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Presupuesto de pintar en Alhóndiga\nPresupuesto de pintores en Alhóndiga\nPRESUPUESTO DE UN PINTOR EN ALHÓNDIGA\nPresupuesto de pintar interiores y exteriores de nave industrial, patios de luz exteriores o interiores, ojos de patio y galerias, escalera y portal comunidad vecinos o edificio, suelo, columnas y rayas de garaje o parking, trasteros, fachadas exteriores, pared o muro exterior revocadas de cemento desconchada o bloques de hormigon, barrotes o rejas de hierro metalicos o barandilla en Alhóndiga. Lanto S.L. es la mejor empresa para reparaciones verticales de calidad en Alhóndiga está dispuesta a asesorarle y solucionar los proyectos que necesite. Atendemos las reparaciones que necesite, le iniciaremos un plan de actuación de previsión de proyecto. El presupuesto que le ofrecemos no implica ningún compromiso por su parte. Puede resolver su presupuesto economico con nuestros equipos técnicos.. Puede resolver su presupuesto económico con nuestros equipos técnicos. Estamos en continuo crecimiento de igual modo puede llamarnos al 601 41 14 47.. Puede resolver su presupuesto económico con nuestros equipos técnicos. Le damos la más alta garantía de servicio.\nLlámenos al , conversará 601 41 14 47 con nuestros profesionales técnicos especialistas en torno al tiempo que lleva construida su vivienda, para de ese modo podamos hacer una plantigrafia del proyecto, establecer los tiempos y pautas de actuación sobre su comunidad de vecinos. También puede dejarnos sus datos en el formulario de contacto disponible en esta página web. O si no, enviarnos un correo electrónico a info@lanto.es En todo caso, le atenderemos y asesoraremos con gusto, sabiendo que sus necesidades son lo más importante para nosotros en Lanto S.L. la empresa de profesionales para trabajos verticales en Alhóndiga y cualquiera de sus provincias. Le animamos para que saque el máximo provecho de nuestro precio barato y calidad de servicio excelente.\nOFERTA DE PINTAR EN ALHÓNDIGA\nPRECIO DE PINTORES EN ALHÓNDIGA\nPonga su edificio en las manos de los mejores técnicos profesionales especialistas en trabajos de pintura en Alhóndiga, los de Lanto S.L. Crecemos cada día para ofrecerle lo mejor.Disfrute de nuestra oferta, con la pintura de patio de luz, pintura de ojos de patio y pintura de galerías. Vías para comunicarse con nosotros al 601 41 14 47, o tomándose menos de un minuto para rellenar el formulario de contacto disponible en esta página web. Consulte nuestra promoción especial en la que incluimos una extensa garantía, el estudio de presupuestario enviado sin ningún compromiso por su parte, asesoría técnica gratuita, también incluida, de la mano de un técnico profesional de nuestro equipo de asesoramiento técnico. Disponemos de correo electrónico: info@lanto.es.\nPrecio de pintores de calidad en Alhóndiga


El GLA Concept de Mercedes Benz se presentará en Shangai - Bólido\nEl GLA Concept de Mercedes Benz se presentará en Shangai\nEl GLA es el próximo estreno de Mercedes Benz, el cuarto usando la nueva plataforma modular, y el tercero derivado del nuevo Clase A. Según las últimas noticias, este vehículo sería estrenado en el salón del automóvil de Shangai, a fines de abril.\nSegún el sitio Carscoop, uno de sus usuarios les envió un documento con el discurso del CEO de Daimler, Dieter Zetsche, que dió en la conferencia de prensa anual de la compañía, dada en Stuttgart la semana pasada.\nEn dicho documento se hablan de los principales planes de la compañía para este año, pero lo que más llamó la atención fue la confirmación de la fecha de estreno del GLA: “En dos meses más daremos la primera mirada a nuestro suv compacto en Shangai. La presentación de la versión de producción se hará en el salón del automóvil de Frankfurt, en septiembre”.\nAsi que tenemos hasta abril para ver como será el crossover compacto de Mercedes Benz, si es que la información es verídica.


yo jose: Yo la superficialidad\nYo la superficialidad\nLa superficialidad... ¿y eso qué es?los qué sienten consiente pero todo les da igual.\nEso creen los demás, que no tienes cosas en que pensar porque todo lo explicas sin detallar.\nSi el toro o el torero el qué mas y mejor su papel ha sabido desempeñar.\nNo lo has querido explicar, con entenderlo tú te sientes satisfecho, a los demás que mas da, si se lo cuentas no se van ha enterar.\nEllos esperan razonamientos profundos ricos y alegóricos,\nInverosímiles argumentos, cosa que a ti te molesta\npor eso eres la superficialidad.\nDe tus pensamientos dirán que no haces nada más que divagar sin quererte en nada implicar.\nNo argumentas en música, tampoco lo haces en política, si es en tecnología dicen ¡estas poseído!y tú mente desvaría por la superficialidad .\nTú sabes que te gusta Serrat disfrutas con Elvis vibras con el rock y si es country mucho mejor.\nLeíste la destrucción de la tacita de plata disfrutaste con Joaquín Blume con Carlson y Ben Barek y como no con el legendario "el Txopo"vistes a Jorge Negrete pasear por Madriz. disfrutaste con cesta y puntos y Daniel Vindel.\nDisfrutaste con cesta y puntos y Daniel Vindel.Y si no con las sopranos tenores y barítonos a todos los recuerdas no olvidando nunca al más erudito un italiano. Enrico Caruso\n¿Por qué no lo explicas qué a todos te gusta escuchar y sus cantos disfrutar?\nNo puedo, me convertiría en una corriente normal, ya no seria la representación de la superficialidad.\nQué no me crezcan los enanos del bien saber y mejor decir,\nasí mis mentores nunca podrán de mi conseguir,la coherencia de una persona servil.\nMe entero de guerras males sequías ambiciones de poderes\nacosos religiosos abortos de todo lo que quiero en profundidad.\nPero yo, la superficialidad, lo proceso lo archivo, trato mentalmente lo archivado para que nunca sea olvidado.\nMe conformo con no desear relativizar para que nadie crea en la inseguridad si no más bien en conservar la verdad, por eso me escudo en la superficialidad.\nLa mente humana es rebelde y jamás sus ideas de ansias de poder consentirán en entregar, para que otro prójimo las carencias del país pueda solucionar.\nQue cómodo y cuan agradecidos me tienen que estar pues al no saber o no querer en algún momento el problema estudiar solucionar ,en seguida piensan en esa palabra mágica llamada superficialidad.\nLloro cuando se acuerdan de mi siento como si unos nubarrones, tornados, maremotos y diluvios cayeran sobre mí\ny lo que con tesón o amor a una gran profesión lo convierten en poca o ninguna abnegación, para resolver la situación,\nllaman con muchas prisas y gran decisión a la puerta de esto es ¡¡ superficial!!, y no se le debe conceder mas tiempo en estudiar.\nLos que tienen y disfrutan por que les cayó de un guindo o por que lo guindaron, y con la misma facilidad se lo gastaron disfrutaron o dilapidaron, en seguida los etiquetaron y a todos comunicaron que ese comportamiento era de superficialidad.\nQue tengo que ver con que el comportamiento de los humanos carezca de normalidad\nPublicado por Jose en 1:29:00\ncris (tales) 30 de agosto de 2010, 1:46\nSi....para muchos es un escudo más. otro armazón de hierro para andar por la vida, protegido (?)...\nMarina 30 de agosto de 2010, 2:12\nYo sólo quiero que mis heridas sean superficiales...pero a veces se cuelan un poco de más.\nUn abrazo nada superficial.\nTORO SALVAJE 30 de agosto de 2010, 9:18\nLa superficialidad se nos ha comido.\nPuede que sea autodefensa también.\nJosé 30 de agosto de 2010, 12:07\nA superficialidade, é um escudo que muitos utilizam para sua para sua defesa, mas as feridas superficiales, se curam mais rapidamente.\nUm excelente texto, para pensar e refletir.\nSakkarah 31 de agosto de 2010, 1:52\nHay algo que tengo muy claro, tu no eres un hombre superficial...\nSensaciones 31 de agosto de 2010, 15:49\nQuerido Jose, vuelvo al blog...\ncon algunas cicatrices...unas duelen más que otras\ny como dice Sakkarah, no creo que seas superficial\nCecy 31 de agosto de 2010, 22:11\nNo estoy de buenas hoy, pero si no he entendido mal, creo que hablas de aquellas cosas que queremos tapar por defensa o porque se nos ha lastimado tanto que el miedo nos hace asi.\nLa superficialidad no me gusta nada.\nY esta en todos lados.\nNos hace mas solitarios.\nluisa maria cordoba 1 de septiembre de 2010, 0:13\nNo se si será un escudo o una defensa pero lo que si sé es que no me gustan las personas superficiales, huyo de ellas, no me aportan nada.\nAnónimo 1 de septiembre de 2010, 0:21\nJa ja, que bueno la superficialidad que adjetivo o lo que sea más largo, no es banalidad, no es superfluacilidad, ni es vanoalidad, no se que es eso de la superficie-aliada, me rertiro con quevedo y su estoicismo, menor stoicidad.\nUn saludo josé ...\nSakkarah 1 de septiembre de 2010, 2:09\nAnónimo 1 de septiembre de 2010, 8:48\nQue buena música solo te falta Machin Jose, para que el coro de armónicos haga de Pitagoras un sabio en el sentir y nosolo en intuir a lo que de la matemática escape que no deja ser matemáticas, pasan los doctos por la vida si saber que son las suyas pírricas victorias y sin conocer siquiera la significación de estas.\nPatricia 333 1 de septiembre de 2010, 18:00\nLa superficialidad .... No me gusta ni la palabra :)\nBesos , Buenos DiAS Jose


juanlu venegas: BETA - ALANINA EL SUPLEMENTO PARA MEJORAR LA RESISTENCIA\nBETA - ALANINA EL SUPLEMENTO PARA MEJORAR LA RESISTENCIA\nLa habilidad del deportista para resistir la fatiga puede determinar la intensidad y duración de los entrenamientos y en consecuencia sus resultados en competición. Se cree que la resistencia a la fatiga está limitada, en parte, por las concentraciones de carnosina intramuscular. La carnosina parece mejorar la resistencia a la fatiga mediante una serie de factores entre los que se incluyen la capacidad fisiológica de regulación del ph, el descenso del estrés oxidativoy a través de la facilitación directa de los procesos de excitación-contracción.\nEstudios de la fibra muscular aislada sugieren la respuesta óptima del proceso excitación-contracción se da en un ph neutro y se degrada en un ph ácido. Según los estudios, grandes cantidades de lactato pueden acumularse sin perjudicar la función en presencia de carnosina, por lo que tiene un rol importante como regulador fisiológico del ph. Además, la carnosina ha demostrado disminuir la oxidación de grasas y proteínas, retrasando la fatiga muscular.\nEstudios recientes han investigado los efectos de la suplementación con beta-alanina sobre las concentraciones intramusculares de carnosina y los cambios en el rendimiento durante el ejercicio. Curiosamente, estos estudios han encontrado que aumentan los niveles de carnosina intramuscular, la fuerza y la potencia, el volumen por sesión de entrenamiento y otra serie de índices de la capacidad aeróbica y anaeróbica.\nHasta el momento, los estudios han limitado la dosis a rangos de 1,6-6,4 gramos al día de beta-alanina durante 28 días. Dentro de este rango, el aminoácido parece aumentar las concentraciones de carnosina. Por ejemplo, dosis de 3,2 y 6,4 gramos al día aumentaron el contenido de carnosina en el vasto lateral un 42 y un 61%, respectivamente. En este último, se estimó que la capacidad de regulación de la carnosina aumentó de un 9 a un 14%. En cuanto al tipo de fibras, se aumentó la capacidad de regulación de un 6,4 a un 11,2% en las fibras tipo I y de un 10 a un 18% en las fibras tipo II. También se vieron cambios en las concentraciones de carnosina a las 4 semanas (en la dosis de 3,2 gramos aumentó un 58%) y a las 10 semanas (en la dosis de 6,4 gramos aumentó un 80%) .\nPor otra parte, la literatura reciente describe mejoras cuando se combinan la suplementación de beta-alanina con un entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT). Por lo tanto este programa de entrenamiento junto con la suplementación de beta-alanina pueden obtener interesantes adaptaciones fisiológicas.\nLa creatina puede facilitar además el mantenimiento del ph en el músculo durante el ejercicio, por lo que se cree que puede ayudar a la suplementación de beta-alanina.\nEn resumen, parece que la suplementación combinada de beta-alanina y creatina puede producir grandes beneficios tanto en deportes de resistencia como en deportes más explosivos y de fuerza, en comparación con la suplementación aislada con una u otra.


Fidel Castro en Colombia | Casillero de Letras\nTres negros fueron muertos a tiros y otras 42 personas resultaron heridas al resurgir violentos disturbios raciales. Después de un cruce de fuego durante dos horas entre la Policía y francotiradores, las autoridades actuaron resueltamente para impedir mayores desmanes. Al parecer todo comenzó con la detención de una mujer acusada de ebriedad en el parque Will Rogers, donde se está celebrando el Festival de Verano de Watts.\nHomenaje en Bello al presidente Suárez\nEl día de la posesión del Sr. Marco Fidel Suárez como nuevo presidente de Colombia tuvo lugar una fiesta en Bello, Antioquia, en la choza donde nació. Una Compañía del Regimiento asistió a solemnizar el acontecimiento y se pronunciaron discursos. La choza fue arreglada con banderas patrias y coronas de flores en homenaje a este ilustre antioqueño.


Aquaticos Diving Center (Recife) - 2019 Qué saber antes de ir - Lo más comentado por la gente - TripAdvisor\nRestaurantes cerca de Aquaticos Diving Center\nCosas que hacer cerca de Aquaticos Diving Center\nAquaticos Diving Center, Recife\nN.º 2 de 8 Recorridos en barco y deportes acuáticos en Recife\nPraca das Cinco Pontas s/n | Bairro Sao Jose, Recife, Estado de Pernambuco 50020-500, Brasil\nMuy buena operadora de buceo en Recife. Excelentes equipos y un catamarán muy cómodo. El personal es muy servicial\nEl gran atractivo del buceo en Recife son los naufragios, es muy bello ver la acumulación de vida en medio de arenales donde casino hay nada. LLegar a los sitios de buceo siempre es muy movido, siempre hay marejada, así que si se marean: pure...Más\nOperadora de nivel internacional\nEsta operadora cuenta con un equipamiento y personal muy entrenado para ir a visitar los naufragios naturales y artificiales de la zona. No es una operación simple pues la navegación es a mar abierto y de no menos de una hora. Son especialistas en Nitrox,...Más\nHe tenido la suerte de bucear en muchos sitios del mundo. pero atención profesionalismo. Hacen un buceo en Recife perfecto con una varidad de naufragios y mucha vida marina. Con presencia de tortugas rayas y tiburones de arrecife, para mí supremo, lo recomiendo y saludos...Más\nImportante operadora de mergulho\nSomos un grupo de buzos que viajamos periodicamente a distintos lados a bucear. Visitamos por primera vez Recife y con Aquaticos despuntamos el vicio en los naufragios. Es una empresa muy profesional con sus vicios y virtudes. La embarcacion es muy linda, con mucho personal...Más\n1 Gracias, MarcelinoGustavo\nTienda agradable, buena gente\nHe sido bienvenida allí, el personal es muy agradable y no entiendo muy bien sobre el buceo. Lo recomiendo para aquellos que aman el buceo! Compramos una linterna y he estado usando ese último 3 meses, está muy bueno, vale la pena el precio!\nExcelente - increíble\nSumamente educado, calificado personal y con la mejor predisposición. Me encanto! Gracias Alexander, diego y nacho. Equipos de primera y personal de lujo muchas Gracias Alexander, Diego y Nacho. Muy profesional y agradable. Equipo excelente también. Tuvimos un gran viaje. Realmente recomiendo. Espero verlos Pronto!\nUn buen lugar para aprender y buceo. E aprender de parapente de lugar de Bom de Um mergulhar.\nl equipe competente, and is descontraída, trabalhando com um barco muy bueno e muito atencioso Even The lower de Uma. Estos chicos son un equipo muy competente y funy y trabajan con una muy grande, cómodo y bien equipado en barco.\nMe he sólo quería información y cuando sólo quería reservar me preguntaron, en verdad, si tengo una lámpara para el buceo de noche y cargo adicional. A pesar que el total no te dicen con antelación. He visto un montón de sitios y te digo...que es demasiado caro. Lo que tienen que pensar? iré sin ninguna luz? Y si me pide un total y una respuesta rápida no quiero que te engañen. Tiene que haber una razón de por qué cobran mucho para una noche Duce sin extras. Puede ser un buen lugar para bucear pero honestamente 25-30 personas en un barco y por ese precio es simplemente no vale la pena molestarse.Más\nDemasiado grande demasiado impersonal. también orientado a los negocios\nSobre 30 personas buceo alrededor de un buque que no está a más de 20 metros no es una buena idea. El catamarán de aquatics es muy cómodo. Sin embargo, la operación es simplemente demasiado grande y los guías mientras que seguro no son muy...buenas. hicieron ver mi certificación. La prisa para conseguir mi equipo listo significaba que he buceado con una incómoda gran BCD. Cambié mi tanques ( que siempre me hacer para asegurarse de que está hecho correctamente) pero me di cuenta que nadie nos registramos. no me impresionó por la guía bajo el agua, aunque la seguridad básica que lo tenía derecho. El lugar es precioso y un gran lugar para bucear. tentempiés están por debajo del nivel de lo que cobran. Uno nunca quiera un montón de comida pero frutas y un poco de la diversidad y mejores chocolate galletas volvería nunca. No sé si hay otros proveedores pero si te gusta el buceo, puede que quieras ver si hay operaciones más pequeñas alrededor que son todavía seguro pero tienen un toque más personal con más respecto a la calidad del servicio y se siente menos como Aquatic ganaderíaMás\nRecibe respuestas rápidas del personal del Aquaticos Diving Center y de clientes anteriores.\nBuenas tardes, voy a hospedarme en Recife desde el 16 al 19, estoy certificado en Open Water PADI. Queria saber el precio, disponibilidad, dias y horarios para hacer el buceo en los naufragios por favor. Desde ya muchisimas gracias!\nRespuesta de Julio M | Ha opinado sobre este establecimiento |\nIvan, no tengo la información que me pedís. Lo que te puedo comentar es que contraté la empresa Aquaticos Diving Center y si bien me pareció un poco caro el servicio fue bueno. Entiendo que puedes entrar en su página web... Más\nIvan, no tengo la información que me pedís. Lo que te puedo comentar es que contraté la empresa Aquaticos Diving Center y si bien me pareció un poco caro el servicio fue bueno. Entiendo que puedes entrar en su página web para buscar esa información. Saludos


Netanyahu anunció que «Hamás recibirá golpes inesperados» después de la muerte de dos israelíes\n19 enero, 2022 20:04\nReproducimos un artículo publicado hoy, martes 11 de mayo, por el periódico israelí Israel Hayom con relación a los ataques provenientes del grupo terrorista Hamás, que domina la Franja de Gaza, contra Israel.\nHablando en el cuartel general del comando, Netanyahu dijo: «Aumentaremos nuestros ataques y su intensidad; Hamas recibirá golpes inesperados».\nDos civiles murieron en Ashkelon luego de un bombardeo masivo alrededor del mediodía del martes, dijeron los socorristas israelíes luego de los ataques con cohetes desde Gaza.\nLas ciudades de Ashkelon y Ashdod fueron alcanzadas con decenas de cohetes desde la 1 p.m. en adelante hasta aproximadamente las 2 p.m., lo que provocó algunas víctimas, en su mayoría tratadas por heridas leves y conmociones, así como golpes directos en varios edificios, así como en una escuela en Ashkelon, a cuyos residentes se les dijo que permanecieran en refugios hasta nuevo aviso.\nEl ministro de Defensa, Benny Gantz, dio luz verde el martes a los planes de las FDI de continuar los ataques aéreos contra objetivos terroristas en la Franja de Gaza luego de un bombardeo masivo de cohetes en el sur de Israel. Además, aprobó la convocatoria de 5.000 reservistas ya que la campaña militar podría expandirse en los próximos días.\nHamas y la Jihad Islámica Palestina (Jihad Islámica Palestina) dispararon más de 250 cohetes contra Israel desde el lunes por la noche, mientras el ejército israelí realizaba múltiples ataques contra las posiciones de Hamas, así como centros operados por otros grupos terroristas en el enclave costero, matando a 15 terroristas y destruyendo más de 130 objetivos. a partir del martes por la mañana.\n«Hay muchas víctimas en Gaza como resultado de estos fallos de encendido», señaló.\nZilberman señaló que las FDI planean «continuar sus ataques de alta intensidad durante el próximo día. Hemos reforzado el despliegue de baterías Iron Dome en los sectores sur y central. Estamos listos para cualquier escenario, incluida una escalada a gran escala».\nLas sirenas aullaron en las comunidades adyacentes a la frontera entre Israel y Gaza casi sin parar a partir de las 6 p.m. Lunes.\nFuente: Israel Hayom versión en inglés https://www.israelhayom.com/2021/05/11/2-building-in-south-hit-as-over-150-rockets-fired-on-israel-idf-strikes-gaza-multiple-times/\nHagoel: «El 80% de los judíos que sufrió ataques antisemitas no los denuncia»


On the sofa with… Josep María Simó - Presidente de AIAS - MetalMadrid\nOn the sofa with… Josep María Simó – Presidente de AIAS\nJosep María Simó– Presidente de AIAS\nMM – AIAS es la Asociación Española de acabados de superficies por excelencia, ¿Cuáles crees que son los retos de las empresas de esta industria y cómo sumáis vuestro granito de arena como Asociación que representa al sector?\nJosep María Simó –Desde 1982 cuando se constituyó AIAS, la asociación siempre ha seguido el impulso de superar retos. Si en aquel entonces se trataba de conseguir objetivos medioambientales, ahora se trata de la sostenibilidad, la economía circular… pero creo que la digitalización es el reto a superar. Muchas empresas ya lo están consiguiendo, pero no olvidemos que nuestros asociados son a menudo pequeñas industrias y cualquier tipo de inversión se ha de estudiar a fondo y tener muy presente el objetivo que se quiere alcanzar.\nAIAS va siempre a sumar y creo que, granito a granito, estamos consiguiendo muchas cosas. Intentamos facilitar el máximo de información a las empresas para que tengan herramientas de decisión, las apoyamos y defendemos frente a las Administraciones, las representamos en el Comité Europeo de Tratamientos de Superficies, organizamos cursos y charlas con ellas para debatir temas, y editamos nuestra revista Ingeniería de Superficies en la tenemos la suerte de contar con unos colaboradores excepcionales que nos mantienen informados de las novedades en procesos y tecnologías, que son de gran interés para nuestros asociados.\nMM – Esta edición además sois Partner Estratégico del nuevo área Surface Madrid, en el que contaremos con un espacio dedicado exclusivamente a empresas del tratamiento de superficies ¿Qué crees que aportan participaciones de este estilo para las empresas ahora mismo?\nJ.M. Simó– El tratamiento de superficies en el sector metalúrgico tiene menor presencia en ferias como Metalmadrid y el hecho de ocupar un área común y fácilmente identificable, creo que es importante para centrar el foco de atención del visitante y que no se pierdan contactos. Para nuestras empresas asociadas una participación de este tipo resulta atractiva porque es asumible y les aporta la visibilidad que les interesa.\nMM – Respecto a tendencias del sector, ¿Cómo han afectado los requerimientos de sostenibilidad al tratamiento de superficies?\nJ.M.Simó– Particularmente pienso que debemos cuidar al máximo nuestro planeta para que las futuras generaciones puedan disfrutar de él, por eso como empresarios, trabajar de manera sostenible es fundamental en el conjunto del proceso productivo de nuestras industrias. Creo que en todos los sectores estamos trabajando para conseguir que nuestro trabajo sea sostenible por completo. Priorizar la salud y seguridad de los trabajadores es fundamental, por eso en el tratamiento de superficies se están sustituyendo productos químicos utilizados normalmente desde hace años, por otros con un bajo impacto medioambiental y sin riesgo para nuestra salud. Estamos aplicando la economía circular en nuestras industrias, recuperando y reutilizando componentes en nuestros procesos y utilizando todas las tecnologías que nos permitan un mejor aprovechamiento de los recursos, agua y energía.\nMM – ¿Cuál es la diferencia entre los tratamientos de superficies convencionales y los nuevos que podemos ver desarrollados e implementados en los últimos años?\nJ.M. Simó– Evidentemente la diferencia la marcan los recubrimientos inteligentes, tanto en recubrimientos electrolíticos y químicos como en pinturas, que aportan unas características al recubrimiento que le permiten reaccionar a los estímulos del exterior y aportar una solución, por ejemplo, los recubrimientos antimicrobianos, antifouling, autocurables o con autolimpieza. Por otro lado, se está trabajando mucho en la innovación de los procesos de acabados en general, las empresas invierten mucho dinero en la sustitución de algunas sustancias químicas, nuestros proveedores están haciendo muy bien sus deberes para ofrecernos productos sostenibles que permitan la reconversión de un sector tan tradicional como el nuestro.\nMM – Desde AIAS participáis activamente de distintas formas en programas de investigación. Cuéntanos, con las perspectivas de esas investigaciones y de los nuevos desarrollos ¿Dónde crees tú que está la clave del futuro del tratamiento de superficies?\nJ.M.Simó– La asociación siempre colabora y apoya proyectos de investigación para nuestro sector, que normalmente nos llegan de nuestros socios, de Centros Tecnológicos o de fabricantes. También participamos activamente como partners en algunos proyectos, como por ejemplo el proyecto en el que estamos actualmente y que se llama Life-2-Acid. El objetivo del proyecto es demostrar una nueva tecnología que permita la recuperación selectiva de zinc metálico y cloruro de hierro presentes en los ácidos de decapado agotados generados en los procesos de galvanización, minimizando así su impacto ambiental y contribuyendo a hacer el proceso más sostenible.\nCreo que la clave del futuro del tratamiento de superficies es la evolución lógica hacia unos procesos seguros para la salud de los trabajadores y para el medio ambiente y que aporten un gran valor añadido al producto, ya sea mejorando la protección contra la corrosión, la funcionalidad o la estética. Todo ello obtenido con una gran optimización de la energía y del agua.\nMM – ¿Cómo crees que están viviendo las empresas la participación presencial en ferias, en el momento actual?\nJ.M.Simó– Las empresas necesitan más que nunca la relación personal con sus clientes y colaboradores por lo que la participación presencial en ferias es fundamental, no solo en nuestro sector si no de forma transversal. Un buen ejemplo es el Mobile World Congress en el que empresas cuentan con todos los medios y tecnologías actuales y sin embargo siguen liderando los eventos y ferias presenciales.\nEsperamos que Metalmadrid con la nueva sección Surface Madrid sea todo un éxito y promocione las empresas del sector.


Choque en 9 de Julio y Misiones: Una ciclista al Hospital | La Super Digital\nUn nuevo siniestro en las calles de Roca.\nUna mujer que transitaba a bordo de una bicicleta fue colisionada por una camioneta Peugeot 504 Pick Up en la intersección de calles 9 de Julio y Misiones. Aunque no revertiría heridas de gravedad, la víctima fue trasladada al Hospital Francisco López Lima.\nLa camioneta circulaba por 9 de Julio en dirección este-oeste y al llegar a Misiones impactó a la bicicleta que circulaba de norte a sur.\nEn el lugar trabajó personal policial de la Comisaría 3° y de la Dirección de Tránsito local.


Como Adelgazar en un Mes de Verdad y sin Sufrir - Crea tu cuerpo\nPortada » Como Adelgazar en un Mes de Verdad y sin Sufrir\nComo Adelgazar en un Mes de Verdad y sin Sufrir\n¿Quieres adelgazar en un mes? ¿Buscas una manera de perder peso? Te interesa: ¡Tenemos la solución! Nuestro artículo te dará toda la información que necesitas para comenzar tu viaje.\nEn sólo un mes, podemos ayudarte a perder kilos y a sentirte bien contigo misma de nuevo.\nYa no tendrás que preocuparte de avergonzarte por el peso que has ganado durante las vacaciones de invierno o de verano.\nEste es un proceso fácil que cualquiera puede hacer, debes hacer el intento, así que no esperes más, ¡comienza hoy!\nLee nuestro artículo sobre cómo perder peso en un mes y descubre los pasos que necesitas para estar en forma y tener un cuerpo espectacular.\n11 Trucos para adelgazar en un mes\n5 Ejercicios para adelgazar en un mes\nEstamos seguros de que estás deseando saber cómo perder peso en un mes. Sí, es posible y solo necesitas nuestros consejos para comenzar el camino hacia tu objetivo de pérdida de peso.\nNo necesitas un milagro o una dieta súper restrictiva para adelgazar. Te aseguramos que aprenderás a comer de manera saludable y a gastar tu tiempo haciendo ejercicio.\n«¡No necesitas ningún cambio drástico en tu dieta!»\nSí, no necesitas cambiar drásticamente tu dieta para bajar de peso. Es más, los cambios bruscos en la alimentación son un impedimento cuando se trata de perder grasa corporal rápidamente.\nMantente fiel a estos consejos y no tendrás que pasar por la tortura de una restricción drástica. Para lograrlo, debes:\nPlanifica cómo vas a adelgazar en un mes\nPiensa sobre cuánto pesas ahora y en qué momento quieres alcanzar tu peso ideal.\n¿Cómo puede afectar a tu vida esta meta? ¿Cuánto tiempo necesitarás para alcanzarla?\nToma en cuenta que, si quieres perder peso rápidamente, necesitas estar preparada para invertir tiempo y esfuerzo.\nCuanto más rápido quieras adelgazar, más sacrificios tendrás que hacer. Incluso si quieres perder solo 5 kilos, necesitas recurrir a algunos cambios en tu estilo de vida.\nControla tu ingesta tu ingesta calórica diaria\nEste punto es básico, para adelgazar tienes que quemar más calorías de las que ingieres. Para bajar de peso de una manera sostenible y efectiva te recomiendo ingerir 500 kcal menos de las que necesitas para mantener tu peso.\n¿Cómo sé las calorías que necesito para adelgazar? Para saber exáctamente tu ingesta calórica te recomiendo usar la fórmula de Harris-Bennedict. Esta fórmula es muy precisa y no tiene errores, además de ser simple.\nA continuación te dejo una calculadora basada en esta fórmula para que sepas las calorías exactas que necesitas según tu objetivo.\nCome al menos 5 veces al día\nCuando bajamos de peso, solemos pasar hambre. Esto es normal y se puede evitar si comes al menos 5 veces al día. Debes saber que una adecuada nutrición es fundamental en la pérdida de peso.\nEstos pequeños bocados te mantendrán saciada y activa. Además, esto hace que tu cuerpo acelere su metabolismo y queme calorías gracias al proceso de digestión.\nSi lo haces del modo correcto, al final del día habrás comido una cantidad considerable de comida y notarás los efectos en tu cuerpo.\nNo te saltes ninguna ocasión para picar una pieza de fruta. Si estás aburrida, come un snack saludable entre comidas. Por ejemplo, puedes optar por un yogur con granola y miel o algún pedazo de galleta integral.\nHaz 30 minutos al día de ejercicio\nTodo el mundo quiere perder peso sin hacer ejercicio, pero esta no es la forma correcta de lograrlo. El ejercicio es una parte importante del proceso de adelgazar y necesitas hacerlo por lo menos 30 minutos al día.\nPero, ten en cuenta que no puedes pasarte el día ejercitando si acabas de empezar un plan de ejercicios. De hecho, necesitas comenzar con un plan sencillo y progresivo para estar fuerte antes de elevar tu nivel de esfuerzo y dificultad.\nSi eres principiante en el mundo de la actividad física, comienza con caminatas de 30 minutos al día.\nRecuerda que no importa cuánto sudes ni lo cansada que estés. Lo principal es seguir adelante y continuar con el plan.\nNo necesitas gastar dinero en una cinta de correr, puedes simplemente caminar por las áreas verdes cercanas a tu casa o trabajo.\nSolo puede ser que no te guste ir al gimnasio. Está bien, pero debes saber que esta es la mejor manera para quemar grasa y crear músculos.\nLos ejercicios de fuerza te ayudan a quemar grasa más rápido y aceleran el metabolismo.\nSi has estado hace un tiempo desde que hiciste un entrenamiento de fuerza, no comiences con ejercicios complicados. Puedes empezar simplemente con los pesos livianos y el máximo número de repeticiones posibles.\nEste consejo puede sonarte muy básico, pero la mayoría de las personas lo desestiman. Recuerda que necesitas beber al menos 8 vasos de agua diarios para limpiar tu cuerpo y ayudar a tu sistema digestivo.\nAdemás, el agua es una poderosa herramienta para quemar grasa. Trata de beber dos vasos antes de las comidas principales y otras dos después de estas.\nEsto acelerará tu metabolismo y empezarán a suceder cosas increíbles con tu cuerpo.\nNo tienes que continuar bebiendo agua durante todo el día, pero si necesitas hacerlo para sumar un total de 10 vasos en un día.\nToma los alimentos asados, cocidos o a la plancha\nLa cocción de los alimentos es fundamental para reducir las calorías de los alimentos.\nSi el alimento está asado, cocido o a la plancha, menos grasa tendrá; por lo tanto serás capaz de comer un poco más sin engordar.\nTambién reduce el riesgo de estreñimiento y gases así que, en lugar de hecer comidas demasiado saladas o con mucha grasa, trata de cocinarlas al vapor.\nSi puedes evitar freir los alimentos, hazlo. Freir a menudo significa que usas mucho aceite y que añadirás más calorías en el plato. En lugar de eso, trata de asarlos al horno o hervirlos.\nPerdona por tepetirme tanto, pero este punto es fundamental si quieres adelgazar de verdad en un mes.\nCome carne o pescado al menos 3 veces por semana\nA pesar de que no se trata de un alimento «sano», la carne roja o el pescado contienen proteínas y nutrientes.\nPiensa en las maneras en las que puedes incluir carnes rojas o pescado en tu dieta, por ejemplo: clávalos en pinchos para asar mezclándolos con tus vegetales favoritos. También puedes preparar un salmón al horno con verduras y salsa de soya.\nCome en abundancia vegetales frescos todos los días\nTrata de incluir frutas y verduras frescas en tu dieta diaria. Podrías comenzar el día con un zumo en ayunas, lo que te dará la energía para llegar a la primera comida del día. Sigue aumentando tu consumo de vegetales frescos y enriquecer la comida con ellos.\nComienza a comer alimentos más naturales\nSiempre que puedas, agrega vegetales a tus comidas más favoritas, come verduras cuando preparas un sándwich o quesadilla para el almuerzo y mezcla vegetales con los platos principales para una comida.\nNo limites tu salud al seguir este plan para adelgazar en un mes, solo hazlo correctamente y lo mejor bueno sera que aprenderás a cuidarte la vida después de esos 30 días.\nEvita los hidratos de carbono refinados\nSiempre que puedas, evita los hidratos de carbono refinados o las comidas con alto contenido en azúcares y harinas.\nEste tipo de alimentación no solo aumenta el riesgo de cáncer y problemas cardíacos. También provoca una rápida subida de peso y una subida de azúcar en la sangre.\nEn lugar de eso, come alimentos más sanos como las legumbres o tostadas integrales en vez del pan blanco por ejemplo.\nEjemplo de dieta de 1500 kcal diarias\nEstoy segura que habrás visto artículos con un montón de dietas raras. A continuación te voy a dar una dieta con un menú de ejemplo muy fácil de hacer con 5 comidas al día. Recuerda, comiendo más a menudo pasarás menos hambre y evitarás los atracones.\nLa primera comida está formada por una infusión o té verde, pan integral con tomate y pepino acompañado de tu proteína que selecciones: huevo, pavo, jamón cocido magro…\nLa fuente de grasas sera el aceite de oliva, levadura y sésamo tostado.\nInfusión o té verde con limón\nPan integral con tomate y pepino acompañado de huevo cocido o pavo o jamón magro.\nVegetales variados, un poco de aceite y una proteína.\nTres piezas de fruta (1 manzana, 1 naranja, 1 plátano…)\nUn puñado de nueces o almendras sin sal.\n1 taza de cereal (arroz integral, quinoa…)\nVegetales variados cocidos sin aceites.\nTres piezas de fruta (puede ser una mezcla como pera y plátano o manzana con naranja)\nTres piezas de fruta (1 manzana, 1 plátano, 1 pera…)\n100 g carne magra cocida o pescado y vegetales variados. Una pieza de fruta.\nNo es tan difícil comer sano, ¿verdad?\nAhora te voy a decir una serie de ejercicios que te ayudarán en tu objetivo de adelgazar en un mes. Iré dividiendo los ejercicios en diversas partes, para que te sea más fácil seguirlos y no sientas desaliento.\nTodos estos ejercicios son naturales y pueden realizarlos en cualquier lugar sin ningún problema, pero debes saber que si quieres un resultado más espectacular te recomiendo encarecidamente la realización de ciertos ejercicios con pesas.\nComenzaremos con una de las cosas que más se suelen olvidar, pero que sin lugar a dudas, ayuda muchísimo a bajar peso. El ejercicio no tiene que ser algo duro o complicado, de hecho puedes hacerlo caminando por tu barrio cuando vayas a comprar o simplemente quieras pasear.\nTienes que andar lo más rápido posible sin cansarte. El secreto de este ejercicio es que debes cambiar varias veces de ritmo y realizarlo durante unos 40 minutos diarios.\nEste tipo de ejercicios para adelgazar en un mes ayuda a quemar grasa y además tonifica los músculos.\nEsto casi siempre se olvida. Y es algo razonable, pues tienes que tener una actitud positiva para querer bailar en tu casa porque seguramente o no sabrás hacerlo bien o no tendrás un buen sitio para poder practicar.\nPero te aseguro que cuando mires tu figura después de bailar durante un mes, desearás haber empezado antes.\nLo que hay que hacer es poner una música y comenzar a bailar. El secreto está en que te pongas un objetivo: lograr perfectamente el baile de tal o cual canción, por ejemplo. Después de practicar esto durante un tiempo, puedes darle otro toque al ejercicio y agregar pequeños saltos mientras bailas.\nHacer flexiones y abdominales\nEstos ejercicios no tienen casi nada de gracia y debo confesar que me dan un poquito de pereza, pero son muy buenos para lograr una figura esbelta.\nLo primero que tienes que hacer es elegir un lugar estable y libre de distracciones, como por ejemplo la alfombra de tu casa.\nDeja pasar unos minutos para que te acostumbres a permanecer en dicha posición.\nUna vez establecido, puedes empezar a hacer flexiones. El número que debes fijar para cada sesión no lo decidiré yo, ya que ese varía según tu condición física. Cuanto más alta es tu condición física, más flexiones puedes hacer.\nSi no puedes completar al menos 8 repeticiones, haz las flexiones con las rodillas apoyadas en el suelo hasta que tengas más fuerza.\nDale un toque de variedad y hazlos con el torso apuntando al suelo, en dirección contraria a las manos o simplemente levántate de rodillas para realizar flexiones.\nAbdominales es lo que viene. Como puedes ver, el ejercicio no necesita de muchos cambios ni grandes movimientos, sólo tienes que estar en una posición adecuada y realizar rotaciones del abdomen en todas las direcciones posibles.\nAquí debo insistir en que no te pongas un número fijo de ejercicios para realizar, sino que lo ideal es llegar a un acuerdo contigo misma.\nPor ejemplo, si quieres perder peso en una semana, debes estar dispuesta a realizar muchos más ejercicios que si lo que quieres es perder en un mes.\nEste deporte es una de las mejores formas naturales para bajar peso y tonificar los músculos. Lo único que tienes que hacer es acudir a tu piscina favorita donde puedas nadar.\nNuestra recomendación es nadar a un ritmo tranquilo durante una hora con pequeños descansos mientras corres por el pasillo de la piscina (o mueves las brazadas). Obviamente, sin excederte y sin abusar.\nEste ejercicio es muy bueno para eliminar grasas, reducir medidas y tonificar los músculos.\nEsto es imprescindible para ponerte en forma, desarrollar los músculos y reducir el sobrepeso. Queremos que hagas ciertos ejercicios que se adapten a tus necesidades.\nLo primero es elegir unas pesas que tengas en tu casa, las más ligeras posibles para aguantarlas durante un mínimo de 40 minutos (2 series de 20 ejercicios). A continuación te dejo un video con una rutina con mancuernas que puedes hacer en tu hogar.\nAlgunos hombres, sobre todo si tienen mucho exceso de peso, pueden perder hasta 8 kilos en el primer mes. De acuerdo con los especialistas, una pérdida de peso saludable en un mes debe estar alrededor de 4 kilos.\nAlgunos podrán perder más de esta cantidad, pero deben saber que cuanto más rápido pierdan peso, es mayor el riesgo de dañar su salud.\nAquellos que deseen bajar de peso en un mes pueden, pero deben tener mucha fuerza de voluntad y un autocontrol increíble.\nUna dieta equilibrada con déficit calórico de 500 kcal diarias llevará a una pérdida de 0,5 kg de grasa a la semana. Esto quiere decir que puedes eliminar 10 kilos en tan sólo 5 meses.\nSegún todos los médicos y expertos, este sería un tiempo realista y saludable para una pérdida sostenida de peso.\nEs importante tener en cuenta que una dieta equilibrada no se limita solamente a la pérdida de peso, sino que también te ofrezca todos los nutrientes necesarios para tu salud.\nEstá claro que hacer ejercicio diariamente, eliminar la basura de tu dieta y controlar los picos de estrés es lo ideal para bajar de peso.\nLa cantidad media de peso que necesita para que la delgadez se note en la cara es de alrededor de 6.3 kilos para mujeres y 8.16 kgs para hombres con una estatura media.\nUna persona tiene que bajar entre 5 y 10% de su peso corporal para poder ver un buen cambio.\nNo está mal, ¿verdad? Con una dieta equilibrada, ejercicio y muchos esfuerzos podrás perder peso en un mes.\nPerder peso es una tarea difícil, pero con la dieta y el ejercicio adecuados se puede conseguir. En tan sólo una semana deberías notar que tu cuerpo ha perdido hasta 1-2 kilos.\nDe esta forma se pueden llegar a perder hasta 8 kilos en un mes, aunque lo recomendable es bajar 4.\nCuando se empieza cualquier tipo de plan de salud o fitness es probable que llegue un periodo inicial en el que todo parece más difícil de lo habitual, lo que incluye sentir hambre todo el día porque la comida nos da energía.\nTambién nos desanimamos cuando las cosas no van de acuerdo con nuestras expectativas. Sin embargo, después de que pase algún tiempo, estos sentimientos disminuyen drásticamente, ya que lo que queda son sólo los buenos recuerdos de haber alcanzado tu meta.\n¿Cómo adelgazar en un mes? Hemos tratado muchas cosas en este artículo, pero lo más importante que puedes hacer para perder peso es seguir nuestros consejos.\nEstos son algunos consejos que te ayudarán a iniciar tu viaje hacia la salud y la felicidad. Descansa mucho yendo a dormir a las 10 de la noche, haciendo siestas cuando sea necesario y evitando la cafeína después de las 2 de la tarde.\nAdemás, bebe mucha agua durante todo el día, evita los alimentos procesados .Haz ejercicio durante 30 minutos cada mañana antes del desayuno o a la hora de comer con ejercicios como subir escaleras.\nSiguiendo nuestros consejos, tus resultados serán mejores y más rápidos. (Fuentes confiables, 1*, 2*, 3*)


"Si la historia es justa será consecuente con la lucha por la conquista de un nuevo derecho" | La Nota\n13 junio, 2018090\nDesde La Nota conversamos con el diputado Marcelo Santillán (FPV), quien expresó que votará a favor la Ley de Interrupción Voluntaria del Embarazo.\nSantillán comenzó explicando que siempre tuvo clara su postura. “Nunca tuve dudas sobre este tema”. Además, agregó que “nuestra organización tiene un frente de género, el Frente de Mujeres e Igualdad de Géneros de La Cámpora, y nosotros las acompañamos”.\nSobre las expectativas de la sesión que se está llevando a cabo en la Cámara de Diputados, el legislador expreso que: “estamos hablando con los diputados de diferentes bloques, compartiendo algunas apreciaciones sobre que pasará en el reciento y vemos un final abierto, ajustado. Las expectativas nuestras son optimistas”, aseguró.\n“Tuve la oportunidad de seguir las audiencias, hay testimonios que realmente conmueven. Historias que suceden y que hoy permanecen ocultas”, comentó Santillán sobre el proceso que se vivió durante dos meses en las audiencias públicas, donde se escucharon más de 700 voces a favor y en contra de la ley que busca legalizar el aborto. “Que hoy se esté hablando de este tema es una conquista de la lucha de muchísimas compañeras a lo largo y ancho del país. Un emergente de las políticas del 2003 al 2015. Y por otro lado, por el impulso que ha tomado con las distintas marchas de Ni Una Menos, del 8 de Marzo, que han ido potenciando la ley y que ha logrado que hoy esté en el reciento para ser debatida. Y si la historia es justa será consecuente con la lucha por la conquista de un nuevo derecho. Conmueve mucho como se ha dado todo”, comentó el diputado.\nTambién agregó que las audiencias ayudaron a fortalecer su postura. “Tengo la claridad de que se ha planteado una realidad, es algo que hay que resolver, no hay que anteponer las cuestiones personales ante esta temática que es un problema social, sanitario y de género, transversal a todos los sectores sociales. El Estado, que es garante de la salud integral de las personas debe estar presente. Debe garantizar la cobertura de salud, y, hablando puntualmente de esta temática, brindar a todas las personas que hayan tomado la decisión de interrumpir un embarazo, la posibilidad de hacerlo de forma segura”, finalizó.\nEn estos días, el vicegobernador Osvaldo Jaldo, manifestó que desde el gobierno tucumano “estamos en contra de la despenalización, valoramos y consideramos la vida desde la concepción”, y agregó “el gobernador, Juan Manzur, ya dijo que va a conversar con el diputado nacional (Pablo Yedlin), hay que esperar que tenga esa conversación y veremos cuál es la decisión”, sobre su postura de votar a favor.\nConsultado al respecto, Santillán, manifestó que “Yedlin deberá decidir si sigue adelante con su postura. Creo que como profesional de la de la salud y tiene mayor claridad sobre el tema, se ha expresado desde un principio. El tiene que decidir”. Además, agregó que tiene muy buen vínculo con Yedlin, “hay cuestiones comunes que charlamos para el beneficio de la provincia, derechos de la provincia que la nación apunta a querer quitar sistemáticamente.”\nEntre los últimos sondeos, el 90% del bloque del Frente para la Victoria se manifestó a favor de la Ley de Interrupción Voluntaria del Embarazo. Entre el 10% restante están quienes votan en contra, como José Gioja, Silvina Frana, Sandra Castro, Ana Llanos Massa, Sergio Leavy, Julio Solanas, Jorge Romero y Alicia Soraire. Por el momento no confirmaron su postura Juan Vázquez, Gustavo Fernández Patri e Inés Lotto.\n9 marzo, 2018091\n17 septiembre, 20180125\n12 junio, 20180169\nDía Mundial contra el Trabajo Infantil| En el país hay más de 1.100.000 menores de 18 años que participan en actividades económicas, productivas o\n25 septiembre, 2018092\n21 septiembre, 20180124\n10 noviembre, 2017066\n16 agosto, 20170122\n11 enero, 20180134\nHey Buddy!, I found this information for you: "“Si la historia es justa será consecuente con la lucha por la conquista de un nuevo derecho”". Here is the website link: https://lanotatucuman.com/marcelo-santillan-diputado-a-favor-legalizacion-aborto/. Thank you.


Masaje o drenaje linfático - Masajes10\nComparteeee!!!El drenaje linfático manual es una técnica de masaje en el que se utilizan las manos con movimientos suaves, lentos y repetitivos que hacen que mejore la circulación de la linfa, haciendo que mejoren las patologías como edemas, inflamaciones y también retención de líquidos. También existe el drenaje linfático asistido con ayuda de máquinas que […]\nEl drenaje linfático manual es una técnica de masaje en el que se utilizan las manos con movimientos suaves, lentos y repetitivos que hacen que mejore la circulación de la linfa, haciendo que mejoren las patologías como edemas, inflamaciones y también retención de líquidos. También existe el drenaje linfático asistido con ayuda de máquinas que aplican presión (presoterapia).\n2 Masaje linfático, tipos\n2.1 Drenaje linfático manual\n2.2 Drenaje asistido\n3 Para quién está recomendado\n4 Beneficios del drenaje linfático\n4.1 Ayuda contra otras afecciones\nAl contrario de lo que sucede con muchos otros masajes, esta técnica nació hace poco más de cien años de la mano del matrimonio formado por Estrid Vodder (naturópata) y Emil Vodder (fisioterapeuta). Ambos estuvieron durante muchos años comprobando cómo los pacientes mejoraban su salud a través de la manipulación de los ganglios linfáticos, algo que nadie se había atrevido a hacer hasta el momento.\nCuando ambos trabajaban en un balneario de la costa francesa pudieron observar cómo algunos pacientes presentaban cuadros inflamatorios en los ganglios linfáticos del cuello. Fue entonces cuando descubrieron que realizando manipulaciones con sumo cuidado en esa zona se conseguía reducir su tamaño y los pacientes mejoraban su salud.\nAquello era algo que nadie en la comunidad científica ni médica se había atrevido a hacer porque se creía que manipular los ganglios inflamados era perjudicial para la salud, pero finalmente se descubrió que resultaba beneficioso, especialmente en las afecciones crónicas.\nDe esta forma, el matrimonio Vodder comenzó a utilizar cada vez más esa técnica y a difundirla en reconocidos congresos de medicina. Con el paso de los años se hicieron con un nombre de importancia dentro de la comunidad médica mundial, quien les agradeció su descubrimiento.\nMasaje linfático, tipos\nEn este caso nos encontramos con dos modalidades bastante diferentes entre sí. La primera es la acción manual, la que llevan a cabo los especialistas, la cual es la más efectiva y donde sólo se usan las manos. Esta clase de masaje tiene unas características especiales y solamente debe realizarlo personal cualificado.\nEn el siguiente vídeo podemos ver cómo dar un masaje linfático manual o drenaje linfático sin vendajes ni accesorios:\nEl otro tipo de masaje es el asistido, el que se lleva a cabo gracias a la ayuda de máquinas específicamente creadas para conseguir el efecto. Lo que hacen estos dispositivos es realizar diferentes presiones en puntos específicos con el objetivo de reactivar el flujo de linfa mediante los vasos linfáticos. Un claro ejemplo podemos verlo en la presoterapia (lo vemos a continuación), muy cómodo para el especialista porque no tiene que hacer esfuerzo, aunque su efectividad es menor.\nSe puede considerar un tipo de drenaje linfático asistido, ya que se utilizan elementos que no son las manos. Consiste en aplicar presión en determinadas zonas para mejorar el drenaje y la circulación. Algunos de los tipos de presoterapia o elementos utilizados son: vendajes de compresión, mangas compresivas, botas de elastocompresión o cámaras hinchables de presoterapia neumática ajustadas al cuerpo del paciente.\n▶ Más información en nuestro artículo sobre Presoterapia\nDebemos destacar que el sistema linfático está estrechamente ligado al sistema inmunológico, por lo que realizar este masaje hace que mejore notablemente el estado de salud. También influye en el estado del sistema nervioso y trata específicamente diferentes clases de afecciones, convirtiéndose en un masaje muy beneficioso.\nMuchas personas lo toman porque sufren de estrés o ansiedad, otras personas lo toman como complemento a tratamientos estéticos como liposucciones para ayudar a eliminar la grasa, como complemento a tratamientos e intervenciones antiarrugas, etc. Pero en realidad no hace falta sufrir ninguna clase de afección para someterse a un masaje drenante.\nMás abajo recogemos los principales beneficios del masaje linfático. En caso de padecer alguna de las patologías que se listan se recomienda darse una o varias sesiones de masajes drenantes.\nOjo, no confundir un drenaje linfático con un masaje anticelulítico, ya que aunque tienen puntos en común, los objetivos de uno y otro son diferentes. En este post tienes más información el masaje para la celulitis.\nSi buscas otro tipo de beneficios, también te pueden interesar estos otros tipos de masajes como alternativa o como complemento al linfático:\n▶ Masaje de relajación del cuerpo o una zona localizada\n▶ Masaje Thai para liberar tensiones\n▶ Masaje hindú para cuidar mente y espíritu además del cuerpo\nSon muchos los beneficios que se obtienen con este tipo de masajes, todos ellos relacionados con una notable mejora del sistema inmunitario y con la eliminación de la forma más efectiva de todos los desechos que origina el cuerpo de forma natural.\nEl masaje linfático es ideal para aquellas personas que sufren de estrés o ansiedad o incluso para quienes estén atravesando por un momento en el que se tienen agudos procesos de dolor. La relajación muscular que se consigue con los masajes linfáticos es un poderoso aliado contra estas patologías.\nEn el campo de la estética, estos masajes también tienen su peso. Los efectos mejoran notablemente la imagen de los pacientes y ayudan a incrementar los efectos de otros tratamientos estéticos. Por ejemplo, tras una liposucción, lo normal es acompañar un tratamiento de drenaje linfático, lo que ayuda a eliminar correctamente la grasa sobrante después de esa intervención.\nEntre las mejores estéticas también se encuentra la atenuación de las arrugas y también las bolsas debajo de los ojos, hacer una limpieza de las capas más profundas de la piel o incluso como terapia anti estrés, lo que hace que este masaje sea cada vez más utilizado.\nTambién es algo muy utilizado para luchar contra la celulitis, depósitos grasos, para las personas que tienen una gran hinchazón en las extremidades inferiores (bien sea por embarazo, por tener retención de líquidos, algunas enfermedades o por la acción del calor en verano) y también para quienes sufren pesadez de piernas.\nAyuda contra otras afecciones\nAdemás de los beneficios citados, el drenaje linfático es también de ayuda contra otras afecciones como:\nAfecciones relacionadas con el aparato digestivo\nDiferentes clases de edemas (facial, linfoestático, embarazo, del sistema nervioso, problemas renales, postoperatorio, etc.)\nEdema provocado por problemas renales\nEn el caso del masaje linfático nos encontramos con dos clases de contraindicaciones, las relativas y las absolutas.\nEn el caso de las contraindicaciones relativas quiere decir que deben ser evaluadas en cada paciente, y entre ellas se encuentran:\nEnfermedades autoinmunológicas (artritis reumatoide, lupus, etc.)\nInflamaciones agudas (reuma, cólico nefrítico, gota)\nPost tromboflebitis y post trombosis\nA tener en cuenta por todo tipo de pacientes:\nInfecciones agudas (debido al peligro de propagación por la vía linfática)\nEn caso de que se tenga alguna de estas o de las patologías citadas a lo largo de este artículo, lo mejor es consultar con el médico sobre la posibilidad de hacerse un masaje linfático. El profesional será quien decida si es recomendable hacerlo o no, y qué técnicas aplicar en cada caso.


¿Necesitas mascarillas tela bonitas? Las mascarillas son de vital importancia para convivir con el resto de las personas sin contagiarlos y probablemente continuarán así .La novedad es que las mascarillas las puedes encontrar y aquí tenemos la mejor selección para tí.\nLa mascarilla que adquieras ha de ser suficientemente ancha como para cubrirte la nariz y la barbilla, y ha de ser lo suficientemente ajustada para no crear espacios. Un ajuste apretado va a ayudar a evitar las partículas grandes que viajan por el aire, como los estornudos. Por servirnos de un ejemplo, las máscaras de grado médico vienen en tamaños.Recuerda lavar la mascarilla antes de ponértela. Posiblemente desees comprar varias mascarillas a fin de que siempre y en todo momento tengas una limpia a mano: va a deber lavarla toda vez que llegue a casa tras salir públicamente.\notros continua de la comunidad. Este consejo actualizado se fundamenta en estadísticas que muestran que las personas con COVID-diecinueve pueden trasmitir el virus ya antes de darse cuenta de que lo tienen. El uso de mascarillas en público puede ayudar a reducir la propagación de personas que no tienen síntomas. Se aconsejan máscaras de lona no médicas para el público. Las mascarillas quirúrgicas y los respiradores N-95 escasean y deben reservarse para losdistribuidores de atención médica.\nmascarillas tela bonitas - Mira la importancia, además de usar mascarillas , que debes eludir el contacto\nDistanciarse el estar de modo cercano con personas enfermas, aun en en la casa. De ser posible, sostenga 2 metros entre la persona que estén enfermas y cualquiera. Establece una distancia entre usted y otras personas fuera de su hogar. Ten en cuenta que ciertas ciudadanos sin contagios pueden transmitir el coronavirus . Manténgase cuando menos a dos metros de otras personas. No se reúnan en conjuntos. Ponte alejado de lugares concurridos y evite las asambleas masivas. Mantener distancia de los demás es singularmente esencial para las personas que tengan un mayor peligro de enfermarse gravemente.\nRecuerda tener siempre y en la mayoría de las veces protegida la cara con tu mascarilla siempre que hagas alguna actividad fuera del domicilio particular\nQuizás transmitir COVID-19 a otras personas aun si no se siente enfermo. Todos deben utilizar una cubierta facial de lona cuando tienen que salir públicamente, por ejemplo, a la tienda de comestibles o bien para recoger otras necesidades. Los revestimientos de tela para la cara no se deben poner en niños pequeños menores de 2 años, en cualquier persona que tenga problemas para respirar o bien que esté inconsciente, incapacitado o bien que no pueda quitarse la máscara sin ayuda. La cubierta facial de lona está desarrollada para proteger a otras personas caso de que esté inficionado. NO use una mascarilla facial para un trabajador de la salud. Continúe sosteniendo unos seis pies entre y los demás. La mascarilla de tela no reemplaza el distanciamiento social.\nmascarillas tela bonitas- ¿Dónde y por quién debe emplearse esta máscara?\nLas máscaras de contra el coronavirus con una válvula de exhalación solo filtran el aire que se aspira, pero no el aire espirado. Por ende, ofrecen poca protección para el medio ambiente. Las gotas que el usuario tose se retienen.FFP es la abreviatura de "filtro para la cara". Estas son máscaras respiratorias, asimismo llamadas medias máscaras que filtran partículas o bien máscaras de polvo fino. Las máscaras FFP están disponibles en tres clases de protección FFP1, FFP2 y FFP3. Para protegerse contra Sars-CoV-dos, se requieren cuando menos máscaras de la clase FFP2. Las máscaras FFP2 filtran el noventa y cuatro por ciento de las partículas hasta un tamaño de 0.6 micrómetros del aire, las máscaras FFP3 incluso el noventa y nueve por ciento.\nmascarillas tela bonitas y el famoso virus : ¿dónde puedo adquirir una máscara?\nDebido a la obligación de utilizar una máscara o la recomendación urgente de emplear una máscara facial, muchos ciudadanos ahora quieren y necesitan tener una máscara. La única pregunta ahora es: ¿de dónde sacas una máscara? Primeramente, todo está claro: a pesar de la crisis de Corona, aún hay máscaras para adquirir, solo hay que buscar algo .\nAlgunas compañías ahora asimismo producen máscaras improvisadas. No obstante, a menudo se hacen para clínicas, autoridades, residencias de ancianos o bien otras empresas. La compañía "Trigema" ofrece máscaras para clientes del servicio finales, mas una cuesta doce euros. Esa es la máscara de plástico azul del fabricante de juguetes Playmobil más económica. Una máscara facial cuesta en torno a 5 euros allá. La máscara Playmobil solo está destinada a adultos.


1 Samuel, 6 - Biblia Latinoamericana - Bíblia Católica Online\n1. Estuvo, pues, el Arca de Yavé en el país de los filisteos, por espacio de siete meses.\n2. Los filisteos llamaron a sus sacerdotes y adivinos y les preguntaron: «¿Qué debemos hacer con el Arca de Yavé? Dígannos cómo debemos devolverla a su lugar.»\n3. Ellos respondieron: «Si quieren devolver el Arca, no se la devuelvan así no más, sino que ofrezcan, al mismo tiempo, un sacrificio de reparación. Así recobrarán ustedes la salud y sabrán por qué Dios los castigó tanto.»\n4. Ellos dijeron: «¿Qué reparación debemos ofrecer?» Y los sacerdotes respondieron:\n5. «Hagan cinco tumores de oro y cinco ratas de oro, de acuerdo al número de los distritos de los filisteos, ya que todos ustedes con sus jefes han sufrido la misma plaga. Hagan imágenes de sus tumores y de los ratones que arruinan el país, y den gloria al Dios de Israel. A ver si, con esto, deja de castigarlos a ustedes, a sus dioses y a su tierra.\n6. Pero no endurezcan sus corazones, como los endurecieron los egipcios y el faraón. ¿No tuvieron que dejar partir a Israel, después que Dios los castigó con varias plagas?\n7. Ahora, pues, manos a la obra y construyan una carreta nueva y enyuguen a ella dos vacas que estén criando y que no hayan llevado yugo, y encierren en el establo sus terneritos.\n8. Tomen después el Arca de Yavé y pónganla en la carreta. Coloquen a su lado, en un cofre, las figuras de oro que le han ofrecido como reparación.\n9. Después, déjenla marchar. Y fíjense: si toma el camino de su país, hacia Bet-Semes, sepan que es el Dios de Israel quien nos ha causado esta gran calamidad; si no, sabremos que no ha sido su mano la que nos ha castigado y que todo esto nos ha pasado por casualidad.»\n10. Así lo hicieron: tomaron dos vacas que estaban criando, las enyugaron a la carreta y encerraron sus terneritos en el establo.\n11. Colocaron en la carreta el Arca de Dios con el cofre que contenía los ratones y las imágenes de oro.\n12. Entonces las vacas se dirigieron derecho por el camino que sube a Bet-Semes y siguieron la ruta mugiendo, sin desviarse ni a la derecha ni a la izquierda. Los jefes de los filisteos las siguieron hasta llegar al territorio de Bet-Semes.\n13. Los de Bet-Semes estaban segando el trigo en el valle cuando vieron que se acercaba el Arca. Salieron a su encuentro muy contentos.\n14. Al llegar la carreta al campo de Josué, de Bet-Semes, se detuvo; había allí una gran piedra. Astillaron la madera de la carreta y sacrificaron encima las vacas, como víctimas quemadas en honor a Yavé.\n15. Mientras tanto los levitas habían bajado el Arca de Dios y el cofre que estaba a su lado, que contenía los objetos de oro, y colocaron todo sobre la gran piedra. Los de Bet-Semes ofrecieron aquel día sacrificios a Yavé,\n16. mientras que los cinco jefes filisteos, después de comprobar lo sucedido, se volvieron el mismo día a Acarón.\n17. Las ciudades de los filisteos que ofrecieron los tumores de oro en reparación a Yavé son éstas: Asdod, Gaza, Ascalón, Gat y Acarón;\n18. y además había tantos ratones de oro como ciudades filisteas bajo la autoridad de los cinco jefes, desde las ciudades fortificadas hasta las aldeas que no tienen muros. Prueba de esto, hasta el día de hoy, es la gran piedra en la que se colocó el Arca de Yavé, que está en el campo de Josué de Bet-Semes.\n19. En Bet-Semes Yavé hizo perecer a setenta personas que se atrevieron a mirar el Arca. Al ver esto, todo el pueblo se apenó mucho.\n20. Dijeron entonces los habitantes de Bet-Semes: «¿Quién podrá quedarse en presencia de Yavé, el Dios Santo?» «¿A dónde podríamos enviar el Arca?»\n21. Mandaron decir a los habitantes de Cariatiarim: «Los filisteos devolvieron el Arca de Yavé. Bajen aquí y llévensela.»\nArca Yavé Betsemes Filisteos Dios Oro Carreta Jefes Reparación Vacas Ciudades Piedra


SS garantiza atención a las mujeres con VIH – PORTAVOZ\nSe llevó a cabo la Primera Reunión de Trabajo hacia la Construcción del Programa de Acción Específico de VIH, Sida e ITS 2019-2024\nComo parte de las políticas de salud a favor de las mujeres, adolescentes y niñas con VIH, se llevó a cabo la Primera Reunión de Trabajo hacia la Construcción del Programa de Acción Específico de VIH, Sida e ITS 2019-2024.\nLa jornada, que lleva el lema “Acelerar la Respuesta entre las Mujeres en el Sur de México”, tiene como sede el estado de Chiapas.\nLas Secretarías de Salud federal y estatal, a través de la Coordinación Estatal de VIH/Sida y el Centro Nacional para la Prevención y Control del VIH y Sida (Censida), trabajarán diversos procesos de consulta y diálogo en materia de prevención, atención y control del VIH y otras enfermedades de transmisión sexual en la población femenina de los estados del sur del país.\nEn Chiapas, la dependencia estatal ha logrado favorablemente la prevención efectiva del VIH por transmisión materno-infantil en 443 niños y niñas del 2014 a la fecha; asimismo, garantiza el diagnóstico o pruebas de VIH a todas las mujeres embarazadas, además de atención y tratamiento a mujeres con VIH.\nEn ese sentido, en representación del secretario de Salud estatal, José Manuel Cruz Castellanos, la subdirectora de Epidemiología, Leticia Jarquin Estrada, expuso que gracias al trabajo coordinado a través de los Servicios de Atención Hospitalaria (SAIH) y el Centro Ambulatorio para la Prevención y Atención del Sida e Infecciones de Transmisión Sexual (CAPASITS), se ha logrado que los pacientes reciban el tratamiento en las unidades de salud más cercanas a su localidad, a diferencia de otras entidades donde tienen que trasladarse a una unidad centralizada de distribución de los retrovirales para el tratamiento.\nJarquin Estrada apuntó que otra de las políticas importantes es la atención a la población migrante con VIH, garantizando tratamiento gratuito durante su paso y/o estancia en la entidad.\nPor su parte, el director nacional de Prevención y Participación Social, Agustín López González, dijo que esta coalición entre instancias nacionales, estatales y locales para la prevención del VIH, busca cumplir los compromisos a favor de la participación de las mujeres, esto es, mantener el acceso equitativo a servicios de salud de buena calidad, evitando la discriminación y estigmatización por inequidades de género.\nEl funcionario federal detalló que la participación de las secretarías de Salud de los estados de Quintana Roo, Yucatán, Tabasco, Veracruz, Guerrero, Oaxaca y Chiapas, a través de los programas estatales de VIH, es de suma importancia para la construcción del Programa de Acción Específico de VIH, SIDA e ITS 2019-2024, ya que en estas entidades se concentra desproporcionadamente la violencia de género, la violación de sus derechos sexuales y reproductivos y la discriminación por sus orígenes culturales.\nAnte estas circunstancias, la diputada presidenta de la Comisión de Planeación para el Desarrollo de la LXVII Legislatura del Congreso del Estado de Chiapas, Adriana Bustamante Castellanos, señaló que trabajan arduamente en políticas públicas a favor de las mujeres que viven con VIH, construyendo un programa sectorial de salud que se apegue al desarrollo sustentable y a los derechos humanos; el programa contará con tres ejes fundamentales: el manejo de riesgo y resiliencia, igualdad de género e interculturalidad y mejora de la gestión pública.\nCabe señalar que esta reunión de trabajo es la primera que se realiza después de 35 años para la construcción del Programa de Acción Específico de VIH, SIDA e ITS 2019-2024, en la cual se contó con la presencia de la representante de la Comunidad Internacional de Mujeres Viviendo con VIH, ICW Latina Chiapas, Susana González Rodríguez; la profesora e investigadora del Departamento de Educación y Comunicación de la UAM Xochimilco y vocal del Conasida, Ana María Amuchástegui Herrera.\nTambién estuvieron presentes la representante de la Comisión Estatal de los Derechos Humanos, Graciela Velasco Cordero; la subsecretaria de Igualdad e Inclusión de Género de la SEIGEN, Leticia Daruich; la infectóloga pediatra del Hospital General “Dr. Jesús Gilberto Gómez Maza”, Sandra Beltrán Silva; y el representante de la Oficina del Fondo de Población de las Naciones Unidas para el Desarrollo (ONUSIDA), Javier Arellano.\nJarquin Estrada apuntó que otra de las políticas importantes es la atención a la población migrante con VIH, garantizando tratamiento gratuito durante su paso y/o estancia en la entidad\nGobiernos fortalecen sus acciones para proteger la Selva Lacandona


Hoy definirán estrategia para comenzar a vacunar mañana, confirma AMLO – La Jornada Estado de México\nEl presidente Andrés Manuel López Obrador informó que durante este día se definirá la estrategia para que mañana 24 de diciembre inicie la aplicación de la vacuna contra el coronavirus.\nDurante su conferencia matutina, el mandatario federal señaló que “la idea es que próximamente se contemple en la vacunación a todos los trabajadores de la salud de los hospitales Covid, que son cerca de mil instalaciones en todo el país”.\nTambién indicó que no habrá vigilancia excesiva, pero sí la necesaria para el manejo de las vacunas contra el cornavirus.\nEl Presidente explicó que, si bien en la primera fase se estableció que en la Ciudad de México y Coahuila serán los puntos de vacunación, se buscará que personal médico cercano a esas regiones también puedan ser inmunizados\n“Se va a procurar desde mañana que no solo sean hospitales de la Ciudad de México y de Saltillo, sino que se pueda vacunar personal médico de la región”\nEste miércoles, alrededor de las 09:00 horas, llegarán al Aeropuerto Internacional de la Ciudad de México las primeras vacunas contra coronavirus de Pfizer, que serán ocupadas para un proceso de “calibración” para poner en marcha el protocolo planeado para su aplicación.\nA su llegada a México, la vacuna quedará bajo el resguardo de las Fuerzas Armadas. “El acuerdo es que se resguarden las vacunas por las fuerzas armadas, va a haber una vigilancia, no excesiva pero sí la necesaria, van a ir a un sitio donde hay las condiciones para mantenerlas y que ya se contemple a los médicos y enfermeras de los hospitales Covid que son alrededor de mil”.


Familia de mexicano asesinado en la frontera celebra decisión de juez federal - Miami24horas.com Periódico Digital Online Lider de Miami\nFamilia de mexicano asesinado en la frontera celebra decisión de juez federal\nTucson (AZ), 11 jul (EFEUSA).- La familia del adolescente José Antonio Elena Rodríguez celebró como "una pequeña victoria" la decisión de un juez federal de Estados Unidos, quien dictaminó que el mexicano de 16 años se hallaba bajo protección de la Cuarta Enmienda de la Constitución cuando fue asesinado a disparos por un agente de la Patrulla Fronteriza en octubre de 2012.\n«Esto es un paso grande en 2 años y 9 meses buscando justicia por la muerte de mi nieto», dijo hoy a Efe Taide Elena, abuela de José Antonio, quien murió durante un tiroteo ocurrido en la frontera entre Arizona y Sonora (México).\nLa abuela agregó que la decisión tomada el pasado jueves por el magistrado Raner C. Collins constituye un «logro» conjunto de la familia, los abogados y la comunidad que se unió ante lo que calificó de «una gran injusticia».\n«El caso de Jose Antonio Elena procede a la siguiente etapa de litigio, (…) en donde el gobierno está obligado a entregar pruebas sobre los hechos», explicó Efe Luis Parra, abogado de la familia Elena Rodríguez.\nDentro de las pruebas que se espera sean presentadas figuran los vídeos tomados por las cámaras que se hallan a pocos metros de donde ocurrió el tiroteo, en el que el joven Elena Rodríguez recibió 10 impactos de bala cuando caminaba hacia su casa por una calle de Nogales (Sonora, México), frente al muro fronterizo.\nEl gobierno afirmó en su momento que el autor de los disparos, el agente fronterizo Lonnie Swartz, respondió con uso de armas de fuego un lanzamiento de piedras que se desató a raíz del intento de cruzar un contrabando de marihuana sobre el muro que separa a las dos ciudades.\nEn una pasada audiencia en mayo, el abogado de Swartz, Sean Chapman, argumentó que si bien las circunstancias que rodearon el tiroteo de 2012 son «horribles y trágicas», sugirió que la demanda sea desestimada, en base a una decisión previa de un tribunal federal de apelaciones estadounidense en un caso similar.\nChapman se refería a la decisión del Tribunal de Quinto Circuito de Apelaciones, efectuada el 24 de abril, en la que se denegó iniciar una demanda contra el también agente fronterizo Jesús Mesa Jr, por matar a disparos en 2010 al joven de 15 años Sergio Adrián Hernández Guereca.\nDicho tribunal determinó que un ciudadano extranjero fuera del territorio de Estados Unidos no puede ser cubierto por las Cuarta y Quinta enmiendas, un argumento con el que se mostró en desacuerdo el juez Collins a la hora de sustentar su decisión.\nEn su escrito de 21 páginas, el magistrado afirmó que Swartz estaba dentro de Estados Unidos cuando disparó hasta 13 veces hacia México y rechazó además una solicitud de otorgarle inmunidad al agente en su calidad de oficial de la ley.\n«Inmunidad cualificada no es simplemente una defensa», escribió el juez, quien agregó que el oficial conocía los límites en el uso de la fuerza letal contra los ciudadanos y no ciudadanos estadounidenses, y que las ignoró al disparar en México.\n«El juez toma en cuenta el concepto de familia. Se sabe que los abuelos de Jose Antonio son ciudadanos estadounidenses, entonces el juez resaltó que tenía conexiones sustanciales y tuvo mucho que ver con la decisión», opinó Parra.\nAunque esta decisión permite que la demanda siga adelante, es probable que ambas partes apelen la decisión y el caso podría llegar a la Corte Suprema de Estados Unidos.


"El sector 'new space', cambiará nuestra forma de vivir, al igual que la cambió Internet"\nSateliot pondrá en órbita un segundo nanosatélite a finales de este año.\nJAUME SANPERA, CEO DE SATELIOT\n“El sector ‘new space’, cambiará nuestra forma de vivir, al igual que la cambió Internet”\nPor Maria Teresa Coca | 07 Jun 2022\nEl consejero delegado de Sateliot, Jaume Sanpera, asegura que Barcelona “tiene la oportunidad de crear una gran industria” basada en la economía del espacio gracias a proyectos como el de la startup barcelonesa de telecomunicaciones, que prevé lanzar una constelación de nanosatélites para dar cobertura universal al Internet de las Cosas. A finales de año se pondrá en órbita el segundo satélite y se iniciará la comercialización masiva con el reto de llegar a facturar mil millones.\nTras el despegue hace un año del nanosatélite catalán Enxaneta, ahora ya se han elegido diez posibles nombres para la segunda unidad que se lanzará en órbita —borinot, carquinyoli, espiadimonis, espurna, esquitx, estel, galet, menut, minairó, tafaner—. La elección definitiva se hará en breve, porque el satélite debería despegar a finales de este año.\nEl lanzamiento servirá para completar el proyecto de la startup Sateliot que, dentro de su plan de negocio, prevé gestionar una constelación de nanosatélites para operar en el Internet de las Cosas (IoT), con cobertura móvil 5G para todas las operadoras de telecomunicaciones del mundo.\n“Nuestra idea es disponer de la primera constelación de 16 satélites el próximo año, para llegar a los 64 en dos años y a los 256 nanosatélites en órbita en 2025, para dar servicio global a operadores de todo el mundo”, explica Jaume Sanpera, fundador y consejero delegado de la empresa, con sede en Barcelona.\nCon el nuevo satélite en órbita, la compañía podrá iniciar la comercialización de sus servicios con carácter masivo, puesto que dispone de preacuerdos firmados con 46 operadoras de América, Asia, Europa y África, que suman más de 1.200 millones de suscriptores. “Debemos ser capaces de dar cobertura universal a todos los objetos del mundo del IoT”, concreta Sanpera. Lo harán a través de los servicios que darán a las operadoras para que éstas, a su vez, puedan garantizar a sus clientes la conexión de los dispositivos con la plena certeza de que tendrán cobertura universal.\nLa investigación y el desarrollo de esta startup acumula una inversión de 20 millones de euros en los últimos cinco años. El pasado marzo cerró una ronda de financiación de 10 millones de euros, que facilitó la entrada de Indra y Cellnex en el accionariado, con un 10,5% y un 3,5%, respectivamente. La ronda la completaron otros inversores europeos como la empresa danesa de software GateHouse, que ya era socio estratégico de Sateliot para su tecnología; el fondo británico Seraphim o la incubadora tecnológica Evonexus, de San Diego (California) —aceleradora patrocinada por Verizon y Qualcomm—.\n“Queríamos tener un pie en Estados Unidos porque allí los fondos de inversión son mayores, la aversión al riesgo es mucho menor y los inversores son más capaces de apostar por empresas en desarrollo inicial”, concreta Sanpera y explica que el próximo año se deberá abrir una ronda de financiación de 50 millones de euros y “confiamos en el capital europeo, pero no está de más estar presente también en EEUU”. Además, Evonexus tiene de partner a Verizon, una de las principales operadoras de telecomunicaciones del mundo con 5G.\nEl consejero delegado de Sateliot, Jaume Sanpera.\nSin embargo, para el despliegue completo de la red, será necesaria una inversión de hasta 300 millones de euros hasta 2025. “Teniendo en cuenta que el sector satelital requiere mucha inversión inicial pero genera mucho cash-flow”, Sanpera prevé que tendrán que hacerse una o dos rondas más de financiación (de las series B y C), pero a partir del momento en que disfrute de una masa suficiente “se generará cash-flow suficiente para ir renovando y ampliando la flota de satélites”, cuya facturación alcanzará los 1.000 millones de euros, según las previsiones. Para 2022, la facturación podría estar entre 15 millones y 18 millones de euros.\nLa compañía tiene una plantilla de 22 ingenieros y otras 45 personas que trabajan full time fuera de la compañía porque “todo el desarrollo de I+D lo hemos dividido en subdesarrollos y estamos trabajando con empresas, instituciones y universidades para avanzar más rápido”. “Tenemos la oportunidad de crear una gran industria y desarrollar el sector new space, que cambiará nuestra forma de vivir, al igual que la cambió Internet, en su momento”.\nSanpera pide más recursos a la administración para que contribuya a desarrollar el sector “porque si queremos que el segundo Amazon, el segundo Google, estén en España, en Barcelona, debemos invertir porque la competencia está invirtiendo y está poniendo muchos recursos para que esto pase en su país”. El consejero delegado de Sateliot defiende que Barcelona tiene potencial porque hay muchas compañías con mucho recorrido que pueden también impulsar este sector.\nLas constelaciones de Sateliot estarán formadas por satélites que gravitan en baja órbita.\nEl abanico de necesidades de conexión de los sensores del Internet de las Cosas es casi inmenso, y más si se habla de 5G. Sateliot dará una cobertura universal porque sus constelaciones están formadas por satélites que gravitan en baja órbita —a una distancia de 500 kilómetros de la tierra– y no son estáticos, “son globales y son homogéneas, por lo que podemos dar cobertura a cualquier punto y a toda hora y todos los días”. “A medida que tengamos más satélites iremos aumentando la cobertura y la frecuencia para la transmisión de información”, asegura Sanpera.\nPor eso, la compañía puede resolver, con un precio asequible, cualquier conexión. “Hay que decir que el Internet de las Cosas masivo no tiene sentido sin tener detrás la Inteligencia Artificial, van de la mano, porque es necesario utilizar los datos de todos los dispositivos”, explica Sanpera. La compañía ya trabaja con algunas pruebas piloto y sabe que su conexión universal favorecerá, por ejemplo, algunos procesos de la agricultura y la ganadería, que será una fuente de geolocalización importantísima, y que puede gestionar datos con un impacto social muy significativo.\nLos presupuestos de la Generalitat sitúan el gasto en una cifra récord de 38.139 millones\nEl Govern ha diseñado las cuentas del próximo año, que...\nEl centro de Barcelona tendrá otros 100.000 m2 de oficinas en tres años\nEl sector inmobiliario tiene buenas perspectivas para la oferta de...\nSon muchas las leyendas de los inuit sobre las auroras...\nEl Barça empezará obras en el Camp Nou en junio y jugará en Montjuïc en la temporada 23/24\nLos trabajos para reformar y ampliar el estadio se alargarán...


Jugadores del Imbabura SC, antes del partido ante el Pelileo SC, en Pelileo, el 17 de octubre de 2021. - Foto: @ImbaburaSC1993\nLas semifinales del campeonato de Segunda Categoría comenzarán el sábado 23 de octubre, a partir de las 10:00. Dos equipos de Imbabura, uno de Cotopaxi y uno de Loja buscan los dos puestos de ascenso a la Serie B.\nLa Segunda Categoría llega a sus instancias finales. Después de las fases provinciales y de que 64 equipos clasificaron a la fase nacional, solo cuatro clubes quedan vivos y con la esperanza de ascender a la Serie B de 2022.\nLos ganadores de cada una de las semifinales asegurarán su ascenso y además clasificarán a la final única, a disputarse el 6 de noviembre en Loja, para definir al campeón de la Segunda Categoría.\nLa primera llave enfrentará a dos equipos de la misma provincia, el Imbabura SC y el CD Leones del Norte. En el otro lado están el Libertad FC, de Loja, y el CD La Unión, de Cotopaxi.\nEl Imbabura Sport Club fue fundado en 1993. Durante su historia, ha estado en dos temporadas en la Serie A (2007 y 2011). El club descendió a la Segunda Categoría en 2017 y ha permanecido en dicha división desde entonces.\nEn este 2021, el equipo ‘gardenio’ se clasificó a la Fase Nacional tras terminar en el tercer puesto en el Provincial. Para llegar a la semifinales, el Imbabura eliminó al Deportivo Guano, al Filanbanco y al Pelileo.\nEl equipo está dirigido por Joel Armas y disputa sus partido como local en el Estadio Olímpico de Ibarra.\nMás cerca del sueño ☺\nEl pasado día viernes derrotamos a Pelileo SC por 4 a 2 en el estadio Ciudad de Pelileo, Leandro Pantoja (x2), Kevin Rodríguez y Ronny Caicedo marcaron las conquistas para nuestro equipo.\nEl día sábado recibiremos a Leones del Norte en el cotejo de ida💙⚽ pic.twitter.com/gWUUpd3qtX\n— Imbabura Sporting Club (@ImbaburaSC1993) October 18, 2021\nEl Club Deportivo Leones del Norte se fundó en 2017 y desde entonces ha sido parte de la Segunda Categoría de Imbabura. Localizado en Atuntaqui, el joven equipo aspira a su primer ascenso a la Serie B.\nLos Felinos se clasificaron a la Fase Nacional tras ser los campeones de su provincia, un título que también consiguieron en 2020. Para llegar a las semifinales, eliminaron al Deportivo Santa Elena, al Aampetra, y al Deportivo Santo Domingo.\nSu director técnico es Galo Sandoval y juegan de locales en el Estadio Municipal de Otavalo.\n☝Que nadie nos de por vencidos, estamos en semifinal🎉. Gracias LEONES, esa es nuestra garra🦁.\nVAMOS LEONES 💪 pic.twitter.com/srOmphYmsK\n— Club Deportivo Leones del Norte (@leonesdel_norte) October 16, 2021\nEl Club Deportivo La Unión también busca ascender por primera vez a la Serie B. Su presidente es Joselito Cobo, exdirigente del Deportivo Quito, y en 2020 fue dirigido por Sixto Vizuete.\nLa Unión llegó a la Fase Nacional tras quedar campeón de la Segunda Categoría de Cotopaxi. En su camino a la semifinales, el club eliminó al Deportivo Bolívar, al Juventud y al Miguel Iturralde.\nSu actual director técnico es Juan Carlos Álvarez y disputa sus partidos como local en el Centro de Alto Rendimiento de La Unión, en Pujilí.\n😳 SOMOS SEMIFINALISTAS 😱\nFamilia oro y verde 💛💚 vamos por el Ascenso Nacional por COTOPAXI!!!#launiónvolaráalto pic.twitter.com/9cV6rZ4taT\n— CLUB DEPORTIVO PROFESIONAL LA UNION (@Club_La_Union) October 17, 2021\nEl Libertad Fútbol Club compite en la Segunda Categoría de Cotopaxi desde 2018. Originalmente se llamaba Independiente de Pindal, pero cambió su nombre tras la llegada de su actual presidente, Marlon Granda.\nEl equipo lojano busca su primer ascenso a la Serie B y llegó a la Fase Nacional como campeón provincial. Para acceder a la semifinales, el Libertad eliminó al Fijalán, al Unibolívar y al Insutec.\nSu director técnico es Nelson Tapia y juegan como locales en el Estadio Reina del Cisne, donde también se jugará la final única de esta temporada de la Segunda Categoría.\n¡𝗦𝗲𝗴𝘂𝗶𝗺𝗼𝘀, 𝗖𝗢𝗡 𝗧𝗢𝗗𝗢!💪🏾🔝🆙\nEntrenamiento en nuestra casa.\nSomos #OrgulloLojano pic.twitter.com/FR5PwSwVS2\n— Libertad Fútbol Club (@LibertadFC3) October 21, 2021


Ayudas al sector del deporte en Catalunya - adadebarcelona.es\nPortada » Noticias » Ayudas al sector del deporte en Catalunya\nSe han publicado las bases que regularán la concesión de las ayudas extraordinarias y de emergencia para hacer frente a las afectaciones económicas y sociales que se puedan producir en el sector de la actividad física y el deporte, como consecuencia de la crisis sanitaria, económica y social de la COVID-19 durante el año 2021.\nEstas ayudas constan dos Programas:\nPrograma 1: Para entidades gestoras de instalaciones deportivas la apertura al público de las cuales se haya visto suspendida o limitada:\nLas entidades privadas sin finalidad de lucro registradas en el Registro de Entidades Deportivas de la Generalitat de Cataluña que gestionan instalaciones deportivas.\nLas empresas que gestionan instalaciones deportivas de acuerdo con el epígrafe 967.1 (Instalaciones deportivas) o el epígrafe 967.2 (Escuelas y servicios de perfeccionamiento del deporte) de las tarifas y la instrucción del Impuesto de actividades Económicas, aprobadas por el Real decreto legislativo 1175/1990, de 28 de septiembre.\nPrograma 2: Para entidades organizadoras de competiciones deportivas oficiales de ámbito catalán, a nivel federado (excluidas las profesionales) y escolar, la celebración de las cuales se haya visto aplazada.\nLas federaciones deportivas catalanas y las uniones deportivas de clubes, registradas en el Registro de Entidades Deportivas de la Generalitat de Cataluña.\nLa presentación de solicitudes se hará en el plazo de 5 días hábiles desde la publicación de la convocatoria. La convocatoria se publicará próximamente.


por technoguyx Dom 21 Feb 2016, 21:01\n- CiberSpoffit -\nEn uno de los tantos rincones del universo donde han llegado a parar éstas lanudas criaturas, los Spoffit han caído víctimas a distintas enfermedades, con el auge de la civilización. Epidemias de estrés, depresión, cáncer, diabetes, asma, enfermedades cardiovasculares y una severa miopía que afecta sólo al ojo izquierdo se hacen ver en la gran mayoría de la población del planeta.\nAunque era claro que había un problema, ninguna de las naciones del orbe se atrevía a tomar alguna acción, y sólo impulsaban programas sociales que a lo mucho sólo apaciguaban un poco el descontento general. Hasta que finalmente, producto de la desesperación, la más grande potencia de su mundo hizo obligatorio el acoplo de partes cibernéticas a todos sus ciudadanos y soldados. Cantidades inimaginables de recursos naturales y de personal se utilizaron en la labor, y filas enormes salían de las puertas de los hospitales y laboratorios designados para la "actualización", como la denominaban los tecnócratas en las conferencias de prensa.\nLas otras naciones se opusieron vehementemente a la medida, tildándola como un atentado a la libertad individual, un peligro para la civilización, unos pocos locos como un sacrilegio a la voluntad de Spode... Pero todas esas quejas fueron acalladas luego de la Guerra de Todas las Guerras, que terminó con la conquista del mundo entero, gracias a los CiberSoldados de la Gran Potencia. Todos se unían, a la fuerza, bajo una sola nación gobernada por un consejo de científicos que tomaría todas las decisiones importantes en el planeta.\nY así, de a poco se veía en todo el planeta el nuevo CiberSpoffit:\nEquipado con piezas ópticas que no sólo eliminan la miopía, sino que también permiten un acercamiento telescópico y el uso de software de análisis.\nCon respiradores, que purifican el aire de la atmósfera pero también admiten el uso de estanques externos para la exploración espacial.\nConectado constantemente a mangueras alimenticias, que inyectan una espesa mezcla de nutrientes directo al cuerpo del usuario, eliminando así la necesidad de comer conscientemente y dejando más tiempo para otras tareas.\nUna coraza de acero como protección para la realización de labores de alto riesgo.\nComo todas éstas piezas imposibilitaban la reproducción natural de los Spoffit, se recurrió a la clonación: hospitales enteros fueron reestructurados para albergar fetos que crecían in vitro hasta la adultez (porque se estimó que los niños eran molestosos y una carga innecesaria), luego de lo cual inmediatamente se les asignaba un nombre clave, se les añadía los implantes necesarios, y se programaba para alguna tarea, según sus capacidades mentales.\nEn éste instante, los CiberSpoffit se alistan para iniciar su programa de exploración y colonización espacial, con el fin de conocer más sobre el universo que los rodea... Pero, ¿será realmente con ese fin?\npor Netre Dom 21 Feb 2016, 21:17\npor Rhinestone Dom 21 Feb 2016, 23:05\npor Slimetorch Dom 21 Feb 2016, 23:39\npor Wigazo Lun 22 Feb 2016, 00:30\nEstá bueno, seguro la humanidad va a terminar como ellos algún día. (?\nUna lástima que [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] vaya a matarlo.\npor MisiónXSpore Lun 22 Feb 2016, 00:35\nCreí que había sido claro cuando dije que ya estaba cansado del spoffit.... sin embargo, te quedó buena. Desgraciadamente no dejo de ver al spoffit por dentro e__e\npor technoguyx Lun 22 Feb 2016, 14:50\nNo me esperaba que fuera "adorable", pero supongo que por mucho cacharro que le pongas nunca dejará de ser tierno.\nY que quede claro MXS, nunca me cansaré del Spoffit.\npor Slimetorch Lun 22 Feb 2016, 14:55\nViva el SPOFFIT!


¿Qué pasa con los pueblos originarios? - Reporte Sur\nHome » Sociedad » ¿Qué pasa con los pueblos originarios?\n(04/01/18 - Pueblos Originarios)-.La situación límite en la que vive el pueblo Mapuche hoy a través de la represión estatal y el reciente asesinato de Rafael Nahuel merece una reflexión y un análisis profundo. Entrevista a Alexis Papazian (foto), integrante de la Red de Investigadores en Genocidio y Política Indígena.\nLa Red de Investigadores en Genocidio y Política Indígena trabaja desde 2004 en articular los esfuerzos de profesionales de diferentes disciplinas y diversos puntos del país interesados en profundizar sobre el concepto de Genocidio aplicado al proceso que afectó, y afecta a los pueblos indígenas preexistentes a la conformación del Estado argentino.\nLa organización nace a partir de la iniciativa conjunta de la antropóloga Diana Lenton y el historiador Walter Delrio en la Facultad de Filosofía y Letras de la UBA, y hoy está compuesta por investigadores/as de disciplinas sociales y artísticas e integrantes de organizaciones indígenas que desarrollan sus tareas en distintos puntos del país buscando tener participación en diversos espacios, territorios y luchas.\nEn términos de lo último que uno viene observando la muerte en un contexto represivo, ese análisis cayó y se cae a pedazos cuando se ve lo que sucedió el 23 de noviembre en el Lago Mascardi y la muerte de Rafael Nahuel. No sólo por lo que es la violencia institucional por partes de las fuerzas federales, sino por el aval que le dieron la Ministra de Seguridad Patricia Bullrich y la Vicepresidente Michetti.\nNo es gatillo fácil, sino que es algo más estructural, y una forma de hacer política con la población mapuche en particular. Paralelo a esto se da la invención de la RAM, no porque no exista en términos absolutos, sino como representante de una organización que puede generar daño al estado argentino cuando no va a suceder. Es más una creación del propio Gobierno, o agencias gubernamentales del gobierno, con algunos sectores radicalizados, pero de ninguna manera la representación del pueblo mapuche.\nCuando se hablan en muchos medios de la idea de comunidad mapuche, y no de los mapuches, la verdad que la comunidad mapuche, es una comunidad mapuche, y en Neuquén hay más de cien comunidades Mapuche.\nEn Rio negro otro tanto, en Chubut lo mismo, en la Pampa hay comunidades Mapuche, en Mendoza también las hay. Como cultura o como pueblo hay diversas comunidades y organizaciones y la RAM no es representativa, no representa al pueblo mapuche y Facundo Jones Huala tampoco, más allá de que estemos en contra de su criminalización y su extradición, pero no representa a todo el pueblo mapuche.\nPara el Gobierno lo que importa es criminalizar a un sector mapuche de la sociedad que es joven y pobre. Tengamos en cuenta que no es solo un asesinato de una persona por la espalda, sino que es un uso super desmedido por la fuerza. Lo irregular que dice el gobierno es una recuperación territorial que estaba con una mesa de dialogo entablada previo a esa represión, y ahora vuelve a retomarse esa mesa de diálogo.\nLas comunidades son las que buscan el dialogo, y no el estado, y eso es lo preocupante. Esto no es la primera vez que sucede con los pueblos originarios, también ocurrió con el Gobierno anterior, sobre todo en la zona de Formosa, pero es histórico desde la conquista para acá.\nPor Lo pronto hay que esperar un poco , pero sí uno ve que el mismo día que se promulga la prórroga de la Ley 26160 , ese día entran a reprimir a una comunidad que esta recuperando un territorio en Parques Nacionales y que además tenía una mesa de dialogo entablada y no se respetó.\nNo esperaría las mejores noticias de parte de una reunión de la Ministra de Seguridad, cuando no sé porque la Ministra de Seguridad se tiene que reunir con los gobernadores para hablar de la recuperación de tierras. Sería algo más del Ministerio del Interior, de Desarrollo o de Justicia, pero no es una cuestión de seguridad.\nSi se le ofrece a una comunidad un relevamiento territorial en las condiciones en que la ley lo asiste, y que eso sea la titulación de sus tierras es bienvenido, pero eso no implica que no hayan cometidos crímenes en la actualidad, ni tampoco que no hayan reprimido. En el gobierno anterior esta ley no se implementó, no al menos en su totalidad, y en este aún menos, lo vería con bueno ojos si se hace.\nHay una continuidad en ese caso respecto al modelo extractivo, tal vez más violento, más acelerada con menos restricciones, para el caso del sur, sobre todo con el caso del fracking , en la meseta neuquina y en algunas partes de Río Negro. La ley 26 160 no es algo para casarse, es la ley que tenemos, la que es posible, lo que tiene de interesante es que impediría los desalojos, aún así los hacen.\nLa ley tampoco tiene muy en claro qué es lo que se hace con los informes técnicos que se arman en los relevamientos. No dice nada la ley de que va a ocurrir después de realizado el relevamiento. Si se les va a entregar o no los títulos de propiedad comunitaria. En otros casos están las carpetas con los informes técnicos terminados y no sucede nada, eso pasa porque la ley eso no lo prevé no hay una reglamentación que cierre eso.\nYo trabajé mucho en la zona de Aluminé, en Neuquén, la gente de la zona de la meseta habla de la zona de Azul, Púan y del Río Salado para el sur, y son todos corridos por la conquista y con el emprendimiento inmobiliario o turístico los vuelven a correr, y Parques Nacionales también los corre.\nHay que prestar atención a la ley 26 160, pero también hay que defender la titulación comunitaria de las tierras. Cuando se habla de alianzas entre kurdos, ISIS o lo que sea, le están quitando historicidad y crean un terrorismo interno. Le quitan peso a un proceso histórico. El estado debería tener políticas reparatorias a las políticas genocidas a los pueblos originarios. El contexto de hoy no está yendo para ese lugar.