Los mejores operadores de telefonía de 2021 – El trastero de los Geeks\nEl final del año anterior puede traer un nuevo proveedor de servicios inalámbricos a su vida, así que ¿por qué no averiguar quién es el mejor proveedor de telefonía? Después de todo, el iPhone 13 y el Pixel 6 compiten por convertirse en su próximo teléfono inteligente, puede ser el momento de cambiar de operador para encontrar una mejor oferta en un teléfono.\nSin embargo, incluso si no está actualizando los teléfonos, vale la pena ver lo que ofrecen otros proveedores para asegurarse de que aún obtenga el mejor servicio por su tarifa mensual. Afortunadamente, podemos ayudarlo a encontrar el mejor proveedor de telefonía que ofrezca la combinación adecuada de precio y servicio.\nCon ese fin, encontrar el mejor proveedor de telefonía requiere algo más que elegir el proveedor que le cobre menos por los datos cada mes (aunque encontrar el mejor plan de telefonía celular es una parte importante del proceso de selección). Los operadores de telefonía también se destacan por su cobertura de red, particularmente porque los proveedores inalámbricos están expandiendo sus redes 5G. Debe considerar el servicio al cliente: los mejores operadores de telefonía pueden manejar preguntas sobre facturación tan fácilmente como ayudarlo a solucionar problemas de su dispositivo. Y algunos operadores dejan huella al ofrecer a los suscriptores muchas ventajas.\n¿Suena mucho de lo que hacer un seguimiento? Por eso estamos aquí, después de haber hecho toda la investigación por usted. En este momento, T-Mobile y Verizon luchan entre sí por el título de mejor operador de telefonía. Sin embargo, si está dispuesto a mirar más allá de los principales proveedores de servicios inalámbricos, puede encontrar un buen valor en operadores más pequeños como Mint Mobile y Visible.\nLos tres principales operadores telefónicos de mejor valor de la actualidad\nLos mejores operadores de telefonía en general\nEl mejor operador de telefonía en general\nMejor plan ilimitado: Plan Magenta de $ 70 / mes\nMejor plan de datos escalonados: N / A\nMejor plan prepago: Plan de $ 15 / mes 2.5GB\nCobertura 5G: 308 millones de personas (a nivel nacional)\nRed de padres: T-Mobile\n+Atractivos planes ilimitados+Planes de datos escalonados de bajo costo+Excelentes ventajas para los suscriptores\n–Los planes prepagos de 2.5GB, 5.5GB tienen un límite estricto de datos\nCuando se trata de la mejor combinación de planes de datos, cobertura y beneficios, T-Mobile es un operador de telefonía difícil de superar. Si bien su fusión con Sprint ha presentado algunas dificultades de servicio al cliente, T-Mobile aún emerge como el mejor operador de telefonía, gracias a algunos excelentes planes de datos, excelentes ventajas y una red 5G en crecimiento.\nT-Mobile ofrece la mejor plan de datos ilimitados en el negocio, con su plan Magenta de $ 70 que incluye impuestos y tarifas en el costo del plan y también le permite usar sus datos cuando está en el extranjero (aunque a velocidades más lentas). Los descuentos saludables a medida que agrega líneas también hacen que Magenta sea el mejor plan familiar de telefonía celular, particularmente con T-Mobile agitando el costo de una tercera línea bajo una promoción actual.\nSi no necesita todos esos datos, los planes prepagos de 2.5GB y 5.5GB de T-Mobile se encuentran entre los más baratos que encontrará. T-Mobile está actualizando todos sus planes mensuales para incluir cobertura 5G.\nEn nuestras pruebas de red LTE, encontramos que las velocidades de descarga LTE de T-Mobile eran rápidas, incluso si Verizon y AT&T terminaron por delante del Uncarrier la última vez que probamos. La empresa de pruebas de terceros Opensignal dice que T-Mobile tiene las velocidades 5G más rápidas tanto para descargas como para cargas, así como el mejor alcance 5G, mientras que RootMetrics promociona la velocidad y disponibilidad 5G de T-Mobile.\nCon ese fin, el servicio 5G de T-Mobile ahora llega a más de 308 millones de personas en todo el país. De ese total, 200 millones pueden acceder a su servicio Ultra Capacity 5G más rápido.\nLo que realmente distingue a T-Mobile son las ventajas que ofrece a los clientes. Los sorteos semanales de los martes de T-Mobile incluyen premios y beneficios, mientras que el programa Equipo de expertos de T-Mobile también brinda un excelente servicio al cliente para los suscriptores. Los suscriptores del plan familiar pueden cubrir el costo de una cuenta de Netflix como parte de su plan, y T-Mobile ahora ofrece un año gratis de Apple TV Plus y Paramount Plus a los suscriptores de Magenta y Magenta Max.\nUna buena alternativa a T-Mobile\nMejor plan ilimitado: Plan Play More de $ 80 / mes\nMejor plan de datos escalonados: Plan de 5GB de $ 55 / mes\nMejor plan prepago: Plan de $ 45 / mes con 15GB\nCobertura 5G: 230 millones de personas (a nivel nacional); 87 ciudades (mmWave)\nRed de padres: Verizon\n+La red tiene un alcance extenso+Velocidades rápidas de 5G gracias a mmWave+Excelentes planes prepagos\n–Los mejores planes ilimitados son caros–Las velocidades 5G más rápidas limitadas a áreas seleccionadas\nLos planes de Verizon pueden ser más caros que los de la competencia. Pero hay muchas cosas que me gustan del mayor proveedor de servicios inalámbricos del país, comenzando por el alcance y el rendimiento de su red. Cuando probamos las velocidades de LTE, Verizon se ubicó en la cima, y la firma de pruebas de terceros RootMetrics colocó a Verizon en su primer lugar durante 16 informes semestrales consecutivos, incluida la primera mitad de 2021.\nEl 5G de banda ultra ancha basado en mmWave de Big Red llega a más de 80 ciudades y puede ofrecer rutinariamente velocidades de descarga de 1 Gbps. Una cobertura más amplia llega a 230 millones de personas, aunque ese sabor de 5G no es tan rápido como el de banda ultra ancha. La compra de Verizon de cifras de espectro de banda C para aumentar el alcance de su 5G más rápido, aunque ha habido un ligero retraso en la implementación de ese nuevo espectro. Verizon también está facilitando la experiencia de 5G al aceptar cualquier teléfono, incluso los rotos, para reducir el costo de actualizar a un teléfono 5G. Eso incluye el nuevo iPhone 13 Pro.\nEn cuanto al costo del servicio, encontrará planes de datos ilimitados más baratos y fáciles de descifrar en T-Mobile, pero los cuatro planes diferentes de Verizon incluyen beneficios interesantes. El plan Do More de Verizon, que cuesta $ 80 al mes por una línea (y $ 180 por cuatro) incluye 600 GB de almacenamiento en la nube y un límite máximo de 50 GB antes de que Verizon acelere sus velocidades. Play More, que cuesta lo mismo, incluye acceso a un paquete de servicios de transmisión de Disney (Disney Plus, Hulu con publicidad y ESPN Plus) junto con un año de Discovery Plus como parte de su plan inalámbrico. La suscripción de un año a un servicio de transmisión de juegos, ya sea Apple Arcade o Google Play Pass, acaba de agregarse a la combinación para los suscriptores de Play More.\nLos planes prepagos de Verizon son especialmente atractivos, ahora que el operador ha aumentado la cantidad de datos que obtiene. Hay un plan de 15GB que cuesta $ 45 al mes después de un descuento de pago automático de $ 5, y las recompensas por lealtad reducen aún más el precio. Después de tres meses de servicio, la tarifa baja a $ 40 y nueve meses más reducen el costo a $ 35. Todos los planes prepagos también obtienen el servicio 5G, aunque la cobertura de banda ultra ancha está reservada para clientes prepagos con planes ilimitados.\nA Verizon le ha ido bien cuando probamos el servicio al cliente para los operadores de telefonía, y continúa ofreciendo una amplia selección de teléfonos, incluidos los exclusivos. (Verizon ofrece versiones de banda ultra ancha tanto del Samsung Galaxy A42 5G como del Motorola One 5G Ace como opciones 5G menos costosas). Si no le importa pagar un poco más en su factura mensual, Verizon brinda el rendimiento y el servicio que justifica el costo adicional.\nTercer lugar entre las principales aerolíneas\nMejor plan ilimitado: $ 85 / mes Ilimitado Elite\nMejor plan de datos escalonados: $ 50 / mes 4GB\nMejor plan prepago: Plan de $ 25 / mes de 8GB (12 meses de anticipación)\nCobertura 5G: 250 millones de personas (a nivel nacional)\nRed de padres: AT&T\n+Extensa red+Creciente cobertura 5G+Conexión HBO Max para el plan Elite ilimitado\n–El mejor plan ilimitado es caro\nAT&T se encuentra en una posición incómoda entre los principales operadores restantes. Las tarifas y promociones mensuales de AT&T no pueden igualar lo que ofrece T-Mobile, y Verizon aún tiene la red general más grande (aunque la red 5G de AT&T tiene un alcance más amplio en este momento). Eso deja a AT&T en el tercer lugar en nuestra mejor clasificación de operadores telefónicos, pero hay algunos puntos brillantes notables para el operador.\nPor un lado, cuando probamos el rendimiento de la red por última vez, AT&T terminó segundo en velocidades de descarga LTE. Otras pruebas de empresas de terceros pintan un panorama más optimista, con RootMetrics dando a AT&T el visto bueno para la red más rápida durante la primera mitad de 2021, aunque T-Mobile ha superado su velocidad 5G recientemente. Clasificaciones de RootMetrics. Sin embargo, AT&T comparte los máximos honores con Verizon por su confiabilidad 5G.\nCuando se trata de planes, la opción de datos ilimitados más atractiva de AT&T es su oferta más cara: un plan Elite ilimitado de $ 85 al mes que incluye el servicio de transmisión HBO Max. AT&T ha eliminado cualquier límite en el consumo de datos para que los clientes de Unlimited Elite no reduzcan sus velocidades y usted también obtenga más datos de puntos de acceso. Los niveles ilimitados más baratos en AT&T no se comparan tan favorablemente con los planes T-Mobile y Verizon, aunque todos los planes ilimitados de AT&T ahora incluyen cobertura 5G sin costo adicional. AT&T también permite a las familias combinar y combinar planes ilimitados, de modo que cada línea pueda ofrecer un nivel diferente de datos ilimitados. Los planes ilimitados también incluyen seis meses de transmisión de juegos de Stadia Pro.\nLas opciones de prepago de AT&T también brindan una gran cantidad de datos. Una opción particularmente sólida le brinda 15 GB de datos por $ 40 al mes. Sin embargo, si puede cambiar los costos iniciales, pagando por un año completo de servicio, obtendrá 8GB de datos a $ 25 / mes.\n(Crédito de la imagen: visible)\nUna forma más económica de obtener datos ilimitados\nMejor plan ilimitado: $ 40 / mes ** Mejor plan de datos escalonados: ** N / A\nMejor plan prepago: N / A\n+Datos ilimitados por $ 40+Descuentos en varias líneas+Los servicios utilizan la red de Verizon\n–Las velocidades pueden reducirse si la red está congestionada–Cobertura 5G limitada a iPhones\nLa variedad no es la sal de la vida cuando se trata de las opciones de servicio de Visible, ya que el operador de descuento y Verizon MVNO ofrecen solo un plan de servicio. Pero es una muy buena opción: obtienes datos ilimitados por $ 40 al mes a través de la red LTE de Verizon, que ha sido la de mejor desempeño en nuestras pruebas.\nVisible solía poner un límite a las velocidades de datos cuando el operador debutó, pero esa restricción se ha levantado desde entonces. Eso significa que puede disfrutar de toda la potencia de la red de Verizon, con velocidades reducidas solo si la red se congestiona demasiado. (Sin embargo, ese es el procedimiento operativo estándar para redes como Visible que usan las torres de otro operador para su cobertura). El servicio 5G ahora está disponible a través de Visible usando la cobertura de Verizon, con iPhone 13, iPhone 12, Galaxy S21 Plus, Galaxy S21, Galaxy A42 5G, Los usuarios de Motorola One 5G Ace, Pixel 4a 5G, Pixel 5 y Blade X1 5G pueden acceder a 5G sin costo adicional.\nEn comparación con los mejores planes de telefonía celular baratos, Visible tiene la mejor opción para las familias gracias a los generosos descuentos a medida que agrega líneas a su plan. Dos líneas de datos ilimitados en Visible reducen el costo por línea a $ 35, mientras que una familia de cuatro paga un total de $ 100 (o $ 25 por línea) cada mes. Su plan de fiesta visible no se limita a personas que viven en la misma dirección; puede cubrir a amigos, parientes lejanos o compañeros de habitación. Y un programa de recomendación puede reducir su factura a solo $ 5 por el mes después de que un nuevo cliente al que haya recomendado se una a Visible.\nVisible comenzó como un operador exclusivo para iPhone, aunque posteriormente agregó teléfonos Android a la mezcla, desde buques insignia como el Galaxy S21 y Pixel 6 hasta ofertas económicas como el Galaxy A42. Un nuevo programa de actualización anticipada le permite cambiar a un nuevo dispositivo después de haber pagado el 50% de su teléfono. También puede traer su propio dispositivo a Visible.\nTarifas bajas si paga por adelantado\nMejor plan ilimitado: Plan de datos ilimitado de $ 30 / mes\nMejor plan prepago: Plan de 10GB de $ 20 / mes\n+Tarifas mensuales bajas, especialmente para datos ilimitados+Utiliza la red de T-Mobil\n–Las tarifas bajas requieren un compromiso de un año–Beneficios mínimos\nMint Mobile ofrece algunas de las tarifas más bajas, siempre que esté dispuesto a pagar por la cobertura por adelantado. El precio comienza en $ 15 al mes por 4GB de datos LTE, eso es mejor incluso que el plan Simple Connect de T-Mobile. Pero ese precio solo está disponible durante los primeros tres meses de su servicio. Para mantener esa tarifa baja, debe inscribirse para un año de cobertura, lo que limita su flexibilidad para cambiar de proveedor si no está satisfecho. (Ese enfoque también es válido para los planes de 10GB y 15GB de Mint, así como para el plan de datos ilimitados de $ 30 al mes del operador).\nMint utiliza la red de T-Mobile para brindar cobertura, por lo que debe esperar un rendimiento rápido, especialmente si vive en un área urbana. Mint dice que obtendrá cobertura 5G o 4G dependiendo de qué señal sea más fuerte, suponiendo que tenga un teléfono compatible con 5G, por supuesto.\nHablando de dispositivos, Mint vende teléfonos iPhone y Android a una amplia gama de precios. También puede traer su teléfono actual a Mint si lo prefiere. Nuestras comparaciones de Mint Mobile frente a AT&T y Verizon frente a Mint Mobile ofrecen una mirada más cercana a cómo este servicio de descuento se compara con los operadores de telefonía más grandes.\n(Crédito de la imagen: Metro by T-Mobile)\n6. Metro de T-Mobile\nUn buen operador de telefonía con descuento\nMejor plan ilimitado: Plan ilimitado de $ 50 / mes\nMejor plan prepago: Plan de 10GB de $ 40 / mes\n+Buena variedad de planes+Usa la red de T-Mobile+Cobertura 5G con teléfonos compatibles\n–Pocas ventajas–Las velocidades de datos pueden reducirse si la red está ocupada\nMetro By T-Mobile, anteriormente MetroPCS, sigue siendo uno de los mejores operadores de telefonía si no desea gastar mucho dinero en su servicio de telefonía celular. Dicho esto, Metro se enfrenta a una competencia cada vez mayor de rivales de renombre y operadores de descuento desconocidos por igual. La empresa matriz T-Mobile se robó parte del estruendo de Metro al ofrecer un plan de telefonía celular súper barato de $ 15 al mes, mientras que Verizon ha duplicado la cantidad de datos que empaqueta en sus paquetes prepagos.\nAún así, hay muchas cosas que me gustan de Metro, que se beneficia del uso de la red celular de T-Mobile para su cobertura. Aunque el tráfico de Metro puede disminuir cuando las torres de T-Mobile se congestionan, en nuestras pruebas, eso ha sido algo poco común. Más importante aún, los clientes de Metro con teléfonos con capacidad 5G pueden disfrutar de la cobertura 5G de T-Mobile, que ahora se extiende de costa a costa.\nVerizon puede ofrecer más datos a los clientes de prepago, pero el plan de $ 40 al mes de Metro aún incluye una generosa ayuda de 10GB de datos, con transmisión de música de más de 40 servicios sin contar contra su límite. Los planes ilimitados de Metro ($ 50 para el plan de nivel de entrada y $ 60 para un plan que incluye una membresía de Amazon Prime y más datos de puntos de acceso) también son bastante atractivos. Con una promoción actual, puedes obtener la mitad de descuento en el plan ilimitado de $ 50 cuando cambias de Cricket o Boost, y ese precio mensual de $ 25 se mantendrá durante dos años.\nMetro tiene una buena selección de teléfonos, con alrededor de un tercio de los teléfonos a la venta que cuestan menos de $ 200. Puede encontrar ahorros adicionales si transfiere un número de teléfono al suscribirse al servicio con Metro.\n(Crédito de la imagen: Google Fi)\nEl mejor operador de telefonía si eliges Pixel\nMejor plan ilimitado: $ 70 / mes ilimitado\nMejor plan de datos escalonados: $ 20 / mes para llamadas y mensajes de texto más $ 10 / GB\nRed de padres: T-Mobile, celular de EE. UU.\n+Paga solo por los datos que utilizas+Usa datos y mensajes de texto en el extranjero+Optimizado para Google Pixels, seleccione teléfonos Moto\n–Los datos ilimitados más baratos están disponibles en otros lugares\nYa no está restringido solo a los teléfonos de Google, el servicio inalámbrico de Google Fi ahora es compatible con casi cualquier tipo de teléfono (incluidos los iPhones). Pero es realmente la mejor opción si tiene un dispositivo Google Pixel o un teléfono de terceros totalmente compatible como el Samsung Galaxy S21 y Galaxy Z Flip 3 o dispositivos Motorola, incluido el Moto G Power (2021) o el Motorola One 5G Ace. Esos teléfonos cambian sin problemas entre los operadores que brindan Google Fi cobertura: Sprint, T-Mobile y US Cellular, para que siempre tengas la mejor conexión disponible. Renuncias a eso si traes tu propio dispositivo a Google Fi.\nTanto el Pixel 5a como el Pixel 6 están disponibles y esos teléfonos están optimizados para Google Fi. De hecho, Google Fi es el único operador que ofrece Pixel 5a.\nEl precio de Google Fi es bastante atractivo si no usa muchos datos. Google le cobra $ 20 por llamadas y mensajes de texto ilimitados y luego solo $ 10 por cada gigabyte de datos que usa. Pero eso se ajusta a la cantidad precisa de datos que consume: si usa 2.5GB, por ejemplo, pagará $ 25 en lugar de que Google redondee a $ 30. Puede optar por datos ilimitados si lo prefiere, pero a $ 70 al mes, el precio de Google coincide con lo que cobra T-Mobile por el mejor plan de datos ilimitados. Hay una opción de datos ilimitados de $ 60 en Google Fi, pero elimina la capacidad de usar sus datos en el extranjero, una función que hace que Google Fi sea tan atractivo.\nEsa función le permite usar sus datos y mensajes de texto cuando se encuentra en el extranjero en más de 200 países. Los datos también están disponibles a velocidades decentes en el extranjero. Está disponible en el plan ilimitado de $ 70 de Google Fi, así como en su precio por concierto, pero no en la nueva opción de $ 60.\n(Crédito de la imagen: Consumer Cellular)\nEl mejor operador de telefonía para personas mayores\nMejor plan ilimitado: $ 55 / mes Datos compartidos ilimitados\nMejor plan de datos escalonados: Plan de 3GB de $ 25 / mes\nCobertura 5G: sí\nRed de padres: AT&T, T-Mobile\n+Descuentos para miembros de AARP+Tarifas bajas si no necesita muchos datos\n–Planes más baratos en otros lugares si usa muchos datos–Algunas críticas al servicio al cliente.\nConsumer Cellular es una buena opción para su servicio de telefonía celular si no necesita muchos datos cada mes o no necesita minutos de conversación ilimitados. (¡O ambos!) El operador tiene pequeños niveles de datos disponibles a precios razonables, y puede cambiar su asignación de datos mensualmente si anticipa que necesitará más datos.\nEl plan de 3GB probablemente ofrece suficientes datos para muchos usuarios que no transmiten música ni películas y, por $ 25, es una opción bastante asequible.\nDebido a que Consumer Cellular ofrece un descuento adicional del 5% en las tarifas mensuales a los miembros de AARP, se ha convertido en un éxito entre las personas mayores. El operador utiliza tanto AT&T como T-Mobile para su cobertura, por lo que es probable que obtenga un buen rendimiento de la red sin importar dónde se encuentre. (Y si compra un iPhone 13 o un teléfono Android compatible con 5G a través del operador, puede disfrutar de la cobertura 5G). Consumer Cellular acepta algunas críticas por el servicio al cliente, pero generalmente se lo considera un servicio fácil para administrar su plan y mantener su los costos del teléfono celular son bajos.\n(Crédito de la imagen: Boost)\n9. Impulsar el móvil\nUna nueva era de la aerolínea de descuento\nMejor plan ilimitado: $ 50 / mes Conciertos ilimitados\nMejor plan prepago: Plan de 5GB de $ 25 al mes\nRed de padres: T-Mobile / AT & T\n+Los planes ilimitados se comparan muy bien con los de Metro+Buena selección de teléfonos económicos.\n–El plan ilimitado no es realmente ilimitado–Beneficios limitados\nUna vez propiedad y operado por Sprint, Boost Mobile ahora es propiedad de Dish en una compra de $ 1.4 mil millones impulsada por la fusión Sprint-T-Mobile. Boost mantiene su nombre y está en proceso de cambiarse a la red de AT&T mientras Dish busca construir su propia red.\nBoost continúa ofreciendo los mismos planes que antes, y su mejor opción es uno de los dos planes ilimitados de la compañía. El plan de $ 50 incluye 12 GB de datos de punto de acceso y una suscripción de seis meses al servicio de transmisión de música de Tidal. Por $ 60 al mes, obtienes transmisión de video HD y 30 GB de datos de punto de acceso. Ambos planes de datos ilimitados reducen la velocidad después de usar 35 GB de datos en un mes.\nLos precios ilimitados de Boost se comparan favorablemente con lo que obtienes de Metro by T-Mobile, aunque el servicio prepago de T-Mobile no pone límites a la transmisión de música y juegos como lo hace Boost. El mejor plan escalonado en Boost le brinda 5GB de datos por $ 25 al mes, con opciones de 2GB ($ 15) y 10GB ($ 35) también.\n(Crédito de la imagen: Xfinity Mobile)\nUna buena opción si crees en los paquetes.\nMejor plan ilimitado: Plan ilimitado de $ 45 / mes\nMejor plan de datos escalonados: Plan de 3GB de $ 30 / mes\n+Tarifa ilimitada baja+Cobertura 5G en la red de Verizon+Descuentos en múltiples líneas de datos ilimitados\n–Requiere suscripción a Xfinity Internet\nSi ya obtienes tu servicio de Internet de Comcast, y dado que es el proveedor de servicios de Internet más grande del país, probablemente lo tengas, Xfinity Mobile te ofrece la oportunidad de ahorrar dinero en tu factura telefónica mensual. El operador de telefonía respaldado por Comcast utiliza una combinación de torres celulares de Verizon y puntos de acceso Xfinity para ofrecer cobertura telefónica en todo el país.\nEl mejor plan de Xfinity para personas es su plan ilimitado de $ 45. No solo es más barato de lo que pagará por una cobertura ilimitada en los principales operadores de telefonía, sino que también incluye acceso a la red 5G de Verizon si tiene un teléfono compatible con 5G. Eso significa que puede obtener 5G por casi la mitad del costo de lo que pagaría por un plan de datos ilimitados de Verizon.\nXfinity Mobile ha agregado descuentos en líneas adicionales, eliminando una de las grandes desventajas de esta mejor opción de operador telefónico. Mientras que una sola línea de servicios ilimitados cuesta $ 45 al mes, una segunda línea de datos reduce el costo por línea a $ 40. Una familia de cuatro paga $ 120 cada mes o $ 30 por línea.\nEncontrarás una buena selección de teléfonos en Xfinity, incluidos los últimos modelos insignia de iPhone y Android, como el iPhone 13 y el Galaxy S21. En estos días, Xfinity ofrece un mejor soporte para llevar su propio dispositivo más allá del iPhone; Los dispositivos recientes de Samsung Galaxy y Google Pixel también son compatibles, si ya posee esos teléfonos.\nQué buscar al elegir un operador de telefonía\nLo primero que debe considerar al determinar el mejor proveedor de telefonía para sus necesidades es determinar quién tiene la mejor cobertura en su área. Concéntrese en los lugares donde pasa mucho tiempo y necesita servicio de telefonía celular, como su hogar, oficina y lugares de reunión frecuentes. Nuestras pruebas de rendimiento de la red analizan las velocidades de descarga en ciudades seleccionadas, y las pruebas de terceros pueden darle una idea del rendimiento promedio de las redes. Pero para tener una idea real de la cobertura de la red local, deberá preguntarles a sus amigos y familiares sobre su experiencia.\nSi se siente cómodo mirando más allá de uno de los principales proveedores de telefonía celular, siempre puede probar con un operador de descuento. Estos MVNO recurren a las redes más grandes para brindar servicio celular, así que asegúrese de averiguar qué red utiliza un operador de descuento para asegurarse de que sea una que brinde un buen servicio en el lugar donde vive y trabaja.\nUna vez que haya descubierto qué proveedores de telefonía ofrecen la mejor cobertura en sus áreas, consulte los planes y los precios. Deberá averiguar cuántos datos necesita, si se requiere un plan ilimitado o si puede optar por un plan más económico con datos escalonados. Hemos analizado el mejores planes de telefonía celular en general para ayudarlo a encontrar uno que se adapte a sus necesidades.\nOtra cosa a considerar al elegir operadores son los beneficios que vienen incluidos con una suscripción mensual. Encontrará más de estos con operadores más grandes, mientras que los operadores con descuento y el servicio celular prepago tienden a escatimar en los extras. Los beneficios más populares incluyen suscripciones a servicios de transmisión, datos de puntos de acceso de alta velocidad y la posibilidad de usar su plan mientras viaja al extranjero. (Hablando de viajes al extranjero, también echamos un vistazo a los mejores planes telefónicos internacionales de los principales operadores).\nCómo probamos los operadores de telefonía\nEvaluamos el rendimiento de la red dirigiéndonos a ocho ciudades de EE. UU. Y ejecutando la aplicación Speedtest de Ookla para medir las velocidades de descarga. Para realizar pruebas en el mundo real, descargamos una aplicación considerable de Google Play y calculamos qué tan rápido se necesita para obtener la aplicación en un teléfono inteligente. Aumentamos nuestras propias pruebas al observar los informes de rendimiento de la red de empresas de terceros, incluidas RootMetrics, OpenSignal y Ookla. Todo lo que Los datos nos ayudan a evaluar el rendimiento de la red de un operador.\nRevisamos continuamente los planes de telefonía celular para comparar cuántos datos ofrece cada operador y cómo varían los planes ilimitados en cada proveedor. También miramos el mejores planes telefónicos prepagos, incluidos los extras a los que debe renunciar por el precio más bajo para evaluar si son buenas ofertas o no.\nEn el pasado, realizamos pruebas de soporte al cliente en las que nos comunicamos con los operadores de incógnito para hacerles preguntas tanto sobre su servicio como sobre los teléfonos que ofrecen. Realizamos estas pruebas encubiertas tanto por teléfono como a través de cuentas de soporte de redes sociales en Twitter y Facebook.


vuze gratis full 100% garantizado\nVuze es el nombre que han puesto al Azureus a partir de la versión 3 y es algo más que un cliente BitTorrent ya que también es un portal multimedia donde principalmente se puede encontrar video en alta definición. La mayoría de contenido es gratuito aunque también se puede encontrar material comercial. Azureus Vuze tiene disponible tres interfaces que puedes seleccionar: Vuze: Es una interfaz que permite navegar por el portal multimedia Vuze. Es la recomendada para los usuarios principiantes ya que es la más sencilla de todas.\nEl Azureus Vuze tiene la ventaja de ser un cliente multiplataforma ya que esta programado en Java y puede funcionar sin problemas en una gran cantidad de Sistemas Operativos (Windows, Linux, Macintosh, etc…). Su ventaja se ve descompensada al tener que instalar para poder funcionar el JRE (Java Runtime Environment) que ocupa unos 13 Mb y necesitar un ordenador más potente que otros clientes de BitTorrent para su correcto funcionamiento. descarga gratis: http://vuze.softonic.com/universaldownloader-launch\nRe: vuze gratis full 100% garantizado\nVamos a ver que thttp://ts3.mm.bing.net/th?id=H.48222....1&H=120&W=160al es, ya que utorrent es una cagada. Gracias por el aporte. Saludis de\nVisitas: 2528 Comentarios: 5\nPublicado por: regañau\nCategoría: Programas Gratis ← tarjetas,full,serial invitaciones\nOpera 12.13 [Completo Navegador para Windows] [Descarga Directa] [Enero 2013] →\nPosts relacionados con vuze gratis full 100% garantizado\ndescarga gratis freesms funciona 100% garantizado\nDescargar Vuze 4.4.0.6a gratis


Ilegal, ofertar descuentos en placas y tenencias por internet: Finanzas - Noticias de San Luis Potosí\nMATEHUALA, SLP., 21 de marzo de 2019.- Desde hace 5 años a la fecha, el tema de la oferta de descuentos y apoyo a través de internet para la que la ciudadanía pueda estar al corriente en el refrendo de su tenencia y licencia de manejo, ha sido una constante, sin embargo es importante que la población no se deje engañar ya que esto es ilegal.\nAsí lo reveló el Secretario de Finanzas de Gobierno del Estado, Daniel Pedroza Gaitán, quien durante su visita a Matehuala para anunciar el avance del programa de recaudación fiscal, expresó que “el ofertar descuentos a través de internet, con personas que se conocen como “coyotes” es ilegal, ya que están cometiendo un delito el cual puede ser sancionado por la Fiscalía del Estado”.\nRefirió que a la fecha la Secretaria de Finanzas, si ha detectado este tipo de acciones, e incluso ya existen denuncias ante la Fiscalía, que está dando seguimiento a estos casos.\nEl funcionario estatal expuso que no solo con la oferta de apoyo se está engañando a la ciudadanía, sino que también se pone en riesgo la documentación que estos le pudieran entregar a las personas que se dedican a efectuar este tipo de trámites que están fuera de la ley.\nConsideró que ante este problema, la Secretaría de Finanzas de Gobierno del Estado, invita a la ciudadanía en general que conozca este tipo de servicios, acudan a las oficinas de finanzas para darlo a conocer y así se proceda a la denuncia ante la instancia correspondiente que sería la fiscalía del Estado, para combatir estas acciones.\nPedroza Gaitán, al concluir, aprovecho para exhortar a los contribuyentes para que acudan a las oficinas recaudadoras de la zona altiplano, a emitir su erogación para que estén al corriente en sus contribuciones vehiculares, ya que solo quedan 10 días del programa de pago de tenencia 2019.


Vivanco, elegido por Correos para su serie de sellos `Museos´ – Radio Haro – Cadena Ser.\nHome›Cultura›Vivanco, elegido por Correos para su serie de sellos `Museos´\nVivanco, elegido por Correos para su serie de sellos `Museos´\nEl Museo Vivanco y la Cultura del Vino «inician un viaje con múltiples destinos: cualquier lugar del mundo donde un cartero pueda entregar una carta. Concretamente el motivo reproducido son dos prensas centenarias expuestas en la Sala 3 “La Bodega, el Sueño” del Museo Vivanco de la Cultura del Vino: el Lagar Castellano de madera de nogal y olmo que se remonta a finales del siglo XVIII; y el Lagar de Sobigaño Asturiano cuyo husillo de madera de castaño atesora muchos prensados desde el siglo XIX. Curiosamente, el mismo siglo en el que se puso en circulación el primer timbre de la historia: el 6 de mayo de 1840 el famoso Penny Black de la longeva Reina Victoria del Reino Unido democratizaba el servicio postal, que se cobraba por peso de la carta y no por kilómetros recorridos.\nEn total, Correos pondrá en circulación, recién estrenada la primavera, una tirada de 150.000 sellos (3.000 Pliegos Premium de cada motivo) de estos tres emblemas museísticos dedicados al arte y a parte de nuestra historia. Desde el inicio de esta temática en 2016, el Museo Lázaro Galdiano, el Museo Thyssen-Bornemisza, el Museo de la Evolución Humana de Burgos, el Museo de Bellas Artes de Bilbao o el Museo de las Artes y las Ciencias de Valencia, han conformado este particular legado postal».\nAmigos de la Tierra La Rioja organiza ...\nHaro sube a 5 casos activos por ...


Bajo Eléctrico Vintage V4 TONY BUTLER LIVE SIGNATURE\nBajo Eléctrico Vintage V4 TONY BUTLER...\n(o 6 cuotas de $60.832)\nEl bajo ICON 'Tony Butler Signature' Vintage V4MTB reproduce la apariencia y el tacto hermosos y desgastados de un instrumento que exhibe el valor de toda una vida de corte de madera, ensayo e interpretación, nada más sacarlo de la caja. Las cosas buenas les llegan a los que esperan, pero ¿quién tiene tiempo para eso?\nDiseñado en conjunto con el ex bajista de Big Country Tony Butler, el Vintage V4MTB cuenta con una pastilla Wilkinson WBBCCR única, puente de latón compensado y acceso mejorado al traste superior, que reúne lo mejor de la estética y características modernas y tradicionales.\n"Para cualquier bajista, tener un instrumento de calidad desde el principio es inspirador", dice Tony. “Después de probarlo durante un ensayo de Big Country, rápidamente decidí que el V4MTB viajaría conmigo. ¡Tener un modelo exclusivo hecho a mi especificación de bajo en vivo es un honor! "


Probar no es un experimento, dijo Prymula al alcalde U. Hradiště\nCasa » Noticias » Probar no es un experimento, dijo Prymula al alcalde U. Hradiště\nActualizaciones: 17.10.2020 19:51\nPraga / Uherské Hradiště: las pruebas de área en covid-19 no son un experimento. Así lo anunció hoy en Twitter el Ministro de Salud Roman Prymula (por SÍ) al alcalde de Uherské Hradiště Stanislav Blah (ODS). Prymula, por su parte, considera que varias festividades son un experimento, lo que, según él, está detrás del aumento del número de infectados en la región de Uherské Hradiště. A Blah no le gustó el hecho de que la ciudad se enteró de la intención de iniciar un proyecto piloto de pruebas de superficie covid-19 en la región de Uherské Hradiště por Twitter. Según él, las personas en un área con alta población infectada no merecen ser conejillos de indias. Hoy, Blaha escribió a ČTK que no criticaba directamente las pruebas del área, sino la mala comunicación del ministro.\nEl viernes, Blaha dijo que los habitantes de Uherské Hradiště no merecen ser conejillos de indias “en el laboratorio del profesor Prymula” y deben saber lo que están haciendo. “Me sorprendió mucho la reacción del alcalde, porque si hubo un experimento, fueron las diversas festividades que hubo en la región y que provocaron un aumento enorme”, dijo hoy en vídeo Ministro. “En este momento, nos encontramos en una situación en la que queremos ayudar a las regiones que tienen los mayores problemas. Y las pruebas ciertamente no son un experimento. Creo que se utiliza en muchos países y lo ofrecemos. Si Uherské Hradiště cree que puede manejar la situación por sí solo “No tenemos que involucrarnos”, agregó Prymula.\n“No critiqué la prueba en sí. No soy epidemiólogo, por lo que no puedo evaluar el significado de tal medida si se basa en una base voluntaria, como leí en alguna parte. Critiqué la falta de comunicación del ministro, “Blaha le escribió a ČTK. El político destacó que la gente del distrito está bajo tensión y enorme presión y merece una comunicación clara y comprensible. “En esta situación, podemos leer sobre una medida tan extensa en el twitter del ministro. Ni el gobernador ni yo conocíamos los detalles”, escribió Blaha. En la reunión del viernes, convocada por el director de higiene regional, todos los expertos se preguntaron cómo se debería dotar de personal a un evento de tan gran escala. Los representantes de los médicos generales y pediatras, que deberían realizar las pruebas, también discreparon en principio.\n“Dr. Warong” se une a Jam para mostrar su fuerza para proteger el Instituto Suan Lum


La Bermúdez: Desconfía de las ‘buenas intenciones’ | Diario de México\nBy Carlos Meraz, 27 Septiembre, 2021 / Foto: Foto: @frequencymx\nPor Carlos Meraz, 27 Septiembre, 2021 / Foto: @frequencymx\nAutores famosos como Lord Byron, Søren Kierkegaard y Karl Marx usaron el famoso proverbio anónimo, proveniente del siglo XIX, que sentencia: “El camino al infierno está pavimentado de buenas intenciones”, y es que si no se aplica en los hechos esas promesas incumplidas son tan dañinas como las malas acciones deliberadas.\nTal y como le sucedió a La Bermúdez, una cantautora colombo-británica que en sus inicios sufrió en carne viva el congelamiento de su carrera discográfica, de parte de una compañía multinacional y también de un sello independiente, que con contratos mezquinos procastinaron su ascendente carrera musical.\n“Esta canción se la escribí a personas que en algún momento me hicieron mucho daño; en mi opinión, porque no le dan el valor a los sueños, al trabajo y al tiempo de los demás. Es también una invitación a ponerle siempre buena intención a nuestras palabras y acciones”, advirtió.\nDEDICADA A LAS DISQUERAS\nLa Bermúdez —cuyo nombre es Patricia Bermúdez, nacida en Canterbury, condado de Kent en el Reino Unido, de padres colombianos y con 40 veranos a cuestas— destacó que su sencillo Buena intención pareciera alusivo al rompimiento en una relación sentimental, pero en el fondo no es otra canción más de despecho amoroso.\n“Este tema —que podría darle título a mi próximo álbum, el cuarto en mi discografía, bajo el sello indie Chaco World Music— es sobre mi mala experiencia con una disquera transnacional y otra independiente donde estuve. Fue una pesadilla, porque no era libre ni se podía mover mi música.\n“Me ignoraban y tenían el control de mi carrera, lo cual hace que te sientas impotente y no te permiten ser creativo. En ambas fue una relación tóxica y de control”, aseguró.\nBuena intención fue producida por el colombiano Alex González (Don Alex), siendo una mezcla de pop, con cumbia colombiana y mexicana, bajo un ritmo lúdico y pegajoso con metales y acordeón.\nTAMBIÉN LE HACE AL TEATRO\nEn su faceta como actriz, Patricia Bermúdez ha participado en series de televisión en Colombia, como Súper pá, Niñas mal (MTV) y Los caballeros las prefieren brutas (Sony Ent.); mientras que en México fue parte de Guerra de ídolos, Amor sin reserva, Nicky Jam: El ganador y Preso no. 1.\nAdelantó que próximamente retomará su faceta histriónica, al estrenar la puesta en escena de la obra Que en paz descanse, una comedia negra y ácida escrita y dirigida por Alan Blasco, que se montará en el Teatro Hidalgo de la CDMX, del 25 de octubre al 30 de noviembre.


Aplicación que utiliza este proceso: Esta aplicación ha sido creada por ‘Cyberlink’. En caso de que no uses ya Microsoft Media Player, puedes eliminar permanentemente este software y así mplapx. Posteriormente, encuentra CyberLink MpgMux en la lista de programas instalados y desinstala la aplicación. Al hacer esto, nos aparece una ventana que nos pide un nombre y una ubicacion, aqui buscamos el directorio en el cual queremos guardar nuestro archivo, y en File Name escribimos el nombre que queramos con la extension mpg. Hola dunanea espero que no me digas que soy un pesao, Mira he hecho todo lo que me dices y me sale este mensaje que te adjunto, ademas te pongo este enlace para que le heches un vistazo, aver que opinas y que puedo hacer, saludos. Para reducir la sobrecarga del sistema, puede utilizar la Utilidad de configuración del sistema Microsoft MSConfig y el Administrador de tareas a fin de detectar y desactivar manualmente los procesos que se inician en el arranque.\nAplicación que utiliza este proceso: Política de privacidad Contacto Condiciones de mpgmu.ax. Autor batolin Fecha de inicio 27 Mar No se considera que este proceso consuma muchos recursos de CPU. Hola dunanea, pues he hecho los pasos que me dices y no he podido registrarlos, te adjunto el mensaje que me sale en el ms-dos.\nSin embargo, la ejecución de demasiados procesos en su sistema puede afectar al rendimiento de su PC. Con el fin de ofrecerle una experiencia de navegación adaptada a sus necesidades le informamos de que esta web utiliza cookies.\nFARRUKO YOMO POLACO TIEMPOS DESCARGAR\nPosteriormente, encuentra Microsoft Media Player en la lista de programas instalados y desinstala la aplicación. En caso de que no uses ya CyberLink MpgMux, puedes mpgmix.ax permanentemente este software y así ppmpgmux.\nAl parecer la forma para poder registralos es esta: Este sitio usa cookies. Hola dunanea, pues he hecho los pasos que me dices y no he podido registrarlos, te mmpgmux.ax el mensaje que me sale en el mpggmux.ax.\nRegistrado 6 Feb Mensajes 69 Gustó a 0 Puntos 6. Hola dunanea como estas espero que muy bien, bien te comento, he intentado registrar estos filtros CLDump. Luego mgmux.ax a la direccion en la cual se encuentras nuestros filtros y escribimos en el prompt «C: En caso de que no uses ya Microsoft Media Player, puedes eliminar permanentemente este software y así mplapx.\nAplicación que utiliza este proceso: En caso contrario, podría ser un troyano. Hola dunanea, pues he hecho lo que me dices de hecho he copiado y pegado y me sale este mensaje de error con el primero y con el segundo, lo de desbloquearlo no se exastamente lo mpgmuc.ax me dices pues le doy a propiedades del archivo pero no me sale nada que ponga desbloquear o no se como hacerlo, ya me diras saludos. Los procesos no relacionados con el sistema como ppmpgmux.\nCompruebe su PC en busca de problemas provocados por pdmpgmux. Para continuar usando este sitio, se debe aceptar nuestro uso de cookies.\nAl realizar esto, observamos que nos aparece otra caja en el escritorio del programa. Compruebe su PC en busca de problemas provocados por mplapx. Si buscas un foro de Windows 10, éste es tu foro! Haber, vamos por pasos: Posteriormente, encuentra Mptmux.ax MpgMux en la lista de programas instalados y desinstala la aplicación.\nPara este fin, el archivo se carga en la memoria principal RAM y funciona ahí como un proceso de MpgMux también denominado una tarea. CyberLink MpgMux es propiedad de la Cyberlink.\nRegistrar filtros (SOLUCIONADO) | Foros de Informatica, Foro Windows 10\nMgmux.ax Directorio de procesos Blog Quiénes somos. Autor batolin Fecha de inicio 27 Mar Esta aplicación ha sido creada por ‘Microsoft’. A continuación haces la misma operación con el segundo. Hola dunanea espero que no me digas que soy un pesao, Mira he hecho todo lo que me dices y me sale este mensaje que te adjunto, ademas te pongo este enlace para que le heches un vistazo, aver que opinas y que puedo hacer, saludos.\nPolítica de privacidad Contacto Condiciones de uso. Los procesos no relacionados con el sistema como pdmpgmux. Buscar sólo en títulos.\nMicrosoft Media Player Recomendado: En este caso, lo llamaremos prueba. Para este fin, el archivo se carga en la memoria principal RAM y funciona ahí como un proceso de MpgMux también denominado una tarea.\nPara reducir la sobrecarga del sistema, puede utilizar la Utilidad de configuración del sistema Microsoft MSConfig y el Administrador de tareas a fin de detectar y desactivar manualmente los procesos que se inician en el arranque.\nPROGRAMA HEC-HMS GRATIS DESCARGAR


bombas de lodo cursos\nlo que la extraccion de nombre de usuario\nplanta de procesamiento de mineral de adolomite\nCartera El Universal\nEl titular de la Profeco, Ricardo Sheffield, aseguró que la sanción por promoción engañosa está en 3.5 mdp, pero "no es lo mismo imponer una sanción a un negocio pequeño que a grandes\nIngeniería Petrolera Qué es, dificultad, campo laboral y más\nActualmente la industria petrolera se encuentra en su mejor momento, presenta una mayor demanda ya que la misma no se limita a la fabricación de combustibles, también lo hace a través de la producción de productos derivados, gracias a lo versátil que es el petróleo después de ser refinado.\nSOBRE TMC. Como empresa líder en transporte, contamos con todo lo que su empresa requiere; en conjunto con un departamento de tráfico para la coordinación de las unidades, y dependiendo del transporte, las unidades cuentan con los requisitos y necesidades marcados por el cliente.\nEl Brexit probablemente le siente mejor a BHP que a\nAug 19, 2021· El Brexit probablemente le siente mejor a Mike Henry que a Paul Polman. El consejero delegado de BHP quiere desmantelar la peculiar estructura de la\nHuancavelica Wikipedia, la enciclopedia libre\nHuancavelica, fundada como Villa Rica de Oropesa el 4 de agosto de 1571, es una ciudad peruana, capital del distrito, de la provincia y del departamento homónimos. Está situada en la vertiente oriental de la cordillera de los Andes a orillas del río Ichu, afluente del Mantaro.. En las épocas preíncas, Huancavelica fue conocida como la región de los angaraes y chancas. \nLa industria minera está en la transición hacia la automatización. La minería automatizada es un término general que se refiere a dos tipos de tecnología. El primer tipo se refiere a la automatización de procesos y software; el segundo tipo se ocupa de aplicar la tecnología robótica a los vehículos y equipos mineros.\nDe manera contraria, una vez que es descubierto el yacimiento de crudo, estará disponible para su extracción sin importar hora del día o estación. Oportunidad de negocio. Durante el auge de la industria petrolera en el siglo XX fue una fuente de ingresos de suma importancia para aquellos países que lo\nPre:como reparar un filtro prensa hphtNext:molino de bolas mqg900x1800 con capacidad de 1o


San Luis ganó y le sigue el paso a Atlanta - Univision\nSan Luis sigue a la caza de Atlanta en busca de un boleto a la postemporada.\nSan Luis ganó y le sigue el paso a Atlanta\nPITTSBURGH - Yadier Molina encabezó el bateo oportuno de los Cardenales que vencieron por 3-2 a los Piratas para mantener a su equipo en la lucha por el comodín de la Liga Nacional.\nPublicado: sep 14, 2011 | 06:28 PM EDT\nSan Luis sigue a la caza de Atlanta en busca de un boleto a la postemporada. Getty Images\nPITTSBURGH - El receptor puertorriqueño Yadier Molina encabezó el bateo oportuno de los Cardenales de San Luis que vencieron por 3-2 a los Piratas de Pittsburgh para mantener a su equipo en la lucha por el comodín de la Liga Nacional.\nMolina, que se fue de 4-2, rompió un empate en la parte alta del cuarto episodio con un doble de dos carreras para darle el triunfo a los Cardenales (81-68), a los que les quedan 13 partidos por disputar y están cuatro juegos y medio por detrás de los Bravos de Atlanta en la lucha por el comodín de la Liga Nacional.\nEl abridor Edwin Jackson (5-2) permitió dos carreras y ocho hits en siete y un tercio de entradas para conseguir la victoria.\nLa derrota dejó a los Piratas con marca de 67-82, lo que le aseguraron la decimonovena temporada consecutiva con más derrotas que victorias, un récord para los deportes profesionales en Estados Unidos.\nUn año después de tener el peor récord de las mayores (57-105), los Piratas tenían marca de 51-44 y encabezaban la División Central de la Liga Nacional el pasado 20 de julio.\nSin embargo, tienen 16 triunfos y 38 derrotas desde entonces, y con su marca de 67-82 tienen garantizado un récord perdedor.\nEl abridor derecho Charlie Morton(9-10) iba a cargar con la derrota después de lanzar siete entradas con seis imparables permitidos, tres carreras limpias, dio tres bases por bolas y abanicó a seis bateadores.


Cómo bajar 9 kilos (20 libras) rápidamente: 14 Pasos\nCómo bajar 9 kilos (20 libras) rápidamente\nEste artículo ha sido visto 13 974 veces.\nBajar de peso puede ser un proceso largo, especialmente si quieres bajar más que un par de kilos (o varias libras). Si tienes prisa de bajar peso extra, puede ser muy tentador probar los métodos rápidos, tomar pastillas o suplementos. Muchas veces, estos productos no funcionan y pueden representar un grave riesgo para la salud. X Fuente de investigación La meta de bajar 9 kilos (20 libras) no es menor, pero podrás lograrlo bastante rápido con los cambios correctos en tu alimentación y estilo de vida.\nControla tu ingesta de alimentos. Una de las claves más importantes para bajar de peso rápido es controlar lo que uno come. Reducir la ingesta de comida ya sea controlando el tamaño de las porciones o contando las calorías es efectivo para bajar de peso rápidamente. X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente\nEl control de porciones es lo único que tú puedes controlar. Si comes en la calle u otra persona está a cargo de tus comidas, las porciones será lo único que podrás controlar cada vez que comas.\nCalcula tu ingesta de calorías y uso. Presta atención a lo que comas y bebas durante el día y haz lo posible por anotar las cantidades de cada alimento consumido. Con esto podrás ver cuánto ingieres actualmente y cuántas calorías puedes quitar de tu dieta de manera segura.\nPara acelerar el proceso, puedes tratar de reducir tus calorías a la cantidad más baja que se considera segura para la mayoría de la gente: 1200 calorías diarias. X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente Sin embargo, esta cantidad puede variar según tu nivel de actividad, género y peso.\nEs recomendable que consultes esta cantidad con tu doctor para asegurarte de que 1200 calorías sean seguras y apropiadas para ti.\nAl quitar unas 500 calorías diarias, por lo general se bajan de 1/2 a 1 kilo (1 a 2 libras) de peso por semana. X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente\nConsumir menos de 1200 calorías diarias puede ponerte en riesgo de tener deficiencias nutricionales y podrías bajar de peso más lentamente con el tiempo. X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente\nUn lector de wikihow preguntó: "¿Cuánto tiempo me tomará bajar 9 kg?"\nClaudia Carberry, dietista registrada, respondió: "Por lo general, 9 kg tardarán al menos 10 semanas o incluso hasta 20. Esto dependiendo de si bajas entre 0,5 y 1 kg a la semana, lo cual es un ritmo seguro y saludable en el que perder peso".\nPrepara menús y bocadillos que vayan acorde a tu meta calórica. Tener un plan de comidas puede ayudarte a mantenerte en el buen camino, ya que sabrás exactamente cuáles son todas tus comidas y bocadillos. X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente\nPrepara tu plan de comidas para la semana. Asegúrate de incluir todas las comidas y los bocadillos que tengas pensado comer durante el día.\nPuedes usar las calculadoras de calorías en línea para conocer el número habitual de calorías de los alimentos o las comidas que quieras incluir en tu dieta. Hacer una comprobación minuciosa puede ayudarte a estar seguro de mantenerte dentro de tu límite calórico.\nSigue una dieta baja en carbohidratos. Hay estudios que han mostrado que las dietas bajas en carbohidratos hacen bajar de peso más rápido a comparación de las dietas bajas en grasas o las dietas muy bajas en calorías. X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente Limita tu ingesta de carbohidratos para que puedas llegar a tu meta deseada rápidamente.\nLos carbohidratos se encuentran en diversos alimentos, entre ellos: los granos, las frutas, los vegetales con almidón, las legumbres y los productos lácteos.\nLas dietas bajas en carbohidratos pueden ocasionar algunos efectos colaterales al inicio. No son peligrosos, pero podrían hacerte sentir un poco raro. Por lo general, dan dolores de cabeza, hambre, mal genio o fatiga. X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente\nHay una gran diversidad de planes de dieta comerciales de bajas calorías basados en diferentes niveles de carbohidratos. Busca el programa más apropiado para ti si no quieres elaborar uno para ti mismo.\nCéntrate en las proteínas magras, las frutas y los vegetales en la mayoría de las comidas. Para limitar los carbohidratos en las comidas y los bocadillos, hay que enfocarse en las proteínas magras, los vegetales y las frutas. Este patrón dietético te ayudará a mantenerte satisfecho y a bajar de peso de manera rápida. X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente También deberás incorporar grasas saludables a tu dieta.\nOpta por las proteínas magras en cada comida, por ejemplo: el cerdo, los huevos, las aves, los pescados y mariscos, la carne de res magra, las legumbres, las nueces y el tofu.\nEscoge una variedad de frutas y vegetales a diario. Incluye de 1 a 2 porciones en cada comida. Si bien las frutas y algunos vegetales con almidón contienen carbohidratos, poseen una gran variedad de nutrientes esenciales como fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes. Estos son recomendables incluso en una dieta baja en carbohidratos.\nLas grasas saludables incluyen, entre otras, el aguacate, las nueces, las semillas, las aceitunas, el aceite de oliva y el aceite de coco.\nAlgunas comidas que puedes hacer son, por ejemplo: queso cottage y fruta; wraps de lechuga con fiambres y queso, además de un puñado de vegetales crudos; ensalada de kale con salmón a la parrilla; lomo de cerdo a la parrilla y vegetales mixtos.\nEvita los alimentos altos en grasa, los azúcares agregados y la comida chatarra procesada. Estos tipos de comida suelen ser altos en calorías y pueden desacelerar o detener la pérdida de peso. A su vez, suelen poseer un menor contenido de nutrientes esenciales como vitaminas o minerales. X Fuente de investigación\nSi estás interesando en bajar 9 kilos (20 libras) rápidamente, tendrás que eliminar por completo o limitar considerablemente el consumo de bocadillos o gustitos extra.\nLimita los alimentos a continuación: los dulces o postres, las hojuelas fritas, las galletas, las sodas, las bebidas dulces con cafeína, el té endulzado y los pretzels.\nEvita también el consumo de bebidas alcohólicas. Estas no aportan ningún valor nutricional y solo son calorías extra.\nAunque incluyas este tipo de alimentos en tu límite de calorías, podrías estar obviando ciertos nutrientes clave de otros alimentos más sanos (como las proteínas, las frutas o los vegetales). Dedicar tus calorías permitidas para tus gustitos dulces sin nutrientes puede hacerte bajar de peso más lentamente.\nEjercítate vigorosamente. La mejor manera de bajar de peso rápidamente es con una dieta de calorías controladas y ejercicio. Es necesario que tengas un régimen de ejercicios bastante intenso para quemar una cantidad significativa de calorías para ayudarte a perder 9 kilos (20 libras) de manera rápida.\nEl ejercicio vigoroso consiste en cualquier actividad que aumente considerablemente el ritmo cardiaco y el ritmo de respiración. Se supone que con este tipo de ejercicio no podrás decir más de un par de palabras sin tomar aire. X Fuente confiable National Health Service (UK) Ir a la fuente En la escala de esfuerzo, deberías estar alrededor de 7 u 8 de 10. El nivel 1 es estar sentado y 10 es el ejercicio más intenso que puedas hacer.\nSepara aproximadamente 1 hora todos los días. Organízate para estar activo durante 1 hora casi todos los días, aunque algunas actividades sean menos agotadoras que otras.\nLa actividad de intensidad moderada también quema calorías y hace bajar de peso. No obstante, la actividad de intensidad vigorosa quema más calorías y puede ayudarte a alcanzar tu meta de peso más rápido. X Fuente de investigación\nAntes de empezar cualquier rutina de ejercicio, es importante que consultes con tu doctor para asegurarte de que dicho ejercicio sea adecuado para ti.\nIncluye actividad aeróbica regular. Debes procurar hacer 150 minutos de cardio a la semana como mínimo. Sin embargo, lo recomendado es llegar a los 300 minutos o 5 horas semanales para bajar de peso más rápido. X Fuente confiable Centers for Disease Control and Prevention Ir a la fuente\nLos ejercicios cardiovasculares comunes incluyen, entre otros, hacer footing, nadar, bailar, andar en bicicleta y ciertas artes marciales. Estas actividades queman diferentes cantidades de calorías por hora, pero no todas son efectivas.\nIncluye el entrenamiento con pesas. El fortalecimiento muscular es un tipo de ejercicio saludable y altamente efectivo para bajar de peso. Ayuda a incrementar la masa muscular magra, que con el tiempo, puede aumentar la capacidad natural del organismo para quemar calorías. X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente\nEl entrenamiento con pesas es indispensable para cualquier programa reductor, porque unos músculos más fuerte necesitan más energía para funcionar, lo que se traduce a más calorías quemadas. X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente\nIncluye unos 2 días de fortalecimiento muscular en sesiones de 20 minutos como mínimo. X Fuente de investigación Algunos de estos ejercicios son el levantamiento de pesas, clases de levantamiento de pesas, ejercicios de peso corporal y pilates.\nPlanifícate para tener 1 o 2 días de descanso. Los días de descanso son cruciales para los regímenes de ejercicio. Hacer ejercicio sin parar, especialmente los de intensidad vigorosa, hace trabajar mucho y estresa las articulaciones, los músculos y el cuerpo. X Fuente de investigación\nLos días de descanso ayudan al cuerpo a recuperarse y a evitar posibles lesiones.\nCumple tus días de descanso religiosamente al igual que los ejercicios.\nLos días de descanso igual deben ser activos. Es decir, mantente alejado del sofá y realiza actividades ligeras, de bajo impacto y de baja intensidad. Estas pueden ser: el yoga reconstituyente, una caminata ligera o un paseo con bicicleta.\nInicia un diario de comidas. Llevar un registro de todos tus alimentos y comidas no solo te ayudará a estar bien encaminado, sino que también será motivador. X Fuente confiable Cleveland Clinic Ir a la fuente Ver lo bien que has realizado y has cumplido tu plan dietario será emocionante.\nMuchos creen que comen menos de lo que en realidad comen. Pero los diarios de comidas son un método infalible para asegurarse de cumplir todo lo planificado.\nToma un cuaderno o descarga una aplicación de diario en tu smartphone. Haz notas sobre tus comidas (incluida tu ingesta calórica), ejercicios y demás medidas que quieras registrar.\nTambién puedes usar tu agenda a modo de diario. Anota cómo te hace sentir la dieta, escribe acerca de los días difíciles, etc.\nLleva un registro de tu progreso. Escribe tu meta y ponla en algún lugar donde puedas verla de nuevo. Debajo de tu meta, pon el registro semanal de los kilos o los centímetros (o pulgadas) que hayas bajado.\nCuando te sientas desanimado, relee tu meta y el progreso alcanzado hasta ese punto. Esto podría darte la motivación necesaria para seguir avanzando.\nLlevar un registro de tu peso también te ayudará a comprender mejor qué tanto funciona tu dieta o no. Podrás saber cuándo es el tiempo de hacer un cambio. X Fuente de investigación\nDeja notas para ti mismo. Pon notas adhesivas o papelitos con cinta adhesiva en un lugar donde los veas con frecuencia, por ejemplo, en el espejo del baño, en el refrigerador o incluso en el volante del coche. Pon frases motivadoras y recordatorios. Estas notas te darán ánimo durante el día.\nLos mensajes positivos pueden ayudarte a recordar tu meta, a mantenerte enfocado y a ayudarte a mantenerte en el buen camino. X Fuente de investigación\nConsigue una pareja de ejercicios. El trabajo en parejas es especialmente útil para cumplir un regimen de ejercicios. X Fuente de investigación Si tienes una pareja de ejercicios, tendrás un motivo aparte de ti para ir a cada sesión a tiempo.\nEsa persona puede subirte los ánimos cuando no tengas ganas de ejercitarte.\nTu pareja de ejercicios también podrá escucharte cuando te sientas desanimado o desmotivado con tu dieta o progreso.\nControla el estrés. El estrés puede dificultar el éxito de un plan de ejercicios o dieta. El control del estrés puede ayudarte a estar motivado y a sentirte energizado durante tu programa dietario.\nEl estrés extra puede hacerte bajar de peso más lentamente e incluso puede hacer subir de peso. X Fuente de investigación Controlarlo puede ayudarte a promover una pérdida de peso más rápida.\nEs importante que busques actividades que ayuden a calmarte y a relajarte. Puedes hablar con amigos, ir a caminar, escuchar música o leer un buen libro. X Fuente de investigación\nTen cuidado con las pastillas para bajar de peso o productos similares. Estas están poco reguladas y suelen contener sustancias que no sirven para bajar de peso, como extracto de acai y corteza de sauce. Lo peor de todo es que estos productos pueden causar graves complicaciones en la salud por años antes de que los saquen del mercado. Es mejor quedarse con la técnica combinada de dieta y ejercicios, cuya eficacia está comprobada.\nEste artículo fue coescrito por Claudia Carberry, RD, MS. Claudia Carberry es una dietista registrada especializada en trasplantes de riñón y asesora a pacientes para perder peso en la Universidad de Arkansas para Ciencias Médicas. Es miembro de la Academia de Nutrición y Dietética de Arkansas. Claudia recibió su maestría en nutrición en la Universidad de Tennessee Knoxville en 2010. Este artículo ha sido visto 13 974 veces.\nEsta página ha recibido 13 974 visitas.


Arrumbando tópicos del tándem Fraga-Feijóo | España | EL PAÍS\nAlberto Núñez Feijóo y Manuel Fraga, en una imagen de archivo.\nHay que rebuscar demasiado para encontrar ángulos muertos en la espectacular cuarta victoria de Alberto Núñez Feijóo este domingo en Galicia. Es sencillo. Revalidar un cuarto triunfo con mayoría absoluta, no sufrir desgaste tras 11 años de gestión muy personalista del poder, distanciar a la suma de la oposición en siete escaños o igualar los mandatos de Manuel Fraga es una gesta electoral inédita en estos tiempos que corren. Feijóo no competía el 12-J ni para ganar otra vez las elecciones autonómicas, ni siquiera para repetir el resultado. Sus medidas son otras. El símil más tópico le equipara recurrentemente con el patrón fundador de AP y de la unificación del centro derecha en España tras la dictadura, pero hay diferencias.\nFraga retornó a Galicia con 68 años de retirada, tras estrellarse una y otra vez en sus aspiraciones en la política nacional. Feijóo hizo carrera de gestor en la Administración estatal pero a sus 58 años aún está por llegar y estrenarse si algún día se atreve a medir sus fuerzas y liderazgo en el Congreso de los Diputados. Fraga, en sus segundos comicios gallegos, estableció todos los récords con 43 escaños y el 52,6% de los votos, cuatro puntos y medio y 140.000 papeletas más que las alcanzadas el domingo por Feijóo. En aquella cita, con 17 puntos más de participación que ahora, Fraga se midió con el volcánico Xosé Manuel Beiras, que ya anticipó el sorpasso al PSdG entonces del contrastado economista y exministro Abel Caballero.\nUna enseñanza del 12-J podría ser que Feijóo aún tiene terreno por abonar en su tierra, si aguanta otra legislatura en Galicia y Pablo Casado algo más en Génova 13. Otra, que el BNG evite esta vez desfondarse por manías de hiperliderazgo y las eternas cuitas de la izquierda nacionalista cuando vislumbra una posibilidad de éxito. Y una más, que este Gonzalo Caballero, el líder del PSdG desde hace apenas dos años y con solo 10 meses en el Parlamento gallego, tenga más oportunidades de asentarse de las que tuvo su tío, que a los 51 años y tras su derrota tuvo que descubrir su carisma en el Ayuntamiento de Vigo, donde hace apenas un año recogió 25 puntos y 58.000 papeletas más que el domingo su sobrino.\nFraga, la jornada de urnas, salía de su casa en Perbes (A Coruña), se desplazaba con su séquito a su localidad natal en Vilalba (Lugo), echaba la partida de dominó, comía con la tía Amadora y esperaba a su recurrente victoria como un trámite para apresurarse a citar a los fotógrafos a las siete de la mañana del día siguiente irrumpiendo en su despacho de presidente para demostrar que no tenía minutos que desperdiciar en su misión de arreglar Galicia entera. Un currículo enciclopédico con zancadas de hombre de pueblo.\nFeijóo se estrena siempre en Os Peares, esa aldea del centro de Ourense entre dos ríos y cuatro concellos, donde dio sus primeros pasos entre el colmado familiar y las carreteras y las líneas ferroviarias en las que trabajaba de peón su padre para asemejarse con el electorado humilde y rural. Pero su casa y su vida real hace décadas que están en su céntrico piso de A Coruña con vistas a los cantones de Méndez Núñez o en su apartamento de soltero de Vigo, las dos ciudades más urbanitas de Galicia. Su compromiso sigue siendo primero Galicia, y algo su pareja y su hijo, pero también advirtió de que no renuncia a influir en el PP nacional para hacer la vida política nacional más conciliable.


Recién nacidos serán protegidos contra la difteria, tosferina y tétano desde embarazo | Nuevo Eco)))\nRecién nacidos serán protegidos contra la difteria, tosferina y tétano desde embarazo\nSantiago, RD.-La Dirección Provincial de Salud Santiago-I, realizó este jueves el lanzamiento de la vacuna TDAP, para embarazadas a partir de las 27 semana de embarazo, que protegerá a los recién nacidos de la difteria, tosferina acelular y tétano.\nZacarias Garib expresó que el incremento de casos de tosferina no es exclusivo del país, sino que en toda la región del caribe y el mundo está pasando igual y por esa razón han acudido a esta vacuna.\nDe la Rosa pidió a la población convertirse en voceros para que todas las embarazadas a partir de las 27 semanas se le administre dicha vacuna.\nAdemás de la doctora Ricardo, el doctor Garib y Austria de la Rosa estuvieron presentes la doctora Eunice de los Santos, Luchy Vargas de la OPS, y las coordinadoras de las DPSS, I, II y III.\n« Movimiento Rebelde rechaza bloqueo de EEUU contra Cuba\nPresentan Aircar, un auto volador que permitirá evadir los atascos »


Tenía que decirlo / Gays del otro día, tenía que decir que no os llamé "putos asquerosos" por ser un homófobo, os lo llamé porque no creo que un autobús sea el mejor sitio para haceros una paja entre vosotros.\nEnviado por ♂ kebabconfalafel el 6 jun 2012, 14:41 / Higiene\nGays del otro día, tenía que decir que no os llamé "putos asquerosos" por ser un homófobo, os lo llamé porque no creo que un autobús sea el mejor sitio para haceros una paja entre vosotros. TQD\nCuánta razón (3114) - Te jodes, no hay para tanto (27) - Menuda chorrada (71)\nBatalla con sables laser!!\n#2 por josemanking16\n¿Y tú? ¿Tienes activadas las defensas hoy? (creo que quien siga VEF lo pillará...)\ny yo me lo creo. si llega a ser una parejita hetero igual el de la paja eres tu.\nDos TQDs seguidos de personas con ******* a las que le gustan los *******s.... That's suspicious\nDéjalos, quieren dar la nota, como ultimamente hacen.\nPrimero: ¡fos! y segundo: ¡fos, enserio la gente cada día es más pervertida!\nY yo cenando...\n#8 por Pioneer\nEstoy seguro que si en vez de gays hubiesen sido lesbianas, no habrías dicho lo mismo... JAJAJA\nSi no se corren en tu cara no tienes derecho a quejarte. Si se corren tampoco, pero tienes derecho a untar la lefa en una galleta.\n¿Hoy es el día de la gaysexualidad en TQD o me lo parece a mí?\n#12 por fists_up\nTIENE QUE SER UNA BROMA. Te has olvidado de decir que estabas de coña, ¿verdad? xD\n#3 #3 motormouth dijo: y yo me lo creo. si llega a ser una parejita hetero igual el de la paja eres tu.y ademas, el plural de gay es gais, no gays.\n******* en un autobús es como plantar un árbol cosas que se deben hacer antes de morir.\n#15 por baijfd123\n¿Por qué no? Homófobo cabrón.\nSi que está mal la gente, que asco!!\n#17 por itsnevertoolate\nUsan como excusa su homosexualidad si les dices algo, para poder usar tu comentario en contra tuya, pero lo que estaban haciendo era verdaderamente asqueroso. Para mi punto de vista hiciste muy bien en llamarles la atención.\nPasa que también a veces nos ponemos más tiquismiquis cuando es una pareja de dos hombres, si es de un hombre y una mujer igual no tanto, y si es de dos mujeres fijo que no habrías dicho nada. Sí, hay gente que hace en público cosas que no debería pero la gente se altera más cuando lo hacen homosexuales que cuando lo hacen heterosexuales.\n#13 #13 motormouth dijo: #3 y ademas, el plural de gay es gais, no gays.Siento haber escrito gays en vez de gais, perdona señor todopoderoso.\nMe gustan los tíos. Qué asco.\nAl final yo también me uní y jugamos a galleta.\nNa, en serio, es verídico. Puto asco.\n#13 #13 motormouth dijo: #3 y ademas, el plural de gay es gais, no gays.Pues resulta que no, que el plural de gay es gays.\nGais es en catalán.\nTu, la verdad es que lo pienso y es una asquerosidad!!\nLa pregunta es: ¿Si hubieran sido 2 tías ******* les hubieras dicho algo o te hubieses unido, guarrete?\n#23 #23 makkk dijo: Tu, la verdad es que lo pienso y es una asquerosidad!!\nLa pregunta es: ¿Si hubieran sido 2 tías ******* les hubieras dicho algo o te hubieses unido, guarrete?Depende, estamos hablando de tu madre o de la mía?\n#21 #21 kebabconfalafel dijo: Al final yo también me uní y jugamos a galleta.\nNa, en serio, es verídico. Puto asco.La verdad es que, por muy bollera que yo sea, no puedo más que darte la razón. Hay que ser cerdo para ponerte a hacer eso en el autobús. Y si fuera una ******* entre un tio y una tia, o una comida de coño entre dos tias, diria lo mismo. Sin duda, hay muchos sitios mejores.\nEsto es más falso que un duro sin agujero y me da lo mismo lo que diga el OP.\nEs porque se sienten atacados por la sociedad.\n-Tienes algo en la cara.\n-¡Ya te vale! Me han llamado fea de formas más originales y...\n-Que no, coño, que tienes algo en la cara. -dije mientras le apartaba una pelusa con un gesto fugaz.\nNo hay que caer en el victimismo. Aunque haya gente que lo haga por joder, no todas las críticas que te hagan van a ser debidas a que son unos malditos homófobos.\nQue sean lo que quieran en la intimidad. Como si es un tío autopajeándose (Que? es el único ejemplo que no habéis usado), pero como son homosexuales y por ende, especies en peligro de extinción, pues no puedes decirle nada o te saltarán al cuello hordas de anti-homófobos. Eso sí, estoy gratamente sorprendida, al parecer solo ha habido un imbecil que ha soltado lo de "Si llega a ser una parejita hetero igual la paja te la llevabas tu". Que la verdad, vislumbro su intento de defenderlos por ser gays y de tratar de tacharte de homofobo, pero no acabo de comprender del todo la frase.\n#29 por daviid_95\nClaro que sí , campeón. Tengo que darte la razón es una puta guarrada , y siendo Gay , me avergüenzo de los prendas que hay sueltos , y generan así más tópicos y prejuicios , menos mal que todavía quedan gays normales. Pero me juego un brazo , a que si hubiera sido una pareja heterosexual ,habrías echo la vista gorda. Aunque no es el momento de hablar de cosas gordas.. jajaja\n#30 por squadrista1488\n#26 #26 emlord dijo: Esto es más falso que un duro sin agujero y me da lo mismo lo que diga el OP.yo me lo creo, aqui en Barcelona yo he salido de casa y he visto a guiris con travelos, una imagen asquerosa de la cual no explicaré detalles.\n#34 por daviid_95\n#29 #29 daviid_95 dijo: Claro que sí , campeón. Tengo que darte la razón es una puta guarrada , y siendo Gay , me avergüenzo de los prendas que hay sueltos , y generan así más tópicos y prejuicios , menos mal que todavía quedan gays normales. Pero me juego un brazo , a que si hubiera sido una pareja heterosexual ,habrías echo la vista gorda. Aunque no es el momento de hablar de cosas gordas.. jajajaY el tag en Higiene a cuento de que? xD\n#35 por daviid_95\n#33 #33 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página." no tiene nada que ver con que vayan echas unas locazas semidesnudas por la calle consumiendo drogas y montando el jolgorio padre (la idea que promueve el movimiento gay)." PERDONA?. Soy homosexual , y te puedo asegurar que no me visto como una loca , ni voy semidesnudo , ni consumo drogas , ni monto jolgorio . Por lo visto has conocido a pocos gays , y por desgracia los que has conocido son unas locas. PD: soy un gay muy homofobo , pero no puedes basarte en topicos , porque te equivocas , todavía quedamos homosexuales normales.\n#36 por kamekona\nLa gente está pinzadísima...\n#35 #35 daviid_95 dijo: #33 " no tiene nada que ver con que vayan echas unas locazas semidesnudas por la calle consumiendo drogas y montando el jolgorio padre (la idea que promueve el movimiento gay)." PERDONA?. Soy homosexual , y te puedo asegurar que no me visto como una loca , ni voy semidesnudo , ni consumo drogas , ni monto jolgorio . Por lo visto has conocido a pocos gays , y por desgracia los que has conocido son unas locas. PD: soy un gay muy homofobo , pero no puedes basarte en topicos , porque te equivocas , todavía quedamos homosexuales normales.Me hace gracia leer las palabras homosexuales y normales en la misma frase y sin un "no son" por medio.\nNa, es broma. El tag de Higiene viene a que es algo que faltaba.\n#26 #26 emlord dijo: Esto es más falso que un duro sin agujero y me da lo mismo lo que diga el OP.Los duros no tenían agujero. Pues eso.\n#13 #13 motormouth dijo: #3 y ademas, el plural de gay es gais, no gays.incultos XD\n7 jun 2012, 22:45\n¿Pero era un bus urbano o uno de larga distancia?\n#31 #31 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.Puedes criticar a UNA mujer, a UN inmigrante o a UN gay. Lo que no puedes hacer es criticar al colectivo entero. Que tú creas que todas las mujeres son unas zorras no quiere decir que yo lo sea.\n#42 por daviid_95\nMira , el día del orgullo , me toca mucho los cojones , porquè una cosa es ser GAY , y otra ser una puta loca , que necesidad hay de ir con tacones , de ponerse peliculas , de ir con medias , no. no puedo con ellò . Yo estoy orgulloso de ser como soy , me acepto tal y como soy , y me quiero. Y te puedo jurar , que me da mucho asco , ver a un gay con pluma , me supera . Yo no podría salir con un tio así.\n#38 #38 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.Tienes toda la razón en que en esta sociedad no se puede criticar a esos grupos sociales porque están "protegidos" pero tampoco hay que generalizar.\n#42 #42 daviid_95 dijo: Mira , el día del orgullo , me toca mucho los cojones , porquè una cosa es ser GAY , y otra ser una puta loca , que necesidad hay de ir con tacones , de ponerse peliculas , de ir con medias , no. no puedo con ellò . Yo estoy orgulloso de ser como soy , me acepto tal y como soy , y me quiero. Y te puedo jurar , que me da mucho asco , ver a un gay con pluma , me supera . Yo no podría salir con un tio así.Me parece estupendo lo que dices pero por favor, mejor no uses signos de puntuación que creo que los estás desgastando.\nEspero que esto sea fake... ¡QUÉ PUTO ASCO! (recalco que no soy ninguna clase de homófobo, no creo que el hecho de que me dé asco implique que lo sea)\n#41 #41 Gengarina dijo: #31 Puedes criticar a UNA mujer, a UN inmigrante o a UN gay. Lo que no puedes hacer es criticar al colectivo entero. Que tú creas que todas las mujeres son unas zorras no quiere decir que yo lo sea. No ha dicho en ningun momento que todas sean unas zorras, así que tu también relájate. Que aquí las feminazis defensoras de los gays y los inmigrantes por encima de toda lógica son una secta demasiado extendida.\n#48 por daviid_95\n#37 #37 kebabconfalafel dijo: #35 Me hace gracia leer las palabras homosexuales y normales en la misma frase y sin un "no son" por medio.\n#26 Los duros no tenían agujero. Pues eso.Bueno , pues hay homosexuales normales , y cuando quieras lo compruebas.\n#49 por daviid_95\n#45 #45 Kuroihoo dijo: #42 Me parece estupendo lo que dices pero por favor, mejor no uses signos de puntuación que creo que los estás desgastando. Sorry , estoy acostumbrado a escribir así .\nLa pregunta es: ¿Si hubieran sido 2 tías ******* les hubieras dicho algo o te hubieses unido, guarrete?Pero asquerosidad por la escena en si o por ser dos hombres?


¿Cómo conjugar una cierta visión " New York living style" con los vientos Alisios y el clima tropical?\nJean Philippe Bussière y Zacharia Espinal han creado con talento, en una sola planta de 350 m², el más neoyorquino de los lofts versión tropical de Las Terrenas.\nVolúmenes, efectos de luz, la combinación de materiales urbanos y locales, la audacia de la piscina suspendida, la presencia de la naturaleza que lo rodea hacen de este apartamento uno de las más sorprendentes logros arquitectónicos de Las Terrenas.\nEste loft único, a la sombra de sus grandes árboles, palmeras reales y almendros, combina elegantemente el mineral, la madera, el agua y la luz.\nSus aberturas amplias y luminosas destacan todos los materiales utilizados, techos de hormigón en bruto, suelos en polvo de mármol y los trabajos de carpintería incluyendo su increíble pared de listones de madera.\nEn este sobre altillo, por definición un gran espacio áspero e industrial, una multitud de detalles de diseño de interiores le dan al lugar un carácter refinado y cálido.\nSus espejos juiciosamente colocados juegan con el reflejo de la naturaleza circundante. La comodidad de los espacios, las puertas retraídas, el juego de materiales, el diseño de sus habitaciones y baños, la terraza y piscina al ras del follaje, multiplican el efecto aéreo de este espacio innovador ... ni una casa, ni un apartamento en realidad ... simplemente un loft tropical.\nPlaza Colonial, Calle Carmen, Las Terrenas\nAtlantique Sud, Agencia Inmobiliarira, Las Terrenas\nNuestra agencia, fundada desde hace 20 años, puede presumir ...Ver más\nDiscover THE GREEN, a contemporary luxury residential projec...Ver más\nBe Design es el reflejo de dos personalidades, dos almas ima...Ver más


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KCCN - 13/06/22\nMoreno Coppa, el dueño de todo en El Anfiteatro\nEl líder del certamen en la categoría Internacional ganó todo en la cuarta fecha en Fernández Oro.\nKCCN - 16/05/22\nBuscaglia fue imbatible en la tercera\nEn gran trabajo se quedó con la victoria en la Internacional, la categoría elite del certamen del Karting con Caja.\nKCCN - 13/05/22\nEl Anfiteatro recibe la tercera\nKCCN - 24/04/22\nGran segunda fecha en Roca\nUn gran fin de semana fue el que se vivió en el autódromo de General Roca, cita de la segunda fecha del campeonato del KCCN.\nKCCN - 28/03/22\nGran arranque en Roca\nBuena presentación del KCCN en el Autódromo de General Roca con victorias de Moreno Coppa, Nicolás Robles, Benjanín Antónm Matías Kloc, Tomás López Santiago Jara.\nKCCN - 24/03/22\nEmpieza su certamen en Roca\nLa popular categoría encarará con muchas novedades la primera fecha, que contará con todas sus categorías.\nKCCN - 05/10/21\nTierno repitió victoria en los cajeros\nEl campeón consiguió un nuevo triunfo en el kartódromo El Anfiteatro, en Fernández Oro.\nKCCN - 01/10/21\nSe presenta en Fernández Oro\nLa programación comenzará mañana con los entrenamientos y las clasificaciones para todas las categorías.\nKCCN - 30/08/21\nTierno copó El Anfiteatro\nEl campeón de la Internacional se quedó con la pole, la serie y la final en el regreso de los cajeros a Fernández Oro.\nKCCN - 26/07/21\nMoreno Coppa repitió en la tercera fecha\nConsiguió su segunda victoria en la división Internacional en el autódromo de Roca.\nKCCN - 21/07/21\nCumplirá la tercera fecha en Roca\nLa actividad se cumplirá entre el sábado y domingo con el esperado regreso del público.\nKCCN - 28/06/21\nMoreno Coppa mandó en Roca\nEmiliano Moreno Coppa ganó, en la categoría Internacional, la segunda fecha del certamen de Karting con Caja que volvió a la actividad después de una pausa en el autódromo de Roca, con una interesante convocatoria de participantes.\nKCCN - 25/06/21\nVuelve en Roca\nRegresa la actividad automovilística luego de las últimas restricciones por la segunda ola de coronavirus. La programación se dividirá para cumplir los protocolos.\nKCCN - 29/04/21\nActividad suspendida en el autódromo de Roca\nNo habrá actividad en el circuito de la AVGR hasta el 16 de mayo por la situación generada por la pandemia de Coronavirus.\nKCCN - 28/04/21\nCumplirá la segunda fecha en Roca\nLa programación se cumplirá el sábado y domingo con la presencia de todas las catregorías.\nKCCN - 23/03/21\nAldrighetti se impuso en la primera fecha\nEl mellizo Lucas se impuso en la serie y la final de la categoría Internacional en el autódromo de Roca.\nKCCN - 17/03/21\nTendrá pruebas libres en Roca\nLa actividad se realizará el viernes entre las 14 y las 18, en la previa al esperado estreno del certamen.\nKCCN - 12/03/21\nConfirmó su primera fecha en Roca\nEl estreno se cumplirá el domingo 21 de marzo con la presencia de todas las categorías.\nKCCN - 15/02/21\nMoreno Coppa se quedó con la victoria en Isla Jordán\nLogró la victoria después de una penalización que sufrió Buscaglia en la final de la categoría Internacional.\nKCCN - 13/02/21\nBuscaglia hizo la pole en el regreso\nKCCN - 27/01/21\nVolverá con una prueba nocturna en la Isla Jordán\nKCCN - 21/07/20\nVolverá sólo en asfalto\nLa categoría trabaja para volver a la actividad en Roca o Cipolletti.\nKCCN - 31/03/20\nPara el domingo pasado estaba programada la primera fecha que se iba a disputar en el autódromo de Roca.\nKCCN - 02/03/20\nGran cierre tuvo el certamen nocturno\nRossomanno, campeón del karting con caja en el kartódromo de General Fernández Oro.\nKCCN - 19/02/20\nEl 29 de febrero se cumplirá la última fecha en el kartódromo El Anfiteatro, en Fernández Oro.\nKCCN - 01/02/20\nFranco Rossomanno ganó la segunda\nKCCN - 28/01/20\nSe presentará en Rincón\nEl sábado se cumplirá la segunda fecha del certamen nocturno de verano.\nKCCN - 14/12/19\nEl 21 de diciembre se cumplirá la primera fecha en el kartódromo de Fernández Oro.\nKCCN - 11/11/19\nTierno sigue reinando\nFue segundo en la final y con el abandono de Lucas Aldrighetti retuvo el título en la Internacional.\nKCCN - 21/10/19\nLucas Aldrighetti, el dueño de los cajeros en Roca\nGanó la serie y la final de la Internacional para acercarse un poco más al título.\nKCCN - 30/09/19\nTierno repitió victoria en Plaza Huincul\nGanó todo lo que se disputó en la octava fecha en el kartódromo de Plaza Huincul.\nKCCN - 09/09/19\nTierno, el dueño de los cajeros en Rincón\nEl bicampeón ganó todo lo que se disputó en la séptima fecha del certamen.\nKCCN - 07/09/19\nLos cajeros clasificaron en Rincón\nMañana desde las 11 se disputarán las series y a partir de las 14:30 las finales.\nKCCN - 21/08/19\nMandó en la categoría Internacional, en la que busca su tercer título en fila.\nKCCN - 17/08/19\nEn el kartódromo El Anfiteatro, desde las 15 se cumplirán las clasificaciones y la serie de invitados en la categoría Internacional.\nKCCN - 09/08/19\nConfirmó otra fecha en Fernández Oro\nLa sexta fecha del certamen se disputará el 18 de agosto en el kartódromo El Anfiteatro.\nKCCN - 29/07/19\nMoreno Coppa repitió victoria\nVolvió a ganar en la final de la Internacional en la quinta fecha del certamen en kartódromo El Anfiteatro, en Fernández Oro.\nKCCN - 29/06/19\nSe vive la cuarta fecha en el Anfiteatro\nKCCN - 15/06/19\nSe suspendió la actividad por posibles lluvias\nKCCN - 23/05/19\nKCCN - 02/05/19\nVuelven a la tierra en Fernández Oro\nKCCN - 15/04/19\nBuscaglia se llevó la final en Roca\nKCCN - 20/03/19\nLa primera fecha del Karting Con Caja (KCCN), desarrollada en el autódromo de Gral. Roca, tuvo al bicampeón de la categoría Internacional, Guillermo Tierno como vencedor.\nKCCN - 14/03/19\nEmpieza su certamen en el asfalto de Roca\nEl domingo se cumplirá la primera fecha del certamen de la convocante categoría.\nKCCN - 20/11/18\nGanó la serie y la final en la Internacional, logrando el bicampeonato. Ghio festejó en Kayak A y Lucas Battistuzzi en la B.\nKCCN - 15/11/18\nRoca, sede de un cierre con mucho en juego\nKCCN - 29/10/18\nTierno sumó otra victoria en el Karting con Caja\nEn Roca sumó otro triunfo en la categoría Internacional y buscará el bicampeonato. Bacigaluppe y Millán también se lucieron.\nKCCN - 25/10/18\nSe preparan para volver al asfalto de Roca\nKCCN - 28/09/18\nLa octava se corre con invitados\nLos cajeros prometen espectáculo en Huincul.\nKCCN - 11/09/18\nTierno ganó la séptima en Plaza Huincul\nKCCN - 05/09/18\nVuelve a Plaza Huincul este fin de semana\nKCCN - 21/08/18\nAldrighetti se impuso en Fernández Oro y es líder\nKCCN - 16/08/18\nLa sexta fecha se correrá en Fernández Oro\nKCCN - 30/07/18\nAldrighetti ganó la quinta del Karting con Caja\nFacundo se lució en la categoría Internacional. Ganó todo en el circuito de Fernández Oro y se afirmó como líder del certamen.\nKCCN - 26/07/18\nLos Cajeros ponen quinta en Fernández Oro\nDespués de la lluvia, vuelve la acción con la quinta fecha el sábado y domingo en el circuito “El Anfiteatro”.\nKCC NEUQUINO - 26/06/18\nBuen espectáculo en el Petro Huincul\nEl karting Con Caja desarrolló en el kartódromo del Petro Huincul en Plaza Huincul la cuarta fecha del certamen que tuvo a Maxmiliano Ostapovich como vencedor en la divisional Internacional. La fecha reunió un parque de 120 karting en competencia.\nKCC NEUQUINO - 20/06/18\nOtro intento de los cajeros para acelerar en Plaza Huincul\nLa cuarta fecha se reprogramó para el próximo sábado y domingo.\nKCC NEUQUINO - 06/06/18\nLos cajeros se presentan en Plaza Huincul\nEl sábado y domingo en el kartódromo del Petro Huincul se cumplirá la cuarta fecha del convocante certamen.\nKCC NEUQUINO - 22/05/18\nCon gran éxito pasó por Rincón de los Sauces\nKCC NEUQUINO - 17/05/18\nDesembarca en Rincón de los Sauces\nEntre sábado y domingo se cumplirá la tercera fecha del certamen.\nKCC NEUQUINO - 18/04/18\nUno-dos, de los Aldrighetti en la Internacional\nKCC NEUQUINO - 12/04/18\nLos cajeros van por la segunda\nLuego de haberse disputado la primera fecha de la competición, este próximo fin de semana vuelven al ruedo los Karting con caja (KCCN) a General Roca. Será en el Autódromo Parque el día domingo.\nKCC NEUQUINO - 20/03/18\nHistórico inicio de temporada\nRecord histórico fue la cantidad de participantes que congregó en su fecha apertura, siendo 141 los participantes entre las 6 categorías participantes.\nKCC NEUQUINO - 16/03/18\nLos cajeros serán multitud en Roca\nEl domingo empezará el certamen y habrá más de 100 participantes.\nKCC NEUQUINO - 08/03/18\nLos cajeros largarán en el asfalto de Roca\nEl certamen del Karting con Caja F11 comenzará el 18 de marzo, con dos fechas en asfalto.\nKCC NEUQUINO - 02/02/18\nVa la segunda en El Anfiteatro\nKCC NEUQUINO - 29/11/17\nAldrighetti iluminó la noche\nFacundo estuvo en otra dimensión y ganó todo en Fernández Oro.\nKCC NEUQUINO - 23/11/17\nEl Anfiteatro, escenario de una nueva nocturna\nKCC NEUQUINO - 22/09/17\nDías de Oro para el KCC\nKCC NEUQUINO - 04/09/17\nRugió el Parque de la Velocidad\nSe corrieron 7 categorías de la fecha 7 del Karting con Caja en Plaza Huincul con una buena cantidad de monoplazas.\nKCC NEUQUINO - 01/09/17\nKCC NEUQUINO - 21/08/17\nKCC NEUQUINO - 10/07/17\nOtro gran espectáculo en El Anfiteatro\nRouret entre los titulares y Álvarez en invitados ganaron en la categoría Internacional la quinta etapa del certamen de los cajeros, que se cumplió en El Anfiteatro, de Fernández Oro.\nKCC NEUQUINO - 07/07/17\nHabrá estrenos, regresos e invitados en El Anfiteatro\nKCC NEUQUINO - 13/06/17\nLe puso banca al campeón\nTierno repitió victoria en la Internacional, después de postergar a Rouret en El Anfiteatro de Fernández Oro. Bacigaluppe, Deve, Marziale, Altamirano y Antón festejaron en las otras categorías.\nKCC NEUQUINO - 08/06/17\nKCC NEUQUINO - 17/05/17\nDomingo a pura velocidad en Plaza Huincul\nKCC NEUQUINO - 11/05/17\nSe esperan más de 100 kartings en Plaza Huincul\nSe correrá la 3ª fecha del Karting con Caja (KCCN) y llegarán más de 100 monoplazas a Plaza Huincul entre el sábado y domingo.\nKCC NEUQUINO - 18/04/17\nLa segunda será en Roca\nKCC NEUQUINO - 28/03/17\nRouret festejó el título con un triunfo en Roca\nMandó en la categoría Internacional en la primera fecha del certamen que se cumplió en asfalto y contó con record de participantes\nKCC NEUQUINO - 24/03/17\nLa primera en el asfalto de Roca\nLa primera de las diez fechas del certamen será en asfalto, para luego bajar a la tierra.\nKCC NEUQUINO - 23/02/17\nGhio, dueño del primer nocturno en Plaza Huincul\nGanó en Internacional, en un espectáculo muy entretenido. Millán, Julián Marziale, Zingoni y López, los restantes vencedores.\nKCC NEUQUINO - 16/02/17\nSe viene el Nocturno en Plaza Huincul\nKCC NEUQUINO - 02/02/17\nDebutantes y regresos tendrá la Internacional\nKCC NEUQUINO - 21/11/16\nRouret festejó el título con una nueva victoria\nEspectacular cierre de los cajeros F11 en el kartódromo de la Isla Jordán. Tierno, Viegas, Malavolta, Zingoni y Gancedo, los otros campeones.\nKCC NEUQUINO - 16/11/16\nUn cierre que promete en la Isla Jordán\nKCC NEUQUINO - 31/10/16\nRouret ganó el título Internacional\nSe disputó una nueva fecha de Karting en el Kartódromo de Petrohuincul con más de 110 participantes.\nKCC NEUQUINO - 26/10/16\nEstrenan escenario en Plaza Huincul\nKCC NEUQUINO - 14/10/16\nInauguran el circuito de Plaza Huincul\nKCC NEUQUINO - 20/09/16\nRouret dio otro paso gigante en busca del título\nKCC NEUQUINO - 14/09/16\nHabrá invitados en la vuelta a Rincón\nKCC NEUQUINO - 30/08/16\nEn medio de la multitud, Rouret dio cátedra\nCristian le ganó el duelo al múltiple campeón, Aldrighetti, y festejó en la categoría Internacional. Gran espectáculo en el trazado de Fernández Oro.\nKCC NEUQUINO - 26/08/16\nCorren la séptima en “El Anfiteatro”\nKCC NEUQUINO - 08/08/16\nAldrighetti volvió al triunfo\nKCC NEUQUINO - 05/08/16\nDespués del receso y las lluvias, habrá mucho ruido\nKCC NEUQUINO - 04/07/16\nRouret dio otro paso gigante hacia el título\nLo sorprendieron en la serie de Internacional, pero no perdonó en la final y se llevó la quinta fecha en el circuito El Anfiteatro, de Fernández Oro.\nKCC NEUQUINO - 01/07/16\nLa quinta fecha va en El Anfiteatro\nKCC NEUQUINO - 23/05/16\nAqueveque se quedó con el duelo de la tarde\nKCC NEUQUINO - 17/05/16\nSeguirá su actividad en el asfalto\nKCC NEUQUINO - 18/04/16\nGonzález, Ghio y Tierno, dueños del espectáculo\nMás de un centenar de pilotos se reunieron en una nueva fecha de los cajeros en el circuito de Roca.\nKCC NEUQUINO - 14/04/16\nEn Roca se disputarán doce series y ocho finales\nUna apretada agenda para el festival que armaron las dos categorías regionales.\nKCC NEUQUINO - 21/03/16\nRoca vibró con el karting\nKCC NEUQUINO - 17/03/16\nLos cajeros largan en el asfalto de Roca


Los Google Pixel 3 y 3 XL se hacen oficiales con sus especificaciones\nLa compañía revela en un evento el terminal más filtrado de los últimos años\nEl Google Pixel 3 se hace oficial en su presentación | Sport\nEl día ha llegado para Google por fin, cuando cesan las filtraciones y los rumores sobre su próximo buque insignia de la telefonía móvil. Pocas veces se ha dado el caso en que un dispositivo se vea filtrado tantas veces y prácticamente todo se sepa de cara a su presentación. Sin embargo, todo ha llevado hasta aquí y os contamos con todo detalle las especificaciones y precios del Google Pixel 3 y Pixel 3 XL.\nEl Google Pixel 3 cuenta con una pantalla OLED de 5,5 pulgadas y una resolución de 2160 x 1080 píxeles, mientras que el modelo XL asciende a las 6,3 pulgadas con una resolución de 2960 x 1440 píxeles. La diferencia de especificaciones entre ambos modelos se basa en la pantalla y la batería, ya que el Pixel 3 tiene una pequeña batería de 2.915mAh y el Pixel 3 XL tiene una capacidad de 3.430mAh.\nEn el interior del terminal de Google encontramos un procesador Snapdragon 845, 4GB de RAM y 64 o 128GB de almacenamiento interno sin posibilidad de añadir una microSD. La cámara trasera cuenta con un único y potente sensor de 12,2MP y la cámara dual frontal tiene dos sensores de 8MP cada uno. El Google Pixel 3 incluirá el sistema Android 9 Pie de salida, lo que se traduce en un sistema de gestos para la navegación y con control del Asistente de Google gracias a la presión de nuestra mano con el Pixel 3.\nEl Google Pixel 3 estará disponible en tres colores: Negro, Blanco y Casi Rosa. Los terminales se pueden reservar desde ya en Estados Unidos y saldrán a la venta el 17 de octubre. En lo que respecta al precio, han subido en comparación con su antecesor, ya que el Google Pixel 3 de 64GB costará 849 euros y el modelo de 128GB serán 949 euros. El modelo XL sale a la venta por 949 euros para su versión de 64GB y por la suma de 1.049 euros si queremos los 128GB de almacenamiento.