Mamás vegetarianas: Una tendencia que suma adeptas en Chile – Mestizos Magazine\nMamás vegetarianas: Una tendencia que suma adeptas en Chile\nAños atrás, la idea de vivir los 9 meses de gestación sin productos de origen animal hubiese sido una idea descabellada y juzgada socialemente.\nSegún la última Encuesta Nacional del Medio Ambiente, aproximadamente 1 millón y medio de chilenos no consumen carne en su dieta diaria. Este dato confirma la tendencia en nuestro país respecto a las futuras mamás que han decidido llevar sus embarazos bajo una dieta vegetal, como Anais Sorensen, la joven instructora de yoga seguida por más de 100 mil personas en su cuenta @yoga__woman\nAños atrás, la idea de vivir los 9 meses de gestación sin productos de origen animal hubiese sido una idea descabellada y juzgada socialemente. Comentarios como »tiene que comer por dos» o el clásico »gordito, sanito» eran comunes en nuestra sociedad. Sin embargo, hoy una alimentación vegetariana es considerada una opción saludable y seria.\nDe hecho, a fines de 2017, el Ministerio de Salud reconoció la legitimidad de la alimentación vegetariana, vegana y los beneficios del consumo de alimentos de origen vegetal en niños, adultos, embarazadas y adultos mayores, con supervisión profesional de un nutricionista.\nAdicionalmente, en febrero pasado, el Ministerio de Medio Ambiente se convirtió en el primer organismo gubernamental adherido a la campaña Lunes Sin Carne, coordinada por la Fundación Vegetarianos Hoy desde el 2014.\nEsos hechos contribuyen a que cada vez sea más común conocer casos de mujeres, que desde el periodo de gestación de sus hijos, optan por llevar una dieta exenta de productos de origen animal.\n»Estaba bien informada sobre la viabilidad de la dieta vegana en diferentes etapas y conocía de cerca algunos casos de crianza de niños veganos en Argentina y España. Supe de inmediato que era posible y, además, necesario», comenta Isabel Collao (32), egresada de Derecho, quien no dudó en tomar esta desición pues hace cuatro años llevaba una dieta vegana. Hoy, su hijo Luciano tiene 9 años y lo reconoce como »un niño muy comprometido con la idea de ser vegano, le gusta hablarle de eso a sus amigos, no se siente superior a los animales».\nPor otra parte, Daniella Vignolo (35), médico y columnista de www.vegetarianoshoy.org, recuerda que hace 11 años, vivió su primer embarazo siendo vegetariana: »Hoy mis tres hijos (10,7,5 años) siguen una alimentación vegetariana y los mismos pediatras que estaban en desacuerdo con este tipo de crianza, con el tiempo fueron sorprendiéndose de lo sanos que han ido creciendo».\nEn el caso de la reconocida instructora de Yoga, Anais Sorensen (23), llevar un embarazo vegano fue el resultado natural de su estilo de vida. »Soy vegana hace más de cuatro años, por eso cuando me enteré de que estaba embarazada no tuve realmente que tomar una desición sobre cómo me alimentaría estos 9 meses, siemplemente escuché mi cuerpo y continué sin consumir productos de orgen animal», afirma.\nAnais está consciente de que es un referente para muchas mujeres, por eso agradece la posibilidad de compartir este proceso. »Confíen siempre en ustedes, disfruten este proceso acompañadas de un equipo médico que comparta su visión, de modo que se sientan respaldadas en este camino. Sepan que no están solas, somos muchas las que estamos viviendo embarazos libres de crueldad animal».\nPara aquellas que están en el mismo proceso, Fundación Vegetarianos Hoy, dispone en su web www.vegetarianoshoy.org una sección destinada especialmente para las mujeres embarazadas que siguen una alimentación vegetariana.\nJuanita Ringeling creó barra de cereal crudivegana\nReceta: Pastas de zucchini (vegano)


El restaurado órgano de San Pablo formará a los estudiantes de los conservatorios de Castilla y León - Palencia - COPE\nEl restaurado órgano de San Pablo formará a los estudiantes de los conservatorios de Castilla y León\nSe trata de un órgano sinfónico cuyas características técnicas, constructivas y musicales lo sitúan como único entre los órganos de la península\nTiempo de lectura: 3' 24 nov 2021 - 11:55\nEl consejero de Cultura y Turismo, Javier Ortega, la consejera de Educación, Rocío Lucas y el prior del Convento de San Pablo Apóstol de Palencia, Fray Luis Miguel, han suscrito hoy un convenio de colaboración para la restauración del órgano de la iglesia y su puesta a disposición de los alumnos de órgano de los conservatorios profesionales y superior de música de Castilla y León. Los estudiantes podrán realizar actividades formativas, artísticas y prácticas externas.\nA través de este acuerdo, la Consejería de Cultura y Turismo se compromete a impulsar y promover los estudios y proyectos precisos para la realización de las actuaciones y trabajos necesarios en el órgano de la iglesia del Convento de San Pablo en Palencia. Apoyará, además, la realización de los trabajos de restauración y conservación del órgano para lo cual está previsto que se conceda una subvención al Convento de San Pablo Apóstol por importe de 150.000 euros y prestará el asesoramiento técnico necesario y la supervisión de los trabajos. Finalmente, la Consejería de Cultura y Turismo entregará al Convento de San Pablo en Palencia, como titular del bien, el plan de conservación y mantenimiento de los elementos restaurados.\nSe trata de una acción integral, que ejemplifica la unión de la acción en el patrimonio y la vinculación a la sociedad al acometer la recuperación funcional del órgano sinfónico y fomentar su dinamización cultural; implicar a los titulares en su mantenimiento, pues una vez finalizada la intervención se establecerán las recomendaciones de conservación, así como los criterios y las normas para la manipulación. Por tanto, se cristalizan en este convenio tres de las líneas básicas de la Junta: la colaboración público-privada, la concertación institucional, la educación y formación patrimonial y la conservación del patrimonio cultural.\nLa consejera de Educación ha señalado que 36 alumnos en Castilla y León estudian actualmente órgano -33 en enseñanzas profesionales de Música y otros 3 en las superiores-. Respecto al instrumento, Rocío Lucas ha destacado que “el órgano del Convento de San Pablo, por su factura, características, disposición de registros, caja expresiva y sus dos teclados, ofrecerá a los alumnos de órgano de los conservatorios de música de la Comunidad una interesante vía de aprendizaje para el repertorio romántico y contemporáneo de las diversas escuelas organísticas europeas y norteamericanas”.\nFinalmente, ha puesto en valor la colaboración entre diferentes instituciones para sacar adelante iniciativas como la que hoy presentan: “una colaboración, un trabajo conjunto que estoy segura que generará en el futuro sinergias muy positivas que supondrán un beneficio para nuestro rico patrimonio, para las enseñanzas musicales, para la cultura de Castilla y León y para Palencia”.\nEl consejero de Cultura y Turismo ha recordado la necesaria participación social en la conservación y protección de nuestros bienes culturales, para alcanzar una gestión sostenible y eficiente en la intervención del patrimonio, que a su vez contribuya al desarrollo cultural, social y económico del territorio. Esta participación incluye la concertación con otras instituciones, tanto públicas como privadas. Por ello, se viene colaborando con las instituciones educativas, como es el caso de las Universidades y centros tecnológicos para impulsar la I+D+i en el sector del patrimonio cultural. Ortega ha señalado que el cuidado de nuestro patrimonio requiere ir implementando día a día nuevas medidas de conservación preventiva y gestión permanente e innovadora, acordes con la importancia de los bienes culturales. Además, ha destacado que la restauración de este órgano no sólo supone preservar un bien cultural y el servicio a los alumnos y profesores de música, sino también una oportunidad de atractivo turístico para esta iglesia y para la ciudad de Palencia. Por todo ello, ha animado a la Comunidad dominica a seguir trabajando en el cuidado de este Convento de San Pablo como lo llevan haciendo a lo largo de los siglos. Con esta restauración se quiere contribuir a dar a conocer la labor histórica de la Orden de Predicadores, así como su legado cultural expresado en múltiples creaciones artísticas y del pensamiento, precisamente en este año que se conmemoran los 800 años de la muerte de Santo Domingo de Guzmán.


Ex Liga C:”Comienza el 29 de mayo con Guemes-San Martín” - Rioja 24\nEx Liga C:”Comienza el 29 de mayo con Guemes-San Martín”\nTras la reunión realizada este sábado en San Luis, quedaron definidas las zonas de la Región cuyo del Campeonato Argentino de Clubes (ex Liga “C” de Basquetbol). El torneo dará comienzo en esta Provincia, el sábado 29 de mayo a las 22, cuando se enfrenten Guemes-San Martín en esta capital y Chamical Juniors reciba a Del Bono (San Juan).\nLos equipos riojanos, conforman dentro de la Región Cuyo, la denominada Zona Norte, que se completa además de los dos cotejos enunciados para la primera fecha, el que sostendrán un día antes (el 28 de mayo) en la capital de Catamarca, los elencos de Hindú y Olimpia de la provincia ambateña.\nPor su parte, la otra zona identificada como “Oeste”, está integrada por El Chorrillero, Sociedad Española y el representativo de Villa Mercedes Alberdi -todos de San Luis-; más Alvear, Atenas y Andes Talleres; los tres de Mendoza.\nEl sistema acordado de juego, será de todos contra todos, con partidos de ida y vuelta, clasificándose los dos primeros de ambas zonas, para disputar en sede que se licitará, el cuadrangular final para determinar el posterior ascenso a la Liga Nacional “B”.\nLa lista de buena fe deberá ser presentada hasta el 7 de mayo como último plazo, debiendo estar conformada por 14 jugadores mayores y 11 juveniles (25 en total). Güemes, si bien efectuó gestiones al respecto, debe definir en los próximos días, cual será el escenario que utilizará para debutar ante el “santo” de calle San Martín.\nArticle "tagged" as: Argentino, Clubes, enfrenten, sábado, será,\nAuthor redaccion, 18.04.2010, 21:18


Yin Yang Island | Mortal Kombat | Fandom\nArenas, Arenas de MKD, Death Traps\nYing Yang Island (Isla Ying Yang) es una pequeña isla que apareció por primera vez en Mortal Kombat:Deception, y está situada entre dos reinos: Earthrealm y Outworld. Los marineros han dicho que han visto una isla entre la niebla, y luego se desvanece. Dijeron que hay árboles que se convertían en serpientes entonces dan marcha atrás y aparecen los árboles de nuevo. Nadie lo iba a creer, y culparon a los delirios del licor.\nEn la parte buena de Isla Ying Yang: muestra un lujoso crucero de linea moderna en un mar calmado, un cielo azul con palmeras en primer plano, y en el centro se encuentra un gong con el logo de Mortal Kombat. También se puede escuchar una música alegre y tropical.\nSe muestra un océano peligroso, donde las pirañas habitan y caen rayos y tormentas eléctricas. Los ídolos se muestran con una cara diabólica, y las palmeras se convierten en serpientes gigantes y aisladas. También se sigue observando el gong con el logo del dragón de Mortal Kombat. Esta vez se escucha una música metálica con guitarras y sonido malvado.\nEsta arena posee una trampa mortal, en la cual el peleador que esté en la orilla del mar, puede caer al agua para ser devorado después por pirañas.\nMK D ying yang island\nSe pensaba que las serpientes devoraban vivo al oponente como un Stage Fatality. Sin embargo, esta arena aparece en Puzzle Kombat, que el perdedor de la última ronda, sea devorado por una de las serpientes gigantes.\nEn el modo Puzzle Kombat, aparece una serpiente en ambos lados de la isla (Earthrealm-Outworld) cuando en realidad solo hay en el lado del Outworld.\nAlgunas personas creen que este escenario representa el bien y el mal.\nEs curioso que la víctima sea devorada por pirañas cuando lo que rodea la isla es un mar y las pirañas son peces de agua dulce.\nObtenido de «https://mortalkombat.fandom.com/es/wiki/Yin_Yang_Island?oldid=191596»


En el Gobierno afirman que las eléctricas fijan precios por encima de lo razonable | MercadoContinuo\nEn el Gobierno afirman que las eléctricas fijan precios por encima de lo razonable\nJosé Blanco, el ministro de Fomento de España, anunció que el Gobierno va a pedir a la Comisión Nacional de la Energía que realice una investigación de las subastas entre las comercializadoras de electricidad después de que se produjese la última de ellas la semana pasada. Es que la misma se cerró con un precio que está, según sus propias palabras, “muy por encima de lo razonable”.\nEsta última subasta entre empresas mostró una subida de entre el 9 y el 13% en el coste de fabricar energía si se lo compara con el trimestre anterior, lo que representa un alza que sobrepasa con creces el ritmo de subida de los precios en general en ese período, y que en ningún caso fue superior al 3%.\nDebe recordarse que el resultado de la subasta, que se lleva a cabo de manera trimestral, se usa para revisar la Tarifa de Último Recurso (TUR) de la luz, y que es la que se aplica a la mayoría de los consumidores domésticos.\nEl precio resultante de la subasta establece el 50% de la factura que mensualmente deben pagar los usuarios, mientras que el otro 50% le corresponde a los peajes, que es la parte regulada del recibo de luz.\nEntonces, una subida del 13% en los costes de producción se debería haber traducido en una subida del 5,9% de las tarifas para el cuarto y último trimestre del año.\nA pesar de este gran encarecimiento que debe sumarse a las alzas del 9,8% de enero y del 1,5% de julio, el Gobierno tomó la decisión de mantener congelada la luz, para lo cual han debido bajar los peajes.\nPor otro lado, y ante el preocupante nivel al que han llegado los precios, las autoridades tomaron la decisión de pedirle a la CNE que investigue las subastas, algo que desde hace tiempo venía siendo pedido por las organizaciones de consumidores, según reconocieron fuentes oficiosas del propio gobierno.\nSe ha abierto por parte de la CNE un expediente informativo para que se analicen los movimientos del mercado previos a las celebraciones de las subastas eléctricas.\nLos resultados que se verifiquen de este expediente ameritarán o no la aplicación de posibles sanciones a quienes pueda corresponder.


Nuevos hornos multifunción de Teka | Interiores\nNuevos hornos multifunción de Teka\nSi está pensando en agregar más y mejores funciones a su cocina, esta puede ser una excelente posibilidad. Hablamos de los nuevos hornos multifunción que ha lanzado recientemente la empresa Teka.\nEstos hornos multifunción ofrecen más posibilidades de cocinado, incluyendo hasta 16 diferentes versiones de funcionamiento. Esta ampliación de las alternativas se consigue combinando las 4 fuentes de calor que presentan estos hornos: superior, inferior, trasera y doble grill, junto al resto de elementos.\nUna variante es el horno con sistema pirolítico, que cuenta con un sistema de auto-limpieza que facilita y simplifica el mantenimiento del horno. La programación automática es otra importante ventaja que incluye el nuevo modelo.\nPermite programar en el tiempo el proceso de cocinado y las características del mismo, como por ejemplo temperatura y duración. Otros puntos a tener en cuenta son el proceso de ventilación del horno y la puerta de triple o doble cristal, características que refuerzan aún más las ventajas de esta nueva línea.\nEtiquetas: hornos multifunción, programación automática, sistema pirolítico\nToda la magia de la historia →\n← La originalidad total en taburetes


Gaira es la nueva Reina Popular del Sur – HOY DIARIO DEL MAGDALENA\nLa candidata por Gaira, Margelis Vicioso Mejía, de 19 años, fue la que se alzó en el primer lugar, llevándose la corona y la banda que la acredita como la Reina Popular del Sur.\nConcurrida y llena de alegría estuvo la Casa del Carnaval del Sur, ubicada en el barrio Las Américas y todo por cuenta del acto de elección y coronación del Reinado Popular del Sur, en el que participaron jóvenes de diferentes barrios de Santa Marta.\nTras cumplir con una agenda nutrida de emotivas actividades, las siete candidatas llegaron a la tarima, dispuestas a conquistar no solo al público que fue a apoyarlas, sino al jurado calificador y convertirse en la nueva soberana de esta zona de la ciudad.\nLos monarcas de la Fundación Carnaval del Sur –Funcarsan-, también fueron coronados: Karen Dayana Lavalle Rodríguez, como reina Central y Jimmy Vélez, como rey Momo.\nFinalmente, Margelis Vicioso Mejía, de 19 años y candidata por Gaira fue la que se alzó en el primer lugar, llevándose la corona y la banda que la acredita como la Reina Popular del Sur; la joven no ocultó su alegría y manifestó que trabajará por las festividades de su sector.\nEl podio real lo completan Cherlys Dayana Carriaga Rossis, de 15 años, del barrio Primero de Mayo y quien quedó como virreina; mientras que, Esther Morales Martelo, representante de Cristo Rey, se coronó como princesa.\nCherlys Dayana Carriaga Rossis, de 15 años, del barrio Primero de Mayo y quien quedó como Virreina. /LUIS PARRA\nEl ramillete de reinas estuvo acompañado por numerosas barras y comitivas que con arengas, pancartas, gritos y aplausos, no se cansaron de apoyar a sus candidatas pero que al culminar, quedaron satisfechos con el resultado y prolongaron la fiesta.\nEl jurado que tuvo la misión de elegir a la Reina Popular del Sur estuvo integrado por Clemente Toncel, rey Veterano de Funcarsan; la humorista samaria, Sara Acosta de Cortés y Gregory Pérez, bailarín profesional.\nLos criterios de evaluación que tuvieron en cuenta los calificadores, se distribuyó con un 25% para cuatro aspectos: prueba de talento, entrevista, elegancia y vestuario.\nEs importante destacar que, en el marco de este evento, también fueron coronados los monarcas de la Fundación Carnaval del Sur –Funcarsan-, Karen Dayana Lavalle Rodríguez, como reina Central y Jimmy Vélez, como rey Momo.\nEsther Morales Martelo, representante de Cristo Rey, fue coronada como princesa.\nLa coronación de los Reyes Centrales estuvo a cargo de Evelyn Salazar, quien ha hecho parte de la logística de Fiesta del Mar como chaperona oficial; el atuendo lucido por la soberana fue un diseño de Roger Roys, a quien la Fundación resalta como uno de sus mayores colaboradores.\nLa cuota de folclor y música durante esta velada carnavalera, la puso la Asociación Juventud Unida de Cali, que vino como invitado especial para hacer una puesta en escena de cinco danzas del Litoral Pacífico y participar del Desfile de Batalla de Flores.


Telde Habla: Miles de personas secundan en Madrid el 'Jaque al rey' en rechazo a la monarquía\nAntes de que los agentes comenzaran a identificar a algunos de los integrantes de la Coordinadora, Ana, una de sus miembros, defendía que no hacían falta permisos para realizar una "concentración indefinida" frente al Palacio Real —como era su intención inicial—. "Todos los ciudadanos tenemos derecho a manifestarnos. Es un derecho constitucional", ha insistido Ana. Según denuncia la Coordinadora en un comunicado, los ciudadanos tienen derecho a manifestarse "por la abolición de un régimen tan ilegítimo como corrupto". "Su continuación en la figura de Felipe de Borbón no sería sino un paso más en el esperpento que nos impusieron los firmantes de la Constitución del 78, redactada y votada bajo el chantaje de los poderes fácticos", agregan.\nSobre el hecho de que esta manifestación ha tenido lugar pocos días después de la operación de cadera del rey Juan Carlos, los organizadores han explicado que su protesta no tiene que ver con "una persona" sino con una "institución". "Creemos que la vida del rey no corre peligro puesto que está en manos del mejor profesional, que él se lo puede permitir a la vez que el resto de la población cada vez nos lo podemos permitir menos", ha lamentado Ana. Aunque los organizadores de la protesta eligieron el miércoles a modo simbólico en los alrededores de la Cámara Baja para hacer su llamamiento, para esta cita han decidido cambiar de escenario y objetivo y apuntar hacia la monarquía, una institución que tachan de "arcaica, clasista y antidemocrática". "Una institución impuesta por deseo expreso del dictador Francisco Franco", apostillan en un comunicado.\nLa delegada del Gobierno en Madrid, Cristina Cifuentes, se desplazó en la tarde de este sábado a la Delegación del Gobierno, donde se puso en marcha el Centro de Coordinación Operativa (CECOP) con motivo de esta manifestación. Durante su visita al Centro, situado en la sede de la Delegación, en la calle de Miguel Ángel, Cifuentes fue informada por los responsables del Cuerpo Nacional de Policía de la evolución de la protesta.\nPublicado por teldehabla en 0:22


APRENDER A RESPIRAR, en mazulagia.com\nPara un ser humano es fácil respirar. Estamos muy bien diseñados para oxigenarnos, y si definiéramos a nuestra especie en lo esencial, tendríamos que decir que somos respiradores, que somos consumidores de oxígeno. Nuestro mecanismo para respirar es perfecto. ¡Estaríamos buenos si, a poco que nos descuidásemos, ese mecanismo fallase, o si tuviéramos que esforzarnos siempre para que nos entrara el aire suficiente!\nInsisto, tenemos todo lo que se necesita para respirar bien; pero... además de respiradores somos seres mentales, emocionales, con historia, con sueños, con temores, con ideales, con prejuicios, con dependencias, con deseos de poder, con ansias de libertad, ... Y claro, cuando esto no lo gestionamos bien, pagamos un alto precio en forma de tensiones, de bloqueos o de rigideces que nos llevan a un estado corporal en el que la respiración se hace difícil.\nEl ritmo de la vida actual favorece el que sólo usemos una pequeña parte de nuestro potencial respiratorio. La capacidad innata para respirar de forma libre y profunda se va transformando en una respiración de supervivencia. La respiración se torna superficial y acabamos utilizando sólo la parte superior de nuestros pulmones.\n¿Qué diríamos de alguien que, teniendo un palacio para vivir, sólo utiliza una pequeña habitación?. Según una antigua máxima, respirar a medias es vivir a medias. Esta sabiduría llega más allá del hecho de absorber el oxígeno suficiente. La persona que respira superficialmente a lo largo de su vida se pierde la posibilidad de obtener los beneficios que una buena respiración comporta.\nSi respirar es vivir ¿por qué no respirar mejor? ¡Nunca es tarde para recuperar las funciones respiratorias deficientes o descuidadas!. La práctica y la terapia respiratoria nos ayudan a conseguirlo.\nEnergía vital a nuestra disposición\nEl aire es nuestro primer alimento y la fuente de nuestra energía vital. El aire nos aporta el oxígeno necesario para el metabolismo de las células; pero además, cuando el aire penetra en nosotros, se convierte en nuestro "aliento" (fuerza vital).\nReaprender a respirar ayuda al cuerpo a transformar en energía vital el aire que respiramos. Al liberarnos de los bloqueos respiratorios, el aliento empieza apoyar cualquier actividad que emprendamos. Nos sirve para sustentar cualquier esfuerzo físico, para aliviar tensiones musculares, revitalizar una mente fatigada o atenuar dolores localizados en algún punto. Ayuda a optimizar los recursos de la voz, la interpretación artística y potencia el rendimiento deportivo.\nPero, antes de emprender cualquier práctica respiratoria, hay que recordar que a la respiración no podemos enseñarle nada. El cuerpo sabe como respirar, al igual que sabe como realizar la digestión o hacer circular la corriente sanguínea. Por tanto, la única manera de colaborar con la respiración y acceder a sus poderes vivificantes, es apartando de su camino todos los obstáculos que bloquean su libre circulación.\nEl aliento espera de nosotros la eliminación de las tensiones, la corrección de los malos hábitos, de las actitudes físicas y mentales erradas, etc., que perturban y restringen su acción. En cuanto hayamos eliminado las diferentes interferencias, la fuerza respiratoria se manifestará en su plenitud y nos concederá vitalidad y salud.\nUn método para prevenir el estrés\nRespiración y relajación forman una pareja inseparable. La práctica respiratoria bien aplicada tiene un efecto calmante y se ha convertido en un excelente método natural para prevenir y tratar el estrés, insomnio, ansiedad, etc. La respiración profunda es un magnífico relajante del cuerpo y de la mente.\nPor otro lado, el simple hecho de entrar en contacto con la respiración en un estado de concentración y de atención a su proceso, contribuye de forma considerable a la relajación global de la persona, aportándole equilibrio y serenidad.\nUn camino para conocerse y ayudarse\nDel mismo modo que nuestra forma de respirar influye sobre nuestro estado anímico; también ocurre a la inversa. Así, según estemos alegres o tristes, tranquilos o enfadados, vitales o deprimidos, la respiración se verá estimulada o frenada, será más profunda o superficial. La respiración siempre estará acorde a cada uno de estos estados: "No hay otro sistema que reaccione ante lo psíquico de forma tan sensible como la respiración"\nLa respiración, que depende del sistema neurovegetativo, reacciona ante cualquier variación de nuestras condiciones físicas, mentales y emocionales. En la respiración se manifiestan nuestros miedos, nuestras desconfianzas, nuestros bloqueos, nuestras tensiones y también nuestras alegrías y nuestra calma.\nPor este motivo, si aprendemos a dejar fluir la respiración libremente y a la vez aprendemos a observarla y escucharla; podremos comprender lo que nos quiere expresar y entenderemos en que estado psicofísico nos encontramos en cada momento.\nLa observación de la respiración nos va guiando en el conocimiento de nosotros mismos. La percepción gradual de cada inspiración, espiación y la pausa me enseñan dónde y cómo retenemos nuestro aliento; en qué regiones de nuestro cuerpo existe tensión; donde le dejamos espacio y en qué puntos le obstruimos el paso; pero también puedo averiguar dónde hay fluidez y soltura en mi cuerpo.\nEl Trabajo Corporal Integral permite adquirir fácilmente los conocimientos indispensables para una buena respiración. Su enseñanza parte de la base de que la respiración es algo más que introducir aire en los pulmones y expulsarlo. El arte de respirar es la clave de la energía vital; una de las estrategias más sencillas para hacer frente a las situaciones de estrés; y un camino para conocerse a sí mismo.\nEl T.C.I. nos guía hacia la experimentación y observación de nuestro aliento y nos ofrece herramientas fáciles y eficaces para desarrollar nuestro potencial respiratorio. A partir de ejercicios sencillos, nos permite combatir numerosos trastornos producidos por los estados de tensión física y anímica; nos proporciona más vitalidad y beneficiosos efectos en trastornos de la voz.


Armas prohibidas | pelear o correr\nabril 6, 2017 / Francisco Miguel Justo\nTodas las épocas han tenido su guerra: Corea, Vietnam, el Golfo Pérsico. El siglo XXI comenzó con la destrucción de las torres gemelas y continuó con la invasión de Afganistán; desde el año 2010 el conflicto sirio está marcando el paso de las relaciones internacionales . Siete años de conflicto van arrojando cifras escalofriantes que de tan escandalosas pasan desapercibidas: diez millones de desplazados, más de trescientos mil muertos, más de cien mil civiles asesinados. Uno no toma conciencia de esta cifra a no ser que calcule cuántos civiles fallecen por hora desde el inicio del conflicto: uno. Cada hora desde hace siete años muere un civil en Siria. Un muerto por hora es la velocidad del terror en Siria.\nEn el último episodio de esta barbarie parece ser que un ataque con armas químicas ha causado más de setenta muertos, treinta de los cuales eran niños. Las imágenes de niños amontonados con el macabro rictus de la muerte pintándoles el rostro pone la carne de gallina. Uno puede imaginar que bajo ese infame montón está su propio hijo, uno puede ponerse fácilmente en la piel de los padres de esos treinta niños asesinados. Pero no es la primera vez que Bachar el Asad utiliza armas químicas de forma indiscriminada y a sabiendas de los daños que pueden causar en la población civil, desde el inicio de la contienda el ejército nacional ha utilizado armas prohibidas sin prejuicios, como si en lugar de gas sarín estuviesen matando con agua bendita. El gambeteo del Presidente sirio para con la ONU resulta de lo más despreciable; aseguró hace años haber destruido su arsenal de armas químicas (según la OPAQ uno de los más grandes y potentes del mundo).\nLa ONU no ha podido emitir una condena de estos hechos porque Rusia ha ejercido su derecho de veto. La explicación rusa: que fueron los rebeldes quienes escondían los agentes químicos que explotaron al sufrir un bombardeo.\nEn los años ochenta Sadam Hussein tuvo un episodio parecido (en la guerra Irán-Irak) utilizando armas químicas contra la población kurda y causando más de 5000 víctimas. Durante aquella guerra Estados Unidos fue aliado incondicional de Irak y suministró junto con otros países occidentales la tecnología necesaria para realizar el ataque. Cuando se trató de condenar los hechos ante la ONU Estados Unidos afirmó que el incidente había sido en realidad un accidente iraní al manipular agentes químicos. Sé que si has leído con atención te estarás llevando las manos a la cabeza o te habrán entrado ganas de vomitar.\nYo creo que el hombre es una especie aberrante y que no importa el grado de crueldad, siempre podemos superarlo. Si la política es el arte de la suciedad, la política internacional es la pornografía de esa podredumbre. Para trabajar en la ONU se deben de tener un estómago de acero inoxidable y problemas de salud mental, de otra forma no se entiende su funcionamiento. Un grupo de psicóticos, paranoicos y desahuciados: así les veo cuando tratan de ponerse de acuerdo solo para firmar una cartita de condena.\narmas químicas, Bachar el Asad, EEUU, guerra siria, Rusia\n← Últimos acontecimientos\nPrincipio de orgullo →


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G-7: la unidad perdida y la vergonzosa contracumbre – Fundación para la Libertad\nG-7: la unidad perdida y la vergonzosa contracumbre\nNO SON inocentes las palabras conciliadoras de Emmanuel Macron previas al arranque de la cumbre del G-7 inaugurada ayer. De lo que se trata, explicaba el presidente francés, es de reducir tensiones entre los principales líderes mundiales. O al menos, siendo optimistas, de no aumentarlas. Porque las declaraciones del anfitrión son el más fidedigno testimonio del agrio momento de relaciones que atraviesan las grandes potencias y, por extensión, el resto del mundo. La búsqueda de entendimiento para coordinar políticas y enfilar objetivos comunes parece que nunca ha brillado tanto por su ausencia. Y es que los problemas no solo los azuza la coyuntura, que también: la recrudecida guerra comercial entre EEUU y China, el aparente e inevitable Brexit duro, el fantasma de la recesión alemana, Rusia, Italia, Irán… y la más reciente crisis en la Amazonía, donde la inactividad de Jair Bolsonaro podría afectar seriamente a las relaciones comerciales entre la UE y Mercosur. Pero los problemas también se han fraguado dentro del G-7. Cada vez más en tela de juicio su representatividad –de congregar al 70% del PIB mundial al 50%– y su eficacia –dos años consecutivos de incapacidad a la hora si quiera de rubricar conjuntamente un comunicado final–; son varias voces las que señalan una crisis de legitimidad latente desde hace años que ha acabado aflorando.\nPese a la aparente voluntariosidad de Macron, en su ardua labor de presentarse como el líder de Europa –se reunió en los prolegómenos de la cumbre con Trump–, la tensa realidad la descubrió el presidente del Consejo Europeo al marcar las líneas rojas infranqueables de la UE. Ni la vuelta de Rusia al grupo será posible mientras continúe la deriva autoritaria de Putin, ni el Brexit duro es una opción, ni la presión económica sobre Bolsonaro cederá y, si Trump extiende su ofensiva arancelaria al vino francés, se responderá con la misma moneda. Los proteccionismos, los conflictos geopolíticos, las amenazas medioambientales, las crisis domésticas y los desencuentros bilaterales marcan el pulso de una cumbre en la que casi nadie habla un lenguaje común.\nY mientras la unidad mundial se tambalea, la demagogia se multiplica. La contracumbre, la manifestación de protesta contra el G-7 que congregó ayer en la localidad francesa de Hendaya y en Irún a cerca de 15.000 personas, se confirmó como una miscelánea de reclamaciones que ora clamaban contra las políticas migratorias ora exigían la libertad de los presos etarras. Así, en un «ambiente festivo y familiar», se pudo ver al último gran jefe de ETA, David Pla, departiendo con el coordinador general de Sortu, Arkaitz Rodríguez. Extraños socios a los que arrimarse si lo que se quiere es gobernar para todos.\nNoticia Anterior«Sólo Pablo Iglesias puede evitar elecciones»\nSiguiente NoticiaEl Eusko G-7


ACS espera cerrar 2013 con ratio deuda/ebitda de menos 2,5 veces | Noticias - Página Principal | Reuters\n31 de mayo de 2012 / 11:16 / en 5 años\nACS espera cerrar 2013 con ratio deuda/ebitda de menos 2,5 veces\nMADRID, 31 may (Reuters) - Acuciado por su elevado endeudamiento, el grupo ACS dijo el jueves que va a continuar con su proceso de venta de activos durante el próximo ejercicio con el objetivo de cerrar 2013 con un ratio de deuda/ebitda de menos de 2,5 veces.\nLa constructora, que cuenta con una deuda neta de 8.000 millones de euros, a la que hay que sumar alrededor de 3.000 millones de euros asociada activos en venta, ha lanzado un ambicioso plan de venta de activos de energía renovable y concesiones destinados a reducir su apalancamiento.\n“En 2012 reduciremos por tanto nuestra deuda hasta que se situé en niveles menores de 3 veces nuestro Ebitda y en 2013 continuaremos esta tendencia hasta que se sitúe en niveles menores a 2,5 veces el Ebitda de 2013”, dijo el presidente de ACS, Florentino Pérez, durante su discurso a los accionistas en su junta anual.\nLa constructora, hasta hace poco un voraz inversor, ha dado un giro a su estratEgia en los últimos meses preocupado por su ingente deuda, que se escenificó claramente con la venta de un 3,7 por ciento de Iberdrola y de un 10 por ciento de Abertis.\nPara 2012, el grupo reiteró sus metas de cerrar el ejercicio con un ratio de 3 veces deuda/ebitda, con unos ingresos de 35.000 millones de euros y un Ebitda de 2.700 millones de euros.\nAdemás, ACS espera concluir 2012 con un beneficio neto “de las actividades operativas” similar al del año pasado.\nAnteriormente, el grupo se había fijado el objetivo de elevar un 10 por ciento su beneficio neto recurrente este año.\nACS cerró 2011 con un benficio neto recurrente de 912 millones de euros.\t(Información de Andrés González Editado por Carlos Ruano)


▷ Hormiga » Características, Alimentación, Hábitat, Reproducción, Depredadores\nDatos de la Hormiga\nAtta, lassius, Oecophylla\n0,64 – 2,5 cm\nDistribución de la Hormiga\nÁrea Geográfica de la Hormiga. Depende la especie, pueden vivir en cualquier parte del mundo\nLas hormigas al ser tan, pero tan diminutas, no tienen esqueleto interno, es decir, son invertebradas. En lugar de esto tienen una piel muy dura y resistente, capaz de soportar cualquier ambiente.\nEl cuerpo consta de tres partes: la cabeza, el tórax y el abdomen. Asimismo, tiene varios centros nerviosos, de los cuales el cerebro es el más grande.\nLa hormiga carece de pulmones, pero en su piel tiene una especie de válvula que la ayuda a respirar de manera eficiente. La mayoría de estos animales invertebrados tienen un ojo compuesto a cada lado de la cabeza. Sus ojos pueden componerse de seis a más de mil cristalinos.\nLas hormigas son muy organizadas y les gusta mantener el orden entre ellas. Para lograr una organización eficaz estos artrópodos viven en colonias. En una colonia encontramos tres castas básicas: la reina o reinas, los machos y las obreras.\nLa hormiga reina no es la gobernante de la colonia, sino que es la hormiga madre. Su trabajo es el de poner huevos. Una hormiga reina puede vivir hasta quince años.\n✅ Atlas Animal - Hormiga


Fiscal general renuncia tras decisión de la JEP sobre Santrich - El Pilón | Noticias de Valledupar, El Vallenato y el Caribe Colombiano\nFiscal general renuncia tras decisión de la JEP sobre Santrich\nEste miércoles, el Fiscal General de la Nación, Néstor Humberto Martínez, renunció a su cargo por inconformidad con la decisión de la Jurisdicción Especial para la Paz, JEP, de no extraditar a Estados Unidos al exguerrillero de las Farc, Seuxis Paucias Hernández, más conocido como Jesús Santrich.\nNestor Humberto Martínez aseguró en rueda de prensa que la decisión de la JEP “hace trizas la colaboración internacional, confronta la Constitución y lo más grave es que destruye la muralla que eliminó el Acuerdo de Paz entre la reinserción y el narcotráfico cuya relación constituye una amenaza a nuestra democracia”.\nAsimismo, acompañado de su gabinete expresó: “Este desafío al orden jurídico no puede ser refrendado por el suscrito. Mi conciencia y mi devoción por el Estado de Derecho me lo impiden. Por ello he presentado renuncia irrevocable al cargo de fiscal general de la Nación”.\nTweets by FiscaliaCol\nLa JEP fundamentó su decisión en que “la sección no pudo evaluar la conducta para determinar la fecha precisa de su realización, dado que el Departamento de Estados Unidos no remitió las evidencias solicitadas”.\nAsimismo, en rueda de prensa informaron que la Sección de Revisión del Tribunal para la Paz, mediante decisión mayoritaria, resolvió “aplicar la garantía de no extradición” a favor de Santrich.\nLa Sección de Revisión de la @JEP_Colombia le ordenó al Fiscal General de la Nación disponer la libertad inmediata de Hernández Solarte: magistrado Jesús Ángel Bobadilla. https://t.co/arLZRTN8RJ\nSantrich fue capturado por las autoridades el 9 de abril de 2018 en Bogotá por supuesta conspiración para enviar 10 toneladas de cocaína a Estados Unidos en la fecha en que entró en vigencia el Acuerdo de Paz. Por tal motivo, era pedido en extradición por ese país.


Oferta de la semana: el Festival Long Beach Folk Revival - El Pasajero\nSi no va a poder ir este año al festival Hardly, Strictly Bluegrass en San Francisco, no se desanime. Por fortuna, los angelinos tenemos el Festival Long Beach Folk Revival que se celebrará este sábado de las 11 a.m. a las 11 p.m. en el parque Rainbow Lagoon, cerca de la estación Downtown Long Beach de la Línea Azul.\nLa banda Deer Tick, de indie-folk-rock, encabeza este año a los grupos que se presentarán en el festival. El entretenimiento incluirá también concursos para comer pies, de baile y de banjo, entre otros. Habrá camionetas con comida gourmet.\nLos boletos para el festival cuestan $20, si se compran por anticipado en Internet. Los pasajeros de Metro pueden aprovechar el programa Destinos con Descuento para el día del evento: muestren su tarjeta válida TAP en la taquilla y ahorren $5 en la admisión de $30.\nPara llegar por Metro tomen la Línea Azul hasta la estación Downtown Long Beach. De ahí, caminen 12 minutos al sur sobre Pine Avenue o tomen el autobús gratuito Passport.\nLa banda Deer Tick tiene grandes éxitos, uno de ellos es “20 Miles,” que para este evento parece el más apropiado porque es más o menos la distancia entre Union Station y la estación Downtown Long Beach.\nTagged as: Deer Tick, Destinos con Descuento, El Pasajero, estación Downtown Long Beach, Festival Long Beach Folk Revival, Línea Azul, Metro, Tarjeta Tap


Magna Función por el Día del Luchador – LA BRECHA\nMagna Función por el Día del Luchador\nTodo un éxito resultó la Magna Función con la que se celebró el Día de la Lucha Libre y el Día del Luchador, en la explanada de la plaza principal de Soledad de Graciano Sánchez, donde la gente abarrotó el primer cuadro de la cabecera municipal.\nLo mejor de la lucha libre nacional y local se presentó en tierras soledenses, donde entregaron reconocimientos a la Arena Margarita, Promociones Rayo de Plata, Producciones KMI, Organización Conde y a los luchadores Centella Inca y El Español, además de un reconocimiento póstumo al promotor Gregorio Villalobos.\nLa primera contienda de la noche la encabezó la pareja conformada por Astro Boy y El Español, quienes hicieron gala de su calidad para imponerse a la dupla integrada por Lince y Rey Anubis.\nDemostrando su destreza y calidad, el cuarteto conformado por Lady TNT, Queen, Destello Jr y Xtreme Power venció a la tercia ruda de Signo Negro, Black Xtreme Jr y MET\nPero el desquite de los rudos se dio en la tercera lucha de la noche, donde Kamus, Príncipe León, Escudero Jr derrotó a Chispa Divina, Ángel Real Jr y Carnicero, que no pudieron con el bando del mal.\nLa tercia de los Magníficos que la integran X Turbo Jr, Llanero, Futuro 2000, Saeta del Ring demostraron su alta calidad en el cuadrilátero para vencer a Toma Hawk, Asesino Jr, Asesino Maldito y Vaquero de Texas.\nAlas de Ángel, Furia Salvaje no vieron la suya ante en bando de los técnicos conformado por Bojar Jr y Ángel Real, que mostraron su habilidad en el aire para llevarse la contienda.\nEn lucha extrema, el bando rudo conformado por Maníaco, Black Xtreme, Ursos, Conde V, Drack Conde I sucumbieron ante el poder de los técnicos Conde IV Rey Lux, Exterminador Gronda y Alebrije, que fueron el deleite de los aficionados.\nLucha de campeonato peso completo de la Ciudad de México, Golden expuso su cetro ante el gladiador potosino Diablo Negro quien le arrebato el cinturón de monarca al aplicarle un candado en las piernas que no recostó el capitalismo y pedir la rendición.\nSabu Jr. Mosco Xtreme y Guerrero de la Muerte quienes midieron fuerzas ante Rayo de Plata Jr, Shango Ska y Sombra del Misterio, que barrieron con los rudos para llevarse el triunfo ante el delirio de los soledenses.\nEl duelo estelar resultó espectacular, donde los históricos Fantasma y Huracán Ramírez, haciendo mancuerna con Centella Inca y Skayde, aplicaron su experiencia venciendo a Cachorro, Silver Cat, Bogar y Cirugano, haciendo estallar de júbilo la cabecera municipal soledense.


Dan Denys Muñoz Mosquera.\nWordPress.org\tDan Denys Muñoz Mosquera.\nIngresó al cartel de Medellín a los 12 años de edad, como guardaespaldas de Fabián Tamayo, alias Chirusa.\nEl es una persona muy callada y muy tímida pero que infunde profundo respeto entre su gente y mundo criminal.\ntiene una hermana llamada Sandra Alexia Muñoz Mosquera la cual accedió a darle la cara a un grupo de familiares de las víctimas del atentado al avión de Avianca por La Quica.\nConsiderado como un asesino sin piedad y el más violento de la organización terrorista de Pablo Escobar.\nhacia finales de 1988 éste tenía a su cargo el manejo de las bandas de sicarios que estaban al servicio de Pablo Escobar y lentamente se convirtió en el hombre de confianza del jefe del cartel de Medellín. Reemplazó en 1990 a Jhon Jairo Arias Tascón, alias “Pinina”, en el ala terrorista del Cartel de Medellín.\nFue detenido en Nueva York, el 25 de septiembre de 1991 mientras llamaba a su madre a Colombia desde una cabina de telefonos en Queens. Fue hallado responsable de los delitos de terrorismo, asesinato, conspiración para introducir narcóticos a EE.UU. tambien se le acusa de ser el autor del asesinato de por lo menos medio centenar de los 500 policías que fueron asesinados en Medellín por orden de Escobar. También se le ha señalado como el organizador de las bandas de sicarios -más de 300- al servicio de la organización de el Cartel de Medellín. Igualmente las autoridades colombianas tienen indicios de que participó en el atentado contra el edificio del DAS en Bogotá.. tambien se le acusa de matar al coronel Waldemar Franklin Quintero, jefe de la Policía en Antioquia, a jueces y a funcionarios-,\nSegun testigos en el caso de Muñoz Mosquera fue uno de los terroristas que organizó y planeó el atentado al avión de Avianca. El testimonio de estos asegura que La Quica contrató a un sicario, quien fue la persona encargada de subir al avión con la bomba camuflada en un maletín. Ese joven fue engañado, pues la misión que le encomendó “La Quica” fue la de grabar una conversación entre dos personas que irían dos sillas adelante de la de él y que unos minutos después de haber despegado el avión tenía que poner a funcionar la grabadora, pero esta no era otra cosa que la bomba que terminó por destruir el avión cinco minutos después\nLa justicia estadounidense logró hallar culpable a “La Quica” con base en la credibilidad que les dio a los testigos. Sirve su sentencia de cinco cadenas perpetuas en el calabozo de la penitenciaría de Florence, Colorado,en E.U. solo hasta ase poco el Departamento de Justicia consintió que sus familiares lo visitaran. Su fiscal fue Gustavo de Greiff.\nDespues de 18 anos de carcel en un documento manuscrito de tres páginas, el ex sicario del cartel de Medellín insiste en que no tuvo que ver con el atentado al avión de Avianca. “No tuve ninguna participación y hasta el Gobierno de mi país dice que yo no tuve que ver con el atentado al avión de Avianca” No obstante, manifiesta que ninguna autoridad colombiana se ha atrevido a aclarar el caso ante Estados Unidos y que cuando él solicita certificaciones de que no está vinculado a este y a otros procesos, le responden que no pueden expedírselas por no aparecer vinculado a ellos.\ntambién manifiesta que durante uno de los juicios que enfrentó en E.U., las autoridades trataron de utilizarlo para ubicar a Pablo Escobar, y amenazaron con darle una larga condena si no accedía a entregar información sobre el jefe del cartel de Medellín. Me dijeron en un cuarto que si no les entregaba a Escobar ellos harían todo para que yo nunca saliera de la cárcel y que mi familia también tendría consecuencias. Lo concreto es que el jurado que lo condenó nunca conoció la confesión que hizo Carlos Mario Alzate Urquijo, alias el Arete, en donde acepta ser el autor material del atentado. Tampoco tuvieron en cuenta el dictamen de un agente del FBI que señalaba fallas en la investigación.\nHoy, la Quica dice no tener abogado y denuncia el hecho de que, a pesar de los nuevos testimonios, ni las autoridades colombianas ni las de E.U. lo han contactado para escuchar su versión: No les interesa que la verdad salga a la luz.\nPosted in Sin categoría Tags: Sicarios\nJosé Gonzalo Rodríguez Gacha “El Mexicano” »\n« Carlos Enrique Lehder Rivas


Este mensaje envía Jimmy Morales a los guatemaltecos por el descanso de SS\nNombre: Este mensaje envía Jimmy Morales a los guatemaltecos por el descanso de SS\nPublicidad Quiero desearles a los guatemaltecos un feliz descanso, por favor mucha precaución, los puestos del SINAPRESE están listos para ayudarlos. — Jimmy Morales (@jimmymoralesgt) 23 de marzo de 2016 Muchos guatemaltecos ya ha emprendido viaje a las playas y centros turísticos del país, debido al descanso de la Semana Santa. Ante esto, el presiente Jimmy Morales les ha dado un último consejo a los veraneantes. “Quiero desearles a los guatemaltecos un buen descanso, porfavor mucha precaución, los puestos del SINAPRESE están listos para ayudarlos“, escribió el gobernante en su cuenta de Twitter. Morales viajará junto con su familia al Puerto de San José y el viernes acudirá al estadio Mateo Flores para observar el partido entre la selección nacional de Guatemala frente a la de Estados Unidos. Publicidad


Portada » Más Actualidad » Rosalía entre los jóvenes más influyentes, según la revista Forbes\npor Sevilla Actualidad 15 febrero, 2019\nRosalía./ Vía Instagram\nJóvenes menores de 30 años y con gran relevancia: la revista Forbes ha revelado quiénes son los jóvenes más influyentes en una lista centrada en Europa. La cantante catalana Rosalía, de 25 años, es una de ellas.\nUna de sus últimas apariciones en público más aplaudidas y comentadas fue el concierto que ofreció en la gala celebrada en Sevilla de los Goya. Ahí, la joven cantante ofreció una interpretación de la canción de Los Chunguitos Me quedo contigo que emocionó al público.\nCon más de un millón de seguidores en las redes sociales, Rosalía ha conseguido colarse en la lista de la prestigiosa revista tras sacar su último álbum El Mal Querer, con canciones como Malamente que ha superado los 55 millones de visualizaciones.


Panamá abrirá consulado en Shangai | Internacional | Caracol Radio\nPanamá abrirá consulado en Shangai\n09/08/2017 - 14:42\tCOT\nPanamá abrirá un consulado en Shangai, tras recibir el respaldo de China en el segundo día de una gira oficial de alto nivel a Pekín, informó hoy el Gobierno panameño.\nLa propuesta fue expuesta por la comitiva panameña, encabezada por el ministro de Seguridad del país centroamericano, Alexis Bethancourt, al director de Asuntos Consulares del Ministerio de Relaciones Exteriores de China, Guo Shaochun, indicó en Panamá la Secretaría de Comunicación del Estado en un comunicado.\nLa propuesta fue bien acogida por Guo, quien manifestó la voluntad del gobierno chino en darle el apoyo al gobierno panameño para lograr el establecimiento de esta nueva sede consular, señala el comunicado oficial.\nLa directora de Política Exterior del Ministerio de Relaciones Exteriores panameño, Nicole Wong, sustentó que Shangai es una de las ciudades más importantes de China en materia marítima, comercial y financiera y que por ello "se hace necesaria la presencia de Panamá en esta ciudad".\nShangai (este del país) tiene una zona metropolitana con más de 30 millones de habitantes.\nWong explicó que Panamá desea tener presencia en esta ciudad a fin de promocionarse como destino turístico, de inversión y para el establecimiento de sedes de empresas multinacionales chinas, además de incrementar el intercambio comercial entre ambos países.\nLa funcionaria panameña precisó que el presidente Juan Carlos Varela "ha dado alta prioridad a la apertura de este Consulado General".\nEn el encuentro se destacó la importancia que este consulado representará para la industria marítima en China, ya que se busca potenciar la marina mercante panameña en este país.\nPanamá tiene una oficina de representación en Pekín que se transformará en embajada y una misión comercial en Hong Kong.\nPor otra parte, en materia migratoria, tanto las autoridades chinas como las panameñas coincidieron en la necesidad de trabajar en el flujo migratorio ordenado y en el trato igualitario para los nacionales de ambos países.\nEl ministro Bethancourt y el director Guo acordaron iniciar las negociaciones de un acuerdo que facilite el intercambio de visitas de panameños a China y de chinos a Panamá, que consistirá en visas de corta estancia de múltiples entradas.\nDe igual manera, el titular de Seguridad panameño y Guo continuaron las negociaciones del acuerdo de supresión de visas para los panameños portadores de pasaportes diplomáticos y oficiales.\nReiteraron en ese sentido la importancia de coordinar esfuerzos para contrarrestar la migración ilegal, el crimen organizado, el blanqueo de capitales, el narcotráfico, el terrorismo y los delitos de alto impacto.\nAmbas autoridades expresaron su complacencia en los resultados derivados de este encuentro, coincidiendo en que ambos países tienen la voluntad política y técnica de avanzar en la construcción de la nueva relación diplomática.\nChina aglutina el 20 % de la población mundial y es la segunda economía más grande del mundo. Es el segundo usuario más importante del Canal de Panamá y el primer proveedor de la Zona Libre de Colón, la zona franca más grande del hemisferio, ubicada en el Caribe panameño.\nBethancourt, que se encuentra en Pekín con el jefe del Consejo de Seguridad Nacional, Rolando López, regresará a Panamá el 13 de agosto próximo, según la información oficial.


La aldea en la jungla .pdf\nLeonard Woolf, conocido sobre todo por su matrimonio con Virginia Stephen -Virginia Woolf-, fue un ensayista prolífico y brillante, pero su obra de ficción se limita a dos novelas (The village in the jungle, 1913 y The wise virgins, 1914) y tres relatos (Stories of the East, 1914). Tanto la primera novela como los relatos son fruto de su estancia de siete años en Ceylán (hoy Sri Lanka) donde se desarrollan las historias. La aldea en la jungla es considerada por los críticos, junto a Los días de Birmania, de Orwell, y Pasaje a la India, de Forster, la novela más importante sobre el colonialismo inglés en Oriente. Por su parte, los tres relatos podrían ser atribuidos al mejor Kipling. Ambos, novela y relatos, que presentamos en este volumen, nunca antes se habían traduci.\n(En la aldea Chafariz la comunidad agasaja a los visitantes). 1 ... La otra parte del cargamento fue a las aldeas de Chafariz, Caramelito e Yguapora. En unas de ... Aldea Embera y paseo por la Jungla, Panamá. Reserve Aldea Embera y paseo por la Jungla en Panamá desde Ciudad de Panamá, Panamá.\n📖 El orinal: ¡bieeen!: Los libros de mim\n📗 Voces unidas\n📖 Mil 15 iniciación a los deportes de equipo\n📘 Ejercicios de memoria y atención\n📘 E. T.\n📘 Ja arriba la cavalcada!\nEl autor de La aldea en la jungla, con isbn 978-84-15-37474-9, es Leonard Woolf. La Aldea En La Jungla está editado por Ediciones Del Viento, S.l.. En 2002 dicha editorial comenzó su andadura y tiene su sede en A Coruña. Su catálogo tiene más de ciento sesenta títulos.\nAntes de casarse con Virginia Woolf, el autor pasó siete años en el servicio civil. Su destino, Ceilán. Etapa que le inspiró «La aldea en la jungla y otras historias orientales», que Es un proyecto de 27 unidades distribuido en 2 torres y cuenta con dob347258559. Condominio Penthouse en la Jungla Dentro de Aldea Zama\nLA ALDEA DE LA SELVA LODGE, PUERTO IGUAZÚ: Mirá 1.111 opiniones y 1.177 fotos de viajeros sobre el LA ALDEA DE LA SELVA LODGE, puntuado en el puesto nº.24 de 65 hoteles en PUERTO IGUAZÚ Jungla es un término que se refiere usualmente a la selva densa e impenetrable, de un clima tropical cálido y lluvioso. Alrededor del 6 % de la superficie continental de la Tierra son ecosistemas que podrían clasificarse como jungla, según el uso común del término.\n22/1/2020 · Surviland cap 1, episodio 1 surviland, sparki, mobs que odiamos, top peores mobs, mobs de minecraft, los peores mobs de minecraft, minecraft 1.14 mobs, 1.14.4 mobs, mobs minecraft, survival 1.14 ...\nLa aldea en la jungla es considerada por los críticos,junto a Los días de Birmania, de Orwell, y Pasaje a la India, deForster, la novela más importante sobre el colonialismo inglés enOriente. Por su parte, los tres relatos podrían ser atribuidos almejor Kipling. Lee toda la información gratis sobre el libro y ebook LA ALDEA EN LA JUNGLA y del autor Leonard Woolf. También podrás acceder al enlace para comprar el libro LA ALDEA EN LA JUNGLA y obtenerlo en pdf, epub, libro o el formato que desees.


Tres Peces y su ramada de puros pescados y mariscos en Valpo\nInicio \_ Eventos \_ La ramada porteña que sólo tendrá pescados y mariscos \_ La ramada porteña que sólo tendrá pescados y mariscos\nLa ramada porteña que sólo tendrá pescados y mariscos\nLa ramada del restaurante Tres Peces será 100% marina: empanadas fritas de lapa y bacalao a la parrilla serán algunas de las delicias que tendrá.\nTres Peces es el restaurante de moda en Valparaíso y donde puedes comer el mejor caldillo de congrio de Chile.\nEn pleno cerro Concepción se ubica este local de “pesca responsable“, como resumen ellos su filosofía, por su trato directo con los pescadores, el pago justo que les hacen y por conocer el origen de los productos marinos con que trabajan.\nPara ponerse a tono este 18, armaron una ramada muy a su estilo, que estará funcionando todos los días de Fiestas Patrias.\nDe hecho, será uno de los pocos restaurantes abiertos en esta fecha en los cerros de Valparaíso.\nSi amas los productos del mar, no dejes de pasar por la ramada que se tomará Tres Peces, que ahí sólo habrá preparaciones con pescados y mariscos, además de algas.\nHabrá empanadas, por supuesto, pero fritas y ultra exquisitas, rellenas de pino de lapa o de algas de la zona de Maullín, en la Región de Los Lagos.\nEn Fiestas Patrias la parrilla también estará encendida en la terraza de Tres Peces. De ahí saldrán pescados asados como merluza austral y un bacalao de Juan Fernández que se sirve con salsa atomatada.\nSi ya has bebido suficiente, lo mejor para la resaca es su caldillo de congrio de Quintay, considerado por Finde como una de las 11 joyitas de la cocina chilena.\nUna cosa buena de esta local es que los precios de los platos de fondo no superan los $ 7.500.\n¿Otra delicias bien chilenas que tendrá esta ramada porteña? Ponche vino con fruta, chicha, cola de mono, dulces de La Ligua, además de churrascas y pebre de cochayuyo para partir.\nOjo, que no se hacen reservas en Tres Peces.\nSi te tentaste, atento que estos son los horarios del restaurante en Fiestas Patrias: viernes 14 y sábado 15, de 1 PM a 5 PM y de 8 PM a 11 PM. Del domingo 16 al martes 18, de 1 PM a 7 PM. Martes 19, de 1 PM a 5 PM.\nTres Peces - Abtao 644, Cerro Concepción


FOTOGRAFIA › XIX ENCUENTROS ABIERTOS. FESTIVAL INTERNACIONAL DE FOTOGRAFíA\nLa nueva edición del Festival de la Luz, que este año tiene a Corea como país invitado, presenta 110 exposiciones que incluyen a 300 autores de 26 países, distribuidos en 62 espacios a lo largo de 25 ciudades de la Argentina.\nPor Elda Harrington y Silvia Mangialardi *\nEn un mundo donde hacer humor –o ir en busca de la verdad– puede ser peligroso, la irrealidad se enreda y entreteje con los hechos cotidianos. Es preciso pensarlo y repensarlo para que el asombro no se lleve puesto lo real, para que no nos gane el engaño, ni nos venza la desilusión, para saber que podemos construir castillos en el aire mientras no pretendamos habitarlos.\nPero también hay irrealidades que nos permiten seguir adelante, sueños sobre los que se empieza a construir un camino mejor, esperanzas hacia metas posibles. E irrealidades que vuelven más amable el tránsito por la vida: la literatura, el teatro, el cine, la música.\nHoy tenemos muchos amigos por Internet, muchos más de los que podríamos tener de carne y hueso, nos comunicamos con cualquier lugar, a cualquier hora, inmediatamente. Pero ¿estamos más cerca?\nLejos estábamos de imaginar, en el momento en que decidimos trabajar sobre “rastros de Irrealidad”, el territorio kafkiano que atravesaríamos. El tiempo convirtió lo que había sido un concepto teórico, en una experiencia vivencial que recorrimos acompañados por autores y colaboradores. Cada trabajo recibido fue enriqueciendo el tema propuesto y, capa tras capa, se fue desplegando un abanico de irrealidades. Irrealidades en las que a veces estamos tan inmersos que se nos vuelven naturales, compartidas, verosímiles. La mirada de un tercero, la potencia de su mensaje, el efecto de la obra, hace marca. Es lo que, tal vez, pueda hacernos ver las cosas desde otro lugar y desnaturalizar algunas de las irrealidades que nos rodean.\nEl altísimo consumo de medicamentos, la gente que cargando historias inimaginables transita inadvertida por la calle, las reacciones dispares provocadas por prejuicios, lo cotidiano en tiempos de guerra, la noche como invento del hombre que al iluminarla la hizo vivible, o las promesas de los carteles publicitarios como telón de fondo de personas en condición de calle, entre tantas otras contradicciones, son parte de los rastros que han subrayado los artistas.\nTambién se han ocupado de los jóvenes, de los que se disfrazan buscando una identidad que no aciertan a delinear con precisión, y de los que “desaparecen” porque luchan por sus derechos y por ser quienes son.\nNos incitan a preguntarnos por una época en la que se corre cualquier riesgo para conseguir una selfie, un tiempo en que las imágenes íntimas recorren el mundo por las redes sociales, mientras que el derecho a la propia imagen –en el espacio público– obliga a recurrir a diversos métodos para disimular la identidad de los fotografiados.\nEsbozan, además, que sin saberlo formamos parte de un paisaje impredecible, donde apenas somos un dato en las gráficas estadísticas que el artista transforma en montañas. Y nos muestran la repetición de los inter-momentos como un pentagrama en el que la melodía se reitera, dando cuenta del esfuerzo que implica recomenzar el mismo trabajo indefinidamente.\nIndefinidamente habremos de atrevernos a preguntarnos hasta lo que parece obvio, sin dar nada por sentado, para poder sabernos vivos, capaces de indagarnos hasta ser realmente nosotros mismos.\nSi el arte logra conectar la emoción con las ideas, la transmisión se vuelve posible. Eso es lo que lo hace imprescindible.\nSe cumplen veintisiete años y XIX ediciones. Después de evocar nuestro pasado y proponer Migraciones; de poner la mirada en lo que nos depara el Horizonte, el eterno esperar; o de mirar hacia adentro y descubrir nuestras Pasiones, decidimos detenernos.\nY convocar a los artistas a dejar volar su imaginación, hablarnos de sus sueños utopías o quimeras... De los rastros de irrealidad.\nFue así que recibimos más de 600 maravillosas propuestas de artistas de todo el mundo. Se hizo difícil elegir. Y pensamos que a través de muestras colectivas y ciclos de proyecciones podríamos mostrar más trabajos de artistas talentosos, que sueñan y fantasean el mundo de otra manera.\nLo que nunca imaginamos fue que la irrealidad nos envolvería... Tampoco imaginamos que los infortunios que surgieron durante la organización se convertirían en la alegría de sabernos acompañados por los fotógrafos de toda Latinoamérica y de la solidaridad y apoyo de los directores de espacios. ¡A todos ellos nuestro agradecimiento!\nDisfrutemos de esta gran fiesta y sigamos amando la fotografía, una de las artes más bellas concebidas.\n* Directora general y directora artística del Festival de la Luz.\nFotografía de István Borbás (Suecia - Hungría), uno de los artistas invitados para el Festival de la Luz.


Analistas temen que el aumento de los precios de los alimentos como consecuencia del paro se refleje en la inflación.\nreuters | bogotá, colombia 20 mar 2015 - 01:17h\nEn Colombia hay unos 397 mil camiones que mueven la mayor parte de las importaciones y exportaciones.\nEl Gobierno de Colombia y los camioneros llegaron ayer a un acuerdo para suspender una huelga de 23 días que provocó desabastecimiento y alzas en los precios de los alimentos, además de dificultades en el comercio internacional y en el transporte de materiales de construcción, informaron las partes.\nEl acuerdo también contempla beneficios sociales para los camioneros, como acceso al sistema general de salud, de pensiones y a créditos para comprar vivienda.\nDe esta manera, se levanta la inmovilización y se normaliza la prestación del servicio en todo el país”, agregó la Ministra de Transporte.\nEn Colombia existen unos 397 mil camiones que mueven la mayor parte de las importaciones y exportaciones desde y hacia los principales puertos sobre el Caribe y el Pacífico.\nColombia fija mensualmente el precio del diésel y la gasolina con base en una fórmula que incorpora las cotizaciones internacionales del crudo.\nEn los últimos cinco meses bajaron más de 0.26 de dólar los costos de los combustibles por la caída global de los precios del petróleo.\nLos analistas temen que el aumento de los precios de los alimentos como consecuencia de la huelga se refleje en la inflación que en el primer bimestre acumuló un alza de 1.80% y de 4.36% en los últimos 12 meses hasta febrero.


19 Apr. 2019 | 17:34\nRiqueza marítima nacional\nEn Argentina la ingesta es de 5 kilos por habitante en el año, mientras en el mundo ese promedio supera los 20 kilos. En pleno centro porteño hubo feria de productos de pescadores artesanales y clases de cocina.\nCAPITAL FEDERAL (ANDigital) Con el lema “El 19 comemos pescado”, la Secretaría de Agroindustria de la Nación busca promover la adopción de las distintas variedades de productos pesqueros.\nAl efecto, el pasado viernes se instaló en la zona aledaña al Obelisco en la Ciudad de Buenos Aires una feria de productos pesqueros y un trailer donde se compartieron clases de cocina y recetas simples. También se explicó el maridaje con vino torrontés de la Cooperativa La Riojana, que sirvió además para vincular la iniciativa con el Plan de Promoción del Vino Argentino, Bebida Nacional.\nProductos frescos, clases de cocina, maridaje y toda la información sobre el #PescadoArgentino. Te esperamos hasta las 17 en Roque Sáenz Peña y Cerrito. #El19coméPescado pic.twitter.com/ywB2UK3mRF\n— Secretaría de Agroindustria (@AgroindustriaAR) 19 de octubre de 2018\nCabe señalar que la Subsecretaría de Pesca impulsa diversas iniciativas para promover el consumo interno de pescado. Las mismas se generaron en el trabajo conjunto con el Instituto Nacional de Investigación y Desarrollo Pesquero (INIDEP), el Servicio Nacional de Sanidad y Calidad Agroalimentaria (Senasa), y las principales empresas y cámaras, en las reuniones de la Mesa de Promoción del Consumo, y que apuntan a revertir el bajo consumo per cápita de 5 kilos por habitante en el año que tiene nuestro país; mientras que a nivel mundial ese promedio supera los 20 kilos por habitante, y reviste un incremento anual del 1,5 % de acuerdo a los datos relevados por la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO).\nEn este sentido, el subsecretario de Pesca, Juan Bosch, afirmó que “estamos haciendo distintas acciones para que el sector pesquero pueda mostrar su potencial y que el ciudadano sepa la importancia que tiene esta actividad para el país”.\nPor su parte, el subsecretario de Agricultura Familiar y Desarrollo Territorial, Felipe Crespo, recordó que “junto con la cooperativa de pescadores artesanales trabajamos fuertemente en estos dos años para que tengan una planta de procesado, que actualmente le agrega valor a su producción”, al referirse a la obra realizada del establecimiento pesquero dedicado a la preparación, transformación, refrigeración, embalaje y depósito de productos, subproductos y derivados pesqueros provenientes de los 81 Pescadores Artesanales del Partido de la Costa (COPAC).\nLa producción, considerando pesca y acuicultura, de productos marinos es alrededor de 750 mil toneladas y la continental de 40 mil toneladas. Sólo en 2017, se exportaron más de 400 mil toneladas por un valor superior a los 2 mil millones de dólares, a más de 100 países La actividad genera más de 22 mil puestos de trabajo directos a nivel comercial e industrial.\nOtra fuente de recursos es la producción acuícola, que en nuestro país tiene un cierto nivel de desarrollo en la región del NEA (principalmente en Misiones, Corrientes y Chaco) con especies como el pacú, y en la cuenca del Limay (Alicura y Piedra del Águila) con trucha arco iris. (ANDigital)\nLa Defensoría del Pueblo bonaerense advirtió por brutal aumento en la canasta de Pascua\nLa Plata recibe al Primer Simposio Internacional de Nutrición y Crecimiento\nEstampida de precios en la canasta de Pascuas


Rescatan a cinco niños atrapados en corriente de agua tras lluvias en EdoMéx - Diario Evolución\nRescatan a cinco niños atrapados en corriente de agua tras lluvias en EdoMéx\n7 septiembre, 2021 7 septiembre, 2021 Diario Evolución\t0 comentarios\tLluvias EdoMéx, Lluvias intensas en México\nFoto: Tomada de Vídeo.\nA través de redes sociales circula un video sobre el rescate de cinco menores de edad y un adulto que quedaron atrapados en una camioneta debido a las fuertes lluvias que ocasionaron que las calles se inundaran en el Estado de México.\nEn el video se observa como la unidad es arrastrada por la corriente hasta quedar atorada en una barda, aparentemente del patio de una casa, así como otros vehículos, derivado de ello los vecinos y ciudadanos que también estaban varados en sus autos se organizaron para poner a salvo a los menores, con ayuda de elementos de la Cruz Roja.\nPoco a poco los ciudadanos y rescatistas fueron sacando a los niños de la camioneta para ponerlos a salvo, arriesgando sus vidas, trasciende que el hecho ocurrió en la comunidad de Las Manzanas en Coacalco, pero usurarios en redes sociales debaten que sucedió en la avenida Insurgentes en San Cristóbal, Ecatepec, donde autoridades hablan de al menos dos víctimas mortales derivado de estas inundaciones registradas la tarde de este lunes.\nPor otro lado, en el municipio de Coacalco se reportó el desbordamiento de un canal que ocasionó severas inundaciones, aquí las zonas que más afectadas por las lluvias son Manzanas, Circuito Jalatlaco, Avenida Sánchez Colín, etc. La corriente arrastró varios coches.\nMetepec y Zinacantepec cierran escuelas por coronavirus; 39 a nivel nacional →\nCae aeronave de la Fuerza Aérea Mexicana en Veracruz; al menos 6 muertos\n15 agosto, 2021 15 agosto, 2021 Diario Evolución\t0


«El Vaticano debe desaparecer como Iglesia de poder y de lujo» - Periodista Digital\n16 Sep 2021 | Actualizado 18:04 CET\nEnrique de Castro, el cura de Entrevías\n"No se puede separar lo sacro de lo profano"\n05 Nov 2009 - 11:45 CET\nEn el Evangelio no existe un código moral, lo que hay es una oferta de Jesús\nEnrique de Castro López-Cortijo levanta expectación allá donde va. Cura ‘rojo’ en el madrileño barrio de El Pozo del Tío Raimundo, su manera de vivir el Evangelio lo ha enfrentado a la Iglesia oficial, que llegó a plantearse la posibilidad de convertir su parroquia en un centro de Cáritas. Tras la tormenta, llegó la calma, su iglesia siguió siendo templo y Enrique de Castro expone sus pensamientos allá donde lo llaman. Lo entrevista Evaristo Fernández en Hoy.\nHoy estará en el Ateneo de Badajoz (20 horas) y mañana en el Liceo de Mérida (19.30 horas), dos foros donde no tiene previsto cortarse. «El Vaticano debe desaparecer como Iglesia de poder y de lujo, yo quiero un papa que se vaya a vivir con la gente», dice.\n-Así de sopetón, habrá a quien le parezca aberrante.\n-De la Iglesia oficial vaticanista lo que hay que hacer es olvidarse. No ofrece nada, condena todo, y silencia a quienes se mueven. El Vaticano tendría que desaparecer como iglesia de poder, como lujo. Yo quiero un papa que se vaya a vivir con la gente.\n-¿Cómo sería su Iglesia?\n-Yo haría referencia a la Teología la Liberación y a grupos muy identificados con una Iglesia de base. Sería una Iglesia donde podamos estar juntos los ocupas, los inmigrantes, los de la droga, los de la calle, y también esa otra gente de otras clases sociales que se sienten más identificadas con esta manera de vivir.\n-La Iglesia de Mérida-Badajoz acaba de prohibir los conciertos profanos en los templos. ¿Lo comparte?\n-Nuestro templo en Madrid es como un salón grande, con una mesa y bancos alrededor. Es comunitario, ahí hablamos, pero cuando hemos recogido a los expulsados de la Cañada Real, las familias dormían ahí; y cuando hacemos fiesta y baile, lo hacemos ahí; y cuando los marroquíes celebran el fin del Ramadán, lo hacemos ahí todos juntos. No se puede separar lo sacro y lo profano.\n-Aborto, matrimonio homosexual, Educación para la Ciudadanía…\n–En el Evangelio no existe un código moral, lo que hay es una oferta de Jesús: la oferta de la mesa horizontal para todos, liberadora, donde estaba desde el recaudador de impuestos a la prostituta o el borracho. Por eso nosotros, siendo Iglesia, tendríamos que agradecer que haya una ley que no discrimina a los homosexuales. ¡Por lo menos ya no se les mete en la cárcel!\n-¿Qué le trae a Extremadura?\n-Me han pedido que hable de la crisis en nuestros barrios, y lo haré, pero dejaré claro que el factor desencadenante de la crisis actual no ha sido la especulación económica, sino la degradación y la desvertebración social. Hay que rescatar el comienzo de la organización ciudadana, la lucha social, la toma de conciencia, las ganas de participar.\n-¿Le preocupa la sociedad de hoy?\n-En los últimos años hemos ido cambiando libertad por seguridad, el control de la población cada vez es más fuerte. Hoy en día, los servicios sociales entran en nuestras casas como si fueran policías, les quitan la tutela a los niños y se los llevan; los centros de menores cometen auténticas masacres; la policía está metida en las escuelas y en los hospitales; a los emigrantes, que son un factor de desarrollo económico, se les persigue. Si nos hubiéramos solidarizado desde el principio, esto no ocurriría.\n-¿Hay tiempo de reaccionar?\n–Es necesario perder el miedo, rescatar la fe en la creatividad y en el ser humano, encontrarnos de frente con el mundo de la marginación de manera que nos veamos implicados. La prueba de que se puede conseguir está en las mujeres que se han unido para luchar contra la droga, en los jóvenes que no se conforman, en los movimientos de lucha social…


Zero Knowledge Services: Cómo funciona KeePassXC - Saber de\nZero Knowledge Services: Cómo funciona KeePassXC\nKeePassXC funciona con bases de datos de contraseñas, archivos que almacenan una lista de todas. Estas bases de datos están encriptadas y almacenadas en el disco duro de tu ordenador. De esta forma, si alguien roba tu computadora mientras está apagada, nadie podrá averiguar tus contraseñas.\nLa base de datos con sus contraseñas se puede cifrar con una maestra. Dado que la maestra protege todas sus otras contraseñas, debe hacerla lo más segura posible.\nUsar una contraseña maestra Anchor link\nPrimeros pasos con KeePassXC Anchor link\n¿Qué es un archivo clave?\nOrganización de contraseña Enlace ancla\nAlmacenar/crear/editar contraseñas Anchor link\nUso común del programa Anchor link\nOtras propiedades Anchor link\nCómo instalar la extensión del navegador Anchor link\nCómo conectar KeePassXC-Browser a KeePassXC\n1. Habilitar la integración del navegador\n2. Habilite el soporte del navegador\nLa contraseña maestra actúa como una clave. Para abrir la base de datos con contraseñas, necesita una maestra adecuada. Sin ella, nadie puede acceder a la base de datos. Cuando utilice una contraseña maestra para proteger su base de datos, tenga en cuenta lo siguiente: ¡Esta contraseña permite descifrar todas sus otras contraseñas, por lo que debe ser muy fuerte! Debería ser muy difícil de adivinar, y debería ser lo suficientemente larga.\nCuanto más larga sea la contraseña, menor será la necesidad de incluir caracteres especiales, letras mayúsculas o números. Recomendamos usar una frase de contraseña. Una cadena de palabras que es fácil de recordar para usted pero difícil de adivinar para los demás. Puede crear una contraseña maestra muy fuerte (frase) usando palabras aleatorias regulares. Son más fáciles de recordar que combinaciones complejas de símbolos y letras mayúsculas.\nInstale KeePassXC y ejecútalo. Seleccione «Nueva base de datos» haciendo clic en el botón de opción menú «Base de datos» y se le pedirá que guarde su base de datos de contraseñas. Tenga en cuenta que más tarde puede mover el archivo de la base de datos (a una carpeta diferente o a una computadora diferente).\nDespués de la migración, también podrá abrir la base de datos en KeePassXC usando una contraseña maestra (frase de contraseña) o un archivo de clave pre especificado.\nEl uso de un archivo de clave además de una contraseña maestra hará que sea más difícil descifrar su base de datos de contraseñas si se la roban. Cualquier archivo existente se puede utilizar como archivo clave, por ejemplo, una foto de su gato. Debe asegurarse de que el archivo seleccionado no se modificará.\nSi el contenido del archivo cambia, no se podrá utilizar para descifrar la base de datos de contraseñas. A veces, solo abrir un archivo en otro programa puede cambiarlo, así que use este archivo solo para acceder a KeePassXC. (Aunque puede mover y cambiar el nombre de este archivo de manera segura).\nUna contraseña maestra segura suele ser suficiente. Pero, si además va a utilizar el archivo clave, debe almacenarse por separado de la base de datos de KeePassXC. Luego se le pedirá que ingrese una contraseña maestra y/o use un archivo clave. Marque las opciones apropiadas de su elección. Si desea ver los caracteres de la contraseña a medida que la escribe (en lugar de los puntos que reemplazan a los caracteres), haga clic en el botón con la foto de un ojo situada a la derecha.\nKeePassXC le permite ordenar las contraseñas en grupos. Los grupos son como carpetas. Puede crear, eliminar o editar un grupo y subgrupo yendo a la sección «Grupos» del menú principal o haciendo clic derecho en uno de los grupos en el panel izquierdo de la ventana de KeePassXC.\nLa agrupación de contraseñas no afecta la funcionalidad de KeePassXC. Es solo una herramienta útil para organizar contraseñas.\nPara crear una contraseña nueva o guardar una existente, haga clic derecho en el grupo en el que desea guardar la contraseña y seleccione «Agregar nueva entrada». Lo más probable es que tengas que hacer lo siguiente: En el campo «Título», ingrese un nombre por el cual pueda reconocer esta contraseña. Por ejemplo, puede especificar el sitio web o el servicio con el que coincide la contraseña dada. En el campo «Nombre de usuario», ingrese el nombre de usuario correspondiente a la contraseña. (El campo se puede dejar en blanco si no se utiliza el nombre de usuario). Escribe tu contraseña original en el campo marcado para tal fin.\nSi está creando una nueva contraseña, haga clic en el icono de dado a la derecha. Esto puede ser útil al registrarse en un nuevo sitio web o al reemplazar una contraseña antigua y más débil con una nueva frase única y aleatoria. Después de hacer clic en el icono, se abrirá la ventana del generador de contraseñas.\nAquí se puede crear una aleatoria. Se le dará la oportunidad de configurar muchas opciones (incluido el tipo de caracteres utilizados y la longitud de la misma). Al crear una contraseña aleatoria, no es necesario recordarla (¡ni siquiera saberla!). KeePassXC la almacenará por ti.\nSiempre que necesite esta contraseña, puede copiarla y pegarla en el programa apropiado. Ese es el objetivo de usar un administrador de contraseñas: use una larga diferente para cada sitio web/servicio que use, ¡sin saber cuáles son esas contraseñas!.\nPor eso te recomendamos que crees contraseñas siempre que el servicio que utilices lo permita, e incluyas tantos tipos de caracteres diferentes como te sea posible. Una vez que haya configurado los ajustes necesarios, haga clic en el botón «Generar» en la esquina inferior derecha para generar una contraseña y luego haga clic en «Aceptar».\nLa contraseña aleatoria generada se sustituirá automáticamente en los campos «Contraseña» y «Repetir». (Si no genera una aleatoria usando el programa, deberá ingresarla usted mismo nuevamente en el campo «Repetir»). Haga clic en Aceptar.\nLa nueva contraseña ahora está almacenada en la base de datos. No olvide guardarlo yendo a la sección Archivo > Guardar base de datos del menú. Si de repente cometió un error en alguna parte, puede cerrar y volver a abrir el archivo de la base de datos de contraseñas.\nSe perderán todos los cambios. Si necesita cambiar o editar una contraseña guardada, simplemente selecciona el grupo de contraseñas y haga doble clic en su nombre en el panel derecho de la ventana. Volverá a aparecer el cuadro de diálogo Editar entrada.\nPara usar una contraseña almacenada, haga clic derecho en la entrada correspondiente y seleccione «Copiar nombre de usuario» o «Copiar contraseña». Navegue a la ventana/sitio web donde desea ingresar el nombre de usuario y la contraseña.\nPegue el texto copiado en el campo correspondiente. (En lugar del botón derecho del ratón, puede hacer doble clic en el nombre de usuario o la contraseña en la entrada de la base de datos. El nombre o la contraseña se copiará automáticamente en el portapapeles).\nKeePassXC te permite: buscar en la base de datos utilizando la barra de búsqueda (campo de texto en la barra de herramientas de la ventana principal de KeePassXC); ordene sus entradas haciendo clic en el encabezado de la columna en la ventana principal; bloquear KeePassXC seleccionando «Herramientas > Bloquear bases de datos» en el menú.\nEsto dejará abierto el programa KeePassXC, pero cuando vuelva a trabajar con la base de datos, el programa le pedirá una contraseña maestra (y/o un archivo clave). También puede configurar la duración del período de inactividad, después del cual KeePassXC se bloqueará automáticamente.\nEsto puede evitar que otros obtengan acceso a sus contraseñas si se aleja de su computadora o la pierde. Para habilitar esta función en macOS, seleccione Preferencias > Configuración en el menú y haga clic en configuración de seguridad. Luego marque la configuración «Bloquear base de datos después de inactividad de [número] segundos».\nEn Linux o Windows, seleccione «Herramientas > Configuración» en el menú y haga clic en configuración de seguridad. Luego marque la configuración «Bloquear base de datos después de inactividad de [número] segundos». KeePassXC puede almacenar más que solo contraseñas y nombres de usuario.\nSe pueden crear registros para almacenar información importante: números de cuenta, claves de producto, números de serie, información de vuelos de uso frecuente y más. No es necesario almacenar la contraseña en el campo «Contraseña». Puede escribir cualquier información allí (dejando el campo «Nombre de usuario» vacío): KeePassXC la almacenará de forma segura por usted.\nUna extensión del navegador es un componente de software que agrega funcionalidad adicional a su navegador web. El uso de la extensión del navegador KeePassXC le permitirá establecer una transferencia de datos conveniente entre el navegador y el propio programa KeePassXC.\nEsto le permitirá guardar o pegar contraseñas en Internet de forma rápida y segura. A partir de la versión 2.3, KeePassXC ofrece instalar una nueva extensión llamada KeePassXC-Browser. Esta extensión es compatible con Google Chrome, Chromium, Firefox y Vivaldi y está disponible en Chrome Web Store y en la tienda de complementos de Mozilla.\nLa nueva extensión reemplazará al antiguo KeePassHTTP (KeePassHttp-Connector, chromeIPass, PassIFox, etc.). Las extensiones antiguas quedarán completamente obsoletas en futuras versiones de KeePassXC.\nDespués de instalar KeePassXC-Browser y KeePassXC, debe iniciar KeePassXC y configurar algunos ajustes que no están habilitados de forma predeterminada.\nEn la configuración de KeePassXC, debe habilitar «Integración del navegador» / «Habilitar la integración del navegador KeePassXC». Sin esto, la extensión del navegador no podrá conectarse con KeePassXC: La antigua interfaz KeePassHTTP se puede desactivar (si estaba habilitada) desmarcando la opción «Integración del navegador heredado» / «Habilitar el servidor KeePassHTTP». Todas las extensiones de navegador relevantes (como KeePassHttp-Connector) se pueden eliminar.\nPara que su navegador pueda conectarse al programa KeePassXC, debe indicarle la ubicación de los archivos del programa. KeePassXC lo hará automáticamente. Todo lo que necesita hacer es marcar la casilla «Habilitar integración para estos navegadores» para cada navegador que desee usar con KeePassXC.\nAbra KeePassXC y desbloquee su base de datos con contraseñas (esto es importante, ya que no es posible realizar más pasos si la base de datos está bloqueada o si el programa KeePassXC está apagado). Cambie a una ventana del navegador y haga clic en el ícono de KeePassXC ubicado junto a la barra de direcciones.\nAparecerá una ventana emergente informándole que la extensión KeePassXC-Browser no está configurada (si ve un mensaje de error diferente, haga clic en Actualizar y espere unos segundos). Luego haga clic en el botón «Conectar». El navegador ahora está conectado a KeePassXC. El uso de autocompletar puede ser perjudicial para su privacidad. Para deshabilitarlo, desmarque las opciones «Rellenar automáticamente la entrada de credenciales únicas» y «Activar autocompletar para campos de nombre de usuario».\n¡Eso es todo! Ahora puedes guardar las credenciales que ingresa en línea. También puedes sustituir automáticamente los nombres de usuario y las contraseñas. KeePassXC es fácil de usar y muy confiable. Le recomendamos que explore el programa para conocer todas sus características útiles.


Augusto Farfus: "Estoy aprendiendo del coche y del campeonato todavía" - Motor y Racing\nAugusto Farfus: "Estoy aprendiendo del coche y del campeonato todavía"\nFue un buen fin de semana para el brasileño que tenía esperanzas de lograr incluso algunos puntos más en el global de la cita.\nJAVIER MARTíNEZ - 29 ABRIL 2019 17:05\nTras sufrir para sacar algunos puntos en Marrakech, Augusto Farfus se ha soltado a los mandos de su Hyundai i30 N TCR y en su visita al Hungaroring ha mejorado su consistencia, permitiéndose sumar bastantes más tantos a su casillero al igual que ha pasado con su compañero Nicky Catsburg en el segundo equipo de BRC Racing Team. El brasileño ocupó a lo largo del fin de semana dos 9º lugares y un 8º certificando así el terminar todas las carreras no como le ocurrió en Marruecos.\nÉl mismo ha destacado lo "positiva para él" que ha resultado esta Ronda 2 de la Copa del Mundo de Turismos (WTCR) 2019. Señaló que "el sábado fue duro para ellos" pero que a pesar de ello logró colocarse entre los 10 mejores en las tres mangas del fin de semana, dato ciertamente positivo para este debutante acostumbrado a otro tipo de Turismos como son los del DTM.\n"Estoy aprendiendo del coche y del campeonato todavía. El resultado no fue exactamente lo que buscaba para el fin de semana, pero lo hemos hecho bien y hemos dado un gran paso respecto de Marrakech", añadió Farfus que por ahora adelanta a su compañero Nicky Catsburg dentro del equipo BRC Hyundai N Lukoil Racing Team con 30 puntos por los 19 que tiene el neerlandés en su casillero.\nResultado de las Carreras 2 y 3 de la Ronda 2 en la WTCR 2019 en el Hungaroring\nClasificación de la WTCR 2019 tras la Ronda 2 de 10\nAttila Tassi: "Era frustrante que los otros Honda fuesen medio segundo más rápido"\nNicky Catsburg: "Estoy bastante feliz con el resultado"