Préstamo de uso de parques y escenarios para prácticas deportivas, procesos de formación o entrenamiento, o prácticas culturales - Guía de Trámites y Servicios\nGuía de Trámites y ServiciosInstituto Distrital de Recreación y Deporte-IDRDPréstamo de uso de parques y escenarios para prácticas deportivas, procesos de formación o entrenamiento, o prácticas culturales\nPréstamo de uso de parques y escenarios para prácticas deportivas, procesos de formación o entrenamiento, o prácticas culturales\nEste servicio se puede solicitar para obtener el permiso de uso temporal para para realizar prácticas deportivas, desarrollar entrenamientos o actividades recurrentes de formación deportiva, o realizar prácticas culturales en los parques o escenarios administrados por el IDRD.\nVerificar previamente en el Sistema de Información Distrital de Parques, el parque en el cual desea realizar las prácticas deportivas, entrenamientos, actividades recurrentes de formación deportiva o prácticas culturales.\nDescargar y diligenciar el formato de Solicitud de préstamo de uso temporal del espacio público\nRadicar el formato en la administración del parque o escenario. En el caso de que no haya administración, acercarse al parque más cercano de la misma localidad con la siguiente documentación:\nDe acuerdo a la aglomeración o complejidad de la actividad, adjunte el Proyecto de Manejo de Ocupación y los soportes conforme lo establece Decreto 552 de 2018 – Aprovechamiento Económico del Espacio Público3 “Por medio del cual se establece el Marco Regulatorio del Aprovechamiento Económico del Espacio Público en el Distrito Capital de Bogotá” y se dictan otras disposiciones.\nCertificado original de Cámara de Comercio o personería jurídica. Adicionalmente presente la Resolución de Aval o Reconocimiento Deportivo (en caso de que las actividades a desarrollar sean entrenamientos o actividades recurrentes de formación deportiva).\nActa o documento de constitución legal cuando el peticionario corresponda al sector comunitario, al cual pertenecen las Juntas de Acción Comunal, Comités Deportivos Locales y Comités deportivos Barriales.\nEntregar en la administración del parque, el comprobante original de pago con anticipación al inicio de la actividad.\nSuscribir un documento de recibo del espacio público, al iniciar la actividad en las condiciones que lo defina el permiso.\nEntregar el espacio público asignado -una vez utilizado-, en las mismas condiciones en las que fue recibido.\nÁrea de Promoción de Servicios Tel: 6605400 extensión 6027.\nEste servicio tiene costo, el valor es el establecido por el IDRD en el permiso si aplica.\nEl préstamo del Sistema Distrital de Parques se encuentra reglamentado por el el Manual de Aprovechamiento Económico, adoptado por los siguientes actos administrativos.\nDecreto 552 de 2018 “Por medio del cual se establece el Marco Regulatorio del Aprovechamiento Económico del Espacio Público en el Distrito Capital de Bogotá y se dictan otras disposiciones.\nResolucion 190 de 2015 Por medio de la cual se deroga la resolución 018 de 2014, y se modifica el Manual de Aprovechamiento Económico del Espacio Público Administrado por el Instituto Distrital de Recreación y Deporte.


Por qué la lectura digital cada día es más solicitada\nPortada » Más Actualidad » Por qué la lectura digital cada día es más solicitada\n5 noviembre, 2018 10:28\nLa lectura forma parte de la vida. La diferencia radica en la forma en la que la realices. Anteriormente, las personas buscaban sumergirse en historias interesantes que dejarán marcado un interés inmediato. Muchos autores clásicos lograron conquistar a una generación y, aún hoy día, sus títulos son bastante solicitados.\nSin embargo, esta era una actividad reservada para los letrados que tenían oportunidad de aprender esta noble habilidad. Con el pasar de los años y la masificación de la educación, cada día se fue haciendo más común el encontrar en cualquier plaza pública a una persona con un libro entre sus manos.\nHoy en día, las situaciones diarias nos obligan a leer constantemente. Sino fíjate en cuánto tiempo del día dedicas a leer mensajes de texto, revisar redes sociales o tomarte unos minutos para ver lo que tenemos para decir en este artículo.\nPero, siempre hay personas que ven en la lectura una ventana a un mundo de fantasía que logra atrapar su interés absoluto. Para ellos, y para todos aquellos que leen por obligación, existe la posibilidad de tener los mejores libros en pdf o ebooks al alcance de un clic, gracias al tutorial para descargar libros gratis de Demium Games, un tutorial muy completo para descargar libros pdf y ebooks totalmente gratis.\nUna estrategia para cuidar el medio ambiente\nPara nadie es un secreto la cantidad de papel y tinta que se hace necesaria para imprimir un ejemplar de cualquier título. Esto, a razón de los miles y millones que hay disponibles en librerías alrededor del mundo, da una cantidad exorbitante de árboles talados.\nLa lectura digital es una alternativa real para solventar este problema. Su accesibilidad es muy amplia, por lo que miles de personas pueden estar leyendo el mismo documento, al mismo tiempo, sin haber talado una sola rama de un árbol.\nAhorro en distintas dimensiones\nEvidentemente, el primer aspecto a considerar en este apartado es el ahorro monetario. Muchos libros están disponibles en internet por un coste bastante bajo, que muy a menudo puede ser nulo. Esto, dará un impacto muy positivo a nuestra economía a sabiendas de que se podrán leer una buena cantidad de libros mensualmente sin tener que dejarse en una librería una buena parte del ingreso.\nPero, no es solo ese tipo de ahorro el que queremos compartir. También hay que considerar el tiempo y el espacio. En el primer caso, ya no será necesario salir de tus quehaceres diarios para llegar hasta la calle o el centro comercial donde está la mejor librería, revisar estantes, verificar detalles, comprar y después regresar a casa. En este sistema, podrás hacer la búsqueda en tu ordenador, apoyándote en herramientas de búsqueda de ebooks en pdf muy efectivas como Demium Games.\nCon relación al espacio, es un hecho que después de terminar la lectura, tiendas a almacenar el ejemplar en una biblioteca personal muy bien ordenada. No obstante, ese libro pasará allí una buena temporada hasta que decidas releerlo nuevamente. No parece práctico, pues sólo lograrás que se llene de polvo y que te llene un armario que puedes utilizar con otros fines.\nCon este mundo cada vez más conectado, el Internet forma parte de nuestra vida diaria, tanto dentro como fuera de nuestras casas. Es por esta razón, que la accesibilidad a nuestros libros digitales será mucho más sencilla que tener que cargar con los ejemplares físicos de un lugar a otro.\nExisten miles de sistemas de almacenamiento en la nube que te dan la posibilidad de acceder cómodamente a tu lectura favorita, incluso dándote la oportunidad de tener marcada la página donde quedaste la última vez. De esta forma, no importa dónde te encuentres, tu lectura siempre estará contigo.\nPara finalizar, en este mundo no tendrás la limitante de las 4 o 5 librerías que existen en tu ciudad. Por la web, existen millones de sitios dedicados a proveer a los lectores de todo el mundo las versiones más óptimas de sus ejemplares favoritos en formatos PDF o ePub.\nCada una de estas plataformas, utiliza un sistema de búsqueda bastante específico para asegurar que el usuario pueda tener el libro que necesita. Por ello, resultará conveniente conocer el título exacto del libro, el año de publicación y su respectivo autor. Los avances tecnológicos están aquí, solo queda de nuestra parte saberlos aprovechar.\nEl sector funerario, un nuevo enfoque online\nResumen de las noticias más destacadas del viernes 2 de noviembre


Los miembros de Led Zeppelin se reúnen para publicar un libro - CRock.com.ar\nLos miembros de Led Zeppelin se reúnen para publicar un libro\nHace unas semanas, Robert Plant dijo que sería «perjudicial» para los fans de Led Zeppelin si la mítica banda se reuniera nuevamente sobre un escenario. Sin embargo, eso no les ha impedido unirse en otra aventura.\nEn la cuenta oficial de Twitter de la banda, los miembros sobrevivientes Plant, Jimmy Page y John Paul Jones anunciaron un nuevo libro que ayudaron a crear para conmemorar el 50º aniversario de Led Zeppelin.\nLlamado «Led Zeppelin by Led Zeppelin», el tomo ilustrado de 400 páginas será publicado en octubre y detalla la vasta historia de la banda entre fotografías de sus integrantes dentro y fuera del escenario, «en momentos espontáneos y en el estudio de grabación». Muchas de estas fotos son inéditas, y acompañarán las páginas junto con obras de arte de los archivos de Led Zeppelin.\nSin embargo, Plant no está interesado en hablar de Led Zeppelin, a pesar de que la banda celebra su 50º aniversario este año. Al preguntársele si podía verse grabando con Jimmy Page una vez más, Plant respondió: «No sé, no tengo ni idea. Ni siquiera está dentro de mi alcance realmente imaginarlo». Plant agregó que teme que otra reunión sea «perjudicial» para los fans de la banda.\nEtiquetas: Jimmy Page, Led Zeppelin, Robert Plant, John Paul Jones, libro


por Luis Antonio Huerta Cervantes\nSISTEMAS DE ALMACENAMIENTO por Ricardo Jacome\n1. Una base de datos es un “almacén” que nos permite guardar grandes cantidades de información de forma organizada para que luego podamos encontrar y utilizar fácilmente.\n2.1.1. El almacenamiento de datos es la retención de información mediante el uso de tecnología desarrollada especialmente para guardar esos datos y mantenerlos lo más accesibles posible.\n2.2.1. Mantienen información en forma permanente Son re-utilizables (La mayoría) Los datos pueden usarse en cualquier P.C. Gran capacidad de almacenamiento en archivos (Datos y Programas) Sirven como resguardo La Información dura mucho tiempo No se pierde información a falta de alimentación. Altas velocidades de transferencia de información.\n2.3.1. Estructurados, No Estructurados\n2.3.2. En Archivo, En Bloque, En Objeto\n2.3.3. DAS, NAS, SAN\n2.4.1.1. Capacidad de almacenar enormes cantidades de información Menores costos en que incurrían los negocios para el almacenaje de información Ofrecen mayor seguridad y más confiables Informaciones permanentes Ofrecen mayor seguridad y más confiables Información recuperable Tiempo de búsqueda Menor espacio logístico\n2.4.2.1. Acceso relativamente lento (Proceso mecánico) Si es mucha información y se necesita almacenar tiene un costo Si se tiene la información con clave, si se olvida se puede perder la información Si se es cargada a la web, se puede hacer pública la información\n3.2.1. En la antigüedad se utilizaban para recoger información sobre las cosechas y censos\n3.2.2. Se desarrolló a partir de las necesidades de almacenar grandes cantidades de información o datos, con las primeras PC\n3.2.3. En la década de 1990 la investigación en bases de datos giró en torno a las bases de datos orientadas a objetos. Así se desarrollaron herramientas como Excel y Access\n3.3.1. 3 Niveles\n3.3.1.1.1. Estructura física y medio de acceso\n3.3.1.2.1. Lo relevante para una comunidad o empresa\n3.3.1.3.1. Lo relevante para el usuario\n3.3.2. 4 Niveles\n3.3.2.1.1. Estructura física y medio de acceso\n3.3.2.2.1. Lo relevante para una comunidad o empresa\n3.4.1.1. Lo relevante para el usuario\n3.4.1.2. Control sobre la redundancia de datos Consistencia de datos Compartir datos Mantenimiento de estándares Mejora en la seguridad Mejora en la productividad Mejora en el mantenimiento\n3.4.2.1. Complejidad Coste del equipamiento adicional Vulnerable a los fallos Tipos de Campos


Descargar nuevos estados de facebook para lunes - Megadatosgratis.com\nDescargar nuevos estados de facebook para lunes\nEnviar originales estados de facebook para lunes\nTodos sabemos que la semana se da inicio con el día lunes. Muchas personas consideran a este como un pesado día mientras que para otras es el mejor día para dar comienzo a la semana con el pie derecho.\nUna forma de decir cómo te sientes los días lunes es colgando en tu muro de facebook pensamientos originales. Líneas abajo te daremos a conocer algunos estados de facebook para lunes, los mismos que esperamos te sean de mucho agrado. Lee detenidamente cada uno de ellos y postea el que tenga más relación con tus pensamientos.\nEjemplos gratis de estados para facebook para el comienzo de la semana:\n:: “Que tengan todos un buen inicio de semana, el lunes es el comienzo de unos días provechosos.”\nCategoria: estados para facebook para lunes\n:: “No crean que me siento desganado, pues así me veo todos los lunes.”\n:: “He amanecido con muchos deseos de tener una semana exitosa, les deseo a todos ustedes un excelente lunes.”\n:: “Para mí no hay diferencia alguna entre un día u otro, a diferencia de los lunes que los comienzo con las mejores vibras. Les deseo muchos éxitos amigos míos.”\n:: “Queridos amigos espero que este lunes les vaya bien en todo lo que estén planeando hacer.”\n:: “Si crees que el lunes es un buen día para iniciar la semana dale “like.”\n:: “Si comienzas el lunes con buenas vibras, estoy seguro que los demás días serán positivos.”\n:: “Todos piensan que el lunes no es un buen día, pero todo se trata de ponerle buena actitud.”\n:: “Aun que no sea de mi agrado el día lunes, debo poner todo de mi parte para que las cosas me salgan bien. Éxitos amigos míos.”\n:: “Los días lunes son los que menos me agradan porque me levanto muy cansado y me gustaría seguir durmiendo.”\n:: “Los lunes cuento las horas para regresar pronto a casa porque me siento aburrido.”\n:: “Que mejor que comenzar el día lunes compartiendo un delicioso desayuno mis compañeros.”\n:: “Todos los días de la semana se me pasan volando menos el día lunes es por eso que no es de mi agrado.”\n:: “Para mí el día lunes es el más importante de la semana por que puedo planificar el resto de mis días.”\n:: “El lunes es un día se la semana que debes recibirlo con una sonrisa, así veras que los demás días también serán agradables.”\n:: “Para mí no tiene importancia que sea lunes, lo que importa es que tengo un buen trabajo y debo saber cuidarlo.”\n:: “No pienses que es día lunes si no al contrario piensa que es un día menos para que llegue el fin de semana y podrás salir a divertirte.”\n:: “Si recibes el día lunes con rechazo, el resto de la semana te ira igual. Cambia de actitud y se mas positivo al iniciar tu semana.”\n:: “Todos los días de la semana tienen su encanto, incluyendo el día lunes por que es un día mas de vida.”\n:: “Deja de estar culpando al día lunes como el peor día de la semana, piensa que tienes salud y eso es lo más importante, aprende a disfrutarlo.”\n:: “Me divertí muchísimo durante el fin se semana, ahora es necesario empezar el día lunes con las mejores vibras.”\n:: “Lo mejor es iniciar el día lunes dejando a un lado los problemas de casa, tener la mente despejada y cumplir las metas del día. Que tengan un buen lunes queridos amigos.”\nCuando actualices tu muro de facebook a través de estos estados veras que todas tus amistades tendrán una buena razón para recibir el día lunes con una sonrisa.\nDescargar estados para facebook para lunes, ejemplos de estados para facebook para el inicio de la semana, nuevos estados para facebook para lunes, enviar estados para facebook para lunes, lindos estados para facebook para el inicio de la semana, enviar originales estados para facebook para lunes\nSi fùe de tu agrado esta pàgina puedes apoyarnos haciendo un click en me gusta de Facebook, G+, twitter, ademàs si deseas puedes colaborar con este portal enviando tus estados de facebook para lunes, y serán publicados otros internautas como tú, te lo agradecerán .


Cita con la Vida :: ELEGIDAS PARA ELEGIR A OTROS\nELEGIDAS PARA ELEGIR A OTROS\nHome » Noticias » ELEGIDAS PARA ELEGIR A OTROS\nLa mañana de sábado continuó junto a la pastora Gloriana Montero, en donde miles de mujeres recibieron la enseñanza de saber correctamente su identidad en Dios.\nLa pastora Gloriana empezó con una oración de gratitud y declaró: “A través de Jesucristo, yo soy hija”. Enseñó a las mujeres que el enemigo siempre va a atacar su identidad como hija de Dios. Hablo luego de cómo educó y educa a su hija, y de cómo las palabras sobre nuestros hijos los definen como personas. Con esto, explicó que debemos hablar correctamente a nuestros hijos, sin descalificarlos, para construir en ellos una identidad correcta. Añadió también que debemos hablar bien de nosotros y definir correctamente lo que Dios dice que somos, y no así lo que el enemigo nos declara, ya que busca desestabilizarnos y mentirnos sobre nuestra identidad.\nContinuó la plenaria y citó Efesios 1: 3 al 5 y declaró que “Dios quiere que el mundo sea salvo” y que cada una ha sido elegida para mostrar esa salvación. Siguió luego con el mensaje y contó su testimonio de cómo el Señor transformó su vida desde pequeña por la fe de su madre luego de la separación con su padre. Declaró a las mujeres que “no hay nada más glorioso que traer a Cristo al hogar”, además les dijo: “Eres elegida para levantar una generación que sirva a Dios”.\n“Somos hijas que impactan generaciones para dar gloria a Dios”, señalo la pastora como enseñanza de que Dios nos llama, nos elige y nos capacita para ser instrumentos que manifiesten la gloria del Padre. “Te elegí para ser mía, para ser portadora de mi gracia”, enfatizó con vehemencia.\nProsiguió con la predica y citó Salmos 32: 8 al 9. A raíz de esto declaró que “la diferencia es el corazón tierno que responde a Dios” como punto clave a la hora de responder al llamado de Dios. Oró luego y dijo: “Crea en mi Dios un corazón tierno” e impartió como enseñanza que el Señor nos ama tanto que no puede dejarnos como estamos, en nuestra condición. El Padre en su eterno amor busca darnos nuestra identidad para alcanzar y cumplir Su voluntad en nuestra vida.\n“Yo te elegí porque también quiero elegir a otros”, afirmó la pastora tras contar un testimonio personal que vivió durante una campaña de evangelización. En el mismo, narró cómo le predicó a un hombre enfermo de la piel en una montaña y que, por haber oído la voz de Dios, Él fue glorificado. Ese hombre que conoció de Cristo empezó a compartir del Evangelio a otros que como él estaban en busca de una respuesta por parte de Dios. Como testimonio de que Dios nos usa para ser partícipes de Su gloria.\n“Eres portadora de Su esperanza”, declaró para finalizar la pastora. Luego oró dando gracias a Dios por las bendiciones que Cristo trajo a nuestra vida por medio de la cruz, y por el perdón de aquellas personas que los traicionaron, para que por medio de Jesús se sane ese dolor.


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CRECE CON LA EFERVESCENCIA - Olympus Sport NutriciónOlympus Sport Nutrición\nCRECE CON LA EFERVESCENCIA\nLA NUEVA TECNOLOGÍA FARMACÉUTICA APLICADA A LOS SUPLEMENTOS\nComo culturistas estáis siempre abiertos a aprender todo cuanto sea posible acerca de las más modernas técnicas de entrenamiento y sobre nutrición a fin de poder desarrollar la musculatura a su máximo potencial.\nDe la misma manera estáis atentos a los últimos suplementos aparecidos en el mercado, por si éstos pudiesen suponer una ayuda extra para fomentar o acelerar el crecimiento.\nTenemos una buena noticia, la incorporación del sistema de efervescencia puede multiplicar la eficacia de algunos suplementos y hacerlos mucho más efectivos.\nLa lucha por llevar los músculos a su límite de crecimiento no cesa nunca entre los culturistas y éstos siempre están a la búsqueda de ayudas y de atajos que puedan conducirles a su objetivo.\nEn ese sentido el primer requisito es ahondar en los sistemas de entrenamiento para descubrir qué método puede impulsar la hipertrofia, sabiendo, como todos los que tienen cierta experiencia saben, que de todas formas no existe un método que funcione siempre, porque tarde o temprano el cuerpo acaba adaptándose a los estímulos y dejará de responder creciendo.\nPor eso el tema del ejercicio puede ser uno infinito, que no tiene fin, puesto que cuando un protocolo de entrenamiento deja de funcionar hay que pasar a otro diferente que por la novedad constituirá un revulsivo para los músculos, pero más pronto o más tarde éste a su vez dejará de producir resultados, porque dejará de constituir un revulsivo. Lo interesante es que entonces podréis regresar al método inicial que después de no haberse puesto en práctica durante un cierto tiempo volverá a constituir un revulsivo y ahora de nuevo volverá a producir resultados. Otras veces bastará con modificar algún parámetro de un sistema de entrenamiento que ha dejado de generar ganancias para que vuelva a hacerlo, por ejemplo variando al alza o a la baja los repeticiones, el peso o el número de series, etcétera.\nEn definitiva, que el culturista puede pasar toda su vida alterando su forma de entrenar con el objetivo de mantener evolucionando sus progresos y en ese contexto puede llegar a innovar o a probar formas novedosas o incluso poco convencionales de trabajar los músculos.\nEn cambio, en el tema nutricional no hay nada nuevo bajo el sol, puesto que los alimentos son los que son y conviene además mantenerse con los integrales y no procesados, así que cuanto más estén en su origen primario mejor, puesto que el procesamiento desvirtúa sus propiedades y contenidos nutricionales.\nEn este aspecto el culturista ha de descubrir cómo reacciona a ciertos alimentos y cuándo consumirlos, así como en qué cantidades. Eso no significa descubrir nuevos alimentos, sino averiguar cómo sacar el máximo provecho a los tradicionales de toda la vida y llegar a conocer en qué proporciones usar los macronutrientes, en qué cantidades y en qué momentos concretos.\nEn cambio, hay un tercer factor que puede influir notablemente en el crecimiento muscular y éste sí que está estrechamente vinculado a los avances de la ciencia. Se trata de los suplementos.\nExisten cada vez nuevos suplementos y nutrientes que añadidos a la dieta culturista pueden suponer un salto muy cuantitativo en las capacidades de recuperación, de regeneración y hasta de crecimiento.\nAdemás de surgir nuevas moléculas y con ellas flamantes suplementos, también gracias a los estudios y a la incorporación de sistemas de producción puramente farmacéuticos se pueden encontrar vías de administración más tecnológicamente activas que multiplican la eficacia de los suplementos convencionales.\nLo último en tecnología farmacéutica aplicado a los suplementos es la efervescencia, gracias a la cual podéis acelerar y profundizar vuestro desarrollo muscular.\nLa efervescencia y sus ventajas\nHasta ahora la administración de productos efervescente era patrimonio exclusivo de los fármacos, que cuando pasan un medicamento a efervescente lo hacen para aumentar su absorción, elevar su eficacia y sortear algunos problemas que la administración oral supone en el caso de ciertos principios activos.\nEl vehículo efervescente presenta innumerables ventajas sobre otras formas de administración oral, porque una vez producido, el polvo resultante de la mezcla de los excipientes involucrados y los principios activos puede ser fácilmente incorporado en sobres o botes con protección a la luz y la humedad, siendo una forma altamente estable, y comparativamente más preservada de interacciones con el medio externo que las formas tradicionales utilizadas en farmacia de manipulación, como por ejemplo las cápsulas o los comprimidos.\nLos estudios demuestran que los principios activos que se administran mediante cápsulas y comprimidos no siempre llegan a la circulación, porque la mayor parte se pierde en el sistema gastrointestinal, dónde un gran número de moléculas no pueden mantenerse intactos en el entorno ácido del pH del estómago.\nHe aquí una lista de las ventajas que supone la posología efervescente:\nMejor Complacencia del Usuario\nEn medicina el paciente muchas veces prefiere utilizar una forma de administración que no recuerde a un medicamento, y que resulte apetecible y agradable. La forma efervescente se presta muy bien a esta necesidad, puesto que el producto efervescente permite la administración de ingredientes que parecen un refresco agradable, enmascarando el amargor de muchas moléculas activas.\nUn producto efervescente puede proveer un sabor adecuado a cualquier compuesto, incluso en varias opciones de distintos sabores. Debido a que la solución carbonatada y la liberación de CO2 enmascaran sabores salinos y amargos, es posible tomar en forma oral ingredientes de lo más desagradables para el paladar y además hacerlo en dosis suficientes como para promover ciertos aspectos fisiológicos.\nLa forma efervescente posibilita trabajar con dosis elevadas de principios activos, que en cambio deberían ser limitadas bajo otras formas por el volumen de cápsulas que serían necesarias o el tamaño de los comprimidos. En cambio, existe disponibilidad de dosis efervescentes con capacidad de hasta 10g o hasta más incluso, logrando así efectos bastante más profundos y eficaces. Es decir que es posible consumir mayor cantidad de componentes activos en forma efervescente que de otro modo y por tanto obtener mejor resultados.\nAmplia Tolerancia y Fácil Administración\nSe ha comprobado que gracias a la efervescencia muchas moléculas de difícil estabilidad y absorción en otras formas de administración son mucho mejor toleradas gracias a este vehículo efervescente, que además es de fácil administración, puesto que resulta muy cómodo beber un líquido que transporta los ingredientes activos en lugar de tener que engullir numerosas cápsulas o comprimidos o incluso una bebida sin el componente de efervescencia.\nLa forma efervescente ofrece una disolución más rápida, cuando el gas generado en el fondo del vaso donde es disuelto sube y produce un mini torbellino, tras agitar el líquido, se aumenta sustancialmente la velocidad de disolución, lo que no ocurre con polvos sin efervescencia. Consecuentemente la efervescencia facilita una más rápida absorción, veloz llegada a la circulación de los principios activos y una acción más profunda, lo que equivale a producir progresos más importantes, porque se obtiene un mayor efecto.\nAl generar un producto final con efervescencia, una buena formulación efervescente hidroliza y solubiliza prácticamente todo el principio activo, que una vez solubilizado adquiere una velocidad de absorción mucho más rápida y completa. Y por ende al disolverse en agua puede llegar más rápido al torrente sanguíneo y de ahí a las células dónde llevará a cabo sus acciones terapéuticas o en este caso regeneradoras y activadoras.\nEl bicarbonato y el citrato sódico\nEl bicarbonato y el citrato sódico que contiene la fórmula efervescente proporcionan un efecto antiácido, que no afecta a las células estomacales. Esto lo hace indicado para todos aquellos que sufren debilidades gástricas, hasta tal punto que cuanto más se usan suplementos efervescentes, mayor es la fortaleza y estabilidad estomacal.\nAdemás, numerosos estudios han demostrado que la transportación en forma efervescente da mayor estabilidad a muchas moléculas que de otra forma son degradadas e inactivadas en el entorno muy ácido del estómago con un pH muy bajo, mientras en forma efervescente el bicarbonato como uno de los ingredientes alcalino principales de la efervescencia evita la degradación de numerosos principios activos que de otro modo se verían expulsadas sin absorber.\nAhorra al organismo el tiempo necesario para disolver la molécula\nYa que el componente gaseoso “rompe” las partículas en minúsculos tamaños muy fácilmente solubles, eso ahorra el esfuerzo gástrico para degradar los nutrientes y prepararlos para absorberlos. Esto hace que al llegar al estómago, el componente activo sea absorbido rápidamente en el torrente sanguíneo y ejerza sus efectos en el cuerpo con mayor celeridad.\nUna vez disociadas las partículas del principio activo, éste no puede volver a cristalizar (puesto que es muy ácido y está en un medio ácido) y por lo tanto depositarse en las mucosas, por ejemplo los aminoácidos que son químicamente ácidos, de tal forma que no se pierde nada del principio activo y se aprovecha en su totalidad, algo que es materialmente imposible lograr bajo otras formas de administración.\nVariabilidad en el pH final\nAl utilizar diferentes concentraciones de bases carbonatadas y de ácidos orgánicos, es posible modificar el pH final de la solución, de forma que este pH sea compatible con el principio activo transportado en la forma efervescente.\nUna nueva era de suplementos\nGracias al sistema de efervescencia ahora es posible multiplicar los efectos de ciertos suplementos que siempre han sido difíciles de rentabilizar anabólicamente hablando, además de por su escasa absorción, por la dificultad de poder utilizarlos en la suficiente cantidad, así como por su inestabilidad química en el entorno gastrointestinal.\nHay algunos suplementos que multiplican sus acciones cuando se toman en forma efervescente, especialmente los aminoácidos, como por ejemplo:\nLa glutamina es uno de los aminoácidos más útiles y usados por los culturistas, que se suele consumir varias veces al día y en cantidades que van desde los 5 a 10 gramos por dosis.\nSus efectos favorables van desde fomentar la síntesis de proteína, elevar el nivel de nitrógeno, contrarrestar los efectos catabólicos de la hormona catabólica cortisol e incluso impulsar la secreción de hormona del crecimiento.\nEl problema es que la glutamina muchas veces no llega a la circulación, o lo hace en muy poca cantidad, porque se degrada fácilmente en el entorno ácido del estómago y además constituye una fuente importante de energía para las células del intestino, en cambio se ha comprobado que cuando se ingiere en forma efervescente prácticamente la totalidad de la dosis si llega a la sangre.\nLos aminoácidos ramificados BCAA (leucina, isoleucina y valina) son posiblemente los más utilizados por los culturistas, puesto que éstos se metabolizan directamente en el músculo, acentúan las acciones anabólicas y evitan los procesos catabólicos, porque justamente cuando se degrada la masa muscular es debido a que el organismo destruye los aminoácidos ramificados que componen los músculos y al hacerlo se pierde tejido muscular.\nEstos aminoácidos son muy difíciles de consumir en líquido por su mal sabor y puesto que se necesitan en cantidades importantes, si se consumen en cápsulas hay que ingerir un gran número.\nUsando el vehículo efervescente es posible asegurar mediante un sabor agradable un aporte suficiente, una absorción completa y una acción muy rápida.\nFórmulas mixtas de pre-entrenamiento\nOtras combinaciones de ingredientes que pueden beneficiarse en gran medida de los medios de efervescencia son las diversas combinaciones de diferentes aminoácidos y otros compuestos que potencian el rendimiento en el gimnasio, como la citrulina que favorece la producción de óxido nítrico y la vasodilatación, una acción que mejora el riego sanguíneo y la generación de intensidad. La taurina es un aminoácido que promueve la energía y retrasa la aparición de la fatiga.\nLas vitaminas y la cafeína también con principios activos que aumentan muy sustancialmente su potencia y capacidad de acción cuando se administran en forma efervescente.\nPensad que el fármaco más usado mundialmente es el ácido acetilsalicílico (conocido popularmente bajo la marca comercial Aspirina) y que la nueva generación de éste mismo para mejorar su actividad y eficacia no es ni más menos que el mismo pero la forma efervescente, porque los científicos han demostrado que bajo esta forma de administración se tolera mejor, se absorbe más y actúa más profundamente y con mayor celeridad y no causa el daño al estómago que provoca en forma de comprimido.\nPor tanto, siempre que os sea posible acceder a un suplemento en forma efervescente, hacedlo, puesto que estaréis varios puntos por encima de su equivalente en forma convencional.\nPublicado en Otros Reportajes de Nutrición, Sin categoría


El PP pedirá a la Diputación una "aclaración" sobre el Área Metropolitana - Faro de Vigo\nEl PP pedirá a la Diputación una "aclaración" sobre el Área Metropolitana\nDesde el Gobierno provincial consideran "ridícula" la moción del grupo popular\nredacción 16.09.2016 | 02:00\nEl PP presentará en la reunión plenaria convocada hoy en la Diputación de Pontevedra una moción para pedir la "máxima voluntad" de colaboración para poner en marcha el Área Metropolitana de Vigo y pedirá al Gobierno provincial "aclaración" sobre su posición al respecto. Por su parte, desde el gobierno provincial piden al grupo popular que "deje de insultar al sentido común cuando el Área Metropolitana tuvo siempre el apoyo sin fisuras del Gobierno de Carmela Silva".\nLa diputada del PP Elena Muñoz anunció que presentarán una moción de censura y, junto al también diputado José Manuel Figueroa, insistió en que "el bipartido aclare cuál es su posición con respecto al área".\nPara Muñoz, la "ausencia" de la presidenta de la Diputación, la socialista Carmela Silva, en la firma de la ley en Vigo, y las recientes declaraciones del vicepresidente César Mosquera, del BNG, suscitan "serias dudas sobre cuál va a ser la implicación de una de las instituciones que debe ceder competencias y que se tiene que implicar en el desarrollo del área".\nHa considerado que "silencio" del ente provincial es una síntoma más de la "preocupación" por "el evidente desconocimiento de la ley y del consenso adquirido" que muestra Mosquera al cuestionar "las competencias, la trascendencia y la paralización del área".\nEl Área Metropolitana "no es una nueva institución vacía de contenido", sino un "instrumento clave para mejorar los servicios para los ciudadanos", y por ello "todas las administraciones deben implicarse para dotarlo cuanto antes de contenido", finalizó Muñoz.\nPor su parte, desde la Diputación consideran "ridícula" está moción de censura que plantea el grupo popular. El diputado provincial, David Regades, aconsejó a Muñoz que "deje de hacer el ridículo para no dañar a la política y que los ciudadanos puedan creer que les toman el pelo cuando hacen ese tipo de declaraciones".\nEl diputado del gobierno provincial finalizó asegurando que "el apoyo al Área Metropolitana de la Diputación de Pontevedra, y de su presidenta en particular, fue absoluto desde el inicio".


Amir Valle: Emigrar es siempre un proceso traumático, incluso en los casos más felices | Super Cuba\nAmir Valle: Emigrar es siempre un proceso traumático, incluso en los casos más felices\n8 septiembre, 2014 8 septiembre, 2014 / Alberto Manuel León Pacheco\nAmir Valle era un nombre lejano cuando lo leí por primera vez. Más bien era un mito. En nuestra conservadora facultad de Camagüey el hecho de que una profesora nos hubiera indicado la lectura de Habana Babilonia fue para mí un hecho trascendente.\nA mis ojos ingenuos e inundados del paraíso tropical alejado de las inmundicias del capitalismo, que me habían vendido siempre en todos lados desde la primaria hasta la universidad, no le era posible creer que en mi Cuba hermosa y revolucionaria del hombre nuevo existieran mujeres y hombres, que cual mafia (otro término que asociaba a otra ciudad fuera de Cuba) negociaban y traficaban con sus cuerpos en mecanismos engrasados como si fueran las más eficientes empresas. Habana Babilonia me golpeó y me dijo: “oye despierta que esto no es así. No vives en el Granma que tu papa te da a leer en las tardes”.\nPor desgracia otros sucesos me harían ver la realidad más crudamente sin tener que leerla o buscarla sino solo por intentar hacer lo que los periodistas hacen: opinar.\nPor eso estar frente a una laptop con Amir Valle gracias a la magia del ( y voy a usar un término revolucionario para no meterme en problemas) “potro salvaje” que es internet, pude contactar y tener una conversación a miles de kilómetros de distancia con Amir Valle resultó en algo tan placentero y enriquecedor para mi intelecto.\n¿Qué opinión le merece el concepto de intelectual orgánico.\nLa primera vez que escuché hablar de ese concepto fue estudiando filosofía en el primer año de mi carrera como periodista. Entonces ni siquiera me había detenido a pensar en que, según Carlos Marx, yo podía ser un intelectual, aunque en primera instancia y por estar dando mis primeros pasos como escritor perteneciera sólo a esa categoría que algunos han llamado “intelectual tradicional”. Como podrás suponer, una profesora de filosofía cuyo único foco estaba puesto en el libro Fundamentos de la Filosofía Marxista-Leninista de Konstantinov, sólo podía ofrecerme un concepto acartonado de la diferencia entre un intelectual tradicional y un intelectual orgánico, términos que, lo confieso, en aquel entonces no llegué a comprender.\nLuego, cuando descubrí que todo aquel adoctrinamiento sólo pretendía convertirnos en ese “intelectual orgánico militante” que los ideólogos de la Revolución Cubana necesitaban como herramienta de poder en el terreno de las ideas, le hice un rechazo absoluto a toda esa parafernalia de manipulaciones en que se ha convertido ese debate. Lamento que algunos crean que digo un disparate, que hago poses de irreverente, o que me contradigo con lo que hago en mi día a día como escritor y periodista, pero me asquea ver cómo primero Marx, luego Gramsci y más recientemente otros cerebros obnubilados de la “izquierda caviar” redujeron este tema tan complejo y amplio a su limitado sentido utilitario como pieza esencial para conseguir la hegemonía ideológica.\nDescubrí ese espíritu reduccionista, parcializado y oportunista, en momentos de mi juventud en que andaba en una búsqueda personal que me llevó a leer todo lo que cayó en mis manos sobre ese peliagudo asunto, empezando por la amplia biblioteca de mis padres (comunistas los dos) en la que encontré sólo los libros que respondían a la visión que más me molestaba: esa que pretendía convertirme en un soldado ideológico del “socialismo a lo Fidel Castro”, porque cada paso que daba en mi carrera literaria me permitía ir descubriendo que el triunfo de esa carrera dependía de mi esfuerzo por convertirme en ese intelectual orgánico, cuya mayor virtud era la fidelidad y la obediencia ciega a los postulados de los gobernantes.\nEn todos aquellos libros, y en los que he leído hasta hoy, descubrí que ese concepto es una farsa urdida muy inteligentemente contra la independencia natural de la creación y del creador. Pero la vida me ha llevado a descubrir que si pretendes ser un creador genuino estás obligado a defender a toda costa tu independencia y tu libertad. Y hasta donde sé, no existe ninguna ideología dispuesta a renunciar a no manipular a los ciudadanos en esas áreas: todas las ideologías y credos ponen cotos a la independencia y a la libertad de acuerdo a sus intereses y, si entras en ese juego de ser un intelectual orgánico, tendrás que aceptar sus normas o convertirte en un adversario.\nCuando, además, llegas a un momento en la vida donde te cuestionas incluso las usuales divisiones de izquierda y derecha (cuando miro el panorama del mundo actual, las diferencias en la lucha por el poder político en todo el espectro ideológico es sólo de insignificantes matices), sólo te queda un camino: el de francotirador. Un intelectual debe ser un ente libre; un analista absolutamente independiente; alguien capaz de evitar que sus sueños y credos le hagan caer en alguno de los bandos existentes puesto que cuando se deje caer estará perdiendo la independencia y objetividad que necesita para ser un buen juez; alguien con una ética y libertad suficiente como para opinar, sugerir o criticar a cualquiera de los bandos ideológicos existentes o por existir. Se corre el riesgo así de estar en el centro de la diana de todos los fuegos, pero es el único camino hacia esa independencia cuasi divina que llamamos “honestidad intelectual”.\n¿Qué papel debe jugar el intelectual en la política?\nEl de no mentir nunca. Por eso hablaba antes de la honestidad intelectual. Me paso la vida preguntándome cómo es posible que un mismo intelectual se sienta honesto criticando las muertes provocadas en muchos países por las invasiones hegemónico/económicas de los países “imperialistas” (Estados Unidos siempre a la cabeza) y luego alaben dictaduras criminales simplemente porque la encabezan supuestos proyectos de izquierda. He coincidido en eventos con intelectuales renombrados, algunos de ellos filósofos teóricos del nuevo socialismo, que han formado un escándalo descomunal porque un policía español le dio un bastonazo a una joven manifestante en Barcelona que protestaba por la depauperación social en España y luego esos mismos intelectuales aceptan invitaciones pagadas en Cuba y se hacen los ciegos cuando el gobierno que los invita arrastra por las calles, golpea y encierra en prisión a mujeres cuyas únicas armas son las oraciones en una iglesia, el paseo silencioso en torno a esa iglesia cada fin de semana y los gladiolos blancos en sus manos.\nLa desvergüenza y el oportunismo entre los intelectuales del mundo es otra pandemia. Conozco intelectuales europeos que estuvieron chupando de los llamados “monopolios de la información capitalista” hasta el día en que ya no fueron útiles para esos monopolios y desde entonces están refugiados en los “monopolios de la información socialista o de izquierda”. Otros, amparados en los viejos sueños de la izquierda (esos que hablan de la lucha por un mundo mejor para todos los humildes), critican ciegamente todos los destrozos económicos y atentados contra las libertades que provocan cada día lo que ellos llaman “la derecha monopólica internacional” y defienden ciegamente todos los destrozos económicos y atentados contra las libertades que provocan cada día lo que desde el otro bando llaman “la izquierda internacional”. Algunos de esos adalides intelectuales, en España y otros países europeos, han encabezado campañas denunciando los bajos salarios, el desempleo, los graves problemas de la vivienda, la mendicidad creciente y el desabastecimiento que provoca el hambre acá en Europa, y luego uno los ve, alojados en lujosos hoteles en La Habana, Venezuela o Managua, defendiendo “los logros del sistema social”, cerrando los ojos y los oídos a estadísticas irrefutables que demuestran que esos países también agonizan por los bajos salarios, el desempleo, los graves problemas de la vivienda, la mendicidad creciente y el desabastecimiento que provoca el hambre. Y que conste, los ejemplos que pongo apuntan al comportamiento de quienes militan a la izquierda del espectro, pero los ejemplos del comportamiento indigno, oportunista y amoral de muchos de los intelectuales que militan en otros extremos del espectro ideológico son igual de vergonzosos. No es un asunto de estar en ningún sitio del espectro, ni a la izquierda, ni en el centro, ni a la derecha. Se trata de utilizar el don análitico con el que se vino al mundo, la inteligencia, la preparación adquirida, los talentos desarrollados en el desempeño de nuestras carreras con un único papel, un único camino, un único objetivo: el de llamar a una reflexión limpia, objetiva, respetuosa, dialogante, a través de la honestidad, de la defensa sin cortapisas de la verdad, duélale a quien le duela.\nEvento sobre la obra de Leonardo Padura, Abilio Estévez y Amir Valle en la Universidad de Niza\n¿Qué opina de los escritores cubanos contemporáneos como Leonardo Padura, Pedro Juan Gutiérrez y Reina María Rodríguez?\nPrimero que todo, son mis amigos. Con Leonardo Padura me encuentro cada año dos o tres veces e incluso recuerdo que una universidad francesa nos hizo a Padura, Abilio Estévez y a mí una especie de “homenaje/reconocimiento” por nuestros acercamientos literarios a La Habana como ente real y literario.\nCon Pedro Juan compartí calle durante muchos años, allá en Perseverancia: él vivía en la azotea del edificio más alto en una esquina de esa calle, a una cuadra del malecón, y yo vivía en la azotea del otro edificio más alto justo al término de esa calle, a una cuadra de la conocida calle Neptuno; de ahí que acostumbremos a lanzar el chiste de que muchas de nuestras miradas sobre Centro Habana coinciden porque miramos el barrio y la ciudad desde perspectivas muy similares.\nViviendo allí, en Centro Habana, sólo tenía que caminar unas pocas cuadras para llegar a la famosa Azotea de Reina, sitio al que fui muchas veces cuando ella aún ofrecía allí sus conocidas peñas, antes de trasladarla para la azotea del Palacio del Segundo Cabo, en la sede del Instituto Cubano del Libro. Son Padura, Pedro Juan y Reina tres ejemplos, cada uno por vías distintas, de cómo se puede consolidar una obra literaria siendo independiente del sistema imperante y por eso los Premios Nacionales obtenidos por Reina y Padura tienen un alto y doble significado: por un lado es el reconocimiento de una calidad literaria innegable y, por otro, un síntoma de la decadencia del poder político/cultural, pues años atrás, aunque ya hubieran tenido la obra que hoy tienen, sería impensable que obtuvieran la más alta distinción de las letras cubanas.\nPuede, como dicen algunos, que detrás de esos premios esté el deseo de ensuciarlos obligándolos a cargar con un premio condicionado por la dictadura, o que sea una maniobra para aplacar el vuelo crítico demasiado independiente que estaban adquiriendo como protagonistas de la cultura cubana, pero lo que sí es innegable es que cada uno de ellos ha tenido que sortear muchos muros de intolerancia, períodos de ostracismo, campañas de denigración, censuras, etc., para poder ahora decir lo que dicen en cualquier escenario, incluso aunque sus críticas o valoraciones sobre la difícil situación de nuestro país sean vistas por muchos cubanos de allá y de acá como “opiniones demasiado tibias”, e incluso, “como parte de la estrategia castrista para ofrecer una imagen de tolerancia y cambio en el terreno de la cultura”.\n¿Porqué crees que Habana Babilonia tuvo esa enorme difusión a pesar de no haberse impreso?\nLa respuesta a esa pregunta me la dieron muchos de los miles de lectores clandestinos que tuvo ese libro. En la mayoría de los más seis mil mensajes que conservo de cubanos que leyeron el libro en esa versión pirata antes de ser publicado y que me escribieron para trasmitirme sus opiniones, se repetía una frase: “gracias por escribir lo que todos veíamos y nos callábamos”.\nAsí que quizás sea eso: que el libro puso ante la gente una cotidianidad que todos veían, un problema que preocupaba a muchos, pero como el discurso oficial le gritaba al mundo que en Cuba esos males no existían, la gente prefería, por miedo, callarse y no decir que le preocupaba el nivel que estaba alcanzando la prostitución. Percibí en esas respuestas el agradecimiento por haber gritado por ellos justamente lo que ellos querían gritar.\nOtros me agradecieron por haberles hecho fijarse en los trasfondos de un fenómeno que sólo veían en su parte superficial, pues ocupados cada uno en sobrevivir al día a día, ese correcorre que es la vida normal del cubano apenas les permitía ver a la jinetera y al turista, que a fin de cuentas es la parte menos horrible del fenómeno, pero la mayoría de los cubanos olvidábamos que detrás de esa imagen había un mundo de corrupción, opresión, sufrimiento, dolor y pérdidas morales.\nEso fue el motor que encendió el interés por el libro en la primera etapa. Pero luego, cuando el libro se prohibió oficialmente, cuando la gente se enteró de que estaban incluso despidiendo a personas que habían impreso el libro para leerlo y pasárselo de mano, cuando el cubano de a pie supo que el gobierno había censurado y lanzado al ostracismo intelectual a un escritor que había escrito un libro sobre la prostitución, el interés fue tan descomunal que yo tuve que esconderme y era mi esposa quien atendía al teléfono o salía a ver quién tocaba la puerta, pues todos querían saber quién era ese loco que había osado escribir tal cosa.\nComo anécdota curiosa, un día, cerca de las doce, estábamos viendo la película del sábado cuando tocaron a la puerta: eran cinco estudiantes de periodismo de la Universidad de La Habana. Me pidieron disculpas por la molestia, pero habían decidido ir a verme a esa hora porque sabían que todo el mundo estaría viendo la película y nadie se fijaría en su visita. Les pregunté qué querían, y su respuesta me dejó helado: “sólo queríamos saber si es verdad que existía Amir Valle”. Supe ese día que en la Facultad de Periodismo mi libro corría de mano en mano, a escondidas, y que era tomado como ejemplo del periodismo que muchos querían hacer alguna vez. Es uno de mis mayores orgullos.\n¿Cómo has asimilado esa suerte de “destierro” burocrático que sufriste en Alemania?\nTe confieso que, salvo por el largo y gris invierno de Berlín, y por los sufrimientos que he pasado en el aprendizaje de este difícil idioma, me siento en Alemania como en mi propia casa. Tuve la suerte de entrar al país y llegar directamente a la que fue la casa de campo del premio Nobel alemán Heinrich Böll; dormí en la misma habitación donde estuvo otro Nobel de Literatura, el ruso Alexander Solzhenitzin y durante seis meses cada tarde me sentaba en la misma silla donde se sentó durante su estancia allí a contemplar las hermosas colinas sembradas de trigo que se ven desde el patio de la casa. Pude leer en alemán autores que había conocido en Cuba y fue una experiencia increíble.\nSi a eso le sumas que he podido publicar en alemán ocho de mis libros, que mi obra se estudia en las universidades alemanas con cátedras de filología hispánica, que paso buena parte del año viajando por el país ofreciendo conferencias y lecturas, que escribo para (o soy entrevistado regularmente en) los más importantes periódicos alemanes, que tengo amistad con los más destacados escritores alemanes de la actualidad y que, entre otros, la premio Nobel rumano/alemana Herta Müller ha elogiado mi obra, entenderás que sería desagradecido quejarme o decir que me va mal.\nAgreguemos que mis hijos se sienten tan alemanes como cubanos; que vivo en la que se considera ahora mismo la Capital Cultural de Europa y la Ciudad Más Tolerante de esta parte del mundo; que por esta ciudad pasan cada mes muchos de mis amigos escritores, artistas, cineastas, músicos; que desde aquí he podido colarme en las más grandes editoriales de la lengua española y he visto mi obra traducida a varias otras lenguas; que fundé y llevo desde el 2007 dirigiendo Otro Lunes-Revista Hispanoamericana de Cultura, considerada una de las revistas literarias más prestigiosas y serias de internet; que la mitad del año me la paso viajando invitado a eventos internacionales de periodismo y literatura; e incluso que he llegado a tener algo que en Cuba siempre soñé y no logré por obvios problemas habitacionales: tener eso que algunos llaman “estudio”, es decir, un sitio donde escribir, leer, recibir amigos escritores y pasar horas en un entorno de paz y cultura creado por mí mismo, entonces ya todo está dicho. Quizás por todo eso cuando viajo, pasados los primeros cinco o seis días, estoy loco por regresar a mi casa en Berlín.\n¿Cómo definirías tus libros: historia, ficción o híbrido?\nEse embrollo de encajonar todo en un género se lo dejo a los académicos o a quien le corresponda hacerlo; y, créeme, no quisiera estar en su lugar. No existe ya un género puro. La poesía hoy se contamina de prosa, de los lenguajes de la virtualidad o de la visualidad y eso que en Europa se conoce como “performance poético/cibernético”. Una novela ya no es histórica o policial o fantástica o épica, pues puede ser todo eso al mismo tiempo. El testimonio es uno de los géneros más híbridos que se pueda imaginar con implicaciones que llegan desde la historia, la sociología, el periodismo, la narrativa, e incluso lenguajes tan específicos como el cine y el teatro.\nY ante eso sólo queda escribir, haciéndolo lo mejor que uno pueda. Eso he hecho: desde un libro tan claramente definible dentro de un género, el cuento, como fue mi primera obra, Tiempo en cueros; pasando por algo tan inclasificable como Habana Babilonia, donde utilicé lo que me vino en ganas de cada género regido por la prosa, con el único objetivo de dar vida a ese mundo que había recogido en varios años de investigación; hasta mi próxima novela (en español, pues ya fue publicada en italiano) Nunca dejes que te vean llorar, que juega con los supuestos históricos, con la reconstrucción de lo que pudo suceder a ciertos personajes históricos en ciertos momentos de sus vidas que permanecen en el ámbito de la duda razonable.\nEres un fuerte defensor de la unión ente cubanos e intelectuales de las dos orillas. ¿Llegará el momento en que nuestros artistas e intelectuales dejen las diferencias y asuman esa cultura cubana transnacional que todos anhelamos? ¿Qué podemos hacer para contribuir?\nEl mundo artístico e intelectual es, en cualquier sitio y época, una olla de grillos. En el caso de Cuba, además de todos los escollos que representan las miserias humanas, las envidias, las egolatrías, los oportunismos, las trampas por la hegemonía de determinada tendencia o corriente, las asociaciones discriminatorios (léase grupúsculos y escuelas literarias en confrontación, etc), los grillos encerrados en esa olla se ven obligados a saltar más desesperadamente intentando que sea otro el que quede bajo sus pies porque el fondo ha sido largamente atizado por el fuego de la política de la más larga dictadura que hasta hoy ha existido en este mundo.\nAl inicio, cuando me lanzaron al destierro y entendí la necesidad de la unión como mecanismo de innegable poder para derribar los muros que alzó el discurso político para dividirnos, creí que sería posible unirnos en la diversidad para lograr esa cultura única de la que hablas. Hoy no lo creo posible.\nEl más efectivo veneno que nos ha inyectado la dictadura es el de creernos iluminados, elegidos como portadores de la verdad única, pero eso no queda ahí: nos creemos llamados a demostrarles a los demás que tenemos toda la razón del mundo. No se equivocó quien dijo que todos los cubanos, aunque lo nieguen, llevan en el corazón a un dictador, reproduciendo así a Fidel Castro por millones en cualquier lugar del mundo donde estemos. Nos sembraron también la desconfianza: asumimos que todo cubano puede ser un espía de la dictadura y nos basta con que piense distinto a nosotros para endilgarle esa etiqueta. Nos proclamamos tolerantes, defensores de las libertades ajenas, pero apenas nos contradicen, nos lanzamos al cuello de quien lo hace, asumiendo la intolerancia que nos inocularon estos más de 50 años de castrismo.\nEn ese entorno, y ojalá no tenga razón, es imposible esa unión, aunque algunos como yo insistamos tozudamente en no abandonar ese empeño de unirnos en nuestras diferencias. Algunos consideran que eso cambiará cuando muera la élite histórica que implantó el castrismo. Me temo que no será así. Las heridas, los odios, los egoísmos, las cegueras, los traumas, las pérdidas, las frustraciones provocadas por la dictadura en varias generaciones de cubanos necesitarán otras cinco décadas, o más, para diluirse y que comience un verdadero diálogo. Soy pesimista, lo sé, pero es lo que veo. Aún así, repito, seguiré intentando que esa unidad se produzca.\nEs interesante, es bueno aclararlo, que los cubanos sigamos viendo nuestra cultura dividida y sin embargo, el mundo nos observa como un todo. Es una realidad que palpo cada día: aunque existen estudios culturales o literarios que priorizan una u otra orilla, en las últimas dos décadas se ha impuesto de un modo muy impresionante el concepto de que la cultura cubana ni está sólo en la isla ni sólo en el exilio, y en los últimos años he asistido a eventos, he leído estudios o escuchado conferencias donde ya no se hace distinción entre el allá y el acá, como hacemos los cubanos en la mayoría de nuestros acercamientos al tema. El mundo ya ha entendido que esa división absurda responde a cuestiones extraculturales, políticas, que nublan un entendimiento real del fenómeno en sí; pero no es un logro nuestro, que conste.\nPara ti: ¿Qué es más importante: las ventas de tus libros, las traducciones a múltiples lenguas, los libros publicados, plasmar tus historias o el reconocimiento en diversos medios de prensa donde publicas?\nJamás había pensado en dividirme así. Todo eso que mencionas es parte de mi vida, de mi día a día: yo, como te dije antes, creo tener la facilidad para escribir y eso hago, unos dicen que con genialidad, otros que con mediocridad, pero lo que me importa es saber que todo lo que he hecho se debe a un esfuerzo utilizando al máximo el talento que Dios puso en mí y la experiencia adquirida en 30 años desde aquel día de 1984 en que publiqué mi primer cuento.\nLo más importante es hacer las cosas con toda la devoción y entrega que pueda, utilizando a fondo todo lo mejor que creo dar; que lo logre o no, es otra cosa y, a decir verdad, no me quita el sueño por una razón sencilla: si no lo hice mejor es simplemente porque no pude, porque mi talento no dio para más, pero jamás será porque, como hacen muchos, haya tomado a la ligera la responsabilidad de crear con la excelencia que otros merecen.\nUn hecho es innegable también: vender bien, ser traducido a otros idiomas, publicar lo que escribes en buenas editoriales, escribir para medios de prensa diversos en todos el mundo, te permite acceder a ese poderoso caballero que es Don Dinero (como diría Quevedo) y aunque haya quien opine distinto muy utópicamente, en este mundo que vivimos el dinero es necesario cuando, encima, eres (como soy yo) la cabeza una familia a la que tienes que dar de comer, vestir, etc.\n¿Cuáles autores de la generación de los 90 y del nuevo siglo has leído y consideras que deben ser promocionados y publicados por su valor artístico?\nEl listado sería extenso. Dentro de las letras cubanas, entendidas estas como esa multiplicidad de propuestas estéticas que se crean por cubanos dentro y fuera de la isla, cada una de las cuatro generaciones hoy actuantes tiene nombres suficientes de calidad como para hacer casi titánica esa selección de autores. Tengo amigos escritores de países como México, Colombia Argentina o Brasil, donde Cuba cabe varias veces en cuanto a extensión territorial, que me suelen comentar asombrados cómo es posible que en nuestra islita existan tantos buenos escritores y tanta buena literatura.\nLa cosa se complica incluso, como me pides, circunscribiéndonos a mi generación, la de narradores del 90, y se hace aún más difícil si incluimos a mis colegas generacionales de otros países de América o de España. Existe una excelente salud, muchas propuestas literarias importantísimas y esa diversidad es lo que importa. Sólo el tiempo y la tozudez determinarán qué nombres quedan después que cada uno de nosotros demuestre lo que puede o no dar en una tarea tan ardua y difícil como es escribir un buen libro.\n¿ Cuál es su consejo a los recién emigrados que sufren la partida? ¿Cómo aminorar las pérdidas?\nNo hay consejos. Emigrar es siempre un proceso traumático, incluso en los casos más felices. Lo importante es no ver el exilio como una cruz sino como una bendición. Se suelen enfocar sólo las pérdidas, los desarraigos, los traumas, pero se pierde de vista que todo exilio es también un enriquecimiento, una incursión en otros territorios y espacios terrenales o espirituales que pueden ser de mucho provecho para el crecimiento humano de una persona, un sitio y momento para conquistar muchos sueños o probar cuán preparados o desvalidos estamos para la interminable tarea de hacernos un espacio en el tiempo que nos ha sido concedido por Dios para vivir.\n¿Qué opinión te merecen los cambios que están sucediendo en Cuba? ¿Hay que apoyarlos o criticarlos?\nTodo cambio, cuando se hace supuestamente para beneficio de un país, merece ser celebrado. Una cosa es que estos cambios no hayan sido decididos por la dictadura cubana porque quieran lo mejor para nuestro pueblo, si no que han sido cambios a los cuales se han visto forzados a riesgo de perder todo lo que habían logrado sometiéndonos a esa neoesclavitud socialista en la que hemos vivido los cubanos durante más de 50 años, y otra cosa es negar que, aunque sean mínimos y aunque muchos cambios son cosméticos o están maquiavélicamente muy bien controlados, están provocando cambios bastante evidentes, diríase que profundos, en los cimientos de la conciencia social, amordazada y maniatada durante décadas por la muy inteligentemente solapada represión de la dinastía Castro.\nLo triste del actual entorno es comprobar que ellos lograron colar estos supuestos cambios en un momento en que ya habían preparado a la generación de herederos que tomarán el batón de relevo en el poder cuando las leyes biológicas sepulten a los dinosaurios que hoy nos desgobiernan. Y soy muy pesimista: todo lo que veo en el futuro es un cruento capitalismo en el que se enriquecerán y camparán a sus anchas quienes llevan la sangre o la herencia familiar de esos represores que traicionaron desde el mismo primer momento el hermoso proyecto de emancipación social que era la Revolución.\nHas ganado premios, has publicado en múltiples medios y eres bien conocido en Cuba y en el mundo. ¿Que sientes que le falta a tu vida?\nTiempo. Cada día que pasa me siento más agobiado por los cientos de proyectos que quisiera terminar como escritor, como periodista, como cristiano. Sólo le pido a Dios que me dé la sabiduría para lograr llevar adelante la mayoría posible de esos sueños y aprovechar al máximo esta bocanada de aire que es la vida\namir valle, escritores cubanos, Habana Babilonia\n← Boxeo cubano: resumen de verano\nMúsica cubana a todo color →


Reserva 3, 6 o 12 horas en Hotel Adler Leipzig de Leipzig | BYHOURS\nEl Hotel Adler Leipzig esta ubicado en Sellerhausen, en el este de Leipzig, y ofrece acceso Wi-Fi a internet gratuito y buenas conexiones en transporte público. Además, hay aparcamiento gratuito disponible. Las habitaciones y apartamentos del Hotel Adler Leipzig son confortables y presentan comodidades modernas como la televisión vía satélite. En el vestíbulo del Adler hay un ordenador con el que se puede acceder a Internet de forma gratuita. Si lo solicitan, los huéspedes también pueden disponer de fax, ordenador portátil e impresora.\nEn los alrededores de este hotel permite reservar habitaciones por horas hay una gran variedad de restaurantes. La estación del S-Bahn (tren urbano) de Sellerhausen está a sólo 3 minutos a pie del hotel. A partir de aquí, se tardan escasos 5 minutos en llegar al centro de la ciudad.


Así que tu cerebro opta por dejar de desear realmente una mujer hermosa para ti. A muchos hombres nos pasa que cuando conocemos a una chica muy hermosa, tendemos a pensar en planes a futuro con ella, es decir, en una relación seria. Si no quieres una relación en este momento, es posible que tu cerebro te evite relacionarte con mujeres hermosas. La solución es dejar de evitar una relación seria o en su defecto, dejar de pensar que una mujer hermosa sólo merece una relación formal.\nLigar chicas lindas - Where You Can Fall In Love For Real.\nPor un momento creía que me había muerto y había entrado en el cielo. Pero ahora veo que estoy vivo, y el cielo ha venido a mi. Me gustaría agregarte para conocerte mejor Con toda la sinceridad del mundo. Voy a ser sincero contigo, así que no me voy a andar con rodeos. Tienes algo especial y me gustaría poder conocerte. Te gusta y punto. He visto que me estabas mirando y… creo que sentimos lo mismo Para cuando os habéis cruzado la mirada varias veces. Necesito una opinión de una mujer o un hombre … De esta manera inicias una conversación. Si la otra persona se lo toma bien. Una forma de decirle que te quieres tomar algo con esa persona.\nSé que no me conoces.\nDesde que has entrado en esta sala no he podido dejar de mirarte. Podríamos conocernos… Una forma directa de decirle que has notado su presencia cuando ha llegado al local No sé lo que es, pero he sentido algo increíble al verte. Y la verdad, no quiero dejarte escapar Has sentido algo increíble al verle y no quieres dejar pasar esta oportunidad de conocerle. No suelo hacer esto, pero Otra ventaja, especialmente para los hombres, es que permiten mantener a salvo su ego en caso de fracaso porque pueden presumir de atrevimiento delante de sus amigos.\nPrevious Madura busca chico en tarragona\nNext Putas en casa


E-Cristians pide a la consellera Marina Geli que investigue los abortos de la asociación ACAI - Forum Libertas\nHay abortos más allá del doctor Morín y su grupo Barnamedic. Por ejemplo, los del doctor Santiago Barambio, sus clínicas de Tutor Médica, y en general…\nHay abortos más allá del doctor Morín y su grupo Barnamedic. Por ejemplo, los del doctor Santiago Barambio, sus clínicas de Tutor Médica, y en general todas las de la patronal del sector aborto agrupadas en la ACAI (Asociación de Clínicas Acreditadas para la Interrupción del Embarazo, web en www.acaive.com ).\nTanto en declaraciones a la prensa como en congresos del sector, representantes de estas clínicas han dejado caer indicios que -sumados a las estadísticas- hacen pensar que muchos de los abortos en estas clínicas podrían ser también ilegales. Por eso, E-Cristians pide a la consellera de Sanitat de Cataluña, Marina Geli, "revisar todos los expedientes de las clínicas de la ACAI en los últimos años".\nEste es el burofax que el presidente de E-Cristians, Josep Miró, ha enviado a la consellera de Sanitat, Marina Geli:\n“Existen indicios razonables que ponen de relieve que numerosas clínicas que pertenecen a la asociación ACAI, practican abortos ilegales.\nDe hecho, y como usted sabe mejor que nadie, la baja tasa de abortos en centros públicos tiene una de sus causas en negarse a aceptar todos los casos de legalidad dudosa, pero que son desviados a las clínicas privadas.\nEl mismo portavoz de la ACAI, el doctor Santiago Barambio, no tiene reservas en exponer unos ejemplos concretos en sus declaraciones en La Vanguardia (2 de diciembre). Se trata de detalles de abortos tardíos, que no se ajustan en absoluto a los supuestos despenalizados”.\nEstos criterios sobre abortos que no se ajustan a la legislación han sido formulados también en ámbitos formales como puedan ser congresos, como consta en la documentación de la que disponemos.\nPor estas razones y para evitar que se reproduzca una situación como la de las clínicas del Dr. Morín, que nos ha obligado a presentar querella también contra las personas responsables de su departamento, le pido quiera dar las instrucciones pertinentes para revisar todos los expedientes de las clínicas de la ACAI de los últimos años, y dar a conocer sus resultados.\nBarcelona, 5 de diciembre de 2007; Josep Miró i Ardèvol, E-Cristians"\nLas clínicas abortistas de la ACAI se han visto mediáticamente desbordadas por los acontecimientos.\nSantiago Barambio es ginecólogo, director de la clínica abortista Tutor Médica, vocal -y a menudo portavoz- de la ACAI y presidente de la Asociación de Planificación Familiar de Baleares y Cataluña. Desde la detención del doctor Morín, no ha dejado de salir en la prensa.\nEl pasado martes 4 de diciembre de 2007, en el diario AVUI, pedía que se despenalizasen todos los abortos hasta la 26ª semana de gestación. Hoy muchos bebés nacen con 22 semanas (e incluso menos, como el bebé Amillia) y sobreviven. Posiblemente, Barambio diría como dijo Morín en el reportaje danés: "Yo no soy un filósofo, no estoy aquí para preguntarme si un feto respiraría o no".\nPero hay cosas que Barambio no sólo ha dicho sino que ha dejado por escrito, cosas que deberían hacer que la consellera Geli investigue las clínicas de la ACAI.\nY es que éstas se ufanan de hacer abortos fuera del plazo legal interpretando a su manera la ley española haciendo piruetas con textos de la OMS. Y así lo anunciaba Santiago Barambio en un congreso internacional de clínicas abortistas (FIAPAC 2006, en Roma). Véase el texto completo en http://www.acaive.com/pdf/FIAPAC%202006%203%20Roma%20Santiago%20Barambio.pdf y especialmente la página 4:\n"Algunos de estos grupos profesionales [se refiere a los centros de la ACAI mencionados en el párrafo anterior] llegaron además a otra interpretación jurídica de la Ley Española en base a la Resolución Técnica 461 de la OMS que define el aborto como "la interrupción de la gestación antes de la viabilidad fetal" y dado que la viabilidad fetal en condiciones naturales está aceptado que se sitúa en las 24-26 semanas [Barambio no quiere hablar de los muchos bebés prematuros de 22 semanas que han sobrevivido] y teniendo en cuenta que el margen de datación de la edad gestacional por ecografía es de +/- 2 semanas, se consideró que cuando se rebasaba el límite de las 26 semanas se podía interpretar que ya no se estaba practicando un aborto y por ello se salía del marco que la ley establecía cuando dice "no será punible el aborto practicado…". Esta interpretación se ha ido generalizando entre los grupos profesionales acreditados para más de 12 semanas, y cada vez son más los que practican interrupciones hasta las 24-26 semanas con feto sano si hay un dictamen que considere que la salud psíquica de la embaraza está en riesgo."\nRecordemos que el artículo 417bis 1.3 del Código Penal español dice que se despenaliza el aborto si "se presuma que el feto habrá de nacer con graves taras físicas o psíquicas, siempre que el aborto se practique dentro de las 22 semanas de gestación". Para abortos de más semanas hay que acudir al "coladero" del "riesgo físico o psíquico de la madre".\nEl doctor y empresario del aborto Santiago Barambio sigue diciendo en su ponencia: "cada vez son más los que practican interrupciones hasta las 24-26 semanas con feto sano".\nY más abajo dice: "en estos dos casos, incompatibilidad para la vida extrauterina o posibilidad de nacer con una calidad o dignidad vital muy mermadas [las personas con síndrome de Down o enanismo entrarían en esta categoría de "dignidad vital muy mermada"] algunas clínicas especializadas consideran, estudiando caso a caso, multidisciplinariamente, la posibilidad de interrumpir gestaciones después de las 26 semanas".\nInsistimos: abortar fetos "con graves taras" sólo se permite en España hasta las 22 semanas. ¿Cómo presume Barambio de que conoce clínicas que "consideran" hacer abortos de más de 26 semanas? ¿Por qué no las denuncia a la justicia? La periodista inglesa Charlotte Edwards fue con 26 semanas de gestación a Ginemedex en 2004: le pedían 3.200 euros por el aborto. Lo grabó con cámara oculta, escapó del lugar y escribió luego el artículo del Sunday Telegraph que abrió la serie.\nBarambio sigue en la página 5 del informe ante sus colegas de "profesión" en el 2006: "se ha acordado por parte de los miembros de la ACAI no practicar APs [abortos] después de la 26 semanas, en función de que sería de dudosa cobertura legal, salvo en aquellas condiciones fetales que lo aconsejen…"\nEs decir: la ley permite hasta las 22 semanas, ellos han decidido hacer abortos hasta las 26 semanas… o más, si hay "condiciones fetales que lo aconsejen". De eso presume el portavoz más mediático de las clínicas ACAI ante sus colegas de profesión en Roma.\nSon los mismos doctores que hace 30 años: los jóvenes no quieren\nMás allá de los cochazos y riquezas del doctor Morín y otros empresarios del sector, lo cierto es que ser médico abortista no está bien visto por otros médicos ni por la sociedad. En el artículo del martes 4 de diciembre en el AVUI se quejaba Eva Rodríguez, la presidenta de ACAI (menos mediática que el siempre presente doctor Barambio) de que los centros de abortos tienen serios problemas para encontrar médicos españoles dispuestos a esta tarea. Quizá por eso Morín los traía de Sudamérica, aunque no tuviesen la titulación en regla.\n"Tenemos un grave problema, no hay recambio generacional", lamenta Eva Rodríguez, directora de clínica El Sur, de Sevilla. Dice que los médicos que hacen abortos hoy son los mismos que hace 30 años pedían la despenalización desde la facultad de medicina.\nY, por supuesto, encarcelar a Morín e interrogar docenas de mujeres no ayuda al sector, cuya patronal está preocupada. "Repercuten en nuestra imagen, que nos ha costado muchos años mejorar. Por eso los médicos jóvenes no quieren complicarse la vida ni verse estigmatizados", dice Eva Rodríguez al AVUI.\nPREGUNTAS que la consellera de Salut, Marina Geli, tendrá que afrontar tarde o temprano\n1 – ¿Por qué, una vez detectadas irregularidades, no avisó a Fiscalía por si pudiesen ser, además, ilegalidades penales?\nEncontrar abortos identificados pero sin el correspondiente expediente que justifique que son casos despenalizados no es solo una infracción administrativa sino un posible delito de aborto ilegal. No es "simple burocracia", que es lo que Morín decía a los periodistas daneses de incógnito.\n2 – Ante afirmaciones como las de Barambio y las clínicas que juguetean con abortos de 26 semanas… ¿piensa actuar la conselleria?\n3 – ¿Cómo es que en un tema tan grave como el aborto no hay reglamentos ni procedimientos, excepto una vieja norma autonómica de 1986 que sólo dice que hay que notificar las altas por aborto en un sobre?\n4- En el 2004, tras la rotunda denuncia del Sunday Telegraph, investigando Scotland Yard el caso de las inglesas que abortan en España, Salut hizo rápidamente una declaración diciendo que todo estaba en orden en las clínicas del Dr. Morín. ¿En qué consistió aquella investigación de 2004 que hoy vemos que fue insuficiente?\n5- ¿Por qué no hemos sabido que el departamento de Salut multó, tras la denuncia de la TV danesa del 2006, con 3.000 euros a Morín por "irregularidades" hasta que hace 10 días la Guardia Civil ha entrado en sus clínicas y se ha llevado cajas y médicos\n6 – ¿Por qué Sanitat no movió un dedo cuando llegaron las denuncias públicas del doctor Cañellas, médico psiquiatra de Gerona?\nCañellas explicó incluso en la prensa las presiones a que era sometido en clínicas de Morín para que dictaminara enfermedades mentales donde no existían. Sanitat, en vez de investigar a Morín, dejó pasar meses y luego citó al Dr. Cañellas para someterlo a una especie de interrogatorio como si el psiquiatra fuese el delincuente. Repercusión sobre las clínicas de Morín: cero.\n7 – ¿Por qué Sanitat no hace un "peinado" de investigación entre los psiquiatras que trabajan con clínicas de aborto? ¿Un informe, un estudio al menos?\nEs sabido que la clave del negocio del aborto son ese 97% de informes de psiquiatras que diagnostican "riesgo psíquico" y "enfermedad mental" donde no lo hay.\n8 – ¿Cómo es que aún ahora la web del Departamento de Salud de Cataluña recomienda ir a Ginemedex? [ ver en http://www.sexejoves.gencat.net/ics_webjove/centresav_barcelona.html ]\n9. – ¿Por qué su departamento da 600.000 euros a la fundación “Familia y Salud” para financiar abortos y no dan nada a las madres que deciden seguir adelante con el embarazo?\n10. – ¿Por qué un gobierno post-comunista da 600.000 euros a unas clínicas privadas, cuando los abortos pueden hacerse perfectamente y gratis en la pública? ¿No será que son abortos ilegales y el secretismo o fraude de las clínicas son lo único que permite que se realicen?\nLa consellera Geli hará bien en explicar todos estos asuntos, investigar los abortos de la ACAI y también investigar las extrañas carambolas legales que cuenta el doctor Barambio en su conferencia romana del 2006.\nPorque la denuncia presentada por E-Cristians, Juristas Cristianos y Médicos Cristianos de Cataluña no sólo pide que se aclaren las responsabilidades de los médicos implicados, sino también la de los funcionarios y cargos administrativos relacionados.\nEditoriales recientes de ForumLibertas sobre el "caso Morín"\nLos pro-aborto empiezan la contraofensiva (3-12-2007)\nEl integrismo de ‘El País’ (30-11-2007)\nLa política española de fomento del aborto (28-11-2007)\nGolpe contra el aborto ilegal (26-11-2007)\nArtículosrecientes sobre el golpe a la trama abortista de Barcelona\nTomás Parra, vocal en el Colegio de Médicos (COMB), prestaba su firma en los abortos de Ginemedex (28-11-2007)\nDetienen al Dr. Morín y otras tres personas, la Guardia Civil registra sus empresas en Barcelona (26-11-2007)\nArtículos recientes en el Bloc de Josep Miró en ForumLibertas\nSilencios culpables: el papel de la administración y el Colegio de Médicos (3-12-2007)\n"Que los hombres buenos no hagan nada" (28-11-2007)\n5 diciembre, 2007 15 septiembre, 2015 1 Comentario 0 Like Like\nLa promoción de la ilegalidad: Surro Conexión promueve los vientres de alquiler en España\nOct 24, 2016 a las 3:36 pm\nTodo tiene que ser legal, al final es una intervención quirúrgica


KIRCHNERISTA: Noche larga y mas allá\nAnónimo 17/7/08 4:31\nQue paliza, menos mal que era un paseo.\nJoaquin 17/7/08 9:22\nuna lastima lo de anoche, pero igual compañero a no bajar los brazos que todavia falta y la justicia social va a llegar algun dia...\nAnónimo 17/7/08 9:38\nKirchnerista, si bien no publicaste mis comentarios criticos, se que me lees. Creo que esta es la oportunidad que tiene Cristina para construir un poder propio. No fue paliza, como dice uno por allí. No me gusta sentirme del lado de Barrionuevo; imagino que Saadi no es de las personas que te simpatizan. Creo que hay que dejar de lado la negociación y la transaccion en la politica y recuperarla como espacio de construccion y de consenso. Es lento. Pero Louis Vuitton y oratoria, pasarán a ser anecdotas si, como decis vos "los cocineros sigamos siendo nosotros", aunque pienses que "ya una buena gestión (nos) va a quedar chica"\nPochito 17/7/08 10:31\nAdelante compañeros. Las cosas están un poco más claras como para saber con quiénes podemos seguir el camino.\nAnónimo 17/7/08 11:06\nAceptenlo y si la quieren a la presidenta n no le hagan caso a Nestor y a la confontacion. Cobos le hizo un bien a este país.\nAnónimo 17/7/08 11:35\na MI TAMPOCO ME PUBLICASTE UN COMENTARIO EN EL QUE TE PEDIA UNA AUTOCRITICA CON RESPECTO A LA PERDIDAD DE POPULARIDAD.\nME PARECE QUE ES LA HORA.\nSI FUERA NESTOR, YA ESTARIA CAMBIANDO ALGUNAS FIGURAS DEL GABINETE- EMPEZANDO POR PISTOLA MORENO- ESCONDIENDO DETRAS DE CAMARA A OTRAS, BAJANDO EL TONO Y RECUPERNADO EL INDEC.\nLA HUMILDAD ES MEJOR ADQUIRIRLA COMO VIRTUD A QUE LA VIDA TE LA IMPONGA!\nESPERO LA AUTOCRITICA\nhermesmmm@gmail.com 17/7/08 13:35\nCompañeros, les pido dos cosas, la primera es que usen algun nick para identificarse, asi puedo referirme individualmente a cada posteo sino se confunde y en segundo lugar traten de escribir en minúscula, por una cuestionde usos y costumbres nada más.\nAnónimo 1: Decis que "hay que dejar de lado la negociación y la transaccion en la politica y recuperarla como espacio de construccion y de consenso". Yo creo que la politica es en general esas cuatro cosas, juntas, mezcladas.\nPodemos estar horas discutiendo, pero dejame decirte un par de cosas: No entiendo el "consenso" como espacio contenedor de la democracia, a veces funciona y a veces no, por ejemplo: podemos consensuar una política de educación, pero cuando se trata de determinar quién la paga, ahi hay que negociar y llegado el caso confrontar. Parece una obviedad, pero este es un mundo de recursos limitados, cuanto, como y a quien hay que sacar te define políticamente. Sino resulta como esas promesas electorales que atienden todos y cada uno de los reclamos sin decir los cómos y que en el gobierno terminan traicionando.\nO dicho de otra forma, vos y yo podemos sentarnos a tomar algo, podemos dialogar, podemos consensuar que vino tomar, pero cuando se trata de garpar, quizas tengamos que negociar o transar.\nEs por eso que a veces el "consenso" roza con el pensamiento único, o se sustenta en un pensamiento dominante (Vgr. "consenso" de Washington)\nYa sé quizás lo llames tozudez, pero definir los contornos acerca de quienes somos es la base de lo que entendemos como democracia. Sino terminas votando la "revolución productiva" y te sale un Menem, un "gobierno ético" y te sale un De la Rúa. La cuestión es simple, la democracia son propuestas confrontadas con pretensiones de totalidad y una visión de que lugar ocupa cada uno en la sociedad. A partir de estas visiones se trata entonces de construir alternativas con quienes tienen ideas afines.\nEn definitiva es una posición distinta a la tuya, pero de eso se trata. Saludos.\nAnónimo2: Autocriticas no hago sobre "perdidas de popularidad". No hablamos aca de "bailando por un sueño". En democracia, los muertos se cuentan en las urnas. Por otra parte no me vas a ver a mi reclamando autocríticas sin hacerlas yo previamente. Eso me parece un ejercicio de soberbia.\nAnónimo 17/7/08 14:14\nbueno, en eso discrepo con vos, hermess,\ncreo que autocrítica no significa debilidad, sino entender cuales fueron las acciones que lleveron a alguien a un lugar, por lo menos incómodo. Indica otro tipo de fortaleza.\nSi no existe un mínimo de sincera introspección y autoreconocimiento, se actúa sobre la basse de la negación, que garantiza una probable repetición del error indeseado.\nEsa es una de las cosas que critico de esta gestión.\nLa falta de disgnóstico, en este caso interno, de una fisura que se abrió durante el conflicto con el campo y a la que parecen no haber tomado en cuanta.\nEn otro sentido, la negación de la inflación real y de otros indicadores numéricos, hace que sea imposible hacer un diagnóstico sobre la dimensión de los problemas reales, lo que se traduce en inacción, falta de plan preciso y real para la resolución de tales problemas.\nPor eso, cuando se habla de "redistribución" y se enuncia una inflación absurda, o una baja en la pobreza, no se está actuando para bajar la pobreza ni la inflación realy la mentada "redistribución" no es mas que una palabra que significa lo contrario.El mejor ejemplo de esto, es la "revolución productiva", promesa sostenida sin plan de acción real.. y esa negación, es finalmente lo que termina con la potencia de la gestión.\nA esta altura creo que será de mas provecho preguntarse porqué el personaje mas desdibujado del staff llegó donde llegó, está donde está y actuó como actuó, en lugar de adjudicarle rapidamente un mote culposo.\nPorqué una gestión que tenía todo para hacer las cosas de un modo termina enredada en su propia telaraña.\nRealmente me cuesta creer que hablar de "autocrítica" sea casi una mala palabra.\nNos terminará perjudicando a todos.\nEspero que publiques este comentario y que continúe el diálogo.\nAnónimo 17/7/08 14:15\nme olvidé ponerme un nick, va la proxima\nhermesmmm@gmail.com 17/7/08 15:20\nEstimado: ¿quien te dijo que no practicamos la autocrítica ? La realizamos con nuestros compañeros evaluando nuestras acciones, ideas y resultados. La autocrítica no es una mala palabra ni tampoco el confesionario de GH. Hay una diferencia fundamental entre tu idea y la mia de autocritica: Jamás se me ocurriria pedirle a Macri o a Carrió una autocrítica. Los RECONOZCO tal como son, del modo en que son y como piensan, lo que sí hago es criticarlos.\nLo de Cobos no es un mote culposo. Vos te preguntas porqué llegó a donde llego y actuó como actuó, la respuesta a esa pregunta está en la negación de la esencia misma de la crítica que nos hicieron siempre, el supuesto autoritarismo.\nEstá donde está porque apelamos a su responsabilidad política e institucional y estrictamente en esos términos es un traidor y/o un irresponsable. Por eso creo que debe renunciar, porque debe hacerse cargo del hecho político que generó, no es tan grave ni tan complejo porque no hablamos de un "autoconvocado" que puede atrincherarse en el Senado, sino del vicepresidente de la Nación. Espero que aunque no lo compartes puedas entender mi perspectiva, que refiere también a lo que vos denominás "construcción" Saludos.\nepaminondas 17/7/08 17:28\nMenem, Macri, Vilma Ripoll Rodriguez Saa, Barrionuevo, Duhalde, Carrio, Miguenz, De Angelli, Cecilia Pando,… bueno, ahora queda claro que Cobos es otro que forma parte de la bolsa de gatos que tenemos enfrente.\nAnónimo 17/7/08 18:11\nla politica argentina es una bolsa de gatos,\nde un lado un espectro que abraca desde cecilia pando al mst,\ndel lado supuestamente de izquierda:\nscioli, moyano con la la foto de rucci,saadi- creo que lo ví en los 90, cali acero, parece 100% lucha,\ncobos, es indudable que puso un gesto ovoide en la escena polñitica de una escala pocas veces vistas en la modesta política nacional,\nAnónimo 17/7/08 18:24\nes verdad que pedir una autocr�tica es raro,\npero me refer�a a que durante todo el dilatad�simo conflicto, era posible avistar el iceberg,\ncreo que hab�a sintomas de cierto desastre- juro que me sorprendi� el resultado de ayer- cre�a en que la sucesi�n de movilizaciones tras movilizaciones no acabar�a nunca, pero el costo pol�tico de tales desiciones, evidenciaba una ausencia de autocr�tica, un persistir ciegamente en el error.\nEstoy de acuerdo en que ser�a extra�o escuchar a cualquier gobierno ventilar su autocr�tica, pero cuando la hay se ven intentos de correcciones, cambios de estrategia, negociaciones, ceder una parte para alcanzar un objetivo mas amplio, etc.\nNada de eso se vi� solamente un �nico y tenaz carril de acci�n y comunicaci�n.\nHermess, Ahora te pregunto:\ncomo ser�a una acci�n coherente con los hechos, que salga del esquema que condujo a esto?\nhermesmmm@gmail.com 17/7/08 19:47\nNo comparto con vos la supuesta falta de correcciones, etc. Si comparas la resolución 125 de marzo con lo que aprobó diputados, el esquema es diferente. Lo medular sigue siendo la contradicción entre el reclamo de una politica agropecuaria y oponerse a que el estado tenga una politica de subsdios y compensaciones. Pero ya es un tema rediscutido.\nEsta situación tiene dos consecuencias inmediatas: la crisis política y el conflicto con el sector\nEn la primera sólo se resuelve parcialmente con la renuncia de Cobos. Es impensable que Cleto siga formando parte del gobierno. Y cuanto antes lo haga mejor. (como respeto tu inteligencia, supongo que no serás de los que piensan que se decidió en el ultimo segundo consultando a su corazón)\nEn la segunda, debido a la irresponsabilidad de Cleto, privo al congreso de discutir este asunto de acá a marzo del año que viene, por lo cual la discusión vuelve al poder ejecutivo en forma exclusiva.\nAhí pueden pasar por ahora dos cosas:\n1) Que se reconstruya la discusión con el sector, partiendo como base de negociación lo aprobado en Diputados en conjunto y no la 125 original.\n2) Que se derogue la 125 y se convoque a una mesa de discusión de politica agropecuaria. Lo paradojico de esto es que con las retenciones de noviembre los pequeños y medianos productores van a quedar peor que con la propuesta de diputados, simplemente porque no hay compensaciones por tonelaje ni por flete. Y para ponerle sal al asunto el gobierno debería imponer con ganancias a los fideicomisos.\nIgual la primera me parece una via de negociación, insisto, ne-go-cia-cion.\nEl curso del conflicto dependerá también si del lado del sector agropecuario tienen presente que no pueden ir "por todo".\nEs decir, tambien el sector patronal tiene que entender que esto es una derrota politica para nosotros, lo que los pone en ventaja en un escenario de negociacion y no que implica la imposición de una politica.\nHola compañeros ya sabemos como son los enemigos\nTengo una idea con respecto a esta cuestión\nSe podría enviar una nueva ley urgente con respecto a los pull de siembras\nY la timba financiera Monsanto Cargill y otras mas seria posible eso


4 Tips para decorar tu espacio de trabajo en casa\nLas condiciones de trabajo han cambiado, muchas madres optan por trabajar desde casa para poder atender a sus hijos, o trabajar de manera freelance nos ha llevado a tener que buscar un espacio específico para desarrollar las ideas.\nTe enseño tips para decorar y lograr un espacio inspirador pero a la vez funcional en casa:\n1. Escoge un lugar:\nPuedes elegir una esquina de tu habitación, un cuarto pequeño que no utilices o un rincón entre la sala de estar y el lobby de tu casa, te recomendamos no elegir ningún pasillo que con el tiempo se convierta en un problema para transitar. Trata de delimitar tu área de trabajo, recuerda que la casa la compartes con el resto de tu familia, ese espacio debe ser respetado.\n2. Selecciona el mobiliario:\nHay muebles necesarios como un escritorio o una mesita amplia, de preferencia con cajones para poder guardar y organizar tus implementos, una silla o sillón cómodo, ahora los encuentras ergonómicos.\nUn librero o estante, resultan óptimos para organizar documentos, cuadernos de apuntes, plumas y todo lo que necesites, dependiendo de tu profesión.\n3. Aprovecha el espacio al máximo:\nUtiliza todo el espacio con el que cuentas, sácale provecho a las paredes con pizarras, libreros o cuadros decorativos. Si aún necesitas más espacio, puedes disponer del que queda debajo de tu escritorio o conseguirte un esquinero que aproveche ese pequeño ángulo disponible. Lo importante es abrir la mente y aprovechar ese pequeño o gran espacio lo más que puedas.\n4. Pon tu toque personal:\nEs tu espacio de inspiración y creación, agrégale tu sello particular con tus objetos favoritos. La creatividad es una herramienta que te permitirá dejar este espacio listo para empezar a trabajar y disfrutar los beneficios de hacerlo desde casa.\nTip Vive1: Recuerda que la iluminación es importante, debes tener una fuente de luz para tu espacio, puede ser una amplia ventana o una lámpara. Evita las lámparas fluorescentes encima de tu cabeza.\n7 ideas creativas para decorar tu balcón


Paragüero de madera de diseño industrial | Paragüeros de madera\nUn paragüero de madera de diseño industrial, retro y clásico de aspecto desgastado con imagen de una moto. Es un modelo que se adapta a cualquier rincón o esquina de la casa y le da un toque personal. El mejor lugar para guardar tus paragüas y no estropear el suelo.\nParagüero de diseño vintage económico\nUn paragüero que se encuentra en el mercado a un precio muy económico y en el que resalta tanto la fusión de la elegancia como del diseño vintage. Dispone de una variedad de colores que le aporta ese aire original. Su acabado cuenta con una decoración que tiene un efecto óxido.\nSe caracteriza por simular un deterioro en sus piezas. Se encuentra elaborado a base de madera de alta calidad con una resistencia mayor y en la parte interna un compartimento metálico para que la humedad no afecte el modelo. Su diámetro es: 50x20cm.


Un chute de autoestima para el PP\nVídeo: Feijóo, sobre el fallo del TC: "Es una resolución que da tranquilidad a los españoles" - ATLAS\nLección de estilo de Feijóo sobre cómo parar los pies a Rivera: «No hay que ir contra ellos»\nMadridActualizado: 29/01/2018 16:46h\nFeijóo ve una «pérdida de tiempo» hablar de la sucesión de Rajoy\nNúñez Feijóo ve a Rajoy «legitimado» para optar a un tercer mandato\nAlberto Núñez Feijóo no necesita presentación, y menos en un desayuno informativo en Madrid nutrido de ministros y altos cargos del PP. Todos en el partido de Rajoy escuchan con atención el diagnóstico y las recetas del barón gallego, el único que mantiene a cero el contador de Ciudadanos.\nEn el hotel Villa Magna no estuvo Montoro, que suele alabarle su gestión austera. Pero sí la vicepresidenta, Soraya Sáenz de Santamaría; Rafael Catalá, Fátima Báñez o Dolors Montserrat, amén de la plana mayor de Génova. Faltó Fernando Martínez-Maillo, enfermo.\nCristina Cifuentes, baronesa roja del PP, lució del color de la pasión junto a Feijóo, en el que muchos ven el relevo natural de Rajoy. Los presidentes del Congreso y del Senado, Ana Pastor y Pío García-Escudero, tampoco quisieron perderse la cita con el barón de barones del PP.\nFeijóo esquivó el melón de la sucesión recordando que el jefe ya ha dicho que volverá a presentarse. Correr ahora es una «pérdida de tiempo», dijo sobre la eterna pregunta de si lo intentará. Lo más nutritivo del desayuno organizado por Europa Press fue su lección de estilo que ofreció al PP sobre cómo parar los pies a Rivera. Su consejo fue que no hay que ir al ataque contra Ciudadanos, aunque ni él mismo se contuvo.\nFue un chute de autoestima para un partido acogotado, según reconoció luego un alto cargo de Génova. «Da gusto escuchar a Alberto. Habla de lo que sabe, hace autocrítica y en su ataque a Ciudadanos es elegante pero demoledor», sentenció. Otro asistente del mundo empresarial resumió así: «El tío transmite de maravilla».\nDel partido naranja, que amenaza el liderazgo del centro-derecha al PP, dijo que no es fiable. «Puede gobernar con uno y su contrario», puede decir no al 155 y luego defenderlo a muerte, o puede exigir «a una senadora del PP que se vaya» (en alusión a Pilar Barreiro, a la que condiciona los Presupuestos) y «decidir que su portavoz en la Asamblea de Extremadura se queda por un caso igual». El rejón que más duele al PP, el de la corrupción, se lo devolvió a Ciudadanos con destreza torera señalándole a Rivera que no puede dar lecciones de financiación correcta cuando el propio Tribunal de Cuentas le suspende.\nEl barón gallego, con fama de buen gestor, hizo de ello la mejor defensa posible del PP, la de su servicio a España en los últimos 40 años frente a quienes no tienen nada en su carta de presentación. «Discrepo de aquellos que consideran que carecer de experiencia de gestión es un plus», remarcó.\n«Nuestro partido con todos su inconvenientes en un partido fiable, y lo que estamos viendo de Cs es un partido imprevisible», señaló Feijóo, que apostó por contrastar la «trazabilidad», o lo que es lo mismo, la fiabilidad de los políticos. Mejor aquellos que dudan y saben pronunciar un «depende» que «los sabelotodos». «Fíense más de un político que contesta depende frente al que da respuestas categóricas y sin matices», añadió honrando a Rajoy.


Un resumen de la primera parte del año – Tatan de Cosecha Imperfecta\nYa han pasado los primeros 6 meses de este año, año muy distinto de lo que estábamos acostumbrados. Cambios importantes están pasando y en Cosecha queríamos compartir los nuestros.\nAlgo de lo que estábamos convencidos desde un principio es que el desafío de reducir el desperdicio de alimentos no lo íbamos a poder enfrentar solos, necesitamos trabajar en comunidad. Por esto, escribimos estas líneas para que sepas qué hemos logrado en conjunto.\nYa somos una comunidad de 540 personas que han probado nuestra caja, eso es frutas y verduras que terminaron en una mesa en vez de un vertedero. Hemos rescatado en conjunto 1.258 kg de alimentos, dentro de los cuales las principales Imperfecciones son las siguientes:\nEstamos trabajando con 35 agricultores locales, que semanalmente son los proveedores de las frutas y verduras que llegan a tu casa, principalmente de las comunas de Hijuelas, La Calera, La Cruz, Lampa, Limache, Olmué, Pelarco, Quillota y Villa Alemana.\nPagamos precios justos, buscamos alimentos que están siendo desperdiciados por no cumplir con estándares simplemente estéticos, y los apoyamos a formalizar su negocio (quiénes conocen el campo saben el problema que es esto…).\nEstamos a punto (a punto….) de lanzar lo siguiente:\nNueva Página Web, que facilite y transmita de mejor forma quiénes somos, qué hacemos y porqué lo hacemos.\nSuscripción (muy, muy flexible…), en la cual podrán elegir cajas semanales o quincenales con la opción de saltar sin pagar, o sea, pagas por lo que recibes.\nDos tamaños de caja (vamos a pedir tu ayuda para nombres creativos…), pensando en un formato hasta 2 y 4 personas.\nAdemás, estamos estrenando y remodelando nuestro Centro de Distribución, que en un mediano plazo nos permitirá flexibilizar la entrega para más días de la semana, customizar la caja (a elección del consumidor como le dicen…) y aumentar el número de comunas de entrega.\nBueno. No te queremos aburrir, pero este es un pequeño resumen de lo que hemos hecho y hacia dónde vamos, y para nosotros es MUY importante comunicártelo, al final tú eres nuestro aliado principal.\nPD: para cualquier comentario, reclamo o sugerencia estamos más que abiertos, no dudes en escribirnos a nuestro coreo hola@cosechaimperfecta.cl o a nuestro Instagram.


Exportaciones de Valencia risk Solutions Sociedad Limitada. | CESCE\nInformación de exportaciones de Valencia Risk Solutions Sociedad Limitada. · Valencia\nLa empresa Valencia Risk Solutions Sociedad Limitada. forma parte del ranking nacional de empresas exportadoras según su facturación. A continuación, podrá consultar los principales datos de contacto y comerciales sobre Valencia Risk Solutions Sociedad Limitada., así como la posición de la empresa dentro de los diferentes rankings de empresas nacionales, provinciales y sectoriales. Consulte toda la información de su interés:\nInformación general de Valencia Risk Solutions Sociedad Limitada. • Actividades de agentes y corredores de seguros\nRazón social: Valencia Risk Solutions Sociedad Limitada.\nObjeto Social: 1. Y el arrendamiento no financiero de inmuebles por naturaleza. 2. La importación, exportación y comercialización de artículos propios de venta engrandes superficies. 3. Las actividades propias de una agencia de segurosexclusiva. 4. La sociedad podrá también desarrollar de modo indirecto, tot\nDirección de la empresa: AVENIDA DEL PIANISTA MARTINEZ CARRASCO , 1 - 6 21\nWeb principal: www.vrs-seguros.es\nInformación comercial de Valencia Risk Solutions Sociedad Limitada.\n2017 112.533 €\n2018 120.327 € 6,93 %\n2019 120.576 € 0,21 %\nResumen del ranking de Valencia Risk Solutions Sociedad Limitada.\nValencia Risk Solutions Sociedad Limitada., en base a los datos del año 2019, se encuentra dentro del Ranking Nacional de Empresas Exportadoras en posición 42.408.\nLa principal actividad económica de Valencia Risk Solutions Sociedad Limitada. es Actividades de agentes y corredores de seguros. Dentro de Ranking Nacional de Empresas Exportadoras está en posición 23 para su actividad antes mencionada.\nNacional 41.079 42.408\nValencia 2.705 2.797\nSector CNAE 6622 21 23\nSector Actividades de agentes y corredores de seguros: Posición 23\nProvincia Valencia: Posición 2.797\n2.793 (ND) GLOBAL PRODUCT AND LOGISTIC SERVICES SL. 4615 pequeña\nMISTERMEDIA SOCIEDAD LIMITADA. 9002 122.303 €\nEmpresas exportadoras de España: Posición 42.408\nVer el informe completo de Valencia Risk Solutions Sociedad Limitada.