Ansiedad - Psicoap\nDespacho de psicólogo en Sabadell y Barbera\nActualmente, me atrevo a decir que la ansiedad es la sintomatología que más trabajo en Psicoterapia. Es el malestar más demandado, junto con el estrés y/o la depresión.\nLas personas que acuden a consulta, normalmente, explican su malestar haciendo referencia a sus síntomas corporales y suelen definir, lo que los profesionales llamamos crisis de angustia.\nLa crisis de angustia (panic attack) o crisis de ansiedad se caracteriza por la aparición súbita de síntomas de aprensión, miedo pavoroso o terror, acompañados habitualmente de sensación de muerte inminente. Durante estas crisis también aparecen síntomas como falta de aliento, palpitaciones, opresión o malestar torácico, sensación de atragantamiento o asfixia y miedo a «volverse loco» o perder el control.\nLos síntomas somáticos o cognoscitivos en una crisis de ansiedad son palpitaciones, sudoración, temblores o sacudidas, sensación de falta de aliento o ahogo, sensación de atragantarse, opresión o malestar torácicos, náuseas o molestias abdominales, inestabilidad o mareo (aturdimiento), sensación de irrealidad o de estar alejado de uno mismo, miedo a perder el control o «volverse loco», miedo a morir, hormigueo y escalofríos o sofocaciones. Estos síntomas aparecen bruscamente y alcanzan su máxima intensidad en los primeros 10 minutos.\nLos motivos que causan las crisis de angustia o ansiedad pueden ser diversos y variados, y aunque los síntomas suelen ser parecidos, las causas son diferentes.\nA veces es muy obvio “el Porqué” de la aparición de la crisis, y la persona reconoce el desencadenante. Son algunos factores ambientales que la propia persona reconoce. (Por ejemplo: la persona presencia el atraco a un banco y desencadena una crisis de pánico) Pero lo cierto es, que muchas otras veces, aparece una crisis de ansiedad sin motivo aparente. Es una crisi de angustia inesperada. Esta crisis de angustia, si además de ser inesperada es repetitiva, es la que da nombre al Trastorno de ansiedad.\nLa persona con trastorno de ansiedad presenta crisis de angustia inesperadas y repetitivas y presenta inquietud y preocupación por padecer más crisis y sus consecuencias.\nEn Psicoterapia me encuentro muchas de estas crisis de ansiedad inesperadas. I no precisamente personas que experimentan alguna aislada, sino que se pronuncian de manera reiterada durante un largo tiempo. A veces aparecen y desaparecen por temporadas. Algunas personas reconocen “haberlas padecido desde siempre”… épocas mejores, épocas peores… pero siempre presentes.\nEs importante en Psicoterapia acompañar a la persona a observar cuidadosamente su malestar, su sintomatología ansiosa, entendiendo siempre a ésta como una respuesta emocional, propia de una parte de nosotros mismos que se está expresando. Por lo tanto el primer paso es el autoconocimiento, la escucha atenta y la observación. El segundo paso, la comprensión empática y la investigación (saber que me pasa, cuando me pasa y porque me pasa) y el tercer paso el diálogo con una parte de nosotros (nuestro malestar), el compromiso y el contrato para realizar los cambios oportunos (sean intrínsecos o extrínsecos) y así atenuar el malestar.\nLo cierto es que no hay un remedio único para la ansiedad. Cada ansiedad es diferente, única e irrepetible y cada persona va a necesitar un tratamiento específico y adecuado a su malestar. Hay quien va a necesitar tratarse mejor a si mismo, satisfacer más sus necesidades, hay quien va a necesitar poner límites, hay quien va a necesitar cambiar de trabajo, separarse, reconocer lo que siente, etc. Y eso es algo, que solo tú, en terapia, y con mi ayuda, vas a poder trabajar.\nEs cierto que hay recursos estándares para aliviar la sintomatología molesta una crisis de angustia, (la relajación, la meditación, las técnicas de reconducción del pensamiento, técnicas de distracción o de atención focalizada, etc) todas ellas importantes y a trabajar en psicoterapia con el objetivo de reducir el malestar vivido. Pero si queremos ir un poco más allá, y conocernos, saber las causas específicas y propias de la manifestación de dicha sintomatología, la atención , comprensión y dedicación terapéutica que requiere es mayor. Por ello, el proceso psicoterapéutico de autoconocimiento y reducción del malestar y la atenuación o eliminación directa del síntoma molesto no siempre es lo mismo, aunque persigan el mismo objetivo.\nSi paramos atención al Manual Diagnóstico y estadístico de Trastornos mentales, observamos que hay una clasificación amplia de Trastornos de ansiedad. Encontramos el trastorno de angustia con o sin agorafobia, la fobia específica, la fobia social, el trastorno obsesivo-compulsivo, el trastorno por estrés postraumático , por estrés agudo, el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de ansiedad inducido por sustancias , o el debido a enfermedad médica.\nCada uno de estos trastornos tiene su sintomatología y comportamiento particular, y en el curso de todos ellos, puede haber presencia de crisis de angustia, la gran demanda, y que los pacientes describen perfectamente. (Tengo sudores fríos, me late muy rápido el corazón, parece que me ahogo, noto como si fuera a tener un infarto o me fuera a morir…etc.)\nUn trastorno de angustia con agorafobia es aquel que se caracteriza por la presencia de crisis de angustia y aparición de ansiedad o comportamientos de evitación en lugares o situaciones donde escapar puede resultar difícil o embarazoso, o donde sea difícil encontrar ayuda. Los temores agorafóbicos suelen estar relacionados con un conjunto de situaciones características, entre las que se incluyen estar solo fuera de casa, mezclarse con la gente o hacer cola, pasar por un puente, viajar en autobús, tren o automóvil. Las personas que sufren trastorno de angustia con agorafobia suelen evitar estas situaciones.\nLa fobia específica se caracteriza por la presencia de ansiedad clínicamente significativa como respuesta a la exposición a situaciones u objetos específicos temidos, lo que suele dar lugar a comportamientos de evitación. Los miedos más comunes suelen ser a volar, animales, agujas, sangre, alturas, tormentas, ascensores, recintos cerrados, entre otros. Las personas suelen reconocer que son miedos excesivos e irracionales.\nEn la fobia social en cambio, lo temido son las situaciones y relaciones sociales o las actuaciones en público de la propia persona. La exposición directa o imaginada puede provocar ansiedad o una crisis de angustia. Las situaciones sociales o actuaciones en público suelen evitarse. Si las personas se exponen, experimentan malestar intenso.\nLas obsesiones son pensamientos, impulsos o imágenes recurrentes y persistentes que causan ansiedad y/o malestar significativo. La persona intenta ignorar o suprimir estos pensamientos, impulsos o imágenes, pero no puede.\nLas compulsiones son los actos o comportamientos que realiza la persona, para atenuar el malestar de la obsesión. (Por ejemplo, lavarse las manos repetidamente, colocar bien los objetos, contar o repetir palabras en silencio, comprobaciones constantes…) La persona reconoce las obsesiones y las compulsiones como algo que interfiere en su vida diaria y le afecta, resultándoles estas, excesivas e irracionales.\nEl trastorno por estrés postraumático se caracteriza por la reexperimentación de acontecimientos altamente traumáticos, síntomas debidos al aumento de la activación (arousal) y comportamiento de evitación de los estímulos relacionados con el trauma. El acontecimiento traumático es reexperimentado persistentemente. (Recuerdos, sueños…) y además se experimenta malestar psicológico y emocional intenso al exponerse a estímulos que simbolizan o recuerdan el momento traumático.\nLos mayores síntomas experimentados son: dificultades para conciliar o mantener el sueño, irritabilidad o ataques de ira, dificultades para concentrarse, hipervigilancia, respuestas exageradas de sobresalto.\nEl trastorno por estrés agudo se caracteriza por síntomas parecidos al trastorno por estrés postraumático que aparecen inmediatamente después de un acontecimiento altamente traumático. La persona responde con un temor, una desesperanza y un horror intenso.\nEl trastorno de ansiedad generalizada se caracteriza por la presencia de ansiedad y preocupaciones de carácter excesivo sobre una amplia gama de acontecimientos o actividades (como el rendimiento laboral o escolar). Las personas que padecen ansiedad generalizada les resulta muy difícil controlar este estado de constante preocupación.\nAlgunos de los síntomas que presentan son: inquietud o impaciencia, fatiga,dificultad para concentrarse o tener la mente en blanco, irritabilidad , tensión muscular , alteraciones del sueño.\nEl trastorno de ansiedad debido a enfermedad médica se caracteriza por síntomas prominentes de ansiedad que se consideran secundarios a los efectos fisiológicos directos de una enfermedad subyacente. A partir de la historia clínica, de la exploración física o de las pruebas de laboratorio se demuestra que las alteraciones son la consecuencia fisiológica directa de una enfermedad médica.\nEl trastorno de ansiedad inducido por sustancias se caracteriza por síntomas prominentes de ansiedad que se consideran secundarios a los efectos fisiológicos directos de una droga, fármaco o tóxico. Algunas de las sustancias que lo ocasionan son el alcohol, los alucinógenos, la cafeína, el cannabis, la cocaína…\nPara finalizar, decirte que si tienes o has tenido varias crisis de angustia o algún trastorno de ansiedad, y desconoces como gestionar o aliviar tu malestar, puedo ayudarte.\nAna Páez. Psicóloga General Sanitaria.


Escándalo Gremial para Hugo Moyano: trabajadores de OCA reclaman el pago de salarios adeudados | Nexofin\nTrabajadores de OCA llevan adelante medidas de fuerza para protestar por el pago de salarios adeudados. Se mantienen dentro del establecimiento en asamblea permanente\nmiércoles 7 de septiembre de 2016 - 7:44 pm\nDesde que el Grupo RHUO, que agrupa a empresas de capitales nacionales con actuación en soluciones de recursos humanos y otros servicios, adquirió en 2013 la compañía de correo privado OCA, ésta no ha dejado de sumar conflictos y desestimar obligaciones.\nFuertemente ligado a Hugo Moyano (Patricio Farcuh, presidente del grupo, tiene una fluida relación con él y su hermano, Pablo), hace ya un año que, con fines especulativos, RHUO dejó de pagar los aportes previsionales y de Obra Social de sus empleados.\nSegùn informó La Izquierda Diario, hace un poco más de un año tuvo un conflicto con la Afip, misma que hoy embarga sus cuentas, por fraude laboral en el uso de una Cooperativa de trabajo eventual, con trabajadores con contrataciones precarias y en negro.\nEl embargo de la Afip hace que la empresa no pueda depositar los sueldos de sus empleados. Es por todo esto que los trabajadores decidieron permanecer en asamblea permanente hasta que se deposite la plata de los sueldos.\nAnterior: La oposición atacó a Triaca y rechazó la Ley de Empleo Joven\nSiguiente: Aprobaron la ley para juzgar rápido los delitos “in fraganti” y le hicieron cambios al proyecto del arrepentido


Luces rojas para Galicia – Galicia Ártabra Digital\n11 abril, 2016\t4 Comentarios 4,491 Vistas\nHace semanas publiqué un artículo titulado ¿Catástrofe demográfica en Ferrol?, que algunos consideraron alarmista. En realidad, la situación no es mucho mejor en nuestra comunidad, porque una población reducida y envejecida ralentizará la economía y dependeremos de la buena voluntad del estado central.\nEl recientemente aprobado Plan de Dinamización Demográfica, que incluye medidas de desgravación fiscal de 1.200 euros por nacimiento del segundo hijo, de 2.400 por el tercero y más plazas públicas en guarderías y escuelas infantiles, sencillamente, llega tarde. Como nada se ha hecho en los últimos 35 años, ya no hay más solución que hacer de Galicia un lugar atractivo en términos laborales, para que quieran venir inmigrantes de otros países.\nSi el déficit demográfico en las edades jóvenes es preocupante en España (pirámide superior, color verde), en Galicia (pirámide inferior) es todavía mayor.\nPero además de menguar y envejecer, nuestra población está muy desigualmente repartida. La gran mayoría se concentra en torno a la Autopista AP-9 que une Ferrol con Vigo, con unos ramales hacia las penínsulas de Barbanza y el Morrazo. Las provincias de Lugo y Orense, sólo cuentan con media docena de núcleos medianamente autosuficientes, incluyendo a sus capitales, mientras que 1.261 aldeas ya han sido abandonadas.\nEn este mapa de Galicia, se aprecia la concentración de la población alrededor de la autopista AP-9, que une de norte a sur Ferrol con Vigo. Los colores azulados indican las mayores densidades de población. La gran mayoría de los concellos gallegos apenas tienen vecinos y además cuentan con unas edades tan altas, que están condenados a convertirse en pueblos fantasmas. Lugo y Ourense llevan con quince años de retraso, la misma trayectoria que Huesca, Teruel o Soria.\nEn Galicia ya no hay agricultura. Si viajamos al interior, atravesaremos campos baldíos o simples prados que sostienen una ganadería que no tiene garantizada su supervivencia con los actuales precios lácteos. Además, no hay relevo generacional. De las 100.000 explotaciones ganaderas existentes en el año 2000 se ha pasado a 75.000 en 2015, perdiendo casi 100.000 cabezas bovinas. Escribo de memoria, pero seguro que si no son estas las cifras exactas, andan cerca.\nEs cierto que el despoblamiento afecta a buena parte del territorio peninsular y esto puede permitirnos hacer frente común con otras comunidades afectadas y forzar que el Gobierno Central elabore una estrategia para repoblar y colonizar 100.000 kilómetros cuadrados peninsulares.\nEs el caso de la antigua Celtiberia, que bajo la denominación de Serranía Celtibérica ha pedido un tratamiento específico y diferencial para Burgos, Cuenca, Guadalajara, La Rioja, Soria, Segovia, Teruel, Zaragoza, Castellón y Valencia. Algo menos de la mitad del territorio de estas diez provincias, 63.098 kilómetros cuadrados, tiene censada una población de 503.556 habitantes que viven en 1.263 pueblos, dando una densidad demográfica de sólo 8 habitantes por km2 (la media en España es de 93).\nYa se han presentado ante las instituciones, solicitudes para articular políticas sostenibles de repoblación, como es el caso de la Serranía Celtibérica.\nEl proyecto fue presentado en el Senado en la anterior legislatura, pero no ha terminado de arrancar. La idea era apelar al artículo 174 del Tratado de Funcionamiento de la Unión Europea para obtener la declaración de Inversión Territorial Integrada y recibir fondos comunitarios, argumentando la existencia de una «Laponia española», lo que no está tan lejos de la realidad, porque en ese territorio boreal de 200.000 kms2 repartidos entre Finlandia y Suecia, la densidad demográfica por km2 es de 4 habitantes por km2 y la UE cifra el umbral de 7-12.5 para entrar en el programa.\nBuena parte de Galicia está a punto de caer por debajo de los 10 habitantes por km2. ¿Qué impide articular un frente estatal en el que se integre Galicia, para lograr una estrategia de reconstrucción espacial?, ¿Es racional que en un estado de 500.000 kilómetros cuadrados, haya 100.000 que apenas sostengan a 1.000.000 habitantes?. ¿No es un despilfarro que un 20% de nuestro territorio nacional, que cuenta con un clima habitable, infraestructuras de comunicaciones, viviendas, agua potable, alcantarillado y suministro eléctrico, sea condenado a la despoblación?\nEn el mapa de la izquierda vemos en rojo las densidades más elevadas y en blanco las bajas. En el mapa de la derecha, el color naranja señala las zonas con menos de 10 habitantes por kilómetro cuadrado.\nPuede que las condiciones de vida sean demasiado duras para provocar un éxodo invertido de la ciudad al campo, pero es probable que convenza a inmigrantes extranjeros, que además deseen dar a sus hijos una oportunidad de ascenso social. Ustedes ya se habrán dado cuenta de que me refiero a un inmigrante con cualificación media-baja, pero que es el único que aceptaría este reto y podría recuperar nuestra industria agro-alimentaria.\nNadie ignora que desde 2010, han emigrado al extranjero 100.000 jóvenes gallegos muy cualificados (informáticos, artistas, médicos, ingenieros, etc), en los que las familias y el sistema público de enseñanza han hecho una elevada inversión. Será una tragedia si no regresan, pero si lo hacen, estarán más formados y su emigración habrá sido positiva. En ese supuesto, se instalarán casi todos a ese eje norte-sur atravesado por la A-9. Tendremos entonces dos Galicias funcionando a velocidades desiguales, pero funcionando ambas. A más no podemos aspirar.\nEnrique Barrera\t2016-04-11\nPrevio 7 furtivos identificados y decomisados 40 kilos de almejas en la ría ferrolana\nSiguiente Mejoras en lo social en el Concello de Miño\n12 abril, 2016 at 0:16\nAlgo que ayudó a este abandono del campo en Ferrolterra, fue la concentración parcelaria. Aún sin resolver, 30 años después de iniciarse. Hemos perdido una generación de labradores. Va a ser ahora muy difícil de recuperarla. Solo nos queda lo que dice Enrique, que vengan inmigrantes.\n12 abril, 2016 at 13:55\nLo primero felicitarle por su interesantísimo artículo, al que quisiera agregar una opinión: Galicia tiene un problema de vertebración por la carencia de vías de comunicación; es cierto que la población se asienta en el entorno de la AP-9, pero no lo es menos que durante todo el boom inmobiliario y económico era la única que existía. Estoy totalmente seguro de que el AVE revertirá este proceso y fijará población entre Orense, Vigo, Pontevedra, Santiago y La Coruña. Veo que la zona más problemática es la zona Norte, especialmente lo que queda fuera de la A-6, la Transcantábrica o la AG-64. este problema se ve agravado porque las comunicaciones por vía estrecha no suplen a las de ancho ibérico, por lo que el nuevo polo industrial de As Somozas- Puentes no será capaz de atraer grandes inversiones. Sin duda una manera de paliar este efecto es mejorando las redes ferroviarias entre estas zonas, ya que no existe un tren digno de llamarse así al N del FC Ferrol-Betanzos-Lugo.\n12 abril, 2016 at 16:14\nA la atención de Pepe. Efectivamente, todos estamos de acuerdo en que las comunicaciones ferroviarias al norte de Betanzos son indignas.\nSé que todos estamos de acuerdo, pero no veo que ningún partido quiera impulsar una demanda seria para que se mejoren las comunicaciones ferroviarias en el ámbito autonómico, con la excepción del BNG en su momento, que si dio la batalla cuando tuvo representación en Madrid. Lo que me pregunto es de qué nos sirvió tener representantes ferrolanos en todas las administraciones los últimos años (me refiero a los últimos años del PP con diputados, senadores, directores generales, consejeros, alcaldes, diputaciones… y poco o nada que decir sobre el tema).


Carteles mundialistas, una expresión de la realidad del fútbol ⋆\n24 marzo, 2014 por Eduardo Rangel\nCada Copa del Mundo es algo diferente, cada sede nos enseña cosas realmente gratas y nos muestra diferentes culturas y formas de expresión. Los mundiales han servido para que, a través de los diseños de carteles, se quede plasmada la esencia del país anfitrión y sea no solamente reconocido sino que supere sus límites territoriales.\nSi recordáramos cada uno de los mundiales a través de sus carteles podemos mencionar exactamente el ámbito social, económico, cultural y más de ese momento. De esta forma, estos diseños se han vuelto algo participativos; sin embargo, también sufren de algunas limitaciones pues no se pueden expresar de forma errónea y así no generar controversia.\nAlgo interesante fue lo que hizo el diseñador James Campbell Taylor, que através del sitio Pennarello Graphic Design, se encargó de rediseñar cada uno de los carteles de todas las Copas del Mundo desde 1930. Este ejercicio, maneja un enfoque claro de lo que en ese momento el Mundial pudo representar y lo que para nosotros significa cada uno de ellos.\n*Los “nuevos” diseños los puedes encontrar a traavés de Pennarello\nEstudiantes descubren cómo ganar siempre en la Quiniela (38.358)\nLos 10 clubes más saneados del fútbol español en 2018 (31.102)\nLos futbolistas que ya eran ricos antes de triunfar en el fútbol (27.379)\nEl impacto económico del fichaje de Cristiano Ronaldo por la Juventus (25.062)\n¿Cuánto vale el trofeo de la Copa Mundial de la FIFA? (19.450)\nEn estas últimas temporadas, el club de la capital de Francia, el PSG se ha convertido en el equipo franquicia...


GLOBALES: Bancadas peruanas destacan consenso logrado para elección de magistrados al TC - EntornoInteligente\nGLOBALES: Bancadas peruanas destacan consenso logrado para elección de magistrados al TC\nEntornointeligente.com / America Economia / Lima. Diversas bancadas parlamentarias destacaron hoy el consenso alcanzado en el Congreso de la República para la elección de los seis magistrados del Tribunal Constitucional (TC), muchos de los cuales obtuvieron una alta una alta votación en el pleno.\nAsimismo, coincidieron en que el siguiente paso será la elección del defensor del Pueblo, cargo que por el momento ocupa de manera interina Eduardo Vega.\nEl vocero de Perú Posible, José León, manifestó que se hizo el esfuerzo para lograr el consenso que permita la elección de los seis magistrados del TC y dijo que con lo ocurrido en el pleno “se derrotó seis años de problemas en esta elección”.\n“Hoy hemos derrotado a la palabra ‘repartija’ que muchos quisieron sembrar. Hoy el país estuvo primero en la mente de todos los congresistas y hemos dado la respuesta que necesita hace rato el país. Nos queda una tarea más y espero que la próxima semana podamos tener al nuevo defensor del Pueblo”, aseguró.\nPor su parte, el congresista del Partido Popular Cristiano (PPC), Juan Carlos Eguren, explicó que el Parlamento “ha saldado un deuda” con el Tribunal Constitucional y con el país en general.\n“Se saldó de buena manera con responsabilidad, con altura y seriedad. Espero que el nuevo TC pueda revertir aquella imagen que en los últimos años se estuvo desgastando y que asuman con responsabilidad, con mucho énfasis la custodia de la constitucionalidad y las leyes”, refirió.\nOctavio Salazar, de Fuerza Popular, explicó que todas las agrupaciones políticas “se pusieron de acuerdo” para lograr la votación de cada uno de los magistrados elegidos.\n“Hoy triunfó la democracia, en el fondo lo mas importante es que el Congreso dio un resultado importante, pedimos al Tribunal Constitucional independencia”, precisó.\nA su turno, el vocero de Unión Regional, Wuiliam Monterola, sostuvo que todos los parlamentarios cumplieron con el país, ante una elección que fue postergada por varios años.\n“Se cumplió con elegir a los integrantes del TC, como lo hicimos antes con el Banco Central de Reserva (BCR) y mañana veremos el tema del defensor del Pueblo”, añadió.\nVíctor Andrés García Belaunde, de Acción Popular-Frente Amplio, en tanto, consideró que el resultado “fue bueno”, porque demuestra que las bancadas se pusieron de acuerdo para elegir a seis magistrados, de nueve candidatos propuestos.\n“Estamos contentos porque habrá un TC extremadamente bueno por los próximos cinco años y ellos (los elegidos) contribuirán a mejorar la imagen ante el descrédito que se había ganado con una serie de sentencias bastante controversiales y dudosas”, comentó.\nPor último, Mauricio Mulder, de Concertación Parlamentaria, reconoció el consenso logrado por todas las bancadas y dijo que en un principio pareció difícil alcanzar los votos, pero finalmente se pudo conseguir.\nPrevio Airbag de techo: ideal para ahorrar espacio\nSiguiente 8Âº Festival de PoesÃa Palabra en el Mundo rinde tributo a memoria del comandante ChÃ¡vez


Este Mazda MX-5 se queda encallado al bajar un bordillo -- Autobild.es\nActualizado:30/09/2014 - 10:54\nUn Mazda MX-5 se queda encallado al bajar un bordillo. Está claro que disminuir tanto la altura al suelo de la carrocería trae problemas como estos: no podrás ni circular por una pequeña cuesta para incorporarte a la carretera. Aquí tienes una muestra de lo que no tienes que hacer con tu coche.\nEste Mazda MX-5 se queda encallado al bajar un bordillo. Sin duda, este vídeo es ver para creer. Es evidente que este problema viene motivado por la escasa distancia al suelo de la carrocería. Este humillando suceso ha tenido lugar durante el Japantown Shukai Car Show 2014 en San José -California-.\nNo te pierdas: 'Este Porsche Cayenne se queda atascado en un bordillo'\nPero no es la primera vez que vemos a un coche tuneado con problemas. Hace unos meses te contábamos la noticia de un conductor que destroza el paragolpes al intentar subir por un bordillo. Esta claro que estos elementos son el terror de las suspensiones reducidas en altura.\nComo puedes ver en este vídeo, el conductor de este bonito Mazda MX-5 de primera generación se dispone a abandonar el recinto. Se aproxima poco a poco hacia la pequeña rampa pero el coche se queda atrapado justo en el ángulo ventral. Menos mal que los miembros de la organización le echaron una mano para elevar el coche con el gato...


Correos de Ceuta atendió a 200 personas el 24 de diciembre y recuerda que estará abierto el 31 - En comunidad - Ceuta al Día - diario digital de Ceuta\nCAD 29 diciembre 2020 17:45 h.\nceuta personas abierta recuerda correos diciembre\nCorreos recibió el pasado día 24 de diciembre 200 visitas en las oficinas de Ceuta, que prestaron servicio de admisión y entrega postal. La empresa postal tomó esta medida para atender la importante demanda de servicio en las fechas navideñas y especialmente en productos relacionados con las compras online.\nEl día 31 de diciembre las mismas oficinas estarán abiertas en horario de 09:00 a 14:00 horas.\nCorreos ha renovado su flota de más de 13.000 vehículos con 1.112 furgonetas de reparto, 201 de las cuales son eléctricas, y con 1.150 motocicletas, de las cuales 600 son eléctricas. De esta forma, Correos cuenta con vehículos de diferentes tamaños y tipologías que amplían su capacidad de repart


Medios de comunicación sirios: la columna de vehículos blindados rusos "Tiger" y "Typhoon" entraron en Ain Issa bajo la cubierta del Mi-35\n10:00 25 junio\nLos medios sirios publican información sobre la llegada de un convoy de personal militar ruso a la ciudad al norte de la RAE - Ain Issu. Se observó que el convoy, que incluía vehículos blindados "Tiger" y "Typhoon", ingresó al territorio de uno de los puestos de observación en Ain Iss (provincia de Raqqa) bajo cobertura aérea. Se afirma que esta cobertura fue proporcionada por el helicóptero de transporte y combate Mi-35.\nAnteriormente, en los mapas electrónicos de la administración kurda, algunas partes del territorio de Ain Issa estaban marcadas con banderas rusas. E incluso antes, la administración kurda dijo que había pedido al comando militar ruso que desplegara un contingente ruso en Ain Iss, "para proteger la ciudad de los bombardeos turcos".\nAnteriormente, esta ciudad y sus alrededores fueron bombardeados por tropas pro-turcas durante varias semanas. Su objetivo era tomar el control de la autopista M4, de importancia estratégica, que conectaba el este de la RAE con la ciudad de Alepo y más allá con los puertos del Mediterráneo.\nEn ese momento, llegó información de Siria sobre nuevos enfrentamientos en el norte del país, en otra provincia. Según la información más reciente, "destacamentos de personas armadas desconocidas" atacaron un puesto del ejército turco y fuerzas pro-turcas en las inmediaciones del mismo en la zona de la ciudad de Azaz (provincia de Alepo) desde varias direcciones.\nVale la pena señalar que Azaz se encuentra a pocos kilómetros de los territorios controlados por las fuerzas kurdas en el norte de Siria, en la carretera que conecta Kilis turco con Alepo sirio. Alrededor de Azaz, las tropas turcas lograron formar una zona de amortiguamiento con equipo pesado y un sistema de apoyo construido para las unidades del llamado "Ejército Libre Sirio". La batalla, según algunos informes, continúa ahora.\nLipchanin 27 diciembre 2020 17: 28\nSegún la última información, "destacamentos de personas armadas desconocidas" de varias direcciones atacaron el puesto del ejército turco y las fuerzas pro turcas en las inmediaciones del mismo en la zona de la ciudad de Azaz (provincia de Alepo).\n¿Desconocido para quién, turcos?\nEllos solo saben muy bien\nMitroha 27 diciembre 2020 18: 44\npuesto del ejército turco y las fuerzas pro-turcas en las inmediaciones\nAsí que el puesto del ejército turco o el puesto de las fuerzas pro-turcas. ¿O había dos puestos?\nEn cualquier caso, los invasores siempre reciben partidismo.\nVamos al mundo 27 diciembre 2020 17: 33\nSomos amigos de Erdogan y lo estamos exprimiendo lentamente, poco a poco, con ternura, sin empujar. Es un amigo Pero no nos arrepentiremos de la lubricación en forma de cumplidos al líder turco. Solo tenemos piedad de nuestros soldados, y con razón.\nTopo 27 diciembre 2020 21: 00\nCita: vamos al mundo\n¡Un mundo delgado es mejor que una buena pelea!\nLo principal es que la "lubricación" no se acaba ...\nEn general, en Siria, comenzaron a lavar con frialdad, de manera eficiente, comenzaron a lavar los babakhs rápidamente. Habiendo recibido la iniciativa de "información", el llamado. "Deslumbrados", aunque hablaron de "Victoria" de todos los hierros, y no de "Fractura de Siluatización". Ahora están convencidos de que el "poder blando" (así como en la Pequeña Rusia) es la única decisión "correcta".\nPregunta: ¿cuál es la idea? ¿Atrapado en conflictos sin una fecha límite? ¿Sin un beneficio para nuestro presupuesto (negocio)? ¿Como si estuviéramos trabajando, pero nos obstaculiza el "tipo de sanción"? ¿No funciona? etc. Donde el llamado. "bonificaciones" ???\nHasta ahora, solo los ovs tienen bonificaciones, no los ganadores. Los que afirmaron de manera directa "no nos subimos a los pozos, pero veamos más allá ... en el futuro".\n¡Por qué invertir de nuevo! Aclaró la situación con los villanos, ¿y el beneficio es negativo? Además de la política exterior ??? ¿Y al mismo tiempo relaciones públicas internas?\n¡¿Quién sabe, por favor aclare ?!\nermak124.0 29 diciembre 2020 07: 16\nPrimero leerías qué tipo de tonterías estás difundiendo. Vas urgentemente a la escuela y estás haciendo "análisis" aquí.\nVamos al mundo 27 diciembre 2020 17: 36\nDicen que los franceses, griegos, croatas y búlgaros están poco a poco discutiendo extraoficialmente acciones en la dirección turca con Vova, sin contar realmente con el comité regional de Bruselas, que muchos en Europa del Este ya quieren lanzar. Tenemos mano libre. Si queremos, les ayudaremos a razonar con el sol, si queremos, permitiremos que el sultán estremezca Berlín y Washington. Especialmente si quieren convertir a los otomanos en un perro guardián en el sur como en los viejos tiempos. Será necesario, pondremos a cero todo. Mientras tanto - "sonríe y saluda"\nKara 27 diciembre 2020 18: 12\nNo dispares a la oficina\nKeyser Soze 27 diciembre 2020 22: 00\nDicen que los franceses, griegos, croatas y búlgaros están poco a poco discutiendo extraoficialmente acciones en la dirección turca con Vova\nCompleta tontería. O eres del Kremlin o lees recursos falsos.\nSi queremos, les ayudaremos a razonar con el sol, si queremos, permitiremos que el sultán estremezca Berlín y Washington.\nY en Europa parece que solo puedes dejar los tomates para los turcos, e incluso así durante dos o tres días.\nDespués de que los turcos entraron descaradamente en Transcaucasia, Europa finalmente se convenció de que tienes la oportunidad de mostrar preocupación o preocupación profunda.\nSerá necesario, pondremos a cero todo.\nMuy interesante ... te derribaron un tocadiscos, antes de que los turcos derribaran un bombardero, luego los sirios te dispararan un avión, todos los días recibes nuevas sanciones. Cada día hay nuevas multas para tus empresas, sanciones para los compradores de tus armas, los estadounidenses te han robado Ucrania y los polacos te pondrán a cero en Bielorrusia, una pregunta desde hace varios años ..... ¿De qué televisor te caíste, eres nuestro zeroer?\nVamos al mundo 28 diciembre 2020 00: 55\nY los liberdianos también se vuelven a mirar aquí ... ¿Estás aquí como de pasada o por una galleta con el televisor de Putin desde el sofá asustando a la gente?\nVamos al mundo 28 diciembre 2020 01: 04\nLo siento, no entendí de inmediato. "Hermano" reformateado: saludos tardíos de la dinastía Coburg y Battenberg. Etiqueta más saludable o destripada. Bueno, entonces me iluminaré un poco: en Rusia, las personas mayores de 60 años están viendo televisión, en su mayoría amas de casa, a veces manifestantes, para publicar un Maydan en las redes sociales. Y ahora estoy filtrando información clasificada para los curadores de la OTAN. Lea el periódico "Look" para empezar. En general, nuevamente en Rusia leen mucha prensa diferente, aquí Internet no está bloqueado, como en las democracias occidentales. Pero si no te acostumbras, empieza poco a poco. Luego habrá un breve curso sobre la historia de Rusia, sobre quién reasentó a quién en Bielorrusia, Polonia, Ucrania, Turquía, etc. Por cierto, una gran parte de la población estará feliz de restablecer a sus fürrers de Berlín y Washington. En Bulgaria, eso es seguro. Afortunadamente, vi personalmente qué tipo de vida tienes allí y qué quiere la gente.\nermak124.0 29 diciembre 2020 08: 07\nla palabra "etim" muestra inmediatamente una bandeja de esmalte. Bueno, el hilo del pensamiento corresponde al tocado.\nRocket757 27 diciembre 2020 17: 46\nNo importa cuán embarrado pueda parecer, se iluminará, con el tiempo, mucho se aclarará.\n¡Es importante para nosotros proteger a nuestra gente! Ayude a su pareja / pupilo.\nsergey32 27 diciembre 2020 19: 19\n¿Cuándo se iluminará? La guerra en Siria durante 10 años pronto será así. Es hora de acabar con estos juegos. Recientemente, por cierto, leí un artículo de un inglés. Afirma que una de las razones de la Primavera Árabe de 2011 fue la sequía de 2010 en Rusia. El trigo no ha nacido, Putin ha impuesto una prohibición a las exportaciones, los precios en los países árabes, donde hay poco de su propio pan, pero muchas bocas hambrientas, saltaron bruscamente. El descontento entre los pobres se ha desbordado.\nRocket757 27 diciembre 2020 23: 22\nEscuchar balabols de las islas, creerles ... es una tontería.\nCapitán45 28 diciembre 2020 09: 12\nRecientemente, por cierto, leí un artículo de un inglés. Afirma que una de las razones de la Primavera Árabe de 2011 fue la sequía de 2010 en Rusia. El trigo no es feo, Putin ha impuesto una prohibición a las exportaciones, los precios en los países árabes, donde hay poco de su propio pan, pero muchas bocas hambrientas, saltaron bruscamente. El descontento entre los pobres se ha inundado.\nAquí están las abubillas malas, ellas mismas se agitaron, y ahora resulta que Rusia tiene la culpa: el pan no dio a los hambrientos Sin embargo ...\nNychego 27 diciembre 2020 17: 55\nErdi no es el niño que teme lanzar una respuesta a un "desconocido".\nEsperaré la continuación de los eventos.\n66 Siberiano 27 diciembre 2020 18: 00\nAsí que las "incógnitas" no están limitadas por ninguna obligación. Esta es su ventaja) Las guerras híbridas son tan ...\nNychego 27 diciembre 2020 18: 25\nAquí, la continuación y estoy esperando.\nAC130 Ganship 27 diciembre 2020 17: 56\nEl comandante en jefe dijo más de una vez que las fuerzas terrestres rusas no estarían involucradas en esta operación. Parece que MO los envió en secreto allí ...\ntormenta de coches 11 27 diciembre 2020 18: 04\nEsta es la policía militar. Ella tiene sus propias tareas. Y nadie los enviará en secreto. Son agentes de la ley, no tropas regulares.\nmáxima k. 27 diciembre 2020 18: 13\nMe temo que Erdik, en un ataque de histeria, removerá algún hilo ...\nximkim 27 diciembre 2020 18: 40\nQuizás porque es tan sexy.\nXnumx vis 27 diciembre 2020 21: 13\nÉtnico georgiano .. Chicos muy calientes ... - "¡Katso, derzhy me! Aguanta la mierda, fuerte. No lo sueltes." - "¿Por qué, genatsvale?" ¡Porque, lo cortaré! "\nNyrobsky 27 diciembre 2020 19: 33\nCita: maxim k.\nMe temo que Erdik agitará el hilo en un ataque histérico. algo así como ....\nSupongo que no se agitará. Como si el acuerdo no estuviera presente aquí. Los kurdos y las SDF retienen a Ain Issa y ni Assad ni Edik son igualmente necesarios, pero se necesitan colchones. Las SDF son esencialmente su ejército de bolsillo. Ahora los kurdos se han enfrentado a una opción: o transferirán pacíficamente la ciudad bajo el control de la SAA y la Federación de Rusia, respectivamente, con la retirada de las unidades de las SDF y las formaciones paramilitares kurdas, o, independientemente de su afiliación o no participación en formaciones armadas, los turcos y sus matones los golpearán, con un barrido de pasada. territorio de toda la población kurda a cero. A juzgar por el hecho de que los kurdos aceptaron la introducción de la policía militar de la Federación de Rusia, el escenario con la limpieza turca no les conviene mucho y, por lo tanto, la CAA es mejor que los matones. Para satisfacción general de todos los participantes (Turquía, Siria, Rusia), se reducirá la zona de control de Estados Unidos a través de las SDF. De alguna manera parece que sí.\nRos 56 27 diciembre 2020 18: 58\nLos turcos deben ser golpeados hasta que sean eliminados de la línea fronteriza.\nPesimista22 27 diciembre 2020 20: 13\nKurdos, la fuerza que debe vencer a los turcos.\nximkim 27 diciembre 2020 19: 02\nPlin. Siria no quiere unirse, por eso tiene problemas.\nApasus 27 diciembre 2020 20: 37\nSi los kurdos hubieran aceptado la autonomía dentro de Siria, habría habido un orden de magnitud menos problemas, pero los kurdos están divididos y algunos todavía creen en los estadounidenses.\nVlad5307 28 diciembre 2020 12: 56\nEsta fe se mantiene mientras los rayados dan dinero y armas, pero todo esto no es infinito porque los luchadores deben nacer, criarse y educarse. Y con las guerras constantes, la base para esto disminuye constantemente. Y los líderes / príncipes de los kurdos tendrán que renunciar al apoyo de los amer, o con el tiempo serán restablecidos a cero por sus propias tribus.


AutoNáutica XXI S.L.\nAutonáutica XXI es una empresa familiar dedicada a todo lo que rodea el mundo de la náutica: venta, postventa, invernaje, accesorios, reparación, mercado de ocasión, recambios y gestiones náuticas.\nNos caracterizamos por nuestro trato afable y familiar, ofreciendo a nuestros clientes un servicio técnico de primera calidad, con seriedad, profesionalidad y dedicación. Nuestro servicio de mantenimiento está catalogado como el más completo de la zona en motores Mercury fuerabordas y Mercruiser.\nAsesoramos a nuestros clientes en el momento de la compra de embarcaciones para ofrecerles la mejor relación calidad-precio, ajustándola a las necesidades de cada caso. Nuestro objetivo es que ustedes puedan disfrutar de su embarcaciones; de lo demás, nos encargamos nosotros.\nQuiénes somos Embarcaciones


Tek Diving Naosub [TDI - CMAS - PADI - ANDI - IART]\nEl BUCEO TÉCNICO es una actividad que sobrepasa el buceo normal, y cuando el riesgo es superior entendemos la necesidad del uso de técnicas específicas para disfrutar con seguridad de inmersiones que se apartan de los parámetros del buceo recreativo, supeditados a las únicas limitaciones que impongan los medios, materiales y preparación personal del buceador.\nRozar un poco más el imposible, superarse cada vez más, implica formación, entrenamiento, inversión en material y mucha pasión para llegar a más allá, y ser día a día, inmersión tras inmersión, mejor buceador.\nSí deseas formarte en el buceo técnico, mira en nuestros cursos. Y sí ya eres buceador técnico y deseas venir a bucear con nosotros, mira las inmersiones y apúntate.\nTDN (Technical Diving Naosub) son los miembros del club naosub que tienen la titulación para hacer buceo técnico.\nEl buceo técnico y la filosofía de TDN , no es bajar más profundo, la profundidad la marca el equipo y la práctica (nivel del buceado), es hacer inmersiones cumpliendo unos protocolos y una forma de actuar.\nSí quieres entrar a formar parte del equipo TDN, en el club, te podemos preparar con los diferentes cursos de nivel de buceo técnico. (Circuito abierto OC, circuito cerrado CCR "Rebreathers", Sidemount).


Trampantojo 3 – ADLO! Novelti Librari\nHola. Dos imágenes más hoy para intentar adivinar su autoría. En cuanto a las de ayer, la solución en los comentarios de la entrada anterior.\nPublicado el 26 diciembre, 2020 26 diciembre, 2020 Autor J CalduchCategorías Trampantojo\n4 comentarios en «Trampantojo 3»\nPues no tengo ni idea de quienes son ni a quien se supone que deben parecerse.\nPero diré : el de arriba Kevin O,neill, basicamente porque el careto del bicho escamoso ese en la última viñeta se me parece al MrHyde de «The League of Extraordinary Gentlemen»\nEl de abajo Denys Cowan, porque se me parece\nEl primero es Simonson y el segundo ROB en un buen día.\nNo participo mucho de estos ejercicios, pero juraría que el segundo es ROB!!! o alguien a quien sus taquiones han tocado con toda su gloria.\nLa primera imagen nos muestra a Rafael Kayanan, una vez desligado del yugo de Barry Smith que pudimos ver anteayer y desarrollando su propio estilo. Mucho mejor. No era un trampantojo como tal, pero tras mostraros su arte de 1993 veía necesario mostrároslo ya en el siglo XXI. El rubio es He-Man, por cierto.\nY en cuanto a la segunda…¡Bienvenidos a Mask Penciller! ¿quién se ocultará bajo el disfraz de ROB!? emoción, intriga, se quita la máscara y es…¡STEVE PUGH!\nUn veterano autor que ha colaborado en multitud de títulos de segunda fila (y sí, meto el Animal Man de los New52 en esa categoría), y que participó en esa delicia autorreferencial de 1992 que se llamó Doom Force, en la que Grant Morrison reclutó a una serie de artistas para invitarles a ser lo más noventeros posible, dándose cuenta del impacto que ROB! estaba teniendo ¡esas perspectivas y esos dientes apretados cuestan trabajo de hacer!\nAnterior Entrada anterior: Trampantojo 2\nSiguiente Entrada siguiente: Trampantojo 4