Transantiago: Información y Recorridos Febrero 2008, Plataforma Urbana          \nEstás en Plataforma Urbana » Diseño Urbano » Transantiago: Información y Recorridos Febrero 2008\n6 de March, 2008\nTransantiago: Información y Recorridos Febrero 2008\nImagen vía Flickr por Mauricio Canales Cerro\nComienza un nuevo año para Transantiago y mucho ha cambiado durante este verano. Nuevos recorridos, paraderos y cambios en los ya existentes. La avalancha de pasajeros que se preveía para Marzo ha sido bien contenida por el sistema y hay novedades por doquier.\nEl nuevo Mapa Versión Febrero 2008 incluye por primera vez la información sobre los recorridos nocturnos y la página web incluye un motor de búsqueda tanto de paraderos, dirección como por recorrido, todo esto para una “mejor experiencia de viaje”.\nEste es la nueva imagen de los recorridos de Transantiago en el centro de la capital. La cobertura ha aumentado considerablemente, comparándolo con versiones anteriores y destacan los recorridos nocturnos con fondo negro. Claramente se hace cada vez más difícil entender por dónde va cada recorrido y menos aún donde hay que bajarse para hacer combinación.\nEn la web la cosa es distinta, ya que hay un completo set de búsqueda para encontrar desde el mejor recorrido a realizar hasta qué paraderos se encuentran cerca de un punto determinado. Asimismo se puede encontrar la lista de los paraderos por cada recorrido, aunque se echa de menos una georreferenciación de los mismos en el plano que se presenta.\nSi bien la información disponible en la web es cada vez mayor y más precisa, en la ciudad misma se sigue el camino contrario.\nMedidas parche como las de la portada y otras en que virtualmente se han eliminado recorridos, nos hablan de un sistema en que los constantes cambios y ajustes no alcanzan a ser reflejados en la información presente en la ciudad. La incertidubre sobre si el paradero en que se espera es el correcto no ayuda en nada a mejorar la percepción de un servicio que por cierto ha mejorado.\nImagen Autor. 02.03.08\nCaso aparte es el desface presente en los mapas ubicados en los paraderos, que muchas veces son la única información disponible al encontrarse en un punto desconocido de la ciudad. Estos mapas, que debieran entregar información fidedigna y actualizada, se encuentran aún en su versión Febrero del 2007, existiendo recorridos que han cambiado totalmente, así como otros que han desaparecido, hecho que en un paradero tan relevante como Santa Lucía -por ejemplo-no debería suceder.\nSi descontamos los viajes periódicos que se realizan diariamente (casa-trabajo, casa-colegio, etc) y que siguen una ruta preestablecida, hay un gran número de viajeros que no siempre cuenta con la información necesaria para desplazarse por la ciudad: turistas, gente de regiones o santiaguinos que se encuentran en un punto desconocido de la ciudad. Para todos ellos les recomendamos informarse no a través de los paraderos sino por medio de la página web o a los teléfonos de información.\nJunto con la infraestructura tecnológica aún pendiente la información e ingeniería de detalle debieran ser los avances a realizar en Transantiago este año, para que las mejoras del servicio no se vean entorpecidas por el mayor número de recorridos y buses en las calles, cayendo de nuevo en los mismos vicios que el sistema anterior.\n800 73 00 73\n600 730 00 73 (Desde celulares)\nPágina web: www.transantiagoinforma.cl\nMapas versión Febrero 2008\ncomo usuario de transantiago y al menos desde mi punto de vista (no tengo auto) en cuanto a lo que es la malla (pues en frecuencia falta mucho en algunas zonas), ha mejorado MUCHISIMO, yo desde peñalolen llego al 90% de mis destinos habituales (el centro, las condes, providencia, puente alto, ñuñoa, la cisterna) con solo 2 locomociones, sea micro micro o micro metro\nPERO tal como dice el articulo, la falta de informacion es demasiado influyente a la hora de tomar un recorrido q no es el habitual\ndeberian haber mapas en TODOS los paraderos de santiago.TODOS, y tambien deberia haber un telefono gratuito al que se pudiera llamar por informacion DESDE UN CELULAR.\npor ejemplo, en NINGUNO de los paraderos de la via exclusiva para buses de GRECIA hay mapas\nun dato para Rafael y para todos los que estan en la misma situacion. Hay un loco, que se hace llamar Johnnygamba, que creo una aplicacion que permite consultar el mapa del Transantiago desde el propio celular. Yo no la he probado pero parece que funciona. Aqui les va el link:\nOtra cosa, el download es gratuito. Eso quiere decir que la sobrevivencia y la actualizacion del software dependen de la buena voluntad de su autor. En otras palabras, seria bueno que los usuarios del software lo ayuden ya sea con soporte tecnico (dificil) ya sea pasandole unos pesos (facil).\n¡Tened paciencia! Esto tiene pinta de ser un caos por el momento, pero las cosas buenas se hacen esperar, y parece que el Ayuntamiento de Santiago lo está haciendo bien… lento y lioso, pero bien… Creo, según he entendido, que el problema es que han querido hacer muchos cambios juntos…\n¡Luego estaréis orgullosos de ellos!\nPrueben el teléfono. Yo en mi celular tengo “Transantiago: 6007300073” grabado y me ha dado datos de servicios alimentadores en Puente Alto que no hubiera tenido ni idea de dónde pasan ni a dónde van (soy de Providencia). A mí me ha salvado las 2 o 3 veces.\nese numero 600 73 000 73 es gratis??\npq ayer despues de postear aca vi el nuevo mapa y vi q SI se podia llamar desde celulares, pero mi sorpresa fue mayor al consultar en el 800 73 00 73 si la llamada desde celulares era gratis y me dijeron que no se podia llamar desde celulares…\nlo cual no es cierto…al final la tipa no me supo responder la pregunta pues me insistia en que no se podia llamar desde celulares\n^^^ Los numeros 800 no se pueden llamar desde celulares, solo de red fija.\nRespecto al tema: la informacion en cada uno de los paraderos de la ciudad debiera ir de la mano con la implementacion del software de gestion de flota (a proposito, hoy 7 de marzo de 2008, el ministerio de transportes firmo el nuevo contrato con el AFT, el cual exige dicho software de forma completa), pues ademas de los mapas es necesario indicar la frecuencia partiendo desde una hora (asi sabremos a que hora pasara el sigueinte bus) y las horas exactas en que pasan los buses en el horario nocturno. Tambien se hace necesario que los paraderos esten bien definidos; por ejemplo, se ve que algunos servicios expresos se detienen en los mismos paraderos de las versiones no expresas. Ademas deberian poner paletas mas robustas y de mayor altura indicando los recorridos que pasan por el paradero y el destino de los mismos. Todo esto deberia estar a cargo del SIAUT, que de lo unico que se esta haciendo cargo es de la pagina web.\nyo no estoy de acuerdo que el “TRANSANTIAGO” ha mejorado, lo que estamos viviendo ahora es:\nel mismo numeros de micros amarillas aprox 6500.\ncasi los mismo recorridos.\nfalta cambiar todas las micros enchuladas.\ndonde esta todo el sistema tecnologico.\ndonde esta el control de flota.\nel transantiago tiene una perdida de 18.000.000.000 millones mensuales y no solo por evasion si no porque se amarrararon a no subir la tarifa hasta que estuviera solucionado, yo digo esto es para siempre.\nlo de los letreros y paraderos es un pelo en un gatito.\nYO EXIGO VER EL TRANSANTIAGO Y NO ESTA MULA.\nHay que ver también que nuevamente se han cambiado elementos gráficos en cenefas de paraderos y banderines, cosa que daría a entender que se viene un proceso importante de renovación de toda la gráfica en paraderos, sean de trasbordo o formato básico… aunque como están las cosas, la tarea será doblemente mayor, considerando que habrá que repintar mucho mobiliario y limpiar a como de lugar.\nno concuerdo mucho contigo la verdad\nprimero, en santiago llegaron a haber mas de 11.000 micros circulando en los 90\nese numero en un momento tuvo q hacerse bajar hasta las 8.000 micros q habia antes de transantiago\nsegundo, como usuario de transantiago creo q en cuanto a frecuencia, EN ALGUNOS SECTORES ha habido una mejora MUY perceptible\npor lo menos yo, vivo en peñalolen, y los buses que mas uso son los del troncal 5.este troncal renovo cerca del 70% de su flota en el verano (aun q se dijo q seria el 100%) y en noviembre cuando iba a la universidad y entraba a las 8.30 era un suplicio\ntenia q estar a las 7.10 para llegar a Beaucheff desde grecia alto.\ny pasaban todas las micros llenas\nera realmente un caos\nhace 6 dias, el lunes 10 de marzo cuando entre a clases nuevamente mayor fue mi sorpresa al salir a las 7.20 de mi casa y encontrar un paradero practicamente vacio\nmayor aun mi sorpresa cuando subi a la primera micro q paso, e incluso mayor cuando vi que habian mas de un asiento\nlo mismo sucedio toda la semana\nAUN QUE hubieron momentos en que el bus no paro a la gente q estaba en otros paraderos, y eso claramente esta muy mal\nademas, la empresa TRANSARAUCARIA, q opera los buses locales de la zona D (amarillos) opera REALMENTE bien\nlos buses tienen alta frecuencia, INCLUSO en la noche\nNO QUIERO DESCONOCER LOS PROBLEMAS DE TRANSANTIAGO\naun siguen y son muchos\nhan prometido muchas cosas q no han cumplido.\naun falta un protagonista del plan, el control de flota\nEN SINTESIS, lo que quiero hacer notar, es que como transantiago esta a cargo de aprox 15 empresas (las 10 locales y los 5 troncales) su eficiencia es altamente diferente\npor ejemplo, el troncal 3 tambien a veces lo tomo, y el 80% de las veces tengo problemas con el\nva tan lleno q aveces no para\ny son todas las micros viejas\nel troncal 4 he notado q siempre va desocupado\nel 5 aumento altamente su eficiencia al renovar la flota\nla zona B funciona pesimo (esta a cargo de navarrete) = que el troncal 3\nla zona D funciona muy bien\naun falta mucho y no han cumplido muchas promesas\ncomo las “23 medidas” de marzo\npara que vamos a hablar de los clones del metro q pasan cada quien sabe cuanto rato\nLa Zona D no es de Transaraucarias es de STP\nY las 23 medidas de marzo estan todas cumplidas, si no tenian ni un brillo, lo mas relevante era que el metro funcionaria hasta las 23hrs…y los Clones del Metro al menos los de la L5/L4, L1, L2 los veo siempre….\nY Grecia deberia tener un ajuste en sus paraderos…estan realmente malos!\nSobre el Transantiago, yo soy de Santiago una ciudad que quiero mucho, a mi me toco estar justo aqui ( como a muchos) cuando se inauguro el sistema, para mi fue muy fuerte y chocante, yo venia de vacaciones porque estoy viviendo en otra Región, y tenia la imagen de una ciudad hermosa y de la cual siempre he estado orgullosa, pero me encontre con el caos, mi querido Santiago ya no rie. Parecia que el País estaba en guerra como las peliculas donde un hombre con megafono indica a los sobrevivientes como avanzar por las calles aglomeradas en cada lugar , desde ese día que parece que ocurrio una catastrofe, de la cual aun no se logra recuperar.\nPor mi parte les envio a todos los Santiaguinos muchas felicitaciones por haber tenido la fortaleza de soportar tantas cosas injustas por consecuencia de la implementacion de este sistema, creo que los Santiaguinos somos personas con muchas cualidades positivas,y que sabremos salir adelante.\nUn gran saludo, a mi querida ciudad y que Dios les lleve Bendiciones a todos.\nQuisiera hacer un llamado a todos los usuarios del transantiago a exijir a los choferes que respeten los paraderos diferidos, especialmente los expresos. Por ejemplo el reccorrido 401e (Maipu-Las Condes)se detiene en los mismos paraderos del recorrido 401, lo que retrasa el viaje. Por si no lo sabian el 401e deberia irse directo desde Los Leones hasta la plaza italia(informense en la pagina). Recordemos que nosotros los usuarios somos los mejores fiscalizadores de este sistema\nQue lata que un sitio que a poco andar tiene un buen prestigio, deba soportar comentarios como el de la persona que se identifica como Rodrigo Amenabar. Este sitio es para compartir opiniones, creo, no expresiones de baja estofa\nEn el artículo dice que se genera incertidumbre porque no están bien indicados los recorridos que pasan por los paraderos. Los incendios en las almas de los usuarios del sistema continuaran mientras no se mejoren las paradas, arreglando la información que falta, actualizando los mapas, etc.\nMe parece vergonzozo que se diga que ha mejorado mucho el transantiago. las micros enchuladas en las que debo viajar dia a dia, San Pablo hacia Serano, están en pésimas condiciones: rotos los asientos,el piso parchado, sin timbres, las puertas forzadas. Es increible. las micros de regiones, que son antiguas, están mucho mejor que éstas. Por otro lado, los choferes siguen siendo insolentes con los alumnos, no los dejan subir.\nAdemás, dijeron que no subirían ambulantes a vender.\nmentira. igual suben y son los mismos ladrones que subían antes camuflados de vendedores. me han robado antes y depsues de este famoso transantiago.\nNo será porque la gente en otras regiones (porque la Metropolitana también es región) cuidará más las cosas, acá siempre veo gente que praticamente destruye las puertas porque la micro no para donde debe… rompen los asientos, rompen los timbres, rompen las puertas. Los alumnos son insolentes con los choferes y sin contar a la flota inmensa de sinverguenzas que aún se suben sin pagar.\nPerdoneme pero no le creo nada de lo que dice.


Antonio Jesús Pérez gana la XXIX Carrera Urbana Ciudad de Chiclana | Mi Ciudad | La Voz Digital\nEscrito por Prensa el 09-11-2009 a las 15:03\nAntonio Jesús Pérez, independiente chiclanero, fue el ganador de la XXIX Carrera Urbana Ciudad de Chiclana, disputada el pasado domingo sobre un recorrido por las calles del centro de Chiclana y con el Polideportivo Municipal Santa Ana como punto de partida y de meta. Segundo y tercero fueron Francisco José Montiel e Israel Parazuelo, respectivamente. De entre las féminas, la junior Victoria Díez fue la primera en entrar en meta, precediendo a Noemí Martínez y a Patricia Vidal.\nSobre un total de 8.000 metros, fueron 377 participantes los que acabaron la prueba. Todos ellos recibieron una camiseta conmemorativa del evento y un refresco gentileza de Coca-cola, entidad colaboradora. El recorrido fue del agrado de todos los participantes, que destacaron la dureza de alguna de las pendientes y la efectividad del gran despliegue de la Delegación de Deportes para garantizar la seguridad de los atletas durante el mismo.\nFue notable el éxito de participación en las categorías menores, superando los 300 participantes y sobre todo en la categoría pitufo, en la que hubo que hacer dos salidas para niños y niñas. Todos estos pequeños atletas ganaron una medalla alusiva por el mero hecho de participar y en compensación por el grandísimo espectáculo que brindaron al público allí presente.\nLa organización estima que la prueba se ha conformado como un excepcional comienzo del V Circuito Local de Carreras Atléticas que tendrá su próxima cita el próximo 13 de diciembre con el Cross Popular Pinar del Hierro y la Espartosa.


tanques huelga 3D guerra - Android Market\ntanques huelga 3D guerra\n(3.038 votos, media: 3,50 de 5)\nEres un comandante joven y valiente de un escuadrón de asalto tanque. Después de haber sido líder de éxito de todas las misiones mortales a sus espaldas, ahora es el momento de asumir un reto más desalentadora. Recibe sesión informativa de la sede que los radares aéreos han rastreado un gran movimiento enemigo cerca de la frontera.\nUna investigación a fondo de la cuestión, ha revelado que el enemigo, equipados con vehículos blindados, fortines, tanques, helicópteros Apache y soldados que operan RPG de haber apostado a sí mismos en una fortaleza y la construcción de un ataque masivo contra el ejército.\nSu siguiente tarea incluye la destrucción de este plan de ataque por el enemigo. Usted tendrá que dirigir el frente y sentar asalto a los enemigos, llevándolos hacia abajo y avanzando hacia adelante, teniendo en cuenta la integridad de su tanque para evitar su propia destrucción.\nSu tendrán que completar varias conjunto de la misión con su tanque de asalto, tu arma es una ametralladora de alta resistencia. Lucha a través de la emboscada enemiga, evitando los obstáculos mortales como trincheras y minas repartidas por toda la fortaleza enemiga. Usted tendrá que empujar al enemigo hacia atrás y llevar la lucha a los camiones blindados estacionados en los pueblos lejanos cerca de la frontera junto con helicóptero apache.\nAdemás, prepárate para un devastador ataque por fuerzas enemigas aéreas. Siendo un poco ingenioso puede resultar ventajosa en este momento, donde es posible que tenga que capturar y tomar el control de un tanque enemigo para continuar la guerra.\n• campos de batalla realistas y sorprendentes efectos visuales\n• Lucha contra la variedad de opositores como soldados RPG, aviones de combate, helicópteros y vehículos blindados\n• Los controles de navegación Smooth\n• sorpresas mortales y desafíos planteados durante el juego


La polémica de los pagos en las tiendas de apps continúa. Mientras Apple y Google siguen luchando para mantener el control (y los porcentajes que se llevan por cada compra), la justicia en países como Corea del Sur y Países Bajos, y futura legislación en la UE, pueden obligar a estos gigantes a implementar métodos de pago alternativos.\nPero mientras tanto, Google quiere asegurarse de que todo el mundo pasa por su aro. A partir del 1 de junio, todas las apps disponibles en la tienda Play Store tendrán que usar la plataforma de Google para cualquier pago. Técnicamente, esta regla no es nueva, pero hasta ahora Google había sido permisiva con algunas apps, como la de Amazon, que permite hacer compras directas sin pasar por Google Pay.\nA partir del 1 de junio, eso va a cambiar, y las apps que aún permitan hacer pagos serán eliminadas de la Play Store, la tienda que viene por defecto en la inmensa mayoría de los móviles Android.\nEn vez de implementar los pagos de Google en su app, Amazon ha preferido eliminarlos completamente. Empezó con los audiolibros de Audible, y ahora ya no es posible comprar libros de Kindle usando la app de Amazon. No está claro si otros productos se verán afectados; los libros físicos siguen estando disponibles y podemos comprarlos como siempre, usando la plataforma de Amazon.\nEn cambio, si intentamos comprar un libro electrónico desde la app de Amazon, no veremos el botón de compra, siendo sustituido por un mensaje que pone “compra en amazon.es”, indicándonos que debemos abrir un navegador y entrar en la página oficial para comprar el libro. Además, Amazon ha incluido un enlace con la pregunta “¿Por qué no puedo comprar en la aplicación?”, que abre una ventana emergente en la que explica que Amazon ha tomado la decisión “para cumplir con las políticas de Google Play Store”.\nEn el momento de escribir estas palabras, la app de Kindle no ha sido modificada aún, y sigue siendo posible comprar libros usando la plataforma de pagos de Amazon, pero es de imaginar que también sufrirá los mismos cambios.\nBatman incluso triunfa en el mundo del Podcast


Puertos de Montaña - Vuelta 2018: el casi infame recorrido - La Vuelta\nVuelta 2018: el casi infame recorrido\n#1 · 22/Jul/2018, 19:03\n#2 · 23/Jul/2018, 01:43\nAquí el casi, casi que sobra, no?\n#3 · 23/Jul/2018, 18:00 · Editado por User 4488266\nNo, si no sobraba en el del Giro, no va a sobrar ahora, tranquilo.\nNo te pongas nervioso.\n#4 · 23/Jul/2018, 22:31\nen este hilo llevo tiempo queriendo verte jejejej, que infame es un rato el recorrido, pero al igaul que en el giro, hay cositas y muchos lugares como para que pudiera pasar algo si nos ponemos finos xdddd\n#5 · 23/Jul/2018, 23:53 · Editado por anzarlou\nYo por aquí ya sabéis que sólo podré aportar las reproducciones de Sappada, Jafferau y Cervinia que hemos hecho en el otro hilo. Y así, sí que este recorrido ascendería a "casi".\n#6 · 24/Jul/2018, 00:13\nEn efecto, el “casi” está de regalo.\nAlgo hay potable, pero este año han perpetrado una infamia.\nCosa distinta es que luego se vea hasta ciclismo... No sería la primera vez.\nA ver por donde sale el amigo new.\n#7 · 24/Jul/2018, 00:38\nCreo que se lo va a tener que pensar hasta el año que viene, nolo quiero apurar, pero hay poco que rascar. Aunque joder, terreno habrá.\n#8 · 24/Jul/2018, 17:55\nTranquilo, que tengo el plan.\nEn cuanto tenga el tiempo, lo tenéis. Es que soy un poco lento, ya tú sabeh\n#9 · 29/Jul/2018, 14:10\n@anzarlou ¿Te apetece "consensuar" un "estudio" para poder después comparar? ¿Te animas o tienes miedo a que los datos se vuelvan en tu contra y tengas que contrargumentar demasiado contra ellos? xD\n#10 · 29/Jul/2018, 14:19 · Editado por User 4488266\n1. Málaga - Málaga (CRI)\nPues de momento es la primera grande que empieza con una contrarreloj individual este año junto al Giro. Son 8 kilómetros, por lo que se harán algunas distancias.\n8 kilómetros de espectáculo con una buena participación.\n2. Marbella - Caminito del Rey\nPues resulta que es la primera llegada en alto, aunque algo breve, como suele. Son 4 kilómetros duros al final, aunque aquí el inicio de la atención lo vamos a iniciar también de salida, ya que se sube el alto de Ojén. Puede haber zafarrancho terrible para hacer la fuga. Los segundas de salida dan mucho espectáculo.\nPero siendo justos (y lógicos), vamos a ubicar el inicio de lo interesante en la última ascensión, que es para lo que va a quedar esto.\n3. Mijas - Alhaurín de la Torre\nEtapa nerviosa, con un primera por el camino. Habrá que ver el diseño final, pero es fácil que a 4 kilómetros de meta pongan un repecho duro. Y el final en cuesta del 5-6%. Para velocistas... o no. Pongamos los 4 kilómetros.\n4. Vélez Málaga - Alfaguara\nPrimera llegada en alto seria. Aquí ubicamos el paso de montaña de Cabra Montés, a 84 de meta, como el inicio del interés. En total son 120 kilómetros que ver de esta etapa, ya que de la cima a meta podemos ver persecuciones si hay algún favorito quedado y ritmo. Si la fuga no está hecha, puede ser apoteósico. Calorazo.\n#11 · 29/Jul/2018, 20:15 · Editado por anzarlou\nHasta la 3 ibas de maravilla. La 4ª puedes repasarla un poco si quieres.\n#12 · 29/Jul/2018, 20:34 · Editado por Antonio_malaga\nGuillen ha dicho hoy que la etapa del Caminito no termina en el mismo sitio del 2015. Sino en el Centro de Visitantes junto al Embalse del Conde del Guadalhorce.\n#13 · 29/Jul/2018, 21:01\nYa estaba anuncidado.\n#14 · 30/Jul/2018, 07:43\nNo, igual que en el Giro se incluyeron estas cosas, aquí también. Es un buen primera, eh.\n#15 · 30/Jul/2018, 08:17\n5. Granada - Roquetas.\nSon 188 kilómetros, que ya para la Vuelta es una distancia importante, y se pasa por las Alpujarras, aunque no por las zonas más duras. Repechos, subidas no puntuables. Aquí toca fuga, y tiene que ser de nivel. Al final de la etapa se sube y baja Enix, que comienza a 44 kilómetros de meta, el tiempo al que hay que prestar atención por si algún equipo se pone tonto e intenta algo en la bajada.\n6. Huércal Overa - San Javier.\nLa etapa es llana, con alguna tachuela. Imagino que el guión será el típico de escapada, sprint. Pero con una salvedad. Los últimos 30 kilómetros son propicios para ver abanicos. A poco que sople, los nervios se van a dejar sentir.\n7. Puerto Lumbreras - Pozo Alcón.\nOtra etapa "larga" en clave Vuelta. Otra vez repechos y otra vez los sprinters no creo que controlen. Al final se sube un tercera y desde ahí es todo subidas, con algún descanso, hasta meta, en ligera cuesta. 18 kilómetros de atención a esta etapa.\n8. Linares - Almadén.\nOtro final en subidita, aunque los sprinters serán favoritos. Riesgo de viento, aunque menos evidente al ser zona escarpada por la que atraviesa el final de etapa.\n9. Talavera - Covatilla.\nEtapón de alta montaña, con kilómetros, como muchos demandan, y pasando por Gredos en todo su esplendor. El Pico puede sembrar el caos en las fugas y Peña Negra provocar ataques lejanos (al corazón). Aún así, todo quedará para los 17 kilómetros de Covatilla.\n#16 · 30/Jul/2018, 16:46\nEscrito originalmente por @NewJerusalem\nXXDDD, a este paso dejas a anzarlou en 1o de manipulación foreril.\n#17 · 30/Jul/2018, 17:44\nYa te digo, jajaja...le voy a dar un consejo de amigo forero...lo primero que tienes que hacer es creertelo tu mismo Jajaja\n#18 · 31/Jul/2018, 21:04\nCada uno puede tener esperanzas en la etapa que quiera. Pero pensar que en la Alfaguara o la Covatilla va a pasar algo fuera de los últimos 8 kilómetros (8, no 17) me recuerda aquello de no me llames iluso porque tenga una ilusión (aunque claro, yo también tenía esperanzas con la etapa de Carcassone, ingenuo de mí)\nPero, en conjunto, esto me recuerda aquel intento de Abraham Olano de justificar el interés de la segunda mitad del recorrido de la Vuelta'2007.\n#19 · 01/Ago/2018, 02:10\nEste intento sólo, ¿no? No ha habido ningún intento más de tomarnos el pelo con algo parecido.\n#20 · 01/Ago/2018, 03:10\nPuntúa el recorrido de la Vuelta 2018\nfilabres76 26 06/Feb/2018, 04:36\nEl ocho de La Vuelta 2018\nnaue2 6 17/Sep/2018, 18:50\nValora la Vuelta 2018\nfilabres76 53 24/Abr/2019, 19:43\nVuelta 2018 edición APM\ncoal7 49 19/Ene/2018, 19:36\nLa Vuelta 2018: puertos especiales de paso\nUser 4488266 6 15/Ene/2018, 13:28


Según Miguel Ángel Quintanilla, en muchas ocasiones se divulga mal. De acuerdo con el director del Instituto de Estudios de la Ciencia y la Tecnología (ECYT) de la Universidad de Salamanca, la divulgación científica aún no consigue librarse de la lógica superficial y sensacionalista que imponen los medios de comunicación. Lo primero que hay que hacer, entonces, es empezar a corregir ciertos vicios. Pregunta: En una de sus últimas ponencias usted hizo una mención al concepto de las dos culturas que esgrimió C. P. Snow en la década del 50. ¿Por qué? Respuesta: El concepto de las dos culturas se refiere a la separación o la desconfianza existente entre la cultura humanística y la cultura científica. Lo que yo digo es que en cierto modo esa desconfianza ya ha sido superada. El problema actual radica en el hecho de que ya no tenemos una división entre la cultura humanística o literaria y la cultura científica, sino que se ha producido una fragmentación: ahora contamos con muchas culturas, muchas maneras de ver lo humanístico y lo científico, y todas ellas están dominadas por el fenómeno de nivelación que proponen los medios de comunicación. Las culturas se han igualado para abajo. Se tiende siempre a la mediocridad. Se confunde la ciencia con la pseudociencia, se mezclan novelas históricas y mitos tecnológicos, todo fundido de acuerdo con una lógica del espectáculo. La referencia a Snow tiene que ver con que lo que él veía como un problema se ha convertido en un problema más grande, nutrido por esta disputa entre la cultura digna, seria, y una cultura de la degradación o de lo banal.\nP: ¿Qué elementos se tienen que tener en cuenta a la hora de divulgar conocimiento a un público no especializado? R: Lo primero que hay que hacer es confiar en la inteligencia del público. La gente no es imbécil. Si uno le prepara pildoritas deformadas y adulteradas, el público lógicamente las rechazará. En un segundo lugar, debemos preocuparnos por dar la información correcta. No es necesario pretender dar toda la información, pero sí asegurarnos de que aquella porción de información que se entregue esté bien preparada. Yo utilizo mucho la metáfora del mapa, que considero que sirve para entender la tarea del divulgador: el profesional no puede transmitir toda la realidad, pero sí puede diseñar un mapa preciso y correcto de esa realidad. Desde el punto de vista epistémico, el divulgador debe entender que el público no es tonto y hacer un esfuerzo por traducir la información científica en mapas accesibles y objetivos.\nR: Sí, los jóvenes. Hablo del público que va de los ocho a los 25 años. Ése es el segmento que más alerta y abierto está a la recepción del conocimiento y a la incorporación al proceso creativo de la ciencia. No sólo es necesario que los jóvenes brinden su apoyo, sino que también deben ilustrar y aportar al quehacer científico. Se trata de incorporar nuevas iniciativas, nuevas ideas. Los jóvenes son esenciales para la construcción de la cultura científica. Inicio


Presentaron el segundo Foro Regional de Gestión Sustentable :: Portal de Campana :: Via La Auténtica Defensa: Noticias de Campana - via La Autentica Defensa\nPresentaron el segundo Foro Regional de Gestión Sustentable\nVía http://www.laautenticadefensa.net - Edición del 08/abr/2011\nMonseñor Sarlinga resaltó la importancia de este ámbito de reflexión y trabajo que se ha conformado.\nEn la mañana de ayer se presentó oficialmente en la sede de la Unión Industrial de Campana, el 2º Foro Regional de Gestión Sustentable que se realizará el próximo 9 de junio en las instalaciones del Hotel Sofitel. El evento es organizado en conjunto por la Unión Industrial de Campana (UIC), la Unión Industrial de Zárate (UIZ), el Obispado de la Diócesis Zárate Campana y la Comisión de Justicia y Paz.\nLuego de la exitosa primera edición ya se encuentra abierta la inscripción para este segundo Foro, que tiene su agenda de expositores confirmada. Entre otros se destacan -como disertantes-, el Prof. Pablo Canziani, quien disertará sobre "Cambio Climático, sus efectos en Argentina", la Lic. Geraldine Wasser (Directora Ejecutiva de la Asociación Civil SOLIDAGRO) y la Lic. Adriana Rosenfeld quien hablará sobre la ISO 26.000 y Responsabilidad Social Empresaria. También está previsto que la empresa Nucleoeléctrica Argentina presentará un informe sobre RSE.\nSegún anunció, en conferencia de prensa, el Lic. Jorge Alfredo Gulin, moderador de los distintos paneles, antes de las conclusiones finales, se realizará la entrega de Reconocimientos "Ciudadanía Responsable".\nAdemás de Gulín, participaron de la charla con los medios de la zona, el obispo Monseñor Oscar Sarlinga y los presidentes de la UIC, Juan Di Maria, y la UIZ, Eduardo Campos.\n"Hemos logrado crear un marco interinstitucional muy importante, un ámbito de reflexión y trabajo, que trata de ser abarcativo", destacó monseñor Sarlinga. "Tenemos el objetivo de abrir espacios de debate, poniendo énfasis en la educación, la juventud y los nuevos liderazgos", agregó el Obispo.\n"Tenemos que potenciar y aprovechar esta unión entre la industria y la iglesia", señaló por su parte el ingeniero Campos.\nComo ocurrió en la primera edición, se invitará a alumnos del último año del secundario de escuelas de la zona, así como a autoridades y representantes de las industrias.\nLos organizadores del Foro brindaron detalles sobre la 2º Edición.\nLos representantes de las entidades organizadoras confirmaron los temas que se trataran.\nSe han visto 34202420 Páginas, desde el sábado, 23/jun/2007\nCampana - Bs.As. - AR - domingo, 25/ago/2019 - 12:48


Komil de Agave Añejo Papel Mache - Amoxcalli Vinos y Licores\nInicio / Komil de Agave / Komil de Agave Añejo Papel Mache\nEs el añejo de mayor calidad en su mas fina expresión con cuerpo, sabor, fuerza eminentes y mayor agave; una vez destilado por nuestro alambique, se almacena en nuestras barricas de roble blanco durante un periodo de 21 meses.\nKomil de Agave Añejo Papel Mache cantidad\nLa característica principal de komil de agave es el aroma y sabor únicos e inconfundibles debido a la manera artesanal en que trabajamos el agave. Después de 9 años de cultivo, cuidado y maduración son cuidadosamente selectas las cabezas de agave que darán origen a “Niño Sol komil de agave” & Papel Mache komil de agave” Una vez cosechadas nuestras cabezas de agave mediante la jima, son trasladadas para asi ser cocidas y tatemadas por mas de 48 horas con leña y piedras calientes en nuestro horno prehispánico de tierra. Tatemadas las cabezas de agave las dejamos reposar en tarimas de piedra para después iniciar con la molienda en tahona de piedra para obtener pequeños trozos y bagazo Continuamos con su fermentación en tinas de madera esperando entre 9 a 20 días teniendo el clima como variante único, para asi lograr una fermentación natural. Ya fermentado se destila el liquido vinoso con todo y bagazo para asi lograr nuestro delicioso komil de agave.\nPreservar la tradición y el arte de la elaboración de komil de agave con las características y calidad que nos distinguen.\nSé el primero en valorar “Komil de Agave Añejo Papel Mache” Cancelar la respuesta\nKomil de Agave Blanco Niño Sol\nKomil de Agave Reposado Papel Mache


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Ideas de regalos para un bebé que tiene de todo. - Refugio de Crianza\nEn mi grupo de amigas más cercanas, las que vivimos en la misma calle y nos vemos a diario, tengo una que acaba de ser mamá y dos que van a serlo en los próximos meses. Creo que soy la única no embarazada o recién parida ahora mismo.\nSería muy fácil elegir un regalo para sus bebés si fueran primerizas, porque sé más o menos que cosas son útiles y cuales es mejor desecharlas.\n¿El problema? Que todas tienen ya entre dos y tres hijos anteriores por lo que son de esas madres que tienen de todo.\nMe veo en la tesitura de hacerles ahora un regalo a las dos que están a punto de dar a luz y me he puesto a pensar en qué cosas pueden servir, que no las tengan ya, y que sean realmente útiles.\nSuelo recurrir a regalar montañas de pañales y cosas de aseo que nunca vienen mal, pero al ser mis mejores amigas, me gustaría darles algo más, algo que les haga ilusión.\n¿Qué regalar si ya tienen de todo?\nCuando una mamá reciente ya tiene hijos, suele ser normal que tenga guardado el cochecito, la cuna, ropita varia, juguetes a montones y un unos cuantos trastos inútiles.\nAunque una mami con hijos ya tenga sillas para el coche, se recomienda por seguridad que se cambien cada cierto tiempo por lo que a lo mejor es buena idea regalarle una nueva tipo Grupo 0. La elección debería ser acorde al gusto de los papás así que trata de organizarlo con ellos.\nSi quieres que sea sorpresa y prefieres no tener que preguntar, puedes recurrir por ejemplo a comprar un saco grupo 0, acuérdate de mirar la estación en la que lo van a usar, no es igual uno de verano que de invierno.\nUna idea similar a la de regalar pañales, es regalar vacunas. Hoy día son varias las vacunas fuera del calendario que además cuestan bastante, y se agradece que te regalen dosis.\nSi te apetece regalar vacunas, recuerda que deben estar en frío, es mejor que las des en el momento de ponerlas, o les des a los papás un sobre con el total.\nNo soy partidaria de regalar ropa porque es complicado acertar con las tallas de los bebés y los gustos de los papás, pero me parece una buena idea regalar algún cheque regalo para que ellos mismos la compren en una tienda de moda infantil.\nSiempre que hablo de regalos para niños o mamás os recomiendo uno que me hicieron a mi y que he usado y sigo usando desde hace 6 años. La trona portátil.\nModelo exacto de la trona-bolso que me regalaron a mi.Super útil y cómoda.\nEsas tronas tipo bolso que las puedes llevar a todas partes, se convierten en bolsos para las sillas, y son estupendos alzadores en casa.\nLa tenemos en casa como alzador en la silla y de verdad que me ha parecido de los mejores regalos que me hicieron.\nOtra idea es regalar complementos para el cochecito o la silla de paseo: sombrillas, colchonetas de verano, sacos de invierno etc. Además ahora mismo hay cositas preciosas, hechas a mano como las fundas Janabebe que vienen genial para renovar los textiles. Las que tenemos niños ya sabemos que aunque sirvan para más hijos, se van deteriorando y tener alguna nueva no viene mal.\nNo tengas miedo de preguntar a los papás qué es lo que necesitan, es mejor eso que regalar algo que no vayan a usar o que ya tengan.\nYo tengo una gran colección de ropa que nunca le valió, artilugios que nunca usé o trastos que no sé ni por dónde cogerlos. Desde entonces, procuro indagar aunque sea disimuladamente sobre lo que la mamá puede necesitar, antes de meter la pata.\nSi estás completamente perdida y no sabes que regalar pero te gustaría que fuese un juguete, hace poco hablé de los juguetes inteligentes de Fisher Price (puedes ver el articulo aquí) y de como crecen y acompañan a los niños en su aprendizaje durante varios años. No es mala opción tampoco y hay mucha variedad.\nSi me permitís un consejo para finalizar, evitad regalos de decoración para el cuarto del bebé. Podéis encontraros con papás que tengan las habitaciones listas y armónicamente decoradas en una gama de colores concreta o un estilo que no tenga nada que ver.\nLo mismo ocurre con la ropa, que es complicado como decía antes, acertar gustos y tallas.\nTampoco regaléis cosas que tengan que ver con la alimentación del bebé hasta estar seguros de cual es la decisión de la mamá (pecho o biberón).\nY por si acaso, como las mamás somos muy raras especiales, yo guardaría el ticket de lo que compréis por si toca cambiarlo por otra cosa.\n¿Soléis acertar con los regalos a los bebés?, ¿Y cuando ya tienen más hijos?\n← Reseña y actividades de El Grúfalo. Imprimibles y recursos gratis.\nMiedos nocturnos: Frankenconejo, Jill Esbaum y Alice Brereton. →\n20 noviembre, 2017 21 julio, 2021 Mónica - Refugio de Crianza.\t9\nCanastilla del bebé y primera puesta. ¿Cómo debe ser, qué debe tener?.\n31 agosto, 2020 29 agosto, 2020 Mónica - Refugio de Crianza.\t0\nRegala canastillas de bebé personalizadas completamente, sé original y creativo.\n22 abril, 2019 25 mayo, 2019 Mónica - Refugio de Crianza.\t0\n5 comentarios en «Ideas de regalos para un bebé que tiene de todo.»\nel 19 enero, 2019 a las 12:11\nPreguntar siempre es la mejor de las ideas, pero lo de la sillita del coche y lo de la trona portátil me han parecido muy buenas ideas. A mi me regalaron una funda para la silla del coche que refleja el sol para que no se caliente en verano y queme cuando sientas al niño, esa es otra idea muy buena (https://amzn.to/2AS1BkT).\nel 20 enero, 2019 a las 14:00\nMe parece una ideaza lo de regalar las vacunas. Y ante la duda preguntar. A mi también me regalaron la trona portátil y la usé mucho en su día pero después, nunca más.\nel 21 enero, 2019 a las 15:09\nTomo nota de todo y lo de las vacunas, es un puntazo!!! Muy pero que muy buena idea!\nel 21 enero, 2019 a las 17:13\nla opción pregunta es la que más me gusta en todos los casos ya. después de haber pasado por maternidad, me arrepiento de no haber dicho exactamente qué me faltaba, para facilitar a los demás el regalo, y a mi las compras\nel 22 enero, 2019 a las 18:08\nPues si que es difícil a veces encontrar un regalo adecuado para un bebé lo de preguntar ante la duda si que lo suelo hacer, lo de regalar vacunas si que no se me hubiera ocurrido y es una buena idea. Las tronas tipo bolso se ven super cómodas de llevar!!


Venezuela: inziata con due grandi marce la campagna per il referendum\nnon ancora stabilita la data ma si presume nella prima settimana di agosto\nCARACAS, 4 jun (IPS) - Con llamados a marchas multitudinarias y un lenguaje rico en términos bélicos, el gobierno y la oposición de Venezuela abrieron la campaña para imponerse en un referendo que puede revocar el mandato del presidente Hugo Chávez.\nLa consulta se convocará en pocos días y posiblemente para agosto, aunque la fecha precisa aún no está fijada.\nEl Consejo Nacional Electoral informó el jueves que la coalición opositora Coordinadora Democrática sobrepasó el mínimo de 2.436.083 firmas, 20 por ciento del padrón electoral, que debía reunir para activar el referendo.\nLas demostraciones callejeras y el lenguaje de confrontación presagian la más dura campaña electoral vivida en Venezuela, según analistas consultados por IPS.\n”Bienvenida la oposición a la batalla. Despliéguense. Me convierto en el comandante de la campaña y nos vemos el día del referendo, una batalla de Santa Inés”, dijo Chávez al aceptar el veredicto del poder electoral y confirmar que se someterá a referendo.\nSanta Inés fue una batalla de la Guerra Federal (1859-1864), en la que el caudillo popular Ezequiel Zamora, a la cabeza de las huestes liberales, atrajo a las fuerzas conservadoras hasta sus trincheras con un modelo de operación retrógrada y, con un violento contraataque, les propinó una derrota fulminante.\n”Vamos a responder con batallas como las de La Victoria o Carabobo (triunfos patriotas en la guerra de independencia contra España), dando la pelea de los ciudadanos”, replicó Enrique Mendoza, líder de la Coordinadora y gobernador del estado de Miranda, al este de Caracas.\nPara este sábado la Coordinadora convocó en Caracas a una marcha para celebrar ”la victoria de las firmas” y que promete ser multitudinaria como decenas de otras que ha organizado contra Chávez desde comienzos de 2002.\nEl domingo, los seguidores de Chávez responderán con otra marcha en la capital, igualmente multitudinaria, según un esquema de demostración de fuerzas entre los contendores por el poder que se repite desde hace dos años y medio.\nEl despliegue de seguidores y adversarios del presidente, aún antes de que el poder electoral entregue las cifras definitivas de los procesos de recolección y ratificación de firmas, ”anuncia que viene la campaña más dura y sucia que hayamos vivido”, dijo Samuel Moncada, director de la Escuela de Historia de la Universidad Central.\nDurante los próximos meses ”vamos a presenciar una pelea a todo o nada” entre los contendores, ”y veremos denuncias de fraude y corrupción de lado y lado, actos de sabotaje, crisis de confianza, hechos como la reciente incursión de paramilitares colombianos y hasta amenazas de intervención extranjera”, según Moncada.\nLa vía del revocatorio fue pactada entre el gobierno y la oposición, a impulso de César Gaviria, secretario general de la Organización de Estados Americanos (OEA), para zanjar la crisis política después de que en 2002 se produjo un efímero golpe de Estado y una huelga sindical y patronal que paralizó durante semanas la industria petrolera.\nEn febrero y marzo de este año se produjeron violentos disturbios en Caracas y otras ciudades y en mayo fueron detenidos decenas de colombianos en una finca próxima a Caracas, acusados de ser paramilitares que participaban en un complot contra Chávez.\nEste jueves, horas antes del anuncio oficial de que había firmas suficientes para convocar al referendo, presuntos seguidores de Chávez protagonizaron desórdenes en el centro de Caracas, que causaron la muerte de dos transeúntes, dejaron herido en la cabeza a un diputado opositor y una decena de autos y camiones incendiados.\nChávez, sus colaboradores y los dirigentes opositores llamaron a la calma y condenaron la violencia ”venga de donde venga”, pero atribuyendo culpas al contrario.\nGaviria expresó este viernes confianza en que ”en los meses que vienen los venezolanos van a tener una lucha puramente pacífica y democrática”.\nLuis León, director de la encuestadora Datanálisis, contratada por la oposición, consideró que ”vamos a tener un incremento brutal de la campaña, y el gobierno va a endurecerse”, pero también la oposición ”va a estar muy activa y se va a fortalecer y moralizar con su éxito al conseguir las firmas” que necesitaba para el referendo.\nEl experto admite que ”en este momento la popularidad de Chávez es importante, está por encima de 40 por ciento”, aunque en los sondeos de Datanálisis aparece desde hace casi tres años con más rechazo que apoyo.\nMoncada también cree que el gobierno ”está en su mejor momento de los últimos dos años, con programas sociales desplegados, las reservas internacionales más altas que nunca (24.400 millones de dólares en las arcas del Banco Central), economía creciendo y un precio alto para el barril de petróleo”.\nEl general retirado y politólogo Alberto Muller advierte que ”Chávez tiene un 36 por ciento de apoyo, más que la oposición que siempre ha tenido un techo”, y Moncada subraya que ”el universo de electores ha crecido en los últimos meses, con nuevos empadronados que vienen de los sectores pobres”, donde el presidente tiene mayor respaldo.\nMuller coincide con la encuestadora Alfredo Keller, que durante dos años dio por derrotado al chavismo en cualquier consulta, pero en abril puso en duda que la oposición fuera capaz de revocar al mandatario, porque un tercio del electorado es ”ni-ni” (ni oficialista ni opositor) y se abstendría en el referendo.\nEl ex líder socialista Pompeyo Márquez, una de las voces más escuchadas en la oposición, opina que los contendores de Chávez se impondrán ”si se mantienen unidos, organizan la victoria y pelean bien”.\nUna vez resuelto el dilema entre si habrá o no referendo, la lucha adquiere características de combate electoral donde contarán, además de los recursos y la organización, el carácter y el carisma, señalaron otros expertos.\nEl analista e historiador Jorge Olavarría, identificado con la oposición, puso el dedo en una llaga: ”Chávez es un gran comunicador y un experto en convertir en victoria una derrota política, dotes que no tiene por ejemplo Enrique Mendoza. Ahí está nuestro problema”, advirtió.\nEl politólogo José Vicente Carrasquero en cambio considera que ”ahí tiene Chávez una primera cuesta para remontar, porque como buen general de batallas, con esa épica que lo acompaña trata de moralizar a sus seguidores al minimizar la gran victoria de la oposición que ha recogido las firmas” para el referendo.\nEl parlamentario oficialista Calixto Ortega sostuvo que ”la oposición simplemente alcanzó su techo, de 2,5 millones de seguidores en un universo de 13 millones de votantes”, y recordó que para revocar a Chávez se precisan más papeletas que las 3.753.000 que lo eligieron presidente en 2000.\nEntretanto, portavoces del Departamento de Estado (cancillería) de Estados Unidos y de la Unión Europea expresaron satisfacción por la convocatoria al referendo.\nPeter DeShazo, subsecretario de Estado adjunto para asuntos interamericanos de Estados Unidos, agregó que Washington reconocerá los resultados del referendo si se desarrolla como un proceso ”transparente y limpio”. (FIN/2004)


Omega Speedmaster Moonphase Platinum-Gold. ⋆ Watch Test\nJordi Colomé 6 agosto, 2019 0 Comments\n\_\_ WT REF 60259 Se lee en 2' 35''\nEs indiscutible que la luna y Omega tienen una relación prácticamente indisoluble. Huelga repetir aquí los motivos de esta afirmación, más aun en este año, el que supone el quincuagésimo aniversario del alunizaje del Apollo 11. Así pues, resulta razonable que, entre las muchas referencias que del Speedy han ido sucediéndose desde su nacimiento en 1957, alguna de ellas debía albergar la indicación de las fases lunares. El Omega Speedmaster Moonphase Platinum-Gold es la más nueva de las referencias de esta serie, una serie que se originó en 2016 con un modelo albergado en caja de acero con esfera azul.\nManteniendo el diámetro de 44,25 mm, así como la altura de 16,85 mm, la caja del Speedmaster Moonphase Platinum-Gold renuncia al acero para tomar una aleación formada por combinación de oro y platino (Pt950Au20) en la construcción de su caja. El valor de estanqueidad del conjunto mantiene el registro de los 10 bar (100 metros) de la primera referencia.\nLa misma aleación de platino y oro utilizada en la caja de este Speedmaster Moonphase Platinum-Gold es la tomada como base para la construcción de la esfera. En este caso, los acabados pulidos y cepillados de la caja se han sustituido por un tratamiento de chorro de arena. El bisel, que recibe a la innegociable escala taquimétrica de los Speedmaster en Liquidmetal™, es de cerámica azul.\nPor lo que respecta a las indicaciones y funciones, el Speedmaster Moonphase Platinum-Gold reproduce de manera exacta en número y configuración las del modelo de 2016. De este modo, las agujas de horas y minutos comparten su eje con la trotadora de los segundos en el centro de la esfera. A izquierda y derecha se implementan dos diales subsidiarios ligeramente en bajorelieve. El primero de ellos recibe al pequeño segundero así como a un fechador por aguja, una aguja cuyo extremo tiene forma de media luna de manera que acuna al numeral correspondiente además de amplificarlo ligeramente gracias a un pequeño disco de aumento.\nEl segundo subdial, a la derecha, es ele responsable de albergar las agujas contadoras de 12 horas y de 60 minutos del cronógrafo. Finalmente, a las 6, la complicación que da nombre a este reloj: una indicación de fases lunares representada por dos discos en Liquidmetal™ de platino. El calibre Master Chronometer 9904 implementado en la versión en caja de acero de 2016 se sustituye en el Speedmaster Moonphase Platinum-Gold de 2019 por el 9905 que, manteniendo las características y prestaciones mecánicas del anterior (frecuencia de 4 Hz y reserva de marcha de 60 horas), toma el Sedna™ Gold para la construcción del rotor y del puente del volante .\nEn realidad, el nuevo Speedmaster Moonphase Platinum-Gold estará disponible en tres versiones distintas. Las diferencias entre ellas deberemos buscarlas en las piedras engastadas en los índices horarios de oro blanco aplicados así como en el color de la correa y de la cerámica que sirve de fondo a la fase lunar. La primera de estas referencias, la 304.93.44.52.99.002 toma rubíes talla baguette para los engastes de los índices horarios y la cerámica roja para el cielo de la fase lunar. La segunda referencia, la acabada en 003, sustituye los rubíes por esmeraldas y el rojo de la fase lunar y la correa por el verde. Finalmente, la última de las piezas, con referencia 304.93.44.52.99.004, engasta diamantes talla baguette en los índices horarios y toma el azul en la cerámica del bisel y de la fase lunar, así como en la piel de la correa.\nDisponible en las boutiques de Omega y en los distribuidores autorizados de la marca desde el pasado mes de julio, el Speedmaster Moonphase Platinum-Gold tiene un precio de venta recomendado (impuestos incluidos) de 51.300 € para las versiones con diamantes y rubíes, y de 58.400 € para la referencia con esmeraldas.\n\_\_ WT REF 60259


10 alimentos para combatir la hipertensión arterial – Joyners\n10 alimentos para combatir la hipertensión arterial\n6 julio, 2017 Joyners Cuidadores\nUna de las enfermedades asociadas a la tercera edad es la hipertensión. ¿Quién no conoce a alguien de su entorno que la sufra? Hoy queremos hablaros de 10 alimentos que pueden ayudaros a combatir la hipertensión arterial.\nCuando decimos que una persona padece hipertensión significa que existe presión alta constante de la sangre en sus arterias. Si se toma la tensión, sus niveles son iguales o superiores a 140/90 mm Hg.\nLas causas son múltiples: antecedentes familiares, mala alimentación, alta ingesta de alcohol, obesidad, sedentarismo, estrés, entre otras.\nNo es algo que debamos tomarnos a broma, puesto que, si no controlamos la hipertensión arterial, el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares aumenta.\nEn Joyners sabemos que es muy importante seguir una dieta sana y equilibrada para disfrutar de buena salud y bienestar en la tercera edad. Por eso contamos con un equipo de cuidadores que te ayudarán a hacer la compra, a cocinar o a planificar el menú de la semana.\n¿Y qué debería incluir una dieta saludable para alguien que debe reducir la hipertensión arterial? No seas impaciente y sigue leyendo… verás que son muchos los alimentos que ayudan a combatir esta enfermedad.\nCómo combatir la hipertensión arterial:\nEl ajo es uno de los alimentos estrella para reducir el colesterol, mejorar la circulación y, por consiguiente, reducir la presión arterial. Actúa como vasodilatador de los capilares y arterias.\nSe recomienda consumir uno o dos ajos al día crudos. ¿En qué momento? Pues, por ejemplo, en el desayuno o la merienda, puedes untarlo en una tostada con aceite de oliva.\nY si su sabor es demasiado fuerte para ti, otra opción es comprar aceite de ajo en cápsulas.\nOtro alimento que tampoco debe faltar en tu cocina es el limón. Este cítrico es buenísimo para combatir la hipertensión arterial, ya que una de sus múltiples propiedades es disolver las sustancias tóxicas de la sangre y ayudar a eliminar la grasa que dificulta el trabajo del corazón. Además, contiene vitamina B y ayuda a prevenir la insuficiencia cardíaca.\n¡Súper recomendable tomar en ayunas un vaso de agua mezclado con zumo de limón cada mañana!\nLa alcachofa es también un remedio natural para reducir la hipertensión. Por un lado, gracias a sus propiedades diuréticas eliminamos el exceso de líquidos de nuestro organismo y disminuimos la tensión arterial, y por otro, contiene una alta concentración de potasio, que es también muy bueno para reducir el colesterol alto.\nY por si fuera poco, la alcachofa nos ayuda a la digestión y es una gran protectora del hígado.\n¡En tu dieta no debe faltar este producto tan saludable si quieres mantener tu corazón fuerte y sano!\nOtro alimento esencial en tu dieta si quieres llevar una vida saludable es el apio. Es refrescante, antioxidante, diurético, antiinflamatorio, por decir solo algunas de sus propiedades.\nEl apio contiene una gran cantidad de 3-n-butil-ftalida, una especie de fitoquímico que ayuda a controlar la presión arterial. Si consumes apio de manera regular, conseguirás eliminar las sustancias tóxicas de tu cuerpo y regular así la hipertensión.\nY, además, ayuda a reducir las hormonas del estrés, que constriñen los vasos sanguíneos, lo que puede causar una subida de la tensión arterial.\nConclusión: ¡No olvides añadirlo en tus ensaladas o hacerte zumos a base de apio!\nEl plátano es una fruta altamente nutritiva con múltiples vitaminas y beneficios para nuestra salud. Es bueno tanto para los niños como para los adultos, ya sean atletas o personas mayores que empiezan a tener problemas de hipertensión.\nEstos últimos deben saber que este alimento es rico en potasio y, por tanto, disminuye la presión arterial y favorece el riego sanguíneo.\nSegún estudios recientes, se ha demostrado que comer dos plátanos al día puede reducir la presión arterial hasta en un 10%.\nOtra manera muy fácil de combatir la hipertensión arterial es tomar una o dos cucharaditas de miel dos veces al día, preferiblemente en ayunas. Este alimento tiene un efecto calmante sobre los vasos sanguíneos y ayuda a reducir la tensión arterial alta.\nSi no te gusta la miel pura, puedes mezclarla con una cucharadita de zumo de jengibre y dos cucharaditas de semillas de comino en polvo.\nLo importante es incorporar este alimento a tu rutina alimenticia.\nMuy poca gente lo sabe, pero la linaza es lo que conocemos como un superalimento. Entre otros nutrientes y compuestos altamente beneficiosos para nuestra salud, contiene ácidos grasos Omega 3, lignanos y fibra. Y estos tres nutrientes ayudan a bajar la presión arterial alta.\nPuedes encontrar linaza en polvo en cualquier supermercado y consumirla con los cereales, el yogur o en ensalada. Otra opción es comprar aceite de linaza o bien como suplemento alimenticio en tiendas naturistas.\nOtro hallazgo relativamente reciente es que comer a diario un tazón de cereales integrales altos en fibra en el desayuno puede reducir el riesgo de desarrollar presión arterial alta en un 20%. ¡No es ninguna broma! Y la cosa mejora si añades arándanos azules. Cuidarse no está reñido con comer rico.\nPara combatir la hipertensión arterial es básico beber al menos ocho vasos de agua al día para mantener el cuerpo hidratado. Recomendamos que parte de esa dosis sea agua de coco, una bebida deliciosa y nutritiva que mejora significativamente el nivel de presión arterial.\nY como dulce aliado en esta lucha contra la hipertensión arterial: el chocolate negro. El chocolate es rico en flavonoides, unos compuestos naturales que favorecen la dilatación de los vasos sanguíneos, y ayuda a reducir la presión arterial. ¡Date un capricho y come un par de onzas de chocolate al día!\n¿Conocías todos los beneficios y propiedades de estos alimentos? Es probable que muchos de ellos ya los consumieras, ya que son productos básicos que suelen estar en nuestra cocina. Ahora lo harás de forma consciente y sintiendo que estás cuidándote.\nEvidentemente, si eres una persona a la que se le ha diagnosticado hipertensión, estos remedios caseros deben complementarse con un tratamiento específico. Y, en la medida de lo posible, seguir una serie de consejos para lograr una mejor calidad de vida.\n¡Ponte las zapatillas y sal a andar, caminar, montar en bici o nadar durante 30 o 45 minutos! Si haces ejercicio físico unas tres veces a la semana te sentará de maravilla y tu corazón lo agradecerá.\nEvita el café, el té, el tabaco y el alcohol, ya que aumentan la presión si se toman habitualmente.\nY, como última recomendación, cocina los alimentos al vapor, gratinados o hervidos, ¡nada de fritos! Y sustituye la sal por especias o hierbas.\nConfiamos haberte ayudado con estos consejos alimenticios para combatir la hipertensión arterial. En cualquier caso, no te quedes con ninguna duda o comentario. Si necesitas ampliar información sobre el tema, ponte en contacto con nosotros y estaremos encantados de ayudarte.\nMundo Senior alimentos, dieta saludable, hipertensión arterial, presión arterial alta. Enlace permanente.\nConsejos para prevenir la depresión en adultos mayores\nUn comentario sobre “10 alimentos para combatir la hipertensión arterial”\nsuperar un desamor dijo:\n14 agosto, 2018 a las 3:06 am\nEs buen informacion para tener una alimentaciona adecuada


Twiter promociona algo parecido al botón “Editar” (pero que no lo es)\nNo se trata de una cuestión técnico sino conceptual; por ejemplo, si alguien envía un tuit y otros lo responde o lo retuitea y una hora después el autor edita y cambia por completo el contenido “entonces se estará difundiendo algo completamente diferente”, explicó entonces.\nComo solución intermedia —sabiendo que muchos usuarios demandan esta opción para corregir erratas o links rotos— Dorsey mencionó la posibilidad de tuitear con “una ventana de 30 segundos o un minuto” para dar tiempo al autor a corregir algo.\nLa función “Editar” que no es tal (y que además cuesta dinero)\nDesde su cuenta oficial Twitter promociona el servicio de Brizzly+ diciendo que tiene ofrece “función de edición” de tuits, para confusión de los usuarios. También Brizzly+ se promociona como “lo más parecido a un botón de edición para Twitter”.\n“Una encuesta entre los usuarios de Twitter reveló que a menudo nos damos cuenta des errores en los tuits en cuanto los publicamos,” que es el motivo por el que Brizzly+ permite “deshacer” el envío de tuits para borrarlos o editarlos antes de que se graven a fuego en la cronología del resto de usuarios de la plataforma social.\nEl usuario de Brizzly+ puede elegir entre publicar directamente en Twitter sin demora, o demorar la publicación entre 10 segundos y hasta 10 minutos. Durante el tiempo de demora será posible “deshacer” el tuit.\nBrizzly+ también permite “despublicar” o borrar tuits previamente publicados para que desaparezcan transcurrido determinado tiempo, de forma parecida a las Historias de Instagram, por ejemplo.


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