Cuáles son los criterios del labio perfecto? - PDF\nCuáles son los criterios del labio perfecto?\nDownload "Cuáles son los criterios del labio perfecto?"\nJuan Chávez Redondo\n1 Aurora Guerra Tapia Servicio de Dermatología. Hospital Universitario 12 de Octubre. Madrid. Tus labios son como hilos de escarlata. Tus labios destilan miel, esposa, leche y miel bajo tu lengua. El cantar de los cantares. Recorrí una a una sus tenues comisuras, como un peregrino en busca del grial. Labios (Pedro Sempere) ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DE LOS LABIOS Los labios están formados por dos pliegues musculocutáneos, uno superior y otro inferior, que delimitan el orificio de la boca y están dispuestos horizontalmente en el tercio inferior de la cara. El labio superior se mide desde el punto subnasal hasta el punto más superior del borde libre de éstos. El labio inferior comprende desde el borde inferior de éste hasta el mentón. Los labios son la puerta de entrada del aparato digestivo y la apertura anterior de la boca. Desde el punto de vista anatómico, de fuera hacia dentro, los labios están compuestos por piel, fascia superficial, músculo orbicular de los labios, submucosa y mucosa labial. Además del orbicular de los labios, otros músculos intervienen en su movimiento: elevador del labio superior, cigomático mayor y menor, triangular de los labios, risorio, buccinador, mentonianos y cuadrados del mentón (fig. 1). La inervación sensitiva de los labios corre a cargo del nervio trigémino, Figura 1. Músculos que intervienen en el movimiento de los labios. quinto par craneal. El riego arterial proviene de las arterias labiales superior e inferior, ramas de la arteria facial y el drenaje venoso se efectúa por las venas que derivan a la vena facial. El drenaje linfático de los labios se dirige hacia las cadenas submaxilar y submentoniana. La estructura ósea subyacente el contorno de la mandíbula soporta y sostiene todos estos elementos. Los dientes influyen en la mayor o menor protrusión de los labios en el conjunto de la cara. Desde el punto de vista topográfico, el labio superior comprende el bermellón, o labio propiamente dicho de color rojo, y la zona que se encuentra 6 MÁS DERMATOLOGÍA Número 3 - diciembre 2007\n2 Guerra Tapia A. entre éste, la base de la nariz y los surcos nasogenianos. En la zona central del labio superior se eleva un nódulo redondeado llamado tubérculo. Por encima del nódulo se encuentra una depresión llamada filtro (fig. 2). El labio inferior está formado igualmente por el bermellón y la zona de piel, limitada por la continuación de los surcos nasogenianos e, inferiormente, por el comienzo del mentón. Tiene por debajo un surco horizontal llamado surco labiomentoniano. Desde el punto de vista funcional y estético, los labios tienen gran importancia porque facilitan y permiten una correcta alimentación y contribuyen de forma importante al habla y a la belleza del rostro. La salud de cada una de estas partes piel, mucosa, músculos, huesos, vasos, nervios y dientes es fundamental para poder construir el labio perfecto, y en esa misión la dermatología está presente con el tratamiento de las diversas patologías cutáneas y la prevención del fotoenvejecimiento con la fotoprotección y la hidratación adecuada. También corrige los efectos del envejecimiento cronológico, restaurando el volumen de la semimucosa y minimizando las arrugas radiales peribucales. SALUD NO ES PERFECCIÓN Pero los labios pueden estar sanos y jóvenes, y no ser perfectos. Por qué? «Perfecto: que tiene el mayor grado de bondad o excelencia.» Así define el diccionario de la lengua española el concepto de perfección. Si nos atenemos únicamente a la materialidad del término obviando las cualidades morales o filosóficas, como corresponde en un contexto dermatológico, necesitaremos elementos como armonía o proporcionalidad, tamaño, forma y simetría, que aparentemente resultan imprescindibles para alcanzar la perfección o, lo que es lo mismo, la belleza. Pero no siempre es así. Cómo entender, si no, la esteatopigia deseada por los hotentotes? Y los cráneos deformados de los incas? Y los pies aplastados de las chinas? Y los dientes negros de los japoneses? Y los cuellos largos de las mujeres jirafa de Tailandia? Y las cicatrices en el cuerpo de tantas tribus africanas? Y los platos en los labios de las mursis? (fig. 3). Dónde está la proporcionalidad, la simetría, la armonía, el equilibrio? Topografía labial 1. Parte cutánea del labio superior. 2. Línea lateral del filtrum. 3. Surco del filtrum. 4. Límite del arco de Cupido. 5. Límite parte cutánea y semimucosa del labio superior. 6. Tubérculo. 7. Comisura. 8. Bermellón del labio inferior. Figura 2. Topografía de los labios. Figura 3. Plato insertado en el labio inferior de un varón mursi. Número 3 - diciembre 2007 MÁS DERMATOLOGÍA 7\n3 CONCEPTO DE BELLEZA Tal vez por causas de este tipo, el filósofo e historiador escocés David Hume ( ) en sus Ensayos morales, políticos y literarios afirma que la belleza no es una cualidad de las cosas mismas. Existe sólo en la mente del que las contempla y cada mente percibe una belleza distinta. Por el contrario, Emmanuel Kant ( ) defendía la objetividad y sostenía que la belleza consiste en la perfección de las cosas, independientemente del criterio subjetivo. El gran polifacético renacentista Miguel Ángel se debatía entre los dos extremos, y así lo manifestó en su célebre cuarteto: «Dime, oh Dios, si mis ojos realmente la fiel verdad de la belleza miran o es que la belleza está en mi mente y mis ojos la ven doquier que giran.» Por último, y como resumen de las diferentes tendencias, podemos decir con Santo Tomás de Aquino: pulcra sunt quae visa placent, esto es, «bellas son las cosas que complacen», moderna definición que deja al libre albedrío el concepto de belleza 1. ELEMENTOS DE LA BELLEZA Sin embargo, en la cultura occidental, en el concepto helenístico de belleza, nunca se prescinde de los elementos de equilibrio o proporcionalidad, simetría, tamaño y forma para alcanzar la excelencia, la perfección, aunque cambien las modas o los modos sociales. puntos clave En la consecución de los labios perfectos intervienen, junto a la piel, los músculos, los nervios, los vasos, la estructura ósea y la dentaria. Los elementos de la belleza de los labios son la armonía o proporcionalidad, que incluye el tamaño; la simetría, que incluye la posición, y la forma. La formación artística del dermatólogo es un elemento fundamental que se puede cultivar. En la anamnesis para conseguir unos «labios perfectos» cuenta la edad, el sexo y la raza, así como la cultura y personalidad del paciente. La información al paciente, consentimiento informado y fotografías han de ser práctica obligada previa a las intervenciones. Equilibrio, armonía o proporcionalidad Los griegos la buscaban en las líneas y ángulos aritméticos. Así, Policleto ( a. C.), escultor griego del período clásico, realizó un cuidadoso y pormenorizado estudio sobre las proporciones del cuerpo humano, un canon de la belleza ideal masculina basado en estrictas proporciones matemáticas. Sus figuras poseen una marcada musculatura y los rostros son cuadrados más que ovalados, con frentes anchas, narices rectas y barbillas pequeñas. Existen réplicas en mármol de sus estatuas más famosas, como el Doríforo. El Hombre de Vitruvio es un famoso dibujo acompañado de notas anatómicas de Leonardo da Vinci, realizado sobre el 1490 en uno de sus diarios (fig. 4). Representa una figura masculina desnuda en dos posiciones sobreimpresas de brazos y piernas, e inscrita en un círculo y un cuadrado. También se le conoce como el Canon de las proporciones humanas. Se considera el símbolo de la simetría básica del cuerpo humano y por extensión, del universo en su conjunto. El dibujo está realizado en lápiz y tinta y mide 34,3 24,5 cm. Leonardo, genio y gran maestro florentino del Renacimiento, se apoya para crear este dibujo en los trabajos realizados por Marcus Vitruvio Pollio (70-25 a. C.), arquitecto e ingeniero romano. Vitruvio ideó una fórmula matemática para la división del espacio dentro de un dibujo, conocida como la sección áurea o de oro. También estableció una afinidad entre el hombre y las figuras geométricas al descubrir que éste, de pie y con los brazos extendidos, puede inscribirse en un cuadrado, 8 MÁS DERMATOLOGÍA Número 3 - diciembre 2007\n4 Guerra Tapia A. Triquion 1/3 Glabela 1/3 Subsanal 1/3 Mentón Figura 5. Si el rostro se divide en tres partes horizontales, la boca se encuentra en la mitad superior del tercio inferior. Figura 4. Canon de las proporciones, de Leonardo da Vinci. y si separa las piernas puede inscribirse dentro de un círculo que tiene como centro el ombligo. Alberto Durero ( ), artista alemán, una de las figuras más importantes del Renacimiento, afirmaba que la geometría y las medidas eran la clave para entender el arte. Su interés por las proporciones matemáticas quedó plasmado en su tratado más conocido titulado VierBücher von menschlicher Proportion (Cuatro libros sobre las proporciones humanas), publicado a título póstumo en Leonardo da Vinci y Alberto Durero, entre otros, analizaron, dibujaron y midieron las proporciones de la cara, y por tanto de los labios, que adquirieron de esta forma cualidad numérica. En general, si el rostro se divide en tres partes horizontales, la boca se encuentra en la mitad superior del tercio inferior (fig. 5) 2. La sonrisa gingival, que muestra excesivamente las encías, es un ejemplo de la alteración del equilibrio y proporcionalidad a la que nos referimos. El equilibrio también significa tamaño, esto es, que los labios mantengan un tamaño en relación con el resto de los rasgos de la cara. Es decir, si los ojos son grandes y la nariz también, la boca debe ser igualmente grande, y viceversa. La forma, por tanto, precisa de equilibrio, y no resulta perfecto poner unos labios abultados en una cara de rasgos pequeños. La moda de belleza contemporánea posee una cierta tendencia exótica, prefiriendo la acentuación de los rasgos. Aunque los labios naturalmente bellos pueden ser gruesos o finos, y conformar una boca grande o pequeña, el modelo actual tiende a formas voluminosas y más bien grandes (fig. 6). Figura 6. La moda actual tiende a las bocas grandes y los labios voluminosos. Número 3 - diciembre 2007 MÁS DERMATOLOGÍA 9\n5 Simetría El ser humano posee una simetría bilateral característica (simetría axial o vertical), que consiste en que una parte del cuerpo se corresponde con la contralateral, es decir, que la parte izquierda del cuerpo es semejante a la derecha. Pero esta simetría no es completa, puesto que el hombre presenta órganos asimétricos, como el corazón o el hígado e, incluso entre las partes correspondientes, como las manos o los dos lados del rostro, no existe una simetría perfecta. No obstante, la simetría tiene relación con la belleza física y, según estudios recientes, con el atractivo físico y con la salud. Sin embargo, en general existe un lado predominante que es de mayor tamaño que el no dominante. Estas asimetrías se deben a diferencias en el crecimiento de las estructuras óseas de cada lado y, en la cara, a la mayor o menor expresividad. A veces, en el proceso de envejecimiento se producen asimetrías en la dirección de las líneas de la boca, que marcan los pliegues de las comisuras de forma desigual tanto en longitud como en profundidad. Forma La forma de los labios se aproxima a la de un corazón tal como se dibuja habitualmente, no en su silueta anatómica real con una línea que recuerda a la letra «M» perfilando el labio superior. EL LABIO PERFECTO: CÓMO CONSEGUIRLO? A la hora de modificar unos labios por técnicas dermoestéticas, se ha de tener en cuenta no sólo la moda o el deseo del paciente, sino una serie de factores que deben primar. Los pasos a seguir serían los siguientes: 1. Formación artística del dermatólogo. Las habilidades científico-técnicas deben complementarse con los conocimientos artísticos suficientes como para poder valorar adecuadamente dónde se encuentra la belleza que el paciente desea, la medida en la que se puede conseguir y los resultados esperados. La habilidad para captar y percibir la belleza se puede cultivar y desarrollar al igual que el conocimiento científico. 2. Anamnesis. En esta fase de la historia clínica habitual, se ha de proceder con especial interés en la consideración de una serie de datos, como son: Edad: el envejecimiento produce una disminución de la flexibilidad de los tejidos, una pérdida de la grasa subcutánea y, en general, una reducción del volumen de los labios. A la vez, aparecen arrugas o pliegues, como el llamado «de marioneta», que alarga las comisuras hacia la mandíbula, produciendo una expresión de tristeza o amargura, o las llamadas «código de barras» o arrugas radiales peribucales que surcan de forma vertical el labio superior en su parte cutánea. La corrección en función de la edad obligará a combinar técnicas de relleno, láser ablativo o no ablativo y de relajación muscular de forma simultánea. Sexo: entre el hombre y la mujer existen diferencias en su apariencia facial. Por ejemplo, el ángulo nasolabial, que define la inclinación angular de la columela (o parte cutánea situada entre los orificios nasales) al encontrarse con el labio superior, es diferente en el hombre que en la mujer (fig. 7). Además, el rostro de la mujer tiende a ser más redondo, con líneas curvas, mientras que el de los hombres suele ser más recto y angular. Los labios han de mantener armonía con el resto de datos, siendo incorrecto en el varón un redondeo que puede resultar muy favorecedor en la mujer. Raza: las características físicas raciales se evidencian en grado sumo en la cara y de forma especial en los labios. La convexidad del perfil, por ejemplo, y su relación con el ángulo mentolabial (transición del labio inferior al mentón) o nasofrontal (transición de la nariz a la frente), es diferente en la raza negra, oriental o caucásica. 10 MÁS DERMATOLOGÍA Número 3 - diciembre 2007\n6 Guerra Tapia A. Figura 7. Perfil de los labios y relación con los ángulos nasolabial y labiomentoniano. Otros: como es lógico, se ha de valorar la existencia de enfermedades previas o actuales u otras intervenciones médicas o estéticas que puedan influir en el estado de los labios. Por ejemplo, una esclerodermia, o la implantación previa de materiales de relleno, o la presencia de un piercing. 3. Exploración. Piel: se ha de realizar una inspección y palpación de los labios valorando su forma y volumen actual, simetría o asimetría, y estado de la piel y tejido subcutáneo, así como el tipo y grado de fotoenvejecimiento y de envejecimiento cronológico. Dientes: además, se ha de considerar el estado y posición de la dentadura, que puede precisar una ortodoncia previa o un implante para conseguir un resultado óptimo. Por ejemplo, en los casos de arcada invertida, el labio superior siempre quedará en un plano excesivamente retrasado con respecto al inferior, si no se corrige este defecto. Huesos: del mismo modo, la estructura ósea influye en la proporción, situación y forma de los labios. La relación de los puntos glabelar (zona más prominente de la frente en el plano medio sagital), nasión (depresión profunda donde se unen la frente con la raíz de la nariz), pogonión (punto más prominente del tejido blando de la barbilla) y mentón (punto más bajo del tejido blando de la barbilla) son útiles para esta valoración, imprescindible para informar al paciente de los resultados esperados. Aun así, sólo en casos excepcionales será necesaria la cirugía ortognática. Posición y forma: la cara, en el plano mediosagital, se divide en cinco partes iguales, y cada una de estas partes equivale a la amplitud de un ojo, es decir, que la anchura de un ojo es la quinta parte de la cara (fig. 8). Si se trazan nuevas líneas verticales y paralelas imaginarias que pasen por el centro de la pupila cuando los ojos miran al frente, los labios deberán quedar comprendidos entre ellas. Si la sobrepasan, será una boca grande y, si no las alcanzan, una boca pequeña. La posición y forma de los labios se determina por dos métodos. El primero trazando una línea desde el surco subnasal al pogonión, debiendo quedar los labios por detrás de esta línea. El segundo método es utilizando el ángulo nasomental donde el labio superior cae detrás de la 1/5 1/5 1/5 1/5 1/5 Figura 8. Al dividir la cara en el plano mediosagital en cinco partes iguales, cada una de estas partes equivale a la amplitud de un ojo. Número 3 - diciembre 2007 MÁS DERMATOLOGÍA 11\n7 línea a 4 mm y el labio inferior cae detrás de la línea a 2 mm. Es la llamada línea estética de Ricketts. Informa del grado de protrusión o retrusión labial. 4. Información al paciente, consentimiento informado y fotografías. Las conclusiones de nuestro estudio se transmitirán al paciente con los resultados posibles o probables y los medios que han de ponerse para conseguirlo. Se firmará el oportuno consentimiento informado para cada tipo de intervención. Es aconsejable realizar fotos que permitan comparar de forma objetiva el antes y el después de la intervención. 5. Intervenciones. Corregir las patologías diagnosticadas en la historia clínica de los dientes y de los huesos. Prevención de alteraciones cutáneas con fotoprotección, hidratación y cosméticos que induzcan la regeneración del colágeno 3. Corrección de tamaño o forma mediante implantes no permanentes. El cambio fisiológico del rostro aconseja utilizar materiales que permitan cambios. Se puede realizar el realce del borde labial mediante inyección lineal (Paris lip), aumento de volumen a 4-5 mm de la mitad del labio con inyección profunda, y conseguir la protrusión en los labios hundidos inyectando en el límite mucosa-semimucosa. El realce del filtrum aumenta el atractivo de los labios 4. Corrección de pliegues o surcos gestuales mediante toxina botulínica. Se debe conseguir el punto intermedio de movilidad que no deje atonía muscular 5. Corrección de arrugas radiales peribucales o manchas mediante láser ablativo (resurfacing) o no ablativo (fraxel) (fig. 9). En las intervenciones de dermoexfoliación se debe realizar profilaxis antiherpética 6. CONCLUSIÓN Los conocimientos y las técnicas dermoestéticas actuales permiten alcanzar un nivel de satisfacción Figura 9. Antes y después de la corrección de arrugas radiales peribucales mediante láser ablativo (resurfacing). elevado en el paciente que acude para conseguir «los labios perfectos». Un análisis detenido de todos los factores que participan en su consecución propician una práctica con un alto grado de eficiencia. BIBLIOGRAFÍA 1. Guerra Tapia A. Cuestión de actitud. Libro de consenso sobre envejecimiento cutáneo. Barcelona: Weber Sándwich; Roland ST, Smith JD. Comparison of the aesthetic facial proportions of Southern Chinese and with woman. Arch Facial Plast Surg. 2000;2: Draelos ZD, Dover JS, Alam M. Cosmeceuticals. Madrid: Elsevier; Carruthers J, Carruthers A. Soft tissue augmentation. Madrid: Elsevier; Carruthers J, Carruthers A. Botulinum toxin. Madrid: Elsevier; Guerra Tapia A, Cisneros JL, Eiros JM, Herrera E, Jaén P, Pérez- Macías JM. Profilaxis antiherpética en intervenciones de dermoexfoliación facial. Actas Dermosifiliogr. 2005;96(8): MÁS DERMATOLOGÍA Número 3 - diciembre 2007\nLa Cara, sus Propor. oporciones Estéticas\nClínica Central Cira García, La Habana. Cuba. La Cara, sus Propor oporciones Estéticas Dr. Jesús Burgué Cedeño. Especialista en Cirugía Plástica y Reconstructiva. Resumen El presente artículo revisa los\nEl autor presenta un caso de excesiva sonrisa\n6 Estética Embellecimiento de la sonrisa y relleno de labios con ácido hialurónico Las nuevas posibilidades de la estética Por Edgar Teddy Romero Pelaez* El autor presenta un caso de excesiva sonrisa gingival\nque ofrecen efectos de rejuvenecimiento y mejoras en la estética corporal\n8 Estética DENTAL TRIBUNE Hispanic & Latin America Técnicas para el perfilado y relleno de labios El embellecimiento de sonrisas con ácido hialurónico Por Edgar Teddy Romero Pelaez 1 y Sergio Cacciacane


El blog de Isaura Navarro: Isaura Navarro propone al PSOE formar una lista conjunta al Senado para evitar la victoria del PP\nIsaura Navarro propone al PSOE formar una lista conjunta al Senado para evitar la victoria del PP\nPublica al diari Levante de Castelló el passat dimecres 16 de gener.\nLa candidata de Iniciativa -la corriente crítica de EU reconvertida en partido- Isaura Navarro propuso ayer al PSOE un pacto para formar listas conjuntas al Senado en las tres circunscripciones de la Comunitat. Los representantes de Iniciativa en Castelló cargaron contra el sector oficialista de Glòria Marcos, a quien responsabilizaron del "espectáculo circense" que está dando EU y de judicializar la vida interna del partido.Carles Mulet, miembro Consejo Político Federal de IU, fue el encargado de presentar a las candidatas Isaura Navarro, "la sexta diputada de la provincia" pese a concurrir por Valencia, y Anna Claramonte, que irá por Castelló.\nMulet pidió disculpas al electorado por la imagen "bochornosa" y atribuyó el cisma a la "imposición" de candidatos por parte de la dirección autonómica, "a través de una asamblea en la que se excluyó al 30% de representantes". Los críticos, con la bendición de Madrid, han impulsado un proceso de primarias -"un afiliado, un voto"- que ha sido objeto de demanda por parte de la cúpula de EU. De hecho, hoy está prevista que una jueza decida si anula o valida las primarias.\nPor su parte, Isaura Navarro, propuso a los socialistas "ir unidos en las listas al Senado" para impedir que el PP gane la cámara alta. Esta hipotética coalición la integrarían el PSPV, Bloc, Iniciativa y Els Verds. Según señal, la opción que representa "es la de la izquierda útil que solventa los problemas".Navarro criticó el "espectáculo lamentable" que se está dando en EU. "Cuando se lleva la política a los tribunales, ésta se ha acabado, ya que demuestra la incapacidad para dialogar".\nEn este sentido, mostró su rechazo a que "sea un juez el que decida lo que es bueno o malo para EU". Subrayó que el Consejo Político Federal de IU decidirá el domingo las candidaturas "y si hay otra que no sea la nuestra, estará fuera de IU".\nFabra y la lotería\nIsaura Navarro arremetió contra el PP de Castelló, "que representa la derecha de la corrupción y la mentira". "No nos creemos que a Fabra le haya tocado la lotería, no es posible que le toque tantas veces", dijo. Sobre la desestimación de la demanda de Fabra contra el PSPV, Navarro dijo que "el drama es que lo que decían los socialistas es verdad".\nEtiquetas: Castellón, Elecciones 2008, precampaña


Delicia saludable: prepara unos zucchinis rellenos ¡en 20 minutos! - MDZ Online\nDelicia saludable: prepara unos zucchinis rellenos ¡en 20 minutos!\nSi quieres tener un almuerzo o cena saludable, con muchos vegetales y un poco de carne picada ¡esta será tu nueva receta favorita! Toma nota de todos los detalles.\njueves, 8 de abril de 2021 · 09:12\nPara cocinar rico y sin dificultad, hoy elegimos hacer unos ricos zapallitos zucchinis rellenos con carne molida y lo combinamos con vegetales, para que sea un platillo nutritivo y llenador.\nLos zucchinis son un zapallo muy consumido debido a su bajo aporte calórico, es ideal para adelgazar y ayuda a controlar la presión alterial. También nos colabora con la piel, por la formación de colágeno y contra el envejecimiento. Es un gran diurético y las alternativas para empezar a consumirlo ¡son miles!\nEsta receta es sencilla, no requiere de técnicas complejas ni de ingredientes costosos. Recuerda tener cuidado a la hora de quitar la “carne” del zucchini, porque será nuestro recipiente o cazo y debemos rellenarlo. Ahora sí, toma nota de todos los detalles que te brindaremos ¡buen provecho!\nLavamos y desinfectamos todas las verduras, separamos los zucchini y los cortamos en mitades, con cuidado le quitamos la carne o pulpa del zapallo. Picamos bien finito el ajo, la cebolla y en cubos pequeños el pimiento, a la pulpa de zucchini le agregamos la mezcla de los vegetales.\nPosteriormente, tomamos una sartén con un poco de aceite y lo colocamos a fuego medio, agregamos las verduras picadas y cocinamos por 5 minutos. Añadimos la carne molida, mezclamos y dejamos que se cocine. Sazonamos con sal, pimienta y si quieres, también puedes agregarle hierbas o especias a tu gusto.


Foro en Nostálgica: ¿Es necesario un día feriado para el eclipse en Atacama? – NOSTÁLGICA FM\nForo en Nostálgica: ¿Es necesario un día feriado para el eclipse en Atacama?\n11 Junio, 2019, 6:00 pm 11 Junio, 2019 402\nLa mañana de este martes, en el programa Al Día, los auditores de Nostálgica tuvieron variadas impresiones respecto de lo que sería un posible feriado legal para el día 02 de julio próximo, esto dentro del contexto de la solicitud realizada por varios diputados al Ejecutivo, con la intención de que más personas puedan observar el eclipse total de sol que se verá en algunas localidades de la provincia del Huasco.\nLa idea fundamental de la solicitud de los parlamentarios pasa por dar las condiciones para la actividad turística y de las familias que se puedan trasladar hasta las mejores zonas de observación del fenómeno de la naturaleza.\nNuestros auditores expresaron su rechazo algunos y aprobación otros, respecto de este tema:\nUsted también puede participar de los foros que se realizan en el programa Al Día, en Nostálgica, en sus dos horarios, de 07:00 a 09:00 y de 18:00 a 20:00 horas, de lunes a viernes.\nNoticia AnteriorMinistro Prokurica: “Política Nacional de Litio la dará a conocer el Presidente Sebastián Piñera en las próximas semanas”Siguiente NoticiaDiputado Noman pide a Superintendencia de Servicios Sanitarios y a la Seremi de Salud Metropolitana informe detallado por presencia de contaminantes en el agua\n51.7% de los casos positivos de Covid-19 se han recuperado y existen 114 casos activos en Atacama


Candidatos oficiales promovidos con entonación cordobesa\nLOCALES 12 de julio de 2015 Por DE N/REDACCION\nEl Frente de la Victoria vigoriza su campaña política con miras a las PASO, y ya convirtió a la ciudad en un santuario proselitista donde instala con liviandad costosos afiches y gigantografías con los rostros, nombres y mensajes que pretende imponer en las PASO del 9 de agosto.\nInsfran adora el pasado guaraní, pero en lugar de apoyar a sus condescendientes paga a obedecedores para promover a sus candidatos electorales.\nEste verdadero conjunto de ritos y detalles armados para darle solemnidad y ostentación al objetivo electoral, acaba de exhibir la falsedad del consuetudinario relato oficial cuando pregona la necesidad de formarse en el terruño y amar la tierra propia.\nEn las últimas horas, las radios oficiales y las oficialistas comenzaron a aturdir a los formoseños con la propagación de jingles a cargo de profesionales con un marcado acento cordobés.\nEl propio Gobierno provincial sorprendió en la última década al ofrecer mediante convenios con renombradas universidades y la creación de institutos terciarios, carreras vinculadas con la comunicación social, el periodismo y la locución. Cientos de formoseños pudieron formarse mediante esta reconocida decisión oficial.\nCuando las radios dejan oír el particular tono del locutor mediterráneo, además del resentimiento del formoseño que hace poco tiempo consiguió colgar su título en la pared principal de su casa, lo que trasciende es la falsedad del discurso oficialista cuando pregona la defensa de la cosa local y el fortalecimiento de los valores existentes en el hábitat propio.\nEl dinero que el Gobierno provincial distrae en beneficio de profesionales de otros lares es una forma indigna de menospreciar la capacidad de los locutores formoseños, que a fuerza de compromiso y deseos de superación pudieron conquistar su formación académica.\nLa semana anterior, el gobernador Gildo Insfrán aprovechó una tribuna política montada para presentar a los candidatos a diputados nacionales del FpV, para responder a la oposición. Lo hizo desmintiendo que miles de jóvenes formoseños se vayan a otras provincias a buscar trabajo y una oportunidad para realizarse.\n“Los jóvenes no se van de la provincia, al contrario vuelven de las ciudades al campo; el último censo poblacional muestra que se ha revertido el proceso de migración de población rural hacia centros urbanos en la provincia, hecho que responde a las políticas de inclusión e integración territorial”, dijo al tiempo que cuestionó a los dirigentes políticos que sólo se basan en la crítica y desde fuera de la provincia.\nDe acuerdo con el funcionario, hay políticas de inclusión e integración, sólo cuando las decisiones en contra de su propia filosofía las toma él. Cuando proviene de otro lugar son actitudes mentirosas y malintencionadas.\nDe acuerdo con el gobernador, Formosa es una tierra donde el árbol es capaz de orinar al perro.\nY, en medio de todo, hay que bucear en empresas amigas del poder para entender con mayor precisión porque los formoseños tenemos que escuchar a un hermano cordobés invitándonos a votar por un candidato del Frente para la Victoria ¿O es que el tono guaraní no es lo convenientemente apropiado para encarar el objetivo electoral? ¿O tal vez, en esta oportunidad, resulte determinante la entonación cordobesa, aunque su raíz esté en los comechingones y no en los valientes guaraníes?


Ana Rosa aparca los zascas y aplaude a Pedro Sánchez: "Hay que reconocerlo" - Ecoteuve.es\n"Ha dividido a los independentistas", ha dicho. "Están enfrentados entre ellos"\nAna Rosa Quintana mantiene desde hace tiempo una relación muy tensa con Pedro Sánchez. La presentadora acostumbra a lanzar duros zascas al presidente del Gobierno desde el inicio de la pandemia, una gestión con la que ha sido muy crítica.\nEste lunes, Ana Rosa Quintana ha sorprendido aplaudiendo a Pedro Sánchez a la vista de lo que ha ocurrido este fin de semana en Cataluña, con una Diada con "mucha menos afluencia" de simpatizantes y los partidos independentistas enfrentados.\n"Hay una cosa que sí ha conseguido Pedro Sánchez. Hay que reconocerlo. Se ha bajado el suflé y, sobre todo, ha dividido a los independentistas. Están enfrentados entre ellos", ha dicho la presentadora de Telecinco. "Esto le ha salido bien".\nEduardo Inda no está de acuerdo con Ana Rosa\nEduardo Inda, sin embargo, se ha mostrado más crítico recordando que "hay un problema" en esta situación. "El presidente del Gobierno ha dado un indulto a unos señores que han dado un golpe de Estado", ha argumentado el periodista.\nEn cualquier caso, y a la vista de la reunión de la mesa de diálogo sobre Cataluña esta semana, Ana Rosa ha criticado su composición. "La mesa es una mesa de partidos, con representantes de PSOE, PSC, Podemos, Ada Colau y los independentistas. El resto de partidos de los parlamentos, no existen. Es una mesa de partidos", ha declarado.


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Putin llama 'suicidio' la posible renuncia de Armenia al acuerdo en Karabaj\nEl presidente ruso, Vladímir Putin, advirtió hoy a Armenia de que renunciar al acuerdo suscrito hace una semana con Azerbaiyán para poner fin a la guerra en Nagorno Karabaj sería un "suicidio".\n"Sería un suicidio. Esto, por supuesto, que lo decida cada uno, respetar o no respetar los acuerdos, pero insisto: eso sería un gran error. Espero que no suceda", dijo Putin en declaraciones a la televisión pública rusa.\nPutin rompió una lanza en favor de Pashinián, del que dijo que no se comportó como un "traidor" a su patria cuando decidió firmar el acuerdo con mediación rusa, ya que las tropas azerbaiyanas podían haber tomado seguidamente la capital karabají, Stepanakert.\n"En dichas condiciones y, hablando en plata, en interés de la parte armenia había que cesar los combates", dijo.\n"Pero sorprendentemente para mí (...), eso para ellos (los armenios) era inadmisible y Pashinián afirmó directamente que veía en ello una amenaza para los intereses de Armenia y el Karabaj", comentó.\nAhora, precisó, "no se entiende muy bien cuál hubiera sido la amenaza", cuando los desplazados azerbaiyanos hubieran regresado a un territorio bajo control armenio, incluido la histórica ciudad de Shushá, bajo dominio azerbaiyano desde hace diez días.\n"Y el primer ministro me dijo: No, no podemos aceptarlo, lucharemos, combatiremos", desveló.\nEl jefe del Kremlin también negó que Rusia hubiera abandonado a su aliado, Armenia, en cuyo territorio tiene una base militar, ya que "nadie atacó el territorio de Armenia y eso no nos daba ningún derecho a participar directamente en las acciones militares".\nAdemás, subrayó que, según el derecho internacional, el Karabaj y todos sus territorios aledaños eran parte "inalienable" de Azerbaiyán y, de hecho, recordó que Ereván nunca reconoció la independencia del enclave separatista.\nEn virtud del acuerdo, Azerbaiyán controlará más de dos tercios del territorio del Karabaj, donde miles de personas, entre civiles y militares, murieron en los combates que volvieron a estallar el 27 de septiembre.\nPutin llama 'suicidio' la posible renuncia de Armenia al acuerdo en Karabaj 〉 🖼\nNoticia de INTERNACIONAL 〉 Armenia, Karabaj, PUTIN 〉 nota aleatoria\nFacebook Twitter WhatsApp Telegram Putin llama 'suicidio' la posible renuncia de Armenia al acuerdo en Karabaj


Casi culpables | Club del lector\n26 Oct, 2007por luisa22 2 Comentarios\n¿Puede un convicto confesar su culpabilidad y conseguir que se desee su libertad, que se crea en su inocencia? Este es el dilema que presenta uno de los doce relatos, que, inspirados en historias inolvidables de personajes reales, abordan la cuestión de la delincuencia: entre el engaño y la estafa, entre el asesinato y el robo, estos relatos guían al lector por los laberintos de un mundo paralelo y subterráneo.\nEnlace permanente Enviado por cdl el Vie, 28/03/2008 - 00:00\n(sanabria) Los libros de relatos cortos, al igual que los descuentos, en principio no me gustan. Hay que cambiar la cabeza para meterse en otros personajes, otra acción, un ambiente diverso. Me gusta tenerlos a mano y, de tarde en tarde, echar mano de ellos, leer calmadamente un relato y después dejarlo. Esta fue mi disposición cuando llegó a mis manos "Casi culpables", pero es de reconocer que esta vez el autor me ganó. Es lo propio de Archer: cuando se coge una de sus obras lo único que se puede hacer, físicamente, es pasar las hojas hasta que se acaba, después mirar el reloj y exclamar: ¡caramba! Los 12 relatos de este libro son buenos, unos mejores que otros, pero todos con un interés que sólo al final se puede decir "éste es peor que el anterior". Los relatos son de gran sencillez -recuerdo, por ejemplo, el de Pat, titulado "no es posible que ya estemos en octubre". Su complicación es la suma sencillez de la narración pues así son todos y cada uno de esos relatos. Y nada más pudo decir, salvo si quieren que les cuente el final de cada narración.\nEnlace permanente Enviado por acabrero el Mié, 21/11/2007 - 00:00\nJeffrey Archer cuenta sus experiencias en la cárcel, que son verdaderamente memorables. Describe con auténtica maestría una serie de historias curiosas de delincuentes que, en realidad, son buenas personas. Ya se sabe, que si el fin justifica los medios y estas cosas. Es uno de esos escasos libros de humor, con los que uno se lo pasa en grande leyendo; un libro para distraerse, para descansar un rato.


TRUJILLO | Yamileth Villegas: Me siento orgullosa de formar parte de la familia del Inces” – Instituto Nacional de Capacitación y Educación Socialista\n** “Yami”, como la conocemos, fue distinguida dentro del grupo de trabajadores con el botón por 15 años de servicios a la institución\nActiva, segura y sobre todo servicial, así es Yamileth Villegas, jefa de Control y Seguimiento de la División de Formación Profesional del Inces Trujillo, quien en este 62 aniversario recibió su botón por 15 años de servicios. Al solicitar su colaboración para la entrevista, accedió de inmediato.\n-Yo comencé en el Inces en el año 2003 como instructora colaboradora en el área de piñatería que atendía dentro de la Misión Robinson para luego entrar ya en el área administrativa atendiendo a cinco municipios. Luego de allí pasé al programa de Certificación Ocupacional donde me desempeñé revisando, aplicando y sistematizando las pruebas durante 3 años, hasta el 2006. El presidente del Inces era Eliécer Otaiza y el gerente regional Oswaldo Rusko.\n-Posteriormente, me envían a la División de Formación Profesional que estaba a cargo de Olga González para desempeñarme en la parte de Control y Seguimiento de los participantes, es decir, mi tarea es la de verificar, consolidar, sistematizar y hacer la ejecución de los facilitadores.\n“Yami”, como cariñosamente la llamamos los compañeros, manifiesta que si existen diferencias entre el Inces en el cual se inició y el actual “porque cada uno responde a un momento especifico”.\n-A mí el Inces me cambio la vida y eso me marcó; en Inces me pude costear mis estudios universitarios y sacar mi carrera de Educación Inicial; también me permitió cubrir las demandas de estudio y otras cosas de mis hijos. Yo no me arrepiento de estar aquí y cada día me siento orgullosa de formar parte de su familia, porque de verdad, me gusta lo que hago, afirma tajante.\nPara esta funcionaria destacada trabajar en el Inces Trujillo es un privilegio. “En cada puesto que he tenido que asumir he crecido como persona. Recuerdo que cuando nos llamaron a formar parte del grupo de personas en el gobierno de calle, cuando pertenecíamos al Ministerio de Las Comunas y se hacían esos despliegues, el ver la realidad de otras personas, me permitió valorar más lo mío, agrega convencida.\n¿Qué significa trabajar en el Inces Trujillo?\n-Un privilegio, un logro.


Si estás pensando en crear tu página web o en contratar a alguien para que te ayude en esa tarea… ESPERA!!!\nTómate una pausa y mira este video. Aquí te comparto 4 consejos que te van a servir para que empieces tu proyecto mejor informado.\nEstos consejos te los doy desde mi área de experticia: las comunicaciones y el marketing.\nPero también desde la experiencia que tuve con mi primera página web, cuando me estafaron.\nNo tuve en cuenta un par de cosas que te cuento en el video y eso me llevó a tomar una decisión acelerada.\nSin embargo, ese error me sirvió para entender que crear una página web es un proyecto que amerita de toda nuestra atención.\nEstos 4 consejos te servirán si deseas crear tu página web tu mismo o si estás pensando en pedir ayuda.\nEspero que te sean de mucha utilidad. Si preferieres seguir leyendo salta el video y continúa abajo.\nConsejo #1: define tu objetivo\nPara qué quieres tener una página web.\n¿Quieres informar sobre los productos que ofreces y llevar a tus clientes a que te compren en tu tienda física? o ¿quieres vender directamente dentro de tu sitio web?\nSolo este punto hace una diferencia en el sitio web que requieres. Mientras que para uno necesitarás una e-commerce para el otro no.\nEl objetivo también define cómo será la estructura de la página web, cuántas secciones tendrá, cómo estará estructurado el texto, dónde deberían ir las imágenes, los botones etc.\nEs importante que antes de ponernos manos a la obra a diseñar o buscar ayuda definamos qué queremos con este canal de comunicación.\nUn punto importante a considerar es que no todos necesitamos arrancar con un sitio web.\nSobre este tema hablé en el video Tu Sitio Web versus Redes Sociales. Allí explico al detalle cómo puedes usar cada canal de forma complementaria, dependiendo del punto en el que te encuentres.\nConsejo # 2: ten en cuenta la optimización de tu sitio web para motores de búsqueda\nSi vas a hacer tu página web por tu cuenta busca información de personas expertas en SEO (search engine optimization). O puedes apuntarte a un curso donde te expliquen paso a paso cómo debes hacer esa optimización. Es decir, qué debes hacer para que las personas puedan encontrar tu sitio web cuando buscan información a través de Google u otros motores de búsqueda.\nSi vas a contratar un servicio es importante que pidas esta optimización. Seguramente si son profesionales te lo van a ofrecer, porque es un aspecto básico si quieres que tus clientes te encuentren en la red.\nOtro punto importante, es que tu sitio web debe estar optimizado para diferentes pantallas. En especial para dispositivos móviles, porque allí pasamos mayor tiempo.\nHay varias opciones. Puedes tener un solo diseño que se adapte a las diferentes pantallas o puedes hacer un diseño para cada una de ellas. La segunda opción sería la ideal pero es la más costosa.\nEso ya depende de tu presupuesto. Pero si estás empezando puedes optar por un solo diseño que se vea bien en los dispositivos móviles.\nMi consejo # 3: trabaja en el branding de tu negocio\nCuando hablo de branding no me refiero solo al logo sino a toda la identidad de tu marca.\nDebes tener claro cuál es el mensaje de marca que quieres transmitir; quién es tu público objetivo; cuáles son los beneficios que generas; qué te hace diferente a tu competencia; cómo aportas valor etc.\nTodos estos elementos se deben ver reflejados tanto en el diseño como en el texto de tu página web.\nSi lo vas a hacer tu solo y no tienes nociones de diseño, pide asesoría a un profesional. Por lo menos para diseñar tu logo y que te asesore en el uso de una paleta de colores.\nLo mismo en el caso de los textos. Si te cuesta escribir busca a un profesional en comunicaciones que te ayude a formular mensajes claros que lleven al usuario a ejecutar la acción que tu esperas.\nSi los quieres hacer tu mismo, te recomiendo que por lo menos pagues por una corrección de estilo. Eso te permitirá tener una redacción más limpia. Recuerda que los errores ortográficos dan mala imagen y eso en el futuro te saldrá más caro.\nMi consejo # 4: pregúntate ¿qué pasará cuando tu página web esté lista?\nDebes tener en cuenta que el proyecto no acaba cuando publicas tu página web. Por el contrario, allí empieza un trabajo de promoción fuerte para hacer visible tu sitio web y lograr el objetivo que buscas.\nEs importante que no esperes a ese día cero para saber qué acciones debes implementar.\nLo segundo que debes considerar es si quedarás dependiente de un tercero, para mantener tu página al día.\nY aquí te voy a hablar de la experiencia que tuve el año pasado cuando contraté un servicio y no me hice esta pregunta.\nEl desarrollador que me ayudó a montar mi primera página web la hizo a código puro en php. Él era el único que sabía cómo funcionaba mi página y el único que podía hacer actualizaciones.\nA la mitad del proyecto (con una página a medias) el sujeto desapareció y yo quedé en serias dificultades. (La historia completa la cuento en el video Mi primera crisis de comunicación y como la gestiono).\nTraje esta historia a colación porque considero importante analizar ANTES de empezar este tipo de proyectos, si quedarás dependiente de una persona. Y qué pasará si esa persona ya no quiere o no puede trabajar contigo.\n…mi opción recomendada\nActualmente tengo mi página web en WordPress, un gestor de contenidos que permite crear páginas web gratis.\nTiene grandes ventajas: cuentan con plantillas personalizables; se indexan bien en motores de búsqueda; y la principal ventaja es que hay una comunidad detrás. Si en algún momento tienes dificultad seguramente encontrarás a alguien que pueda ayudarte.\nLo que me gusta de este sistema es que tienes la flexibilidad de ir avanzando a la medida de tus necesidades. Eso es vital en este mundo online, porque todo cambia a gran velocidad y tienes que adaptarte a las nuevas tendencias y necesidades de tus clientes.\nSin embargo, también debes estar dispuesto a involucrarte más en el desarrollo de tu sitio web. Y aprender haciendo.\nPersonalmente, te recomiendo que si quieres dejar tu página web en manos de un tercero, por lo menos contrates una capacitación. Así aprenderás cómo gestionar tu página web en caso de que esa persona ya no quiera o no pueda hacerlo.\nEstos son todos mis consejos. Espero que te sirvan para tomar una decisión mejor informado.\n¿Conoces otros consejos que nos puedan servir? ¿Qué te gustaría saber a la hora de crear tu página web?\n3 comentarios en «4 cosas que debes saber antes de crear tu página web»\n16/03/2018 a las 11:43 pm\nUnos consejos muy buenos, la verdad. Y tiene tela que hoy en día te quisieran hacer una web en PHP a pelo (y también que te dejase tirada a mitad)… Creo que ya habia visto el vídeo en su momento pero no recordaba que habia pasado. Yo personalmente, aunque pueda parecer tirarme un tiro en el pie como aquel que dice, prefiero dar a mis clientes lo suficiente tanto en información como en fuentes, para que luego no tengan que depender de mi para todo… No me parece muy justo. A mí me pasó en una ocasión, con una empresa que nos daba solo los iconos renderizados y luego era muy complicado hacer cambios, e inviable hacerlos más grandes por nuestra cuenta… De hecho creo incluso que dijo que si daba los fuentes y era un fichero vacío (asumía que no intentaríamos usarlo digo yo).\n17/03/2018 a las 12:06 am\nTaisa las cosas pasan por algo. De esa experiencia aprendí mucho. Que no fue divertido en su momento y me costó dinero…Gracias por tu aporte, se que desde tu área entiendes de lo que hablo. En esto hay que informarse muy bien y aprender a conocer a las personas antes de confiar en aspectos tan importantes. Un abrazo!\n09/03/2019 a las 7:47 pm\n¡Está claro que de todo se aprende!\nRevisando de nuevo tu entrada, añadiría otra cosa: Lo que comentas de las páginas web adaptadas a dispositivos móviles, que comentas que sería mejor tener un diseño para cada pantalla, hoy día ya no es así.\nSe utilizan diseños que se llaman «Responsive» que se adaptan perfectamente a cada caso: se puede modificar el tamaño de fuentes, ancho de los elementos, incluso el orden de los mismos, dependiendo del tamaño del dispositivo desde el que se esté visualizando la web. Y esto es lo recomendable a nivel técnico, y que incluso Google desde los últimos cambios valora mejor. 🙂\nHoy día es lo habitual, y casi todos los temas de WordPress están ya diseñados así. Puede que haya algunos fallos en algunos temas en la visualización de móvil, sobre todo si son gratuitos. Pero en general, no suele haber problema.


Pasiones Literarias: Divergente, escrito por Verónica Roth\nPublicado por Mica JacksonΨ en 8:23\nUna soñadora despierta 7 de julio de 2014, 16:03\n¡Wow! Me encanta tu blog :) ¡¡Un abrazo!!\nMica Lorenzo 8 de julio de 2014, 5:53\nMuchísimas gracias!!!!! Saludos!! :)\nPatry Andrea Zc 8 de julio de 2014, 6:33\nHola cielo :) Me gusta mucho tu blog, me quedo por aqui. Hablando de divergente, a mi me encanto, es un libro que hace que te metas en el y que olvides que el tiempo pasa, es asdfghjkl, de verdad. Un besito :)\nMica Lorenzo 9 de julio de 2014, 15:48\nMuchas gracias :) Es una de mis sagas favoritas :D\nFlyMeToTheMoon 8 de julio de 2014, 16:28\nMe alehra que te haya gustado tantisimo. A mi me gustó bastante, no me pareció una mala lectura aunque personalmente me esperaba más. No se, había oído muy buenas opiniones asi que quizas fue porque lo lei con las expectativas bastante altas pero el caso es que no terminó de encantarme. Está bien pero comparado con otras distopías no me pareció para tanto.\nMica Lorenzo 9 de julio de 2014, 15:50\nEso suele pasar. Me pasó con Cazadores de Sombras en el primer y segundo libro, después me gustó mucho más. Gracias a ti por comentar :D Besos\nMaria Rodriguez 9 de julio de 2014, 7:55\n¡Me encantó este libro! Sin duda, pienso que es el mejor de la trilogía, ya que te presenta el maravilloso mundo distópico en el que va a moverse la historia. En fin, ¡muy buena reseña! Te animo a seguir con Insurgente, que también está genial. (El que más me decepcionó sinceramente fue Leal).\nMica Lorenzo 9 de julio de 2014, 15:51\nComparto tus mismas opiniones con la trilogía, pero a mi Leal no me decepciono tanto. Solo me parece que le agrego bastante relleno. Ahora mismo me paso :D Besos\nHappiness life 9 de julio de 2014, 9:43\nCreo que e sel mejor libro d elos tres!\nME encanta todo en este libro, la ambientación, los personajes... lo único que eché un poco en falta fue un poco más de romance, pero por lo demás perfecto ^^\nMica Lorenzo 9 de julio de 2014, 15:55\nMuchas gracias!! :D Para mi estuvo bien porque no me gusta que en medio de una guerra resalten mucho el amor. Capaz resaltar un poco el romance entre (ALERTA SPOILER, aunque creo que es algo que la mayoría sabe) Cristina y Will. Besos\nElii 10 de julio de 2014, 14:45\nHola^^ Divergente me encanta , podría decirse que es el que más me gusta de los tres, aunque yo creo que un poco más de romance le habría venido bien pero de todas formas esta es mi segunda trilogía favorita junto con los Juegos del Hambre.\nMe encanta tu blog y me quedo por aquí :)\nMica Lorenzo 11 de julio de 2014, 5:07\nMuchas gracias!! Como ya dije arriba, para en romance estuvo bien, porque si no queda como Cazadores de Sombras en donde te centras más en el amor que en la historia o guerra en si.


Alquiler Apartamento Alcossebre (Costa Azahar) 5 personas 50 m² IB-116742\npara 5 personas en un complejo hotelero con piscina comunitaria y vistas laterales al mar IB-116742 n°: EEAT-48-CS\nSe alquila en Alcossebre en la Costa Azahar este hermoso apartamento con piscina comunitaria y vista lateral al mar, parte de un complejo hotelero de alta gama idealmente ubicado en primera línea de Playa el Cargador y cerca del centro de la ciudad.\nEste apartamento de 2 dormitorios con vistas laterales al mar tiene:\n- Cocina de salón comedor que incluye: placa de inducción, horno, microondas, nevera con congelador, tostadora\nbatidora, hervidor, cafetera eléctrica y lavadora. Aire acondicionado en salón y dormitorios.\nPero también una terraza amueblada con vista lateral al mar.Televisor de pantalla plana de 49 pulgadas con canales: español, francés, inglés e italiano. Wifi en todo el apartamento. Caja fuerte con cargador USB en el dormitorio principal.


42 Batallón de Infanteria entrega 10 toneladas de papas en Guamúchil | EL DEBATE\nLas papas serán distribuidas a los municipios de Salvador Alvarado, Mocorito, Angostura y Badiraguato.\nGuamúchil, Sinaloa.- Serán 10 toneladas de papas las que distribuirá el personal del 42 Batallón de Infantería por partes iguales como ayuda a las familias en precaria situación durante la contingencia sanitaria provocada por el Covid-19.\nGracias a la solidaridad por parte de los agricultores estás papas, serán entregadas a los municipios de Salvador Alvarado, Angostura, Mocorito y Badiraguato.\nLas comunidades que se verán beneficiadas en el municipio de Salvador Alvarado ante esta donación de papas serán: Álamos de los Montoya, Villa Benito Juárez, Gato de los Gallardo, El Descanso, Cerro Bola, los Chinos, Lucio Blanco, El Salitre y el Taballal.\nAsí como colonias pertenece de Mocorito las cuales resaltan: la Brecha, las Palmas, Aviación y Playitas. En lo que respecta a Angostura las beneficiadas serán Independencia, Fovissste y Labastida Ochoa y por último pero no menos importante Los Saltos, el Llano, Pueblito y Colina serán del municipio de Badiraguato.


Idipron mantiene firme la implementación de la Política Pública LGBTI en Bogotá - Infobae\nA pesar de los cierres, medidas restrictivas, de bioseguridad y las transformaciones que se han tenido que adoptar en Bogotá para mitigar los contactos de la pandemia del covid-19, el Instituto Distrital para la Protección de la Niñez y la Juventud de Bogotá - Idipron - ha mantenido su compromiso para contribuir con el avance en el proceso pedagógico de personas que hacen parte de la comunidad LGBTI.\nEn el plan de actividades realizado en conjunto con la Dirección de Diversidad Sexual de la Secretaría Distrital de Planeación, “el IDIPRON ha establecido las metas que se plantea con los sectores sociales LGBTI, que en el contexto de las dinámicas de calle son víctimas de múltiples formas de violencia que constituyen barreras para un ejercicio pleno de ciudadanía”, compartió la entidad en un comunicado.\nDentro de las acciones establecidas por el instituto, se encuentra el diseño y difusión de piezas comunicativas enfocadas en el posicionamiento de fechas emblemáticas para estos sectores, dentro de las cuales se encuentran el Día Internacional contra la LGBTIfobia (17 de mayo), el Día Internacional del Orgullo LGBTI (28 de junio), el Día Internacional de la Lucha contra el VIH/SIDA (1 de diciembre) y el Día Internacional de los Derechos Humanos (10 de diciembre), “entendiendo que el reconocimiento por parte de la ciudadanía de estas fechas contribuye con el establecimiento de canales de comunicación y de convergencias con respecto de las demandas sobre la garantía de derechos”, afirmaron.\nAdemás de poner en conocimiento público estas fechas relevantes para la comunidad, se realizaron jornadas de capacitación e información con las áreas del modelo SE3, con quienes se establecieron estrategias y recomendaciones para que, desde el alcance misional que cada una tiene, se posibilite el desarrollo de acciones afirmativas y se promueva el reconocimiento de la libertad sobre los cuerpos y las afectividades.\nEl modelo de atención SE3 hace parte de las estrategias de Idipron y establece diferentes áreas de trabajo para sus campañas y actividades, ellas son: Salud, Sicosocial, Sociolegal, Escuela, Emprender y Espiritualidad.\nEl Instituto Distrital para la Protección de la Niñez y la Juventud también destacó que durante el 2020 se realizó la red colaborativa de personas pertenecientes a los sectores sociales LGBTI en la Casa de Cuidado Bosa.\n“En este espacio se logró convocar a la población del sector para generar un espacio de escucha y de fortalecimiento del rol transformador que se vio reflejado en su participación en las mesas de trabajo de juventud, habitabilidad en calle, víctimas del conflicto armado y población migrante organizadas por la Dirección de Diversidad Sexual para la formulación del Plan de Acción de la PP LGBTI para el año 2021”.\nIgualmente, el año pasado se puso en funcionamiento el Proyecto Monocuco, el cual se espera continuar en lo corrido de 2021. Este modelo busca realizar un acompañamiento a las familias de personas que se encuentran en proceso de tránsito de género y ha contado con la participación del equipo psicosocial de la Casa de Cuidado Arcadia, de IDIPRON.\n“Si bien el año 2020 nos ha presentado un escenario desafiante para la misionalidad del instituto, será importante recordar siempre que el compromiso con la ciudadanía en condiciones de fragilidad social, riesgo o situación de habitabilidad en calle que hacen parte de los sectores sociales LGBTI se mantiene firme y que se seguirá trabajando en el avance hacia el cambio cultural y la erradicación de todas las formas de violencia contra la diversidad sexual”, sentenció Idipron.\nFinalmente, la entidad señaló que las alianzas interinstitucionales con las que cuentan han sido efectivas para el cumplimiento de los objetivos, sin embargo, es importante que la ciudadanía comprenda que la responsabilidad en el cuidado de la juventud y la niñez es de todos.\nEl Planetario de Bogotá será la sede principal de la Asociación de Planetarios del Sur en 2021.\nFeministas lanzan fuertes críticas al espacio de las ‘Mujeres de la Colombia Humana’ al que llaman “El Chismoseadero”.


10 Trucos para acelerar tu Mac ¿demasiado lento de repente? - WebGenio\n10 Trucos para acelerar tu Mac ¿demasiado lento de repente?\n14 diciembre, 2011 by 1 Comment\nSi tienes un iMac, MacBook o cualquier Mac en general ya sabrás que son máquinas que normalmente funcionan de forma muy fluída y que es raro que vayas a encontrar un error o un ‘cuelgue’ del sistema.\nSin embargo, con el tiempo es inevitable que vayas instalando más aplicaciones y es posible que algunas de ellas consuman más recursos de los que tienes disponibles. Como resultado tu Mac ya no va tan rápido como antes, tarda más en arrancar y apagarse y cuando haces click sobre un icono para lanzar una aplicación ya no salta inmediatamente como antes.\nEn estos casos, la solución más radical pasa por el clásico de volver a reinstalar el Sistema Operativo y los programas que utilizas. Esta opción es el arma pesada para eliminar basura y software que instalaste alguna vez pero que no utilizas pero, sinceramente, ¿quién quiere meterse en eso? que si hacer una copia de seguridad, un listado del software ya instalado, guardar configuraciones, … quizás puedas hacer que tu Mac vuelva a correr de una manera más sencilla sin tener que reinstalar nada, tan solo siguiendo estos trucos que hemos recopilado para tí:\nLimpia tu Escritorio de Elementos\nCada icono que se carga en tu escritorio a la hora de arranque significa más tiempo de trabajo para el ordenador. Lo que es peor, cada icono que encuentres está consumiendo recursos del sistema aunque sea mínimamente, así que si tienes el escritorio repleto de iconos por todas partes una buena idea es eliminarlos de ahí y guardarlos en el directorio de ‘Documentos’ o quizás en alguna carpeta especial. Luego, esa carpeta sola sí puedes dejarla en el escritorio o incluso en el Dock para acceder a su contenido fácilmente.\nOtros elementos que puedes reducir son los iconos que aparecen en el Dock. Si tienes el dock repleto de iconos de izquierda a derecha de la pantalla es posible que sea una de las causas que hagan que tu Mac se haya vuelto algo más lento. Deja solo aquellos que utilices de verdad y el resto guárdalo en carpetas de fácil acceso.\nEn general, a más espacio libre en el disco duro mejor. Tampoco hay que pasarse con esta idea y utilizar solo el 1% del espacio, el disco duro está para ser utilizado, pero de forma sensata. Por ejemplo, tu Mac lleva un índice en el que incluye cada archivo que tienes en el disco duro. De esta manera puede ofrecerte resultados rápidos cuando realizas una búsqueda con Spotlight entre otras cosas y es fácil imaginar que no es lo mismo tener que indexar y procesar cien mil nombres de archivos que cincuenta mil, por poner solo un par de cifras.\nLiberar espacio en el disco pasa por eliminar archivos que ya no necesitas y desinstalar aplicaciones que ya no utilizas. Un ejemplo son los archivos comprimidos que descargaste alguna vez (.zip, .tar, .tar.gz, .rar, etc.) y que ya descomprimiste o quizás archivos de instalación de programas que hayas instalado (.dmg).\nEstos archivos a veces son bastante grandes, normalmente, los tendrás guardados en la carpeta de ‘descargas’ o en el Escritorio y, aunque no lo parezca, con el tiempo se acumulan y pueden ser bastante numerosos. Puedes eliminarlos si ya no los necesitas o, si no estás seguro, simplemente moverlos de sitio desde el disco duro a un pendrive o a un DVD como copia de seguridad.\nIgualmente es posible que te encuentres con un buen número de fotografías, archivos de música, etc. Mueve todo lo que puedas a unidades externas.\nOtro punto importante es la Papelera de Reciclaje ¿cuándo fue la última vez que la vaciaste? Si fue hace mucho es posible que estés ocupando gran cantidad de espacio en disco innecesariamente.\nSpotlight es una pequeña pero poderosa herramienta que utiliza tu Mac para ayudarte a encontrar archivos en tus discos. Seguramente ya lo utilizaste alguna vez y descubriste cuán potente es pero el coste de su uso es que el programa estará funcionando en segundo plano de forma casi continuada y esto puede llevar a que tu Mac, de repente, se vuelva lento en ocasiones. Si este es tu caso cabría preguntarse ¿realmente necesitas hacer uso de las búsquedas? Si puedes pasar sin ellas en tu Mac puedes desactivar Spotlight utilizando este comando:\nSi luego de probarlo te arrepientes o no notas que haya servido de mucho puedes volver a activarlo con este otro comando:\n(* Por si tienes dudas: los comandos en Mac son órdenes que ejecutas mediante líneas de texto. Para ello mira en Aplicaciones->Utilidades->Terminal, ahí verás que se abre una caja donde puedes comunicarte con tu Mac de esta manera.)\nLos comandos anteriores desactivan totalmente Spotlight, pero otra opción menos radical es acceder a las ‘Herramientas del Sistema’ y a las opciones de ‘Spotlight’. Aquí verás una ventana donde puedes indicar dónde quieres que se realicen búsquedas y dónde no:\nSi accedes a la pestaña ‘Privacidad’ verás que puedes añadir o eliminar de la lista de Spotlight unidades de disco al completo, para ello solo tienes que utilizar los botones + y – que aparecen abajo.\nVigila tu Monitor de Actividad\nEl Monitor de Actividad es una útil herramienta que puedes encontrar en Aplicaciones->Utilidades. Una vez que ejecutas el programa verás que aparece una ventana mostrándote la actividad que se está produciendo en tu Mac.\nVerás que aparece mucha información, pero las que nos interesan son dos columnas, la que indica ‘CPU’ y ‘Mem. Real’. La primera de ellas te indica cuánto uso del procesador consume cada aplicación y la segunda la cantidad de memoria.\nPuedes hacer click sobre una de las cabeceras para que las aplicaciones más ‘absorbentes’ aparezcan arriba en la lista y puedas pillarlas con las manos en la masa.\nEste truco es ideal para utilizar en esos momentos en los que el ordenador comienza a enlentecerse y no sabes por qué. Una vez que has detectado a las aplicaciones en cuestión ya es cosa tuya dejar de usarlas o buscar alternativas menos devoradoras de recursos.\nConsigue más memoria o una unidad SSD\nEste truco va más allá de las opciones de configuración y es el único de los que vemos aquí que no es gratis, pero es posible que en muchos casos te haga ahorrar dinero, sobre todo si estás pensando en comprarte un nuevo ordenador más rápido que el que tienes actualmente.\nEn muchos casos, el problema que lleva a un ordenador a volverse lento es la falta de memoria RAM. Cuando esto ocurre, la computadora necesita hacer uso del lento disco duro con más frecuencia y, en conjunto, el ordenador se vuelve lento. En ocasiones muy lento.\nPor lo tanto, es posible que comprando algo de memoria RAM te ahorres tener que comprar un ordenador nuevo.\nDe la misma forma, substituir un lento disco duro por una moderna memoria SSD hará literalmente que tu ordenador sea más rápido de lo que lo fue nunca. Aunque desafortunadamente te encontrarás con que las unidades SSD son todavía algo caras y, en el caso de un Mac, no son fáciles de instalar en substitución de un disco duro.\nComprueba los elementos de arranque\nSi tu Mac tarda a la hora de arrancar puedes comprobar si existe algún elemento en concreto que esté teniendo parte o toda la culpa. Puedes ayudarte a comprobarlo accediendo a las ‘Herramientas del sistema’ y luego ‘Cuentas’. Desde ahí puedes acceder a tu cuenta de usuario en el ordenador. En la pestaña ‘Arranque’ ves una lista de programas que se cargan durante el arranque del Mac. Desactiva las casillas de aquellas que no necesites.\nUtiliza Safari para navegar y las versiones más rápidas de tus aplicaciones\nSi sueles navegar por Internet, hay que decir que Safari es la opción más rápida en un Mac y la que consume menos recursos. Si buscas otro navegador inténtalo con Chrome, pero si usas Firefox ten en cuenta que tiende a consumir más recursos y a ser más lento. De la misma forma, otras aplicaciones que utilices de forma cotidiana quizás tengan una alternativa igualmente útil pero que no enlentezca el sistema.\nElimina elementos del Dashboard\nEl Dashboard te permite tener acceso a un buen número de pequeñas herramientas la mar de útiles en más de una ocasión, pero el precio que tiene es que una vez que lo has cargado muchas de estas herramientas se mantienen ejecutándose en segundo plano y consumiendo memoria RAM. Elimina del Dashboard aquellos elementos que realmente no necesites. Para descubrir cuáles son los mayores ‘devoradores de recursos’ haz uso de Aplicaciones->Utilidades->Monitor de Actividad.\nUtiliza un optimizador\nComo último recurso, existen programas como OnyX que se encargan de ayudarte a configurar opciones que hagan que tu Mac sea algo más rápido. Además incluye algunas funciones que realizan tareas automáticas como limpiar la caché del navegador periódicamente o eliminar archivos temporales.\n¡Reinicia el equipo!\nEl hecho de que los Macs tengan esa tendencia natural a no colgarse por más tiempo que lleven encendidos lleva a muchos a no apagar ni reiniciar sus equipos en días o semanas. Si eres de esos considera un reinicio de vez en cuando que limpie archivos temporales y libere algo de basura que pueda haberse quedado en RAM, sobre todo si notas que se volvió algo lento.\nComo truco extra, puedes comprobar cuánto tiempo lleva tu Mac encendido accediendo al terminal (Aplicaciones->Utilidades->Terminal) y tecleando:\n23 mayo, 2016 at 6:57 pm\nY cuales son los trucos ? Truco es algo que la mayoría no conoce. “reinicia el equipo” “consigue más memoria”… por favor!


Orientación Profesional: Mejora tu eficiencia personal - Pau Hortal\nHe estado revisando mi blog y he constatado que a pesar de que escrito en repetidas ocasiones sobre la eficiencia organizativa no lo he hecho sobre la de carácter personal. Marta te agradezco esta oportunidad y espero que mis comentarios sean de tu interés.\nHe aquí las consideraciones que deberías de tomar en cuenta si quieres conseguir tu objetivo de mejora personal.\nConstruye un sistema en el que puedas confiar\nEl objetivo es conseguir dar con un sistema de productividad en el que te encuentres cómoda pero que al mismo tiempo te exija un cierto compromiso. Saber que cualquier cosa que anotemos en nuestro sistema, se hará cuando corresponda. Esto nos permitirá liberarnos del estrés. La productividad personal se basa más en los hábitos y en la reeducación del comportamiento que en la tecnología. No es necesario volverse loco con la tecnología, a pesar de los cientos de aplicaciones que existen. Ésta, por sí misma, no es más que una fuente adicional de distracción.\nAcostúmbrate a planificar a medio plazo\nEl hábito de planificar es fundamental ya que sin un plan es prácticamente imposible conseguir cualquier objetivo. Tener un plan es la única manera correcta de poder saltártelo. Saber dónde no estamos, es la única manera de determinar lo que necesitamos conseguir. Prueba a irte de vacaciones a un sitio sin haber planificado nada y perderás muchísimo más tiempo que llevando un plan, aunque al final acabes saltándotelo casi siempre. Hay quien dice que la planificación ahoga la creatividad. Es mentira. Aunque todos tenemos formas y hábitos personales creo que una cierta planificación va a permitir a tu mente estar tranquila y despejada, paso imprescindible para que consigas ser más eficiente.\nHaz primero las cosas más importantes aunque sean menos apetecibles\nY, añado, las cosas más importantes son las que contribuyen a que tus planes avancen. Asegúrate de que avanzas en la dirección que te has fijado y trata de compatibilizar esto con las urgencias diarias, o los inevitables imprevistos. Nadie está libre de estos inconvenientes y, sin embargo, todos conocemos personas que consiguen cosas, independientemente de las dificultades. La diferencia fundamental estriba en que hacen lo que deben y no “lo que les apetece”. Diversos estudios psicológicos han demostrado que las personas que no son capaces de diferir una gratificación inmediata de niños (un caramelo) tienen muchas dificultades para conseguir objetivos a largo plazo a lo largo de su vida adulta. Evita comerte el caramelo que tienes a mano, si esto te permitirá probar una ración de tu tarta favorita después de comer. En el pasado a esta forma de actuar se le denominaba disciplina.\nDivide la gran tarea en porciones más pequeñas y alcanzables a corto plazo.\nUn proyecto, objetivo o tarea puede diseccionarse en otras más pequeñas y alcanzables a corto plazo. Un proyecto no es más que una serie de acciones orientadas a un único fin. Aprende a gestionar tus metas como proyectos. Utiliza el “calendario inverso”, es decir, visualiza el fin del proyecto y desglosa, del fin al principio, las acciones necesarias para llegar a ese punto. Una vez hayas analizado las acciones que componen tu proyecto, intégralas en tu día a día, de tal manera que, poco a poco y sin darte cuenta, acabarás consiguiendo tus metas por muy complicadas que parezcan.\nEvita la multitarea o lo que es lo mismo hacer 5 cosas al mismo tiempo\nNi siquiera las mujeres sois capaces de hacer varias cosas a la vez. Evita redactar un documento mientras hablas por teléfono o simplemente tener abiertas cinco sesiones del explorador con los diferentes artículos que estás leyendo. Lo único que vas a conseguir con la multitarea es hacer peor todas las tareas que estás haciendo incrementando la mediocridad. La mente humana, hasta que no se demuestre lo contrario, es monotarea. Enfocarte en lo tarea que estás haciendo hoy es fundamental para hacerla bien.\nSiempre es momento de pasar a la acción\nSe aprende cuando hacemos las cosas. Aprender y no poner en práctica lo que aprendes no deja de ser una manera más de procrastinar, es decir, diferir el momento de hacer. No esperes a tener un máster en gestión de proyectos para empezar a planificar, no esperes a ser un experto en GTD para ser más productivo. Empieza desde ya a aplicar lo que sabes y ya lo irás mejorando en base tanto a tu propia experiencia como al nuevo conocimiento que vayas adquiriendo. Equivocarte, a pesar de lo mal tolerado que está, sobre todo en el ámbito profesional, es un paso imprescindible para evolucionar. Sin errores no hay mejoras.\nSé asertiva. Aprende a decir no y a salir de tu zona de confort\nSer asertiva consiste en expresar tus pensamientos y emociones de manera directa, defendiendo tu espacio, sin avasallar a los demás. Establece el justo equilibro entre el respeto por ti misma y el respeto a los demás. Aprender a decir “no” es un elemento clave en la productividad si no quieres estar a merced de los demás. La comodidad es enemiga de la mejora continua, de la evolución y ni hablemos de la revolución. Atreverte a hacer cosas nuevas te permitirá evolucionar. Toda actividad que ensanche tus límites, amplía el diámetro de tu “círculo de influencia”, a pesar del malestar que nos produzca inicialmente. Un hábito tarda en fijarse veintiún días (tres semanas) aproximadamente. Ten por seguro que ciertos hábitos productivos no son fáciles (revisiones diarias, semanales, hacer primero lo más desagradable, decir no, etc.) pero si no los incorporas a tu vida, no conseguirás nada. Recuerda siempre que es de locos esperar resultados diferentes haciendo lo mismo de siempre.\nCrea hábitos centrados en evaluar lo que consigues\nLo que no es medible no es mejorable o en otras palabras resulta muy difícil saber si vamos en el camino adecuado si de vez en cuando no revisamos lo que hemos hecho y lo que hemos alcanzado. Cada nivel de perspectiva requiere un tipo de revisión. Así, tu día a día requiere de una revisión diaria que harás antes de finalizar tu jornada, tus proyectos deberás revisarlos semanalmente y la dirección que toma tu vida (personal, profesional, etc.) puedes revisarla cada x meses, etc.\nY por último, busca referentes. Busca, acércate y copia el comportamiento de las personas que consiguen resultados y adáptalo a tu propio estilo personal. Habla con ellos, aprende de ellos. Los errores y fracasos, a pesar de ser necesarios para evolucionar, pueden evitarse aprovechando la experiencia de los otros. Intenta ser productiva o eficiente incluso en este punto.\nOs recuerdo que si queréis alguna orientación sobre el desarrollo de vuestra trayectoria profesional podéis acceder a la sección Orienta de este blog


Planes para disfrutar de la región de Alentejo | Destinia\nEl Alentejo se expande desde el centro hacia el sur de Portugal. De hecho, su cercanía con Extremadura y Andalucía la convierten en un área privilegiada que te recomendamos visitar. Los motivos son diversos, aunque sus paisajes, tan variados como arrebatadores, te conquistarán.\nAdemás, la llamada «Tierra de la luz» se caracteriza por la singularidad de sus luces. Durante el día, el sol ilumina con tonos dorados sus extensas llanuras. Por la noche, las estrellas inundan el cielo y alumbran la oscuridad con su excelso brillo.\nY esto es solo el principio. ¿Te gustaría conocerlo mejor? ¡Acompáñanos!\nDisfruta de Évora y Elvas\nEstas ciudades, consideras por la UNESCO como Patrimonio de la Humanidad, cuentan con varios lugares que no puedes perderte:\nÉvora, una capital distinta\nEstá a 100 kilómetros de Badajoz, es la capital del Alentejo y, posiblemente, la que mejor resume su esencia. Sus fachadas blancas, un centro histórico accesible a pie y una amplia gama de opciones te animarán a visitarla. No te pierdas:\nEl convento de San Francisco y la capilla de los huesos, construidas entre los siglos XV y XVI. La nave central incluye 10 capillas laterales con retablos y tallas de enorme valor histórico. La de los huesos la construyó un franciscano con 5000 esqueletos para recordarnos lo efímero de la vida.\nEl palacio de los duques de Cadaval y la iglesia de San Juan Evangelista. El edificio religioso refleja, a la perfección, la importancia de los azulejos en el arte portugués. El palacio data del siglo XVII y es tan austero como interesante.\nElvas, la ciudad fortaleza\nA 84 kilómetros de Évora te encuentras con esta localidad, donde pasear es como viajar al pasado. Hay dos puntos clave que te enamorarán a primera vista:\nEl fuerte de Santa Lucía, el cual corona la plaza de la República. Data del siglo XVII y su diseño arquitectónico se adelantó varios años al de otras ciudadelas fortificadas.\nEl acueducto de Amoreira. Es del siglo XVII, tiene siete kilómetros de longitud y se conserva a la perfección.\nVisita Marvão y Monsaraz\nMarvão, uno de los pueblos más bonitos de la región\nA 81 kilómetros hacia el norte desde Elvas y 120 desde Cáceres. Para muchos, este pueblo es el más bonito de todo el Alentejo. Te recomendamos que visites:\nEl convento de Nuestra Señora de Estrela. Del siglo XV y fuera de la muralla, encierra múltiples encantos.\nEl castillo de Marvão. Se accede cruzando los jardines de Santa María. El original data del siglo XIII y el que visitarás es del siglo XVII. Las vistas de la provincia de Cáceres y de los alrededores son espectaculares.\nMonsaraz, una perla escondida\nA 140 kilómetros hacia el sur te encuentras con Monsaraz. Desde que accedes por la Porta da Vila (amurallada y con dos guardianes) no dejarás de subir y bajar calles medievales con casas de una sola planta y un suelo de adoquines. Visita:\nEl castillo Monsaraz, apenas restaurado, te permitirá conocer tanto su importancia como sus características originales.\nLa iglesia de Nossa Senhora de Lagoa. Este edificio es el más grande de la ciudad. Se reconstruyó en el siglo XVIII e incluye la tumba de Tomás Martins, adornada con 14 figuras de santos. Su magnitud te impresionará.\nMértola, la ciudad museo\nSigue hacia Huelva y a 137 kilómetros del punto anterior te encontrarás con Mértola. Las visitas más aconsejables son:\nEl castillo del siglo XIII. Su torreón es un mirador privilegiado que te permitirá admirar paisajes fantásticos.\nLa iglesia mayor. Del mismo siglo, mantuvo la estructura de la mezquita original y sigue cautivando por su belleza.\nAmanecer en Cromlech de Almendres\nEstá a 70 kilómetros de Mértola en dirección a Lisboa y 15 km de Évora. La ciudad se conoce en toda Europa gracias a un conjunto megalítico que data del 6000 antes de Cristo. Su tamaño oscila entre los tres y los cuatro metros de altura y cada pieza incluye grabados que recuerdan las labores que se realizaban en la zona. Si puedes, intenta llegar al amanecer para poder apreciar cómo la luz engrandece este conjunto arqueológico.\nLa gastronomía de esta zona de Portugal es de las más ricas del país. Al ser tan amplia, te será fácil encontrar platos de pescado y de carne, e incluso una mezcla de ambos, como el popular cerdo a la alentejana. Las empanadas de perdiz, los estofados de jabalí, la sopa de tiburón o la açorda alentejana (una humilde sopa de pan) te invitarán a probar nuevos sabores.\nEncuentra vinos excelentes\nEl maridaje perfecto con los platos anteriores está en los tintos y en los blancos de la zona. Esto se debe a que la variedad climática beneficia tanto a las uvas tintas sembradas cerca de Extremadura como a las blancas de la costa. No dudes en aprovechar esta ocasión para visitar la región vinícola más grande de Portugal.\nComo acabas de comprobar, el Alentejo te ofrece historia, cultura, gastronomía y cultura vitivinícola. Sin duda, lo tiene todo para que se convierta en el destino de tus próximas vacaciones. ¿Te animas a recorrerlo? ¡Organiza tu viaje a Alentejo y disfruta de unas vacaciones muy completas!


Corrector Maximum Coverage de ELF\nPresentación del producto: Envase Plástico Negro de 20 mL con dosificador de agujero pequeño y una línea donde se aprecia el color del corrector. Yo uso el color Nude porque tiene un tono claro-medio con subtono amarillo.\nCaracterísticas generales: Corrector de alta cobertura, espeso, hay en varios tonos y subtonos. Cubre bastante, un poco humectante e hidratante.\nUso del producto: Aplíquese sobre ojeras u otras imperfecciones y selle con polvo.\nPrecio y lugar donde comprarlo: Yo lo importé cuando no vendían ELF en Chile, actualmente lo venden en Farmacias Salcobrand, MakeUp, Preunic y DBS. No manejo el precio, pero debe rondar los $3990.\nVentajas: Es muy cubriente, fácil de trabajar, no se craquela durante el día, se puede sellar con cualquier polvo, no se oxida, no me da alergia. Tiene buena integración con otros productos como bases y polvos. No reseca la piel. Adecuado para pieles secas. Es libre de aceite. El envase es grande. Se puede aplicar más de una capa. No me tapa los poros. Larga duración.\nDesventajas: Tiene olor a pegamento, al ser tan cubriente, hay que aplicar maquillaje en todo el rostro, no se puede aplicar como único producto. Al ser tan humectante/hidratante y pesado debe sellarse con polvo, si no se sella, forma pliegues y se ve cremoso. Como mencioné, es pesado, se siente. Como es de esos productos que hacen honor a su nombre de larga duración, es difícil sacarlo, no sale con jabón, hay que aplicar bastantes veces leche de limpieza o pasar bifásico.\nRecomendable: 100%, en especial para pandas como yo. No lo recomiendo para pieles grasas o con poca imperfección o con imperfecciones de volumen, es para pieles con harta ojera, pecas, manchas… al ser tan denso es recomendable cuando tienes marcas de acné papulopustuloso, pellejitos, escamas, etc.\nEs genial, yo suelo usar el Maybelline Age Rewind Concealer tono Moyen/Medio, porque lo puedo usar sólo con polvo, este lo uso para incendios!. Lo uso cuando no duermo y en invierno, porque es muy cubriente e hidratante, pero tengo que aplicarlo con un poco de base y sellar con polvo, porque al ser tan cubriente, se notan las transiciones de color maquillaje-piel, que se empareja con un poco de base. La piel me queda increíble, pero me siento menos “Natural”.\nPara otras opiniones visita QueAndayBonita y Los Cosméticos de Paulita.\n¿Cuál es tu corrector favorito?¿Tienes correctores para distintas situaciones o condiciones climáticas?\ncorrector, elf, rostro\n3 comentarios en “Corrector Maximum Coverage de ELF”\n11 mayo, 2017 at 2:16 pm\nTengo una relacion amor y odio con ELF pero al leerte este corrector me tinca sobre todo para maquillaje mas producido veré si lo pillo y en la salcobrand:)\n27 mayo, 2017 at 4:53 pm\nSiii es q cubre mucho


Concreta Theo voltereta de Francia en la Semifinal – Lider Web\nInicio / Concreta Theo voltereta de Francia en la Semifinal\nConcreta Theo voltereta de Francia en la Semifinal\nCon gol de Theo Hernández al minuto 90, Francia se recuperó de un 2-0 y venció 3-2 a Bélgica para avanzar a la Final de la Nations League\nDe esta manera le pegó Theo Hernández para vencer la estirada de Thibaut Courtois. [Foto: AP]\nTURÍN.- Francia le dio la vuelta de manera espectacular a Bélgica para imponerse 3-2 en la Semifinal de la Liga de Naciones.\nEl equipo galo luchó hasta el último minuto del encuentro para imponerse con un anotación de Theo Hernández, quien se estrenó con la selección absoluta para darle el triunfo a su escuadra haciendo el tercer gol de la noche al minuto 90.\nEl partido tuvo lugar en el Estadio Juventus, donde hicieron vivir uno de los duelos más vibrantes de esta competición.\nLos belgas abrieron el marcador por conducto de Yannick Carrasco al 37′, para imponer condiciones y tomar el control.\nAl 40′, Romelo Lukaku apareció para anotar el 2-0, con el que parecían sentenciar el encuentro. Lukaku fue asistido por Kevin De Bruyne, quien fue el encargado de poner los dos pases a gol.\nKarim Benzema acortó distancia para el 2-1 al 62′, y luego apareció el VAR para conceder un penal a favor de la escuadra gala, que esperabas de impulso para meterse de lleno en el partido y hacer que el cotejo fuera de alarido hasta las últimos minutos.\nKylian Mbappé fue el encargado de cobrar desde los 11 pasos para anotar el 2-2, que les dio vida.\nTheo apareció para sellar el encuentro haciendo el 3-2 en el 90′, y luego se vivieron 7 minutos de angustia, donde Francia defendió la victoria con uñas y dientes.\nLos galos se medirán a España el próximo Domingo para definir al ganador.\nEntrada anterior Asisten a clases presenciales 30% de alumnos del Conalep\nEntrada Siguiente Protagoniza Adele portada de Vogue


Estás en: > Productos > Mobiliario > Mobiliario para dormitorio > Armarios > Armario ropero con cajones color cerezo 180cm. Mueble de dormitorio economico\nArmario ropero low cost acabado con melamina en color cerezo con un diseño muy cuidado y moderno. 2 puertas y barra interior para tus perchas con tus chaquetas, abrigos, camisas, etc. Además de 2 cajones más para guardar tu ropa de cama o lo que necesites. Pensado para dormitorio pero puede encajar perfectamente en cualquier tipo de ambiente. ¡Disfrúta de este buen armario que en pocos días tendrás en tu casa a un precio irresistible!\nSe trata de un mueble de kit para montaje con su correspondiente manual de instrucciones y conjunto de tornillería. Todo de tallado para que su montaje sea sencillo y fácil.\nPalabras clave: armario 180cm , armario color cerezo , armario con cajones , armario dormitorio , armario ropero\nID producto: 21118824 | Vendido por miroytengo


Atención Temprana en desescalada: volvemos a ponernos en marcha - APADIS\nÁrea de infancia, Publicaciones destacadas\nLa Atención Temprana es ese conjunto de intervenciones dirigidas a la población entre 0 y 6 años, así como a su familia y entorno, que tiene como objetivo dar respuesta lo antes posible a las necesidades que presentan los niños y niñas con trastornos en su desarrollo o que tienen riesgo de padecerlo, ya sean transitorias o permanentes dichas necesidades. La pandemia del Coronavirus ha supuesto un repentino cambio de planes que ha sido necesario gestionar para garantizar la atención que todos los niños y niñas están recibiendo en APADIS.\nAPADIS viene prestando el servicio de Atención Temprana en su sede de la Avenida de Castilla-La Mancha, en San Sebastián de los Reyes. Como el resto de actividades, se ha visto afectado en gran medida por la situación creada por la pandemia de COVID-19. El riesgo que supone esta enfermedad ocasionó el cierre inmediato de los centros de Atención Temprana, si bien la atención y la dedicación a niños y niñas, y a sus familias, ha continuado durante todo el tiempo que ha durado el confinamiento.\nCentros cerrados, intervención abierta\nAsí, las intervenciones en Atención Temprana dejaron de ser presenciales, pero se han mantenido de manera telemática, a través de plataformas digitales como Zoom o Skype, video-llamadas, por correo electrónico, mensajería instantánea como WhatsApp o mediante llamadas telefónicas. Todo el equipo de profesionales se ha mantenido activo y en guardia, atendiendo del mejor modo las necesidades de sus pequeños y pequeñas.\nComo ejemplo, podemos ver el desafío que Joana le puso a Francisco, y lo bien que este lo supo llevar a cabo:\nPor otra parte, el equipo de terapeutas ha trabajado en la realización de vídeos explicativos, se han proporcionado pautas y materiales específicos para atender las diferentes necesidades que se reflejan en los planes individuales de cada niño o niña.\nComo ejemplo, podemos citar los estiramientos, el baile, el yoga o actividades sensoriales personalizadas a la hora de trabajar el área motora gruesa; o la realización de fichas de lectura fácil, el uso de láminas o los cuentos, a la hora del desarrollo del área de la comunicación y el lenguaje; diversas historias sociales para control de esfínteres o las rutinas diarias, en el caso del área de conducta, o los múltiples consejos dados a las familias para regular el estado emocional que esta situación tan anómala e inesperada ha causado en los y las peques durante tantos días, cuando hablamos del área socio-emocional…\nEste trabajo, muchas veces contrarreloj y a base de mucho esfuerzo del equipo y de las familias, ha contado con la aceptación de niños y niñas y familias, pues las puntuaciones en las encuestas de satisfacción han sido en muchos casos de 10. Aunque, como es natural, han surgido en ocasiones complicaciones propias de la situación que hemos tratado de solventar rápidamente.\nAquí podemos ver otro ejemplo de intervención telemática: Alicia le propone a Candela un cuento, el cuento de la Luna. ¡Un cuento muy musical! Seguro que a Candela le encantó…\nEl confinamiento toca a su fin, y aunque todavía no sabemos el recorrido que tendrá la pandemia a medio y largo plazo, nos hemos puesto en marcha para la desescalada. Volver a tener un servicio que contemple la atención presencial es algo muy importante para todos.\nPor ello, durante las fases 0 y 1 hemos ido acondicionando el Centro de Atención Temprana (CAT), de modo que pueda reabrirse con las máximas garantías de seguridad. También hemos empleado un tiempo en el equipo para establecer los criterios que nos permitan comenzar con las primeras sesiones presenciales.\nEn la fase 2 es cuando han comenzado las sesiones presenciales de los niños y niñas con una mayor prioridad, como por ejemplo aquellos que van recibir el alta este año por pasar a educación primaria o especial. Estas sesiones se realizan siempre con el consentimiento de la familia y teniendo en cuenta que no haya una vulnerabilidad especial en el niño o niña ni en la familia, y siempre y cuando no existan síntomas de COVID-19 en un periodo anterior de al menos 15 días a la sesión.\nAsí, el modelo de atención combinada (presencial y telemática) se va a ir desarrollando durante estos próximos meses, en los que iremos manteniendo informadas a las familias de los posibles cambios, modificaciones y variaciones que la situación vaya requiriendo.\nProtección, prevención y precaución: todo planificado\nDesde el CAT se ha establecido un protocolo de entrada que minimice los riesgos, y las familias ya han sido informadas de ello: un proceso concreto de higiene de manos, ropa de uso exclusivo en el Centro, familias que esperan fuera del Centro para garantizar la distancia social… son algunas de esas medidas, acompañadas de una higienización intensa y continuada de las instalaciones, de modo que la prestación de los servicios de Atención Temprana supongan los mínimos riesgos posibles y razonables.\nProgresivamente, se irá ampliando la ratio de niños y niñas que pueden ser atendidos, sobre todo en aquellos casos en que se hayan presentado más dificultades en la intervención telemática. Eso sí, siempre con cita previa y respetando las condiciones mencionadas anteriormente.\nLa colaboración y máxima responsabilidad de las familias debe ser una constante en esta situación, así como la del equipo de terapeutas de APADIS, para que todo este proceso sea llevado a cabo de la manera más segura. Si en algún caso existen dudas acerca de la vulnerabilidad de algún niño o niña, está pautado que se solicita a los padres y madres un informe de su médico especialista o pediatra en el que se aclaren las dudas que puedan surgir en cada momento.\nTag: atención temprana, cat, desescalada


HE/DE, propuesta multimedia que apuesta por la sostenibilidad\nHE/DE es el proyecto de la diseñadora milanesa asentada en Murcia Luta Valentina Morciano. Una propuesta multimedia que anima a la creatividad de los españoles para que compartan, recopilen y restauren los muebles que los vecinos abandonan en la calle, convirtiéndose en una auténtica guía ciudadana.\nLa propuesta HE/DE consiste en crear una red para animar a las personas creativas a compartir, recoger y restaurar los muebles abandonados cada día en las calles como una forma nueva e innovadora de propiciar estilos de vida sostenibles y no sólo como una forma de subsistencia de los pobres, según explica Luta Valentina.\nEl proyecto se basa en tecnologías móviles y una página web adaptativa, para crear una plataforma altamente interactiva a través de la cual la comunidad puede compartir, co-crear y discutir contenidos generados por usuarios. Los usuarios pueden acceder a la información sobre los muebles abandonados en la calle, que se cargan en la web directamente por ellos, utilizando las secciones Hechos y Desechos.\n«Desechos son todos aquellos muebles que han sido abandonados cerca de los contenedores públicos en las calles. Una gran cantidad de estos muebles están en buenas condiciones y todavía podrían convertirse en artículos de diseño muy singulares. Hechos son todos aquellos talleres, centros culturales, tiendas, etc., que participan en la recuperación creativa de los muebles recogidos de las calles», comenta.\nCada página Hecho y Desecho incluye una breve descripción, una fotografía y un geotag del lugar/objeto en cuestión. Esta información ayuda a los usuarios a encontrar la ubicación específica del elemento que les interese. La página web de HE/DE también cuenta con la sección de Transformación Creativa, donde los usuarios pueden insertar tutoriales, explicando a los demás cómo restaurar creativamente y con éxito los muebles encontrados en las calles de las ciudades.\n«Encontrar muebles abandonados en la calle es una cosa muy común en España, incluso en el centro ciudad», explica la diseñadora italiana. «En tiempos de bonanza económica, los únicos que recogían muebles abandonados eran estudiantes no residentes, artistas, gitanos y algunos aficionados al bricolaje. Ahora que los tiempos son más difíciles, las personas afectadas por el estallido de la burbuja inmobiliaria, la crisis económica y el desempleo también han adoptado esta práctica». Según su creadora, animar a estas personas es la razón principal de este proyecto.\nHE/DE ha sido uno de los trabajos ganadores del premio @Diversity Award, un concurso de ideas innovadoras para el sector cultural y creativo en Europa, convocado por la Unión Europea para reconocer ideas innovadoras, centradas en el sector cultural europeo, que hagan uso de las TIC para crear, hacer accesible, difundir y financiar la cultura. La propuesta de Luta Valentina Morciano ha compartido galardón con otros proyectos europeos procedentes de Reino Unido, Alemania, Francia, Italia, Holanda, Eslovenia y Grecia. Las ideas seleccionadas serán desarrolladas con apoyo de las instituciones comunitarias, y están en búsqueda de esponsorización y patrocinios.


Diez gestos corporales que debes evitar en una entrevista de trabajo - Revista Estrategia & Negocios\nLa entrevista de trabajo es clave para obtener un empleo, pero mucho de lo que el candidato comunica no está en sus palabras...\nIr a una entrevista de trabajo no es algo que uno puede tomarse a la ligera. Muchas personas pelean por la vacante disponible.\nSi quieres este trabajo, busca la forma correcta para comunicar con tu cuerpo qué es realmente lo que estás buscando. Te señalamos diez gestos corporales que debes evitar en una entrevista de trabajo y te explicamos qué significan.\nEstos son algunos de los mensajes que -conscientes o no- se transmiten durante una reunión.\nAacercarse mucho al interlocutor\nEstar muy rígido\nTocarse o rascarse la cabeza\nDar un apretón de manos muy flojo\nTrabajo Algo Entrevista Eres Evitar Manos Mejor Contacto


Nuestra Empresa - Afinsa Factoring\nFACTORING CENTROAMERICANO (FACSA) dueña de la marca AFINSA FACTORING fundada en junio 1998 con 23 años de presencia y trayectoria en el mercado nacional. Nos especializamos en el financiamiento o descuento de documentos legales relacionados a la construcción, comercio, industria, telecomunicaciones y salud.\nParticipamos como financiadores de grandes proyectos de obras horizontales y verticales en nuestro país, así como el financiamiento de actividades comerciales e industriales de gran importancia económica. Con el transcurso de los años, hemos incorporado nuevos productos financieros con el objetivo de proveer a nuestros clientes una solución integral a sus necesidades.\nContamos con un excelente grupo de colaboradores capacitados de forma permanente a fin de estar actualizados en los cambios e innovaciones tecnológicas y económicas que se presentan en nuestra industria.\nApoyar empresas de distintos tamaño y sector de la economía en la obtención del capital de trabajo necesario para solventar las necesidades de flujo de caja y poder operar de manera mas eficiente y eficaz , a través de soluciones financieras innovadoras, ágiles y personalizadas a sus necesidades especificas en un ambiente de respeto y confianza.\nProporcionar soluciones de liquidez personalizadas y modelos de negocios innovativos para satisfacer las necesidades especificas de factoraje y promover el bienestar y desarrollo económico de nuestros clientes.\nSer la empresa nicaragüense de factoraje de mayor liderazgo en el diseño de soluciones financieras innovadoras y altamente tecnificadas, reconocida por su solidez y por alcanzar el mas alto posible nivel de satisfacion de nuestros colaboradores, clientes y aliados estratégicos.\nPasión: Amamos lo que hacemos aportando lo mejor de nosotros en cada actividad realizada en beneficio de nuestros clientes.\nIntegridad: Comunicación abierta y honesta con nuestros equipo de trabajo y clientes, relaciones institucionales basadas en confianza y respeto.\nÉtica: Comprometidos con los mas alto estandards de etica profesional, garantizando el sigilo de la información y que no sea utilizada para otros fines.\nCompromiso: Entender la forma en que cada cliente maneja su giro de negocio y las necesidades especificas, en aras de ofrecer soluciones validas y atractivas para su crecimiento.\nExcelencia: Mejorar continuamente para proporcionar un servicio de calidad que asegure la satisfaccion de nuestros clientes.


20minutos.es/AgenciasNOTICIA10.11.2005 - 01:01h\nAl menos 57 personas han muerto, casi todas de nacionalidad jordana y unas 150 han resultado heridas en las explosiones registradas en la noche del miércoles en tres hoteles de Aman, la capital jordana. No hay constancia de que haya españoles entre las víctimas.\nServicios de emergencias trasladan a los heridos\nLos hoteles afectados son el Hotel Radisson, situado en el barrio Al Abdali; el Grand Hyatt, en la calle Hussein Bin Ali y el céntrico Days Inn. Los tres son alojamientos de lujo muy frecuentados por turistas y hombres de negocios europeos, norteamericanos e israelíes. No hay constancia de que haya españoles entre las víctimas, según ha confirmado el ministerio de Exteriores.\nUno de los suicidas se inmoló en medio de la celebración de una boda en el hotel Radisson\nEl viceprimer ministro jordano, Maruan al Muasher, señaló que dos de los\natentados fueron llevados a cabo por suicidas. Uno de ellos se inmoló en medio de la celebración de una boda en el hotel Radisson, lo que hace pensar que la mayoría de las víctimas son ciudadanos jordanos. El tercer atentado se debió a un coche bomba.\n"He escuchado una fuerte explosión. Lo primero que he visto fue el destrozo de la pantalla de televisión a través de la cual seguíamos la boda", dijo una de los heridos en un hospital de Amán. "Me olvidé de la sangre que tenía en mi hombro al ver a varios de mis familiares tendidos en el suelo. Ahora me han dicho que el padre de la novia ha muerto", añadió.\nPolicías y soldados jordanos acordonaron los lugares de los atentados, los primeros de este tipo en Aman, mientras que varias ambulancias trasladaban a las víctimas a varios hospitales de la capital.\nAl menos diez células presuntamente relacionadas con esa organización terrorista han sido desmanteladas durante los últimos dos años por las fuerzas de seguridad jordanas.\nLas autoridades han reforzado la seguridad sobre todas las embajadas extranjeras en Aman, especialmente la israelí.\nBush y Annan condenan los atentados\nEl presidente de los EEUU, George W. Bush, ha condenado los despiadados atentados y ha ofrecido la colaboración de Washington para capturar a los culpables. También el secretario general de la ONU, Kofi Annan, deploró los ataques y transmitió sus condolencias a los familiares y amigos de las víctimas.


vox archivos - Página 2 de 4 - Colectivo Burbuja\nHoy hablamos sobre las negociaciones para la formación de gobiernos. Se está produciendo un mercadeo electoral a nivel local, autonómico y nacional buscando el pacto. ¿Cómo acabará todo esto para las distintas formaciones? También hablamos hoy sobre el juicio del procés y la imposibilidad para Junqueras de recoger su acta de eurodiputado. Por último, hablamos sobre el ataque a dos petroleros estadounidenses en el Estrecho … Seguir leyendo El mercadillo electoral – Debate Directo\nCB 17 junio, 2019 17 junio, 2019 Dejar un comentario\nSabemos que Vox piensa en una España mejor, con más armas y menos feminismo. Pero la España de los Españoles del futuro no se detiene ahí. También se propone una rebaja de impuestos a los millonarios y pensiones mucho más bajas. Eso sí, por la calle no vas a ver ni un extranjero. Así que tenemos una España más España, con más armas, menos feminismo, … Seguir leyendo La locura económica de Vox\nCB 27 abril, 2019 27 abril, 2019 4 comentarios\nHoy hablamos sobre el cierre parcial del Gobierno de EEUU, a raíz del empeño en construir muros de Donald Trump. También analizamos la situación en Italia, en la que la izquierda atraviesa uno de los momentos más negros de los último tiempos. También analizamos la última encuesta de intención de voto del CIS y la transformación de la derecha española. Prestamos especial atención a la … Seguir leyendo La inmigración y la nueva derecha – Debate Directo\nCB 10 enero, 2019 13 enero, 2019 9 comentarios