Certificado desmantelamiento de ETARevista Bohemia\tCertificado desmantelamiento de ETA\nPublicado el 3 Mayo, 2018\tpor Prensa Latina en\tMundo\nCertificado el desmantelamiento de ETA\nEn su Declaración final ETA aseguró que los exmilitantes de la agrupación 'continuarán con la lucha por una Euskal Herria (País Vasco) reunificada, independiente, socialista y no patriarcal en otros ámbitos, cada cual donde lo considere más oportuno, con la responsabilidad y honestidad de siempre'\nETA anuncia que finaliza su ciclo y desmantela completamente sus estructuras./ noticiasdegipuzkoa.eus\nMadrid, 3 may (PL) Más de medio siglo después de su eclosión, la organización separatista vasca ETA anunció hoy de manera oficial su desmantelamiento como grupo armado que reivindicó la creación de un estado independiente en el norte de España.\nEn un comunicado titulado Declaración final de ETA al pueblo vasco, Euskadi Ta Askatasuna (ETA, Patria Vasca y Libertad, en euskera) dio por terminado su ‘ciclo histórico y la función de la organización’.\n‘ETA, organización socialista revolucionaria vasca de liberación nacional, quiere informar al pueblo vasco del final de su trayectoria’, subrayó el texto, según el cual el grupo desmanteló ‘totalmente el conjunto de sus estructuras’ y concluyó toda su actividad política.\nExpresó que los exmilitantes de la agrupación ‘continuarán con la lucha por una Euskal Herria (País Vasco) reunificada, independiente, socialista y no patriarcal en otros ámbitos, cada cual donde lo considere más oportuno, con la responsabilidad y honestidad de siempre’.\nAseguró no temer al escenario democrático y confió en que ‘el independentismo de izquierdas trabajará para que ello conduzca a la constitución del Estado vasco’.\n‘Esta última decisión la adoptamos para favorecer una nueva fase histórica. ETA surgió de este pueblo y ahora se disuelve en él’, reza la declaración, difundida por diversos medios periodísticos españoles.\nEl documento trascendió un día antes de que en la localidad vascofrancesa de Cambo-les-Bains se celebre una conferencia internacional para ratificar el adiós a las armas de una organización nacida en 1959, en plena dictadura de Francisco Franco (1939-1975).\nEn el encuentro de mañana en la región gala de Aquitania para sellar una ‘paz justa y duradera’ sus participantes leerán un comunicado, tras lo cual el último grupo armado de Europa occidental hará efectiva su desaparición en una declaración por separado.\nEl acto tendrá un formato similar al utilizado por ETA en la ciudad de San Sebastián el 17 de octubre de 2011, semanas antes de anunciar el cese unilateral de sus acciones por un Estado soberano en las regiones españolas del País Vasco y Navarra y el sur Francia.\nCon su desmantelamiento, marca el tercer y último paso para cerrar uno de los capítulos más negros en la historia reciente de esta nación ibérica.\nResponsable de más de 850 muertes en casi seis décadas de acciones por la independencia de esa región española, ETA notificó en 2011 el fin de su actividad armada y en abril de 2017 escenificó su desarme en el sur de Francia, proceso desconocido Madrid.


Sinaloa: narcos destruyeron 200 cámaras de videovigilancia durante primeros días de enero | El Fronterizo\nSinaloa: narcos destruyeron 200 cámaras de videovigilancia durante primeros días de enero\nmiércoles 13 de enero de 2021 - 11:43:17 am\nEn las ciudades de Mazatlán y Culiacán, en Sinaloa (al norte del país) han sido descubiertos sujetos a sueldo del narco desactivando a balazos las cámaras de videovigilancia de las zonas.\nUn conteo realizado por el semanario local Río Doce detalla que un total de 206 cámaras fueron destruidas durante los primeros minutos de este año. Según las cifras, 172 fueron desactivadas en Culiacán, mientras que en Mazatlán fueron 34 equipos.\nLas autoridades establecen que durante la celebración de Año Nuevo, los sicarios desinstalaron la vigilancia en las urbes, se aprovecharon del ruido de la pirotecnia y dispararon sus armas contra estos aparatos.\nEl resultado de estos ataques fue de 30 puntos afectados, en cada uno fueron destruidos dos cámaras fijas y rotativas.\nEn Culiacán, bastión del Cártel de Sinaloa, las principales afectaciones fueron en la avenida General Álvaro Obregón, los bulevares Emiliano Zapata, Pedro Infante, Jesús Kumate, la glorieta a Cuauhtémoc y algunos puntos de las colonias Las Flores, Terranova y Guadalupe.\nEl pasado 3 de enero, clientes del bar Capital ubicado en la colonia Miguel Alemán, en Culiacán, vivieron momentos de terror por un tiroteo desatado en el lugar. Según los reportes, hombres armados abordo de camionetas llegaron al local y dispararon.\nHoras después de los hechos, en un comunicado del bar, aclararon que se trató de un ataque a las cámaras de videovigilancia. Más tarde en redes sociales circularon videos de presuntos pistoleros disparando a las cámaras de videovigilancia. La grabación fue tomada por un ciudadano que circulaba por la ciudad. Se presume que los hechos tuvieron lugar el pasado 31 de enero, en las fiestas decembrina.\nLos Chapitos, una célula criminal del Cártel de Sinaloa, impuso en esos días un toque de queda obligatorio, y a todos aquellos ciudadanos que salieran de sus casas o hicieran disparos al aire los “levantarían”.\nNo es la primera vez que las autoridades se dan cuenta que intentan cegarlos. En 2018 se presentó una situación similar, las autoridades reportaron la desinstalación de cámaras en la entidad.\nSinaloa es un lugar convulso. El lugar, de habitantes, está fuera de control porque los pasos fronterizos que lo conectan con Sonora, Chihuahua y Durango son motivo de disputa entre las fuerzas armadas y el Cártel de Sinaloa.\nDe vez en cuando, las autoridades tienen que pedir por radio y redes sociales a sus habitantes que no salgan a la calle o viajen en coche por carretera debido a los enfrentamiento en plena calle que libran los elementos de seguridad y los sicarios.\nLa fragmentación interna del cártel también ha motivado que células delictivas se enfrenten.


Extensión de archivo .ITXIB - ¿Cómo abrir un archivo ITXIB? File Extension ITXIB - FileTypes\nSi has llegado aquí, es bastante probable que tengas algún problema con un archivo ITXIB. Si quieres abrir el archivo ITXIB o solucionar otro problema relacionado con este tipo de archivo, lee detalladamente la información en esta página.\nInformación acerca del archivo ITXIB\n¿Cómo abrir un archivo ITXIB?\nEl problema más frecuente que aparece en el momento en que no puedes abrir un archivo ITXIB es curioso – en tu dispositivo no está instalada la aplicación adecuada. La solución es muy simple, basta con seleccionar e instalar uno (o varios) programas para trabajar con ITXIB de la lista que encontrarás en esta página. Después de instalarlo correctamente el ordenador debería asociar el software recientemente instalado con el archivo ITXIB que no puedes abrir.\nProgramas que abren archivos ITXIB\nOtros problemas con archivos ITXIB\nHas descargado y has instalado adecuadamente uno de los programas, sin embargo, ¿sigue apareciendo el problema con el archivo ITXIB? Pueden haber varias causas de esta situación, aquí te presentamos las causas que provocan más problemas con archivos ITXIB:\nel problemático archivo ITXIB está dañado\nen el "Registro Windows" no existe la asociación adecuada del archivo ITXIB con el programa instalado para trabajar con él.\nla aplicación que abre el archivo ITXIB no dispone de los recursos adecuados del ordenador o no han sido instalados los controladores adecuados que permitan abrirse al programa.


Autor Tema: Ejercicios de espalda baja (Leído 1286 veces)\nDiciembre 28, 2019, 23:18:11 pm\n¿Buscas alivio para la espalda baja? ¡Prueba esto!\nAquí hay 3 ejercicios de movilidad fáciles que puedes comenzar a usar para abordar problemas en tu espalda baja. La clave es ir lentamente para asegurarte de que puedas tolerarlos. Muchas veces simplemente no nos movemos lo suficiente, especialmente nuestra espalda baja. Por lo tanto, debes hacer que tu espalda baja se mueva nuevamente y sea más fuerte para que puedas recuperar tu vida.\n1.Acuéstate boca arriba con las rodillas dobladas. Suavemente permite que tus rodillas se balanceen de lado a lado, lentamente yendo más hacia el piso.\n2. Todavía en tu espalda, patea hacia arriba y sobre tu otra pierna para obtener más rotación a través de la parte baja de la espalda y la cadera.\n3. Sobre tu estómago, patea tu pierna hacia arriba y a través de tu cuerpo apuntando a tu mano opuesta.\nEnero 03, 2020, 14:34:31 pm\nRe:Ejercicios de espalda baja\ncual es el sentido de eso?\nEnero 03, 2020, 16:31:40 pm\nPuede servir para aliviar las contracturas en la espalda baja.\nEnero 15, 2020, 12:03:35 pm\nYo lo que tengo visto es que las contracturas son para proteger lesiones de que no haya desgarros, si estiro lo que está contracturado aumento la tensión sobre la lesión.\nLa excepción son las contracturas por frío, essas que dan por ejemplo cuando uno esta durmiendo, ahí sí, de a poco tentar estirar el musculo la acaba aliviando.\nEm general cuando hay problemas lumbares lo que hay que hacer es contraer para estabilizar, alongar acaba dando más dolor.


Me he encontrado personas que para hacer su vida mas llevadera tratan de no darle importancia a lo que les pasa, ni a sus experiencias, ni a sus sentimientos, ni a las casualidades, ni a lo que se les repite en su historia.\nCuando pasamos por situaciones difíciles, es de agradecer que te regalen positivismo en forma de palabras llenas de optimismo, y no por el contrario frases negativas que terminen por hundirnos.\nMuerto el perro, se acabó la rabia: Una propuesta para 2016\n'Mirar a mi madre y pensar ¿que sería yo sin esta mujer?', 'Mi madre me enseñó todo, menos cómo vivir sin ella', 'Que me falte todo, menos mi madre'.\n¿Se ha muerto algún ser querido y te ha dejado una misión que cumplir? Hay personas que a lo largo de su vida transmiten lo que quieren que sea su último deseo.\nNo me gusta de verdad\n¿Qué pasa cuando algo que no me gusta no se puede cambiar? Hay situaciones que no gustan pero uno puede sobre llevarlas.\nPárate unos minutos a pensar acerca de quién te resulta más fácil hablar mal. ¿De tu jefe o de tu padre? ¿De tus compañeros o de tu hermana? ¿De tu madre o de tu suegra?\nEstás en tu casa tranquilamente y sólo de pensar en “esa persona” te incendias y poco a poco te vas acalorando hasta acabar achicharrada.\n¿Qué pasa si no tratas un huevo crudo con delicadeza? Corres el riesgo de romperlo y dejarlo inutilizable.\n¿Eres más de Jeanette o de Alaska?\nLa letra de una de las canciones de Jeanette dice: “Yo soy rebelde porque el mundo me ha hecho así”La letra de una de las canciones de Jeanette dice: “Yo soy rebelde porque el mundo me ha hecho así”


Realizan trabajos de jardinería en el parque central - La Gaceta\nRamas que están siendo podadas. FOTO M.T. LA GACETA\nLas ramas de los árboles que se encuentran en mal estado están siendo retiradas con el fin de evitar inconvenientes, de la misma manera se realiza la limpieza en este sitio.\nCon el afán de precautelar la seguridad de los ciudadanos y visitantes de la ciudad, trabajadores de la Municipalidad se encuentran realizando trabajos de jardinería en el parque La Concordia a las ramas maduras de los árboles que se encuentran en mal estado, que al caerse pueden causar daño a los ciudadanos.\nUn transeúnte comentó que los trabajos que se vienen realizando en el parque central no solo mejoran el aspecto del lugar, sino a la vez se está cuidando la seguridad de la colectividad, tomando en cuenta que existen algunas ramas que han cumplido su vida útil y necesitaban ser retiradas.\nIndicó además que no sólo estos trabajos se están realizando, sino también otras labores de jardinería para mejorar la imagen de este sitio central de la ciudad. (I)\nArtículo anteriorSegún los comerciantes, las ventas en el Mercado Cerrado se mantienen\nArtículo siguienteSRI mantendrá abierto el servicio de pago de impuestos vehiculares hasta el 28 del presente mes\nSe llevó a cabo concurso del cuy.


Se acerca el Festival People en Español 2015 | People en Español\nSe acerca el Festival People en Español 2015\nUpdated Junio 04, 2015\nComo cada año, People en Español volverá a celebrar con su audiencia la cultura hispana con una gran fiesta.\nPersonalidades del mundo del espectáculo como Emilio y Gloria Estefan, Angélica Vale y Maite Perroni ya han confirmado su participación en el Festival People en Español 2015, que este año tendrá lugar en Nueva York, el fin de semana del 17 y 18 de octubre, en el Jacob Javits Center.\nAdemás, como en ediciones anteriores, la revista hará entrega del galardón Ícono People en Español, que este año recaerá en la actriz mexicana Angélica María, reconociendo así toda su trayectoria artística.\nPeople en Español está preparando, en colaboración con la ciudad de Nueva York y como parte de las celebraciones del Mes de la Herencia Hispana, el mayor festejo de nuestra cultura en área triestatal, donde todo el público tendrá acceso gratis a paneles interactivos, espectáculos musicales y la oportunidad de conocer a sus celebridades favoritas.\nTambién se crearán foros de discusión sobre temas de gran interés para la comunidad como: educación, inmigración y la importancia de ejercer el derecho al voto.


Pelota de golf + cara del palo = Impacto « Diseñadora de Moda\nPelota de golf + cara del palo = Impacto\nOctober 8th, 2013 . Comments Off on Pelota de golf + cara del palo = Impacto\nEsta es la progresión natural de un swing de golf. Después de esta acción que debería haber enviado la pelota en la dirección que nos propusimos pulg Esto también debería ser una progresión natural, pero más veces de las que no dejamos de hacer esto, y debemos preguntarnos por qué sucede esto. ¿Por qué es que la bola tiende a salir volando en una dirección totalmente diferente de lo que pretendía.\nNo somos nos ponemos de pie en la mesa de salida, miramos hacia la calle, elegimos el lugar donde queremos que la pelota a la tierra, pasamos por el movimiento de la práctica de nuestro swing, que el tamaño de la pelota de golf, elevamos nuestra club de mantener el arco, ya que incluso como nos sea posible, y luego hacer el contacto. El momento de la verdad. La pelota ha conseguido un muy lejos de donde se pretende. Levantamos nuestros ojos a los cielos y la culpa de todo, excepto la causa real de esta vergüenza, es decir, nosotros mismos.\nPara enviar el balón fuera en una dirección diferente de donde habíamos planeado para ir es más que molesto, es frustrante y desmoralizante, que a su vez tiene un efecto perjudicial sobre el resto de nuestro juego. Si usted puede reconocer en alguna parte, entonces usted necesita para comenzar a analizar su juego. Tienes que empezar por el principio e ir a través de él, raíz y rama de resolver el problema.\nMás veces de las que el problema no radica en el movimiento de la cara del palo al impacto de la pelota. Esto es causado por no tomar el cuidado de alinear la cara del club directamente detrás de la pelota. Otra razón es la mano y el movimiento de la muñeca. No ha mantenido su agarre firme, esto es causado por la fractura de su posición de la muñeca demasiado pronto en la curva hacia arriba. Si esto ocurre, no tienen ninguna posibilidad de alcanzar una unidad precisa. Hay otra razón por la cual usted no envía la pelota donde quiere que vaya, y esto es probablemente más importante que cualquiera de las otras causas, y eso es falta de concentración. Si pierde el enfoque en el disco a la baja entonces el club nunca se pondrá en contacto con el centro de la pelota de golf. Usted puede calcular el resultado lógico si eso sucede. La pelota por lo menos entrar en bruto, o, peor aún fuera de los límites.\nPara encontrar el punto muerto de la pelota de golf, debe alinear la cara del palo directamente detrás de la pelota. Usted debe mantener la espalda sólida en su swing de nuevo, no debe mover al club en cualquier parte del arco que ha creado en su oscilación hacia arriba y se tiene que bajar exactamente en la misma alineación.\nUsted debe mantener totalmente enfocados en este movimiento con los ojos pegados a la parte de atrás de la pelota donde quiere hacer impacto. Esta acción le dará un impacto sólido y centrado en la pelota de golf. Le dará la precisión y distancia. Si usted hace esto se le garantiza un coche muy bueno, que le llevará más cerca del verde y el ‘birdie’ que, oa la par que tanto deseamos. Por favor, recuerde el problema no radica en sus clubs de golf, o el clima, que se encuentra directamente con usted. Usted es totalmente responsable de cada movimiento que hagas en el campo de golf. Comienza ahora mismo a poner esos malos hábitos para descansar y comenzar a jugar con la actitud y el enfoque.\nMucha suerte en tu golf.


Inaugura AMLO el Centro de Operaciones de Paz - GM Noticias\nInaugura AMLO el Centro de Operaciones de Paz\nPor GM Noticias\t En Ene 8, 2020\nRedacción.- Para cumplir el compromiso de la ONU de poner en marcha Operaciones de Mantenimiento de Paz, como es el caso de los Cascos Azules, el presidente de la República Andrés Manuel López Obrador inauguró el Centro de Entrenamiento Conjunto de Operaciones de Paz de México (CECOPAM).\nAcompañado del gobernador del Estado de México, Alfredo del Mazo, del gabinete de seguridad, así como de soldados y marinos, el mandatario develó una placa, firmó el libro de visitantes distinguidos e hizo un recorrido por el conjunto de inmuebles.\nEl titular de la Sedena, General Luis Cresencio Sandoval, dijo que México reconoce el esfuerzo de la ONU para establecer los procesos de la paz mundial y explicó que este Centro es parte de la contribución que hace México.\nJean-Pierre Lacroix, secretario General Adjunto del Departamento de Operaciones de Paz de la ONU, reconoció la labor de Mexico en este proceso, agregando que la protección de los civiles es uno de los principios objetivos, por lo que hay un curso de capacitación donde se incluye la protección de menores de edad y de mujeres.\nAlistan recursos federales para el INSABI\nSigue Ferromex sin atender peticiones


Fabuloso duplex, el mar a sus pies - S' Estanyol de Migjorn, Llucmajor (Mallorca)\nEspaña / Baleares / Mallorca / Llucmajor / Apartamento Ref. 856508\nFabuloso duplex, el mar a sus pies\nApartamento duplex, grandes calidades, de 3 habitaciones dobles. Todas las comodidades. Totalmente amueblado, cocina totalmente equipada, ropa de cama y baño. Aire acondicionado con bomba de calor en cada dependencia. Wifi privado en edificio. Tv satélite con más de 700 canales. Grandes terrazas con vistas al mar y a la isla de Cabrera TV en habitación. A 3 min de la Playa de Sa Rapita y a 6 min de la fabulosa playa/parque natural d'Es Trenc.\nNúmero de registro: ETVPL/12496\nReferencia Rentalia num: 856508\nMare de Déu del Carme 1A\nRafael habla español, inglés, alemán, francés, catalán .


Vinos de Japon\nJapón no es un tradicional país productor de vino, el cultivo de la uva se destina en su mayor parte para consumo de mesa. En el 2015 se consumieron 333.000 litros donde sólo 112.000 procedian de la producción en Japón, el resto fue importado principalmente a Chile, Francia e Italia.\nDatan del siglo XVI los primeros documentos de consumo de vino en Japón de mano de los misioneros Jesuitas de Portugal que lo introdujeron como obsequio a los señores feudales. Fue en la Era Meiji cuando la primera bodega Iwaimura en Katsunuma, envió gente a burdeos para aprender las técnicas de producción de vino. Por el clima húmedo del país el cultivo no fue fácil, obteniendo al principio vinos con una astringencia y acidez excesivas. Tuvo que ser a partir de los años 80 cuando la habilidad para la elaboración del vino aumentó centrandose en la producción de vinos de calidad superior utilizando unicamente uvas producidas en el país. En 1995 Shinya Tasaki fue el primer japones en ser elegido "mejor sumiller del mundo", lo que aumento la conciencia pública en torno al vino.En el año 2000 el consumo de vino siguió creciendo al igual que las compras de vino importado.\nEn Japón hay pocos productores independendientes, la estructura industrial está dispuesta para que sean grandes empresas de bebidas las que la controlen. En Japón se pueden distinguir unas 10 regiones vinícolas, destacando la de Hokkaido que produce un 40% del total.\nComo comentamos anteriormente la mayor parte de las variedades dedicadas unicamente para la vinificación son límitadas, estas cepas importadas son, Müller-Thurgau, Merlot, Chardonay y Cabernet Sauvignon. Tienen mucha fama los vinos blancos pálidos, frescos, suaves y afrutados que combinan muy bien con la gastronomía japonesa producidos a partir de la uva Koshu cultuivada principalmente en la prefectura de Yamanashi, considerada local al llevar cultivandose más de un siglo, aunque realmente procede del Cáucaso.\nEn Japón no hay una organización nacional legal segun el origen o los tipos de uva, pero los organismos autónomos que son independientes han comenzado un sistema de denominación regional, parecido a las AOC en Francia o a las DO en España.\nRegiones vinícolas de Japon


Autobuses de Luton a Heathrow Airport | Billetes baratos de autobús\nAutobuses de Luton a Heathrow Airport\nSi estás buscando autobuses de Luton a Heathrow Airport, estás en el sitio adecuado.\nLuton a Heathrow Airport en autobús\n¿Estás buscando un billete de vuelta para volver en autobús? Visita autobuses de Heathrow Airport a Luton.\nAutobuses diarios58 de media\n¿Cuánto dura el viaje en autobús de Luton a Heathrow Airport?\nDe media, el autobús tarda aproximadamente 1 hora y 15 minutos en llegar de Luton a Heathrow Airport. El trayecto más rápido en autobús de Luton a Heathrow Airport dura 0 horas y 45 minutos; sin embargo, la duración del viaje puede cambiar dependiendo de las condiciones del tráfico.\n¿A qué hora sale el primer autobús de Luton a Heathrow Airport?\nEl primer autobús de Luton a Heathrow Airport sale a las 02:55. Es probable que algunas rutas que se realizan por la noche, en fin de semana o en días festivos tengan horarios reducidos. Utiliza nuestro planificador de viajes para buscar el trayecto que más te convenga.\n¿A qué hora sale el último autobús de Luton a Heathrow Airport?\nEl último autobús de Luton a Heathrow Airport sale a las 19:50. Es probable que algunas rutas que se realizan por la noche, en fin de semana o en días festivos tengan horarios reducidos. Utiliza nuestro planificador de viajes para buscar el trayecto que más te convenga.\n¿Hay autobuses directos entre Luton y Heathrow Airport?\nSí, es posible viajar directamente de Luton a Heathrow Airport sin necesidad de cambiar de autobús. Utiliza nuestro planificador de viajes para buscar trayectos directos de Luton a Heathrow Airport.\n¿Cuántos autobuses circulan a diario de Luton a Heathrow Airport?\nDe media hay 58 servicios diarios de Luton a Heathrow Airport operados por National Express.\n¿Qué distancia hay entre Luton a Heathrow Airport en autobús?\nLa distancia en autobús de Luton a Heathrow Airport por carretera es de aproximadamente 46 km.\n¿Con qué compañías de autobús puedo viajar de Luton a Heathrow Airport?\nPuedes viajar en autobús de Luton a Heathrow Airport con National Express. Sigue leyendo para descubrir qué servicios ofrecen a bordo cada una de ellas, y utiliza nuestro planificador de viajes para consultar horarios.\nPuedes viajar de Luton a Heathrow Airport con National Express. Haz click en las siguientes pestañas para obtener más información sobre los servicios que ofrece cada compañía\nLondon Bridge a Selly Oak


Focos empotrables pared | Lampara.es\nAplique, encastro Focos empotrados cuadrados Focos empotrados redondos Montaje en suelo Plafón encastrado\nArcchio Lasca lámpara empotrada LED, blanco\nLámpara de escalera LED Nivela down negro dim\nLámpara de escalera LED Nivela up/down alu dim\nArcchio Javis lámpara empotrada R7s estriada negra\nLámpara de escalera LED Niveau, blanco, atenuable\nLámpara de escalera LED Nivela downlight negro\nLámpara de escalera LED Nivela down acero dim\nLámpara de escalera LED Nivela up/down negro dim\nLámpara de escalera LED Nivela up/down acero dim\nArcchio Vexi empotrada LED angular negro mate\nLámpara de escalera LED Niveau, blanco\nLámpara de escalera LED Nivela up/down, aluminio\nLámpara de escalera LED Niveau, negro\nArcchio Makio lámpara empotrada LED, negro\nArcchio Lasca lámpara empotrada LED, gris plata\nArcchio Lanti lámpara empotrada LED, blanco\nArcchio Javis lámpara empotrada R7s, lisa, negro\nLámpara de escalera LED Niveau, color aluminio\nLámpara de escalera LED Niveau negro atenuable\nLámpara de escalera LED Nivela up/down, acero\nArcchio Makio lámpara empotrada LED, gris plata\nArcchio Javis lámpara empotrada LED, lisa, negro\nArcchio Javis empotrada R7s estriada gris plata\nArcchio Javis lámpara empotrada R7s rejilla blanca\nArcchio Lasca lámpara empotrada LED, negro\nLámpara de escalera LED Niveau aluminio, atenuable\nMás sobre Lámparas de pared empotradas\n¿Cómo instalar mi foco empotrable de pared?\n¿Los focos empotrables de pared requieren un transformador?\n¿Cómo puedo utilizar focos de pared empotrables para las escaleras?\nEn cuanto a mis focos empotrables de pared, ¿qué tengo que tener en cuenta en el baño y en el área exterior?\n¿Los focos empotrables de pared se controlan a través de un interruptor?\n¿Hay apliques empotrables con detector de movimiento?\n¿Los focos empotrables de pared funcionan con tecnología LED?\nLos focos empotrables LED de pared son el estándar más moderno y ofrecen todas las ventajas de la moderna tecnología LED.\nHay modelos de focos empotrables de pared LED que requieren un transformador. Por lo tanto, debes planificar la instalación para que haya suficiente espacio.\nLos focos empotrables LED de pared son fantásticos para el interior y para el exterior. En los pasillos estrechos demuestran de manera impresionante la cantidad de espacio que ahorran.\n¿Todavía no tienes toda la información que necesitas para elegir tu fuente de iluminación? Aquí encontrarás nuestra guía sobre focos empotrables de pared.\nOtras Categorías de Focos empotrados, downlights\nFoco empotrable de pared: ahorra espacio y ofrece una gran eficiencia luminosa\nSi no estás buscando diseños lujosos que llamen la atención (como las lámparas de araña), puede que los focos empotrables de pared sean la elección perfecta para ti. Visualmente son muy discretos, pero ofrecen muchas ventajas importantes. Los focos empotrables:\nahorran mucho espacio, ya que quedan casi al ras de la pared en la que se montan;\ncrean una maravillosa atmósfera de iluminación, ya que el cuerpo del foco queda en segundo plano, dando a la luz todo el protagonismo;\nproporcionan una luz acogedora y encajan perfectamente en los interiores modernos;\ncombinan minimalismo y funcionalidad;\nson una fuente de luz muy popular para interiores y exteriores; en este último caso, hay que prestar atención a que el grado de protección IP sea adecuado (detalles a continuación).\nConsejo: Un foco empotrable de pared se utiliza con frecuencia como luz de orientación en pasillos estrechos. Con ellos se consigue una iluminación agradable y uniforme sin recortar espacio.\n¿Te parece genial la cantidad de espacio que se ahorra con los focos empotrables de pared? A nosotros también. Sin embargo, hay algo que tener en cuenta con este tipo de lámparas: es necesario empotrarlas, lo que implica que necesitan espacio dentro de la pared. Además, no son tan fáciles de instalar como los apliques convencionales. Lo mejor es que encargues la instalación a un electricista de confianza y que le entregues las prácticas instrucciones de montaje que se suministran con cada foco empotrable de nuestra tienda.\n¿Aún sientes curiosidad por saber cómo se montan los focos empotrables de pared? Según el aplique, hay que utilizar carcasas empotradas, carcasas de montaje integradas o carcasas para espacios huecos. Si tienes alguna pregunta sobre los tipos de instalación, nuestro servicio de asistencia estará encantado de atenderte. Encontrarás los datos de contacto más abajo.\nConsejo: En los detalles de producto podrás ver la cantidad de espacio que se necesita en la pared. En ellos se indica la profundidad y el diámetro de montaje.\nSi el aplique empotrado no puede funcionar directamente con una tensión de red de 230 V, entonces sí. En tal caso, es imprescindible que calcules el espacio adicional necesario para instalar un transformador o un adaptador de corriente. Claro que también hay apliques empotrables que funcionan directamente con 230 V, y apliques empotrables que llevan un transformador LED incorporado. En estos casos no se necesita ningún transformador adicional.\nUna luz uniforme, cálida y agradable que envuelve las escaleras en una atmósfera atrayente y permite subirlas y bajarlas con mayor seguridad. ¿Te lo imaginas? Hazlo realidad, pero ten en cuenta lo siguiente: para iluminar las escaleras, los apliques empotrables deben instalarse a poca altura de los escalones. Dependiendo del aplique, lo ideal es instalarlos a 20-50 cm sobre el escalón. De esta manera, no deslumbrarán a nadie.\nIluminar las escaleras con focos empotrables de pared tiene muchas ventajas:\nlas posibles zonas de peligro se hacen bien visibles;\nse destaca la arquitectura para lograr un efecto más atractivo;\nse crea un ambiente más acogedor.\nNo hay ninguna razón para limitar los focos empotrables al interior de la vivienda. También son adecuados para el jardín y los alrededores de la casa. Solo hay que tener una cosa en cuenta: necesitas modelos que tengan un grado de protección IP adecuado. A partir de un grado de protección IP44, son adecuados para su uso en exteriores. Así estarán protegidos contra cuerpos externos de más de un milímetro y también contra salpicaduras de agua.\nPara el baño u otras áreas húmedas, como, por ejemplo, una sauna, se aplica la misma regla: tienes que fijarte en que el grado de protección IP sea el adecuado. En estos casos, es algo más complicado ya que hay que observar también las directrices de seguridad de la norma DIN VDE 0100, parte 701. Según estas directrices, el baño se divide en áreas de protección y zonas que requieren diferentes grados de protección y bajas tensiones eléctricas. Sin embargo, no tienes que conocer esta norma en detalle. La instalación de focos empotrables de pared siempre debe ser llevada a cabo por un electricista con experiencia, eespecialmente en los lugares húmedos. ¡Tu seguridad es lo primero!\nSolo algunos focos empotrables se controlan directamente mediante un interruptor. En la mayoría de los casos, los focos empotrables se encienden y apagan de manera centralizada. ¿Tienes alguna pregunta? Contacta con nuestro servicio de asistencia especializado usando los datos de contacto que encontrarás más abajo.\n¿Te encantaría que la luz se encendiera directamente cuando al dar la vuelta a la esquina? Por ejemplo, cuando llevas una bandeja con comida. O cuando vas cargado con un ordenador portátil y un par de libros. Es decir, en esos casos en que no tienes ninguna mano libre para encender el interruptor. Ahora es posible con un detector de movimiento. La buena noticia es que los focos empotrables pueden conectarse muy fácilmente a un detector de movimiento externo. Si tienes alguna pregunta, no dudes en ponerte en contacto con nuestro servicio de asistencia técnica; encontrarás los datos de contacto más abajo.\nSí, de hecho, los apliques empotrados con tecnología LED son muy populares. A menudo, permiten añadir acentos de color para crear maravillosos ambientes y escenarios de iluminación. Al margen de esto, la tecnología LED es la mejor solución a nivel de iluminación. Aquí tienes un resumen de sus ventajas:\nahorran un 90% de energía en comparación con las bombillas convencionales y un 60% en comparación con las bombillas halógenas;\napenas requieren mantenimiento;\nlas lámparas y bombillas LED tienen una vida útil de hasta 50.000 h;\nlas bombillas con moderna tecnología LED son muy duraderas;\nalcanzan un 100% de luminosidad inmediatamente al encenderlas;\nla tecnología LED permite crear lámparas de diseños compactos.\n¿Tienes alguna pregunta acerca de los focos empotrables de pared? Nuestro servicio de asistencia estará encantado de atenderte. Ponte en contacto con nosotros llamando al 911 791 264 o a través del formulario de contacto.


El oro consigue su semestre más 'brillante' desde 2007 - elEconomista.es\nEl oro consigue su semestre más 'brillante' desde 2007\n9:33 - 1/07/2016\nEl convulso inicio de año, el más bajista de la historia en la renta variable, puso en jaque al mercado de materias primas, llevando al crudo a cotizar por debajo de los 30 dólares y al Bloomberg Commodity Index, índice que pondera la cotización de los recursos básicos, a marcar niveles no vistos desde que hay registros.\nLo que motivó las pérdidas fue el miedo a una recesión mundial con la desaceleración de China como telón de fondo. Dicho riesgo se fue reduciendo provocando un importante rebote que en el caso del selectivo ha sido del 22,2%, lo que le ha llevado a ganar en lo que llevamos de año más de un 13%. Es decir, su mejor semestre desde 2010.\nEl crudo también ha experimentado un fuerte rebote que, desde sus mínimos anuales no vistos desde 2003, es del 78,2%. Así, el barril se encuentra atacando la cota de los 50 dólares con una revalorización en el primer semestre del 33,3% para el Brent y del 31,6% para el West Texas, lo que significa cerrar el mejor periodo desde el pasado 2009 para el europeo. Todo ello coincidiendo con que la Organización de Países Exportadores de Petróleo no ha llegado a ningún acuerdo en los dos encuentros del año para congelar la producción. Pese a ello, el mercado ha descontado que la sobreoferta mundial de crudo se solucionará antes de que acabe 2016.\nOtro de los grandes triunfadores es el oro, que suma más de un 23% en el mejor semestre desde 2007. Detrás de estas importantes alzas del metal precioso está su condición de activo refugio en momentos de volatilidad del mercado, ya que el año está siendo muy convulso.\nSi el arranque descontaba una recesión mundial, el transcurso de los meses ha traído consigo la victoria del Brexit en Reino Unido, que le ha vuelto a dar alas, así como el retraso de subidas de tipos por parte de la Reserva Federal estadounidense.\nY es que, cuanto más alto cotice el dólar más deprimido se ve el oro por lo que, que no se esperen incrementos en 2016 es una buena noticia para el metal precioso. José Luis Herrera, de CMC Markets, lo explica así: "Se mantiene esa correlación histórica entre subida del dólar-bajada del precio del activo, ya que se necesitan menos dólares para comprar la misma cantidad de oro".\nPues la plata no te digo naaaa!!\n01-07-2016 / 12:08\nYo solo digo que el oro y la plata han tenido valor ( mas o menos) desde hace unos 5000 años. En cambio el valor de mas de 600 divisas desde que el papel moneda existe, ha llegado a 0.00, desapareciendo.


¿Por qué votar derecha?\nEn mi opinión sobran los insultos y las alusiones al coeficiente intelectual a la hora de describir los factores que determinan la resistencia electoral del PP. Primero por que son ésas las aguas en las que las propuestas progresistas van a tener que pescar en futuras elecciones. Segundo por que no aportan luz ninguna a un misterio que necesariamente habría de ser desvelado. Tercera por que seguro que a lxs arquitectxs de la demolición neofeudal que nos amenaza, les fastidia mucho más un análisis razonado al respecto que cualquier remesa de materia prima para el victimismo, con el que intentarán torturarnos los sesos durante los próximos meses.\nHay un voto étnico; un voto cultural; que constituye el núcleo duro del electorado del PP, y que podría resumirse en la expresión "las cosas como Dios manda". Es un voto patriarcal que defiende lo que considera "el único orden posible", amenazado por la disolución que representan "la sinvergonsonería y la perdisión". Es éste el único hilo capaz de tejer solidaridad política entre un mendigo, el pirata del ladrillazo y un noble decadente. El caso es que nos va a tocar demostrar; con hechos a ser posible; que la revolución sexual en curso aporta distensión, sosiego y orden a las situaciones hipertensas y desquiciadas que genera la absurda normativa patriarcal. Y que sólo por lo que se va a ahorrar la sociedad en asistencia psiquiátrica ya salen las cuentas...\nHay además un factor ideológico mucho más difuso, pero de aún más calado si cabe, y es la oposición entre intereses y valores: Mucha gente vota a pepones y peponas, por que deducen que "van a lo práctico" mientras que suponen que rojxs, violetas y verdes andamos perdidxs y enredadxs en universos ético-abstractos de tres a cuarto... Y el caso es que algo de razón llevan: En otros tiempos la izquierda era pragmática y materialista, y de tales se le tachaba, pero se ha ido desplazando; arrastrada por un cierto maniqueísmo que opera como referencia subconsciente; hacia idealismos diversos. Y nos lo deberíamos ir cuestionando...\n4. jun., 2015


Lo que necesitas - Mr.colorMr.color\nTe contamos sobre nuestros servicios de la mejor forma\nchristian\tMr. Color\t0 Comments\nCada reportaje de Boda que hacemos es único porque ninguna pareja se parece a otra, por eso intentamos retratarlos en su máxima esencia. De esta manera al ver nuestro trabajo final, tanto en video como en fotografía, experimentarán una montaña rusa de emociones al revivir cada minuto de esa fecha tan especial. Nuestras historias son de corte documental, así que mientras más momentos podamos compartir juntos mucho mas sera el material que tendremos para la entrega final. Puedes contratar nuestros servicios de forma conjunta o separada, somos un equipo multidisciplinario que no se cierra a la posibilidad de conocer y compartir con nuevos profesionales de otras empresas y marcas, de hecho tenemos socios comerciales con los que realizamos diversas colaboraciones.\nNuestra finalidad es conocerlos al máximo para formar parte de vuestra historia, para ser testigos y a su vez narradores de la misma. Cada nuevo proyecto representa un reto para nosotros e intentamos hacerlo con el corazón. Congelamos momentos y los hacemos eternos en fotografías y le damos sentido a nuestras narraciones con el video. Contamos con una herramienta que nos acompaña siempre y lo incluimos como servicio de regalo en cualquiera de nuestro packs de boda, (el drone) una cámara aérea con la que podemos llegar a más de 1.500 metros de altura y 8 kilómetros de distancia. No sabemos por qué, pero desde el aire todo se ve mucho mejor. Usamos muchos equipos de alta tecnología y cada uno de nosotros lleva varias cámaras y grabadores de audio para que no se nos escape absolutamente nada. Como buenos cineastas y realizadores intentamos ver el mundo como una película y queremos que vuestra boda se la vivan al máximo para que podamos hacer ese día inmortal en vuestras vidas.\nNuestra forma documentar una boda empiezas muy temprano, unas 4 a 3 horas antes de la ceremonia dependiendo las distancias en las locaciones de grabación. es muy importante tener el tiempo necesario para recoger el ambiente que viven junto a vuestros seres queridos y poder sacar el máximo potencial al lugar donde estaremos, de tal forma que cada día de grabación representa una ventana llena de posibilidades para fotografías de ensueño y planos de grabación sencillamente mágicos.\nLos chicos siempre suelen tardar menos que las chicas, así que distribuimos el tiempo entre ambas locaciones según lo veamos necesario. Hay verlo todo, trajes, accesorios, regalos y todo lo que preparen para este dia tan especial, unos minutos que salgáis a la ceremonia nos iremos para estar en el lugar donde se celebrará la boda para preparar todos los equipos y cámaras necesarios. Lo grabamos y fotografiamos todo, si, si, todo. De ahí en adelante no nos separamos en ningún momento. Ojo sin agobiarlos claro esta, los acompañamos durante toda la celebración y banquete hasta llegar a la barra libre donde tras una media hora nos retirarnos con todo el material suficiente para empezar el montaje y contar vuestra historia.\nUna de nuestras metas es pasar desapercibidos durante ese día, siempre vamos vestido de color negro y usamos radio con pinganillos para que la comunicación del equipo sea la mas efectiva hasta en el momento mas silencioso, somos expertos observadores y cada vez mejores narradores. También tenemos servicios para días adicionales a la boda donde enriquecemos el reportaje final. El preboda es vuestro primer contacto con las cámaras, y representa el primer dia de material para nuestras creaciones, invitaciones, ampliaciones o simplemente el video con el que quieren entrar al banquete. Luego tenemos el Post Boda (trash the dress) el cual debo confesar es mi favorito, un día para buscar paisajes de ensueño y sacar vuestro máximo potencial vestidos de novios y con el tiempo necesario para hacerlo. Nunca hay límites cuando se trata de buscar lugares para fotografia o rodar nuestra película, creemos fielmente en nuestra visión cinematográfica y hemos obtenido excelentes resultados en parajes naturales en nuestra propia ciudad así como hemos organizado viajes express a sitios emblemáticos como París, Edimburgo, Venecia, Lisboa entre otros. Lo importante es que sea donde sea que estemos, podamos pasarla bien y tener baterías en nuestras cámaras.\nEspero verlos pronto…


Snow se posiciona entre las marcas de cervezas más valiosas a nivel mundial y se considera la número 1 en el mercado chino\nLos bebedores chinos consumieron la increíble cantidad de 10.300 millones de litros de Snow en 2013, lo que convirtió a la cerveza Snow en la número 1 del mundo.\nLa cerveza líder en el mercado chino ha entrado en el top 10 de la clasificación Brand Finance Beers 25, situándose en el puesto 7 de las marcas de cerveza más valiosas a nivel mundial, con un asombroso aumento del 52% respecto de 2018.\nEs producida por SABMiller y el socio local China Resources Enterprise.\nEs la marca que ha experimentado el mayor crecimiento de la lista. Actualmente Snow vende más de 100 millones de hectólitros por año. Frutapac es el importador exclusivo de Snow para los mercados de España, Francia, Bélgica, Países Bajos y Luxemburgo.\nSnow es producida por SABMiller y el socio local China Resources Enterprise. Es una cerveza rubia, y un excelente ejemplo de la cerveza desabrida —pero refrescante— que domina en Asia.\nChina y la producción de cerveza\nChina se encuentra entre los países de mayor consumo de cerveza. Entre las empresas de ese país asiático que ha escalado a lo más alto en el podio mundial de consumo se encuentra China Resources Snow, fruto de la asociación de la multinacional británica SABMiller y de la china CR Enterprise.\nEs una cerveza rubia, y un excelente ejemplo de la cerveza desabrida —pero refrescante— que domina en Asia.\nEl despegue del país sonríe también a otras marcas como Tsingtao, Yanjing o Blue Ribbon que compiten con otras célebres cervezas europeas, entre las que figuran Heineken y Carlsberg.\nUna vez consolidado el proceso de concentración empresarial en el sector de la cerveza durante los últimos años, China quiere lanzarse a la batalla por la calidad de sus productos. La marca Snow no permanece ajena a este desafío, por lo pronto, ha apostado por ampliar la oferta de su producto con cerveza de barril.\nSe destacan Snow Súper Premium y ‘The Great Expedition’ (La Gran Expedición) que quiere atraer a los amantes de los deportes al aire libre en un intento por captar más consumidores en las ciudades.\nActualmente la la marca vende más de 100 millones de hectólitros por año.\nAcerca de China Resources Enterprise\nFundada en 1992, es la filial insignia de Hong Kong de China Resources (Holdings) Company Limited en los negocios integrales de bienes de consumo y servicios minoristas.\nLa Compañía se enfoca en tres negocios: cerveza, alimentos y bebidas.\nEs la empresa matriz de China Resources Snow Breweries Limited, el mayor fabricante, vendedor y distribuidor de cerveza en China.\nDesde 2008, Snow se ha convertido en la marca de cerveza individual más vendida del mundo por volumen.\nDe cara al futuro, CRE seguirá basándose en la estrategia de “liderazgo de mercado con marcas destacadas, excelencia operativa y sinergias entre sus negocios”, y se esforzará por convertirse en una empresa de bienes de consumo y minoristas de renombre mundial.\ncervezacerveza chinacervezas más vendidasChinaportadaSnowSnow beer


Investigan a tres jóvenes por una oleada de robos en bares y máquinas de construcción en Ablitas y Cascante - Sucesos - Navarra.com. Noticias de Navarra, Osasuna, Pamplona, deportes\nDos ladrones son captados por una cámara de vigilancia robando en una máquina recreativa de un bar. IMAGEN DE ARCHIVO / Mossos d'Esquadra\n12 Agosto, 2017 - 12:10\nguardia-civil jovenes-imputados robos bares ablitas cascante\nLa Guardia Civil de Navarra ha imputado a tres jóvenes, dos de 23 años y uno de 28, con antecedentes policiales, por un total de 12 delitos, siete de robo con fuerza en las cosas, cuatro de daños y otro de hurto.\nLa investigación comenzó tras interponerse una denuncia ante la Guardia Civil de Cascante por un supuesto delito de robo con fuerza cometido en un bar de Ablitas, en el que varios autores desconocidos forzaron primero la verja metálica y luego las puertas de entrada al local para sustraer el dinero que contenía una máquina recreativa y se llevaron también una caja registradora.\nEl equipo de Policía Judicial de la Guardia Civil de Navarra, tras realizar la correspondiente inspección ocular en el lugar, inició gestiones encaminadas al esclarecimiento de los hechos.\nDurante la investigación se tuvo conocimiento de que en esos mismos días se habían cometido otros hechos delictivos similares, robos en bares y hurto de gasoil en máquinas de construcción, tanto en la zona de Cascante, así como en otros pueblos limítrofes de la provincia de Zaragoza, además de otro en una localidad de la provincia de Soria.\nTras las investigaciones llevadas a cabo, se ha imputado a tres jóvenes, todos de nacionalidad española, como presuntos autores de siete delitos de robo con fuerza en las cosas, cuatro delitos de hurto y un delito de daños, según ha informado la Guardia Civil en un comunicado.\nPaso a paso, el complicado rescate de Dos Hermanas: los montañeros temían morir presos del síndrome del arnés


Hace un par de días escribía sobre las molestias en la espalda de Shonei Othani lanzador y bateador designado de los Anaheim Angels. Los médicos del equipo le recomendaron mantenerse día a día. El plan fue mantenerlo como emergente el viernes en el que se fue de 1-0 con ponche, y de nuevo en la alineación sábado y domingo. Bueno, ayer se reecontró con el madero y conectó dos jonrones en la derrota de su equipo ante los Azulejos de Toronto 11 carreras por 10. Uno de 413 y el otro de 425 pies de distancia recorrida. Hace unos días Anaheim estaba apoderado del primer lugar de la tabla en el oeste de la americana, pero juegan para 3-7 en los últimos diez compromisos, lo que han aprovechado los Astros y tomaron la cima de la división. Como quiera, es un equipo que sabe jugar pelota y va a ganar muchos juegos, pero esas cosas pasan, se les escapa la liebre en este caso, el pájarito azul y no el de twitter.\nEl lanzador zurdo de los Dodgers de Los Ángeles Tyler Anderson está invicto con 6-0 y 2.90 de efectividad, ayer domingo lanzó 6 innings inmaculados para guiar el triunfo 33 de los californianos. Por cierto David Price está tranquilito en ese bullpen, trabajó un inning en blanco, también el cerrador Craig Krimbel estuvo excelente y consiguió su salvado número 10. Fíjense en un detalle: Los Dodgers ganaron 3-2, lo que quiere decir que el picheo de Arizona lo hizo muy bien. Pero Will Smith, Freddie Freeman y Justin Turner empujaron una carrera cada uno. Es precisamente eso lo que espera una gerencia y un manager cuando haces contrataciones de ese tipo. Mookie Betts no tuvo buena jornada al irse de 4-0, pero los otros tres fantásticos hicieron el trabajo. Vean como están jugando los Dodgers, quienes van sacando cada vez más ventaja de sus rivales. Apenas San Diego se mantiene pegado a 2.5 de diferencia.\nGran salida de García\nEl venezolano Luis García se fue ayer sin decisión en la victoria de los Astros de Houston 2×1 ante los Marineros de Seattle. El derecho lanzó 6 entradas de una carrera. Fue precisamente en el sexto cuando los Marineros le fabricaron la carrera con la pelota pequeña que incluyó un toque de sacrificio y dos sencillos. Como quiera ganaron los Astros, aunque la decisión se la llevó Rafael Montero. Yordan Álvarez fue el encargado de conectar el batazo de la ventaja. El taponero Ryan Pressly se metió en problemas al llenar las bases con un out, pero el mejor amigo del pitcher le ayudó a resolver: el doble play.


Causas de insomnio - el yogur\nCasa » Salud » Causas de insomnio\nEl insomnio afecta a millones de personas en todo el mundo y puede definirse como un trastorno del sueño, que hace que una persona duerma, o que tenga dificultad para quedarse, o que se despierte temprano y no pueda volver a dormir, a veces acompañado de sentirse cansado después de despertarse. El insomnio puede afectar a personas de cualquier edad, y entre adultos es más común en mujeres que en hombres. El insomnio afecta en gran medida la vida de quienes lo padecen. Su desempeño en el trabajo o la escuela se ve afectado, la obesidad también puede causar ansiedad, depresión y problemas de concentración. Problemas de memoria y mala función del sistema inmunitario. Cabe señalar que la cantidad de horas de sueño de las personas en general, pero se puede decir que la mayoría de los adultos necesitan de siete a ocho horas de sueño cada noche.\nEl insomnio se divide en dos tipos según el período de tiempo:\nInsomnio Agudo: Este tipo es de corta duración y dura unos pocos días o una semana, generalmente debido al estrés o eventos traumáticos, como la noche más delgada del examen o después de escuchar malas noticias. Muchas personas experimentan este tipo de trastorno del sueño transitorio, y el problema se resuelve sin necesidad de tratamiento.\nInsomnio crónico: La alteración del sueño significa al menos tres noches a la semana y dura al menos tres meses. El insomnio puede ser el problema subyacente, o puede estar relacionado con una afección de salud, un problema psicológico o un medicamento.\nHay muchas afecciones y hábitos que causan insomnio, que incluyen:\ntensión: El estrés sobre el trabajo, la escuela, la salud o la familia mantiene la mente activa durante la noche; Es difícil dormir. Y los problemas de la vida y las crisis experimentadas por el ser humano pueden causar insomnio, como la muerte de seres queridos, el divorcio, la pérdida del trabajo y otros.\nHorario de viaje o trabajo: El cuerpo tiene un reloj interno que regula el sueño y el despertar humanos, procesos metabólicos en su cuerpo y temperatura. Este reloj se llama Ritmos circadianos, y cualquier mal funcionamiento en estos sistemas puede provocar insomnio. Como es la diferencia en el tiempo debido al desfase horario, el trabajo por turnos y más.\nMalos hábitos de sueño: Los hábitos de sueño poco saludables pueden causar insomnio sin un problema de salud o psicológico importante, y pueden empeorar el problema del insomnio ya que antes. Los ejemplos de estos hábitos incluyen tiempos de sueño no organizados y siestas por la tarde, cortos y actividades que aumentan la actividad humana antes de acostarse, así como el incómodo ambiente de sueño y el uso de ropa de cama para las necesidades de dormir, como trabajar, comer, mirar televisión y otros también pueden causar insomnio.\nCome mucha comida por la noche: Comer demasiados alimentos o alimentos grasos en el futuro cercano hace que se sienta incómodo e incómodo y, por lo tanto, tenga problemas para dormir. La cena y la comida tardías pueden hacer que algunas personas devuelvan el ácido del estómago al esófago, o la llamada acidez estomacal, que también dificultará el sueño.\nTrastornos de salud mental: Muchas personas están preocupadas por los eventos pasados y futuros, que pueden causar insomnio. La depresión y el insomnio están estrechamente relacionados; la depresión puede causar insomnio, y cada uno empeora al otro.\nfarmacéutico: Algunos tipos de analgésicos, sedantes y sedantes que contienen cafeína pueden causar problemas para dormir, así como algunos antidepresivos, medicamentos para el asma, medicamentos para la presión arterial y otros.\nCasos médicos: A veces, ciertas afecciones o afecciones médicas, ya sea solas o con los síntomas resultantes, causan insomnio, por ejemplo: dolor crónico, problemas gastrointestinales, cáncer, asma, hipertiroidismo: tiroides hiperactiva), dolor lumbar y algunas enfermedades neurológicas como la enfermedad de Parkinson. y la enfermedad de Alzheimer.\nTrastornos del sueño: Hay algunos trastornos que afectan negativamente el sueño de una persona, como la apnea del sueño, debido a la obstrucción de sus vías respiratorias, y el Síndrome de piernas inquietas, un estado de origen neurótico que da la sensación de un deseo irresistible de mover las piernas.\nCafeína, nicotina y alcohol: Beber cafeína en cantidades razonables y por la mañana puede aumentar la energía y la productividad del individuo, pero comer bebidas que contienen cafeína en grandes cantidades o al final del día puede causar insomnio, porque la cafeína es un estimulante que permanece en el cuerpo durante ocho horas, la nicotina También es un estimulante y constituye la parte principal de los productos para fumar que son destructivos para la salud. En cuanto al consumo de alcohol, al principio ayuda a dormir, pero previene el sueño y el sueño profundo.\nHay muchos síntomas asociados con el insomnio, que incluyen:\nDespertarse de noche.\nDespertarse temprano a pesar del deseo de dormir.\nSentirse cansado y con sueño a pesar de dormir por la noche.\nIrritabilidad, irritabilidad o ansiedad.\nAumento de errores y accidentes.\nEl insomnio se trata en función de su causa; Muchos casos se tratan después de que la causa subyacente se haya tratado correctamente. Hay dos tipos de tratamientos para el insomnio, la terapia conductual y el tratamiento médico.\nLa terapia cognitiva conductual es la primera línea de terapia; La parte cognitiva ayuda a identificar y cambiar las creencias que afectan la capacidad de dormir, y a controlar los pensamientos y miedos que mantienen a una persona despierta. La parte conductual ayuda a desarrollar buenos hábitos de sueño y a evitar comportamientos que afectan el sueño negativamente.\nLas medidas de la terapia conductual incluyen:\nControl del despertador: (Terapia de control de estímulo). Este método ayuda a eliminar los factores que adaptan el cerebro a la resistencia al sueño. Por ejemplo, el paciente está entrenado para establecer fechas regulares para dormir y despertarse, y le aconseja que evite la siesta y el uso de la cama para dormir. Y salga de la habitación si el paciente no puede dormir dentro de los veinte minutos.\nTécnicas de relajación: Técnicas de relajación; la relajación muscular progresiva y los ejercicios de respiración reducen la ansiedad al acostarse; La práctica de estas técnicas ayuda a controlar la respiración, la frecuencia cardíaca, la tensión muscular y el estado de ánimo y, por lo tanto, ayuda a dormir.\nRestricción de sueño: (La privación del sueño); Este tratamiento reduce el tiempo de sueño durante el día y evita la siesta; y reduce la hora de acostarse.\nMantente despierto de manera ineficaz (Queda pasivamente despierto); también llamado intención paradójica; Este método tiene como objetivo reducir la ansiedad y el miedo a no poder dormir al acostarse y tratar de mantenerse despierto en lugar de dormir.\nLas pastillas para dormir recetadas por un médico pueden ayudarlo a dormir o continuar, o ambas, algunas de las cuales no se recomiendan durante más de unas pocas semanas debido a efectos secundarios como aturdimiento durante el día, mayor riesgo de caídas. Incluso esos medicamentos de venta libre que ayudan a dormir no se pueden tomar sin el consejo de un médico, como los antihistamínicos, para efectos secundarios como somnolencia durante el día, mareos, confusión, deterioro cognitivo y dificultad para orinar.


Buscan apoyar emprendedores sociales innovadores en América Latina - Pymempresario\nMercado Libre y Ashoka (la red de emprendedores sociales más grande del mundo) buscan apoyar soluciones ambientales y sociales innovadoras en México, Argentina y Brasil.\nSe incorporará a tres nuevos miembros a la red de emprendedores sociales de Ashoka y buscarán potenciar su impacto: un representante de los países ya mencionados.\nLa convocatoria busca líderes sociales que trabajen con foco en temáticas vinculadas al negocio de Mercado Libre: tecnologías, inclusión social y apoyo al ecosistema emprendedor. Los candidatos se podrán postular a través del formulario online (http://bit.ly/Fellow2018) hasta el 7 de agosto.\nLos tres emprendedores a identificar se sumarán a una red de 3300 miembros en el mundo y contarán con el apoyo de estas compañías para poder expandirse en la región y multiplicar su impacto positivo.\nAshoka les brindará el reconocimiento internacional, la posibilidad de un apoyo económico durante los tres primeros años de ingreso a la red que les permita dedicarse a desarrollar y consolidar su proyecto; acceso a asesorías y capacitaciones por parte de expertos, visibilidad del proyecto y la causa social que lo enmarca, intercambio con emprendedores sociales líderes alrededor del mundo y contactos con referentes de los sectores público y privado.\nAsimismo, la red de emprendedores se enfoca en identificar a personas que lideran un proyecto novedoso y con impacto social positivo que puede ser escalable. Personas que anteponen el beneficio de los demás al propio, que son creativos al resolver problemas y poseen una trayectoria emprendedora.\nEn el proceso de selección para sumarse a la red de Ashoka es necesario atravesar un proceso de varios meses y transitar diferentes etapas: la primera, completar un formulario con información personal, información sobre el problema que intenta resolver y la solución innovadora que está aportando. La segunda, recibir la visita de un representante de Ashoka, quien se acerca al proyecto y realiza entrevistas a sus equipos. Después de pasar por un comité local, se atraviesa una entrevista con un experto en el tema con trayectoria internacional.\nHacia el final, se realiza un panel de selección, compuesto por emprendedores de la red, del mundo de los negocios, referentes académicos y expertos en el tema, que deciden si el candidato pasa a la última etapa: la Junta Internacional de Ashoka.\nEsta determina finalmente si los candidatos cumplen con los criterios y estándares de Ashoka a nivel mundial para convertirse en miembro de la red de emprendedores sociales más grande del mundo.\nMercado Libre busca alinear su estrategia de sustentabilidad con el centro de su negocio. Es así como identificó a la organización global Ashoka como un aliado natural, con quien comparte los valores de cultura emprendedora, la innovación y el desarrollo sostenible.\nPedro Arnt, Vicepresidente Ejecutivo de Finanzas de Mercado Libre afirma: “Tanto Ashoka como Mercado Libre llevan en su ADN la innovación y el emprendimiento. Creemos que en este contexto – en que el cambio es la norma – se torna indispensable que actores privados, públicos y de la sociedad civil articulemos esfuerzos para potenciar y acompañar a los emprendedores que están resolviendo los problemas sociales y ambientales”.\n“Para generar transformaciones sociales de alto impacto el sector privado es un actor esencial. Poder colaborar con Mercado Libre en la selección de emprendedores sociales es sumamente poderoso para poder resolver las problemáticas actuales en países como México, Brasil y Argentina”, comenta Angelika Roth, Directora de la iniciativa Venture y Fellowship de Ashoka México, Centroamérica y el Caribe.\nMás informes: www.ashoka.org


camiseta atletico madrid - Camiseta Atletico de MadridCamiseta Atletico de Madrid\n4′ Giorgio Chiellini (Juventus) ha recibido una falta en la zona defensiva. 1′ Falta de Sami Khedira (Juventus). 7′ Adrien Rabiot (Juventus) ha recibido una falta en la banda izquierda. Los de Diego Pablo Simeone visitan en Moscú al Lokomotiv con el objetivo de sumar puntos para no complicarse la clasificación después del empate en la jornada inicial en el Wanda Metropolitano ante la Juventus de Turín. El Wanda Metropolitano vivió este sábado un equilibrado duelo entre el Atlético de Madrid y el Real Madrid. Muy móviles Griezmann y Vietto en la delantera del Atlético de Madrid. A la espera de las altas y bajas de cara a la nueva temporada, jugadores como jugadores como Antoine Griezmann ya no estarán en la plantilla. Las cámaras de televisión cazaron al central y capitán madridista dirigiéndose al línea en términos sancionables: «¡ Sin embargo la historia pudo cambiar al descanso si uno de los jueces de línea hubiese denunciado las palabras que le dedicó Sergio Ramos unos instantes antes.\nEsta entrada fue publicada en Atlético Madrid y etiquetada atletico de madrid nuevo uniforme, camiseta de entrenamiento atletico de madrid, chubasquero atletico de madrid por istern. Guarda enlace permanente.


Carlos Atanes News: Literatura Prospectiva entrevista a Carlos Atanes\nLiteratura Prospectiva entrevista a Carlos Atanes\n“Carlos Atanes es lo más parecido a un director especializado en cf que tenemos en España. Poco convencional en sus gustos y en sus formas de trabajo, se ha convertido en un outsider sin apenas reconocimiento, pese a que sus dos largometrajes de cf (FAQ y Próxima) han tenido una cierta difusión en festivales. Nos responde sobre ambos, así como acerca de sus proyectos futuros.\n¡Pero si se practica mucho! Lo de tener que pedirle al del bar que te encienda la máquina de tabaco con su mando a distancia cada vez que quieres comprar un paquete es digno del IngSoc. Bueno, es que ni Orwell llegó a concebir algo tan disparatado. Sin embargo, es verdad que hay relativamente pocas películas distópicas. En España no se hacen, pero es que aquí no se hace ciencia ficción. Si la haces te expones a que te quiten puntos del carné de conducir o algo parecido. En América se hacen más, pero menos de las que declaran, según mi parecer. Por ejemplo, nunca he entendido por qué siempre me encuentro con Blade Runner en las listas de películas distópicas. ¿Pero qué tiene Blade Runner de distópico? Hombre, sí, no muestra un futuro muy halagüeño. De hecho se parece bastante a nuestro presente. Pero si nos ponemos así la distopía acabará abarcando hasta los programas de teletienda. A mí me gusta acotar un poco más los conceptos. La verdad es que no te puedo responder con mucho rigor, se me escapan las razones por las que los demás hacen o dejan de hacer las cosas. En general a la gente no la entiendo mucho, se mueve por impulsos muy extraños. Lo que sí parece es que, por muy empapados que estemos de autocrítica (a veces justificada, otras muchas no), pesimismo y rencor contra nosotros mismos, Occidente (porque de Occidente hablamos, es aquí donde se ha cultivado el género distópico) no es el mismo Occidente de la primera mitad del siglo pasado. Zamiátin, Huxley, Ayn Rand y Orwell vivieron en un mundo peor. Peor, nos pongamos como nos pongamos. Vale que en la actualidad el newspeak está a la orden del día, pero Occidente no está viviendo ese delirio colectivo que vivió entonces, esa vergonzosa historia de amor con las utopías totalitarias, ese fanatismo indolente y criminal. Lo que no significa que no queden nostálgicos, los hay a montones. Y el hombre siempre ha temido la libertad, la propia y la ajena. El totalitarismo siempre está al acecho. Las cosas pueden dar un giro de 180 grados en un santiamén. Mañana puede saltar todo por los aires, puede haber una guerra atómica que se extienda por todo el planeta, pueden implantar un sistema global donde lapidemos a nuestras madres por no ponerse un burka. Pero si eso ocurre hacer películas será la última de nuestras preocupaciones. (…)”\nSeguir leyendo en Literatura Prospectiva\nPosted by Carlos Atanes at 9:57 AM


abril, 2019 | QUIROBIOGIC\nEn ocasiones como resultado la actividad diaria física, nuestros cuerpos se resienten, y no es infrecuente que los hombres y mujeres entre los 30 y 50 años cuando efectúan esfuerzos físicos importantes con posturas extremas, si no están habituados a ello, puedan padecer ciática.\nLa Ciática en una inflamación dolorosa del nervio ciático que se inicia en la porción terminal de la medula espinal. Suele comenzar bruscamente y con un dolor intenso en la nalga, descendiendo por la cara posterior del muslo, y bajando por la cara externa del pie hasta llegar incluso al dedo gordo. La intensidad varía según las características de la afección pero se incrementa con la tos, estornudos, y el movimiento del tronco y extremidades. Puede derivar, entre otros, de un traumatismo en la columna vertebral o de un movimiento muy violento susceptibles ambos de producir también una hernia discal.\nAnte esta inflamación los cuidados Quiroprácticos pueden ayudar a su mejora, dependiendo del estado que presente. en ese momento El profesional quiropráctico examinará los síntomas y situación, y si lo considera adecuado comenzará con las técnicas de ajustes manuales para corregir las posibles subluxaciones del sistema musculo-esquelético, centralizando la atención en los ajustes concretos de la columna que reducen la presión sobre el nervio comprimido y la raíz nerviosa.\n¿Por qué un Quiropráctico puede ayudarle? Los quiroprácticos utilizan precisamente técnicas manuales de manipulación espinal para realinear su columna. Las partes desalineadas de su columna pueden causar inflamación, espasmos musculares y otros síntomas de ciática, y los ajustes manuales pueden ayudar a reducir la irritabilidad de los nervios.\nConsejos para personas propensas a la ciática:\nEvitar colchones blandos para dormir\nNo agacharse doblando las cintura sino las rodillas\nNo adoptar mismas posturas durante mucho tiempo\nEvitar movimiento exagerados de la región lumbar. Evitar gestos bruscos, incluso al incorporarnos o al acostarnos\nPor tanto , para aquellos que no están acostumbrados a un ejercicio físico continuado, y de pronto nos vemos invitados a participar en un partido de fútbol de veteranos donde el lance deportivo se convierte un impulsivo reto personal; o bien a un partido ocasional amistoso de padel que desemboca en un intenso enfrentamiento tenístico; o decidimos impulsivamente desafiar a la inagotable máquina de pesas del gimnasio sin la preparacion oportuna .. Ante esas situaciones No olvidemos que previamente debemos realizar ejercicios continuados de calentamiento, y que también es aconsejable atenuar nuestro innato ímpetu deportivo alejando la agresividad y las posturas físicas extremas no habituadas, pues de lo contrario la ciática puede surgir y jugarnos una mala pasada a nuestro preciado cuerpo.


Sindical / Nacionales / REVISTA NOTICIAS /7 personas /1 tema\nHabían pasado diez meses desde que la Obra Social de Choferes de Camioneros había comprado en una quiebra el sanatorio Antártida. El 14 de diciembre del 2009, desde el estadio de Vélez, Hugo Moyano anunció: “Hoy hemos inaugurado simbólicamente uno de los sanatorios más emblemáticos que existen en nuestro país”.\nTras nueve años, extrañas trans-ferencias en el medio y dos inauguraciones oficiales, el edificio sigue tapiado como el primer día.\nEn febrero del 2009 la Obra Social del sindicato de Moyano compró en una quiebra el edificio de Avenida Rivadavia 4980, en Caballito, por $ 10.500.000. Allí, el líder de Camioneros proyectaría una megaobra para sus afiliados. Unidades de alta complejidad, guardia médica y shockroom, con capacidad para hacer trasplante de médula ósea, entre otras prestaciones que, aún hoy, promete la página web del sanatorio que sigue sin abrir sus puertas.\nLo más polémico sucedería dos años después, en noviembre del 2011, cuando se transfirió el inmueble de la Obra Social al Sindicato por 334 millones de pesos, según consta en la transferencia de dominio a la que accedió NOTICIAS. Una suma 32 veces más alta que llamó la atención de la diputada macrista Graciela Ocaña, la mujer que puso contra las cuerdas a Moyano en la Justicia.\nCasualmente, ese año las empresas ligadas a Hugo Moyano que son proveedoras de Camioneros estaban renegociando sus contratos con el sindicato. Una imagen que cualquiera puede imaginar insólita: Moyano y su mujer, Liliana Zulet, junto a sus hijos e hijastros, discutiendo por el precio que debían pagarle por los servicios prestados.\nLa hipótesis que estudian en Comodoro Py implicaría una venta simulada para “hacer caja” en la Obra Social y de esa manera tener dinero para pagar a las proveedoras de la familia. “Paradójicamente, la Obra Social es inviable, mientras que las empresas de Moyano-Zulet no pararon de enriquecerse succionándole sus fondos”, escribió Ocaña en la denuncia. Los límites entre Camioneros y la familia son difusos para Moyano. De todas formas, todo queda en su casa.\nNueva inauguración. Habían pa-sado ocho años desde la primera presentación fallida. Ya no estaba el kirchnerismo sino Mauricio Macri en la Presidencia y la relación del líder sindical con el Gobierno tambaleaba. La nueva inauguración del Sanatorio, en enero del 2018, fue el último atisbo de buena sintonía entre ambas partes. El edificio de 13 pisos de Caballito recibió a Moyano, pero también al ministro de Trabajo, Jorge Triaca, y al vicejefe de Gobierno de la Ciudad, Diego Santilli. De hecho, habría estado presente Macri si no se hubiese cambiado la fecha de la inauguración para el martes 9 de enero.\n“Esto es de ‘prima-prima’”, decía Moyano a sus invitados en el extenso hall de la casa de salud. Algo similar a lo que había dicho casi una década atrás, en la primera inauguración. “No en muchos lugares se ve una obra de esta naturaleza, con la aparatología de última generación y todo lo necesario para atender bien la salud del trabajador y su familia”, esbozó después en un discurso general. Y completó: “Es una obra extraordinaria que yo no la había visto terminada como el día de hoy”.\nSin embargo no estaba tan terminada. Al menos eso se puede evidenciar porque la entrada, ya promediando marzo, sigue con carteles de construcción. Todo eso, a pesar de que en internet figura “abierto las 24 horas”, con imágenes de consultorios completamente equipados y gente ingresando al lugar. El teléfono que se da como referencia, de hecho, no es del sanatorio.\n“Están habilitados los quirófanos. Los permisos del Gobierno de la Ciudad son por tramos, porque es todo nuevo”, se excusan desde el entorno de Moyano.\nLuego de la última y flamante inauguración se profundizaron las diferencias entre el sindicalista y el Gobierno. Tras los cortocircuitos, el divorcio se produjo con la multitudinaria marcha a la que convocó Moyano el 21 de febrero, de la cual se le despegaron otros sindicatos. En 23la Casa Rosada no se amilanaron con la manifestación que convocó cientos de miles de per-onas en la Avenida 9 de Julio. “Moyano se pegó con Bonafini, con Máximo Kirchner y con personajes que son del pasado. Era un tren fantasma eso”, analiza para NOTICIAS Jaime Durán Barba. Y completa: “Mientras más se junten estos personajes es mejor para Cambiemos, porque se hunden más”.\nAislado por el Gobierno y arrinconado por la Justicia, Moyano busca la estrategia para salir del rincón. Pudo sobrevivir al veneno K, pero se enfrentó muy pronto al macrismo. A los 74 años asegura que no teme ir preso, pero las celdas de Ezeiza y Marcos Paz están muy lejos de la opulencia en la que se acostumbró a vivir, en su mansión de Parque Leloir o en el dúplex de 500 metros de la calle Montes de Oca, decorado, según testigos, con estatuas de cristal de Swarovski.\nMoyano espera. Como aguardan sus afiliados la apertura del tan publicitado sanatorio.\nObra Social de Choferes de Camiones (OSCHOCA)


Sin dudas, el eje fundamental del acuerdo está dirigido hacia el campo y la agroindustria. La UE liberalizará casi el 100 por ciento de las exportaciones del agro del Mercosur, con eliminación de aranceles en más del 80 por ciento de los casos y con reducción en las preferencias y cuotas fijas en cerca del 20 por ciento restante. En tanto, el Mercosur liberalizará en un 90 por ciento su comercio para el ingreso de productos europeos, aunque tiene un plazo de 15 años para hacerlo en sectores reconocidos “sensibles”, como por ejemplo la industria láctea y la industria automotriz, sólo por mencionar algunos casos.\nPara varios especialistas el acuerdo generará oportunidades. Así lo manifestó el analista internacional Marcelo Elizondo: “esto pone al Mercosur ante un mercado como el europeo de 500 millones de consumidores con un ingreso per cápita de 35 mil dólares. Es una gran oportunidad, aunque te expone a competir con empresas muy relevantes que tienen una importante capacidad de competencia internacional”.\nDesde el Gobierno no ocultaron su euforia por el logro político y comercial. "Es un acuerdo histórico para la Argentina, para el Mercosur, fruto del trabajo en equipo internamente, pero también con nuestros socios del Mercosur y generando confianza. El impacto económico que va a tener es inmenso, sobre todo en las economías regionales, ya que es un acuerdo muy balanceado", se aventuró el Secretario de Agroindustria de la Nación, Luis Miguel Etchevehere.\nExisten algunos sectores como la producción de vinos o de aceitunas y de aceite de oliva que no ven con buenos ojos este acuerdo, ya que podrían verse perjudicados con el ingreso de productos europeos.\nEn este sentido, la Corporación Vitivinícola Argentina (Coviar) remarcó que habrá serios riesgos si no se establece un proceso de convergencia arancelaria progresiva. "El acuerdo de libre comercio podría ser un gran paso para la industria argentina sólo si contempla las asimetrías de ambos mercados", expresó la entidad que nuclea a las bodegas locales. Por su parte, Julián Clucellas, presidente de la Federación Olivícola Argentina, sostuvo que el acuerdo es negativo tanto para la aceituna de mesa como para el aceite de oliva. En el sector hay temor de que con una mayor apertura y eliminación de aranceles, Argentina pueda perder el mercado brasileño a manos de importantes productores europeos como España, Italia y Grecia.\nSobre el acuerdo cerrado recientemente en Bruselas, Gustavo Idígoras, presidente de la Cámara de la Industria Aceitera de la República Argentina y del Centro de Exportadores de Cereales (CIARA-CEC), aseguró que es una muy buena noticia para nuestro país.\n“El entendimiento entre ambos bloques económicos reduce los aranceles en los aceites, especialmente en el de girasol, y en el biodiesel de soja. En ambos casos sería arancel cero en 2030. Por eso, el acuerdo es histórico, pero limitado en beneficios, aunque marca un cambio de tendencia tras casi 30 años de aislacionismo”, destacó Idígoras. Y concluyó: “ahora es importante negociar mayor apertura con los países del sudeste asiático y con México y Canadá en América del Norte”.\nLas frutas como las peras y las manzanas del Alto Valle de Río Negro y Neuquén o los cítricos (limón, mandarina y naranja) en el noroeste y el litoral también se verán beneficiados por la eliminación o baja gradual de aranceles para poder ingresar al mercado europeo. Mariano Winograd es especialista del mercado frutícola en Argentina y reflexionó acerca del acuerdo Mercosur-Unión Europea: “sin dudas va a significar un desafío para el sector, porque se necesita una transformación muy grande en materia tecnológica, logística y productiva. Yo soy optimista, creo que pueden llegar inversiones, pero necesitamos un horizonte de continuidad que no hemos tenido desde el comienzo de la democracia, lo cual va a implicar que algunas empresas puedan adaptarse y otras no”.\nLa lechería es uno de los sectores que en principio quedaría fuera del convenio, por ser considerado “sensible” por el Mercosur, teniendo en cuenta que Europa, especialmente Francia, es uno de los mayores exportadores de lácteos, lo que podría perjudicar a Argentina y a la región. Andrea Passerini es tambera y dirigente de CARBAP desde hace varios años y explica con claridad este contexto: “el desafío más grande es la mejora de la competitividad que no depende del productor y tiene que ver con la fuerte presión fiscal, la falta de infraestructura (en especial de obras viales) y el difícil acceso al financiamiento, por las altas tasas de interés, que impide las inversiones”.\n“Necesitamos contar con un mercado institucionalizado que defienda el precio al productor. Este acuerdo es bárbaro, pero lo importante es hacer los deberes fronteras adentro, porque algo que potencialmente puede ser muy bueno, podría terminar siendo perjudicial”, concluyó la dirigente lechera.\nEste acuerdo genera grandes expectativas en la cadena de ganados y carnes, por los beneficios que aportará para las exportaciones de cortes bovinos. “Es otra buena noticia para el sector, ya que se abre un nuevo cupo para el Mercosur de 99 mil toneladas (45 por ciento enfriadas y 55 por ciento congeladas) con un arancel del 7,5 por ciento”, detalló el analista ganadero Federico Santángelo.\nEl especialista del mercado de las carnes también aclaró que el acuerdo reduce a cero el arancel que paga actualmente la Cuota Hilton, que es del 20 por ciento. Son 29.500 toneladas de cortes cárnicos de alto valor que representan un negocio de 300 millones de dólares y se podría ampliar a 370 millones aproximadamente. “Son buenas noticias del frente externo que permitirán una mejora en las exportaciones, en un momento en que el consumo interno está disminuido por la crisis que atraviesa el país”, finalizó Santángelo.\nMás allá de las voces a favor y en contra que pueda tener el acuerdo entre ambos bloques comerciales, queda claro que después de 20 años de idas y vueltas y de estancamiento en las negociaciones, es una señal positiva haber llegado a buen puerto, haya o no intereses políticos por parte de los gobernantes de turno, tanto en nuestro país como en otras naciones. Alguna vez, en nuestra rica pero golpeada historia, debemos empezar a pensar y proyectar a largo plazo.\nEs cierto que este acuerdo recién estará vigente en varios años, pero es esencial que se produzca un cambio de paradigma para poder, de una vez por todas, comenzar a desarrollar un país serio y con horizonte de previsibilidad a futuro, más allá de un período electoral. Es una gran deuda que tenemos todos los argentinos y, tal vez, ésta sea la oportunidad para empezar a saldarla.


El Teal album de Weezer nos pilla de sorpresa - myfest\nEl álbum que ha pillado a todos por sorpresa, Weezer “Teal album”\nTodo empezó con la publicación de “Africa” de Toto, mítica canción pop de los ochenta, que consigue que estes cantando la melodía del sinte hasta morir. Parecía que iba a ser solo una canción para quitarse el mal sabor de boca de “Pacific Daydream” y calentar para el “Black album”. Todo hay que decirlo, la versión es increíble, incluso hay gente que se atreve a decir qué es mejor que la original, aunque eso os lo dejamos decidir a vosotros.\nY cuando menos lo esperábamos, ¡toma! Otras nueve versiones. Nadie lo vio venir, un trabajo que mezcla desde canciones como Billie Jean de Michael Jackson o Take on Me, dos canciones totalmente poperas, hasta Paranoid de Black Sabbath, considerada por algunos la primera canción metal. Un popurrí un tanto extraño que Weezer consigue que haga “match”.\nOs dejamos el álbum aquí, para que flipeis un rato:\nEllos mismos han confesado que es un trabajo que han hecho para divertirse, para pasar el tiempo y desconectar de esas giras que tantas veces han estado a punto de terminar con la banda. El “Teal album” se puede resumir como un trabajo que han hecho para probar nuevos juguetes como, sintes, pads o efectos. Un álbum de pruebas con hits de épocas pasadas como conejillos de indias. El resultado, una nueva locura de Rivers Cuomo que otra vez consigue hacernos creer que Weezer no está acabado.\nAquí, esperando a la gira\nEste año podremos disfrutar de ellos en algunos festivales muy cerca de nosotros, como el Bilbao BBK Live, donde van a presentar su nuevo álbum de no versiones, el “Black album”, del que ya podemos disfrutar desde el 1 de Marzo. Visto lo visto alguna versión fijo que cae en esta nueva gira, donde compartirán escenario nada más y nada menos que con Pixies, que vuelven.\nBueno, nosotros nos vamos preparando…


Lista de Comentarios para Gaspart: "El pesimismo que se quiere trasmitir no es real" | Hoteles y alojamientos\nDiario 5304 21.06.2018 - 06:20\nHome Hoteles y alojamientosGestión hoteleraGaspart: "El pesimismo que se quiere trasmitir no es real"\nGaspart: "El pesimismo que se quiere trasmitir no es real"\nSalvador Alarcon1/02/2008 16:02:00\nMe alegro que el Sr Gaspart sea optimista, pero la realidad es bien diferente.\nLas encuestas se estan basan en el número de visitantes, normalmente llegadas a aeropuertos, siendo el numero de pernoctaciones hoteleras cada vez menor. Y si continua la caida de la libra respecto al euro aún se hará mas notable.\nDirector de Hotel4/02/2008 11:02:00\nEstoy completamente de acuerdo con las últimas palabras del Sr. Gaspart "aunque pudiéramos pensar que las cosas van mal, no deberíamos decirlo sino que tendríamos que luchar para cambiar la situación�".\nEsa típica costumbre española de "tirarnos piedras en nuestro propio tejado" nos está aportando muchos problemas. Cuántas veces he tenido que oir de los contratadores de TTOO, mostrándome los periódicos españoles que estaban leyendo: "Pero si vosotros mismos lo decís. El Turismo va mal, no hay ocupación, etc......... para finalizar con un "Qué porcentaje podrás rebajarme en tus precios?"


Rodolfo D'onofrio - Página 2140\nPágina 2140 de 2179 Primer ... 2130213821392140214121422150 ... Último\nResultados 32,086 al 32,100 de 32674\n05-08-2019, 01:03 #32086\n@crazypity; veni Rodo defendete que te están sopapeando\nSomos más los que defendemos esta gestión y la criticamos objetivamente que las nenitas de la actualidad que no se dan cuenta cómo queda esta directiva en la historia\nSi no me crees, lee arriba del post que citaste para ver cómo varios foristas piensan igual que yo\nA The_KLF, riverazo, Hank Scorpio le gusta este mensaje\n05-08-2019, 09:58 #32087\nJaja me mata los que dicen que al rodo lo salva el muñeco, cuando tiene un contrato de 4 palos por año y está hace más de 5 años en el club.\nUstedes piensan que el muñeco con otro presidente hubiera logrado lo que consiguió? Quieran o no se lo dejó laburar tranquilo, se le dieron gustos caros (pagamos 14 millones por Pratto por pedido exclusivo del muñeco) y hace dos años se le viene manteniendo un plantel de nivel casi europeo.\nA cafa2, The_KLF, crazypity, Hank Scorpio le gusta este mensaje\n05-08-2019, 16:16 #32088\nPara con la magia negra, Rodolfo (???\nA The_KLF, _ZoSo_, fgps1996 le gusta este mensaje\n05-08-2019, 23:45 #32089\n“Hay que decir las cosas como son: Rodolfo D´Onofrio produjo una insolente invasión del PRO dentro de River. Tenés adentro a la familia Brito y a Díaz Gilligan dentro del club. Todo esto amparado por el silencio sepulcral de los medios hegemónicos sobre lo que sucede en River Plate“.\n“D´Onofrio aprovechó lo sucedido en Madrid para mudar el Monumental. Estamos resistiendo junto a Antonio Caselli porque para aprobar este negocio necesitan dos tercios de la Asamblea y no se lo vamos a dar. En mi caso, recibo insultos y amenazas telefónicas”.\n“Hay que hacer una clara división de River-Fútbol y River-Institución. Algunos plantean un ciclo por demás exitoso en lo futbolístico, pero el club es un desastre. River está atravesando una de sus peores crisis: se presentó uno de los peores balances de la historia. Se cobra lugar compulsivamente a los socios en el Monumental sin haberse tratado en Comisión Directiva. Elecciones postergadas por gravísimas anomalías en los padrones”.\n“Existe un abandono total en las instalaciones de River Plate. Por ejemplo, no tenemos cancha de handball. Con lo que sé paga a Enzo Francescoli en adicionales, esa cancha se podría hacer. Todas las conducciones han sido conducidas por hombres de bien. No quiero pensarlo, pero da la sensación que se están dejando caer el Monumental para trasladarlo“.\n“Rodolfo D´Onofrio quiere un club para pocos y elitista. Como Boca Juniors, que se convirtió en una empresa de compra y venta de jugadores. La idea es que sólo las elites concurran a las canchas. Hay posiciones vergonzantes. Un tesorero de River Plate ha dicho ´Tenemos que ir hacia un espectáculo más caro. Yo juego al tenis con Rodolfo y opina lo mismo´Esto lo dijo en el club. La vida de los clubes no pueden determinarse en partidos de Tenis si no en asambleas de socios“.\n“El presidente D´Onofrio dice publicamente no a las Sociedades Anónimas pero el vice Jorge Brito pidió voto electrónico en AFA para aprobar las SAD. Me quiero poner a llorar cuando hablan de D´Onofrio progresista. El presidente intenta mostrarse como hombre de la política nacional invocando su pasado con el Padre Mujica, pero parece que ya se olvidó de él.\nÚltima edición por nico; 06-08-2019 a las 00:00\n05-08-2019, 23:51 #32090\nNo entendí quienes son hinchas de Boca?\n06-08-2019, 10:20 #32091\nMe da que hay una pelea de poder entre Macristas y Opositores, que cada uno busca su negocio con los suyos y ya les empieza a chupar un huevo el bien del club, Gane quien gane nosotros hinchas (socios y no socios) no hagamos politica y tiremos todos para el lado del amor a River, con la guardia mas alta que nunca y en defensa de la historia riverplatense por favor\n06-08-2019, 18:02 #32092\n06-08-2019, 18:49 #32093\nAlgunos gerentes, según entiendo. En sí no tendría nada de malo eso, siendo profesionales que hacen un trabajo.\n06-08-2019, 22:25 #32094\nBueno che pero habia mas sueldos secretos en la epoca de aguilar y passarella.\n07-08-2019, 00:11 #32095\nCuando mantuvimos plantel por dos años que yo no lo vi?\nMantener un plantel es todo por lo menos los titulares, se nos fueron alario y driussi.\nDespues el año pasado se nos fue sarachi (era titular), y se nos fue el pity hace poco que era un titular importante como los otros dos.\nEntonces no se mantuvo el plantel, mantener es no sacar lo que esta y eso no paso, y mayada no lo cuento porque era un eterno suplente aunque no por eso menos importante\n07-08-2019, 11:45 #32096\nSe fue Saracchi pero el reemplazante ya lo habían contratado hace más de 1 año (Casco).\nSe fue el pity pero el reemplazante ya lo habían contratado hace 1 año (Quintero).\nSe fue Maidana pero el reemplazante todos sabíamos que iba a ser MQ, jugador de inferiores.\nSe fue Mayada y se lo reemplazó con un jugador de selección (Paulo Diaz).\nSeamos sinceros gente, estamos en Argentina. Cuantos equipos se pueden dar el lujo de mantener a jugadores como Armani, Montiel, Pinola, Enzo Perez, Casco, Nacho Fernandez, Palacios, Pratto, Borré, Scocco, Suarez?\nObviamente si fuera por mi manteníamos a Alario, Driussi, Saracchi, Pity, Maidana, Salas y Demichelis. Lo importante y lo que hay que rescatar es que la base del equipo está afianzada, y la columna vertebral (Armani, Pinola, Enzo Perez y Pratto) está consolidada y reafirmada para seguir un tiempo más.\nEn el balance para mi es super positivo.\n07-08-2019, 12:18 #32097\nVos dijiste mantener ese es el tema, podes decir se mantuvo una base importante o la mayoria pero no que se mantuvo todo a eso voy.\nDespues no te niego lo que me enumeraste\n07-08-2019, 13:59 #32098\ny no solo eso, si se fijan en la comparacion contra boca en la final 18, la gran diferencia que le sacamos fue la estabilidad y experiencia de nuestro plantel por sobre el de ellos\nA leaa09, alermac, Hank Scorpio le gusta este mensaje\n08-08-2019, 19:51 #32099\nOtra vez garroneando Rodolfo???\n08-08-2019, 21:13 #32100\nBueno, esta vez se anoto unos puntitos por renovarle a casco\nA _ZoSo_, Fanatico, crazypity le gusta este mensaje


Entrevista a Zac Bliss: instructor de surf | Comunidad Decathlon\nEntrevista a Zac Bliss: surfista e instructor profesional\nZac Bliss es natural de Inglaterra aunque llegó con sus padres a Fuerteventura con 8 años, misma edad a la que se puso de pie en una tabla de surf. Desde entonces no se ha bajado. Actualmente trabaja como instructor de adultos y niños (desde hace 8 años) para varias escuelas de la isla.\n¿Qué es lo que te da el surf a ti personalmente?\nMe da la vida por así decirlo. Me da calma cuando tengo ansiedad, me da bienestar cuando he tenido un mal día, me da la diversión que necesito cuando quiero, pero sobretodo me da libertad. Esa libertad de fluir en el mar, de sentirme solo y bien conmigo mismo, de no pensar por un momento y de querer coger la mejor ola.\n¿Qué sientes al coger una ola?\nUn choque de adrenalina, una conexión plena con el mar, mi tabla y mi mente.\nOlas, viento, habilidad, forma física… desde fuera puede parece un deporte muy duro para los más pequeños. ¿Lo es realmente?\nNo, para nada, siempre hay que saber el nivel y edad del niño para así ayudarlo y un poco adaptarlo con las condiciones del surf, pero no creo que sea duro del todo.\n¿Cuáles son los “daños colaterales” que sufres cuando pasas demasiados días sin surfear?\nPues en mi caso puede crearme un poco de ansiedad, ya que el surfing es mi punto de descarga en esas malas energías o estrés que acumulamos en nuestra vida diaria y también tengo que decir que puede causarme mal humor.\nDicen que el salitre tiene unos efectos beneficiosos concretos sobre el estado de ánimo de las personas. ¿Estás de acuerdo?\nTotalmente. No solo nos ayuda físicamente, aportándonos minerales, ayudando en la cura de heridas, mejorando el aspecto de nuestra piel, tratando las marcas del acné visible, sino que también nos ayuda al estado de ánimo y a desprendernos de las malas energías que acumulamos a diario una vez fuera del agua.\n“Es difícil que pase un día en el que mi piel no toque el salitre del mar”\n¿Qué edad es la recomendable para poder empezar a surfear? ¿Se suelen formar los grupos por edades o más bien por niveles?\nDiría que entre los 4-5 años de edad. Entre nuestros surferos más pequeños solemos formar grupos teniendo en cuenta la edad, hasta que se comienza a ver un poco de independencia y habilidades en ellos, que ya se pasarían a grupos según su nivel.\n¿Encuentras grandes diferencias entre niños y niñas a la hora de enfrentarse a un deporte como el surf?\n¿Requiere un gran desembolso por parte de las familias en material?\nPara un niño no debería ser caro del todo. Hoy en día hay mucha competencia en este mundo referidos a calidad y precio. Hay muchas opciones para conseguir buen material a un buen precio y pienso que para aprender a surfear no se necesita mucho más que una tabla, un traje y muchas ganas.\n¿Cuántos niños máximo se recomienda por instructor en edades tan tempranas?\nPues alrededor de unos tres niños por monitor. Así se le puede dar la atención y supervisión necesaria a cada un de ellos.\n- Cuantos días a la semana son recomendables en función de las diferentes edades y/o los diferentes niveles?\nPues todo depende de los niños, cuando hay ganas y motivación por parte de ellos, tantas veces necesarias para disfrutar y llenarse de energía.\n¿Qué beneficios puede aportarle este deporte a los más pequeños?\nUn poco el aprendizaje de la conexión con el mar, también una construcción física y saludable para el futuro y por supuesto un gasto de energía que les ayuda para el descanso mental y físico sin olvidarnos de la diversion de nuestros pequeños.\nPues diría que el superarse día tras día, aprendiendo cada día más sobre este deporte, luchar y enfocarse sobre sus objetivos para así poder alcanzarlos.\n¿Es fundamental que sepan nadar? ¿Cómo consigues que un niño que no sabe nadar se atreva a subirse en la tabla?\nRealmente no es necesario al 100%. Sí que es un alivio para nosotros los monitores que sepan nadar pero lo más importante para nosotros es siempre el bienestar de nuestros pequeños, por los que siempre miramos sus habilidades antes de elegir el lugar y las olas.\nAlgunos niños sienten auténtico pánico al agua y el mar no ofrece la misma seguridad que una piscina para ellos… ¿Cómo consigues que ganen seguridad y se sientan cómodos en el agua salada?\nEn realidad cada niño es un mundo y por supuesto no nos funcionarían las mismas tácticas para todos, pero lo más importante para mí es saber entender el origen de ese miedo al agua y de qué se trata. Si cnseguimos esa información podemos ayudar y avanzar en el problema exacto.\nMeter la cabeza debajo del agua es otro de los grandes retos para algunos niños. ¿Qué recursos utilizas para que empiecen a sentirse cómodos cuando eso pasa?\nIntentar darle esa confianza con el mar con mi propio ejemplo. Acompañarlo y sumergirnos juntos para darle la seguridad de que no va a pasar nada malo, que yo también lo hago.\n¿Cuáles son las ventajas de empezar a practicar el surf desde edades tempranas?\nComo para cualquier actividad, los niños son esponjas. Desde tan pequeños se pueden amoldar y no coger malos hábitos o malas posturas en el surfing.\nSegún tu experiencia… con los más pequeños, ¿funciona mejor ser el profe más duro o enfocar las clases desde un punto de vista más lúdico?\nTodo depende un poco de la edad y el nivel de ellos, no debemos olvidar que nuestros más pequeños necesitan esa diversión en el agua con la cual experimentan la conexión con el mar y a través de eso sacamos lo mejor de ellos.\nVuelta al surf


El director deportivo de la Fórmula 1 asegura que Bottas "se cruzó" en el camino del joven piloto de Williams.\nPublicado: Martes, 20 abril, 2021 16:44\nTodo el mundo parecía culpar a George Russell por su accidente con Valtteri Bottas, pero desde la Fórmula 1 han alzado la voz en la dirección opuesta.\nY no lo ha hecho cualquiera. Ha sido Ross Brawn, director deportivo de la F1, el que ha dado una versión diferente a la escuchada en las últimas horas sobre el incidente.\n"Estoy seguro de que ambos pilotos analizarán el incidente y aprenderán de él, pero me pareció que Valtteri se cruzó y dejó a George sin ningún sitio al que ir", afirma en la web de la competición.\n"Lo positivo es que los dos pilotos salieron ilesos y que los coches se detuvieron en el impacto para demostrar lo lejos que hemos llegado con los estándares de seguridad", detalla.\nPor último apunta al circuito de Imola, conocido por su estrechez: "Imola es una pista bastante estrecha, así que no hay mucho espacio. Cuando a eso le añades césped mojado ambos lados, entonces se vuelve muy muy complicado".\nRussell y Bottas tuvieron un enfrentamiento posterior al accidente, con palabras más altas que otras e incluso una peineta. Algo que a Mercedes no le ha gustado nada. "No nos divierte mucho esto", afirmó Toto Wolff.


TransPort » Los retos que enfrenta un agente de viajes\n«Los agentes de viajes valen todo lo que reciben y más, pero es necesario que los mismos continúen adaptándose a las preferencias del consumidor y las condiciones del mercado», señala Záne Kerby, presidente y CEO de ASTA.\nLos agentes de viajes estadounidenses reafirman estrategias para asegurar el cobro de sus honorarios profesionales.\nCon el objetivo de ayudar a sus miembros a articular su valor para los consumidores y diversificar sus fuentes de ingresos, la Sociedad Estadounidense de Agentes de Viajes (ASTA) anuncia el lanzamiento de un nuevo curso educativo titulado «Honorarios Profesionales-Estrategias y soluciones».\nUno de los principales objetivos de ASTA es el cobro de honorarios por sus servicios y hallar estrategias que hagan posible que el consumidor pague por un asesoramiento y servicio profesional; no podemos menos que coincidir con que la capacitación permanente y la especialización son un tema recurrente para nuestros agentes de viajes.\n¿Qué necesita el agente de viajes para lograr que el cliente acceda fácilmente a pagar por la consulta y productos que está recibiendo? Responder esa pregunta es muy complejo, debido a que por alguna razón el pasajero se acostumbró a recibir sus servicios aparentemente sin costo alguno.\nPero en esta situación se vuelve necesario que el agente de viajes se capacite más allá de lo técnico, se entrene en destinos, productos, tecnología al servicio del cliente y considere que lo fundamental en su negocio es el asesoramiento que le debe otorgar a su cliente, lo cual se revierte en mayores posibilidades de ventas.\nHemos hablado ya sobre este tema en otras ocasiones; ahora la situación se torna mucho más embarazosa, no solo por el hecho de que los clientes tienen acceso a una nueva tecnología, sino porque ya no va más el agente de viajes tradicional, como lo conocemos.\nO se especializan en llevar grupos, o en atender el mercado corporativo con tecnología de punta (cuando la agencia es parte de una red internacional o multinacional), o emprenden con turismo de élite o turismo de vacaciones. Sin importar el tamaño de la agencia, ¡si el servicio es personalizado habrá avanzado en su actividad!\nLa innovación junto al conocimiento le permite al agente de viajes estar al día en los cambios y ofrecer a su cliente nuevas perspectivas, nuevos destinos, servicios complementarios o no, ayudarlo a crear por sí mismo el viaje deseado, sin que por ello deba prescindir de su agente. Es muy importante que el profesional lo comprenda.\nSe presentan nuevas plataformas de alojamiento o estas amplían sus horizontes, rentadoras que no son rentadoras de carros y que prestan un servicio indiscutiblemente útil, confiable y menos costoso. Y para finalizar, no puedo dejar de mencionar las innumerables webs para venta de boletos, tour y demás servicios.\nLas reservas para boletos y servicios tanto de hospedaje como restauración y tours están a la disposición del cliente bajo el liderazgo de Google Trip, seguido por Kayak, Expedia, Despegar, Orbirz, Cheapoair, Travelocity, Priceline, Hotwire, Agodo y Momondo, y así podría seguir mencionando esos portales que casi que piensan por el pasajero.\nEsta debe ser la máxima de un agente de viajes; el viaje estructurado como lo conocíamos ya casi ha expirado, a excepción de tours complejos en los cuales el turoperador es importante.\nFuente de apoyo: www.asta.org