Foros - Diariovasco.com • Ver Tema - Quién ha visto entrenar a Lillo para juzgarle así?\nFecha actual Mié Abr 08, 2020 3:52 am\nQuién ha visto entrenar a Lillo para juzgarle así?\npor faif el Jue Abr 03, 2008 8:10 pm\nCreo que el 99% de la gente que critica a Lillo no ha visto nunca un entrenamiento dirigido por él nunca.\nY un entrenamiento de ningún entrenador de los que "les gustan" tampoco.\nY un entrenamiento en Zubieta de cuaquiera de los últimos entrenadores tampoco.\nPodéis tener razón en todo lo que decís, sólo quería hacer esta anotación.\nRegistrado: Jue Sep 18, 2008 12:42 pm\nverle entrenara ¿para que?\npor spectrum el Jue Abr 03, 2008 8:28 pm\nNo creo necesario verle entrenar para sacar una opinión.\nYo valoro los resultados y la trayectoria de este, otro vendedor de humo, que al fin y al cabo lo es, ya que yo he estado en 2 conferencia de futbol en las cuales intervino Lillo y de pico muy pero que muy bien, parece el inventor del futbol,\nPero luego ves los resultdos obtenidos en los diferentes equipos ,y de muy diversa categioria y ves que la teoria que vende, luego no la pone en practica.\n¿ Que entrenador me gustaria? pues tengo algunos, lo que pasa que posiblemente no estarian necesitados de arriesgar su reputación (con resultados deportivos), por un proyecto en el cual cobrarian la mayoria de su salario si se sube, y si no se sube pues lo justito.\nTodavia existe algun entrenador muy necesitado para asumir estas circunstacias, pero con una trayaectoria mediocre o mala.\nMe gustaria saber quien asesora a Badiola a la hora de contratar, es tan misterio como saber quien fichó a Demetrazde.\nPor esa regla de 3\npor faif el Jue Abr 03, 2008 8:43 pm\nNi a mi conocerte para saber que tu sueldo es justo el que te mereces.\nY tu exito con la mujeres parecido.\nQue no te juzguen como le están juzgando a él y que la vida te de las mejores cartas posibles.\na estos no les vale a presuncion de inocencia\npor denonfuera el Jue Abr 03, 2008 8:45 pm\nSon malos si o si. Y si ademas lo trae Badiola entonces son doblemente malos...\na mi me gusta mas que lillo\npor sapinto2222 el Jue Abr 03, 2008 9:10 pm\nPero tiene un equipo muy malo\npor faif el Jue Abr 03, 2008 9:17 pm\nHas visto entrenar a los dos, supongo.\npor sapinto2222 el Jue Abr 03, 2008 9:24 pm\ncrees que hace falta?\nyo nunca vi entrenar a messi\npor sapinto2222 el Jue Abr 03, 2008 9:26 pm\ny te garantizo que es mejor que deliba…\nTe sorprenderían las cosas que se pueden saber sin ver entrenar a nadie\npor faif el Jue Abr 03, 2008 9:26 pm\nDigo yo que para poder opinar necesitaras informarte de lo que hablas aunque bueno según te lo explico me doy cuenta de que...\nno le he visto entrenar\npor spectrum el Jue Abr 03, 2008 9:27 pm\nMe limito a ver su corriculum vitae, y no es muy esperanzador.\nA mi no me ofrece ninguna confianza, pero es lo que hay y cuando vaya al campo animare como siempre,, otra cosa es que valore la trayectoria de un entrenador.\nEl club esta por encima de todosy de todo,, ellos se iran y el club seguira.\npor faif el Jue Abr 03, 2008 9:29 pm\nQue nivelazo. Sí, Messi es mejor que Delibasic.\nConoceras a los judadores por COMO JUEGAN.\nConoceras a los entrenadores por COMO ENTRENAN.\npor sapinto2222 el Jue Abr 03, 2008 9:29 pm\nlo echaron de todos los equipos, hace tiempo que no lo contrata ni dios, lo oigo todos los días en el multifutbol, que mas te cuento\na cuantos viste tu entrenar\npor sapinto2222 el Jue Abr 03, 2008 9:32 pm\nInformame viste a lillo es bueno\npor faif el Jue Abr 03, 2008 9:33 pm\nEstoy de acuerdo contigo Spectrum. Yo también animaré.\nTú crees que tu CV futbolístico , cusos de entrenador etc. respalda el valor de tus opiniones sobre el tema?\nseguro que sabes más de lo que dice tu CV, aunque seas injusto con Lillo\nNo le he visto entrenar.\npor faif el Jue Abr 03, 2008 9:37 pm\nPero esperaré a verle para decir que es horrible o el mejor.\npor spectrum el Jue Abr 03, 2008 10:00 pm\nPara saber si el marmitako nos ha salido bueno, por supuesto hay que probarlo, para ver si LILLO optiene buenos resultados con la Real, habra que verlo, por supuesto, estamos totalmente de acuerdo en esto.\nTu cofias en él, lo cual me parece lícito por tu parte, pero de la misma manera, debes respetar mi postura de considerar, que despues de su amplia trayectoria por multiples equipos y de diversas categorias, no confie en absoluto en los\nposibles resultados que obtenga.\nPor otra parte, parece que consideras que para opinar sobre un entrenador con titulo nacional, se debe poseer esta misma titulación, creo que te equivocas, ya que para hablar y criticar a los árbitros, también seria obligatorio ser pitolari, y tu sabes que de arbitros opinamos todos, pues lo mismo pasa y pasara respecto a jugadores y por supuesto entrenadores.\npor faif el Jue Abr 03, 2008 10:05 pm\nEs posible que no me haya explicado bien:\nEn serio, creo que sabes más de fútbol que lo que dice tu CV.\nYo tampoco tengo título que me acrédite. Salvo en carné de conducir y conduzco como el culo.\nNo juzguemos a lillo sin ver al equipo 3 partidos. Sólo eso.


La dieta BARF privilegia los alimentos naturales.\n© Zontica / Shutterstock\nLa dieta BARF, por sus siglas en inglés, es también conocida como ACBA (alimentación cruda biológicamente adecuada). Aquí todo lo que debes saber sobre ella.\nUna de las preguntas más comunes que los nuevos propietarios suelen hacerle a los médicos veterinarios tiene que ver con el tipo de alimentación que se le debe dar a los perros.\nHoy en día existen muchas formas de alimentarlos y las personas suelen tener dudas respecto a qué tipo de alimento es “mejor”.\nEn este aspecto es importante mencionar que no existe un tipo de alimentación ideal, sino que la nutrición de los canes se debe adaptar a las necesidades específicas de cada individuo.\nUna de las alternativas más recientes y con más acogida —sobre todo en redes sociales— es la dieta BARF.\nActualmente, la alimentación de los perros se basa casi exclusivamente en alimentos concentrados (balanceados, piensos o croquetas) producidos de forma masiva y comercializados ampliamente.\nEstos están hechos, según las diferentes marcas productoras, de un alto porcentaje de materias primas de origen vegetal. Si bien esto no es del todo negativo, riñe un poco con la naturaleza anatómica y fisiológica de los perros.\nA pesar de que en la actualidad no son considerados carnívoros estrictos, ellos no pueden ser alimentados exclusivamente de vegetales.\nLos alimentos ricos en materia vegetal, como arroz, sorgo, maíz, trigo, cebada, etc., pueden contener una alta cantidad de carbohidratos que, según la anatomía de los perros, son poco digeribles en sus sistemas gastrointestinales.\nEsto puede ocasionar problemas en el colon (por una fermentación inadecuada), alteración en los niveles de insulina y glucosa (favoreciendo el desarrollo de enfermedades como la diabetes mellitus), obesidad y sobrepeso (por grandes cantidades de sacarosa, que es un endulzante similar al azúcar o la fructosa, y grasas que se usan para hacer el alimento más llamativo) e incluso la manifestación de algunas alergias a los ingredientes.\nHistoria y origen de la dieta BARF\nLa dieta BARF es un tipo de alimentación para mascotas relativamente nuevo. No fue sino hasta 1980 que se empezó a conocer este término gracias a un médico veterinario australiano: Ian Billinghurst.\nEste veterinario empezó a observar y estudiar la relación que existía entre la aparición de cierto tipo de enfermedades en sus pacientes y el tipo de alimentación que sus tutores les brindaban.\nSin embargo, antes del doctor Billinghurst, en 1932, el médico Francis M. Pottenger observó que al alimentar a 900 gatos con 4 tipos de dietas diferentes, los que eran alimentados con ingredientes no procesados eran más saludables, fértiles y vivían más.\nA partir de estos estudios e investigaciones, que no solamente fueron realizados por estos dos investigadores, se empezó a entender el papel de la alimentación y la nutrición de diferentes fuentes en la aparición de enfermedades recurrentes en animales que eran alimentados de formas similares.\nCon este nombre se conoce al tipo de alimentación, principalmente para perros y gatos, hecha con Alimentos Crudos Biológicamente Apropiados (ACBA o BARF, por sus siglas en inglés). También se le denomina como alimentación cruda biológicamente adecuada o dietas ancestrales.\nLa dieta BARF consiste en hacer referencia al tipo de alimentación que tenían los perros antes del largo proceso de domesticación, en el cual consumían principalmente ingredientes poco o nada procesados: restantes de la caza de los seres humanos u otros animales o presas que ellos mismos podían obtener a través de la cacería.\nEn conclusión, para la dieta BARF o ACBA se parte de la anatomía, la fisiología y el comportamiento natural de los perros para alimentarlos de la forma más acorde o natural posible, sin descuidar algunos nutrientes que son indispensables para ellos.\nLo que no es la dieta BARF\nLa dieta BARF no quiere decir que debas alimentar a tu perro solo con carne o proteína animal, que debas darle los alimentos totalmente crudos o que experimentes con tu perro probando diferentes ingredientes.\nLo primero que debes hacer antes de elegir un tipo de nutrición u otro es consultar con un médico veterinario. Será él quien te ayude a conocer y entender las necesidades particulares de tu perro —que vienen dadas principalmente por la raza, la edad, la actividad física, el estado de salud, el estilo de vida, entre otros— para posteriormente elegir la nutrición que sea más beneficiosa para él.\nLo que realmente es la dieta BARF\nEn términos generales, la dieta BARF consiste en alimentar a los perros principalmente de alimentos crudos o semiprocesados (higienizados o cocidos previamente) compuestos casi en su totalidad por órganos, tejido muscular y alguna materia vegetal (todos ellos de buena calidad) con el fin de proporcionar una dieta balanceada y apropiada para los perros, que cubra todas sus necesidades y que, además, aporte un incentivo adicional al estimular su fisiología y su sistema gastrointestinal.\nA estos ingredientes no se les adiciona ningún colorante, saborizante o conservante y tampoco son sometidos a procesos industriales (como la extrusión o la cocción a elevadas temperaturas), en la cual se pierden muchos nutrientes naturales y un valioso porcentaje de las proteínas.\nDe ahí que, según Billinghurst, considerado como el “padre” de este tipo de nutrición: “las dietas crudas que son suministradas a los perros deben ser lo más completas y equilibradas posibles para proporcionar todos los nutrientes esenciales conocidos”.\nConcentrado o BARF: ¿qué es mejor?\nDentro del gremio veterinario, de los criaderos y también de los tutores, existen posiciones a favor y en contra de este tipo de alternativas alimenticias para perros.\nPara ser imparciales, es importante decir que no importa el tipo de dieta con el cual alimentes a tu perro siempre y cuando esta cubra las necesidades del animal, esté hecha con ingredientes de alta calidad, sea suministrada de manera apropiada y en las cantidades adecuadas. Cada alimento tendrá argumentos tanto a favor como en contra.\nPros y contras de la dieta BARF\nPuede ser mucho más llamativa para tu perro, ya que será más sabrosa y diferente para él.\nVariedad de ingredientes: al tener una amplia gama de materias primas, puedes variar la dieta de tu perro de acuerdo con las necesidades específicas, preferencias de tu perro o también con la disposición de determinados ingredientes en el mercado.\nAgua: al presentar los alimentos naturales, tu perro necesitará consumir menos agua ya que esta la obtendrá de diferentes fuentes. Es importante mencionar que, independientemente del tipo de dieta, tu perro siempre debe tener agua fresca a disposición.\nHeces: uno de los beneficios que más mencionan las personas que alimentan a sus perros es que las heces son menos voluminosas, tienen menos olor, son más consistentes y, además, los perros tienden a presentar menos problemas de gases.\nCuidado oral: ya que tu perro tendrá que masticar más y también por tener menos harina, la salud de los dientes y las encías de tu perro será mejor. Adicionalmente, los perros tienden a tener mejor aliento.\nSistema inmune: los perros presentan menos alergias alimenticias y también, al tener los ingredientes de primera mano, su sistema inmune estará más fuerte.\nSalud de pelo, piel, huesos y articulaciones: ya que tu perro está consumiendo cartílagos, articulaciones, piel, entre otros, podrá mantener la piel, el pelaje y el sistema óseo en una mejor forma.\nObesidad y sobrepeso: cuando las dietas son formuladas y evaluadas periódicamente, los perros sufrirán menos de este tipo de problemas y aprovecharán mejor los nutrientes que les brindes.\nFormulación: cuando alimentas a tu perro con un alimento concentrado, balanceado o pienso, estás seguro de que la cantidad que él recibe de los nutrientes es la adecuada. Cuando alimentas con dieta BARF necesitarás una valoración con cierta frecuencia para determinar que las cantidades son las adecuadas para tu animal.\nEn relación con lo anterior, en algunas situaciones particulares, las dietas tipo BARF necesitan una suplementación adicional para garantizar que la cantidad de vitaminas, minerales, entre otros nutrientes, sea la adecuada.\nPreparación dispendiosa: para personas que no disponen de mucho tiempo, preparar la comida de su perro puede ser un impedimento, por lo cual optan por alimentos ya preparados y listos.\nCalidad de ingredientes: es importante adquirir cada materia prima en sitios de confianza que garanticen la calidad e inocuidad de cada alimento. De lo contrario, necesitarás disponer de más tiempo para la preparación de la dieta de tu perro para garantizar la cocción apropiada.\nCostos: en algunas ocasiones conseguir todos los ingredientes de la formulación puede requerir de tiempo y dinero. Esto hará que el proceso de consecución, fabricación y almacenamiento necesite de un esfuerzo extra.\nExisten perros que tienen problemas de salud específicos como ausencia de piezas dentales, problemas gástricos, de hígado, renales, hormonales, metabólicos, entre otros, para los cuales no se recomienda el uso de la dieta BARF o necesitan formulaciones más específicas o de texturas apropiadas.\nAlimentos en cosecha: en algunas ocasiones la disponibilidad de ciertos alimentos dependerá de qué tan fácil sea conseguirlos en tu ciudad según la época del año. Muchas veces, debes tener en mente otras opciones de no ser posible conseguir determinado elemento.\nEn algunas oportunidades, los perros pueden presentar alergias a determinados ingredientes, por lo cual hay que tener precaución a la hora de la formulación de la dieta.\nHuesos: es uno de los principales aspectos negativos de estas dietas. Los huesos pueden generar perforaciones, estreñimiento, enfermedades como inflamación del sistema digestivo, infecciones o lesiones en la cavidad oral al ser masticados y digeridos.\nLos ingredientes y también las porciones ya preparadas deben estar siempre refrigeradas para que sean seguras y permitan la formación de bacterias u hongos.\nAl momento de desplazamientos o viajes, puede ser complicado conseguir la comida ya preparada por lo cual tendrás que preparar suficiente alimento con antelación.\n¿Le puedo dar comida cruda a mi perro?\nPrincipales ingredientes de la dieta BARF\nEste tipo de nutrición de los perros debe cumplir con unas normas básicas o elementales (las cuales pueden variar según la formulación o la corriente que el médico veterinario nutricionista siga):\nCarne, hueso, músculo: 60%\nCarne magra (como pescado o pollo): 25%\nFruta, materia vegetal, vísceras o huevos: 15%\nNo tener cereales como maíz, trigo, sorgo, soya, etc.\nNo tener conservantes, colorantes o algún otro aditivo.\nDentro de cada “grupo nutricional” puedes incluir diferentes materias primas:\nNo solamente se trata de brindar carnes rojas (como lomo, falda, pecho, cuello, espalda, etc., de carne vacuna o bovina), sino también se puede incluir pechuga de pollo o de pavo, lomo de cerdo o de conejo o filetes de pescado (idealmente sin espinas) dentro de los cuales los más empleados son salmón, atún, trucha, merluza, mero, bacalao, entre otros. Aquí también se sugiere emplear algunos mariscos como gambas, almejas, langosta, langostino o mejillones.\nEn este apartado deberás tener mucho cuidado ya que existen algunos que pueden producir astillas (generando perforaciones) o que por su tamaño pueden producir atragantamientos. Los ideales son los huesos blandos, con carne y ligeramente cocidos (para evitar bacterias o patógenos); esto garantiza que sean seguros y fáciles de digerir. Los que más se recomiendan son: costillas, muslos, patas, alas, cuellos o colas.\nEste tipo de materia prima animal aporta una parte importante no solo de proteína (por tratarse de partes de animales), sino también de vitaminas, grasas y ácidos grasos esenciales. Los más recomendados son: estómago, corazón, molleja, hígado, riñón, bazo o pulmón de aves, conejo o res.\nHay que tener en cuenta que existen frutas que pueden llegar a ser tóxicas para los perros y, además, entender que estas tienen un alto contenido de fructosa (azúcar) que puede generar enfermedades por un exceso de estos componentes. Las más empleadas son: manzana (sin semilla), melón, mango, sandía, fresa, papaya, durazno o melocotón (sin semilla), coco, pera, kiwi, cereza, mora, higo, piña y ciruela.\nPor su alto contenido en fibra, son necesarias aunque deben administrarse en pocas cantidades ya que el exceso puede generar problemas en el tránsito gastrointestinal de tu perro. Las más aptas para ellos son: espinaca, zanahoria, remolacha, repollo, lechuga, apio, acelga, pepino, calabaza, calabacín, brócoli, alcachofa, espárrago, coliflor y pimentón.\nExisten otros ingredientes que son frecuentemente empleados en las dietas tipo BARF, como huevos (de gallina, pato o de codorniz), queso bajo en grasa, yogurt (preferiblemente griego o natural), aceite de oliva o de pescado, algas, brotes o germinados y levadura de cerveza.\n¿Qué cantidad de alimento BARF debes darle a tu perro?\nLa cantidad de alimento BARF que debes darle a tu perro será sugerida únicamente por un médico veterinario nutricionista o especialista en dietas BARF.\nPara esta formulación, el médico veterinario tendrá en cuenta: la edad, la raza, el peso, el estado de salud, la actividad física, el estilo de vida y las posibles enfermedades que tu perro pueda tener.\nPosteriormente, se diseñará la dieta y se darán las instrucciones que deberás seguir para que no tengas inconvenientes como desnutrición, obesidad o sobrepeso, o alguna enfermedad derivada de una formulación incorrecta.\nEn términos generales, las cantidades pueden estimarse de acuerdo a la edad de tu perro así:\n10% del peso corporal del animal. Es decir, si tu perro pesa 500 gramos, debe consumir aproximadamente 50-75 gramos de alimento, repartidos en 4 o más tomas al día. Recuerda que los cachorros menores a dos meses de edad obtienen su alimento necesariamente de la leche materna y que, después de los dos meses de edad, deben comer con mayor frecuencia que los animales adultos.\nSe sugiere que se les suministre del 3% al 5% del peso corporal. Es decir, si tu perro pesa 20 kilos, deberás darle entre 600 y 1.000 gramos de comida al día, repartida en dos o tres tomas.\nLa formulación de las dietas no es una ciencia exacta ya que cada animal aprovecha los nutrientes de diferentes formas. Por esto es importante que si observas cualquier signo como adelgazamiento u obesidad en tu perro, será necesario evaluar la dieta y reformularla. Adicionalmente, si tu perro realiza actividad física elevada, las cantidades pueden variar.\nComida seca o húmeda: ¿cuál es la más adecuada?\n¿Cómo se prepara la dieta BARF?\nSi bien se habla de que todos los alimentos deben ser crudos, la recomendación es que si se desconoce la procedencia o calidad de los ingredientes, estos sean cocidos en agua sin ningún condimento por lo menos durante 5 minutos o menos.\nEsto garantizará que los alimentos estén libres de patógenos que puedan ser perjudiciales para tu perro como Escherichia coli, Salmonella spp., Listeria spp., entre otros.\nLa formulación específica para tu perro, así como algunas recetas, debe ser provista por un médico veterinario, aunque debe seguir la formulación o bases fundamentales previamente mencionadas. Los únicos ingredientes que son completamente seguros para tu perro son las frutas y algunos vegetales.\nUna parte importante es que no debes usar ningún tipo de condimento (sal, ajo, especias, etc.) o salsas. También vale la pena mencionar que los huevos deben ser brindados sin cáscara y preferiblemente cocidos.\nComida BARF ya preparada\nAunque lo ideal es que cada dieta sea formulada especialmente para tu perro, en la actualidad, y gracias a la amplia demanda de este tipo de dietas, es posible conseguir en cada país alimentación tipo BARF para tu perro.\nEstas formulaciones generales vienen segmentadas por tamaños, pesos y hasta razas, y su precio dependerá principalmente de los ingredientes de los cuales estén preparadas. Siempre los ingredientes más especializados serán los más costosos.\nEste tipo de nutrición se puede encontrar en tiendas para mascotas, centros veterinarios y en algunas páginas de Internet (incluso hasta por redes sociales).\nLo más importante antes de elegir este tipo de productos es que consultes muy bien sobre la calidad de las materias primas y también los requerimientos de tu mascota.\nLo ideal es confiar en empresas reconocidas que cuenten con registros sanitarios por parte de las autoridades competentes en la alimentación animal y que sean recomendadas por expertos veterinarios o personas de tu confianza.


Podemos-IU denuncia que el Bipartito va a reducir casi 15.000 horas de actividades deportivas - La Voz de Granada\nLa Voz de Granada11 marzo, 2021 12:11 pm 0\nLa coalición denuncia que los trabajadores pierden estabilidad y derechos laborales\nEl grupo municipal de Podemos-IU e Independientes denuncia que los nuevos contratos que el Ayuntamiento de Granada ha licitado para los talleres deportivos municipales reducen 200.000 euros en el presupuesto anterior (un 14% menos) y eliminan más de 14.390 horas de actividades al año (un 18% menos). La coalición sostiene que esto redunda en menos oportunidades de salud para la ciudadanía y provoca que los profesionales de este área tengan mayor inestabilidad laboral y una gran pérdida de derechos y de sueldo.\nLa concejala de la formación Elisa Cabrerizo mantiene que la concejalía de Deportes vuelve a asestar un golpe a este sector con la licitación de unos contratos peores y con menor duración (antes eran de 5 años, ahora de 1), que precarizan al personal e impiden a los granadinos y granadinas que puedan realizar deporte en las instalaciones municipales, la mayoría sin apenas uso o incluso cerradas.\n“Es muy grave esta disminución del presupuesto, que se suma a que el precio por hora aumenta, lo que provoca una disminución de las horas deportivas que se ofrecen”, señala Cabrerizo, que alerta de que “los trabajadores, que son fijos discontinuos con 20 años en este Ayuntamiento, van a ser subrogados, y los que se queden van a cobrar la mitad de sueldo porque les dejan la mitad de horas”. La edil añade que, además, ahora pierden un complemento salarial, lo que les precariza aún más. Por otro lado, la empresa que puje a la baja será la que gane el contrato, ya que los nuevos pliegos no priorizan a las empresas que mejoren el salario base.\nCabrerizo tilda de “trampa” esta maniobra del Bipartito contra las actividades deportivas, “las cuales no sólo no apoya ni amplía, si no que tampoco las publicita y hace que la ciudadanía no las conozca ni puedan disfrutar de ellas”. De este modo, continúa, “se ‘esconden’ a los vecinos y vecinas, y siembran una futura excusa para seguir dilapidándolas hasta su extinción porque la gente no hace uso de ellas”.\nLa concejala reprocha también al área de Deportes que en los contratos no figura la exigencia ni siquiera como mejora de que las empresas tengan un plan de igualdad o conciliación tal y como exige la ley.\nSIGUIENTE NOTICIAOcho municipios de la provincia de Granada superan la tasa 500 y tres de ellos la 1000\nNOTICIA ANTERIORSabrina Vega, campeona de ajedrez de España, imparte una conferencia en La Zubia


marina | La Poca Madre de los Poderosos!!!\nLos legisladores no le han perdonado al general Galván lo dicho hace dos años: “Las fuerzas armadas robustecen al Congreso de la Unión, a la Suprema Corte de Justicia de la Nación y al Poder Judicial en su conjunto, hacen sólida a la sociedad y a sus esmeros y fortalecen al Poder Ejecutivo”.\nLa visión bíblica plasmada en el libro de las revelaciones del apóstol San Juan y mil veces explotada por Hollywood y quizá por agencias que nada tienen que ver con el espectáculo: los cuatro jinetes del Apocalipsis –el hambre, la guerra, la peste y la muerte- aparece todos los días por el territorio mexicano.\nPero más allá de visiones apocalípticas, las calamidades conforman una nueva realidad que nadie esperaba y, desde luego, porque se ve, que nadie estaba preparado.\nEl hambre se volvió asunto de usos y costumbres al sumar millones los mexicanos que viven en extrema pobreza; se empeñaron en tener una guerra con el narcotráfico a la que no se le ve fin ni mucho menos buen fin; ahora nos cayó la peste, un virus del que ya se dicen demasiadas cosas, no todas concordantes; y, la muerte, que se enseñorea por la mayor parte del país, ya sea provocada por el hambre, la violencia o la peste.\nTodos estos elementos conforman una mezcla harto explosiva que por lo pronto afecta ya de manera determinante la seguridad interior del país y lo lleva a un paso de afectar la propia seguridad nacional, de suyo vulnerada ya por la acción de las organizaciones de narcotraficantes, el reconocimiento presidencial de la pérdida del control del Estado y un constante golpeteo sobre las fuerzas armadas.\nComo si Felipe Calderón adivinara o supiera lo que estaba por venir, envió al Senado cuatro iniciativas precisamente para regular ciertos aspectos de las fuerzas armadas y dar su versión muy particular, como lo hace cada gobierno, sobre lo que es seguridad nacional y seguridad interior.\nPorque debemos preguntarnos si todo lo que está sucediendo las afecta.\nPara el gobierno de Calderón, seguridad interior es “la condición en que la estabilidad interna y permanencia del Estado Mexicano, se encuentran garantizados a través de la aplicación de sus recursos y medios”.\nEs evidente que la seguridad interior ya se ve afectada y si la iniciativa presidencial fuese aprobada, lo que parece improbable por el tiempo de trabajo del Senado, Felipe Calderón sería el único en promulgar la existencia de una “afectación a la seguridad interior”, las medidas a implementarse y su temporalidad (no podrá ser indefinida), así como la institución responsable y las autoridades que colaborarán. A estas medidas ya se les llama “Estado de Excepción”.\nPero las iniciativitas en cuestión chocan de frente ante una posible “afectación de la seguridad interior”. Se contempla que las fuerzas armadas –llamadas en la iniciativa “Fuerza Armada Permanente”-, sólo intervendría como institución responsable, en caso de que su participación sea estratégica y necesaria para solucionar la afectación a la seguridad interior, toda vez que las tares de coordinación pueden recaer en Dependencias distintas a la Secretaría de la Defensa Nacional y Marina, dependiendo del caso concreto”.\nY chocan, porque en lugar de alentar el estudio legislativo que propuso el pasado 19 de febrero del general Guillermo Galván Galván, la iniciativa presidencial sólo propone aumentar las penas para aquellos soldados que deserten para unirse a la delincuencia.\nLas fuerzas armadas, dijo en aquella ocasión, (Monterrey, N.L. Día del Ejército) “somos respetuosas de la legalidad. En la delicada labor subsidiaria que realizamos para la preservación de la seguridad pública, destaca la importante faceta jurídica que nos provee sustento y otorga competencia”.\nPor ello el alto mando militar llamó al necesario debate legislativo para analizar este soporte. Fortalecer las seis jurisprudencias emitidas por la Suprema Corte en la materia. Es un desiderato urgente”.\nLos legisladores no le han perdonado al general Galván lo dicho hace dos años en una ceremonia similar: “Las fuerzas armadas robustecen al Congreso de la Unión, a la Suprema Corte de Justicia de la Nación y al Poder Judicial en su conjunto, hacen sólida a la sociedad y a sus esmeros y fortalecen al Poder Ejecutivo”.\nSi el Congreso no legisla a tiempo sobre la participación de las fuerzas armadas en cualquier tipo de contingencia que afecta la seguridad interna o nacional, Calderón lo hará caer fuera de la ley y muy pronto la sociedad estará una vez más reclamándole lo que hizo, aunque sea “por razón de estado” o por terminar con una “afectación” a la seguridad.\nPor lo pronto, lo imperioso es decapitar a los jinetes que montan los apocalípticos corceles.\nEl pasado domingo falleció el muy querido colega Benjamín Flores de la Vega. Fue uno de mis primeros guías en este oficio cuando a principios de los sesenta llegué al periódico Ovaciones. Me hacen saber que Benjamín falleció de un paro cardíaco, atendido un poco tarde porque la ambulancia en la que era trasladado tuvo un percance. Mis sinceras condolencias a su viuda, la doctora Rebeca Mendoza y su hijo, el doctor Imer Flores Mendoza.\nMas del Por Esto:\nCalderón reduce súbitamente los casos confirmados de 20 a 7 (cómo quieren confundir!!!)\nPosted in controversia, democracia, derechos humanos, Diarios y Revistas, historia, información, legislación, Mexico, noticias, política, salud, seguridad, sociedad | Comentarios desactivados en Apocalipsis, ¿now?\nEtiquetas: análisis, apocalíptico, armada, crimen organizado, distracción, Doctrina del Shock, ejército, estado de excepción, fuerza armada permanente, Gobierno espurio, gobierno ineficiente, Guillermo Galván Galván, hambre, influenza, iniciativas de ley, justícia, legislación, manipulación política, marina, muerte, narco, opinión, pérdida de control, peste, seguridad nacional, sociedad, tráfico de drogas, violación a la Constitución, violencia, virus


Dedicaremos este espacio a La Habana. La recorreremos otra vez, muchas veces, siempre, todos los días, hasta el cansancio y la fatiga.\nEl PASEO DEL PRADO visto por Cirilo Villaverde\nOcupaba éste, y ocupa en el día, el espacio de terreno que se dilata desde la calzada del Monte hasta el arrecife de la Punta al norte, al morir el glacis de los fosos de la ciudad por el lado del oeste. Cienfuegos extendió el paseo de la calzada del Monte hasta el Arsenal hacia el sur; pero jamás se ha usado como tal esa parte sino como calle Ancha, cuyo nombre lleva. Entre las obras de adorno que tuvieron origen en el gobierno de D. Luis de las Casas, se cuenta el nuevo Prado (el de que hablamos ahora). El Conde de Santa Clara concluyó la primera fuente que dejó en proyecto las Casas, y construyó otra más al norte: nos referimos a la de Neptuno en el promedio del Prado, y la de los Leones al extremo. Ambas se surtían de agua de la Zanja real, que atravesaba el paseo (y aún le atraviesa) por el frente del Jardín Botánico, hoy estación principal del ferrocarril de la Habana a Güines, y por la orilla del foso iba a verter sus turbias aguas en el fondo del puerto, al costado del Arsenal. Mucho después, al extremo meridional del Prado, donde estuvo originalmente la estatua en mármol de Carlos III, que D. Miguel Tacón trasladó en 1835 a su paseo Militar, hizo construir a su costa en 1837 el Conde de Villanueva la bella fuente de la India o de la Habana.\nEl nuevo Prado constaba de una milla de extensión, poco más o menos, formando un ángulo casi imperceptible de 80 grados, frente a la plazoleta donde se elevaba la fuente rústica de Neptuno. Le constituían cuatro hileras de árboles comunes del bosque de Cuba, algunos con la edad muy corpulentos, e impropios todos de alamedas. Por la calle del centro, la más ancha, podían correr cuatro carruajes apareados; las dos laterales, más angostas, con unos pocos asientos de piedra, servían para la gente de a pie, hombres solamente, quienes en los días de gala o fiesta se formaban en filas interminables a lo largo del paseo. La mayor parte de éstos, especialmente los domingos, se componían de mozos españoles empleados en el comercio de pormenor de la ciudad, en las oficinas del gobierno, en la marina de guerra y en el ejército, pues por su calidad de solteros y por sus ocupaciones no podían usar carruaje y visitar el Prado en vehículo de alquiler; y si algún extranjero lo hacía por ignorancia de la regla o consentimiento del sargento del piquete de dragones que daba allí la guardia, llamaba la atención y excitaba la risa general del público. La juventud cubana o criolla tenía a menos concurrir al Prado a pie; sobre todo el confundirse con los españoles en las filas de espectadores domingueros. De suerte que allí tomaba parte activa en el paseo sólo la gente principal: las mujeres invariablemente en quitrín, algunas personas de edad en volante y ciertos jóvenes de familias ricas, a caballo. Ninguna otra especie de carruaje se usaba entonces en la Habana, a excepción del Obispo y del Capitán General, que usaban coche. El recreo se reducía a girar en torno de la estatua de Carlos III y la fuente de Neptuno cuando la concurrencia era corta; que cuando era mucha se extendía hasta la de los Leones u otro cualquier punto intermedio, donde el sargento del piquete calculaba que debía plantar uno de sus dragones, a fin de mantener el orden y de que se guardase la debida distancia entre carruaje y carruaje. Mientras mayor era la afluencia de éstos, menor era el paso a que se les permitía moverse; de que resultaba a menudo un ejercicio muy monótono, no desaprovechado en verdad por las señoritas, cuya diversión principal consistía en ir reconociendo a sus amigos y conocidos, entre los espectadores de las calles laterales, y saludarlos con el abanico entreabierto, de la manera graciosa y elegante que es dado a las habaneras.\nPor fortuna, la monotonía y funérea gravedad de tan inocente recreo, a que las autoridades españolas daban el nombre arbitrario de orden, duraban lo que la presencia de los dragones del piquete en la avenida central del Prado, es decir, de las cinco a las seis de la tarde. Porque cosa sabida que, unas veces con la punta de la lanza, otras a varazos, hacían que los caleseros guardasen el paso y la fila. Pero después de saludar el pabellón español en las fortalezas del contorno, ceremonia previa para arriarlo,lo mismo que las señales del Morro, desfilaba el piquete por la orilla de la Zanja, en dirección de la calle y cuartel de su nombre, y al punto empezaban las carreras, el verdadero ejercicio, la belleza y novedad de la diversión. Espectáculo digno de contemplarse era, en efecto, entonces, el paseo en carruaje y a caballo, del nuevo Prado de la Habana, iluminado a medias por los últimos rayos de oro del sol poniente, que en las tardes de otoño o de invierno se degradan en manojos de plata, antes de confundirse con el azul purísimo de la bóveda celeste. Los caleseros expertos se aprovechaban con ganas de la ocasión que se les presentaba para hacer alarde de su habilidad y destreza, no ya sólo en el regir de los caballos, en el girar violento y caprichoso de los quitrines, sino en el tino con que los metían por las estrechuras y la confusión y los sacaban sin choque ni roce siquiera de unas ruedas con otras. Aun las tímidas señoritas, en el colmo del entusiasmo por el torbellino de las carreras y giros, arrebatadas en sus conchas aéreas, con la acción y a veces con la palabra, animaban a los ginetes; con que unos y otros contribuían hasta donde más al peligro y grandeza del espectáculo. Poco a poco desaparecía la vaporosa luz crepuscular; una polvareda sutil y cenicienta se elevaba remolinando hasta las primeras ramas de los copudos árboles y cubría todo el paseo; de manera que, cuando uno tras los quitrines, con su carga de mujeres jóvenes y bellas, dejaban el estadio en vuelta de la ciudad o de los barrios extramuros, no creía menos el desapercibido espectador sino que salían de las nubes, cual otras Venus, de la espuma de la mar. (tomado de Cecilia Valdés)\nEl PASEO DEL PRADO visto por Samuel Hazard\nDEL DIARIO DE VIAJE DE\nDe las cinco a las seis, todas las ventanas de las calles por donde la moda exige que se pase para ir al Paseo están adornadas de mujeres que, debo decirlo, tienen un aire poco recatado, pero que no dejan de ser muy lindas. El Paseo ", el Corso de La Habana, es una calle ancha, de mil quinientos metros de largo, rodeada de toda especie de árboles, con otras dos calles laterales para los peatones y bancos de piedra de tramo en tramo. En medio del Paseo hay una fuente y en uno de los extremos una estatua de Carlos III. Las volutas van en fila, pasan delante de esta estatua, pasan la Plaza de Toros, una parte de los suburbios, y vuelven al Paseo. La volanta es lo que más me ha impresionado al llegar a La Habana: el corte de este carruaje es el de una silla de posta colocada sobre muelles y con ruedas muy altas puestas ridículamente hacia atrás. Una cortina de paño, que se baja a voluntad, y que se puede abotonar por los lados, cierra la volanta como una caja, y protege del sol, del polvo o del fango. En las varas está enganchado un caballo o un mulo montado por un negro que llaman calessero. El traje del calessero merece ser descrito: se compone de un sombrero de fieltro con un ancho galón de oro o de plata, una chaqueta roja, blanca o verde, cubierta igualmente de galones y de botoncitos; un pantalón blanco y altas botas de postillón, bien lustradas, ceñidas a la pierna, ensanchándose mucho por encima de la rodilla, llegando hasta el empeine y recubiertas de grandes hebillas de plata, con largas espuelas dentro de un pesado estribo de plata, y al lado, su machetta o sable recto.\nPara el paseo se sirven ordinariamente de quitrines, los cuales se diferencian de la volanta en que tienen un fuelle que se baja como el de un cabriolé. Éste es el mueble más cuidado en las casas: la primer cosa que se advierte bajo la puerta, al entrar, es la volante, que a menudo está en el zaguán o aún en la sala. Un día, almorzando en casa del señor Stouder, se pasó al caballo por el comedor para engancharlo en la sala.\nLas mujeres van al Paseo vestidas tan elegantemente como irían al baile. Los domingos y los días de fiesta hay música militar situada a intervalos determinados, y un piquete de lanceros mantiene el orden entre los carruajes. Las volan1as de alquiler no son admitidas. Generalmente se vuelve de este paseo a la Plaza de Armas, donde la música militar toca varias veces por semana, y el día se termina en la ópera. (tomado de Cuba en 1830/ Diario de viaje de un hijo del Mariscal Ney)\nDesde las seis todos los quitrines esperan delante de las puertas, las damas peinadas, sin sombrero, con flores naturales en la cabeza, los hombres con trajes elegantes, chaleco y pantalones blancos. Todos en perfecta armonía y frescos suben al coche y se dirigen al paseo de Tacón. En esa bella avenida que la puesta del sol hace resplandecer nadie se pasea a pie; aquí no se camina, tanto por indolencia como por orgullo. Por todas partes se desliza la volante, digna de su nombre, con su capota baja para dejar ver a la voluptuosa y risueña habanera lánguidamente gozando del soplo de la brisa. Gran señora o pequeña burguesa, todas las mujeres tienen volantes. El primer dinero que economiza el industrial lo destina a la compra de un piano y de un quitrín para su mujer. Al regresar del paseo se oyen ya los sonidos de la música militar y todos los quitrines se dirigen a la Plaza de Armas donde el concierto tiene lugar. Los bellos palacios del General y del Intendente, la brillante iluminación de la plaza, un aire de elegancia y de limpieza se extiende por todas partes, estos coches tan bien barnizados y relucientes, todo, en fin, respira aristocracia y una distinción que no hallará en otras regiones del planeta. Aquí no hay chaquetas ni gorras, no hay andrajos... ni barbas mal peinadas y mucho menos esas espantosas parodias de la naturaleza humana que se ven en los barrios de Londres o de París, aquí no tenemos ni pueblo ni miseria.\n(Tomado de La Habana, por Mercedes Santa Cruz, Condesa de Merlin.)\nPASEO DEL PRADO, SIMPATÍA DE\nEs el primer árbol que está frente al mar. Prado me parece, sobre todo en invierno, una nave que enfila hacia el agua.\nDebe ser un laurel, si son laureles los otros árboles del paseo. Un laurel retorcido por el viento.\nCuando los nortes entran a la ciudad es por Prado que entran, y el laurel se inclina ante la racha, igual a un cortesano sarmentoso, a un jorobado.\nLos almendros indios de la Avenida del Puerto tienen en una época del año, durante un falso otoño, una belleza tremenda: verdes y rojos, filtran luz con la misma maña de un vitral y la carne puesta bajo ellos cobra un color esplendoroso... En el Parque Central unos árboles sin nombre florecen en cadenas de puchas amarillas y al atravesarlos el aire se encienden y estamos dentro de una fotografía coloreada... Pero el primer laurel de Prado, jorobado y todo, es mi árbol en la ciudad. Algo anterior al símbolo, al significado, algo confuso, nunca esclarecido, hace que lo visite a menudo.\n-- ¿Qué hace --preguntaron a Empédocles de Agrigento-- que ese perro --señalaron a un perro griego-- venga a sentarse siempre sobre la misma losa?\n-- Simpatía -- respondió Empédocles --, hay simpatía entre el perro y la losa.\nDel libro Un seguidor de Montaigne mira a La Habana\npág. 27-28. Colección Paseo. Ediciones Vigía, Matanzas, 1985.\nCirilo Villaverde reprochaba los árboles del Prado porque, decía, son "impropios todos de Alameda". Eran, al decir de Villaverde, "muy corpulentos" estos árboles del "nuevo Prado". Pasado el tiempo, uno de esos árboles impropios (el primero de ellos, el jorobado, el que mira al mar, aquel del que no se sabe a ciencia cierta si es un laurel o no) cautiva a Ponte.\nEs casi imposible referirse al Prado sin hacer mención de sus árboles que, con el tiempo, han construído un arco de triunfo sobre las cabezas de los caminantes. Tienen la solemnidad de los arcos, pero al mismo tiempo la condescendiente amabilidad de los mediopuntos habaneros que se rinden a la luz. Y la luz en el Prado dibuja extrañas sombras chinescas en el suelo, sombras de ramas, o los brazos finísimos de ese amante que escapa siempre.\nImponente, como la nave central de una catedral gótica, el Prado ofrece en el extremo que sale al mar el recuerdo de uno de nuestros sacrificados: Juan Clemente Zenea. La imagen del poeta, símbolo del pathos habanero (no importa que Zenea no haya nacido en La Habana) contrasta con los leones que custodian al Prado en el extremo opuesto y que están hechos de una ferocidad falsa, como la bravuconería criolla. O será que están dormidos en el bronce que a veces la lluvia cubre de una pátina brillante. Iluminado por la moribunda luz de las farolas, el Prado adquiere en las tardes lluviosas, un aspecto melancólico. Era cuando más me gustaba. Entonces la blanquísima, hermosa cabeza de Manuel de la Cruz, ensimismada en la lluvia, despertaba. Y pasaban otra vez, en una interminable película silente, las volantas.\nRecuerdo la mañana de aquel 7 de noviembre de 1993 en que iba a ser develada una tarja conmemorativa en la casa de Prado 111 donde murió Julián del Casal el 21 de octubre de 1893. Antón Arrufat y yo nos habíamos dado cita en aquel lugar. Los vecinos, tocados al fin por el fuego de la poesía, aguardaban allí emocionados. Uno de ellos hasta había escrito "una composición" para leer en "el acto". Escondido detrás de uno de los árboles del paseo vi a Antón rodeado por los vecinos y sin saber qué hacer, pues nadie llegaba. Ni los amigos, ni los funcionarios, ni los enviados de la prensa y la televisión aparecieron. Una vez más, el chiste trágico. Yo no tuve valor para cercarme, y espero que Antón me lo haya perdonado. Con un sentimiento de indignación y de frustración recordé--y repetí para mí--la maldición del poeta: "¡Ojalá que el invierno se prolongara muchos meses, que el cielo permaneciera siempre nublado, que no hubiera más astro que la luna, que no se escuchara más voz que la del viento entre las hojas secas y que la nieve principiara a caer, colocando sus arandelas alrededor de los troncos de los árboles, poniendo sus caperuzas sobre las montañas eternamente verdes y empezando a extender los pliegues del sudario en que todos nos hemos de abrigar!". Y créanme, ese día, entre el extremo del Prado que se hunde en la severidad del mar y los naufragios, y el otro, el que muere en la resequedad de la Fuente de la India, cayó, muy fina, la nieve. Y vi el paseo y sus árboles completamente blancos, bajo el sol habanero.\nFrancisco Morán .


A continuación os mostramos nuestros productos de sistemas de ósmosis inversa tradicionales. ¿Todavía no conoces los activadores de agua de acero inoxidable, PVC, y el activador 3.8? ¿Y el equipo de filtración de agua de Bluespring?\nPara definir qué es la ósmosis inversa es necesario entender qué es el fenómeno de Ósmosis. Este se basa en la búsqueda del equilibro cuando dos fluidos entran en contacto y poseen diferentes concentraciones de sólidos disueltos, que se irán mezclando hasta que se consiga una concentración uniforme. Si están separados por una membrana permeable (que permita el paso de fluidos) el fluido con una menor concentración se moverá por la membrana y pasará al fluido con mayor concentración. Al cabo de un tiempo, el contenido del agua será mayor en uno de los lados de la membrana. La diferencia de altura entre los dos fluidos es conocido como presión osmótica.\nLa ósmosis inversa es el efecto contrario. Los fluidos son presionados contra la membrana, mientras que los sólidos quedan atrás. El proceso de purificación del agua se produce por ósmosis inversa. La membrana semipermeable elimina iones, moléculas y aquellas partículas más grandes que contiene el agua potable.\n►Sistema Ósmosis inversa 500 gpd, flujo directo + grifo cromado OI con luz\nÓsmosis inversa 500 gpd, flujo directo + grifo cromado OI con luz\nCon su purificador Atbara eliminará malos sabores y sales disueltas en el agua. El porcentaje de rechazo de sales de la membrana es mayor del 95% por norma general, pero en función de la calidad del agua, presión y temperatura, puede variar el porcentaje.\nBajo rechazo 1:1\nCartuchos conexión Bayoneta\nIndicador estado cartuchos\nIndicador estado de funcionamiento\nIndicador tiempo de trabajo\nGrifo led con indicador de aviso de mantenimiento\nIncluye reductor de presión\nProducción máxima (Producción continua inferior a una hora): 1900 l/día\nMembrana (1): 500 GPD tecnología flujo lateral\nTDS máximo de entrada: Sobre 2000 PPM\nPresión mínima de entrada: 1,5 bar\nPresión máxima de entrada: 5 bar\nTemperatura de entrada: 5 – 35ºC\nAlimentación eléctrica: 220VAC/30Hz\nProtección eléctrica: Clase II (Doble Aislamiento)\nCalidad del agua de entrada: Potable – Red municipal\nDimensiones (Ancho x profundidad x alto): 220 X 420 X 420 MM\n►Sistema de ósmosis inversa Pallas\nSistema de ósmosis inversa Pallas\nEquipo doméstico de ósmosis inversa\nEquipo doméstico de ósmosis inversa en cinco etapas, montado sobre bancada metálica.\nTDS entrada (máximo): 2000 ppm\nPresión de entrada (máxima/mínima)\nSO: 6 / 2,8 bar (600-250 Kpa)\nBP y BP: 2,5 / 1 bar (250-100 Kpa)\nTemperatura entrada (máxima/mínima): 40ºC / 2ºC\nProducción membrana: 175 LPD (Los caudales pueden variar +/- 20%)\nAgua descalcificada con 250 ppm: T: 25ºC. 15% conversión\nPresión sobre membrana: 3,4 bar (sin contrapresión)\nSO (altura x ancho x fondo): 400 x 410 x 140 mm\nBP y BP (altura x ancho x fondo): 480 x 380 x210 mm\nDimensiones depósito (diámetro x altura): 240 x 380 mm\nModelo SO: 11,5 kg\nModelo BP y BP: 15 kg\nAlimentación eléctrica modelo BP y BP: 24 Vdc. 30 W.\nAdaptador eléctrico: 100-240V. 50/60Hz. 24 Vdc. 1,2A. Tipo D.\n►Grifo de ósmosis 3 vías metal free\nGrifo de ósmosis 3 vías metal free\nGrifo 3 vías de acero inoxidable que no libera metales al agua.\nGrifo de cocina para sistema de ósmosis de 3 vías, fabricado en acero inoxidable que no libera metales en el agua. Es ideal para tener un único grifo de agua fría, caliente y osmotizada (libre de minerales, metales y purificada).\nGrifo metal Free en acero inoxidable con un diseño excelente. En un único grifo podrás tener agua natural de la red en diferentes temperaturas y osmotizada para purificarla, liberándola de minerales y metales. Está indicado para las instalaciones de ósmosis inversa para cocinas, o para sistemas de filtración. Dispone de dos mandos, uno para agua caliente y fría, y otro para el agua filtrada.\n►Grifo de ósmosis Calipso\nGrifo con 2 salidas para ósmosis.\n►Grifo de ósmosis Tres\nGrifo de Ósmosis Tres\nGrifo de ósmosis marca Tres\nGrifo de cocina de excelente diseño para combinar el agua de la red y el agua proveniente de ósmosis (u otro sistema de filtrado) en un mismo grifo\nSi no tienes claro qué sistema de ósmosis te conviene más, ¡Contáctanos!


Gaetano Pandolfo gpandolfo@larepublica.net | Viernes 11 octubre, 2013\nCon la clasificación amarrada es difícil escribir un comentario de cómo puede jugar hoy la Selección Nacional frente a Honduras, obligada a hacer el gasto.\nSi Costa Rica hubiera estado urgida de puntaje, digamos que requería sacar mínimo un empate en San Pedro Sula, se hubiera hecho más sencillo proyectar un posible planteamiento táctico de Jorge Luis Pinto, como sucedió cuando sacó aquel gigantesco 0-0 en tierras catrachas en partido táctico memorable, pero con el boleto a Brasil en mano, sinceramente no creemos que la Tricolor se vaya a lanzar desaforadamente al ataque, sino que va a jugar a la espera de lo que presente el adversario.\nPara Honduras va a resultar un juego bien complicado, no solo por la propia presión que arrastra la confrontación en la que los anfitriones deben sacar puntos que lo instalen en el Mundial, sino porque los ticos, que son jugadores muy técnicos, al presentarse con cero presión en sus mentes pueden soltarse y poner a los locales contra la pared.\nNos han agradado mucho las manifestaciones de los seleccionados en el sentido de que no van a regalar nada en los partidos que le restan a la eliminatoria y llevan razón cuando agregan que a Costa Rica, en situaciones idénticas, nadie le ha regalado absolutamente nada.\nLa prueba más fehaciente fue el partidazo que se jugó Estados Unidos en Washington, cuando estando ya clasificado para Sudáfrica, le jugó a Costa Rica como si estuviera en disputa la Copa del Mundo y no aflojó medio centímetro de zacate, hasta que encontró el gol del empate en tiempo de reposición que envió a la Tricolor al repechaje con Uruguay.\nNo creemos que esta tarde los discípulos de Jorge Luis Pinto se vayan a “matar” en la cancha, como lo hizo Estados Unidos en aquella oportunidad, la temperatura en Sula no ayuda a una entrega total, pero tampoco los nacionales se van a limitar a mirar como juega Honduras y a dejarlos hacer lo que les venga en gana.\nTengo la impresión de que Costa Rica va a jugar apenas para el gasto y se va a mover los 90 minutos, de acuerdo con las exigencias del adversario, totalmente obligado a jugarse un partidazo y a esperar luego qué sucede con México en el Azteca ante Panamá.\nCosta Rica no va a regalar nada, pero tampoco se va a suicidar físicamente en ese infierno, máxime que hay que cerrar con México dentro de muy pocos días.


Estos consejos te ayudarán a entender a tu bebé - Eres Mamá\nEstos consejos te ayudarán a entender a tu bebé\nEscrito y verificado por el educador infantil Pedro González Núñez el 09 marzo, 2020.\nEntender a tu bebé o niño entre los 0 y los 2 años es una tarea compleja para muchas madres. No hay que olvidar que estos pequeños apenas han desarrollado su capacidad comunicativa y pueden sentirse incluso frustrados al no ser comprendidos por sus tutores.\nSin embargo, hay formas de lograr que un niño se sienta más entendido por sus padres. No siempre es fácil, pero hemos de hacer un esfuerzo, pues el pequeño lo agradecerá y nosotros también, ya que el ambiente en el que se desarrolle el chico será mucho más adecuado y productivo.\nCómo entender a tu bebé\nVamos a continuación a enumerar una serie de técnicas que te ayudarán a entender a tu bebé y te facilitarán la tarea. De esta forma reducirás los llantos y las rabietas y crearás el entorno más propicio para un desarrollo óptimo.\nCuando nace tu bebé, no debes olvidar eso, que es tu bebé. Es decir, él es en cierto modo parte de ti. Posee tus genes y se va a educar en el entorno que tú has creado para él. Así pues, no cabe duda de que el ejercicio de empatía será mucho más sencillo, pues solo debéis miraros tú y tu pareja para que sea más sencillo entender al pequeño.\nNo hay que olvidar que los niños nacen con un código genético concreto heredado de los padres. Además, aprenden por observación e imitación de sus mayores. Es evidente que ser empáticos con ellos es relativamente fácil, pues solo hay que mirarse una misma para encontrar muchas de sus actitudes y aptitudes que parecen calcadas de nosotras.\nAdemás, es un buen ejercicio intentar recordar cómo éramos nosotras de niñas. Esta actividad nos ayudará a conectar con nuestro yo infantil, pero también con nuestros hijos. Así descubriremos mejor sus anhelos, necesidades y apegos. Si quieres entenderlo bien, has de intentar pensar como él. Esto mejorará mucho la comunicación.\nRealiza una observación exhaustiva\nComo hemos dicho, los niños aprenden por observación e imitación, pero también por prueba y error. Así pues, para entender a tu bebé, no pierdas ni un solo detalle. Aprovecha los primeros meses para mirarlo y aprender de él.\nEs necesario saber cómo actúa, qué necesita, cómo se relaciona con el entorno, cómo juega, qué le gusta y qué no le hace gracia, qué cosas le hacen reír, cuáles le asustan… Es decir, que hemos de observar cada detalle de su personalidad.\nObservando a nuestro niño, será mucho más fácil entender por qué hay cosas que no le gustan, por qué llora en ciertas circunstancias, qué es lo que le hace más feliz… De esta forma no solo podremos comprenderlo mejor, también seremos capaces de reconducir actitudes de forma temprana y ofrecerle un entorno bien adaptado a sus necesidades.\nPrueba, error y aprendizaje\nComo la misma ciencia, la prueba, error y aprendizaje son la base de la evolución del propio ser humano. Cuando sientas que tu bebé trata de decir algo, ya sea a través del llanto o chapurreando palabras, has de tratar de desentrañar el misterio casi como si fueras una científica.\nEn primer lugar, ve desechando opciones. Investiga que su problema pueda estar relacionado con su salud. Toca su frente, observa si se palpa en alguna parte del cuerpo, lee qué problemas puede tener según su edad… O descubre si es una simple rabieta, un anhelo, un deseo, una comunicación frustrada…\nDespués, una vez aprendidas las lecciones, usa el conocimiento para aplicarlo en cada situación. Es decir, si tu niño una vez lloró porque le dolía la barriguita, quédate con los detalles. Si se enfadó porque le quitaste un juguete, o porque no le gustaba cierta comida… Aprende de cada situación.\nDescubre cada detalle del tipo de llanto, sus palabras chapurreadas, su actitud, sus gestos, sus movimientos… Igual que ellos aprenden imitándonos, observándonos y probando para conseguir lo que quieren, nosotros debemos hacer lo mismo para entenderlos cada día mejor.\nEn realidad, entender a tu bebé puede convertirse en un juego de niños si sabes cómo hacerlo. Recuerda ser muy paciente, observadora, empática, cariñosa y comprensiva. En poco tiempo habrás creado un entorno excelente para los aprendizajes mutuos y tu niño crecerá sano, alegre, feliz y autónomo como nadie.


Por Aleix Cardona. Actualizado: 18 diciembre 2017\nPor mucho que estemos parados, en reposo y sin hacer nada, nuestro cuerpo jamás deja de funcionar. Hay miles y miles de funciones que se dan constantemente en nuestro cuerpo, por ejemplo, las conexiones neuronales, la respiración o los latidos del corazón. Todas estas acciones gastan energía. Obviamente, no es lo mismo estar tumbado en el sofá que correr una maratón, no obstante, esto no quita que por el simple hecho de existir ya estamos gastando energía, o lo que es lo mismo, quemando calorías.\n¿Te preguntas cuántas calorías quemo en reposo? En el siguiente artículo de unCOMO te vamos a dar los datos para que puedas averiguarlo, además, también te daremos trucos y consejos para aumentar esa cantidad.\nTambién te puede interesar: Calculadora de calorías - Descubre cuántas calorías quemas\nMetabolismo basal: calorías quemadas en reposo\nAlimentos para quemar más calorías en reposo\nCómo quemar más calorías en reposo\nCuando hablamos de calorías nos referimos a la unidad de medida que usamos a la hora de conocer la cantidad de energía que nos aportan los distintos alimentos, calorías que son necesarias puesto que también es lo que usa nuestro cuerpo para obtener energía y poder mantener el funcionamiento normal.\nAún estando en reposo quemamos calorías, luego veremos cuantas, el problema viene cuando estas calorías que quemamos son inferiores a las que ingerimos con los alimentos. Este exceso se irá acumulando en nuestro cuerpo como grasa.\nHay mucha gente que habla de las calorías como si fueran demonios o algo que evitar, la realidad es que es nuestra fuente de energía, lo que nos permite cumplir todas sus funciones, todas ellas indispensables para vivir. Lo único que hay que hacer es consumir las necesarias y no hacerlo en exceso y, para conseguirlo, debemos saber las que quemamos.\nConocemos como metabolismo basal el mínimo valor de energía que la célula necesita para seguir viva. Es decir, el metabolismo basal son las calorías que quemamos en reposo, simplemente por el hecho de estar vivos. Estas calorías no son constantes para todos ni en todo momento, depende de factores como el peso, la altura o la edad.\nExiste una fórmula para calcular nuestro metabolismo basal, para saber cuántas calorías quemas en reposo:\nMetabolismo basal: 66,473 + ((13,751 x peso en kg)) + (5,0033 x altura en cm)) – ((6,55 x edad en años))\nMetabolismo basal: 655,1 + ((9,463 x peso en kg)) + (1,8 x altura en cm)) – ((4,6756 x edad en años))\nDebes tener en cuenta que el resultado de esta operación solo te dará una idea aproximativa de las calorías que quemas en reposo, nunca será algo exacto. En el caso de que quieras comprobarlo de forma exacta deberás someterte a mediciones de calorías más específicas a nivel individual en vez de promedios estadísticos.\nOtro punto importante que debes saber es que estos resultados los puedes interpretar como las calorías que quemas en reposo, pero también debes entender que si superas ese número de calorías con la comida y no quemas más estarás engordando.\nUna forma más fácil y precisa de saber las calorías que quemas dependiendo de lo que estés haciendo es visitar nuestra calculadora de calorías.\nHay alimentos que nos ayudan a quemar más calorías por ser aceleradores del metabolismo. Una dieta que de preeminencia a este tipo de productos hará que nos sea más fácil quemar calorías, incluso estando en reposo, lo que facilitará el objetivo de adelgazar. Los alimentos para quemar calorías son:\nEl café: sin leche y sin azúcar.\nEl té: sin leche y sin azúcar.\nOtro aspecto importante a la hora de acelerar el metabolismo es beber 8 vasos de agua diarios, además, si lo hacemos con hielo aún mejor.\nPero no solamente influyen los alimentos y los líquidos que ingerimos, la forma en la que lo hacemos también es muy importante a la hora de quemar más o menos calorías. A continuación te vamos a explicar algunos trucos para quemar más calorías en reposo:\nUna mala costumbre que tiene mucha gente es hacer tres comidas al día, tres comidas que, por otro lado, suelen ser muy copiosas. Hay que tener en cuenta que cuanto más tiempo pasemos sin comer, más lento irá nuestro metabolismo. Es por eso que lo que debemos hacer es comer cada menos tiempo, comidas menos copiosas pero presentes a lo largo del día. Lo ideal sería hacer 5 comidas al día, siendo el desayuno la más importante y comiendo muy poco antes de ir a dormir.\nAnteriormente te hemos hablado de los alimentos que te ayudan a quemar más calorías, pero, ¿cuáles son los alimentos que provocan un metabolismo lento? Dentro de este grupo se juntan esos alimentos que nos generan resistencia a la insulina como:\nSi deseas leer más artículos parecidos a Cuántas calorías quemo en reposo, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Vida saludable.\nCalorías en la frutaCalcular las caloríasQuemar más caloríasAlimentos beneficiosos para una vida saludableAlimentación equilibrada\nEscribir comentario sobre Cuántas calorías quemo en reposo


Boca Chica: sinónimo de turismo, comercio y retos en el empleo\nPor: Yulissa Álvarez Boca Chica\n0 Compartir 2 de agosto, 2018\nBoca Chica Radiografía Provincia Santo Domingo\nBoca Chica, uno de los ocho municipios de la provincia Santo Domingo, desarrolla el sector de los servicios como motor económico. En los últimos años ha logrado convertirse en una comunidad turístico-portuaria, gracias a sus hermosas playas, al Aeropuerto Internacional Las Américas (AILA) y al Puerto Multimodal Caucedo, infraestructuras que aumentan su valor dentro de la economía dominicana.\nEl 55% de su población ocupada está en el sector servicios, el 28% en el industrial, el 15% en construcción y el 2% en el agrícola, según informaciones del Plan Municipal de Desarrollo de Boca Chica 2016-2020.\nHace más de 20 años la principal fuente de entrada económica, de empleos y recursos era el ingenio de Boca Chica. En la actualidad el supermercado Olé, el más grande instalado en el municipio, el aeropuerto, el puerto, la zona franca, los diferentes hoteles, los restaurantes, gift shop (tiendas de regalos) y bares, sustituyen al dormido productor de azúcar.\nDe igual forma, la venta en las casetas en los alrededores de la playa y, en menor medida, la artesanía y pesca suman empleos informales a los munícipes.\n“Boca Chica está en un proceso de salto cuántico con relación a su desarrollo, los cambios que se están produciendo y los que están próximo a realizarse son sumamente importantes”, asegura el alcalde Radhamés Castro.\nPara continuar con el desarrollo del municipio, el ayuntamiento tiene contemplado el soterramiento de los cables de las dos calles principales, la San Rafael y la Duarte, al igual que la construcción y reconstrucción de todos los contenes y aceras que incluirá las calles Juan Bautista Vicini y Caracoles.\nEntretanto, el cabildo habilitó el malecón de la playa Andrés, en el cual instaló máquinas de gimnasia, cancha de voleibol, tenis y espacio de juegos para niños. Además, una plaza para colocar a los vendedores de la playa.\nCastro señala que la inversión que abarca la construcción de casetas, el malecón y la que se hará en infraestructura local, sobrepasa los RD$700 millones.\nEl Ayuntamiento de Boca Chica manejó en 2017 un presupuesto de RD$122.9 millones, según la Dirección General de Presupuesto (Digepres).\n“Boca Chica está creciendo, sobre todo en el aspecto turístico, incluso hay solicitudes de empresarios para construir hoteles de más alto. Antes era permitido construir hasta seis o siete plantas, ahora ya hay solicitudes hasta de torres de 20”, dijo Castro.\nLa ocupación hotelera promedio a diciembre de 2017 entre Boca chica y Juan Dolio se ubicó en un 76%, según el Banco Central.\nEl alcalde destaca la creación de tres elevados, y tres puentes para peatones y motocicletas. “Hay una inversión que no se nota, porque las personas solo miran la playa, pero lo que ha hecho el Gobierno en la autopista Las Américas con los elevados y las marginales, que rondan los US$8 millones, nos genera plusvalía económica”, afirma.\nEl presidente de la Unión de Microempresarios de Boca Chica, Enrique Félix, sostiene que el municipio sufre una metamorfosis por todas las inversiones que se realizan y por la intervención en los hoteles tradicionales.\n“Somos un municipio estratégico ubicado a 10 minutos de la ciudad capital por la infraestructura vial; contamos con cinco marinas entre la que destacan el puerto Multimodal Caucedo que recibe embarcaciones de alto nivel, la marina turística en Andrés y el club náutico de Santo Domingo”, destaca.\nFélix considera que el sector inmobiliario tiene gran oportunidad en este municipio, dadas las nuevas edificaciones que se proyectan. “El hotel Hamaca está construyendo 286 apartamentos en la calle Caracol y todos están vendidos. En cualquiera de las calles de renombre hay edificaciones importantes y costosas, donde hay un turismo que ha venido a ser residente. Los microempresarios le llamamos turismo residente de retiro”, explica.\nSin embargo, el Plan Municipal de Desarrollo de Boca Chica 2016-2020 explica que a pesar de la sorprendente expansión del turismo y la existencia de numerosas instalaciones hoteleras, según estadísticas preliminares de 2017 de la Asociación Nacional de Hoteles y Restaurantes (Asonahores), Boca Chica no se ha desarrollado en la magnitud esperada, por lo que “continúa siendo una zona con grandes limitaciones económicas y socioeducativas”.\nDe acuerdo al informe, en la actualidad la comunidad se ve afectada por el auge de la violencia, que impacta a casi todo el país y otros males como es el consumo de drogas, el turismo sexual y la explotación sexual comercial de niños, niñas y jóvenes.\nLa alcaldía tiene pendiente la entrega de la Plaza de las Fritureras, donde pretende reubicar a los vendedores de la playa. Sin embargo, estos comerciantes tienen sus preocupaciones, debido a que alegan que son más de 100 y por ahora solo solo se podrán reubicar a 68.\nPor otro lado, el centro de la calle San Rafael está compuesto por casetas de venta de pescados, la mayoría regentados por madres solteras, quienes dicen sentirse en un limbo con respecto a su ubicación. Adriana Mesa, una de ellas, tiene un año trabajando en la zona, sin horario fijo al igual que otras 30 personas.\n“De esta fritura viven muchas madres solteras, como yo que tengo cinco niños”, afirma. Explica que las casetas que alojan las freidurías fueron trasladadas del Puerto Rosado y del Madera y asignadas a ese grupo de personas.\n“Estamos aquí ‘a lo que Dios quiera’, porque si es por el alcalde no sabemos hacia dónde vamos, hasta que inauguren eso ahí (señala la Plaza de las Fritureras). Creemos que una vez inaugurado eso, nos mandarán para nuestras casas”, dice.\nPor otro lado, a pesar de que la gestión actual ha asfaltado muchas de las calles del municipio, incluyendo la principal entrada a la playa, durante un recorrido realizado por semanario elDinero se pudo visualizar vías en muy mal estado, como Los Rieles y la que recorre la parte de atrás del puerto Andrés.\nDe igual forma al ser dirigidos al Ayuntamiento, lo primero que recibe a los visitantes es un charco de agua en los alrededores de la entrada principal, lo que hace visible el problema de drenaje pluvial que preocupa a los moradores.\nEn ese sentido, el alcalde confirma que el municipio tiene un problema con la planta de tratamiento que no resiste el embate de la cantidad de personas y de los hoteles que vierten sus aguas.\n“La Corporación de Acueductos y Alcantarillado de Boca Chica (Coraabo) y la Alcaldía hemos hecho todos los esfuerzos para que un proyecto de saneamiento ambiental resuelva esos problemas y podemos adelantar que los procesos van avanzados, desde el financiamiento hasta el levantamiento de las obras de drenaje pluvial y el alcantarillado”.\nDe su lado, el director ejecutivo de la Coraabo, Fermín Brito, explica que en lo que respecta al manejo de las aguas residuales, en estos momentos se está cerrando la licitación para crear la barrera de sanidad del municipio. “Contamos con un camión hidrosuccionador que le da mantenimiento a las fosas sépticas mientras se construya el alcantarillado, todo esto tiene un costo de inversión por más de RD$200 millones”, dice.\nDe acuerdo al Plan Municipal de Desarrollo, las estadísticas de índice de desempleo son muy altas, lo que obliga a muchos de sus munícipes a buscar empleos en otras demarcaciones, incluyendo el Distrito Nacional. Además, el sector agrícola solo aporta un 2% de los empleos, aunque el municipio cuenta con tierras aptas para diferentes tipos de cultivos.\nEl alcalde sostiene que el municipio tiene un déficit grande a nivel de desempleo que ronda el 66% de la población. De cada 100 personas hábiles para trabajar solo 34 lo hacen. “Esto pasa al no tener empresas colaterales, ni instituciones del Gobierno que produzcan y ofrezcan empleos, Boca Chica se ha quedado solo con la oferta turística”, explica.\nPor otro lado, siendo Boca Chica un municipio costero, el sector pesquero presenta un gran descuido, teniendo que importar de otros municipios y del extranjero la mayor parte de los mariscos consumidos en sus hoteles.\nActualmente el municipio tiene 11 escuelas en construcción y un tecnológico. Cuenta con 123 centros, de los cuales 49 son públicos, para un 39.8%, según el Plan de Desarrollo. Señala que la tasa de analfabetismo en la población mayor de 15 años es de un 12.1%, mientras que en la población joven es de un 5%.\nEl porcentaje de la población con estudios primarios alcanzados o terminados es de un 47% en el caso de los hombres y de la población femenina es de un 45%. La mayoría de los centros educativos del municipio son privados y semiprivados, con una población estudiantil de aproximadamente 5,742 estudiantes matriculados. El municipio cuenta con el ITLA y el IDAC.\nEn términos de salud, el municipio cuenta con once centros sanitarios públicos, nueve de atención primaria y dos hospitales públicos. También, con 26 centros de salud privados, según datos del IX Censo Nacional de Población y Vivienda 2010.\nDe igual forma, cuenta con tres destacamentos policiales, localizados en Andrés, Los Tanquecitos y en el municipio cabecera. La demarcación cuenta con dos locales del Cuerpo de Bomberos de Boca Chica.


Ver Rio Película Completa Online Gratis – Sibercine\nVer Rio Película Completa Online Gratis\nAdministrador septiembre 28, 2011 Vistas 237\nAmigos , Hoy esta disponible la película Rio , subtitulada en español con una excelente calidad para que usted la pueda disfrutar online y gratis . además puede encontrar mas películas que desee en la sección Películas Disponibles como esta Rio (versión Original) y mas Tráiler al 100%.\nSinopsis: La acción transcurre en la espectacular ciudad de Río de Janeiro y en la exuberante selva tropical durante la fiesta más importante del año para los brasileños: el Carnaval. Los protagonistas son Blu, un ingenuo guacamayo que no sabe volar y que cree que es el último de su especie, y Jewel, una guacamaya salvaje y de espíritu libre. Ambos emprenderán una inesperada aventura en búsqueda de la libertad, acompañados por excéntricos amigos de los que aprenderán qué es la amistad, el amor y el coraje…\nVer Película online Rio, Película Rio online, Divx online Rio, ver Rio, Rio Gratis, Ver Rio online, cine online Rio, cine gratis Rio, Película gratis Rio, estrenos online Rio. ver película online Rio, Película Rio online, Divx online Rio, ver Rio, Rio Gratis, Ver Rio online, cine online Rio, cine gratis Rio, Película gratis Rio, estrenos online Rio.


«Se reía de mí con otros hombres a mis espaldas» – Noticias La Insuperable\n«Se reía de mí con otros hombres a mis espaldas»\nLa Insuperable 23 diciembre, 2021 Género, Judiciales\n«Cuando yo pasaba hacía gestos simplemente denigrantes hacia mi persona», dijo la actriz Griselda Sánchez, que se suma a las dos que está investigando la Justicia y por las que el actor fue citado a declarar.\n«Luego de mi salida de la casa de Gran Hermano, necesitando una nueva oportunidad laboral, surge un llamado de trabajo del programa Bien Tarde conducido por Fabián Gianola», explicó en su denuncia la actriz, por ese entonces de 22 años y recién llegada a Buenos Aires desde su Mendoza natal.\nLa joven aseguró que las situaciones «incómodas» con Gianola en el ámbito laboral «surgieron pronto, la mano que por aparente casualidad te tocaba una nalga o un pecho al pasar».\nPara evitar el acoso, Sánchez decidió llegar al programa ya maquillada y peinada para evitar cruzarse con Gianola en el camerino y comenzó a «correr la cara» cuando el actor intentaba besarla.\n«Se reía de mí con otros hombres del equipo a mis espaldas cuando yo pasaba, gestos simplemente denigrantes hacia mi persona», asentó la actriz en su denuncia presentada el pasado miércoles.\nTambién acusó al cómico de «marcarla» como «la tontita que no se dejaba coger porque no me daba ni para eso».\nEl cómico no hizo su descargo en la justicia pero sí difundió un video en el que negó los cargos y acusó a sus denunciantes de pretender «extorsionarlo» (Télam).\nabuso sexual, Fabián Gianola, Griselda Sánchez\nAnterior Advertencia del Garrahan: Se duplicó la internación de niños por coronavirus e instan a vacunarse\nSiguiente Descubren los restos de un ictiosaurio de 18 metros


Mi propio sentimiento – Unab Radio\nMi propio sentimiento\nUnab Radio · Qué hay pa' leer – Inquebrantables\nMi nombre es María Alejandra Sánchez Carrillo y soy estudiante de Comunicación Social. Hoy quiero compartir un libro que puede llegar a transformar a las personas, ya que más, que ser un libro de autoayuda, es en realidad un libro que ayuda a los demás, en cuánto a la superación de los miedos y los obstáculos, que se autoimponen de manera inconsciente.\nEl libro se llama ‘Inquebrantables’ y es la primera obra del conferencista mexicano Daniel Habif. Dicha obra, llegué a leerla hace muy poco tiempo. La cual fue publicada en octubre del 2019. Admito que sentí asombro cuando me fijé de su publicación, dado que, había visto al autor en videos y conferencias, de las cuales, puedo apreciar un contenido rico en conocimientos de superación y búsqueda del éxito; sin embargo, nunca pensé que escribiría un libro tan completo, y menos que llegaría a darme tantas respuestas en cosas que me parecían irrelevante y carentes de sentido respecto a mi forma de concebir la vida.\nAsí mismo, es un libro que motiva, inspira, orienta y reflexiona, sobre los comportamientos y actitudes que se necesitan, para encontrar una plena felicidad que perdure a través de los hábitos; ya que además, de buscar el desarrollo integral del proyecto de vida, que cada persona se plantea, cómo metas, propósitos u objetivos; se encarga de enfatizar que, para lograrlos, no se debe de esperar el futuro, sino que se debe ir construyendo cada día, con cada acción que se vaya a realizar.\nEl libro sorprende porque tiene un léxico comprensible y muy ejemplificado en situaciones del diario vivir. También, un constante diálogo con el autor, puesto que, deja hojas en blanco con actividades, para ir reflexionando sobre aspectos cómo la envidia, el autoestima, el conformismo, las equivocaciones, la vergüenza, el éxito, la espiritualidad y resistencia. De las cuales, se encarga de exponer con argumentos sólidos que el progreso se puede dar desde cualquier ámbito o circunstancia, ya que, no radica en la situación socio-económica que se tiene, sino en el control de cada cosa que hacemos, es decir, el autorregularse sin limitarse en la vida que se lleva.\nPor tanto, diría a título personal, que es un libro que cumple con su cometido, dado que, transforma mentalidades y cambia perspectivas. También, añadiría que es un libro de lectura rápida y fluida, pues sus 316 páginas, no se siente en absoluto, aburridas o incomprendidas. Y finalmente, recomendaría su lectura, por su contenido y sus enseñanzas; para que hagas parte de esta comunidad, de los fuertes, de los Inquebrantables.


Lee Abraham Lincoln su liderazgo, de César Vidal en línea en Bookmate\nNo hay otra figura presidencial que domine el campo internacional como Abraham Lincoln.La figura de Lincoln se yergue con tintes extraordinarios no sólo sobre la historia de Estados Unidos, sino sobre la universal. De manera bien significativa, el aspecto de la personalidad de Lincoln que ha sido peor tratado tanto en obras de ficción como de no-ficción es el espiritual. Lincoln fue un hombre de fe, que oraba habitualmente, que leía y conocía la Biblia en profundidad y que buscaba la dirección de Dios para su vida. Este libro del gran historiador César Vidal es una exposición de los acontecimientos más relevantes de la existencia de Lincoln, la guerra entre los Estados, la Proclama de Emancipación y sus desdichas familiares, mostrando cómo se vieron impregnados de manera decisiva por su fe. Vidal se detiene de manera especial en sus discursos y escritos y en los testimonios de personas que vivieron a su lado y que dieron fe de lo que Lincoln hacía.\nMi mejores libros\nb7631709006compartió su opiniónhace 2 años\nb1207989266compartió una citael mes pasado\nfue consciente de que carecía de educación y de que mientras esa circunstancia se mantuviera en su existencia no tendría posibilidades de progresar en la vida y ser alguien.\nen 1833 se liberó a todos los esclavos en territorio bajo bandera británica, la respuesta norteamericana\nb2511646241compartió una citahace 2 años\nsalario presidencial era en aquella época de veinticinco mil dólares y, unido a las cantidades adicionales que se entregaban para el mantenimiento de la Casa Blanca, constituía una cifra notable que hubiera hecho sentirse segura financieramente a cualquier persona. Sin embargo, Mary Lincoln padecía de una enorme inseguridad psicológica relacionada con el dinero que, entre otros síntomas, se manifestaba en un deseo compulsivo de gastar. Esa peculiaridad fue un semillero de dificultades para el presidente


Reino Unido garantiza vuelos a la UE en caso de 'brexit' sin acuerdo - Diario La Prensa\nReino Unido garantiza vuelos a la UE en caso de “brexit” sin acuerdo\nTheresa May presentará el próximo martes 12 de marzo la nueva propuesta de salida de la Unión Europea.\nPese al divorcio entre Gran Bretaña y Europa el transporte aéreo no tendrá problemas.\nEl Gobierno británico garantizará la continuidad de los vuelos entre el Reino Unido y la Unión Europea (UE) en caso de que haya un “brexit” sin acuerdo este 29 de marzo, informó hoy el Ministerio de Transporte.\nEl abogado general del Estado británico dijo que continuará defendiendo sus propuestas para modificar acuerdo del “brexit”.\nSe espera que el día 12, el Gobierno de Theresa May presente a la Cámara de los Comunes otra vez el pacto, posiblemente con algún apéndice para resolver la polémica cláusula irlandesa -pensada para evitar una frontera dura entre las dos Irlandas-, a fin de conseguir finalmente que el documento supere el trámite parlamentario.\nAndrea Leadsom, líder de la Cámara de los Comunes británica, confirmó que el Parlamento votará el 12 de marzo el acuerdo o la salida del Reino Unido.\nSistema electrónico.El Gobierno británico pondrá en marcha de manera oficial este 30 de marzo el nuevo sistema electrónico de inmigración europeo.\nEl ministro de Transporte, Chris Grayling, manifestó que el objetivo del Gobierno es aportar “certeza y garantía” al sector aéreo y a los consumidores y “minimizar la posibilidad de un trastorno” en los vuelos.\nUnos 164 millones de pasajeros viajan entre el Reino Unido y la UE cada año, por ello estas medidas ayudarán a que puedan continuar reservando vuelos si hay o no acuerdo del “brexit”, de acuerdo con la cartera de Transporte.\nEl tratado negociado entre Londres y Bruselas, en caso de que finalmente sea aprobado por el Parlamento británico, fija un período de transición hasta finales de 2020, para cuando ambas partes esperan haber llegado a un acuerdo sobre su futura relación comercial.\nComisión Europea Reino Unido Vuelos Unión Europea Brexit\nImportaciones crecieron 8.4% con respecto a 2017\nCafetaleros reciben un 58% menos que hace 35 años\nMínimo avance del dólar en el mercado centroamericano\nBanhprovi da préstamos por L56 millones a 2,000 productores de café


Qué hacer / Agenda / Main Events 2018 / Ringo Starr & All Star Band\nRingo Starr & All Star BandMain Events 2018, Música pop, jazz, folk ...\nUn auténtico plato fuerte del Festival Guitar BCN: la actuación de Ringo Starr en el mayor recinto de conciertos de Barcelona. El músico inglés no necesita presentación, ya que su nombre es reconocido al instante como el batería de los Beatles. No obstante solo estuvo en el grupo ocho años, de 1962 a 1970, de una extensa carrera musical como cantante y compositor y, desde 1989, como líder de su All-Starr Band, que presenta a varios músicos exitosos por derecho propio. Starr ha cosechado muchos aplausos por su destreza a la batería y este mismo año fue nombrado Sir Richard Starkey (su nombre auténtico) por sus contribuciones a la música.\nSu aparición en el GuitarBCN 2018 será su primera actuación en Barcelona después de los Beatles y verá el Palau Sant Jordi convertido en una sala estilo anfiteatro. En el programa aparecen canciones de su último álbum Give Me More Love, de 2017, además de clásicos del legendario grupo los Beatles.


Hollywood se pone en pie en presencia de el discurso de Spike Lee: “Entre el odio y el aprecio, hagamos lo correcto” – Exclusivo para Ellas\nHollywood se pone en pie en presencia de el discurso de Spike Lee: “Entre el odio y el aprecio, hagamos lo correcto”\nTiene 61 primaveras y lleva toda su vida volcado en el mundo del cine. Por eso, que Spike Lee aún no tuviera un Premio Oscar –los peores looks de la alfombra roja– en su casa, es cuanto menos atractivo. Pero, anoche, subsanó esa pequeña mancha en su currículo. Se llevó la estatuilla al mejor guion adaptado por ‘Infiltrado en el KKKlan’.\nQuizás porque era su momento y quería saborearlo y no dejarse ni media trayecto de lo que traía preparado en su cabecera y un papel que no tuvo reparos en desplegar, lo primero que decía era un “no encendáis el puto cronómetro”, aludiendo a ese cronómetro que se pone en marcha para que los premiados no hagan discursos eternos.\nEntre el odio y el aprecio hagamos lo correcto”\nEl suyo iba, claramente, a atacar a todos aquellos que llevan por bandera la discriminación étnico. Spike se acordaba de todos sus antepasados, que tanto hicieron por Estados Unidos y les dedicaba unas palabras: “El aprecio y la cabeza nos une con ellos. Tenemos que estar todos en el banda correcto de la historia. Entre el odio y el aprecio hagamos lo correcto”.\n“La alternativa presidencial del 2020 está a la revés de la cumbre, hay que movilizarnos y estar del banda correcto de la historia. Hagan la alternativa del aprecio sobre el odio”, añadía Lee en un claro ataque a Donald Trump y su política migratoria.\nAl terminar, por primera vez en toda la sombra, el público se ponía en pie y le dedicaba una enorme ovación a un hombre que ha vivido siempre por y para el cine. Ya iba siendo hora de que Hollywood le diera esa preciada estatuilla con la que todos sueñan.\nArtículo anterior Ariana Excelso – No Tears Left To Cry – by MIRANDA SINGS\nSiguiente artículo Las lágrimas de Lady Gaga al dar asilo su Premio Oscar


Comunidad del #FFVinilo: Megadeth – Rust in peace (1990) + Hangar 18\nEtiquetas: heavy metal, Megadeth, singles, vinilos 1990\nRockologia Twit 30 de noviembre de 2012, 19:09\nGracias al dios del metal, Mustaine no siguió con Metallica: ambos ganaron y nosotros tuvimos dos bandas con las que disfrutar. Mi favorito de Megadeth es Peace sells pero éste y Countdown me encantan también. Friedman le dió el nivel de calidad técnica que le faltaba, sin duda. Genial el aporte del sencillo, una joyita.\nVodevil Vargas 30 de noviembre de 2012, 22:39\nPedazo de entrada!. Rockología, antes hablabas de la sala Canciller. Precisamente "Holy wars" y "Hangar 18" eran de los que caían siempre también allí. La gente enloquecía y no es para menos. Un gran disco. Saludos!\nKing Piltrafilla 1 de diciembre de 2012, 2:06\nEs un placer acertar con las entradas. Un abrazo a los dos, y gracias.


5 maneras simples de deshacerse rápidamente de la hinchazón en la cara - La belleza - 2020\n5 maneras simples de deshacerse rápidamente de la hinchazón en la cara\nSi se despierta con edema todas las mañanas, es posible que tenga problemas de salud. A veces, la hinchazón puede indicar enfermedades que solo un médico puede establecer. Pero si la causa del edema fue una dieta inadecuada, el consumo excesivo de alimentos salados o un mal sueño, algunos trucos de belleza lo ayudarán a deshacerse de él.\nUnas cuantas cucharaditas de crema agria se deben mezclar con el eneldo, finamente picado. Luego, la masa debe aplicarse en la cara y enjuagar después de 15 minutos.\nUn excelente remedio para el edema es una máscara de té. Es mejor elegir el té verde, aunque el negro también puede dar un buen efecto. Enfríe un poco el té, moje la gasa y luego aplíquelo en la cara. Después de algún tiempo, retire.\nShutterstock Una solución muy simple y cómoda para el problema: el uso de cubitos de hielo. Por la mañana, limpie suavemente la cara con ellos y repita el procedimiento antes de irse a la cama. Una opción alternativa sería una compresa de contraste: mojar una gasa con agua fría y la otra caliente. Y luego cambiarlos en la cara a su vez.\nPotasio y magnesio: sustancias que ayudan a eliminar el exceso de líquido del cuerpo, ayudan a mejorar el funcionamiento del corazón y, como resultado, alivian la inflamación. De todos los alimentos ricos en potasio, recomendamos prestar atención a las bayas. En primer lugar, sobre cereza, cereza dulce, frambuesa y fresa. Son estas bayas las que pueden salvarte rápidamente de los problemas con el edema. Siempre que, por supuesto, lleve un estilo de vida generalmente correcto, que no contribuya a su educación y no tenga enfermedades.\nShutterstock Cuando hay una falta de líquido en el cuerpo, se ajusta para mantenerlo, y esto provoca una hinchazón en la cara y alrededor de los ojos. Es por eso que la restauración del régimen de consumo correcto puede ayudarlo a enfrentar este problema. En el día debe beber mucha agua limpia. Vale la pena señalar: es agua, no té, no café. Para una persona sana, la tasa es de al menos dos litros por día. Sin embargo, en caso de problemas graves con el hígado o los riñones, el régimen de bebida debe coordinarse con el médico.\nUna de las causas de la hinchazón en la cara en la mañana es una postura incómoda durante el sueño. Esto sucede con las piernas en situaciones en las que tiene que permanecer en una posición durante mucho tiempo (por ejemplo, durante largos viajes en el autobús). La cara es la misma: si pasa toda la noche en una posición incómoda, su piel no recibe la cantidad necesaria de oxígeno y la sangre no puede circular, suministrando oxígeno a las células.\nLa pose más fracasada - cara en la almohada. En este caso, tiene una alta probabilidad de hinchazón en la mañana, no solo en la cara, sino también en el cuello y la barbilla. Además, no es necesario dormir en una habitación tapada, lo que también puede provocar edema. Esto es especialmente cierto para la temporada cálida.\nCopyright 2020 \_ none \_ 5 maneras simples de deshacerse rápidamente de la hinchazón en la cara


Morgan está apostando por la tecnología y la pretende implantar en su gama de automóviles de estilo clásico. De acuerdo con Condé Nast, Morgan está invirtiendo 7,7 millones de euros para el diseño de las versiones híbridas y eléctricas de toda su área de distribución preexistente. LosMorgan eléctricos e híbridos empezarán a salir al mercado a finales de 2019. Aunque la marca británica sigue y seguirá utilizando marcos de madera de fresno en muchos de los detalles que equipan sus coches de lujo, no será la primera vez que Morgan experimenta el diseño clásico con una visión de futuro.\nYa en el año 2007 reveló el Morgan Aero 8, un deportivo clásico cuyo chasis es de aluminio y posteriormente, en 2012, el concept Plus E Electric Roadster queimpactó en el Salón del Automóvil de Ginebra ese mismo año. Con estos dos modelos, Morgan dio a entender que había construido estos vehículos como una prueba para determinar si una autonomía, completamente, eléctrica interesaba a sus usuarios. En el siguiente vídeo podrás ver al Morgan Aero 8 con todo lujo de detalles:\nLa marca británica ya ha manifestado que a finales de 2019, seis de sus modelos, saldrán al mercado con versiones híbridas y/o eléctricas. Se desconoce si los Morgan eléctricos e híbridos estarán disponibles con los motores tradicionales de la marca o equiparán propulsores nuevos.\nEste proyecto está siendo financiado por el Centro de Propulsión Avanzada. Esta asociación está compuesta por la industria del automóvil y el gobierno de Reino Unido. La financiación también se ha destinado a paquetes de baterías, nuevos diseños para turbocompresores y a taxis de nueva generación.


KOALA TÓTEM - TOTEM ANIMAL\nEl tótem koala forma parte de los mitos “dreamtime” de los aborígenes de Australia.\nLa mayoría de los koalas tienen un carácter dócil, sociable y suave.\nkoala totem animal significado\nEl koala es un marsupial que se alimenta de hojas de eucalipto, sin embargo, el koala era originariamente un animal que habitaba no en lo árboles, sino en madrigueras que escarbaba con sus uñas, es por eso que la bolsa marsupial la tiene hacia atrás, para acomodar y librar de suciedad del escarbado a sus crías.\nkoala encaramado en rama de bambú. Plata de ley con cordón de cuero\nkoala que significa\nEntrada anteriorJIRAFA TÓTEMEntrada siguienteLEÓN TÓTEM\n4 comentarios sobre “KOALA TÓTEM”\n28 enero, 2020 a las 10:13\nAnoche soñé con los koalas. No recuerdo exactamente el sueño pero sí que era algo muy importante para mí. No paraba de darle vueltas y de seguir recordando la imagen de un koala en mi mente. Soy una persona bastante tranquila y armoniosa. Por un tiempo llegué a creer que mi espíritu animal podría ser el lobo, pero a veces lo siento muy cerca y muchas veces demasiado lejano. Pero en este sueño…El koala estaba muy presente en mí…¿Qué podría significar?\n27 marzo, 2020 a las 13:40\nComo tú bien dices, te defines como una persona tranquila y armoniosa, éso sin duda encaja más con el koala. Posiblemente viene a darte una lección de éso que es tu manera de ser. Déjate llevar por la vida, no tengas resistencia,porque todo está correcto. Todo está bien. Descansa si lo necesitas y se feliz cuidando a los demás y a a ti misma.\nMe encanta!!!! Es tan representativo!!!


Tras una mediación fallida, Jorge Rial y Nancy Pazos se dijeron de todo | Jorge Rial\nTras una mediación fallida, Jorge Rial y Nancy Pazos se dijeron de todo\n[CRUCE] Ambos mantienen un litigio legal que comenzó el conductor por agravio. Ella lo trató de extorsionador y él accionó.\nNancy Pazosy Jorge Rial se cruzaron fuertemente en Twitterpor un litigio legal.\nEn abril de este año, el conductor le mandó una carta documento a la periodista por declaraciones que había realizado en diferentes medios y en una carta en Facebook, donde lo había tratado de "extorsionador".\nEl enojo de ella provenía de la manera en que Rial había hablado sobre su separación de Diego Santilli. Además, cuando se casó Santilli con Analía Maiorana, el conductor de Intrusos escribió un sugerente tweet.\n"12.30 se casa @diegosantilli. Una que yo sé, está hirviendo un conejo". En ese momento, la periodista respondió. "Voy a analizar con mis abogados si hay una figura de real malicia. Por un periodista en especial. Es una figura que se refiere a cuando hablan mal de vos sistemáticamente para causarte daño en tu profesión".\nEn este contexto, hoy debían reunirse para una mediación, que finalmente no llegó a su curso y derivó en un fuerte cruce en Twitter.\njorge rialnancy pazosjusticiamediaciónpelea


Colombia.com / Colombianos Destacados - Raúl Cuero (Científico)\nRaúl Cuero (Científico)\nColombia.com (03/Ago/2009): Deportista, científico, investigador y sobretodo una persona comprometida con sus sueños, es Raúl Cuero, un colombiano nacido en Buenaventura en 1948.\nLa vida de este visionario, es una historia que comienza en el ceno de una familia de escasos recursos, en donde los juguetes o la posibilidad de estudios profesionales, parecía una ilusión o por lo menos algo por lo que tendría que perseverar bastante para alcanzarlos.\nEn su niñez, Cuero remplazó los juguetes por la búsqueda de cucarachas y lagartos (que eran abundantes en su entorno) pues el comportamiento de estos animales le generaba gran curiosidad.\nNo obstante, simultáneamente a sus ‘pinos’ en la investigación, Raúl Cuero desarrollaba habilidades deportivas que lo llevan en la actualidad, a ser uno de los más importantes basquetbolistas de Colombia.\nCon sus 1.95 metros de estatura, llegó a jugar como profesional en Inglaterra, mientras realizaba un Master en Microbiologia (estudio que desarrolló en condición de becado). Y aunque tuvo la oportunidad de vincularse a la NBA en los Estados Unidos, Cuero, cambió las cestas por dedicarse a su mayor pasión: la ciencia.\nEs por ello, que con mucho esfuerzo y dedicación, comienza a abrirse paso en el campo científico. Desde muy joven se destaca como el mejor de su clase de ciencias, luego realiza una licenciatura en biología en Colombia.\nPosteriormente, viaja a Estados Unidos becado para estudiar Biología y Patología de Plantas y luego al Reino Unido en las mismas condiciones para realizar un master.\nDurante esta temporada, su vida se torna un continuo reto en donde la soledad, la exploración de nuevas culturas y conocimientos académicos lo impulsaron a ser lo que es hoy, un científico e inventor con prestigio mundial.\nDe este colombiano destacado o ‘pujante’ como se dice en su tierra, se puede decir que ha viajado por todo el mundo difundiendo sus conocimientos, que la mitad de su vida ha estado entre Estados Unidos, Europa y el Reino Unido, que habla cuatro idiomas (español, inglés, francés y portugués), que toca el piano, juega tenis y que ha dejado en alto el nombre de su país.\nDentro de sus méritos se encuentra ser "Profesor Distinguido de Microbiología" en la Prairie View A & M University, y contar con el apoyo de la NASA en su investigación en biogénesis (trata la “imprevisibilidad de lo desconocido”).\nEs autor del libro "Triunfo y de supervivencia" basado en sus 20 años de experiencia científica, descubrimientos y viajes a través de exploraciones en todo el mundo. Se encuentra disponible en cuatro idiomas.\nSu trabajo como investigador le representa, hasta ahora, un total de 20 diplomas y reconocimientos internacionales y un total en premios de US $ 765.000.\nSin embargo, este colombiano ejemplo de perseverancia y grandeza, no se cansa de servir a la ciencia ni a sus coterráneos, pues dentro de sus planes se encuentra construir en Buenaventura una “escuela de creatividad”, para que muchos como él, tengan la oportunidad de demostrar que para lograr lo que se quiere, no es indispensable el dinero, sino la riqueza intelectual.


Mejores tiendas de Riviera Maya: shopping, dónde ir de tiendas\nMejores tiendas en Riviera Maya: cuáles son los sitios para ir de compras. Recomendaciones de shopping en Riviera Maya por la influencer de viajes Just Lia.\nRiviera Maya México / Barceló Maya Grand Resort / Just Lia / ¿De compras por las mejores tiendas en Riviera Maya? Sigue a la blogger brasileña Just Lia en su escapada al Barceló Maya Grand Resort y no pierdas detalle\n¿De compras por las mejores tiendas en Riviera Maya? Sigue a la blogger brasileña Just Lia en su escapada al Barceló Maya Grand Resort y no pierdas detalle\nViaja al mejor hotel de la Riviera Maya con Just Lia y acompáñala de shopping por el Barceló Maya Grand Resort en sus vacaciones a México.\nNo todos los días se tiene la oportunidad de acompañar a Lia Camargo, la autora del blog, Just Lia, en una jornada de shopping por las mejores tiendas en Riviera Maya, ¿cierto? Disfruta con una de las bloggers más populares de Brasil de la “Plaza Mexicana”, la zona de tiendas del Barceló Maya Grand Resort. Artesanías de Chaquira, piezas de barro, talaveras, ropa tradicional, salsas picantes, mezcal y tequila, plata e incluso jabones artesanos. ¿Qué suvenir quieres comprar estas vacaciones? Apunta los “must have” de Just Lia y disfruta de todas las opciones que te ofrece la Riviera Maya.\nLa Plaza Mexicana: la zona de shopping del Barceló Maya Grand Resort\nRecorre con Just Lia la Plaza Mexicana, una zona exclusiva de shopping del Barceló Maya Grand Resort. Recorre las tiendas más auténticas e inspírate para llevarte a casa lo más representativo de México o algo que tenga un significado especial para regalar o conservar. Artesanías hechas de talaveras, en su mayoría piezas de decoración, vajillas, jarras y azulejos, la Catrina, un esqueleto de mujer y figura tradicional de la festividad del Día de Muertos, ropa mexicana como el tradicional sombrero, mantas artesanas, máscaras de lucha libre, jabones naturales, tequila o el mezcal. Después de este recorrido seguro que no sabrás por qué decidirte.\n¿Qué hacer en Playa del Carmen? Cara Jourdan te da los mejores consejos para que tu viaje a Riviera Maya sea inolviable\nAcompaña a Alex Lettrich en una de sus inolvidables escapadas a Riviera Maya en el Barceló Maya Grand Resort\nFer Bonilla descubre la magia que existe en el Occidental at Xcaret Destination en sus vacaciones en el caribe mexicano\nVive el mejor ocio en Riviera Maya con Brooklyn Hawaii