en juegos de Rol\nDofus es un maravilloso y colorido juego de rol online gratis multijugador que te sorprenderá. Con estética manga, vivirás una aventura épica con buenas dosis de humor y podrás jugar en tiempo real con los más de 25 millones de jugadores inscritos de todo el mundo. Has de encontrar los 6 preciados Dofus, huevos de dragón con gran poder desaparecidos de la provincia de Amakna. Dispones de varias mascotas y puedes cabalgar a lomos de un dragopavo en busca de aventuras en un infinito mundo repleto de bosques, islas, ciudades, personajes extraños, mazmorras,… Pero si explorar no es tu fuerte, puedes desarrollar una de las 22 profesiones posibles del juego, vendiendo tus creaciones en el mercado y convirtiéndote en un rico y próspero artesano. Elige uno de los dos bandos de las dos ciudades rivales, Bonta o Brakmar, y participa en la guerra.\nHaz clic aquí y juega gratis a Dofus\nCrea tu cuenta gratis ahora mismo, descarga el juego (disponible para Windows, Mac y Linux) y comienza a jugar al juego que todo el mundo juega. Dofus se actualiza constantemente con lo que nunca te aburrirás, puedes elegir entre 24 personajes de 12 clases diferentes, para luchar contra criaturas monstruosas y practicar numerosos hechizos. El diseño de Dofus es muy original y colorido, creando un ambiente cálido y acogedor en el que el te encontrarás muy cómodo, además de contar con muy buen humor.\nJuega gratis a Dofus haciendo clic aquí\nNo lo dudes, únete ya a este juego multijugador masivo online y comparte con millones de personas un mundo de aventuras y fantasía espectacular. Un juego extensísimo con multitud de opciones creado por Ankama, un grupo francés que ha diseñado muchos juegos e incluso series de dibujos animados con mucho éxito en Francia y el resto del mundo. En la web de Dofus encontrarás un montón de información como la enciclopedia Dofus, cómo empezar, un foro con miles de mensajes de toda la comunidad, comparador de caractarísticas, vídeos, capturas de pantalla, la tienda Dofus, blog, actualizaciones, encuestas, abonos, regalos, guía del juego, novedades, soporte,…\nNo lo pienses más y sal del aburrimiento con este juego online gratis, regístrate y comienza a jugar desde tu casa compartiendo el rato con miles de jugadores como tú que también están en Dofus, un juego para todos los públicos que podrá disfrutar toda la familia.\n¿A qué esperas para registrarte gratis?\nJuega online al juego de Rol Runes of Magic, gratis y en español\n:Ankama, aventura, aventura épica, descargar juego rol, Dofus, gratis, huevos de dragón, juego online rpg, juego rol, juegos aventuras, juegos español, juegos gratis en español online, juegos rol online gratuitos, juegos rpg online, jugar gratis, jugar on line gratis, mejores juegos rol online, mmorpg gratuito, mundo virtual, online juego de Rol, Rol juego online


A pesar de intimación, casino de La Paloma abrió el sábado hasta las 4 de la madrugada - Información - 28/12/2020 - EL PAÍS Uruguay\nA pesar de intimación, casino de La Paloma abrió el sábado hasta las 4 de la madrugada\nEl alcalde Alcides Perdomo había advertido que debía cerrar a la medianoche, como los bares y restaurantes, pero la sala no acató.<br>\nEl alcalde Alcides Perdomo había advertido que debía cerrar a la medianoche, como los bares y restaurantes, pero la sala no acató.\nCasino de La Paloma (Rocha). Foto: Nicolás Delgado.\nEl único casino de La Paloma, el principal balneario de Rocha, abrió el sábado 26 de diciembre hasta las 4 de la madrugada, a pesar de que el alcalde de ese municipio, Alcides Perdomo, fue hasta el lugar y le recordó al encargado que desde el 2 de diciembre los bares y restaurantes deben cerrar a la medianoche por disposición del presidente de la República, Luis Lacalle Pou. El alcalde informó a El País que ayer domingo el casino acató la disposición y cerró a la medianoche.\nVarios vecinos advirtieron que en la puerta del casino un cartel decía que estaba abierto desde la hora 15 a la hora 3 de domingos a jueves, y de 15 a 4 los viernes y sábados. Ante los reclamos que llegaron al municipio, cuya sede queda en el centro de la Avenida Solari, a 20 metros del casino, el alcalde se presentó a la hora 22 del sábado para intimar al encargado de la sala y advertirle que debía acatar la disposición presidencial de cerrar a la medianoche. El funcionario le respondió que una circular de Casinos del Estado del 6 de diciembre establecía que el horario de verano era el anunciado en el cartel y que abriría hasta las 4 de la madrugada.\nConvencido de que se trataba de una injusticia y de que no es un sitio particularmente ventilado, el alcalde regresó a la medianoche para alertar al funcionario que estaba incumpliendo la normativa, lo que generaba además molestias entre los comerciantes del balneario que estaban cerrando. “Como incumplieron la orden, llamamos a la Policía y la Policía labró un acta y elevó el tema a Fiscalía”, contó Perdomo, quien agregó que Fiscalía no resolvió el cierre de la sala en ese momento ante la duda que le generó la circular del 6 de diciembre que establecía el horario de verano.\n“El horario de verano empezó el 26. Todos los días anteriores cerraron a la 1 de la madrugada”, agregó el alcalde, quien dice que la orden de cerrar a la medianoche llegó al casino de La Paloma “aparentemente” en la tarde de ayer domingo directamente desde Presidencia de la República.\nEste lunes puede leerse en el cartel colocado en la puerta que el casino abre hasta la medianoche.


La cantidad de el Bono de las mejores estrategias con noticias bienvenida son 30 USD o 3000 centavos (dependiendo del tipo de cuenta). Abrir cuenta Broker regulado por la MFSA y MIFID Cuenta demo gratis sin deposito de 10K virtuales Deposito mínimo de solo 5$€ Leer Reseña.\n“Cinco es mi número favorito”, agrega. “Es por eso que oferté esa suma precisa y seleccioné esa casa en particular en ese lugar”. El 15 de agosto de 1971 el presidente de EE. UU. Richard Nixon cerró la ventana del oro, y EE. UU. anunció al mundo que dejaba de cambiar oro por los dólares estadounidenses que se mantenían en las reservas de divisas. Esto marcó el final de Bretton Woods.\nLas mejores estrategias con noticias: qué son las divergencias en binarias\nEl indicador sólo es adecuado para los comerciantes intradía. Por lo tanto, si usted es un operador de posición o de cambio de posición, el indicador no agrega ningún valor, además de generar cierta confusión en sus pantallas de operaciones. Incluso para los traders intradía, no muchos enfocan sus estrategias de trading basadas en las sesiones de trading. Por eso mi consejo es que primero te registres gratis en IQ las mejores estrategias con noticias Option para crear tu cuenta. Luego mira todos sus tutoriales en vídeo que tienen para saber cómo manejar la página y aprender algunas estrategias básicas.\nPues bien, en EWI tenemos una opinión en eso. De hecho, tuvimos uno hace dos semanas, también cuando crudo fue la negociación cerca de su reciente baja de $57,02 barril. Tiene cuando nuestro Servicio de la especialidad de energía publicó este gráfico, muestra cruda estaba probablemente listo para cohete apagado. Con este contrato, una empresa elimina una incertidumbre, el riesgo de la tasa de cambio las mejores estrategias con noticias de no saber qué recibirá o pagará en el futuro. Sin embargo, puede observarse que también se estiman las posibles ganancias en los cambios en el tipo de cambio y que el contrato puede costar más de lo que resulta.\nDepósito mínimo: 10 USD Posición mín.-máx: 1 USD- sin datos Speed trading: sí. Instrumentos: FX: 22 pares; Índices: más de 10; materias primas: 4; Stocks: más de 66. Regulación: CySec. Habilidad de interpretar y aplicar CONCEPTOS en términos de espacio y tiempo pertinentes con las necesidades específicas de la situación.\nExisten múltiples CFDs y bastante interesantes. Es posible encontrar del orden las mejores estrategias con noticias de 25 índices, de América, Europa y Asia. Nuestro IBEX 35 está entre ellos, requiriendo una garantía del 4% y un spread del orden de 4 puntos.\nAplicación de estrategias de diseño bioclimático y climatización pasiva. Tifia proporciona a sus clientes un excepcional servicio de cuentas aisladas. Este tipo de cuentas están enfocadas a asegurar la seguridad de los fondos de los traders bajo circunstancias de fuerza mayor aislando un porcentaje de sus inversiones.\nAnaliza 3 o 4 competidores directos que tengan buena presencia en internet, no aquellos que acaban de entrar en el mundo del marketing online y pueden estar probando las mejores estrategias con noticias como tú. Situación de la economía global: lo más importante es saber en qué ciclo económico se encuentra, si en uno expansivo (crecimiento) o en uno recesivo (decrecimiento). Sobra decir que en un ciclo expansivo cualquier empresa o sector lo tendrá más fácil para evolucionar favorablemente independientemente de la situación de la empresa. Por supuesto, hay que tener en cuenta que cada país puede estar en un ciclo más o menos avanzado o totalmente diferente de aquel en que se encuentre la economía global. Tienes que aprender mas sobre los mercados y construir un sistema de trading que se adapte a tus necesidades. Tener la paciencia y determinación para poder llegar a buen término. De esta manera, tu tendrás totalmente el control para saber la cantidad de tiempo y dinero que puedes invertir en este comercio.


Opositores cubanos denuncian ante la UE que Cuba no respeta derechos humanos - 14ymedio\nOpositores cubanos denuncian ante la UE que Cuba no respeta derechos humanos\nLa representante de la embajada de La Habana replicó que "el PE debería tener una visión más amplia" y "no solo invitar a personas que no tienen ningún respaldo" en la Isla\nBruselas | Febrero 19, 2020\nGuillermo Fariñas tenía previsto asistir ayer a la cita en el Parlamento Europeo pero no se le ha permitido viajar. (@observacuba)\nParlamento Europeo, Unión Europea, derechos humanos, oposición cubana,\n(EFE).- Los miembros de la oposición cubana Elena Larrinaga y Alejandro González denunciaron este martes en un debate en la Subcomisión de Derechos Humanos del Parlamento Europeo (PE) que las autoridades de La Habana no respetan los derechos humanos.\nLarrinaga hizo especial hincapié en la situación que vive la mujer en el marco de la sociedad cubana, que la activista calificó de "patriarcal"\nLarrinaga hizo especial hincapié en la situación que vive la mujer en el marco de la sociedad cubana, que la activista calificó de "patriarcal".\nSegún los datos del Observatorio Cubano de Derechos Humanos (OCDH), que González dirige, en 2019 tuvieron lugar 3.157 detenciones arbitrarias y se impidió la salida a 152 activistas y opositores cubanos, entre los que destaca el premio Sájarov del PE a Guillermo Fariñas, que tendría que haber estado presente ayer en Bruselas pero a quien no se le permitió salir de Cuba.\nNo obstante, el opositor cubano argumentó que el PE "siempre tendrá maneras de presionar a Cuba; otra cosa sea que tenga la voluntad de hacerlo".\n"Es falso que las autoridades cubanas transgredan de forma arbitraria los derechos de los ciudadanos", sentenció Villuendas\n"Es falso que las autoridades cubanas transgredan de forma arbitraria los derechos de los ciudadanos", sentenció Villuendas durante el debate.\ngatovolador 19/02/2020 a las 05:47\nLos derechos humanos en general han sido pisoteados en la isla, no sólo los de las mujeres sino los de todo el pueblo y no desde ahora, desde el año 1959.\nTanto la UE, como las demás organizaciones encargadas de velar por esta situación deben de exigir a la dictadura comunista de la Habana, que respete estas cuestiones.\nSi no lo hacen deben de implantar medidas económicas contra la dictadura, al igual que lo hacen los Estados Unidos.


Bultos en zonas de pinchazo - Diabetes Tipo 1 - EsTuDiabetes\nBultos en zonas de pinchazo\nBUENOS DIAS..LLEVO 20 AÑOS CON DIABETES TIPO UNO.SIEMPRE ME HE PINCHADO EN LA TRIPA Y ESTOY EMPEZANDO A NOTAR DEFORMACIONES.ASI QUE LLEVO UNA SEMANA PINCHANDOME EN PIERNAS,GLUTEOS,DORSAL,BRAZOS Y ESTOY PASANDOLO FATAL PORQUE ESTOY DELGADA Y CON MUSCULATUTA Y ME ESTAN SALIENDO UNOS BULTOS TREMENDOS.\nME HAN PUESTO AGUJAS DEL CINCO PERO NADA\nPOR LO VISTO ES QUE ME ESTOY PINCHANDO EN MUSCULO\nHola, a mi entender es raro que no te salieran bultos antes. Desde el debut se aconseja encarecidamente que se cambien constantemente la zona de pinchazos. Por tanto es perfecta tu decisión de pincharte en otras zonas. Ya sabes que hay que dejar un hueco de 1 centimetro del anterior pinchazo. A nosotros nos funciona.\nCuando se pincha en músculo no se hacen bultos. Es peligroso por que tendrás reacciones muy rápidas de la insulina y posibles hipoglucemias inexplicables. Para evitarlo pincha con la aguja en ángulos de 45 grados y nunca con 90, o sea, colocando la pluma algo inclinada y usando agujas de 5 es imposible pinchar en hueso.\nSe suele comentar que cuando pinchas en un bulto, esa dosis de insulina es impredecible, igual no te hace efecto, que te lo hace todo de golpe, asi que seguro que mejoras en valores incomprensibles que tengas solo con cambiar tus zonas de inyección.\nDicen que los bultos se recuperan con mucho descanso de pinchazos, necesitan meses de reposo, pero sobre esto seguro que hay mas gente que te puede aconsejar.\nvictor_parent 27 Abril, 2015 18:29 #3\nPues como siempre, hay que hacer caso al médico. Es una explicación de por que te salian esos bultos de repente.\nRespecto al cambio levemir-lantus, mi hija lo hizo hace mucho tiempo y seguimos con lantus despues de cenar. Las ventaja es que solo se pincha una vez en mi caso, con lo cual mi cria lo agradeció mucho. Empezamos por las mañanas, pero llegaba alta por las noches, por lo tanto lo pasamos a la noche y de esta forma cuando empieza a pasarse el efecto, sobre la merienda, podemos complementar con rápidas hasta la hora del lantus de nuevo.\nespero que te vaya de maravilla. chaooo


Gremiales protestan en el Concejo por situación de | Notibol, noticias de Bolivia\nGremiales protestan en el Concejo por situación de\nEl Día • Bolivia • 09 de noviembre de 2015 •\nRef. Fotografia: Protesta de comerciantes en las puertas del Concejo Foto: Juan Carlos TorrejónUn grupo de gremiales perteneciente al comercial Pro Mayor de la feria Barrio Lindo marchó hasta las oficinas del Concejo Municipal de Santa Cruz, en desacuerdo por el asentamiento de mañaneros en sus predios. Tras la protesta, tres dirigentes entraron para hablar con los concejales, hasta ahora permanecen reunidos. En el dia sábado los comerciantes colocaron candados en los portones para impedir el ingreso de los mañaneros, pero éstos ocuparon con normalidad los camellones de la Cumavi y Brasil....\nUn grupo de gremiales del centro comercial Maquio de la feria Barrio Lindo, bloquearon el cuarto anillo entre Brasil y Cumavi en protesta por los mañaneros que continúan ocupando los camellones. Hace...\nGremiales marchan pidiendo anulación de Ley de Servidumbre\nVideo.Llegaron hasta el Concejo pidiendo una solución, se oponen al ingreso de los mañaneros en el sector Pro Mayor.Las asociaciones de la Feria Barrio Lindo se reunieron en una asamblea y marcharon...\nGremiales que alquilan en pasillos denuncian cobros\nEl Día • 24 de noviembre de 2015 •\nRef. Fotografia: Protesta. Gremiales llevaron botellas llenas de pequeñas piedras, algunas las lanzaron contra las puertas del Concejo. Hoy se tiene previsto que se pronuncie un frente más de...\nGremiales que alquilan en pasillos denuncian cobros 24/11/2015 - 07:13:09 EL DIA.- Hoy se tiene previsto que se pronuncie un frente más de gremiales sobre el conflicto en la feria Barrio Lindo, pues...\nRef. Fotografia: Gremiales protestan en las puertas del Concejo. Foto: Enrique CanedoLas asociaciones de la Feria Barrio Lindo se reunieron en una asamblea y marcharon hasta el Concejo Municipal,...\nRef. Fotografia: Con vigilia y candados el Pro Mayor evitó el ingreso.La situación de los gremiales en la feria Barrio Lindo, por la resistencia al asentamiento de los denominados mañaneros en...\nRechazan plan de reordenación de feria Barrio Lindo\nEl Concejo Municipal cruceño aprobó esta mañana una ley para reordenar la feria Barrio Lindo y trasladar a los mañaneros al interior del comercial Pro Mayor, pero un grupo de comerciantes...


Etapas del Renacimiento: El Quattrocento – Artedivague\nEtapas del Renacimiento: El Quattrocento\nen 24 abril, 2017 7 marzo, 2016 por Marisol F.R.en Movimientos artísticos\nEn esta etapa, el personaje más famoso del Renacimiento fue Lorenzo de Médici (1449-1492). Hijo de Piero de Médici y Lucrecia Tornabuoni, llegó al poder con veinte años y continuó con la academia de su abuelo. Se convirtió en el mecenas de pintores. Sus hijos fueron dos Papas: León X y Clemente VII. Este último fue hijo del hermano de Médici, Giuliano (1453-1487), que fue asesinado por la conjura de los Pazzi. Lorenzo fue un gran amigo de Agnolo Poliziano, quien salvó su vida de los Pazzi y escribió “La Giostra” en honor a Giuliano. A pesar de los enemigos, Lorenzo siguió formentando la cultura y el arte en Florencia, apodado por todos “El Magnífico”. Después de su muerte, asumió el poder Girolano Samonarola. Acusando a los Médici de formentar el pecado, prohibió las fiestas y Florencia dejó de ser la cuna del arte renacentista.\nArtistas característicos de la época\nA continuación, se mencionará a tres artistas de este periodo. Está Verocchio (1435-1488), quien fue discípulo de Donatello e inició a Leonardo y Boticelli en el camino del arte. Escultor favorito de los Médici, una de sus obras más famosas fue “El Bautismo de Cristo” (1475), aunque lo realizó con la ayuda de Leonardo da Vinci. Otra obra famosa también fue “David” (1473), una escultura quien fue comisionada por Lorenzo de Médici.\nOtro artista de la época fue Domenico di Tomazo (1449-1494), quien sintetizó los logros e investigaciones realizadas en el Quattrocento. Su estilo se basó en el refinamiento de la pintura flamenca, siendo una de sus obras características “El Nacimiento de María” (1486).\nPero el artista más característico fue Boticelli (1445-1510). Fue maestro de Fillipo y su obra más famosa fue “El Nacimiento de Venus”. Boticelli, al contrario que otros artistas, salió de la línea renacentista y se volcó hacia lo Gótico.


El director de Navantia en Cádiz ve con optimismo el futuro próximo · Cádiz · Andalucía Información\nCádiz Arcos Barbate Cádiz Campo de Gibraltar Chiclana Conil El Puerto Jerez Rota San Fernando Sanlúcar El director de Navantia en Cádiz ve con optimismo el futuro próximo\nEl director de Navantia en Cádiz ve con optimismo el futuro próximo\nEl responsable de los astilleros de la Bahía de Cádiz ha subrayado la necesidad de implementar la formación de profesionales\nEl director de los astilleros de Navantia de la Bahía de Cádiz, Javier Herrador, ve con optimismo el futuro de la compañía, inmersa en un plan estratégico con el que quiere afrontar retos como la diversificación del mercado, la innovación y el rejuvenecimiento de su plantilla.\nDurante una conferencia sobre "El futuro de los astilleros con el Plan Estratégico de Navantia", organizada por La Voz de Cádiz, Javier Herrador ha alertado de la falta de personal cualificado para afrontar uno de los pilares de este plan, el rejuvenecimiento de una plantilla que tiene una media de edad que supera los cincuenta años.\nEl Plan Estratégico aprobado en 2018, y que tiene un plazo de cinco años, incluye la jubilación de unas 2.200 personas y la entrada de unas 1.700, con lo que se cubrirán un 75 por ciento de las plazas que quedarán vacantes.\nEl responsable de los astilleros de la Bahía de Cádiz ha subrayado la necesidad de implementar la formación de profesionales, desde la soldadura a la ingeniería, que van a ser necesarios para el futuro tanto de Navantia como de las empresas auxiliares.\nNavantia cuenta en la actualidad con 4.500 empleados, de ellos mil dedicados al desarrollo de ingeniería.\nEl empleo "inducido e indirecto" de Navantia alcanza los 38.000, según las cifras facilitadas por Javier Herrador, que ha destacado que Navantia aporta "más del 25 por ciento del empleo industrial" de la provincia de Cádiz y un 6,7% de su PIB.\nEsta competencia ha hecho que países como España, Inglaterra, Holanda o Francia hayan perdido en global en los últimos años un 36 por ciento de la cuota de mercado y que los precios hayan sufrido una "erosión" de hasta un quince por ciento en los buques militares.\n"La tendencia es buena", ha concluido el director de los astilleros de Navantia la Bahía de Cádiz, quien se ha mostrado optimista porque cree que el nuevo plan estratégico de la compañía pública es "una buena oportunidad" y llega en un momento de tendencia positiva\nAyuntamiento y La Caixa se unen en el programa Incorpora


Kannaway se expande a Japón | Multinivel y Network Marketing\nINICIO / NoticiasKannaway se expande a Japón\nLa compañía pionera del CBD anunció recientemente que se está expandiendo al mercado japonés.\nMedical Marijuana, Inc., la primera compañía de cannabis que cotiza en bolsa en los Estados Unidos que lanzó los primeros productos, marcas y cadenas de suministro nutracéuticos derivados del cannabis del mundo, anunció que su subsidiaria Kannaway® está organizando una serie de eventos de “Cáñamo para la humanidad” en Fukuoka, Osaka y Tokio, Japón, este mes.\nSegún un informe reciente del proveedor de datos de cannabis Prohibition Partners, se espera que el mercado de cannabidiol (CBD) de Asia alcance los $ 5.8 mil millones para 2024. El informe también declaró que China y Japón representan los dos mercados de CBD de mayor valor de Asia con Japón representando alrededor de $ 800 millones y China con casi $ 4,4 mil millones para 2024, representando colectivamente alrededor del 90% de participación en el mercado.\nKannaway® recibió la aprobación para distribuir legalmente productos CBD libres de tetrahidrocannabinol (THC) para uso personal en Japón a principios de este año y planea utilizar estos eventos regionales para educar a los Embajadores de Marca actuales y potenciales sobre los muchos beneficios potenciales para el bienestar y las oportunidades financieras de los derivados del cáñamo.\n“Como el mercado internacional más nuevo de Kannaway, las posibilidades de expansión son muy prometedoras”, dijo el Gerente General de Kannaway® Japón, Peter Dale. “Estos eventos nos ayudarán a conectarnos con emprendedores japoneses experimentados y jóvenes que quieran iniciarse en la industria del cannabis”.\nLos asistentes al evento escucharán a los miembros del equipo ejecutivo de Kannaway®, incluidos Dale y el vicepresidente internacional Alex Grapov, junto con una presentación del Dr. Stuart Titus, CEO de Medical Marijuana, Inc. Los asistentes tendrán la oportunidad de conocer de primera mano la historia y los últimos desarrollos de Medical Marijuana, Inc., la organización sin fines de lucro ECHO Connection, y celebrar el impresionante crecimiento de Kannaway®.\n“Sin duda, es un momento emocionante para la Compañía, ya que nos embarcamos en el desarrollo de operaciones sólidas en todo Japón”, dijo Titus. “Somos una empresa verdaderamente internacional y nuestros esfuerzos en Japón demuestran nuestra dedicación para llevar productos de CBD a base de cáñamo a personas de todo el mundo”.


Dana White garantiza que Conor McGregor no peleará en este 2020: "Está retirado" - MMA.uno , #1 En noticias de Artes Marciales Mixtas (MMA) en Español.\nInicio Noticias Dana White garantiza que Conor McGregor no peleará en este 2020: «Está...\nDana White garantiza que Conor McGregor no peleará en este 2020: «Está retirado»\nSi alguien tenía alguna esperanza de ver a Conor McGregor competir una vez más en este 2020 se puede ir olvidando de eso.\nSi bien a inicios de año el irlandés manifestó su deseo de subirse tres veces al octágono, Dana White ha salido a reiterar una vez más que el primer campeón doble simultáneo en la historia de la UFC está retirado.\n«Este año, está retirado. No tiene una pelea este año y no va a tener una pelea este año», dijo el Presidente de la promción al podcast de Bartsool Sports, My Mom’s Basement (vía MMA Junkie). «Conor McGregor no va a pelear en este 2020».\nMcGregor anunció el que fu su cuarto «retiro» de las MMA en junio al no poder concretar peleas ante Justin Gaethje y Anderson Silva.\nAunque White no niega que no hayan planes para el ex-campeón el próximo año, remarcó que la única pelea que McGregor habrá disputado en este 2020 fue su TKO en cuarenta segundos sobre Donald Cerrone que tuvo lugar en el UFC 246.\n«No estoy diciendo que no a pelear en el 2021, pero te digo que no tenemos una pelea planeada para él en el 2021. Te garantizo que él no peleará en el 2020. Conor McGregor está retirado».\nPróximoDamonte Robinson fue removido de Contender Series del 4 de Agosto\nAnterior Dana White confirma que UFC no va despojar a Jon Jones


Mundo archivos - Página 35 de 36 - Visión Liberal\nCoronavirus en China: ¿Por qué ver al virus como un problema del sistema político chino? Desde el mes de diciembre ha surgido en la ciudad de Wuhan en China el brote de una nueva enfermedad. Sin embargo, al comienzo, a pesar de que el difunto médico, Li Wenliang, del Hospital Central de Wuhan había advertido…\nAMSTERDAM. Nota publicada en La Nación– La idea de crear una pastilla letal para los adultos mayores de 70 años no es nueva. De hecho, el juez del Tribunal Supremo holandés, Huib Drion, lo propuso hace cuarenta años bajo el concepto de que los ancianos decidieran en qué momento morir. Para el juez, el Estado debería poner a disposición de los ciudadanos que cumplieron los 70 años una…\nPUBLICACIONES RECIENTES 1 … 34 35 36 PUBLICACIONES ANTIGUAS


Los Topos Peruanos - Caretas\nEl entrenamiento para el rescate implica una evaluación de riesgos y daños, un curso de primeros auxilios y un protocolo internacional para seguir a pie juntillas.\nPersonas atrapadas suplicando que no las abandonen, que las saquen con vida. Un duro escenario para un miembro de la Brigada de Rescate de la Policía Nacional del Perú (PNP). Duro y crudo, sí, pero habitual. Lo principal es el rescate con vida. Sin embargo, la recuperación de cuerpos inertes es una posibilidad.\nEsta es la labor de la Brigada de Rescate de la PNP, dirigida por el superior Sologuren Adalberto Gracia Ortiz, instructor de PNP. El curso fue implementado hace un año y medio a 31 jóvenes de diferentes unidades de la DIROES. Ellos son seleccionados previa evaluación. El pánico debe ser dejado de lado: es un impedimento para la preparación. Luego, se verifica el estado físico y psicológico de los alumnos. Solo así pueden entrar.\nLos elegidos son aclimatados en el ex Fundo Barbadillo en Ate, donde edificaciones colapsadas, campos de emboscada y perímetros de riesgo imitan un terremoto.\nLos cursos implican equipamiento, capacitación, protocolo, evaluación de daños, primeros auxilios, simulacros, rescate con cuerdas, auxilio en aguas y navegación terrestre con GPS. También aprenden a administrar recursos fundamentales como un chocolate, una barra de cereal, una botella de agua, pasas y poco gramaje de maní.\nLlevan un curso estandarizado sobre el Sistema de Comando de Incidentes.\nEl entrenamiento puso a prueba a sus pares mexicanos en el terremoto del 2017. Aquella vez, luego de 12 horas bajo una mesa, entre aplausos y gritos de “¡sí se puede!”, Ivonne y Patricia salieron en camilla. Las dos secretarias fueron cargadas por los ‘topos’ de la Brigada Internacional de Rescate Tlatelolco.


ATLÉTICO DE RAFAELA: “Me agarra en un momento con mayor madurez”\n“Me agarra en un momento con mayor madurez”\nFernando Piñero, refuerzo de Rafaela, dialogó en exclusiva con Solo Ascenso y aseguró: “Llego a uno de los clubes más grandes de la categoría y voy a brindarme al máximo”.\nPublicada: 15/10/2020 19:11:16\nAtlético de Rafaela sigue con su preparación para el arranque de la Primera Nacional el próximo 7 de noviembre. Y para llegar a punto, este sábado jugará un amistoso frente a Patronato con el objetivo de encontrar el equipo ideal para el debut en menos de un mes.\nCon relación al presente de la Crema, el flamante refuerzo Fernando Piñero charló con Solo Ascenso y aseguró: “Hay varios chicos jóvenes en el plantel, tienen mucha dinámica y ganas de demostrar y sumado a los jugadores de experiencia se está formando un buen plantel que va a dar pelea”.\nPor otra parte, el ex Santamarina contó que será la primera vez que lo dirija Walter Otta. A pesar de eso, el defensor advirtió: “Se lo conoce en la categoría porque siempre tiene equipos duros y protagonistas”.\nEn el aspecto personal, Piñero destacó su arribo a Atlético. “Me agarra en un momento con mayor madurez y experiencia. Llevo varios años en la categoría y espero sumar y brindar lo mejor para el bien del club”, argumentó y añadió: “Espero brindarme al máximo, como en cada club que fui, sumar, aportar mi granito de arena para que al club le vaya de la mejor manera”.\nLa palabra de Otta tras el 3-3 en el debut ante Riestra\nSe viene el debut esperado en el Bajo Flores\nUna baja de último momento en el equipo de Otta\n“Es difícil que todos estén conformes, hay muchos intereses”


Douglas Pérez: “Yo no vendo cuadros, los hago” - François Vallée\nDouglas Pérez: “Yo no vendo cuadros, los hago”\nDouglas Pérez Castro siempre ha sido un fanático de la historia narrada. Lamentablemente, según él, solo se le ha dado con facilidad la pintura y el dibujo, para nada la escritura, “una pasión encubierta pidiendo secreto lugar…”. Así que poder rendir tributo al “relato”, ficticio o verdadero, de la historia de Cuba, desde los atributos de esta representación y sugestión del mundo visible o imaginario en “una superficie plana cubierta de colores reunidos en cierto orden”, es el rasgo principal que ha caracterizado toda su obra desde el principio, en los años noventa, hasta hoy.\nBasta con ojear su trayectoria artística para descubrir la constante incorporación a su faena de la imaginería y la memoria que se sustentan con la narrativa histórica, con la historia del arte, ya sean cubanas o universales. Su obra rinde culto a la Pintura, con mayúscula; a la gran pintura moderna, pero también a la pintura popular, ingenua, primitiva, infantil.\nDouglas Pérez siente pasión por los personajes de los cómics, de los cuadros de género, de los grabados xilográficos del siglo XV (con su imaginería popular y religiosa), de las pinturas y fotografías decadentes… Los desarticula, los pone en orden y los integra a su cosmos personal elevándolos, en su fábula, a categorías de héroes o antihéroes, según el caso. La idolatría casi fetichista que caracteriza su pintura es equiparable a las emociones desenfrenadamente eufóricas y exaltadas de la preadolescencia.\nLo impresionante en la pintura de Douglas Pérez es la presencia explícita de su mundo real cercano y su potencia imaginaria; tiene el poder admirable de arrebatar a lo real una parte de realidad y transportarla en su arte, hacerla existir autónomamente en él y generar una transfiguración de lo trivial.\nAsí es su trabajo: una secuencia de cuadros pintados al óleo durante casi 30 años, devenidos mitológico tamiz que filtra y cuestiona la gran ilusión de que lo que tenemos es garantía para resguardar nuestra posteridad.\nEmpecemos por un autorretrato: háblame de tu infancia en Cuba, de tu familia, de tus padres…\nNací dos años después de haberse perdido irremediablemente el “sueño de los diez millones” de 1970, en un pueblo del centro de Cuba llamado Santo Domingo, que no sobrepasaba los 54 000 habitantes, en la actual provincia de Villa Clara. Un pueblo que se fundó en la órbita de la industria azucarera.\nSoy el primogénito de mi madre, una mujer sencilla de pensamiento y con una hermosa presencia que recordaba a las actrices del cine italiano. Insuflaba un gran amor y una tierna aspereza. Durante toda mi niñez, trabajó como recepcionista en el único policlínico del pueblo, y terminó sus días “pensionada” de una imprenta gráfica perteneciente al periódico provincial de la ciudad de Cienfuegos, ciudad donde nos mudamos más tarde y donde trabajó como encuadernadora de tabloides y pasquines.\nMi padre, diseñador gráfico de profesión, primero para el periódico de la ciudad de Santa Clara y finalmente contratado en Cienfuegos, dedicó toda su vida al mundo de la prensa plana, pero lo alternaba amorosamente con el arte a través del humor gráfico y las caricaturas.\nHasta donde sé, no hay antecedentes de artistas en mi familia, excepto esta formación de mi padre, quien poseía una habilidad singular para dibujar, adquirida a través de su práctica diaria y cursos de academia de dibujo comercial y publicidad que recibió por correspondencia (esto lo deduzco, porque él nunca me refirió nada acerca de su formación).\n¿Cuál fue tu primera emoción estética? ¿Qué pasó para que te decidieras a ser artista plástico? ¿Cuándo se convirtió el arte en el centro de tu vida?\nBombardeado por toda la variopinta amalgama de revistas de diseño, libros, cómics, folletos (entre muchas otras cosas que aún conservo, resaltan las instrucciones de un ilustrador popular de los años cincuenta llamado Andrew Loomis, que vendía estos cursos en todas las Américas, bajo la ostentosa promesa de hacerte un exitoso artista comercial y poder vivir de ello) y reproducciones de obras de arte que teníamos en casa, yo empecé a dibujar como un demente, envuelto en el olor del óleo diluido con gasolina.\nMi padre tenía cierta popularidad en el pueblo pintando t-shirts a mano y al óleo (demoraban días en completar su secado) con la imagen de Bruce Lee, pilotos de motocross en poses espectaculares y personajes de Disney. Luego los vendía, y terminaban blanqueados por los sucesivos lavados, pues la ropa se usaba más allá de toda posibilidad de ser sustituida por temporadas… Esta actividad, que inundaba el ostensible desorden en el que siempre vivíamos mis padres, mi hermana menor y yo, agregaba algo de dinero a la mísera canasta familiar socialista, si bien no usando el material más legitimado en el orden de la tradición pictórica…\nEn principio, esas fueron mis primeras emociones estéticas, si podemos llamarlas así. En el orden intelectual, fueron las visitas ocasionales que hacíamos mi padre y yo a casa de un importante fotógrafo de apellido Valdés, las que provocaron mi deseo de querer abrazar al Arte con mayúscula.\nEse señor, de quien guardo vagos recuerdos, evidentemente pertenecía a una clase que estaba alejada de la barahúnda agroproletaria de aquel contexto. Poseía una biblioteca exquisita que mantenía a media luz, pues, como fotógrafo, su estudio estaba organizado en una atmósfera peculiar dentro de una de las casas más espléndidas y fotosensibles de Santo Domingo. Colgaban de sus paredes excelsos marcos con preciosos retratos de señoritas, impresos con plata y gelatina en blanco y negro, que demostraban un “oficio” superior.\nSiempre que Valdés conversaba con mi padre (quien era todo un maestro de poses impostadas, agasajando a su interlocutor con gran deseo de escucha y comprensión), yo notaba, en los finos ademanes de aquel sujeto y en su tranquila charla acompañada siempre de una copa de licor, que había un millón de cosas que podían ser temas de conversación y que no tenían que estar sujetas a la tediosa inmediatez del pueblo. Recuerdo que citaba nombres como los de Marx, Chaplin, De Gaulle, Mariátegui, Pasolini, Russell, Picasso, Orwell, Nasser, Proust…\nAsí pasó parte de mi infancia.\n¿Qué formación tuviste? ¿Cómo valoras la enseñanza que recibiste? ¿Cómo has evolucionado como artista?\n¡Tuve una educación genial! Occidental, como la de todos los artistas cubanos. Podría afirmar que las enseñanzas en materia artística que recibimos los artistas de mi generación procuraban, desde la academia (basada en el rendimiento y la producción como valores absolutos), convertir a los alumnos en pequeños genios.\nAsí, bajo un fuerte régimen de ejercitación y disciplina que duró más de 11 años, en un ritual fraccionado, en un sistema escalonado de tres niveles —la Escuela Vocacional de Arte, el nivel medio superior, y finalmente el Instituto Superior de Arte (al modo de la Academia de kung-fu de Shaolin)—, con suerte te doblabas el brazo hasta arribar al misterio de lo que es el Arte y completar así el ascenso a la montaña del éxito profesional…\nPienso, a la postre, que toda esta acción simbólica (pues no creo que el arte se enseñe) genera una particular “jerarquización inútil”, si pudiera decirse así, entre los artistas cubanos, ocasionando más pérdidas e inconvenientes que facilidades instructivas. Esto muestra que, en la actualidad, existe una plaga de inadaptados a un “ideal generacional” en el que va desapareciendo su compromiso e identificación con la academia.\nPor otro lado, con la sobreexposición del ego en las redes sociales, el arte cubano ha comenzado a premiar de forma absoluta al individuo. Entonces, el artista construye su discurso a fin de lograr una “identidad digital” como prioridad fundamental. Es ahora más un partisano de la libertad personal que un verdadero sujeto inquieto, sensible y motivado para engendrar contenidos más allá de su ser.\nEsta es la gran diferencia, según veo, con respecto a los años noventa del pasado siglo. El hecho de que las cúpulas del ISA se vieran como un templo, y el acto creativo casi como una práctica religiosa, es una idea que gravitó en algún momento. Por supuesto, no digo que el artista sea un ente perteneciente a alguna orden religiosa, es solo un concepto que se esgrimió en cierta oportunidad. Dejémoslo hasta ahí…\nPara mí, hacer una pintura nunca fue una oración natural de mi alma; como toda idea que en algún momento se agota, en esta nueva realidad de los social media, esta forma de pensamiento se ha esfumado. En el día de hoy damos un uso muy diferente a la práctica artística y a las cosas, hasta el punto de que por saturación las agotamos, las consumimos y las destruimos de forma instantánea. Por eso es por lo que creo que muchos por ahí piensan que el arte cubano ha dejado de ser intelectual…\nEs muy tendencioso decir que en el pasado se hacían mejor las cosas, pero es comprensible el hecho de que antes las categorías temporales estaban más valoradas, y por tanto el desempeño acontecía más claramente. Al no existir rituales constructores de paradigmas por esta dinámica de la realidad del arte, a este no le ha quedado más remedio que tratar de reflejar las cosas de manera distinta, buscando complacencia con el objeto a criticar, como si fueran amigos. Al final, las obras que se crean hoy en día también pueden ser comunitarias, y de algún modo amigables.\nDecía que me resulta difícil creer que el arte se enseña. Creo más bien que aprendemos la historia del arte. Pienso que tiene un gran valor poder reconocer en mis colegas y amigos los códigos de apreciación e interpretación de su quehacer, y esto se debe a la posibilidad de haber estudiado cuidadosamente la historia de la pintura. De ahí es de donde me llegan los nuevos estímulos, y por ahí identifico rápidamente las estructuras de lenguaje de los pintores que me rodean.\n“Nazarenos”, así llamaban sus contemporáneos a los pintores alemanes de orientación religiosa-romántica establecidos en Roma a principios del siglo XIX. ¿Cómo se pueden mezclar disciplinas y conceptos sin que eso sea un pecado? El arte tiene esa capacidad, y es por ello que me gusta. Desde tu experiencia personal, tú puedes articular una hipótesis y validarla echando mano a cuantas herramientas estén a tu alcance, sin necesitar de una rígida especialización, porque no es una ciencia: es más un sentimiento.\nAl dibujar y preparar una pintura, muchas veces anclo mi cuerpo a ciertas manías, a lo que leo, a lo que como y a lo que veo. Desde ahí parte mi interés en el dibujo: sequedad de bordes donde adquiere mayor significación todo lo que no sea línea. Desde ahí, la vista aprende primero a confiarse a lo aparente. Quizá mi experiencia de vida, ligada a esa educación imprevista, compulsaron mi orientación a la pintura como medio de expresión.\nDurero, Holbein, Metsys, Rafael… Lo cierto es que profeso un apego muy personal a la tradición y hago un alegato en contra de la cultura de la autenticidad. Un amigo mío muy querido siempre me asegura “no ver en mis cuadros más allá que velos de sugerencias de otras pinturas”. Me impresiona y satisface su comentario, porque mi amigo es, además, un excelente pintor.\nIntento pintar todos los días. Dibujo extensamente mis ideas, que luego hago converger en la pieza; es el banco de asociaciones que aprendí de Enrique Wölfflin: plantear una tesis muy sugerente comparando la creencia en los pintores, a la manera de Pascal con su “convéncete de tu historia como si fuera cierta”. Si uno actúa del mismo modo, la creencia llegará por sí sola.\nEn mi pintura, es fácil reconocer esta estructura que más tarde pude también explorar en el “componedor” de Mark Tansey. Dice Wölfflin: “Por lo que se refiere a los pintores de género holandés del siglo XVI, tenemos en el mismo Lucas de Leiden, en Pedro Aertsen y en Averkamp, un extenso material comparativo”. Yo, por mi parte, en el día a día voy encontrando nuevos pintores, nuevas obras, novelas, cómics y películas que comparo con Cuba, con su realidad e historia, y las incorporo a la expresión del sentido fundamental del cuadro. Lo mejor es que no se necesitan partidarios para este trabajo, no se trata de radicalizar una metodología: es sencillamente compartirla.\nEl cuadro está terminado cuando mi esposa (que es científica, más precisamente médica) me dice: “Ya, deja eso, papi, ven ya, ven a comer. ¡Ven!”. Entonces se acabó la pintura.\nEl ser humano ha pintado siempre. La pintura ha estado ahí, incluso antes de que el ser humano fuese un sujeto social. El cuerpo que entrenamos y que biológicamente hemos heredado de la evolución, no ha necesitado echar de menos la cercanía física de dejar una huella, colorear o “trazar”, porque le es inconscientemente palpable.\nComo una extensión de su condición anímica, toda la abundancia de la modernidad acerca de que la tradición pictórica es objeto de arte, es una adjudicación propia de la “voluntad de poder” heideggeriana. El mejor ejemplo es Richard Wollheim. El gesto de pintar está incluso antes del habla y la escritura. El Premio Nobel debería ser otorgado también a un pintor.\nHablar del fin de la pintura, o decir que la pintura ha muerto, es un sinsentido mayúsculo. Teológicamente hablando, es como decir que la fe ha muerto, y que la religión ha fallado. Ahora, en tanto operación artística, entiendo el porqué de esta idea tan mencionada y trillada. El gran problema para mí es el acto de escoger, y ningún otro. La pintura se reinventa según cambian los escenarios, la cultura de la autenticidad va de la mano de la desconfianza y no se define necesariamente por la exclusión de la misma.\nSe me hace incomprensible y tan reaccionario alentar la muerte de la pintura, cuando esta ha sido siempre tan hospitalaria en la comunidad humana, donde se acoplan incluso sectores que piensan que tiene sentido negarle su permanencia. Pero, en definitiva, comprendemos de sobra que el hombre vive también bajo el dominio del miedo y el resentimiento. ¿Quién dice que la pintura ha sido descubierta?, se pregunta Barry Schwabsky. La pintura es más profunda de lo que pensamos.\n¿Cuál es tu relación con el mercado del arte? ¿Qué opinión te merece el lugar que ocupa el dinero hoy día en el mundo del arte? ¿Piensas que el mercado orienta la creación?\nEntiendo la pintura como una forma de conocimiento que anula pensar en el mercado como alguna promesa de legitimación. Opino que ver la obra pictórica solo como un bien comercial, genera fuertes desavenencias entre el artista, las instituciones y la crítica.\nPero, claro, no soy experto, y mucho menos en un país donde la pobreza es endémica y se encuentra anclada a una economía rentista de la “divisa”, con niveles de producción pésimos, incapaces de generar un volumen de capital excedente que consolide un mercado para el arte y el coleccionismo, ni siquiera en las instituciones estatales.\nEsto no constituye una preocupación o una medida de nada para mí. Una vez que entiendes que los pintores, a diferencia de la opinión generalizada, no son un ejemplo conservador de buen vivir, te das cuenta de que, por ambición personal, solo está el compromiso con la obra. Yo, como pésimo comerciante, y tal vez como consecuencia de esa etapa romántica de rebelión inicial, siempre digo: “Yo no vendo cuadros, los hago”. Tal vez porque siento vergüenza de decir un precio escandaloso en el cénit de una conversación en la que he sido forzado a hablar de algo que me resulta poco interesante.\nPor ser mi pintura narrativa y formal, siempre han girado a mi alrededor galeristas y dealers, y siempre he confiado a una gran parte de ellos el manejo de mi obra en el mercado. Puedo decir que son necesarios, y desde mi situación trato de establecer una correcta y transparente relación de trabajo, una relación con autonomía y conformando alianzas de apoyo intelectual y financiero.\nPintar es mi vicio, y lo acepto; quizá sea el sentido de la revelación que contiene. Por tanto, la pintura es mi proyección del arte, sin necesidad de describir los cuadros, que son autosuficientes en su carácter narrativo. La transformación o la compresión de las imágenes que creo, evocan o proyectan a veces mis inquietudes acerca de la realidad circundante desde una tradición que a mi modo de ver es dialéctica, como lo es la del cine, el teatro o la literatura misma, que no es “pintura”, valga la aclaración.\nSon tantas las veces en que me exigen que hable de mis cuadros como si de una novela se tratase… Es tedioso.\nEjemplifiquemos: esta pandemia, la COVID-19, constituye un hito histórico que, según puedo, percibir se traducirá en transformaciones políticas de fuerte calado. También experimentaremos, ten la seguridad, un cambio en la manera de hacer arte. Por consiguiente, a raíz del coronavirus el universo pictórico variará. Incluso, ya ha entrado en crisis esa idílica cuota de “libertad” tan proclamada por la pintura, y se ha impuesto la nueva biopolítica de control. No la del confinamiento, donde vuela la imaginación (pues de todas las expresiones de las artes visuales, pienso que la que mejor hace gala de la soledad y del autoaislamiento es la expresión del pintor), sino la de las llamadas democracias, que han tenido como estandarte sagrado el control y la opresión.\nDesde el momento en que está siendo sometida a un régimen de vigilancia impuesto por un virus y coartada por la tecnología, la libertad desaparece, no hay contextos “liberales” sobreentendidos. Entonces, ¿dónde buscarla? Es evidente que ni los regímenes totalitarios ni las democracias liberales te otorgan absolutamente nada; tal vez la pintura sea el canto del cisne en la llamada dialéctica del Antropoceno y contemos con su fuerza para imponernos nuevamente.\nMira, la era del ser humano está en un linde y solo nos salvaremos con algo de imaginería hindú, una exposición de Franz Ackermann, la novela gráfica Batman año 100, de Paul Pope, y la causticidad irónica del título de un cuadro de Flavio Garciandía…\nSerie Vedado # 85.\nSerie Vedado # 143.\nEl descubrimiento (Serie El quinto mundo).\nBestia (Serie El quinto mundo).\nSopa China (Serie El quinto mundo).\nEl último desayuno. (Serie Pictopia).\nGuerra Fría # 3.\nGuerra Fría # 1.\nLuis Gómez es uno de los artistas cubanos más destacados. Su obra se halla en la intersección de las corrientes más importantes del arte contemporáneo. “Mi obra tiene que ver con mi opinión sobre el cómo de lo que sucede en el entorno artístico, o sea, sobre su política y sus gaps, que pueden ser de muchos tipos, desde estéticos hasta éticos” .\nTags: Artes Visuales, Cuba, Douglas Pérez, El Búnker, François Vallée, Hypermedia Magazine\nFrançois Vallée julio 21, 2020\nfebrero 19, 2021 a las 10:06 pm\nPor favor, necesito el contacto de Douglas para un ensayo. Gracias.


Administración College | UTEL | Universidad en Línea\nCrea un impacto positivo en las personas y las organizaciones.\nNuestra carrera en Administración está enfocada en que adquieras los conocimientos y las habilidades necesarias para que puedas trabajar en empresas globales o emprender tu propio negocio con una visión internacional.\nEste es tu camino si tienes una visión innovadora para crear y emplear nuevas herramientas y estrategias que optimicen la administración de las empresas.\nPodrás dedicarte a planear, organizar, dirigir y controlar procesos ejecutivos y operativos en diferentes áreas de una organización para lograr el cumplimiento de los objetivos e impulsar el desarrollo de las personas.\nCrear estrategias de valor para las organizaciones.\nElaborar e implementar planes de negocio.\nDesarrollar y evaluar proyectos de inversión.\nAdministrar y optimizar los procesos de una organización.\nImplementar sistemas de calidad.\nCrear y administrar empresas.\nLicenciatura en Administración RVOE* 20111176. *Este plan de estudio se encuentra incorporado al Sistema Educativo Nacional, con fecha 9 de diciembre de 2011/ Actualización: Noviembre 2017 y No. de Acuerdo 20111176, emitido por la Dirección de Instituciones Particulares de Educación Superior, Dirección General de Educación Superior Universitaria, de la Secretaría de Educación Pública.\nEl egresado titulado de esta Licenciatura en Administración de UTEL puede obtener una equivalencia académica en Estados Unidos como "Bachelor of Science in Management earned through distance education" por parte de una agencia adscrita a la NACES.


Consumo responsable: Qué es y cómo aplicarlo | Nimeria Brand\nNuestra forma de consumir tiene un impacto directo en el medio ambiente y en la sociedad, por eso cada vez más personas se unen al consumo responsable.\nSer un consumidor responsable parte de la base de ser conscientes de que tenemos el poder de cambiar el mundo a través de las elecciones de compra que hacemos a diario.\nSeguro que eso ya lo has escuchado antes pero, ¿tienes claro cómo hacerlo? Sigue leyendo porque te desvelamos todos los secretos para hacer tus compras responsables y sostenibles.\nComencemos por aclarar el término de consumo responsable. Este concepto nos habla de una forma de consumir productos y servicios, teniendo en cuenta las repercusiones sociales y ambientales que derivan de nuestras compras.\nPor eso mismo también se usan sinónimos como consumo sostenible y consumo consciente.\nEn 1994, en Oslo, tuvo lugar un simposio que nos dejó esta definición de cosnumo sostenible: “El uso de servicios y productos que respondan a las necesidades básicas para llevar una mejor calidad de vida y reducir al mínimo el uso de los recursos naturales y materiales tóxicos, así como las emisiones de residuos y contaminantes sobre el ciclo de vida del producto o servicio a fin de no poner en peligro las necesidades de las generaciones futuras”\nComo ves, lo conceptos son similares: consumir de forma respetuosa y ajustando este consumo a nuestras necesidades reales para tener el mínimo impacto ambiental y fomentar la igualdad social.\nDentro de este movimiento hay 3 formas de consumir diferentes, aunque relacionadas entre sí:\nConsumo ético: el valor principal en el que se apoya es la austeridad, es decir, comprar solo aquello que se necesita y desechar las necesidades impuestas (consumismo). Se promueve la felicidad basada en actividades no relacionadas con la posesión de bienes.\nConsumo social o solidario: éste trata de contribuir a unas condiciones sociales y laborales dignas. Aquí podemos incluir el comercio justo, que nos permite adquirir productos en los que todos los miembros de la cadena de producción han tenido unas condiciones dignas.\nConsumo ecológico: está centrado en la protección del medio ambiente y se basa en aplicar la reducción, reutilización y el reciclaje. En muchos casos no se trata solamente de minimizar el impacto ambiental, sino de mejorar la situación actual.\nEstas tres formas de consumo no dejan de ser la aplicación directa de los tres pilares del desarrollo sostenible: económico, social y ambiental. Por lo tanto, sostenibilidad y consumo responsable van de la mano.\nTal vez te hayas preguntado cómo comenzar a practicar el consumo responsable. No se trata de algo complicado, hay ciertas acciones que podemos llevar a cabo en nuestro día a día. Se trata de cambiar poco a poco nuestros hábitos de consumo hacia una forma de comprar más consciente:\nInfórmate del impacto social y ambiental que puede tener el producto que vas a adquirir. Cuanta más información tengas sobre todo el proceso que sufre un producto, mejores decisiones de compra podrás tomar. Puedes fijarte en sellos como el de comercio justo o las ecoetiquetas, o bien buscar información en Internet sobre la marca o empresa que quieres conocer.\nBusca alternativas que minimicen tu impacto. En este ámbito hay muchas pequeñas cosas que puedes hacer, como por ejemplo: rechaza los productos de usar y tirar, evita los materiales como el plástico o los que no se pueden reciclar, di no a los envases innecesarios, busca productos de proximidad, utiliza banca ética (los servicios que elegimos también son importantes), etc.\nAsegúrate de la calidad del producto que compras para que sea lo más duradero posible. De esta forma estás evitando comprar de nuevo un sustituto y apuestas por la sostenibilidad.\nRechaza todos aquellos productos o servicios que no cumplan con tus valores y reduce el consumo de productos con un gran impacto ambiental y/o social, como puede ser la tecnología.\nSi buscas algunas ideas más para sumarte al consumo consciente, este vídeo te da 6 tips para que puedas empezar a aplicarlos ahora mismo:\nNo te olvides que tus decisiones de compra con como tu voto, tú eliges qué clase de productos y empresas se merecen tu apoyo y cuáles no.\nSomos conscientes de que no siempre es sencillo saber si un producto (o servicio) es respetuoso y por lo tanto, si estás haciendo una compra responsable, pero hacerte estas pagina conocer gente de aia te facilitará mucho la tarea.\nEl consumo responsable en ropa y moda\nUno de los consumos que se suelen hacer con más frecuencia y por eso es importante que sea una compra responsable es con la moda que adquirimos.\nAl ser la 2ª industria más contaminante del mundo es necesario aprender a elegir qué tipo de ropa compramos.\nSi quieres ser un consumidor sostenible lo ideal es que tu armario se componga de moda sostenible: es decir, moda creada para durar más y contaminar menos. Con unos materiales pensados para una descomposición orgánica y con marcas que tienen en cuenta el medio ambiente y las personas.\nSi te gustaría saber más sobre sierra de fuentes app para conocer gente no dudes en visitar el apartado que tenemos en Nimeria.\nEl 25 de septiembre de 2015, los países miembros de las Naciones Unidas formularon un conjunto de objetivos de cara al desarrollo sostenible, para terminar con la pobreza, proteger el planeta y garantizar la prosperidad en los próximos 15 años.\nEl consumo y la producción responsable es el objetivo número 12. Éste se basa en la filosofía de «hacer más y mejor con menos».\n¿Qué quiere decir esto? Se trata de aumentar el bienestar reduciendo el uso de recursos, la degradación y la contaminación. Y esto implica que tomen acción todas las partes de la sociedad: el consumidor, las empresas, los gobiernos, las organizaciones…\nLas empresas y los consumidores son los dos pilares básicos para un sistema de consumo responsable\nEl consumo responsable ha pasado de ser un tema poco tratado a convertirse en un gran desafío, ya que vivimos en un planeta con recursos finitos que estamos agotando y además, la desigualdad social aumenta cada vez más. Para paliar estos problemas no hay duda de que el consumo responsable es la respuesta.\nVentajas y beneficios del consumo responsable\nA estas alturas seguro que tienes muy claro que el consumo consciente tiene una serie de beneficios, tanto a nivel personal como global. A continuación te hablamos de algunas de esas ventajas:\nAhorro de dinero: tal y como lo lees, consumir de una forma más consciente hará que ahorres mucho dinero, tanto por evitar compras inútiles, como por comprar productos de calidad y duraderos.\nAhorro de tiempo: al igual que en el caso anterior, al comprar menos cosas y optar productos que perduran, estarás ahorrándote tiempo de compras y de desplazamientos que podrás invertir en lo que de verdad te importa.\nMedio ambiente más saludable: una de las ventajas principales a nivel global del consumo sostenible, es que nuestro impacto ambiental es mucho menor, por lo que disfrutarás de un medio ambiente más sano, una mayor biodiversidad y menos contaminación.\nMejora social: como vimos antes, la dimensión social siempre es un factor a tener en cuenta, por lo que siendo un consumidor responsable estás contribuyendo a que otras personas tengan unas condiciones de vida y laborales dignas.\nIncremento de la felicidad: aunque te suene un tanto utópico, haciendo compras conscientes, estarás mejorando tu calidad de vida y tu felicidad. Al contrario del consumismo, que se basa en la insatisfacción para que sigamos comprando, el consumo responsable satisface nuestras necesidades reales y desecha la insatisfacción que genera el deseo de comprar.\nDespués de ver las ventajas y beneficios del consumo responsable, quizás quieras ser partícipe e incluso ir un poco más allá. En Nimeria apostamos por la https://nimeriabrand.com/conocer-gente-navalperal-de-pinares/ como medio para hacer de nuestro consumo más sostenible.\ngirona app conocer gente


Cárdenas Palomino agachó la cabeza cuando se encontró con Israel Vallarta en el Altiplano – altavoz\nInicio/Nacional/Cárdenas Palomino agachó la cabeza cuando se encontró con Israel Vallarta en el Altiplano\nCárdenas Palomino agachó la cabeza cuando se encontró con Israel Vallarta en el Altiplano\nCiudad de México.- Luis Cárdenas Palomino, exdirector de Seguridad Regional de la Policía Federal, habría tenido su primer encuentro con Israel Vallarta en el penal federal del Altiplano, en el Estado de México.\nDe acuerdo con declaraciones de Mary Sainz, esposa de Vallarta, el presunto criminal vio directamente a los ojos al exfuncionario del sexenio de Felipe Calderón; sin embargo, éste no le sostuvo la mirada y agachó la cabeza.\nSainz conversó este miércoles con Álvaro Delgado y Alejandro Páez en el programa Los Periodistas, transmitido por Sin Embargo, donde narró cómo fue este primer encuentro entre torturador y torturado.\nHay que recordar que Cárdenas Palomino golpeó en televisión nacional a Vallarta durante el montaje televisivo, orquestado por Genaro García Luna, para recrear la detención de Israel y la francesa Florence Cassez como presuntos líderes de la banda de secuestradores de Los Zodiacos.\nCuando cruzaron miradas a distancia, lo que hizo el señor Palomino fue agachar la cabeza, la mirada. Pero Israel tiene la esperanza de que con esto, pues por fin se le haga justicia a él y a sus hermanos, ya que, como recordarán, esta captura de Cárdenas Palomino fue gracias a la denuncia que interpusieron Mario Vallarta, su hermano; Sergio Vallarta, su sobrino, y otros tres personas.\nA Mario Vallarta presuntamente lo obligaron a firmar confesiones donde aceptaba ser integrante de la banda de secuestradores.\nAsimismo, los hermanos Eduardo y Ricardo Estrada Granados fueron detenidos y supuestamente golpeados en su domicilio por 12 policías federales, bajo el mando de Cárdenas Palomino.\nLa actual secretaria de Gobernación, Olga Sánchez Cordero, ha declarado que la banda de Los Zodiaco nunca existió y que todo se trató de un invento de la administración calderonista y Genaro García Luna, hoy preso en Nueva York por presuntos vínculos con el narco.\nAnterior Profeco alerta posible falla en más de 24,000 autos Volkswagen\nSiguiente ¡Sancionarán a cochinos! Va el PAS por un Ahome limpio


Células "asesinas" activadas por nanopartículas ayudan a eliminar el VIH - 15 minutos\nLos resultados del estudio muestran que las células NK son capaces de poner en marcha una respuesta citotóxica hacia las células infectadas (Costersía Pixabay)\n19 de febrero de 2021 3:29 PM | Por EFE\n15 minutos. Especialistas en enfermedades infecciosas del Hospital Vall d'Hebron de Barcelona, en España, lograron activar células 'natural killer' (NK), linfocitos del sistema inmunitario que matan a las células infectadas por virus, bacterias o tumores, mediante una nueva técnica con nanopartículas de oro que contienen anticuerpos y que podrían ayudar a eliminar los reservorios del VIH.\nLos grupos que trabajaron en esta investigación son los de Enfermedades Infecciosas y CIBBIM-Nanomedicina, Nanopartículas Farmacocinéticas del Vall d'Hebron Instituto de Investigación (VHIR), y el trabajo ya se publicó en la revista Nano Today.\nLos investigadores desarrollaron nanopartículas polarizadas, donde los anticuerpos del mismo grupo se agregan entre sí y no se colocan al azar. Con el estudio se espera mejorar la respuesta inmunitaria. También supone una nueva herramienta de investigación útil en la búsqueda de tratamientos para infecciones o para el cáncer.\nEn el trabajo colaboraron también el Servicio de Otorrinolaringología del Hospital Universitario Vall d'Hebron, el grupo de investigación Nanopartículas Inorgánicas del Instituto Catalán de Nanociencia y Nanotecnología (ICN2). Además, la Universidad Autónoma de Barcelona, el IrsiCaixa y el Instituto de Investigación Germans Trias i Pujol (IGTP).\nLas células "natural killer" son un tipo de linfocitos del sistema inmunitario importante para reconocer y eliminar células infectadas por virus o bacterias. Esto antes de que la infección se pueda extender más.\nCélulas infectadas y el papel de las NK\nEn el caso de las células infectadas por VIH (virus de la inmunodeficiencia humana), las NK juegan un papel clave en su eliminación. Se encuentran especialmente activas al inicio de la infección.\nLa doctora María José Buzón, responsable de la línea de Investigación Traslacional del VIH en el grupo de investigación en Enfermedades Infecciosas del VHIR, indicaron, en declaraciones a EFE, que "sabemos que las "natural killer" son muy importantes en la lucha contra el VIH. Así que nuestro objetivo es encontrar nuevas terapias que potencien su actividad para que vuelvan a actuar como en el inicio de la infección".\nDessarrollo de nanopartículas\nLos resultados del estudio muestran que las células NK son capaces de poner en marcha una respuesta citotóxica hacia las células infectadas. Así eliminar los reservorios celulares de VIH en cultivos de células sanguíneas y de tejido linfoide humano.\nAntonio Astorga, estudiante predoctoral del grupo de Enfermedades Infecciosas del VHIR y primer autor del estudio, indicó que "Hemos podido potenciar la respuesta inmunitaria".\nTrabajan con la busqueda de anticuerpos\nLa doctora Buzón explicó que la patente de esta nueva herramienta ya está en proceso y que ahora buscan inversores para desarrollarla a nivel asistencial.


Lo que todo el mundo quiere escuchar: Siente, no pasa nada.\nVive, ríe, llora, grita, siente, ama. El mundo está hecho para eso, para vivirlo en todos los sentidos. No importa nadie, sólo estás tú y el mundo. Traspasa barreras gigantescas. Supera obstáculos al nivel diez. Elige un camino y sigue adelante. Corre sin miedo a caerte, y si lo haces levántate. Disfruta de cada momento porque nunca más se volverá a repetir. Da igual la gente que quiera hacer daño, porque lo único que va a conseguir es hacer que pierdas el tiempo en algo absurdo. Demuéstrale lo que tienes, lo que eres sin importarte qué dirá. Si consigue hacerte sentir mal no te hundas, todo lo contrario, cada vez que pases por su lado sonríe como nunca lo has hecho. Hazle ver que eres fuerte, que aún te queda mucha vida que vivir y muchos sueños que alcanzar. Y si pasas por delante de él, repite el juego. Porque ninguno va a destruir lo que tú sola construiste con mucho esfuerzo. Tal vez no puedas retroceder atrás y cambiar las cosas, pero tienes un futuro que te espera allá a donde vaya. Que sabe que al igual que malas, también hay muchas cosas buenas esperándote. Personas nuevas dispuestas a entrar en tu vida, y otras en cambio que saldrán de ella. Porque simplemente la vida está cansada de vivir por tí y yo te lo aseguro, que no lo haré.\nPublicado por Marta Hermosilla Garrido en 10:17


++ Estanteria - comparar y ahorrar - ¡Descúbrelo, compáralo y ahorra! - julio 2019\nEstanteria – comparar y ahorrar\nMás y más gente está eligiendo el Internet y esta comprando estanteria.\nAhora también es esencial prestar atención a la calidad y comparar. Por supuesto, de vez en cuando las restricciones tienen que ser observadas al hacer compras a través de Internet. Porque aquí no se puede tocar el estanteria y mirarlo muy de cerca. Pero incluso lo que se ve bien en la tienda real puede ser una falacia y por lo tanto estanteria debe ser devuelto, lo que puede ser engorroso y consumir mucho tiempo. Además, se refiere a las ventajas, así como a las desventajas de la compra de estanteria. Algunos ya han sido listados aquí.\n2. SONGMICS Librería de 6 Compartimientos, Organizador en Forma de Escaleras, Estantería de Almacenamiento, Separador de Habitaciones, en Sala de Estar, Dormitorio y Baño, Negro LSN63H\nCompre en Amazon19,99 € 20,99 €\n3. 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'Homeland', crítica de la octava temporada (2020): la serie exprime el género del espionaje en unos episodios finales emocionantes y adictivos. Su error es querer contar demasiado\nCuando comenzó en 2011, deslumbró a un público ansioso de historias que fueran más allá de un bonito espectáculo. El compromiso con la realidad y la certeza de que el espectador necesitaba conocer cómo funcionaban los vericuetos de las altas esferas convirtieron a 'Homeland' en una de esas series imprescindibles, de las que «si no la sigues, estás fuera.»\nAntes de continuar, tened en cuenta que el texto está plagado de SPOILERS. Así que leed bajo vuestra responsabilidad...\nHasta que todo salta por los aires por ese "atentado" contra los presidentes de Estados Unidos y Afganistán. El miedo a un retroceso en el complicado proceso de paz y, sobre todo, su ansia por conocer siempre la verdad, llevan a Carrie a obviar la autoridad de sus jefes e investigar por su cuenta. No está sola, tiene el apoyo de Saul (Mandy Patinkin) y de Gromov (Costa Ronin), un oscuro personaje del que, lo que conocimos en la temporada 7, no nos gustó nada.\nLa última historia de amor...\n...y la verdadera historia de amor de 'Homeland'\nHemos visto a un presidente torpe, bastante limitado, de esos que se esconden en las palabras "patria" y "honor" para ocultar sus incapacidades. La trama del Presidente Hayes (Sam Trammell) es sonrojante no solo para los estadounidenses, sino para cualquier ciudadano de un país en el que, supuestamente, ha de gobernar alguien con sensatez y ganas de servir al pueblo. Las intervenciones del personaje hubieran resultado hasta hilarantes en otro contexto.\nTampoco me ha parecido demasiado acertado el cierre a la trama del hijo de Haqqani. Haqqani padre había sido un personaje de diez, un "malo" carismático que nos cautivó poco a poco. Su hijo es un radical que pone en peligro la paz entre los americanos y los afganos. Pero su trama queda inconclusa. Primero, vemos un descafeinado bombardeo en el que aseguran que ha muerto. Después, nos explican que continua vivo…\nCompartir 'Homeland' llegó a su final exprimiendo el género del espionaje: una temporada 8 emocionante y adictiva cuyo error es querer contar demasiado


Vita (vida) amina (composición química) - Página 3\nLa función de la vitamina K está relacionada con la formación de diversos factores que intervienen en la coagulación sanguínea. Es importante para el normal funcionamiento del hígado, su deficiencia puede provocar sangrados en cualquier parte del cuerpo.\nLa vitamina K, fue aislada de la alfalfa, pero está presente en casi todos los vegetales de hojas verdes, como la lechuga, la col y la espinaca. La fuente principal en el ser humano es la flora intestinal.\nPrimer mito: “las vitaminas engordan”.\nSegundo mito: “podemos sufrir de exceso de vitaminas en cualquier caso”\nTercer mito: “bebidas o alimentos enriquecidas con vitaminas”.\nUn punto muy importante a tener en cuenta es reconocer las mentiras que vienen en botellas de medio litro, como ser las bebidas (agua mineral saborizada) que tiene antioxidantes, vitamina D y E. Salvo que uno se tome la bebida acompañada de una cucharada de aceite, estas vitaminas lo más probable es que el cuerpo las elimine tal cual las consume ya que no las puede asimilar si no están unidas a un lípido (grasa). Por otro lado, la vitamina D la sintetiza de forma natural la piel cuando se expone al sol, por lo que estar en contacto con el sol unos 10 a 20 minutos durante el día es suficiente para que nuestro organismo tenga la dosis recomendad de vitamina D. Esto se aplica también a los alimentos enriquecidos con minerales.\nLas terapias que utilizan vitaminas a altas dosis, son aquellas que lo hacen con vitaminas hidrosolubles (como la terapia Gerson) y bajo supervisión.\n“El hombre está íntimamente ligado a Ia tierra curativa (minerales) y a Ias plantas medicinales, ya que el mismo es un pedazo de tierra, pues del barro fue creado. La carencia de algunas de las sustancias que forman parte activa en su desarrollo y mantenimiento, acarrean numerosas enfermedades que solo se pueden curar asimilando nuevamente las sales minerales perdidas. Sólo las plantas que están en estrecho contacto con la tierra proporcionan estas sustancias minerales e integradoras indispensables para el correcto funcionamiento del organismo.” Carlos Kozel\nLos minerales constituyen nutrientes esenciales, es decir, debemos incorporarlos de la dieta. No aportan energía pero son indispensables para la regulación de reacciones metabólicas, mantener el equilibrio de acidez en el cuerpo. Pueden estar sueltos en los liquidos corporales o combinados con otras moléculas. Constituyen el 4% del peso corporal y se concentran principalmente en el esqueleto.\nExisten otros en menor proporción, como el manganeso, cobalto, zinc, flúor, selenio, cromo. El arsénico, aluminio, sílice, níquel, están el organismo pero no se conoce su función (¿tóxicos?).\nEl calcio y el fosforo forman la matriz ósea. El calcio, hierro, magnesio y manganeso forman parte de coenzimas. El sodio y el fosforo actúan en la regulación de la acidez sanguínea, junto con el calcio. El sodio en la osmosis del agua y generación de impulsos nerviosos. El cloro, si se ingiere solo (no ionizado) puede ser mortal.\nEn las frutas, verduras y vegetales en general, y de un modo especial en las plantas curativas hay abundancia de calcio.\nEl higo contiene 45 mg.\nLa parara 30 mg.\nLa zanahoria y la cebolla 50 mg.\nLa ortiga contiene hasta 60 mg.\nAl que padece de excesiva acidez, le falta calcio. Todas las comidas y bebidas pobres en calcio, tales como la carne, los embutidos, las harinas blancas, el azúcar refinado, las conservas de todas clases, el café, el cacao, etc., no solamente carecen de calcio, sino que incluso lo roban del organismo humano.\nQue provoca la falta de calcio en el organismo:\nPrematura caída de los dientes.\nNiños que carecen de calcio padecen de debilidad ósea y tienen trastornos de tipo nervioso. Anemia.\nDebilitamiento del tejido celular.\nEnfermedades de la piel, del corazón, del cerebro, de los pulmones, del hígado, de los riñones, de las glándulas, de la sangre.\n¿Qué funciones cumple el calcio en el organismo?\nEl cuerpo humano necesita, ante todo calcio, para la purificación reconstrucción, nutrición y fortificación de los huesos, de los dientes, de las células, de los tejidos, (especialmente de los pulmones) de las glándulas y de todo el organismo en general. El calcio es necesario también como preventivo; entra toda clase de virus, bacterias y gérmenes contagiosos. El calcio se encuentra en un 99% en los huesos, el 1% restante circula por la sangre y cumple las funciones anteriormente mencionadas, en la coagulación de la sangre, movilización de las células, contracción muscular y los mensajes entre células.\nEl amargón (diente de león).\nLas hojas de fresón (también los frecones).\nHojas de abedul y también la corteza.\nLas hojas de nogal.\nLa bolsa de pastor o mastuerzo.\nEl musgo de Islandia.\nLas raíces de apio.\nLa sandía. El melón.\nLa piña tropical.\nLas nueces, las almendras.\nEl higo, el dátil, etc.\nEs un mineral que se encuentra en un 66% en la hemoglobina de la sangre (proteína que transporta el oxígeno a las células).\n¿Qué pasa con los que consumen alimentos de origen animal?\nEl no hémico, proviene del reino vegetal, es absorbido entre un 3% y un 8% (si está mal combinado) y se encuentra en las legumbres, hortalizas de hojas verdes, salvado de trigo, los frutos secos, las vísceras y la yema de huevo.\n"El hierro puede transformar las peligrosas sustancias del agua azufrada que se forman en los intestinos, en sulfato de hierro no venenoso. Por tener esta gran virtud, desempeña un importantísimo papel en el tratamiento de las enfermedades de la sangre. Las sustancias del agua azufrada, que resulta de pútridos residuos en los intestinos, entran en la corriente sanguínea, lo cual es una de las causas principales de los dolores de cabeza, malestares, cansancio, falta de apetito y palpitaciones del corazón, síntomas que se manifiestan especialmente en la palidez y en la anemia.” Carlos Kozel Tomo 1, Salud y Curación, p. 62\nPlantas ricas en hierro:\nLas hojas de zarza-mora.\nLas flores de tusi-lago.\nLa melisa o toronjil.\nVerduras ricas en hie-rro:\nLas habas o frijoles.\nCereales ricos en hie-rro:\nEl arroz in-\nFrutas ricas en hierro:\nLas nueces, las Avellanas, las al-mendras, etc.\nUn plato lentejas o cualquier otra legumbre como garbanzos, alubias blancas o soja (todas ellas con cantidades de hierro similares), combinarlas con pimiento o verduras de la familia de la col (coles de Bruselas, brécol, coliflor, col lombarda...), ricas en vitamina C.\nLa presencia de fitatos, oxalatos y taninos. Los fitatos se encuentran en el salvado de trigo y en la cáscara de los cereales, mientras que los oxalatos abundan en las verduras de hoja como acelgas, espinacas, lechuga...\nA pesar del hecho de que el hierro de los alimentos vegetales se absorba menos fácilmente, las investigaciones han demostrado que los vegetarianos no presentan mayor tendencia a sufrir deficiencias de hierro que los no vegetarianos. Draper y Wheeler (1989) han afirmado que no hay ninguna indicación de una frecuencia superior de deficiencia de hierro entre los vegetarianos. Anderson (1981) encontró que el nivel de hierro de las mujeres vegetarianas durante largo tiempo era adecuado, a pesar de una ingestión elevada de fibra y fitatos.1\nEs un mineral poco nombrado y fundamental para la formación de lo que se llama tejido conjuntivo. Este forma los huesos, dientes, cabellos, uñas, vasos arteriales y venosos, bronquios en el pulmón, fibras musculares y tendones, cartílagos (pabellones auriculares, cartílago nasal, articulares, etc.), filamentos que recubren los nervios, capa media de la córnea (ojos).\nEl sílice se encuentra en árboles y plantas y es lo que les da la solidez y firmeza.\nSon ricas en silicato las siguientes plantas:\nEl amargón (diente de león), especialmente su raíz.\nLa achicoria (especialmente su raíz)\nLa paja de avena.\nVerduras y frutas ricas en sílice:\nLos cereales, particularmente la avena, la linaza.\nLa naranja, el limón, la lima, el pome-lo.\nLa mora, la granada.\nLas nueces, las avellanas, las almen-dras, maní, semillas de girasol, etc.\nEs el principal catión intracelular (el mineral más abundante dentro de las células). Es necesario para poder movernos, ya que ayuda en la conducción del impulso nervioso y la contracción muscular. También es imprescindible para que funcione nuestro corazón, que es un musculo activado por impulsos eléctricos.\nTambién ayuda a mantener el equilibrio de acidez del organismo (al ser un catión, o sea, una molécula con carga positiva).\nContienen potasio las siguientes plantas:\nLa raíz de helecho macho.\nLa manzanilla, etc.\nVegetales y frutas ricos en potasio:\nTodos los de hoja verde.\nLas naranjas, mandarina.\nEl sodio es el catión más abundante en la sal común en el líquido extracelular; una parte se encuentra en los huesos. Se excreta en orina y por la transpiración. La ingestión de cloruro de sodio (sal de mesa) suministra más de cantidad requerida.\nInfluye fuertemente en la distribución del agua corporal a través de osmosis. Forma parte del sistema amortiguador del ph (acidez corporal). También actúa para favorecer la activación de los nervios y contracción muscular.\nLa falta de sodio produce el envenenamiento de la sangre y finalmente de todo el cuerpo (intoxicación por anhídrido carbónico, CO2).El sodio neutraliza los ácidos y regulariza el metabolismo, evitando así que se acumulen en el cuerpo residuos del metabolismo (sustancias extrañas) que son la causa de la intoxicación general. El sodio regulariza también el funcionamiento de las glándulas de secreción interna.\nUn exceso de sodio provoca:\nUn déficit de sodio provoca:\nFrutas y verduras que contienen sodio:\nLa manzana, la\nLa fresa, el fresón.\nLa naranja, el limón, el pomelo, la lima,\nLa sandía, el melón.\nLa castaña, el coco.\nLa mora, la ciruela, la grosella y las cerezas.\nEl dátil, las nueces, las almendras, las avellanas.\nPlantas que contienen sodio:\nLas flores del saúco.\nLas hojas de arándano (también las bayas).\nLas flores y las hojas de tusilago.\nLas plantas, frutas y verduras que contienen sodio combaten con magníficos resultados el reuma, la gota, la artritis, las enfermedades de la vejiga y de los riñones, la diabetes, la amigdalitis, las enfermedades de las glándulas y del metabolismo.\nEl azufre es el gran limpiador y desinfectante del organismo humano. Todo el mundo conoce estas propiedades del azufre. El azufre, no solamente realiza este trabajo en el exterior, en las habitaciones y en el ambiente que rodea al hombre, sino también en el interior del cuerpo humano. El azufre cumple fielmente su misión sin que el hombre lo vigile. ¿Qué haría nuestra piel sin azufre? Es constante su necesidad de azufre.\nA fin de mantener el cabello, la piel y uñas saludables, se requiere el azufre.\nContienen azufre las plantas siguientes: la cola de caballo, el amargón (diente de león), la ortiga, la ulmaria, el hinojo, la anserina o argentina, la milenrama, el ácoro, el llantén, el tusilago, la retama, la achicoria, las flores de saúco, la manzanilla y la bolsa del pastor.\nContienen azufre las frutas siguientes: la grosella, la manzana, el coco, Ia uva, la naranja, el membrillo, el higo, la fresa, la avellana, la castaña, la piña tropical, el limón, la lima, el pomelo, la mandarina, el melocotón, la ciruela, el albaricoque, la cereza, el fresón, la sandía, la papaya, el mango, la granada, la mora, el melón, las nueces, las almendras, los piñones, la aceituna, los dátiles y la pera.\nEs un catión muy importante en el líquido intracelular. Se elimina por orina y materia fecal. Es necesario para el funcionamiento de nervios y músculos. También forma parte de varias coenzimas. Participa en la formación de los huesos.\nEl magnesio, además de proteger los pulmones y la piel, protege y mantiene en buen estado los huesos, los dientes, las uñas, los cabellos, etc. Útil para prevenir problemas respiratorios como el asma.\nEncontramos magnesio en las plantas siguientes: el gordolobo, el amargón, la anserina, la retama, la prímula, la ulmaria, el muérdago, la corteza de sauce.\nContienen magnesio las frutas siguientes: la ciruela, la granada, la manzana, el coco, la castaña, el higo, el limón, el membrillo, la papaya, la sandía, la uva, las nueces, las almendras, los piñones, la mandarina, el pomelo, el ananá, la mora, la aceituna, la avellana, la lima, la pera, el melocotón, el dátil, el mango, la cereza, el fresón, Ia grosella, el melón.\nActiva varias enzimas, que intervienen en reacciones necesarias para producir energía.\nProducción y liberación de insulina\nEvitar el daño celular.\nLas plantas que contienen manganeso son: el amargón (diente de león), las hojas de nogal y el tusilago.\nFrutas y vegetales que contienen manganeso: vegetales de hoja verde, alfalfa, cereales integrales, nueces, almendras, limones, duraznos.\nAlrededor del 80% se encuentra en los huesos y dientes como sales de fosfato.\nFosfatos (H2PO4-, HPO4-, PO4-) constituyen el principal sistema de amortiguación del ph sanguíneo.\nInterviene en la contracción muscular y activación de los nervios.\nElemento que forma parte de muchas enzimas.\nParticipa en la transferencia de energía (ATP).\nEs un componente del ADN y ARN (código genético).\nEl insomnio y los dolores de cabeza son la causa frecuente de la falta de fósforo. El agotamiento proviene también de una carencia de fósforo. Nuestro cerebro y nuestros nervios necesitan constantemente recibir fósforo para su perfecto funcionamiento.\nContienen fosforo las plantas siguientes: el amargón (diente de león), el comino, las hojas de sauce, el hinojo, la bolsa de pastor o mastuerzo, cl tusilago, la salvia, la manzanilla, la bellorita, el gordolobo, las hojas de abedul y la coclearia.\nContienen fósforo las verduras y frutas siguientes: el perejil, el maíz verde, el apio, el rábano silvestre, las nueces, las almendras, las avellanas, las castañas, la manzana, el limón, la mandarina, la naranja, el higo, la grosella, el membrillo, la pera, el mango, la mora, la sandía, el melocotón, la lima, el fresón, el dátil, la cereza, la aceituna, la papaya, el ananá, el pomelo, la ciruela, la granada, el melón.\nEs un mineral indispensable para absorción del hierro y para la reproducción de nuestro código genético (ácido ribonucleico). Este ácido actúa en el metabolismo de las proteínas.\nSe necesita para el desarrollo de nervios y huesos.\nSi hay deficiencia de cobre encontramos:\nLos alimentos ricos en cobre, son los que aquellos ricos en hierro.\nEs un mineral ampliamente distribuido en los alimentos. Forma parte de más de 100 enzimas que actuarán favoreciendo los siguientes procesos:\nEs esencial para la producción de nuestro código genético, y proteínas.\nEs un constituyente de la insulina.\nEs indispensable para el crecimiento y normal desarrollo de los órganos sexuales. (hay retraso en el desarrollo y maduración sexual cuando hay déficit)\nFactores que favorecen su absorción:\nConsumir alimentos ricos en Histidina y metionina (aminoácidos). Los cereales son ricos en metionina.\nÁcidos orgánicos: el agregado de ácido cítrico a ciertas comidas puede estimular la absorción de zinc (en todas las frutas cítricas, bayas, ananás).\nTabla de requerimiento diario de zinc en seres humanos:\nLevadura de cerveza, algas, legumbres, nueces, almendras, lecitina de soja, soja (y todas las legumbres), cereales integrales, semillas de girasol, cebollas, vegetales verdes, germinados.\nEs parte integral de enzimas y hormonas. Es indispensable en el metabolismo de la glucosa. Su deficiencia puede ser un factor contribuyente a la diabetes, enfermedad cardíaca y endurecimiento de las arterias.\nFue descubierto en la década del ´50 como el “factor de tolerancia a la glucosa”, ya que potencia la acción de la insulina, la cual favorece la disminución del azúcar en sangre.\nFuentes: tomates, brócoli, harinas integrales, yema de huevo, maíz, nueces, dátiles, peras.\nEs un mineral que se encuentra asociado con el metabolismo del sodio y permite un normal funcionamiento del sistema nervioso. Su deficiencia puede llevar a desordenes de tipo mental. El litio está en estado natural en gran cantidad de alimentos; es imposible una dieta sin litio. 300 mg al día mejora los niveles de energía, elimina la fatiga y la depresión y modifica los cambios de humor relacionados con diversas alergias a alimentos.\nHortalizas: papas, nabos, morrones y berros.\nEs parte de las enzimas involucradas en procesos de oxidación del organismo. Influyen en el metabolismo normal de los hidratos de carbono.\nEl molibdeno es un mineral con muchas propiedades pero es más conocido, por ser indispensable en el metabolismo y absorción intestinal del hierro.\nEl Molibdeno participa en la estructura de enzimas que intervienen en el proceso de desintoxicación.\nVarios vegetales (lentejas, judías verdes, papas y espinacas). Los cereales. La fruta. Las semillas de girasol. El germen de trigo. El alforfón o trigo sarraceno. Las verduras de hoja verde oscura.\nEs fundamental para fabricar la vitamina B12, su deficiencia puede provocar anemia perniciosa. Otros trastornos que puede generar su déficit es un deterioro en el crecimiento, alteraciones hepáticas y neurológicas.\nFuentes: todos los vegetales verdes, levadura de cerveza, etc. (ver vitamina B12).\nJunto al Calcio y la vitamina D, sirve para tratar la Osteoporosis.\nCada día son más numerosas las publicaciones científicas sobre los efectos perjudiciales del flúor. Los doctores Burker, antiguo jefe de la división de citoquímica del Instituto Nacional del Cáncer, y Ylamouylannis, director científico de la Federación Nacional de Salud de Estados Unidos, informaron en 1975 del aumento de un 19% en el número de enfermos de cáncer en las ciudades con abastecimiento de agua florada. Rapaport (1963) destacó el significativo paralelismo existente entre la concentración de flúor en el agua para beber y la incidencia del mongolismo. Cadell (1977) sugiere la existencia de una relación entre la "muerte de los lactantes" y el exceso de flúor en la dieta.\nEs un componente esencial para formar hormonas tiroideas. Estas regulan la actividad física y mental. Manejan todo el metabolismo.\nContienen yodo las plantas siguientes: el muérdago, la grama, el musgo de Islandia y los berros.\nEncontramos yodo en las frutas y verduras siguientes: ananá, fresón, pera, uva, membrillo, manzana, frutas cítricas, alcauciles, ajo, hojas de nabos, yema de huevo.\nLa fuente principal de origen vegetal son las algas marinas.\nSon esenciales para combatir variadas enfermedades, entre ellas las del hígado y la vesícula biliar.\nSon ricas en sustancias amargas las siguientes plantas: el ajenjo, el amargón (diente de león), la artemisa, el árnica, la milenrama, la angélica, el musgo de Islandia, la bellorita, el marrubio, la centáurea, el arraclán, la fumaria, el trébol febrino, la genciana, la agrimonia.\nEl tanino se encuentra en las cortezas y plantas medicinales.\nRinde excelentes servicios para sanar heridas y llagas de la piel.\nSe usa para combatir resfriados, catarros, mucosidades de las vías respiratorias, etc.\nEncontramos tanino en las cortezas y plantas siguientes: la corteza de abedul, la corteza de sauce, la corteza de encina, el palo de enebro, la salvia, la eufrasia, el romero, el Iúpulo, la aspérula, la alquimila, Ia gayuba, la milenrama, etc.\nLos órganos de nutrición y eliminación\nEl cuerpo humano tiene tres vías destinadas a incorporar los materiales y energías que necesita para vivir: los pulmones, la piel y el tubo digestivo. La nutrición es, pues, pulmonar, cutánea e intestinal. También por estas vías el cuerpo expulsa los residuos del desgaste orgánico, en unión con los riñones.\nEstas respiraciones se deben repetir a lo largo del día y especialmente al levantarse y antes de ir a dormir. Unos pocos minutos diarios de estos ejercicios favorecen la purificación de la sangre y activan la circulación en el cuerpo, pues los pulmones son los órganos que sirven de bomba aspirante y movilizador de la sangre (succiona la sangre del cuerpo y la purifica) y el corazón desempeña sólo el papel de regulador de la circulación sanguínea (la bombea a todos los tejidos).\nUna buena respiración siempre comienza en la nariz, quien respira por la boca demuestra anormalidades en la nariz, pulmones o garganta.\nLa buena respiración es fundamental para purificar la sangre y nutrirnos. Es por ello que la habitación del enfermo debe estar ventilada de día y de noche, y eliminar todo foco de impurezas como ser ropa sucia, plantas, etc.\nLa buena función respiratoria depende de una buena función digestiva. Si hay fermentaciones intestinales por mala alimentación, se eleva el diafragma e impide una correcta ventilación. Por otro lado penetran gases impuros provocados por la fermentación de los alimentos hacia los pulmones por la diferencia de temperaturas, donde se condensan. Estas materias dificultan más la circulación de aire y de la sangre en los tejidos pulmonares, debilitan su vitalidad y resistencia y preparan el camino para las afecciones de esos órganos.\nPor otro lado, recordemos que la fiebre interna común a todos los enfermos, al acelerar el ritmo cardiaco congestiona los tejidos pulmonares estrechando su capacidad de aire. Esto explica la dificultad para respirar y la angustia respiratoria de las víctimas de afecciones febriles intensas.\nLa piel como los pulmones y el aparato digestivo es simultáneamente un órgano de nutrición y de eliminación. Desempeña funciones de tercer pulmón y de tercer riñón, siendo el sudor un producto similar a la orina.\nPara fortificar la piel es necesario entrar en diario conflicto con el frío del aire y del agua y mediante ejercicios corporales.\nPara aliviar los órganos internos el camino más lógico y seguro es activar la piel atrayendo a ella la congestión e impurezas del interior, lo que se consigue estimulando la superficie del cuerpo por medio del frío del aire y del agua para obtener reacciones térmicas. También el sol, el vapor y la tierra son agentes que actúan sobre la piel, derivando por los poros las materias morbosas del interior.\nEl tónico más poderoso constituye los baños de aire, agua, frío y sol. Al exponer la piel al frío se estimulan las terminaciones nerviosas, activando la circulación a nivel de la piel y mucosas, favoreciendo la eliminación de impurezas.\nHay gente que vive sustrayéndose a la acción del aire fresco por temor al “resfriado”.\nPrecisamente son esas personas quienes viven el resfriado crónico. Con el aire encerrado en las habitaciones y con la escasa o nula ventilación de la piel, el organismo se recarga de impurezas. La sangre impura implica enfermedad crónica y debilitamiento de las defensas. La actividad funcional de la piel es fuente de salud y energía y de sus funciones depende la normalidad digestiva y pulmonar.\nLlamamos digestión a la transformación en sangre, mediante fermentación microbiana, de los alimentos ingeridos; que sólo puede ser sana en el hombre a la temperatura de 37 grados centígrados.\nPara hacer una buena digestión es preciso mantener caliente la piel del vientre, para lo cual sirve la compresa abdominal y mejor aún el lodo. Esto nos lo enseñan los cerdos que, una vez repleto su estómago con todo tipo de alimentos, se acuestan en el lodo mientras dura su digestión evitando el alza de la temperatura de su vientre. Sin lodo, los cerdos enferman.\nLas defensas naturales mediante crisis periódicas hacen que nuestro cuerpo se descargue de materias malsanas. La cual explica el beneficio que aportan los catarros, expectoraciones, flujos, purgaciones, diarreas, erupciones, chancros, fístulas, supuraciones de todas clases y demás trastornos de la salud. Todas las medicinas destinadas a sofocar estas eliminaciones no hacen sino obstaculizar las defensas del organismo adelantando la vejez y la muerte.\nLos tumores y los procesos llamados tuberculosos, cancerosos y gangrenosos son la última etapa del desarreglo orgánico provocado por la supresión de los síntomas de la alteración de la salud sin remover su causa.\nConviene recordar que cuando el cuerpo se desintoxica muy deprisa suele sentirse falta de fuerzas. Esto que erróneamente se atribuye a “debilitamiento”, en realidad es recuperación de la vitalidad orgánica. En efecto, los tóxicos gastan la actividad nerviosa del organismo agotando sus reservas vitales. A medida que se les expulsa disminuye el estímulo de los nervios y el cuerpo, descansando de su perjudicial excitación, procura recuperar el gasto anticipado de sus energías.\nLos órganos genitales también sirven para depurarnos. A través de flujos, supuraciones, etc. La función de eliminación así como la de nutrición depende de la temperatura, 37º. Esto se debe a que las altas temperaturas a nivel intestinal provocan disminución de la circulación a nivel de la piel, congestión pulmonar, y putrefacciones intestinales.\nFunción de eliminación por la piel\nLa piel por simple exhalación y también por el sudor. Pero no se crea que toda transpiración sea igualmente eficaz, porque la que se produce por ejercicio o abrigo fácilmente enfría la piel, mientras que la que se obtiene mediante la acción del sol, del vapor o de la irritación con ortigas logra atraer hacia los poros todas clases de materias malsanas para su expulsión. Siempre que se suda es necesario la intervención del agua fría, al menos al final del proceso, para evitar enfriamiento.\nSi en la piel aparecen erupciones, furúnculos, granos alergias, úlceras o postemas, debemos respetar esta actividad de la naturaleza y, lejos de sofocarla con pomadas u otros medios, junto con un régimen alimenticio purificado de frutas, es preciso activar diariamente las eliminaciones generales con envolturas húmedas en los niños y el Lavado de Sangre en los adultos. Localmente se pueden aplicar emplastos de fenogreco o de lodo.\nFunción de eliminación del aparato digestivo\nPara vivir sano es preciso desocupar completamente el vientre cada día al despertar, después del almuerzo o comida y antes de dormir. El proceso digestivo de alimentos cocinados termina en 4 o 6 horas, de manera que los residuos deben ser expulsados cada 8 horas. Una evacuación cada 24 horas es causa de impurificación orgánica por retención de excrementos, de bilis y de otros desechos. La bilis que elabora el hígado es producto tan nocivo como la orina y en el adulto alcanza a la cantidad de un litro cada día, el cual debe ser expulsado por el intestino aun cuando se practique el ayuno.\nVitaminas en la nutrición humana (capítulo 73), Bioquímica para médicos, bioquímica especializada, Tomo IV, Cardellá –Hernandez, p: 1263-1280.\nLas vitaminas, Los minerales, Nutrición Integral, Dra. Nelsy de Restrepo, 1º Reimpresión 2007, Publicaciones Salud, Colombia, Copyright@ 1998, p: 63-76.\nAnatomía y Fisiología, Gerard J. Tórtora, Sandra Reynolds Grabowsky, 9na Edición, Oxford University Press México, 2002: 911-914.\nLa Medicina Natural al alcance de todos, Manuel Lezaeta Acharán, Decimotercera Edición, Editorial Kier, 1983: 83-92; 109-114.