La minería ilegal destruye Canaima | EL TRICOLOR\nLa minería ilegal destruye Canaima\nPor: Ilych Irausquin\nEl parque nacional Canaima se encuentra ubicado en el estado Bolívar, Venezuela. Fue instaurado el 12 de junio de 1962 y declarado Patrimonio de la Humanidad por la Unesco en el año 1994.\nSe extiende sobre 30000 km2 hasta la frontera con Guyana y Brasil, por su tamaño es considerado el sexto parque nacional más grande del mundo. Cerca de 65% del parque está ocupado por mesetas de roca llamadas tepuyes. Estos constituyen un medio biológico único, presentando también un gran interés geológico. Sus acantilados escarpados y sus caídas de agua (incluyendo el Salto Ángel, que es la caída de agua más elevada del mundo, a 1283 m). Es el tercer parque nacional más grande de Venezuela después d el Parque nacional El Caura, creado en 2017 y el Parque nacional Parima-Tapirapeco.\n¿Cuánto daño hace la minería ilegal?\nLa minería ilegal está destruyendo al Parque Nacional Canaima en Venezuela, la segunda área protegida más grande del país y un área de importancia internacional luego de que la Unesco los declarara en 1994 Patrimonio Natural de la Humanidad.\nEl pasado mes de octubre, varios periodistas e investigadores venezolanos denunciaron un secreto a voces: En Canaima se estaba realizando minería ilegal. Tal denuncia incluyó al Ministro de Turismo del Gobierno de Nicolas Maduro, pero tampoco logró la atención esperada por parte de las autoridades.\nAnte esto, Valentina Quintero aseguró que es deber de “Venezuela protegerlo, defenderlo, cuidarlo, mantenerlo para las generaciones que nos siguen. Aquí está el Salto Ángel, Kerepakupai Vená. Hay que ser profundamente insensible e indolente para permitir esta destrucción por pura avaricia”. Luego de publicar videos y fotos de la deforestación en sus redes sociales. Otros investigadores denuncian esto como un ecocidio de grandes magnitudes ante la mirada indolente y cómplice del gobierno.\nLa práctica de la minería en parques nacionales es ilegal en Venezuela, pues las leyes de este país y su constitución bolivariana la prohíben expresamente. La minería no solo destruye los suelos y contamina el agua, sino también amenaza la biodiversidad de esta área protegida de importancia internacional.\nInvestigadores y activistas señalan que los mineros ilegales de Venezuela, Brasil y Guyana están causando la destrucción del medio ambiente a través de la erosión hidráulica del suelo, la deforestación y el uso indiscriminado e inapropiado del mercurio.\nLas consecuencias negativas de la minería ilegal para el ambiente son cuantiosas. Entre ellas se encuentra la pérdida de ecosistemas y de hábitats de especies animales y de plantas, así como erosión de los suelos, contaminación de las aguas y deforestación. Asimismo, es importante destacar sus efectos, que, para la salud de las poblaciones indígenas y los mineros ilegales, tiene el entrar en contacto con las sustancias como el mercurio, usado para separar y extraer el oro de las rocas o piedras en las que se encuentra. El proceso consiste en calentarlo para que se evapore despidiendo gases tóxicos para el ser humano y el mercurio utilizado no se logra recuperar por lo que termina en río o lagos.\nLas minas, un submundo\nPero además de la deforestación a cielo abierto, están las minas ubicadas en la selva alrededor de los poblados de Guasipati, El Callao, Tumeremo, el kilómetro 88 y El Dorado, un submundo peligro, una tierra de nadie, donde muchos venezolanos se aventuran por la llamada “fiebre del oro” y sus ganancias.\nMuchos llamados mineros “artesanales” por el gobierno, son persona venezolana o extranjera, que trabajan en estas minas, muchas de ellas en la selva a cuatro horas o más, lejos de la población, a sacar el mineral. En esos campamentos debe cumplir con ciertas normas como por ejemplo cero comunicación con las poblaciones más cercanas (aunque no hay señal de telefonía), de ningún tipo.\nDespués de obtener el oro, luego de estar en la mina una o dos semanas, el minero debe entregar a la “base”, al “pran” o al “sindicato”, como se les conoce a los apoderados del yacimiento, el 30% del oro que “sacan”.\nEn estos sitios donde no existe la banca electrónica, ni la ley, el dinero en efectivo puede llegar a costar hasta 100% de su valor nominal. Cabe destacar que, Los pranes son los que fijan el precio de venta del gramo de oro.\nEl Gobierno de Venezuela ha rechazado la práctica de la minería ilegal denominándola “monstruo de mil cabezas”, pero habitantes de la zona señalan que sus acciones para detener la minería son vagas o nulas, y la minería depredadora sigue proliferando según han denunciado diversas organizaciones.\nDeforestación indiscriminada de la selva


Aprueban las tarifas especiales de noche para el Castillo · Jaén · Andalucía Información\nJaén Alcalá la Real Jaén Aprueban las tarifas especiales de noche para el Castillo\nAprueban las tarifas especiales de noche para el Castillo\nPor otra parte, el Consejo Rector abordó la propuesta de aprobación de las bases y presupuesto para el XXXV Concurso de Pintura Rápida Diego Figueroa Hortelano\nActualizado: 11/10/2017 · 23:44\nEl Consejo Rector del Patronato Municipal de Cultura, Turismo y Fiestas, presidido por la edil responsable, Isabel Azañón, ha aprobado las tarifas nocturnas especiales del Castillo de Santa Catalina y el Centro de Interpretación Turística para grupos de menores de 12 años, familias numerosas, pensionistas, personas con discapacidad y colectivos de estudiantes. De esta manera, con la modificación de la ordenanza, pagarán una entrada de cuatro euros, en vez de los ocho euros que se abonaban hasta ahora. De igual forma los grupos de 15 ó más personas pagarán seis euros.\n“Con esta modificación pretendemos rebajar y hacer más asequible la entrada, a este monumento emblemático de la ciudad, a todos estos grupos de visitantes que quieran conocerlo”, aseguró Azañón.\nPor otra parte, el Consejo Rector abordó la propuesta de aprobación de las bases y presupuesto para el XXXV Concurso de Pintura Rápida Diego Figueroa Hortelano, que se celebra por la Feria de San Lucas.\nIgualmente, se ha propuesto la aprobación de la puesta en marcha de un club de lectura infantil en la biblioteca de la Universidad Popular Municipal y se ha abordado la propuesta de aprobación de los convenios de patrocinio para la realización de la edición XVIII del Festival de Otoño.


Córdoba CF Los objetivos y las obligaciones del Córdoba CF en el mercado invernal\nEl cuadro blanquiverde busca un delantero como prioridad y podría reforzar el mediocentro o la zaga\nTraspasar a Sergi Guardiola y finiquitar la deuda por Jaime Romero son pasos necesarios antes de fichar\nRafael Cano 01 Enero, 2019 - 00:15h\nEl Córdoba CF afronta el mercado invernal que arranca este martes 2 de enero con varios frentes abiertos. Serán 30 días frenéticos en las oficinas de El Arcángel, en los que además de reforzar el plantel, el club tendrá que cerrar el traspaso de Sergi Guardiola, y quizás alguno más, además de saldar la deuda con Osasuna por el traspaso de Jaime Romero, que actualmente mantiene los derechos federativos bloqueados al conjunto blanquiverde.\nGran parte de la capacidad del Córdoba para buscar refuerzos en este mes de enero dependerá de los ingresos que la entidad cordobesista sea capaz de generar mediante traspasos. Y en esa faceta, un nombre sobresale claramente, el de Sergi Guardiola. El delantero finalizará su cesión en el Getafe en los próximos días y el Valladolid es el principal candidato a hacerse con sus servicios.\nSin embargo, el cuadro blanquivioleta no dispone de demasiado dinero para hacer frente a un traspaso, menos de un millón de euros, según su propio director deportivo, y la negociación podría alargarse hasta que los pucelanos consigan ingresar una buena cantidad por Calero o Alcaraz, jugadores que tienen varios pretendientes.\nSin descartar algún movimiento con Álvaro Aguado y Javi Galán como principales candidatos, la venta de Guardiola se prevé esencial para que el Córdoba pueda reforzarse. Principalmente porque lo primero que debe hacer la entidad de El Arcángel es satisfacer a Osasuna el segundo pago del traspaso de Jaime Romero, trámite que se incumplió hace un mes y que tiene los derechos federativos del Córdoba bloqueados.\nUna vez que ese impago esté abonado, el Córdoba podrá abordar decididamente qué necesidades tiene su plantilla y cuáles son los recursos de los que dispone para cubrirlas, pues como el propio Jesús León reconoció, si no hay ventas de jugadores, tendrán que recurrir al cambio de cromos.\nY en esa permuta de jugadores, el que tiene las puertas de salida abiertas de par en par es Erik Expósito. El delantero canario no cuenta para Curro Torres, como tampoco contó para Sandoval, y Las Palmas no pondrá en principio muchos problemas para recuperar al futbolista, con vistas a cederlo a un equipo de Segunda B donde puede foguearse realmente.\nLa cantada salida de Erik Expósito dejará una vacante a cubrir que es la prioridad de la dirección deportiva cordobesista, pues Rafa Berges es consciente de que su equipo necesita un ariete que compita con Piovaccari por la titularidad y que pueda aportar un buen número de goles en la segunda parte del campeonato.\nAdemás, en el club blanquiverde existe el convencimiento de que hay dos posiciones, el lateral derecho y el mediocentro, que son susceptibles de mejoría, por lo que no hay que descartar algún movimiento en ese sentido. Los extremos también pueden ser objetivo de refuerzo por parte de Berges, dependiendo siempre del margen de maniobra que tenga el club.\nEl caso de los cedidos\nAl margen de las incorporaciones, que deberán acarrear salidas del actual plantel, Berges tiene la tarea de buscar un nuevo destino a Josema, que ha regresado tras su cesión al Sochaux, y puede que tenga que hacer lo mismo con Jona Mejía.\nJosema, en el centro de la imagen, durante su primer entrenamiento con el Córdoba.\nEl defensa, cuyo futuro no está nada claro, podría incluso permanecer en el Córdoba, aunque para ello tendría que salir alguno de los cuatro centrales con los que actualmente cuenta Curro Torres. En todo caso, hay varios equipos de Segunda División B y alguno de LaLiga 1|2|3 interesado en contar con sus servicios, por lo que su caso no parece el más problemático para la dirección deportiva del CCF.\nEl que sí puede resultar una auténtica patata caliente es Jona Mejía, del que el Lugo parece decidido a desprenderse en este mercado invernal. El punta hispano-hondureño ha decepcionado en su segunda salida a préstamo desde el Córdoba y en la entidad blanquiverde no se cuenta con él.\nEl problema principal en este caso es la alta ficha que percibe el futbolista, y el poco cartel que mantiene en la categoría de plata, después de temporada y media muy alejado de su mejor nivel.\nCon todos esos frentes abiertos, y alguno más que puede surgir sobre la marcha, la dirección deportiva del Córdoba afronta un mes que a buen seguro terminará siendo crucial en la consecución o no del objetivo de la permanencia. Los objetivos a cumplir en el mercado están claros, pero antes el club debe sortear las trabas económicas que le lastran en los últimos meses.


China roba información “altamente confidencial” a un proveedor del Pentágono | Agencia de de la costa\nenero 23, 2019 6:15 am\nInicio Internacionales China roba información “altamente confidencial” a un proveedor del Pentágono\nPublicado por: Equipo Agencia de la Costaon: junio 08, 2018 En: Internacionales, Tapa\nSegún un artículo de uno de los más reconocidos periódicos de Washington D.C., Estados Unidos, piratas informáticos habrían robado información que incluía planos militares.\nLos hackers actuaron bajo la orden de funcionarios de la Nación de China. Aunque se reportó en las últimas horas, el delito habría sido cometido entre enero y febrero de este mismo año, y fue avisado por oficiales estadounidenses.\nLa empresa trabajaría para el Centro de Guerra Submarina Naval, una organización militar que tiene base en Rhode Island. Lleva adelante investigaciones y proyectos para armamento en esa área, informó The Washington Post.\nLos piratas informáticos atacaron a una empresa contratista de la Armada estadounidense, de la cual no se informó el nombre. Pudieron acceder a 614 gygabytes de información confidencial de un proyecto titulado “Sea Dragon” -en español, dragón de mar-, tanto como datos de señales y sensores y la biblioteca de guerra electrónica de la unidad de desarrollo de submarino de la Marina.\nTras esta noticia, creció en Estados Unidos la preocupación por la preparación que el otro estado tiene frente a la capacidad de la Marina del país norteamericano. Algunos han apuntado a que complicaría la situación si se desarrollara un conflicto en Asia, donde el Estado que gobierna Donald Trump tiene aliados.


Nos ha dado una publicada que no habríamos podido pagar: Felipe Calderón\nFelipe Calderón agradece a AMLO por "dar publicidad gratuita" a México Libre\nEl expresidente de México, Felipe Calderón, y su esposa Margarita Zavala acudieron hoy al Instituto Nacional Electoral (INE) a interponer una impugnación a la decisión que el organismo tomó en días anteriores de no dar registro de partido político oficial a su proyecto "México Libre".\n"Agradecer al presidente Andrés Manuel López Obrador porque con lo burdo del ataque a México Libre y mi persona, con lo verdaderamente abusivo que ha sido su comportamiento, con la grave manera que ha violentado las leyes atacando mis derechos y atropellando mis garantías y libertades, le ha dado a México Libre una publicada que no habríamos podido pagar con todo el financiamiento que reciben todos los partidos políticos", indicó Calderón Hinojosa.\nCalderón también insistió en que ellos "seguirán luchando", pese a que se dice víctima de lo que consideró "una campaña de hostigamiento y persecución política desde el poder, desde Presidencia de la República, que invaden facultades de otros poderes, que opina indebidamente sobre competencia de otras instituciones del INE y el Tribunal".\n"Confiamos en el derecho y las instituciones, hemos construido esas instituciones, participamos en la transición democrática y no vamos a dejar que a México Libre y a millones de ciudadanos les atropellen sus derechos, a ningún mexicano que organiza en México libre vamos a permitir que atropellen sus derechos", indicó.\nMientras que en redes sociales, la mañana de este domingo señaló: "Hoy presentamos la impugnación al acuerdo del @INEMexico que no niega el registro como partido político a @MexLibre_. Tenemos la razón y nos asiste el derecho".\nPor su parte, Margarita Zavala, quien ha reiterado en distintas ocasiones que "México Libre" es un proyecto que encabeza ella –y no su marido como, como el presidente López Obrador ha dado a entender– pronunció un discurso afuera del INE, ante varios seguidores que se encontraban ahí.\n"Somos un camino para México, un camino de oposición si, y si nosotros sabemos y aceptamos que hoy quienes están en el gobierno lo están como consecuencia de haber ganado un proceso electoral, ellos deberían de aceptar que exista una oposición y no vamos a permitirles que pretendan que los millones de mexicanos y mexicanas que no están de acuerdo cómo están manejando el país, nos quedemos callados", indicó Margarita Zavala.\nEn su conferencia matutina del 10 de septiembre, el presidente de México, Andrés Manuel López Obrador, criticó al ex mandatario Felipe Calderón por responsabilizarlo de la decisión que el Instituto Nacional Electoral (INE) tomó, al negarle el registro como partido político a México Libre, que encabeza su esposa Maragarita Zavala.\n"Ahora que no le dieron el registro a Felipe Calderón, bueno, al partido que él promueve y que su esposa es la dirigente, de inmediato a culparme. No soy igual a ellos, no somos iguales. Yo he procurado hacer de mi vida pública una línea recta y hay algo que se llama congruencia, y no me gusta la hipocresía en política, detesto a los políticos hipócritas… bueno, tampoco así, no los detesto, no me gustan, para suavizarlo", dijo el mandatario mexicano.\nTambién explicó que él no manda decir las cosas, ni da "línea" para que no lo culpen, refiriéndose a los señalamientos que ha hecho Calderón sobre la decisión del INE.


Zara Home A Coruña - Decorga\nZara Home A Coruña\nHomePortfoliosContractZara Home A Coruña\nREFORMA EN TIENDA\nReforma integral de la nueva tienda de Zara Home en A Coruña, en la que Decorga se ha encargado de la pintura interior y de los acabados de alta decoración.\nEsta flagship store de la marca es 100% ecológica y tiene un diseño minimalista de raíces tradicionales, integrando los últimos avances tecnológicos en materiales como mármol, cal, seda, lino y en mobiliario de granito, pizarra o madera de roble.\nEl proyecto de arquitectura ha sido realizado por el estudio de Elsa Urquijo.\nPintado en zona de venta y en almacenes. Aplicación de revestimiento ecológico de alta decoración en paredes, techos y mobiliario, compuesto por una mezcla de cal aérea grasa envejecida. Gracias a este material, se obtiene un acabado con textura, cálido y artesanal.\nEquipo dedicado: 8 profesionales.\nColaboración con el Grupo Malasa para el revestimiento Ecoevolution sobre el mobiliario.\nLa obra ha sido realizada por la constructora Incoga.\nAplicación de revestimiento de cal natural Natural Coquo en paredes y techos. Un producto diseñado especialmente para lograr efectos decorativos y consolidantes en todo tipo de superficies. Excelentes prestaciones bajo cerámica y piedra natural. Compuesto por una mezcla de cal aérea grasa envejecida, con áridos calizos triturados de cantera, áridos silíceos, fibra celulósica, cola y aditivos naturales.\nSolicitar más información de producto\nSi quieres recibir más información sobre este producto, facilítanos tu dirección de correo electrónico y te lo enviamos sin compromiso.\n•\tResponsable de tratamiento: Sus datos serán tratados por DECORGA PINTURA S.L con domicilio social en Ctra. Baños de Arteixo, 33 , 15008 - A Coruña (A Coruña). •\tFinalidad y legitimación: Sus datos serán tratados para los fines especificados en el motivo de contacto y poder darle respuesta a sus peticiones o consultas, con base legal en el consentimiento expreso. •\tCesiones: no serán cedidos a terceros salvo obligación legal. •\tPlazo: Sus datos serán tratados el tiempo estrictamente necesario para el cumplimiento de la finalidad o finalidades concretas que motivaron su recogida, hasta la pérdida de relevancia de su uso o, en todo caso, hasta que sean cancelados en respuesta al ejercicio por parte de su titular de los derechos correspondientes. •\tDerechos: Le informamos que puede ejercer sus derechos de acceso, rectificación, cancelación y oposición al tratamiento de sus datos a través de este formulario de contacto o dirigiéndose a la siguiente dirección de correo electrónico: decorgapintura@decorga.com, o también por escrito, adjuntando una copia de un documento acreditativo de su identidad a la dirección: Ctra. Baños de Arteixo, 33, , 15008 - A Coruña (A Coruña) •\tInformación adicional: Puede consultar la información adicional y detallada sobre Protección de datos en nuestra Política de privacidad http://www.decorga.com/politica-de-privacidad-y-aviso-legal\nCinaqua + 400 Pro\nAplicación de pintura plástica Cinaqua en paredes y techos de la zona de venta, con diferentes afinaciones de color.\nAplicación de pintura plástica 400 Pro plástico mate, de color blanco, en paredes y techos de la zona de almacén. Con elevado poder cubriente y formulado especialmente para obtener un buen comportamiento frente a retoques, recortes y empalmes.\nUtilización de esmalte acuoso acrílico mate de alta calidad en paredes y techos interiores. Altamente resistente, especialmente desarrollado para lugares que requieren lavado frecuente. Formulado con tecnología Bio-Prof ™ para prevenir el crecimiento de hongos, algas y otros microorganismos en la película de pintura. Máxima durabilidad y secado rápido.\nAplicación de pintura de apantallamiento electromagnético o pintura antirradiaciones. Se trata de una pintura estándar, con las mejores propiedades. Hasta 67dB, con certificado TÜV-SÜD, alto apantallamiento, elevada adherencia y dureza.\nEste producto también es resistente al fuego.\nSi estás pensando en reformar tu local o vivienda, solicita la visita de uno de nuestros comerciales, para poder asesorarte y preparar un presupuesto ajustado a tus necesidades.\nVer más obras en esta categoría\nÓptica Sánchez Rubal A Coruña\n¿Quieres crear tu espacio soñado?\n+34 981 23 95 95\nCarretera Baños de Arteixo, 33, 15008 A Coruña\n© Decorga. Todos los derechos reservados


“Pará Benzema de correr, la concha de tu hermana”, decía el Kun tras el gol de penal en la prórroga. Min58. El Chelsea tiene la pelota, pero el tercer gol les ha hecho mucho daño. Esto también se debe a que el FC Barcelona todavía sigue teniendo problemas financieros y solo se usará el dinero para dos fichajes: Ferrán Torres (ya hecho) y Erling Haaland. 19 ‘ Chut de Ebimbe que toca en un defensor y llega sin problemas a las manos de Benítez. Pese a las sensaciones mejores, el cuadro blanco encajó el 1-1 en otro robo arriba de los locales, que esta vez sí fusiló a gol Sakala. Desde 1948 hasta el año 1976 compitió en categorías regionales y en 1977 ascendió por primera vez a Tercera División.\nFundado en 1942, compite actualmente en la Primera División RFEF de España. El Barcelona es el club que más títulos posee de las siguientes competiciones: Copa del Rey (30), Copa Eva Duarte (3), Supercopa de España (13), Supercopa de Europa (5), Recopa de Europa(4), Copa europea de Ferias (3) y Copa de la Liga. Nota: La Recopa de Europa y la Copa Intercontinental se encuentran extintas actualmente al igual que la Copa europea Latina y la Copa europea de Ferias. Entre sus peores actuaciones destacan las producidas en la Copa de Ferias de 1967-68 y la Copa de la UEFA 1972-73 y 1973-74 en las que fue eliminado en los treintaidosavos de final. En 2019 la GFA fusionó la Primera y la Segunda División en un único campeonato, la Liga Nacional de Gibraltar, con el propósito de mejorar su nivel competitivo tras ser aceptada en la UEFA.\nEn ellas destaca el argentino Lionel Messi al haber sido el máximo anotador del equipo durante ocho temporadas, y en las que consiguió ser Bota de Oro europeo en cuatro ocasiones y el máximo anotador de alguna competición en diez oportunidades: cinco veces en La Liga, dos en la Liga de Campeones, dos veces en copa y una vez en Supercopa de España. Nota: Bota de Oro de la temporada. ↑ César aparece con 4 goles menos (marcados en la Copa de Oro «Argentina» en un partido, amistoso, y en el Campeonato Regional en cinco partidos, también amistosos). César Rodíguez se une a Ángel Arocha, José Samitier y Josep Escolà como los únicos cuatro jugadores nacidos en España dentro de la clasificación de los diez máximos goleadores históricos. Cinco meses después se fragua un acuerdo por diez años por el que MoraBanc se convierte en patrocinador principal del equipo.\nEn competición europea fue el canterano ilerdense Bojan Krkić con 17 años y 22 días. Jugador más joven en alcanzar 200 goles en Liga en la historia del club: Lionel Messi con 25 años 7 meses y 3 días. Al-Khelaïfi, presidente del PSG, ya se ha mostrado inflexible a lo largo de los últimos años a la hora de negociar cualquier salida de futbolistas que habían recibido la propuesta del Barcelona. Documentos recientes de la ONU estiman que al menos 20.000 combatientes extranjeros permanecen todavía en el país, la mayoría mercenarios rusos del Grupo Wagner -considerados punta de lanza geopolítica del Kremlin-, sirios, chadianos o sudaneses, además de tropas enviadas por Ankara para apoyar al Gobierno en Trípoli, y no ha habido nuevos avances en forzar su salida del país, prevista en el alto el fuego de 2020 para un plazo -ya expirado- de 90 días.\nLa lamentable salida de Leo Messi por la puerta trasera del Camp Nou será una de ellas. El Camp Nou ha sido protagonista de numerosos e importantes eventos deportivos y musicales. El zapatazo de David Alaba en la victoria del Camp Nou en la primera vuelta, el muro contra el Atlético de Madrid en el Bernabéu, la determinación contra el Sevilla en el partido clave por el campeonato o la exhibición defensiva en casa de la Real Sociedad. Con poco se fue nivelando el partido. El delantero dio la receta para eliminar al PSG: “Concentración, ganas de jugar al fútbol y como siempre ayudar al equipo. Estar feliz y disfrutar. Un poco de suerte también viene bien”. Conocido como «el Clásico», es el encuentro futbolístico de mayor trascendencia del fútbol español, y uno de los más seguidos del mundo, siendo televisado en países de todos los continentes.\nJugador con mayor cantidad de partidos consecutivos marcando en Liga: Lionel Messi, 21 partidos consecutivos. Un total de más de tres mil trescientos partidos ha disputado en competición nacional con un rendimiento del 58% en partidos ganados, 20% en partidos empatados y 22% en partidos perdidos. 2012-13. Es tras el Real Madrid C. F. el equipo que más jornadas ha liderado la competición. Juega de defensa central y su actual equipo es el BG Pathum United F. C. de Tailandia. La equipación oficial del Manchester United que confecciona adidas también incluye modelos icónicos que recuerdan uniformes legendarios con un look retro, con detalles que recuerdan los momentos de gloria de los “diablos rojos”. Según las estadísticas que realiza el IFFHS, el conjunto barcelonista fue el mejor equipo de fútbol del mundo según un baremo de puntuación logrados entre 1991 y 2009, cuando al final de dicho período lideró el ranking con 807 puntos, a 81 puntos de diferencia respecto al segundo el Manchester United Football Club.\nEs el único club español en lograr un triplete-Copa-Liga-Champions, y uno de los siete europeos en lograrlo junto a Celtic Football Club en 1967, Ajax de Ámsterdam en 1972, PSV Eindhoven en 1988, Manchester United Football Club en 1999, Football Club Internazionale en 2010 y Bayern Munich en 2013. En la temporada 2014/15 el club consiguió un segundo triplete, siendo en el primer club europeo en obtenerlo por segunda vez.\nEl Barcelona fue el tercer equipo europeo tras Valletta Football Club y Arsenal Ladies Football Club en conseguir ganar un sextuplete al vencer en el año natural de 2009, Liga, Copa, Liga de Campeones, Supercopa de España, Supercopa de Europa y Copa Mundial de Clubes. Según la IFFHS ha sido electo como Mejor club del mes del mundo 12 veces, y Mejor club del año en cinco ocasiones, en 1997, 2009, 2011, 2012 y 2015, más que ningún otro. El Barça fue elegido, mejor del Mundo la temporada 1996/97, por la IFFHS.\nPor nombres, no obstante, es un equipo capaz de ganar a cualquier selección del mundo. ↑ «FC Barcelona – El Club del Mundo de la Primera Década, en IFFHS». Equipo filial: Fútbol Club Barcelona “B”. En la temporada del regreso a Segunda B, el equipo tuvo una buena primera mitad de ciclo, llegando a ocupar el liderato del grupo III durante algunas jornadas, sin embargo, al inicio de la segunda vuelta el club comenzó a caer en resultados y posiciones lo que llevó a que el equipo finalizara en la novena posición de su sector al momento del parón de la liga por la Covid-19, camiseta los angeles fc posiciones que posteriormente se harían oficiales. En negrita jugadores activos en Europa y club actual. Con su capacidad actual de 99.354 espectadores, se trata del estadio de fútbol con más capacidad de Europa. Capacidad del Estadio Johan Cruyff: 6000 espectadores. Estadio del filial: Estadio Johan Cruyff.\nEs por ello que, excepcionalmente, a petición del club, y previo consentimiento de la Federación Española y de la FIFA, se le permite disputar la Liga española y la Copa del Rey. Nota3: Incluidos los partidos del Concurso España 1913 de la Unión Española de Clubs (Clasif. Datos actualizados al último partido jugado el 20 de enero de 2022. No se tienen en cuenta los partidos amistosos. El partido se disputará a las 21 horas (tiempo del centro de México) en el Lumen Field, en Seattle, Washington, Estados Unidos.\n19:06 En el centro del campo, el técnico francés tirará seguramente de sus indiscutibles Casemiro, Modric y Kroos, obligados a hacer su último gran esfuerzo de la campaña, mientras que arriba, a la espera de ver el esquema, Hazard podría tener una oportunidad de empezar a redimirse ante la afición acompañando al goleador Benzema.\nLaLiga: Bale Contra El Tiempo\nTagged Fabinho, Real Madrid, uefa champions league\nPrevious Post Cómo Funciona El Modo Arena De Fortnite – Dot Esports Español\nNext Post Mira Los Goles De Rodrygo Y Benzema Para La Remontada Histórica En El Bernabéu


Este miércoles 3 de diciembre se cumplen 25 años de la muerte de Fernando Martín, auténtica leyenda de nuestro baloncesto y primer jugador español en llegar a la NBA. Todos recordamos la efeméride y por ello Gigantes del Basket ha editado un monográfico especial de 100 páginas. Ningún buen aficionado al deporte puede perderse esta pieza de coleccionista que ya puedes encontrar en tu kiosco.\nLa relación entre Fernando Martín y Gigantes del Basket arranca desde el primer número de la publicación (11 de noviembre de 1985) en el que el 10 ya aparecía en la portada. Desde entonces, trayectorias paralelas. Ahora, con este esfuerzo editorial queremos recordar y valorar un personaje imprescindible, mítico, para entender la evolución de nuestro baloncesto.\n“Fernando era verdad”. Titular de la profunda e intensa entrevista con Antonio Martín realizada por nuestro director César Nanclares. El hermano menor del mito rememora sus vivencias y su relación. “Un ganador. Fernando era el mejor por las veces que te hacía ganar un partido/campeonato”.\nLas 20 grandes portadas de la revista que protagonizó y las diez entrevistas que fueron jalonando sus distintas etapas. Recuperadas y publicadas de nuevo tal y como fueron en su momento. Cosquilleo inevitable al repasar aquellas páginas, aquellas fotos que forraban nuestras carpetas.\nPero también hemos querido demostrar que el recuerdo de Fernando Martín sigue bien vivo con columnas de amigos e importantes personajes relacionados con Martín. La lista de firmas invitadas es de lujo.\nJuan Antonio Corbalán, Juan Manuel López Iturriaga, Alfonso Del Corral, Lolo Sainz, José Luis Sáez, Juan Antonio San Epifanio, Audie Norris, Dino Meneghin, Paco Torres, Antoni Daimiel, Javi Gómez, Miguel Ángel Paniagua, Sixto Miguel Serrano, Fernando Laura, José Joaquín Brotons y Piti Hurtado.\nSi tienes más de cuarenta años, para perpetuar y tener siempre presente un personaje que marcó época. Si tienes menos, para saber de donde venimos. Un monográfico especial imperdible. Fernando Martín, 25 años sin el mito. Por sólo 3,5 euros.\nFernando Martín: unas condiciones innatas perfectas, por Lolo Sáiz\nFernando Martín y una tarde de diciembre hace 30 años, por José Joaquín Brotons\n¿Quieres ganar una entrada doble para el partido Estudiantes-Real Madrid?\nApasionante Fernando. Deslumbrante Martín, por Paco Torres\nBuenas escribo pq me gustaria conseguir el especial de Fernando Martín de su revista, ya que lo encargado en mi kiosko habitual no se lo mandan.\nHola José Ramón, escribe a suscripciones@gigantes.com para solicitarlo y que te lo envíen a casa. Muchas gracias por seguirnos\nComo la puedo conseguir? Que número es o a que mes corresponde?\nDonde y como se puede comprar este especial sobre FM. Gracias\nBuenas noches, me gustaría poder comprar el especial sobre Fernando Martin y la revista o las revistas de la fecha en la que perdió la vida, pero no se donde puedo encontrarlas, ¿me podéis ayudar?\nMe parece muy merecido el homenaje a Fernando Martín en el 25 aniversario de su trágica muerte. Muy buena idea el haber hecho una revista especial para este mes, pero no echa nadie en falta los contenidos propios de Gigantes? No habría sido mejor un suplemento especial para la ocasión?


El Ateneo estrena sus sesiones de cine con 'Laura' | Todas las noticias de Palencia\nEl Ateneo estrena sus sesiones de cine con 'Laura'\nLa sección está dirigida por la profesora e historiadora Paz Torres, encargada de estas citas que se repetirán cada mes\nEl Ateneo estrena sus sesiones de cine con ‘Laura’\nEl Ateneo ha apostado desde sus inicios por el séptimo arte, y como tal contó con Sección de Cine casi desde el mismo momento en el que la entidad se puso en marcha. Sin embargo, por diferentes circunstancias esta ha permanecido algo aletargada para «consternación y tristeza» de los socios hasta este viernes, cuando se reestrenó por todo lo alto con la primera proyección del nuevo cine club de la entidad.\nLa película elegida para esta puesta de largo fue Laura, del director de origen ucraniano y afincado hasta su muerte en Estados Unidos, Otto Preminger. Una primera sesión promovida por la historiadora y profesora Paz Torres, nueva encargada de la Sección a propuesta del presidente de la institución, Fernando Martín Aduriz.\nFue una sesión inaugural «amena y distendida», según explica Torres, que tuvo como colofón final un «interesante» debate entre las personas que abarrotaban la sede del Ateneo. Por ello, tal y como reconoce, «en Palencia existe mucha afición y todo lo que lleve el apellido cine funciona muy bien», a la vez que enarbola la «gran labor» que desarrolla en la capital el Cine Club Calle Mayor.\nDE TODOS LOS GÉNEROS. Laura será la primera de las muchas películas que se proyectarán. Y es que la idea con la que trabaja la recién estrenada Sección de Cine es repetir la actividad mensualmente, «a poder ser los primeros viernes de cada mes», explica Torres. Sin embargo, el día podría variar atendiendo a la intensa agenda de actividades que allí se desarrollan.\n«Hemos comenzado por un clásico, pero eso no quiere decir que no tengan cabida otros géneros. Lo que queremos es elegir películas que sean buenas por sí mismas, independientemente de la época en la hayan sido producidas. Solo hay una condición: que sea de gran calidad», afirma.\nLo que sí tiene claro es que serán cintas «no excesivamente largas» en aras de fomentar después un debate entre los cinéfilos que se acerquen a cada una de estas sesiones. «Tan interesante como ver la película en sí es el debate posterior que se genera, y no queremos que lo primero reste tiempo a lo segundo», matiza Torres.\nEl filme de la próxima convocatoria es todavía un misterio. Y es que Torres quiere mantener «casi en secreto hasta el último momento» las cintas que se vayan a ver.


Editorial: Gobernanza Pesquera en Alta Mar | CNP - Ecuador\nEditorial: Gobernanza Pesquera en Alta Mar\nDic 29, 2020 | Editorial, Sin Categoría\nSi bien es cierto la Convención de las Naciones Unidas para el Derecho del Mar (Convemar) brinda la principal base jurídica para la gobernanza en la alta mar a través de las Organizaciones Regionales de Ordenación Pesquera (OROP), la mayoría de estas fueron establecidas muchos años antes por iniciativa propia de los países o por iniciativa de organizaciones internacionales como la FAO.\nPara que una organización pesquera pueda considerarse una OROP debe cumplir dos condiciones: primero tener competencia en virtud del derecho internacional para adoptar medidas de conservación y ordenación jurídicamente vinculantes en materia de pesca; y, en segundo lugar, el área de aplicación debe abarcar zonas de alta mar.\nExisten OROP especializadas y OROP generales. Entre todas ellas sin duda las más importantes por su trascendencia alimentaria, social y económica son las atuneras.\nVeamos cuáles son estas en orden cronológico de fundación.\nLa primera de ellas es la Comisión Interamericana del Atún Tropical (CIAT o IATTC por sus siglas en inglés) nació en 1949 como un acuerdo binacional entre Estados Unidos y Costa Rica, al que a lo largo de los años se fueron adhiriendo otros países, hasta hoy tener 21 miembros, entre ellos el Ecuador. Su área de competencia es el océano Pacífico oriental desde las costas de las Américas hasta el meridiano 150°, entre los paralelos 50° norte y 50° sur. Su sede es San Diego, California.\nPosteriormente se estableció en 1966 la Comisión Internacional para la Conservación del Atún Atlántico (CICAA o ICAAT por sus siglas en inglés), bajo el auspicio de la FAO, con 17 países signatarios. Hoy tiene 53 miembros. Su sede es en Madrid, España.\nEn 1993, igualmente bajo el auspicio de la FAO, se estableció la Comisión Atunera del océano Índico (IOTC por sus siglas en inglés). Tiene 31 miembros y tiene su sede en Victoria, Seychelles.\nFinalmente, en el año 2000 se estableció la Comisión de Pesquerías del océano Pacífico central y occidental (WCPFC por sus siglas en inglés) con su sede en Pohnpei, Estados Federados de Micronesia. Su competencia va desde el meridiano 150° O hacia el oeste.\nAdemás existe una pequeña OROP atunera, que regula únicamente el atún aleta azul del sur. Es la Comisión para la Conservación del Atún Aleta Azul del Sur (CCSBT por sus siglas en inglés) se estableció en 1995 y tiene su sede en Canberra, Australia.


Manzanares en Imágenes: 07/15/17\nRubén Pinar triunfador indiscutible con 5 orejas de la corrida de feria de Manzanares y grave cogida del diestro Curro Díaz\nCorrida de Feria de Manzanares (C. Real) – 15-07-17\nEl Círculo Cultural Taurino “Ignacio Sánchez Mejías” muestra a los más pequeños las dependencias de la peña y de la plaza de Toros.\nEl novillero Carlos Aranda, ofreció a los más pequeños una clase de lances con el capote\nJornada “Taurina-Infantil” 15-07-17 – Fotografías: Juan Criado Carrera\nEn la mañana de hoy sábado, el Circulo Cultural Taurino Ignacio Sánchez-Mejías, organizaba una jornada “Taurina-Infantil”, como broche a la IV edición de su concurso de dibujo sobre la figura de su mentor en el mundo de la cultura.\nLos pequeños acompañados por padres y abuelos, se han dado cita en las remozadas dependencias de la peña, desde la cual se han iniciado las distintas actividades preparadas para dar a conocer este mundo a los más pequeños.\nEn el patio de caballos los participantes en este evento han podido ver como los mozos de la cuadra de caballos de picar “El Pimpi” aparejaban a uno de los caballos de picar que intervendrán en la corrida, a la vez que han podido subirse a los lomos del animal.\nPor su parte el novillero Carlos Aranda de la vecina localidad de Daimiel, ha ofrecido una clase maestra de lances con el capote al carretón acompañado por un destacado miembro de la peña taurina manzanareña.\nAsí mismo el banderillero Oscar Castellanos, de Alcázar de San juan, y perteneciente a la cuadrilla del matador de toros Curro Díaz, también ofrecía a los pequeños una clase de cómo se ponen las banderillas.\nTras esto y acompañados por varios miembros de la peña Ignacio Sánchez-Mejías, los cuales fueron comentando la visita, se realizó un recorrido por las distintas dependencias del coso taurino manzanareño como corrales, enfermería, ruedo etc…\nPara finalizar la mañana festivo-taurina, los pequeños fueron obsequiados con “chucherías” y refrescos, a la vez que se realizaba el sorteo de 10 entradas cedidas por el Excmo. Ayuntamiento de Manzanares para la novillada de mañana domingo.\nUPyD Manzanares se suma a la mesa de apoyo a la MERP el apoyo para presentar moción al pleno sobre el blindaje de las pensiones\nEl Portavoz del Grupo Municipal en el Ayuntamiento de Manzanares. Jerónimo Romero-Nieva Lozano, ha establecido contactos iniciales con la MERP a fin de que miembros de dicha organización se desplacen a Manzanares con el objetivo de trabajar de manera conjunta con todos los Grupos Municipales una moción para apoyar la promoción de una reforma de la Constitución que prohíba expresamente cualquier medida que rebaje el poder adquisitivo de las pensiones o permita la privatización, parcial o total, del sistema público de pensiones.\nDesde la MERP han trasladado al Portavoz de UPYD, Jerónimo Romero-Nieva Lozano, su disposición a colaborar y su satisfacción ante la petición de la iniciativa magenta en Manzanares.\nEl Portavoz de UPYD en Manzanares ha trasladado a la dirección del UPYD en Castilla La Mancha que haga suya esta iniciativa local a nivel autonómico.\nUPYD Manzanares comparte los criterios de la MERP en sus posicionamientos fundamentales, que así aparecen en el manifiesto de la MERP:\n“En los últimos años hemos asistido al deterioro de las Pensiones Públicas y la pérdida de su poder adquisitivo. Vivimos una situación de alarma social por el peligro que corre uno de los pilares fundamentales de nuestra sociedad, un eje de solidaridad intergeneracional e interterritorial. No solo son un derecho, un símbolo de progreso y una conquista democrática, sino que suponen un colchón para miles de familias.\nPor eso hay que protegerlas por encima de cualquier correlación de fuerzas, sin importar cuál sea el color del gobierno o la situación del país. Toda la ciudadanía se merece que las Pensiones Públicas sean tratadas como la columna vertebral del Estado social, un derecho que debe permanecer al margen de toda disputa.”\nRubén Pinar triunfador indiscutible con 5 orejas d...\nUPyD Manzanares se suma a la mesa de apoyo a la ME...


03.12.2016 03.12.2016 by prostitutas san blas alicante moras prostitutas\ncom videos de prostitutas españolas prostitutas follando en un club prostitutas. videos de prostitutas en la calle follando anuncios prostitutas prostitutas fuengirola cubanas prostitutas prostitutas.\nprostitutas griegas historia de la prostitucion prostitutas anuncios de prostitutas en malaga murcia. prostitutas baratas valencia prostitutas en navarra follando señoritas prostitutas xativa anuncios prostitutas murcia prostitutas.\nProstitutas san blas alicante moras prostitutas -\nDisponible por Llamada entrante Llamada saliente. ENTRAR supone la aceptación de las siguientes condiciones Soy mayor de edad y soy consciente de que en esta sección se puede mostrar contenido para adultos. Agencias matrimoniales en Alicante. Artículos eróticos en Alicante. Puede ser un masaje o otro servicio personal. Parejas liberales en Madrid.\nMe gustan los hombres solventes a los que poder complacer. Estoy en un discreto chalet en Barajas junto a mas amiguitas con las que hacer mil travesuras, tambien me desplazo 24h. Artículos eróticos en Alicante. Parejas liberales en Madrid. Realizo francés natural folladita posturitas prostitutas san blas nuemeros de prostitutas 2x40ex1h con masaje entre ambas.\nimagenes de cuestionamiento prostitutas madrid embajadores putas españa prostitutas la que se. com prostitutas poligono marconi cual es la la coruña prostitutas san pedro alcantara es. com prostitutas gordas barcelona numero prostitutas españa anuncios de prostitutas en burgos prostitutas lucena. prostitutas gravadas prostitutas motril actrices porno que angeles prostitutas lima lamar odom prostitutas prostitutas.\n0 thoughts on “Prostitutas san blas alicante moras prostitutas”\nProstitutas calahorra prostitutas irun


Epic Games se defiende: “Nadie puede poseer un paso de baile” | BGAMER.PRO\nInicio / Android / Epic Games se defiende: “Nadie puede poseer un paso de baile”\nEpic Games se defiende: “Nadie puede poseer un paso de baile”\n13 febrero, 2019 / RolenMan / Android, PC, PS4, Xbox One\nEpic Games ha acumulado en los últimos meses una llamativa serie de denuncias relacionadas a la posible vulneración de los derechos de autor al apropiarse de varios pasos de bailes en su juego Fortnite. La acusación del rapero 2 Milly es una de las más notables, y según avanza el proceso legal, Epic Games trata defenderse afirmando que las alegaciones del músico no son correctas y que no posee los derechos del contenido que aparece en su juego.\nThe Verge se hace eco de la evolución del caso, donde la defensa de la desarrolladora explica que “nadie puede poseer un paso de baile. El derecho de autor tiene claro que los pasos de baile individuales y las rutinas de baile simples no están protegidos por derechos de autor”, y añade que son creaciones “de dominio público para coreógrafos, bailarines y que el público general puede usar, realizar y disfrutar”.\nPor su parte la defensa de 2 Milly afirma que el emote “Swipe It” se usó en el juego para obtener ganancias sin su consentimiento. En la documentación legal del caso se repasan las diferencias existentes entre el baile original y el utilizado por Epic Games, así como las distintas alegaciones de ambas partes. Habrá que esperar a ver cómo se resuelven el resto de casos relacionados, que ya aglutina a nombres tan conocidos como el músico BlocBoy JB o el actor Alfonso Ribeiro.


✅Parada De Taxi PT-26 CORDOBA En Málaga > Málaga Wiki\nParada De Taxi PT-26 CORDOBA en Málaga\nNombre: PT-26 CORDOBA\nDescripción: ESQ. ALAMEDA PRINCIPAL\n¿Requieres de un radio taxi seguro en Málaga? En nuestra plataforma vas a encontrar diversos números de radios taxis en la ciudad de Málaga y sus pueblos. ¡Solicita un traslado fiable y recorre confiable!\nSe trata de un transporte privado y hasta personalizado, donde una persona pone a predisposición su turismo, para portar cierta proporción de personas hacia donde lo requiera.\nClaro, esto no lo es tan fácil. Los radio taxis en Málaga están condicionados a ocuparse bajo reglamentos y normativas legales para ejercitar con libertad. eminentemente deben pertenecer a una compañía verdadera de taxis.\nLa empresa encargada, está organizando los choferes y automóviles con el fin de que operen en sincronía ofreciendo un formidable servicio. Los taxis se reconocen por su propio color blanco y franjas azules.\nAl salir a la calle se observan varios radio taxi seguro por Málaga. Pero algo que ha facilitado el acceso al servicio de taxis, es el bienestar de llamar un radio taxi seguro mediante una llamada telefónica o una app.\nGracias a avances tecnológicos es más rápido conseguir un taxi seguro desde casa, con tener el número de teléfono de una compañía de taxis o de los choferes, vas a tener el servicio en minutos. ¿cómo es viable? ¿Dónde puedo ver los números de radio taxis? estas dudas las responderemos a continuación, continua leyéndonos.\nDefinitivamente el transporte público siempre y en toda circunstancia ha sido una de las posibilidades más frecuentes y asequibles en muchas ciudades, pero en años últimos la confianza y prontura ha podido tomar su lugar.\nEl servicio de radio taxi seguro es muy beneficioso, primeramente porque satisface con los sistemas de seguridad en relación con la salubridad. El taxi seguro es más adecuado para moverse.\nCada chofer satisface con las reglas de Bioseguridad como el empleo de máscara, gel antibacteriano y traslado de 4 personas como máximo. no olvides tener tus cautelas personales para asegurar tu salud al movilizarte.\nAdemás te llevan justo donde necesitas. llegarás a tiempo y vas a tener un servicio inmediato. sin duda, tener al alcance de la mano los números de radio taxis es ventajoso.\nPara garantizarte los más especiales y más seguros taxis en Málaga, hemos podido elaborar secciones en las cuales mostramos los números de radio taxis. estos números están preparados por compañias.\nLos números de las centrales legales y más fiables para llamar el servicio donde te halles. tenemos los números para taxis en aeropuertos, en Málaga y poblados.\nComo ya hemos destacado, un radio taxi seguro es una manera de traslados que forma parte de una central. el propósito principal de la central o empresa responsable es mantener el orden y la reserva de autos inmediatamente.\nPara esto, los taxis deben estar afiliados legalmente a una central. todos los ´choferes poseen una línea de conexión a donde se comentan con la central para entender a dónde encaminarse. dicho de otro modo, los radio taxis operan bajo una misma central que les anuncia las llamadas de los usuarios que piden el servicio.\nUna vez la central recibe el aviso, se a predisposición el taxista más próximo al lugar o el más disponible inmediatamente. Esta función hace más eficiente el trabajo de taxis en toda Málaga, su espléndida ordenación hace más fácil el acceso a un taxi seguro y atrae tantos usuarios.\nPero, ¿cómo lograr los números de radio taxis para llamar el servicio? fácil, en esta web tenemos para ti una lista de números de teléfono de empresas de Málaga donde operan centrales de radio taxis a los cuales puedes acceder.\n¿Cómo funciona un radio taxi seguro?\nTodos los radios taxi seguro en Málaga están dotados de un aparato denominado: “Radiotaxi”. Es un dispositivo que les posibilita recibir llamadas y acudir donde se les requiera. La función de este aparato en los automóviles es poder comunicarse con la central para escuchar a los usuarios que necesitan el servicio.\nLa petición se hace mediante una llamada telefónica. Cada central cuenta con su nº correspondiente, según el departamento o ayuntamiento en el que está, y los usuarios deben denominar para tener su servicio de taxi seguro inmediatamente.\nEn tantos situaciones, la central posibilita llamadas en directo con el conductor para una mejor comunicación. Los radio taxis están organizados por municipios.\nAlgunos centrales ofrecen un servicio las 24 horas. gracias al sistema gps se rastrean los taxis para lograr el más próximo al tu dirección o al lugar pedido.\nÚnicamente debes de guardar el numero de radio taxi seguro en tu movil y llamar el servicio cuando lo necesites.\n¿Por qué seleccionar un radio taxi seguro en Málaga?\nA pesar de todas y cada una de las dificultades que deben afrontar los taxistas vinculados a la alta lucha, el valor de la gasolina, el mantenimiento de los autos, etc. El sector ha continuado aumentando.\nMuchos Málagueños eligen llamar un servicio de radio taxi seguro que salir a el bulevar en otro vtc. Aun de esta forma cabe la pregunta\n¿Porqué debo seleccionar un radio taxi seguro?\nUna de las causas primordiales es porque se se centra en un servicio especializado. Como ya hemos reseñado anteriormente es un servicio legal y eficiente. gracias a la ordenación de sus centrales, tienes un taxi seguro a la medida.\nPuede que para tantos el costo de un radio taxi seguro no sea igual al vtc, naturalmente, aunque si se podrían lograr centrales con tarifas asequibles. muchas compañias de radio taxis han podido comprar coches de sublime marca, resistentes y de poco mantenimiento para disponer de un servicio más asequible.\nEn término, las cantidades demuestran que los radio taxis va en aumento y al demanda de usuarios continua sumando. solo en Málaga se conoce el registro de unos 2.000 taxistas, número que subraya la prioridad de los individuos. verdaderamente un radio taxi seguro ¡es lo ideal!


Nuevas SLR y compacta de Samsung: GX-1L y Digimax L60 (¡no son teléfonos!) - ITespresso.es\nNuevas SLR y compacta de Samsung: GX-1L y Digimax L60 (¡no son teléfonos!)\nManuel Moreno, 27 de febrero de 2006, 19:00\nSamsung ha dejado de sacar teléfonos por un día para anunciar su nueva GX-1L y la Digimax L60. La GX-1L es una cámara SLR de 6 megapixel con lentes intercambiables desarrollada en equipo con Pentax. Está diseñada para que sea fácil de usar, tanto en modo manual como en modo automático, y tiene un sistema\nSamsung ha dejado de sacar teléfonos por un día para anunciar su nueva GX-1L y la Digimax L60. La GX-1L es una cámara SLR de 6 megapixel con lentes intercambiables desarrollada en equipo con Pentax. Está diseñada para que sea fácil de usar, tanto en modo manual como en modo automático, y tiene un sistema de auto-enfoque de cinco puntos, así como ocho modos de escena. Puedes comprar, cuando sea y al precio que la saquen, sólo el cuerpo o una versión con lentes Schneider D-Xenon 18-55 milímetros.\nLa L60, sobre estas líneas, es una super-compacta, también de 6 megapixel, zoom óptico de 3 aumentos y una pantalla LCD de 2,4 pulgadas. Tiene todo lo que puedas pedir en este tipo de cámaras, como estabilización de imagen y vídeo MPEG-4 de 640 x 480 pixel y 30 fotogramas por segundo. Lo mejor, aparte del precio de 252 euros, es la capacidad de poder utilizar el zoom cuando estés grabando vídeo.


ladrilio - convocatorias\n16.01.09\t11:06:04, Categor�as: anuncios, musikas, autobombo, convocatorias, hazlo tú, juntete güebero\nQué ya tocaba.\nY seguro que será muy fructífero. Con conspiraciones y demás comidas de olla.\n05.12.08\t12:43:35, Categor�as: cine, franhervada, convocatorias, Tu corto en Sundance\nEste año, el festival de Sundance y sus patrocinadores dan la oportunidad a cineastas no norteamericanos de asistir al festival (en Enero) y proyectar su corto. Para ello has de enviar una película (antes del 14 de diciembre) y ganar, claro. Las bases te las cuenta Darren Aranofski en un vídeo aquí. El corto debe durar menos de 5 minutos e incluir una serie de objetos como un teléfono rojo.\n18.11.08\t22:01:30, Categor�as: arte, gavaweb, convocatorias, Sin Formato '08\nEl Museo Patio Herreriano y la Junta de Castilla y León, en colaboración con Caja España y Oki, convocan la primera edición del certamen Sin Formato, destinado a los jóvenes creadores de la comunidad y con el objetivo de fomentar la creación artística, especialmente en lo que se refiere a nuevas tecnologías y medios alternativos.\nSe podrán presentar piezas ya realizadas o nuevas creaciones en todos los formatos: fotografía, fotomontaje, collage, vídeo, animaciones 3D, flash, registro de happening y performances, instalaciones, proyectos de carácter arquitectónico, web sites...El plazo finaliza el 16 de enero de 2009 y el fallo será el 13 de febrero. Las bases completas del certamen las podéis consultar aquí.\nMás información acerca del certamen en la página oficial del concurso y si queréis descargar un pdf con las bases lo podéis hacer aquí\nen Technorati: arte / convocatorias / gavaweben del.icio.us: arte / convocatorias / gavaweb\tHacer comentario\tDeprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/ladrilio/public_html/ladrilio/skins/_feedback.php on line 90\n16.11.08\t17:17:01, Categor�as: lo que pasa en el mundo, disckreto, convocatorias, planta-acción cerro de las contiendas\n07.11.08\t07:24:08, Categor�as: lo que pasa en el mundo, disckreto, convocatorias, zapatistas, pueblos mexicanos en lucha\nEl 15 de nov. en la casa de las palabras tendremos ocasión de actualizarnos un poco y de primera mano sobre la situación de los pueblos mexicanos en lucha.\na las 12 Charla-Coloquio con asistentes a la Caravana Zapatista\na las 18 Atenco: Represión Política y Tortura sexual.\nCharla-Coloquio con Italia Méndez (mujer detenida en Atenco)\nmientras tanto habrá una comida mexicana y después se asistirá a la concentración "Que la crisis la paguen ellos".\nQuizás es un buen momento para recordar la 6ª de Lacandona:\nde lo que somos y dónde estamos ahora\nde cómo vemos el mundo y nuestro país méxico\nde lo que queremos hacer y cómo lo vamos a hacer\n31.10.08\t16:13:40, Categor�as: cine, franhervada, convocatorias, Icewhole\nIcewhole es una web inglesa que desde este mes admite cortometrajes españoles en su concurso mensual. El jurado lo componen más de 200 profesionales del cine, entre ellos Morgan Freeman, (Sir) Richard Attenborough, Max Von Sydow, Ben Kingsley o Alan Rickman. El premio son 10.000 dólares, en sus diferentes categorías.\n25.10.08\t08:52:41, Categor�as: lecturas, cultureta, convocatorias, perestroiko, "La monserga del mal día"; poesía colectiva\nLa doble cultura burguesa, para las masas y para las élites, obra como un anestésico: promete hacernos eliminar el dolor al tiempo que la memoria. Su cultura nos duerme. Sin embargo, por aquí y allá, no deja de aparecer quien insista en considerar el poema, la canción, la narración, la imagen como una máquina de guerra. Ese es el caso de algunos miembros del Grupo Arbeit que se obstinan en trabajar juntos para reconstruir una poesía trabajadora, vehículo de la memoria de la lucha, herramienta del enfrentamiento y almacen de las consignas de clase. La nuestra pretende ser una poesía contra los Poetas, un panfleto, una pedrada en el escaparate de la cultura mercantil y burguesa, una palabra no separada de la vida y sus contingencias, donde las emociones no caigan de la indeterminación celeste, sino que se levanten desde la servidumbre terrenal.\nMás información sobre el libro y sus pergeñadores: aquí.\nDescarga del libro (.pdf): aquí.\n16.10.08\t11:12:37, Categor�as: lecturas, disckreto, juegos, convocatorias, 3 encuentro cuentacuentos rompenubes\nLos días 30, 31 de oct y 1 nov se celebra el 3 encuentro internacional de cuentacuentos que organiza la Asociación Castellanoleonesa de cuentacuentos Rompenuves. esto será en el centro cívico de las Delicias (va), y la convocatoria de inscripción está abierta hasta el 24 de Oct. (ver programación pública y bases)\nEste año además proyectarán cortos relaccionados con el mundo de los cuentos y continuarán con las visitas a hospitales y centros de educación especial, así como los talleres infantiles, exposiciones, recitales de poesía, caricaturas e ilustración.\nValladolid es una ciudad abierta que apuesta por la lectura, los cuentos y la cultura por extensión, si bien carece enormemente de una cantera sólida de narradores respecto al resto de comunidades autónomas. Posee sin embargo una sólida, extensa, variada y rica Tradición oral y Folklore aún por rescatar.\nÉste es el motivo por el cuál surge con fuerza el afán de la Asociación Rompenubes por potenciar la Tradición Oral perdida de nuestra Tierra, apostando por la integración de las personas en riesgo de exclusión social, trasladando la terapia de los cuentos a aquéllos lugares donde más falta hacen y fomentando el interés y el respeto por los valores éticos a través del mundo de los cuentos, vehículo de transporte y herramienta clave para logro de todas estas premisas.\n18.06.08\t10:35:01, Categor�as: intervención urbana, musikas, cultureta, convocatorias, hazlo tú, Son fiestas en Girón\nY allí habrá paellada, verbena con La Hora del Gato y la orquesta Medianoche, limonada fresquita, partido de soccer de solteros contra casados, carrera ciclista y muchas más cosas.\nAlegría en tiempos de crisis los días 20, 21 y 22 de junio.\n15.04.08\t17:09:32, Categor�as: videos, franhervada, convocatorias, Vídeos de un segundo\nEl Digital Media de Valencia también anda enrredando con el "3er festival de vídeos de un segundo". Este año el ganador será elegido por una formula que combinará las apuestas online y el algoritmo DEEP DREDD. Ya se anuncia hasta en la televisión. Tienes hasta el 1 de mayo para subir tu película, en ese momento comenzarán las apuestas que se cierran el 9 de mayo.\n05.04.08\t14:30:59, Categor�as: audios, disckreto, convocatorias, proyecto puente sonoro\nPuentes Sonoros-Catenarias Digitales de piezas electroacústicas será una de las actividades del VII Festival Internacional de la Imagen que tendrá lugar entre 15 y 19 de Abril de 2008, convocada por el propio Festival en colaboración con la Facultad de Artes de la Universidad Nacional de Colombia en Bogotá, la Universidad Nacional de Córdoba Argentina y la Orquesta del Caos La Torre de Herveo se convertirá en punto de encuentro para la difusión de obras electroacústicas, un conjunto de altavoces será instalado en la estructura de madera de la torre para que las piezas presentadas a la convocatoria sean difundidas al espacio y puedan ser escuchadas desde la base de la torre, así como desde cualquier otro punto de sus inmediaciones.\nEn todo momento sonaran simultáneamente cuatro piezas, generando una obra colectiva en constante construcción. Cuando una pieza termine, será substituida automáticamente por otra.\nParalelamente, las piezas y las informaciones de sus autores podrán ser consultadas en la red en festivaldelaimagen.com/sonoro/\nAsí mismo, una reproducción de la Torre de Herveo se pondrá en funcionamiento próximamente en una Isla de Second Life Hacer comentario\tDeprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/ladrilio/public_html/ladrilio/skins/_feedback.php on line 90\n24.03.08\t14:09:28, Categor�as: lo que pasa en el mundo, Al Margen, convocatorias, sodepaz balamil. 20 años\n23.03.08\t20:41:13, Categor�as: intervención urbana, disckreto, convocatorias, jornadas arte y transformacion social\nSonríe y lucha organiza los días 16, 17 y 18 de mayo las I jornadas internacionales arte y transformación social en la casa de las palabras (Valladolid)...\nDespués de la presentación de las jornadas se podrá ver su poema visual "las heridas del mundo", a continuación una muestra por parte de alumnos de la Escuela de Artes Escénicas de Valladolid.\nEl sábado Arte y compromiso social a cargo de XARXA GROGA. Teatro, circo y música, herramientas para la transformación social, (“la Casa Amarilla”), Red euro-americana de organizaciones que trabajan en proyectos socioculturales con jóvenes en situación de riesgo o marginalidad\nLA TRIFULCA, colectivo de acción social en el barrio del Raval.\nFesticirco y Escuela Rodante de ARENA Y ESTERAS, de Lima (Perú)\nTambién el sábado 17 tendrá también lugar su ya tradicional encuentro de payasos, que hace el num-8, pero esto será donde siempre, en Casa Babylon.\nEl domingo se hará el balance, conclusiones y mesa redonda.\nDurante estos días habrá exposiciones de fotografías en diferentes puntos de la ciudad, ya os diremos cuales.\n19.03.08\t15:44:05, Categor�as: videos, franhervada, convocatorias, Concurso Radiohead\n¿Te gusta Radiohead? ¿Te gusta la animación? ¿Te gustan los vídeo-clips? ¿Te gusta el ladrilio? ¿Demasiadas preguntas? En fin, si reunes TODAS las características anteriores que sepas que puedes presentarte a un concurso a nivel mundial para realizar un vídeo-clip de animación sobre Radiohead. Tendrías que presentar antes del 27 de abril un storyboard a partir de los temas del "In Rainbows". Los diez primeros seleccionados obtendrán un premio de 1.000 dolares para hacer un previo de 1 minuto y el ganador final recibirá 10 mil dolares para realizar el vídeo. Aquí las bases. Ánimo anima.\n19.02.08\t21:41:25, Categor�as: lo que pasa en el mundo, Al Margen, convocatorias, salvemos la Antigua\nHan pasado ya muchos años desde que nos encadenáramos a la puerta de la Antigua intentando frenar una nefasta intervención inmobiliaria a su alrededor, casi 30 años ¿alguien se acuerda?... y la Antigua vuelve a pedir ayuda.\nEsta vez la convocatoria llega a través de la federación de vecinos de valladolid\nAhora se trata de un aparcamiento subterráneo ¿otro al lado del de Portugalete?, en fin, delariva anda crecido, a punto de desbordarse ya del todo y arrasar con la ciudad...\nEn la web de las asociaciones de vecinos encontraréis los detalles y los argumentos y por el momento un enlace para apoyar el rechazo al proyecto con una simple firmica... no es una cuestión política ni siquiera religiosa.


“Está en uno ser solidario y ayudar al que más necesita”, dijo una voluntaria - Paraná - Elonce.com\nParaná Ayudar hace Bien Jueves 25 de Noviembre de 2021\n“Está en uno ser solidario y ayudar al que más necesita”, dijo una voluntaria\nLaura Rico es integrante de la Comisión Vecinal Kentenich. Este año será el cuarto que se suma a Once por Todos y contó el motivo por el cual cada 8 de diciembre decide prestar sus manos solidarias a la jornada solidaria.\n“Ese día lo dedico exclusivamente para el Once por Todos. Por algo que sentí dentro de mí en un agradecimiento a la Virgen por todas las bendiciones que me ha dado y a mi familia”, expresó Laura y agregó: “Venia de muchos malos momentos, me aferré a ella y fui saliendo. Hoy estoy satisfecha con todo lo que tengo”.\nSobre su labor durante la jornada solidaria, indicó que “termino cansada, pero feliz y contenta porque hago algo bueno y es bueno devolver tantas cosas buenas que he recibido. Está en uno ser solidario y ayudar al que más necesita”.\nLaura invitó a todos los vecinos y demás vecinales a sumarse a Once por Todos. “El punto de encuentro será en la Parroquia Santa Lucía, todo aporte, por pequeño que sea, suma”, dijo y recordó que este año, por el tema de la pandemia, no se recibirá ropa ni calzado.\nParaná Once por Todos: plaza de Bajada Grande será punto de recepción de donaciones\nParaná Colegio “Galileo Galilei” participa de Once por Todos a través de una colecta\nParaná El Hospital “Pascual Palma” entre los beneficiarios de Once por Todos


SOBRE LUCÍA - Lucia Liencres - Yoga\nHOLA SOY LUCIA LIENCRES, PROFE Y PRACTICANTE DE ASHTANGA Y VINYASA YOGA\nYo era un tronco y me dolía mucho la espalda, y la veía a ella flexible, fuerte, relajada y mucho más en forma que yo. Había algo en su forma se vivir la vida que me llamaba mucho la atención y empecé a indagar dentro de este mundo…\nSiempre he sentido curiosidad por la espiritualidad, la psicología, la medicina y la nutrición, pero cuando tuve que elegir mi carrera profesional no lo tuve claro y, acabé estudiando Derecho. Mis primeros dos años profesionales los dediqué al mundo de la abogacía y después trabajé en varias multinacionales del sector de los seguros, hasta que me di cuenta de que no era feliz con lo que hacía, no me veía ahí para siempre, sentada delante de un ordenador viendo cómo pasaban las horas haciendo algo que no me llenaba. Necesitaba salir de mi zona de confort. Y no era nada fácil.\nEmpecé a practicar yoga más a menudo porque tenía muchos dolores de espalda y porque me sentaba genial para desconectar después del trabajo. Cuanto más practicaba más me gustaba, mejor me sentía y más interés tenía en saber más sobre el yoga; así que, sin pensar ser profesora y con el objetivo de saber más sobre el yoga , decidí hacer la formación de profe de yoga.\nDi alguna clase a amigos, me encantaba cómo me sentía y veía que a ellos también les gustaba, estaba muy cómoda… así que, poco a poco, empecé a compaginar dar clases de yoga con mi último trabajo, hasta que he podido dedicarme al yoga a tiempo completo y poder así vivir de mi pasión full time.\nDescubrir el tipo de vida que quería vivir y mi porqué, es lo hizo que diera el paso de salir de mi zona de confort y empezar una nueva vida en la que cada día aprendo muchísimo, en la que estoy conociendo gente muy auténtica y, además siento que estoy ayudando a mucha gente a abrir los ojos en su vida y a hacerlo a través del yoga.\nEnseño y practico ashtanga, rocket y yin yoga. Mis clases son exigentes y dinámicas. Creo firmemente en la transformación del cuerpo-mente a través de la práctica constante y humilde.\nEstoy certificada por la Yoga Alliance RYT400, RCYT200, 50h Ayurveda, 100h Rocket Yoga TT (aunque creo que lo importante es tu práctica y no tanto los títulos).\nHe realizado cursos y he practicado en España, EEUU, India y Bali con profesores como Kino Mc Gregor, Mark Robberds, Deepika Metha, Petri Reisanen, Saraswathi Jois, Peter Sanson, Meghan Currie, Simon Park, David Williams, Yogeswari, Nancy Gilgoff, Sharath Jois, Shiva Rea y David Kyle. Mis actuales profes son Curro Arroyo y Alberto en Ashtanga yoga Conil 😉\nSoy una profe y alumna muuuuy feliz y afortunada.\nHe hecho mi sueño realidad, vivir entre Madrid y Tarifa. Y abrir The Class, mi estudio de yoga con mis profes y tipos de yoga favoritos en Madrid.\nEn diciembre de 2.018 fui madre de una preciosa niña llamada India que cada día me hace más feliz y mi mejor versión.\nEn un futuro me encantaría montar algo relacionado con el Ashtanga yoga en Tarifa 😉 y llevar a todos los yoguis a disfrutar allí de mi sitio y mi tipo de yoga favoritos.


Cocinar en tiempos revueltos: 2015\nLlevo todo el dia con ganas de un pastel y la pereza de vestirme, coger el coche, ir a ver si tienes suerte de que te guste algún dulce de los pocos sitios que hay en este pueblo y que encima que no contengan lactosa, es misión imposible.\nLo mejor es mirar en la despensa a ver si tengo:\n250 ml de leche sin lactosa\n100 gr de mantequilla o manteca de cerdo\n4 huevos grandes o 5 medianos.\nPonemos la leche al fuego\ncon la mantequilla, la sal y el azúcar\ncuando hierva, añadimos de golpe la harina\nMezclamos y retiramos del fuego\nDejamos que se enfrie la masa unos minutos y añadimos los huevos uno a uno,\nDejamos reposar la masa en la manga\nLe damos la forma sobre papel de horno\nPrecalentamos el horno a 180 cº\nHorneamos 20 minut.aprox.\nLos podemos rellenar con crema pastelera o nata montada\nPublicado por vidriana60 en 15:29 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nCocina oriental, sushi ( segunda parte)\nHoy os voy a explicar como hacer un buen arroz, Gohan en japones.\nHace muchos años, según dice la leyenda...El sushi casi lo inventaron los chinos, ya que ellos utilizaban el arroz para conservar el pescado fresco. Salaban el pescado, poniendo capas de arroz y guardándolo muy bien en tinajas, podían resistir frescos hasta un año y mantener prácticamente el mismo sabor. Luego desechaban el arroz, por que se producía un moho por la fermentación.Los japoneses empezaron a consumir el arroz, dejándolo sobre el pescado menos tiempo, aun así, el sabor fuerte del pescado no era agradable, hasta que descubrieron que echando vinagre de arroz ese sabor se reducía bastante.Bueno más o menos sucedería así.\nEl primero fue el Nigiri sushi, utilizando arroz, vinagre, sal y pescado marinado, o crudo, bañado en salsa de soja, fue unos de las primeras creaciones de este plato.\nEn poco tiempo se comenzó a utilizar la forma de envolver el sushi en alga Nori y ya para ese momento, era el clásico sushi que conocemos actualmente.\nSi nos queremos poner el mono Japones, pues usemos palabras técnicas:\nEl Hangiri es un recipiente de madera y es para poner el arroz una ver hervido y una paleta de madera llamada shamoji para limpiar y enfriar el arroz.\nValeee!!! Utensilios que tengamos en casa,nos servirá un recipiente de plástico,(tipo bandeja un poco onda) y una cuchara plana o pala de madera normal.\nLo más importante es lavar muy bien el arroz, hasta que el grano quede transparente.\nCuando tengas limpio de almidón el arroz lo ponemos en una cazuela ( si puede ser con tapadera de cristal,mucho mejor para visualizarlo).La misma cantidad de arroz que de agua\nEl agua se pone fría y se incorpora el arroz, lo ponemos a fuego alto, cuando empiece a hervir , bajamos el fuego, el proceso no tarda más de 15 minutos, veréis como se va consumiendo el agua, pero no os preocupéis, (durante la cocción siempre tapado), si dudáis sobre la cocción probáis un grano y si esta blando, pues listo.Dejamos reposar ya fuera del fuego en la misma cazuela y tapado, durante 10 minutos.(importante los tiempos)\nYa tenemos el primer paso importante...\nPublicado por vidriana60 en 14:14 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nYa llevamos dos semanas corriendo y privándonos de esas comidas que nos hacen tener esos kilos de más en invierno.Yo he perdido 2 kilos en 10 días y sin pasar hambre y sobre todo muy importante para ello, es el deporte.\nLa alimentación que he llevado ha sido la siguiente, pero esto no quiere decir que mi metabolismo se comporte igual al vuestro, cada persona es un mundo y para dietas más estrictas, siempre hay que ponerse en manos de profesionales, pero hay alimentos que en general nos influyen a todo@s por igual.\nOs dejo un ejemplo;\nDESAYUNOS: Café ( siento no poder dejarlo es un vicio), con leche desnatada y sin lactosa.\nCereales integrales, un dia si y otro no.\n( nada de tostadas con mermelada, ni mantequilla, ni galletas)\nNo pico nada entre horas ni a media mañana.( aveces alguna fruta)\nALMUERZOS:.-Ensalada de lechuga, tomate, atún al natural,huevo cocido (solo la clara),aceite de oliva virgen, sal yodada.\n-Pechuga de pollo o pescado a la plancha\nYogur casero desnatado y sin lactosa con miel ecológica. (un dia en el almuerzo y otro dia en las cenas)\nCENAS: Espárragos verdes, calabacin a la plancha, tosta de pan integral a la plancha con jamón serrano, queso sin lactosa y aceite de oliva virgen.( mejor Ibérico si tu bolsillo te lo permite), fajita de verduras, huevo al horno con berenjenas o calabacin.\nNotas:1 vaso de agua con limón cuando te levantas y antes de comer y antes de acostarte un vaso de agua.\nLas ensaladas siempre como primer plato, son saciantes.\nUn plátano después de hacer deporte, es rico en potasio,Yo lo tomo un dia si y otro no.\nEl pavo, el pollo, el conejo, son carnes bajas en grasas.\nLa fruta evitar, las que contengan mucha azúcar y comerlas siempre en desayunos o a media mañana.\nEl pan lo hemos reducido bastante y por el integral.\nLas nueces en ensaladas son buenas, de vez en cuando se la incorporamos.\nEl aguacate aunque es graso contiene grasa de la buena y ademas es saciente,( una vez a la semana).\nLa pasta es buena cuando vallas a correr, siempre sin salsas excesivas, ni quesos grasos.\nLa lechuga, el pepino, el pimiento verde,prohibido por la noche, son muy indigestos.\nEl sushi es una alternativa, es sano y bajo en calorías.Una ración de 100 gramos tiene alrededor de 238 calorías: unos 9 gramos de proteína, 48 gramos de carbohidratos, 1,5 gramos de fibra y menos de 1 gramo de grasa. Además, es una comida completa a la que sólo tienes que añadir postre si quieres.\nLa cocina japonesa siempre será una buena aliada de tu figura, ya que contiene pocos hidratos de carbono refinados y menos azúcares que la dieta occidental.\nDespués de la mediterránea, la oriental es una de las mejores dietas del mundo por su bajo contenido en grasas, que además son más sanas porque suelen ser poliinsaturadas. También tiene un alto contenido en yodo y un adecuado porcentaje entre hidratos de carbono y proteínas.\nLleva un ritmo predominante aeróbico: Principalmente si eres nuev@ en esto y has llevado una vida más bien sedentaria. Tu sistema cardiovascular necesita una adaptación y mientras tanto, al mínimo esfuerzo las pulsaciones se irán por las nubes. En ese caso quemas calorías pero buena parte de ellas procederán de la glucosa. Cuando veas que no puedes, haz descansos de 1 minuto, sin dejar de caminar y vuelve otra vez a coger ritmo.Si corres 5 minutos, no te desanimes, el próximo dia serán 10 y así sucesivamente, hasta que cojas un poco de resistencia.\nCorrer varios días: Intenta sacar como mínimo tres días a la semana. Vas a conseguir adaptaciones muy importantes y la pérdida de peso será más apreciable. Si corres a ritmos bajos y moderados, puedes correr cuatro y cinco días semanales.Si lo tuyo no es correr por problemas de espalda u otros motivos, caminar a velocidad rápida también quemas muchas calorías y es un ejercicio aeróbico.\nNo suprimas comidas: Toda actividad física requiere unas pautas nutricionales que apoyen esa reducción de peso. Uno de los errores más habituales es suprimir comidas. Si eliminas almuerzo o merienda o dejas pasar más de tres horas sin ingerir alimentos, vas a utilizar tu propia masa muscular para extraer glucosa y además en las posteriores comidas el organismo tiende a almacenar más grasa debido al efecto de super-compensación.\nNo elimines carbohidratos, sino se selectivo: Y en especial si ya corres a ritmos moderados o más bien elevados. En una dieta para pérdida de peso, pueden llegar a eliminarse un porcentaje de carbohidratos pero siempre han de estar presentes. Salvo en los momentos inmediatos de terminar de correr, en donde carbohidratos de alto índice glucémico son los protagonistas, a lo largo del día aquellos que ingieras deberán ser de un índice glucémico bajo que no provoquen importantes picos de insulina. De lo contrario, parte de ellos se metabolizan en grasa.\nNo elimines las grasas: Aquí también debes ser selectivo porque vas a encontrar en algunas de ellas, importantes beneficios relacionados con la pérdida de peso. Los Omega-3 que se encuentran en los pescados azules y algunos frutos secos, como por ejemplo las nueces, contienen un ácido graso como es el DHA que reduce la lipoinflamación del tejido adiposo. Además las grasas insaturadas, que son las saludables, se necesitan para asimilar las vitaminas liposolubles, entre las que se encuentran parte de las vitaminas antioxidantes, muy importantes para el corredor.\nLa hidratación es clave: Cuando sales a correr, el sudor que has perdido no lleva incluida la grasa. Ese agua sí lleva incluida la pérdida de sales minerales que debes recuperar una vez llegues a casa\nBueno, espero que os haya gustado el articulo de hoy y os ayude a saber que alimentos pueden hacer que esos kilillos de más desaparezcan.\nEste verano el bikini a sacarlo del armario.\nPublicado por vidriana60 en 14:53 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nBollos dormidos de Trujillo\nMe acuerdo de pasar veranos con mi abuela, se iba a la taona con algunas vecinas y cuando regresaba venia sin nada,decía que había dejado los bollos durmiendo.Al dia siguiente venia cargada con esos bollos que desprendían un aroma, eso era manjar de dioses.Lo mejor era que daba igual los días que pasaran, que seguían igual de buenos, mojados en el cacao.\nLa receta es una herencia, hace muchos años una de las vecinas de mi abuela me dio la receta ya que mi abuela ya había fallecido, cuando yo me interese por saberla.\nPero aun así, no hay nada como ir a Trujillo a disfrutar de estos bollitos, saben distintos...\nYo intento hacerlos un poco mas tiernos, pero con el mismo aroma y sabor, no tengo mucha paciencia para dejarlos durmiendo toda la noche, siempre voy con prisas.\nQue os voy a contar de Trujillo, situada entre las vegas de los ríos Tajo y Guadiana, alberga un importante conjunto de iglesias, castillos y casonas solariegas que se estructuran en torno a su Plaza Mayor y que está declarado Bien de Interés Cultural. Pero, además, esta ciudad Cacereña ha dejado una importante huella en la historia, ya que en el siglo XVI fue cuna de ilustres personajes vinculados al Descubrimiento de América. Por esta razón, Trujillo queda enmarcada en plena Ruta de los Conquistadores.\nTrujillo comparte con el resto de Extremadura los platos más representativos de la región. Sobresalen los productos derivados del cerdo ibérico, así como las recetas de origen pastoril: caldereta (tipo de guiso elaborado con carne de cordero o cabrito), migas (cuya base es el pan), etc. Tampoco se pueden olvidar las sopas de espárragos, las de habas, o los tradicionales gazpacho y ajoblanco.\nDe la gastronomía trujillana son típicos algunos productos de la tierra, como la acelga, los espárragos trigueros o la criadilla de tierra ( que buenas!!). Entre sus postres más reconocidos figuran la crema tostada y los huevos rellenos en dulces. Todos estos platos deberán ser regados con los excelentes vinos de la Denominación de Origen Ribera del Guadiana y no podemos olvidar los bollos dormidos que tanto me gustan.\n800 gr(aproxi) de Harina de fuerza,70 cc de aceite de oliva,70 cc de leche, 200 cc de agua,250 cc de azúcar, 42 gr de levadura fresca de panadería,4 huevos. 40 gr de mantequilla,ralladura de limón,una pizca de sal,un chupito de anís y aroma de azahar.\ntemplamos la leche en el microondas y diluimos la levadura,\nSeparamos las yemas de las claras,ahora solo utilizaremos las yemas.\nLas yemas ,el azúcar y La ralladura de 1 limón ,mezclamos bien\ny después el aceite,\nLa leche con la levadura,Una pizca de sal.\nLa mitad de la harina,mezclamos\nEchamos el agua,la mantequilla y el chorrito de anís, el aroma y mezclamos\ny echamos el resto de la harina.\nPonemos un poco de harina en la mesa de trabajo,nos untamos las manos en harina\namasamos la masa hasta que no se nos pegue .\nDejamos reposar un par de horas en un sitio templado.\nAmasamos de nuevo y h\nacemos porciones redondas y ponemos en la bandeja del horno sobre papel.Tapamos y dejamos reposar otras 2 horas.\nMontamos 2 claras de las que nos sobraron para ponerle a los bollos los moñetes..pero una vez que estén casi horneados unos 5 minutos antes.\nPre-calentamos el horno 180ºC, tiempo de cocción 25 minutos Aprox.\nY listos..!! si los guardáis en unos recipientes cerrados os duraran varios dias para desayunar, estoy deseando que llegue el desayuno..Que disfrutéis!!\nPublicado por vidriana60 en 14:51 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nUna tierra de aromas y sabores, Extremadura.\nCualquier introducción refiriéndonos a Extremadura, debería empezar diciendo;Gracias por la materia prima de gran calidad,de nuestros productos autóctonos.\nQuien no conoce el pimentón de la Vera y los quesos como la torta del Casar de Cáceres,de los Ibores, el queso de la Serena o torta,las picotas del Valle del Jerte,los embutidos, incluido el jamón, los aceites con denominación de origen en Monterrubio, en Guadalupe, Montanchez o en Gata-Las Urdes.\nLas carnes de razas autóctonas, como el cordero merino,la ternera , el cabrito,el cerdo Ibérico....y así, estaría un buen rato refiriendo la gran variedad de productos que tenemos en mi tierra.\nPor esto tenemos una gastronomía tan rica y diversa.Cocinamos desde el alma del producto, conociendo los aromas,los sabores, degustando cada milímetro que entra en nuestras cazuelas.\nTierra de conquistadores y de conquistados en las mesas.\nGuiso suculentos con fuerza, con aromas y versátiles.Tenemos una cocina tradicional enraizada y de siempre, pero contando con grandes profesionales culinarios e innovadores,con estrella Michelín y sin ella.\nOs dejo algunas fotografías de Calderetas,potajes,solomillo de cerdo Ibérico,sin dejar atrás la repostería, como los bollos dormidos de Trujíllo,las yemas de las monjas, la leche frita, las magdalenas de la abuela, las perrunillas del Casar...etc...\nPublicado por vidriana60 en 16:53 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEstar guapa en la cocina.\nBizcocho Esponja de Mar\nCocina oriental, Sushi, primera parte.\nRollito de crema y coco\nTartaleta de pan integral con verduritas y huevo.\nI Congreso de Cocina, Esencia y Valores"CociNarte"...


Partners - Colaboradores | CISET\nPartners y Colaboradores de CISET\nA continuación enumeramos los principales partners y colaboradores de CISET:\nSAGE: Software de gestión ERP, CRM, despachos y asesorías\nSAGE es una empresa que desarrolla soluciones de software y servicios de gestión empresarial para autónomos, pymes y grandes empresas, emprendedores, asesorías y despachos profesionales.\nCISET Distribuidor SAGE en España\nSOPHOS: Productos y soluciones para la seguridad TI\nSOPHOS es una empresa dedicada a la seguridad TI que ofrece diferentes productos que le ayudarán a mantener su organización e información segura. Su objetivo es mantener la seguridad TI simple y fiable a medida que aumenta la complejidad de las redes de TI.\nCISET Distribuidor SOPHOS en España\nHewlett-Packard - proveedor de HW y SW\nMás conocida como HP, es una de las mayores empresas de tecnologías de la información del mundo, siendo estadounidense y con sede en Palo Alto, California.\nCE Consulting Empresarial - Asesorías de Empresas y Abogados\nCE Consulting Consultora de empresas\nAsesoría de empresas y Abogados.\nCE Consulting ofrece un completo servicio especializado en asesoría fiscal, asesoría laboral, asesoría contable, tributaria, y abogados de empresa. Auditoria fiscal, contable y laboral.\nIVANTI: Soluciones ITSM\nIVANTI - El poder de la TI unificada\nIVANTI ofrece soluciones para la gestión de servicios TI. IVANTI Service Management es una solución de software parametrizable, económica y potente, que incorpora las mejores prácticas de TI, con acceso multicanal desde cualquier punto para ofrecer una mejor productividad en el Centro de Ayuda y una atención más profesional al cliente.\nNFON es una empresa líder en Europa en el mercado de servicios de comunicación en telefonía virtual en la nube. El sistema de telefonía virtual de NFON permite realizar y recibir llamadas a través de una conexión a internet. La empresa cuenta con una de las bases más grandes de clientes de Europa.\nAlendus Consultores - Servicios de Consultoría\nOfrece servicios de consultoría, especializada en el diseño, planificación, organización, dirección y gestión de Fundaciones Universitarias y Fundaciones Universidad – Empresa, Fundaciones, Asociaciones, Residencias Universitarias y Servicios de Empleo.\nGrupo AMÁS - apoyo a personas con discapacidad\nGrupo AMÁS es una entidad sin ánimo de lucro y un referente en su trabajoy apoyo a personas con discapacidad intelectual o del desarrollo. Su misión es contribuir a que cada persona con discapacidad y su familia puedan desarrollar su proyecto de vida, así como promover su inclusión como cuidadano de pleno derecho.\nTeclease Europe - Renting Tecnológico\nTeclease Europe se constituye en 2004 como empresa de servicios orientada a la adquisición y puesta a disposición de productos financieros para sus clientes. Desde entonces Teclease Europe proporciona estos servicios tanto para la financiación en la adquisición de activos por parte de un usuario como para la consecución de financiación para las ventas de Fabricantes y Distribuidores.


Tom Hanks y su esposa recibieron la nacionalidad griega - Impacto Venezuela\nTom Hanks y su esposa recibieron la nacionalidad griega\nLa pareja ha tenido una relación de larga data con Grecia. Foto: Metro Ecuador\nEl Primer Ministro de Grecia, Kyriakos Mitsotakis, les entregó los pasaportes\nLa pareja de actores Tom Hanks y Rita Willson tienen otra nacionalidad, la griega, toda vez que recibieron de manos del Primer Ministro de ese país los pasaportes que los acreditan como tal.\nEl propio funcionario lo dio a conocer al publicar una fotografía en su cuenta de Instagram en el que se ve al matrimonio de Hollywood veraniegamente ataviados y mostrando el pasaporte vinotinto de la Comunidad Europea. «Ellos son ahora unos orgullosos ciudadanos griegos», escribió Mitsotakis.\nLa relación de Hanks y su esposa con Grecia es de vieja data. No solo tienen una casa de verano con salida al mar, sino que también han hecho películas como Mamma Mia y Mi gran boda griega de la que fueron sus productores.\nAdemás, han participado en campañas para impulsar el turismo, sobre todo en los tiempos en que ese país pasó por muchas dificultades económicas. Por esa relación, el año pasado fueron nombrados como ciudadanos de honor del país.\nWilson y Hanks son la primera pareja de famosos en confesar que habían sido infectados con COVID-19 en marzo pasado, cuando apenas empezaba la pandemia del coronavirus, mientras filmaban en Australia.\nUna vez que anunciaron que habían superado la enfermedad, ofrecieron voluntariamente su plasma para las investigaciones sobre la infección y las vacunas que se desarrollan para frenarlo.


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