Ana Alicia Eid – Revista El Mueble y la Madera\nAna Alicia Eid\nEspecializada en Ciencias Ambientales y Sociales la boliviana Ana Alicia Eid ha trabajado en la WWF Bolivia y como Directora de la Cámara Social del FSC. Desarrolló el “Perfil del Mercado de Estados Unidos para Productos Secundarios de Madera Tropical” en la Louisiana State University -Oregon, EEUU- que, durante el primer semestre del 2005 difundió a través de seminarios realizados en 9 países de América Latina, incluida Colombia.\nM&M: ¿Cuál es la realidad forestal de Bolivia?\nAna Alicie Eid: Bolivia posee 1,098,581 km2, de estos el 48.6 por ciento (534,000 km2) corresponde a bosques, de los cuales 16 millones de hectáreas son potencialmente productivas sin embargo, a la fecha sólo 6 millones están siendo aprovechadas. No obstante, el país cuenta con la mayor extensión de bosques tropicales naturales certificados en el mundo y está entre las 15 naciones más mega diversas, ya que provee aproximadamente 200 especies maderables y exporta al mercado internacional entre 20 y 30 de estas.\nHasta hace aproximadamente 10 años, el aprovechamiento se centraba en tres especies básicas: Mara o Caoba (Swietenia macrophylla), Roble (Amburana cearensis) y Cedro (Cedrela fissilis) sin embargo, se está desarrollando un proceso que permite usar especies menos conocidas, siempre y cuando cumplan las expectativas del mercado. Ya, en los últimos cinco años Bolivia ha duplicado sus exportaciones de productos acabados de madera y el mercado internacional destaca su alcance en sectores como pisos de alto acabado, molduras, puertas, muebles de interiores y de jardín. Adicionalmente, exporta productos primarios y secundarios de madera a América Latina, Norte América, Europa, Turquía y entre otros.\nM&M: ¿Cómo y quien maneja el sector?\nA.A.E: A partir del siglo XXI, se puede afirmar que el sector forestal de Bolivia ha alcanzado una madurez considerable, sobre todo en cuanto al aprovechamiento sostenible y la democratización del uso de los recursos forestales. El país posee una Ley Forestal relativamente nueva que data del año 1996 que, aunque enfrenta desafíos en cuanto a su implementación, ha logrado dar pasos importantes: La adopción de la legalidad y formalización de actores, que previamente no tenían acceso al recurso, y el alcance de altos estándares que regulen el aprovechamiento racional de los bosques, situación que derivó en la facilitación del proceso de certificación. En este contexto el Estado juega un papel neutral, regulando el uso de los recursos forestales a través de la Superintendencia Forestal, los actores beneficiarios abarcan pueblos originarios, empresas privadas, asociaciones campesinas, municipales u otras.\nM&M: ¿Cual es su opinión de la Bolivia forestal y manufacturera?\nA.A.E: Bolivia podría ser el mayor proveedor de productos secundarios de madera tropical procedentes de bosques naturales sin embargo, hoy el país confronta muchos problemas estructurales a nivel sociopolítico que dificultan el comercio internacional y además, la cultura empresarial tiene muchos desafíos por enfrentar como pueden ser la creación de instrumentos para garantizar la seguridad jurídica sobre las tierras, la planificación empresarial, el mejoramiento de la tecnología a usar, el entendimiento de la calidad requerida por el mercado internacional así como sus preferencias en cuanto servicio al cliente (puntualidad en las entregas).\nAsí mismo, la seguridad en existencia de la materia prima, el establecimiento de redes para mejorar la oferta de volumen y la búsqueda de tratados comerciales que permitan mejores aranceles para el uso de puertos de países vecinos (Bolivia no posee salida al mar), son otros de los ítems a tener en cuenta.\nM&M: ¿Por qué fue invitada a Colombia?\nA.A.E: En el 2004 tuve oportunidad de conocer a Adolfo Aristizábal, Presidente de Fedemaderas, durante un seminario de USAID realizado en Bolivia. Después de hablar de la situación del sector en el país sugerí a los ejecutivos de mi institución que Colombia estuviera entre los países beneficiarios del proyecto de investigación, pues si bien aún no es una nación destacada por sus exportaciones de madera tropical, posee un gran potencial para convertirse en tal.\nM&M: ¿Qué le llamó la atención, forestal y manufactureramente hablando, y qué no del país?\nA.A.E: Colombia posee los recursos forestales y una experiencia centrada en servir a un mercado interno y aunque los estándares del mercado internacional para productos secundarios son distintos, esa experiencia es válida para alcanzar una evolución productiva. Así mismo, el país produce muebles de excelente calidad y diseños exclusivos que pueden alcanzar un mercado internacional pequeño, pero de alta rentabilidad. Del la misma forma, los aglomerados y tableros constituyen un segmento importante para exportar.\nPor otro lado veo dos problemas principales para el desarrollo del sector forestal, además del contexto sociopolítico adverso: uno es la ausencia de una legislación efectiva y el otro, la dispersión de los actores claves del rubro y su consecuente dificultad para influir sobre políticas públicas u otros actores como gremio comercial.\nCreo que Colombia tiene todo planificado en cuanto a plantaciones, pero serios problemas en cuanto al conocimiento de la disponibilidad del recurso en bosques naturales. Esta es una gran barrera para ingresar al mercado internacional, puesto que los importadores precisan planificar sus proyectos con las distintas especies y productos disponibles para su mercadeo.\nM&M: ¿Qué productos debe exportar Colombia?\nA.A.E: Colombia puede exportar desde artesanías hasta aglomerados sin embargo, los productores deberían hacer un análisis del mercado al cual quieren llegar para medir sus fuerzas y así no equivocarse como le ha ocurrido a otros países que no estaban preparados para en cuanto a calidad, volumen y servicio al cliente, perdiendo así clientes en la primera transacción realizada.\nYo entiendo el mercado como un conglomerado de vértices y, sólo por lanzar una idea, si Colombia tiene dificultades para aprovechar sus recursos forestales, podría importarlos de países vecinos y destacarse internacionalmente por el procesamiento y el servicio al cliente. Con lo anterior sólo quiero ilustrar que las posibilidades dentro del marketing forestal son miles.\nM&M: Según su estudio, ¿Cómo es el comprador internacional hoy?\nA.A.E: Como indica la investigación de mercado realizada por Metafore y Louisiana State University, los compradores internacionales de productos maderables valoran mucho la consistencia y puntualidad de las entregas, además de la reacción a las necesidades de sus clientes. De hecho, incluso tienen voluntad de pagar más para evadir retrasos, productos defectuosos y mal servicio al cliente.\nLa mejor forma para que los proveedores sean tomados con seriedad por potenciales compradores de EEUU es mostrando un historial de desempeño consistente en el tiempo, precio y entrega. Los proveedores exitosos de madera tropical son aquellos confiables, capaces, responsables y sobre todo con mucho conocimiento del mercado de EEUU y las necesidades de la demanda (compradores internacionales). Mientras esto puede ser un desafío para un proveedor con limitaciones, la barrera puede ser sobrepasada visitando procesadoras en EEUU o conformando relaciones con gerentes de proyectos o brokers regionales con conocimiento y experiencia en la plaza de mercado norteamericano para productos de madera.\nRespecto al consumidor final de interés al proveedor latinoamericano estándar, que oferta productos hechos con madera tropical, éste se perfila como un cliente de nivel socioeconómico medio-alto a muy alto que busca un bien de madera exótica, apariencia única y diseño exclusivo.\nM&M: Según el mismo ¿son fundamentales las certificaciones ambientales?\nA.A.E: La certificación de bosques tropicales y de productos de madera tropical está ganando terreno en el mercado de EEUU. Cerca al 40% de compañías encuestadas por Louisiana State University, compran algunos productos de madera tropical certificada. En muchos casos, parece que las líneas de productos certificados son simplemente otras más entre las muchas que los distribuidores y procesadores buscan para comercializar.\nSin embargo, a pesar del desarrollo que hay en este segmento de mercado, la certificación aparece en un rango muy bajo entre los factores que determinan la decisión de compra de productos de madera. Una razón importante para ello, se refiere a las grandes expectativas que los proveedores tienen respecto a que la certificación garantiza per se un lugar en el mercado y un precio extra. Esto puede suceder excepcionalmente, pero no en la generalidad pues los factores que sí determinan la decisión de compra son el desempeño del producto, la consistencia de la oferta y la entrega confiable. Esto no significa que la certificación no pueda seguir siendo una herramienta para alcanzar otros criterios claves por parte de los productores de madera tropical.\nM&M: ¿Es fácil introducir una especie nueva a al mercado norte americano?\nA.A.E: El estudio muestra que el mercado americano está abierto a especies menos conocidas, siempre y cuando éstas cumplan los requerimientos para ser aceptadas por el mercado: Identificación de la especie respecto a sus características y utilidad, disponibilidad de inventarios forestales para garantizar el volumen a mediano y largo plazo, equivalencia de la especie nueva con otras ya aceptadas por el mercado (tal especie es similar a o mejor que), elaboración de una muestra representativa de la calidad del producto en el cual se pretende usar la especie y un mercadeo de la especie por parte de los productores.\nM&M: ¿Detectó el estudio a los compradores de madera certificados?\nA.A.E: Sí, por ejemplo en Estados Unidos son las grandes firmas como Home Depot, Time Inc., Lowe’s y Staples quienes mueven el negocio de madera y papel certificados\nSin embargo, mientras que estos compradores están demandando productos certificados, la mayoría de consumidores individuales no desea pagar más por productos de madera provenientes de operaciones forestales que no causan daños importantes al ambiente ni a las comunidades que los explotan. Por eso, la certificación como herramienta aceptada para asegurar sostenibilidad es vista como un factor para mitigar el riesgo implicando, por lo tanto es un costo implícito de hacer negocios, más que una oportunidad para conseguir precios extras en beneficio de productores y comercializadores.\nComo resultado, mientras exista un mercado saludable para productos certificados en EEUU y en cualquier otro país los precios extras se mantendrán pero igualmente otorgaran un valor agregado.\nM&M: ¿Cuál es la tendencia del mercado mundial?\nA.A.E: China continuará creciendo como proveedor de productos secundarios de consumo masivo, aumentando sus importaciones de materia prima proveniente de Latinoamérica para convertirla en productos secundarios y exportarlos con valor agregado, sobre a todo a EEUU. Será un considerable competidor de países productores a gran escala, pero en escaso margen con los de Latinoamérica, cuyo nicho se caracteriza por el acabado alto dirigido a un consumidor a quien el precio no está presente como factor en su criterio de compra.\nPor otro lado, el mercado de EEUU demandará más productos con valor agregado debido al elevado costo de la mano de obra en ese país. Latinoamérica estará cada vez más en ojos de los grandes importadores del mundo debido al agotamiento de los recursos forestales en los países asiáticos.\nM&M: ¿Cómo ve la madera respecto a sustitutos como plástico, aluminio, etc.?\nA.A.E: Existen varios materiales alternativos a la madera, no los llamo sustitutos porque creo que la madera no tiene tales, la considero «el oro del bosque», es una materia muy apreciada por todas las culturas y de mucha utilidad. Actualmente en Estados Unidos se está haciendo recurrente el uso de materiales como fibra, corcho, plástico, etc. que se perciben como materiales alternativos a la madera y que ganan mercado por su bajo precio sin embargo, el uso de la madera tropical para la obra fina interior o exterior de construcciones residenciales o recreativas, instrumentos musicales y otros se ha caracterizado por estar dirigida a un estrato social alto que continuará demandando madera.\nM&M: ¿Qué le recomienda al sector en Colombia?\nA.A.E: Un miembro de Fedemaderas dijo que el sector forestal de Colombia debe crear su «Juan Valdéz» para conquistar el mercado. Me parece una idea acertada siempre y cuando Colombia sepa qué y cuanto tiene para ofrecer.\n Sistema de certificación internacional FSC (Forest Leadership Council) que garantiza la viabilidad económica, ecológica y social de los bosques y las unidades de procesamiento que obtienen su reconocimiento.\nFitecma 2005 De Argentina Para El Mundo\nLa Madera y La Construcción, Una Relación Dependiente


Desde hace varios días muchos usuarios han confirmado que sus cuentas en teamviewer han sido invadidas, algo extremadamente peligroso, ya que con Teamviewer podemos acceder remotamente a los ordenadores de otras personas (se usa mucho para dar soporte remoto a clientes).\nEl caso es que en la compañía no tenían ninguna prueba de dicha invasión, aunque acaban de informar a Arstechnica que sí hay cuentas invadidas, seguramente debido a la reciente publicación de millones de contraseñas de tumblr, myspace y linkedin, passwords que con frecuencia son muy usados en otros servicios.\nPara ayudar a que estas invasiones no produzcan más dolores de cabeza de los estrictamente necesarios, acaban de incorporar algunas medidas adicionales para evitar que alguien acceda, con la contraseña, a nuestra cuenta.\n– Trusted Devices: Cuando nos identifiquemos, enviará un email para registrar el dispositivo desde donde lo hacemos, de forma que si no se tiene acceso a la cuenta de correo electrónico del titular, la identificación no será realizada. Dicho email contiene un link que tendremos que pulsar para dejar claro que el acceso es legítimo, y que no queremos que lo vuelva a pedir desde el mismo ordenador o móvil. El email tiene este aspecto:\n– Protecting Your Data Integrity: Sistema que nos avisará si se detecta alguna actividad «extraña» en nuestra cuenta, como accesos desde alguna otra ciudad, por ejemplo. Es algo bastante común en los servicios web, pero solo ahora lo implementan en Teamviewer.\nDos recursos que ayudarán a tener nuestra cuenta más segura, incluso aunque otras personas tengan la contraseña del servicio. Lógicamente, no tendrá sentido si el password usado es el mismo que el de nuestra cuenta de email, ya que será ese el canal usado para realizar la recuperación de acceso e identificación de dispositivos.


La puerta más estrecha del mundo está en un monasterio portugués, y su utilidad te sorprenderá | Life - ComputerHoy.com\nLa puerta más estrecha del mundo está en un monasterio portugués, y su utilidad te sorprenderá\nu/Inazumaryoku / Reddit\nEn el Monasterio de Alcobaça, en Portugal, se oculta la puerta más estrecha del mundo. Mide 2 metros de alto por 32 centímetros de ancho. Son una dimensiones ridículas, pero tiene una explicación.\nMuchos monasterios son famosos porque ocultan oscuros secretos, o divertidas curiosidades. El majestuoso Monasterio de Alcobaça, Patrimonio de la Humanidad, es una de las joyas históricas de Portugal. Construido en el año 1178 por la Orden Cisterciense, aquí están enterrados varios reyes portugueses e incluso varias infantas de Castilla que se casaron con ellos, como Doña Urraca y Beatriz de Castilla.\nEste monasterio es un tesoro arquitectónico, histórico y religioso, pero también esconde una curiosidad. Hace unos días te hablamos de la calle más corta del mundo, y hoy vamos a descubrir la puerta más estrecha del mundo, llamada la Porta Pega-gordo.\nCon sus 2 metros de alto y solo 32 centímetros de ancho, parece un error del arquitecto. Pero no lo es. Se diseñó así con un propósito. ¿Para ocultar algo? ¿Como defensa militar? La respuesta es mucho más mundana... y práctica. Si te decimos que esta puerta da a la cocina, quizá adivines su verdadera utilidad...\nLa orden Cisterciense estaba formada por monjes agricultores que cultivaban su propia comida. Y al parecer, a estos monjes les gustaba comer...\nCuenta la leyenda que en el siglo XVIII el Monasterio de Alcobaça tenía una de las cocinas más grandes del mundo, e incluso habían construido un canal que desviaba el río para que pasase directamente por la cocina, y así los monjes podían coger los peces directamente del agua...\nEl caso es que muchos de estos monjes estaban bastante gordos, y la Gula es uno de los Siete Pecados Capitales. Así que el abad decidió construir este peculiar puerta tan estrecha en la cocina con una función muy sencilla: no dejar pasar a los gordos.\nEl abad ordenó que no se sirviese comida. Cada monje tendría que ir a la cocina a buscarla si quería comer, pero solo podía entrar si estaba lo suficientemente delgado como para caber por una puerta de 32 centímetros.\nNi que decir tiene, con esta dieta tan radical los monjes comenzaron a adelgazar enseguida, ya que tenían prohibido comer fuera de la cocina.\nDesde el siglo XIX, cuando Portugal prohibió las órdenes religiosas y los monjes fueron expulsados del monasterio, este método de adelgazamiento tan efectivo no ha vuelto a utilizarse en el Monasterio de Alcobaça.\nSi quieres perder peso, olvídate de la dieta Paleo, la dieta Dash, y otros trucos de marketing. Instala una puerta como ésta en la cocina, y ya verás como en una semanas te caben tus pantalones de adolescente...


A LA AFICIÓN MANCHEGUISTA\nAficionad@s mancheguistas, en la tarde del domingo 10 de octubre, vuestras voces y aplausos fueron ensordecedores y decisivos para aupar a nuestros jugadores a darlo todo y luchar hasta el pitido final.\nNada importó todas las adversidades, una vez más nuestros jugadores volvieron a ofrecer toda su entrega, luchando sin dejar de creer en su deber de dar lo mejor de cada uno de ellos. Y cada de día de la semana, en los entrenamientos, bajo la dirección del míster y equipo técnico, Sergio y Álvaro, de avanzar para conseguir dar lo mejor como equipo hasta lograr conjuntarse al nivel óptimo que necesitamos.\nEn esta pasada tarde de domingo los resultados fueron favorables, pero en las tardes pasadas que no lo fueron, el equipo era el mismo, la entrega la misma, la lucha y deseos de dar lo mejor idénticos.\nHagamos del MACHEGO lo que fue, llenemos las gradas desde el próximo domingo que juguemos de nuevo en casa, hagamos honor a la historia de este club donde la ciudad se volcaba con su club. No esperemos a estar arriba en la tabla, hagámoslo ya para que estar ahí arriba sea más fácil con vuestro empuje. Para nuestr@s jugador@s es un extra de energía que les ayuda poder alcanzar las máximas victorias. Ell@s os lo devolverá con creces.\nYo creo en este equipo, tanto cuando ha perdido, como en las victorias, todas ellas (en pretemporada y ahora) luchadas con cierta épica, como sólo se hace con jugadores con “hambre” de ser mejores y progresar, ese es el perfil de jugadores que hemos traído, con sus pros y sus contras.\nSabemos de nuestras debilidades, y en “silencio” seguimos trabajando para mejorar lo que aún no hemos podido hacer. Comenzamos este proyecto una vez iniciada la pretemporada, y aun así, construimos unas bases rápidamente, pero ello tiene fragilidades, que nos hacen aún seguir construyendo este equipo, pero entre tod@s lo vamos a conseguir, cueste lo cueste y contrarreloj, para tener muchas, muchas tardes como la de este pasado domingo.\nGracias afición, gracias peñistas por estar ahí siempre. Hasta ahora no hemos conseguido entusiasmar lo suficiente al resto de tradicionales mancheguistas, pues hasta la fecha aún no duplicamos el número de abonados de la pasada temporada, condicionada por el COVID. Confío en que lo hagamos pronto, muy pronto, para que el objetivo de lograr un club del nivel propio de una ciudad como Ciudad Real, se cumpla.\nPor mi parte y la de mi equipo, vamos a cumplir con lo que nos toca, lo vamos a dar


Ricardo Calatayud, primer refuerzo de Pioneros – Noticias Cancún\nPublicado en 13 julio 2019 en Deportes/Noticias/Sociedad por Pedro Canché\nCancún.- Comienza la aventura para los Pioneros de Quintana Roo tras su regreso al máximo circuito de baloncesto en México y después de confirmar su participación en el campeonato 2019-2020 de la Liga Nacional de Baloncesto Profesional (LNBP), ya anunciaron su primer refuerzo.\nDe acuerdo a un comunicado, Wilberth Flores Coral, presidente de Pioneros de Quintana Roo, el equipo logró un acuerdo con el base armador Ricardo Calatuyd, quien desde ya es considerado como pieza clave para el conjunto quintanarroense.\nEn 2013 Ricardo Calatayud dio un salto importante para convertirse en parte Selección Nacional Mayor, donde conseguiría el campeonato COCABA en el 2013, esto lo logró siendo aun estudiante universitario.\nEn el plano profesional, en 2015 fue parte de los Petroleros de Mina de la Libasur (Liga de Baloncesto del Sur). Igualmente, el mismo año se enroló con los Halcones Rojos de la UV Córdoba en la LNBP.\nEn 2016 se enroló en las filas de los Náuticos de Mazatlán en la Cibacopa donde se convirtió en campeón ese mismo año. Un año después siguió su carrera en la Cibacopa con los Pioneros de Mochis además de regresar a la LNBP.\nTodo parece indicar que Pioneros de Quintana Roo no llegó a un acuerdo con el Gobierno del Estado, pues como consecuencia la directiva de los “Bombarderos del Caribe” decidió cambiar de imagen por completo.\nEl logotipo muestra las siglas PQR con dos estrellas, una por el campeonato de las Américas y la otra por la Liga Nacional de Baloncesto Profesional, pero llama la atención que como nombre principal solo utilizarán el mote “Pioneros”, pues no buscarán enaltecer al destino sino ahora únicamente al municipio.


[alegna] y [el lobo]: las labores de [alegna] y [el lobo] \nlas labores de [alegna] y [el lobo] \nporque no sólo de muñecas vive este blog, de vez en cuando aprovecharé para enseñaros también las labores que vaya haciendo. soy una fan total y absoluta del ganchillo, aprendí de muy pequeña y es lo que más me gusta hacer. pero también sé tejer, hago punto de cruz y dentro de poco acudiré a un curso de bordado. las labores son otra de mis debilidades.\nesta semana aproveché que tenía unos ovillos sueltos de lana natura de dmc, y me puse a pensar qué podía hacer con ellos. de repente me di cuenta de que eran los colores perfectos para retratar a uno de mis animales favoritos, y de que hacía un tiempo que tenía pendiente hacerme una funda para el móvil... así que me puse manos a la obra.\nsin patrón y a ojo, tras mucho hacer y deshacer, mucho contar y recontar, mucho descartar, muchas imágenes de zorros en google y mucha mucha paciencia ya puedo enseñar el resultado:\nestoy muy contenta con mi nueva funda. y con otro poco de lana de ese color le he hecho una bufanda a este zorro de madera que me compré hace poco y se ha convertido en una de mis figuras favoritas:\n¡de zorro a zorro y tiro porque me toca!\ncreo que aprovecharé la inspiración e intentaré hacer otra funda a juego para mi ipad, y mejorar el patrón para corregir algunas cosillas. pero eso ya otro día.\nPublicado por Ángela en 17:42\nEtiquetas: crochet, labores, lanas\nSandra Merenwen 22 de noviembre de 2013, 22:43\nVaya zarpitas maja.... me encanta!!!\nÁngela Sáinz 23 de noviembre de 2013, 15:14\nmuchas gracias bicho! ahora estoy haciendo una más grande para mi ipad, para que entre con su funda o con el teclado. esa la acolcharé por dentro, para mayor seguridad ^_^\nSandra Merenwen 2 de diciembre de 2013, 10:51\nYo que tu me dedicaba a esto y las vendia x ebay\nÁngela Sáinz 2 de diciembre de 2013, 10:54\neso ya me lo han dicho, que ponga una tienda en etsy con cosillas de estas... lo que pasa que mi sentido autocrítico aún me impide vender. pero sí que me gustaría quizás más adelante montar algo ^_^\nchocolatcake 22 de noviembre de 2013, 23:49\nÁngela Sáinz 23 de noviembre de 2013, 15:15\nmuchas gracias guapi!! ahora estoy trabajando en la del ipad, que la voy a modificar un poco para que quede diferente ^_^\nAngela 23 de noviembre de 2013, 9:51\neres una artista, preciosa ^^\nÁngela Sáinz 23 de noviembre de 2013, 15:16\nasias bicho! la veo algún que otro fallo pero igualmente me encanta el resultado ^_^


Descarga gratuita de la versión completa del cracker de la contraseña del archivo zip (2020)\nAdobe Acrobat Reader DC es el software estándar gratuito más utilizado en todo el mundo para ver, imprimir y añadir comentarios a los archivos PDF con total seguridad. Además, ahora también está conectado con Adobe Document Cloud, con lo que podrás trabajar en diferentes equipos y dispositivos móviles de forma rápida y sencilla. 28/11/2018 · 🎮Descargar 7zip Para Pc Gratis-Full Español-Ultima Versión-[Extractor De Archivos]-[Mega]-[Mediafire]-🎮 ♥7-Zip es un archivador de ficheros libre desarrollado por Igor Pavlov. 16/07/2020 · Descargar CMD gratuitamente. CMD 4.0 está disponible gratuitamente para descarga en nuestra biblioteca de programas. Descargar la última versión de RAR Password Cracker Expert para Windows. Descifra la contraseña de archivos comprimidos encriptados. Seguro que alguna vez has Solución de problemas de Commig.dll: Guía técnica (descarga gratuita). 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Tiempo veraniego este sábado. Domingo gris y algo lluvioso - Huesca - Radio Huesca\nTiempo veraniego este sábado. Domingo gris y algo lluvioso\nBuen tiempo, cielo despejado, esquiadores\nSeguirá veraniego viernes y sábado, con máximas de 26ºC. El sábado por la tarde irán llegando nubes por el oeste dejando un final de día algo gris y anunciando un gris y algo lluvioso domingo, día más bien otoñal, con temperaturas suaves y bajando las máximas. Parece que el débil frente terminará de irse durante el lunes, que sería un día de transición, todavía con muchas nubes por la mañana, mejorando luego y dando paso a otro anticiclón para la semana que viene, quizás de nuevo veraniega.\nVIERNES 1 ABRIL: SOLEADO Y VERANIEGO\nEn Pirineos tras noche despejada, bello día soleado y veraniego, con temperaturas en valles de 6/21ºC y una iso 0º subiendo a 3.400m. Temperaturas en pistas subiendo tras el mediodía a 12-14ºC. Vientos flojos del sur, con rachas moderadas por la tarde. Nubosidad de evolución por calor.\nSÁBADO 2 ABRIL: SIGUE SOLEADO Y CALUROSO. NUBES AL FINAL DEL DÍA\nEn Pirineos otro día veraniego, con fresco amanecer y luego temperaturas altas al mediodía. Iso 0º subiendo a 3.600m y temperaturas en valles de 7/22ºC. En pistas de esquí 14ºC tras el mediodía. Vientos flojos del sur, moderados en cotas altas. Madrugar para esquiar con seguridad. Al final de la tarde irán llegando nubes medias y altas, de cara a una noche muy nubosa y sin apenas rehielo.\nDOMINGO 3 ABRIL: GRIS Y LLUVIOSO\nEn Pirineos día gris desde la mañana, aunque con muy pocas precipitaciones hasta el mediodía. Las lluvias se intensificarán por la tarde y la noche. La cota de nieve inicial rondará los 2.400m, bajando al final del día a los 1.800m. Temperaturas en valles 7/15ºC. Iso 0º a 3.000m, bajando al final del día a 2.200m. Vientos moderados del sur por la mañana, rolando a flojos del norte al final del día. La noche seguirá cubierta y con débiles precipitaciones, de nieve a 1.600m.\nTendencia posterior: Lunes de transición, luego vuelve a entrar el anticiclón\nTras el paso de éste débil frente, el lunes será un día de transición, todavía muy nuboso por la mañana en todo Aragón y Pirineos pero con tendencia a ir abriéndose claros al mediodía y quedar una tarde soleada.


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La ATP y Therabody se unen para optimizar el rendimiento y la recuperación de los tenistas | DeportesOn\nInicio deportes La ATP y Therabody se unen para optimizar el rendimiento y la...\n“Esta es una gran prioridad para nosotros, dada las intensas competiciones y los largos viajes internacionales que implican una temporada de tenis profesional. Estamos encantados de incorporar a Therabody y aprovechar tanto su experiencia como su conjunto de productos en nuestro cuidado diario a los jugadores. También estamos encantados de ayudar a nuestros jugadores a seguir aprendiendo sobre la recuperación a través de los programas educativos de expertos de Therabody”, comentó.\nEl doctor Jason Wersland, fundador y director general de salud de bienestar de Therabody, señaló que el calendario de la gira de la ATP exige a los jugadores no sólo un estrés continuo en sus cuerpos por los partidos, sino también por los constantes viajes alrededor del mundo. “Estamos encantados de formar parte del equipo de la ATP y ayudar a estos deportistas a prosperar tanto dentro como fuera de la pista, durante muchos años”, indicó.\nArtículo anteriorLa sudafricana Pace logra un hoyo en uno en la primera jornada del Andalucía Costa del Sol Open de España\nArtículo siguienteJasikevicius: “No entiendo los altibajos tras año y medio mío aquí”\nEnrique Cerezo recibirá el premio ‘Historia del cine español’ en esta edición del ‘Ourense...


Krust Street: 11/12\nEngendrado por Krust deteniendo el péndulo aproximadamente a las 19:51 3 comentaris:\nEsto de los carteles electorales es un poco como aquellos seriales de cromos que coleccionábamos de pequeños, unos molan más que otros pero entre todos vienen a configurar esa especie de collage representativo de una misma historieta, la que supone completar el álbum social de un determinado lapso de tiempo: el que nos ha tocado vivir. Cuando engatusábamos a papá con la necesidad de un centavo de ilusión para comprar un lapicero con el que estudiar mucho y labrarnos un futuro o mismamente sisábamos con discreción una rubia peseta del negro monedero de mamá para correr al quiosco en busca de ese secreto sellado, lacrado con goma de borrar nostalgias, con que el sobre de estampitas nos abría nuevos caminos de conocimiento, ya fuesen futboleros, famosotes a la moda o aquellos de animalillos exóticos y otras rarezas de la existencia; sentíamos que desde nuestra condición de individuos únicos formábamos parte de algo colectivo; del mismo modo que esos inspectores de urna, controladores del voto ajeno, o como diablos quiera que vengan a llamarse; abrirán las papeletas recolectadas una vez finalizadas las elecciones catalanas del próximo 25 de noviembre para percatarse de que en el fondo es una putada que salgan tantas opiniones erróneas… y sobre todo: repetidas.\nEstoy por el derecho a decidir si mi pequeño país quiere ser independiente y por supuesto aceptar lo que la mayoría de coleccionistas decida, también por defender todas esas necesidades sociales, pilares básicos de evolución colectiva, que tanta sangre, sudor y lágrimas costó conseguir. No estoy por la labor de cambiar de chaqueta a estas alturas de rebajas de doble fondo moral. Abandonar la esperanza de evolucionar al primer fascículo es como tener un álbum incompleto escondido en el fondo de un armario de una habitación largo tiempo cerrada. La llave para acceder a ese libro de colores no es otra cosa que el voto, el tuyo y el mío. Como siempre, y a riesgo de equivocarme, intentaré ser consecuente con mis ideales e intentar traspasar esa puerta perceptiva que da acceso a un, otro, mundo mejor.-\nEngendrado por Krust deteniendo el péndulo aproximadamente a las 22:12 2 comentaris:


Eczema | Noticias de Salud\nAlergias, General, Hombres, Jovenes, Mujeres, niñez, Salud de la Familia\n24 febrero 2012 carlos solis\nEl eczema es un término general para varios tipos de inflamación de la piel (dermatitis). La forma más común de eccema es la dermatitis atópica (a veces estos dos términos se utilizan indistintamente). Sin embargo, hay muchas formas diferentes de eczema.\nEl eczema puede afectar a personas de cualquier edad, aunque la condición es más común en bebés, y aproximadamente el 85% de los afectados tienen un inicio antes de los 5 años de edad. Eczema puede resolverse definitivamente después de los 3 años de edad en la mitad de los niños afectados. En otros, la condición tiende a reaparecer durante toda la vida. Las personas con eccema a menudo tienen un historial familiar con la condición o antecedentes de otras enfermedades alérgicas, como asma o fiebre del heno.\nLos médicos no saben la causa exacta del eczema, pero un defecto de la piel que afecta su función como barrera, posiblemente en combinación con una función anormal del sistema inmunológico, se cree que son factores importantes. Los estudios han demostrado que en las personas con dermatitis atópica hay defectos genéticos que conducen a anormalidades en ciertas proteínas (tales como filagrina) que son importantes en el mantenimiento de la barrera de la piel normal.\nAlgunas formas de eczema pueden ser provocados por las sustancias que entran en contacto con la piel, como jabones, cosméticos, ropa, detergentes, joyas, o el sudor. Alérgenos ambientales (sustancias que causan reacciones alérgicas) también pueden causar brotes de eczema. Los cambios de temperatura o humedad o incluso psicológicos de estrés, puede dar lugar a brotes de eccema en algunas personas.\nPara diagnosticar el eczema, los médicos se basan en un examen físico completo de la piel, así como la historia de la enfermedad del paciente. En particular, el médico le preguntará cuándo la condición aparece, si la condición se asocia con los cambios en el medio ambiente o al contacto con ciertos materiales, y si se agrava en situaciones específicas. El eczema puede tener una apariencia similar a otras enfermedades de la piel, como infecciones o reacciones a ciertos medicamentos, por lo que el diagnóstico no siempre es sencillo. En algunos casos, una biopsia de la piel se puede tomar con el fin de descartar otras enfermedades de la piel que puede producir signos y síntomas similares al eczema.\nSi un médico sospecha que un paciente tiene dermatitis de contacto alérgica, se le deberá realizar pruebas, incluyendo posiblemente una de piel “prueba del parche,” puede llevarse a cabo en un intento de identificar el factor desencadenante específico de la enfermedad.\nNo hay pruebas de laboratorio o de sangre que se pueden utilizar para establecer el diagnóstico de eczema.\nEl eczema comúnmente provoca piel seca, enrojecida que pica o arde. A pesar de la aparición del eczema, varían de persona a persona y varía según el tipo específico de eczema. Intenso prurito suele ser el primer síntoma en la mayoría de las personas con eccema. A veces, el eczema puede dar lugar a ampollas y lesiones que supuran, pero el eccema también puede resultar en una piel seca y escamosa. Mucha picazón y escozor que puede dar lugar a un engrosamiento de la piel y escamosa.\nMientras que cualquier región del cuerpo en niños y adultos puede verse afectada por el eczema, se produce normalmente en la cara, el cuello y la parte interna de los codos, las rodillas y los tobillos. En los bebés, el eczema se produce normalmente en la frente, las mejillas, los antebrazos, las piernas, el cuero cabelludo y el cuello.\nEl eczema puede ocurrir algunas veces como una breve reacción que sólo conduce a los síntomas durante unas pocas horas o días, pero en otros casos, persisten durante un tiempo más largo el cual se le conoce como dermatitis crónica.\nLos objetivos para el tratamiento del eczema son para prevenir la picazón, inflamación, y el empeoramiento de la condición. El tratamiento puede implicar tanto a los cambios de estilo de vida y el uso de medicamentos. El tratamiento siempre se basa en la edad del individuo, el estado general de salud, el tipo y la gravedad de la afección.\nMantener la piel bien hidratada mediante la aplicación de cremas o pomadas (con un bajo nivel de agua y alto contenido de aceite), así como evitar el exceso de baño es un paso importante en el tratamiento. Se recomienda aplicar cremas emolientes como vaselina a base de cremas para el cuerpo inmediatamente después de un baño con agua tibia de cinco minutos con el fin de sellar la humedad mientras que el cuerpo todavía está húmedo. También se recomiendan modificaciones de estilo de vida para evitar factores desencadenantes de la enfermedad.\nLas cremas que contienen corticosteroide se prescriben a veces para reducir la reacción inflamatoria en la piel. Estos pueden ser de leve, medio o alta-potencia cremas con corticoides, dependiendo de la severidad de los síntomas. Si la comezón es severa pueden ser prescritos orales antihistamínicos. Para controlar la comezón los sedantes drogas del tipo de antihistamínico (por ejemplo, difenhidramina [Benadryl], hidroxicina [Atarax, Vistaril], y la ciproheptadina parecen ser más eficaces.\nEn algunos casos, un uso corto de corticosteroide orales (como prednisona) se prescribe para controlar un brote agudo de eczema, aunque su uso a largo plazo se recomienda en el tratamiento de esta falta de afección potencialmente mortal debido a la desagradable y potencialmente efectos dañinos. La vía oral inmunosupresorciclosporina también se ha utilizado para tratar algunos casos de eczema. Terapia con luz ultravioleta (fototerapia) es otra opción de tratamiento para algunas personas con eccema.\nPor último, dos medicamentos tópicos (crema) han sido aprobados por la FDA de EE.UU. para el tratamiento del eczema: tacrolimus (Protopic) y pimecrolimus (Elidel).\nEstos medicamentos pertenecen a una clase de medicamentos supresores del sistema inmune conocidos como inhibidores de la calcineurina, y están indicados sólo en pacientes mayores de 2 años de edad. En enero de 2006, la FDA emitió una advertencia que indica la seguridad no ha sido establecida a largo plazo de los inhibidores de la calcineurina. Aunque una relación causal no ha sido establecida, casos raros de tumores malignos han sido reportados con el uso. Se recomienda que estos medicamentos sólo se utilicen como terapia de segunda línea para los casos que no responden a otras formas de tratamiento y que su uso se limitará a los plazos mínimos necesarios para controlar los síntomas. La utilización de estos medicamentos también deben ser limitado en personas que tienen sistemas inmunes comprometidos.\nAunque no hay cura para el eczema, usted puede tomar medidas para controlar los síntomas y disminuir la severidad de los brotes. Tales medidas incluyen:\nEvitar el exceso de baño.\nAplicación de crema hidratante con frecuencia, especialmente después del baño.\nBañarse con agua tibia, no caliente, usando un jabón suave;\nLimitar o evitar el contacto de irritantes conocidos como jabones, perfumes, detergentes, joyas, irritantes ambientales, etc.\nUsar ropa suelta (ropa de algodón puede ser menos irritante para mucha gente de lana, fibras sintéticas).\nEl uso de compresas frías ayuda a controlar la comezón.\nEvitar los alimentos que causan reacciones alérgicas.\nLa práctica de ejercicios, meditación u otras técnicas de manejo del estrés puede ayudar a aquellos para los que el estrés es un desencadenante.\nUse guantes de protección para actividades que requiera frecuente inmersión de las manos en el agua.\nEvitar las actividades que le produzcan calor y sudor, así como los cambios bruscos de temperatura y humedad.\nUn humidificador se debe utilizar tanto en invierno (cuando se seca la calefacción la atmósfera) y en el verano (si se utiliza aire acondicionado, ya que reduce la humedad en el aire);\nEl mantenimiento de temperaturas frías en las áreas de dormir, porque el calor puede conducir a la sudoración que la picazón y la irritación se agrava.\nLa práctica de higiene de la piel buena, incluso cuando usted no tiene síntomas.\nEczema, 4.0 out of 5 based on 1 rating\nDermatitis seborreica o Caspa\nalérgenos.çbebé. niñoscorticosteroides. corticoidedermatitisEczemaescamosahombresmujerespicazónpielprurito\nEntrada anteriorBalanitisEntrada siguienteAmiotrofia Monomelic (AMM)


null Entrevista a Julio Ancochea (I)\nJulio Ancochea dirige el Servicio de Neumología del Hospital Universitario de la Princesa (Madrid) desde hace casi 20 años. Gallego de corazón y presidente de Asomega, Ancochea es además profesor titular de la Universidad Autónoma de Madrid (UAM), Coordinador de la Estrategia ESPOC del Sistema Nacional de Salud, director de numerosas tesis doctorales, investigador y compagina un sinfín de actividades adicionales que dan pistas de que estamos ante una persona activa y muy comprometida con todo lo que hace. La crisis del Covid-19 le pilló en primera línea, dirigiendo un equipo mermado por las bajas (la suya en primera persona, entre ellas), en un céntrico barrio de Madrid con una población media de edad muy avanzada. Ha sido una experiencia brutal, nos cuenta, pero como persona optimista que es, cree que de la tragedia podemos sacar conclusiones que nos ayuden a estar mejor preparados si tuviéramos que volver a afrontar una situación como esta.\nPregunta. - ¿Cómo ha vivido en primera persona esta crisis sanitaria?\nRespuesta. – Han sido días muy duros. Un domingo que estaba de guardia coincidió con uno de los picos de marzo, fue dramático. Era como un gran almacén en rebajas, pero lleno de mascarillas, lleno de gente desencajada esperando el resultado de su PCR. Quizás en esos momentos los profesionales no contábamos con las medidas de seguridad adecuadas y también, hay que decirlo, quizás fuimos un poco temerarios y eso nos llevó a muchos, entre ellos a mí, a infectarnos. Cambió todo. Tenías un nudo en el estómago, casi no dormías. Aquello era la guerra, cada día se incrementaban en 100 los pacientes Covid que ingresaban. Llegamos a tener 480 pacientes positivos.\nEl drama del propio paciente y su familia, la soledad en la que se sufría era muy intensa y médicos y enfermeras nos convertimos en la familia de esos pacientes que no podían ver a los suyos. Como especialidad clínica, Neumología lo ha vivido muy de cerca porque, de algún modo, éramos la puerta de entrada y de salida de la UVI. Nosotros lo pasamos muy mal también como consecuencia de la saturación, desarrollando una Unidad de Cuidados Intermedios Respiratorios para pacientes semicríticos con insuficiencia respiratoria grave que crecía cada día.\nPara nuestros residentes de Neumología fue un máster acelerado, que vivieron con una intensidad tremenda porque era mañana y tarde, sábados y domingos… Igualmente fue muy emocionante ver la unión. Cómo cirujanos, traumatólogos, cardiólogos… se incorporaban a los equipos Covid, que estaban dirigidos, bien por un neumólogo, bien por un internista. Se cerraron quirófanos, que se convirtieron en una especie de segunda UVI. Y qué te puedo decir del equipo. Mis compañeras me han demostrado que no se rinden. Somos médicos militantes, creyentes y practicantes.\n“De esta crisis deberíamos aprender que hay que reforzar la Medicina Preventiva y la investigación y no politizar la Salud”\nPregunta. – Usted estuvo infectado por el virus, ¿cómo vivió su cuarentena en casa?\nRespuesta. - Pues lo cierto es que fue muy angustiante porque tenía la sensación de no estar donde debía estar. A pesar de ello, viéndolo con perspectiva, trabajaba tanto o más que cualquier día en el hospital (me ponía el despertador a las 6 y media de la mañana como cualquier otro día). No obstante, tuve suerte porque negativicé enseguida y a los 15 días pude regresar. La primera impresión al volver fue la de encontrarme con personas agotadas física y emocionalmente, pero dispuestas a seguir dejándose la piel. De alguna manera, dentro de lo mal que lo pasamos fue emocionante, gratificante, una de esas experiencias vitales que nunca olvidaremos. Aunque nos sentíamos satisfechos con nosotros mismos, también era una situación que nos generaba una gran frustración e incertidumbre.\nPregunta. - ¿Hasta qué punto cree que se podía haber hecho más? ¿Qué debemos aprender de nuestros errores?\nRespuesta. – La primera lección es que llegamos tarde, se tomaron medidas probablemente tarde. Faltó liderazgo y siempre me gusta decir que el liderazgo no se otorga, se conquista. Faltaban los expertos. Quizás otra de las lecciones a extraer es que los decisores deben fundamentar sus decisiones en lo que digan los expertos porque la Salud Pública no entiende de ideologías y jamás debe politizarse. Todavía hoy no conocemos la composición de muchos de estos grupos de expertos y, cuando lo hacemos, nos encontramos con perfiles más políticos que científicos y eso es un error. De igual modo, es necesario que en estos comités haya una mayor multidisciplinariedad. No he visto en ellos virólogos, inmunólogos de referencia… y eso es fundamental. Y, por supuesto, faltó material. No había los respiradores suficientes, ni EPIs… y me gustaría recalcar que, en ese momento de crisis, el apoyo de muchas empresas comprometidas socialmente fue fundamental.\nPregunta. – Se habla de un potencial rebrote en otoño, ¿en qué situación estamos, sanitariamente hablando, para afrontarlo?\nRespuesta. – Si hay rebrote coincidiendo con el periodo de epidemia gripal estacional puede ser tremendo porque puede sobrepasar absolutamente nuestro sistema, que es magnífico, pero se ha demostrado que tiene limitaciones. Para evitarlo, aunque el objetivo es tener una vacuna, se está avanzando en identificar determinados fármacos biológicos que parecen mejorar el pronóstico y reducir la mortalidad. No obstante, es un reto no solo para los sanitarios, sino también para la sociedad en general porque estamos ante una enfermedad nueva y desconocida con elevada morbimortalidad. Quizás no somos suficientemente conscientes de la importancia de las medidas generales de prevención, distanciamiento e higiene, y es fundamental mantenerlas. A pesar de todo, si vuelve estaremos más preparados.\nPuedes acceder a la segunda parte de la entrevista aquí.


No era de Estella | Feria del Toro, Feria de San fermin\nNo era de Estella\nEscrito por Mariano Pascal el 7/11/06 • En la Categoría El Juntapalabras\nPublicado en Diario de Noticias el 11 julio 2006\nSIEMPRE ME HE PREGUNTADO por qué no me gustaba el fútbol. Y las pocas veces que he visto un partido me lo he respondido: soy un forofo inaguantable que deshonraría a cualquier equipo. Los conocidos me preguntan por qué los aficionados a los toros podemos hacer cuatro horas de coche para no ver casi nada. Me miro p’adentro y pienso que es por afición. En los toros puedo estar sentado y disfrutar del espectáculo, ya sea el matador colombiano o de Arguedas.\nFernando Cruz (foto: Silvia Ollo)\nTierno Galván, en los años más duros del franquismo, supo ver en la Fiesta de los Toros una esperanza democrática para la sociedad española. Tituló un ensayo como Los toros acontecimiento nacional . Tierno , según sus amigos, sabía poco de toros. Pero de democracia sabía un montón. Para la historia ha quedado.\nEsta reflexión trae cuentas de la corrida lidiada ayer en la Monumental de Pamplona: una corrida de toros-toros. Una corrida en la que se anunciaron matadores con un par. Una corrida que pecó de algunas cosas mansas, pero sobre todo pecó de encastada. Una corrida, en fin, que justifica una Feria del Toro.\nEn esta corrida hubo dos matadores: Francisco Marco y Fernando Cruz. También se anunció Domingo López Chaves, pero no fue su tarde.\nVolvía de nuevo a Pamplona Francisco Marco. Ya como matador que ha confirmado la alternativa. Estuvo animoso. Muy centrado y queriendo agradar. Ya de salida se descaró infinitamente más que cualquiera de los coletudos que han pasado por la feria. Arreó en su cuarta corrida de la temporada. Y ante dos señores toros. Un servidor le vio mejor ante el aquerenciado quinto que ante el poderoso segundo. Tuvo entrega y voluntad. Lo mínimo que se le puede pedir a quien se viste de luces. Demostró que merecía estar en el cartel.\nDe Chamberí vino un torero con mayúsculas. Un señor matador que me hizo vibrar. Poderoso de verdad. Lidiador de los buenos. Profundo, puro y de cante grande. Utilizó la técnica para lo que debía. Hizo el toreo caro, para gozar. Además, en el sexto, pegó una estocada fetén.\nUn nefasto concepto de localismo nos hizo actuar como aldeanos. Suena fuerte, lo siento. Localismo democrático, puede, pero de pésimas consecuencias para la Fiesta. Tal y como fue la tarde, Fernando Cruz debió salir ayer en hombros. El problema es que no era del terruño. Cruz era un matador desconocido, que hizo el toreo y pasó desapercibido para la masa. Marco era el de casa y se le quiso premiar en exceso. Hoy cargarán tintas contra el presidente, pero dado cómo terminó la cosa, le hizo un favor.\nComo en toda democracia tenemos lo que nos merecemos. Es mi opinión, no la del público soberano. Pero antes que juntapalabras soy aficionado. Y disfruto viendo toros. Menudo calentón… no se cómo me calificaría Tierno.


Capacitan en herramientas informáticas en educación | Escuelas Libres\nCapacitan en herramientas informáticas en educación\nComenzó la segunda etapa del curso de capacitación “Introducción a las Tecnologías para la Educación Especial” que el Ministerio de Educación de Río Negro desarrolla en toda la provincia, en el marco del Programa Red rionegrina de educación digital. Es así que durante este mes y mayo se completará la totalidad de las instancias previstas, dirigidas a más de 100 docentes de escuelas especiales que ya formaron parte del primer módulo.\nEl cronograma comenzó con el desarrollo de la actividad en la localidad de Cipolletti, mientras que hoy se hará lo propio en el Instituto de formación docente de General Roca, para continuar el sábado 18 en el CEM Nº 8 de Viedma y finalizar el 25 de abril en la escuela primaria 201 de San Carlos de Bariloche.\nLos contenidos a desarrollar girarán en torno a la utilización de programas informáticos de estimulación para alumnos con discapacidades múltiples y severas como impedimentos del lenguaje, problemas graves de comunicación, disminución visual o ceguera.\nLos tres profesionales a cargo de la actividad, abordarán durante las 60 horas que dura el curso, temáticas relacionadas a la potencialidad del uso de las TICs en educación en general y en educación especial en particular, los obstáculos que presentan las computadoras para un alumno con diversos tipos de necesidades especiales y el otorgamiento de ayudas técnicas específicas para la comunicación.\nDe igual modo, se trabajará la utilización de juguetes y dispositivos no informáticos con ayudas técnicas, comenzando con actividades sencillas, atractivas y en general no costosas y el uso de software a medida para la educación de alumnos integrados.\nLos contenidos presentados serán trabajados tanto de manera presencial como a distancia y durante el transcurso de la capacitación, el docente participará de talleres y tutorías a distancia. Con respecto al soporte virtual, en éste los docentes encontrarán los materiales y recursos de cada tema, constituidos por artículos de lectura obligatoria y complementaria, software libre y gratuito, archivos de diversos tipos a fines de poder realizar las ejercitaciones solicitadas.\nEl trabajo final consistirá en el desarrollo de un proyecto en grupos de dos o tres personas como máximo, que incluirá desde el análisis hasta la implementación de una actividad utilizando la computadora, teniendo en cuenta la presencia de alumnos con y sin necesidades especiales.\nTal como explicó uno de los tres coordinadores de la actividad, el ingeniero en sistemas Antonio Sacco, “estas herramientas permiten cosas muy sencillas como sortear barreras de acceso para aquellos alumnos que no puede utilizar un mouse o el teclado, hasta suplir algo tan fundamental como la comunicación tradicional, donde un alumno que no puede ni hablar ni escribir se comunica por otros medios, por ejemplo soplando”.\nCon respecto a la difusión de la propuesta (maestros integradores, docentes de enseñanza especial y de escuelas comunes con alumnos en proceso de integración); los mismos se convierten en agentes multiplicadores, porque “todo el material visto en el curso es de libre distribución, así los docentes pueden compartirlo con sus pares y con la mayor cantidad de gente posible, para que sepan que existen estos recursos”, agregó Sacco.


Policía española desmantela red de explotación sexual de colombianas\nLos representantes de la institución recibieron el premio.\nInstitución Livio Reginaldo logró premio internacional 2020 en Emiratos Árabes\nSectores distintos al de la administración pública, como comercio, hoteles, restaurantes y transporte, son los que están generando empleo.\nRiohacha presentó tasas de desempleo mayores a las que ostenta el total nacional en 2019\nBarranquilla, primera ciudad donde Uber se apagará en Colombia\nEl accidente se registró en el sector turístico que comunica Manaure con Uribia en La Guajira.\nEn su momento la exgobernadora de La Guajira, Oneida Pinto, había cuestionado que estaba siendo investigada por su condición de mujer wayuú.\nLos organismos de riesgo han alertado sobre riesgo de incendios forestales en La Guajira, especialmente en el Sur del Departamento.\nEstadio Édgar Rentería, principal escenario para la práctica del béisbol en Barranquilla.\nBarranquilla buscará la sede de la Serie del Caribe 2022\nPrevious Article ¡A pensar en grande!\nNext Article Que celebramos los guajiros el 7 de agosto de 1819\nCada vez que se activa una campaña electoral en La Guajira, las tensiones que abrigan la búsqueda del poder se cargan de un espíritu panfletario, de un inspeccionismo obcecado por descubrir inhabilidades, señalar actos de corrupción y hasta por hurgar en las preferencias sexuales de los candidatos. Este ánimo por chuzar lo ajeno pone en evidencia la crisis de escrúpulos que dicta cátedra en el ambiente político de la región.\nLa ciudadanía que espera debates que consagren las ideas para superar la crisis institucional padece el atentado de improperios, injurias, falsas noticias, documentos apócrifos y toda suerte de artimañas presentadas como verdad, fraguadas en las bodegas de las candidaturas enfrentadas y catapultadas por las redes sociales, que constituyen el canal en donde transita la opinión general.\nEste comportamiento nervioso de las huestes electoreras que se conocen muy bien entre sí, porque en cada elección mudan de bandos como de partidos, se nutren de la propaganda que construyen en años traspirando las misma intimidades, que superado el periodo de amistad convenida, luego usan para revelar como si poseyeran los archivos de Snowden.\nAsí como se preconiza el fin del mundo y de la historia, en la provincia y en la región ha llegado el fin de las ideologías. Los trapos rojos, azules, verdes, amarillos y naranjas entre tantos se mezclan o mudan sin ningún recato. Diputados rojos inscriben hijos amarillos, exalcaldes colorados se apropian de listas “independientes”, concejales dan un paso al costado para que sus parientes contraten o se vistan con las camisetas del oportunismo y así se configura una camaleónica fotografía de este tiempo. Lo importante es el cálculo, estar dentro del mecanismo, esa es la filosofía. Este diseño provincial del “mecanismo” con sus raíces mafiosas, no solo funciona aquí, ha dado al traste con la caída de gobiernos en Brasil, Perú y otras naciones, aquí sobrevive por que se ha convertido en un hecho tan institucional, que hasta los aparatos del Estado tejen su blindaje y tratar de romperlo se puede pagar con la muerte.\nPor los caminos del arte en Brasil se ha reproducido en Neflixt una serie por capítulos que cuenta el mayor escándalo de corrupción de todos los tiempos, cuya única metáfora está en sus nombres ‘El Mecanismo y Lava Jato’ (Lava autos en portugués), la mayor operación contra la corrupción en su historia, que mandó a prisión a decenas de políticos y a varios de los principales empresarios del país por haber montado una red para desviar recursos de la petrolera estatal Petrobras a través de la firma Odebrecht. Aquí a prisión van de verano unos cuantos “chivos expiatorios” que siguen lanzando el grito de Wilson Manyoma, mientras el atávico tejemaneje de contratistas, políticos y mafiosos corroe los cimientos negando la posibilidad de que el aforismo “Una marea alta levanta todos los barcos”, se cumpla y de vuelco a la historia.\nSeuxis José Hernández Villarreal, de 30 años, doctor en Derecho, es hijo del prófugo de la justicia ‘Jesús Santrich’.\nHijo de ‘Jesús Santrich’ abandonó el país con su familia por amenazas de muerte\nLos delincuentes solo dejaron las costillas y los huesos del semoviente, lo cual genera unas pérdidas de alrededor de $2 millones.\nDelincuentes sacrifican ganado de una finca ubicada en la vereda Pondores, zona rural de Fonseca\nEl archivo de la Gobernación de La Guajira se encuentra en deplorables condiciones, y el comején está acabando con todo a su paso.\nMientras el comején acaba con la memoria histórica de La Guajira, Gobernación paga sanción por $12.000.000\nUno de los incendios se presentó en el tramo que comunica a Carretalito, donde funciona la granja experimental de dicho corregimiento.\nIncendios arrasan con tres hectáreas de bosque y ponen en peligro cultivos de palma africana


Cayó un balcón en Palermo - LA NACION\nEs del primer piso de un edificio recién terminado de construir en Avenida del Libertador y República Árabe Siria\nPudo ser una tragedia, pero no pasó de un susto; como una escena salida de una película, la puerta del edificio de Libertador 3162, en el barrio de Palermo, quedó literalmente bloqueada en la tarde de ayer. Parte de un balcón del primer piso se desplomó y quedó colgando. El inmueble está en la última etapa de construcción; según los vecinos, solamente viven allí el encargado y una persona que se mudó hace una semana. El milagro fue que hubo apenas un herido leve.\nEran las 16.40 cuando Julio Carabajal, el encargado del edificio lindero, empezó a oír ruidos que asemejaban golpes. "Me acuerdo de la hora porque acababa de mirar el reloj porque no teníamos agua y tenía que avisar a qué hora volvía el servicio", recordó. El ruido se convirtió, en pocos segundos, en una explosión. "Me di vuelta y vi la polvareda de escombros", contó.\nLa mampostería que se desplomó no alcanzó a desprenderse totalmente. Con la caída alcanzó a golpear el frente vidriado del edificio y destrozó gran parte de la entrada.\n"Yo venía caminando y, de repente alguien me avisó que parara, porque se caía el balcón", contó Dolores Castro, vecina de la misma cuadra. Dolores dijo que si no le advertían su suerte hubiera sido otra. "Había alguien que se golpeó, y cuando llegó el SAME lo atendieron, pero estaba apenas lastimado", agregó. Voceros del Sistema de Atención Médica de Emergencia confirmaron que, efectivamente, una persona fue atendida en el lugar, con heridas leves.\nSe cayó un balcón en Av. Libertador al 3100 (C5N)\nOtro vecino, Jorge Castro, contó que ya habían presentado quejas ante la empresa constructora, Riva SA, "porque el balcón era desproporcionado y sobresalía demasiado con respecto a los demás".\nDesde la Dirección de Obras y Catastro del gobierno porteño confirmaron que la obra estaba debidamente registrada y habilitada. LA NACION intentó comunicarse con Riva SA, pero fue imposible.


Marcha de la Esperanza busca conteo voto por voto, para dar certeza a la ciudadanía: Delfina Gómez | Enfoque Noticias\nMarcha de la Esperanza busca conteo voto por voto, para dar certeza a la ciudadanía: Delfina Gómez\nMiércoles, Julio 26, 2017 - 07:13\nEn entrevista con ENFOQUE NOTICIAS, Delfina Gómez, ex candidata dijo que la Marcha de la Esperanza está alentada a mover la conciencia de las autoridades electorales para dar certeza ante las elecciones que se dieron en el Estado de México.\nIndicó que salieron de Texcoco el domingo, y llegaron a la Cámara de Diputados para apoyar a los diputados de Morena para que se pusiera sobre la mesa el tema; después se dirigieron a la Plaza de las Tres Culturas.\nResaltó que esta es una manifestación pacífica, a donde se dirigirán a la Secretaría de Gobernación, el Senado, Los Pinos, Santa Fe, Lerma, y el lunes prevén ir a las Instalaciones del Tribunal en el Estado de México.\nAfirmó que la marcha tiene como objetivo que se haga el conteo de votos para que en los ciudadanos no se apague la llama de esperanza, ya que le han apostado mucho a la participación ciudadana.


El Movimiento Sindical y el Virus del Capitalismo | Revolución Obrera\nDesde hace tiempo, el capitalismo imperialista viene atravesando una crisis de sobre producción de mercancías generado por una producción social a gran escala, las cuales son para la mayoría inasequibles por los bajos salarios que en la mayoría de los casos no llegan ni al mínimo y el índice de desempleo que sobrepasa el 10% según cifras oficiales, lo que lanza a millones de trabajadores al rebusque y en esta época de pandemia al hambre y la miseria.\nEsta situación se agudizó con el Covid-19 que ha generado toda una crisis sanitaria en el mundo y en Colombia, simplemente le ha servido al capitalismo y a los títeres como Duque que sólo benefician los intereses del capitalismo brindando gran capital al sector financiero, entregando a las grandes empresas dádivas como exoneración de impuestos e inyección de capital, supuestamente para solventar las nóminas de los trabajadores, mientras que realmente son despedidos y sometidos a vejámenes por parte de las empresas, como rebajas salariales, vacaciones no pagas y artimañas como los famosos planes de retiro voluntario, tal es el caso de Indupalma y Ecopetrol por ejemplo. Mientras por los medios de comunicación el títere de Duque demagógicamente dice ayudar entregando dinero dizque para evitar despidos, realmente lo que hace es salvar empresas privadas y favorecer al sector financiero, dejando al pueblo viendo un chispero con ayudas que tampoco llegan o que se embolsillan los intermediarios corruptos.\nEn la época del coronavirus la lucha de clases no solo se hace más vigente, sino que además se agudiza por las condiciones a las que han sometido al pueblo: hambre, encierro y hasta la muerte, provocada por la incapacidad de atender una emergencia; eso es lo que viven los obreros; casos como el de los trabajadores de Brinsa, Ecopetrol y los trabajadores del sector de la salud, que además de ser infectados por el virus, han fallecido ante la falta de elementos de bioseguridad.\nY sigue vigente la lucha de los desposeídos, porque además de las tragedias propias del capitalismo imperialista y de la actual pandemia, los representantes de los parásitos burgueses como Vargas Lleras se vienen lanza en ristre contra la clase obrera y el pueblo colombiano, con su declaración de una nueva emergencia económica para hacer posible la arremetida por parte del gobierno Duque en defensa de los intereses de todos los capitalistas y los monopolios, que pretenden imponer una nueva reforma laboral dizque transitoria, para arrebatar a los trabajadores los derechos adquiridos; y de esta manera hacer trizas el contrato laboral directo e indefinido, a los pocos que aún lo conservan, generalizando la tercerización laboral; arrebatar las conquistas logradas en las convenciones colectivas; suprimir primas y cesantías, que hacen parte del salario, pues es lo que el trabajador merece ante el desgaste de vender su fuerza de trabajo, además de imponer el trabajo por horas quitando los festivos y los recargos nocturnos. Este es todo el paquete de reforma laboral, que ya se venía por orden de la OCDE, el Banco Mundial y en general por el imperialismo desde antes del Covid-19, así como la nueva reforma pensional y tributaria, que por supuesto afecta principalmente a las masas laboriosas. Por último y para que no quede duda, bajo el embeleco de generar “empleo” pide flexibilizar los costos de despidos de los trabajadores, dejándole totalmente las manos libres al capital para despedir como quiera y cuando quiera.\nDe ahí que la lucha sindical, en las condiciones actuales deba intensificarse, luchando por la reestructuración del movimiento sindical, un sindicalismo dominado actualmente por la ideología burguesa y dirigido por una política socialdemócrata de conciliación y concertación de clases, que traiciona los intereses de los trabajadores por una ciega confianza en las falsas buenas voluntades de los capitalistas y en las mesas de negociación. Aprovechándose de esa debilidad del movimiento sindical, es que el actual ministro de trabajo dice que esta reforma laboral y anti obrera hay que concertarla con las centrales obreras, porque saben que en últimas los dirigentes arrodillados están de su parte y harán lo propio para desviar la lucha de masas, traicionándola como ya se ha demostrado en otrora (por ejemplo paro del magisterio en 2015). Es así como pretende que la clase obrera siga cargando sobre sus espaldas la crisis capitalista, apoyándose en sindicatos patronalistas y en la dirigencia sindical vendida y traidora. Por ejemplo, el caso del sindicato de Cruz Verde que llamó a los trabajadores a renegociar la convención colectiva, porque “pobrecita la empresa”, ha perdido por la pandemia, cuando este es un monopolio que siendo farmacia no ha tenido que cerrar, así que no es cierto que haya perdido un centavo.\nEl llamado es a la lucha y a la organización con independencia de clase, las organizaciones sindicales no se pueden prestar para que se imponga esa nefasta reforma laboral, ni para que se renegocien convenciones colectivas con la disculpa del Covid-19, exigir que las centrales obreras no se presten a estas posibles mesas de concertación con el gobierno de Duque. Las bases deben rebelarse en contra de esta política burguesa y luchar por conquistar la independencia de clase con respecto al Estado, la ideología burguesa y los partidos politiqueros que engañan a los obreros con la vana ilusión que desde el Estado burgués se puede hacer lo que necesita la clase obrera, desmovilizando a todos los trabajadores. En medio de esta pandemia se requiere de la lucha directa por los derechos de los obreros que de la mano de los campesinos deben prepararse para una transformación social y política, donde se destruya el Estado burgués y se construya un Estado dirigido por los obreros y campesinos.\nEtiquetas: centrales obrerasCoronavirus en Colombiacovid-19Movimiento sindicalreestructuración del movimiento sindicalsindicatos\nSiguiente historia Obligaciones de los comunistas ante la situación creada por la crisis mundial\nHistoria previa A 54 Años de la Gran Revolución Cultural Proletaria en China


Creer es crear. El Arteterapia en la escuela | Blog de educación | SMConectados\nCreer es crear. El Arteterapia en la escuela\npor Mar Cobos Medina\nMar Cobos es Máster Universitario en Arteterapia y Educación artística para la inclusión social. Estudió Arte contemporáneo en Inglaterra y está Licenciada en Bellas Artes por la Universidad Complutense de Madrid. Trabaja como Arteterapeuta y docente en Madrid.\n“Hasta donde llegan mis recuerdos, el arte ha formado parte de ellos”.\nMi primer contacto con los niños y el arte empezó cuando era muy pequeña. Mi padre, era pediatra y tenía la consulta en el mismo edificio donde vivíamos. Cuando podía, me colaba en la sala de espera y le llevaba a los niños papeles y lápices de colores. Les decía “no tengas miedo, mi papá te va a curar, mientras vamos a dibujar”. Esta situación se repetía a menudo y se fue convirtiendo en algo habitual.\nDesde entonces, mis intereses han basado en el arte y la creatividad, fundamentalmente por los procesos terapéuticos que suscitan\nComencé mis estudios de Arte en 1994 en Londres, con una formación multidisciplinar en The Central Scholl of Speach and Drama y en la Universidad de Arte de Hatfield con una beca. Finalice la carrera de Bellas Artes en la Universidad Complutense donde mi interés por la educación me llevo a cursar asignaturas en el departamento de didáctica y a impartir talleres para el desarrollo de la creatividad.\nHe trabajado diez años para la Consejería de las Artes de la Comunidad de Madrid realizando proyectos educativos relacionados con el arte. Y he impartido talleres para el desarrollo de la creatividad en Museos, Fundaciones, Bibliotecas y Centros Escolares.\nEn 2006 comenzó mi interés por el Arteterapia gracias a Re-tratarnos, un proyecto que desarrolle en el Hospital Gregorio Marañón con los niños ingresados. A lo largo del proyecto, pudimos apreciar la evolución y los cambios de forma y color que experimentaban los dibujos. Cambios que afortunadamente, también se reflejaron en el estado anímico de los niños.\nEste trabajo me dio la oportunidad de comprobar las propiedades terapéuticas del proceso creativo y de los recursos que podemos poner en marcha en los momentos difíciles. Esta experiencia, fue determinante en mi carrera y decidí que quería seguir trabajando en ámbitos hospitalarios.\n¿Cómo surge el Arteterapia?\nHoy sabemos que crear arte, incluso contemplarlo, tiene unos efectos beneficiosos sobre nuestra mente y estado anímico. De hecho, el arte se ha utilizado de manera simbólica y ritual en todas las culturas desde tiempos ancestrales. Desde las pinturas rupestres de Altamira, a las máscaras africanas o los mándalas tibetanos.\nHa habido muchos artistas que a lo largo de la historia han utilizado el arte como un catalizador de sus emociones pero fue Adrian Hill, un pintor británico, el que en 1942 comenzó a utilizar el término Arteterapia. Hill descubrió el valor terapéutico del arte cuando enfermó de tuberculosis y estuvo ingresado en un hospital. Después de esa experiencia personal, continuó utilizando el arte para ayudar a los pacientes a recuperarse y salir del estado anímico que la enfermedad les producía. Al comprobar la mejora que el Arteterapia suponía para los pacientes, Hill tuvo el apoyo de médicos y psicoanalistas que avalando sus beneficios, favorecieron el desarrollo del Arteterapia como profesión.\nUn poco más tarde, comenzaron a surgir asociaciones como la British Asociation of Art Therapist (BAAT), en 1964 o la American Art Therapy Asociation (AATA) en el año 1969.\nEl Arteterapia, se utiliza desde hace más de 50 años en los hospitales de EEUU y Reino Unido y actualmente está integrado y reconocido dentro del sistema general de salud y en el sistema educativo.\nEn España es una profesión aún muy joven pero afortunadamente ya hay Arteterapeutas en hospitales, centros educativos y trabajando en la práctica privada.\n“A través del arte he aprendido a crear pero sobre todo el arte me ha enseñado a creer”\nCuando creamos algo, nos reconocemos a nosotros mismos y esto nos hace sentirnos como seres especiales y únicos.\nEl arte es una herramienta muy valiosa para expresar lo que llevamos dentro, elaborarlo y poderlo verbalizar. Este proceso es especialmente valido con los niños ya que tienen más dificultades para comunicar sus conflictos y dificultades.\nUna de las de la características fundamentales del Arteterapia con respecto a otras terapias, es la creación de la obra de arte y por tanto la existencia de un objeto. Un objeto que está lleno de significado, ya que está construido en parte con nuestras proyecciones mentales.\nLa obra de arte en Arteterapia no es relevante en sí como un producto final estético. Lo que más nos importa es el proceso creativo y de introspección que lleva consigo la creación. Por eso, no es necesario ningún tipo de conocimientos ni habilidades artísticas para asistir a sesiones de Arteterapia.\nA través del objeto artístico el niño conecta con el mismo y la obra de arte sirve de nexo entre el Arteterapeuta y el.\nLos ámbitos de aplicación del Arteterapia son: hospitales, escuelas, centros de mayores etc.\nEl Arteterapia, es una disciplina que por sus características es muy útil para ser aplicada en el ámbito educativo, ya que la escuela es un lugar de confrontación, un espacio de crecimiento continuo para los niños, donde se dan situaciones que hacen necesario una mediación terapéutica.\nEl Arteterapia en la escuela es una poderosa herramienta de trabajo para acompañar a los niños cuando tienen dificultades para expresar sus conflictos, mejorar sus habilidades sociales o para desarrollar su capacidad creativa.\nCuando los niños comienzan a crear algo, a veces se frustran y les cuesta aceptar que no van a conseguir lo que buscan inmediatamente. Es un momento crítico para renunciar o seguir intentándolo. El Arteterapia es una herramienta muy valiosa para trabajar la incertidumbre y la frustración.\nEn la práctica como Arteterapeuta, es deseable ser lo menos directivos posible y dejar que sea el niño el que encuentre su forma de expresión. Nuestro trabajo es acompañarlos en el proceso y proporcionarle un espacio de seguridad y confianza para que puedan expresarse libremente y poder elaborarlo más tarde.\nEl Arteterapeuta, conoce en profundidad la teoría y la práctica del arte, posee una titulación universitaria en ámbitos de arte, psicología, intervención social o enseñanza y ha realizado un postgrado universitario en Arteterapia.\nY creo que es imprescindible, como para cualquier profesional de la salud mental, haber seguido un proceso psicoterapéutico adecuado para conocerse en profundidad y poder entender y acompañar favorablemente a las personas en las sesiones de Arteterapia.\nEs muy difícil, yo diría imposible acompañar a alguien a un lugar donde nunca hemos estado.


Por otro lado, la inflamación crónica y sostenida está relacionada con un mayor riesgo de enfermedades como diabetes, enfermedades cardíacas y obesidad.\nAquí te hablamos sobre 6 alimentos que pueden causar inflamación.\nAzúcar y jarabe de maíz alto en fructosa\nEl azúcar de mesa y el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa son los dos tipos principales de azúcar agregada en la dieta occidental.\nUna de las razones por las que los azúcares agregados son perjudiciales es que pueden aumentar la inflamación, lo que puede provocar enfermedades.\nEn un estudio, los ratones alimentados con dietas altas en sacarosa desarrollaron cáncer de seno que se extendió a los pulmones, en parte debido a la respuesta inflamatoria al azúcar.\nEn otro estudio, los efectos antiinflamatorios de los ácidos grasos omega-3 se vieron afectados en ratones alimentados con una dieta alta en azúcar.\nAdemás, en un ensayo clínico aleatorizado en el que las personas bebieron refrescos regulares, refrescos dietéticos, leche o agua, solo aquellos en el grupo de refrescos regulares tuvieron niveles elevados de ácido úrico, lo que impulsa la inflamación y la resistencia a la insulina.\nComer mucha fructosa se ha relacionado con la obesidad, la resistencia a la insulina, la diabetes, la enfermedad del hígado graso, el cáncer y la enfermedad renal crónica.\nAdemás, los investigadores han notado que la fructosa causa inflamación dentro de las células endoteliales que recubren los vasos sanguíneos, lo cual es un factor de riesgo de enfermedad cardíaca.\nA diferencia de las grasas trans naturales que se encuentran en los lácteos y la carne, se ha demostrado que las grasas trans artificiales causan inflamación y aumentan el riesgo de enfermedad.\nAdemás de reducir el colesterol HDL (bueno), las grasas trans pueden afectar la función de las células endoteliales que recubren las arterias, lo cual es un factor de riesgo de enfermedad cardíaca.\nDe hecho, en un estudio, los niveles de PCR fueron 78% más altos entre las mujeres que informaron la mayor ingesta de grasas trans.\nLos estudios en hombres sanos y hombres con niveles elevados de colesterol han revelado aumentos similares en los marcadores inflamatorios en respuesta a las grasas trans.\nLos alimentos ricos en grasas trans incluyen papas fritas y otras comidas rápidas fritas, algunas variedades de palomitas de maíz para microondas, ciertas margarinas y mantecas vegetales, pasteles y galletas, algunos pasteles y todos los alimentos procesados que incluyen aceite vegetal parcialmente hidrogenado en la etiqueta.\nAlgunos científicos creen que ciertos aceites vegetales, como el aceite de soja, promueven la inflamación debido a su muy alto contenido de ácidos grasos omega-6.\nLos estudios controlados muestran que el ácido linoleico, el ácido omega-6 en la dieta más común, no afecta a los marcadores inflamatorios. Se necesita más investigación antes de llegar a conclusiones.\nSe consumieron carbohidratos ricos en fibra y sin procesar durante milenios en forma de pastos, raíces y frutas.\nSin embargo, comer carbohidratos refinados puede provocar inflamación.\nLos investigadores sugieren que los carbohidratos refinados en la dieta moderna pueden fomentar el crecimiento de bacterias intestinales inflamatorias que pueden aumentar el riesgo de obesidad y enfermedad inflamatoria intestinal.\nLos carbohidratos refinados se encuentran en dulces, pan, pastas, pasteles, algunos cereales, galletas, refrescos azucarados y todos los alimentos procesados que contienen azúcar o harina.\nEn un estudio, los niveles del marcador inflamatorio PCR aumentaron en las personas que consumieron alcohol. Cuanto más alcohol consumían, más aumentaban sus niveles de PCR.\nLas personas que beben en exceso pueden desarrollar problemas con las toxinas bacterianas que salen del colon y entran al cuerpo. Esta afección, a menudo llamada "intestino permeable", puede provocar una inflamación generalizada que conduce a daños en los órganos.\nEl consumo de carne procesada se asocia con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, diabetes y cáncer de estómago y colon.\nLa carne procesada contiene productos finales de glicación más avanzados que la mayoría de las otras carnes.\nAunque muchos factores contribuyen al cáncer de colon, se cree que un mecanismo es la respuesta inflamatoria de las células del colon a la carne procesada.\nSin embargo, puede tener mucho más control sobre factores como su dieta.


LA FERIA DE HINOJOS PRESENTA NOVEDADES\nDescargar Pdf jueves, 07 de julio de 2016\nReubicación de casetas, uniformidad en la estética del real y facilidades para la juventud.\nLa Concejalía de Festejos, dirigida por Puri Pérez, pone sus miras y sus esfuerzos en la Feria de Hinojos, que se celebrará del 7 al 11 de septiembre en honor a la Patrona, la Virgen del Valle.\nEn los últimos años, las Fiesta Patronales han sufrido muchos cambios, el principal motivo la crisis económica, la que ha minorada la participación de los feriantes, ha provocado la reducción de casetas privadas y ha incorporado la carpa en sustitución a la caseta tradicional de hierro.\nPor este motivo, este año la Feria de Hinojos presentará novedades y cambios de mejoras con el fin de crear un ambiente más acogedor en el recinto ferial y conseguir la uniformidad estética que se merece.\nPara lograr estos objetivos todos los elementos que conforman la Feria de Hinojos se ubicarán en la misma línea del real en el siguiente orden: casetas privadas, caseta municipal, atracciones y vendedores ambulantes, una nueva reorganización que realizará el equipo de Obras y Servicios.\nLas casetas privadas se adelantan en el real y no pueden exceder de los 10 metros de anchura, a los presidentes de las mismas se les ha recomendado que usen carpas para lograr una imagen más homogénea en el real. La tradicional Caseta Municipal se sustituye por una Carpa de 15 metros de anchura que se instalará junto a las privadas, las atracciones se bajan al propio real y los puestos ambulantes ocuparán el lugar de la antigua Caseta Municipal.\nLa Concejala de Cultura explica que estos cambios no suponen actuaciones de envergaduras por ello “vamos a darle una oportunidad a la Feria de Hinojos y a todos los feriantes que siguen apostando por ella”. Asimismo, expone que se trata de una prueba piloto, de la que esperan obtener buenos resultados, en caso contrario “el próximo año damos marcha atrás y mantenemos la estructura tradicional”, enfatiza Puri Pérez.\nComo concejala también de juventud, Puri Pérez lanza un mensaje a las nuevas generaciones para que se sumen a la Feria con caseta propia, “conocemos las necesidades que tiene la juventud actual para responsabilizarse de una caseta privada, por ello y desde la concejalía de juventud queremos escuchar a este colectivo y brindarles facilidades, es importante que los más jóvenes empiecen a vivir las fiesta patronales con independencia para que esta tradición perdure en el tiempo”.\nDel 25 de julio al 5 de agosto, se tiene que abonar el pago para reservar el terrero. Del 29 de agosto al 2 de septiembre, los participantes deberán realizar el pago de la luz para que el Consistorio pueda autorizar el montaje de la caseta.


Meebo pasa de ser mensajero a el twitter de los sitios web - Error405\nInternet mayo 14, 2012\nPara los bloggers siempre que uno encuentra un sitio que pueda aportar enlaces o artículos interesantes, es como encontrar una mina de oro, puesto que, de alguna manera puede ser base para enterarse de novedades o startups y analizarlas para después publicarlas en el blog para todo publico.\nMeebo Bar es uno de esos sitios que siempre se agradecen, puesto que, de alguna manera podríamos llamarlo como “El twitter de los sitios web”. Un lugar en donde, al contrario de twitter, que publican cosas que están haciendo o pensando, en Meebo se publican sitios o artículos que le interesen a la persona que lo publicó, además de, si quieren, una pequeña reseña.\nAhora, ¿Porqué comparado con Twitter?, Bueno, porque en Meebo Bar también tienes que seguir personas y que te sigan para ver lo que comparten… Y no pueden negar que eso es al más puro estilo Twittero.\nenlaces Meebo Meebo Bar Meebo pasa de ser mensajero a el twitter de los sitios web\nTecnoSimple, un blog de tecnología muy variado


Un alimento destacado por su sabor, su practicidad, y sus propiedades. Freepik\nAunque su cosecha es en los meses de otoño, las manzanas están entre las frutas más consumidas por los runners durante todo el año. En general las comemos por su sabor y por su practicidad, pero pocos conocen las interesantes propiedades que tienen. Una de ellas sale a la luz a la hora de buscar perder peso corporal, en donde la manzana puede ser una aliada interesante debido a su característica de provocar sensación de saciedad. Pero eso no es todo, además de su alto poder saciante retarda la absorción de grasas. Además, es perfecta para comer antes de entrenar porque proporciona carbohidratos de bajo índice glicémico, lo que evita los picos de insulina en los niveles de glucosa en la sangre, brindándonos energía de forma estable y por más tiempo. Y si corres, sabrás muy bien lo importante que eso resulta.\nEn cuanto a los beneficios para la salud en general, cabe destacar que las manzanas contienen una fibra soluble llamada pectina, que ayuda a reducir el colesterol en la sangre, y evita que se acumule en las paredes de los vasos sanguíneos. También aportan grandes cantidades de potasio, lo que ayuda a controlar la presión arterial y reduce el riesgo de un ataque cardíaco. Tiene poder antioxidante, evitando la formación de radicales libres que dañan las células de nuestro organismo, y evitan la formación de células cancerígenas. Además por sus nutrientes y grandes cantidades de agua es una fruta diurética, por lo que es recomendable para personas que sufren de retención de líquidos.\nA la hora de comer las manzanas es conveniente lavarlas muy cuidadosamente y consumirlas con cáscara, ya que en esta parte contienen una fibra insoluble que ayuda a la evacuación intestinal. Idealmente, entre las comidas principales y a lo largo del día procura ingerir en total entre dos y tres piezas de manzana por día para perder grasa y calmar la ansiedad que provoca el hambre psicológico. Esto te ayuda a evitar comer alimentos con un alto contenido calórico.