Escapada a Chascomús | Magia en el Camino\nmarzo 7, 2016 - América, Argentina, Turismo rural, Viajar con niños, Viajar en familia - 8 comments\nSi uno piensa en Chascomús automáticamente piensa en su laguna. Podría pensar en la pesca, en Alfonsín o en el turismo rural. Pero no, la relación es con la laguna. Es que la laguna se lleva todas las miradas, sobre todo al atardecer. Caminar por la costanera es la actividad preferida de locales y visitantes. Tomar mate, tirar la caña y esperar a que haya pique, sentarse en algún bar, correr, andar en bicicleta, sacarse fotos o, simplemente, pasear, son actividades que todos hacen. Y así las vimos nosotros. Por eso, queremos contarte en este artículo qué hacer y ver en Chascomús.\nEstábamos en Buenos Aires y queríamos pasar mi cumple lejos de la ciudad y en familia. Pensamos en Chascomús, a unos 120 kilómetros, y nos pareció una buena escapada de fin de semana. La ciudad es pequeña, con un casco histórico sencillo y tranquilo, una zona comercial con todo lo necesario para la estadía, la posibilidad de realizar algunas actividades deportivas y, por supuesto, el marco natural de la laguna para respirar un poco de naturaleza.\nLa laguna de Chascomús es la segunda laguna del sistema conocido como Las Encadenadas, una serie de lagunas unidas por arroyos en la cuenca del río Salado. Los fines de semana y en temporada alta, los recreos y campings de alrededor se llenan de gente y la pesca, junto con los deportes acuáticos, se vuelven los protagonistas del lugar.\nQué hacer y ver en Chascomús\nEn la laguna y la costanera\nCasa de Raúl Alfonsín\nParque acuático Puerto Aventura\nDónde alojarse en Chascomús\nCómo llegar a Chascomús desde Buenos Aires\nUna de las actividades más comunes es dar la vuelta a la laguna (o la vuelta al perro, como algunos también le dicen). El recorrido es de aproximadamente unos 30 km y la mayoría lo hace en auto o bicicleta, aunque algunos se animan a hacerlo a pie. Nosotros no lo hicimos en bici, pero nos dijeron que se demora aproximadamente unas dos horas y media. Los mejores horarios son durante la mañana, temprano, o al atardecer. No solo porque el calor (en verano) no es tan fuerte, sino porque el sol tiñe a la laguna con sus mejores colores.\nLa zona conocida como «la escalinata» es donde suelen juntarse muchos jóvenes a tomar mate y guitarrear.\nTambién se puede pescar y realizar deportes acuáticos. Hay algunos clubes de pescadores donde organizan esta actividad, aunque muchos solo tiran la caña en cualquier lugar y esperan. Para los deportes, en temporada alta y los fines de semana van a ver carteles que indican donde se puede alquilar el equipamiento para hacerlos. En general es en los campings o clubes.\nFrente a la laguna hay varios restaurantes, parrilladas y confiterías (una de ellas es la famosa Atalaya) y una zona de juegos para los más chicos.\nTambién hay algunos parques, como el Parque de los Libres del Sur y el Parque V Centenario, para jugar a la pelota o tirarse a descansar (pero tienen en malas condiciones los juegos para los más chicos). En esta zona de la ciudad hay que tener cuidado con las motos porque muchos utilizan las calles como pistas de carrera.\nSe pueden alquilar bicicletas y caballos.\nEn una de las orillas, frente al caso histórico, se encuentran dos monumentos relacionados con la democracia. Uno es un monumento diseñado por Clorindo Testa en conmemoración de los 25 años de la recuperación de la Democracia en el país luego de la última dictadura militar. El otro es una estatua del ex presidente Raúl Alfonsín realizada en bronce por Luciano Garbati, como un homenaje a su labor política.\nComo la mayoría de las ciudades en Argentina, Chascomús tiene una plaza principal y los principales edificios históricos y gubernamentales a su alrededor. Entre ellos podemos visitar la Iglesia, la municipalidad, el Teatro Municipal, el Club de Pelota y la Casa de Casco.\nLa Casa de Casco es una casa histórica que perteneció a la familia Casco donde en la actualidad funciona un pequeño museo para conocer la historia de la familia, de la ciudad y de la laguna. Vicente Casco era paraguayo y llegó a Buenos Aires en 1809. Al poco tiempo viajó a Chascomús donde se enamoró y se quedó a vivir. Construyó la primera casa de dos plantas en la ciudad con el objetivo de proteger a su familia de los malones, ya que uno de sus hijos habría sido secuestrado por los indios.\nLa entrada es gratuita, pero si se quiere se puede dejar una contribución en la caja habilitada para ello. El horario es de lunes a viernes de 8 a 15. Sábados y domingos de 10 a 14 y de 18 a 20.\nIglesia y plaza.\nIngreso a la Casa de Casco\nEl Club de Pelota es un edificio construido en 1925 por un grupo de vecinos amantes de la pelota paleta. Cuando ingresamos sentimos que estábamos en una especie de «santuario» deportivo. Había cuadros, fotos, medallas y trofeos de muchos habitantes de la ciudad. Es uno de los deportes preferidos de la zona y eso se nota cuando uno recorre con la mirada las paredes del pasillo que da a la cancha y del restaurante principal. También hay cancha de fútbol y salones donde en el pasado se celebraban los carnavales. Cuando estábamos inspeccionando el lugar, llegó un chico para practicar y le ofreció a Tahiel su pelota y su paleta. Nos reímos un rato viéndolo cómo intentaba jugar.\nEl ex presidente de la Argentina, Raúl Alfonsín, nació en Chascomús y muchos de sus vecinos conservan muy buenos recuerdos de su persona. La casa que se encuentra en la esquina de Mitre y Crámer lo albergó algunos años de su vida, pero no muchos. «En realidad él vivió muy poco tiempo acá, su casa estaba a unas tres cuadras de la plaza», nos cuenta una vecina mientras intenta darle un higo a Tahiel y él solo quiere jugar con su llavero. Tanto ella como otros vecinos con los que conversamos tienen una muy buena imagen de Raúl, como lo llaman. «Todas las mañanas pasaba a buscar el diario y se quedaba conversando conmigo», nos cuenta Julio mientras termina de tomar un mate lavado.\nFrente al balneario Lamadrid, al final de la Avenida Perón, hay una plaza donde se ubica la feria de los artesanos. Ideal para comprar cosas lindas y probar comida casera.\nFrente a la feria de los artesanos se ubica la Capilla de los Negros, construida en 1862, como lugar de encuentro de la comunidad negra. Allí se mezclaron rituales africanos con rioplatenses y fue utilizada como lazareto en las epidemias de 1868 y 1871. La Unesco eligió este sitio como uno de los cuatro sitios de memoria en nuestro país dentro del programa «La ruta del Esclavo».\nEn un predio frente a la laguna se construyó en 1979 una réplica del fuerte a partir del cual se fundó la ciudad de Chascomús. La construcción se realizó en el marco de los festejos por el bicentenario de la ciudad. En la actualidad hay un museo y se realizan actividades folclórica, pero solo los fines de semana y en temporada alta. Cuando nosotros fuimos estaba cerrado y se lo veía, desde lejos, algo abandonado. Posiblemente sea un interesante atractivo para conocer la historia de la ciudad.\nEn una de las esquinas del Parque Libres del Sur se encuentra el Museo Pampeano. Fue creado en 1939 para recordar el centenario de la Batalla de Chascomús. Tiene siete salas de exposición donde se muestra la historia de la zona y la ciudad. Como todos los museos de este estilo es muy interesante para los amantes de la historia. No es el lugar ideal para llevar a los chicos.\nNos quedamos con muchas ganas de ir a sacar fotografías a la antigua estación de trenes, pero es una buena opción para los que gustan del arte fotográfico. La estación se ubica a unas ocho cuadras de la plaza principal. Fue creada en 1865, con el típico edificio con galería al estilo inglés.\nLas calles Belgrado y Libres del Sur son las que concentran la actividad comercial de todo tipo.\nIdeal para pasar un día en familia. Nosotros no fuimos porque no hizo tanto calor esos días, pero en pleno verano es una buena opción, sobre todo si estás pensando qué hacer en Chascomús con niños. Hay grandes toboganes de agua, plaza blanda, inflables y zona de parrillas. La dirección es Avenida Pedro Gascón 551.\nLos perros son protagonistas de las calles de Chascomús.\nNosotros nos alojamos en las cabañas Los tres duendes (Ecuador 275), ideal para ir con chicos porque tienen pileta y zona de parrilla. De esta manera, pueden estar ahí unas horas mientras los papás toman mate o leen y después, ya en familia, pueden salir a realizar alguna de las actividades propuestas. Pasamos tres días muy tranquilos y festejé mi cumple con mis dos amores. Pero claro que hay muchas más opciones y pueden buscarlas en el banner luego de las fotos.\nEn auto, por la Autovía 2.\nEn combi. Existen varias empresas que realizan el trayecto en combi o en auto particular. Nosotros viajamos con VTC viajes y turismo y fue muy tranquilo el viaje (y el conductor muy responsable).\nTambién se puede llegar en ómnibus desde Retiro.\nChascomús es una muy buena opción para hacerse una escapada de fin de semana largo desde Buenos Aires. Son un poco más de 120 kilómetros, por la autovía dos.\nLa ciudad presenta varias opciones para todos los gustos, aunque en los meses más fríos las actividades se reducen un poco, pero los atardeceres se disfrutan igual.\nLes recomendamos llegar y visitar la oficina de turismo (en Avenida Costanera España y Espigón dePesca). Allí les darán un mapa muy útil y podrán asesorarlos sobre los lugares para realizar deportes o alquilar equipo. Además, después pueden usar el mapa para el diario de viaje!\nescapada fin de semanaescapadas desde Buenos AiresLaguna de chascomúsqué hacer en Chascomús con niñosqué hacer y ver en Chascomús\n8 thoughts on “Escapada a Chascomús”\nRoberto Gustavo Rojo on 10 diciembre 2019 at 8:35 am said:\nHoola Aldana y Dino. Buscando información sobre Chascomus los ubico a Ustedes y su hijito. Somos Bettina (48) y Gustavo (57) vivimos en una pequeña localidad rural del Pdo. de Alberti, llamada Francisco Pla, si lo buscas en GPS seguramente te sale Placita jajjajaja , no se por que pero es chiquito. Poseemos una vivienda restaurada, tipo quintita, esta en el Km 189 de la Ruta Nac 5 Km 189, si alguna vez andan por estos pagos, no duden en visitarnos, no es lugar turístico pero conocemos estaciones y edificios viejos de la zona que se puede llegar en bici o caminando, desde ya y por pasión viajera, son nuestros anfitriones, somos amigos y los esperamos. Un gusto. Seguramente este fin de semana iremos a Morea, localidad Pdo. Nueve de Julio, Fiesta del Lechón, jajajaj al diablo el colesterol, si les gusta la ocasión, avísennos y los esperamos en Alberti y viajamos juntos. Un abrazo cordial. Bettina y Gustavo Rojo\nAldana Chiodi on 11 diciembre 2019 at 12:50 pm said:\nHola! Muchas gracias por el mensaje!! Si andamos por esos lugares los contactamos! Ojalá que hayan disfrutado mucho la fiesta del lechón! Buenos viajes!! y gracias!!\nClaudia on 31 enero 2019 at 4:21 am said:\nGracias por visitar y escribir sobre mi hermosa ciudad. Seguro hay cosas a mejorar, pero sin dudas Chascomus es «magia en el camino». Suerte!\nAldana Chiodi on 31 enero 2019 at 11:33 am said:\nUn placer! Ojalá podamos volver pronto!\nSilvia on 28 enero 2019 at 18:56 pm said:\nhola en la actualidad Enero 2019 se puede llegar por tren desde CABA saliendo de estación Constitución gracias\nAldana Chiodi on 29 enero 2019 at 9:16 am said:\nMuchas gracias por tu aporte con esa información.\nRomina on 16 septiembre 2018 at 23:45 pm said:\nHola quería saber para ir a pasar un donde semana allá como puedo hacer para averiguar precio y días gracias\nAldana Chiodi on 17 septiembre 2018 at 22:57 pm said:\nNosotros no tenemos ahora esa información, pero te recomiendo que busques en la web oficial de la ciudad, en la parte de turismo, donde seguramente están los alojamientos oficiales. Buen viaje!!


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Sociedad Teosófica en Chile: octubre 2013\nEntre las muchas ilusiones que afligen a los seres humanos, y que pueden tener consecuencias mucho más serias que otras, está la idea de que yo me conozco a mí mismo. Millones de seres humanos creen que se conocen. ¿Pero qué es lo que realmente conocemos?\nAunque algunos de nosotros reconocemos la importancia de adquirir autoconocimiento, aún nos relacionamos en la vida diaria como si ya nos conociéramos. Por consiguiente consideremos cuidadosamente qué conocemos de nosotros mismos. Tal vez cada uno conoce parcialmente la propia historia de su vida: en dónde nací, quiénes son mis padres, cuándo fui a la escuela, qué he logrado en mi vida, quiénes son mis amigos o quién me admira. Podemos añadir también lisonjeros detalles a esta biografía. Porque tenemos alguna información, pensamos que nos conocemos. La gente incluso declara con orgullo, ‘Yo sé quién soy’ y ‘Sé qué soy’. Cuando una persona tiene éxito en la vida, la idea de que se conoce crece con más fuerza.\nCuando éramos bebés o infantes no nos conocíamos en lo más mínimo. Mi hermano menor cuando era un niño pequeño, que apenas comenzaba a hablar, siempre se refería a sí mismo como papa, que significa ‘bebé’ en nuestro idioma, y se consideraba un bebé entre muchos otros bebés, que también se llamaban papa. Pero de alguna manera más tarde adquirimos identidad propia.\nAparte de algunos conceptos acerca de nuestra carrera o nuestros logros, ¿qué conocemos realmente, viendo esto desde el punto de vista del sentido común? Una gran parte de la sensación que tenemos de conocernos está basado en la relación con nuestro propio cuerpo físico, tal vez después de vernos muchas veces en el espejo: soy alto o bajo, me estoy quedando calvo o tengo abundante cabello.\nAsí el cuerpo, con sus necesidades, deseos y demandas, juega un papel muy importante en la vida de la mayoría de los seres humanos. Pero incluso lo que pensamos que conocemos acerca de nuestra apariencia puede no coincidir con lo que piensan los demás. Alguien puede creer: ‘Soy muy bien parecido’, mientras otras personas piensan de otra manera. Una dama de Vietnam que llegó a Adyar hace algunos años, comentó: ´La gente aquí luce muy fea; ¡tienen una nariz tan larga! Algunos pueden sentirse orgullosos de una nariz aguileña, ¡pero ella pensaba que una nariz respingada era mucho más atractiva! De tal manera que nuestras ideas acerca de la apariencia pueden estar equivocadas.\nEn efecto, difícilmente sabemos algo acerca del cuerpo. ¿Cómo trabajan sus riñones y cómo trabajan sus órganos en forma maravillosamente coordinada? No es porque deseemos que lo hagan así, ¡lo hacen por sí mismos! ¿Qué da al cuerpo su vitalidad? ¿De qué modo esa vitalidad entra en el cuerpo y previene su desintegración? No tenemos idea. Unas pocas personas tienen algún conocimiento teórico, pero de hecho ignoran qué hace funcionar al cuerpo. ¿Cómo se mantiene saludable? Incluso los médicos realmente no saben mucho; pueden equivocarse al prescribir la medicina adecuada, o fallar al ejecutar una operación. Ellos saben cómo trabaja la maquinaria interna, pero no plenamente.\nExaminemos los otros factores que nos hacen creer que nos conocemos, por ejemplo, nuestras emociones. El precioso don de la autoconciencia nos capacita para observar nuestras experiencias y decir, ‘he sufrido dolor’ o ‘me estoy divirtiendo’, etc. Los placeres, dolores y luchas de nuestra naturaleza emocional son conocidos así, pero de manera superficial. Si aprendemos a ser más atentos, podemos llegar a ser conscientes de las muchas contradicciones de estas emociones: a veces temor, otras un sentimiento de confort; en ocasiones esperanza y luego frustración o desilusión. Como dice el Bhagavad Gita, nos movemos entre opuestos emocionales sobre los cuales tenemos poco control. Pero generalmente no nos damos cuenta de las contradicciones, inconsistencias y falta de racionalidad en nuestras respuestas emocionales. Sabemos aún menos acerca de nuestros sentimientos reprimidos y motivaciones profundas, ¡y eso explica por qué las profesiones de psicólogos, psicoanalistas y psiquiatras son lucrativas!\nLa señora Montessori declaró que un niño se convertirá en un ciudadano pacífico o en un individuo agresivo, de acuerdo a como es tratado en sus años tempranos en su casa y en la escuela. Ella probablemente tenía razón. También llevamos dentro de nosotros las tendencias que vienen de vidas anteriores, por ejemplo, el miedo. Muy pocas personas están totalmente libres de temor, porque ha sido construido dentro del cerebro, para permitirle sobrevivir encarnación tras encarnación. Quienquiera que experimente temores y recelos irracionales puede estar casi seguro de que son la herencia de un largo pasado. Desde la niñez, algunos individuos tienen una naturaleza feliz, otros son recelosos y otros valientes o temerosos. No sabemos casi nada acerca de estas tendencias heredadas, en consecuencia tenemos dificultad en manejarlas y por consiguiente mucha confusión y perplejidad prevalece en el mundo.\nDebemos darle ahora una mirada a la mente, que imaginamos conocer. Descubrir la verdad acerca de nuestra naturaleza mental es muy difícil. Hemos alcanzado ese estado de desarrollo evolutivo en el cual el cerebro es muy hábil, y por tanto nos identificamos casi enteramente con los procesos cerebrales: deseamos que nuestros hijos sean brillantes intelectualmente, que asciendan la escala del éxito social o la eminencia en algunos campos. Imaginar que somos el principio mental es realmente como convertir al ladrón en policía. En La Voz del Silencio, un clásico teosófico, este principio pensante es llamado el ‘productor del pensamiento’, que ‘despierta la ilusión’ y mata lo real. Pero, desafortunadamente, la autoconciencia no se ha expandido tanto de nosotros como para darnos cuenta de que una plétora de imágenes, ideas y teorías proyectadas por la mente son creadoras de ilusión.\nConsideremos también el hecho de que lo que cada persona proyecta como ‘yo mismo’ de ninguna manera corresponde con lo que otra persona ve. Es fácil ver los errores y las faltas de otros, pero raramente vemos qué pasa con nosotros. Por consiguiente, examinar estos asuntos debería provocar dudas en nuestras mentes. ¿Realmente sé quién soy? Porque no sé mucho acerca del cuerpo, o mi naturaleza emocional subconsciente, o cómo mi naturaleza mental produce ilusiones y mata lo real. Sabemos tan poco que deberíamos cuestionarnos y descubrir más sobre nosotros mismos, en lugar de decir ‘sé quién o qué soy yo’, recordando que, incluso cuando no lo decimos abiertamente, actuamos como si supiéramos quiénes somos.\nEntre los muchos maestros espirituales que han hablado de la necesidad de conocernos a nosotros mismos estaba la señora Blavatsky, que escribió, ‘el conocimiento de sí mismo es la sabiduría misma’. Sri Ramana Maharshi constantemente aconsejó a la gente preguntarse ‘¿Quién soy yo?’. Krishnamurti habla mucho acerca del yo y de sus actividades. Entonces, ¿por qué no comenzar descubriendo la verdad acerca del yo en lugar de llevar la pesada carga de una autoimagen todo el tiempo? Naturalmente, uno puede responder: ‘¿Por qué debería descubrirme a mí mismo? Lo que sé de mí ya me permite funcionar muy bien en la vida práctica. De hecho, he tenido bastante éxito en la vida. ¿Qué más necesito?’ Pero el mundo nos muestra la falsedad de esta posición. El mundo es un espejo que refleja la violencia en nosotros, la corrupción, la falsedad y la crueldad en la mayoría de los seres humanos. Por lo tanto, es muy importante aprender más acerca de nosotros.\nSi tenemos un concepto errado de nosotros mismos, también nos causamos dolor. Si pienso que soy muy importante, tarde o temprano me sentiré herido porque alguien hará o dirá algo que contradiga mi importancia. Si alguien nos llegara a decir ‘usted es un tonto’, nos sentiríamos molestos. Mirémonos en cambio a nosotros mismos y examinemos si lo que dice el crítico es incorrecto o parcialmente correcto o lo que sea, de tal modo que nuestra ecuanimidad se preserve, y no pongamos nuestra felicidad a merced de un agente externo. Si nos dejamos perturbar, ocasionaremos dolor en nuestro entorno, a nuestros amigos, a nuestra familia y al mundo en general.\nActualmente, la gente desea comer la carne de animales salvajes, incluso de las especies en peligro de extinción, debido a un apetito de satisfacción sensoria. El ansia de novedades y excitación de los sentidos es responsable de la construcción de nuestra sociedad de consumo. Cuando nos consideramos como un cuerpo y nos identificamos con los deseos del cuerpo, nos hacemos responsables de un gran daño y aumentamos la competitividad, conflictos, etc. Este creciente consumismo está destruyendo nuestra bella tierra y su inmensa variedad, y contaminando los elementos. Por tanto examinemos y démonos cuenta de que si no nos comprendemos a nosotros mismos, nos causamos dolor y mucha miseria en el mundo. Por otro lado, si hay paz en nuestros corazones, habrá paz en el mundo. Las meditaciones y charlas sobre la paz tienen poco efecto si no comprendemos cómo producir paz en el corazón. De tal manera que debemos comenzar la tarea de comprendernos a nosotros mismos para crear un mundo mejor, porque, como ya mencionamos, el mundo es un espejo de nosotros mismos.\nEn el libro A los Pies del Maestro, leemos que el cuerpo físico desea muchas cosas: desea descansar cuando hay trabajo por hacer, cuando hay que ir a ayudar a alguien. Puede ser perezoso e inclinado a no esforzarse. Entonces dirá: ‘Que algún otro haga el trabajo.’ El cuerpo físico tiene sus propios deseos, porque cada célula de nuestro cuerpo es una criatura viviente, evolucionando a su propia manera, en su propio nivel. Todas las células del cuerpo en conjunto tienen una conciencia propia. En términos teosóficos técnicos se la ha llamado el ‘elemental físico’.\nLos que han leído acerca de la vida de Krishnamurti han oído hablar de lo que se ha llamado ‘el proceso’, de cómo, cuando dejaba el cuerpo para hacer otro trabajo, el cuerpo solía decir ‘No me dejes’. Clamaba ‘¡Vuelve!’, y entonces se corregía diciendo ‘No debo pedirle que vuelva, se me ha dicho que no lo haga’. Deberíamos ser conscientes de que el cuerpo se comporta así, de otra manera nos convertiremos en sus esclavos. Lo mismo pasa con nuestras naturalezas emocional y mental; tienen su propio modo de funcionar, y si no estamos atentos, ellas nos engañan. La naturaleza emocional gusta de vibraciones violentas. Le gusta sentirse desgraciada, herida, excitada, agitada. No necesariamente le preocupa si la experiencia es penosa o agradable, porque le gustan las vibraciones fuertes.\nA los Pies del Maestro también nos dice que el cuerpo mental gusta de sentirse orgullosamente separado. Entonces compara y juzga para convencerse de que es superior a los otros. Pero con frecuencia no nos damos cuenta de estos hechos. Por eso analizamos, criticamos e inventamos maneras para medir a las personas y cosas. De aquí la importancia de la enseñanza ‘No juzgues’. La diferenciación es parte del modo de funcionamiento de la mente, y tiene sus usos. Nos sentiríamos perdidos en el mundo físico, si no tuviéramos la capacidad de darnos cuenta de las diferencias y de reconocer las cosas. Pero mientras lo hacemos, estamos construyendo continuamente, ladrillo a ladrillo, el sentimiento de yoidad.\nDescubrirse a sí mismo no significa tener un recuerdo de lo que los psicólogos o los instructores espirituales han dicho. Ninguna palabra de otra persona puede ayudarnos a descubrir lo que es y lo que no es el yo. Debemos encontrarlo por nosotros mismos y sólo entonces comenzaremos a vivir nuestra vida de manera diferente. La autoconciencia en el ser humano es aún muy rudimentaria, lo cual explica por qué somos incapaces de saber qué hay en nuestro subconsciente, cuáles son los sentimientos reprimidos y las motivaciones ocultas.\nLa mayoría de nosotros está satisfecha con el vivir mecánico. Antes de la etapa humana, la acción es programada por la Naturaleza, y todas las criaturas hacen lo que es bueno para ellas, guiadas por la sabiduría de la Naturaleza. La clase de comida que buscan, los hábitos con los nacen y siguen, son ‘instintivos’. Cuando una madre pingüino de las regiones árticas sale para buscar su comida, el padre mantiene el huevo caliente con su propio cuerpo y lo va girando, pues de otra manera, el huevo se congelaría. ¿Cómo sabe lo que tiene que hacer? La Naturaleza le ha enseñado. Pero si los seres humanos actúan como criaturas programadas, están renunciando al poder humano para discernir. Cesaríamos de observar y distinguir entre lo real y lo irreal, qué está bien y qué esta mal, qué es benéfico o destructivo. Sabemos muy poco de todo esto, de lo destructivos que somos a nuestro pequeño modo. Cuando hablamos poco amablemente o permanecemos indiferentes al dolor de otros, pecamos.\nPero hay un serio peligro en el aprender a autoobservarse. Puede convertirse en una nueva forma de autocentrismo. Es esencial observar y liberarnos de nuestras heridas, ira, codicia, etc. La destreza para el autoconocimiento debe desarrollarse sin ninguna motivación personal.\nEs interesante notar que cuando concluimos que somos superiores a otros, ese mismo hecho nos hace iguales a los demás. Todos los que ponen al yo en acción están en el mismo bote, en la misma corriente de autocentrismo, de una vida centrada en sí mismo. Es necesario vigilarse para estar seguros de que la observación de nosotros mismos no se convierta en una nuevo tipo de preocupación por uno mismo. Por eso losUpanishads proclaman que el sendero para liberarse del yo, de la ilusión y del dolor, es una navaja afilada, que hace difícil mantener balance y equilibrio. Es llamada la ‘peligrosa escalera de la vida’ en Luz en el Sendero. Se nos pide hollar el sendero conscientemente, pero sin la preocupación por uno mismo y otras formas sutiles de egocentrismo.\nEvitar este peligro implica ser impersonal y no asociar el ‘yo’ con todo lo que hacemos. Es natural sentir placer cuando encontramos un amigo o vemos algo bello. Todo en la vida es tan maravilloso que podríamos sentirnos en un estado de felicidad todo el tiempo, si tan solo pudiéramos librarnos de la ilusión del constante pensar ‘este placer es mío, yo soy esto, yo soy eso’ y así sucesivamente. El placer es placer. ¿Por qué tenemos que decir que es mi placer? Su placer no es diferente del placer de otras personas. Su felicidad (si es real) es como la felicidad real en todos los demás. Por consiguientes no seamos esclavos del hábito de pensar en términos de ‘yo’ y ‘lo mío’, pues cada vez que lo hacemos estamos endureciendo el centro de nosotros mismos.\nEn segundo lugar, como aconseja Luz en el Sendero: ‘Considera seriamente toda la vida que te rodea. Aprende a mirar inteligentemente dentro del corazón de los hombres.’ Para descubrir cómo se comporta el yo, es mejor no solamente mirarse uno mismo sino también cómo trabaja en otras personas. Mientras uno viaja en un bus o en un tren puede observar cómo se comporta la gente, cómo se proyecta el yo, cómo trata de ocupar el mejor asiento, todo sobre la base de su propia conveniencia y placer. Podemos aprender mucho acerca de la naturaleza humana observando incluso el modo en que se comportan los animales. Todo lo que nos rodea incluye animales, personas, niños, cómo crecen para convertirse en adultos, y también la belleza, la inmensidad, la creatividad de la Naturaleza y nuestras propias respuestas. Así podremos descubrir más y más acerca de nosotros mismos sin llegar al egocentrismo.\nSe dice que la inteligencia es imparcial. Por consiguiente debemos mirar objetivamente, no personalmente, sin juicios y conclusiones, para evitar el peligro de continuar la preocupación por uno mismo.\nPosted by cesar ortega en octubre 20, 2013


En OAXACA / el 31 diciembre, 2015 a las 13:17 / A+\nLa entrada no fue enviada. ¡Comprueba tus direcciones de correo electrónico!\tError en la comprobación de email. Por favor, vuelve a intentarlo\tLo sentimos, tu blog no puede compartir entradas por correo electrónico.\tLa UABJO en constante capacitación en materia de Acceso a la Información y Protección de Datos – Libertad-Oaxaca


Fallece el ganadero, novillero, empresario y apoderado de toreros Andrés Prados Cárdenas\nHa fallecido el ganadero, novillero, empresario y apoderado de toreros Andrés Prados Cárdenas el día de hoy 7 de noviembre a los 77 años de edad.\nAndrés intentó ser torero y llegó hasta ser un novillero importante con picadores debutó con los del castoreño en Ciudad Real.\nFue creador de la primera Escuela Taurina de Ciudad Real la primera clase fue impartida por Marcial Lalanda.\nUno de sus logros más importantes cómo empresario fue la contratación de el maestro Cesar Rincon en una de sus plazas el primero a su llegada a España.\nCómo ganadero gestionó hasta dos hierros uno a su nombre y otro al nombre de su esposa Marisol Domínguez.\nCómo dato anecdótico llegó a torear una vaquilla al alimon con su esposa el día de la boda vestidos de novios.\nPersonaje muy querido por toda Ciudad Real y gran parte de España pues ha dado toros, cómo el decía, en todos los rincones de la geografía española.\nNuestras más sinceras condolencias a toda su familia y amigos en general.


¿Si mi auto sufre daños por inundación el seguro lo cubre? - .: AutoDesign :.\nHome #ADTips\t¿Si mi auto sufre daños por inundación el seguro lo cubre?\n¿Si mi auto sufre daños por inundación el seguro lo cubre?\nCada año vivimos tormentas más fuertes y con ellas inundaciones en avenidas y calles, las cuales afectan el tránsito y nuestros autos pueden sufrir daños. La pregunta es si estos daños los cubre el seguro.\nPara empezar, debes contar con un seguro de cobertura amplia, ya que si cuentas únicamente con el de responsabilidad civil – el cual por ley es obligatorio – este no cubrirá los daños bajo ninguna circunstancia.\nUn seguro de cobertura amplia te cubrirá por robo, choque, volcadura, rotura de cristales, incendios y fenómenos naturales, como inundaciones y lluvia, por mencionar alguno.\nAunque ante dicho fenómeno hay una cláusula la cual indica que si el conductor decide pasar por el camino afectado puede considerarse agravamiento de riesgo y el seguro podría no cubrir los daños, es decir que la persona puso en riesgo el auto de manera intencional.\nPara evitar que la asegurada no se haga responsable de hacer valido el seguro, es recomendable dejar el auto en el lugar donde esté, llamar a la compañía de seguros y exponer el problema; ésta pedirá el número de póliza y te darán indicaciones de qué hacer, así aseguraras que la avería no fue intencional.\nApps para ahorrar tiempo en el auto o transporte p...\nLa mítica Mercedes Benz Clase G produjo la unidad ...\nMira el primer trailer del mejorado Top Gear de Estados Unidos\nDiagnóstico de problemas en los frenos del auto


Preparando los licuados para bajar de peso perfectos\nVamos a preparar en este artículo los licuados que nos ayudarán en la pérdida de peso. Pero antes de ver la receta de 5 batidos para adelgazar, hay que conocer las características que deben tener estos zumos. Al conocer estas características será mucho más fácil preparar nuestros licuados en casa y así no tendremos que depender de internet y de mirar información para conseguir unos sabrosos y saludables zumos y licuados.\nCaracterísticas de los licuados para bajar de peso\nEstas características las vamos a enumerar a continuación. Como os digo, lo mejor es que os toméis nota de ellas para después aplicarlas en la elaboración de vuestros productos para hacer dieta. Estas características no son las recetas para bajar de peso, pero si ayudará de forma considerable para conseguir una dieta equilibrada. Y por supuesto, si combinamos estos productos con ejercicio físico y una dieta saludable, sí conseguiremos bajar de peso.\nSin más vamos a ver ya estas características:\nElaborado con productos naturales. De nada nos sirve que el licuado esté bueno si es comprado o lo elaboramos con polvos o sustancias químicas hechas con azúcar u otros compuestos nada saludables.\nEs sabroso. Lo bueno de un licuado es que se puede hacer sabroso utilizando ingredientes “trampa” que dan sabor a los zumos pero que no engordan.\nSon nutritivos y aportan vitaminas. En las dietas y recetas para bajar de peso se suele cometer el error de bajar el aporta calórico pero también el de vitaminas. A la larga esto nos puede pasar factura y por tanto se recomienda tomar estos productos que aportan un extra de vitaminas y nutrientes.\nTras ver las características que deben cumplir nuestros batidos para adelgazar, es hora de ver las recetas para preparar unos buenos licuados.\nDieta detox y entrenamiento\nRecetas para preparar un licuado para bajar de peso perfecto\nLicuado con miel. El primer zumo que os traemos hoy es este donde la miel destaca por encima del resto de productos. Si te gusta la miel este será el licuado perfecto para ti. Otro elemento estrella es la sábila que se pondrá en una licuadora junto a zumo de limón al gusto y dos cucharas pequeñas de miel. La miel y la sábila son buenas para bajar el colesterol. Es recomendable tomar por la mañana, nada más despertarse.\nLicuado con piña. El siguiente que vamos a preparar no sólo lleva piña pues como el licuado anterior también se añade sábila. A parte de estos ingredientes también añadiremos un poco de pepino (al gusto) y dos vasos de agua. Lo normal es poner el mismo número de pepinos que de vasos de agua. Este batido se recomienda tomar tres veces al día, siempre que tengamos hambre para evitar así consumir otros productos que nos puedan perjudicar en nuestro objetivo de perder peso.\nLicuado con kiwi y melón. Este licuado es más fresco que los anteriores pues utiliza frutas dulces. Es recomendable tomarlo cuando las frutas son de temporada, así el batido estará mucho más sabroso. A parte de las frutas es bueno añadir un vaso de agua para suavizar el sabor dulce. Recordamos que no hay que añadir azúcar natural pues será contradictorio para la dieta, además ya hemos dicho que estas frutas son de por si dulces. Se puede tomar por la mañana y por la tarde, pero no por la noche pues los azúcares de la fruta nos pueden hacer engordar.\nLicuado con peras. Este licuado es uno de los más saludables porque la pera es un producto que cumple con todos los requisitos para ser incluido en todas las recetas para bajar de peso. Además es una fruta muy saludable. Para preparar este licuado vamos a añadir una pera en la licuadora, una fresa, un yogur 0% y un poco de hielo picado si estamos en verano y queremos refrescarnos. Este batido no sólo es bueno para adelgazar, también es la mezcla perfecta para que los más pequeños tomen fruta de una forma divertida y saludable.\nLicuado con pepino. Ya hemos visto antes uno de nuestros zumos con pepino. El hecho de que el pepino sea uno de los productos más saludables que existen en la naturaleza es la razón del por qué se utilizan tanto en estos productos para dietas. Además es muy sabroso y combina muy bien. En este caso lo vamos a combinar con piña. Lo mezclaremos con agua para tener licuado para todo el día, de esta forma siempre que tengamos hambre podremos tomar un vaso de este nutritivo zumo.\nY con estas recetas terminamos nuestro artículo de licuados donde hemos visto que son varias las opciones para tomar estos batidos para adelgazar sin que sean desagradables. Las dietas con alimentos sabrosos se llevan mucho mejor. A partir de ahora ya podréis prepararos los batidos que más os gusten, sólo hay que combinar y utilizar productos naturales.


Ed Mc Bain los une | El blog de NEGRA Y CRIMINAL\nEd Mc Bain los une\nPublicado en 22 mayo, 2014 por negraycriminal\n¿Qué tienen en común Donald E. Westlake, Anne Perry, Joyce “eterna candidata al Nobel” Carol Oates, Walter Mosley y Sharyn McCrumb?. Pues si lees sus novelas separadamente contestas que nada. Temas, estilos, “música” diferente.\nPero Ed McBain, el creador de la Comisaria 87, los ha unido en un volumen Transgresiones I, que editóRoca, que ya está descatalogado y que nosotros tenemos en Oferta antes de que pase al limbo del olvido. Menos de dos euros por un relato de… no deberían perdérselo.\nYa saben que Victor del árbol viene el sábado a hablarnos de Un millón de gotas. Una novela original, poco tópica y nada típica, dura y de personajes complejos como nos tiene acostumbrados. Quizá no puedan estar con nosotros, pero sí desean un libro dedicado, para recordar dentro de unos años como eran, como éramos, cuando leímos Un millón de gotas, no tiene más que decirnos a nombre de quien.\nUna intensa novela que recorre sin dar respiro la historia europea. Gonzalo Gil es un abogado metido en una vida que le resulta ajena, en una carrera malograda que trata de esquivar la constante manipulación de su omnipresente suegro, un personaje todopoderoso de sombra muy alargada. Pero algo va a sacudir esa monotonía. Tras años sin saber de ella, Gonzalo recibe la noticia de que su hermana Laura se ha suicidado en dramáticas circunstancias. Su muerte obliga a Gonzalo a tensar hasta límites insospechados el frágil hilo que sostiene el equilibrio de su vida como padre y esposo. Al involucrarse decididamente en la investigación de los pasos que han llevado a su hermana al suicidio, descubrirá que Laura es la sospechosa de haber torturado y asesinado a un mafioso ruso que tiempo atrás secuestró y mató a su hijo pequeño.\nMuerto el perro, la última novela de Carlos Salem, editada por Navona, ha ganado el premio a mejor novela del festival Valencia Negra.\nSeguimos en Valencia, Fabio Nahuel Lezcano, conCrímenes apropiados, ha sido el ganador del PrimerPremio Cosecha Roja que apadrina la Librería Café Cosecha Roja.\nLa justicia cae sobre Forza Italia, leemos en la prensa, y nosotros pensamos en Roma criminal, la última novela del juez Giancarlo de Cataldo, queRoca ha editado.


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Lost: Entrevista a Adam Avitabile, responsable de los efectos especiales | Seacercaelinvierno's Blog\n« El fenómeno Glee llena los bolsillos de la Fox\nDexter: Posible homenaje de la mano de un cómic »\nLost: Entrevista a Adam Avitabile, responsable de los efectos especiales\nGracias a llegaronparaquedarse, podemos saber algo más sobre los efectos especiales que se utilizaron a lo largo de seis temporadas en Lost. En la sexta temporada concretamente, se añadieron efectos en más de 1000 tomas entre los 18 episodios, 350 de ellas en la finale. FX Guide antrevistó al responsable de efectos especiales de la serie, Adam Avitabile, y contestó a las siguientes preguntas:\nUno de los efectos más significativos es el Humo Negro. ¿Puedes hablar sobre trabajar en eso?\nRealmente era gan de la serie antes de empezar a trabajar, así que sabía qué esperar, pero resultó ser mucho más de lo que esperaba. Al ponerme a ello, sabía que se había hecho de modo diferente por las compañías que nos precedieron, en un paquete completamente diferente. Principalmente funcionamos con una tecnología, y tuvimos que adaptarla a eso. Pasamos dos meses trabajando a toda velocidad en Smokey, como le llamábamos cariñosamente. Cuando hablé por primera vez con los productores, dije que siempre había sentido a Smokey como un personaje muy misterioso pero que siemore se le podría llevar un poco más adelante. Sabía que no podíamos reinventar la rueda y ponerle piernas y brazos, pero el modo que decidimos usar fue darle un poco más de intencionalidad en su animación. En las temporadas pasadas entraba en los sitios y mataba a todos, pero sugerí que ahora entrase a los sitios, los comprobase, y luego matase a todos. Así que intentados darle la mayor personalidad posible. Una vez le pillamos el truco, se volvió bastante divertido. Éramos buenos controlando su turbulencia, su velocidad de emisión de partículas. Y cuando estaba a punto de golpear a algo, se volvía más rápido y algunos elementos nubosos individuales se movían a su alrededor para mostrar que estaba cargando energía.\n¿Cómo fue vuestro trabajo en Smokey?\nLo desarrollamos como un esqueleto en Maya con emisores de partículas que se podía animar como una serpiente. Los productores nos pidieron hacer cosas que Smokey nunca había hecho antes. Entrar a una habitación y dividirse en dos. Ha hecho lo de los varios brazos antes cuando atacaba a la gente, pero en esta temporada hay una escena donde dobla una esquina, derriba un pilar lleno de antorchas y todo empieza a arder. Al principio el modo en el que se rodó era que era que Smokey golpearía el pilar y lo derribaría, arrasándolo. Pero los productores quisieron que se dividiese en dos y rodease el pilar, continuando su movimiento pero dividiendo su masa.\nEn el episodio 9 había una escena en que la Roca Negra estaba en mitad de la selva y Smoke estaba matando a toda esa gente en la cubierta. Hay una toma donde el capitán mira hacia una rejilla, y tuvimos que hacer que Smokey la atravesase. Al pasar tenía que hacerse como pequeños tentáculos y luego volver a unirse al otro lado. Hubo muchos desafíos en el trabajo de cómo dividirle. Una cosa es renderizar un puñado de pequeños smokeys y reunirlos en una gran masa usando un proceso en 2D, pero eso queda un poco cutre. Pos productores también querían mucha dispersión en el humo, y que cuando golpee cosas se libere algo de eso. En realidad hubo una malfunción del renderizado cuando Smokey se convertía en algo raro y dejaba partículas por todos lados. Era una especie de cagada, pero nos gustó el resultado. Así que tuvimos que volver a hacer algo que quedaba bien pero era un error.\n¿Qué tipo de cosas hicísteis en el set para integrar a Smokey?\nBien, usamos una bola de cromo y una gris en el set para tener referencias de iluminación. Hicimos eso durante un tiempo, pero a mitad los animadores dijeron, “sabes, no usamos esa información”. Así que dejé de hacerlo y confiamos en nuestras configuraciones preexistentes. Descubrimos enseguida que Smokey tenía mejor aspecto de noche que de día. Cuando estás tratando con rodajes nocturnos, tienes luces muy centralizadas. Estamos en el templo y tenemos todas esas antochas iluminando la sala. O estás fuera y tienes una luna muy fuerte o directa. El efecto de la luz sobre Smokey tenía un mejor resultado cuando estaba en un escenario sin mucha luz ambiental. Así que yo siempre sugería rodajes de interior o nocturnos para Smokey. Era más importante mostrar la destrucción. Teníamos montones de tíos con cables volando por los aires. Eventualmente animábamos un tentáculo de Smokey para completar el trabajo de los cables. Teníamos pilares cayendo, o puertas derribándose a efectos prácticos. Nunca quisimos meternos en el problema de poner objetos CG para él porque al ya era suficiente tener un personaje completamente CG en una serie de TV.\nHablemos de otros trabajos para la última temporada. ¿Que tipo de extensiones del set se hicieron?\nHubo un templo construido como exterior. Tenía dos pisos de alto y tuvimos que hacerlo de seis. Si hubiese sido cine habríamos tenido muchas pantallas azules en lo alto, porque al estar en la selva siempre hay árboles y cosas por en medio. En una serie de TV, no hay tiempo. Así que tuvimos que hacer algunas concesiones en términos de producción, pero mi parte del trabajo es asegurarme de que todo va bien. Todo el crédito va para los artistas por integrar el templo en esas escenas pese a los obstáculos que tuvimos que superar. También el faro tenía una base y tuvimos que extenderlo varios pisos. En la premiere, Jack, Kate, Sawyer y Jin estaban bajo el templo con Sayid en una camilla, y llegan a un hoyo en el suelo, por el que cayó Ben en la temporada anterior. Cuando lo rodamos, no era más que un borde de piedra y un suelo verde. Acabamos extendiendo ese corredor para que pareciese que había otro diez pues por debajo. Algunas personas al verlo dijeron, “Oh, teníais un set de dos pisos”, y no, simplemente era una pieza de tela verde en el suelo. En cierto momento Kate acerca su antorcha al hoyo y vemos la luz interactiva iluminando el suelo CG.\n¿Qué hay sobre el trabajo pesado CG?\nHicimos un montón de escenas submarinas para el episodio 14. Construimos entornos CG completos y todo el campo de profundidad submarino. Y también estaba la materia particular, el daño del casco y burbujas en el agua. Teníamos varios artistas que trabajaron en “U-571”, que había sido prácticamente rodada con aumentos CG, así que tenían una buena perspectiva para ello. Lo que pasa con “Lost” es que, por más fantástica que sea la isla, los productores siempre quieren basar los gráficos en cierta realidad. Una regla es que nunca seguiríamos el camino de los efectos borrosos o pixelados. Todo tenía que parecer fantástico, pero real. ¿Cómo hacer eso? Bien, es difícil. Pero entonces, en la finale, estaba esta cueva con la luz que representaba el corazón de la isla, donde nos pidieron que la luz tuviese una especie de efectos mágicos. Así que fue divertido decir, “¡Oh, al fin!”, porque habían estado trabajando en un escenario fantástico sin poder hacer nada fantástico. Jugamos un poco con ello cuando pusieron a Desmond en la cabaña con las bobinas para ver si soportaba el electromagnetismo. Hicimos un efecto de calor. Usamos eso para ponerlo en la caverna, pero quitando cosas como los flashes de la electricidad recorriendo la bobina. Se suponía que era algo más como un fenómeno natural. Pero estaba un poco por encima de lo normal en “Lost”.\n¿Cómo realizásteis el avión CG?\nEn verdad fue gracioso, porque cuando me entrevistaron para el puesto, me mostraron una secuencia previa donde el Ajira aterrizaba y me preguntaron qué haría para que pareciese mejor. Y entonces llegó esta escena donde aparece de nuevo el avión y me dijeron que si recordaba lo que había dicho en la entrevista. Para alguno de los otros episodios habían construido un set de un avión en la costa norte de Oahu que era la cabina, medio fuselaje y un ala. Cada vez que se veían esas escenas de panorama antes de la finale y durante esta, teníamos que extender la imagen o proyectar objetos digitales si había movimiento. Uno de los problemas era que construyeron el avión de madera, y a veces parecía eso, un 737 hecho de madera. Así que cuando construimos la versión CG y la texturizamos, estábamos luchando con las texturas e iluminación de un avión que ya de inicio no parecía real.\nPara las escenas del avión despegando, bien, soy muy fan de rodar lo más posible, y quería rodar exteriores. Se suponía que había un entorno sacudido por un seísmo, con lluvia y árboles cayendo. Llevamos unos grandes ventiladores para mover los árboles y grabamos eso. Yo estaba en un camión grabando desde 15 pies de altura. Teníamos un pequeño aparcamiento y estuve ahí rodando escenas sólo moviendo el coche adelante y atrás. Rodé desde montones de ángulos diferentes para que pudiésemos recrear las vistas a través de la ventana. Así que todo estaba muy cuidado. La pista era de grava, pero ellos querían que fuese de arena y con vegetación. Aplicamos un color mate al metraje y corregimos el color de todo. Y rodamos la finale en el hermoso clima Hawaiiano, pero se suponía que debía ser lluvioso y desagradable por casi medio episodio, así que tuvimos que hacer muchos reemplazos de cielo y de montañas.\nCreo que “Lost” es otro gran ejemplo de efectos que ayudan a contar grandes historias en TV. ¿Qué opinas sobre eso?\nBien, hay muy pocas series que no confíen en cierto modo en los efectos visuales. Creo que un buen ejemplo son la escenas del submarino que hicimos. Originalmente se suponía que sería sólo una toma. Pero cuando hicieron los cortes, nos llamaron y dijeron, “Aquí está el corte. Creo que necesitamos siete tomas más”. Y al mirarlo estuve de acuerdo en que quizá necesitaban más, pero quizá no siete. Creo que en “Lost” estábamos en una posición interesante porque éramos los chicos nuevos. Sólo trabajamos en esta sexta temporada y realmente querían acabar por todo lo alto, así que fuimos capaces de mantener el nivel de expectación por la serie.\nMil gracias a llegaronparaquedarse\nPublicado en Lost, Series | Etiquetado Adam Avitabile, efectos especiales, escena, finale, humo negro, Lost, serie, sexta temporada |


Los niños bañan en flores a San Fermín\nCientos de niños han acudido con padres y abuelos.\nNo faltaron las jotas con el grupo Gracia Navarra.\nCerca de un millar personas alzaron las flores junto a San Fermín.\nCientos de niños, acompañados de padres y abuelos, han arropado a San Fermín en el día que el programa oficial de actos de las fiestas dedica a los más pequeños y le ofrecieron flores en la celebración que tuvo lugar en el Rincón de la Aduana, junto a la iglesia de San Lorenzo.\nA los santos no los puso Dios para admirarlos, sino para imitarlos\nEn el acto, presidido por el párroco de San Lorenzo, Jesús Labari, no faltaron las\njotas con el grupo Gracia Navarra y la rondalla Ecos del Arga, bajo la dirección de Elena Leache.\nPoco antes de las 11 de la mañana se acercó la réplica del Santo al Rincón de la Aduana y fue vitoreada con 'vivas' y 'goras' por parte de los asistentes. Cerca de un millar personas, vestidas de blanco y rojo, alzaron las flores, que después depositaron junto a San Fermín.\nJesús Labari resaltó en su homilía "que a los santos no los puso Dios para admirarlos, sino para imitarlos", y aseguró que es un "orgullo tener un santo como San Fermín, pamplonica, navarro y español", comentó. Labari estuvo acompañado por el vicario general, Luis Oroz, y el sacerdote Santos Villanueva.\nUna vez terminada la celebración, siete niñas y cinco niños de entre ocho y once años, subieron junto a la efigie del Santo para formular diversas peticiones en castellano y en euskera.\nNavarra: Resuelta la convocatoria que subvenciona con casi 11 millones el desarrollo de 133 proyectos de I+D 0\nNavarra: Cerca de un millar de trabajadores conforman el sistema básico de atención primaria en servicios sociales 0\nNavarra: Fallece un trabajador de 35 años en un accidente laboral en una empresa de Arbizu 0\nNavarra: Distintos servicios del Ayuntamiento de Pamplona inician sus horarios de verano 0


Crema de verduras con huevo poché – Cocina con Carmele\nPublicado por Carmele el 23 noviembre, 2020\nLa receta que hoy comparto es una deliciosa crema de verduras, este tipo de cremas son buenísimas cuando lo que quieres es un primer plato nutritivo y fácil de preparar. Además, es una receta ideal que reconforta ahora que nos sumergimos en el otoño.\nAdemás, es posible jugar con un montón de combinaciones de vegetales, podemos aprovechar los de temporada y también todos los que tengamos por la nevera, que es lo que hoy he hecho. Si lo pochamos bien, hace que no sea tan aburrido y quedará mucho más rico.\nPoner aceite en una cazuela alta, añadir todas las verduras, los calabacines con piel, las zanahorias, las patatas y la cebolla peladas, el apio y el hinojo lavados y en trocitos como el resto de verduras, añadir la sal y pochar a fuego medio, durante 10 minutos.\nAñadir el caldo o agua y cocer durante 30 minutos. Pasar por la batidora y por un colador chino, para que quede una crema bien fina.\nCoger una taza y forrar por dentro con papel film que sobresalga por encima de la taza. Engrasar ligeramente el papel film, cascar el huevo con cuidado, echarle sal o cualquier otra especia que nos guste.\nCon cuidado cerramos el papel film haciendo un paquete que ataremos con hilo de cocina.\nColocar el paquete en agua caliente hirviendo suave durante 4 minutos, y una vez pasado el tiempo coger el paquete con cuidado con una cuchara y meter en una taza de agua muy fría para cortar la cocción.\nListo una deliciosa y sana crema de verduras. Servir caliente con el huevo poché encima y unas gotas de aceite de oliva, nos sirve como un primer plato, o bien, como una cena ligera…\nEntrada anterior Arroz con bacalao y setas


Revista de Libros: «El enigma de la evolución» de Antonio Rosas González\n446 pp. 24 €\n294 pp. 21,51 €\nHoy en día, el término Atapuerca –nombre de una pequeña sierra y población burgalesas– forma ya parte de nuestro acervo cultural compartido. Su uso frecuente, no obstante, alcanza facetas muy variadas: unas estrictamente académicas y otras de extensión claramente popular.Atapuerca ha pasado a ser el referente español de muchas cosas: del origen biológico de lo humano, de la abundancia y riqueza en hallazgos, de la investigación en grupo, de la alusión a lo primitivo y cavernícola y, así, un largo etcétera. En definitiva, de tantas facetas como abarca el proyecto de investigación que lleva su nombre. De entre las varias dimensiones de Atapuerca podemos resaltar tres, en función de los textos reseñados, sin agotar, ni mucho menos, las posibilidades del término. Primero, las excavaciones de Atapuerca han deparado nuevos y muy significativos fósiles humanos, materia prima sobre la que se sustentan sus diferentes logros. Sirva de ejemplo el comentario de un prestigioso especialista en evolución humana, quien señaló públicamente en un congreso celebrado en Madrid que la definición de la nueva especie humana Homo antecessor, de ochocientos mil años de antigüedad, descubierta en el nivel TD6 del yacimiento de Gran Dolina de Atapuerca, suponía la puesta de largo internacional de la paleoantropología española (con más de un siglo de retraso, recordemos, respecto a países como Francia, Inglaterra o Estados Unidos, entre otros). Segundo, y muy importante, el estudio de los materiales fósiles descubiertos en la sierra de Atapuerca ha servido para formar a un buen número de especialistas, en la actualidad integrantes activos de la comunidad científica internacional.Y, finalmente,Atapuerca ha tenido y tiene una repercusión mediática y divulgativa sin precedentes, dando a conocer a la sociedad –que ha interiorizado el mensaje– la relevancia del saber sobre nuestro origen biológico.\nComentamos aquí dos libros que, aunque distintos en fondo y forma, tienen una temática en común: el estudio de la evolución humana desde la experiencia de Atapuerca. El chico de laGran Dolina es en la práctica un libro de especialidad, cargado de datos sobre uno de los aspectos más relevantes de la biología de los homínidos: la relación entre el crecimiento individual y sus modificaciones a lo largo de la historia evolutiva del linaje humano. Bermúdez de Castro estructura el texto en dos bloques bien diferenciados. En la primera parte se presenta un relato muy cercano a la ciencia y su funcionamiento, eludiendo desviaciones personales, tan frecuentes en otros libros de esta naturaleza. Esta pauta tiene una clara excepción, plenamente justificada a mi entender, cuando el autor habla de Atapuerca en primera persona y menciona los hechos desde su propia vivencia. En este sentido, la primera parte de El chico de la Gran Dolina bien pudiera ser una sección del otro libro aquí comentado: Atapuerca, perdidos en la colina. En la segunda parte se abordan con profusión de detalles aspectos muy relevantes de lo que en inglés se denomina «life-history pattern», que el autor traduce como «historia biológica» y que algunos autores traducen literalmente como «historia de vida», a mi juicio con muy poca fortuna.\nAtapuerca, perdidos en la colina se estructura como un diálogo entre los dos autores o, mejor dicho, como una alternancia de preguntas –a tramos algo forzadas– que sirven de pretexto para relatar la historia del proyecto Atapuerca. Se recogen en el texto una miscelánea de datos, recuerdos e impresiones, que resultan algo irregulares a lo largo del libro, con algunos capítulos ciertamente más atractivos que otros. Se salpica el relato con circunstancias concretas y episodios clave en la historia de Atapuerca, con la breve explicación de aspectos técnicos de la investigación, la geología del terreno o la flora del lugar, entre otros. Son, por tanto, dos textos bien distintos en la estructura y el fondo argumental que comparten, no obstante, la alusión directa a unos avatares concretos del devenir de las investigaciones de un proyecto tan importante.\nDe todos es hoy sabido que los yacimientos de la sierra de Atapuerca albergan un enorme potencial, más que demostrado a la luz de los descubrimientos realizados. Con todo, aun siendo Atapuerca una materia prima de excepcional calidad, esto es sólo lo que aporta la naturaleza. La ciencia, sin embargo, la hacen las personas, y la valoración, en este caso del registro arqueopaleontológico, es también tarea de personas. Los libros aquí comentados ponen de manifiesto cómo, a pesar de los pesares, ha sido el esfuerzo de un amplio colectivo de personas, dirigidos primero por Emiliano Aguirre y después por el trío formado por Eudald Carbonell y José M.ª Bermúdez de Castro –los autores aquí referidos– más Juan Luis Arsuaga, lo que ha hecho posible la realidad de Atapuerca. Muchos son los esfuerzos sumados y orientados a un mismo fin: esta es, precisamente, la clave de Atapuerca, un proyecto que ha calado muy hondo en la sociedad española.\nAtapuerca, perdidos en la colina expresa la dimensión humana de un largo proceso de interacción entre un vasto número de personas, ideas e instituciones, bien recogida en el texto mediante la amplia profusión de nombres propios, que alternan con la descripción del entorno, anécdotas y situaciones. Este libro pretende dar a conocer a un público amplio el paisaje humano y geográfico sobre el que se inscribe la trayectoria de un proyecto científico de más de veinticinco años de historia. En él se expresa de forma alta y clara algo evidente: la relevancia de la persona y el talento de Emiliano Aguirre en la historia de Atapuerca (y, cabe añadir, de la Paleontología de Vertebrados y las Ciencias del Cuaternario, como recientemente ha puesto de manifiesto el Museo Arqueológico Regional de Madrid, con la publicación de su obra selecta y un grueso volumen de homenaje en cuatro tomos). Reciben también, entre otras muchas personas e instituciones, un reconocimiento explícito el apoyo que el ejército y sus integrantes han prestado al proyecto Atapuerca en sus tareas de campo, en especial en los años de mayor dificultad técnica y presupuestaria. Queda, finalmente, un aspecto poco definido y no siempre ponderado en la magnitud que un análisis de un proceso histórico exigiría: la aportación científica y humana, en ocasiones crucial, de los diferentes miembros del tantas veces nombrado Equipo Investigador de Atapuerca. Debo confesar mi parcialidad a la hora de escribir estas líneas. Quien esto escribe conoce de primera mano y vivencia buena parte de los episodios humanos y científicos relatados en el texto. En esta misma línea, en lo que se refiere a la documentación gráfica, la elección de alguna fotografía no la creo afortunada, ni fiel a la realidad histórica que se pretende recoger.\nAtapuerca, perdidos en la colina es, en definitiva, una suerte de intrahistoria de Atapuerca vista desde la perspectiva de dos personas, donde quizá otro enfoque en el estilo literario habría sacado mayor partido a muchas de las situaciones que se describen, casi todas ellas preñadas de una carga emotiva de alto voltaje. En este libro se expresa, no obstante, sólo la cara amable de una larga y compleja construcción científica en que, como en todo proceso humano, han alternado las luces y las sombras. Necesariamente, las pasiones y los intereses han formado parte de esta magnífica aventura. Es más que evidente que el balance de Atapuerca es sensacional: el yacimiento es ya un hito en la historia cultural de nuestro país. Quizá por esto, y más aún porque el proceso sigue vivo, no es este el lugar para ahondar en las turbulencias humanas y administrativas de lo que es y ha sido esta intrahistoria.Algún día, de la mano de una buena pluma, estos otros aspectos podrían ser integrados, escritos y analizados.Y no por morbo o simple cotilleo –de nada serviría–, sino como una potencial lección para otras empresas científicas en las que un buen conocimiento de los mecanismos intrínsecamente íntimos de la evolución de Atapuerca podrían servir –nuevamente– de guía para alcanzar antes y mejor otros grandes logros. Quizá en la misma línea, los dos autores –codirectores del proyecto– no expresan en el texto una reflexión profunda de su responsabilidad en el ejercicio de la dirección: se autolimitan, en buena medida, al relato de los acontecimientos acaecidos. Nos consta a todos que la dirección de importantes empresas, da igual su naturaleza, lleva aparejados sinsabores, desvelos y alegrías, que forjan a las personas y cambian su manera de concebir el mundo.También ahí hay enseñanzas, quizá muy útiles, que algunos quisiéramos aprender. Y como historia humana y evolución biológica se entremezclan en lo que nos ocupa, sigamos con esta última.\nLa evolución biológica es un fenómeno asombroso: quizá el más complejo de todos los conocidos en el universo. Por ello son múltiples los enfoques y cuestiones a plantear para abordar su estudio, y buena prueba de ello es Elchico de la Gran Dolina. Desde los años ochenta volvió a entrar en la escena científica la consideración de cómo los procesos que afectan al crecimiento y desarrollo de los organismos –ontogenia– van modificándose en el curso de su evolución. Desde esta óptica, no se trata de estudiar sólo la transformación de las formas adultas, que resultan en esquemas más o menos ramificados, sino de explorar cómo los fenómenos del desarrollo individual (desde el estado unicelular hasta el adulto; aún más, hasta la muerte del organismo) se modifican en el curso de la evolución. Desde esta perspectiva, entran en juego un elevado número de variables con un alto significado biológico. En particular, la evolución humana se caracteriza, entre otros muchos aspectos, por la llamativa prolongación del período de crecimiento, si lo comparamos con los animales evolutivamente más próximos a nosotros: los primates. Es de dominio público que las personas tardamos muchos años en alcanzar el estado biológicamente adulto o de maduración sexual: unos 11-13 años en las mujeres y entre 12-15 años en los varones. Es más, si atendemos a la maduración intelectual –una variable biológica por derecho propio– necesitamos aún más tiempo, y a juzgar por la dinámica de las sociedades industrializadas, cada vez es mayor el tiempo que necesitamos para ser adultos independientes y reproducirnos. Pues bien, esta fenomenología peculiarmente humana no es sino un producto más de la evolución biológica que tuvo unos orígenes y un porqué, y que los estudiosos de la evolución humana abordan cada vez con más empeño y medios técnicos. La aparición de acontecimientos del crecimiento humano tan familiares como son la niñez o la adolescencia no siempre estuvieron ahí, es decir, en nosotros. Nuestros antepasados del género Australopithecus no presentaban en su desarrollo la fase de la niñez, y es tema de continuo debate si la adolescencia es exclusiva o no de nuestra especie. Sin entrar en otros detalles, ciertamente el llamado estirón puberal, esa fase de rápido crecimiento, revolución anímica y aparición de los llamados caracteres sexuales secundarios, se ha desarrollado hace relativamente poco tiempo en la filogenia de los homínidos. ¿Cuándo y por qué? Estas son algunas de las cuestiones que, de la mano y experiencia derivada del estudio de los fósiles de Atapuerca, Bermúdez de Castro plantea en su Chico de la GranDolina. Aspectos tales como el crecimiento de los dientes, tanto en su dimensión histológica como macroscópica, secuencia de erupción, el tamaño del volumen encefálico, la forma y dimensiones de la cadera, y otras muchas variables físicas, se entrelazan en una trama de interacciones y dependencias cambiantes en el curso de nuestra evolución a través de dos escalas del tiempo: la individual y la del linaje.\nEn esta doble realidad del tiempo biológico, la exposición se organiza desde lo más antiguo a lo más moderno y, sobre este marco, se avanza en el análisis de las variables del ciclo biológico humano que más se han visto afectadas en cada una de las etapas evolutivas consideradas. Hay, pues, dos hilos conductores: el hilo del tiempo geológico, en cuyo escenario se desarrolla eso que llamamos evolución, y el hilo del tiempo individual –el del crecimiento del organismo–, que abarca desde el nacimiento hasta su estado adulto (si bien en rigor deberíamos decir desde la fecundación hasta la muerte). La Biología como disciplina ha tenido y tiene ante sí el reto de resolver la naturaleza de la relación entre estas dos dimensiones temporales de la vida. En el texto comentado se recoge un considerable volumen de información para enfrentarse a este enigma en el dominio de la evolución humana.


Al in the Bible (3637 ejemplos)\n1.Gé 1:8-Gé 39:10\n2.Gé 40:13-Éx 19:14\n3.Éx 19:15-Levítico 5:18\n4.Levítico 6:6-Números 7:55\n5.Números 7:61-Números 34:3\n6.Números 34:5-Deuteronomio 23:13\n7.Deuteronomio 24:14-Josué 13:8\n8.Josué 13:21-Jueces 9:51\n9.Jueces 10:8-1 Samuel 14:5\n10.1 Samuel 14:17-2 Samuel 7:2\n11.2 Samuel 7:3-2 Samuel 22:28\n12.2 Samuel 22:45-1 Reyes 15:13\n13.1 Reyes 16:16-2 Reyes 13:16\n14.2 Reyes 13:19-1 Crónicas 28:9\n15.1 Crónicas 28:15-2 Crónicas 32:20\n16.2 Crónicas 32:25-Ester 2:22\n17.Ester 3:6-Job 37:6\n18.Job 37:23-Salmos 55:22\n19.Salmos 55:23-Salmos 132:8\n20.Salmos 136:2-Proverbios 24:21\n21.Proverbios 24:24-Isaías 8:2\n22.Isaías 8:7-Isaías 63:14\n23.Isaías 64:5-Jeremías 40:5\n24.Jeremías 40:9-Ezequiel 20:47\n25.Ezequiel 21:3-Ezequiel 48:27\n26.Ezequiel 48:28-Amós 5:8\n27.Amós 5:9-Mateo 7:26\n28.Mateo 8:3-Mateo 28:16\n29.Marcos 1:10-Marcos 15:9\n30.Marcos 15:15-Lucas 17:9\n31.Lucas 17:12-Juan 9:40\n32.Juan 10:5-Hechos 7:8\n33.Hechos 7:24-Hechos 22:14\n34.Hechos 22:23-1 Corintios 12:24\n35.1 Corintios 14:9-Hebreos 7:13\n36.Hebreos 7:14-Apocalipsis 4:9\n37.Apocalipsis 4:10-Apocalipsis 22:14\nY llamó Dios al firmamento Cielos. Y fue la tarde y la mañana el segundo día.\nY mandó Jehová Dios al hombre, diciendo: De todo árbol del huerto libremente podrás comer;\nY oyeron la voz de Jehová Dios que se paseaba en el huerto al aire del día; y Adán y su esposa se escondieron de la presencia de Jehová Dios entre los árboles del huerto.\nY Jehová Dios hizo al hombre y a su esposa túnicas de pieles, y los vistió.\nY Caín se fue de la presencia de Jehová, y habitó en tierra de Nod, al oriente de Edén.\nY entraron con Noé al arca, de dos en dos de toda carne en que había espíritu de vida.\nY las aguas retornaron gradualmente de sobre la tierra; y al cabo de ciento cincuenta días, las aguas decrecieron.\nY las aguas fueron decreciendo hasta el mes décimo; en el décimo, al primer día del mes, se descubrieron las cimas de los montes.\nY sucedió que en el año seiscientos uno de Noé, en el mes primero, al primer día del mes, las aguas se secaron de sobre la tierra. Y quitó Noé la cubierta del arca, y miró, y he aquí que la faz de la tierra estaba seca.\nGénesis 10:16Gé 10:16\nGénesis 10:17Gé 10:17\nal arvadeo, al samareo y al hamateo; y después se dispersaron las familias de los cananeos.\nDoce años habían servido a Quedorlaomer, y al año decimotercero se rebelaron.\nY cuando volvía de derrotar a Quedorlaomer y a los reyes que con él estaban, salió el rey de Sodoma a recibirlo al valle de Save, que es el valle del Rey.\nY respondió Abram al rey de Sodoma: He alzado mi mano a Jehová Dios Altísimo, poseedor de los cielos y de la tierra,\nY Sarai, esposa de Abram, tomó a Agar su sierva egipcia, al cabo de diez años que había habitado Abram en la tierra de Canaán, y la dio a Abram su marido por esposa.\nY corrió Abraham a las vacas, y tomó un becerro tierno y bueno, y lo dio al criado, y éste se dio prisa a aderezarlo.\nTal vez haya cincuenta justos dentro de la ciudad: ¿destruirás también y no perdonarás al lugar por amor a los cincuenta justos que estén dentro de él?\nLejos de ti el hacer tal cosa, que hagas morir al justo con el impío y que sea el justo tratado como el impío; nunca tal hagas. El Juez de toda la tierra, ¿no ha de hacer lo que es justo?\nLevántate, alza al muchacho, y tómalo en tus manos, porque haré de él una gran nación.\nY Abraham se levantó muy de mañana, y enalbardó su asno, y tomó consigo dos mozos suyos, y a Isaac su hijo: y cortó leña para el holocausto, y se levantó, y fue al lugar que Dios le dijo.\npara que me dé la cueva de Macpela, que tiene al cabo de su heredad; que por su justo precio me la dé, para posesión de sepultura en medio de vosotros.\nY Rebeca tenía un hermano que se llamaba Labán, el cual corrió afuera al hombre, a la fuente:\nY sucedió, después de muerto Abraham, que Dios bendijo a Isaac su hijo: y habitó Isaac junto al Pozo del Viviente que me ve.\nY Rebeca estaba oyendo, cuando hablaba Isaac a Esaú su hijo; y se fue Esaú al campo para cazar lo que había de traer.\nY envió Jacob, y llamó a Raquel y a Lea al campo, donde estaba su rebaño,\nGénesis 31:10Gé 31:10\nY sucedió que al tiempo que las ovejas se apareaban, alcé yo mis ojos y miré en sueños, y he aquí los machos que cubrían a las hembras eran listados, pintados y abigarrados.\nApareamiento de los animalesReproducción Animal\nGénesis 31:20Gé 31:20\nY Jacob engañó a Labán el arameo, al no decirle que se huía.\nlos demás que huyeronaquellos que engañaron\nGénesis 31:22Gé 31:22\nGénesis 32:1Gé 32:1\nY Jacob siguió su camino, y le salieron al encuentro ángeles de Dios.\nGénesis 34:3Gé 34:3\nY su alma se apegó a Dina la hija de Lea, y se enamoró de la doncella, y habló al corazón de la doncella.\nAfecto, expresandoCorazón HumanoTernuraAferrándose a la gente\nDulces palabraslos hombres y las mujeres que amaronel amor de las mujeres\nSiquem también dijo al padre y a los hermanos de ella: Halle yo gracia en vuestros ojos, y daré lo que me dijereis.\nY sucedió que al tercer día, cuando sentían ellos el mayor dolor, los dos hijos de Jacob, Simeón y Leví, hermanos de Dina, tomaron cada uno su espada, y vinieron contra la ciudad osadamente, y mataron a todo varón.\nGénesis 35:3Gé 35:3\nY levantémonos, y subamos a Betel; y haré allí altar al Dios que me respondió en el día de mi angustia, y ha sido conmigo en el camino que he andado.\nDios ha estado con ustedesDios con personas específicas\nGénesis 35:21Gé 35:21\nY partió Israel, y tendió su tienda al otro lado de Migdaleder.\nGénesis 36:37Gé 36:37\nY murió Samla, y reinó en su lugar Saúl, de Rehoboth, junto al río.\nGénesis 37:19Gé 37:19\nY Rubén volvió al pozo, y he aquí, José no estaba en el pozo, y rasgó sus vestiduras.\nEntonces ella se quitó los vestidos de su viudez, y se cubrió con un velo, y se arrebozó, y se puso a la puerta de las Aguas que está junto al camino de Timnat; porque veía que había crecido Sela, y ella no era dada a él por esposa.\nY preguntó a los hombres de aquel lugar, diciendo: ¿Dónde está la ramera de las aguas junto al camino? Y ellos le dijeron: Aquí no ha estado ninguna ramera.\nGénesis 38:24Gé 38:24\nY aconteció que al cabo de unos tres meses fue dado aviso a Judá, diciendo: Tamar tu nuera ha fornicado, y he aquí que está encinta de las fornicaciones. Y Judá dijo: Sacadla, y sea quemada.\nLa prostituciónCastigo, aspectos jurídicos deEl pecado sexual, la naturaleza deDe dos a cuatro meses\nLa quema de personasPena de muerte por el pecado sexualhablar de la situación de los demás\nGénesis 38:27Gé 38:27\nY aconteció que al tiempo de dar a luz, he aquí había dos en su vientre.\nY fue que, hablando ella a José cada día, que él no la escuchó para acostarse al lado de ella, o para estar con ella.


Lanzan cuestionario para la detección de riesgos a la salud mental\nTiene una duración de entre 5 y 10 minutos, la participación es voluntaria y la información que proporcione la gente es confidencial\nConscientes de que la cuarentena por covid-19 no es tolerada de la misma manera por todas las personas, la Secretaría de Salud publicó un cuestionario para la detección de riesgos a la salud mental que se presentan como resultado de la contingencia de salud actual.\nLa participación es voluntaria y la información que se proporcione en dicha actividad es confidencial. El cuestionario tiene una duración de entre 5 y 10 minutos y las personas pueden utilizar la herramienta las veces que quieran.\nPuedes leer: ¿Cuáles son los efectos psicológicos del aislamiento social?\nEste instrumento fue elaborado en colaboración con el Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz y la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).\n"El momento actual nos demanda una forma de enfrentar y evaluar cómo nos sentimos; como resultado, podríamos identificar qué hacer al respecto y dónde podríamos encontrar la ayuda profesional, con evidencia de éxito, que pudiéramos necesitar", menciona el comunicado.\nAl ingresar a la página las personas encontrarán dos botones: uno dice "Público en general y comunidad UNAM" y el otro "Personal de salud".\nUna vez que elijan el que corresponde, pasarán a la política de privacidad de datos personales. En caso de que acepten, deberán elegir su situación actual:\n+ sin síntomas\n+ con enfermedad respiratoria aguda\n+ sospecha de covid-19 propia\n+ sin síntomas pero con sospecha de covid-19 de un familiar o persona cercana\n+ con diagnóstico de covid-19 confirmado\n+ sin síntomas pero con diagnóstico de covid-19 de una persona con la que tuvo contacto en los últimos 14 días\nA partir de lo que respondan, la gente recibirá retroalimentación y recomendaciones para actuar ante las emociones, pensamientos y comportamientos que pudieran identificar y que se presentan como resultado de la contingencia por coronavirus.\nAquí puedes encontrar el documento.


BEBÉS DE MAMÁ: REDES DE APOYO ENTRE MUJERES\nNo me cabe ninguna duda que los seres humanos estamos diseñados para vivir en comunidad. En cambio la modalidad que impera en las grandes ciudades modernas, da prioridad a las familias nucleares, prefiriendo aún más a las familias constituidas por una sola persona. Este sistema suele generar buenos frutos económicos, al menos para unos pocos.Por otra parte, la mayoría de las mujeres modernas hemos elegido terminar una carrera universitaria o lograr un buen puesto de trabajo, en lugar de tener una vida semejante a la de nuestras madres y abuelas.Pero cuando –casualmente y contra todos los pronósticos- nace un niño, la soledad y el desconcierto para las madres es moneda corriente. Porque no hay comunidad que nos avale, nos sostenga, nos ampare, nos transmita sabiduría interior, o satisfaga cualquier necesidad, física o emocional.Muchas de nosotras pretendemos atravesar la maternidad utilizando los mismos parámetros con los que estudiamos, trabajamos, tomamos decisiones, luchamos, nos hacemos valer, generamos dinero, elaboramos pensamientos o practicamos deportes. Confiamos en que la maternidad no podría ser más compleja que lidiar con cincuenta empleados a cargo todos los días. Sin embargo...solemos comprobar que se trata de otro nivel de complejidad.La mayor dificultad consiste en “dejar el mundo real” para “ingresar en el mundo onírico” de la fusión mamá-bebé, y aunque cada una de nosotras reacciona en forma diferente durante el puerperio, sólo en la medida en que estemos bien sostenidas, estaremos en condiciones de sostener al bebé.Hoy no tenemos aldea, ni comunidad ni tribu ni vecindad en muchos casos. A veces tampoco familia extendida. Pues bien, necesitamos crear apoyos modernos y solidarios. De lo contrario no es posible entrar en fusión con el bebé. No es posible amamantarlo, ni fundirse en sus necesidades permanentes.Las mujeres tenemos que organizarnos. Una posibilidad es crear grupos de apoyo, o de encuentro, o grupos de crianza abiertos para que las madres encontremos compañía con nuestros hijos en brazos, comprensión de nuestros estados emocionales y aceptación de nuestras ambivalencias.Otra figura que en la actualidad me parece fundamental es la “doula”. Hay “doulas” preparadas para acompañar a las parturientas y otras especialmente entrenadas para seguir el proceso puerperal. La “doula” interpreta la “experiencia interior” de cada madre, avalando todos los cambios invisibles, y traduciendo al lenguaje corriente la realidad del puerperio. No se trata de ayudar con el bebé, ni de ofrecer buenos consejos, sino de acompañar la zambullida al universo sutil e invisible del recién nacido. Su principal función es la de maternar a la madre para que entonces pueda maternar a su hijo.Las “doulas” tienen una función para ejercer, nombrando cada sentimiento “absurdo”, desproporcionado o incomprensible de la madre reciente. Personalmente, espero que el oficio de “doula” ingrese en el inconsciente colectivo femenino. Que las mujeres “sepamos” durante y después de parir que merecemos naturalmente llamar y solicitar una “doula” a domicilio, para que nos abra las puertas a los Misterios de la Maternidad. Porque a partir de cada madre puérpera que se encuentra a sí misma, el mundo entero se encuentra. Cada “doula” que asiste a una puérpera, se sana a sí misma y sana a todas las mujeres. Cada palabra de apoyo, es una palabra de paz y de bienvenida al niño. Las “doulas” nos incitan a que confiemos en nuestras elecciones, decidiendo según nuestras más íntimas creencias. Ellas nos recuerdan que somos merecedoras de todos los cuidados, porque de ello depende el futuro.


Inicio UACh / Acreditacion / ¿Qué es la Acreditación? / Portada\nSegún la Comisión Nacional de Acreditación (CNA Chile), la acreditación es un proceso voluntario al que se someten las instituciones de educación superior autónomas del país, así como las carreras de pregrado, programas de postgrado y especialidades del área de la salud que ellas imparten, para contar con una certificación de calidad de sus procesos internos y sus resultados. En el caso de las carreras de Medicina y Pedagogía, la acreditación es obligatoria, según lo establece la Ley 20.129.\nCuando una institución está acreditada, cuenta con la certificación otorgada por CNA o respecto de la implementación de sus mecanismos de aseguramiento de la calidad y sus resultados. Además, los alumnos nuevos que se incorporen a instituciones acreditadas, podrán acceder a financiamiento estatal o recursos que cuenten con garantía fiscal para el financiamiento de sus estudios. En el caso de los postgrados acreditados, sus alumnos podrán optar a fondos concursables de becas con financiamiento estatal.\nUn proceso de acreditación se genera a partir de una evaluación interna que culmina con la elaboración del Informe de Autoevaluación; continúa con una evaluación externa realizada por una visita a la institución, a cargo de un panel de pares académicos nominados por la agencia de acreditación y que concluye en un Informe de Evaluación Externa. Ambos informes se elevan al Consejo de Acreditación de la agencia para adoptar la decisión final. En el caso de la acreditación institucional y de carreras y programas de pregrado las decisiones son: Acreditación por un período comprendido entre 2 y 7 años, o no acreditación. En el caso de programas de postgrado y especialidades del área de la salud las decisiones son: Acreditación por un periodo comprendido entre 2 y 10 años, o no acreditación.\nLa Acreditación Institucional cumple un papel estratégico en el ejercicio responsable de la autonomía universitaria, se complementa con la acreditación de carreras profesionales y de programas de postgrado para asegurar la calidad de la educación superior. Se basa en la evaluación del logro de los postulados de la misión institucional, cumplimiento de los objetivos institucionales, y desempeño de las principales funciones académicas.\nLa Universidad Austral de Chile, una de las primeras cinco universidades en lograr este reconocimiento, obtuvo su primera acreditación en 2004 por un período de cinco años. Luego renovó esta certificación de la calidad con una segunda acreditación institucional por un período de seis años vigente hasta noviembre de 2015.\nHoy día ha decidido presentarse a un tercer proceso de acreditación para evaluar sus avances y el cumplimiento de los propósitos ligados a su misión, sometiendo a evaluación las dos áreas mínimas de acreditación: Gestión Institucional y Docencia de Pregrado, y además el máximo de tres áreas optativas establecidas por la CNA Chile: Docencia de Postgrado, Investigación, y Vinculación con el Medio.


Cómo tener un pelo bonito | L'Oréal Paris\nPlan de ataque para domar el pelo encrespado\nColores de pelo que triunfarán este otoño\nTrucos para tener un pelo bonito\nSano, brillante, hidratado, lleno de movimiento… las señas de identidad de la melena de tus sueños las conoces de sobra así que si necesitas algunos trucos para tener un pelo bonito solo tienes que memorizar de principio a fin este artículo.\nEl pelo es uno de los principales rasgos físicos que hacen que una mujer se sienta poderosa, guapa y con la autoestima por las nubes. Hace unos años, cuando se pensaba en un pelo bonito lo primero que llegaba a la cabeza de cualquier persona era una melena súper larga y brillante; afortunadamente los tiempos han cambiado y los cortes por encima de los hombros, las medias melenas o incluso los pixies son ya objeto de deseo de muchas mujeres. ¡Viva la diversidad!\nSin embargo, lo que no ha cambiado son las señas que caracterizan a un cabello espectacular: tiene que estar sano, con las puntas perfectas y lucir un brillo espectacular que reluzca cada vez que te mueves. Pero no te preocupes si no estás pasando por tu mejor momento capilar, te revelamos cuáles son los cuidados que se esconden detrás de un pelo bonito.\nTOP 3 TRUCOS PARA CONSEGUIR LA MELENA DE TUS SUEÑOS\nPara empezar, pasa por el asiento de tu peluquero de confianza por lo menos dos veces al año. Inevitablemente, los largos de tu melena siempre van a estar más estropeados que la zona de medios y raíz porque son más viejos, así que sanéalos cortando por lo sano para evitar que esa parte se note menos densa.\nLava tu pelo con un champú que lo hidrate, nutra y le aporte un extra de brillo pero sin apelmazarlo, de hecho, intenta que el cuidado capilar que elijas dote a tu melena de movimiento.\nConsejo: Los tres productos de la gama Elvive Aceite de Coco (champú, mascarilla y aceite capilar) tienen una textura ligera cuya fórmula penetra en el corazón de la fibra de tu pelo. Esta combinación consigue nutrirlo en profundidad con un acabado de cero apelmazamiento.\nCon respecto a la frecuencia de lavado, escucha a tu pelo, si necesitas hacerlo cada día, ¡hazlo! Si puedes esperar más tiempo, ¡adelante! Tú eres la que mejor conoce a tu melena.\nEl toque maestro lo conseguirás con unos toques de laca. Sí, lo has leído bien, la laca Elnett Ultra Fuerte Lumière será tu secreto mejor guardado antes de salir de casa. Su fórmula consigue darte un brillo sublime y protege tu melena de la humedad, pero sin apelmazar tu pelo. Y se elimina con un ligero cepillado.\nTruco: Ya lleves el pelo suelto, una coleta o un recogido, finaliza todos tus peinados con un poco de laca; conseguirás disimular cualquier pelo que haya quedado suelto para perfeccionar el acabado y con un extra de brillo espectacular.\nLos trucos para notar semana tras semana tu melena en la mejor forma posible son muy fáciles de llevar a cabo. Presume del pelo de tus sueños en 3, 2, 1…\nElvive Aceite de Coco\nChampú Aceite de Coco\nAceite Extraordinario de Coco\nPaso a paso para eliminar las primeras canas\n¿Te han salido tus primeras canas? ¡Cero drama! Lo único que necesitas es encontrar el tinte ideal que, además de cubrirlas de un color precioso, cuide de tu pelo y lo deje suave y luminoso.\nPaso a paso: Inspiración peinado de novia\nSi necesitas inspiración para el día más feliz de tu vida, atenta al paso a paso en el que te enseñamos a crear un peinado de novia muy sencillo y no solo apto para melenas extra largas.