De Alguna Manera...: Industricidio… @dealgunamanera...\n© Escrito por Alfredo Zaiat el domingo 04/09/2016 y publicado por el Diario Página/12 de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires.\nEl papel opaco de Prat Gay en el gabinete de Mauricio Macri explica la llamativa devaluación de la palabra del ministro encargado de la economía, un área clave de un gobierno. Dijo que no iba a trasladarse a precios la devaluación; que la inflación de este año sería del 20 al 25 por ciento; que bajaría el déficit fiscal; que la emisión de nuevos bonos serían para rescatar los cupones PIB pero esos dólares ya se utilizaron para financiar la fuga; que lo peor ya pasó y el segundo semestre comienza la recuperación; que la inflación no es un problema. Tantas equivocaciones en el diagnóstico, en la gestión y en el pronóstico hubiera derivado en incomodidad política en cualquier otro ministro de Economía.\nEl fuerte retroceso de la industria del 7,9 por ciento en julio fue el peor registro desde agosto de 2002, según la serie histórica del Indec, cuando bajó 8,5 por ciento. Por la recesión y sin perspectivas de una recuperación sustancial, la utilización de la capacidad instalada de la industria es muy baja. El desagregado sectorial muestra que la siderurgia cayó 14,2 por ciento de forma interanual, la fabricación de insumos de la construcción, 11,6; la producción automotriz, 12,2; y la industria textil bajó 2,6 por ciento, con lo cual comenzó a recortar el insólito 8 por ciento de suba en lo que va del año dibujado por la nueva gestión del Indec (el índice industrial de la neoliberal FIEL anota estancamiento textil -cero por ciento– en siete meses del año).\nCon despidos, suspensiones, caída de la demanda interna e incremento de importaciones, quienes desembarcaron en el Instituto para profesionalizar la provisión de estadísticas públicas han presentado un comportamiento del sector textil que ni los más fanáticos empresarios oficialistas del sector textil estarían en condiciones de avalar.\nMientras que del análisis Consumer Thermometer que realiza mensualmente Kantar Worldpanel se desprende que el consumo en julio frenó su descenso en un sorprendente giro respecto al reporte anterior, la evaluación de la consultora de consumo masivo CCR advierte acerca de una caída del 3,4 por ciento respecto al mismo mes del año anterior. El relevamiento de CCR está en línea con el saldo negativo en términos reales de la recaudación impositiva vinculada al consumo interno de ese mes y del siguiente. El pronunciado deterioro del consumo se verifica también con el recorrido de los precios de la canasta básica de alimentos con alzas del 5,6 por ciento en supermercados en agosto, según el Centro de Estudios Scalabrini Ortiz.\nEl IPC Indec de agosto será garabateado a la baja descontando el tarifazo de gas por el freno dispuesto por la Corte Suprema de Justicia. Especialistas en la materia sugieren hacer el recálculo del índice en el mes que el Instituto computó el aumento, y no en el de la sentencia judicial. La conducción del Indec prefiere en cambio ponerse al servicio de la campaña electoral del gobierno de construir expectativas positivas, ilusoria herramienta de política económica para revertir la actual fase recesiva.\nLos índices de producción industrial, consumo y actividad económica difícilmente seguirán marcando variaciones negativas tan pronunciadas en los próximos meses. Como por ahora no hay indicios de que la recesión se convierta en depresión, la supuesta mejora será simplemente por una cuestión estadística: la comparación interanual será contra meses de menor actividad.\nEsos números servirán para la construcción de la estrategia oficial de que la situación está mejorando. Podrán presentar que la economía ya tocó fondo y que ha comenzado la recuperación. Lo cierto es que el deterioro sociolaboral con incremento del desempleo y el achicamiento de la economía sin motores de impulso, con apertura, costos en alza y presiones crecientes sobre el tipo de cambio, está definiendo una situación de ahogo en muchos de los sectores productivos y comerciales.\nPublicadas por Luis A. Capomasi a la/s 20:44\nEtiquetas: Alfonso Prat Gay, Alfredo Zaiat, CCR, Francisco Cabrera, Germán Abdala, Jim Jones, Mauricio Macri, Ministro de Producción de la Nación Argentina, Teddy Karagozian


La Nave de los Locos... en la Isla oculta: junio 2012\nHoy, Día de los Padres, mi hijo mayor, José Francisco, ha hecho su primera comunión, sacramento católico. Desde pequeño se empeña en la búsqueda de la verdad, el rito de hoy completa esa inquietud. Solo espero que su búsqueda no cese, la búsqueda y no el reposo es lo que nos hace mejores personas. Este poema recuerda esa búsqueda.\nCanción de dudas para la verdad\nPara Pepe de mi corazón, por su hábito de preguntar lo inefable.\n(Dice mi hijo.)\n—La verdad es un oficio y una fiesta.\nEs la espera sin final ni voluntad\ny la llegada muda a ningún sitio.\nEs la bienvenida y el retorno\ny un lento anular y la caída.\nEs un grito de horror y regocijo\ny una caricia cruel desde la sombra.\nEs el esplendido hálito de un niño.\nEs todo eso y aún es poco.\n—¿Quién es la verdad?\n(Dice mi hijo y en mí el espanto\nse hace una roca fi rme.)\n—Tengo la verdad en mis manos,\nla he surtido hace tiempo con la vida,\ny no sé qué dolor.\nEs una palabra que me rebosa\ny que es silencio,\nque es ausencia,\nuna sola palabra que se muere.\nSiempre viene contigo.\nMi padre estuvo al corriente\n—¿Dios es la verdad?\n(Suspiro hondo y grito.)\n—Y qué es Dios,\nsi no la mano tremenda de la ausencia;\nsi no es mi padre en su sigilo,\ny mi madre que cruza una ronda\ndisipada hace ya mucho tiempo.\n—Dios es ese minuto que perdimos,\nese azul que vi calado en el silencio\ny donde hubiese reposado sin penuria y sin luz.\n—Pues en el juego de esconderte que me hiere,\nen tu pregunta que me hiere,\nen el amigo que me hiere,\nen la madre y la esposa que me hieren.\nEscondido en un paisaje donde lacera la visión\ny solo allí quiero respirar lo eterno.\n(Tomado de Diálogo sin luz, Ed. Ácana, 2009)\nen 3:11:00 p. m. 1 comentarios


Trends: Christofer Gonzales: “En Universitario concentraban los sábados para j | NOTICIAS EL BOCÓN PERÚ\nChristofer Gonzales: “En la 'U' concentraban los sábados para jugar domingos, pero a Gómez, Chávez y a mí nos metían desde el jueves”\nEl mediocampista nacional dio detalles del cuidado que Ángel Comizzo tenía con ellos cuando eran muy jóvenes y estaban en Universitario.\nActualizado el 28/04/2020 a las 08:54\nChristofer Gonzales fue parte del plantel de Universitario de Deportes en 2013. El actual volante de Sporting Cristal y la selección peruana contó algunas drásticas medidas que el comando técnico de Ángel Comizzo tomaba con él y otros elementos del plantel, cosa que no compartían, pero tenían que aceptar para poder ser tomados en cuenta en el equipo.\nLEE TAMBIÉN: Diego Guastavino reveló imperdible anécdota con Lucas Pratto, al que salvó de ir a prisión en Noruega\n‘Canchita’ aprovechó el Instagram Live con Edison Flores para sacar a la luz algunas de las decisiones que se tomaron dentro del plantel que fue el último en lograr un campeonato nacional con la escuadra merengue.\n“Te voy a contar algo de lo que no estábamos de acuerdo. La gente, en Universitario, concentraba los sábados para jugar domingos. En cambio, a Alexi Gómez, Diego Chávez y a mí, nos metían desde el jueves. Imagínate, éramos chicos y prácticamente nos dejaban sin vida, aunque claro que tuvimos que aceptar las medidas del profesor Ángel Comizzo”, sostuvo Christofer Gonzales.


Mis andanzas sobre las 2 ruedas.: 20 y 21; Treto y Solares\n20 y 21; Treto y Solares\n(foto de Lourdes, esposa de Cote)\nEste fin de semana hemos disfrutado de dos pruebas del calendario cantabro, Treto y Solares,en los dos circuitos se vieron con la necesidad de acortar el circuito original por el mal estado del terreno.\nYo sigo con mi aprendizaje y conociendo circuitos y terrenos. Los dos circuitos me han gustado mucho, algo mas solares, pero muy buenos los dos.\nEl sabado fui a Treto con la idea de no correr y de hacer los boxes a Ivan y a Cote, por si me calentaba lleve todo: bicis, ropa,etc. Alli llegue y una vez preguntado como era el circuito, Cote me dijo que no habia que correr mas de lo normal, y decidí participar. Tenemos un hambientazo en el super-equipo que nos hemos juntado, Cote, Ivan, Pablo y yo mismo, ademas de todos los que van alrededor, ¡¡¡asi da gusto!!!\nLo que fue la carrera, el tobillo no me duele demasiado dando pedales, pero se nota que no he podido entrenar en 15 dias, la anecdota negativa fue que ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------. (Aqui habia una anecdota que no ha sentado muy bien a la otra parte, y por eso lo suprimo; aunque para eso estan los comentarios de cada articulo que escribo, lo suprimo).\nIvan sufrio un fuerte golpe por querer pasar un bordillo sin bajarse de su titan (eso solo lo hacemos Nys y yo,jajajajajaja)lo que le obligó a retirarse.Cote y Pablo van como aviones, solo les veo cuando salen y cuando se da que me doblan.El circuito me gusto mucho, seguro que el año que viene repetimos.\nHoy hemos ido a Solares, con la idea inicial de correr a las 10:50 (que era lo que ponia en la federacion)pero cuando llegue me dijeron que saliamos a las 10:15, me dio tiempo a dar una vuelta al circuito y porque me hizo la inscripcion un compañero del mtb ramales.\nHoy salí muy suave, tenia el desayuno en la boca, como se suele decir, pero hubo muchas averias y enganchones, esto hizo que estaria de medio para adelante del grupo.Aguante 2 vueltas a buen ritmo, pero la tercera vez que pase por el repecho del parque, me dolia el tobillo un monton y no pude correr, cambie el chip y me lo tome con calma.\nEl circuito parecia que no tenia mucho barro, pero tuve que cambiar de bici 2 veces, en el ultimo cambio, la bici que coji no cambiaba bien y di las ultimas 2 vueltas como pude.\nFinalmente acabe a una vuelta y 5º en senior, por detras de Ivan y Pablo quedo 1º, ¡enhorabuena!\nHoy tocaba anecdota positiva y fue que Saioa Olite ganó la carrera de elite femenina y subió al podium con mi hija, Nekane, se han hecho muy amigas,jajajajaja.\nNos vemos el sabado en Rada, en los campeonatos regionales.\nPublicado por fran perez en 13:08


Nutella light casera saludable sin azúcar - Crema de cacao | DECORECETAS\nchocolate · color-sabor-temporada\nLo intento, pero es ver un bote de esta crema irresistible y tener unas ansias incontrolables de meter el dedo para comerla...luego viene el sentirme culpable por la alta ingesta de azúcar, aditivos, aceite de palma y calorías que me acabo de comer en apenas 3 segundos.\nPara remediar esta situación aquí va la receta PERFECTA para tener menos remordimientos y poder hasta untarla! además hace que me sienta orgullosa de poder disfrutar de este alimento sabiendo que no estoy saboteando a mi cuerpo ayudando al "enemigo".\nAquí tengo que hacer mención a Jorge, autor del blog "cocinillastm5" que es el verdadero "héroe" en toda esta historia y ha logrado que venza mi batalla interna sin esfuerzo y con la cabeza bien alta, porque la crema no sabe exactamente igual que la original, pero da el pego perfectamente, y oye, sabiendo que es casera, con productos de calidad, y que aportan nutrientes y vitaminas a mi cuerpo, no tengo más que alabarla, aplaudirla y darla un buen: OLEEEEEEE!!!\nEsta crema de avellanas y cacao puede denominarse de todas las formas : nutella saludable, nutella fit o fitness, nutella light casera, nutella light thermomix, sin azúcar ni aditivos... ¿Quién da mas? Es irresistible! También te digo que hay que controlar la cantidad que tomes, porque aunque es saludable, tiene calorías por los frutos secos, y no se puede comer a la ligera, así que con moderación y controlando las porciones.\n¿CÓMO PREPARAR NUTELLA LIGHT?- RECETA DE NUTELLA CASERA\nIngredientes para la crema de avellana y chocolate:\n200 gr de crema de avellanas - Misma receta de la crema de anacardos que os mostraba hace unas semanas\nAsamos la calabaza al horno a 180º por 40 minutos.\nIntroducimos en la thermomix el resto de ingredientes y programamos 2 minutos a velocidad 5 probando el dulzor y añadiendo miel al gusto.\nCon esta receta participo en el reto "Color y sabor de temporada" donde la calabaza es la protagonista.\nYo en la guerra de que si nutella o nocilla no entro, no me acabo de posicionar porque me gustan las dos, me pones un bote delante y de verdad que no me decanto...¿Te pasa lo mismo? o...¿Lo tienes bien claro y das la cara por tu marca favorita sin miramientos?\nEl Caldero Viajero 22 de noviembre de 2018, 14:28\n¡Qué pasada! Nutella de calabaza!! Esto sí que es original y novedoso.\nVino y Miel 22 de noviembre de 2018, 17:54\n¡Qué original! Dan ganas de probarla. Un abrazo\nraksha 23 de noviembre de 2018, 14:05\nQue buena idea!! Te la voy a copiar sí o sí, andaba buscando una receta de este tipo. Besos\nSilvia T. Clarasó 24 de noviembre de 2018, 18:44\nMe encantará probarla, no soy de cremas de cacao pero con calabaza la encuentro muy original, besos.\nPequena con estilo 25 de noviembre de 2018, 16:57\nMe gusta la nocilla pero si me pones nutella tampoco te digo que no\njarabe de Arce 26 de noviembre de 2018, 16:53\nSorprendente tu receta, apetece probar, Un saludo.


Jueves, 18 Abril 2019 - 12:03pm\nTemas - Accidente de TránsitoAccidente de TrásitoSemana Santa\nAl menos 65 personas han muerto en lo que va de la Semana Santa en Colombia por accidentes de tránsito, lo que supone una disminución del 44% con respecto al mismo periodo del año pasado, informaron este jueves fuentes policiales.\nCon fecha de corte a las 06: am, la Policía de Tránsito detalló en un comunicado que en la Semana Santa de este año se han presentado 601 accidentes de tránsito, 81 menos que en 2018, que han dejado además 740 lesionados.\nLa información agregó que esa cifra de heridos supone una reducción del 7%, pues el año pasado fueron 794 las personas que resultaron lesionadas en los siniestros.\nDe igual forma, las autoridades han realizado 2.037 pruebas de embriaguez, de las cuales 128 resultaron positivas. En su boletín, la Policía "no se registra cierres totales en las vías nacionales".


Mejores Pendientes Bulgari Oro Blanco | OFERTAS 2021\nLos pendientes bulgari oro blanco disponen de un prestigio extraordinario en el área de la joyería, accesorios que nos hechizan por su estilo y belleza, confeccionados con materiales de la más alta calidad y a los mejores precios.\nUna sección con una clasificación maravillosa, donde existe la posibilidad de examinar complementos realmente bonitos, que se amoldará de una manera auténtica con tu estilo.\n¿En qué sitio online comprar pendientes bulgari oro blanco online?\nNo cabe duda que a día de hoy tienes la oportunidad de descubrir diversas páginas web donde comprar pendientes bulgari oro blanco, pero en esta sección particular hemos hecho uso de bastantes horas para encontrar las mejores en calidad precio del mundo de la joyería, con opiniones de otras compradoras mencionando su calidad, precio y lo bonito y bello que es.\nUn lugar donde hemos incluido marcas con una buena reputación de pendientes bulgari oro blanco para aclamar, 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blanco?\nLos pendientes bulgari oro blanco incluyen componentes propios, observaremos con total atención sus principales elementos en el procedimiento de pedirla a través de nuestra tienda online, un catálogo bastante extenso para obtener la más acertada según tus criterios.\nLo más común, es encontrarnos que la mayoría de las veces, elegimos una marca de las más apreciadas, que nos enamora con su estilo personal y original, con componentes de joyería que anuncian en muchos centros comerciales con tiendas de bisutería y joyería.\nLos pendientes bulgari oro blanco han creado su imagen inconfundible, diferencias que brinda una marca privilegiada y que concuerda de forma extraordinaria a tu apariencia, una temática que nos diferencia al resto.\nA la hora de ponernos a buscar, casi siempre solicitamos un material específico, ya que nos ofrece esa mezcla de brillos que nos seduce, y una calidad increíble ante cualquier golpe o rasguño.\nLos más considerados son el oro y la plata por su brillo, pero no solo eso tienes la ventaja de localizar una buena cantidad de materiales de una calidad prodigiosa, incluida en los pendientes bulgari oro blanco, que las hemos analizado para nuestra tienda online por estar elaboradas con los materiales más resitentes y bellos del mundo de la joyería.\nUna de las razones indispensables, es inspeccionar las fotos, en principio antes que el importe del accesorio, con toda la razón para que el diseño de los pendientes bulgari oro blanco nos conquiste, ya que se tornará en un artículo que vestirás en cenas importantes por la gran belleza que tiene.\nCon buenos aspectos y combinaciones a seleccionar, desde pendientes con pequeñas piezas con tonos y colores coloridos e inspiradores, hasta con especiales pequeños diamantes con un brillo impresionante, para tener opciones a la hora de asistir a diferentes eventos y con dibujos para personas apasionadas por el buen gusto, tanto en joyería, como en diferentes complementos de moda.\nLa combinación de incrustaciones es otro atributo a tener en cuenta porque puedes adquirir bastantes alternativas de compra maravillosas, y es que posees incontables aspectos para echar el ojo, desde corazones o el infinito, hasta piedras con una belleza impresionante, unas cualidades insólitos.\nLas formas y dibujos poseen una fama entre las más jóvenes, que les hechiza exhibir algunos pendientes de alguna famosa que les encanta como visten, con colores muy vivos y formas exclusivas, como los pendientes bulgari oro blanco.\nEs un metal que puede variar muchísimo dependiendo de los detalles que entrañe los pendientes, que puede tener un precio de venta desde los 55 euros, los más uniformes, hasta los 3800, las que incluyen piedras como gemas o diamantes, la joya más regalada.\nEn ese apartado posees pendientes bulgari oro blanco a precios formidables, y con magníficas opciones de bisutería para comprar, para que en un momento podamos examinar entre toda nuestra selección y así conseguir la más bella a un precio sorprendente.


Tierno video del payaso más aterrador - Siete24\nTierno video del payaso más aterrador\nMéxico.— El mal de amores no respeta a nadie, pues quién se iba a imaginar que el payaso más aterrador de todos los tiempos sí tenía corazón.\nVarios jóvenes se llevaron una gran sorpresa al ver al payaso Pennywise cantando con gran sentimiento la melodía “Ya te olvidé”, de la exacadémica Yuridia.\nSegún contó el usuario de Facebook que subió este curioso video, fue con un grupo de amigos al bar NYC’S, cuando un extraño personaje apareció y llamó la atención de todos.\nEste personaje era ‘Pennywise’, el espeluznante payaso que apareció en la película de terror ‘It’ y que en el filme tiene la costumbre de asustar a los niños del pueblo ficticio de Derry, en Estados Unidos, para luego comérselos.\nLa mayoría de personas creyó que ‘Pennywise’ estaba ahí para asustar a los presentes; sin embargo, se equivocaron, ya que el aterrador payaso tomó el micrófono y se puso a cantar uno de los temas más populares de la cantante mexicana Yuridia.\nLa escena melodramática fue captada en un bar de Guayaquil, Ecuador, la cual causó que miles de internautas se rieran de su dolor.\nFabricantes de celulares acceden a datos de usuarios\nJos Canela, deja CD9 para lanzarse como solista


En Vaca Muerte suspenden operarios y paran perforaciones\nTres empresas estadounidenses y una canadiense suspendieron las perforaciones en Vaca Muerta y estiman que unos 25 equipos nuevos para 2020 quedaron stand by.\nLa actividad está afectada por el congelamiento del precio del crudo dispuesto por el Presidente Macri en el decreto 566/2019 y el gremio denunció que unos 1000 operarios fueron suspendidos.\nDe todos modos, el senador nacional neuquino y líder del sindicato de los petroleros, mostró optimismo en que un cambio de gobierno, a fin de año, empiece a generar la confianza que se perdió con este gobierno. Reclamó incentivos y reglas claras y dijo que “el próximo Gobierno deberá genera confianza para traer nuevas inversiones”.\nGuillermo Pereyra informó que las que levantaron los equipos son las perforadas estadounidenses San Antonio Pride, Schlumberger y Baker Hughes y la canadiense Calfrac y el sindicato busca ahora firmar un acta con los empresarios para garantizar el pago de sueldos y evitar despidos.\nPereyra observa un panorama sombrío para Vaca Muerta y ejemplificó que el próximo año el crecimiento que íbamos a tener, con 20 o 25 equipos trabajado, no lo vamos a tener. “La gran oportunidad la tenemos para el 2021 para que la situación vuelva a despegar y tengamos el ritmo que teníamos. El gobierno nacional ha perjudicado toda la actividad”, dijo el dirigente sindical y agregó que unos 25 equipos menos implican 2.000 puestos de trabajo en riesgo.\nTambién rechazaron este congelamiento a los combustibles la Federación de Cámaras del Sector Energético de la Provincia del Neuquén (Fecene), que reúne a 400 pymes proveedoras de Vaca Muerta y emplean a 12.000 personas.\nA su vez, El sindicato de petróleo y gas privado de Río Negro, Neuquén y La Pampa mantiene el estado de alerta y movilización.\nPereyra indicó que esta situación genera un estado de desconfianza y “se viola la seguridad jurídica, en este tema estamos complicados, tenemos a 1.000 compañeros en suspensiones rotativas, para evitar los despidos”.\nArtículo anteriorSe decomisaron 225 kilogramos de frutas en La Pampa\nArtículo siguienteLa Depo adquirió un nuevo colectivo para los jugadores


Lisboa recibió 115.984 pasajeros de cruceros en 2021 - The Portugal News\nInicioLisboaLisboa recibió 115.984 pasajeros de cruceros en 2021\nEl Puerto de Lisboa (APL) recibió un total de 115.984 pasajeros de cruceros durante 2021, con la reanudación de las escalas en julio tras más de un año de inactividad debido a la pandemia de Covid-19.\nPor TPN/Lusa, in Lisboa · 30 ene 2022, 11:00 · 0 Comentarios\nEn un comunicado, el Puerto de Lisboa informó que entre julio y diciembre de 2021 se registraron un total de 97 escalas de cruceros, de las cuales 57 fueron en tránsito, 27 en 'turnaround' (buques que salen y llegan a Lisboa y no sólo hacen una escala) y 13 en 'interporting' (cruceros que embarcan o desembarcan pasajeros en varios puertos a lo largo de la ruta que realizan).\nCitado en el comunicado, el miembro del Consejo de Administración de APL Ricardo Medeiros se congratula de los resultados obtenidos "en un contexto de pandemia y de gran incertidumbre y adversidad".\n"Además de los protocolos, la distinción de la Terminal de Cruceros de Lisboa con el sello 'Limpio y Seguro 2021' también proporcionó confianza y seguridad para los buques, los pasajeros y la tripulación de los cruceros, factores esenciales en este contexto de pandemia", justifica.\nSegún el Puerto de Lisboa, a lo largo de 2021 esta infraestructura portuaria recibió 15 buques en primera escala, y de ellos cinco realizaban su primer viaje tras salir del astillero y dos en su viaje inaugural.\n"La mayoría de estos buques merecen una mención especial, ya que cuentan con nuevas tecnologías medioambientales que contribuyen a la descarbonización del transporte marítimo. Equipados con conexión de energía de tierra a barco, propulsados por gas natural licuado (GNL), o con motores híbridos o sistemas de limpieza de gases de escape y sistemas avanzados de tratamiento de aguas residuales, entre otros equipamientos, estos barcos representan la última generación del transporte marítimo de cruceros", indica.\nLa administración del Puerto de Lisboa también señala que "a pesar de que los resultados de 2021 interrumpieron un ciclo de más de 20 años de crecimiento sucesivo, consiguió ganar el premio al mejor puerto de cruceros de Europa por sexto año consecutivo".\n"Tras el impacto devastador de la pandemia en la actividad de cruceros en el Puerto de Lisboa, APL es optimista y espera recuperarse en los próximos años, aspirando a una reanudación progresiva y sostenida de la actividad de cruceros en Lisboa en el futuro", dijo.\nLa actividad de cruceros en el Puerto de Lisboa se reanudó en julio de 2021, habiendo recibido 115.984 pasajeros y 69.452 tripulantes entre esa fecha y diciembre.


Vivir en la República Dominicana despierta toda clase de envidias. Como si residir en este lugar paradisíaco fuera sinónimo de vivir en unas eternas vacaciones. Obviamente no es así, pero yo tampoco sabía lo que significaba antes de llegar aquí. No obstante, dos años después, sigo sin poder explicar qué tiene el Caribe para que me atrape y me enamore. Así que ante la posibilidad hipotética de que este sueño se acerque a su final, hago un repaso de las cosas que no quiero olvidar.\nCada vez que lo pienso, en un posible final, me encuentro haciendo listas mentales de todo lo que me quedaba por hacer en este país. La cantidad de cosas que voy a extrañar, la calidad de vida que me daba vivir en este lugar. Las playas, el sol, las palmeras, la gente, el clima. La belleza de una isla que no acabo de conocer. Ni de entender. No, espera, no podemos irnos todavía.\nRepública Dominicana, donde las palmeras parecen querer abrazar el mar\nNo importa que haya necesitado una guía de supervivencia o que vivir Puro Caribe acabe conmigo. Sé que si me fuera mañana mismo de aquí jamás podré olvidar lo que esta isla me ha dado a pesar de sus contradicciones.\nSi bien no me puedo permitir pasar el día bajo la sombra de una palmera, en República Dominicana tengo al alcance de mi mano cosas que jamás hubiera imaginado que fueran posibles en esta vida terrenal. Como pasear por la decadente zona colonial de Santo Domingo, su capital. Despertar cada día con los sonidos de la naturaleza, sin oír un solo ruido de ciudad. Saborear el silencio cuando por fin se acaba la música. Disfrutar de un verano eterno. Incluso tienen su encanto los días nublados o cuando llueve durante días sin parar. Todo, en este país, tiene su particular belleza.\nEn República Dominicana todo tiene su particular belleza\nTodavía me divierto cuando al caer la noche veo luciérnagas pasar. O ranas pegadas en los cristales junto a sonidos que sigo sin reconocer. Playas desiertas un domingo cualquiera con esas palmeras que parecen querer abrazar el mar. Disfruto como una niña de los días soleados la mayor parte del año y descubro con satisfacción que aquí también tienen la sana costumbre de “la pavita” después de comer, como aquí llaman a la siesta.\nSi pienso que me puedo ir mañana mismo echaré de menos estos paisajes agrestes, siempre verdes. Las playas infinitas, los cielos azules, el azul turquesa del mar. Las matas de coco, las piñas y los aguacates. Los flamboyanes en flor, una explosión de floras rojas para dejarme sin aliento.\nPoder parar en cualquier lugar y comprar unos mangos en los numerosos puestos de frutas apostados en las carreteras. O comer por un precio irrisorio un delicioso plato de camarones frescos con una montaña de arroz.\nRepública Dominicana y esa manera de resolver sin saber cómo ni por qué\nRepública Dominicana / Fotografía: Conrad Louis Charles\nSi mañana me fuera recordaré el día que fui al hospital. Durante tres horas estuve expuesta al frío del aire acondicionado. Creí que jamás saldría viva de ahí. De pronto dejé de tener tacto en las yemas de los dedos. No podía utilizar el teléfono móvil y ni mucho menos mandar whatsapp mientras seguía sentada en la sala de espera. Apenas podía cubrir mis piernas desnudas con las hojas del Bávaro News.\nAl final de la mañana, cuando por fin me atendió un amable muchacho en la sala de radiodiagnóstico, mis uñas ya estaban azules. Mientras de mi boca apenas salía un hilo de voz observaba de manera casi lasciva el forro polar y los calcetines que él llevaba.\nTampoco podré olvidar las recomendaciones del doctor para aliviar mis dolores de espalda: una faja que ni la Señorita Escarlata, que debo ponerme cuando haga esfuerzo «como por ejemplo cuando limpie la casa». O que cuando me recomienda unos días de reposo me pregunta si tengo esposo «entonces si tienen relaciones sexuales se ponga Usted debajo, que el movimiento del taca-taca es también ejercicio». O que estalle en plena consulta voceando a su enfermera estar cansado de repetir las cosas «18 años en este país y uno no se acostumbre a repetir las cosas 35 veces» mientras pienso que le va a dar un infarto al pobre doctor.\nEcharé de menos esta libertad que te dan la ausencia de leyes\nEn República Dominicana nunca aprenderé a hablar como ellos, con esa agilidad mental y esas expresiones que me hacen reír sin parar. Como la madre que acompaña a su hijo con el brazo roto y espera las mismas horas que yo para ser atendida. Con un marido que la acompaña y que hace las funciones de mueble. Y un niño «que parece que se ha tragado un loro hoy, que no para de hablar», mientras le pide que por favor, «un minuto nomás, un minuto te pido que estés en silencio». La observo mientras me preparo para recogerla del suelo porque está a punto de desmayarse de puro agotamiento.\nEcharé de menos esta libertad que te da la ausencia de leyes. O quizás sea que, simplemente, no se aplican. Esos deliciosos momentos dolce far niente cuando el calor aprieta. Echaré de menos el caos y los motoconchos que parecen no importarles arriesgar sus vidas haciendo piruetas con triple salto mortal en las carreteras. Los vendedores de cachivaches varios mientras me pregunto quién demonios les comprarán, de qué vivirán, cómo resolverán.\nLa colada dominical tendida en los alambres a pie de carretera. Los colmados donde los locales se reúnen para tomar Presidentes vestiditas de novia con la música a todo volumen mientras me pregunto cómo lo harán para hablar. Esas conversaciones donde siempre me da la impresión de estar filosofeando sobre lo divino y sobre lo humano.\nEsos deliciosos momentos dolce far niente cuando el calor aprieta\nEste caos, esta incapacidad mía de incomprensión y esta sensación de estar viviendo algo único es algo que no quiero olvidar. Descubrir que en República Dominicana existen lugares donde nada es lo que parece. Donde lo irracional y lo inesperado forma parte de la vida cotidiana.\nLa informalidad y a la vez el trabajo duro para sobrevivir a duras penas aunque sea con la botellita de ron. El misterio de que la cosas acaban saliendo de una manera u otra.\nEcharé de menos estar viviendo al compás del jazz y de la pura improvisación\nComo repito siempre, me siento estar viviendo al compás del jazz y de la pura improvisación. Y aunque me haga sufrir de los nervios con demasiada frecuencia, sé que todo esto es lo que echaré de menos el día que decida cambiar de aires. Si llega ese día. Nunca se sabe.\nRecomiendo visitar la web de Fotografía República Dominicana: Conrad Louis Charles\nPublicado en: Expatriados, Mi vida, Viajes Etiquetado como: adaptación, aventura, Caribe, Costumbres, cultura, emociones, expatriados, experiencias, felicidad, realidad, sociedad, viajar, Vivir en República Dominicana\nEntrada anterior: « Entrevista a Flora Biddulph: Abu Dhabi\nSiguiente entrada: Niños Expats: entrevista a Goya Biddulph (6 años) »


¡UN INSÓLITO PAÍS! Hasta 20 sueldos mínimos se necesitan para costear un envío del exterior\nHome / Economia / ¡UN INSÓLITO PAÍS! Hasta 20 sueldos mínimos se necesitan para costear un envío del exterior\nPublicado: 29 Octubre, 2015 / 2:47 pm / Sección: Economia\n¿Se imagina comprar una franela en 10 dólares y que al pagar aquí al recibirlo deba cancelar 10 mil bolívares por ella? o ¿Comprar un televisor en 169 dólares (poco más de 2 mil bolívares a tasa Sicad) y pagar casi 200 mil bolívares al ir a buscarlo?… No hay que imaginarlo mucho, es la realidad que está sucediendo en este momento en Venezuela.\nUn reportaje del diario zuliano Panorama, indica que hasta 4.600% aumentó el precio de los envíos de productos internacionales por las empresas de encomiendas que ofrecen sus servicios en Venezuela. Y es que por un televisor de 32 pulgadas se puede pagar cerca de 200.000 bolívares (Bs) y aún mucho más si en el mismo paquete se decide traer otras cosas.\n“Un señor pegó el grito al cielo con el precio que debía pagar. Un televisor y un Iphone 5 le salían casi en 500 mil”, dijo en tono de chiste el empleado de una de las empresas que ofrece este servicio en Maracaibo.\nYoselin Bravo relató al diario zuliano que compró un TV de 32 pulgadas por la página web de Amazon, con el muy limitado cupo electrónico que impuso el Gobierno nacional, y le costó 169 dólares estadounidenses (USD), es decir, Bs 2.197 calculado a la tasa Sicad. El monto que tuvo que pagar por el envío fue de Bs 187.232.\nEsta es una muestra más de las enormes distorsiones de la economía venezolana, llena de controles y regulaciones por parte del Estado.\n“Cuando me llegó la notificación de que mi paquete había llegado y vi el monto pensé que había una equivocación, pero fui a la empresa y me dicen que ese es el monto a pagar. La compra la hice el 16 de septiembre y llegó a Miami el 21 de septiembre. Me dijeron que tuvieron dos aumentos en septiembre, uno el 14 y otro el 28. Además de un impuesto por manejo frágil que cobra Aduana en Caracas”, contó.\nDos meses antes, el marabino Roberto Ramírez había traído un TV similar y le cobraron Bs 4.000, es decir, que el incremento es de 4.600%.\nLos casos de “sorpresas” se multiplica\nCaso similar es el de Erick Isturrieta, ingeniero marabino, a quien le están cobrando 112 mil bolívares.\n“El día 27 de septiembre fue adquirido un televisor de 32” por un costo de 159,99 dólares a través del portal Amazon.com, para el envío usé la calculadora de la página web de la empresa y el monto fue de 37 mil bolívares. Al llegar el paquete a la agencia de despacho de Maracaibo recibo la notificación de que mi paquete está disponible y el monto a cancelar es de 112.352,95 bolívares. Sumamente elevado. Consulté vía telefónica y me indicaron que las tarifas se habían incrementado dos veces en septiembre”, contó Isturrieta.\n“Están alegando un impuesto de Caracas por manejo frágil, pero el 75% de la factura, que son 70 mil bolívares, se va en este concepto. Prácticamente es el pago de Caracas a Maracaibo por ser un producto frágil”, añadió.\nPero éstos montos no son exclusivos de los artículos de alto valor y de manejo frágil, a través de Twitter Virgilio Gómez, @gilio_gomez, denunció que por un morral escolar y dos cooler de niños le pretenden cobrar Bs. 105.480,30.\nEl que pensaba utilizar estos servicios para traerse sus encomiendas y paquetes del exterior, tal vez le saldrá casi al mismo precio adquirirlo en el país.\nprecio de envíos a venezuela


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El aeropuerto internacional de Phuket se encuentra a 27 km.\nAl estar situado en la ciudad de Phuket, hay restaurantes de cocina tailandesa, china y occidental a poca distancia a pie.\nOfrece alojamiento de calidad en el vistas, ir de compras, restaurantes distrito de Phuket, The Light Residences que es muy buena opción tanto para los viajeros de negocios como de placer. Desde aquí, los huéspedes pueden disfrutar de un fácil acceso a todo lo que ofrece la animada ciudad. Con su estratégica ubicación, el hotel ofrece fácil acceso a las visitas obligadas en la ciudad . The Light Residences ofrece un servicio impecable y todas las comodidades esenciales para satisfacer a los viajeros. Las mejores prestaciones del hotel incluyen Wi-Fi gratis en las habitaciones, limpieza diaria, Wi-Fi en zonas comunes, parking, traslado al aeropuerto. Entra en una de las 187 tentadoras habitaciones y escapa del estrés del dia con una gran cantidad de comodidades como televisión de pantalla plana, internet wifi, aire acondicionado, escritorio, terraza que pueden encontrarse en algunas de las habitaciones. Para hacer su estancia verdaderamente inolvidable, el hotel ofrece maravillosas instalaciones recreativas, como gimnasio, piscina al aire libre, jardín Cuando usted está buscando un alojamiento apropiado y confortable en Phuket, el hotel The Light Residences es su hogar lejos de casa.\nEl C.A.P. Mansion Hotel cuenta con una piscina al aire libre y un restaurante que abre durante todo el día. Ofrece habitaciones con aire acondicionado y TV por cable. Dispone de conexión gratuita a internet por cable en las zonas comunes y alberga instalaciones de sauna.\nEl C.A.P. Mansion está situado a menos de 5 minutos a pie del mercado de fin de semana y a 5 minutos en coche del centro comercial de Phuket Central Festival. El muelle de Chalong se encuentra a 20 minutos en coche y el aeropuerto internacional de Phuket está a 35 minutos en coche. El hotel ofrece aparcamiento gratuito.\nLas habitaciones presentan una distribución amplia y disponen de balcón privado, nevera y tocador. El baño es adjunto y cuenta con ducha.\nEn la recepción, los huéspedes podrán alquilar motocicletas para explorar los alrededores. El hotel también cuenta con servicio de enlace con el aeropuerto y servicio de lavandería.\nRenovado en el 0000, el Sugar Palm Residence garantiza una estancia agradable a los huéspedes que visitan Phuket tanto por negocios o por placer. Desde aquí, los huéspedes pueden disfrutar de un fácil acceso a todo lo que ofrece la animada ciudad. Con su estratégica ubicación, el hotel ofrece fácil acceso a las visitas obligadas en la ciudad . Las instalaciones y servicios proporcionados por Sugar Palm Residence garantizan una muy grata estancia a los huéspedes. Mientras estén alojados en este maravilloso establecimiento, los huéspedes pueden disfrutar de Seguridad 24h, limpieza diaria, servicio de recepción 24h, Wi-Fi en zonas comunes, parking. Además, todas las habitaciones cuentan con una amplia variedad de comodidades. Muchas de ellas incluso poseen armario, toallas, perchero, salón independiente, sofá para satisfacer hasta al huésped más exigente. El hotel ofrece muchas posibilidades de diversión únicas, como gimnasio, piscina al aire libre. Disfrute de servicios sin precedentes y una verdadera situación de privilegioubicación privilegiada en el Sugar Palm Residence.\nConvenientemente situado en el Phuket, Pure Mansion Hotel es una base ideal para explorar esta vibrante ciudad. Desde aquí, los huéspedes pueden disfrutar de un fácil acceso a todo lo que ofrece la animada ciudad. Un oasis de descanso y relajación, el hotel le ofrecerá la renovación total a sólo unos pasos de puntos de interés turístico de la ciudad, como el Fundación Jui Tui Tao Bo Teng, Parque Público Conmemorativo Provincial de Phuket, Templo Kajorn Rangsan. Ofreciendo a los huéspedes del hotel una amplia gama de servicios de calidad, el Pure Mansion Hotel se compromete a garantizarle la estancia más confortable. Mientras estén alojados en este maravilloso establecimiento, los huéspedes pueden disfrutar de Wi-Fi gratis en todas las habitaciones, limpieza diaria, Seguridad 24h, taxi, servicio de recepción 24h. Todas las habitaciones del hotel disponen de comodidades que garantizan una sensación de comodidad sin precedentes. Además el anfitrión del hotel le asegura que tendrá mucho que hacer durante su estanciade gracias a las posibilidades recreativas del establecimiento. Sea cual sea su motivo para visitar Phuket, el hotel Pure Mansion Hotel es el lugar perfecto para una escapada emocionante y excitante.\nConvenientemente situado en el Phuket, Phupara Place es una base ideal para explorar esta vibrante ciudad. El hotel se encuentra a 2 km del centro de la ciudad y ofrece acceso a los lugares más importantes. Con las principales atracciones de la ciudad a poca distancia, como Fundación Jui Tui Tao Bo Teng, Santuario Thye Guan Tong, Templo Kajorn Rangsan , a los visitantes del hotel les encantará su ubicación. Disfruta de una gran cantidad de servicios de calidad y entretenimiento en este hotel en Phuket. Este hotel ofrece numerosas instalaciones para satisfacer incluso al cliente más exigente. 25 habitaciones distribuidas en 4 pisos, para para proporcionar una estancia agradable fuera de casa. Comodidades modernas como internet wifi, internet wifi (gratuito), habitaciones para no fumadores, aire acondicionado, escritorio pueden ser encontradas en algunas habitaciones.can be found in selected rooms Además el anfitrión del hotel le asegura que tendrá mucho que hacer durante su estanciade gracias a las posibilidades recreativas del establecimiento. El Phupara Place es un lugar ideal para los viajeros que buscan el encanto, el confort y la comodidad en Phuket.\nRenovado en el 2013, el S.B. Living Place garantiza una estancia agradable a los huéspedes que visitan Phuket tanto por negocios o por placer. A sólo 0.50 Km de la emoción de la ciudad, este hotel de 3.5 estrellas goza de una ubicación excelente y proporciona acceso a los sitios más interesantes de la ciudad. Un ambiente informal y su proximidad a Fundación Jui Tui Tao Bo Teng, Templo Kajorn Rangsan, Parque Público Conmemorativo Provincial de Phuket dan a este hotel un encanto especial. Las instalaciones y servicios proporcionados por S.B. Living Place garantizan una muy grata estancia a los huéspedes. El hotel ofrece Wi-Fi gratis en las habitaciones, servicio de recepción 24h, acceso para discapacitados, check-in/check-out express, consigna de equipajes para asegurar a nuestros huéspedes el máximo confort. Las comodidades de este hotel han sido diseñada para el mayor nivel de confort. En algunas habitaciones, los huéspedes pueden encontrar televisión de pantalla plana, internet wifi, WiFi gratis, habitaciones para no fumadores, aire acondicionado. Tanto si eres un entusiasta de la actividad o sólo estás buscando una manera de relajarte después de un duro día de trabajo, puedes entretenerte con las mejores instalaciones recreativas, como gimnasio, piscina al aire libre, masajista, piscina (infantil), jardín El hotel S.B. Living Place es el lugar de mayor calidad para alojarse en Phuket.\nSi lo que estás buscando es un hotel situado en Phuket, no busque más y venga al Nasa Mansion. Situado a tan sólo 2 km del centro de la ciudad, los huéspedes están bien situados para disfrutar de las atracciones y actividades de la ciudad. Con su estratégica ubicación, el hotel ofrece fácil acceso a las visitas obligadas en la ciudad . En el Nasa Mansion, no se escatiman esfuerzos para que los huéspedes se sientan cómodos. Para ello, el hotel ofrece lo mejor en servicios y comodidades. Una selección de las mejores instalaciones, como Wi-Fi gratis en todas las habitaciones, servicio de recepción 24h, check-in/check-out express, Wi-Fi en zonas comunes, traslado al aeropuerto se pueden disfrutar en el hotel. Además, todas las habitaciones cuentan con una amplia variedad de comodidades. Muchas de ellas incluso poseen televisión de pantalla plana, aire acondicionado, calefacción, terraza, televisión para satisfacer hasta al huésped más exigente. Además el anfitrión del hotel le asegura que tendrá mucho que hacer durante su estanciade gracias a las posibilidades recreativas del establecimiento. El Nasa Mansion es un lugar ideal para los viajeros que buscan el encanto, el confort y la comodidad en Phuket.\nOfrece alojamiento de calidad en el vistas, restaurantes, ir de compras distrito de Phuket, Baan Nat que es muy buena opción tanto para los viajeros de negocios como de placer. Desde aquí, los huéspedes pueden disfrutar de un fácil acceso a todo lo que ofrece la animada ciudad. Para aquellos que quieran aventurarse, Parque Público Conmemorativo Provincial de Phuket, Cancha de Básquet Rey Rama 9, Fundación Jui Tui Tao Bo Teng son solo algunas de las opciones de ocio que ofrece este lugar. Baan Nat también ofrece muchas facilidades para que disfrute su estancia en Phuket. El hotel ofrece Wi-Fi gratis en todas las habitaciones, Wi-Fi en zonas comunes, parking, restaurante para el confort y la comodidad de los huéspedes. El hotel cuenta con 15 habitaciones decoradas con gusto, muchas de ellas incluyen aire acondicionado, escritorio, televisión, televisión por cable, nevera. La lista completa de las instalaciones recreativas que encuentra disponibles en el hotel incluyen jardín. Las magníficas instalaciones y la excelente ubicación del hotel Baan Nat son la base perfecta para disfrutar de su estancia en Phuket.\nUbicado en Phuket Ciudad, The Wide Suites Phuket el el lugar perfecto para recorrer Phuket y alrededores. A tan solo 1.5 km del centro de la ciudad, la ubicación estratégica del hotel, asegura que los huéspedes pueden llegar fácilmente a todos los puntos de interés. Con su estratégica ubicación, el hotel ofrece fácil acceso a las visitas obligadas en la ciudad . En el The Wide Suites Phuket, no se escatiman esfuerzos para que los huéspedes se sientan cómodos. Para ello, el hotel ofrece lo mejor en servicios y comodidades. El hotel ofrece acceso a una amplia gama de servicios, entre los cuales se encuentran: Wi-Fi gratis en todas las habitaciones, Seguridad 24h, limpieza diaria, chimenea, taxi. El ambiente del The Wide Suites Phuket se refleja en cada habitación. té de cortesía, armario, toallas, perchero, pantuflas son solo algunas de las comodidades que se pueden encontrar en este alojamiento. Las instalaciones recreativas del hotel que incluyen sala de yoga, gimnasio, sauna, piscina al aire libre están diseñadas para distraerse y relajarse. Sea cual sea el propósito de su visita el The Wide Suites Phuket es una excelente elección para su estancia en Phuket.\nSituado en la bonita zona de Phuket Ciudad, The Topaz Residence goza de una posición privilegiada en el centro ir de compras, vistas, restaurantes de Phuket. A tan sólo 35 km de distancia, este hotel de 2 estrellas disfruta de fácil acceso desde el aeropuerto. Con su estratégica ubicación, el hotel ofrece fácil acceso a las visitas obligadas en la ciudad . Disfruta de una gran cantidad de servicios de calidad y entretenimiento en este hotel en Phuket. El hotel ofrece acceso a una amplia gama de servicios, entre los cuales se encuentran: servicio de recepción 24h, Wi-Fi en zonas comunes, parking, servicio de lavandería, ascensor. Disfruta de intalaciones de alta calidad en las habitaciones durante tu estancia. Algunas incluyen televisión de pantalla plana, internet wifi, habitaciones para no fumadores, aire acondicionado, escritorio, para ayudar a los huéspedes a recargar energías tras una larga jornada. Además el anfitrión del hotel le asegura que tendrá mucho que hacer durante su estanciade gracias a las posibilidades recreativas del establecimiento. Las magníficas instalaciones y la excelente ubicación del hotel The Topaz Residence son la base perfecta para disfrutar de su estancia en Phuket.\nCuando pases por Phuket, te sentirás como en casa en Villa Rosa, alojamiento de calidad y servicios de primera garantizados. Desde aquí, los huéspedes pueden disfrutar de un fácil acceso a todo lo que ofrece la animada ciudad. Con su estratégica ubicación, el hotel ofrece fácil acceso a las visitas obligadas en la ciudad . En el Villa Rosa, el excelente servicio y las fantásticas instalaciones hacen la estancia inolvidable. Mientras estén alojados en este maravilloso establecimiento, los huéspedes pueden disfrutar de Wi-Fi gratis en todas las habitaciones, acceso para discapacitados, parking, zona de fumadores, sala de TV. Además, todas las habitaciones cuentan con una amplia variedad de comodidades. Muchas de ellas incluso poseen aire acondicionado, terraza, aislamiento acústico, cama extra larga (> 2 metros), ventilador para satisfacer hasta al huésped más exigente. Tanto si eres un entusiasta de la actividad o sólo estás buscando una manera de relajarte después de un duro día de trabajo, puedes entretenerte con las mejores instalaciones recreativas, como gimnasio, piscina al aire libre, jardín Cuando usted está buscando un alojamiento apropiado y confortable en Phuket, el hotel Villa Rosa es su hogar lejos de casa.\nThe WIDE Condotel - Phuket, en Phuket Ciudad, Phuket, es uno de los más elegido por los visitantes de la ciudad. A tan sólo 35.7 km de distancia, este hotel de 3 estrellas disfruta de fácil acceso desde el aeropuerto. Con su estratégica ubicación, el hotel ofrece fácil acceso a las visitas obligadas en la ciudad . The WIDE Condotel - Phuket ofrece un servicio impecable y todas las comodidades esenciales para satisfacer a los viajeros. Mientras estén alojados en este maravilloso establecimiento, los huéspedes pueden disfrutar de Wi-Fi gratis en las habitaciones, Seguridad 24h, limpieza diaria, equipo de fax, lavandería. Entra en una de las 60 tentadoras habitaciones y escapa del estrés del dia con una gran cantidad de comodidades como televisión de pantalla plana, cuarto de baño adicional, cuarto de baño adicional (wc), café instantáneo de cortesía, té de cortesía que pueden encontrarse en algunas de las habitaciones. El hotel ofrece unas excelentes instalaciones, incluyendo sala de yoga, gimnasio, sauna, piscina al aire libre, piscina (infantil), que le ayudarán a relajarse tras un día agotador en la ciudad. Sea cual sea su motivo para visitar Phuket, el hotel The WIDE Condotel - Phuket es el lugar perfecto para una escapada emocionante y excitante.\nSi lo que estás buscando es un hotel situado en Phuket, no busque más y venga al Phuthara Mansion. A tan solo 2 KM del centro de la ciudad, la ubicación estratégica del hotel, asegura que los huéspedes pueden llegar fácilmente a todos los puntos de interés. No menos excepcional es el fácil acceso del hotel a miles de atracciones y lugares de interés en la ciudad, como Hospital Veterinario de Phuket, Cancha de Básquet Rey Rama 9, Mercado de Fin de Semana. Las instalaciones y servicios proporcionados por Phuthara Mansion garantizan una muy grata estancia a los huéspedes. Los huéspedes del hotel pueden disfrutar de todas las instalaciones como Wi-Fi gratis en las habitaciones, servicio de habitaciones 24h, Wi-Fi en zonas comunes, parking, servicio de habitaciones. 35 habitaciones distribuidas en 2 pisos, para para proporcionar una estancia agradable fuera de casa. Comodidades modernas como televisión de pantalla plana, internet wifi, WiFi gratis, habitaciones para no fumadores, aire acondicionado pueden ser encontradas en algunas habitaciones.can be found in selected rooms La lista completa de las instalaciones recreativas que encuentra disponibles en el hotel incluyen jardín. Sea cual sea el propósito de su visita el Phuthara Mansion es una excelente elección para su estancia en Phuket.\nConvenientemente situado en el Phuket, Good Day Phuket Boutique Bed and Breakfast es una base ideal para explorar esta vibrante ciudad. A tan solo 2.5 km del centro de la ciudad, la ubicación estratégica del hotel, asegura que los huéspedes pueden llegar fácilmente a todos los puntos de interés. Con su estratégica ubicación, el hotel ofrece fácil acceso a las visitas obligadas en la ciudad . Ofreciendo a los huéspedes del hotel una amplia gama de servicios de calidad, el Good Day Phuket Boutique Bed and Breakfast se compromete a garantizarle la estancia más confortable. Las mejores prestaciones del hotel incluyen Wi-Fi gratis en las habitaciones, servicio de recepción 24h, consigna de equipajes, Wi-Fi en zonas comunes, parking. Entra en una de las 19 tentadoras habitaciones y escapa del estrés del dia con una gran cantidad de comodidades como té de cortesía, toallas, café instantáneo de cortesía, televisión de pantalla plana, detector de humo que pueden encontrarse en algunas de las habitaciones. A lo largo del día se puede disfrutar del ambiente relajado de las piscina al aire libre, piscina (infantil). Disfrute de servicios sin precedentes y una verdadera situación de privilegioubicación privilegiada en el Good Day Phuket Boutique Bed and Breakfast.\nSituado en la bonita zona de Phuket Ciudad, Leelawadee Naka Hotel goza de una posición privilegiada en el centro vistas, restaurantes, ir de compras de Phuket. El hotel se encuentra a 3 km del centro de la ciudad y ofrece acceso a los lugares más importantes. Con su estratégica ubicación, el hotel ofrece fácil acceso a las visitas obligadas en la ciudad . Ofreciendo a los huéspedes del hotel una amplia gama de servicios de calidad, el Leelawadee Naka Hotel se compromete a garantizarle la estancia más confortable. Las mejores prestaciones del hotel incluyen Wi-Fi gratis en las habitaciones, equipo de fax, taxi, adaptado para silla de ruedas, limpieza diaria. Las comodidades de este hotel han sido diseñada para el mayor nivel de confort. En algunas habitaciones, los huéspedes pueden encontrar televisión de pantalla plana, internet wifi, WiFi gratis, aire acondicionado, terraza. Además el anfitrión del hotel le asegura que tendrá mucho que hacer durante su estanciade gracias a las posibilidades recreativas del establecimiento. Descubra la mezcla cautivadora de un servicio profesional y una amplia gama de atenciones en Leelawadee Naka Hotel.\nHoteles más populares cerca de Parque Público Conmemorativo Provincial de Phuket\nS.B. Living PlaceSugar Palm ResidenceSugarpalm Suan Luang by NongritSugarpalm Suanluang By JlThe Light Residences


Libro Las anécdotas del Dr. Estivill - Descargar epub gratis - espaebook\n. Las anécdotas del Dr. Estivill epub gratis - Autor: Eduard Estivill\nLas anécdotas del Dr. Estivill es un libro autobiográfico del mundialmente conocido especialista en Medicina del Sueño. Repleto de historias divertidas sobre el insomnio, la narcolepsia, el sonambulismo, las apneas, los ronquidos, etc., está escrito desde el cariño, la ironía y el sentido del humor. Sus más de treinta y cinco mil pacientes le han permitido a Eduard Estivill redac- tar este libro, que nos ayuda a saber más sobre el sueño y a mirar las cosas desde otra perspectiva. «Hace tiempo que me rondaba por la cabeza. Dirigir una Clínica del Sueño es una aventura muy gratificante que te ayuda a conocer los aspectos más humanos de las personas. Y yo quería contársela a todos. Hace muy poco se cumplieron veinticinco años desde que inicié esta agradable tarea de tratar de resolver los problemas del sueño de la gente. Visitas que han generado una complicidad importante y se han convertido en parte de nuestra “familia del Sueño”. Ahora bien, en todas las familias pasan cosas, y esas cosas suelen comportar anécdotas y situaciones divertidas... Se había de escribir un libro, eso sí, res- petando al máximo la intimidad de los pacientes, que para nosotros es sagrada. Así ha salido este libro con anécdotas de las personas que no duermen, de las que tienen demasiado sueño y de las que no dejan dormir. Aquí tenéis el resultado. Un libro repleto de curiosas “verdades” que espero que os sea útil y os haga pasar un rato agradable.»


Creaform nombra un nuevo director de Ventas - Automoción\nMarc-Antoine Schneider supervisará los equipos de ventas globales y la red de distribución de la compañía.\nDurante sus funciones en Creaform, Schneider ha desarrollado y ampliado la red de distribuidores de la compañía en varios países. Antes de ser designado Director de Ventas, fue gerente de Territorio de Ventas para la región EMEA de Creaform y contribuyó con la apertura de oficinas en Italia y España. Licenciado en Administración de Empresas, Marc-Antoine Schneider se incorporó a Creaform en 2008 y ocupó varios cargos en ventas para la compañía, incluyendo el de Gerente de Ventas Regionales para Europa, Medio Oriente y África. “Es un honor para mí unirme al equipo gerencial de Creaform. Espero que haya una transición fluida a medida que abordamos nuevos desafíos de mercado e implementamos nuestro sólido plan de negocios”, declara Schneider. “Estoy entusiasmado por desarrollar la cultura de innovación de Creaform y estrategias impulsadas por el mercado”.\nPor su parte, Fanny Truchon, presidenta de Creaform, asegura: “Nos emociona que el Sr. Schneider haya aceptado la designación” y añade que “durante los próximos meses y años deberemos adaptarnos a una nueva realidad. Estoy segura de que él tiene el pensamiento innovador y la agilidad para apoyar nuestra red de socios de ventas en todo el mundo”.\nUna solución más rápida para la visión robótica de alto rendimiento en el sector automotriz\nSeat descubre en el Innovation Day sus apuestas más innovadoras


▷ App de CRM para Automoción - LeadCars 🥇 | LeadCars\n¿Tienes un callcenter con una solución BDC para tu concesionario de automoción y tienes que controlar leads de muchos orígenes (portales de VO y VN, campañas en redes sociales, la web de la marca...) y no lo tienes 100% organizado?\nCRM proviene del inglés, Customer Relationship Management, que en otras palabras no es otra cosa que una base de datos que registra todas las interacciones entre una empresa, en nuestro caso un concesionario de coches, y sus clientes.\n¿Por qué necesitas un CRM para concesionario?\nContar con un CRM para tu concesionario puede aportarte muchas ventajas a nivel de negocio. Puedes ver las a continuación:\nTe detallamos los beneficios de aplicar todas estas ventajas de un CRM de automoción a tu concesionario.\nIncrementar las ventas del concesionario\nVender más coches es el objetivo de cualquier concesionario, y para ello, un CRM de automoción de calidad es clave.\nLa organización que te permite llevar a cabo LeadCars, te permitirá incrementar las ventas de tu concesionario. De esta forma, podrás maximizar los beneficios que obtienes con una gestión de clientes mucho más ordenada.\nCon un CRM de automoción conocerás mejor a tus clientes y saber cuáles son sus necesidades. Además, por otro lado, podrás llevar a cabo campañas de captación de clientes para tu concesionario. También podrás ofrecer presupuestos de coches en tiempo real y mejorar el proceso de venta, consiguiendo mejorar los números del negocio.\nLeadCars te permite reunir en un mismo lugar todos los clientes y lead que hayas obtenido, incluidos los del CRM de tu concesionario.\nGestión de stock de tu concesionario\nTener el control sobre el stock de tu negocio de automoción es muy importante de cara a agilizar las ventas, sobre todo, si cuentas con varios concesionarios,\nLeadCars permite integrar miles de aplicaciones, por lo que gestionar el stock del concesionario, entre otras cosas, será una tarea mucho más sencilla.\nCon un CRM de automoción y su integración con LeadCars, podrás analizar las ventas que has llevado a cabo en tu concesionario con detalle.


Preguntas al Tarot Gratis. Lecturas on line de Tarot . Saber el Futuro\nAdivinar Pasado, Presente, Futuro,\nPreguntas al Tarot Gratis. Puedo ayudarte con esto, pero espera que hay mas.\nPide Ahora tu Videncia Gratis por Mail Personalizada.\nPodemos saber el futuro con una tirada de Tarot Gratis on line?\nEs util saber el pasado, si, porque es la causa de nuestro presente.\nSirve de algo analizar el presente?\nSi porque es la causa de nuestro futuro.\n¿Pueden las Cartas del Tarot proporcionarnos esa información?\nEn ocasiones, las personas están mal informadas sobre las lecturas del tarot.\nA menudo creen, erróneamente, que predicen el futuro y nada mas\nDe hecho, podemos hacer preguntas al tarot, pero no se trata de “juegos de adivinación”.\nLas cartas del tarot no le dirán cuántos hijos va a tener, o el nombre de la persona con la que se casará.\nUna lectura de Tarot por el contrario te aportara otras muchas cosas.\nSin embargo, hacer preguntas al tarot puede ofrecer información importante .\nLa clave es mantener una mente abierta .\nEs de suma importancia prestar atención a las cartas que “aparecen”.\nAlguna en particular dispara tu atención?\nHay algo que produce ruido, incomodidad, nerviosismo, inquietud?\nEsa es una CARTA LLAVE.\nTal vez, en tu lectura de tarot, no puedas dejar de mirar, una carta en particular.\nQuiza sifue martillando tu cerebro, cuando hiciste la pregunta al tarot.\nY al mismo tiempo, sigue apareciendo en tu mente interrumpiendo tus pensamientos una y otra vez.\nEsa es una carta importante, que está tratando desesperadamente de decir algo.\nSin duda alguna, ese “Algo” que tiene que ver con su futuro inmediato.\nSería un error ingnorarla.\nAsocia la baraja a sus posibles consecuencias en tu vida.\nSi nos concentramos lo suficiente, pronto tendremos en claro el mensaje.\nSe ha dicho que el mejor indicador del futuro es el pasado, y eso es cierto.\n¿Que debo entender en una Lectura de Tarot?\nObviamente, debes examinar cuidadosamente el presente porque, podrías obtener algunas respuestas acerca de su futuro.\nEn pocas palabras, los patrones que se repiten en tu vida, son señales de aquello que tenemos que observar\nEs por ello que decimos que en una lectura de cartas, se ve ademas, que posibilidades tenemos de cambiar el futuro.\nDe hecho, es uno de los aportes mas interesantes de las lecturas de tarot.\nAl explorar temas y patrones en tu vida actual, tenemos el poder para tomar el control.\nA veces, vemos cosas en las cartas, que creemos que son predicciones .\nLuego deshechamos esas “predicciones” con excusas como:\n• Las cartas del tarot no funcionan de esa manera\n• Eso no es posible\n• Sólo estoy pensando negativamente / positivamente\nA veces, esas excusas podrían estar justificadas.\nOtras veces, son sólo eso, excusas, razones para no escuchar y confiar.\nSi recibes algún tipo de “noticia” sobre el futuro, no tienes que creer en ella al 100%, pero es algo que vale la pena explorar.\nIncluso si, en tu viaje como un lector, no eres capaz de “ver el futuro”, recuerda una cosa: Todavía tienes una opción!\nUsar el tarot para orientar tu vida.\nEso, en cierto modo, es tan bueno como saber el futuro.\nEspecialmente si se saca el máximo provecho de este regalo, que permite controlar el destino.\nPor ultimo quiero recordarte que no eres solamente un cuerpo a la deriva, que va por el sendero del tarot, caminando solo, perdido en el laberinto de tu mente.\nTu alma es el vínculo con una fuerza superior que te acompaña y te guiará, puedes escuchar su voz, si asi lo decides.\nEl poder está en ese Padre que te ama y desea lo mejor para ti.\nTambien podemos utilizar el tarot para escuchar su mensaje.\nPAGINAS DE TAROT GRATIS EN LA WEB\nVerdaderamente hay muchisimas, y en rigor algunas muy buenas.\nNo soy partidaria de este sistema, pero creo en la sincronicidad, asi que algun mensaje te han de dejar.\nHoy en dia, muchos ofrecen Videncia Gratis, pero luego te insisten para hacer una consulta de Pago.\nEncontraras en la web, muchisimas paginas para realizar preguntas al tarot Gratis.\nEspecialmente a la hora de necesitar una Lectura.\nAntes de hacerlo, ten en cuenta estas sencillas instrucciones estas sencillas instrucciones.\nSaber el Pasado Presente y Futuro con Tarot Gratis on line\nPodemos saber el futuro con una tirada de Tarot Gratis on line? Es util saber el pasado, si, porque es la causa de nuestro presente. Sirve de algo analizar el presente? Si porque es la causa de nuestro futuro. ¿Pueden las Cartas del Tarot proporcionarnos esa información?


Crema Para Pañales Para Bebés :: uu7665.com\nCremas de pañales para bebéBlack Friday 2019Envío GRATIS.\nCremas protectoras y balsámicas para proteger el area del pañal de tu bebé. Cremas orgánicas, talco, oxido de zinc. Polvo Talco en Crema para Bebés. Prevención de la irritación de la piel de la zona del pañal Absorbe la humedad y hidrata la piel 99,99% de efectividad contra las bacterias y hongos responsables de la dermatitis del pañal Propiedades Muy fácil de usar, el polvo líquido Nûby™ Citroganix™ para bebés se seca una vez aplicado en la piel.\nSi quieres que tu peque tenga un culete saludable e hidratado, aquí encontrarás la mejor crema para pañal. ¡Hay distintas variedades de cremas!. Instituto Español Bebé Crema Bálsamo para Cambio de Pañales -TEN- Crema que protege e hidrata. Suavinex – Crema para bebé Fórmula Triple Acción. Cremas para la cara: La piel del bebé es propensa a deshidratarse, ya que es mucho más fina que la de los adultos. Como remedio, se recomienda utilizar cremas faciales en bebés y recién nacidos. Cremas para pañales: Previenen la dermatitis y las irritaciones en las nalgas. Elija de crema para la dermatitis del pañal para bebés deben ser muy responsable. La herramienta debe ajustarse a un niño en particular y no causar reacciones alérgicas. Crema bajo el pañal "Weleda" Desde los primeros días de vida del bebé necesita la derecha, un cuidado especial. Cosmética Natural Casera Shop es tu tienda donde comprar materiales para hacer Jabones y cremas caseras y cosmética artesanal. En nuestro amplio catálogo de artículo con continua ampliación, encontrarás aceites y mantecas BIO, aceites esenciales ecológicos, principios activos, utensilios, envases y un gran surtido de productos para. Es notable que los síntomas de rozaduras en bebe a causa del pañal son muy simple y notables, por lo cual no será muy difícil darse cuenta cuando se debe aplicar una crema para bebes escaldados, crema hidratante o simplemente una pomada para rozaduras de bebe. Rozaduras de bebe: Causas.\nCremas pañal: Llega el momento del cambio de pañal y nos encontramos que el culete de nuestro bebé se encuentra irritado. Esto está producido por una excesiva humedad en la zona del pañal, además de un cambio del pH de la piel, producida por la orina y por una falta de ventilación de la zona, pudiendo llegar en último caso, a una. 23/05/2016 · 1. Las cremas de pañal protegen el culito del bebé mientras se cura el enrojecimiento, pero no sirven para prevenir la dermatitis. 2. Su uso diario es innecesario, solo deben utilizarse en caso de irritación 3. Los productos que contienen óxido de zinc son más eficaces que los que no lo. ★CREMA PAÑAL PARA BEBE: Indicada para la prevención de las rojeces e irritaciones de la zona del pañal del bebé y del adulto. Formato Xl 200ml pensado para el cuidado de personas mayores al igual que para usos prolongados en bebes. Si claro que se puede curar, una de las formas básica es Cambiar los pañales de tu bebé con frecuencia ayudará a reducir la humedad en la piel de tu bebé y evitar la dermatitis. Pero si tu bebe ya tiene la dermatitis de pañal te recomendamos lo siguiente. Deja a tu bebé sin pañal. 27/12/2017 · Las pomadas para cambiar el pañal son esenciales para cuidar la piel del bebé. Cremas protectoras para evitar las rojeces e irritaciones de la zonal de pañal, especialmente sensible. ¿Cuál es la mejor crema para el cambio del pañal? La mejor pomada es la que ayuda a restablecer el estado.\nCremas de pañal para Bebés - Kidits.\nLa Crema de Pañal Suavinex para bebé proporciona una protección eficaz frente a las agresiones externas y ayuda a que la piel se regenere. Mantén las irritaciones del culete a raya. Apta para uso preventivo diario. Ingredientes activos: Dióxido de Titanio que forma una eficaz barrera aislante. ¿Cuál es la mejor crema para el culito del bebé? Es la pregunta del millón. Bueno, para hacer honor a la verdad hay millones de preguntas del millón dentro de la mente una madre primeriza saber cuál es la mejor crema para el culito del bebé entra dentro del top ten. ¿Es necesario usar crema .\nLa crema para el pañal de tu bebé ahora al mejor precio del mercado. Consulta todas tus dudas. Si el bebé es recién nacido requerirá un pañal más suave que le permita estar tumbado y cómodo, sin que ocurran derrames. Para bebés más grande se recomiendan pañales que se ajusten perfectamente al cuerpo. Cada marca de pañales detalla las características del pañal según el modelo para que selecciones el mejor.\nLa dematitis del pañal es una forma común de inflamación cutánea que puede aparecer como enrojecimiento o bien abultamiento alrededor del área del pañal de tu bebé. Si ves el área del pañal de tu bebé irritada y enrojecida, seguramente tenga dermatitis. La piel asimismo puede estar un tanto inflamada y tibia al tacto. Crema para pañal para bebés. Crema con vitamina B5, previene la irritación y ayuda a regenerar la piel más delicada. Marca eco Linea Mammababy The Oh Store.\nLas 5 Mejores CREMAS para Bebés recién nacidos【2019】.\nEl chupete Tetina de Látex fisiológica 2 unidades, Happy Baby, para bebés de 6 meses a 12 meses, el látex de caucho natural imita la forma del pezón materno durante la succión y se adapta perfectamente a la boca del bebé. Combinación de dos colores por pack Rosa y Verde y Azul y Verde. El momento del cambio de pañal es muy importante para la higiene y cuidado del culito del bebé. Por eso Chicco ha creado una amplia gama de productos diseñados para la piel sensible de los más pequeños, con ingredientes activos y naturales ideales para la delicada piel del bebé: bañera/cambiador, cremas para el cambio del pañal. Comprar Para el bebé Cremas De Pañal Productos de Parafarmacia para Bebés: Biberones, Aceites Corporales, Chupetes, Colonias. Cambio de pañal. Todos los días, la piel sensible de su bebé en el área del pañal se enfrenta a muchas tensiones: orina, heces, frotamiento de pañales. La limpieza con productos adecuados como linimento o toallitas y el uso diario de una crema para pañales son esenciales para prevenir la aparición de irritación y enrojecimiento.\nSi quieres proteger la piel de tu hijo, la mejor opción es utilizar una crema para pañal de bebé eficaz contra irritaciones. Descubre una amplia variedad en Crema para Pañal para tu bebé en el Supermercado Ecológico Online de Merkabio en un solo click. Envío Gratuito y en 24 HORAS. La crema pañal de Malva Blanca, con su formulación selecta de ingredientes naturales, protege la piel del área del pañal del bebé para evitar irritaciones.\nComprar Productos de Higiene para Bebés Cremas De Pañal Las Mejores Marcas para Bebés al Mejor Precio: Mustela, Babaria, Carrefour Baby y más. ¡Descúbrelos! La crema de pañales: ¡su mejor aliada para cuidar del culito del bebé! En Cocooncenter.es encontrará una amplia elección de cremas de pañales para bebés que provienen de marcas de parafarmacia reconocidas en materia de cuidado para bebé como Mustela, Uriage, Weleda o Bepanthen. Bienvenid@s al mundo cudolet de cremas de pañales para bebé. A continuación te mostramos una selección de mejores cremas de pañales para bebé que más se venden en octubre de 2019 y puedes encontrar en el mercado con envío gratis.\nAsí, normalmente, las cremas que contienen zinc vienen acompañadas de vitamina A, D y E, que mejoran aun mas la prevención y curación de las irritaciones en la piel. Muchas de las cremas también contienen perfumes. Para la OCU son innecesarios y pueden provocar alergias en el bebé. En cuestión de precios las cremas varían bastante. Muchos padres creen que es necesario poner crema al bebé cada vez que le cambian el pañal. Otros utilizan aceite de oliva en lugar de crema. El pediatra y neonatólogo Ernesto Sáez nos explica cómo evitar que el culito del bebé se irrite. Modo de empleo de la Crema de Pañal de Himalaya Herbals: Limpia la zona en profundidad, prestando especial atención a los pliegues de los lugares donde la piel es más susceptible de sufrir irritaciones. Seca con suavidad. Aplica la crema generosamente sobre la piel limpia y seca. Utiliza la crema en cada cambio de pañal. Solo para uso externo.\nCrema para el cuidado diario de las zonas delicadas y protección frente a irritaciones de la piel del bebé provocadas por el pañal.La razón del éxito es su composición a base de óxico de zinc, ingrediente recomendado por los pediatras para la prevención y tratamiento de las rozaduras del pañal, y aceite de hígado de bacalao que.


Las lesiones más comunes al practicar Crossfit | Fisiocrem\nCuáles son las lesiones más comunes al practicar CrossFit\nEl CrossFit es una modalidad de entrenamiento físico que ha ido ganando mayor popularidad en todo el mundo, debido a su beneficioso impacto sobre la forma física y el bienestar muscular. Sin embargo, al combinar múltiples ejercicios funcionales de alta intensidad, este tipo de entrenamiento acarrea una de las mayores tasas de lesiones entre los que lo practican, sobre todo entre los principiantes.\nPor ejemplo, en octubre de 2018 se publicaron los resultados de un estudio de 4 años donde se midió la cantidad de lesiones en la práctica de esta actividad deportiva. Se descubrió que un 30,5 % de los participantes del estudio expresaron haber sufrido una lesión durante sus últimos 12 meses de entrenamiento. En este sentido, resulta particularmente útil saber cuáles son las lesiones más comunes al practicar CrossFit, de modo que se puedan tomar medidas para prevenirlas o, en el peor de los casos, tratarlas adecuadamente.\nMolestias más frecuentes al practicar CrossFit\nSegún Forbes España, en abril de 2018 se contabilizaron unas 77.200 personas que practicaban CrossFit en este país. Se considera uno de los deportes con mayor crecimiento desde entonces, pero también ha tenido la particularidad de ocasionar más lesiones y molestias respecto a otros métodos de entrenamiento físico.\nNo obstante, cabe aclarar que dichas lesiones son principalmente causadas por el desconocimiento de quienes realizan estos ejercicios de forma incorrecta. En concreto, las lesiones del CrossFit que más aparecen, tanto en hombres como en mujeres, son las siguientes:\nLesiones en los hombros (39 %).\nContracturas en la espalda (36 %).\nLesiones en las rodillas (15 %).\nDolores en los codos (12 %).\nAfecciones en las muñecas (11 %).\nUn factor común es que las lesiones del CrossFit son más recurrentes en las principales articulaciones, aunque no tanto en los grupos musculares. Esto se debe a que los ejercicios de este deporte tienden a requerir muchísima movilidad, muy pocos son estáticos o de posición fija.\nLa mayoría de los ejercicios funcionales de este deporte implican movimientos articulares con cargas pesadas o, en su defecto, con gran intensidad. Tanto músculos como articulaciones se fatigan rápidamente, y sin un calentamiento previo, junto con un estiramiento al final, las lesiones no tardan en aparecer.\n¿Cómo evitar las lesiones del CrossFit?\nLas principales lesiones del CrossFit están asociadas con la desinformación, es decir, que son muchas las personas que comienzan a practicar este deporte sin tener la menor idea de cómo hacerlo correctamente.\nEn este sentido, la primera medida para evitar las lesiones del CrossFit radica en buscar la asesoría de un entrenador profesional para establecer las mejores rutinas según el estado físico que se tenga en cada caso. Además, existen otros consejos para minimizar el riesgo de lesiones practicando este deporte:\nAumentar el peso de las cargas poco a poco, comenzando con el menor peso posible hasta encontrar la carga ideal según tus condiciones.\nBuscar y mantener un óptimo equilibrio entre los días de entrenamiento y los de recuperación muscular.\nFortalecer los principales grupos de músculos con ejercicios convencionales hasta “tener lo necesario” para comenzar en el CrossFit.\nRegistrar los avances y estadísticas básicas como: los aumentos de carga, la quema de calorías, las repeticiones alcanzadas, los trayectos recorridos, los tiempos de aguante, entre otras.\nCompetir contigo mismo, no con otros practicantes del deporte.\nCalentar antes de cada rutina sin excepciones.\nEstirar después de cada rutina sin excepciones.\nBuscar asesoría sobre la postura correcta para cada ejercicio, calentamiento y estiramiento.\nPrestar atención a los grados de flexión necesarios para cada ejercicio.\nCómo prevenir las lesiones musculares al practicar CrossFit\nOtras variables generales a tener en cuenta para prevenir las molestias musculares asociadas a este deporte son la alimentación y una buena calidad de sueño. Una alimentación equilibrada es esencial para aportar a los músculos los nutrientes necesarios para su fortalecimiento. Junto a estos hábitos, el uso de productos complementarios pueden convertirse en un gran aliado para evitar posibles lesiones. Productos como Fisiocrem Gel Active, una crema que contribuye a la preparación y calentamiento muscular para prevenir lesiones durante los entrenamientos más intensos.\nEn caso de que aparezcan molestias ocasionales en músculos o articulaciones, puedes utilizar Fisiocrem Parche Active que constituye una solución eficaz para eliminar dolores musculares y articulares.\nEn conjunto, seguir estas recomendaciones y utilizar este tipo de productos ayuda a prevenir las lesiones del CrossFit, sobre todo en los practicantes menos experimentados. De hecho, hay que mencionar que en el estudio citado al principio, también se llegó a la conclusión de que cuanto más se practica el CrossFit, menor es la probabilidad de sufrir estas molestias.


UNA LÁSTIMA | Club Atlético Tigre | Sitio Oficial\nNoche vertiginosa la de ayer en Victoria. Por la ida de Camoranesi. Por la presencia del nuevo conductor del equipo en el estadio. Por el arranque espectacular de Tigre. Pero también por el resultado que terminó siendo incierto hasta el final.\nTigre recibía a Newell´s con la urgencia de sumar tres puntos que le permitieran dejar atrás las dos derrotas anteriores y comenzara sumar. Y el Matador arrancó el partido a todo ritmo. Con el interinato de Fabián “Pepe” Castro, coordinador de la divisiones inferiores, Tigre presentó un equipo con muchas variantes, no sólo en nombres sino también en la disposición táctica. Y comenzó a dar resultado apenas iniciado el partido porque a los 4 minutos, Lucas Janson clavó un derechazo impresionante en el ángulo derecho de Pocrnjic, luego de una muy buena jugada personal. El panorama se aclaraba. Tigre dominaba el trámite del partido en el manejo del balón, apoyado en la firmeza del medio campo. Muy bien Erramuspe en su nueva posición de volante central en dupla con Cirigliano. Pero también aprovechaba las falencias del equipo rosarino y las ventajas defensivas que otorgaba. Así las situaciones se iban presentando. Lucas Janson, en un gran momento, enloquecía la defensa rosarina.\nEl Matador seguía atacando, y a los 31 minutos, tras un centro desde la izquierda del ataque, ejecutado por el Japo Rodríguez, encontró a Janson, por detrás del fallido cruce de Insúa, quien defininió al primer palo. Tigre dos a cero arriba y quería más. Porque estaba en un muy buen momento y Newell´s se lo permitía. El tercero llegó cuatro minutos más tarde, cuándo un estupendo cabezazo de Godoy dejó parado al arquero rosarino. Todo era a pedir de Tigre. Pero a los 42 minutos, el descuento de la lepra, encendió una luz de alarma.\nLa segunda etapa mostró a un Tigre distinto. Ya sin el empuje ni claridad de los primeros 45 minutos. Si bien intentaba mantener el ritmo, ya no se mostró tan punzante. Newell´s emparejó la pelea en el medio campo y se animó en el ataque. Comenzó a llegar con cierto peligro al arco de Javi García y a los 17 minutos, Emiliano Insúa logró el 2-3 y todos los fantasmas comenzaron a sobrevolar Victoria. Muy pronto, dos minutos más tarde Ignacio Scocco, marcó el impensado empate. Impensado tanto para Newell´s cómo para Tigre, que quería y cada vez más difícil se le presentaba. El ingreso de Lucas Menosi por Sebastián Rincón y de Fernando Redondo, debutando en primera división, por Ezequiel Cirigliano, buscaba el aire que Tigre no encontraba. Y el resultado seguía siendo más que incierto. Newell´s que se sentía fuerte después del empate. Tigre que no quería dejar pasar la oportunidad que tuvo al alcance de la mano. Un par de situaciones claras en los pies de Janson y Federico González, no se concretaron.\nEl tiempo corría y Castro realiza el último cambio, Ramón Mierez un juvenil de los que Castro conoce bien, reemplazó al goleador Janson. El ímpetu del pibe se vió traducido en el penal que le cometió el arquero rosarino. A 7 minutos del final la oportunidad del triunfo estuvo en los pies del Japo Rodríguez. Pero su tiro débil fue rechazado por el arquero y en el rebote el remate del Japo que fue rechazado por el defensor de Newell´s para luego rebotar la pelota en el palo izquierdo.No había tiempo para más. El empate era cosa juzgada. A Tigre se le escaparon tres puntos.\nAhora comienza la era Troglio. Es otro cantar. Pero lo de anoche…fue una lástima.


Movimiento Bolivariano por la Nueva Colombia: La risa de Manuel Marulanda Vélez\nAl tiempo que los combatia con singular maestria, sabia reirse a carcajadas de sus perfumados y pretenciosos enemigos.\nGabriel Angel A finales del año 2005 fui invitado a tomar parte en una reunión convocada por el Camarada Manuel Marulanda Vélez en su campamento central. Cerca de cuatro docenas de mandos de los bloques Oriental y Sur de las FARC participaban en ella. Aquella, desde luego, era una ocasión muy especial. El Camarada se proponía darnos a conocer el cúmulo de documentos elaborados por el Secretariado Nacional de las FARC durante los últimos seis meses, pero sobre todo, presentar a nuestra consideración un material elaborado por él mismo acerca de la situación política nacional y los desarrollos de la confrontación armada contra el llamado Plan Patriota, operación militar de gigantesca envergadura que se acercaba a completar los dos primeros años de ejecución contra nosotros\nTal y como él acostumbraba para ese tipo de actos, hasta el más mínimo detalle estaba perfectamente previsto. Aún en medio de la hostilidad enemiga, al penetrar al campamento del Comandante en Jefe de las FARC se podía respirar un aire de absoluta calma. Quizás cuándo habría aprendido Marulanda a ubicarse siempre en el ojo del huracán, porque jamás se hallaba lejos de lo más agudo de los enfrentamientos. Pero al mismo tiempo sabía hacerlo de tal modo que parecía encontrarse a mil kilómetros del más leve de los riesgos. La adopción de toda clase de seguridades para nada reñía con la tranquila rutina que se vivía en su unidad.\nDurante los breves días que duró la reunión, fue él sin duda la figura central. Sin que en ningún momento su sorprendente sencillez diera lugar al menor asomo de suficiencia. Sabía, porque sin ninguna duda tenía que saberlo, que todos los presentes allí sentíamos por él un profundo respeto. Que ante nuestros ojos se dibujaba como una figura grandiosa, un personaje de colosales dimensiones militares y políticas. No en vano, durante 55 años continuos, había librado de modo victorioso la más prodigiosa guerra de guerrillas que conociera la historia. La ira del poder imperial de los Estados Unidos, unida al odio visceral de la oligarquía y el militarismo colombianos, se habían estrellado siempre en vano contra su intuición de guerrero nato. Jamás habían podido alcanzarlo, ni siquiera herirlo. Sin embargo su tono de voz, sus maneras, su trato con los demás, no lo diferenciaban en nada del más noble y cariñoso abuelo que pudiera encontrarse en cualquier pueblecito andino de Colombia.\nAunque no hablara propiamente de cosas tiernas. Diseccionaba con magistral agudeza las distintas etapas de la operación en curso y orientaba con precisión los modos de actuación que debían caracterizar la respuesta guerrillera. Recuerdo en particular su análisis del más reciente cerco del que habíamos salido bien librados todos. Había ocurrido al sur del río Caguán. Los generales colombianos, asesorados permanentemente por personal del Ejército norteamericano, consideraron terminada su fase de inteligencia contra las FARC y dispusieron la hasta entonces más grande maniobra de despliegue con el fin de aniquilar su dirección. Nuestros movimientos se iniciaron al tiempo que los primeros desembarcos aéreos. Conducidos por Manuel Marulanda y el Mono Jojoy, la cúpula de las FARC burló con asombrosa pulcritud la todopoderosa agresión enemiga. De ella nos hablaba Marulanda seis meses después, a trescientos kilómetros al norte de donde había ocurrido.\nPara entonces había logrado reunir toda la información sobre los movimientos de la tropa. Después de ubicarse a una y otra distancia de los campamentos de las FARC, veintiocho patrullas de soldados profesionales, compuestas por lo menos de trescientos hombres cada una, apoyadas por vía aérea con helicópteros artillados y aviones gringos de inteligencia y caza bombarderos, se lanzaron como fieras hambrientas sobre su codiciada presa. Jamás pudieron entender cómo se habían escabullido de allí las fuerzas que esperaban aplastar. Marulanda y Jojoy les habían preparado un recibimiento muy distinto al que esperaban. El Ejército, la Infantería de Marina y la Fuerza Aérea se encontraron embarbascados en una guerra de desgaste contra comandos guerrilleros móviles. Cuando varios meses después éstos se hicieron a un lado, el objetivo principal se había esfumado como por encanto.\nAl hablar de aquello, Manuel Marulanda Vélez no podía contener la risa. En uno de los recesos de las sesiones, al pasar por frente a su habitación, me encontré con él a boca de jarro. De manera completamente natural se dirigió a mí, agitando su mano derecha del modo con el que los colombianos solemos señalar de la que nos salvamos, y me preguntó, dominado por la carcajada, qué opinaba yo acerca de esa manada tan gigantesca de soldados que habían lanzado contra nosotros. Comprendí que en realidad no esperaba una respuesta, simplemente deseaba tener un cómplice para celebrar lo que juzgaba una enorme travesura, haber puesto de ruana una vez más la soberbia del Presidente y los altos mandos militares.\nJamás olvidaré ese rasgo del Comandante Marulanda. Por eso me gusta rememorarlo así, como lo vi durante ese día y los siguientes. Dos años después de ocurrida su muerte, me lo imagino del mismo modo. Riéndose a carcajadas de Álvaro Uribe Vélez, quien en su idiotez se atrevió a afirmar que habían sido las bombas y los ametrallamientos los que habían acabado con su vida. Celebrando como un niño las ridículas promesas de los diferentes candidatos presidenciales que ofrecen, como tantos otros antes que ellos, que acabarán con las FARC.\nManuel Marulanda Vélez, en su risa, en su astucia, en su sabiduría, sabía bien que él y el Ejército del Pueblo que conformó durante su vida, encarnan a la perfección los anhelos de justicia del pueblo colombiano. Por eso estaba completamente seguro de vencer, de que tarde o temprano llegará la hora de nuestra victoria. Al tiempo que los combatía con singular maestría, sabía reírse a carcajadas de sus perfumados y pretenciosos enemigos. Los perfumados y pretenciosos enemigos del pueblo colombiano. De los que nos reímos todo el tiempo las FARC, sobre todo cada vez que vuelven a lanzarnos sus bochinchosas amenazas.\nPublicado por Simón Bolívar en 8:25:00 a. m.


Ortuellako Udala - Larunbatetan Ortuellak jarduera kulturalak gehituko ditu\nLarunbatetan Ortuellak jarduera kulturalak gehituko ditu\nEl Ayuntamiento de Ortuella continúa buscando nuevas opciones de ocio y entretenimiento en el municipio. Ese es el objetivo de "Geratu Ortuellan" ("Quédate en Ortuella"), una iniciativa propuesta por el grupo municipal de Irabazi y dirigida a "dinamizar a la población adulta" de esta localidad, "ofreciéndoles la oportunidad de realizar actividades de carácter cultural durante varios sábados de octubre y noviembre".\n"Queremos que nuestras y nuestros vecinos tengan opciones atractivas para quedarse en Ortuella los fines de semana", ha destacado la concejala de Cultura, Ainhoa Hernández. De esta manera, a las distintas actividades recreativas que suelen desarrollarse en esta localidad se sumará ahora una serie de actuaciones y conciertos.\nEl primer evento tendrá lugar este sábado 15 a las 21.00 en la OKE, donde habrá un monólogo Carolina Noriega. El día 22, la Plaza Otxartaga servirá de escenario para un concierto de Xabier Grey, mientras que el 29 de octubre será el turno del monólogo de Patricia Sornosa en la OKE. El calendario se cerrará el cinco de noviembre con un concierto de Sholl en la Plaza Otxartaga.


Arte y entrevistas. Giving voice through animation: “my first crush” The Sociological Imagination – Cuestión de Método\nComunicación de resultados, Entrevista, sociología visual\nArte y entrevistas. Giving voice through animation: “my first crush” The Sociological Imagination\nEl blog “The Sociological Imagination” nos acerca un video de animación verdaderamente entrañable. Está realizado a partir de entrevistas por un artista que se dedicó a preguntar a la gente sobre sus primeras experiencias amorosas.\nIncreible lo que puede llegar a hacerse con una simple entrevista!!!!\n» Giving voice through animation: “my first crush” The Sociological Imagination.\nfebrero 25, 2014 Claudia Vallvé\nAnterior Entrada anterior: La técnica del botón y las tarjetas de colores\nSiguiente Entrada siguiente: Zygmunt Bauman: “La democracia es la primera víctima de la desigualdad”


Los 9 tipos de inteligencia de los seres humanos - Vida Positiva\nConciencia\t: Coaching\nLos 9 tipos de inteligencia de los seres humanos\nUna clasificación producto del trabajo del psicólogo norteamericano Howard Gardner, que echa por tierra la idea de que las personas tenemos dos opciones: ser o no ser inteligentes.\nEl psicólogo norteamericano e investigador Howard Gardner ha postulado los 9 tipos de inteligencia de los seres humanos. A partir de su trabajo en la Universidad de Harvard, se ha propuesto describir algunos rasgos de esta clasificación, que echa por tierra la idea de que las personas tenemos dos opciones: ser o no ser inteligente.\nLa inteligencia, en sí, es un concepto complejo de definir. En pocas palabras, se refiere a la capacidad de generar información nueva, combinarla con la experiencia humana y el entorno, y asociarla con la que tenemos almacenada en la memoria. Implica aspectos como el pensamiento abstracto, o la capacidad de aprehender nuevas cosas.\nFue Jean Piaget -epistemólogo, psicólogo y biólogo suizo- uno de los que sentó las bases de la relación entre la mente humana y cómo una persona interactúa en el mundo. Gardner aporta una teoría que explica que las personas pueden desarrollar distinto tipo de inteligencias “múltiples”.\nEsto significa que no alcanza con definir a una persona por un único tipo de inteligencia predominante, sino que puede moverse en distintos dominios.\nLos 9 tipos: ¿cuáles tienes tú más desarrollados?\n#1 Inteligencia espacial. Es la que posibilita interactuar y comprender el entorno espacial o tridimensional en el que nos movemos en el mundo.\n#2 Inteligencia lingüística. Relacionada con los distintos lenguajes: las palabras, gestos, el tono de voz; es decir, la capacidad de comunicarse independientemente de los entornos o las barreras que se presenten.\n#3 Inteligencia lógico-matemática. Tiene que ver con la capacidad analítica y de razonamiento.\n#4 Inteligencia kinésica-espacial. Vinculada con nuestro cuerpo, el movimiento, lo gravitacional, y también con las sensaciones y aspectos de las emociones.\n#5 Inteligencia musical. Tiene que ver con la capacidad de transformar, expresar, escuchar y apreciar música; tanto como oyente o como músico.\n#6 Inteligencia interpersonal. Los procesos internos para relacionarse con otras personas; comprender a los demás, empatía, conexión.\n#7 Inteligencia intrapersonal. Esta inteligencia no tiene que ver con el “otro”, sino de ti en tu contacto interno. Se refiere a la capacidad de que puedas reconocer quién eres, qué quieres, sin engaños ni interferencias de tus emociones.\n#8 Inteligencia naturalista o medioambiental. Cómo te conectas con el entorno natural, tu habilidad para observar y reflexionar sobre el ambiente donde te mueves.\n#9 Inteligencia existencial. La búsqueda de tu sentido de trascendencia y las preguntas y respuestas fundamentales de la vida.\nFacilitador y Master Coach Internacional especializado en CEO, alta gerencia y profesionales; conferencista internacional; motivador; autor de 28 libros y comunicador profesional.