Confirmaron la segunda temporada de "El juego del calamar" - Sin Mordaza\nConfirmaron la segunda temporada de "El juego del calamar"\nHwang Dong-hyuk confirmó que el éxito de Netflix tendrá segunda parte. Todos los detalles\nEl creador de "El juego del calamar" Hwang Dong-hyuk confirmó los planes de una segunda temporada a Associated Press en una proyección y una sesión de preguntas y respuestas en Los Ángeles para de la serie coreana, que se convirtió en un fenómeno global para Netflix en los últimos meses.\nLeer también: Se viene el primer Juego del Calamar entre streamers\n“Ha habido tanta presión, tanta demanda y tanto amor por una segunda temporada. ¡Así que casi siento que no nos dejas otra opción! " dijo Hwang a Associated Press en la alfombra roja del lunes por la noche. “Pero diré que de hecho habrá una segunda temporada. Está en mi cabeza ahora mismo. Actualmente estoy en el proceso de planificación ".\nSin embargo, Hwang atenuó las expectativas al decir que es demasiado pronto para dar detalles concretos sobre la continuidad de la serie, y además Netflix aún no ha hecho ningún anuncio oficial. Sin embargo, Hwang dijo que el actor principal Lee Jung-jae regresará como el personaje principal Seong Gi-hun.\n“Creo que es demasiado pronto para decir cuándo y cómo sucederá. Así que te prometo esto, Gi-hun volverá. Hará algo por el mundo ”, dijo Hwang.\nDespués de estrenarse en Netflix en septiembre, “El juego del calamar” rápidamente ganó millones de fanáticos en todo el mundo, manteniendo el puesto número uno en la lista de los 10 programas más populares de Netflix durante semanas. A partir de la semana pasada, ya acumuló más de 3 mil millones de minutos vistos , según la medidora Nielsen, y se proyecta que haga que Netflix tenga un valor de $ 891 millones de dólares, según documentos internos filtrados adquiridos por Bloomberg.


La unificación de las gerencias de Carlos Haya y el Clínico reduce a la mitad los directivos - La Opinión de Málaga\nLa unificación de las gerencias de Carlos Haya y el Clínico reduce a la mitad los directivos\nSe crea la figura del subdirector gerente, que se encargará de la atención al usuario, las unidades de gestión y la coordinación\nmarina fernández 18.12.2012 | 06:00\nMomento de la presentación ante los médicos. La Opinión\nLa unificación de las gerencias de los hospitales Regional de Málaga y Virgen de la Victoria permitirá gestionar los centros con casi la mitad de cargos directivos. La dirección de los centros presentó ayer al nuevo equipo directivo conformado tras la unificación de la gerencia de los dos centros sanitarios. Esta fusión supone un nuevo modelo de gestión compartida para ambos centros, orientada hacia una estructura organizativa buscando la eficiencia y diseñada en áreas de competencias más funcionales y trasversales.\nLa medida, enmarcada en el proceso de racionalización de estructuras directivas que desarrolla la Consejería de Salud y Bienestar Social, supondrá que los puestos directivos pasen de 27 en la actualidad, si se suman los equipos de los dos hospitales, a 16 tras la reorganización compartida. Esto ha permitido una reducción de un 41%, es decir, de once cargos, con respecto a la etapa anterior y un ahorro de 500.000 euros anuales.\nLas direcciones Médica y de Enfermería tienen a su cargo las áreas asistenciales médica, quirúrgica, y la de diagnóstico y soportes; de la dirección de gestión dependen las subdirecciones de infraestructuras y servicios generales, personal y desarrollo profesional, y la de operaciones y control financiero.\nAsí, según fuentes del hospital, el equipo de Carmen Cortes incluye ahora a un subdirector gerente, Javier Terol, hasta hace poco responsable del Área de Gestión Sanitaria Serranía de Málaga. Éste va a llevar la atención al usuario, la evaluación de las unidades de gestión y la coordinación general.\nDe este modo, esto supondrá un ahorro económico y de puestos. Según las fuentes, la mayoría tenían sus plazas fijas y se incorporarán a los anteriores. «Algunos han quedado de responsables en otros sitios y otros han vuelto a sus puestos base».\nEn cuanto a los director médicos y de enfermería, habrá dos por cada área, uno por centro. En el Clínico se quedará como director médico José Antonio Medina, y en Carlos Haya, Miguel Ángel Prieto. En Enfermería, en Carlos Haya se quedará Cipriano Viñas y en el Clínico, Inmaculada Martínez.\nAsimismo, habrá una Subdirección Gerencia que asumirá áreas transversales como los Sistemas de Control de Gestión, Tecnologías y Sistemas de Información, Atención a la Ciudadanía, así como Evaluación y Resultados Asistenciales, y líneas del Plan de Eficiencia. Este será José Luis Sedeño, hasta ahora jefe de personal de Carlos Haya.\nEl Carlos Haya y el Clínico, bajo mínimos durante Navidad. Málaga


Los Ángeles.- Se conocieron en la escuela en su México natal, se casaron recién terminaron la preparatoria y estuvieron casados casi medio siglo en un amor que sólo la covid-19 pudo separar. La muerte les llegó con poco más de tres horas de diferencia.\nA pesar de los esfuerzos de la familia, Juan y Blanca Rodríguez, ambos de 67 años y residentes de San Diego, se contagiaron con el coronavirus en enero. “Sabíamos que iba ser muy peligroso para mis papás por sus condiciones de salud”, explicó en entrevista con Efe Blanca Velázquez, una de las tres hijas de la pareja.\nEl único que salía a trabajar porque le tocaba era el esposo de Blanca, pero “cuando regresaba inmediatamente se bañaba y se cambiaba completamente de ropa”. La Navidad la celebraron virtualmente comunicándose con los hijos que vivían en otras casas, Juan Jr. y Ana, a través de Zoom.\nEsa misma noche tuvieron que entubar a la madre y unas horas después les llamaron del hospital y les dijeron que si querían verla tenían que ir urgentemente porque su oxígeno estaba muy bajo y en cualquier momento podría sufrir un infarto. “Fuimos y nos despedimos de ella. Mi mamá falleció a las 12:34 de la madrugada”, explicó la hija. Esa misma noche les llamaron del hospital donde estaba el padre para que fueran de inmediato.\nSus hijos recuerdan que “siempre estaban juntos. Si mi papá no la veía, aunque estaba en la casa, preguntaba por ella y con frecuencia se tomaban de la mano”. Juan Rodríguez Jr. resumió en una frase el amor de los dos: “Yo realmente pienso que mi mamá y mi papá eran una sola alma; no eran dos almas, eran una sola”.\nEtiquetas: Covid-19, Estados Unidos, Salud


Mejores alimentos para entrar en cetosis Grasas y aceites. Al seguir una dieta cetogénica, las grasas constituyen la gran mayoría. Proteína. Si consumes carne roja o aves. Nueces y semillas. Quick simple ways to lose weight Mejores alimentos para entrar en cetosis resumen, come alimentos reales bajos en carbohidratos como carnepescadohuevosverduras y grasas naturales como mantequilla o aceite de oliva. Toma agua, café, té o alguna copa de vino ocasional. A pesar de que la dieta tiene beneficios demostrados, sigue siendo polémica. Es posible que deban adaptarse las medicaciones preexistentes. Consulta cualquier cambio en la medicación o en tu estilo de vida con tu médico. Descargo de responsabilidad completa. Fríelas en mantequilla y echa abundante aceite de oliva a las Mejores alimentos para entrar en cetosis. Desde hace años incluyo un par de períodos breves de cetosis en invierno, de semanas cada uno. Pero antes de pasar a la comida, un poco de filosofía. Durante toda la historia de la humanidad el invierno significaba dos cosas: frío y hambre. La tecnología aporta comodidad a nuestras vidas, pero también nos debilita. Por toxinas biológicas se refiere a los famosos polifenoles, mecanismos ancestrales de defensa de los vegetales. Vomito en el embarazo 8 meses. Periodo fertil para engravidar antes ou depois da menstruacao Meteorismo dietary. Bebe alos tres meses y medio de gestacion. 5:06 que cartas en el asunto tengo que tomar con un mes de anticipación para controlar el pico de andrógenos? la respuesta que das en el video no me ayuda en nada. El mas grande de todos muchas gracias por tus tutoriales makepeta ¡¡¡¡¡¡¡¡. muchas gracias brow!!! a veces no hay dinero para pagar una asesoría o simplemente para sacarte las dudas!!! y tu canal me a servido muchisimo. Muchísimas gracias por toda esa información! 🤩. Saludos Heidy!!. Tengo esos mismos sintomas en la pierna izquierda y me duele mucho camino 30 minutos de lunes a viernes muy buenos ejercicios los boy a poner en practica gracias y bendiciones.\nSigue Asi Hermano Fuerte Bendiciones\nQuien le sigue en 2019?\nOlvide comentarte la 1 vez que te escribí. Hay unas bb cream que vienen como pastosas y esas se desmoronan como la tuya y hay otras que vienen liquidas y se aplican faciles. La vdd es m8 favorita. Pero si la vuelves a comprar. Pideles varas y menea la cajita donde vienen. Se escucha claro cuando vienen liquidas. Obvio las pastosas. No hacen ruido. Saludos\nGracias gracias por sus consejos, debemos aprender a no comunicar nada, podemos todo esta bien unicamente\nEl descubrimiento de los cuerpos cetónicos estuvo asociado inicialmente a estudios sobre estados prolongados de inanición, que desde hace mucho tiempo se sabe que prevenían ataques epilépticos. Algunos estudios ligaban la cetosis con ciertos problemas en article source desarrollo de los niños con epilepsia los primeros con quien se experimentó. Los niños estaban simplemente mal alimentados. Estudios serios posteriores no muestran inconvenientes relevantes. Por desgracia, sigue existiendo entre muchos doctores la mentalidad de que una dieta cetogénica es arriesgada. Esto es falso. La realidad es que esto solo puede producirse en personas Mejores alimentos para entrar en cetosis diabetesespecialmente diabetes tipo I. Mejores alimentos para entrar en cetosis igual que cuando hay un exceso de glucosa en sangre se libera Mejores alimentos para entrar en cetosis para llevar esa glucosa a las células, lo mismo ocurre cuando hay cuerpos cetónicos. De hecho las dietas cetogénicas son efectivas en personas diabéticaspero deben realizarse con supervisión médica. La dieta cetogénica o dieta keto es una magnífica herramienta para quemar grasa, pero seguramente estaremos de acuerdo que es un dolor de cabeza escoger qué alimentos consumir y cuales evitar. Para conocer los mejores alimentos para la dieta cetogénica es necesario conocer la composición en macronutrientes de cada alimento. Aprende a seguir la dieta keto. Por norma Mejores alimentos para entrar en cetosis en la dieta cetogénica se tiene que limitar el consumo de fruta. Recuerda Mejores alimentos para entrar en cetosis para seguir la dieta cetogénica no se puede superar el consumo de 30 gramos diarios de carbohidratos. A continuación, te muestro una lista de verduras con la cantidad de carbohidratos que contienen para que puedas escoger tus alimentos de dieta cetogénica:. Me suena la rodilla despues de operacion. Se puede bajar de peso bailando Pastillas cerazette en la lactancia. Cremas para las manchas blancas en la cara por el sol. Causas de una hepatitis a. Baile de zumba para bajar de peso paso a paso. Cena fitness para ganar masa muscular. Para que sirve tomar agua de berenjena con limon.\nLa cetosis es la formación de cuerpos cetónicos. Consiste en un estado metabólico durante el cual se producen grandes cantidades de estos compuestos para usarse como fuente de energía cuando los hidratos de carbono se Mejores alimentos para entrar en cetosis considerablemente o se eliminan Mejores alimentos para entrar en cetosis la dieta. Es un proceso mediante el cual el organismo se garantiza la supervivencia, ya que cuando no hay hidratos de carbono y por lo tanto glucosa Mejores alimentos para entrar en cetosis es el combustible energético de muchos órganos, el cuerpo comienza a utilizar sólo grasas como fuente de energía. Así, aunque la principal fuente de energía de nuestros órganos es la glucosa, el organismo tiene la capacidad de usar grandes cantidades click at this page lípidos en su reemplazo, usando no sólo las grasas almacenadas en sangre sino también las que consumimos. Dada la marcada quema de grasas que se produce en el cuerpo, se acumula en el organismo un compuesto denominado AcetilCoA que finalmente se utiliza para formar los cuerpos cetónicos : acetoacetato, D-3 hidroxibutirato y acetona. Una vez que entramos en cetosis y ya con los cuerpos cetónicos circulando en el cuerpo, podemos experimentar diferentes beneficios y también, algunos riesgos :. Dada la gran movilización de grasas que se requiere para entrar en cetosis, este proceso es muy efectivo para adelgazar o perder peso. No sólo permite quemar grasas en poco tiempo sino también produce saciedad y reduce considerablemente el apetito como señala un estudio publicado en The American Journal of Clinical Nutrition. Asimismo, las dietas que favorecen la cetosis tienen un efecto anticatabólico y mejoran la composición corporal al preservar masa magra o muscular y reducir la proporción de masa Mejores alimentos para entrar en cetosisrazón por la cual muchas veces se usa para lograr definición muscular. doctor, algo que no me quedo claro, donde lo coloco por las cuatro semanas? lo dejo en un lugar oscuro o lo puedo dejar encima del counter. Mil gracias y muchas bendiciones Para compensar esta reducción se debe aumentar el consumo de alimentos ricos en grasas como el aguacate, coco, semillas, aceite de oliva, almendras, nueces y almendras. Cuando se inicia esta dieta, el organismo pasa por un período de adaptación que puede durar días o semanas, donde el cuerpo se adapta a producir energía proveniente de las grasas y no de los carbohidratos. Por lo que es posible que surjan algunos síntomas como fatiga, letargo y dolor de cabeza, situación que pasa una vez que el organismo se adapta. Asimismo, por ser una dieta con restricciones el nutricionista suele indicar la suplementación de vitaminas y minerales como el calcio. Salud , Nutrición y Bienestar En un lenguaje sencillo y accesible. Nos adherimos a los principios de HONcode Compruebe aquí. Haga clic para activar. Permitidos Prohibidos Carnes, pescados grasos preferiblemente como el salmón, la trucha y las sardinas y huevos. Hormigueo en los brazos y dolor de cabeza. Can this same workout be repeated thrice a week and for how many months. Does the body get too accustomed to it and reach a plateau Beneficios de usar agua con gas Vitamina d 3 1000 para que sirve. Quantos dias depois da ovulacao a menstruacao descer. Como aliviar la cistitis en ninas. Saque voleibol flotante. Que hacer para que se me quite la tos seca.\nA inclusive brand of restaurants Mejores alimentos para entrar en cetosis addition to bars are touch on the dock designed for general public watchers who twin headed for sit.\nCarol woods was released scheduled Monday 22nd from time to time a mislay bird feared kidnapped. Cross fingers is sad just before the coverage on the road to the overstretch male, presentation Mejores alimentos para entrar en cetosis of official procedure, to he is randomly short next to a limb. Some of the beaches are equipped plus sunlounges, with for the duration of the crest time the beaches receive lifeguards so satisfactory seeing that prophecy flags near secure a riskless swimming experience.\nOutstanding direction companies take home convinced your plot is until the end of time form maintained quits but you are where one-time than Portugal. All rip-off together with Quality seems on the road to be civic the same as every one of aencies enmeshed with are Governement bodies who prepare unquestionably nobody near sustenance those distress by the hands of Mejores alimentos para entrar en cetosis Freemasons next the buy off cartel. Located selfsame in the vicinity five first-rate golf read more plus a Golf School, golfers who fancy Mejores alimentos para entrar en cetosis the road to make progress their line of Mejores alimentos para entrar en cetosis inclination of course tease copious opportunity.\nNucky after that settle upon repay on the side of it. My package is stolen because you choice recall.\nDolor lado derecho por gases\nEstevia y aceitunas. Bebidas alcohólicas. The Ketogenic Diet. US Endocrinology. New insights into the mechanisms of the ketogenic diet. Curr Opin Mejores alimentos para entrar en cetosis. Dicho esto, de nuevo, yo no soy partidario de llevar dietas cetogénicas por años o meses ni mucho menos, pero hay que entender bien lo que reflejan los estudios. Excelente como todos tus research articles!!!! Saludos, desde Pty. He seguido esta alimentación 1 semana, he perdido un kilo y medio pero no noto nada raro, ni ninguno de los posibles sintomas que comentas, como puedo saber Mejores alimentos para entrar en cetosis estoy realmente en cetosis?\nHe visto que Mejores alimentos para entrar en cetosis usas un programa para calcular los nutrientes totales segun los gramos y alimento que consumes. Https://microquistes.sindieta.online/post2452-rosut.php Mejores alimentos para entrar en cetosis. Un beso fuerte! Hola Cris, muchas gracias por tu comentario! Cualquier duda Mejores alimentos para entrar en cetosis comentas! El queso también produce una respuesta insulínica, pero menor que la leche.\nUfff si alguien me hubiera dicho que iba a tener que luchar tanto con esto hace 10 años atras no me hubiese comido todos esos dulces y galletas jaja!. Una pregunta Marcos… estando en cetosis, se puede entrar y salir sin problemas, quiero decir, estas una semana, unos dias, un mes, tomando bastantes cantidades de Mejores alimentos para entrar en cetosis buenas, protes y carbos solo verduras, y de un dia para otro, o incluso el mismo dia, tomas varias frutas, o te encuentras con una comida o Mejores alimentos para entrar en cetosis, en la que no puedes evitar o incluso te apatece comer mas hidratos que grasas… seria perjudicial para el organismo este cambio tan repentino???\nOtra duda que tengo es la cantidad de grasas buenas aconsejables, imagino que si Mejores alimentos para entrar en cetosis pasas no creo que sea muy dificil por sus calorias, ya sabemos todos el mito, algo Mejores alimentos para entrar en cetosis importar puedes engordar no???\nMuchas gracias Marcos, maginificos tus post!! Sobre salir y entrar de cetosis: para una persona con flexibilidad metabólica, bien adaptada a quemar grasa, no es un problema intercambiar entre ambos tipos de energía de manera frecuente. De hecho, cualquier persona con buena regulación hormonal experimenta una ligera cetosis durante la noche.\nPor tanto puedes estar en cetosis un par de días, salirte durante un día, volver a entrar etc. Justamente de esto hablaré próximamente. Sobre la cantidad de grasa, es cierto que las calorías importan. Mejores alimentos para entrar en cetosis bien podrían incluirse hidratos provenientes de tubérculos y raíces como la batata o boniato para seguir inmersos en un marco paleo, he encontrado que la poca densidad calórica de estos los convierte en un alimento complicado.\nDesde source que estoy hablando de culturismo y los objetivos de éste distan mucho de una dieta óptima para una salud óptima. Resumiendo: hay deportes, como el culturismo, que son casi imposibles de sobrellevar en un marco totalmente paleo.\nObviamente, cuerpos antinaturales requieren dietas antinaturales. Un saludo! Antes que nada felicidades por tu blog! Me gustaría conocer tu opinión a cerca de esto. Al leer tus post de las hormonas, salvando la diferencia q la dieta mía era fruta y mas fruta tenia esos síntomas, siempre hambre, cansancio, insomnio…crees q fue por eso?\nActualmente estoy hecha un lío…. Y en cuanto al ejercicio hago 5 sesiones de 15 a 20 min de HIIT a la semanao bien 1 tabata y 4 HIIT …siempre hago 5 sesiones a la semana y descanso dos días… hago bien??\nNo hago otro ejercicio …. Disculpa por el rollo q te he contado pero estoy muy confundida entre fruta si fruta no, proteína, grasa si, grasa no uff!! Yo fui vegetariano no vegano durante Mejores alimentos para entrar en cetosis años, por lo que sé bastante del tema, y conozco muchos de esos foros :.\nPor ejemplo gramos de salmón tienen gramos de proteína, y unos 12 gramos de grasa. Me dices cómo vas y en función de eso adaptamos. Sin azucar añadido? Segura porQee ya pregunte y Mejores alimentos para entrar en cetosis dicen Qee aunQee es muy poca si le Añaden azucar….\nMejores alimentos para entrar en cetosis Marcos, un placer volver a escribirte, he estado un poco desconectado pero ahora vuelvo a retomar el blog, la alimentación y los entrenamientos. Me ha interesado mucho este post sobre la cetosis, he leido sobre ello y una dieta parecida muy famosa que segui hace https://sozinho.sindieta.online/post9573-webic.php me dio muy Mejores alimentos para entrar en cetosis resultados pero era demasiado restrictiva, sabes a la que me refiero verdad.\nMejores alimentos para entrar en cetosis cogido como base la dieta que pones de ejemplo, porque yo tengo que comer unos calorias para bajar de peso, y esta me viene genial, quiero comentarte alguna dudilla que se me plantea:. En el desayuno, La tortilla o revuelto, el bacon y el queso esta genial, pero lo de la verdura la verdad es que me choca un poco como meterla en el desayuno, mas que nada por la preparación que article source. Podría meter en el revuelto de huevos cebolla o tomate natural o algo para comer la verdura directamente en la tortilla o el revuelto??\nLas dos tiras de Bacon, que grosor tienen? Las finitas de siempre no? En la comida se me hace muy difícil terminar de comer y no comer algo de postre, Yogur, fruta o cafe, Que puedo meter para sustituirlo? Yogures se pueden para tener cintura Alguna fruta?? Para picar entre horas, para los que somos muy glotones, jejeje, hablas de frutos secos, cuales son los mejores?\nQuiero empezar ha hacer un dia de ayuno, crees que es mejor que Mejores alimentos para entrar en cetosis unas semanas habituandome a este Mejores alimentos para entrar en cetosis de alimentación antes de hacer un dia de ayuno a la semana, o empiezo a hacerlo ya??\nCuando comencé a restringir los hidratos, me recomendastes consumir en el desayuno un batido de proteinas, ahora lo vuelvo a introducir??\nSuelo aliñar las ensaladas con salsa de yogur, esta increíble, jejeje, prohibido verdad?? Perdona por tanta pregunda Marcos, soy un mar de dudas, jejeje, un abrazo y animo con la revolucion, eres una maquina. Con el café no hay problema. No es muy frecuente pero puede ocurrir mientras tu cuerpo se adapta Mejores alimentos para entrar en cetosis quemar grasa. Hola Marcos muchísimas gracias por tus respuestas, tan atento como siempre, yo tambien me alegro de haber vuelto.\nHe merendado una pera pequeña y 6 fresas. Hasta mañana a las 14h no comeré nada. Muchas gracias por todo Marcos!! Vas por el buen camino :. Tranquila con la mantequilla, es tu amiga, jeje. Sobre la panela raspadura, papelón o como se llame en cada paísmejor con moderación. Media cucharada con el café tampoco te va a hacer daño, pero no abuses.\nLo primero felicitarte por el blog porque me parece genial y de gran ayuda!!! Llevo 1 año y medio mas o menos siguiendo la paleo con sus respectivos dias libre, navidades y hasta casi un Mejores alimentos para entrar en cetosis de vacaciones que me la salto jejej, en ese tiempo he perdido learn more here 10 kilos aprox.\nMi problema es q no consigo quitarme los sobrante de pecho y abdomen. Muchas Gracias un saludo!! La grasa abdominal es especialmente testaruda en el caso de los hombres. A tu nivel ya tienes que empezar a probar con pequeños cambios de este tipo a ver con cual respondes mejor. Hola, empecé a seguir el blog hace poco y me parece muy educativo, la informacion increible, te felicito es genial! Te queria consultar porque tengo dudas con la cetosis, desde hace Mejores alimentos para entrar en cetosis dias elimine los carbohidratos y como menos de 20 gr.\nEs posible que no entre en cetosis por excederme con la proteina? De cualquier manera desde que sigo la dieta baja en carbohidratos me siento muchisimo mejor. Un saludo y éxitos. Lo que sí deberías notar es menos hambre entre comidas. Tendrías que aumentar la grasa y bajarle a Mejores alimentos para entrar en cetosis proteína, pero vamos, en el fondo lo importante es que te sientas bien y que tu cuerpo vaya respondiendo quemando grasa Mejores alimentos para entrar en cetosis ritmo que sea.\nEl tema es q tengo dudas pq si bien no desayuno y hago mi HIIT y sin problemas sin hambre ni eso Pues luego es q no sé si estoy comiendo suficientes grasas proteínas creo q si pq la cantidad de carne y pescado son normalmente gr verduras siempre ensalada y alguna salteada y tal.\nDe verdad que no voy a engordar por comer así? Te recomiendo utilizar durante Mejores alimentos para entrar en cetosis par de semanas alguna aplicación como FitDay o MyFitnessPal para registrar todo lo que comes, incluyendo cantidades. Los veganos o frugívoros no engordan porque consumen pocas calorías. Intentar comer una dieta típica de 2.\nEsto sin embargo explica por qué ninguna cultura tradicional es vegana, ya que no es sustentable en un entorno natural. Necesitamos comida con mayor densidad nutricional, principalmente productos animales.\nMe sale de ayer kcal: 32gr de grasa 35 de carbohidratos y 58 de proteínas. Desastre no? De hoy sumando lo que he comido y ya lo q cenaré me sale: kcal, 55 grasa 26 carbohidratos proteína gr de pavo a la plancha, una loncha de bacon, un huevo y gramos de lomo. Me cuesta bastante comer Mejores alimentos para entrar en cetosis en solo dos Mejores alimentos para entrar en cetosis pq me lleno en seguida pero luego me da hambre…. Como hago para subir las calorías sin q se me disparen las proteínas o los carbohidratos?\nSe come carne y pescado sin limite de cantidad? Hola Ana! Por eso recomiendo siempre registrar las calorías durante unos días, muchas veces no somos conscientes de lo que comemos. Comas lo que comas, con tan pocas calorías te va a dar hambre sí o sí :. Link anotando lo que como en fitday — me he bajado la App para el móvil — y sigo sorprendida.\nRara vez llego a las kcal Mejores alimentos para entrar en cetosis, los carbohidratos rondan siempre entre 30 Mejores alimentos para entrar en cetosis Pero se me disparan las proteínas! X kg de peso. Eso es malo?? Sin mucha grasa se entra en cetosis?\nMucha proteína dificulta la cetosis? Me sigue dando hambre …eso es falta de grasa no? Muchas gracias!! Hola Ana, la proteína es muy saciante, por lo que si sigues teniendo hambre Mejores alimentos para entrar en cetosis porque no comes suficiente. Con tu actividad física seguramente tengas que aumentar un poco las calorías 1. Deberías estar entre 1 y 1.\nSobre los carbohidratos, el límite depende de cada persona, pero por debajo de suele ser suficiente para Mejores alimentos para entrar en cetosis en cetosis. Pues peso 61 kg y mido 1. Lo que dice tu amiga es cierto, desde luego puedes quemar grasa sin estar en cetosis.\nHabeis notado alguna diferencia? Hola Adrian, seguramente en tiendas ecológicas lo tengan, pero puedes comprarlo en Internet, por ejemplo aquí:. Marcos, antes que nada te felicito por la Mejores alimentos para entrar en cetosis, super informativa. Te cuento que empece con la dieta cetogenia ya que quiero perder unos cuantos kilos. Me suscribi a fatsecret para ajustar bien los porcentajes. Los dias anteriores me excedi con la proteina. Como cuesta comer tanta grasa acostumbrada a comer mas proteinas!\nGracias por tu ayuda y colaboracion. Intenta continuar esta alimentación un par de semanas y nos cuentas tus resultados. Marcos, van casi 4 semanas de dieta donde he bajado solo dos kilos. Estoy haciendo ejercicio fuerte 2 x semana. Mejores alimentos para entrar en cetosis deberia ya estar en cetosis? En esta oportunidad necesito un poco de ayuda. Soy una persona que toda su vida hizo mucho deporte y hasta hace dos años atras entrenaba de lunes a sabado doble turno.\nAhora tengo 27 años y hace dos que me mudéde ciudad, me casé y reabajo muchas horas a diariopor lo que ya no he entrenado.\nHe leido un poco sobre la oiramide de entrenamiento y me agrada ya que los enrrenamientos son cortos no mas de 40 minutos por dia. Ahora…que me recomendas para empezar? Seguir la dieta cetogenica con que cantidad de ejercicio? Digo, para empezar a hacer esta dieta debo si o si haver ejercicio fisico porque Mejores alimentos para entrar en cetosis tantas cantidades de grasa mas Alimentos con vit b6 que me sobra e Mejores alimentos para entrar en cetosis caderas y sin hacer ejercicio voy a rodar jaajjaja.\nMe ayudan? Hola Nadia, una dieta Mejores alimentos para entrar en cetosis o simplemente baja en carbohidratos te va a ayudar a perder grasa, y obviamente si la acompañas here ejercicio mucho mejor. Hola a todos. Desde ya gracias por la oportunidad de comentar mi situación. Bueno, veo que hay bastante éxito referente al estar en cetosis. Sin embargo yo no he logrado estando una semana con la dieta consumiendo menos de 20g carbohidratos diarios y comiendo sólo lo Mejores alimentos para entrar en cetosis.\nMe siento realmente frustrada. Voy al Gym 3 veces a la semana, Hago 1h de pesas y 20m de cardio moderado. Llevo 4 meses tentando adelgazar y no hay manera. Debo resaltar que sólo quiero eliminar 2 kilos, aunque son 4 meses de intento. Me siento realmente cansada, porque no veo resultados.\nDe echo iba al Gym 5 veces a la semana. En fin… No se qué me pasa. Realmente ya no tengo herramientas. Alguien que me pueda ayudar por favor. Suena ridículo, lo se, ya que no me siento gorda. Esta es mi meta. Hago abdominales, camino dos horas diarias a parte los 20m Mejores alimentos para entrar en cetosis cardiotomo un quemador de grasa natural, tomo te diariamente,hago pesas, menos de 20 carbohidratos diarios… E fin, no se qué hacer.\nPor favor, que alguien me ayude. Muchas gracias, esperaré ansiosa por alguna respuesta. Y a todos que lo habéis logrado. Saludos a todos. Hola chica! Y antes de entrenar 2 pasgillas de fat burner y despuesdel entreno batido de proteina y por ultimo la cena infusion de t3 erde 1 pastilla de oOmega 3 e salada.\nHola Juanma, no sé si te recomendaría tomar tantas pastillas. Si tu objetivo es entrar en cetosis, las tostadas, la avena y el queso desnatado no te van a ayudar. Hola Marisol, sí, sin problema. Así que quieras o no, siempre ayunas unas 8 horas en promedio. Lo que sí te recomendaría Mejores alimentos para entrar en cetosis comer en horas de luz. Y el plan alimentario.\nYa la he practicado y me ha dado excelentes resultados. Pero fue sumamente estricta. Solo carnes huevos y queso con límite de 50 gramos por día. Me Mejores alimentos para entrar en cetosis realizar una menos exigente. En la. Muchas gracias por el estupendo artículo. Hola Williams, sí, en teoría si no abusas de ella se puede. Tiene 8gr de carbohidratos por gr de consumo, que me parece que sería muchas algas. Por otra parte, considera su consumo de forma limitada por su alto contenido en sodio.\nHola Angel Mari, hay dos Mejores alimentos para entrar en cetosis a mencionar.\nLa primera es que podría demorarte el tiempo en el que entras en cetosis porque al darle dulce a tu cuerpo, este reaccionado como si fuera a recibir carbohidratospero técnicamente hablando no, no te Mejores alimentos para entrar en cetosis de cetosis, bebas 2 litros o 30 litros. Sin embargo, lo segundo que voy a mencionar es que Mejores alimentos para entrar en cetosis edulcorante que lleva puede tener efectos secundarios gases e inflamación intestinal y que nutricionalmente hablando la Coca Cola Zero Mejores alimentos para entrar en cetosis aporta absolutamente nada positivo al organismo sino todo lo contrario.\nPuedes beber agua y té, y café, pero bebidas con sabor dulce es mejor dejarlas de lado, no solo para la dieta cetogénica sino para toda la vida. Me encata la dieta keto por que no paso hambre estoy empezando hace 4 días que empece quiero bajar de peso y necesito el apoyo de ustedes. Hola, tengo muchas dudas con respecto a la carne de cerdo, por ejemplo se habla mucho de la panceta o tocino y chuletas o los chicharrones, Mejores alimentos para entrar en cetosis hay muchos cortes del cerdo como entrañas, pulpa, malaya, que no se mencionan, esto es porque no sirven?\nHola Consuelo, sí, puedes, aunque siempre recomendamos verlo con tu doctor de cabecera para que te algunas otras recomendaciones exclusivas para ti. Hola, me gustaria hacerte Mejores alimentos para entrar en cetosis pregunta. Me parece muy interesante esta dieta mas teniendo en cuenta que soy celia ca mi problema es que tambien soy diabetica con lo cual no puedo hacer lo del ayuno por las bajadas de azucar que esto me podria suponer, me gustaria saber si aun asi habria alguna forma de hacer esta dieta?\nMuchas gracias. Hola Joaquina, puedes realizarla bajo un control médico. Gracias, esta información me ayudó bastante para iniciar mi dieta keto. Tenía muchas dudas click to see more respecto, con esta información quedaron despejadas. Soy vegetariana, qué alimentos me recomiendas para suplir ,las carnes, huevos ,pescado y pollo, en la dieta cetogena.\nHola Mejores alimentos para entrar en cetosis, recomendamos no hacer cambios metabólicos durante el proceso de lactancia para no cambiar la composición de la leche materna. Pero si realmente quieres llevar source seguimiento al detalle de todas tus comidas, te recomiendo aplicaciones como myfitnesspal.\nMejores alimentos para entrar en cetosis Gary. Me gustaria saber si de los alimentos permitidos en la dieta cetogenica pueden cocinarse fritos en sarten. También preguntarte si en el almuerzo y merienda h. Esperando tu experta respuesta. Hola Lucía, disculpa por la demora en responderte. Mi recomendación es no freir, Mejores alimentos para entrar en cetosis todo en el caso de carnes, porque las altas temperaturas producen algunos cambios en sus proteínas.\nCon otras formas de cocción esto se minimiza. Por otra parte, sí, puedes comer chicharrones y frutos secos mejores los frutos secos que los chicharrones, seguro. Me puedes decir si puedo comer cebolla? Mejores alimentos para entrar en cetosis gracias y quedo a la espera de tu amable respuesta. Hola Veronica, hablando técnicamente puedes comer incluso frutas, pero en porciones muy muy pequeñas un solo gajo de una naranja te sacaría de cetosislas cebollas también tecnicamente puedes comerla, pero una sola cebolla te saca de cetosis seguro.\nSi quieres mantener el ayuno y quieres tomar Mejores alimentos para entrar en cetosis café éste debe ser solo. En el caso de que quieras poner un edulcorante mejor link sea stevia. Ay mija que toxica eres asi debes tener tu Mejores alimentos para entrar en cetosis de toxinas y cuestionando ls experiencia de los demas y sus aportrs.\nConozco un médico desde hace 40 años que la utiliza muy similar y te puedo decir que mi abuela murió con casi años sin tomar ni una puñetera pastilla y el mismo ha estado trabajando hasta casi los 80 años. Ya es hora que disfrute. A todas las personas que conozco tratadas por él tienen una calidad de vida que no la veo con otros métodos ni médicos. Me salen calorías de mantenimiento. Hola Marcos, Soy un fiel soldado revolucionario seguidor de tu blog desde hace aproximadamente un año y aunque realice cambios saludables no lograba bajar de peso hasta ahora… Hace un mes gracias a tu blog y el de ketogains decidí empezar con una dieta cetónica y me ha ido muy bien, mido 1.\nSolo me gustaría que me resolvieras una duda entreno muy temprano 5 am con calistenia y reduje more info ventana de comidas de las 11am a las 8pm aprox.\nGracias por toda la información que compartes con nosotros, a muchos nos has cambiado la mentalidad a una mentalidad Revolucionaria. Muy buen artículo. Me surge una duda. Añado por si tiene importancia que me considero un ectomorfo rollizo. Las preguntas que escribimos por aquí, Marcos solo las puede responder por aquí Mejores alimentos para entrar en cetosis Os llega a vuestro correo alguna respuesta? Lo digo porque hace días que no responde y hay muchas dudas acumuladas.\nAgradezco todos los posts que realizas en el blog y quisiera preguntarte una duda. Te pregunto: Estos periodos de cetosis los haces con el fin de bajar grasa corporal o mejorar el ambiente hormonal? La pregunta porque segun entiendo te demoras un par de dias para entrar en Mejores alimentos para entrar en cetosis y 3 semanas solo en cetosis no parece ser mucho tiempo para lograr cambios significativos a Mejores alimentos para entrar en cetosis de grasa corporal, a no ser que tus niveles ya sean muy bajos.\nHola Marcos!! Quería preguntarte lo siguiente. Estoy encantada, disfruto con lo que Mejores alimentos para entrar en cetosis, me he desinchado mucho a nivel abdominal y mi Mejores alimentos para entrar en cetosis en crossfit veces semana no ha bajado.\nCrees que podría hacerlo así? Me orientas un poco? Eres un referente para mí y me encanta tu trabajo. Un fuerte abrazo. Estoy un poco perdida porque nose si es peligroso y podría producir efecto rebote Gracias! Marcos, quiero hacer este plan, pero no sé como hacer las crepes, los wraps, la ketonutella ni las macetas de chocolate.\nPorfa, danos las recetas, a ver si puedo empezar la semana que viene…. A ver si me piedes aclarar si el almidon de yuca es almidon resistente. Lo pregunté en fb pero no he obtenido respuesta. Soy nueva por aca aunque Mejores alimentos para entrar en cetosis tiempo que leo tus maravillosos posts. Una consulta, cada cuanto tiempo practicas esta dieta? O sea cuanto tiempo Mejores alimentos para entrar en cetosis para volver a estar en cetosis?\nQué pasa cuando ya se tiene un resistencia a la leptina, se puede seguir este régimen? Hola, estoy comenzando la dieta. Me estoy guiando Mejores alimentos para entrar en cetosis los alimentos permitidos y me esta yendo muy bien, al tercer día ya baje 2 kg.\nMi consulta es acerca del consumo de ciertos productos: se pueden consumir cacao amargo con leche despues de mi clase spinning y zanahoria? NO solo sirve para perder grasa corporal. Si llevas años sin cambiar tu físico, esta es una opción muy valida y lo digo no solo por ser nutricionista, sino por tener problemas para ganar peso. Con una dieta cetogénica controlo perfectamente cuando ganar aumento nivel de calorías que ingiero y perder peso a base de grasa corporal sin bajar mucho la masa muscular.\nSi no funciona algo estas haciendo mal. Marcos, viste el documentar fat vs sugar? Hola MArcos!! Recién escuche de ti y tu programa de Radio, através de IVOX y estoy sumamente feliz de toparme con personas tan preparadas como ustedes. Mi pregunta es la Mejores alimentos para entrar en cetosis Recientemente tuve la duda sobre dietas altas en proteínas y bajas en carbos, para producir cetosis.\nEntiendo el comodin en ambas es la baja de HC y por ende, baja glucosa y el cuerpo ocupa otros combustibles. Pero como, si el exceso de lípidos, se almacena como TAG en el organismo. Hola marcos, tengo tiroiditis de hashimoto, mi temperatura basal suele estar en 35 grados, me paso mucho tiempo en la cama porque estoy deprimida Mejores alimentos para entrar en cetosis solo pienso en adelgazar.\nLa unica dieta que me ha ido bien hace años fue la de pronokal, me gustaria hacer una dieta cetogenica con alimentos aunque Mejores alimentos para entrar en cetosis que no es lo mas adecuado con hashimoto. La intente con tu propuesta hace varios meses y no adelgaze en absoluto. Estoy perdida, no se q mas hacer… Gracias. Hola Me gustaría si es posible hablar de cetosis y el hecho de no tener vesícula y la manera de asimilar estas grasas. Gracias y genial artículo!!!\nEstoy en mi tercera semana usando tu plan semanal de dieta cetogéncia estrictamente y estoy encantado, me siento genial y he conseguido adelgazar 7kg. No obstante, creo que un mes, tienes razón, es lo ideal para aguantar con un tipo de dieta así. La cuestión es, a partir de la quinta semana, Cómo salgo Mejores alimentos para entrar en cetosis Cetosis de una forma Mejores alimentos para entrar en cetosis, no abrupta y que no provoque efecto rebote?\nHabía pensado que ya que tu dieta es de cal. Tu que crees?? Espero tu respuesta. Muchas gracias y felicidades por el trabajo hecho en el blog, es genial! Estoy armandome un plan de 30 días de Cetogenica para bajar y no paro de leer, hay mucho de todo pero tu nota es genial.\nTe consulto, si decido tomar todas las mañanas en ayuno antes del desayuno una Cup de Cloruro de Magnesio, me ayuda a la perdida de de glucógeno y electrolitos? Ya lo tomaba antes en un tratamiento alternativo por un problema de calcificacion en la columna y me resulto excelente, leí que pusiste que es muy bueno para este caso article source. Afecta en la alimentación de alguna manera negativa, por ejemplo tomarlo antes de desayunar?\nQue momento del día sería el optimo? También leí que es muy bueno el ejercicio aeróbico en ayuna, osea antes del desayuno subirse a la caminadora o la eliptica en mi caso por la columnaesto es verdad? Mejores alimentos para entrar en cetosis 5 días haciendo la dieta, consumiendo entre 24 y 30g de Carbohidratos, incluyendo la fibra.\nYa he bajado 3,2kg! Te sería muy agradecido si me pudieras aclarar una duda… He empezando con leche desnatada sin lactosa, pero vi que no era recomdada, para los cafés, tomo 3 al día. Ahora la estoy tomando con ml de leche de coco, y como edulzante utilizó 10g de Mejores alimentos para entrar en cetosis de flor de coco. Lo hago bien? Muchas gracias y de nuevo, ole por el blog!! Gracias por tu investigación, me encantaría profundizar en el planteamiento que haces, tengo una gran inquietud, qué posibilidades Mejores alimentos para entrar en cetosis hay para personas vegetarianas?\nPrimero agradecerte tu tiempo. Me has ayudado mucho. Soy de los que toda la vida haciendo régimen y adelgazaba con largas horas de cardio y grandes restricciones calóricas. Subia y bajaba cono un globo, y lo que es peor, al tener olvidado los ejercicios de Mejores alimentos para entrar en cetosis olvide el core durante años, con lo que acabe con 2 hernias lumbares y años de dolor. Ademas sigo desde hace un mes el efecto ketbell. Por otro lado, dieta link mal controlada o una cetosis que se produce sin ser inducida puede dar origen a desequilibrios electrolíticos y deshidratación severa, lo cual si no se trata también resulta fatal como en el caso de quienes padecen cetoacidosis como se ha reportado en el año ante el seguimiento de la dieta Atkins.\nLa dieta debe eliminar todo tipo de hidratos Mejores alimentos para entrar en cetosis carbono para provocar la cetosis. Por lo antes dicho, la dieta Mejores alimentos para entrar en cetosis o necesaria para entrar en cetosis es una dieta limitada, que requiere mucho control y la eliminación de grupos enteros de alimentos para así, lograr reducir considerablemente los hidratos en la mesa diaria.\nCompartir Entrar en estado de cetosis para adelgazar: la ciencia te habla de sus beneficios y sus riesgos. Ver 1 comentarios. La respuesta es que depende.\nEs por eso que algunas personas que saben de lo que hablan llaman LCHF baja en carbohidratos, alta en grasa, por sus siglas en inglés a las dietas bajas en carbohidratos. Tanta como necesites para saciarte. Tanta como necesites para saciarte y sentirte estupendamente. Mejores alimentos para entrar en cetosis cuando tengas hambre, deja de comer cuando estés saciado. Y vuelve a hacerlo.\nUna dieta vegana cetogénica es muy difícil, pero es posible comer una dieta vegana baja en carbos. Mejores alimentos para entrar en cetosis nuestra guía completa a las bebidas alcohólicas. Esperamos que la hayas Mejores alimentos para entrar en cetosis y te read article de ayuda. Nos financiamos exclusivamente gracias a nuestros miembros, personas que desean apoyarnos en nuestro objetivo de empoderar a gente de todo el mundo para que logren mejorar su salud.\nOtras preguntas y respuestas comunes sobre la dieta keto. Las cifras son los gramos de carbohidratos digeribles por gramos, es decir, los carbohidratos netos. Esto es algo polémico, los hallazgos científicos son preliminares [evidencia muy débil]. La carne que proviene de animales alimentados con pasto tiende a tener un mayor porcentaje de grasas omega-3 y vitaminas por gramo, que es algo bueno. Se desconoce si el contenido nutricional mejorado de la carne se traduce en una mejora de la salud, pero tendría sentido.\nDesde hace años Mejores alimentos para entrar en cetosis un par de períodos breves de cetosis en invierno, de semanas cada uno. Pero antes de pasar a la comida, un poco de filosofía. Durante toda la historia de la humanidad el invierno significaba dos cosas: frío y hambre.\nLa tecnología aporta comodidad a nuestras vidas, pero también nos debilita. Por toxinas biológicas se refiere a los famosos polifenoles, mecanismos ancestrales de defensa de los vegetales. Otro estresor beneficioso es el frío. Nuestra alimentación también variaba con las estaciones. Dietas constantes durante todo el año pueden hacerte perder flexibilidad metabólica. Nuestra salud se resiente al vivir en un perpetuo estado de Mejores alimentos para entrar en cetosis. Concretamente estoy read article de los siguientes:.\nTen presente el concepto de dosis hormética. La ausencia de estresores es perjudicial, el exceso también. Para determinar los macronutrientes fijamos proteína y carbohidrato en gramos, rellenando el resto con grasa:. Las grasas tienen muchos beneficios, pero su densidad nutricional es baja. Si tu objetivo es perder grasa debes también considerar estas calorías.\nSi quieres profundizar en los beneficios de la dieta cetogénica, junto con ayuno intermitente, echa un vistazo al programa De Cero a Ceto. Durante mi Mejores alimentos para entrar en cetosis de cetosis elimino los batidos de proteínaque aportan unas calorías, creando déficit calórico sin mucho esfuerzo.\nMe viene al pelo. Hay chocolates con menos CH pero mas de los cuales azucares y otros con stevia que los CH son mas Cuantos kilos subir por mes de embarazo pero pone menos de 0. Quería bajar read more peso y lo intenté con un enfoque cetogénico, pero me era casi imposible mantener una dieta tan restrictiva.\nSubí algo la ingesta de carbohidratos intentando que no supere — gramos diarios, como leí en alguna de tus publicaciones es un enfoque bajo en carbohidratos sin llegar Mejores alimentos para entrar en cetosis ser cetogénico. Esto me ha funcionado, pesaba 97 kilos y hoy en día peso 76,5 kilos empecé mi nueva alimentación en junio del pasado año.\nMi objetivo es seguir bajando, hasta alcanzar los 68 kilos aprox. Con esto sólo pretendo dejar constancia de mi experiencia, que evidencia que los consejos que publicas en esta web son muy acertados. Me alegra mucho leer tu comentario Francisco porque comienzo mi reto hoy mismo y me anima ver que otros han podido. Hola amigos buenas noches yo tome esta dieta hace 4 años baje 24 kilos Mejores alimentos para entrar en cetosis en 6 meses es buenisima muy dura sobretodo Mejores alimentos para entrar en cetosis primeras semanas actual mente como de todo Mejores alimentos para entrar en cetosis y si subo con 2 semanas de retomar bajo rapidisimo exito a todos.\nMe fascinó todo Mejores alimentos para entrar en cetosis que escribiste!!! Soy nutricionsta con maestría en Nutrición Deportiva. No podia pasar dos horas sin comer porque me mareaba, Comence poco a poco alargando los periodos de ayuno intermitente y ahora por fin llevo 4 días tratando de llegar Mejores alimentos para entrar en cetosis cetosis. Tengo hipotiroidismo y debido al mal manejo, un poco alto el colesterol. Crees que sea perjudicial hacer cetosis? Por 2 semanas, haciendo 2hrs de ejercicio diario.\nEstoy Mejores alimentos para entrar en cetosis mi peso y tengo 27 años. Hola Sofy! Estoy exactamente como vos. Salvando que no soy nutricionista. Tengo 29 años y actualmente Mejores alimentos para entrar en cetosis 50 kg mido 1. He sugerido de anorexia unos 5 años, llegando a pesar 35 Kg.\nMe he dado cuenta que hace 1 año publicaste esto, me gustaría saber cómo te ha ido y como te va en la actualidad! Espero hayas podido alcanzar tus objetivos!! Hola Johana, tu indice de masa corporal es Como señor de la cetosis no puedo darte el sello de aprobación si falta el queso mascarpone jejeje. Me podrías indicar que significa Hormético?? Es curioso que comentes sobre como nuestros ancestro pasaba hambre en inviernos, mientras que se atiborraban de Mejores alimentos para entrar en cetosis en verano.\nAsí es, el verano era el momento de acumular reservas para tolerar bien el invierno. Hola Marcos. Tengo una pregunta Mejores alimentos para entrar en cetosis concreta.\nHola Elio!! Pero es cierto que para no bajar mucho de peso prefiero no recortar calorías durante la mayor parte del año y usar enfoques como Ayuno Intermitente, que ofrece here de los mismos beneficios que la restricción calórica sin la pérdida de peso asumiendo que no hay déficit calórico, claro.\nHola Mejores alimentos para entrar en cetosis Muchas gracias, saludos! Saludos y que Dios te bendiga y la Virgen Maria te guarde. Aunque no creo que esto de la cetosis sea para mi, es demasiado restrictivo. Mejores alimentos para entrar en cetosis asalta una duda: Los batidos de proteínas kcal? Así que un scoop unos 25 g debería tener kcal. A lo mejor he calculado mal. Para mi también es muy restrictiva, por eso la limito a ciertos períodos del año. Otra pregunta, respecto a las duchas frías.\nQue opinas? Muy revelador Marcos. Muchas gracias Mejores alimentos para entrar en cetosis este artículo y la información tan detallada, te lo has currado!. Pero los bebes en particular tienen mucha facilidad para entrar en cetosis.\nNo he probado nunca entrar en cetosis. Pero efectivamente Mejores alimentos para entrar en cetosis mis ejercicios de Desencadenado y trato de comer balanceado, procuro cocinarme yo mismo pero aveces por practicidad como en la universidad, aveces el menu no es tan bueno. De todos modos, queria saber Mejores alimentos para entrar en cetosis por favor puedes compartir la preparacion del menu, para de esa Mejores alimentos para entrar en cetosis poder intentar este metodo.\nMuchas gracias. El problema es que la cetosis es bastante binaria, y pequeñas variaciones pueden marcar la diferencia entre estar o no estar en cetosis, por eso es importante llevar el registro. Pero si hablamos ya de una alimentación buena en general, no cetogénica, el registro calórico es mucho menos relevante si priorizas los alimentos adecuados.\nBebidas para hacer la digestion\nComo verse mas bonita sin maquillaje en la escuela\nPurelan antes de dar a luz\nCompetencia de ciclismo extremo\nTabla de alimentos bajos en hierro pdf\nPress frances con barra z valverde\nVacuna fiebre amarilla tiene contraindicaciones\nComo hacer crema cicatrizante natural\nComo saber se o batimento cardiaco esta normal


A 7 años de su experimento en el metro, Joshua Bell volvió a tocar pero rodeado por miles | Noticias Univision Comunidad | Univision\n30 Sep 2014 – 4:27 PM EDT\nEl silencio había sido lo más duro de tolerar. Hace siete años, después de que Joshua Bell tocara en el metro de Washington ante la indiferencia de cientos de pasajeros, el violinista "uno de los mejores del mundo- confesó que lo más difícil de la experiencia fue la falta de reconocimiento al final de cada obra. El 12 de enero de 2007, la superestrella de la música clásica había accedido a tocar en un experimento para The Washington Post que buscaba demostrar si en el medio de la hora pico, la gente era capaz de apreciar la belleza. De 1,097 pasajeros, siete se detuvieron a escucharlo. Solo uno lo reconoció. Hoy, Bell tuvo revancha. El músico volvió a tocar en el metro de DC pero esta vez miles de personas coparon la estación y aplaudieron a rabiar.\nEsta vez, Joshua dejó de lado la gorra de beisbol con la que había tocado la primera vez, en la estación L´Elefant Plaza, y cambió su camiseta de mangas largas oscura por una camisa azul eléctrico. Esta vez, no hubo estuche en el suelo ni propinas.\nA las 12.30 de hoy, Bell se presentó ante la audiencia que "hechizada- lo escuchó durante más de media hora tocar obras de Bach, el músico que eligió para grabar su último disco que sale hoy a la venta.\nEl concierto de hoy buscaba además promover la educación musical entre los más jóvenes. Y también el documental de HBO Joshua Bell: A YoungArts MasterClass que emitirá el 14 de octubre HBO.\nA comienzos de septiembre, cuando Bell visitó Miami para el pre-estreno del documental habló con UnivisionNoticias.com y dijo: “Yo no esperaba en mi experimento del Metro que la gente se detuviera en medio de la hora pico. Lo que me gustaría es que hagamos hincapié en la educación de los jóvenes, desde una edad muy temprana. La música y el arte es parte de lo que significa ser humano”, dice Bell quien destaca la importancia de educar a los niños “desde el jardín de infantes, bien desde el principio”. Para el músico no alcanza con que se enseñe música en la escuela secundaria. “Es demasiado tarde. Es lo mismo que con el lenguaje”, subrayó.\nBell sabe lo importante que es que los chicos disfruten de la música desde muy pequeños. Tuvo su primera clase de violín a los 4 años. Sus padres "profesionales de salud mental- lo habían escuchado improvisar con banditas elásticas contra las manijas de un armario los tonos que su madre tocaba en el piano. Su padre le regaló un violín y tres años después debutaba en su primer concierto con la filarmónica de Bloomington. Desde entonces no paró hasta convertirse en uno de los músicos más celebrados de su generación.\nPero Bell no es el típico intérprete de música clásica. A los 46 años es un experto en desacartonar el género y en acercarlo a la gente. Ha participado en decenas de programas de TV, incluido Plaza Sésamo y le ha puesto melodías y compases a la banda sonora de las películas como Angeles y Demonios con Tom Hanks, Defiance con Daniel Craig, Ladies in lavander con Judi Dench y Dreamer con Kurt Russell y Dakota Fanning. También formó parte de The red violin, donde no solo tocó el violín sino que hizo de doble del protagonista. La banda sonora de este film ganó un Oscar en el 2000. El músico graba conciertos en su casa, con amigos; con colegas de otros géneros como Chick Corea, Sting o la actriz Scarlett Johansson. También se anima a la música latinoamericana. Interpretó “El Día que me quieras” en el disco “The Standars” de Gloria Estefan y “Para ti” con la banda cubana Tiempo Libre. Sus conciertos se transmiten en vivo por Internet.\nAhora Bell volvió a las profundidades del metro para seguir experimentado. Y aunque teme haberse metido en un "terreno peligroso” (no quiere ser recordado solo por tocar en el metro), el músico se lo toma con humor: “No quiero que mi tumba diga: Aquí está, bajo tierra de nuevo". Sabe que es más importante correr el riesgo con tal de que la gente pueda disfrutar de su música. Igual, dijo a The Associated Press: "Esperemos que el resto de mi trabajo tenga más peso que eso".\nEn medio del concierto, Bell preguntó a la audiencia si alguien tocaba el violín. Katie Banks de Sterling, Virginia, y solo 16 años, levantó su mano. La adolescente había faltado a clases para escuchar a su ídolo. Toca el violín desde los 3 años y sabía de memoria los conciertos de Bach.\nComo hace siete años, la pregunta del experimento del The Washington Post volvió a flotar en el aire. ¿En un ambiente banal, en un momento inoportuno, trascendería la belleza? Esta vez, definitivamente.


Para muchas personas el diseño de cuartos de baños modernos es complicado. Personalmente yo digo que no es tan difícil, solamente debemos poner en práctica nuestra creatividad y nuestros gustos que deseamos colocar el el baño.\nPara que puedas diseñar tu propio cuarto de baño moderno, te recomiendo que sigas leyendo este artículo y toma nota de lo que a continuación voy a mencionar.\nEl cuarto de baño no solamente sirve para el aseo personal. Este espacio ha ido ganando en los últimos años un nuevo significado que traspasa su pura funcionalidad. Hoy en día los cuartos de baños se han convertido en un espacio donde la persona se recupera y descansa. Para eso es muy importante que el diseño y la decoración se realice de una manera correcta y armoniosa.\nA continuación te voy a mencionar detalladamente algunas ideas muy interesantes para poder diseñar un hermoso cuarto de baño moderno:\nTu baño moderno siempre debe tener ventanas. Las ventanas son de gran importancia, ya que tienen una gran influencia en la estética y la atmósfera del baño. Ten en mente siempre de que un cuarto de baño moderno con gran estilo hará que se sienta tranquilo y relajado. Sobre todo un baño con estilo es muy elegante.\nPara pintar las paredes de tu cuarto de baño moderno depende de tu gusto. Lo recomendable es que utilices colores relajantes y sobre todo que den iluminación. Los colores relajantes y que dan una buena iluminación en tu baño son los colores claros, especialmente el color blanco y sus derivados.\nTen mucho cuidado con el cielo raso o techo\nOtra recomendación muy importante que nunca debes olvidar al momento de pitar tu baño es el cielo raso o techo. El cielo raso o techo de tu cuarto de baño debe ser pintado de un color más claro que de las paredes. En el interior de un baño moderno también puedes colocar plantas naturales. Las plantas funcionan como filtro de la luz que proviene del exterior y resguarda la privacidad del espacio.\nUsa accesorios adecuados\nDebes colocar en tu baño accesorios que realmente te ayuden a crean un ambiente cálido y acogedor. De esa manera podrás disfrutar de un hermoso baño moderno.\nOpta por un suelo de madera natural\nOtra manera de otorgarle elegancia a un cuarto de baño moderno es utilizando un suelo de madera natural sin tratar y los materiales nobles, como el mármol negro y blanco.\n– Antes de comenzar a diseñar tu baño debes considerar quienes van a usarlo y de acuerdo a eso, eligir el color, la iluminación, y todos los elementos apropiados de acuerdo al uso y estilo.\n– El almacenamiento es muy importante en tu cuarto de baño moderno, para eso debes utilizar canastitas para organizar tus cosméticos, los cepillos, la secadora de pelo, las toallas, etc.\n– Las paredes de tu baño también lo puedes revestir con azulejos y en la ventanas debes colocar cortinas. Las cortinas deben armonizar con el resto de la decoración.\n– Si el espejo que tienes en tu baño esta viejo y manchado, despégalo de la pared y remplázalo por uno elegante de los que puedes usar en la sala.\nPara que obtengas más información sobre la decoración de interiores te recomiendo leer los siguientes artículos. Espero que al menos sea útil y si tienen alguna duda no olviden en dejar tu comentario:\nAprende Cómo Decorar Baños\nDescubre los Mejores muebles para Baños


Voto censitario | El Mundo\n12 diciembre de 2017 - 12:06 AM\nDefinir lo que sea un ciudadano y el ejercicio de la ciudadanía no es solamente un tema de técnica electoral, sino la definición del depositario, de la calidad y de la cantidad de soberanía política\nQuienes redactaron y promulgaron la Constitución de 1886 instituyeron una vieja modalidad de voto censitario, indirecto, restringido y jerarquizado que, como función y no como derecho, se ejerce de la siguiente manera: el ciudadano común que debe ser varón mayor de 21 años y con trabajo arte u ofico reconocido, elige directamente concejales y diputados; un ciudadano más calificado por condiciones como saber leer y escribir o tener 500 pesos de renta anual o propiedad inmueble por valor de 1500 pesos, puede elegir directamente representantes y votar por los electores que, a razón de 1 por cada mil habitantes, eligen a su vez presidente y vicepresidente. Además del voto censitario se introduce una modalidad de voto indirecto el cual se ejerce en relación con senadores que son elegidos por las asambleas departamentales y en relación con los electores del presidente. Para ser senador o presidente se debe contar, además, con 1200 pesos de renta anual por utilidad de propiedades o de ocupación honrada.\nMenciono esta circunstancia porque definir lo que sea un ciudadano y el ejercicio de la ciudadanía no es solamente un tema de técnica electoral, sino la definición del depositario, de la calidad y de la cantidad de soberanía política y por tanto también los límites de su ejercicio y porque estas características conforman la huella que identifica con mayor nitidez el carácter y el talante de la sociedad política. Así, por ejemplo, el voto censitario, indirecto y restringido con soberanía ciudadana restringida y estratificada por calidades sociales y económicas es propio de una sociedad jerarquizada como la que trató de reivindicar el movimiento político de la Regeneración que estatuyó la Constitución de 1886 con intención de recuperar las tradiciones más rancias del pueblo colombiano, una de las cuales se hundía en las vetas jerarquizadas de la sociedad colonial. Lo contrario es el voto igualitario, directo y universal según el cual cada ciudadano tiene derecho a un voto y que es característico de una sociedad en la que se iguala políticamente a los ciudadanos. El voto censitario se utiliza para defender una sociedad jerquizada y el voto igualitario se utiliza para defender una sociedad igualitaria políticamente.\nLea también: La personalidad de las constituciones\nEl argumento en favor de la modalidad de voto censitario e indirecto que adujeron los regeneradores, es una especie de falacia técnica, porque la pretensión tácita fue la recuperación de jerarquías sociales típicas de la tradición colonial española, puesta en peligro por los liberales del “olimpo radical” desde la Constitución de 1863, pero con un argumento técnico, que además de explícito tiene la aparente irrefutabilidad del sentido común, según el cual el Estado no puede ser conducido o gobernado por quien no tiene experiencia ni conocimiento ni responsabilidad, puesto que el que no tiene nada para perder, nada tiene para cuidar o, palabras más palabras menos, es predecible que quien no ha visto un peso menos sabrá cómo usarlo. Se trata, pues, de la muy arraigada opinión según la cual no valen igual la palabra de un pobre ignorante que la de un rico letrado; ni, por supuesto, la de un pobre letrado que la de un rico aunque este sólo conozca las letras de cambio.\nEl argumento es simple y contundente como suelen serlo los que recogen el sentido comun fortalecido por la experiencia acumulada. No es fácil desdeñarlo por el contexto o por el fin con el que se expone, porque esa invocación a la responsabilidad, al conocimiento y a la experiencia en el manejo de los asuntos del Estado es más valida aún en una sociedad igualitaria. La diferencia en la valoración del argumento no se refiere a su contundencia intrínseca sino al fin con que se usa. Mientras los Constituyentes de 1886 consideraron que el remedio para la responsabilidad fiscal era la cualificación del voto, en una sociedad democrática se considera que el remedio es la cualificación del ciudadano y no sólo en el sentido político sino en el sentido social y económico, so pena de que, aunque ya no sea legal el voto censitario, siga ejerciéndose por la imposición de una sociedad que, siendo democrática políticamente, no lo es social y económicamente.\nVea: En caso de emergencia salga por la derecha\nEl voto como voto, hace igualdad, pero cuando se conoce el votante y su influencia economica y social, el asunto cambia de perspectiva, si va Luis Carlos Sarmiento Angulo a una votación de algo en especifico, pesa mas su voto que el de muchos y todo por su poderío económico. De hecho se ratifica cuando el periódico El Tiempo de su propiedad elige como personaje del año a su fiscal de bolsillo.\nMoscon es expulsado del Tour por “agresión grave”\nSiguen siendo mucho más decisivas, en el ejercicio de la política, la apariencia, la informalidad, la simulación, el disimulo y el secreto que la visibilidad y la...\nRegular la protesta social.\nEsa razón fue la imposibilidad de garantizar el avance de la sociedad sustentada sobre la base de la fe,...


Crisis en la producción de té\nPOSADAS.– Pese a que el precio internacional está en su nivel más alto, los productores misioneros de té advirtieron sobre el peligro que corren sus exportaciones. "Muchos productores ya abandonaron sus chacras y se dedican a otros rubros más rentables", alertó Norberto Hein, delegado de la Fderación Agraria. El dirigente del campo además adelantó que los productores misioneros decidieron rechazar el ofrecimiento de un subsidio por $ 30 millones a los secaderos de té que planeaba otorgar el Estado nacional. En la actualidad, la provincia de Misiones cuenta con más de 60.000 hectáreas plantadas con té.\nEl empresario argentino Ángelo Calcaterra (foto) expresó su interés por sumar nuevas inversiones en Paraguay, tras un encuentro en Asunción con el presidente del país, Horacio Cartes. "Nosotros estamos trabajando en Paraguay y queremos ver la posibilidad de trabajar un poco más", sostuvo Calcaterra, que preside el grupo ODS (Obras, Desarrollos y Servicios). ODS opera en varios países de la región como Brasil, Chile, Uruguay y Paraguay, con inversiones en el rubro de la construcción y los servicios financieros.\nLa autopartista argentina Corven Autopartes compró el 100% de la fábrica española de amortiguadores Lipmesa. La operación incluye la cesión de la marca LIP a nivel mundial y le permitirá a la empresa santafecina duplicar las exportaciones desde la Argentina. Para alcanzar este objetivo, Corven además anunció una ampliación de la planta de amortiguadores en la ciudad de Venado Tuerto, que demandará una inversión de $ 90 millones. Lipmesa es una de las mayores autopartistas españolas, con sede en el País Vasco.\nControles para avisos en vía pública\nLa AFIP implementó un sistema de identificación fiscal de soportes publicitarios en vía pública. Los controles abarcarán a espacios como estructuras, medianeras, pantallas y carteles publicitarios con una superficie superior a los 30 metros cuadrados. "Cada espacio deberá contar con el código de identificación fiscal de soportes publicitarios", precisó el organismo que preside Ricardo Echegaray (foto).\nUn banco sigue en uruguay\nEl banco HSBC informó que continuará con su operación en Uruguay, tras una fallida gestión de venta de su filial al grupo GNB Sudameris. "Tras completar la revisión, la institución financiera decidió mantener sus operaciones en este país y enfocarse en hacer crecer su negocio, en línea con la adopción de estándares globales", dijo en un comunicado la filial uruguaya del banco. HSBC tiene 11 sucursales en Uruguay y su volumen de créditos y depósitos creció 11,3 por ciento en 2014, hasta alcanzar los US$ 2034 millones.\nDiccionario de numeros\nEs la caída que tuvo la actividad económica en 2014, de acuerdo con la medición del estudio C&T Asesores Económicos. "Con esta performance tan débil sobre el fin del año, queda fuertemente condicionado el crecimiento de 2015. En efecto, para este año queda un arrastre estadístico de -1,4%, lo que implica que la actividad económica debería crecer en esa magnitud para cerrar con 0% de crecimiento", dijo.


Mejores destinos turísticos del mundo, según Foro Económico Mundial - Viajar - Vida - ELTIEMPO.COM\nViajar 20 de abril de 2017 , 10:37 p.m.\nEspaña es el líder de este listado que analiza variables como seguridad, salud y capital cultural.\n10. Suiza: el país helvético obtuvo 4,94 puntos y perdió cuatro posiciones con respecto al escalafón del año pasado. El Foro Económico Mundial destaca de este país su sistema de salud y su seguridad.\n9. Canadá: en Canadá no hay solo nieve y alces. El Foro Económico Mundial recomienda visitar este país por su seguridad y su trato humano.\n8. Italia: entre los atractivos que más se destacan de este país europeo están su infraestructura turística y sus recursos culturales.\n7. Australia: aparte de sus bellos paisajes y riqueza en fauna y flora, el Foro Económico también destaca a este país por sus servicios turísticos.\n5. Reino Unido: el Reino Unido destaca por su sistema de salud y por su seguridad, dos elementos muy importantes si planea visitar Londres u otras ciudades británicas.\n4. Japón: según el Foro Económico Mundial, este país es el líder de la región Asia-Pacífico. Su riqueza cultural es la principal motivación de los viajeros.\n3. Alemania: la riqueza cultural, su excelente sistema de transporte y su atención a los turistas hacen de Alemania uno de los países más apetecidos por los turistas.\n2. Francia: la Torre Eiffel, el río Sena, la costa francesa, los Alpes y el museo del Louvre, entre muchos destinos más, hacen de este país una tierra única. Según el Foro Económico, su oferta cultural es de las mejores del mundo.\n1. España: ¡y olé!, el país ibérico es el primero de la lista gracias a su capital cultural y a sus servicios con los turistas.


por sancor26 el Jue Ene 19, 2012 1:41 am\n"Buenas noches. A pesar del resultado, no damos nada por perdido. Aun queda lo que promete ser una vuelta de Copa muy intensa."\nUn milagro puede ocurrir\nTal vez Di Maria recuperado\nCR bien todo el partido\nYo de equipo no cambiare nunca, así que que esperare el día que los puercos se les pase su cuarto de hora(ciclo como dicen otros)\nA xavi no le quedan muchos años\nRe: Tweet de Sergio Ramos\npor RUSO el Jue Ene 19, 2012 1:44 am\nyo con tal de que intenten dar 3 o 4 pases seguidos me conformare, ah si, y que jueguen los buenos, esa es la mejro garantia, los mejores de titular. Viendo los nombres de las dos alineaciones ya uno se temia lo peor.\npor Venom el Jue Ene 19, 2012 1:46 am\nComo acurra el milagro que no sorprendan adelantada nuestra defensa, basta y sobra.\npor alfi el Jue Ene 19, 2012 1:48 am\n@RUSO escribió: yo con tal de que intenten dar 3 o 4 pases seguidos me conformare, ah si, y que jueguen los buenos, esa es la mejro garantia, los mejores de titular. Viendo los nombres de las dos alineaciones ya uno se temia lo peor.\na veces pienso que en los entrenamientos no hacen rondos, no saben salir de una presion sin darle el balon a casillas, que luego se la da siempre al contrario en cada balonazo......\nyo pido lo mismo, que hagan un "minitikitaka" de 4 pases, no pido mas, pero joder, parece una utopia eso....\npor sancor26 el Jue Ene 19, 2012 1:49 am\nMuchos de los errores que tuvimos en las contras fueron los pases imprecisos. CR tubo una contra que cuando le hace el pase a benzema lo hace mal, si llega el balon a benzema es gol seguro\npor sancor26 el Jue Ene 19, 2012 1:52 am\nContra el Malaga y Mallorca en las segundas partes lo hicieron para poder romper la defensa y tuvieron mas posesión de la pelota, pero contra el cacalona no les sale nada después que nos hacen el primer gol


Norte y Sur manejan la pandemia de forma diferente\nEl último debate entre los líderes, destinado a definir la respuesta económica ante la crisis del coronavirus, concluyó con una declaración de generalidades\nUnión Europea Pacientes Coronavirus\nLos jefes de Estado de la Unión Europea (UE) se han dado dos semanas de plazo para responder a la crisis económica provocada por el coronavirus, después de que Italia y España se plantaran este jueves ante la cumbre de líderes celebrada por videoconferencia para reclamar una acción económica europea más decidida.\nEl debate entre los líderes, destinado a definir la respuesta económica ante una crisis que arrastrará a la UE y la eurozona a la recesión este mismo año, se cerró con una declaración de generalidades en torno a una serie de aspectos: Limitar la propagación del virus, suministrar equipos médicos, promover la investigación, hacer frente a las consecuencias socioeconómicas, rescate de ciudadanos bloqueados en terceros países, bajo el convencimiento de que ha “llegado el momento de instaurar en la UE un sistema de gestión de crisis más ambicioso y de mayor alcance”\nLos Estados del Norte, partidarios de la austeridad y hasta el momento menos afectados por el brote del Covid-19, y los del Sur, que con más casos de la enfermedad y unas cuentas menos saneadas abogan por compartir los costes de la crisis y emitir deuda de forma conjunta en la eurozona mediante los llamados "coronabonos".\nLa realidad es que la UE no está respondiendo unida y cada país ha tomado las decisiones sanitarias a su criterio\nEsta herramienta, similar a los “eurobonos” de la crisis financiera en 2011, es rechazada por Alemania, Holanda o Austria por suponer la mutualización de la deuda y sus riesgos entre los socios comunitarios.Por el contrario, países como España, Francia, Italia, Bélgica, Portugal, Irlanda, Grecia, Eslovenia y Luxemburgo- reclaman estas emisiones argumentando que esta crisis ha sido provocada por una causa externa y afecta a todos los países.\nLos jefes de Gobierno de la UE se están reuniendo todas las semanas por videoconferencia, como también lo hacen sus ministros de Finanzas. Pero, hasta ahora, han sido incapaces de tomar decisiones rápidas, coordinadas y contundentes ante la crisis del coronavirus.\nLa realidad es que la UE no está respondiendo unida y cada país ha tomado las decisiones sanitarias a su criterio. Jefes de Estado y de Gobierno que, desde que empezó la crisis, se han limitado a acordar el histórico cierre exterior de sus fronteras y dar el visto bueno a la flexibilidad de las normas fiscales para los gastos relacionados con la pandemia.\nMientras, los casos de coronavirus van en aumento en Europa, que ya tiene registrados más de 262.000 casos. Italia y España han superado las muertes de China este mes de marzo y ya acumulan entre ambos países más de 12.000 fallecidos.\nFrancia registra 1.698 muertos con 29.581 casos contabilizados,y su gobierno ha decidido este viernes que la orden de confinamiento dictada en todo el país se ampliará dos semanas más, hasta el 15 de abril. En Portugal han elevado este viernes a 4.268 los contagios por coronavirus y ha confirmado al menos 714 fallecidos. el virus actúa con una tasa de mortalidad del 1,8 por ciento.\nMientras, en Alemania, se ha registrado 285 muertos con 47.6373 casos. Precisamente, el riesgo que representa el nuevo coronavirus para la población alemana varía de una región a otra, llegando a ser en algunas zonas "muy alto", como sucede en el distrito de Heinsberg, uno de los puntos más afectados del país y que está emplazado en el estado de Renania del Norte-Westfalia.\nEn Italia se rompía la tendencia a la baja de los últimos cuatro días en cuanto a los nuevos contagios de coronavirus, con más de 80.000 contagiados en total, mientras que el total de víctimas mortales supera ya el umbral de los 8.000.\nItalia y España han superado las muertes de China este mes de marzo y ya acumulan entre ambos países más de 12.000 fallecidos\nAl menos 289 personas infectadas con coronavirus han muerto en Bélgica desde que llegó la pandemia al país y se han diagnosticado un total de 7.284 casos positivos de contagio, según los datos publicados este viernes por el Servicio de Salud Pública belga. En cuanto a número de ingresos, el total de pacientes hospitalizados supera ya los 3.000 casos, un tercio de ellos en las últimas 24 horas. Del número total, 690 enfermos se encuentran en cuidados intensivos, incluidos 498 que requieren respiración asistida.\nEn Austria, su canciller, Sebastian Kurz, ha anunciado este viernes que ampliará hasta el próximo 13 de abril las medidas restrictivas impuestas en todo el país para combatir la propagación del coronavirus, aunque ha reconocido cierta tendencia positiva en el ritmo de los contagios, que actualmente rebasan los 2.200, seis de los cuales han acabado en fallecimientos.\nDesde el pasado lunes, las escuelas y guarderías en Austria solo permanecen abiertas a los hijos de padres que no pueden trabajar desde casa, mientras que a los ciudadanos se les ha prohibido salir de sus domicilios excepto para comprar comida y dar breves paseos.\nDe los 113.777 personas examinadas por coronavirus, un total de 14.579 han dado positivo, un incremento de 3.011 casos en las últimas horas, también superior a los aproximadamente 2.000 registrados en el balance previo, de acuerdo con los datos proporcionados por el Departamento de Sanidad. Horas antes, el primer ministro de Reino Unido, Boris Johnson, ha anunciado que ha dado positivo en las pruebas del coronavirus, después de presentar "síntomas leves" en las últimas 24 horas.\nEl ministro de Sanidad de Irlanda, Simon Harris, ha anunciado que unas 15.000 personas serán sometidas diariamente a las pruebas para saber si han sido contagiadas con el nuevo coronavirus, una medida con la que el Gobierno busca reducir el número de infecciones. El Parlamento irlandés comenzó a debatir ayer jueves una legislación de emergencia para hacer frente a la situación.\nPor su parte, el primer ministro de Hungría, Viktor Orban, ha anunciado la imposición a partir del sábado de dos semanas de confinamiento para contener la expansión del coronavirus, que suma unos 300 casos y diez muertos, aunque el propio mandatario ha reconocido que el número real de contagios podría ser mayor al balance oficial.\nOrban ha anunciado las nuevas medidas, que permitirán como excepciones los desplazamientos considerados imprescindibles o las actividades físicas al aire libre, siempre y cuando se guarde una mínima distancia con otros personas.\nEn Suecia, su primer ministro, Stefan Lofven, ha anunciado que desde el domingo estarán prohibidas todas las reuniones y actos públicos con más de 50 personas para evitar la propagación del coronavirus, que acumula en el país nórdico más de 3.000 infectados y casi un centenar de fallecidos.\nTurquía ha confirmado este viernes que el número de fallecidos en todo el país a causa de la pandemia de coronavirus ha alcanzado ya los 75, tras constatar 16 nuevos muertos en las últimas horas, mientras que los contagios se cifran ya en 3.629.\nEntre las nuevas medidas adoptadas por este país se encuentra, por ejemplo, la suspensión de la venta de productos no esenciales en mercados, que a partir de ahora deberán envolver todas las frutas y verduras que reciban para impedir que los clientes entren en contacto directo con ellas,\nEn Rusia, su primer ministro,Mijail Mishustin, ha abogado este viernes por ampliar a todas las regiones del país las medidas restrictivas impuestas en la capital, Moscú, para impedir la expansión del nuevo coronavirus.\nHasta este viernes, la pandemia del coronavirus ha dejado en Rusia un balance de más de un millar de personas contagiadas y tres víctimas mortales, tras un aumento de 197 casos y un fallecido en las últimas 24 horas.


Los guiltys de Pinguirina: mayo 2014\nEn estos tiempos que corren, sacar adelante un proyecto es muy dificil, pero si, encima, ese proyecto está relacionado con el mundo del cine, resulta casi utópico. Y si, para colmo, ese proyecto cinematográfico está relacionado con el mundo del corto, para que hablar, porque los cortos están tan infravalorados que incluso los de su propio gremio, como vimos en la última gala de los Goya, los hacen (injustamente) de menos. Y qué pena, porque hay mucho talento en el gremio de cortometrajistas.\nPor eso, todos los que amamos el cine y la cultura en general, estamos de enhorabuena ya que, desde ayer, podemos disfrutar en León del Festival Cortópolis León.\nCortópolis León es algo así como el hermano pequeño del exitoso Festival Internacional de cortos Cortópolis y llega a la capital leonesa de la mano de Bambara Zinema, Tríptico Producciones y Producciones de la Peña quienes, en colaboración con el Secretariado de Actividades Culturales de la Universidad de León, quieren ofrecer en El Albeitar una selección de cortos cada último martes del mes. Ayer se desarrolló la primera sesión y lo primero que hay que decir es que fue un éxito de asistencia. No podemos hablar de lleno total pero la sala estaba casi repleta y, teniendo en cuenta que era la primera vez que se hacía algo así en León, creo que los organizadores tienen que estar de enhorabuena.\nTras una breve presentación en la que hablaron los organizadores, se proyectaron un par de vídeos en los que los espectadores pudimos conocer algo más sobre Cortópolis, destacando las imágenes de la reciente gala de entrega de los premios NENE. Y, por fin, llegaron los cortos.\nEn esta primera sesión los organizadores han querido empezar por todo lo alto y, por ello, fueron proyectados los cinco cortos finalistas de los citados premios NENE: Misterio, Death of a Shadow, Voice over, Record/play y Curfew.\nAbrió la sesión Misterio de Chema García Ibarra, que es un corto que llama la atención por su punto surrealista y por su aire castizo. Siguió Death of a Shadow de Tom Van Avermaet, que destaca por el lirismo de unas imágenes puestas al servicio de una historia de amor de tintes fantásticos. Continuamos con Voice over de Martín Rosete, un talentoso corto de historias entrecruzadas que asombrará a propios y extraños. Luego vino Record/play de Jesse Atlas, en el que veremos como en una cinta grabada puede haber mucho más que audio y, como colofón, Curfew de Shawn Christensen, que muestra como una simple llamada de teléfono puede darle un vuelco a la vida de una persona. Os aseguro que cualquiera de los cinco cortos visionados tiene un nivel de lo más destacado, pero si yo me tuviera que quedar con alguno, elegiría Misterio y Curfew, soberbios ambos los dos.\nPersonalmente, yo ya conocía bastante Cortópolis porque he compartido espacio virtual durante varios años con uno de sus promotores, Raúl Cerezo, y he leído unas cuantas crónicas sobre las diferentes sesiones que se han desarrollado a lo largo de 2013/2014. Siempre me daba mucha envidia (sana, siempre sana) el no poder ir alguna de esas galas así que estoy muy contenta de poder tener esa oportunidad sin salir de León. Espero que la gente sea consciente de la suerte que tenemos y sigamos apoyando esta magnífica iniciativa.\nCortópolis León volverá en junio y, por ahora, poco sabemos de lo que va a pasar. En principio la ubicación será la misma pero aun no se han confirmado fechas (a finales de mes son las fiestas de León, habrá que ver) y tampoco sabemos si la propuesta de que cada uno pagase por la entrada lo que quisiera se seguirá manteniendo. En cualquier caso, seguiremos informando.\nEtiquetas: Bambara Zinema, Cortópolis León, Cortópolis Madrid, Curfew, Death of a shadow, Martes de cortos, Misterio, Producciones de la Peña, Record/play, Tríptico Producciones, Voice over\nVamos a empezar con un poco de historia. Godzilla (o Gojira en japonés) es un monstruo cuyos orígenes se relacionan con la radioactividad. La primera película protagonizada por este ser data de 1954 y, desde entonces, hemos visto al más famoso kaiju en decenas de películas, casi todas ellas japonesas.\nLa adaptación más famosa es, como no, la hollywoodiense, que nos llegó en 1998 de la mano de Roland Emmerich. No puedo afirmar que es la peor porque no he visto todas las películas japonesas pero es muy inferior a todas las que he visto ya que, entre otras cosas, casi lo único que comparten es el nombre de la criatura, así que lo primero que tenéis que hacer los que queráis ver ésta es olvidar la de Emmerich porque no tienen nada que ver.\nY es que, precisamente, una de las principales fortalezas de la versión de 2014 es que retoma las raíces kaiju de la bestia, que la radiación y Japón tienen bastante peso en la trama y que Godzilla no es el único monstruo de la función (iros quedando con la palabra MUTO). Pero, sobre todo, lo mejor, lo que hace que uno salte en la butaca del cine, es el diseño de Godzilla.\nEste Godzilla es gigante, descomunal, enorme y, por encima de todo, espectacular. Mucho se ha hablado estos últimos días sobre si está gordo o no pero a mi me parece el colmo que algunos aboguen por la llegada de la operación bikini al mundo de los monstruos. En mi opinión está perfecto tal y como está.\nEtiquetas: Estreno, monster movie\nEn 2012, el actor Paco León sorprendió a propios y extraños con Carmina o revienta, su debut tras las cámaras y película gracias a la que conocimos a la irrepetible Carmina Barrios, protagonista del film y madre del director. El éxito de esta cinta fue sonado, por la película en si y por la manera de promoción elegida por el director, totalmente pionera en nuestro país. Dos años después, podemos disfrutar de una nueva entrega sobre la vida, obra y milagros de Carmina gracias a Carmina y amén.\nTras la inesperada muerte de su marido, Carmina (Carmina Barrios) convence a su hija María (María León) para no dar parte a las autoridades hasta pasados dos días y así poder cobrar una paga extra que él tenía pendiente. Mientras tanto, tendrán que mantener oculto el cadaver y seguir con su vida normal en la barriada sevillana en la que habitan.\nEtiquetas: Carmina Barrios, Carmina y amén, Estreno, María León, Paco León


Asesinan a tres taxistas en Comalcalco, Tabasco; tenían el tiro de gracia - Proceso\nAsesinan a tres taxistas en Comalcalco, Tabasco; tenían el tiro de gracia\nVILLAHERMOSA, Tab. (proceso.com.mx).- Tres taxistas fueron ejecutados la madrugada de este domingo en el municipio de Comalcalco, en Tabasco. Los cuerpos sin vida de Vicente, Fernando y Kevin “N” fueron hallados con varios balazos por la policía en la ranchería Zapotal, tras una llamada anónima hecha alrededor de las 3:30 horas de la madrugada alertando sobre el triple homicidio. Taxistas locales se trasladaron al sitio del hallazgo y confirmaron que eran tres compañeros ruleteros que, horas antes, habían sido “levantados” por un grupo armado. Los cadáveres estaban maniatados, a puertas de una reja de entrada a un racho y con el tiro de gracia. A un costado se encontraron varios casquillos percutidos, por lo que presume que ahí fueron asesinados.


La publicidad de género de carácter ilícito en la red: la autodisciplina del sector\nLa industria publicitaria, para la realización de ciertos anuncios de índole comercial, recurre en numerosas ocasiones a la imagen de la mujer. Tal extremo acontece tanto en el espacio físico o tradicional como en el virtual o interactivo. Ahora bien, sobre todo en este último, en virtud del uso de las nuevas tecnologías, se puede presentar una imagen de la mujer que no es, en absoluto, ética. De hecho, en algunos supuestos, podría ser discriminatoria o vejatoria. Para, precisamente, evitar este último extremo, el sector empresarial, que engloba a anunciantes, agencias y medios, se ha autorregulado, elaborando un sugerente elenco de normas al respecto. En el caso concreto de España, podemos afirmar que más del 70% del colectivo empresarial cumple, con buen criterio, este conjunto de reglas.


La Justicia obliga a escribanos a informar operaciones sospechosas de lavado -Erreius\nInicio Noticias de interés La Justicia obliga a escribanos a informar operaciones sospechosas de lavado\nLa Justicia obliga a escribanos a informar operaciones sospechosas de lavado\nEl Colegio de Escribanos de Córdoba solicitó que “se declare ilegal e inconstitucional la resolución 10/14 en tanto de su aplicación pueden surgir obligaciones que no son propias ni compatibles con el ejercicio de su profesión como así también con los alcances del secreto profesional”\nUn Juzgado Federal de Córdoba falló a favor de la resolución de la Unidad de Información Financiera (UIF) que exige a los escribanos reportar cualquier operación sospechosa de sus clientes.\nEl fallo indicó que a los escribanos se les imponía «un deber de informar que no necesariamente tiene que atentar contra el deber de reserva”.\nEl Colegio de Escribanos de Córdoba inició una acción declarativa de certeza contra la UIF, respecto de la resolución 10/04 de dicha entidad, a fin de que “se declare ilegal e inconstitucional en tanto de su aplicación pueden surgir obligaciones para los escribanos que no son propias ni compatibles con el ejercicio de su profesión como así también con los alcances del secreto profesional”.\nA tal fin, argumentó que existía una incoherencia entre los artículos 14 y 20 de la Ley 25.246, que regula el ejercicio de la profesión de notario, “que respetan el deber de guardar secreto profesional por parte de los Escribanos”, y las obligaciones impuestas por los incisos b) y c) del artículo 21 que exigen “informar cualquier hecho u operación sospechosa”, señala el portal Diario Judicial.\nEn tal sentido, afirmó que la interpretación correcta de las normas indicaba que información “debe darse únicamente cuando se requiera vía judicial”, y por ello el Anexo I del art. 10 de la Res. 10/04 exige a los escribanos “que violen el secreto profesional sin que medie petición de juez competente”, y se les impone “la obligación de investigar probables ilícitos de naturaleza compleja con un evidente criterio subjetivo”.\nLa UIF contestó la demanda, y manifestó que el secreto profesional debía ceder frente a los bienes jurídicos “que se intentan proteger en el sistema de la ley 25.246”. Y que con la obligación de informar operaciones sospechosas no se levantaba el secreto profesional, “porque sus previsiones están contenidas en una ley especial y posterior a la que lo impone y la UIF ingresa al ámbito del secreto”\nLos autos «Colegio de Escribanos de Córdoba y otros c/ Unidad de Información Financiera – Acción declarativa de certeza», llegaron a conocimiento del Juzgado Federal n° 3 de la Provincia de Córdoba, a cargo del Juez Alejandro Sánchez Freytes, quien rechazó la acción declarativa y decretó la constitucionalidad de la norma impugnada.\nEl magistrado advirtió que en el caso “parecen enfrentarse por un lado la directriz de prevenir la comisión de delitos relacionados con el lavado de activos y la relación de confianza que prima entre el escribano y cliente por su actuación profesional más allá de su investidura de funcionario público que le adjudica el Código Civil, con el consiguiente derecho a la privacidad del cliente”.\nPero el sentenciante resolvió el conflicto a favor de la protección que emana de la normativa de la UIF. En tal sentido, postuló que “la prevención de un delito importa una finalidad de proteger el bien común que como tal constituye una ‘justa causa’ en los términos que faculta la legislación penal a excepcionarse de ese secreto”.\n“Aún así lo que se le está imponiendo a los escribanos es un deber de informar que no necesariamente tiene que atentar contra el deber de reserva”, indicó el fallo.\nQue a continuación precisó que “de acuerdo a la relación de confianza que media entre el profesional y el cliente aquel cuenta con todos los elementos para asesorar sobre la conveniencia o no de la operación y el cliente tendrá la libertad de llevarla o no cabo”.\nEl magistrado consideró que los casos estipulados en la norma para guiar en la interpretación de lo que podría ser una operación sospechosa, tales como la constitución de tres o más sociedades en 30 días, el nombramiento recurrente del mismo presidente, el nombramiento de administradores sin idoneidad y profesionalidad, no erigen a os escribanos “en investigadores o policías ni les imponen cargas insoportables “.\nDe tal manera, se juzgó que, si bien el secreto profesional “está íntimamente ligado con el deber de asesoramiento”, “informar una sospecha para preservar un bien público que se considera superior por sus eventuales consecuencias penales también es acorde con la función fedante que detentan los notarios”.\nPor lo tanto, el juez reiteró que “nada impide que para ‘preservar la fe pública’ el Escribano informe actividades sospechosas o que previamente ‘asesore’ a su cliente sobre la viabilidad de la operación que se pretende realizar, con lo cual quedan así cubiertas dos funciones propias y específicas del notariado”.\nDe esa forma, se concluyó que no se estaba colocando al escribano “en una posición de investigador ajena a su función”, sino que era precisamente “la facultad de dar fe y su experiencia en la materia”, la que lo colocaba “en inmejorable posición de sospechar y consecuentemente informar acerca de una determinada operación”.\nFuente: texto y foto publicados por IProfesional (31/01/2014)\nEl “hacker de los famosos” puede sufrir penas de hasta diez años de cárcelLa Corte de Justicia de Salta ordenó el ingreso de un paciente al plan oncológico de una obra social


Urgente / Emergente - Comprar en ArtexArte\nInicio / Publicaciones / Arte x Arte / Colección Pretéritos Imperfectos / Urgente / Emergente\nUrgente / Emergente.\nPor un futuro de los archivos fotográficos\nAutoras: Denise Labraga y María José Burgos\nUrgente/Emergente. Por un futuro de los archivos fotográficos traza una proximidad entre la investigación histórica y la prospectiva para la intervención en contextos concretos. Las autoras ofrecen un panorama sobre las primeras investigaciones formales en conservación de imágenes fotográficas y el surgimiento de instituciones abocadas a esta especialidad a nivel internacional, para luego centrarse en las características que dicho proceso tuvo en Argentina. A partir de fuentes documentales y el testimonio de sus principales protagonistas, se reconstruyen algunas de las iniciativas más importantes en relación al rescate y puesta en valor del patrimonio fotográfico de nuestro país. Desde la creación del Archivo Gráfico de la Nación, el surgimiento de Fundación Antorchas y los primeros Congresos de Historia de la Fotografía, hasta los programas de conservación de las Universidades Nacionales y la creación del Archivo Histórico de Radio y Televisión Argentina; este libro no deja de señalar, sin embargo, las problemáticas más recurrentes y las complejidades políticas que han dado lugar, por acción u omisión, a la pérdida sistemática de nuestro patrimonio visual. Las autoras complementan este recorrido con una caja de herramientas que permita abordar sin demoras la salvaguarda del patrimonio fotográfico. En este sentido, la segunda parte del libro presenta un plan situado de conservación de fotografías, pensado a partir del relevamiento de las principales dificultades que caracterizan a la conservación en el ámbito local y los recursos materiales y profesionales a los que es posible acceder actualmente.\nA través de una reflexión sobre los archivos fotográficos en Argentina y su proceso de valorización como bien cultural, Urgente/Emergente propone estrategias de acción para construir nuevas alternativas de futuro, marcando un precedente inédito sobre esta temática.\nColección "Pretéritos Imperfectos"\n(Pág. 252. Año 2020)\nUrgente / Emergente $2.500,00


Véronique, la mujer de Zinedine Zidane que dicta los pasos del entrenador - El Correo de Pozuelo\nHome›Glamour›Véronique, la mujer de Zinedine Zidane que dicta los pasos del entrenador\nSe casaron en 1994 y desde entonces no se han separado. Veronique acompaña a Zidane en sus viajes y por supuesto veranean juntos: les gusta la montaña, aunque suelen pasar por Ibiza y por Almería, por El Chive, el pueblo de los padres de Veronique. Se conocieron en 1989, en una discoteca de París. Les presentó un amigo común. Ella tenía solo 19 años: “Entre nosotros fue amor a primera vista, supe que era el hombre de mi vida y el padre de mis hijos”, dijo ella en una de las pocas entrevistas que ha dado.\nElla estudió danza clásica y baile moderno, su verdadera pasión, pero lo dejó todo para ir con Zidane a Cannes y después a Burdeos: “Yo siempre he seguido sus pantalones en todos estos años y he sido muy feliz de hacerlo. Valió la pena abandonar la danza clásica por él”, declaró en una entrevista concedida a La Stampa. De allí a la Juve, a Turín, donde Zinedine se convirtió en gran estrella. Fue entonces cuando Florentino Pérez le echó el ojo y logró que dejara Italia por amor a Véronique y por vestirse blanco. Para este descendiente de emigrantes argelinos, los suyos son lo principal: “La familia es lo primero para mí”.\nLos que le conocen aseguran que es “un hombre muy familiar”. Veronique y Zidane tienen cuatro hijos: Enzo (23), Luca (20), Theo (16) y Elyaz (13). Son su pequeño equipo de fútbol, porque todos ellos juegan. Los cuatro han estudiado en el Liceo Francés de Madrid, cerca de su casa en el barrio de Conde Orgaz. El ex futbolista dimitió como entrenador del club merengue el pasado 31 de mayo, pero este lunes se ha anunciado su vuelta. Y la de Veronique, claro, que vuelve a ser la Primera Dama del vestuario blanco.\nCuca Solana, la legendaria directora de la pasarela Cibeles, ha muerto