El director de Zíngaros explicó que tipo de cáncer tiene y destacó que “el apoyo de la gente es tremendo”.\nEl director de Zíngaros Ariel "Pinocho" Sosa fue entrevistado el pasado fin de semana en el programa Agitando de Canal 4 y habló de su enfermedad, por la cual estuvo internado y se sometió a quimio y radioterapia.\n"Estoy en proceso de recuperación, me siento muy fuerte y muy bien mentalmente", comenzó diciendo "Pinocho".\n"Todo empezó con unos dolores insoportables en la columna durante un mes, que los llevaba a base de calmantes, hasta que un día no pude más y me internaron en la Española. Me trataron como a nadie, me cuidaron mucho", relató.\n"Descubrieron que tenía una fractura en una vértebra de la columna, analizaron la sangre y me diagnosticaron una enfermedad que es un cáncer que se llama mieloma múltiple, que por suerte lo tenemos controlado, estoy trabajando bien, estoy muy bien cuidado", agregó.\nEl líder de Zíngaros, conjunto que obtuvo nueve primeros premios en la categoría parodistas del carnaval, dijo: "Me siento muy bien anímica y físicamente. Tengo un pequeño dolor todavía en la espalda porque me hicieron 25 radioterapias" y contó que Ignacio, hijo de Tabaré Vázquez, estuvo a cargo de su tratamiento.\nAdemás, quiso brindar un mensaje y "dar esperanza a la gente que tiene cosas mucho peores que yo. Y no los trataron como me cuidaron a mí. Hay que salir adelante, transmitir esperanza".\n"Soy muy alocado, estoy ocho meses preparando un conjunto para salir en carnaval. Voy a tratar de disfrutar más. El otro día fui al Teatro de Verano y me emocioné mucho", dijo "Pinocho".\n"Le pedí a Dios que me dejara llegar al 8 de noviembre cuando hicimos el lanzamiento en Montevideo. Me levanté después de 60 días en cama y no sé cómo pude animar 4 horas ahí", añadió.\nAdemás, agradeció a su hijo Gastón y recordó un gesto de Walter "Cucuzu" Brilka que recolectó dinero para su medicación.\nHasta marzo le harán quimioterapias y en abril quizás le hagan otro trasplante de médula. "Sé que voy a llegar a que esto sea una anécdota. Me siento muy fuerte y muy bien. Lo de la gente fue tremendo", comentó el líder de Zíngaros y una de las máximas figuras de nuestro carnaval.


Soluciones de lubricación por grasa y AIRE/ACEITE para máquinas herramientas - Dropsa\nMáquinas herramientas, prensas y conformado de metales >\nSoluciones de lubricación por grasa y AIRE/ACEITE para máquinas herramientas\nLubricación con aceite y grasa para prensas de inyección\nLubricación con aceite para prensas excéntricas\nLubricación de máquinas de sierra de cinta CARIF\nMáquina de enderezado\nMáquinas soldadoras de cuerpos rotativos\nCada vez más las máquinas herramientas están en funcionamiento las 24 horas del día. Una perfecta lubricación de los componentes de la máquina resulta fundamental a la hora de garantizar un rendimiento fiable y sin fallos que permite reducir drásticamente el desgaste y los costes de mantenimiento. Dropsa lleva décadas investigando métodos y sistemas de lubricación innovadores y fiables capaces de adaptarse a los requisitos específicos de cualquier máquina herramienta garantizando la máxima fiabilidad.\nEsta sección específica muestra algunos de los componentes más comúnmente utilizados en la industria de máquinas herramientas y le ayudará a comprender fácilmente las ventajas de los distintos sistemas de lubricación y a elegir el que mejor se adapta a sus necesidades.\nDropsa cuenta con una gama completa de productos: aceite, grasa fluida, grasa, aire/aceite para cojinetes y mecanizado en seco MQL para aplicaciones de corte.\nConsulte las hojas técnicas específicas de cada producto para conocer más detalles.\nNo dude en contactar con nuestros numerosos técnicos especialistas en las distintas aplicaciones de nuestros productos y presentes por todo el mundo: ellos le ayudarán a encontrar la mejor solución para usted.


Azuqueca celebra este viernes el XIX Maratón de los Cuentos - Henares al día\nInicio La Campiña Azuqueca Azuqueca celebra este viernes el XIX Maratón de los Cuentos\nAzuqueca celebra este viernes el XIX Maratón de los Cuentos\nAzuqueca de Henares celebra este viernes, 10 de junio, la decimonovena edición del Maratón de los Cuentos. “Es una fiesta de la narración oral de la que disfruta el público de todas las edades”, afirma la concejala de Cultura, Biblioteca y Archivo, Sagrario Bravo, quien recuerda que la actividad comienza a las 18 horas en el patio del antiguo cuartel, frente a la Casa de la Cultura. Como es tradicional, el primer contador será el alcalde, José Luis Blanco.\nLa participación se mantiene abierta y las personas interesadas en contar una historia, ya sea de manera individual o en grupos, pueden inscribirse en la Biblioteca, en el teléfono 949 34 84 67 y en el correo electrónico biblioteca@azuqueca.net. Entre los requisitos, se establece que los relatos sean contados y no leídos, y que su duración no supere los cinco minutos.\nEste año, la temática del Maratón es ‘la poesía’ y contará con la presencia de Aurora Maroto como narradora profesional. También está previsto que participe Pep Bruno y el alumnado que ha asistido al taller impartido por este contador alcarreño.\nEl Maratón, que ya cuenta con más de medio centenar de participantes, se prolongará hasta que todas las personas interesadas hayan contado su historia. “De manera paralela, se va a desarrollar un Maratón de Ilustración, en el que los niños y niñas de los talleres municipales de Pintura, así como todo aquel que lo desee, dibujarán las historias que escuchen”, recuerda Sagrario Bravo.\nPor otra parte, este fin de semana, la sala del Espacio Joven Europeo acoge la proyección de tres películas. El ciclo de Cine Verde y LGTB continúa este viernes, a las 20:30 horas, con ‘El Olivo’, dirigida por Icíar Bollaín. En cuanto a la cartelera comercial, las propuestas son ‘Tini: El gran cambio de Violetta’ (viernes 10, sábado 11 y domingo 12 de junio, 18 h.) y ‘Espías desde el cielo’ (sábado 11 y domingo 12 de junio, 21 h.).\nEl precio, para los espectadores con Tarjeta Ciudadana, es de 3 euros (adultos) y 2 euros (niños) y para quienes no tengan este documento municipal, 3,80 y 2,45 euros, respectivamente. Las entradas se pueden comprar anticipadamente en los cajeros ciudadanos y a través de esta página web (AQUÍ), y el mismo día de las proyecciones en la taquilla del EJE, una hora y media antes.\nArtículo anteriorConcluye en Cifuentes la tercera etapa del Viaje a la Alcarria\nArtículo siguienteAlovera se suma a la Ruta de la tapa


El TSA suspende resolución que fija orden de las boletas – Beller Digital\nenero 18th, 2020 redaccion Portada 0 comments\nD. HERRERA Y P.MATHIASEN\nEl Tribunal Superior Administrativo (TSA) acogió anoche, de manera parcial, la solicitud cautelar depositada por el Partido Revolucionario Dominicano (PRD) y suspendió la resolución emitida por la Junta Central Electoral (JCE) que fija el orden en el que los partidos políticos aparecerían en la boleta electoral de las elecciones ordinarias generales del año 2020.\nEl juez presidente del TSA, Diómedes Villalona, dictó el fallo tras permanecer dos horas ponderando su decisión.\nAdemás, Villalona informó que la lectura íntegra del fallo será leída el próximo lunes, a las 2:00 de la tarde.\nEl PRD buscaba que se colocara en la casilla número tres a esa organización política, y en el número cuatro al Partido Reformista Social Cristiano (PRSC), contrario a como lo había establecido la JCE en la resolución 3419 También que se ordenara la reimpresión de las boletas electorales para las elecciones ordinarias generales de 2020, “adoptando el orden de los partidos políticos establecido en el acta 3116, con fecha de 8 de mayo de 2016”.\nJuárez Castillo, representante de la Fuerza Nacional Progresista, quien funge como voluntario en el proceso jurídico, calificó la decisión de Villalona como “inconcebible”, ya que con la suspensión de la resolución de la JCE, la impresión de las boletas se queda en un estatus de “limbo”, ya que el este no indica lo que el máximo órgano electoral debe hacer.\nPor su parte, Juan Dionicio Restituyo, secretario general del Frente Amplio, tildó de “dominicanada” el fallo del juez, al coincidir con Castillo de que ahora la resolución está “en un limbo jurídico”.\nSin embargo, el coordinador del equipo de abogados del PRD, Eduardo Jorge Prats, alabó la decisión del presidente del TSA por acoger parcialmente la solicitud cautelar de esa entidad.\n“Al TSA acoger la medida cautelar, y suspender la aplicación de ilegal de la resolución de la JCE del orden de los recuadros en la boleta electoral, el PRD pasará al recuadro número tres y el PRSC retorna al número cuatro”, aseguró Jorge Prats.\nJulio Cury, quien también fungía como representante del PRD, declaró que “por decisión del TSA, Gonzalo Castillo aparecerá en la boleta electoral de mayo próximo en la casilla 3 del PRD”.\nDurante el día, el Bloque Institucional Socialdemócrata (BIS), Frente Amplio, Partido Quisqueyano Demócrata Cristiano (PQDC) y el Partido de Unidad Nacional (PUN), recusaron al juez y al pleno del TSA por considerar que debieron declarar “irresivible” la solicitud cautelar interpuesta por el PRD, ya que las decisiones tomadas por la Junta Central Electoral y consultadas por los partidos no deben ser objeto de recursos de ningún tipo.\nNo obstante, el tribunal rechazó la recusación por considerarla improcedente.\nEl presidente de la Junta Central Electoral, Julio César Castaños Guzmán, había informado que si el TSA no resolvía el orden de los partidos políticos en la boleta electoral, ese organismo iniciaría hoy la impresión.\n“Si eso no está resuelto nosotros empezaríamos a imprimir el sábado”, dijo .\nNext article Leyendas que vistieron números super raros\nPrevious article Apresan diplomático de Haití con ilegales\nPLD apoya vayan políticos a la JCE y dice el PRM "quiere aplastar más que consensuar"


Comenzado por Noticias Meristation, jul 03 2013 11:16\nGuild Wars 2 en consolas no es posible por las barreras de PS3 y Xbox 360: mensaje #1 #1\nEscrito 03 julio 2013 - 11:16\nGuild Wars 2 en consolas no es posible por las barreras de PS3 y Xbox 360: mensaje #2 #2\nEscrito 03 julio 2013 - 12:21\nvenga ya homnbre, en serio?? ahora lo dicen del 2? estos viven con el cuento este desde el gw 1 que tiene ya 8 años, es mas os recuerdo que en un principio iba a salir, habia un acuerdo con ncsoft, que es la editora y dueña de arena net, incluso tenia un juego exclusivo mmo pensado para ps3, pero hace mas de 3 años, se divorciaron, no llegaron a acuerdo alguno y se cancelo todo, entre los juegos, estaban guild wars 2, lineage II y Aion, yo misma por estar en la beta del aion, rellene un cuestionario en su momento, que trataba del tema. y que comparti imagenes de ello, en su momento ^^\nGuild Wars 2 en consolas no es posible por las barreras de PS3 y Xbox 360: mensaje #3 #3\nEscrito 03 julio 2013 - 13:36\nGuild Wars NO es un MMO.\nGuild Wars 2 en consolas no es posible por las barreras de PS3 y Xbox 360: mensaje #4 #4\nGuild Wars no, pero Guild Wars 2 sí, y por eso no le llega ni a la suela al Guild Wars 1.\nGuild Wars 2 en consolas no es posible por las barreras de PS3 y Xbox 360: mensaje #5 #5\nEscrito 03 julio 2013 - 16:26\nexacto. Porque GW2 tiene una diversidad de builds mucho mas grande que lo que ha tenido JAMAS el 1. una dificultad que hasta Mallyx de GW1 es de risa, ese modo dificil que es una puta agonía que deja al 1 como para crios. esas zonas elite tan completas y largas del 2 que se mean en Inframundo, Fisura, Fragua, Urgoz... etc. una historia interesantisima única que le da mil patadas al primero, ESE PVP! que es buenisimo, que dela el 1 hecho caldo...\nque se note la ironía eh? GW2 es un gran juego MMO. Pero ni de coña xD el 1 le da mil patadas en TODO salvo en gráficos. De hecho ya le gustaría a GW2 ser tan bueno como el 1. Que claro, si no has jugado bien no sabrás para nada de lo que hablo.\nPD: antes de que me taches de hater o algo por el estilo, te lo dice alguien quien ha hecho TODO lo existente en GW2 y lleva como 4000 horas en GW1 con un solo pj.\npienso exactamente lo mismo xD yo también fui de esos. de hecho recuerdo cuando comentaban de como adaptar el gameplay al mando y mil patrañas que quedaron en... en donde quedó el final de Vientos de Cambio. xD\nGuild Wars 2 en consolas no es posible por las barreras de PS3 y Xbox 360: mensaje #6 #6\nEscrito 03 julio 2013 - 17:59\nsieg89, con tantas ironías, tu mensaje se vuelve un poco confuso.\nTengo miles de horas jugadas al GW1, y me encanta, y siempre lo recordaré con cariño, y como un juego único que pudo marcar el inicio de un nuevo tipo de RPGs cooperativos, y ver como Anet ha sacrificado eso que tenía me duele muchísimo.\nGuild Wars 2 en consolas no es posible por las barreras de PS3 y Xbox 360: mensaje #7 #7\naparte, he leido tu mensaje y he habia entendido totalmente lo contrario... sorry jajaja pero la gente que dice que el 1 era basura... no lo entiendo xD


Estrategias de inversión automática: las opciones binarias\nInvertir en divisasBitcoin PanamáCómo abrir una cuenta de ForexMovimientos de divisasDiscusión acerca del bróker forexstartQué son las opciones binarias IQ OptionCapital insuficiente en ForexDónde puedo aprender ForexEstrategia para tendenciaOpciones binarias vs opciones digitalesAprende cómo elegir un brókerCómo comprar criptomonedas en el bróker Binomo\nEl juez Bonadío es cuestionado por el modo de su designación (mientras algunos de sus contemporáneos estábamos dedicados a la enseñanza universitaria, cursos de investigación y elevar nuestro conocimiento teórico, él tuvo el mérito de estar anotado en una servilleta) y, lo que es aún más grave, por una actuación guiada por los operadores políticos de turno. La venda en los ojos de la dama de la justicia representa objetividad, sin miedos ni favoritismos, independientemente de la identidad, el dinero o el poder del acusado, empero él ha interpretado que lo autoriza a cerrar los ojos ante el poder, a la espera de momentos propicios o adecuados. Para IQ Option España el monto mínimo de inversión es de $ 10; a partir de este monto se puede comenzar a ofertar. Si frecuentamos el mundo de las opciones nos estrategias de inversión automática daremos cuenta de que se usa bastante el alfabeto griego.\nAquí el atractivo de la industria es bajo y la posición relativa del negocio medido por los ingresos por ventas o las utilidades, son también bajos. Hola Pilar, Gracias por compartir tu experiencia. A casos como el tuyo me refiero. Se ponen altas expectativas en este tipo de producto ¨milagro¨ cuando ya el cabello está imposibilitado para recuperarse y a unos precios muy altos. No olvides en estos años si sigues con el pelo largo, que el daño siempre estará bajo el color que te apliques. Muchas Clientas que vienen a por un diagnóstico pecan en lo mismo. Creer que por tapar a nuestros sentidos primarios el daño, este ya no existe. ¿Has probado la ambulancia de Q8 solo en las zonas castigadas? Tratamiento Reparador Instantaneo económico Ya me cuentas Pilar, ¡Gracias! ¿El «demo» es demasiado alto para que todo el mundo sea ultra calificado? Si lo es, se debe perfeccionar.\n2. La programación debe estar basada generalmente en experiencias pasadas. Un trader experimentado puede obtener importantes ganancias, no solo cada mes, sino también cada día, por el contrario, si no aprendes y entrenas, las importantes ganancias se transformarán, casi seguro, en importantes pérdidas. No te preocupes, entrenar y aprender en forex solo te costará, en principio, estrategias de inversión automática tu tiempo. Prácticamente todos los brokers permiten abrir cuentas de demostración en las que no te gastas ni un céntimo y dispones de dinero virtual para gastarlo en tu entrenamiento con datos del mercado en tiempo real.\nUna señal de compra por divergencia alcista surgiría cuando el precio del mercado cae y presenta descensos, pero el OBV está ascendiendo y subiendo. En este caso, el analista técnico deberá de estar atento porque hay muchas posibilidades de que el precio se gire próximamente al alza.\nPara mostrarte con más detalle todo esto, pensamos que ponerte un ejemplo real te ayudará. Esta página es una estupenda opción para operar estrategias de inversión automática con Bitcoin desde Uruguay porque es una empresa sólida, con unos cuantos años de experiencia, con muchísimos usuarios de todo el mundo y que está al día de todas las obligaciones legales. Du point de vu d'un broker en ligne le spread est une des ses principales sources de revenus, avec les commissions et les frais swap. Le spread peut être fixe ou variable, la plupart des courtiers en ligne proposent des spreads variables.\nMuchas gracias Ángel. Es un verdadero placer ver que el fruto de varios meses de trabajo se ve reconecido. Un cordial saludo, JJ. Python”“ir al curso Codecademy”“13 unidades”“Introducción a Python. Hablé telefónicamente con el señor Jorge Gómez y me dijo ser representante y asesor de AMAZON Y después de consignar 901 usd para invertir en acciones dijo ser de Financika, que trampa, engaño, como lo llamo, después me dijeron que no había problema que era lo mismo que probara resultados. Total empecé y desde un comienzo me dejaron solo sin asesoría la poca asesoría que daba el analista Salvador del Valle era para que consignará más y que yo era el que menos invertía.solo en menos de un mes perdí todo eso era lo que él queríaque tristeza y no hay quien los sancione y saque de esta clase de estafa.\nSeguro que estás pensando en empezar a invertir, pero no tienes muy claro cómo ni por donde empezar. Por eso, en InversionPasiva hemos diseñado el mejor itinerario didáctico para que puedas empezar a invertir en Bolsa a estrategias de inversión automática largo plazo de forma fácil y sencilla.\nLos ETC- Exchange Traded Commodities- siguen materias primas en lugar de índices de acciones. 4) Refuerza la comprensión: esto debido a que cuando los estudiantes trasmiten al grafico lo que han aprendido mediante el uso de sus propias palabras, logran de una manera más completa asimilar e interiorizar la información.\nOur spreads are competitive and start from just 0.8 points on the UK 100, 0.9 points on the DE 30, and 1 pip on USD/JPY and EUR/USD. We offer Brent Crude Oil from 3 points and XAU/USD from 25 cents. Por ejemplo, el psicoanalista estrategias de inversión automática Jorge Alemán en su reciente obra Horizontes Neoliberales en la subjetividad, publicada por la editorial Grama. También puedes hacer cambios en el Sistema, como decirle que active o desactive tu wifi.\nSi su broker utiliza un modelo de ejecución FIFO, aún es posible operar con las noticias con esta estrategia. Coloque órdenes pendientes con los puntos de entrada en el nivel donde fijaría el stop-loss de las posiciones originales de Comprar/Vender. Cuando se activa una orden pendiente, la otra debe ser cancelada. Esta modificación de la estrategia es requerida para usarse en MetaTrader 5. Por desgracia, sufre de una exposición adicional a la ampliación de spreads y al slippage. En Europe, selon l’Autorité des marchés financiers (AMF), 30 à 35 % des transactions sont réalisées avec le THF, et aux États-Unis, cette proportion atteindrait 50 à 60 % des transactions.\n5 Agosto 2019 Adriano Francesco Bonilla Aguirre\n28 Marzo 2020 Mary Cristina Quesada Jurado\n30 Agosto 2019 Carolina Alejandra Castillo Celis


La Filosofía del Taoismo | El Taoísmo\nel taoismo y sus creencias en quito\nCaracterísticas y Elementos Principales\nEl objetivo fundamental del taoísta\nLa Filosofía del Taoismo\nLA RELIGIÓN DEL TAOÍSMO\nPor lo que he podido investigar la tradición filosófica del taoísmo es el núcleo iniciático de la tradición del Tao; en ella está contenido el elemento formal. las tres principales tradiciones espirituales de la China son el Taoísmo, Confusionismo y Budismo, con el tiempo encontraron una perfecta conexión, cual si fueran las tres una misma verdad.\nEl taoísmo no es mas que un modo de ser, actuar, ver la realidad y estar en el mundo del cual hoy se esta viviendo.\nOtro concepto seria que es el camino de la Sabiduría con el fin de lograr el conocimiento superior, no mental. El camino del Tao se puede decir que debe ser comprendido como un puro camino de realización, no por medio de la razón ni de las especulaciones sino simplemente sabiduría.\nEl Sabio del Tao es bondadoso; rebosa amor, delicadeza, compasión y simpatía, que se proyecta a la totalidad de los seres. Es un amor imparcial hacia todas las criaturas. El sabio insertó armónicamente en el orden universal, entre el ying y el yang, que es la unión cósmica masculina y femenina del cielo y de la tierra.


méxico | 25 de Junio de 2015\nLlama la CNTE a sumarse a nueva etapa de lucha\nLíderes seccionales de la CNTE anunciaron las acciones a seguir por la evaluación docente. Foto Pablo Ramos\nCiudad de México, 25 de junio.- Dirigentes de la Coordinadora Nacional de Trabajadores de la Educación (CNTE) lanzaron un llamado a la unidad de todos los maestros que se sientan “agraviados” por la aplicación de la reforma educativa y la evaluación docente, para sumarse a una nueva etapa de reorganización y lucha.\nEn conferencia de prensa los secretarios generales de Oaxaca, Rubén Núñez Ginés; de Michoacán, Juan José Ortega Madrigal; del Distrito Federal, Enrique Enríquez, y Zenyazen Escobar, de Veracruz, aseguraron que el magisterio disidente no abandonará sus demandas de abrogación de la reforma educativa, por lo que también convocaron a una reunión nacional que se celebrará este domingo en la capital del país, a todos los contingentes disidentes que quieran participar en las movilizaciones contra la evaluación.\nExplicaron que será su Asamblea Nacional Representativa la que determine las acciones sincronizadas que realizarán en todo el país para detener la reforma. “No descartamos ninguna forma de lucha de nuestro menú de acciones”, afirmó Ortega Madrigal.\nLos dirigentes sindicales también rechazaron el fallo de la Suprema Corte de Justicia de la Nación (SCJN) que avaló la aplicación de la evaluación a los profesores, tras considerar que no viola su derecho a la permanencia en el empleo.\n“La SCJN tiene una doble moral. Nos dicen que debe prevalecer el interés superior de la infancia, pero no actuó así, en otros casos como el de Ayotzinapa o la guardería ABC”, e insistieron que hasta el momento el máximo tribunal no ha analizado ninguno de los amparos interpuestos por la CNTE en diversos estados, y que esta decisión se basa en un planteamiento que no fue presentado por los abogados de la CNTE.\nPor ello, también llamaron a todos los representantes jurídicos de los maestros inconformes que hayan presentado amparos contra la reforma educativa a acudir a la reunión de su asamblea nacional ampliada para decidir un plan unitario de lucha.\nEn tanto, Núñez Ginés rechazó las acusaciones que se le imputan de salarios millonarios y malversación de recursos. Profesores disidentes convocaron al secretario Emilio Chuayffet a demostrar que los dirigentes de la CNTE “reciban salarios catastróficos (sic) cuando hemos presentado nuestros talones de pago. Queremos que nos demuestren dónde están esos ingresos millonarios”.


Koke y Yuse siguen el próximo año en el Oxigar Belenos - La Nueva España - Diario Independiente de Asturias\nKoke y Yuse siguen el próximo año en el Oxigar Belenos\nEl Oxigar Belenos cerró la renovación de José Antonio Peinado "Yuse", y del berciano Jorge Torres "Koke", uno de los máximos anotadores de ensayos la pasada temporada. Yuse era una de las prioridades de los técnicos tanto por su efectividad en los últimos metros como por ser básico en el juego del equipo.\nLa directiva cumple así su objetivo de realizar todos los esfuerzos posibles para mantener la plantilla campeona de liga y ya trabaja en más renovaciones. En el capítulo de bajas es segura la del primera línea José María Barrera "Chema", que decidió dejar el club después de cuatro temporadas.\nEl club, por otra parte, anuncia que empiezan hoy a entrenar en el Muro de Zaro los equipos de la escuela.


Recepcionan 3 quejas de presuntas víctimas por acoso en la Unacar - Tribuna Campeche\nInicio»Carmen»Recepcionan 3 quejas de presuntas víctimas por acoso en la Unacar\nMientras que la Unidad de Igualdad de Género, dependiente de la Universidad Autónoma del Carmen (Unacar) recepcionó tres quejas de presuntas víctimas por acoso sexual y otras conductas, Colectivo Las del Sur, insiste en un diálogo directo con el rector José Antonio Ruz Hernández.\nEn un comunicado la Unacar, dijo que después —que el Consejo Universitario— emitiera la convocatoria a las y los estudiantes víctimas de violencia de género, hostigamiento, acoso sexual y otras conductas, se llevó a cabo la recepción de quejas de presuntas víctimas.\nHubo un total de total de tres casos, dos de manera individual y uno de manera colectiva, los que se recibieron tras el cierre de de atención en el edificio de Vinculación Universitaria, informó el rector Ruz Hernández, tras una reunión con miembros del Consejo Universitario.\n“La Unacar quiere dar un informe general acerca de esta convocatoria que emitimos para que todas las y los estudiantes que tuvieran un problema de violencia, pudieran venir al edificio de Vinculación, a una jornada que duró 4 horas en su primera versión, pero realmente duró más”.\nDurante la recepción de quejas, se contó con el apoyo de la oficina de la abogada general, bufete jurídico gratuito de la Facultad de Derecho y la Unidad de Igualdad de Género, reseñó el rector.\nAgregó que a las quejas se les dará un cauce hacia el interior de la Unacar y su normatividad interna. La invitación principal que hicimos sin distingo a toda la comunidad universitaria, así fuera alumnos, docentes o administrativos.\nSobre los casos de manera formal se realizarán con el apoyo de todas estas mesas que pusieron y que se vuelva a repetir. Será en una fecha que ya daremos a conocer y la mesa de Igualdad de Género será itinerante de acuerdo a un calendario que ellos mismos determinen.\nLa colocarán —las mesas— en cada uno de los campus, para seguir recogiendo todas las denuncias y casos que en dado momento, afectadas y afectados tengan que presentar de manera formal.\nCon estas acciones la Unacar reitera su postura y compromiso de mantener un diálogo abierto y constructivo con los estudiantes.\nAl respecto, Colectivo Las del Sur, ha dicho que durante la actividad del pasado ‘tendedero de violencia’ hubo al menos 200 quejas, donde son 15 docentes señalados del Campus II (preparatoria).\nPidieron hablar directamente con el rector Ruz Hernández, para el próximo martes, dijo la agrupación, quien pidió que el encuentro fuera transmitido en vivo por los medios oficiales de la Unacar.\nPara asesorar a las víctimas, contamos con abogados y psicólogos que pueden atender a las féminas agredidas, señaló el grupo, al referirse a los trabajos que encabezó la Unidad de Igualdad de Género.


galimatias definicion | caos - sinónimos y antónimos - WordReference\nKeyword Analysis & Research: galimatias definicion\ngalimatias definicion 0.68 0.7 1250 39 21\ngalimatias 1.9 0.2 8664 46 10\ndefinicion 0.29 0.5 2207 68 10\nKeyword Research: People who searched galimatias definicion also searched\ngalimatias definicion 0.73 0.3 3429 30\ngalimatias definition 0.52 0.5 7757 63\ndefinicion de galimatias 1.76 0.4 9522 100\ngalimatias interview definition 1.78 0.4 3802 69\nSearch Results related to galimatias definicion on Search Engine\ngallardo - sinónimos y antónimos - WordReference.com\ngallardo - sinónimos de 'gallardo' en un diccionario de 200.000 sinónimos online\n16 ejemplos de tópicos y definición - Yavendrás\nEJEMPLOS Podemos encontrar tópicos en la literatura, se trata de expresiones o ideas de origen greco-latino repetidas a lo largo de la historia tales como, la vida es puro teatro-el hecho que la vida misma tiene tanto dramatismo como una pieza teatral- o la vida como un río - la vida va discurriendo sin detenerse-. Otros tópicos fueron creados para engendrar opiniones negativas sobre un ...\nImportancia del pensamiento crítico. Pensamiento Crítico se apoya en la formulación de lo que se llama criterios de verdad.Un criterio de verdad es aquella característica o procedimiento por el cual podemos distinguir la verdad de la falsedad y estar "seguros" del valor de un enunciado. El criterio implica el requisito o requisitos que podemos utilizar para la valoración de una declaración.\nEste post es el mas visitado desde el inicio del blog hasta hoy, y no hablo de resultados acumulados sino consistentemente cada mes. He pensado que merecía la pena revisarle aunque mantiene exactamente el mismo contenido. Aunque ya lo hayáis leído nunca viene mal reflexionar de vez en cuando sobre este tema. Parto de lo…\nReflexiones sobre nuestra Democracia - El Sol de México ...\nPor una #SociedadHorizontal. Apenas terminé de revisar un libro que no había hojeado desde hace algunos años. “Democracy in Retreat” (La democracia en retirada) de Joshua Kurlantzick da una ...\nCálculos - El País\nY cálculo político, y mucho, se le nota al Comité de Paro por encima de la ropa, como dice la canción. No tanto por lo que dijo Nelson Alarcón, representante de Fecode, cuando mostró sus ...\nHistoria. Tipos de terrorismo internacional. Características del terrorismo internacional. Motivos del terrorismo. Misión de la ONU. Misión de la CIDH y la OEA. Consecuencias del terrorismo....


ejercicio espalda baja curva / Lowstars.com\nejercicio espalda baja curva\nejercicios para la espalda baja ortopédicos se realizan generalmente una vez que la hinchazón inicial y el dolor de una lesión ha disminuido un poco. Estos ejercicios pueden tanto estirar y fortalecer los músculos y ligamentos de la espalda baja. Estiramientos aumentan la flexibilidad en la espalda baja y ayudar a prevenir lesiones futuras. Estos ejercicios por lo general pueden ser utilizados eficazmente para los músculos tensos, protrusión o hernia de disco y trastornos de la columna vertebral, como la escoliosis.\nTendrá que ser consistente en la realización de estos ejercicios de baja de la espalda para sacar el máximo provecho de ellos. Si tiene cualquier dolor persistente, detener cualquier ejercicio que empeora su dolor. Además, con algunas lesiones, como una hernia de disco, se debe tener cuidado con los movimientos de torsión como éstas posiblemente pueden exacerbar su condición. A menos que se especifique lo contrario, mantenga cada movimiento de dos a cinco segundos y realizar cada ejercicio durante 10 repeticiones en total. Los estiramientos se pueden hacer todos los días. Hacer el fomento de ejercicios de fuerza tres o cuatro días por semana.\nAcostarse sobre una superficie dura y extender completamente las piernas. Permita que sus músculos de la columna y las vértebras para ajustar de forma natural a sí mismos durante un par de minutos. Una gran cantidad de dolor de espalda puede ser causada por la falta de flexibilidad en los músculos y ligamentos. Esto se debe a que los músculos se contraen a medida que envejecemos.\nMientras que todavía en la espalda, extender la pierna izquierda hacia fuera y tirar de la derecha hacia el pecho. Baja la pierna derecha hacia abajo y que se extienden, a continuación, tire de la rodilla izquierda hacia el pecho. Repita como se indicó anteriormente.\nEsta vez, doblar ambas rodillas y tirar de ellos juntos hacia el pecho. Mantenga el movimiento, y luego relajarse. El primer ejercicio estira los músculos de un lado de la espalda de forma individual, mientras que el segundo se extiende a ambos lados.\nMientras está acostado sobre su espalda, apoye los codos a cada lado, levante ambas rodillas al mismo tiempo y gire suavemente ellos hacia la derecha. Estirar y mantener la posición, la repetición de este movimiento hacia la izquierda. Este ejercicio también se estirará los músculos adyacentes en el glúteo mayor y las caderas, las cuales ayudan a apoyar la espalda baja.\nAcuéstese sobre una superficie dura con las rodillas apuntalados. Presione firmemente la espalda contra el suelo y mantenerlo. Relajarse. Repita como se indicó anteriormente. Este es un ejercicio muy eficaz para la construcción de la fuerza de espalda baja, y es eficaz en el alivio de dolor de espalda baja.\nMientras que en la misma posición, apoye los pies y poco a poco levantar los glúteos y la espalda baja del piso. Este ejercicio fortalecerá la zona vulnerable entre la espalda baja y media. También se estirará el tejido de la fascia toracolumbar, un tejido conectivo que se extiende hasta el centro de su espalda baja.\nArrodillarse sobre una colchoneta o alfombra. Aprieta las manos, levante la pierna derecha hacia arriba y hacia atrás lentamente ampliarlo en la medida de lo posible. Baje la pierna, a continuación, repita el mismo movimiento con la pierna izquierda.\nlevantar las piernas son otro buen ejercicio de la espalda baja, ya que construir los músculos abdominales de apoyo.\nHay muchas pistas de lesiones que pueden resultar de una mala técnica y el esfuerzo excesivo. Su espalda es particularmente vulnerable, sobre todo si al tratar de servir con una gran cantidad de energía que arquear la espalda a un gran grado. Incluso algo como golpear un golpe de fondo o corriendo a la red por una sobrecarga puede lesionar su espalda. La Asociación de Tenis de Estados Unidos recomienda calentar antes de jugar y estiramiento antes y después.\nTire de la pierna\nAcuéstese sobre su espalda y doblar una pierna, para que pueda taza de sus manos alrededor de su rodilla. Lentamente tire de la rodilla hacia el pecho, mantener una cuenta de cinco, luego lentamente traer de vuelta a la posición de inicio. Hacer lo mismo con la otra pierna, y luego hacer las dos piernas a la vez, poner las rodillas juntas y envolviendo sus manos por debajo antes de tirar a su pecho.\nModificado Estiramiento de Hurdler\nSiéntese con la espalda recta, los hombros relajados y ustedes las piernas extendidas en forma de V. Doble la rodilla derecha y poner la planta de su pie al lado de su cara interna del muslo izquierdo. Girar el torso de manera que se enfrentan a la pierna izquierda. Curva de la cintura y estirar las manos a los dedos de los pies, o tan cerca como usted puede conseguir. Mantenga esta durante al menos 10 segundos, a continuación, hacer lo mismo con la pierna izquierda.\nAcuéstese boca abajo y poner los brazos rectos hacia fuera de su cuerpo para mantener el equilibrio. Doblar la pierna izquierda en la rodilla, levantar y girar el torso de manera que la pierna se encuentra con su pierna derecha. Trate de que su talón izquierdo tan cerca de su codo derecho como se puede - estirar solamente hasta que se sienta una ligera molestia, nada más. No levante los hombros y moverse lo menos de la parte superior del torso como sea posible. Haga lo mismo estiramiento con la pierna derecha. Mantenga los tramos de cinco a 10 segundos a la vez.\nRecuerde que para estirar antes y después de jugar para mantener la aptitud muscular.\nLa USTA dice que el mejor momento para estirar es de unas pocas horas después de despertar, más que a primera hora de la mañana. El estiramiento poco después de levantarse pone el triple de la cantidad de estrés en su espalda baja que si espera hasta más tarde.\nTenga cuidado con cualquier ejercicio. Incluso los tramos pueden ser exageradas y algunos son más agresivos con los demás. Puede modificar las posiciones de modo que no son tan graves como para probarlos.\nUn número de cosas pueden contribuir al dolor crónico inferior de la espalda leve o moderada, incluyendo lesiones, la mala postura, la inestabilidad pélvica-lumbar, las técnicas de levantamiento de pesas indebidos y un colchón insolidario. La bola del ejercicio es una herramienta ideal para ayudar a aliviar el dolor de espalda baja, ya que aumenta la suavidad de su rango de movimiento y no comprime su columna lumbar cuando se sienta sobre él. Si usted tiene dolor de espalda baja, consulte a su proveedor de atención médica para un diagnóstico adecuado y el asesoramiento específico en el que los ejercicios son los mejores para usted.\nLa pelvis se inclina en una bola del ejercicio estirar suavemente la columna lumbar, mientras que el fortalecimiento de la estabilización lumbo-pélvica. A menudo son recomendables para las mujeres embarazadas como una manera de evitar o disminuir el dolor de espalda baja.\nSentarse en el balón con los pies anchura de las caderas y apoyados en el suelo, con las manos descansando sobre sus piernas. Mantener una buena postura. Comienza con un punto muerto inferior de la espalda, por lo que la curva de la columna lumbar no es ni arqueada, ni presionados. Activa los músculos abdominales. Sin contrayendo los glúteos o músculos de las piernas, incline la pelvis "tazón" de forma simultánea y ligeramente hacia adelante para aplanar la parte baja de la espalda. La bola debe rodar con la inclinación. Mantenga el movimiento pequeña; los talones no deben entrar en el piso. Comience con ocho repeticiones en un conjunto.\ncírculos de cadera aumentan el rango de movimiento en su espalda baja y puede ser especialmente útil para el dolor de espalda crónico. Sentarse en el balón con pedazos o ligeramente más ancha los pies apoyados en el suelo, ancho de la cadera. Coloque las manos sobre las caderas o descanse sobre los muslos. Siéntese con la espalda recta. Traiga sus omóplatos y hacia abajo para abrir el pecho. Ruede su pelvis en círculos pequeños, por completo, como si estuviera dibujando un punto de tamaño de una moneda en el suelo con las caderas. Ampliar los círculos en los movimientos continuos y suaves. sentido inverso, empezando por amplios círculos que se vuelven cada vez más fuerte. Para desarrollar aún más la movilidad de espalda baja, "escribir" su nombre con las caderas.\nLa bola del ejercicio proporciona un colchón de apoyo, por lo que puede liberar el peso del cuerpo sobre la bola para profundizar en algunos tramos, como el drapeado cuerpo. El tramo de caída se dirige a su cuerpo superior, medio e inferior de la espalda músculos al mismo tiempo. Arrodillarse delante de la pelota. Coloque las caderas y el torso sobre la parte superior, descansando las manos o los dedos en el suelo delante de la pelota y las espinillas y la parte superior de los pies en el suelo detrás de él. Permita que su cabeza cuelgue hacia el suelo, el alargamiento de la parte posterior de su cuello. Imagine relajarse peso de su cuerpo en el suelo a través de la pelota. Respirar profundamente mientras se relaja su peso. Mantenga esta posición durante todo el tiempo que se sienta cómodo.\nLa rotación vertebral\nEste ejercicio proporciona un tramo inferior de la espalda mediante la rotación de la columna vertebral, en lugar de flexión. Puede llevar a cabo la rotación vertebral sin equipo, pero el balón le ayuda a profundizar suavemente el estiramiento de una manera controlada. Acuéstese boca arriba con las rodillas dobladas, las piernas presionadas juntas, los pies en el suelo y sus brazos extendidos por encima para mantener la bola entre sus manos. Inhale, bajando lentamente las rodillas hacia la izquierda mientras rueda el balón hacia la derecha. Mantenga los hombros en el suelo. Exhale y libere su peso, permitiendo que sus caderas y la espalda baja para relajarse. Respirar a través de la recta final. Muévase lentamente y con control de cambiar de bando.\nLa espalda baja es altamente susceptible a las lesiones y el dolor después de un entrenamiento. Esto se debe en parte a las personas que utilizan la mala postura y la realización de ejercicios de forma incorrecta, poniendo tensión adicional en los músculos de la espalda. Por esta razón, siempre se debe consultar a un instructor o entrenador y tenerlo ver sus técnicas. Siempre estirar su espalda baja después de que haya terminado con su rutina también.\nLongitud del cuerpo Estiramiento\n1 Acuéstese en el suelo con los pies juntos y los brazos estirados sobre la cabeza recta y paralela entre sí de manera que los codos están en el tapete y las palmas queden mirando hacia el techo.\n2 mover lentamente los brazos hacia la derecha mientras que los mantiene en el suelo. Asegúrese de mantenerlos en paralelo. A continuación, mover las piernas hacia la izquierda, manteniéndolos paralelos y en el suelo también. Su cuerpo va a formar una línea diagonal.\n3 Apunte los dedos de los pies y estirar los dedos en la medida de lo que pueda, por lo que se siente como su cuerpo está siendo tensa. Debe sentir este estiramiento en los músculos abdominales, así como la espalda. Mantenerla durante unos 10 segundos.\n4 Acuéstese sobre su espalda y lentamente llevar las rodillas hacia el pecho. Luego rodar hacia atrás para que su peso está descansando sobre su espalda y hombros.\n5 Ponga sus brazos hacia atrás para que se queden paralelos a su cuerpo y las palmas están mintiendo en el suelo boca arriba.\n6 Mantener la posición durante unos 10 segundos. Luego rodar hacia abajo y repita. Continuar a repetir durante el tiempo que usted siente que necesita con el fin de eliminar cualquier rigidez de la espalda.\n7 Obtener arriba en sus manos y rodillas y cuadrar su cuerpo. Esto significa que sus manos deben estar debajo de los hombros hacia delante y su cintura debe estar doblado en un ángulo de 90 grados.\n8 Arquee la espalda por lo que se puede sentir una ligera curva hacia el interior de la columna vertebral. Mientras hace esto, levantar la cabeza y mirar hacia el techo en un ángulo de 75 grados.\n9 Traer su cabeza hacia abajo y metida dentro de su pecho. Enderezar la espalda y luego doblarla en el sentido contrario para que se redondea hacia arriba ligeramente. No tense los hombros mientras lo hace. Mantenerlos sueltos y relajados. A continuación, repita los pasos 1 a 3 por lo menos 5 a 10 veces.\nNo contenga la respiración mientras haces los tramos. Eso sólo hará que sean más difíciles.\nAsegúrese de no pasar demasiado hacia atrás. Usted no quiere que su peso corporal en reposo en su neck.If tienes problemas de espalda, consulte a un médico antes de realizar cualquiera de estos ejercicios por lo que no se hace una herida.\nLa rigidez se produce en los músculos de la espalda cuando las fibras de tejido en la parte posterior se contraen, haciendo que los músculos se vuelvan más corto y hacer que se sientan apretados. Hay dos tipos de dolor de espalda que requieren ejercicios para aflojar músculos de la espalda. Ellos son el dolor agudo que dura unos pocos días a unas pocas semanas y el dolor crónico que dura más de tres meses.\nCuando la ejecución de ejercicios para aflojar músculos de la espalda, es importante seguir la técnica apropiada. Una técnica incorrecta puede conducir a una lesión, los músculos más apretados y dolor de espalda. La falta de ejercicio global puede llevar a una malsana hacia atrás, sino también, hacer ejercicio en exceso puede dar lugar a lesiones en la espalda. Eso sí, no se exceda.\nPara aflojar la espalda baja, sentarse en una silla dura (como los que en su mesa de la cocina). Con los brazos extendidos en frente de usted, doble lentamente, alcanzando para los pies (si no se puede llegar a los pies, que vamos a trabajar a la altura). Mantenga esta posición durante 15 a 20 segundos. Después, poco a poco volver a su posición original. Haga de 8 a 12 repeticiones. Recuerda respirar.\nAcuéstese sobre su espalda y doblar las rodillas. Coloque los talones lo más cómodamente cerca de las nalgas como usted puede manejar. Exhale a medida que llevar las rodillas hacia el pecho, con los brazos (si se puede), mantenga las rodillas y el estiramiento durante 15 a 20 segundos, respirando todo el tiempo, mientras se mantenga, y luego baje lentamente sus pies de nuevo al piso . Repita este ejercicio de 8 a 12 veces.\nTodavía sobre la espalda, con los talones lo más cómodamente cerca de las nalgas como usted puede manejar, inclinar la pelvis hacia adelante a medida que presiona la parte baja de la espalda contra el suelo. No hay curva en la parte baja de la espalda; es plana contra el suelo. Recuerda respirar.\nHay un círculo vicioso cuando se trata de dolor de espalda - el ejercicio regular puede hacer que se sienta mejor, pero también puede agravar en el corto plazo. Ejercicios para mujeres inactivas con dolor de espalda baja que deben facilitar en una rutina regular. Comience poco a poco con todos los ejercicios y construir su camino hasta una rutina regular. Asegúrese de calentar adecuadamente antes de hacer ejercicio y el uso de calor o hielo en la espalda, según sea necesario.\nejercicio cardiovascular diario luz le ayuda a utilizar sus músculos de la espalda, ayudando a aliviar el dolor. Si se empieza con el exceso de ejercicio, sin embargo, puede dañarse la espalda aún más. Para empezar, dedicando tan sólo diez minutos al día para ejercicio cardiovascular. Ya que esto hace más fácil, aumentar gradualmente la cantidad de tiempo que se hace ejercicio.\nCaminar hace que para un gran ejercicio, porque se puede hacer en cualquier lugar y sin ningún equipo especial. Una máquina elíptica le da un entrenamiento similar, pero es de bajo impacto, lo que podría ser más fácil en las rodillas y la espalda. Tal vez el mejor ejercicio para el dolor de espalda baja es la natación, que no tiene ningún impacto. Sea cual sea el ejercicio que usted elija debe ser uno que le gusta hacer, lo que ayudará a cumplir con su programa.\nLos ejercicios de fortalecimiento del núcleo\nEn algunos casos, el dolor de espalda viene de tener los músculos del estómago débiles. Los músculos del estómago apoyan la espalda. Debido a esto, es una buena idea para incorporar ejercicios que fortalecen los músculos del núcleo.\nSi usted es capaz de ejercer sobre su espalda y sin demasiado dolor, Pilates es una buena manera de trabajar su núcleo de una manera suave. Algunas mujeres con dolor de espalda baja, sin embargo, no pueden tumbarse sobre la espalda durante un largo periodo de tiempo. Si este es el caso, trate de ejercicios básicos de construcción que se puede hacer de pie. Por ejemplo, al poner las manos detrás de la cabeza, puede hacer abdominales por traer su rodilla izquierda hasta el codo derecho y el crujir abajo con su codo derecho.\nSi usted está teniendo problemas para encontrar ejercicios que usted puede hacer que no hacen daño a la espalda, programar una reunión con un entrenador personal.\nLos ejercicios de estiramiento puede ayudar a mantener su cuerpo ágil conjunto, el alivio de su dolor de espalda baja. Busque ejercicios que estiran la espalda inferior. Por ejemplo, una curva hacia adelante mientras se apoya en los codos le da un buen estiramiento en la espalda baja. También puede tratar de acostarse sobre su espalda y tirando de sus piernas hacia el pecho.\nEl ejercicio regular que fortalece la espalda baja puede ayudar a minimizar el dolor que puede ocurrir como resultado de la actividad vigorosa o el proceso natural de envejecimiento de nuevo. Los Institutos Nacionales de Salud (NIH) informa que a medida que la gente envejece, la densidad ósea y la flexibilidad muscular tienden a disminuir, lo que resulta en huesos más débiles y menos protección para la columna vertebral. Las lesiones también pueden ocurrir a través del ejercicio o levantar objetos pesados, mal estado físico, el embarazo, el estrés y la mala postura. El NIH recomienda que cualquier persona que comienza un programa de ejercicios para el dolor de espalda, consulte a un médico para asegurarse de que el dolor no es el resultado de un problema grave.\nMientras que de rodillas a cuatro patas en la posición de gateo, deje caer su cabeza hacia abajo, mientras que al mismo tiempo tirando de sus caderas hacia el pecho. Trate de crear una curva, con la espalda hacia el techo. Los médicos de la Universidad de Michigan recomienda sostener el arco durante cinco segundos y repetir el ejercicio 10 veces.\nTumbado Estiramiento de los isquiotibiales\nAcuéstese boca arriba con una almohada o una toalla apoyar su espalda baja. Doble una pierna hasta que la rodilla está apuntando hacia el techo. Mantenga el muslo con las dos manos y enderezar la pierna doblada, mover el pie hacia el techo. La Universidad de Michigan recomienda manteniendo el estiramiento durante 30 segundos y repetir el estiramiento dos veces con cada pierna.\nAcuéstese boca arriba con las rodillas dobladas en un ángulo de 45 grados. Contrae los músculos abdominales y empuje la baja de la espalda hacia el suelo. Universidad de Michigan médicos recomiendan la celebración de la contracción durante cinco segundos y la realización de dos series de 10 repeticiones.\nEste ejercicio se realiza desde la misma posición de rodillas como el tramo de gato, con las manos en el suelo, y se lleva a cabo elevando la cabeza y las caderas al tiempo que permite el estómago para caer hacia el suelo. Al igual que el tramo de gato, se recomienda que esta posición se mantuvo durante cinco segundos y hecho durante 10 repeticiones.\nAcuéstese boca arriba con las rodillas dobladas en un ángulo de 45 grados y los pies apoyados en el suelo. Contraer los músculos abdominales y presione la parte baja de la espalda contra el suelo. Con el mentón hacia el pecho y los brazos hacia delante, doble la parte superior del cuerpo y levantar los hombros del piso. Los médicos recomiendan que se celebren Michigan la contracción durante tres segundos y repetir este ejercicio 10 veces. Una variación más difícil de este ejercicio se realiza con las manos entrelazadas detrás de la cabeza y los codos rectos hacia los lados.\nHay buenos ejercicios para reducir la baja de la espalda y la flacidez lado. Estos ejercicios tanto mejorar el tono muscular y quemar grasa. Para la parte posterior más baja, los ejercicios son la cobra y los buenos días. A los lados, los ejercicios son curvas laterales con mancuernas y giros de escoba. El rango de repeticiones de estos ejercicios puede variar. Idealmente, tres series de 12 a 15 es un objetivo razonable, con la excepción de los giros de escoba, donde el 20 a 30 repeticiones tres veces debería ser un objetivo.\nHay dos ejercicios que se dirigen a la zona lumbar. El primero se llama la cobra. Tumbarse en cualquiera de una pelota de ejercicio o el suelo con los pies en línea recta y los codos doblados en ángulos de 90 grados. Mantener su parte inferior del cuerpo plantado, contraer los músculos de la zona lumbar y llevar su cuerpo superior del piso. Mantener pulsado durante unos segundos, luego suelte. Un segundo ejercicio, más avanzada es la buena mañana. Desde una posición de pie, colocar las manos detrás de la cabeza, mantener la espalda recta, y se inclina hacia adelante desde la cintura. Continuar hasta que sus rondas inferior de la espalda; a continuación, volver a la posición inicial. Este ejercicio también se puede hacer con una barra ponderada través de sus hombros.\nEjercicio para la flacidez Side\nLos dos mejores ejercicios para eliminar la flacidez lado son curvas laterales con mancuernas y giros de escoba. Para curvas laterales con mancuernas, de pie con una mancuerna en una mano con la otra mano, ya sea en su cadera o colgando hacia abajo. Doblar hacia el lado en el lado con la mancuerna. Mantenga los músculos abdominales apretados. Una vez que haya doblado en la medida que pueda, contraer los músculos oblicuos en el lado opuesto de la pesa de gimnasia, y llevar el peso hacia arriba. escoba giros pueden realizarse ya sea usando un palo de escoba, barra barra o sin ningún tipo de objeto. Este ejercicio se puede hacer ya sea sentado o de pie. Con el palo o barra a través de sus hombros, apriete los músculos abdominales, y giro. Su movimiento debe estar bajo control, no use el impulso de un giro hacia otro.\nEjercicios para el fortalecimiento de la Core & amp; Espalda baja\nel núcleo de su cuerpo incluye el abdomen, las caderas y la espalda baja. Un núcleo estable permite que los músculos en estas áreas para trabajar bien juntos. Según la Clínica Mayo, el fortalecimiento de núcleo puede conducir a una mayor estabilidad, control de movimiento y protección para la espalda baja. Hay muchos ejercicios que puede realizar sobre una base diaria para ayudar a fortalecer su núcleo.\nEl puente ejercicio trabaja los músculos de la espalda baja y las caderas. Comience por sentarse con las rodillas dobladas y los pies apoyados en el suelo cerca de 6 pulgadas de distancia. Coloque las manos en el suelo detrás de su cuerpo con los dedos apuntando lejos de su espalda. Realizar el ejercicio levantando las caderas del suelo hasta que se forma una línea recta entre las rodillas y los hombros. Deja las manos y los pies en el suelo para apoyar su cuerpo. Mantenga esta posición durante al menos 10 segundos.\nLos crujidos ejercicio de los músculos abdominales. Mientras está acostado sobre su espalda, doble las rodillas, coloque los pies en el suelo y cruzar los brazos sobre su pecho. Contrae los músculos abdominales para levantar los hombros cerca de 6 pulgadas de la tierra hacia las rodillas. Una pausa de dos segundos y luego volver lentamente a la posición inicial.\nLevantar las piernas trabajo sobre los músculos de la parte inferior del abdomen. Acostarse boca arriba con las piernas extendidas y los talones en el suelo. Levante ambas piernas al mismo tiempo hasta que son verticales; luego baje lentamente detrás abajo. Mantener las piernas rectas durante el movimiento. No permita que su parte superior del cuerpo se mueva.\nDurante el ejercicio tablón, los músculos de su abdomen contrato continuamente para mantener el torso y las piernas fuera de la tierra. Para empezar, acostado con la cara hacia abajo. Coloque sus codos en el suelo debajo de los hombros y los antebrazos y las manos en el suelo con las manos debajo de las orejas. Descansar los dedos de los pies en el suelo cerca de 6 pulgadas de distancia. Para realizar el ejercicio, empujar contra el suelo con los codos y los antebrazos para levantar el torso y las piernas. Mantenga la cabeza, la columna vertebral y las piernas alineadas. Mantenga esta posición durante al menos 10 segundos.\nEl ejercicio tabla lateral funciona en los músculos oblicuos a cada lado del abdomen. Mientras está acostado sobre su lado izquierdo, colocar su codo izquierdo en el suelo debajo de su hombro con el antebrazo y la mano extendida lejos de su cuerpo. Descansar el lado de su pie izquierdo en el suelo con el pie derecho en la parte superior. Pulse en el suelo con el codo y el pie para levantar el tronco y las piernas del suelo. Mantenga la cabeza, la columna vertebral y las piernas alineadas. Mantenga la posición durante 10 segundos o más. Repita en el lado derecho.\npeso muerto de pierna recta ejercitan los músculos de las caderas y la espalda baja. Párese con los pies no más ancho que la anchura del hombro. Mantenga una pesa o mancuerna con ambas manos delante de sus muslos. De una manera controlada, flexionar las caderas y el tronco hacia adelante para bajar el peso hacia el suelo. Pare cuando sus manos están alineadas con los tobillos. A continuación, extender su tronco y las caderas para levantarse de nuevo. Mantenga las rodillas ligeramente flexionadas y la espalda recta durante todo el ejercicio.\ngiros tabuladas ejercitan los músculos que hacen girar el tronco. Ponte de pie con los pies al ancho de hombros o un poco más ancha. Mantenga un objeto pesado en la parte delantera de su abdomen con ambas manos. Realizar el ejercicio en varias ocasiones por la rotación de su tronco en ambas direcciones. Mantenga los pies y las piernas estable en las curvas.\nEl dolor de espalda es a menudo de isquiotibiales (músculos de la parte posterior del muslo) de estar sentado durante largos períodos de tiempo. También puede ser el resultado de no hacer ejercicio que mueve los huesos de las piernas a través de un rango saludable de movimiento en las articulaciones de la cadera. Si tiene menor baja de la espalda y dolor en la cadera, el yoga es una excelente manera de tratar con cuidado estos temas. Para obtener los mejores resultados, se comprometan a un estiramiento regular, programa de ejercicios de yoga o por lo menos tres días a la semana.\nPose de puente para el dolor de espalda\nEl puente Pose (Setu Bhandasana) es una curva suave hacia atrás que crea tracción terapéutica. Acuéstese sobre su espalda y puso sus pies planos, distancia caderas ancho de los hombros. Levante las caderas y extender su mano encima de la cabeza hasta la parte posterior de las manos están en el suelo. La prensa en los pies y el objetivo de su coxis lejos del cuello. Permanecerá durante 20 segundos, y el resto. Esta variación también crea un espacio en el pecho y espalda superior.\nAdominals de trabajo\nTrabajar los músculos abdominales correctamente para construir la fuerza del vientre para aliviar el dolor de espalda baja. Utilice una pose de yoga llamado el vientre de revolución Pose (Pavrita Paravaritanasana). Acuéstese sobre su espalda y extiende los brazos a los lados como alas, palmas de las manos en el suelo. Extender las piernas hacia el techo por lo que su cuerpo está en una forma de L. Dibujar la parte baja del abdomen en.\nBajar ambas piernas hacia la derecha a medida que gira la cabeza hacia la izquierda. La participación de los abdominales inferiores, llevar las piernas de vuelta al centro ya la izquierda. Repita durante 10 rondas. Descanso.\nDescansando Pigeon Pose de dolor de la cadera\nEl dolor de cadera puede ser resultado de flexores de la cadera, los músculos apretados que incluyen los glúteos (trasero) de las caderas y las caderas laterales (glúteo medio). Utilice el Descansando Pigeon Pose para crear una rotación externa de la cadera sana que es beneficioso para las articulaciones de la cadera.\nAcostarse boca arriba y cruzar el tobillo derecho sobre el muslo izquierdo. Quedan atrás para que su cabeza y los hombros están en el suelo. Coloca una mano detrás de cada muslo. Permanecerá durante 60 segundos y repetir a la segunda cara. Descanso.\nLos efectos a largo plazo de giardiasis\nDieta reparación adrenal


Orwell estuvo de visita en Davos\n14 de febrero de 2018 12:10 AM\nHace poco más de dos semanas la élite del planeta se dio cita en el Foro Económico Mundial, considerado el cénit del capitalismo, ahora con la inclusión entusiasta y militante de China, algo que el camarada Mao jamás habría podido imaginar. Así, buena parte de los líderes políticos y empresariales más importantes se juntaron una vez más en Davos para hablar del presente y del porvenir de la humanidad.\nMás allá de la economía, la situación del planeta fue, en otros aspectos, motivo de mucha preocupación. Emergieron temas peliagudos como el cambio climático, las guerras, el terrorismo, los ciberataques, las crisis a nivel político, además del grave desacomodo social, este último radiografiado en el informe Oxfam, el cual revela que el año pasado 82% de la riqueza generada en la economía mundial se concentró en 1% de la población, al tiempo que para la mitad más pobre del planeta, esto es, 3.700 millones de almas, los ingresos permanecieron iguales, señal, se argumenta en sus páginas, de que el modelo económico debe revisarse, tarea para la que las referencias políticas e ideológicas actualmente disponibles parecieran no dar muchas luces.\nEl tema de la ciberseguridad recibió mucha atención. A propósito de ella, el millonario George Soros advirtió sobre los peligros de las redes sociales en el orden mundial (el aumento de los delitos cibernéticos, el acoso online, el discurso de odio, la incitación a la violencia y paremos de contar), subrayando el poder que ejercen sobre la libertad de las personas y el peligro que supone que su control se concentre en muy pocas empresas. El discurso de Soros remató con la idea de que podría haber una alianza entre Estados autoritarios (aludió a Rusia y a China) y estos grandes monopolios ricos en datos que “unirían los sistemas nacientes de vigilancia corporativa con un sistema ya desarrollado de vigilancia patrocinada por el Estado”.\nSe avanza, pues, con gran rapidez en el terreno de las nuevas tecnologías, mientras que el mundo sigue siendo visto de acuerdo con las rayas puestas en los mapas, las que marcan las fronteras entre los países, ignorando los procesos de globalización, potenciados por la creciente digitalización de la vida en todos los órdenes, con sus aspectos positivos, desde luego, pero igualmente con los negativos.\nLa gobernanza en el plano digital abarca múltiples aspectos, desde la ciberseguridad y la economía hasta los derechos humanos, incluidas las maneras de producir, de transportar, de comprar, de trabajar, de comunicarnos, de aprender. Se trata de una tarea urgente y compleja que, según los que se ocupan del tema, requiere un esfuerzo conjunto mundial. Sin embargo, la pretensión de establecer reglas comunes para el ciberespacio ha dado, hasta ahora, pocos resultados. La propia ONU ha fracasado en el propósito de lograr armonizar políticas e instituciones que reflejen, como dije, la naturaleza transfronteriza de Internet.\nCon el surgimiento de estas tecnologías se llegó a pensar en la posibilidad de una “ciberdemocracia” que cambiaría el sentido de la política hacia un mayor grado de libertad y participación. Pero hoy en día vale ser precavidos y preguntarse, como lo hace el profesor norteamericano Nathaniel Persily, si “podrá la democracia sobrevivir a Internet”.\nHabiendo muerto en 1950, Orwell estuvo hace poco de visita en Davos, a través de sus profecías, vertidas principalmente en su novela 1984, publicada hace más de medio siglo, en la que pintaba el mundo que ya está siendo en estos días. La frase de Winston Smith, su personaje central –“sin tu conocimiento cada uno de tus sonidos fue escuchado y cada movimiento escrutado”–, no puede verse, a estas alturas de la historia, como un antojo literario. El Gran Hermano actúa en modo digital y no solo puede vigilar y vulnerar la intimidad de las personas, sino confundirlas a través de informaciones mentirosas regadas en el escenario mediático.\nDe paso, si Aldous Huxley, también fallecido hace tiempo, visitara el foro el próximo año, seguramente recuerde sus vaticinios escritos en Un mundo feliz sobre el desarrollo espectacular de la genética, considerando la posibilidad de que “la especie humana pueda, si lo desea, trascenderse a sí misma”. Y sin duda pondrá de relieve, como ahora lo hizo Orwell, la necesidad de contar con referentes éticos capaces de procesar las transformaciones asociadas a las posibilidades que abren las nuevas tecnologías, tan llenas de dilemas morales, de paradojas y de incertidumbres.\n(74 dias no son nada)\nTras haberse congelado las negociaciones, luego del episodio dominicano, la asamblea nacional constituyente ripostó fijando ilegalmente la fecha de las elecciones presidenciales el 22 de abril y limitando el tiempo previsto para realizarlas a 74 días, tiempo extremadamente corto que contrasta, por cierto, con los diversos procesos electorales que se llevarán a cabo este año en varias partes de América Latina, ninguno de los cuales ha sido convocado con menos de 9 meses de anticipación.\nResulta difícil llevar a cabo, a partir de esta decisión, unas elecciones que garanticen la equidad y la transparencia necesarias para que sus resultados puedan ser avalados. No es esta una buena noticia para nadie, ni siquiera para el gobierno, aunque a este le cueste creerlo. No lo es, sobre todo, porque pospone y complica aún más la solución de la profunda crisis venezolana.\nTodo indica, así pues, que el lunes 23 de abril el país amanecerá nublado y, ojalá que no, con amenaza de lluvias.


Hombre de Battle Ground detenido por disturbios en Capitolio EEUU dice no hizo nada malo | KEYETelemundo\nStory Uuid: b65604c9-963b-4570-81b9-628d38a74d46\nStory Link: /#story/b65604c9-963b-4570-81b9-628d38a74d46\nAd Zone: news/el-mundo\nStory Slug: hombre-de-battle-ground-detenido-por-disturbios-en-capitolio-eeuu-dice-no-hizo-nada-malo\nHombre de Battle Ground detenido por disturbios en Capitolio EEUU dice no hizo nada malo\nby Joe English KATU Staff\nJeff Grace, de Battle Ground (Washington), en una entrevista con KATU News sobre su detención por entrar en el Capitolio de Estados Unidos durante la insurrección del 6 de enero. (KATU)\nBATTLE GROUND, Wash. (KATU) - No puedes dejar de notar las banderas americanas que ondean fuera de la casa de Jeff Grace en Battle Ground, al menos tres a primera vista, con más dentro, incluyendo la que tiene tatuada en su brazo.\nEstá orgulloso de todas ellas y dice que son la razón por la que estaba en el Capitolio de los Estados Unidos el 6 de enero, el día en que una manifestación a favor del expresidente Donald Trump se convirtió en lo que algunos llaman insurrección.\nPero no Grace.\n"¿Tenía derecho a entrar? Supongo que no. Porque es ilegal. Pero ¿hice algo malo? No, no lo hice. Ayudé. ¿Eso lo justifica? No. ¿Lo justifica en mi corazón? Sí", dijo Grace el viernes por la tarde, a un mes de su próxima comparecencia ante el tribunal, acusado de entrar ilegalmente en el Capitolio.\nRELACIONADO: FBI busca alborotadores, video de violación del edificio del Capitolio de los EEUU\nAlguien lo vio en una foto muy publicitada desde el interior del Capitolio y se le avisó al FBI, que lo detuvo en su casa de Battle Ground.\n"¿Quiero ir a la cárcel, a la prisión? Por supuesto que no. ¿Pero estoy dispuesto a ir por nuestro país? ¿Por lo que creo que tenemos que volver a unirnos? Supongo que sí".\nGrace podría ser condenado a un año de prisión federal si es declarado culpable, pero tiene previsto declararse inocente el 15 de abril.\nÉl y su hijo hicieron un viaje a Washington, D.C., y estuvieron allí para la manifestación de apoyo a Trump. Grace se dirigió él mismo al Capitolio y entró.\n"Cuando entré, no había ninguna agresión. Fue entrar caminando. No era 'asaltar' el Capitolio".\nGrace dijo que fue cuando las cosas empezaron a agitarse, cuando trató de ayudar a calmar los ánimos.\n"Cuando las cosas empezaron a destrozarse, y la gente empezó a correr, fue cuando pensé que esto no está bien, que esto no es América. Fue entonces cuando empecé a decirle a la gente: 'Oye, no puedes hacer esto'. Al tipo con el arma le dije, 'Uh, eso no va a entrar aquí'. Y cualquiera que hiciera algo así debería ser procesado".\nGrace dijo que recogió el arma, una barra de acero, y la escondió. Finalmente, salió por una ventana rota.\nNo oculta su apoyo a Donald Trump ni el camino que cree que sigue el país, y el que debería seguir, y su derecho a hacérselo saber a la gente.\n"¿Está bien protestar? Sí. ¿Sabía que era ilegal entrar por esas puertas? Si no lo sabía, entonces hay algo malo en mí, ¿no? Me considero un patriota. ¿Considero que Paul Revere era patriota? Bueno, veamos, hmm, fue un acto patriótico. ¿Fue legal? No. Pero fue patriótico, lo que hice. Rosa Parks, ¿fue legal lo que hizo? Absolutamente no. ¿Fue un acto patriótico? Absolutamente. Increíble".\nGrace dice que fue despedido de su trabajo como camionero por su papel en lo que ocurrió en el Capitolio. No lo considera un motín, y tiene algunos problemas con la forma en que el evento ha sido retratado por algunos medios de comunicación.\nPolicía busca ayuda para identificar a sospechosos de tiroteo mortal en norte de Austin\nPolicía: Hijo del sospechoso de triple asesinato pidió auxilio a una conductora\nEncuesta muestra a Matthew McConaughey como un temprano favorito para gobernador de Texas\nPrograma ayuda inquilinos de Austin afectados por pandemia pagar por alquiler retrasado\nPeatón muere tras ser atropellado por un vehículo en el noroeste de Austin\nMuere hombre en accidente vehicular al sur de Austin\nUna persona muerta tras tiroteo en el norte de Austin\nEEUU autoriza más trabajadores extranjeros temporales\nPolicía de Austin dice choque durante visita de padres programada condujo triple homcidio\nH-E-B lanza portal para programar citas para recibir vacuna COVID-19 en todo Texas


�Podr� Draghi relajar a�n m�s la prima de riesgo? - CincoD�as.com\nLos analistas creen que el suelo del riesgo pa�s espa�ol se sit�a en los 350 puntos b�sicos\nEl Banco Central Europeo (BCE) celebra su primera reuni�n de este a�o el jueves en un clima mucho m�s relajado. Las tensiones en la zona euro han disminuido y tambi�n las primas de riesgo de los pa�ses perif�ricos. Siempre y cuando Draghi no endurezca su discurso, los mercados mantendr�n el buen tono con el que han arrancado el ejercicio.\nEl presidente del BCE, Mario Draghi. - REUTERS\tTambi�n te puede interesar\nMiriam Calavia - Madrid - 09/01/2013 - 12:15\nCalma tensa. En esta situaci�n se encuentran los mercados financieros tras el acuerdo que evit� el abismo fiscal en Estados Unidos y la mejor�a de algunos indicadores econ�micos. Pero las alertas siguen activadas a la espera de constatar otros datos relevantes sobre el crecimiento econ�mico y la capacidad de algunos pa�ses para evitar el rescate, como es el caso de Espa�a. La incertidumbre ha remitido, s�, gracias tambi�n al plan de compra de bonos bautizado como OMT, pero los riesgos pueden reaparecer con fuerza en cualquier momento.\nSobre este escenario dar� su primer discurso del a�o el presidente del BCE, Mario Draghi. Los analistas no esperan grandes sorpresas en la reuni�n del jueves de la autoridad monetaria. La mayor�a cree que, aunque hay margen para bajar los tipos de inter�s (actualmente en el 0,75%), todav�a no los tocar�, y que simplemente se reiterar� un mensaje de apoyo al euro y a los mercados. No obstante, cabe la posibilidad de que Draghi ponga l�mites a su pol�tica expansiva ante la remisi�n de la crisis de deuda soberana y de un vuelco al tono positivo que presentan la renta variable y las primas de riesgo al inicio de 2013.\nEn Espa�a, el diferencial entre el bono nacional a diez a�os y el alem�n, considerado m�s seguro, se ha estrechado m�s de 30 puntos en apenas unos d�as y se aleja del nivel de los 400 puntos b�sicos hasta situarse en los 355. Adem�s, la rentabilidad del bono se sit�a al filo del 5%. El consenso apunta que ser� dif�cil que la prima baje de los 350, dado que a�n queda mucho camino para restaurar la confianza en los pa�ses del euro y superar la crisis de deuda.\nNatalia Aguirre, de Renta 4, considera que el BCE no va a cambiar el discurso, pero alerta de que "un posible riesgo es que despu�s de que en diciembre dejara la puerta abierta a un recorte de tipos, Draghi se muestre m�s duro porque las cosas han mejorado y todo est� m�s tranquilo". En su opini�n, "aunque ahora nadie habla de asistencia financiera, este va a ser un a�o de fuertes necesidades financieras para las comunidades aut�nomas y por la correcci�n del d�ficit, lo que har� que las tensiones vuelvan al mercado y la prima de riesgo vuelva a subir".\nPor su parte, Bankinter se�ala en un informe que "el BCE optar� por un mensaje esencialmente continuista y Draghi insistir� en que el programa de compra de deuda est� preparado para su puesta en marcha, aunque la probabilidad de que un Estado solicite asistencia se ha reducido en gran medida". Prev� que se recorten tipos hasta el 0,50% a lo largo del primer trimestre del a�o, pero ah� pr�cticamente se agotar� el margen, ya que "algunos miembros del consejo de gobierno como Asmussen, Mersh y Praet han afirmado que la pol�tica monetaria del BCE ya es suficientemente expansiva", recuerda.\nJos� Luis Mart�nez Campuzano, estratega de Citi en Espa�a, cuenta con un descenso de los tipos "pero no a corto plazo" y advierte que la crisis de deuda y del euro "requieren algo m�s que la amenaza de intervenci�n del BCE en el mercado para solucionarse". En este sentido, aunque ve en el 5% el suelo a corto plazo para la rentabilidad a diez a�os, "la prima en este escenario puede hacer cualquier cosa".\nPara Victoria Torre, analista de Selfbank, la prima de riesgo espa�ola se va a mantener en el rango de los 350 puntos b�sicos, pero "los pr�ximos dos meses son decisivos, teniendo en cuenta que el pacto en Estados Unidos a�n no es definitivo y hay que ver c�mo evolucionan las negociaciones".\nDesde IG Markets, Daniel Pingarr�n, s� ve muchas posibilidades de que los tipos bajen un cuarto de punto este jueves, algo que ya descontaba el eur�bor en diciembre (cerr� en m�nimo hist�rico) y teniendo en cuenta que los riesgos inflacionistas est�n controlados. "No afectar� directamente al mercado de deuda, pero s� provocar�a una subida parcial de la Bolsa", indica. Pero no espera nuevas medidas no convencionales. "En el �ltimo mes las primas de riesgo han presentado una mejor�a extraordinaria y el discurso de Draghi ser� complaciente", se�ala. "No va a variar ni una coma su plan de compra de deuda porque no tiene sentido facilitar m�s algo que ya funciona bien", a�ade. De este modo, la prima de riesgo ha encontrado su suelo en los 350 puntos b�sicos, explica Pingarr�n. "No seguir� la velocidad de bajada de los �ltimos d�as porque es insostenible y los 350 puntos son dif�ciles de perforar", sostiene.\n1 crack123 - 09-01-2013 -21:06:20h


Moneda 10 euro (Rin-Alpes) 2010 de Francia | Foronum.com\nMoneda 10 euro (Rin-Alpes) 2010 de Francia\n10 euro (Rin-Alpes) 2010 de Francia\nLa moneda 10 euro (Rin-Alpes) del 2010 pertenece al catálogo de monedas de Francia. En la siguiente ficha encontrarás las principales características numismáticas de esta moneda: ceca, año de acuñación, diámetro, tirada, peso, material de fabricación y tipo de canto. Puedes encontrar esta moneda en las colecciones de los usuarios y saber el valor numismático que tiene.\n¿Cuánto valen las monedas de 10 euro (Rin-Alpes)? Puedes ver todos precios de esta moneda en la descripción, los valores se calculan con el precio de mercado que los coleccionistas asignan en sus colecciones. Según su estado de conservación y otros criterios. Encuentra los coleccionistas que disponen esta moneda con sus diferentes características y realiza un intercambio/compra con ellos contactado o utilizando las herramientas de Foronum.\nNombre: 10 euro (Rin-Alpes)\n10 euro (Rin-Alpes) en Foronum.com\nLas monedas de 10 euro (Rin-Alpes) más valiosas y su valor actual\nTodas las monedas de 10 euro (Rin-Alpes) y su valor. Para saber la cotización que tiene una moneda en el mercado se deben tener en cuenta diferentes factores como el número de monedas fabricadas, el material y su estado de conservación. Si quieres saber el valor actual de la moneda 10 euro (Rin-Alpes) de Francia según su estado de conservación de las monedas antiguas consulta la siguiente tabla obtenida de los precios medios que estan marcando los coleccionistas en sus colecciones.\n10 euro (Rin-Alpes) 2010 - - - - - - -\nOtros recursos para encontrar 10 euro (Rin-Alpes) de Francia\n10 euro (Reunión) Monedas de Francia Listado de Francia 2 euro (70 Aniversario del Llamamiento del 18 de junio)\n#KM 1669 (2010)\n2 euro (70 Aniversario del Llamamiento del 18 de junio)\n#KM 1676 (2010)\nPrecio: 2,00€ - 4,93€ Categoría: Euros


Cae el "imperio" de las PC, a manos de tabletas y "smartphones"\nLas "desktops" fueron hegemónicas pero hoy se ven amenazadas por las nuevas estrellas del mercado: los teléfonos inteligentes y los equipos como la iPad\n25.01.2011 • 19.17hs •Tecnología\nÉrase una vez un único modelo posible de computadora personal, a la cual podía acceder el consumidor promedio. Se trataba del equipo de escritorio, conocido en la jerga informática como “desktops”.\nCompuesto por un voluminoso gabinete en forma de torre al cual se conectaban una pantalla de tubo, un teclado y un mouse, fue la presentación masiva de las PC.\nPero hoy las desktops están en declive. Acosadas primero por sus hermanas menores, las computadoras portátiles (notebooks y netbooks) y luego por los teléfonos inteligentes (“smartphones”, en inglés) y las tabletas, como la iPad de Apple, los ordenadores de escritorio se van recluyendo a ambientes donde aún pueden defenderse, como el diseño multimedia o industrial.\nPor el contrario, se espera que los usuarios adquieran un 500% más de televisores 3D, un 160% más de tabletas, un 133% más de “ebooks” y un 26% más de "smartphones".\nNuevo paradigmaLas computadoras de escritorio y las portátiles ostentaron hasta 2010 una posición consolidada dentro de los productos electrónicos de consumo.\nAplicaciones en todo lugarDurante muchos años, las aplicaciones y actividades estaban vinculadas a un tipo de hardware en particular. Hoy, muchas actividades son agnósticas en cuanto al dispositivo.\nAlgunas de las nuevas tecnologías de consumo más populares pueden desempeñar las mismas actividades que otros equipos ya establecidos en el mercado.\nPor ejemplo, los teléfonos inteligentes son tan aptos como los reproductores de música portátiles y las cámaras digitales para guardar música y tomar fotos de alta calidad.\nPor lo tanto, para comprender mejor cuáles dispositivos eligen los consumidores para realizar diferentes acciones, Accenture consultó a los participantes del estudio qué tareas realizaban semanalmente mediante teléfonos celulares o inteligentes, laptops, televisores, tabletas, netbooks, lectores electrónicos de libros y mientras se encontraban en sus vehículos.\nEn general, los encuestados mostraron una clara preferencia por llevar a cabo ciertas actividades en teléfonos celulares o inteligentes (enviar mensajes de texto y correo electrónico), televisor (ver programas de televisión) y lectores electrónicos de libros (leer).\nSin embargo, para muchas de las acciones que se efectúan principalmente en una computadora, los encuestados también suelen emplear los teléfonos celulares, las tabletas o las netbooks.\nEnviar correos electrónicos o mensajes de texto, mirar videos y conectarse con redes sociales son cada vez más tareas multidispositivo.\nPor ejemplo, en India, el envío de correo electrónico en computadora cayó del 86% al 67% con respecto al año anterior, mientras que el envío mediante teléfono creció del 19% al 34%.\nPor consiguiente, si bien las computadoras son los dispositivos más elegidos, los consumidores realizan cada vez con más frecuencia sus actividades con un enfoque multidispositivo.\nTecnologías de consumo más usadas Las principales cinco tecnologías de consumo en términos de uso frecuente son (de más frecuente a menos frecuente): teléfonos inteligentes, computadoras, teléfonos celulares, televisores de alta definición y televisores comunes.\nDebido a que los teléfonos inteligentes ocupan el décimo puesto en los Power Rankings (adquiridos por el 28% de los participantes), es claro que aquellos que los han comprado, les dan un uso intensivo.\nLos consumidores de todos los países coinciden en las tecnologías de uso más frecuente con variaciones leves en el orden de los primeros cuatro puestos.\nPor ejemplo, los mercados BRIC registran un mayor uso de teléfonos celulares que los demás países.\nLos televisores y las computadoras se usan con menor frecuencia en los mercados emergentes que en los maduros.\nEn los mercados BRIC existe un entusiasmo mucho mayor por la tecnología y una avidez de compra que supera a la presente en los países fuera del grupo BRIC, especialmente por los dispositivos más modernos, como las tabletas.\nSe podría inferir que el menor uso de PC en los países BRIC indica que los consumidores están hallando equipos alternativos para realizar las actividades que antes llevaban a cabo con la computadora, es decir que efectivamente han salteado el paso de adquirir un ordenador que se dio en los mercados maduros debido a que hasta aquel momento era la única opción disponible.\nLos productos electrónicos usados con menor frecuencia son (de menos frecuentes a más frecuentes): cámaras de video digitales, GPS, videocaseteras, dispositivos de juegos portátiles y reproductores de DVD.\nA pesar de su uso menos frecuente, se proyecta un crecimiento de las compras de cámaras de video y GPS para 2011. En el caso de estos dispositivos, si bien no se usan con tanta asiduidad, continúan cumpliendo un rol importante para los consumidores en los momentos que los necesitan.\n¿Qué dispositivo sirve para cada actividad?Algunas de las nuevas tecnologías de consumo más usadas, como por ejemplo las tabletas y el teléfono inteligente, son capaces de realizar muchas de estas actividades del mismo modo que otros dispositivos ampliamente conocidos en el mercado.\nDe acuerdo a la encuesta de Accenture, existen claramente tareas que, en conjunto, los encuestados prefieren llevar a cabo en un dispositivo particular.\nPor ejemplo, los participantes con más frecuencia envían sus mensajes de texto desde sus teléfonos celulares o inteligentes.\nPor lo general miran programas y películas por televisión. Escuchan música almacenada en un dispositivo generalmente en el auto. Y leen libros electrónicos más a menudo en un lector electrónico, una tableta o una netbook.\nAdemás, existe evidencia de que los encuestados utilizan cada vez más múltiples dispositivos para las actividades que solían estar basadas en computadora: 44% de los propietarios de netbooks las usan para enviar correo electrónico por lo menos semanalmente, 40% lo hace desde su tableta y 40% realiza esta tarea desde un teléfono celular o inteligente.\nPara las accionesque van desde el microblogging o las redes sociales hasta la administración de fotos, la publicación de videos, la descarga de aplicaciones o las transacciones bancarias, el segundo dispositivo más utilizado después de la computadora es la tableta y la netbook.\nEn general, estos tres equipos muestran patrones muy similares en cuanto a las actividades que en ellos se realizan semanalmente.\nPanorama argentinoEn la Argentina las computadoras portátiles crecieron un 93% durante el año pasado, respecto al 2009, según un informe privado.\nDe acuerdo a la consultora IDC, este fuerte crecimiento se mantendrá en 2011 estimulado tanto por los consumidores hogareños como por el plan Conectar Igualdad del Gobierno nacional, por el cual se entregarán entre 2010 y 2012 casi tres millones de netbooks a estudiantes de escuelas secundarias estatales.\nEl estudio "Argentina PC Tracker" de este gabinete de investigación analizó el tercer trimestre del 2010. El reporte observa cómo el mercado de PC continuó mostrando una masiva incorporación de portabilidad, principalmente entre los usuarios hogareños.\nDurante este período en el mercado de PC se registraron ventas por 967 mil computadoras, lo que equivale a un incremento anual del 46% vs. el tercer trimestre de 2009.\nLas netbooks y notebooks, de la mano de precios muy accesibles para el consumidor, dominaron el mercado en términos de volumen.\nEl crecimiento del tercer trimestre del 2010 vs. el tercer trimestre del 2009 de portables excluyendo las netbooks educativas fue de un 80%.\nRespecto del segundo trimestre de 2010, las ventas de notebooks (equipos con pantallas de más 10.1'') representaron un alza del 50%, según IDC.\nLas mini-notebooks o netbooks subieron entre trimestres un 9% (excluyendo los equipos de educación) lo que muestra que el público se vuelca masivamente a dispositivos de mayores configuraciones, de acuerdo a la interpretación de la consultora.\nEn lo que respecta a las desktops, a pesar de que el mercado se mantuvo estable, las All-in-One comenzaron a ganar participación, llegando al 9% del total del segmento.\nEduardo Dubin Domínguez, Senior Analyst, Consumer & Commercial Devices de IDC Argentina, comentó que "para los consumidores hogareños, las promociones con tarjetas de las diferentes entidades bancarias con plazo sin interés, siguieron siendo un impulsor a las compras en los principales retails, sumado a la gran oferta de equipos a precios accesibles".\n"Ante un contexto inflacionario de los bienes básicos y de empeoramiento de las condiciones en la inversión típicas de los consumidores de clase media (divisas extranjeras y plazos fijos), los consumidores se vuelcan fuertemente al consumo de bienes durables como alternativa a la devaluación de sus propios ingresos", agregó.\nEn cuanto al segmento corporativo, IDC afirmó que si bien en el tercer trimestre mostró una mejora respecto del resto del año, esta corresponde más bien a cuestiones estacionales.\nLas perspectivas hacia el cuarto trimestre se han amesetado producto de en un contexto general de incertidumbre hacia el futuro.\nEl proyecto educativo gubernamental entregó cerca 350.000 netbooks a escuelas de todo el país durante 2010, por lo que se espera que durante 2011 se completen las 1.5 millones de unidades.\nEl panorama del mercado de PC durante 2010 se mostró positivo a largo de todo el año (93% de crecimiento 2009 vs. 2010), de la mano de las inversiones educativas por parte del Gobierno y el continuado estímulo al consumo en los retails en pos de la demanda de dispositivos personales, analiza el informe.\nPara 2011, IDC espera que el mercado continúe mostrando un comportamiento positivo. Durante este año las notebooks, permanecerán como el segmento de mayor crecimiento del mercado, tanto por el efecto de los proyectos educativos oficiales (la consultora estima que se entregarán 1,6 millones unidades de netbooks educativas), como por la actividad de los consumidores hogareños impulsada por el acceso a crédito sin interés a través de los bancos.\n"Si bien el segmento corporativo está mostrando signos de activación en la compra de equipamiento portable, se continúa esperando una fuerte participación de los hogares y una cautela a la hora de invertir por parte del corporativo", concluyó Dubin Domínguez.\nidc netbooks notebooks smartphones computadoras accenture desktops tabletas teléfonos inteligentes


963x541 La Feria de Azuero fue el escenario perfecto para que se llevara a cabo la 1era Gran Audición de Cuna de Acordeones 2018, en donde el talento y la buena música no se hicieron esperar. Foto/JoelGriffith\n640x966 La Feria de Azuero fue el escenario perfecto para que se llevara a cabo la 1era Gran Audición de Cuna de Acordeones 2018, en donde el talento y la buena música no se hicieron esperar. Foto/JoelGriffith\nLa Feria de Azuero fue el escenario perfecto para que se llevara a cabo la 1era Gran Audición de Cuna de Acordeones 2018, en donde el talento y la buena música no se hicieron esperar. Foto/JoelGriffith La Feria de Azuero fue el escenario perfecto para que se llevara a cabo la 1era Gran Audición de Cuna de Acordeones 2018, en donde el talento y la buena música no se hicieron esperar. Foto/JoelGriffith La Feria de Azuero fue el escenario perfecto para que se llevara a cabo la 1era Gran Audición de Cuna de Acordeones 2018, en donde el talento y la buena música no se hicieron esperar. Foto/JoelGriffith La Feria de Azuero fue el escenario perfecto para que se llevara a cabo la 1era Gran Audición de Cuna de Acordeones 2018, en donde el talento y la buena música no se hicieron esperar. Foto/JoelGriffith La Feria de Azuero fue el escenario perfecto para que se llevara a cabo la 1era Gran Audición de Cuna de Acordeones 2018, en donde el talento y la buena música no se hicieron esperar. Foto/JoelGriffith La Feria de Azuero fue el escenario perfecto para que se llevara a cabo la 1era Gran Audición de Cuna de Acordeones 2018, en donde el talento y la buena música no se hicieron esperar. Foto/JoelGriffith La Feria de Azuero fue el escenario perfecto para que se llevara a cabo la 1era Gran Audición de Cuna de Acordeones 2018, en donde el talento y la buena música no se hicieron esperar. Foto/JoelGriffith La Feria de Azuero fue el escenario perfecto para que se llevara a cabo la 1era Gran Audición de Cuna de Acordeones 2018, en donde el talento y la buena música no se hicieron esperar. Foto/JoelGriffith\nLa Feria de Azuero fue el escenario perfecto para que se llevara a cabo la 1era Gran Audición de Cuna de Acordeones 2018, en donde el talento y la buena música no se hicieron esperar. Foto/JoelGriffith La Feria de Azuero fue el escenario perfecto para que se llevara a cabo la 1era Gran Audición de Cuna de Acordeones 2018, en donde el talento y la buena música no se hicieron esperar. Foto/JoelGriffith La Feria de Azuero fue el escenario perfecto para que se llevara a cabo la 1era Gran Audición de Cuna de Acordeones 2018, en donde el talento y la buena música no se hicieron esperar. Foto/JoelGriffith La Feria de Azuero fue el escenario perfecto para que se llevara a cabo la 1era Gran Audición de Cuna de Acordeones 2018, en donde el talento y la buena música no se hicieron esperar. Foto/JoelGriffith La Feria de Azuero fue el escenario perfecto para que se llevara a cabo la 1era Gran Audición de Cuna de Acordeones 2018, en donde el talento y la buena música no se hicieron esperar. Foto/JoelGriffith La Feria de Azuero fue el escenario perfecto para que se llevara a cabo la 1era Gran Audición de Cuna de Acordeones 2018, en donde el talento y la buena música no se hicieron esperar. Foto/JoelGriffith


Chollos en Iluminación | Ofertas en Iluminación baratos - Parte 2\nLámpara Led Xiaomi Yeelight con clip, 3 modos de iluminación, recargable, 360º, por sólo 10,60€ desde España.\nBajo el sello de Yeelight y Xiaomi podemos encontrar todo tipo de bombillas, lámparas y sistemas de iluminación uno de ellos es esta lámpara con clip que hoy nos hemos encontrado rebajada en Aliexpress por un precio de 10,60€, un gran precio para una lámpara...\nLuz led para vídeo con trípode extensible y filtros de color Neewer por 23,99€ antes 39,99€.\nGrabar con una buena iluminación o con un determinado efecto de color está al alcance de tu mano con esta luz led de Neewer y sus ocho filtro de gel de color (verde, azul, azul oscuro, amarillo, naranja, rosa, rojo y gris), además viene con...\n2 varas de iluminación con soportes ajustables Neewer por 64,99€ antes 99,99€.\nHemos visto muchos kits de iluminación para sesiones de fotografía, no obstante y como en parte es lógico, estos kits una vez montados ocupan un espacio considerable y es posible que no todos contemos con un lugar lo suficientemente amplio para colocarlos de forma correcta....\nTira de luces led RGB, 5M por 14,26€.\nLas luces led se han convertido en un elemento decorativo más en nuestro hogar y en el complemento perfecto a las bombillas y lámparas inteligentes. Actualmente recibimos muchas ofertas para la compra de tiras led RGB, estas tiras tienen la ventaja de poder instalarse en...\nDesde hace tiempo venimos publicando distintos modelos de paneles de iluminación Neewer para usar en sesiones fotográficas o para la grabación de videos, algunos de ellos tienen un tamaño considerable y están pensados para un uso profesional y no es que este RGB176 no esté...\nKit de antorchas con trípode para iluminación, 3200K/5600K, control remoto, filtros de color por 51,99€ antes 79,99€.\nNo es la primera vez que publicamos antorchas de luz led para mejorar la iluminación cuando tomamos fotos o grabamos videos, normalmente estos artículos se usan para sesiones profesionales y por lo tanto, su coste es el elevado. Sin embargo, si necesitas mejorar la iluminación...\nLámpara inteligente Xiaomi Yeelight Meteorite/Crystal Pendant por 73,59€ desde España.\nTodos los productos de Xiaomi tienen en común una estética especial que los hace inconfundibles, el caso de esta lámpara inteligente Yeelight, también conocida como Crystal Pendant no es una excepción: su diseño hace que se integre a la perfección en cualquier ambiente, bien puede...\nCódigos de descuento / Electrónica / Iluminación\nConfigurar la iluminación de nuestro hogar es más fácil que nunca gracias a las modernas bombillas inteligentes. Con este tipo bombillas podemos ambientar las habitaciones entre diversas escenas o programar su encendido y apagado a determinadas horas, y todo gracias a la conectividad wifi de...\nPrecisamente hace ya unos cuantos meses hubo cierto cachondeo con una influencer a la que se le paro el filtro de belleza dejando la cruda realidad al descubierto para confusión y desaliento de los miles de seguidores que estaban prendados de tan bella fémina. Pero...\nEl mercado de los altavoces está lleno de dispositivos de todo tipo, de hecho cada nuevo modelo que surge incorpora más características que los anteriores, tratando de este modo de conseguir el mayor número de ventas posibles. Hoy queremos hablaros de uno de los modelos...\nLámpara LED Taotronics negra, 5 modos de brillo, 3 modos de color, control táctil por sólo 17,99€.\nYa en varias ocasiones os hemos traído diferentes lámparas LED pero ésta en concreto con el descuento que nos han proporcionado desde la casa probablemente sea la que mayor relación calidad-precio tiene de todas pues apenas nos costará 17,99 euros y teniendo en cuanta que...\nAnillo de luz led regulable con trípode, adaptador para smartphone y control remoto por 14,99€.\n¿Te consideras guapa/o y crees que el mundo merece saberlo? ¿eres el nuevo pequeño ruiseñor de las redes?. Bueno, tampoco hace falta cumplir con los requisitos descritos anteriormente. Fijémonos en “soy una pringada”. Guapa no es y cantar..mejor que no lo haga. Pero se ha...\nLámpara de mesa led táctil blanco cálido y RGB Teckin por sólo 12,69€ antes 26,99€..\nEs completamente táctil y simplemente pasando el dedo por su superficie la programaremos del modo deseado. Si la tocamos una vez la lámpara se encenderá con un blanco cálido que inundará tenuemente la habitación, si la volvemos a tocar éste aumentará y al torcer toque...\nLámpara noche LED Ousfot, IP20, con sensor de movimiento 9,39€.


Disney Channel prepara una secuela de Los Descendientes | Raccoon Knows\nHome » TV Series » Disney Channel prepara una secuela de Los Descendientes\nEn un movimiento que no debería sorprender a absolutamente nadie, Disney Channel ha anunciado que está preparando una secuela de su último éxito televisivo Los Descendientes.\nLa cadena ha ordenado por el momento un guión para la secuela a Sara Parriott y Josann McGibbon, que escribieron la primera película.\nLos Descendientes o The Descendants, se centra en los cuatro hijos de villanos de Disney: La hija de Maléfica Mal (Dove Cameron), la hija de la Reina Malvada Evie (Sofía Carson), el hijo de Jafar Jay (Boo Boo Stewart) y el hijo de Cruella de Vil Carlos (Cameron Boyce), mientras deciden si quieren llevar una vida dedicada al bien o al mal.\nLa película se estrenó en Estados Unidos el pasado 31 de Julio llegando a los 6,6 millones de espectadores, un 14% más de audiencia que lo cosechado por Teen Beach Movie 2 ese mismo mes.\n“Tengo una idea de conjunto para la próxima trama,” declaró la actriz Dove Cameron a TVLine en julio antes de que la película original se estrenara.\nDisney Channel, Los Descendientes, Secuela


Regresar al mapa Mensaje Anterior Mensaje siguiente\nEl conflicto cambió nuestras formas de ejercer la maternidad\nLas mujeres podíamos ir con tranquilidad a trabajar en cultivos, minería tradicional o actividades comunitarias y dejar a nuestros hijos con vecinas, hermanas, comadres, tías, etc. pero con la ocupación paramilitar se nos prohíbe reunirnos entre mujeres o se nos acusaba de ser colaboradoras de las guerrillas y a muchas nos tocó desplazarnos forzosamente dejando a nuestros hijos, los lazos de amistad y nuestras actividades económicas.\nLas parteras tenían miedo de salir y teníamos que acudir a hospitales y fueron obligadas a ser curanderas de los heridos de los grupos armados o practicar abortos al interior de las filas.\n¿Sabes que situaciones han vivido tus madres, tias, hermanas y abuelas para lograr cuidar de la vida de las niñas y niños de tu comunidad? Investiga en tu casa, comunidad o en tu escuela?\n¿Cómo podemos evitar que niños y niñas participen de dinamicas violentas que afectan a la comunidad?Conversa con tus mayores sobre qué prácticas pueden implementar para proteger la vida de las niñas y los niños?\nComo se hace un Guasá\nEl grupo avances fue una iniciativa de resistencia al reclutamiento forzado, durante la ocupación paramilitar del Bloque Calima, propiciada por mujeres mayoras de la vereda Chiquinquirá, quienes también pertenecen a ASOM, para proteger a sus hijos e hijas a través del arte tradicional musical. Hoy hay una nueva generación liderada por una de estas niñas quien hoy en día es mujer madre de familia.\nLa olla rota\nVoces Valientes · La Olla Rota\nLas mujeres de ASOM cantan sobre su experiencia siendo madres y cuidadoras en medio del conflicto armado, con un ejemplo especifico, aunque no el unico. Así reclaman la paz, como una garantía para criar sus hijos e hijas en armonia. "¡Queremos paz!\nseguridad en nuestras vidas,\nlibre de violencias!..\nseguridad en nuestras vidas"


Intentan linchar a policías en Puerto Vallarta por matar a niña de 6 años - Diario 13 San Juan\nIntentan linchar a policías en Puerto Vallarta por matar a niña de 6 años\nmartes, 11 de junio de 2019 · 18:08\nPuerto Vallarta no cree en su Policía y pide exámenes de confianza\nLa administración de Puerto Vallarta solicitará que se realicen de nueva cuenta los exámenes de Control de Confianza a policías municipales, luego de que dos de ellos fueran detenidos por estar implicados en el asesinato de dos elementos de la Subprocuraduría Especializada en Investigación de Delincuencia Organizada (Seido).\nEl secretario general del municipio, Víctor Manuel Bernal, confirmó que se buscará que el Centro Estatal de Control de Confianza aplique nuevamente evaluaciones, a fin de garantizar que los elementos cumplan con los requisitos mínimos.\nManuel Bernal adelantó que el Ayuntamiento de Puerto Vallarta buscará capacitar a oficiales, como una alternativa al desarme e intervención.\nAgreden a policías estatales en Puerto Vallarta\nCiviles armados dispararon contra una patrulla de la Policía estatal en calles del poblado Los Tamarindos, en la delegación de Ixtapa, Puerto Vallarta, cuando los uniformados realizaban un recorrido de vigilancia.\nLos atacantes al ver la patrulla abrieron fuego por lo que los policías repelieron la agresión; los civiles fueron alcanzados por las balas quedando lesionados, sin embargo, esto no fue impedimento para que escaparan sin ser detenidos.\nAfortunadamente ningún gendarme resultó herido durante la refriega y la patrulla terminó arriba de la banqueta.\nTras los hechos, la Fiscalía del estado inició una carpeta de investigación.