Diabetes mellitus » Envejecimiento\nFiled under: Temas interesantes — Arturo Hernández Yero @ 8:33\nLas respuestas vacunales deterioradas en individuos mayores están asociadas con alteraciones tanto en la cantidad como en la calidad del compartimento de células T con la edad. Como se revisó aquí, la respuesta de las células T a la vacunación requiere un equilibrio fino entre la generación de células T efectoras inflamatorias versus las células T auxiliares foliculares (TFH) que median la producción de anticuerpos de alta afinidad en conjunto con la inducción de células de memoria de larga vida para inmunidad efectiva de recuerdo. Durante el envejecimiento, encontramos que este equilibrio se inclina hacia donde las células T favorecen el efector de corta duración pero no la memoria o las respuestas TFH. Consistentemente, los anticuerpos inducidos por la vacuna comúnmente muestran una menor capacidad protectora. Mecánicamente, se han identificado múltiples cambios potencialmente dirigibles en las células T que contribuyen a estos defectos relacionados con la edad, incluida la regulación posterior a la transcripción, la señalización del receptor de células T y la función metabólica. Aunque la investigación sobre la inducción de inmunidad específica de tejido mediante vacunas y con la edad todavía es limitada, los conocimientos mecanicistas actuales proporcionan un marco para un mejor diseño de estrategias de vacunación específicas para la edad que requieren una evaluación adicional en un entorno clínico.\nPara 2050, habrá más de 1.600 millones de adultos de 65 años o más en todo el mundo, lo que hará que las enfermedades y afecciones relacionadas con la edad aumenten las preocupaciones de salud pública. Una de las principales causas de hospitalización y muerte en el envejecimiento de la población es un aumento de la infección patogénica (p. Ej., Influenza y enfermedad neumocócica). Además, los nuevos patógenos emergentes, como el virus del Nilo Occidental y el coronavirus 2 del síndrome respiratorio agudo severo, responsable de la pandemia en curso de la enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19), muestran una mayor gravedad de la enfermedad en la población de edad avanzada1,2. la susceptibilidad relacionada a la infección se amplifica aún más por un deterioro en las respuestas protectoras de la vacuna en individuos mayores, los cuales están relacionados con la erosión de la función inmune adaptativa con la edad3, 4, 5. Una característica importante y constante del envejecimiento inmune es la alteración significativa tanto en cantidad como en calidad del compartimento de células T. Aquí, revisaremos la comprensión actual de cómo se genera una respuesta efectiva a la vacuna y cómo estas respuestas cambian con la edad, discutiremos los mecanismos emergentes del envejecimiento de las células T que contribuyen a reducir las respuestas a la vacuna en las personas mayores y exploraremos posibles formas de manipular la T respuestas celulares para mejorar la eficacia general de la vacuna y promover una protección inmune duradera en la población de edad avanzada. Aunque nos centramos principalmente en estudios en humanos, indicaremos dónde se hace referencia a los estudios en animales para obtener información mecanicista.\nCaracterísticas de una respuesta efectiva a la vacuna\nTodas las vacunas modernas funcionan engañando a nuestro sistema inmunitario para que desarrolle “memoria inmunológica” contra un patógeno infeccioso específico. Esta memoria inmunológica está mediada por las células B y T y generalmente se manifiesta como la presencia de anticuerpos en concentraciones suficientes para neutralizar el patógeno, así como la rápida generación de células efectoras cuando este patógeno se encuentra en la vida real (es decir, una “respuesta de recuerdo”) . La memoria inmunológica puede durar décadas6, 7, 8 y, por lo tanto, proporcionar protección de por vida contra la infección. Para generar una memoria inmunológica efectiva en respuesta a la vacunación, debe producirse la orquesta específica de eventos, comenzando desde la activación de células ingenuas hasta la formación de células de memoria y la posterior homeostasis de las células de memoria a largo plazo. Cualquier alteración en estos eventos, tanto en calidad como en cantidad, puede influir significativamente en la efectividad de la protección inmune provocada por las vacunas.\nLa mayoría de las vacunas actuales se basan en la generación de anticuerpos protectores a través de las interacciones entre células B y células T auxiliares foliculares (TFH). Las células TFH proporcionan señales críticas que se requieren para el desarrollo de células B de memoria de larga duración y células plasmáticas, así como también anticuerpos de alta afinidad con cambio de clase. De hecho, la inducción de células TFH se correlaciona con respuestas de anticuerpos de mayor avidez después de la vacunación contra la gripe9,10. Además de optimizar la generación de anticuerpos en las respuestas de recuerdo, las células T de memoria pueden proporcionar protección primaria contra la infección. Las células T con memoria CD4 están involucradas en la prevención de la reactivación del virus varicela zoster (VZV) en individuos mayores.11,12 Las células T con memoria CD8, cuya inducción depende en gran medida de las vacunas vivas, brindan protección crítica contra los patógenos virales como la influenza y el virus sincitial respiratorio , al menos en parte a través de la generación de células T CD8 con memoria residente en los tejidos13, 14, 15, 16. Es esencial comprender cómo se generan las células T funcionales de TFH y memoria, así como las alteraciones en estos procesos con la edad. vacuna exitosa\nTras la infección o vacunación, una pequeña cantidad de células T específicas de antígeno ingenuas experimentan una expansión masiva, aumentando hasta 10,000 a 50,000 veces, mientras se diferencian en células T efectoras. Después de la resolución del antígeno, del 90% al 95% de las células T efectoras mueren, con un pequeño subconjunto que sobrevive como células T de memoria de larga vida.17,18 Las células de memoria proporcionan protección contra la exposición repetida al antígeno, debido a la mayor frecuencia de T células, así como su estado efector equilibrado. En ratones, los precursores que eventualmente se diferencian en células T CD8 con memoria específica de antígeno pueden identificarse en el pico de respuestas primarias mediante la expresión del receptor α de IL-7, mientras que la gran mayoría de las células T CD8 efectoras expresan KLRG1 y son cortas. vivido.19,20 A diferencia de las células T CD8, no se han identificado marcadores definitivos para identificar los precursores de la memoria en el compartimento CD4.21 Sin embargo, las células TFD CD4 usan un programa de diferenciación similar a las células T precursoras de la memoria CD8, que implica redes de factor de transcripción de BCL6 , TCF1, LEF1 e ID3. Esto contrasta con la red de factor de transcripción de células T CD8 efector de corta duración que involucra BLIMP-1, RUNX3 y JUN.22. Estudios recientes también han demostrado que la disminución de la expresión de CD25 por las células T efectoras CD4 tempranas predice el número de células T de memoria en ratones23 y la expresión de CD39 identifica las células T efectoras CD4 de corta duración en humanos.24 Por lo tanto, estos factores de transcripción y receptores de superficie son marcadores potenciales para delinear precursores de memoria y células TFH de las células T efectoras. Aunque la generación de células efectoras de corta duración es obviamente crítica para controlar los patógenos en el contexto de infecciones, la comprensión de las señales que favorecen los precursores de la memoria o las células TFH es relevante en el contexto de la vacunación.\nSe han identificado varios factores que están involucrados en la decisión de la vía de convertirse en células efectoras de corta duración versus memoria o TFH. Las intensidades fuertes de la señal del receptor de células T (TCR) (según lo medido por la expresión de CD25) favorecen a las células T CD8 efectoras terminales, mientras que las células T CD8 precursoras de la memoria se generan eficientemente con señales de TCR relativamente más débiles.23,25 De manera similar para las células T CD4, señales más fuertes parece favorecer el desarrollo de células TH1 (es decir, productoras de IFN-γ), mientras que las señales más débiles son suficientes para inducir células TFH y TH2, 23, 25, 26 aunque parecen ser necesarios tiempos de permanencia más largos para desarrollar células TFH de centro germinal.27 En general , la distinción entre la intensidad de la señal y la duración de la estimulación es difícil en la mayoría de los sistemas experimentales, y en el extremo, la estimulación sostenida puede conducir al agotamiento. Las señales coestimuladoras como el CD27 también son necesarias para el desarrollo óptimo de las células T con memoria28,29. Igualmente importante, las señales inflamatorias inducidas por la infección o las vacunas adyuvantes determinan el destino de las células T con memoria30. Exposición prolongada a citocinas inflamatorias como la IL-12 y La IL-2 durante el cebado favorece las células efectoras de corta duración a través de los factores de transcripción T-bet y el transductor de señal y el activador de la transcripción 5, mientras que IL-10 e IL-21 mejoran la generación de células precursoras de memoria a través del transductor de señal y el activador de la activación de la transcripción 3. 19,31, 32, 33 La programación metabólica es otro determinante crítico del destino de las células T. Tras la activación, las células T activan un programa de glucólisis aeróbica que, al proporcionar moléculas precursoras a través de la vía de la pentosa fosfato, apoya su expansión masiva y su diferenciación en células T efectoras de corta duración. En contraste, las células precursoras de la memoria dependen de la fosforilación oxidativa para generar ATP. La interferencia metabólica para pasar de la glucólisis a la respiración mitocondrial es efectiva para redirigir la diferenciación de células T. Se ha logrado una mejor memoria de la generación de células T CD8 en ratones al inhibir la glucólisis con 2-DG, la inhibición del complejo mTOR (mTORC) 1 y la activación de la adenosina monofosfato quinasa.\nColectivamente, se ha logrado un progreso significativo para comprender los mecanismos moleculares que impulsan la generación de TFH y células de memoria versus células T efectoras de corta duración después de la infección y las vacunas. Estas ideas de ratones proporcionan un marco excelente para examinar cómo la respuesta de la vacuna en humanos se ve afectada por la edad y diseñar enfoques que podrían mejorar la eficacia de la vacunación.\nRespuestas a vacunas en personas mayores\nInterpretar los estudios de vacunación es difícil en la población de edad avanzada, en particular debido a la alta heterogeneidad de las respuestas inmunitarias observadas con la edad y la multitud de comorbilidades subyacentes encontradas en la población que envejece. Además, comparar directamente las respuestas inmunitarias generadas en los estudios de vacunación a menudo es un desafío debido a las variaciones en la naturaleza de las vacunas individuales (es decir, atenuados vivos, subunidad de proteínas, utilización de adyuvantes, dosificación de antígeno, etc.), así como las características del grupo de estudio, incluidas las características del grupo de estudio. definición exacta de adultos “mayores” que van desde mayores de 50 años hasta mayores de 80 años. En esta revisión, generalmente usamos la definición de 65 años o más para la población “mayor”.\nTanto en el entorno clínico como en la investigación, la respuesta a la vacunación se evalúa más comúnmente por los niveles de anticuerpos específicos de la vacuna dentro de la circulación. Sin embargo, estos niveles no siempre se correlacionan directamente con la protección contra la infección. Los títulos de anticuerpos reflejan la generación exitosa de células B activadas y células plasmáticas de vida corta, si se miden durante la fase efectora después de la vacunación, así como las células plasmáticas de vida larga. La funcionalidad del anticuerpo se puede determinar adicionalmente evaluando la capacidad de los anticuerpos para neutralizar un patógeno, el isotipo del anticuerpo (es decir, IgG, IgA, IgM) y los niveles de hipermutación somática y afinidad de anticuerpos. Estos datos proporcionan información no solo sobre las respuestas de las células B sino también información indirecta sobre la generación y la funcionalidad de TFH. Se requieren datos adicionales para obtener información sobre la generación de células T de memoria o sobre la formación de células T residentes en los tejidos que es crítica para la inmunidad protectora en los sitios de tejidos locales. Otras técnicas que se utilizan para tener una idea general de la frecuencia y funcionalidad de las células T después de la vacunación incluyen pruebas de hipersensibilidad de tipo retardado, tinción de tetrámero específico de antígeno, detección ex vivo de marcadores de activación de superficie (por ejemplo, HLA-DR, CD38 y costimulator inducible en células TFH circulantes) y estimulación in vitro con antígenos de vacuna para determinar la proliferación celular y la producción de citocinas. Un marcador de la calidad de la respuesta de las células T con memoria específica de la vacuna es su polifuncionalidad, es decir, la capacidad de coproducir múltiples citocinas como IFN-γ, TNF-α e IL-2.37. A continuación, analizamos la literatura actual sobre primaria y recordar las respuestas de vacunación durante el envejecimiento.\nRespuestas primarias deterioradas a la vacunación en personas mayores\nEn las personas mayores, la mayoría de las vacunas se administran para aumentar la inmunidad preexistente. Hay pocos estudios sobre respuestas primarias en humanos, lo que dificulta estudiar estas respuestas en el envejecimiento. Los primeros estudios que analizaron las respuestas a la vacuna primaria en humanos utilizaron una vacuna viva y atenuada contra el virus de la fiebre amarilla (YF), que es una de las vacunas más efectivas disponibles actualmente. Estos estudios demostraron que las personas mayores tienen una generación más lenta de anticuerpos en comparación con los adultos jóvenes, coincidiendo con una mayor viremia a los 5 días después de la vacunación.38 Sin embargo, a los 28 días los niveles de anticuerpos específicos de la vacuna fueron similares entre los grupos de edad y se controló la viremia. Un gran estudio clínico encontró de manera similar títulos iguales de anticuerpos neutralizantes de YF 30 días después de la vacunación a través de las edades.39 Estos datos sugieren que el sistema inmune envejecido tiene el potencial de desarrollar respuestas primarias suficientes, aunque posiblemente a un ritmo más lento. Sin embargo, estudios adicionales de la vacuna YF encontraron que la capacidad neutralizante de los anticuerpos específicos de YF en la respuesta máxima (día 14) es menor en individuos mayores de 50 años, al igual que la respuesta efectora para las células T CD8, 40 lo que sugiere que aunque el sistema inmune puede responder para desarrollar suficiente memoria inmunológica para las células B y las células T CD8, la generación de la fase efectora puede verse comprometida en personas mayores. Además, aunque las células T CD4 específicas de YF tenían frecuencias similares a lo largo de la edad, estas células eran cualitativamente mucho menos polifuncionales en adultos mayores que en jóvenes. Las células T CD4 específicas de YF también mostraron una supervivencia significativamente menor a largo plazo con la edad, lo que implica un desarrollo ineficaz de la memoria inmunológica para las células T CD4.\nDe manera similar a los estudios anteriores de YF, 2 estudios más recientes que usan vacunas inactivadas adyuvantes, una para la hepatitis B y la otra para el virus de la encefalitis japonesa (JEV), encontraron que las personas mayores mostraron respuestas de anticuerpos primarios retardados y en general reducidas en comparación con los adultos jóvenes.41 , 42 Para JEV, casi el 50% de las personas mayores de 60 años no alcanzaron los niveles de anticuerpos requeridos para una respuesta protectora, en comparación con menos del 15% en adultos jóvenes.42 Además, las células T con memoria específica de JEV (día 35 después de la vacunación) fueron probados por su capacidad de recordar. La producción de IFN-γ, una citocina efectora principal, fue significativamente menor en la cohorte mayor en comparación con los jóvenes, al igual que la IL-10. Las respuestas de IL-2 fueron similares entre los grupos, lo que sugiere que la polarización de las células T de memoria en respuesta a la vacunación se altera con la edad. Por lo tanto, a partir de los limitados conjuntos de datos disponibles, parece que la capacidad de las personas mayores para montar respuestas primarias a la vacuna falla de 3 maneras distintas: respuestas efectoras de células T CD8 deterioradas, funcionalidad reducida de células T CD4 y posiblemente células T de memoria deficiente mantenimiento, aunque este último concepto requiere un estudio más detallado.\nPara leer el artículo completo: https://www.jacionline.org/article/S0091-6749(20)30421-8/fulltext\nLas neuronas que controlan el envejecimiento se localizan en el hipotálamo\nFiled under: Noticias — Arturo Hernández Yero @ 8:35\nA nivel del Sistema Nervioso Central el hipotálamo se encarga de muchas tareas : ayuda a controlar nuestra temperatura, el hambre, el sueño, las emociones y el deseo sexual. Pero además, un estudio liderado por científicos del Colegio de Medicina Albert Einstein de Nueva York (EE. UU.) ha descubierto que el hipotálamo también es responsable de mantenernos jóvenes gracias a un suministro de células madre neuronales que regulan nuestro envejecimiento. Esto es, las células madre en el hipotálamo del cerebro se encargan de dirigir el envejecimiento de nuestro cuerpo.\nEste descubrimiento, en experimentos con ratones, podría conducir a nuevas estrategias para prevenir las enfermedades relacionadas con la edad y alargar la vida útil del ser humano.\nEstos expertos han identificado exactamente las neuronas que controlan el envejecimiento: una pequeña población de células madre neuronales adultas, que se sabe que son responsables de la formación de nuevas neuronas cerebrales.\n“Nuestra investigación muestra que el número de células madre neurales hipotalámicas disminuye naturalmente durante la vida del animal, y esta disminución acelera el envejecimiento, pero también descubrimos que los efectos de esta pérdida no son irreversibles: al rellenar estas células madre o las moléculas que producen, es posible reducir e incluso revertir diversos aspectos del envejecimiento en todo el cuerpo”, comenta Dongsheng Cai, líder del estudio a la revista Nature.\nPara estudiar si las células madre del hipotálamo eran la clave del envejecimiento, los investigadores observaron el destino de esas células en un grupo de roedores sanos. Cuando los ratones crecieron, el número de células madre hipotalámicas comenzó a disminuir a la edad de 10 meses aproximadamente, esto es, varios meses antes de que aparezcan los signos habituales de envejecimiento en estos animales. A los dos años de edad -la vejez de los ratones-, la mayoría de las células madre del hipotálamo habían desaparecido.\nDecidieron entonces observar qué sucedía si se alteraban selectivamente las células madre hipotalámicas en ratones de mediana edad: “Esta interrupción aceleró en gran medida el envejecimiento en comparación con los ratones de control, y los animales con células madre alteradas murieron mucho antes de lo normal”, aclara Cai.\n¿Qué pasaría si añadiéramos células madre al hipotálamo? ¿Contrarrestaría el envejecimiento?\nPara responder a esta pregunta, los científicos inyectaron células madre hipotalámicas en los cerebros de ratones de mediana edad cuyas células madre habían sido destruidas, así como en los cerebros de ratones normales viejos. En ambos grupos de animales, el tratamiento retrasó o invirtió el envejecimiento.\nLas células madre hipotalámicas parecen ejercer un potente efecto antienvejecimiento al liberar moléculas llamadas microRNAs (miRNAs). No están involucrados en la síntesis de proteínas, sino que desempeñan un papel clave en la regulación de la expresión génica. Los miRNAs se empaquetan en pequeñas partículas llamadas exosomas, que las células madre hipotalámicas liberan en el líquido cefalorraquídeo de los ratones.\nExtrayendo exosomas que contenían miARN de células madre hipotalámicas de los ratones, los investigadores decidieron inyectarlos en el líquido cefalorraquídeo de dos grupos de ratones: ratones de mediana edad cuyas células madre hipotalámicas habían sido destruidas y ratones normales de mediana edad. El resultado fue que disminuyó significativamente el envejecimiento en ambos grupos de animales, no solo en cuestión de tejidos o resistencia muscular, sino en coordinación, comportamiento social y capacidad cognitiva.\nEste hallazgo ha sido completamente nuevo e inesperado y aunque no hay garantía de que la misma función fisiológica funcione en los seres humanos, podríamos estar ante el primer paso para un efectivo enlentecimiento del proceso de envejecimiento y el tratamiento de enfermedades relacionadas con la edad.\nFuente: Hypothalamic stem cells control ageing speed partly through exosomal miRNAs. Nature (2017) doi:10.1038/nature23282\n“Nuestro estudio encontró que las células envejecen con mayor rapidez con un estilo de vida sedentario. La edad cronológica no siempre se corresponde con la edad biológica”, apuntó el autor líder, Aladdin Shadyab, de la Facultad de Medicina de la Universidad de California, en San Diego.\nPero “las discusiones sobre los beneficios del ejercicio deben comenzar cuando somos jóvenes, y la actividad física debe continuar siendo parte de nuestras vidas a medida que envejecemos, incluso a los 80 años”, enfatizó Shadyab en un comunicado de prensa de la universidad.\n“Encontramos que las mujeres que pasaban más tiempo sentadas no tenían unos telómeros más cortos si hacían ejercicio durante al menos 30 minutos al día, la directriz nacional recomendada”, apuntó Shadyab.\nComenzarán pruebas en humanos sobre metformina y el envejecimiento\nCientíficos estadounidenses han demostrado que la metformina, un fármaco común empleado para tratar la diabetes, prolonga la vida de los animales. Ahora, las autoridades de Estados Unidos han dado el visto bueno para realizar pruebas en humanos, que empezarán en 2016 y podrían ser revolucionarias, informa “The Telegraph”.\n“Si retrasamos el envejecimiento, también pospondremos todas sus enfermedades y enfermedades”, explicó Gordon Lithgow, uno de investigadores, quien destacó que se trataría de un hallazgo “revolucionario”.\nEl estudio apunta a que la metformina aumenta la cantidad de moléculas de oxígeno que entran en la célula y esto, al parecer, intensifica la robustez y la longevidad de los seres humanos.\n(Tomado de RT:https://actualidad.rt.com/ciencias/193033-farmaco-revolucionario-prolongar-vida-humana)\nFiled under: Noticias — Arturo Hernández Yero @ 9:39\nEl Dr. Ricardo Gómez Huelgas, Jefe de servicio de Medicina Interna del Hospital Regional Universitario de Málaga y vicepresidente de la Sociedad Española de Medicina Interna (SEMI), realizó la última de las conferencias on line del proyecto Desafío DM2 el 30 de abril, con el apoyo de la Alianza Boehringer Ingelheim y Lilly en Diabetes\nEl tratamiento de la Diabetes Tipo 2 en el anciano representa un importante reto, tanto desde el punto de vista clínico como de salud pública, ya que el envejecimiento poblacional está condicionando un marcado incremento de la pandemia de diabetes en la población1. De hecho, “en España, casi un tercio de los españoles mayores de 75 años son diabéticos”, asegura el experto.\nLa conferencia que ofreció el Dr. Ricardo Gómez Huelgas forma parte del proyecto ‘Desafío DM2′, una plataforma online dirigida a médicos de Atención Primaria, que ofrece la equipación necesaria para que los profesionales sanitarios y sus pacientes puedan llegar todavía más lejos en el conocimiento, tratamiento y manejo de la DM2.\nPasar el día activo favorece el envejecimiento saludable\nLlevar una vida activa, aun sin hacer ejercicio de manera regular, estuvo asociado con una mejor salud cardíaca y longevidad en un estudio sobre un grupo de adultos mayores de Suecia.\nUn estudio con 3.900 hombres y mujeres de más de 60 años de Estocolmo, los resultados se suman a la evidencia de que el sedentarismo sería muy dañino.\n“Sabemos desde hace 60 años que la actividad física es importante para el corazón”, dijo la autora principal, Elin Ekblom-Bak, del Laboratorio de Fisiología del Trabajo Åstrand de la Escuela Sueca de Deportes y Ciencia de la Salud, Estocolmo.\nPero señaló que, hasta hace poco, los científicos “se habían olvidado” de la actividad general diaria. Hacer ejercicio intenso o no sólo demanda una fracción de tiempo en el día.\nEso deja el resto del día para quedarse sentados o hacer actividades, como hacer trabajos en el hogar, cortar el césped, arreglar el jardín, reparar el automóvil o pescar.\nEn los adultos mayores, dedicarle más tiempo a esas actividades de baja intensidad reduciría el sedentarismo, según el equipo de Ekblom-Bak en British Journal of Sports Medicine.\nEn el período 1997-1999, más de 5.000 adultos de 60 años participaron del estudio, que incluyó un cuestionario inicial sobre la salud, el estilo de vida y las actividades diarias, seguido de evaluaciones clínicas.\nAl inicio del estudio, los participantes más activos, independientemente del nivel de ejercicio, tendían a tener la cintura más pequeña y niveles de colesterol más saludables.\nEl equipo los siguió durante 12,5 años, en los que casi 500 participantes sufrieron un primer infarto o accidente cerebrovascular (ACV) y casi 400 murieron por cualquier causa.\nLos que hacían muchas actividades diarias eran menos propensos a tener un trastorno cardíaco y lo eran aún menos a morir que los más sedentarios. Por cada 100 sedentarios que tuvieron un infarto o un ACV, 73 personas muy activas sufrieron las mismas complicaciones. Por cada 100 sedentarias que murieron, fallecieron 70 personas muy activas.\n“Son resultados fascinantes”, dijo David Dunstan, del Instituto del Corazón y la Diabetes Baker IDI, Melbourne, Australia.\n“Pero no sorprenden porque otros estudios similares, pero con una mirada distinta, están demostrando lo mismo, pero inversamente, porque existe una gran correlación entre el tiempo que una persona pasa sentada y la actividad física general”, agregó.\nMientras se está sentado, los músculos no se contraen y el flujo sanguíneo disminuye. Esto reduce la eficiencia de muchos procesos sanguíneos, como la absorción de la glucosa en sangre, según indico Dunstan. Dijo que la actividad contrarresta ese efecto.\n“Además de hacer ejercicio con regularidad para mejorar la salud, hay que alentar a la gente a pensar qué está haciendo durante el resto del día, cuando no están ejercitando”, señaló por correo electrónico.\n“Hacer ejercicio regular sigue siendo importante. Vimos que los que ejercitaban regularmente y hacían actividades el resto del día tenían el perfil de riesgo más bajo”, sostuvo Ekblom-Bak.\nDunstan comentó que el ejercicio moderado a intenso fortalece el músculo cardíaco y otros músculos, y hasta regularía la presión sanguínea más que la actividad física en general. Pero consideró importante que los médicos, y la sociedad en general, promuevan las actividades diarias y no sólo el ejercicio.\nFiled under: Noticias — Arturo Hernández Yero @ 16:55\nLa alimentación de una mujer a los 50 y 60 años influiría en su envejecimiento.\n“La mitad de la vida es un período especial. Por ejemplo, la aterosclerosis en las cardiopatías (y) las lesiones cerebrales de la demencia comienzan a evidenciarse en la mediana edad”, dijo la especialista por correo electrónico. Samieri es investigadora del INSERM de Francia y participó de un nuevo estudio publicado en Annals of Internal Medicine con un equipo del Hospital de Brigham y las Mujeres y de Facultad de Salud Pública de Harvard, Boston. El estudio incluyó a 10.670 mujeres que participaban del estudio conocido como Nurses’ Health Study, que comenzó en 1976.\nEn la década de 1980, tenían entre 55 y 65 años y no habían desarrollado enfermedades crónicas. Las participantes habían respondido dos cuestionarios sobre alimentación en 1984 y luego en 1986.\n“Sabemos que una dieta equilibrada y con vegetales, similar a la mediterránea, la DASH y hasta MyPlate (de www.choosemyplate.gov), es saludable para el corazón”, dijo Joan Salge Blake, vocera de la Academia de Nutrición y Dietética, pero que no participó del estudio.


“Área en cuadros” una propuesta para la enseñanza del cálculo de área en cuarto grado de educación primaria - Funes - Universidad de los Andes\n“Área en cuadros” una propuesta para la enseñanza del cálculo de área en cuarto grado de educación primaria\nEl estudio sobre la problemática de la enseñanza y aprendizaje del concepto y cálculo de área ha sido abordado por diversas investigaciones (D’Amore y Fandiño, 2007; Godino, Batanero y Roa, 2004; Zapata y Cano, 2008). En el contexto de esta problemática se ha diseñado la propuesta didáctica “área en cuadros” (PDAC), concebida para facilitar la enseñanza y aprendizaje del concepto y cálculo de área en estudiantes de cuarto grado de educación primaria. A partir de los resultados de su aplicación a un contexto urbano (Barrios, 2014), se ha realizado una aplicación en un contexto rural, con el fin de convalidar el uso de la propuesta y comparar los resultados obtenidos en ambas aplicaciones. La investigación realizada es de tipo descriptiva, en la que se muestran y comparan los resultados de la aplicación de la PDAC en dos instituciones pertenecientes a dos zonas: rural y urbana. La muestra está conformada por un total de 24 estudiantes de cuarto grado de primaria. La PDAC incluye el uso de un recurso didáctico que, al ser utilizado por los estudiantes, facilita la comprensión del concepto de área y el cálculo del área de un cuadrado y un rectángulo (Barrios, 2014). Los resultados de la aplicación en la zona rural convalidan la pertinencia didáctica de la PDAC. Estos indican que buena parte de los estudiantes de la muestra (más del 75%, en promedio) exhiben comprensión del concepto de área y calculan de manera apropiada el área de un cuadrado y un rectángulo dado. Asimismo, se observa un mejor desempeño de los estudiantes de la zona rural, en comparación con los estudiantes de la zona urbana, al resolver las situaciones-problema correspondientes. Esto puede deberse a la afinidad de los estudiantes de la zona rural con la contextualización (medida de terrenos) de la PDAC.


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ABOLOU - Estado del Trámite de la Ciudadanía Española\nABOLOU - Trámite de Ciudadanía Española\nFacilite y acelere su trámite de Ciudadanía Española encontrando familiaries Abolou que ya han realizado o están realizando el trámite de su ciudadanía. Los trámites de Ciudadanía Española requieren de mucha documentación difícil y cara de obtener, por lo cual reutilizando la documentación de sus familiares Ud. puede acelerar y facilitar su trámite de Ciudadanía Española.\nAbolou: Ciudadanía Española\nSeguramente algunos de sus familiares Abolou ya obtuvieron su Ciudadanía Española.\nPara obtener la Ciudadanía Española\tUd. necesitará contar con documentación tal como partidas de nacimiento originales de europa, certificados de no naturalización argentina, registros de inmigración, etc... de sus antepasados Abolou de nacionalidad Española.\nDiscusión sobre Ciudadanía Española para la familia ABOLOU\nAgregue sus comentarios a la discusión sobre Ciuidadanía Española para el apellido ABOLOU:\nBERGHARD BERGHAUER BERGHAUS BERGHAUSER BERGHE BERGHELE BERGHELLA BERGHELLI BERGHELLO BERGHENTI BERGHER BERGHER MALAMUD BERGHERM BERGHESE BERGHESI BERGHETTI BERGHI BERGHIAVAZ BERGHIGINI BERGHIGNAN BERGHIGNON BERGHINI BERGHINO BERGHINO CIVALLERO BERGHINZ BERGHMANS BERGHMAUS BERGHOF BERGHOFER BERGHOFF BERGHOL BERGHOLC


“La energía nuclear genera electricidad limpia” | ENUla.org – Energía Nuclear Latinoamericana\nInicio Comentarios de Expertos “La energía nuclear genera electricidad limpia”\nPublicado por: enulaon: domingo, diciembre 17, 2017 En: Comentarios de ExpertosSin Comentarios\nSusana Petrick Casagrande es presidenta del Instituto Peruano de Energía Nuclear (IPEN). En las próximas semanas, el reactor nuclear RP10 desarrollará neutrografías, un tipo de radiografía que traspasa cuerpos metálicos y sirve para analizar piezas de motores de grandes maquinarias. Empieza una etapa de crecimiento que pondrá al 100% el potencial del reactor.\nSusana Petrick Casagrande nació al comienzo de los años 60, tiempos en los que no era común motivar a las niñas hacia el gusto por las ciencias ni el ejercicio de su libre albedrío. Sus padres fueron originales, lo reconoce Susana, quien eligió la carrera de Física y no la de Ingeniería Electrónica que su progenitor había pensado para ella.\nEl gran problema es que el presupuesto institucional se congeló en el 2000, y no era una prioridad comprar combustible para recargar el reactor. Es la primera vez que se hace.\nSu preocupación, sin embargo, es que exista la creencia en algunas personas de que la energía nuclear es mala o puede hacer daño. “La energía de los combustibles fósiles contamina; la energía nuclear, en cambio, genera electricidad limpia”, dice.\nHija de un fabricante de transmisores de radio, Petrick Casagrande sostiene que la energía nuclear puede cambiar la vida de los agricultores de Perú si se usa para conocer cómo circula el agua subterránea, para realizar estudios de suelos y mejorar los cultivos. “El agricultor peruano puede tener una vida digna, tierra fértil y una producción adecuada”.\nFuente: Diario El Peruano. Nota escrita por Susana Mendoza Sheen


Dudas, omisiones y errores sobre la nueva regulación para jardines infantiles* - El Mostrador\npor Sylvia Eyzaguirre 7 mayo, 2013\nEste Gobierno no sólo se ha puesto altas metas de cobertura (pues no hay inequidad y segregación más radical que la existente entre quienes tienen acceso y quienes no), sino que ha aumentado los recursos para la educación parvularia de forma importante e incluso ha incrementado el monto que entrega por niño para su educación.\nMaría Isabel Díaz en su columna publicada el 1 de mayo hace una serie de afirmaciones equivocadas no sólo sobre el proyecto de ley que establece exigencias a todos los jardines infantiles del país, sino también sobre el contexto actual de la educación parvularia.\nPara comprender el proyecto de ley sobre jardines infantiles resulta fundamental tener a la vista el contexto en el que se inserta y que, al parecer, la columnista ignora.\nDiagnóstico de la situación actual: Es más fácil abrir un jardín infantil que una botillería\nHoy día para funcionar como jardín infantil se requiere únicamente de la autorización municipal, que exige requisitos de infraestructura y sanidad, quedando sin regular aspectos fundamentales del servicio que ofrecen estos centros educativos, como por ejemplo la idoneidad docente, el número de adultos por niño, el proyecto educativo, entre otros. Como menciona la columnista, también contamos con dos certificaciones, el reconocimiento oficial del Estado y el empadronamiento de la Junji, pero olvida recalcar que ambos son voluntarios.\nLa Ley General de Educación establece que el reconocimiento oficial del Estado, que entrega el Ministerio de Educación, es voluntario, protegiendo de esta manera la libertad de enseñanza, en particular a los establecimientos educacionales con proyectos educativos alternativos como son muchos de los colegios Montessori o Waldorf, entre otros. Ahora bien, no sólo el reconocimiento oficial es voluntario, sino que además las exigencias que contempla fueron pensadas para los establecimientos escolares, pero no para salas cuna o jardines infantiles. Por ejemplo, exige que el sostenedor sea una persona jurídica que tenga giro único en educación, pero esto entra en la práctica en contradicción con el artículo 203 del Código del Trabajo, que obliga a las empresas con más de 20 trabajadoras a proveer servicio de sala cuna para los hijos menores de dos años de sus trabajadoras.\nLa evidencia indica que es beneficioso para los menores que estén cerca de sus madres cuando éstas trabajan, pues se fomenta la lactancia materna y el apego entre madre e hijo. Así, muchas empresas prestan en sus propias dependencias el servicio de sala cuna. El reconocimiento oficial también exige que el representante legal o el administrador de la entidad sostenedora tenga título profesional o grado académico de al menos 8 semestres, pero resulta que el 60 % de las personas mayores de cuarenta años no tiene ni siquiera licencia media, lo que implica que una buena parte de las empresas no cumplirían con este requisito para poder proveer de sala cuna a sus trabajadoras y tendría que externalizar el servicio, lo que claramente perjudica a la trabajadora y a sus hijos. Es evidente que las personas que trabajan al interior de una sala cuna y jardín infantil deben tener las competencias y conocimientos necesarios, pero no es en absoluto claro que sus dueños deban cumplir con estos estándares, que ni siquiera se exigen a nuestros alcaldes y que dificulta a las empresas ofrecer este servicio a sus trabajadoras. El reconocimiento oficial exige también un capital mínimo que fue pensado para un colegio, pero no para un jardín infantil, donde el número de niños que se atiende es mucho menor. Todo ello redunda en que en la práctica no hay salas cunas ni jardines infantiles que cuenten con el Reconocimiento Oficial del Estado.\nPor otra parte, contamos con el empadronamiento de la JUNJI que es voluntario, siendo su única consecuencia práctica dar al establecimiento empadronado la posibilidad de que las empresas puedan enviar a los hijos de sus trabajadoras a éstos para dar cumplimiento a la obligación del artículo 203 del Código del trabajo. Actualmente, son pocas las salas cunas y los jardines infantiles que cuentan con el empadronamiento de la JUNJI, además hay consenso a nivel nacional de que no es recomendable que una misma institución sea la encargada de certificar, fiscalizar y además proveer el servicio, por los evidentes conflictos de intereses que se producen cuando se es juez y parte. Precisamente en el nivel escolar se avanzó en una división de los roles, donde el Mineduc entrega el reconocimiento rficial del Estado, la Superintendencia fiscaliza y la Agencia de la Calidad mide la calidad de la educación que entregan los distintos establecimientos reconocidos oficialmente.\nPor último, en lo que respecta a la fiscalización, existen tres entidades con potestad para fiscalizar, pero ninguna tiene las facultades necesarias para resguardar de forma adecuada la seguridad de los niños. El municipio puede cerrar un jardín si no cumple con exigencias mínimas de infraestructura o sanidad, pero no tiene facultades para fiscalizar más allá de estos ámbitos. La Superintendencia puede sólo fiscalizar y sancionar los establecimientos con reconocimiento oficial, quedando fuera de su ámbito de acción los jardines infantiles no reconocidos, que en la práctica son todos. La Junji tiene la potestad de supervigilar todos los jardines infantiles del país, pero no puede aplicar ninguna sanción, dejando sin efecto su facultad fiscalizadora.\nProyecto de ley para jardines infantiles\nEn este contexto resulta fundamental establecer un nuevo marco regulatorio más estricto para la educación parvularia, que resguarde el bienestar de todos nuestros niños. Para ello el proyecto de ley que envió el gobierno crea una autorización obligatoria para todos los jardines infantiles del país que no cuentan con el reconocimiento oficial. Esto es algo inédito y está lejos de ser una política difusa o de alejarse “del espíritu de la Ley General de Educación”, como afirma Díaz, pues hoy día el que quiere se reconoce, con los problemas prácticos que ello significa y fueron mencionados más arriba, y el que no, no tiene que cumplir con prácticamente ninguna exigencia. Con el nuevo proyecto de ley, quienes no se reconozcan deberán de todas formas cumplir con exigencias que resguarden tanto la seguridad del niño como la calidad del servicio que se entrega. La nueva autorización contempla requisitos más exigentes, en ciertos aspectos, para los sostenedores y para quienes se desempeñen en un jardín infantil que los contemplados en el Reconocimiento Oficial, además de exigir proyecto educativo, personal idóneo, coeficiente técnico, material didáctico y mobiliario adecuado, reglamento interno que regule la relación entre los diferentes actores, entre otras. A su vez, entrega la facultad de fiscalizar y sancionar todos los jardines infantiles del país a la Superintendencia de Educación.\nLa confusión de Díaz pareciera radicar en su creencia de que la Ley General de Educación establecería como obligatorio el reconocimiento oficial para todos los jardines infantiles, pero basta con leer dicha ley para entender que eso no es así, que por el contrario la ley protege a los establecimientos no reconocidos: “El reconocimiento oficial del Estado es el acto administrativo en virtud del cual la autoridad confiere a un establecimiento educacional la facultad de certificar válida y autónomamente la aprobación de cada uno de los ciclos y niveles que conforman la educación regular, y de ejercer los demás derechos que le confiere la ley. Sin perjuicio de lo establecido en este párrafo, se podrá impartir cualquiera otra clase de educación no reconocida por el Estado.” A partir de este error, Díaz critica el proyecto de ley afirmando que este proyecto crearía dos tipos de jardines infantiles, los autorizados y los reconocidos. Eso es verdad, pero lo que Díaz no dice es que actualmente existen tres tipos de jardines infantiles: los reconocidos, los empadronados y los que no tienen nada, pero en la práctica sólo hay una minoría de jardines empadronados y la gran mayoría que no tiene nada. Es indudable que la primera alternativa, jardines autorizados o reconocidos, es considerablemente mejor que la segunda.\nEn su columna Díaz demuestra su ignorancia al hacer las siguientes tres preguntas: ¿por qué razón se determinan estas categorías?, ¿por qué se bajan los requisitos para los sostenedores de la primera categoría de jardines infantiles? y ¿cuál es el sentido de que ingresen organismos privados para la certificación del cumplimiento de los requisitos, cuando para ello está la Superintendencia?\nEn relación a la primera pregunta, se crea una autorización porque el reconocimiento oficial por ley no puede ser obligatorio y el Gobierno considera que deberían existir estándares mínimos para cualquier jardín infantil para resguardar de forma adecuada a los niños. La segunda pregunta está errada, pues se exige más requisitos a los sostenedores de jardines infantiles que a los de colegio, dado que los sostenedores de jardines deberán cumplir con los requisitos de la autorización, mientras los sostenedores de educación escolar tienen la opción de reconocerse o no. Ahora bien, las exigencias de la autorización no son las mismas que las del reconocimiento oficial por las razones anteriormente nombradas, aunque sí se aumentan las exigencias a los sostenedores prohibiendo que existan sostenedores que hayan sido declarados culpables de homicidio o infanticidio, algo que no prohíbe el reconocimiento oficial del Estado. La última pregunta de frentón delata la poca rigurosidad de la columnista con el proyecto de ley, pues no es la Superintendencia la que certifica los jardines, sino el Mineduc. Dado que todos los jardines infantiles del país deberán certificarse dentro de un plazo de tres años y en caso que todos decidan hacerlo el último año, el Mineduc tiene la posibilidad de pedir ayuda a otras instituciones para cumplir de forma adecuada esta labor tan importante, por ejemplo instituciones como la Junji o Fundación Chile, que tienen experiencia en este tipo de tareas. Esta posibilidad es sólo en caso de verse desbordado el ministerio y sólo para los años de transición, pues una vez en régimen le competerá únicamente al Ministerio de Educación entregar la autorización de funcionamiento.\nPara terminar, la columnista hace mención a las modificaciones del decreto 315 que establece algunos de los requisitos para reconocerse oficialmente. Es importante decir que dichas modificaciones tienen por objeto establecer estándares que se ajusten a la realidad de nuestro país al mismo tiempo que aseguren calidad y así motivar a que más establecimientos educativos logren reconocerse ¿Qué sacamos fijando estándares que nadie puede cumplir? En la actualidad sólo algunos colegios cumplían con los requisitos exigidos, pero la gran mayoría de los jardines infantiles no los cumplían, al igual que muchos colegios. Díaz olvida mencionar que los nuevos coeficientes técnicos están a la altura de los países desarrollados, siendo incluso superiores a los coeficientes exigidos en España, Japón y Austria, países con un ingreso per cápita bastante más elevado que el nuestro.\nAdemás, omite que se aumentó de forma importante el número de educadoras de párvulo por niño para el nivel medio, que comprende niños entre dos y cuatro años, además de exigir una educadora de párvulo por grupo de niños, mientras antes sólo se exigía una educadora por nivel. Por último, Díaz tiene razón cuando afirma que es importante aumentar la cobertura sin mermar la calidad, pero la insinuación que está detrás de esta afirmación no tiene el menor asidero, pues se le olvida decir que este Gobierno no sólo se ha puesto altas metas de cobertura (pues no hay inequidad y segregación más radical que la existente entre quienes tienen acceso y quienes no), sino que ha aumentado los recursos para la educación parvularia de forma importante e incluso ha incrementado el monto que entrega por niño para su educación. Recordemos que ha sido en este Gobierno que se aumentó el monto de la subvención para pre-kínder y kínder en 20 % real, se subió la SEP en 21 % real, se incrementó en 51% real el presupuesto para los jardines infantiles que reciben recursos del Estado y se aumentó en promedio en 28% real el monto por niño que se entrega a los jardines infantiles VTF de la red Junji, disminuyendo de forma importante la diferencia inaceptable que ha hecho el Estado históricamente entre niños de igual nivel socioeconómico. Por cierto, el aumento de recursos no es suficiente para asegurar mayor calidad, pero esto responde a una estrategia donde simultáneamente se están aumentando las exigencias y apoyando a los jardines infantiles, a ello responde nuestra iniciativa de equipar todas las salas de clases de los jardines infantiles con una biblioteca y capacitar a las educadoras fomentando lo hábitos de lectura desde la más tierna infancia. Ese enfoque integral asegura mucho mayores probabilidades de satisfacer la meta de una educación inicial de calidad para todos nuestros niños.\n*N. de la R.: el título original de esta columna era Los cántaros, cuánto más vacíos, más ruido hacen. Aclarando dudas, omisiones y errores de la columna de María Isabel Díaz sobre la nueva regulación para los jardines infantiles. Por razones de espacio debió ser abreviado.


Al marchar. Levantó la cabeza del libro y se encontró con las particulares casas de la entrada de la ciudad. - PDF\nDownload "Al marchar. Levantó la cabeza del libro y se encontró con las particulares casas de la entrada de la ciudad."\nAna Belén Ponce Ojeda\n1 Al marchar. Freddy Andrés Calderón Calderón Levantó la cabeza del libro y se encontró con las particulares casas de la entrada de la ciudad. Seguían sin cambios. Sin embargo, creyó distinguir una fina y densa capa de años cubriéndolas. Años que daban la sensación de haber salido de ninguna parte, de pronto. Convirtiéndolas en un fósil en medio del paisaje natural, que brillaba siempre como un recién nacido. La misma impresión daba las veredas agrietadas y los árboles deshojados por el viento de la estación. Las pequeñas tiendas de la calle principal parecían aguantar una existencia de un millón de años. Incluso las personas que entraban y salían de ellas parecían cubiertas con la misma vetustez que se había adueñado de la ciudad en sus años fuera. Desde su asiento en el bus, a través del vidrio en el que las gotas de agua dibujaban caprichosos caminos color plata, comparó la pequeña ciudad con una ballena que hubiera ido a morir a una playa aislada y lejana. Debe ser que las ciudades, como las personas, envejecen, pero no por eso se convierten en personas diferentes, pensó. A medida que el vehículo se adentró por calles que en su memoria permanecían dibujadas a grafito, se apoderó de él la seguridad de que nada cambiaría en aquella ciudad que tan bien conocía. Solo se iría cubriendo cada vez más de esa espesa capa de años, hasta que desapareciera, enterrada por ellos. Iría acumulando años sin que los días avancen. Como lo hacen todas las ciudades del sur de Chile. De la ballena quedaría solo un esqueleto amarillento imposible de reconocer. Se preguntó si era una buena decisión la que había tomado. No supo responder.\n2 La población lo recibió de la misma manera. Era lo que esperaba. Los pobres no pueden cambiar el aspecto de sus casas cuando se les antoja. Ni el de sus casas, ni el de ellos mismos. La capa de años los cubre sin miramientos. Al abrir la puerta de la cocina se sintió llegando del liceo. Entró, ansioso del calor que emanaba de la cocina a leña, jugando a adivinar, por el olor, la comida que a esa hora habría terminado de cocinarse. La escena que encontró no lo decepcionó: Su madre tejía en la banca, detrás de la cocina. El delantal puesto y el largo pelo negro en el que ahora se adivinaban algunas canas tomado en una cola. En cuanto lo vio rompió en llanto. La abrazó. La nostalgia se acomodó en su pecho. Con esfuerzo evitó llorar. Él ahora era un hombre y en sus brazos el delgado cuerpo de su madre parecía haberse encogido. Qué ternura le causó verla y sentirla de esa forma. La echo tanto de menos, hijo -le dijo secándose los ojos con el delantal- como tantas otras veces la había visto hacer cuando era un niño. La pobreza te prepara para el sufrimiento, pero hay golpes que, por lo despiadados, son un alud interminable para el que no existe contención. Un remezón del mundo en que se vive, convirtiéndolo en escombros que obligan a volver a construirlo todo desde el suelo. Su padre lo recibió de la misma manera en que lo despidió la vez que salió para no volver. Un apretón de manos y un movimiento de cabeza. Sus ojos se habían endurecido. Qué tal el viaje -su voz seca lo puso nervioso, como en aquellos años-. Con esfuerzo logró darle a su propia voz el tono de seguridad y adultez que ahora le eran propios. Bien, papá, bastante bien. Es bueno volver a verlo. Los días pasaron y se sintió con ánimo suficiente para visitar la nueva morada de su hermana. Fue solo. Quería sentir que estaba a solas con ella. Como cuando de niños esperaban que sus padres regresaran del trabajo. El día era uno de esos en que la lluvia y el humo de los cañones tiñen el mundo de un gris monótono que desdibuja la silueta de las cosas. Había echado de menos eso. La lluvia y el viento. El olor a humo y a tierra mojada. El calor de su cuerpo bajo la ropa\n3 abrigada. Sentirse él mismo desdibujado mientras caminaba por las calles cubiertas de agua y barro. Se arrebujó en el abrigo. Se ciñó un poco más la bufanda y disfrutó del temporal mientras caminaba. Encontró la tumba de su hermana bajo un enorme pino al que el viento arrancaba sonidos de casa vieja. Un montón de tierra húmeda con una cruz de madera. Algunas flores mustias y muchas flores de plástico. Un remolino azul y amarillo clavado en el suelo que giraba con un sonido constante, le recordó una tarde de plaza y manzanas confitadas con cada uno de ellos de la mano de su madre. Marcharse de la ciudad fue escapar. No fue solo un acto necesario para entrar a la universidad, y a través de ella, huir de la pobreza. Fue dejar atrás a personas que lo amaban, pero que no lo comprenderían. Que lo juzgarían. A las que haría sufrir y que lo harían sufrir a él. Fue esconderse. Fue dejar atrás a su padre. Una figura inmensa que proyectaba la sombra que llenaba los días de su primera juventud. Fue entregarse al miedo. La soledad en las ciudades pequeñas cala más en los huesos. Más que el frío. Más que el viento y la lluvia que a la larga se vuelven compañeros. Su llanto fue largo y grave. Por su hermana, por su madre, por su padre. Por los años de pobreza. Por la ignorancia y los prejuicios de ese país tan desigual. Por él. Por las cosas que dejó atrás y nunca podría recuperar. Frente a la tumba de su hermana comprendió que del único que había estado huyendo todo ese tiempo, era de él mismo. Enjugándose las lágrimas, prometió no volver a tener miedo. Encontró a su madre cocinando. Revolviendo la olla entre el ruido de tapas saltando y el agua en ebullición. El televisor prendido mostraba las noticias del canal local. Su padre entró con una brazada de leña que dejó en el cajón a un lado de la estufa. Hijo, vas a almorzar con nosotros? -preguntó su madre-. Qué cocinaste, mamá? Una cazuelita. Está rica. Se sentaron a la mesa. La cazuela estaba rica.\n4 Qué es lo que piensa hacer? -le dijo su padre, justo antes de echarse la cuchara a la boca. Hace rato que esperaba la pregunta-. Me voy a quedar a vivir aquí. Voy a hacer reemplazos. Hay cosas que quiero retomar. La escritura, por ejemplo. Tengo plata para vivir por unos meses mientras encuentro algo estable. Ninguno de los dos se miró a la cara. Por un momento lo único que se escuchó fueron las cucharas al tocar los platos y la cáscara de pan recién horneado al ser partida. Escribir. Vas a volver aquí a escribir. Vas a dejar tu trabajo por escribir. Sí, papá. Por escribir. Y por estar más cerca de mi mamá. Tu mamá no te necesita cerca. Está bien. Estamos bien. Claro, papá. Lo sé. Como siempre. Su madre, algo nerviosa, interrumpió la conversación. De qué están hablando en la tele? El lector de noticias hablaba de una marcha que se realizaría ese mismo día en el centro de la ciudad. Lo que faltaba. Que esa gente empiece con esas leseras aquí. Mi Dios, cómo está este mundo. Cambia eso, no quiero ver a esa gente -su padre no había perdido el talento para que sus palabras rezumaran desprecio-. No, mamá. Espera un poco, por favor. -Sintió la mirada de su padre. Su madre no cambió de canal-. Sentado en la plaza vio cómo la gente comenzaba a llegar. La mayoría jóvenes, pero había viejos también. Tras un consciente acopio de valentía logró levantarse para ir a reunirse con ellos. En el último momento el miedo lo inmovilizó: el canal de la ciudad estaba ahí. Todos verían quiénes estaban, quiénes eran. Estaba seguro que sus padres lo verían o que alguien más les contaría. En esa ciudad todos se conocían. Todos sabrían. Todos.\n5 Qué estoy haciendo. Estoy quedando hueón. Me estoy volviendo loco. Aterrorizado, se dispuso a dar un paso en otra dirección cuando vio a una mujer joven que lo miró y le sonrió cuando tomó de la mano a otra mujer más joven todavía. Se besaron sin pudor y le dieron la espalda. Estaban felices. Se veían felices. Caminó hacia las personas que se disponían a marchar. Tímido al comienzo, más confiado después. Alguien lo saludó con un simple hola y él respondió extrañado, tomado por sorpresa. El simple gesto le arrancó una sonrisa. Cuando la cámara pasó frente a él, se aseguró de mostrar la mejor de sus sonrisas. La marcha fue colorida y alegre. Las banderas arcoíris y los gritos no demoraron en aparecer. Y los cantos. Y las risas. En la calle principal se despidió de los amigos hechos marchando ante la mirada de todos. Recordó la sonrisa que provocó su saludo en un niño que, tomado de la mano de su padre, miraba al grupo de marchantes sin parpadear. Permaneció un momento allí, de pie, cerca de la entrada de su pequeña ciudad. Buscaba algo, algo que de pronto echó de menos. Levantó la cabeza. Aquí y allá se podía distinguir el azul del cielo. Le sorprendió que hace rato dejara de llover y que no lo hubiera notado. Iba a ser uno de esos días en el sur en los que sol se abre paso entre las nubes cargadas de lluvia. Un árbol atrapó un rayo de sol. Le pareció que en sus ramas se podían distinguir algunos nuevos brotes.


Vicerrectorado de Coordinación Estratégica e Internacionalización\npablo vidal, josé manuel pagán, Alfonso Bullón de Mendoza, Daniel Sada, Elena Floristán, Plan Estratégico, antonio pineda, EU-CONEXUS, E-learning, Jornada de Estrategia: Repensando la Universidad, Vicerrectorado de Coordinación Estratégica e Inter, Matías Rodríguez Inciarte, Pablo Vázquez Vega, UCVDigital, David Fernández García, Rafael Fayos\nLa Universidad Católica de Valencia-UCV celebra mañana, 6 de julio la Jornada de Estrategia: Repensando la Universidad, organizada por el Vicerrectorado de Coordinación Estratégica e Internacionalización. La jornada reunirá a las 11:45 h. en una mesa redonda sobre “Retos 2030 para una universidad católica y presencial”, al rector de la UCV, José Manuel Pagán; al gran canciller de CEU San Pablo, Alfonso Bullón de Mendoza y al rector de la Universidad Francisco de Vitoria, Daniel Sada.\nLa Jornada dará a conocer los avances del campus europeo EU-CONEXUS, con su delegado Pablo Vidal, en la que participarán el presidente de Santander Universidades y vicepresidente de Universia, Matías Rodríguez Inciarte; el director de Madrid Futuro, Pablo Vázquez Vega; y el director adjunto de CIMA Universidad de Navarra, Antonio Pineda.\nTambién se dará a conocer el proyecto de enseñanza online UCVDigital, que expondrá el director del Servicio de E-learning y Nuevas Tecnologías de la UCV, David Fernández García.\nAsimismo, el profesor de la Universidad CEU Cardenal Herrera Rafael Fayos impartirá la conferencia Humanismo digital, un docente presencial en un mundo digital.\nLa vicerrectora de Coordinación Estratégica e Internacionalización, Elena Floristán, explicará los avances Plan Estratégico de la UCV.\nNoticia anterior_ El sendero submarino adaptado abre su séptima edición con Asindown y el Grupo de Investigación en Deportes de Montaña de la UCV\nNoticia siguiente Mar Gómez: “Si no existieran las barreras sociales, tampoco existirían las arquitectónicas”


Bruno Raso, el triatleta comprometido con el esfuerzo | Federación Andaluza de Triatlón\nInicio»Bruno Raso, el triatleta comprometido con el esfuerzo\nBruno Raso, el triatleta comprometido con el esfuerzo\nPersonalmente, uno se pone a explorar en la estructura del triatlón andaluz y descubre infinidad de grandes triatletas. Si hace unas semanas entrevistábamos a los hermanos Alberto e Ignacio González, esta vez charlamos con Bruno Raso, que parece haber alcanzado la estabilidad tras un camino de obstáculos. El pasado domingo 12 de junio, el malagueño acabó subcampeón de Andalucía de triatlón en distancia olímpica.\nPor muy poco no pudiste reeditar el título en Almería el pasado 12 de junio.\nLlegaba bien de forma a la prueba y sabía quienes eran los rivales y cuáles los principales peligros. Pero la realidad es que Camilo (Puertas) fue mejor, jugó mejor sus bazas. Ambos teníamos pensado provocar un corte en la natación y así lo hicimos. Pudimos empezar ya solos el sector ciclista y compartimos juntos mano a mano los 40 kilómetros en bici. Ya estaba claro que la victoria se decidiría en la carrera a pie, y ahí Camilo logró sacarme unos metros que ya no pude recuperar. Me faltó fuerza.\nA nivel autonómico, has conseguido numerosos títulos, siendo campeón de Andalucía absoluto de triatlón, triatlón cros y acuatlón. Progreso que se ha visto frenado a nivel nacional.\nLa verdad es que por diferentes motivos no han salido bien los Campeonatos nacionales, ya sea por problemas mecánicos o físicos la realidad es que no he podido demostrar mi potencial. Sí que en algunas pruebas internacionales he tenido mejores sensaciones como la Copa de África de Larache acabé 8º o la Copa de Europa de Melilla. Pero este es el camino, el de ganar experiencia a base de competiciones internacionales.\n¿Qué objetivos te marcas en lo que resta de 2016?\nA nivel andaluz, tengo en los próximos meses los campeonatos de Andalucía de acuatlón, triatlón sprint y triatlón cros, donde intentaré mantener el nivel que demostré el año pasado. Pero también fuera de Andalucía, con el Campeonato de España de triatlón olímpico y la Copa de Europa de Melilla.\n¿Qué elementos crees que faltan en la ecuación para que podamos verte en el circuito internacional?\nEstoy ahí pero faltan pulir varias cosas, como la carrera a pie, que es quizá el sector donde puedo mejorar algo más ya que en el fondo también es el sector donde se deciden las carreras. Pero es importante no olvidar los demás sectores, que debo seguir trabajándolos bien.\nEn Almería competiste ya con el TriTrain4You. ¿Por qué este proyecto?\nEs un proyecto muy ilusionante porque lo hemos creado mi hermano y yo. Se dieron los condicionantes perfectos para abrir nuestro propio club y pudimos hacerlo realidad. En el TriTrain4You trabajamos e intentamos mejorar aunque es cierto que faltan muchos patrocinadores y ayudas. Pero ya disputamos el Campeonato de España de Triatlón por Relevos donde conseguimos buenos resultados (8º en hombres). Pero estamos muy contentos por ello, también por contar con un equipo femenino y escolar.\nAdemás, es una plataforma para ayudar a triatletas que no tienen medios suficientes.\nExacto, la idea del club es ofrecer diversas acciones a todos los triatletas que quieran formar parte del proyecto, desde publicaciones varias en la web hasta entrenamientos específicos y tests de material.\nPrecisamente, tú has tenido problemas para poder entrenar y cambiaste varias veces de club. ¿Cómo fue?\nAquí en Málaga no había modo de contar con unas buenas instalaciones. Además, tuve problemas con los derechos de formación cuando quien me ha formado en realidad han sido siempre mis padres. Con ellos siempre he podido contar y han sido un apoyo fundamental y continuo. A lo largo de estos años me he encontrado con muchos problemas pero siempre he tenido ahí la familia para apoyarme.\n¿Cómo surge tu relación con el triatlón?\nHasta los 15-16 años siempre hice natación, pero llegó un punto que me aburrí de este deporte. Pese a tener buenos resultados, no se me seleccionó nunca para competiciones más destacadas. Además, desde pequeño mi padre hacía bici de montaña y después fue mi hermano quien dio el salto al triatlón aquí en Málaga.\nTu hermano Victoriano, una pieza fundamental.\nSiempre ha estado detrás de mi, me ha entrado prácticamente siempre excepto ahora que estoy en manos de Pablo Ramírez. Pero ha sido y es un apoyo esencial, tanto a nivel de entrenamiento gracias a sus conocimientos como de motivación personal.\n¿Y cómo te ves dentro de 5 años?\nLa verdad es que no me lo planteo. Soy consciente que no podré vivir mucho tiempo del triatlón y lo que intentaré es conseguir hasta que llegue ese día los mejores resultados posibles. Y cuando tenga que dar el paso, lo daré, hacia un trabajo estable que me dé de comer. Pero hasta que no llegue ese momento, intentaré disfrutar al máximo del deporte y de lo que estoy pudiendo conseguir.


Ayuntamiento obligado a proteger datos personales de la ciudadanía: IEAIP | Enfoque Oaxaca\nAyuntamiento obligado a proteger datos personales de la ciudadanía: IEAIP\nOaxaca, Oax.- El Instituto Estatal de Acceso a la Información Pública de Oaxaca (IEAIP), capacitó al personal del Ayuntamiento de Oaxaca de Juárez en materia de protección de datos personales. El personal del órgano garante de la Transparencia y la protección de datos personales en el Estado reiteró a los servidores públicos, la obligación que tienen de resguardar los datos sensibles de los ciudadanos que realizan trámites ante el ayuntamiento.\nDurante la sesión se asesoró a los titulares y colaboradores de las áreas responsables de sistemas de Datos Personales, sobre el uso adecuado de los formatos que son requerimientos fundamentales para la operatividad del Registro Estatal de datos personales a cargo del IEAIP.\nEl personal del IEAIP encargado del área de Datos Personales reiteró al Ayuntamiento de Oaxaca de Juárez que debe informar periódicamente al IEAIP, sobre los datos sensibles que tiene bajo resguardo y que sólo los titulares de estos datos son quienes tienen derecho a acceder a ellos.\nA la capacitación asistieron los departamentos del Ayuntamiento de Oaxaca de Juárez que tienen a cargo sistemas de datos personales: Jefatura de proyectos, departamento de contabilidad, departamento de recursos humanos, jefatura de licencias del centro histórico, departamento Jurídico, departamento de verificación y control de obra, unidad de enlace, departamento de alineamientos y unidad administrativa.\nCabe apuntar que el Derecho a la Protección de Datos Personales es considerado en México un derecho fundamental y humano, consagrado en los artículos 6 y 16 de la Constitución Federal y 14 de la Oaxaqueña, así como en las leyes secundarias como la de Transparencia de Oaxaca y particularmente, la Ley de Protección de Datos Personales.\nEl Derecho a la Protección de Datos personales le concede a las personas la facultad de saber quién, cuándo, cómo y para qué están siendo utilizados los datos sensibles que comparte a las instancias públicas en su interactuar con ellas.


🥇 Ollas: Conoce Los Mejores TIPOS DE OLLAS Para tu Cocina\nTipos De Ollas Para tu Cocina\nHay muchos tipos de ollas y cada una tiende a tener un uso específico. La sartén más utilizada es la cacerola. La olla y/o calderos se usan para cocinar todos los días, como verduras, arroz, pasta, sopas, carnes, guiso etc.\nUna buena olla debe tener una tapa ajustada y mangos fuertes y seguros. Idealmente, la perilla y el mango deben estar hechos de un material resistente al calor. Las ollas, cacerola o calderos pueden ser ollas de acero inoxidable, que es probablemente el mejor tipo para comprar, ya que son muy duraderas. También puede obtener hierro fundido esmaltado que es excelente para retener el calor.\nLas cacerolas menos costosas, como el vidrio, la cerámica y el antiadherente, no son tan buenas para conducir el calor, pero sirven para ese propósito.\nLas ollas a presión son una excelente manera de cocinar alimentos rápidamente. Estos funcionan atrapando el vapor y aumentando la presión, elevando así la temperatura por encima del punto de ebullición muy rápidamente para que la comida se cocine más rápido.\nSon ideales para hacer pudines al vapor y guisos. Esta forma de cocinar tiende a preservar los nutrientes en los alimentos, ya que se cocinan rápidamente.\nLas ollas de cocción lenta están en el otro extremo del espectro para presionar las ollas y, como su nombre lo indica, cocinan la comida muy lentamente. Las ollas de cocción lenta funcionan con el suministro de electricidad y su uso es muy económico, aunque tardan varias horas en cocinarse. Son ideales para guisos y sopas porque la carne se cocina lentamente y, por lo tanto, es más tierna. También puedes cocinar frutas secas y granos en ellos.\nLas vaporeras son una excelente manera de conservar nutrientes al cocinar verduras. Como su nombre indica, los alimentos se cuecen al vapor en muy poca agua, por lo que se pierden muy pocos nutrientes. Hay varios tipos de vapores.\nEl más barato es un vaporizador que se expande para adaptarse a la mayoría de los tipos de cacerolas, o puede obtener un vaporizador eléctrico que puede enchufar a su suministro de electricidad y usar independientemente de su placa. Los vaporizadores eléctricos también tienen la ventaja de tener unidades de apilamiento para que pueda cocinar grandes cantidades en ellas.\n¿Te gustaría poder reducir hasta en la mitad, el tiempo de cocción de tu comida? Si tu respuesta es sí, esta es la olla eléctrica ideal para ti, ya que con ella podría cocinar más rápido cualquiera de tus alimentos que quieras hervir, guisar etc.\nPuede que al igual que muchas personas seas de esas que ponen la comida y luego se olvidan de ellas, porque quizás tienes muchas distracciones o más cosas que hacer y se te olvida que tienes algo puesto en tu olla, lo cual ha provocado catástrofes en varias ocasiones, si es así, la olla eléctrica vendría siendo la ideal para ti, puesto que gracias a su sistema eléctrico podemos poner esa olla en modo automático, haciéndole saber el tiempo exacto de cocción que queremos de los alimentos para luego llegado ese momento, ella misma se apague en el tiempo estimado, Tal como mismo paso con los hornos microondas.\nOllas de aluminio o Calderos\nCalientan más rápido: Estos tipos de ollas tienen cierta ventaja sobre las demás y es que gracias al tipo de material por el cual están echas «el aluminio» se pueden calentar o aumentar la temperatura de forma muy rápida. Lo cual la convierten en una excelente caldero u olla para una rápida cocción.\nMenos peso: el aluminio es un metal mucho más ligero que otros que se utilizan para la creación de ollas como los el «acero», por lo cual a comparación con las demás tipos de cacerolas, éstas podrás moverlas de una forma más fácil evitando así ciertos tipos de accidente o derrames al momento de querer trasladarla a otro lugar.\nPrecios de calderos y ollas más bajos\nPrecio más bajo: Genial ¿no? y es que claro, a diferencias de otros tipos de juegos de ollas que no son de «aluminio», las ollas de aluminio tienen la peculiaridad de tener un precio mucho más bajo que las demás, esto se debe a lo mismo que hemos mencionado mas arriba, «el tipo de material»… Pero no es todo color de rosa, ya que debes saber que aunque tenga un precio mucho más bajo, la durabilidad de la misma será menor en comparación con una de acero o cerámica. sin embargo podremos casi asegurar que en muchos caso la durabilidad de un articulo mas que deberse por su calidad, se debe al cuidado. Quiere decir que si le das un buen cuidado, te durara mucho tiempo, quizás más que a otras personas que tienen una de mejor calidad.\nMas modelos / Mas diseños: Genial, ¿no? ¿Qué más podríamos pedir? Calienta rápido, mas ligera, precio más económico, más diseños y modelos.. Y es que es así, este tipo de calderos o cacerola al ser uno de los conocidos entre vendedores y/o compradores cuenta con mas variaciones y una gama de modelo mucho mas amplia que las demás, ASÍ QUE VAMOS, HECHA UN VISTAZO AQUÍ DEBAJO Y ELIGE LA QUE MAS TE GUSTE.


Los socorristas rescatan a los sobrevivientes después de darles una montaña de plata en medio de tres hileras de rocas en Talnebandla, un suburbio de la Ciudad de México. Associated Press\nAl frente de una zona montañosa en las afueras de la Ciudad de México el viernes, rocas del tamaño de casas pequeñas se hundieron en un área densamente poblada, matando al menos a una persona y dejando 10 desaparecidos.\nLos bomberos amontonaron tres capas de roca que se alojaban en viviendas en Talnebandla, que es parte del estado de México. El estado rodea la capital por tres lados.\nMientras los rescatistas se subían a la enorme pila de escombros, ocasionalmente levantaban los puños en el aire, una señal familiar para estar callados para escuchar a las personas atrapadas debajo. Los bomberos y voluntarios formaron unidades de baldes para transportar contenedores de 5 galones de escombros pequeños a través de la excavación.\n“Desafortunadamente, nuestra prioridad en este momento es rescatar a las personas sorprendidas en el lugar”. Dijo el alcalde de Talnebandla Racial Pérez Cruz en un mensaje de video. Las autoridades evacuaron las casas circundantes y pidieron a las personas que evacuaran el área para que los rescatistas pudieran trabajar.\nLos equipos de rescate pasaron junto a periodistas de AP y llevaron un cuerpo en una camilla cubierta con sábanas. La Agencia de Defensa Civil del Estado de México informó que al menos 10 personas estaban desaparecidas.\nLos voluntarios incluyen el trabajador de la construcción de 30 años Martín Carmona, de 30, y su hijo de 14 años. Nos colocaron en una cadena para recoger arena, piedra y escombros. Dijo Carmona. “Un colega vive allí. Tiene una esposa y dos hijos pequeños entre los escombros.\nCarmona y su hijo llegaron al montón antes del rescate del gobierno y su amigo ya estaba cavando en busca de su esposa e hijos.\nDon't Miss it India defiende quad en medio de conversaciones limitadas sobre la agenda\nUp Next UW Space Place presenta ‘Tour of the Universe’ con orador invitado · The Badger Herald


Incautaron seis mil kilos de surubí en la ruta 12 - Pesca en Argentina - Todo sobre Pesca Deportiva\nMartes 20 de abril del 2021 07:43\nIncautaron seis mil kilos de surubí en la ruta 12\nUn control vial de Gendarmería detectó un camión que circulaba con una carga no habilitada por el Senasa\nEn la madrugada de este jueves, personal del Escuadrón 13 “Puerto Iguazú” de Gendarmería Nacional procedió al control vial de un camión. En la consulta con el chofer, éste declaró a los uniformados que sólo estaba haciendo un flete y que llevaba pescados congelados.\nPresentó documentación del Servicio Nacional de Sanidad y Calidad Agroalimentaria (Senasa) que no se ajustaba al requerimiento de franqueo de barrera sanitaria.\nEn la revisión de la unidad los efectivos hallaron 325 pescados de la especie Surubí, congelados.\nEl hecho fue informado al Juzgado Federal de Eldorado, desde donde se dispuso el secuestro de la mercadería por infracción a la disposición del organismo de sanidad. El peso de la mercadería arrojó un total de seis toneladas\nLa pesca en el río Paraná, entre las vedas y un recurso bajo presión\nCatamarca: Suspenden actividades de pesca


MARAVILLAS DE DUBAI – Turismo Weippert\nEMIRATOS ARABES: 7 Nts Dubai , Sharjah , Abu Dhabi , Dubai\nAbu Dabi1 (en árabe, أبوظبي ʼAbū Ẓabī, literalmente ‘Padre de gacelas’)2 es la capital y segunda ciudad más poblada de los Emiratos Árabes Unidos así como del emirato homónimo. Abu Dabi se encuentra en una isla en forma de T al sureste del golfo Pérsico. El emirato en sí cubre un área de 67 340 km² y tenía una población de 860 000 habitantes en 2007.3\nAbu Dabi aloja importantes oficinas del gobierno federal y es la sede del Gobierno de los Emiratos Árabes Unidos así como sede de la familia real emiratí. Abu Dabi ha crecido hasta convertirse en una metrópolis cosmopolita. Su rápido desarrollo y urbanización, junto con la relativamente elevada renta media de su población, ha impulsado una transformación de Abu Dabi en la última década del siglo XX y primera del XXI. A comienzos del siglo XXI la ciudad es el centro de la vida política del país, de las actividades industriales y de gran tradición cultural. Además, es el centro comercial debido a su posición como capital. Abu Dabi genera por sí sola el 15 % del PIB de los Emiratos Árabes Unidos.45 La capital emiratí es sede de importantes instituciones financieras como el Abu Dhabi Securities Exchange, el Banco Central de los Emiratos Árabes Unidos y la sede corporativa de muchas empresas nacionales y multinacionales. Uno de los mayores productores mundiales de petróleo, Abu Dabi ha tratado de diversificar su economía en los últimos años a través de inversiones en los servicios financieros y turismo. Abu Dabi es la tercera ciudad más cara en la región, y la 26.ª ciudad más cara del mundo.6


Vuelos Florencia-Thira desde 272 € - Rumbo\nFlorencia - Thira\nVuelos desde Florencia a Thira a partir de 272 €\nVuelos baratos desde Florencia (Peretola) a Thira (Santorini) a partir de 272 €\nFlorencia (Italia) - Thira (Grecia) (ida y vuelta) a partir de 272 €\nUna vez que hayas encontrado tu vuelo Florencia-Thira continua explorando los servicios adicionales de Rumbo. Además del vuelo Florencia-Thira, puedes reservar un coche preparado para tu llegada en Thira y si quieres quedarte en Thira, en Rumbo también puedes encontrar una manera rápida y fácil de reservar una habitación de hotel en Thira.\nEl buscador de vuelos Rumbo te encuentra todos losvuelos low cost desde Florencia a Thira en tan sólo unos pocos clics. Si necesitas reservar un vuelo low cost Florencia-Thira simplemente indica el precio máximo que quieres pagar y las fechas de salida y llegada.\nSiempre puedes aprovechar las ofertas de vuelos que selecciona Rumbo para ti entre cientos de vuelos Florencia-Thira.\nSi deseas viajar de Florencia a Thira, Rumbo te ofrece las mejores ofertas de última hora, para que puedas viajar aprovechando de todos los descuentos y promociones especiales. Tus vuelos baratos desde Florencia a Thira están en Rumbo.\nTambién puedes estar interesado en vuelos baratos a Florencia o está buscando vuelos baratos desde Thira a Florencia ¡Reserva ya!\nPeretola - Santorini\nCoste de la vida en Florencia en comparación con Thira\nCerveza (0,5 litros) 1,38 € 2,30 € +67%\nCafé con leche 1,35 € 3,50 € +159%\n1 vestido de verano en una cadena (Zara, H&M,...) 27,22 € 38,33 € +41%\n1 par de vaqueros (Levi's 501 o similar) 94,09 € 80,00 € -15%


JM CARRERAS EN ATENCIÓN PERMANENTE POR CONTIGENCIA DE COVID-19 EN SLP – El Imparcial de Matehuala\n3 abril, 2020\tEstado\nCon el objetivo de coordinar las acciones en materia de seguridad y atención a la pandemia de Covid-19 en la entidad, el Gobernador del Estado, Juan Manuel Carreras López, sostiene reuniones diariamente con integrantes de su gabinete, acorde a las recomendaciones que emiten las autoridades sanitarias de sana distancia y de manera virtual.\nEn estas reuniones, se establecen los esquemas de vigilancia y resguardo con instancias de los tres niveles de gobierno, para dar continuidad a los programas de seguridad en las cuatro regiones del estado, aunado al reforzamiento operativo consecuencia de la situación sanitaria.\nPosteriormente, el mandatario se reúne con integrantes de su gabinete para desarrollar mecanismos integrales de atención para llevar a cabo las acciones preventivas y activas contra la propagación del Covid-19.\nSe han establecido diversos esquemas en apoyo a la ciudadanía, así como programas fiscales y económicos en beneficio de todos los sectores de la ciudadanía.\nCarreras López, enfatizó en la importancia de reforzar las medidas básicas de prevención, como el lavado de manos con agua y jabón; lavado de superficies con agua y cloro; no saludar de beso, abrazo o mano; y toser en la parte interna del brazo, para contribuir a aplanar la curva de contagio de Covid-19.\nAnterior DETIENEN A 37 PERSONAS PRESUNTAMENTE VINCULADAS CON DIVERSOS DELITOS\nSiguiente ILEGAL QUE EMPRESAS REGRESEN A CASA A TRABAJADORES SIN RECIBIR SALARIOS: STPS


Chollazo! Pepe Jeans Amanda Monedero con Tarjetero Rojo 11,5x8x1,5 cms Piel Sintética por sólo 9,99 € -\n¡Pepe Jeans Amanda Monedero con Tarjetero Rojo 11,5x8x1,5 cms Piel Sintética a precio de fábrica! Mira todo aquello que estamos teniendo para ti\nSi buscas Pepe Jeans Amanda Monedero con Tarjetero Rojo 11,5x8x1,5 cms Piel Sintética y no has podido encontrar lo que quieres te sugerimos que entres a nuestro portal web y revises todas y cada una de las opciones que acercamos para ti. Las piezas de increíble calidad de Pepe Jeans solamente las encontrarás en este sitio, solo tienes que comprobar y gozar de nuestras impresionantes gangas singulares.\nSólo en este lugar especializado vas a tener la posibilidad de llevarte lo que más te guste al importe de descuento y con la garantía de calidad que mereces.\nPepe Jeans Amanda Monedero con Tarjetero Rojo 11,5x8x1,5 cms Piel Sintética en bajada solo en este sitio\nYa no vas a tener que luchar para dar con Pepe Jeans Amanda Monedero con Tarjetero Rojo 11,5x8x1,5 cms Piel Sintética a buen precio ya que con nosotros vas a tener este complemento a 9,99 €, casi a coste de fabricación y muy bajo los 19,99 €, que vas a encontrar en otras tiendas on-line. Simplemente toma el mando y compra indumentaria de buena calidad que te va a hacer relucir.\nGastar en exceso es cosa de un pasado lejano. El día de hoy Lunes, 22 de Noviembre de 2021 tenéis la oportunidad única de extraer una rebaja cómo nunca con nuestro sistema especializado que advierte inmediatamente y mantiene una actualización de las más buscadas descuentos que podrás toparte en Amazon para economizar en todo momento mucho más.\n¿Os agrada comprar vestimenta de marcas reconocidas a costes bajos? A nosotros también, por eso brindamos los mejores productos creativos con garantía garantizada, a coste de fabricación para que alargues tu dinero disponible y compres muchísimo sin invertir demás.\nConviértete en modelo de la moda con nuestros productos exclusivos. Solo con nosotros hallarás lo verdaderamente llevado actualmente para cada ocasión particular. Nosotros vamos a hacer que resaltes entre los otros porque entendemos que eres singular.\nEl mundo de la moda está repleto de diseños para toda oportunidad, pero el día de hoy verás esa indumentaria que se adapta justamente a tu estilo actual. Sabemos que intentas encontrar tranquilidad, elegancia, buen gusto y precios bajos; por ello te brindamos Pepe Jeans Amanda Monedero con Tarjetero Rojo 11,5x8x1,5 cms Piel Sintética originales.\nObtén un estilo versátil y restaurado para brillar brillante en todo momento. Causa el impacto que quieres causar en esos seres especiales y comienza a seducir con una imagen muy fresca.\nSi quieres tranquilidad y seguridad en tu compra entonces debes utilizar nuestro servicio. Nosotros disponemos con la garantía de Amazon, el comercio en línea más importante y respetado del mundo.\nCon nosotros no habrá inquietudes ni inconvenientes pues disponemos con la política de seguridad al cliente de Amazon. Ellos serán los encargados de expedir y tramitar tu adquisición y en caso de algún problema vas a poder pedir la devolución sin problemas.\nEvita largar tiempo en portales que no te inspiren confianza. Compra garantía y protege tu compra con nosotros mientras estás viviendo una experiencia exclusiva que vas a querer volver a vivir.\nPuedes cotejar los costes de Pepe Jeans Amanda Monedero con Tarjetero Rojo 11,5x8x1,5 cms Piel Sintética en nuestra gráfica de crecimiento de costes Keepa, así vas a poder mirar que somos los mejores en descuentos.\nChollazo! Pukka – Calendario de Adviento 2020, no de chocolate, para los amantes del té y las infusiones, 24 bolsitas por sólo 12,59 € (0,52 € / unidad)


DATOS IDENTIFICATIVOS: En cumplimiento con el deber de información recogido en artículo 10 de la Ley 34/2002, de 11 de julio, de Servicios de la Sociedad de la Información y del Comercio Electrónico, a continuación se reflejan los siguientes datos: el titular de THEGOODFOOD.ES, (y otras extensiones en las que se encuentra este aviso legal), es DIMAS FOOD SRLL., con CIF B736247691 y domicilio social en Avda. Levante, n 15, 5 esc, 1 D. Espinardo Murcia (en adelante el Titular o DIMAS FOOD). El usuario puede contactar con DIMAS FOOD, además de en su sede física presencialmente o por correo ordinario, al correo electrónico de contacto info@thegoodfood.es así como al teléfono 968236339. <\nUSUARIOS: El acceso y/o uso de esta web (en general, el Sitio) atribuye la condición de USUARIO, que acepta, desde dicho acceso y/o uso, el presente Aviso Legal, así como el resto de Condiciones reflejadas en diferentes apartados de la web, la Política de Privacidad y la Política de Cookies. 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Ruta Bet Gamli’El - Kefar Mordekhay - distancia, duración y coste – ViaMichelin\nBet Gamli’El > Kefar Mordekhay\nItinerario de vuelta : Kefar Mordekhay > Bet Gamli’El\nBet Gamli’El − Kefar Mordekhay\nCalcula rápidamente tu ruta desde Bet Gamli’El hasta Kefar Mordekhay con ViaMichelin. Para la ruta Bet Gamli’El - Kefar Mordekhay elige una de las diferentes opciones propuestas por Michelin: la ruta recomendada por Michelin, la ruta más corta, la más rápida o la más económica. Añade a tu ruta Bet Gamli’El - Kefar Mordekhay información acerca de los restaurantes, los lugares turísticos o los hoteles de Bet Gamli’El o Kefar Mordekhay.\n¿Cómo ir desde Bet Gamli’El a Kefar Mordekhay?\nViaMichelin te brinda la posibilidad de calcular tu ruta desde Bet Gamli’El hasta Kefar Mordekhay en coche o en moto. Encuentra la distancia de Bet Gamli’El a Kefar Mordekhay, el tiempo de trayecto estimado con el impacto del tráfico en tiempo real, así como el coste de tu recorrido (costes de los peajes y del combustible). Y para organizar bien tu estancia en $DestCity, tienes la posibilidad de consultar la selección MICHELIN de lugares turísticos y de restaurantes (si tu destino está incluido entre ellos), así como de reservar tu alojamiento sin costes adicionales.\n¿Qué distancia hay de Bet Gamli’El a Kefar Mordekhay?\nViaMichelin te indica la distancia exacta del recorrido entre Bet Gamli’El y Kefar Mordekhay, en función de la ruta elegida. ViaMichelin te ayuda a determinar cuál es la mejor ruta para ti ofreciéndote varias opciones y te propone por defecto de 2 a 3 rutas, cuyo coste, distancia y tiempo varían. Algunas rutas (como la más económica, por ejemplo) pueden proponerte pasar por ejes menos frecuentados o evitar las autopistas con peajes, otras combinan distancia, tiempo y coste de tu trayecto entre Bet Gamli’El - Kefar Mordekhay de forma compensada.\n¿Cuál es la ruta entre Bet Gamli’El y Kefar Mordekhay más económica?\nViaMichelin te propone una ruta económica para tu desplazamiento entre Bet Gamli’El - Kefar Mordekhay. También puedes elegir el trayecto más rápido (por tiempo) o el más corto (por distancia recorrida).\n¿Cuánto cuesta un trayecto Bet Gamli’El - Kefar Mordekhay en coche?\nPara las rutas en coche o en moto, ViaMichelin te permite saber con precisión el coste de tu desplazamiento Bet Gamli’El - Kefar Mordekhay: coste del combustible (con el detalle del coste del combustible en autopistas y en el resto de carreteras) y coste de los peajes (información para cada uno de los peajes que cojas). Si introduces la información de tu vehículo, tendrás los datos del coste personalizados según sus características. También puedes conocer el coste de tu trayecto dividido entre el número de pasajeros, una opción muy práctica en caso de compartir vehículo. Para obtener esta información, haz clic en el botón «Coste detallado del trayecto», disponible debajo del resumen de tu ruta Bet Gamli’El - Kefar Mordekhay.\n¿ViaMichelin me ofrece el guiado GPS para mi ruta Bet Gamli’El - Kefar Mordekhay?\nSi te descargas nuestra aplicación móvil desde AppStore o Google Play, puedes dejarte guiar en tu trayecto Bet Gamli’El - Kefar Mordekhay. Nuestra aplicación te ofrece los mapas Michelin y rutas con el tráfico en tiempo real, la Navegación GPS con guiado por voz y las alertas comunitarias. También puedes transferir tu recorrido Bet Gamli’El - Kefar Mordekhay calculado en tu ordenador a la aplicación: para ello, debes guardarlo en tus Favoritos dentro de tu Cuenta Michelin.\nViaMichelin te ofrece la posibilidad de reservar tu alojamiento en Kefar Mordekhay sin coste adicional. Para reservar tu estancia en Kefar Mordekhay o, simplemente hacer una etapa en tu ruta Bet Gamli’El - Kefar Mordekhay, puedes reservar tu habitación en el alojamiento que tú elijas (hotel, casa rural, B&B, camping, apartamento). Este servicio gratuito se ofrece en colaboración con Booking. También tienes la posibilidad de consultar y de reservar uno de los hoteles de la selección de la Guía MICHELIN.