Las pruebas rápidas y fiables de Covid-19 -\nVolver atrásInicioCOVID-19 testsPrueba antígeno\nPrueba de antígeno | Pedir kits de prueba de antígeno COVID-19 en línea\nEn Nobraa vendemos diferentes tipos de autopruebas de COVID-19 que puedes utilizar para comprobar si estás infectado por el coronavirus. La mayoría de estas autopruebas se pueden realizar en casa. Algunas son pruebas de antígenos que deben ser realizadas por un profesional.\nUna prueba de antígenos determina si su cuerpo contiene antígenos del coronavirus. Los antígenos son fragmentos diminutos de proteína del virus presentes en su garganta y/o mucosidad nasal que provocan una reacción inmunológica en su organismo. Puede comprobar si tiene el coronavirus obteniendo una muestra de moco de la nariz o la garganta y pasándola por el aparato de prueba.\nUna prueba de antígeno determina si una persona está o no infectada por una enfermedad, como el virus del SARS-CoV-2. El antígeno permanece estable durante al menos meses una vez que la infección ha desaparecido. Los ensayos de antígenos detectan proteínas o glicanos, a diferencia de las pruebas basadas en ácidos nucleicos, como la PCR, que detectan la presencia de material genético, como las proteínas de espiga que se encuentran en la superficie del virus del SRAS-CoV-2. Sin embargo, estas pruebas suelen tener una sensibilidad menor que la PCR, lo que podría dificultar una alta precisión.\nDado que primero hay que encontrar y generar los anticuerpos adecuados para los ensayos, lo que puede ser un procedimiento difícil y que requiere mucho tiempo, pueden tardar más en desarrollarse que las pruebas moleculares y de anticuerpos. Sin embargo, suelen producir los resultados de las pruebas con rapidez, son relativamente baratas y pueden utilizarse en el punto de atención, lo que las hace más idóneas para la comunidad y las pruebas a distancia.\n¿Es una prueba de antígeno lo mismo que una prueba de RT-PCR?\n¿Qué es una prueba de PCR COVID?\nActualmente, la prueba de Reacción en Cadena de la Polimerasa de Transcripción Inversa (RT-PCR) es la más utilizada para rastrear la infección en aquellas personas que presentan síntomas similares a los de la gripe. Esta prueba de laboratorio tiene una tasa de especificidad de casi el 100 por ciento, lo que significa que puede identificar a las personas sin la enfermedad, y una tasa de sensibilidad del 67 por ciento, lo que significa que puede identificar a las personas con COVID-19. El resultado puede ser falsamente negativo si la muestra no es recogida correctamente por un técnico de laboratorio con formación profesional.\nLa prueba RT-PCR detecta la presencia de ARN viral utilizando paneles de diagnóstico de transcriptasa inversa (RT) en tiempo real y es muy precisa. La presencia del virus se determina analizando las muestras de los hisopos en busca de reactivos. Esta prueba puede detectar el virus incluso antes de que aparezcan los síntomas y ayudar a su aislamiento, evitando que la infección se siga propagando.\nSi la prueba es positiva, el paciente debe seguir todos los procedimientos de COVID-19, que incluyen el autoaislamiento, la toma de los medicamentos prescritos, una dieta nutritiva y el control de las constantes vitales, como la saturación de oxígeno.\nLa prueba rápida de antígenos sólo es útil para reconocer a personas muy sintomáticas. También se utiliza un hisopo para recoger muestras de la nariz o la garganta. A pesar de que los resultados están disponibles en 30 minutos, esta prueba no se considera precisa ya que puede no leer en las proteínas esenciales que forman parte del Coronavirus en sus primeras etapas.\nIncluso si la prueba rápida de antígenos resulta negativa, su médico puede aconsejarle que espere unos días antes de confirmar la enfermedad. Si observa síntomas de COVID-19, haga una prueba RT-PCR para obtener resultados más precisos.\nLos médicos consideran que, en algunas circunstancias, la prueba rápida de antígeno debe ir acompañada de la RT-PCR para descartar totalmente la infección.\n¿Qué significa el resultado del antígeno COVID?\nSi realizas un autotest de antígeno validado y obtienes un resultado positivo, puedes estar seguro de que el resultado es preciso. Si la prueba da un resultado positivo, está casi seguro de que se ha infectado con el coronavirus. Si la prueba de antígenos la realiza un profesional, la fiabilidad es mucho mayor porque esta persona sabe cómo realizar correctamente la prueba, lo que reduce el margen de error.\nSi la prueba de antígenos da un resultado positivo, es fundamental que te quedes en casa y evites el contacto con tu entorno. Es fundamental que los resultados de la autoprueba sean confirmados por una prueba de antígenos validada o una prueba PCR realizada por un especialista. No es necesaria una segunda prueba de confirmación si el resultado procede de una prueba de antígenos realizada por un profesional. En esa situación, puede confiar en el resultado de la prueba.\nUna prueba PCR es más sensible que una prueba de antígenos. Aunque eso es generalmente una ventaja, es posible que la prueba no pueda detectar suficientes antígenos durante las etapas iniciales o finales de la infección. Por lo tanto, es posible que la prueba dé un resultado "negativo" mientras estás realmente enfermo por el virus. Para que la prueba PCR sea eficaz, es mejor esperar al menos cinco días después del posible momento de la infección.\nPor otro lado, el autotest de antígenos también tiene un mayor margen de error. Esto se debe al hecho de que usted mismo realizará la prueba y tendrá que ser cuidadoso a la hora de hacerla adecuadamente. Además, existe una pequeña posibilidad de que otras condiciones ambientales provoquen un mal funcionamiento del instrumento de prueba.\nIncluso si el resultado de la prueba es negativo, es fundamental que permanezca atento y precavido. Sobre todo si tiene síntomas, trabaja con personas vulnerables o es miembro de un grupo de alto riesgo. Por último, en algunos casos, puede ser prudente realizar una segunda prueba de PCR sólo para estar seguro.\n¿Cuáles son las ventajas de la prueba del antígeno COVID-19?\nLa prueba de antígeno tiene varias ventajas. En primer lugar, esta prueba es más rápida que la prueba PCR, lo cual es ventajoso si necesita los resultados rápidamente. Una prueba de antígenos puede dar una respuesta en tan sólo treinta minutos, y en algunos casos en tan sólo diez minutos.\nAdemás, si quiere que se la haga un proveedor comercial, la prueba de antígenos suele ser más barata que la prueba PCR. Por lo tanto, si no necesita una prueba PCR debido a los síntomas, sino que sólo desea realizarla como revisión o para la prevención, ésta podría ser una opción más económica.\nPor último, uno de los mejores aspectos del autotest de antígenos es su sencillez de uso. Usted es libre de realizarlo cuando y donde quiera. Tampoco necesita pedir una cita ni volar a algún lugar. Por supuesto, si quiere que la prueba sea administrada por un profesional, tendrá que desplazarse a un lugar de pruebas específico.\nLa prueba de antígenos está disponible en algunas líneas de prueba de GGD (XL). Otras organizaciones han tomado la iniciativa de someter a su personal a la prueba de COVID-19 mediante una prueba rápida de antígenos. Fuera de las vías de prueba de GGD, se han formulado principios para las pruebas de COVID-19 a fin de garantizar la claridad de los criterios de prueba necesarios.\nUn pequeño porcentaje de resultados positivos y negativos de esta prueba puede ser incorrecto. Los resultados positivos de pacientes sin síntomas deben tratarse como presuntamente positivos a menos que se confirmen con otra prueba lo antes posible. Esto es especialmente cierto si una comunidad tiene menos enfermedades, ya que los resultados falsos positivos son más comunes en poblaciones con bajos niveles de COVID-19 cuando se utiliza la prueba de antígeno (baja prevalencia).\nLa pandemia de COVID-19 ha supuesto una gran carga para las instituciones sanitarias y las poblaciones de todo el mundo. El diagnóstico preciso y oportuno de los casos de COVID-19 es una de las piedras angulares del éxito de la gestión de la enfermedad, tanto a nivel del paciente individual como, lo que es más importante, a nivel de control y prevención de la enfermedad. En la actualidad, se utiliza la PCR en tiempo real (RT-PCR) para la mayoría de las pruebas, pero otros países, como Alemania, Francia y el Reino Unido, ya han implementado las pruebas de antígeno en sus estrategias.\n¿Cómo se hace una prueba rápida de antígenos?\nLas pruebas de antígenos se utilizan para establecer si una persona tiene o no COVID-19. Por lo general, se utilizan para detectar el COVID y, en algunas situaciones, para diagnosticarlo:\nEl diagnóstico es el proceso de determinar si una persona ha mostrado o no síntomas de una enfermedad o ha estado expuesta a ella. Cuando no se dispone de otras pruebas, se puede realizar una prueba de antígenos para diagnosticar a las personas con síntomas similares a los de la COVID-19. Las pruebas de antígenos, por otro lado, tienen una mayor posibilidad de reportar un resultado negativo en alguien que ha sido infectado con el virus, lo que se conoce como un resultado falso-negativo.\nEl cribado es el proceso de detección de la enfermedad en personas que no presentan indicios ni síntomas. Las pruebas de antígenos pueden emplearse en programas de cribado masivo que incluyen la realización de pruebas repetidas a personas para ayudar a prevenir la propagación del SRAS-CoV-2, ya que pueden realizarse rápidamente y a un coste económico. Debido al peligro de obtener resultados falsos positivos, esta forma de cribado debe realizarse con precaución. El potencial de falsos positivos es mayor en zonas donde la transmisión viral es mínima.\nLas pruebas de antígenos buscan proteínas virales para determinar la presencia del patógeno, mientras que las pruebas de PCR buscan el material genético del virus.\nUna prueba PCR aísla el material genético de la muestra, incluido el material genético específico del virus. El material se somete a un proceso térmico que divide el ADN en dos trozos de cadena simple. A continuación, las cadenas de ADN son duplicadas por una enzima llamada Taq polimerasa. Cada una de estas hebras puede utilizarse para hacer dos copias más de sí misma, y así sucesivamente. El ciclo se repite varias veces, dando lugar a millones de clones perfectos del segmento de ADN original, lo que permite identificar la infección.\nCuando hay un virus en la muestra, este proceso puede durar horas e implica un complejo equipo de laboratorio y personal especializado, pero los resultados tienen una precisión de casi el 100% en el reconocimiento de las personas infectadas.\nLas pruebas de antígenos, en cambio, utilizan una solución que divide el virus y libera proteínas virales específicas. Esta mezcla se pone en una tira de papel que contiene un anticuerpo diseñado para unirse a estas proteínas en la solución si están presentes. El resultado aparece como una banda en la tira de papel, similar a una prueba de embarazo casera.\nEn 15 o 30 minutos, las muestras pueden procesarse en el acto. Estas pruebas suelen ser baratas y son más eficaces en las primeras fases de la infección, cuando la carga vírica es máxima. Sin embargo, esta rapidez se produce a expensas de la sensibilidad.\n¿Cuáles son las pruebas de corona más precisas?\nLas pruebas de antígenos identificaron con éxito la infección por COVID-19 en el 72 por ciento de las personas con síntomas, en comparación con el 58 por ciento de las personas sin síntomas, en personas con infección por COVID-19 demostrada. Cuando las pruebas se utilizaron en la primera semana tras la aparición de los síntomas, fueron las más precisas (una media del 78% de los casos confirmados tuvieron pruebas de antígeno positivas). Esto se debe probablemente al hecho de que las personas tienen la mayor cantidad de virus en su sistema en los días siguientes a la infección.\nLas pruebas de antígeno descartaron correctamente la infección en el 99,5% de los pacientes con síntomas y en el 98,9% de las personas sin síntomas que no tenían COVID-19.\nLa inexactitud de las diferentes marcas de pruebas varía. Los resultados de una prueba (SD Biosensor STANDARD Q) fueron considerados "aceptables" por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para verificar y descartar la presencia de COVID-19 en pacientes que presentaban signos y síntomas de COVID-19. Al menos un estudio encontró que otras dos pruebas (Abbott Panbio y BIO NOTE NowCheck) coincidían con los requisitos aprobados por la OMS.\nSi 1000 pacientes con síntomas se sometieran a la prueba del antígeno y 50 (5%) de ellos tuvieran COVID-19, 53 personas darían un resultado positivo para COVID-19, según los datos resumidos de SD Biosensor STANDARD Q. COVID-19 no estaría presente en 9 de estos pacientes (17%). (resultado falso-positivo).\n947 personas serían COVID-19 negativas. Seis personas (0,6%) estarían infectadas con COVID-19 (resultado falso-negativo). Es probable que el número de casos confirmados de COVID-19 entre las personas que no tienen síntomas sea significativamente menor que en las personas que tienen síntomas. Utilizando los resultados del resumen SD Biosensor STANDARD Q en una muestra mayor de 10.000 pacientes sin síntomas, donde 50 (0,5%) de ellos tenían COVID-19:\nCOVID-19 se encontraría en 125 personas. COVID-19 estaría ausente en 90 (72%) de estas personas (resultado falso-positivo).\nLa prueba de COVID-19 sería negativa en 9.875 personas. COVID-19 está presente en 15 de estas personas (0,2%) (resultado falso-negativo).\nSin embargo, utilizando modelos computacionales, un equipo de investigadores de la Universidad de Ashoka, en Sonipat, y del Centro Nacional de Ciencias Biológicas (NCBS), en Bengaluru, ha demostrado que el uso juicioso de las pruebas rápidas de detección de antígenos (RAT) por sí solo puede dar buenos resultados desde el punto de vista epidemiológico si las pruebas se realizan a gran escala.\nLos científicos, por su parte, se mostraron inflexibles con respecto a algunos requisitos. Para empezar, la RAT debe tener una sensibilidad razonable, se debe realizar la prueba a una proporción mucho mayor de personas (en torno al 0,5% de la población al día), se debe aislar a los que se han sometido a la prueba hasta que se disponga de los resultados, y la prueba debe ir acompañada de otras intervenciones no farmacéuticas como el uso de una mascarilla y el mantenimiento de la distancia física, entre otras cosas.\nCuestiones sobre la exactitud del COVID-19\nHa habido algunas dudas sobre la precisión de las pruebas rápidas de antígenos del COVID-19, que son pruebas de diagnóstico clínico que buscan la presencia de los antígenos del virus. Esto se acentuó con el tuit del director ejecutivo de Tesla, Elon Musk, en el que afirmaba haber dado positivo dos veces y negativo dos veces en el mismo día.\nMusk tuiteó: "Algo muy falso está pasando". "Hoy me han hecho la prueba del covidio cuatro veces. Dos de las pruebas fueron negativas, mientras que las otras dos fueron positivas. El mismo equipo, la misma prueba y la misma enfermera. BD tiene una prueba rápida de antígenos".\nEl BD podría referirse a la prueba rápida de antígeno de Becton Dickinson and Co, aunque esto no se ha confirmado.\nEn cualquier caso, la confirmación de las pruebas positivas sería un procedimiento operativo habitual. Por lo demás, dijo que tenía un "resfriado normal" en respuesta a una pregunta en Twitter sobre sus síntomas.\nLa Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. (FDA) advirtió a principios de este mes a los laboratorios clínicos y a los proveedores de atención sanitaria que las pruebas de antígenos pueden dar falsos positivos, "incluso cuando los usuarios no siguen las directrices de uso de las pruebas de antígenos para la detección rápida del SARS-CoV-2".\nSegún los investigadores, las pruebas rápidas de antígenos están normalmente indicadas para las personas que son sospechosas de padecer COVID-19 por su profesional sanitario en un determinado número de días tras la aparición de los síntomas. La FDA también declaró que todas las pruebas de laboratorio, especialmente las rápidas, tienen el riesgo de producir resultados falsos positivos, y que "los laboratorios deben esperar que se produzcan algunos resultados falsos positivos incluso cuando se utilizan pruebas muy precisas para el cribado de grandes poblaciones con una baja prevalencia de la infección".\nAconsejaron a los profesionales sanitarios y al personal de los laboratorios clínicos que siguieran las instrucciones autorizadas y utilizaran los procedimientos de prueba recomendados por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC). Cuando sea necesario, se deben realizar pruebas de seguimiento (reflejo) utilizando un ensayo molecular -como el que está recibiendo Musk-, así como revisar la ocurrencia esperada de resultados falsos positivos al interpretar los resultados de las pruebas en las respectivas poblaciones de pacientes.\nZij wezen er ook op dat bij het screenen van populaties waar een pathogeen een lage prevalentie heeft, elke kit met een specificiteit van minder dan 100%, en dat zijn ze bijna allemaal, een aanzienlijk aantal fout-positieven zal opleveren. Met een specificiteit van 98 procent kan het bereik variëren van 20 procent in een populatie met een prevalentie van 10 procent tot 96 procent in een populatie met een prevalentie van 0,1 procent, aldus de FDA. Volgens de CDC was 7,1 procent van de geteste monsters in de Verenigde Staten positief.\nSin embargo, investigadores de los Institutos Nacionales de Salud descubrieron recientemente que, si se realizan al menos cada tres días, las pruebas rápidas de antígenos muestran una sensibilidad (>98%) comparable a la de la PCR para identificar a los pacientes infectados.\nSegún Norton, el cribado diario mediante pruebas de antígenos con autoexploración realizadas bajo la supervisión de una persona cualificada o a través de la telesalud puede mantener abiertos y seguros los lugares de trabajo críticos.\n¿Cuánto tiempo después de la exposición a COVID-19 debo hacerme las pruebas?\nSu primer impulso puede ser salir corriendo a hacerse la prueba después de saber que ha estado expuesto a COVID-19. En lugar de dejar todo en suspenso para hacerse la prueba el mismo día, los expertos aconsejan esperar unos días porque el virus puede no ser detectable en sus primeras fases. Esto corresponde al periodo de incubación de la infección, durante el cual el virus empieza a multiplicarse pero no se detecta. El periodo de incubación normal es de 5 a 7 días, aunque puede llegar hasta 14 días.\nSi tienes COVID-19 y te haces la prueba demasiado pronto, los resultados de la prueba pueden ser negativos, a pesar de que estés infectado. Una prueba de seguimiento unos días después revelaría la infección actual, pero muchas personas no piensan en ello, sobre todo si no tienen síntomas de COVID-19.\nEl periodo de incubación de COVID-19 dura hasta 14 días. Se necesita tiempo para que el virus se desarrolle en tu sistema si lo tienes. Realizar la prueba demasiado pronto después de la exposición podría dar lugar a que las muestras carezcan de suficiente material genético del virus para registrar un resultado positivo. La prueba COVID-19 es limitada en el sentido de que sólo capta un único momento en el tiempo. Una prueba PCR negativa no sugiere que un individuo esté libre de la infección, sino que significa que la muestra no contenía niveles de virus en una concentración lo suficientemente alta como para ser evaluada como positiva en ese momento concreto.\nLas pruebas de antígenos, en cambio, pueden proporcionar resultados inmediatos. En consecuencia, es apropiada para las pruebas de seguimiento periódicas. Podría utilizarse en situaciones en las que se requiere una respuesta rápida de sí o no, como en un hospital sobrecargado, una residencia de ancianos donde los pacientes no pueden acudir a un centro de pruebas, o para determinar si el personal sanitario se ha infectado.\n"Creemos que el primer paso para reanudar la vida normal es asegurarse de que uno y los que le rodean no son infecciosos", afirma Steve Tang, director general de OraSure, que produce millones de pruebas de antígenos del VIH cada año y actualmente está desarrollando una prueba de covid-19. "Tenemos que deshacernos de estos cuellos de botella en las pruebas que nos están causando problemas ahora mismo. Las pruebas de antígenos pueden ser una nueva técnica útil para lograr este objetivo".\nLos ensayos de COVID-19 se crearon utilizando la misma plataforma básica que se utilizó para detectar el dengue y el zika. Esas pruebas tuvieron una precisión del 90 al 95 por ciento, y espera que las versiones de COVID-19 sean iguales. Cada prueba, afirma, no debería costar más de 10 dólares; una prueba PCR cuesta más de cinco veces más. Cuando la fabricación esté en marcha, la empresa pretende poder producir millones de estas pruebas de forma regular. E25Bio también tiene previsto lanzar una aplicación que recopilará de forma segura los resultados de las pruebas de los usuarios y proporcionará metadatos, como el sexo y la edad, así como la ubicación, a los epidemiólogos y especialistas en salud pública que quieran hacer un seguimiento de la propagación del covid-19.\n¿Quién debe hacerse una prueba de antígeno de COVID-19?\nSi tiene síntomas de una infección de las vías respiratorias bajas, como tos persistente, dificultad para respirar o fiebre, debe ponerse en contacto de inmediato con su proveedor local, que tomará la decisión. ¿Encaja usted en el perfil de alguien que debería hacerse la prueba, o tiene otra explicación para sus síntomas? Porque, como se ha dicho anteriormente, hay muchas otras infecciones en la población que podrían causar los mismos síntomas que este virus.\n¿Qué es lo que le impide? Una prueba de antígeno para una infección bacteriana, como la faringitis estreptocócica, funciona bien. Sin embargo, los virus respiratorios como el coronavirus son una historia diferente. Una infección respiratoria tiene su hogar en el sistema respiratorio, por lo que la recogida de muestras en las profundidades de la cavidad nasal con un hisopo nasal es adecuada. Sin embargo, la presencia del virus en este lugar difiere de una persona a otra. Cuando se realiza correctamente con un buen hisopo nasal, la prueba del antígeno de la gripe, por ejemplo, tiene una buena sensibilidad de entre el 70 y el 80 por ciento, pero sólo en el caso de los niños, porque la cantidad de virus en ellos suele ser considerablemente mayor que en los adultos. Cuando los adultos se someten a las mismas pruebas de antígeno de la gripe, la sensibilidad disminuye a menos del 50%. En el caso de los virus respiratorios, esto es algo que se ha documentado de forma generalizada. El material genético viral se amplifica en una prueba de PCR para facilitar la detección de indicios de covid-19. En una prueba de antígenos, las proteínas virales no se amplifican. Que la prueba las identifique o no en la muestra es una cuestión de opinión.\nEmpresas como E25Bio y OraSure han creado pruebas exitosas para otras enfermedades, pero no para los virus respiratorios, y Wells no está convencido de que hayan resuelto los obstáculos biológicos y tecnológicos que impiden que estas pruebas tengan éxito. Dice: "Me encantaría que se demostrara que estoy equivocado". "Sin embargo, si tuviera que adivinar, el virus COVID-19 no será diferente de los demás. No es una biología o química nueva". Las empresas de pruebas de antígenos que afirman tener sensibilidades superiores al 90% se basan en muestras de laboratorio. Todavía están esperando las pruebas de validación en muestras de pacientes reales, que podrían ser mucho menos precisas.\nGehrke, Tang y otros admiten explícitamente que, incluso si estas nuevas pruebas de antígenos demuestran ser fiables, casi definitivamente no sustituirán a las pruebas de PCR. Sin embargo, las pruebas podrían utilizarse junto con la PCR y otras formas de pruebas para ayudarnos a superar los cuellos de botella y acercarnos a nuestro objetivo de 20 millones de pruebas al día.\n¿Cuándo debe hacerse la prueba de COVID-19?\nEs difícil determinar cuándo debe hacerse la prueba de COVID-19 y cuándo no, especialmente cuando los límites y la información cambian constantemente. En la actualidad, Milwaukee está bien preparada para someter a la gente a la prueba. Incluso si no eres un paciente actual, hay varios lugares en toda la ciudad donde puedes hacerte la prueba. Así que, ¿cuándo deberías irte? Hemos recibido muchas preguntas como: "He perdido la mascarilla en el supermercado; ¿tengo que hacerme la prueba?". O, "¿Tengo que hacerme la prueba porque fui a una protesta?". A la hora de determinar si hay que hacerse la prueba o no, hay que tener en cuenta algunas cosas.\nDebe evaluarse la COVID-19 si no se siente bien. Fiebre, tos, dificultad para respirar, cansancio, dolores musculares o corporales, la nueva pérdida del gusto o del olfato, dolor de garganta, congestión, secreción nasal, vómitos o sensación de necesidad de vomitar y diarrea son algunos de los síntomas.\nAunque los síntomas sean leves, debes hacerte un chequeo. La COVID-19 no hace que todo el mundo enferme. Es fundamental saber si tienes el virus para evitar transmitirlo a otros. Aunque no te sientas tan mal, no debes ir a trabajar ni enviar a tus hijos a la guardería. El autoaislamiento hasta conocer los resultados es lo correcto para tu familia y tu comunidad.\nDebes hacerte la prueba si crees que has estado en contacto con alguien que ha dado positivo en la prueba de COVID-19 mientras ninguno de los dos llevaba puesta la mascarilla. Aunque no tengas síntomas, hay muchas posibilidades de que te hayan contagiado el virus. Esta exposición puede provenir de tu propia familia, amigos o compañeros de trabajo.\nCuando estés en público o rodeado de otras personas, lleva siempre la mascarilla. Si desarrolla síntomas después de caminar en una protesta o estar en grandes multitudes de personas sin una máscara, es una buena idea para ser revisado. El coronavirus sigue circulando en nuestro vecindario, y es probable que se propague mucho más ahora que la gente vuelve al trabajo, a las compras y a la vida social.\nSi siempre lleva una mascarilla en público y se lava las manos con frecuencia, no pasa nada por estar atento a los síntomas y avisar al médico si aparecen.\nNo es buena idea hacerse la prueba simplemente por curiosidad. Recuerde que aunque la prueba del coronavirus sea negativa, no significa que no lo tenga. La prueba es de excelente calidad, sin embargo, no está exenta de defectos. Sólo un pequeño porcentaje de las personas que dan negativo en la prueba del virus están infectadas. Esto se conoce como una prueba de falsos negativos. Por eso se recomienda llevar la mascarilla puesta en todo momento cuando no se está en casa. Te salvaguarda a ti y a los que te rodean.\n3. Pruebas después de la exposición\nEl virus debe desarrollarse lo suficiente en su sistema para que la prueba lo detecte después de unos días. Los resultados falsos negativos son más frecuentes si te haces la prueba demasiado pronto. Usted es contagioso incluso en esta fase temprana, antes de que tenga ningún síntoma. Por ello, debes empezar a aislarte lo antes posible y ponerte en contacto con tu médico. Infórmales de cuándo crees que has estado expuesto, y ellos te concertarán una cita en un momento conveniente. Permanezca en casa y alejado de otras personas hasta que haya recibido tanto la prueba como los resultados. Los demás miembros de la familia deben permanecer igualmente en casa durante este periodo y evitar ir al trabajo. Además, solicite una excusa laboral a su médico. Si compartes casa con otras personas, mantén la mascarilla puesta en todo momento, procura mantener tu espacio limpio, lávate las manos con frecuencia y no compartas objetos de la casa como la comida, los cubiertos o el mando de la televisión.\nSi da positivo, también es conveniente informar a las personas con las que ha estado en contacto durante las últimas dos semanas. Hay muchas posibilidades de que les hayas infectado con el virus. Como tus amigos o compañeros de trabajo son conscientes de que deben minimizar su contacto con personas ajenas a su casa, esto ayuda a evitar que el virus se siga propagando.\n4. Repetición de la prueba\nDespués de una prueba positiva, sólo un pequeño porcentaje de personas necesita volver a hacerse la prueba. El motivo es que una segunda prueba no proporciona información significativa ni a usted ni a su médico. No se puede saber si te has recuperado o eres inmune al coronavirus con una segunda prueba. Después de que los síntomas hayan remitido y ya no seas contagioso, las pruebas pueden seguir siendo positivas durante semanas. Su empleador o la guardería de su hijo no deberían exigirle que se haga una prueba para demostrar su recuperación. Si persisten, consulte a su médico para que le aconseje qué hacer a continuación.\nNobraa.com es un mayorista médico que proporciona a diferentes partes todos los productos médicos (corona) que necesitan. Entonces, ¿es usted una empresa, una institución sanitaria o un profesional de la salud y desea pedir autopruebas de corona o pruebas de antígenos profesionales en grandes cantidades? Entonces, en Nobraa estamos siempre a su disposición.\nPuede pedir autopruebas, pruebas de antígenos profesionales y pruebas de anticuerpos en grandes cantidades. Tanto si lo necesita para usted, para sus pacientes o para sus empleados. Tampoco importa en qué cantidades las necesite: docenas, cientos o miles. ¡En Nobraa nada es demasiado loco para nosotros!


Tarta de chocolate y dulce de leche - Fácil\nPor Macchy Forestal. 12 septiembre 2016\nUna tarta rellena de dulce de leche con licor, chocolate y crema.\nLa tarta de chocolate y dulce de leche que nos enseña Macchy Forestal es una delicia exclusiva para los amantes delos buenos postres. Si eres una fan incondicional del dulce de leche, esta tarta rellena te encantará, además que podrás darle un matiz de sabor al gusto añadiendo un toque de licor.\nSigue leyendo en RecetasGratis.net y disfruta con este delicioso postre con dulce de leche, ¡te encantará!\nIngredientes para hacer Tarta de chocolate y dulce de leche:\n6 cucharaditas de Licor u otro alcohol al gusto\n2 barras de Chocolate cobertura\n1 bote de Crema pequeño\nCómo hacer Tarta de chocolate y dulce de leche:\nPara hacer la masa de la tarta: Colocar en un recipiente la harina tamizada con el azúcar.Luego, agregar los huevos, la esencia y la manteca o margarina previamente derretida.\nAmasar todos estos ingredientes, hasta formar una masa que no se pegue en las manos. Dejar enfriar la masa en la heladera con papel film o cubrir con una bolsa plástica limpia por 30 minutos.\nPre calentar el horno. Estirar la masa lo suficiente para cubrir el molde, enmantecar y enharinar un molde y colocar la masa con la ayuda del palo de amasar, no importa si la masa se rompe porque se puede poner el sobrante de masa para cubrir en esos lugares.\nPor último cocinar la masa por 15 minutos según el calor del horno. Dejar enfriar y desmoldar.\nPara el relleno y cubierta de chocolate: Colocar en un recipiente el dulce de leche con el licor y mezclar hasta que se haya integrado bien, la cantidad del licor es a gusto.\nColocar en la heladera hasta que enfríe la masa. Derretir el chocolate a baño María o en el microondas de a poco, una vez fría la masa colocar el relleno con ayuda de una cuchara o espátula, colocar el chocolate y cubrir todo el relleno. Colocar en la heladera hasta que endurezca el chocolate.\nYa para terminar, batir la crema y una vez hecha la crema, colocar en una manga con el pico que más les guste y decorar a gusto.\nTruco: Para que la crema se haga rápido colocar el bol y el batidor en la heladera por 30 minutos.\nDisfruta de esta rica tarta de chocolate y dulce de leche y prepárala para un cumpleaños o simplemente para matar el antojo.\nSi te ha gustado la receta de Tarta de chocolate y dulce de leche, te sugerimos que entres en nuestra categoría de Recetas de Tartas.\nSube la foto de tu Receta de Tarta de chocolate y dulce de leche\nexquisita torta,para un cumpleaños\nUnnnnn que buena


22/09/2017 Venezuela Caracas Restaurantes en Caracas Altamira Soya\nNo entiendo bien el buen ranking que le dan algunos, será que no valoran todos los puntos, la comida es lo esencial, pero el servicio es super importante. En estos dos rubros, hay fallas, ojalá las corrijan, si no veo cambios, no vuelvo\nBastante estàndard en la comida y el servicio, pero con precios altos, de otro tipo de nivel. No puedo recomendar algo en especial, solo bien. Con la competencia que tienen en el mismo centro Gastronómico, tendrán que mejorar mucho\nUno de lo mejores restaurantes de comida japonesa de caracas sin duda alguna. La comida, atención, ambiente y todo lo demás es excelente.\nSi bien el sashimi estaba bueno, los rolls no me parecieron nada del otro mundo. La atencion deficiente, excepto por uno de los mesoneros que se esmeró, cuando cambió el turno quedamos desatendidos. Quizás por ser un día de semana en la tarde. Esperare un tiempo para volver\nEl postre, la torta de chocolate, increíble. Con helado la recomiendo. El lugar es perfecto para pasar el rato con música de fondo. Buen ambiente en general. La ubicación es abierta pero te sientes a gusto y seguro.\nUno de los mejores sitios para comer sushi en la capital. Sus ingredientes se sienten extremadamente frescos El ambiente es muy agradable Y la variedad del menú lo hace muy atractivo


Reformas de bares en Madrid | Reformas Leinad\nExpertos en reformas de bares en Madrid\nSomos especialistas en reformas de bares en Madrid, ofrecemos una amplia experiencia en el sector de la decoración, la construcción y las reformas integrales para bares de copas, tabernas y bares temáticos. Llevamos a cabo cualquier reforma integral para cualquier tipología de restaurantes. Nos hemos especializado en la realización en todo tipo de reformas de bares de copas, tabernas, etc.\nSu proyecto de reforma de bar, en las mejores manos\nSomos especialistas en reformas de bares en Madrid, así como también tabernas, mesones, y en general cualquier tipo de establecimiento de restauración. Le damos el estilo y la ambientación que usted prefiera.\nEspecializados en el concepto, proyecto y desarrollo de todo tipo de reformas en bares en Madrid y con la experiencia de ser una las empresas de refromas en madrid más competitivas del sector, le ofrecemos un experimentado y amplio servicio de decoración, así como el estudio de los cambios de fachada, la realización de toda la obra civil integral, el diseño y planificación y el montaje del mobiliario.\nColaboramos con nuestros clientes para a llevar a cabo todas las ideas que tienen para su proyecto de reforma integral en su bar.\nDecoración e interiorismo de bares\nDebemos tener en cuenta que depende la decoración que tengamos en mente, puede no se apta para todos los locales. Si se trata de un local por abrir, hay que planificar bien lo que estamos buscando para nuestro negocio, en este punto es recomendable contratar con una empresa que sea especialista en la decoración y reformas de bares en Madrid, ya que nos podrán ofrecer asesoramiento profesional.\nCuando planificamos la decoración en momento que decidimos realizar la reforma, tenemos que tener presente el tipo de público al que nos queremos dirigir y que es lo que buscan en un bar, ya que nuestro público dependerá mucho de la decoración elegida y si se está siguiendo alguna moda que esté marcando tendencia en este momento.\nLo más importante: la funcionalidad\nOtro aspecto muy importante en la decoración y funcionalidad en el momento que planifiquemos reformas de bares, es la iluminación. La iluminación es uno de los puntos más importantes ya que influye directamente con el ambiente que le queramos dar al bar, como luces tenues para crear ambientes más íntimos, o podemos utilizar luces con colores brillantes para dar sensación de modernidad para un público más juvenil.\nCuando realizamos reformas de bares en Madrid nos gusta dejar en claro que cada bar tiene que tener su propia personalidad, es por eso que cuando nos detenemos a analizar a los bares que tienen más éxito, nos daremos cuenta que todos cuentan con una temática bien definida, y la decoración es uno de los puntos que más influyen en el éxito de nuestro bar.\nLo que define la personalidad que iremos a dar a nuestro local en las reformas de bares que hagamos a futuro, siempre es la decoración, y disponemos de infinidad de estilos y temáticas para elegir y agregarle nuestro toque personal, como por ejemplo, si deseamos darle un aspecto antiguo, para eso deberíamos utilizar puertas de amplio grosor, muebles de estilo rústico, candelabros con luz indirecta e incluso aldabas.\nEjemplos de reformas de bares


15 principales diferencias entre las personas exitosas y las personas sin éxito - el mundo de los negocios\n8. Establecen metas y planes de vida vs. No fijan metas.\nNo se puede tener éxito sin saber a dónde se va en la vida. La previsión de los próximos 3 años, un plan estratégico anual, y una lista de metas diarias son herramientas útiles para el éxito en la vida. Obtén tu propia visión y plasma las metas en un papel.\n9. Llevan un diario vs. No llevan un diario.\nLlevar un diario es una gran manera de anotar ideas rápidas o pensamientos que vienen a la mente que no vale la pena olvidar. Escribirlos puede conducir a algo aún más grande. Se pueden utilizar las aplicaciones móviles o las notas de la función del teléfono. Pero no te engañes diciendo que llevas un diario y luego no lo mantienes.\n10. Leen todos los días vs. Ven televisión todos los días.\nLeer todos los días nos educa sobre nuevos temas. Si estás leyendo un blog, tu revista favorita o un buen libro, puedes aprender cada vez más a medida que vas leyendo. Ver la televisión, por el contrario, puede ser un buen entretenimiento o un escape, pero raramente se saca nada que te ayude a ser más exitoso.\n11. Aprenden continuamente vs. Piensan que ya lo saben todo.\nAprender y mejorar continuamente es la única manera de crecer. Puedes estar un paso por encima de la competencia y ser más flexible porque sabes más. Si no aprendes continuamente estás dejando pasar las oportunidades y no estás creciendo.\n12. Felicitan a otros vs. Critican a los demás.\nUn elogio da un impulso natural de energía a alguien, y es un acto de bondad que te hace sentir mejor. Criticar produce negatividad y no te conduce a nada bueno.\n13. Perdonan a otros vs. Guardan rencor.\nTodo el mundo comete errores; que es humano. La única manera de superar el error es perdonar y seguir adelante. Viviendo en la ira sólo empeoras las cosas para ti.\n14. Saben lo que quieren ser vs. No saben lo que quieren ser.\nEsto es una gran manera de crear estrategias para el futuro. Quiero ser médico, quiero ser el CEO de una empresa pública, quiero ser un buen padre y esposo...etc. La gente fracasada no tienen ni idea de lo que quieren ser. Si no sabes lo que quieres ser, ¿cómo vas a lograr el éxito? "Ningún viento es favorable para el marinero que no sabe hacia dónde va".\n15. Tienen gratitud vs. No Aprecian a los demás.\nTodos y cada uno de los momentos de gratitud transforman tu vida cada día y te hacen más exitoso y feliz. Asegúrate de dar las gracias a todos los que entran en contacto en tu vida. La gratitud es la clave para tener éxito en los negocios y en la vida.


la sazón de Mar: Paella Zita\nSe llama así porqué es la que prepara mi madre . La sazón de mi madre no se discute. Ella la ha preparado para grandes personalidades y ahora nos la prepara en casa\n¡Claro está que es un plato costoso y sólo se debe preparar de vez en cuando! Pero que importa el costo si la preparamos con gusto y para compartirla con nuestros comensales\nNota:Comprar siempre los ingredientes frescos Y DE MEJOR CALIDAD.\nUn pollo grande, limpio . PUEDE SER CON LA PIEL O SIN ELLA. Cortado en trozos.\n1 kilo de camarones frescos y sin su concha (no botar las conchas, porqué haremos un caldo con ellas para la paella)\n10 langostinos o gambas grandes (para decorar, sirve con su concha)\n1/2 kilo de guacucos frescos o de almejas frescas\nUna cabeza de pescado fresco (puede ser de mero)\nUn pulpo fresco , límpio y troceado\n1/2 kilo de vieras frescas.\n1/2 kilo de carne de cerdo cortado en cubos pequeños\n3 pimentones rojos (MORRONES)\n3 grandes dientes de ajos\nUna cucharada de azafrán o "carmencita" (preferible la primera)\nUn vaso de buen vino blanco.\nUn kilo de un buen arróz\nsazonador o sabroceador knor o 2 cubitos de pollo\nUna lata de arvejas en agua o petit pois, escurridas.\nHacer un buen caldo con el agua, los huesos de la cabeza del pescado , las conchas de los mariscos. Añadir el curry,el azafrán,perejil y las hojas de laurel, los 3 pimentones sin las semillas y enteros. una cebolla entera y añadirle un buen chorro de aceite de oliva y SAL AL GUSTO. Recordando que vamos a sazonar las carnes en la paella (OJO CON LA SAL)\nEn una paellera u olla grande y baja, sofreir los trozos del pollo en el aceite de oliva, sazonar con el sazonador, sabroceador o cubitos el pollo , ,remover bien para que se impregne bien . retirar el pollo y sofreir los trozos de la carne de cerdo hasta dorar. Agregar las 2 cebollas cortadas en cuadritos , LOS AJOS PICADITOS y los mariscos (MENOS LAS GAMBAS) y crustáceos . Añadirle el vino y dejar cocinar un poco.\nIncorporar los trozos de pollo mezclar con paleta de madera. añadir el arróz, mezclarlo bien.Bajar el fuego.\nAhora Bañar todo esto con el caldo colado de pescado. Decorar con el petit pois, colocar las gambas alrededor. Cortar los pimentones del caldo en tiritas delgadas y decorar la paella.\nDejar cocinar a fuego lento por 20 minutos y tapado. La paella tiene que reposar mínimo 15 minutos para entonces servir.\nAhhhh y no olvidar un buen vino para deleitarse con esta maravillosa paella.\nEtiquetas: Paella Zita\nMonica 12 de diciembre de 2009, 4:39\nTiene muy buena pinta. Haré la receta para cuando tenga reunión familiar.\nLomito encebollado a Mar


Chicas compartiendo una polla intercambiando la corrida en sus bocas\nDos chicas compartiendo una dura polla en fotos porno\n143 Veces vista desde el 11.11.2018\nChicas compartiendo una polla terminan intercambiando la corrida en sus bocas\nEn esta galeria xxx encontraras unas buenas fotos porno amateur de dos chicas compartiendo una polla y corridas a chorros. Una jovencita guarra con gafas comenzara a calentarle el pito a un chaval que la tenia bastante dura. No paso ni un segundo que esta guarra le comio la verga a mamadas y se la dejo mas dura que antes. Fueron las mamadas profundas mas calientes que jamas le hayan hecho al chaval con la jovencita mas puta de la zona. Luego empezaron a follar sobre el sofa, la jovencita montando la polla se puso muy cachonda.\nEn ese momento entro la amiga a disfrutar de este espectaculo y se calento tanto que se unio a la fiesta. La amiga era una tetona muy linda que le entrego el coño al chaval para que se la folle bien duro. Mientras que una follaba, la otra se dejaba comer el coño a mamadas y se turnaban un rato cada una. Las jovencitas cachondas compartieron la polla, follaron en varias posiciones sexuales y dieron unas mamadas deliciosas a la polla. No hubo momento tan perfecto como cuando las jovencitas fueron corridas a chorros en toda la cara y se intercambiaron la leche en sus bocas.


Tragamonedas Fortià - Mejor servicio técnico para tragamonedas en Fortià - Recreatius Penedès\nMáquinas tragamonedas Fortià\nLAS TRAGAMONEDAS EN FORTIÀ CON MÁS RENDIMIENTO ECONÓMICO\nNuestras tragamonedas en Fortià forman parte de los juegos más populares de los bares y pueden ser muy divertidas, pero son increíblemente rentables para los bares por varias razones, entre ellas, su funcionamiento.\nRecreatius Penedès dispone de los últimos modelos de tragamonedas con premio que triunfan en los bares, cafeterías, cervecerías y locales de ocio en Fortià. Tenemos siempre la mejor oferta de máquinas recreativas en Fortià para asegurar el máximo nivel de recaudación, así como la diversión y el entretenimiento a los jugadores. El éxito de nuestra empresa es poder ofrecer a hosteleros y propietarios de bares y locales una gran selección de las máquinas tragaperras con premio más rentables del mercado.\nNuestro asesoramiento profesional ayuda al cliente a realizar una planificación previa del local, realizar una selección de las máquinas que más se ajustan al local y que mayores beneficios pueden aportar gracias a nuestra amplia experiencia en el sector. Así pues, analizamos detalladamente las características y ubicación del bar o local, la oferta de tragamonedas en Fortià y el target habitual del establecimiento.\nNuestras tragamonedas en Fortià multiplican los beneficios de negocios, restaurantes, bares y locales de Barcelona y Tarragona. Desde Recreatius Penedès nos comprometemos a analizar y actualizar constantemente el progreso de las máquinas para mantener las recaudaciones lo más elevadas posibles. Distribuimos máquinas tragaperras para entretener a cualquier público y disponemos de una gran variedad de modelos y fabricantes, siempre a la última para atraer nuevos clientes a bares y locales y aportar ingresos extra a los propietarios optimizando al máximo la rentabilidad de sus establecimientos.\nLas tragamonedas en Fortià son un punto de atracción y pueden contribuir a mejorar los beneficios de un bar o local sin requerir ningún esfuerzo por parte del propietario del negocio. Los técnicos de Recreatius Penedès son quienes se ocupan del correcto funcionamiento de las tragaperras, mantenimiento, así como de la mejora constante de las máquinas para poseer los modelos más actuales y de mayor éxito.


Call of Duty Warzone y Modern Warfare reciben NVIDIA DLSS\nInicio/Tarjetas gráficas/Casi 50 FPS más en Call of Duty gracias a su soporte NVIDIA DLSS\nNVIDIA DLSS ya está disponible en estos 2 títulos de Call of Duty, partiendo de 79 y llegando a impulsar nuestra GeForce RTX 3000 a 128 FPS en 4K y exteriores. Si juegas en 1080p o una resolución superior, esto será una gran noticia para ti.\nCall of Duty es una de las franquicias más jugadas en lo que a shooters se refiere, pero hay una cuestión importante: son juegos que pesan mucho y consumen muchos recursos. Por ello, NVIDIA ha trabajado en traer su DLSS para ofrecernos más FPS gracias al trabajo de su IA y Deep Learning. Si tenéis una GPU RTX y jugáis al CoD, esta noticia es lo que buscabais.\nGana FPS con NVIDIA DLSS, ¡casi 50 FPS más en CoD!\nAprovechamos la rima para anunciar la noticia de la mañana: NVIDIA DLSS ya está disponible en Call of Duty y acelera el rendimiento hasta un 70% en 4K. Como sabéis, esta tecnología se va implementando poco a poco conforme van saliendo los juegos, estando ausente en muchos otros.\nCon esta actualización, NVIDIA amplia este soporte DLSS a Call of Duty, pero también a los siguientes juegos:\nNaraka: Bladepoint, elevando sus FPS al 60% en 4K.\nOutriders, aumentando un 73% sus FPS en 4K.\nMortal Shell, disparando sus FPS al 130% en 4K.\nHa aprovechado para anunciar a bombo y platillo lo importante que es Warzone como Battle Royale, pero lo que os interesa son las cifras, ¿verdad? Pues bien, aquí os dejamos las capturas que ha compartido NVIDIA, las cuales muestran el rendimiento de sus RTX 3000 y la 2080 Ti sin/con DLSS.\nPodremos usar esta tecnología como opción en la campaña, en los modos Zombies y en multijugador. Decir que también podremos usarla en la campaña de Call of Duty: Black Ops Cold War, completando el soporte en estas 3 últimas entregas.\nAdemás, NVIDIA ha aprovechado el anunciamiento para informar de que están trabajando de forma cercana con los desarrolladores de juegos que utilicen el motor gráfico Unity.\nÉste se trata uno de uno de los más utilizados actualmente, por lo que la idea de «la bestia verde» es implementar Deep Learning Super Sampling de forma nativa en el mismo. De este modo, no tendrán que actualizar los juegos uno a uno para que soporten NVIDIA DLSS.\n«Como siempre», NVIDIA asegura que sigue trabajando en más videojuegos para que soporten su tecnología «mágica». Actualmente, ya hay más de 40 juegos que tengan la opción DLSS habilitada en su configuración gráfica, pero los de Jensen Huang no pararán hasta estar en la mayoría de títulos.\nPor el contrario, AMD tardará mucho más en ofrecer su alternativa a NVIDIA, denominada FidelityFX Super Resolution. El motivo por el que justifican la demora radica en que van a extender dicha tecnología a las consolas, convirtiéndola en multiplataforma. No será fácil, pero a AMD se le empieza a pasar el arroz y sus RX 6000 en Ray Tracing son bastante pobres.\n¿Qué os parece esta noticia? ¿Deberían actualizar más juegos para aprovechar DLSS?


autentico Nike Air mejor Max Zapatos El mejor precio Air precio mejor a2dc46 - bridesburgpizza.com\nautentico Nike Air mejor Max Zapatos El mejor precio Air precio mejor a2dc46\nEncontramos que en los últimos años se ha incrementado notablemente la disposición de las viviendas a ser allanadas mediante robo limpio, que engloba todas las técnicas de robo no verificables ni contrastables por peritos. 1919 mejor ADIDAS Zapatos images on 30 boost， Adidas Zapatos, Se calcula que al menos el 60 % de los hogares en nuestro país le facilitan a los ladrones el robo limpio. De manera que los delincuentes allanan nuestra morada y se llevan nuestras pertenencias sin dejar rastro, con todo lo que ello implica no ya para nosotros, sino para nuestra compañía de seguro. Las aseguradoras, en estos casos, suelen poner numerosos impedimentos para cubrir los objetos sustraídos, ya que no hay señales que evidencien el robo.\nLos ladrones que hacen uso de estas técnicas, entre las que destacan especialmente el bumping y el ganzuado, son capaces de entrar en nuestra vivienda sin dañar la cerradura e incluso pueden dejar la puerta cerrada con llave, tal y como la encontraron antes de robar. Por eso los especialistas cerrajeros 24 horas en Getxo recomienda, 2018 nike retro air jordan 11 XI retro nike SZ 10， 306008 072,en la medida de las posibilidades de los clientes, una buena puerta blindada que tenga anclajes en el cierre, con dispositivo antiganzúa y un marco tan fuerte como lo es la puerta. Este sistema de protección asegura la vivienda desde diversos puntos. Además, los expertos afirman que solo su existencia, por la dificultad que supone, disuade a los ladrones.\nConsultando a profesionales formados en seguridad y en cerraduras, 7qel Converse Chuck Taylor All Star SAWYER LEA Negro Zapatos moda, como es el caso de Cerrajería Josu, podrás proteger tu hogar o tu empresa con las puertas y cerraduras que mejor se adaptan a tus necesidades. Te brindamos asesoramiento completo y todos los servicios de instalación y posventa que requieres para tu total tranquilidad.\nAdidas 40， ultraboost laceless cNegro cNegro solNaranja UE 40， Adidas,\nLa disponibilidad de cerrajeros 24 horas en Bilbao es cada vez más habitual. Lo que le da verdadero valor a la oferta es la disponibilidad durante 24 horas del servicio de cerrajería en cuestión. Eso es lo que permite solventar al momento un problema espontáneo y realmente engorroso, como el no poder acceder a una propiedad. No obstante, esta virtud de ciertas empresas de cerrajería no es un simple casual, adidas Athletics 24 7 TR M Negro Blanco Hombre CG3448 Cross Training,sino un síntoma de los tiempos en los que vivimos.\nEl aumento de cerrajeros 24 horas en Bilbao es comparable, por ejemplo, Adidas Adi Hoop bajo 10 W G02018 Originals Talla: 10 bajo o 8 119,al de los supermercados abiertos 24 horas. Hoy día, el cliente de cualquier tipo de servicio demanda el mayor grado de inmediatez posible. Y una pequeña variante en este factor puede suponer un plus de competencia a nivel empresarial. Si pensamos en las empresas actuales más exitosas, Envío Gratis Entrega Adidas Originals Superstar Basketball, vemos que la norma se confirma. Pongamos como ejemplos principales a dos empresas que han despuntado más que ninguna otra en el sector del comercio en línea. Una de las características más atractivas que tienen es que pueden poner a tu disposición cualquier producto en menos de 24 o 48 horas.\nEste dato, si lo consideramos de forma aislada, 2018 Adidas 2018 Rosa Rojo Zapatos Rosa Metálico Zer Metálico,no parece tan crucial. Pero si comparamos, por ejemplo los servicios que ofrecen distintas empresas de paquetería, veremos que sí lo es. Algunas de ellas, en los últimos años, ha experimentado un considerable decrecimiento de los envíos de paquetes de grandes dimensiones. Y otras empresas más nuevas creadas por el auge del comercio en línea, por el contrario, han copado esa oferta. La diferencia no es otra que la eficacia en el envío y el abaratamiento de costes.\n2018 otoño Mujeres Adidas Originals Gazelle W formadores autentico,\nCon diferentes entradas, acabados, distancias entre ejes, soluciones de picaporte, anti pánicos, las cerraduras de seguridad establecen una protección en distintos ámbitos, ya sea en colegios, hospitales, oficinas u otros espacios diferentes o derivados. Sin duda alguna, las cerraduras de seguridad en Bilbao han sido lo más demandados en cuanto a este producto, 9 Adidas Tubular Radial Primeknit (October, adaptándose así a todos los estilos de puertas.\nA continuación, te daremos algunos de los consejos que debes tener en cuenta a la hora de instalar las cerraduras de seguridad. Para cerraduras tradicionales, lo mejor es dejar la llave insertada en el bombín; controlar, adidas ace 16 purecontrol Negro, siempre que sea posible, el perfecto funcionamiento; sustituir herrajes y cerraduras antiguas, aperturas de cajas fuertes de época, y cambiar bombillos y combinaciones con materiales y elementos de calidad. También debes elegir bien dichos elementos para puertas o cierres con el objetivo de evitar problemas mayores y situaciones no deseadas.\nSolicita o establece el mantenimiento general y, a su vez, asesórate para mayor comprensión del tema. La cerradura que instales en la puerta es importante que sea sustituida cuando sufras un robo, adidas baratas blancas， Zapatos para caminar adidas Performance,pero también cuando nos mudamos, y sería ideal que no dejes las llaves puestas, es decir, entras, cierras con la propia llave y las quitas de la cerradura.\n- Doble bobina: es la que controla el pulsador. Procura siempre que sea doble, mujeres nike air max tn zapatos gris blanco azul claro, pues distribuye la carga de forma uniforme y tiene una mayor garantía o fiabilidad con el tiempo.\n- Pulsador: puede funcionar con control remoto. 2018 Adidas Ultra Boost 6 7 8 9 10 11 12 13 Negro Triple 3.0,Es preferible uno de latón a uno de plástico. También es recomendable que tenga la opción de activarse sin electricidad.\nPara empezar, poner un gancho o un cuenco junto a la entrada donde siempre dejas las llaves puede ser una buena idea.adidas Mujer Deerupt Runner W， Linen Linen Ecru Tint, Crear hábitos y dejar las cosas en el mismo sitio es una manera de automatizar nuestras acciones y dejarnos menos veces cosas importantes como las llaves. Otro ejercicio que puede ayudarte a no dejarte dentro de casa tu llavero es poner un mensaje en la puerta con un papelito, 2018 Venta Caliente Adidas Yeezy Boost 30 Mujer Ofertas MM1, que te recuerde el coger las llaves. De esa manera siempre lo comprobarás antes de salir de casa.\nEs importante llevar un llavero lo suficientemente grande para notar si se nos caen las llaves por la calle. Además es fundamental ver en qué clase de bolsillos las llevamos. Por otro lado, A La Venta De La Tienda Mujer Adidas Originals Superstar Marrón, puede ser bueno dejar a un amigo o familiar una copia de llaves para los momentos comprometidos. De todas maneras, con nosotros siempre contarás con una solución, ya que somos unos cerrajeros rápidos en Bilbao.\nRojo Adidas Crazy Fire Zapatillas De Baloncesto Hombre Baloncesto, Hoy queremos aclarar en esta nueva entrada por qué los cerrajeros tenemos que ir siempre un paso por delante de los delincuentes. Si tienes una cerradura antigua o poco eficiente estarás poniendo tu casa en peligro. Cada día estos ladrones buscan nuevos métodos, por eso las casas que no están protegidas de manera adecuada son un objetivo evidente para los amigos de lo ajeno. 2018 Botas ECCO Hombre Turn GTX Lace Up botas Online Store Tienda,Si no quieres que se fijen en tu casa, tienes que contar con la ayuda de cerrajeros que se renueven a diario. Nosotros sabemos que tenemos que ganar esta partida, por eso pese a llevar tantos años en el gremio seguimos renovando nuestros servicios cada día. Nosotros llevamos mucho tiempo en el barrio pero nos hemos mudado a un nuevo local como símbolo de esa inquietud y de esas ganas de seguir mejorando que definen a nuestra marca.\n2019 Descuento Adidas Eqt Zapatos : aquanis, Ven a conocernos si todavía no lo has hecho y encontrarás el asesoramiento del mejor equipo de cerrajeros rápidos de Getxo.\nEn verano los datos hablan por sí solos respecto al aumento de robos en viviendas. Es normal, nos vamos de vacaciones, pero los cerrajeros 24 horas en Bilbao no queremos que olvidéis que nuestros hogares se vuelven más vulnerables a la hora de ser objeto de un robo del todo indeseado.Acheter pas cher Adidas Yeezy 30 Boost Libéré, Hay que tomar precauciones para evitar en la medida de lo posible que la nuestra pase a formar parte de la estadística.\nBisagras seguras y de calidad así como evitar, en la medida que nos sea posible,Adidas Adizero 99g : entrepriseetsavoir, puertas con ventanas que faciliten el acceso al interior de una vivienda son otras de las recomendaciones a tener en cuenta. No obstante y una vez nuestras puertas cumplan todos estos requisitos de seguridad, tenemos que hacer hincapié en las cerraduras:Avia Hombre Avi Rival Walking Zapatos Walking, elementos de vital importancia que deben reunir una serie de condiciones para impedir o no facilitar el fácil forzamiento de las mismas.\n¿Quién no tiene un buen cerrojo o cerradura, pero se le olvida pasarlo o echarle la llave? Tubular Auténtico Nuevo Adidas consorcio Tubular Runner,Lo cierto es que hay una máxima que nunca se debe olvidar: una buena cerradura no servirá de nada si no cierras con llave. Es indispensable cerrar todos los accesos a nuestra vivienda.\nCuando gastas demasiado tiempo haciendo malabares en la cerradura de la puerta para poder entrar en tu casa, es evidente que el estado en el que se encuentra no es el apropiado. En este sentido, es importante ir siempre un paso por delante a los acontecimientos y prevenir las posibles desgracias que puedan ocurrir. Por lo tanto, debes comenzar a utilizar las denominadas técnicas de conservación y mantenimiento de cerrojos como, por ejemplo, el polvo de grafito (una de las más comunes).2018 En Línea ORIGINALS Adidas NMD Blanch Púrpura S16 St Blanch, Para ello, solo tienes que aplicar un porcentaje de producto sobre la llave, introducirla en la cerradura y realizar el movimiento de apertura en continuas repeticiones para esparcir con éxito el grafito. No obstante, si esto no funciona, es conveniente ir pensando en desmontar por completo la cerradura y limpiar cuidadosamente cada pieza.\n3003423 Zapatillas De Ballet Para Mujer Andrea Conti Precio bajo en,\nAdidas Comprar La Nueva Colección Online Nuevo Estilo,


Diócesis de Santiago, celebró los 325 años de Fundación de la Congregación de las Hnas. Dominicas - Conferencia Episcopal Panameña\nDiócesis de Santiago, celebró los 325 años de Fundación de la Congregación de las Hnas. Dominicas\nPANAMÁ. 16 DE OCTUBRE DE 2021. En la Basílica Menor de Jesús Nazareno en Atalaya, el Obispo de la Diócesis de Santiago, celebró los 325 años de Fundación de las Hermanas Dominicas de la presentación, con una Eucaristía de acción de gracias en la que expresó, “es un motivo de alegría para todos los que nos beneficiamos de su carisma, de servicio, de entrega y donación que estas hermanas han hecho en nuestro país y en especial en esta tierra de Veraguas.\nReiteró, Monseñor Audilio Aguilar Aguilar Obispo de la Diócesis de Santiago, les agradezco permitirnos ser parte de la celebración de esta obra, presente en 36 países del mundo y que a través de ellas hay grupos de mujeres consagradas esposas de Cristo, dedicadas a las obras de evangelización, catequesis y de caridad; cuanto bien han hecho a lo largo de estos tres siglos, sobre todo a la Iglesia Católica en Panamá y especialmente a nuestra Diócesis.\n“Llegar al Bale de Ñurú, se ve lo que es la misericordia, la caridad, el amor, no es el lugar, es la casa de las hermanas, como atienden a las personas que llegan, es por esto que desde hace dos años se envían a este lugar a los jóvenes a realizar su inducción al Seminario San Liborio, de donde regresan maravillados de su experiencia”, recalcó.\nCiertamente estamos en escases de vocaciones tanto para los seminarios como a la vida consagrada, señaló Monseñor Aguilar, reafirmando “sabemos que esta obra no se quedará sin vocaciones porque hay muchas mujeres consagradas en el mundo y desde el cielo Marie Poussepin seguirá inspirando esta misión silenciosa que el Señor le inspiro y a la que hoy todos estamos llamados”.\nLes agradece por su constante testimonio, alegría y su servicio que a ejemplo de la Beata Marie Poussepin, porque a ejemplo de la Madre de Jesús, cada una viven su carisma y eso es lo importante, que el mundo vea como sirven a los mas pobres y a los que lo necesita, fueron las palabras del Obispo de Santiago.\nPrevious post LinkMons. Edgardo, bendijo nueva Capilla del Centro Penitenciario en Llano MarínNext post LinkMons. Edgardo: “Estamos llamados a salir y a provocar esperanza y vida en abundancia, es nuestra tarea”\nCardenal Lacunza: “En Mons. Uriah, veíamos un hombre bueno, un verdadero maestro, lleno de bondad alimentado por su fe”diciembre 2, 2021\nDelegados de la Palabra del corregimiento de Río Indio, Se reunieron para agradecer por su misión Evangelizadoranoviembre 26, 2021


Fuertes en el amor, 50 años después | Noticias Diario de Ávila\nPara este título, tomo prestado el de un libro de nuestro entrañable Florencio García Muñoz, en cuya portada aparece la fotografía de dos manos en el momento en que el hombre coloca un anillo en el dedo anular de su mujer. Es el símbolo por excelencia del matrimonio al que, en el caso de nuestra familia, hay que añadir que es el momento en el que empezó todo, la propia existencia y el sentido de la vida, ya que son las manos de mis padres, José María y Blanca.\nY hoy, precisamente hoy, este Valtravieso reaparece en las páginas del diario para, junto con mi hermano Pepe, mostrar unas palabras de agradecimiento a las personas a quienes debemos nuestra vida, a nuestros mejores maestros. Se casaron un día de la Virgen de las Nieves, hace 50 años, en la iglesia de la Santa, en Ávila, por lo que este caluroso miércoles de agosto se convierte en un día de fiesta para todos nosotros.\nNos da igual que para vivirlo tengamos que ponernos unas mascarillas, porque la mejor celebración es alcanzar la propia fecha, como reconocían nuestros padres al inicio de este torticero año 2020, que tantos matrimonios mayores ha dejado en el camino, truncando la vida de alguno de los cónyuges e incluso de los dos por el maldito coronavirus. En nuestro caso, al margen de hacernos variar algún detalle de la conmemoración, no ha supuesto mayor problema.\nCincuenta años, para este joven matrimonio afincado en Las Navas del Marqués -prácticamente toda su vida, en el caso de mi madre, y un poco menos, en el caso de mi padre- es un proyecto en común consolidado, duradero, fructífero y, permitan que digamos con cierta modestia, ejemplar.\nEn un tiempo en el que cada vez las cosas muestran un lado más caduco y temporal, una vida en común que les ha convertido en abuelos, es para nosotros su mejor enseñanza. Es verdad que nuestros padres han sido maestros de hasta tres generaciones de alumnos naveros –ya que han ejercido sus más cuarenta años de docencia en esta villa- pero como profesores, su mejor lección ha sido y es su vida en común.\nNo todo este camino lo ha sido de rosas, porque todos somos humanos y tenemos días mejores que otros, momentos con dificultades que se van superando pero, al final, lo que permanece es el vínculo, la unión, el cogollo familiar, a partir del amor.\nHoy no os van a acompañar muchos de quienes lo hicieron hace cincuenta años, porque ya no están. Es más, los que estamos, lo hacemos gracias al paso que disteis. Pero, seguramente vuestros padres y hermanos no os van a faltar en el recuerdo ni un solo minuto del día; como tampoco a nosotros se nos va a olvidar jamás este 5 de agosto de 2020, una fecha que queremos grabar en nuestra memoria como la fiesta del amor y el compromiso de nuestros padres, de quienes tanto hemos aprendido, a quienes tanto debemos por vuestra entrega, desapego, generosidad y constante cariño.\nSiempre he dicho que, si soy periodista, ha sido gracias a la constante presencia de periódicos y radio en mi casa que, incluso mi padre convirtió en herramienta de docencia, para explicar Historia, Lengua o Geografía. Hoy son ellos los que, con todo la entrega que saben poner en lo que hacen, redactan alguna crónica desde Las Navas para este periódico, convertidos ya en unos corresponsales veteranos. Por eso, desde las páginas de este diario, no podía faltar este recuerdo en un día tan especial para vosotros.\nSi ya es un lujo cumplir años, más aún es poder cumplirlos juntos, conmemorando medio siglo de vida en común. Gracias por tanto, papá y mamá, disfrutad del día y la fiesta que bien merecéis y que sigamos celebrando juntos muchos más aniversarios de boda.


Los pacientes con cáncer deben ser ofrecidos relajante yoga y la meditación ... - El Sol - Vídeos de Autoayuda Libros de Espiritualidad Vídeos de Desarrollo Personal Vídeos de Espiritualidad\nLos pacientes con cáncer deben ser ofrecidos relajante yoga y la meditación … – El Sol\nLos pacientes con CÁNCER deben ser ofrecidos relajante clases de yoga y meditación en el SNS, dicen los médicos.\nLa ansiedad-que revienta las actividades se cree que aumentan la eficacia del tratamiento.\nLos pacientes con cáncer deben ser ofrecidos relajante clases de yoga y meditación en el SNS, dicen los médicos\nPruebas de laboratorio han demostrado que las hormonas del estrés interferir con algunos medicamentos de la capacidad objetivo tumors.\nY ahora a principios de la etapa de ensayos en pacientes sugieren aliviar esta tensión puede tener beneficios en el mundo real.\nEl dr. Melanie Flint, que está liderando el trabajo en la Universidad de Brighton, dijo: «Estamos viendo los efectos.»\nEl cáncer de que el investigador discutir sus hallazgos en el British Science Festival en la ciudad la próxima semana.\nPero hablando con antelación al evento, dijo: «Nos gustaría ver a cada paciente con diagnóstico de cáncer de tener su estrés reconocido y ofrece opciones para la reducción del estrés.\n«Usted puede reducir el estrés de muchas maneras, tales como el mindfulness, yoga o ejercicio.\nPA:Asociación de la Prensa\nLa ansiedad-que revienta las actividades se cree que aumentan la eficacia del tratamiento\n«No sólo no tendría general impactos psicológicos, pero que podrían mejorar la forma en que los tratamientos funcionan.»\nEl dr. Flint dijo beta bloqueo de drogas, que también puede reducir el estrés, puede funcionar como una alternativa.\nElla agregó: «de Ser diagnosticado con cáncer es un momento muy estresante de todos modos, pero nuestros hallazgos sugieren una elevación de las hormonas del estrés pueden afectar a la respuesta del paciente a la quimioterapia».\n‘SE SENTÍA COMO QUE ME ESTABA MURIENDO’\nLas mujeres a la izquierda en » insoportable dolor y estéril después de haber esterilización implantes equipada\nNueva aplicación podría ayudar a detectar si usted tiene cáncer – acaba por romperse una SELFIE\nLa parálisis Cerebral se explica – a partir de los síntomas, los tipos y las causas de la condición\nOtra noche de insomnio? Aquí están los pasos que usted puede tomar para evitar que tu pareja se ronquidos de una vez por todas\nEl Viagra y la píldora del día después, pronto podría ser entregados por un DRONE\nOlvide de cinco al día, usted sólo necesita comer TRES porciones de frutas y verduras » para vivir más tiempo\nEl dr. Catherine Pickworth, a partir de la Investigación de Cáncer reino unido, dijo: «Este estudio se suma a nuestra comprensión de la función particular que las hormonas pueden jugar en la manera en que los cánceres responden a ciertos tratamientos.\n«Se podría abrir nuevas vías para nuevos enfoques que aumentan la eficacia de la quimioterapia.»\nMiles de color rosa vestidos de corredores descender sobre Glasgow para la Investigación del Cáncer de Carrera por la Vida


Aloy de Horizon Zero Dawn llega a Fortnite y así obtienes su skin – TechGames\nFortnite se une a Sony para crear un evento único para usuarios de PlayStation 4 o PlayStation 5. La Copa Aloy te permitirá tener la skin de Aloy del juego exclusivo Horizon Zero Dawn.\nLa Copa Aloy será un evento exclusivo para usuarios de PlayStation, por lo que las posibilidades de quedar entre los mejores se hacen más probables. Consigue a tu mejor amigo para que puedas superar a todos.\nJuega en la Copa Aloy para ganar increíbles premios\nToma tu arco y forma equipo con un compañero para la Copa Aloy que inicia el miércoles 14 de abril. Los mejores equipos de cada región recibirán el lote Horizon Zero Dawn antes de que llegue a la tienda de objetos.\nEstos son los puntajes de la Copa Aloy\nAloy y Lara Croft listas para la batalla\nGracias al modo por tiempo limitado, puedes hacer equipo con un amigo y convertirse automáticamente en Aloy o Lara Croft para enfrentarse en una batalla con botín determinado, donde solo tendrán un arco fabricable (Aloy) y unas dos pistolas (Lara) a su disposición.\nEste nuevo modo por tiempo limitado llamado ¡Un gran equipo! Aloy y Lara, estará disponible desde el 16 de abril a las 08:00 horas de la Ciudad de México y hasta el 18 de abril a las 08:00 horas de la CDMX.\nAloy estará también en la tienda de objetos de Fortnite\nLos objetos de Horizon Zero Dawn llegarán a Fortnite el 15 de abril de 2021, incluye el atuendo Aloy con la mochila retro Depósito de lumbre; el pico Lanza de Aloy; el planeador Rapaz; el papel Tejeescudos; el gesto Corizon y la pantalla de carga Aloy, la vigía de los cielos (solo disponible en el lote).\nCabe señalar que, los dueños de PlayStation 5, cualquiera que tenga el atuendo Aloy y juegue Fortnite en su PS5 desbloqueará el estilo Aloy cazadora de hielo.\ntags: Aloy Aloy the Skywatcher Loading Screen Aloys Spear Pickaxe Blaze Canister Back Bling epic games fortnite Glinthawk Glider Horizon Zero Dawn lara croft PlayStation Shield-Weaver Wrap the Heart-rizon Emote\nprevious Así serán las carreras de carritos en Hot Wheels Unleashed\nnext Más de 470,000 bans permanentes en Call of Duty: Warzone


Comprar Material De Oficina – Noticias de Excelencia UA-125043734-1\nEn el mundo actual en el que vivimos, pareciera que esas 24 horas no son suficientes, con tantas actividades en nuestra vida diaria, siempre tenemos esa sensación de necesitar más tiempo.\nPor fortuna la tecnología avanza, y con ella mejora nuestra calidad de vida, al punto de que cosas cotidianas como Comprar Material De Oficina. Las compras, puedes realizarlas fácilmente desde casa o tu oficina, desde la comodidad de tu hogar, Smartphone o equipo inteligente. La tecnología avanza para facilitarnos las cosas, en especial en el mundo del internet.\nCada vez son más las páginas de compras online, se puede decir que se puede comprar de todo por internet, en gran parte con el fin de ahorrarnos tiempo de ir hasta la tienda, el tiempo es valioso.\nEs un hecho, que cada vez son más las empresas que realizan sus compras por internet, en especial el Comprar Material De Oficina. Economizas tiempo, trabajo y dinero, si dinero, aunque no lo creas el comprar por internet, la mayoría de las veces sale más económico comprar por internet que directo en las tiendas.\nSi quieres una muestra de esto, de lo económico que puede llegar ser el Comprar Material De Oficina por internet, no podrás creer los increíbles precios de esta fabulosa página de venta de material de oficina.\nComo mencionamos, son cada vez más las empresas que prefieren el Comprar Material De Oficina online. Solo tienes que ver los precios por ti mismo y darte cuenta de esta realidad.\nSi estas en plan de equipar tu oficina, el Comprar Material De Oficina nunca había sido más fácil, y para facilitarte aún más las cosas te dejamos una espectacular opción para hacer tus compras.\nNext Anuncios Televisión en Málaga


Condiciones de Uso – Primavera de la Gloria de Dios\nPrimaveraDeLaGloriaDeDios es un portal sin ánimo de lucro que se dedica a propagar las Revelaciones Divinas a Primavera de la Gloria de Dios.\nEl presente documento (conjuntamente con todos los documentos en él mencionados) establece las condiciones por las que se rige el uso de esta página web (en adelante, las “Condiciones”). 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“Defender la vida es un derecho”. Rechazamos amenazas de muerte a niño ambientalista – prensa bolivariana\n“Defender la vida es un derecho”. Rechazamos amenazas de muerte a niño ambientalista\nEl niño Francisco Javier Vera Manzanares recibió mensajes intimidantes luego de pedir al gobierno colombiano garantizar la conectividad en todos los territorios del país para las clases virtuales.\nEl niño de apenas 11 años que ya se destaca como líder ambiental y defensor de derechos humanos, alertó el 16 de enero que recibió amenazas de muerte.\nCon un mensaje en Twitter le amenazaron con desollarlo y hasta cortarle los dedos por “seguir hablando de ambientalismo y dignidad”.\nAnte ello, el pequeño (cuyas cuentas en redes sociales son reguladas por sus padres) expresó su tristeza y reivindicó que defender la vida es un derecho:\n“Este país es una tristeza. Hago una denuncia pública. Hace unos minutos recibí esta amenaza en mi cuenta de Twitter. Defender la vida es un derecho”.\nLa amenaza fue emitida justo después que el menor divulgó un video en el que, si bien celebraba el regreso a clases a través de la virtualidad por cuenta de la pandemia, pedía a Iván Duque, (quien ocupa ilegalmente la presidencia gracias a la compra de votos con dineros del narcotráfico), garantizar la conectividad.\nLa Defensoría del Pueblo informó que inició la ruta de atención y protección: “Ya se contactó a los padres para activar otras instancias de protección por la amenaza de muerte e insta a las autoridades para seguir de cerca este caso de vulneración de derechos humanos”.\nPrecisamente el pasado 11 de enero se conoció que el líder ambiental Gonzalo Cardona Molina, fue asesinado por “los eternos enemigos de la paz” según afirmaron con tristeza desde la Fundación ProAves.\nEl primer líder ambiental asesinado este año en Colombia era conocido por su defensa de la palma de cera, su pasión por el gélido río Cucuana y su servicio a una comunidad a la que heredó el cuidado de sus recursos naturales. Cardona, oriundo de Roncesvalles (Tolima), dedicó 20 años de su vida a la conservación del loro orejiamarillo, una especie en peligro de extinción.\n“Perdemos una ruta, una forma de vivir y de pensar diferente. La fortaleza que teníamos con Gonzalo es que él era un campesino de las montañas del Tolima que entendía muy bien los procesos y la importancia de la conservación de sus propios recursos naturales”, expresó el director de conservación de ProAves, Alexander Cortés.\n“¿Qué dice de un país que un niño de 11 años sea amenazado por su liderazgo defendiendo el medio ambiente? Francisco Vera es el activista más joven del país y ya es amenazado. Solidaridad con él y con su familia”, clamó una usuaria de Twitter.\nPara quienes no sufrieron el genocidio de la Unión Patriótica, ni están viviendo el genocidio Indígena, ni el genocidio de los excombatientes de las extintas Farc resulta casi inverosímil que el costo para los líderes sociales y ambientales, que defienden la vida, sea perder la propia.\nNo nos hacemos ilusiones, desgraciadamente en el 2021 continuará el exterminio bajo el ilegal régimen Duque/Uribe.\n¿Por qué asesinan a los lideres sociales en esta “democracia” de papel?\nPorque los liderazgos sociales encarnan, desde la base misma del poder (la soberanía popular consagrada en el artículo 3º de la Constitución Nacional), la legitimidad de la impugnación de la institucionalidad gobernante.\nEllos denuncian, confrontan, cuestionan, proponen y exigen soluciones. Como señala Luz Marina López:\n“Denuestan del gobernante, no lo reconocen como procurador de sus sueños, ni como gestor en la solución de sus angustias. Y lo peor, organizan la crítica del poder, develando la farsa de su populismo, figura bajo el cual se arropa y encubre el fascismo “democrático”, nacido en los años sesenta del pasado siglo, delatando su carácter antipopular”\n“Por eso, el fascismo populista de ropaje democrático que hoy tiene vigencia en el mundo (Donald Trump en USA, Jair Bolsonaro en Brasil, Rodrigo Duterte en Filipinas, Nayib Bukele en El Salvador, Sebastián Piñera en Chile, la usurpadora Jeanine Áñez en Bolivia e Iván Duque en Colombia entre otros), no puede admitir esos liderazgos. Y en unos países más que otros (Colombia a la cabeza en ello), simplemente los matan”\nEl asesinato sistemático de excombatientes de las Farc, Indígenas y líderes sociales es fruto de la complicidad por acción y omisión del régimen Duque/Uribe, que no protege el derecho a la Vida y goza de la complicidad de la fiscalía, y los medios de comunicación propiedad de la burguesía y los terratenientes.\nSu respuesta ha sido afirmar con cinismo que lo que pasa “no es tan grave” y, en el mejor de los casos, ofrecer recompensas monetarias por información sobre los autores materiales.\nEl 3 de marzo de 2020 la entonces Ministra del Interior, Alicia Arango, en la Mesa por la Vida celebrada en Puerto Asís (Putumayo) aseguró que era mucho más grave el fenómeno del robo de celulares que los asesinatos de líderes sociales, y al día siguiente se lamentaba ante los medios porque “todos chillan por los líderes sociales y no por otros muertos”, expresando el desprecio que le merecen los líderes sociales a los corruptos gobernantes de Colombia.\nGráfica Francisco preside la fundación Guardianes por la vida, que ya tiene miles de simpatizantes en varios países.Foto:Archivo particular\nAmenazan con tortura y muerte a niño ambientalista colombiano\nCon información de proaves.org, elespectador.com y https://www.pacocol.org/index.php/noticias/ddhh/13407-colombia-el-estado-fascista-y-el-asesinato-de-lideres-sociales-y-excombatientes\nCOMUNICADO DE IVAN MARQUEZ\nAnterior Entrada anterior: Expertos de ONU preocupados por tensa situación en EE.UU.\nSiguiente Entrada siguiente: Venezuela. Comunicado público del Comité de búsqueda y liberación de Carlos Lanz


Inicio MADRID Pepu emplaza al Gobierno a aplicar de manera urgente el Plan Madrid...\nPepu emplaza al Gobierno a aplicar de manera urgente el Plan Madrid Libre de Plásticos\nEl portavoz de los socialistas en el Ayuntamiento de Madrid, Pepu Hernández, ha solicitado que se ponga en marcha con carácter de urgencia el Plan Madrid Libre de Plásticos que, a propuesta de la formación progresista, se aprobó en el Pleno del pasado mes de febrero. Hernández entiende que “Madrid debe liderar la lucha contra la acumulación y el vertido de plásticos” y ser referente en en las grandes capitales de Europa.\nEl Plan debe incluir una campaña de concienciación ciudadana para la reducción del plástico y el Ayuntamiento deberá elaborar un código de buenas prácticas para que entidades, comercios e industrias dejen de usar este material y para que la ciudadanía se esmere en su reciclaje. La propuesta del PSOE también prevé que el Consistorio facilite una etiqueta verde entre los que acrediten el cumplimiento del código de buenas prácticas, usen bolsas biodegradables e implanten sistemas de recogida selectiva en origen de envases.\nTodos los recipientes de plástico que se repartan en dependencias municipales y los que usen los servicios de limpieza, incluidas los de recogida de excrementos caninos, han de ser 100% biodegradables. En todas las actividades municipales se habilitarán contenedores específicos para este material y tienen que suprimirse de eventos que organice el Ayuntamiento cubiertos, platos, bastoncillos, pajitas y botellas de un solo uso. En Plenos y Comisiones también habría que eliminar este tipo de botellas.\nMás de 3.000 plazas para los cursos y talleres 2011-2012\nSuperman y Mazinger Z en el Mercado de la Puerta de...


El soberanista gallego que susurra al oído de Pablo Iglesias la estrategia ante el 1-O\nBEIRAS Y LA "VENTANA DE OPORTUNIDAD"\nIglesias ha vuelto a escuchar a su “admirado” Xosé Manuel Beiras, a quien le debe el descubrimiento de la “ventana de oportunidad” para fundar Podemos y, con ello, al soberanismo heterodoxo\nEl líder de Podemos, Pablo Iglesias y Xosé Manuel Beiras, tras un encuentro celebrado en 2015 en A Coruña para acordar las bases de la confluencia gallega. (EFE)\n24/09/2017 - 05:00 Actualizado: 27/09/2017 - 14:15\n“Estamos ante un estado de excepción no declarado por parte de aquellos que violan la Constitución todos los días desde hace años, (...) esto afecta no solo a los ciudadanos de Cataluña, sino a todos nosotros. Exhortamos a ejercer como ciudadanía y movilizarnos”. Estas afirmaciones, que se han convertido en la hoja de ruta de Podemos, las ponía sobre la mesa en una rueda de prensa el pasado 14 de septiembre Xosé Manuel Beiras, histórico dirigente del nacionalismo gallego y artífice de En Marea. Momentos después y tras un cruce de mensajes, recogía el guante Pablo Iglesias, con quien mantiene una estrecha relación pero marcada por los altibajos, tanto por cuestiones de carácter como ideológicas.\nEl líder de Podemos llamaba la atención sobre las acciones judiciales llevadas a cabo contra el referéndum, al considerar que "están llevando a nuestra democracia a un estado de excepción". Lo hacía primero ante los suyos, durante su intervención en la primera reunión del grupo parlamentario de Unidos Podemos del curso político, a puerta cerrada, y posteriormente a través de las redes sociales. Comenzaba entonces el diseño de la nueva hoja de ruta de Podemos para posicionarse ante la crisis catalana, con un discurso enfocado a identificar al PP como enemigo común, abriendo una tercera vía entre las dos partes enfrentadas para intentar colocarse como actor mediador y llamando a la movilización en defensa de los derechos civiles. Una estrategia que tiene su expresión material en la 'asamblea de cargos por el diálogo'.\nXosé Manuel Beiras (Anova) participa en el acto de la CUP en Badalona en favor del 1-O. (EFE)\nPablo Iglesias ha vuelto a escuchar a su “admirado” Xosé Manuel Beiras, a quien le debe el descubrimiento de la “ventana de oportunidad” para fundar Podemos, y con ello al soberanismo heterodoxo. Entre medias, un ultimátum propio del líder irmandiño en situaciones de pleamar: “Está claro que si el espacio por el que estamos representados en las Cortes, En Marea y dentro del Grupo Confederal (Unidos Podemos), no actúa adecuadamente al respecto, resultará que esas alianzas no funcionan para algo fundamental, que es el proyecto de Estado que decimos compartir”.\nEstos días se cumple precisamente el quinto aniversario del arranque de la campaña que llevó a la recién constituida Alternativa Galega de Esquerdas (AGE) a irrumpir como tercera fuerza en el parlamento gallego. Lo hizo de la mano de Beiras, tras su ruptura con el BNG, y de la líder de Esquerda Unida, Yolanda Díaz, ahora portavoz de En Marea en el Congreso, pero también de Pablo Iglesias, su asesor de campaña. En aquella experiencia donde el eje social y el nacional no se interponían se inspiró Iglesias, como reconocería posteriormente, y que ante la actual crisis territorial ha vuelto a sacar del cajón. Todo ello sin menospreciar la 'vía Colau', con cuyos autores intelectuales Beiras lleva años compartiendo trinchera intelectual a través de las páginas y el consejo editorial de la revista política 'Sin Permiso'.\nLa tesis de Beiras sobre el momento político actual inspiran nuevamente a Iglesias, con quien ya había compartido militancia política\n“La experiencia de AGE es una de las que más me marcaron y me ha hecho creer que lo de Podemos puede funcionar porque, independientemente de que esté protagonizado por figuras que venían de estructuras políticas tradicionales, entendieron que había cosas que habían cambiado. También que había que apelar a otros sujetos que permitieran la ruptura del régimen y la experimentación de formas políticas totalmente nuevas”, explicaba Iglesias a la prensa, preguntado por esta cuestión, antes de celebrar un acto de campaña para las europeas en Galicia. La tesis de Beiras sobre el momento político actual inspiran nuevamente a Iglesias, con quien ya había compartido militancia política en el movimiento alterglobalización.\nIglesias exhibirá a Sánchez la mayoría que necesita para liderar una moción de censura\nLos resultados electorales de aquella confluencia fueron un éxito sin precedentes. Un partido con apenas un mes de vida había conseguido colarse en el Parlamento gallego con nueve diputados y situándose como la segunda fuerza más votada en A Coruña, Santiago de Compostela y otra veintena de ayuntamientos. “La señal de que las cosas eran posibles”, resumía Iglesias. Beiras fue el primer político en dar con la tecla. La izquierda rupturista vuelve a pisar terrenos pantanosos y el sempiterno líder del nacionalismo gallego incluso ha abandonado su retiro de la vida pública para intentar marcar agenda de nuevo. Su actividad política y mediática durante las últimas semanas es más que notable, incluyendo diversos actos de campaña en Cataluña, pero la “excepcionalidad” se ha impuesto a pesar de los problemas de salud que lo hicieron salir de la primera línea.\nSi la experiencia de Iglesias en Galicia fue una revelación para él, el campo de pruebas sin el que posiblemente no hubiese existido Podemos, al menos como partido fuera de IU, la influencia del fundador de En Marea pasa por un nuevo punto de inflexión. “Beiras es un monstruo. Es el político vivo que más admiro junto a Julio Anguita. Sin Beiras seguramente no habría sido posible Podemos”, ha llegado a reflexionar Iglesias, y en momentos como estos presume de convertir las crisis en oportunidades.\nLos riesgos son notables, y para controlarlos desde Unidos Podemos se ha tratado de cambiar el marco. Sortear los planteamientos del choque de trenes o del 'procés' con la lectura, repetida como un mantra durante los últimos días, de que “esto ya no va de independencia sí o no, sino de libertades y derechos”. Cuestionar la actuación del Gobierno como bandera, que tildan de “escalada represiva”, y tratar de mostrar ante la opinión pública una pugna por quién defiende realmente el Estado de derecho.\nConcentración en el Congreso para rechazar las detenciones de altos cargos de la Generalitat.(EFE)\nSiguiendo esta estrategia, Unidos Podemos reunirá este domingo en Zaragoza una asamblea de cargos electos donde, además de los 'alcaldes del cambio' afines, participarán el PNV, PdeCAT y ERC, además de formaciones autonómicas como el BNG o MES. Una foto que, si bien representa la imagen de la mayoría que necesita el PSOE para liderar una moción de censura contra Mariano Rajoy, la ausencia del Pedro Sánchez e, incluso el boicot de los socialistas aragoneses a la celebración del acto, deja solo a Iglesias con nacionalistas e independentistas.\nUna imagen que no deja de tener reminiscencias con los inicios de la formación. Y es que en la presentación pública de Podemos, en enero de 2014, no faltaron las menciones a los referentes políticos del por entonces partido emergente, entre los que se citaron a las CUP, que Iglesias definió como “una de las iniciativas más interesantes de los últimos años”, el SAT de Diego Cañamero y Sánchez Gordillo o la Anova de Beiras. “Las fuerzas que están por el cambio político”, se sentenció entonces. En la asamblea de este domingo, en cambio, no estarán presentes ni Bildu ni la CUP.\nXosé Manuel Beiras En Marea\nUna bronca en el Parlamento gallego se salda con la expulsión temporal de Beiras Agencias


El clásico Barcelona - Real Madrid, sin limitaciones\nA partir del próximo viernes se permitirá el 100% del aforo al aire libre\nEl Barcelona-Levante del pasado 26 de septiembre, último partido de Liga sin el aforo completo en el Camp Nou\n13/10/2021 00:22 Actualizado a 13/10/2021 17:31\nEl 7 de marzo del 2020 se disputó por última vez un partido en el Camp Nou con aforo potencialmente completo. Acudieron 77.035 espectadores para seguir la victoria por la mínima del Barcelona sobre la Real Sociedad, en un equipo titular que aún contaba con Rakitic, Semedo... y Messi. Un año y siete meses largos después, las restricciones desaparecen por completo y para el cercano Barça-Madrid del día 24, a las 16.15 horas, el Camp Nou podrá abrir sus puertas de par en par: aforo al cien por cien.\nAsí lo avanzó ayer Pere Aragonès en una comparecencia de prensa en la que indicó que se permite, desde el próximo viernes 15 de octubre, “el 100% del aforo en los espectáculos deportivos al aire libre”. Señaló también que “los datos de los últimos días son muy buenos, gran parte de la población está vacunada y los contagios se estabilizan”.\nSuecia no falla y pone a España en un aprieto\nTodo el deporte catalán al aire libre pasa de la limitación del 50% de aforo a la apertura de puertas sin restricciones a partir del 15 de octubre y, en el caso de la Primera División de fútbol, el Barça-Valencia de este domingo (día 17)a las nueve de la noche ya podrá contar con el apoyo absoluto del público. El Espanyol tendrá su regreso a la normalidad un día más tarde, en el partido contra el Cádiz fijado para el lunes 18 también a partir de las 21 horas.\nLas medidas anunciadas ayer por el presidente de la Generalitat se dirigen hacia la recuperación de las actividades lúdicas, deportivas, culturales y de restauración. En el caso del deporte, con el citado ciento por ciento de aforo en espacios al aire libre y sin limitación en el número total de asistentes, aunque sí se mantiene la restricción del 80% en los deportes practicados en espacios cerrados, “ya que se trata de una medida coordinada en el ámbito del Consejo Interterritorial de Salud”, aclaró Pere Aragonès.\nLos partidos contra el Valencia, el Dinamo de Kíev y el Real Madrid serán los primeros con la nueva norma\n“Se trata de compaginar la defensa de la salud con la recuperación social”, señaló, y recalcó que “no nos hallamos en la plena normalidad, no se trata del final de la pandemia” y por ello es imprescindible “mantener las precauciones ya conocidas del uso de las mascarillas y de la higiene de manos, aspectos fundamentales de la lucha contra la covid, junto con la vacunación”.\nTodas las medidas adoptadas, explicó el presidente de la Generalitat, se toman “de acuerdo con los datos epidemiológicos de que disponemos y consensuadas en el marco del Procicat” (el comité técnico del Plan de Protección Civil de Catalunya) para\nregresar “a la presencialidad plena”.\nDurante la vigencia de las restricciones, el Barcelona ha disputado en el Camp Nou 31 partidos sin público y otros cinco más con limitación de aforo, en los que la asistencia osciló entre los 20.384 espectadores del día de la Real Sociedad, el pasado 15 de agosto, y los 39.737 del partido de Champions contra el Bayern Munich del 14 de septiembre. Al mismo tiempo, los 82.138 abonados del Camp Nou se han reducido a 55.847, ya que el resto (26.291) se han acogido a las medidas dispuestas por el club para una excedencia temporal de su abono. El Barcelona podrá ahora no solo acoger más socios (de hecho en los cinco partidos de restricciones no todos han aprovechado la posibilidad de ir al Camp Nou), sino que podrá volver a vender entradas al público en general, mejorando las fuentes de ingresos de los que tan necesitado está.\nPara empezar a calibrar la nueva respuesta, de forma inminente y en una semana se presentan tres partidos consecutivos: contra el Valencia (jornada 9.ª de Liga), contra el Dinamo Kíev, el miércoles 20 de octubre (3.ª jornada de Champions) y el clásico con el Real Madrid (10.ª jornada de Liga).\nEl club blaugrana celebra una noticia que le permitirá más apoyo en la grada y más venta de entradas\nLos partidos de Liga contra el Valencia y el Madrid suelen propiciar buenas cifras de asistencia al Camp Nou. Los dos últimos antes de la pandemia atrajeron a 81.617 espectadores en el caso del Valencia (septiembre del 2019) y a 93.426 en el caso del Madrid (diciembre del 2019).\nEl Barcelona celebró la nueva medida con un mensaje en las redes sociales para “agradecer el esfuerzo de toda la gente” y aplaudir “la decisión del Govern de aplicar una medida que nos acerca prácticamente a la plena normalidad”