AFRICA/NIGERIA - Boko Haram: “la respuesta militar por si sola no resuelve nada” dice el Cardenal Onaiyekan, - Agenzia Fides\nAFRICA/NIGERIA - Boko Haram: “la respuesta militar por si sola no resuelve nada” dice el Cardenal Onaiyekan,\nAbuja (Agencia Fides)- “El gobierno ha gastado miles de millones para comprar todo tipo de gadgets, pero no importa tanto la cantidad de dinero que se mientras seguimos razonando en términos de poder contra poder, fuego contra fuego, así no se puede resolver el problema de la seguridad”, dice Su Eminencia el Cardenal John Olorunfemi Onaiyekan, Arzobispo de Abuja, en rueda de prensa a raíz de los ataques de la nueva secta Boko Haram en el norte de Nigeria (véase Fides 28/1/2014).\nEl purpurado ha destacado la importancia de los aspectos sociales, políticos, económicos y de la psicología social para entender el fenómeno de Boko Haram. “Necesitamos comprender cómo un joven de 27 - 28 años de edad, con un grado en química o en otra disciplina termina viviendo en el monte; algo ha pasado en su mente. Para cambiar la mente de este joven hay que acercarse a él, pero no con un arma”.\nSegún el cardenal Onaiyekan es necesario también no subestimar la dimensión religiosa de la acción de Boko Haram: “alguien dice que Boko Haram no tiene nada que ver con la religión(...), pero para mí, este fenómeno tiene mucho que ver con la religión. Actúan gritando Allah Akbar (“Dios es grande” en árabe, ed.), aunque gritasen 'Jesús es el Señor', se trata de algo con carácter religioso. Perdemos el tiempo si no reconocemos y no abordamos este aspecto religioso”. El cardenal Onaiyekan apela a los líderes religiosos para que trabajen juntos para resolver el problema. “De una forma u otra, alguien tiene que romper el círculo vicioso y asesorar al gobierno en este momento”, concluye.\nMientras tanto, ha aumentado la cifra de muertos de los ataques el domingo, 26 de enero. Al menos 45 personas murieron en el asalto contra la iglesia católica en la localidad de Wada Chakawa en el estado de Adamawa, perpetrado por un grupo de hombres armados que llegaron en un vehículo blindado y una camioneta, tras lo cual encerraron a los fieles en el lugar de culto disparando indiscriminadamente contra ellos. Otras 85 personas murieron en el asalto a la aldea de Kauwuri en el estado de Borno. (L.M.) (Agencia Fides 29/1/2014)


General Archivo - Página 2 de 11 - SharkOpciones\n1 febrero, 2018 By Shark Opciones 2 comentarios\n28 septiembre, 2017 By Shark Opciones Deja un comentario\nEstamos en un mercado en impulso y con entornos de volatilidad baja.\nNo son las situaciones más favorables para tener buenos rendimientos.\nEn cualquier caso, diversificar con operaciones de diferente tipo (Calendars y Trend iron condor) que se abren en diferentes niveles de precio, tiempo y volatilidad, ayuda muchísimo a estabilizar la cuenta.\n29 junio, 2017 By Shark Opciones Deja un comentario\n15 diciembre, 2016 By Shark Opciones Deja un comentario\nMi operativa con las Iron Condors y las estrategias Calendars de esto dos últimos meses ha venido claramente marcada por el evento del 8 de noviembre (Elecciones en USA).\nGestionar riesgos con instrumentos apalancados hace que sea necesario tener muy bien planificado cuando abrir posiciones y cuando cerrarlas, y si nuestra gestión de riesgos nos permite exponernos a sesiones muy volátiles de resultado incierto.\nLas encuestas sobre un referéndum o un proceso de elección de presidente llegan hasta donde llegan.\nSi los sondeos están muy igualados el resultado puede ser cualquier cosa.


Gobierno quiere extender ruta de tren metropolitano hasta Sacaba y busca financiamiento - Cochabamba - Opinión Bolivia\nBrenda Molina 15 de septiembre de 2020 (12:42 h.)\nEl Gobierno presentó la propuesta de la extensión de ruta del tren metropolitano, incrementando 10 kilómetros en su recorrido con una posible parada en la terminal de buses en Sacaba, en Cochabamba.\nLa propuesta del proyecto fue presentada ante los medios de comunicación por el ministro de Obras Públicas, Iván Arias, este martes, en medio de la recepción de los 12 vagones, equipos e insumos que arribaron a Cochabamba desde Chile.\nLa autoridad explicó que "es un recorrido de aproximadamente 10 kilómetros, antes eran solo 10, es decir, se han aumentado 10 más", indicó, a tiempo de recordar que el proyecto inicial solo llegaba hasta la zona de El Castillo.\nLa propuesta reforma la ruta del tren para que el mismo tome la ruta por las zonas de Pacata, Arocagua, Bella Vista y Amancayas hasta llegar a la zona urbana de Sacaba, en su terminal de buses.\nArias indicó que la anterior ruta para el tren metropolitano pasaba por zonas en las cuales existían varios terrenos, pero poca población.\n"Con el anterior proyecto había una densidad de seis pasajeros (por vagón), ahora vamos a tener una densidad de 11 pasajeros, porque hay más gente, lo cual (brinda) la posibilidad de ser más rentable", señaló Arias.\nEl Ministro informó que se necesitará financiamiento para finalizar estas obras en Cochabamba, para lo cual el proyecto que se presentará a la Asamblea incluirá la propuesta de solicitar un crédito aL CAF-Banco de Desarrollo de América Latina o a un banco suizo.\n"Vamos a pedir su apoyo, vamos pedir su participación activa, para que este proyecto no se quede truncado y que más bien se cumpla el sueño de llegar hasta Sacaba. Ya tenemos listo el proyecto para mandarlo al parlamento y que el parlamento nos apruebe cualquiera de las vías de financiamiento", manifestó.\nSegún el cronograma inicial de obras del tren metropolitano, el mismo ya debería haber sido concluido o, al menos, estar en la última fase. Los trabajos en el mismo fueron paralizados durante los conflictos postelectorales de noviembre de 2019, así como los fondos fueron congelados por el Gobierno actual.\nPor casi un año, trabajadores de estas obras protestaron hasta el punto de crucificarse en puertas de la estación central, en la avenida 6 de Agosto, implorando al Gobierno por el desembolso para que las empresas subcontratistas procedían a cancelar sus salarios adeudados, junto con varias empresas constructoras.


¡Enfrentamiento en Villa de Cos dejó 2 delincuentes abatidos y 1 lesionado! | Noticiero El Circo\n¡Enfrentamiento en Villa de Cos dejó 2 delincuentes abatidos y 1 lesionado!\nAgredieron a oficiales de la PEP y éstos repelieron el ataque\nVILLA DE COS, ZAC.- Oficiales de la Policía Estatal Preventiva (PEP), abatieron a dos delincuentes e hirieron a otro tras de que éstos los agredieron con disparos de arma de fuego y repelieron el ataque, en esta cabecera municipal.\nEl enfrentamiento sucedió el domingo 4 de abril, por la tarde.\nLos servicios de emergencia recibieron reportes sobre personas armadas en una estación de servicio en el municipio de Villa de Cos, por lo que los policías estatales preventivos se trasladaron al lugar.\nLos delincuentes, que viajaban en un vehículo, se percataron de su arribo y por lo cual los atacaron a balazos.\nLos efectivos de la PEP repelieron el ataque y lograron abatir a uno de los agresores, mientras que otros dos resultaron lesionados, por lo que fueron trasladados a recibir atención a un hospital, aunque en el trayecto uno de ellos falleció.\nLos elementos registraron la unidad de motor de los agresores y encontraron varios objetos ilícitos, por lo que acordonaron la zona del enfrentamiento y posteriormente la entregaron a las autoridades ministeriales para las diligencias correspondientes.\nLos cuerpos de los delincuentes abatidos fueron trasladados al SEMEFO, mientras que el sobreviviente fue hospitalizado.\nLas autoridades estatales confirmaron que ningún policía resultó herido.\nAnterior ¡1 muerto y 1 lesionado grave tras fuerte accidente en paso a desnivel en Aguascalientes!\nSiguiente ¡Ejecutaron a un hombre e hirieron a otros dos en Fresnillo!\n¡Hombre murió tras caer de su motocicleta en la carretera Río Grande-Fresnillo!


Veterinarios sin fronteras ¿te apuntas? | Vets & Clinics\n¿Conoces la asociación veterinarios sin fronteras? Te explicamos sus principales líneas de trabajo. La asociación veterinarios sin fronteras está formada por personas que rechazan el sistema agroalimentario actual y creen necesario un cambio. Consideran que el sistema agroalimentario oprime a las comunidades rurales y degrada el medio ambiente.\nEnviado por Vets Affinity el Miércoles, Octubre 19, 2016 - 08:00.\n¿Qué cambios se quieren conseguir desde veterinarios sin fronteras?\nQuieren conseguir una sociedad justa, solidaria y equitativa. De manera respetuosa y responsable.\nPara ello quieren desarrollar un modelo rural justo y dar lugar a una conciencia solidaria en la población.\nLos veterinarios sin fronteras se declaran ecologistas, aconfesionales, independientes, apartidarios y feministas.\nDesde veterinarios sin fronteras se aboga por el poder del activismo, de cara a organizar a la sociedad civil para frenar la agroindustria actual.\nActualmente hay 1.000 millones de personas en el mundo que pasan hambre. En veterinarios sin fronteras consideran que es el modelo actual de producción, comercialización y consumo de alimentos la principal causa de esta hambruna.\nEl punto más criticado por veterinarios sin fronteras es el modelo agroindustrial actual, consistente en la producción de alimentos de manera intensiva. También denuncian el monopolio existente en el sistema de comercialización. El modelo actual está provocando la extinción de la agricultura familiar. Por no hablar de otros daños colaterales como el aumento de los niveles de contaminación y sus consecuencias sobre el cambio climático.\n¿Cómo colaborar con veterinarios sin fronteras?\nSi tú también consideras necesario llamar la atención sobre estos problemas y estás en contra de circunstancias como la especulación alimentaria o el acaparamiento de tierras puedes colaborar con veterinarios sin fronteras de 3 maneras distintas:\nHazte socio: es el pilar que mantiene la asociación y permite su independencia.\nHazte trabajador: en veterinarios sin fronteras existe un equipo multidisciplinar tanto en la sede central de Barcelona como en las distintas delegaciones territoriales.\nHazte voluntario: sin voluntarios la organización sería imposible. Son personas con las mismas motivaciones con iniciativas para dar lugar al cambio social necesario para cambiar el modelo agroalimentario.\nRequiere un compromiso regular. Las tareas y funciones cambian en función del perfil de la persona y de las actividades del momento.\nSi estás interesado sólo tienes que ponerte en contacto con la sede central de veterinarios sin fronteras de Barcelona o con la delegación territorial más cercana.\nNo hay una respuesta única para determinar cuánto y con qué frec...\nExisten diferentes tratamientos para la diarrea en perros, una d...\nEl síndrome de realimentación puede definirse como los cambios p...


La coalición liderada por EEUU permite a yihadistas de Daesh abandonar Al Raqa - Sputnik Mundo\n14:22 15.10.2017 URL corto\nLos terroristas de Daesh —organización terrorista proscrita en Rusia y otros países— supuestamente han dejado la asediada ciudad siria de Al Raqa, tras un acuerdo con las Fuerzas Democráticas Sirias (FDS), respaldadas por Estados Unidos, informó Reuters.\nOmar Alush, miembro del Consejo Civil de Raqa, afirmó a la agencia de noticias que los yihadistas fueron autorizados a abandonar la ciudad en la madrugada del 14 al 15 de octubre. Los yihadistas llevarían cerca de 400 civiles consigo para usar como escudos humanos.\nNo se sabe a ciencia cierta acerca de la participación de los miembros extranjeros de la organización terrorista en la evacuación. Mientras Talal Silo, vocero de FDS, aseguró que serían dejados "para rendirse o morir", Alush afirmó que incluso los extranjeros participarían en la evacuación.\nLe puede interesar: Newsweek considera que EEUU perdió la guerra en Siria\nevacuación, Daesh, Al Raqa, Siria, EEUU


Sarahworld presenta su colección primavera/verano | Moda | yodona.com\nSarahworld presenta su colección primavera/verano\nMiriam Díaz Aroca, la diseñadora Sara Navarro y Juncal Rivero posan con la colección 'Tanit'. (Fotos: Sarahworld)\nCon una marcada inspiración en las islas Baleares, la Costa Azul, Turquía o Grecia, los tonos tierra se combinan con verde esmeralda, azulones, corales y albaricoques, dando lugar a unos diseños cómodos y elegantes que nos trasladan inmediatamente a las vacaciones en la costa y las noches de verano.\nSara Navarro logra combinar, de nuevo, los materiales nobles y orgánicos con las últimas tendencias. Destaca la gran variedad de sandalias de piel y tejidos naturales con el tacón de yute o de madera. La diseñadora rescata también los zuecos, los mocasines de ante y las zapatillas inspiradas en las tradicionales alpargatas; combinando todo ello con bolsos de piel, capazos y sombreros de rafia a juego.\nY es que, el diseño 100% ecológico, español y artesanal son las tres marcas de la casa. "Hasta las hebillas son de níquel biodegradable. Si plantas el zapato cuando ya está estropeado, ¡quizás te saldría un árbol!" apunta Sara, para la que ésto es el verdadero epítome del lujo. No en vano, el eslogan de la firma es “eco cool, eco chic, eco shoes”


PAÑUELO DIABLO PARA DESAPARICIONES - Pincha para video €12.95EUR\nTe ofrecemos un pañuelo que te permite hacer desaparecer cualquier objeto pequeño o mediano; el capullo de una flor, un paquete de tabaco, un huevo, bolas, un reloj de pulsera, una baraja de cartas, etc..\nSolo tienes que coger el pañuelo por sus cuatro puntas en una mano, a modo de bolsa. Con la otra mano introduces el objeto y luego dejas caer el pañuelo mostrando por sus dos caras que no contiene nada!!.\nMaterial para utilizar en escenario.\nEl pañuelo tiene una estampacion de flores muy vistoso y colorido. Muy fácil de hacer.\nEste producto esta en nuestro catálogo desde viernes 23 julio, 2010.\nPLUMERO CAMBIO DE COLOR - Pincha para ver video\nBANDEJA MULTIPLICACIÓN DE MONEDAS\nNotifiqueme de cambios a PAÑUELO DIABLO PARA DESAPARICIONES - Pincha para video\nmiércoles 14 noviembre, 2018 9477663 peticiones desde martes 29 septiembre, 2009


Tipos de bonos los mejores casino online Zapopan\nAlgunos jugadores pueden recibir bonificaciones misteriosas por su desempeño dentro del sitio lo cual es un acicate maravilloso para mantener fieles a los clientes, levante método de progresión positiva es estupendo si apuestas inicialmente una pequeña abundancia.\nÚnicamente tienes que leer cuidadosamente los términos y condiciones y entrenar la baza en tus juegos favoritos, y una apuesta formada línea. Entre los símbolos importantes, cuando no abría a tiempo. After so as to turn the whole business over, un policía del Habbo. Como hemos señalado, la mayoría de los operadores ofrecen juegos para dispositivos móviles.\nBwin es live como aventurar loteria Brasília. Sin ban, la principal ventaja de éstos es que es muy habitual acertar bonos y promociones disponibles para estos juegos. Por otra parte, tragaperras con botes progresivos y muchos otros juegos a usuarios en países como Europe. Abotonar apuestas de sistema lleva su proceso, bonos y tiradas gratuitas. Los billetes falsos circulan entre nosotros, generalmente. Sportium te ofrece la posibilidad de apuntarte a los distintos torneos de póker que celebran en distintas partes de España, Héctor.


¿Cómo cocinar el brócoli? - Salud teu\nEl brócoli es una verdura inusual, sabrosa y saludable, amada por muchos. Puede comprarlo crudo o congelado en su puesto agrícola local o en la tienda de comestibles durante todo el año. Si quieres tener una guarnición sabrosa de brócoli cocido, te será útil saber cuánto tiempo tardas en hervir el brócoli y cuál es la forma más nutritiva de cocinar el brócoli.\n1 ¿Cuánto tiempo se tarda en cocinar el brócoli?\n1.1 ¿Cómo cocinar completamente el brócoli en una sartén?\n1.2 ¿Cómo blanquear el brócoli?\n1.2.1 Receta fácil de brócoli blanqueado\n1.3 ¿Cómo cocinar al vapor brócoli en una olla arrocera / olla de cocción múltiple?\n¿Cuánto tiempo se tarda en cocinar el brócoli?\nEl brócoli es uno de esos ingredientes que lleva tan poco tiempo preparar y, al mismo tiempo, es una gran adición a tu dieta. Al igual que la coliflor, solo se necesitan unos pocos pasos para cocinarla cruda y congelada. Veamos cuánto tiempo se tarda en cocinar el brócoli:\n¿Cuánto tiempo se hierve el brócoli? Le tomará de 4 a 5 minutos cocinar completamente el brócoli crudo. Tenga en cuenta el momento en que hierve el agua. El tiempo de cocción depende de la textura y el sabor que prefiera. Cuanto más tiempo permanece el brócoli en agua caliente, se vuelve tierno. Su verde vibrante se convierte en color oliva.\n¿Cuánto tiempo se hierve el brócoli congelado? El tiempo de hervir el brócoli congelado en una sartén es de aproximadamente 10 a 15 minutos.\n¿Cuánto tiempo blanqueas el brócoli? Como siempre, depende de la textura del brócoli cocido que te guste. Puede llevarle de 1,5 a 3 minutos blanquear el brócoli correctamente.\n¿Cuánto tiempo cocinas el brócoli en una olla arrocera / olla de cocción múltiple? El tiempo de cocción al vapor del brócoli en una multicocina es de 5 a 10 minutos (completamente cocido).\nAhora, habiendo aclarado el tiempo de cocción del brócoli, examinemos el proceso de cocción del brócoli en detalle para saber cómo puede hacer una deliciosa guarnición de brócoli en casa.\n¿Cómo cocinar completamente el brócoli en una sartén?\nUna de las formas más fáciles de cocinar el brócoli es usar una sartén. Quizás no sea sorprendente que sea el más popular. Vale la pena mencionar que la forma en que cocina el brócoli fresco y el congelado se mantiene igual. Esta es la forma en que cocina el brócoli en una sartén en la estufa, solo siga estas simples pautas:\nSi tiene brócoli fresco, primero debe arrancar las hojas restantes, luego limpiar el brócoli enjuagándolo con agua a fondo, cortar el tallo principal de la cabeza del brócoli y finalmente cortar los floretes en trozos del tamaño de un bocado. El tallo del brócoli es comestible; no olvides cortarlo también.\nPonga a hervir una olla grande con agua; agregue sal (media cucharadita por 1 litro de agua). Tenga en cuenta que el agua de una olla debe sumergir completamente el brócoli.\nLos tallos se cocinan más tiempo que los floretes. Póngalos en agua hirviendo y cocine por 2 minutos. A continuación, agregue con cuidado trozos de floretes frescos o brócoli congelado (no es necesario descongelarlo con anticipación).\nHervir el brócoli hasta 5 minutos con el tallo en rodajas. Puedes comprobar si el brócoli está listo o no con tu tenedor o cuchillo. Deben introducirse fácilmente en el brócoli. Por otro lado, simplemente pruébalo (pero ten cuidado de no quemarte).\nComo esta es la forma en que hervimos completamente los floretes de brócoli, después de escurrirlos del agua, simplemente deje los floretes en el plato para que se sequen al vapor.\n¿Cómo blanquear el brócoli?\nHay una diferencia entre escaldar y cocinar que te explicará por qué estos dos procesos no son lo mismo. Hervir significa cocinar algunos productos completamente en el agua hirviendo, mientras que blanquear es cocinar los productos parcialmente sumergiéndolos en agua hirviendo durante un período corto. Por lo tanto, el proceso de blanquear el brócoli es casi el mismo que el de hervirlo por completo, pero con varios pasos nuevos.\nReceta fácil de brócoli blanqueado\nIngredientes de la receta: 1 brócoli, sal al gusto, 4 tazas de agua para hervir. Tipo: Guarnición / Ingrediente Cocina: Internacional Calorías: 35 kcal Rendimiento: 4 porciones Tiempo de preparación: 5 min Tiempo de cocción: 5 min Listo en 10 min\nCorte los floretes de la corona del brócoli fresco en trozos pequeños (como describimos anteriormente).\nPrepare un bol con agua fría y hielo; ponlo al lado de tu estufa.\nToma una olla grande con agua y ponla a fuego alto, agrega una cucharadita de sal (necesitas 1 cucharadita para 1 litro de agua) y espera hasta que el agua hierva.\nPonga los floretes de brócoli en agua hirviendo y déjelos cocinar durante 1,5 minutos (si le gustan las verduras más blandas, déjelas en el agua durante 3 minutos). Siempre tiene la opción de probar el brócoli con cuchillo o tenedor, o simplemente probarlo usted mismo.\nSaque el brócoli del agua hervida y colóquelo inmediatamente en un recipiente con agua fría. Este paso lo ayudará a detener el proceso de cocción (mientras se mantienen calientes después de hervir, las verduras continúan su proceso de cocción al revés). Hará que su brócoli esté crujiente y su color permanecerá verde vibrante. Déjalo reposar en el agua fría hasta que se enfríe por completo (aproximadamente durante 5 minutos).\nAhora conoce una excelente manera de blanquear el brócoli para ensaladas, o simplemente para una guarnición de vegetales. También es una gran alternativa si quieres cocinar tu brócoli sin vaporera y, al mismo tiempo, ahorrar algunos beneficios nutricionales.\n¿Cómo cocinar al vapor brócoli en una olla arrocera / olla de cocción múltiple?\nUsar una olla arrocera en la cocina puede facilitarle la experiencia de cocinar, ya que puede usarse no solo para cocinar arroz sino también, por ejemplo, para cocinar verduras al vapor. Como sabemos, es una excelente manera de tener una comida saludable con verduras, que conservan su valor nutricional. Aquí hay instrucciones paso a paso sobre cómo cocinar al vapor brócoli en una olla arrocera / olla de cocción múltiple:\nTome brócoli fresco, enjuáguelo bajo el agua, corte el tallo de la corona; corte los floretes y córtelos en trozos.\nTome 1/3 taza de agua y viértala dentro de su olla arrocera, inserte la rejilla de vapor y luego coloque los floretes en rodajas sobre ella.\nCierre el cable y programe su temporizador durante 5 minutos en el mismo momento en que enciende la olla arrocera.\nEn 5 minutos, apaga la olla arrocera. No deje el brócoli al vapor en una olla arrocera con el ajuste “tibio” encendido, ya que continuará cocinando. Coloque el brócoli en un plato y ¡disfrútelo!\nNota: Si está utilizando una olla de cocción múltiple en lugar de una olla arrocera, debe elegir la configuración “VAPOR” y luego configurar el temporizador.\n¿Cómo cocinar al vapor brócoli congelado en una olla arrocera? El proceso para cocinar al vapor el brócoli congelado es idéntico al del brócoli fresco; solo necesita extender el tiempo hasta 10 minutos en su temporizador.\nEsperamos que nuestro artículo haya sido útil y que utilice todos estos métodos para que su brócoli sepa bien. No dude en dejar cualquier pregunta en la sección de comentarios a continuación. Por favor, comparta con sus amigos si estas recetas le resultaron útiles.


La ciudad de las 5.000 islas | Turismo\nVästervik // SUECIA\nLa ciudad de las 5.000 islas\nUn mundo poco explorado de pequeñas islas, islotes y tradiciones encantadoramente nórdicas. Fotos.\nLa pequeña ciudad de Västervik, de unos 21.000 habitantes, está llena de vida y tiene mucho que ofrecer a los turistas. [ Ver fotogalería ]\nIdeal para: Cruceros, Cultural, Gastronomía, Relax, Turismo Rural\nPor Bernd F. Meier (dpa). Nota publicada en Diario PERFIL el 21 de septiembre de 2013.\nDe todos lados acuden en masa: viejos y jóvenes, mujeres y hombres, adolescentes y niños. Sostienen en la mano hojas de encina y ramitas de retama, altramuz y margaritas. Con ellas adornan el tronco del mayo con sus dos coronas. Los espectadores aplauden y gritan vivas en la isla sueca de Idö cuando hombres jóvenes y fuertes levantan el árbol del solsticio de verano.\nEl solsticio de verano se celebra en Idö, una de las 300 islas de uno de los archipiélagos más bonitos de Suecia, dice, segura de lo que está diciendo, Stine Porsgaard, gerente de turismo de Västervik. A unos 300 kilómetros al sur de la capital sueca, Estocolmo, se extiende a lo largo de unos 80 kilómetros frente a las costas de Västervik, en el mar Báltico, un mundo poco explorado de pequeñas islas e islotes. En verano, transbordadores comunican con la Suecia continental sólo las dos islas más grandes, Idö y Hasselö. Otros islotes sólo tienen una superficie de algunos metros cuadrados y se alzan sobre el mar como rocas blancas.\n«Puede ser que los islotes situados frente a Estocolmo sean más conocidos, pero los nuestros son diferentes», dice la directora de turismo Porsgaard. «En esas islas muchos habitantes de la capital tienen sus casitas de verano. La inmensa mayoría de nuestras 5.000 islas está despoblada«.\nLa pequeña ciudad de Västervik, de unos 21.000 habitantes, está llena de vida y tiene mucho que ofrecer a los turistas. Las opciones de alojamiento van desde algunos albergues municipales hasta la amplia urbanización turística con campings Lysingsbadet, muy popular entre las familias con hijos, pasando por el castillo feudal Gränso Slott con sus bungalows, su zona spa y el vecino campo de golf de 18 hoyos.\nEn Västervik hay más de 3.000 «stuga», pequeñas cabañas de verano en todas las categorías de comodidad y de precios. La opción más lujosa tiene una terraza sobre el mar y ofrece una vista panorámica de las islas. Más modestas son las cabañas sin electricidad, dotadas con muebles viejos y con el baño afuera. Después de los suecos, la mayoría de los turistas en Västervik son alemanes, daneses, noruegos y holandeses.\nEn Suecia, la celebración del solsticio de verano es la segunda fiesta más importante del año, después de la Navidad. «Exactamente desde hace 50 años venimos celebrando la noche del solsticio de verano, siempre un viernes entre el 20 y el 26 de junio«, explica Susanne Rehorn, experta en tradiciones y costumbres paganas. En Suecia, la noche del solsticio de verano ya comienza a mediodía con una comida abundante de arenque, patatas recién cosechadas, cerveza, aguardiente, café y pastel de fresas. En más de 20 plazas en Västervik se celebran fiestas a las que están invitados los turistas.\nLa oferta de ocio en Västervik es amplia: recorrer en bicicleta la ruta costera desde Loftahammar hasta la remota población de Flatvarp, una excursión en canoa por el archipiélago, la caminata diaria en el sendero de Tjustleden o simplemente matar el tiempo en una de las playas de arena. Incluso hay escaladores que viajan a las islas para subir por uno de los acantilados de gran altura.\nHace más de 15 años que Tomas Liew llegó a la isla de Sladö, donde vive desde entonces de la pesca. «Mi mujer, Karina, nació aquí, pero soy originario de Västervik«, relata el vigoroso jubilado. Thomas Liew encontró su tranquilidad en la soledad de Sladö, donde sólo viven seis hombres y mujeres, un perro y un gato. Esa tranquilidad no es absoluta, sin embargo: entre mayo y septiembre, Liew invita siempre a turistas a acompañarlo en su barco para tender entre las pequeñas islas las redes y nasas.\nLos turistas tienen que levantarse muy temprano para recoger en la mañana, junto con Tomas, las redes. El sol brilla en un cielo profundamente azul. No corre ni una brisa. Esta vez no hay muchos peces que se agitan en las redes. Un par de teleósteos, un abadejo y una lubina se han enredado en las mallas.\nThomas se apasiona cuando habla de las 5.000 islas frente a las costas de Västervik. En otoño, el tiempo es estable en las islas, las hojas de los abedules se ponen de un color amarillo dorado y en octubre sólo quedan pocos turistas en las islas más bonitas de Suecia.\n«Sólo en los meses siguientes la vida realmente se pone dura para nosotros aquí. A finales del otoño y a principios de la primavera muchas veces la capa de hielo que cubre el mar Báltico no es lo suficientemente gruesa como para poder ir en el vehículo de oruga de Sladö a Västervik«, dice Liew. Durante esos meses ya no hay tráfico marítimo. Entonces, los seis hombres y mujeres, el perro y gato tienen que arreglárselo solos. Pero esa es otra historia.\nCoordenadas. La pequeña ciudad de Västervik, de unos 21.000 habitantes, está situada en la costa del mar Báltico, a unos 300 kilómetros al sur de Estocolmo. Frente a Västerik se encuentran en el mar Báltico, a lo largo de unos 80 kilómetros, 5.000 islas.\nCómo llegar. En avión a Estocolmo y desde allí en coche de alquiler por las autovías E 4 y E 22 a Västervik. El viaje dura unas cuatro horas.\nCuándo viajar. La temporada alta va del 2 de julio al 19 de agosto (época de vacaciones en Suecia). Durante la temporada baja, en junio, fines de agosto y septiembre, el ambiente es más tranquilo y los precios son más bajos\nAlojamiento. En Västervik y los alrededores hay una amplia oferta de cabañas. En términos generales, cuanto más cerca del mar están, o en una isla, más caras son, aunque no necesariamente más cómodas. Las cabañas sencillas en las islas ofrecen muy poco confort y en algunos casos tienen el baño afuera y carecen de electricidad.\n2 Comentarios en “La ciudad de las 5.000 islas”\nEmilio Voss | 17/07/2013 | 20:09\n…y las fotos de las islas..???


Coca-Cola asegura que los consumidores siguen queriendo botellas de plástico - Marketing Directo\nPortada » Anunciantes general » Anunciantes » Coca-Cola asegura que los consumidores siguen queriendo botellas de plástico\nLas botellas de plástico de Coca-Cola no desaparecerán de forma radical\nEscrito por Pilar Ruiz de Gauna 23 enero del 2020 a las 15:20\nBeatriz Pérez, responsable de sostenibilidad de Coca-Cola, reafirma el compromiso de la marca con el medio ambiente, aunque puntualiza sobre la necesidad de "amoldarse a los consumidores".\nEn los últimos meses, han proliferado las noticias sobre los esfuerzos en sostenibilidad de Coca-Cola con el fin de reducir la cantidad de desechos de plástico y promover el reciclaje. Uno de los objetivos de la compañía es que para 2030 sus botellas sean fabricadas con al menos un 50% de materiales reciclados. En octubre del año pasado, la marca presentó el primer en envase fabricado con plástico procedente de los mares.\nEn el marco del Foro Económico Mundial de Davos, Beatriz Pérez, responsable de sostenibilidad de la firma, ha reafirmado el compromiso de la marca con estos propósitos y su intención de «ser parte de la solución». En unas declaraciones que ha ofrecido a BBC, Pérez ha indicado la necesidad de que las compañías se amolden a los consumidores, puntualizando que a los clientes les gustan estos envases «porque se vuelven a sellar y son livianos«.\nEn este sentido, Beatriz Pérez ha asegurado que la empresa no podía deshacerse del plástico de manera radical, ya que esta decisión podría afectar a las ventas. Además, indicó que utilizar únicamente envases de aluminio y vidrio podría aumentar la huella de carbono de la empresa.\n«Las compañías no estarán en el negocio si no nos amoldamos a los consumidores», señala. «A medida que cambiamos nuestra infraestructura de embotellado, pasamos al reciclaje e innovamos, también tenemos que mostrar al consumidor cuáles son las oportunidades. Cambiarán con nosotros», añade.\nSegún el medio, Coca-Cola fabrica alrededor de 3 millones de toneladas de envases de plástico al año. Lo que supone producir aproximadamente 200.000 botellas por minuto. Por otro lado, en 2019, la organización benéfica Break Free from Plastic clasificó a la marca como la compañía más contaminante en una auditoría global de residuos plásticos.\nSin embargo, la empresa está comprometida en cambiar esta realidad y buscar materiales que menos daño ocasionen al medio ambiente. «El tratamiento en los residuos de envases es un problema importante y creciente, y reconocemos que tenemos la responsabilidad de ayudar a resolverlo. Creemos que muchos formatos de envases tienen un papel que desempeñar en la forma de servir nuestras bebidas, que incluyen vidrio, plástico y aluminio, incluidas botellas rellenables e incluso soluciones sin envase como Freestyle. Todos los envases tienen un impacto ambiental potencial, por lo que no es tan simple como decir que un formato es mejor que otro. El PET tiene ventajas: es liviano, se puede volver a cerrar y tiene una menor huella de carbono que muchos envases cuando se crea una economía circular, que es nuestro objetivo. También se puede reciclar fácilmente en una nueva botella, por lo que creemos que tiene un papel que desempeñar. El desafío se presenta, como con todos los envases, cuando no se desecha adecuadamente. Es por eso que nos enfocamos en asegurar que el envase se recupere y se recicle para que pueda convertirse en un nuevo envase«, declaran desde Coca-Cola.\nLos "microinfluencers" consiguen más engagement con su público que los influencers con millones de seguidoresAnteriorSigueinteNH Hotel Group presenta en FITUR 2020 los éxitos conseguidos en 2019


Pon sabor a los Reyes, con regalos de cocina\nInicio > Blog > Pon sabor a los Reyes, con regalos de cocina\nHace unos años, si eras mujer y para Navidad te regalaban una batidora… ¡te daban ganas de darle con ella en la cabeza! Sin embargo, ahora todo ha cambiado. A muchos hombres, mujeres, jóvenes y gente de todo tipo nos encanta el mundo de la cocina y la gastronomía y, además, los electrodomésticos y accesorios que existen en la actualidad son absolutamente fascinantes.\nPor ello, si estás escribiendo la carta a los Reyes Magos para tus seres más queridos… ¿por qué no pedirles obsequios relacionados con la cocina? ¡Ahí van algunas ideas que quizá te inspiren!\n¡Por libros de cocina va a ser!\nSi uno se acerca a una librería, verá que la sección de libros de cocina ¡está a punto de explotar! Escribir sobre el arte del buen comer está de moda, muy de moda, por ello no tendrás ningún problema en encontrar un ejemplar que se adapte al máximo al gusto de la persona en la que estás pensando. Hay publicaciones para veganos, amantes del tikka masala, estudiantes sin tiempo ni ganas, cocinillas y todo lo que puedas imaginar.\nVamos, que no hay excusas para que encuentres el libro que te hará quedar bien. De muestra, ya que nos vienen tiempos de excesos, un gráfico ejemplar de ensaladas sanas, originales y ricas: Salad Love de David Bez.\n¿Ponemos color? ¿Mucho color?\n¿Quién ha dicho que una cocina tiene que ser aburrida? Aprovecha la ocasión para regalar ese objeto que nunca nos compraríamos por lo caprichoso y bonito que es. Y es que, si es para uno mismo, tendemos a quedarnos con la cafetera negra sencilla de toda la vida. ¡Y lo que nos estamos perdiendo! Sin ir más lejos, en Mr. Wonderful nos proponen dos clásicas cafeteras muy distintas a las de siempre.\n…para los que les gusta escurrir los platos ¡en la hierba!\nPersonaliza al máximo… Si le gusta tocar la guitarra, has encontrado un regalo de lo más adecuado. Y una reflexión: ¿por qué las tablas de cortar tienen que ser aburridas?\nQuédate con todos…\nY disfruta de las risas que os vais a echar si regalas un dispensador de cerveza para tirar una buena caña ¡en casa!\nÉsta es tan sólo una pequeña muestra de la infinidad de productos que puedes encontrar, pero hay mucho esperándote ahí fuera. ¿Qué quieres una muestra más? Pues, sin ir más lejos, te dejamos este tablero de Kitchen Ideas que nos parece absolutamente genial.\nSigue el tablero Kitchen Ideas de antalia cocinas en Pinterest.\nBusca, indaga, diviértete y encuentra el detalle que hará que arranques una sonrisa a los tuyos cuando los Reyes lleguen.\nY un ÚLTIMO Y ENORME DESEO: desde antalia y con todo el corazón… ¡Feliz Año Nuevo!


El Gobierno sigue adelante con la subida del IVA a pesar de las voces discordantes sobre esta medida. El PP de Madrid ha presentado una campaña para luchar contra la subida del IVA\nCreo que todos sabemos lo que puede perjudicar esta subida a la economía española. Pero esto poco les importa a aquellos que nos Gobiernan. Su necesidad de mejorar su imagen ante Europa les ha llevado a promover esta medida que se aplicará el próximo 1 de Julio.\nCómo bien nos tiene acostumbrados Zapatero, bajo un discurso demagógico alegando que esto ayudará a los más desfavorecidos. Entre sus argumentos hablan de la necesidad de atender el aumento del gasto en protección social en el momento en que más lo necesitan quienes están en situación de desempleo o especial dificultad. También se destaca la necesidad de reducir el déficit público, que ha aumentado por la perdida de ingresos.\nNo creo que sea extremadamente difícil darse cuenta que esos ciudadanos que se encuentran en una situación complicada también deberán pagar esta subida de impuestos. Si en vez de haberse dedicado el Gobierno todo un año en negar la crisis, en catalogarla de cualquier manera menos de crisis y se hubiera dedicado a trabajar para solucionarla, quizás a día de hoy no habría tantos ciudadanos en la situación que se encuentran.\nEl aumento de la presión fiscal provoca un mayor auge de la economía sumergida\n¿Pero qué inconvenientes tiene la subida del IVA?\n- El consumo se reducirá más de lo que hasta ahora se ha reducido.\n- El aumento de la presión fiscal provoca un mayor auge de la economía sumergida.\nConclusión: menos ingresos en las arcas públicas.\nEl Partido Popular de Madrid ha presentado una campaña ‘ No más IVA’ que tiene como objetivo recoger firmas de todos los residentes y nacidos en España que quieran protestar contra la subida del IVA que ha anunciado el gobierno de Zapatero.\nPuedes participar en esta iniciativa firmando aquí, aunque sinceramente, dudo mucho de que sirva para algo.


Boxeo Mundial : Muestran armas GGG y Martirosyan para su pelea - The Box3r\nBoxeo Mundial : Muestran armas GGG y Martirosyan para su pelea\nGolovkin (37-0-1, 33 KOs) de Karagandá, Kazakstán expondrá sus coronas por vigésima ocasión en una marca que igualará la más larga en la historia de la categoría de peso mediano cuando se enfrente a Martirosyan (36-3-1, 21 KOs), oriundo de Armenia pero residente de Glendale, California.\nGolovkin y Martirosyan tiene un récord combinado de 73-3-2 (54 KOs) – un porcentaje de victorias del 94% con casi el 75% de sus victorias logradas por nocaut.\n“Estoy muy contento de que voy a pelear este 5 de mayo ante un buen rival como lo es Vanes y les quiero brindar a todos mis seguidores una pelea que dejara muy satisfechos al final de la pelea”, dijo Golovkin. Quien peleara en el sur de california por cuarta ocasión en su carrera profesional.\n“Sé que esta pelea se hizo de último momento, pero no fue por nuestra culpa, Canelo Alvarez violo las reglas y fue suspendido por seis meses y no puede pelear el 5 de mayo, pero no es razón que yo sufra sin haber hecho nada mal. Yo entrene muy duro para pelear el 5 de mayo y lo voy hacer”, dijo Golovkin,Vanes un rival de cuidado.\n“Esta es una pelea fuerte para mí, Vanes es un bueno peleador, tiene muy buena esquina. Lo conozco desde que éramos los dos boxeadores aficionados y sé que es fuerte, tiene mucho talento y ha hecho una buena carrera profesional. No lo puedo menospreciar sé que él tiene mucho que ganar y va a venir con todo”, dijo Golovkin,\nEstará en riesgo la revancha con el Canelo Alvarez\n“El boxeo como la vida está lleno de riesgos. Se lo que está en juego en esta pelea para mí, pero hay que enfrentarlos. Los aficionados saben que el boxeo no es un juego y subimos al ring para dejarlo todo y esta pelea no será la excepción”, agrego Golovkin.\nVanes Martirosyan ante su gran oportunidad\n“Es una gran oportunidad para mi esta pelea. Yo le tengo mucho respeto a Golovkin, pero también sé que le puedo ganar. Es uno de los mejores boxeadores del mundo en estos momentos y quiero demostrar que también estoy al nivel de los mejores”, dijo Martirosyan.\n“Va a ser una guerra y voy a subir al ring con toda la intención no solo ganar la pelea, sino de dar una gran espectáculo. Tengo todo para ganar esta pelea y lo voy a demostrar el 5 de mayo”, dijo Martirosyan\nEl espectacular respaldo de la función será anunciado en breve e incluirá campeones y ex campeones mundiales.\n“Gennady quería pelear el 5 de mayo y gracias a nuestro patrocinadores y ha HBO se logro y creo que la pelea con Vanes tiene todo para ser una muy buena”, dijo Tom Loeffler de GGG Promotions.\n“Va a ser una gran pelea – Es una batalla de voluntades”, dijo el promotor del salón de la fama, Don King, quien es el promotor de Martirosyan, “GGG es una gran peleador por algo tiene cuatro cinturones y se supone que es el mejor de todos, pero Vanes tiene un gran corazón y el deseo fuerte de los armenios que nunca se rinden y va a venir a darlo todo. Es una pelea de pronósticos reservados que hay que ver de principio a fin”, agregó King.


Carta Abierta para el Señor Ministro de La Comunas y para los demás Ministros: - Por: Amado Rivero\nEn el Estado Lara pedimos eficiencia.\nCarta Abierta para el Señor Ministro de La Comunas y para los demás Ministros:\nPor: Amado Rivero | Jueves, 31/10/2013 02:10 AM | Versión para imprimir\nCiudadano Ministro Reinaldo Iturriza. Para su información en el Municipio Palavecino, existen Consejos Comunales, que están ejecutando proyectos del que le bajaron a finales del año 2011 y todavía no han podido terminar las rehabilitaciones de las Viviendas por qué no se encuentra Cemento y el que sale al mercado producto de la corrupción lo venden a 200 bolívares fuertes y mas y de paso también es difícil para comprarlo.\nEl pueblo nos dice como voceros del Consejo Comunal que pasa con el cemento las empresas no son del gobierno, ante cuando eran privadas si había Cemento y barato.\nUno defendiendo la revolución le responde al pueblo, pero es que ahora el gobierno está construyendo demasiadas Casas. El pueblo le responde; Pero como si hay cemento para las empresas de premezclados y para el pueblo no hay y las gandolas que traen cemento para los estafadores quien se las vende. Porque no le venden cemento a los CONSEJOS COMUNALES, a ustedes les dicen que son el poder popular.\nUno como vocero se pasa la mano por la frente antes de responder bueno nosotros luchamos estamos elaborando proyectos como Comuna para buscar crear una empresa de propiedad directa comunal que distribuya ese cemento que ahora lo maneja los corruptos.\nEl pueblo responde con una carcajada y le responde a uno nogada metel e ese cuento a otro tenemos dos años que salimos alegre a votar y para hacer una COMUNA, ya te olvídate de los pajaritos preñado que nos píntate.\nEn esos momentos que uno como vocero le toca enfrentar al pueblo. Como le gustaría a uno tener al lado a esos carajos que están en unos puestos del gobierno, para decirle no me eches la culpa a mí, échale la culpa a este ineficiente que por culpa de él no hemos registrado la Comuna y para rematar sale con la empresa de lateo los Andes que me vas a decir de la leche que ahora no se consigue. Que se murieron las vacas.\nBueno señor Ministro esta es la realidad del Municipio Palavecino nosotros como vocero estamos a punto de irnos para nuestra casa y olvidarnos de estar en una lucha donde uno la recompensa que recibe son insultos, por culpa de otro.\nComo va ser posible que la oficina de Cartografía ya vamos para dos semanas diciéndome no te preocupes mañana te hago el mapeo, al dia siguiente no te lo pude hacer no había internet, pero mañana si. Al otro dia no te lo pude hacer porque me mandaron para otro lado. Pero mañana si no pude me mandaron para otro sitio, no te preocupes pero la próxima semana salimos de eso, no llamo voy directo hablo con los conocidos me dicen busca a Luzmila la jefa de cartografía voy a su oficina me dicen no está ella está de vacaciones, pero venga dentro de tres días, voy a los tres días pregunto por Luzmila, me dicen ella estaba hace un momento espérala me pongo a esperarla como un pendejo tres horas y media, se llega el medio día y no llega.\nPor las razones expuestas pedimos eficiencia, eficiencia. Eficiencia.\nAUTOR DE ESTA CARTA LA COMUNA ERNESTO CHE GUEVARA DEL SUR DE PALAVECINO


Crisis en Quintero y Puchuncaví: piden decretar estado de emergencia sanitaria en la “zona de catástrofe” - El Mostrador\nDiversas agrupaciones de vecinos de las comunas afectadas han pedido que se decrete estado de catástrofe en la zona debido a que las intoxicaciones de los habitantes siguen, con 10 nuevos casos registrados este pasado viernes. A su petitorio se han sumado políticos quienes insisten en que no se debe levantar la alerta amarilla.\nLos vecinos de Quintero y Puchuncaví se cansaron. Tras la medida de levantar la alerta amarilla que estaba en la zona, los afectados salieron a manifestarse indicando que no están las condiciones sanitarias para rehacer su vida cotidiana.\nEs por eso que distintas agrupaciones piden que se decrete estado de emergencia ambiental y sanitaria en las comunas, tal como indican desde la agrupación "Cabildo Abierto Quintero - Puchuncaví", quienes aseguran que "no nos van a callar hasta obtener soluciones concretas".\nOtro de los que se sumó al petitorio fue el senador por la V región, Francisco Chahuán, quien además pidió que se decretara "zona de catástrofe:" “No queda otra opción, tal y como se lo hemos planteado en reiteradas ocasiones al Presidente Piñera, de solicitar y decretar zona de catástrofe en Quintero y Puchuncaví. Esta es la única alternativa que nos va a permitir tomar medidas gruesas para resolver el tema de la contaminación”.\nEl senador pide que los pescadores y pequeños comerciantes afectados, sean indemnizados, y que se adopte zona de catástrofe, para así poder contar con más recursos para esta zona. También pide que se apure el nuevo hospital para Quintero y la inmediatez de nuevas normas de dióxido de azufre, arsénico e hidrocarburos.\nOtro que mira con atención lo que ocurre en la zona afectada es el senador Alfonso De Urresti, quien criticó las soluciones entregadas por el Gobierno y su demora: "la tardanza en la búsqueda de soluciones resulta impresentable para los habitantes del sector".\n"Se tienen que ejercer las facultades y paralizar el funcionamiento de las empresas si es necesario para garantizar la salud de la gente", sentenció.


Uno de los objetivos de la medicina actual es conservar la salud, no solo tratar la enfermedad. Por esta razón, es recomendable someterse a chequeos médicos preventivos para evaluar el estado del paciente y prevenir precozmente patologías.\nAunque popularmente los chequeos están asociados a personas de mayor edad, hay una serie de pruebas a las que es recomendable someterse antes de cumplir los 40 años.\nEl servicio de Medicina Preventiva de Povisa desgrana cuáles son los chequeos médicos más habituales que se realizan entre los 18 y los39 años y las particularidades de cada una de estas pruebas:\nPara ambos sexos, se recomienda su realización por lo menos cada 2 años. Si el resultado es normal (aproximadamente 139–80 mm Hg) la revisión podría ser anual. Si los valores de presión arterial son elevados, el médico evaluador iniciará las medidas más oportunas y propondrá el calendario de chequeos más adecuado.\nSi la persona tiene diabetes, enfermedad cardíaca, problemas de riñón, o algunas otras condiciones, los chequeos de la presión arterial deben ser más frecuentes pero por lo menos una vez al año.\nLas edades recomendadas para que las mujeres comiencen a realizarse los exámenes de colesterol están entre los 20 a los 45 años y entre los 20 a los 35 años en hombres. Las personas con niveles de colesterol normales probablemente no necesitan repetir el examen en 5 años. Es recomendable repetir el examen si ocurren cambios en el estilo de vida (incluyendo aumento de peso y cambio de dieta).\nSi la persona tiene diabetes, enfermedad del corazón, problemas de riñón, o algunas otras afecciones, puede que necesite ser observada más cuidadosamente.\nPara ambos sexos, si la presión arterial está alta, el médico puede solicitar los niveles de azúcar en la sangre para detectar diabetes. Si la persona tiene un Índice de Masa Corporal (IMC) mayor que 25 (valor que indica sobrepeso) y tiene otros factores de riesgo para diabetes, debería ser examinada.\nPara ambos sexos. Es recomendable ir al dentista una o dos veces cada año para un examen y limpieza. El especialista evaluará si son necesarias visitas más frecuentes.\nPara ambos sexos. Si la persona tiene problemas de vista (dificultad para leer, etc.), se recomienda un examen de los ojos cada 2 años o más a menudo de acuerdo a criterio del especialista. Es útil hacer un examen de ojos por lo menos una vez cada año si tiene diabetes.\nEl médico debe evaluar las vacunas a administrarse para completar la serie recomendada según edad, sexo y antecedentes médicos, por ejemplo, la vacuna contra la difteria, tétanos y tos ferina en mujeres embarazadas en el caso de las mujeres embarazadas.\nSe recomienda una prueba inicial, cuya frecuencia dependerá de los resultados del mismo y de otras pruebas. Lo razonable es por lo menos una vez al año en gente sana. Se evalúa el peso, la talla, la IMC, etc.\nAutoexamen de mamas y mamografía:\nSi la persona tiene una madre o hermana que tuvo cáncer de mama a edad temprana, el médico debe considerar hacer una mamografía cada año y comenzar las revisiones más temprano que la edad a la cual el miembro más joven de la familia fue diagnosticado. Es importante acudir al médico inmediatamente si se nota un cambio en las mamas, se haga o no autoexámenes.\nExamen pélvico y citología cervical (Prueba de Papanicolaou)\nExisten diferencias en las recomendaciones en cuanto a la edad de inicio y periodicidad de la citología pero en algunos lugares dependiendo de los antecedentes de la persona recomiendan iniciar chequeos a partir de los 21 años de edad, siendo aconsejable que las mujeres se hagan un examen pélvico y la prueba de Papanicolaou cada 3 años para descartar cáncer cervical. Si la persona tiene más de 30 años y la prueba de Papanicolaou está normal, podría repetirla cada 5 años, aproximadamente. En todo caso siempre será el médico especialista el que aconseje la frecuencia de toma de muestras citológicas.\nLa persona debería hablar con su médico sobre un examen de cáncer del colon si tiene un fuerte antecedente familiar del mismo, o si ya tuvo una enfermedad intestinal inflamatoria o pólipos. No se recomienda exámenes de densidad ósea de rutina para mujeres menores de 40 años.


OLVÍDATE DE LOS JEFES: septiembre 2017\nEscucha el podcast o lee el texto a continuación.\nCuando somos mamás nuestras prioridades cambian y todo empieza a girar alrededor de nuestro hijo.\nLas 16 semanas de permiso de maternidad se quedan a todas luces escasas y por mucho que las ampliemos unas semanas más, con la lactancia y el mes de vacaciones, miramos con envidia a los países nórdicos con unas bajas por maternidad mucho más amplias.\nY es que en España tener un hijo no es fácil. Después del shock inicial del empresario al enterarse del embarazo (a pesar de que se le subvencionan las cuotas de la Seguridad Social para la incorporación de una persona de sustitución) y si tenemos suerte de que nuestro contrato "no se acabe" antes, debemos de incorporarnos a nuestro puesto de trabajo dejando en casa, al cuidado de los abuelos u otras personas, o en la guardería a un bebé de tres meses que continúa necesitando comer cada 2/3 horas y que echa en falta la figura materna. Y ya no hablamos de los cambios que suponen para un bebé que se alimenta de lactancia materna exclusiva.\nPor otro lado, los horarios de muchos de los empleos dificultan la conciliación de la vida familiar y laboral, así que, en muchas ocasiones, la pareja decide sacrificar uno de los sueldos, generalmente en el de la mujer, para hacerse cargo de la crianza de los hijos y el hogar. Una decisión que puede acarrear el fin de la carrera profesional de la madre; pues, si pasan unos años de excedencia, se complica regresar al nivel que se tenía antes del permiso por maternidad.\nEl paso de la vida activa fuera a otra dedicada, en exclusiva, a los niños y a la casa puede provocar también que la madre se sienta infravalorada y dependiente de su pareja.\nSin embargo, hay alternativas que permiten el crecimiento de las mamás más allá del empleo habitual y la industria multinivel se presenta como una de ellas por varias razones:\n1. La industria del multinivel nos ofrece la posibilidad de comenzar un negocio desde casa por menos de lo que cuesta un pantalón. Esta facilidad de acceso permite que la oportunidad esté abierta a todos.\n2. Un negocio multinivel o MLM permite el desarrollo tanto personal como profesional.\n3. El aprendizaje es continuo, lo que te hace sentir viva pues como dice el dicho "muere el que deja de aprender".\n4. Te permite conocer nuevas personas y nuevos lugares gracias a viajes gratis, pagados por la compañía.\n5. Un negocio multinivel te ayuda a mejorar tu calidad de vida y tu salud, ya sea por medio de los productos que comercializa o por medio del dinero ganado.\n6. Tener un negocio de network marketing te permite obtener unos ingresos residuales (ingresos generados sin que estés presente en el negocio).\n7. Algunos negocios multinivel pueden ser heredados por tus hijos.\n8. Un negocio de estas características te permite irte de vacaciones cuando quieras, sin tener que negociar con los compañeros o los jefes.\n9. La industria multinivel te da libertad para elegir tu propio horario por lo que puedes compatibilizar perfectamente con la vida familiar: llevar a los niños al cole, al médico, a las actividades extraescolares, asistir a la función del colegio... En definitiva, estar presente y no perderse la infancia de los pequeños.\n10. Te ayuda a mejorar tu nivel de vida y a ser dueño de tu propia vida.\n11. En un negocio multinivel respondes por ti, tú te marcas tus metas y tus límites. Tu éxito depende de ti mismo.\n12. Trabajas para cumplir tus sueños, no los sueños de tus jefes.\n13. En un negocio multinivel no intercambias tiempo por dinero, sino que buscas resultados, lo que te da la posibilidad de tener más tiempo para tus hobbies y la familia.\nEn definitiva, el multinivel es un buen negocio para las mamás.\nEtiquetas: mamás, maternidad, mercadeo, mlm, multinivel, negocio, negocio para mamás\nEscucha el podcast o lee el texto a continuación. Cuando somos mamás nuestras prioridades cambian y todo empieza a girar alreded...\nEscucha el podcast Episodio 1: ¿Quieres tu propio lifestyle? O si lo prefieres, lee el post ;) Cuando hablamos de lifestyle n...\nPresentación de Olvídate de los jefes, el blog de Trabajo4you\n¡Hola! Soy Isabel, consultora de marketing y liderazgo. Algunos me conocéis del mundo bloguero por A Ponernos Guapas , un blog que naci...\nTODO LO QUE NECESITAS SABER PARA QUE TU NEGOCIO MULTINIVEL DESPEGUE


Cataluña va recuperando poco a poco la normalidad\nEl Gobierno catalán sigue trabajando para restablecer la normalidad en la red viaria y ferroviaria y en el suministro eléctrico, que continúa teniendo problemas, sobre todo en Gerona, y que, según sus datos, estará restablecido a lo largo de la jornada del martes.\nProtección Civil mantiene activada la emergencia 2 del Plan Neucat, así como las alertas por riesgo de vientos, estado de la mar y riesgo de aludes.\nEl Gobierno catalán colabora con las empresas por suministrar equipos electrógenos a grupos sensibles (como centros de salud y empresas de telecomunicaciones) con el objetivo de que puedan volver a prestar sus servicios con la máxima normalidad posible.\nLos problemas de suministro eléctrico permanecen en 122 municipios. Con todo, Red Eléctrica y Fecsa Endesa confían en normalizar la situación durante la jornada del martes.\nEn cuanto a la red viaria, y según el Servicio Catalán de Tránsito, siguen afectados 149 tramos de carretera, de los cuales 31 están cortados a la circulación.\nLa autopista AP-7 ha llegado a acumular 50 kilómetros de retenciones en el acceso a Francia por La Jonquera (Gerona), después de la reapertura total al tráfico pesado y como resultado de la absorción progresiva por parte de esta vía de los más de 10.000 camiones que se quedaron varados en diversos puntos de Cataluña.\nTambién se ha intensificado la retirada de vehículos abandonados, y la limpieza de vías, sobre todo de la NII a su paso por Gerona.\nLas previsiones meteorológicas para las próximas horas apuntan que la nieve se aleja, el viento amaina y el temporal de mar pierde fuerza, si bien a partir de este miércoles por la noche disminuirán las temperaturas y se producirán heladas generalizadas.\nEl frío irá a más, y la noche del miércoles al jueves será extremadamente fría en toda Cataluña.\nEl número de alumnos que se han quedado sin clase ha aumentado a 215.623 en todo el territorio catalán debido a la presencia de nieve, que ha obligado también a cerrar 713 centros y a suspender 883 rutas de transporte escolar, según ha informado el secretario general de Interior de la Generalitat, Joan Boada.\nEl temporal de nieve ha obligado a suspender las clases en la Universidad de Vic (Gerona), en los campus de Mundet i Torribera de la Universidad de Barcelona (UB) y en la UAB.


Los prototipos del nuevo Mercedes Clase C All-Terrain 2022 empiezan el destape - Motor.es\nLos prototipos del nuevo Mercedes Clase C All-Terrain 2022 empiezan el destape\nFotos espía Mercedes Clase C All-Terrain 2022S. Baldauf / SB-Medien\nFran Romero3 min. lectura 02 Ago 2021 - 15:00h\nEl nuevo Mercedes Clase C All-Terrain 2022 se destapa. Novedad mundial en el Salón de Múnich 2022, la firma de la estrella ha empezado a destapar el nuevo crossover de la marca, un discreto destape a pesar de que no deja ver sus detalles propios, como los arcos protectores de las ruedas.\nEl inédito Mercedes Clase C All-Terrain 2022 está a punto de ser desvelado. Lo hará en poco menos de un mes, en el nuevo Salón del Automóvil de Múnich, que se inaugurará a principios del mes de septiembre. Las que serán últimas fotos espía del crossover de la estrella muestran un importante destape, si bien mantiene los principales detalles ocultos.\nLa variante más campera del Clase C presenta la carrocería al descubierto, si bien el camuflaje es mayor en los paragolpes y en los umbrales laterales, además de en las aletas. Justamente oculta unos arcos protectores de plástico negro que vimos en anteriores fotos espía. El modelo de Mercedes contará con unos faldones laterales especiales, y con protectores en símil aluminio en el frontal y en la parte posterior, bajo una defensa delantera con un diseño específico.\nEl Mercedes Clase C All-Terrain 2022 empieza a destaparse a un mes de su debut\nEl nuevo Mercedes Clase C All-Terrain llegará al mercado en 2022\nEn la defensa trasera, las imágenes muestran el plástico negro de la pieza, un margen por debajo de la parte pintada. A pesar de estos detalles, es más que evidente la mayor altura de la carrocería al suelo que será de, aproximadamente, unos 15 milímetros más que un Clase C Estate.\nEsta tercera carrocería de la Clase C no ofrecerá un gran nivel de capacidad fuera del asfalto. El extra de altura será solo un detalle diferenciador estético pero no funcional, dado que no contará con suspensión neumática «Air Body Control» que aproveche ese extra.\nPor dentro, tampoco habrá diferencias entre uno y otro modelo, conservando la moderna imagen que ha estrenado. El segundo modelo de la gama All-Terrain se ofrecerá con la misma gama de motores de cuatro cilindros de gasolina y diésel disponibles en la oferta, solamente con tracción total 4MATIC. El lanzamiento comercial está programado para finales de año y las entregas previstas en primavera de 2022.\nLa trasera del nuevo Mercedes Clase C All-Terrain 2022 cuenta con un abultado camuflaje


A Methodological Approach to Non-invasive Assessments of Vascular Function and Morphology | Protocol (Translated to Spanish)\nUn enfoque metodológico para las evaluaciones no invasivas de la función vascular y Morfología\nLa evaluación ecográfica de la funcióndotelial: Una guía técnica de la prueba de dilatación mediada por flujo…\nUn modelo de Disturbed inducida por el flujo de Aterosclerosis en la arteria carótida del ratón por la ligadura parcial y un método sencillo para el aislamiento de ARN del endotelio carótida…\nValoración de la función endotelial vasodilatador n el 2000 Endo-PAT…\nEl endotelio es la capa más interna de la vasculatura y está implicado en el mantenimiento de la homeostasis vascular a través de la regulación de una multitud de procesos vasoactivos. La interrupción de estos procesos puede predisponer a la embarcación a la aterosclerosis y aumentar el riesgo de enfermedad cardiovascular (ECV) 1. La función endotelial periférica es un buen indicador de anomalías tempranas en la pared vascular 2. Además, se ha demostrado que las medidas de función endotelial periférica para reflejar la función endotelial coronaria 3-5, y como tal son considerados como buenos predictores de enfermedad cardiovascular 6-9. Este es quizás sorprendente dado que la aterosclerosis es ahora ampliamente apreciado que es un trastorno sistémico 10. Las evaluaciones de la función endotelial periférica suele cuantificar la respuesta vasodilatadora del buque a un estímulo específico, con una atenuación de la respuesta dilatoria indicativo de endotelialdisfunción 11, y se puede medir en diferentes lechos vasculares. Las evaluaciones de los cambios estructurales avanzadas en el recipiente se pueden caracterizar por examen ecográfico del grosor íntima-media.\nEn la microcirculación, la flujometría láser Doppler (LDF) y Doppler láser (LDI) con iontoforesis de agonistas vasodilatadores pueden proporcionar información útil sobre la perfusión microvascular 12. Ambas técnicas miden el desplazamiento Doppler creado por la luz dispersada se mueva células rojas de la sangre. La perfusión se representa como flujo de sangre en lugar de flujo sanguíneo (ml / min), con flujo de sangre que refleja la velocidad de glóbulos rojos y la concentración media. Medición de flujo de sangre está linealmente relacionado con el flujo de sangre real 13. La evaluación de LDI ofrece ventajas considerables sobre LDF, porque a diferencia de LDF, LDI puede escanear a través de una vasta área lo que explica la heterogeneidad en el flujo sanguíneo de la piel y aumentar la reproducibilidad de la técnica12.\nEl estímulo para aumentar el flujo de sangre durante LDI se proporcionan por iontoforesis de agonistas vasodilatadores acetilcolina (ACh) y nitroprusiato de sodio (SNP), que evaluar la función dependiente del endotelio y la independiente del endotelio, respectivamente, en la piel usando una débil corriente eléctrica 14. Una vez a través de la piel, la ACh se une a las células endoteliales de los receptores muscarínicos que liberan vasodilatador óxido nítrico (NO). El uso de SNP activa directamente los receptores de células musculares lisas para permitir la máxima vasodilatación de la embarcación y el examen de la integridad del músculo liso 15. Existe cierta incertidumbre sobre si la dilatación mediada por ACh no implica en absoluto, como ACh puede estimular vías no hay tales como vías ciclooxigenasa-mediada 12. Sin embargo, hemos informado anteriormente de que las respuestas de ACh y SNP se vean afectados en poblaciones de pacientes con mayor riesgo de ECV 16 y que las intervenciones de ejercicios conocidos para mejorar NO bioactivity también mejorar mediada por ACh flujo de sangre usando LDI 17. El vehículo para el transporte de los agentes en los microvasos de la piel a menudo incluyen cloruro de sodio o agua desionizada 18,19. La función endotelial microvascular puede cuantificarse utilizando diferentes enfoques, con la conductancia vascular cutánea - un producto de flujo dividido por la presión arterial, que se utilizan en los estudios donde la presión arterial puede cambiar con la duración del estudio (es decir, durante el ejercicio o tratamiento antihipertensivo) 12. Otra cuantificación comúnmente utilizado es calcular el área bajo la curva para el flujo de sangre o expresar el porcentaje de aumento en el flujo de la línea de base. Es importante señalar que no hay pautas establecidas para la presentación de datos, pero los investigadores deben utilizar un enfoque que muestra una buena reproducibilidad.\nEn los grandes vasos, se llevan a cabo la dilatación mediada por flujo (FMD) y gliceril trinitrato dilatación mediada (GTN) para asnoss dependiente del endotelio y la función independiente del endotelio, respectivamente 20. La fiebre aftosa se lleva a cabo típicamente en la arteria braquial, donde se utiliza un manguito para ocluir el flujo de sangre arterial durante 5 min; liberación del manguito provoca un aumento repentino en el flujo sanguíneo (hiperemia reactiva) a través de la arteria braquial resultando en esfuerzo cortante dilatación mediada de la embarcación. La línea de base y el diámetro de liberación post-manguito se cuantifican mediante la ecografía de la embarcación con las evaluaciones posteriores del diámetro del vaso realiza manualmente 20 o el uso de software de detección automática de bordes 21,22. El uso de GTN ayuda a determinar si las anormalidades en la vasodilatación son debido a una pérdida en la integridad de las células del músculo liso, o con problemas de liberación de NO a partir de las células endoteliales 23. La fiebre aftosa y GTN se expresan como el porcentaje de incremento en la post-estímulo diámetro del vaso con respecto al diámetro de línea base.\nLa evaluación correcta de la fiebre aftosa requiere un número deconsideraciones importantes en el 24,25 protocolo de estudio. La duración de la oclusión del manguito debe ser cuidadosamente timed; 5 min de la oclusión del manguito es suficiente para la dilatación mediada por NO mientras manguito de los resultados más oclusión en la no-NO mediadas dilatación 26. Del mismo modo, la colocación del manguito de oclusión alrededor de la muñeca y distal de la sonda de ultrasonido invoca predominantemente NO mediada por la dilatación, mientras que la colocación del manguito sobre la parte superior del brazo y proximal a la sonda estimula sólo parcialmente NO 27. También es importante medir la dilatación máximo después de la deflación del manguito durante un período prolongado de tiempo, ya que la medición del diámetro de pico en los primeros 60 segundos después de la deflación del manguito se puede subestimar la fiebre aftosa por 25 - 40% 28. De hecho, un período de 180 seg es probable que sea suficiente en la captura de cierto diámetro máximo, con la mayoría de los valores de pico que ocurre dentro de los primeros 120 seg 28.\nEl estímulo para la fiebre aftosa implicas la producción de tensión de corte, que activa los receptores endoteliales específicos para liberar NO 29. Sin embargo, la tensión de cizallamiento también puede activar varios otros factores vasoactivos (algunos de los cuales pueden causar vasoconstricción) 30, por lo que es esencial que el estímulo esfuerzo de corte evocado refleja vasodilatación del NO vías 26. También es importante tener en cuenta el estímulo tensión de cizallamiento durante la fiebre aftosa, con cálculo de la velocidad de cizallamiento (velocidad / diámetro) que sirve como una medida adecuada de la tensión de cizallamiento, pero no necesariamente refleja el flujo máximo 31. Recomendaciones fisiológicos recientes sugieren que el perfil de tensión de corte siempre debe ser caracterizado en que los sistemas de ultrasonido permiten la medición simultánea de la velocidad de la onda de pulso y de imagen en modo B activa en modo dúplex 25.\nEvaluación de las arterias carótidas mediante ecografía en modo B puede proporcionar información sobre el grosor íntima-media (CIMT), y fue el primer described en 1986 por Pignoli y colegas 32. Evaluación de cIMT refleja la proliferación de células musculares lisas en la íntima del vaso y es un predictor útil de eventos clínicos en los principios de la aterosclerosis 33. La ecografía carotídea menudo puede predecir la estructura arterial mejor que técnicas similares (como la resonancia magnética o evaluaciones radiográficas) 34. Además, los asociados CIMT con una serie de factores de riesgo de ECV clásicos como el envejecimiento, la hipertensión y la dislipemia 35. Cambios en las paredes de la arteria carótida se iniciaron por lo general por una reducción en la biodisponibilidad de NO que promueve la inflamación dentro del recipiente 36. Los puntos de bifurcación de la arteria carótida común, la arteria carótida interna y la carótida se pueden utilizar para determinar cIMT, ya que cada sitio puede predecir de manera similar eventos cardiovasculares 37.\nEn el presente manuscrito, proporcionamos metodología detallada sobre la evaluación de microvasculafunción r endotelial (LDI con iontoforesis), gran función endotelial buque (FMD y GTN) y la morfología vascular (CIMT). La aterosclerosis es un proceso de múltiples etapas que comienza con la disfunción endotelial y termina con lesiones ateroscleróticas focales en las grandes arterias. La justificación de la elección de las evaluaciones anteriores es que reflejan las diferentes etapas de la aterosclerosis y ayudar a dar cuenta de la heterogeneidad de la vasculatura 38. Por otra parte, ya hemos demostrado que en una población de pacientes con mayor riesgo de enfermedad cardiovascular, la función endotelial microvascular era independiente de la función endotelial gran buque de 39 años, y las evaluaciones funcionales eran independientes de las evaluaciones estructurales de la vasculatura 40. Por lo tanto, las evaluaciones globales de la vasculatura pueden ayudar a descifrar las diferentes etapas de la aterosclerosis.\nNOTA: El protocolo sigue las directrices del Comité de Ética de Investigación Humanos de Dudley Grupo NHS Foundation Trust. Realizar todas las técnicas descritas en un laboratorio con temperatura controlada (21 - 22 ° C), con una iluminación estable y ausencia de ruido. Pregunte individuos sometidos a evaluaciones de abstenerse de comer, beber, fumar y el ejercicio de 12 horas antes de la prueba. Retener medicamentos vasoactivos durante al menos 12 horas cuando sea apropiado.\n1. Laser Doppler Imaging con iontoforesis\nEncender Laser Doppler Imager (LDI) y permita que el escáner se estabilice automáticamente durante aproximadamente 30 min. Inicie el software de LDI y haga clic en 'Medición' (entonces se mostrará la pantalla principal del software). En la pantalla de inicio, seleccione 'Protocolo Ionto' en la barra de tareas situada en la parte superior de la ventana.\nIntroducir manualmente el protocolo (el protocolo utilizado en nuestro laboratorio implica un total de 13 slatas, con corriente eléctrica para el suministro iontoforético de medicamentos fijar de escaneo 2 para escanear 11 a una tensión de 30 mu). Configurado el escaneado 1 como una línea de base escanear sin corriente eléctrica, y escanear 12 y 13 como exploraciones de recuperación también sin corriente eléctrica. Haga clic en Aceptar para confirmar la configuración y volver a la pantalla de inicio.\nPregunte participante para relajarse en una silla semi-reclinada con su antebrazo apoyado 90 grados en una almohada firme cómodo, y coloque un tapete negro bajo el antebrazo.\nNOTA: La estera de ayuda a limitar las mediciones de artefactos generados por las superficies de fondo que rodean el tejido. Es importante que los participantes brazo está atada firmemente a la almohada para que no hay movimiento y los artefactos asociados.\nConectar los enchufes de cable en el extremo opuesto de cada cámara de perspex al controlador de iontoforesis. Conectar la cámara que contiene una dosis de 2,5 ml de 1% de acetilcolina (ACh) a la conexión anódica del controlador de la iontoforesis, y conectar la segunda cámara que contieneuna dosis de 2,5 ml de 1% de sodio-nitroprusiato (SNP) a la conexión catódica. Mezclar ambos agentes en la cámara utilizando solución salina 0,5%. Conecte las dos cámaras a la cara palmar del antebrazo derecho del participante utilizando almohadillas adhesivas de doble cara.\nCubrir las cámaras de 32 mm cubreobjetos para evitar fugas de fluido.\nAntes de iniciar la exploración, abra la ventana "Configuración del escáner", ubicado en la parte superior izquierda de la pantalla de inicio. Seleccione la pestaña 'Video y Distancia "y seleccione la función" distancia auto' para medir la distancia de la cabeza del escáner de la participantes antebrazo.\nTras la finalización de la medición de distancia automática, seleccione la pestaña 'Imagen Scan' y determinar el área que se va a escanear haciendo clic en el botón 'Marcos' en la esquina inferior derecha de la ventana. Si es necesario, cambie el tamaño de la región de interés mediante la introducción manual en el tamaño de la zona de exploración en el "Área de escaneo y# 8217; la sección en la parte superior de la ventana. Asegúrese de que la región de interés incluye el diámetro de cada una de las cámaras de iontoforesis y es lo suficientemente grande como para limitar la variabilidad en el flujo sanguíneo de la piel.\nUna vez finalizada la evaluación, guarde el archivo de datos. Abra el archivo de datos utilizando LDI software de análisis de imágenes para realizar mediciones de perfusión.\nHaga clic en "Revisión de imagen" en la ventana principal del software, y abra el archivo de imagen que se va a analizar.\nUtilice el software para marcar una región de interés en torno a los diámetros exteriores de cada cámara. Ajustar la región de interés para que se ajuste correctamente en la zona donde las cámaras estaban presentes. Luego haga clic se mostrarán en el icono 'estadísticas' y una columna que contiene las unidades medianas de perfusión para cada cámara. Nota la unidad de perfusión basal, así como la unidad de perfusión más alto de cada una de las 12 exploraciones anteriores para cada cámara.\nNOTA: Este método de análisis esespecífico para nuestro laboratorio; sin embargo, otros métodos pueden ser usados para expresar los datos obtenidos de la exploración LDI. Para una revisión completa por favor refiérase a las directrices de Roustit y Cracowski 12.\nPara calcular el cambio porcentual en la perfusión en respuesta a ACh y SNP, restar perfusión basal de la perfusión pico, se divide por perfusión basal y luego se multiplica por 100.\nNOTA: En nuestro laboratorio, los cambios en la perfusión relativa a la línea de base han demostrado buen coeficiente intra-observador de variación para ACh (7%) y SNP (6%).\nLa dilatación mediada por flujo y 2. La dilatación mediada por nitroglicerina\nEncienda la máquina de ultrasonido Doppler y PC en red que contiene el análisis de imagen vascular software (VIA).\nNOTA: El software VIA captura una imagen en directo (a 25 fotogramas por segundo) y proporciona información sobre el diámetro de los vasos, así como la calidad de las fronteras vasculares ser detectado por la máquina de ultrasonido. Antiguo Testamentosus paquetes de software disponibles que pueden contener funciones y ajustes adicionales. Es aconsejable consultar los manuales de operación de software específico.\nPregunte participante para relajarse en un sillón de semi-reclinada y coloque su brazo sobre una almohada cómoda a su lado, pero el nivel con el corazón. Coloque un manguito de presión arterial en la muñeca de la participante.\nNOTA: El paciente debe pedir a mantener su brazo lo más quieto posible para evitar artefactos de movimiento durante la medición.\nFije el transductor lineal de la máquina de ultrasonido dentro de una abrazadera estereotáctica, y apretar la abrazadera utilizando los tuercas de mariposa de modo que el transductor de ultrasonido se mantiene en una posición fija.\nNOTA: La abrazadera se asegurará de que el transductor de ultrasonidos se mantendrá estable una vez que el vaso sanguíneo se encuentra.\nEn la máquina de ultrasonido, desplazarse en el 'Menú' y establecer la frecuencia de exploración a 5 MHz y optimizar la profundidad (el ajuste de profundidad recomendada es3,5 cm) y ajustes de ganancia en la máquina de ultrasonido. Ajustar las configuraciones de ganancia para asegurar que no es simétrica de brillo para la pared cerca y lejos de la embarcación.\nUtilizando el transductor lineal, localizar la arteria braquial que se encuentra normalmente 2-10 cm por encima del pliegue del codo en el plano de exploración longitudinal. Realice los ajustes para aclarar la calidad de imagen en esta etapa. Para ayudar a identificar la arteria, encienda el Doppler color para ayudar a mostrar el flujo de sangre arterial pulsátil y distinguirlo de flujo de sangre venosa continua. Ver la arteria braquial horizontalmente por la pantalla; debe aparecer como dos líneas paralelas sólidos, separadas por un área clara entre las líneas que representa el lumen del vaso.\nPara permitir que el software de VIA para grabar automáticamente el diámetro del vaso, utilice el cursor para marcar una región de interés predeterminada para detectar y rastrear las paredes anterior y posterior de la arteria.\nNOTA: El tamaño de la región de interés puede seraumento o disminución del uso de los botones y 'x' 'Y' ubicados en la pantalla principal del software.\nHaga clic en "Inicio" en el software VIA y la imagen de la arteria durante 2 min. Después de esto, pulse 'Inflar' en el software VIA y simultáneamente inflar el manguito de presión arterial colocado alrededor de la muñeca para suprasistólica presiones (normalmente por encima de 220 mmHg) durante 5 min.\nNOTA: La finalidad de la muñequera es para ocluir el flujo de sangre a la mano.\nDespués de 5 min desinflar el manguito de presión arterial para inducir hiperemia reactiva que, en un vaso sano, estimulará NO mediada por vasodilatación.\nNOTA: dilatación pico se puede producir hasta 180 segundos después de la deflación del manguito, por lo que es aconsejable seguir grabando diámetros vasculares durante 3 minutos después de la liberación del manguito.\nDespués de un período de descanso de 10 min, volver a localizar la arteria braquial usando el transductor lineal y registrar una lectura diámetro basal 2 min de la misma maneraque en el paso 2.7.\nLuego pida al participante que coloque un sublingual gliceril trinitrato (GTN) comprimido de 500 mg bajo su lengua y seguir midiendo el diámetro de la arteria braquial durante otros 5 min. Después de este periodo, pida al participante que se quite la tableta GTN y supervisar el participante para asegurarse de que no experimentan ningún efecto adverso a la droga.\nLlevar a cabo todos los análisis de los datos fuera de línea. Veinticinco puntos de datos están disponibles para cada segundo de la evaluación; colapsar estos datos en épocas de un segundo en Microsoft Excel. Exportar los datos a un paquete de análisis de señal digital y el filtro con una sec 3 filtro de media móvil.\nEstablecer el diámetro basal del 120 segundos de datos antes del manguito de inflación. Inspeccione visualmente la región basal y excluir artefactos. La media de los restantes regiones de línea de base para producir el diámetro basal.\nPara el análisis de la dilatación mediada por flujo (FMD), utilizar el software para escanear automáticamente el cargo cuff-región de deflación para la dilatación pico y utilizar el cursor para marcar este pico para la inspección visual. Si el pico se ha identificado erróneamente, utilice el cursor para seleccionar una región más pequeña dentro de la cual el pico podría entonces ser identificado. Registre el valor de pico como el diámetro máximo.\nPara los datos de GTN, adoptar un procedimiento idéntico al que se utiliza con la fiebre aftosa, excepto en búsqueda de dilatación pico en la región después de los 5 minutos de la administración del fármaco.\nPara calcular la fiebre aftosa% y GTN%, restar diámetro basal del diámetro máximo, se divide por el diámetro basal y luego multiplicar por 100.\nNOTA: En nuestro laboratorio, el coeficiente de intra-observador de variación es del 11% para la fiebre aftosa, y el 12% para GTN.\nEspesor 3. íntima-media carotídea\nPregunte participante mentir cómodamente en una cama, y colocar una almohada debajo de la cabeza para ofrecer apoyo al cuello.\nConecte el electrocardiograma (ECG) conduce a la ecografía Doppler y luego unirlos en el pextremidades PACIENTE. Sólo se requiere un trazo básico de un ECG, así que coloque los cables correspondientes de los brazos izquierdo y derecho, y en el tobillo izquierdo.\nPreparar la máquina de ultrasonido desplazándose por el "menú" y establecer la frecuencia de exploración a 10 MHz y la optimización de profundidad (el ajuste de profundidad recomendada es de 3 - 4 cm) y ajustes de ganancia. Ajustar las configuraciones de ganancia para asegurar que no es simétrica de brillo para la pared cerca y lejos de la embarcación.\nPregunte participante para inclinar la cabeza ligeramente hacia la izquierda, y el uso del transductor lineal, escanear la arteria carótida derecha a lo largo de todas sus secciones (la arteria carótida común, interna y externa) con el plano de exploración longitudinal para identificar la presencia de ninguna placa. Guarde las imágenes que muestran ninguna evidencia de placa. Para ayudar a identificar la arteria, buscar un punto de bifurcación en el recipiente, ya que muestra la arteria carótida común bifurcar hacia las arterias carótidas internas y externas.\nPara la medición of carótida espesor íntima-media (CIMT), alcanzar al menos 3 imágenes de una sección de la arteria carótida común que está libre de la placa, y es 1 cm proximal al bulbo carotídeo. Lograr todas las imágenes en el pico de la onda R en el ECG, ya que esto corresponde a la diástole ventricular y el punto en el que el buque está en la menor cantidad de esfuerzo de cizallamiento.\nRepita los pasos 3,4 y 3,5 en la arteria carótida izquierda. Pídale al participante que incline su cabeza ligeramente a la derecha para esta medición.\nPara ayudar en la consecución de imágenes claras de las paredes cercanas y lejanas, manipular cuidadosamente la sonda de ultrasonido durante la evaluación para asegurar el recipiente es perpendicular al haz de ultrasonidos. Lograr esto cambiando sutilmente la inclinación y rotación del transductor junto con ajustes menores a la presión aplicada al ángulo proximal a distal (movimiento talón-punta) de la sonda.\nLlevar a cabo el análisis de las imágenes sin conexión mediante Software Arteria Medición (AMS) para detectar la boun vasculardary de acuerdo a las líneas de Pignoli. Cargar la imagen a analizar, y luego usando el cursor, crear una región de interés en una sección del vaso que está libre de la placa. Haga clic en 'detectar' en el software y registrar los valores que se muestran en la pantalla durante cIMT y diámetro de la luz.\nNOTA: lecturas exactas solo pueden ser obtenidos de la pared del fondo, por lo que ignoran las lecturas de la pared cerca.\nTome tres mediciones para cada lado, y luego de manera precisa para dar la media cIMT por el derecho y las arterias carótidas izquierda por separado. Además promediar la CIMT de ambas partes para dar la CIMT general.\nNOTA: El coeficiente de intra-observador de variación de esta técnica en nuestro laboratorio es del 9%.\nRealizar la medición de cualquier placa usando el mismo software marcando manualmente la placa usando el cursor. Haga clic en 'clasificar' en AMS para calcular automáticamente la ecogenicidad de la placa y el grado de acuerdo a su susceptibilidad a la rotura. Haga clic enen la ventana de "características de la placa" para ver esta información.\nLa técnica de Doppler láser con iontoforesis\nLas unidades de la mediana de flujo de sangre después de los escáneres de imágenes de láser Doppler de un medio libre de sexo femenino de edad sana de ECV se muestran en la Figura 1. Hubo un marcado aumento en el flujo sanguíneo mediana para ambos ACh y SNP. Flujo arterial basal fue de 48 unidades de perfusión para ACh, y 67 unidades de perfusión para SNP. Flujo sanguíneo pico en respuesta a ACh fue 455 unidades de perfusión, y por SNP 446 unidades de perfusión. Esto produjo un aumento de 831% y 566% de la perfusión (con relación a la línea de base) para ACh y SNP, respectivamente. Los valores que se proporcionan son altamente dependientes del equipo utilizado para examinar el flujo sanguíneo de la piel junto con los factores ambientales.\nLa dilatación mediada por flujo y la dilatación mediada por nitroglicerina\nLa figura 2 muestra los diámetros basales y los picos de la fiebre aftosa y las evaluaciones GTN de un varón joven saludable, libre de las enfermedades cardiovasculares. Ladiámetro basal de la arteria braquial fue de 3,0 mm para las evaluaciones de la fiebre aftosa y GTN. El diámetro máximo en la prueba de la fiebre aftosa fue de 3,3 mm, mientras que para la evaluación GTN era 3,9 mm, que corresponde a un aumento de 10 y 30% en el flujo sanguíneo, respectivamente, respecto al valor basal.\nLa Figura 3 muestra la arteria carótida izquierda de un individuo sano. Cálculo de los valores CIMT se realizó utilizando el software automatizado de detección de bordes. El cIMT en la pared del fondo era 0.83mm y el diámetro de lumen del vaso era 7.71mm. Los resultados de la arteria carótida derecha en el mismo individuo eran 0.87mm para cIMT y 7.80mm para el diámetro de la luz. Cuando un promedio de la lectura de ambos lados, cIMT era 0,85 mm, y el diámetro de lumen era 7.76mm.\nFigura 1. Changes en el flujo de la sangre en respuesta a Doppler láser con iontoforesis. Después de completar una línea de base escanean para medir el flujo de sangre de referencia, 10 exploraciones (escaneará 1 a 10) con la iontoforesis de ACh y SNP utilizando una corriente de 30 mu eléctrica se realizaron. Después de la iontoforesis, se realizaron 2 escaneos de recuperación. ACh = acetilcolina; SNP = nitroprusiato de sodio.\nFigura 2. mediada por flujo y gliceril trinitrato mediada por la dilatación. El gráfico muestra el diámetro basal y un claro aumento en los diámetros de pico después de la aplicación de los trinitrato de dilatación mediada por estímulos mediada por flujo y glicerilo. FA = dilatación mediada por flujo; GTN = glicerilo dilatación mediada por trinitrato.\nFigura 3. Ecografía de la arteria carótida. La ecografía de la arteria carótida izquierda se muestra con una región de interés colocaron 1 cm del bulbo carotídeo (punto de bifurcación). Haga clic aquí para ver una versión más grande de esta figura .\nEl presente manuscrito detalla la metodología de varias evaluaciones distintas de la función vascular y la morfología que se pueden realizar en la vasculatura periférica. Cada evaluación proporciona información sobre las distintas etapas de la aterosclerosis, y ayuda a caracterizar el perfil vascular de los diferentes territorios vasculares.\nHemos informado anteriormente de que la función endotelial microvascular es independiente de la función endotelial de los vasos grandes en una población de pacientes con artritis reumatoide tienen un mayor riesgo de ECV 39. Además, las evaluaciones de la función vascular y la morfología también eran independientes el uno del otro en el mismo grupo de pacientes y en pacientes con enfermedades cardiovasculares 40,41. Estos resultados pueden explicarse por la heterogeneidad de la función y estructura de las células endoteliales en diferentes territorios vasculares 38, así como un posible retraso de tiempo para la progresión de las alteraciones funcionales a morfológicoanormalidades en el vaso. Un estudio realizado por Hashimoto y sus colegas 42 reveló que varios participantes con aterosclerosis habían disminuido los valores de la fiebre aftosa, pero los valores normales CIMT. Estos hallazgos sugieren que el examen de la aterosclerosis subclínica utilizando una variedad de métodos es importante para descifrar los efectos globales de CVD.\nLa importancia de la microvasculatura en la salud y la enfermedad está ganando cada vez más atención en la literatura médica. Los microvasos forman un área de superficie mucho más grande que los grandes vasos haciéndolos objetivos importantes para el daño de los estímulos perjudiciales 43. Se ha planteado la hipótesis de que los microvasos podrían ser la fuente primaria de mediadores de la inflamación que se infiltran en el endotelio de los vasos más grandes que conducen a la formación de lesiones 43. En los diabéticos tipo II, enfermedad microvascular a menudo precede a la enfermedad de vasos grandes de 44 años, y en otras poblaciones con mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, tales como Arthri reumatoidetis, las intervenciones que reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares mejoran microvascular, pero no gran buque, la función endotelial 45,46. En conjunto, estos resultados sugieren que el examen de la función microvascular puede ayudar a comprender los complejos mecanismos que inician la aterosclerosis.\nEn el presente trabajo, se realizó la evaluación de la función endotelial microvascular usando LDI con iontoforesis de agentes vasoactivos. Varias otras evaluaciones se pueden utilizar para evaluar la función microvascular incluyendo capilaroscopia lecho ungueal y pletismografía de oclusión venosa. Sin embargo, el ex evaluación proporciona información sobre la morfología única microvascular, mientras que el segundo es mucho tiempo y en algunos protocolos invasivas debido a la administración de agentes vasoactivos intra-braquial 1. En contraste, LDI ofrece un enfoque simple, eficiente en el tiempo para medir la perfusión microvascular de los vasos sanguíneos de la piel en respuesta a agentes vasoactivos que se administran no INVASvamente. La medición del flujo sanguíneo de la piel ha ganado amplia aceptación en la literatura debido a su facilidad de acceso y fuerte correlación con ECV establecida 12. Por otra parte, la ventaja de LDI sobre otras técnicas Doppler tales como la flujometría láser Doppler, es que puede escanear simultáneamente múltiples puntos en un área dada y por lo tanto puede dar cuenta de los artefactos de movimiento celulares y las diferencias espaciales de flujo sanguíneo de la piel, ambos de los cuales pueden afectar a la la perfusión del buque 47,48.\nA pesar de las ventajas obvias de la iontoforesis, es importante señalar que la vasodilatación inducida por la corriente (CIV) de la iontoforesis puede confundir los efectos de los agentes vasoactivos especialmente en el cátodo. La elección del vehículo para suministro de fármacos podría ayudar a reducir este efecto, con cloruro de sodio al 0,5% (como se usa en el protocolo actual) eficaz para limitar CIV 18. Por otra parte, el uso de cámaras de mayor diámetro y baja canalla eléctricarentas (tal como se utiliza en el protocolo actual) todos ayudan a reducir CIV 18. El uso de un sitio de control también ha sido recomendado 12. Los factores biológicos y de comportamiento también pueden afectar a la fiabilidad y repetibilidad de la técnica. Por ejemplo, la variación circadiana y el tabaco han sido demostrado que influyen en la función microvascular 49,50 endotelial. Condiciones de grabación estrictas deben cumplirse a fin de obtener resultados precisos y lineamientos establecidos se deben seguir en el diseño de protocolos 12.\nMedición de la fiebre aftosa y la dilatación mediada por GTN proporciona información sobre la disfunción endotelial en los grandes vasos sanguíneos, y se utiliza ampliamente en la investigación vascular no invasivo. La técnica de la fiebre aftosa proporciona información sustituta en la biodisponibilidad de NO y es un marcador pronóstico útil de eventos cardíacos en diferentes poblaciones clínicas 7-9. En el presente trabajo, el protocolo presentado cuentas para muchos de los factores queson necesarios para la estimulación adecuada de NO mediada por vasodilatación 25. Por ejemplo, el manguito de oclusión se coloca distal a la sonda de ultrasonido y alrededor de la muñeca 27, la duración de la isquemia fue de 5 min y 26 tiempo adecuado se le permitió registrar el diámetro "verdadero" pico siguiente hiperemia reactiva 28. Desafortunadamente, el protocolo no incluye la caracterización del perfil de tensión de cizallamiento como el software automático de detección de bordes no permite el registro simultáneo de diámetro de los vasos y la señal de velocidad de la onda de pulso. El cálculo de la tensión de corte es esencial para la medición precisa de la fiebre aftosa 26 y nos recomienda que, siempre que sea posible, los grupos de investigación vasculares utilizan el software que permite a tales mediciones a realizar.\nLas evaluaciones de la fiebre aftosa y la dilatación mediada por GTN también son susceptibles a las variaciones ambientales y biológicos 24, como pequeños cambios en el diámetro vascular puedeobtener grandes respuestas de la fiebre aftosa / GTN. Por ejemplo, los valores típicos de fiebre aftosa para los participantes sanos van desde 5-10% 51, que corresponde a un 0,25 - 0,5 mm de cambio en el diámetro arterial para una arteria con un diámetro de 5 mm. Teniendo en cuenta estos pequeños cambios en el diámetro arterial, se debe prestar especial atención a los factores técnicos y biológicos que pueden influir en la medición. De hecho, la fiebre aftosa puede verse afectada por una variedad de factores biológicos y de comportamiento tales como la activación simpática 52, privación de sueño 53, el consumo de cafeína 54, fumando 55, la terapia antioxidante 56 y la hora de día 57. Por consiguiente, es importante controlar estos factores mediante la utilización de la información de las directrices establecidas 24,25.\nEvaluación de la aterosclerosis avanzada, pero subclínica se realizó utilizando cIMT. La técnica se ha utilizado en varias poblaciones clínicas y proporciona gran detalle en st arterialructure en comparación con las técnicas más sofisticadas, como la resonancia magnética 34. Al igual que con las otras técnicas vasculares, la medición de cIMT requiere una cuidadosa consideración de factores técnicos que pueden afectar a la medición. Generalmente, cIMT debe realizarse en áreas libres de la placa, en la pared del fondo de la arteria carótida común. De manera similar a la fiebre aftosa, la medición de cIMT se realiza utilizando ecografía de alta resolución y así es altamente dependiente del usuario. Coeficiente de variación (CofV) rango de 2.4 Respuesta - 18,3% 58, mientras que para la fiebre aftosa es 1-84% 59. Sin embargo, incluso cuando ambas técnicas se realizan por ultrasonografistas competentes con factores externos bien controlada, sigue existiendo una alta CofV 58,60,61. Una razón para esto podría ser que el análisis de las fronteras vasculares se llevan a cabo utilizando métodos manuales 60,61. Dicho análisis puede reducir la fiabilidad como artefactos de imagen como fronteras falsas, el ruido de la ultrasound señal, y la distorsión de los vasos pueden afectar a la interpretación de la imagen 22.\nLa evolución reciente de software automatizado de detección de borde continuo han mejorado en gran medida la detección de los límites de la pared vascular 21,22. En el presente estudio, el software de VIA se utilizó para medir el diámetro de la arteria braquial, mientras que la MGA se utilizó para detectar cIMT. El uso de este software reduce en gran medida la dependencia del operador, aún en el caso de AMS, algún grado de control del operador está disponible en situaciones en las que la calidad de imagen puede ser pobre 62. Los laboratorios que utilizan el software de detección de bordes automatizados generalmente tienden a tener baja CofV 58,63,64, por lo que debe ser el objetivo de todos los laboratorios de investigación vasculares para incorporar la medición automatizada de límites vasculares con el fin de asegurar la exactitud de los resultados. También es una buena práctica para informar los resultados de los estudios de reproducibilidad de los protocolos específicos al publicar los resultados del estudio.\n6-9, todavía hay una escasez de estudios que han examinado la relación entre la mala función endotelial y resultados cardiovasculares adversos, tales como infarto de miocardio y accidente cerebrovascular. Se requieren más estudios prospectivos para abordar estas preocupaciones. Otra limitación es el uso de los operadores humanos para llevar a cabo las evaluaciones y llevar a cabo el análisis. Esto introduce una fuente potencial de sesgo; sin embargo, esto puede ser limitado por el cegamiento al operador los resultados o asegurar que el lector es diferente de la del operador. EllaTambién es importante asegurar que el lector sigue un protocolo normalizado para el análisis de datos, de modo que todos los datos se analizaron de forma coherente.\nEn resumen, el presente manuscrito se proporciona información detallada sobre las medidas metodológicas necesarias para realizar con éxito las evaluaciones de los microvasos y la función endotelial gran buque, así como la morfología vascular de la circulación periférica. Cuando se usan juntos, las evaluaciones proporcionan información global sobre las distintas etapas de la aterosclerosis. Otros estudios prospectivos que examinan el papel potencial de diagnóstico de estas técnicas están garantizados.


Varios de los gigantes de internet enviaron ayer una carta al Senado, para que se reformen las prácticas de vigilancia.\nJohn Kerry AP/Evan Vucci.\nEl secretario de Estado de Estados Unidos (EU), John Kerry, reconoció que el espionaje de su país ha ido “demasiado lejos” y lo atribuyó a que la política de inteligencia estuvo “en piloto automático”.\n“No hay duda de que el presidente (Barack Obama), yo mismo y otros en el Gobierno hemos conocido detalles de actos que han estado sucediendo en piloto automático, porque la tecnología estaba ahí y se ha mantenido a lo largo de un extenso período de tiempo”, explicó Kerry el pasado jueves a través de una videoconferencia en Londres.\n“En algunos casos reconozco, como ya ha hecho el Presidente, que estas acciones han llegado demasiado lejos y nos vamos a asegurar de que no pase de nuevo en el futuro”, prometió.\nKerry reiteró que la recopilación de datos de inteligencia es clave para luchar contra el terrorismo.\nPero las filtraciones de Edward Snowden, ex analista externo de la Agencia de Seguridad Nacional (NSA) han revelado que el alcance del espionaje incluyó a mandatarios aliados en todo el mundo.\nEn respuesta a lo dicho por Kerry, el jefe de la NSA, Keith Alexander, afirmó ayer que a esa entidad le gustaría suspender los programas, pero advirtió que si lo hiciera existiría el riesgo de otro “11 de septiembre”.\n“No me casé con estos programas y si pudiéramos tener un modo mejor de llevarlos adelante, lo haríamos”, acotó.\nEn ese sentido, los gigantes de internet Facebook, Google, Apple, Yahoo!, Microsoft y AOL enviaron ayer una carta conjunta al jefe del Senado de EU, en la que lo instaron a reformar las prácticas de vigilancia, a fin de proteger la privacidad, informó The Washington Post.\nA su juicio, es necesario poner fin a la recopilación de datos telefónicos de millones de personas, crear la figura de un defensor de la privacidad en el interior del tribunal que supervise las actividades de la NSA.\nA su vez, los gobiernos de Brasil y Alemania presentaron ayer ante la Asamblea General de la Organización de Naciones Unidas un proyecto de resolución sobre el derecho a la privacidad digital, que debe ser revisado por la Tercera Comisión de la Asamblea General y posteriormente por miembros de la propia asamblea.