Celebra con Ana | Fiestas y Regalos personalizados: Algarve: mi paraíso particular\nConocí el Algarve hace más de 20 años!!!!\nLa primera vez que fui allí lo hice con tres amigas y en mi propio coche. Un Polo blanco recién salido del concesionario, sin aire acondicionado y con dudosa potencia para poder resistir un viaje tan largo y sin casi autopista. Allá nos fuimos, un viaje interminable de más de 8 horas, con el coche lleno de ilusiones, maletas y provisiones para pasar 4 maravillosos días en un apartamento de veraneo.\nFue en la Semana Santa de 1996. Una Semana Santa que coincidió genial, pues el lunes también era festivo, y en la cual quisimos probar en persona, todas las maravillas que habíamos escuchado de esa zona tan especial: el Algarve portugués.\nFueron unos días imposibles de olvidar. Se quedarán para siempre en mis recuerdos y mi corazoncito, porque, además de pasarlo como “las indias”, pude conocer al que un año y medio después se convertiría en mi marido. ¿Os lo podéis creer? Pues así fue. Tuve que viajar a más de 650 Km para conocer a un “vecino” de Vigo. Como en la canción… la vida te da sorpresas, sorpresas te da la vida!\nDesde aquella semana del 96 he vuelto en incontables ocasiones, posiblemente más de 15…. Y desde que tenemos niños, cada verano, sin perdernos uno solo. Para nosotros no es verano si no vamos al Algarve, así que, se ha convertido en nuestro pasatiempo habitual del mes de agosto.\nOs imaginaréis que con tanta visita ya nos lo conoceremos muy bien, ¿verdad? …. Y no os voy a llevar la contraria porque así es… nos lo hemos peinado palmo a palmo, a pesar de lo cual, aún quedan muchos sitios pendientes que queremos visitar y que cada año vamos incluyendo en nuestra “agenda”.\nCon este post pretendo aportar nuestra experiencia y conocimiento de esta región, al sur de Portugal: un paraíso natural.\nY comenzaré mi post viajero con una pregunta:\n¿Qué pedís a unas vacaciones de verano?\nNosotros le pedimos, básicamente:\nSitios bonitos que visitar\nOferta de planes en familia\nY esto es, básicamente, lo que nos da nuestro querido Algarve, así sin más. Cumple todos mis deseos de verano así que, por eso repetimos, año tras año. Mis hijos han ido desde bebés, y me llevaba el coche lleno de trastos, hasta la “minipimer” para poder hacerles los purés y papas. Ahora ya son mayores, y siguen pidiéndome volver, año tras año, así que no lo vamos a negar, somos un poco repetitivos, pero es que nos encanta.\nAunque la temperatura es estupenda todo el año, y en verano, tened en cuenta que es frecuente que por las noches se levante bastante viento y eso haga que refresque la temperatura. Por eso es bueno que si vais a salir a cenar os llevéis una chaqueta con vosotros porque notaréis fresquito seguro.\nNo podéis dejar de comprar naranjas. Las venden en 1.000 puestos a pie de carretera y están tan ricas que os costará olvidarlas. Yo siempre compro alguna bolsa para traerme a casa, para nosotros y para mi padre, de regalo, que es un loco de las naranjas.\nTened en cuenta el horario de check In, entre que en Portugal es una hora menos que en España y que allí la hora de entrada es las 4 de la tarde, tenéis que tener en cuenta que no podréis entrar en vuestro alojamiento hasta las 5 de la tarde hora española. Es una faena, pero es así y no vale la pena enfadarse…. Así que lo que hacemos nosotros al llegar al apartamento es ponernos los bañadores e irnos a la piscina a darnos un buen baño hasta la hora de poder entrar en nuestras habitaciones.\nSi os alojáis en apartamentos y viajáis en coche, vale la pena comprar la comida allí. No vayáis llenos de comida como hice yo la primera vez que fui, porque seguramente llegará completamente derretida con el calor que pasaréis en el viaje. Nuestro consejo es que, después de daros ese baño y dejar las maletas en el apartamento, os vayáis a la compra para poder tener lo básico para llevaros a la boca. A nosotros nos encanta ir a los supermercados portugueses porque tienen cosas riquísimas…. Todo menos el embutido que es horroroso…. Ahí es donde siempre echamos de menos España! Os reomendamos Pingo doce y Os Mosqueteiros, pero podréis encontrar miles de cadenas de supermercados (Jumbo, Lidl, …).\nYo viajo siempre con mi cafetera italiana y mi paquete de café Marcilla. No es por hacer publicidad, pero es que no puedo vivir sin él y no encuentro café que lo sustituya… tened en cuenta que las cafeteras de los apartamentos son de las americanas y el filtro de toda la vida y a mí me espantan. Así que por eso viajo anclada a mi cafetera….\nLlevad protección para los mosquitos porque allí MA-TAN. Es horrible. Nosotros llevamos insecticida de enchufe para poner un rato en las habitaciones y también repelente para ponernos cuando vamos de paseo nocturno.\nNo os dejéis la protección solar y la sombrilla. El sol del Algarve es tremendo y te chamuscas al momento y sin apenas darte cuenta.\nSi vais a hacer planes especiales (tipo zoo, parque acuático…), os recomiendo que os informéis de los packs porque tienen descuentos interesantes que os van a permitiros ahorrar algo de dinerillo. Encontraréis establecimientos turísticos especiales en los que podéis encontrar estos bonos, o incluso, los podéis gestionar en los propios alojamientos. Daros cuenta que está todo pensado para los turistas.\nHay tantos sitios que conocer y planes que podéis hacer que la forma perfecta de visitar el Algarve es en coche, así que, si no viajáis hasta allí en coche, os recomiendo que alquiléis uno para que podáis moveros libremente y aprovechar a tope vuestra estancia. Además hay autopista de lado al lado, lo que te permite moverte por los diferentes pueblos de la costa con mucha facilidad y comodidad.\nExisten varios pueblos de referencia en lo que alojamiento se refiere, por ser los pueblecitos más bonitos y turísticos: Vilamoura (la Marbella portuguesa), Albufeira (mi favorito), Lagos y Portimao. También existen zonas muy conocidas como Vale do Lobo (donde vive Ronaldo), Lagoa, Armazao de Pera, Carvoeiro, …. En donde seguramente encontraréis una gran oferta de alojamiento a vuestro gusto. Buscad con calma y encontraréis.\nEn estos núcleos de población vais a encontrar un montón de opciones al alcance de todos los bolsillos, en formato de hotel o apartamento. También suele ser muy frecuente alquilar una villa, que es como un chalecito típico que se suele encontrar en complejos en los que hay servicios comunes tales como, piscinas, restaurantes, pistas de tenis, o Kids club, por ejemplo. Tened en cuenta que esta zona vive básicamente del turismo así que la oferta es alucinantemente amplia.\nMi lugar de alojamiento habitual es Albufeira: un pueblo que nos encanta, en el que encontrarás un montón de ambiente cada noche para ir a cenar o a tomar algo o para dar una vuelta por sus callecitas y su gran plaza llenas de tiendas. Nosotros no nos alojamos en el pueblo, sino en apartamentos a las afueras del mismo. Cuando nos apetece, nos ponemos guapos y bajamos al pueblo a pasear.\nEste año nos hemos alojado en unos nuevos apartamentos porque los de siempre estaban ya un poco deteriorados y nos apetecía variar. El cambio ha sido todo un acierto porque nos encontramos con unos apartamentos mucho más grandes, de dos plantas, más nuevos y limpios y con muchos más servicios incluídos en su precio.\nSi hay un paraíso de playas increíbles, ese es el Algarve. Podréis encontraros un montón de playas bonitas en toda la costa, pero mis favoritas están de Albufeira hacia San Vicente.\nArena fina y blanca, agua fresquita y transparente y unos paisajes espectaculares en los que se combinan las playas con las rocas y acantilados de piedra amarilla. Un paisaje típico del Algarve que deja a todo el que lo visita complemente fascinado.\nNuestra playa por excelencia es Galé. Por lo larga y ancha que es, los servicios que ofrece (restaurantes a pie de playa y hasta cabinas de masaje….) y lo cómoda que es para aparcar.\nTenemos ya un “lugar secreto” de aparcamiento desde hace años que nos permite poder bajarnos casi a pie de playa, sin problema de aparcamiento. En realidad es secreto porque no sabría ni explicaros cómo llegar… jajaja… pero es bárbaro. Así que os invito que visitéis nuestra playa favorita. Además, tienen cabinas de masaje a pie de playa lo cual la hace aún más interesante :-)\nAlgo típico que os encontraréis cuando estéis en las playas de esta zona serán las voces de los vendedores de "Bolas de Berlín", una especie de Cristinas de crema de las de mi época que os van a vender en la propia arena, junto con una variada oferta de refrescos y "parisién" de toda la vida.\nOtras playas que visitamos a menudo en nuestras vacaciones y que nos encantan son: la playa de los Pescadores (en Albufeira), Praia da Rocha (espectacular arenal en Portimao), Falesia, Santa Eulalia, la playa de la Marinha o la playa de Carvalho.\nImagen de 2010. Trepando por las grutas de la playa de Carvalho con mi amiga Mery...\nQuiero pararme en estas dos últimas, porque son alucinantes!!! Están aisladas del mundo y a ellas debes acceder por escaleras muy estrechitas. Nosotros llamamos a la playa de Carvalho la “playa de los piratas” porque parece una playa sacada de una de esas películas de Piratas del Caribe…. Con sus túneles en la piedra y todo… Tenéis que verla! Eso sí, si vais a estas dos últimas playas debéis llevaros la comida porque no cuentan con grandes servicios (es lo que tiene tratarse de playas tan apartadas y misteriosas).\nTambién os recomiendo la playa de Carvoeiro que, aunque es pequeñita es muy cómoda y tiene muchos servicios.... no solo las comodísimas hamacas de alquiler con sombrilla incluida, sino que también disponéis de muchas terrazas cerca, en el propio pueblo, en las cuales poder comer o tomaros algo fresquito. Es cómoda también para tomar los barcos que os llevarán a motor a visitar las grutas por dentro..... un Plan 10 que os recomiendo, sí o sí.\nPor último, otra joya: la playa de los Estudiantes, en Lagos. Accederéis a ella desde el alto del pueblo, donde está la muralla, bajando unas escaleras que os llevarán primero a la Praia da Batata y después de ésta, cruzando pequeño túnel, a la Praia dos Estudiantes. Para mí un verdadero descubrimiento, sobre todo porque había visto imágenes de su peculiar puente en miles de ocasiones y no sabía dónde localizarlo!!!! Os recomiendo esta playa muy mucho, así que no dejéis de visitarla :-)\nEn el Algarve comeréis fenomenal y por buen precio. Es una zona estupenda de pescado por lo que podrás tomarte los mejores platos. Cada pueblo, cada esquina, cuenta con una amplia oferta para comer y cenar bien. Está tan orientado al turismo que encontraréis las cartas en inglés y en alemán y no en español :-(\nLos restaurantes tratan bien al turista (aunque en ocasiones te encuentres excepciones, claro, nada es perfecto) y casi siempre tienen menús infantiles para los niños, con lo cual se nos facilita muy mucho la cosa.\nOs puedo recomendar nuestros dos imprescindibles:\nLa Ruina, en Albufeira. Se trata de un enorme y antiguo restaurante del pueblo que está situado justo encima de la playa de los Pescadores.\nTiene varias plantas y un pequeño restaurante a pie de playa en donde se elige el pescado que quieres que después te cocinen a la parrilla allí mismo.\nLa plancha de La Ruina en la que te cocinan el pescado que previamente tú eliges\nSe come tan bien y el menú infantil está tan rico, que nos encanta ir cada año, tanto a ellos como a nosotros que disfrutamos con nuestro pescadito mientras los pequeños juegan en la arena después de tomarse su menú infantil:-)\nSolar das Oliveiras. Es otro de nuestros imprescindibles. Un restaurante que se encuentra a las afueras de Albufeira que cuenta con un enorme parking y una decoración preciosa. Una atención estupenda y una carta para quitar el sentido.\n¿Te gusta la carne a la brasa? Este es tu restaurante! Allí puedes probar el famosísimo Kobe y tomarte un cocktail después de cenar.\nNo podéis iros del Algarve sin probar sus pescados, carnes a la parrilla y el frango Grelhado (mi perdición).\nOtro lugar fantástico para darse el lujo de cenar un pescado que te mueres a la brasa y al lado del mar es el Restaurante A Sardinha, en la playa dos Arrifes... cerquita de Albufeira y con aparcamiento al lado... un lugar estupendo que disfrutaréis a tope y al que tenéis que haber reservado con antelación porque se llena todas las noches!!!!\nNo sabéis qué gustazo estar en esa terraza, cenando tranquilamente con el ruido del mar al lado... increíble!!!!\nSi os apetece variar y cenar comida italiana os recomiendo dos opciones:\n* Restaurante La Terazza del Mare, encima de la playa de los pescadores de Albufeira y apartada del bullicio nocturno de la ciudad... imprescindible reservar previamente porque también llenan a diario y se come de vicio.... unas pizzas deliciosas que, en esta ocasión, acompañamos de un rosadito ♥\n* Restaurante Ricardo´s: solo hemos conseguido ir en una ocasión, pero fue genial porque logramos mesa en la terraza de arriba de todo... una monada cenar allí arriba con las vistas de Albufeira al atardecer.... No reservan, por eso es tan difícil encontrar un hueco....\nComo ya os contaba al principio, el Algarve es el paraíso de los planes, así que, a continuación, paso a daros mis recomendaciones para que paséis unos días estupendos:\nPaseo por los pueblos orientales y frontera con Huelva\nEsta excursión es muy interesante y se puede unir a la de la Ría Formosa de la que os hablo a continuación, pues están situados cerca. Aunque la zona oriental del Algarve es menos turísitica, tiene rincones muy bonitos que vale la pena visitar.... Mis favoritos son dos: Tavira y el pueblecito de Cacelha Vella.\nComenzando por Tavira, os diré que me ha parecido todo un descubrimiento: se trata de un pueblo típico portugués y con mucho encanto y estilo, que podréis visitar en un par de horas y os va encantar... sus callecitas empedradas, llenas de tiendas monas y restaurantes apetecibles....\n... el puente antiguo que cruza su río y que os permite pasear por la orilla... nos ha encantado. Pena que el día que estuvimos hacía un calor infernal que nos quitó las energías, sino habríamos intensificado la excursión.... volveremos, seguro :-)\nPor un momento parecía que estábamos en un pueblo griego.... fue algo muy curioso... no pude parar de hacer fotos a sus calles y rincones.... así que os dejo una pequeña muestra de lo que os vais a encontrar en el paseo.\nNuestra siguiente parada será Cacelha Vella, una pequeña aldea que está en dirección a España y que os va a dejar muy sorprendidos.... es una especie de fortaleza en la que no hay mucha vida, pero sí que es bárbara por la inmensa e increíble playa que preside.... no sabéis qué bien nos sentó poder bajar a esa playa y darnos unos buenos chapuzones!!!!\nLa siguiente parada que podéis hacer es el pueblecito de Santo Antonio, que hace frontera con España y que también es mono. Nosotros no pudimos parar porque el calor era tremendamente insoportable, así que decidimos pasarnos a España y quedarnos por la tarde en las playas de Huelva, concretamente en Isla Cristina, en la que el agua estaba buenísima y pasamos unas horas de descanso bárbaras!!!\nMuy recomendable también la Playa de Punta Umbría y poder comeros unas deliciosas gambas de Huelva y ese pescadito, rico, rico :-)\nPaseos por la Ría de Formosa\nLa Ría de Formosa está situada frente a Faro y Tavira y es un Parque Natural precioso que cuenta con un montón de lugares que visitar: isla de Culatra, Isla de Farol, Tavira o Isla Desierta, entre otras.\nEsta Ría será nuestro objetivo en los próximos años, así que cada vez intentaremos visitar una de sus islas para poder conocerla palmo a palmo. Nos estrenamos en 2016 con el primer destino: Ilha Deserta.\nContratamos la excursión por internet con la empresa Animaris que ofrece distintas posibilidades de traslado a la isla, en transporte rápido o en transporte lento, que tarda un poco más en llegar pero con el que podrás disfrutar aún más del paseo marítimo...\nPosando con la roca con forma de ballena que te recibe al llegar a la isla :-)\nNuestra elección fue el transporte rápido y privado, que nos llevó a los 6 en lancha rápisima hasta la isla, en tan solo 15 minutos.... y bajo la emoción de nuestros hijos, sobre todo del pequeño, que levantaba sus manos al grito de "es superguayyy" y la risa floja de nuestro paciente patrón... jajaja\nTambién reservamos con antelación mesa para seis en el único y estupendo restaurante de la isla... Estaminé!. Comimos un pescado de la zona y carne uruguaya a la brasa que quitaban el hipo y disfrutamos de un servicio 10. Os lo recomiendo!!!!\nEn 2017 continuamos conociendo esta zona, y nos embarcamos en uno de los muchos ferrys que salen de Olhao cada hora para ir a visitar la Illa de Farol. No os voy a engañar, en realidad este plan nos decepcionó un poco, porque nos encontramos con una isla atestada de gente y en la cual el único encanto era ver el poblado de casitas sobre suelo de arena de playa.... algo bastante original para mi modo de verlo.... Comimos allí mismo en uno de sus varios restaurantes, pero mucho mejor en la Illa Deserta..... así que si tenéis que elegir os recomiendo nuestra primera experiencia.\nRuta a pie por los acantilados y grutas de Carvoeiro\nDesde que vi esta recomendación en Sweet Ale supe que tenía a añadirlo a mi lista de experiencias de mi querido Algarve y este verano 2017 por fin pudimos conocerla. La experiencia ha sido estupenda. Nos ha rechiflado el plan, así que os lo recomiendo al 100%.\nEsta ruta se encuentra en el precioso pueblecito de Carvoeiro y se accede a ella por la parte izquierda de su playa. Se puede subir hasta ella por las escaleras que veréis en su lateral, o en coche, por la carretera que va por ese lado.\nCuando subáis las escaleras os quedaréis ya pasmados con las vistas que tendréis de este precioso lugar desde arriba y a medida que vayáis caminando por la pasarela de madera que os encontraréis un poco más arriba iréis alucinando más y más.... palabrita Celebra con Ana!\nOs encontraréis con diferentes zonas a las que accederéis desde esa plataforma..... bajaréis escaleras hasta encontraros con grutas y agujeros en la roca que os dejarán perplejos y en donde podréis hacer unas fotos estupendas.\nEl momento culmen lo tendréis cuando bajéis a la Boneca, una roca con dos agujeros que, desde el mar, asemeja los ojos de una cara, de ahi su nombre (Boneca= muñeca en portugués). Localizaréis este curioso lugar muy fácilmente ya que justo en donde se encuentra veréis una terraza ideal con ese mismo nombre, así que, no hay pérdida.\nSolo una recomendación. Para hacer esta ruta llevad calzado cómodo para poder caminar por las rocas y bajar y subir sin peligro de tropiezos.\nRuta a pie por la Punta de la Piedade\nEste es otro paseo ideal que no os podéis perder y que podéis enlazar con el paseo por sus grutas que os cuento un poco más adelante.\nPodéis llegar en coche sin problema hasta el faro de la Punta de la Piedade y aparcar allí para, a continuación, comenzar desde ese punto un paseo cortito y cómodo por las pasarelas de madera que han construido para poder visitar los acantilados de esa zona, sin riesgo de caídas para los visitantes :-)\nPasearéis al lado de la costa y veréis rincones espectaculares que cerraréis con la bajada hasta la punta de la piedade desde el mar que es una verdadera maravilla: ojo si vais con niños porque bajar las escaleras se lleva bien... pero subirlas es la pera limonera!!!! jaja\n¡¡¡¡Este es mi plan favorito con diferencia!!!! Lo hemos hecho ya en tres ocasiones y no me canso de hacerlo.\nLas rutas por las grutas se hacen en unas lanchas a motor específicas, muy bien preparadas para el plan.\nEstán pilotadas por intrépidos jóvenes que se conocen las grutas como la palma de su mano y que os llevarán por lugares increíbles en los que parece imposible entrar con un barquito…. Hay incluso momentos de máxima tensión, pero es tan divertido que vale la pena. Recorreréis unas grutas espectaculares. Os lo recomiendo 100%\nLas lanchas se pueden coger en varios puntos y os podréis informar en cualquier alojamiento. Nosotros hemos probado varias y en todos los casos ha sido bárbaro.\nLa última experiencia fue con mis sobrinos, en dos lanchas que cogimos en la propia playa da Marinha y lo pasamos bomba porque hicimos incluso alguna que otra “carrera”.\nPaseo en barco por los acantilados de Lagos\nOtra ruta preciosa en barquita para ver acantilados y grutas de película es la que va desde Lagos hacia la derecha, es decir, hacia San Vicente. Esta ruta es muy cómoda, pues podéis coger el barquito en alguna de las muchas compañías que ofrecen este servicio en la propia Marina de Lagos....\nUna vez que elijáis la compañía, os darán hora para hacer la excursión que dura una hora y media, más o menos y durante la cual el intrépido capitán os irá contando los nombres de las rocas, peñascos y playas de la zona.... os va a encantar!!!!\nComo grutas, personalmente, me parecen más espectaculares las del anterior punto, pero en este paseo hay dos lugares que valen verdaderamente la pena que son: el arco de la playa de los estudiantes y la zona de la punta da Piedade.\nEl arco, según nos contó el capitán de nuestra barquita, es romano y actualmente está cerrado al público de modo que es privado y da acceso al peñasco que veis desde la residencia oficial del alcalde de Lagos.... es una maravilla lo veas por donde lo veas: desde el mar o desde la playa. Muy recomendable!!!\nDescubriendo la Costa Vicentina\nEste es otro plan genial que podéis hacer, ya sea solo para visitar el Cabo de San Vicente, o para unirlo a una excursión ya de día completo para visitar la costa Vicentina que es la que va desde ese cabo hacia arriba: una costa virgen y preciosa que os va a dejar realmente impresionados.\nLa excursión hasta el Cabo de San Vicente es algo larga, algo más de una hora en coche desde Albufeira, pero vale la pena!.\nPara quién no lo ubique, os diré que es el mentón de nuestra Península Ibérica y una especie de Finisterre a la portuguesa.\nOs encontraréis un paisaje espectacular, en el que hay unos acantilados tremendos (con placas conmemorativas a algún visitante que se cayó por uno de ellos….).\nCerca hay un restaurante en el que se come bien y a buen precio, por lo que puede ser una buena opción para pasar medio día.\nDentro del recinto del faro tenéis una pequeña cafetería en donde os servirán un tentempié si lo necesitais, además de zumos naturales de lo más apetecibles.... incluso uno de sandía que me apunto para una próxima ocasión....\nEn San Vicente tenéis que visitar también la fortaleza de Sagres, un lugar espectacular a los pies del mar en los que vais a recorrer lugares misteriosos y llenos de historia. A los niños les encantará!\nSi vistáis esta zona no olvidéis llevaros un jersey en el coche porque suele hacer muchísimo viento y, normalmente, bastante frío. El pasado verano fue la primera vez en mi vida que fui y agradecí el viento por el calorazo que hacía en toda la zona :-)\nSi os animáis a seguir, podéis coger el coche y subir por la costa Vicentina, en donde alucinaréis con sus acantilados y con sus playas enormes y alejadas de las aglomeraciones de la zona más turística del Algarve.\nNosotros paramos en la Playa de Carrapateira y también visitamos el mirador que hay en su lateral: una zona digna de visitar en la cual vais a disfrutar como enanos...\nLas playas son de arena blanca, sin casi servicios y muy vírgenes... están atestadas de surfers que se vuelven locos con sus olas, ya que al ser zona de mar abierto las hace perfectas para practicar este deporte.\nTuvimos que sortear muchas tablas durante nuestros baños... jajaja... pero la verdad es que valió la pena y no hubo peligro en ningún momento. Un lujazo poder estar en esta playa.\nSi seguís por la costa os encontraréis con muchas playas más que valen la pena... no dejéis de reservar un día para visitar esta zona, porque es una maravilla :-)\nEn el Algarve tenéis una oferta estupenda de parques acuáticos, y eso que los odio especialmente, pero al final siempre cedemos y vamos a alguno….. a los niños les encanta, a mí me estresan y estoy deseando irme a casa a ducharme… jajaja…. Es lo que tiene hacerse mayor… cuando era jovencita me tiraba por los toboganes como la que más y ahora solo me preocupa mi cervical….\nLos tres parques acuáticos son:\nAqualand, nuestro favorito hasta este año en el que hemos sufrido la decadencia de sus instalaciones y la falta de educación de su personal. Nos enfadamos muchísimo por su trato para entrar: además de tener que pagar un importe nada barato, te hacen esperar casi una hora en una absurda doble cola imposible de comprender. Cola para pagar la entrada y cola para entrar. Fatal! Así que si queréis que os sea sincera, no repetiremos, más aún después de haber tenido que sufrir a un empleado completamente incompetente que, en lugar de aceptar las críticas después de hacernos esperar a la cola casi una hora y pedirnos disculpas, actuó con la mayor chulería que he visto jamás, argumentando que nadie protestaba y que él era "el mejor" empleado.... alucinante no, lo siguiente! Así que veto absoluto a este parque acuático. Probad en los otros dos que os cuento a continuación.\nSlide & Splash, similar a Aqualand, aunque sin empleados maleducados ;-), al menos por ahora no me los he encontrado! jajaja.\nAquaShow Parque, el más reciente y al que no hemos ido aún porque aún está atestado de visitantes y eso ya puede ser demasiado para combatir mi fobia-parque acuático. Es más bien un parque de atracciones acuático, por lo que puede ser una buena alternativa para otra ocasión :-)\nEn 2017 decidimos poner freno y no ir a ningún parque acuático, plan que, la verdad, nos tiene ya un poco saturados.... jajaja.... sobre todo a nosotros, sufridos padres, que ya estamos cansados de esas largas jornadas de sol, colas y piscinas repletas de gente.... así que se me ocurrió proponer a mis hijos un plan alternativo que resultó ser muy divertido!!!!! Les propuse ir a los hinchables acuáticos de la playa de los Pescadores de Albufeira..... y nos encantó!\nA pesar de no ser muy barato (6 euros por persona), puedes disfrutar durante una hora de una zona exclusiva situada en medio del mar y a la cual no tendrás más remedio que llegar a nado.... casi me da un "parraque" (como dice mi sobrina) cuando me enteré que había que cruzar a nado esa distancia terrible.... pero al final lo hicimos!!!!\nAllá fuimos.... los seis! Probistos de chalecos salvadivas (menos mal!!!) y nadando sin parar, llegamos por fin al parque acuático urbano.... un súper plan!!!! Así que aquí os lo dejo, por si os apetece probar :-)\nEl acuario del Algarve por excelencia es Zoomarine, visita que os recomiendo especialmente. No solo por los espectáculos que os vais a encontrar de animales marinos y aves, sino también porque tienen una zona en la que podréis descansar un rato y daros un chapuzón si estáis cocidos de calor porque han habilitado algún que otro tobogán. Os recomiendo el Show de los delfines y la película en 4D.\nTambién tienen una pequeña zona infantil que da mucho juego, con una noria, un tiovivo y una mini montaña rusa estupenda para que los más peques de la casa lo pasen en grande.\nEl zoo de Lagos fue un súper descubrimiento para nosotros porque lo visitamos por pura casualidad en una semana santa en la que decidimos ir al Algarve. Mala decisión porque no dejó de llover los días que estuvimos allí y este zoo fue un plan a la desesperada para poder pasar el rato con los niños, a falta de playa.\nOs encontraréis con un zoo pequeñito, pero genial cuidado, en el que vais a poder ver animales muy curiosos. A nosotros nos encantó y estamos deseando repetir el plan un día de estos.\nTeníamos muchísimas ganas de hacer este plan y, por fin, lo conseguimos. Podéis coger el catamarán desde distintos puntos, por ejemplo, desde la Marina de Albufeira, o desde la Marina de Vilamoura, desde donde lo cogimos nosotros el año pasado.\nEl plan consiste básicamente en coger el catamarán e ir paseando hasta llegar a una playa a la que solo se puede acceder en barco, en la que se desembarca en unas zodiacs y comes una riquísima barbacoa a pie de playa.\nDe todo se encarga la tripulación, que amablemente prepara todo para los visitantes. Nuestro menú consistió en sardinas a la parrilla (estaban deliciosas), filetes de ternera a la brasa, ensalada y de postre, sandía. Un planazo en toda regla, así que, os lo recomiendo.\nExposición de figuras de arena\nCada año, desde Semana Santa hasta Octubre, se presenta en un pueblo llamado Armazao de Pera la exposición internacional de figuras de arena (FIESA). Cada año está dedicada a un tema especial: música, cine, inventos, … aunque en los últimos años parece que han perdido un poco de originalidad y dedican su exposición siempre al tema música.... no volveremos hasta que cambien de tema porque ya nos lo sabemos de memoria!!! :-)\nNosotros hemos ido muchas veces, pero siempre por la noche. Las figuras se iluminan y es realmente impresionante pasear por todo el recinto y ver las maravillas que se tallan solo con arena.\nUn plan 100% recomendable también, eso sí, no olvidéis el repelente de mosquitos o llevad ropa larga porque por la noche hay muchísimos.\nConozco a gente que ha ido de día, pero por lo que me cuentan es más espectacular visitarla de noche, además, es mucho más llevadero porque de día la temperatura es bastante insoportable.\nEs mi pueblo favorito por excelencia! Y en donde conocí a mi hoy marido, así que, como comprenderéis le guardo un cariño especial. Vamos todos los veranos, en varias ocasiones, porque nos alojamos a sus afueras, así que es un lugar perfecto para ir a cenar y a dar un paseo hasta la hora de dormir.\nLa mejor forma de conocer Alfufeira es pasear por sus callecitas. Es el pueblo más animado que conozco porque en él coincide gente joven y familias que buscan un rato de buen ambiente. Con miles de terrazas y restaurantes, os será muy fácil poder parar a tomar algo o cenar.\nOs recomiendo que paseéis hasta la Playa de los Pescadores, bien a través de su famoso túnel o subiendo por la cuesta de los pubs y discotecas que os llevará hasta la explanada de restaurantes en donde os encontraréis con La Ruina y miles de restaurantes más.\nNo se os ocurra visitarla en el tren turístico….. nosotros caímos en ese error un año y nos arrepentimos bastante porque el viaje fue tremendo de largo y caluroso. Largo porque muchos turistas jóvenes utilizan este tren como medio de transporte para ir hasta sus hoteles y el número de paradas y el ambiente borrachil es bastante deplorable, al menos para nosotros. No nos gustó nada!\nOs vais a encontrar con un montón de puestos de pulseras, abalorios, y detalles que os encantará visitar. Siempre pecamos y compramos alguna pulsera de recuerdo, no lo podemos evitar….\nY a partir de las 10-11 de la noche tenéis espectáculos en la plaza principal.\nNosotros nunca nos perdemos el de las marionetas…. Ya nos lo sabemos de memoria pero nos encanta repetirlo uno y otro año, es como una rutina habitual. Veréis cuanta gente se arremolina alrededor del hombre de las marionetas a disfrutar de la música, de sus personajes y de cómo le toma el pelo a los asistentes…. Es bárbaro!\nAprovechad para sentaros en una de sus miles de terrazas a tomaros un cocktail. Los hay con y sin alcohol, así que es perfecto para que invitéis a vuestros hijos a disfrutar de unos cocktails que no decepcionan.... con sus fuegos "artificiales" y las pajitas gigantes que no terminan nunca.... es un espectáculo!!!!\nEste es el otro pueblo de súper ambiente en Algarve. Al igual que ocurre en Alfufeira, en él se juntan tanto familias, como jóvenes, así que el ambiente está asegurado. Tiene una parte vieja más pequeña que Albufeira, pero una zona nueva mucho más desarrollada. Yo me quedo sin lugar a dudas con Albufeira.\nPortimao tiene grandes playas (Praia da Rocha, espectacular!!!) y un centro comercial con un Primark que solemos visitar con las niñas cada verano…. Supongo que dejará de tener interés en cuanto nos pongan un Primark en Vigo!!!! Pero por ahora habrá que esperar.\nLagos es un pueblecito ideal, de esos pueblecitos que denominamos “con encanto”. Os recomiendo acercaros allí por la tarde, pasear un rato por sus calles de piedra, entrar en sus tiendecitas y cenar algo en una de sus terrazas. A nosotros nos encanta y solemos ir cada año.\nLa llaman la Marbella Portuguesa, porque allí se concentra la crem de la crem de la zona. Un pueblo muy turístico, con alojamientos de alto nivel. Os acordaréis de esto que os cuento en cuanto entréis en su zona de influencia y recorráis la carretera rodeada de zonas cuidadas zonas verdes y carteles de bienvenida. Es una pasada, a mí me sigue alucinando cada vez que vamos y mira que ya he ido unas cuantas veces….\nEl plan perfecto en Vilamoura es aparcar en el centro y acercarse hasta su Marina. Un paseo de madera larguísimo durante el cual podréis alucinar un poco con las vistas y los yates de lujo que veréis atracados. De vez en cuando os podréis cruzar con algún que otro cochazo que os dejará con la boca abierta (os lo digo yo, que no soy nada aficionada al automóvil).\nPodréis cenar en uno de los muchísimos restaurantes que os vais a encontrar en la marina. Los hay de todos los tipos, nacionalidades y precios, así que no tenéis disculpa para daros el capricho de cenar en una de sus terrazas. Después, tomaos un cocktail o un helado en una de las muchas heladerías y descansad viendo a la gente pasear… si queréis podéis visitar las muchas tiendas que encontraréis en la parte final del paseo. Nosotros siempre picamos algo!\nOtro de nuestros planes favoritos siempre que visitamos Vilamoura es entrar en las tiendas oficiales de chancletas Havaianas y comprarnos alguna que otra.... desde que las probé por primera vez soy completamente fan de ellas...\nIncluso podéis personalizarlas, eligiendo la base y la tira con los distintos colores de su catálogo. El año pasado mi maridín me regaló unas ideales, con brillantito Swarosky incluido. Os recomiendo que aunque no vayáis a comprar, entréis para verlas porque vais a alucinar con los precios de algunas de ellas (hasta 150 euros por par de chanclas!!!!).\nEncontraréis un montón de tiendencitas y puestos ideales en los que poder comprar un recuerdo o un regalo especial. Si queréis regalar algo especial os recomiendo que os llevéis cerámica. Portugal es un verdadero paraíso en este tema, así que estad atentos y fijaros bien en la carretera de la costa porque encontraréis un montón de almacenes en los que podréis perderos un buen rato a comprar.\nLos mejores que me he encontrado están en la zona de San Vicente y no tienen pérdida pues están decorados con miles de platos y fuentes, como las que veis en las fotos....\nCada año tengo la misión de comprarle a mi madre un recipiente de agua bendita porque los colecciona y los tiene colgados en el porche de entrada a su casa. Así que, cada año, visito estas tiendas en busca del regalo prometido.\nLa cerámica portuguesa es preciosa y la podréis encontrar en miles de diseños y formas. Ahora se ha puesto de moda el azulejo como souvenir, así que podréis llevároslos a casa en forma de camiseta o de imán para la nevera :-)\nEn Albufeira hay un par de tiendas ideales que os recomiendo también. El problema es que no recuerdo ahora mismo su nombre, pero están una al lado de la otra y en la calle en donde está el famoso túnel que va a dar a la playa de los Pescadores. En estas dos tiendas podréis encontrar las guirnaldas de luces de las que os hablaba ya hace un año y en otra de las tiendas, una variedad increíble de conchas. Son las dos ideales, así que si queréis acercaos por allí y me contáis....\nHasta aquí mi maxi mega post dedicado a mi querido Algarve, espero que os haya parecido interesante y que os animéis a visitar esta zona tan preciosa y con tantas posibilidades.\nEmoción máxima que se repite año tras año al llegar a nuestro destino :-)\nCada año iré ampliando la información con nuevos planes que vayamos haciendo y si vosotros conocéis planes interesantes también os agradecería mucho que los dejaseis en forma de comentario, así todos aprendemos de todos :-).\nJarita`s Cookies junio 19, 2017\nHola! Muchas gracias por las recomendaciones, son muy útiles, un post para guardar! Besis\nAmakuyi junio 19, 2017\nBuenooooo pedazo guía. Es una zona que estoy deseando conocer....me lo guardo! Mil gracias!!!\ncelebraconana junio 20, 2017\nEstupendo! Me alegro que te haya gustado. Mil gracias a tí\nHelena Osés Ursúa junio 20, 2017\nMadre mía de mi vida que pedazo de post interesante a más no poder¡¡¡\nNunca, nunca he pisado tierras portuguesas y por ende, el famoso Algarve. Pero que quieres que te diga, tras haber leído con detenimiento todo, todo el post me han entrado unas ganas irresistibles de hacerlo.\nQue auténtica maravilla de lugar. No me extraña que repitáis año tras año.\nNo lo dudes, Hele. Es una zona ideal para disfrutar del verano. Además, hay vuelos al aeropuerto de Faro.\nMariola junio 20, 2017\n¡Qué bonito todo! Los apartamentos tienen una pinta fantástica ¿dónde están o dónde contratarlos?\nHola Mariola! La oferta en esta zona es enorme!!!! Te recomiendo que hagas la búsqueda a través de Tripadvisor o similar porque te dará una buena orientación de precios, ubicaciones y opiniones de viajeros. Yo te recomiendo que vayas a Resorts de apartamentos en los que encontrarás muchos servicios comunes que te van a venir muy bien. Conozco algunos complejos como Balaia Golf Village, Clube Albufeira, .... todo depende de la zona en la que te quieras alojar, claro. Espero haberte ayudado. Un besazo\n¡Claro que sí, Ana! Muchas gracias por los consejos, ahora a buscar y encontrar un chollito. Besos.\nBBQ Party o Fiesta Barbacoa\nBolsa de bombones para mi profe


Las relaciones pueden ser difíciles, pero si parecen demasiado difíciles tal vez debas considerar acabar con ellas. Son desafiantes, siempre lo serán por mucho amor que se tengan. Pero tienes que mantener la mente abierta pues a pesar de ese gran amor tienes que evaluar cómo te sientes dentro de la relación.\nLas parejas que inician de forma armónica no siempre se mantienen en ese mismo estado. Muchas veces despiertan comportamientos que estuvieron dormidos toda la vida y que empiezan a ser dañinos. Sale a relucir la esencia de cada uno y no siempre es lo que esperaban. Es cuando llegan los retos más grandes, aprender a amar esos rincones oscuros o simplemente dejar de sentir el mismo amor que sentían.\nAhora bien, siempre hay razones más fuertes que deben llevarte a tomar la decisión de terminar una relación. Por el bienestar de ambos y por su propia seguridad y felicidad. Estas son 6 razones por las que debes actuar y dejar una relación:\nDemasiadas discusiones. Cuando hay discusiones constantes todos los días es porque han dejado de entenderse y peor, han dejado de tolerarse. Por lo que ya ni siquiera son capaces de pausar y entender la posición del otro así que siempre terminan con diferencias, elevando la voz y sintiendo frustración. En ese caso es mejor acabar con la relación antes de que la toxicidad que generan sea mayor.\nRelación desgastada.Una relación desgastada es cuando ya no sientes que valga la pena, no te sientes valorada y crees que no van en ninguna dirección específica. El amor se desvanece y ya no sientes la misma pasión que antes, solo sientes que te mantienes por compromiso y la vida deja de tener fuego y objetivos.\nViolencia o falta de respeto.Esta es una razón contundente para acabar con una relación. La falta de respeto es el inicio de una relación altamente tóxica y perjudicial tanto física como emocionalmente. Donde hay violencia jamás te quedes. Seguro te provoca miedo, seguro te genera angustia y te hace sentir por completo insegura. Pero entiende bien esto, nada podría ser peor que una vida condenada a la sumisión y el maltrato.\nAléjate de esa persona, rompe la relación y no le temas a lo que venga después porque cualquier cosa es mejor. Además, si cuentas con personas que te aman, retomar el camino será más fácil.\nAsfixia, celos y control. Una de las bases más importantes de una relación es la confianza. Si no hay confianza todo se quiebra. Si te sientes asfixiada al lado de un hombre celoso y controlador, que necesita saber cada movimiento que das y siempre te culpa de engañarle, actúa de una buena vez y deja esa relación.\nInsatisfacción.Bueno, tu vida es tuya, tú decides por ella y muchas veces se está al lado de una persona maravillosa, pero que no te llena, no te genera emoción ni pasión. Y si ese es el caso, entonces esa es una razón válida para terminar la relación. Si no sientes satisfacción, si no sientes plenitud dentro de ella, no hay razón para seguir al lado de alguien que cree que le amas, ni tú sintiéndote miserable.\nNo ser prioridad. Si no eres prioridad, no eres especial para la persona que tienes a tu lado. Si no eres importante para su vida, ¿por qué mantenerte en ella? Si tú das todo de ti en una relación y tu contraparte no hace lo mismo, entonces no le importas, no eres su prioridad y es una razón más que válida para actuar y dejar la relación.


CUENTOS PICOGORDO VARIAS OPCIONES – Conturegalo\nCUENTOS PICOGORDO VARIAS OPCIONES\nCUENTOS ELBUCAROAZULmasde12 ELESPECRODELTENIENTEDAUTANCOURTmasde14 SIETE TONELES más de 9 años DAVID EN LA ESPIRAL más de 9 años EL GRILLO DE AQUINO más de 9 años EL CHARCO más de 9 años EL COWBOY BAILARIN más de 9 años EL DRAGÓN DE LOS PENIQUES más de 9 años\nELBUCAROAZULmasde12 ELESPECRODELTENIENTEDAUTANCOURTmasde14 SIETE TONELES más de 9 años - Agotado DAVID EN LA ESPIRAL más de 9 años - Agotado EL GRILLO DE AQUINO más de 9 años EL CHARCO más de 9 años EL COWBOY BAILARIN más de 9 años EL DRAGÓN DE LOS PENIQUES más de 9 años - Agotado\nCuentos del Picogordo publica obras infantiles y juveniles que adiestran al lector en la adquisición de lenguajes diversos, la interpretación de formas complejas, el desarrollo del juicio estético y la percepción de la realidad global del libro como objeto físico. A partir de un diseño innovador y atractivas ilustraciones coloreadas a mano por personas con discapacidad intelectual pertenecientes al proyecto Contodoarte, de Fundación Dalma.\nCada uno de los cuentos solicita una especial sensibilidad hacia todos los aspectos de la edición y prepara a los lectores de menor edad para enfrentarse al desafío intelectual de la experiencia artística.\nPueden ver un vídeo de su creación en el siguiente link:\nAutor: Cleto Lavilla\nIlustrador: Miguel Ángel Úbeda\nDesde que Jakub recibió del viejo vidriero Jelinek la rosa blanca, su salud empeora. Postrado en la cama, Jakub descubre a sus hijas la razón del mal. La pequeña Velinka devolverá con éxito la misteriosa flor, pero su corazón conocerá a la vez la atracción y el misterio.\nEl búcaro azul narra una aventura de iniciación que se completa cuando Velinka, una niña de doce años, supera el temor, vence la vacilación y demuestra un gran acierto en las decisiones que precisa tomar. La narración nos relata la difícil situación que la pequeña Velinka habrá de vivir si desea conseguir la salud de su padre, afectado por una misteriosa enfermedad. En esa aventura conocerá un enigmático personaje, fruto de la imaginación del autor y del Gremio Internacional de Cuentistas que lo asesora. Velinka tendrá que elegir entre la atracción que acaba de nacer en ella y la responsabilidad de salvar a su padre.\nLa aventura se ambienta en la Bohemia del siglo XVIII y ofrece al lector sugerentes imágenes influidas por el oficio de los afamados vidrieros bohemios.\n© 2022, Conturegalo https://es.shopify.com


Siento disentir: enero 2009\nPublicado por Roberto Fernández Puente en 11:48 No hay comentarios:\nPublicado por Roberto Fernández Puente en 9:46 2 comentarios:\nPublicado por Roberto Fernández Puente en 17:21 1 comentario:\nSus Majestades los Reyes Magos de Oriente no han llegado a tiempo en esta ocasión y un bebe de 1 mes ha sido encontrado muerto, esta misma mañana, en la playa del Huelin en Málaga. Para ella no ha habido regalos, ningún presente, ningún obsequio, ni siquiera ha tenido el honor de que sus padres, por llamarles algo, hayan tenido el valor de asumir que la niña ha fallecido y ellos son los responsables de su vida y dar la cara por ello. Es más rápido, más expeditivo y, por supuesto, mucho más cobarde abandonar su pequeño cuerpo sin vida y continuar como si tal cosa.\nHay personas que nacen con estrella y otros que nacen estrellados. Mi madre desde muy niño me lo repetía. Con el tiempo fui comprendiendo el fondo, estremecedor, del mensaje aunque siempre me negaba a ello y llegada la edad adulta, ese tiempo en el que la inocencia y, a veces, la esperanza, han partido hace mucho aún me sorprende la verdad que esconde el dicho de mi madre.\nLa pequeña que han encontrado de la que se desconoce todo, salvo el hecho cierto de su muerte, pertenece inequívocamente al segundo grupo. Más allá del hecho de encontrar la muerte, todos la encontraremos algún día, a muy poco de haber llegado a este mundo, esta todo lo que, probablemente subyace en la tramoya de su corta vida. Nadie en su sano juicio y por mucho que la vida le venga atravesada, abandona un bebe recién fallecido o, incluso peor al borde de la muerte. Cuanto desamparo, cuanta miseria, cuanto dolor y cuanta cobardía se esconden tras esa muerte.\nHoy es el día de reyes y los niños esperan que los Magos de oriente les agasajen conforme a su comportamiento del año anterior y les traigan los mil y un regalos que han bullido en sus cabecitas y su imaginación. Para la niña encontrada esta mañana es desafortunadamente tarde, su pequeña cabecita no ha conocido tales presentes ni los conocerá nunca y, por desconocer, es casi seguro que ha desconocido hasta el cariño de los que la trajeron a este mundo.\nPublicado por Roberto Fernández Puente en 9:59 2 comentarios:


Morelia una ciudad que exige el cumplimiento de la ley: Antonio Soto - Quadratín Morelia una ciudad que exige el cumplimiento de la ley: Antonio Soto - Quadratín\nLocalizan a brigadistas desaparecidos en cerro El Cacique\n22:31 24 May 2020\nDos presentan heridas que no ponen en riesgo la vida.\nMorelia una ciudad que exige el cumplimiento de la ley: Antonio Soto\nMORELIA, Mich., 9 de febrero de 2015. Antonio Soto, comentó que los morelianos somos respetuosos de las libertades y derechos que tenemos todos los ciudadanos, pero siempre y cuando se respeten los derechos y las libertades de los demás. La capital es una ciudad en donde cotidianamente se llevan a cabo las más variadas expresiones y manifestaciones de los diversos grupos sociales, gremiales, sindicales y sectoriales, lo cual es un derecho constitucional de todos los ciudadanos, sin embargo, ello no implica que se violenten los derechos fundamentales de todos los demás.\nEn un comunicado de prensa Antonio Soto, ex senador de la República, se manifestó defensor de todas las manifestaciones públicas que realice cualquier ciudadano, sin embargo, nunca estas acciones deben trastocar ni paralizar las actividades económicas, comerciales, administrativas, de servicios y de movilidad que de manera regular y cotidiana realiza la ciudadanía.\nEl ex legislador, Antonio Soto, consideró que las autoridades municipales en coordinación con las del estado deben dentro del marco de la ley ser los garantes de que nadie sin excepción atente contras las libertades de los demás. El próximo gobierno lo debe garantizar.


“Si las cosas siguen como van, se podría revisar el PIB de este año al 4%”: Anif\nSergio Clavijo dijo que aunque están apostando por un rebote en el indicador de inversión en obras civiles, hay riesgos de telón de fondo que ponen un sesgo a la baja en los pronósticos de crecimiento para este año.\n"Si las cosas sigue como van y las obras civiles no despegan, se revisará la estimación del PIB para este año de 4,5% a 4% en unos meses", dijo Clavijo.\nNo sólo Anif sino también la Andi y el mercado en general están poniendo sus esperanzas sobre un crecimiento en las obras civiles, indicador que cayó 8,1% en el primer trimestre y que fue una de las principales causas por las que el PIB de ese periodo (4,7%) creciera mucho menos de lo esperado.\nLos gremios, el mercado y los empresarios ven con preocupación la marcada desaceleración de la economía. Clavijo afirmó que las mayores inquietudes del contagio internacional son el precio del petróleo, el cual ha hecho que se disminuya la demanda en China y el cual apunta a romper la barrera psicológica de los US$80. Otro tiene que ver con la seguridad del país; hechos recientes como el atentado del oleoducto Caño Limón Coveñas de Ecopetrol han hecho que la producción de petróleo esté "parqueada" en los 940.000 barriles.\nEn opinión de Clavijo, esta situación va a hacer que la minería y el petróleo, el sector estrella y motor de la economía, no vaya a poder seguir cargando sobre sus hombros crecimientos del 10% y 12%.\nAsí mismo, el panorama internacional no augura buen crecimiento para el sector financiero, el cual pesa 20% del PIB. Además, el comercio ha presentado desaceleración y la industria ha tenido por tres meses consecutivos una contracción en su crecimiento.\nEste telón de fondo está afectando el curso de la economía, tanto así que el presidente de la Andi, Luis Carlos Villegas, afirmó que el daño en la demanda ya está hecho. Sus esperanzas reposan entonces en una mayor ejecución presupuestal en sectores clave como infraestructura, salud y educación.\nPese a este horizonte económico turbio, las expectativas para el segundo son un poco más favorables, según Villegas, si se llegan a hacer las tareas necesarias en política monetaria y fiscal. Los llamados específicos al Banco de la Republica, cuya Junta Directiva se reúne este viernes, es que bajen su tasa de interés (5,25% actual) y que aumente el monto de compras de dólares diarias de US$20 millones a al menos US$40 millones, con el fin de afrontar la apreciación del peso.\nANIF - PIB


Las acciones de RIM caen a un mínimo de siete años - Economiza\nInicio Empresas y Finanzas Las acciones de RIM caen a un mínimo de siete años\nLas acciones de Research In Motion, fabricante de los teléfonos Blackberry, cayeron el miércoles a su mínimo de siete años ante nuevas evidencias de que sigue cayendo su presencia en el lucrativo mercado de Estados Unidos.\nLa cuota de RIM en ese mercado cayó a un 9 por ciento en el tercer trimestre, desde un 24 por ciento un año antes, dijo en un informe esta semana la compañía de investigación Canalys. Globalmente, el informe ubicaba a RIM en un quinto lugar, con una cuota de un 10 por ciento, frente al 15 por ciento del año previo.\n"No hay dudas de que RIM está en un lugar difícil en este momento", dijo Pete Cunningham, analista en Canalys.\n"RIM tiene por delante un par de trimestres difíciles" dijo Cunningham. "Pero si puede avanzar con el QNX y ejecutarlo e incorporarlo en un teléfono quizá para el primer trimestre, claramente para el comienzo del segundo trimestre tendrá la oportunidad de poder competir nuevamente".\nArtículo anterior'PES 2012' recibirá una actualización para corregir la jugabilidad\nArtículo siguienteProfessional Sniper Rifle para Wii


Viene otro ciclo restringido por bajos niveles en las presas: AURECH\nHay mucha más apertura con la Conagua\nChihuahua. – La relación de las representaciones de usuarios de los distritos de riego con la Comisión Nacional del Agua ha tenido franca mejoría, en comparación a los directivos anteriores con quienes nunca se logró establecer el diálogo.\n“Al menos ha habido mucha apertura con los nuevos directivos, una relación de trabajo respetuosa y la relación ha mejorado al grado que ahora ya podemos platicar”, externó Salvador Alcántar, líder de la Asociación de Usuarios de Riego del Estado de Chihuahua (AURECH).\nAlcántar, lamentó que hasta la fecha no hayan tenido acercamiento con el delegado de Bienestar, Juan Carlos Loera, pero comentó que los buscarán porque deben trabajar en conjunto con todas las autoridades.\nEl Cierre agrícola de 2021 ya concluyó, y ahora toca hacer un inventario del recurso hídrico que hay en presas para comenzar a elaborar el plan de riego para el siguiente ciclo, que de acuerdo con los indicadores, también será restringido en cuanto al manejo de los volúmenes de agua.\n“Al menos en el centro y sur, las presas no tienen mucha agua, una tiene el 36 y otra el 61 por ciento, entonces, prácticamente el volumen es muy bajo, viene otro ciclo restringido y tenemos que esperar para ver lo que sucede”.\nExplicó que los presidentes de los módulos de riego y los directivos verán la disponibilidad de agua en las presas y de ahí enviarán la solicitud de volumen al organismo de cuenca y al Comité de Grandes Cuencas que es donde se autorizan.


Nutrida asistencia a reuniones del personal docente y no docente en UPRA | El Lobo Digital\nLos pasados miércoles 10 y viernes 12 de septiembre de 2014 fueron días de reuniones importantes entre el Rector de la Universidad de Puerto Rico en Arecibo (UPRA), el doctor Otilio González Cortés y el personal docente y no docente, respectivamente.\nEsta fue la primera reunión del Rector ante ambos sectores de la comunidad universitaria. Además de presentar a su grupo de trabajo y sus prioridades para este año académico 2014-2015, el Rector cedió tiempo para discutir asuntos relacionados con el proceso de reacreditación de la UPRA y los tres decanatos.\nLas dos reuniones se condujeron en un ambiente de cordialidad y apertura. La asistencia fue nutrida y muy significativa en ambos casos. Resalta el hecho de que la reunión con la facultad sobrepasó los 150 participantes, lo que podría considerarse un un récord de participación dado al usual número bajo de asistencia de docentes a este tipo de reuniones.\nGalería de la Reunión de claustro (10 de septiembre de 2014)\n(Foto Angel Torres)\nGalería de la Reunión con el personal no docente (12 de septiembre de 2014)\nDra. Geissa Torres, coordinadora de Acreditación en UPRA (Foto: Edwin Ríos)\nPrevious PostCambios en el proceso de consejería académicaNext PostNuevo Sistema de Mensajes de Emergencias en UPRA


Citroën C-Cactus saldrá en el 2014 y será ideal para las chicas | Coches para mujeres\nCitroën C-Cactus saldrá en el 2014 y será ideal para las chicas\nEscrito por Yarzebski el 22/03/2013 en Citroën\nHace varios días los ejecutivos de la firma de coches Citröen dieron a conocer uno de los proyectos que saldrán a la venta durante el 2014, se trata de un vehículo 100% eléctrico que se basará en el Citröen 2CV.\nSeguramente será uno de los automóviles preferidos por las chicas ya que tendrá líneas futuristas, especialmente para las personas con una personalidad fuerte que gustan de elementos clásicos pero con tecnología de punta.\nUna de las principales novedades que este automóvil tendrá será la recuperación de elementos clásicos de esta firma francesa, como por ejemplo los faros del Citröen 2CV, detalles que combinarán a la perfección con el corte futurista que tendrá en su carrocería este modelo.\nEste seguramente es un paso que imitaron de Volkswagen que ha hecho diferentes tipos de recuperaciones, especialmente del Fiato 500 y el New Beetle Cabrio. A pesar de ello tendrá un diseño muy singular con eje longitudinal en forma de travesaño.\nSimilar al DS3\nUna de las principales razones por las que muchos expertos se encuentran seguros que será muy exitoso especialmente en el segmento de las chicas es que su carrocería es muy similar a la del actual Citroën DS3.\nEl precio del Citroën C-Cactus posiblemente será de 12,000 euros, un coste bastante aceptable para tratarse de un vehículo con motor 100% eléctrico. Pero nada está confirmado hasta el momento, así es que habrá que esperar varios meses para que se dé a conocer.\nEtiquetas: Citroën 2013, Citroën C-Cactus, Citroën C-Cactus 2014\nCitroën 2CV 2014 comenzará a ser producido el próximo año en Madrid leer más>>\nMercedes-Benz Citan, ideal para las chicas que comercian leer más>>


Violencia cobra la vida de 401 mujeres en lo que va del año | Publinews\n401 mujeres han muerto violentamente este año\nEn el Tribunal de Feminicidio de Santa Cruz del Quiché, comenzó ayer el juicio contra Jacinto Brito, señalado de asesinar a su pareja, Juana Raymundo. La audiencia fue tradudida al idioma ixil.\nDel 1 de enero al 12 de agosto de 2019 se reportaron 401 muertes violentas contra mujeres. El 60% de estas han sido catalogadas como femicidios, según el Grupo Guatemalteco de Mujeres (GGM).\nEn el Tribunal de Femicidio de Santa Cruz del Quiché comenzó ayer el juicio contra Jacinto Brito.\n“Precedente para la sociedad”, análisis de la Red de Defensoras de Derechos Humanos de Guatemala\ncrimenes contra defensores


El presente manual pertenece al Módulo Formativo MF1017_2: Intervención en la atención higiénico-alimentaria en instituciones,\nasociado a la unidad de competencia UC1017_2: Desarrollar intervenciones de atención física dirigidas a personas dependientes en el ámbito institucional,\nUnidad de Aprendizaje 1 Realización de la higiene y aseo de la persona dependiente y de su entorno en instituciones\n5. Aplicación de técnicas de aseo e higiene corporal\n6. Equipos técnicos para realizar el aseo a personas con movilidad limitada\n7. Prevención y tratamiento de las úlceras por presión (UPP)\n8. Tratamiento de diferentes úlceras\n9. El tratamiento y prevención de las úlceras por presión en personas que sufren enfermedades terminales\n10. Aplicación de cuidados del usuario incontinente y colostomizado\n11. Prevención y control de infecciones. Procedimientos de aislamiento y prevención de enfermedades transmisibles\n12. Asistencia al usuario para vestirse\n13. Cuidados físicos del enfermo terminal\n14. Colaboración en los cuidados post mortem\nUnidad de Aprendizaje 2 Mantenimiento del orden y condiciones higiénicas de la habitación del usuario\n2. Disposición y limpieza de los efectos personales del usuario\n3. Control de las condiciones ambientales\n4. Técnicas de realización de camas\n5. Sesión presencial: orden y limpieza de la habitación\nUnidad de Aprendizaje 3 Administración de alimentos y recogida de eliminaciones en instituciones\n2. Evolución del metabolismo en el ciclo vital\n3. Principios anatomofisiológicos de los sistemas digestivo y endocrino. Patología relacionada\n4. Comprobación de hojas de dietas\n5. Alimentación por vía oral\n6. Técnicas de recogida de eliminaciones\n7. Prevención de riesgos en la alimentación y la recogida de eliminaciones\nEl Objetivo General del MF1017_2: Intervención en la atención higiénico-alimentaria en instituciones, es:\nRealizar la higiene y aseo de la persona dependiente y de su entorno en instituciones.\nLa higiene corporal es un aspecto que debe tenerse muy en cuenta en la atención a pacientes dependientes, procurando así el bienestar y calidad de vida de las personas a las que se atiende.\nEn el aseo de los pacientes se debe evaluar la condición física de los mismos, para determinar el tipo de aseo que necesitan, y su vigor para decidir cuánta ayuda se les debe prestar. Se debe observar la amplitud del movimiento del paciente para determinar el grado de autocuidado durante su higiene. En este sentido es importante fomentar la autonomía en la persona usuaria, ya que además de repercutir en aspectos físicos en relación a su salud, también será importante a nivel psicológico para los pacientes.\nAsí, tendrá que prestarse atención a los pacientes en todo momento, debiendo estar siempre debidamente aseados y ayudarles a vestirse en la medida en que lo necesiten.\nLa piel cubre y protege la superficie del cuerpo, pero determinadas circunstancias, como por ejemplo que el usuario permanezca encamado o con movilidad reducida, hacen que se tienda a perder el tono muscular y suelan aparecer contracturas, atrofias musculares, problemas de estreñimiento o aparición de lesiones cutáneas importantes como las úlceras por presión.\nCon la atención correcta se evitará la aparición de enfermedades y lesiones. En el paciente encamado, la atención recibida ayudará a evitar la aparición de úlceras por presión, que dice mucho de la calidad de los cuidados de enfermería, ya que no se trata de una enfermedad, sino que es un accidente asistencial por el fallo o fracaso del equipo que cuida del usuario.\nOtros de los tipos de pacientes a los que hay que prestar mayor atención son aquellos con algún tipo de incontinencia, ya que esto puede producirles una situación de vergüenza que puede llevar a sufrir depresión y aislamiento social con importantes repercusiones psíquicas para la persona.\nAsimismo, una correcta higiene ayudará a prevenir infecciones, debiendo seguir las precauciones necesarias antes, durante y después de atender a los pacientes.\nOtra de las situaciones a las que debe enfrentarse el personal sanitario y una de las más difíciles es la asistencia a personas moribundas y el hecho de confortar a los familiares. A este tipo de pacientes se les debe dar los mismos cuidados que cuando se trata de un enfermo grave con posibilidades de recuperación.\nA lo largo de esta unidad se van a conocer los tejidos que forman la piel y su disposición en capas, las estructuras anejas a ella y sus funciones. Además, se verán las diferentes patologías y lesiones que se producen en la piel y la importancia de la higiene corporal para el mantenimiento de la salud, tanto física como emocional y social.\nSe analizarán las técnicas y los procedimientos para ayudar al paciente dependiente tanto en el aseo como a la hora de vestirse, para proporcionarle un buen estado de higiene y de bienestar psicológico.\nAdemás, se verá la actuación a llevar a cabo en enfermos terminales y al aplicar los cuidados post mortem.\nPara ello, nos basaremos en el caso del Grupo ATENCIONA, que es una organización empresarial que engloba servicios de organización, gestión, atención y cuidados especializados en centros sociosanitarios para personas en situación de dependencia.\nGrupo ATENCIONA es una organización empresarial que engloba servicios de organización, gestión, atención y cuidados especializados en centros sociosanitarios para personas en situación de dependencia, esto es, personas mayores, personas con discapacidad intelectual o que padecen una enfermedad mental.\nEsta empresa se encarga de la gestión de un centro residencial para personas mayores en Cáceres, a los que deben prestar atención profesional especializada. La mayoría de estas personas tienen una situación de dependencia alta, por lo que necesitan ayuda en todo momento para moverse y asearse, evitando que sufran enfermedades y lesiones que pueden producirse con facilidad en estos casos, sobre todo en la piel.\nLa piel se considera el mayor órgano del cuerpo humano, su extensión es de aproximadamente 2 m2 y su espesor suele variar entre los 0,5 mm y los 4 mm, siendo la zona más gruesa el talón y la más fina los párpados.\nLa piel pesa aproximadamente 5 kg. Esta es la encargada de cubrir y proteger el organismo, y sus funciones básicas son tres:\nMantiene intactas las estructuras (huesos, músculos y órganos).\nProtege al organismo de las influencias externas.\nPercibe los estímulos del entorno actuando como sistema de comunicación.\nDe la piel dependen unas estructuras, llamadas anejos cutáneos, estos son las uñas, las glándulas sudoríparas y los folículos pilosebáceos, que están compuestos por el pelo, las glándulas sebáceas y el músculo erector del pelo.\nAdemás, en la piel existe otro tipo de estructura que permite que se reconozcan las diferentes sensaciones, es decir, que conforman el sentido del tacto, son los corpúsculos:\nEstán presentes en las partes de la piel que no tienen vello, como las palmas de las manos y la planta de los pies, dedos, labios, lengua, pezones, glande, clítoris, etc. Son los receptores encargados de la recepción del tacto, permiten diferenciar las formas de los objetos, diferenciar entre suave y áspero, etc. Se encuentran situados en la zona más externa de la piel.\nSurgen de las capas de piel más superficiales, se encuentran agrupados debajo de la cresta que forma la punta de los dedos, formando las huellas dactilares. Pueden encontrarse también en la piel con pelo y en las glándulas mamarias, para optimizar la transferencia de presión a la terminación nerviosa.\nSon los encargados de determinar el grado de presión que se siente, la consistencia de los objetos y su peso. Se encuentran ubicados en las zonas más profundas de la piel, y aunque no son muy numerosos, se concentran en los pies y manos.\nSe sitúan en mayores concentraciones, en la zona de la dermis de la lengua y los órganos sexuales. Determinan la sensación de frío al entrar en contacto con un cuerpo o espacio que se encuentra a una temperatura inferior a la del propio cuerpo.\nEstos corpúsculos son muy poco numerosos y sensibles al calor, se encuentran en mayor concentración en el dorso de las manos. Perciben los cambios de temperatura relacionados con el calor, a partir de la temperatura corporal, que oscila entre los 36 °C y 37 °C.\nOtro tipo de estructuras que influyen en la recepción de las sensaciones, por parte de la piel, son las terminaciones nerviosas libres, estos nervios están presentes en la amplia mayoría de los tejidos del cuerpo y son los encargados del dolor, cuando los estímulos se presentan en condiciones que sobrepasan los límites normales (por ejemplo, por debajo de los 0 °C o por encima de los 70 °C) estas terminaciones nerviosas transmiten la sensación de dolor.\n2.1. Tejidos que forman la piel\nLos tejidos que conforman la piel son el conjuntivo y el epitelial.\nEs el tejido que más se distribuye por el organismo. Está formado por fibras extracelulares (que son las responsables de su resistencia) y por células, que en general, están muy vascularizadas y no se encuentran libres sobre la superficie.\nEs un tejido formado por células muy juntas y fuertemente unidas entre sí, que carecen de vasos sanguíneos y linfáticos, y de fibras nerviosas. Este tejido se une al tejido conectivo por la membrana basal.\nPara la clasificación del tejido epitelial se han de tener en cuenta tres criterios:\nSegún el número de capas que incluye, si presenta una sola capa de células el epitelio es simple, si posee dos o más son estratificados.\nSegún la forma que presentan las células, en un corte perpendicular sobre la superficie de la membrana, pueden clasificarse en planas, cúbicas o cilíndricas.\nEl último criterio es si presentan o no especializadores en la superficie apical (como microvellosidades, cilios, etc.), si presentan células acompañantes (caliciformes), y si presentan o no queratina.\nPartiendo de esas especificaciones se puede dividir el tejido epitelial en:\nLas células que están en la superficie son más anchas que altas.\nLas células que lo forman tienen aproximadamente el mismo ancho que alto.\nLas células son mucho más altas que anchas.\nFormado por una sola capa de células, en el cual todas las capas que lo integran se encuentran en contacto con la membrana basal, pero no todas llegan a la superficie del epitelio.\nFormado por varias capas de células de forma variable.\nFormado por dos o más capas de células cúbicas.\nEn la capa más profunda está formado por células en forma de poliedro irregular, y en las más superficiales por células más altas y con forma de prisma.\nEn un principio, se le otorgó esta denominación por considerarse como un estado intermedio entre el epitelio plano y el prismático, aunque actualmente ya no se considera así, se le sigue otorgando esta denominación.\nEstos dos tejidos, conjuntivo y epitelial, se disponen formando tres capas superpuestas que se distribuyen de fuera a dentro:\nLa epidermis es la capa superficial, formada por tejido epitelial.\nLa dermis es la capa media, formada por tejido conjuntivo.\nLa hipodermis es la capa profunda, formada por tejido conjuntivo.\nA continuación se analizarán cada uno de estos tejidos.\nEs la capa más externa y visible de la piel, y su color es más o menos moreno dependiendo de la etnia a la que pertenezca el individuo, la exposición al sol, etc.\nLa epidermis conforma la verdadera cubierta de protección contra las influencias del ambiente como lo son las toxinas, las bacterias y la pérdida de fluidos. Carece de riego sanguíneo, así que se nutre por difusión desde la dermis. Su grosor varía desde un mínimo de 0,1 mm en los párpados, a un máximo de 1,5 mm en las palmas de las manos y de los pies.\nLa epidermis está constituida por dos tipos de células, los queratinocitos y los melanocitos; estas células tienen muy pocas terminaciones nerviosas:\nQueratinocitos. Son las células más abundantes, y su función es la de fabricar queratina. Los queratinocitos están en continua renovación. Las células más profundas se multiplican por división y empujan a las que tienen encima, esto hace que las células se vayan desplazando hacia la superficie.\nA medida que los queratinocitos se van desplazando hacia la superficie, van formando queratina. Las células más superficiales, que serían las más viejas, son las que más queratina contienen, a medida que envejecen se van aplanando y mueren perdiendo el núcleo. Cuando mueren se transforman en escamas de queratina, formando la capa más externa de la piel.\nMelanocitos. Son menos abundantes que los queratinocitos. Se encuentran en la capa más profunda del epitelio. Su función es fabricar melanina, que es la sustancia que da color a la piel y al pelo. Es muy importante porque protege a los tejidos que hay debajo de la piel de los efectos nocivos de los rayos solares.\nLa fabricación de melanina por los melanocitos se estimula por la exposición al sol, con lo que la piel adquiere un color más oscuro. Las personas que no son capaces de fabricar melanina reciben el nombre de albinos, estos deben evitar las radiaciones solares.\nProteína rica en azufre, que otorga a la piel su dureza y resistencia.\nTerminaciones nerviosas de la epidermis\nSon dendritas (terminaciones) de neuronas sensitivas, y se encuentran solo en la capa más profunda de la epidermis.\nLas neuronas sensitivas son un tipo de neuronas que recogen la sensibilidad del cuerpo, es decir, las sensaciones de frío, calor, dolor, presión, etc., enviando estos datos al Sistema Nervioso Central (SNC). Su presencia es muy importante, ya que de lo contrario el cuerpo humano se encontraría en constante peligro ante las agresiones, porque no sería capaz de percibirlas.\nSi se pusiera la mano sobre el fuego, y no se percibiera el calor o el dolor, la mano se quemaría.\nCapas o estratos que forman la epidermis\nLa epidermis está formada por varias capas o estratos. Son las siguientes:\nEstrato lúcido (stratum lucidum). Representa la zona de transición entre el estrato córneo y el estrato granuloso. Está formado por una sola capa de células homogéneas y transparentes, sin núcleo y con queratina, que reseca las células y por este proceso de envejecimiento las reducirá a capa córnea.\nEste estrato existe solo en las zonas de piel gruesa como las palmas de las manos y las plantas de los pies.\nEstrato granuloso (stratum granulosum). Tiene un espesor de una a tres hileras de células, de forma más o menos romboide y aplanada.\nEn este estrato mueren las células que se forman en el estrato basal, debido a que el citoplasma de estas células sufre alteraciones y su núcleo se atrofia para desaparecer en la capa más superficial del propio estrato granuloso. En el citoplasma de estas células aparecen unos gránulos de una sustancia llamada queratina.\nEstrato espinoso o cuerpo mucoso de Malpighi (stratum spinosum). Este estrato se llama también Malpighi, en honor al médico anatomista Marcelo Malpighi, que fue el primero en emprender el estudio de la piel.\nEstá formado por un promedio de dos a seis capas de células, que van tomando forma de cubo y se van aplanando a medida que se acercan a la capa siguiente, es decir, hacia la superficie. Estas células están repletas de sustancias nutritivas y tienen un importante papel biológico.\nEstrato basal o estrato germinativo (stratum basale). Es el estrato más profundo, por ello se asienta sobre la dermis. Su forma es ondulada, y las células que lo componen tienen forma cilíndrica. Estas células están muy pegadas las unas con las otras, penetrando su base dentada en la dermis. Este dentado, junto con la perfecta unión de las células basales entre sí, asegura la adherencia perfecta de la epidermis con la dermis.\nEl nombre de estrato germinativo se debe a que en esta capa “germinan” constantemente células nuevas, que son desplazadas hacia la superficie cutánea. Las células más externas van muriéndose y son reemplazadas por otras recién formadas, que siguen el mismo proceso de emigración hacia el exterior.\nLas células del estrato germinativo tienen una intensa actividad de división celular. Cada célula madre se divide en dos células hijas. Esta actividad reproductora recibe el nombre de mitosis o renovación celular.\nAunque este proceso de renovación es constante, desde el nacimiento hasta la muerte del individuo, hay una serie de circunstancias que hacen que esta renovación se acelere o se vaya frenando. Por ejemplo la edad, el estado de salud, la estación del año, etc.\nEstrato córneo o capa callosa (stratum corneum). Esta capa se encuentra en contacto directo con el medio externo. Su grosor aumenta en las zonas del cuerpo sometidas a roces mayores (zonas palmoplantares) o más continuos, y es más fina en el resto de capas.\nEs una capa cuya consistencia es dura para poder actuar como barrera mecánica frente al medio, está formada por varias capas de células aplanadas y queratinizadas.\nLa renovación completa de la epidermis se produce en unos 20-30 días.\nSe encuentra debajo de la epidermis, y está formada por tejido conjuntivo laxo.\nLa dermis desempeña una función protectora, ya que representa la segunda línea de defensa contra traumatismos. Su grosor es entre 20 y 30 veces mayor que el de la epidermis. Provee las vías y el sostén necesario para el sistema vascular cutáneo y constituye un enorme depósito potencial de agua, sangre y electrolitos.\nSustancia que, en estado líquido o en disolución, conduce la corriente eléctrica con transporte de materia por contener iones libres.\nLa dermis nutre a las demás capas, ya que en su parte más profunda están los anexos cutáneos, los receptores nerviosos, los plexos de vasos sanguíneos y los vasos linfáticos. Así pues, los elementos que componen la dermis son:\nParte del folículo piloso.\nSubcapas de la dermis\nLa dermis está formada por varias capas. Son las siguientes:\nDermis papilar o dermis superior. Es una zona superficial de tejido conectivo laxo, que contacta con la membrana basal, cuyas fibras colágenas y elásticas se disponen en forma perpendicular al epitelio. Tiene unos salientes o papilas que destacan más en las palmas de las manos y de los pies, estas tienen una disposición característica en cada persona. Se utilizan para la identificación del individuo (huellas digitales, palmares y plantares). En esta capa se encuentran los receptores de presión superficial o tacto llamados corpúsculos de Meissner.\nDermis reticular o dermis profunda. Es más profunda que la dermis papilar. Contiene la mayoría de los nexos de la piel. Está formada por tejido conectivo con fibras elásticas dispuestas en todas las direcciones, y ordenadas en forma compacta, dando resistencia y elasticidad a la piel. Contiene también fibras musculares lisas que corresponden a los músculos erectores del vello.\nLos corpúsculos de Meissner son los receptores encargados de la recepción del tacto, permiten diferenciar las formas de los objetos, diferenciar entre suave y áspero, etc.\nTambién llamado tejido subcutáneo. Está formada por tejido conjuntivo principalmente adiposo y contiene los siguientes elementos:\nElementos propios del tejido conjuntivo\nLa hipodermis es de una importancia capital a la hora de que el cuerpo humano se defienda de las agresiones del exterior.\nLa hipodermis es la capa más interna de la piel, se halla situada bajo la dermis. Es una estructura que está formada por unas células llamadas lipocitos, cuya misión principal es la creación de la grasa cutánea, más conocida como tejido adiposo.\nLa hipodermis es una zona muy vascularizada que permite una buena irrigación sanguínea, además, en esta zona existen multitud de terminaciones nerviosas, y los folículos pilosos más profundos.\nLas funciones de la hipodermis son las siguientes:\nPreservar el organismo de las agresiones externas.\nProteger el organismo de posibles traumatismos moderados.\nProteger el organismo contra la pérdida de calor.\nDar textura a la piel. Cuando la hipodermis se encuentra en mal estado, la piel forma pliegues y se afloja.\nActuar como reserva de energía.\nEn cuanto a la función de la hipodermis, de actuar como reserva de energía, estas reservas de energía son las que proporcionan las curvas de los contornos corporales, colaborando así en el atractivo sexual.\nEn las personas obesas, esta capa puede alcanzar los 10 cm de espesor.\nCon el envejecimiento la ubicación de las reservas de grasas va cambiando de la capa subcutánea, y se va depositando en la profundidad del tronco, alrededor de las vísceras.\n2.2. Estructuras relacionadas con la piel\nLa piel desempeña diversas funciones, para lo que cuenta con estructuras anexas que le ayudan a realizarlas. Los anexos cutáneos, es decir, las estructuras que se encuentran unidas a la piel son tres:\nA continuación, verás la función que cumple cada una de estas estructuras.\nLa piel realiza también la función excretora o depuradora, las glándulas sudoríparas son las encargadas de producir el sudor.\nEs un líquido incoloro y transparente, cuyo olor varía en función de los individuos, se encuentra principalmente compuesto por agua, casi en un 99 %, que lleva disuelta sales, ácido láctico, urea y otras sustancias.\nLa producción del sudor está controlada por el Sistema Nervioso Central (SNC), y la cantidad de sudor que se emite está sujeta a una serie de variables:\nLa temperatura y humedad exterior, ya que el ser humano tiende a ser homeotermo, es decir, mantener siempre la misma temperatura corporal.\nLa edad y el sexo, en este sentido hay que destacar que, por norma general, los hombres tienden a sudar más que las mujeres.\nOtros factores como el ejercicio físico, la emotividad, etc.\nDependiendo de su localización, el sudor tiene diferentes finalidades:\nEn las axilas, el perineo y las areolas mamarias, las glándulas producen un sudor más viscoso y de olor más intenso. Estas glándulas comienzan a funcionar en la pubertad. Tienen una función sexual.\nLas palmas de las manos y plantas de los pies sudan porque responden al estímulo de la adrenalina, es decir, cuando se está nervioso.\nLas glándulas del resto del cuerpo intervienen regulando la temperatura.\nLa cantidad de sudor que se segregue depende de la actividad física que realice el individuo, del calor y de las características de cada persona.\nLas glándulas sudoríparas están compuestas por diferentes partes:\nLa porción secretora\nEs un tubo apelotonado que tiene forma de ovillo. Las células de este tubo son las que producen el sudor. La porción secretora se encuentra en la unión dermohipodérmica.\nEl canal excretor\nEs la continuación de la porción secretora, y desemboca en la epidermis.\nAdemás, las glándulas sudoríparas pueden ser de diferentes tipos: ecrinas y apocrinas.\nLa localización de las glándulas sudoríparas ecrinas se encuentra extendida por todo el cuerpo, pero se concentra sobre todo en las palmas de las manos y las plantas de los pies, también en las axilas y frente. Se sitúan en la parte de la dermis, y su conducto se abre al exterior mediante un poro.\nEste tipo de glándulas consta de dos partes, el glomérulo (parte secretora) y el conducto excretor, se trata de un tubo que desemboca en la epidermis en forma de poro.\nEste tipo de glándulas responden fundamentalmente al estímulo del calor, aunque también pueden responder a estímulos emocionales.\nLa parte secretora es donde se elabora el sudor.\nLas glándulas sudoríparas apocrinas son de un tamaño mayor que las ecrinas, ya que están formadas por un gran lóbulo excretor que desemboca en un folículo piloso.\nEstas glándulas se caracterizan porque, en secreción, contienen restos de la desintegración celular, así como del citoplasma celular, y son también las responsables de la secreción de las feromonas. Estas glándulas se localizan en la axila, perineo, pubis, areolas mamarias y en el conducto auditivo externo.\nLa desintegración celular, consiste en la eliminación de parte del citoplasma celular junto a la secreción.\nLas glándulas apocrinas constan también de dos partes bien diferenciadas, en ellas se encuentra un glomérulo, que es de mayor tamaño que en las glándulas ecrinas, y un conducto excretor, que en este caso desemboca generalmente en la superficie cutánea, a través de un folículo pilosebáceo.\nLas glándulas apocrinas inician su secreción en la pubertad. Los estímulos que accionan estas glándulas son, sobre todo, emocionales.\nSon apéndices epidérmicos formados por células queratinizadas aplanadas, apiladas las unas contra las otras, procedentes de la capa córnea.\nLa capa córnea es la capa más externa de la epidermis. Actúa como barrera mecánica frente al medio.\nEn ellas se aprecia una zona semicircular, blanquecina y semicubierta por un pliegue cutáneo o cutícula llamada lúnula, que recubre la matriz ungueal a partir de la cual crece la uña; consta de una parte curvada transversalmente (para adaptarse al dedo) de color rosado que, a su vez, recubre el lecho ungueal hasta acabar en un extremo libre y blanquecino.\nLas partes de la uña se encuentran localizadas del siguiente modo:\nEl color más pálido o más rosado que caracteriza a las uñas depende de la calidad de la circulación sanguínea capilar.\nEl crecimiento de la uña es longitudinal, es decir, que las células nacen de la matriz y desaparecen cuando se cortan las uñas. Las uñas de los dedos de la mano crecen aproximadamente a 0,1 mm al día. Este crecimiento correspondería a la edad adulta, ya que en la infancia es algo mayor a 0,15 mm al día, y en la tercera edad disminuye un poco, 0.06 mm al día.\nLas uñas de los dedos de los pies crecen entre un tercio y un cuarto más lentamente. Con lo que recuperar una uña de los dedos tarda entre cinco y seis meses, mientras que una de los pies entre 15 y 18 meses. Durante la infancia, las uñas son flexibles, transparentes, de superficie lisa y convexa. En los adultos, la uña es más dura y resistente, apreciándose siempre la presencia de lúnula. En la senectud, la uña pierde brillo, se vuelve opaca, grisácea, y con un color parcialmente rosado. Este color rosado es debido a la gran vascularización que existe en el lecho epidérmico, y a las características transparentes de la uña.\nLa uña, tanto por su color como por sus distintas formas, constituye el espejo del estado de salud.\nLos folículos pilosebáceos son unos conductos pequeños formados por glándulas sebáceas, cuya función es nutrir la piel, gracias a las glándulas sudoríparas. Se forman por una invaginación de la epidermis en la dermis.\nEstos conductos desembocan en la piel a través de un orificio pequeño denominado poro. Se encuentran en toda la superficie de la piel, excepto en las palmas de las manos y las plantas de los pies.\nLos folículos constan a su vez, de los siguientes elementos:\nEn el fondo del folículo pilosebáceo se empieza a formar el pelo, que crece hacia la epidermis, la atraviesa y se proyecta hacia el exterior. Está formado por escamas de queratina superpuestas en forma de tejas, y su color depende de la melanina.\nEl pelo tiene una función protectora, aunque también es un símbolo estético. La base del pelo que está introducida en la piel se llama raíz y la parte que emerge hacia el exterior es el tallo. El pelo se forma en la dermis, en el interior del folículo piloso, y anexo a este se encuentran el músculo erector del pelo y la glándula sebácea.\nEl ser humano contiene un pelo fino llamado vello en todo el cuerpo (excepto en zonas como las palmoplantares, labios y pezones) y un pelo más grueso que surge tras las pubertad, cuya distribución y cantidad depende normalmente de las hormonas sexuales de cada individuo.\nLos pigmentos responsables del color del pelo son las melaninas, que son producidas por los melanocitos de la matriz. La melanina se acumula dentro de estas células, en unos orgánulos esféricos, delimitados por una membrana lipídica. La actividad de los melanocitos se adapta al ciclo piloso, produciéndose durante la fase anágena.\nPigmento negro o pardo negruzco que existe en forma de gránulos en el citoplasma de ciertas células de los vertebrados, al cual deben su coloración especial en la piel, el pelo, etc. La melanina hace que la piel se ponga morena con el sol.\nCélula productora de melanina o coloración de la piel, que se encuentra en la parte más profunda de la epidermis.\nFase del crecimiento del folículo piloso, en la que el pelo se encuentra situado profundamente en la dermis y hay una gran actividad metabólica en la matriz. Esta fase se divide en seis períodos.\nLa mayoría son anexas al pelo, así que no existen glándulas sebáceas en las palmas de las manos, las plantas de los pies o las caras laterales de los dedos. Sin embargo, excepcionalmente hay algunas regiones en las que se encuentran glándulas sebáceas no anexas a pelos, como son los labios y determinadas partes de los órganos genitales masculino y femenino. Tienen la función de fabricar sebo.\nEl sebo es la sustancia grasa fabricada por las glándulas sebáceas que actúa como una crema, contribuyendo a dar flexibilidad e impermeabilidad al pelo. Además, presenta cualidades fungicidas (destruye hongos) y bactericidas (destruye bacterias) y al mismo tiempo, lubrican la piel evitando las grietas.\nLas glándulas sebáceas funcionan plenamente a partir de la pubertad.\nJunto al folículo puede haber un pequeño músculo involuntario erector del pelo.\nNormalmente, los pelos se ubican casi paralelos a la piel o formando un ángulo agudo con respecto a ella.\nLa contracción de los músculos erectores se produce bajo los efectos del frío, miedo, etc., y hace que el pelo se erice (adopte una posición más perpendicular con respecto a la piel) mientras tira de la piel hacia abajo, lo que causa las colinas y valles conocidas como “carne de gallina”.\nLa piel es fundamentalmente el órgano encargado de mantener la estructura o forma del cuerpo, establecer las relaciones sensoriales con el medio y protegerlo de las agresiones externas.\nCuando se considera que la piel hace la función de relacionar el organismo con el medio, se habla fundamentalmente del sentido del tacto. Es la piel la encargada también de transmitir los sentimientos de calor y frío, y poner en marcha los mecanismos correspondientes. En la piel se encuentran también terminaciones nerviosas libres, encargadas de transmitir la sensación de dolor.\nLas partes del cuerpo más sensibles al tacto están en las yemas de los dedos y en la lengua, pero también alrededor de los folículos pilosos.\nEn definitiva, se calcula que cada centímetro cuadrado de piel contiene aproximadamente unos 5.000 receptores sensitivos. Por todo esto, se considera que la piel es uno de los principales órganos que transmiten al organismo la información del exterior, pero también la piel puede transmitir la información hacia el exterior, mediante sentimientos o emociones, como rubor en las mejillas ante la sensación de vergüenza o erizar el vello y sudor ante la sensación de miedo.\nEl hecho de que la piel ofrezca un aspecto sano y cuidado es motivo de una buena imagen social.\nLas células queratinizadas forman una frontera entre el medio interno y el medio ambiente, sirviendo de protección frente a agresiones de tipo:\nGolpes, roces. La piel se dispone en capas a lo largo de todo el organismo.\nSustancias corrosivas como ácidos, bases, etc.\nQuemaduras solares, radiaciones, etc. Mediante la melanina, que actúa limitando los efectos adversos que producen las radiaciones.\nGérmenes. Las células queratinizadas forman una barrera que impide el paso de los microorganismos y, por otro lado, el sebo segregado por las glándulas sebáceas tiene cualidades antifungicidas y antibacterianas, produciendo unas condiciones ecológicas determinadas.\nLa capa córnea y estas células queratinizadas protegen al organismo impidiendo que éste pierda cantidades excesivas de agua, y actúa casi como una barrera impermeable, lo que permite a las células situadas debajo de la epidermis vivir en un medio líquido, aunque el cuerpo se encuentre al aire libre.\nCuando se sufre una quemadura, se destruye parte de la epidermis y, como consecuencia de ello, se deja de estar protegido por la cubierta de queratina, por lo que se puede llegar a la deshidratación. Otras barreras queratinosas importantes para proteger el organismo, en los lugares en los que se localizan y se desarrollan, son la piel, las uñas y el pelo.\nLas personas que carecen de pelo en determinadas zonas, como en la cabeza, sufren irritaciones provocadas por el sol y el frío.\nLa piel es un medio esencial de comunicación entre el individuo y el mundo exterior, debido a que en ella existen numerosas terminaciones nerviosas intraepidérmicas, y sobre todo dérmicas e hipodérmicas, que aseguran la recepción de los estímulos táctiles, térmicos (frío y calor) y dolorosos.\nPor tanto, son la mayor fuente de información de la que dispone el cerebro.\nRecuerda que las neuronas sensitivas son un tipo de neuronas que recogen la sensibilidad del cuerpo, es decir, las sensaciones de frío, calor, dolor, presión, etc., enviando estos datos al Sistema Nervioso Central (SNC). Su presencia es muy importante, ya que de lo contrario el cuerpo humano se encontraría en constante peligro ante las agresiones, porque no sería capaz de percibirlas.\nEsta se produce:\nCuando se necesita eliminar calor, las glándulas sudoríparas producen sudor, que al evaporarse enfría el cuerpo.\nComportamiento de los vasos sanguíneos\nCuando hace frío, los vasos sanguíneos de la piel se contraen y, como consecuencia de ello, la sangre va hacia las partes más profundas del organismo, evitando con ello la cesión de calor al medio ambiente. Por el contrario, cuando hace calor, los vasos sanguíneos de la piel se dilatan y permiten que el cuerpo ceda calor hacia el exterior. El tejido adiposo de la hipodermis funciona como aislante térmico.\nEl pelo también contribuye a regular la temperatura del cuerpo, así cuando hace frío se estimula el músculo erector del pelo y se produce la piloerección (“piel de gallina”), que disminuye la superficie de la piel y, con ello, la pérdida de calor interno.\nUno de los pasos de la síntesis de vitamina D tiene lugar en la piel, por la acción de los rayos solares. En la piel existe la provitamina D, que proviene de la ingesta de alimentos o de la síntesis de colesterol. Los rayos ultravioleta actúan para transformar la provitamina D en vitamina D.\nLa vitamina D aumenta el poder de absorción de calcio y fósforo por el intestino, su carencia produce raquitismo en el niño y osteomalacia en el adulto.\nEl raquitismo es una enfermedad por lo común infantil, debida al defecto de vitamina D en la alimentación o por no darles el sol. Y la osteomalacia es una enfermedad que provoca ablandamiento de los huesos.\nAunque se ha mencionado que la piel es una barrera entre el medio ambiente y el medio interno, existen muchas sustancias liposolubles que son absorbidas, por ello, la piel es usada para la administración de medicamentos como pomadas, geles y aceites.\nEsta vía de administración se denomina vía tópica.\nJuan ha comenzado a trabajar como cuidador de personas dependientes en una residencia y su responsable le ha indicado que debe prestar mucha atención a la piel de sus pacientes, puesto que si no se le da el tratamiento adecuado pueden originarse lesiones en la misma.\nComo ves, la piel es un órgano muy importante. Observa la siguiente imagen:\nEn función de la misma, describe las principales características del órgano cutáneo. Para ello, incluye las capas que conforman la piel, las subcapas y las principales células y funciones de cada una.\nMarta, profesional del Grupo ATENCIONA, trabaja con personas mayores desde hace más de 30 años y conoce bien las patologías que estas suelen presentar.\nHa visto muchos casos de dermatitis o psoriasis a lo largo de su carrera, por lo que uno de los aspectos a los que presta mayor atención al atender a sus pacientes es a examinar su piel, ya que muchos de los signos que muestren pueden ser indicadores de que sufren alguna enfermedad.\nYa has visto la importancia del órgano cutáneo, debiéndose prestar mucha atención al estado de la piel de los pacientes, ya que si no se le da el tratamiento adecuado pueden originarse diferentes patologías en la misma.\nLos profesionales deben procurar mantener la piel de los pacientes en perfecto estado para evitar así posibles patologías.\nDependiendo de cada caso concreto, se pueden presentar enfermedades en la piel o lesiones, atendiendo cada una de ellas a una serie de factores y características.\nLa dermatitis es la inflamación de la piel, produciéndose hinchazón, enrojecimiento, etc. Puede ser de varios tipos.\nLa dermatitis puede ser producida por un incidente concreto o por una exposición prolongada al factor causante y se suele considerar una enfermedad. Sin embargo, una quemadura causada por el contacto con un producto químico atiende a un incidente concreto y se suele calificar como lesión.\n3.1. Enfermedades más comunes de la piel\nGeneralmente, las enfermedades que se producen en la piel son debidas a infecciones. Determinadas personas representan un grupo de riesgo para contraer infecciones en la piel.\nSon grupos de riesgo los diabéticos, sobre todo en las manos y en los pies debido a la falta de irrigación cutánea, personas con el grupo inmunológico deprimido (enfermos de Sida), las pieles dañadas por los efectos del sol, pieles con rascaduras, etc.\nLos profesionales deben procurar mantener la piel de los pacientes en perfecto estado para evitar así posibles infecciones y además, se deben cubrir con métodos de barrera (como guantes) para poder protegerse de las posibles infecciones que tengan los usuarios y no contagiar a otras personas.\nLos guantes constituyen un método de barrera para proteger de las enfermedades de la piel.\nEsas infecciones de la piel pueden clasificarse en: bacterianas, víricas, fúngicas, parasitarias y otros trastornos de la piel de distinta etiología.\nSon las producidas por bacterias. La piel, en sí, es una barrera contra las infecciones bacterianas, ya que a pesar de la cantidad de bacterias que habitan sobre ella, es difícil que provoquen una infección. Las infecciones de la piel pueden variar en su gravedad, pueden tener el aspecto de un simple grano y en unas horas propagarse en zonas mucho más extensas.\nLas bacterias más frecuentes que pueden afectar a la piel son los Streptococcus y los Staphilococcus, aunque en residencias, y el ámbito institucional en general, se pueden producir infecciones producidas por bacterias más comunes.\nEsta infección está causada por Streptococcus y Staphilococcus. Afecta sobre todo a los niños y puede aparecer en cualquier zona del cuerpo. Se caracteriza por la aparición de un eritema y su continuidad es en forma de vesículas y ampollas. El tratamiento precoz evita que el impétigo llegue a afectar a zonas más profundas de la piel.\n© Fotografía: Evanherk Vía Web - CC BY-SA 3.0\nEs causada por Staphilococcus y produce una inflamación de los folículos pilosos. Suele aparecer en zonas de la piel que se afeitan.\nSe manifiesta en forma de pápula o nódulo alrededor del folículo piloso. La foliculitis suele volverse crónica en zonas dónde el folículo se encuentra muy arraigado en la piel.\nSe trata de una infección por Staphilococcus que provoca también una inflamación del folículo piloso, pero es más profundo que la foliculitis y afecta a grandes áreas.\nEs doloroso y sobre todo aparece en zonas que están sometidas a presión o que sudan abundantemente, como glúteos o axilas. Los forúnculos parten de un nódulo inicial que se transforma en una pústula con pus en el centro, acompañado de exudado (secreción al exterior).\nSon especialmente dolorosos cuando salen alrededor de la nariz o en las orejas. Pueden producir epidemias entre adolescentes que carecen de una higiene apropiada.\nEs más grande y profundo que el forúnculo, es la reunión de varios de ellos.\n© Fotografía: Drvgaikwad Vía Web - CC BY 3.0\nSon las producidas por virus. Son el grupo de enfermedades infecciosas que afectan, sobre todo, durante la infancia. Durante los primeros años de vida se sufre una predisposición a este tipo de infecciones, debido a la inmadurez inmunológica.\nLas lesiones que cursan con nódulos y vesículas son las que pueden contener el virus y son potencialmente contagiosas.\nSon infecciones producidas por un virus y su transmisión puede ser a través del contacto directo.\nSuelen eliminarse con facilidad con distintos métodos como el láser, la congelación o aplicación de determinados productos químicos, como el nitrógeno líquido.\nPuede producir complicaciones severas, sobre todo en mujeres embarazadas llegando a afectar al feto. Aparece en los labios y cara en forma de vesículas sobre una base eritematosa, produciendo escozor y quemazón.\nEnfermedades eruptivas o exantemas infantiles\nSon enfermedades transmisibles que cursan con fiebre y erupción cutánea como el sarampión, la rubéola o la varicela.\nSe asemeja al anterior, pero las vesículas siguen un recorrido fijo por nervios periféricos.


VIENA: Hoteles en Viena, Vuelos Viena - Billetes.com\nViena es la capital de Austria se encuentra situada en la Europa Central, con el río Danubio y los Alpes rodeándola y creando así un paisaje maravilloso. La población de la ciudad de Viena es de aproximadamente 1,7 millones de habitantes.\nViena es considerada como una de las ciudades más importantes de Europa ya que fue una de las ciudades más antiguas y por ello cuenta con un patrimonio cultural y artístico muy bueno. En Viena hay muchos atractivos turísticos desde edificios, museos hasta monumentos algunos de los que no puedes perderte son la la Academia de Bellas Artes, el Teatro imperial de la corte "Burgtheater", las tabernas típicas vienesas "Heurige", el Museo Hundertwasserhaus, los cafés vieneses, el Bosque de Viena, la Iglesia de san Carlos Borromeo, las calles comerciales Kärntner Straße y Graben, el Museo de Historia del Arte, el Museo Liechtenstein, el Palacio Belvedere, el Palacio de Schönbrunn, el Palacio Imperial de Hofburg.\nTambién tienes que visitar el Parlamento, el parque de atracciones "Wurstelprater", el ayuntamiento, la ópera y la Iglesia Votiva.\nListado de Hoteles disponibles en Viena. Mínimo precio garantizado.