Reseña: Concierto Doris Cales Quartet - Andalucia - Tertulia Andaluza\nReseña: Concierto Doris Cales Quartet\nLa inauguración del XXIV Festival de Jazz de Málaga corrió a cargo de esta artista de Brooklyn a la que le faltó la sangre caliente y la fuerza para no dejar fría a la audiencia.\nArtista: Doris Cales Quartet\nUbicación: Teatro Echegaray (Málaga)\nEl Iridium de Nueva York abrió sus puertas en 1994 y desde entonces, entrar en el ese cubículo mágico de Broadway Street ha seguido siendo un viaje extrasensorial. La comida, las copas y una big band llenaban una sala en la que no estaba prohibido levantarse de las mesas minúsculas que chocaban las unas con las otras y ponerse a bailar aquel ritmo endiablado que surgía de saxofones, trompetas y los más rebeldes trombones. El Teatro Echegaray intentó en la inauguración de su XXIV Festival de Jazz emular aquel ambiente neoyorquino. Y lo consiguió, a la malagueña.\nPequeñas mesas sustituyeron a las butacas y la cerveza corrió por doquier en el concierto de Doris Cales Quartet. Lo que no se prodigó en la noche del martes fue el pellizco, el duende o cualquier otra figura del flamenco digna de compararse con el arte jazzístico.\nQue el artista hable demasiado sobre el escenario siempre ha sido uno de los grandes males de los egos estelares. Exceptuando, claro está, a grandes como Arturo Sandoval, presente en el festival de 2008, que cuando abre la boca frente al micrófono es capaz de levantar a todo el patio de butacas. Doris Cales, nacida en Nueva York (con un perfecto español) no entra en ese grupo de artistas que hacen del silencio una de las mejores bazas de sus directos.\nEntre composiciones propias y ajenas, el concierto duró alrededor de 90 minutos entre los que sin duda destacó la versión del maravilloso tema Almost blue, con el que parece que se le hubiera partido el alma a ese tipo con gafas y una buena ración de genialidad que es Elvis Costello. Se invocaron también a Billie Holiday y a Steve Wonder, que, por supuesto, no aparecieron en la sala.\nNunca necesitó un verdadero músico de jazz mirar el reloj sobre el escenario. Nunca necesitó un verdadero músico de jazz vaciar cinco botellines de agua mineral. Nunca necesitó un verdadero músico de jazz seguir una fría partitura -la llevaba dentro, grabada a fuego-. Melodías se han roto muchas sobre las tablas, pero no con un taconeo constante sobre la madera o con esas palmas cuando los estimables solos de German Kucich (piano), Juanma Barroso (batería) y Toño Miguel (contrabajo) la sacaban de escena.\nMoverse, se mueve bien Doris Cales (a la que hay que reconocer el haber acompañado a grandes como Jorge Pardo y Jerry González en los escenarios), pero no deja de provocar reminiscencias a hoteles de la costa levantina los viernes por la noche, o a los fantásticos coros, eso sí, que acompañan a los nombres de la primera fila. Eso sí, y nos quedó claro en el minuto uno de concierto: los discos se vendían en la entrada.\n• El Evento en la Agenda de Tertulia Andaluza\nEtiquetas: andalusia, concierto de jazz, doris cales, doris cales quartet, echegaray, en vivo, españa, festival de jazz, festival de jazz de málaga, festivales de andalucía, jazz málaga, música jazz, spain, teatro echegaray, andalucia, concierto, festival, jazz, malaga, música, provincia de malaga, salir


Renueve la cobertura de Medicaid | Aetna Medicaid Maryland\nNo pierda los beneficios de salud\nDebe renovar los beneficios de HealthChoice de Aetna Better Health® of Maryland todos los años. Revise la tarjeta de identificación de miembro de Aetna Better Health of Maryland para saber en qué mes entran en vigencia tales beneficios. Renuévelos tres meses antes de ese mes a través de Maryland Health Connection.\nRenueve la cobertura hoy mismo\nAntes de renovar el plan, necesitará lo siguiente:\ningresos familiares mensuales (recibos de sueldo, formas W-2 o declaraciones de impuestos, si los tiene);\nNúmeros de Seguro Social o números de documento de cada miembro de la familia que vuelve a solicitar la cobertura.\nFecha de nacimiento de cada miembro de la familia que vuelve a solicitar la cobertura.\nInformación sobre inmigración, si corresponde.\nIdentificación con foto si va a renovar en persona.\nLa renovación es fácil\nPuede elegir las siguientes opciones:\nVisite Maryland Health Connection para renovar el plan.\nRenueve el plan ahora\nLlame al 1-855-642-8572 (TTY: 711).\nA través de la aplicación móvil\nDescargue la aplicación gratuita Enroll MHC para renovar la cobertura, cargar documentos y más.\nBusque aquí ayuda gratuita en su área.\nCámbiese a Aetna Better Health\nLos miembros que ya están inscritos en Maryland HealthChoice pueden cambiar de plan de salud si son elegibles. Obtenga más información sobre cómo cambiar su plan de salud u organización de atención administrada en el sitio de Maryland Health Connection.\nVisite Maryland Health Connection\nApple® y el logotipo de Apple son marcas comerciales de Apple Inc., registradas en los Estados Unidos y otros países. App Store® es una marca de servicio de Apple Inc. Android™ y Google Play™ son marcas comerciales de Google LLC.


Conos Temakería (Start Up) ~ Emprendo Venezuela\nConos Temakería (Start Up)\n5:56 Fernando Fuentes Pinzon 11 comments\nHoy, en nuestra sección de Start Up, tenemos el gusto (nunca mejor dicho) de presentar una innovadora apuesta culinaria: Conos Temakería.\nCuatro jovenes ingenieros venezolanos, están innovando y abriendo espacio a más opciones culinarias para Caracas (inicialmente), y para el resto del país (en forma de franquicia), posteriormente. En este caso, se presenta un restaurante de comida rápida al estilo oriental, más especificamente, japones. Y no se trata de Sushi.\nLa innovadora idea es especializarse solamente en un plato japones llamado Temakis, conocidos popularmente como Conos Japoneses, pero no sólo quedaron alli, sino que han creados sabores típicos nacionales, como la Reina Pepiada (sí, en un cono), o combinaciones con productos propios como el platano y el mango, combinados con sabores orientales.\nLas Temakerias son restaurantes especializados en la preparación de Conos Japoneses o Temakis; este concepto fue creado en Brasil hace aproximadamente 8 años y dado al éxito en el pais carioca el modelo llega también a: Argentina, Chile, Colombia, Estados Unidos, Costa Rica, Israel, Australia, España, Portugal entre otros. Pues bien, los socios de Conos, no sólo trayeron la idea, sino que la están explotando, luego de haber adaptado el menú a nuestros paladares nacionales.\nPues bien, Conos Temakeria abrio sus puertas en el 2010, con una sede en los Palos Grandes (Caracas), convirtiendose así en la primera Temakería del país. Para la fecha, ya tiene otra sucursal, en Las Mercedes (Caracas).\nLos Temakis son conos de arroz envueltos en alga nori tostada y rellenos de una gran variedad de ingredientes, tantos que en esta Start Up puedes encontras mas de 40 sabores diferentes de Temakis, con combinaciones que incluyen ingredientes como: salmón, atún, pescados blancos, anguila, mariscos, pollo, carne, vegetales, frutos de la tierra y algas del mar. Igualmente, podra acompañarlos con: ensalada shiga, kai, wakame, edamame, gyosas, ceviches, entre otros exclusivas creaciones.\nSi no te convence la comida japonesa, tiene la opción de lo que ellos llaman “Conos Latinos”, que son una fina masa a base de platano verde (freído) relleno de ceviches, reina pepiada, pollo crunch, entre otros. En fin, una opción diferente para comer comida rápida saludable. Y para complementar, los postres, tambien son en forma de Conos.\nEsta Start Up (Conos Temakeria), tiene tres elementos que la hacen única: la especialización en un plato no popular (a diferencia del Sushi) como los Temakis, la “tropicalización” de su oferta (no basta con colocar los sabores tradicionales japoneses, sino que se fusionaron con sabores tropicales, creando una mezcla interesante), y su formato de comida rápida (se come con la mano, sin sorpresas en los precios, ni el tiempo interminable de espera en los restaurantes asiaticos tradicionales). Estos tres factores, hacen a Conos Temakería, una empresa nacional que hay que seguir, ya que su éxito parece solo haber comenzado.\nPD: Si tienes una Start Up interesante, y deseas darla a conocer, contactanos.\nPosted in: Conos Temakeria,emprendedor,emprendedores,Gastronomia,Start Up Enviar por correo electrónico Escribe un blog Compartir con Twitter Compartir con Facebook\nmuy bueno el trabajo de estas personas dando a los venezolanos nuevas delicias internacionales , en este caso los Conos Japoneses.\nexcelente imaginación como convirtieron un arte culinaria japonesa y le agregaron el toque venezolano :D buena idea\nEs una forma innovadora de deleitarse muy interesante, al igual que su gran variedad y combinación con el gusto del continente asiático\nexcelente, innovadora apuesta culinaria\neso es vision!.\nmuy buena imaginacion presentan estos jovenes\nque fino, innovadora esta idea. talento venezolano al fin


Escasez de respiradores y “estado de necesidad” - SurcosSurcos\nEn medio de la pandemia que padece el mundo, el peor de los escenarios es la saturación de los hospitales y sobre todo de las unidades de cuidados intensivos, con la consecuencia extrema de que no haya suficientes equipos de respiración artificial para dar atención igualitaria a todos los pacientes. El personal médico profesional estará entonces en una delicadísima disyuntiva: decidir a quién se atiende prioritariamente y a quién se deja morir.\nEstoy convencido de que este no es un tema nuevo en los salones hospitalarios. Pero de eso no se habla mucho que digamos. Lo que sucede es que el problema se ha vuelto mucho más grave y visible en el contexto actual.\n¿Qué hacer entonces cuando para salvar la vida de una persona hay que sacrificar la de otra? Este dilema ha querido ser resuelto por la ley y la teoría jurídico-penal, estableciendo que nos encontramos en un “estado de necesidad”, no como causa de justificación. Es decir, no como si en el ordenamiento jurídico visto en su conjunto existiera “un permiso” para proceder suponiendo que una vida humana valiera más que otra, cuestión absolutamente inaceptable, puesto que la base moral sobre la que se erige todo sistema jurídico democrático y respetuoso de los derechos humanos, jamás podría entrar en semejante consideración. El “estado de necesidad” como causa de justificación solo es legítimo cuando lo que se sacrifica es un bien jurídico inferior, para salvar uno superior. Por ejemplo, cuando se dispara y mata a un perro furioso que está atacando a un niño.\nNos encontramos entonces ante este dilema, en un “estado de necesidad” pero como causa de exculpación para el sujeto que actúa sacrificando una vida en pro de salvar otra; es decir, cuando se está en la situación donde compiten o colisionan dos bienes jurídicos de igual rango. Desde el punto de vista estrictamente jurídico, ambas modalidades de “estado de necesidad” excluyen la posibilidad de que haya responsabilidad por un delito; pero en el caso del “estado de necesidad” excluyente de la culpabilidad, podría sobrevivir la responsabilidad civil y, la persona que actúa o la administración pública o privada, o ambas solidariamente, tendrían que enfrentar la reparación del daño causado.\nEn el Código Penal costarricense solo está previsto expresamente el “estado de necesidad” como causa de justificación; pero esto no obsta que a nivel de la jurisprudencia pueda considerarse y desarrollarse ese supuesto también como causa de exculpación y, en definitiva, como una situación en la que el sujeto que actúa no ha estado en posibilidad de actuar de otra manera; es decir, condenando a una vida para salvar otra, y quedándonos siempre en el ámbito de la exculpación.\nEn algunos manuales de Derecho Penal se ilustra este conflicto con el caso del bombero en la terraza de un edificio en llamas y que tiene que optar entre salvar la vida de un niño de 10 años saltando abrazado a él, o saltar abrazado a un anciano de 90 que también está en medio del siniestro. Pongamos las cosas aún más difíciles. No se sabe qué clase de ciudadano será el niño ni qué vida llevará. El anciano es un gran sabio a punto de escribir una obra cumbre del pensamiento universal. ¿A quién darle la oportunidad de seguir viviendo?\nEste caso nos lleva al terreno que no podemos eludir. No hay forma, en mi opinión, de encontrar un elenco de criterios o parámetros que nos puedan ayudar a tomar la decisión adecuada para todos los casos. No hay posibilidad real de ensayar las reglas de prioridad o de discriminación. No en todos los casos puede sacrificarse a los más viejos, o a los más débiles; mucho menos según otros parámetros abiertamente inhumanos como la nacionalidad, el sexo, la etnia o el color de la piel. Es precisamente por esto que no creo que pueda establecerse una especie de directriz o circular donde, en las circunstancias actuales, se le pueda indicar al personal médico qué hacer ante la disyuntiva de que se agoten los respiradores artificiales.\nEstamos en los dominios de la ÉTICA. Una frontera que nos enrostra los límites de la condición humana. A lo sumo, podrá discutirse entre colegas el tema e ir asumiendo cada quien la posición que tendrá a la hora de tomar decisiones. Habrá que repasar los códigos de ética profesional y lo que se ha aprendido en las facultades de Medicina —¡ojalá que así haya sido!— Un médico sin sólida formación ética es un verdadero peligro ambulante, mucho peor que un ebrio conduciendo vehículos. Habrá que recordar que la profesión de la medicina tiene como norte exclusivo la preservación de la salud y la vida; no el estatus social, no el poder del que sabe más, ni mucho menos la oportunidad de hacer dinero. En cada caso particular la pregunta clave que debe hacerse el médico es: ¿cómo sirvo de mejor manera a esos valores esenciales de salud y vida?\nEsa pregunta no puede ser respondida con un manual de indicaciones, ni pueden señalarse siquiera orientaciones generales. Nadie puede sustituir al médico en ese dramático momento de jugar a ser Dios.\nArtículo publicado en el Semanario Universidad y compartido con SURCOS\nEtiquetas:derechos humanos, estado de necesidad, ética, pandemia


ENTRE LA ESPADA Y LA PARED: A partir del 14 de noviembre Frederick Martínez “El Pachá” estará presentando su proyecto de TV en Teleantillas, pero Grupo Corripio no le permitirá opinar sobre temas políticos – Periódico Hechos News\nENTRE LA ESPADA Y LA PARED: A partir del 14 de noviembre Frederick Martínez “El Pachá” estará presentando su proyecto de TV en Teleantillas, pero Grupo Corripio no le permitirá opinar sobre temas políticos\nSanto Domingo.- Será a partir del próximo 14 de noviembre que Frederick Martínez, mejor conocido como “El Pachá” presentará su proyecto televisivo por Teleantillas, canal 2, pero tendrá algunas restricciones.\nAsimismo, desde Ensegundos.do conversaron con Valentín Báez, vicepresidente de programación de los canales del Grupo Corripio, quien explicó que parte del acuerdo con el Pachá, consiste en que se limite a realizar un programa puramente de entretenimiento y variedades.\nDe su lado, Báez aseguró que el Pachá aceptó hacer el ajuste, evitando así ejercer opiniones sobre temas vinculados a la política. “Nosotros conversamos con él, la esencia de su programa es de entretenimiento, de variedades, y se enfocará en esa parte, sin política partidista”\nEn ese sentido, además de limitarse a enfocar la propuesta de Pégate y Gana hacia el entretenimiento, entre otras condiciones se destaca que el Pachá deberá entregar el programa listo. Esto significa que deberá buscar un estudio para grabar o transmitir la señal en vivo hasta Teleantillas.\nPrevious article WhatsApp incorpora a su privacidad la opción de “mensajes temporales”\nNext article Ejecutivos de proyecto Marca País desautorizan al ministro de Turismo David Collado para llamar a licitación y cambiar logo


Clientes | Deving Technology\nDEVING Latam® / Developed by Wipudi Creativos\nContamos con la mejor solución para cada proyecto, desde una sola cámara por IP, hasta sistemas de gran capacidad y resolución.\n– Instalación de sistemas de detección de alarmas contra incendio.\n– Mantenimiento de sistemas de detección y sistemas de hidrantes contra incendios.\n– Instalación de sistema CO2 contra incendios.\n– Nitrógeno (N2)\n– Helio (He)\n– Hidrogeno (H2)\nOtorgamos ofertas y descuentos especiales por una segunda compra o por ser clientes frecuentes. Deving Technology en compromiso con sus socios comerciales cuenta con una línea de atención habilitada 24/7, para atender cualquier emergencia.\nOfrecemos en conjunto la ejecución de Pruebas y Reportes Generales, o bien, la elaboración individual de las siguientes:\n– Conteo de partículas no viables.\n– Monitoreo de condiciones climáticas (Temperatura y Humedad Relativa).\n– Pruebas de Integridad de Filtros HEPA.\n– Clasificación de áreas limpias.\n– Prueba de perfil de Flujo (Laminaridad).\n– Patrón de flujo de aire.\n– Volumen de flujo de aire.\n– Sentidos de flujo de aire entre cuartos.\n– Cambios de aire por hora.\n– Recuperación de condiciones en áreas clasificadas (ISO Clase 7 o ISO Clase 8).\nProporcionamos una gran variedad de servicios de acuerdo con las necesidades de nuestros clientes:\n– Calificación de servicios críticos (HVAC, Agua grado farmacéutico, Nitrógeno, Aire Comprimido, etc.).\n– Calificación de Equipos.\n– Calificación de Instalaciones.\n– Desarrollo de Protocolos (Calificación de Diseño, Instalación, Operación Desempeño) con o sin ejecución.\n– Desarrollo con o sin ejecución de Pre-Comisionamiento, Comisionamiento/Start-up, Decomisionamiento.\n– Desarrollo e implementación de Sistmeas de Gestión de la Calidad (Giro Farmacéutivo, Veterinaria, Cosmético u otro).\nTambién brindamos cursos y capacitaciones en:\n– Calificación y Validación.\n– Sistemas documentales en la industria farmacéutica.\n– Asesoramiento en auditorías técnicas en la industria farmacéutica.\n– Buenas prácticas de Validación.\n– Validación de Procesos.\n– Manejo de conformidades.\n– Asesoramiento para calificación de personal.\nNuestras tres fases son:\nConceptual: Se identifica la viabilidad tanto técnica como económica del proyecto. Se realiza un estudio de viabilidad y de determinación de requerimientos.\nBásica: Se plasman los requerimientos del usuario, las especificaciones básicas, el cronograma de realización y la valoración económica.\nDetalle: Se definen todos y cada uno de los subsistemas, componentes o partes que conforman un proyecto. Cuenta con los siguientes elementos:\n– Comprobación de las especificaciones.\n– Memorias Descriptivas.\n– Elaboración BOD (Bases de Diseño).\n– Elaboración de URS de los sistemas.\n– Diagrama de áreas y planos.\n– Planos en proceso.\n– Análisis de tiempos y costo.\n– Preparación, revisión y confección de la documentación.\nArquitectura y Obra Civil:\n– Construcción Industrial.\n– Proyectos industriales.\n– Diseño y construcción de plantas industriales.\n– Construcción de estructuras de naves industriales, plataformas, escaleras y grúas viajeras.\n– Remodelación y adecuación de instalaciones existentes.\n– Diseño y construcción de estructuras de concreto de acero.\n– Instalación de redes hidráulicas y sanitarias, pavimentos, pisos de concreto, terracerias y cimentaciones.\n– Pasta, pintura e impermeabilización.\n– Tabla roca, panel térmico y/o acústicos y plafones.\n– Cancelería de aluminio y trabajos de herrería.\nUn cuarto limpio es una construcción utilizada en procesos especializados de desarrollo de productos o componentes en industrias farmacéuticas, electrónicas, ópticas, microelectrónicas, de insumos médicos, laboratorios y equipo médico. Es una infraestructura diseñada para mantener, por medio de filtración y presurización del aire, un control ambiental de partículas.\nSe realiza todo aspecto del cuarto limpio, desde curvas, puertas, lámparas y ventanas sanitarias hasta colocación de pisos epóxicos.\nContamos con procesos de fabricación metal-mecánicos para equipos y accesorios propios de la industria. Nuestra empresa cuenta con la capacidad para garantizar que todos los proyectos cumplen con las normativas nacionales e internacionales.\nManejamos distintas Unidades Manejadoras de Aire (UMAS) como:\n– Bancos de filtros de Inyección/Extracción.\n– Sistemas de Flujo Laminar (SFL).\n– Colectores de Polvo.\n– Sistemas de alta contención BAG IN BAG OUT (BIBO).\n– Sistema de Enfriamiento.\n– Sistema de Calentamiento.\n-Control de Humedad.\nAdemás, contamos con los siguientes servicios:\n– Fabricación, suministro y montaje de Unidades Manejadoras de Aire (UMAS).\n– Dimensionamiento, fabricación e instalación de ductos.\n– Suministro y montaje de equipos periféricos.\n– Instalación de sistemas de calefacción y refrigeración.\n– Montajes de subestaciones eléctricas de media y baja tensión, transformadores y tableros generales de distribución.\n– Montajes de plantas de emergencia y tableros de transferencia.\n– Montaje de bancos capacitadores y filtros armónicos.\n– Montajes de circuitos de fuerza, alumbrado y contactos.\n– Fabricación de tableros de fuerza.\n– Montajes de sistemas de tierras físicas y pararrayos.\n– Estudio de corto circuito y coordinación de protecciones y flujos de potencia.\nCon el Sistema de Monitoreo de los equipos HVAC, el operador puede visualizar fácilmente los parámetros de un proceso, la obtención de gráficos y tendencias de consumo para cada equipo monitoreado con el objetivo de obtener ahorros, es decir, controlar el gasto por operación y el mantenimiento requerido.\nOfrecemos todas las modalidades de contrato para soportar la operación de un sistema nuestro o de otra marca. Ofrecemos desde compromisos de intervención hasta pólizas integrales anuales.\nEl Aire Comprimido se utiliza en muchas instalaciones industriales comerciales y se considera una utilidad esencial para la producción. Las redes de aire comprimido de aluminio ofrecen racores herméticos con flujo de paso total que consumen menos.\nContamos con Sistemas Clase 1 y Clase 2, de acuerdo con el ISO-8573


MyOlympicexperience | Esto es lo que no sabe sobre el anuncio de competiciones de fitness\nEsto es lo que no sabe sobre el anuncio de competiciones de fitness\n(El entrenador y MC James Quigley nos lleva dentro de su búsqueda para ingresar al mundo del fitness anunciando en esta serie exclusiva para BarBend.)\nCuando se encendieron las luces y se iluminó el escenario principal, podías sentir la energía. Los atletas caminaban hacia el campo mirando a su alrededor como niños en su primer juego de pelota. Este tipo de producción fue inusual para una competencia fuera de los CrossFit Games o un puñado de eventos, y fue especialmente inusual para un evento en el Medio Oriente. Se sentía como si un concierto de rock estuviera a punto de comenzar. La multitud era electrizante. Hubo un breve silencio mientras el DJ bajaba la música.\nFotos cortesía de Lisa Haefner\n"Jueces listos? "\nEspera… 3… 2… 1 IR!\nLos atletas explotaron con el primer movimiento, la música resonó por los parlantes, la multitud estalló tan fuerte que podías sentir sus vítores en tus huesos. Mientras estaba allí con el micrófono en la mano y comencé a convocar el evento, me invadió un sentimiento que solo he sentido unas pocas veces en mi vida.\nEra una emoción solo reservada para momentos especiales o para personas especiales. Bajo las luces con los atletas trabajando y la música a todo volumen, Mi voz surgió de los altavoces como disparos e inyectó a la multitud una explosión de energía que no puedo describir. Ese fue el momento en que supe que estaba enamorado.\nCuando éramos niños, cuando jugábamos deportes, imaginábamos que en realidad éramos atletas reales en diferentes situaciones de juego. En aquel entonces, era bastante común que los niños dejaran volar su imaginación.\nDurante los juegos de wiffle ball salía y comenzaba con: "Ahora jugando en el jardín derecho, # 4 Lenny Dykstra."Si alguna vez has visto El Sandlot tal vez sepas de lo que estoy hablando. Cada uno de nosotros siempre haría esto, y no importaba lo que jugáramos.\nCrecimos idolatrando a los atletas, claro, pero realmente estudiamos a esos locutores y jugamos por jugadores, nuestras intros y llamadas de juego eran legendarias y tenían que ser algunas de las cosas más divertidas que puedo recordar sobre mi infancia.\nAntes de lo que solo éramos niños; Nunca imaginé ni por un segundo que esto fuera una práctica para algo mucho más grande.\nComo locutor o MC de un evento competitivo de acondicionamiento físico funcional, es nuestro trabajo asegurarnos de que la multitud esté al tanto de la acción en la pista. Un buen MC entiende que es el rendimiento del atleta lo que contará la historia definitiva, sin embargo estamos ahí para ayudarlos a narrarlo. ¿Te imaginas si tuvieras a Morgan Freeman para narrar tu vida?? ¿Qué actuación tan impresionante darías en situaciones ordinarias??\nEl MC está allí para ayudar a involucrar a la multitud y tal vez incluso cerrar esa brecha para el espectador casual que puede estar descubriendo un nuevo deporte. Al usar el tono y la inflexión de nuestras voces con el telón de fondo de algunos ritmos serios (también conocidos como música), realmente podemos ayudar a lo largo de una historia bellamente bien escrita que está viendo cobrar vida en el gimnasio.\nLa multitud puede ver la acción, pero dejar caer una línea en el momento adecuado no solo les informará de lo que está sucediendo, sino que también les ayudará a fijar su atención en otras posibilidades que podrían desarrollarse dentro de la historia.\nEn el nivel más alto del deporte, hay algunos MC realmente sólidos que establecen este. El más notable es Kiki Dickson. Si alguna vez ha estado en un evento que ella está anunciando, es realmente impresionante lo clara que es su voz, cómo maneja su tono a medida que la acción en el piso aumenta o se nivela. No hay nadie mejor que se involucre con la multitud pero al mismo tiempo nunca eclipsa a los atletas o la historia que se desarrolla en la cancha.\nA medida que el fitness competitivo se vuelve cada vez más popular o que otros eventos de fuerza y acondicionamiento comienzan a convertirse en un escenario, se presentan cada vez más oportunidades para este rol. Hace unos años, el papel fue una ocurrencia tardía ya que los eventos simplemente contrataron a alguien que llamaría la atención. Por ejemplo, un atleta popular que tenía poca o ninguna personalidad pero que vendía entradas.\nAhora es un puesto buscado, ya que la gente está reconociendo que tener un MC de calidad puede ayudar a crear un evento realmente bueno, que tendrá beneficios a largo plazo si está tratando de establecer una marca.\nEstoy realmente emocionado de ver cómo se desarrolla este viaje para mí mientras hago todo lo posible para crear lo que podría ser una segunda carrera respetable a partir de esto para mí. Como profesional de fitness de 15 años y entrenador de CrossFit, he podido establecerme en ese foro en toda la comunidad. Entrar en el mundo de los medios es un nuevo desafío para mí a medida que salgo y demuestro con cada evento que puedo ser eficaz y tener un impacto.\nCada evento futuro es un paso pequeño pero asombroso para continuar aprovechando mi nuevo oficio y ayudarme a prepararme para el próximo. Mirándolo como un entrenamiento, cada actuación tiene sus conclusiones. “¿Qué hice bien y dónde se deben realizar las mejoras??"\nEl gran desafío para mí es que sigue siendo un juego de popularidad. Hay algunos MC sólidos por ahí que tienen sus nombres cimentados con el deporte. Entrar no será fácil. Aunque tengo gran experiencia en eventos, esos eventos se han realizado respectivamente en Kuwait (Battle of the East 2015) y Londres (The Athlete Games 2016).\nTambién es bastante difícil obtener contenido de mí mismo, ya que la mayoría de los fotógrafos y equipos de video se enfocan en la acción y no en el locutor. Como debería ser. De nuevo, somos solo narradores.\nVoy a necesitar establecer contactos muy bien para encontrar algunas oportunidades de establecerme en los estados. El plan es comenzar con eventos más pequeños y trabajar duro hacia el objetivo final.\nLos juegos de CrossFit. Ahora eso seria algo.\nA continuación, continúo mi viaje tratando de establecerme en los Estados. También veré para responder cómo uno se convierte en locutor, y cuáles son algunas de las cosas que debe poseer para ser un gran locutor.\nHasta la próxima gente. Sé humanos increíbles!


Más problemas para Emery ante el Betis: 'pincha' Pau Torres - Estadio deportivo\nMás problemas para Emery ante el Betis: 'pincha' Pau Torres\nR. V. 10.02.2021 | 14:10\nYa conocía las bajas recientes de Coquelin y Trigueros, pero Unai Emery se podría encontrar con más problemas para recibir al Betis en la Cerámica. Su hombre más fiable, el defensa internacional Pau Torres, que hasta el momento ha disputado íntegramente todos los encuentros de la Liga, no se ha ejercitado este miércoles junto a sus compañeros por problemas en la espalda y se encuentra a la espera de la evolución de la dolencia para confirmar si podrá jugar este domingo ante el Betis.\nSu posible baja se une a las confirmadas de Alberto Moreno, Vicente Iborra, Mario Gaspar, Rubén Peña, Samu Chukwueze y Francis Coquelin por lesión, a lo que se deber añadir la ausencia de Manu Trigueros por sanción.\nPau Torres es el jugador que normalmente da salida al balón desde la retaguardia del equipo que entrena Unai Emery, quien ha contado con él de forma continua. Su baja sería importante en un momento en el que el Villarreal atraviesa una mala racha.


Entrenamiento de cuerpo completo (parte III): Perder Grasa – Mas Fuerte que el Hierro\nEl entrenamiento de cuerpo completo es la manera ideal para transformar tu cuerpo rápidamente, siempre y cuando sepas como programarlo adecuadamente. En la parte 1 y la parte 2 he cubierto el tema de la frecuencia, selección de ejercicios y diseño del programa, así como la forma de prepararlo para ganar músculo o fuerza.\nEn esta entrega final , voy a tratar el tema de la pérdida de grasa. Después de todo, eso es lo que la mayoría de la gente necesita porque un cuerpo más magro hace que te veas más musculoso. A menudo, alguien piensa que necesita ganar masa para verse más musculoso, pero en la mayoría de los casos, sólo necesita perder grasa (Nota de Maokoto: Tengo que discrepar de esto, se ve MUCHA gente demasiado delgada queriendo perder el «flotador». Hazte una idea estimada de cuanto has de perder con la calculadora: ¿Debo ganar peso o bajar volumen?). Las mujeres que quieren «tonificar» simplemente quieren decir que necesitan perder grasa y ganar un poco de músculo, pero ese músculo debe estar en los sitios correctos para mantener sus curvas intactas.\nEl coste metabólico\nLa clave para quemar grasa rápidamente yace en el el coste metabólico, una medida que los científicos usan para determinar cuánto altera un ejercicio en tu fisiología. Puede sonar feo, pero no lo es. Cuanto más desafías a tu sistema cardiovascular, muscular y nervioso, más energía (calorías) le lleva el restaurar el equilibrio en las 24 horas siguientes.\nEs cierto que los culturistas profesionales a menudo usan divisiones corporales para perder grasa. ¿Por qué no seguir un entrenamiento de cuerpo completo si funciona mejor? la respuesta es simple: los culturistas no necesitan el entrenamiento de cuerpo completo porque son los dietistas más diligentes del mundo. Su pérdida de grasa viene de una dieta extremamente restrictiva que el 99% de la población jamás podría seguir durante más de unos pocos días (y me incluyo en ese 99%).\nEstimulando la pérdida de grasa\nPor tanto, tu entrenamiento debe tomar el testigo allí donde tu dieta se queda corta. Para estimular al cuerpo a que pierda grasa, hay dos cosas que han de mantenerse en mente, y ambas están relacionadas con el coste metabólico.\n1.) Elevar el coste metabólico de cada ejercicio: Un entrenamiento es únicamente tan bueno como los ejercicios en los cuales consiste. Para elevar el coste metabólico de un ejercicio, elige movimientos básicos, levanta tan rápido como sea posible y utiliza una carga que sea lo suficientemente pesada para estimular todas tus fibras musculares (no te puedes equivocar si usas un 6-12 RM para pérdida de grasa).\n2.) Elevar el coste metabólico del entrenamiento completo: Los otros factores a tener en cuenta son los periodos de descanso y el volumen total. Los periodos de descanso han de ser tan cortos como sea posible y el volumen de series repeticiones debe ser más alto de lo que sería para un entrenamiento de fuerza o hipertrofia. (Si a mitad del entrenamiento te parece que los periodos de descanso son demasiado cortos y la carga es un poco demasiado pesada, es que vas bien).\nPara clarificar lo que quiero decir, usaré el circuito de Domindas/Fondos/Peso Muerto como ejemplo. Si tu meta es la máxima ganancia de fuerza, la carga debe ser muy alta; por tanto el volumen debe ser bajo. Necesitas recuperación completa antes de repetir un ejercicio para mantener tu fuerza, así que los periodos de descanso deben ser más largos de lo que sería óptimo para la pérdida de grasa.\n1A Dominadas para 3 repeticiones (Lastradas si es necesario)\n1B Fondos para 3 repeticiones (Lastrados si es necesario)\n1C Peso muerto para 3 repeticiones\nDescanso 45 segundos y repetir 1A-1C dos veces más (3 rondas en total)\nPara perder grasa, necesitas hacer más repeticiones por serie, más circuitos y utilizar tiempos de descanso más cortos. El circuito original de fuerza máxima se convierte en un increíble entrenamiento quema grasas cuando lo conviertes en esto:\n1A Dominadas para 10 repeticiones\n1B Fondos para 10 repeticiones\n1C Peso muerto para 10 repeticiones\nDescanso 15 segundos y repetir 1A-1C siete veces más (8 rondas en total)\nEsto es por cierto, similar a cómo entreno a mi cliente de MMA, Ralek Gracia. Es por eso que siempre digo que entrenar como un luchador (repeticiones rápidas, periodos de descanso cortos, rondas múltiples) es una de las mejoras formas de transformar tu cuerpo.\nEl ejemplo de arriba no permite una recuperación completa, incluso siendo un entrenamiento en circuito. En otras palabaras, no serás capaz de completar 10 repeticiones de cada ejercicio en las rondas 2-8 a menos que bajes la carga. Como sabrás, mi meta siempre es mantener la carga tan alta como sea posible. Por tanto, para las rondas 2-8 utiliza la misma carga que para la primera, pero haz sólo tantas repeticiones como puedas.\nLas repeticiones en cada ronda irán cayendo. Veamos un ejemplo:\nRonda 1: 10 reps\nRonda 2: 9 reps\nRonda 3: 7 reps\nRonda 4: 7 reps\nRonda 5: 6 reps\nRonda 6: 5 reps\nRonda 7: 5 reps\nRonda 8: 4 reps\nPor supuesto, los 3 ejercicios no tienen por qué disminuir a la misma velocidad y eso está bien. No importa cuantas repeticiones saques siempre y cuando la carga se mantenga constante. La parte buena de no tener un número de repeticiones fija por serie es que siempre estás haciendo tanto como tu cuerpo puede en ese momento – ni más ni menos.\nEsta es la forma más efectiva que he encontrado de entrenar para perder grasa y es el por qué de que lo use como uno de los métodos primarios en Body of F.I.R.E.\nDos o tres circuitos semanales va estupendamente para perder grasa. Recuerda utilizar ejercicios diferentes en cada entrenamiento y variar la carga. Cuando la carga es alta las repeticiones por serie son bajas y necesitas más circuitos. Cuando la carga es más ligera las repeticiones por serie son más altas de forma que necesitas menos rondas.\nAquí tienes un plan de ejemplo para dos entrenamientos semanales:\n1A Remo con barra 6 reps\n1B Push press 6 reps\n1C Sentadilla frontal 6 reps\n1D Rueda Ab-wheel 6 reps\nDescansa 15 segundos y repite 1A-1D nueve veces mal (10 rondas en total)\n1A Dominadas o Jalones 10 reps\n1B Flexiones con palmada 10 reps\n1C Peso muerto 10 reps\n1D Elevación de piernas colgado 10 reps (estas con impulso, se supone)\nDescansa 15 segundos y repite 1A-1D siete veces más (8 rondas en total)\nLos otros dos entrenamientos podrían ser circuitos con peso corporal, o sesiones de preparación física general: tirar del trineo, trabajo con martillo, bolsas de arena, etc. Por supuesto, en lugar de eso, puedes añadir un tercer circuito con pesas y otro día de preparación física general. De forma general, prefiero 4 entrenamientos a la semana para perder grasa (2 de pesas + 2 de preparación física general o 3 de pesas +1 de preparación física general). Si quieres entrenar 5 veces por semana, haz 3 circuitos con pesas y 2 circuitos de preparación física general (GPP).\nMantén estos principios y quemarás grasa elevando tu nivel atlético más rápido que nunca antes.\nPregunta: Me preguntaba cuál es tu opinión en cuanto a suplementos para quemar grasa cuando se entrena y se come correctamente. En el pasado he visto que recomendabas aceite de pescado (omega-3), bcaa, beta alanina, proteínas vegetales y acetil-l carnitina. Me preguntaba que piensas a día de hoy.\nRespuesta: Todo eso funciona, pero ten en cuenta que cualquier suplemento tendrá poco o ningún efecto a menos que tus macronutrientes estén en orden. La proteína limpia y los vegetales a lo largo del día son esenciales.\nPregunta: Se tarda unos 30 minutos en finalizar estos circuitos ¿es suficiente para hacer crecer el músculo? ¿puedo hacer series normales en lugar de circuitos, tiene aún los mismos beneficios para el crecimiento muscular?\nRespuesta: La duración del entrenamiento no tiene nada que ver con el crecimiento muscular. Sin embargo si esos 30 minutos se te hacen cortos es porque no has entrenado suficientemente duro. Son 30 minutos largos.\nPregunta: ¿Puedes sugerirme entrenamientos GPP (preparación física general) de ejemplo, que tomen en consideración el volumen de los entrenamientos con pesas?\nRespuesta: http://chadwaterbury.com/a-faster-way-to-burn-fat/ (en inglés)\nPregunta: Si cambio los parámetros de mi entrenamiento a los que propones para la pérdida de grasa, voy a tener que bajar los pesos que uso significativamente.\nAsí pues, después de un mes de entrenamiento para perder grasa ¿cómo va a afectar eso a mi fuerza máxima?¿Cuánto tardaré en recuperarla? Me ha llevado mucho tiempo lograr el avance en mi peso muerto, por mucho que quiera perder grasa no quiero volver a pasar por todo lo que hice para volver a subir mi peso muerto. ¿Qué puede hacerse para minimizar la pérdida de fuerza?\nRespuesta: No perderás fuerza máxima. De hecho ciclos cortos de 6-10 repeticiones pueden mejorar tu peso muerto ya que añaden hipertrofia. Si por alguna razón tu fuerza máxima baja, la recuperarás en unos pocos entrenamientos de fuerza máxima.\nPregunta: Tengo curiosidad por saber por qué las repeticiones han de hacerse rápido. ¿No hay mayor riesgo de lesión? ¿Que es lo que hace que la velocidad se traduzca en una intensidad más alta?\nRespuesta: No hay riesgo de lesión si se mantiene una forma perfecta. Las repeticiones deben ser rápidas para reclutar fibras musculares adicionales. Esto es un componente clave para elevar el coste metabólico y quemar grasa.\nRecordar, rápido no equivale a una mala forma.\nPregunta: ¿Cómo encajarías esto en un programa completo de artes marciales mixtas? Lunes y Miércoles tengo Jiu-Jitsu, Martes y Jueves Muay Thai y el viernes lo que elige el instructor. ¿Se podrían encajar 2 entrenamientos y en que días los harías? lo haría en la mañana, ya que el ritmo de las clases es exigente. Gracias.\nRespuesta: Haz los circuitos dos veces por semana y espaciados (Lunes/Jueves o Martes/Viernes). Pon los entrenamientos en los días que tengas más energía.\n16 Preston December 23, 2010 at 12:27 PM\nThe program above is from your program BOF correct? You said that that is the most effective way to burn fat so nothing against your Get Lean program, but could I just follow what you have above?\nPregunta: Recuerdo haberte leído que cuando estás tratando de perder grasa, hay que recortar el volumen de los entrenamientos ya que estás en déficit calórico. En este artículo sin embargo dices que hay que añadir más rondas (volumen) para perder grasa.\nRespuesta: No necesitas bajar el volumen a lo largo del tiempo, depende de cuál fuera tu intensidad inicial. Para perder grasa, prefiero comenzar con una intensidad baja y aumentarla a lo largo del tiempo para estimular el metabolismo. También cuando digo que «necesitas más rondas» me refería a la diferencia entre el entrenamiento para fuerza máxima y pérdida de grasa.\nNota de Maokoto: Waterbury se escabulle aquí un poco de la pregunta. El ha escrito otras veces (y a eso se refiere el chaval que pregunta) que a la hora de perder grasa lo mejor es usar la dieta para bajar calorías y recortar el total de series de entrenamiento manteniendo pesos altos, de forma que se mantenga la fuerza sin atosigar al cuerpo con muchas series que no puede sostener porque le faltan calorías. Este es el método que yo mismo prefiero. Cada cual que juzgue.\nPregunta: Me preguntaba como sería la dieta para un entrenamiento de cuerpo completo como el que has descrito. Estoy tratando de perder los 4 últimos kg y conseguir un 10% de grasa corporal y ahora mismo mis carbos están sobre los 80gr al día (limpios y de bajo índice glucémico) con una dieta de 1600 calorías. Mido 1,70 cm y peso 70,50 kg.\nSé que cada persona es diferente, pero en general ¿dirías que es mejor bajos carbos o por la alta intensidad es mejor carbos más altos para prevenir el catabolismo del músculo?\nRespuesta: Baja más los carbos. 40 gr al día durante 6 días a la semana. En el séptimo día, come 200 gr de carbos y repite el proceso hasta llegar a tu objetivo.\nPregunta: Me preguntaba si recomiendas hacer cardio entre estos entrenamientos, y que tipo de cardio recomendarías (cardio tradicional o HIIT) o si se puede hacer cardio todos los días. También ¿cuantos ejercicios debería hacer? ¿puedo quedarme con 4 básicos y 2 de aislamiento?\nRespuesta: No hay una hora mejor para hacer cardio. A algunos les gusta hacerlo al comenzar la mañana, a otros tras el entrenamiento y a otros en días de descanso. La clave es hacer 3-4 sesiones por semana de 20 minutos a la mayor intensidad posible. El HIIT supera al cardio tradicional en todas las categorías, así que mantenlo.\nEntrenamiento de cuerpo completo (parte II)\nExtraido y traducido del artículo Full Body Training Part 3:Fat Loss por Chad Waterbury.\nHola Maokoto. Antes de nada quiero darte la enhorabuena y las gracias por tu blog ya que de el he podido sacar mucha informacion interesante y consejos que me han servido de mucho.\nMi pregunta es si podria mezclar esta rutina quema-grasa con una rutina de fuerza/volumen minimalista. Es decir lunes, miercoles y viernes, fuerza/volumen. Martes y jueves, quema-grasa.\nLos dias de fuerza haria:\nPeso muerto, press banca, dominadas, press frances(A)\nSentadilla, press militar mancuernas, remo, curl biceps(B)\nMartes y jueves los dejaria para la rutina quema-grasa de Watterbury.\nPodría valer, aunque la grasa ya sabes que va sobre todo en la dieta.\nEcha un ojo a este vídeo, igual te sirve https://www.youtube.com/watch?v=SXnOGTBO4ZA


Disfrutá el Mes del Amigo aprovechando las mejores ofertas en vinos de Todo Frio Bar - MisionesOnline Disfrutá el Mes del Amigo aprovechando las mejores ofertas en vinos de Todo Frio Bar - MisionesOnline\nDisfrutá el Mes del Amigo aprovechando las mejores ofertas en vinos de Todo Frio Bar\nJulio 19, 2017 10:01 am\nPara obsequiar, brindar, organizar almuerzos y cenas Todo Frio Wine Bar te ofrece una variada gama de ofertas en vinos y champagnes. Ingresá, conocé las marcas, descuentos y adquirilos a través de Compras Misiones sin moverte de tu casa. Podes pagar con tarjeta de crédito y en cuotas. La entrega es gratuita y directa a tu domicilio.\nCon Compras misiones te ahorras más del 13%.\nAlgunos de los productos que podes elegir:\nLas Perdices Extra Brut Método Charmat\nLas Perdices Extra Brut Rose Método Charmat\nLas Perdices Swetty Método Charmat\nSanta Julia Brut Nature\nCruzat Clásico Extra Brut Rose\nLas Perdices Extra Brut Método Champenoise\nLas Perdices Brut Rose Método Champenoise\nFamilia Gascon Escorihuela Cabernet Sauvignon\nFelino (Bodega Viña Cobos) Cabernet Sauvignon\nRama Negra Estate Cabernet Sauvignon (Bodega Casarena)\nA continuación elija opción que más le guste:\nSiguiente Un micro de larga distancia chocó contra una rastra: hay 6 heridos graves\nAnterior Comenzó la sexta edición de la Expo Bodas y 15 Años en Posadas


Pékerman confirma que James estaba desesperado por ver a Benítez fuera del Real Madrid | eldiario.hn\nPékerman confirma que James estaba desesperado por ver a Benítez fuera del Real Madrid\nJames Rodríguez no está pasando por su mejor momento desde que llegó al Real Madrid. El colombiano no está rindiendo al nivel esperado por diversos motivos, entre los que podrían estar sus supuestas salidas nocturnas y su mala relación con el antiguo entrenador Rafa Benítez.\nPrecisamente el seleccionador de Colombia, José Pékerman, ha realizado unas declaraciones a El Tiempo en las que ha comentado la situación del mediapunta en el Real Madrid y su desesperación por que echaran a Rafa Benítez. ” Últimamente no hemos hablado, pero sí lo hicimos a finales de año. Tenía muchas expectativas de cambiar de entrenador y esperaba que la situación de Benítez se resolviera cuanto antes porque tenía el recuerdo de su etapa anterior. Yo lo tuve que tranquilizar”, confesó.\nEl técnico del conjunto ‘cafetero’ consideró además que ahora con Zidane todo va a ser distinto. “Sigo pensando que el cambio va a ser positivo. Tiene que tener paciencia. Es insuperable, tiene todas las condiciones. Todos queremos que sea titular y que eso lo traslade a la selección, que sepa que lo necesitamos bien”, declaró.\nPor último, Pékerman se mostró positivo, pese a las informaciones que llegan desde Madrid sobre las posibles juergas nocturnas y la baja forma del jugador. “Así como Real Madrid es la máxima expresión del fútbol mundial, también es noticia, y las noticias son de todo tipo. Creo que James es un gran profesional, sabe lo que representa para Colombia y tiene la mentalidad para salir adelante. Es un mal momento para él y servirá de experiencia para un joven que ha crecido muy rápido. Tiene inconvenientes como todos los grandes jugadores, pero no perdemos la esperanza de recuperarlo. Es un muchacho muy puro, transparente, que está viviendo una etapa diferente y va a salir adelante”, concluyó.\nTags:deportesfutbolJames Rodrigueznoticias internacionalesPekermanReal Madrid\nPrevious : Justicia independiente, reto de Honduras ante elección de nuevos magistrados\nNext : Un detenido de Guantánamo rehúsa abandonar la prisión estadounidense


Comprar el TSB podría proteger al Sabadell de la independencia catalana, sostiene Bloomberg | Radiocable.com - Radio por Internet - La Cafetera\nLa agencia de EEUU ofrece una nueva interpretación de la oferta de compra de la entidad británica por parte del banco español: la expansión internacional ayudaría al Sabadell a protegerse del impacto que tendría en su negocio una eventual secesión de Cataluña. El artículo es de su corresponsal Esteban Duarte y lleva por título: «TSB Bid May Protect Sabadell From Catalan Independence». Recuerda que un tercio de las sucursales del Sabadell están en suelo catalán y que las elecciones del 27 de septiembre se han planteado como plebiscito sobre la independencia.\nBloomberg cita a un gestor de fondos de Lazard Freres Gestion que apunta que la posible compra de TSB Banking Group por parte de Banco Sabadell ayudaría a proteger a la entidad, con sede en Barcelona, de los riesgos de una eventual independencia catalana. Recuerda que el Sabadell, es el quinto banco de España, pero en caso de secesión se le cerrarían las puertas de la financiación del Banco Central Europeo, de ahí que esté siguiendo a estrategia internacional de sus mayores rivales, Banco Santander y BBVA.\nEl texto destaca que el Banco Sabadell tiene casi un tercio de sus sucursales en Cataluña. Y recuerda que el próximo 27 de septiembre, la región celebrará unas elecciones autonómicas que el presidente catalán Artur Mas quiere plantear a modo de plebiscito para en el caso de que los partidos a favor de la independencia obtengan la mayoría, iniciar el proceso de independencia de España. Y advierte de que pese al cierre en banda del presidente Mariano Rajoy a las peticiones de negociación, Mas ya ha empezado a organizar las instituciones para la gestión de un estado catalán.


Josep Martínez, Presidente de Philips Lighting España: "Estamos trabajando para mejorar la calidad de vida de las personas"\nEscrito por Mario Prieto el 21 noviembre, 2016 en Alumbrado público, Eventos, Gente, Smart Cities |\nsmartLIGHTING estuvo en Smart City Expo World Congress 2016 en Barcelona, invitado por Philips Lighting para asistir a una jornada muy interesante y completa, donde la multinacional desplegó su fuerza con la intervención de directivos de primerísimo nivel como Jeff Casis, Head of Government Business de Philips Lighting, Kees van der Klauw, Senior Vicepresident de Philips Lighting Research y Josep Martínez, Presidente de Philips Lighting para España y Portugal, cuya entrevista en exclusiva reproducimos a continuación.\nA medida que las ciudades crecen, los desafíos que se plantean desde un punto de vista ambiental, económico y social, crecen con ellos. Pero las ciudades que son centros de diversidad e innovación, también pueden convertirse en la propia fuente de soluciones.\nLas Ciudades que quieren ser Ciudades Inteligentes están empezando a implementar los últimos avances en comunicaciones y tecnologías digitales, el intercambio y análisis de datos y un diseño urbanístico más inteligente, precisamente para hacer las ciudades más habitables, resistentes, económicamente sólidas y sostenibles. Por ejemplo, a través de los sensores inteligentes y los dispositivos integrados, con el alumbrado público de nuestras ciudades, regulación de tráfico, etc, se está trabajando hacia una infraestructura abierta y conectada para crear una especie de sistema nervioso inteligente, que puede ahorrar energía, agilizar las operaciones y hacer que los ciudadanos en definitiva, se sientan más felices y seguros.\nAhora bien esta iniciativa exitosa de Smart Cities se basa en tecnología inteligente, pero también requiere liderazgo y visión. Hemos entrevistado a Josep Martínez, Presidente de Philips Lighting para España y Portugal para que nos cuente como Philips está liderando esta transformación de las ciudades y cual es su visión de un futuro que ya estamos percibiendo.\nJosep Martínez, Presidente de Philips Lighting para España y Portugal.\nsmartLIGHTING: Josep, muchas gracias por la invitación a la presentación de vuestra tecnología y visión que estáis desarrollando sobre las Smart Cities y por contarlo directamente para nuestros lectores de smartLIGHTING. ¿Cómo va a ser la ciudad del futuro según Philips Lighting?\nJosep Martínez: Nosotros sin duda alguna vemos, que por un lado la tendencia en las ciudades, es que para el 2030, dos terceras partes de la población mundial vivirá en las ciudades, y esto traerá evidentemente una mayor densidad de población, mayores consumos energéticos, etc. Esto significa que la demanda de eficiencia energética, va a ser muy importante, diría que vital. Todo esto unido a la digitalización, vemos que las calles de las ciudades estarán conectadas, con iluminación inteligente, con sensores y con un tráfico de datos a través de redes de estas propias luminarias que puedan, por ejemplo geoposicionar drones para el envío de mercancías. Todo un tejido de datos.\nPor otra parte vemos el desarrollo de una agricultura urbana sostenible que va a traer mayor cercanía del producto al consumidor y todo ello gracias a la iluminación LED con desarrollo de soluciones para este tipo de horticultura que hacemos que sea posible incluso allí donde no llega la luz del sol.\nPor otro lado no hay que olvidar la luz para el hogar. La iluminación inteligente conectada llegará a más de 220 millones hogares para el 2019, que dará mayor calidad de vida y bienestar.\nEn definitiva tanto en la iluminación pública como en la iluminación de los hogares estamos trabajando para mejorar la calidad de vida de las personas.\nSL: El punto de luz o la luminaria que hasta ahora ha servido para iluminar, para dar luz ¿en que se está convirtiendo, que más va a dar, que más va a tener una luminaria dentro de sus componentes?\nJM: Por un lado diría que la luminaria va a ser un elemento activo, el cual nos va a dar información, nos va a recomendar, nos va a dar confort y por otro lado viéndolo con algo más de perspectiva hemos pasado de una iluminación más convencional (apago y enciendo) a una iluminación más decorativa, mas emocional, principalmente en el hogar. La iluminación tiene una parte emocional muy importante que revierte directamente en el bienestar de las personas.\nSL: Una de las demandas o retos a los que se enfrentan nuestros gobiernos o técnicos de nuestras ciudades es trabajar con una plataforma única desde la cual se puedan gestionar todos los servicios, digamos verticales que recaen sobre la gestión integral de una ciudad: iluminación, aguas, tráfico, residuos, etc. ¿Está trabajando Philips Lighting en esta integración? ¿Qué acuerdos está cerrando?\nJM: Si estamos trabajando en ellos y sobre todo en la seguridad de la plataforma. Philips Lighting es muy sensible con este tema y eso repercute en una gran inversión en investigación sobre plataformas de gestión y seguridad. Queremos que nuestro sistema sea el más seguro. A partir de aquí tenemos que trabajar tanto con las entidades públicas como las privadas para crear plataformas comunes pero sobre todo seguras. Nosotros estamos trabajando con SAP, Ericson y Vodafone.\nSL: ¿Cuál es tu visión sobre el mercado español del alumbrado público y de las ciudades inteligentes?\nJM: España está en la vanguardia del alumbrado inteligente, digital. Hoy Philips Lighting tiene, a nivel mundial, unos 700 proyectos de alumbrado público inteligente, conectado en más de 75 países y España está a la vanguardia de esa lista de países, con varios ejemplos de ciudades españoles. Yo soy muy optimista con el futuro sobre el desarrollo del alumbrado publico inteligente en nuestras ciudades y municipios españoles.\nEspaña está a la vanguardia del alumbrado público inteligente, digital, conectado…\nPublicado en Alumbrado público, Eventos, Gente, Smart Cities | Tagged Alumbrado público, ciudades inteligentes, Josep Martinez, Philips Lighting, SCEWC2016, Smart city


Las empresas se olvidan de la rentabilidad de ser incluyentes\nEl 25% de los altos directivos en América Latina aún no reconoce el valor de la equidad de género en los negocios.\nmié 07 septiembre 2016 03:03 PM\nProductividad Las empresas con más mujeres registran una menor rotación.\nLas empresas que apuestan por la diversidad de género, de preferencia sexual o de religión son más innovadoras. Sin embargo, sólo 2 de cada 10 compañías cuenta con un departamento de inclusión que, más allá de las cuotas se enfoque en objetivos medibles y cuantificables, según cifras de la Asociación Mexicana en Dirección de Recursos Humanos (Amedirh).\nApostar por tener organizaciones más inclusivas puede suponer 25% menos de rotación y un incremento de 27% en la productividad, aseguró Mónica Flores, presidenta de Manpower Group Latinoamérica, durante un panel sobre la presencia de la mujer en el mundo laboral, en el 51 Congreso Internacional de Recursos Humanos, organizado por la Amedirh y que comenzó hoy.\nAunque hay avances, la brecha continúa. De los poco más de 2 millones de empleos generados desde 2012, 41% ha sido para mujeres (poco más de 840,000 puestos), según expuso el secretario del Trabajo y Previsión Social, Alfonso Navarrete.\n"La inclusión es necesaria para la productividad y un imperativo social, pero aún el 25% de los altos directivos en América Latina no reconoce el valor de la equidad de género", aseveró Krista Walochik, presidenta de la firma de recursos humanos Talengo. Un punto de partida para fomentar el liderazgo inclusivo en las empresas es analizar e identificar en qué momento hay sesgos, si en el proceso de selección, de evaluación o en el de promoción, recomendó la especialista.\nEn cualquiera de estos procesos, la comunidad de recursos humanos debe evaluar quién es la persona más capaz y quién dará los mejores resultados, independientemente del género, aseguró Claudia Jañez, directora general y jurídica de Dupont México, Centroamérica y el Caribe, la primera mujer en ocupar ese cargo en los 91 años que tiene la trasnacional en el país.\nCarrera Recursos humanos Mujeres Empleo Empleadores SoftNews


Asco de Vida / Hace un tiempo, unos dos años, empecé a adelgazar sin hacer ningún deporte (8kg van ya). He follado con más de 50 tíos, y he estado en 9 relaciones. A todos los he dejado porque no me satisfacían sexualmente. Me acaban de diagnosticar que soy ninfómana. ADV\nEnviado por zafir123 el 12 feb 2013, 10:52 / picante\nHace un tiempo, unos dos años, empecé a adelgazar sin hacer ningún deporte (8kg van ya). He follado con más de 50 tíos, y he estado en 9 relaciones. A todos los he dejado porque no me satisfacían sexualmente. Me acaban de diagnosticar que soy ninfómana. ADV\nVaya asco de vida (4533) - Haberlo pensado (455) - Menuda chorrada (517)\nNo entiendo a qué viene lo de bajar de paso. ¿A chulear o qué onda?\n¿Y eso cómo te lo diagnostican?¿Has ido al médico y le has contado eso?¿A raíz de qué viene la ninfomanía? Es que Internet no resuelve mis dudas.\n¿Lo de adelgazar guarda alguna relación con la ninfomanía?\nComentarios proponiendo sexo en 3,2,1,...\nCooooño , la dieta del cucurucho llevada al extremo.\n¿Eso tiene algo en relación con lo de adelgazar?\n¿Pero que he leído?\n#7 por hellborned\nInteresante... Y... ¿Dónde dices que vives?\nSi el ADV es porque te han diagnosticado como ninfómana no, lo de los 8 kilos no nos aporta mucho, a no ser que estés más delgada de la cuenta...\n#9 por chuck7\n#4 #4 jcvalera dijo: Comentarios proponiendo sexo en 3,2,1,...más bien lluvia de privados.. xD\nBueno , habrá 9 tios por ahí que se habrán hinchado xD\n#8 #8 nextum dijo: Si el ADV es porque te han diagnosticado como ninfómana no, lo de los 8 kilos no nos aporta mucho, a no ser que estés más delgada de la cuenta...Qué mal escrito, bueno ya no hace falta corregirlo, quería decir lo mismo que #6 #6 ViolandoVersos dijo: ¿Eso tiene algo en relación con lo de adelgazar?\nJoder, no te querrria como novia ni aunque me diesen un trabajo por ello.\n#13 por pikachu_2002\n#1 #1 Salamon dijo: No entiendo a qué viene lo de bajar de paso. ¿A chulear o qué onda? #3 #3 aleyda dijo: ¿Lo de adelgazar guarda alguna relación con la ninfomanía?#6 #6 ViolandoVersos dijo: ¿Eso tiene algo en relación con lo de adelgazar?\nNo entiendo.porque el sexo lleba un gran trabajo físico y como ella es ninfómana seguro debe haber tenido varias relaciones que la conlleva a bajar de peso\nVele el lado bueno ya no irás al gimnasio\nFAKE FAKE FAKE. Demasiado forzado.\n#16 por danlddld\n#6 #6 ViolandoVersos dijo: ¿Eso tiene algo en relación con lo de adelgazar?\nNo entiendo.Bajo 8 kg, tiene una vida sexual bastante activa y ha tenido 9 relaciones. ¿Donde esta el ADV?\n#2 #2 risketto_cheese dijo: ¿Y eso cómo te lo diagnostican?¿Has ido al médico y le has contado eso?¿A raíz de qué viene la ninfomanía? Es que Internet no resuelve mis dudas. Ser ninfómana, en resumen, ser adicto al sexo, y la mayoría de las veces te lo diagnostica un psiquiatra o psicólogo.\nAun así, no veo el ADV\n#18 por amylinense\nEn definitiva, quiere recalcar que ya no es una puñetera bola andante, y que le gusta el sexo, ajam, captado, pero ambas cosas no tienen relación.\n#16 #16 danlddld dijo: #6 Bajo 8 kg, tiene una vida sexual bastante activa y ha tenido 9 relaciones. ¿Donde esta el ADV?\nEl problema esque nadie puede complacerla\n#21 por chichiunezumi\nCreo que usted y yo tenemos MUCHO de lo que hablar ;)\nrecuperando el tiempo perdido gordita?????\nTe ******* a 50 tios en 2 años y necesitas a un medico que te lo diga? Haciendo cuentas sales a tio cada 2 semanas aproximadamente...\n12# Una curiosidad: y ¿eso por que? ¿Crees que no aguantarías? xd\n#25 por ale_ale1296\n15 feb 2013, 20:34\nVaya... Yo sólo me he acostado con uno :O\n#25 #25 ale_ale1296 dijo: Vaya... Yo sólo me he acostado con uno :OPues yo con ninguno.\n#17 #17 danlddld dijo: #2 Ser ninfómana, en resumen, ser adicto al sexo, y la mayoría de las veces te lo diagnostica un psiquiatra o psicólogo.\nAun así, no veo el ADVHasta ahí llego....¿Pero por qué fue al psicólogo? ¿De qué viene esa adicción? ¿ Es por un trauma de pequeño o qué ?\n#28 por korena\n#26 #26 ViolandoVersos dijo: #25 Pues yo con ninguno.Ya llegarás a la universidad, ya\n#29 #29 Surt dijo: #26 Ya llegarás a la universidad, ya¿Universidad? ¿Que tipo de ritual satánico es ese?\n15 feb 2013, 20:58\n#4 #4 jcvalera dijo: Comentarios proponiendo sexo en 3,2,1,...como a la zafir esta que ha escrito el ADV ya la habrán atosigado, te lo propongo a tu guapetón/a :*\n15 feb 2013, 21:00\nNo jodas, en serio? 50 tios, 9 relaciones, y nadie te satisfacía, y vas y te sorprendes de que te lo diagnostiquen?\nAun así, no veo el ADVadicta, no olvides que la ninfomanía afecta solo a mujeres, a los adictos al sexo nos llaman hombres (o tíos)\nY despues de 50 tios y 9 relaciones en 2 años... 2 años!!!!.. aun seguias pensando que el problema era de los demas??? Bonita.. manguerita de la ducha como decian por aqui... ah.. nos daba igual cuanto adelgazaras. Pero enhorabuena.\nTu lo que eres mas ******* que las gallinas.\n#23 #23 rion13 dijo: Te ******* a 50 tios en 2 años y necesitas a un medico que te lo diga? Haciendo cuentas sales a tio cada 2 semanas aproximadamente...Sale a 1 tio cada 2 semanas.. si no contamos las 9 relaciones... que seguro le robaron un mes como minimo... esta chica tiene el ******* como las puertas del Camp Nou!!\nPrivados de salidos mentales en 3, 2, 1...\n50 O_O menudo putón loool\n15 feb 2013, 21:59\nQue bonita historia FAKE...\n#40 por edd13\nNinfómana? por ******* más de 50? No me digas :D\nAun así, no veo el ADVEs una enfermedad mental, por insatisfacción sexual segun tengo entendido, nadie te satisface, te sientes mal contigo misma y te bloqueas al punto de no disfrutar realmente y buscar compulsivamente mas encuentros para intentar calmarte, pero nadie te puede satisfacer porque el problema lo tienes tu, asi que si que es un ADV. espero que lo superes y que puedas llevar una vida satisfactoria en ese ambito.\nnormal que adelgaces, tú.Yo no sería capaz de eso ni en tres vidas\nNo te han dicho nunca que esa enfermedad no existe? Es solo un adjetivo y ******* es un deporte.\n#44 por ivol\nJajajaja. Se nota que cuando nos pasa algo agradable, lo queremos proclamar a los 4 vientos y a toda costa. Veanse los 8 kg, que apenas tienen que ver con el tema.\n#45 por gher123\nmmmm... Una enfermedad de adicción al sexo, no está mal. Creo que todos tendriamos esa enfermedad si pudieramos ******* cuanto quisieramos.\n#46 por ZeoZagart\n16 feb 2013, 02:16\n#2 #2 risketto_cheese dijo: ¿Y eso cómo te lo diagnostican?¿Has ido al médico y le has contado eso?¿A raíz de qué viene la ninfomanía? Es que Internet no resuelve mis dudas. #17 #17 danlddld dijo: #2 Ser ninfómana, en resumen, ser adicto al sexo, y la mayoría de las veces te lo diagnostica un psiquiatra o psicólogo.\nAun así, no veo el ADV#41 #41 sp00n dijo: #17 Es una enfermedad mental, por insatisfacción sexual segun tengo entendido, nadie te satisface, te sientes mal contigo misma y te bloqueas al punto de no disfrutar realmente y buscar compulsivamente mas encuentros para intentar calmarte, pero nadie te puede satisfacer porque el problema lo tienes tu, asi que si que es un ADV. espero que lo superes y que puedas llevar una vida satisfactoria en ese ambito.mal mal maaal\nLa ninfomanía es la llamada "fiebre uterina", sienten ás calor que el habitual, lo que las hace sentir que siempre están ovulando, por ende, son las mismas hormonas las que le piden ******* contínuamente. Se trata de algo físico, no psicológico.\n#47 por shippulion\n16 feb 2013, 03:43\nme extraña que no te dieras cuenta sola\n#48 por natolin\n16 feb 2013, 04:18\n#36 #36 i_dumper dijo: #23 Sale a 1 tio cada 2 semanas.. si no contamos las 9 relaciones... que seguro le robaron un mes como minimo... esta chica tiene el ******* como las puertas del Camp Nou!!Bueno, que uno o dos polvos cada dos semanas tampoco es para tanto!\n#49 por briankpo0\n16 feb 2013, 04:27\nHostias, NO JODAS O.O\nNiveles de sarcasmo extremadamente altos.\n16 feb 2013, 08:42\nblanco y en botella? sí, me refiero a los cacahuetes de mercadona.


De tal palo, tal astilla:13 - Wikisource\nDe tal palo, tal astilla:13\nCapítulo XIII: Lo que se decía de José María de Pereda\nYa que en Valdecines estamos, y de noche y con luna, hemos de dar un vistazo a la botica. Porque en Valdecines había, a la sazón, y habrá hoy probablemente, su poco de botica, de la cual se surtían, en los trances muy apurados de la vida, hasta siete pueblos de tres leguas en contorno. «Su poco de botica», dije, porque, en rigor de verdad, la de Valdecines no era botica por entero. Por de pronto, el boticario, hombre que ya pasaba de los sesenta, así manejaba la espátula en su laboratorio, como el zarcillo en la huerta, o el hacha en el monte cuando le pedían muy caro por bajarle un carro de leña, pues como él decía al tachársele estas inconveniencias profesionales, los tiempos corrían apurados, el arte no lucía, y la familia, femenina, sin una sola excepción, abundante y, desacomodada, a eso y a mucho más le obligaba..., por ejemplo, a ser industrial con matrícula, sin dejar de ser científico con real diploma; razón por la que, en el no muy holgado local de la botica, lo mismo se despachaban píldoras y vomitivos, que sogas de esparto, clavos de ripia y jabón de Málaga; de donde resultaba, a creer a los marchantes, que las medicinas de aquella botica supiesen a especies y bacalao, y a cerato y a valeriana los comestibles de aquella tienda. Y como entre la mesa de la oficina y el mostrador no había solución de continuidad, en ausencia del boticario despachaba las recetas aquella de sus hijas que estaba de turno en el mostrador; y por el contrario, en ausencia de la hija, servía el farmacéutico a los parroquianos de la tienda.\nNo faltaba quien, en el pueblo y fuera del pueblo, murmurase de estas informalidades en el trascendentalísimo manipuleo de los jaropes; pero a esas murmuraciones respondía el farmacéutico, con muchísima razón, que la culpa estaba en los mismos murmuradores que se resistían a pagar, por todo un año de asalareo, más de dos celemines de maíz, o veinte reales en dinero. ¡Vaya usted por todo ese tiempo y esa cuota a surtir de medicamentos a una familia entera, y oblíguese, con las ganancias, a tener mancebo que le supla en ausencias y enfermedades! ¡Gracias si de sus preparados contra lombrices y jaldía, en los cuales achaques era el tal farmacéutico un especialista de cierta fama, sacaba un adarme de jugo para endulzar los amargores de su penuria! Y gracias también a que, con el sistema de don Lesmes, apenas despachaba en el pueblo más que recetas de zaragatona. Lo cual no le impedía acribillar al pobre cirujano con zumbas y dicterios muy a menudo.\nSolía ayudarle en la empresa, aunque recargando el auxilio con durezas y groserías jamás merecidas de un hombre tan inofensivo en su conversación como don Lesmes, la tercera capacidad del pueblo, ya que no le fuera por el entendimiento, por la profesión que en él ejercía, aunque también a medias, como el boticario la suya. Refiérome al maestro de escuela, hombre de tanta edad como el cirujano y el farmacéutico, y lo mismo que ellos, forrado en antiguallas y rutinas, con un geniazo bestial, apegado a la pauta y al puntero y, sobre todo, a la palmeta, sin que leyes ni métodos, ni tratados, lograran hacerle cambiar de sistema, ni tampoco obligarle a dejar la plaza en beneficio de profesor más apto y competente, según rezaba y lo exigía la ley imperante. Pero sin duda alguna, las cosas de Valdecines se imponían por su propia virtud al Estado mismo; o, al contrario, tan poco realce tenía el pueblo en el mapa general, que nadie se acordaba de él sino para sacarle las contribuciones y los quintos; por lo que, en punto a médico, botica y escuela, atrasaba dos siglos muy cumplidos en el reloj de los tiempos.\nVolviendo al maestro, digo que cobraba mal los cincuenta celemines de maíz que le pagaba el pueblo, amén de veinte ducados para camisa y hogar; y que parecía empeñado en indemnizarse de estos daños y perjuicios con el pellejo de los muchachos, a quienes desollaba vivos cuatro veces a la semana, que eran los días, mal contados, que en ella daba escuela.\nPor lo demás, alardeaba de docto y de consagrar lo mejor de su vida al perfeccionamiento de la enseñanza elemental, y aun de la misma lengua patria, contra cuyos perfiles y sutilezas bramaba como una bestia. Déjase comprender por esto que también era hombre de sistema. No había leído a Fray Gerundio de Campazas y, sin embargo, en punto a ortografía y otros requilorios gramaticales, se parecía al Cojo de Villaornate como un barbarismo a otro barbarismo. No he de exponer yo aquí sus luminosas teorías, porque sobre no venir a caso, nos ocuparía mucho terreno.\nEsperaba que la Academia, aplaudiéndolas, se las recomendaría al Gobierno para la procedente recompensa; y en eso andaba desde años atrás, faltándole siempre la última mano a la Memoria razonada que tenía escrita.\nEstos proyectos y el mucho pan que le comían, sin ganarle para un par de zapatos, los cinco hijos que sumaba, entre hembras y varones, le absorbían la mejor parte del poco entendimiento que le cupo en suerte. El resto lo consagraba a hacer almadreñas y colodras, que se vendían, aquéllas en invierno y éstas en todas las estaciones del año, en la tienda del boticario.\nPues digo ahora que estos tres sujetos, el cirujano, el boticario y el maestro, cada vez que se hallaban juntos reñían indefectiblemente; siendo de advertir que se juntaban todas las noches en la botica y, asimismo, que desde su consulta con el doctor Peñarrubia, el bendito don Lesmes estaba inaguantable de vano y satisfecho, lo cual exasperaba al pedagogo y sacaba de quicio al farmacéutico. De modo que, desde aquella fecha memorable, la discordia aparecía entre las tres susodichas capacidades de Valdecines, anticipándose a los trámites acostumbrados.\nEn la ocasión en que se las he presentado al lector, el boticario hacía píldoras sobre la mesa, y sus dos amigos departían con él desde la pared de enfrente, acomodados en sendos taburetes de pino, aunque muy separados entre sí.\nApenas comenzaba la sesión, ya chisporroteaba; y eso que don Lesmes, con su comedimiento habitual, había expuesto técnicamente a sus contertulios el estado de cada uno de los enfermos existentes en el pueblo, cosa que hacía todas las noches, y no había citado más que tres veces a su «íntimo amigo» el doctor Peñarrubia; pero cabalmente había visto el maestro a Fernando salir de la casa y con el último sahumerio al padre, asaltó al pedagogo este recuerdo del hijo. Habló del caso con su habitual aspereza, y concluyó diciendo:\n-¡Se necesita tener muy poca vergüenza para hacer lo que ha hecho hoy ese mequetrefe!\n-Pues ¿qué ha hecho? -preguntó don Lesmes en tono de negar importancia al suceso.\n-¡Saltar, como quien dice, sobre el cadáver de quien le echó de casa, para volver a entrar en ella!\n-Creo yo- repuso el cirujano-, que para hablar de ese modo de una persona se necesita conocer muy a fondo los motivos.\n-¡Pamplinas llamo yo a esos reparos! -dijo el maestro dando un garrotazo en el suelo y echando lumbre por los ojos.\n-Pues yo le digo a usted -respondió el cirujano contoneándose en su taburete- que estoy muy al tanto de lo que pasa en la familia de mi querido amigo y compañero el doctor, y que conozco los secretos más íntimos de esas señoras (como que entro y he entrado en su casa con la misma franqueza que en la mía); y puedo asegurar que en la ocasión presente se equivoca usted en cuanto asegura.\nBufó el maestro entre burlón y furioso, y replicó a estas palabras de don Lesmes:\n-¡Chanfaina, y rechanfaina, y requetechanfaina! «¡Mi amigo el doctor!...», ¡pua!... «¡Mi compañero el doctor!...» ¡buf!... ¿De cuándo acá, zurriascas, le vienen a usted esas herencias? Ayer era para usted, como para toda la comarca, Pateta el herejote. Habló con él una vez, y eso para matar entre los dos a la señora, y ya es un santo, y un caballero, y un amigo íntimo suyo. ¡Zurriascas! ¡Yo llamo al pan pan, y al vino vino, y no cato hogaño lo que antaño me amargó!\nDon Lesmes sufrió impávido esta descarga, y respondió a ella con muy acentuada solemnidad:\n-En la vida profesional ocurren a menudo estos lances. En una persona aborrecida por antojo se halla a lo mejor un caballero perfecto y un amado condiscípulo, como a mí me ha sucedido esta vez con el doctor Peñarrubia.\n-¡Zurriascas!... ¿Lo oye usted, don Casiano?\nDon Casiano era el farmacéutico, que a la sazón tenía los brazos levantados y se ocupaba en redondear una píldora con cada mano, entre el pulgar y los dos primeros dedos. En esta postura siguió, con cara de pesadumbre, los primeros lances de la porfía; pero al llegar el cirujano a decir las últimas palabras, cargó el ceño de tempestades. Así es que a la pregunta del maestro respondió aplastando las píldoras entre las antes suavísimas yemas de sus dedos:\n-¿De manera que andará usted a dos palmos de salir de angustias? Amigo y condiscípulo de doctor tan resonado y pudiente, cátate la zaragatona en triunfo; porque el tal leerá la disertación, la mandará arriba... y se declarará de texto en San Carlos: Miserimini mundanorum!\n-Pues hombre -replicó don Lesmes con mucha calma-, de menos nos hizo Dios. Por de pronto, sépase usted que se enteró de mi sistema, y le tuvo en mucho; que quedó en enterarse más a fondo de él; que me ofreció todo su valimiento para hacerle triunfar, y que si a la presente no está la memoria en Madrid aprobada a claustro pleno, la culpa mía es por no haberme llegado un día a Perojales... ¡Y a fe que buen empeño tuvo en ello!\n-¡Zurriascas! -dijo a esto el intemperante pedagogo-. ¡Si eso fuera verdad, diría yo que era Pateta tan simple como usted!\nTampoco esta vez se descompuso el cirujano; antes bien, echó a broma los dicterios y respondió al pedagogo con estas palabras solas, aunque envueltas en una sonrisilla irónica:\n-¡Qué más apeteciera a usted que un padrino así para sacar a flote sus luminosos reparos a la gramática castellana! ¿Quiere usted que le hable del caso?... Porque la obra lo merece, o yo no entiendo jota de esos achaques.\n-Como de los que salen del pulso: ni más ni menos -dijo el maestro, apoyando las dos manazas sobre el garrote y mirando, rojo de ira y enseñando los dientes al cirujano-. ¡Y ahora, entienda usted, y entienda ese fantasmón del otro mundo, que de los dejados de la mano de Dios no quiero yo ni el aire para respirar!... ¡Zurriascas!\n-¡Bien dicho! -exclamó al oír esto don Casiano, arrojando las dos píldoras que tenía entre los dos dedos sobre un montoncillo de polvos de regaliz...\n-Bien dicho estará -replicó don Lesmes, comenzando a enardecerse con la exclamación del farmacéutico, que le dejaba solo en la contienda-; pero ni con ello ni con los específicos de usted contra lombrices y jaldía se me prueba a mí que el señor tenía razón cuando dijo lo que dijo de mi joven e ilustrado compañero, el hijo de mi muy querido amigo y condiscípulo, el egregio doctor Peñarrubia.\n-¡Echa lustre... zurriascas! -gritó aquí el maestro-. ¡Date vientos, farolete!\n-Miserimini mundanorum -refunfuñó don Casiano, volviendo a su postura, digámoslo así, chinesca.\n-Similis congregantur..., latinajos corrompidos -dijo don Lesmes, en tono de zumba-. Lo que aquí hace falta es probar en romance corriente lo que el señor asegura.\n-No hay que probar -replicó el aludido- lo que todo el mundo sabe; y todo el mundo sabe que ese mequetrefe fue arrojado de la casa por la hoy difunta señora, por sus ideas diabólicas, por sus herejías escandalosas y por hijo de su padre..., ¡ese amigote y condiscípulo tan querido de usted..., zurriascas! Esta es la fija; y por ello da en cara a todo Valdecines la sinvergüencería con que ahora vuelve a llamar a las mismas puertas, y la no sé qué diga, de la... qué sé yo qué, que se las abre.\n-Pues yo, que estoy al tanto de los secretos de esa ilustre casa, donde entro con igual franqueza que en la mía -exclamó don Lesmes, no poco exaltado-, digo que todo eso que se cuenta son supuestos de gentes envidiosas..., cuando no sea obra de algún pícaro a quien, por más señas, hace usted mucho la rosca.\n-¡Zurriascas!... ¡Yo no hago la rosca a nadie; que eso se queda para usted y otros matasanos como usted! Y si lo dice por quien yo barrunto, sépase que él me buscó a mí, porque me necesitaba.\n-¡Por cierto que supo usted responder al consonante de los propósitos de ese fariseo! ¡Vaya una cría que le sacó usted, lucida y despierta!\n-Si el discípulo es alcornoque de por sí, ¿cómo ha de hacerle el maestro madera fina y de lustre?... ¡Pero zurriascas!, cuando menos, lo que cae por mi banda, no lo mato como usted.\n-¡Dígalo Polduco, mi chico menor! Si no se lo quito a usted de entre las uñas, en ellas queda, como gorrión entre las del milano.\n-¡Polduco es una cabra montuna, zurriascas! Me hizo muchas de las suyas, y al cabo le casqué las liendres; que de mí no se ríe ni la perra que ha de volver a parirle.\n-¡Si usted supiera darse a respetar!...\n-¡Si ustedes pagaran como deben!... ¡Zurriascas!\n-No cobro yo tanto, y trabajo más... y me conformo.\n-¡Ya! ¡Pero como que usted tiene el amparo de su amigo y condiscípulo el señor doctor!... ¡Puáaa!\n-Y usted la mina de sus colodras y almadreñas. ¡Digo! ¡Vaya un par de copas para un invierno crudo! -expuso a esto don Casiano, comenzando a redondear otras dos píldoras-. ¡Como don Lesmes no saque a la zaragatona más jugo que al doctor!...\n-De modo -replicó el cirujano- que como no está al alcance de todos la virtud de matar las lombrices con polvos de salvadera...\n-Eso va con usted, don Casiano! -gritó el feroz pedagogo-. ¡Y que la cosa no lleva malicia, zurriascas!\n-¿Por qué no le ha vuelto usted antes al cuerpo lo de las colodras, que no iba conmigo? -díjole el farmacéutico muy picado.\n-Porque las verdades no ofenden; y es verdad, y a mucha honra, que para ganarme el pan hago colodras y almadreñas.\n-Y yo, con el mismo honrado fin, remedios contra lombrices.\n-Pero dice este licenciado zaragata que son de polvos de salvadera.\n-Miserimini mundanorum, digo yo a eso, y que cada cual mire por su honra, que la mía bien guardada está.\n-¡La mía está más alta que la chimenea!...\n-Pues la mía levanta un codo sobre el campanario, ¡zurriascas!\n-Todos son honrados y la capa no parece...\n-A ver, a ver, zurriascas, ¿qué capa es ésa por lo tocante a mí?\n-¡Lo mismo digo por lo que me alcanza en la alusión!\n-El que se pica, ajo come.\n-¡Me pico porque debo!\n-¡Mucho que sí, zurriascas!\n-¡Pues mucho que no!...\nYo no sé adónde hubiera ido a parar la disputa, sin la repentina aparición de una muchacha que preguntaba ansiosa por don Lesmes.\n-¿Qué hay? -dijo éste, mirándola con mal gesto.\n-Que vengo a visitar a mi padre.\n-Tío Luco Burciles.\n-Así le llaman por mote.\n-A modo de un lubieso junto a la nuez, en salva la parte, que no le deja resollar.\n-¿Qué le habéis puesto?\n-Ajo rustrío le puso mi madre, con unto de lumiaco y ujanas fritas.\n-¡Zurriascas! -dijo aquí el maestro-. ¡Vaya usted a ver a ese pobre hombre, y sabrá lo que pasa... y cumplirá con su deber!\nDon Lesmes, que ya se había levantado para seguir a la muchacha, se volvió un instante para decir al pedagogo por despedida:\n-Los deberes de un profesor como yo están muy altos para que los conozca un remendón de gramática y un desbastador de colodras como usted.\n-¡Miserimini mundanorum! -exclamó con expresión de burla el boticario, envolviendo hasta dos docenas de píldoras en un cucurucho de papel, mientras el maestro se revolvía en su taburete, echando llamas por los ojos, y ternos secos por la boca, contra el mísero cirujano.\nY por fas o por nefas, así cada noche, y todas las del año.\nObtenido de «https://es.wikisource.org/w/index.php?title=De_tal_palo,_tal_astilla:13&oldid=55133»


La distancia entre tú y yo - Kasie West - Babelio\nISBN : 8416620784\nEditorial: Plataforma Neo (27/09/2016)\nCalificación promedio : 3.44/5 (sobre 31 calificaciones)\tLa distancia entre tú y yo\nUn día Xander Spence entra en la tienda. Es alto, guapo y extremadamente rico. A pesar de su encanto y el hecho de que parezca ser la única persona que la comprende, Caymen sab... >Voir plus\nromántica juvenil novela novelaromántica Young adult autoconclusivo amor humor literatura juvenil literatura norteamericana literatura contemporánea\nleersinlimites&nbsp29 septiembre 2019\nOigo esas palabras muy a menudo: "No, pero en serio" o "con seriedad" o "Pero realmente" Esas son las palabras de alguien que quiere una respuesta real. Y no quiero dar una.\nNecesito que desaparezca para poder volver a mi vida normal en la que me burlo de gente como él. Para que deje hacerme esperar ansiosa cada mañana.


COSAS VARIAS: espacio publico, pero\nEtiquetas: Argentina, carteles, curiosidades, lanus, provincia de buenos aires\nEso no debería suceder y alguien tiene que tomar medidas en el asunto, besos!\n11 de noviembre de 2012, 5:57\nson los que por lo gral.dicen son los negr_ _ de mierd_ son villeros. son los que piensan "Eso si la basura como no soy villa la tiro afuera, pero bien lejos de mi casa , para que no se crean que soy un mugriento ".\ny tirarle la bronca al funcionario/gobierno es lo mas facil, son los mismos que despues se inundan y putean porque la basura les tapa las alcantarillas...\nconclusion, las personas actuan por lo gral. como los que los gobiernan por eso tenemos esos gobernantes/funcionarios\nsalu2 basurea2 (aprovechando que ahora tengo luz por un rato, seguro)\nse parece a Lima (mi ciudad)!\nsi de terror, y son los primeros en acusar a los que viven en esos lugares\ny tambien pasaba en la esquina de mi casa (en lomas de zamora), hasta que pusiron un cartel de prohibido tirar basura y no tiraron mas, despues se fueron y tiraban en la otra esquina (donde hay una plaza), hasta que hicieron una virgen y dejaron de tirar, por suerte\nsucios!! aunque no te creas que son los únicos tus vecinos je... y con el agua de estos días como quedó eso? ja... salu2....


Está abierta la convocatoria al 11° Premio Itaú de Cuento Digital | Vía Mar Del Plata\nEstá abierta la convocatoria al 11° Premio Itaú de Cuento Digital\nmartes, 10 de agosto de 2021 08:59 hs\n¿Quiénes fueron las y los marplatenses reconocidos en la última edición?\nLos interesados/as en inscribirse en Categoría General tienen tiempo hasta el 11 de agosto\nLa convocatoria para participar del Premio Itaú de Cuento Digital continúa. Los interesados/as en inscribirse en Categoría General (mayores de 18 años) tienen tiempo hasta el 11 de agosto y los interesados/as en Categoría Sub-20 (estudiantes de nivel secundario) tienen tiempo hasta el 1 de septiembre.\nPara participar deberán completar el formulario online con sus datos y subir la obra, pudiendo presentar un cuento digital (que incorpore hipervínculos, imágenes, sonidos, GIFs, videos y/o animaciones) o bien un cuento tradicional.\nPara inscribirse y consultar las Bases y Condiciones deberán ingresar a: premioitau.org.\nEl año pasado, el Premio Itaú de Cuento Digital rompió su récord de relatos recibidos y muchas obras fueron reconocidas. En dicha ocasión la estudiante Berenice Jordan y su relato Decisiones, fue seleccionado por el Jurado de Premiación y fue influido en la Antología Internacional.\nAdemás, el marplatense Branco Troiano participó del Comité de Lectura.\nEste año Fundación Itaú vuelve a convocar a narradores de la Provincia a participar. En esta ocasión los premios para autores de cuentos destacados en Categoría General serán de 2.000, 1.000 y 500 dólares respectivamente. En Categoría Sub-20 la/el autor del cuento destacado obtendrá una cámara deportiva de alta resolución. Las/os autores de cuentos publicados en la Antología Internacional de ambas categorías recibirán una tablet.\nAdemás, cada mención entregará sus premios (e-readers, auriculares, tablets, efectivo, publicaciones) y la escuela argentina con más relatos publicados recibirá $200.000 en equipamiento multimedial. Habrá también premios para educadores destacados/as.\nLinks con información adicional\nAntologías anteriores del Premio Itaú de Cuento Digital\n¿Cómo es el proceso de evaluación de los cuentos?\nSeguir el Premio Itaú en redes sociales:\nSu misión es contribuir a la transformación educativa, social, cultural, y de la formación emprendedora de nuestro país. Para ello, desarrolla acciones para mejorar la calidad e inclusión del sistema educativo; estimula la expresión artística como herramienta fundamental para la transformación de la sociedad; potencia la cultura emprendedora y el conocimiento financiero de las personas dotándolas de herramientas para alcanzar sus objetivos profesionales y personales e incentiva el desarrollo del voluntariado corporativo, promoviendo actividades con impacto social y formativo en espacios de más vulnerabilidad.\nThe Tumbling Stones: el tributo más grande de Latinoamérica llega a Mar del Plata


Un Oasis que se torna Espejismo, Cuatrociénegas - Cadena Política\nsábado, enero 16, 2021, 8:33 am\nInicio Opinión Un Oasis que se torna Espejismo, Cuatrociénegas\nUn Oasis que se torna Espejismo, Cuatrociénegas\nAntero Carmona Omaña\nEn el desierto Chihuahuense, en la zona central de Coahuila existe un Valle con características únicas, elementos que parecen salidos de una película; dunas con blancas arenas, manantiales con agua azul, ríos de aguas cristalinas, paredes de mármol, montañas verticales, vegetación y fauna incomparable, todo ello que en conjunto juega con nuestra imaginación.\nEste Valle es resultado de un mar que hace millones de años emergió, sus estructuras rocosas formaron la mayoría de sus lomeríos y cordilleras, este lugar es conocido como “Cuatrociénegas”, humedal clasificado como un sitio Ramsar. El 7 de noviembre de 1994 es decretado Área Natural Protegida, por esta razón la Comisión Nacional para el Conocimiento y Uso de la Biodiversidad (CONABIO) lo incluye entre los sitios prioritarios para la conservación en México.\nCuatrociénegas es uno de los humedales más importantes de México, además de un gran valor antropológico, en virtud de que en la zona se pueden encontrar vestigios como; petroglifos y pinturas rupestres, además restos de entierros mortuorios, la gran mayoría saqueados y banalizados\nEl crecimiento y desarrollo de los habitantes del Valle se basa en la agricultura, dada por los manantiales, pozas y lagunas existentes, actividad que se realiza con mayor intensidad en la parte oriente del Valle, donde los suelos y la calidad del agua permiten esta actividad. Debo señalar que las aguas superficiales de Cuatrociénegas se mantuvieron aisladas, debido a que el Valle forma una cuenca cerrada. No obstante, para fines de aprovechamiento del agua, estos cuerpos de agua fueron interconectados artificialmente por medio de canales, beneficiando a las comunidades asentadas al oriente del Valle.\nCuatrociénegas es reconocido por su alto índice de endemismos, se le ha comparado y nombrado como las Galápagos mexicana, aquí se distribuyen más de 30 especies endémicas de plantas, de moluscos con 5 géneros y 9 especies endémicas, de peces, la mayoría endémicas y todas amenazadas. Sus condiciones geológicas han favorecido a éste endemismo, en sus más de 200 pozas habitan microorganismos similares a los que existieron en la época primaria del planeta, estos microorganismos -como hicieron sus antecesores en el período Precámbrico-, sobreviven en un ambiente con pocos nutrientes, muy diferente al del resto del planeta. El agua de las pozas tiene un alto contenido en minerales -principalmente carbonato de calcio-, resultado de residuos volcánicos, ecosistema acuático muy sensible a los cambios, por lo que, para su protección, está prohibido introducirse en sus aguas.\nInfortunadamente Cuatrociénegas corre riesgo de desaparecer, ya que existe sobreexplotación del acuífero a través de canales para las actividades agropecuarias que se desarrollan en el Valle, algunas pozas han sido desecadas, destruidas y modificado los cuerpos de agua para uso turístico, construcción de caminos y uso agropecuario. El sobrepastoreo, la quema de pastos para la ganadería, la deforestación, la introducción de especies invasoras, la caza, colecta y pesca ilegal son otras causas.\nCuatrociénegas fue y sigue siendo un importante centro ganadero y minero, además de proveer productos como la candelilla y el guayule. Después del reparto agrario, se formaron varios ejidos, de los cuales 11 tienen propiedad dentro del Área Natural Protegida, dando como resultado un mosaico complejo de atención social.\nEn los últimos años las actividades recreativas tomaron fuerza, encontrando en el ecoturismo una alternativa económica, desgraciadamente la mala planeación ha provocado el incremento en el número de visitantes, los cuales utilizan los cuerpos de agua como espacios recreativos, algunos de ellos se acondicionaron como balnearios, con una infraestructura inadecuada y en malas condiciones, además de violar las normas que regulan su uso, sobrepasando la capacidad de carga y provocando disturbios en los ecosistemas acuáticos.\nEl conflicto socio-ambiental en Cuatrociénegas es claro, una adecuada gestión de los recursos es prioritaria, se deben identificar y analizar los impactos socioambientales, así como las necesidades primarias de cada comunidad, desarrollar un mayor trabajo social a largo plazo, con beneficios a corto y mediano, considerando factores culturales, políticos, normativos y mecanismos de cooperación institucional, así como de financiamiento. Modificar los patrones de uso y establecer un plan hidráulico congruente con las necesidades locales, recordemos que algunas comunidades conciben a sus ecosistemas acuáticos como simples reservorios de agua, no como hábitat de la flora y la fauna silvestre, además de ser creída como un recurso infinito, el cual pueden utilizar para otros usos, como para trasportar desechos urbanos, agrícolas e industriales. Cuatrociénegas se enfrenta al desconocimiento sobre la importancia de su conservación, así como a la falta de implementación de instrumentos políticos apropiados que estimulen el manejo sostenible de sus recursos existentes.\nArtículo anteriorLiga MX autoriza entrada de aficionados a estadios en cuartos de final\nArtículo siguienteMéxico en el ranking mundial del PIB\nTrotando por el oriente – Chinconcuac una muestra del trabajo intenso de un municipio emprendedor: Alfredo del Mazo\nBiden y su agenda con México


A pesar de la reestructuración, computa 66 establecimientos en números rojos\n27/07/2014 - 21:50h\nEn 2012, Paradores inició una fuerte reestructuración para tratar de afrontar la situación de números rojos en la que se encontraba. Aplicó un expediente de regulación de empleo (ERE) que afectó a 350 empleados, acordó cerrar el establecimiento de Puerto Lumbreras, en Murcia, y bajar la persiana durante unos meses al año de sus activos menos rentables. También metió la tijera en el área de restauración. Sin embargo, la empresa que preside Ángeles Alarcó, la ex mujer de Rodrigo Rato, no consigue levantar el vuelo. El pasado ejercicio, 60 de los 99 paradores que conforman su red acabaron en negativo. Es decir, casi seis de cada diez están en pérdidas.\nTan sólo Navarra se salva. Cuenta con un parador, el de Olite, que finalizó 2013 con saldo positivo. Más allá del dato, el panorama es poco alentador. Andalucía cuenta con 19 paradores, de los que tan sólo ocho acabaron en negro. Destacan, no obstante, los buenos números del de Granada, que con ganancias de más de dos millones de euros fue el que mejor balance presentó de toda España. Los establecimientos de Ronda y Nerja también anotaron un resultado de 1,2 y 1,1 millones de euros. Castilla y León cuenta con 15 paradores repartidos entre todas sus provincias, aunque de estos tan solo cinco (Ávila, Lerma, La Granja, Segovia y Zamora) esquivaron los números rojos. En Castilla La Mancha, por su parte, la mitad de sus ocho paradores arrojaron pérdidas.\nCataluña cuenta, por su parte, con una red de siete establecimientos de los que sólo se salvaron el de Cardona, en Barcelona, y el de Aiguablava, en Girona, que acabaron el primero con un ajustado beneficio de 71.500 euros y el segundo con unas ganancias de 683.000 euros. Los dos de Madrid, en Chinchón y Henares, acabaron en negativo\nLa cascada de datos negativos continúa con las pérdidas registradas en los paradores de Ceuta y Melilla. Las comunidades de Asturias,Cantabria y Murcia contabilizan, cada una, dos establecimientos de la red pública en números rojos, mientras que Canarias cuenta con tres de cinco en pérdidas. Valencia fue una de las comunidades con mejor comportamiento ya que sólo el inmueble de Saler finalizó en negativo de los cinco parsadores que posee. Desde Paradores, no obstante, sostienen que las pérdidas provienen, en gran medida, de los 20 millones de amortización de deuda de la cadena, que estuvo al borde de la quiebra.


Vitamina D, tu mejor medicina\nVitamina D, una medicina milagrosa que cura 7 enfermedades\nLa vitamina D también es única al es la única vitamina que los humanos fabrican por sí mismos después de una exposición a los rayos ultravioletas del sol. Una persona de piel clara tarda únicamente 15 minutos en generar de 10.000 a 20.000 unidades de vitamina D en un día soleado.\n-\tReducir tumores cancerígenos\n-\tPrevenir la diabetes de tipo 1, la esclerosis múltiple y la esquizofrenia\n-\tAliviar el dolor\nMuchos científicos creen que la deficiencia de vitamina D es una epidemia mundial no reconocida. En los Estados Unidos, los expertos piden que se revisen las recomendaciones de la FDA con respecto a la vitamina D, que se han quedado obsoletas.\nLa FDA recomienda 200 IU de vitamina D diaria para las personas de menos de 51 años y 400 IU a partir de los 51. Sin embargo, muchos investigadores creen que las recomendaciones deberían rondar las 1.000 IU para todas las edades, o incluso llegar a 2.000 IU.\nExtraído del Artículo Los Angeles Times June 12, 2006\nDe acuerdo, es cierto que estrictamente hablando no se puede considerar a la vitamina D como una medicina.\nSi se me ocurriera vender suplementos de vitamina D con el reclamo de que es una medicina que cura siete enfermedades la FDA cerraría mi clínica porque dichos reclamos no han sido demostrados científicamente. Afortunadamente, no tengo que vender suplementos porque la mejor manera de obtener este nutriente es a través del sol, y hasta la fecha, sigue siendo gratis.\nPero si pinchas en el enlace al artículo del periódico "LA Time" verás que fueron ellos los que me dieron la idea de considerar la vitamina D como una medicina mágica. Los medios de comunicación convencionales están empezando a darse cuenta de que este sorprendente nutriente es bueno para prácticamente cualquier enfermedad de las que nos aquejan.\n¿Puede tomar este suplemento de forma oral? Por supuesto. ¿Acaso no están muchas clínicas administrando a sus pacientes altas dosis de este suplemento?.\nSin embargo, existe un problema, ya que la ingesta oral de vitamina D no es natural. Sin duda puede hacerlo y obtener muchos beneficios, pero corre un serio riesgo de sobredosis si se suplementa durante mucho tiempo. Créame, a mí me ha pasado muchas veces.\nPor este motivo resulta imperativo que si toma vitamina D oralmente chequee sus niveles de sangre para asegurarse que no tiene una sobredosis.\nYo he organizado mi vida para obtener una exposición solar suficiente incluso durante el invierno, ya que me mudo de mi residencia en Chicago y teletrabajo. Me doy cuenta que la mayoría de la gente no tiene la posibilidad de hacer lo mismo. Si yo no pudiera hacerlo tomaría vitamina D procedente del aceite de hígado de bacalao y controlaría mi nivel de vitamina D en sangre durante el invierno.\nEl cuerpo fue designado para recibir regularmente la exposición al sol, y cuando se evita o se limita el sol surgen problemas de salud. La deficiencia de vitamina D (el 85% de las personas en los Estados Unidos son deficientes) es uno de los problemas, pero existen muchos otros, y aún más que no se conocen todavía.\nEl simple sentido común nos dice que es saludable una exposición moderada al sol.\nAhora se estará preguntando cuales son esas siete enfermedades. Le puedo asegurar que la vitamina D influencia más de siete enfermedades, pero creo que dejarlo en siete sirve ya como un buen ejemplo.\nEnfermedades que la vitamina D mejora de forma espectacular:


Standard & Poor’s hunde a Famsa: la declara en incumplimiento de pagos – Redactor.mx Noticias de México\n8 de agosto a las 14:57 3,582\nLa calificadora Standard and Poor’s bajó a Famsa a la calificación “D”, el peldaño más bajo de su escala, lo cual coloca a la firma en incumplimiento de pagos.\n“La baja de calificaciones se da tras el anuncio de Grupo Famsa de que presentó una solicitud de concurso mercantil en México y del Capítulo 15 del Código de Bancarrota en Estados Unidos para proteger sus activos en ambas jurisdicciones. La compañía tiene la intención de llegar a un acuerdo y a una solución integral con sus acreedores a través de una reestructuración de sus pasivos”, explicó\nSegún la definición de calificaciones de Standard and Poor’s, cuando un emisor cae en “D”, se encuentra en incumplimiento o en violación de una promesa imputada.\n“La calificación “D” también se usa luego de solicitar la petición de bancarrota o de realizar una acción similar y cuando el incumplimiento de una obligación es una certeza virtual”, explica Standard and Poor’s.\n“Sin embargo, el 2 de julio de 2020, las autoridades mexicanas anunciaron la liquidación de Banco Ahorro Famsa que operaba como la unidad de financiamiento cautivo de la compañía, con lo que impulsaba las ventas minoristas a través del crédito. La unidad representaba una parte significativa del balance de la compañía. Por ello, Grupo Famsa incumplió con varios pagos del servicio de la deuda en el último mes y solicitó un retiro voluntario del Capítulo 11 con acuerdo previo, el 14 de julio de 2020. Grupo Famsa ahora está buscando reestructurar todos sus pasivos, lo que se traduce en un incumplimiento generalizado de todas sus obligaciones de deuda”, dijo.\nSSC arresta a banda de extorsionadores y narcomenudistas en CDMXFC Juárez anuncia 24 casos de Covid-19 en el equipo