Zacatecas cerró el año 2020 con un total de 10 feminicidios registrados: SESNSP | La Jornada Zacatecas\n■ La cifra se traduce en 1.18 de este delito por cada 100 mil habitantes\nZacatecas cerró el año 2020 con un total de 10 feminicidios registrados, así lo dio a conocer el Secretariado Ejecutivo del Sistema Nacional de Seguridad Pública (SESNSP) en su informe de seguridad mensual. Esto se traduce a 1.18 feminicidios por cada 100 mil habitantes.\nEn contraste con el año previo, esto representa una baja de poco más del nueve por ciento; haciendo un análisis de los últimos cinco años. 2020 también se posicionó como el año con la menor cantidad de casos de esta índole, ya que 2016, 2017 y 2019 tuvieron el mismo número de casos, 11 feminicidios por año, y 2018 fue el año más violento para las mujeres al registrar 20 sucesos de esta naturaleza.\nEs decir que, de 2017 a 2018 incrementaron en 81.8 por ciento los feminicidios en la entidad, para posteriormente bajar un 45 por ciento de 2018 a 2019 y el ya mencionado menos 9 por ciento para 2020.\nEl panorama nacional fue muy distinto; tomando en cuenta los últimos 5 años, fueron aumentando de forma paulatina los casos de feminicidio en cada uno. En números nominales, de 2016 a 2020, las carpetas de feminicidios registradas ante el SESNSP fueron 605, 742, 893, 942 y 969, respectivamente.\nContinuando con los temas de violencia contra las mujeres, pero de índole sexual, el estado mejoró en los rubros de abuso sexual, acoso sexual, hostigamiento sexual, violación simple y violación equiparada; en estos último se vio la baja más importante, disminuyendo 15.46 y 16.36, respectivamente.\nEn el caso de la violación simple se pasó de 181 carpetas de investigación, entre enero y diciembre de 2019, a 153 casos en el mismo periodo de 2020, mientras que la violación equiparada bajó de 110 a 92 investigaciones dentro del plazo señalado.\nA esto le siguió la disminución en el hostigamiento sexual, que fue de 9.5 puntos porcentuales; el abuso sexual, con una baja de 5.9 por ciento, y por último el acoso sexual, que fue de tan sólo 4.1 por ciento. Sin embargo, lo catalogado como “otros delitos que atentan contra la libertad y seguridad sexual” incrementó de manera exuberante; mientras que el año pasado se dieron a conocer sólo 14 delitos aquí, en la actualidad se han registrado 89, es decir, un incremento de 546.6 por ciento.\nArtículo anteriorExige comunidad artística al IZC no ser ignorados en el Festival Cultural 2021\nArtículo siguienteViolación a derechos humanos aumentó en el contexto de la pandemia: Luz Domínguez


'Thorgal', Hijo de la Tormenta - Fancueva\npor Fran Padilla 19 de octubre de 2021 14 de octubre de 2019\nSalvo algunas excepciones fantasía épica de los años 70 y 80 del siglo pasado no destacó por su calidad, por ese motivo, a pesar de su fama, me introduje en el mundo de Thorgal con ciertas reservas. Es posible que esto sucediese debido a que el género aún se encontraba dando sus primeros pasos, o a una falta de audacia de los autores y editores para distanciarse de las estructuras y los roles que había creado Tolkien, o que los lectores no se planteasen que la fantasía épica podía ser mucho más rica y diferente de aquello que se ponía a su disposición, o quizás una mezcla de todos estos factores. El hecho es que durante estas décadas por lo general los personajes fueron calcados unos de otros hasta convertirse en clichés utilizados hasta la extenuación, con un anciano maestro que guiaba al joven protagonista granjero o mozo de cocinas y unas tramas en las que el héroe debía asumir su destino que siempre consistía en salvar el mundo y cuyo desenlace era el de enfrentarse a un señor oscuro.\nSin duda las décadas de los años 70 y 80 no fueron las mejores para el género de la fantasía épica con la salvedad de algunas obras destacadas, por fortuna Thorgal es una de ellas. El guionista Jean Van Hamme y el dibujante Grzegorz Rosinski dieron a luz en 1977 esta serie de la que aún se siguen publicando nuevos pasajes tras más de cuarenta años de existencia. Esta saga vivió en sus primeros años toda suerte de vicisitudes muy peculiares para su publicación en la revista Tintín que debieron sortear los autores, ya que Rosinski vivía tras el Telón de acero y los guiones debían esquivar la censura de la Polonia comunista y las páginas ya dibujadas, que se enviaban una a una cada día, debían hacer lo propio para llegar a Francia. A pesar de estas circunstancias adversas los guiones y el dibujo están muy bien realizados, algo que es digno de admirar.\nLos relatos que componen este tomo forman una crónica de la vida de Thorgal Aegirsson, que fue encontrado en el mar durante una tormenta por los vikingos y educado como si fuese uno de ellos. A menudo a Thorgal se le compara con Conan y es algo en cierto modo comprensible dado que ambos cómics surgieron con pocos años de diferencia, pertenecen al subgénero de espada y brujería y están protagonizados por dos guerreros hábiles con las espadas, sin embargo son dos personajes muy diferentes: mientras Conan se lanza a la aventura por fama y fortuna y resuelve las situaciones mediante su espada y su arrojo, Thorgal sólo desea vivir en paz junto a su amada Aaricia y resuelve sus problemas mediante el ingenio y la astucia, por lo que el personaje en realidad tiene más en común con Ulises, el rey en Ítaca, que desea volver a su hogar para reencontrarse con su esposa e hijo. Si bien este héroe clásico vive sus aventuras durante su regreso de la guerra de Troya tras provocar la cólera de Poseidón, Thorgal se ve inmerso en sus desventuras por causa de las mujeres, al menos en los relatos recopilados en este tomo, y también son las mujeres las que le ayudan a resolver los problemas que se encuentra a su paso.\nVan Hamme construye de forma eficiente cada una de las tramas ya que, entre otras cuestiones, a pesar de tratarse de fantasía épica, los distintos elementos bien hilvanados de los relatos no amenazan en ningún momento la suspensión de incredulidad del lector. Los personajes se encuentran bien definidos y se nos muestran sus motivaciones y deseos, dejando constancia de las causas de sus acciones. El único pero que se le puede achacar en cuanto al guión son los diálogos, ya se trate un vikingo, un salvaje de las montañas o un guerrero de dos metros y medio, todos los personajes que aparecen no tiene diferencias entre su forma de hablar y sus expresiones, haciendo gala de un dominio del idioma que sería la envidia de muchos estudiantes universitarios.\nEn cuanto al dibujo, Rosinski nos ofrece una excelente narrativa gráfica que incluso hace uso de las formas de las viñetas para remarcar la acción o para acompañar a la rotulación. Sus figuras y fondos ofrecen gran detalle y dinamismo con un diseño bien documentado que sumerge al lector en el siglo IX de nuestra era. Llama la atención de la mejoría que manifiesta el dibujo con el paso de los capítulos de este tomo, algo que no suele suceder en la mayoría de los cómics; sin embargo, no es de extrañar si tenemos en cuenta que entre la publicación de las primeras páginas y las últimas hubo un lapso de más de cuatro años.\nMás allá de las cualidades narrativas y artísticas, este tomo integral como objeto de colección es una auténtica maravilla gracias a la magnífica edición que ha realizado la editorial Norma, que ha aprendido que una bella edición junto con un precio ajustado vende. Sin la conjunción de estos factores es más que probable que muchos lectores no se hubiesen decidido a comprar este tomo de tamaño de álbum europeo, con encuadernación holandesa de tela gris, con la numeración y los autores estampados sobre la tela, el título de portada realizado con vinilo de corte en color negro, las portadas originales de cada álbum, las guardas en color sepia con dos drakkars llegando a puerto, un papel de buen gramaje, etc.; y una profusión de extras que comprenden textos sobre la obra y sus autores, preciosas ilustraciones realizadas por Rosinski, diseños y esbozos de personajes y por último una maravillosa lámina protegida en un sobre de plástico transparente.\nTeniendo en cuenta la ostensible mejora que acontece con el paso de las páginas de este tomo, sin duda su calidad continuará ascendiendo con los siguientes integrales que es muy posible que conformen una colección de diez tomos en total. En definitiva este tomo, que si bien no es perfecto, es muy recomendable para todos los lectores de fantasía épica, una fantasía épica que por su fecha de publicación se podría considerar clásica pero que, no obstante, no sufre de la mayoría de defectos que posee ésta y que se distancia aún más dado que Thorgal atesora ciertas pinceladas de ciencia ficción.\nCategorías Cómic Etiquetas Análisis de Comics, Cómic Europeo, Norma Editorial


Las autoridades advierten sobre la ameba que come cerebro en Florida - En Portada\nInicio Noticias Las autoridades advierten sobre la ameba que come cerebro en Florida\nComo este año 2020 ha sido demasiado agitado de mes a mes, nos pareció muy extraño que después de los primeros días de julio no sucediera nada malo. Pero en Florida, reapareció una criatura que parece algo de una película de terror.\nEl Departamento de Salud de Florida de los Estados Unidos confirmó el caso de una persona anónima infectada con la ameba Naegleria fowleri, en el condado de Hillsborough, y advirtió que es tan raro y peligroso como devora el cerebro de sus víctimas.\nEsta ameba microscópica ingresa al cuerpo humano a través de las fosas nasales, comienza a buscar comida y finalmente se queda en el sistema nervioso central para comer neuronas.\nCuando una persona está infectada, comienzan a tener dolores de cabeza, fiebre, náuseas, vómitos y rigidez en el cuello. Una vez que se produce esta imagen inicial de los síntomas, también hay confusión, falta de atención, pérdida del equilibrio, convulsiones y alucinaciones.\nDesafortunadamente, la probabilidad de sobrevivir a este parásito es muy baja, ya que según los datos de Florida, solo cuatro de 143 casos han logrado eliminar esta ameba. Por lo tanto, piden a la población que sea muy cuidadosa.\nEsta ameba vive en aguas frescas y cálidas, y es durante la temporada de verano que aumenta su número debido a las altas temperaturas en el agua. Las personas se sumergen en lagos, ríos (o incluso piscinas sin suficiente cloro), no se cubren las narices con pinzas ni con las manos, y aquí es donde la ameba puede entrar en sus cuerpos. .\nA pesar de que esta temporada de verano, a los estadounidenses en Florida les encanta nadar en el lago o río más cercano, deben tener mucho cuidado de no terminar siendo los huéspedes de este horrible parásito devorador de cerebros.\nArtículo anterior13 imágenes perfectas que demuestran el poder de la limpieza y el orden.\nArtículo siguienteYouTuber desafió a los suscriptores a no quitarse un dedo de su teléfono celular y 4 de ellos ganaron $ 20,000\nRecrean las 16 portadas de metal más icónicas con villanos y...


7 sencillas acciones para aumentar tu autoestima (y escribir más y mejor) - Diana P. Morales, el blog más visitado y prestigioso para aprender a escribir\nEscribir, como toda tarea artística, es un oficio en el que los mejores resultados suelen surgir cuando nos sentimos a gusto, con confianza y trabajando con ilusión.\nCrear algo de la nada es algo que siempre cuesta (como explicaba en este otro artículo, al escribir sacamos todo lo que llevamos dentro). Y más en la actualidad, en la que las personas que escribimos no solo nos limitamos a juntar letras en nuestro ordenador, sino que debemos asomarnos al mundo, sacar a la luz nuestros escritos y, en mayor o menos medida, promocionarnos.\nMás razón aún para darle un buen empujón a nuestra autoestima, que es puesta a prueba a diario no solo frente al papel, sino frente a nuestro público lector en blogs y redes.\nDejo aquí entonces siete sencillas acciones que pueden ayudar a elevar nuestra autoconfianza, tanto para dar lo mejor a la hora de escribir, como para salir ahí fuera y mostrarlo al mundo.\n*Nota: como suelo aclarar cada vez que escribo uno de estos artículos, si te sientes realmente mal, lo mejor es buscar ayuda profesional (por ejemplo, una consulta psicológica). Este artículo no pretende sustituir los consejos médicos y profesionales sino solo ser un apoyo para personas que desean sentirse mejor en su relación a la escritura o a quienes les gusta el reto del crecimiento personal.\n1. ACEPTAR LOS CUMPLIDOS\nCuando ya llevaba unos años con mis talleres presenciales empecé a darme cuenta de algo: cuando los/as participantes recibían cumplidos de sus escritos -relatos o novelas- por parte de compañeros del taller, amistades, familiares o incluso de personas desconocidas… veía cómo iban rechazando esos cumplidos uno tras otro.\nPersona random: “Me ha encantado tu relato”\nRespuesta del autor/a: “Bah, si es solo una chorrada que he escrito en una tarde”\nPersona random: “¡Has escrito una novela! Qué pasada, ¿de qué trata?”\nRespuesta del autor/a: “Es una novelita de aventuras, nada importante”\nPersona random: “Oye, ¿y dónde puedo comprar tu libro?”\nRespuesta del autor/a: “(Risas nerviosas). No, deja, cómo vas a comprarlo, te lo regalo”\nTodas esas respuestas tienen el mismo efecto: quitarte mérito de tu trabajo y de tu talento. Lo cual, inevitablemente, contribuye a empequeñecer la imagen que tienes de ti mismo/a y, por supuesto, la imagen que das a los demás. Pero me preocupa más lo primero.\nLlevar a cabo un trabajo creativo es algo que tiene MUCHO MÉRITO. Has creado algo donde antes no había nada. Te habrá salido bien, regular o mejor… pero ahí está y tienes que mostrarlo con orgullo. Como mínimo, la primera acción para subir la autoestima es no rechazar cuando alguien te haga un cumplido sobre tus escritos o tu talento.\n¿Cuál sería entonces la respuesta?\nRespuesta del autor/a: “Gracias”\nPersona random: “¿Dónde puedo comprar tu libro?”\nRespuesta del autor/a: “En esta librería, o, si quieres, yo tengo ejemplares en casa. Espero que lo disfrutes”\nY, ya que estamos, sería estupendo también que no rechaces los cumplidos referidos a otras áreas de tu vida 😉 . (En especial a las mujeres se nos suele enseñar a ser demasiado humildes, pero no solo). Si a la gente le gustas, y le gusta lo que haces, acéptalo, disfrútalo, y crécete en esa hermosa sensación.\nTratarte bien a ti mismo/a (como, por ejemplo, aceptando los cumplidos) es el primer paso para que otras personas lo hagan, y para que incluso tú sientas que mereces que te ocurran cosas buenas, para abrirte a todas las posibilidades y para que, al estar más feliz y alegre, las personas reaccionen a ti de forma diferente. Se abren muchísimas puertas cuando nos sentimos mejor, lo tengo más que comprobado -y no solo en mí.\n¿A qué me refiero con mimarte? A tratarte como tratarías a tu mejor amiga, a un familiar querido, a tratarte como algo muy preciado y único, que, dicho sea de paso… es justo lo que tú eres. Sólo tenemos una vida y un cuerpo: cuídate y, en la medida de lo posible, date caprichos que te sienten bien y que te produzcan alegría, relax y bienestar.\n-Si tienes una vida muy estresante, reserva una tarde para ti y haz algo que te encante, leer, pasear, escalar, cantar en un karaoke, o ver tres episodios de tu serie preferida.\n–Darte un masaje (los hay muy económicos, e incluso te lo puede dar algún amigo o tu pareja, aunque no sea lo mismo, menos es nada).\n-Date algún capricho de vez en cuando: un dulce (sin abusar, aunque mira quién habla O:-) ), un té especial, un zumo de frutas naturales, un libro que llevas tiempo deseando leer, o cena en tu restaurante favorito…\n-Sal con amigos/as: el contacto con otros seres humanos reduce el estrés inmediatamente.\n-Date una ducha o baño relajante, o ve a un spa si puedes.\n–Planea un viaje: ya sea un fin de semana cerca, o, si te lo puedes permitir, a conocer otro país y otra cultura.\nYa sé, ya sé, estarás pensando: no tengo tiempo, no tengo dinero… Respecto al tiempo, obviamente no se trata de hacer esto todos los días, pero sí puedes ponerte el objetivo de hacerlo de cuando en cuando o con cierta regularidad (o en esos días que el ánimo no está muy alto).\nEn cuanto al dinero, hoy en día muchas de esas opciones son económicas -o incluso gratuitas. hasta viajar es hoy mucho más barato. Hay vuelos al extranjero desde 50€ en temporada baja; con blablacar moverse cerca es bastante económico, y puedes alquilar una habitación en un piso vacacional o incluso intercambiar tu casa.\nY otra cosa que tengo comprobada: por lo general, cuando gasto algo de dinero en mimarme… suele regresar rápido, e incluso aumenta. Porque como te has dado ese capricho, estás más alegre, relajada, feliz, y las cosas suelen salir mejor. Mejoran las relaciones (y te puede ayudar a conseguir más clientes o a encontrar empleo), mejora la productividad en tu trabajo (y puedes obtener ascensos o beneficios), encuentras soluciones a problemas que antes de parecían irresolubles, se te ocurren ideas… Y, por supuesto, tu productividad y calidad a la hora de escribir va a notar si sientes más tranquilidad y estás más a gusto.\nParece como si, al cuidarte y mimarte, todo conspira para que te salgan las cosas mejor, pero es simplemente porque tú te sientes mejor y eso se refleja en todo a tu alrededor.\n3. RESPIRA, SONRÍE, MUÉVETE\nEl doctor y coach Mario Alonso Puig incluye estos tres entre sus siete secretos para ser feliz, y todos por razones completamente científicas.\n>RESPIRAR profundamente envía un mensaje al cerebro: “Estoy a salvo“. basta con unas cuantas respiraciones profundas y lentas y ese gesto relaja la musculatura del cuello e, inmediatamente, regula la hormona del estrés, la cortisona. Todo ello nos tranquiliza, nos ayuda a controlar las emociones, a dormir mejor y a aumentar nuestro optimismo. La meditación es una práctica que puede amplificar incluso todos estos beneficios.\n>SONREÍR, incluso artificialmente-pero mejor si es una risa natural- libera inmediatamente un cóctel de sustancias en nuestro cerebro: endorfinas, serotonina, oxitocina… y a la par reduce las hormonas del estrés, como el cortisol y la adrenalina. Somos también nuestro cuerpo, y si este se encuentra a gusto nos vamos a sentir mejor.\nAdemás, si cualquier interactuación con otra persona la iniciamos con una sonrisa, conseguiremos resultados más positivos (la otra persona tiende también a sonreír, debido a la acción de las neuronas espejo, y relaja su sensación de amenaza ante nosotros).\n>MOVERTE, es decir, HACER DEPORTE O PASEAR, tiene múltiples beneficios, como seguramente habrás escuchado más de una vez. Libera endorfinas, lo que nos hace sentirnos bien instantáneamente, pero también nos sentimos más fuertes -y, por tanto, con más confianza ante el mundo. Además, si corres, paseas, o entrenas en máquinas en un gimnasio, puedes escuchar audio libros y aprovechar para mejorar tu escritura.\nLo que quizá no sabías del deporte es que cuando realizamos acciones repetitivas para las que no precisamos mucha atención, nuestro cerebro produce ondas alfa, que son las más creativas (también aparecen en momentos de gran relajación, como meditando o justo antes de dormirte), y es un momento perfecto para que se te ocurran grandes ideas.\n4. PONTE NANO-OBJETIVOS\n¿Qué sentirías si te propusiera que escaláramos una montaña de 3000 metros de altura? Probablemente, miedo, risa, ridículo o la sensación de que estoy bromeando contigo. ¿Y si, en cambio, te propongo simplemente caminar cada día 100 pasos?\nEso ya parece más asequible, al alcance de cualquiera.\nPor eso es muy bueno funcionar por medio de objetivos muy pequeños. E incluso si tu tarea es muy grande -como terminar una novela o un libro de relatos- siempre puedes dividirla en pequeñas partes y plantearte un tiempo para ir terminando cada una. Cuanto más pequeñas mejor: es decir, mejor incluso que proponerte escribir dos capítulos al mes sería ponerte el objetivo de una página cada dos días. Suena más fácil, impone menos, y por lo tanto es mucho más probable que lo lleves a cabo.\n¿y por qué lo incluyo en este post sobre autoestima? Muy fácil. Porque cuando cumplimos uno de nuestros objetivos nos sentimos bien, satisfechos con nosotros mismos y con ganas de adentrarnos en el siguiente reto. Saber que somos consecuentes -es decir, que cumplimos con lo que nos proponemos hacer- puede ser muy bueno para nuestra autoconfianza.\n5. ELIMINA LAS PEQUEÑAS MOLESTIAS\nLa coach Talane Miedaner propone a cada cliente, siempre, este primer ejercicio: hacer una lista de las pequeñas cosas que te molestan o te irritan a diario para, eventualmente, empezar a eliminarlas.\nAun sin ser conscientes de ello, esta coach asegura que cada persona suele aguantar entre 40 y 60 molestias cotidianas. Muchas son cosas aparentemente pequeñas, pero que nos mantienen en el día a día en un estado de ánimo irritable, a disgusto. Haz tu propia lista, emplea varios días en ella, y ve apuntando todo, te sorprenderá encontrar cosas que te molestan a menudo en tu vida como:\nUna camisa a la que le falta un botón, un calcetín con agujero, toallas que raspan…\nEl pomo de una puerta que se cae o que chirría desagradablemente\nLibros amontonados a los que les hace falta una estantería\nCosas que quieres tirar, armarios que tienes que ordenar y donde nunca encuentras nada\nEl cable de tu portátil o tu ratón no funciona bien\nUn ruido en la calle o un vecino que pone la tv muy alto\nNunca tienes tijeras o fiso a mano cuando los necesitas\nResolver alguna tarea burocrática que siempre dejas para otro día…\nY, por supuesto, puedes encontrar molestias más grandes que te puede llevar más tiempo eliminar, como:\nTu trabajo no te gusta o tu jefe es demasiado irritable\nTu casa es muy fría, tu cama poco cómoda…\nTu coche es viejo\nTienes problemas con tu pareja, con algún familiar\nYa no te caen bien tus amigos/as…\nLa propuesta de esta coach es que dividas tu lista entre las molestias sencillas de solucionar (las de arriba) y las más a largo plazo. Y que te marques un plazo para empezar a solucionar las sencillas. Puedes dejar un fin de semana para solucionarlas todas (o un buen montoncito) o plantearte eliminar 5 a la semana.\nElla asegura -y yo lo he comprobado más de una vez y más de dos, porque esta lista es algo que suelo hacer al menos una vez al año- que cuando eliminas las pequeñas molestias te sientes mucho mejor contigo mismo/a y con tu vida. Y, como resultado, algunas de las molestias “grandes” se eliminan solas, o te sientes con más ánimo o disposición para encontrar una solución.\n6. CAMBIA TU DIÁLOGO INTERIOR\nHablaba al inicio de este post de la forma en la que nos tratamos a nosotros mismos es esencial: eso no solo es aplicable a mimarnos y darnos caprichos sino también a la forma en la que nos hablamos.\nSi nos juzgamos muy duramente, nos criticamos todo el rato, nos machacamos… es imposible que nuestra autoestima se encuentre en un nivel alto. Frases como “Soy imbécil”, “Escribo fatal”, “No tengo talento”… Esas frases son altamente tóxicas y reducen nuestra autoestima a mínimos.\nSi nos sentimos víctimas de las circunstancias (con frases como “Tengo mala suerte”, “A mí nada me sale bien”, “No merece la pena ni intentarlo”, “Nunca seré escritor/a”…) nos colocamos en una posición, la de víctima, en la que la sensación es que no tenemos absolutamente ningún poder para cambiar lo que nos ocurre.\nAunque es cierto que en la vida muchas cosas escapan a nuestro control, también lo es que lo que hacemos -y lo que dejamos de hacer- puede influir decisivamente en lo que nos sucede. “He descubierto que cuanto más trabajo, más suerte tengo“, decía Mark Twain, y aunque hay muchísimo más que hablar sobre este tema (no da tiempo en este post), la realidad es que colocarnos en una posición donde no tenemos ningún poder para hacer nada poco puede ayudar a nuestra autoconfianza y nuestra felicidad.\nCambiar, aunque sea en cuestión de matiz, nuestro diálogo interior puede ayudar a que nos sintamos mejor con nosotros mismos. Por ejemplo, en lugar de “Nunca seré escritor/a” podemos decirnos “Estoy en camino de ser escritor/a”; o, en lugar de “Escribo fatal”, si algo que hemos escrito no nos ha gustado, podemos decirnos “Estoy aprendiendo a escribir mejor cada día y todos mis escritos me ayudan a encontrar el camino”.\nSiempre se puede buscar una frase que, sin que tu cerebro la rechace automáticamente como “mentira cochina” 😉 nos ayude a tratarnos mejor.\n7. BUSCA EJEMPLOS DE QUE SE PUEDE\nSiguiendo el hilo del punto anterior, una de las grandes armas para aumentar la autoestima es cambiar el “esto es imposible” por “si esta persona pudo, quizá yo también”.\nCuando algo te parezca difícil o imposible, una buena técnica para animarse es apelar a la parte racional de nuestro cerebro y buscar ejemplos de personas que sí lo consiguieron. Pueden ser personas que conozcas, de tu entorno, o las que estés conectado/a en las redes sociales.\nO también puede ayudar conocer vidas de personajes históricos que superaron pruebas increíbles para conseguir sus objetivos. Basta pensar que si Helen Keller, que era sorda y ciega, consiguió ser la primera mujer en graduarse en Harvard con honores y escribió libros… ¿por qué tú no vas a conseguir escribir y publicar una novela? 😀 Aquí tienes muchos más ejemplos.\nUna buena manera de ir animándote es leer biografías o ver películas que narren la vida de estos personajes.\n¿CONOCÍAS ALGUNA DE ESTAS TÉCNICAS? ¿LAS PRACTICAS? CUÉNTAME EN LOS COMENTARIOS.


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Atletismo: Aparece muerto el maratoniano de 70 años que bajó de 3h y fue descalificado por tramposo | Marca.com\n06 de julio de 2019Actualizado a las 00:52 h.\nAtletismo Hallan el cuerpo de Frank Meza en un río\n05/07/2019 20:24 CEST\nAsí fue la trampa en una maratón que hizo mundialmente conocido al hombre de 70 años Jugones LaSexta\nEl nombre de Frank Meza, de 70 años, se hizo mundialmente conocido hace poco menos de una semana cuando primeramente batió en Los Ángeles el récord de maratón para su grupo de edad (70-74) y posteriormente fue descalificado, acusado de hacer trampas según la organización. Meza empleó entonces para completar el maratón angelino un tiempo de 2h:53:10, con lo que batió ampliamente el récord de un hombre de su edad. Ahora, el runner estadounidense ha sido hallado muerto en el río Los Ángeles.\nLa noticia la confirmó su esposa Tina a The Daily Beast: "Correr fue muy importante para mi esposo. Había estado corriendo maratones durante los últimos 30 o 40 años. Era muy rápido, bastante rápido, y ahora, desafortunadamente, ya no correrá maratones. Me dijo que iba a salir a correr y yo le respondí que le vendría bien", contó la mujer del fallecido. Además indicó, que desconocía aún la causa de la muerte.\nMeza negó categóricamente las acusaciones de que había dejado el recorrido durante el maratón de Los Ángeles, aunque sí que reconoció que caminó por la acera en busca de un baño. Unas cámaras de vídeo muestran cómo en un tramo de la carrera la abandona el mismo y reaparece en otro punto.\nLos organizadores también sospecharon que llevar el dorsal en la cadera en lugar de portarlo en la camiseta invitaba a pensar que durante su desaparición le pudo pasar el mismo a otro corredor. Se da el caso de que Meza nunca usaba dispositivo GPS.\nMeza fue localizado por www.marathoninvestigation.com en bicicleta durante el maratón den San Francisco en 2014 (2:59:40). Cruzó la meta con dicha sudadera atada a la cintura.\nLos organizadores llegaron a preguntar a este médico retirado por un ritmo inusualmente rápido en un tramo de 5 km y su explicación fue: "No lo sé, me gustaría saber cómo lo hice". Meza practicó el atletismo durante muchos años, pero no fue hasta los 60 cuando empezó correr maratones. No era la primera vez que se estudiaba si podía estar haciendo trampas, y diversas webs han encontrado estos días imágenes del difunto fuera de recorrido en los maratones que disputaba. Hasta se le llega a ver en bicicleta.\n#7 05/07/2019 23:03 horas\n@xe_xe #1CerrarMaratoniano no, maratonista. Maradoniano el nivel de brutalidad del que escribe. las dos están bien dichas, maratoniano y maratonista. Maratoniano se usa en España y maratonista en Sudamérica.\n#9 05/07/2019 23:28 horas\n@R0BE_ES_LEYENDA #5CerrarImposible que hUbiera hecho trampas. Yo en las que he corrido hay gente por todo el recorrido aparte de que hay hasta tres puntos de pasar por el control d chip puestos en el suelo cada 10 km o asi. Si tú dices que es imposible, entonces es imposible, da igual que haya imágenes oye. Que en las que hayas corrido no lo hayas visto no significa que no haya habido gente haciendo trampas. Esto es tan antiguo como el ser humano.\nVolver a la noticia Aparece muerto el maratoniano de 70 años que bajó de 3h y fue descalificado por tramposo


Inauguración: NUDES DOBLE COLA\nInauguración: NUDES DOBLE COLA Selene Cráteres\nviernes 3/9/2021 de 19:00hs a 23:00hs\nFinalizó el 03/09/21\nEste proyecto surge en julio del 2020 cuando acontecía la etapa más dura del aislamiento social, preventivo y obligatorio. En esta situación tan desfavorable; me cuestione sobre mis condiciones materiales y económicas para sobrellevar el confinamiento al igual que cuales eran mis medios como artista lejos de la interacción presencial.\nMediante el registro del cuerpo en vinculación con afiches de gaseosas de segunda mano recolectados en mi barrio, surgieron los carteles; que están sostenidos sobre un soporte de madera con los precios de los alimentos que consumo a diario.\nTambién despliego otros dispositivos como: el video performance, la escultura blanda y la instalación. Interpelando temas como alimentación, la publicidad, el cuerpo, la tensión de las clases y la productividad.\nQuiero a gradecer y reconocer el laburo de personas muy talentosas que me acompañan en esta propuesta.\nAforo ajustado al protocolo. Capacidad limitada por orden de llegada.\nAnte todo a @gustavomauro1 y @Bastondelmoro\n@_map_map por la Gráfica y Video.\n@cecilialfonsina por el Montaje\n@milena.b.d Producción y asistencia en montaje.\n@mariiloo1 por su costura y buenos consejos.\n@omarheflig x difusión y la colaboración.\n@pablovillar por el registro y participación en la muestra.\nPonele tu ojo artístico a Inauguración: NUDES DOBLE COLA


Vacuna contra el Covid-19, hazaña sin precedentes: investigador – NEWSHIDALGO\nInicio/Ciencia y Tecnología/Vacuna contra el Covid-19, hazaña sin precedentes: investigador\nPACHUCA DE SOTO, 20 ENE/News Hidalgo/.- Iván Hernández Pacheco, profesor investigador de la Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo (UAEH), destacó que contar con una vacuna contra el COVID-19 en menos de un año refleja las décadas de investigación científica biomédica a nivel mundial, pues en un lapso de tiempo sin precedentes se logró la decodificación del genoma del coronavirus y la aprobación de las primeras vacunas.\nAl compartir su punto de vista como especialista de la salud en torno a la vacuna contra el COVID-19, así como los hábitos y medidas que se deben realizar en la búsqueda de la salvaguarda en tiempos de pandemia, el también subdirector del Servicio Médico Universitario recalcó que la investigación básica previa fue fundamental pues “generó los conocimientos necesarios para innovar el diseño de vacunas con alta efectividad y mínimos efectos negativos”.\nAsimismo, resaltó que aún cuando la vacuna brinda esperanza respecto a la situación de la pandemia, esta acción por sí sola no garantiza el éxito, más bien, debe ir acompañada por la integración de acciones de modificación en la conducta humana.\n“Una alimentación saludable, hábitos higiénicos, uso indispensable del cubrebocas, no realizar reuniones multitudinarias, la sana distancia… estas medidas son prioridad, con ellas rompemos la cadena de transmisión; con la aplicación de todas estas acciones en conjunto podremos controlar la pandemia y los estragos económicos-sociales que la misma ha ocasionado”, indicó.\nIgualmente mencionó que las vacunas siempre pasan por diferentes fases antes de ser consideradas para su aplicación en masa, un trabajo en el que participan distintos factores y cuyo objetivo es garantizar la seguridad de éstas, lo anterior debido al exceso de información que a veces se tiene, lo cual genera confusión, miedo y la creación de mitos alrededor de las posibles complicaciones y riesgos al ponerse la vacuna.\n“Las vacunas pasan por estudios en diferentes fases experimentales. Durante los protocolos de investigación se debe demostrar la seguridad y eficacia de las mismas, una vez que poseen estos atributos se otorga el permiso para su aplicación en masa, en el cual participan autoridades regulatorias como la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA), la Comisión Europea y, en México, la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (COFEPRIS)”, señaló.\nEl también Maestro en Ciencias de la Salud Pública enfatizó que, al momento, “todas las vacunas diseñadas han demostrado su eficacia en el desarrollo de inmunidad, ahora todo depende de la disponibilidad biológica para su compra y la estrategia de vacunación que se planea para cada región en México. Al ser una vacunación por grupos, la inmunización no la alcanzaremos a corto plazo, pues la estrategia se extiende más allá de marzo del 2022, por lo cual debemos transitar en este tiempo acatando todas las recomendaciones de prevención contra el virus”, sostuvo.\nFinalmente, Hernández Pacheco compartió que es importante comprender que la vida llevada hasta antes de la pandemia ya no será igual y el actuar como una sociedad organizada marcará una enorme diferencia. Asimismo, invitó a la comunidad universitaria y sociedad en general a obtener más información respecto al SARS-CoV-2 a través de sitios confiables como la página de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).\n“En la sociedad organizada recae la responsabilidad de la pandemia, en el cambio del estilo de vida, el acatamiento de las medidas sanitarias, solo ese actuar nos hará posible transitar en esta pandemia”, concluyó.\nCOVID-19 Investigador Iván Hernández Pacheco UAEH VACUNA


Enlazar una celda a una Web en Excel - Trucos y Cursos de Excel\nEnlazar una celda a una Web en Excel\nPublicada el 14/08/2014 08/04/2019 por Trucos y Cursos\nPodemos enlazar una celda a una Web en Excel mediante un hipervínculo.\nUn hipervínculo es un texto subrayado en color, un gráfico o un objeto en el que se hace clic para ir a un archivo, ubicación dentro de un archivo, página Web en Internet o a la página Web de una intranet.\nClic en la celda deseada.\nPulsar botón derecho del ratón / Hipervínculo. Mostrará el cuadro de diálogo insertar hipervínculo.\nIr a Vincular a / Clic sobre Archivo o página web existente, categoría deseada.\nIr a Dirección / Escribir: la dirección URL del sitio Web (comenzando por http://www.microsoft.es).\nAl situar el cursor del ratón sobre la celda con hipervínculo, el cursor se convertirá en una mano, que al pulsar sobre el abrirá el navegador de Internet en la dirección deseada.\nDe manera sencilla podemos enlazar una celda a una web en Excel, que al hacer clic nos lleve a ella.\nEsta entrada está publicada en Excel 2007, Excel 2010, Excel 2013, Excel 2016, Excel 2019, Excel 365, Excel Básico con la etiqueta Fórmula, Función, Hipervínculo. Guarde el enlace permanente.\n← Fechas permitidas en Excel\nFunciones Definidas por el Usuario (UDF) en Excel →\n12 comentarios en “Enlazar una celda a una Web en Excel”\nEstimado buen dia, necesito de vuestra ayuda, tengo una planilla excel, la cual contiene varias celdas con difrentes direcciones web, la idea es que, pueda dar click y se abran y claro, que cada una muestre la informacion correcta. lo que indicas en el ejemplo, es solo redireccionar a una web especifica, pero lo que necesito es poder abrir directamente de excel.\nOjala ahaya sido claro.\n21/10/2017 a las 3:17 pm\nEs necesario escribir la URL deseada en cada celda, de manera individual, O pegar como hipervínculo. Pero evidentemente, necesitamos tener escrita la dirección URL en algún sitio.\nSABIN ETXEBARRIA EGIGUREN dice:\n18/03/2019 a las 5:50 pm\nYo tengo una hoja Excel , en cuya Hoja1 , en la columna " A " , tengo pegadas 2.500 direcciones de internet .\nEs decir , desde la celda A1 hasta la celda A2500 , cada una de ellas , distinta de la anterior , ninguna es igual entre ellas .\nCada celda , tiene la dirección de una foto , de una página de Internet .\nComo puedo descargar , todas las fotos , automáticamente , con un solo click , a una carpeta determinada de antemano ?\nSin tener que pegar y copiar , el contenido de cada celda , una a una ?\n19/03/2019 a las 5:31 am\nLa única solución es mediante macros o guardar el libro como "Página Web (*.htm, *.html) pero no de un archivo.\n22/05/2019 a las 7:58 am\nEn una base de datos en excel, tengo una columna con 30.000 filas en las que cada una es una dirección a una web tipo: "https://www.lapagina.com" .\nVoy abriendo poco a poco las direcciones una a una, pero tengo que copiar la celda y pegarla en el navegador. Otra opcion es pinchar doble clic en la celda, darle a intro, y se genera directamente el hipervínculo.\n¿Hay alguna manera para que sean vinvulos directamente las 30.000!?\n22/05/2019 a las 7:32 pm\nLas URL en la celda excel, por defecto se insertan como hipervínculo.\nDesde opciones de Excel / Categoría: Revisión / Opciones de Autocorrección / Botón: Opciones de Autocorrección.\nPestaña: Autoformato mientras se escribe / Activar la casilla: Ruta de red e Internet por hipervínculos.\n23/05/2019 a las 6:36 pm\nLo primero muchas gracias por tu mensaje!\nlo que dices es correcto, pero yo ya lo tengo marcado, no me sirve la solucion propuesta. Es cierto que cuando escribes una url y le das a intro, se genera el hipervinculo. El tema es que yo tengo una columna con 30.000 url ya escritas. La idea es que se genere el hipervinculo de todas sin hacer nada e ir abriendo de una en una para revisar el contenido.\nEspeor haberme explicado bien.\nNecesito enlazar mi libro de excel a una pagina para ingresar una dirección de residencia con el formato de esa pagina y que una vez ingresada se importe la dirección a mi libro.\nEXISTE ALGUNA FORMA DE REALIZAR EL LLENADO DE UN FORMULARIO EN EXCEL GENERAR EL HIPERVINCULO Y QUE LA INFORMACION LLENADA EN EXCEL SE COPIE Y PEGUE EN LA PAGINA A LA CUAL SE CREO EL VINCULO?\n03/10/2019 a las 8:54 pm\nWilliams Torcatiz dice:\n07/03/2020 a las 12:04 pm\nBuen día. Tengo la siguiente consulta: ¿Hay alguna forma de hacer que en una celda de Excel se vincule por ejemplo: la variación del precio del Bitcoin de una página web? La idea es que al abrir el Excel la celda tenga el valor actualizado y varíe tal como se visualiza en la página web. Muchas gracias por la atención.\n08/03/2020 a las 7:55 am\nPodemos aplicarlos desde Datos / Obtener datos externos / Desde la web. Indicando la web deseada.


Yannies Cakes. Tartas Valencia : Como hacer Royal Icing (glasa real)\nHemos regresado protito porque queremos llegar a las galletas decoradas de corazón antes de mañana que es San Valentin. No quería dejar de poner este paso a paso de cómo hacemos la Glasa Real o Royal Icing (en inglés) que tanto nos preguntan en la tienda y que a veces nos cuesta tanto cuando no tenemos el preparado para glasa.\nEl procedimiento es muy fácil, pero como siempre digo debemos cumplir con cada paso, pesar bien los ingredientes y no olvidar jamás que deben estar a temperatura ambiente, aunque sea invierno y este fuera más frio que en la nevera.\nY lo más importante, la glasa lleva muchisima práctica!!!\nAhí les va como se hace…\n♥ 200 gr AZÚCAR GLASS x CADA CLARA DE HUEVO\n♥ 1 u CLARA DE HUEVO PASTEURIZADA\n♥ 1 Cdita AROMA A ELEGIR (el que más nos guste)\nTamizamos el azúcar glass (icing sugar) y separamos.\nBatimos con un tenedor la clara de huevo pasteurizado, hasta que coja un poco de volumen como se ve en la imagen 2.\nPonemos en el bol de la batidora eléctrica las claras batidas y el azúcar glass.\nBatimos a velocidad media con el escudo amasador hasta que se integren bien y sea una crema blanca.\nAñadimos el aroma elegido, es muy importante que sea incoloro (transparente), sino puede cambiarnos el color de nuestra glasa.\nSeguimos batiendo a velocidad media pero un poquito alta :), a mi me gusta subirla, pero creo que no es muy bueno porque incorpora mas aire a la glasa que luego nos sale a la hora de decorar, a velocidad media queda muy bien.\nCuando vemos que la masa ya está mucho más densa y tiene una textura como pomada, es señal de que está lista y podemos parar la amasadora. Para comprobar la consistencia correcta metemos la lengua y la sacamos, la glasa debe formar un pico sólido y no caer. Esta es la que llamamos glasa de delineado.\nSeparamos la glasa que necesitamos para delinear en un recipiente que podamos tapar.\nEl resto de la glasa, que será la que usaremos como relleno, la dejamos en el bol y agregamos unas cucharaditas de agua muy poco a poco.\nComenzamos a batir a velocidad baja, vemos como va quedando, si está aún muy durita podemos agregar otra cucharadita de agua y luego otra y asi poco a poco hasta que veamos que la glasa es consistente pero muy suave.\nDebemos comprobar que cuando levantamos el escudo de amasar la glasa cae al bol y en pocos segundos (más o menos 4) se funde con la que está dentro. En ese momento la glasa esta lista, si no se funde podemos poner otra cucharadita de agua, si se funde demasiado rápido podemos agregar más azúcar glas o mas glasa de delineado (esta última me gusta más).\nDebemos guardar la glasa bien tapada, hasta que estemos listos para decorar. Es importante que la glasa no esté en contacto con el aire demasiado tiempo, puede endurecer y ya no habrá marcha atrás.\nEsta es la manera en la que nosotros hacemos la glasa cuando no tenemos el preparado para glasa que normalmente vendemos en nuestra tienda. Es muy fácil de hacer, pero se puede echar a perder fácilmente si no hacemos los pasos correctos.\nEs muy difícil hacer una buena glasa la primera vez, hemos explicado los pasos básicos para hacerla, pero necesitamos hacer muchas glasas para llegar a entenderla a la perfección y encontrar la que mejor se ajusta a nuestro trabajo.\nAhora si…A DECORAR!\nPublicado por Yannies Garcia en 19:47\nEtiquetas: cookies, cortadores, fondant, fondant valencia, galletas de mantequilla, galletas decoradas, galletas para decorar, glasa real, impresion comestible, receta, royal icing\nAnónimo 18 de febrero de 2014, 13:04\nMuchas gracias por tus recetas ricas