bolsa para microondas (sí, no soy perfecta: los atajos son increíbles).\nMe encanta empacar los tazones de rollo de huevo de cerdo sobrantes de adentro hacia afuera para el almuerzo del día siguiente.\nLo como tal o me llevo algunas hojas de lechuga Bibb lavadas para hacer envolturas.\n¡Eso es todo! Un «rollito» del que te puedes sentir bien comiendo.\nEspero que os gusten los cuencos de rollo de huevo de cerdo Inside-Out tanto como a nosotros.\nP.D. ¿Te gustan las estrategias de cenas fáciles como ésta?\n¡Consulta mi artículo sobre cómo hacerlo, Mastering Easy One-Pot Meal Recipes!\nComparto mi receta de Inside-Out Pork Egg Roll Bowls con estas fiestas de enlaces:\n#CookBlogShare, una gran receta de blogger de comida compartida en Everyday Healthy Recipes.\nYo también vinculé esta receta con un #CookBlogShare anterior, hace aproximadamente un año, en Recipes Made Easy.\n#CookOnceEatTwice, para recetas que quedan tan bien como cuando las hiciste, organizado por Searching for Spice.\n#RecipeOfTheWeek organizado por A Mummy Too.\n#BrillBlogPosts (¡próximamente!), una fiesta de enlaces con una variedad de lecturas de estilo de vida organizada por Honest Mum.\n⅓ taza de salsa hoisin, (ver nota de la receta nº 1)\n2 cucharadas de azúcar moreno, (ver nota de la receta nº 2)\n1 libra de carne de cerdo picada, (también puede utilizar pavo, pollo o ternera)\n2 cucharadas de aceite de cacahuete o vegetal,, divididas\n1 cebolla grande, en dados grandes o cortada en cuartos grandes (puede utilizar cebollas rojas, amarillas o blancas)\n1 cubo de jengibre de 1 pulgada,, pelado y finamente picado\n8 onzas de setas shiitake o cremini, picadas\n4 tazas de col verde, picada en trozos grandes\n1 manojo de cebolletas, picadas en trozos grandes (véase la nota de la receta nº 3)\nZanahorias,, peladas y cortadas al bies\nMezclar los ingredientes de la salsa en un bol pequeño y reservar.\nCalentar 1 cucharada de aceite de cacahuete o vegetal en un wok o sartén grande a fuego medio-alto. Añada la carne de cerdo picada y dórela, removiéndola frecuentemente y rompiéndola en trozos pequeños, mientras se cocina, de 8 a 10 minutos o hasta que esté uniformemente dorada. Escurrir y reservar.\nAñadir la otra cucharada de aceite a la sartén junto con la cebolla. Saltear durante 3 minutos. Añadir el jengibre y el ajo; saltear durante 1 minuto. Incorpora las setas, la col y las cebolletas (parte blanca y verde clara). Tapar la sartén y cocinar, removiendo frecuentemente, ~5 minutos, o hasta que la col se haya cocinado ligeramente.\nAñadir de nuevo la carne de cerdo picada a la sartén junto con las partes verdes de la cebolleta y la salsa. Remover para combinar. Colocar en tazones y servir.\nSi sigue una dieta estricta baja en carbohidratos, la salsa hoisin es un no-no. Puede hacer su propia versión baja en carbohidratos, u omitir la salsa y añadir ¼ de taza más de salsa de soja mezclada con 1 cucharadita adicional de Splenda (además de lo que añada para la sustitución en la nota de la receta nº 2).\nPuede sustituirla por 1,5 cucharadas de miel, o utilizar Splenda.\nCorte las cebolletas en secciones de ~1 pulgada, manteniendo las partes inferiores blancas y verdes claras separadas de las partes superiores verdes oscuras, que se añaden después.\nPreparación de la comida/trabajo por adelantado: picar las verduras y hacer la salsa el día antes de servir los cuencos de rollo de huevo de cerdo del interior.\nRendimiento: 6Tamaño de la porción: ~2 tazas de mezcla de carne y verduras\nCantidad por porción:Grasas insaturadas: 0g\nEnvolturas asiáticas de cerdo: inspiradas en un aperitivo de PF Chang’s, aunque no es una receta de imitación. Una comida deliciosa y ligera para preparar con antelación y llevar al trabajo.\nTazones de fideos vietnamitas con albóndigas: el almuerzo perfecto para la oficina, pero son ideales para cualquier momento del día. Cargados de verduras y hierbas frescas y brillantes, estos cuencos son un derroche de colores, sabores y texturas. Comer sano nunca ha sido tan exótico!\nSalteado de fideos Kholrabi con ternera: Un sabroso salteado con fideos kohlrabi en espiral. Delicioso, pero sin todos los carbohidratos añadidos del salteado habitual servido sobre arroz.\nPollo al Limón Meyer en una sartén: El Pollo al Limón Meyer en una sartén es lo suficientemente impresionante para la cena del domingo, especialmente presentado directamente en la sartén. Deliciosa cena & fácil de limpiar!\nArroz con Pollo en una sartén: una receta fácil de hacer en una sartén de Arroz con Pollo: una sinfonía de sabores, colores y texturas.\nTetrazzini de pavo en una olla: Esta receta de Tetrazzini de pollo o pavo en una olla es la forma perfecta de aprovechar las sobras de pavo o pollo.\nMacarrones con queso ahumados en una olla: Smoky One-Pot Macaroni & Cheese es lo suficientemente rápido y fácil para una cena entre semana. Este cremoso y decadente macarrón obtiene su sabor ahumado del bacon y del queso gouda ahumado\nSartén de arroz con salchicha cajún: Arroz picante en una salsa rellena de tomate y verduras con deliciosa salchicha Andouille. En menos de una hora desde el principio hasta el final -con mucha preparación de la comida que se puede hacer con antelación- este es un favorito para las noches de semana ocupadas.\nSartén de Kielbasa, Col e Hinojo: una comida fácil y saludable que es perfecta para las noches de semana. Prepara los ingredientes para una cena rápida!\nStroganoff de carne picada en una olla: una comida fácil que sabe lo suficientemente decadente como para satisfacer tu antojo más travieso, ¡sin sopa de crema! Como todo se hace en la misma sartén, la limpieza es muy fácil.


Liderazgo - por Alexis Márquez Rodríguez - WebArticulista.net\nEs muy plausible que importantes grupos e individuos opositores al gobierno militar y autocrático de Chávez hayan llegado a un acuerdo unitario, para lanzar la candidatura presidencial de Manuel Rosales, exitoso gobernador del Estado Zulia e igualmente exitoso ex alcalde de Maracaibo. Y es también natural, y muy auspicioso, que ese acuerdo y esa candidatura hayan provocado gran entusiasmo en densos sectores de la población, que ven en ello un motivo para que renazcan las esperanzas que prendieron con gran fuerza en los meses previos al referendo revocatorio, en agosto de 2004, frustradas por el más descarado fraude electoral de la historia venezolana, más grotesco y espectacular incluso que el de 1952.\nSe repite el hecho condición básica para el éxito, aunque no suficiente, como se demostró entonces de que un objetivo común logre sellar un pacto que, como aquella vez, tiene como característica principal la promiscuidad dicho sin ánimo peyorativo, sino meramente descriptivo, en el sentido de reunir grupos y personas que van de la extrema derecha a la extrema izquierda, de la opulencia de algunos a la pobreza crítica de muchos otros. Lo cual garantiza una gran fuerza, por el enorme caudal de votos que aporta, aunque no logre subsistir mucho más allá del 3 de diciembre, sea cual fuere el resultado de las elecciones.\nNo conozco salvo por la televisión a Manuel Rosales. Pero sé lo excelente que ha sido su gestión de gobierno, como alcalde de Maracaibo y como gobernador del Estado Zulia. Y no se trata de un conocimiento basado en la opinión ajena que la ha habido, desde luego, sino también de la observación directa de los resultados de esa gestión de gobierno, al menos en su aspecto material y tangible. Basta recordar lo que era la capital zuliana antes de ser Rosales su alcalde, y lo que fue, y sigue siendo, a partir de su elección para ese cargo.\nHay, pues, motivos para confiar en Manuel Rosales como un eventual gobernante de todo el país. Los pocos días que van de su campaña electoral confirman y fortalecen esa confianza. Su discurso sereno, inteligente, sencillo, equilibrado, incisivo sin ser estridente, agresivo sin ser procaz ni chabacano, ha traído al ambiente político de hoy, tan saturado de violencia verbal y física, un aire refrescante, compensatorio de las asperezas, la vulgaridad, las mentiras, la demagogia y el cinismo del discurso oficial, tanto del presidente como de sus más cercanos servidores.\nPero quizás más importante que la unidad en torno de un candidato, sea lo que pareciera vislumbrarse como un nuevo liderazgo, por el que el pueblo venezolano viene clamando desde hace tiempo. Un nuevo liderazgo sin arranques caudillescos ni mesiánicos, sin pretensiones autocráticas ni totalitarias, con evidentes signos democráticos y con genuina sensibilidad social.\nNo pretendo fungir de arúspice político. Me limito a reflexionar sobre la base de algunos de los signos que se perciben en el ambiente. ¿Estaremos, realmente, en el umbral de una nueva etapa en la evolución histórica de nuestro país? ¿Se cumplirá, una vez más, el principio sociopolítico de que las grandes crisis hallan su solución cuando y donde menos se las espera?


VAR Interior Design –Autores–ARQA\nAutores | VAR Interior Design\nComenzamos trabajando juntas en Casa Foa 2018, realizando la dirección de obra del espacio Hoffice perteneciente a Claudio Wertheim y Eugenia Landaboure.\nLuego de esa experiencia, decidimos juntarnos para darle vida al espacio DJ4 de Estilo Pilar, un baño reducido en espacio. Desde ese momento, hemos comenzado a realizar proyectos de decoración y diseño juntas, elaborando desde los planos hasta los detalles decorativos.\nCada una tiene sus fortalezas para aportar al trabajo en conjunto, pero compartimos el mismo denominador común: Nos apasiona y disfrutamos de la decoración.\nDecoradora recibida en el año 2017. Dirige el estudio “VO interiorismo” y es socia en VAR.\nDecoradora recibida en el año 2015. Dirige el estudio “Anabella Moreno Leal” y es socia en VAR.\nDecoradora recibida en el año 2018, es socia en VAR.


No hay ruptura: Malú y Albert Rivera visitan las obras de su nueva casa - Chic\nNo hay ruptura: Malú y Albert Rivera visitan las obras de su nueva casa\nSemana nos sorprende con una nueva exclusiva en la que vemos juntos a Malú y a Albert Rivera sólo unos días después de que se diese por hecho que su relación había terminado.\nSe trata de una secuencia de fotos tomadas el pasado sábado 6 de julio en Madrid. En ellas, vemos a la pareja en un coche de marca Audi que conduce el líder de Ciudadanos acudiendo juntos a una casa en una urbanización de la zona norte de Madrid. Según la revista, es la vivienda que compró la cantante en octubre de 2018 y que está siendo acondicionada por ambos para convertirla en su residencia.\nDe nuevo vemos, además, la importancia que tiene Pepi, la madre de Malú, en las decisiones que toman el político y la cantante. Minutos después de la llegada de la pareja, Pepi también hace su aparición en la vivienda.\nSegún Semana, que califica de "infundados" los rumores de crisis y que da por hecho que ya viven juntos en La Finca, Malú, Albert y su suegra pasearon durante hora y media por la parcela de 3.000 metros cuadrados y recorrieron la casa "viendo llenos de ilusión cómo avanzan las obras".\nChabelita: "Quiero quitarme el apellido Pantoja"\nSorprendente posado de Chabelita en Lecturas, su revista de cabecera, que no se ha atrevido a publicar en la portada la foto más impactante del reportaje: una imagen en la que la hija de Isabel Pantoja, desmelenada y vestida con unas bragas transparentes, tapa su busto con una larguísima cadena cuyo extremo muerde con sus dientes. Enhorabuena al estilista.\nEl motivo de semejante puesta en escena no es otro que anunciar que se lanza como cantante. Se trata de los looks que ha elegido para su videoclip, y que mezclan el sadomaso con la moda que ha impuesto Rosalía. El título, "Ahora estoy mejor". Hay que decir que le ha costado varias operaciones estéticas.\nChabelita dice su nombre es Isa P. ("se pronuncia Pi, como la letra P en inglés") y que quiere quitarse el apellido Pantoja, porque todos sabemos que lo es.\nY se muestra preocupada por la salud de su madre: "Tiene algo grave", anuncia la joven, que se posiciona en contra de que vuelva a Cantora. De hecho espera que "entienda su postura por una vez" en la enésima pelea que mantiene con su hermano.\nColate posa en '¡Hola!' recién llegado de 'Supervivientes'\nLa revista del glamour también se rinde al éxito del programa de Telecinco, y a la espera del regreso de Isabel Pantoja, que se fue posando para esta cabecera, entrevista a Nicolás Vallejo Nágera, al que define como "un Robinsón en Honduras y un gentleman en su casa familiar de Pedraza".\nColate posa mientras se afeita y habla de forma descafeinada de sus enfrentamientos con sus compañeros en la isla. Los principales titulares se los lleva, como no podía ser de otra manera, la (mala) relación que ha mantenido con la Pantoja. "Nunca me llegó a gustar Isabel Pantoja más allá que como amiga". De hecho aclara que "nunca la ha visto con los ojos" con los que los vimos los demás cuando amagaron con gustarse, y que si había alguien en la isla que le llamó la atención, esa fue Encarna, de las Azúcar Moreno. "Pero con todo el respeto del mundo".\n¿Veremos a Colate en Cantora? Por su parte, sí. "Isabel me ha invitado a su cumpleaños a Cantora. Reconozco que me apetece ir, tengo la ilusión de conocer a Kiko personalmente".\n¡Hola! no hace referencia a las teorías conspiranoicas que circulan en torno a la salida de Isabel Pantoja de la isla. Pero Lecturas sí da una puntada: según la revista, aunque nunca ha existido un pacto para que la cantante abandonara en la cuarta semana sin pagar penalización, ella sí lo creía. Hasta que la organización le recordó que estaba equivocada.\nTerelu y Carmen Borrego, en pie de guerra\nLecturas asegura que las hermanas están enfrentadas. También es la revista de cabecera de las Campos, lo que da veracidad a la información.\nSegún la publicación, Carmen Borrego no perdona que Terelu no la defendiera más de los ataques de sus compañeros en Sálvame y sigue ofendida porque la eligió como criada en el Okupa. También estaría en juego su puesto de trabajo: ambas luchan por la misma silla en el programa Vida la vida.\nLa familia de Julio Iglesias posa sin Julio Iglesias\n¡Hola! dedica su portada a "la espectacular" familia de Julio Iglesias en una imagen única tomada con motivo del 75 aniversario de la revista. Sin embargo, llama la atención que el cantante no posa en la foto. Por no hablar de los otros tres hijos del artista, Chabeli, Enrique y Julio José.\nEn la instantánea vemos a Miranda con los cinco hijos que ha tenido con Julio: desde el pequeño, que ha cumplido los doce años, hasta el mayor, que tiene veintiuno y posa con su novia, una estudiante y tenista rusa rubia "que ya es una más de la familia".\nMiranda fue, además, una de las asistentes al último desfile de Ágatha Ruiz de la Prada, que ha dedicado su colección a la revista ¡Hola!: "Para mí ¡Hola! es la bomba, es superior a todo", dice la diseñadora.\nÁlvaro de Marichalar habla de su familia\nCon la excusa de enseñar su casa, un ático impresionante en el barrio de Salamanca de Madrid construido por su abuelo cuando fue alcalde con Alfonso XIII, Álvaro Marichalar (o De Marichalar, según ¡Hola!), habla sin tapujos en la revista de su hermano Jaime o de su sobrina, Victoria Federica. Todo buenas palabras, claro.\nDice Marichalar, de profesión aventurero, que su sobrina Victoria Federica es idéntica a su abuela, la condesa de Ripalda. "Tiene su porte, su elegancia, su cuello, su ademán y sus gestos de buena persona".\nY defiende a su hermano Jaime: "Representa unos principios y actitudes que molestan a quienes no los pueden ejercer por carecer del compromiso y valor necesarios". Añade que puso el patinete de moda y que su honorabilidad "fue fusilada" cuando sufrió el ictus.\nToñi Moreno y Rosana, pareja feliz. Según Lecturas, la cantante está siendo el gran apoyo de la presentadora en su embarazo.\nAna Rosa Quintana empieza sus vacaciones en Ibiza. Diez Minutos publica en su portada una foto de la presentadora en bañador. Seguramente pase un verano más tranquilo que el pasado, en el que tuvo que lidiar con los problemas judiciales de su marido.\nHaakon y Mette-Marit, sol y playa en Formentera. Los herederos al trono de Noruega se han paseado por las Baleares en bañador, han hecho snorkel y se han echado crema con protección solar como una familia más.\nLa infanta Cristina reaparece en Mónaco junto al príncipe Alberto. Las revistas publican imágenes de su asistencia en el Principado a un acto organizado por la Fundación Gala Salvador Galí, de la que es patrona, y aclaran que acudió en calidad de representante de este organismo, nunca de la familia real española.\nAntena 3, de boda. Los famosos de la cadena se dieron cita en Gerona para acudir a la boda de Claudia, hija de José Creuheras, presidente del Grupo Planeta. Julia Otero u Susana Griso compartieron ceremonia con Florentino Pérez o Manuel Valls.\nZinedine Zidane apura sus vacaciones en familia. El entrenador aparece en las páginas de Semana junto a su familia a bordo de un yate en el que han pasado las vacaciones. Parecen un catálogo de bañadores.


MyP: El zoológico de Yastay...un envío de NelianaPal.\nEl zoológico de Yastay...un envío de NelianaPal.\nHace pocos días la imagen donde unos policías se burlaban de un león moribundo del Zoológico de Yastay se difundieron masivamente por las redes sociales y medios, generando indignación en miles de personas.\nEl caso de este león no es aislado, según afirman desde la Fundación Kambra: “hoy los animales del Zoológico Yastay de la Rioja están muriendo, no solo de sed, no solo de hambre, no solo de calor, no solo por el encierro, también mueren por la desidia de sus directores”.\nPor eso piden el cierre progresivo del Zoológico Yastay.\nAdemás afirman: “en menos de 2 meses han muerto por falta de cuidados zarigüeyas, faisanes, ciervos, leones, etc. Y los que aún son prisioneros en esta cárcel sufren enfermedades físicas y mentales producto del encierro y de la falta de atención”. En su petición cuentan los graves problemas de este zoológico: abandono de los animales, falta de seguridad y malas condiciones de sanidad; entre otros tantos.\nEn estos días está circulando en las redes sociales,una petición a través de chancho.org.\nFirmá por favor.!


CLAUSURA - Culmina con éxito la versión número 33 de Expo Cibao -\nCLAUSURA – Culmina con éxito la versión número 33 de Expo Cibao\nCierra con éxito la entrega número 33 de Expo Cibao en su primera versión digital, cuyos resultados llenaron las expectativas de los organizadores y de los expositores participantes.\nLa Cámara de Comercio y Producción de Santiago fue la responsable del montaje y desarrollo de la jornada con tres días de duración.\nPor primera vez y como consecuencia del Covid-19 la exposición tuvo como escenario ‘’la nube tecnológica” donde se dieron cita más de 48,000 visitas a la página y otra gran cantidad por Instagram, Facebook y Twitch, explicó Juan Carlos Hernández presidente de la entidad organizadora.\nHernández agradeció a las 42 empresas expositoras por acompañarlos en esta nueva etapa, así como también al público que se dio cita cada día vía streaming para adquirir sus productos y aprovechar las charlas y conferencias que fueron parte de la actividad.\nEn esta ocasión la feria se desarrolló con el lema de “Hacia la transformación digital”, para motivar a los visitantes a montarse en el tren de la tecnología, la innovación y la transformación.\nEntre las nuevas opciones que trajo Expo Cibao este año, figura una variedad de stands digitales que en sustitución a la expo tradicional brindaron ventajas como menor inversión, resultados medibles, notoriedad y reconocimiento de marca fidelización, mínimo de recursos humanos y alcance mundial.\nEl Presidente donará su salario a una causa social – Periódico El Caribe


¿Poque acumulamos grasa en el abdomen durante la menopausia? by Fortoul Multinacional - issuu\n¿POR QUÉ ACUMULAMOS GRASA EN EL ABDOMEN DURANTE LA MENOPAUSIA? Seguramente si estás pasando o ya pasaste la etapa de la Menopausia estarás librando una batalla constante con la acumulación de grasa en el abdomen y , por qué sucede esto?\nLa menopausia es un proceso fisiológico natural que ocurre cuando la menstruación desaparece de manera definitiva durante 12 meses consecutivos. La disminución de estrógenos durante la menopausia, provoca cambios en el cuerpo de la mujer, cuyas curvas cambian provocando una modificación de la silueta, inclusive en aquellas mujeres que siempre han sido delgadas.\nLos cambios hormonales provocados por la menopausia provocan: Una pérdida de la masa muscular Un aumento de los tejidos grasos y de la grasa corporal Las grasas tienen la tendencia a concentrarse a nivel del abdomen, muslos y glúteos. El estrés también puede provocar acumulación de grasa en el abdomen. Algunos estudios muestran que puede almacenarse grasa abdominal como resultado del estrés que provocan los síntomas de la menopausia. Esto se debe a que la hormona cortisol es liberada durante el estrés, y un nivel alto de cortisol favorece la acumulación de grasa. En un estudio hecho en la Universidad de Yale sobre 60 mujeres se encontró que aquellas que estaban mas estresadas tendían a acumular mas grasa alrededor del estomago y el abdomen. Qué hacer para evitar la acumulación de grasa y el sobrepeso? Además del cambio en la silueta, las mujeres tienen la tendencia de aumentar de peso aproximadamente entre 3 y 5 kilos durante esta etapa. La menopausia lleva asociada, en la gran mayoría de mujeres, una reducción del gasto energético debido que el metabolismo se hace más lento y la actividad física disminuye. la mayor parte, de las mujeres que entran en el periodo menopáusico (a partir de los 44-45 años) deberían tomar la disciplina de aumentar el ejercicio físico y a cuidar su alimentación más de cerca. Otra forma de cuidarnos en esta etapa es incluir diariamente la rutina Talla Ideal. Esta rutina permite ir quemando la grasa de manera paulatina con las cápsulas Fortoul Slim , además es importante incluir la crema Fortoul II con la faja de neopreno para cintura. Al aplicar esta crema vamos quemando la grasa de la epidermis y la piel se reafirma. Al utilizar ambos productos comprobaremos excelentes resultados. También podemos incluir los Jabones Slim para después del baño y la Crema Fortoul III que continúa con el efecto reductivo y reafirmante durante todo el día.\nPARA DISMINUIR LOS EFECTOS DE LA MENOPAUSIA RECOMENDAMOS INICIAR CON LA RUTINA DE REVITALIZACIÓN INTERNA:\n“El estrés también puede provocar acumulación de grasa en el abdomen”.\nGrageas FG: Estimulan correctamente a la producción de proteínas y de hormonas. Papaya Plus: Benefician en una correcta absorción de los nutrientes. Nopal Plus: Contiene aminoácidos esenciales y fibra soluble que brinda saciedad evitando comer calorías extras. Spirulina: Además de que ayuda a controlar el apetito, favorece a la formación de músculo.\n¿Poque acumulamos grasa en el abdomen durante la menopausia?


Vallejo: “Estoy contentísimo por quedarme en el Real Madrid” – Manda Pelotas\nHome Fútbol Europeo Sub-21 Vallejo: “Estoy contentísimo por quedarme en el Real Madrid”\nVallejo: “Estoy contentísimo por quedarme en el Real Madrid”\nJesús Vallejo habló en El Partidazo de la Cadena COPE tras ser el MVP de la victoria de España sobre Portugal y confirmó que jugará en el Real Madrid la próxima temporada. "Siempre hay cosas que mejorar", reconoció, aunque vio a la Selección "defendiendo bien y metiendo las que tiene". "Es un compañero excelente", dijo sobre Marco Asensio.\nFue el MVP del Portugal – España. "No me han dado placa, me acaban de comentar que me han elegido el mejor y ha sido una sorpresa. Me quedo con el trabajo que ha hecho el grupo, que ha defendido bien y ha metido las que ha tenido".\nPortugal tuvo varias ocasiones. "Siempre hay cosas que mejorar, estamos en proceso de eso. El equipo me ha gustado en el sentido de que ha sufrido cuando tocaba sufrir, ha tenido el balón cuando tocaba… Portugal estaba a un nivel competitivo superior y el equipo ha rendido bien".\nTras el Europeo, ¿al Real Madrid? "Estoy muy contento por todo lo que está ocurriendo. Ahora tenemos una oportunidad muy grande y no la queremos desaprovechar. El Madrid me confirmó que iba a quedarme, estoy contentísimo por eso, pero ahora tengo que estar centrado en el Europeo".\n¿Dónde jugará Jorge Meré? "No me ha dicho nada de dónde jugará. Está muy centrado en el torneo y eso son cosas que pasarán en un futuro. Es un placer jugar a su lado".\nCómo ve a Marco Asensio. "Le veo bien. Es un compañero excelente, dentro del campo nos aporta muchísimo. Es una gozada tenerle".\n¿Quién es el más simpático del vestuario? "Me quedaría con Ceballos, por lo que transmite dentro y fuera. Siempre está de buen rollo y eso le viene espectacular al grupo".\nEstá estudiando INEF. "Me he traído los apuntes para ir estudiando por las noches o en ratos libres".\nCelades: "Llegar a semis en dos partidos ni lo pensábamos" Artículo anterior\nSaúl: "Griezmann es importante en el campo y el vestuario" Siguiente artículo


Pol?ticos cat?licos, especie en v?as de extinci?n - Juntos a Jes?s y Mar?a\n3. La fruici?n o placer, los efectos en el p?blico\nImaginaci?n y orgullo\nDiscurso al Congreso Nacional Italiano de Agentes de la Cultura y de la Comunicaci?n\nAl principio de su pontificado, Juan Pablo II hizo frente al inflexible enemigo del comunismo. Ahora, en la v?spera de su 25 aniversario como Papa, la Iglesia est? todav?a haciendo frente a la hostilidad de los poderes seculares...\nROMA, 11 octubre 2003 ( ZENIT.org ).-Al principio de su pontificado, Juan Pablo II hizo frente al inflexible enemigo del comunismo. Ahora, en la v?spera de su 25 aniversario como Papa, la Iglesia est? todav?a haciendo frente a la hostilidad de los poderes seculares que esta vez est? en Occidente.\nEn Venezuela, las tensas relaciones entre los obispos cat?licos y el presidente Hugo Ch?vez han ido a peor, con el rebelde populista reconvertido en l?der atacando p?blicamente a la Iglesia. En Cuba, los cat?licos todav?a hacen frente a la persecuci?n, como se ha visto recientemente con la decisi?n de prohibir las biblias a los presos. En la Uni?n Europea, el Papa mismo ha hecho numerosas s?plicas, hasta ahora rechazadas, para que se reconozca constitucionalmente el papel del cristianismo en la historia del continente.\nEn los Estados Unidos, la campa?a electoral en California ha proporcionado material para el conflicto. El gobernador saliente, Gray Davis, firm? una andanada de decretos, entre ellos la aprobaci?n de la investigaci?n de c?lulas madre usando embriones humanos. En la ceremonia de la firma, informaba Reuters el 24 de septiembre, Davis lanz? un desaf?o declarando: ?No voy a considerar ninguna oposici?n religiosa o pol?tica que quebrante el poder mejorar las vidas de las personas?.\nDos de los candidatos que se han presentado para gobernador --el actor Arnold Schwarzenegger, vencedor de las elecciones, y el teniente de Gobernador Cruz Bustamante-- son cat?licos aunque se presentan a s? mismos como partidarios del aborto. Este es tambi?n el caso del general retirado Wesley Clark, candidato a las pr?ximas elecciones presidenciales por el Partido Dem?crata. Considerando la posici?n de Schwarzenegger y Clark, United Press International observaba el 30 de septiembre: ?Ambos caballeros favorecen lo que su Iglesia llama un ?abominable crimen? cuyos autores incurren autom?ticamente en excomuni?n?. Davis tambi?n es cat?lico, aunque es uno de los funcionarios m?s pro abortistas de la naci?n.\nLa situaci?n es parecida en Canad?. Shawn McCarthy, jefe de la oficina de Ottawa del Globe and Mail, escrib?a un comentario el pasado 3 de mayo sobre los pol?ticos canadienses y el debate sobre matrimonios del mismo sexo. Observaba que Paul Martin, que en aquel momento recorr?a Canad? en su exitosa campa?a para ganar el voto del partido para suceder al actual primer ministro, Jean Chr?tien, tuvo cuidado de no perderse la misa del domingo. ?Pero a pesar de esta estricta observancia del catolicismo, el se?or Martin no da virtualmente ninguna prueba p?blica de su fe a la hora de hacer campa?a para convertirse en el 22? primer ministro canadiense, observaba McCarthy.\nEn una entrevista, Martin explicaba que ?l cree que un pol?tico debe ser capaz de separar sus convicciones religiosas de la pol?tica p?blica. Martin afirmaba que aunque a ?l no le gusta el aborto, defiende ?un derecho de la mujer a elegir?.\nEl primer ministro Chr?tien, tambi?n cat?lico declarado, est? firmemente por la elecci?n en el aborto. Tambi?n est? apoyando con firmeza la legislaci?n que permita el matrimonio del mismo sexo y la investigaci?n con c?lulas madre de embriones humanos.\nEn Escocia, la Iglesia cat?lica se muestra cr?tica sobre c?mo los pol?ticos tratan algunos temas. En el desarrollo de las elecciones locales a inicios de a?o, siete miembros de la conferencia episcopal firmaron una carta diciendo que los cat?licos deb?an considerar de qu? manera cada partido trata temas tales como los colegios confesionales, el aborto y la anticoncepci?n.\nEn el documento, publicado el 16 de abril por la oficina de medios cat?lica escocesa, los obispos declaran que votar ?deber?a hacerse de acuerdo a la propia conciencia formada por las ense?anzas de la Iglesia?.\nExplicaban que no es tarea de la Iglesia cat?lica proponer una ideolog?a o manifiesto pol?tico particular. Pero a?ad?an: ?La Iglesia presenta sin embargo los valores y principios transcendentales, que proporcionan los criterios para evaluar las opciones pol?ticas particulares?.\nEl obispo de Mortherwell en Escocia, Mons. Joseph Devine, volvi? a plantear el debate con un art?culo publicado el 28 de septiembre en el Sunday Times. Las autoridades p?blicas exhortan continuamente a los ciudadanos a que eviten el racismo, conduzcan con seguridad, y se preocupen de su salud. ?Si el estado es feliz moralizando sobre algunos temas, ?por qu? no los dem?s??, preguntaba.\nEl estado pone en funcionamiento campa?as contra el tabaco y el conducir en estado de ebriedad dado el alto coste social de estos comportamientos. ??Por qu?, entonces, los nuestros cuando hacen pol?tica tienen miedo de traspasar mensajes similares en campa?as sobre drogas y salud sexual?, escrib?a el obispo. ??Por qu?, por el contrario, hacen todo lo posible para no emitir un juicio??.\nAdvert?a: ?El no poner estos temas en un contexto moral puede conducir a un comportamiento libre para todo, creando un vac?o moral en el que muchos, especialmente la gente joven impresionable, anhelen la direcci?n y las verdades absolutas ?nicamente para recibir t?picos y un parecido arsenal sin fin de opciones?.\nEl porqu? de la libertad\nJuan Pablo II ha siempre puesto gran atenci?n al papel de la religi?n en la esfera p?blica, alentado por su experiencia al tratar con las autoridades comunistas en Polonia. En su primera enc?clica, ?Redemptor Hominis?, preguntaba si ?el hombre, en cuanto hombre, en el contexto de este progreso, se hace de veras mejor, es decir, m?s maduro espiritualmente, m?s consciente de la dignidad de su humanidad, m?s responsable, m?s abierto a los dem?s, particularmente a los m?s necesitados y a los m?s d?biles, m?s disponible a dar y prestar ayuda a todos?. (No. 15).\nEl poder pol?tico, explicaba, deber?a ejercitarse para el bien com?n de la sociedad y dentro del contexto del ?orden objetivo ?tico? (No.17). Es un error, observaba el Papa, pensar que ?la libertad es fin en s? misma, que todo hombre es libre cuando usa de ella como quiere, que a esto hay que tender en la vida de los individuos y de las sociedades. La libertad en cambio es un don grande s?lo cuando sabemos usarla responsablemente para todo lo que es el verdadero bien? (No. 21).\nJuan Pablo II ha vuelto en repetidas ocasiones sobre estos temas sociales y pol?ticos, en tres enc?clicas sociales, numerosas intervenciones sobre cuestiones bio?ticas, y frecuentes comentarios sobre las Naciones Unidas y la guerra y la paz. En a?os recientes, ha reflexionado cada vez m?s sobre el papel de los pol?ticos cristianos.\nEn una carta apost?lica del 31 de octubre del 2000, nombr? a Santo Tom?s Moro patrono de los pol?ticos. ?Su vida nos ense?a que el gobierno es sobre todo un servicio de virtud?, escrib?a el Papa. ?Lo que iluminaba su conciencia era el sentido de que el hombre no puede desconectarse de Dios, ni la pol?tica de la moralidad?.\nAlgunos d?as m?s tarde, en su alocuci?n a los l?deres pol?ticos reunidos en Roma como parte de las celebraciones del a?o jubilar, Juan Pablo II dec?a: ?Los cristianos que se dedican a la pol?tica ? y quienes desean hacerlo como cristianos- deben actuar desinteresadamente, sin buscar su propia ventaja, o la de su grupo o partido, sino el bien de cada uno y de todos?.\nAl tratar el tema del desarrollo de las leyes, el Papa les exhortaba a ?respetar y promover siempre a las personas humanas ? en toda la variedad de sus necesidades espirituales, materiales, personales, familiares y sociales?. Mencionaba espec?ficamente la importancia de proteger la vida y la familia basada en el matrimonio entre un hombre y una mujer.\n?Ciertamente en la sociedad pluralista de hoy los legisladores cristianos se enfrentan a ideas de vida y a leyes y peticiones de legalizaci?n que van contra su propia conciencia?, observaba el Papa. Les exhortaba entonces a que testimoniaran su propia fe.\nEl pasado 14 de noviembre, Juan Pablo II visitaba el parlamento italiano. Recordaba a los pol?ticos sus palabras en ?Centessimus Annus? (No. 46) de que ?una democracia sin valores se convierte f?cilmente en un totalitarismo abierto o finamente disfrazado?. Tambi?n les urg?a a defender la vida humana y la familia.\nDesde entonces, con la aprobaci?n del Papa, la Congregaci?n para la Doctrina de la Fe ha publicado dos documentos orientando a los pol?ticos sobre c?mo compaginar sus deberes p?blicos con los principios cristianos. El primero, en enero, trataba de orientaciones generales. El segundo, en julio, dirigido al tema del reconocimiento de las uniones del mismo sexo. Entre los muchos legados de este pontificado est? una Iglesia que no tiene miedo de recordar a los pol?ticos sus deberes como cristianos.


Marinos se afianza en el segundo puesto tras vencer a Panteras | Noticias Ultima hora\nCaracas.- Panteras de Miranda no pudo mantener la ventaja y terminó siendo arrollado por Marinos de Anzoátegui, que pudo recuperarse para llevarse una victoria de 120-115, en un partido celebrado en el José Joaquín «Papá» Carrillo.\nEsta es la cantidad de puntos permitidos más alta por parte de los navales en la presente campaña, equipo que exhibe la segunda mejor defensa del campeonato, reseñó el departamento de prensa de la Liga Profesional de Baloncesto.\nEn el último parcial los navales se destaparon y con acciones precisas en ofensiva y defensiva de Donta Smith lograron capitalizar esta importante victoria que los mantiene en el segundo lugar de la tabla de posiciones de la LPB.\nLos mejores por Marinos fueron Axiers Sucre con 26 puntos y 14 rebotes acompañado por Donta Smith y Oscar Torres con 25 puntos cada uno, Jeremis Smith y Diego Guevara con 11 puntos cada uno.\nMientras que por Panteras destacaron Roque Osorio con 20 puntos acompañado por Monthy Wilson y Michael Flores con 24 puntos, Victor David Díaz con 15 puntos y Edgar Sifontes y Marcus Fleming con 10 puntos cada uno.\nGigantes subió al cuarto\nGigantes de Guayana logró una victoria categórica, frente a Guaiqueríes de Margarita con marcador final de 79-71, en un desafío disputado en el Gimnasio «Hermanas González de Puerto Ordaz.\nGigantes fue muy superior en todo el encuentro, y gracias a ello se relajaron sobre el tabloncillo, haciendo que Guaiqueríes a fuerza de ímpetu, se metiera de a poco en el encuentro. Sin embargo, el reloj se convirtió en el enemigo principal de un cuadro insular que intentó hacer en 10 minutos, lo que no pudo en los primeros tres períodos. 79-71 ganó Gigantes de Guayana sobre Guaiqueríes de Margarita.\nPor Gigantes destacaron Clarence Mathews con 17 puntos, Paul Stoll 13 y Jorge León 12.\nMarinos se afianza en el segundo puesto tras vencer a Panteras\twas last modified: julio 24th, 2015\tby\tNotiActualCom


Filtro de aire complementario mann filter cf1820, montaje, recambios, averías y más...\nFILTRO DE AIRE COMPLEMENTARIO MANN FILTER CF1820\nDescubre toda la información que necesita sobre filtro de aire complementario mann filter cf1820 de tu coche sea cual sea el modelo y el año. En Autingo podrás ver los diferentes talleres donde hacer la sustitución del mismo, así como los precios cerrados de la reparación. Solo necesitará meter la matrícula de tu coche, o indicarnos el año y el modelo, así de fácil. Además puede consultar los comentarios de otros usuario como tu sobre las averías más comunes.\nConsigue Filtro de aire complementario mann filter cf1820 para tu coche\nVer más información sobre Filtro de aire complementario mann filter cf1820\nEncuentra un taller cercano a ti donde podrás cambiar Filtro de aire complementario mann filter cf1820 de tu coche con un precio cerrado y en el momento que elijas.


8 Mansiones de famosos que estuvieron abandonadas o están en venta, y las historias detrás de ellas | El Kilombo News\n8 Mansiones de famosos que estuvieron abandonadas o están en venta, y las historias detrás de ellas\n1 La mansión en Southington de Mike Tyson\nEsta mansión fue construida por Ted Vannelli, un político del condado de Trumbull. Mike Tyson la compró por 300 000 USD en 1989. Sin embargo, años después, el boxeador comenzó a tener problemas personales y legales que afectaron su carrera y su estilo de vida. A pesar de que intentó regresar a la cima, los conflictos no dejaban de presentarse a causa de su comportamiento inapropiado. Su casa estaba llena de lujos: tenía 5 habitaciones donde los techos eran altos y estaban forrados de madera, además de una cancha de baloncesto y un espacio para hidromasaje. También poseía 3 tigres de Bengala, y su pileta era enorme.\n2 La mansión de Bruce Lee\n3 La mansión Boleskine de Aleister Crowley\n4 La mansión Minnelli\n5 El rancho Neverland de Michael Jackson\n6 Hook End Recording Studios, la mansión donde alguna vez grabó la banda Pink Floyd\n7 La mansión de Chespirito y Florinda Meza\n8 La Hacienda Nápoles de Pablo Escobar\nEsta hacienda fue construida por Pablo Escobar y su primo con la compra de varios terrenos, cuya unión la convirtieron en una propiedad de 3 000 hectáreas. Inmediatamente, se inició un arduo trabajo para embellecer el lugar con la edificación de habitaciones, carreteras, piletas, lagos artificiales, pista de aterrizaje, entre otras cosas. Con el paso del tiempo, al lugar se añadieron un zoológico, una plaza de toros, autos de carreras y otras atracciones para los visitantes de Escobar. Luego de que él falleciera en 1993, esta propiedad comenzó a descuidarse y cayó en el abandono, así que fue ocupada en diversas ocasiones por la fuerza pública.


'La digitalización permite que todas las operaciones sean más eficientes' - Smart Travel News\n'La digitalización permite que todas las operaciones sean más eficientes'\nTodos somos conscientes de las grandes dificultades que está pasando el sector de la restauración y hostelería como consecuencia de la grave crisis provocada por el COVID19.\nEn este sentido, algunas de las estrategias que se indican en la actualidad para que el sector se adapte y pueda pasar “esta travesía del desierto” hasta controlar la pandemia, es la que se refiere al food delivery.\nPero esto no es nada nuevo en este sector. De hecho, todo lo contrario.\nTenemos ejemplos de proyectos emprendedores de hace años que ya se adelantaron a esta tendencia, enfocando desde un inicio su actividad empresarial a cubrir necesidades que empezaban a ser realmente importantes en nuestro país y cierto tipo de públicos, y además donde este tipo de oferta gastronómica era casi inexistente.\nPara conocer la reciente historia del food delivery y sus proyectos en España, hemos podido hablar con Sara Serantes quien, con solo 26 años, abrió SUSHIFRESH en formato e-commerce, operando en la que probablemente fue la primera dark kitchen de España, y adelantando la tendencia del food delivery.\nActualmente Sara Serantes lidera el grupo de restauración a domicilio FRESHPERTS, que agrupa las marcas SUSHIFRESH, BOKO, FISH&GREENS, TAKOTAKO, RAINBOWLS i HOTTO dentro de su propia aplicación de tecnología propietaria, ofreciendo al usuario además la posibilidad de combinar todas las cocinas en un mismo pedido, y donde dirige un equipo de 80 personas que trabajan para ofrecer al cliente una fantástica experiencia gastronómica delivery friendly. Tecnología, gastronomía y personas.\n¿Cómo empezó tu idea de emprender? ¿Y por qué en sushi y delivery? ¿Tenías experiencia previa?\nDesde pequeña siempre supe que quería montar algo propio. No por un tema económico, sino por la oportunidad de crear algo y poder crecer y evolucionar con ello. En 2009, en plena crisis financiera, dejé mi trabajo y me fui a dar la vuelta al mundo con el que hoy es mi marido y mi socio. Cuando llegué a Wellington, una ciudad preciosa de Nueva Zelanda, me enamoré de un concepto: ‘‘el sushi para llevar’’.\nSalía de la academia donde estudiaba y de camino a mi trabajo pedía una ración que me solía comer de camino. Uno de esos paseos me inspiró y tal y como había decidido irme, decidí volver a España.\nRecuerdo que estaba impaciente por desarrollar mi proyecto, ya que por esa época no existían conceptos de negocio similares al que yo estaba proponiendo. Sin ninguna experiencia previa, ni formación específica en cocina o gestión de empresas, decidí intentarlo.\nComo suelo decir ¡querer es poder! Poco a poco, con mucho trabajo y esfuerzo, esa idea fue tomando forma y desarrollándose hasta llegar a lo que es hoy en día.\n¿Nos puedes hacer un pequeño resumen de los proyectos que en estos años has fundado? ¿Y el último?\nEn 2012 creé Sushifresh, alquilé una pequeña cocina (lo que ahora llamarían Dark Kitchen), y junto a un sushiman y unos riders hicimos realidad ese concepto que desde Wellington no podía sacarme de la cabeza.\nDesde que comenzó esta aventura, tuve claro que los platos que quería ofrecer tenían que ser de calidad y, por supuesto, debían hacerse al momento.\nUn año después nos mudamos a un local propio. ¡Fue un momento magnífico! Todo iba tomando forma muy rápidamente. Cuando cumplimos dos años, decidí añadir una marca nueva, Boko, a la vez que abríamos otro local en la calle Europa de Barcelona.\nEn 2017 desarrollamos Fish and Greens, una marca especializada en Pokes, que fue y sigue siendo muy popular entre un público que buscaba un delivery más healthy. En 2018 añadimos la marca Tako Tako, para ofrecer platos mejicanos a nuestros clientes, y abrimos físicamente un local bajo el nombre de nuestra segunda marca Boko.\nEn 2019 vimos la posibilidad de incluir también una marca dedicada a bowls, así que creamos Rainbowls. En 2020, justo antes de la pandemia, fundamos el grupo Freshperts, y desarrollamos una app propia bajo el mismo nombre que incluye la posibilidad de hacer multimedia dentro de nuestras diferentes marcas. También reformamos nuestros locales físicos para darles la forma que Freshperts necesitaba.\nHoy en día Freshperts es un grupo consolidado de restaurantes percibidos como delivery friendly que apuestan por la comida saludable, recién preparada y de calidad a domicilio. Además, estamos trabajando para añadir una nueva marca: Hotto.\nEn todos estos proyectos, ¿qué peso han tenido en su éxito la digitalización, el I+D+I y el equipo humano?\nLa digitalización es clave para nosotros. Llevamos desde 2012 desarrollando nuestro propio software. Lo que nos permite, desde un punto de vista 100% operativo, hacer más eficientes nuestras operaciones, tanto hacia el cliente, con canales propios de ventas, como a nivel más operativo poder optimizar nuestros procesos: control de flujo de pedidos por partida, optimización de rutas, trazabilidad del estado del pedido…\nTodos nuestros platos están pensados para llegar en condiciones óptimas (no todos los platos son aptos para enviarse a domicilio). Para ello fabricamos nuestro propio packaging, teniendo en cuenta el tamaño de los productos, buscando que encajen, no se muevan durante el traslado y lleguen perfectos a su destino.\nDel mismo modo, en nuestro “laboratorio de marcas”, trabajamos sin parar la viabilidad, tanto de platos nuevos, como de marcas nuevas, teniendo en cuenta su adaptabilidad al delivery y las tendencias dentro del sector.\nEl equipo es sin duda esencial para el éxito o fracaso de cualquier proyecto. Estamos muy agradecidos con todo nuestro equipo por su implicación, su esfuerzo y su trabajo.\nSobre todo, ahora y desde que comenzó la pandemia, una situación muy complicada en la que tuvimos y tenemos que adaptarnos con mucha rapidez a los nuevos requerimientos higiénicos y sanitarios que evolucionan cada día para garantizar la seguridad, tanto de clientes como de trabajadores. Se está haciendo una gran labor en formación y manualización de nuevos procesos y protocolos a implementar.\nEl hecho de ser mujer en este ámbito del emprendimiento, ¿crees que te ha beneficiado o perjudicado?\nPor desgracia hay un largo camino aún por recorrer en este aspecto. El hecho de ser mujer y joven, a la hora de iniciar un proyecto sigue siendo una barrera.\nEn mi caso concreto, ninguna de las entidades a las que acudí para que financiaran mi proyecto confió en mí. Creo que tenemos que trabajar mucho para quitarnos los prejuicios y no dejarnos llevar por los estereotipos que se asocian al “empresario». Los proyectos hay que valorarlos por los números y las personas, independientemente del sexo y la edad.\n¿Cómo estáis gestionando los efectos de la COVID19 en vuestras empresas?\nLo cierto es que han sido momentos muy complicados, a pesar de estar en un sector que no ha sufrido en exceso las restricciones provocadas por la situación sanitaria. Para nosotros ha sido un reto adaptar todos nuestros protocolos a esta nueva situación para garantizar la seguridad de todos.


Cofares aumentó un 5,8% sus ingresos en 2018 - El Global\nInicio Farmacia Cofares aumentó un 5,8% sus ingresos en 2018\nEl Grupo Cofares ha presentado este 13 de junio los resultados consolidados del ejercicio de 2018 a entidades financieras en un acto celebrado en la sede madrileña de la entidad. Según los datos presentados por Miguel Ángel Alises, director financiero del Grupo Cofares, la cooperativa consolida su liderazgo alcanzando en 2018 unos ingresos totales de 3.320 millones de euros, un 5,84 por ciento más respecto el año anterior, una cifra de negocio récord en la historia de la cooperativa.\nEn palabras del director general del Grupo Cofares, José Luis Sanz, “los resultados ponen de manifiesto, ahora más que nunca, la confianza de los socios mantienen en la cooperativa, tanto en nuestras operaciones comerciales y logísticas, como en los servicios para la farmacia, así como servicios financieros. Además, Sanz ha recordado que “el crecimiento de las ventas logrado a sido superior al crecimiento del mercado farmacéutico nacional, según datos de Mercado”. En la misma línea, el beneficio antes de impuestos de la cooperativa ha logrado incrementar un 7,8 por ciento en 2018, respecto el ejercicio anterior, situándose en los 12,2 millones de euros. Del mismo modo, ha crecido EBITDA hasta los 41,4 millones de euros, “esta es la principal señal de fortaleza operativa del grupo”, ha mencionado Sanz.\nEl Grupo Cofares cierra 2018, además, siendo la cooperativa líder en distribución farmacéutica, con una cuota de mercado nacional del 26,92 por ciento, 11.100 socios y 7.000 clientes. Con 42 plataformas logísticas, que han realizado más de 440.000 rutas, recorriendo más de 56 millones de kilómetros.\nArtículo anteriorLos Colegios Sanitarios de La Rioja unen fuerzas para concienciar a la población sobre la necesidad de receta\nArtículo siguienteSanidad abordará en esta legislatura la prevención del consumo de alcohol en menores


Entrevista a Santiago Alfonso, director de Comunicación y Marketing de Cosentino - Construcción\n“Construmat puede convertirse en el escenario perfecto donde la oferta nacional y la demanda internacional lleguen a grandes acuerdos”\nEntrevista a Santiago Alfonso, director de Comunicación y Marketing de Cosentino\nEl director de Comunicación y Marketing de Grupo Cosentino, Santiago Alfonso, afirma que la “internacionalización es fundamental“para hacer frente al momento actual y destaca ”la diferenciación” como una de las señas de identidad del grupo. En los años 40 del siglo pasado, nacía en Macael (Almería) una empresa familiar (Cosentino) dedicada a la extracción de mármoles. Con el paso de los años, ese grupo, enteramente español, se ha convertido en el primer productor mundial de superficies de cuarzo Silestone, un nombre propio conocido en los cinco continentes.\n¿Nos puede explicar cómo una pequeña empresa familiar se ha convertido en referente mundial, manteniendo, además, su estructura empresarial?\nSin duda alguna, gracias a la constancia, al esfuerzo diario, el espíritu emprendedor de la familia Cosentino durante décadas y a la firme apuesta por la innovación y el hecho de ser mejores cada día. El éxito de este proyecto empresarial tampoco hubiese sido posible sin el trabajo de un excelente equipo humano, y sin contar con un producto único en el mundo, sólido e innovador como es Silestone.\nSaber adaptarse a la actual y complicada situación en la que nos encontramos es fundamental para darles el empujón que necesitan al sector de la construcción y la arquitectura. En Cosentino, creemos que es en ese camino en el que se centra Construmat 2013 y aplaudimos el nuevo enfoque que tomará la feria porque es, sin duda, una forma de dar respuestas a las inquietudes de las empresas.\nEn España, tenemos muchas soluciones que ofrecer a proyectos que se gestan fuera de nuestro país. Construmat 2013 puede convertirse en el escenario perfecto donde la oferta nacional y la demanda internacional lleguen a grandes acuerdos.\nNosotros estamos muy ilusionados con Construmat 2013, ya que será la primera vez que mostremos al mercado nuestro nueva superficie ultracompacta Dekton ‘by Cosentino’. Estamos seguros de que este nuevo producto, que comenzará a comercializarse este año, revolucionará el mundo de la arquitectura y el diseño.


Botas, cuidado de botas de material sintético - Guia de material deportivo - Tienda de fútbol Fútbol Emotion\nCuidado de botas de material sintético\nConsejos para el mantenimiento de tus botas de materiales sintéticos\nPor suerte el material sintético no necesita nutrición para protegerlo de los agentes externos., la mejora del rendimiento de estos materiales viene dado por los diferentes usos que tras someter al material a tensiones y flexiones terminan por ablandarlo. Lo que nos interesa por tanto es que no pierda la forma y que no se pudra.\nIntroducir hormas internas para que no pierdan la forma y el material mantenga tensión durante el período que la bota pasa en la mochila (muchas veces con un kg de ropa encima), en el zapatillero, en la taquilla del vestuario o en nuestro domicilio. Las hormas son sencillas de encontrar en cualquier zapatero, no tienen un precio demasiado elevado y se pueden reutilizar de una bota a otra. Es un elemento que no debería faltar en el armario de ningún futbolista. Las hay de diferentes materiales y se clasifican por tallas.\nEliminar todo resto de humedad para evitar que se pudran. Para esto es importantísimo una vez que llegamos a casa después de competir o entrenar con ellas secarlas, por fuera y por dentro en caso de que haya llovido y sólo por dentro si el campo estaba seco. Aunque no haya llovido simplemente por el sudor del pie se acumula humedad. Como hemos dicho el material sintético no transpira ni la mitad que el natural por tanto tarda mucho más en evaporarse la humedad del interior y eso termina pudriendo el material y formando molestos olores que ya jamás se irán. La mejor solución es retirar la plantilla interna (en caso de que no vaya pegada a la suela) y hacer lo siguiente:\n- Si no ha llovido: dejarlas en un lugar ventilado y protegido del sol con las hormas puestas.\n- Si ha llovido: Papel de periódico en el interior para que absorba rápidamente el agua (un día y medio aproximadamente) y una vez acabado este tiempo retirar el papel e introducir las hormas.


Coahuila festeja la Independencia de México en 1910\nInicio > Viral > Coahuila festeja la Independencia de México en 1910\nYaaaa nos quitaron cien años...\nMonserrat Contreras 8 de septiembre de 2021 | 11:06 am CST\nEn medio de todos los festejos por septiembre, Coahuila festeja la Independencia de México pero con un detalle… en 1910. Oraaaaa…\nYa estamos en los preparativos para celebrar por lo menos en casa todavía porque #pandemia, pero como buenos mexicanos eso no nos impide festejar y ponernos la pedita, comer delicioso y gritar ¡Viva México, cab…! Por lo que obviamente el gobierno de cada estado está preparando todo para que su ciudad quede adornado bien bonito.\nComo es el caso de Coahuila quienes ya pusieron sus adornos y hasta estandartes colocaron en el centro de su ciudad… Aunque esperen… pues parece que hubo ciertos detallitos que los usuarios de redes sociales, no dejaron pasar.\nChale… Coahuila celebra la Independencia de México en 1910\nY bueno, resulta que en el estado del norte quisieron adelantarse a empezar a poner imágenes conmemorativas a la Independencia de nuestro querido país. Por lo que desde hace algunos días, pusieron dos letreros con las caras de Ignacio Allende y José María Morelos y Pavón.\nY todo bien hasta ahí, ¿no? Sin embargo resulta que Coahuila quiso celebrar la Independencia de México en 1910 ya que en las imágenes escribieron el mes en el que lo celebramos que es septiembre y también quisieron ayudar a la gente a recordar todos los años que llevamos de ser libres e independientes… De 1910 a 2021… Cuack.\nPor lo que muchos mexicanos tomaron fotos de los estandartes y obviamente las subieron a redes sociales, donde ya se hicieron virales y no dudaron en criticar al estado por quitarnos cien añitos nomás de independencia. Y ya vamos a llorar.\nSe la volaron | Twitter\nAunque no entendemos bien por qué pusieron ese año, queremos pensar que se confundieron con el año en que fue la Revolución Mexicana, aunque siendo sinceros pues eso no es de un mexicano chido que no se sabe las fechas, porque ahora se volvieron el estado del qué bruto póngale cero.\nPor ahora, Coahuila sigue festejando la Independencia de México en 1910 y ninguna autoridad ha salido a decir nada al respecto, pero seguramente rectificarán el error y cambiarán esas imágenes, porque lo que sea de cada quién a todos nos ha pasado alguna vez… O no.


llᐈ ¿Dónde está la península de Nueva Escocia? Toda la info.\nSeguramente desconoces la ubicación exacta sobre dónde se encuentra la península de nueva Escocia, y es que si lees su nombre histórico puede llegar a confundir un poco sobre la verdadera nacionalidad de dichas tierras. Por ello, descubre todo lo que debes saber sobre el tema, y lo más importante, qué ofrece dicho lugar y su relevancia a nivel mundial.\n1 ¿A qué País pertenece la Península de Nueva Escocia?\n2 Localización y geografía de la Península de Nueva Escocia\n3 Nombre Histórico\n4 ¿Qué hay para ver allí?\n¿A qué País pertenece la Península de Nueva Escocia?\nComo muchas islas y territorios en el mundo, a pesar de lo que puedas pensar la península de Nueva Escocia y de su nombre, es un territorio perteneciente a una de las entidades federales de Canadá, lo que significa que legalmente pertenece a Canadá aun cuando su colonia es británica.\nSeguramente al leer Nueva Escocia llegaste a pensar que podría formar parte del territorio de Escocia ¿Verdad? Y lo más extraño es que ni siquiera se acerca a ese hecho.\nLo único que comparten en parecido es el nombre, sin embargo debido a su demografía legalmente la península forma parte del territorio canadiense y aunque parezca increíble, se considera uno de los sitios de más fácil migración en dicho país.\nLocalización y geografía de la Península de Nueva Escocia\nEste territorio se ubica en la costa del océano atlántico de América del Norte, y tiene 5 vías alternas para poder llegar: Tren, autobús, avión, barco o auto. Y aunque sus fronteras se encuentran frente al mar, su territorio se divide de la siguiente forma:\nSe conecta con el istmo de Chignecto.\nSu frontera al oeste es la bahía de Fundy.\nEl océano atlántico del Norte está al sur y este.\n➜ Además, sabias que a pesar de tener el segundo puesto de la provincia de menor tamaño, es una de las que tiene mayor cantidad de población, increíble ¿cierto? Y no solo eso, alberga a más de 100 culturas de todo el mundo.\nY no solo eso, sin importar donde te ubiques tendrás una distancia con el océano atlántico de 67km en cualquier parte de la península de Nueva Escocia.\n➤ En cuanto a su geografía, un dato curioso es que en su mayoría el territorio de Nueva Escocia no es apta para cultivar, esto debido a una mezcla de huesos fosilizados de la edad de Carbonífero y del Jurásico y granito ácido.\nLa provincia de Nueva Escocia ha jugado un papel importante en cuanto a la fundación de Canadá, dado su estratégica ubicación, y su nombre es una pista de a quién le debe su nombre histórico.\nInicialmente en el año de 1400 se llamó península acadiana, llamada así por los colonizadores franceses de esa época.\nSin embargo, por falta de recursos naturales decidieron abandonar el lugar, además de años de lucha por el territorio, por lo que en el año de 1621 dicha región sirvió de asentamiento para las tropas escocesas de parte del Rey de Inglaterra y de Escocia, Jacobo I y VI, a quién debe su nombre. Fue allí cuando el soberano, en honor a sus raíces, decidió bautizar el nuevo territorio como provincia de Nueva Escocia.\nAhora bien, ¿Cómo terminó en manos de Canadá? Pues tras años de conflictos entre Inglaterra y Francia, sumado a la pérdida de valor de la tierra, que la confederación de Canadá en 1867 tomó dominio de ella.\n¿Qué hay para ver allí?\nA pesar de ser una península su territorio alberga oportunidades turísticas, académicas y de comercio. No te dejes engañar pensando que se tratan de pequeñas islas enfocadas en el comercio pesquero.\n➜ De hecho, ¿sabías que tiene uno de los puertos más importantes de Norteamérica? O ¿qué cuenta con la base naval más grande del país?\nDebido a su estratégica ubicación, la península es usada para exportaciones con América del Norte, lo que facilita el comercio, y gracias a su apoyo a la comunidad extranjera, promueve la contratación de migrantes.\nPara que entiendas el contexto, a continuación algunas referencias de sus productos y sitios turísticos más destacados:\n➤ Es el número uno en cuanto a exportaciones de: árboles para festividades, langosta, yeso y frutas.\n➤ Debido a sus hermosos países, cuenta con un aproximado de 100 producciones cinematográficas al año. Eso aumenta las posibilidades de encontrarte con algún famoso durante alguna visita, ¡bastante emocionante!\n➤ Alberga gran presencia militar canadiense en su territorio.\n➤ Cuenta con casi 110 sitios históricos que visitar, incluyendo la Fortaleza de Louisbourg.\n➤ Si eres amante de la astronomía también hay lugar para ti, ya que cuenta con sitios protegidos de la contaminación lumínica.\nEn este punto seguramente estarás sorprendido de la importancia que tiene este pequeño territorio en el mundo. Si quieres darnos tu opinión, ¡no te olvides de comentar más abajo!


Amazon.es:Opiniones de clientes: ammoon Guitarra Eléctrico Bajo JB Madera Maciza 4 Cuerdas Cuerpo de Tilo Diapasón de Palisandro 21 Trastes con Cable de 6,35 mm\nammoon Guitarra Eléctrico Bajo JB Madera Maciza 4 Cuerdas Cuerpo de...\nammoon Guitarra Eléctrico Bajo JB Madera Maciza 4 Cuerdas Cuerpo de Tilo Diapasón de Palisandro 21 Trastes con Cable de 6,35 mm\nCalidad precio bastante bien....modelo similar a Fender Jazz Basa. Ideal para iniciarse. Plazos de entrega correctos. Calidad de acabado bastante buena. No es de 24 trastes, es de 20\n3,0 de 5 estrellasFuncional que no es poco\nEvidéntemente tiene defectos (muchos), pero por ese precio es sorprendente encontar un instrumento plenamente funcional. Esto hace 20 años era impensable.\nLas pastillas tienen muy poca salida, la pintura tiene algún que otro poro, el mástil es cómodo pero la madera tiene ligeras imperfecciones. El cuerpo no pesa casi nada y a pesar de la pintura se ve que tiene hendiduras por lo que se nota que la madera no es de buena calidad. La unión mástíl cuerpo tiene alguna imperfección pequeña rotura en la madera fina del cuerpo. Las cuerdas con las que viene son muy malas.\nA pesar de todos esos defectos sigue siendo un instrumento decente por el precio, no trastea cosa muy importante. Desde luego para empezar en el mundo del bajo por 4 perras o tener un instrumento de emergencia, es muy buena opción.\nEstoy empezando, y probé con este modelo por el precio y porque me gustaba el diseño.\nAl abrirlo parecía usado, con suciedad y marcas de uso. No viene más que el cable jack incluido. Mi sorpresa fue que compré una correa a parte y al ponerla salta el soporte frontal (donde encajas la correa). Suerte que estaba sentado.\n5,0 de 5 estrellasCalidad/precio bien\nLos acabados no son nada del otro mundo, sobre todo los bordes de los trastes. pero la construcción es sólida y el sonido no es malo.\n4,0 de 5 estrellasRecomendable 100×100\nMe ha sorprendido,el bajo por su precio.Realmente para principiantes es fantastico y lo mejor que no pesa nada.Eso si recomiendo cambiarle las cuerdas por una buenas.\n5,0 de 5 estrellasBuen bajo\nLo compre refacturado y llego en excelente estado, sonido limpio, no trastea y la afinacion la mantiene muy bien, lo recomiendo\n3,0 de 5 estrellasPrimeras impresiones excelentes calidad/precio!\nComo a todos los que lo compraron, tiene un golpe. Pero la verdad que x el precio no me puedo quejar. Como es prime me llegó enseguida. Recomendable si quieres comenzar a tocar o regalar!\nEstá muy bien para empezar y lo que cuesta es la mejor opción\nUn producto magnífico para empezar, calidad-precio perfectos. Venía embalado muy bien y muy protegido, muy bonito y precioso! Un gran acierto\nsopnido no muy bueno, pero para el precio que tiene no se puede pedir mas\n‹ Mostrar todos los detalles para ammoon Guitarra Eléctrico Bajo JB Madera Maciza 4 Cuerdas Cuerpo de...


Extracción Metadatos GPS de Fotografias - Informática Forense - Underc0de\nen: Agosto 23, 2012, 02:01:04 pm\nMetadatos en pocas palabras es decir, los datos acerca de los datos, por ejemplo cuando se toma una fotografía, se obtiene una gran cantidad de datos, como qué tipo de cámara tome la foto, la hora y fecha en que fue tomada etc...\nAhora bien, para realizar este método, usaremos la herramienta EXIFTOOL que esta disponible tanto para Linux como para Windows.\nEn BackTrack podemos encontrarla en la siguiente dirección:\nAplicaciones - BackTrack - Forensics - Forensics Analysis Tools - Exiftool\nSi aun no la tenes, podes descargarla desde el siguiente link: http://www.sno.phy.queensu.ca/~phil/exiftool/\nDescomprimen el archivo Exiftool en una carpeta preferida, abren la terminal y vamos a la carpeta exiftool.\nTeniendo todo listo, creamos una carpeta donde ira la imagen que deseamos extraer los metadatos, en este caso yo he creado una carpeta en root con el nombre images, asegurese de conocer bien la ruta.\nLa imagen que voy a utilizar se llama fotografia.jpg la cual esta en la carpeta images.\nLa ruta seria: ~/images/fotografia.jpg\nAhora, en la terminal de exiftool tecleamos el siguiente comando:\n./exiftool -a ~/images/fotografia.jpg\nLa cual nos arroja los siguientes datos:\nSe puede observar muchos datos, como la fecha y hora que se tomo la imagen y todo lo demas que mencione lineas arriba, ademas de que la foto fue tomada desde un SAMSUNG.\nEn este caso, queremos saber la ubicacion de donde fue tomada la fotografia, por lo que copiaremos los datos GPS, la cual son los siguientes:\nGPS Latitude: 42 deg 24' 54.91" N\nGPS Longitude: 83 deg 25' 21.36" W\nGPS Position : 42 deg 24' 54.91" N, 83 deg 25' 21.36" W\nEntonces, nos dirigimos a http://www.maps.google.com e introducimos las coordenadas.\n¿Por qué no funciona? Bueno, en primer lugar tenemos que tener algunas cosas claras, por ejemplo:\n42 deg 24' 54.91" N, 83 deg 25' 21.36" W\nEntonces, tenemos que quitar todo el ' " , N W y poner - entre el medio de las coordenadas, por lo que quedaría así:\n42 24 54.91 - 83 25 21.36\nAhora, esas coordenadas las introducimos en Google Maps y nos dará la ubicación exacta.\nComo podemos apreciar, esta Fotografía fue tomada en Laurel Park Dr Livonia, MI 48152, EE.UU\nUna cosa divertida de hacer esto es tomar fotos desde Facebook y utilizar este método para encontrar las Coordenadas GPS.\n« Última modificación: Diciembre 07, 2012, 11:38:02 am por Snifer »\nRe:[ANÁLISIS FORENSE] Extracción Metadatos GPS de Fotografias\nen: Agosto 23, 2012, 02:45:04 pm\nEsta genial, por esa razon tengo desactivada la opcion de incluir hubicacion en el android, ademas de tener el gps desactivado, y activarlo solamente cuando se requiera, buen post!.\nen: Agosto 23, 2012, 03:49:21 pm\nSi, de echo esa opcion esta desactivada por default en casi todos los dispositivos. Pero si hay gente que la activa.\nen: Agosto 23, 2012, 05:46:22 pm\ngenial tutorial, otras herramientas que sacan los metadadtos el exif reader y la FOCA, recomenmdables\nen: Agosto 24, 2012, 12:55:33 am\nBuen tema, cuando tenga tiempo de doy una miradita , he hecho esto con la FOCA.\n« Última modificación: Agosto 24, 2012, 12:58:05 am por Stuxnet »\nRe:Extracción Metadatos GPS de Fotografias\nen: Diciembre 21, 2012, 10:39:15 pm\nInteresante, buena introducción! (^O^) /\nen: Diciembre 22, 2012, 05:10:55 am\nMuy bueno el tema de los metadatos! Con FOCA tambien lo puedes hacer!\nSi vosostros gustarian de borrar los metadatos de sus ficheros quando los publican, recomendo que miren MetaShield Protector que es una tool que permite limpiar los metadatos:\nen: Febrero 20, 2013, 02:47:21 pm\nTambién gracias a Crepy, podemos ver la localización de los usuarios que suben fotos desde twitter\nen: Abril 09, 2013, 11:26:36 pm\nGracias men ya descargue el script pero no lo se instalar en windows , no tengo linux.. Me podrias ayudar para instalalo en windows y probarlo, te lo agradeceria de antemanos\nen: Abril 10, 2013, 12:00:38 am\nCita de: Raymond_202 en Abril 09, 2013, 11:26:36 pm\nHay uno script para windows en la pag de hackingmexico y funciona bien\nen: Abril 10, 2013, 12:14:06 am\nEn su web oficial esta la descarga para windows -_-\nen: Abril 10, 2013, 04:33:10 pm\nSi ya lo habia descargado pero cmo se que esta instaladoo en mi Pc revise y no sale en los programas... No entiendo com instalarlo. o es una aplicacion que funciona como que si fuera un ejecutable de los pendriver...


Resultados Elecciones autonómicas 2019 en Orea\nEstos son los resultados de las elecciones autonómicas de España de 2019 en Orea. En esta página, La Vanguardia te ofrece los datos del escrutinio de los comicios autonómicos del 26-M en tiempo real: los votos en las comunidades autónomas, en las provincias y en los municipios. Conforme se vayan haciendo públicos, se irán actualizando los datos. La Vanguardia acompaña estos resultados electorales de la cifra de participación y del porcentaje de votos escrutados.\nCon los últimos datos escrutados, a las 06:05 horas, en Orea se ha registrado una participación de 78,00% y un total de 117 votos contabilizados.\nLos gráficos de esta página permiten comparar los resultados de las elecciones autonómicas del 26-M en Orea con los resultados de la convocatoria de mayo de 2015. Para cada partido político se ofrece el número de votos conseguidos en 2019 y los que la misma formación recibió cuatro años atrás. También se ofrecen los datos totales de abstención y el número de votos en blanco.\nResultados de Orea 2019\nResumen escrutinio Orea\nResultados de Orea 2015\nResultados Totales de Orea\n-5,40% PSOE 59 51,30% 77 54,23%\n-16,23% PP 19 16,52% 28 19,72%\n2135,71% VOX 18 15,65% 1 0,70%\n245,74% C's 14 12,17% 5 3,52%\n-63,66% PODEMOS 5 4,35% 17 11,97%\n- GANEMOS-LV-IU - - 4 2,82%\n- PACMA - - 3 2,11%


Visión Marciana: SMS: estiman un 25% menos a la entrada de 2011\nSMS: estiman un 25% menos a la entrada de 2011\nEn la última década comenzaba a hablarse de la digitalización navideña, otro pueril fenómeno orquestado mediáticamente para rellenar las parrillas informativas de contenidos digestivos y acordes con una época en la que, felices y esperanzados con nuestras circunstancias, procuramos olvidar atisbos de corrupción política, hambrunas en el tercer mundo o cruentos conflictos armados. Las televisiones quedan plagadas pues de jóvenes descolgándose desde nevados balcones, reportajes sobre qué hacer con nuestros hijos durante el periodo vacacional o qué juguetes son los más demandados en el centro comercial de turno.\nLa decadente industria de las tarjetería navideña formó parte de esa retahíla de tópicos, sustituida por mails de nevados Power Points y mensajes de texto clónicos, de esos que uno recibe prefiriendo no haberlo hecho por lo impersonal y artificioso que llevan implícito. Este año las noticias deberían versar más bien sobre la decadencia del SMS como vía de felicitación predilecta, es más, como canal comunicativo.\nLa estandarización del smartphone y la masificación de las redes sociales lo han cambiado todo. La saturación 3G alcanza límites históricos y nuestras vías de contacto comienzan a depender casi en exclusiva del Internet móvil, algo que no termina de contentar a unas operadoras resignadas a la disminución de los minutos hablados.\nRecordemos la noche del pasado viernes. ¿Cuántos SMS de felicitación llegaron a vuestros terminales? Aquí un servidor, extrañado, tan sólo dos. Y digo extrañado porque el pasado año, sin ir más lejos, recibió la friolera de más de cuarenta. Igualmente, el número de enviados se ha visto reducido en la misma proporción.\nLa mensajería privada de Twitter y Facebook (o timeline y muro respectivamente para comunicaciones más multitudinarias) han sido las formas de felicitación por excelencia este año. Seguro que os habéis topado con más de un “¡Feliz Navidad mis queridos followers!” o con la típica estampa navideña de etiquetado masivo. Rápida, sencilla y sobre todo barata forma de cumplir con la convención social de la congratulación vacua.\nEsta tendencia se ratificará sin duda el próximo 31 de diciembre, al entrar 2011, cuando la avalancha de mensajes de texto (atrás quedaron los minutos en que la saturación colocaba nuestros sms en espera) dé paso a un replicar constante de notificaciones push.\nAún con todo, hasta que los teléfonos inteligentes se adueñen por completo del mercado móvil, se estima (Telefónica y la Comisión del Mercado de las Telecomunicaciones) que en los primeros 60 minutos de 2011, los españoles enviaremos 18.7 millones de mensajes, lo que supone un declive de entre el 15 el 25 por ciento respecto al pasado año, en que la cifra también fue inferior a su predecesora.\nEn lo personal me extraña recibir algún sms cotidianamente, siendo la inmensa mayoría contenido publicitario. Y si hablamos de buenos deseos para 2011, dudo mucho que ninguno de los mensajes reenviados que suelen pulular con tal motivo (el 48% de usuarios reconoce incurrir en la práctica) consigan tocar la fibra del receptor.\nCabe preguntarse pues si el servicio de mensajes cortos está ya condenado a su extinción.\nPublicado por Santiago F. Q. el 12/28/2010


Somos un equipo multidisciplinar formado por madres y coaches a las que nos une la pasión por la educación. Entendemos la familia como uno de los proyectos más preciosos y transcendentes de la vida. Por eso nuestros hijos requieren lo mejor de nosotros…y qué difícil es a veces conseguirlo ¿verdad? Todos conocemos la teoría, ¡lo que nos cuesta es la práctica! Nosotras lo sabemos, por eso creamos “Educar es Emocionar”: un proyecto que pone el foco en nosotros, los adultos, para ser los padres/educadores que nuestros hijos necesitan.\nMe apasiona todo lo que tiene que ver con los niños, seres humanos en pleno proceso de desarrollo. Mi compromiso es poner al servicio de padres, profesores y chic@s las herramientas que, como Coach Profesional, sé que funcionan y mejoran la vida de las personas. Mi sueño es que los niños crezcan con los recursos emocionales necesarios para vivir la vida que desean, y sepan cómo gestionar las diferentes situaciones que aparecen de una forma consciente, constructiva y saludable. Mi familia y, en especial, mi hija Vera, son fuente inagotable de retos y aprendizajes, de ilusión y amor, y me encanta comprobar como todo esto se refleja también en mi trabajo.\nMi trayectoria profesional tiene dos vidas, tan dispares que podrían parecer de distintas personas. Por una parte, mi primera etapa, consagrada al departamento de Finanzas de una importante empresa internacional de eventos. Y por otra, mi actual ocupación, centrada en el Coaching, la Educación y los niños. Entre ambas vidas hubo un cambio radical, que me hizo replantearme todo para buscar aquello que de verdad me movía en lo más hondo.\nEse algo era el mundo del crecimiento personal y la educación, y no paré hasta hacer de él el motor de mi vida. Para conseguirlo, me gradué en Educación Infantil, me formé como Coach Profesional Certificada y me especialicé en Autoestima (Hay House). Hoy estoy convencida de que las habilidades emocionales y el autoconocimiento son las claves para construir una sociedad mejor.\n¿Qué es EDUCAR ES EMOCIONAR?\nSi eres padre o madre y te preocupa el bienestar de tus hijos.\nSi quieres crear un ambiente familiar sano y feliz.\nSi crees que la educación emocional tiene mucho que decir en tu entorno personal o profesional…\nEnhorabuena, has llegado al lugar indicado. Somos Educar es Emocionar, un equipo de coaches y educadoras comprometidas con el desarrollo de una sociedad más sana, feliz y armoniosa. Como profesionales del coaching —¡y como madres! — tenemos la certeza de que la familia es la piedra angular para construir una vida mejor para todos. Y de que adultos y padres somos los primeros responsables de esta misión.\nCon ese objetivo, en 2012 nació Educar es Emocionar, un grupo de coaches profesionales formadas en escuelas internacionales y certificadas por la ICF (International Coach Federation). Desde entonces, más de un millar de familias, docentes y profesionales han comprobado como la educación emocional transformaba sus vidas y su entorno.\nMaite Egoscozabal (socióloga del Club de Malasmadres) y Óscar. Ella venía motivada y con curiosidad (no le gustan nada las recetas), él escéptico y resignado… ¿queréis saber el resultado?\nLaura Gabriel: Ella explica mejor que nosotras el método AEIOU. No te pierdas su experiencia!\n“Tenía distintos problemas en casa con los niños, me faltaba seguridad en mi misma, trabajar la autoestima… Hice el curso de AEIOU en Barcelona, un fin de semana entero, “encerrada” con otros padres… Fue una experiencia maravillosa, ¡increíble e inolvidable! ¡Y voy a repetir!”.\n¡El curso ha superado mis expectativas! Lo que más me ha servido son algunos recursos que he descubierto para gestionar situaciones del día a día, como el pacto y la escucha. Situaciones que antes resultaban difíciles para mí, ahora refuerzan y potencian la relación con mis hijos. En definitiva, ahora estoy más cerca de la clase de madre que quiero ser para ellos.\nEs sorprendente como he podido descubrir en tan poco tiempo una nueva perspectiva sobre la relación con mi hijo y mi mujer. Ya nunca será nada igual. Es un gran regalo para la familia, especialmente para mi hijo.\n“No es el típico curso donde te sueltan un rollo y tú te lo tienes que creer. Lo he sentido como una experiencia muy cercana”.\nSonia, curso AEIOU (Madrid, 2018)\n“La verdad es que el curso me ha impresionado profundamente. Es impresionante, es un shock”.\n“Yo vine al curso un poco ‘arrastrado’ por mi mujer, era bastante escéptico. Y me he llevado una experiencia brutal”.\nDavid, curso AEIOU (Madrid, 2018)\nY tú…, ¿quieres sumarte al cambio?\nCURSO COMPLETO DEL MÉTODO AEIOU\nUn servicio para padres e hijos que necesitan una atención individualizada. Consultoría Express.\nDra. Lucía Galán Bertrand (pediatra, escritora y autora del blog “Lucia, mi pediatra”)\nPremio Bitácoras 2015 al mejor Blog de medicina en España (+40.000 seguidores en Facebook)\nDesarrollo gran parte de mi trabajo dentro del ámbito de la educación- niños, padres y profesores. Es allí donde reside nuestra mayor riqueza: los niños son el futuro y fuente de transformación.\nFueron mis hijas – ahora adolescentes- las que me hicieron despertar, poner patas arriba mi vida y replantearme el concepto de éxito y felicidad. Descubrí la importancia de saber conciliar desarrollo profesional, personal y familiar, y disfrutar de todos los ámbitos de la vida. Yo tuve que hacerlo a las bravas. ¡Lo que hubiera dado por que alguien me ayudara!. Y ahora me siento afortunada de poder acompañar a otros en este camino.\nCoach Profesional Certificada ICF (ACC), formada y certificada en Coaching Training Institute (CTI), especializada en desarrollo del Talento y liderazgo (CTI) y coaching relacional y sistémico (ORSC).


Que comemos hoy?? : Los beneficios del Sésamo.\nLos beneficios del sésamo El sésamo contribuye a reducir los niveles de colesterol y es beneficioso para regular la función intestinal.\nEl sésamo es un alimento saludable. Tiene propiedades beneficiosas para el organismo y, además, se puede degustar de muy diversas maneras: en semillas o en aceite, en ensaladas y en el pan, con los cereales del desayuno, con pasta o en postres. En sus inicios, las semillas de esta planta se utilizaban para espesar y dar sabor a gran variedad de platos. En la actualidad, son una de las semillas oleaginosas (aceitosas) más utilizadas en la cocina y en la repostería internacional.\nEl sésamo, además, es una fuente importante de diferentes minerales para el organismo. Entre ellos, destacan el calcio -que interviene en la formación de huesos y dientes-, el zinc -un mineral que participa en el metabolismo de los hidratos de carbono, las grasas y las proteínas- y el hierro, que forma parte del pigmento de la hemoglobina (glóbulos rojos), responsable del transporte de oxígeno a todas las células del organismo. Otra de las cualidades más apreciadas del sésamo es que posee buenas cantidades de fibra. Este rasgo es muy beneficioso para la regulación de la función intestinal, pero no solo es eficaz contra el estreñimiento: recientes investigaciones señalan que la fibra dietética ayuda a prevenir numerosas enfermedades crónicas.\nEtiquetas: Calcio, Colesterol, Semillas, Sésamo


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Caleta de cara al mar: Un invento argentino para salvar al albatros\n"De acuerdo a nuestros datos, cuando en el Mar Argentino (Océano Altántico Sur) la flota de arrastreros congeladores que pescan merluza, unos 33 barcos, usen LEPs y TT se podrán salvar más de 10.000 albatros de ceja negra anualmente", le dice a BBC Mundo Leandro Tamini.\nIndustria pesquera "deja cientos de miles de aves marinas muertas cada año"\n"¡(El nombre) se lo dieron afuera y me produce cierta vergüenza!", dice.\nLos buques arrastreros usan redes que trabajan sobre el fondo del mar y están conectadas a la embarcación mediante unos cables llamados "de arrastre". Estos cables suelen ser de acero y tener un diámetro de entre 24 y 36 milímetros.\nY "por su alta visibilidad en el medioambiente marino y por lo fácil que es monitorear sus poblaciones, el albatros funciona como un excelente indicador de la salud" de ese ecosistema, le dijo a BBC Mundo Ben Sullivan, coordinador del programa Global Seabird de la organizaciónBridlife International, para explicar la necesidad de proteger a esas aves.\nSullivan dice que la plataforma submarina patagónica, donde la corriente cálida y salina proveniente de Brasil se encuentra con la fría y rica en nutrientes de Malvinas, provee uno de los terrenos de pesca más ricos y diversos del mundo.\n"La región es un imán para depredadores de orden superior, como aves marinas, ballenas, focas y tiburones, y por el mismo motivo atrae a flotas pesqueras que van desde la pequeña escala hasta las operaciones industriales", explica.\n"En realidad no complica", le dice a BBC Mundo Claudio Gracía, primer pescador de la embarcación.\n"Si el barco pega la vuelta tenemos que estar atentos, para levantar (las LEPs y la TT)", aclara. Pero insiste en que el uso del dispositivo "no alarga la tarea".\n"(El Atlántico Sur) es un imán para depredadores de orden superior, como aves marinas, ballenas, focas y tiburones, y por el mismo motivo atrae a flotas pesqueras que van desde la pequeña escala hasta las operaciones industriales"\n"La venimos diseñando, probando, rediseñando desde fines de 2008", cuenta Tamini, "y recién hacia fines del año pasado (2012) tuvimos el último modelo".\nGarcía contó que como la tabla "está preparada para 4 nudos y medio" de velocidad máxima, si el barco acelera más (a veces el capitán decide que es mejor ir más rápido) "empieza a salirse del agua".\nEntonces, explicó "le agregamos más peso", y con eso consiguieron que la TT se mantuviera en posición.\n"El modelo que estamos probando ahora se construyó artesanalmente, unidad por unidad, con plástico reforzado en fibra de vidrio", cuenta Tamini.\n"Luego armaremos un modelo de plástico, pero para ello se necesita saber bien la forma de las distintas partes del dispositivo porque se deben hacer matrices (moldes), que son extremadamente costosas".\nLo económico del dispositivo ha interesado no sólo a la flota pesquera argentina, sino también a los buques que operan la la zona de Malvinas.\nPublicado por Adriana Fernández Reiris en 13:02


05:59 pm Chihuahua, Chih., México Miercoles 27 de Octubre, 2021\nPor LIC. FRANCISCO FLORES LEGARDA, 17/09/2021 06:44\nEn consecuencia, contribuye a darle claridad a posturas que se reclaman democráticas y liberales, pero no lo son. Es a través de esta simulación que la ultraderecha se abre paso. Así se presentó Vicente Fox y llegó a la presidencia en el 2000. Los que votaron por él, muchos de ellos, no se dieron cuenta del arribo de la ultraderecha. Conspicuos colaboradores de él, como Carlos Abascal Carranza y Ramón Muñoz Gutiérrez -de vena yunquista- tuvieron gran influencia en ese sexenio.\nLo que pasa ahora al interior del PAN, al perder posiciones con acceso al presupuesto, es el sentimiento de expresar sus posiciones de origen y así reconstruir una base social minoritaria, presumiendo su catolicismo y anticomunismo. Lo que ha faltado a la firma de la carta de Madrid es la definición del bloque opositor formado por el PAN, el PRD y el PRI, la coalición Va por México.\nCuánto tiempo sostendrá ese silencio. De darse un pronunciamiento al respecto animaría a renombrar la coalición, si es que están de acuerdo con los términos de la directiva de Vox, para integrar Va por España. Otro silencio por destacar es el de la Confederación Patronal de la República Mexicana y del Consejo Coordinador Empresarial, organizaciones de indeleble discurso anticomunista desde su fundación. Dirán algo o dejarán a sus senatoriales alfiles batirse por ellos.\nA mi me gustaría que entrevistaran sobre el tema a Alberto Baillères, accionista mayoritario de varias empresas y patrono del ITAM, a Daniel Servitje, dueño de Bimbo y a José Antonio Fernández Carbajal, quien preside el consejo de FEMSA y es integrante del consejo del TEC de Monterrey. Ellos signarían con gusto la carta de Madrid.\nEl asunto va más allá, pues no se trata sólo de ambiciosos o despistados senadores promoventes de la carta mencionada.\nEfectivamente, se trata de una corriente de pensamiento como lo advierte el presidente López Obrador, la cual penetra partidos, organizaciones empresariales y hasta gobiernos. Una corriente en la que la democracia y los modos liberales son tolerados, nunca apropiados, en la disposición de barrerlos si les resulta conveniente. Este grupo de senadores vuelve a la carga contra el comunismo ¿Cuál? ¿Dónde? ¿Quiénes? Alejandro Encinas -subsecretario de gobernación perteneció al Partido Comunista Mexicano, un partido que pasó proscrito la mayor parte del tiempo durante el siglo pasado; Jesús Zambrano, guerrillero de la Liga Comunista 23 de septiembre, actual dirigente del PRD y de la coalición opositora; Patricia Mercado, senadora por MC, alguna vez militante de la tendencia trotskista. A qué comunismo se refieren. Sin lugar a descuidos, hay que tomar en serio a estos opositores. Sería un error lamentable reducirlos a la burla.\nContenerlos dentro de la democracia mediante el voto, señalándolos por sus actos autoritarios, represivos, también de corrupción y discriminación.\nProfesor por Oposcion de Dereho de la UACH @profesor_F\nREPORTAN PROTESTAS Y 4 APUÑALADOS CERCA DE LA CASA BLANCA\nLa policía de Washington dio a conocer que los heridos forman parte de un grupo de ultraderecha.\nEL PARTIDO ENCUENTRO SOCIAL NO ES ULTRADERECHA: AMLO\nMéxico.- Andrés Manuel López Obrador negó que el Partido Encuentro Social (PES) pertenezca a la ultraderecha.


Sitio web: http://www.elsoldechiapas.com\nLos términos de uso que a continuación se presentan (en lo sucesivo los TÉRMINOS DE USO) constituyen el acuerdo entre el periódico EL SOL DE CHIAPAS (en lo sucesivo ELSOL DE CHIAPAS) y cualquier usuario del SITIO WEB cuya dirección electrónica es: http://www.elsoldechiapas.com (en lo sucesivo el SITIO).\nLa utilización del SITIO por parte de cualquier persona, le atribuye la calidad de usuario (en lo sucesivo el USUARIO) y ello implica su adhesión plena e incondicional a los TÉRMINOS DE USO, en consecuencia es indispensable que el USUARIO los lea previamente y los evalúe de forma cuidadosa, de tal manera que esté consciente de que se sujeta a ellos y a las modificaciones que pudieran sufrir, cada vez que accede al SITIO.\nA través del SITIO, ELSOL DE CHIAPAS facilita a los USUARIOS el acceso a información diversa proporcionada por ELSOL DE CHIAPAS por personas vinculadas a ella de manera directa o indirecta (en lo sucesivo los “CONTENIDOS”).\nEL SOL DE CHIAPAS se reserva el derecho a modificar en cualquier momento y sin aviso previo la presentación, configuración, información de CONTENIDOS, y en general cualquier parte o aspecto relacionado directa o indirectamente con el SITIO.\nEl USUARIO se compromete a utilizar el SITIO y los CONTENIDOS conforme a las leyes aplicables, a lo dispuesto en los TÉRMINOS DE USO y con respeto al orden público. El USUARIO se obliga utilizar el SITIO y cualquier CONTENIDO o aspecto relacionado con él, de una manera en que no lesione derechos o intereses de ELSOL DE CHIAPAS o de personas vinculadas a éste directa o indirectamente o de terceros. EL USUARIO utilizará el SITIO y los CONTENIDOS de una manera en la que no los dañe, inutilice, deteriore o menoscabe total o parcialmente.\nAVISO LEGAL PARA EL EJEMPLAR IMPRESO\nPeriódico EL SOL DE CHIAPAS, Sale Para Todos\nEdición diaria publicada por Núñez Díaz Editores S.A.\nReservas de derechos al uso exclusivo No. 04-2012-111012130800-101\nLicitud de título contenido: 7975, otorgado por la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas de la Secretaría de Gobernación.\nPeriódico EL SOL DE CHIAPAS se imprime en\n4a poniente norte 373, Col Centro, Barrio de Guadalupe. Tuxtla Gutiérrez, Chiapas, México\nTiro: 2,000 ejemplares.


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Coordinación: NOVACT- Instituto Internacional para la Acción Noviolenta, Proterra, Nexes, MedSOS, Un Ponte Per…, UniFI – Università degli Studi di Firenze\nDel 6 al 14 de septiembre 32 jóvenes de entre 19 a 30 años y activistas de Grecia, Italia, Alemania, Francia y Cataluña se reunieron en Barcelona para aprender, compartir y desarrollar alternativas europeas para un cambio político-social noviolento. Los siete días se completaron con talleres sobre comunicación social, liderazgo, artivismo (arte + activismo) de la mano del colectivo Reflectantes, y visitas a aquellas propuestas que ya están trabajando en un cambio real , como el espacio de la Cooperativa integral Catalana, Aurea Social, o la interesante propuesta ecológica de la permacultura. En esta última actividad , los jóvenes tuvieron la oportunidad de conocer a Rosemary Morrow, pionera en la permacultura internacional.\nA través del intercambio de experiencias, la definición de campañas y la posibilidad de sinergías, se ha facilitado el desarrollo de herramientas para trabajar en campañas conjuntas para la justicia social y los derechos humanos.\nLas temáticas tratadas durante las jornadas fueron elegidas por las mismas personas participantes del curso, que durante varios meses se reunieron digitalmente para localizar sus problemas comunes. Así , temas como la privatización, la corrupción, la falta de alternativas, la creatividad y la ecología han sido prioritarios.\nEste curso se enmarca en la plataforma Democracy in Motion.\nEl curso ha contado con el apoyo del programa Juventud en Acción de la Unión Europea.