¿Cómo puedo mantenerme más activo durante la semana? - El Blog de Solgar\n¿Cómo puedo mantenerme más activo durante la semana?\nEnergía, Otros 28 febrero, 2017\nSencillos pasos que te pueden ayudar\nNo cabe duda que para comenzar un día con energía, además de haber tenido un sueño reparador, resulta fundamental tomar un desayuno en el que no falte de nada, por algo es la comida más importante del día. En ocasiones, debido a las prisas y al ajetreado ritmo de vida que llevamos, es normal recurrir a ciertos nutrientes que normalmente no están incluidos en nuestra dieta. Es el caso del ginseng coreano, también conocido como el ginseng asiático o ginseng rojo, que es una planta perteneciente a la familia Araliaceae. Su raíz es utilizada desde hace siglos en la medicina tradicional china por todos los beneficios y propiedades que posee.\nEsta planta tiene actividad adaptógena, que ayuda a mantener el nivel de energía y apoya el estado de ánimo. Ello ayuda a reducir la sensación de cansancio para que empecemos el día con las pilas cargadas. Combinado con el regaliz, contribuye a la regulación del estrés.\nPor su parte, las vitaminas del grupo B juegan un importante papel en el metabolismo celular, es decir, son esenciales para aprovechar la energía que aportan los alimentos a nuestro organismo. En este grupo se incluyen la vitamina B1 (Tiamina), vitamina B2 (Riboflavina), vitamina B3 (Niacina), vitamina B6 (Piridoxina) y la vitamina B12 (metilcobalamina). Los cereales, por ejemplo, son muy ricos en este grupo de vitaminas.\nEn este conjunto de nutrientes que nos aportan energía diaria hay que incluir el magnesio, un mineral fundamental, pues interviene en multitud de funciones de nuestro metabolismo, en el sistema neuromuscular y en la síntesis de energía. Así podremos sentir nuestros músculos más relajados, ser más ágiles y estar menos cansados.\nEl 5-HTP, (5-Hidroxitriptófano), es un precursor de la serotonina y melatonina. En ocasiones, los niveles de estas sustancias en el cerebro son demasiado bajos y podemos estar más irritados, sentir ansiedad o problemas para dormir.\nAdemás de todos estos nutrientes que nos ayudan a llevar el día a día con la energía suficiente, también debemos organizar nuestra rutina diaria evitando el estrés y la negatividad en la medida de lo posible. Una de las cosas que podemos llevar a cabo para mejorar en este aspecto es optimizar el tiempo, al hacerlo descubriremos que, si nos organizamos correctamente disponemos de más tiempo libre del que creíamos. Tenemos que aprender a desconectar del trabajo, ejercitar el mindfulness dará calidad a todas las actividades que desarrollemos a lo largo del día.\nHay que aprender a decir que no, no somos súper héroes y habrá cosas que no podamos o no nos interese abarcar. Es importante llevar un estilo de vida saludable y estar en buena forma física, esto nos ayuda a tener mas resistencia tanto física como mental. Por otra parte, es fundamental hidratarnos bien y seguir una dieta equilibrada. Si esto no es posible al 100%, los complementos nos pueden ayudar.\n¿Qué es la celiaquía? En nuestro nuevo post queremos aclarar los mitos y realidades que giran alrededor de este trastorno hereditario que aparece en …\nRETO PELAYO VIDA POLAR 2017\nEn septiembre cinco mujeres que superaron la batalla contra el cáncer, cambiarán de vida durante 18 días para lanzarse a la aventura del Reto Pelayo V…\n¿Puedo ponerme moreno y protegerme del sol a la vez?\nA todos nos encanta lucir una piel bonita y bronceada en verano. El sol puede ser nuestro mejor aliado para conseguirlo siempre que tengamos mucho cui…\nVirus, estrés, contaminación… Nuestro cuerpo lucha cada día con decenas de agentes externos, por lo que cobra especial importancia mantener un sistema…


En este encuentro participaron más de 2 mil 600 docentes e instructores de manera presencial y virtual. Foto: L. Zúniga\nEl Instituto Nacional Tecnológico (Inatec) realizó el Primer Encuentro Nacional de Docentes e Instructores de Educación Técnica bajo el lema “En esperanzas y certezas victoriosas 2022, hacia un nuevo ciclo de transformación evolutiva de la Educación y Capacitación Técnica y Tecnológica”.\nEn este encuentro participaron más de 2 mil 600 docentes e instructores de manera presencial y virtual y se desarrollaron talleres, intercambios de experiencias, ponencias, conversatorios con destacados expositores nacionales e internacionales.\nLa Compañera Loyda Barreda, Directora Ejecutiva de Inatec, indicó que es un encuentro de actualización técnica con temas de interés de cara a mejorar la calidad y servicio.\nEntre las principales temáticas a desarrollar están: ejes y líneas de la educación técnica y capacitación, transformación digital de la educación técnica, el desarrollo del talento humano, uso de herramientas digitales, competencias TICS, diseño de recursos didácticos, uso y manejo del cuaderno docente, entre otros.\nAdemás: Inauguran año escolar en el Sistema Penitenciario de Nicaragua\n“La idea es poder apropiarnos de nuestro ejes, poder tener mayor información, conocimiento y poder apropiarnos y con ellos aportar”, dijo Barreda.\n“Estamos iniciando esa posibilidad de formar técnicos y profesionales bilingües, este es un salto evolutivo, cualitativo de la formación técnica y tecnológica”, agregó como uno de los ejes planteados para este 2022.\nLa docente Diana Gutiérrez, del Instituto Manuel Olivares, mencionó que el Inatec está en constante capacitaciones de los docentes para que tengan estrategias y puedan desarrollarlas en las distintas carreras impartidas en los 45 centro tecnológicos.\n“Los docentes nos estamos capacitando para desarrollar y adquirir distintas estrategias para poder desarrollarlas que nos permite darlas a los alumnos y les permitan desarrollarse en la vida”, agregó.\nEste encuentro se desarrollará los días 25, 26 y 27 de enero como parte de las acciones de preparación del año lectivo de la educación técnica en 2022.


El Tanque Rojas, en primera persona | El Gráfico\nEl Tanque Rojas, en primera persona\nAlfredo tiene 72 años y para El Gráfico cuenta sus invalorables anécdotas. Jugó 253 partidos, convirtió 124 goles. Fue figura en Lanús, Gimnasia y Boca. Jugó dos Mundiales.\nNota publicada en la edición agosto de 2009 de la revista El Gráfico.\n"Se me decis Alfredo, no me doy vuelta", cuenta el Tanque.\nEL PIANO JAMÁS. Eso que soñé alguna vez con saber tocar el piano, pero me quedé con las ganas. El fútbol pudo más. No debe haber nada más hermoso que poder tocar una melodía.\nMANTENGO LAS CONEXIONES. Siempre hablo con mis ex compañeros, cada vez que viene uno de Chile o España, los recibo y son como familiares. Mi celular está siempre abierto. Yo me hablo con Luis Del Sol en España, o el Cholo Ledesma en Uruguay o con Carballito en Chile... Eso te abre nuevas fronteras, parece que vivieras en esos países.\nENAMORADO DE BOCA. ¿Qué otra cosa se puede decir de semejante club y de tamaña hinchada? Me crié en Lanús y viví ahí hasta hace unos diez años, es mi barrio, es mi gente; pero Boca, para el jugador de fútbol, es otra cosa.\nENAMORADO DE MI MUJER. Conocí a Licia cuando yo tenía 17 años, ella estudiaba pintura y decoración, yo jugaba en la Cuarta de Lanús y era bobinador del Ferrocarril en Plaza Constitución. Nos veíamos a escondidas. Allá por el 60 le mandé una carta desde España: “Llego tal día para casarnos”. Y así fue. Y aquí estamos, juntos desde entonces.\nEL SECRETO DE LA BOMBONERA. Es la única cancha donde no se puede ver el cielo a menos que mirés para arriba. Entonces es como que te falta una referencia, estás encerrado y con la presión del público a favor... ¡Mamita!\nOBSERVO TODO. Ya pasé los 70. Me gusta disfrutar el día por día, observar a la gente, los edificios, el cielo. Siento que estar horas frente a una computadora es perder el tiempo.\nME DI TODOS LOS GUSTOS. Concreté todas mis fantasías. Primero, jugar en Primera... después, pasar a un grande como Boca... Jugué dos Mundiales... Les hice un gol a los ingleses en el Maracaná... Ganamos la Copa de las Naciones... ¿Qué más puedo pedir?\nSIEMPRE SOY EL TANQUE. Me bautizó José María Muñoz, el relator de radio Rivadavia, por mi forma de bancarme a los defensores ingleses en la Copa de las Naciones. Hasta mis hijos me llaman así. Creo que pocos se acuerdan de que me llamo Alfredo. Si alguien me llamara así por la calle, creo que no me doy vuelta.\nCUANDO PUEDO, ACONSEJO. Mauricio (Macri) llamó a varios históricos para asesorarse cuando quería ser presidente de Boca. Y algunos de mis colegas me pidieron que me acercara a él, porque soy un tipo político y medido, porque me gusta hablar en público. Y, claro, algo de experiencia tengo. Y estoy feliz de haber agarrado viaje.\nLA MEJOR UNIVERSIDAD, EN LA MESA. Así siempre decía mi madre, que era belga. Ella sostenía que en el respeto durante las comidas, el diálogo y el ejemplo de los padres a los hijos es como estos aprenden. Y tal vez parezca anticuado, pero yo sigo pensando igual.\nDEPENDER DEL ALMACENERO. Antes, hacer una llamada internacional costaba mucho. Encima, los teléfonos estaban en los almacenes o las farmacias, no en las casas. Un día, jugando para el Bilbao le hice dos goles al Betis. Era por el 59. Llamé como dos días después, dependiendo de que el almacenero no tuviera clientes y la llamara a mi madre. ¿Cómo contarle esa emoción, los pañuelos blancos del público? Hice el contacto a través de un radioaficionado de Sevilla que llamó a uno de Liniers y de ahí a Lanús. Hoy, esto parece mentira, ¿no?\nCONSEJOS SON DE MADRE. Yo me acuerdo mucho de ella, cuando empecé en la Novena de Lanús fue la que más me apoyó y cuando estaba en el Secundario, en el Industrial, ella me dijo: “Jugá, que para estudiar hay tiempo”. Ahí agarré la Primera División...\nJUGADOR SE NACE. El técnico te acomoda en la cancha, te enseña a ver y a leer el partido. Si sos inteligente, aprendés más. Con jugar solo, no basta; jugar bien, tampoco, hay que ganar en sabiduría. Estoy seguro de que el fútbol no se aprende. Las escuelas son para probarte, no para enseñarte.\nSIN ESFUERZO NO HAY NADA. Yo me especialicé en una cosa, en cabecear. Con un promedio de diez, doce goles por año, me aseguraba de estar en Primera. Entonces me perfeccioné, practiqué mucho, laburé mucho. Y mal no me fue. Porque es difícil sacar al goleador del equipo, y si no fijate en Palermo... Hay un corner y lo llaman a él.\nNOQUEADOR Y GOLEADOR, IGUALES. En el boxeo, el que es capaz de definir de una mano siempre tiene una chance, como lo fueron Malvárez, Martillo Roldán o ahora El Chino Maidana. En un segundo te hacen un desastre.\nPEDERNERA, UN MAESTRO. Yo tenía 23, 24 años; era fuerte, era sano. Fue con Gimnasia del 62, cuando nació lo de El Lobo, cuando estuvimos a punto de ser campeones. Un día me dijo: “Hoy no se entrene, vamos a darles ventaja, venga a caminar conmigo”. Me dio manija, ahora me doy cuenta... Eso me valió como si hubiera corrido toda la mañana. Me lleva a dar una vuelta y me aviva: “Escúcheme: ya que usted es tan noble en el área, por que no para y se tira un poquito atrás y recibe de Eliseo Prado, no la tenga, devuélvasela, así queda de frente al arco y puede definir”. Me avivó y ese consejo me sirvió para siempre. Un fenómeno, Adolfo. Para mí fue volver a vivir, jamás lo olvidaré...\nNO SIEMPRE SE PUEDE. Venía de España, y tuve un paso fugaz por River. Néstor Rossi era el técnico y yo no jugaba. Después, y también con Rossi, jugué en Boca y salimos campeones y yo fui el goleador. Ese Boca me tuvo de 9.\nYO ERA EGOISTA. No quería que nadie llegara primero al área, era un celoso del área. Si llegaba un compañero mío primero, pensaba ¿Y este qué hace acá? No me quería ir nunca.\nEn Boca jugó del año 65 al 68 y metió 47 goles.\nEL HINCHA TE CONTAGIA. Y no solamente la fuerza, sino también el miedo. Por eso, cuando juega Boca, el hincha del otro le marca el territorio a su equipo. Si le tienen miedo, empiezan perdiendo...\nSABER LO QUE SE HACE. Perfumo era un fenómeno, pero del lado izquierdo, yo lo amagaba por ahí y me le iba por su derecha. Lo volvía loco. ¡Y era Perfumo! Si no tenés inteligencia, no sirve. Yo estudiaba a los rivales. En cambio, Basile y el Panadero Díaz me costaban más, porque encima eran cabeceadores. El Tano Roma hacía lo mismo con los shoteadores de los penales, tenía un álbum de fotos de revistas para ver cómo le pegaban y lo estudiaba por las noches...\nEL MAS DURO, ALBRETCH. Todavía tengo la lesión de cuando me agarró sin la pelota, en el suelo. El jugaba en San Lorenzo. Yo seguí jugando, no paré. Tenía masa muscular grande y aunque me iban a operar, no lo hicieron. El menisco lo debo tener roto o algo, pero fue la única patada grande que recibí y no tuve lesiones, porque ni esa me impidió jugar al otro domingo.\nLA VIRTUD DE ANTICIPAR. Hablo mucho con Palermo, aunque a veces hacemos bromas nada más, por eso de que hacía goles de cabeza como él. Pero Martín es muy anticipador, muy vivo, está siempre bien ubicado y más que nada, hace los goles a la carrera, sin saltar.\nTUVE SUERTE DE PIBE. Cuando empecé formba parte de aquel Lanús del 56 y tuve varios muchachos, mayores que yo, como Osvaldo Gil, Dante Lugo, El Nene Guidi, Alvarez Vega... fue un equipo glorioso y todos ellos me aconsejaron sobre el fútbol y sobre la vida y me ayudaron muchísimo... Estuve tres años siendo amateur. Y eso que en esos tiempos los chicos no nos juntábamos con los grandes, ni los tuteábamos... A Pepe Nazionale, que era de mi barrio, creo que no lo tuteé nunca...\nSI SUPIERA INGLES... Pero no aprendí. ¿Sabés lo que es ser amigo de un Bobby Charlton y no poder hablar con él?\nVEINTE AÑOS ES DEMASIADO. Yo terminé saturado del fútbol porque en 20 años, de los 17 a los 37, jugué siempre, hasta cuando me lesionó Albretch. Entonces, un día, decidí que había que colgar los botines. Y lo hice con la tranquilidad de haberlo hecho todo.\nNO ME HABLEN DE CLASICOS. Estuve en Boca con River, en Gimnasia con Estudiantes, en Peñarol con Nacional, en Vigo con el Celta frente a La Coruña, con Atlético de Madrid contra el Real Madrid, en el Betis frente al Sevilla -que es un clásico fatal- y Universidad Católica contra la Universidad de Chile; y encima, Lanús-Banfield. Unos cuantos, ¿no? Pero como Boca-River, imposible.\nEL RATA ME SUPO ACONSEJAR. “Si podés no dirigir, no lo hagas”, me dijo Rattin. Y en parte es cierto, cuando uno ha sido ídolo, toda una carrera se te puede venir abajo con resultados en contra. Y aunque tengo la licencia de técnico, preferí dejarlo. Como asesor me fue muy bien.\nCRUCE LOS ANDES EN AUTO. Puse los botines al lado del volante, salí de Santiago y fui repasando la película de mi vida... Los Mundiales... El gol a los ingleses... Los clásicos... Fui despacio, pensando en lo que iba a hacer. Y lo hice. Cuando llegué a Buenos Aires, estaba decidido. Y dejé de jugar.\nUNA BUENA ESPOSA VALE DOBLE. Mi mujer, Licia, fue extraordinaria compañera y lo sigue siendo. Casi no me vio jugar. Nunca disfrutamos de un domingo juntos durante mi época de jugador. Me bancó siempre cuando llegaba, a veces, nervioso por una derrota, o feliz por un triunfo. Eso ayuda mucho. Encima me dio tres hijos: Silvana, que vive en Mar del Plata y que es madre de mis dos nietas, Delfina y Lucy; Claudia, que vive en España; y Alfredo, kinesiólogo. Puedo decir que soy un tipo feliz.\nACERCATE A LOS JOVENES. Cuando estás con gente de tu edad, como yo a los 72, te hablan de operaciones, de exámenes médicos, de achaques... Los pibes, en cambio, hablan de otras cosas y a mí me hace bien, estoy muy seguido con los jugadores y me mantengo joven de la cabeza, que es lo más importante.\nNO LE TENGO MIEDO A NADA. Vivo bien, tengo mis ahorros... Vivo en Recoleta, que es como vivir en París. Un día, mi mamá me dijo: “Comprate un buen departamento en el mejor lugar de Buenos Aires, jamás se va a desvalorizar”. Y tenía razón.\nNINGUN PARTIDO SE JUEGA DOS VECES. A mí no me puso Lorenzo en el Mundial de Inglaterra. Eso me valió estar donde donde estoy hoy, porque tuve que controlar la mente. ¿Si yo hubiera andado bien esa vez? No lo sabré nunca.\nLA CABEZA, PARA PENSAR. Muchos dicen que Angelito Rojas era un gran habilidoso y tienen razón; de la misma manera que muchos elogian mi fortaleza, pero había algo más. Yo era inteligente. Usaba la cabeza para hacer goles, es cierto; y era fuerte, pero ante todo pensaba el partido, estudiaba a los rivales, leía lo que pasaba en la cancha.\nEL MARACANA ES UNA ESTANCIA. Así me dijo Valentín Suárez, el verdadero técnico de la Copa de las Naciones del 64. Y agregó: “Si vos me ocupás a dos defensores ingleses, planteo el juego en nuestro campo y ahí, con 9 contra 8, ganamos”. Entonces, le pregunté si quería que hiciera un gol. “Estaría bueno, si te animás, entre los 20 y los 30 minutos del segundo tiempo”. En ese partido nos estaban matando, la agarré en el segundo tiempo, desparramé a un inglés que vino –escondí la pelota con la izquierda, lo aguanté con la derecha y de paso le metí el dedo en la garganta– y cuando salió Banks, se la toqué a un costado. Golazo. Al año siguiente, Valentín dijo por televisión que yo era el mejor jugador del mundo y me escondí bajo la sábana, de vergüenza.\nSABER ESTAR. Yo viajo mucho con los jugadores y siempre estoy cerca de ellos, pero ojo no es lo mismo que estarles encima, que se sientan vigilados. Ellos saben, sí, que cuando me precisen, ahí estaré.\nLLEVO 14 AÑOS EN BOCA. Es parte de mi vida, pero sería un engrupido si dijera que lo sé todo. Entré gracias a Mauricio Macri y me gané mi lugar trabajando, que es la clave de todo.\nEL ORGULLO DE PERTENECER. Para mí fue un honor jugar en aquel Peñarol del Pardo Abaddie, Rocha, Gonçalvez, Spencer, Joya, Matosas, Elías Figueroa, Caetano, Forlán, Mazurkiewicz. ¿Por qué? Porque era un equipo de hombres, porque cuando el equipo no aparecía, cuando el fútbol no salía, el tremendo amor propio que teníamos daba vuelta cualquier resultado. Encima, ahí me hice amigo de Ermindo Onega, un fenómeno.\nHAY QUE CUIDARSE. Si no, no sirve. Yo jamás fumé, ni tomé alcohol, y siempre anduve bien con las comidas, pero ojo: nunca fue un gran sacrificio, porque hice lo que me gustaba, eso era todo.\nNO SE MANEJAR UNA COMPUTADORA. Disfruto de otras cosas, de vivir por ejemplo, de dialogar con mis amigos, de pasear, de trabajar; en realidad no quiero, ya tengo los años que tengo, no quiero perder tiempo con las máquinas.\nSUFRI MUCHO EN EL 66. Yo quería jugar en Wembley contra Inglaterra; los conocía bien a los ingleses, porque ya les había hecho un gol en el Maracaná. Pero Lorenzo no me puso, aunque Valentín Suárez me dijo que iba a estar. Jugaron Pinino Más y Artime, dos jugadores bárbaros, pero me tenía una fe enorme, sabía que les iba a hacer un gol de vuelta. Pero no me pusieron.\nFUERTE Y A LO HOMBRE. Así les decía a los que me venían a marcar, fuera quien fuera, nada de quejas, si me daban, me levantaba y seguía. Daba y recibía, pero sin quejarme nunca.\nANTES, LOS DIEZ ERAN GOLEADORES. Me gustaba el gol y todavía estaban Simes, de Racing, Labruna, de River, yo empecé de 10, estaba Sanfilippo, a mí me gustaba esa posición. Yo quería ser como ellos...\nNUNCA DISCUTO CON LOS JUGADORES. Y ojo, eso es inteligencia, porque así como sé aguantarme algunas bromas que me hacen, también es importante que sepan que conmigo tienen alguien con quien confiarse, hablar y hacerse entender.\nSUERTE QUE NO SABÍA JUGAR. Siempre digo eso cuando me cargan los amigos, porque claro: hice realidad todos los sueños de un pibe. Jugar en Primera, estar en Boca, en dos Mundiales, ganar una Copa de las Naciones, haber actuado en tantos y tantos clásicos internacionales... Y entonces me río y digo: ¡Suerte que no sabía!\nHAY QUE JUGARSELA. Cuando llegué a Boca, tuve que reemplazar nada más ni nada menos que a Paulo Valentim. Pedernera me pidió que pateara los penales, porque encima que no estaba Valentim, no había shoteador. A los diez minutos del debut, en 1964, me toca uno. Nunca había pateado, pero no dudé. Ese penal fue clave, porque comprendí la importancia de jugársela. Al rato, hice otro gol y ganamos 2-0.\nPor Carlos Irusta / Fotos: Maxi Didari


#FalsaProtección: Cuatro errores que se deben evitar a la hora de combatir la violencia en línea | Artículo 19\nCiudad de México, a 6 de marzo de 2017.- En México la violencia en línea contra las mujeres es una realidad preocupante, que recientemente se ha puesto en el debate público a raíz de algunos casos difundidos en los medios de comunicación. Sin embargo, no es más que la extensión de una situación tradicional de violencia sistemática, perpetrada por parejas, exparejas, allegados y desconocidos, que enfrentan las mujeres por su condición de género o por sus actividades profesionales como periodistas, defensoras de derechos humanos y activistas, al momento de utilizar plataformas de redes sociales para difundir su trabajo y sus opiniones.\nLas reformas legales y políticas de gobierno que se han promovido e implementado en los últimos meses para dar respuesta a este problema, carecen de un análisis cuidadoso sobre la complejidad de la vida y los derechos en internet, así como su estrecha relación con el mundo fuera de la red.\nEstas son cuatro preocupaciones sobre las respuestas que buscan atender las diferentes formas de violencia en línea contra las mujeres:\n1.- Culpar a las mujeres y hacerlas responsables por la violencia. Esto no solo las revictimiza, además tiene como consecuencia la autocensura: las mujeres optan por dejar de usar las tecnologías y redes sociales. Se limita así no solo su derecho a la libertad de expresión, sino también el derecho de acceso a la información en línea.\n2.- Se propone como solución una falsa protección al “legislar por legislar”. La respuesta no radica por principio en el derecho penal, sobre todo tratándose de un país con altos niveles de impunidad, derivados de una acción efectiva prácticamente nula por parte de las autoridades encargadas de investigar y sancionar la violencia contra las mujeres.\n3.- Separar los mundos online y lo of ine. Esto contribuye a que la violencia en línea no se considere “real” y a que no se tengan en cuenta los efectos que esta tiene en la vida de las mujeres, a nivel físico y emocional. Lo anterior impacta la toma de decisiones sobre situaciones cotidianas, como su forma de vestir y si salir o no de sus casas.\n4.- Restringir otros derechos a nombre de la protección a las víctimas. Soluciones como la regulación indebida, la vigilancia sin controles o la prohibición del anonimato hacen que internet sea un espacio más limitado en materia de privacidad, acceso a la cultura y libertad de expresión, y difícilmente ofrece mecanismos de reparación y garantías de no repetición.\n#InternetEsNuestra es una coalición que trabaja por una red libre de violencias, cuyo objetivo es que internet sea un espacio libre donde la lucha contra la violencia en línea hacia las mujeres no tenga como consecuencia la restricción de sus derechos. Para lograrlo, las organizaciones contrapartes que conformamos la coalición realizaremos actividades de monitoreo, análisis y propuestas hacia la búsqueda de soluciones que pongan un alto a la violencia en línea.\nAsociación para el Progreso de las Comunicaciones (APC)\nFecha de publicación en línea: 6 marzo, 2017.


FAMILIA REAL BRITANICA - El Brexit, el boomerang de Isabel II\nLas repercusiones para la Corona\nLa monarca británica dejará de recibir dos millones de libras de las subvenciones a sus empresas del sector agrícola.\nAna Sánchez JuárezNOTICIA31.01.2020 - 04:30h\nActualizado: 01.02.2020 - 17:12h\nReino Unido ya no pertenece a la Unión Europea. La ruptura no es radical porque ahora entra en vigencia un período de transición, que culmina el 31 de diciembre, pero hay cosas que no volverán a ser como antes. Isabel II lo dejó claro en su discurso televisado de Navidad, en el que no dudó en calificar el último año de negociaciones para materializar el Brexit como un "bumpy year" (año de baches). "Pequeños pasos dados en la fe y en la esperanza pueden superar las diferencias y las divisiones profundamente arraigadas para brindar armonía y comprensión", señalaba la Reina, en una clara alusión a la crisis política que la ha tenido en vilo desde hace demasiado tiempo.\nDe hecho, Isabel II quiso hacer un guiño en su discurso navideño a la posibilidad de reconciliación del pueblo inglés por la cuestión del Brexit, rememorando la celebración del 75 aniversario del desembarco de Normandía. "Aquellos que fueron enemigos jurados se reunieron para conmemorar a ambos lados del Canal de la Mancha, dejando atrás las diferencias del pasado para avanzar juntos. Honramos a la libertad y la democracia, ganadas para nosotros a un precio tan alto", apuntaba en su mensaje televisado.\nPara Antonio Torres, catedrático de Derecho Contitucional de la UNED, la monarquía inglesa se ve afectada de pleno por el Brexit. "No es fácil hacer pronósticos en política, y menos aún sobre las monarquías, salvo que terminarán desapareciendo todas o casi todas. Creo que, en circunstancias normales, el Brexit habría influido mucho en la merma de prestigio de la monarquía, pero -unido a la deriva de la generación siguiente de la dinastía reinante- el pronóstico se hace más difícil. Y esto es algo en lo que sí se parece la monarquía inglesa a las demás: sus peores enemigos los tienen dentro".\nTorres hace referencia implícitamente al varapalo que ha supuesto para la institución británica hechos como el escándalo sexual en el que está inmerso el príncipe Andrés por el Caso Epstein. O la salida de la familia real de los duques de Sussex, Harry y Meghan, una crisis que se ha prolongado más de lo que Isabel II habría querido. La pareja, que tiene ya su primer hijo (Archie), asegura que tienen la intención de "trabajar para ser financieramente independientes". Además, explica que dividirá su tiempo entre Reino Unido y Norteamérica.\nLa herida económica para "The Firm"\n¿Cómo afectará el Brexit a los intereses de la reina Isabel II y la monarquía británica? "La principal herida estará en lo económico, porque por lo demás la monarca seguirá siendo jefa de la Commonwealth y cabeza de la Iglesia de Inglaterra", según detallan desde la Diputación Permanente y Consejo de la Grandeza de España y Títulos del Reino. Como es habitual en casi todos los terratenientes europeos (incluidos los españoles), la monarquía británica es la gran receptora de subvenciones, fondos procedentes de la Política Agraria Común (P.A.C). Por algo lo ingleses se refieren a la monarquía como "The Firm" (la empresa).\nUna publicación compartida de The Royal Family (@theroyalfamily) el 1 Nov, 2019 a las 9:16 PDT\nSegún datos publicados por 'The Guardian', Sandringham House, la mansión de ladrillo rojo rodeada de la finca preferida de la Reina -8 hectáreas en el condado costero de Norfolk- dejará de recibir 800.000 libras los fondos de la Unión Europea. Por no hablar de las 20 hectáreas del castillo de Balmoral, en Escocia, donde la cantidad que percibía superaba el millón de libras, además de granjas diseminadas por todo el Reino Unido.\nIsabel II no es el único miembro de la monarquía británica que recibe las subvenciones europeas a las producciones agrícolas y ganaderas. El príncipe Carlos y su esposa Camilla, duques de Cornualles, son otros de los grandes latifundistas del país y perderán por su parte cerca de 100.000 libras anuales. El exmarido de Lady Di es un enamorado de la agricultura ecológica y tiene un proyecto pionero que comercializa con éxito. Hablamos de Duchy Home Farm, una finca de 36 hectáreas. La granja es parte de los jardines de Highgrove House, la casa de campo del príncipe de Gales, que se ha convertido en un consumado ecoagricultor .\nSandringham House / BBC\nOtra repercusión del Brexit es la posibilidad de que se abra la caja de Pandora de los referéndums, algo que amenaza con mermar los territorios bajos potestad de la Reina. ¿Perderá Isabel II a algunos de sus súbditos por culpa del divorcio? "Es difícil responder a esa pregunta en estos momentos", opina Katy Hayward, socióloga de la Queen's University en Belfast (Irlanda del Norte). "Las mayorías para un escenario de ese tipo no están a la vista, pero después del Brexit las cosas van a cambiar. El impulso (separatista) está creciendo", señala al canal France24.\nLook no more, friend.https://t.co/3fhS6BJRUk +\nAlternative Arrangements: https://t.co/FFiHGAxz1F\nImpact in border region: https://t.co/m4LW66hdxP\nNI Consent: https://t.co/ep9zmh3A7p\nFears for peace: https://t.co/Dr1oNS3ciJ\n— Katy Hayward (@hayward_katy) October 14, 2019\nLo cierto es que el Brexit ha reabierto la cuestión de la independencia de Escocia, la nación del Reino Unido que más se opuso a la salida de la UE, con el 62% de votos en contra. La ministra principal, la nacionalista Nicola Sturgeon, planea solicitar un segundo referéndum para este año 2020. Y detrás podría ir Gales, que desde 1282 pertenece al Reino Unido. Allí hay cierta resistencia a la supremacía impuesta desde Londres. Según un sondeo de la BBC, actualmente menos del 10% de los tres millones de galeses está de acuerdo con la idea de independizarse.\nPor no hablar de Irlanda del Norte (y su complejo sistema de aduanas que no se ve favorecido por el Brexit) o de los súbditos de Australia, un territorio en el que siempre late la pregunta de si ha llegado ya la hora de abrazar la República. Sin duda, el Brexit podría generar un efecto boomerang y fracturar no solo la UE, sino también cercenar los súbditos de Isabel II.\nNo obstante, como declara Carlos Taibo, escritor y titular de Ciencia Política de la Universidad Autónoma de Madrid y autor de una veintena de libros sobre transiciones europeas, el Brexit puede ser positivo. "Hay elementos saludables. Entre ellos, la oposición a la tecnocracia de la Unión Europea que ha asumido todos los postulados de Estados Unidos y ha perdido el carácter continental independiente por el cual se ha creado".


Para qué dar las gracias - Viventi\n¿Eres de esas personas que sueles dar las gracias o te cuesta mencionar esa palabra? A mí me costaba eso de decir gracias. Pero cuando estuve en Inglaterra viviendo tres meses de Erasmus me di cuenta de que allí estaban constantemente diciendo ‘Gracias’: cada uno de los pasajeros de un autobús que sacaba un ticket le daba las gracias al conductor cuando le entregaba el boleto. Era lo normal algo que a mí me chocaba porque en España no tenemos esa costumbre.\nAl volver heredé en parte esa costumbre de decir ‘gracias’ cuando alguien me daba algo pero lo hacía sin mucha conciencia y dándome cuenta de que a veces causaba desconcierto en el resto de personas. Hace poco fui a hacerme una radiografía y le di las gracias a la técnico que las hacía y, un poco espantada, me preguntó porqué le daba las gracias y que, al fin y al cabo, sólo estaba haciendo su trabajo.\nTodo esto de pensar en las gracias se debe a que, en este momento, estoy escribiendo 30 cartas de agradecimiento. Bueno, las 30 a la vez no: llevo ya once y me quedan por escribir 19. Éste es parte del trabajo fin de formación como terapeuta humanista que nos han encomendado: escribir cartas en las que agradezcamos el camino compartido durante estos tres años a los compañeros y terapeutas que hemos estado currando juntos.\nComo veréis, es inevitable que me toque pensar en el agradecimiento y pensar en para qué sirve dar las gracias. A bote pronto, se me ocurren unas cuantas razones por las que dar las gracias es sano y viene bien al alma:\nAl dar las gracias nos damos cuenta de todo lo que nos ha aportado la persona a a la que se las damos. Es una manera de decirle ‘te veo’ y ‘para mí has sido importante’ por estos motivos. Creo que a la hora de decir gracias es muy enriquecedor el decir porqué se dan, qué es lo que nos ha dado esa persona para que sintamos agradecimiento hacia ella.\nEnsancha el corazón. Cuando se dice gracias de corazón, sintiéndolo en el pecho, hay algo que se abre, un espacio nuevo que aflora y que nos permite entrar en contacto con el agradecimiento sincero, una sensación que nos inunda de una calidez, de una emoción y de una plenitud difíciles de igualar. Para mí, la canción que acompaña a este post es un de cómo dar las gracias es bueno para nuestra alma.\nLo negativo se transforma en aprendizaje y en algo positivo. Prueba a dar las gracias (puede ser por escrito) incluso a las personas por las que te has sentido ofendidas. Por muy gordo que sea lo que te ha hecho, dale las gracias por aquello que tú has sacado de esa experiencia. Por ejemplo, dale las gracias al policía que te puso esa multa por exceso de velocidad porque has hecho que ahora respetes los límites y es posible que haya evitado que te estampes contra la mediana con tu coche. Piensa que el hacerlo es bueno para ti porque en el momento en el que le da las gracias hay algo que de ese malestar que te ha causado que se disipa.\nTrabajamos la humildad. Al dar las gracias vemos en el otro a un maestro que nos ha aportado mucho en la vida y, por lo tanto, estamos abiertos a la aparición de más maestros. También le damos al otro el lugar que le corresponde y, de paso, nos recordamos que dependemos de los otros. Por muy autosuficientes que nos creamos, en el día a día dependemos de los otros: para comprar el pan hay alguien que tiene que venderlo, que lo hace, que muele la harina. Y si vamos andando por la calle, nuestra vida depende de la responsabilidad del que va conduciendo el coche que pasa junto a nuestro lado. Es de algo que en el día a día no nos damos cuenta pero es así y el decir gracias en voz alta puede servir para que caigamos en la cuenta.\nPues si has llegado hasta aquí sólo me queda darte las gracias de corazón e invitarte a que nos cuentes porqué te sienta bien a ti dar las gracias.\nPregunta poderosa: ¿Qué le tengo que agradecer a la persona que tengo a mi lado en este momento?\nGracias por tu artículo :). Doy las gracias automáticas sin parar, pero no significan nada, son producto de un hábito, una expresión de mi educación. Hace poco di las gracias de corazón tras una clase de movimiento expresivo y sentí todo lo que explicas, me sentí amorosa y viva, una gozada.\nAlgún día escribiré una carta de agradecimiento a mi ex; aún tengo malos sentimientos hacia él … pero en un futuro no muy lejano lo haré.\nDar las gracias es muy sanador y te aseguro que en especial con los ex. Prueba a escribir esa carta y verás como hay algo que va cambiando… Un saludo y gracias por compartir tu experiencia con nosotros.


Este es el secreto de Kate Moss tras una noche de fiesta - Gente\nPublicado el 13 de Nov de 2017 1:15 pm |\nEste es el secreto de Kate Moss tras una noche de fiesta\n(Caracas, 13 de noviembre. Noticias24)- Para estar radiante se necesita de ciertos trucos de belleza y de mucho sacrificio. La vida de una actriz de Hollywood es muy agitada, y a veces hay que hacer magia para lograr estar a la altura de esta industria tan exigente.\nLo más interesante del truco es que es muy sencillo y, por supuesto, no incluye haber dormido 8 horas… “El contacto con el hielo es el mejor truco. Llena un recipiente con agua fría, cubitos de hielo y rodajas de pepino e introduce la cara en él; Manténla allí todo el tiempo que puedas. Al instante verás cómo se ha reducido la hinchazón y como tu piel está mucho más tersa”, concluyó orgullosa.


¿Qué demonios hace un Fiat 500 2016 en medio de un río? -- Autobild.es\n¿Qué demonios hace un Fiat 500 2016 en medio de un río?\nNo te lo esperas, ya te lo digo desde el principio. Hoy la verdad es que es un día de esos llenos de ideas brillantes y casos de gente que parece tener un don especial para cagarla. Primero el hombre que va al examen de conducir conduciendo, después la joven que se tira en marcha del coche y provoca un accidente y, ahora, el Fiat 500 2016 que terminó flotando en el río por culpa de los organizadores 'iluminados' de una presentación en Lituania: ¡A-lu-cina!\nPues sí amigos, al parecer, el Fiat 500 2016 se estaba presentando a los medios y a clientes potenciales en un espacio junto al río en una ciudad de Lituania (no especifican si fue en la capital, Vilnius, o en otra ciudad). El pequeño y nuevo 'urbanita' italiano lucía palmito en un bonito entorno verde y agradable, pero los organizadores debieron pensar que eso era algo demasiado soso...¡y la liaron parda! No se les ocurrió nada mejor que intentar que un Fiat 500 2016, convenientemente modificado, cruzase el río arrastrado por otro barco hasta llegar a la otra orilla. Todo un reto de ingeniería que terminó como todo el mundo esperaba. Aquí tienes el vídeo:\nTe interesa: Primera prueba del Fiat 500 2016\nEfectivamente, el Fiat 500 2016 terminó flotando el medio del río. No me quiero imaginar la cara de vergüenza de los organizadores de una cagada semejante, peor es que ¡hay que tener pocas luces! Finalmente, con el coche completamente destrozado y flotando, los esfuerzos se centraron en quitar el coche de ahí. La gente que pasaba por la calle no daba crédito. Todos pensaban que se trataba de un accidente, pero difícilmente podían imaginar que ese coche había terminado ahí de forma voluntaria. En definitiva, si alguna vez tienes que organizar un evento o presentación de un coche, ¡aléjalo del río!


Introducción: Las condenaron a 20 años de prisión por no hablar español, por ser mujeres e indígenas y por protestar contra los abusos de agentes de la afi que llegaron a causar destrozos al tianguis de santiago mexquititlán. Una de las mayores atrocidades del régimen panista que busca legitimarse por cualquier medio.\nIntroducción: Uno de los más poderosos criminales mexicanos que hayan operado en Estados Unidos fue extraditado a ese país en julio de 2010. Manuel Leija era el líder de una organización dedicada a fabricar documentos falsos. Su historia más parece una telenovela.\nIntroducción: Ciudad Nezahualcóyotl nació y creció gracias a las energías y esperanzas de miles de mexicanos de varios estados del país y de los expulsados por la capital de la nación. Hoy es el municipio del que salen más mexicanos rumbo a Estados Unidos. Neza York es ya una realidad.\n#387 CIUDADANOS DESPUES DE MUERTOS\n#668 LA POBREZA SÍ NOS REPRESENTA\n#399 LOS NIÑOS MIGRANTES DE MÉXICO


Gran parte de los centros deportivos no genera caja en la actualidad\nGran actualidad deportivos Centros genera\nREMITIDO 09/08/17 access_time 1:00\nViendo las fechas en las que estamos, parece lógico pensar que en pleno mes de agosto, cualquier centro deportivo que se precie pueda encontrarse en la tesitura de tener que afrontar su época de temporada baja. Las vacaciones y, sobre todo, el calor, nos remiten a destinar ese par de horas que en jornadas normales dedicaríamos a nuestro particular "culto al cuerpo", a cultivarlo de un modo totalmente distinto: a poder estar bajo una sombrilla en primera línea de playa o, en su defecto, frescos y tranquilos en casa, con el aire acondicionado funcionando sin descanso.\nNo obstante, a veces la realidad supera a la lógica y, aunque son factores que, ciertamente, pueden influir en las decisiones personales de muchas personas para acudir, o no, durante los meses de verano al gimnasio; lo cierto es que tanto en esta época como haciendo un cómputo general de la tendencia actual el resto de meses del año, la dinámica que han tomado los centros deportivos nos hace hablar de una caída importante en el desarrollo apropiado de su funcionamiento y, lo que es más preocupante, unos datos alarmantes que nos dicen que un elevado porcentaje del sector, a día de hoy, no genera caja suficiente y malvive como puede para tratar, simplemente, de subsistir y sobreponerse a la situación.\nEsta información la recogió el presidente y cofundador de Forus, Ignacio Triana, sabedor de buena mano de los movimientos que sufre el sector, ya que el grupo cuenta con varios centros de esta índole en Madrid, Castilla y León, Comunidad Valenciana, Islas Canarias y Andalucía, así como su reciente incorporación en el mercado gallego. Este, nos ofreció su opinión sobre el rol actual de los centros deportivos e instó a no creer tanto en los tópicos que se ciernen entorno al sector, para seguir ahondando en él y perfeccionar, como es debido, la experiencia de todas las personas que siguen yendo a los gimnasios y centros deportivos.\nAunque la cruda realidad demuestre que en la actualidad el fitness no es rentable para un gran número de empresas, siguen siendo muchos los que, por probar, continúan entrando a competir en el sector. Según la hipótesis de Triana: "O venden las expectativas de venta y no los resultados reales, o tiene que ver con que las barreras de entrada no son muy grandes". No obstante, cabe preguntarse cuánto tiempo más podrán seguir adelante todas estas empresas con el panorama actual.\nEl mundo de los centros deportivos se enfrenta a una difícil situación y a unos porcentajes que hablan por sí solos. Aunque el rayito de esperanza se mantiene vivo y brillante en el horizonte, habrá que modificar ciertos aspectos para que la tendencia se aleje de esta dinámica y podamos hablar de una mejoría. Se debe apostar por ofrecer servicios de calidad, novedosos y que aporten valor al usuario. De nada sirve abrir diez gimnasios clónicos uno al lado del otro y competir solo en el terreno de los precios. Así, lo único que se logra es hacerle un flaco favor al sector.\nDiseño y seguridad: pilares de todo negocio o vivienda\nTe damos algunos consejos para mejorar el respaldo de tu negocio


Half-Life: Alyx: 'No es un spinoff' - revelan cuánto durará esta nueva entrega Half-Life: Alyx: 'No es un spinoff' - revelan cuánto durará esta nueva entrega\nHalf-Life: Alyx: ‘No es un spinoff’ – revelan cuánto durará esta nueva entrega\nBy Vero Zorrilla | 22 de noviembre, 2019, 10:10 AM\nA pesar de ser un juego de VR, no será corto como algunos fans creen\nYa no sabemos ni cuánto tiempo habíamos esperado por ver una nueva entrega de Half-Life: Alyx. Por eso con el anuncio del nuevo juego los seguidores de la franquicia comienzan a especular cosas sobre él.\nQue si será un spin-off, que cuánto durará, etcétera.\nUn detalle que sembró dudas en la audiencia fue que Half-Life: Alyx será un título para VR.\nEsto les dio mucho para pensar que se tratará de un juego corto que podría afectar la experiencia si lo comparamos con sus predecesores.\nLa verdad es que los fans tienen un punto, pues hasta ahora los títulos disponibles para VR no son muy largos que digamos. Están basados más en la experiencia que en otros detalles, pero parece que Valve está por cambiar esto.\nRobin Walker, programador dentro de la empresa, habló sobre la duración de Half-Life: Alyx y ya podemos empezar a emocionarnos.\n‘Esto no es un spinoff o una historia aparte ni nada parecido’ comentó Walker. ‘Es una campaña de escala completa. Las pruebas que le hemos hecho nos da como resultado casi la misma duración que Half-Life 2’.\nLa duración promedio de la segunda entrega de la franquicia es de entre 13 y 15 horas. Eso quiere decir que Alyx sí será una campaña en toda su expresión, a pesar de que sólo vaya a ser para VR.\nHalf-Life: Alyx – Después de 12 años, Valve finalmente muestra la continuación\nInicialmente, Valve no iba a hacer un título de esta saga para VR, aunque ya se había hablado un poco de ello en 2015. Lo cierto es que Walker asegura que la decisión resultó de una experimentación para diseñar nuevas ideas.\nAsí, encontraron que Half-Life: Alyx es una opción positiva para probar una nueva experiencia en realidad virtual. Podrás obtener esta nueva entrega a partir de marzo de 2020, pero no se ha especificado el día.\n¿Crees que fue una buena decisión llevar a Half-Life a VR? Cuéntame en los comentarios.\nRelated ItemsHalf-LifeHalf-Life: AlyxPCSteamValveVideojuegos\n← Previous Story El próximo videojuego de Hideo Kojima será de esports\nNext Story → Las exclusivas de PS4 casi siempre son nominadas a juego del año


Que sombra de ojos elegir\nLas sombras de los ojos, eye shadows, y los cosméticos relacionados en alguna de sus múltiples variedades son una herramienta muy útil para la mujer que desee cambiar la forma y expresividad de sus ojos mediante el adecuado juego de luces, sombras y colores. Los productos de maquillaje para ojos pueden ser de lo más diverso: Sombras en polvo, lápices para sombrear, lápices para ojos, eye-liner, el lápiz de khol, etc.\nLas sombras de ojos modifican los tonos de la piel y los párpados. Los lápices de ojos, útiles para trazar líneas sobre los párpados, pueden utilizarse para agrandar visualmente los ojos intensificando la mirada.\nAl tratar de corregir, o alterar, la forma del ojo se debe tener muy en cuenta como incide la luz sobre él, y el juego de sombras que se producirá. Por ejemplo, una sombra de ojos clara corregirá unos ojos excesivamente hundidos. Ojos excesivamente prominentes pueden disimularse con tonos grisáceos o marrones que emulen una sombra. Los ojos muy separados pueden corregirse aplicando sombras claras en\nel párpado superior, y más oscuras en el inferior. Por el contrario, unos ojos juntos en exceso requieren tonos claros en la parte interior del párpado y más oscuros en el exterior.\nNumerosos son los laboratorios que ofrecen una completa gama de productos cosméticos para los ojos. Algunos ejemplos:\n– Max Factor: Ofrece delineadores (eye liner) ideales para perfilar la línea de las pestañas, sombras de ojos en multitud de tonos, lápices kohl, máscaras para pestañas como por ejemplo el producto More Lashes, etc.\n– Estee Lauder: Ofrece diversas sombras de ojos como por ejemplo: Graphic Color Eye Shadow o, Pure Color Eye Shadow. Lápices de ojos y lápices kohl, como por ejemplo:Kohl Insider Eye Pencil o, Artist’s Eye Pencil. Etc.\n– Margaret Astor: Sombras de ojos, lápices de ojos, etc.\n– Bourjois: Sombras de ojos con pincel aplicador Multi Shimmer Loose Eye Shadow.\nPublicado el 20 enero, 2009 Autor BeaCategorías Productos\n2 comentarios sobre “Que sombra de ojos elegir”\n3 noviembre, 2010 a las 9:17 pm\nMe encantan los ojos de la foto como me los podría hacer? :D\n6 noviembre, 2010 a las 7:01 am\n[quote name=”Rosi”]Me encantan los ojos de la foto como me los podría hacer? :D[/quote]\nHola,para hacerte ese maquillaje de ojos deberias hacer lo siguiente:\n1º una base corrrectora para fijar las sombras y unificar el tono del parpado.\n2ºLa chica tiene aplicado en el parpado movil y mitad del parpado superior sombra azul electrica\n3ºCoger sombra negra y aplicarlo desde la mitad del ojo hacia afuera haciendo forma de banana,es decir parpado movil con un poco de sombra en el final y despues ir subiendo hacia el centro del ojo entre el movil y el fijo y hacia el centro el ojo difuminandolo muy bien.(esto es un poco complicado)\n4ºDebajo de las pestañas (aunque depende de como sea tu ojo o si tienes bolsas yo no lo recomendaria o no tan exagerado porque las acentuaria mas)tambien poner un poco de sombra azul y despues negra bien difuminada siguiendo la forma del ojo justo debajo de las pestañas inferiores.\n5ºPoner sombra clara tirando a blanca mate justo debajo de la ceja y bajando hacia el lagrimal para dar luminosidad\n6ºCon un lapiz negro maquillas la zona de dentro del ojo\n7ºHacer un linea con el eye liner negro en el parpado superior bien pegado a las pestañas\n8ºY por ultimo Mascara de pestañas o rimel en las pestañas superiores e inferiores para marcar la mirada (a mi gusto las inferiores no pondria mucha cantidad para no parecer muy artificial)\nTodo esto como bien decimos en el articulo,no todos los ojos son iguales ni tienen la misma forma,con una foto puedes hacerte una idea pero despues lo tienes que aplicar en tus ojos intentando corregir aquellos defectos y acentuar lo mejor de tus ojos.Ahora a practicar!!!!\nAnterior Entrada anterior: La belleza y conocimiento de maquillajes y tatuajes\nSiguiente Entrada siguiente: Uñas de Gel


Buscan que telefonía móvil cobre por segundos y devuelvan saldos no consumidos\nPúblicado en octubre 9, 2013 mayo 7, 2020 por admin\nEl representante a la Cámara Telesforo Pedraza radicó un proyecto de ley que pretende que los proveedores de redes y servicios de telefonía móvil cobren el servicio por segundo consumido, y que no caduquen los saldos en planes postpago y prepago.\nEl congresista aseguró que la propuesta pretende que los cobros sean reales a los tiempos consumidos por los usuarios de la telefonía móvil celular, es decir los operadores de telefonía móvil cobrarían el servicio por segundo consumido.\n«Para efectos de establecer la tarifa del segundo, los proveedores dividirán el valor del minuto ofrecido a la fecha de vigencia de la presente ley entre los sesenta segundos que componen el minuto, de tal manera que la fracción del segundo no supere el valor actual del minuto«, indica un comunicado emitido por el Representante.\nRespecto a los saldos a la fecha no consumidos en planes pospago y prepago, Pedraza señaló que «no caducarán y podrán ser utilizados en su totalidad por los usuarios. Los saldos de facturaciones anteriores se acumularán de forma indefinida hasta la fecha en que sean consumidos«.\nEl Representante sostuvo que frente al servicio de roaming internacional «solo será activado cuando medie previa solicitud del usuario y no se cobrará por llamadas entrantes. Las tarifas de las llamadas salientes en ningún caso podrán exceder el promedio del costo del minuto internacional«.\n«Los proveedores de redes y servicios de comunicaciones, deben informar a los usuarios sobre las tarifas aplicables al uso del servicio roaming internacional«, precisó el congresista.


Hamlet, una tragedia de cinco actos y cuatro siglos que retumba en el Teatro de la Comedia\nEste jueves se estrena la versión que de la tragedia shakesperiana ha hecho Miguel del Arco. La coproducción de la Compañía Nacional de Teatro Clásico (CNTC) y la Compañía Kamikaze se representará desde el 18 de febrero hasta el 20 de marzo. Las entradas para todas las funciones se agotaron una semana antes.\nQuedará en los huesos Israel Elejalde tras su interpretación del príncipe de Dinamarca al final de la temporada, porque el actor se vierte entero durante las dos horas y 45 minutos del espectáculo CNTC\nPublicado 18.02.2016 - 04:00 Actualizado\nAcosado por el espectro del padre que pide la venganza de su muerte y en trance de evitar la suya a manos de su tío, Hamlet dice a su fiel amigo Horacio en el quinto acto: "¡Ponte en mi lugar!"… Pero ¿cuál es el lugar de Hamlet? ¿Qué sujeta al hombre que vacila entre fingirse loco y enloquecer de tan punzante lucidez...? Decía Víctor Hugo de Hamlet que se trataba de alguien espantoso, "completo en lo incompleto". Y parece que ha sido justamente ese el punto de partida del director y dramaturgo Miguel del Arco para la versión de la tragedia Shakespeare que se estrena este jueves 18 de febrero en el Teatro de la Comedia de Madrid: el hombre roto, huérfano, sobrepasado por la muerte del padre; alguien que transforma y es transformado por el dolor travestido en muerte.\nDecía Víctor Hugo de Hamlet que se trataba de alguien espantoso, “completo en lo incompleto”. Y parece que ese ha sido justamente ese el punto de partida de Miguel del Arco\nEl Hamletde Miguel del Arco hace honor en algunos momentos al nombre de la compañía, Kamikaze Producciones, que lleva la tragedia a escena en una coproducción con la Compañía Nacional de Teatro Clásico. El montaje tiene momentos de riesgo, compasión y estremecimiento. Nunca deja caer la tensión y además conserva el énfasis shakesperiano del teatro dentro del teatro, una idea acotada desde la escenografía: todo ocurre enmarcado en un telón que sirve de metáfora y recurso escénico.Este Hamlet es, sin duda, uno de los montajes más esperados del año: faltando todavía una semana para su estreno ya se habían agotado las entradas para todas las funciones.\nValga decir que en Hamlet la percha del cuarto centenario del dramaturgo es una anécdota. Escrita alrededor de 1600 y 1601 -según Stephen Greenblatt, autor de la biografía definitiva de Shakespeare-, la ambigüedad, la ambivalencia y la desorientación de Hamlet están tan cerca de la sensibilidad de nuestra época que no necesita ocasiones o motivos para ser representada. La sustancia de esta historia ocurre día a día desde hace más de 400 años. Ya se sabe: los clásicos hablan en prosa y en verso… también a gritos. Por eso aun hoy retumban con fuerza.\nCuatro siglos después de que Shakespeare escribiera Hamlet, sus lectores y espectadores, como los integrantes de la corte de Elsinor, enloquecen en el patio de butacas. Desquicia que las angustias del príncipe de Dinamarca se parezcan tanto a las de quienes habitan este tiempo. Desde nuestra incertidumbre ante la muerte, “esa región no descubierta, de cuyos límites ningún viajero retorna nunca”, hasta la “opción” de habitar el mundo o abandonarlo. Ser o no ser, no como un dilema sino como una elección. En 1990 Vicente Molina Foix sustituyó la traducción “Ser o no ser, esa es la cuestión” por “Ser o no ser, esa es la opción”. Porque Hamlet es empujado a elegir, a atravesar el largo camino entre la voluntad y el destino, la cobardía de la prudencia o el ímpetu de la venganza. Obligado a esclarecer los motivos de la muerte de su padre a manos de su tío Claudio, Hamlet sucumbe ante las muchas otras fatalidades que conocer y saber suponen. En el proceso de descubrir, Hamlet arrastra y es arrastrado. Y donde debía morir uno, mueren todos.\nHay tantos Hamlet como espectadores. Algo del vacío, de la falta de cordura de su protagonista, rellena el de quienes escuchan en la oscuridad\nEnfrentarse a Hamlet"tiene algo suicida", ha dicho en repetidas ocasiones Miguel del Arco, convencido de que cada versión de esta obra depende de la interpretación de las metáforas poéticas propuestas por Shakespeare. Hay tantos Hamlet como espectadores. Algo del vacío, de la falta de cordura de su protagonista, rellena el de quienes escuchan en la oscuridad: "Morir es dormir... y tal vez soñar". Lo dice un hombre que finge su locura o dice fingirla, porque Hamlet interpreta un papel al mismo tiempo que lo analiza. Se detiene ante él riéndose, pero también juzgando con acritud la dilación de cuanto debe hacer y no acomete al instante: dar muerte a Claudio para vengar a su padre. De ahí la idea de la máscara como parte de la naturaleza humana. "El mundo es un escenario y los hombres y mujeres meros actores".\nQuedará en los huesos Israel Elejalde tras su interpretación del príncipe de Dinamarca al final de la temporada, porque el actor se vierte entero durante las dos horas y 45 minutos del espectáculo. A él se suma la potente galería de personajes secundarios que defienden y demuestran porqué estos han convertido esta tragedia en una de las más representadas y analizadas del teatro universal: Ofelia, la desgraciada enamorada, es interpretada por Ángela Cremonte; Claudio, tío de Hamlet y asesino de su padre, lo encarna Daniel Freire; Ana Wagener da vida a Gertrudis, la madre de Hamlet y aquella por quien Claudio da muerte a su hermano. Cristóbal Suárez es Laertes, Rosencrantz y Fortinbrás -de esa trinidad, Suárez se deja el pellejo como Laerte, no sólo en el duelo de esgrima con Hamlet sino también en el denso y hermoso túnel de la muerte de Ofelia-. José Luis Martínez interpreta a Polonio, el Chambelán del reino, padre de Laertes y Ofelia, que morirá a manos del joven príncipe por error. Horacio, el fiel amigo de Hamlet es interpretado por Jorge Kent.\nDecidido a desentrañar ese Hamlet al que Víctor Hugo se refirió como un ser completo en lo incompleto –enajenado de pura lucidez; sangriento en su indefensión-, Miguel del Arco opta en este montaje por ocupar "el espacio mental" del afligido personaje. Porque Hamlet es, según el director, "un hombre atravesado por el dolor profundo y por la sensación de orfandad". Vivir con esa herida a cuestas, contagiar a quienes le rodean con la infección de ese dolor es el gran hilo de este Hamlet. Viéndola, escuchando cada parlamento en la oscuridad del teatro, el espectador llegar a preguntarse hasta qué punto la corte de Elsinor no enloqueció entera por ese dolor, acaso viral, del joven Hamlet.\nEn 1990 Vicente Molina Foix desechó la traducción “Ser o no ser, esa es la cuestión” por “Ser o no ser, esa es la opción”. Y algo de cierto hay en eso: Hamlet es empujado a elegir\nPara hacer este Hamlet, Miguel del Arco leyó hasta 16 versiones diferentes de la obra y lo hizo con la intención de crear una propia, en ocasiones demasiado. Hay decisiones arriesgadas, y muy pocas de ellas chirrían, acaso una: la decisión de transformar la canción de Ofelia en un reggeaton, una especie de salto en el registro. Y aunque el montaje no desaprovecha el humor y la agudeza de Shakespeare en ningún momento y se vale de guiños y licencias para imprimirla en los códigos actuales, hay que reconocer que el recurso del flow en la joven suicida desacompasa un tanto el asunto.\nShakespeare creo Hamletdespués de 22 dramas. Esta tragedia en cinco actos, la más larga que escribió el inglés, contiene los temas fundamentales de su repertorio: los trastornos políticos, la muerte, la traición y el asesinato, que aparecen también en Ricardo III, Julio Cesar, Ricardo II, Enrique V. Sin embargo algo poderosamente innovador hace que esta obra se represente una y otra vez desde hace más de 400 años. Y puede que aquello tan potente que la empuja hata el presente radique en la insurrección interior de Hamlet, en su tormentoso ir y venir desde el impulso de matar al acto final del crimen. Voluntad y destino acuchillándose entre la prosa y el verso de un hombre estropeado.\nEl espectro como figura sobreviene y acomete cual oleaje. La previsión de la muerte, dice Hamlet mientras sostiene el cráneo del bufón que más lo hacía reír de niño, "nos hace a todos cobardes, así la natural tintura del valor se debilita con los barnices pálidos de la prudencia, las empresas de mayor importancia por esta sola consideración mudan camino, no se ejecutan y se reducen a designios vanos".El Hamlet de Miguel del Arco es un hombre echándose a perder, alguien completo en lo incompleto. Un monstruo que sale a escena para reflejar en su desgracia las que traen consigo a la función los hombres y mujeres que ocupan el patio de butacas.Y así como el teatro sirve a Hamlet para atrapar la conciencia del rey usurpador, hará lo suyo también con la de quienes escuchan en la oscuridad.


JNE: elabora nuevo proyecto para impedir uso de partidos como “vientres de alquiler”\nIniciativa, que será presentada en los próximos días al Congreso, prohíbe agrupaciones políticas designen a independientes como candidatos a la presidencia y vicepresidencias de la República.\nEl Jurado Nacional de Elecciones (JNE) anunció que en los próximos días presentará ante el Congreso de la República un nuevo proyecto de Código Electoral, a través del cual se busca impedir que los partidos políticos y movimientos regionales “sean usados como vientres de alquiler” en los procesos electorales.\nEsta iniciativa plantea que las organizaciones políticas elijan entre sus afiliados a los candidatos a la presidencia y vicepresidencias de la República, gobernadores y vicegobernadores regionales, así como a alcaldes. La Designación deberá realizarse durante el período de elecciones internas.\nSe propone igualmente que el 80% de los candidatos a congresistas estén afiliados a la agrupación política y solo el 20% podrán ser invitados.\nEl proyecto –según el JNE– contempla la participación obligatoria de los organismos electorales en los comicios internos a fin de dotarlos de mayor transparencia.\nAsí, el JNE fiscalizaría el proceso electoral y resolvería las posibles controversias; la Oficina Nacional de Procesos Electorales (ONPE) lo organizaría; y el Registro Nacional de Identificación y Estado Civil (Reniec) elaboraría el padrón electoral.\nSe establece también que las elecciones internas se realizarán en una fecha fija y de manera simultánea para todas las agrupaciones. Se podría optar por dos modalidades de elección: una con el voto libre, igual, directo y secreto solo de afiliados, y otra que incluiría también a cualquier ciudadano que desee participar.


Oaxaca, Oax.- “Por problemas tan graves como la inseguridad pública, Oaxaca no quiere más demagogia sino soluciones concretas” manifestó en entrevista radiofónica Héctor Pablo Ramírez Puga Leyva, candidato al Senado de la coalición “Por México al Frente”.\nEl abanderado de los partidos Acción Nacional, de la Revolución Democrática y Movimiento Ciudadano también aseguró que él, y su compañera de fórmula, Perla Woolrich conocen los problemas de Oaxaca porque han recorrido varias veces el estado, conocen todas y cada una de las regiones y tienen respuestas a las demandas de la gente.\n“Somos los únicos candidatos que tenemos experiencia en el servicio público y nuestros resultados nos respaldan”, destacó Héctor Pablo.\nSostuvo que es inadmisible que, en lo que va del año, los homicidios en Oaxaca se hayan disparado en más de un 15% respecto a los registros del año anterior, con lo que hoy la entidad ocupa el lugar número 12 a nivel nacional en incidencia de asesinatos.\n“Los estudios revelan que 8 de cada 10 oaxaqueños no se sienten seguros en la capital”, expresó Ramírez Puga Leyva.\nY fue enfático al manifestar que por esa razón, desde el Senado exigirá más recursos y, sobre todo, vigilará que estos se ejerzan correctamente para una efectiva prevención y persecución del delito. “Cero impunidad, es una de mis propuestas” concluyó Héctor Pablo.


Reseña de Newshosting: Pros y contras de Newshosting\nÚltima Actualización: Feb 03, 2021\nPrecio Gratuito con servicio\nRetencion 4811 Dias\nInfo Lector De Noticias Multiplataforma\nPrincipalmente proveedor de Usenet, Newshosting desarrolló un cliente lector de noticias en respuesta a las necesidades de sus usuarios de contar con un servicio de lector de noticias competente y eficiente. Desde su creación, el lector de noticias Newshosting se ha mejorado gradualmente pero continuamente para actualizar su rendimiento y su interfaz. Este lector de noticias se ejecuta en múltiples plataformas, incluyendo Mac, Windows y Linux.\nNewshosting Newreader viene gratis con una suscripción a Newshosting y se ha convertido en una opción popular por su función de búsqueda integrada y su interfaz fácil de usar.\nEl lector de noticias Newshosting tiene muchas características impresionantes que proporcionan la mejor experiencia posible para usuarios y descargadores de Usenet. Tras las pruebas, este lector de noticias funciona sin problemas y se considera una gran adición a un servicio de proveedor de Usenet ya impresionante.\nBuscar fácilmente servidores back-end Newshosting\nVista previa ilimitada de archivos\nFiltrar por idioma, categoría — es decir, Audio, Imágenes, Vídeo, ISO\nUnrar y Unpar\nBuena presentación de archivos descargados\nImportar fácilmente NZB\nSoporte de importación de arrastrar y soltar\nPerfecto para evitar restricciones de modelado de tráfico\nFunción de reparación de archivos\nCorrige automáticamente las descargas rotas\nCapacidad de utilizar puertos alternativos\nLímite de velocidad de conexión configurable\nNewshosting Newreader tiene una interfaz simple y limpia, desprovista de cualquier desorden innecesario. Es fácil navegar y pasar de una función a otra. La configuración también es altamente personalizable según las preferencias del usuario.\n_Buscar por Grupos de Periódicos _\nFunción de visor integrada\nCuando te suscribes a un plan Newshosting, su lector de noticias viene gratis con tu suscripción. Newshosting tiene varios planes entre los que puedes elegir y que difieren en las conexiones permitidas y los límites de descarga. Suscribirse a este proveedor mejor valorado también le permite disfrutar de su retención total de más de 4000 días.\nNewshosting ofrece un período de prueba gratuito de 14 días para cualquiera de sus planes de suscripción. Con esta versión de prueba gratuita, también podrás experimentar el funcionamiento completo de su lector de noticias. Eso debería ser tiempo suficiente para determinar si el lector de noticias Newshosting y el proveedor de Usenet son perfectos para usted.\nEste lector de noticias fue desarrollado principalmente para satisfacer las necesidades de los usuarios de Newshosting de un cliente Usenet eficiente y fácil de usar. Los lectores de noticias Newshosting se configuran cómodamente de acuerdo con la configuración de los proveedores de Usenet una vez que lo haya descargado e instalado en su dispositivo. Y como se mencionó, su interfaz es fácil de navegar y tiene un aspecto moderno y limpio que atraería a muchos usuarios. Otros ajustes también son completamente configurables y personalizables de acuerdo a las preferencias de uno.\nPara instalar el lector de noticias newshosting, vaya a Newshosting Website} y seleccione su sistema operativo. Asegúrate de tener una cuenta de Newshosting antes de descargar el software.\nPor supuesto, el proceso de instalación difiere dependiendo del sistema operativo de su dispositivo. Hay un instalador disponible tanto para Mac como para Windows.\nPara los usuarios de Mac, descargue el archivo.dmg desde la página newshosting Newreader y haga clic en él para iniciar el proceso de instalación. Finalmente, le pediría que mueva la aplicación Newshosting a su carpeta de aplicaciones, lo que completaría el proceso.\nPara Windows, descargue el cliente Usenet desde el sitio web e inicie el instalador. Haga clic en los siguientes pasos y usted debería ser capaz de iniciar el lector de noticias fácilmente y usarlo de inmediato.\nPara los usuarios de Linux, tendría que abrir su terminal y ejecutar varios comandos. El proceso de instalación se ve a continuación:\nDescargue el cliente una vez que haya iniciado sesión en su panel de control de Newshosting\nAbrir el terminal y navegar a la ventana de descarga\nCambiar los permisos para permitir la ejecución\nCaminar por el resto del proceso de instalación\nInicie la aplicación desde el acceso directo del escritorio o desde la línea de comandos.\nCuando abra por primera vez la aplicación Newshosting Newsreader, le pedirá que inicie sesión con el nombre de usuario y la contraseña de su cuenta de Newshosting. Esto configura automáticamente la configuración en consecuencia.\nNombre de host: news.newshosting.com\nPuertos NNTP adicionales: 23, 25, 80, 3128\nPuertos SSL: 563, 443\nPara mantener su actividad de descarga segura y anónima, asegúrese de utilizar un puerto SSL.\nTambién puede utilizar varias opciones de servidor que Newshosting proporciona para maximizar la conectividad.\n**Nombres de host geográficos de selección automática: **\n**Nombres de host de Estados Unidos: **\n**Nombres de host Europe: **\n**Nombres de host holandeses: **\n**Nombres de host Alemania: **\nNewshosting Newreader tiene varias características que le permiten automatizar sus descargas. Una de las mejores características que tiene es su función de búsqueda automática, que puede configurar según su consulta y tipo de medio. También puede poner un rango en sus limitaciones de tamaño y programar la fecha de validez de cada consulta de búsqueda.\nEste lector de noticias es muy conveniente de usar. Con su interfaz limpia y funciones fáciles de navegar, muchos usuarios pueden disfrutar de todas las características del lector de noticias Newshosting. Tiene algunas características que no todos los lectores de noticias tienen como capacidades de búsqueda integradas y programador de descargas automáticas.\nPara descargar archivos de Usenet, simplemente busque los archivos que necesita a través de las diferentes opciones de búsqueda, haga clic en el archivo NZB deseado y comience a descargar.\nNo hay duda de que Newshosting ha sido uno de los principales proveedores de Usenet en el sector. Y con sus ofertas adicionales como su lector de noticias, se han consolidado como un proveedor de servicios muy competente y confiable.\nEl Newshosting Newreader es también una de las principales razones por las que muchos usuarios van a Newshosting como su proveedor. El lector de noticias tiene características impresionantes y una interfaz fácil de usar que le da una ventaja entre sus competidores. Y aunque hay una constante aparición de nuevos lectores de noticias o actualizaciones de clientes Usenet existentes, el lector de noticias Newshosting también se ha mejorado constantemente para ofrecer a los usuarios la mejor experiencia de descarga posible que existe.


Las becas del gobierno para las madres solteras-Becas universitarias\nPara las madres solteras, que ya tengan dificultades financieras , una educación universitaria puede parecer inalcanzable. Alrededor de un tercio de las familias dirigido por madres solteras viven por debajo del nivel de pobreza, según datos del Censo. Aunque los informes del Centro para el Progreso Americano y el Instituto de Investigación de Políticas de la Mujer publicado en 2010 muestran que las mujeres solteras están en peores condiciones que las mujeres casadas y los hombres en todos los salarios , ganando un promedio de 56 centavos por dólar de los ingresos medios de los hombres casados . Afortunadamente , las becas del gobierno están disponibles para ayudar a los estadounidenses de bajos ingresos , incluidas las madres solteras, lograr sus sueños. Becas Pell\nPell son considerados como bloques de construcción para la ayuda financiera del gobierno a los que se pueden añadir nuevas becas. Becas Pell se base en la necesidad y no requieren pago. Para el 2010-2011 curso académico , el premio máximo es de $ 5,500. Usted debe llenar la Solicitud Gratuita de Ayuda Federal para Estudiantes o FAFSA para ser considerado. También debe ser un estudiante universitario que no ha ganado un título de licenciatura o de posgrado para ser elegible.\nLa concesión de SMART , una extensión de la Pell, es un valor de hasta $ 4,000 por año académico. No puede ser considerado para la concesión de SMART menos que sea elegible para la Beca Pell . Los estudiantes son elegibles durante sus años tercero y cuarto de educación. Usted debe asistir a la escuela por lo menos medio tiempo , el estudio de ciencias de la computación , matemáticas, ingeniería , idiomas extranjeros críticos , la vida física o tecnología. Los solicitantes también deben mantener un promedio de 3.0 .\nOportunidad Educativa Suplementaria Federal subvención\nLas madres solteras también pueden beneficiarse del programa de Becas Complementarias , que se ve en cada solicitante financiera situación y premios de dinero sobre la base de necesidad extrema . Los beneficiarios de las becas Pell que han contribuciones de las familias de bajos esperados serán considerados primero por este premio . Esto puede beneficiar especialmente a las madres solteras . Usted puede recibir $ 100 a $ 4,000 al año .\nPrevious:Consejos para la Aplicación de la Sociedad Nacional de Honor\nNext:Cómo utilizar el Montgomery GI Bill Mientras que en el servicio\nBecas para estudiantes universitarios en Oklahoma\nBecas para Estudiantes de Enfermería Colorado\nArmy ROTC Colegios\nIllinois becas universitarias para las mujeres mayores de 45…\nExplicación del ciclo celular para estudiantes de secundari…\nVentajas y amp ; Desventajas de las actividades dentro de Ap…\nLista de Beneficios Hongos\nActividades en el amplificador Racional y ; Números irracio…\nParticular del examen de CPA\n¿Cómo resolver el Triángulo utilizando escalas\nBecas para Doctorado en Práctica de Enfermería\nCómo averiguar lo que su GPA es en términos de agregar & a…\nCarolina del Norte escuelas de vuelo


Golpedegato | Raptor Tec.: Winamp 5.5 beta\nImportantes cambios en Winamp 5.5 beta, la última versión, por ahora de prueba, de este reproductor de ficheros que, en su tiempo, fue el más popular de los existentes, aunque ahora se ha visto reemplazado por otros como iTunes o Windows Media Player.\nTras la compra de Nullsoft, la empresa que estaba detrás del programa por parte de AOL, muchos usuarios no estaban satisfechos con los cambios realizados en el programa, llegando incluso a quedarse con la versión 2 o la 3 antes que pasarse a la 5.\nEn esta versión 5.5 beta los cambios son realmente importantes y acercan más este reproductor a lo que es iTunes, un gestor y organizador de nuestros archivos multimedia, aunque pudiendo volver a la simplicidad de las versiones anteriores si así lo deseamos.\nEl nuevo interfaz, llamado Bento, pretende unificar toda la gestión de medios desde donde reproducir: ficheros, radios por Internet, podcasts, vídeos,... Todo ello desde una misma pantalla y con un cambio destacable, ahora se soportan carátulas, con lo que podemos ver de forma gráfica los contenidos.\nEste nuevo interfaz cambia totalmente el método de reproducción que tenía Winamp hasta ahora, en el que abriamos los ficheros desde un cuadro de diálogo, y lo sustituye por uno que, en mi opinión, es mucho mejor si tenemos la música correctamente ordenada y clasificada con sus correspondientes etiquetas.\nSi no es así, dispone también de un editor de etiquetas con el que podremos clasificarla de forma fácil. Le he echado en falta una característica que tiene iTunes que es el autocompletado con el contenido de ficheros ya existentes, lo que permite escribir solo las primeras letras de, por ejemplo, el nombre del artista y que se complete automáticamente. A cambio, las carátulas se pueden descargar automáticamente sin necesidad de registrarse en ningún lado, al contrario que en iTunes, donde hay que darse de alta en la iTunes Store.\nCuando estamos reproduciendo y se inicia una canción nueva se muestra una pequeña ventana en la parte inferior del escritorio con los datos de esa canción, lo que nos puede venir bien si creamos listas aleatorias.\nOtra de las opciones interesantes es la de obtener datos de lo que se está reproduciendo. En la ventana de Currently playing podremos leer información sobre el grupo que suena y sobre el disco, con críticas de este, en caso que estén disponibles, y grupos del mismo estilo, lo que siempre viene bien para descubrir nueva música.\nAcabamos con algunas de las funcionalidades que no hemos podido probar, pero que resultarán interesantes, como es la posibilidad de actuar como servidor para poder escuchar la música en otros dispositivos, como puede ser la consola en el salón, el soporte de MP3 con sonido surround o la creación de listas de reproducción del mismo estilo que un artista escogido.\nY lo buen es que si todo lo nuevo que incorpora no nos gusta podemos volver a un comportamiento igual al de versiones anteriores pero con los errores que se han encontrado corregidos.


El Cabildo de Tenerife cierra el grifo y recorta un tercio en el riego de jardines | Diario de Avisos\nEl Cabildo de Tenerife cierra el grifo y recorta un tercio en el riego de jardines\nabril 12, 2013 | Actualidad,Tenerife\nAl mes se destinan unos 3.000 euros al riego de las zonas verdes de las vías insulares. / DA\nLos recortes en las arcas insulares, motivados por la actual situación económica, han llegado también a los jardines y zonas verdes de las carreteras dependientes del Cabildo de Tenerife. De hecho, desde hace un tiempo se ha cerrado el grifo -literalmente- y se ha mermado de forma considerable la cantidad destinada al riego de rotondas y otros espacios de decoración. Además, solo se utiliza para este fin agua depurada, dejando para otros fines el líquido potable.\nEl consejero de Carreteras y Paisaje de la Corporación insular, José Luis Delgado, explicó a DIARIO DE AVISOS que mientras antes se gastaban cantidades elevadas de agua en el mantenimiento de los jardines de las carreteras de la Isla, ahora el coste es mínimo, suponiendo al mes una factura de alrededor de 3.000 euros, lo que al año se cifra en una partida de unos 36.000. Se trata de una cantidad bastante inferior a ejercicios anteriores, “cuando se podría destinar al año alrededor de 100.000 euros”. Esto supone un ahorro anual de en torno an un tercio del presupuesto destinado a ello desde el área insular.\nDelgado insistió en que desde hace un tiempo los municipios de Santa Cruz y La Laguna habían devuelto al Cabildo el mantenimiento de los jardines públicos. “Con el ritmo de consumo que se llevaba antes, y que ahora con esta gestión mayor, el gasto anual ya no sería de unos 100.000 sino de 300.000 euros”, aclaró el socialista.\nDado este cambio en el modelo de la gestión en el área de Paisaje, se está trabajando por parte del Cabildo en modificar el tipo de vegetación que se utiliza para decorar. Al respecto, el consejero señaló que se ha suprimido prácticamente todo el césped y se está apostando por vegetación autóctona, que en la mayoría de los casos requiere menos agua para su conservación. A partir de ahora se comenzará, también, a aplicar los nuevos criterios marcados en la guía elaborada en los últimos años y que fue presentada ayer en rueda de prensa. De este documento, se desprende, por ejemplo, que la jardinería se adaptará las características concretas de cada espacio.\nEsta nueva política de cerrar el grifo -del agua- ha causado conflictos con algunos municipios que quieren que sus jardines se encuentren en mejores condiciones, según confirmó el propio Delgado. “Desde que entré al área he intentado aplicar una política más austera, y gastar el dinero en lo que considero que hay que gastarlo”, aseveró.\nEDITAN UNA GUÍA SOBRE EL PAISAJE\nEl Cabildo de Tenerife ha editado una guía en la que establece las directrices para la mejora ambiental y paisajística de la red de carreteras de la Isla. El documento, que se lleva elaborando durante un año y medio, fue presentado ayer en rueda de prensa por el consejero de Carreteras, José Luis Delgado, la directora insular de Carreteras, Ofelia Manjón-Cabeza y la jefa de sección de la Unidad Orgánica de Medio Ambiente y Paisaje, Josefina Hernández. El responsable del área destacó que esta guía será la base a partir de ahora que marcará las actuaciones a seguir en los jardines y zonas verdes de las carreteras tinerfeñas.\nLa elaboración de estos criterios surge de la necesidad de contemplar la variable ambiental y paisajística desde la etapa de la planificación de las infraestructuras viarias hasta su conservación. La directora insular explicó que las carreteras no son meras vías de desplazamiento sino que, sobre todo, acercan el paisaje al ciudadano. Además, señaló que en Tenerife el parque móvil es de 600.000 vehículos, lo que supone 773 por cada 1.000 habitantes, y 413 por cada kilómetro de carreteras, cifra que cuadruplica las de vías peninsulares. Por ello, insistieron en la necesidad de habilitar las vías de la Isla de cara a residentes y turistas.


Pida sus lentes de colores Air Optix Colors económicas y en línea en Lensdeal.\nLentes de contactoAir Optix Colors\nPrecio sugerido € 27,50 tasas incluidas\nNuestro precio: € 20,85 tasas incluidas\n~€ 10,43 por lente\nLentes mensuales de hidrogel de silicona en nueve hermosos colores\nLas lentes de contacto Air Optix Colors de Alcon permiten el paso de hasta cinco veces más oxígeno que las lentes de contacto tradicionales. Ojos sanos siempre y, cuando lo desee, un color de ojos diferente.\nseleccionar +0.00 -0.25 +0.25 -0.50 +0.50 -0.75 +0.75 -1.00 +1.00 -1.25 +1.25 -1.50 +1.50 -1.75 +1.75 -2.00 +2.00 -2.25 +2.25 -2.50 +2.50 -2.75 +2.75 -3.00 +3.00 -3.25 +3.25 -3.50 +3.50 -3.75 +3.75 -4.00 +4.00 -4.25 +4.25 -4.50 +4.50 -4.75 +4.75 -5.00 +5.00 -5.25 +5.25 -5.50 +5.50 -5.75 +5.75 -6.00 +6.00 -6.50 -7.00 -7.50 -8.00\nseleccionar Amethyst (Amatista) Azul Brilliant Blue (Azul Brillante) Marrón Gemstone Green (Verde Gema) Gris Verde Honey (Miel) Pure Hazel (Avellana Pura) Sterling Gray (Gris Esterlina) True Sapphire (Zafiro Verdadero) Turquoise (Turquesa)\nMateriales Lotrafilcon B 67%\nLíquido para lentes de...\nSystane LID WIPES de...\nAir Optix Colors de Alcon (antes Ciba Vision) se suma a la gama de lentes de contacto Air Optix. Con una tecnología única que crea tres anillos de color sobre las lentillla y genera un cambio del color de sus ojos natural y sorprendente.\nEn los colores: Azul, Azul brillante, Avellana Pura, Marrón, Miel, Verde, Verde Esmeralda, Gris y Gris Esterlina (Blue, Brilliant Blue, Pure Hazel, Brown, Honey. Green, Emerald Green, Grey, Sterling Grey).\nLos bellos colores de estas lentes de contacto son aptos para ojos claros y oscuros.\nNo podemos garantizar el resultado exacto del color de ojos. Este se ve influenciado en gran medida por el color natural de sus ojos y la luz de su entorno.\nLa técnica de color de las Air Optix Colors proviene de las conocidas lentes de colores FreshLook, también de Alcon. Esta técnica, llamada 3-en-1, significa que el color se construye en tres capas diferentes en el mismo material de la lente. Los colores, por lo tanto, no están impresos sobre su superficie. Es por esto que, al usar esta lente de colores, tiene usted la comodidad óptima de la superficie ultra lisa de la Air Optix Colors.\nEstas lentes de contacto de colores también pueden ser usadas con confort durante todo el día. Con la superficie súper lisa de la Air Optix, esta lente mensual no solo ofrece una comodidad óptima durante todo el mes, sino que también garantiza una menor deposición y adhesión de la suciedad.\nLas lentes de contacto Air Optix han establecido su reputación durante años como una lente mensual muy cómoda. Estas permiten el paso de hasta cinco veces más oxígeno que las lentes de contacto tradicionales y son unas de las primeras lentes de colores en el mercado hechas del material hidrogel de silicona. Este material garantiza una óptima permeabilidad al oxígeno, para que sus ojos se mantengan sanos y blancos. Estas lentes mensuales mantienen la salud de sus ojos durante todo el mes, gracias a que su material retiene la humedad, por lo tanto, se seca menos rápidamente.\nDisponible en un empaque de 2 lentillas.\nDe no estar en stock, considere un tiempo promedio de entrega de entre 3 y 5 días.\nPara obtener más información, lo remitimos al sitio del fabricante (en inglés). Puede pulsar aquí.


25 curiosidades sobre Tailandia - Restaurante tailandés en Palma de Mallorca - Isaan Thai Cuisine\n¿Crees que lo sabes todo sobre Tailandia? Es posible que se sorprenda una vez que termine de leer esta lista de algunos de los hechos más interesantes sobre Tailandia ¡Tailandia es una tierra de sorpresas!\n1. Tailandia es el único país del sudeste asiático que nunca fue colonizado por un país europeo. De hecho, en el idioma tailandés, el nombre del país es Prathet Thai, que significa «tierra de los libres». ¡Muy adecuado!\n2. Tailandia es donde encontrarás las criaturas más pequeñas y las más grandes. El mamífero más pequeño del mundo, el murciélago abejorro, llama a Tailandia su hogar. También puede encontrar el pez más grande, el tiburón ballena, en aguas tailandesas.\n3. Los hombres fueron todos monjes budistas por un tiempo. Hubo un tiempo en que todos los jóvenes en Tailandia (incluida la realeza) debían convertirse en monjes budistas, aunque solo fuera por un corto período de tiempo, antes de cumplir los 20 años. Esta práctica no se observa como solía ser en la actualidad, sin embargo .\n4. ¿Tienes la suerte de conocer «Bangkok«? Su verdadero nombre es uno de los nombres más largos de un lugar en el mundo, formado por palabras en sánscrito pali y sánscrito: Krungthepmahanakhon Amonrattanakosin Mahintharayutthaya Mahadilokphop Noppharatratchathaniburirom Udomratchaniwetmahasathan Amonphimanawatansathit Sakkathattiyawitsanukamprasit. ¿Qué significa ese nombre? Significa «Ciudad de los Ángeles, Gran Ciudad de los Inmortales, Ciudad magnífica de las Nueve Gemas, Sede del Rey, Ciudad de los Palacios Reales, Casa de los Dioses Encarnados, Erigida por Visvakarman en el mandato de Indra».\n5. La gente a menudo se maravilla con los bosques y selvas de Tailandia, pero solía haber más. Lo que la mayoría de la gente no sabe es que hace más de cien años, casi todo el norte de Tailandia estaba cubierto de bosques de frondosas. Hoy, queda aproximadamente una cuarta parte de ese bosque. Solo Singapur ha perdido más árboles. Por esta razón, la tala está completamente prohibida en Tailandia.\n6. Una décima parte de la población total de Tailandia vive en Bangkok. Es la capital de esta gran nación y, por supuesto, la ciudad más grande.\n7. Tailandia ama a su Rey, y muestra un gran respeto por la monarquía. La famosa película de Hollywood «El rey y yo» nunca se exhibió en los teatros tailandeses porque se consideraba despectiva para el rey. ¿Qué tan serios son sobre su Rey? Tailandia tiene la regla de lesa majestad, lo que significa que si cometes actos irrespetuosos hacia el Rey, podrías ser encarcelado por traición.\n8. Su Majestad el Rey Bhumibol Adulyadej nació en Cambridge, Massachusetts, Estados Unidos. Él es el nieto del Rey Chulalongkorn o Rama V. El Rey es altamente educado, con un título de ingeniería de Suiza. Su abuelo fue acreditado con traer el modernismo a Tailandia.\n9. Hay alrededor de 35,000 templos en Tailandia. Tailandia es realmente una tierra de templos. Visitarlos requiere ropa modesta, es decir, sin pantalones cortos o camisas sin mangas.\n10. Mostrar respeto por la cabeza de otra persona es imperativo en Tailandia. La cabeza se considera la parte más importante del cuerpo, por lo que la cultura tailandesa prohíbe tocar a nadie en la cabeza (incluso un niño). Si conoce a alguien que es mayor o más importante que usted, lo mejor es bajar la cabeza en deferencia para mostrar el debido respeto.\n11. Tailandia es hogar de muchos, muchos animales. Aproximadamente una décima parte de todas las especies de animales en el planeta llaman hogar a Tailandia, y una décima parte de todas las especies de aves. Para poner esto en perspectiva, ¡Tailandia tiene más aves que Europa y América combinadas!\n12. La flor nacional de Tailandia es la orquídea. Si le gustan las flores exóticas, le complacerá saber que se pueden encontrar 1.500 especies de orquídeas que crecen silvestres en el bosque tailandés. Hay una razón por la cual es uno de los mayores exportadores de orquídeas del mundo.\n13. Las personas asocian elefantes con Tailandia. Hay más de 5,000 encontrados allí (aunque más de la mitad están domesticados). Sin embargo, hace más de cien años, solía haber alrededor de 100,000 con aproximadamente una quinta parte de ellos salvajes.\n14. Tailandia tiene muchas banderas. Si eres observador, verás que la bandera nacional de Tailandia se levanta a las 8 a.m. todas las mañanas y baja a las 6 p.m. También hay muchas otras banderas llamadas «Banderas Reales» que se vuelan junto con la bandera nacional para honrar a la monarquía. Solo verá las banderas reales en Tailandia, pero son comunes.\n15. ¿Te gusta el calor? ¡Bangkok, Tailandia fue nombrada la ciudad más popular del mundo! Asegúrese de venir preparado cuando visite y mantenerse hidratado.\n16. Tailandia tiene algunas serpientes grandes. Puedes encontrar la pitón reticulada en las junglas tailandesas, la serpiente más grande del mundo. El más grande encontrado tenía más de 33 pies de largo. Sin embargo, no se detiene allí. ¿La serpiente venenosa más larga del mundo, la cobra real? Sí. Usted puede encontrar esos en Tailandia, también.\n17. Cada año, alrededor de 6.000.000 de turistas visitan Tailandia. Ese número sigue creciendo a pasos agigantados a medida que el mundo descubre qué lugar tan maravilloso es. Bangkok siente una afluencia de 11,000,000 de visitantes no residentes cada año.\n18. Una sonrisa puede recorrer un largo camino, y encontrarás más sonrisas en Tailandia que en cualquier otro lugar. De hecho, a veces se la conoce como la «tierra de las sonrisas» porque la gente de Tailandia parece estar siempre lista con una sonrisa. Son una cultura amante de la paz, que desean la armonía sobre el conflicto.\n19. ¿El mineral más importante que encontrarás en Tailandia? Puede sorprenderte, considerando todas las bellas joyas de oro y las estatuas en los templos, pero en realidad es estaño. Y el cultivo más exportado? Arroz, por supuesto! Piensa en todos los sabrosos platos tailandeses que amas. El arroz es un alimento básico en la cocina tailandesa.\n20. Tailandia solía ser conocida como Siam, y es el país de origen de los gatos siameses. Aunque solía haber 23 tipos de gatos siameses originalmente, ahora solo hay seis. Darle un par de gatos siameses a una novia en el día de su boda se considera buena suerte.\n21. Red Bull, la bebida energética mundialmente famosa, tiene sus raíces en Tailandia. Se basa en Krating Daeng, una bebida popular en Tailandia (y, finalmente, en toda Asia) desde 1976. Red Bull fue modificado para «adaptarse a los gustos occidentales».\n22. ¿Esa calle en la que estás conduciendo? En el pasado, podría haber sido realmente agua. Bangkok solía ser conocida como la «Venecia del Este» debido a la cantidad de edificios que se construyeron sobre pilotes sobre el río. Poco a poco, la mayoría de los canales se llenaron y se convirtieron en las calles que ves hoy.\n23. Tailandia está compuesta por aproximadamente 1.430 islas. Muchas de las islas se han hecho famosas por aparecer en las películas de Hollywood. Un hábito popular de los visitantes de vuelta es «probar» nuevas islas para encontrar su favorito.\n24. ¿Has oído hablar alguna vez del «Puente sobre el río Kwai»? Puedes encontrar ese puente cerca de la ciudad de Kanchanburi. El puente es parte del ferrocarril Burma-Siam, y se estima que unas 80,000 personas murieron en el transcurso de la construcción de ese ferrocarril.\n25. ¿Alguna vez has estado en un festival de monos? El Monkey Buffet anual se lleva a cabo frente al templo Pra Prang Sam Yot en la provincia de Lopburi. Los residentes locales lo ven como una forma de agradecer a los monos por traer miles de turistas a la aldea para ver a estos monos que viven allí. No es un buffet pequeño: dos toneladas de carne, fruta, helado y otras delicias componen esta fiesta.\nVen a Isaan y comenta con nosotros todas estas fantásticas curiosidades mientras nos comemos juntos nuestro delicioso Pad Thai 😉 El mejor Restaurante Tailandés en Palma


Moreno: Mapas, Fotografías, Imágenes Satelitales - Buenos Aires\nMapas, Fotografías, Imágenes Satelitales, Clima y Códigos Postales de Moreno, Buenos Aires con Opiniones y Consejos.\nTu experiencia y conocimientos pueden hacer que alguien que visite Moreno disfrute más su estancia. Anímate y escribe la información turística útil para quien por primera vez viaja a Moreno en Buenos Aires.\n1 1740 Cuartel V\n2 1746 Francisco Alvarez\n3 1738 La Reja\n4 1745 La Reja\n5 1744 Moreno\n6 1743 Moreno\n7 1742 Paso del Rey\n8 1736 Trujui\nEsta galería es una colección de los lugares más interesantes de Moreno, Buenos Aires y sus alrededores. Las imágenes son compartidas por los habitantes y turistas. Es una referencia y a la vez una guía para descubrir la belleza de Argentina.\nMoreno, Buenos Aires en Fotografías aquí.


‘Cuau’ no Será Titular en Puebla\nPortada > ‘Cuau’ no Será Titular en Puebla\n* Rubén Omar Romano lo planea incluir en el equipo solo algunos minutos, o en el torneo de Copa.\n* Renovará casi toda su plantilla de extranjeros.\nEl técnico del Puebla, Rubén Omar Romano, sostuvo que los planes que tiene para Cuauhtémoc Blanco no son para incluirlo dentro de los once titulares para el próximo torneo.\nAsí lo aseguró el argentino, a su llegada a Cancún. Le dará la oportunidad de incursionar en el equipo de La Franja, pero para tener algunos minutos, o bien en el torneo de Copa.\n“Tuvimos una charla con él hace seis meses, la volvimos a tener otra vez, la idea es darle una despedida en un equipo de Primera División y a partir de ahí veremos y dependerá de él y ver cómo está físicamente, podrá jugar algunos minutos o la Copa y él aportará mucho en el vestidor pero está hablado, lo sabe perfectamente y le dimos la oportunidad de retirarse en Primera porque es un ídolo y sería muy triste que se retire en Ascenso”, dijo el técnico.\n-¿Entonces no lo ves como titular?\n“Ya veremos cuando esté físicamente, quién dice que no, pero la idea es otra. Él aceptó y estará apoyando al máximo esté o no jugando. Firmó por seis meses y después veremos”, reconoció.\nRomano espera que la salida de Matías Alustiza a los Tuzos del Pachuca no le perjudique en sus planes, donde tendrá que renovar prácticamente toda su plantilla de extranjeros.\n“Vamos a tener a cuatro jugadores extranjeros nuevos arriba, esperemos que no pese. El sistema estaba pensado para que Alustiza jugara en punta y ahora tendremos un ataque diferente, sabemos que era importante pero llegarán otros que jugarán igual o mejor”, concluyó.\n‘Cuau’futbol mexicanoRubén Omar Romano Noticias relacionadas


¡Solidaridad con los pobladores de Caimanes! | Observatorio de Conflictos Mineros de América Latina\nEste embalse no fue construido con las medidas recomendadas internacionalmente para proteger a Los habitantes y el ecosistema del sector donde fue emplazado. Su fondo no fue sellado, de modo que toda la toxicidad de los restos minerales se filtra a través de las napas subterráneas, contaminando el agua de beber y de regadío que utilizan más de 200 familias del sector.\nPor fallas en su construcción y emplazamiento, los muros pueden agrietarse y provocar un desborde que implicaría sepultar a toda la comunidad de Caimanes bajo toneladas de desechos minerales. En abierto desacato a un fallo de la Corte de Apelaciones, el multimillonario grupo Luksic ha persistido en mantener el tranque en operaciones desestimando las demandas de la mayoría de la población afectada.


Efectos tóxicos aceites esenciales | Esencielle\nSiempre te hemos hablado que los aceites esenciales son productos y sustancias que de alguna u otra forma pueden ser muy beneficiosos para el organismo de aquellas personas que disfrutan de sus aromas.\nEsto se debe a que cuentan con una serie muy interesante de principios activos muy buenos para la salud, destacando algunos por ser calmantes o relajantes, y otros por ser vermífugos o sedantes, por citar solo algunos ejemplos.\nPero, ¿algunos aceites esenciales pueden resultar tóxicos? Te desvelamos algunas cuestiones básicas a tener en cuenta sobre los efectos tóxicos de los aceites esenciales.\nEs sabido que no es para nada recomendable tomar el sol después de habernos aplicado externamente un poco de aceite esencial, o bien durante la propia exposición al sol en sí.\nEste es el caso de determinados aceites cítricos (como el limón, la lima o la bergamota), que se caracterizan por ser fototóxicos, lo que significa que pueden provocar cambios en la pigmentación de la piel con la exposición a lo rayos ultravioletas.\nPrácticamente todos los aceites esenciales puede provocar irritación en las pieles sensibles. En estos casos, lo recomendable siempre es diluirlos bien o mezclarlos.\nTambién se debe tener cuidado con las grandes dosis de aceites relajantes, ya que en algunas personas pueden provocar fatiga o somnolencia.\nLo más recomendable siempre es efectuar una prueba de reacción al aceite en un pequeño trozo de piel, antes de aplicarla a extensiones más grandes de nuestro cuerpo.\nInformación relacionada | Efectos de los aceites esenciales en la salud\n3 junio, 2012 a las 1:41 am\na mi esta publicacion me resulta muy interesante , dado que cada organismo es un mundo en particular y por ello pueden tener reaciones totalmente distintas a un mismo producto….