Pintura Blanca: Cineforum: Camino, de Javier Fesser\nAyer, en mi escapada casi semanal a Valladolid, tuvimos la ocasión de juntarnos un grupito para ver la película Camino, de Javier Fesser. Parece que una de las cenas que organizan los Hermanos Maristas en su casa/comunidad se contagió del debate que ha acompañado a la obra. Fue ahí donde surgió la idea de verla en grupo para después poder comentarla con calma, como se merece un filme de esta profundidad.\nPor si alguno aún no la ha visto empezaré por unas claves que nos comentó el H. Óscar antes de la película y que ayudan a entender el planteamiento de la historia:\nCamino, el nombre de la niña protagonista no está elegido al azar. Así se tituló la obra de Escrivá de Balaguer que constituye el núcleo del ideario del Opus Dei.\nOpus Dei traducido del latín significa "Obra de Dios". Es por eso que muchos miembros se refieren a él como "la obra". Así aparece en la película y con ese término juegan bastante.\nLa protagonista se enamora de un niño que se llama Jesús. Supongo que esa referencia no hace falta explicarla.\nSobre estas claves la historia se entiende mejor y se puede valorar el mérito que más tarde en los Goya se le ha reconocido. Personalmente creo que es una película bastante buena y, una vez vista, he comprendido el verdadero porqué del revuelo que se ha organizado en torno a ella. De entrada no se debe intentar ver en la película una biografía de Alexia González Barros. El caso de esta niña que creció en la educación del Opus Dei, murió debido a una terrible enfermedad y a la que se pretende beatificar no es más que el punto de partida y de inspiración utiliza Fesser, para poder contar su historia. Si bien el contexto de la niña le permite reflejar una visión cruda de la mentalidad del Opus ante la vida y el sufrimiento, creo que la clave de la película está un paso más alla.\nLo que de verdad hace que la película sea tan buena y a la vez haya levantado tantas ampollas es la maestría con la que en ese entorno tan doloroso, Javier Fesser cuenta una historia de amor. Es ahí donde se despega de la realidad para meternos casi en la fantasía, pero una fantasía que en los términos de esta historia más que criticar, casi ridiculiza las instituciones del Opus.\nEn resumen. Una película de las que no se pueden dejar de ver, pero que sobre todo hay que madurar para poder rascar la superficie y quedarnos con lo verdaderamente interesante que está al fondo.


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Usando este enlace compra las tres religiones de China\nConfucio (551-479 aC) fue un político y filósofo. No trató de establecer una religión, pero sus enseñanzas evolucionarían mucho después de su muerte. Mientras que Confucio estaba vivo, él experimentó la corrupción del estado de primera mano cuando ocupó un cargo en el gobierno. El creía que el país estaba en declive debido a que los chinos habían abandonado las formas tradicionales de pensar y de vivir sus vidas. Los viejos conceptos de honor, la cortesía, la moral, los roles sociales, y la importancia de la familia (incluyendo la piedad filial o alto respeto por los padres, los ancianos y ancestros) había sido olvidada. Confucio animó a sus alumnos y seguidores a restablecer estas ideas tradicionales. Sus enseñanzas se centraron en ética y virtud e inspiro a la gente a ser buenos ciudadanos y mejores personas en general.\nDurante la dinastía Qin muchas de sus ideas se perdieron a causa de la quema de libros, Pero el confucianismo fue popular en la dinastía Han cuando la gente comenzó reescribir sus enseñanzas en lo que llamamos "los Clásicos" Hoy en día. Es difícil llamar al confucionismo una religión porque no hay deidades y no hay enseñanzas sobre otra vida, sin embargo, este sistema de creencias puede ser muy espiritual. Sin enfocarse en otra vida, tiene sentido ver por qué la creencia se centra tanto en la interacción social y en ser una buena persona en el aquí y ahora.\nMuchos dichos de Confucio siguen siendo muy populares hoy en día. Es posible que hayas oído hablar de éste: la Regla de Oro, "no hagas a los demás lo que no te gustaría que otros te hicieran a ti."\nTao se traduce literalmente como "el camino" o "el sendero". El término no tiene una definición concluyente, sino que se refiere a una gran fuerza en la naturaleza y es considerado como la fuente de todas las cosas ("la fuente y la fuerza de todas las cosas"). Vivir por Tao significa vivir "el camino" que pretendían.\nEl Taoísmo se desarrolló al mismo tiempo que el confucionismo. La escritura taoísta más importante es el "Tao Te Ching" Escrito por Laotzu (Nacido en el año 604 aC) alrededor del año 500 aC. Lao Tse vio corrupción en China y decidió irse. Pero antes de irse para el bien, escribió este libro, que contiene profundas palabras escritas en un estilo sencillo, fácil de entender.\nTaoísmo llama al seguidor a perseguir Tao. Esto significa que él o ella no deben tratar de cambiar la naturaleza o forzarla a hacer algo que no estaba destinado a hacer. En cambio, un seguidor debe vivir una vida en naturalidad, la sencillez, espontaneidad (No forzada), desapego de los deseos, y lo que se llama wuwei. Wuwei a menudo se le llama "acción a través de la no-acción" o "acción sin esfuerzo." Esto significa actuar con perfecta naturalidad y ser uno con la naturaleza. Acciones consideradas contrarias a Tao incluyen la construcción de una casa o represar un río. También fue contra Tao negar que la humanidad sea buena por naturaleza. El Taoísmo era originalmente una filosofía, pero se ha convertido en una religión con el tiempo. Los taoístas creen en muchos dioses.\nEl budismo fue fundado en la India en el año 500 aC por Siddhartha Gautana. Más tarde fue llamado "el Iluminado", o Buda. La religión llegó a China en alrededor del año 100 dC a lo largo de la Ruta de la Seda, Una ruta comercial que pasaba a través de China y la acerco a los mercados extranjeros durante la dinastía Han.\nEl budismo es similar al taoísmo en su enfoque en el desinterés y la unidad con la naturaleza. El Budismo fomenta al seguidor a aprender a deshacerse del interés propio y en su lugar llevar una vida de meditación, moderación y no violencia. Los budistas también creen que todas las personas son iguales y cada uno tiene el derecho a una vida mejor. En cuanto a los textos religiosos, la mayoría diría que la lectura no es un camino efectivo hacia la iluminación, sin embargo muchas de las enseñanzas del Buda están escritas en lo que se llama la Sutras.\nA través de la mediación y la vida correcta, un budista puede alcanzar Nirvana O la ausencia de sufrimiento. Los budistas creen que "vivir es sufrir." Según la leyenda, Siddharta llegó a esta conclusión cuando, después de una vida de riqueza y censura de lo malo en el mundo, se vio expuesto a la muerte, la crueldad, la enfermedad y la pobreza extrema. Para los budistas, el Nirvana es una meta, como el Cielo es para algunas otras religiones. Otro de los objetivos es la Ilustración es decir, la visión, el conocimiento, la sabiduría y la libertad. Budas, que han alcanzó la iluminación, se pueden considerar deidades.\nEn tu cuaderno dibuja y llena esta tabla


La actriz se encontraba dando un paseo con su hijo de 4 años.\nActualización • Jue, 09 / Jul / 2020 12:38 pm\nLa Policía del Condado de Ventura en California, Estados Unidos, informó la desaparición de Naya Rivera, una famosa actriz y cantante que hizo parte del elenco de la exitosa serie de televisión 'Glee' durante un poco más de 3 años.\nSegún dieron a conocer las autoridades a los medios, el pasado miércoles 8 de julio se enteraron de lo sucedido con la famosa de 33 años después de que su pequeño fuera encontrado solo en una barca del lago Piru.\nEl niño fue hallado a las 5 de la tarde, tres horas después de que Rivera alquilara el barco, quien afirmó no saber por qué su mamá lo había dejado solo en medio del paseo, y tampoco entiende por qué nunca regresó al bote.\nEl menor de edad tenía puesto el chaleco salvavidas. En el parqueadero del lago en el que se encontraban estaba el carro en el que llegó la actriz con su hijo, el cual fue retirado para realizarse la respectiva inspección.\nHasta el momento se conoce que la Policía de Los Ángeles está buscandola por aire y tierra, dejando claro que pudo haberse trarado de un ahogamiento teniendo en cuenta que no estaba usando chaleco.\n"Hay muchos desafíos en un lago de este tamaño, a veces con visibilidad. Todavía no tengo detalles sobre la profundidad del área donde se encontró el barco o en qué condiciones está el lugar", explicó el capitán Eric Buschow, del departamento del sheriff de Ventura.\nLa serie musical de éxito "Glee" parece estar "maldita", pues sonados han sido los casos de drogas, fallecimientos, abusos, conflictos raciales y posesión de contenido inapropiado infantil, que han truncado la vida de algunos de sus protagonistas.\n"Glee" nació en 2009 y lo que, en principio, parecía ser una serie normal sobre preocupaciones de los jóvenes en el instituto, pronto se convertiría en un fenómeno mundial. Los jóvenes actores, desconocidos inicialmente, tuvieron que acostumbrarse rápido a la fama, a ser una cara visible, a que les pararan por la calle, a diferentes giras y conciertos, en muy poco tiempo.\nTe gustaría leer también: David Harbour aseguró que "Stranger Things" podría tener una quinta temporada\nTAGS: Glee, Desaparición, Noticias\nReviven escena de Donald Trump en 'El príncipe de Bel Air'\nNicolas Cage interpretará a Joe Exotic en una serie de televisión


HClaV: COMUNIDADES RECHAZAN NUEVO PLAN PARA CONSTRUIR REPRESA EL CIMARRÓN\nCOMUNIDADES RECHAZAN NUEVO PLAN PARA CONSTRUIR REPRESA EL CIMARRÓN\nExiste un nuevo Plan para construir la represa El Cimarrón que le está poniendo velos de novia al antiguo proyecto de construcción de la misma represa pero como dice el dicho:\n“AUNQUE SE VISTA DE SEDA IGUAL QUEDA”.\nSe conoce el Perfil del proyecto de desarrollo de la zona nor-occidental (norte de Chalatenango y Santa Ana) del país, que no es otra cosa que recopilar proyectos de construcción de carreteras, de agua para regantes, el agua para el gran San Salvador, turismo, pesca, que ya existían, ofreciéndoles falsamente y asegurando que todos tendrán agua de la misma represa que ya estaba anteriormente perfilada por CEL.\nEl nuevo Plan contempla diez municipios: Metapán, Santa Rosa Guachipilín, Texistepeque, Masahuat, El Paisnal, San Pablo Tacachico, Citalá, San Ignacio, Agua Caliente, Nueva Concepción.\nA la opinión pública hacemos saber que, los habitantes de esas zonas afectadas, nos oponemos a ese nuevo Plan, por los siguientes motivos:\n1. Por los efectos negativos a la Economía de los habitantes que en los municipios mencionados, dependemos del Río Lempa, en agricultura, ganadería y los servicios domésticos de sobrevivencia. En lo Social: se provocará: éxodo, emigración y destrucción del tejido familiar haciendo daño histórico, dados los cientos de años de vivir en la zona. En lo político: por los efectos que produce en la seguridad alimentaria y en la salud.\n2. Porque la represa en la época de sequia no tendrá el agua (febrero, marzo, abril, mayo) que es el mismo tiempo que la agricultura la necesita para riego y ANDA la necesita para la zona metropolitana de San Salvador.\n3. Que esa represa llamada El Cimarrón, disminuirá sustancialmente el cause del Lempa, en 32 kilómetros limítrofes entre los departamentos de Chalatenango, Santa Ana, La Libertad, San Salvador, afectando a miles de habitantes agricultores (comunidades como: La Ceibita, Santa Rosa Guachipilín, Masahuat, El Carrizal, Honduritas, Guarnecia, Cujucuyo, Las Tablas, Nancintepeque, El Gavilán, Nueva Concepción, Santa Rosa, Las Mesas, San Pablo Tacachico, Atiocoyo, Natividad y San Antonio Grande y otras).\n4. Que la pretensión de canalizar el caudal del agua del Lempa, al caudal del Río Metayate (después de potenciar las turbinas de CEL) traerá inundaciones por sobrepasar el cauce natural del río, poniendo en peligro a toda la población allí existente, con las descargas continuas y las que harán al abrir las compuertas en tiempos de grandes lluvias. Estos desastres serían peores que los que suceden en el Bajo Lempa.\n5. Aumento de costos, porque esa pretendida canalización destruirá 4 puentes existentes, aumentando costos económicos, sociales y políticos.\n6. CEL, acompañados por soldados del ejército, continúan trabajando permanentemente en la zona, lo que afecta psicológicamente a los pobladores quienes ya no soportan la presión y acoso.\n7. Se conoce que existe una falla geológica en el cerro El Duraznillo similar o peor al que afecta el pie de apoyo en la represa El Chaparral por lo que la amenaza de una falla de la represa será constante en especial para los habitantes represa abajo, como por ejemplo la vida de la ciudad Agua Caliente.\n8. Además existen más de 20 sitios arqueológicos en las riveras del Alto Lempa (Nueva Concepción, Agua Caliente hasta llegar a Citalá).\n9. No se entiende, porque la necedad de usar los recursos hídricos, cuando el estrés hídrico nacional es cada vez más drástico, porque es de obligado conocimiento para los planificadores que existen en esa zona potencial geotérmico: El Salitre de Agua Caliente y de Obrajuelo y el Salitre de Tejutla y otros.\n10. Igual que en El Chaparral la represa de El Cimarrón inundaría territorio hondureño.\nLAS COMUNIDADES DE ESTOS LUGARES NOS OPONEMOS ROTUNDAMENTE A ESTE NUEVO DISFRAZ CON QUE QUIEREN OCULTAR EL PROYECTO DE CONSTRUCCIÓN DE LA REPRESA EL CIMARRÓN. NINGÚN ARGUMENTO JUSTIFICA VIOLAR LOS DERECHOS HUMANOS DE LOS HABITANTES AFECTADOS Y EL ASEGURAMIENTO DE LA VIDA.\n¡¡¡NO A LA REPRESA EL CIMARRÓN. NO MAS REPRESAS!!!\nLas represas son proyectos de muerte, para la fauna, para la flora, producen gas metano, producen desalojo humano – migración y destruyen el tejido social de miles de pobladores.\n¡MAS TESOROS NACIONALES A LA BASURA!.\nCEMUJER CONDENA VIOLENCIA E INTOLERANCIA\nVivir para la revolucion o de la revolucion??? en ...\n¡Ex drag queen sufre dolores por silicón en los te...\nCOMUNIDADES RECHAZAN NUEVO PLAN PARA CONSTRUIR REP...


¿Estreñimiento, caída del pelo, hongos? Estos productores tienen el remedio... sólo les falta di\nDe repente, los jabones hechos a base de romero y de árnica empezaron a venderse como pan caliente. Miguel Ángel Gutiérrez, presidente de Ecología y Desarrollo de Tlaxcala y Puebla –asociación civil que promueve la producción de hierbas medicinales–, se felicitaba por haber encontrado una compradora tan eficiente, quien distribuía hasta 100 jabones semanales en el mercado de Sonora, en la Ciudad de México. La cifra era una esperanza para los productores tlaxcaltecas. El contrato terminó cuando uno de los productores descubrió que la distribuidora vendía los jabones atribuyéndoles propiedades mágicas.\nEsa no era la intención. Miguel Ángel Gutiérrez señala que la herbolaria tiene propiedades terapéuticas y alimenticias reales, por lo que no hay que recurrir a la magia para venderla. Por ello, él y un grupo de académicos fundaron la asociación que trabaja con 90 agricultores que han prestado parte de sus parcelas para experimentar la mejor manera de producir estas plantas.\nSegún Gutiérrez, algunas de las 25 hierbas cultivadas sirven para tratar a enfermos de sida, otras para combatir el estreñimiento, algunas más como insecticida o para evitar la caída del pelo o combatir los hongos en la piel y aliviar síntomas premenstruales. Para que estas hierbas tengan todas sus propiedades es necesario, según explica, cultivarlas con los principios de la agricultura orgánica: no utilizar fertilizantes ni pesticidas no recurrir al monocultivo. Con estos métodos, los costos de producción se elevan –por lo menos en los primeros tres años– hasta 30 o 40% más que en la agricultura tecnificada.\nSus ventas anuales suman cerca de $300,000 pesos, que alcanzan para cubrir 40% de la inversión. Gutiérrez estima que el año próximo recuperarán costos.\nPero ¿a quién vender? En México, el mercado de cultivos orgánicos prácticamente no existe, según Arturo Moreno, presidente de Productos Orgánicos Mexicanos (Promesa) –la mayor exportadora de orgánicos en México–. Para exportar, añade, se requieren mayores volúmenes que los que alcanzan estos productores. "De lo contrario, la venta se va en pago de fletes, permisos y aranceles",\nGutiérrez propuso a Moreno que comercializara sus productos. Pero Moreno prefirió no entrar a ese mercado, porque ya no quiere diversificarse. Hace tres años, su empresa manejaba 16 productos, y vendía $5.5 millones de dólares anuales. En lugar de batallar en diferentes frentes se concentra en tres productos: café, miel y ajonjolí, con ventas por $900,000 dólares. La competencia y el desprestigio que muchos productores trajeron a los productos mexicanos (que pasaban cultivos normales por orgánicos) redujo el campo de acción de la empresa.\nGutiérrez no pierde la esperanza. "Se nos han acercado compradores bastante chonchos, lo importante es que podamos dar el salto".


TalCualDigital.com: Ni suizos ni noruegos\nNi suizos ni noruegos\nDebido a la inseguridad, a la violencia, la misión diplomática de Noruega decidió cerrar su embajada en Caracas. Trasladarán todas las operaciones a un nuevo despacho que reabrirán en Bogotá, Colombia, donde la guerrilla no es ni la sombra de nuestros pranes criollos\nSuele haber gente que explica que Venezuela funciona como funciona, a los trancazos a veces, porque "no somos suizos". Y no lo somos, es verdad. Tampoco somos noruegos. Es más, tan poco somos como Noruega, un país seguro, con respeto a las leyes, con prosperidad económica y sin malandreo intenso, que ni los diplomáticos de aquel país nórdico quieren comer más arepas.\nDebido a la inseguridad, a la violencia, la misión diplomática de Noruega decidió cerrar su embajada en Caracas. Trasladarán todas las operaciones a un nuevo despacho que reabrirán en Bogotá, Colombia, donde la guerrilla no es ni la sombra de nuestros pranes criollos.\n"Gracias, Chávez", dirán algunos cuando, además de pedir Cadivi para ir a Noruega, deban viajar a Colombia (pidiendo también Cadivi, claro) para pedir una Visa de turista. Pero los más afectados serán los negocios. En un país con un gobierno que se precia de ser "multipolar", no afiliado a "bloques" ni a imperialismos, de fronteras abiertas, de relaciones horizontales con sus pares del mundo, es lamentable que la inseguridad le ponga coto a tales aspiraciones integradoras.\nNo es algo exagerado, claro. Recordemos que a la hija del cónsul chileno en Maracaibo la mataron, y ni siquiera fueron delincuentes comunes, sino malandros con uniforme y chapa del Cicpc. ¿Cómo explicarle a un noruego que esto no es lo usual? Al embajador de México lo secuestraron. Y otras tantas sedes diplomáticas han sido asaltadas en los últimos tiempos.\nDíganle a un noruego, proveniente de esos países donde "no pasa nada", que se acostumbre al ajetreo, al cuidarse las espaldas, al ejército de escoltas y a la batalla diaria contra el miedo de la metralla malandra. Dígaselo, y luego pídale una Visa cuando lo vea en su despacho de Bogotá.


Areajugones > Cine > Warner Bros. podría estar ya desarrollando la secuela de Mad Max\nEstaría en fases muy tempranas de desarrollo\nDe una mala noticia, a una de las mejores en lo que llevamos de año. Hace unas pocas horas Paramount anunciaba la cancelación contra todo pronóstico de la secuela de “Guerra Mundial Z”, pero no todo eran decepciones en Hollywood. Y es que el editor jefe de Fandango, Erik Davis, tenía entre manos otra sorpresa para contrarrestar el bombazo negativo del proyecto de David Fincher.\nDe acuerdo al periodista, Warner Bros. ha logrado sortear de alguna manera todos los problemas legales que mantenía con George Miller, para comenzar a trabajar en una secuela de “Mad Max: Furia” en la carretera. Davis asegura que el estudio podría estar ya en fases tempranas de producción de la esperada continuación, aunque aclara que todavía no hay nada oficial.\n“Mad Max: Furia” en la carretera se estrenó en mayo de 2015, y logró recaudar a nivel internacional un total de 378 millones de dólares. El fuerte de la distopía apocalíptica sin embargo estuvo en la carrera de premios. Y es que la película de Miller logró 10 nominaciones a los Oscar -Mejor Película incluida-, y se llevó 6 estatuillas a casa. Con ese historial, no es extraño que Warner quiera hacer de tripas corazón.


Segundo Plano: Informe: la gripe porcina en la Web\nInforme: la gripe porcina en la Web\nLa gripe porcina está ocupando horas de aire, extensas páginas y millones de píxeles en diferentes medios de comunicación. Aquí un breve recorrido por las distintas coberturas de esta enfermedad en medios digitales de comunicación y sitios especializados.\nLaNación.com "El mundo en alerta: Un sitio especial desarrollado dentro de la misma página del diario que recopila información relevante sobre el tema. Hay un intento de infografía interactiva, que teniendo en cuenta la capacidad de LN podría esperarse algo mas de elaboración. Para destacar el seguimiento que han hecho sobre los comentarios en Twitter de la gripe porcina y el mapa de los casos en el mundo realizado bajo la plataforma de Google Maps.\nElMundo.es - "Gráfico sobre la Gripe Porcina": Un gráfico realizado en Flash que expone 3 categorías, Virus Recombinado, Contagio entre Hombre y Cerdo y Síntomas y Enfermedad.\nABC.es "Epidemia de Gripe Porcina": Gráfico interactivo simple y claro, de lo mejor que hay en la Web realizado para informar al lector. Dividido en ocho ítems, en su mayoría en forma de preguntas, deja respuestas para aclarar y entender la enfermedad.\nElPaís.com "Gripe Porcina": Gráfico interactivo que recorre un mapeo mundial de los casos, la transmisión entre cerdos y la transmisión entre personas. Siendo un diario del prestigio que tiene El País y conociendo sus producciones anteriores, podría esperarse un mayor volcado de información en su cobertura especial.\nLaVanguardia.es "Gripe Porcina": De las mejores coberturas a nivel orden e información. Si bien no realizaron gráficos, la arquitectura informativa del especial ayuda al lector a no perderse entre tanto ruido y clasifica las noticias por secciones: Recomendaciones, Preguntas y Respuestas, Aeropuertos en Alerta, El Virus y sus Síntomas, Los Efectos Económicos, etc.\nPerfil.com "Gripe Porcina - Alerta por Pandemia": Un especial que posee una Infografía de el virus, un mapa con los casos en el mundo, últimas noticias de la enfermedad, claves y una fotogalería. Un buen intento de Perfil para diferenciarse de las coberturas digitales estándares de nuestro país.\nLaInformación.com -Casos en España-: Un gráfico bastante simple con los casos de gripe porcina en las diferentes regiones de España.\nGoogle Maps -H1N1 Swine Flu-: Cobertura en Google Maps de los casos alrededor del mundo de gripe porcina.\nPortal Informativo sobre la Influenza A del Gobierno de México: Datos oficiales y estadísticas de la enfermedad en territorio mexicano. Poseen un canal en Twitter, producción audovisual y cantidad de información para el usuario.\nNo sucede en todos los casos, pero en este tipo de coberturas de temas tan sensibles es escencial presentar la información de forma clara y accesible. Ante tanta producción de (des) información la clave es pensar en el lector, entender su posición e informarlo correctamente. Algunos lo intentan, otros quedan en el camino.\nAl margen, extraño resulta el caso de Clarín.com que no ha realizado una cobertura a la altura de sus posibilidades, lo más cercano es una nota con las claves de la gripe porcina.\nPor Alvaro Liuzzi en 19:15\nEtiquetas: Informes, Periodismo Digital, Twitter, Web 2.0\nAnonymous 12 de mayo de 2009, 14:20\nquieres saber de argentina?septima maravilla del mundo por las cataratas del iguaza.octava maravilla del mundo por el glaciar perito moreno del sur del pais,segundo pais en mas medicos por habitantes despues de italia,inventor de las huellas digitales fue un argenitno,inventor del by-pass coronario para salvar millones de vidas hoy y ayer fue rene favaloro un dr cirujado intachable(argentino) argenitna septima en el mundo en cuanto a territorio,primera en el mundo en cuanto a teatros y cultura,le ganamos a estados unidos.somos blnacos en su mayoria,tenemos una arquitectura y nivel de vida digno y por eso somos exquisitos,tenemos a gardel y muchos otros mas maradona,evitael che gurvara y la lista sigue..uds son los mejores en cuanto a la droga en el mundo eso si!\nAlvaro Liuzzi 12 de mayo de 2009, 17:24\nAnónimo resulta muy confuso tu comentario y sobre todo xenófobo. Y una aclaración porque parece que te queda claro, soy Argentino.\nnoteimporta 3 de junio de 2009, 15:01\nDecile a anonimo que largue el paco... Argentina: numero uno en venta de paco


Entrevistas | Ciclismo RnR | Página 2\nAndalucía – Caja Granada: proyecto y cantera\n4 febrero 2011 / @FranReyesF\t/ Deja un comentario\nEl pasado miércoles tuvo lugar, en el salón de actos de la sede central de Caja Granada (popularmente conocida como el Cubo), la presentación del equipo ciclista Andalucía – Caja Granada. No hubo grandes fastos ni espectaculares vídeos, como se estila en escuadras de mayor calado; el tono general fue sobrio, con Rafa Vega (de Canal Sur) y Juan Mari Guajardo como maestros de ceremonia.\nPor el estrado pasaron los representantes institucionales, como corresponde en este tipo de eventos, pero también casi un centenar de ciclistas de casi todas las categorías de carretera: niños de escuelas, juveniles, profesionales, paraciclistas… Sólo faltaron féminas, que según declaró el mánager Antonio Cabello a Arueda.com tendrán “pronto” un hueco en la estructura del Andalucía – Caja Granada.\nDe todas las palabras oídas en el acto de ayer, dos resonaron por encima del resto: proyecto y cantera. Andalucía – Caja Granada no es meramente una escuadra deportiva, con la gloria y los resultados como objetivos últimos; bien al contrario, el mayor énfasis de su labor está puesto en ser un ejemplo social y en dar salida a jóvenes talentos que luchan por labrarse un futuro en el ciclismo profesional.\nLas cifras ponen también en duda la efectividad de la forma de trabajar del equipo Andalucía – Caja Granada de cara a generar ciclistas para la élite. Sólo dos corredores que hayan militado en la escuadra dirigida por Antonio Cabello durante sus ya seis años de vida competirán este año en un conjunto ProTour: Fran Ventoso y Xavier Tondo. Ambos lo harán en Movistar y ninguno de ellos es andaluz. Habrá que esperar dos o tres campañas, hasta la plenitud de los primeros ciclistas genuinamente formados en el seno de la estructura, para dirimir si el modelo es efectivamente mejorable.\n31 agosto 2010 / @FranReyesF\t/ Deja un comentario\nDentro del asfixiante panorama del ciclismo español cada soplo de aire fresco se celebra con alegría. Sucedió a finales de marzo, cuando la estructura Murcia (de categoría profesional el año pasado) consiguió salir a las carreteras una campaña más gracias a una fusión con el continental griego Heraklion, con unos medios modestos pero suficientes. Es el noveno equipo profesional de filiación española presente en el pelotón mundial, el segundo de nuevo cuño. El primero es un conjunto que marca un hito dentro de un proyecto al que se queda corto tildar de “a largo plazo”: Caja Rural.\nEl porqué se queda corto este apelativo salta a la vista cuando repasamos los diecisiete años que esta estructura navarra lleva en el campo aficionado. Con el apoyo de este patrocinador histórico, que ya diera nombre a un conjunto de primer nivel dirigido por Txomin Perurena que contó con Marino Lejarreta y Mathieu Hermans en 1988 y 1989, el Club Ciclista Burunda sacó a las carreteras un equipo amateur de alto calado, siempre con la vista puesta en el salto a cotas superiores. “La idea de hacernos ‘pros’ viene de lejos”, reconoce Eugenio Goikoetxea, director deportivo y artífice junto a Iñaki Juanikorena de esta aventura, “pero gracias a los espónsor hemos podido llevarla a cabo en pocos meses. Empezamos a movernos seriamente en verano”.\nEl tener equipo continental no lleva aparejada la desaparición de la escuadra aficionada (“para conservarla hemos comprado una infraestructura nueva: dos autobuses, varios coches nuevos de Skoda…”) ni su debilitamiento. Tampoco significa, sin embargo, que el Caja Rural aficionado sea el único conjunto amateur del cual se vaya a surtir el continental, desobedeciendo la política de filiales y ‘equipos convenidos’ que tanto daño hace en el panorama elite y sub23 español. Y éste tampoco será un polo de atracción para acumular grandes talentos a base de promesas: “ninguno de los ciclistas que hemos incorporado este año al amateur ha venido con compromiso de pasar el próximo a continental”. Se dijo que con Ryabkin era así, “pero en realidad queríamos tenerlo y no pudimos darle cabida en el continental por tema de cupos de extracomunitarios”.\nHacía varios años que la subida de Caja Rural a continental pululaba por lo mentideros ciclistas. Siempre asociada a Caisse d’Épargne que, se rumoreaba, ayudaría al conjunto navarro a cambio de que fuera un coto privado para ‘cazar’ talentos. Sin embargo, este extremo no es del todo real. “Somos un equipo puente, filial de todos y filial de nadie”. La intención es que cualquier escuadra de mayor nivel se fije en los ciclistas que visten este año el maillot verde para reforzarse; “ojalá la temporada que viene no quede ninguno de los de 2010 con nosotros”. Si es cierto, sin embargo, que el equipo de Echavarrí y Unzué ha recomendado ciclistas para que Caja Rural los incorpore; alguno llegó, otros no. El caso paradigmático es el de Michal Kwiatowski, que debuta como profesional en Caja Rural esta campaña y tiene firmado contrato para 2011 y 2012 con Caisse. “Será muy bueno dentro de dos o tres años”, comenta Goikoetxea. Por lo pronto, el polaco ha mostrado combatividad en casi todas las pruebas en las que ha tomado parte.\nKwiatowski no es el único puntal de los verdes. La plantilla está compuesta de quince corredores, nueve de ellos menores de 25 años y diez neoprofesionales, algunos del talento de Egoitz García o David De la Cruz. O el uruguayo Fabricio Ferrari, que pasa pros un poco tarde pero ha mostrado su calidad desde el primer momento con actuaciones como la del GP Llodio (4º). “Cuando coja experiencia nos dará más de una alegría”, vaticina su director. Desde el pelotón portugués llegaron el ex Cartaxo Aketza Peña (“aporta veteranía”) y el ex Liberty Vitor Rodrigues (“es muy conocido en Portugal y muy buen escalador”). También firmaron, provenientes de Murcia – AMPO, Rubén Reig y Oleg Chuzda. Y la joya de la corona de Caja Rural, José Herrada.\nEl de Mota de Cuervo es, sin duda, el líder de los verdes. “También están Aketza y Rodrigues para las generales”, puntualiza Goikoetxea. “Pero es muy bueno. Ya ha estado en varios equipos superiores, pero incomprensiblemente no se han fijado en él. Se le ve con ilusión y va a disputar el mejor calendario posible”. Y repite un deseo en voz alta: “ojalá el año que viene esté en un Caisse d’Épargne o similar…”. Lo cierto es que Herrada se ha erigido en el ciclista más destacado del conjunto navarro, mostrando su talento para la escalada y combatividad en cada ocasión propicia. Alguna vez, incluso, se ha visto a Caja Rural controlando el pelotón en su favor, para ser tercero en el Tour de Normandía ó décimo en la Klásika Primavera.\nHerrada es autor de parte de las actuaciones que hace a Goikoetxea hablar de un balance “positivo. Hemos dado la cara a través de escapadas y en el pelotón, hemos batallado por doquier, sólo nos falta rematar y conseguir una victoria”. Hasta ahora han tomado parte en todas las carreras españolas excepto la Challenge de Mallorca y la Clásica de Almería y en varias carreras francesas gracias a la mediación de la empresa de management Velofutur. Las perspectivas incluyen, amén del calendario español (lo correrán completo, excepto las pruebas citadas antes y la Vuelta a Burgos) más carreras francesas y la posibilidad de participar en la Vuelta a Portugal gracias a la presencia de Vitor Rodrígues (“tenerlo en plantilla nos abrirá puertas”, insinúa).\n14 abril 2010 / @FranReyesF\t/ Deja un comentario\nCuando uno observa a Ezequiel Mosquera (1975, Teo – A Coruña) sobre la bicicleta, la primera imagen que le viene a la mente es la de otro escalador puro, el aragonés Fernando Escartín. Ellos dos, junto a Roberto Heras y ‘Chava’ Jiménez, son los últimos grandes exponentes de esa especie que hasta hace unos años representaba el arquetipo de ciclista español: hombres extremadamente delgados, en muchas ocasiones de baja estatura también, que sufrían en el llano y hacían sufrir en la montaña a cualquiera de sus rivales gracias no sólo a sus cualidades innatas, sino también a un carácter agresivo sobre la bicicleta, un arrojo sin parangón que les hacía atacar cuando la carretera más se empinaba, fuera en el último puerto o en el primero.\nEzequiel Mosquera es un escalador de los de antes. Su única cualidad en el llano es el ser capaz de apretar los dientes cuando es necesario, ser un esforzado de la ruta. A pesar de haber rozado en varias ocasiones el podio de la Vuelta a España, jamás ha renegado de esta condición: no busca tener varios hombres a su servicio, prescinde del aureola que rodea a los grandes líderes del pelotón. Se conforma con pedalear sin ataduras. “Sencillamente me gusta ser ciclista. No es que me chifle la competición; sólo la sobrellevo”. Sincero. Sencillo.\nSencillos fueron también sus comienzos en el ciclismo. Pasó a profesionales con 23 años en el modesto equipo portugués Paredes, donde se mantuvo cuatro campañas y consiguió dos victorias antes de pasar dos temporadas en Cantanhede y Carvalelhos. Cuando se le recuerda la experiencia portuguesa, Eze sonríe aún con mayor amplitud de la habitual, enseña un poco más su aparato dental (a la vejez, viruelas). “Ganaba poco dinero, pero fue una época bonita. Cuando estaba allí me quejaba, pero ahora vuelvo y sólo tengo buenos recuerdos. En febrero, durante la Vuelta al Algarve, sentí bastante nostalgia”.\nEze tampoco olvida cómo logró salir de Portugal hacia cotas mayores. “A Óscar Guerrero siempre le voy a estar agradecido”. Fue el técnico vitoriano quien le dio la alternativa en España, haciéndole un hueco en el modélico y añorado equipo Kaiku y dándole la oportunidad de destacar en un calendario de cierto nivel. “El bloque de Kaiku podría haber llegado muy lejos. Teníamos una buena empresa apoyándonos, buenos corredores, buena imagen, buen staff… lo teníamos todo para haber llegado lejos. Pero duró menos de lo que deseábamos”. Su mayor éxito vestido de rosa fue una etapa de la Vuelta a la Rioja, conseguida gracias a una épica cabalgada. Llamó la atención de Vicente Belda, que le incorporó a aquel Comunidad Valenciana de 2006, moribundo y fustigado por la OP, donde pasó un año en blanco. Surgió entonces la oportunidad de firmar con el nuevo Karpin – Galicia de Álvaro Pino…\nTres exitosas temporadas después, Mosquera persigue objetivos elevados dentro de un calendario de mucha mayor calidad que el que disputaba en su día en Portugal. El gallego lidera el Xacobeo – Galicia, de categoría profesional y con varias presencias en carreras ProTour. “Para este inicio de temporada tengo un pico de forma en Catalunya, País Vasco y Castilla y León [en las dos primeras completó actuaciones anónimas; la tercera ha empezado hoy]. Teníamos la posibilidad de correr el Giro, pero era muy complicado y hubiera sido necesario reforzar la escuadra para afrontarlo con garantías… Y después me centraré en preparar la Vuelta a España”.\nÉsa es su carrera fetiche. Ha tardado ocho temporadas y cinco equipos en poder participar en la gran ronda española, y explota cada presencia en ella al máximo. 5º en la general final de 2007, 4º en 2008, 5º en 2009. Regularidad al máximo, sólo hace falta un puntito más para pisar el podio. “Voy a ir a la Vuelta con intención de hacer entre los tres primeros, pero con los pies en el suelo. Una caída te puede dejar sin opciones a las primeras de cambio”, tal y como le sucedió a él mismo en la etapa de Lieja de la edición pasada.\nPero, a la hora de la verdad, su anhelo en la Vuelta a España es otro. Le delata, de nuevo, la preponderancia que toma el aparato de dientes en su cara. “Tengo ganas de conseguir un triunfo de etapa. Todos estos años me he quedado con la miel en los labios [cinco veces entre los cuatro primeros de diversos parciales], porque aunque fuera el mejor de los favoritos llegaban escapados por delante. Pero este 2010 tengo seis finales en alto, seis oportunidades buenas”. Se le pregunta si le gustaría ganar en la Bola del Mundo, final en alto inédito que se disputará el penúltimo día de carrera, con todos los grandes jugándose el triunfo definitivo. Sonríe, esta vez con la boca cerrada. “Sí. Sería un puntazo”.\nA sus 35 años, con doce campañas como profesional en las piernas, es imposible no preguntar por una hipotética retirada. La respuesta es, cuanto menos, sorprendente: “No me veo muchos años más compitiendo. Ya digo: me gusta ser ciclista, la vida sacrificada, el entreno diario… Pero el ambiente de competición es muy exigente, no me gusta demasiado examinarme todos los días”.\n1 marzo 2010 / @FranReyesF\t/ Deja un comentario\nEntrevista a Juan José Cobo (Caisse d’Épargne)\nA veces conviene redefinir los roles para alcanzar el máximo rendimiento, y eso Juanjo Cobo (1981, Cabezón de la Sal) lo ha comprendido perfectamente. Después de seis años en el profesionalismo en el seno de la estructura Saunier Duval (Fuji – Servetto el año pasado) en los cuales llegó a conseguir siete victorias, incluida la general de la Vuelta al País Vasco 2007, el cántabro ha dejado su papel como jefe de filas para aceptar el de gregario de lujo dentro de Caisse d’Épargne a las órdenes de Luis León Sánchez y, sobre todo, Alejandro Valverde.\nMe hubiera gustado estar un poco mejor de forma, pero el invierno no ha acompañado mucho para entrenar. Espero estar a un nivel aceptable en París – Niza y Vuelta al País Vasco para poder ayudar a Alejandro Valverde y Luis León Sánchez\nDebe de ser fácil trabajar para Alejandro y Luis León sabiendo que son rematadores notas y seguramente tu esfuerzo tenga recompensa…\nEl funcionamiento del equipo sí tenía el nivel de otras campañas, pero al no haber un calendario no sabíamos qué carreras preparar y cuándo descansar… No era sencillo llegar con el punto adecuado a las competiciones\nAún así conseguiste dos buenas victorias para el equipo…\nSí, llevaba ocho años con él: mis dos últimas campañas de amateur y las seis de profesionales… Es difícil el cambio. Pero me he integrado bien en Caisse d’Épargne, conocía a gente de antes. No deja de ser un poco diferente, porque en Saunier tenía la sede del equipo a 40 kilómetros de mi hogar y era como correr en casa… Espero que el cambio sea para bien, estoy en uno de los mejores equipos del mundo y espero que se note y mi rendimiento vaya a mejor\nViendo esta Vuelta a España, donde los contratiempos me impidieron llegar a tope aunque en la última semana sí que estuviera bien, creo que en las vueltas de tres semanas puedo dar un poco más de mí. Será difícil que en Caisse d’Épargne lo demuestre individualmente por el gran nivel de los líderes.\nSería una victoria en el Tour, pero será casi imposible porque tendré que ser un gregario de lujo para Alejandro… Me gustaría que Alejandro ganase el Tour, porque con eso todo Caisse d’Épargne habría cumplido su objetivo


Aprovecha para comprar en MercadoLibre lo que hace falta para tu viaje por Fiestas Patrias - Itusers.today\nJosé Zegarra julio 18, 2019 Fin de Semana 0 Comment\nAprovecha para comprar en MercadoLibre lo que hace falta para tu viaje por Fiestas Patrias. Maletas, casacas, cámaras fotográficas y cargadores portátiles resultan esenciales para este tipo de viajes.\nLima, Perú, 18 de julio del 2019.— Estando tan próximos a las Fiestas Patrias, muchas personas aprovechan los feriados como una oportunidad para realizar un viaje corto durante el fin de semana largo. En la mayoría de los casos, los viajes en esta fecha suelen ser programados con poca anticipación. Por esta razón, es importante realizar un listado de los artículos esenciales que se necesitan llevar para aprovechar al máximo el viaje.\nMercado Libre busca ofrecer las mejores ofertas para los viajeros en Fiestas Patrias. Hemos negociado con grandes marcas descuentos exclusivos para nuestra plataforma y afines a la fecha, por lo que contaremos con el mejor precio del mercado en productos seleccionados”, afirma Pedro White, Head of Marketplace de Mercado Libre Perú.\nNota de Redacción: Si te vas de campamento no te olvides de llevar una bolsa para tus desperdicios y desecharlos a tu regreso ¡Se respetuoso con nuestra Madre Naturaleza! !Comparte esta reflexión con tus Amigos!\nTOPICS Fiestas PatriasMercado Libre\nPrevious Equipo de investigación busca la preservación de los guanacos\nNextSchneider Electric amplía su galardonada serie Galaxy UPS con el Galaxy VS


Portada » Dieta » Perder peso » 3 deliciosas recetas con alcachofa para perder peso\nDaniela Echeverri Castro · 25 mayo, 2019\nEste artículo ha sido verificado y aprobado por la médica Karla Henríquez el 25 mayo, 2019\nLa alcachofa contiene nutrientes y propiedades que ayudan a perder peso con más facilidad. Lo mejor es que se puede preparar de muchas maneras para aprovechar sus beneficios en la dieta.\nLas recetas con alcachofa para perder peso se han convertido en uno de los complementos más interesantes para la dieta. Este vegetal está lleno de nutrientes que ayudan a promover la “quema de grasa” sin poner en riesgo la salud.\nAdicionalmente, sus efectos diuréticos combaten la retención de líquidos y permiten controlar esa inflamación que, de algún modo, afecta la figura. Por esto, cada vez hay más interesados en conocer las formas de añadirla en la alimentación para disfrutar sus propiedades.\n¿Por qué es tan recomendada? ¿Cómo se consume para adelgazar? Entendiendo que muchos no han resuelto estas dudas, a continuación queremos repasar algunos de sus beneficios. Y 3 deliciosas recetas con las que se puede aprovechar.\nDebes leer: 5 remedios caseros para la inflamación del párpado\nLa alcachofa, conocida científicamente como Cynara Scolymus L, es una planta que pertenece a la familia Asteraceae, cultivada en la antigüedad en países como Grecia y Roma. En la actualidad se conoce en todo el mundo y se cataloga como uno de los vegetales más saludables.\nAlgunos la conocen por sus aplicaciones gastronómicas, ya que es muy versátil y se combina con facilidad con otros alimentos. Sin embargo, su popularidad se debe a sus usos medicinales, pues cuenta con varias propiedades que benefician la salud.\nY es que, además de ser muy baja en calorías, es una interesante fuente de nutrientes que le ayuda al cuerpo a cumplir con sus requerimientos diarios. Los más destacados son:\nMuchas personas consumen alcachofa para perder peso. Lo que muchos no se imaginan es que también cuenta con otros importantes beneficios. Aunque se hizo popular por sus efectos para adelgazar, es un vegetal que previene y combate diferentes enfermedades.\nProtege la salud hepática y estimula la producción de bilis.\nAyuda a purificar la sangre y reduce la presencia de toxinas en el organismo.\nSus propiedades diuréticas eliminan los líquidos retenidos en los tejidos.\nMejora la salud circulatoria y protege las arterias.\nFavorece la motilidad intestinal y combate el estreñimiento.\nRelaja el sistema nervioso y ayuda a paliar los dolores de cabeza.\nProlonga la sensación de saciedad y disminuye la ansiedad por comer.\nTe interesa leer: Hormona de la saciedad: 5 datos importantes que te gustará conocer\nLas mejores recetas con alcachofa para perder peso\n1. Infusión de alcachofa y cola de caballo\nLa bebida natural de alcachofa y cola de caballo es una de las mejores opciones para adelgazar. Sus nutrientes favorecen la quema de calorías, mejoran la circulación de la sangre y disminuyen la aparición de celulitis.\nCorta una alcachofa en varios trozos y ponlas a hervir en las tazas de agua.\nCuando lleguen a su punto de ebullición, reduce el fuego y agrega la cola de caballo.\nDéjalo durante 3 minutos más y apágalo.\nPasados 10 minutos, cuando la bebida haya reposado, fíltrala con un colador y agrégale el zumo de limón.\nConsume una taza de infusión en ayunas y repite su consumo a media tarde.\n2. Ensalada de alcachofas\nEl sabor de este vegetal es muy agradable. Por esto, otra forma interesante de añadirlo en la dieta es a través de una ensalada baja en calorías.\nAceite de oliva virgen extra y vinagre de jerez (al gusto)\nPela las alcachofas, córtalas por la mitad y ponlas en remojo en un recipiente con una rama de perejil.\nCuécelas con sal al gusto y escúrrelas.\nPrepara una vinagreta de pimiento verde, tomate rallado y cebolla picada.\nMezcla todo en un bol, incluyendo la alcachofa, y adereza con el aceite de oliva.\nDisfruta la ensalada durante el almuerzo o como parte de una cena ligera.\n3. Tortilla de alcachofa\nSi prefieres consumir alcachofa para perder peso durante el desayuno, esta deliciosa tortilla es una excelente opción. Contiene un “plus” de proteína que te ayudará a tener un mejor rendimiento durante la jornada.\nCorta la alcachofa en láminas finas y rehógalas con un poco de sal y aceite en una sartén.\nCuando estén listas, ponlas boca abajo sobre una toalla de papel absorbente.\nBate los huevos y ponlos en una sartén antiadherente.\nAñade las láminas de alcachofa y distribúyelas bien.\nDéjalo a fuego medio-bajo hasta que la tortilla esté lista.\nCome la tortilla al desayuno o durante la cena.\n¿Te animas a incluir estas recetas en tu dieta? No tienes que hacer un plan de alimentación estricto. Anímate a prepararlas y consúmelas como un complemento de tu dieta balanceada.


Qué es un Buddha Bowl y cómo prepararlo en casa - 1000 Recetas para triunfar\nQué es un Buddha bowl y cómo preparar uno en casa\n¿Quieres comer platos más sanos y equilibrados de una forma creativa? ¿Estás cansado de comer siempre lo mismo? Quizás la solución a tus problemas este en descubrir los Buddha Bowls. En esta entrada te contamos qué son estos platos tan trendy y cómo preparar uno en casa ¡no te lo pierdas!\nPodríamos decir que los Buddha bowls son el equivalente saludable a un plato combinado de toda la vida. Se caracteriza por estar formados casi en su totalidad por vegetales y otros ingredientes saludables como cereales, frutos secos y proteínas acompañados de una salsa.\nEvidentemente, las combinaciones posibles en un buddha bowls son infinitas y, por lo general, se suele optar por opciones vegetarianas o veganas (aunque puede incluir productos de origen animal).\nQuizás te preguntes de dónde proviene el nombre de este plato tan completo y nutritivo, existen dos teorías principales que intentan explicarlo. La primera teoría dice que el nombre le fue dado por su similitud con la barriga prominente de un Buda, que en la cultura asiática es una figura que representa la prosperidad, la felicidad o el éxito. En el caso de la segunda teoría explica que se llama así por ser parecido a los platos que comían los monjes budistas tras recibir comidas diferentes de los poblados por los que pasaban (de aquí la variedad)\nSea como sea, los buddha bowls han sido todo un descubrimiento tanto en las redes sociales (hay Instagrams de foodies repletos de fotos de estos platos) como fuera de ellas. Gran parte de su popularidad se debe a que se pueden tan variados que nunca te cansas de ellos. Puedes jugar con alimentos diferentes para darle colorido, formas o texturas únicas a tu bol Buddha.\nAdemás se presentan como la solución para integrar todos aquellos alimentos con los que no sabías que hacer y se han quedado en la nevera. Solo hace falta un poco de ingenio y combinar los sabores correctos para crear un plato sencillo pero delicioso.\nCómo hacer un Buddha bowl en casa paso a paso\n¡Hacer un buddha bowl es tan fácil que te haras adicto/a a ellos! Generalmente se preparan con ingredientes fáciles de encontrar y que no requieren de mucha elaboración. Por supuesto que si quieres darle tu propio toque y elaborar algo más complejo, puedes hacerlo sin problemas que seguro que queda genial.\nPaso 1: Añade la base\nLo primero para preparar el buddha bowl perfecto es encontrar la base perfecta. La base más elegida para preparar un buddha bowl son los vegetales de hojas verdes, puedes optar por el clásico mezclum de diferentes tipos de lechuga o hacerlo de un solo tipo poniendo espinacas, col rizada o kale, rúcula, canónigos, berzas, etcétera. Si quieres que quede el emplatado quede perfecto, sitúa tu base en el centro de un cuenco más o menos profundo.\nPaso 2: añade el cereal\nEl segundo paso sería añadir la parte correspondiente a los cereales o granos. Entre los cereales más nutritivos que puedes añadir a tu buddha bowl están la quinoa, couscous, el mijo, el trigo sarraceno, la avena, la cebada, el arroz integral o el arroz salvaje. Los cereales son una fuente natural de fibra, diferentes minerales (hierro, cobre, fósforo, magnesio) y vitaminas del grupo B.\nPaso 3: añade la proteína\nUna vez tienes ya los vegetales de hoja verde y los cereales, llega el momento de añadir la proteína. Puedes optar por fuentes de proteínas de origen vegetal como las legumbres (garbanzos, lentejas, judías, guisantes, etc), el tofu, el seitán, el tempeh o los brotes de soja; o elegir proteína proveniente del pescado, la carne de cerdo o de vaca. La función de las proteínas en nuestro cuerpo son diferentes: energética, reguladora, de transporte de oxígeno o de defensa entre otras, por lo que es fundamental una ingesta regular.\nPaso 4: toppings de verdura\nAunque con la proteína nuestro plato quedaría completo, para hacerlo aún más saludable y nutritivo podemos añadir toppings de verduras elaboradas como más te gusten: a la plancha, al vapor o asadas. Te recomendamos que elijas hortalizas que más o menos combinen con el sabor de los ingredientes previos, así el sabor de tu plato será armónico.\nPaso 5: la salsa\nAñadir una buena salsa en un buddha bowl es fundamental, este será el ingrediente que potencie el sabor de tu plato. Existen multitud de salsas para buddha bowls que pueden prepararse, nosotros te recomendamos que sea una con una textura más espesa y baja en calorías. Entre las más escogidas están las salsas con base de aguacate, las vinagretas con frutos secos diferentes o preparaciones como el hummus.\nComo es obvio, las salsas y aderezos que se pueden usar en estos platos son tantas como gustos. Si quieres hacer una salsa original para tu buddha bowl te proponemos que utilices ingredientes como el tahini, el zumo de frutas, la miel o la mostaza en granos.\nComo ya habrás comprobado, hacer un buddha bowl es súper sencillo y puedes adaptarlo tanto como desayuno o brunch como plato principal al mediodía o para cenar. Son muy versátiles y te aportan todos los nutrientes necesarios.


Peris Costumes, una sastrería de cine | EXPANSION\nEl reto de las 'start up': captar fondos\nDesde 1856, los protagonistas de óperas como 'Otelo' y de producciones como 'Espartaco' han vestido los trajes de una compañía de origen valenciano que acumula cinco millones de prendas.\nLa historia de Peris Costumes se puede trazar entre puntadas de diferentes épocas. Desde los pespuntes que necesitaban los mil adornos que incorporaba Ramón Peris a los trajes de fallera, a los remaches de cuero que hoy luce la indumentaria de los protagonistas de Vikingos. Una travesía de 162 años en la que pasado y presente se encuentran en torno a las grandes obras del cine y del teatro. Y es que desde que Peris creara en Valencia su sastrería a mediados del siglo XIX, su compañía no ha dejado de elaborar vestidos que han lucido en el escenario del Teatro Real de Madrid y han impresionado a medio mundo con las escenas en las que Kirk Douglas interpretaba a Espartaco.\nTal fue la fama de la que gozó este sastre que su hijo, con el que compartía nombre, salió de la ciudad del Turia para establecerse en Madrid, atendiendo a la llamada que le hizo Julián Gayarre, el mejor tenor de la época, que quería tener sus manos siempre disponibles. Tal era la obsesión del artista que, durante unos meses, Peris tuvo que instalar su taller en los bajos del teatro, pero a finales de siglo alquiló su primera sede en el número 70 de la calle Atocha.\nEl mismo caso se dio en Barcelona. Los protagonistas de las obras que pasaban por el Liceo demandaron los servicios de la sastrería valenciana. De este modo, Peris abrió una nueva sede en la Ciudad Condal, disponiendo de talleres en tres de las principales urbes españolas hasta después de la Guerra Civil, cuando la compañía cerró en Valencia y apostó definitivamente por establecerse en la capital. "Durante los siguientes años, la pyme cogió el guante de las producciones del spaghetti western, rodadas en distintos escenarios del país", explica Javier Toledo, actual responsable de la empresa.\nPeris se encargó del vestuario de cintas nacionales como El último Cuplé, con Sara Montiel, e internacionales, como la ya mencionada Espartaco, que le valió el reconocimiento de la Academia con el Oscar a mejor vestuario en 1960.\nLos años 80 estuvieron marcados por la creación de los trajes de grandes óperas como 'Otelo', con Plácido Domingo, o 'Remando al viento', de Yvonne Blake, amiga íntima de Maria Teresa Peris, representante de la cuarta generación familiar.\nEn 2007, Julio Cornejo se hizo con la compañía. Una etapa que duró un lustro y en la que se obtienen varios premios Goya por el vestuario de cintas como Lope.\nLa verdadera expansión internacional de Peris Costumes se inicia en 2013 de la mano de Javier Toledo. "La situación de la empresa no era buena", señala el actual responsable de un negocio que contaba con seis empleados cuando llegó y que ahora llega a los 87. Toledo tenía claro que la clave pasaba por salir al exterior y crear mucho stock. "Esto nos permitía poder dar respuesta a lo que la industria del cine está demandando. Por ejemplo, algunas producciones ruedan escenas con más de 600 extras y hay que vestirlos a todos", explica el responsable de una empresa que cuenta con más de cinco millones de prendas preparadas para ser alquiladas y que se reparten por sus sedes de Madrid, Lisboa, Budapest, Berlín y Roma.\nEl tirón de las series\nJavier Toledo cayó de pie en Peris Costumes. Su llegada, en 2013, coincidió con el fenómeno de las series de televisión y la televisión por cable, lo que ha aumentado de forma exponencial la demanda de producciones. Así, esta compañía ha sido la encargada de vestir a los actores de la serie 'Vikingos', 'Peaky Blinders' o 'Vis a Vis'. "Trabajamos con todas las grandes, es decir, Netflix, HBO, Amazon, Movistar, etcétera", explica Toledo, que ha conseguido colocar su compañía, que factura 11 millones de euros, en el 'top 3' mundial entre las de su competencia.\n¿Cómo se relaciona su compañía con los directores?\nA través del figurinista, la persona encargada de decidir cómo es el vestuario de la obra que están grabando.\n¿Qué proyectos han sido los que más dificultad les han planteado?\n'Loving Pablo', por la cantidad de ropa que tuvimos que mandar a varios países de Sudamérica, y 'Handia', por la complejidad que tiene elaborar el vestuario de un gigante.\n¿Conoce las manías de alguno de los actores? En cuanto al vestuario, hemos tenido el caso de Joaquin Phoenix. Es animalista y para el rodaje de la película 'The Sisters Brohters', donde interpreta a un vaquero, tuvimos que elaborar toda su ropa de material sintético. No acepta piel animal.\nVolver a la noticia Peris Costumes, una sastrería de cine


Busero atropella a un septuagenario en Cojutepeque | elsalvador.com\nBusero atropella a un septuagenario en Cojutepeque\nEl motorista no huyó del lugar y alegó que el peatón se cruzó la calle sin precaución\tSeñoras observan cuando Medicina Legal realiza el levantamiento del cadáver de Santiago Girón, de 76 años. Foto EDH / Lissette Lemus Por Óscar Iraheta Twitter: @oscar_iraheta\nMar 31, 2013- 17:55 La tranquilidad y el comercio que se vivía ayer en el parque central del municipio de Cojutepeque fueron interrumpidos a las 9:30 de la mañana, cuando un busero atropelló a un septuagenario frente a decenas de personas. El cadáver quedó en la calle ante la vista de todas las personas. Una comerciante sacó una sábana y lo cubrió. La víctima no tenía documentos y en un principio nadie lo reconoció, ya que no era del lugar y al momento del accidente caminaba solo. El Instituto de Medicina Legal lo trasladó como desconocido. Sin embargo, al lugar se presentó después María Pérez, de 48 años, quien de acuerdo con las características que le dio la Policía sospechó que era su padre. “Él no vive conmigo, yo vine a hacer un mandado cuando me di cuenta. No sé si se trata de mi padre”, explicó la angustiada mujer. La Policía acompañó a la señora donde otros familiares y con base en fotografías identificaron a la víctima como Santiago Girón, de 76 años, originario del cantón San Esteban, Cojutepeque. Otro pariente lo reconoció ya en las oficinas de Medicina Legal de San Vicente.\nEl inspector policial Óscar Sandoval, explicó que la responsabilidad del accidente fue compartida, ya que el motorista no conducía atento al paso de los peatones: “En esas calles los peatones se cruzan las vías sin precaución, porque es una zona comercial. Además, los parientes también tienen responsabilidad por dejar salir a las personas de la tercera edad solas”, dijo.\nTestigos detallaron que la dificultad para caminar le impidió al señor evitar el impacto; y agregaron que el autobús lo golpeó con las llantas de adelante y luego con las traseras, matándolo en el momento. El conductor del autobús Andrés López Iraheta, de 63 años, fue remitido a la Fiscalía y será acusado de homicidio culposo. Alegó que fue imprudencia del peatón.\nEste caso se suma a los de dos mujeres arrolladas también por buseros: una de ellas fue arrollada hace dos semanas cuando se bajó a reclamarle al busero por haberle chocado el vehículo; hace una semana, una motociclista fue arrollada cuando se detuvo para respetar la señal roja del semáforo.\nLa PNC detiene a 28 por homicidio\nLa Policía registra otros dos homicidios


Pudo más quien más amó.: Enriqueta Bruni: Los astros y Chávez\njulio 28, 2011 1:26 pmPublicado en: Opinión, Titulares\nMail1 1 408\nEste 28 de julio el presidente Hugo Chávez cumple 57 años, por eso la astróloga Enriqueta Bruni escribe paralapatilla.com, una aproximación astrológica a la carta natal del primer mandatario. Su Sol está en Leo y su ascendente es Cáncer.\nAproximación Astrológica a la Carta Natal de Hugo Rafael Chávez Frías\nAproximarse a la carta astral de un personaje público no es tarea fácil y más cuando el elegido en cuestión es el actual Presidente de la República Bolivariana de Venezuela.\nDe Hugo Rafael Chávez Frías sabemos que nació una madrugada del 28 de Julio de 1954 en Sabaneta, estado Barinas. Y que según su progenitora, Doña Elena de Chávez, el nacimiento ocurrió entre las 4:00 y 4:30 a.m.\nCon esos datos se procede a levantarle la carta y buscar la hora más exacta, ya que es un dato importantísimo para conocer las posiciones de los planetas en su carta natal.\nMuchos astrólogos venezolanos y extranjeros hemos rectificado la hora de nacimiento, con infinidad de técnicas y algunos la ubican entre las 3:00 hasta las 5:00 a.m. La que se utilizó para este análisis es 4:27 a.m. con un ascendente en el signo de Cáncer.\nCuriosamente el mismo ascendente en los mismos 12 grados que tiene el sol de Venezuela (5 de Julio de 1811); lo cual da a entender que es un presidente que ha marcado un antes y un después en la Historia de nuestro país.\nAun cuando su signo solar Leo es del elemento Fuego, nuestro presidente tiene la mayoría de planetas en el elemento Agua. Esto lo convierte en un líder sentimental, emocional y carismático que hace que la gente o lo aprecie o lo rechace totalmente. Para él será muy difícil cambiar sus hábitos y la vida lo llevará a que los modifique en beneficio de su salud.\nLa cantidad de planetas que tiene en signos cardinales hace que él actue por impulso y que necesitará controlar más sus reacciones para poder estar en armonía con su entorno.\nSu Sol en Leo y su ascendente en Cáncer lo convierten en un estratega en donde desea mantener el control de todas las situaciones y que todos a su alrededor le respeten sus opiniones.\nEn el signo Cáncer aparte de su ascendente, encontramos a la Luna (que rige su mundo emocional y su amor al pasado), el planeta Mercurio (su comunicación emotiva y sentimental), el planeta Júpiter (necesidad de nutrir y acobijar a los demás), que al estar cerca del ascendente le da facilidad para aumentar de peso y el planeta Urano (rebeldía y buscar romper con viejos esquemas)\nAl observar su carta nos damos cuenta que la mayoría de los planetas están bajo el horizonte, es decir entre las casas I y VII, indicando que requiere de algún momento cada día para estar a solas y recargar sus baterías y una necesidad de tener un contacto familiar con las personas de su entorno cercano.\nEl planeta Marte en la Mitología es considerado el Dios de la Guerra y nuestro presidente lo tiene en el signo de Sagitario en la casa VI lo cual nos habla de que su trabajo está enfocado a lo militar. Este planeta está aspectado con Plutón por lo que siempre consigue lo que quiere, ya que aplica estrategia y cuidadoso estudio para lograr sus fines.\nVenus es la Diosa del amor y está en el signo de Virgo y en la casa de la comunicación por lo que le da la posibilidad de seducción a través de la palabra. Si a esto le agregamos a Mercurio y Júpiter, la conexión con las emociones del pueblo es total.\nUn dato importante para nuestro Presidente es que a partir de ahora su Sol progresado le está pasando al signo de Libra (el sol por progresiones se mueve un grado cada año), indicando que buscará la cooperación de otros a través de lograr negociaciones y acuerdos. Libra es la justicia, las leyes, las relaciones interpersonales, es el trabajo en equipo y el equilibrio.\nTodos los venezolanos en este momento necesitamos conciliación, aceptación de diferencias, vivir en un clima de armonía y paz en donde reine la solidaridad y que el otro sea importante.\nUn país de justicia y en donde la democracia sea por y para el pueblo.


Schiaretti-De la Sota, el doble juego del PJ cordobés en Diputados | Perfil.com\nCóRDOBA EL PERONISMO QUE VIENE\nQué hay detrás del “no” de Adriana Nazario al bloque impulsado por el gobernador y cuáles son los objetivos de los popes del peronismo local para el año próximo y el 2019.\nLos Foto:Cedoc Perfil\nEl desplante de la diputada nacional Adriana Nazario al gobernador Juan Schiaretti para integrar el bloque del Unión por Córdoba Federal junto a los recientemente electos Martín Llaryora, Alejandra Vigo y Paulo Cassinerio, encendió alertas en el peronismo cordobés que poco a poco comenzaron a apagarse. O al menos, eso parece.\nEn las últimas horas del martes, y previo a la jura de los integrantes de la Cámara baja que fueron elegidos en octubre, la mujer de José Manuel de la Sota le hizo saber a sus pares en el PJ cordobés que no se sumaría a la bancada. Que continuaría en el seno de lo que queda del massismo ya sin Sergio Massa como figura principal pero con Graciela Caamaño tratando de cerrar la puerta para que la diáspora no sea aún más contundente de lo que ya fue en este 2017.\nEs sabido que desde 2015, la interna entre De la Sota y Schiaretti es por la relación que cada uno quiere que el “cordobesismo” tenga con el presidente Mauricio Macri. El actual mandatario provincial tiene gestos que lo llevan a ser el peronista más cercano al líder del Ejecutivo nacional, al punto de despertar en algunas ocasiones la reacción de los cordobeses de Cambiemos; mientras que De la Sota se mostró muy crítico de la gestión del PRO y sus aliados en Casa Rosada y le suma tensión, cada tanto, al vínculo entre una parte del PJ cordobés y el macrismo.\nLos "huevos" en canastas distintas. Es por esto que el desaire de Nazario no sorprendió a algunos pero a otros sí. Sobre todo a funcionarios del Gobierno nacional que se lo hicieron saber al propio Schiaretti en Buenos Aires, a donde acudió con motivo de la jura de los diputados electos.\nEntre los que quieren tratar de amenizar en el conflicto entre schiarettistas y delasotistas, reparan en la cantidad de parlamentarios que responden de manera directa al caudillo que pasa sus días en Río Cuarto: además de Nazario, el otro diputado nacional que responde de manera directa a De la Sota es Juan Brügge, quien sí dio el OK para sumarse al bloque de los “nuevos”. Un conocedor del peronismo cordobés y con años de pasillo en Diputados reconoció a PERFIL CORDOBA que detrás de la jugada puede estar la intención de De la Sota de poner “un huevo en cada canasta”.\n“Sabe que tiene dos diputados, no cede en todo y termina haciendo una jugada salomónica: pone un pie en cada lado y evita que Nazario quede pegada a las reformas de Macri que sí van a tener que acompañar los otros peronistas cordobeses”, dijo la fuente.\nAsí se explica la afirmación de Schiaretti, tratando de poner paños fríos a la tensión con la mujer de su socio. Y por otra parte, pone el foco ahora en el objetivo 2019 de ambos: Schiaretti da señales de pretender un período más en la Provincia; y De la Sota busca presidir el PJ nacional que hoy conduce el sanjuanino José Luis Gioja, para luego aspirar a una nueva chance presidencial. Para que esto se produzca, no tiene que haber ruidos internos.


Auxiliar en Clínica Veterinaria – Cedenorte Institución Técnica\nFormar recurso humano que tenga como fundamento preservar la calidad de vida y la salubridad de los animales, conociendo racionalmente las actividades que cotidianamente se realizan en: granjas, clínicas veterinarias, droguerías veterinarias, centros de entrenamiento de animales, centros de estética animal.\nNuestros egresados en el programa de Técnico Laboral en Auxiliar en Clínica Veterinaria, estarán en capacidad de realizar funciones encaminadas a:\nAyudan a médicos veterinarios, técnicos de salud animal, criadores de animales, entrenadores caninos y esteticistas caninos. Están empleados por clínicas veterinarias, refugios de animales, zoológicos, criaderos y escuelas de adiestramiento canino además de tener la capacidad de emplearse como paseadores caninos.\nServicio de paseo de caninos.\nManejo de Caninos.\nPlanes Sanitarios y Primeros Auxilios.\nTrabajador Agropecuario. Resolución N° 201600002647 del 28 de Junio de 2016


Si no puede visualizar hacer clik aqui\nEl emblema internacional en capacitación de SSMA E-learning\nSAMTRAC International es el curso líder de capacitación en salud, seguridad y medio ambiente (SSMA) de aprendizaje electrénico que les proporciona a los participantes el conocimiento básico y fundamental que es crucial para la gestión de SSMA.\nEl curso se basa en las buenas prácticas globales de la Organización Internacional del Trabajo que se complementa con la legislación local de SSMA del participante. De este modo, se expone a los participantes a buenas prácticas y su legislación local. Además de esto, el curso está¡ disponible en diversos idiomas como el inglés, mandarín, portugués, ruso y español lo que permite que las empresas establezcan una sola norma de capacitación en SSMA en toda su organización.\nEl contenido interactivo e interesante les brinda a los participantes la mejor oportunidad de completar exitosamente el curso a su propio ritmo, interactuar con participantes de todo el mundo y comunicarse con tutores y expertos de la industria.\nEl curso ha sido desarrollado para cubrir la integración de la gestión de SSMA con un enfoque en guiar a los participantes en el proceso práctico de implementar y mantener un sistema de gestión de SSMA utilizando el ciclo Planificar-Hacer-Verificar-Actuar.\nEl curso se enfoca en ocho módulos principales, cada uno de los cuales es importante para gestionar el riesgo, estos módulos puede llevarlos de forma individual o de forma total.\n6. Riesgos y\ndos módulos sobre\n7. Sistemas de Gestión A\n8. Sistemas de Gestión B.\nSAMTRAC International es un curso basado en la Gestión de Riesgos, por lo tanto los participantes serán expuestos a los fundamentos del riesgo y llevarán a cabo una evaluación de riesgos. Los participantes podrán identificar riesgos y llevar a cabo una evaluación de riesgos integral en diferentes situaciones en las distintas industrias.\nLa Gerencia se asegura así que sus empleados en todas sus operaciones están dotados de los conocimientos fundamentales que son cruciales para la gestión de SSMA.\n•\tLegislación específica del país\n•\tContacto con expertos de la industria\n•\tIntegración de la gestión de SSMA\n•\tEstudie en su propio horario\n•\tPlataforma interactiva de aprendizaje electrónico\n•\tMás de 5000 centros de exámenes acreditados\n•\tEl curso está acreditado por IOSH- Institution of Occupational Safety and Health y IIRSM - International Institute of Risk & Safety Management.\nLuego de aprobar el curso recibirá una acreditación con certificado en gestión de HSE, que posee acreditación internacional.\nLos estudiantes que hayan completado el curso con éxito podrán aplicar para convertirse en miembros TechIOSH, lo cual les permitirá acceder a más de 40,000 profesionales de HSE in 99 países, como así también:\nLa revista “Safety and Health Practitioner (SHP)” cada mes. SHP es la revista líder del mercado, con la sección de reclutamiento más grande en el rubro.\nTodos los miembros tienen acceso instantáneo al contenido de SHP través de una versión electrónica de revistas (e-zine), mientras que los miembros del Reino Unido e Irlanda también pueden optar por obtener una versión impresa.\nEl esquema de emocionantes beneficios de IOSH (los extras de IOSH) que permite a los miembros acceder a una serie de descuentos expresamente adaptados para ahorrar tiempo y dinero.\nAcceso a los 300 seminarios, conferencias y webinars (seminarios en la web) gratuitos o de bajo costo que IOSH lleva a cabo cada año.\nAcceso a información de salud y seguridad y a cifras a través del servicio de información técnica gratuita de IOSH.\nUsted también podrá utilizar los recursos en línea gratuitos de IOSH que le ayudarán con su trabajo, entre ellos el “Occupational Health Toolkit” (Juego de herramientas para la salud ocupacional) y la “OSH Research Database” (Base de Datos de Investigación en materia de salud y seguridad ocupacional), y también podrá mantenerse al día en cuanto a los cambios en las leyes y las buenas prácticas mediante las guías técnicas gratuitas que ofrece IOSH.\nDescuentos en más de 50 diferentes cursos de formación profesional.\nActualizaciones semanales sobre las últimas noticias, puntos de vista e información sobre eventos; usted podrá adaptar la recepción de dichas actualizaciones según sus propias necesidades y recibirlas directamente en su computador a través de los boletines electrónicos de IOSH.\nUn registro en línea de todas las nuevas habilidades que usted desarrolla, los cursos que asiste y la experiencia que adquiere a través del exclusivo programa de desarrollo profesional continuo único de IOSH.\nA través de las filiales y grupos de IOSH, usted puede vincularse con sus colegas en el ámbito de salud y seguridad.\nEstas pujantes redes sectoriales y locales ofrecen apoyo, actualizaciones técnicas y desarrollo de la carrera profesional.\nUsted podrá establecer contactos con profesionales en los ámbitos de salud y seguridad en todo el mundo mediante los foros en línea de IOSH.\nPodrá formular preguntas, compartir opiniones o iniciar debates. Y si usted está estudiando para obtener un título en salud y seguridad, también podrá obtener ayuda al respecto.\nSi desea un DEMO para conocer sobre el curso, su metodología y alcance por favor le invitamos a que nos escriba con toda seguridad al siguiente email: samtrac@mceconsultoresasociados.com\nClientes del SAMTRAC a nivel GLOBAL\nCopyright © 2017 - All rights reserved MCE Consultores Asociados.


Diseño web de los angeles | Agencia de Marketing Online | Servicios de SEO\nEl futuro del protocolo de negocios ya está en Los Ángeles. Opera en la palma de tu mano y\nalrededor de 3.5 Billion de personas en todo el mundo lo utilizan a diario. Las agencias de marketing digital desde Los Ángeles a Tokio, conocen su valor. ¿Vos si? Tú sabes\n¿Qué produce tu aplicación o sitio web? Vamos a\nHabla de tecnología y discute cómo tu empresa puede beneficiarse.\nComestibles entregados a su puerta en una hora. Contratar un mayordomo por un solo día. Chequeos médicos\n¡Sin un médico que te toque! El usuario de hoy lo tiene tan fácil ...\nGeneración X'ers tuvo que descargar el software! La Internet\nde las cosas es el nuevo lujo y tenemos su espalda. ¡Vea cómo hacer que funcione para usted!\nNUEVO INTERNET DE COSAS\nComo el segundo grupo de consumidores más grande de los Estados Unidos, ¡el mercado latino está explotando! ¿Estás listo para comercializar tu producto o\nservicio en español? Como nativos de Angelinos, el personal de DIGITALIA es bilingüe y entiende el matiz\nDe expresión geoespecífica y expresiones coloquiales. No dejes tus esfuerzos de marketing en medios españoles a nadie más.\nPermítanos mostrarle cómo podemos capturar mejor a su público objetivo.\nDIGITALIA: la primera agencia de marketing digital y en línea de East LA\nDIGITALIA crea una experiencia de usuario excepcional, web y móvil al interpretar los puntos de datos del uso de un sitio web, para finalmente crear una interfaz intuitiva y mejorada para dispositivos móviles con la que los visitantes interactúan fácilmente. Aplicamos análisis, perspectivas y tendencias para determinar las mejores opciones de conversión de nuestros clientes. Esbozamos un camino para el crecimiento a partir de su sitio web y lo vemos a través de servicios de SEO orgánico, social media marketing Campañas y plataformas de publicidad de pago. 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Si no, deberíamos hablar.\nAproveche el poder de las redes sociales para contar la historia de su marca. ¡La gente está esperando para escucharlo!\nGráficos + Video\nTrabajamos con el influenciador más fuerte que existe y sabemos cómo aprovechar su poder para trabajar para usted.\nAnuncios Digital + Campañas de Email\nCultivamos nuestras campañas orgánicamente. Ya sea en Facebook Ads + Google Adwords o eBlasts, lo mantenemos simple al comenzar orgánicamente.\nObtenga un análisis SEO de su sitio web ahora\nIngrese su correo electrónico y dirección web a continuación para recibir el informe.\nDesde WordPress a Magento, plataformas de distribución de contenido a sitios web de poco ol 'CMS. 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Sí, había un internet en 1996.\nNació y creció en Boyle Heights, un barrio de clase trabajadora en las afueras del corazón de Los Ángeles. Doug fue a Roosevelt High, se graduó de UC Berkeley y comenzó su carrera de marketing en línea. Le encanta el SEO.\nMichelle aporta una actitud bastante confiada al equipo y con una formación en economía, es excelente para leer las métricas de uso de su campaña. Nacida y criada en Walnut CA, Michelle es parte del equipo de Social Media Marketing de DIGITALIA. Actualmente asiste a la Universidad Estatal de California en Los Ángeles y está cursando una Licenciatura en Mercadotecnia con una Licenciatura en Economía. A ella le gusta leer, hacer conciertos, viajar y pasar tiempo con amigos y familiares. Michelle es una autoproclamada 'foodie'.\nEl empresario de Los Ángeles, Matthew Pineda, es conocido por su diseño creativo y sus habilidades de marketing en redes sociales.\nGestor SEO + SEM\nJoseph Vamsavardhan es un veterano de la industria con más de 10 años de experiencia en optimización de motores de búsqueda (SEO) y marketing digital. Dirige los esfuerzos de SEO y SEM de DIGITALIA con un entusiasmo suave y ha trabajado con muchos clientes destacados. Él ayuda a sus clientes a aumentar su presencia en los buscadores y su ranking. Joseph es un jugador de equipo altamente motivado. Se especializa en la creación de estrategias de marketing digital personalizadas derivadas de métricas de uso y análisis. En los últimos años, ha centrado sus esfuerzos en Search Engine Marketing (SEM), Online Reputation Management y Reverse Marketing. Joe ama la música, la fotografía, el aire libre y la naturaleza, y la música barroca. Se considera a sí mismo simple, perspicaz y autodisciplinado.\nFernando ha sido ingeniero de software y desarrollador web desde 2007. Habiendo participado en el desarrollo de innumerables sitios y proyectos desafiantes de todo el mundo, ha desarrollado su experiencia con Joomla, Virtuemart, WordPress y Woocommerce. Ha puesto énfasis en el diseño amigable y sensible para dispositivos móviles. Fernando vive y trabaja en Argentina, lo que le permite compartir comunicaciones en tiempo real con DIGITALIA. Fernando nunca, nunca deja un proyecto a medio camino, incluso si tiene que trabajar hasta tarde en la noche. Él nunca se rinde.\nA continuación se presentan testimonios de clientes activos y recientes.\nDisfruté mucho trabajando con Doug y su equipo en mi candidatura para el Senado de California. Eran profesionales, totalmente creativos y encontraron formas innovadoras de promocionar mi campaña, pero la mejor parte fue que DIGITALIA generó más de 1 Million post compromiso orgánicamente. Trabajaron muy duro y por eso, ¡los recomiendo altamente por sus servicios de redes sociales!\nMe había resistido a construir mi sitio web durante algunos años hasta que conocí a Doug Ruiz. Cuando lo conocí, sentí su entusiasmo y pasión por la tecnología e inmediatamente reconocí que era un profesional experimentado. Para colmo, es nativo de Angeleno y pude ver que tenía un sentido para la moda. Así que confié en él y en su agencia web DIGITALIA para manejar mi presencia en línea.\nAutor de El niño atento y los Juegos conscientes\nDoug asumió el proyecto de optimizar el SEO de mi sitio web sin saber nada sobre mi campo. Su disposición para arremangarse y aprender algo nuevo, junto con una combinación notable de fortalezas como experiencia, flexibilidad, compromiso y rechazo a aceptar un no por respuesta, mejoró significativamente las clasificaciones SEO de mi sitio web. Pero, posiblemente más importante que eso, trabajar con Doug me ha ayudado a comprender mejor cómo llegar a una audiencia más amplia fuera de SEO, en mis escritos, enseñanza y oratoria.\nClientes de nuestra agencia web\nA continuación se muestra una lista de clientes pasados y presentes. Desde conglomerados globales como Toyota, hasta pymes locales en todo California. Hemos trabajado con todo tipo de clientes y hemos brindado servicios de SEO digital, consultoría de marketing en línea, desarrollo web y móvil, y otros servicios en todo tipo de proyectos. Nuestra agencia de marketing web con sede en Los Ángeles tiene experiencia en campañas políticas, proyectos de comercio electrónico, así como anuncios de Google, anuncios de Facebook y campañas de anuncios nativos.\n¿Entonces que podemos hacer por usted?\n3524 1 / 4 W. 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Aumentan un 63% los ERE en Euskadi en los dos primeros meses | El Correo\nAumentan un 63% los ERE en Euskadi en los dos primeros meses\nEl número de trabajadores vascos afectados crece en un 31%\nEUROPA PRESSBILBAO Viernes, 29 marzo 2013, 12:43\nLos Expedientes de Regulación de Empleo comunicados en Euskadi en los dos primeros meses del año han ascendido a 613, lo que supone un incremento interanaual del 63%. Los trabajadores afectados han sido 8.136, un 31% más, según datos facilitados por el Consejo de Relaciones Laborales. Del total de expedientes formalizados, 106 correspondieron a Alava, donde subieron un 89 por ciento, 267 a Bizkaia, con un incremento del 35,5 por ciento, y 240 a Gipuzkoa, donde el ascenso fue del 95 por ciento. Por territorios históricos, en Bizkaia los trabajadores incluidos en estos EREs han sido 3.465 (+14,4%), en Gipuzkoa un total de 2.911 (+17,7%) y en Alava 1.760 (+147,5%).\nDel total de trabajadores afectados por los EREs en Euskadi en el primer bimestre, 6.017 lo fueron por expedientes de suspensión, que subieron un 21,8 por ciento respecto a enero-febrero del año anterior. Otras 515 fueron personas incluidas en expedientes de extinción, un 31,2 por ciento menos, y 1.604 por EREs de reducción (+207%).\nChipre no tiene intención de abandonar el euro Chipre revisará a diario las medidas de control de capital


Feria Habitat Valencia prevé aumentar entre un 20 y un 30% el volumen de expositores\nVALENCIA, 28 (EUROPA PRESS) - El nuevo presidente de Feria Habitat Valencia, José Blasco, ha explicado este viernes que el objetivo es aumentar el volumen de expositores entre un 20 y un 30 por ciento en la próxima edición, que se celebrará del 10 al 24 de septiembre, aunque su equipo está trabajando en un proyecto a tres años para este certamen sea "el único" referente nacional e internacional del sector.\nComité organizador de la Feria Habitat de Valencia\nPara ello, ha explicado, en su primera rueda de prensa, que además del Comité Organizador tras reunirse el comité organizador, se ha constituido un Comité Técnico integrado por todas las asociaciones que tienen algún tipo de relación con el sector y los Institutos tecnológicos de la iluminación, textil y mueble que "trabajarán codo a codo y día a día con la Feria".\nDe este modo, se pretende cubrir "la laguna" que a su juicio existía entre las directrices que marcaba el Comité Organizador, integrado exclusivamente por fabricantes, que dejaba "muy solo a Feria a la hora de comercializar". Por contra, el nuevo comité técnico actuará "de lazo de unión" entre el las dos instituciones con dos conceptos: aumentar las empresas expositoras y visitantes para fomentar las expectativas de negocio y establecer planes comerciales con todas las asociaciones.\nAsí, el Comité Técnico tendrá objetivos claros y para cumplirlos trabajarán en cinco áreas --Márqueting y comunicación, mercado nacional, mercado internacional, actividades culturales y sectorización y distribución--. Blasco, ha resaltado que todos trabajan para que este nuevo proyecto "cuenta con la máxima expectativa de negocio" y "se consiga pabellones llenos de productos y pasillos llenos de visitantes".\nBlasco ha destacado que para atraer expositores en esta edición se ha escalonado el precio en función de los metros de ocupación en cinco tramos: de o a 64m2, de 65 a 128; de 129 a 256; de 257 a 512 y de más de 512 metros cuadrados. Además, se aplicarán bonificaciones a las empresas con mayor ocupación y a las que tengan mayor implicación con Feria Valencia. No obstante, el precio medio ha aumento de los 99 euros a los 125 euros por m2.\nAsimismo, ha resaltado que Feria intensificará su promoción tanto en el panorama nacional como internacional, especialmente en latinoamerica. Por el momento, la intención de participar el próximo año se podría cuantificar en un 20 por ciento más a las mismas fechas que en la pasada edición.\nAdemás, ha resaltado que se está configurando una nueva distribución "eliminando los obstáculos" para agilizar "un flujo de gente" que "sepa dónde ir gracias a señalización muy clara" a la oferta que quiere visitar: mueble, decoración y regalo, iluminación, textiles para el hogar, descanso, tapizado, contract, oficina e innovaciones tecnológicas para la casa del futuro y en esta edición mobiliario y equipamiento de cocina.\nBlasco ha expuesto que dado el momento actual de crisis se están elaborando unos presupuestos "austeros" pero "competitivos", para o que hay que ser "más creativos e inteligentes". "Austeridad, trabajo, unión y consenso van a ser valores presentes", ha señalado.\nPor último, otras de las apuestas para las grandes firmas que no estén presentes se crea una zona, denominada 'Pasarela', en la que puedan estar representantes las principales marcas, pensada especialmente para las italianas. Asimismo, se está estudiando la ubicación de Contract para tratar de potenciar este nuevo modelo de negocio.