EL CARNAVAL EN LA ESCUELA INFANTIL - Los 100 Lenguajes\nEl Carnaval en la Escuela Infantil\nPosted on 9 febrero, 2016 by Marta Villegas\n¿Por qué celebra el Carnaval con niños y niñas de 0 a 3 años?, ¿qué se celebra en esta fiesta?, ¿les explicamos a los niños y niñas qué estamos celebrando?, ¿Qué sentido le damos?\nEs posible que en nuestro afán adulto de llevar a la Escuela Infantil las fiestas populares nos olvidemos de cuestionarnos que significado tiene para niños y niñas tan pequeños la celebración del Carnaval.\nEn su sentido más sencillo el Carnaval significa poder cambiar de identidad, poder elegir aquel personaje que deseas para convertirte en él durante un tiempo. Pero se da la circunstancia que en muchas escuelas son los adultos los que eligen el personaje del que se tiene que disfrazar el niño (“esta clase de patitos o de animales”, “esta de piratas”, “esta de…”) sin dar a cada criatura la oportunidad de elegir y ser el verdadero protagonista de esa puntual transformación. Nuevamente es el adulto el que decide suplantando el deseo del niño y niña. Esto en el caso de los más mayores de las escuelas, niños y niñas de 2 a 3 años.\nEn el caso de niños y niñas bebés o de 1 a 2 años, cómo van a desear cambiar de identidad si su principal preocupación cuando juegan, cuando se relacionan es descubrir quiénes son ellos, descubrir su imagen en el espejo y reconocerse, descubrir qué pueden hacer y que no les es posible todavía… Entonces, ¿qué sentido tiene para ellos disfrazarse de pollito, manzana o angelito? Pensamos que no lo tiene. Muchos adultos ante esta afirmación dirán “que a los niños y niñas les gusta”. Como profesionales tenemos que dar un paso más en nuestra reflexión para reconocer que lo que les gusta no es el disfraz sino complacer a un adulto que es importante para él. Realmente a los que nos gusta es los adultos por eso para los niños y niñas que se resisten desplegamos todo tipo de estrategias para convencerles de que quieran ponérselo pero, ¿para disfrutarlo quién? ¿su familia? ¿los profesionales, que hemos diseñado la fiesta y queremos que se luzca?, ¿dónde quedan los intereses de los niños y niñas, sus deseos, sus necesidades? Nuevamente suplantados y sometidos a los nuestros. El respeto a los niños y niñas pasa por tratarles no como objetos del deseo del adulto sino como SUJETOS DE SUS PROPIOS DESEOS.\nLos niños y niñas de la Primera Infancia y fundamentalmente en su primer año de vida, tienen la necesidad de vivir su vida cotidiana desde la serenidad, para realizar sus propios proyectos en el movimiento y en el descubrimiento del mundo. Esta es su principal celebración, celebrarse cada día en libertad, construirse y construir su pensamiento a través de la acción autónoma.\nEn el 0-3 tenemos que hacer nuestros propios inventos para acercar algunos acontecimientos culturales de manera ajustada a las capacidades y necesidades de los niños y niñas de nuestra etapa educativa. Es posible el acercamiento al Carnaval de otra manera: audiciones de Música de Carnaval de manera tranquila y serena en el aula, incorporar o ampliar en el aula algunos elementos para disfrazarse (pelucas, gorros, zapatos, collares, faldas y vestidos… ), bien elegidos según la edad, y sobre todo que ellos puedan utilizar de manera autónoma en el aula, introducir material como confeti, serpentinas,… para que puedan explorar y descubrir las características del mismo,… pueden ser algunas propuestas para una manera respetuosa de celebrar el Carnaval.\nPosted in Escuela.\n← El Carnaval de los Animales\nInstalación de Papel Triturado →\n9 febrero, 2016 at 9:04 pm Responder\nMuy interesante y 100% de acuerdo. El otro día me hacía la misma reflexión con mi hija, de casi dos años, pensando que en pleno proceso de construcción de su identidad, ¿cómo va a gustarle el cambiarla? Incluso me dio la impresión de que podía darle un cierto miedo. El caso es que en la escuela se disfrazaban y la disfracé. Aceptó el traje (de pollito) con una cierta reticencia, pero le encantó ver cómo sus pies se convirtieron en ¡patas! Iba contentísima con ellas. Así que creo que le hubiera sido más que suficiente…\nPingback: Sormena | Pearltrees\n12 febrero, 2017 at 10:34 am Responder\nMuy buena reflexión. Hace casi un año que dejé de trabajar en este ciclo, pero casi todos los centros de interés, (Carnaval, Semana Santa, Otoño, Invierno) los iniciaba después de que en la calle ya los hubieran visto los niños. De otra forma me perecía imposible conseguir algún aprendizaje significativo. Los padres me decían que siempre iba atrasada respecto al colegio, pero yo tenía mi propia teoría…y funcionaba.\nOs dejo un enlace sobre cómo y qué trabajé en carnaval, inteligencia emocional incluida.\n17 marzo, 2017 at 3:04 pm Responder


El sueño del “nido de cuervitos”, a punto de convertirse en una realidad El sueño del “nido de cuervitos”, a punto de convertirse en una realidad\n06 de Junio de 2020, Actualizado a las 00:54 h.\n14 DE Octubre 2019 - 01:44 El predio que fue cedido hace 7 años por el Gobierno va tomando forma gracias al esfuerzo incansable de Aprocen y una gran cantidad de socios. Ya cuenta con la escuelita de fútbol, canchas de fútbol 5, vestuarios y el buffet.\nLas canchas en pleno proceso, con el riego por aspersión, en el predio pronto a inaugurarse para las inferiores cuervas. Pablo Yapura\nEl predio para los entrenamientos de las divisiones inferiores de Central Norte está más cerca de concretarse. Fue idea de un grupo de socios de la entidad cuerva que puso manos a la obra tras la cesión de un terreno por parte del Gobierno, en cercanías del río Vaqueros.\nClaudio Ayala, el presidente de Aprocen, junto a Miguel Peñalva, otro integrante del grupo de trabajo, explicaron los avances de las obras y sobre sus comienzos.\n“Desde hace siete años se comenzó a dar forma a este predio. Fue en los inicios de Aprocen. Los primeros 4 años fueron para nivelar el terreno porque cuando lo recibimos estaba lleno de zanjas y había mucho desnivel. De a poquito fuimos avanzando con las obras. Fueron muchas horas de máquinas. Para elevar el terreno tuvimos que rellenar con 400 camiones de tierra. Fue una primera parte que no se vio. En los últimos años recién se empezó a ver el trabajo en el predio. Pero ya llevamos 5 o 6 años con una dedicación a pleno”, expresó Ayala, para luego agregar: “Lleva tiempo y dinero. De a poquito y con recursos se van concretando las obras. Lo conseguimos con los aportes de los socios, algún convenio con los sponsors y también ponemos plata los dirigentes. La institución en sí también colabora. Acá fue invertido una parte del subsidio que nos dio el Gobierno el año pasado, eso nos permitió hacer las nivelaciones con los camiones”, detalló el dirigente sobre el trabajo mancomunado entre socios, hinchas y directivos.\nClaudio Ayala, también resaltó el empeño que se pone para hacer realidad este sueño. “Principalmente somos lo que estamos en las inferiores de Aprocen: Miguel Peñalva, Gabriel Savino, Marcelo Zerda, Nahuel Gutiérrez, Julio Gutiérrez y David Suares, un cuervo de ley que hace la mano de obra y nos donó todas la plantas que se encuentran en el perímetro, son uno 160 álamos, que después van a hacer la cortina de viento. Varias personas somos las que estamos acá trabajando para que de a poquito se dé lo que estamos haciendo y los hinchas puedan tener otra alegría genuina”, declaró.\nA su vez, consideró: “Todo esto se va haciendo a pulmón. Primero nos vamos poniendo etapas y las vamos cumpliendo. Y después planificamos la otra. Está la instalación de las 3 canchas de fútbol 5, que cuando comenzamos parecía que era muy difícil, pero lo logramos hacer gracias a la colaboración de muchos hinchas que donaron cemento, el que también se la utiliza para el fútbol 9. Una vez terminado, comenzamos con la otra parte, como el buffet. En el ingreso se encuentran los vestuarios de chicos y atrás está el de mujeres también, que tiene las mismas dimensiones”.\nCon respecto a los plazos para la inauguración definitiva del predio, Ayala, adelantó: “La idea es inaugurarlo antes de fin de año, pero recién lo vamos a utilizar el año que viene, con los equipos de las divisiones inferiores que van a poder hacer de local en la competencia que organiza la Liga Salteña”.\nEn relación al nombre que se le fue asignado al incipiente predio para las inferiores de Central, una obra que será, sin dudas, histórica, Ayala contó de dónde surgió y que, paradójicamente, la idea del nombre salió de un hincha de Juventud: “En una cena que organizamos para el aniversario del club, lo invitamos al gobernador Urtubey y dio un discurso el día que nos donó el predio. Y ahí dijo que el cuervito ya tiene su nido y de ahí quedo el nombre”, recordó el socio.\nEn cuanto a los primeros pasos, el directivo reconoció el gran valor de dar participación de los padres. “Acá ya se inauguraron las escuelas de fútbol de los más chiquitos y todos los papás colaboran, están contentos porque en el día a día esto va creciendo. También pusimos las luces con los reflectores. Todo a pulmón”, destacó.\nLos miran también los “grandes”\nMiguel Peñalva es otra pieza, como tantas, dentro de Aprocen y su trabajo específico es el fútbol junto a los chicos. “Tenemos un sabor agridulce porque se está viendo nuestro trabajo a nivel nacional, pero vienen clubes de Buenos Aires, Santa Fe, Tucumán y se están llevando a los chicos que nosotros hacemos debutar en la local y están emigrando. Por un lado eso nos indica que estamos haciendo bien las cosas y por otro lado vemos a los chicos que se van en busca de mejor vidriera”, contó.\nY de la inserción en el plantel que compite en el Federal A, Peñalva destacó que “hay un grupo de chicos que ya está trabajando con la profesional, como Pablo Figueroa, Juan Carrizo, Leandro Maldonado, Benjamín Jurado. ¿A qué apuntamos? A que nos sigan dando la posibilidad de seguir trabajando con los chicos en vista de que hay otra gente que ve que estamos haciendo un buen trabajo".\nPara el dirigente, “todo eso va de la mano de los recursos y se hace difícil. Para las inferiores no es fácil conseguir recursos porque no es algo que se vende por publicidad”.\nLa injerencia de Zurita en el proyecto “azabache”\nEn relación con este ambicioso proyecto de Aprocen coordinando el trabajo de todas las divisiones inferiores y la primera local, el nexo con los entrenadores del plantel profesional es clave.\nPara Peñalva, el diálogo es fluido. “Lo tenemos a Cristian (Zurita), que es parte nuestra. Él ya estuvo a cargo de las categorías en inferiores y de la local y es quien conforma el cuerpo técnico. Y quién mejor que él con la experiencia que tiene, y sobre todo por haber trabajado con los chicos e insertarlos en el plantel profesional. Cristian con Medrán (el DT) trabajan bien y junto con la CD ven que hay chicos con potencial y de a poquito los están llevando”, remarcó Peñalva.\nEl mensaje para el hincha\n“Les pedimos que se acerquen más y que hagan de este predio suyo, que lo sientan así. Este es un predio para Central Norte. Esto también es para ellos”, dijo Ayala.\nNido de Cuervitos


AFRICA/REP. CENTROAFRICANA - La sociedad civil presenta un esquema para hacer que el país salga de la crisis - Agenzia Fides\nAFRICA/REP. CENTROAFRICANA - La sociedad civil presenta un esquema para hacer que el país salga de la crisis\nBangui (Agencia Fides) - Desarme de las milicias; envío de fuerzas de mantenimiento de la paz formadas por militares que no pertenezcan a los estados vecinos; establecimiento de un Tribunal Especial para Centro-áfrica; establecimiento de una Comisión “Verdad y Reconciliación”; reorganización del gobierno actual; organización de las elecciones locales y nacionales. Estos son los puntos del esquema para hacer salir de la crisis a la República Centroafricana, elaborado por las asociaciones de la sociedad civil y por las “fuerzas vivas” de la nación, cuyos delegados se habían reunido en Bangui en los últimos días. Entre ellos también estaban representantes de las religiones del país (véase Fides 11/7/2014).\nSegún el esquema, la prioridad inmediata debe ser el desarme de los ex rebeldes Seleka, de las milicias anti Balaka y de todos los demás grupos armados presentes en el país. Otro punto importante es el envío de una fuerza de la ONU compuesto por soldados que no pertenezcan a los ejércitos de los países vecinos que actualmente están presentes en Centro-áfrica con algunos contingentes militares. Según varios comentaristas centro-africanos, los estados vecinos actúan principalmente para defender sus intereses, como proteger sus fronteras con Centro-áfrica y que no siempre son capaces de hacer una contribución decisiva para estabilizar el país.\nEl esquema también prevé el castigo de los responsables de los crímenes cometidos durante la guerra civil, que serán juzgados por un tribunal internacional que tendrá su sede en Centro-áfrica. A este se unirá una Comisión “Verdad y Reconciliación” responsable de la conciliación de los ánimos de la población. Por último se espera el establecimiento de un fondo para reembolsar a las víctimas de la violencia. (L.M.) (Agencia Fides 17/7/2014)


Santiago, 15 Sep (Notimex).- Un total de 193 operaciones aéreas fueron canceladas hasta las 12:00 horas locales (15:00 GMT) en el Aeropuerto Internacional de Santiago debido al paro del personal aeroportuario de todo el país, informaron hoy fuentes oficiales.\nEl jefe del Aeropuerto Internacional de Santiago, Juan Luis Rodríguez, dijo que, debido al paro de los funcionarios de la Dirección General de Aeronáutica Civil (DGAC), 193 operaciones aéreas fueron canceladas entre las 00:00 y las 12:00 horas locales.\nEn declaraciones a periodistas señaló que, habitualmente, los martes se realizan 278 operaciones en la principal terminal aérea de Chile, de las cuales sólo se han efectuado 38 debido a la paralización que incluye a los controladores de tránsito aéreo.\nDetalló que un total de 67 aeronaves, de distintas aerolíneas chilenas y extranjeras, se encuentran estacionadas en el aeropuerto capitalino a la espera que se retomen las operaciones durante este miércoles.\nEste martes deberían haber viajado dentro y fuera de Chile unas 22 mil personas, las que debieron reprogramar sus vuelos debido al paro de los funcionarios de la DGAC, por lo que este miércoles volarán unos 28 mil pasajeros.\nPara este miércoles se esperan al menos 295 operaciones aéreas debido a que las aerolíneas locales Latam y Sky reforzarán sus salidas para cumplir con sus pasajeros, muchos de los cuales aprovechan las Fiestas Patrias chilenas para salir de vacaciones.\nLas operaciones aéreas serán retomadas a las 00:01 horas locales de este miércoles (03:01 GMT), ya que la paralización de los funcionarios aeroportuarios es de sólo 24 horas en todas las terminales del país.\nUnos tres mil 800 funcionarios de la DGAC, incluidos el personal de seguridad y los controladores de tránsito aéreo, comenzarán su paro de 24 horas la medianoche del lunes.\nAl menos el 90 por ciento de los funcionarios de la DGAC se plegaron al paro, el cual tiene por objetivo presionar al gobierno para que los trabajadores puedan realizar sus cotizaciones previsionales en la Caja de Previsión de Defensa Nacional.\nEl director de la DGAC, general Maximiliano Larraechea, subrayó que este martes no habrán despegues en todos los aeropuertos de este país producto del paro al que, según el funcionario, adhirieron el 70 por ciento de los trabajadores.\nReiteramos que no está siendo capaz el sistema aeronáutico de procesar y ejecutar despegues, puntualizó Larraechea.


Nada Irreal Existe: Para este tiempo, la llamada\nPara este tiempo, la llamada\nPublicado por darYrecibir en 3/21/2008 10:49:00 p.m.\nEs el nacer de nuevo. Y para mi es un renacer diario, día a día y cada uno de ellos recordandolo de forma distinta, desde despertar un día a las 4 AM en la cama y decir: Dios eres lo único que necesito, eres lo único que anhelo.\nO en uno de esos días en donde llegan a mi mente ideas de miedo, el miedo al futúro, errores del pasado, culpas del presente. Y recuerdo y digo: no importa Padre nada de eso eres lo único, lo único que siempre he buscado y necesitado.\nO aquellos días en que me siento plena, libre de toda atadura y veo en lugar de pecado la impecabilidad de mi hermano.\nEsa para mi es la resurreción, el estar consciente de mi necesidad de Dios y saber que es mi Padre y que soy su Hija.\n¡Quiero regresar a casa! ¡Ayúdame Padre a renacer a diario recordando lo que soy, el santo Hijo de Dios!\nTú sigues siendo Mi santo Hijo, por siempre inocente, por siempre amoroso y por siempre amado, tan ilimitado como tu creador, absolutamente inmutable y por siempre inmaculado. Despierta, pues, y regresa a Mi. Yo soy tu Padre y tú eres mi hijo.\nVí el DVD de Ashes and Snow, es una historia de un hombre que durante un año de viaje escribe 365 cartas a su mujer.\nEn esas cartas habla sobre sus experiencias, sus sueños, su familia y sus recuerdos.Pero dentro de todos esos recuerdos no recuerda haber amado jamás.\nLo estaba viendo con una amiga y me decía que eso ella sentía en su vida, que no importaba que haya vivido en diferentes paises, que se haya casado, que haya tenido\nmultiples viajes, sus logros profesionales, que no importaba nada.\nMe decía que se quería ir a encerrar a un monasterio porque sentía una necesidad de encontarse a ella misma.\nRecordé que yo sentía esa misma carencia en mi vida, aún con esposo, con salud, con trabajo, con bienes materiales, con todo lo que creemos que nos puede satisfacer y llenar ese vacio que nos produce la creencia en la separación.\nY al comprender que nuestra tarea aquí en la tierra no es venir a aprender, sino que la única tarea es recordar quienes somos y recordar a los demás quiénes son, el vacio se fue llenando y lo fuí comprendiendo y comenzé a Amar,y le encontré sentido a mi vida.\nSi eliges en esta vida recordar quién eres, te conviertes en Amor y afirmas que eres "el Santo hijo de Dios"\nEste es un fragmento de Ashes and Snow\nEs como una vieja casa cuyas ventanas llevan años sin abrirse, pero ahora oigo que las ventanas se abren, recuerdo las grullas sernidas en el aire por encima de las nieves en fusión del Himalaya.\nHaber dormido sobre colas de manaties, las canciones de las focas malbarras, el ladrido de las cebras, los trinos de las ranas alboreas.\ny los rostros de muchas mujeres,\ninterminables mares y miles de kilometros de río.\nRecuerdo haber engendrado dos hijos\nrecuerdo a mi esposa, las promesas,\nla colocación de la alianza matrimonial en su dedo, el alzado del velo, el beso, el vals; el instante en que saqué el hueso de la suerte, el sabor de la tarta nupcial, los petalos de loto flotando en un cuenco de miel,\ncortar la granada por la mitad,\ny pelar el durazno, lo recuerdo todo, pero no recuerdo haber amado jamás, jamás.\nVoy a enlazar este blog también al mío para tener los dos, que sólo tengo uno.\nTengo que empezar a leer este blog desde el principio que me parece muy interesante y me va a venir muy bien de auto-ayuda.\nAraroga, me fascinan tus reflexiones, gracias Teacher!\nlady ka, mil gracias.\nMaría, qué gusto saber que anduviste por aquí!!


Ingresa en prisión la tercera acusada del crimen de Tudela - Diario de Noticias de Navarra\nIngresa en prisión la tercera acusada del crimen de Tudela\nEl magistrado decreta el encarcelamiento de Rozilene de Fátima tras el veredicto de culpabilidad\njesús morales iñaki porto 10.02.2020 | 03:55\nRozilene de Fátima Camargo, durante su declaración en el juicio celebrado en Pamplona.\nPAMPLONA - El magistrado presidente del jurado del crimen de Tudela decretó ayer el ingreso en prisión de la única condenada por el homicidio de Wilson Alejandro Yanza Heredia que estaba en libertad, Rozilene de Fátima Camargo, al considerar que podría existir un riesgo de fuga después del veredicto de culpabilidad alcanzado por el jurado y de que el fiscal y la acusación particular pidieran para ella 10 y 13 años de cárcel, respectivamente. La joven, sobrina de la esposa de la víctima, ingresó ayer mismo en el centro penitenciario de Pamplona, donde ya se encontraban los otros dos condenados, Irene de Fátima Sabino y Ronaldo Dias Camargo.\nEl ingreso en prisión inmediato de la joven fue solicitado el miércoles por el Ministerio Fiscal y por la acusación particular, tras la lectura del veredicto de culpabilidad de los tres condenados, alegando que podría existir riesgo de fuga, petición a la que se opusieron las defensas. Tras la vista señalada ayer, el magistrado de la Sección Segunda de la Audiencia Provincial dictó el auto de ingreso en prisión destacando que las circunstancias de la joven habían cambiado con su culpabilidad y con las penas que se le podrían imponer en la sentencia.\nLos cinco hombres y las cuatro mujeres que integraban el jurado declararon culpables de un delito de homicidio a los tres acusados por la muerte de Wilson Alejandro Yanza Heredia, de 33 años y natural de Ecuador, quien murió estrangulado el 2 de noviembre de 2016. El jurado declaró probado que, "siguiendo el plan urdido", Ronaldo Dias Camargo, aprovechando que la víctima estaba en pie, le agarró fuertemente por la espalda y le oprimió el cuello entre 2 y 5 minutos. Durante esa acción, las otras dos acusadas se encontraban presentes "sin hacer nada por evitarla".\nA continuación, introdujeron el cuerpo en un vehículo con el que se dirigieron por carreteras secundarias y caminos hasta una explanada de gravilla a orillas del río Ebro, en el municipio de Castejón, en donde arrojaron el cadáver al río. El jurado estimó una circunstancia atenuante para Rozilene de Fátima Camargo, ya que al ocurrir los hechos presentaba un trastorno mixto de personalidad.


Sigue el ‘vía-crucis’ en la carretera de Boyacá a Casanare | EL DIARIO\nInicio Infraestructura Sigue el ‘vía-crucis’ en la carretera de Boyacá a Casanare\nSigue el ‘vía-crucis’ en la carretera de Boyacá a Casanare\nDebido a las intensas lluvias y a los problemas geológicos, esta mañana de nuevo amaneció cerrada la vía por deslizamiento y por un tractocamión que se quedó atascado cerca a Aguazul.\nLos problemas en la carretera que permite la comunicación entre Boyacá y Casanare no terminan.\nDeslizamientos y lluvias han generado inconvenientes durante la última semana, pero ayer en la tarde se había vuelto a dar paso. Sin embargo, de nuevo esta mañana la vía fue cerrada y esta vez se requerirá más tiempo para restablecer el paso, especialmente para los vehículos de carga pesada que frecuentemente utilizan este corredor vial.\nSegún el reporte que entregó Arcenio Sandoval, funcionario del Invías, el cierre se originó esta vez a la altura del kilómetro 117 + 300, jurisdicción del municipio de Aguazul (Casanare), sector Las Lajas, por pérdida de la bancada. En el lugar quedó un tracto camión atascado, el cual transporta nafta.\nEl funcionario dijo que en esta ocasión el bloqueo de la vía se puede extender porque hay hundimiento de la montaña, caída de roca y lluvia permanente en el sector. Adicionalmente, el río Unete ha continuado socavando la bancada de la vía.\nSegún el Invías ya hay un contratista trabajando para solucionar el problema y la labor inicial será controlar el agua que baja de la montaña para que no siga generando problemas con la banca de la carretera.\n“Será necesario hacer un filtro lateral paralelo a la montaña y sacarla mediante filtros perpendiculares; ya se está trabajando con toda la capacidad para mejorar las condiciones”, dijo y aclaró que todavía no se puede determinar cuándo se dará paso de nuevo.\nLas alternativas para los usuarios de la vía son: el tramo Cupiagua-Plan Brisas- El Charco, que tiene restricciones y que solamente sirve para camionetas 4 X 4 y carros livianos y por Cupiagua, por la base militar, por Miguel de los Farallones, ir hasta Tauramena y llegar a la vía Aguazul-Yopal, que significa un tiempo adicional de viaje cercano a las cuatro horas.\nArtículo anteriorDrama entre Boyacá y Casanare por el mal estado de las vías y derrumbes ocasionados por lluvias\nArtículo siguienteRobledo, con Vicente Pulido\nComunidad ha estado tratando de dar paso ‘a las malas’ en Transversal de Cusiana\nEstas son las vías alternas para quienes necesitan movilizarse entre Boyacá y Casanare\nCusiana: ¿Qué obras ser realizarán durante los próximos dos meses?\nLos trabajos que ya se hicieron, pero que no han funcionado en la Transversal del Cusiana\nDurante dos meses estará cerrada la Transversal del Cusiana que comunica a Boyacá y Casanare\n¿Al Invías le quedó grande la carretera del Cusiana?\nCasanare a Tunja: la odisea | EL DIARIO agosto 24, 2021 En 12:00 am\n[…] Es un desastre, ya sea por el estado deplorable de las vías que obliga a los viajeros detenerse en más de cinco oportunidades, sumado a los derrumbes en la carretera por la temporada de lluvias, tal como ocurrió el pasado 17 de agosto y el del viernes 20 en horas de la noche en el sector de Las Lajas vía Aguazul – Sogamoso, donde se hundió la carretera a causa de un deslizamiento de tierra que se llevó un camión de carga. […]


Medidas Desde 48cm x 54cm x 93cm\nDelgada, esbelta, decididamente femenina, la silla Eva encaja legítimamente en la tradición de las sillas habillée, de respaldo alto. La fina estructura de metal está acolchada con espuma de poliuretano recubierta con un tejido protector a juego para garantizar un excelente nivel de confort.\nDetalles: Precio para silla con funda "Sari" en categoría Extra.\nLa funda está disponible en dos versiones: corte “Sari”, con un carácter más seco y esencial, o corte “Chemisier”, con un refinado pliegue cerrado con botones que caracteriza la parte posterior del asiento y otorga a la silla Eva un atractivo decididamente más decorativo. Refinado es también el apoyo en el suelo mediante unas preciosas patas rematadas con puntas de latón.\nDetalles: Precio para silla con funda “Sari” en categoría Extra.


TACTICA Y ESTRATEGIA: Mariposas\nSilvio Rodriguez y Rey Guerra\nHoy viene a ser como la cuarta vez que espero, desde que sé que no vendrás más nunca, he vuelto a ser aquel caudal del aguacero , que hizo casi legal su abrazo a tu cintura, y tu apareces por mi ventana, suave y pequeña, con alas blancas, yo ni respiro pra que duermas y no te vayas.\nQué maneras más curiosas, de recordar tiene uno. Qué maneras más curiosas, Hoy recuerdo mariposas, que ayer sólo fueron humo, Mariposas, mariposas,que emergieron de lo oscuro, bailarinas silenciosas.\nTu tiempo es ahora una mariposa, navecita blanca, delgada, nerviosa, Siglos atrás inundaron un segundo, debajo del cielo, encima del mundo.\nAsí eras tú en aquella tarde, divertida, Así eras tú de furibunda compañera, Eras como esos días en que eres la vida, y todo lo que tocas se hace primavera ¡Ay mariposa!, tu eres el alma de los guerreros que aman y cantan y eres el nuevo ser que hoy se asoma por mi garganta.\nQué maneras más curiosasde recordar tiene uno. Qué maneras más curiosas, Hoy recuerdo mariposas , que ayer sólo fueron humo, Mariposas, mariposas,que emergieron de lo oscuro, bailarinas silenciosas. Tu tiempo es ahora una mariposa, navecita blanca, delgada, nerviosa, Siglos atrás inundaron un segundo, debajo del cielo, encima del mundo\nPublicado por: Ruben Leo. a las 12:16 p.m.\nEtiquetas: Canciones Silvio Rodriguez


L'Hospitalet recibe el Premio Ciudades Educadoras a las buenas prácticas de convivencia\nL'Hospitalet recibirá el Premio Ciudades Educadoras a las buenas prácticas de convivencia en las ciudades. Otorgado para la Asociación Internacional de Ciudades Educadoras (AICE) el premio destaca la implantación de la metodología de aprendizaje servicio (ApS) que desde hace ocho años se lleva a cabo en los centros educativos de la ciudad. El galardón se entregará el próximo mes de junio en la ciudad argentina de Rosario, en el marco del XIV Congreso Internacional de Ciudades Educadoras que celebra la AICE.\nLa experiencia, que "impulsa el aprendizaje servicio en la ciudad de L'Hospitalet como herramienta de convivencia, cohesión social y participación" ha sido distinguida como buena práctica porque contribuye a abrir la escuela a la comunidad, integra el alumnado inmigrante, forma una ciudadanía activa y responsable y fortalece los vínculos entre la juventud y los vecinos y las vecinas de su entorno entre otros aspectos.\nDurante el curso pasado, se han llevado a cabo en l'Hospitalet 106 iniciativas de ApS, en las cuales han participado más de 2.000 alumnos de 44 centros educativos de primaria y secundaria, en colaboración con más de setenta entidades sociales y educativas -ONG, centros de personas discapacitadas, de educación en el tiempo de ocio, residencias de gente mayor ...\nJunto con l'Hospitalet, la AICE ha premiado dos buenas prácticas más, procedentes de Finlandia y Corea, por su contribución, desde diferentes ámbitos, a una buena convivencia en las ciudades.\nEstas experiencias han sido escogidas entre 57 candidaturas procedentes de 45 ciudades de 11 países y 3 continentes por un jurado internacional formado para académicos, representantes del Comité Ejecutivo del AICE y de Ciudades y Gobiernos Locales Unidos (CGLU).\nEl ApS es una metodología pedagógica que une en una sola acción el aprendizaje de una parte del currículum del estudiante con la realización de un trabajo en beneficio de su comunidad. El aprendizaje se lleva a cabo mientras se desarrolla un compromiso social con colectivos vulnerables de su entorno, ejerciendo desde pequeños su derecho a la ciudadanía para transformar a la sociedad.


Hay algo más importante que la inteligencia o el talento: la tenacidad. Se trata de esa fuerza interior que nos insta a levantarnos una y cien veces, ella quien nos da aliento fuerza y motivación para no rendirnos y sentirnos merecedores de algo mejor.\nLa tenacidad mental es algo más que una actitud ante la vida. Nadie llega a este mundo con esa capacidad innata para sobreponerse a cualquier adversidad o para aunar la determinación más osada, esa con la cual alcanzar cualquier meta o propósito. La fuerza de voluntad que impregna esta dimensión psicológica se entrena, se adquiere con la experiencia y con elevadas dosis de perseverancia.\nCapacidad de desafío, autocontrol, confianza… Son muchas las dimensiones que edifican este tipo de mentalidad, pero desde el campo de la psicología nos señalan algo importante: todos podemos desarrollar esta competencia tan valiosa y necesaria. Asimismo, la persona tenaz no se define solo por esa disposición con la que intentar alcanzar el éxito en su trabajo o conquistar un objetivo.\nLa tenacidad es, a su vez, el aliento de la superación y el bienestar con uno mismo. Tiene por tanto, un componente que se vincula directamente con la autoestima y que favorece nuestro sentido de autorrealización. Es percibir que somos capaces de conseguir aquello que nos proponemos, es sentirnos dignos, valiosos y capaces de dar forma a la vida y realidad que deseamos.\n“Abandonar puede tener justificación; abandonarse no la tiene jamás”.\nTenacidad mental, ¿qué es?\nCuando las cosas se ponen difíciles, lo más complicado puede ser el proceso de toma de decisiones; qué camino tomar y, más importante aún, de dónde sacar la motivación para afrontar esa circunstancia inesperada. Admitámoslo, vivimos en una sociedad que pone la atención en dimensiones como la inteligencia, el talento, la creatividad, el carácter extrovertido, el liderazgo, etc. Ahora bien, ¿dónde queda la tenacidad?\nLa fortaleza contenida en eso que llamamos ser tenaz es, posiblemente, la competencia más valiosa que pueda tener el ser humano. Y sin embargo, no siempre nos la enseñan en la escuela, no siempre nos dan pautas para saber cómo despertarla. A menudo, hacemos uso de ella porque nos la han transmitido nuestros padres, porque determinadas figuras nos han inspirado y guiado para aplicar con efectividad esos recursos que conforman la tenacidad mental.\nSISU, tener agallas en medio de la adversidad\nSisu es un concepto de origen finlandés muy arraigado a su cultura. Este término integra una fascinante combinación de ideas y dimensiones como la resiliencia, el estoicismo, el coraje, la determinación y por su puesto, la tenacidad mental. Algo curioso sobre este término es que lleva integrado en Finlandia desde orígenes inmemoriales, todos saben lo que significa pero pocos pueden explicarlo con palabras concretas.\nFue en en el tercer Congreso Mundial de Psicología Positiva en Los Ángeles del 2013, cuando se presentó por primera vez ante la comunidad científica esta idea. Sisu se concibió como un potencial de energía psicológica capaz de ayudar al ser humano a alcanzar un objetivo, a superar una adversidad y a ser persistentes en este proceso.\nAsimismo, hay quien asegura que este compendio de virtudes psicológicas estaría presente como un rasgo de personalidad en muchos casos. Es cierto, no obstante, hay otro aspecto en el que hay consenso: cada uno de nosotros podemos aprender a desarrollar la tenacidad mental.\nLa autoestima, el motor que enciende tu tenacidad mental\nLa mayoría de estudios que se han realizado sobre la tenacidad mental vienen del mundo del deporte. Así, trabajos como los de la doctora Patricia Pritchard, de la Universidad de Virginia, Estados Unidos, destacan que esta fortaleza mental requiere de componentes como la fuerza de voluntad, el compromiso, al autocontrol y la confianza.\nAhora bien, destacan también un elemento esencial: la autoestima. Pensémoslo bien, sin este músculo psicológico nada sería posible. Si uno no se aprecia a sí mismo, si no se valora lo suficiente para sentirse merecedor de aquello que sueña, quiere y necesita, difícilmente daremos el primer paso.\nLa persona tenaz es aquella que se niega a sentirse derrotada. Es también, ese corazón que aún siendo consciente de que está agotado, de que la vida le ha dado más de un golpe y algún esquinazo, se niega a perder la ilusión y el amor propio. Debemos por tanto tenerlo muy presente: sin autoestima no hay chispa, sin esta dimensión no encenderemos el motor de la tenacidad mental.\n¿Cómo puedo potenciar mi tenacidad psicológica?\nNadie logra grandes avances en su vida sin asumir compromisos o riesgos. Es decir, es muy posible que nos hayamos colocado una serie de elevados objetivos en nuestro futuro próximo, tales como conseguir un buen trabajo, aprobar una oposición o dar ese cambio tan necesitado en nuestra existencia.\nAhora bien, es difícil que eso llegue si primero no nos sondeamos a nosotros mismos: ¿estoy preparado para dar ese salto? ¿estoy bien conmigo mismo? ¿Me siento motivado, tengo los recursos psicológicos adecuados? Por tanto, atendamos esas cuestiones prioritarias y para ello nada mejor que ir entrenando esos nutrientes que conforman la tenacidad psicológica. Son los siguientes:\nAutocuidado: la tenacidad psicológica requiere antes de nada, que nos sintamos bien con nosotros mismos. De ese modo, es crucial que nos atendamos, que fortalezcamos nuestra autoestima, que apaguemos miedos e inseguridades, que clarifiquemos propósitos, necesidades internas, etc.\nActitud. La persona tenaz entrena su actitud y esa disposición siempre resuelta, fuerte y optimista que le permite encarar el día a día con solvencia.\nHábitos basados en la tenacidad. En nuestras jornadas debemos empezar a aplicar pequeñas rutinas que nos ayuden a fomentar la tenacidad mental. Ello implica, por ejemplo, ser capaces de lograr pequeños objetivos sin rendirnos, siendo perseverantes. También es importante, que aprendamos técnicas de resolución de problemas, aplicando a su vez, una mentalidad flexible, creativa e intuitiva para saber apreciar oportunidades.\nPara concluir, no perdamos de vista esta maravillosa piedra angular psicológica que nos ayudará a trazar destinos más felices y sobre todo, ajustados a nuestro sueños y necesidades.\nLa superación personal es un reto, pero te proponemos 7 frases de superación personal para que reflexiones y comiences a afrontar ese reto hoy.\nPritchard, P. A. (2006). Mental Toughness. In Success Strategies for Women in Science (pp. 133–168). Elsevier Inc. https://doi.org/10.1016/B978-012088411-7/50048-8\nLa belleza de los mimos en la cama\n¿Por qué nos manifestamos las mujeres el 8 de marzo?\nComo trates a los animales te tratarán a ti\nLa pobreza cambia nuestro cerebro


Las gráficas de cada ciudad muestran un comportamiento desigual en la expansión de contagios con un pico común a mediados de noviembre\nAsturias sumó este lunes su quinto día consecutivo por debajo de los cien contagios diarios, apenas un respiro antes de las fiestas navideñas que muchos expertos auguran puedan ser la espoleta de una tercera oleada de la pandemia. La segunda hizo sudar sangre al Principado. Asturias llegaba a medidados de septiembre con una situación envidiable y en apenas dos semanas los contagios de dispararon, llevando al límite la capacidad asistencial del sistema sanitario y, lo peor de todo, doblando la cifra de fallecidos de la primavera: 2020 no iba a terminar sin que el coronavirus segara la vida de más de mil asturianos.\nNo con datos novedosos si no ya conocidos, pero con un diseño amigable que permite hacerse una idea de la evolución de la pandemia apenas con un vistazo, el Observatorio de Salud lanzó hace días su nueva herramienta de visualización (con la posibilidad de descargar los datos) para ver incidencia del coronavirus concejo a concejo, por áreas sanitarias, para los mayores de 65 años, la ocupación de camas hospitalarias y de UCI y, también, un semáforo con los niveles de riesgo de cada municipio.\nLa evolución de la incidencia de contagios por 100.000 habitantes a 7 días ofrece una pauta muy diferente en cada uno de los tres principales núcleos urbanos de la comunidad, Oviedo, Gijón y Avilés que, juntos, suman más de la mitad de la población de Asturias.\nAsí, en el caso de Gijón, la ciudad más afectada en esta segunda ola, se aprecia que la situación comienza a torcerse a finales de septiembre, el día 23, la villa salta por primera vez desde el verano a un nivel de riesgo alto que, tras una brevísimo respiro en los tres primeros días de octubre, ya no dejaría hasta el 10 de diciembre. La curva de Gijón crece en forma de pirámide truncada, la primera quincena de noviembre ocupa sus cúspide sin grandes picos pero sin llegar a rebajarse. El peor día fue 14 de noviembre, la jornada más aciaga en el Principado en todas las gráficas. De forma muy lenta comenzó a bajar a finales de mes hasta empezar a recuperar los niveles de alerta medios sólo con la llegada de diciembre.\nEn el caso de Oviedo, la propagación de los contagios fue distinta, con un pico mucho más agudo que alcanza la cúspide también a mediados de noviembre pero con un crecimiento rápido y un descenso igual de vertical. En la capital, la expansión de virus subió y bajó a una velocidad más elevada que en Gijón. Oviedo pasó a un nivel de alerta alto el 8 de octubre y a muy alto el 16. Tuvo una tregua de cuatro días a finales de ese mes pero la llegada de noviembre hizo que se dispararan los casos. En el pico, el día 15, el porcentaje de crecimiento semanal era de más del 125%, desde ahí empezó una bajada igual de rápida. Se habían cumplido las dos primeras semanas del cierre de la hostelería. Los niveles de alerta medios no regresaron hasta el 12 de diciembre.\nTambién es distinta a la de las otras dos ciudades, la curva que dibuja la gráfica de Avilés. Con muchos picos y valles, la que más altibajos ha tenido a lo largo de la segunda ola y que, además, en víspera de las fiestas navideñas no ha regresado todavía a una nivel de alerta medio. Avilés ya había entrado en una nivel alto a finales de septiembre y la llegada de octubre hacía pensar que lo peor había pasado, encadenó una semana de datos a la baja pero era un espejismo. El 10 de octubre comenzó una escalada de contagios, más lenta que en Oviedo o Gijón pero ininterrumpida con un primer pico el 28 de octubre, uno algo menor el 11 de noviembre y una nueva crecida hasta el 24 de ese mes a un ritmo muy elevado, un porcentaje de crecimiento del 115%. La bajada muy más tardía que en Oviedo y Gijón y además el aterrizaje definitivo se resiste, Avilés ha permanecido en un nivel de alerta muy alto literalmente hasta anteayer, cuando por fin se rebajó a alto.\nLa influencia en los cierres perimetrales\nDetrás de la nueva visualización está Javier Álvarez Liébana, investigador y docente en el departamento de Estadística de la Universidad de Oviedo, que recibió la llamada del director de Salud Pública, Rafael Cofiño para intentar hacer más accesible el cúmulo de datos sobre coronavirus con el que se trabaja cada día en Asturias. «Se trataba de hacer más accesible la visualización, adaptada a las administraciones, a los alcaldes de cada concejo, al final a las personas que tienen que tomar las decisiones, al igual que a los sanitarios», destacó Álvarez Liébana que añadió que «sobre todo se quería una visualización interactiva de los niveles de alerta, para tomar decisiones de forma correcta, una visualización intuitiva temporal, para ver la evolución permitiendo seleccionar la fecha, pero con un patrón geográfico también».\nEl matemático resaltó que la visualización ha permitido calibrar mejor algunas de las medidas adoptadas para contener los contagios. «Una vez que hicimos el mapa de concejos nos dimos cuenta de que los cierres perimetrales que se habían hecho, teníamos datos de que habían funcionado y tenía sentido aplicarlos, pero con él se vio más claro: marcando los municipios de más de 10.000 habitantes se ve que buena parte de Asturias estaba en verde y, sin embargo, la franja central estaba totalmente en rojo. Así que quizá no tenía mucho sentido adoptar medidas generales para toda Asturias cuando los focos y la incidencia con un mal resultado estaba muy focalizada», indicó Álvarez Liébana que resaltó además la importancia de tener una perspectiva temporal para evaluar la rápida expansión de la segunda ola en el Principado.


Cuidado paliativo y de hospicio en North Jersey | VITAS Healthcare\nCuidado de hospicio y paliativo en North Jersey\nLos miembros de su equipo de cuidadores de hospicio de VITAS lo visitan en el lugar que usted considere su hogar (un domicilio particular, hogar de ancianos, establecimiento de vida asistida, establecimiento de cuidados a largo plazo, etc.) en el norte de Jersey. Esta región incluye los condados de Bergen, Essex, Hudson, Morris, Passaic, Somerset y Union.\n¿Busca un empleo en hospicio en: Norte de Jersey? Consulte nuestras vacantes.\n973.653.2750 Obtener indicaciones\nOficina de hospicio de VITAS en Livingston\n973.994.4738 Obtener indicaciones


Brundtland concreta cuatro retos a resolver en materia de cambio climático\nALBACETE, 11 Feb. (EUROPA PRESS) -\nGro Harlem Brundtland, enviada especial de Naciones Unidas para el Cambio Climático, y una de las máximas exponentes mundiales en asuntos de sostenibilidad, medio ambiente y cambio climático, concretó este jueves los "cuatro retos políticos a resolver a más alto nivel" en esta materia, de cara a la Cumbre de México.\nLa que fuera primera ministra de Noruega y presidenta de la comisión de Naciones Unidas de Desarrollo y Medio Ambiente (WCED), además de directora general de la Organización Mundial de la Salud, concretó esos retos en "aclarar los compromisos de los países desarrollados para disminuir las emisiones con resultados ambiciosos", especificar con "más claridad" qué acciones de mitigación tomarán los países en desarrollo y los subdesarrollados; detallar "la financiación para la mitigación de economías en desarrollo" y explicar "cómo desarrollar la tecnología".\nGro Harlem Brundtland, que ofreció una rueda de prensa antes de su ponencia marco en esta segunda jornada de la II Convención nacional sobre el Cambio Climático, que se celebra en el Palacio de Congresos de Albacete, defendió, en relación a los resultados de Copenhague o los que puedan salir de México, que "los acuerdos, por sí solos, no resolverán el problema; exigen esfuerzos a lo largo del tiempo y una acción decidida que implique a gobiernos, sector privado y sociedad civil".\nPor otro lado, la experta en asuntos relacionados con la sostenibilidad y el medio ambiente se refirió a las energías limpias y destacó que España y Castilla-La Mancha "son un ejemplo de liderazgo y planificación". "Me impresionó muchísimo lo que vi en mi visita a Red Eléctrica" --en una reciente visita al Centro de Control para el Régimen Especial (CECRE) de Red Eléctrica de España--, del que destacó sus "herramientas muy eficaces para el desarrollo sostenible".\nTambién habló de Castilla-La Mancha y manifestó que "es interesante ver cómo sobresale esta región, que está en la vanguardia de las energías limpias".\nA preguntas de los periodistas sobre EEUU y su papel en Copenhague, la ex primera ministra noruega señaló que "el presidente Obama conoce su rol, pero existe una tradición estadounidense de no comprometerse a acuerdos internacionales; USA y China tienen esa tendencia, contraria a Europa".\nEn el marco de la convención, la consejera de Energía y Medio Ambiente, Paula Fernández, recordó que "Castilla-La Mancha apuesta por consolidar un modelo de desarrollo compatible con el medio ambiente y las políticas de lucha contra el cambio climático, a través del fomento de sectores como las energías renovables, el fomento de ahorro y la eficiencia energética, las Tecnologías de la Información y la Comunicación, o la Investigación y la Innovación en I+D+i".\nEstas políticas, señaló, "nos permiten realizar importantes y numerosas aportaciones en este contexto internacional, ya que somos líderes en producción de fuentes limpias (con más de 5.000 megavatios instalados) y contamos con una industria asociada que crea empleo y riqueza en nuestros pueblos y ciudades".\nLa consejera, que compareció ante los medios de comunicación para informar del transcurso de la II Convención, explicó que "se han superado con creces las expectativas de éxito y participación marcadas" por el Gobierno regional.


Esposas Infieles | Las mejores Citas con Esposas Infieles\n¡Casadas Buscan Aventuras!\n¡Entra ya, y compruébalo por ti mismo, ellas están casadas pero hartas de la monotonía y desean una aventura contigo!.\nEsposas, madres o... ¡Aventureras!\nEn Esposas Infieles encontrarás a esa mujer que, aunque casada, sigue su vida paralela con encuentros a escondidas, a plena luz del día, con hombres como tú que gustan de las relaciones algo peligrosas y arriesgadas. En Esposas Infieles la vida conyugal se convierte en una película de fondo mientras tú y ella viven vuestro romance, para ella una escapada de la rutina, los niños, el maridito.... todo eso se olvida con un encuentro esporádico donde ella se encuentra a gusto porque eres un Don Juan, un seductor que goza sabiéndose deseado pero no atado.\nElla es una mujer que lo quiere todo y tú eres un hombre que sabes como tratarla, le das lo que ella busca pero no quieres ataduras, siempre libre y ella siempre con su vida anodina hasta ese momento en que apareciste tú y convertiste su vida en un romance, en el sueño de toda mujer. Ellas están al alcance de tus manos, deseando darle esa chispa a la vida que perdieron desde ese día en que se casaron. Ahora, con la experiencia, se dan cuenta de lo que quieren de verdad pero el que controla la situación siempre... eres tú, ella confía en ti y tú sabes darle lo que necesita y busca. ¡\nEsposas Infieles es parte de la red de citas Infinite Connections, que incluye muchos otros sitios generales y de citas cheater. Como miembro de Esposas Infieles, tu perfil automáticamente será mostrado en sitios de citas o a usuarios relacionados en la red Infinite Connections sin cargo adicional. Para mayor información acerca de cómo funciona esto, haz clic en aquí.\nEsposas Infieles. Derechos de autor © 2017 Esposas Infieles.


La esperanza de su madre • Francine Rivers\nEl legado de Marta, libro 1\nSTEFFISBURG, SUIZA, 1901\nPor lo general, a Marta le encantaban los domingos. Era el único día en que Papá cerraba la sastrería y Mamá descansaba. La familia se vestía con su mejor ropa y caminaba a la iglesia: Papá y Mamá adelante; Hermann, el hermano mayor de Marta, detrás de ellos; y Marta y su hermana menor, Elise, cerraban la marcha. Casi siempre se les unían otras familias en el camino. Marta buscaba con afán a su mejor amiga, Rosie Gilgan, que bajaba corriendo la colina para ir juntas el resto del camino hacia la antigua iglesia de estilo románico, con sus arcos tapiados y la torre blanca del reloj.\nHoy, Marta estaba cabizbaja y deseaba poder salir corriendo y esconderse entre los pinos y alisos mientras los pobladores se reunían para el servicio. Podría sentarse sobre su árbol caído favorito y preguntarle a Dios por qué Papá la despreciaba tanto y parecía estar tan dispuesto a hacerla sufrir. No se habría quejado hoy si Papá le hubiera dicho que se quedara en casa, que trabajara sola en la sastrería y que no pusiera un pie al otro lado de la puerta por una semana, aunque los moretones tardarían más que eso en desaparecer.\nA pesar de las evidencias de la paliza que le había dado, Papá insistió en que todos fueran al servicio. Ella llevaba un gorro tejido y mantenía la cabeza baja, con la esperanza de que nadie se diera cuenta. No era la primera vez que portaba las marcas de su ira. Cuando la gente se acercaba, Marta se cubría con la bufanda de lana o volteaba para otro lado.\nCuando llegaron al cementerio de la iglesia, Papá hizo que Mamá, Elise y Hermann fueran adelante. Agarró a Marta del brazo y le dijo al oído:\n—Te sentarás atrás.\n—La gente querrá saber por qué.\n—Y yo les diré la verdad. Te estoy castigando por desafiarme. —Dolía tener sus dedos clavados, pero ella rehusó emitir cualquier sonido de dolor—. Mantén la cabeza gacha. Nadie quiere ver tu fea cara. —La soltó y entró.\nTragándose las lágrimas, Marta entró sola y se ubicó en la última fila de las sillas de respaldo recto.\nVio a su padre alcanzar a Mamá. Cuando él volteó hacia atrás, ella agachó rápidamente la cabeza y sólo la volvió a levantar cuando él ya se había sentado. Su hermana, Elise, miró por encima de su hombro, con una cara demasiado pálida y tensa para una niña. Mamá se le acercó y le susurró, por lo que Elise volteó hacia el frente otra vez. Hermann se sentó entre Mamá y Papá moviendo la cabeza de izquierda a derecha. Sin duda buscaba a sus amigos y desaparecería tan pronto como terminara el servicio.\nRosie pasó y se sentó cerca del frente. Los Gilgan tenían ocho hijos y ocupaban toda una fila. Rosie echó un vistazo hacia donde estaban el padre y la madre de Marta, y luego hacia atrás. Marta se escondía detrás de Herr Becker, quien estaba sentado adelante de ella. Esperó un rato y volvió a mirar por sobre el hombro del panadero.\nEl murmullo se acabó cuando el ministro se paró frente al púlpito. Comenzó el servicio con una oración. Junto a los demás, Marta hizo la oración de confesión y escuchó la declaración que el ministro hizo de la misericordia y el perdón de Dios. A medida que se leían el credo y las Escrituras, Marta dejaba que su mente vagara como la nieve que volaba por los prados alpinos, por encima de Steffisburg. Se imaginó extendiendo sus brazos como alas y dejando que los remolinos la elevaran y la llevaran a donde Dios quisiera.\n¿Y dónde sería eso? se preguntaba.\nEl ministro elevaba la voz cuando predicaba. Siempre decía lo mismo, pero usaba palabras distintas, diferentes ejemplos de la Biblia. “Esfuércense más. La fe sin obras es muerta. No sean autocomplacientes. Los que le dan la espalda a Dios están destinados al infierno.”\n¿Era Dios como Papá, que nunca estaba satisfecho sin importar cuánto se esforzara ella? Papá creía en Dios, pero ¿cuándo le había demostrado misericordia a ella? Y si él creía que Dios había creado a todos, entonces ¿qué derecho tenía Papá de quejarse por su altura, por lo delgada que era, por lo blanco de su piel, por lo grande de sus manos y sus pies? Su padre la insultó por haber aprobado los exámenes de la escuela “¡y hacer que Hermann pareciera un tonto!”\nIntentó defenderse. Pero debía haberse dado cuenta de que no convenía hacerlo.\n—Hermann no se esfuerza. Prefiere andar de caminatas por las montañas en lugar de estudiar.\nPapá fue tras ella. Mamá trató de interponerse pero él la apartó de un empujón.\n—¿Crees que puedes hablarme así y salirte con la tuya? —Marta levantó un brazo para protegerse, pero no le sirvió de nada.\n—¡Johann, no! —gritó Mamá.\nTodavía agarrando el brazo de Marta, se volteó hacia donde estaba Mamá.\n—¡No me digas . . . !\n—¿Cuántas veces tenemos que poner la otra mejilla, Papá? —Algo candente le subió a Marta por dentro cuando él amenazó a Mamá.\nFue entonces cuando la golpeó con el puño. La soltó abruptamente y la miró mientras ella cayó al piso. “Me obligó a hacerlo. ¡La escuchaste! ¡Un padre no puede tolerar la insolencia en su propia casa!”\nMarta no se dio cuenta de que se había desmayado hasta que Mamá le retiró el pelo de la cara.\n—No te muevas, Marta. Elise fue a buscar un paño húmedo. —Marta pudo oír que Elise lloraba—. Papá fue a ver al curtidor. No volverá pronto. —Mamá tomó el paño que le dio Elise. Marta contenía la respiración cuando Mamá tocaba ligeramente su labio partido—. No deberías provocar a tu padre.\n—Aprobé los exámenes con las mejores calificaciones y me golpean por eso. ¿Dónde está Hermann? ¿Paseando por algún sendero en la montaña?\nMamá le acarició la mejilla.\n—Tienes que perdonar a tu padre. Perdió los estribos. No sabía lo que estaba haciendo.\nMamá siempre lo excusaba, así como Papá excusaba a Hermann. Nadie la excusaba a ella.\n“Perdona,” dijo Mamá. “Setenta veces siete. ¡Perdona!”\nMarta hizo una mueca con la boca cuando el ministro habló de Dios el Padre. En lugar de eso, ella deseaba que Dios fuera como Mamá.\nCuando el servicio terminó, Marta esperó hasta que Papá le hiciera señas para que se uniera a la familia. Con la cabeza gacha, se puso al lado de Elise.\nPapá se volteó al oír la voz de Herr Gilgan. Se estrecharon las manos y hablaron. Hermann aprovechó la distracción para unirse a unos amigos que se dirigían a la colina. Mamá tomó a Elise de la mano cuando Frau Gilgan se unió a ellas.\n—¿Dónde has estado toda la semana? —dijo Rosie suavemente y Marta se volvió para mirarla. Rosie se quedó con la boca abierta—. Ay, Marta —dijo lamentándose—. ¿Otra vez? ¿Cuál fue el motivo ahora?\n—¡Pero aprobaste los exámenes!\n—Pero eso no es justo.\nMarta levantó un hombro y le sonrió a Rosie con tristeza.\n—De nada sirve decírselo. —Rosie nunca lo entendería. Su padre la adoraba. Herr Gilgan adoraba a todos sus hijos. Todos trabajaban juntos en la administración del Hotel Edelweiss, y se alentaban unos a otros en todo. Bromeaban con buen humor, pero nunca se burlaban ni despreciaban a nadie. Si alguno de ellos tenía alguna dificultad, los demás se unían con amor para ayudarlo.\nA veces Marta envidiaba a su amiga. Todos los miembros de la familia Gilgan terminarían la escuela. Los varones prestarían servicio dos años en el Ejército Suizo y luego irían a la universidad en Berna o en Zúrich. Rosie y sus hermanas aprenderían alta cocina y el arte de dirigir un establecimiento que albergaría hasta treinta forasteros. Aprendería francés, inglés e italiano. Si Rosie tuviera más aspiraciones, su padre no se las negaría simplemente porque fuera una niña. La enviaría a la universidad junto con sus hermanos.\n“Ya estuviste lo suficiente en la escuela,” había dicho Papá cuando volvió del curtidor. “Ya tienes la edad suficiente para que hagas tu parte para ayudar en el sostén de la familia.”\nSuplicarle que la dejara ir a la escuela un año más no había servido de nada.\nA Marta se le llenaron los ojos de lágrimas.\n—Papá dijo que es suficiente con que pueda leer, escribir y hacer las cuentas.\n—Pero apenas tienes doce años, y si alguien de nuestra clase debería ir a la universidad, esa eres tú.\n—No habrá universidad para mí. Papá dijo que yo ya terminé con la escuela.\n—Pero ¿por qué?\n—Papá dice que demasiada escuela llena de tonterías la cabeza de una niña. —Con tonterías Papá quería decir ambición. Y Marta ardía con ambiciones. Había esperado que la educación suficiente le diera más opciones en cuanto a qué hacer con su vida. Papá decía que la escuela la había subido demasiado y necesitaba bajar a donde pertenecía.\nRosie tomó la mano de Marta.\n—Tal vez cambie de opinión y te deje volver a la escuela. Estoy segura de que Herr Scholz querrá hablar con él sobre eso.\nHerr Scholz podría intentarlo, pero su padre no le prestaría atención. Cuando decidía algo, ni una avalancha podría cambiarlo.\n—No servirá de nada, Rosie.\n—¿Y qué vas a hacer ahora?\n—Papá piensa ponerme a trabajar.\nMarta saltó al oír el rugido de la voz de Papá. Con el ceño fruncido, bruscamente le hizo señas para que se acercara. Rosie no le soltó la mano mientras se unían a sus familias.\nFrau Gilgan miró fijamente a Marta.\n—¿Qué le pasó a tu cara? —Le lanzó una mirada de enojo a Papá.\nPapá también la miró.\n—Se cayó de las escaleras. —Papá le dio a Marta una mirada de advertencia—. Siempre ha sido torpe. Mire esas manos y pies tan grandes.\nLos ojos oscuros de Frau Gilgan echaron chispas.\n—Ya crecerá y le armonizarán. —Su esposo le puso la mano debajo del codo.\nMamá le ofreció su mano a Marta.\n—Vamos. Elise tiene frío. Tenemos que ir a casa. —Elise se acurrucó a un costado de Mamá, sin mirar a nadie.\nRosie abrazó a Marta y le susurró: “¡Voy a pedirle a Papá que te contrate!”\nMarta no se atrevía a esperar que su padre aceptara; él sabía cuánto disfrutaría trabajar con los Gilgan.\nPapá salió y no volvió a casa hasta tarde esa noche. Olía a cerveza y parecía muy complacido consigo mismo. “¡Marta!” Dio un golpe con su mano en la mesa. “Te he encontrado trabajo.”\nTrabajaría todas las mañanas para los Becker en la panadería. “Tienes que estar allí a las cuatro de la mañana.” Además pasaría tres tardes a la semana trabajando con los Zimmer. El doctor pensaba que a su esposa le alegraría liberarse un poco del cuidado de su irritable bebé. “Y Frau Fuchs dice que le puedes ser útil encargándote de sus colmenas. Se está poniendo más frío y pronto estará lista para cosechar la miel. Trabajarás en las noches por el tiempo que ella te necesite.” Inclinó su silla hacia atrás. “Y trabajarás en el Hotel Edelweiss dos días a la semana.”\nLa miró a los ojos.\n—No creas que volverás a tomar el té con galletas con tu amiguita. Estarás allí para trabajar. ¿Lo entiendes?\n—Sí, Papá. —Marta juntó las manos adelante y trató de no demostrar su agrado.\n—Y no pidas nada, de ninguno de ellos. Herr Becker pagará con pan, Frau Fuchs con miel, a su tiempo. Y en cuanto a los demás, ellos se arreglarán conmigo, no contigo.\nEl calor se esparció por las extremidades de Marta y le subió al cuello y a las mejillas; ardía como lava debajo de la tierra pálida.\n—¿Y yo no voy a recibir nada, Papá? ¿Nada en absoluto?\n—Recibes un techo sobre la cabeza y comida en el plato. Recibes ropa para cubrirte. Mientras vivas en mi casa, todo lo que hagas me pertenece legítimamente. —Giró la cabeza—. ¡Anna! —gritó a Mamá—. ¿Ya terminaste el vestido de Frau Keller?\n—Estoy trabajando en eso, Johann.\nCon el ceño fruncido, Papá volvió a gritar:\n—¡Ella espera que lo entregues al final de la semana! ¡Si no lo tienes listo entonces, hará tratos con otra modista! —Papá hizo una seña con la cabeza—. Ve a ayudar a tu madre.\nMarta se acercó a Mamá, junto a la chimenea. Había una caja de hilos de colores sobre la mesa que tenía a su lado, y tela de lana negra, parcialmente bordada, sobre sus rodillas. Tosió fuertemente sobre un pañuelo, lo dobló y lo metió en el bolsillo de su delantal antes de volver a la costura. Cualquiera podría ver por su palidez y los círculos oscuros alrededor de sus ojos que Mamá se sentía mal nuevamente. Tenía pulmones débiles. Esa noche, sus labios tenían un tenue matiz azulado. “Ayuda a tu hermana, Marta. Le está comenzando otro dolor de cabeza.”\nElise había pasado toda la tarde con su dechado, frunciendo el ceño con cada puntada en una dolorosa concentración. Marta la había ayudado hasta la llegada de Papá. Como lo único que Elise podía hacer bien era coser el dobladillo, Mamá y Marta tenían que hacer el trabajo delicado del bordado. Al igual que Hermann, Elise tenía problemas en la escuela, pero no por las mismas razones. A los diez años, Elise apenas podía leer y escribir. Sin embargo, todos pasaban por alto lo que le faltaba intelectualmente y en aptitudes, gracias a su delicada y excepcional belleza. El mayor gusto de Mamá era cuando cada mañana cepillaba y trenzaba el pelo rubio claro de Elise, que le llegaba a la cintura. Tenía una perfecta piel blanca, como el alabastro, y unos grandes y angelicales ojos azules. Papá no le pedía nada y se enorgullecía de su belleza; a veces actuaba como si poseyera una pieza de arte de gran valor.\nMarta se preocupaba por su hermana. Papá podría tener razón en cuanto a los pretendientes, pero no entendía los temores profundamente arraigados de Elise. Dependía de Mamá casi desesperadamente y se ponía histérica cuando Papá tenía uno de sus arrebatos, aunque nunca le había puesto una mano encima. Papá estaría atento para encontrar algún hombre de dinero y posición para Elise.\nMarta oraba todas las noches para que Dios bendijera a su hermana con un esposo que la apreciara y protegiera . . . ¡y que fuera lo suficientemente adinerado como para que contratara a otras personas que cocinaran, limpiaran y le criaran los hijos! Elise nunca podría cumplir con esas responsabilidades.\nMarta levantó un banquillo y lo puso al lado de la silla de su madre.\n—Frau Keller siempre quiere las cosas hechas para ayer.\n—Es una buena cliente. —Mamá puso una parte de la falda cuidadosamente sobre las rodillas de Marta para que pudieran trabajar juntas.\n—Buena no es una palabra que yo usaría, Mamá. Esa mujer es una tirana.\n—No es malo saber qué es lo que quieres.\n—Si estás dispuesta a pagar por ello. —Marta sintió que echaba chispas. Sí, Papá le pediría a Frau Keller que pagara por el trabajo adicional, pero Frau Keller se rehusaría. Si Papá presionaba, Frau Keller se indignaría “por esa clase de trato” y amenazaría con llevar su negocio “a alguien que apreciara más mi generosidad.” Le recordaría a Papá que pedía seis vestidos al año, y que debería estar agradecido por su trabajo en esa época tan difícil. Papá se disculparía encarecidamente y luego agregaría lo que pudiera a la cantidad que Herr Keller le debía por los trajes que Papá le había hecho. Y Papá frecuentemente tenía que esperar seis meses aunque fuera por un pago parcial. No era de extrañar que los Keller fueran ricos. Se aferraban a su dinero como los líquenes a la roca—. Si yo fuera Papá, exigiría una parte del dinero antes de comenzar el trabajo, y el pago total antes de que cualquier prenda saliera de la sastrería.\nMamá se rió suavemente.\n—Tanto fuego para una niña de doce años.\nMarta se preguntaba cómo Mamá podría terminar la falda a tiempo. Enhebró una aguja con hilo rosa y se puso a trabajar en los pétalos de una flor.\n—Papá me ha conseguido trabajo, Mamá.\n—Lo sé, Liebling. —Rápidamente sacó el pañuelo del bolsillo de su delantal para taparse la boca. Cuando pasó el espasmo, luchó por recobrar el aliento mientras volvía a meter el pañuelo en su escondite.\n—Tu tos está empeorando.\n—Lo sé. Es por los años que trabajé en la fábrica de cigarros. Mejoraré en el verano. —En el verano Mamá podía sentarse afuera a trabajar, en lugar de sentarse al lado de una chimenea con humo.\n—Nunca se te quita por completo, Mamá. Deberías ver al doctor. —Quizás cuando Marta trabajara con Frau Zimmer podría hablar con el doctor de lo que pudiera hacerse para ayudar a Mamá.\n—No nos preocupemos por eso ahora. ¡Frau Keller tiene que recibir su vestido!\nMarta se acostumbró rápidamente a su horario de trabajo. Se levantaba cuando todavía estaba oscuro, se vestía rápidamente y subía la calle hacia la panadería. Cuando Frau Becker le abría la puerta, la habitación olía al pan fresco que se estaba horneando. Marta entraba a la cocina y picaba nueces para el Nusstorten en tanto que Frau Becker batía la masa para el Schokoladenkuchen.\n“Hoy haremos Magenbrot,” anunció Herr Becker mientras extendía una larga serpiente de masa y la cortaba en pedazos pequeños. “Marta, sumerge esos en la mantequilla y cúbrelos con la canela y las pasas, y después colócalos en los moldes para pastel.”\nMarta trabajaba rápidamente, consciente de que los dos Becker la miraban. Frau Becker echó la masa oscura en moldes de pastel y le dio a Marta la cuchara de madera. “Adelante, puedes lamerla hasta que quede limpia.”\nHerr Becker se rió.\n—Mira que la niña sí se puede sonreír, Fanny. —Golpeó a la masa—. Aprendes rápido, Marta. —Le guiñó el ojo a su esposa—. Tendremos que enseñarle a hacer las roscas de reyes esta Navidad. ¿Ja?\n—Y Lebkuchen. —Frau Becker le guiñó el ojo a Marta. A Mamá le encantaba el pan de jengibre con especias—. Y Marzipan. —Frau Becker tomó la cuchara y la lanzó al fregadero—. Te enseñaré a hacer Butterplätzchen. —Puso mantequilla, harina y azúcar en la mesa de trabajo—. Y mañana te enseñaré a hacer galletas de anís.\nCuando la panadería se abrió al público, Frau Becker le dio a Marta dos hogazas para el desayuno como pago. “Eres una buena trabajadora.”\nMarta llevó el pan a Mamá y se sirvió un tazón de Müsli. Después de hacer sus tareas y de almorzar temprano, se dirigió por el camino de la escuela hacia la casa del doctor.\nFrau Zimmer se veía afligida cuando abrió la puerta.\n“¡Aquí está! ¡Toma!” Lanzó el bebé que gritaba a los brazos de Marta y agarró su chal. “Voy a visitar a una amiga.” Se escabulló rodeando a Marta y se fue sin mirar atrás.\nMarta entró y cerró la puerta para que la gente no escuchara al bebé llorando. Se paseó, cantando himnos. Como eso no tranquilizó al pequeño Evrard, trató de mecerlo. Revisó el pañal. Finalmente, exasperada, lo puso en la alfombra. “Adelante, grita todo lo que quieras.”\nEl bebé dejó de llorar y se puso boca abajo. Arqueó la espalda y extendió sus brazos y dio patadas con los pies. Marta se rió. “Solamente querías un poco de libertad, ¿verdad?” Recogió los juguetes que estaban esparcidos y los tiró en frente de él. Pataleó aún más fuerte y balbuceó con alegría. Daba gritos y abría y cerraba sus manos. “¡Alcánzalo! No te lo voy a dar.” Logró deslizarse unos cuantos centímetros y agarró un sonajero. Marta aplaudió. “¡Muy bien, Evrard!” El bebé se puso boca arriba.\nCuando el pequeño Evrard se cansó, Marta lo levantó y lo meció para que se durmiera. Frau Zimmer llegó una hora después y se veía renovada. Se detuvo y escuchó; parecía alarmada.\n—¿Está bien? —Corrió hacia la cuna y lo miró—. ¡Está dormido! Nunca duerme en la tarde. ¿Qué hiciste?\n—Lo dejé jugar en la alfombra. Trató de gatear.\nLa tarde siguiente, Marta subió la montaña hacia el Hotel Edelweiss, donde Frau Gilgan la puso a trabajar quitando la ropa de las camas y haciéndolas nuevamente con sábanas y edredones limpios en las camas de plumas. Los mulló para llenarlos de aire, los alisó en el extremo de la cama y después bajó con la ropa sucia a la lavandería. Frau Gilgan trabajó con ella y compartió historias divertidas de huéspedes anteriores. “Claro, hay quienes no están contentos con nada de lo que haces y otros que se quiebran las piernas esquiando.”\nDos de las hermanas mayores de Rosie se encargaban de las tinas y mantenían grandes ollas de agua hirviendo en la estufa. A Marta le dolían los brazos por revolver la ropa de cama; levantar las sábanas y edredones, darles vuelta una y otra vez; desplegarlos; y volver a revolver. Kristen, la mayor, enganchó una sábana y la jaló hacia arriba, retorciéndola y formando lazos apretados, y dejó que el chorro de agua cayera de nuevo en el lavadero. Luego sacudió la sábana en una tina de agua hirviendo para enjuagar.\nHabía copos de nieve en las ventanas, pero a Marta le goteaba el sudor en la cara. Se lo secó con su manga.\n—¡Ay! —Frau Gilgan llegó y levantó sus manos, fuertes y cuadradas, rojizas y con callos por años de lavar—. Déjame ver tus manos, Marta. —Frau Gilgan volteó las manos de Marta con las palmas hacia arriba y cloqueó con la lengua—. Ampollas. No debí ponerte a trabajar tan duro en tu primer día, pero tú no te quejaste. Tus manos estarán tan lastimadas que no podrás hacer ni una puntada.\n—Pero todavía falta un montón de sábanas.\nFrau Gilgan puso sus puños en sus amplias caderas y se rió.\n—Ja, por eso es que tengo hijas. —Puso su brazo sobre Marta—. Ve arriba. Rosie ya habrá vuelto de la escuela. Querrá tomar el té contigo antes de que te vayas. Y si tienes tiempo, ella necesita ayuda con geografía.\nMarta dijo que le encantaría.\nRosie saltó de su silla.\n—¡Marta! Olvidé que empezabas a trabajar hoy. ¡Me alegra tanto que\nestés aquí! Te extrañé en la escuela. No es lo mismo sin ti. Nadie responde las preguntas difíciles de Herr Scholz.\n—Tu madre dice que necesitas ayuda con geografía.\n—Ay, no. Ahora no. Tengo tanto que contarte. Vamos a caminar.\nMarta sabía que tendría que escuchar de las últimas travesuras de Arik Brechtwald. Rosie estaba enamorada de él desde el día en que la había rescatado de un arroyo. No valía la pena recordarle que Arik había ocasionado la caída, desafiándola a cruzar el Zulg. Ya había llegado a la mitad cuando se resbaló en una piedra y se deslizó por una pequeña caída de agua antes de que Arik pudiera agarrarla. La sacó y la cargó hasta la orilla. Desde entonces, Arik había sido el príncipe azul de Rosie.\nLa nieve caía suavemente desde las nubes, engrosando el manto blanco sobre Steffisburg. El humo salía como dedos fantasmales de las chimeneas y se disipaba con el aire frío de la tarde. En tanto que Rosie seguía hablando alegremente, Marta caminaba tristemente a su lado. Blancos cúmulos cubrían los prados alpinos, que en unos cuantos meses se pondrían verdes, con salpicaduras de flores rojas, amarillas y azules, que tentaban y nutrían a las abejas de Frau Fuchs. Rosie quitó la nieve de un tronco y se sentó donde pudieran ver el Hotel Edelweiss y Steffisburg abajo. Si el día hubiera estado más despejado, podrían haber visto Schloss Thun y el Thunersee como una placa de vidrio gris.\nHoy, las nubes bajas hacían que el sol se viera como una pelota blanca y borrosa, lista para rebotar por las montañas más allá de Interlaken.\nEl aliento de Marta se convertía en vapor. Le brotaban lágrimas mientras oía a Rosie divagar acerca de Arik. A su amiga no le preocupaba nada más en el mundo que saber si Arik gustaba de ella. Apretando los labios, Marta trató de no sentirse celosa. Tal vez Papá tenía razón. Ella y Rosie serían amigas solamente por poco tiempo más, y luego sus situaciones distintas construirían un muro entre ambas. Marta trabajaba para los Gilgan ahora. No era la amiga que llegaba a visitar, que tomaba el té o que se sentaba y platicaba, mientras la madre de Rosie ponía galletas de anís en una bandeja de plata y chocolate caliente en finas tazas de porcelana. Todo estaba a punto de cambiar, y Marta no podía soportarlo.\nAhora que Papá la había sacado de la escuela, solamente estaría preparada para ser una criada o cuidar el bebé problemático de alguien. Podría ayudar a Mamá a coser vestidos, pero Mamá ganaba muy poco dinero si se tomaba en cuenta las horas que trabajaba para mujeres como Frau Keller, que esperaba perfección por una miseria. Y Mamá nunca veía un solo franco de lo que hacía. Papá controlaba la billetera y se quejaba amargamente de lo poco que tenían, aunque siempre lograba tener suficiente para cerveza.\nRosie puso su brazo sobre el hombro de Marta.\n—No estés tan triste.\nMarta se levantó abruptamente y se apartó.\n—Herr Scholz me iba a enseñar francés. Podría haber seguido con el latín. Si supiera siquiera un idioma más, podría encontrar un trabajo decente algún día, en una bonita tienda en Interlaken. Si mi padre se sale con la suya, nunca seré más que una criada. —Tan pronto como las palabras amargas salieron, se llenó de vergüenza. ¿Cómo podía decirle esas cosas a Rosie?—. No quiero ser malagradecida con tus padres. Tu madre fue tan amable conmigo hoy. . . .\n—Te quieren como a una hija.\n—Porque tú me has querido como una hermana.\n—Eso no va a cambiar porque ya no estés en la escuela. Yo quisiera dejarla. Preferiría estar en casa y ayudar a mi madre que esforzarme por llenar mi cabeza de datos.\n—Ay, Rosie. —Marta se cubrió la cara—. Yo daría cualquier cosa por seguir, por lo menos hasta la secundaria.\n—Yo podría darte libros.\n—No tengo tiempo ahora. Papá se ha encargado de eso. —Marta miró las montañas cubiertas de nubes; parecían paredes de una cárcel. Su padre trataba de mantenerla presa. Ella era más fuerte y más saludable que Mamá. Podía aprender más rápidamente que Hermann o Elise. Hermann iría a la universidad. Elise se casaría. Marta se quedaría en casa. Después de todo, alguien tendría que hacer el trabajo cuando Mamá ya no pudiera hacerlo.\n—Tengo que irme a casa. Tengo que ayudar a Mamá.\nCuando bajaban la montaña, Rosie tomó a Marta de la mano.\n—Quizás cuando Hermann entre a la secundaria, tu padre te permita volver a la escuela.\n—Hermann volverá a fallar. No tiene cabeza para los libros. —Por lo menos, la próxima vez Papá no podría echarle la culpa a ella.\nGuía de debate\nCiertamente Marta tuvo una infancia difícil. Para mejor o para peor, ¿qué aspectos le afectaron más y cómo influenciaron a la mujer en la que se convirtió?\n¿Cómo afecta la relación de Marta con su padre su creencia temprana en Dios y en lo que Dios espera de ella? ¿En qué se diferencia la manera en que su mamá ve a Dios? ¿Qué parece causar el mayor impacto en la manera en que Marta ve a Dios? ¿Cambia eso durante el transcurso de la historia? De ser así, ¿qué provoca ese cambio?\nAl final del capítulo 4, cuando Marta se marcha de su hogar para seguir su propio camino, su madre le da una bendición. ¿De qué manera, verbalmente o de otro modo, recibió usted la bendición de sus padres? Si no la recibió, ¿qué hubiese deseado que le dijeran? ¿De qué manera usted hizo lo mismo o espera algún día hacer lo mismo con sus hijos?\nSe ha dicho que las mujeres se casan a menudo con una versión de sus padres. ¿Qué parecidos y diferencias hay entre Niclas y el padre de Marta? ¿De qué manera es Niclas igualmente pasivo y agresivo? A veces, Marta parece guardarle rencor a Niclas. ¿Es eso justo?\nA Marta le es difícil confiar en Niclas debido a la manera en que su padre trató a su madre. ¿Cómo piensa que Niclas se siente con respecto a eso? ¿De qué manera (buena o mala) su familia de origen ha afectado su matrimonio o su relación con sus amigos íntimos?\nNiclas le pide a Marta que venda la casa de huéspedes que ella compró para cumplir un sueño de toda la vida. ¿Es esa una petición apropiada? ¿Qué piensa usted de la forma en que Niclas toma la decisión y se la comunica a Marta? Si usted fuera Marta, ¿qué hubiese hecho en esa situación? ¿Se ha enfrentado usted con una decisión similar en su matrimonio o familia?\nAlgunas veces, Marta hace que a Niclas le sea difícil ser la cabeza del hogar. ¿Se ve Marta a sí misma como una ayudante para Niclas? ¿Piensa usted que él la ve de esa manera? ¿Cómo puede él amar a Marta a pesar de que el carácter de ella por momentos es difícil?\n¿Por qué Marta nunca le dice a Niclas, o a cualquier miembro de su familia, que lo ama? ¿Cuál es la mejor manera en que Marta demuestra y recibe amor?\nPor muchas razones, Marta es como la mujer descrita en Proverbios 31. ¿Qué cualidades mencionadas en ese pasaje ve usted en ella? ¿Cuáles le faltan?\nDespués de rescatar a Elise de los Meyer, en el capítulo 5, Marta le dice a su amiga: “Lo juro ante Dios, Rosie, si alguna vez soy tan afortunada como para tener una hija, ¡me aseguraré de que sea lo suficientemente fuerte como para defenderse!” ¿De qué manera la dinámica familiar de Marta entra en juego cuando, más adelante, tiene sus propios hijos?\nMarta ama profundamente a Hildemara. Sin embargo, Hildemara probablemente se siente la menos querida de todos sus hijos. ¿Por qué sucede eso? ¿Es tratar a los hijos de manera diferente lo mismo que preferir a uno antes que a otro? ¿Qué aspectos dificultan la crianza de los niños de la misma manera? ¿Cuánto deberían esforzarse los padres para que sea así?\n¿Ha sentido alguna vez, como lo sintió Hildemara, que otros miembros de su familia han recibido injustamente más amor, provisión financiera u otro recurso valioso? ¿Cómo reaccionó usted? ¿Qué consejo le daría a alguien en esta situación?\nDespués del incidente de Hildemara con su maestra la señora Ransom, Hildemara le dice a su padre que oró y oró pero que las oraciones no cambiaron la situación. Niclas responde: “Hildemara, las oraciones te han cambiado a ti.” ¿Qué quiso decir con eso? ¿Ha tenido una experiencia similar alguna vez?\n¿Por qué Marta se opone tanto a la decisión de Hildemara de asistir a la escuela de enfermería? ¿Cambia de opinión con respecto a la profesión que ha elegido Hildemara?\nPor varios meses, Hildemara mantiene a Trip a distancia. ¿Por qué piensa usted que hace eso? ¿Qué es lo que finalmente hace que admita su amor por él?\nTrip, como muchos hombres de su generación, tuvo experiencias trágicas que cambiaron su vida en la Segunda Guerra Mundial. ¿Ha escuchado historias de hombres de su propia familia que fueron afectados de la misma manera? ¿Ha participado alguno de sus seres queridos en guerras más recientes? ¿Cómo afectó esto a su familia?\nLa tuberculosis es mucho menos frecuente hoy de lo que era en la época de Marta e Hildemara. Sin embargo, las enfermedades mortales y crónicas nunca han sido más frecuentes que ahora. ¿De qué manera ha impactado una enfermedad grave a su familia? Hable de la tensión que una enfermedad puede ejercer sobre la dinámica familiar, sin tener en cuenta la “salud relacional” que la familia pueda tener al principio.\nSi pudiese cambiar algo con respecto a la manera en que sus padres le criaron, ¿qué sería? Si tiene hijos, ¿hay algo que hubiese deseado cambiar en la manera en que los crió? ¿Qué paso podría dar en esa dirección?\nAl final de este libro, Marta está decidida, con la ayuda de Dios, a comenzar una nueva etapa con Hildemara. ¿Cree usted que tendrá éxito? ¿Por qué? ¿Cómo cree que responderá Hildemara? ¿Hay esperanza para esta relación?\nSi usted pudiese conversar con Marta e Hildemara, ¿qué les diría? ¿Hay alguien de su familia con quien necesite hablar de errores o percepciones erróneas del pasado que aún le afectan hoy? Si tiene asuntos sin resolver con un ser querido que ha fallecido, ¿con quién podría hablar para tratar de darlos por terminado?


Disposiciones para retornar a presencial y la Ley de Control Concurrente en Perú | LexLatin\nSe aprueba el dictamen de la Ley del Presupuesto del Sector Publico. / Congreso de la República, Perú.\nAdemás el Ejecutivo ha publicado el reglamento de la Ley de Conciliación y el TC declaró la inconstitucionalidad de una serie de normas.\nEtiquetas: Perú, Resumen Perú, Resumen Lexlatin\nPara dar seguimiento a los principales cambios jurídicos en Latinoamérica, LexLatin presenta un resumen legal de Perú. Actualización del 11 de de noviembre al 19 de noviembre. Aquí puedes dar seguimiento a otros resúmenes de Perú.\nComisión aprueba dictamen de Ley de Presupuesto 2022\nEl Ejecutivo y el Legislativo llegaron a un consenso sobre el Presupuesto y la Cuenta General de la República para el año fiscal 2022. Esto se ve reflejado en el dictamen de la Ley del Presupuesto del Sector Publico.\nIndecopi anuncia sanción a empresas del Club de la Construcción\nEl Instituto Nacional de Defensa de la Competencia y de la Protección de la Propiedad Intelectual (Indecopi) hizo público que la sanción que ha impuesto, en primera instancia, a las 33 empresas que se repartieron de manera ilegal las licitaciones, entre 2002 y 2016, asciende a 683.378 dólares (19 de noviembre de 2021).\nNuevo directorio en el BCR\nEl Congreso eligió a Inés Choy Chong, Carlos Oliva Neyra y Diego Macera Poli para integrar el directorio de del Banco Central de Reserva (BCR), como directores designados del Poder Ejecutivo (19 de noviembre).\nProduce plantea nueva Ley General de Cooperativas\nEl ministro de Producción comunicó que el Ejecutivo está trabajando en una ley para promover el funcionamiento y la sostenibilidad de las cooperativas en el Perú. Esta aún no ha sido presentada al Congreso.\nSe modifica reglamento para inscribir testamentos y sucesiones intestadas\nLa Superintendencia Nacional de los Registros Públicos (Sunarp) estableció nuevas disposiciones que entrarán en vigencia el próximo 1 de diciembre y tienen que ver con el registro de testamentos y sucesiones intestadas. Entre otras, ahora se solicitará documento de identidad del testados (16 de noviembre de 2021).\nCongreso promulga Ley de Control Concurrente\nSe trata de la Ley que Establece Medidas para la Expansión del Control Concurrente (Ley 31358), una ley polémica que fue aprobada por insistencia. Se establece con ella que la Contraloría General de la República deberá observar de manera concurrente la contratación de bienes o servicios que tengan que ver con recursos públicos (16 de noviembre de 2021).\nAnuncian nuevo reglamento para trabajos presenciales\nA través de la publicación del Decreto Supremo N° 168-2021-PCM, el Gobierno permitió el retorno de labores presenciales para las empresas que cuenten con más de 10 empleados. Para ello se ha establecido que deben acreditar haber recibido su dosis completa de vacunación.\n"A partir del 15 de diciembre de 2021, toda empresa con más de diez (10) trabajadores sólo podrá operar de manera presencial si todos sus trabajadores acreditan su dosis completa de vacunación", se establece en el decreto.\nEn este contexto, Hernando Cevallos, Secretario de Salud, comunicó que en dos semanas se presentaría un nuevo reglamento para el trabajo presencial (16 de noviembre de 2021).\nPerú, sede de la Asamblea General de la OEA\nLa Asamblea de la Organización de los Estados Americanos (OEA) tendrá sede en el Perú para la reunión anual de 2022 (16 de noviembre de 2021).\nPublican reglamento de la Ley de Conciliación\nEl Ministerio de Justicia y Derechos Humanos (Minjusdh) publicó el Decreto Supremo N° 017-2021-JUS, conocido también como Texto Único Ordenado del Reglamento de la Ley N° 26872, Ley de Conciliación, aprobado por Decreto Supremo Nº 014-2008-JUS (15 de noviembre de 2021).\nTC: Inconstitucional cuarta legislatura del Congreso anterior\nEl Tribunal Constitucional declaró inconstitucionales la Ley 31280 (de residencia temporal para expresidentes); la Ley 31304 (sobre protección al patrimonio cultural de la nación)y la Ley 31305 (reforma anticorrupción, en su contenido sobre el levantamiento del secreto bancario).\nEste fallo tiene que ver con el estudio que realizó el Pleno del TC sobre la Resolución Legislativa N° 021-2020-2021-CR. Afecta la Tercera Disposición Transitoria del Reglamento del Congreso (11 de noviembre de 2021)\nA partir del próximo año no habrá cobro de roaming en países de la Comunidad Andina\nEl acuerdo de tarifa unitaria vincula a Bolivia, Ecuador, Colombia y Perú. Entrará en vigencia el próximo 1 de enero de 2022 (9 de noviembre de 2021).


Imperdible: Néstor Palmetti en Chile | alimento y buenvivir\n9 de noviembre de 2014 · de alimentoybuenvivir\t· en Cursos.\t·\nPara los que están buscando o transitando un cambio en su manera de alimentarse y en sus hábitos…\nPara los que están preocupados acerca de la alimentación y la de sus hijos y no encuentran las herramientas o soluciones adecuadas…\nPara los que buscan mejorar y resolver su estabilidad emocional, elevar el nivel de energía, la inmunología y resistencia física. Manejar el Stress, aumentar la capacidad mental y la conciencia. Optimizar el metabolismo (función hepática, renal y sexual) en nuestro cuerpo.\nLos talleres intensivos tienen como meta capacitar a personas que desean practicar este abordaje depurativo y nutricional. Se proyecta material didáctico con imágenes. Incluye degustaciones(Taller Nutricional) y material impreso.\nEl abordaje está basado en el sentido común, el pragmatismo y sobre todo en la reconexión con la sabiduría corporal.\nAsí, durante la actividad se disipan dudas, se informa sobre las necesidades biológicas y se acompañan procesos de experimentación y entrenamiento en los cuales se integran las cuestiones depurativas, energéticas y nutricionales.\nSe brindan herramientas para ser autogestores de nuestra salud y nuestra calidad de vida.\nSABADO 29/11 – TALLER DE DEPURACIÓN\nMejorar inmunología. Digestión. Resistencia física. Estabilidad emocional. Capacidad intelectual. Capacidad mental. Nivel energético. Manejo del estrés. Función hepática, renal y sexual.\nEnsuciamiento corporal: origen y consecuencias.\nCómo limpiar: la práctica del Proceso Depurativo.\nCómo no ensuciar: el Alimento Fisiológico\nOrganizando la despensa. Técnicas culinarias vitalizantes.\nDOMINGO 30/11 – TALLER NUTRICIONAL • ALIMENTACION FISIOLÓGICA\nMejorar y resolver: Capacidad mental, estabilidad emocional. Nivel de energía, inmunología y resistencia física. Manejo del Stress.\nFunción hepática, renal y sexual. Calidad reproductiva. ¿Como alimentarnos para resolver los problemas crónicos?\n¿Para qué comemos? Materia, energía y vibración.\nExcesos problemáticos: azúcares, grasas y proteínas.\nEl alimento fisiológico:el mito de “comer sano”.\nCuidando vitalidad, enzimas, oxígeno y alcalinidad.\nOrganizando despensa y cocina fisiológicas.\nTécnicas básicas: licuar, germinar, fermentar y deshidratar.\nPersonalizar: ¿Son tan diferentes nuestras necesidades?\nInscripciones a blanca@jugoslaprensa.cl, 94365161\n70.000 cada taller 130.000 ambos, hasta el 15 de nov\n100.000 cada taller, 175.000 ambos, desde el 16 de nov\nEntradas anticipadas con descuento hasta el 15/11/14\nMás sobre Néstor Palmetti:\nEtiquetas: alimentación depurativa, néstor palmetti\n← Come Mantequilla\nEl Rey Sol 1; Beneficios, Peligros y Cómo Protegerse →


CAAD • Ver Tema - AGE+PUCK: versión 1.3.6 \nFecha actual 23 Oct 2019 01:19\nAGE+PUCK: versión 1.3.6 \nAsunto: AGE+PUCK: versión 1.3.6 \nPublicado: 04 Mar 2017 19:54\nYa está disponible la versión 1.3.6 de AGE y PUCK. Os la podéis descargar aquí:\nKit del desarrollador: http://www.caad.es/aetheria/downloads/A ... 041926.zip\nKit del jugador: http://www.caad.es/aetheria/downloads/A ... 041926.zip\nEsta versión consolida pequeños cambios de los últimos dos años (la mayoría de ellos fueron hechos hace tiempo). Básicamente, los cambios son los siguientes:\n- Arreglado glitch de PUCK por el cual, al crear una relación personalizada entre dos nodos y guardar el fichero de mundo, también se generaba en paralelo una relación estructural (lo cual podía crear confusión, por ejemplo por borrar la que no era).\n- Además, PUCK ya no permite crear dos flechas con los mismos objetos origen y destino (lo cual creaba inconsistencias en el XML).\n- Añadido soporte para órdenes en primera persona en inglés ("I take the sword").\n- Arreglados varios bugs y descuidos que hacían que la sustitución de pronombres en inglés no funcionara correctamente.\n- Implementado el soporte de pronombres proclíticos en español, útil al dar órdenes en primera persona ("lo cojo", "las miro", etc.)\n- Actualizados los ficheros de localización de esperanto (por Notxor).\n- Arreglado glitch por el cual hacer "Guardar como..." sobre una aventura sin nombre en PUCK y cancelar el diálogo sacaba una excepción por consola (inofensiva).\n- Arreglado glitch por el cual el metacomando de depuración "eval" consumía tiempo de juego.\n- Añadido comando /sstate a cheapAGE, para guardar estados.\n- Las opciones de activar/desactivar efectos de texto y el modo accesible ahora se guardan entre ejecuciones de AGE.\n- Cambiada la fuente por defecto para aventuras que no especifican una fuente, de Courier New a Lucida Sans Typewriter (si está presente en el sistema. Si no, se sigue usando Courier New). Por supuesto, el autor sigue pudiendo especificar la fuente que usa, esto sólo es el valor por defecto.\n- Cambiados los colores por defecto del texto para aventuras que no los especifican.\n- Limpiezas menores de código.\nTambién he actualizado el catálogo online, añadiendo aventuras que faltaban.\nAsunto: Re: AGE+PUCK: versión 1.3.6 \nPublicado: 07 Mar 2017 05:28\nMuchas gracias como siempre, Al-K. Aprovecho esta oportunidad para actualizar mi Kit del Jugador, que lo tenía bastante anticuado.\nPregunta de chusma nomás, ¿se está gestando últimamente alguna aventura en inglés con AGE? Dígolo en atención a que, en el registro de cambios que pones, se corrigen dos problemas específicos del inglés que aparte hacen a funcionalidad de bastante alto nivel en beneficio de los jugadores.\nPublicado: 07 Mar 2017 09:06\nAhora mismo no se está gestando ninguna en inglés, que yo sepa. Al menos por mi parte no. Simplemente, me di cuenta de esos bugs y quise arreglarlos para que, si alguien quiere hacer una aventura en inglés, esté todo funcionando y no se encuentre con problemas.\nLa verdad es que, desde hace tiempo, le doy vueltas en la cabeza a la idea de traducir alguna de mis aventuras al inglés, más que nada para ver qué feedback recibiría de la comunidad anglosajona. Pero del dicho al hecho hay mucho trecho. Mi nivel de inglés es bueno para el día a día y para escribir textos técnicos, pero escribir a nivel literario es otra historia. Creo que me quedarían unos textos que transmitirían la literalidad del significado del texto español, y serían gramaticalmente correctos, pero serían muy sosos y sin vida, y se adivinaría que los escribió un extranjero, salvo que tuviera la ayuda de un nativo. Entre eso y que traducir supone bastante esfuerzo y no es algo especialmente creativo, es una idea que tengo pero que al final nunca llevo a cabo.\nPublicado: 07 Mar 2017 20:50\nTe comprendo perfectamente, pues yo también me desenvuelvo bien cuando se trata de traducir y escribir desde o al inglés contenido informático; pero la cosa cambia radicalmente en el ámbito literario, sea para traducir cuentos propios al inglés o relatos amateur extranjeros: cada paso cuesta horrores y encima siento que, sea porque termino simplificando mis matices del original o porque mis traducciones desde originales foráneos suenan poco naturales, el resultado es lastimoso.\nSupongo que traducir al inglés la documentación será más fácil que traducir aventuras en sí, pero aquí entra otro factor tan poderoso como el tiempo que, por desgracia, supongo que estarás como todos aquí cuanto que no te debe precisamente sobrar.


Comprar Superflex 3 Glucosamine +chondroitine+msm al precio más bajo\nSUPERFLEX-3 es una combinación de los 3 principios activos esenciales para aliviar el dolor y el ardor de las articulaciones.\nSOLAMENTE 2 TABLETAS AL DÍA\nSUPERFLEX-3 es una combinación de los 3 principios activos esenciales, para aliviar el dolor y el ardor de las articulaciones producido por la artrosis, o como consecuencia de un golpe.\n• 15 g GLUCOSAMINA\n• 250 mg MSM\nIndicaciones del SUPERFLEX- 3:\nLa artritis es una enfermedad causada por la acumulación excesiva de residuos metabólicos y otras toxinas irritantes en el organismo. Los residuos nocivos del metabolismo pueden permanecer en la sangre y generar consecuencias desastrosas si no se evacuan puntualmente. Si estas toxinas se acumulan en la sangre, pueden eventualmente aglomerarse en un punto débil del organismo - generalmente en una articulación sobre-utilizada o en el lugar de una vieja herida. Esta aglomeración gradual carece de gravedad en sus principios. Pero cuando la concentración de estas sustancias aumenta al punto irritar los nervios vecinos, el dolor se manifiesta por primera vez. Se trata entonces de una señal de alarma. A menudo este dolor es de corta duración y por esa razón se descuida. Pero si se descuida esta advertencia y no se soluciona el problema con rapidez, la aglomeración de toxinas continúa, y el dolor gana intensidad y duración.\nLa artrosis es una enfermedad generada por un desgaste precoz del cartílago. Puede afectar todas las articulaciones, pero se manifiesta más frecuentemente en algunas: rodillas, caderas, dedos (articulaciones falangianas, metacarpo, pulgar, articulaciones inte-falangianas proximales y distales) así como el falangiano metatarso del dedo gordo del pie. También alcanza otras articulaciones, como las del hombro, el codo y la clavícula, con cierta frecuencia.\nLa columna vertebral, que puede también ser afectada por la artrosis, presenta una situación particular, ya que un gran número de articulaciones, músculos, ligamentos y nervios se movilizan, los unos con relación a los otros, en este punto. La artrosis es una enfermedad crónica que evoluciona lentamente. Muy a menudo, el cartílago ya ha sufrido una degradación antes de que los dolores aparezcan. Señales de artrosis pueden ser visibles en radiografías sin que el paciente experimente dolores.\nUna alta combinación de Glucosamina, Condroitina y MSM:\nEs fabricada por el organismo a partir de la glucosa y la Glutamina, un aminoácido. La Glucosamina desempeña un papel crucial en el mantenimiento de la integridad del cartílago en todas las articulaciones. Si, debido a una deficiencia metabólica o como consecuencia del proceso de envejecimiento, el organismo no produce suficiente Glucosamina, los cartílagos se degeneran y la artrosis se instala. En caso de artrosis, la toma diaria de Glucosamina aporta un alivio a los dolores articulares. Más allá de este efecto, parece que puede detener o retrasar la progresión de la artrosis, contrariamente a los anti-inflamatorios clásicos que, a largo plazo, aceleran el decaimiento de las articulaciones. Aún no se conoce el mecanismo de acción de la Glucosamina, pero puede aumentar la acción lubricante del líquido sinovial y retrasar así la degradación del cartílago.\nEl Metilsulfonimetano (MSM)\nCompuesto sulfatado presente en numerosos alimentos en muy escasa cantidad (frutas, verduras, granos, leche, algas, carne, mariscos, etc.), el metilsulfonimetano (MSM) se ofrece en suplementos desde el final de los años noventa. Gracias al azufre que contiene, el MSM contribuye a preservar las funciones inmunitarias y a mantener en buen estado los tejidos conjuntivos (tendones, corión profundo, colágeno, cartílago, etc.). Además desempeña un papel de catalizador en el proceso de transformación de los alimentos en energía y ayuda a eliminar las toxinas del organismo. Su eficacia se demostró en el tratamiento de dolores atribuibles al ardor y a la artrosis, produciendo una curación más rápida de las lesiones deportivas. También se demostraron sus efectos positivos en la reconstitución de cabello y uñas, así como en la disminución del ronquido. Numerosos estudios pusieron de relieve su eficacia sobre:\n- Alergias, resfriados\n- Salud del cabello, uñas y de la piel\nLa condroitina es una constituyente esencial del cartílago y es producida naturalmente por el organismo. Está presente en los huesos, la piel, la córnea y la membrana de las arterias. Contribuye a la formación y al mantenimiento del tejido cartilaginoso. El papel de este tejido es garantizar la retención del agua en el cartílago y su elasticidad, así como la solidez y la flexibilidad de las articulaciones. Como es el caso, para la Glucosamina, se considera que la Condroitina puede aliviar los dolores de la artrosis y, más allá de este efecto sintomático, contribuir a frenar o retrasar el decaimiento de los tejidos articulares. Sin embargo, el método de acción de la Condroitina aún no se conoce bien. Se sospecha que, por una parte, favorece la reconstrucción del cartílago e inhibe parcialmente la enzima que lo destruye (la Hialuronidasa). Por otra parte, actúa de manera similar a la Glucosamina en la formación del cartílago y el líquido sinovial. La artrosis afecta más a menudo a las mujeres que los hombres. A una edad más avanzada, la enfermedad se manifiesta casi tan a menudo en hombres como en mujeres. El riesgo de tener una artrosis aumenta con la edad, probablemente porque el cartílago se regenera menos en edades avanzadas.\nSUPERFLEX-3 de los laboratorios Newton-Everett Biotech®: acción analgésica y antiinflamatoria gracias una combinación de contenido elevado de Glucosamina, Condroitina y MSM.\nGlucosamina (D-glucosamina HCL) 1500mg\nMicrocristalina, Celulosa, Solutab, estearato de magnesio y Syloid\nEs un suplemento muy bueno para las articulaciones Review by Sonia\nBuen suplemento que compro en Natursalud y que me ha ayudado con mis articulaciones. Me siento mejor. (Realizado el 27/01/15)


Sihanoukville, destino reciente en Camboya - Camboya - Ser Turista\nPlaya Occheuteal en Sihanoukville. Foto tomada por Dvtouch\nSihanoukville, también conocida como Kompong Som y Snookyville, es una ciudad a las orillas del mar que tiene algunas de las playas más conocidas de Camboya. Aunque hace sólo un poco más de diez años la paz regresó a este lugar, muchas personas aún se rehúsan a visitar en este lugar, sin saber los tesoros que se pierden, que muchos mochileros si se han atrevido a descubrir.\nEn este lugar las distancias entre las playas son muy largas para caminar cómodamente, pero moverse allí es muy fácil debido a que hay muchas carreteras y bicitaxis por todos lados. Para grupos de más de dos personas, es recomendable llamar taxis normales, aunque también hay muchos de los famosos tuk-tuks alrededor de la estación de autobuses y de las áreas de alojamiento.\nKoh Russei o la Isla de Bambú. Foto tomada por Dvtouch\nLa razón principal por la que muchos visitan Sihanoukville es por sus playas que no son tan llenas como las de algunas ciudades vacacionales de Tailandia, pero que pueden llegar a estar un poco congestionadas los fines de semana y en las vacaciones. Entre las más recomendadas está la Playa Victoria, que está al sur del puerto comercial y alrededor de la que hay muchos lugares de alojamiento económico, la Ochheuteal que es la más popular y tiene muchos restaurante, bares y puestos de comida; y la Otres que es la menos desarrollada, pero la más desocupada de la ciudad.\nAllí cerca se recomienda visitar Koh Russei o la Isla de Bambú a la que se puede llegar en bote desde Sihanoukville, en donde se encuentran dos grupos de cabañas en cada uno de sus lados, ambos con restaurante y cafetería y en donde se pueden alquilar una de las diez cabañas para visitantes. Allí se puede tomar un bote durante el día para hacer buceo o esnorquel en alguno de los lugares más visitados por los turistas para ver corales y peces.