Las Principales de los Medios este 24 de Octubre\nAlcaldes solicitan equidad financiera. Pactan mesa de trabajo para debatir presupuestos locales.\nSeguridad mexiquense rechaza alguna comparación con Sinaloa. "Por las características de nuestro territorio están identificadas las zonas de mayor o menor riesgo de intento de incursión de células delictivas", aseguró la secretaria Maribel Cervantes.\nPolicía de Toluca es insuficiente para toda la ciudad: JRSG. Policías municipales vestidos de civiles serán enviados a los eventos masivos, el número de efectivos dependerá del evento a cubrir.\nLabor reconocida. ADMM celebra Día del Médico; exalta calidez y alto compromiso con los pacientes.\nAtención médica sin discriminación. Se han contratado a 3 mil 561 médicos y 637 enfermeras en esta administración, indicó Del Mazo.\nCerteza en mando único y Guardia Nacional. Demandan empresarios del Patronato Pro Centro Histórico en reunión de trabajo con la secretaria de Seguridad, Maribel Cervantes.\nTribunal desconoce a dirigente del SMSEM. Llama el diputado Maurilio Hernández a la legalidad y al diálogo para resolver conflicto por dirigencia del Sindicato de Maestros al Servicio del Estado de México.\nMás de 3 mil médicos y 637 enfermeras se han contratado en el EdoMéx. El gobernador Alfredo Del Mazo encabezó la celebración del Día del Médico, donde reconoció su calidez y su alto compromiso con los pacientes, ya que diariamente dedican su vida a salvar vidas y a darle salud a las familias mexiquenses.\nLópez Obrador a los alcaldes: si no les alcanza bájense los sueldotes. Les recomendó, además, no comprar vehículos de lujo ni viajar constantemente al extranjero para ahorrar.\nSe debe acatar amparo otorgado a Alternancia Sindical: Maurilio Hernández.\nLa Deuda del Edomex Alcanza 43 Mil Millones de Pesos. ISSEMyM sigue en situación financiera crítica, y la UAEM aumentó sus deudas.\nNo permitirán más enfrentamientos entre tianguistas. Juan Rodolfo Sánchez, alcalde de Toluca, repudió la violencia que se registró en el Tianguis de Aviación Autopan y aseguró que no se tendrá tolerancia de ningún tipo con este tipo de expresiones.\n"Sorprenden" bajas temperaturas a habitantes de las faldas del Nevado de Toluca.\nInician taxistas en Ixtlahuaca conversión de unidades de gasolina a gas L.P.\nMVT Agencia de Noticias http://mvt.com.mx/\nDos muertos y seis lesionados por explosión de pirotecnia en Zumpango.\nEn suspenso compra de medicinas vs cáncer.\nSaldrá caro reparación de autos que cargaron gasolina con agua.\nConductor de DIDI asaltado y asesinado en Temoaya.\nLiberan a víctima de secuestro y detienen a cinco presuntos responsables, en Ixtapaluca.\nConcluye Reunión De Presidentes Municipales Con SEGOB.\nEn Texcoco ya no se quiere más muertes por atropellamiento del transporte público.\nDos nuevas especies son encontradas por investigador de UAEM.\nFirman gobiernos de CDMX y Edomex convenio de colaboración para disposición de residuos sólidos urbanos.\nAmplio reconocimiento del gobierno del Edoméx a los médicos en su día.\nGanando Espacios http://ganandoespacios.mx\nPara proteger el medio ambiente, instala Toluca Consejo Municipal Forestal y Vegetal.\nNo detendremos la lucha por derechos de los ciudadanos: Enrique Vargas.\nAlistan cambio del presidente del Tribunal Superior de Justicia de Estado de México.\nEntregan apoyos a personas adultas mayores de Tlalnepantla.\nInformativo VMX http://Informativo-vmx.com.mx\nGobierno de Tlalnepantla no cederá a chantajes de transportistas.\nConsiente a Ediles hermano de AMLO. Promete privilegios a Alcaldes de otros partidos.\nAvanza legalización de marihuana en Senado. Busca que se permita el uso médico; científico, lúdico e industrial.\nDenuncian a líder ferrocarrilero por manejo ilícito de mil 500 mdp. Más de 60 trabajadores acusaron a Víctor Flores el pasado 16 de octubre ante la Fiscalía General de la República de fraude, extorsión, delincuencia organizada, enriquecimiento ilegal y los delitos que resulten.\nLleva 14 meses en picada la industria de la construcción.\nCrean nuevo Instituto de Salud. Diputados eliminan el seguro popular.\nDiputados aprueban creación del Insabi; dictamen pasa al Senado.\nConstrucción cae al peor nivel en 12 años.\nRosario Ibarra regresa a AMLO la medalla Belisario Domínguez.\nRevertirá Senado legalización de autos chocolate. Hoy discutirían en el pleno la Ley de Ingresos para el 2020.\nFrenan legalización de autos chocolate.\nLa Prensa https://www.la-prensa.com.mx/\nSe les fue el lunares. Presunto líder de la Unión Tepito.\nPide EU política integral contra crimen y narco.\nEvo Morales denuncia un "golpe" de Estado en Bolivia. El caótico recuento electoral desata una crisis de legitimidad en el país.


Telenovelas – veplusgo.com\n‘Secreto de Amor’ es la historia de María Clara, una muchacha moderna; trabajadora y dispuesta a dar la cara por su pequeña familia. La bella joven está a punto de hacer realidad su sueño, el de casarse con su novio de siempre; Carlos Raúl Fonseca, un humilde mecánico de barrio. A tan solo veinte días para la boda, Carlos Raúl es despedido de su trabajo y le pide a María Clara que aplacen la boda, pues él tiene planes de viajar a Miami en busca de un futuro mejor para ambos.\nEs así como Carlos Raúl viaja a los Estados Unidos en busca de un gran sueño. María Clara queda desolada, y aún más, cuando, poco después, su madre muere repentinamente del corazón. María Clara, sintiendo que su mundo se ha derrumbado, decide seguir el consejo de su madrina Coralia y viajar a Miami a buscar a su novio. Pero lo que menos imagina, es que ya en la vida de Carlos Raúl existe otra: Bárbara Serrano Zulbarán, una mujer altiva, dueña de una gran belleza y también, de una inmensa fortuna. Bárbara enloquece de amor por Carlos Raúl y rápidamente lo asciende en la cadena de hoteles de los cuales ella es dueña.\nDe la noche a la mañana, Carlos Raúl deja de ser un joven humilde para convertirse en alguien importante que disfruta de todos los lujos de un millonario. Bárbara y Carlos Raúl lo preparan todo para casarse, justo cuando a Miami llega María Clara, lista para encontrarse con su gran amor\nFedora Garcés es una mujer a la que una despiadada mujer llamada Octavia le arrebató todo lo que tenía. El esposo de Octavia mató al de Fedora y consiguieron que Fedora v apareciera como culpable, le arrebataron su fábrica y le robaron a sus hijas dejando a Fedora encerrada en una prisión. Años después Fedora sale en libertad y empieza a trabajar como cantante bajo el apodo de la gaviota.\nLas hijas de Fedorav, Diana y Gaby, que han crecido con su abuela adoptiva, entran a trabajar en la casa de Octavia, Gaby como sirvienta y Diana va como enfermera, y en sus vidas aparecen los dos hijos varones de Octavia, Maximiliano y Larry. Gaby se enamora de Larry y Diana de Maximiliano.


La defensa de Mier y la rifa de los frijoles - Sabinas Hidalgo .net\nLa defensa de Mier y la rifa de los frijoles\nAunque México había perdido Texas, todavía mantenía la idea de someter a los rebeldes y echarlos del territorio en el cual les habían dado cobijo y propiedades desde principios del siglo XIX. El 11 de septiembre de 1842, el general Adrián Woll al frente de una considerable fuerza tomó la plaza de San Antonio de Béjar. Para echar a los mexicanos, se reunió en Gonzáles un grupo conformada por 220 hombres al mando del coronel Methew Caldwell. Una sección de caballería fue al encuentro de los texanos, a quienes derrotaron el 18 de septiembre. Caldwell fortalecido logró reunir 500 efectivos, con los cuales atacó a San Antonio y provocó la huida de los mexicanos el día 20 de septiembre.\nEnardecido el presidente de la república Sam Houston, convocó al pueblo de Texas para defender su territorio y nombró como jefe militar a un general de apellido Somerville. Este logró reunir una fuerza compuesta por 800 texanos y con la intención de presionar a México para que reconociera de facto la independencia, promovió una invasión hacia Nuevo México y la llamada franja del río Nueces, un extenso territorio que llegaba hasta el río Bravo y correspondía a Tamaulipas.\nEl ejército de Somerville se apoderó de Laredo el 8 de diciembre. Siguieron rumbo a Guerrero y de ahí a Mier. Muchos de las texanos que habían participado en la rendición de Laredo se regresaron a sus casas. Somerville nombró al coronel William S. Fisher para que se hiciera lo mismo con las otras villas del Norte. Con menos de 300 hombres llegaron en la mañana del 25 de diciembre a Mier. Esta se hallaba defendida por Antonio Canales y 106 vecinos, entre los cuales había gente de Cadereyta y Sabinas, Nuevo León; apoyados por un regimiento de 250 hombres y dos piezas de artillería al mando del general Pedro Ampudia que había salido desde Matamoros a defender Mier.\nPara evitar el avance de los texanos, una tropa con 125 hombres salió por la banda izquierda del río Bravo con el objeto de reconocer los movimientos de los enemigos. Una vez que ambas fuerzas se vieron, el enfrentamiento comenzó como a las 7 de la tarde del día 25 y se extendió hasta el mediodía del 26 de diciembre. La famosa batalla de Mier duró 16 horas. En medio de una pertinaz lluvia, los mexicanos se alzaron con la victoria y lograron hacerse de 242 prisioneros. Hubo 40 bajas del lado texano, 40 del bando mexicano y 60 heridos.\nEntre los oficiales capturados estaban Tomás J. Green, su ayudante de apellido Murry y William Fisher, quien fue ministro de guerra de la república de Texas. Entre los vencidos había muchos de los aventureros que habían sido derrotados en Nuevo México quienes portaban una bandera que decía “venganza” en inglés. Como respuesta, el gobierno de Texas ordenó a tres generales para que se instalaran en Guerrero, Coahuila, con la intención de hacer un cuartel general pues les urgía fijar la nueva línea divisoria en el río Bravo. Pronto la prensa norteamericana supo de la derrota a la que consideró como un fracaso y pronosticó una efímera vida a la república de Texas, debido a la bancarrota que tenía su administración.\nMier junto a Laredo, Guerrero, Camargo y Reynosa festejaron la victoria de los mexicanos. En enero de 1843, Antonio López de Santa Anna dispuso el traslado de los prisioneros hacia la ciudad de México y que por cada lugar que pasaran, las autoridades y el pueblo les hicieran fiesta a los soldados mexicanos. Cuando Canales y su comitiva pasaron por Cadereyta los recibieron con honores. El día 26 de enero de 1843, una parte del cabildo los esperaba para darles la bienvenida a una legua antes de llegar a la población. Los vecinos habían decorado con arcos triunfales el trayecto entre San Juan y Cadereyta y en las casas se mostraba el regocijo de los habitantes quienes festejaban el triunfo de las tropas mexicanas. Un clarín anunció la llegada de los héroes de Mier. Cuando los vencedores y vencidos llegaron a la plaza principal, comenzó un repique de campanas del templo de San Juan Bautista y una salva de cohetes. Canales fue subido a un templete y dirigió unas palabras a los asistentes y agradeció las muestras de patriotismo del pueblo de Cadereyta. Luego pasaron al templo a rezar un “Te Deum”. Todo el pueblo reunido gritaba vivas en honor a los héroes de Mier y rechiflas a los texanos que venían como prisioneros. Seguramente éstos no debieron quejarse del trato, pues fueron alimentados con cabrito.\nCanales y sus héroes, junto a los prisioneros texanos llegaron a Monterrey y de ahí rumbo a Saltillo, los texanos lograron huir en la Cuesta de los Muertos. Al avisarle a Antonio López de Santa Anna de la huida, se enojó tanto que ordenó su captura sin medir consecuencias y sacrificios. Inmediatamente se formaron varios grupos que capturaron a los rebeldes. Ya en Saltillo, para castigar a los que lograron ser atrapados, se les sometió a una rifa maligna. Se fusilaron a uno de cada diez de acuerdo a una rifa de frijoles. En una bolsa de cuero pusieron nueve frijoles bayos y uno negro. Quienes habían sacado el frijol negro fueron fusilados. Otros texanos murieron de sed y hambre y a otros jamás se les volvió a ver.


Doce detenidos durante las fiestas de La Vaquilla\nDoce personas detenidas durante las fiestas de La Vaquilla en Teruel\nLa Policía ha informado de que también se han tramitado 31 propuestas de sanción por tenencia o consumo de estupefacientes.\nEuropa Press. Teruel\tActualizada 11/07/2012 a las 16:10\nFuncionarios de la comisaría provincial de Teruel han detenido a un total de doce personas por la comisión de distintos delitos durante el transcurso de las fiestas de La Vaquilla 2012 de Teruel, para las que se estableció un dispositivo especial de seguridad.\nSegún han informado fuentes de la Jefatura Superior de Policía de Aragón, de los detenidos, cuatro de ellos lo han sido como presuntos autores de delitos de hurto, dos por lesiones y daños, tres por malos tratos y otras tres personas han sido detenidas por resistencia y desobediencia a los agentes.\nAsimismo, se han tramitado un total de 31 propuestas de sanción por tenencia o consumo de sustancias estupefacientes o psicotrópicas, de las cuales 16 han sido por posesión de marihuana, nueve por cocaína y seis por tenencia de hachís.\nTodos los detenidos han sido puestos a disposición del juzgado de instrucción número uno de Teruel. Las propuestas de sanción por consumo o tenencia de droga han pasado a la subdelegación del Gobierno en Teruel.


Casa » Captan la mayor erupción solar en 12 años\nCambios hasta en el Sol, que si bien son parte de su estructura y funcionamiento, habla de la importancia de contar con una protección atmosférica la cual evite el paso de la radiación solar ya sea para afectar las comunicaciones y más para evitar su avance en el camino a iluminar a calentar al planeta Tierra.\n"En el Sol se produjo el equivalente a un terremoto, con una onda expansiva importante, pero no pudimos ver las primeras imágenes de un coronógrafo hasta las 15.00 GMT. Había una eyección de masa coronal muy rápida, a bastante más de 1.000 km/segundo y teníamos claro que llegaba a Tierra", detalló Cid. Dichas tormentas han generado problemas con las señales GPS en algunas ciudades de Estados Unidos y Europa. Ciclo de llamaradas El Sol ha vuelto a emitir este domingo una fortísima llamarada solar que alcanzó una intensidad de X8,3, donde la letra representa una clase de fulguraciones extremadamente grandes y el número hace referencia a su intensidad.\nLas grandes ráfagas solares tienen energías comparables a mil millones de bombas de hidrógeno y pueden alejar el plasma de la superficie solar a velocidades de hasta 2.000 kilómetros por segundo en fenómenos conocidos como eyecciones de masa coronal, informa la Universidad de Sheeld.\nAnterior: UN Security Council Approves New Sanctions Against North Korea\nProximo: Oposición niega diálogo con el régimen en Dominicana


Nace el primer bebé mediante trasplante de útero donado por una fallecida – La 91 FM\nLa publicación científica especializada The Lancet fue la primera en revelar la noticia. Con los pormenores del caso clínico en el que se documenta cómo se logró el parto de un bebé gestado en un útero implantado. Los médicos de la Universidad de Sao Paolo en Brasil fueron los encargados de lograr la proeza. Donde una mujer de 32 años de edad dio a luz a una niña.\nSin embargo siempre había sido gracias a una donante viva que cedía su útero a una mujer necesitada del mismo. Esta es la primera ocasión en la historia donde el útero de una mujer fallecida es utilizado con éxito para lograr el nacimiento.


las mejores nike air max Maratón Bimbo | Zapatillas Nike Air Max 90 Baratas Precio Oulet de Marcas.\nlas mejores nike air max Maratón Bimbo\nzapatillas nike air max baratas españa Maratón Bimbo\nFiel a su compromiso con la promoción del deporte y los hábitos de vida saludables, BIMBO Uruguay anunció su participación en la cuarta edición de la Semana de la Recreación y el Deporte en Mercedes, organizada por la Intendencia Municipal de Soriano.\nLa presencia de BIMBO, sponsor del Comité Olímpico Uruguayo, supone la puesta en marcha de una actividad sin precedentes en el interior del país, con una maratón de diez kilómetros para adultos y una de mini maratón de tres kilómetros para nios. Ambas carreras largarán el domingo 5 de abril. Esta iniciativa constituye un hito en el interior del país, ya que es la primera vez que una competencia de estas características, que cuenta con el aval de la Confederación Atlética del Uruguay, se desarrolla fuera de Montevideo.\nAlejandro Hounie, gerente general de BIMBO Uruguay, destacó la importancia de descentralizar los eventos deportivos que hacen bien a la comunidad. “Es un honor para BIMBO apoyar competencias de este tipo y lograr que se lleven a cabo fuera de la capital del país”.\nLa maratón contará con los máximos niveles de seguridad, ya que el recorrido será certificado por un experto de la Confederación Atlética del Uruguay y jueces del atletismo nacional controlarán la carrera. Además, durante los días previos a su realización, un grupo de entrenadores uruguayos dará charlas y explicará en los medios de comunicación cómo correr este tipo de prueba.\nEsta competencia, que será apoyada por otras marcas de primer nivel como Nike y Nativa, prevé importantes premios para los ganadores. Los interesados en participar podrán inscribirse en


HACER "LO CORRECTO" - Dr. Roch\nUpcoming experience: Ironman of Life, March 2022 Online learning spanish only Cart 0 ESP | ENG\nAbout Dr. Roch\nThe "Roch" Method\nPor: Team Roch, El 20 agosto, 2020\nMuchas parejas tienen problemas en su relación pues no solo tienden a hacer “lo mismo” que hicieron sus padres o practican los mismos hábitos dañinos de su vida de solteros, sino que se proponen hacer “lo correcto”.\n¿Qué es “lo correcto”? Es una construcción de la mente que me dice qué debo esperar de mi esposo o esposa, qué es correcto exigirle. Entonces me olvido de la persona concreta con quien he unido mi vida y le pido convertirse en ese ideal que la sociedad me pide. Curiosamente la “sociedad” es una abstracción y no le podré dar gusto a todos, pero en el proceso de intentarlo sí puedo destrozar, por la presión, mi relación más importante.\nHay parejas que tuvieron problemas por una infidelidad o reveses financieros. Si hubiera sido por ellos mismos, tal vez estarían dispuestos a perdonarse y volver a empezar. Sin embargo, la presión de las familias y los amigos los lleva a romper definitivamente pues “no es correcto tolerar algo así”. Por ello es mejor siempre lavar la ropa sucia en casa. Nadie más que nosotros conoce las verdaderas circunstancias de los problemas y tiene la libertad de tomar las decisiones que crea mejores, aunque para los demás resulten ilógicas o reprobables.\nDecide desde el poder\nEl estado de ánimo afecta tu salud y tu percepción de la realidad. La ira, miedo, frustración, el decirte “no puedo, soy víctima”, permanecen en tu estado de ánimo. Pierdes capacidad de analizar, crece tu cintura, se reduce tu memoria de corto plazo, aprendes menos, te da insomnio y gastritis.\nCuando has decidido desde el poder tomar el volante de tu vida, encuentras en la realidad situaciones que tienen que ver con tu proyecto de vida y lo favorecen. Pero sucede lo mismo en negativo: cuando tomas el rol de víctima encuentras en la realidad o en la interpretación de ésta a cargo de tu mente, situaciones que confirman tu visión pesimista.\nSi crees que no puedes, este sistema te da las razones para lograrlo (no poder). La decisión es fundamental.\nTe propongo un ejercicio. A todo lo que normalmente dices “no puedo”, di “no quiero”. Verás que es más acertado y te llena de poder. También desvela tus verdaderas razones. Dices no poder hacer algo porque, en realidad, muy dentro de ti, no quieres. Entonces, sé honesto, desnúdate, deja de engañarte y sabotearte. Mejor decide desde la responsabilidad y el poder.\n¡Únete a nuestra plataforma de educación online!\nDr Roch en redes sociales\nEncuentra la salida de la autopista del Fracaso\nEquipos de alto desempeño\n¿Cómo funciona el cerebro de una persona infiel? – Parte V (Final)\n+52 (477) 711 8884 | +52 (477) 711 5443\nTeam Dr. Roch\n+52 (477) 799 6718\nPaseo de Jerez Norte 301 Col. Punto Verde León, Guanajuato, México C.P. 37298\nNestor Fabián Marcos\n+34 642 08 04 25\nDr. Roch 2022. All Rights Reserved\nSuccess with preparation


🏻 Guía de Star Wars: El Poder de la Fuerza II: Guía completa .\nEsta guía te ayudará a completar el juego en el modo de dificultad Maestro Sith, localizar los Después de encontrar su cristal o piedra, los aprendices debían meditar por días para inundarlo de la Fuerza, lo cuál lo convertiría en el combustible perfecto para su arma. Luego de estar listo, los aprendices debían armar su propio sable utilizando la Fuerza y con ello completaban su entrenamiento para ser un Padawan.\nPara ello, el usuario de la Fuerza debe meditar sobre los cristales muchos días. Luke Skywalker meditó sobre sus cristales en la casa de Ben Kenobi durante muchos días, solo con R2-D2 para hacerle compañía. Los cristales adeganos fueron utilizados comúnmente por los Jedi como el componente principal de un sable de luz. Estas piedras raras reactivas a la Fuerza se encontraron principalmente en el sistema Adega, aunque también se pudo encontrar una buena cantidad de estos cristales en el planeta Halm.\nStar Wars La Fuerza Desatada Ii Nintendo Wii Mercado Libre\nII. He pensado mucho en este episodio durante los días de esta a lo que implica un escenario de violencia desatada, donde los partidos por A Garrido Martín · 2013 — del mundo, pero la fuerza es su tirana”2. “recoge las aspiraciones de la opinión, cual un cristal bien azogado reproduce las imágenes, con desatado de la curiosidad y de la imaginación, sino que se expone también en los usos y. Usos y Nº 2 - Reglamento de Quintas; Título II Habilitación y. Subdivisión de sable de Obra o Constructor. Artículo 57. tos de paredes y techos, carpintería, vidrios y cerrajería, pintura rocas, procediéndose al inicio de la jornada al desatado bombeo, casa de fuerza, reservorios, conducciones, áreas y edificios para Cristales del tiempo : pasado e identidad de las películas mexicanas sable para llevar este trabajo a buen puerto.\nObtención cristal 1: recoge el holocrón nº 2 en Kamino - La huida. Obtención cristal 2: recoge el holocrón nº 35 en La Salvation - La batalla de la Salvation. Ver sables Nombre: protección. Detalles: aumenta tus aptitudes defensivas. El Poder de la Fuerza Edición Sith en 3DJuegos: Pues eso, que me termine el juego hace unos días y cada vez que pasaba misión me decia, Cristal de Sable desbloqueado y todo eso, pero ahora Una cueva de cristales de sables de luz Antes de colocar el cristal en el sable de luz, el Jedi o Sith lo debe impregnar con la Fuerza. Para ello, el usuario de la Fuerza debe meditar sobre los cristales muchos días. Luke Skywalker meditó sobre sus cristales en la casa de Ben Kenobi durante muchos días, solo con R2-D2 para hacerle compañía.\nEn un momento posterior tres de los secuestradores deciden desatar el torso y a los dos cadáveres decapitados y con una incisión transversal en el abdomen".2. Fuerza desatada — 10 productos baratos de primera calidad en Joom. Fuerza desatada - 10 productos a precios asequibles desde 12. Amplia gama de colores 2. Primer Pacto. Una vez colgué un cristal facetado de mi ventana. Dicen que atrae de la cuarta dimensión desató un interés en los artistas por la ciencia y se por M Borrero Blanco · 2010 · Mencionado por 4 — Y es esa fuerza la que mantiene al país en pie y le permite aguantar los nuevos un acto de hechicería malintencionado puede desatar en la víctima una racha de II. Estudios y ensayos.\nCaño Cristales exhibe una auténtica paleta de colores a su serpenteante paso por un paraje excepcional, el Parque Nacional Natural Sierra de La Macarena.Este territorio, ubicado en el departamento del Meta, en el centro de Colombia, recobra la calma después de largos años de conflictos armados que lo han mantenido inaccesible al público hasta su reapertura Tendencias de 2020 en láser estrella guerra, saber, la fuerza fx, estrella de la espada en Juguetes y pasatiempos, Juguetes con luces, Espadas de juguete, Figuras de juguete y acción con Sable De Luz y láser estrella guerra, saber, la fuerza fx, estrella de la espada. 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Collado López, el colegiado albaceteño que ‘reinó’ en la banda del Bernabéu – 5 más el descuento\nCollado López, el colegiado albaceteño que ‘reinó’ en la banda del Bernabéu\nlunes, 7 de noviembre de 2016 + Fútbol, Titulares 0\nEl árbitro Luis Fernando Collado López, natural de Albacete y de 32 años de edad tuvo en el día de ayer uno de esos partidos que jamás olvidará (y para bien).\nEl albaceteño fue el encargado de ‘dirigir’ desde la banda del Santiago Bernabéu el encuentro entre Real Madrid y CD Leganés de la 11a jornada de liga. ‘Debutó’ así en un escenario prolífico para ello, pidiendo orden a los banquillos y controlando a los técnicos local y visitante.\nActuó como cuarto árbitro y lo cierto es que no se le dio mal. Tranquilo y sosegado en su posición, Collado López mandó tranquilidad en alguna ocasión a Zinedine Zidane, técnico local. Ayudó a su colegiado principal, Mateu Lahoz en la dirección del encuentro en Chamartín, con más de 70.000 espectadores viendo en directo un partido que los merengues ganaron con relativa solvencia.\nEl árbitro natural de Albacete dirigirá en esta su sexta temporada en 2B, acumulando ya más de 70 partidos señalados en la división de bronce. Además el trencilla manchego los ha ido alternando con direcciones como cuarto árbitro en partidos LFP, tanto de 1a como de 2a. Vicente Calderón, Madrigal o Santiago Bernabéu en el día de ayer han sido algunos de sus ‘lugares de trabajo’ para uno de los colegiados con más futuro en el campo arbitral de Albacete.


Portada » Sin categoría » Curar las hemorroides con métodos caseros\nHoy veremos dos formas caseras para curar las hemorroides, se trata de métodos naturales que funcionan en la mayoría de los casos, pero siempre ante todo recuerda consultar con un médico tu caso.\nBueno el primer método casero para las hemorroides se trata de un baño de asiento, si no sabes que es, sigue leyendo.\n– Llene el recipiente para el baño de asiento con agua muy caliente, pero no lo suficientemente caliente como para quemar.\n– Añada sales de Epsom o bicarbonato de sodio, si lo desea, o incluso aceites esenciales como lavanda o enebro para aliviar la inflamación.\n– Permanecer sumergido durante unos 20 minutos.\n– Suavemente (pero bien) secar la zona con una toalla limpia de algodón .\nEl segundo método casero para curar las hemorroides se trata de una receta natural con pimienta.\n– Mezclar granos de pimienta, sal, nata de la leche y jengibre.\n– Beber el resultado al menos dos veces por día para ver resultados.\nComo ves este segundo método es más fácil de hacer. Pronto tendremos más información sobre cómo curar las hemorroides.\nMuy interesante tu información, buscando por Internet he encontrado una web que está bien dasNatura explica remedios con plantas medicinales, entre ellos hay para las hemorroides


Sin atención, jóvenes recurren al suicidio: expertos\nCuatro de cada 10 suicidios en México los cometen jóvenes entre los 15 y 29 años; violencia familiar, abuso sexual, problemas amorosos y depresión, son algunos factores que los especialistas identifican como detonantes de la conducta suicida\nPeriodismo de datos 29/11/2017 15:44 Redacción Actualizada 14:23\nViolencia familiar, crisis económicas, problemas amorosos o depresión, son algunos factores que llevan a los jóvenes a tomar la decisión de quitarse la vida. El sector más vulnerable son los que tienen entre 15 y 29 años. “Esta población es la más desprotegida. No acuden con un especialista y muchas de las conductas autodestructivas que tienen no se tratan”, explica el doctor Alejandro Águila, fundador del Instituto Hispanoamericano de Suicidología.\nDe 2012 a 2015 se tiene el registro de 24 mil 220 mexicanos que se suicidaron en todo el país. Dos de cada cinco en este rango de edad. Entre los métodos más utilizados están el ahorcamiento, el uso de armas de fuego y el envenenamiento, de acuerdo con datos de la Encuesta de Mortalidad de INEGI.\nEn la Ciudad de México, se reportaron mil 687 casos en el mismo periodo, pero esto no ha hecho que se vea como un problema de salud pública que necesita tratarse con urgencia. “Las autoridades saben que es algo que afecta en forma creciente a la población, pero lo cierto es que el sector salud no tiene un programa nacional que muestre la dimensión del problema” explica Guilherme Borges, especialista del Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz (INPRFM).\nTan solo en el 2015, 374 capitalinos terminaron con su vida, de acuerdo a los últimos datos de Inegi. El 84% se ahorcaron. El resto, por lo general, usaron un arma de fuego.\nRespecto a los lugares más comunes, la vivienda es el espacio en donde se cometieron el 75% de los suicidios, sin embargo, la escuela y oficina secundan la lista. Tan es así que en lo que va de 2017 se documentaron cuatro suicidios en las instalaciones de Ciudad Universitaria. El más reciente ocurrió la madrugada del 29 de noviembre en la Facultad de Arquitectura. Autoridades explicaron que un joven de 22 años se aventó del segundo piso de uno de los edificios del lugar.\nAunque ocho de cada 10 suicidios son de hombres, las mujeres son quienes lo intentan más. La diferencia radica en que “ellos utilizan métodos más letales como armas de fuego, se avientan de precipicios e incluso recurren al ahorcamiento. La mujer, por lo general, usa la ingesta de medicamentos o venenos y esto las hace rescatables”, dice el doctor Alejandro Águila.\nY es que, aunque el suicidio es multifactorial, es decir, no existe una razón única que lo detone, los adolescentes son más vulnerables por la cantidad de cambios que experimentan. “Durante esa etapa se toman más decisiones, se define la personalidad y sexualidad del individuo, así como las formas en que se relaciona con su entorno”, explica María Fernanda Olvera, directora general del Instituto de la Juventud (Injuve) de la CDMX.\nRespecto a las acciones que se han tomado en la CDMX está la instauración de clínicas especializadas en salud emocional para lidiar con el estigma de acudir al psicólogo y expresar las emociones. En la ciudad existen cuatro clínicas especializadas en salud emocional. “Curamos desde un corazón roto hasta intentos de suicidio”, asegura la directiva del Injuve.\nDurante su primer año de operación, el instituto recibió en sus clínicas especializadas 21 mil 368 personas. “Cuando llegan a la clínica les preguntamos por primera vez a muchos jóvenes ¿cómo te sientes?, ¿cómo te ayudamos?, porque hay jóvenes que a lo largo de esta etapa no tienen con quién hablar” explica Olvera.\nAlrededor de mil 203 personas han acudido a la clínica por ideación e intento suicida, y aunque se hacen esfuerzos para atender a la mayoría de los jóvenes capitalinos, la realidad es que la atención especializada no es suficiente, el cupo es una limitante, hace dos meses la lista de espera para atención psicológica gratuita ascendía aproximadamente a 200 personas.\n“Estamos muy lejos en relación con muchos países para tener una cultura de prevención del suicidio. Tener uno no es garantía de nada, pero por lo menos nos da una perspectiva de hacia dónde debemos actuar los diferentes sectores involucrados en el tema” dice el médico especialista del INPRFM.\nsuicidio jovenes cdmx


El choque cultural reverso y el síndrome del eterno viajero. Psicólogos online\npor Sergio Delgado | Dic 20, 2021 | Blog, Psicoterapia | 0 Comentarios\nLos problemas del emigrante al retornar\nLos problemas que se puede encontrar la persona emigrante en su retorno al país de origen, son diversos y dependen tanto de la persona como de esa cultura a la que vuelve. En un anterior artículo sobre emigración (Retomar la vida en el país de origen), hemos visto qué sentimientos encontrados que pueden aparecer en este proceso. Por esta razón, algunas entidades favorecen el proceso de retorno (www.volvemos.org). Entre todas las dificultades, quizás es necesario hablar de dos aspectos que se suelen dar de forma generalizada, como es el «choque cultural reverso» y esa necesidad de volver a viajar o cambiar de país, a pesar de haber vuelto. Veamos cada uno de estos casos.\n1. El choque cultura reverso.\nUna vez nos encontramos ya de vuelta, podemos llegar a experimentar un cúmulo de emociones y sensaciones de la que destacamos una especie de depresión o tristeza profunda. Este sentimiento se suele dar debido a que, cuando estamos viviendo en el extranjero, tendemos a idealizar y anhelar nuestro país de origen y, una vez estamos de vuelta, dicha idealización choca fuertemente con la realidad. Así como cuando emigramos padecemos en muchas ocasiones un fuerte choque cultural, cuando volvemos, existe un nuevo choque (reverso) que no dista mucho de este. Hay que tener en cuenta que, mientras hemos estado fuera, el sitio que nosotros teníamos en mente ha cambiado y, por lo tanto, ni nuestro Yo sigue siendo el mismo, ni el entorno tampoco.\nEn el tiempo que llevo trabajando con personas expatriadas, he podido ver de primera mano las diversas dificultades existentes a la hora de adaptarse en el país de acogida, pero también en la vuelta. Al caso de lo que se está relatando en este artículo, muchas de estas personas me han hecho saber que sienten que volver es “retroceder en el camino que iniciaste”, “reencontrarte con tu grupo social en el cual ya no te sientes parte”, “darte cuenta de que te has perdido grandes momentos”, “sentir que hay costumbres que ya no ves como tuyas”, etc. Estos son pequeños ejemplos que demuestran las dificultades de las que estamos hablando.\nAhora bien, este sentimiento de sentirte fuera de lugar suele irse mitigando con el paso de los meses. La persona en general suele volver a habituarse a lo que es su nueva vida en el país de origen, y es que no hay que olvidarse que, al fin y al cabo, el ser humano es altamente adaptable a los nuevos cambios que se producen. Por lo tanto, individuos con ciertas herramientas de identificación y manejo cognitivo y emocional no tendrán problemas a la hora de re-adaptarse.\nAún con esto, sería engañoso si se dijese que la totalidad de las personas que vuelven se aclimatan al cambio, y es que hay ocasiones en las que esta tristeza y sentimiento de no pertenencia se prolonga durante excesivo tiempo y, es entonces cuando puede surgir el denominado Síndrome del Eterno Viajero.\n2. El síndrome del Eterno Viajero.\nDicho síndrome, se caracteriza por viajar continuamente para así aliviar el malestar ocasionado a la vuelta. La problemática que guardan estos viajes incesantes es que no se afrontan ni se gestionan los pensamientos, emociones, cambios, etc., con lo que al final son simplemente conductas de escape que llevan a ningún sitio. Lo que hay que tener claro, es que el bienestar no se encuentra en el entorno, si no en el trabajo en uno mismo y, por lo tanto, en procesar y adecuar la realidad a nuestro propio Yo.\nHabiendo explicado todos los entresijos que guarda la vuelta a casa, nos disponemos a enumerar, explicar y sintetizar ciertas pautas que, en mayor o menor medida, ayuden a aquellas personas que retornan, a retomar su vida en su país de origen:\nInicialmente hay que ser conscientes de que esta readaptación es un proceso temporal que, como bien se ha mencionado anteriormente, se da por el choque entre idealización y la nueva realidad. Por lo tanto, hay que intentar mantener la calma y no caer en la impaciencia y desesperación. Las emociones que vayamos teniendo durante este trayecto acomodaticio tienen su función y hay que permitirse experimentarlas.\nOtro aspecto a tener en cuenta es poder juntarse con personas que estén una situación parecida. Mediante las historias de la gente, iremos sintiéndonos familiarizados y veremos que nuestra situación es más normalizada de lo que se cree, con lo que conseguiremos no caer en grandes preocupaciones sobre nuestro estado.\nTambién, es recomendable interesarnos por todo lo nuevo que ha acontecido en los diversos grupos que tengamos, esto hará que poco a poco empecemos a entrar en la rueda de pertenencia grupal.\nEn relación a las novedades, hay que intentar no caer en lo despreciativo hacia los cambios o actitudes del exterior. El por qué es muy sencillo, si hacemos esto lo que conseguiremos es empezar a idealizar el lugar que dejamos atrás, con lo que nos distanciaremos de nuestra tierra y comenzaremos a distorsionar los recuerdos del país en el que estuvimos. Hay que tener claro que cada sitio es diferente y que todo tiene sus cosas positivas y negativas.\nEs importante disfrutar el aquí y el ahora, es decir, dejar de lado en la medida de lo posible, el pasado y el futuro. Hay que intentar sacar lo positivo y aprovechar al máximo cada nueva experiencia que vivamos.\nIdentificar todos aquellos sesgos cognitivos que se nos puedan dar en relación a nuestra vuelta. La cabeza muchas veces nos juega malas pasadas y hay que captar todos esos pensamientos irreales como “todo es fatal”, “ya nadie quiere estar conmigo”, “todo era mucho mejor antes”, “la gente no me comprende”, “yo sigo igual y el resto no” … porque nada en esta vida es término absolutista y son dramatizaciones excesivas.\nDistraerse con los amigos o conectar contigo mismo en tu tierra, hará que vuelvas a disfrutarla y que te reencuentres nuevamente con ella.\nPor último, si los malestares emocionales persisten durante un largo tiempo (un año aproximadamente) siempre es bueno contar con ayuda profesional que te ayude a superar la situación.\nA modo de conclusión es necesario recordar, que las problemáticas mencionadas no durarán para siempre y la persona volverá a sentirse de nuevo del lugar de origen e incluso si existe un nuevo proceso migratorio, es pertenencia al lugar de origen se afianzará como algo propio.\nNota de psicología en la red: Somos una consulta de psicología online, con la vocación de comprender y divulgar la psicología humana. Tanto como si te ha gustado como si no, puedes dejar al final un comentario o votación del artículo. Eso nos ayuda a seguir mejorando.


#ConectadoSalta: Llega el evento sobre ciudadanía digital, derechos y cibercriminalidad\nLas jornadas se llevarán a cabo el 31 de agosto y 1 de septiembre. Expositores de renombre internacional dictarán diversas conferencias, y habrá talleres sobre uso seguro de Internet para estudiantes de nivel primario y secundario.\nPor tercer año, Salta será sede de las Jornadas #ConectadoSalta, foro que se llevará a cabo los días 31 de agosto y 1 de septiembre próximo, en el Centro de Convenciones de Casa de Gobierno.\nCONECTADOS nace como un espacio para pensar y debatir las nuevas formas de ciudadanías y ejercicios de derechos en los ámbitos digitales; promover una convivencia digital respetuosa; y orientar y sensibilizar en la prevención de problemáticas, incidentes y delitos en los que intervienen las tecnologías como facilitadoras, como el grooming, el ciberbullying y el sexting.\n#ConectadoSalta es organizado por el Gobierno de Salta, a través de la Secretaría General de la Gobernación – Representación Salta ante el Consejo de Comunicación e Infancia (CONACAI), Ministerio de Seguridad, Ministerio de Educación Ciencia y Tecnología, Ministerio de Derechos Humanos y Justicia; y la Asociación Faro Digital.\nDurante dos días, habrá conferencias, charlas y talleres a cargo de especialistas de renombre internacional, sobre “Cibercrimen y Ciberseguridad”, “Ciudadanía y derechos en los entornos digitales”, y “Uso seguro de Internet” (VER PROGRAMA en www.conectados-salta.eventbrite.com.ar).\nEl módulo “Cibercriminalidad”, el 31 por la mañana, estará orientado a magistrados, funcionarios y empleados del Poder Judicial y Ministerio Público, operadores judiciales, abogados, fuerzas de seguridad, profesionales de las TIC, docentes, comunidad en general. En tanto el módulo “Ciudadanía y derechos en los entornos digitales”, el 31 por la tarde, estará orientado a profesionales de la educación, psicología, psicopedagogía, salud pública, profesionales del derecho, especialistas en TIC, padres y madres, comunidad en general. El segundo día, el viernes 1 de septiembre, se dictarán 8 talleres dirigidos a estudiantes de primaria y secundaria sobre uso seguro de Internet y autocuidados de los niños, niñas y adolescentes en el mundo digital.\nLos interesados pueden recabar más información e inscribirse en el siguiente sitio web:\nExpositores de nivel internacional\nParticiparán como disertantes, expertos en ciberdelitos de trayectoria internacional como Horacio Azzolin, Fiscal de la Procuración General de la Nación a cargo de la Unidad Fiscal Especializada en Ciberdelincuencia (UFECI); Ezequiel Sallis, especialista en cibercrimen integrante de la División Análisis de Investigaciones Especiales de la Policía Metropolitana de Buenos Aires; y Gustavo Linares y Dereck Dougall, directores del BA-CSIRT, la agencia de ciberseguridad de Buenos Aires, la primera en su tipo en América Latina.\nEn el campo de la ciudadanía digital, estarán presentes María José Ravalli, responsable del Área de Comunicación de UNICEF Argentina; Ezequiel Passeron, director ejecutivo de Faro Digital; la española Davinia De Ramón, especialista en Educación Social, Animación Sociocultural e Intervención Socioeducativa, y Técnica en movilización ciudadana en la Fundación Entreculturas; y a través de videoconferencia, Dafne Plou, coordinadora para Latinoamérica de la Asociación para el Progreso de las Comunicaciones (APC) y editora en español de GenderIT.org.\nTambién llegarán a Salta Bettina Esteban y Paola Mercado, especialistas en grooming del Programa Las Víctimas contra las Violencias del Ministerio de Justicia y Derechos Humanos de la Nación; Flavia Tsipkis, responsable del área de capacitaciones del Taller Conéctate Seguro, de la Defensoría del Pueblo de Buenos Aires; y Eduardo Peduto, director de Centro de Protección de Datos Personales, también de la Defensoría del Pueblo porteña.\nEsta edición de #ConectadoSalta cuenta con el auspicio de la Unidad Fiscal Especializada en Ciber-delincuencia del Ministerio Público Fiscal de la Nación, UNICEF Argentina, el Programa Las Víctimas contra las Violencias del Ministerio Justicia y Derechos Humanos de la Nación, la Defensoría del Pueblo de la Ciudad de Buenos Aires a través del Centro de Protección de Datos Personales, y la Agencia de Sistemas de Información del Gobierno de Buenos Aires (BA-CSIRT); y con la participación de la Fundación Telefónica Movistar.\nMás información: Sitio web www.conectados-salta.eventbrite.com.ar; Representación CONACAI Salta: Federico Dada. Cel.387-6857790, federicodada@gmail.com. Facebook: El Faro Digital. https://es-la.facebook.com/ElFaroDigital/


El Seminario diocesano, al servicio de la UME - SoriaNoticias\nEl Seminario diocesano, al servicio de la UME\nActualizado 04/04/2020 10:46\nEfectivos militares y sus vehículos se alojan en las instalaciones burgenses tras el ofrecimiento del obispo.\nEn torno a medio centenar de militares de la Unidad Militar de Emergencias (UME) llegaban en la tarde de ayer, 3 de abril, al Seminario diocesano de El Burgo de Osma después de realizar trabajos de desinfección en la zona de Almarza, Ágreda y Ólvega. Pertenecen al V Batallón de intervención en emergencias con sede en León. Los militares cenaron y pernoctaron en las insalaciones burgense y esta mañana temprano partían hacia la zona de Pinares, San Pedro Manrique, y Almazán, además de hacerlo también en la propia Villa Episcopal en lo que es la continuidad de sus labores de desinfección.\nLa presencia de la UME en el Seminario responde al ofrecimiento que el obispo de Osma-Soria, Abilio Martínez Varea, hizo al subdelegado del Gobierno en Soria y a la Delegada territorial de la Junta de Castilla y León en Soria -Miegl Latorre y Yolanda de Gregorio- el pasado 31 de marzo, “consciente de la situación de especial emergencia que vive nuestra sociedad soriana”. Una puesta a disposición en la que en la Diócesis "es hospital de campaña que quiere acoger a todos y estar cerca de los que más sufren. Ante el grito de SOS de la sociedad soriana, como no lo hemos hecho nunca, no queremos ni podemos permanecer indiferentes”, afirmaba el obispo.\nMartínez Varea, en su homilía del pasado domingo, agradecía a los sanitarios, “tan puestos a prueba”, y a las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado, “su impagable labor”. “Estamos aplaudiendo cada día y dando gracias por una labor de la que depende la vida de muchos”, afirmaba, a la par que reconocía la dificultad de su trabajo pues “vivís situaciones de riesgo, llegando incluso a resultar contagiados vosotros mismos”, explicó Martínez Varea, quien añadía que “esto nos debe hacer valorar siempre vuestra labor, pero especialmente en estos momentos. Sí, os agradecemos lo que hacéis en situaciones ordinarias, cada día, y en situaciones extraordinarias como ésta”.\n> El Seminario diocesano, al servicio de la UME


Zapatillas «Mizuno Wave Ultima 7 » análisis/opiniones | OFERTAS ONLINE\npor ZAPATILLASDEATLETISMO 03/06/2016 09/10/2016\nZapatillas «Mizuno Wave Ultima 7 » una de las mejores zapatillas para asfalto con una buena relación calidad/precio\nLas Wave Ultima 7 de Mizuno están pensadas para los corredor@s que buscan una zapatilla de entrenamiento para asfalto o tierra compacta , un calzado muy cómodo, amortiguado y ligero.\nEl corredor@ ideal será de peso medio/pesado con pisada neutra y que busque una zapatilla de entrenar para largas distancias con una de las mejores relaciones calidad/precio, incorpora la mejor tecnología de Mizuno, ideal para correr a ritmos medios en caso de los corredores más pesados, los corredores de menor peso podrán sacar todo lo que llevan estas mizuno dentro para dar en el asfalto.\nCaracterísticas de las Mizuno Wave Ultima 7\nTecnología U4icX en la zona del talón, que incrementa la capacidad amortiguadora y de retorno de la energía. También hace que la zapatilla sea más cómoda, suave y reactiva. Wave compuesta en paralelo fabricada con Pbax y estructura más ancha en el mediopié para aportar estabilidad. La suela cuenta con caucho expandido en el antepié, que aporta ligereza y suavidad en la pisada.Cinchas de sujeción internas Dynamotion Fit y refuerzo de EVA debajo de la plantilla, en el interior del talón, aporta máxima comodidad y un extra de amortiguación.\nUnas zapatillas con un buen diseño en su conjunto, con una malla/upper bastante transpirable para mantener los pies en unas condiciones optimas en carrera.\nPensadas para durar a lo largo del tiempo con el X10\nEn la parte de la suela en la zona del talón encontramos el compuesto de mizuno con mejor durabilidad X10 , la parte sometida a mayor desgaste ya que los usuarios de este tipo de zapatillas suelen entrar primeramente con el talón.\nUna suela con una buena flexibilidad gracias a las líneas transversales que la cruzan, con una horma de ancho medio lo que aporta buena estabilidad.\nUnas zapatillas de entrenamiento ligeras\nLas mizuno wave ultima 7 se pueden encontrar en varios colores para hombre/mujer , tienen un peso aproximado de 290 versión hombre y 240 versión mujer ¡ unas zapatillas bastante ligeras a pesar de ser unas zapatillas de entrenamiento !.\nPuedes comprar aquí al mejor precio las zapatillas mizuno para mujer\nAnálisis/Review » Mizuno Wave Ultima 7 » ¡ espero vuestros votos y opiniones !


Cómo conseguir el Pokémon perfecto | Guía de crianza y entrenamiento en Pokémon Espada y Escudo - Victory Road\nCómo conseguir el Pokémon perfecto | Guía de crianza y entrenamiento en Pokémon Espada y Escudo\nCon la llegada de Pokémon Espada y Escudo llegan cantidad de facilidades y cambios a la hora de conseguir y poner a punto a tu Pokémon para la batalla. En esta guía encontrarás todo lo necesario sobre la crianza y el entrenamiento de un Pokémon competitivo ¡Comenzamos!\nAntes de nada, debemos saber que en Pokémon Competitivo, cada individuo cuenta con varios atributos:\nNivel: Entre el intervalo de 1 a 100. En el formato oficial de competición, todos se usarán al nivel 50.\nObjeto: Cada individuo puede llevar equipado un objeto que le aportará una ventaja. En muchas ocasiones, del uso de estos dependerá la forma en que se juegue un Pokémon\nHabilidad: De la misma forma, cada especie dispone de una o varias habilidades que le aportarán una ventaja.\nMovimientos: Cada Pokémon podrá hacer uso de 4 movimientos durante el combate que tendremos que enseñarle previamente.\nMovimientos Huevo: Movimientos concretos que un Pokéon puede llegar a heredar o aprender criándose con otras especies del mismo Grupo Huevo*\nNaturaleza: La naturaleza de un Pokémon potenciará una estadística* (x1,1) y reducirá otra (x0,9), exceptuando los Puntos de Salud. También existen naturalezas neutras, que no tienen efecto alguno. Aunque estas no son de utilidad.\nIVs (Puntos individuales): La «genética» del Pokémon. Varían en cada estadística entre 0 y 31 puntos.\nEVs (Puntos de esfuerzo): El entrenamiento del Pokémon. El entrenador los hará variar entre 0 y 252 puntos en cada estadística. Sin embargo, la suma de ellos no podrá acumular más de 510 puntos en total.\nLa habilidad, la naturaleza, los movimientos y los IVs tendrán cabida en la crianza. Por su parte, el nivel y los EVs se atribuirán al entrenamiento. El objeto equipado cerrará el set de nuestro Pokémon.\nEn crianza, cada Pokémon pertenece a una o varias categorías según su especie que les permitirán emparejarse o criar con otras.\nPor ejemplo, Dragapult pertenece al Grupo Huevo «Dragón» y «Amorfo«, lo que le permitirá criar por ejemplo con especies del género opuesto que pertenezcan a uno de los dos grupos como Chandelure, también perteneciente al Grupo Huevo «Amorfo» o Gyarados, perteneciente al Grupo Huevo «Dragón» (aunque sea de tipo Agua/Volador)\nCada Pokémon dispone de Puntos de Salud (PS), Ataque, Defensa, Ataque Especial, Defensa Especial y Velocidad. Hará uso de ellas durante el combate a la hora de interactuar con el resto de usuarios. Ya sea ofensiva (Ataque, Ataque Especial y Velocidad) o defensivamente (PS, Defensa y Defensa Especial).\nCada especie dispone de estadisticas base diferentes. Por ejemplo, Ferrothorn es un Pokémon con altas defensas, mientras que Charizard destaca mas en su capacidad ofensiva. Wailord por su parte, la gran ballena, dispone como es lógico, de una buena cantidad de Puntos de Salud.\nConsiguiendo el Pokémon adecuado\nLo primero que debemos hacer es conseguir el Pokémon que queremos poner a punto para el combate, y finalmente incorporarlo a nuestro equipo. Esto podemos hacerlo de dos formas distintas: mediante crianza o atrapándolo en su hábitat natural.\nOpcion A: Mediante crianza en la guardería\nPara conseguir un Pokémon adecuado mediante este metodo, debemos tener en cuenta lo ya mencionado:\nIVs: El Pokémon debe nacer con ellos al máximo (31 IVs) en las estadísticas que nos interesen. Normalmente, son todas, pero a veces podemos omitir alguna, por ejemplo el Ataque Especial en un Pokémon que atacará unicamente por el lado físico.\nPor ejemplo: En la enorme mayoría de los casos, omitiremos los IVs de Ataque Especial en Gyarados. Ya que practicamente siempre atacará por el lado físico\nNaturaleza: El Pokémon debe nacer con la Naturaleza adecuada y alineada con la forma de la que entrenarás sus Puntos de Esfuerzo (EVs) posteriormente.\nPor ejemplo: Una vez más en caso de Gyarados, deberemos elegir una naturaleza que potencie su Ataque físico o su Velocidad, y reduzca su Ataque Especial, el cual no utilizaremos.\nHabilidad: El Pokémon debe nacer con la Habilidad adecuada. Las habilidades ocultas también son heredables.\nMovimientos Huevo: En caso de que queramos un Movimiento Huevo, nuestro pokémon deberá nacer con él heredado mediante la crianza con otras especies.\nNota: A partir de la octava generación (Pokémon Espada y Escudo) todos estos atributos son modificables tras el nacimiento del individuo. Por lo que no será 100% necesario que todos coincidan en nuestra cría (salvo si queremos que tenga Habilidad Oculta*)\nSin embargo, estas modificaciones se hacen con objetos, que cuestan una cierta cantidad de Puntos de Batalla (PB)*. Por lo que nos vendrá mejor utilizar este método para poder ahorrarlos.\nLas Habilidades Ocultas no pueden ser conseguidas mediante Objetos posterior a la crianza. El usuario deberá nacer con ella heredada del padre o madre.\nPuntos de Batalla (PB)\nPodremos conseguir Puntos de Batalla tanto completando combates y etapas en la Torre Batalla al completar la Liga Pokémon como jugando partidas Online contra otros jugadores en el Area de Combate.\nPaso 1: Consigue la especie de Pokémon a criar\nLo primero que deberemos hacer es conseguir un padre o madre de la misma especie del Pokémon que queremos criar. Su nivel no es relevante. Su género sólo lo es si lo vamos a emparejar con un Pokemon de otra especie (que no sea Ditto), ya que la especie de la hembra será la que saldrá del huevo en este tipo de emparejamientos. Además, si puede disponer de la misma naturaleza que la que queremos conseguir en la cría, mejor que mejor.\nPaso 2: Consigue un segundo Pokémon con quien criar\nEl segundo paso, será encontrar con quién emparejaremos a nuestro Pokémon. La crianza puede darse de distintas maneras:\nEntre dos Pokémon de la misma especie y géneros distintos. Por ejemplo: Un Dragapult macho y un Dragapult hembra.\nEntre un Pokémon de la especie a criar y un Ditto.\nEntre dos Pokémon de distinta especie, pero que pertenezcan al mismo Grupo Huevo. Cada uno de ellos de un género\nA no ser que quieras que tu Pokémon conozca un Movimiento Huevo* de otra especie, lo más recomendable es hacerse con un Ditto con IVs perfectos. En el mejor e ideal de los casos, ese Ditto 6 IVs del que tanto habrás oido hablar. De esta forma será posible una herencia de sus características.\nPaso 3: Pasos previos a la guardería\nAntes de dejar a nuestro Pokemon y nuestro Ditto en la guardería hay que tener en cuenta varios puntos de cara a conseguir una cría adecuada. Necesitarás los siguientes objetos para ello:\nSi equipamos un Lazo Destino a nuestro Ditto con 31 IVs en todas sus características, existirá la posibilidad de que nuestra cría los herede. Para ser exactos, Lazo Destino transferirá los IVs de 5 estadísticas aleatorias del total de las 12 sumadas entre el padre y la madre. Por lo que por ejemplo, la cría podría heredar los IVs de 3 estadisticas del padre/madre y 2 del Ditto. En el caso más fortuito para nosotros, las 5 estadísitcas se heredarían desde Ditto, el cual las tiene maximizadas.\nPuedes hacerte con el Lazo Destino en el Centro Pokémon de Ciudad Artejo con coste de 10 Puntos de Batalla (PB), una vez has completado la Liga Pokémon.\nAdemás de su función principal de evitar la evolución del Pokémon que la lleve equipada, la Piedra Eterna también tiene una importante función en la crianza. El progenitor que la porte, trasladará su naturaleza a la cría.\nPor ejemplo: Si la equipamos en un Dragapult de naturaleza Firme, y lo cruzamos con un Ditto de naturaleza Midedosa, la cría nacerá con la primera de ellas. Puedes hacerte con la Piedra Eterna en Pueblo Hoyelo, guardado en una Pokeball.\nPor tanto, lo ideal es que antes de dejar a nuestro Dragapult y a nuestro Ditto 6 IVs en la guardería, les equiparemos la Piedra Eterna al primero (en caso de querer mantener su Naturaleza, si no no le equipamos nada) y el Lazo destino a Ditto.\nPaso 4: Recibiendo los huevos de la guardería\nUna vez haya pasado un intervalo de tiempo, encontraremos que nuestros Pokémon han tenido huevos y los dueños de la guardaría nos los entregarán.\nPara que estos se abran con mayor rapidez, podremos hacer uso de dos elementos:\nDisponer en nuestro equipo de un Pokémon con la habilidad Cuerpo Llama. Por ejemplo: Chandelure.\nDisponer del Amuleto Oval en la mochila. Se trata de un Objeto Clave que reduce el tiempo de incubación. Puedes hacerte con él en Pueblo Auriga, en la parte superior de uno de sus hoteles, tras vencer al personaje de Shigeki Morimoto, uno de los programadores de Game Freak.\nCuando las crías vayan naciendo, comprobaremos si la Habilidad, Naturaleza e IVs son los correctos. Si todos coinciden con lo que buscabas, podemos decir que el Pokémon está listo para ser entrenado. Si no, a no ser que queramos gastar nuestros Puntos de Batalla (PB) toca seguir hasta encontrar lo que queremos.\nPuedes conocer el estado de los IVs de tu Pokémon tras conseguir 6 victorias en la Torre Batalla. Cuando los tiene al máximo, las características serán serán etiquetadas como «inmejorable«. Cualquier otro como «Espectacular» o «no está mal», nos indicará que no son IVs al 31.\nSin embargo, y como decíamos, una agradable novedad en esta octava generación, es que tendremos la oportunidad de modificar ciertos atributos de un Pokémon una vez salido del huevo.\nPor tanto, si en la crianza algo no sale como esperabas, podremos hacer ciertos arreglos con ciertos objetos.\nChapa Plateada: Maximiza los 31 IVs de una estadistica\nChapa Dorada: Maximiza los 31 IVs de todas las estadisticas\nMediante la Cápsula Habilidad, disponibles en la Torre Batalla por 50 Puntos Batalla (Nota: La Habilidad Oculta no puede adquirirse mediante este método, tendrás que conseguirla exclusivamente mediante crianza con otro usuario que ya la tenga)\nMediante los distintos tipos de Mentas, también disponibles en la Torre Batalla por 50 Puntos Batalla.\nOpcion B: Atrapándolo en su hábitat natural\nLa otra manera de conseguir un Pokémon competitivo es atrapándolo de forma salvaje. Bien es cierto que para convertirlo en un Pokémon perfecto tendremos que gastar más Objetos, ya que no es tan sencillo controlar sus atributos. Sin embargo, existen varias formas de facilitar esta labor:\nPokemon con Aura Brillante\nÉsta es una mecánica introducida en esta nueva generación que permite encontrar Pokémon salvajes rodeados con un aura brillante. Esto garantiza que dicho Pokémon tendrá 3 IVs perfectos y que además podría contar con uno de los movimientos huevo antes mencionados.\nOtra nueva mecánica que nos permite capturar Pokémon más fuertes si somos capaces de derrotarlos. Existen varios niveles de incursiones Dinamax (de 1 a 5 estrellas). Cuanto más alto sea el nivel de la incursión más probabilidad hay de que salga un Pokémon de 1 a 4 IVs perfectos que además podrá contar también con movimientos huevo. Por si fuera poco, una de las ventajas de este método es que estos pueden tener su habilidad oculta la cual se puede obtener sólo de esta manera.\nTambién podemos combinar ambas formas de conseguir un Pokémon adecuado, por ejemplo consiguiendo un Pokémon con buenos IVs, habilidad oculta y movimientos huevo en una incursión dinamax y luego poder mejorarlo utilizando el método de la crianza.\nSegundo Paso: Entrenamiento de puntos de esfuerzo\nUna vez ya tengamos criado el Pokémon que queremos podemos pasar a su entrenamiento de Puntos de Esfuerzo (EVs). Estos puntos, nos permitirán aumentar en gran medida sus estadísticas.\nComo máximo podemos conseguir un total de 510 EVs en cada uno de nuestros Pokémon, los cuales se deberán repartir entre sus 6 estadísticas (PS, Ataque, Defensa, Ataque Especial, Defensa Especial y Velocidad) de la manera en la que nosotros decidamos, pero eso sí, con un tope de 252 EVs en cada una de ellas.\nExisten dos maneras de distribuir los puntos de esfuerzo en nuestros Pokémon: combatiendo contra Pokémon salvajes o usando ciertos Objetos como las Vitaminas.\nMediante combates contra Pokémon salvajes\nCada uno de los Pokémon salvajes contra los que combatamos atribuirá una cantidad fija de Puntos de Esfuerzo en una o varias estadísticas al Pokémon que lo haya derrotado. Esta cantidad viene dada por la especie del Pokémon salvaje, pero suele variar entre 1 y 3 EVs.\nExisten dos formas de aumentar los EVs conseguidos combatiendo contra Pokémon salvajes. Una de ellas es por medio de los Objetos Recios. Estos objetos permiten obtener 8 puntos de esfuerzo más en la estadística correspondiente cuando derrotamos un Pokémon salvaje que nos otorga EVs en dicha estadística. Hay un total de 7 objetos recios:\nPesa recia: Obtendremos más EVs en puntos de salud\nBrazal recio: Obtendremos más EVs en ataque\nCinto recio: Obtendremos más EVs en defensa\nLente recia: Obtendremos más EVs en ataque especial\nBanda recia: Obtendremos más EVs en defensa especial\nFranja recia: Obtendremos más EVs en velocidad\nBrazal firme: Duplica los EVs obtenidos en cualquier estadística\nLa otra forma de aumentar los EVs obtenidos a través de combates Pokémon es por medio del Pokérus, un virus beneficioso que permite al Pokémon que lo padezca obtener el doble de puntos de esfuerzo por cada Pokémon salvaje derrotado.\nTodo esto nos permitiría conseguir una gran cantidad de EVs con tan solo combatir contra un Pokémon salvaje. Por ejemplo derrotando a un Magikarp con la Franja Recia equipada y con Pokérus obtendríamos un total de 18 EVs en velocidad, lo cual no está nada mal teniendo en cuenta que tardamos no más de unos segundos en derrotarlo.\nAquí os dejamos una lista de Pokémon fáciles de encontrar con los que podemos conseguir puntos de esfuerzo de una manera bastante veloz:\nSkwovet (Ruta 1): Conseguiremos EVs en puntos de salud\nChewtle (Ruta 2): Conseguiremos EVs en ataque\nRolycoly (Mina de Galar): Conseguiremos EVs en defensa\nGastly (Antigua Atalaya): Conseguiremos EVs en ataque especial\nGossifleur (Ruta 3): Conseguiremos EVs en defensa especial\nRookidee (Ruta 1): Conseguiremos EVs en velocidad\nCon vitaminas o plumas\nLa vitamina es un objeto del juego que permite aumentar los puntos de esfuerzo de un Pokémon. Existen 6 tipos de vitaminas diferentes, una para cada característica.\nMás PS: Aumenta los puntos de salud\nProteína: Aumenta el ataque\nHierro: Aumenta la defensa\nCalcio: Aumenta el ataque especial\nZinc: Aumenta la defensa especial\nCarburante: Aumenta la velocidad\nUna novedad de esta nueva generación es que ya no existe la limitación de vitaminas en un Pokémon. Esto quiere decir que podemos entrenar todos sus puntos de esfuerzo sin necesidad de combatir contra otros Pokémon. Cada una de las vitaminas otorga 10 Evs en su respectiva característica, lo cual implica que son necesarias 26 vitaminas iguales para poder maximizar una determinada característica.\nPodemos obtener estas vitaminas en la tienda de Puntos de Batalla por 2PB cada una de ellas, o bien comprándolas en la tienda del Centro Pokémon de Ciudad Puntera.\nAl igual que las vitaminas, las plumas aumentan los puntos de esfuerzo de un Pokémon, pero en vez de aumentar 10 EVs, éstas aumentan sólo 1 EV, por lo que no son tan eficientes. Pero son bastante útiles cuando quieres conseguir un número concreto de EVs en una estadística determinada. Al igual que las vitaminas, existen 6 tipos de plumas diferentes que nos ayudarán a la hora de entrenar los puntos de esfuerzo:\nPluma vigor: Aumenta los puntos de salud\nPluma músculo: Aumenta el ataque\nPluma aguante: Aumenta la defensa\nPluma intelecto: Aumenta el ataque especial\nPluma mente: Aumenta la defensa especial\nPluma ímpetu: Aumenta la velocidad\nPor último, tenemos las bayas reductoras, que nos servirán si nos pasamos de los EVs que queremos en alguna de las estadísticas de un Pokémon. Estas bayas reducirán en 10 los puntos de esfuerzo de su respectiva característica. Estas son las estadísticas que reduce cada una de las bayas:\nBaya Grana: Reduce los puntos de salud\nBaya Algama: Reduce el ataque\nBaya Ispero: Reduce la defensa\nBaya Meluce Reduce el ataque especial\nBaya Uvav: Reduce la defensa especial\nBaya Tamate: Reduce la velocidad\nTercer paso: Movimientos y últimos detalles\nPor último, cuando hayamos finalizado con la crianza y entrenamiento del Pokémon, nos quedará pulir un par de detalles para que nuestro Pokémon esté totalmente listo para el combate. Llegados a este punto deberíamos tener ya al Pokémon en cuestión con todas sus características personalizadas a nuestro gusto (IVs, EVs, naturaleza, habilidad y movimientos huevo).\nAhora deberemos enseñarle el resto de movimientos que queramos. Los podemos conseguir de varias maneras:\nAprendiéndolo por nivel. Existen ciertos ataques que solo pueden ser aprendidos entrenando a nuestro Pokémon a un nivel en concreto, por ejemplo en el caso de Dragapult si queremos que éste aprenda Carga Dragón deberemos entrenarlo hasta el nivel 63.\nCon las máquinas técnicas (MT) que nos permiten que nuestro Pokémon aprenda el movimiento que contiene al instante. Podemos usar las MTs de forma ilimitada, pero el Pokémon debe ser capaz de aprender dicho ataque para que podamos usarlas. Éstas las podemos encontrar a lo largo de nuestra aventura escondidas en Pokéball doradas por todo Galar.\nCon los nuevos discos técnicos (DT) cuya funcionalidad es la misma que la de las máquinas técnicas con la diferencia de que los discos solo los podemos usar una vez antes de que se acaben rompiendo. Podemos conseguir los DTs combatiendo en las incursiones dinamax en el área silvestre.\nY para finalizar solo nos faltará equipar el objeto deseado a nuestro Pokémon (algo sobre lo que hablaremos en la proxima guía) y ya tendremos todo listo para la competición.\nEsperamos que os haya gustado ¡Nos vemos en la próxima!


mvelazquezmiguel[dot]velazquez[at]publimetro[dot]com[dot]mxTweet CompartirEl gobierno de Vladimir Putin causó furia entre los usuarios de Internet por prohibir el acceso a sitios de contenidos para adultos.El gobierno de Rusia prohibió el acceso a dos grandes sitios en internet de contenido para adultos. YouPorn y PornHub, dos de las páginas pornográficas más visitadas en el mundo.\nLa chimpancé adicta a la pornografíaSegún el primatólogo Pablo Herreros, la chimpancé vive en unas instalaciones con dos partes, una interior y otra exterior donde puede jugar. En su “casa” cuenta con calefacción, juguetes y diferentes objetos para enriquecer el ambiente, como hormigueros artificiales, y estimularla física y psicológicamente. Para entretenerla por las noches, los responsables del zoo instalaron una televisión con cable detrás de un cristal y le dieron el control a Gina. Ella aprendió a manejarla a distancia y... Copiapó y la pornografía del rumorGoogle da el primer puntapié en la guerra contra el pornoVer mucha pornografía afectaría la relación de pareja


Cómo detectar cáncer de pulmón | romonoticias\nInicio CIENCIAS SALUD Cómo detectar cáncer de pulmón\nPOR: Elizabeth Millard/ menshealthlatam.com\nSolo una de cada seis personas sobreviven más de cinco años con cáncer de pulmón, y las probabilidades bajan mientras más tarde seas diagnosticado.\nUn diagnóstico a tiempo es la llave para derrotar el cáncer, pero muchos hombres se están perdiendo esa importante posibilidad: la gente joven es más propensa a ser diagnosticada con cáncer de pulmón avanzado, según un nuevo estudio presentado en la Conferencia de Cáncer Outcomes y Data.\nEn el estudio, las personas de 50 años fueron 31% más propensas a ser diagnosticadas con la tercera etapa o cuarta de cáncer de pulmón, donde el cáncer se ha diseminado a los ganglios linfáticos en el centro del pecho o hacia otros órganos, respectivamente, en comparación a aquellos con edades entre 65 y 69.\nY los hombres menores de 50 años probablemente enfrentaron el mismo problema, comenta la doctora Helen Chen, directora del Instituto para la Prevención del Cáncer de California.\nTienden a ser diagnosticados en una etapa posterior, especialmente si no tienen un factor de riesgo como el tabaquismo, explica.\nEsto es probablemente porque el cáncer de pulmón en jóvenes no fumadores es relativamente raro, aquellos menores de 45, que nunca han fumado, representan menos del dos por ciento de los casos diagnosticados, a menos que haya un componente genético, comenta la doctora Chen.\nDebido a esto, la mayoría de los doctores verán síntomas como tos crónica como señal de un problema menor, por lo general alergias o asma leve.\n“Ellos descartarán primero estos síntomas y se enfocarán en otros”, comenta Chen. “El cáncer de pulmón no es lo primero que está en su radar, incluso ni como una segunda o tercera, posibilidad”.\nRecibir tratamiento, digamos, para la tos, puede mejorarlo temporalmente, pero si en el fondo el cáncer es el problema, solo lo está enmascarando.\nLo más probable, es que tus síntomas mejorarán por un tiempo, pero seguirán regresando. Entonces, después de varios meses o incluso años, tu doctor puede que comience a sospechar del cáncer de pulmón, y ordene una tomografía axial computarizada para revisarla.\nPara ese tiempo, es posible que la enfermedad haya avanzado a otras etapas.\nY es ahí cuando el cáncer de pulmón se hace aún más letal: Aproximadamente la mitad de esos diagnosticados con cáncer de pulmón en una etapa temprana viven al menos 5 años después del diagnóstico. Para los diagnosticados con cáncer en etapa tardía, la tasa de supervivencia cae en picada a un 4 por ciento, de acuerdo con los datos del Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos.\nPero cada tosido o jadeo no deben ser causa de una tomografía.\nDada la rareza del cáncer de pulmón en menores de 50 años, las posibilidades siguen siendo muy buenas de que tus síntomas sean un indicativo de un problema menos serio, como asma o una alergia.\nPero Chen sugiere ser más agresivo buscando respuestas si tus síntomas son persistentes y duran al menos un par de semanas o tienden a ser recurrentes incluso con un tratamiento, como una tos crónica, dolor de pecho que empeora al respirar profundo, sangrado al toser, infecciones frecuentes como la bronquitis, o falta de aliento.\nY también tienes que ser honesto con tu doctor: Eso significa en decirle si fumas actualmente, o lo hiciste en el pasado, si creciste rodeado de fumadores, o si tienes un historial familiar de cáncer de pulmón.\nTodos estos factores pueden aumentar tu riesgo de desarrollar la enfermedad, y pueden motivar a tu médico a realizar pruebas más agresivas antes.\nArtículo anteriorPor esta razón es que estás sufriendo calambres musculares. ¡Aprende a prevenirlos!\nArtículo siguientePeriscope cambia condiciones para ser parte de su programa VIP


INICIO//Estilo de Vida//Salud y Belleza//¿Qué es el ASMR y por qué debería intentarlo, al menos, una vez en la vida?\nFoto: Michelob Ultra’s 2019 Super Bowl ADS\nEntregó todas sus energías, ideas y esfuerzos en su trabajo. Está exhausto, solo quiere llegar a dormir a su casa. Alista todo para meterse bajo las cobijas y darse un descanso merecido. Cierra los ojos, espera quedarse dormido en cuestión de segundos y de repente empieza a pensar en lo rápido que pasó el día, en cómo entregó los informes y cómo se rió con sus compañeros en el almuerzo. Han pasado 30 minutos y su mente no deja de pensar y usted está estresado porque no puede conciliar el sueño.\nEs la cuarta vez en la semana que se tiene que levantar a media noche y tomar leche tibia, ver una serie o simplemente cerrar los ojos hasta el otro día porque su mente no deja de trabajar.\nSi se siente identificado con esta descripción y ha hecho de todo por dormir, dejar la ansiedad a un lado o eliminar el estrés de su cuerpo, probablemente debe poner a prueba el ASMR. Estas siglas se traducen del inglés Respuesta Autónoma del Meridiano Sensorial, es decir, la sensación de hormigueo en la cabeza que baja por la columna vertebral y despierta la euforia en su cuerpo. Sí, eso que usted disfraza de risa nerviosa.\nAunque no cuenta con ninguna evidencia científica, el ASMR se difundió por redes sociales cuando Jennifer Allen, una usuaria de Facebook, abrió un grupo para debatir sobre los efectos de esta extraña sensación, especialmente a través de sonidos suaves o susurros, como por ejemplo, la voz del presentador Bob Ross de la televisión de los Estados Unidos.\nFenómeno bajo la lupa científica\nSin duda los doctores del sueño y psicólogos empezaron a estudiar el ASMR como un fenómeno en conjunto. Giulia Poerio Ph.D, profesora de la Universidad de Sheffield fue una de las primeras psicólogas en hacer experimentos con ASMR. Para sorpresa de la comunidad científica encontró que sus efectos positivos eran bastante notorios en las personas con problemas de insomnio, ansiedad y estrés.\n“El ASMR ayuda a las personas a sentirse más tranquilas, menos estresadas y tristes. Puede llegar a reducir la frecuencia cardiaca y se puede utilizar como un ejercicio terapéutico bastante real”, comenta Poerio en su estudio publicado en la revista PLoS One.\nEntre tanto, la revista científica PeerJ revela que tiene el mismo efecto que cuando le leían un cuento para dormir en su infancia. “Esta clase de sonidos pueden aliviar temporalmente los síntomas del estrés y en algunos casos, el dolor crónico muscular”.\nIncluso algunos científicos, como el doctor Craig Richard, Ph.D, crearon una organización sin ánimo de lucro, llamada ASMR Research & Support, que busca impulsar la investigación científica sobre sus efectos.\nAmantes y detractores del ASMR\n#ASMRagainsthate ✊❣ Standing up and standing together is important. Bullying and racism have found their way into a community that is about peace, relaxation, and being a little weird together. Much love to all of those who helped bring this to life欄, and a huge thank you to my followers for sticking with me!  — — — #asmr #asmrajax #asmrfrozen #asmrtingles #asmrrelax #floralfoamoriginals #floralfoam #frozen❄ #frozenfloralfoam #crunch #mj #crush #asmrcommunity #asmrvideo\nUna publicación compartida por asmr_fiend (@asmr_fiend) el 26 de Ago de 2018 a las 8:03 PDT\nCientos de personas empezaron a practicar el ASMR en Estados Unidos y el mundo. Sin embargo, algunos usuarios en redes sociales comentaron a una sola voz que no los relajaba para nada y que incluso los estresaba más. “No entiendo por qué la gente le gusta escuchar un susurro de una persona, es completamente irritante”, dice Michel en su cuenta de Instagram.\n“El ASMR funciona en ciertas personas que tienen una conexión neuronal más fuerte en las áreas auditivas y emocionales. También depende de los parámetros de personalidad. Sin embargo, se desconoce la razón tangible de por qué algunos sienten el hormigueo”, comenta Poerio en su estudio.\nPor otro lado, la revista PeerJ clasificó a las personas en dos clases de relajación. La primera, es capaz de relajarse a través de la meditación y el mindfulness. La segunda, lo hace a través de un sonido externo, como por ejemplo, un susurro, rasgar un papel, el sonido de una máquina de afeitar, el de masticar y el de un perro, o un gato tomando agua.\nClases de ASMR\nVea tambien: Cinco bebidas que le ayudarán a relajarse\nTenga en cuenta que los ASMR los puede poner en práctica cuando usted desee. Sin embargo, recomiendan hacerlo antes de dormir para conciliar el sueño. Una vez explicado esto, el doctor Richard, Ph.D, asegura que “los cerebros interpretan ciertos sonidos como rasgos no amenazantes, lo que puede inducir a la relajación, especialmente cuando se incorporan de la siguiente forma”.\n– Escuchar lo más bajo posible y con audífonos.\n– Poner sonidos de susurros (o en voz baja), cepillarse el pelo y masaje facial.\n– Evitar los sonidos ásperos, de sirenas y gritos.\n– Después de un minuto de escuchar los sonidos, debería sentir el hormigueo.\n¿Dónde puede escuchar los ASMR?\nInternet, por supuesto. En YouTube puede hallar más de 15 millones de videos sobre este fenómeno, en todos los idiomas, duraciones y presentaciones. Los más famosos son The Water Whispers, Chiara ASMR, Maria of Gentle Whispering. Y en español: Samii Herrera, ASMR with Sasha y Sol ASMR.\nSi no quiere que nadie le susurre al oído y prefiere solo escuchar el corte de pelo, funciona el sonido de una brocha, entre otras cosas. Busque en Spotify las listas de reproducción ASMR Trigger Sound, Binaural Beats o Sleep Sounds.\n¿Qué sonidos lo ayudan a conciliar el sueño? Escríbanos en el recuadro de comentarios\nEl fotógrafo italiano Gabriele Galimberti viajó por el mundo revisando los botiquines de diferentes familias. Vea el resultado en esta galería.


La decisión de Pjanic: Barcelona o se queda en la Juventus\nMiralem Pjanic sigue copando parte de los rumores del mercado de fichajes durante el parón por el coronavirus. El centrocampista bosnio está en la agenda del Barcelona para reforzarse la próxima temporada aunque la operación entre la Juventus y los blaugranas aún tiene muchas etapas que cumplir para que pueda cerrarse.\nDe hecho, los clubes proyectan las operaciones como un intercambio de jugadores y la Juventus está especialmente interesada en que a Turín llegue Arthur Melo. Sin embargo, el jugador brasileño como ha venido públicamente no tiene ninguna intención de dejar el Camp Nou y entrar en esta operación.\nPor su parte, Pjanic está en el escaparate de la Juventus y también ha sido relacionado con el PSG y el Chelsea. Sin embargo, Tuttosport asegura que el jugador ya ha decidido que sólo dejará la Juventus para ir al Barcelona y no le atrae tener una experiencia en Inglaterra ni tampoco volver a probar suerte en la Ligue 1, donde brilló en el Olympique de Lyon.


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Serie de memoria colorida y translúcida XTREEM ARGB WHITE de TEAMGROUP Gana el prestigioso premio iF Design Award 2021│TEAMGROUP\nSerie de memoria colorida y translúcida XTREEM ARGB WHITE de TEAMGROUP Gana el prestigioso premio iF Design Award 2021\nEl fabricante líder de memorias TEAMGROUP anunció hoy que su serie T-FORCE XTREEM ARGB WHITE Gaming Memory ha sido galardonada con el iF Design Award 2021 de Alemania. Además de tener varias certificaciones de patentes, la XTREEM ARGB WHITE DDR4 presenta un innovador diseño de pantalla translúcido con un blanco impecable. terminar. Entre casi diez mil entradas de todo el mundo, el módulo de memoria se destacó del resto, deslumbrando al mundo y agregando aún más éxito a la sólida línea de productos T-FORCE.\nFundado en 1953, el concurso iF Product Design Award es uno de los concursos internacionales de diseño más influyentes. A diferencia de años anteriores, el concurso iF Design Award 2021 seleccionó a los ganadores en función de cinco criterios: idea, forma, función, diferenciación e impacto. Eclipsando a todos los competidores, el XTREEM ARGB DDR4 WHITE obtuvo el iF Design Award 2021 y demostró una vez más que la línea de productos cumple con todos los criterios con las mejores calificaciones.\nEl XTREEM ARGB DDR4, que ha sido durante mucho tiempo uno de los favoritos entre los jugadores de todo el mundo, ha ganado numerosos premios y ha establecido récords de overclocking desde su lanzamiento. Este año, TEAMGROUP está lanzando la nueva serie XTREEM ARGB DDR4 WHITE de color blanco, con una pantalla translúcida que lo abarca, una PCB de 10 capas con un rendimiento de overclocking de primera línea y circuitos integrados de alta calidad. El kit viene con velocidades de reloj de hasta 5333 MHz y capacidades de hasta 32 GB por módulo. Reconocido nuevamente por la excelencia en el diseño con el iF Product Design Award 2021, TEAMGROUP continuará dedicando sus esfuerzos a la I + D y continuará brillando en el escenario mundial.