LA INVESTIGACIÓN DEL ACCIDENTE DE O PORRIÑO PONE LA LUPA EN EL USO DE MAQUINISTAS FORÁNEOS\nUsted está aquí: Home DOSSIERES LA INVESTIGACIÓN DEL ACCIDENTE DE O PORRIÑO PONE LA LUPA EN EL USO DE MAQUINISTAS FORÁNEOS\nPublicado el Martes, 12 Septiembre 2017 07:19\nUna de las hipótesis es una confusión debida a las diferencias de señalización en España y Portugal\nLa investigación del accidente de O Porriño pone la lupa en el uso de maquinistas foráneos IAGO GARCÍA / DANIEL PORTELA / M. MORALEJO\nredacción / la voz 09/09/2017 17:12 h\nA las 9.28 horas del día 9 de septiembre el tren Celta, que cubre el recorrido entre Vigo y Oporto a unas velocidades muy modestas, descarriló, paradójicamente, por un exceso de velocidad. Fue en el punto donde el convoy alcanza la velocidad máxima de todo el recorrido, 120 por hora, en la antesala de la playa de vías de la estación de O Porriño, por donde habitualmente este tren pasa de largo, sin realizar parada, por la vía 1 o principal. Cuando se cumple un año del descarrilamiento, los investigadores dan vueltas y vueltas a la actuación del maquinista portugués cuando reconoce apretando un botón la señal verde y amarilla de precaución pero no actúa en consecuencia, no reduce la velocidad para adaptarse a la vía desviada donde la marcha está limitada a 30 por hora. Así que el tren entró por el desvío a 118 por hora y descarriló, provocando cuatro muertos -entre ellos el maquinista portugués y el interventor- y 47 heridos, 13 de ellos graves. ¿Fue quizás una confusión con la señal de vía libre portuguesa que también es verde y amarilla como la española de precaución, aunque este último color es intermitente? Esta es una de las hipótesis que manejan los investigadores judiciales y de la Comisión de Investigación de Accidentes Ferroviarios (CIAF), que en su informe definitivo podría incluir una recomendación al respecto.\nLas dos señales\nEl tren de la serie 592, alquilado por Comboios de Portugal a Renfe, con 63 viajeros a bordo, pasa a una velocidad cuatro veces mayor que la permitida por el itinerario dispuesto por los responsables de circulación del ADIF para probar el desvío de la vía 3, que el día anterior había dado problemas. Descarrila y sale de la vía, siguiendo la trayectoria de la tangente de salida del desvío. Se lleva por delante varios armarios de señalización y postes de electrificación y roza la cuneta de hormigón y un muro de piedra paralelos a las vías.\nLa cabeza tractora choca contra el estribo del paso superior de la carretera N-120. Se deforma lateralmente y pierde su primer bogie. Este impacto provoca que el convoy se desvíe de nuevo hacia las vías. Tras avanzar varios metros completamente descarrilado, choca contra una torre de iluminación y se detiene encima de la vía 5. La cabeza tractora, donde iba el maquinista portugués, José Arnaldo Moreira y, presumiblemente el interventor, Miguel A. Veiga, queda destrozada. También murieron el vigués Joaquín Rodríguez Koki y el turista James Candlin.\nLa velocidad del tren de O Porriño en los últimos kilómetros\nla hipotética confusión\nEl modo de operación del tren Celta, en cuestión. Una de las explicaciones de los investigadores al hecho de que el maquinista reconociera la señal de precaución -verde y amarilla-, pero no redujera la velocidad para adaptarse a la curva del desvío (30 por hora), es que el maquinista portugués pudo confundirla con la señal lusa de velocidad condicionada, muy similar pero con la luz amarilla intermitente. Esta señal indica que no se deben superar los 100 por hora. Es solo una hipótesis y hay salvedades. «Sabemos que ese maquinista conocía el modo de operar en caso de desvío, pues fue desviado varias veces», comenta un investigador, que da crédito a esta teoría aunque con reservas como esta.\nLo cierto es que, justo después del accidente, distintos maquinistas cuestionaron el modo de operar este tren internacional, con maquinistas españoles y portugueses que recorren los tramos del país vecino con sistemas de seguridad y señalización muy diferentes. Algunos proponían que, ya que los convoyes deben detenerse en Valença do Minho para adaptar el sistema de seguridad, se cambie también de maquinista, «como se hacía antes». «Es mucho más seguro que los portugueses circulen en Portugal y los españoles, en España», añadían.\nEs posible que cuando la CIAF termine la investigación haga alguna recomendación relacionada con el uso de maquinistas foráneos, aunque también es verdad que la experiencia acumulada desde julio del 2013, cuando se puso en marcha el nuevo sistema de operación, conjuraría confusiones como la que hipotéticamente causó el accidente. Para aclarar todos estos aspectos fueron entrevistados varios maquinistas portugueses. De la posibilidad de que el maquinista y el interventor fueran hablando en cabina no hay pruebas.\nUna locomotora entró a una velocidad similar en el 2003 y no descarriló. Los peritos judiciales y los investigadores de la CIAF no hallaron fallos ni en la infraestructura -vías, balizas y señales- ni en el material rodante. Pero quieren asegurarse de que no hay ningún problema, de ahí que hayan encargado una simulación informática del accidente. Más aún cuando, repasando el historial de incidentes, descubrieron que una locomotora pasó en el 2003 a una velocidad muy similar por ese desvío, pero no descarriló. Creen que tiene que ver con el peso y el centro de gravedad, pero prefieren asegurarse.\nLa orden de desviar el tren, con escasa relevancia penal. El ADIF llevó al tren Celta a una vía secundaria para probar un desvío que el día anterior había dado problemas, pero no parece que esta decisión tenga sustancia penal suficiente como para imputar a algún responsable del administrador ferroviario. El maquinista, el otro sujeto imputable, es una de las víctimas mortales, por lo que es muy posible que el proceso penal abierto en O Porriño se quede en una causa civil para compensar a las víctimas.\nCortabitarte no irá a juicio por otro siniestro\nAndrés Cortabitarte, exdirector de Seguridad en la Circulación del ADIF e imputado en el caso Alvia, no irá en principio a juicio por el accidente de Arévalo, en el que murió un maquinista en el 2010 por un fallo en la señalización. Un juzgado de Segovia basa su decisión de archivar la causa contra el alto cargo en la doctrina Botín, pues ni la Fiscalía ni los afectados directos lo acusan. El Semaf (sindicato de maquinistas) recurrirá esta decisión.\n«Tenía que haber una tragedia para que cambiaran las cosas»\nEl tren Celta es más seguro que hace un año por la puesta en marcha del sistema de frenado automático\nUn año después del accidente de tren de O Porriño, el convoy Celta continúa realizando a diario el recorrido entre Vigo y Oporto. Cientos de personas lo utilizan para viajar entre Galicia y el norte de Portugal. En verano la mayoría son turistas de todos los rincones del mundo, para quienes cambiar de país en el vetusto ferrocarril de los años 80 suele resultar pintoresco. Mexicanos, alemanes, holandeses o peruanos ocupaban ayer asientos del tren que partió dos minutos antes de las nueve de la mañana desde la estación de Guixar. Dos horas y cuarto después llegó a la estación de Oporto tras realizar paradas en Valença, Viana do Castelo y Nine. Es el viaje que no pudo acabar aquel 9 de septiembre del 2016. Ninguno de los extranjeros del último vagón tenía conocimiento de que hace un año, cerca de la estación de O Porriño, el ferrocarril descarriló bajo el puente de Sanguiñeda causando cuatro muertos y medio centenar de heridos.\nServer Time: 2018-05-22 17:26:46


Un Iphone 6 explota y sale ardiendo en el bolsillo de un hombre\nUn empresario llamado Philip Lencher sufrió quemaduras de primer y segundo grado al explotar su Iphone 6.\n¿Sigue siendo Apple una marca de confianza?\nDesde su lanzamiento el pasado septiembre, el nuevo #Iphone 6 de #Apple ha estado en el punto de mira por diversos motivos. Desde una pantalla que presuntamente se dobla al meterlo en el bolsillo hasta fallos en el nuevo sistema operativo (iOS 8). Apple se ha pronunciado reconociendo fallos en iOS 8 y retirándolo del mercado, pero parece que los del logo de la manzana no podrán descansar tranquilos por el momento.\nLa crítica les ha golpeado nuevamente al conocerse el caso de Philip Lencher, un empresario que narra en su blog personal como el pasado fin de semana su nuevo Iphone 6 salió ardiendo en su bolsillo mientras montaba en bicicleta con su familia.\nLencher tuvo que ser llevado al hospital de urgencia para tratar sus quemaduras de primer y segundo grado en la pierna. Se considera afortunado ya que el suceso podría haber causado un accidente de tráfico mucho mayor.\nAlgunos expertos apuntan que el detonante del fuego podría ser la batería, a pesar de que incluye unos fusibles y unos mecanismos de desconexión para casos de cortocircuitos. El uso de cargadores no originales podría también haber provocado el incidente así como la exposición a temperaturas muy altas.\nDe momento Apple no se ha pronunciado, pero Philip Lencher podría estar ya planeando tomar acciones legales en contra de la famosa marca. Según cuenta, en el momento en que explotó el terminar se encontraba montado en una bicicleta de remolque (rickshaw) con su mujer e hijo e incluso ha subido fotos y videos que ellos mismos tomaron en ese momento así como imágenes del estado del terminal tras el suceso.\nEl equipo de Tim Cook va a tener que esforzarse si quiere conservar el rango de "marca de calidad" que con tanto trabajo se ganó el añorado y desaparecido Steve Jobs. Apple podría dejar de ser de confianza para los usuarios si siguen dándose defectos en sus productos. #Telefonía móvil


Aunque la información sobre el cambio de horario es difundida, muchas personas desconocen qué día se efectuará y cómo deben de prepararse para esta modificación.\nToluca, Estado de México; 22 de octubre de 2020. – El próximo domingo inicia el horario de invierno, por lo que las personas deben retrasar una hora su reloj y ajustar su horario con el propósito de aprovechar la luz natural del día para realizar sus actividades.\nPara otros ciudadanos, este evento no tiene trascendencia en su rutina diaria.\nNo me preparo mucho, los teléfonos ya tienen automáticamente. Nada más si me gustaría saber en qué día exactamente es el cambio para prevenir cualquier cosa y mentalizarme sobre el cambio”, señaló Gabriela Contreras, estudiante.\nUna de las razones para cambiar el horario en invierno, es porque durante el verano las personas duermen más tarde y con menos horas de sueño, se reduce su desempeño, por lo que muchos consideran beneficiosa esta medida para su descanso y para el cuidado del medio ambiente.\nEs excelente, yo creo que lo queremos es cuidar el medio ambiente y es necesario, es una de las medidas que necesitamos como sociedad”, dijo Víctor Pereria, vendedor.\nPara otros, el cambio de horario debe ser eliminado pues argumentan que el ahorro de energía es mínimo y la modificación puede afectar su ciclo de sueño.\nYo no le encuentro ningún beneficio y se supone que es para ahorrar energía, pero se gasta la misma. Entonces, yo, no considero ningún beneficio en el cambio de horario y yo lo quitaría”, señaló Laura García Mitchel, trabajadora de una clínica privada.\nEl cambio de horario se efectuará el 25 de octubre, a las 02:00 de la mañana, en todo el país, con excepción de los municipios que forman parte de la franja fronteriza con la unión americana y se recomienda que antes de dormir, se retrasen los relojes una hora.


Guía de Trofeos Guía de Trofeos: Velocity Ultra [Archivo] - Play4Trophies\nPlay4Trophies > Juegos > PlayStation Vita > V > Velocity Ultra > Guía de Trofeos Guía de Trofeos: Velocity Ultra\nVer la versión completa : Guía de Trofeos Guía de Trofeos: Velocity Ultra\n:bronce: 14 :plata: 10 :oro: 6 :platino: 1\n:platino: Arrodillaos ante el Pulgar\n:bronce: Napalm en la cara\n:bronce: Complejo de canguro\n:bronce: Doble revés\n:bronce: La Fuerza\n:bronce: Triple revés\n:bronce: Acaparando el mérito\n:plata: Cuádruple revés\n:plata: Muy letal\n:plata: Un 10 redondo\n:plata: Ahmad Dash\n:plata: Quién necesita carreteras...\n:oro: Veloz cual neutrino\nDificultad Estimada del Platino: 4/10, aunque depende bastante de la habilidad (Vote Aquí (http://www.play4trophies.com/threads/12116-Calificaci%C3%B3n-de-la-Dificultad))\nPeriféricos Necesarios: :ds1: / :psvita:\nPrecio del Juego en la Store: Velocity Ultra (https://store.sonyentertainmentnetwork.com/#!/es-es/juego/velocityultra/cid=EP4395-NPEB01903_00-VELOCITYULTRA000) (7.99€)\nFuente: Análisis Velocity Ultra PSN - PSVITA (http://www.vandal.net/analisis/psvita/velocity-ultra-psn/20342)\nPaso 1: Completar todas las zonas con rango "Perfecto" y coleccionablesEl primer paso va a ser completar el juego. Pero no sólo eso, nos vamos a centrar además en sacar el rango "Perfecto" en cada uno de ellos. La mejor manera e sno pasar al siguiente nivel hasta no obtener el rango "Perfecto", ya que este juego se basa mucho en memorizar dónde están las cosas y hacerlo lo más rápido posible, así que es mejor tener fresco el nivel cuando vayamos a intentarlo. Además nos fijaremos en aquellos niveles con coleccionables y los iremos recogiendo en el camino. Estos coleccionables nos abren minijuegos nuevos que deberemos completar más adelante. Aunque están ya en la guía os dejo resumidos aquí las localizaciones de los coleccionables:\nMedallas:#1. Zona 2\nZonas Secretas:#1: Zona 17\nTodas las imagenes son propiedad de LordBeloved para ps3trophies (Velocity Ultra Trophy Guide and Roadmap - PS3Trophies.org (http://www.ps3trophies.org/forum/velocity-ultra/198876-velocity-ultra-trophy-guide-roadmap.html) y Bonus and secret area medal locations (incl. screenshots) - PS3Trophies.org (http://www.ps3trophies.org/forum/velocity-ultra/201839-bonus-secret-area-medal-locations-incl-screenshots.html))\nPaso 2: Modos extra y minijuegosAhora nos iremos a los modos extra. Completaremos todos los minijuegos que nos presentan, desde las zonas rojas/azules hasta el Space Invaders, el Bomberman o el Lunar Landing. Esto es necesario para obtener algunas medallas que necesitaremos para desbloquear el trofeo Ripley.\nPaso 3: MedallasEste último paso es para hacer limpieza de las medallas que nos puedan faltar. Seguramente os falte el de usar el teletransporte (:triangulo:) 1000 veces o completar el Smith Challenge en el modo 8-bit.\nEste trofeo no tiene más misterio. Nada más empezar una zona pulsa el botón :R: para activar el turbo y no lo sueltes hasta llegar al final. Lo más fácil es hacerlo en las primeras zonas, que son más cortas y con menos "trampas", pero es posible que te salte sin quererlo en alguna misión de Urgencia Total.\nHay una cosa a tener en cuenta para este trofeo y es que el juego tiene un margen de como mucho 1 segundo entre que empieza la partida y usas el turbo en el que te lo dan como válido, pero te recomiendo que pulses :R: justo al empezar el nivel, así también rascas unas décimas.\nPara conseguir este trofeo tienes que usar el turbo (:R:) 100 veces en una zona. Este trofeo no te va a saltar mientras juegas, ya que ni las zonas son tan largas ni nuestra naturaleza tan absurda, así que ponte con él en cualquier zona que quieras. Sólo tienes que pulsar y soltar :R: hasta que el trofeo salte.\nEl juego tiene 10 zonas "secretas" que tienes que encontrar. Normalmente las verás cuando abras el mapa con :L:, ya que son pequeñas zonas alejadas que se ven claramente que va a "haber algo". De todos modos os dejo con las localizaciones de todas las zonas por si te dejas alguna: #1: Zona 17\nLas bombas (usando el stick derecho o :circulo:) son la mejor arma del juego, ilimitadas y mortíferas. Cuando lancemos una bomba contra un enemigo la "onda expansiva" puede matar a los de alrededor. Cuando hayamos hecho esto con 50 enemigos recibiremos el trofeo.\nPara conseguir este trofeo tenemos que completar la zona 21 sin salvar a ningún civil. Es bastante sencillo, aquí vamos a jugar a esquivar todo lo que veamos. Cuando termines el nivel obtendrás un mensaje como que debes rescatar a más supervivientes para continuar pero recibirás el trofeo también. Usa sábiamente :cuadrado: para usar el teletransporte y no tendrás ningún problema.\nUna vez hayas encontrado la medalla #6 desbloquearemos este minijuego. Para jugarlo vamos a "Computadora de vuelo", "Misiones" y nos vamos a la misión "Smith's Challenge". Este es otro clásico, el Lunar Lander. Son un total de 10 niveles que tendremos que completar para obtener el trofeo. El juego no tiene más misterio, con :equis: activaremos el impulsor, con :cuadrado: dispararemos a los enemigos y con :R: usaremos el escudo. Una vez sabes esto, no uses nunca el escudo, ya que consume el combustible en un momento. Dispara a los enemigos desde lejos ya que no se mueven y no te disparan hasta que no te acercas. En pocos intentos lo completarás.\nEste es posiblemente el trofeo que da la dificultad al juego. En las misiones de Urgencia Total no puedes soltar :R: ya que vamos con el tiempo justo y el turbo es lo único que podemos usar para salvarnos. Además, tendremos que rescatar a todos los civiles y no fallar ningún disparo a los interruptores...\nLos primeros niveles los conseguiréis sin problemas, pero los últimos requerirán de mucha paciencia para lograrlo, ya que en algunos interruptores tendrás que disparar en el momento clave, además tendrás que estar atento de los civiles y, por si fuera poco, cuidándote de no morir aplastado por el scroll (tendrás que usar mucho el :cuadrado:). No pierdas la calma y no pases de zona hasta tener el rango "Perfecto" para tener fresco el nivel.\nLa mayoría de niveles son sencillos y lo conseguirás a la primera pero los de Urgencia Total te pueden llevar algunos intentos. Básicamente consigues el rango "Perfecto" cuando: Superas el nivel por debajo del tiempo mínimo para el oro.\n- Completar todas las misiones extra: Recibiremos una misión extra por cada medalla que consigamos. La mayoría de misiones extra consisten en "laberintos" en los que no puedes tocar las paredes y tienes que llegar al final. Hay, sin embargo, 6 minijuegos que también debes completar. Os dejo una lista de localizaciones y consejos:#1. Zona 2\n- Secretos: El juego tiene algunos secretos que debes desbloquear: Fondo de pantalla: desde el menú de la "computadora de vuelo", mantén presionado :cuadrado: y pulsa sobre el sistema operativo (OS).\nMenú de opciones: Desde el menú de opciones pulsa y mantén :L:, :R:, el stick izquierdo hacia arriba y el stick derecho hacia abajo.\nEnemigos: Desde el menú de enemigos busca al "Predator" y pulsa :L:, :R: y :cuadrado:. Saldrá un mensaje de "felicidades" en la pantalla.\n- Limpieza de desafíos del juego: La mayoría ya los tendrás, pero revisa cuál te falta y ponte con él. Es posible que te falte el de usar 1000 veces el teletransporte con :triangulo:. La mejor manera de sacarlo es entrar en un nivel con varios teletransportes (por ejemplo el 44), soltar los 5 teletransportes con :triangulo: y luego ir pulsando :L: para sacar el mapa y :equis: para teletransportarte a uno de los puntos que has puesto. Lo puedes hacer mientras ves la tele o cualquier serie, cuando acabe el tiempo es posible que ya tengas el total de teletransportes.\nbreakXedge, para el trofeo velocidad, si empiezas con el R apretado no te cuenta para el trofeo, tienes k darle una vez haya empezado el nivel, pero no tardes mucho pork si no tampoco cuenta xD\nSuputamadre breakXedge, algún tip para la zona 50? Aun no le di a saco pero tiene pinta de rallar mil...\nEl Nivel 50 es jodido. Tienes que hacerlo perfecto, con el turbo desde el principio y sin parar, coger a todos los supervivientes y no fallar los disparos a los interruptores (tienes interruptores delante, detrás y a los lados)... Tranquilo, es práctica! :)\nuuuffffffff al fin logre perfecto en todos los niveles, el nivel cincuenta es de lo peor se necesita una precision extrema, pero de tanta practica sale por que sale.........tarde unas tres horas y media :facepalm: termine como cinco veces con tiempo 43 segundos cuando pedia 42 para sacar perfecto hasta que entendi que algo hacia mal y lo corregi y al final salio...........\nbreakXedge conseguir perfecto en un nivel supone conseguir tambien el coleccionable en la misma pasada en los niveles que tienen coleccionables? o eso lo hago en una segunda vez que lo juegue sin problemas?\nvale me he autorespondido al repetir un nivel y ver que el coleccionable no estaba. Gracias de todos modos :D\nbreakXedge recuerdas por casualidad cuantos nieveles tenia el minijuego del space invaders?\nantizqlay no has dado tiempo a responder! jajaja Me alegro que al final lo sacases! ;)


Kobe Bryant también grabó en vídeo su última temporada para producir un documental\n10 mayo 2020 24 abril 2020 Redacción @nbamaniacs\nCuando medio mundo mantiene el vello de punta debido a los dos primeros capítulos del documental The Last Dance, que recupera imágenes nunca reproducidas sobre la última temporada de Michael Jordan en los Chicago Bulls, acaba de hacerse pública otra sorpresa de calibre bastante parejo; podríamos decir que planetario.\n«Tuvieron un acceso sin precedentes y, de largo, mejor que nunca nadie antes. Les dejamos hacer todo lo que quisieron dentro de lo que la Liga nos permitía; y, a veces, hasta mirando para otro lado, les permitíamos todavía más», podía detallar John Black, líder de las relaciones públicas de los Lakers.


Polainas1 on PureVolume\nStats: 3 fans / 4,966 plays / 0 plays today\nPolainas es una banda de Rock y Pop de Monte Grande, Bs.As, Argentina.\nLa banda se formo el 9 de julio del 2004 con German Biga (Guitarra y Voz), Joel Bonelli (Guitarra), Nahuel Formoso (Bateria) y Ricardo Sanabria (Bajo). La banda comenzo a crear temas propios, casi de inmediato al tiempo que comenzaban a engrosar su repertorio con covers de The Beatles, The Strokes, Spinetta, El Otro Yo, entre otros.\nLa banda prolifero rapidamente en produccion propia contando con casi 60 temas. Asi la banda fue lentamente ganando experiencia, en presentaciones en fiestas.\nEl 25 de febrero del 2006, quedo conformada la formacion actual de Polainas, con la integracion de Leandro Rogani a la voz.\nEste EP (aun sin nombre), fue grabado durante tres dias de abril de 2006, terminando de grabarse y mezclarse el 25 de abril de este mismo ao, en Estudio Quinto, Adrogue.\nSergio Quinto fue el productor e ingeniero de sonido de este EP, incluso colaborando en los arreglos corales de temas como "Cuentas Pendientes" y "Caro".\nComo PureVolume da solo 4 temas como capacidad por artista, hemos puesto a su disopsicion otro PureVolume, con los tres temas que completan este EP de 7 canciones.\ntambien dejamos nuestro fotolog para todos aquellos que quieran visitarlo:\nGerman Biga (Guitarra y Coros)\nJoel Bonelli (Guitarra)\nRicardo Sanabria (Bajo y Coros)\nNahuel Formoso (Bateria)\nLeandro Rogani (Voz)\nYour comment is being submitted, please wait a moment. Melon Pie!!! said:\nme los mostro un amigo de monte grande y me gusto mucho su musica.. tienen 60 temassss pongan mas!! o saquen el cd =) Mar 21


Anales del Sistema Sanitario de Navarra - Home Page\nActualizado enJunio 17, 2021\nPublicación deGobierno de Navarra. Departamento de Salud\nPublicar trabajos relacionados con temas de salud y enfermedad en general, Salud Pública, Administración y Gestión Sanitaria, Atención Primaria y cuantos temas del área de enfermería se consideren interesantes.\nAnales del Sistema Sanitario de Navarra es una revista open Access, lo que quiere decir que todo su contenido es accesible libremente sin cargo para el usuario o su institución. Los usuarios están autorizados a leer, descargar, copiar, distribuir, imprimir, buscar o enlazar a los textos completos de los artículos de esta revista sin permiso previo del editor o del autor, de acuerdo con la definición BOAI de open access.\nTodo el contenido de la revista Anales del Sistema Sanitario de Navarra, excepto donde esté expresamente identificado, se publica bajo una licencia Creative Commons Reconocimiento No Comercial (BY-NC).\nAnales del Sistema Sanitario de Navarra no cobra a los autores ninguna tasa por presentación/envío de manuscritos ni tampoco cuotas por la publicación de artículos.


Camarón que se duerme, Morena se lo lleva la corriente | En Vivo Mx\nMe dicen los que saben, que solo hace un evento al día del campaña que se caracteriza por estar muy aburrido.\nContinuando con el caso de la capital poblana, hay candidatos a diputados locales y federales que tampoco pintan en esta campaña.\n¿De manera personal ubica a los cinco candidatos a diputados locales de la coalición Juntos Haremos Historia por la capital poblana?\n¿De manera personal ubica a los cuatro candidatos de la coalición citada que se integra por Morena, PT y Encuentro Social, a una diputación federal?\nMi respuesta es la siguiente y no es porque vivan en algún distrito en específico, pero Nora Escamilla sí está trabajando para ser diputada local en la capital.\nTambién ubico a Fernando Manzanilla Prieto quien busca ser legislador federal por la coalición de los tres partidos políticos.\nETIQUETAS: Efecto López ObradorClaudia Rivera VivancoFernando Manzanillacandidatos de Morenaelecciones 2018Morena


Gran actuación de Brennan Bernardino y Jalisco iguala la serie en Guasave\nCharros de Jalisco se impuso 6-1 a los Algodoneros de Guasave y empareja la serie\nBrennan Bernardino trabajó seis entradas.( Foto: Cortesía Charros )\nGUASAVE._ De la mano de su pítcher abridor, Brennan Bernardino, los Charros de Jalisco se impusieron 6-1 a los Algodoneros de Guasave y emparejaron la serie frente a los sinaloenses, en el ex Estadio Francisco Carranza Limón, dentro de la Liga Mexicana del Pacífico (LMP).\nBernardino trabajó por espacio de 6 entradas completas, en las que no recibió carreras y permitió únicamente 3 hits, además de que no regaló pasaportes y ponchó a 9 de sus oponentes; la labor sobre el montículo la completaron Jaime Lugo, Alemao Hernández, Alexander Tovalín y Roberto Osuna.\nUn rally de cuatro carreras en la parte alta de la tercera entrada le abrió el camino de la victoria a Charros, respaldados por el gran trabajo de Brennan en la loma. Primero, un batazo del cubano Félix Pérez al jardín derecho empujó dos anotaciones en las figuras de José Juan Aguilar y Amadeo Zazueta.\nInmediatamente después, un “cachorrazo” de dos estaciones al mismo sector, obra de Japhet Amador, produjo otro par de rayitas para los albiazules, ahora en los pies de Agustín Murillo y del propio Pérez. Así, Jalisco tenía una ventaja que le permitiría a Bernardino trabajar con relativa comodidad las siguientes 3 entradas.\nFue hasta el séptimo episodio, ya sin el estadounidense sobre el montículo, cuando los de casa lograron romper la blanqueada, y lo hicieron con sencillo productor de Heberto Félix al central para remolcar a Yadir Drake al pentágono.\nEn el octavo rollo, un doblete de Murillo que envío a Jared Serna al home, más un sencillo de Dariel Álvarez que le permitió al mismo Guti llegar a tierra prometida, se convirtieron en las anotaciones 5 y 6 que le dieron forma final al score.\nPara el tercer y último encuentro de la serie entre Charros y Algodoneros, los abridores anunciados son Manuel Flores (0-0, 3.64) y Miguel Aguilar (0-1, 5.22), respectivamente. El duelo está programado para las 17:00 horas locales, en el Kuroda Park.\n#José Juan Aguilar\nAlgodoneros se lleva el primero de la serie.( Foto: Cortesía Charros )\nAlgodoneros de Guasave gana cerrado duelo a Charros de Jalisco\nCharros de Jalisco pega primero ante Naranjeros.( Foto: Cortesía Charros )\nCharros de Jalisco gana en extrainnings el primero en Hermosillo\nAgustín Murillo dio el imparable del triunfo.( Foto: Cortesía Charros )\nCon walk-off Charros empareja la serie frente a Yaquis


Control de plagas en Fuengirola - Contraplagas Ambiental\nServicios de control de plagas en Fuengirola\nEn Contraplagas Ambiental ofrecemos servicios de control de plagas en Fuengirola con más de 20 años de experiencia. El gran equipo de profesionales que compone la empresa otorga un servicio profesional íntegro en servicio de control de plagas en Fuengirola.\nNos encontramos organizados en diferentes departamentos para la especialización de servicios de tratamiento de plagas en Fuengirola. El equipo se divide entre un equipo directivo compuesto por Tamayo como director comercial y Manolo Martín como jefe técnico. A su vez contamos con especialistas de los distintos campos necesarios en la empresa: equipo técnico, equipo comercial, administración y oficina técnica.\nLos miembros del equipo de control de plagas Fuengirola se compone además de personal especializado en Biología, Ciencias Ambientales, Salud Ambiental, comerciales, personal de gestión y el departamento técnico compuesto por técnicos aplicadores y habilitadores.\nLos diferentes servicios de supervisión contra las plagas en Fuengirola se dividen en diferentes ámbitos de actuación: tratamiento contra termitas, control de legionella, desinfección de redes de agua, servicios fitosanitarios, desinsectación, desratización, tratamientos contra la carcoma y limpieza de aljibes.\nComo empresa especializada en control de plagas en Fuengirola disponemos de certificaciones internacionales en calidad, medio ambiente, seguridad y salud laboral. Esto supone un valor indispensable ya que componen los pilares básicos que satisfarán las necesidades de nuestros clientes, además de ser respetuosos con el medio ambiente. Contraplagas Ambiental cumple con las normas ISO 9001, ISO14001, de gestión medioambiental y con la norma OHSAS18001 de seguridad laboral, entre las normas laborales y de seguridad más importantes.\nLas actuaciones de control y desinfección de plagas en Fuengirola son diseñadas a medida en función de las necesidades de los clientes. Después otorgar una solución al problema acontecido en cuanto a las plagas en instituciones, empresas o particulares, se realiza un seguimiento y diagnóstico del control de plagas en Fuengirola.\nNuestros servicios son avalados por más de 5000 clientes, tanto particulares, como instituciones y empresas. La satisfacción de nuestros clientes tras la realización de los servicios de control de plagas de Fuengirola y otros puntos de la provincia de Málaga es la principal razón de nuestra labor diaria.


Dieta Perricone, para aplacar los excesos y aportar energía y salud a la piel\nA la vuelta de las vacaciones, muchos queremos poner fin a los excesos gastronómicos poniéndonos a dieta. La que propone el Dr. Perricone ofrece los nutrientes necesarios para aplacar esos excesos estivales, aportando al mismo tiempo energía y salud a la piel. Por eso es la definitiva.\nLa vuelta a la rutina después de unas largas vacaciones supone un gran esfuerzo tanto a nivel mental como físico. Las comidas copiosas sumadas a la falta de ejercicio y las exposiciones continuadas al sol traen como resultado una piel apagada y curtida con signos de envejecimiento acentuados, falta de energía y algún que otro kilito de más. ¿Solución? La Dieta Perricone, que más que una dieta es un cambio de mentalidad, ya que reeduca los hábitos alimenticios para volver a una vida sana, frenando la inflamación y la oxidación celular a través de ciertos súper alimentos antioxidantes y antiaging.\nSi bien no está pensada para adelgazar, sus ingredientes suelen producir este efecto. Quienes la prueban reconocen notar una gran mejoría en su piel y sentirse mejor por dentro y por fuera en tan sólo tres días. Para llevar a cabo la dieta Perricone, Raquel González, Training Manager de Perricone MD, recomienda incluir en cada comida proteínas de alta calidad, carbohidratos de bajo índice glucémico y grasas saludables. "Se deben consumir en primer lugar las proteínas para así ayudar al proceso de digestión y evitar una respuesta glicémica, luego las fibras y por último los carbohidratos complejos", explica la especialista.\nAdemás, la dieta aconseja evitar los refrescos light, los zumos envasados, el azúcar, el café y el alcohol, y sustituirlos por 9 vasos de agua mineral al día y té verde. "Media hora de ejercicio físico diario también es interesante para mantener una buena salud y vitalidad”, concreta Raquel González.\n10 SÚPER ALIMENTOS DEL DR. PERRICONE\nLa base de esta dieta son cuatro grupos de nutrientes antiaging clave contenidos fundamentalmente en los siguiente 10 súper alimentos antiinflamatorios, pro-tensores, antioxidantes y de anti-retención:\nSalmón salvaje: contiene DMAE, que ejerce un efecto lifting y proporciona un aspecto esculpido a la piel. También axantina y ácidos grasos que mejoran la luminosidad, firmeza y apariencia dérmica.\nAceite de oliva virgen extra: posee ácido oleico, polifenoles y también hidroxitirosol, un protector antioxidante que sólo se encuentra en esta clase de aceite.\nFrutas y verduras: especialmente verdes, por su contenido en clorofila, que es antinflamatoria. Aparte, son potentes antioxidantes y ricas en calcio y magnesio, que frenan el envejecimiento.\nFresas y frutos rojos: antioxidantes con bajo contenido glicémico, claves para conseguir un rostro más joven y lleno de vitalidad. Ayudan a reducir la grasa corporal acumulada, que normalmente se fija a través de alimentos con un índice glicémico superior a 50.\nLácteos naturales orgánicos: los más recomendados son el yogur natural orgánico (sin azúcar ni edulcorantes añadidos) y el kéfir, que contienen importantes bacterias para la salud intestinal y mejoran la digestión.\nAromáticas y especias: dan sabor a las comidas y tienen propiedades antiaging. La salsa de tabasco es otra de las opciones admitidas, ya que su proceso de preparación conserva las propiedades de la capsaicina, un poderoso antioxidante contenido en gran proporción en los chiles.\nTé verde: una de las bebidas clave de la dieta antiaging. No sólo tiene alto contenido antioxidante que estimula el metabolismo, sino que también contribuye a impedir la absorción de grasas perjudiciales.\nAgua mineral: el mejor aliado, ya que la deshidratación dificulta la metabolización de las grasas y, por lo tanto, impide que el organismo elimine los residuos, además de fomentar el desarrollo de los compuestos inflamatorios.\nCúrcuma: es antinflamatoria y neuroprotectora, permitiendo lucir una piel más fuerte y joven al "recordarle" cómo mantenerse joven.\nCacao puro: antioxidante que evita el ataque de radicales libres y, gracias a su alto contenido en magnesio, regula los niveles de azúcar, ayuda a fijar el calcio, controla la flora intestinal y protege el sistema cardiovascular.\nLos suplementos alimenticios de Perricone MD son perfectos para potenciar los efectos antiaging de la dieta. Hay dos fundamentales:\nOmega 3 30 días, que ayuda a mejorar el estado de ánimo, regular el peso y mantener la salud cardiovascular a través del omega 3, y Super Berry with Acai, que gracias a su derivado de mezcla de bayas que incluye arándano, frambuesa y el súper alimento, proporciona una dosis poderosa de antioxidantes para proteger contra el daño causado por los radicales libres.


Tecnología – Bilbo Hobbit\nLa cultura en la que vivimos hoy en día está muy orientada hacia las nuevas tecnologías de la información y la comunicación. Ahora casi todos pueden acceder a la herramienta de Internet, dispositivos móviles y computadoras … Estamos realmente en la era de la alta tecnología y todo lo digital. Y debemos reconocer que estas innovaciones están impactando nuestros hábitos diarios cada vez más. Sin embargo, útiles en muchos aspectos para el hombre, tienen un lado oscuro que puede ser extremadamente dañino para este último.\nCómo la tecnología mejora la vida diaria del hombre\nLa evolución meteórica de la tecnología durante 25 años ahora es beneficiosa para el hombre de muchas maneras. De hecho, hace la vida más fácil en muchos niveles.\nEn términos de trabajo\nEl desarrollo de la tecnología junto con la tecnología digital facilita la creación de una multitud de dispositivos cada vez más innovadores, lo que permite a los humanos, entre otras cosas, ganar tiempo valioso en la organización del trabajo.\nPor ejemplo, gracias a la tecnología, ahora puede trabajar y ganarse la vida sin tener que abandonar su hogar (teletrabajo). Esto no solo permite trabajar más rápido sino también reducir el nivel de contaminación debido al uso limitado del transporte diario. Este avance también es beneficioso para las empresas, que pueden ahorrar más dinero al alquilar menos espacio de oficina.\nLas tecnologías se han vuelto igualmente esenciales en el sector médico. De ahora en adelante, es posible tratar muchas más patologías y otras enfermedades debido al progreso tecnológico médico. La tecnología ha mejorado los resultados de búsqueda, pero también mejora las técnicas, como los brazos robóticos para operaciones altamente precisas o el reemplazo de amputados.\nSobre otros aspectos de la vida.\nEl impacto de la tecnología es aún más perceptible en la organización de la vida personal de las personas de hoy. Con un teléfono inteligente, es posible establecer recordatorios, ganar tiempo valioso en la organización de actividades de ocio, despertarse por la mañana … Pero aún más, usar varias aplicaciones intuitivas para hacer una serie completa de cosas: aprender idiomas, interactuar con personas del otro lado del mundo, editar videos e incluso conducir a casa.\nSin embargo, no solo hay buenas innovaciones tecnológicas. Además de capacitar a las personas en total dependencia, también representan una amenaza real para su privacidad. Por ejemplo, hasta ahora nadie tiene ningún control sobre cómo los sitios web manejan la información que compartimos en Internet.\nLos efectos nocivos de la tecnología en nuestras vidas.\nSi bien ayudan a mejorar nuestra vida cotidiana y nuestro negocio de muchas maneras, las innovaciones tecnológicas y las sorpresas interminables aumentan cada vez más los temores por su dependencia y privacidad.\nLa adicción a las nuevas tecnologías y el riesgo para la salud de sus hijos.\nEl uso de herramientas tecnológicas se ha vuelto esencial en la vida educativa de los jóvenes. Y estos, en su mayor parte, muestran un gran interés en dispositivos de pantalla como teléfonos inteligentes, tabletas, PC y consolas de juegos. Excepto que esta pasión no está exenta de peligro.\nVarios estudios muestran que los jóvenes pasan mucho más tiempo frente a una pantalla que cualquier otra cosa. Estos estudios también revelan que esta situación tiene consecuencias negativas y peligrosas en su desarrollo intelectual. Esta es la razón por la cual los médicos desaconsejan las pantallas antes de los 6 años.


Canciones – Yo fui a EGB\nEn todos estos años, en Yo fui a EGB hemos hablado de cosas que nos traen recuerdos de la infancia y juventud (a veces buenos y otras no tanto) pero hoy queremos ponernos las pilas, levantarnos y bailar un poco y es que pocas cosas consiguen traer tantos recuerdos como una canción. Nos encanta la...\nPor Javier IkazMúsica EGBCanciones, Musica 70, Música 80, Musica 906 CommentsLeer más...\nUn día te levantas de la cama con una canción en la cabeza. Hace mucho que no la escuchabas y de pronto la recuerdas y no paras de cantarla. Y te das cuenta de que te la sabes de memoria. Luego empiezas a pensar en otras canciones que te gustaban hace veinte o treinta...\nPor Javier IkazMúsica EGBCanciones, Musica4 CommentsLeer más...\nVarias canciones que fueron éxitos en su momento y que hace mucho tiempo que no las escuchamos.\nPor Javier IkazMúsica EGBCanciones, Musica7 CommentsLeer más...\nUna semana más rebuscamos en el cajón de los casetes intentando buscar esas canciones que nos emocionaron en su momento. Aquellos temas que nos acompañaron cuando nos enamoramos, en los momentos felices o en los tristes. Aquellas canciones que nos poníamos cuando teníamos que estudiar o, por la noche, en el walkman, para quedarnos...\nPor Javier IkazMúsica EGBCanciones, Música 80, Musica 908 CommentsLeer más...\nHoy queremos recordar seis canciones que nos han hecho bailar, que nos han emocionado, incluso nos han hecho pensar, con el nexo de unión de que son concebidas e interpretadas por mujeres. Una selección bastante heterogénea y que nos recuerda la década de los 80 (sobre todo entre mediados y finales). Respira hondo, cierra los...\nPor Javier IkazMúsica EGBCanciones, Musica, Videoclips10 CommentsLeer más...\nCanciones de la época de la EGB que posiblemente hace mucho tiempo que no escuches. Algunas fueron muy conocidas en su momento.\nPor Javier IkazMúsica EGBCanciones, Música 8015 CommentsLeer más...\nCanciones de la EGB que fueron conocidas y que posiblemente hace mucho que no escuchamos.\n26Jun 26 junio, 2015\n¿Hace cuanto que no escuchabas esta canción? parte 29\nCanciones que fueron conocidas en las décadas de los 70, 80 y 90 y que, posiblemente, hace mucho que no escuchamos.\nPor Javier IkazMúsica EGBCanciones, Musica3 CommentsLeer más...\nCanciones que fueron conocidas en su momento y que hace mucho tiempo que no escuchamos.\nPor Javier IkazMúsica EGBCanciones, Música 8022 CommentsLeer más...\nLa cantautora Rosa León fue muy popular entre los niños en los años 70 y 80. Vemos qué fue de ella y su aspecto actual.\nPor Javier IkazAspecto actual, Música EGB, TV EGBCanciones, Rosa León, Television, ¿Qué aspecto tienen ahora…?27 CommentsLeer más...


Defensor del Pueblo condena atentado contra asesor de la Comisión Especial de Depuración de la Policía y aboga por mayor seguridad – CONADEH\nDefensor del Pueblo condena atentado contra asesor de la Comisión Especial de Depuración de la Policía y aboga por mayor seguridad\nPublicado por Comunicación y Prensa en 16 diciembre, 2016 16 diciembre, 2016\nEl Comisionado Nacional de los Derechos Humanos, Roberto Herrera Cáceres, urgió hoy al Estado hondureño brindar mayor seguridad a los miembros de la Comisión Especial para el Proceso de Depuración de la Policía ya que la labor que realizan no solo es de interés nacional sino que de alto riesgo.\nEl Defensor del Pueblo condenó, este viernes, el atentado contra asesor de la Comisión Especial para el Proceso de Depuración y Transformación de la Policía Nacional, Jorge Machado y su esposa, que dejó como saldo un miembro de su seguridad muerto y otro herido.\n“Es un acto repudiable que lo condenamos enérgicamente porque ningún tipo de violencia debe ser tolerada en este país”, dijo.\n“El Estado debe reafirmar su presencia combatiendo este tipo de situaciones violentas y, sobre todo, luchando contra la impunidad”, expresó.\nEl ombudsman hondureño recomendó fortalecer la acción unitaria entre el Estado y la sociedad en este tipo de situaciones y en cualquiera que tienda a vulnerar la dignidad del ser humano, la integridad física y la vida.\nAgregó que, este es el momento de poder tomar en cuenta la situación crítica que vive Honduras en materia de violencia delincuencial y que más allá de las diferencias ideológicas debe haber un fuerte énfasis de la unidad nacional para enfrentar este flagelo.\nEl titular del CONADEH lamentó que en el hecho violento ocurrido la noche del jueves 15 del presente, haya resultado muerto el militar Geovanny Rolando Calderón y con heridas el agente Ricardo Mendoza Chavarría, ambos formaban parte del cuerpo de seguridad de Machado.\n“La vida es el bien personal más preciado e inherente a la dignidad humana, por lo cual, debe prevenirse toda amenaza, atentado o su privación, por cualquier causa o persona, siendo condenable y debiendo castigarse ejemplarmente a quienes priven de la vida a otro”, apuntó.\nEl ombudsman exigió a las autoridades correspondientes, una investigación profunda y adecuada para dar con él o los responsables y que este hecho violentos no quede en la impunidad.\nHerrera Cáceres, urgió nuevamente al Estado hondureño redoblar la vigilancia para salvaguardar la integridad física y la vida de los miembros que integran la Comisión Especial de Depuración de la Policía Nacional que, desde mayo de 2016, han denunciado amenazas contra ellos y miembros de su familia.\nEn su criterio, la actividad que desempeña la Comisión Especial de Depuración no solo es de interés nacional sino que es una labor de alto riesgo.\n“El Estado debe contribuir a la mayor protección de los miembros de la Comisión, en el ejercicio de sus funciones, para que haya un resultado efectivo en la medida de lo que espera la sociedad”, indicó.\nLa Comisión Especial de Depuración de la Policía Nacional fue creada a inicios de abril del presente año, está integrada por el representante de la sociedad civil, Omar Rivera; la ex presidenta de la Corte Suprema de Justicia, Vilma Morales y el pastor evangélico Alberto Solórzano.


Noticias de Cúcuta: La Gobernación fortalece lucha contra la delincuencia en Cúcuta\nLa Gobernación fortalece lucha contra la delincuencia en Cúcuta\nLos 30 frentes de seguridad comunitaria entregados por el gobernador William Villamizar Laguado, a través de la Secretaría de Gobierno, fortalecerán la lucha contra la delincuencia en diferentes barrios de Cúcuta.\nSe trata de elementos dotados con cámaras de alta tecnología, alarmas comunitarias y botón de pánico, que contribuirán a bajar los índices de criminalidad en diversos sectores de la capital de Norte de Santander.\nLas cámaras a la vanguardia de la tecnología, son tipo Domo, PTZ con movimiento de 360 grados horizontalmente y 90 grados verticalmente, con un zoom de 20X óptica, capaz de identificar una placa de vehículo o rostro aproximadamente a 100 metros y con grabación en Full HD.\nLa alarma es un módulo GMS, que cuando se oprimen los botones de pánico, se activa la sirena y marca los números telefónicos del cuadrante, CAI o Subestación de Policía más cercana y alerta a los ciudadanos.\nLa entrega de 27 de estos frentes, la hizo el gobernante regional en la cancha del barrio La Ceiba, como parte de la visita institucional, y serán distribuidos en barrios como Santa Ana, Siglo XXI, Aguas Calientes, Aniversario I, Latino, Comuneros, Ceiba, Ciudad Jardín, Zulima Etapa I, Atalaya, Desierto, Doña Nidia, Cuberos Niño, Guaimaral, Pueblo Nuevo, San Miguel, Santander, Belén, Cúcuta 75, Carora, Cundinamarca, Gaitán, Buenos Aires, Motilones, Aeropuerto y Circunvalación.\nEl pasado viernes (24 de marzo), tres frentes de seguridad con las mismas características fueron entregados por el mandatario seccional en el barrio Comuneros de la Ciudadela de Juan Atalaya, con el mismo fin.\nLos presidentes de junta de acción comunal recibieron de manos del Gobernador de Norte de Santander los controles para encender las alarmas y los botones de pánico, que darán aviso sobre irregularidades que se presenten en la zona.\nPara mejorar la seguridad y combatir el delito en sus distintas modalidades, Villamizar Laguado, anunció 500 millones de pesos en recompensas para quienes entreguen información que conduzca a los delincuentes, o bien sea para prevenir delitos.\nDe forma simbólica, el mandatario seccional entregó cheques por 250 millones de pesos al subcomandante de Policía de Norte de Santander (Denor), coronel William Arias, y al comandante encargado de la Policía Metropolitana de Cúcuta, (Mecuc), coronel Jaime Barrera.\nOtra de las estrategias del gobierno departamental en articulación con la Policía, consiste en habilitar líneas de WhatsApp para invitar a la ciudadanía a que haga las respectivas denuncias por mensajes de texto, fotografías y videos.\nLa colaboración de los ciudadanos será recompensada con dinero que puede ir desde 500 mil pesos, hasta 12 millones de pesos, por información verídica que entregue algún resultado. Para el pago de recompensas el departamento cuenta con 500 millones de pesos.\nDiez de estos mismos frentes de seguridad comunitaria entregará la administración departamental, este 7 de abril en Pamplona, con el objeto de contribuir al mejoramiento de la seguridad en el departamento. Cabe resaltar que Ocaña y Los Patios ya cuentan con esta tecnología.


Presupuestos de techos de aluminio en Torrelles de Foix Barcelona. Suministro y instalación de techos de aluminio para cocinas, baños, balcones, oficinas, comercios. Gran cantidad de colores.\nFalsos techos de aluminio. Haga realidad sus ideas. Soluciones integrales que combinan diseño y control de ejecución, la personalización de los servicios y la innovación, todo de conformidad con sus deseos. Con más de 25 años de experiencia, somos es el líderes del mercado en el diseño de interiores. Ponemos a su disposición como parte de una asociación de éxito de nuestro know-how, la planificación de proyectos de aplicación, de esta manera sea en las áreas de técnicas de aislamiento o fachadas de las construcciones. Presupuestos de techos de aluminio en Torrelles de Foix Barcelona.\nNuestro propósito es mantener su progreso cara productos con acabados superiores, que respondan a las necesidades creativas del mercado y que aporten soluciones prácticas y ornamentales que colaboren en la creación de ambientes y espacios originales. Somos conscientes de la muy frecuente evolución del planeta del interiorismo y del mercado generalmente, que requiere poquito a poco más complementos y acabados que ofrezcan nuevas posibilidades, capaces de dotar de un carácter propio a cada ambiente de una forma funcional. Factoría de falsos techos de aluminio y metálicos desmontables. Presupuestos de techos de aluminio en Torrelles de Foix Barcelona.\nLos modelos de aluminio por sus particularidades intrínsecas, forman el factor ideal para acometer todas aquellas renovaciones de falsos techos que sean precisas. Factoría de falsos techos de aluminio y metálicos desmontables. Presupuestos de techos de aluminio en Torrelles de Foix Barcelona.


La miel. Beneficios y propiedades | Salud\nEn este post voy a intentar resumir de la forma más fácil posible algunos de los beneficios y propiedades que puede aportarnos la miel como alimento. En lo personal me declaro fan de la miel, pues suelo utilizarla como sustitutivo del azúcar cuando tomo café con leche, por ejemplo. Para conocer más sobre sus calorías y especificaciones nutricionales, visitad el siguiente enlace: Miel – Información Nutricional\nAunque la algunas organizaciones como la OMS no tienen mucho cariño a la miel, lo cierto es que es una buena fuente de energía para los deportistas. En la mayoría de los casos las personas que consumen miel no suelen tener tantas enfermedades como puede ser la obesidad, la alergia, problemas cardiovasculares, etc.\nVarias revisiones apoyan la eficacia de la miel para combatir los resfriados frente a ciertos fármacos. También ayuda a la mejora de la memoria y a la prevención de diabetes tipo 2, pues en varios estudios se observa una mayor reducción de glucosa en sangre si se compara con otros azúcares o edulcorantes.\nPara ampliar información sobre todas las propiedades que puede aportarnos la miel, os recomiendo este artículo de Rubén Murcia Prieto en la web Dietética Sin Patrocinadores: Propiedades medicinales de la miel. Revisión de revisiones. Encontraréis amplia información científica sobre los puntos mencionados anteriormente.\nNo cabe duda de que la miel nos ayuda a obtener más energía para rendir mejor. Pero es que además tiene beneficios para la salud y evita la aparición de ciertas enfermedades, como las mencionadas anteriormente (remedio contra la tos, combate síntomas del resfriado, mejora la salud dental…).\nAún así (siempre hay un pero, eh), no significa que la miel sea un alimento que nos ayude a contrarrestar todos los males. Hay que evitar tomarla en demasiadas cantidades, pues eso no hará que estemos siempre fuertes y sanos. Debemos tener presente la miel en nuestra alimentación, sí, pero no es imprescindible.\nFunciona mejor que otros edulcorantes o azúcares, por lo que es un buen sustitutivo, y si se realiza actividad física viene bien para encontrarnos más energéticos. En definitiva, y con moderación, la miel es un alimento a tener en cuenta, ya que es considerado por muchos una alternativa bastante saludable para incluir en nuestra alimentación.\nLa entrada La miel. Beneficios y propiedades aparece primero en Practica Vida.\nEtiquetas: NutriciónSaluddestacadomielnutriciónnutrición deportivasalud