C-LM, región que mayor variación interanual negativa presentó en el número de fincas hipotecadas, con una caída del 64,3 - Economía Negocios y Finanzas - Diario La Informacion\nC-LM, región que mayor variación interanual negativa presentó en el número de fincas hipotecadas, con una caída del 64,3\nEl número de hipotecas constituídas sobre viviendas ascendió a 53.017 el pasado mes de enero, lo que supone una caída del 43,5% respecto a hace un año, según la estadística de hipotecas publicada hoy por el Instituto Nacional de Estadística (INE). Todas las comunidades presentaron variaciones interanuales negativas en el número de fincas hipotecadas por cada 100.000 habitantes, siendo la caída más elevada la de Castilla-La Mancha (-63,4%) y la menor la de La Rioja (-4%).\nTOLEDO/MADRID, 26 (EUROPA PRESS) El número de hipotecas constituídas sobre viviendas ascendió a 53.017 el pasado mes de enero, lo que supone una caída del 43,5% respecto a hace un año, según la estadística de hipotecas publicada hoy por el Instituto Nacional de Estadística (INE). Todas las comunidades presentaron variaciones interanuales negativas en el número de fincas hipotecadas por cada 100.000 habitantes, siendo la caída más elevada la de Castilla-La Mancha (-63,4%) y la menor la de La Rioja (-4%). De esta forma, ya son 19 los meses consecutivos en los que baja en tasa interanual el número de viviendas hipotecadas, con disminuciones superiores al 20% desde enero de 2008 (exceptuando abril). No obstante, el descenso interanual de enero es mayor que el de diciembre de 2008, mes en el que las viviendas con hipotecas se hundieron un 31,7%. En tasa intermensual (enero de 2009 sobre diciembre de 2008), los datos apuntan a un crecimiento del 7,9% en el número de viviendas con hipoteca. De acuerdo con los datos del organismo estadístico, el importe medio de las hipotecas sobre viviendas bajó un 14,5% en el primer mes del año respecto a enero de 2008, hasta situarse en 122.091 euros. El capital prestado para este tipo de hipotecas se acercó a los 6.473 millones de euros, con un descenso del 51,7% sobre el ejercicio 2008. Teniendo en cuenta el total de fincas (rústicas y urbanas), el importe medio por hipoteca constituída se situó en 150.539 euros en enero, con una descenso del 7,9% respecto al mismo mes de 2008. Durante el primer mes del año se firmaron 86.617 hipotecas sobre fincas rústicas y urbanas, un 37,5% menos que en enero de 2008, mientras que el capital prestado bajó un 42,4%, hasta los 13.039 millones de euros. Las cajas de ahorros fueron las entidades que concedieron un mayor número de créditos hipotecarios en enero, al aglutinar el 55,5% del total, seguidas de los bancos (34,5%) y de otras entidades financieras (10%). En cuanto al capital prestado, las cajas de ahorros concedieron el 51,4% del total, los bancos el 38,9% y otras entidades, el 9,7%.SUBE EL TIPO DE INTERÉS MEDIO HASTA EL 5,64%. El tipo de interés medio de los préstamos hipotecarios fue del 5,64% en enero, con un crecimiento del 10,2% respecto a hace un año y del 1,1% respecto a diciembre de 2008. El tipo de interés medio de los préstamos hipotecarios de las cajas de ahorros fue del 5,72% y el plazo medio de 23 años, mientras que los bancos prestaron a un tipo de interés del 5,63% y un plazo medio de 20 años. El 95,4% de las hipotecas constituídas en enero utilizó un tipo de interés variable, frente al 4,6% de tipo fijo. Dentro de las variables, el Euríbor fue el tipo de interés de referencia más utilizado en la constitución de hipotecas, ya que figuró en el 87,4% de los nuevos contratos. Por otra parte, el número total de hipotecas con cambios en sus condiciones ascendió en enero a 36.057, con un crecimiento del 10,9% sobre igual mes del año pasado. En el caso de las viviendas, el número de hipotecas que modificaron sus condiciones bajó un 2,7% en tasa interanual, hasta situarse en 22.704. Atendiendo a la clase de cambio en las condiciones de la hipoteca, en enero se produjeron 29.620 modificaciones pero sin cambiar de entidad financiera (novaciones), lo que representa un incremento interanual del 24%. Por su parte, el número de préstamos que cambiaron de entidad (subrogaciones al acreedor) fue de 4.354, un 19,2% menos. Además, en enero, un total de 2.083 hipotecas cambiaron de titular del bien hipotecado (subrogaciones al deudor), lo que supone un descenso del 35,3% respecto a enero de 2008.CAMBIOS EN LAS CONDICIONES DE LA HIPOTECA. De las 36.057 hipotecas que cambiaron sus condiciones en enero, el 47,4% se deben a modificaciones en los tipos de interés. De esta forma, el porcentaje de hipotecas a tipo de interés fijo se redujo después del cambio de condiciones desde el 4,4% hasta el 1,7% del total, ya que la mayoría de estos préstamos pasaron a estar referenciados a un tipo de interés variable. Dentro de la estructura de tipos de interés, el Euríbor es la referencia más importante. El interés medio más bajo antes del cambio fue el Índice de Referencia de Préstamos Hipotecarios de las cajas (4,07%), mientras que después del cambio, el tipo de interés medio más bajo corresponde al de Otros tipo de interés (5,44%). Tras la modificación de condiciones, el interés medio de los préstamos aumentó 0,56 puntos en las hipotecas a tipo fijo y 1,61 puntos en las hipotecas a tipo variable. Respecto a las cancelaciones, en enero se cancelaron registralmente un total de 45.804 hipotecas, lo que supone un descenso interanual del 31,5%. Las hipotecas canceladas sobre fincas rústicas bajaron un 10,8%, las canceladas sobre fincas urbanas lo hicieron en un 32% y las canceladas sobre viviendas retrocedieron un 33,6%.DESCENSO GENERALIZADO EN LAS CC.AA. Por comunidades autónomas, Murcia, con 449, fue la región que concentró un mayor número de fincas con hipotecas constituídas en enero por cada 100.000 habitantes. Todas las comunidades presentaron variaciones interanuales negativas en el número de fincas hipotecadas por cada 100.000 habitantes, siendo la caída más elevada la de Castilla-La Mancha (-63,4%) y la menor la de La Rioja (-4%). Madrid y Navarra registraron el mayor importe medio hipotecado, con 219.242 euros y 202.079 euros, respectivamente. Las comunidades que experimentaron una mayor tasa de variación interanual positiva fueron Castilla-La Mancha (+24,5%) y Murcia (+22,7%). Entre las regiones con tasas de variación negativas, las más elevadas fueron las de Asturias (-25,4%) y Baleares (-24,2%). Las comunidades que registraron el mayor número de cambios en las condiciones de las hipotecas en enero por cada 100.000 habitantes fueron Comunidad Valenciana (218) y Castilla-La Mancha (193). Murcia, Comunidad Valenciana, Castilla-La Mancha, Cantabria y La Rioja fueron las que experimentaron el mayor número de hipotecas canceladas por 100.000 habitantes, con 163 cancelaciones por cada 100.000 habitantes en todos los casos.\nPor La Información El número de hipotecas constituídas sobre viviendas ascendió a 53.017 el pasado mes de enero, lo que supone una caída del 43,5% respecto a hace un año, según la estadística de hipotecas publicada hoy por el Instituto Nacional de Estadística (INE). Todas las comunidades presentaron variaciones interanuales negativas en el número de fincas hipotecadas por cada 100.000 habitantes, siendo la caída más elevada la de Castilla-La Mancha (-63,4%) y la menor la de La Rioja (-4%).


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Lo importante que es LIMPIARSE bien la LENGUA cada mañana | OMNIA IN UNO\nHome Página de Blog Lo importante que es LIMPIARSE bien la LENGUA cada mañana\nLo importante que es LIMPIARSE bien la LENGUA cada mañana\t5/5\t(1)\nDurante miles de años Jihwa Prakshalana ha sido una de las más importantes rutinas ayurvédicas para el cuidado de la salud. Cuando dormimos, el sistema digestivo trabaja para desintoxicarse. Estas toxinas, llamadas ama, son depositadas en la superficie de la lengua a través de los canales de secreción interna y son responsables de la capa que muchas veces vemos en nuestra lengua a primera hora de la mañana.\nEl uso del limpia lengua también evita la reabsorción de las toxinas. De acuerdo con el tradicional texto ayurveda El Charaka Samhita, varios tipos de enfermedades digestivas y respiratorias son resultados de la reabsorción de estos residuos. “La suciedad que se acumula en la raíz de la lengua obstruye la respiración y produce un desagradable olor. Por eso uno debe raspar su lengua(extracto del Charaka Samhita, Sutrasthana, V, 75)\nCerca de un 50% de nuestras bacterias orales viven en las fisuras de la lengua. Limpiarla a diario con un limpia lengua ayuda a aminorar la cantidad de bacteria que nos puede llevar a tener mal aliento, enfermedades en las encías, y caries.\nInvestigaciones odontológicas concluyen que un limpia lengua es muchas veces más efectivo que un cepillado de los de toda la vida.\nPodemos por supuesto cepillar la lengua, pero el barrido que realiza el limpia lengua levanta la capa y al quedarse adherida al metal, nos aseguramos una retirada mucho más completa.\nLa revisión de la lengua como elemento de diagnóstico\nEmpleados de Google y Apple prefieren escuelas sin computadora para sus hijos\nLa reencarnación de mi gato\nEn el SILENCIO una voz habla…\n“Todo ocurre por sí mismo”\n4 principios profundos del Advaita


Máquinas de coser y sus ventajas para trabajos de costura | Bezzia\nSi nos ponemos a pensar en las ventajas de las máquinas de coser, se nos pueden venir muchas a la cabeza. Bien es cierto que una de ellas será la ayuda que obtendremos en los trabajos de costura. Pero no solo se quedan ahí. Podremos descubrir numerosas opciones, que gracias a las máquinas y a nuestra imaginación, conseguiremos.\nNo es necesario tener nociones básicas sobre las máquinas de coser, ni siquiera de costura. Más que nada porque hoy en el mercado nos encontraremos con numerosos modelos que se adaptan a nuestras necesidades. ¡Pon una máquina de coser en tu vida y descubre todas las ventajas que esto supone!.\n1 Hacer tu propia ropa con máquinas de coser\n2 Ahorrarás cada mes\n3 Pequeños arreglos de costura\n4 Inmortalizar los mejores momentos\n5 Dará más vida a tu imaginación\n6 Personaliza tu hogar\nHacer tu propia ropa con máquinas de coser\nSin duda, la gran ventaja de las máquinas de coser es poder hacer tu ropa, a tu gusto. Quizás somos muchas las que soñamos con unas prendas de ropa a nuestra medida. Estamos hartas de acudir a las tiendas y lo que nos gusta no haber la talla correspondiente o quizás, pasarse del presupuesto. Así que, todo esto quedará atrás si te decides por aprender a coser. Podrás disfrutar de tus propios diseños y convertirte en una diseñadora de moda. No solo para ti, sino también para toda tu familia. ¿Quién no ha soñado con estrenar un modelito cada día?.\nYa no tendrás que salir a comprar prendas de moda, porque en tu propia casa se estará formando un gran taller. Una vez que aprendas los pasos básicos, seguro que poco a poco irás a más. Simplemente, tendrás que comprar las telas que combinen con lo que quieres hacer y tu máquina te irá guiando en cada paso. Aunque seas principiante, no compres una máquina muy básica, porque se te quedará pequeña. Lo mejor es de gama media, con la que podrás iniciarte y luego, crear diferentes estilos en tu moda. Así, no está de más invertir un poco en nuestra máquina de coser, porque lo amortizaremos por otro lado.\nA veces, el tener una máquina de coser no indica que vayamos a hacer cada día un look diferente. Pero sí es cierto que también podemos comenzar con pequeños arreglos. Esto es que, si te cansas de una blusa o pantalón, siempre puedes añadirles algunos detalles decorativos. Ya sea en forma de puntillas, blonda o bordados. Todo sirve mientras le estemos dando un nuevo aire a esa prenda de la que estábamos aburridas. ¿No te parece buena idea?.\nCon una máquina de coser, no solo tenemos que hacer prendas de ropa. Está claro que el mundo de la costura también es bastante amplio. Pero en esta ocasión, nos quedamos con unas ideas originales. Es por ello que podrás elaborar recuerdos en tela y con bordados. Tanto si se acerca la fecha de una boda importante, como un bautizo o un cumpleaños y aniversario. Todo sirve para poder plasmar nuestra imaginación.\nDará más vida a tu imaginación\nYa lo venimos comentando y desde luego, es más que importante para tener en cuenta. La imaginación es algo que tenemos que potenciar cada día. Si a esto le sumamos las ganas e iniciativa, el mundo de la costura puede ser tu nuevo hobby. Desde luego, esas mañanas o tardes de aburrimiento ya no serán tal. En lugar de pasarte todo el día frente a la tele o con las nuevas tecnologías, no está de más sacar un buen rato para dedicárselo a algo más útil.\nHemos comentado que podrás crear y coser tus propias prendas de moda. Además, realizar proyectos a modo de recuerdos, pero nos quedaba otro punto importante. En este caso se trata de personalizar el hogar gracias a las máquinas de coser. ¿No te gustan las cortinas del salón?, pues ya tienes una buena excusa para ponerte manos a la obra. Saca tu máquina de coser y échale imaginación. Lo mismo ocurre con los juegos de toallas o las sábanas. Ellos también podrán llevar ese toque personal que tanto gusta. Porque en ocasiones se comienza como un pasatiempo o hobby y nunca se sabe dónde se puede llegar. ¿Ya tienes tu máquina de coser preparada?.\nRuta completa hacia el artículo: Bezzia » Decoración » Manualidades » Ventajas de las máquinas de coser\nSon muchas las ventajas, la verdad es que sí y cada vez más gente se hace con una 🙂


Restauran cintas perdidas de Bob Marley tras 40 años ocultas en un sótano\n“Cuando las escuché, se me erizó el vello”\n06 Febrero 2017 17:26\nHoy, de seguir con vida, Bob Marley hubiese cumplido 72 años. Como si de un regalo de aniversario se tratase, fans británicos del cantante jamaicano han encontrado y restaurado unas grabaciones inéditas del genuino rey del reggae.\nEsta historia de arqueología musical arranca en Kensal Rise, un barrio humilde al noroeste de Londres en el que Marley y su banda (The Wailers) se alojaron durante una gira europea en la década de los setenta. “Un amigo mío que vive allí estaba haciendo limpieza en su edificio, encontrándose durante el proceso con cintas de los años setenta”, dice el empresario londinense Joe Gatt. “Estuvieran o no dañadas, le pedí que no las tirase bajo ningún concepto”.\nLa colección en cuestión estaba compuesta por 13 bobinas con los másters correspondientes a conciertos de Bob Marley realizados entre 1974 y 1978 en salas de Londres y París. Sin embargo, al permanecer durante más de cuatro décadas en un sótano de Kensal Rise expuestas a una gran humedad, las cintas analógicas estaban profundamente deterioradas.\nGatt puso entonces en alerta a su compañero y cantante de jazz Louis Hoover. “Cuando vi lo gravemente dañadas que estaban las cintas”, declara Hoover, “creí que iba a ser imposible encontrar a alguien que fuese capaz de restaurarlas”.\nAun y con estas predicciones, tras 12 meses de duro trabajo por parte del técnico de sonido Martin Nichols, la gran mayoría de esta colección ha podido ser recuperada para su escucha. “Si alguien hubiese intentado reproducirlas cuando fueron encontradas”, asegura Nichols, “su estado decrépito habría hecho que estas cintas se estropearan para siempre”.\n“El resultado final me ha sorprendido incluso a mí mismo”, celebra el técnico, “pues ahora que están en formato digital se escuchan en calidad altísima; eso dice mucho de lo bien que se hicieron las grabaciones originales”. Dichas cintas, cabe decir, fueron grabadas con un 24 pistas portátil que los Rolling Stones prestaron a The Wailers para su gira.\nDe las 13 bobinas encontradas, diez han podido restaurarse, dos se encontraban en blanco, y una estaba demasiado deteriorada como para poder recuperarla. Entre las canciones que pudieron salvarse, están éxitos de Marley como No Woman No Cry, Jammin, Exodus o I Shot the Sheriff.\n“Cuando las escuché, se me erizó el vello”, confiese Nichols. “Fue como tener delante tuyo a Van Gogh pintando algunas de sus mejores obras solo para ti”.


Motivados para mejorar – Noticias Última Hora de Guatemala\nDespués de comenzar el Clausura 2016 con una serie de altibajos, Comunicaciones sepulta ese ciclo en el panteón de los recuerdos y, en vísperas de disputar la jornada que cerrará la fase regular, trabaja para quedarse con la victoria frente a Mictlán e implora para que una combinación de resultados le de el segundo lugar de la tabla.\nLos albos, que lucen satisfechos por su posición en la competición, visitarán el domingo el estadio La Asunción, donde buscarán repetir la paliza con la que doblegaron a los conejos en la primera ronda (4-0) para afianzarse, al menos, en el tercer puesto.\nNumerosas críticas recibieron los cremas en el curso del campeonato, y aunque continúan sin plasmar su mejor juego, a pesar de hilvanar una racha de 4 cotejos sin derrota, solo han logrado 1 gol de diferencia en sus victorias, todavía confían en que siguen en la hilera que los lleva de menos a más.\n“Sabíamos que en algún momento todo tenía que mejorar, porque siempre trabajamos de la misma forma. Gracias a Dios ya conseguimos 3 triunfos seguidos, y eso es lo que nos mantiene con la posibilidad de pelear por el segundo puesto. Lamentablemente este torneo fue un poco irregular para nosotros, pero ahora estamos luchando por estar arriba”, resaltó Joel Benítez, estandarte en la zaga blanca.\nPor su parte, el comandante del plantel, Iván Sopegno, apoya las declaraciones de su defensor, al argumentar que el torneo fue irregular para todos los equipos, y aunque aceptó que deben progresar, también resaltó que de nada hubiera valido arrancar bien si no se logra terminar con el mismo ritmo.\nArévalo, referente de gol


La fórmula para emprender con éxito, explicada en una sola frase - Paperblog\nPublicado el 01 julio 2021 por Recursosparapymes\nDesde hace algunas semanas, el nuevo boletín Emprender (y no morir en el intento) llega cada miércoles hasta cientos de emprendedores y CEO's. En esa newsletter exclusiva, trato de exponer mi experiencia de 20 años en esto, de una manera amena, breve y práctica.\nHoy quería mostrar un pequeño ejemplo de ese boletín. Por eso, me gustaría compartir la "fórmula para emprender con éxito" o, mejor dicho, para emprender con probabilidades de éxito porque, como es obvio, no hay nada 100% seguro y menos en esto.\nNo me entretengo más, si quiere apuntarse al boletín de Emprender, puede hacerlo aquí.\nTítulo de gancho de marketing, de esos que no suelen cumplir lo que prometen. Pero si tuviera que resumir en una sola frase la fórmula de un negocio con probabilidades de éxito, sería esta.\nResuelve los principales problemas de la gente que tiene mucho dinero.\nQue parece una obviedad, pero tiene más miga de la que parece.\nComo todo lo que es real, no funciona el 100% de las veces, pero no seguirla al pie de la letra sí supone fracasar el 100% de las veces.\nAnalicemos esa miga y empecemos partiendo el pan en dos trozos.\nSe nos olvida para qué estamos aquí\nFracasamos en los negocios por muchas razones, pero una de las principales es que olvidamos a qué hemos venido, como cuando entramos en la cocina a veces.\nLa verdadera brújula para emprender es la de resolver problemas reales mejor de lo que se está haciendo hasta ahora.\nY en muchas ocasiones, cuando algo no me ha funcionado ha sido porque, en vez de preguntarme qué problema puedo solucionar, me he preguntado cómo puedo ganar dinero y ya está.\nHe visto demasiados productos y servicios que son soluciones en busca de un problema. Eso es poner el carro delante del caballo.\nY eran productos innovadores, brillantes, atractivos o ingeniosos, pero da igual. No calmaban ningún dolor urgente, ni satisfacían ninguna necesidad profunda. Como mucho, trataban de convencer a alguien de que tienen una herida (que no se ve ni duele) y de que compren una venda.\nHoy día hay una tendencia exagerada al solucionismo tecnológico, que llena los almacenes de cacharros que "solucionan" problemas de primer mundo demasiado peregrinos.\nCrear algo complejo que resuelve una pequeña inconveniencia no suele funcionar.\nSin embargo, la mayoría de productos que he vendido bien reunían alguna de estas dos características.\n1. Eran la respuesta a preguntas o dudas que se repetían constantemente\nComo en el caso de mi primer "éxito", que ya reconocí aquí mismo que fue producto, en su mayor parte, de la casualidad y no de mi genio.\nNo paraban de llegarme al correo las mismas preguntas cuando era economista tradicional, uno de los primeros con web en España, así que creé un pack de información que las respondía y se vendió bien durante años. De hecho, empezó su declive cuando un cliente mío, siguiendo lo que le enseñé, creó una solución superior.\nMontó una asesoría especializada, dio esa información gratis y la usó como gancho para que un porcentaje de interesados le contratara servicios adicionales.\nMe tendría que haber dado un poco rabia, pero sentí un cierto orgullo.\nEn este caso, no paraba de encontrarme el problema y de que este llamara a mi puerta, así que di una solución que por entonces no existía.\n2. Eran productos que creé primero para solucionar mis propios problemas\nY si yo tenía ese problema, era muy probable que los que fueran como yo lo tuvieran también.\nUna buena brújula para saber si hemos creado una solución que otros querrán usar es que nosotros mismos la usemos a menudo.\nPor ejemplo, durante bastante tiempo estuve trabajando en planes de negocio y marketing, así que plasmé mis procesos en un software que me ayudaba a hacerlo más rápido, más limpio y sin olvidar ningún paso.\nAgencias de marketing, universidades y centros de formación me licenciaron el uso de esos programas, además de que otros emprendedores los adquirían también directamente.\nPero claro, puedes ser el mejor solucionador de problemas, que eso no implica que vayas a ganar dinero con ello. Y somos negocios, el objetivo es ser rentables, así que veamos el otro trozo de la ecuación.\nResolver problemas es genial y resolverlos a la gente que tiene dinero es rentable. Y si se trata de resolverlos a la gente que tiene mucho dinero, entonces es muy rentable.\nNo importa que el mercado sea muy grande si este no puede pagar. Un par de buenos clientes importantes nos pueden apañar la cuenta de resultados durante años.\nNo solo eso, en mi experiencia (y me consta que en la de la mayoría), los clientes de mayor poder adquisitivo...\nSuelen estar más satisfechos con nosotros.\nSe quejan menos.\nSon más puntuales en los pagos.\nTienen un trato profesional que respeta nuestro tiempo y el suyo.\nPor el contrario, los que andan cortos de presupuesto...\nSuelen intentar que les demos más y más, para extraer el máximo rendimiento de su céntimo.\nSe quejan de forma más habitual y son exigentes hasta lo irracional, pidiendo características y trabajos que se salen del presupuesto.\nEn ocasiones, tienes que estar detrás para que hagan los pagos a tiempo.\nUna de las mejores cosas que podemos hacer es tratar de apuntar siempre al estrato más acomodado de nuestro mercado. Ver qué problemas tienen y cómo podríamos crear una solución superior.\nSiempre vamos a sufrir con un producto genial que soluciona problemas inexistentes o que apunta a los que no tienen dinero de sobra.\nEmprender ya es bastante difícil como para elegir el camino que va cuesta arriba, por eso, la opción con más probabilidad de éxito se resume en la frase del principio.\nP.D.: Aunque no creo que haga falta aclararlo, quien dice resolver un problema, dice también satisfacer una necesidad o deseo acuciante.


Caminando entre Papeles: 2012\nPapeles decorados de Cocina\nOtra de mis aficiones es también la cocina, y por eso me encanta encuadernar mis propios libros de recetas. Aunque parezca mentira, tengo uno, sólo para postres!\nLa verdad es que he hecho uno para cada una de mis amigas y les han encantado. Quedas como una reina con un regalo artesanal y muy especial,y no nos engañemos, yo me lo he pasado genial encuadernándolos.\nEtiquetas: Cocina, Encuadernación, Libro recetas, Manualidades, Papeles, Papeles decorados, Regalos\nHerramientas básicas en encuadernación\nHoy, he decidido mostrar una de las herramientas que usamos para encuadernar.\nEs una herramienta básica. No solamente se puede usar para encuadernar sino también para realizar muchas otras manualidades con papel.\nPublicado por Camino 3 comentarios:\nEtiquetas: Encuadernación, Herramientas, Manualidades, Papeles\nPara entendernos un poco\nDespués de escribir mi primer post, me estuve diciendo a mi misma: "que bonito ha quedado todo!, y la de cosas que voy a contar…!"\nY la verdad es que luego volví a la realidad.\nHe estado varios días dándole vueltas… y he decidido que lo mejor es comenzar explicando un poco el tema de la encuadernación, scrapbooking, decoupage y demás “palabros”.\nEtiquetas: Cajas, Cartonaje, Decoupage, Encuadernación, Papeles decorados, Papelyregalos.com, Pre encuadernados, Regalos, Scrapbooking\nEstamos en el aire!!!!!!!!!!\nPor fin… más vale tarde que nunca y al final lo hemos conseguido.\nHemos puesto en marcha nuestro proyecto en internet.\n¿Que qué es?? Pues fácil…\nEtiquetas: Cajas, Cartonaje, Decoupage, Encuadernación, Papeles, Papelyregalos.com, Regalos


Hoy, 27 de mayo, en la ciudad de Náberezhnye Chelny ha tenido lugar la ceremonia de inauguración de la nueva fábrica que producirá carcasas de cabinas para los camiones KAMAZ y Mercedes-Benz.\nLa apertura de una nueva fábrica de cabinas para los vehículos de carga en Náberezhnye Chelny es un hito muy importante en la historia de colaboración del gigante automovilístico KAMAZ con el mayor concesionario de automóviles Daimler AG. La empresa conjunta de ambas empresas – “Daimler KAMAZ Rus” se encargará de la gestión de la producción.\nLa capacidad de producción de la fábrica es de 55.000 cabinas al año. Las carcasas de cabinas serán enviadas a la línea de ensamblaje de KAMAZ y la línea de ensamblaje de los camiones Mercedes-Benz en Náberezhnye Chelny. La apertura de la nueva fábrica con una superficie de más de 60.000 metros cuadrados permitirá crear 700 nuevos puestos de trabajo.\nLa producción destaca por su nivel de automatización más alto en Rusia. En su territorio se encuentran la sala de soldadura, sala de pintura de cabinas y logística, así como un centro de energía. Después de pasar por la sala de soldadura, las carcasas de cabinas llegan mediante transportador a la segunda planta, a la línea de cataforesis y pintura, y finalmente a la línea de secado. Después pasan a la zona de logística, donde se despachan a las líneas de ensamblaje de KAMAZ y “DK Rus” para su posterior ensamblado y montaje sobre el chasis.\nLa nueva fábrica es fiel a los principios de la logística precisa y producción sin desperdicios (lean production). La sala de soldadura es altamente automatizada, lo que permite lograr una calidad premium del producto, la aplicación de tecnologías de pintura novedosas, basada en los materiales de lacas y pintura extraduros, un sistema automático de carga de cabinas a los traileres especializados para su posterior transporte a las líneas de ensamblaje – todas estas tecnologías novedosas se emplean en Rusia por primera vez en la fábrica de carcasas de cabinas. El volumen total de inversiones en la construcción de la fábrica de carcasas de cabinas ha supuesto más de 14.000 millones de rublos.\nLa solemne ceremonia de inauguración de la nueva fábrica contó con la presencia de Sergey Chemezov –dirigente de la Corporación Estatal Rostec, Rustam Minnijanov – presidente de la República de Tatarstán; Sergey Kogonin – director general de KAMAZ, Igor Komarov – representante plenipotenciario de presidente de la Federación Rusa en el Distrito Federal del Volga y Alexander Morozov, viceministro de Comercio e Industria de la Federación Rusa.\nPor la parte alemana en la ceremonia han participado: Martin Daum – miembro del consejo directivo de Daimler AG, dirigente del departamento de autobuses y vehículos de carga de Daimler AG, Stefan Buchner – dirigente del departamento de cargas de Mercedes-Benz, Daimler AG, Gerald Jank – presidente del consejo directivo “DK Rus” y miembro del consejo directivo de KAMAZ, así como el director general de “DK Rus” – Andreas Deuschle.\n“La realización del proyecto de inversión por una cifra superior a 14.000 millones de rublos ha permitido a KAMAZ y Daimler construir una fábrica moderna y verdaderamente “digital” en Rusia, acorde a los altos estándares de la Industria 4.0. Su capacidad de producción es de 55.000 cabinas al año. Todos los procesos en la fábrica son automáticos, desde la toma de decisiones directivas hasta el control del estado técnico de las máquinas o el suministro de componentes. Como resultado, la eficacia de cada puesto de trabajo es cinco veces superior a las fábricas tradicionales”, - comentó Sergey Chemezov.\n“El lanzamiento de la nueva fábrica de carcasas de cabinas es un punto importante en la realización del programa de inversiones para KAMAZ, encaminado a la producción de la nueva línea de modelos – los vehículos de la generación K5. Ya hemos empezado a fabricar el primer modelo de la nueva línea de productos – el camión de carga KAMAZ-54901”, - comentó Sergey Kogonin.\n“La realización del proyecto de la fábrica de cabinas permite al concesionario apoyar a la empresa KAMAZ en la modernización de la línea de modelos. De este modo, Daimler AG hace su aportación al desarrollo de la industria de automóviles rusa, comparte sus desarrollos, experiencia y conocimiento para automatizar y perfeccionar al máximo los procesos productivos”, –destacó Andreas Deutschle.


Solicitan diputada partida especial para la atención de niños con autismo - Mensaje Político\nSeñalan desprecio de Sheinbaum hacia alcaldes opositores\nCIUDAD DE MÉXICO, 21 de junio, (MENSAJE POLÍTICO/CÍRCULO DIGITAL).— Por Juan R. Hernández. La presidenta de la Comisión Especial que analiza la legislación y políticas para la atención de menores de edad con autismo, Patricia Aceves Pastrana (Morena), solicitará que, en el Presupuesto de Egresos de la Federación de 2018, se considere una partida especial para la atención de la salud y educación de la población infantil que padece ese trastorno.\nEn una reunión de trabajo de la Comisión Especial con asociaciones civiles, la diputada se comprometió a hacer dicha solicitud, con el propósito de lograr un mejor cuidado médico y educativo de los niños y adolescentes con el trastorno del espectro autista, ya que actualmente se utilizan recursos de otros rubros.\n“Es urgente su debida atención pública para su adecuado desarrollo”, agregó.\nAceves Pastrana aclaró que en México “de cada 115 nacimientos uno de ellos registra trastorno de espectro autista” y por lo tanto requiere una atención especial y oportuna con recursos específicos.\n“En esa solicitud presupuestal se incluiría el propósito de establecer programas públicos para la capacitación de padres con niños y jóvenes con el trastorno, así como para personal médico y educativo”, apuntó la diputada de Morena.\nTambién señaló que, actualmente, la Comisión Especial analiza la realización de reformas a la Ley General para la Atención y Protección a Personas con la Condición del Espectro Autista, a fin de mejorar la atención integral de quienes padecen dicho trastorno.\nEn la reunión de trabajo participaron la representante del Instituto de Autismo Domus, A.C., Judith Vaillard Martínez, y de la Clínica Mexicana de Autismo y Alteraciones del Desarrollo, A.C., Brenda Elizabeth Oropeza Olivares, quienes destacaron la importancia de que haya apoyo presupuestal en la materia.\nTambién propusieron que se realicen reformas fiscales para hacer deducible de impuestos los gastos médicos de los padres de familia para la atención de personas con el trastorno del espectro autista.\nIgualmente, señalaron la necesidad de que se solicite al Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi) que en su próximo censo poblacional del país, en 2020, incluya la pregunta relacionada con la existencia en los hogares de algún miembro con ese trastorno, a fin de contar con una cifra exacta en la materia.\nLa disputada Aceves Pastrana respondió que esas propuestas serán integradas a las acciones de la Comisión Especial que encabeza para su planeamiento y gestión.\nPrevious Article Se consolida programa de VIH en la CDMX\nNext Article Es inaceptable el espionaje: Carlos Joaquín


Salida de Claudio Vivas refleja un año incierto en Cristal – Manuel Salazar Ordoñez\nHace una semana comentaba sobre la incierta situación de Claudio Vivas como entrenador del Sporting Cristal. Luego que el club cervecero, bajo su conducción técnica, fuera eliminado de la Copa Libertadores, la Copa Sudamericana y la Copa Bicentenario, el Cristal tenía que evitar errores en el Clausura. Un empate de local ante el Cantolao aumentó la diferencia con los líderes del torneo (entre los que están Alianza Lima y Universitario de Deportes) y catapultó la salida de Vivas.\nLa resolución del contrato de Claudio Vivas y el Sporting Cristal, trascendida como mutuo acuerdo, es un síntoma más de un año muy mal llevado por la dirigencia bajopontina. Iniciaron el 2019, estrenando su título de campeón, con un técnico colombiano llamado Alexis Mendoza que duró apenas unos días. Justamente, Vivas llegó a reemplazar al cafetero. Pero, esta ya era una muestra del clima de incertidumbre que rondaría a uno de los clubes mejor conducidos del medio peruano.\n¿Sigue vivo Vivas en Sporting Cristal? https://t.co/m7UgbLO5ZG pic.twitter.com/LCY4TNscMz\n— Manuel Salazar (@manuel_salaz1) September 4, 2019\nNo hay que olvidar que, a diferencia de otros años, el Sporting Cristal no tuvo como prioridad mantener a los jugadores que le dieron el título. Siendo la baja más sensible la del uruguayo nacionalizado peruano Gabriel Costa (el futbolista más trascendente en el esquema del técnico del técnico chileno Mario Salas, quién también dejó el equipo). Para colmo de males, el goleador argentino Emanuel Herrera (al que el club se negó a dejar partir a pesar de las generosas ofertas) se lesionó al inicio del año.\nEl comunicado oficial del Sporting Cristal sobre la salida de Claudio Vivas dice que «ambas partes llegaron a un mutuo acuerdo para la resolución del contrato». El problema que la ausencia de Vivas no aporta en nada en un momento donde los rimenses quedarán al mando del técnico de menores Nelson Reyes. Me resulta sintomático que todo esto suceda cuando los dirigentes veteranos del club cervecero se han alejado para dejar a dirigentes nuevos. El problema no es la juventud, pero sí parece que falta preparación.\nCategorías: FútbolEtiquetas: Claudio Vivas, Sporting Cristal


Sobre Nietzsche y el masoquismo occidental | epsys\nCarlos Javier Blanco Martín *\nDoctor en Filosofía. Profesor de Filosofía en Ciudad Real (España).\nEs difícil de creer que solo con fantasmas y alucinaciones una masa oprimida —todo lo resentida y feroz que se quiera— es capaz de hacer caer una estructura gigante como fue la del Imperio Romano. No son explicaciones de cariz materialista (causalistas, economicistas, deterministas) las que nos ofrece Nietzsche. El terreno en el que se mueve, las más de las veces, es el de la fenomenología clínica, el estudio de los síntomas. La decadencia de Roma, como hoy la decadencia de Occidente, no es la consecuencia de un sino cuasinatural, la respuesta a una necesidad morfológica, como pretendió Spengler. En el sino de la planta y del animal está el angostarse y dejar espacio a nuevos organismos. Así las culturas devienen civilizaciones, esto es, viejas carcasas que preludian la muerte y encorsetan a las nuevas formas culturales. Pero en Nietzsche la visión es otra: las grandes creaciones de la civilización, instituidas para “durar” pierden su vitalidad por contagio infeccioso, no por decrepitud intrínseca. El cristianismo fue (y es) una enfermedad que echó a perder aquel orden moral, aquella jerarquía, aquella disciplina que es requisito esencial para un Estado y una cultura grandes.\nLa penetración del cristianismo en Roma fue un tanto artificial a los ojos de Nietzsche. Los agentes patógenos fueron unos fanáticos rencorosos, unos santurrones llenos de ira contenida y odio envenenado hacia todo lo grande y bueno de la civilización grecorromana. Cristo fue el único cristiano, y desde los principios de esta religión, Pedro y Pablo propagaron la gran mistificación, el terrible engaño que —en el fondo— fueron semillas de violencia que cayeron en el campo abonado por Sócrates y Platón, una especie de cristianos avant la lettre, importantes no como filósofos sino como moralistas, es decir, como creadores de todo un trasmundo, inventores de un fantasmagórico más allá. Con independencia de que Platón o Pablo de Tarso hayan hablado de ese más allá como espacio ontológico nuevo, añadido e incluso como trasmundo que niega éste, el momento decisivo residió en su predicación de un “orden moral” absoluto que niega el presente, el efectivo y el real. Toda civilización, de forma “natural” implica una jerarquía, una disciplina y un “orden moral”, esto es, un sistema de costumbres, tradiciones y privilegios. Toda la historia del Derecho hasta 1789 es la historia de los sistemas prescriptivos de privilegios. Ahora hemos olvidado que hablar de Derechos es hablar de Privilegios, y el Igualitarismo oficial imperante ha inducido en las masas la reivindicación de privilegios (señoriales, elevados) que, precisamente en su reparto masivo se anulan.\nLas grandes creaciones culturales en la Historia suponen ese mismo orden moral —esa jerarquía, disciplina, costumbre y tradición— sin desligar de la Naturaleza. Antes del Cristianismo los hombres vivían de forma natural en este sentido. Lo que es no requiere de un deber ser: esto es lo que Nietzsche denomina Naturaleza y no otra cosa. Pero los inventores de la moral crearon ese trasmundo del deber ser, ese fantasma ontológico con el que comenzaron a negar la realidad en que vivían. La realidad, la Naturaleza, quedó negada, calumniada, vilipendiada. Fue así como empezó a entenderse la moral como negación de la realidad. Se trataba de una realidad que desagradaba a la chusma, a los esclavos, vencidos, impotentes y chandalas. El procedimiento psicológico de esta hez consistió en negar lo desagradable y regocijarse en un mundo ficticio de deber ser que sería la inversión de los valores naturales. Se reclamó libertad allí donde solo había esclavitud y opresión. Se vindicó abundancia y saciedad allí donde se arrastraba la vil necesidad, el hambre y la escasez. Y en la fantasía de aquellos míseros se alzó el cielo. Pero no era un cielo al que escapar, una Tierra de Promisión a la que finalmente se arribaba tras la huida. Si el cristianismo hubiera significado tan solo un movimiento de huida, un escapismo como el que proporcionan las drogas, la bebida y el sexo promiscuo, no hubiera representado peligro alguno en la civilización a la que, desde el Levante semítico, llegó: a Roma y a la romanizada Europa celtogermánica. El cielo y el Dios que se inventaron y que se propagaron desde púlpitos fanáticos, con violencia paulina, fueron trasmundos que activamente negaron este mundo: “Mi Reino no es de este Mundo”. Por ello, porque todavía no había llegado el momento de un Poder omnímodo de la Iglesia sobre la generalidad de la vida, sobre la totalidad de las masas, es por lo que aquellos fanáticos se entregaron al histrionismo y a los excesos más patéticos. Se difundió el excesivo celo en el régimen corporal: “Si tu ojo te escandaliza, arráncatelo”. La emasculación, la castración, la muerte en vida fueron la tónica de aquellos ascetas, anacoretas, santurrones que vindicando el espíritu no hacían otra cosa que manifestar su obsesión por el cuerpo. El deseo de mortificar y negar el cuerpo no deja de ser un deseo carnal. Hay que ser lascivo en grado sumo para iniciar tamaña cruzada contra la lascivia. Aquellos cuerpos famélicos, flagelados y envueltos en andrajos, aquellos enemigos del músculo y de la luz del sol en realidad envidiaban la belleza, el vigor y la salud de que otros disfrutaban. Y tal envidia engendró odio, el odio al que es mejor y que surge de un egoísmo en grado sumo: “lo que yo no poseo, que nadie ose poseerlo”, así reza el santurrón ascético.\nEs evidente que esta envidia resentida hacia quien posee mejores dones del cuerpo se aplicó, con el surgimiento del capitalismo, a los bienes económicos. El capitalismo industrial suscitó la cuestión obrera y la sociedad de masas. El cristianismo elevó a una elevada potencia su poder destructor, su capacidad de envenenamiento. Los ilustrados y demás predicadores del Dios Progreso hicieron creer que ya no era necesario postular un Ser Supremo de carácter personal y trascendente, y que la Providencia consistía en una marcha inmanente de la Humanidad hacia “el mayor bienestar para el mayor número de personas”. Pero la religión del Progreso, el culto a la Técnica y a la sagrada Utilidad no dejó de ser un cristianismo potenciado. Hay un camino de salvación, el deber ser o el Imperativo Categórico, tanto da. Hay un sustituto de Dios y de la Iglesia, el Estado, que aglutina a las clases sociales y bajo su obediencia asegurada, distribuye ideales de fraternidad. El Estado postrevolucionario, el Estado burgués, pasó a ser la organización eclesial que exigía obediencia a la par que distribuía fraternidad. La sociedad de masas requiere de esa abstrusa “Humanidad”. Todos somos hermanos, y la muerte de Abel a manos de Caín fue un asunto entre hermanos. El Estado burgués se erige bajo las falsas premisas de un igualitarismo que es imposible: las clases sociales que lo componen son iguales formalmente (un obrero es tratado como “ciudadano”) pero no materialmente (la clase obrera es explotada por la clase burguesa). De la misma manera, los pueblos y regiones que integran un Estado, rebautizado ahora como Estado-nación, son formalmente integradas en una hermandad, pero siempre hay centros y periferias, colonialismos internos y externos, norte y sur, dialéctica entre ciudad y campo. La falsa idea de que todos somos Hermanos —hijos de un mismo Padre— se transpuso desde la Religión (la cultura “mágica” de Spengler) al ámbito de la política y la economía, con lo que ya no hay esfera profana. El cristianismo, lejos de retirarse de escena, de ceder el paso al ateísmo o a un nuevo paganismo realizó su más astuta maniobra para sobrevivir y colonizar a las masas: se transformó en ideología política: liberalismo, socialismo, anarquismo. Todas esas convicciones han servido para que el hombre masa realimente el viejo odio basado en la envidia, la envidia al que es fuerte, rico, poderoso.\nEl liberalismo, el anarquismo y el socialismo han partido del supuesto cristiano de una Fraternidad e Igualdad universal. Las divergencias aparecieron con las diversas acepciones del tercer término de la triada moderna: la Libertad. El otro invento cristiano, la voluntad libre, al principio exclusivo de Dios y enseguida distribuido en cada espíritu humano como fuente metafísica de sus acciones, ese principio —para Nietzsche, una superstición— fue muy diferentemente interpretado. El burgués liberal entendió la libertad como libertad de iniciativa comercial y de voto. El anarquista como libertad del individuo ante el Estado: en el fondo, un comunismo de bienes y de mujeres y la utopía de un mundo sin jerarquías. El socialismo, en cambio, preserva la jerarquía de quienes detentan la autoridad del Estado sobre los que trabajan y obedecen: todos los camaradas viven en comunión, y el Estado hace las veces de Padre, de Dios. La comunión es económica: comen el cuerpo y la sangre de lo que ellos mismos han producido. Se denigra la propiedad pero se refuerza el Estado. Todas estas utopías modernas son ya burguesas en su raíz: parten de la idea de un Contrato. El Contrato social es solamente una superstición burguesa nacida de una superstición eclesiástica: la libertad de las partes contratantes. Sorprende comprobar cuánto es el crédito concedido a todos estos filósofos políticos del contrato (Hobbes, Locke, Spinoza, Rousseau). Han tratado —de grado, o sin pretenderlo— salvar lo substancial del cristianismo, esto es, aquello que tiene esta religión de veneno. Con sus diferentes interpretaciones de la superstición cristiana llamada “Libertad” no han hecho más que difundir el mito de una Humanidad, vale decir, una comunión fraterna e igualitaria\nMedir y juzgar este mundo en relación con el mundo fantástico de los moralistas es el gran error que Nietzsche denuncia tanto en los cristianos como en los nuevos moralistas de la Religión de los Derechos Humanos. Cristianos y “progresistas” llevan a cabo una comparativa constante en la que sale perdiendo el mundo real, cruel y bello, feo y digno, pues en él todo existe de todas las maneras, con su infinita diversidad de cualidades: tantas cualidades como actos de juicio formemos. Pues la realidad es invención, según la tesis nietzscheana. Cuando acontece algo en nuestra presencia nosotros los humanos adornamos o afeamos ese hecho con nuestros juicios de valor. Pero esos juicios no existen ni significan nada fuera de nuestro psiquismo y fuera de la sociedad, a su vez un sistema de psiques interconectadas por medio del adiestramiento, la crianza y la selección. La mayor parte de esos juicios de valor, ya sean de índole estética, ya de índole moral, son en realidad venganzas y violencias que descargamos mentalmente —por lo general— ante un hecho crudo como es la impotencia para llevar a efecto la descarga efectiva, corporal. Así, por ejemplo, el sentimiento de condena que suscita en nosotros un acto, por ejemplo una ofensa (física o verbal), supone una contención y un aplazamiento de la venganza que ese sujeto debe recibir por nuestra parte. Desearíamos descargar en él nuestros golpes equivalentes a los recibidos de nuestro lado, y si cabe multiplicados por algún factor. Incluso imaginamos oscuramente su muerte o alguna clase de venganza desproporcionada al daño sufrido en nuestra carne o en nuestra honra. Pero el sistema religioso del cristianismo y el Derecho en su totalidad establecen las normas, cantidades y modalidades de pena y resarcimiento, cauces y objetividades por medio de las cuales poder descargar nuestro golpe vengativo todo ello con un aire de pompa e impersonalidad. Todo nuestro sistema moral y penal nació de un concepto fantástico y terrible: la culpa.\nLa culpa es la consecuencia de la doctrina de la voluntad (libre) y de la imputación de responsabilidades. Con estas teorías, todos los humanos pudieron ser objeto de condenación. Cada acto que brota de nuestra existencia es escrutado por el Ojo que todo lo ve, un Dios exigente, celoso, vigilante, al que nada se le escapa (se peca, dice el catecismo, por “pensamiento, palabra, obra y omisión”). No hay resquicio, no hay cortina tras la que esconder las vergüenzas ni alfombra bajo la que amontonar el polvo. Ante Dios, todos los humanos estamos desnudos y somos transparentes. Por ello la moral judeocristiana, por si acaso, exige la autoinculpación hasta del más santo pues presentarse ante un Ser Omnipotente con credenciales de inocencia sería hacerse acreedor de las más terribles iras de éste. Una vez exigida la autoinculpación de todo hombre, ésta, que debería haberse convertido en la antítesis de la vanidad se transforma —dialécticamente— justamente en eso: en una sutil y retorcida forma de vanidad. La vanidad que se cultiva ahora se llama mortificación del santo.\n* Carlos Javier Blanco Martín es Doctor en Filosofía por la Universidad de Oviedo (España). Profesor de Filosofía en Ciudad Real (España) y autor de numerosos ensayos en diversas revistas.\nEsta entrada se publicó en artículos, historia, psicología, sociología y está etiquetada con cultura, filosofía, masoquismo en 1 agosto, 2012 por revista-epsys.\n← Concepciones de los estudiantes de psicología acerca del trabajo de supervisión El proceso biocultural de la adquisición de la lengua →


Zapatillas Sidi Ergo 2019 en Eurobike - Deporvillage Magazine\nEn esta ocasión, tuvimos el placer de asistir en Eurobike 2018, en Alemania. En el siguiente video, os presentamos las nuevas zapatillas Sidi Ergo para 2019.\n04 agosto 2018 ¿Cubiertas de sección diferenciada entre la rueda delantera y la trasera? ¿Cubiertas de sección diferenciada entre la rueda delantera y la trasera? ¿Son realmente útiles las cubiertas de sección diferencia …\n04 agosto 2018 6 consejos para el mantenimiento básico de la bici 6 consejos para el mantenimiento básico de la bici ¿Lo tuyo es la bicicleta de carretera o eres más de mountain bike? Sea cual sea tu …\n04 agosto 2018 ¿Por qué seguimos debatiendo sobre frenos de disco o frenos de zapata? ¿Por qué seguimos debatiendo sobre frenos de disco o frenos de zapata? ¿Frenos de disco o frenos de zapata? El tiempo pasa, los model …\n04 agosto 2018 Accesorios de hidratación running: 4 alternativas para tus entrenos Accesorios de hidratación running: 4 alternativas para tus entrenos Hidratarse mientras practicamos nuestro deporte favorito es fundame …\n04 agosto 2018 Fricción y suavidad de la bicicleta: ir más rápido y cansarse menos Fricción y suavidad de la bicicleta: ir más rápido y cansarse menos La fricción y la suavidad de la bicicleta son dos factores indis …


Comerse a sí mismo : nexciencia.exactas.uba.ar\n4 Oct 2016 POR Armando Doria\nCuando muchas apuestas apuntaban a que el Nobel de Medicina y Fisiología de este año se lo llevarían los creadores de una novedosa técnica que permite empalmar genes de manera fácil y barata, un japonés dio el batacazo, con un tema menos espectacular pero de gran aporte al conocimiento de procesos elementales del funcionamiento de las células. El Instituto Karolinska anunció ayer en Estocolmo que Yoshinori Ohsumi, biólogo de 71 años del Instituto Tecnológico de Tokio, era el elegido para recibir la distinción 2016.\nLa Academia indicó en su comunicado oficial que el premio fue adjudicado a Ohsumi “por sus descubrimiento en el mecanismo de autofagia”. De lo que habla la academia sueca es de los mecanismos por los cuales las células de los organismos más complejos son capaces de destruir y reutilizar partes de sí mismas que se encuentran deterioradas o en exceso, obteniendo energía a partir de ellas. La autofagia (comerse a sí mismo) es, por lo tanto, un proceso de los denominados catabólicos, o generadores de energía.\nAnte situaciones de estrés, como puede ser, por ejemplo, el ayuno, las células tienen el mecanismo de autofagia que les permite continuar funcionando de manera normal y renovar sus componentes. Ese mismo mecanismo lo utilizan también para “limpiarse” de bacterias intracelulares y virus, y para para la eliminación de las proteínas y otras estructuras dañadas o fuera de funciones, lo que hace posible a las células equilibrar las consecuencias de su propio envejecimiento.\nSi bien desde la década del 60 se observaba el proceso de autofagia celular, las explicaciones sobre el mecanismo detrás del proceso llegaron treinta años después, de la mano de este biólogo japonés. “Ohsumi descubrió cuáles eran los genes relacionados con la autofagia experimentando en levadura”, introduce la especialista María Inés Vaccaro, del Instituto de Bioquímica y Medicina Molecular (IBOMOL) de la Facultad de Farmacia y Bioquímica de la UBA. “En su trabajo en la revista Nature del año 1998, describe 14 genes relacionados con la formación del autofagosoma”, que es la organela –una de las estructuras que se encuentra en el citoplasma de las células– que interviene en la autofagia.\n“La autofagia es un proceso de degradación de componentes del citoplasma, que son conducidos por el autofagosoma a la vacuola de la levadura para su degradación, lo que le permite a la célula obtener nutrientes”, indica Vaccaro. Esa descripción, que corresponde a las células de la levadura típica de elaboración del pan, es extensible al funcionamiento celular de todos los organismos eucariotas, que incluye a los seres humanos. Desde un inicio, Ohsumi eligió levadura para sus estudios y a partir de esos organismos muy bien conocidos por los científicos desde hace décadas, realizó lo que la Academia define como “elegantes experimentos” que le permitieron remontar el proceso de autofagia. Más allá de la localización y descripción de aquellos 14 genes de levadura involucrados en el mecanismo, destaca Vaccaro que Ohsumi “consiguió describir cómo se relacionan entre sí las proteínas que codifican esos genes. Es decir, marcó el inicio de un camino molecular que permite ahora estudiar ese complejo proceso ya en la célula humana y, en especial, el rol del proceso de autofagia en enfermedades como el cáncer, el Alzheimer, el Parkinson o la diabetes”. Lo que venía siendo un conocimiento de tipo morfológico del interior de las células se reveló, con el trabajo de Ohsumi, en “un sofisticado proceso molecular que la célula pone en marcha en respuesta al ayuno, al estrés o a la enfermedad”, agrega la bioquímica.\nLos premios de las áreas médicas, la resonancia de las investigaciones, suelen traer asociados el interés por la aplicación del conocimiento en propuestas terapéuticas concretas. Al respecto, Vaccaro sostiene que “en este siglo es auge el estudio de la regulación autofágica pero aún no se puede decir que este proceso permita curar alguna enfermedad”. La especialista, profesora de la UBA e investigadora del CONICET, trabaja en la descripción de una proteína de la membrana celular, esencial para la autofagia de células de mamífero ante el estrés, que permite estudiar el rol del proceso en enfermedades complejas, como puede ser el cáncer de páncreas o la diabetes.\nEl grupo de Vaccaro en el IBIMOL es de los iniciadores de la investigación en autofagia en la Argentina, junto con el grupo liderado por Marisa Colombo, del Instituto de Histología y Embriología, en Mendoza, que trabaja en la autofagia relacionada con las infecciones producidas por microorganismos con mira en las estrategias terapéuticas contra los parásitos intracelulares.\nEtiquetas: autofagia, María Vaccaro, Nobel de Medicina, Ohsumi, Premios, Premios Nobel 2016


Media Maratón Zamora 2016\nActualizado el 14 de marzo de 2016 a las 09:39\nCartel de Media Maratón Zamora 2016\nFoto: Media Maratón Zamora\nLa Media Maratón Ciudad de Zamora ya tiene fecha confirmada. Organizada por el Club Deportivo Atletismo Zamora, su trigésimo segunda edición tendrá lugar el domingo 13 de marzo de 2016.\nLa participación está abierta a todos los deportistas que lo deseen, sin distinción de nacionalidad o sexo, siempre y cuando hayan cumplido todos los requisitos de inscripción, tanto en tiempo como en forma. La edad mínima para participar es de 18 años.\nEl recorrido de esta prueba tiene una distancia de 21.097 metros. Si quieres resolver cualquier duda o valorar esta carrera puedes acceder a nuestro foro de la Media Maratón Zamora 2016.\n>>Veteran@s A: De 35 a 39 años.\n>>Veteran@s B: De 40 a 44 años.\n>>Veteran@s C: De 45 a 49 años.\n>>Veteran@s D: De 50 a 54 años.\n>>Veteran@s E: De 55 a 59 años.\n>>Veteran@s F: De 60 años o más.\n13 de marzo de 2016 a las 11:00\nClub Deportivo Atletismo Zamora\nSalida: Plaza Mayor de Zamora.\nMeta: Pista de Atletismo de la Ciudad Deportiva Municipal de Zamora.\nSistema de cronometraje: Chip para zapatillas.\nAvituallamiento: Líquido, en los puntos kilométricos 5, 10, 15 y 20.\nTrofeo exclusivo para los 3 primer@s clasificad@s de cada categoría.\nBolsa del corredor: Camiseta conmemorativa del evento y lote de productos de la tierra.\nServicio de ambulancia y médico.\nMás información: Media Maratón Zamora.


HOTEL NORTH CITY (Chuo, Japón): opiniones, comparación de precios y fotos del hotel - TripAdvisor\nHoteles cerca de Hotel North City\nRestaurantes cerca de Hotel North City\nCosas que hacer cerca de Hotel North City\nHotel North City, Chuo\nVer los 117 hoteles que hay en Chuo\nPuesto n.º 71 de 117 hoteles/ryokan en Chuo\n1-13-82 Minami 9 Jo Nishi, Chuo, Sapporo 064-0809 Hokkaido Ver en el mapa\nNo hay aparcamiento para bicicletas, pero!\nEsta es la tercera vez que nos alojamos aquí. Uno de mis hoteles preferidos. Cada mañana un desayuno excelente. Acogedoras habitaciones para fumadores y para no fumadores y personas. Un buen consejo para aquellos que tienen bicicletas: no puedes aparcar en frente del hotel. En...julio de 2017 mi bicicleta fue robada y ahora al norte de la ciudad de hotel no permiten aparcar en su territorio. Pero! Puede dejar su bicicleta bajo un cartel de neón azul P. son menos de 4 - 5 metros del hotel. Hay un aparcamiento para bicicletas en el frente de la casa vivienda Noble. Foto con aparcamiento incluido. El personal del hotel le dirá a su bicicleta en el Parque Parque Nakajima, pero sabes que es un poco demasiado lejos del hotel. Así que use el lugar recomendado por mí! :) y disfrute de su estadía.Más\n51 US$ - 158 US$ (basado en tarifas medias de habitación estándar)\nVer los 117 hoteles cercanosVer los 1.700 restaurantes cercanosVer las 125 atracciones cercanas\nRecibe rápidamente respuestas del personal y anteriores clientes de Hotel North City.


Carnegie Hall - Audioguide Nueva York - ES - Play & Tour\nFue en 1891 cuando el propio Tchaikovsky dirigió algunas de sus obras para la inauguración de esta célebre sala de conciertos neoyorquina, conocida en todo el mundo. Desde luego, es uno de los lugares más emblemáticos de la ciudad. Por su historia, por su gran belleza, por su acústica y porque por aquí han pasado los músicos clásicos de mayor importancia.\nEl Carnegie Hall fue diseñado por William Burnet Tuthill y, aunque no ha sido de los más célebres de la ciudad, sí podemos asegurarte que realizó un proyecto impecable. Lo cierto es que puso todo el empeño, quizás porque la música clásica y su violonchelo eran su gran pasión. Y quien puso el dinero para llevar a cabo esta inmensa sala de conciertos, fue el conocido Andrew Carnegie.\nEl edificio está construido en piedra y su exterior es de ladrillos ocre, con detalles terracota y decoraciones moriscas, añadidas tras su culminación. Una vez en el interior, verás lo elegante que es su entrada, que evoca el estilo toscano de Brunelleschi con yeso blanco y piedra gris formando arcos y columnas corintias, bajo un hermoso techo abovedado. Es de una belleza exquisita.\nCon sus 2.804 localidades, la Carnegie Hall es una de los mejores auditorios del mundo, donde han tocado las orquestas de mayor prestigio mundial y solistas como Duke Ellington, Ella Fitzgerald, Judy Garland, Frank Sinatra y Bob Dylan, entre otros. Incluso esta fue una de las primeras salas de conciertos de Estados Unidos que vieron actuar a los Beatles.\nDesde 1991, para conmemorar el 100 aniversario del Carnegie Hall, se incorporó el pequeño Rose Museum, donde encontrarás recuerdos de tan apasionante historia, como la batuta de Arturo Toscanini, el clarinete de Benny Goodman, el programa de 1964 de los Beatles con sus autógrafos y muchísimas fotografías firmadas, carteles, grabaciones, así como otros objetos de gran valor.\nSi tienes ocasión, quizás tengas suerte y encuentres alguna butaca libre para algún concierto durante tu estancia en Nueva York. Aunque, por norma general, son de tanto nivel que las casi 3 mil localidades suelen agotarse pronto. Aún así, dentro del Carnegie Hall existen otras pequeñas salas donde se ofrecen conciertos de gran interés. No dejes de consultar la cartelera.\nPor otro lado, si viajas con niños, infórmate sobre los conciertos para los más pequeños. Son sesiones informales con diversos intérpretes y a precios populares con la finalidad de promover la música clásica entre los más pequeños. Son de lo más entretenidas.


El ex gobernante militar Manuel Antonio Noriega le pidió perdón a Panamá por primera vez - BBC News Mundo\nEl ex gobernante militar Manuel Antonio Noriega le pidió perdón a Panamá por primera vez\nImage caption Manuel Antonio Noriega en 1988 cuando era comandante de las Fuerzas de Defensa de Panamá.\nTras años de silencio, el ex gobernante militar de Panamá, Manuel Antonio Noriega, apareció en televisión el miércoles desde la cárcel para pedirle perdón a Panamá por sus "acciones" durante dos décadas de regímenes militares.\n"Le pido perdón a toda persona que se sienta ofendida, afectada, perjudicada o humillada por mis acciones o las de mis superiores en el cumplimiento de órdenes o las de mis subalternos en ese mismo estatus", leyó con voz firme ante la cámara de la televisión local Telemetro.\nEl octogenario inició su intervención aclarando que era una declaración y no una entrevista y presentándose como "el último general de la era militar".\nNoriega dijo que durante los últimos días había estado conversando consigo mismo y con su familia y reflexionado con la Iglesia y dijo que consideró "oportuno que contribuya con la ciudadanía cerrando el ciclo de la era militar".\n"Yo cierro el ciclo de la era militar como el último general de ese grupo pidiendo perdón, como comandante jefe, como jefe de gobierno".\n25 años en prisión en tres países\nImage caption Manuel Antonio Noriega a su llegada a la prisión de Panamá, en 2011.\nTras la intervención estaodunidense Noriega pasó 20 años en prisión en Estados Unidos por narcotráfico.\nAsí lo cubrimos en 2011: El regreso de Noriega: ¿revolver el pasado para ocultar el presente?\n"Totalmente" en paz consigo mismo\nImage caption Imagen de Manuel Antonio Noriega de 1990 distribuida por las autoridades de Estados Unidos.\nCuando el presentador de la televisión, Álvaro Alvarado, le preguntó qué le diría a la familia de uno de los opositores asesinados durante su mandato contestó:\n"Esta reflexión es cristiana y conlleva los actos de contrición correspondientes e inherentes a las expresiones del pedir perdón que yo acabo de hacer".\nNoriega se describió como "un hijo de Dios" con "sensibilidad", "conocimiento" y "fortaleza divina" con las que pudo sobrellevar tantos años en prisión.\nDijo que vino a expresar el perdón "ante el altar de mi conciencia" y cuando el periodista le preguntó si estaba en paz consigo mismo contestó con un rápido y contundente "totalmente".\nNoriega se negó a responder en detalle a las pregunas del presentador sobre casos particulares de acusaciones contra él e insistió en mantener la "solemnidad" de su declaración.\n"Dios primero, las circunstancias nos darán la oportunidad de presentar las verdades desconocidas", dijo antes de que concluyera la intervención.\nCalifornia: juez desestima demanda de Noriega contra fabricante de "Call of Duty"\nTrasladan al hospital a Manuel Noriega\nNoriega comparecerá ante la justicia panameña por asesinato de soldado\nEl regreso de Noriega: ¿revolver el pasado para ocultar el presente?\nNoriega arriba a Panamá


▷ Cortometraje de terror: La última llamada (Marcus Slabine)\nTerry Alexander se enfrenta a un asesino en busca de venganza en el excelente, convincente y bien elaborado cortometraje de terror de Marcus Slabine “The Last Call”.\nSiempre he sido fanático del cortometraje de terror. Es una forma de arte que tiende a pasarse por alto. Sin embargo, algunos de los mejores sustos y las mejores películas que he visto han sido cortometrajes al azar con los que me topé en YouTube. En los últimos años, películas como Mamá y Apagar las luces rompieron las filas de la fama en línea y llegaron a la pantalla grande. Pero eso no significa que el resto de esos pequeños terrores deban ser desterrados al Sunday Block de algún festival sin nombre.\nLa última llamada no fue una película con la que me topé. De hecho, me lo pasaron a mí, y realmente no tenía mucho en qué continuar cuando lo comencé.\n¡Imagínense mi felicidad y sorpresa cuando me di cuenta de que acababa de ver uno de los mejores cortos de 2019!\nMarcus Slabine escribió y dirigió esta película inspirada en Giallo sobre la muerte, la venganza y un tiempo antes de los podcasts cuando todos adoramos a los DJ de Radio Land.\nLa historia sigue al legendario DJ de radio Harry Cunningham (interpretado nada menos que por Terry Alexander de Dia de los Muertos) en su último día de trabajo en la radio WQRX FM antes de hacer la transición a XM. Llegó al trabajo solo para hacer un clip, toma algunas llamadas y se despide.\nPero esto no es un Frasier repetición. Una extraña persona que llama le exige que descubra un oscuro secreto en directo por radio. Harry se niega, y uno por uno, todos en la estación son interceptados por esta extraña persona que solo tiene una solicitud … reproducir la cinta o MUERTE.\n¡Terry Alexander lo mata absolutamente!\nSu voz es perfecta para ser una leyenda en el mundo de los DJ, y es creíble y arrogante sin parecer un idiota … una línea muy fina para caminar. También genera una variedad de emociones, desde el miedo hasta la locura y la vulnerabilidad, sin problemas, y todo en una película de 17 minutos. Me quito el sombrero ante él. Siempre fui un fan, pero nunca lo olvidaré después de esto.\nEl resto del elenco hizo un gran trabajo agregando un sentido de realismo a toda la historia. No era un grupo de amigos en el fondo tratando de no mirar a la cámara, sino un grupo de actores muy talentosos que conocían a sus personajes y sabían cómo masticar el escenario incluso si no estaban al frente y al centro.\nLo que se destacó fue nuestro villano, interpretado por Paul Sheehan, quien pudo mostrar una cantidad irrazonable de locura con solo unas franjas de luz.\nTécnicamente, la película es excepcional y el talento que hay detrás es evidente.\nMe encantaron los colores de esta película. Incluso en la oscuridad, los colores eran brillantes, vibrantes y se usaban con mucha determinación. La música estuvo bien compuesta y la edición fue agradable y pulida. Cuando piensas en un cortometraje, a menudo esperas ver más una película conceptual en lugar de un producto terminado con calidad de largometraje. Pero ese no es el caso aquí. Este corto fue el siguiente nivel en lo que respecta a su presentación y niveles de producción.\nMi única queja, sin revelar nada, es que necesito el largometraje de esta película. Hasta entonces, creo que lo volveré a ver, y tal vez también una vez más.\nEsta es una visita obligada. Esté atento a él en el circuito de festivales y busque más noticias sobre una fecha de lanzamiento a finales de este año.\nTags:cortometraje, llamada, Marcus, Slabine, terror, Última\nEl tráiler de Brutal Red Band llega a la cabeza del lanzamiento de ‘Bloody Hell’


CR holandesa: Máxima & demás naranjitos - Página 2\nPágina 2 de 72. • Comparte\nHastings escribió: Hola, Pulu. Qué bueno volver a verte.\nMe he cambiado el avatar por el de un montaje buenísimo que hay en foroloco del primoh y algunas cocretas conspícuas.\nSe supone que la Deneuve era yo.\npor Coqueta el Vie Mar 17, 2017 1:46 pm\nJajaj, cuando he leído a Hastings lo he pensado pero no he querido decir nada, a ver Dubi, reconócelo, eres muuuuuuuu cocreta\nJajajaja me ha pasado igual!!!\npor McGurk el Vie Mar 17, 2017 5:35 pm\nYo solo os digo una cosa: si algún día la Máxima os pasa cerca, apartáos, cotorras, porque como os pise sin querer es amputación directa del meñique. Menudo caballot.\npor Tulipán el Vie Mar 17, 2017 9:49 pm\n[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió: Yo solo os digo una cosa: si algún día la Máxima os pasa cerca, apartáos, cotorras, porque como os pise sin querer es amputación directa del meñique. Menudo caballot.\nyo le he visto varias veces, en vivo y en directo, hasta una vez me dió la mano y todo, no lo pude evitar, bajó del autobus y yo como cotilla que soy y me había acercado a ver que pasaba, sacó la mano y me la tendió,\nera cuando era novia de Willy todavía, era más natural. Ahora actriz de cine B\nes insoportable verla y oirla hablar, me pone de los nervios.\nPero a lo que iba, es alta, pero en Holanda es normal, nada raro. Hasta yo soy igual de alta que ella. Pero es como que solo existe ella, allá donde va es tan exagerada y hace tantos aspamientos, que tienes que mirarla, sí o sí.\npor Mila el Vie Mar 17, 2017 10:51 pm\nTe has quitado los rulos!!\npor Tulipán el Vie Mar 17, 2017 10:59 pm\nLuna escribió: Tulipan\nsiiiiiiiii, te has fijado, jajajaja\nforo nuevo, look nuevo\npor Invitado el Vie Mar 17, 2017 11:07 pm\n¡Cachis, no me acordaba que eras tú! Pero después te fuiste cambiando de avatar, ¿no?... Bueno, voy a buscar otra foto.\npor Invitado el Dom Mar 19, 2017 12:39 pm\nA mí el hecho que hayan invitado a la celebración del cumple a Ñaki y señora (delincuente condenado en sentencia) me demuestra que sensibilidad, CERO. A su bola, sus joyas, sus viajes, sus casas y sus modelis horteritos.\npor Tasmania el Dom Mar 19, 2017 12:58 pm\nAquí el Semana excusando a unos y otros\npor Mila el Dom Mar 19, 2017 7:52 pm\nLo habrán hecho para que el impresentable del padre de Máxima no sea excepción y se sienta acompañado.\npor Invitado el Dom Mar 19, 2017 9:01 pm\ncomo buena croqueta, más de una querrán que amalia se enrolle con algun hijo de la infanta cristina... os imaginais con miguel o con pablo???\npor que son niños rubios, no rubios nórdicos como dicen por el otro lado..


Preguntas frecuentes sobre billetes antiguos - Billetes Antiguos\nLuis Herrero Artículos, Guía 10\nEn este pequeño artículo quiero recopilar las preguntas más frecuentes que suelen surgir al asomar un poco la nariz en el mundo de los billetes. Si tienes alguna pregunta que hacer que no encuentras aquí, por favor, déjala como comentario.\n¿Qué es la serie de un billete?\nLa série de un billete es su DNI. Al examinar el billete veréis que tiene número impreso. Cada billete que veáis tiene un número propio, a modo de matrícula, que no comparte con ningún otro.\n¿Qué es un billete con serie?\nHablamos de un billete con serie cuando el número de serie incluye una letra. Por ejemplo en la imagen que tenemos a continuación vemos la serie «C4825266» diríamos que es un billete de la «Serie C«\n¿Qué es un billete sin serie?\nUn billete sin serie es un billete que no tiene letras en la numeración. Por ejemplo puedes ver que el siguiente billete de «capitulaciones» es un billete sin serie. Por lo general un billete sin serie es una primera emisión, y en muchos casos (aunque no en todos) suelen ser más raros que los demás.\n¿Qué es una serie de sustitución?\nCortesía del casi anónimo señor Eduardo\nUn billete de sustitución o con serie de reposición es un billete que está reemplazando a otro. Cuando un billete estaba deteriorado, éste se retiraba de la circulación y en su lugar se emitía otro, en el caso de los billetes de reposición españoles se distinguen porque tienen un «9» como primer número de la serie seguido de una letra. Los billetes de sustitución son escasos y los precios suelen distanciarse de las series normales. Como ejemplo un fragmento de un billete de Falla, con serie de reposición «9C».\n¿Qué valor tiene un billete antiguo?\nEl valor de un billete depende de diversos factores:\nLo primero que debes comprobar es si el billete está demonetizado, o si por el contrario es canjeable en algún banco central. En el caso de los billetes de pesetas son canjeables hasta el último día del año 2020.\nAparte del valor del cambio está el valor del coleccionismo; éste es un valor poco estable, con altibajos dependiendo del momento. La rareza del billete y la cantidad de coleccionistas que lo necesiten es lo que realmente va a determinar el precio. Otros agentes contribuyen a dar más valor al billete, como series especiales, firmas, fechas e incluso errores. Aquí os dejo un listado de precios que os será de mucha ayuda para conocer el valor: LISTADO DE PRECIOS PDF.\nDonde vender billetes antiguos en España\nEn España hay muchas casas dedicadas a la compra-venta de billetes y monedas antiguas, casas de subastas, así como multitud de puntos de encuentro semanales entre coleccionistas y comerciantes, en rastrillos como el de la plaza mayor de Madrid. Nosotros también somos compradores, siempre que los billetes sean de nuestro interés. Envíanos tusfotos por whatsapp al +34 684039357\n¿Cuál es el billete más raro o buscado de españa?\nLas 25 Pesetas de 1874, son las más difíciles de encontrar. Tambíen fue el primer billete emitido por el banco de España.\n04/10/2021 a las 18:36\nTengo una colección de billetes y monedas antiguas.\nMe gustaría saber valorarla ya que por Internet hay muchas opiniones.\nPor lo pronto los billetes de Austria 1967 20 zwanzig schilling que valor tiene?\nY la serie que quiere decir.\nAfecta en su valor?\n50 schilling G59… valor?\n100 schilling z20… valor?\n09/10/2021 a las 9:57\nEnvía fotos de los billetes por whatsapp al 684 03 93 57.\n17/09/2021 a las 21:15\nTengo un billete de mil pesetas si enumerar, me podría decir alguien cuanto puede valer?\n20/09/2021 a las 10:07\nEnvía fotos por whatsapp al 684 03 93 57.\n09/05/2021 a las 23:18\nYo también tengo uno de 5000 pesetas con numeración 0000000\n20/09/2021 a las 10:06\nEs una reproduccción.\n18/04/2021 a las 22:24\nYo también tengo billetes sin letra y 00000000\n07/03/2021 a las 19:06\nTengo un billete de 100 pesetas , con numeración 000000000 y sin letra, sabría decirme su valor , gracias ^^\n20/09/2021 a las 10:05\nSerá una reproducción.


En forma: cómo engancharte al deporte según los entrenadores\nAdiós pereza, ¡esta primavera vas a engancharte al deporte!\nTres entrenadores nos dan sus mejores recomendaciones para que por fin consigas disfrutar del deporte. Con el número 1: La motivación no se encuentra, se crea\n04 de Marzo de 2019 - 16:10 CET by Mara Mariño\nApuntarse al gimnasio o retomar el ejercicio son dos propósitos que, para muchas mujeres, suponen un verdadero esfuerzo a lo largo de todo el año. Aunque en la lista de los hábitos saludables se encuentra también el entrenamiento, muchos de esos objetivos se pierden por el camino. La pereza, la falta de tiempo o el aburrimiento son algunos factores de los principales factores que pueden boicotear incluso el mejor plan deportivo, pero comprometerse con este (y terminar enganchada) puede ser más fácil de lo que imagines. Ya sea para perder el peso ganado durante una etapa en concreto, para preparnos de cara a la próxima primavera o, simplemente, para mejorar nuestra calidad de vida poniéndonos en forma, existen ciertas claves que ponen más fácil alcanzar la meta. ¿Una de las mejores recomendaciones que cualquier experto podría darte? Como todo en esta vida, encontrar una disciplina que te "enamore". Así lo afirma Rubén García, el técnico en fitness que, junto a Paula Butragueño, Nike Master Trainer y coach de yoga, y Chiqui Pastor, entrenador personal y creador de Personal Running, nos han revelado sus mejores consejos de experto que resumimos en 8 puntos.\n1. ¿Cómo podemos encontrar la motivación para hacer deporte?\n"La motivación se crea, no se encuentra", afirma convencida Paula Butragueño, y continúa: "en la vida todo es cuestión de nuestra actitud. Abre tu agenda, anota un objetivo pequeño y haz el firme propósito de cumplirlo". Se trata de una idea que reafirma Rubén García. "Marcarnos un objetivo, ya sea físico, de bienestar, de rendimiento, etc. Una vez lo tenemos, lo subdividimos en pequeños objetivos a corto plazo y marcamos una estrategia deportiva que ir cumpliendo, sin ponerse una presión exagerada encima, y acercándonos cada día un poco más al objetivo final. Así ganamos progresivamente la motivación y disciplina que nos hará aumentar la intensidad de nuestra actividad sin que lo pensemos siquiera", responde el personal trainer.\n2. ¿Por dónde recomiendas comenzar tras tiempo sin hacer deporte?\n"Todo nuevo reto es motivación y para las personas que les aburre la monotonía es un gran aliado contra el sedentarismo", opina Rubén García. Sin embargo, reconoce que es una respuesta que depende del perfil de cada persona, algo que amplía Chiqui Pastor. "Si la actividad que estabas realizando te encaja, ¿por qué dejarla? Podemos poner alicientes nuevos en nuestra rutina de deporte diaria. Por ejemplo, si te gusta salir a correr un buen aliciente, para retomar esta actividad con más ganas y motivación, sería apuntarse a una carrera popular y así tener el objetivo de prepararla o de unirse a un grupo de corredores para conocer a otra gente que comparte tu actividad. Sal de tu zona de confort y prueba cosas nuevas. Quizás te sorprendas y logres engancharte a algo que hasta ahora desconocías", asegura el entrenador personal.\n3. ¿Cuál es la clave para 'engancharse' a cualquier deporte?\nPaula Butragueño afirma que el punto de partida está en la constancia para apreciar el beneficio. "Necesitamos un tiempo para adaptarnos y sentir los resultados. Si permaneces dejará de ser una lucha para convertirse en un disfrute", dice la entrenadora. "Debemos encontrar satisfacción antes, durante y después de hacerlo", añade Rubén García.\n4. ¿Alguna recomendación para encontrar EL deporte que mejor se adapta a cada una?\n"Haz pruebas semanales para saber qué encaja con tus gustos, es la única manera de descubrir realmente que te gusta y qué se te da bien", afirma Rubén García. "Eso ayudará también a tu motivación a la hora de no faltar a tus sesiones deportivas", añade este entrenador. Por su parte Paula Butragueño también es partidaria de averiguarlo probando y nos da una útil recomendación: "No tienes que apuntarte a un solo gimnasio, ahora hay muchas aplicaciones que permiten que puedas ir a todos los estudios o centros de fitness de tu ciudad y probar cosas nuevas".\n5. ¿En qué debemos fijarnos a la hora de escoger una disciplina?\n"La actividad debe ajustarse a una serie de factores como nuestros gustos. Por ejemplo, si la música latina nos gusta, lo lógico es que las clases de zumba te resulten muy divertidas", dice Chiqui Pastor. Las posibilidades también juegan un papel importante, según afirma el entrenador: "Si no tienes demasiado tiempo libre, quizás hacer senderismo no sea para ti, ya que hay que desplazarse a un lugar en medio de la naturaleza, pero puedes salir a correr o incluso simplemente salir a andar rápido". Destaca también el papel de las necesidades de cada persona: "Si lo que necesitas es descargar energía quizás una clase de body combat te puede venir de lujo, o si quieres tonificar, sesiones de TRX".\n6. ¿Qué otros factores ayudan a que el ejercicio nos mantenga 'enganchadas'?\n"Los resultados. Marcarse objetivos y conseguirlos es de las formas más poderosas de engancharnos a cualquier cosa. Ya sea individual o en equipos, el conseguir victorias, tanto a un rival, a un equipo o con nosotros mismos es lo más adictivo que hay", dice Rubén García, aunque afirma que es clave nuestra propia motivación. "Nada te hará engancharte y mantenerte así como tu voluntad. Puedes tener todos los demás factores en contra que, mientras tu voluntad se mantenga fuerte, nada te hará dejarlo". Chiqui Pastor incluye también otros agentes. "La compañía con la que acudas o el grupo con el que entrenes, guiar tus entrenamientos con un buen profesional, el apoyo de tu gente más cercana, variar las actividades, escuchar música que te guste o seguir a entrenadores o influencers del mundo del deporte cuyo perfil pueda ayudarte a mantenerte activa" son, según el personal trainer, grandes alicientes.\n7. ¿Es recomendable que nos propongamos una meta?\n"Las metas, son otra manera de motivarse", dice Chiqui Pastor, que aboga por ir alcanzándolas progresivamente. "Podemos empezar poniéndonos retos mensuales, semanales o incluso diarios". En opinión de Paula Butragueño, no son totalmente imprescindibles. "Hay a quien le funciona y a quien le agobia. Yo creo que en general es interesante tener un objetivo, pero que es importante tomarse el camino como parte del disfrute", dice la entrenadora.\n8. ¿Y qué hay de ser indulgentes con nosotras mismas? ¿Podemos permitirnos de vez en cuando un día de "hoy no me apetece ir al gimnasio"?\n"Escuchar al cuerpo y darnos un descanso cuando no nos sentimos con fuerzas para hacer deporte y así volver al día siguiente con más fuerza" es algo imprescindible para Rubén García. Sin embargo no defiende faltar a la cita con el ejercicio por vaguería: "Esos días de pereza son en los que no vale ser indulgentes y en los que es más importante luchar, ya que no se trata de cansancio sino de vagancia. Lo que no se aplique a la pereza está totalmente justificado". La trainer Paula Butragueño comparte su opinión. "Siempre hay excepciones de causa mayor", afirma. "Porque no apetece no lo sería, ya que sentamos un precedente y a partir de ahí cada dos por tres sería una batalla interna. Además los días que menos apetece porque estamos cansadas o vagas, son los que más compensan ya que entrenar renueva tu energía y después te sientes de maravilla".\nSegún las Kardashians, esta es la bebida perfecta antes de entrenar\nKate Hudson tiene un plan para perder 5 kilos gracias a un zumo detox


Otro borrador XHTML 2.0 – Denken Über\nOtro borrador XHTML 2.0\nFecha de la entrada agosto 30, 2006\n15 comentarios en Otro borrador XHTML 2.0\nArmonth hace un buen resúmen del borrador de XHTML 2.0 que, dentro de unos años, le sacará el sueño a muchos desarrolladores. Sigo sin entender la idea de evitar compatibilidad reversa (o backwards compatibility) porque esto va a forzar demasiados cambios bruscos.\nQue esto haría un estándar mucho más «manejable» es cierto, que se servirían mejor los diferentes dispositivos con acceso a internet (móviles, consolas, cámaras.. ¿vieron un uploader en una Kodak? un parto, etc) es totalmente cierto, pero viendo el tiempo que toma la adopción de los estándares:\n1- ¿alguien imagina cuanto tiempo va a pasar para poder desarrollar y que se vea bien en IE, FF, Opera? y\n2- si hay tantos sites que se rompen hoy en día por «respetar (o no) los estándares» ¿alguien tiene idea de cuanto tiempo va a pasar para que los desarrolladores le den bola a ese estándar?\nCreo que este tipo de cosas son las que generan problemas como el de Zeldman y algunos devs abandonando la W3C\n← El factor cool en los servicios 2.0 → SpiralFrog y otro modelo de descargas de música\n15 respuestas a «Otro borrador XHTML 2.0»\nagosto 30, 2006 a las 3:47 am\n¿Alguna razón en particular para usar XHTML2? Que tenga el mismo nombre que el ultra-famoso-y-amado-por-todos XHTML no significa que\n* busque reemplazarlo (necesariamente)\n* esté orientado al mismo público (necesariamente)\nY no es posible que le den bola a ese estandar a menos que primero que le den utilidad. Si se la encuentran, no te preocupes que se van a encargar de pervertirlo, como hacemos ahora con XHTML 1. :)\nagosto 30, 2006 a las 4:09 am\nje.. si pero antes de pervertirlo van a rehacer el borrados 5000 veces ;)\nahora.. las razones para usar XHTML, CSS, o lo que sea .. son tan personales a veces que en cuanto uno dice «si no es 100% valido es una mierda» aparece otro diciendo «google no valida» y eso viene con la discusión de «la culpa es de MSIE» :P\nagosto 30, 2006 a las 11:17 am\nLos avances mas grandes se producen cuando te olvidas por completo de la «compatibilidad reversa». Es cuando se puede innovar y adaptar las bases a los tiempos que corren, pero tambien es cierto que eso le va a causar muchas demoras en su implementacion.\nagosto 30, 2006 a las 12:37 pm\nQue no sea compatible hacia atrás es lógico, por ejemplo tampoco lo es HTML 4.01 con las versiones HTML anteriores, ¿no?\nagosto 31, 2006 a las 1:54 am\nMariano: No tanto. Tengo entendido que el de SVG Tiny 1.2 se salteó un par de pasos en el proceso de estandarización. Ojo que lo que dije en el primer comentario no es sobre usar o no XHTML (válido) sino que están babeandose por XHTML2 cuando XHTML es suficiente. XHTML2 esta(ría) pensado para casos muy excepcionales de intercambio de información.\nAdrian: Pero si discriminas así al pueblo, entonces tenes un avance que sólo vos disfrutas.\nJordi: Es verdad, algunos elementos de HTML 4.01 no funcionarían en un analizador de HTML 2 (DIVs, algunos elementos de tabla, varios de formato), pero aún así el analizador desactualizado reconocería algunos elementos. Pero en el caso de XHTML es diferente. Parte del problema con XHTML (y XML) son los namespaces. Suponete el elemento BODY. Si la asocias con el namespace de XHTML1 es una cosa y con el namespace de XHTML2 es otra. Si vos decis xhtml2:body, un navegador no puede «adivinar» que es el mismo de xhtml1:body. XHTML2 no rompe la compatibilidad por crear nuevos elementos sino por ser un lenguaje aparte.\nMe parece que tengo que volver a mi blog.\nagosto 31, 2006 a las 2:02 am\nFede… ojo que yo no me babeo porque mi «vision» va mas desde el lado del desarrollo de negocio/aplicaciones que desde el lado del geek adorador de un tag :P\nLo que me sorprende es que no se tenga en cuenta los tiempos de adopción actuales de tecnología para pensar en algo que vendría a cambiar totalmente un standar y, como vos bien marcás en el ejemplo para adrian, es algo MUY diferente a la «version anterior».\ny si.. volvé a escribir guacho :P\nagosto 31, 2006 a las 2:37 am\nAplicaciones: Me pregunto qué información necesita con urgencia XHTML2 habiendo XHTML1, Atom y no sé cuantas cosas más. Bah, llegado el caso podés hacer como todos los grandes (caso iTunes y Google ¿Calendar?) y extender RSS en lugar de reutilizar Atom (por dar un ejemplo). :)\nTiempos: Me parece que el chiste es lo que decía al principio: XHTML2 no estaría pensado para nosotros. Mientras Firefox u Opera tardan 10 años en implementarlo desde que se publica como estándar, al mes siguiente podés tener a dos empresas X con su propio analizador de XHTML2. Quizás lo que no sabemos es que hay alguien adentro de W3C que se beneficiaría con XHTML2. No sé bien que lugar tendrá XHTML2 cuando, insisto, tenés: estándares publicados como Atom, gente reinventado la rueda al extender RSS y cosas más simples como JSON o microformatos (ojo que acá ya estoy hablando desde mi ignorancia).\nagosto 31, 2006 a las 2:45 am\nFede… si vos hablas desde tu «ignoracia» muchos saben cero entonces. Pero me parece interesante que menciones eso de los intereses internos de la W3C.. yo no creo que los haya, pero no por nada muchos gurúes están dejando su rol como consultores en la organización :s\nPor otro lado.. no se si es reinventar la rueda algunas cosas de las que mencionas, creo que es la mejor solucion hoy en día en algunos casos… lo de los microformatos en cambio me parecen apasionantes, bien pensados e implementados pueden resolver demasiadas cosas\nagosto 31, 2006 a las 2:47 am\nEspero no volver a escribir «XHTML2» en los proximos días.\nQuiero agregar algo más: la retrocompatibilidad no es mala ni buena. El problema sería utilizar XHTML/XML cuando HTML te alcanza —navegadores prehistoricos y su ignorancia de XML.\nTambién tenés SVG que es incompatible con HTML, entonces se supone que lo uses cuando necesitas obligatoriamente expresar gráficos vectoriales y sabes que quienes lo reciban van a poder verlo; para todo lo demás en la web existe PNG y para los diseñadores Illustrator. :)\nagosto 31, 2006 a las 2:52 am\n¡No comentes mientras yo estoy escribiendo otro comentario! :D\nIntereses: Acordate que la W3C son empresas que ponen plata. ;) No sería raro que de pronto dijeran que HTML fue «desarrollado» por el exito (comercial) que se suponía iba a ser Internet. ¡Ey, ahora me acuerdo! ¿A qué no sabes quien (quizás) «inventó» HTML 3.2? ¡Las empresas! Si tenes a FONT en HTML es porque probablemente ¿Netscape? puso plata en su momento para que HTML se desarrollara como lenguaje de presentación.\nY como para justificar de donde viene mi ignorancia, lo que digo sobre empresas con intereses fue después de leer More W3C Controversy.\nagosto 31, 2006 a las 2:54 am\njaja.. ves? yo comento sin escribirlo :P\nahora una duda «El problema sería utilizar XHTML/XML cuando HTML te alcanza —navegadores prehistoricos y su ignorancia de XML.» ¿pero no hay ventajas en usar una cosa sobre otra? Si, es cierto que a veces se hace mas «show-off» de lo que pueden hacer los l33t d3signers con su código, pero otras veces es util\nagosto 31, 2006 a las 2:59 am\nok.. no comento.. voy a leer eso que a primera vista pega durisimo a la W3C ;)\nagosto 31, 2006 a las 3:14 am\n¿Ventajas? No quiero arriesgarme al responderte. Quizás sí. Quizás dependa como en SVG de si realmente lo necesitas. Elegir HTML o XML supongo que termina dependiendo de quien es tu publico: Netscape 4 o un analizador de XML. Pero si estuvieras obligado a usar HTML, tenes los microformatos para poder transmitir información; fijate que Technorati ama los microformatos aunque aparezcan en un chiquero de HTML. Claro que por otro lado se supone que (si logras crear siempre XML bien formado) tener un analizar de XML es menos tedioso que lidiar con HTML de Frontpage.\nBuena pregunta la verdad. Parece que lo «útil» depende de quién y desde dónde lo vea. :(\nsi.. la ralidad es que la utilidad se da no solo por el publico (que es el que debe consumir algo sin preocuparse por el backend) sino por el developer (que debe elegir lo mas util y eficaz sin joderle la vida al usuario)\nche.. enrte parentesis.. que duro el link al blog de David Baron :P\nagosto 31, 2006 a las 3:34 am\nSin con duro te referis a «crítico», sin duda. Yo le tengo cierto «respeto» desde que críticó el uso de float para maquetar —llevamos a float más allá de su idea de flotar pequeños bloques como imagenes y por eso ahora los navegadores se rompen el coco viendo como resolver las excepciones que saltan cuando diseñas.\nQuizás ser uno de los «encargados» del bugzilla de Gecko le produce estres y se desahoga con su blog. :D


Mil ollas populares para pedir una agenda social - LA NACION Mil ollas populares para pedir una agenda social - LA NACION\nLas reformas que impulsa el presidente Mauricio Macri, en particular la laboral, repercuten en los movimientos sociales, que comenzarán a motorizar protestas para que el Gobierno incluya una "agenda social" en sus iniciativas.\n"Hay una situación social de la que el Gobierno no tomó nota. No se incorpora ningún impulso [en las reformas] a la economía popular", afirmó a LA NACION Daniel Menéndez, coordinador nacional de Barrios de Pie .\nLas ollas serán el arranque de una serie de medidas que prevén realizar los movimientos sociales. Menéndez adelantó que Barrios de Pie, el 22 de noviembre, "acompañará una marcha de pequeños productores al Ministerio de Agroindustria" para oponerse al nuevo ministro, Luis Etchevehere, ex titular de la Sociedad Rural Argentina.\n"Para los primeros días de diciembre preparamos una movilización masiva", anunció el referente de Barrios de Pie.\nDiciembre será un mes de marchas para las organizaciones sociales, según adelantó Barrios de Pie en un comunicado en el que pidió "el tratamiento de los diferentes proyectos de ley que se incluyen en la agenda social".\nProyecto de reforma laboral Barrios de Pie


Ofertas colchones cordoba – Casas de muebles en madrid\nRETIRO EN TIENDA Ver tiendas disponibles. Listado de ofertas en colchones que tiene La Tienda Home. Colchón Plaza Resorte 90x190xSábana.\nInformese sobre los productos para el descanso de Especolchon en Cordoba : colchones , somieres, almohadas… Telf. En Especolchón, su descanso es lo más importante.\nDisponemos de la oferta más amplia en colchones y somieres del mercado. Localiza la más cercana y compra tu colchón , base tapizada, . Encuentre los mejores colchones y sommiers en Córdoba al precio más conveniente. MEYER CORRECT COMFORT 1X 1CM.\nEnvio: $4Cordoba Capital. Retiro en sucursal Gratis! Esta practicamente nuevo.\nSuscribite a nuestro Newsletter. Dejanos tu correo electrónico para recibir todas las ofertas y promociones antes que nadie . OFERTAS EN JUEGOS DE PLAZAS. Elige entre una amplia oferta el nórdico que necesitas.\nTradición de calidad – 1años formando parte de tus sueños – Nueva Tienda Online La Cardesue. La mejor variedad en colchones y sommiers, la encontras en Walmart, las mejores marcas al precio más bajo. Tiendas de colchones especialistas en colchón viscoelástico barato, canapes, bases tapizadas y almohadas viscoelásticas. Colchonerías Real – Solo Marcas Líderes – Cadena de Colchonerías.\nOfertas de calidad al mejor precio. Ofrecemos una amplia variedad de soluciones para el descanso. Compra online con distintos medios de pago. Colchones en Córdoba con la máxima calidad en Milar Chinales. El Dormilón es uno de los fabricantes de colchones mas importante de la Argentina.\nSostener y superar la propuesta de. Todas las líneas y tamaños.\nEspecialistas en COLCHONES. SommierCenter líder de ventas en . Alta tecnología en COLCHON VISCOELASTICO, CABECEROS DE CAMA, ALMOHADA o .\nFelpudos en ikea


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Solemnidad de la Epifanía del Señor: La manifestación del amor de Dios - MVC\nSolemnidad de la Epifanía del Señor: La manifestación del amor de Dios\nAño C – Tiempo de Navidad – Epifanía del Señor\nLa Solemnidad de la Epifanía nos ofrece la oportunidad de seguir profundizando en el misterio de la Encarnación y Nacimiento del Niño Dios. Epifanía quiere decir manifestación. Es la manifestación del Señor a todos los hombres representados en esos tres magos venidos del oriente. Es una fiesta de alegría. Los magos, «al ver la estrella, se llenaron de inmensa alegría» y, de alguna manera, todos los cristianos nos hacemos partícipes de esa alegría por encontrar al Niño en brazos de María y poder adorarlo.\nLa alegría inmensa de este acontecimiento narrado por Mateo no lo inhibe, sin embargo, de presentar a la oscura figura de Herodes. Este rey «muestra interés por el Niño, pero no para adorarlo, sino para eliminarlo. Herodes es un hombre de poder, que sólo consigue ver en el otro a un rival. Y en el fondo, también considera a Dios como un rival, más aún, como el rival más peligroso» (Papa Francisco). De alguna manera todos nos comportamos en ocasiones como Herodes. Es algo en lo que vale la pena que reflexionemos en este día: ¿Considero a Dios como un rival? ¿Explícita o implícitamente lo veo como alguien que quiere arrebatarme “mis” planes, “mis” preferencias, “mi reino”? Esa realidad compleja, espiritual, que San Pablo llama “el hombre viejo con todos sus gustos” ciertamente que se asemeja mucho a Herodes. A nuestro hombre viejo no le gusta ese Niño que ha nacido y hará todo lo posible por sacarlo de nuestra vida o, por lo menos, por mantenerlo bien alejado. Como Herodes, el hombre viejo es mentiroso y artero. Es bueno que seamos conscientes de esta realidad en nuestra vida. Es parte de la lucha espiritual y desconocerla no nos traería ninguna ventaja. Conocerla nos ayuda a ser conscientes de la fragilidad propia de nuestra naturaleza herida por el pecado y nos impulsa a buscar la ayuda y seguridad que necesitamos en Aquel que ha vencido al pecado.\nEpifanía Magos Navidad


Fotógrafa vive su sueño tomando expresivas y lúdicas fotos de perros - POP-PICTURE\nFotógrafa vive su sueño tomando expresivas y lúdicas fotos de perros 12/6/14\nLa fotógrafa estadounidense Kaylee Greer ha encontrado su pasión en la vida - tomar animadas fotografías de perros. La serie de fotografía de Greer, denominada Fotografía Breath Dog (Aliento de Perro), presenta "únicos, caprichosos, felices, babeando, coloridos, lúdicos retratos de mascotas."\nAdemás de pasarse gran parte de su tiempo fotografiando caninos, la autoproclamada "mujer loca por los perros" voluntariamente acude a los refugios de animales en el área de Boston, con su increíble habilidad detrás de su cámara para ayudar a los perros abandonados a encontrar un nuevo hogar.\nSólo se necesita ver algunas de las fotos de Greer para estar impresionado de lo cuan increíblemente comprometienda es con su trabajo. Encuentra tu favorita a continuación, y asegúrate de echar un vistazo a las fotos de las escenas detrás de camará en la parte inferior de la página ...\nFuente: Breath Dog