Rutina de entrenamiento: cómo comenzar a hacer ejercicio (después de un descanso) - Vida - 2022\n¿No ha funcionado en Forever? Aquí le mostramos cómo volver a ella\nEl año pasado ha sido bastante agitado para mí. Compré una casa, me mudé de Los Ángeles a Portland, me comprometí y planeé una boda. Decir "han pasado muchas cosas" es un eufemismo.\n¿Pero un área de mi vida que no ha tenido mucho en este año?\nMe duele admitirlo, pero oficialmente me he caído del carro de entrenamiento. Mi rutina de ejercicios, que alguna vez fue regular, se ha reducido a caminatas los fines de semana, la carrera ocasional (donde resoplo a través de una o dos millas) y algunos intentos poco entusiastas de obligarme a ir al gimnasio.\nTodos hemos estado allí, de una forma u otra. Tal vez se esté recuperando de una lesión o tal vez esté regresando de unas vacaciones en la playa donde su única actividad era caminar desde una cabaña junto al mar hasta el bar para tomar un daiquiri. Demonios, ¡tal vez la vida se interpuso! Cualquiera sea el caso, volver a una rutina de ejercicios sólida después de un descanso puede ser difícil (especialmente cuando lo haces solo).\n5 consejos de expertos para mantenerse activo en vacaciones para que no desperdicie todo su trabajo duro\nDifícil ... pero ciertamente no imposible. Después de un año de pasar mucho más tiempo en mi sofá que en la cinta de correr, estoy listo para hacer que el ejercicio sea una parte normal de mi vida nuevamente. Para ayudar a que eso suceda, he pedido a los expertos sus mejores consejos.\nAquí hay cinco consejos para volver al juego de fitness después de un corto tiempo (o, si eres yo, muy largo) rotura:\n1. Defina su "por qué".\nCuando decidí por primera vez que quería volver al gimnasio, seré sincero, es porque noté que mis jeans favoritos se estaban poniendo un poco apretados. Desafortunadamente, aprendí rápidamente que un par de jeans demasiado ajustados podría ser suficiente para obtener de vuelta al gimnasio, pero no será suficiente para mantener yo ahí.\nEra hora de traer las grandes armas. Comencé con Amanda McVey, gerente general de Bulletproof Labs en Santa Mónica, CA, que utiliza tecnologías respaldadas por la ciencia para aumentar el rendimiento del cerebro y el cuerpo.\n"La mayoría de las personas que atraviesan nuestras puertas dicen 'Quiero estar más delgado' o 'Quiero tener músculos más grandes'. Se trata del 'qué' del cuerpo: cómo pueden arreglar una imperfección ”, dice McVey. "Lo que intentamos hacer es conectar a las personas con lo sobrehumano que se encuentra dentro de ellas, y parte de eso realmente se conecta con tu 'por qué'".\nY ese "por qué" tiene ser más que perder unas pocas libras. Tiene que ser algo que realmente te motive e inspire a seguir avanzando en tus entrenamientos, incluso cuando es difícil, incluso cuando estás cansado, incluso cuando prefieres quedarte en la cama.\n"Pregúntese: ¿por qué es tan importante hacer un cambio ahora?", Dice McVey. "Ese 'por qué' es lo que hará que levantarse de la cama a las cinco de la mañana, cuando nadie más se levanta, vale la pena ... porque pesa más de cinco libras, ¿verdad?"\nSi no estas seguro por qué Si desea volver al juego de la aptitud física, es importante profundizar un poco más y encontrar su motivación. ¿Por qué quieres hacer que el ejercicio sea una parte más regular de tu vida nuevamente? ¿Es para que puedas tener más energía para jugar con tus hijos? ¿Entonces finalmente puedes tachar "correr una media maratón" de tu lista de deseos? Sea lo que sea, su "por qué" es lo que lo empujará hacia adelante, incluso cuando (inevitablemente) se ponga difícil.\nY cuando se pone difícil, tal vez demasiado difícil para seguir solo, hay Aaptiv. Es como un entrenador personal en su bolsillo (en su teléfono) que tiene toneladas de entrenamientos dirigidos por un entrenador que puede hacer directamente en el gimnasio. Es una forma increíble de obtener instrucción profesional sin tener que entrenar con otras personas (GRAN alivio, lo sabemos).\n2. Alimente a su cuerpo con el combustible adecuado.\nNo me enorgullece admitir esto, pero para mí, tomar un descanso de la forma física también significa tomar un descanso de una dieta saludable. Sé que si quiero volver a tomarme en serio mi cuerpo, tendré que alimentarlo más que galletas de animales, palomitas de maíz y refrescos de dieta.\n“Mi cosa favorita que dice el fundador de Bulletproof, Dave Asprey, es: 'Hay alimentos que comes que te hacen sentir mal. Hay alimentos que comes que no te hacen sentir nada. Y hay alimentos que comes que te hacen sentir genial. Come más de la comida que te hace sentir genial ", dice McVey.\nEsta estrategia puede ser simple, pero también es brillante. Si desea hacer que el ejercicio sea una parte regular de su rutina nuevamente, debe darle a su cuerpo los alimentos que necesita para que eso suceda. Para mí, los alimentos que me hacen sentir bien son una mezcla de proteínas, vegetales y grasas saludables (mi refrigerio favorito antes del entrenamiento es un batido con col rizada, plátano, proteína vegana en polvo y una cucharada de mantequilla de maní). Experimenta y descubre qué alimentos hacen tu el cuerpo se siente genial y te da la energía que necesitas para entrenar de verdad.\n3. Solicite la ayuda de un "estudio de responsabilidad".\nMe parece casi imposible levantarse para una carrera en solitario a las 6 a.m., se me ocurrirá una excusa para presionar el botón de repetición. Pero cuando sé que un amigo está esperando que golpee el pavimento, es mucho más fácil salir de la cama, amarrarme los zapatos e irme.\n"No hay nada como la responsabilidad de hacer que cumplas un compromiso", dice Vivian Eisenstadt, fisioterapeuta y directora ejecutiva de Vivie Therapy. “Cuando haces ejercicio solo para ti, puedes encontrar cualquier excusa para no hacerlo. Cuando tienes que responder a alguien más que cuenta contigo, es un juego de pelota completamente diferente.\nEisenstadt sugiere encontrar un amigo que haga ejercicio de manera regular, preguntando si puedes unirte a ellos para algunos entrenamientos, y luego poniéndolo en el calendario. "Reserve tiempo en su agenda como una cita importante", dice ella. "Entonces no es algo que hacer 'si tienes tiempo', es una necesidad".\nSaber que su amigo cuenta con usted, y ver que el tiempo está bloqueado en su calendario como cualquier otro compromiso importante, lo ayudará a seguir y presentarse a los entrenamientos hasta que vuelva a la normalidad.\nSi no tiene un amigo interesado en hacer ejercicio (¡sucede!), Usar una aplicación como Aaptiv también puede ayudarlo a sentirse responsable ante alguien que no sea usted.\n4. Incentívate con nuevos equipos de entrenamiento.\nAlgunas personas están intrínsecamente motivadas y se ejercitan solo porque saben que es bueno para ellas. Desafortunadamente, no soy una de esas personas, razón por la cual es muy útil agregar incentivos a mi rutina de ejercicios. Cuando sé que hay algo en el trato para mí, es mucho más probable que lleve mi botín al gimnasio.\n"Los incentivos son excelentes para las personas que son competitivas y motivadas / impulsadas por factores ambientales", dice Jonathan Maxim, CEO de Vea Fitness, una aplicación de seguimiento de entrenamiento que ofrece a los usuarios incentivos como descuentos, premios y dinero en efectivo como recompensa por haciendo ejercicio\nCuando sé que hay algo en el trato para mí, es mucho más probable que lleve mi botín al gimnasio.\nTécnicamente hablando, puedes recompensarte como quieras. Pero si quieres que tus incentivos tengan beneficios adicionales que mejoren tu condición física, trata de regalarte un nuevo equipo de entrenamiento.\n"Si mejora su aspecto, digamos, con un nuevo par de elegantes pantalones de entrenamiento, realmente lo alienta a que los ponga a trabajar", dice Maxim. "Las nuevas zapatillas para correr pueden ayudarlo a querer al menos probarlas, al igual que los elegantes pantalones de yoga pueden inspirarlo para que los use en clase".\nEl punto es que es más fácil moverse si sabes que hay una recompensa esperándote. ¿Y si esa recompensa es un nuevo par de zapatillas? Aun mejor.\n5. Escucha a tu cuerpo.\nTengo suerte de que mi pausa en el estado físico se haya impuesto a mí mismo y no sea el resultado de una lesión. Pero si la razón por la que ha estado fuera del juego de fitness por un tiempo está relacionada con una lesión, lo más importante que debe tener en cuenta es que debe escucha a tu cuerpo\n"Una de las mayores señales de que es posible que no estés listo para volver a hacer ejercicio es si experimentas mucho dolor no relacionado con el dolor muscular regular", dice Michael Perry, MD, cofundador y director médico jefe de la Instituto Laser Spine. "Si una determinada acción o actividad duele, deja de hacerlo de inmediato", dice Perry. "El dolor es la forma en que tu cuerpo te dice 'todavía no'".\nHazte un favor: si estás lidiando con un dolor posterior a la lesión, pagaratención. Si presiona demasiado cuando regresa al gimnasio, corre el riesgo de volver a lesionarse, lo que podría mantenerlo en el banco incluso más tiempo la segunda vez.\nNo voy a mentir, inicialmente, la idea de volver al deporte después de un año al margen fue un poco intimidante. Pero como he aprendido, no tiene que ser así. Con un poco de inspiración, una dieta complementaria, una pizca de responsabilidad y un par de recompensas en el camino, sé que puedo hacerlo. En este punto, se trata solo de poner un pie delante del otro.\nLo que voy a hacer ahora, en una carrera.\nSolo un aviso que en ocasiones nos asociamos con marcas increíbles para ofrecerle productos que sabemos que le encantarán y, si por casualidad hace clic en un enlace y lo compra, podemos cobrar una tarifa de referencia como resultado. Pero no se preocupe, no le cuesta nada extra y no recomendaríamos un producto si no lo amamos tanto como amamos a los cachorros.\nDeanna deBara es una escritora independiente y corredora de maratón accidental que vive en Portland, OR. Manténgase al día con sus aventuras en Instagram @deannadebara.\nCopyright 2022 \_ ¿No ha funcionado en Forever? Aquí le mostramos cómo volver a ella...


Dentista en Otras ciudades en botsuana - Directorio - Listado - Guía - dentista - Botsuana - Dentistsworldguide\ndentista en Botsuana\nPágina principal › Por país › Botsuana › Dentista en otras ciudades en botsuana\nDentista en otras ciudades en botsuana Botsuana\nDentista en Otras ciudades en botsuana recomendadas:\nPara no pagar más por un servicio que puede ser realizado por un precio más económico, consulta en Dentistsworldguide un listado de clínicas cerca de ti en Otras ciudades en botsuana, este maravilloso lugar del mundo con 0 habitantes.\n¡Registra los datos de tu clínica para aparecer en los resultados de búsqueda por Dentista en Otras ciudades en botsuana! El éxito de tu negocio depende de cuanto aparezcas en los resultados de los motores de búsqueda.\n¿Buscas un Dentista en Otras ciudades en botsuana? Te ofrecemos un listado fácil de visualizar que podrás utilizar para llamar de manera sistemática y encontrar el mejor precio para el servicio que necesitas.\nServicios como prótesis, blanqueamiento, implantes o cirugía oral son frecuentemente realizados por los dentistas. ¿Necesitas alguno de estos servicios? No dudes en buscar entre los dentistas de Dentistsworldguide para encontrar tu Dentista en Otras ciudades en botsuana.\nDentista en Otras ciudades en botsuana por categoría\n¿Quieres tener dientes blancos y hermosos? ¡No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy! Contacta con un dentista cosmético que te pueda ofrecer los mejores resultados a mejores precios! Aquí encontrarás los profesionales más relevantes en Otras ciudades en botsuana (Botsuana)\nSi tienes una mala mordida, un ortodoncista puede indicarte el mejor tratamiento para este problema. Encuentra ahora en Otras ciudades en botsuana (Botsuana) a tu ortodoncista de confianza. Dentistsworldguide te muestra las clínicas más relevantes de este lugar\nLos tratamientos de endodoncia son indoloros y pueden hacer que consigas salvar aquél diente que ya dabas por perdido. Encuentra ahora a tu endodoncista en Otras ciudades en botsuana (Botsuana)\nSi tu hijo tiene problemas con su primera dentición, es hora de ponerle solución. Llama a uno de los odontopediatras de Dentistsworldguide en Otras ciudades en botsuana (Botsuana) y quítate ya de encima esta preocupación\nSi tienes síntomas claros de alguna enfermedad que está afectando a tus encías, no tardes más: un periodoncista es el profesional idóneo para ayudarte. Encuentra a tu periodoncista en Otras ciudades en botsuana (Botsuana)\n¿Tienes un diente infectado que te está produciendo mucho dolor en este exacto instante? No te desesperes: en Dentistsworldguide encontrarás dentistas de urgencia en Otras ciudades en botsuana (Botsuana) para solucionar ahora mismo tu problema y quitarte el dolor\nSi te falta masa ósea para ponerte un implante, no te desesperes: en Dentistsworldguide encontrarás profesionales en cirugía oral y maxilofacial en Otras ciudades en botsuana (Botsuana) que pueden poner solución a tu problema\nMostrando 1 Dentista en Otras ciudades en botsuana\nDentista en Otras ciudades en botsuana por ciudad importante\nDentistsworldguide es una guía útil para todos las personas que necesitan un dentista en Lobatse, Botsuana. Aquí podrás conocer todos los dentistas de tu zona en un vistazo.\n¡Estás buscando un dentista en Orapa, Botsuana? Nos complace comunicarte que en esta guía encontrarás solo los mejores profesionales de tu zona. Así elegirás con la certeza de que no te defraudarás de ningún modo.\nEstamos orgullosos de poder ofrecer de manera completa y ordenada toda la información sobre los mejores dentistas de tu región. Si vives en Letlhakeng, Botsuana, y aún no sabes a qué dentista acudir, seguro te serviremos de ayuda.\nEn esta página se muestran las clínicas dentales más relevantes de Shakawe, Botsuana. Si quieres saber quienes ofrecen los servicios que estás buscando, solo tienes que visitar el sitio web de los distintos resultados que te ofrecemos.\nEncontrar una clínica dental de confianza en Rakops, Botsuana, sin tener una referencia previa, puede resultar en algo desalentador. Si este era tu problema, ¡ya está solucionado! Elige entre los mejores consultando aquí en Dentistsworldguide.\nDentista en Otras ciudades en botsuana por provincia\nDentista en Otras ciudades en botsuana más destacados


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Gobernantes.com - El comandante Cuí...\n2019-03-18 / 22:35:15\nEl comandante Cuí...\nEn lo abrupto de la inmensa serranía, acampado se encontraba un regimiento, pero un joven muy valiente los seguía, locamente enamorado de un… pensamiento…\nDicen los que saben, que era la media noche del viernes pasado, cuando el vigía del destacamento base de la Octava Región de Seguridad Pública, se percató de la cercanía de seres extraños a los que les marcó el alto, y les apuntó con su m1: –Alto ahí, quién vive…\n--Somos nosotros, gente de paz y nos acompaña el gobernador…\n--Cuál es la contraseña, pregunto el vigía, temeroso de que fuera otra trampa de las que les pone el Cartel Guadalajara de Noche…\n--No sabemos la contraseña dijo el más moreno, chaparro y panzón de los visitantes, dígale a su comandante que está aquí el señor gobernador…\n--Achis, achis, eso no se lo creo, todos saben que los fines de semana el gober se va de fiesta donde haya salsa. A ver, identifíquense… exigió el vigía…\nA regañadientes, el más joven de los visitantes, sacó su brillante credencial, emitida por la Secretaría de Gobernación y en tono enérgico le dijo al guardia –Si sabe leer diga qué dice ahí..\n--Dice gobernador del estado libre y soberano de Veracruz- Llave, mi jefe, disculpe usted pero son medidas de seguridad y…\n--Ya déjate de explicaciones y llévanos con tu comandante, dijo el Cuí…\nEl vigía inmediatamente grito –alerta jefe, aquí está el gobernador y de inmediato se prendieron luces por todas partes y los elementos de mayor grado se le cuadraron al ilustre visitante, dándole la bienvenida a su mero comandante.\nTras las presentaciones de rigor el gobernador preguntó por la estrategia y proyectos para combatir a los narco-grupos, que la noche anterior bloquearon carreteras, quemaron camiones y mataron policías aunque el parte oficial sólo menciona una baja del mando civil y cuatro delincuentes abatidos.\nEl mandatario estatal, hizo uso de la voz y arengó a las fuerzas del orden a no claudicar. A dar una lucha frontal, sin dar ni pedir cuartel a los grupos de malosos que hicieron de Veracruz su casa chica y un lugar cómodo para delinquir impunemente.\nA la mañana siguiente el gobernante visitó el retén de Tamarindo y al ser abordado por reporteros (nadie sabe cómo llegaron ahí), manifestó a todo pulmón que no pactará con ninguno de los seis grupos que delinquen en territorio veracruzano y tampoco se tapará los ojos para que perjudiquen a la población impunemente como sucedió en anteriores administraciones.\nLa visita de Cuitláhuac Jiménez a la zona caliente donde el jueves pasado ocurrieron los enfrentamientos entre el Cartel Jalisco Nueva generación y elementos de la Fuerza Civil, fue aplaudida por algunos y criticada por muchos otros.\nResulta que “alguien” quiso dar un golpe de simpatía a favor del gobernador y lo llevó al campo de batalla y aunque el enfrentamiento fue 24 horas antes, no deja de ser peligrosa esa área, tan es así que tanto el secretario de gobierno como el secretario de Seguridad Publica iban bien armados y el gobernante sólo llevaba una estampita de San Charbel, en su cartera.\nEste hecho despierta suspicacias sobre la teoría de que “Alguien”, quiere que el gobernador renuncie, se vaya o se enferme para tomar su lugar. El tiempo dirá quién tiene la razón.\nSe supone que el trabajo del gobernador es gobernar y procurar el bienestar y la seguridad de los habitantes de Veracruz, pero al parecer sus asesores tienen otro concepto y creen que con la pura presencia y un discurso a modo del gobernante, en la zona de conflicto pueden solucionar el problema.\nFELIZ ANIVERSARIO 81, DE LA\nEn el marco de los festejos del 81 aniversario de la Expropiación Petrolera, se da inicio al rescate de la industria petrolera y comenzó la licitación por rigurosa invitación restringida a la construcción de la refinería de Dos Bocas, en el estado de Tabasco.\nLa secretaria de energía, la ingeniero Rocío Nahle García, informó que la séptima refinería mexicana, producirá 340 mil barriles diarios de petróleo pesado diarios, pues contará con 17 plantas, 93 tanques esfera de almacenamiento, gasoductos, urbanización, edificios, talleres y áreas verdes.\nEmocionada, la Secretaria de Energía, comentó que jamás se imaginó que ella estaría informando ante el presidente y toda la nación, el inicio de lo que será la séptima refinería del país, la cual dará trabajo directo a 23 mil personas e indirecto a otras cien mil.\nTal como se había prometido, Rocío Nahle dio a conocer los nombres de las empresas que concursarán para construir la refinería de Dos Bocas y cuya convocatoria fue restringida a cuatro consorcios que son:\nBechtel-Technit (australiana), Worley-Parsons-Jacobs (norteamericana), Technip (francesa) y KBR (gringa).\nTambién quedó claro que se contará con toda clase de compromisos para no afectar al medio ambiente y se contará con tecnología de punta en equipo y técnicas para la elaboración de los productos petroleros y sobre todo habrá una evaluación permanente en las cuestiones de impacto social y económico.\nPemex cumplirá cabalmente con todas las exigencias técnicas y legales y es apoyado en este sentido por la secretaría de las Función Pública, el instituto Mexicano del Petróleo, la Comisión federal de Electricidad y la Universidad Nacional Autónoma de México, añadió la funcionaria.\nEl evento conmemorativo se llevó a cabo en Tula Hidalgo y acompañaron al presidente Andrés Manuel López Obrador, además de la secretaria de energía Rocío Nahle García, el gobernador Omar Fayad, el director de Pemex Octavio Romero y varias personalidades más.\nPLAN EMERGENTE, POR PARO\nDE LABORES DE SINDICALISTA\nLeopoldo Suárez, secretario de Obras Públicas del ayuntamiento de Coatzacoalcos, informó que ya se cuenta con un grupo de trabajadores de confianza, que podrán hacer frente al paro de labores con que amenaza el Sindicato Único de Empleados Municipales.\nCabe señalar que el Plan Emergente, ya fue probado y dio buenos resultados en contingencias como la falta de agua potable en Coatzacoalcos y con la invasión de arena en el malecón ocasionada por el frente frío 44.\nEn caso de que se cumpla la amenaza del Sindicato Único de Empleados Municipales, de parar labores en caso de no ver cumplidas sus demandas, entrará en acción el Plan Emergente, en el área de limpia pública y la recolección de residuos sólidos y en Servicios Generales, con el personal de confianza que ha sido preparado para estos casos.


Caso ‘Eteco’: Jueza dicta embargo de OjoPublico y amenaza con órdenes de captura - La Noticia Renovada\nEl 2017, Arévalo fue mencionado como jefe de una organización de narcotráfico en los ’80 en el Alto Huallaga en la investigación que la Policía Nacional realizó contra su primo, el alcalde de Tocache David Bazán Arévalo, alias ‘Wicapa’. Finalmente, este último fue detenido por colaborar con Sendero Luminoso en el asesinato de un fiscal y tres policías durante un atentado ocurrido el 2007 en San Martín.\n“Ojo-Publico.com reveló el 2016 que la DEA estaba detrás de la organización de Miguel Arévalo en Perú, Centroamérica y EE.UU.”\nLa información del embargo procede del fallo del 4 de febrero, donde aparece el nombre del secretario Simpalo Chanamé, que ordena la “declaración de los querellados para el 15 de marzo del 2019, bajo apercibimiento de ser declarados reos ausentes, y ordena sus capturas en caso de inasistencia”, así como la búsqueda de sus “antecedentes penales y judiciales”, sin dar mayores detalles sobre los hechos que generan la demanda.\n“En caso de emitirse sentencia en su contra la pena a imponerse puede ser superior a un año de privación de la libertad”\nPor : OjoPúblico


Dan el último adiós a joven que murió en confuso operativo aduanero en Oruro - La Razón\nDan el último adiós a joven que murió en confuso operativo aduanero en Oruro\n"Exigimos justicia", dijo un familiar, según reflejó el canal Bolivisión. "Los de la Aduana lo mataron", aseveró otra persona quien acompañó el cortejo funebre.\nEl entierro de Bryan en Oruro Foto: APG\n22:13 / 21 de noviembre de 2017\nBryan Leandro Choque Garnica, de 24 años, fue enterrado este martes en el Cementerio de la ciudad de Oruro, en medio del llanto de familiares, amigos y conocidos, quienes exigieron justicia. El joven murió por un disparo en la cabeza en medio de un operativo anticontrabando cuyos detalles son investigados.\n"Exigimos justicia", dijo un familiar, según reflejó el canal Bolivisión. "Los de la Aduana lo mataron", aseveró otra persona que acompañó el cortejo funebre.\nPor la mañana, Nancy Garnica, la madre de Bryan, negó que su hijo esté vinculado con el contrabando y aseguró que estuvieron en el lugar donde ocurrió el hecho únicamente de visita, Jaramillo, Oruro.\nContó que al escuchar ruidos de lo que pensaron que se trataba de petardos salieron y vieron un enfrentamiento donde se hacían disparos de armas de fuego, pero negó que su hijo haya estado conduciendo un vehículo con mercadería de contrabando, como señala la versión de funcionarios aduaneros.\n“Nosotros de visita estuvimos en ese pueblo. Había sí petardos, yo creía que eran petardos y tocan la campana de ese pueblo, no soy de ahí. Salimos y habían sido disparos, habían estado enfrentándose personas, no ahí cerca sino un poco alejadas del pueblo”, relató sobre lo ocurrido en el confuso hecho que investiga la Fiscalía.\nEl padre de Bryan llegó hasta el Cementerio tendido en una camilla, a raíz de una doble fractura en la pierna derecha producto del atropello del que fue víctima el mismo día que murió Bryan por un vehículo -según los familiares- que era conducido por funcionarios de la Aduana.\nFue trasladado en camilla hasta la última morada de su hijo, donde se despidió de él. (21/11/2017)\nContrabando, Oruro, Bryan, Choque, Aduana, Bolivia


Desde el Caballo de las Tendillas: EXIGEN RESPETO CUANDO ELLOS NO RESPETAN\nMi opinión sobre el uso de la estelada ya lo conocéis, creo que es una bandera de odio que debería estar prohibida, como ya hace la UEFA en sus competiciones y por la que ha multado al FC Barcelona en partidos de la Champions League, ¿no debería seguirse ese mismo criterio en nuestro País?, ¿no se debería hacer lo mismo en un partido tan importante como el de ayer? Pues parece que para el Juez que conoció del asunto no es así, pese a que ese trapo fuera el utilizado como símbolo de un grupo terrorista como Terra Lliure.\nPero el tema va más allá y deja en evidencia a los propios nacionalistas catalanes que exigen libertad de expresión y califican la decisión de prohibir la estelada como atentado, pero no actúan de la misma manera respecto a símbolos que sí son oficiales (y amparados por las leyes), por el mero hecho de que representan a España.\nY es que ¿cómo se puede exigir respeto cuando tú no respetas? Porque eso es lo que está ocurriendo en este caso. El Presidente de la Generalidad exigió respeto para los símbolos y anunció que no acudiría a la final tras la prohibición, pero él permite que en los ayuntamientos no esté presente la enseña Nacional de España; este señor se amparó en la libertad de expresión, pero la administración catalana multa a los comercios que rotulen solo en español. ¿Eso es respetar la libertad de expresión?\nOtra razón más para prohibir la estelada, porque en el fútbol no es usada para animar a un equipo, sino para ir contra España. Y porque los defensores de la estelada no respetan a los demás y lo único que buscan es imponer sus ideas.\nSantiago Luna Naranjo 23 de mayo de 2016, 21:29\nBueno, hay que hablar de la estelada, que es un tema capital. Ah no, que hay que hablar de eso para desviar la atención del 100% de deuda sobre el pib, de la portada de El País de hoy, de la multa a una chica por llevar un bolso con un gato por la ley mordaza. Pero las esteladas son malas malas\nAngel Campos Rufián 23 de mayo de 2016, 21:32\nQuerido Santiago, que cada uno habla de lo que quiera. Yo lo único que quiero es libertad y que se respete. Un saludo.\nSantiago Luna Naranjo 24 de mayo de 2016, 7:26\nAngel, no lo digo por ti, sino que cada vez que hay algo que les puede hacer pupa se inventan un globo sonda para distraernos. A ver lo que tardan en sacar a Gibraltar\nCarmelo Beltran Martinez 24 de mayo de 2016, 17:21\nBueno, lo que hay que remarcar es que el juez ha permitido usarlas, así que no hay nada más que decir.


formentera-guitars.com/es – Construye tu propia Guitarra\nConstruye tu propia Guitarra\nQue se puede construir?\nMantenimiento de los Instrumentos\nHacer y tocar su propio instrumento,…que sueño!\nEn unos vacaciónes inolvidables en la isla Formentera se puede construir su propia guitarra eléctrica o su propio bajo eléctrico de alta gama, presentando a un curso de 3 semanas en el taller de Formentera Guitars.\nDesde 1988 se construyen guitarras y bajos eléctricos de alta calidad en nuestro taller de Formentera, amplio y bien equipado; la duración de los cursos de construcción de instrumentos es de tres semanas, y los instrumentos se distinguen por su fácil manejo, los sofisticados detalles y su legendario „sonido balear“. Nuestros cursos se dirigen a todos los que se interesan por la construcción artesanal de estos instrumentos y desean obtener o ampliar conocimientos sobre la construcción, reparación y el afinamiento de guitarras, a los que les gusta trabajar con madera y al mismo tiempo quieren disfrutar de las mejores playas del Mediterráneo. La participación en nuestros cursos no requiere conocimientos especializados. De hecho, los instrumentos se construyen de forma artesanal desde el principio, sin piezas prefabricadas (excepto el hardware).\nLos participantes bobinan las pastillas ellos mismos, según sus ideas en cuanto al sonido; por supuesto os facilitamos una instrucción detallada. Gracias a la variedad de modelos y opciones y la instrucción intensive en cursos limitados a un número de 6 personas, incluso los principiantes pueden construirse el instrumento de sus sueños con un aspecto, manejo y sonido que satisface las más altas exigencias profesionales.\nAparte de nuestros modelos San Fernando, San Francisco y Toro ofrecemos casi todos los clásicos como p.ej. Stratocaster, Tele, Les Paul y PRS; también disponemos de otros modelos e incluso podéis construir un instrumento según vuestras propias ideas. Trabajamos únicamente maderas añejas de alta calidad con una larga tradición en la construcción de instrumentos: caoba seleccionada, arce americano (rock maple), aliso americano y fresno, todas ellas maderas que ya se empleaban para construir las antiguas Fender, y también tenemos maderas exóticas como bubinga, wengé y courbaril. Los diapasones hacemos de ébano o palisandro. No empleamos kits de montaje ni piezas prefabricadas, es decir: cada participante construye su propio instrumento siguiendo nuestras detalladas instrucciones, y él mismo tambien bobina y monta la pastilla.\nLa construcción paso a paso:\nFormatear y encolar la madera, recortar cuerpo y mástil, tallar y pulir los contornos,\nmontar la quilla, colar el diapasón, recortar los puntos guía, colocar las guías y los trastes,\nmontar y entallar el puente, realizar todos los fresados y taladros, bobinar y montar las pastillas,\npulir las superficies de madera y aplicar un acabado de cera y aceites.\nAl final se monta, afina y octava el instrumento completo.\nCuerpos: Caoba, fresno, aliso americano etc.\nMástiles: caoba, arce, aliso, khaya,\ntambién es posible un encolado en bandas\nPastillas: 3x Singlecoil o 2x Humbucker\nCuerpos: arce, bubinga, Fresno, nogal etc.\nForma hueca (como los bajos Warwick, Spector)\nMástiles: bubinga, arce, caoba\nPastillas: 2x Singlecoil\nVersiones para zurdos sin coste adicionál\nMástiles atornillados o encolados\nBinding del mástil\nPuntos guía y incrustaciónes de abalone o makassa\nCubiertas de piezas eléctricas de madera\nherrajes cromados o negros\nAcabado de cera y aceite\nLunes—Viernes: 10:00h–14:00h & 18:00h—21:30h


Informó su presidenta, María Luisa Aguilar de Maldonado\nUna ventaja producto del convenio de afinidad entre Bancaribe y la asociación civil, que hace posible a los nuevos profesionales ucistas iniciar su historial crediticio sin trámites bancarios especiales\nOtros beneficios de la suscripción del Pagaré de Honor son: el otorgamiento de certificado que acredita a cada graduando\nEn la búsqueda y desarrollo permanente de mecanismos propios que le permitan a la Universidad de Carabobo obtener un efectivo financiamiento para la edificación del Complejo Cultural Aula Magna “Dr. Manuel Blonval López”, sigue invariable la presencia de sus egresados quienes colaboran con la obra y retribuyen con nobleza a la casa que los formó, así como la de los numerosos amigos que conforman su sector externo que ofrecen un invalorable aporte a esta causa.\nAsí lo manifestó la presidenta de Egreamigos, profesora María Luisa Aguilar de Maldonado, quien recordó a los graduandos de pre y posgrado de la UC, que cuentan con el Pagaré de Honor que pueden suscribir por un monto de Bs.F. 3000 (tres mil), y que les ofrece entre sus ventajas, no solo constituirse como protagonista de la construcción del Aula Magna, sino también optar a la tarjeta de crédito del convenio de afinidad entre Egreamigos y Bancaribe con la que pueden iniciar su historial crediticio y, cada vez que la usen, estarán colaborando con la obra, sin ningún recargo o cobro adicional a sus compras.\nAguilar de Maldonado aclaró que la tarjeta de crédito Bancaribe - Egreamigos no requiere los trámites tradicionales que realizan las entidades bancarias para la aprobación porque es una tarjeta pre aprobada, solo se necesita fotocopia ampliada al 20% de la cédula de identidad, fotocopia del RIF y carta de culminación de estudios o fotocopia del título recibido, que deben ser presentados en las oficinas de Egreamigos donde completarán la solicitud al llenar las respectivas planillas. Para mayor información: 0241 - 8247150 - 8250207 – 8255385.\nOtros beneficios de la suscripción del Pagaré de Honor son: el otorgamiento de certificado que acredita a cada graduando como tal; obtención inmediata de la membresía de Egreamigos; derechos a recibir los beneficios que se logren para agremiados y todas las demás bondades como participar en asambleas con voz y voto y postularse como miembro de la junta directiva.\nAl cierre de su declaración, la profesora María Luisa Aguilar de Maldonado acotó que la actividad continua del equipo de trabajo de esa asociación se basa en la presentación, promoción y avance de los diversos instrumentos de recaudación implementados para hacer realidad un gran sueño ucista como es concluir ese majestuoso complejo para la cultura de la región y el país.\nEgreamigos sumó dos mil nuevos afili


Manganálisis: Tokyo Magnitude 8.0 - Tallon4\n«Esta obra de ficción está basada en la supuesta situación de que ocurriera un gran terremoto en Tokio. Se ha producido tras una intensiva investigación e inspección de los hechos. Tratando de lograr un buen nivel de realismo, muchas simulaciones fueron pensadas para crear esta historia. Sin embargo, las circunstancias pueden variar en la realidad.» Con estas palabras comienza un anime muy duro, dramático y con unas escenas que quitan el aliento de lo impresionantes que son. Esta serie es Tokyo Magnitude 8.0.\nMirai es una chica de trece años preocupada por estar en constante contacto con sus amigas a través del móvil y odia a sus padres por no estar pendientes de ella, así como odia su mundo y la vida que lleva. Yuuki, su hermano pequeño, intenta animarla con dibujos y con sus comentarios graciosos, pero Mirai se siente más madura de lo que representa su edad. Una mañana, la madre de los dos muchachos le dice a nuestra protagonista que tiene que acompañar a su hermano a la isla de Odaiba –isla artificial situada en la bahía de Tokio- para poder asistir a una convención de robots. Ella se niega en un principio, pero ante la insistencia de Yuuki decide acompañarle.\nUna vez allí, van de compras a un centro comercial para hacerle un regalo a su madre, ya que es su cumpleaños. Tras una tarde de ocio vuelven a casa, pero al salir del centro comercial les sorprende un fuerte temblor. Y es que Tokio está siendo víctima de un terremoto de 8.0 grados en la escala de Richter.\nAturdidos y asustados asisten a diferentes hechos que nadie querría desear ver: el derrumbamiento del puente Arco Iris, la caída de la Torre de Tokio a sus pies, ver en\ncada esquina la tragedia de las personas afectadas, los lugares donde se encuentran los fallecidos por el seísmo, etc. De camino a casa, para asegurarse de que sus padres están bien, se encuentran con una joven madre llamada Mari Kusakabe que les ayudará en gran parte de la aventura y tendrá un papel primordial en más de una ocasión. Sin móviles y sin información certera de lo que de verdad ha ocurrido en el resto de zonas de la ciudad, los tres protagonistas se encaminan a sus casas sorteando cada dificultad que se les presenta por el camino como las fuertes réplicas.\nLa obra está basada en los diferentes estudios que hicieron numerosos geólogos y expertos en la ciudad de Tokio en el supuesto de un terremoto de semejante magnitud sacudiera la ciudad. Se tomaron en cuenta terremotos anteriores y se midieron numerosas variables a la hora de llevar el estudio.\nEsta serie fue anunciada durante la Tokyo Anime Fair en el año 2009. Se dijo que entraría dentro del contenedor de anime NoitaminA, de la cadena Fuji TV. Dirigida por Masaki Tachibana y producida por el Estudio Bones y Kinema Citrus, Tokyo Magnitude 8.0se estrenó el 9 de julio de 2009. Tras once capítulos de veinte minutos, el anime finalizó el 17 de septiembre de ese mismo año. En el mismo año de su estreno, la serie ganó el premio al mejor anime en el Japan’s Media Arts Festival.\nEl opening – Kimi no Uta– está interpretado por el grupo Abingdon Boys School. En él se pueden ver diversos lugares míticos de Tokio totalmente devastados por el terremoto. El ending –Melody– se centra en los tres protagonistas.\nEn nuestro país esta serie es imposible de conseguir, ya que no ha sido emitida por ningún canal, ni se sabe si alguna distribuidora intenta conseguirla para doblarla en castellano. La única opción es pedirla de importación.\nTokyo Magnitude 8.0 es una serie muy dura y dramática, no apta para personas sensibles. Cada capítulo es un sufrimiento por todo lo que tienen que pasar los protagonistas. Las escenas más duras, como la caída de la Torre de Tokio, están llevadas de una manera espectacular y se muestra con toda claridad la reacción del pueblo japonés a una tragedua tan grande como la que ocurre en esta obra. Se nota lo organizada que está esa sociedad y lo «bien» -si se puede decir así- que llevan este tipo de situaciones. En definitiva, obra muy recomendable. Eso sí, preparad los pañuelos, porque hay partes muy tristes.\n¿Quién iba a pensar que dos años después del estreno de esta obra iba a pasar el terremoto y tsunami de Japón? Como se dice –y en este caso de una manera muy acertada-: la realidad supera con creces a la ficción.\n144 / 22794


Cierran negocios en Juárez por las extorsiones hacía comerciantes- noticias de Juarez - La Red Noticias\nCierran negocios en Juárez por las extorsiones hacía comerciantes\nMientras que miles de negocios cerraron sus puertas en Ciudad Juárez -principalmente restaurantes, bares y centros nocturnos-, cuyos propietarios fueron extorsionados y amenazados de muerte en los últimos dos años, El Paso, Texas, se ha beneficiado económicamente con la llegada de nuevas inversiones que decidieron cruzar la frontera, a causa de la inseguridad y la crisis económica.\nAquí se han acomodado pequeños y medianos negocios como ‘Tortas Nico' y ‘María Chuchena', y han abierto también sus puertas bares y centros nocturnos.\nLa extrema violencia, la exigencia de pago de "cuotas", asaltos y otros actos vandálicos, han empujado a miles de familias -con negocios y sin ellos- a buscar de este lado de la linea fronteriza, nuevas oportunidades.\nLa investigadora del Colegio de la Frontera Norte, Julia Monárrez Fragoso dijo que combatir la violencia ha tenido un "altísimo costo en la vida social de Juárez".\nDesde hace más de un año Billy, decidió aventurarse con el negocio, tipo sport bar que manejaba en Juárez, para abrir sus puertas en el Oeste de El Paso, y los resultados han sido muy buenos.\nA su negocio asisten estudiantes universitarios, hombres y mujeres de clase media, y fanáticos de los deportes, que llegan y pasan un "buen tiempo".\nPero su negocio es solamente uno de las decenas de establecimientos que decidieron instalarse en El Paso, desde que en Juárez empezaron en 2008, a cerrar los negocios nocturnos, a causa de la exigencia de cuotas, que variaban desde los 10 mil hasta los 50 mil pesos, según el giro y tamaño, que empezo a imponer la delincuencia organizada.\nEn un reporte conservador, el gobierno de Ciudad Juárez, dio a conocer en el último reporte oficial, que más de 65 mil juarenses decidieron dejar sus viviendas para cruzar la frontera y vivir en Estados Unidos. Otras agrupaciones, entre éstos el mismo INEGI, asegura que existe una cifra de más de 143 mil juarenses que ya no residen en la frontera mexicana.\nMaría del Socorro Velázquez Vargas, investigadora y catedrática de la Universidad Autónoma de Ciudad Juárez (UACJ) expresó que muchas personas en Juárez quieren dejar la ciudad. Especialmente en una urbe donde han sido asesinadas más de 4 mil 600 personas desde el 2008.\nComentó que los resultados de un sondeo de un mil 800 personas en el mes de diciembre, mostraron que un 47 por ciento de los juarenses quisiera mudarse a los Estados Unidos a causa de la violencia.\n-Los ataques brutales han infundido el miedo y hecho irse a muchos residentes, pero también el estado débil de la industria maquiladora ha aumentado la migración-, reportó la investigadora de la UACJ.\n"!No me rajo!, ¡No me rajo!, pero ya no resisto más!", dijo a El Universal, Gerardo, propietario de uno de los pocos centros nocturnos de Ciudad Juárez, que ha sobrevivido pagando cuotas, pero cuyo negocio se ha venido a bajo por la falta de clientela.\n"Imagínate, tengo que pagar alrededor de 50 mil pesos a la semana, y apenas he ingresado cerca de 14 mil, porque todos los días han estado muy flojos", comentó.\n‘Gerardo' -que no es su nombre verdadero-, dice que ha logrado subsistir porque afortunadamente ha encontrado la comprensión del arrendatario, a quien también le tiene que pagar periódicamente por la renta del negocio.\nParadójicamente, algunos negocios en El Paso, atraviesan una etapa de bonanza. El Bar Teddy's, del Gateway West y Airway, registra llenos los fines de semana y cobra 6 dólares de cóver (entrada) que gustosos paga la gente joven y adulta -muchos de ellos mexicanos- que cruzan la frontera para buscar nuevas opciones de diversión.\nAsí cada fin de semana la pista es insuficiente para la gran cantidad de personas que gustan de la bachatta, salsa, cumbia y la música típica anglosajona.


Residencias Odontológicas 2018 - Siempre Formosa\nHome / Generales / Residencias Odontológicas 2018\nResidencias Odontológicas 2018\nEl Hospital Odontológico de Complejidad Integrada (HOCI) reitera a los interesados que desde el 1 de marzo y hasta el próximo 20 de abril inclusive, se encuentra abierta la inscripción para las Residencias Odontológicas 2018.\nAsimismo se informó que las vacantes a cubrir para estas residencias son en: Odontología General, Endodoncia, Ortopedia y Ortodoncia y Cirugía Maxilofacial.\nLos requisitos para la admisión al concurso son: Copia legalizada del título expedido por la Universidad (en el caso de las universidades extranjera deberá contar con la revalidación). No más de cinco años de egresado. Certificado oficial del título analítico legalizado de la carrera de Odontología. Fotocopia del Documento Nacional de Identidad. Certificado de vacunas o inmunidad a Hepatitis B. No tener más de 35 años de edad.\nPara mayor información los postulantes deben dirigirse al Departamento de Docencia e Investigación de la mencionada Institución de salud, ubicada en la intersección de la Avenida 28 de Junio y calle Coronel Bogado de la ciudad de Formosa, de lunes a viernes, de 8 a 16 hs; o llamar al teléfono 3704-269264\nLa publicación del listado de aspirantes en condiciones de rendir examen para el concurso de residencias se expondrán el 20 de abril del corriente año en el transparente del Departamento de Docencia e Investigación del HOCI.\nEn tanto que la fecha de examen a concurso será bajo modalidad escrita el próximo 23 de abril de 2018, a las 8.30 hs, en el Salón Auditorio del citado hospital, para lo cual los concursantes deberán presentarse con el Documento Nacional de Identidad.\nResidencias Odontológicas 2018 Reviewed by siempre r on 18:42 Rating: 5


Así muere Juan Echanove en 'Cuéntame cómo pasó', Series TV – Diario de Mallorca\nEstás en: Diario de Mallorca > TV > Series > Así muere Juan Echanove en 'Cuéntame cómo pasó'\nAsí muere Juan Echanove en 'Cuéntame cómo pasó'\n"No me jodas Miguel", fueron las palabras con las que Antonio Alcántara se despidió de su hermano\nLa repentina muerte de Miguel\nAsí muere Juan Echanove en 'Cuéntame' RTVE\nEFE El corazón de Miguel se paró este jueves. La despedida de Juan Echanove como Miguel Alcántara en la serie más veterana de la televisión, ‘Cuéntame’, fue el programa más visto, con 3,3 millones de espectadores de media, y con casi 5 millones de personas que vieron en algún momento el episodio.\nEl capítulo, ‘El rayo verde’, ha "terminado" con el personaje en un giro dramático que supone la desaparición definitiva de la serie de Echanove, quien estuvo en ella durante más de doscientos capítulos.\nTras un tira y afloja con sus vecinos de Sagrillas y el secuestro de Dianita, la hija pequeña de Antonio y Mercedes, Miguel no pudo más y murió finalmente en los brazos de su hermano, quien le despedía con un rompedor “no me jodas Miguel”.\n"Gracias a todos los seguidores de la serie, y gracias en especial a todo los que me seguís más de cerca. No me voy por voluntad propia, pero me voy lleno de agradecimiento y de fuerza para seguir componiendo personajes como Miguel Alcántara o Quevedo", anunciaba el actor el pasado mes de marzo en su cuenta de Instagram.\nUna publicación compartida de juan echanove cuenta oficial (@jechanove) el\n18 de May de 2017 a la(s) 3:15 PDT\nLa productora, Ganga, explicaba entonces que el criterio tanto de autores como de los creadores de la serie era que su papel estaba "en el final de su recorrido" y que la decisión se tomaba "mirando hacia el futuro de 'Cuéntame'".\nTambién recalcaban su "total reconocimiento" hacia Echanove "por su gran profesionalidad, talento, y trabajo. Será siempre parte de la serie, esa es la grandeza del trabajo creativo", añadían.\nAnoche la serie, que congregó a 3.333.000 espectadores, según los datos de RTVE, tuvo el 19,3% del share en prime time y sumó 276.000 espectadores y 1,8 puntos en cuota de pantalla al episodio anterior\nLogró, además, el minuto más visto de la cadena a las 23:58 horas con 3.598.000 (24,1%), según las cifras de RTVE que cita "datos oficiales de Kantar Media".\nLas personas que vieron en algún momento de la emisión el programa fueron 4.975.000 personas en el que Antonio y Miguel Alcántara se lanzaban al rescate de la pequeña Diana.\nLa ficción, que fue el único espacio que superó los tres millones de audiencia, sumó 276.000 espectadores y 1,8 puntos respecto al capítulo de la semana anterior.\nAhora (23:10 h)\nEl peliculón: Al filo del mañana\nVersión española: Gente en sitios


El bono social eléctrico recaerá por igual sobre el consumidor del mercado libre, sea hogar, pyme o industria – El Periodico de la Energía | El Periodico de la Energía con información diaria sobre energía eléctrica, eólica, renovable, petróleo y gas, mercados y legislación energética.\nEl bono social eléctrico recaerá por igual sobre el consumidor del mercado libre, sea hogar, pyme o industria\nRamón Roca 15/12/16\nEl borrador de Real Decreto sobre financiación del bono social que el Gobierno pretende aprobar con el beneplácito del resto de formaciones del Congreso de los Diputados ha creado una nueva polémica en el sector.\nLas palabras del ministro Álvaro Nadal en las que aseguraba que el bono social no recaerá sobre los consumidores ni en los Presupuestos sentaron mal en el sector. Su plan es que lo paguen las eléctricas. No solo las cinco grandes que lo han venido haciendo hasta ahora, sino que lo hagan las más de 200 comercializadoras eléctricas que hay en el mercado español.\nLo que se desconocía es cómo iba a ser el reparto. Pero según ha podido saber El Periódico de la Energía, el RD fija el pago del bono social a las comercializadoras según el número de puntos de suministro, es decir, aproximadamente de clientes.\nAlgo que ha sentado muy mal en aquellas comercializadoras que se dedican solo al consumidor doméstico ya que creen que lo justo sería hacerlo por la energía vendida y no por número de clientes.\nPor ejemplo, una cooperativa como Som Energia pagará muchísimo más que Fortia. La primera tiene decenas de miles de clientes mientras que la segunda posee solo 109 de media pero consumen el 5% de la electricidad de todo el país.\nDesde la cooperativa advierten de que serán las familias y hogares quienes verán repercutido este incremento en mayor medida. «Por ello, hacemos un llamamiento para rectificar la base del cálculo y que éste se base en el volumen de energía comercializada en lugar del número de contratos, con la ventaja de que además se trata de información que ya tiene el Ministerio para calcular las aportaciones al Fondo Nacional de Eficiencia Energética que aprobó el anterior Gobierno hace dos años»\nFuentes cercanas al Gobierno han explicado a este diario que esta es la fórmula que se maneja en el resto de países de la UE. Nadal ha negociado el texto con Bruselas y es la única fórmula encontrada para poder llevarla a cabo y que cumpla además con la petición del Tribunal Supremo de no incurrir en discriminación.\nPero esta fórmula tendrá un buen número de clientes que se salven de pagarla. Son los consumidores que están acogidos a la tarifa regulada, es decir, al Precio Voluntario del Pequeño Consumidor. «Al ser una tarifa regulada, las comercializadoras no podrán aplicar el pago del bono social a estos consumidores, mientras que probablemente el resto de comercializadoras sí lo hagan y trasladen el pago a todos sus clientes», afirman las mismas fuentes.\nEsto se traduce en que las grandes eléctricas (Endesa, Iberdrola, GNF, Viesgo y EDP) verán como financian la gran mayoría del bono social. Uno, porque son los que poseen el 95% de los puntos de suministro de nuestro país, y dos porque tienen una gran parte de sus clientes en la tarifa regulada.\nAsí por ejemplo, si Endesa posee 10,8 millones de puntos de suministro, y hay un total de 28,9 millones le tocará financiar el 37,3% del total del bono social. Una cifra parecida a la que tendría que abonar Iberdrola que posee 10,2 millones de puntos de suministro.\nAdemás, a sus correspondientes clientes en PVPC no podrán traspasar el pago del bono social, solo lo podrán hacer a sus clientes del mercado libre.\nDe esta manera, el hogar que tenga una tarifa en el mercado libre, es decir, con cualquiera de las comercializadoras, pagará lo mismo que una gran industria o una empresa de 1.000 trabajadores.\n¿Querrá el Gobierno incentivar el PVPC con esta medida? El caso es que el RD no verá la luz hasta que el Parlamento o una mayoría amplia del mismo dé el ok definitivo al texto. Ahora el resto de partidos poseen el borrador y se espera una reunión para la próxima semana.\nEl objetivo es tenerlo aprobado en Consejo de Ministros antes de que acabe el año. Y publicado en el BOE, claro.\nPor cierto, que al final al ministro le sale el tiro por la culata. Porque lo van a acabar pagando los consumidores. Lástima.\n15/12/2016 at 1:03 pm\n¿Y no se podría cambiar el marco jurídico de forma que la oferta de tarifas PVPC también pudiera ser ofertada por cooperativas u otras comercializadoras?\n¿Entraría en colisión con alguna Directiva de la UE?\nSi las COR ya pueden ofrecer PVPC a un precio fijo anual no veo por qué no lo pueden hacer las de libre mercado con esta variante y abrir el bono a todas.\nAdemás resulta discriminatorio, como se indicó en sentencias,que las obligaciones y los derechos de las comercializadoras no sean las mismas. Si hay obligaciones tambien tiene que haber libre acceso a suministrar a los del bono social.\nQue bien se lo montan los de Unesa. Reducen su participacion respecto al anterior sistema de financiacion y logran mantener cautivos a los consumidores del bono y la tarifa PVPC repercutiendo el coste del bono a todos los consumidores de libre mercado sin tener en cuenta su consumo o capacidad económica. Buena! Viva el mercado libre y competitivo! Ah, que Nadal promete que no va a subir la tarifa….ya,y yo que me lo creo que no nos van a repercutir ese coste. Al igual que la tasa al fondo de eficiencia, el impuesto por uso del dominio público, etc.\nEl paripé de las eléctricas y sus peones.


Normas sobre el acceso al financiamiento para promover la inversión - TPC Group\nInicio » Noticias » Argentina » Normas sobre el acceso al financiamiento para promover la inversión\nNormas sobre el acceso al financiamiento para promover la inversión\nCon fecha 22 de febrero del 2021, se publica en el Boletín Oficial de Argentina, el Decreto N° 122/2021, por el cual se modifica la normativa que creó el Fondo Fiduciario Público, conforme lo siguiente:\n1. Fondo Fiduciario Público\n2. Modificación Normativa – Decreto 606/14\nSe establece un Fondo de alcance nacional con el objetivo de:\nPermitir un mayor acceso al financiamiento;\nPromover la inversión y/o el consumo;\nContribuir al desarrollo de las cadenas de valor en sectores estratégicos para el desarrollo económico y social del país;\nContribuir a la puesta en marcha y/o el sostenimiento de actividades y/o empresas con elevado contenido tecnológico, estratégicas para el desarrollo nacional o importantes para la generación de mayor valor agregado en las economías regionales.\n3. ¿Quiénes son los Destinatarios?\nSon las personas humanas o jurídicas, públicas o privadas, constituidas en la República Argentina, a las que se les aprueben medidas y/o instrumentos vinculados a los destinos definidos en la norma, incluyendo las originadas a instancia de los mismos y que cumplan con lo establecido por las normas complementarias que al efecto se dicten y les resulten aplicables.\nSe dispone la incorporación de los incisos h), i) y j) al artículo 5º del Decreto Nº 606/14 y sus modificatorios, en los siguientes términos:\n5. Aportes no Reembolsables\nEn casos debidamente justificados el FONDEP podrá conceder fondos sin requisito de devolución. Dichos fondos podrán ser destinados, sin que la presente enumeración resulte taxativa, a la devolución de cuotas de préstamos que otorgue el FONDEP o una entidad bancaria o financiera en aquellos casos en que la reglamentación así lo determine; a afrontar gastos destinados al fomento de las exportaciones; o al inicio de una nueva actividad productiva. La evaluación del proyecto deberá hacer especial hincapié en los elementos considerados al momento de corroborar que el destinatario disponga de las capacidades técnicas para llevar adelante el proyecto.\n6. Aportes de Capital en Sociedades\nFONDEP podrá efectuar aportes de capital en sociedades comerciales consideradas estratégicas para el desarrollo nacional, en la forma, términos y condiciones que establezca la autoridad de aplicación.\nLa instrumentación de estos aportes implica la emisión de acciones por parte del destinatario para su suscripción e integración.\nLa norma rige desde el 22 de febrero del 2021.\nAntAnteriorReglamento de procedimientos administrativos de legalización y apostilla\nSiguienteModifican la tarifa de los impuestos de importación y exportaciónSiguiente


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Bistec con Especias de Espresso y Ancho – Tribuna CT\nHome » Columnas » Bistec con Especias de Espresso y Ancho\nColumnas, Comida | Delicias\nDebo admitir que usualmente prefiero un bistec grande a la parrilla medio-cocido sazonado con sal y pimienta. Sin embargo, cuando quiero más sabor, opto por una mezcla de especias. La clave para una buena mezcla seca son los sabores fuertes. No debe tener miedo a lo fuerte.\nEl espresso recién molido y el polvo de chile ancho le dan un sólido sabor profundo que puede soportar carnes rojas fuertes como la carne de vacuno alimentada con pasto. El espresso le da una rica base terrosa y el ancho añade no sólo terrosidad sino también matices de humo, calor e incluso un toque de dulce cuando se broncea. Si prefiere algo menos picante claro que puede reducir la cantidad de ancho.\nPara esta receta, llevamos el sabor ahumado un paso más asando sobre una parrilla de virutas de hickory. Aunque esto no es necesario para un resultado delicioso, las virutas le dan un perfil tradicional de sabor de barbacoa que combina increíblemente bien con la mezcla de especias.\n1/2 cucharada de café molido fresco\n1/2 cucharada de polvo de chile ancho\n1/4 cucharadita de sal ahumada Applewood\n1, 24 onzas de filete de tira NY de 3 pulgadas\n1 caja ahumadora desechable con virutas Hickory Wood Chips\nQuite la envoltura de la caja ahumadora desechable y remoje en agua durante 30 minutos.\nMezcle el espresso, ancho, pimentón, ajo en polvo, comino, sal y pimienta en un tazón pequeño.\nCubra todos los lados del filete con la mezcla de especias.\nCaliente la parrilla a 350-400 grados.\nDrene la caja ahumadora, coloque sobre la parrilla y cubra hasta salga humo.\nColoque la carne sobre la parrilla a lado de la caja ahumadora y tape.\nCocine por 5 minutos y revise. Si hay una buena cocción (se ve crujiente con marcas claramente definidas de la parrilla) entonces vuelque y siga cocinando al punto deseado. Para crudo, la temperatura interna debe estar entre 125-130 grados Fahrenheit.\nQuite de la parrilla y déje reposar por 10 minutos antes de servir.


Mujer muere atropellada cuando cruzaba la Panamericana Norte en el distrito de Nuevo Chimbote | Chimbotenlinea.com\nJueves, 25 Octubre 2018 - 11:55am\nEl fatal accidente ocurrió el miércoles a las 11.30 p.m. a la altura del cruce de la urbanización Bruces y la Panamericana Norte, donde fue intervenido el conductor del auto que atropelló a la víctima, Werlen Fredy Guerra Flores de 31.\nLos bomberos de Nuevo Chimbote evacuaron de emergencia a Yolanda Barreto al Hospital Regional Eleazar Guzmán Barrón, donde la médico de turno Pamela Díaz Rodríguez se limitó a certificar su deceso.\nCabe indicar que el conductor Werlen Guerra fue conducido a la Comisaría Buenos Aires y será investigado por el presunto delito de homicidio culposo. El chofer en su defensa dijo que la víctima cruzó de manera intempestiva la vía y no pudo evitar atropellarla. (Redacción Central)


【 Información 689865138 】 ☎ ¿Quién te ha llamado desde el número +34689865138? ⭐ numeroteléfono.info\nInformación del número de móvil 689865138\n¿Quién no ha tenido algo similar a lo siguiente?: el smartphone recibe una llamada y en la él aparece un número, como podría ser el +34689865138, irreconocible.\n¿Hay que contestar o mejor dejar pasar la llamada? ¿Cómo reaccionaré ante una persona tras el auricular que ocasionalmente ya sabe varios de mis datos privados o asegura cosas que no son reales?\n☎ ¿De quién es este número telefónico móvil +34 689 86 51 38?\n📝 Información acerca del teléfono 689865138 📝\n⚡ ¿De qué forma conocer a quién pertenece este nº con prefijo: 689?\n¿Cómo integrar una opinión sobre el número de móvil 689 86 51 38?\n✍ 689865138: convención nacional e internacional para distintas maneras de notación de este teléfono\n🚀 Teléfonos similares y relacionados al telefóno: 689865138\nAquí puedes encontrar información relativa al número: 689 86 51 38 de manera que puedas encontrar más datos sobre quién te ha llamado. De esta forma no pierdes ni tu tiempo ni tu dinero devolviendo la llamada a un número que podría ser probablemente molesto.\nSi deseas escribir alguna denuncia sobre del número telefónico 689865138, tienes un formulario para insertar tus comentarios y denuncias al final de esta página.\nPulsando el siguiente desplegable que encontrarás a continuación, conocerás las opiniones, podrás recopilar información de la tipología de acciones comerciales o no se llevan a cabo a través del nº +34 689 86 51 38 y saber con más precisión si es una llamada legítima u otra de carácter comercial. Así tendrás la posiblidad de aceptar la llamada o no en próximos intentos de contactarte o devolver la llamada si crees que esta no es de carácter no positivo para tu persona.\nEN LA ACTUALIDAD NO HAY REGISTRADA DENUNCIA ACERCA DE ESTE NÚMERO.\nSegún consta en nuestra BBDD este número pertenece a la empresa: Telefónica Móviles España, S.A. Unipersonal, salvo que este número haya sido portado a otra empresa hace pocas fechas.\nSi te gustaría aparecer en esta base de datos de teléfonos con un enlace hacia tu web, envíenos un mensaje a través de la página de contacto.\nLa colaboración desinteresada de las personas que utilizan nuestra web es crucial para continuar recabando más INFO acerca de números de teléfonos y de las compañías o particulares que se encuentran tras dichos números. Es por todo estos que te agradeceríamos que pudieras comentar a través del formulario web al cual podrás acceder enseguida, cuál ha sido tu relación con el teléfono: 689865138, así como más detalles que creas que son intereantes tales como: tipo de llamada, organización tras la llamada, motivo de esta, si era una persona o automática, desde un departamento comercial o similar,… de manera que otros visitantes de nuestra página tengan la posibilidad de ver tu información.\nSi finalmente te animas a escribir tu reclamación, no tenemos más que darte las gracias en nuestro nombre y en el nombre de los centenares de usuarios que a diario utilizan nuestro servicio de información de teléfonos inversa para conocer quién les ha comunicado y cuál sería el motivo de la llamada.\nNacional 689 86 51 38\nInternacional +34 689 86 51 38\n689865131 ° 689865133 ° 689865136 ° 689865137 ° 689865130 ° 689863138 ° 689865158 ° 689825138 ° 689865538 ° 689665138


Cortes de pelo con flequillo para luzcas hermosa\nInicio /Belleza/Peinados/Cortes de pelo con flequillo\nLos cortes de flequillos son muy variables y cada uno de ellos se adapta a las diferentes formas faciales. La tendencia de esta temporada en materia de cortes y flequillos es el peinado hacia un lado con el flequillo rebajado hacia el costado izquierdo o derecho, que te siente mejor.\nEs preferible que el flequillo sea más bien largo, si bien este corte no tiene nada de novedoso, es el que se usa y está de moda. Este flequillo para cara redonda, se acompaña con una melena de corte medio, con cabello liso pero con algo de volumen, por lo tanto no es aconsejable pasar la planchita.\nOtro corte y peinado que favorece es el flequillo liso y con el cabello algo rizado, la terminación del mismo será de acuerdo a como luzca y sobre todo que te sientas cómoda. Podrías probar, dejando crecer el cabello e ir cortándolo para darle la forma deseada, siempre acompañándolo con el flequillo. Otra de las propuestas es un flequillo largo y desfilado cortado en capas, con una leve inclinación hacia la derecha o hacia la izquierda.\nCombinar el esmalte de uñas\nETIQUETAS: cabello flequillo moda peinados tendencias


Entrega Peña Nieto la Autopista Siglo XXI 2014 – Avance De Morelos\n*La obra fue prometida hace 22 años y hasta 2014 inició su construcción\nEl presidente de la República, Enrique Peña Nieto, entregó la Autopista Siglo XXI, con la que se unen el Golfo de México y el Océano Pacífico sin cruzar por el área metropolitana de la Ciudad de México; la obra fue prometida hace 22 años, sin embargo, su construcción inició en marzo de 2014 y forma parte de uno de los compromisos presidenciales.\nAsimismo, entregó mil 500 patrullas a la Policía Federal e hizo un amplio reconocimiento a los elementos de esta corporación por la labor hecha a favor de la seguridad de los mexicanos.\n“Porque siendo la policía civil más importante que tiene el Gobierno de la República, tiene elementos, mujeres y hombres, comprometidos, preparados, capacitados y que han servido a la nación con absoluta entrega, con mucho sacrificio”.\nPresidente de la República estuvo acompañado por los gobernadores de Morelos, Cuauhtemoc Blanco Bravo, de Puebla, José Antonio Gali Fayad, y de Guerrero, Héctor Astudillo Flores; y el secretario de Comunicaciones y Transportes, Gerardo Ruiz Esparza, y el comisionado Nacional de Seguridad, Renato Sales Heredia.\nPeña Nieto indicó que los logros de una administración no pueden a atribuirse en exclusiva a una persona, a un equipo, o a quien conduce los destinos de una nación, sino que son logros de todo un país.\n“No es más que reconocer la diversidad, la pluralidad que tiene México, y construir en unidad para alcanzar mejores condiciones”, indicó el presidente.\n«Ésta, puede decirse, ha sido una Administración bien comprometida con el desarrollo de infraestructura. Hoy estamos entregando este importante eje carretero, que verdaderamente amplía la conectividad que nuestro país tiene y que hemos venido impulsando, que hemos fortalecido. Lo he señalado en distintos eventos: nos propusimos construir 52 nuevas autopistas, de las cuales 49 prácticamente están concluidas y tres más están prácticamente por terminarse en las siguientes semanas, pero sí dentro del ejercicio fiscal de este sexenio. De esta manera, estas 52 autopistas y 80 carreteras Federales que fueron ampliadas, modernizadas, es lo que nos permitió generar una mejor conectividad entre las distintas regiones del país, y con ello también asegurar mayor competitividad”, apuntó.\nLa inversión realizada en infraestructura carretera durante este sexenio es 46 por ciento mayor a la que se generó en la pasada Administración, informó.


ABC (Madrid) - 03/02/2005, p. 41 - ABC.es Hemeroteca \nABC JUEVES 3 2 2005 Madrid 41 HOY EN MADRID MESAS REDONDAS Las polémicas obras de rehabilitación de Santa María Magdalena vivieron ayer una jornada clave, con la presentación de los plazos previstos para que los creyentes de la localidad puedan volver a rezar en su templo Una sociedad compartida A las 12 horas, en la Asociación de la Prensa de Madrid (Juan Bravo 6) Presentación de los Encuentros Intergeneracionales que organiza el Consejo de Personas Mayores. PROYECCIONES Bajo la piel del conflicto A las 19 horas en el Salón de Actos del Museo Nacional de Ciencias Naturales (José Gutiérrez Abascal, 2) XXVI Semana de Cine Español en Carabanchel Serán proyectadas las películas María Querida y Atún y chocolate En el Cine España (General Ricardos, 4) a las 19.30 horas en la sala 1 y a las 20 horas en la sala 2. EXPOSICIONES La Catedral de Getafe reabrirá sus puertas a principios de 2007 TEXTO: MARIO DÍAZ Robert Doisneau, el pescador de imágenes En el Espacio Cultural MIRA, de Pozuelo. Inauguración a las 19.30 horas. Miguel Macaya Hasta el 19 de febrero en la Galería Jorge Alcolea (Claudio Coello, 28) Inauguración hoy, a las 19.30 horas. ARTES ESCÉNICAS La historia de María Engracia Morales Representación a cargo de la compañía de Sergi Fäustino. A las 21 horas en el Teatro El Canto de la Cabra. CONFERENCIAS GETAFE. La cruzada de Getafe por conseguir el fin de las obras de rehabilitación de su catedral, Santa María de la Magdalena, vivió ayer una jornada importante con el anuncio del plazo para reabrirla tras un lustro de cierre. Podrá abrirse el templo en el primer trimestre de 2007 aseguró el director general de Patrimonio de la Comunidad de Madrid, Javier Hernández, que acudió a la localidad para explicar que las obras finalizarán a últimos de 2006 gracias a la inyección económica del Gobierno regional. Aunque Getafe se ha volcado para solicitar el final de las obras- -incluso se constituyó una plataforma en su defensa- la polémica política entre el PSOE y PP por la responsabilidad en la conclusión de la rehabilitación siempre ha planeado por encima de la histórica Catedral. incapacidad del Gobierno central de cumplir sus compromisos El PP municipal hizo hincapié en que ellos insistieron a la Comunidad, que fue sensible a sus peticiones, mientras que la plataforma también se llevó las felicitaciones. En summa, a finales de 2006 estará lista la primera fase de la rehabilita- ción, que consistirá en el recalce de los cimientos, para después acometer todas las obras del interior, exterior y adecuación de la plaza próxima a la catedral según enumeró Hernández. Pese a todo, esperan compensaciones de los ministerios afectados para que aporten una cantidad igual a la no ejecutada INELUDIBLE CITA CON Punto y final Todo comenzó en julio, cuando el alcalde de la localidad, Pedro Castro (PSOE) apuntó la posibilidad de iniciar una huelga de hambre para que concluyeran las reformas de este Monumento Nacional. El regidor pidió que los gobiernos regional y central, inmersos en la restauración, se comprometieran a concluirla. A partir de ahí, la polémica sobre la responsabilidad en este atraso estuvo en boca de todos los implicados, desde el Ministerio de Vivienda a la Dirección General de Patrimonio Cultural de la Comunidad, pasando por el Obispado, el Gobierno municipal getafense (PSOE e IU) y la oposición (PP) El Ejecutivo central no había pagado su parte, por lo que el PP acusaba a los socialistas, pero éstos respondían que el PP gobernó antes en Moncloa. La semana pasada, la Comunidad anunció que financiará las obras de restauración- -con una inversión de más de 2 millones de euros- ante la El texto del Quijote A cargo de Florencio Sevilla Arroyo, de la Universidad Autónoma de Madrid. A las 17.30 horas en el I. E. S. Beatriz Galindo (Goya, 10) Pinturas inciertas de la diversidad Por Víctor Nieto Alcaide. A las 19 horas en la Real Academia de Bellas Artes de San Fernando (Alcalá, 13) La mitología en el mundo cotidiano Dentro del ciclo Historia del Arte. Un mundo cotidiano. Iconografía En el centro cultural José de Espronceda, en la calle de Almansa, 9 (Tetuán) A las 11 de la mañana. Las hijas de Felipe II: Juana y María de Austria Conferencia perteneciente al ciclo Infantas de España Tendrá lugar en el centro cultural Francisco Fatou, en la calle de Manuel Vélez, 10 (Villa de Vallecas) A las siete de la tarde. EFE Marilyn Monroe, la vida de una leyenda Desde mañana y hasta el próximo 27 de marzo, el Centro Cultural de la Villa (plaza de Colón, s n) acoge la exposición monográfica Vida de una leyenda en la que se aborda el mito de Marilyn Monroe a lo largo de 280 obras de diferentes artistas internacionales.


Inicio » Productos Apple » Carlinhos Responde (I): Particiones y compatibilidad\nPublicado por Carlos Sánchez el 25 de Junio de 2009 a las 11:07.\t5 Comentarios\tComparte\nBueno, vamos con la primera entrega. Os recuerdo que iré contestando preguntas durante todos estos días, aunque obviamente no voy a poder hacer muchas asique para todas las dudas, podéis también remitiros al Foro de Actualidad iPhone. Y para preguntarmelo a mí o a los que lean los comentarios, os dejo el post dónde hay que ponerlas (este no es).\nNero preguntaba sobre como cambiar el tamaño de partición del iPhone. Bien, esta es una pregunta que tiene una respuesta relativa. La única forma (que yo sepa) de cambiar el tamaño es volviendo a hacer el firmware, pero puedes utilizar BossTool (está en Cydia) para mover las fuentes y alguna cosita más a la partición de aplicaciones, y así repartir mejor el espacio. Y a tu segunda pregunta decirte que SBSettings al menos a mí, me va genial en la 3.0.\nPor otro lado, y para todos los que preguntan acerca de las aplicaciones que han dejado de ir en la 3.0 o que si irán en la 3.0, decirles que Apple ha cambiado ligeramente la forma de comunicar ciertos procesos, por lo que hay algunas aplicaciones (sobre todo de jailbreak) que han dejado de funcionar. Algunos ejemplos son TuneWiki, iWep…\nBossTools no me funciona…\nResponder a Aoshi\tyeison dijo\nbuenos dias tengo esta duda hace mucho tiempo y no e podido dar con la respuesta por favor si alguien sabe la respuesta les ruego me cuenten como se debe hacer…..\ncomo puedo hacer para que al momento de sincronizar mi iphone con itunes me pase los correos que me han enviado al outlook y los pueda ver en mi iphone..\nResponder a yeison\tpedrowallace dijo\ncarlinhos a ver si podrias explicar cuantas particiones tiene el iphone y para que sirve cada una. muchas gracias\nResponder a pedrowallace\tJose Matt dijo\nTengo un problema a lo mejor mi post no va a pintar muy bien aki pero lo que pasa es que Actualize con REDSNOW a la Nueva Version 3.0 en mi Iphone 2G pero ahora quiero importar mis contactos de la Sim y al Iphone y no puedo se me cuelga osea que pone la leyenda de que esta Importando y no dura ni 10 seg. y se cuelga no me copia nada mmm estoy desesperado ya que mis contactos estan en la sim alguien me podria ayudar a solucionar este Problema yo actualize con la Primera Version del REDSNOW ya que la segunda muchos decian que tenian errores en cydia..\nSaludos espero respuesta….\nResponder a Jose Matt\tFitipaldi729 dijo\nTengo un ipod touch 2G con firm 3.0 y quiero instalar el boss tool pero no me deja. Me sale una notificación en cydia con una opción de cancelar o reintentar. Me ha pasado alguna otra vez con otra aplicación. Pero para mí esta es fundamental. Necesito bosstool. Alguna idea?\nResponder a Fitipaldi729\tDeja un comentario Cancelar respuesta\tTu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *Comentario Nombre * Correo electrónico * Web Google+


La protección del patrimonio cultural durante la crisis del covid 19 - SoriaNoticias\nLa protección del patrimonio cultural durante la crisis del covid 19\nActualizado 19/04/2020 11:20\nLa Dirección General de Patrimonio Cultural ha informado a instituciones y particulares de bienes muebles e inmuebles de patrimonio cultural de la Comunidad sobre la correcta desinfección y conservación de cualquier elemento representativos del patrimonio para evitar el daño que puede producirse, agradeciendo, asimismo, el esfuerzo de todas las personas que están realizando estas tareas de limpieza y conservación de estos elementos patrimoniales, que se volverán a disfrutar tras esta situación de pandemia sanitaria.\nLa Consejería de Cultura y Turismo, con el fin de garantizar la conservación y protección del Patrimonio Cultural de Castilla y León durante el confinamiento, ha trasladado, a través de la Federación de Municipios y Provincias y de las Delegaciones Diocesanas de Patrimonio, instrucciones sobre la protección de los bienes culturales en este momento de crisis pandémica, para evitar algunos perjuicios que puedan causar a los mismos los trabajos de limpieza y desinfección.\nA través de la Dirección General de Patrimonio Cultural, se ha difundido información detallada en la que se advierte de que los materiales con los que han sido construidos los elementos representativos del patrimonio cultural y con los que se ornamentan, pueden dañarse a medio y largo plazo con los sistemas y soluciones de desinfección que se están empleando en este momento y en la que recomienda que, en la medida de lo posible y en función de las circunstancias, se evite realizar estas labores de desinfección masiva en este tipo de elementos. Debe tenerse en cuenta que la mayoría de estos edificios y otros elementos de interés patrimonial, están cerrados y sin uso en estos momentos por las medidas de confinamiento y que, según establecen los científicos, la pervivencia del virus en los materiales es limitada en el tiempo. Una vez que esta situación pase, los elementos del patrimonio cultural que se conservan, seguirán y se debe velar porque lo hagan en las mejores condiciones, para que se puedan disfrutar de ellos próximamente y garantizar su traspaso a las futuras generaciones.\nEn cuanto a los desinfectantes y los materiales del Patrimonio Cultural, la comunidad científica informa que el virus de Covid-19 puede persistir en la superficie de ciertos materiales de seis a nueve días. Para su desinfección, se consideran eficaces los siguientes productos: alcohol etílico (etanol), lejía (hipoclorito sódico) y peróxido de hidrógeno (agua oxigenada) e incluso derivados del amonio cuaternario; sin embargo estas soluciones son peligrosas para los materiales que componen el patrimonio cultural: piedra, ladrillo, cerámica, metales, vidrios, madera, pinturas y policromías, papel, pergaminos, textiles, etc. Todas estas soluciones pueden dañar los materiales que forman parte de elementos históricos, artísticos y documentales, provocando daños a corto, medio y largo plazo y de manera irreversible.\nRecomendaciones para proteger el patrimonio cultural de Castilla y León\nLa Consejería informa de una serie de pautas de cómo proceder de la manera más conveniente, tanto en patrimonio inmueble como en patrimonio mueble para garantizar la seguridad de las personas y mantener el patrimonio cultural en el mejor estado.\nAsimismo, se recomienda que, para cualquier consulta, asesoramiento o duda en relación a este tema, pueden ponerse en contacto con [email protected] y los técnicos se pondrán en contacto con el interesado.\nEn lo referente al patrimonio inmueble, los edificios, la mejor medida es el aislamiento de los edificios de interés histórico o artístico. Las medidas de confinamiento social han propiciado que la mayoría de estos edificios permanezcan cerrados, de esta manera la posible contaminación desaparecerá en unos días.\nLa seguridad del patrimonio cultural es importante contra el expolio y el vandalismo, por lo que se debe verificar las medidas de seguridad de los mismos –si las hubiese- o que alguien, con las debidas medidas de protección (mascarilla y guantes) realice inspecciones periódicas y, en caso de detectar algo anómalo, se ponga en conocimiento de la autoridad competente. Se debe solicitar a las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado que incluyan el edificio en sus rondas, las circunstancias son extremas y es necesario también atender a la seguridad del patrimonio ante aquellos que pudieran aprovechar la situación para robos, expolios o vandalismo.\nSi las circunstancias impiden el cierre del edificio, nunca se debe rociar paredes exteriores e interiores con soluciones cloradas a base de lejía o con los productos mencionados, ni vaporizar o nebulizar estas soluciones o sus homólogos comerciales en el espacio interior, ya que dañará todas las superficies y los objetos que se encuentre en dentro del área. La repetición de aplicaciones agravaría el problema.\nUsar guantes y mascarilla apropiados, es recomendable usar ropa que se pueda lavar tras la operación de limpieza, tras la retirada de protectores y ropa lavado de las manos según las recomendaciones de sanidad.\nLos suelos modernos de baldosas o mármoles pueden limpiarse primero con agua y jabón e incluso agua y lejía sin superar el 0’5 % que recomiendan las autoridades sanitarias, y aumentando la concentración, no gana efectividad y sí otro tipo de problemas. Evitar el contacto con paredes y otro tipo de superficies.\nPavimentos antiguos y/o de madera, se verán afectados por la lejía, mejor usar jabón neutro, la mayoría de jabones ecológicos de limpieza que se encuentran en los comercios para estos usos lo son (evitar lavavajillas y friegasuelos convencionales). El jabón es un buen agente desinfectante para el Covid-19 dadas las características de este agente patógeno, por eso se está haciendo insistencia en el lavado de manos con jabón. Lo ideal es proceder a la limpieza, dejarlo actuar un minuto y retirar la solución jabonosa con agua, evitando formar charcos.\nEn lo referente a enseres diversos sin interés histórico artístico o patrimonial: barandillas, pomos, bancos de iglesia, pasamanos, vitrinas y puertas y mobiliario moderno, la limpieza/desinfección llevará más tiempo del habitual y deberá ser más cuidadosa. Usar paños de tela desechables o rollos de papel de cocina y el jabón neutro recomendado para pavimentos antiguos. Este producto viene en gel por lo que puede mezclarlo con agua en una botella pulverizadora o spray.\nPara metales y cristales modernos pulverizar con la solución, dejar actuar un minuto y retirar con tela o papel humedecidos en agua y desechar después. Y en elementos como muebles y puertas de madera, el alcohol o la lejía dañará los acabados y barnices. Mojar con la solución jabonosa un paño o papel, limpiar la superficie y dejar actuar, luego retirar los restos jabonosos con paños o papel humedecido en agua y desecharlos tras la operación, procurando no mojar en exceso.\nEn instalaciones sanitarias o ascensores, proceder como recomiendan las autoridades sanitarias.\nEn lo referente al patrimonio mueble: muebles antiguos, puertas originales, enseres, obras de arte o elementos religiosos, si el edificio se ha cerrado el edificio, no debe preocuparse de los bienes en él custodiados, en caso de existir contaminación, esta no permanecerá en las superficies más de nueve días, Se puede elevar el periodo de cuarentena a 14 días si se quiere estar más seguro.\nEn el caso de que el edificio, por las circunstancias, tenga que estar permanecer abierto, si se tiene la sospecha que algún elemento pueda estar contaminado, retirarlo a zonas no accesibles el tiempo recomendado -14 días- (esto es válido para orfebrería, libros y pequeños objetos). En los objetos que, por su peso y/o tamaño, no pueden ser retirados a un espacio no accesible, colocar barreras físicas para evitar el contacto – ejemplos: bancos delante de un retablo, catenarias para evitar acceso a salas pequeñas o capillas- y ponerse en contacto lo antes posible con técnicos de patrimonio.\nEn ningún caso se debe intentar desinfectar una obra de arte, un elemento histórico o documental, los productos que se están usando entrañan graves consecuencias para su patrimonio cultural mueble y puede dañarlo de manera permanente. Deben ponerse en contacto con el correo electrónico [email protected], para darle las indicaciones oportunas.\n> La protección del patrimonio cultural durante la crisis del covid 19


Diez Diez Collection (Mérida, México) : Hoteles en Mérida - Hoteles.com\nDiez Diez Collection, Mérida, Yucatán, MéxicoDestino\nMXN 5,564El precio tachado se basa en la tarifa estándar del establecimiento en nuestro sitio, según lo determinado y proporcionado por el establecimiento. MXN 3,338\n487 Calle 37 Centro, Mérida, 97000, YUC, México\n9.8.Excepcional.19 comentarios de huéspedes verificados de Hoteles.comTodos los comentarios son escritos por personas que se han hospedado en el establecimiento.\nMuy padre el hotel, de primera calidad y gusto Todo excelente\nExcelente hotel para una escapada de fin de semana. Todo estuvo muy bien\nEste establecimiento informa que cumple con las medidas de limpieza y desinfección de los siguientes organismos o protocolos: Lineamiento nacional para la reapertura del turismo (México), Safe Travels (WTTC, global) y Pautas sobre el COVID-19 (CDC).\nConsulado de los Estados Unidos en Mérida: 13 min a pie\nFábrica de chocolate Cacao: 5 min a pie\nCentro Médico de las Américas: 5 min a pie\nMuseo de Antropología e Historia: 7 min a pie\nCentro comercial Paseo 60: 7 min a pie\nParque Remate de Paseo Montejo: 9 min a pie\nMérida, Yucatán (MID-A. Internacional Manuel Crescencio Rejón): 23 min en auto\nSi tienes previsto llegar después de las 0:00, contacta al hospedaje con anticipación. Utiliza la información de contacto incluida en la confirmación de la reservación. Los huéspedes recibirán un correo electrónico 24 horas antes de su llegada con las instrucciones especiales para hacer el check-in. El personal de recepción recibirá a los huéspedes a su llegada.\nAcceso a internet por wifi gratis en las áreas comunes (cant. máxima de dispositivos: 2)\nEs posible realizar el check-in fuera del horario establecido, de 06:00 a 12:00, por un cargo adicional (el monto puede variar)\nEl desayuno tiene un costo aproximado de entre MXN 350 y MXN 1000 por persona\nEl establecimiento asegura que cumple con las medidas de limpieza y desinfección de los siguientes organismos o protocolos: Pautas sobre el COVID-19 (CDC) y Safe Travels (WTTC, global).\n¿Ofrece Diez Diez Collection la opción de cancelar gratis y obtener un reembolso total?\nSí, Diez Diez Collection cuenta con habitaciones con opción de reembolso total, que se pueden reservar en nuestro sitio web y cancelarse hasta unos días antes del check-in. Para obtener más información sobre los términos y condiciones, consulta la política de cancelación del establecimiento.\n¿Qué medidas de limpieza e higiene está llevando a cabo Diez Diez Collection?\n¿Hay estacionamiento en las instalaciones de Diez Diez Collection?\nNo, Diez Diez Collection no tiene estacionamiento en sus instalaciones.\n¿Hay alberca en Diez Diez Collection?\n¿Se permite hospedarse con mascotas en Diez Diez Collection?\n¿Cuáles son los horarios de check-in y check-out de Diez Diez Collection?\n¿Hay restaurantes cercanos o en las instalaciones de Diez Diez Collection?\nSí, hay un restaurante en las instalaciones llamado Rooftop. Entre los restaurantes cercanos se encuentran Trattoria La Pasta (a 3 min a pie), Rosas y Xocolate (a 4 min a pie) y Hennessy's Irish Pub (a 5 min a pie).\n¿Hay casino en las instalaciones de Diez Diez Collection?\nNo, este hotel no cuenta con casino; sin embargo, Casino La Cima (a 16 min a pie) y Diamonds Casino (a 5 min en auto) sí tienen.\n¿Qué actividades se pueden hacer en Diez Diez Collection y sus alrededores?\nDiez Diez Collection cuenta con alberca al aire libre y jardín.\nVale la pena, muy recomendado. Excelente lugar y la comida muy buena\nViaje en pareja de 1 noche, 12 mar, 2021\nJuanjo, Viaje en pareja de 1 noche, 9 ene, 2021\nGuillermina, Viaje de 3 noches, 15 oct, 2020\nDiez Diez, de 10!\nSuperó mis expectativas, todo estuvo perfectamente bien, con altos estándares de calidad y servicio\nROY, Viaje de 1 noche, 10 may, 2021\nAAA+ Highly Recommended\nOur experience was truly great... The rooms were spacious, clean & comfortable. Location was very convenient and safe. Service was outstanding. Will stay there again.\nFernando, Viaje de negocios de 3 noches, 11 mar, 2021\nGreat place even greater service\nEdwin, Viaje de 1 noche, 20 ene, 2021\nHazael, Viaje de 1 noche, 31 may, 2021\nkarina, Viaje de 1 noche, 13 abr, 2021\nViaje de 1 noche, 23 feb, 2021\nViaje de 2 noches, 30 ene, 2021


Pantalones deportivos pero que no pierden el estilo - Ultimas Noticias al dia\nComodidad y estilo es lo que se impone al usar un joggers, a pesar de ser estilo deportivo la moda los ha ido moldeando para que podemos usarlos en nuestro día a día\nLos diseños de los joggers son unos modernos pantalones que se adaptan a cualquier estilo, es por esto que más y más personas se están uniendo a esta tendencia. Lo importante al momento de utilizarlos es saber con que prende combinarlos, así siempre lucirás a la moda.\nA pesar de ser estilo deportivos estos puedes llegar a utilizarlos hasta en un día de trabajo, gracias a que son súper ligeros, anchos en la parte de arriba y angostos en los tobillos, de igual forma pueden hacer unicolor como estampados para los más atrevidos.\nPor otro lado, también hay lo joggers de tela tipo piel, haciendo que las mujeres que deseen usarlos se vean atrevidas, pero cómodas e impecables a la hora de una cita, además le puedes agregar accesorios de diferentes estilos – todo dependerá del look – y también con los zapatos.\nLo importante es que no pierdas tu estilo sin dejar de estar a la vanguardia\nEl calzado que podrás utilizar con estos es con zapatos de plataforma, y para completar el vestuario una franela de colores neutros, el cabello liso o con ondas, eso hará que no pases desapercibida. Otra opción para combinar los joggers es con zapatos deportivos negros o con tacones altos para así tener un look sofisticado.\nPueden ser clásicos o de rayas\nEl de rayas se está convirtiendo en uno de los más populares entre los jóvenes, puesto que los hace ver frescos y casuales, sin dejar de lado la comodidad y el toque chic. Para este estilo de joggers puedes colocarte unos botines o zapatillas altas para que no pases desapercibida.\nA pesar de ser estilo deportivos estos puedes llegar a utilizarlos hasta en un día de trabajo\nAdemás de completarlo con unos zarcillos largos o grandes y lo puedes completar con una blusa blanca o unicolor como el negro, nude, rosado, gris, todo dependerá de que color es tu pantalón.\nPara la versión clásica lo podrás encontrar en cuadros por lo que esto hará que tu estilo sea bohemio y chic, este es ideal para el trabajo o cualquier reunión de negocios que tengas, ya que no perderás la elegancia pero estando cómoda. Para este puedes utilizar tacones para darle el punto final a tu vestimenta.\nPuedes agregarle los accesorios y zapatos que desees\nLo importante es que no pierdas tu estilo sin dejar de estar a la vanguardia. Este tipo de vestimenta se le puede aplicar tanto para hombre como para mujeres.


TRANSONICA | PROYECTO ANTIPASTO\nTransónica es una plataforma de arte sonoro, que explora la manera en que las artes visuales y las formas artísticas actuales se relacionan con el sonido. La plataforma tiene la intención de profundizar y dar visibilidad a experiencias, propuestas y colectivos que involucran el sonido como vehículo para la transmisión de nuevas estéticas, sensaciones y contenidos. Con propósito de potenciar las experiencias alrededor de la República Mexicana se han creado redes de trabajo entrelazando espacios colaboraciones con distintos artistas e instituciones de México y el mundo.\nTransónica nace en el 2009, teniendo su primer proyecto durante las Jornadas de Instrumenta Contemporánea en la Fonoteca Nacional con la selección Visónica. En el 2010 Transónica recibió a la Muestra IN-SONORA (Madrid), en sedes como el Centro Cultural España, Fonoteca Nacional, Universidad de Guanajuato.\nA finales del 2010 se abrió una convocatoria dirigida específicamente a artistas del Bajío, para presentar piezas de audio y formar parte de la sexta edición de In-Sonora, presentadas en Madrid en octubre de 2010. De los cuales se eligieron a 11 y se dieron 5 menciones de honor. Además se ha presentado a través de Ooko de Ibero 90.9 y Radio Código. Se prepara lanzar nuevamente la convocatoria en el 2013 de manera nacional.\nLa Plataforma Transónica realiza una muestra en formato de festival anual en la ciudad de Guanajuato, donde en el 2011 se presento en voz de Manuel Rocha Iturbide la selección curada por él: Solo Escucha!, así como Israel Martínez, Martín Escalante, Fernando Vigueras, Juan Pablo Villa, Pio López, Sociacusia y Lumen Lab.\nDurante el 2012 se inicia el formato de Sesiones Transónica, las cuales consisten en conciertos y presentaciones fuera del contexto del festival.\nEn el mes de mayo se programaron las primeras dos sesiones con los artistas sonoros internacionales: Phill Niblock, Robert Piotrowicz, Lasse Marhaug, Paal Nilssen Love, Alan Courtis, Mario de Vega y Juanjosé Rivas.\nAntes de aterrizar en el Festival Aural del Festival de México, Lasse Marhaug y Paal Nilssen Love se presentaron en concierto este 8 de mayo en la Capilla Barroca del Museo del Pueblo a las 19:00 horas.\nLasse Marhaug, http://www.lassemarhaug.no/ Desde principios de los años noventa fue uno de los artistas más activos en la escena de noise de Noruega. Como intérprete y compositor ha contribuido en más de 200 CDs, vinilos y cassettes, así como conciertos en Europa, Asia y América. Además de su trabajo como solista, Marhaug toca regularmente en Jazkamer, Nash Kontroll, DEL and Testicle Hazard. Sus proyectos anteriores son Origami Replika y Lasse Marhaug Band. Ha colaborado con varios artistas en los campos del noise, experimental, improvisación, jazz, rock y metal extremo. También ha trabajado en música para teatro, danza, instalaciones y video. Trabaja con diferentes tipos de instrumentos, desde los pedales de guitarra y la electrónica casera a las computadoras y guitarras modificadas, pero considera la consola su instrumento principal.\nPaal Nilssen Love, www.paalnilssen-love.com/ Considerado uno de los mejores bateristas activos en free jazz / improvisación. Toca en más de 200 conciertos al año con grandes músicos como Ken Vandermark, Mats Gustaffson, Jon Butcher, Frode Gjerstad y el quinteto de Peter Brötzmann, entre muchos otros. Antes de cumplir los 30, Paal ha confirmado su posición como uno de los bateristas más perfilados en Europa, ha realizado innumerables actuaciones en festivales y clubes de Europa y EE.UU. y ha participado en más de 50 grabaciones. Dirige su propio festival anual –All Ears– de la música improvisada en Oslo, que es una parte importante de su vida musical, y que planea iniciar su propio sello discográfico.\nEl 19 de mayo a las 7pm en el Museo Iconográfico, se presentaron Phill Niblock, Robert Piotrowicz, Alan Courtis, Mario de Vega y Juanjosé Rivas.\nPhill Niblock http://www.phillniblock.com/ Músico estadounidense, cineasta, videoasta y fotógrafo Phill Niblock compone a través de grabaciones de notas sostenidas en diferentes afinaciones, ejecutadas con instrumentos como el violonchelo, la flauta, el trombón o la guitarra eléctrica. Cada una de ellas es colocada en un multitrack, mezclada de manera intuitiva y reproducida en altos decibeles para hacer resonar el espacio y convertir la experiencia en un ritual corpóreo.\nRobert Piotrowicz http://www.robertpiotrowicz.net/ Los sonidos de Piotrowicz, aunque basados en electroacústica contemporánea, mutan continuamente gracias al uso de sintetizadores modulares, computadora, entre otros objetos. Sus presentaciones son sencillamente alucinantes e intensas.\nTomas Ankersmit http://www.thomasankersmit.net/ Músico holandés electrónico y creador de instalaciones sonoras, quien además presentará un set acompañado de su computadora, un sintetizador análogo modular y saxofón.\nAlan Courtis http://www.myspace.com/courtis Alan Courtis (a.k.a. Anla Courtis, Courtis, etc.) nació en Buenos Aires en 1972. Es Licenciado en Cs. De la Comunicación (UBA). En 1993 co-fundó del grupo Reynols y con quienes editó alrededor de 100 discos alrededor del mundo. Una vez disuelto el grupo en el 2004 Courtis continuó su trabajo tanto como solista como con diversas formaciones y lleva ya editados más de 100 álbumes en sellos de Europa, Japón, EEUU, China, Malasia y Nueva Zelanda, entre otros.\nMario de Vega. http://mariodevega.info El artista mexicano Mario de Vega partirá del sonido hacia distintas disciplinas. De Vega, quien suele incluir en su obra acciones, instalaciones, intervenciones, fotografías y, por supuesto, música experimental, presentará en esta ocasión investigaciones sobre la conducción del sonido a través de materiales como el agua y la sal, además de modificar aparatos eléctricos para crear sonoridades.\nJuanjose Rivas. http://juanjoserivas.info Artista visual-sonoro especializado en medios electrónicos, Director Artístico de VOLTA sesiones de improvisación y experimentación sonora, en México D.F. Su obra ha sido presentada en distintas galerías y festivales internacionales en países como: Alemania, Argentina, Canadá, España, Estados Unidos, Japón, Lisboa, Marruecos y México. Su trabajo abarca una amplia gama de recursos: Síntesis de audio, circuit bending, glitch sampling, ruido blanco, interferencias eléctricas y magnéticas, residuos sonoros, acción sónica y visual a raudales que nos sumergen en un denso e inquietante abismo.\nSesiones Transónica son posibles gracias al apoyo del Festival Aural, Volta, Secretaría de Desarrollo Turístico del Estado de Guanajuato, Proyecto Antipasto, Casa de Cultura, Museo del Pueblo, Museo Iconográfico del Quijote, Bar Golem, Cabaret Voltaire, Restaurante Chao Bella, Restaurante Antigua.\nFotografías (Cartel Sesiones): Martín Escalante\nDirección General: Ana Montiel\nSubdirección: Lucia Cavalchini\nConsejo Consultivo: Manuel Rocha Iturbide, Roberto Morales-Manzanares, Fernando Vigueras, Juanjose Rivas, Antonio Domínguez\nTransónica en Europa: Rodrigo González Bermejo\nIdea Original: Rodrigo González, Lucia Cavalchini y Ana Montiel\nDiseño Gráfico: Lilian Bello-Suazo\nMÁS INFORMACIÓN CONSULTA EL BLOG DE TRANSONICA: transonica.wordpress.com\nFacebook: www.facebook.com/transonica y también encuentranos en twitter