Clases de Batería Puebla - 32 músicos\nClases de batería en Puebla\nSuperprof clases de batería Puebla clases de batería en Puebla\nClases de batería, solfeo e inglés personalizadas y en línea. avanza a tu ritmo.\nClases de batería para niños y adultos en la ciudad de puebla\nMaestro de batería certificado para niveles inicial ,intermedio y avanzado clases individuales o en grupo la ciudad de puebla\nEstudiante de batería da clases a domicilio de este instrumento para principiantes, zona centro y sur de puebla\nAprende las nociones rítmicas básicas en diferentes instrumentos de percusión afro latina.\nBaterista certificado y miembro de banda de rock da clases en el sur de la capital poblana\nEstudiante de musica en la udlap. enseño sobre batería, bases para canto y teoría para composición\nClases de batería para principiantes e intermedios, ¡cualquier edad! baterista con 11 años de experiencia en activo.\nBaterista con 11 años de experiencia da clases para niños, alumnos principiantes e intermedios\nLa nota media de nuestros profesores de batería es de 4.9 con más de 4 opiniones.\nLos mejores precios: 100% de maestros ofrecen la 1ra clase gratis. En promedio, las clases de batería en Puebla cuestan $175.\n1. Encuentra tu profesor particular de batería en Puebla\nConsulta libremente los perfiles en Puebla y contacta al mejor profe según tus criterios (tarifas, títulos, opiniones, clases de batería a domicilio o vía webcam)\n2. Organiza tus clases particulares de batería en Puebla\nHabla con tu profesor de batería para indicarle tus necesidades y tu disponibilidad. Elabora una solicitud detallada para pactar tu primera clase. Aprender a tocar la batería en Puebla nunca ha sido tan fácil.\nEl increíble "Pase Alumno" te da acceso ilimitado a todos los profesores, coaches y masterclass de batería en Puebla, en otras ciudades o a distancia durante 1 mes. Todo un mes para descubrir nuevas pasiones con personas fabulosas.\nAlumnos de Puebla evalúan a sus maestros de batería\nEs super paciente, muy claro en las explicaciones, te lleva paso a paso desde el dia 1 ya estas tocando el instrumento, además de que siempre está atento a enseñarte desde el genero que te haga sentir cómodo. Estoy muy contenta con mis clases....\nLuz maria, hace 2 años\nEs muy bueno, muy atento e interesado en que aprendas.\n💰 Si deseas tomar una clase de batería avanzada en Puebla, ¿cuánto tendrías que pagar en promedio?\nEl valor promedio de un profe para una clase particular de batería en Puebla es de $175 la hora.\nLos años de experiencia y los estudios del maestro\nLa frecuencia de las lecciones y la duración de las mismas.\nEl sitio donde se harán las lecciones privadas. ¿Estas se darán a domicilio, en casa del profe o bien a distancia?\nLa mayoría de nuestros profesores de batería ofrecen su primera hora de forma gratuita ❤.\n✍🏻 En Superprof, los docentes tienen una valoración sobre 5 estrellas de parte de sus estudiantes entonces, ¿qué calificación en promedio tienen los docentes que enseñan batería en Puebla?\nLa nota media recibida por nuestros profesores de batería en Puebla es de 4.9 sobre 5. En total, nuestros profes recibieron 4 valoraciones por parte de los usuarios de la plataforma.\nEn Superprof tenemos un servicio de atención al cliente disponible de lunes a viernes para ayudarte con todas tus preguntas. Podrás contactarnos a través del correo electrónico o por teléfono.\n🥁 ¿Encuentro lecciones de batería en línea en la plataforma de Superprof?\n32 profesores de batería están disponibles aquí para ayudarte.\n👨🏻🎤 ¿Dónde aprender a tocar la batería?\nLa oferta de profesores de batería en Puebla es importante. Contamos con más de 32 profesores disponibles para proporcionar clases\nPermítete avanzar a tu ritmo, ¡no te presiones! En Superprof eres tú quien elige cómo, cuándo y cuánto tiempo estudiar batería con uno de nuestros profes.\nYa sea que vivas en el centro de Puebla o en sus alrededores, siempre podrás encontrar una manera de aprender que te convenza. A través de una clase a domicilio o por internet, nuestros profesores sabrán adaptarse para que puedas aprender o mejorar en batería en las mejores condiciones.\n¿Sabes cómo seleccionar al profe particular más preparado o que se adapte más a tus necesidades?\nExplora sus anuncios en nuestro sitio web, revisa sus costos y seleccionar el que mejor se adapte a tus expectativas.\n🥁 ¿Por qué tomar una clase de batería?\nLa batería es uno de los instrumentos más populares dentro de las nuevas generaciones. ¿Quién no ha soñado en lograr ser como su baterista preferido? O poder tocar una de sus canciones favoritas. Todos los días, miles de apasionados empiezan a aprender a tocar la batería, ¡y tienen razón!\nLa batería ofrece muchas ventajas con respecto a otros instrumentos musicales. Para empezar, ayuda a mejorar la coordinación..\n¿Qué esperas para convertirte en el nuevo baterista popular de la década?\nDescubre todas nuestra clases de batería en Puebla\nCuernavaca Xalapa Cholula Online\nBongos Cajón flamenco Conga Marimba Percusión Solfeo tambor Tambores Canto Guitarra Iniciación musical\nEncuentra a los mejores profesores en Puebla para tu curso de bateria\nPuebla, ciudad de increíbles construcciones arquitectónicas y exquisita cocina, se ha convertido desde hace varios años en un epicentro cultural que lo mismo celebra encuentros internacionales de artes plásticas que conciertos de grupos del amplio espectro musical.\nPlaneada como una ciudad en la época colonial, y en el camino que comunica el puerto de Veracruz con la Ciudad de México, Puebla ha evolucionado gracias a su riqueza cultural en lo que hoy por hoy es una de las plataformas más emocionantes de la escena artística en México. Hoy en día es la cuarta ciudad más grande del país y es reconocida por sus excelentes instituciones educativas universitarias, que atraen estudiantes de todas las esquinas del país, así como estudiantes internacionales.\nDesde 1977 la ciudad de Puebla es considerada Zona de Monumentos Históricos, y en 1987 la UNESCO la nombró Patrimonio Cultural de la Humanidad.\nHoy por hoy, Puebla se destaca como una ciudad vibrante y con gran empuje. La música la ha rodeado siempre y, hoy en día, no es la excepción. ¡No hay ninguna razón por la cual no sea excelente idea conseguir un profesor de batería en esta ciudad!\nMejorar en la batería\nPlatón consideraba la música un arte tan importante que los habitantes de la “polis” -es decir, la ciudad- debían estudiarla con tanto ahínco como las matemáticas. Y, en realidad, no estaba tan lejos de la verdad: al aprender música, desarrollamos más y mejor nuestro cerebro.\nEsto sucede porque los dos hemisferios cerebrales - el derecho, que es proclive a las ciencias exactas, y el izquierdo, que tiene más actividad cuando realizamos actividades creativas- se tienen que comunicar de manera distinta entre ellos cuando la persona hace música. Y, en el caso de la batería, el intercambio de estímulos entre ambos lados del cerebro generan algo llamados “pasajes neuronales” o “caminos neuronales” que son nuevos y diferentes, obligando a las neuronas a crear nuevas sinapsis. Como podrás imaginar, esto significa que con clases de batería estimulas enormemente tu inteligencia.\nAdemás de este maravilloso efecto, aprender a tocar la batería implica grandes mejoras en coordinación motora, los reflejos se agudizan notablemente y las habilidades sociales incrementan gracias a que es un instrumento que implica ser tocado junto con otros en una banda o grupo.\nY si todavía te quedan dudas de qué mejoras puede traer a tu vida tomar clases de batería, considera que estimula la disciplina y constancia, inhibe los impulsos agresivos y puede llevarte a quemar entre 300 y 400 calorías por lección, ¡por lo que cuenta como ejercicio físico!\n¿A poco tomar lecciones de batería no suena como una excelente idea para la salud?\nTomar clases de batería en Puebla, Puebla\nSi lo que quisieras saber es, concretamente, qué tipo de información aprendes cuando tomas clases de batería, sigue leyendo.\nDe inicio, puedes aprender sobre la historia del instrumento. Aunque las percusiones y los tambores se han tocado desde hace milenios, no fue sino hasta 1890 que a alguien se le ocurriera juntar varios, añadir platillos distintos y empezar a usar esta nueva combinación de sonidos en piezas musicales precursoras del jazz, como el cakewalk y otras corrientes musicales de comienzos del siglo XX. Para 1910 Wilhem F. Ludwig había inventado el pedal de bombo, lo que hizo aún más sencillo que una sola persona ejecutara la batería.\nPor supuesto que también sabrás más detalles sobre las piezas que incluyen este instrumento. La batería está integrada por muchas y variadas piezas:\nTambores, usualmente de madera, cubiertos por dos parches -o material relativamente elástico que se extiende sobre el tambor, manufacturados actualmente en un material plástico especial que varía dependiendo del tambor.\nAlgunos parches son muy básicos mientras que otros tiene adiciones, como los que están cubiertos por una capa base, luego otra capa que lleva aceite y que guarda el sonido creando resonancia o ¨reverb" y otra capa más que es donde se golpea el tambor, y está hecha de un material similar al látex, lo que la hace sumamente durable. Además, cada tambor tiene dos parches, uno superior que es donde se da el golpeo y otro inferior, donde se hace la resonancia. Las variaciones en diámetro afectan el tono y profundidad de cada tambor.\nAdemás de los tambores, una batería lleva los platillos metálicos. Una batería básica lleva la caja, el bombo con pedal simple, una base, un plato, dos toms aéreos, un plato hi-hat, un crash y un ride.\nProbablemente lo sabías, pero ¡la batería se puede afinar! Para esto se necesita una llave de afinación y un sistema de lugs y pernos de afinación que permiten tensar los parches. Mientras más se tense el parche de un tambor, más agudo será su sonido.\nEsta es solo una introducción simple a algunos datos interesantes sobre la composición del instrumento, pero un profesor particular de batería te puede dar información mucho más profunda al respecto, de manera que te resulte más fácil aprender la técnica para tocarla.\nVentajas de las clases particulares de batería en Puebla\nSi te ha interesado aprender a tocar la batería, es muy probable que seas un amante de la música. También es muy probable que hayas considerado la opción de tomar lecciones de este instrumento en escuelas o institutos.\nNo hay duda de que en Puebla hay buenas opciones a considerar cuando se trata de encontrar profesores de batería. Escuelas como el Conservatorio de Música del Estado de Puebla o algunas otras academias tienen cursos de batería. Por otra parte, sus programas están diseñados para que los sigan varios alumnos a la vez, y en muchos casos implican ir al ritmo que la escuela marca, y no necesariamente al que le funciona mejor al alumno.\nUn profesor particular de batería, en contraste, tiene la gran ventaja de que pone toda su atención al alumno al que está instruyendo en ese momento. De esta manera, cada práctica está hecha a la medida del estudiante, y eso permite que el progreso se de al ritmo adecuado para cada persona.\nEl entrenamiento auditivo y aprender a leer partituras (el también llamado solfeo) se puede hacer en el tiempo y forma que mejor acomoden al estudiante, de manera que cada avance será la conquista de un reto personal y no solo una cosa más que tachar de la lista.\n¿Y qué pasa cuando el alumno no es principiante, sino que lleva ya cierto tiempo practicando batería y lo que quiere es avanzar de nivel, o centrarse en estilos musicales específicos? En lugar de tener que ir probando diferentes lugares -lo que puede traducirse en más gasto de dinero, tiempo y energía-, al contratar un profesor particular de batería podrá enfocarse justamente en eso que le interesa y mejorar su técnica con estudios mucho más específicos.\nEn efecto, Puebla cuenta con fantásticas instituciones musicales, y centrar los esfuerzos en aprender de uno de los grandes ejecutantes de batería que también enseña a dominar este instrumento con lecciones particulares es una forma inteligente de aprovechar esta riqueza que ofrece la ciudad.\nProfesor experto para cursos particulares de batería\nYa sabiendo todo esto sobre la batería y las grandes ventajas que tiene elegir lecciones privadas con un maestro de batería en Puebla, es momento de que Superprof te ayude a elegir la persona que mejor se adapte a tus intereses y necesidades.\nEn nuestro listado puedes encontrar profesores de batería que tienen disponibilidad para dar las clases particulares a domicilio, pero también hay los que tienen un espacio -como un estudio- en el que pueden impartir las lecciones.\nAdemás, las clases de nuestros maestros de batería comienzan en $100 pesos por lección, y la gran mayoría de ellos ofrece la primera de estas de manera gratuita. Varios alumnos anteriores han dejado su opinión a modo de reseña de algunos de ellos, por lo que puedes revisarlas para darte una mejor idea de las opciones que tenemos en Superprof disponibles en Puebla.


Inician acciones contra invasiones en territorio de Los Chiamalapas | Ciudadania Express\nInician acciones contra invasiones en territorio de Los Chiamalapas\nMéxico, D.F. – El Gobierno Federal, por conducto de la Subsecretaría de Gobierno y la Subsecretaría de Derechos Humanos, ambas de la Secretaría de Gobernación, acordó con los representantes de los Gobiernos de Chiapas y Oaxaca realizar acciones conjuntas en la zona del conflicto de los Chimalapas.\nAceptaron fortalecer las fuerzas de seguridad en la zona, realizarán patrullajes, instalarán puntos de control, supervisión y recorridos, todo esto con la finalidad de reestablecer la legalidad, la paz social y evitar se continúe con el aprovechamiento ilegal de los recursos naturales, evitar el deterioro del ecosistema y prevenir asentamientos irregulares.\nComo parte de las acciones inmediatas, se apoyará a las delegaciones de la Procuraduría Federal de Protección al Ambiente (PROFEPA) y la Procuraduría General de la República (PGR) en el estado de Oaxaca, para la realización de las diligencias pendientes por motivo de las denuncias existentes por nuevos asentamientos irregulares y daños a la selva de los Chimalapas.\nEstos acuerdos se vinculan con la continuación de los trabajos en la mesa social integral para esa zona.


Sistema circulatorio y linfatico. Circulación sanguinea y linfa - HERBOLARIO ECOALCALA\n> PRODUCTOS NATURALES>SISTEMA CIRCULATORIO Y SISTEMA LINFÁTICO\nDiabetes (Azúcar en sangre y orina) (7)\nHipertensión arterial HTA (12)\nMejora de la Circulación Sanguínea (32)\nEn esta sección encontrarás productos naturales para tu Sistema Circulatorio\nSISTEMA CIRCULATORIO Y SISTEMA LINFÁTICO Hay 56 productos.\nEn esta sección encontrarás una amplia gama de productos naturales para controlar tu colesterol\nDiabetes (Azúcar en...\nEn esta sección encontrarás una amplia gama de productos naturales beneficiosos en caso de anemia\nMejora de la...\nEn esta sección encontrarás una amplia gama de productos naturales para aliviar las hemorroides y sus efectos adversos\nBISGLIHIERRO 500 MG 60 CÁPSULAS - LEGAT\nMicronutriente con hierro orgánico de alta calidad. Las funciones del hierro: Juega un papel en las funciones cognitivas y en el metabolismo energético Contribuye a la formación normal de glóbulos rojos y hemoglobina Ayuda a reducir la fatiga y el cansancio Contribuye a un transporte normal de oxígeno en el cuerpo\nCASTAÑO INDIAS TRITURADAS 100GR BOLSA -...\nPropiedades Beneficiosa para la circulación sanguínea en general. Varices. Piernas pesadas.\nExtracto de Castaño Indias sin alcohol 50...\nPlameca Extracto de Castaño de Indias 50ml Beneficios para la salud vascular: El Castaño de Indias es una planta empleada tradicionalmente para el bienestar vascular.\nCASTAÑO DE INDIAS 80 CAPSUDIET - PLAMECA\nPropiedades Antiinflamatorias y antiexudativas, especialmente en la insuficiencia de tono venoso, probándose su efectividad mediante diferentes modelos de experimentación. De ahí que se proponga su uso popularmente como antiedematoso especialmente en la sintomatología provocada por la insuficiencia venolinfática, tanto vía oral como tópica.\nOlivo Hoja Triturada bolsa 50 gr - Plameca\nLa hoja de olivo es una planta utilizada desde tiempos inmemoriales para el tratamiento de la hipertensión. También es útil para reducir el colesterol.


Francisco Benítez, ganador de La Voz Argentina, y un regalo especial de Atenas | Vía Córdoba\nviernes, 10 de septiembre de 2021 20:30 hs\nLa camiseta 1 del Griego y el dorsal con su nombre, para el cantante cordobés que conmovió al país.\nConquistó al país con su forma de cantar, con su historia, con su simpleza. Francisco Benítez, ganador del reality La Voz Argentina, es muy de Córdoba. Y con la camiseta de Atenas, porque el club de Barrio General Bustos le hizo entrega de una camiseta.\n//Mirá también: Francisco Benítez es el ganador de “La Voz Argentina”: el cordobés emocionó a todos en la gran final\nEl cantante de 22 años nacido en Colonia Tirolesa y que sorprendió al país en un programa con récord de audiencia, se llevó una casaca con el 1 del Griego y su nombre en el dorsal. “Por la entrega, compromiso, superación y por representar tan bien a nuestra Córdoba”, explicaron desde la entidad de barrio General Bustos, que se prepara para otra temporada de la Liga Nacional.\n//Mirá también: La Voz Argentina: la emotiva presentación de Francisco Benítez en la final\nEn su primera participación en el reality de Telefé, el cordobés relató su historia: “Sufro tartamudez desde los seis años y lo que me salvó fue cantar”. Había clasificado como integrante del equipo de la Sole, ganó el concurso y recibió un premio especial, el mayor, con el nacimiento de su hijo Ciro.\nLa Voz Argentina: la razón por la que Francisco Benítez no se traba al cantar


Lieberman: La mayoría de gabinete se opone al duro golpe en Gaza\nYou are here: Home / Israel / Lieberman: La mayoría de gabinete se opone al duro golpe en Gaza\nEl ministro de Defensa critica a sus colegas ministros, diciendo que están ‘engañados’ por pensar que un acuerdo con Hamas es posible; “Sin lanzar el golpe más fuerte que podamos, no restauraremos la tranquilidad o la calma del sur”, insiste.\nEl ministro de Defensa, Avigdor Lieberman, criticó el lunes a sus colegas ministros del Gabinete de Seguridad por respaldar los esfuerzos para llegar a un acuerdo con Hamas en lugar de dar un fuerte golpe a la organización terrorista de Gaza.\n“Cualquiera que cuente con un acuerdo con Hamas está muy equivocado”, dijo Lieberman en una reunión de su facción Yisrael Beytenu.“Mi postura sobre la situación en el sur es clara y bien conocida, pero desafortunadamente algunos miembros del Gabinete están engañados, y ya sabemos por el pasado a dónde conducen esos delirios”.Argumentando que Israel no tiene que esperar el próximo estallido en la frontera de Gaza, el ministro de defensa insistió en que “no hay manera de llegar a un acuerdo con Hamas, y sin dar el golpe más duro que podamos, no restauraremos el La tranquilidad o la calma al sur “.\nMinistro de Defensa Lieberman\n“La mayoría del Gabinete no piensa como yo”, se lamentó.“Creo que ya deberíamos haber dado un golpe así hace varios meses”.Lieberman insistió en que las FDI ya han presentado planes operativos a los miembros del Gabinete de Seguridad, afirmando que cualquiera que diga lo contrario, “me ofrezco voluntariamente para comprarle un par de lentes y audífonos”.“Los residentes de las comunidades fronterizas de Gaza tienen una razón del 100 por ciento. Esta situación ha estado ocurriendo durante siete meses. Hemos agotado todas las opciones. Sin embargo, se lanzaron unos 40 cohetes contra el sur de Israel durante el fin de semana pasado, y esto claramente no puede continuar, “Lieberman dijo en referencia a las protestas delos residentes que tuvieron lugar el domingo por el lanzamiento de cohetes a las comunidades fronterizas de Gaza durante la noche del viernes.\n“Mi demanda es clara: no podemos estar de acuerdo con la ecuación que Hamás está tratando de crear. No pueden seguir recibiendo combustible de Qatar y recurrir a la violencia al mismo tiempo, y es por eso que tenemos que usar otras medidas”.\n“No hay necesidad de una operación terrestre en Gaza, ya que tenemos suficientes medios para restablecer la calma sin ella. Incluso si matamos a 40.000 terroristas de Hamas y la Jihad Islámica, no vale la pena perder a un soldado israelí”, declaró el ministro de Defensa.\nEl presidente de la Unión Sionista, Avi Gabbay, dijo durante su reunión de la facción que “los residentes del sur han estado viviendo bajo el fuego constante de cohetes y Netanyahu permanece en silencio. Para los residentes de las comunidades fronterizas de Gaza todos los fines de semana es una apuesta: ¿estallarán los disturbios? ¿Se dispararán los cohetes?” ¿O solo se encenderán ‘varios incendios’? ¿Se arruinarán las casas o ‘solo unas pocas personas sufrirán de ansiedad’? ¿Sonarán las alertas de Code Red o solo humo negro cubrirá los cielos?\n“Hamas está jugando a la ruleta rusa con los residentes del sur, y Netanyahu no dice nada”, concluyó Gabbay.\nFiled Under: Israel, Politica, Ultimo Minuto Tagged With: Gabinete Israeli, Gaza, Lieberman


Alonso destaca el buen momento del fútbol andaluz | Teinteresa\n«Habéis logrado un hermoso regalo para la afición en el décimo aniversario de la creación del equipo. Vosotras y vuestro equipo técnico estáis demostrando que el fútbol andaluz femenino está a la altura de las circunstancias, y os auguro con el entusiasmo que se os ve y los resultados que vendrán que seguiréis creciendo cada año», ha señalado Luciano Alonso.\nAlonso ha destacado también el hecho que «el año que viene tendremos en Andalucía una interesante temporada de fútbol en la máxima categoría con cinco equipos masculinos, Betis, Málaga, Sevilla, Granada y Almería tras su ascenso y tres femeninos, Sevilla, Sporting de Huelva y vosotras.\nSi a eso sumamos el Recreativo, Córdoba y Real Jaén con su ascenso en Segunda División y el resto de equipos andaluces que competirán en Segunda B, a los que hay que sumar también el CD El Palo malagueño y vuestro filial masculino, el Granada CF recién ascendidos, nos da idea del excelente momento que está viviendo el fútbol andaluz».\nEl Granada CF femenino logró el ascenso a la máxima categoría nacional del fútbol femenino, después de nueve temporadas seguidas en Segunda División, tras vencer en el partido de vuelta de la última eliminatoria por 1 a 0 al Oviedo Moderno y empatar a cero goles el partido de ida.\nEl objetivo del equipo granadino para la próxima temporada será intentar mantener la categoría sin pasar apuros, teniendo en cuenta las dificultades de enfrentarse a clubes tan potentes en el fútbol femenino como el Athletic Club de Bilbao, el FC Barcelona, Atlético de Madrid o el Espanyol de Barcelona.\nEVOLUCIÓN DEL DEPORTE FEMENINO ANDALUZ\nEl consejero de Cultura y Deporte resaltó también que «las mujeres en el deporte están recorriendo un camino admirable. Se han incorporado con intensidad el deporte en sus vidas y cada vez son más las deportistas de alto nivel y mejores los resultados.\nSolamente hay que ver el ejemplo de las últimas Olimpiadas de Londres, donde el 74 por ciento de las medallas españolas fueron recogidas por mujeres, o la evolución del deporte de rendimiento femenino en Andalucía, donde en seis años ha aumentado más de un 70% el número de deportistas».\nEn el Programa Estrella, dirigido a los clubes y equipos andaluces que participan en las categorías máxima y submáxima de las ligas nacionales más relevantes en diferentes modalidades deportivas, existe un mayor número de equipos femeninos que masculinos, lo que refrenda la importancia del deporte femenino andaluz actualmente.\nLa Junta de Andalucía va a contribuir a eliminar las discriminaciones que aún existen en el deporte, apostando por la igualdad efectiva, por primera vez a nivel nacional, en una norma con rango de ley.\nAsí, la futura Ley del Deporte de Andalucía garantizará la promoción del deporte femenino mediante el desarrollo de programas específicos de fomento deportivo y el acceso de las mujeres a niveles de responsabilidad, por ejemplo, con su presencia proporcional al número de licencias en las juntas directivas de las Federaciones Deportivas Andaluzas.


Basel Charme Apartments, Basilea | Hoteles en Despegar\nBasilea, Suiza. A 2,14 km del centro Ver mapa\nUbicación del establecimiento En Basel Charme Apartments gozarás de una buena ubicación en Basilea, en el distrito financiero, desde donde podrás llegar cómodamente a BIS Tower y Messeturm Basel. Este complejo de apartamentos se encuentra cerca de Zoo de Basilea y de Museo de Arte de Basilea.Habitaciones Te sentirás como en tu propia casa en una de las 4 habitaciones con muebles diferentes, microondas y televisor de pantalla plana. El acceso a Internet inalámbrico de cortesía te mantiene conectado y la programación digital está disponible para tu entretenimiento. Las comodidades incluyen escritorio y una zona de estar separada, además de un servicio de limpieza disponible de forma limitada.Servicios Con una terraza y jardín donde descansar y comodidades como conexión a Internet wifi gratis, ¡no te faltará de nada! Entre los servicios adicionales de este apartamento se incluyen servicios de conserjería, área de picnic y área para parrillas.Servicios de negocios y otros Tendrás atención multilingüe, depósito de equipaje y lavandería a tu disposición. Hay un aparcamiento sin asistencia (sujeto a cargos) disponible en el sitio. No se admiten mascotas El check-in comienza a las 3 p. M. El check-out es a las 10 a. M.\nEste establecimiento no dispone de recepción. Comunícate con el establecimiento con anticipación para organizar el check-in. Utiliza la información incluida en la confirmación de la reservación. Los huéspedes que tengan previsto llegar fuera del horario habitual de check-in deben ponerse en contacto con el establecimiento con anticipación para recibir instrucciones para hacer el check-in e información para retirar las llaves. Para obtener más información, comunícate con el establecimiento utilizando los datos incluidos en la confirmación de la reservación. Se te solicitará que pagues los siguientes cargos en el establecimiento: Impuesto municipal: 4.00 CHF por persona, por noche. Este impuesto no se aplica a niños menores de 12.\nDirección: Dornacherstrasse 175


Belenes para visitar - Diócesis de Salamanca\nÉsta es una pequeña muestra de los Belenes que podemos visitar durante estas fechas:\n• BELÉN EN LA PARROQUIA DE CRISTO REY. “La Mujer y el Dragón”, es la temática del belén parroquial que han diseñado varios jóvenes de la parroquia de Cristo Rey de Salamanca para conmemorar el 50º aniversario de la erección canónica del templo en el Barrio Vidal. Los jóvenes han partido del relato del Apocalipsis 12, 1-17 para la creación de este belén tan original. Merece la pena visitarlo. Su interpretación teológico-catequética está disponible para su descarga en pdf en esta misma sección.\n• EXPOSICIÓN DE BELENES EN EL CENTRO DE DÍA DE CÁRITAS. Una muestra de belenes realizados en barro elaborados por las personas que forman parte del proyecto de drogodependencias. Además de los belenes puede contemplarse una muestra de pinturas realizadas por un residente en la Casa de acogida “Padre Damián” para personas sin hogar. Las exposiciones están instaladas en el centro de día (C/ San Claudio, 16. Salamanca) y pueden visitarse los días 22, 23, 27-30 de diciembre y del 3 al 5 de enero, en horario de 10.00 a 19.00 horas.\n• BELENES DEL MUNDO. “Jesús nace para todos”, es el título de la muestra de belenes instalada en la parroquia de María Auxiliadora hasta el 6 de enero. Una actividad promovida por la Delegación diocesana de Misiones junto al grupo Misionero de dicha parroquia. Puede visitarse en horario de 11:00 a 13:00 del mediodía y de 18:30 a 20:30 horas. Para visitas en grupo solicitar cita previa en el teléfono: 696 068 576.\n• BELÉN DE LA CATEDRAL. El Cabildo de la Catedral ha instalado un misterio en el trascoro de la Catedral Nueva. Puede visitarse de 10.00 a 17.00 horas.\n• “…Et havitavit in nobis…”, es el título de la muestra de belenes que acoge la iglesia de Santiago en Alba de Tormes, hasta el próximo 7 de enero. Cuenta con una selección de piezas del Pedro J. García y la colección del Colegio-Seminario San Jerónimo de Alba.\nLa muestra puede visitarse en horario de mañana y tarde, excepto los días 24 y 31 de diciembre y 5 de enero, que abrirá tan sólo por la mañana. El 25 de diciembre y 1 de enero permanecerá cerrada.\n• BELÉN DE LOS OFICIOS EN SANTIAGO DE LA PUEBLA. Santiago de la Puebla recrea la vida cotidiana de Belén, los oficios tradicionales y escenifica la adoración al Niño Jesús con un belén viviente que se ha convertido en estos últimos años en una de las citas inexcusables de la Navidad. Este año podemos disfrutar de ello el próximo 30 de diciembre, a partir de las 16.00 horas.\n• BELÉN SOLIDARIO EN MONTERRUBIO DE LA SIERRA. Bajo el lema: “Celebramos la Navidad compartiendo”, la Asociación cultural Virgen de Sacedón ha puesto en marcha un año más su Belén solidario en el templo parroquial. Además de contemplar la muestra de belenes confeccionados por los vecinos, hasta el 8 de enero se recogen alimentos no perecederos que serán entregados al Banco de Alimentos de Salamanca.\nExplicación del Belén parroquial Cristo Rey


El Gobierno de Gibraltar refuerza su compromiso contra el cambio climático con un programa importante de energía solar en diferentes áreas del Peñón | Radio Bahia Gibraltar\nEl Gobierno de Gibraltar refuerza su compromiso contra el cambio climático con un programa importante de energía solar en diferentes áreas del Peñón\nEl Gobierno presentó hoy el despliegue de paneles solares fotovoltaicos para New Harbours, como parte del programa para generar más de 3 megavatios de energía limpia renovable. Este programa también incluirá la instalación de paneles de energía solar fotovoltaica en el Aeropuerto de Gibraltar, en Europa Business Centre y en las viviendas de Mid Harbours. Esto representará aproximadamente el 10% del consumo medio de energía de Gibraltar.\nLa planta existente, operada por EUFÓN en virtud de un Acuerdo de Compra de Electricidad con la Compañía Eléctrica de Gibraltar, ya está generando hasta 700-800 kwh; es decir, el equivalente al 2,5% de la producción media.\nEste programa se suma a la licitación para la generación de electricidad mediante energía solar organizada el año pasado y cuya primera fase se desarrollará en los próximos meses. Estos proyectos constituyen importantes pasos en el marco del proceso de transición hacia la generación de energía limpia y renovable para Gibraltar, reduciendo las emisiones de carbono y nuestra dependencia de los combustibles fósiles.\nEn sus declaraciones en la presentación, el Ministro de Energía, Medio Ambiente y Cambio Climático, John Cortés, comentó: “Estoy sumamente satisfecho por poder anunciar esto tan solo unos días después de que el Parlamento declarase de forma unánime una Emergencia Climática. Si bien la cantidad es todavía reducida, se trata de un gran avance teniendo en cuenta que la Administración anterior no tenía intención alguna de efectuar la transición hacia fuentes de energía renovable. Podemos ahora decir que el equivalente a casi 350 hogares cada día ya está siendo abastecidos con energía renovable en Gibraltar, y estamos evitando la emisión de hasta 3.300 kg de dióxido de carbono al día. Esto muestra que el objetivo de que las energías renovables representen un 20% de la producción energética para 2020 es posible, y buscaremos ir más allá. Junto con la inauguración de la nueva planta de GNL este lunes, tan solo tres días después de la declaración del Parlamento, evidencia el compromiso suscrito por el Gobierno de que la lucha contra el cambio climático implicará mucho más que meras palabras”.\nCiudadanos La Línea suspende su acto de presentación por la muerte de Pérez Rubalcaba Gibraltar prepara una reforma de su Parlamento para mejorar la calidad de su sistema democrático\nEl Ayuntamiento remite a Mancomunidad y...


WLtoys V911-pro V911-V2 2.4G 4CH RC Helicóptero - 29,44€|Shopping España\nWLtoys V911-pro V911-V2 2.4G 4CH RC Helicóptero COD\n5 Estrella 376 (92.4%)\n4 Estrella 19 (4.7%)\nVentajas de la nueva versión V911-pro\nV911-pro Diseño nuevo pabellón\nNuevos materiales de alta calidad, con una más fresca y hermosa para la forma y el color, líneas más perfectas, no sólo para mejorar\nLa fluidez de vuelo, pero también tiene un gran grado de mejora en la resistencia al impacto.\nV911-pro Estructura reforzada del fuselaje\nRefuerzo de la estructura del fuselaje, una capa adicional de la estructura del marco principal es útil para fortalecer el cuerpo, aumentar\nEl número de enlaces a los sitios de husillo polígono marco para mejorar el fuselaje grueso grado.\nV911-pro Skid de aterrizaje reforzado\nV911-pro Tubos de cola de diseño mejorados\nUtilizando un tornillo para bloquear el tubo de cola y el bastidor principal, el cable del motor de cola ya no se verá perturbado al reemplazar las piezas.\nY el tubo de cola no dañará el marco principal, reduciendo significativamente los costos de consumo.\nDe acuerdo con los comentarios de nuestros clientes, los fabricantes recogen cuidadosamente todas las buenas sugerencias,\nA través de la investigación continua y mejoras, el mercado una nueva versión de la V911, por último.\nA la vez que conserva todas las ventajas de la versión original, elimina las deficiencias del 911,\nDe modo que el rendimiento de 911 una vez más han evolucionado.\nV911-pro helicóptero puede satify lo que sea lluvioso o soleado, incluso cuando al aire libre grado salvaje 4-5.\nNombre del artículo: WLtoys V911-pro 2.4G 4CH RC Helicóptero\nDuración de vuelo: 100M\nTransmisor de la batería: 6 x AA (no incluido)\nHelicóptero Batería: recargable 3.7V 150mAh (incluida)\nCanopy mejorado, eje principal, patín de aterrizaje, cola de cola\nArriba, Abajo, Adelante, Retroceder, Girar a la izquierda, Girar a la derecha, Girar a 360 °, Volar a la izquierda, Volcar a la derecha\nVentajas de la nueva versión V911-pro: Nuevo diseño del pabellón con una calidad más alta, más shatterproof, estructura reforzada del fuselage que es pequeña pero perfectamente formada, el patín de aterrizaje reforzado ha sido rediseñado, el alambre mejorado de las pipas de la cola del diseño no se preocupará substituyendo piezas.\nEste producto estará en un paquete nuevo. En Banggood, sabemos que los clientes quieren los precios más bajos, por lo que hacemos todo lo posible para mantener nuestros precios lo más competitivos posible. One de las formas de reducir el costo del V911-pro es reducir el costo de envío al reducir el tamaño de su embalaje. Luego de cuidadosas consideraciones y pruebas, podemos reducir el tamaño del empaque al volver a empaquetarlo en una caja más pequeña pero sin comprometer la protección contra golpes del producto. De hecho, el paquete nuevo, más pequeño y más eficiente es más resistente a la manipulación brusca.\n1 x V911-pro Helicóptero\n2 x Principal Cuchillas


El Polaco volvió a "ShowMatch" luego de la muerte de su padre\nMartes 26 de Octubre de 2021 21:20 hs\nSecciones - Televisión\nMartes 13 de Julio de 2021 - 11:45 hs\nActualizado: Martes 13 de Julio de 2021 - 11:46 hs\nEl 24 de junio falleció el padre del "Polaco" por lo cual el músico decidió tomarse unos días para poder afrontar la pedida y alejarse de los medios. Anoche, decidió regresar a la pista de "ShowMatch" en donde participa junto a su actual pareja Barby Silenzi y protagonizó un emotivo momento donde pudo homenajear a su papá.\n"Muchísimas gracias por todas las palabras que dijiste de mi viejo en todos los programas. Hoy me acompaña mi vieja, todas mis hermanas, y Barby y la nena. Este fue uno de los últimos lugares donde mi papá fue feliz cuando pasé a la final del 2016. Creo que ese fue uno de los días en que más contento lo vi de verme brillar en la pista; y te agradezco por eso", expresó el cantante tropical y contó que escribió una canción especialmente para su papá. "Le pedí a la producción si me dejaba recordarlo de la mejor manera con una canción que hice para él y también un mensaje para todos esos jóvenes que hoy en día tienen a sus padres y siempre está esa cosa de posponer todo con ellos y en un momento no están más", agregó.\nLuego de ver un video que armó la producción del programa con las mejores imágenes junto a Jorge, quien falleció el 24 de junio, el ex participante de "MasterChef Celebrity" se quebró hasta las lágrimas. "Siempre va a quedar algo por hacer, algo para que alcance dar todo", señaló e interpretó su canción al piano, mientras en las pantallas pasaban un compilado de imágenes de su papá. "Agradezco por el espacio, por el lugar. Le pasé yo mismo unas fotos a la producción para que podamos recordarlo esta noche de la mejor manera y para que quede guardado para siempre para mis hijas el día de mañana en su corazón", explicó y luego cantó "Extraños", de Leo Dan -uno de los artistas favoritos de su padre- acompañado por su hermano.


Efesoul: nuevas vibraciones chilenas | One Heap WonderOne Heap Wonder\nLa excitante nueva cantera de jóvenes productores chilenos no para. El alma y la electricidad van de la mano. Estallan y se hacen una, giran hacia nuevas direcciones. Y lo mejor, con un resultado que brilla y emociona. Tal como sucede con el joven músico Felipe Manzanares y su proyecto Efesoul, con el que entrega sonidos brillantes, poderosos, con alma y electricidad.\nA sus 21 años de edad y cuatro haciendo beats desde su habitación, con sus amigos del Bvstv Collective, Manzanares se perfila como una revelación. Y, de hecho, ya lo es. Su más reciente track titulado «Inmerso» así lo deja ver. Un poderoso pastiche de sonidos que bien pueden bailarse por dentro y por fuera. Del alma, del cuerpo. Su principal influencia, afirma, es Ryan Hemsworth. Un artista de internet que tira hip-hop electrónico y trap de nueva generación, entre muchas otras frecuencias electrónicas.\nComo Efesoul, Manzanares (quien tiene 21 años y actualmente cursa la universidad) ha publicado releases en netlabels muy variadas entre sí, entre ellos los estadounidenses Svnset Waves (con un lado más chill) y One Height Hundred (más clubber), pero todos con un sello distintivo, propio.\nRecientemente, con su crew Bvstv Collective, hizo un seminario de música electrónica en Santiago de chile, el cual reunió a productores muy importantes de la escena chilena. También suelen hacer fiestas en las que impulsan la música electrónica de su país. Efesoul, quien dice inspirarse también por la música indie actual, es un proyecto que habrá que seguir de cerca a partir de hoy, de ahora. De ya.


Francisco Galván: Una profesión indigna\nDe tanto obedecer sin pensar se les reblandece el cerebro, aunque seguramente unos cuantos ya lo tuvieran reblandecido de antes. No se dan cuenta o no quieren darsela, de que las protestas que aporrean son para defender también sus derechos (salud, educación, salarios justos...). Tan reblandecido que huele a podre, a putrílago.\nHay que tener mucho cuajo (o no servir para nada) para meterse a antidisturbios. Mi gran curiosidad es lo que opinará su familia.\nJuanjo Rubio 10:33\nEstupendo post, y la imagen que has elegido, genial.\nYo no lo contaría a nadie de qué trabajo si fuese uno de ellos. Es indigno al 100%\nFrancisco Galván 19:23\nMe estaba acordando de un gag de Faemino y Cansado: "Hola. Soy Pedro Pérez y tengo un trabajo ignominioso..." Aunque no recuerdo bien si decían "trabajo" o "profesión", conceptos no completamente sinónimos, por cierto.\nNo voy a elegir poner el calificativo "indigno": ¿las personas o la profesión? La profesión en sí nunca me ha gustado; quizá se deba a los genes ácratas de mi abuelo paterno. Ocioso es ahora discutir sobre la necesidad o no de la profesión. Así que nos quedan las personas. No puedo dudar de que haya muchos policías, digamos, honestos. Ahora bien, aunque las funciones de las UIP son varias, nadie obliga a un policía a formar parte de ellas y con esto digo bastante.\nCierto, vecino, nadie les obliga a golpear con saña, como hemos visto estos días. Hay policías dignos, claro que sí, y el otro día estaban al otro lado de la valla. Fue un orgullo ir con ellos y con los bomberos.\nAtila el Huno 20:27\nEs ciertamente una tarea denigrante sólo apta para voluntarios sin escrúpulos. No llego a concebir la necesidad de aporrear a gente indefensa, es una orden que no sabría cómo obeder. Una Democracia de ciudadanos no tiene ninguna necesidad de contar con estas unidades de perros...aunque para una democracia de súbditos...resultan francamente indispensables.\n...Y lo que más me jode es que te tienes que dejar dar, suputamadre!!\nYa va siendo hora de cuestionar eso del monopolio de la violencia o de la violencia legítima e ilegítima. Cuando te pisotean tienes todo el derecho moral a responder.\neStoy totalmene de acuerdo contigo, Paco, sobre todo en la psicopatología de esta gente. Conozco a alguno personalmente, y te aseguro que responden a ese perfil. Son filoviolentos por naturaleza, por sus traumas y complejos no superados. Pero también creo que la gente ya se está cansando de recibir. Leía en algunos comentarios ayer tarde cosas como: "somos miles aquí ahoramismo, si cargamos todos a una no podrán hacer nada, nos los comemos". El problema es que su mayor fuerza no son las porras, es el convencimiento insconsciente de que nos pueden.


Abierto el plazo de inscripción para el Centro de Danza Mi Sueño, una escuela multidisciplinar con una gran oferta de actividades - Laguna al Día\nAbierto el plazo de inscripción para el Centro de Danza Mi Sueño, una escuela multidisciplinar con una gran oferta de actividades\nFundado en 2016 por Cynthia, el centro consta de gran diversidad de espacios, lo que permite una amplia oferta de disciplinas y horarios, y cada año programa distintos cursos, talleres y masterclass\nDesde 2016, el Centro de Danza Mi Sueño ofrece en la calle Albatros diferentes actividades de danza y deportivas. Fundado por Cynthia, la escuela supuso para esta joven directora “cumplir un sueño en la localidad que me vio crecer”. Titulada en la especialidad de danza española por la Escuela Profesional de Danza de Castilla y León, y con años de experiencia en la enseñanza en Valladolid y Madrid, Cynthia, quien además ha recorrido el mundo como bailarina solista en cruceros, cumplió así su deseo de abrir su propia escuela de danza.\nEl Centro de Danza Mi Sueño consta de varias aulas acondicionadas para el correcto funcionamiento de las diferentes actividades. El hecho de disponer de diversos espacios hace que esta oferta de actividades sea mayor, tanto en la variedad de disciplinas como en los horarios disponibles. Gracias a esto, miembros de una misma familia pueden coincidir a la vez en el centro, realizando distintas actividades, lo que ayuda a la conciliación familiar. La franja de edad de sus alumnos oscila desde los dos años hasta los más mayores de cada familia. Por otro lado, uno de los pilares fundamentales en el centro es la profesionalidad, por lo que el equipo de profesores de Mi Sueño se caracteriza por su formación en cada disciplina y por sus años de experiencia como docentes.\nActualmente el centro imparte diversas actividades, pero nunca cierra sus puertas a nuevas materias, por lo que, año a año, su oferta se hace más extensa. Además de su oferta lectiva anual, cada año el centro programa distintos cursos, talleres o masterclass de diferentes disciplinas, con profesionales de gran reputación a nivel nacional e internacional. Aparte de toda esta oferta, en estos últimos años han incorporado una actividad muy emotiva, debido a su significado para sus alumnos, que es la preparación de bailes nupciales. En ella, el centro desarrolla una o varias coreografías especiales y únicas para cada pareja.\nUno de los objetivos es que los alumnos no solo desarrollen sus capacidades de aprendizaje, sino que además las demuestren sobre las tablas del escenario, y por ello cada año se realizan actuaciones para el disfrute de los alumnos y del público.\n“Nuestros alumnos nos han demostrado en este difícil año que la actividad física no solo es beneficiosa para el cuerpo, sino que es imprescindible para la salud mental”, apunta Cynthia, quien subraya que el centro cuenta con todas las medidas de seguridad necesarias, poniendo siempre la salud en primer lugar. El plazo de inscripción ya está abierto para el curso 2021/22, por lo que las instalaciones están abiertas para poder conocer toda la oferta del centro. “Si quieres formar parte de la familia ‘Mi Sueño’ ponte en contacto con nosotros, te esperamos”, concluye Cynthia.


Dema Kovalenko (56K | 384K) y Troy Dayak (56K | 384K) anotaron sus primeros goles de la temporada en el empate 1-1 del D.C. United (1-2-2, 5pts) de visita en San Jose, donde los Earthquakes (1-2-2, 5pts) no pudieron mantener la ventaja el sabado por la tarde. Fue el primer partido como titular en el 2004 para Freddy Adu, el joven delantero de 14 años del D.C. United, quien jugó 80 minutos.\nEl partido inició con un paso rapido, con jugadas peligrosas de ambos lados. Al quinto minuto, el mediocampista del United, Bobby Convey, hizo un avanze por la izquierda péro su tiro rebotó en el pecho del arquero de San Jose Pat Onstad. Por su parte, el San Jose contró con una llegada del delantero Brian Ching con un tiro que sorprendió a Nick Rimando péro el intento le pegó al travesaño.\nEl partido se calmó por la presión de ambos equipos en el mediocampo que llegó a varias faltas. En el minuto 33 el defensa de San Jose Troy Dayak abrió el maracador en una de esas jugadas de balón parado. Desde la derecha Jeff Agoos tomó el tiro libre y Dayak entró hacia el primer poste, llegando a tiempo para cabecear el balón, y penetrar la malla de Nick Rimando anotando asi su primer gol desde el 5 de mayo 2001.\nEl D.C. United comenzó el segundo tiempo con más dominio del balón, péro todas sus llegadas eran desde afuera del area después del descanso. Mientras que las jugadas peligrosas de San Jose fueron de tiros libres, el D.C. continuó paciente hasta que llegó el gol del empate al minuto 66. La jugada inició por la banda derecha para un cruze de Convey con la zurda. El veterano Dema Kovalenko estaba sin marca dentro del area, bajó el balón y con su segundo toque disparó dentro de la portería del San Jose.\nEl partido se abrió después del gol de Kovalenko péro pocos de los avanzes crearon mucho peligro. El intento más claro a gol fue al ultimo minuto del partido por medio de Richard Mulrooney. Su tiro a ras de piso dentro del area fue atajado en una buena intervención de Nick Rimando.\nAmbos equipos siguen en acción de la MLS como locales el proximo sabado, 8 de mayo. El D.C. United comienza con el primer de tres partidos en casa consecutivos quando llega el Columbus Crew en el RFK Stadium a las 7:30 p.m. (hora del este) por FOX Sports en Español. Otro equipo del este, los MetroStars, visitan al Spartan Stadium para un partido contro los actuales campeones del San Jose a las 10:00 p.m. (hora del este) por HDNet.\nJugador del Partido MLSnet.com: Troy Dayak (San Jose Earthquakes)\nD.C. United vs. San Jose Earthquakes 1 de mayo, 2004 - Spartan Stadium\nSJ -- Troy Dayak 1 (Jeff Agoos 1) 33 DC -- Dema Kovalenko 1 (Bobby Convey 1) 66\nAmonestaciones: DC -- Bobby Convey (amonestacion) 33 SJ -- Brian Mullan (amonestacion) 42 DC -- Dema Kovalenko (amonestacion) 55 SJ -- Jeff Agoos (amonestacion) 58 DC -- Brian Carroll (amonestacion) 78 DC -- Nick Rimando (amonestacion) 90\nArbitro: Abiodun Okulaja; Asistentes del arbitro: Steven Davidson, Paul Scott; Cuarto oficial: Brent Sorg\nConcurrencia: 17,667 Temperatura: asoleado, 81 grados


La confianza que hemos ganado entre los deportistas son nuestra mejor carta de presentación. Entre nuestros clientes contamos con reconocidos futbolistas de 1º División y 2 ª División de España, culturistas, ciclistas, atletas... ABRAHAM PAZ (HERCULES C.F.) RAFAEL SASTRE ( SPORTING DE GIJON), LLUIS SASTRE ( S.D. HUESCA ), DE LA CUESTA, JOSE JULIAN (ALBACETE BALOMPIE), David Ferrer, Carlos Boluda, Ruben Ramirez, Tommy Robredo y muchos mas deportistas forman parte de nuestros clientes leales.\nActualmente Energyum Sport es una empresa joven con una posición cada vez mayor dentro del sector de los suplementos energeticos y alimenticios naturales y exentos de sustancias dopantes; y con una cualificación y una aptitud acorde con las exigencias del mercado y de nuestros deportistas. OFRECEMOS: Productos de Accesorios, Aceites, Aminoácidos, Anabólicos naturales, Antioxidantes, Aparatos de hipoxia, Articulaciones, Aumentar masa muscular, Aumentar Resistencia, Barritas, Bebidas isotónicas, Biocorp, Colesterol, Cremas, Digestion , Energéticos, Ganadores de peso, Glutamina, Herboristeria, Hidratos de carbono, - carnitina, Mejorar sueño, Menopausia, Minerales y Encimas, Oxido nitrico – nitrox, Probióticos, Productos recomendados, Proteinas, Quemadores de grasa, Recuperadores musculares, Salud y belleza, Vitaminas, Voluminizadores.\nNos sentimos orgullosos, son muchos los deportistas de élite que confían su suplemención deportiva en la experiencia de Energyum Sport. Energyum Sport trabaja continuamente para la búsqueda del máximo rendimiento en el deportista, en gran variedad de disciplinas que van desde el culturismo, fútbol, ciclismo, atletismo, así como la salud de todos aquellos clientes que busquen una vida más saludable y una mejor calidad de la misma. Energyum Sport garantiza, apoyándose en la experiencia y en el conocimiento de nuestro personal, la satisfacción de todos nuestros clientes.\nNos mantenemos trabajando para lograr el mayor beneficio y la máxima satisfacción del cliente con los mejores precios del mercado. Nuestra principal oferta es la venta de suplementos deportivos y productos naturales de Herboristerías.


Hotel-Aparthotel Dorada Palace - hotelescongusto.com\nHotel-Aparthotel Dorada Palace ****\nEl Hotel Dorada Palace es un establecimiento de 4 estrellas que se encuentra situado a sólo 800 metros de la hermosa Playa de Llevant, en plena Costa Dorada, concretamente en el llamado Camí de les Pasquales. Desde él se tienen unas hermosas vistas tanto de la localidad como del parque temático de PortAventura, que dista sólo 5 minutos en coche.\nEl edificio está rodeado de vistosos y cuidados jardines, y cuenta con unas buenas instalaciones, como 3 piscinas, una de ellas para los niños, parque infantil, una sala de juegos, billar y ping-pong. Se organizan además muchas actividades, como talleres o proyecciones de películas.\nLos aficionados al golf podrán practicar si lo desean este deporte, ya que hay un campo en las proximidades.\nLas habitaciones del Hotel Dorada Palace de Salou destacan por ser muy amplias y luminosas, todas ellas con balcón. Las hay individuales, dobles, triples y cuádruples, estas últimas ideales para las familias con niños. Tienen una decoración agradable, y están muy bien equipadas. Todas ellas disponen de aire acondicionado y calefacción, televisión de pantalla plana vía satélite, teléfono directo, caja fuerte, escritorio y minibar. En el baño encontraremos además secador de pelo.\nEn el Dorada Palace podemos encontrar un bar con un confortable salón con televisión, y donde acostumbra a haber música en directo, así como otro bar junto a la piscina. También disponen de restaurante, estilo buffet y especializado en cocina internacional, en el cual nos ofrecen menús especialmente diseñados para los niños, así como menús especiales para personas celíacas. Además, si lo pedimos con la debida antelación, nos harán también comidas para llevar si así lo deseamos al salir de excursión. Durante los meses de verano organizan cenas temáticas.\n'cama cómoda, excelente ubicación, buen desayuno, habitación muy limpia '\n'La ubicación era excelente. Cerca de la playa, Port Adventura Park y tiendas turísticas. También había muchos restaurantes, pero teníamos pensión completa en el hotel, que era excelente.'\n'Personal, Entretenimiento, Comida & amp; Limpieza todo perfecto y '\n'entorno general y el personal que trabaja en el restaurante '\n'El lugar estaba bien, cerca del centro y cerca de Port Aventura. Tantos alimentos para elegir y sabe bien. El hotel estaba limpio, y el personal es amable.'\n'Gran hotel, las habitaciones de 2 camas son muy grandes. Muy bueno sobre toda la infraestructura y gran buffet.'\n'Limpio para el estándar de hoteles de Salou. muy bien Personal para gustar. La cena estuvo buena. Si tiene un presupuesto, incluya la cena. Es muy bueno para Salou. Casi no encuentras nada mejor en los mejores restaurantes de Salou.'\n'A mis hijos les encanta la mini disco. Se divierten mucho en ella. ¡El animador de la mini disco son geniales! Jorge es una buena persona???????????? '\n'Nos encantó la comida, mucha variedad y todo delicioso. Me encantó la ubicación, a solo 15 minutos a pie del parque Portaventura y a 10 minutos a pie de la playa, lo pasamos muy bien caminando por la playa.'\n'Era un hotel encantador, el personal era servicial, la habitación era buena y limpia. El balcón era bueno y tenía una vista de los parques temáticos. Las piscinas estaban bien.'


El alcalde de Albacete, Manuel Serrano, ha mostrado su apuesta por continuar en la línea de la estrecha relación existente entre la Confederación de Empresarios de Albacete, FEDA, y el Ayuntamiento para dinamizar la economía albaceteña.\nAsí lo ha expresado el primer edil albaceteño durante su asistencia a la reunión del Comité Ejecutivo y la Junta Directiva de FEDA, durante la cual ha estado acompañado por la concejala de Promoción Económica, Llanos Navarro, y el concejal de Empleo, Federico Pozuelo. El alcalde fue recibido por el presidente de FEDA, Artemio Pérez Alfaro.\nEl alcalde ha mostrado su agradecimiento a la Confederación por la invitación a mantener una primera toma de contacto y ha ratificado su intención de seguir colaborando con los empresarios, ya que se ha demostrado que “el trabajo conjunto da sus frutos”, convirtiéndose FEDA en una pieza “muy importante” para el impulso del Plan Estratégico enmarcado en el Plan Municipal de la Competitividad.\nManuel Serrano regidor ha detallado que la Confederación de Empresarios ha sido vital para elaborar algunas de las acciones contempladas en dicho plan y que ya se encuentran en marcha, como es el caso del Congreso Regional de Suelo Industrial, las acciones formativas para empresarios o la apuesta por la innovación e internacionalización de las empresas albaceteñas.\nPor otra parte, Manuel Serrano se ha referido a las reivindicaciones de la patronal que se han atendido por parte del Ayuntamiento de Albacete, como es el caso del incremento de las becas para jóvenes titulados, que han pasado de 75 a 100, y se ha referido a este programa como uno de los que más satisfacción está provocando, puesto que da las primeras experiencias laborales a los recién titulados y permite a las empresas que encuentren y formen a los jóvenes con el perfil profesional que buscan.\nEl alcalde de la ciudad ha concluido insistiendo en que “hacemos muchas cosas juntos y queremos seguir en ese camino, con el convencimiento de que será más fácil si lo hacemos de la mano, preocupados por la generación de oportunidades y puestos de trabajo en Albacete y buscando la dinamización de la actividad económica”.


Renuncia el presidente de la CEE, Juan Ernesto Dávila – Telemundo Puerto Rico\nSu salida es inmediata.\nPor TELEMUNDO PR\t• Publicado el 03 de septiembre del 2020 • Actualizado a las 5:21 pm del 03 de septiembre del 2020\nEl presidente de la Comisión Estatal de Elecciones (CEE), Juan Ernesto Dávila, renunció este jueves. Su salida es efectiva de inmediato.\n"El bienestar de mi familia, amigos y hermanos de mi Iglesia, me llevan a tomar esta decisión. Oro al Señor por el bien de Puerto Rico, de la CEE y de los Comisionados Electorales", lee su carta de renuncia.\nSegún estableció en la misiva, no quiere ser una distracción en este momento de nuestra historia.\n"Ahora bien, debe quedar claro que en todo momento he actuado dentro del marco de la ley y teniendo como norte el mejor bienestar de Puerto Rico", sostuvo Dávila.\nEl juez dijo, además, que su salida no se debe a que piense que alguna de las querellas presentadas en su contra tiene probabilidad de proceder.\n"En la palestra pública se han mencionado varias mentiras, injurias y calumnias sobre este servidor. Decir una mentira muchas veces no lo convierte en verdad. A los que han realizado estas expresiones les digo: Dios les bendiga", añadió.\n"Pido a Dios que el evento electoral del 3 de noviembre de 2020 se peuda dar como nuestro Pueblo merece. Esto requerirá el trabajo en equipo de todos los partidos políticos en la CEE. Independientemente de las circunstancias, para mí ha sido un honor poder servir al Pueblo de Puerto Rico desde la CEE", concluyó Dávila, quien aseguró que sus declaraciones escritas serán las únicas que hará.\nDávila aseguró que ya había solicitado autorización al Departamento de Hacienda para que se realice el pago anticipado que requirió PRINTECH para impirimir las papeletas.\nCámara de Representantes 3 Sep, 2020


Tour de Francia: Ángel ´Litu´ Gómez: “Estoy teniendo buenas sensaciones”\nEsCiclismo.com · Competición Carretera · 06/07/2008.\nEl ciclista cántabro Ángel ´Litu´ Gómez (Saunier Duval-Scott) comentaba hoy, al finalizar la segunda etapa del Tour de Francia, el altísimo ritmo al que se está rodando así como el nerviosismo existente entre los corredores por mantenerse en la cabeza de carrera.\n“Es mi primer Tour de Francia y en estos dos primeros días me estoy dando cuenta de todo lo que supone. Hay muchísimo nerviosismo en carrera y resulta muy difícil guardar la posición porque todo el mundo quiere estar delante. Este estrés solo lo he vivido en las clásicas, pero allí se saben cuáles son los puntos clave y el pavés o los muros dejan a cada uno en su sitio. Aquí, en cambio, el nerviosismo es constante durante toda la etapa y ese ritmo ´machacón´ de ir a cincuenta por hora te va desgastando”, comentaba el corredor del Saunier Duval-Scott.\nEn cuanto a su estado de forma, el cántabro asegura estar “teniendo buenas sensaciones pero deseando que llegue el terreno un poco más duro porque a causa de mi caída en Flandes todavía tengo los tendones de la mano derecha muy sensibles. No puedo frenar del todo bien y eso hace que cuando llegan los diez últimos kilómetros y dejo bien colocados a Riccó y Cobo me dejo caer hacia atrás porque para estar ahí delante hay que estar al 100%. Si no, puedes provocar una caída. Hoy lo he intentado al principio porque Cobo me había avisado que en días como estos la escapada buena solía ser una de las primeras. Y casi acierta porque me he marchado por delante con gente del nivel de Voigt, Wegmann o Chavanel, pero al final no ha habido entendimiento y nos han cazado poco antes de hacerse la fuga que luego casi ha llegado”. Enviar a un amigo Tweet


404 Rechazo histórico de los latinos a la opción republicana - El Punto Semanal\nInicio » Actualidad » Rechazo histórico de los latinos a la opción republicana\nNovember 21, 2012 By Pablo Scarpellini Leave a Comment\nAlgunas encuestas apuntan a que Obama se llevó el 75% del voto hispano en las elecciones.\nJuan Cortés está apoyado junto a un mural de uno de los colegios electorales del Este de Los Angeles. Está esperando a que su mujer termine de votar, y aunque él no puede ejercer ese derecho, habla de política a borbotones. “Anoche tuve un buen agarrón con mis hijos”, cuenta con su marcado acento mexicano. “Todos quieren votar por Obama y no lo entiendo. Hay que sacudirse eso de que los republicanos no ayudan a los latinos. A mí me gusta Romney”. Es un discurso raro de escuchar en boca de un inmigrante latino, y más en Los Angeles, una ciudad volcada por tradición con la ideología demócrata y que el día de las elecciones hizo lo propio al dar un espaldarazo al presidente Barack Obama. Los hijos y el nieto de Cortés, que votaba por primera vez —“A Obama, por supuesto”— contribuyeron a redondear unos números históricos entre la primera minoría del país.\nDe acuerdo a encuestas a pie de urna difundidas por la cadena CNN, Obama se hizo con el 72 por ciento del voto latino a nivel nacional, recortando incluso las distancias en feudos tradicionalmente republicanos como en la comunidad cubana del sur de Florida.\nOtras encuestas, como la de Impremedia, situaron el porcentaje de votos de los hispanos en favor de Obama en el 75 por ciento, unos números que dejaron muy claro la enorme desconexión entre el partido republicano y la comunidad con mayor capacidad de crecimiento y expansión en Estados Unidos.\n“Los republicanos van a tener que entablar una conversación muy seria consigo mismos”, dice Eliseo Medina, activista de la reforma migratoria. “Necesitan reparar su relación con la comunidad. Se pueden despedir de nosotros si no aciertan con los latinos”.\n“El partido republicano falló en no competir por nuestro voto y pagó un precio bastante caro”, indica Janet Murquía, presidenta del Consejo Nacional de La Raza. “Los votantes latinos salieron a las urnas en números impresionantes —quizás representando el 10 por ciento del electorado por primera vez en la historia de acuerdo con las encuestas de CNN— y participaron a esos niveles precisamente porque les interesa mucho el futuro de este país”.\nRomney tampoco tuvo suerte con la minoría afroamericana, que le dio la espalda de forma histórica de nuevo. Los jóvenes y las mujeres también se inclinaron por Obama, según las encuestas de CNN, un motivo de alarma entre un partido republicano cada vez más alejado del panorama cambiante que reina en Estados Unidos.


26 de Julio: Día de los Abuelos - Noticias de Campana, La Auténtica Defensa\nlunes, 01/jun/2020 - 14:19\nLa tercera edad es compleja: mientras el cuerpo sufre modificaciones, las defensas se debilitan y la mente se va volviendo a la vez más sensible, nostálgica. La familia y los amigos, en esta etapa de la vida, juegan un papel esencial en el equilibrio y bienestar. Pero también es de central importancia el cuidado de la salud, más allá de los medicamentos. "Si bien a medida que avanza la edad el organismo va sufriendo modificaciones, existen prácticas simples que ayudan a regularlas, principalmente, llevar una correcta alimentación y hacer ejercicio físico regular", recomienda la Dra Valeria El Haj, directora médica de vittal.\nUno de los cambios más importantes se manifiesta en el aparato digestivo, en el tránsito intestinal, siendo el más preocupante el estreñimiento (disminución de la frecuencia con que se evacúa las heces). Los factores que contribuyen a este cuadro son: Efecto de medicamentos que alteran el tránsito intestinal, Hidratación inadecuada, Sedentarismo e inmovilidad prolongada, Bajo consumo de fibras, vegetales y frutas y/o Determinadas enfermedades.\nPara llevar a cabo una alimentación adecuada, la Dra El Haj recomienda:\n- Ingerir 4 o 5 porciones de leche, yogurt o queso descremados. Estos productos aportan proteínas, hierro, calcio, vitaminas y antioxidantes. El calcio es esencial ya que mantiene la fortaleza en los huesos y previene la osteoporosis.\n- Disminuir el consumo de té o café porque alteran la calidad del sueño.\n- Consumir abundantes líquidos (mínimo 2 litros por día). Con el envejecimiento disminuye nuestra percepción de la sed, pero nuestro cuerpo necesita del agua.\n"Es importante destacar que los adultos mayores deben vacunarse periódicamente para poder prevenir enfermedades infecciosas graves" concluye la Dra El Haj, directora médica de vittal. Las vacunas más útiles para este grupo son: Antigripal, Doble Bacteriana Difteria – Tétanos (cada 10 años), Hepatitis B y Antineumocócica.


El pececito de Erandy - Amonite\n30 julio, 2021 por Amonite\nEn Minnesota, Estados Unidos, las autoridades han pedido a los ciudadanos que no arrojen a sus peces mascotas indeseados en ríos y lagos, ya que provocan graves daños a los ecosistemas.\nFoto: Elle Hughes (Pexels)\nHace unos días fue el cumpleaños de Erandy y sus papás le organizaron una fiesta fantástica. Hubo pastel, rompió la piñata y recibió regalos. Pero tal vez lo que más llamó la atención fue que en una pecera con un moño estaba un pez dorado.\nElla nunca había tenido una mascota, así que aquel pececito sería el primer animal que cuidaría. Los primeros días era simple estar atenta al cuidado de la mascota, pero las vacaciones estaban a punto de terminar y ya no podría cuidarlo más.\nSus padres pensaron que lo mejor para ese pez dorado era dejarlo en el río que estaba a las afueras de la ciudad y así lo hicieron: lo llevaron en su pecera y lo liberaron ahí.\nSin embargo, no era lo que se debía hacer con este animalito, pues los peces dorados, pueden crecer hasta el tamaño de una pelota de fútbol, compiten con las especies nativas por alimento y aumentan las algas en los lagos.\nUna amenaza acuática\nAunque Erandy es un personaje de ficción, la realidad es que las autoridades de Minnesota, en Estados Unidos están encontrando más y más peces dorados gigantes en las vías fluviales, y por esta razón pidieron recientemente a los ciudadanos que dejen de arrojar ilegalmente sus peces no deseados en estanques y lagos.\nMientras se realizaba un estudio de agua en un lago, se encontraron algunos que medían 46 centímetros de largo y pesaban alrededor de 1.8 kilos. Estos animales contribuyen a un desequilibrio ambiental, porque al ser tan grandes eliminan los sedimentos del fondo y arrancan plantas.\nAlgunos medios han mencionado que los peces dorados y las carpas pueden sobrevivir en lagos congelados y en aquellos con agua de muy mala calidad porque pueden vivir sin oxígeno durante largos períodos\nEs así que si ya no puedes cuidar a tu pez dorado, lo mejor es que te acerques a las asociaciones de animales para ver cuál es la mejor opción. Así podemos evitar que sean dejados en hábitats para los cuales pueden ser dañinos.\nRecuerda que lo más importante es siempre ver por la supervivencia de los seres vivos y al mismo tiempo que estén en el lugar ideal para que puedan vivir.\nEn Minnesota, aparecen decenas de peces dorados gigantes en lagos (milenio.com)


¿Cómo limpiar historial y cookies del Safari en el iPhone?\nComo limpiar historial y cookies del Safari en el iPhone\nLimpie el historial y cookies del Safari en el iPhone\nSi quiere dar o vender su iPhone antiguo y no tiene idea de como eliminar el historial de navegación y los cookies privados de su iPhone, iPad, o iPod touch, prometo que encontrará las respuestas en este artículo.\nCuando buscamos algo en el iPhone, iPad and iPod touch, el Safari utiliza los datos del historial para acelerar las búsquedas. ¿Entonces cómo limpiar el cache del Safari? ¿Cómo limpiar el historial de navegación? ¿Cómo eliminar cookies invisibles en el iPhone SE/6s Plus/6s/6 Plus/6/5s/5/4S/4/3GS y otros dispositivos iOS? En este artículo, utilizamos un estilo de preguntas y respuestas para mostrar, paso a paso como limpiar ese historial indeseado de su iPhone, iPad o iPod touch.\nPregunta: Existen algunos históricos privados en mi iPhone 5 y voy a revender este iPhone en eBay. ¿Qué debo hacer?\nAntes de revender su iPhone, debe limpiar todos los datos de su iPhone para que quede cerrado, como un iPhone nuevo. Los datos más importantes a ser observados son los que contienen información privada.\nPregunta: Entendí. Gracias. Desinstalé los aplicativos de mi iPhone, los mensajes y contactos fueron transferidos a mi PC y eliminados de mi iPhone. Pero no tengo seguridad si el historial del Safari fue eliminado por completo. ¿Cómo puedo limpiar el cache del Safari? ¿Hay una forma de verificar?\nR: Hay dos formas simples para limpiar el historial del Safari:\nLa primera solución: abra el Safari, encuentre el ícono que parece un libro en la parte inferior, toque en este y entonces en el historial. Va a encontrar todo el historial del Safari aquí. Toque en el botón "Limpiar" y verá diversas opciones de período del historial para limpiar. Usted puede limpiar de acuerdo con su necesidad.\nLa segunda solución, toque en "Ajustes > Safari > Limpiar el historial y Datos de los sitios. Esto eliminará el historial, los cookies y otros datos en cache en su iPhone.\nLas dos soluciones arriba pueden ayudarlo a limpiar los cookies de su iPhone. Y lo mismo está disponible en su iPad o iPod touch.\nPregunta: No obstante, muchos de los datos en cache en mi Safari que eliminé de mi iPhone contenían informaciones personales privadas. ¿Me pregunto si esos datos fueron también eliminados?\nR: Esas dos formas eliminan sus historiales de navegación y cookies de la forma más simple. No obstante, no es posible garantizar que no puedan ser recuperados con herramientas de recuperación de datos, en caso que la persona sea mal intencionada.\nPregunta: ¿Entonces cual es la forma de eliminar definitivamente esos cookies? Puede ser desastroso para mí si la persona recupera todos mis informaciones personales privadas. ¿Qué debo hacer?\nR: En ese caso, usted puede necesitar un aplicativo de terceros para eliminar datos. No existen muchos apps como ese en el mercado, entonces no es tan fácil encontrar uno de buena calidad.\nPregunta:¿Tiene alguna recomendación de un aplicativo para eliminar todo el historial, cookies y datos de sitios para iPhone 5?\nR: Yo recomiendo descargar el Aiseesoft FoneEraser.El programa es una herramienta desarrollada especialmente para que los usuarios de la Apple eliminen los datos de sus dispositivos, como iPhone, iPad o iPod Touch. El programa puede eliminar el historial de navegación, cookies y otros datos en cache de su iPhone SE/6s Plus/6s/6 Plus/6/5s/5c/5/4s/4/3gs. Con el FoneEraser puede eliminar todos los datos de su iPhone, iPad o iPod Touch de forma permanente y segura.\nAdemás de datos del historial y cookies, el programa puede eliminar fotos, músicas, aplicativos, contactos, mensajes de texto, notas y otros tipos de contenido y documentos de su iPhone. Un iPhone que tiene sus datos eliminados con el FoneEraser será exactamente como un iPhone nuevo, sin las informaciones de su usuario antiguo.\n¡A seguir vamos a mostrarle paso a paso como eliminar los datos de un iPhone con el FoneEraser!\nCon el FoneEraser abierto, conecte su iPhone al PC através de un cable USB.\nDespués de conectar su iPhone, una tabla va a aparecer a la izquierda de la interfaz. Seleccione su iPhone y el método de eliminación (Rápido, Medio o Avanzado) para eliminar sus datos.\nDespués de seleccionar su dispositivo y el método de eliminación deseado, haga clic en el botón "Iniciar" a la derecha de la interfaz para eliminar los datos de su iPhone permanentemente.\nEs bueno notar, sin embargo, que usted debe hacer una copia de seguridad de todos sus archivos y configuraciones antes de eliminar sus datos, en caso que vaya a necesitar de estos futuramente.\njunio 22, 2016, 09:21 / Escrito por Victoria Rodriguez sobre Aiseesoft FoneEraser


Cómo grabar una llamada entrante o saliente en Android\nSeguro que muchas veces nos hemos visto en la situación de haber querido que una llamada de teléfono que hemos hecho o nos han hecho haya quedado grabada, ya sea por recuerdo o, más probablemente, para dejarla como prueba de algo. Un tema sobre el que se ha discutido mucho es sobre la legalidad de grabar una llamada en España sin que el otro lo sepa. Esta legalidad depende de las leyes de cada país y, en España, por ejemplo, el legal siempre y cuando formemos parte de la llamada y no publiquemos la grabación.\nDe todas formas, la grabación de las llamadas es algo que no suele estar bien visto ni por los usuarios ni por las grandes compañías, por lo que Android, por ejemplo, no cuenta con esta posibilidad de forma nativa, para ahorrarse problemas. Sin embargo, si nuestro país lo permite, es posible grabar fácilmente las llamadas de Android utilizando aplicaciones de terceros como os vamos a enseñar a continuación.\nAntes de nada, debemos indicar que la calidad (e incluso la posibilidad) depende de cada marca y modelo, por lo que puede que estas aplicaciones de grabadora de llamada no funcionen en algunos modelos concretos por incompatibilidad (o limitación) del procesador.\nGraba las llamadas de tu Android con ACR\nACR es una de las aplicaciones más completas y sencillas para este fin. Gracias a esta aplicación vamos a poder grabar manual o automáticamente todas las llamadas que realicemos desde nuestro smartphone Android de manera que siempre podamos tenerlas a mano en caso de que las necesitemos.\nEsta aplicación, además, cuenta con una gran variedad de funciones que nos permiten, por ejemplo, borrar todas las grabaciones antiguas (salvo que las marquemos como «importantes»), proteger nuestras grabaciones con contraseña, grabar solo las llamadas de un determinado contacto o subir las grabaciones a la nube, entre otras muchas opciones.\nCómo grabar llamadas en Android con ACR\nUna vez instalado el programa lo ejecutaremos en nuestro Android y, lo primero que tendremos que hacer, será concederle los permisos necesarios (no es necesario root) para funcionar, así como aceptar unos sencillos «términos» de uso.\nUna vez hecho esto, ya podremos ver la pantalla principal de la aplicación.\nPor defecto, el programa estará configurado para grabar todas las llamadas de todos los contactos automáticamente, aunque desde las opciones del programa podemos cambiar este funcionamiento, así como configurar al detalle todo lo relacionado con estas grabaciones.\nDe esta forma, cuando realicemos o recibamos una llamada, el programa la grabará automáticamente y la guardará en la ventana principal, desde la que podemos acceder a ella cuando lo necesitemos.\nCall Recorder: una alternativa para grabar tus llamadas de Android\nEn caso de que la aplicación anterior no nos guste o no funcione correctamente, otra alternativa que tenemos es Call Recorder. Esta aplicación ofrece prácticamente las mismas funciones y características que su rival anterior, y es que nos permite grabar por defecto todas las llamadas, grabar solo las de los contactos que se encuentren en una «lista blanca» o grabar todas excepto las de algunos contactos en concreto.\nEsta aplicación nos permite grabar llamadas sin ninguna limitación, guardándolas tanto en nuestro propio dispositivo como en la nube. Además, todas ellas quedan ordenadas por el contacto al que corresponda, por lo que podemos encontrar la que necesitemos fácilmente desde el propio programa.\nCómo grabar llamadas en Android con Call Recorder\nUna vez descargada e instalada la aplicación en nuestro Android y completar un primer asistente donde elegir el tema de la aplicación y vincularlo (si queremos) con la nube, tendremos que dar permisos a la aplicación para que pueda funcionar. No se necesitan permisos especiales, como root, sino que con los permisos estándar de Android funcionará sin problemas.\nUna vez concedidos los permisos, la aplicación estará lista para empezar a grabar nuestras llamadas.\nDentro del menú de configuración vamos a poder activar o desactivar por completo la grabación de llamadas, configurar el formato en el que se guardarán e incluso los filtros para los contactos que queremos o no queremos grabar.\nUna vez que hemos configurado ya el programa (por defecto está configurado para grabar todas las llamadas de todos los contactos), cada vez que hagamos o recibamos una llamada, esta quedará registrada en el programa, y podremos escucharla cuando queramos o cuando lo necesitemos.\nHay muchas más aplicaciones desarrolladas para este fin, aunque las anteriores son las que, actualmente ocupan ellas dos primeras posiciones de la Play Store en aplicaciones para este fin. Aunque todas ellas pueden utilizarse de forma gratuita, si alguna se adapta a vuestras necesidades os recomendamos pagar por las versiones «premium» que desbloquean funciones tan útiles como la subida automática de las llamadas grabadas a la nube.


Despensa 36e8: ergonomía para tu cocina | Diseño LAGO\nUNA DESPENSA PARA LA COCINA SOBRIA Y ELEGANTE\nCON APOYO A SUELO O SUSPENDIDA, LA DESPENSA ES UN VOLUMEN ELEGANTE\nCon su rigor y perfección formal, gracias a los costados de acabado, el volumen del despensero 36e8 se puede personalizar con los colores de los lacados Lago o con diversos materiales como mármoles, metales, tejidos y madera. A suelo o suspendido, integra perfectamente los electrodomésticos, garantiza la máxima funcionalidad y racionaliza el espacio de almacenamiento.\nGracias a su diseño elegante y característico, el tirador Flapp resulta casi imperceptible a la vista y ofrece una solución sorprendente para la apertura del despensero.\nAccesorios internos para optimizar la organización del espacio, mejorar la accesibilidad en la cocina e incrementar la funcionalidad.\nIntegración con la cocina\nEl despensero 36e8 se combina a la perfección con los muebles bajos de 61 cm de la cocina: al tener la misma profundidad, aporta armonía al ambiente.


Seis claves para acelerar el orgasmo femenino -- Mujerhoy.com --\nSeis claves para acelerar el orgasmo femenino\nUna mujer, con mirada picarona, se tapa la boca con el jersey.\nConocerte a ti misma, probar posturas y movimientos, fantasear, pedir aquello que te da más placer y pensar en disfrutar son algunas de las técnicas útiles para acelerar el orgasmo.\nOrgasmo, clímax, plenitud, convulsión, espasmo, exaltación, culminación... Experimentar esos segundos de placer tan buscados (y en ocasiones, venerados) tiene su técnica. Es cierto que a la hora de conseguir llegar al orgasmo influyen factores como el estrés, la autoestima, el cansancio o el estado psicológico; sin embargo los expertos aseguran que existen recursos que pueden ayudarnos. Así, la psicóloga especializada en sexología de Psytel, Silvia Sanz García, resume así las seis claves para acelerar el orgasmo femenino.\n1.- Practica en solitario. "Antes de nada, conoce tu propio cuerpo, examina tus genitales, aprende a tocarte y a saber cómo llegar al orgasmo en solitario. Es un paso importante para poder llegar al clímax con tu pareja con mas facilidad. Conocerás cómo parar y alargar el momento del orgasmo, si lo practicas antes en solitario", recomienda.\n2.- Alterna las posturas. "Puedes ir probando varias posturas hasta encontrar una con la que mas disfrutes. Prueba a colocarte encima de él, a horcajadas, de modo que al mismo tiempo que hay penetración, el clítoris esté en contacto con su pubis, y así puedas experimentar ambas estimulaciones", aconseja.\n3.- Varía los movimientos y el ritmo. "Prueba a moverte en círculos, de arriba a abajo, hacia los lados, cambiando la velocidad y la presión que ejerces. Encuentra en cada uno de los distintos movimientos el que más placer te proporcione", propone.\n4.- Fantasea. "Imagina que es la primera vez que estáis juntos. Imagina que alguien os está observando o que estáis en otro lugar, … Todo lo que te pueda ayudar a acelerar tu excitación puede resultarte útil para acelerar el orgasmo. No hay nada de malo en fantasear, no por imaginarlo significa que sea algo que te gustaría hacer", argumenta Sanz.\n5.- Pide lo que necesitas. "Es una herramienta fabulosa, pídele a tu pareja sexual todo lo que te gusta y quieres. Puedes decirle que te hable al oído, indicarle cómo te gusta que te toque o que te bese y cómo te gusta besar a ti... Todo lo que se te ocurra. Con esto le ayudas a él y te ayudas a ti misma... Además, así alcanzareis el orgasmo juntos mucho mejor", explica la sexóloga de Psytel.\n6.- El sexo está en tu cabeza. "Disfruta del momento, céntrate en lo que estas sintiendo en cada momento, sin pensar en lo que él está pensando o mirando. Sé egoísta, nadie es capaz de darte lo que tú no eres capaz de darte a ti misma. Cuanto más disfrutes tú, mas disfrutará él", asegura Silvia Sanz.\nAnterior El peso del sexo: sentirse obesa y poco atractiva\nSiguiente ¿Existen diferencias entre el orgasmo vaginal y el de ...


Momentos: 16 - 31 Octubre 2015 - INSPIRATTIOINSPIRATTIO\nMomentos: 16 – 31 Octubre 2015\nPosted on 1 noviembre, 2015 por insprtt\nSon más de las doce de la noche. Rebasadas las diez horas entre esta sala y la contigua, seguimos esperando a los principals de ambas partes, que hace un buen rato salieron a deliberar en privado. Aprieta el hambre y el cansancio. Alguien habla de pedir unas pizzas, pero la idea no termina de cuajar. Es preferible la incomodidad para así acelerar la negociación, argumenta otro. En su lugar el abogado trae una caja de galletas danesas, de esas míticas de mantequilla. Observo cómo algunos se las enchufan a pares, intentando saciar no sé si el agujero o la ansiedad, pero decido no picar. Ignoro el tiempo que nos queda allí, y aun así prefiero no caer en la tentación.\nTenía la decisión tomada, o eso creía. Sentado sobre la alfombra, en la tranquilidad de las primeras horas del día, la duda me surge con tiempo suficiente como para sumirme en la indecisión. Un autoimpuesto sentimiento de obligación se entromete en el ensayo y me impide concentrarme. Estoy ante la diatriba cabeza o corazón, aunque bien pensado la primera tampoco está clara desde un punto de vista racional. Puede, concluyo desde muy adentro, que no se trate de responsabilidad sino de miedo, de temor por el qué pensará. No quiero que el miedo me limite. Así que me recompongo y tiro para adelante: hoy me quedo con el corazón.\nNo hace mucho, días como estos eran un encierro más bien forzado, remando cuanto podía entre caso y caso. No los añoro, más bien los recuerdo con admiración y orgullo. Hoy, sin embargo, echamos una jornada casera voluntaria, disuadidos por las nubes grises que encapotan el cielo y habiendo disfrutado ayer largo y tendido. Aprovecho para avanzar temas pendientes, entre ellos algo de escritura. Todo está bien, soy un tío afortunado.\nSalgo del vestuario sin ímpetu excesivo (más bien ninguno) y contemplo mi reflejo en la ventana oscura del fondo mientras recorro el pasillo hasta llegar a la escalera. Asciendo los dos pisos todavía adormilado, fijando mentalmente la rutina para no tener que pensarla ni improvisar sobre la marcha. Me doy cuenta de que voy sin reloj, sin cascos y sin toalla pequeña; a pelo, qué más da. Entro en la sala y avanzo hacia la zona de ejercicios libres, que, a diferencia de otras mañanas, presenta un aspecto la mar de animado. Un par de tipos levantan barras con discos de tropecientos kilos, y varias chavalas tiran de móvil para replicar circuitos aeróbicos nada despreciables. Tal es el ambiente que enseguida me despejo, espoleado por el musicón que suena a buen volumen. Como para no venirse arriba.\nNos ubican en una de esas mesas cuadradas mínimas, tan pegadas unas a otras que quien pasa a sentarse enfrente tiene que hacerlo de perfil y casi restregando el culo a los comensales vecinos. Llevamos allí un rato y hemos pedido sendas hamburguesas cuando, de pronto, el tío que tengo al lado, tan cerca que lo tocaría hasta con el codo flexionado, se vuelve hacia mí y me nombra efusivo. La sorpresa es mayúscula y la alegría al verlo enorme. Hacía años, recordamos, en un autobús urbano por mi antiguo barrio. Me pregunta si sigo dándole al fútbol – “un fenómeno era éste”, le suelta a mi jefe por la cara. Me cuenta que tiene tres hijos. Intercambiamos algunas palabras más antes de abrazarnos (sigue hecho un toro, compruebo) y despedirnos con una sonrisa franca. He conocido a pocos tíos tan sanos y alegres. Un auténtico ejemplo de actitud ante la vida.\nCada punto supone enredar una madeja, y no parece que nadie tenga interés en cortar, aceptar un acuerdo (o al menos comprender a la otra parte, haciendo acuse de recibo) y pasar al siguiente. Empieza a resultarme cansina la actitud del abogado, un tanto resabido y sin interés en escuchar lo que se le contrapropone o se le consulta. A la suya, el mamón, eso es así porque sí. En el enésimo bucle salgo al baño a tomar un respiro, y cuando entro parece que hubieran estado esperándome, pues la discusión sigue encasillada en el mismo punto en que la dejé. Va para largo, acepto. Hoy volvemos a salir a las tantas.\nEl bajón es considerable, la situación incomprensible. Tanto que ni siquiera me cambia el ánimo al verla aparecer en el pasillo. Quedamos cara a cara, y apenas puedo vislumbrarla un instante, pura elegancia nórdica, impresionante, antes de intercambiar unas palabras y entrar juntos en el ascensor. Le resumo lo ocurrido en el breve trayecto hasta la planta baja. Cruzamos el torno y nos despedimos más adelante, al pie de la escalera donde ella tira por un lado y yo por otro. Cualquier otro día la habría subido flotando, pero hoy no está la cosa para muchas palmas. Al menos el episodio me permite ir a ver contar a mis compañeros. Ese consuelo me queda, pienso cuando salgo al fresco de la noche.\nMe siento en la pequeña piscina-jacuzzi, varios grados más templada que la de veinticinco metros. Pulso el botón para accionarla y me quedo un rato inmóvil, relajado con el cosquilleo de las burbujas que ejercen casi de masaje en la parte lumbar y en las piernas. El pensamiento me vuelve a anoche, a la frustración primero y al disfrute posterior. El contraste de la vida. Dirijo la vista arriba, más allá del pabellón, e inspiro profundo disfrutando del momento. Fuera empieza a clarear el día. El reloj marca las ocho de la mañana.\nLa conferencia no ha sido lo que esperaba. La tesis estaba fundamentada en lo religioso, que no es precisamente por lo que venía, más que en lo vital. Aun así, no era sólo el contenido lo que me atraía, sino también observar la forma, la manera de transmitirlo. Ha sobrado, por supuesto, el discurso del rector, asumiendo un protagonismo que no le correspondía, pero no me arrepiento de haber ido. Me quedo con el concepto y he sacado en claro alguna idea. En cualquier caso, uno nunca sabe lo que le espera hasta que lo experimenta, y peor habría sido quedarme en casa y con la duda.\nArrastro los papeles hacia el contenedor con cuidado de que no se desperdigue ninguno fuera, y una vez vacía empujo la caja por la ranura, forzándola con esmero hasta que consigo que la traspase y se sume a los cartones del fondo. El día ha sido productivo, pienso de vuelta. Le hemos metido mano a tres asuntos pendientes, con la consiguiente sensación de cumplimiento cuando uno liquida aquello que lleva demasiado tiempo postergando. Vencida la resistencia de la sesión de ejercicio, logro que me coloca en buena posición para batir el objetivo mensual, también he tenido tiempo para descansar y enchufarme tranquilamente un par de partidos. Y por si ello fuera poco, he vuelto a hacer pleno de hábitos diarios por segundo día seguido. Satisfecho, siento que voy haciendo camino. Que el ritmo no pare.\nPuede que la capacidad de sacarle jugo a un día ordinario y convertirlo en especial sea un efecto sobrevenido de este proceso de desarrollo que creo estar atravesando. Serenidad frente a ansiedad, sosiego, tranquilidad. Al inspirar hondo advierto que hoy sin darme cuenta he salpicado la cotidianeidad más absoluta de acciones diferentes, nada rutinarias. Pequeños gestos que escapan de lo habitual, y que, pienso ahora, surgen de una paz mental y de espíritu colaterales. Me asomo al balcón. Es noche de luna llena.\nMe alegro de que hayáis vuelto, dice. En realidad nunca nos hemos ido, respondo sonriente. Es cierto que es nuestro reencuentro después de varias semanas de curso, y que seguramente no seremos tan asiduos como hasta ahora; pero el paréntesis ha sido sobrevenido, circunstancias del trabajo y de la vida. Tenemos claro que queremos seguir disfrutando del tango porque aprender a bailar, aunque poquito a poco, enriquece nuestras vidas. Igual el día a día no nos permite darle la caña que nos gustaría, será que ahora mismo tenemos otras prioridades. Sin embargo, hace tiempo que decidimos no agobiarnos por ello y ver nuestro baile como una inversión a largo plazo. De momento salimos de la sala contentos por el rato echado. Y vaya si eso es algo.\nCinco minutos a máxima potencia no son suficientes para que el agua entre en ebullición; aun así, decido retirar el vaso hirviendo, que vierto sobre el recipiente ayudándome de un trapo. El volumen no llega a alcanzar la marca, así que lo coloco bajo el grifo para calentar un par de dedos más. Al contacto con el chorro, el cristal se cuartea y el fondo se desprende mansamente en tres pedazos. Debí haberlo supuesto; es curioso, pienso, lo anti intuitivas que a veces pueden resultar las cosas.\nAprovechando el semáforo en rojo me meto en el bulevar y detengo la moto junto a la barandilla bajo el puente. Preferiría estar en casa, sí, pero en momentos de duda o hastío, ante la indiferencia del grupo, el éxito sigue siendo insistir en convocarlos. No tener la respuesta deseada no me exime de hacer lo que creo oportuno, y desde luego nada consigo rompiendo la baraja. Por eso estoy ahí, recuerdo, por mantener la cohesión y vivo el espíritu que el paso del tiempo reveló impostura. Pero también por mí, reflexiono. Afrontar la incomodidad es la única forma de crecer, y a veces hay que forzarse a cumplir cuando la mente quiere olvidarse. Miro el reloj. Quedan quince minutos para la hora.\nLa piscina me ha dejado casi listo, en ese estado de relax en que el cuerpo se desploma y dice hasta aquí por hoy. De nuevo, el punto es muy meritorio, obtenido por puro compromiso y no contemplando ninguna otra opción que no fuera sacarlo adelante. La casa está vacía, silenciosa. Elijo un disco, tomo asiento sobre el puf en mi rincón y me dejo llevar, ahora sí, por una combinación inédita de Salinger y Piazzola.\nMás importante que el output, leo, es el acto en sí mismo. El de cumplir cada día. Habrá veces en que uno quiera tirar la toalla, porque piense que ése no es su mejor trabajo, porque sienta que la inspiración le ha abandonado. Pero si se aferra a su compromiso, si lo mantiene a pesar de la debilidad, la inspiración regresa y el trabajo simplemente ocurre. Más bien, hacemos que ocurra. Lo importante es aparecer, show up. Qué identificado me siento, cago en todo.


1765 - Nace A. Agustín Abreu Orta, marino español que tuvo una importante actuación en la lucha contra las Invasiones Inglesas al Río de la Plata. Pasó a servir en el apostadero de Montevideo, ciudad en la que pasó a situación de retiro. Se encontraba radicado en Montevideo cuando se produjeron las Invasiones Inglesas al Río de la Plata. Abreu se puso de inmediato a disposición del gobernador de la plaza, recibiendo el mando de uno de los tercios que la guarnecían.\nPor orden del Virrey Rafael de Sobremonte marchó al frente de 400 hombres contra el enemigo en San Carlos (Uruguay), cerca de Maldonado, donde las tropas británicas se proveían de víveres. Estando los invasores en el poblado, el 7 de noviembre de 1806 las tropas de milicias de caballería de Abreu cruzaron el arroyo e intentaron desalojarlos. En el Combate de San Carlos, las tropas inglesas se situaron en una loma y rechazaron el ataque comandado por Agustín Abreu, quien fue mortalmente herido en el combate, falleciendo tres días después.\n1827 - En el marco de la Guerra Argentino-Brasileña (1825-1828) tiene lugar la decisiva Batalla de Ituzaingó, en las cercanias del vado del Rosario, que se encuentra en el estado de Río Grande del Sur (actual Brasil). En esta batalla, el Ejército conjunto de Argentina y Uruguay derrota a las tropas del Imperio del Brasil, siendo el embrión de la Convención Preliminar de Paz que se firmará en 1828, por el cual se reconocerá como Estado independiente, libre y soberano al Uruguay. En el campo de batalla los brasileños se dejan unas 1.200 bajas, 400 muertos y heridos, y 800 prisioneros; por contra, los argentinos y uruguayos unos 150 muertos y 260 heridos.\n1827 - Fallece Federico de Brandsen, fue un militar de origen francés que combatió por la causa revolucionaria en las guerras de la independencia hispanoamericana, y bajo la bandera argentina en la Guerra del Brasil, fue incorporado al regimiento de caballeria nº 1, al 'ejercito republicano' argentino-oriental. murio heroicamente en la batalla de ituzaingo, igualmente fallece JOSE LEGUIZAMON, uno de los treinta y tres orientales que desembarcaron en la playa de la agraciada el 19 de abril de 1825\n1865:Venancio Flores Barrios asume el Poder Ejecutivo como Presidente de Facto el 20 de febrero de 1865 hasta el 15 de febrero de 1868\n1867 - Se ignaugura la estatua de bronce La Libertad en la plaza Cagancha de JOSE LIVI, primer escultor del genero plasticodigno que se haya conocido y dejado en la obra en la republica.\n1939 - Fundación del Club Atlético Boston River\n2014 - Fallece Rafael Addiego Bruno, abogado, jurista y político uruguayo. Integró la Suprema Corte de Justicia de Uruguay entre 1984 y 1993, organismo del que fue presidente, Ocupó el Poder Ejecutivo como Presidente Interino (12 de febrero de 1985 - 1 de marzo de 1985).\nEl dia del gato se celebra en varios puntos del mundo en diferentes fechas, es la "International Fund for Animal Welfare", la organización de defensa de los animales lo celebra internacionalmente por primera vez en el 2002.\nFundación del Club Atlético Boston River\nes un club de fútbol uruguayo de la ciudad de Montevideo. Fue fundado en 1939 y juega en la Segunda División Profesional de Uruguay. El club surgió en el barrio Bolívar pero se encuentra instalado en el barrio Manga, lugar donde tiene el complejo Edmundo Kabchi y donde construirá su nuevo estadio.\nEl 20 de febrero es el Día Mundial de la Pipa. Se celebró por primera vez en 2008 y fué instituido por el foro de fumadores británico Smokers Forums. Pronto fué seguido por el Comité Internacional de Pipaclubs y por los Pipaclubs Unidos de América.


BNP y el rating de Francia | CapitalMadrid\nBNP y el rating de Francia\nÍñigo Villegui 23 septiembre 2014 / 06:00h\nLas acciones de BNP-Paribas abrieron la semana flojas, confirmando la debilidad advertida en el tramo final de la jornada del pasado viernes. Y es que los inversores deshacen posiciones y comentan que el valor está tocado.\nLos insistentes rumores que han circulado en los mercados, en los últimos días, relativos a una posible rebaja del ‘rating’ de la deuda de la República de Francia por parte de la agencia Moody’s, pueden ser la causa.\nUnos rumores que han surgido poco después de que el Gobierno galo hubiera rebajado sus expectativas económicas para este año y el próximo. Hace ya 12 días que el ministro francés de Finanzas estimó que se cerraría 2014 con un déficit público del 4,4% del PIB, lejos de la anterior previsión que había sido del 3,8% y reconoció que no estima que se logre rebajar del 3% antes de 2017.\nEn esta línea, el pasado fin de semana, los expertos de Renta 4 Banco decidieron excluir las acciones de BNP de su ‘Cartera Europea’, introduciendo en su lugar a las de ING. En esta cartera los especialistas de R4 acordaron también dar salida a las acciones de Technip, que reemplazan por las de BASF, ante la posibilidad de que grandes petroleras como Totalfina reduzcan su capex, lo que repercutiría negativamente en Technip.\nExplican que han decidido apostar por BASF debido al peor comportamiento relativo del sector y la exposición al dólar, actualmente en proceso de recuperación.


Seguramente escuchaste la popular frase de muchas mujeres: "En este mundo ya no hay hombres". Esta afirmación podría ser cierta en algunos países.\nUn equipo de investigadores internacionales (JIT) entregó sus conclusiones sobre la catástrofe aérea, según las cuales el misil Buk que golpeó el avión de Malaysia Airlines procedía de la 53ª brigada antiaérea rusa de Kursk.\nSuman 2.700 los soldados ucranianos fallecidos por el conflicto con Rusia\nEl viceministro de Defensa ucraniano, Iván Rusnak, anuncio la cantidad de bajas de las fuerzas armadas y lo más de 10.000 heridos desde 2014, cuando comenzó la lucha con los separatistas prorusos.\nUcrania acusa a Rusia ante La Haya por “apoyar el terrorismo”\n“Por financiar a las milicias pro rusas que actúan en el este del país y por ser responsable del derribo del avión de Malaysian Airlines MH17 en julio de 2014, en el que fallecieron 298 personas”, dijeron ante la Corte Internacional de Justicia.\nDylan Gissi rechazó una oferta de Ucrania y seguirá en Central\nEl defensor auriazul tuvo la chance de emigrar pero prefirió continuar en el Canalla por seis meses más.


Escrito por Carlos Arreola\t31 de marzo del 2012\t5 Comentarios\nEs raro que comparta lo que me sucede día a día, vamos que las situaciones más cotidianas son precisamente las que dejo de lado porque se me hacen tan comunes. Y aunque esto no es algo que suceda todos los días generalmente lo hubiera omitido, pero hoy quiero compartir que se ha empezado con la expansión de mi casa. La misma que un tiempo atrás presumía que he comprado con las ganancias de los blogs.\nOjalá una vez que esté terminada pueda subir algunas fotos de todo lo que ha cambiado desde que la adquirí, pero por lo pronto adjunto la galería de como ha comenzado la obra que se espere esté terminada en unas semanas:\nEspero retomar la costumbre de precisamente ir narrando lo que va aconteciendo en mi vida… como se espera en un blog.\nGuardado en: Diario\nEtiquetas: Casa Compártelo\nEntradas relacionadas Expansión de mi casa (segunda semana)\n5 Comentarios en " Expansión de mi casa "\nJuan Sifuentes dice:\tSábado 31 de marzo de 2012 a las 5:18 pm\tWaoo :O felicitaciones! éxitos en todo\nResponder\tCarlos Arreola dice:\tDomingo 15 de abril de 2012 a las 10:27 am\tGracias Responder\tExpansión de mi casa (segunda semana) dice:\tSábado 14 de abril de 2012 a las 2:15 pm\t[...] entrada es continuación sobre como van trabajando en la expansión de mi [...]\nResponder\tRafael Serna dice:\tSábado 14 de abril de 2012 a las 10:16 pm\t¡Felicitaciones! Haber cuando nos enseñas tu casa por afuera Carlos. Un saludo.\nResponder\tCarlos Arreola dice:\tDomingo 15 de abril de 2012 a las 10:27 am\tYa he dejado algunas fotos, cuando esté toda terminada tal vez haga un set pero eso si pasa será hasta en unos dos años.