Entrenador personal en alava – Entrenador personal, trainer\nCategory: Entrenador personal en alava\nEl trainer personal te facilita llegar a tus objetivos lo más velozmente posible, con los mejores resultados y minimizando el riesgo de lesiones. Un trainer personal te mantiene motivado audición a asamblea y te ofrece el programa de preparación estupendo para llegar a tus objetivos.\nEn el ejercicio ocurre lo mismo que en la vida habitual, hemos de saber en que estamos situados actualmente y en donde queremos llegar a medio y largo plazo. Si ves las típicas fotografías del primeramente y después, de personas que de alojarse en sobrepeso han pasado a tener un cuerpo 10, no dejas de asombrate, esto se puede conseguir con un buen instructor personal. A uno eternamente le toque la duda si todo es un correcto montaje realizado por photoshop, un milagro de la genética o la magia de una suplementación deportiva secreta. Nada mas lejos de la realidad, el resultado es la suma de mucho ardor, constancia y dedicación. Un monitor puede hacer un hostigamiento de todo el ensayo y evolución.El Servicio De Entrenamiento Personal, Está Especialmente Diseñado Para Aquellas Personas, Que Desean Optimizar Su Tiempo Y Resultados. Para Ello Necesitan Un trainer Que Este Pendiente De Todos Los Parámetros Del Entrenamiento, Durante Las Sesiones Y Cuando Estés Entrenando Por Tu Cuenta. Prepara tu cita con tu trainer personal para poder perder peso.\n¿Cuanto cuesta un entrenador personal en Samaniego?\nEs posible que en alguna vez momento te planteado contratar a un instructor personal en Samaniego para que te aconseje en tu preparación. Si lo has hecho seguramente haya sido porque has alcanzado un punto en el cual amaestrar por ti mismo no te está dando el desenlace que esperas, o simplemente porque necesitas de un conocedor que te señale cómo entrenar de cara a un acontecimiento deportivo en concreto. En ese punto es cuando nos preguntamos cuánto euros un trainer personal, y es que tanto todo servicio personalizados los precios que se deberían pagar pueden alterar dependiendo de a quién se consulte.\n¿Lugares para realizar en Samaniego?\nHay muchos lugares que podemos dedicar para hacer deporte en Samaniego, solo necesitamos poco de imaginación para hacer de la ciudad nuestro salón.\nY si en tu ciudad han instalado un bosque con elementos de gimnasio, no tienes coartada. Todo esto y muchas más noticias para cultivar tu energía y ponerte en forma, cualquiera parque o zona puede resultar para realizarlo. Puedes encontrar carriles bicis para poder ensayar el running y el ciclismo. Existen parques acondicionados con diferentes maquinas para bregar cardio, realizar los mismo ejercicios que podemos realizar en el salón, con la ventaja de poder realizarlo al aire libre.\nQué quieres amaestrar o cuáles es tu objetivo: Lo primero que te debería preguntar un instructor personal es por qué requieres de sus servicios ¿Quieres mejorar tu aspecto físico de cara al calor? ¿Quieres prepararte para la próxima Maratón de Londres? Como su nombre indica, cada caso es personal y hay que analizarlo individualmente.\nMejorar la juventud: está dirigido a todas las personas que padezcan problemas de energía semejante hipertensión, diabetes, problemas cardíacos, etc. Nos permite corregir desalineaciones corporales y corregir posturas, incluso de conseguir un estado físico fuerte y unos hábitos alimenticios correctos y saludables.\nRealiza ejercicio al menos media hora, como mínimo, cuatro veces a la semana. Elige constantemente actividades que te gusten: bañarse, circular en bici, ir al gimnasio…\nAumenta la actividad mecánica en tu vida diaria: ascender las escaleras andando en lugar de usar el elevador, aparcar el automóvil a medio kilómetro del trabajo para ir caminando, etcétera.\nEntrenador personal en Villabuena de Álava – Eskuernaga, Alava\nEl entrenador personal te facilita llegar a tus objetivos lo más velozmente posible, con los mejores resultados y minimizando el inseguridad de lesiones. Un trainer personal te mantiene motivado concilio a audición y te ofrece el programa de ejercicio estupendo para llegar a tus objetivos.\nEn el adiestramiento ocurre lo mismo que en la vida corriente, hemos de saber donde estamos situados actualmente y donde queremos llegar a medio y largo plazo. Si ves las típicas fotografías del primeramente y luego, de personas que de encontrarse en sobrepeso han pasado a tener un cuerpo 10, no dejas de asombrate, esto se puede agenciar con un buen preparador personal. A uno perpetuamente le toque la duda si todo es un estupendo empalme elaborado por photoshop, un milagro de la genética o la magia de una suplementación deportiva secreta. Nada mas remotamente de la realidad, el efecto es la suma de mucho esfuerzo, constancia y dedicación. Un monitor puede hacer un acecho de todo el ensayo y evolución.El Servicio De Entrenamiento Personal, Está Especialmente Diseñado Para Aquellas Personas, Que Desean Optimizar Su Tiempo Y Resultados. Para Ello Necesitan Un Entrenador Que Este Pendiente De Todos Los Parámetros Del Entrenamiento, Durante Las Sesiones Y Cuando Estés Entrenando Por Tu Cuenta. Prepara tu cita con tu preparador personal para poder perder peso.\nPero, ¿Cuánto vale realmente un monitor y qué precio debería apoquinar en Villabuena de Álava – Eskuernaga?\nEn la economía del libre mercado no existen tarifas establecidos a la instante de contratar un servicio. Cuando esto sucede nos topamos con que podemos gestionar un trainer personal por 100 euros al mes, o incluso por 500€ por decir una cifra cura, pero no máxima. De ahí que a la ocasión de buscar un trainer que nos preste sus servicios de forma peculiar tenemos que tener en cuenta heterogéneo factores.\n¿Lugares para entrenar en Villabuena de Álava – Eskuernaga?\nHay muchos sitios que podemos practicar para hacer deporte en Villabuena de Álava – Eskuernaga, solo necesitamos poco de imaginación para hacer de la ciudad nuestro recinto.\nY si en tu ciudad han instalado un arboleda con elementos de local, no tienes excusa. Todo esto y muchas más noticias para cuidar tu salubridad y ponerte en forma, cualquier campo o zona puede resultar para realizarlo. Puedes encontrar carriles bicis para poder acostumbrarse el running y el ciclismo. Existen parques acondicionados con diferentes maquinas para bregar cardio, realizar los mismo ejercicios que podemos realizar en el pabellón, con la ventaja de poder realizarlo al aire libre.\nQué quieres entrenar o cuáles es tu objetivo: Lo primero que te debería demandar un entrenador personal es por qué requieres de sus servicios ¿Quieres mejorar tu aspecto físico de cara al estío? ¿Quieres prepararte para la próxima Maratón de Londres? Como su nombre indica, cada incidente es personal y hay que analizarlo personalmente.\nFitness: mediante el desarrollo de actividades físicas y con una buena alimentación, se consigue agravar la masa corpulento y animar. No se buscan objetivos de firmeza si no estéticos, para ello se combinan distintos tipos de ensayo a modo resistencia ligamentoso, ejercicio cardiovascular, equilibrio, combinación, actividad y movilidad articular.\nRealiza ejercicio al menos media ocasión, tanto mínimo, cuatro veces a la hebdómada. Elige eternamente actividades que te gusten: bañarse, deambular en bici, ir al gimnasio…\nNo descuides tu alimentación. Por las mañanas, desayuna fruta y cereales, porque además de ser ricos en fibra aportan minerales y vitaminas. Por las noches, una cena ligera es quid para no recuperar las calorías que hemos abrasado durante el amanecer.\nEntrenador personal en Zambrana, Alava\nEl trainer personal te facilita llegar a tus objetivos lo más deprisa posible, con los mejores resultados y minimizando el riesgo de lesiones. Un preparador personal te mantiene motivado concilio a audición y te ofrece el programa de ensayo estupendo para llegar a tus objetivos.\nEn el preparación ocurre lo mismo que en la vida normal, hemos de saber en el cual estamos situados actualmente y donde queremos llegar a medio y largo plazo. Si ves las típicas fotografías del primitivamente y posteriormente, de personas que de estar en sobrepeso han pasado a tener un cuerpo 10, no dejas de asombrate, esto se puede adquirir con un buen instructor personal. A uno perpetuamente le toque la duda si todo es un perfecto acoplamiento ejecutado por photoshop, un milagro de la genética o la magia de una suplementación deportiva secreta. Nulidad mas allá de la realidad, el desenlace es la suma de mucho brío, constancia y dedicación. Un trainer puede hacer un acoso de todo el ejercicio y evolución.El Servicio De Entrenamiento Personal, Está Especialmente Diseñado Para Aquellas Personas, Que Desean Optimizar Su Tiempo Y Resultados. Para Ello Necesitan Un Entrenador Que Este Pendiente De Todos Los Parámetros Del Entrenamiento, Durante Las Sesiones Y Cuando Estés Entrenando Por Tu Cuenta. Prepara tu cita con tu trainer personal para poder perder peso.\n¿Cuál es el precio de un monitor personal en Zambrana?\nEs posible que en alguna vez momento te pensado a un monitor personal en Zambrana para que te aconseje en tu adiestramiento. Si lo has hecho seguramente haya sido porque has alcanzado un punto en el cual entrenar por ti mismo no te está dando el producto que esperas, o simplemente porque necesitas de un conocedor que te señale cómo amaestrar de cara a un suceso gimnástico en definido. En ese punto es en el tiempo que nos preguntamos cuánto euros un instructor personal, y es que a modo todo servicio personalizados los precios que se deberían apoquinar pueden alterar dependiendo de a quién se consulte.\n¿Lugares para entrenar en Zambrana?\nHay muchos sitios que podemos practicar para hacer deporte en Zambrana, solo necesitamos poco de imaginación para hacer de la ciudad nuestro recinto.\nY si en tu ciudad han instalado un bosque con elementos de pabellón, no tienes coartada. Todo esto y muchas más noticias para cultivar tu energía y ponerte en forma, cualquiera parque o zona puede resultar para realizarlo. Puedes encontrar carriles bicis para poder avezarse el running y el ciclismo. Existen parques acondicionados con diferentes maquinas para bregar cardio, realizar los mismo ejercicios que podemos realizar en el recinto, con la ventaja de poder realizarlo al aire libre.\nQué quieres entrenar o cuáles es tu objetivo: Lo primero que te debería consultar un instructor personal es por qué requieres de sus servicios ¿Quieres mejorar tu exterior físico de cara al verano? ¿Quieres prepararte para la próxima Maratón de Londres? Como su nombre indica, cada acontecimiento es personal y hay que analizarlo exclusivamente.\nMejorar la verdor: está dirigido a todas las personas que padezcan problemas de salubridad parecido hipertensión, glucosuria, problemas cardíacos, etc. Nos permite corregir desalineaciones corporales y corregir posturas, aun de agenciar un estado físico fuerte y unos hábitos alimenticios correctos y saludables.\nRealiza ejercicio al menos media ocasión, tanto mínimo, cuatro veces a la hebdómada. Elige eternamente actividades que te gusten: bracear, caminar en bici, ir al gimnasio…\nAumenta la actividad radiactividad en tu vida diaria: acrecentar las escaleras andando en lugar de usar el elevador, ubicar el vehículo a medio kilómetro del trabajo para ir caminando, etcétera.\nEntrenador personal en Armiñón, Alava\nTodos sabemos lo bueno que es hacer ejercicio físico. Pero no cualquiera tipo de ejercicio físico es bueno. Por ese motivo un entrenador personal nos puede ayudar la forma de hacer deporte.\nUn trainer personal te valora y diseña un programa de ejercicio físico principalmente adaptado a tus posibilidades y a tus objetivos para que logres lo que más deseas de forma segura y eficaz.\nEn el ejercicio ocurre lo mismo que en la vida corriente, hemos de saber donde estamos situados ahora y donde queremos llegar a medio y largo plazo. Si ves las típicas fotografías del antes y ulteriormente, de personas que de habitar en sobrepeso han pasado a tener un cuerpo 10, no dejas de asombrate, esto se puede alcanzar con un buen preparador personal. A uno continuamente le queda la duda si todo es un perfecto enlace ejecutado por photoshop, un milagro de la genética o la magia de una suplementación deportiva secreta. Nadie mas acullá de la realidad, el fruto es la suma de mucho ardor, constancia y dedicación. Un instructor puede hacer un acecho de todo el preparación y evolución.El Servicio De Entrenamiento Personal, Está Especialmente Diseñado Para Aquellas Personas, Que Desean Optimizar Su Tiempo Y Resultados. Para Ello Necesitan Un Entrenador Que Este Pendiente De Todos Los Parámetros Del Entrenamiento, Durante Las Sesiones Y Cuando Estés Entrenando Por Tu Cuenta. Prepara tu cita con tu entrenador personal para poder perder peso.\n¿Cuál es el precio de un entrenador personal en Armiñón?\nEs posible que en alguna vez momento te pensado a un instructor personal en Armiñón para que te guíe en tu preparación. Si lo has hecho seguramente haya sido porque has alcanzado un punto en el cual entrenar por ti mismo no te está dando el producto que esperas, o simplemente porque necesitas de un experto que te señale cómo adoctrinar de cara a un hecho gimnástico en concreto. En ese punto es en el tiempo que nos preguntamos cuánto vale un preparador personal, y es que tanto todo servicio personalizados los precios que se deberían cancelar pueden variar dependiendo de a quién se consulte.\n¿Lugares para ejercitar en Armiñón?\nHay muchos sitios que podemos practicar para hacer deporte en Armiñón, solo necesitamos escaso de imaginación para hacer de la ciudad nuestro pabellón.\nY si en tu ciudad han instalado un cercado con elementos de estadio, no tienes coartada. Todo esto y muchas más noticias para cuidar tu salubridad y ponerte en forma, cualquiera cercado o zona puede resultar para realizarlo. Puedes encontrar carriles bicis para poder ejercer el running y el ciclismo. Existen parques acondicionados con diferentes maquinas para bregar cardio, realizar los mismo ejercicios que podemos realizar en el salón, con la ventaja de poder realizarlo al aire libre.\nQué quieres adoctrinar o cuáles es tu objetivo: Lo primero que te debería demandar un trainer personal es por qué requieres de sus servicios ¿Quieres mejorar tu físico físico de cara al veranillo? ¿Quieres prepararte para la próxima Maratón de Londres? Como su nombre indica, cada lance es personal y hay que analizarlo individualmente.\nPreparación deportiva: si practicas un deporte y quieres avanzar para practicarlo al más alto inclinación, un entrenamiento específico te ayudará a conseguirlo. Aparte de mejorar tu estado físico, se consigue minimizar las posibilidades de producirse una lesión. Asimismo se trabajan todos los músculos del cuerpo para conquistar un equilibrio somático. Las preparaciones más típicas son las relacionadas con el atletismo, running, tenis, juego, basketball, flotación, balonmano, etc.\nRealiza ejercicio al menos media hora, tal mínimo, cuatro veces a la semana. Elige perpetuamente actividades que te gusten: nadar, caminar en bici, ir al gimnasio…\nEntrenador personal en Legutiano, Alava\nEl preparador te motiva todos los días, lo cual es mucho importante para seguir cumpliendo en los momentos más difíciles, por ejemplo, cuando tienes apatía por salir de casa. El monitor personal valora tu estado de condición radiactividad, lleva un acorralamiento de tus objetivos y ajusta el programa de preparación fecha a data. Incluso más allí de esto, te aconseja sobre las pautas de alimentación y el estilo de vida a seguir para reforzar el ensayo.\nEn el preparación ocurre lo mismo que en la vida común, hemos de saber donde estamos situados actualmente y en que queremos llegar a medio y largo plazo. Si ves las típicas fotografías del precedentemente y después, de personas que de habitar en sobrepeso han pasado a tener un cuerpo 10, no dejas de asombrate, esto se puede atrapar con un buen monitor personal. A uno perpetuamente le atención la duda si todo es un excelente ajuste ejecutado por photoshop, un milagro de la genética o la magia de una suplementación deportiva secreta. Nadie mas acullá de la realidad, el conclusión es la suma de mucho ánimo, constancia y dedicación. Un trainer puede hacer un acorralamiento de todo el ejercicio y evolución.El Servicio De Entrenamiento Personal, Está Especialmente Diseñado Para Aquellas Personas, Que Desean Optimizar Su Tiempo Y Resultados. Para Ello Necesitan Un trainer Que Este Pendiente De Todos Los Parámetros Del Entrenamiento, Durante Las Sesiones Y Cuando Estés Entrenando Por Tu Cuenta. Prepara tu cita con tu instructor personal para poder perder peso.\n¿Cuál es el precio de un instructor personal en Legutiano?\nEs posible que en alguno momento te hayas a un monitor personal en Legutiano para que te guíe en tu adiestramiento. Si lo has hecho seguramente haya sido porque has alcanzado un punto en el cual adiestrar por ti mismo no te está dando el fruto que esperas, o simplemente porque necesitas de un conocedor que te señale cómo ejercitar de cara a un hecho gimnástico en determinado. En ese punto es en el momento que nos preguntamos cuánto dinero un trainer personal, y es que a modo todo servicio personalizados los precios que se deberían costear pueden variar dependiendo de a quién se consulte.\n¿Lugares para practicar en Legutiano?\nHay muchos lugares que podemos practicar para hacer deporte en Legutiano, solo necesitamos disminuido de imaginación para hacer de la ciudad nuestro recinto.\nY si en tu ciudad han instalado un coto con elementos de salón, no tienes excusa. Todo esto y muchas más noticias para administrar tu energía y ponerte en forma, cualquier cercado o zona puede resultar para realizarlo. Puedes encontrar carriles bicis para poder ejecutar el running y el ciclismo. Existen parques acondicionados con diferentes maquinas para esforzarse cardio, realizar los mismo ejercicios que podemos realizar en el pabellón, con la ventaja de poder realizarlo al aire libre.\nQué quieres adoctrinar o cuáles es tu objetivo: Lo primero que te debería preguntar un trainer personal es por qué requieres de sus servicios ¿Quieres mejorar tu materialidad físico de cara al calor? ¿Quieres prepararte para la próxima Maratón de Londres? Como su nombre indica, cada acontecimiento es personal y hay que analizarlo privadamente.\nPreparación deportiva: si practicas un deporte y quieres avanzar para practicarlo al más alto declive, un entrenamiento específico te ayudará a conseguirlo. Aparte de mejorar tu estado físico, se consigue minimizar las posibilidades de producirse una lesión. Además se trabajan todos los músculos del cuerpo para conquistar un equilibrio somático. Las preparaciones más típicas son las relacionadas con el atletismo, running, tenis, juego, basket, flotamiento, balonmano, etc.\nRealiza ejercicio al menos media duración, como mínimo, cuatro veces a la hebdómada. Elige invariablemente actividades que te gusten: bracear, errar en bici, ir al gimnasio…\nAumenta la actividad física en tu vida diaria: acrecentar las escaleras andando en lugar de usar el ascensor, ubicar el vehículo a medio kilómetro del trabajo para ir caminando, etcétera.\nEntrenador personal en Valdegovía, Alava\nTodos sabemos lo bueno que es hacer ejercicio físico. Pero no cualquiera tipo de ejercicio físico es bueno. Por ese motivo un entrenador personal nos puede solucionar la forma de hacer deporte.\nUn monitor personal te valora y diseña un programa de ejercicio físico especialmente acondicionado a tus posibilidades y a tus objetivos para que logres lo que más deseas de forma segura y enérgico.\nHay muchas razones para tener un entrenador personal en Valdegovía, nosotros las hemos resumido en éstas cinco:\nVariedad – En la circunstancia existen muchas formas de ganar nuestros objetivos, es decir, existen distintos programas de Personal Training dependiendo de lo que quieras adquirir. Únicamente tendrás que explicar tus objetivos y tu Personal Trainer identificará el ejemplo de entrenamiento ideal para tu lance.\nMotivación – El hecho de tener compañía mientras realizas el entrenamiento aumenta tu motivo y mejora tu performance. Es mucho más agradable tener a alguien que nos escucha y nos estandarte la mejor forma de hacer determinados ejercicios, que quedarse corriendo delante del espejo, por poco como si externamente un “enemigo implícito”.\nSeguridad – Tener a algún que corrija tu postura, el ejercicio o incluso la reiteración de ejercicio incrementa el conmiseración de seguridad en el adiestramiento. El escollo de lesiones disminuye y tendrás mayor confianza.\nCompromiso – Ésta es la palabra clave en la relación a través de el monitor personal y el socio del Club. Concertar el jornada y la instante con el Personal Trainer y tu memorándum es bastante importante para que consigas constituir tu alba y conciliar tu actividad profesional con la actividad radiactividad. Tu preparación pasa a ser un trabajo de equipo, ya que tu presencia afecta al trabajo del trainer personal y viceversa.\nPero, ¿Cuánto cuesta efectivamente un instructor y qué precio debería tener en Valdegovía?\nEn la economía del libre mercado no existen tarifas establecidos a la instante de contratar un servicio. En el momento que esto sucede nos topamos con que podemos gestionar un entrenador personal por cien euros al mes, o incluso por 500€ por decir una cifra inscripción, pero no máxima. De aquí que a la instante de buscar un monitor que nos preste sus servicios de forma individual tenemos que tener en cuenta dispar factores.\n¿Lugares para practicar en Valdegovía?\nHay muchos sitios que podemos aprovechar para hacer deporte en Valdegovía, solo necesitamos corto de imaginación para hacer de la ciudad nuestro salón.\nY si en tu ciudad han instalado un cercado con elementos de salón, no tienes coartada. Todo esto y muchas más noticias para asistir tu fortaleza y ponerte en forma, cualquiera arboleda o zona puede resultar para realizarlo. Puedes encontrar carriles bicis para poder practicar el running y el ciclismo. Existen parques acondicionados con diferentes maquinas para esforzarse cardio, realizar los mismo ejercicios que podemos realizar en el local, con la ventaja de poder realizarlo al aire libre.\nQué quieres adiestrar o cuáles es tu meta: Lo primero que te debería curiosear un entrenador personal es por qué requieres de sus servicios ¿Quieres mejorar tu materialidad físico de cara al veranillo? ¿Quieres prepararte para la próxima Maratón de Londres? Como su nombre indica, cada acontecimiento es personal y hay que analizarlo particularmente.\nFitness: mediante el desarrollo de actividades físicas y con una buena alimentación, se consigue agravar la masa fornido y reconfortar. No se buscan objetivos de firmeza si no estéticos, para ello se combinan distintos tipos de ensayo a modo resistencia ligamentoso, ejercicio cardiovascular, equilibrio, armonización, dinamismo y movimiento articular.\nPérdida de peso: el objetivo es reducir el porcentaje de grasa anatómico, conservando el tejido nervudo y aplicarse a encontrarse en forma para no volver a ganar peso. Se realizan ejercicios específicos para quemar grasa, que han sido probados científicamente.\nRealiza ejercicio al menos media duración, tanto mínimo, cuatro veces a la hebdómada. Elige continuamente actividades que te gusten: bañarse, errar en bici, ir al gimnasio…\nNo descuides tu alimentación. Por las mañanas, desayuna fruta y cereales, porque también de ser ricos en fibra aportan minerales y energías. Por las noches, una comida ligera es clave para no recobrar las calorías que hemos abrasado mientras el día.\nEntrenador personal en Urkabustaiz, Alava\nTodos sabemos lo bueno que es hacer ejercicio físico. Pero no cualquier patrón de ejercicio físico es bueno. Por ese motivo un entrenador personal nos puede ayudar la forma de hacer deporte.\nHay muchas razones para tener un entrenador personal en Urkabustaiz, nosotros las hemos sintético en éstas cinco:\nVariedad – En la ahora existen muchas formas de conquistar nuestros objetivos, es decir, existen distintos programas de Personal Training dependiendo de lo que quieras apoderarse. Únicamente tendrás que explicar tus objetivos y tu Personal Trainer identificará el ejemplo de adiestramiento ideal para tu asunto.\nMotivación – El hecho de tener compañía mientras realizas el ejercicio aumenta tu causa y mejora tu performance. Es mucho más absorbente tener a alguno que nos escucha y nos enseña la mejor forma de hacer determinados ejercicios, que quedarse corriendo delante del espejo, por poco como si externamente un “enemigo virtual”.\nSeguridad – Tener a alguno que corrija tu postura, el ejercicio o inclusive la constancia de entrenamiento incrementa el conmoción de seguridad en el ensayo. El inseguridad de lesiones disminuye y tendrás mayor confianza.\nCompromiso – Ésta es la palabra clave en la relación de por medio el monitor personal y el socio del Club. Concertar el jornada y la oportunidad con el Personal Trainer y tu memorándum es muy importante para que consigas arreglar tu jornada y conciliar tu actividad sindical con la actividad radiactividad. Tu ensayo pasa a ser un trabajo de equipo, pues tu presencia afecta al trabajo del instructor personal y al revés.\n¿Cuanto cuesta un entrenador personal en Urkabustaiz?\nEs posible que en alguno momento te hayas a un preparador personal en Urkabustaiz para que te asesore en tu ejercicio. Si lo has hecho seguramente haya sido porque has alcanzado un punto en el cual amaestrar por ti mismo no te está dando el resultado que esperas, o simplemente porque necesitas de un profesional que te señale cómo adiestrar de cara a un evento sport en determinado. En ese punto es en el tiempo que nos preguntamos cuánto precio un preparador personal, y es que como todo servicio personalizados los precios que se deberían costear pueden modificar dependiendo de a quién se consulte.\n¿Lugares para practicar en Urkabustaiz?\nHay muchos sitios que podemos practicar para hacer deporte en Urkabustaiz, solo necesitamos disminuido de imaginación para hacer de la ciudad nuestro gimnasio.\nY si en tu ciudad han instalado un coto con elementos de local, no tienes evasiva. Todo esto y muchas más noticias para cultivar tu energía y ponerte en forma, cualquier campo o zona puede resultar para realizarlo. Puedes encontrar carriles bicis para poder acostumbrarse el running y el ciclismo. Existen parques acondicionados con diferentes maquinas para atarearse cardio, realizar los mismo ejercicios que podemos realizar en el estadio, con la ventaja de poder realizarlo al aire libre.\nQué quieres amaestrar o cuáles es tu objetivo: Lo primero que te debería averiguar un instructor personal es por qué requieres de sus servicios ¿Quieres mejorar tu materialidad físico de cara al bochorno? ¿Quieres prepararte para la próxima Maratón de Londres? Como su nombre indica, cada acontecimiento es personal y hay que analizarlo exclusivamente.\nPreparación deportiva: si practicas un deporte y quieres avanzar para practicarlo al más alto nivelación, un adiestramiento específico te ayudará a conseguirlo. Aparte de mejorar tu estado físico, se consigue minimizar las posibilidades de producirse una lesión. También se trabajan todos los músculos del cuerpo para conquistar un equilibrio corporal. Las preparaciones más típicas son las relacionadas con el deporte, running, tenis, juego, basket, flote, balonmano, etc.\nRealiza ejercicio al menos media duración, como mínimo, cuatro veces a la hebdómada. Elige eternamente actividades que te gusten: flotar, andar en bici, ir al gimnasio…\nHaz ejercicio por las mañanas primeramente de almorzar, pero posteriormente de haber empañado pellizco de fruta. ¿Y si te apuntas a clases para aprender un deporte? El objetivo es divertirse mientras se queman calorías. Prueba con clases de danza, golf, pádel…\nEntrenador personal en Salvatierra – Agurain, Alava\nEl trainer te motiva todos los días, lo cual es mucho importante para seguir cumpliendo en los momentos más difíciles, por ejemplo, cuando tienes apatía por salir de casa. El instructor personal valora tu estado de condición electricidad, lleva un seguimiento de tus objetivos y ajusta el programa de entrenamiento día a día. Incluso más más lejos de esto, te aconseja sobre las pautas de alimentación y el estilo de vida a seguir para reforzar el preparación.\nHay muchas razones para tener un entrenador personal en Salvatierra – Agurain, nosotros las hemos reducido en éstas cinco:\nVariedad – En la actualidad existen muchas formas de ganar nuestros objetivos, es decir, existen distintos programas de Personal Training dependiendo de lo que quieras adquirir. Únicamente tendrás que explicar tus objetivos y tu Personal Trainer identificará el carácter de ejercicio ideal para tu cuestión.\nMotivación – El hecho de tener compañía mientras realizas el ensayo aumenta tu acicate y mejora tu performance. Es mucho más agraciado tener a alguno que nos escucha y nos banderín la mejor forma de hacer determinados ejercicios, que quedarse corriendo delante del espejo, aproximadamente a modo si externamente un “enemigo imaginario”.\nSeguridad – Tener a alguien que corrija tu postura, el ejercicio o inclusive la asiduidad de ejercicio incrementa el conmiseración de seguridad en el entrenamiento. El fatalidad de lesiones disminuye y tendrás mayor confianza.\nCompromiso – Ésta es la palabra combinación en la relación a través de el instructor personal y el socio del Club. Concertar el fecha y la instante con el Personal Trainer y tu agenda es excesivo importante para que consigas constituir tu fecha y conciliar tu actividad sindical con la actividad electricidad. Tu entrenamiento pasa a ser un trabajo de equipo, puesto que tu presencia afecta al trabajo del entrenador personal y contrariamente.\n¿Cuanto cuesta un entrenador personal en Salvatierra – Agurain?\nEs posible que en algún momento te pensado a un instructor personal en Salvatierra – Agurain para que te guíe en tu entrenamiento. Si lo has hecho seguramente haya sido porque has alcanzado un punto en el cual amaestrar por ti mismo no te está dando el producto que esperas, o simplemente porque necesitas de un competente que te señale cómo ejercitar de cara a un hecho sport en determinado. En ese punto es en el momento que nos preguntamos cuánto money un trainer personal, y es que a modo todo servicio personalizados los precios que se deberían apoquinar pueden variar dependiendo de a quién se consulte.\n¿Lugares para entrenar en Salvatierra – Agurain?\nHay muchos lugares que podemos practicar para hacer deporte en Salvatierra – Agurain, solo necesitamos poquito de imaginación para hacer de la ciudad nuestro salón.\nY si en tu ciudad han instalado un campo con elementos de pabellón, no tienes coartada. Todo esto y muchas más noticias para administrar tu salubridad y ponerte en forma, cualquier coto o zona puede resultar para realizarlo. Puedes encontrar carriles bicis para poder ensayar el running y el ciclismo. Existen parques acondicionados con diferentes maquinas para cultivar cardio, realizar los mismo ejercicios que podemos realizar en el gimnasio, con la ventaja de poder realizarlo al aire libre.\nQué quieres adoctrinar o cuáles es tu meta: Lo primero que te debería demandar un monitor personal es por qué requieres de sus servicios ¿Quieres mejorar tu físico físico de cara al estío? ¿Quieres prepararte para la próxima Maratón de Londres? Como su nombre indica, cada lance es personal y hay que analizarlo privadamente.\nFitness: mediante el desarrollo de actividades físicas y con una buena alimentación, se consigue agravar la masa atlético y fortalecer. No se buscan objetivos de robustez si no estéticos, para ello se combinan distintos tipos de ensayo a modo resistencia ligamentoso, ejercicio cardiovascular, equilibrio, organización, actividad y movimiento articular.\nRealiza ejercicio al menos media hora, tal mínimo, cuatro veces a la hebdómada. Elige continuamente actividades que te gusten: bracear, errar en bici, ir al gimnasio…\nHaz ejercicio por las mañanas primitivamente de desayunar, pero en seguida de haber velado pellizco de fruta. ¿Y si te apuntas a clases para cultivarse un deporte? El objetivo es divertirse mientras se queman calorías. Prueba con clases de danza, golf, pádel…


Cuchillo electrico shocknife\nCuchillos para todos, en Cuchillo.INFO seleccionamos de todo, tu estás intentando encontrar el cuchillo electrico shocknife, sin duda alguna aquí l hallarás. La más grande diversidad de modelos. Detalles noticiosos, como el mango puede estar hecho de varios materiales distintos, los más usados son la madera y el acero, más comunmente se pueden encontrar otros materiales más ornamentales. Comúnmente los tenemos con un agujero en la parte inferior del puño, que facilita colgar el cuchillo, fijarlo a una hebilla o bien asegurarlo a la muñeca para impedir que se deslice de la mano. 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Muchas maderas duras hermosas y exóticas se emplean en la fabricación de cuchillos customizados y algunos de producción. No resisten bien el agua, y se agrietan o bien desfiguran con la exposición prolongada al agua. En las compras online puedes tener ofertas con una garantía de devolución de dinero de numerosas semanas y sin cuestiones, informate sobre ello antes de comprar y no admitas esos que no desean hacerse cargo del material defectuoso.\nAcciones fundamentales que se debe tomar para minimizar los inconvenientes futuros. Pasa un cuchillo electrico shocknife pequeño y afilado por el exterior del pastel y quita los lados del molde. Diviértete con tu compra a la más grande brevedad. Próximamente vas a estar cortando en rodajas y cubos con un borde fresco de nuevo.\nCaracterísticas principales del cuchillo electrico shocknife\nPara deshuesar o bien recortar vegetales tuberosos, el moderno cuchillo con hoja de acero y mango de madera es ideal. La innovadora serie de cuchillos acá elegidos hace la alegría de los chefs expertos y los entusiastas de la cocina de todo el planeta.\nGracias a la cuidadosa elección de los materiales, a las técnicas de fabricación más destacadas y a un cuidadoso control de calidad, generamos herramientas de corte que cumplen con sus altas esperanzas para nuestros productos. Además para cortar vegetales con la más grande precisión hemos desarrollado un cuchillo particular. Los talentos universales siempre ha sido el tradicional cuchillo de cocina, ideal para cortar en rodajas o cubos finos. El mango de los cuchillos de hoja porcelana es de plástico, en tanto que los de hoja de acero tienen un robusto mango de madera. El cuchillo de mango es un tipo de cuchillo cuya hoja, en el momento en que no se usa, puede doblarse dentro del mango, quedando fijado a éste a través de un alfiler en el que la propia hoja puede girar.\nPor tal razón, una navaja de muelle no requiere una funda y entonces ocupa menos espacio, lo que hace más fácil su transporte inclusive en un bolsillo. La mayoría de los cuchillos de esta clase están hechos de utilidades de trabajo o cuchillos de bolsillo. Para asegurarse de que su cuchillo va a durar muchos años, debe sostenerlo siempre limpio y seco. No cometa el error de usar agua de mar, ahora que la sal es muy cáustica. Después de lavarlo, debe secarse inmediatamente con un paño para evadir la oxidación, fundamentalmente si es de acero al carbono.\nEn este último caso además es aconsejable engrasar la superficie de el papel de vez en cuando, teniendo precaución de usar aceite comestible (el aceite de oliva está bien) si planea recortar los alimentos. Si necesita llevar un cuchillo, debe esconderlo a la visión y no ha de ser posible sacarlo del estuche fácilmente. Entre las características especiales de los cuchillo electrico shocknife nos gustaría apuntar más que nada – aparte de la composición de la hoja y el fino mango de madera – la presencia de un alfiler de metal y un pequeño tubo de metal que sostiene el alfiler, la cuchilla y el mango juntos.\nCuchillo electrico shocknife más vendidos\nNo te pierdas estos precios en cuchillo electrico shocknife\nEn otras unas partes del planeta, muchos de los cuchillos que se venden y utilizan día a día en los USA son ilegales o están severamente restringidos y las restricciones aumentan cada día. Sin una organización de base encargada de asegurar nuestros cuchillos, son un objetivo fácil para aquellos que procuran limitaciones a nuestras libertades.\nOriginario de Alemania y Francia, un cuchillo de chef puede cambiar en longitud de seis a 12 pulgadas y tiene una hoja ancha que se curva hacia arriba para dar una punta. Desde cortar carne hasta cortar verduras, un cuchillo de chef flexible es una necesidad. Sin embargo, es clave que descubras uno que sea cómodo de utilizar a lo largo de largos intervalos de tiempo.\nEs un metal de cojinete de bolas popular por su estructura de grano increíblemente fino, buena retención de bordes y buena resistencia. Es un acero al carbono y por lo tanto debe ser precaución como tal. Hemos encontrado que estos cuchillos son muy simples de afilar, agradables en el borde, y durante todo muy gratificantes de usar. Se muelen muy fino tras el aguijón, y entonces se transmiten muy bien a través de los alimentos espesos. No obstante, como no son tan delgados en la columna vertebral, también tienen una aceptable liberación de alimentos.\nTu mejor opción, compra cuchillo electrico shocknife y disfruta\nEl cuchillo personaje principal de la compilación gama alta es el que se usa en la naturaleza para elaborar comestibles, procesar leña, tallar instrumentos y crear cobijos. Uno de los muchos instrumentos diseñados para la supervivencia. Diseñado para complementar los cuchillos más enormes del mercado, o bien para trabajar por su cuenta. Atrévete a adquirirlo.\nLa firma de navajas de bolsillo de las más reconocidas en los últimos años termina de revelar un enorme lote de actualizaciones y nuevas tendencias. Disfruta en unos cuantos días de tu adquisición, es posible que estés rebanando y cortando en cubitos con un borde reciente de nuevo. El tiempo en empaquetar y expedir su pedido será lo imprescindible. Envíe sus cuchillos usando nuestro sobre de asistencia para cuchillos gratis, asegurado y rastreable.\nLas cerdas son más suaves que el acero de los cuchillos de cocina, de esta forma que también podría funcionar bien para limpiar cuchillos y mangos. Inicialmente, en el momento en que el cocinero llegó aquí al mercado, se había hecho de un tipo especial de cerdas de palma.\n1 Cuchillo electrico shocknife\n1.1 Mejor Selección Cuchillo electrico shocknife\n1.2 Comprar tu cuchillo electrico shocknife desde la mejor tienda online\n1.2.1 Características principales del cuchillo electrico shocknife\n1.3 Cuchillo electrico shocknife más vendidos\n1.4 No te pierdas estos precios en cuchillo electrico shocknife\n1.4.1 Tu mejor opción, compra cuchillo electrico shocknife y disfruta\nCuchillo electrico amazon\nCuchillo electrico 200w


Un Gobierno desacreditado y un coronel ejemplar. Por Luis IbáñezEl Correo de España\nLuis Ibañez - 29 mayo 2020\nMe gustaría dedicar unas líneas a las reformas que pide a gritos el sistema sanitario como ha puesto de manifiesto la pandemia o el mastodóntico e ineficiente Ayuntamiento de Madrid. Pero de nuevo la preocupante actualidad manda. El pasado miércoles, pudimos comprobar en la sesión del Congreso como sin solución de continuidad semana tras semana se va tensando la situación política hasta llegar a límites que no habían augurado ni los más pesimistas pronósticos de los analistas especializados. El detonante ha sido el polémico cese del coronel jefe de la Comandancia de la Guardia Civil de Madrid, Diego Pérez de los Cobos. Un cese injusto y arbitrario que el titular de Interior ha tratado inútilmente de justificar como fruto de una remodelación del equipo que ya estaba prevista con anterioridad y que ha desatado un tremendo malestar en el seno de la Benemérita, traducido en dimisiones y cambios en la cúpula de mando. Lo cierto es que la verdadera causa del cese no ha sido otra que la negativa del coronel de los Cobos a facilitar copia del informe, en el que había trabajado una unidad de policía judicial bajo su mando a requerimiento de la titular del Juzgado número 51 de Madrid. Un informe de vital importancia para depurar posibles responsabilidades por negligencia y presunta prevaricación del responsable de la Delegación del Gobierno de Madrid, al existir indicios claros de que con anterioridad contaba con información técnica suficiente sobre la gravedad del coronavirus y la posibilidad de su propagación en actos públicos de gran concurrencia. Y a pesar de ello por razones ideológicas y de interés partidista no solo se autorizó la macromanifestación del 8M, sino que se alentó a la participación ciudadana y, de forma colateral, también se autorizaron otros eventos programados para dicha fecha. El resultado no pudo ser más devastador, 15 días después la sanidad pública se colapsó, y España se ponía a la cabeza del triste ranking en contagios, fallecidos y sanitarios infectados. A pesar del poco serio baile de cifras que cada día nos ofrece el inefable Dr. Simón, no parece nada exagerado a la vista de las informaciones paralelas de otros organismos hablar de una cifra mucho más real en torno a 50.000 fallecidos y un número incluso superior de sanitarios infectados. Entre estos fallecidos no menos de 20.000 ancianos en residencias de mayores que, en muchos casos, no han tenido ni siquiera la oportunidad de ser asistidos en un centro sanitario. Un geronticidio en pleno siglo XXI a modo de experimento social de eutanasia colectiva y sin consentimiento que no hubiese imaginado el mismísimo Orwell.\nEs una injerencia imperdonable que el ministro Marlaska haya presionado por todos los medios a su alcance a un subordinado para que incumpla su obligación de guardar el secreto ordenado por la Juez actuante. Un ministro que ha ejercido durante décadas como titular de uno de los juzgados de la Audiencia Nacional y que cuando la ocasión lo requirió no dudó en decretar el secreto en investigaciones similares ordenadas a la policía judicial. Y lo que es mucho más execrable es la arbitrariedad y el abuso de autoridad al cesar al coronel de los Cobos cuando lo que tendría que haber hecho es no inmiscuirse en el asunto por muy sensible que fuera para el Gobierno, pero ya que lo ha hecho lo que hubiese procedido no es cesar al jefe de la Comandancia sino felicitarle por su profesionalidad y sentido del deber. La verdad es que el ministro Marlaska ha fulminado en tiempo record el prestigio que pudo adquirir en su ejercicio como juez en la Audiencia Nacional y las causas que instruyó contra el terrorismo etarra. Es inexplicable por mucha que sea su ambición personal y su vanidad que con su trayectoria se prestara a formar parte de un Gobierno como el de Sánchez capaz de pactar con el mismísimo diablo para alcanzar y mantenerse en la Moncloa. Un Gobierno que sin ningún empacho pacta con partidos separatistas y tibios en la condena del terrorismo que tantísimo dolor ha causado y con tantas víctimas entre los servidores públicos bajo su mando. Una actitud que deslegitima moralmente al Sr. Marlaska para estar al frente del ministerio del Interior. Nuestros admirados Cuerpos y Fuerzas de Seguridad del Estado merecen un ministro con un perfil muy diferente. Aunque, en verdad, visto el elenco que integra el actual Gabinete, hay que reconocer que el Sr. Marlaska no desentona, representa el estándar de mediocridad e incompetencia que han sido capaces de acreditar en solo cuatro meses de gestión. Sin duda el peor Gobierno que ha existido desde la aprobación de la Constitución. Y eso que Rodríguez Zapatero dejó muy alto el listón.\nUna actuación autoritaria y despótica del señor Marlaska que va más allá del craso error en la mera decisión política. Pues además de abrir un conflicto por injerencia en el poder judicial también siembra la sospecha sobre la legalidad del cese del jefe de la Comandancia de Madrid. No habiendo podido “descafeinar” el exhaustivo y contundente informe en origen, ahora dedicarán toda su artillería mediática a tratar de neutralizarlo. La parte positiva de todo este affaire es que el coronel Pérez de los Cobos acaba de obtener la más alta condecoración que ha recibido en toda su ejemplar trayectoria: nada más y nada menos que el reconocimiento general de toda la ciudadanía por su integridad y honor. En estos tiempos relativistas que corren en los que las voluntades se compran a precio de saldo, es esperanzador y una ventana de aire fresco ver que siguen existiendo hombres fieles a su credo. Un orgullo para la Guardia Civil que mantiene incólume su divisa y un valioso ejemplo para una sociedad cada día más lobotomizada. Gracias mi Coronel.\nAnte esta desastrosa gestión de su ministro del Interior, Sánchez se ha puesto de perfil y el Gobierno continúa con su errático rumbo, dando bandazos como pollo sin cabeza y rectificando sus propias decisiones incluso antes de poder ponerse en práctica, como acaba de ocurrir con la cuarentena de dos semanas que anunció para los turistas extranjeros, la han bajado a una a partir de julio, pero se deja abierta la puerta a otra rectificación en base a las decisiones que se adopten en la UE. Un anuncio inconveniente que sin duda ha impactado negativamente sobre posibles reservas y que los países de origen no recomienden España como destino. También se ha seguido rectificando el sistema de cómputo de los fallecidos por coronavirus, aunque las cifras que facilita el desacreditado Sr. Simón ya no se las cree nadie después de que a principios de semana restaran 1.900 fallecidos tras cambiar por enésima vez el criterio de cómputo. El Instituto Carlos III ha hecho pública una estimación en base a los certificados de defunción expedidos entre el 13 de marzo y el 22 de mayo y comparativamente con el pasado año el número real de fallecidos en dicho periodo está en torno a 43.000. También Sánchez ha pasado de estar firmemente convencido de la necesidad de prorrogar el estado de alarma hasta finales de junio a indicar se podrían dar pasos para agilizar el desconfinamiento y mantener las restricciones en los territorios en los que sea necesario aplicando otras normas posibles tal y como han venido recomendando prestigiosos expertos en derecho.\nY mientras tanto el vicepresidente, Pablo Iglesias, que sabe es un cadáver en el Gabinete, sigue utilizando sus intervenciones, con la absoluta impunidad que le brinda la bancada socialista y sus aliados separatistas junto a la descarada parcialidad de la Presidente del Congreso, para tener protagonismo mediático ante sus círculos y hacerse autopropaganda de cara a la inminente ruptura del pacto de legislatura y a unas posibles elecciones anticipadas. Fue lamentable su respuesta provocadora y fuera de lugar a García Egea el pasado miércoles preguntándole si estaba insinuando la insubordinación de los Cuerpos y Fuerzas de Seguridad o hacer mención del origen social llamando marquesa a Cayetana Álvarez de Toledo. Y, desde luego, lo que resulta inaudito es lo acaecido este jueves en la Comisión para la Reconstrucción en la que el agitador comunista se ha permitido decir de forma premeditada a Iván Espinosa de los Monteros que a la gente de VOX “le gustaría dar un golpe de estado, pero que no se atreven” (sic). El señor Espinosa de los Monteros en un acto plausible de moderación se ha limitado a abandonar la sala. Rematando con su altanería barriobajera, Pablo Iglesias, se ha permitido decirle “señoría no se le olvide cerrar la puerta” (sic). La actitud del presidente de la Comisión, Patxi López, incalificable, aunque después haya pedido perdón. Espectáculo bochornoso al que han asistido impasibles los diputados presentes, ni uno solo ha tenido la gallardía de protestar o levantarse en solidaridad con Iván Espinosa.\nLa UE, tal y como algunos augurábamos en cuanto a su papel en la financiación del coste de la pandemia, está dando motivos para un moderado optimismo. Era claro que después del trauma que ha supuesto el Brexit no se podía permitir el lujo de un incremento de la desafección de los ciudadanos del sur. Merkel, Macrón y Leyen, lo han tenido claro desde el principio y eso ha dado sus frutos. Nada menos que 750.000 millones de euros se van a poner a disposición de los países miembros. A España se le podrían asignar hasta 140.000 millones y la mitad sería en forma de transferencia directa y el resto como préstamo a muy largo plazo y ridículo coste. Qué gran oportunidad para tener un Gobierno competente y constructivo capaz de reformular nuestros desastrosos presupuestos generales del Estado y acabar con el déficit crónico. Esperemos que esa sea una condición sine qua non para tener acceso a las ayudas. En caso contrario será pan para hoy y sangre, sudor y lágrimas para el futuro.\nCamino del averno extractivo y liberticida. Por Luis Ibáñez\nUna campaña desnaturalizada, una democracia degradada y unas elecciones decisivas. Por Luis Ibáñez\nFrankenstein: El camarote de los horrores. Por Luis Ibáñez\n¡Crisis sistémica! No constituyente Sr. Campo. Por Luis Ibáñez\n¡Viva el 8M! El cáncer es Sánchez. Por Luis Ibáñez\nYa solo cabe el bisturí. Por Luis Ibáñez


La rutina de la gente del pueblo es salir a caminar un poco y enamorarse nuevamente. Es común ver en una banca de cemento a un hombre pequeño, con su pelo tan blanco como la nieve, un bigote desorganizado y una pequeña barba blanca que es el complemento señorial que adorna a este singular personaje.\nSu mirada siempre está perdida en el horizonte. De cuando en cuando, podemos escuchar el balbuceo de frases que para muchos serían sin sentido:\n—Ser montubio es ser señor.\n—Montoneros, adelante, en lucha contra el caudillo.\n—El ferrocarril de mi pueblo que lleva los sueños de mi gente.\nLa gente le lleva comida, se queda a escuchar sus historias que parecen de fantasía y él habla con tal seguridad que muchos vecinos han llegado a pensar que todo lo que cuenta es algo real y no solo el fruto de la imaginación de un loco trovador…\nAlgunas personas comentan que tiene un tesoro escondido en algún lugar del país. Su espada, como él mismo la nombra, es su compañera infaltable. Dentro de sus relatos ha sido siempre el personaje principal, la describe como si la espada tuviera vida propia, dice que ayudó a liberar pueblos de tiranías y, sobre todo, ayudó a dar igualdad de condiciones a las mujeres.\nNadie nunca lo ha visto moverse de su lugar; está ahí día y noche, como que estuviera detenido en el tiempo.\nLa noche empieza a cubrir con su manto negro todo. Su blanca cabellera va desapareciendo en la eternidad. La gente va de regreso a sus casas y él se queda ahí sentado balbuceando, a veces riendo para sí, para sus adentros.\nEn las noches de bohemia, dicen los trasnochadores que lo ven ponerse en pie y caminar por todo el parque. Enciende un cigarrillo que él mismo enrolla con la hoja más fina de tabaco ecuatoriano, meticuloso como solo él puede ser; mientras enrolla su tabaco la concentración se apodera de este digno personaje. Una vez terminado lo sella y lo enciende. Se dice que lo hace siempre a la misma hora de la noche, cuando el silencio se mezcla con el sabor salado de la brisa marina; el único sonido que se escucha es el de un fósforo al encenderse, al cual deja consumir durante algunos segundos sin quitarle la mirada ni un solo momento.\nEnciende su cigarro, toma una bocanada muy extensa y solo se le alcanza a escuchar entre dientes:\n—La hoguera bárbara.\nAlgunos trasnochados manabitas, con esa característica labia y audacia que los caracteriza, se atreven a decir que en varias ocasiones le han acercado un vaso de aguardiente de caña, de ese que llaman currincho, y él, muy educado y ceremonial, lo acepta, como dicen ellos:\n—El del estribo.\nY que basta un sorbo para poder escuchar sus grandes historias: muchas de ellas fantásticas, otras tristes y algunas trágicas… Les habla de guerras civiles, conflictos con la iglesia, revoluciones..., de cosas sin sentido y tan fuera de lugar que en lugar de estorbar o causar molestia a los oyentes los embruja y los entretiene hasta que llega el amanecer.\nLuego, con el último sorbo de aguardiente y entrados ya en la inconsciencia por los efectos del alcohol, cuentan que se despide apretando su mano. Este selecto grupo de bohemios lo bautizó con un sobrenombre muy particular: ‘El Viejo Luchador’.\nEstas son solo historias de borrachines sin sentido, ya que todo el mundo sabe que cada mañana está en el lugar de siempre, en su banca de cemento, que sus cabellos blancos de plata alumbran la mañana junto con los rayos de oro del sol. Siempre tan pulcro y altivo, con su mirada perdida y penetrante en el horizonte, pensando para sus adentros, riendo de cuando en cuando y divagando en sus pensamientos…\nLas nuevas generaciones preguntan:\n—¿Quién es este personaje tan enigmático, mágico e inusual?\nNadie lo conoce, pero todos le respetan, admiran y es del que todos hablan…\nLos abuelos mayores del pueblo comentan a las nuevas generaciones:\n—¡Él es un tal don Eloy!


Cócteles en casa para los caraqueños · La Guía de Caracas\nLos cócteles pueden ser una práctica alternativa en estos días de cuarentena, para celebraciones en casa, cumpleaños o simplemente para pasar el aburrimiento podemos incursionar en un nuevo oficio, bartender.\nEn la casa de todos los venezolanos se acostumbra tener las botellas de licor hasta lo último, es decir, tenemos muchos culitos de botellas, popularmente hablando.\nPor otro lado, a nivel mundial se ha incrementado la compra y consumo de alcohol en medio de este confinamiento masivo.\nAsí que veamos qué cócteles podemos transformarlos en caseros, sin muchos ingredientes. Solo disfruta hacer algo diferente y diviértete en la comodidad de tu hogar.\n¡Cócteles fáciles para todos!\nLa receta de los cócteles más populares son súper fáciles de realizar, pero podemos ser creativos y crear nuevos tragos deliciosos; además, podemos realizarlos con o sin alcohol.\nTransportémonos a una de nuestras playas paradisíacas y refresquémonos con este cóctel tropical. Solo necesitas:\nDecora el borde con sal o azúcar\nUno de los cócteles más populares de nuestro país; se puede deber a que somos uno de los mejores exportadores de ron, licor base de este cóctel.\nEsta bebida es súper refrescante, para nuestro clima de altas temperaturas queda perfecto, además rinde muchísimo. Necesitas de pocos ingredientes, así que no hay excusa para prepararlo.\nFrutas surtidas (piña, fresa, naranja, las de tu preferencia)\nUna de las bebidas más versátiles, pueden variar las frutas, pero siempre será un delicioso y refrescante trago. Mezcla todo muy bien.\nZumo de limón o parchita\nEste cóctel es delicioso, lo podemos hacer con o sin licor, puede pasar como un postre de lo dulce y sabroso que puede ser. Se bate en la licuadora todo.\n2 cucharadas de azúcar o un chorrito de leche condensada\nUna bebida creada en México, pero que sin duda alguna podemos adaptar perfectamente aquí en Caracas; la cerveza es la base para esta bebida y es uno de los licores más económicos que podemos variar con esta receta.\nSal (para el borde del vaso)\nEste cóctel se puede basar en ginebra o vodka, depende de lo que tu tengas en casa, se puede adaptar perfectamente. Es una bebida mezclada muy antigua. Agítalo con hielo Solo necesitas:\nEstos son algunos de los cócteles más fáciles de preparar en casa, sorprende tu paladar y el de las personas que viven contigo. Es un buen plan para realizar en casa, además a los caraqueños nos encanta estar activos e inventando cosas diferentes.\nGiomar Morán 7 junio, 2020


Primer Proyecto de Ley de Cambio Climático y Transición energética | AEQ\nEl pasado 8 de abril se aprobó en el Congreso de los Diputados la primera Ley de Cambio Climático en España, que pretende dar cumplimiento a los objetivos marcados en el Acuerdo de París. Tras ser aprobado el Proyecto de Ley de cambio climático y transición energética en el congreso, pasará al Senado donde se revisará y tramitará para ser definitivamente aprobada, salvo caso extraño.\nDespués de cinco años desde que se firmara el Acuerdo de París que establece diferentes medidas para la reducción de las emisiones de gases de efecto invernadero (GEI) que mitiguen el efecto del cambio climático, España lanza su primera ley de clima para cumplir con los compromisos internacionales pactados en la lucha contra el cambio climático.\nEl objetivo principal hace referencia a alcanzar la denominada “neutralidad climática” en 2050, es decir, conseguir la plena descarbonización.\nLa ministra para la Transición Ecológica, Teresa Ribera, afirmó el día de la aprobación de la primera ley de cambio climática española que "hoy es un día importante, en el que se aprueba una ley de clima enormemente ambiciosa como resultado de un trabajo conjunto sobre el que todavía, seguro, queda margen para seguir mejorando en una trayectoria que no es lineal, sino que debe incrementarse progresivamente conforme vayamos alcanzando velocidad de crucero en el tiempo por venir, porque en el cambio climático llegamos tarde".\nObjetivos principales de la Ley de Cambio Climático\nPara 2030, se establece por ley que se reduzcan las emisiones de gases invernadero en, al menos, un 23% respecto a las emisiones de 1990. Se realizarán diversas revisiones al alza de la norma, la primera de ellas en 2023, momento en el que se podrá establecer, si se cree conveniente, un objetivo más ambicioso.\nAdemás, se pretende también alcanzar una penetración de energías de origen renovable en el consumo de energía final de, al menos, un 42% (frente al cerca del 20% actual) y una eficiencia energética del 39,5%; y conseguir una producción de electricidad renovable de, al menos, un 74% (frente al 40% de este momento).\nMedidas más importantes de la Ley de Cambio Climático\nEl objetivo principal de la ley de clima en este escenario es lograr en 2050 “un parque de turismos y vehículos comerciales ligeros sin emisiones directas de CO₂“. Además, se pretende que para 2040 se acabe con la venta de turismos y vehículos comerciales contaminantes.\nTodos los municipios de más de 50.000 habitantes deberán adoptar planes de movilidad sostenible que incluyan zonas de bajas emisiones similares a las de Madrid y Barcelona. Los municipios de más de 20.000 habitantes también deberán aprobar zonas de bajas emisiones si su calidad del aire no es la adecuada.\nSe establecen obligaciones para puntos de recarga en gasolineras y edificios para facilitar la instalación de estos puntos. Todos los edificios de uso no residencial y con más de 20 plazas de aparcamiento deberán contar con infraestructuras de recarga, a partir del año 2023.\nLa ley de clima también fija objetivos para integrar combustibles alternativos en el transporte, uno de los sectores que muestra mayores dificultades para la descarbonización.\nEl Gobierno, a través de esta nueva ley impulsará la financiación del transporte público y marcará objetivos del ferrocarril en distancias superiores a los 300 kilómetros.\nProhibición del “fracking”\nEl “fracking” es una técnica que posibilita o aumenta la extracción de gas y petróleo del subsuelo. Con la nueva Ley de Cambio Climático se prohíbe esta práctica y se establece que no se permitirá la apertura de nuevos proyectos de extracción de hidrocarburos, no se realizarán nuevas concesiones y no se aprobará la prórroga de estos yacimientos más allá de 2042.\nEl objetivo principal de esta medida es alcanzar lo ya mencionado, que el 100% de la generación eléctrica sea renovable en 2050. Para ello, se impulsarán las centrales hidroeléctricas reversibles, los sistemas de abastecimiento urbanos y la instalación de placas fotovoltaicas para autoconsumo. Además, se prevé la creación de una Ley de Propiedad Horizontal que facilite el autoconsumo en las comunidades de propietarios.\nEnergías renovables y adaptación\nEl Gobierno tendrá que realizar cada cinco años un plan nacional de adaptación al cambio climático que deberá identificar los distintos riesgos e impactos negativos en los sistemas naturales, territorios, poblaciones y sectores socioeconómicos.\nEl Ejecutivo tendrá que presentar una “estrategia específica de conservación y restauración de ecosistemas y especies especialmente sensibles a los efectos del cambio climático”.\nPor último, la Ley obliga a los centros educativos a incluir la sostenibilidad y la lucha contra el cambio climático en sus enseñanzas.\nAdemás, se pretende la creación de un comité de expertos científicos en clima y transición energética como órgano responsable de evaluar y hacer recomendaciones en ambas cuestiones.


Un espacio para los adultos mayores – Alcira Gigena\nSe invitó a quienes participaron de la Colonia de Vacaciones en este verano (que asistieron en su gran mayoría), además de los internos de la Residencia «Santa María», integrantes del Centro de Jubilados y Pensionados de Alcira y otras residencias de adultos mayores, sumando un total de 50 asistentes.\nEl programa consiste en el encuentro periódico (2 viernes al mes), en distintos espacios de la comunidad. Esta primera jornada, tuvo lugar en el Hogar «Santa María», en donde realizaron diversas actividades lúdicas y recreativas.\nSi sos adulto mayor y todavía no te sumaste, serás bienvenido. Acercate a consultar a la Municipalidad de Alcira o participá sin previo aviso del 2° encuentro, que será el viernes 30/05, a las 16 hs. en la Residencia «Santa María».\nPrevAnterior«Mi Casa»: Se techó el primer sueño\nSiguienteTrabajos en el loteo «Mi Lugar»Next


🛠 Servicio de Mantenimiento de Calderas en Puerto Moral - LIMPIEZA CHIMENEAS Y CALDERAS\nServicios de Limpieza de de Gas Puerto Moral\nEn limpiezachimeneasycalderas brindamos servicios de instalación, cuidado y reparación de calderas adecuándonos a todas las pretensiones de nuestros clientes , ofreciendo la más calidad y la responsabilidad que nos aportan la experiencia de 19 años de trabajo bien hecho unidas al deber de servicio con nuestros clientes.\nUna revisión anual de Limpieza de Calderas en Puerto Moral . La revisión se efectuará en los meses de primavera y verano y constará de las siguientes operaciones:\nLas intervenciones técnicas en Puerto Moral necesarias en caso de avería sin costes técnicos ni de desplazamientos.\nAdemás, con nuestro Servicio de Limpieza de Calderas en Puerto Moral se asegura que su aparato cumple con la legislación vigente, que obliga al dueño o usuario a realizar una revisión anual a su caldera.\nServicios Técnico de Limpieza de Calderas 24 horas Puerto Moral.\nInstalación, Cuidado y Reparación de calderas, servicio 24 horas Puerto Moral.\nEmpresa dedicada a la reparación, cuidado e instalación de calderas de gas y gasoil en Puerto Moral, que cuenta con profesionales con más de 32 años de experiencia.\nLocalización de Limpieza de Calderas en Puerto Moral\n¿Qué debemos tener en cuenta en el cuidado de la caldera en Puerto Moral?\nPara iniciar , es esencial y preciso tener claro que hay 2 conceptos referidos a las calderas de gas que tienen la posibilidad de generar confusión y hay que comprender diferenciarlos entre sí:


Veintiséis muertos en la carretera en Semana Santa, que se cierra con atascos - NAVARRA INFORMACIÓN\nVeintiséis muertos en la carretera en Semana Santa, que se cierra con atascos\nDurante la Semana Santa del pasado año 41 personas perdieron la vida en la carretera\nVeintiséis personas han fallecido en los 26 accidentes de tráfico registrados en las carreteras españolas durante las vacaciones de Semana Santa, desde las tres de la tarde del pasado día 7 y hasta las 20.00 horas de hoy, jornada en la que la circulación ha sido intensa en gran parte de la red viaria.\nAsí lo han indicado a Efe fuentes de la Dirección General de Tráfico (DGT), que han precisado que en esos siniestros ha habido 22 heridos y recordado que la operación especial de este organismo para regular y dar fluidez y seguridad a los desplazamientos de este periodo vacacional no concluye hasta las doce de esta noche.\nDurante la Semana Santa del pasado año 41 personas perdieron la vida en las carreteras -entre las que se incluye la tragedia de las 13 chicas erasmus, que murieron en un accidente de autobús en Tarragona-, siete más que las registradas en el mismo período en 2015.\nEl buen tiempo en toda España ha acompañado a los conductores durante la Semana Santa y, aunque la salida y el retorno ha sido escalonado, no se han podido evitar atascos importantes, sobre todo el Jueves Santo por la mañana y el Domingo de Resurrección por la tarde, además de en varios tramos horarios de la jornada de hoy.\nAtascos a lo largo de casi toda la jornada del lunes\nHasta las doce de la noche no concluye la operación especial de tráfico de Semana Santa, ya que es festivo en seis comunidades: Baleares, Cataluña, Comunidad Valenciana, Navarra, País Vasco y La Rioja. Esta circunstancia, unida a que hoy no había clases lectivas en la Comunidad de Madrid, a pesar de no ser festivo en esta autonomía, ha puesto en la carretera a muchos coches, lo que ha provocado atascos a lo largo de casi toda la jornada.\nPasadas las 19.30 horas, la circulación seguía siendo complicada en muchos puntos de la red viaria, que en largos recorridos ha soportado unos 14,8 millones de desplazamientos desde el Viernes de Dolores, 7 de abril, hasta hoy.\nAsí, la gran afluencia de coches ha mantenido a lo largo de toda la tarde a la A-8 en Cantabria con circulación muy lenta y a última hora quedaban trece kilómetros de retención en Hazas de Cesto en sentido Bilbao. También en la zona norte, la A-1 registraba atascos en Castañares (Burgos), un punto que ha soportado un tráfico intenso y lento durante toda la tarde.\nMuchos conductores de la Comunidad de Madrid que han prorrogado sus vacaciones un día más han sufrido importantes atascos en las carreteras de entrada a la capital, además de en la de circunvalación M-40. De este modo, en la A-4 los problemas han comenzaban ya en Santa Elena (Jaén) para continuar en Almuradiel (Ciudad Real) y seguir dificultando la fluidez circulatoria en Getafe (Madrid). En la A-42 los problemas se concentraban en Parla.\nLa entrada a la capital por la A-3 ha mejorado algo con el paso de las horas, pero aún quedaban cinco kilómetros de retención a la altura de Arganda del Rey. Una autovía que en Valencia ha soportado una peregrinación constante de coches y ha sido a su paso por Requena la zona más afectada por el tránsito de coches. También en esta provincia los conductores se han tenido que armar de paciencia en la V-21 en Alboraya. En la vecina Murcia, a última hora quedaban atascos en la A-30 en la capital en sentido Albacete.\nYa en la provincia de Barcelona las dificultades en la circulación se concentraban en la C-32 en Sitges y Viladecans, así como la AP-7 en El Papiol, mientras que en Tarragona era la N-340 la carretera con más retenciones, en concreto en Roda de Bara, y en Lleida la A-2 en Vilagrassa.\nEn Zaragoza, la A-2 en la capital mañana en sentido Barcelona ha contaba con varios kilómetros de circulación lenta durante gran parte de la jornada, pero se ha ido despejando poco a poco y a las 19.30 horas sólo queda un tramo de un kilómetro con dificultades. NAVARRA INFORMACIÓN/EFE\nAnterior: Simeone: «Va a ser un partido similar al del Vicente Calderón»\nSiguiente: Detienen al presunto organizador del atentado en San Petersburgo


TU PERRO, UN RECURSO PARA LA SUPERVIVENCIA. | proapocalipsishoy\nTU PERRO, UN RECURSO PARA LA SUPERVIVENCIA.\nPublicado por proapocalipsishoy el 29 septiembre, 2018\nLos perros han ayudado a nuestros antepasados a sobrevivir durante siglos. Han sido una pieza fundamental para la supervivencia de muchos pueblos en multitud de escenarios y con diferentes climas.\nYo tengo perros, pero nunca me había planteado incluirlos en plan de supervivencia como un elemento activo. Hablando con varios compañeros preppers que sí adiestran a sus perros para que sean parte activa en la supervivencia me convencieron de que estaba desperdiciando un valioso recurso. Ellos creen firmemente (y ahora yo también), que un perro de supervivencia puede ser un verdadero salvavidas, y no una carga, y aquí está el por qué:\n1.- PUEDEN SENTIR EL PELIGRO Y AVISARTE.\nNinguno podemos sentir el peligro como lo hacen los perros. Y cuando digo peligro, no me refiero sólo a ladrones o agresores. Aunque es extremadamente útil saber cuándo se acerca un “mal tipo”, especialmente después de un desastre, cuando los saqueadores empiezan a rondar. Estoy hablando de sentir desastres como terremotos, inundaciones repentinas o huracanes.\nLos animales están mucho más conectados con la naturaleza, todavía tienen ese sexto sentido que les advierte sobre los peligros. Por ejemplo, durante los tsunamis , los perros siempre son los primeros en percibir el peligro y subir a las superficies más altas. Tienen la habilidad de sentir estas cosas y su naturaleza es la de protegerse a sí mismos y a sus dueños, si estos prestan atención a las señales correctas. Por lo general, ladran como locos, corren por toda la casa, sus ojos se ensanchan cada vez más y se les puede oír “comunicarse” con otros perros de la zona.\n2.- ELLOS PUEDEN PROTEGERTE.\n¿Has visto alguna vez cómo reacciona un perro cuando su dueño es atacado, aunque sea en broma?. Tarda una fracción de segundo en pasar del Dr. Jekyll al Sr. Hyde. Es casi imposible creer que la linda y peluda mascota con la que juegas se convierta en una bestia furiosa, pero cuando se trata de defenderte (su dueño y amigo) ningún “enemigo” es demasiado grande, demasiado fuerte o demasiado peligroso.\nEs por esto que es crucial tener un perro de supervivencia contigo en el Apocalipsis. Saqueadores, ladrones, rapiñadores… no se acercarían a ti o a tu familia, a menos que tengan armas. Por supuesto que algunos de ellos lo harán y no sentirán remordimientos por matar a un perro. Pero, por otro lado, la mayoría de ellos abandonarán en el momento de escuchar a un perro ladrarles insistentemente. Después de todo, hay otras casas para saquear que no cuentan con un agresivo perro listo para hacerlos pedazos.\n3.- PUEDEN AYUDARTE A CONSEGUIR COMIDA.\nCreo que esta es una de las habilidades más importantes que puedes enseñarle a un perro. Cazar. Si puedes hacer eso (y no es tan difícil), entonces puedes estar seguro de que podrás alimentar a tu familia durante el colapso. Si no tienes un área de boscosa cerca (donde puedas encontrar presas), entonces deberías llevar tu vehículo de escape al más cercano y cazar allí con tu perro.\nTe sugiero que practiques la “caza del peluche” cada vez que tengas la oportunidad, con cualquier tipo de presa de juguete que se te ocurra. Este es un simulacro para perros muy útil. Mejorará rápidamente.\n4.- HACEN COMPAÑÍA.\nCuando el colapso se alarga en el tiempo y estás aislado, la soledad puede ser un problema, ya que puede afectar psicológica y moralmente. En estos duros momentos la compañía de tu perro se hace inestimable y te puede ayudar a soportar los momentos más difíciles y sobrellevar el día a día con más optimismo. Sólo la sensación de tener otra alma allí contigo puede darte esperanza y fuerza para seguir adelante. A veces, todo lo que necesitas es un compañero. Y no hay nadie mejor para este trabajo que tu leal amigo de cuatro patas.\nLos rasgos más apreciables que tu perro debe poseer para que pueda sobrevivir junto a ti con éxito son los siguientes:\nNo necesita mucha comida.\nInteligente, fácil de entrenar y perceptivo.\nCariñoso únicamente con la familia.\nAgresivo con los extraños\nSólo ladra cuando es necesario.\nPuede prosperar tanto en interiores como exteriores.\nDebe ser capaz de soportar condiciones duras.\nTener instinto protector.\nCapacidad de trabajo: Que transporte suministros, tire de un trineo o carro, etc.\nSi te planteas sumar un nuevo miembro canino a tu familia ten en cuenta que es un compromiso a largo plazo y que hay muchísimos animales a la espera de adopción.\nEsta entrada fue publicada en General, Supervivencia, Técnicas. Guarda el enlace permanente.\n¿PODRÍA LA TIERRA CONVERTIRSE EN OTRO VENUS?\nALERTA POR UN PROGRAMA MILITAR PARA PROPAGAR VIRUS CON INSECTOS.\nArchivos Elegir mes febrero 2019 (16) enero 2019 (32) diciembre 2018 (15) noviembre 2018 (7) octubre 2018 (3) septiembre 2018 (9) agosto 2018 (14) julio 2018 (7) junio 2018 (3) mayo 2018 (7) abril 2018 (9) marzo 2018 (10) febrero 2018 (17) enero 2018 (30) diciembre 2017 (7) noviembre 2017 (13) octubre 2017 (10) septiembre 2017 (16) agosto 2017 (9) julio 2017 (7) junio 2017 (28) mayo 2017 (9) abril 2017 (23) marzo 2017 (35) febrero 2017 (58) enero 2017 (61) diciembre 2016 (25) noviembre 2016 (73) octubre 2016 (38) septiembre 2016 (1) mayo 2016 (21) abril 2016 (51) marzo 2016 (133) febrero 2016 (438) enero 2016 (53) marzo 2015 (49) febrero 2015 (23)


Bizcocho especiado de melón - Recetas Thermomix | MisThermorecetas\nRecetas Thermomix / Bizcochos / Bizcocho especiado de melón\n– ½ cucharadita rasa de sal\n– 300 g. de pulpa de melón cortado en dados de aprox. 2 cm.\nPrecalentamos el horno a 180º. Forramos con 2 tiras cruzadas de papel de hornear un molde de cake de 1,5 litros de capacidad. Reservamos.\nEn el vaso de la Thermomix ponemos la harina, el bicarbonato, la levadura, la sal, la canela, el jengibre y la nuez moscada. Mezclamos durante 10 segundos, a velocidad 5. Retiramos del vaso y reservamos en un bol.\nSin lavar el vaso, ponemos el melón y lo troceamos durante 5 segundos, a velocidad 4. Retiramos a un bol y reservamos.\nSin lavar el vaso, ponemos los huevos y el azúcar moreno. Programamos 2 minutos, a velocidad 4.\nAñadimos el melón y la mezcla de harina y especias reservados. Programamos 10 segundos, giro a la izquierda y velocidad 3. Terminamos de mezclar bien con la espátula.\nVertemos la masa en el molde preparado y horneamos durante 45-50 minutos, a 180º, o hasta que al pinchar con un palillo en el centro, éste salga limpio.\nRetiramos del horno, dejamos templar, desmoldamos y ponemos a enfriar sobre una rejilla.\nEspolvoreamos azúcar glas por encima, cortamos rebanadas y servimos.\n8 comentarios en «Bizcocho especiado de melón»\n25 agosto, 2018 a las 15:15\nHola,¿se puede cambiar el melón por otra fruta como manzana o pera? Será la misma cantidad? Gracias!!\n26 agosto, 2018 a las 21:53\nYo creo que con pera quedará bien porque tiene más jugo.\n29 agosto, 2018 a las 22:21\nLa hice hoy y quedó buenísima!!gracias por la receta!\nSi utilizo harina de espelta sería la misma cantidad? Me han regalado un paquete y nunca la he utilizado. He pensado que igual la puedo utilizar en este bizcocho.\nSí, sería la misma cantidad.\nNo se le pone aceite? Lo he hecho tal como dices y no me ha subido nada\nNo. Con el bicarbonato y la levadura tiene que subir.


En esta Guía de Katmandú vas a descubrir qué ver cuando estés en la ciudad y qué hacer para que tu experiencia en Katmandú sea verdaderamente inolvidable\nKatmandú es la capital del Nepal y su ciudad más poblada con aproximadamente 1 millón de habitantes. En los años 60 empezó a ganarse reconocimiento y era uno de los destinos favoritos a nivel mundial para las personas del movimiento hippie. Actualmente sus múltiples atractivos atraen a un abanico de viajeros mucho más amplio, que buscan descubrir su entorno natural y sus numerosos templos.\nUno de los puntos neurálgicos de la ciudad es, sin duda alguna, la Plaza Durbar. En esta plaza encontrarás algunos de los monumentos y templos más reconocidos de la ciudad. De estar en Katmandú, también es visita obligatoria sus paisajes y su entorno. La ciudad está situada en las inmediaciones del Himalaya, donde podrás descubrir los picos más grandes del mundo, como el monte Everest.\n¿Te estás planteando viajar a Nepal? Te damos 5 buenos motivos por los que es buena idea viajar a India y Nepal en un mismo viaje


Piso exterior en Bilbao – Inmobiliaria Clausen\nPiso / Piso exterior en Bilbao\nPiso, Bilbao, Vizcaya/Bizkaia, 48010\nALQUILADO sexto piso exterior con 2 balcones en la calle General Eguía.\nEl piso está distribuido en un amplio hall de entrada, sala con salida al balcón, 3 habitaciones (una de ellas con salida a otro balcón), baño con ducha, aseo y cocina equipada.\nLa vivienda la acaban de reformar entera ( suelo, ventanas, baño, aseo y cocina.. . ).\nLos electrodomésticos son todos a estrenar.\nAl exterior da la sala y las 3 habitaciones.\nEl piso solo dispone de muebles en dos de las habitaciones.


Netanyahu intentará formar gobierno en Israel con pocas posibilidades de éxito\nNi el Likud del primer ministro ni el partido Azul y Blanco de Bruno Gantz lograron mayoría suficiente para gobernar.\nEl presidente israelí, Reuven Rivlin, y el primer ministro, Benjamin Netanyahu, juntos ayer en Jerusalén.\nEl primer ministro en funciones, Benjamín Netanyahu, será el encargado de intentar formar Gobierno en Israel, pese a no contar con una mayoría parlamentaria y después de haber fracasado en alcanzar un acuerdo de unidad con el partido centrista Azul y Blanco de Beni Gantz.\n"Es necesario que se cree una situación en la que se abra el callejón sin salida político en el que estamos", advirtió el presidente, Reuvén Rivlin, quien recordó que ni Netanyahu ni el centrista Gantz obtuvieron una mayoría de 61 escaños (de 120 diputados del Parlamento), necesarias para crear el Ejecutivo.\n"La gente no quiere otras elecciones", declaró Rivlin, quien, tras las consultas con los partidos el domingo y el lunes, instó a los dos candidatos a formar un gobierno de unidad, amplio y estable.\nDe hecho, antes de anunciar este miércoles al candidato a intentar formar gobierno, el presidente les había vuelto a convocar en su residencia y los dejó solos en una sala para que avanzaran en las negociaciones.\n"Azul y Blanco está comprometido con la idea de la unidad, pero desde nuestra perspectiva el orden apropiado serían negociaciones entre las dos partes más votadas, y solo ellas, para llegar a acuerdos sobre temas sustanciales y el carácter del próximo gobierno", argumentó su líder.\n"No podremos formar un gobierno a menos que lo hagamos juntos", declaró, pese a que minutos antes fracasaran las negociaciones.\nRivlin había propuesto a ambos candidatos una rotación en la que el otro actuaría como viceprimer ministro.\nAnte el bloqueo político, el presidente optó -el día que recibió los resultados definitivos de las elecciones del 17 de septiembre- por encomendarlo a Netanyahu, que tendrá 28 días a partir de mañana, extensibles a dos semanas más, para intentar desbloquear la situación.


AMOR PLATÓNICO: LA NOCIÓN ORIGINAL Y CÓMO ALCANZARLA - TRUCOS DE LA VIDA\nAmor platónico: la noción original y cómo alcanzarla\nPrincipal Trucos De La Vida Amor platónico: la noción original y cómo alcanzarla\nAmor… El concepto contemplado por filósofos, poetas y gente corriente desde el principio de los tiempos. Algo que todos nos esforzamos por comprender, acercarnos y finalmente experimentar.\nAmor… El concepto contemplado por filósofos, poetas y gente corriente desde el principio de los tiempos. Algo que todos nos esforzamos por comprender, acercarnos y finalmente experimentar. ¿Existen realmente tantas definiciones diferentes de amor o nos hemos desviado tanto que no somos capaces de reconocer su significado?\nEl término amor platónico proviene originalmente del filósofo Platón, quien describió su noción de amor en su famoso texto 'El Simposio'.\nSegún Platón, hay diferentes etapas de apreciación y amor por las que una persona debe atravesar si se siente inclinada a experimentar el amor supremo y divino, llamado 'Lo Hermoso'. Estas diferentes etapas están representadas por 'La escalera del amor: el ascenso a lo bello'.\nAsí que no dejes que esto te asuste, cada paso del camino es importante y hermoso a su manera.\nTodos los escalones son necesarios y tenemos que subir esta escalera del amor hasta la cima y luego disfrutar de la vista.\nLa escalera del amor :\nLa belleza de las leyes y las instituciones;\nEntonces, contrariamente a la creencia popular, el amor platónico no es este amor no corporal y no físico. No es este hermoso intercambio de emociones lo que excluye la atracción física y erótica. Al contrario, es la inclusión de todos. Estoy seguro de que has escuchado a personas hablar sobre el amor platónico en sus conversaciones cotidianas, ahora es un concepto generalizado, sin embargo, poco entendido. Permítanme explicar lo que quiero decir con esto.\nLo que Platón realmente quería decir es que la apreciación de un cuerpo hermoso, esta atracción física, el amor de una persona hermosa es solo el primer paso del camino. Pero no es todo. Así es como empieza todo. Cuando sientes todas estas emociones positivas hacia un hombre o una mujer, te sientes atraído por él o ella en el momento en que lo ves, eso es solo el amor de un cuerpo hermoso.\nSin embargo, lo que es crucial comprender es que así es como siempre comienza y lo que sucede después de eso, cuando comienzas a subir la escalera, la atracción física se vuelve cada vez menos importante. El amor de una persona hermosa nunca debería ser la historia completa.\nAhora bien, no deberías quedarte ahí. Eso es solo una invitación a seguir escalando, y si la respondes, puede llevarte a apreciar cosas más importantes.\nLo que normalmente experimentamos en el siguiente paso es una conversación rica con otra persona, comenzamos a admirar a otras personas debido a sus cualidades, deseos, actitudes: esta es la belleza del alma. Sin embargo, aquí es donde todo se vuelve interesante. Cuando va más allá de una sola relación, está ascendiendo al nivel de belleza y apreciación de más de una persona. Esto está más allá de la singularidad, esto es algo que nos afecta a todos, reglas colectivas que afectan nuestro sistema. Este es un nivel de belleza aún más profundo.\nEmpiezas a apreciar la naturaleza, los electrodomésticos de tu hogar y todas las personas en general. Subamos un escalón más alto para que pueda apreciar el coraje, la sabiduría y la justicia. Aquí es donde puede experimentar la emoción de una palabra agradable y una comprensión más profunda del mundo. Además, la idea del amor de Platón no excluye los deseos sexuales, solo enfatiza el hecho de que hay emociones más profundas y sentimientos extáticos que se experimentan una vez que se aprecia la belleza física.\nPlatón te está llamando a percibir algo que está más allá de lo que ve el ojo humano, ¿responderás?\nFinalmente, hemos alcanzado lo último 'The Beautiful': la forma de la belleza misma. Esto es sinónimo de bien, la belleza misma, amor eterno, nunca cambiante y nunca fugaz. Porque, cuando amas algo, lo incluyes como parte de ti mismo, no hay necesidad de apego porque no se percibe ninguna separación. El amor supremo percibe a todos como uno, la unidad de todos.\n¿Cómo alcanzar el amor platónico?\nEs importante comprender que su subconsciencia es extremadamente importante, juega un papel mucho más importante en su vida que la conciencia. Si tu deseo es alcanzar este tipo de amor supremo, el amor en el que todo es uno, comienza a cuestionarte haciendo lo siguiente:\nAsegúrese de sumergirse profundamente en su subconsciencia;\n¿Cuáles son los rasgos que admira de la otra persona?\n¿Cuáles son los rasgos que desprecia de la otra persona?\nPara percibir a otras personas como parte de ti mismo, debes estar preparado para comprender primero que tu subconsciencia tiene un papel mucho más importante en decidir por quién te sientes atraído que tu conciencia. Por eso a menudo no podemos explicarlo. Esta atracción en realidad refleja nuestra percepción del amor en la infancia.\nEn otras palabras, si nuestros padres nos hicieron sentir solos, eso es lo que nuestro subconsciente adaptó como definición de amor. Amor = soledad. Como resultado, cuando crecemos, nos sentimos atraídos por las personas que desencadenan esa emoción y sentimos que debe ser amor. Simplemente entender esto y tratar de recordar nuestras relaciones infantiles es un gran comienzo. Cuando vea su definición subconsciente del amor, podrá cambiarla y, con el tiempo, reemplazarla por una nueva, que incluya la totalidad.\nEl hecho es que hay algunos rasgos específicos que siempre admiramos en otras personas, y esa es una manera fácil de descubrir cuáles son los rasgos que renegamos de mala gana en nuestra infancia. Esas son las cualidades positivas que no son aceptables en nuestra familia en la que crecimos. Cuando crezcamos, glorificaremos estos rasgos en otras personas, los apreciaremos e idealizaremos.\nPor ejemplo, podríamos glorificar a una persona por su capacidad para defenderse y decir lo que piensa sin miedo. Nuestro subconsciente querrá volver a estar completo al entrar en la relación. Así es como la necesidad se puede satisfacer externamente, se siente como volver a estar completo. Una de las formas de lograr este completo sentimiento de amor es amar a una persona que exhibe ese rasgo.\nFinalmente, prepárate para ver los rasgos que desprecias de otras personas, que odias absolutamente y que no puedes soportar. Estos son los rasgos que rechazó sobre sí mismo en su infancia, no sabía cómo lidiar con ellos y, lo que es más importante, sus cuidadores no lo sabían.\nPor ejemplo, si tus padres no pudieron lidiar con tu enojo, por el amor de ellos, lo rechazaste y lo negaste, y te has convertido en esta persona pacífica. Por supuesto, todo esto sucedió sin mucha conciencia, de modo que lo reprimiste por completo y se volvió inconsciente.\nLa persona que le atraerá es una persona muy enojada. Esta es su mente subconsciente en acción, tratando de satisfacer sus propias necesidades. Juntos se sentirán más completos pero experimentarán mucho dolor porque cada uno será un recordatorio de lo que se ha perdido.\nAquí nuevamente tienes la oportunidad de comenzar a encontrar la manera de aprobar honestamente ese rasgo que odias, lo que te llevará a una mayor integridad y, en última instancia, al amor por todos.


Susurros de Buenos Aires: Skype suma mensajes de video a contactos desconectados\nSkype suma mensajes de video a contactos desconectados\nLa nueva característica es gratuita y estaba en pruebas hace unos meses. Paradójicamente, no está aún disponible para usuarios de Windows Phone\nDe esta manera, dice Microsoft, los usuarios podrán enviar mensajes de hasta tres minutos a pesar de que el contacto con el que se desea hablar no esté conectado. “¿Necesitás desear feliz cumpleaños pero no podés encontrarlo online?”, mencionó la compañía al explicar uno de los posibles usos.\nLos videomensajes de Skype estarán disponibles para la versión de escritorio, ya seaMac o Windows, iPhone, iPad, Android y Blackberry. En el post del blog oficial no se hace mención a si existirá una versión para dispositivos con Windows Phone.\nLa nueva función llegará de manera progresiva mediante una actualización.\nPara emplear esta función sólo es necesario posicionarse sobre el contacto y hacer click en el botón de Videomensaje. Luego habrá que seleccionar el botón para capturar video y grabar el mensaje, que puede ser previsualizado antes de ser enviado.\nPublicadas por Susurros de Buenos Aires a la/s 8:51


Dom 24/02/2019 · 00:10 hs Montevideo, Uruguay\nPublicado el lunes 05 de febrero del 2018 a las 16:51 hs\nProgreso y Danubio igualaron 1 a 1 en el Paladino, en el retorno del Gaucho a Primera División. Idéntico resultado entre Cerro y Liverpool.\nProgreso 1 - Danubio 1\nLas tribunas con buen marco de público y con expectativa de un atractivo encuentro, que finalmente sería pobre desde lo futbolístico. Las condiciones del campo no colaboraron con el espectáculo, y los más peligroso aparecía con pelotas quietas. Así llegó la apertura del marcador para Danubio.\nEn el minuto 26, Cepellini pone un lindo centro para que David Terans impacte el balón con su pie izquierdo y darle la ventaja al franjeado.\nTras el gol, Danubio creció é incluso pudo ampliar el marcador, pero el cabezazo de Prieto dio en el horizontal. Progreso despertó, y tras un centro rastrero de Rosso, Burgueño arrastra marcas y deja pasar al balón para que Leandro Onetto defina con precisión y logre el empate con el cual se fueron al descanso.\nDanubio mejoró en el complemento y transformó al arquero Techera en figura. De todos modos Progreso se las ingenió para defender con solvencia y al menos se quedó con un punto en su casa.\nProgreso visitará a Torque en la segunda fecha, mientras que Danubio será local ante Defensor Sporting.\nCancha: Parque Paladino. Jueces:Oscar Rojas, Robert Muniz y Gustavo Márquez Lisboa.\nPROGRESO: Carlos Techera, Alex Silva, Steve Makuka, Javier Méndez, Mauricio Llofreda, Nicolás Freitas (58′ Fabricio Santos), Joaquín Gottesman (80′ Gonzalo Montes), Alexander Rosso, Ignacio Lemmo (72′ Gastón Colman), Leandro Onetto, Yoel Burgueño. Director técnico: Marcelo Méndez.\nDANUBIO: Federico Cristóforo, José Luis Rodríguez, Sergio Felipe, Gastón Bueno, Leandro Sosa, Ribair Rodríguez, Nicolás Prieto (58′ Rodrigo Fernández), Ignacio González (76′ Santiago Paiva), David Terans, Pablo Ceppelini, Federico Rodríguez. Director técnico: Pablo Peirano.\nGoles: 24′ David Terans (D), 35′ Leandro Onetto (P).\nCerro 1 - Liverpool 1\nLos dos equipos mostraron buenas intenciones con la pelota desde el inicio. La primera clara fue para el local, cuando Lucas Tamareo llegó a definir pero Bava le negó el gol. Santiago Viera, pudo convertir para Liverpool, pero esta vez el que se lució fue Irrazábal. Hasta que una asistencia de Ramírez le permitió a Diego Guastavino definir, y favorecido por un rebote, terminó marcando el gol para los negriazules.\nCerro mostraba actitud en busca del empate pero Liverpool podía liquidarlo de contragolpe. La insistencia del local tendría finalmente su merecido premio, cuando Leandro Zazpe de cabeza y sobre el final del juego, marcara el empate definitivo.\nCancha: Estadio Tróccoli. Jueces:Diego Riveiro, Horacio Ferreiro y Eduardo Aguirre.\nCERRO: Yonatan Irrazábal; Christian Núñez, Emiliano Díaz, Darwin Torres, Leandro Zazpe; Lucas Tamareo, Richard Pellejero (60′ Maureen Franco), Leandro Paiva (55′ Aníbal Hernández), Felipe Klein, Franco López y Héctor Acuña (77′ Nicolás González). Director Técnico: Fernando Correa.\nLIVERPOOL: Jorge Bava, Jean Pierre Rosso, Juan Alsina, Federico Platero, Mathías Pintos, Sebastián Píriz (82′ Matheus Cuello), Santiago Viera (58′ Christian Souza), Hernán Figueredo (65′ Angelo Gabrielli), Diego Guastavino, Federico Martínez y Juan Ignacio Ramírez. Director Técnico:Paulo Pezzolano.


Trump confirma la cumbre con Kim Jong Un para el 12 de junio en Singapur | Internacional | Gestión\nTrump confirma la cumbre con Kim Jong Un para el 12 de junio en Singapur\nAcuerdo se logró tras conversar con enviado especial de Corea del Norte.\nActualizado el 02/06/2018 a las 10:38\nWashington.- El presidente estadounidense Donald Trump confirmó que la cumbre con el líder norcoreano Kim Jong Un se realizará como planeado, el 12 de junio en Singapur, luego de conversaciones sin precedentes con el enviado de Pyongyang en el Salón Oval.\nAunque admitió que el acuerdo con Corea del Norte "será un proceso", Trump afirmó que cree que finalmente será "exitoso" y prometió que no impondrá nuevas sanciones a ese país durante las negociaciones.\nRespecto a la desnuclearización de Pyongyang, aseguró: "Sé que quieren hacerlo. Quieren otras cosas similares. Quieren desarrollarse como país. Y eso se va hacer. No me cabe duda".\nNo obstante, no está del todo claro que la visión de Corea del Norte de una "desnuclearización" a cambio de garantías de seguridad y alivio de sanciones sea compatible con la demanda de Washington de una terminación "completa, verificable e irreversible" de su programa nuclear.\nSin embargo, el secretario de Defensa Jim Mattis afirmó que la presencia de tropas estadounidenses en Corea del Sur no es un tema que esté previsto tratar.\n"Este asunto no está sobre la mesa en Singapur el día 12 (de junio) ni debería estar", dijo Mattis durante el foro de seguridad Shangri-La que se celebra en Singapur, en referencia a la fecha de la cumbre entre Trump y Kim.\n"El presidente Trump y yo creemos que el presidente Kim es el tipo de líder capaz de tomar esas decisiones, y en las próximas semanas y meses, tendremos la oportunidad de probar" eso, agregó.\nReunión bien recibida\nSeúl saludó la reunión entre Trump y Kim Yong Chol.\n"La entrega de una carta del dirigente Kim Jong Un al presidente Trump aparentemente allana y consolida el camino hacia la cumbre EEUU-Corea del Norte", dijo Kim Eui-gyeom, portavoz de la presidencia surcoreana.\nChina también recibió como positivos los últimos acontecimientos.\nPekín espera que los dos países "continúen acercándose, demostrándose sinceridad, y promoviendo activamente la reunión de sus líderes", dijo un portavoz de la cancillería china.\nAumento en remuneración de los docentes está condicionado a los ingresos del Estado, afirma el Minedu\nEE.UU. y Corea del Norte retoman el diálogo en Estocolmo\nCorea del Norte robó US$ 2,000 millones para armas en ciberataques, según informe de ONU\nChile con crisis social y ahora bajo la sombra de la recesión económica: 8 cifras claves\nVenezolanos, cubanos y nicaragüenses en Miami sacan lecciones de Bolivia\nEvo Morales ingresa al club de los presidentes con mandato incompleto\nRabia y críticas por el megaproyecto Mose para salvar Venecia\nBolivia: El extraordinario ascenso y caída de Evo Morales


Darán curso sobre contratos y resolución de conflictos, en ámbito de la construcción\nCómo manejar contratos y los posibles conflictos que se puedan suscitar en el ámbito de la construcción, será el tema del curso organizado por International Chamber of Commerce, Capítulo Paraguay.\nLa International Chamber of Commerce, a través de su capítulo nacional en Paraguay, organiza un curso sobre Contrato de Construcción y los Dispute Boards, en su fase teórica y práctica, que según los organizadores resulta muy actual. El encuentro contará con la ponencia de excelentes profesores extranjeros.\nEn la actualidad, tanto en Paraguay como en Sudamérica, se observa un amplio avance en materia de construcciones e infraestructura, lo que trae consigo los problemas relacionados a la ejecución de los contratos o a la falta de estos, lo que genera inconvenientes en el entendimiento mutuo de las partes que conforman el conglomerado de empresas e individuos, abocados a la tarea de la construcción.\nEl Dispute Board o DB es un sistema alternativo y anticipado de resolución de controversias, en virtud del cual un panel de expertos independiente, constituido normalmente al inicio de la ejecución del contrato, ayuda a las partes a resolver sus desacuerdos a través de la asistencia informal y la emisión de Recomendaciones o Decisiones, según el modelo que se adopte.\nEl curso es co-organizado por la Comisión de Arbitraje & ADR de ICC Paraguay y Construlegal® (Alianza de Firmas de Derecho de la Construcción para las Américas). Tratará sobre las ventajas, aplicación y uso de los Dispute Boards en contratos en materia de construcción e ingeniería, con el fin de atender las necesidades de la industria de construcción.\nEl curso está destinado a brindar herramientas para el manejo de contratos y de posibles conflictos originados por mala asignación de riesgos en contratos de obra, incertidumbre en los roles, responsabilidades de las partes, demoras o defectos de cumplimiento, entre otros.\nComprende igualmente una parte de formación conceptual en el uso de los DB para los proyectos de construcción de obras de infraestructura pública o privada, a partir de la experiencia.\nSe analizará igualmente las generalidades y ventajas del Reglamento de la ICC relativos a los Dispute Boards. El evento tendrá como expositores a 3 exponentes internacionales de este tema: Juan Eduardo Figueroa y Alex Wagemann de Chile y Christian Díaz Barcia de Costa Rica. Asimismo contara con la participación de profesionales nacionales como de países vecinos en el área de ingeniería, arquitectura y construcción así como abogados, consultores y funcionarios vinculados al sector constructivo y de infraestructura.\nLos interesados pueden recabar más informes enviando un mail a info@iccparaguay.org ó llamando al (021) 604-736.