Cómo organizarse las primeras semanas si tienes mellizos\npor Mamafeliz Jue 16 Sep 2010, 10:34 pm\nCopio este hilo del multiply, viene desde el lejano msn.\nJul 20, '07 7:54 AM\nQuisiera compartir con vosotras como me fue después de que nacieran mis niños (hoy han cumplido 4 meses). Y por si acaso las demás mamis de mellis quieren dejarlo también, ahí esta el titulo de este hilo.\nPor si no me conocéis, os cuento que lo pase mal cuando me entere de que venían 2. Nada me ayudaba:\n- vivo en un piso de 56 metros,\n- mis padres tienen 80 años,\n- mi sueldo daba para un hijo, no para el doble,\n- ¡Tendría que venir a vivir alguien conmigo durante un año! porque no me imaginaba que se podía sobrevivir SOLA por las noches a dos niños queriendo comer o llorando a la vez...\nMenos mal que tenemos unos 9 meses para pensar! Lo peor fue decírselo a mis padres, creo que ya lo conté en Embarazo. Y a partir de ahí, cuando al fin me abandonaron las nauseas y el malestar, empecé a maquinar cómo vivir el puerperio.\nEn Navidad hable con una de mis cuñadas que suele tener trabajos muy precarios y trabaja muy bien con niños. Quedamos en que viviría conmigo los dos o tres primeros meses y yo le pagaría un sueldo digno y la SS. Pero esto se fue al traste el 1 de febrero, porque le ofrecieron al fin un contrato bueno de meses y le pedí que ni se lo pensara.\nA partir de ahí volví la búsqueda. Me machacaba la incertidumbre, el no saber exactamente que era mas duro: si la noche, el día, la casa o mi herida del parto... Las posibilidades que barajaba eran:\n- Buscar a una interna, que yo podía pagar al menos esos meses. Pero me daba pavor meter a alguien en casa las 24 horas, cuando llevo viviendo sola un pegote de años, y ademas en esta casita tan chica.\n- Traer a una persona de día, para que yo descansara mientras los niños no tuvieran que comer. El sueldo seria el mismo que el de una interna. Pero entonces me quedaba sin dinero para las noches, que eran mi mayor preocupación.\n- También pensé que vinieran a dormir conmigo mis amigas mas intimas, alternándose por días. Pero eso era una locura: todas ellas tienen pareja y, por supuesto, un trabajo al que acudir al día siguiente, y yo suponía que íbamos a estar las noches en blanco.\nHubo algún consejo interesante: que no dependiera de mi familia y amigos, sino que la ayuda fuerte la buscara pagando a alguien, aunque fuera solo unas horas, porque no es cuestión de "quemar" a los seres queridos. Si ellos quieren ayudar, bienvenida sea la ayuda, pero no por obligación.\nMaree mucho con esto a mis amigas, incluidas las de este foro que me conocen de cerca. Pero al final se hizo la luz, y tome una decisión de la que me he alegrado cada día de los que ha durado esta fase. Os resumo:\n- Los primeros 15 días en casa se quedo mi madre en la habitación de al lado. Como es muy mayor y yo no quería que se cansara, no la llamaba para que me ayudara en las tomas de la noche, y se enfadaba, claro. Los fines de semana se quedaba mi hermano del alma, que me ayudaba a coger a uno cuando terminaba el pecho, o a limpiar al otro, o a dormirle, etc. Tengo que decir que mis niños no eran llorones (entonces), y se dormían bastante bien después de cada toma. Lo malo era que no coincidían y yo me levantaba unas dos o tres veces en la noche.\n- Empecé a darles una toma de biberón de madrugada, porque una de las noches me quede dormida TOTALMENTE con la niña en brazos, cuando aun no sabia que lo mas cómodo es darles el pecho tumbada.\n-Entonces contrate a una chica de confianza para que viniera por las noches, de lunes a viernes, de 23 a 8 horas: ella se los metía en su habitación y les daba la toma de las 3 de la madrugada con el bibe. A las 6 de la mañana me los traía de nuevo para darles el pecho. Fantástico, la mejor decisión de todas. Me permitía descansar ¡¡6 horas seguidas!!, y luego podía rendir durante el día y cambiar pañales sin parar.\n- Durante el día venían mis padres, mi hermano y mi cuñada y tenia la casa llena de gente. No se lo pedí nunca, de verdad. Salía de ellos. Las visitas fueron muy discretas, siempre espaciadas, sin agobios. La gente lo entendía muy bien.\n- El ayuntamiento de Madrid me puso una persona para que me ayudara en la casa o con los niños: 50 horas. Lo podéis ver en el panel de AYUDAS. Me vino de perlas, porque venia 4 horas en semana, me quitaba la plancha y la limpieza "que ve la suegra", y realmente no me tenia que preocupar mas que de poner lavadoras y biberones.\nLa chica de la noche estuvo en total dos meses. Cuando se fue, me pase una semana levantándome de madrugada, y un día, como por milagro, mis niños durmieron de golpe hasta las 9. Y así siguen. Yo creo que traen manual de instrucciones, no decís eso las que ya sois mamás?\nEl tiempo pasa. Hace dos días que mis niños duermen en la habitación de al lado, en sus cunitas. Soné varias pesadillas la primera noche que pase sin ellos, supongo que es normal. Mi habitación se ha convertido en dormitorio-estudio, todo abigarrado de cosas y de libros. Pero es que ellos crecen, pasan etapas, y la primera de su vida ha acabado. Empieza otra. Os seguire contando.\nBueno, ya no me disculpo por hacer el mensaje largo. Me encanta poder contároslo!\nRe: Cómo organizarse las primeras semanas si tienes mellizos\npor Mamafeliz Jue 16 Sep 2010, 10:35 pm\nmsn-cordobesa_00 escribió on Jul 20, '07\nMe ha gustado leer tu historia, porque el embarazo múltiple es algo a los que nos exponemos todas las que recurrimos a la reproducción asistida, y da un poco de miedo.\nEn mi caso, la idea no me desagrada, pero la cruda realidad es que el tema económico es un factor de peso. Por eso me alegra oir como se van resolviendo situaciones en principio complicadas, y que a la larga se convierten en completamente satisfactorias.\nmsn-patpat1900 escribió on Jul 21, '07\nEres una campeona! Yo estoy embarazada de uno y no hago más que darle vueltas al coco en como organizarme (mi piso también tiene 55 m2 y una sola habitación, así que tengo que hacer obras y estoy ahora mismo muy pelada tras el tratamiento). Me alegra ver como se puede salir de las situaciones complicadas con una buena organización, supongo que hasta que no estemos en harina no nos hacemos a la idea del todo, pero merece la pena, estoy segura que tus niños son lo mejor que te ha pasado nunca. Enhorabuena!\nPat (emb. 10+1)\nmsn-annapaula6 escribió on Jul 23, '07\nEnhorabuena por manejarte tan bien y por lo bien que lo has hecho!!! Yo soy mami de mellis y de una nena de casi 5 añitos. El primer mes hice igual que tu: mi madre se cogió vacaciones un mes y estuvo conmigo. Menos mal porque uno de mis mellis tuvo complicaciones (le tuvieron que operar del piloro) y yo iba y venia a La Paz y mi madre se quedaba al cuidado de los otros dos. Estuve de baja laboral 5 meses pero claro mi mayor tenia que ir y volver del cole.....he hecho autenticas burradas, he tenido que dejarles solos en sus cunitas durante 10 minutos que es lo que tardo en ir y volver del cole a buscar a mi enana. He dado bibis a dos manos a la vez y como tu dices creo que vienen con un sexto sentido al mundo porque los míos desde los 4 meses duermen muy bien, comen fenomenal y no me dan mucha guerra, deben de saber que su mami esta muy agobiada!!!! Yo estando embarazada fui a asuntos sociales y me pusieron una asistenta durante 4 meses todos los días 4 horas!\nmsn-decidida33 escribió on Aug 9, '07\nMuchísimas felicidades por hacerlo tan bien. Me ha encantado leerte, y te puedo decir que hasta me han entrado ganas de tener 2, con el miedo que me da, ya que en septiembre-octubre haré mi primera FIV después de tres IAD.\nmsn-sabara escribió on Aug 10, '07\nCarmen, me alegro que lo hayas llevado tan bien, te felicito por tu buena organización.\nYo no puedo contar lo mismo, mis niños han sido y son muy llorones. Claro que yo he contado desde el primer momento con la ayuda de mis padre ya que vivo con ellos, sola no se como me las hubiera apañado. Tal vez hubiera sido mejor, porque también pienso que los niños al tener tantos brazos y tantos mimos se mal acostumbraron, pero hoy por hoy lo volvería a hacer igual estoy segura.\nAyer cumplieron diez meses y siguen despertándose por la noche cada tres horas para tomarse un bibi, algunas noches me dan una tregua y solo se despiertan una vez, pero eso es en contadas ocasiones. Que hago? pues levantarme y dárselo, seguramente estaré haciéndolo mal pero soy incapaz de dejar a los niños llorar sin darles de comer. Me dicen que eso ya es vicio, que lo piden porque saben que se lo voy a dar. Bueno pues se lo doy, me imagino que llegara el día que no lo pidan. Ya estoy acostumbrada después de diez meses... Si sobreviví a los primeros tres meses ya sobrevivo a lo que me echen, no crees?\nCuando llegué a casa del hospital, la única forma de que David durmiera era acostándolo conmigo, sintiéndome cerca no había niño. Me decían "Se va a acostumbrar y luego no podrás sacarlo de tu cama", yo contestaba "me da igual, cuando tenga quince años, seguro que no quiere dormir conmigo". Pues fíjate que a los seis meses lo pase del moises a la cuna y desde entonces no quiere dormir conmigo, así que...no es cierto todo lo que dicen.\nLaly, mamá de Pablo y David (Diez meses), Sevilla\nmsn-ayara6 escribió on Jul 4, '08\nHola supermamis de mellis:\nDespués de leeros como os organizáis me habéis tranquilizado bastante, porque, sinceramente, al principio como que impone bastante el tema.\nOs cuento mis planes, y os agradecería que si vierais algo que pensáis que no va a ir bien me deis vuestra opinión de mamis expertas.\nVivo en un piso con solo dos habitaciones, la mía y la que será la de mis churumbeles. Así que, en principio, he descartado lo de tener interna, ademas que no me apetece traer a alguien ajeno a casa (aunque luego casi forme parte de la familia) para que viva aquí. Si mi casa tuviera 150m, aun... Una esta acostumbrada a estar sola y se me haría duro, creo.\nHe decidido pues tener una chica de 8 a 18 de la tarde. En principio, tengo buenas referencias, porque es la hermana de una amiga que cuido un tiempo a un amigo mío que es tretraplejico, y con la que hemos hecho amistad. (Ojala pudiera venir ella pero ya tiene trabajo mas o menos fijo y no le interesa).\nEs una mujer de unos 35 años, creo, y que ha tenido hijos, por tanto, experiencia. Mi idea es que venga en septiembre (se supone que el parto será en noviembre) para limpiar unas horas en casa (yo ya estaré barrigona perdía) y conocernos mejor. Y en noviembre empezar ya a trabajar y estar 15 días de prueba. Si todo va bien, ya esta.\nMi otra idea es tener, por algunos meses, otra chica por la noche, como hizo Carmen. Mis padres viven lejos y, aunque vendrán a pasar alguna temporada, están ya muy mayores como para ponerles a cuidar niños. Así que no me queda otra.\nHabrá que apretarse el cinturón y recibir alguna ayuda, pero nos apañaremos.\nmsn-carmenchi8 escribió on Jul 5, '08\nEnhorabuena por tus dos churumbeles. Acabo de leer tu mensaje y te escribo ahora porque si lo dejo para otro momento, no lo haré nunca. Ya te anuncio que una de las cosas que más te va a cambiar en la vida es el TIEMPO, o sea, que vas a tener mas bien poco...\nEl plan que has pensado me parece bien. Es buena idea la de tener a alguien en casa antes del parto. Yo no lo hice, y mi barriga y la hinchazón de las piernas lo habrían agradecido. Si estaba echada en el sofá y llamaban a la puerta o al teléfono, era una tragedia: me tenia que levantar...!! Se llevaron a mis gatas los ultimos meses porque yo no podía agacharme a limpiar la arena. Mi padre venia todos los días a darme crema en los pies porque la piel me tiraba y sola no podía hacer un montón de cosas con la tripa.\nPero lo de tener a alguien en casa de 8 a18 cada día una vez que han nacido los niños me plantea una duda: tu familia no va a estar contigo de día, seguro? Porque la mía no salía de mi casa durante los primeros dos meses, lo que me daba un agobio considerable al estar tan acostumbrada a vivir sola. Menos mal que solo tenia a alguien de noche!! Por otro lado, yo tenia a una persona que venia dos veces en semana a limpiar, y con eso me bastaba y sobraba.\nBueno, es una idea. Si quieres comentarme cualquier cosa puedes escribirme.\nMe alegro mucho de tu doblete, te ha tocado la lotería. Yo nunca imagine que me pudieran dar tanta felicidad mis hijos, y aun me emociono cuando hablo de la suerte que he tenido al tener a los dos y tan pronto.\nDisfrútalo, vívelo a tope y que seas muy feliz.\nCarmen, mama de Carlos y Sara de 15 meses\nmsn-happy_mellis escribió on Jul 7, '08\nBueno, pues yo te voy a liar un poco más. Cuando lei tu mensaje pensé que yo no cogería a la persona de la noche (justo lo contrario a lo que dice Carmenchi).\nTe cuento lo que hice yo: cogí una interna que me ayudaba durante el dia con los niños y las cosas de casa. Eso me daba mucha libertad a mi para entrar y salir, pero con esto no quiero que pienses que yo estaba todo el día por ahí de juerga, solo tenia un poco mas de libertad para ir a comprar o alguna otra cosa. Y es que yo no tengo a mi familia muy cerca, pues vivo a 20 kms. de Madrid, así que durante la semana mi casa no estaba llena de familiares.\nPor la noche me apañaba bien yo con ellos. Jamás tuve que despertar a la chica para que atendiera a alguno de los niños. Yo les daba los bibes, primero a uno, luego a otro y a dormir todos hasta la siguiente toma. Yo no tengo ningún problema para conciliar el sueño así que aunque fuera a trompicones DORMÍA, nunca me sentí falta de sueño. Eso es algo que tienes que valorar tú, si el hecho de estar despertándote cada 2 horas y media te va a trastocar mucho tu hábito de dormir, lo que puede repercutir en que luego no rindas de día.\nEn resumen, que puede que dos personas no te sean necesarias. Calcula lo que te va a suponer económicamente y valóralo, porque ese dinero puede que te venga muy bien en el futuro.\nHappy (mamá de mellizos de 5 años)\nmsn-ayara6 escribió on Jul 8, '08\nCarmen y Happy, gracias por tomaros vuestro tiempo y contestarme: sois mis "líderes" en esta nueva aventura, ya lo sabéis. Vuestras opiniones me resultan valiosísimas porque me hacéis reflexionar sobre todos los pros y contras, y si es lo que mejor me conviene.\nLa verdad es que una no sabe lo que será mejor hasta que no llegue el momento pero, claro, hay que prever e ir buscando a la gente.\nLo de cogerme una chica durante el día es porque pensé, como tú Happy, que necesitaría alguien que me echara una mano durante el día y que me permitiera un poquitin de maniobra para salir momentos a hacer lo que tenga que hacer, y también pensando en que cuando trabaje, y hasta que no los lleve a la guardería va a ser imprescindible. Interna, ya comente que no por falta de sitio y de intimidad.\nEl problema con mi familia, Carmen, es que mis padres están muy mayores, de hecho mi padre ha estado hasta hace poco hospitalizado, y no están para muchos trotes. Viven a unos 145 km. de Valencia, y la idea es que vengan a pasar temporadas en un piso que tienen cerquita de mi casa por temporadas, pero, claro, en plan disfrute de nietos, pero no ayuda. El resto de la familia que vive aquí me podrán echar una mano, pero todos tienen sus niños y sus historias, así que no podrán ayudar mucho.\nY lo de la de la noche, creo que sí que la necesitare porque yo duermo bastante bien pero si me despierto mucho o no me acuesto cuando toca, al día siguiente estoy hecha un trapo. De todas formas, mi idea es tenerla por meses, y espero que no sea al final más que tres o cuatro.\nYa veremos como resulta. Os contaré.\nGracias guapísimas. Un besito.\nmsn-ayara6 escribió on Jul 17, '08\nHola chicas. Pues hablando y escuchando a unas y a otras, he decidido esperarme a que nazcan los peques para decidir si quiero alguien por la noche o no (no creo que sea tan complicado encontrar a alguien si asi lo requiere el tema). He pensado que si salen tranquilitos (crucemos los dedos) igual no la necesito.\nY respecto a la chica del día, hoy viene con su hermana (una amiga mía) para conocernos y conocer la casa. Al final le voy a proponer menos horas pero en horario partido, pues creo que voy a necesitarla sobre todo a la hora del baño y acostarlos. En principio seria de 9 a 13 y de 17 a 21. Veremos si le interesa, espero que si. Bueno, ya os contaré como va todo. Un besazo.\nmsn-mspe_sara__35 escribió on Aug 3, '08\nMe esta siendo de gran ayuda vuestros comentarios. Ayer me dijeron a modo de consejo, que tuviese claro que una persona sola simplemente NO PUEDE atender a dos. Me quedé planchada pq me lo dice alguien que tiene dos niños....me hizo varios preguntas: Qué vas a hacer cuando tengas que ir a urgencias porque uno se pone malito? Qué harás cuando uno tenga fiebre y no puedas llevarlo a la guardería? si faltas al trabajo cada vez que se te pongan malos....\nEn fin, que me he agobiado un poco.... como resolvéis estas cuestiones?\nbesos a todas Sara_, de 5 semanas, esperando dos\nmsn-aliymellizas escribió on Aug 4, '08\nHola Sara! Enhorabuena primero x estar de 2! Estoy al punto de salir de la ofi pero, por favor, mándame un email y te doy mi tel. si quieres hablar de todas las 1001 dudas que se te irán surgiendo. Tranquila, todo tiene solución, te lo prometo!\nAli 44, Katie + Lucia 3.4, Madrid\nmsn-ushi_1972 escribió on Aug 6, '08\nSara, te contesto aunque aun no se si tengo melis, je, je.\nYo creo que el problema de dos es, ademas de económico, a la hora de sueños, comidas, baños. Todo es el doble de lento, supongo. Cuestión de tener más paciencia, tu y los críos. Pero esas preguntas que te hacen... pues igual que con uno, no?\nEs decir, algo habrás planeado tu y todas las aquí presentes para cuando el niño se te ponga malo. Unas tienen alguien en casa, otras pueden cogerse fiesta y otras, como yo, contamos con refuerzo familiar. Yo no puedo faltar al trabajo por un niño enfermo, ni pagar a nadie para estar en casa, pero sé que mis padres están 100% disponibles en esos casos (no para todos los días, porque no quiero agotarlos).\nY si tienes que llevar a uno a urgencias? Pues lo mismo que si tienes solo uno y te pasa algo a ti y tienes que ir a Urgencias: buscas a alguien que te tenga al niño un buen rato.\nEn fin, no sé si yo soy una insensata o es la progesterona, que me tiene demasiado relajada ;-)\nTengo claro que cada uno se amolda a lo que le toca. Ayer estaba con una amiga en la piscina. Tiene 3 críos, chica 12 horas en casa, marido, madre atentísima... y dice que no puede ir a la piscina con más de uno a la vez. A nuestro lado había una pareja con 5 críos! y no se les ahogó ninguno. Mi madre salía de casa cada día con 4 hijos nacidos en 5 años y no solo sobrevivió sino que dice que es lo mejor que le ha pasado en la vida.\nGanas, paciencia y organización. Creo que es la receta.\nUshi-embarazada incredula de 5 semanas\nmsn-sabara escribió on Aug 6, '08\nUshi, pues yo no se si es cuestión de organización y paciencia o simplemente de como sean los niños.\nTe cuento que el Sábado pasado me invitaron mis tíos a la piscina de su urbanización, para ir le tuve que decir a mi cuñada que se viniera conmigo, pero claro ella venia con mi sobrino que tiene 3 años. Pues si no llega a ser porque mi tío al ver que las dos solas no podíamos con los tres se metió al agua con nosotras no hubiéramos podido con los tres renacuajos.\nMi sobrino no sabe nadar y requería todo el tiempo a su mami esta claro, y los míos pues más de lo mismo, mi t챠o se hizo cargo de David y a Pablo que le da miedo la piscina grande (sale a su mami, de pequeña me daba terror), pues sólo quería estar abrazado a mi dentro del agua. Imagínate el panorama si hubiera ido yo sola, como cojo a los dos a la vez dentro del agua?? y fuera ni te cuento porque hay que tener no siete sino veinte ojos para que uno de los dos no se caiga a la piscina.\nQuizás si fueran niños tranquilos y que se ponen el flotador sin problemas pues sí, una bendición, pero no quieren el flotador y son dos pildorillas así que... no sabes como entiendo a tu amiga.\nLaly 38, mamaa de David y Pablo (casi 22 meses), Sevilla.\nmsn-ushi_1972 escribió on Aug 10, '08\nLaly, de cómo sean los niños y de cómo sea la piscina! ;-)) Yo me refiero a una piscina de chapoteo, a la que los niños pueden entrar andando solos, no a una pobre madre con cinco niños colgando de los brazos y la espalda...\nEstá claro que hay que renunciar a cosas. Como te digo, mi madre iba a la piscina con cuatro críos y ahora soy consciente de que nosotros jamás nos bañábamos por la tarde. Estábamos un rato en la piscina por la mañana y luego pasábamos toda la tarde en otra zona, alejada de "la tentación", con árboles y sombras abundantes, jugando con otros niños. Ahora en esa zona solo hay viejos y bebés, mis amigas me miran con cara rara cuando les propongo alejarse de los estresantes columpios y la piscina atiborrada... vamos, que está muy bien que los niños se diviertan, pero creo que las mamás (sobre todo las que no tenemos "refuerzo masculino") tienen que medir sus fuerzas y enseñarles a entretenerse sin tener su atención al 100%.\nMadre mía, qué rollos meto y qué fácil es la teoría...\nUshi-embarazada de 5+4\nmsn-mspe_sara__35 escribió on Aug 13, '08\nGracias a todas por vuestras aportaciones os lo agradezco. Ahora esas preocupaciones anticipadas de lo que pasará cuando nazcan han pasado a un segundo plano, pq me encuentro tan mal, con mal cuerpo todo el día y vomitando todo lo que tomo, me he abonado al aquarius, pero ni por esas....\nGracias a todassssssssss\nSara embarazada de 2\nmsn-mitovirtual escribió on Oct 17, '08\nLas admiro, supermamás.\nYo con mi nena que es una sola, la pasee muy duro en los primeros meses por el tema de las malas noches. Ahora tiene 7 meses y duerme mejor, pero aun se despierta una o dos veces en la madrugada, a veces se duerme enseguida y a veces tarda en dormirse.\nMi mamá me ayuda, pero ella no está demasiado bien de salud y no puedo abusar.\nTengo a una chica que me cuida a la niña mientras estoy en el trabajo. A mí me gusta llegar del trabajo y encargarme de la nena hasta la hora de dormir, pero luego de que se duerme no puedo moverme de la casa y como ella duerme bien las primeras horas de la noche, realmente no me necesita.\nEn fin, que estoy sopesando lo de tener a alguien durmiendo en casa. No me gustaba la idea, pero creo que es la única manera en que podré a ir a hacer alguna compra, ir al gimnasio ¡¡y salir con algún chico de vez en cuando, jeje!!!


Air Canada revisa compra de Jazz Aviation LP – Inversión Turística\nA través del acuerdo revisado, Air Canada transferirá la operación de su flota de Embraer E175 a Jazz desde Sky Regional y Jazz se convertirá en el único operador de los servicios de Air Canada Express. Las revisiones del CPA están sujetas a que Jazz llegue a un acuerdo con la Asociación Internacional de Pilotos de Líneas Aéreas. Si se cumple esta condición, el CPA se modificará con carácter retroactivo al 1 de enero de 2021.\n«Air Canada está consolidando sus vuelos regionales con Jazz en respuesta al actual impacto devastador del COVID-19 en la industria aérea. Este necesario reajuste de nuestros servicios regionales ayudará a Air Canada a conseguir eficiencia y a reducir los costes operativos y el consumo de efectivo al consolidar sus operaciones regionales con un solo proveedor. Además, al racionalizar la flota regional, este acuerdo también posicionará a Air Canada para operar de forma más competitiva con un único proveedor cuando el tráfico regrese tras la pandemia», dijo Richard Steer, Vicepresidente Senior de Operaciones y Transportistas Expresos.\nSky Regional ha prestado un excelente servicio a Air Canada y a sus pasajeros durante la última década, con un historial de seguridad impecable y un excelente rendimiento en cuanto a puntualidad y gestión de costes. “Agradecemos a Sky y a todos sus empleados su esfuerzo, dedicación y valiosa colaboración”, declaró Michael Rousseau, Presidente y Director General de Air Canada.\nComo resultado de las revisiones del CPA y de la consolidación de los vuelos regionales, Air Canada espera obtener 400 millones de dólares en reducciones de costes durante los 15 años de vigencia del acuerdo (43 millones de dólares anuales hasta 2026 y 18 millones de dólares anuales a partir de entonces). Esto incluye:\nAumentar la seguridad de los costes a corto plazo como resultado de la flota combinada bajo un único operador\nReducir la compensación global de los vuelos regionales de Air Canada\nLa creación de ahorros en los costes operativos relacionados\nAdemás, el CPA revisado reducirá los futuros gastos de capital contractuales y los costes de arrendamiento gracias a la reestructuración de la flota del CPA, evitando unos 193 millones de dólares en futuros gastos de capital.


España, empujada a adoptar medidas drásticas tras el informe de la ONU ...\nEl Informe científico de la ONU sobre la importancia crucial de contener el calentamiento global en 1, 5ºC y la obligación de recortar las emisiones de CO2 un 45% para 2030 apelan de forma muy directa a España: tanto por las graves consecuencias que evitaría esa reducción como por las medidas para conseguir ese objetivo que la ministra de Transición Ecológica, Teresa Ribera, ha calificado como "obligación de resultados": que en 2050 el balance de emisiones sea cero.\nDe entrada, ese recorte perentorio de emisiones está por encima del compromiso adquirido por la Unión Europa que está en el 40% (y es vanguardia mundial). Para alcanzar ese extra, España tendría que acometer un recorte anual de entre el 7 y el 10% respecto a los niveles de 2010, según los cálculos del responsable de cambio climático de Ecologistas en Acción, Javier Andaluz. Los científicos estiman que para conseguir ese freno en 1, 5ºC el sector industrial debe emitir hasta un 80% menos que en 2010.\nRibera ha puesto el acento tras conocer el informe en que "afecta a todos los ámbitos de la sociedad". Desde luego, el análisis global incluye la necesidad de revisar de igual manera la "demanda de energía" de la sociedad en general. A menos uso de energía, más fácil conseguir la mitigación de emisiones de gases de efecto invernadero. Andaluz estima que, en España, esa reducción de la energía consumida "debería rondar un 40% para 2030 si se pretender conseguir el objetivo del 1, 5ºC grados".\nAlgunos de los peores impactos a los que aboca un calentamiento global de 2ºC en lugar de 1, 5, tocan frontalmente a España: desde la disposición de agua dulce hasta la destrucción de las costas pasando por la desertificación del territorio.


El medio chileno que quiere Torrecilla para su Betis - Mi otra liga\nEl medio chileno que quiere Torrecilla para su Betis\n2016-05-09 19:05 Fichajes Por: Quique Cuesta\nDesde la llegada de Miguel Torrecilla a Heliópolis los teléfonos de las oficinas del club sacan humo. El nuevo director deportivo del Betis se ha propuesto remodelar la plantilla en profundidad y desde Chile insisten en la posibilidad de que Esteban Pávez, centrocampista de Colo Colo, vista de verdiblanco la próxima temporada.\nLa prensa chilena ya habla, incluso, de las cantidades en que se podría cerrar la operación por el jugador (750.000 euros por la mitad del pase). El interés de Colo Colo por repatriar a Lorenzo Reyes, actual jugador del Betis, también jugaría a favor de la entidad heliopolitana, que podría utilizar al futbolista como moneda de cambio.\nTorrecilla ya se interesó por Pávez cuando ostentaba el cargo de director deportivo del Celta de Vigo, aunque por aquel entonces el fichaje no se pudo concretar. Ahora, sin embargo, el jugador quiere salir de Chile (“Con 26 años estoy bastante mayor. Si no me voy ahora, no me iré nunca. Si no me voy ahora a un fútbol competitivo, no me voy”, ha declarado) y eso podría facilitar su aterrizaje en el Benito Villamarín.


Dos años en Crisis económica – Reseña – Hunnapuh – Comentarios\nEconomía, Historia, Internacional\nEstamos llegando a dos años en la crisis mundial, a un año de su anuncio oficial, pero según los analistas económicos, sus avisos preliminares ocurrieron en el año 2007, cuando en agosto del 2007 a raíz de que el BNP Paribas congeló a su clientes tres fondos de inversión relacionados con las sub-primes, se provocó la intervención del estado, pero antes de eso habían ocurrido otros eventos que debían alertar a los economistas,como la quiebra de dos Hedge Funds de Berans Stearns por pérdidas enlas «subprimes» y otras «señales» mas que no vieron o no quisieron ver.\nLes dejo una breve reseña de los hechos mas relevantes ocurridos en la economìa mundial desde agosto 2007 hasta septiembre2008 que es cuando todos caímos en la cuenta de que el mundo ya no sería el mismo de allí en adelante. Los datos han sido tomados especialmente de este post del blog de Juan Sainz de los Terreros.\nBearns Stearns anuncia la quiebra de dos Hedge Funds por las pérdidas en “subprime”\nAmerican Homa Mortage y Amerriquest se declarán en bancarrota.\nBNP Paribas suspende 3 fondos de inversión.\nDel 9/08/07 al 13/08/07\nEl BCE, la FED, el BoJ, Banco de Australia y el Banco de Canadáinyectan en varias ocasiones grandes cantidades de dinero al sistema.\nBNP Paribas suspende el cálculo del valor liquidativo de tres de sus fondos monetarios por 1.600 millones de euros.\nEn septiembre del 2007 Lehman Brothers y National City Corporationos Cleveland anuncian recorte de plantilla de 850 y 1.300 empleadosrespectivamente, ese mismo mes Northern Rock, el quinto banco de GranBretaña se desploma en la bolsa por problemas con hipotecas vencidas.\nCitigroup presenta una pérdidas por subprime de 40.000 mill.\nBearns Stearns presenta pérdidas por primera vez en 83 años.\nFreddie Mac presenta las mayores pérdidas de su historia.\nMorgan Stanley y Merrill Lynch venden el 10% de su capital.\nGeorge Bush anuncia un plan de incentivos fiscales .\nEl BCE, la FEd, el BoE, el Banco Central de Suiza y el de Canadá acuerdan un plan coordinado para afrontar la falta de liquidez.\nCrisis bursátil por el escándalo “Jerome Kerviel”, al que se le atribuye unas pérdidas de 4.900 mill. en Société Générale.\nCitigroup cierra 2007 con el peor trimestre de su historia.\nBush anuncia más incentivos fiscales a las familias por valor de 145.000 millones de dólares.\nReino Unido nacionaliza Northen Rock.\nJP Morgan respaldada por la FED, compra Bear Stearns a 2 dólares la acción tras una pérdida en la cotización del 97%.\nUBS anuncia pérdidas de 7.740 mill. y amplía capital\nTPG compra el 23% de Bradford and Bingley.\nAmplían capital: Lehman, Barclays. Además Fortis anuncia que no pagará dividendo.\nEEUU asume el control de Indymac (segundo mayor banco hipotecario).\nEl barril de petróleo cotiza por encima de los 147 dólares (11 de julio).\nAIG presenta pérdidas por 13.169 mill.\nLonestar compra IKB (primera víctima europea).\nCommerzbank compra Dresner a Allianz por 9.800 mill.\nEEUU nacionaliza Freddie Mac y Fannie Mae (inyecta 140.000 mill.)\nLehman, con 158 años de historia, se acoge a la “bancarrota” (“suspensión de pagos) en EEUU:\nLa deuda pública norteamericana actúa como activo refugio hasta niveles críticos (las letras a 3 meses estuvieron al 0%).\nLos mercados financieros a mitad de semana parecían que estaban encaída libre al estar los inversores muy preocupados ante la posibilidadde una quiebra en cadena del sistema financiero.\nLloyds TSB compra HBOS ante las dificultades del mayor prestamista hipotecario del Reino Unido.\nDe estas fechas para acá todos hemos estado pendientes de lo que pasa en el mundo económico y aunque todos coniciden que estos hechos han dejado profundas enseñanzas económicas, no es probable que los encargados de las finanzas mundiales las hayan aprendido y lo que se consideraba como la crisis del sistema capitalista se está vendiendo ahora como «una crisis normal del mercado», producto de los autoajustes macroeconómicos mas que de las profundas contradicciones de un modelo económico que solo ha llevado miseria y exclusión a nuestros pueblos.\nTags: crisis mundial economía\n← Nos acercamos a los 3 millones\nDia de independencia – Nuevo Significado →


Goomba (クリボー, Kuribō?) es una especie de hongo sensible de la franquicia de Mario de Nintendo. Apareció por primera vez en el videojuego Super Mario Bros. (1985) de la consola NES como el primer enemigo que el jugador encuentra y desde entonces es uno de los enemigos más comunes en los juegos de Mario. Han aparecido también fuera de los videojuegos, incluso en películas, televisión y otros medios. Por lo general son de color marrón y se ven más comúnmente caminando sin rumbo, a menudo como un obstáculo en los videojuegos. Fueron incluidos al final del desarrollo de Super Mario Bros. como un enemigo simple y fácil de derrotar.\nTípicamente, los Goombas son de color marrón o amarillo. Están basados en unos hongos reales llamados shiitake. Tienen cejas tupidas, dos pies y un par de colmillos que salen de su mandíbula inferior. Como textualmente su manual describía “Pequeño Goomba: Un hongo que engañó al Rey de los hongos. Se salta encima y muere…100 puntos”, parecen ser una especie de hongo con pies, señas, y en ocasiones, colmillos. En ocasiones los goombas son de color azul o gris en las áreas subterráneas oscuras. En áreas de noche, los Goombas parecen ser de un café más oscuro.\nLos Goombas dañan a Mario si lo tocan de un lado o si se le caen desde arriba. Se derrotan fácilmente al pisarlos. Típicamente son los enemigos más débiles de Mario ya que su único ataque es caminar hacia Mario y se matan con un golpe.\nEn Super Mario Bros. 3 se encuentran los Paragoombas, unos goombas con alas: los más oscuros (tal vez machos) únicamente dan saltos más o menos altos, mientras que los más claros (tal vez hembras) vuelan rodeados de crías que sueltan sobre los enemigos (las crías aparecen por generación espontánea); si una hembra para-goomba pierde las alas (porque le salten encima), ya no puede tener hijos. Esos hijos (los Mini-goombas) únicamente son molestos, y se eliminan saltando repetidamente. En el Mundo 5 aparece también el Goomba-Bota que, ganándole con una bola de fuego o destruyendo el ladrillo sobre el que se encuentren apoyados, nos proporciona una bota llamada Zapato Kirubo que nos permite vencerles Plantas Piraña saltándoles encima (aunque la bota desaparece al terminar la fase). Finalmente, en desiertos existen los Goombas-ladrillo, que no son más que mini-goombas camuflados. En Super Mario 64 DS Aparecen Goombas gigantes son un poco más que el doble de grandes que los normales. También en este juego están los Goombas-gorra, que tras derrotarlos recibes su gorra y al cogerla cobras la apariencia de otro personaje. Estas gorras pueden ser de Mario, de Luigi o de Wario.\nEn Paper Mario (Nintendo 64) y en Paper Mario: La Puerta Milenaria (GameCube) aparece una especie de goomba color azul marino en las alcantarillas, los Gloombas esos goombas en super paper Mario tienen PC 2 ataque 2, también hay un gloomba con una púa en su cabeza llamado Gloompincho(también hay goompincho) y un gloomba con alas llamado Para-Gloomba.\nPoco se sabe de los Goombas, excepto que son traidores del Mushroom Kingdom (Reino de Hongos), y que eran antes unos aliados de ellos. Forman el nivel más bajo del ejército de Bowser y son los más numerosos. En la película Super Mario Bros., los Goombas eran altos con apariencia de dinosaurios con cabezas pequeñas.\nKoa Koa (Rey Goomba)Editar\nKoa Koa es el rey de los goombas. Aparece en Super Mario 64 DS, Paper Mario ,\nMario Kart DS y en Paper Mario: Sticker Star. Es enorme (mucho más que los Goombas gigantes y por supuesto, muchísimo más que los goombas normales), es bizco, lleva una corona simple y la única manera de vencerlo es perseguirlo cuando este persigue al jugador, eliminar a los seis goombas que corren detrás de él (los que aparecen de la nada) y tirarle un huevo (que aparece tras derrotarlos) a su espalda. Hay que repetir esto las veces que hagan falta hasta vencerle.\nApareció por primera vez en Paper Mario (Para N64), donde hace las veces de primer jefe del juego (10 HP). Pero en ese juego se llama simplemente Rey Goomba.\nObtenido de «https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Goomba&oldid=131470628»\nÚltima edición el 5 dic 2020 a las 14:32\nEsta página se editó por última vez el 5 dic 2020 a las 14:32.


Epílogo en la eternidad - Estudio del universo maestro | Asociación Urantia de España\nEpílogo en la eternidad - Estudio del universo maestro\nNuestro estudio del universo maestro comenzó con un prólogo en la eternidad. En él intentamos examinar ciertos actos precreativos de la Deidad existencial, que establecieron el escenario espacial para toda la historia subsiguiente de la creación maestra: la poderosa expansión hacia fuera de la creatividad y la divinidad del Paraíso, y la consolidación subsiguiente de los resultados experienciales de esta expansión en los niveles supremo y último de la realidad.\nEn el epílogo de este estudio, nos asignaremos la tarea de intentar visualizar ciertos actos supercreativos posibles de la Deidad experiencial, que quizá rompan la Barrera de la Infinidad y, hasta cierto punto, sorteen el Impasse de los Absolutos.\nEl epílogo comienza con la historia del universo de la infinidad, y de nuestra aventura continua a medida que perseguimos el misterio del infinito más allá de los confines del universo maestro.\nEl epílogo en la eternidad se presenta en tres partes. Terminamos como comenzamos: con el infinito.\nPrimer epílogo - Estudio del universo maestro\nSegundo epílogo - Estudio del universo maestro\nTercer epílogo - Estudio del universo maestro\n‹ Conclusiones - Estudio del universo maestro arriba Primer epílogo - Estudio del universo maestro ›


Cambiar Bañera por Ducha en Onda: Precio y Presupuestos ONLINE  - Habitissimo\nCambiar bañera por ducha en Onda: Precio y Presupuestos\n1. Nos cuentas tu proyecto de cambiar bañera por ducha. Puedes incluir fotografías.\n2. Los mejores profesionales y empresas de cambiar bañera por ducha recibirán un aviso de tu proyecto.\nPide precio de cambiar bañera por ducha en Onda online. Servicio totalmente gratuito y sin compromiso. Tendrás varios presupuestos de cambiar bañera por ducha en Onda de los mejores profesionales para comparar.\nPrecio de cambiar bañera por ducha en Onda\n¿Cuánto cuesta un trabajo de cambiar bañera por ducha en Onda?\nDesde 400 € Es el precio más barato de cambiar bañera por ducha\nHasta 1.660 € Precio máximo que nos han indicado los profesionales para los trabajos de cambiar bañera por ducha\n19 personas ya han solicitado presupuesto para cambiar bañera por ducha en Onda\nNecesitamos mampara y nuevo plato de ducha. En principio queremos retirar plato existente e instalar nuevo plato ducha extrafino o de obra de pared a pared (180 cm) con mampara de puertas correderas sin guia inferior.\nNecesito cambiar bañera por ducha y alicatar la zona hasta el techo con azulejo imitacion gresite o similar. Tambien mampara con la mayor apertura posible porque el baño es para personas dependientes.\nCambiar bañera por plato de ducha pero en vez de poner plato quiero suelo rustico mas manpara y grifería.\nPresupuesto sustitucion bañera por plato\nNecesito presupuesto para sustituir bañera por plato de ducha. Presupuesto de mano de obra y presupuesto con plato, mampara, columna.\nPresupuesto cambio de bañera por plato de ducha\nNecesito presupuestos para cambio de bañera por plato ducha con mampara.\nPresupuesto cambiar plato de ducha\nQuitar un plato y poner otro de porcelana para la ducha de pared a pared.\nQuiero recibir presupuestos para cambiar bañera por plato de ducha de 1. 70 con mampara.\nCambiar bañera por ducha.\nReformar cuarto de baño, azulejos de pared y suelo. Cambiar bañera por plato de ducha con mampara. Cambiar sanitarios. Colocar extractor de vapor de la ducha. Colocar muebles de baño. Etc.\nMe gustaría arreglar él baño solo tengo uno quisiera cambiar la bañera por plato y si no sube mucho el chapado y poner puerta corredora para tener mas anchura púes completo pero pequeño. . . .\nCambiar mampara de bañera, mampara kassandra fijo mas abatible tr 563.\nPresupuesto reforma integral cuarto de baño en onda\nRedistribución de un baño. Cambiar plato de ducha semicircular por plato a ras de suelo rectangular. Cambiar mueble y lavabo. Anular bidé y cambiar azulejos baño.\nPresupuesto reformar baño incluyendo cambio de bañera\nReformar baño, presupuesto de cambiar la bañera por plato de ducha y el chapado de esa zona, el presupuesto con mano de obra y materiales, plato, chapado, mampara. También necesito mueble de baño con dos senos, presupuesto y mano de ...\nReformar un cuarto de aseo, cambiar chapado, piso y cambiar bañera por plato de ducha.\nPresupuesto mampara ducha mueble baño\nNecesitamos mampara de ducha y mueble baño. Para la mampara el plato de ducha es de 117 cm x 73 cm. En principio queremos que la parte de 73 cm sea un fijo y por donde se entre que sea la parte de los 117 cm, decirnos varias ...\nAlicatar baño (Onda)\nAmueblar baño (Onda)\nInstalaciones de baños (Onda)\nInstalar o cambiar sanitarios (Onda)\nReforma integral baño (Onda)\nPrecio cambiar bañera por ducha por población más cercana\nCambiar bañera por ducha (Alcora)\nCambiar bañera por ducha (Villarreal)\nCambiar bañera por ducha (Alquerias de Santa Barbara)\nCambiar bañera por ducha (Nules)\nCambiar bañera por ducha (La Vall d'Uixó)\nCambiar bañera por ducha (Almassora)\nCambiar bañera por ducha (Burriana)\nCambiar bañera por ducha (Borriol)\nCambiar bañera por ducha (Castellón de la Plana)\nCambiar bañera por ducha (Moncofa)\nInspírate con fotos de cambiar bañera por ducha\nHace como un mes que termino nuestra reforma en casa, al estar viviendo allí mismo mientras se hacia la reforma pensamos que seria una locura, pero bueno al… Leer más Ver ficha de la empresa\nMe ha ido muy bien con ellos ,después de esperar machismo tiempo a que alguien me pasara un presupuesto, ellos si me lo pasaron, y luego cumplieron con las fechas… Leer más Ver ficha de la empresa\nEstamos con el presupuesto, sin concluir aún. Ver ficha de la empresa\nFotos cambiar bañera por ducha en Onda\nIdeas cambiar bañera por ducha en Onda\nPrecio reformas baños Castellón\nPrecio cambiar bañera por ducha\nPrecio cambiar bañera por ducha Castellón\nPrecio construcción Onda\nPrecio instaladores Onda\nPrecio mantenimiento Onda\nPrecio mudanzas Onda\nPrecio obras menores Onda\nPrecio reformas Onda\nPrecio técnicos Onda\nPrecio tiendas Onda\nPrecio reformas baños Onda\nPrecio reformas cocinas Onda\nPrecio reformas locales comerciales Onda\nPrecio reformas piscinas Onda\nPrecio reformas viviendas Onda\nPrecio rehabilitación fachadas Onda


L'Ultim Europeu presenta disco en Valencia\nEl grupo valenciano presenta su primer disco, bajo el nombre de "Naus espacials i altres objectes per identificar", un largo Autoeditado (2019), grabado y producido por Uve Martínez (Epsilide Studios), y masterizado por Víctor García (Ultramarinos Mastering).\nL'Últim Europeu fue gestado en ciudades mágicas del este europeo, como son Varsovia (Polonia) y ?eské Bud?jovice (República Checa), acabando una maduración en las ciudades de Barcelona y Valencia que dio como fruto "Pop de manual, pop ruidoso, pop melódico y pop engañoso".\nInmersos en la búsqueda de sonidos y melodías ocultas, hicieron detonar sus aventuras musicales desde un pequeño pueblo de la Ribera Alta del Xúquer. Además, la inspiración de la naturaleza, el viajar, experimentar y el vivir, se han visto reflejados finalmente en este ambicioso proyecto, un proyecto sonoro que ofrece la posibilidad de transportarse, a bordo de una nave espacial, hacia una galaxia de vivencias y aventuras, narradas por estos dos jóvenes valencianos, mediante un combustible refinado por sonidos pop.\nAdemás abriendo la noche Joe Pask (en acùstico) y cerrándola Obleas Djs & Friends.\n17 de Mayo de 2019 22:30 Hs.


Instituto de Química, UNAM - Laboratorios\nInstituto de Química, UNAMLaboratorios\nEspectroscopía de Resonancia Paramagnética\nTrámites de Servicios Analíticos Externos\nPara recibir información sobre la viabilidad de los análisis que se solicitan, la manera de hacer llegar las muestras al Instituto de Química, el tiempo de entrega de los resultados y sobre detalles para la realización de los pagos correspondientes, Contactar a la Secretaría Técnica: Dra. Patricia Cano Sánchez\nTel: (+ 52) 55 56 22 44 42\nLa misión de los LSA es proporcionar servicios de análisis cromatográficos, espectrométricos, espectroscópicos, determinaciones de estructura cristalina y pruebas biológicas que satisfagan las necesidades y expectativas de los investigadores del Instituto de Química y de usuarios externos a éste, con el propósito de contribuir al desarrollo científico y productivo del país.\nLograr el reconocimiento a nivel nacional e internacional de nuestros laboratorios por la prestación de servicios analíticos de calidad que aporten conocimiento científico y solucionen problemas de la industria química nacional.\nProporcionar servicios analíticos de calidad de acuerdo con nuestra misión y visión siguiendo los lineamientos de la norma ISO 9001 y la normatividad vigente, que satisfagan las necesidades y expectativas de nuestros usuarios, manteniendo la mejora organizacional y analítica continua.\nCertificación de Conformidad, ver más..\nLista de precios actualizada...\nOpciones y procedimientos pago\nOPCIONES Y PROCEDIMIENTOS PARA EL PAGO DE LOS SERVICIOS ANALÍTICOS\nContactar a la Secretaría Técnica: Dra. Patricia Cano Sánchez/ Secretaria Técnica del Instituto de Química de la Universidad Nacional Autónoma de México, correo: secretaria.tecnica@iquimica.unam.mx Tel: (+ 52) 55 56 22 44 42\nNuestros laboratorios cuentan con un sistema de gestión de calidad bajo la Norma ISO 9001:2015, certificados por Certificación Mexicana S.C. y cuentan con el Reconocimiento de Calidad UNAM otorgada por la Coordinación de Gestión para la Calidad de la Investigación.


Tienda La Isla de Los Cuentos | Taza – Amiga, hoy y siempre, me alegras el día al verte. Mr. Wonderful\nTaza – Amiga, hoy y siempre, me alegras el día al verte. Mr. Wonderful\nSea la hora que sea, tanto si son las tantas de la madrugada, justo el momento en el que empiezas a coger posturita para la siesta en el sofá o antes de que se hayan puesto las calles, un mensaje de tu BFF es capaz de alegrarte el día, la semana y el año entero. Y esto lleva siendo así desde que la conociste, porque hay personas que tienen ese poder de entrar en tu vida y animarte más que darte cuenta de que es sábado y puedes desayunar con caaaalma. Por eso, se merece que sus despertares sean de lo más especiales y con esta taza Mr. Wonderful tan y tan bonita lo conseguirás. Su mensaje “Amiga, hoy y siempre, me alegras el día al verte” es exactamente lo que a ti te gustaría poner en palabras, pero en lugar de eso se lo dices con memes, selfies con papada y canciones que habéis bailado juntas en medio de la pista. Así que aprovecha esta oportunidad para decirle lo importante que es para ti en forma de regalito y, si te pones, con un café calentito recién hecho y una merendola de cinco estrellas. Los regalos para amigas no necesitan un motivo, simplemente ganas y mucho amor del bueno.Taza\nSé el primero en valorar “Taza – Amiga, hoy y siempre, me alegras el día al verte. Mr. Wonderful” Cancelar la respuesta


Alquiler de coches baratos Niuafo'ou - JETCOST\nAlquiler coche en Samoa\nAlquiler coche en Niuafo'ou\nAlquiler de coches baratos Niuafo'ou\nEncuentra tu alquiler de coche Niuafo'ou barato, Jetcost busca ofertas de alquiler coches Niuafo'ou: Económico, Intermedio, Compacto, Familiar, 4x4, Ejecutivo, Minibús, Furgoneta. El buscador Jetcost es tu comparador de precios especializado en alquiler de coches Samoa. Encuentra también tu hotel Niuafo'ou y sus vuelos Niuafo'ou.\nTiempo en Niuafo'ou\nComparar precios para alquiler coches Niuafo'ou: Jetcost compara y encuentra el coche Niuafo'ou más barato entre todos los proveedores alquiler de coches Niuafo'ou.Todos los alquileres de coches Niuafo'ou: estación de tren, centro de la ciudad o aeropuerto, para reservar un coche al mejor precio solo necesita iniciar una búsqueda de alquiler de coches Niuafo'ou. Jetcost, buscador de coches encuentra la mejor tarifa de alquiler de coches Niuafo'ou.Para coches de clase economica o superior, manuales o automaticos, con o sin aire acondicionado, busca y reserva el tuyo al mejor precio en Jetcost.Puedes alquilar tu coche con grandes descuentos. Jetcost compara alquileres de coches baratos entre una gran selección de marcas, modelos y empresas de alquiler: Avis, Hertz, Europcar, Sixt, Easycar,...Alquiler coches Bruselas - Alquiler coches Londres - Alquiler coches Frankfurt - Alquiler coches Menorca - Alquiler coches Budapest - Alquiler coches Atenas - Alquiler coches La Habana - Alquiler coches Dublín


Revalorar el interior\n6 mayo, 2014 by Emilia Kiehnle\n“Padres de familia, escuelas y empresas deben encontrar y reinventar espacios que permitan crear hábitos que inviten a la reflexión y al autoconocimiento para formar personas educadas en el control de sus sentimientos y capaces de desenvolverse libremente en el mundo.”\n“No es pequeña lástima y confusión que, por nuestra culpa, no entendamos a nosotros mismos ni sepamos quién somos. ¿No sería gran ignorancia, hijas mías, que preguntasen a uno quién es, y no se conociese ni supiese quién fue su padre ni su madre ni de qué tierra? Pues si esto sería gran bestialidad, sin comparación es mayor la que hay en nosotras cuando no procuramos saber qué cosa somos, sino que nos detenemos en estos cuerpos, y así a bulto, porque lo hemos oído… sabemos que tenemos almas. Mas qué bienes puede haber en esta alma… o el gran valor de ella, pocas veces lo consideramos; y así se tiene en tan poco procurar con todo cuidado conservar su hermosura.” Santa Teresa de Jesús, Moradas Primeras.\nHace algunos meses, Emilia escribió una nota muy interesante sobre la importancia de educar los sentimientos. En este texto, ella sostiene que los sentimientos son una realidad humana que influye en gran medida en nuestra toma de decisiones. “El verdadero éxito de una persona depende mucho más de su capacidad para dominar y dirigir sus sentimientos que de su coeficiente intelectual, las carreras que estudie, los idiomas que hable o los posgrados que haya cursado, pues en el momento de la verdad todos los conocimientos no nos sirven igual si no hemos aprendido a desarrollar una serie de cualidades o capacidades sentimentales.” Aprender a identificar lo que sentimos y a enfrentar esto que sentimos es, sin duda, parte del proceso de conocernos a nosotros mismos.\nHoy en día, estar solos nos resulta incómodo. Son pocos los espacios que invitan al diálogo con nuestro yo, a ese ensimismamiento que obliga al autoconocimiento. Lo que en principio era un sano proceso de secularización del mundo occidental, se ha convertido en un rechazo irracional a todo lo que pueda adjetivarse como “religioso”, como por ejemplo, la reflexión. Esta negación al autoconocimiento se ha agravado con el uso de la tecnología, que nos permite y nos orilla a estar conectados durante todo el día. La película Her, de Spike Jonze, se antoja más como realidad que como una historia de ciencia-ficción. Somos como Theodore, nos “conectamos” desde que nos despertamos hasta que nos disponemos a cerrar los ojos. Esa evasión del “yo” nos va transformando en personas incapaces de relacionarnos con los demás y con nuestro mundo. “Los sentimientos son influenciables, y si no los educamos y aprendemos a controlarlos nosotros mismos, otras personas lo van a hacer. Una persona inmadura sentimentalmente es fácil víctima de la manipulación de las ideologías, de la mercadotecnia y la publicidad, pues la información que nos llega a través de los anuncios, series de televisión y demás medios de comunicación, apela directamente a nuestra afectividad, más que a nuestra mente.”\nEstoy convencida de que el éxito actual del New Age, el Budhismo y las prácticas de Yoga corresponde al intento del ser humano por buscar alternativas no cristianas para obtener estos espacios de reflexión y autoconocimiento. Finalmente, somos cuerpo, intelecto y alma, sentimientos. A pesar de que no puedo ni quiero decirme católica, reconozco y agradezco enormemente haber encontrado en la formación religiosa las bases para desarrollar hábitos que hoy forman parte fundamental de mi desarrollo espiritual y personal. Cada día, al despertar doy gracias y, antes de irme a dormir, reflexiono sobre mi día, me evalúo. Ya no le llamo oración, pero, finalmente, “es la misma gata revolcada.” No importa qué tan atea me vuelva, no pienso renunciar a estos hábitos, pues me ayudan a entenderme y, en esa medida, a enfrentar la vida con una mejor actitud, ser consciente de lo que soy capaz y tener un control de mí misma.\nEl reto es claro: padres de familia, escuelas y empresas deben encontrar y reinventar espacios que permitan crear hábitos que inviten a la reflexión y al autoconocimiento para formar personas educadas en el control de sus sentimientos y capaces de desenvolverse libremente en el mundo.\nHumanismo, Pensamiento\tHumanismo, Para reflexionar, Religión\n← Picasso y Schoenberg\n¿Cómo saber si alguien pasa por un momento difícil? →


La mejor trituradora de piedra en el mundo. cual es la trituradora de la mejor calidad de la piedra para mejor trituradora de piedra en el mundo. Leer M225s Servicio En L237nea. la mejor trituradora de piedra. la mejor trituradora de piedra en el mercado, Links construction, milling and mining industry.\nmejor trituradora de piedra torreevolucion.mx\nmineria la mejor trituradora de piedra en el mundo Nuestra trituradora es bien conocida en todo el mundo (incluyendo , Canada y el Resto del mundo con mejor . LIVE CHAT mejor planta trituradora de piedra As a global leading manufacturer of products and services for the mining industry, our company can provide you with advanced .\nla trituradora de piedra mas grande de el mundo 1 Ene 2014 . que se necesita para montar una trituradora de piedra . el coamp241o mas grande del mundo fotos y videos porno . de silicona que se mete. Las trituradoras de la serie GP est225n basadas en m225s de. 100 a241os de . venta en el mundo entero. . grandes con un di225metro de cono\nmundo de la planta trituradora de mayor equinoccio.mx\nmineria la mejor trituradora de piedra en el mundo. Jan 14, 2014 . mejor trituradora en China . Planta Trituradora de Piedra gtgtgtcapacidad de 10 a 1.000 . Proyectos Globales gtgtgt se han exportado a todo el mundo, pueden . Chatear en L237nea. la mayor planta trituradora, carb243n trituradora de la\nLa mejor trituradora de piedra en el mundo. cual es la trituradora de la mejor calidad de la piedra para mejor trituradora de piedra en el mundo. Leer M225s Servicio En L237nea.\nyacimientos de marmol mas famosos del mundo Home gt XSM Trituradora 06 gt yacimientos de marmol mas famosos del mundo Print Email. Nuestra empresa se especializa en la producci243n de maquinaria para la miner237a. Proporcionar una variedad de trituradora,yacimientos de marmol mas famosos del mundo, m225quina de moler.Nuestras m225quinas estable rendimiento, garantizando la seguridad a\nmejor trituradora de piedra en el mundo la mejor trituradora de piedra en el mundo. Molino , la enciclopedia libre 10.000 trituradoras de mand237bulas desde la d233ca da de 1920. mand237bulas preferida en el mundo entero mejores aleaciones de acero al manganeso para. Precio /\nlas mejores trituradoras del mundo marionhyvee\nTrituradoras de mand237bulas zenith Serie C Finning. La trituradora de mand237bulas preferida en el mundo entero. La l237nea de la Serie . mand237bulas, est225n optimizados y combinados con las mejores aleaciones de.\nfabricante de la maquina trituradora de piedra en el . el mejor mundo mineria los mejores fabricantes de trituradoras de piedra en el mundo los Contactar al proveedor motores para quebradora de piedras mexico . fabricante de la m225quina trituradora de piedra en el mundo.\nmejor marca de trituradora de mand237bula en el mundo la mejor trituradora de piedra en el mundo lavadora de arenala . los mejores fabricantes de trituradoras de . Chatear con ventas 187 Encuentre el mejor fabricante de molino triturador de .\nmejor planta de beneficio en el mundo 2017cdsnacdep.org\nmineria la mejor trituradora de piedra en el mundo. 23 Dic 2013 . planta de beneficio minero de oro trituradora de piedra . y equipo de mineramp237a en todo el mundo de trituracin, somos usted el mejor .\nla mejor trituradora de piedra en el mundo la mejor trituradora de piedra en el mundo pew top cinco mundo mejor planta de trituracion con y Mineral de hierro trituradora de piedra mas grande del mundo.\ngran mundo trituradora de piedra saigonzoomhotel\nla trituradora de piedra mas grande de el mundo. Trituradora de piedra m225s grande de piedras de gran tama241o Productos CS Trituradora de Cono En comparaci243n con otros tipos de trituradoras, la serie CS . chat en vivo trituradoras de piedra mas modernas del mundo , chatear en l237nea\nmejor piedra cantera en mundo torreevolucion.mx\n, chile,El XSM es la trituradora de cantera profesional fabricante de la m225quina en el mundo, , , El mejor precio en PIEDRA CANTERA en M233xico cantera plan . LIVE CHAT la mejor cantera de piedra trituradora de diseno\n10.000 trituradoras de mand237bulas desde la d233ca da de 1920. trituradora de mand237bulas preferida en el mundo entero canteras convencionales, minas, graveras y recicla je de asfalto mejores aleaciones de acero al manganeso para.\nmejor trituradora de piedra para el oro medenec.eu\nMejor trituradora port225til para el oro separador de tamiz vibratorio. Mejor trituradora port225til para el oro puede ayudar a los clientes a obtener muchos beneficios en la l237nea de producci243n SBM ofrece una gama completa de maquina trituradora de oro a nuestros clientes de todo el mundo Obtenga m225s\ncinco mejores fabricante de trituradora de piedra en el mundo. Trituradora , la enciclopedia libreEn el procedimiento de chancar las piedras en m225s peque241as, la primera chancada es generalmente la principal.\n, mejor trituradora de piedra en el mundo , L237der en el mundo que , de piedra caliza existentes en todo el territorio , trituraci243n del mineral en caso de que el tama241o no , la mejor planta de trituracion en el mundo,la mejor planta de trituracion de carbon en el mundo.\nCon rodillos asim233tricos macizos para evitar roturas por piedras. .. Tractores usados en El mejor precio y calidad (ZARAGOZA). Chatea ahora planta de trituradora de piedra m225s grande del mundo SMCrusher. precio de la planta de trituraci243n de piedra m225s .\ncon mayor capacidad en el mundo. Trituradoras de piedra en Colombia TrituradoraMolino. Trituradoras de piedra se aplica ampliamente en los Columbia para la y alta, especialmente el efecto y la Aprende m225s\ntrituradora de piedra de oruga YouTube. 25 Dic 2013 , Zenith es uno de los mayores fabricantes del mundo, llevamos a cabo quotPersiguiendo el Zenith tecnolog237a y , Heavy Industry (Shanghai) es la mejor trituradora de piedra de oruga los fabricantes y proveedores, ventas.\nFeb 26, 2017018332En este episodio del show de la trituradora he triturado verduras de toda clase desde las mas peque241as como el ajo, la cebolla y las patatas, hasta las mas grandes como la berenjena, la\nJan 14, 2014 . mejor trituradora en China . Planta Trituradora de Piedra gtgtgtcapacidad de 10 a 1.000 . Proyectos Globales gtgtgt se han exportado a todo el mundo, pueden ver nuestros proyectos en 193frica, Asia, Am233rica del Sur\nplantas trituradoras de piedra en el mundo Plantas de trituraci243n Serie LT para canteras y La gama m225s completa del mundo en plantas trituradoras m243viles para trituraci243nLa LTconstituye la mejor soluci243n si es necesario triturar rocas . media, como la piedra caliza, as237 como materiales de reciclaje con contenido de roca.\nMiner237a m225quina HP trituradora de cono precio hp100 Perno de bloqueo .. trituradora de mand237bula/trituradora de piedra m225quina con el mejor precio. Hazemag trituradora de impacto,m225quina trituradora de piedra precio en la india . Mejor Precio Laboratorio De Casa Peque241a De Hormig243n Roca De Piedra. mini trituradora de cono vendido\nla mejor trituradora de piedra en el mundo la mejor trituradora de piedra en el mundo. selecci243n de juegos de . mejores del mundo fabricantes de trituradoras de . Obtenga precio y soporte en l237nea. fabricantes de trituradoras de piedra en el mundo.\nPre:criba vibratoria laboratorioNext:vendo mina de carbon mexico\ntcnica de lavado de la minera\nintroduccic3b3n del cinturc3b3n minero\nde la amoladora bola\nagitacin del tanque\nminera de mineral de la cinta transportadora equipo con el


Ya se puede realizar la pre-compra de 'Super Mario Maker' en Norteamérica - Zonared\nYa se puede realizar la pre-compra de 'Super Mario Maker' en Norteamérica\nPortada Noticias Ya se puede realizar la pre-compra de 'Super Mario Maker' en Norteamérica\nPara calmar las ansias, todos aquellos que quieran jugar desde el primer minuto el próximo día 11 de septiembre podrán hacerlo si hacen ahora la pre descarga.\n14 de Agosto 2015 | 06:34\nEstamos apocas semanas para que el juego más importante de los últimos meses en el panorama de Nintendo llegue a las tiendas y demuestre que no se trata únicamente de un creador de niveles, sino que es mucho más que eso; estamos a punto de recibir la herramienta más grande del bigotudo, el 'Super Mario' con más posibilidades jamás hecho: 'Super Mario Maker'.\nAligerando tiempos de espera\nLos usuarios norteamericanos de Wii U acaban de conocer que ya es posible realizar la recompra del título a través de la eShop de la consola, de forma que si desembolsan ya los 59.99 dólares necesarios para adquirir el archivo ya lo empezarán a descargar, de modo que el próximo 11 de septiembre podrán iniciar la partida sin necesidad de atravesar todo este largo proceso.\nA su vez, tal como os contamos en su momento, todas las compras digitales en la eShop de 'Super Mario Maker' vendrán acompañadas con el libro de arte que se incluirá en la edición física del juego pero en formato PDF, permitiéndonos verlo tanto en el televisor como en el Wii U Gamepad. Recordamos que este pequeño libro estará supervisado por Takashi Tezuka y Shigeru Miyamoto, siendo éste último el autor de los múltiples consejos que se incluirán de cara a la creación de mundos y niveles.\nCon decenas de fases ya incluidas y la compatibilidad con más de 50 figuras amiibo, nos espera una obra larga, con una cantidad ingente de contenido que podremos ampliar cada día gracias a la opción de jugar a los miles de niveles que crearán el resto de usuarios de todo el mundo. Si se forma una comunidad grande y asidua podemos hablar de un juego eterno, y aunque muchos ?yo incluido- habría preferido tener una manera distinta de celebrar el trigésimo aniversario del bigotudo, creo que se acerca uno de los imprescindibles del catálogo de Wii U.\n'Super Mario Maker' incluirá un nivel diseñado por el creador de Rayman (08/08/2015)


Suspenden de por vida a miembro de Consejo de IAAF\nARCHIVO - En imagen de archivo del sábado 11 de junio de 2011, el entonces secretario general de la Federación Keniana de Atletismo, David Okeyo, acude al funeral del corredor keniano Samuel Wanjiru en Nairobi, Kenia. (AP Foto/Sayyid Azim, archivo)\nEl keniano David Okeyo, miembro del Consejo de la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF), fue suspendido de por vida del atletismo el jueves por su participación en el desvío de cientos de miles de dólares del patrocinio de la compañía de calzado deportivo Nike para uso personal de él y otros.\nSe trata de un caso más que pone en evidencia lo arraigada que está la corrupción en el deporte en Kenia, que por décadas ha sido el país más exitoso del mundo en carreras de fondo, pero cuya reputación se ha visto manchada por una serie de escándalos de dopaje y manejos ilícitos.\nTales escándalos se han extendido por todo el territorio keniano en los últimos años y en varios casos han involucrado a varios atletas, entrenadores y agentes hasta funcionarios del rango más alto.\nOkeyo, exsecretario general y vicepresidente de la Federación Keniana de Atletismo, también enfrenta cargos por extorsionar a atletas en un caso separado sobre ética de la OAAF que tiene vínculos con la crisis de dopaje del país del este de África.\nEn el caso del dinero de Nike, la evidencia indicó que otros dos funcionarios de alto nivel de la Federación keniana también estuvieron implicados en el desvío de efectivo. Se trata de Isaiah Kiplagat, expresidente de atletismo de Kenia y quien por mucho tiempo fue miembro del Consejo de la IAAF; y Joseph Kinyua, extesorero de la Federación de Atletismo del país.\nKiplagat falleció en 2016 antes de enfrentar cargos, mientras que Kinyua, si bien los investigadores determinaron que también participó, logró evadir una sanción dado que al momento del delito no estaba obligado a respetar el código de ética de la IAAF.\nSin embargo, Okeyo fue hallado culpable de violar ese código en 10 ocasiones y “durante un largo periodo de tiempo”, señaló un panel de ética de la IAAF en un fallo por escrito. Las faltas de Okeyo iniciaron desde 2004, de acuerdo con el panel.\nAdemás de la suspensión de por vida, Okeyo recibió una multa por 50.000 dólares que deberá pagar a la Federación Keniana de Atletismo. También se le ordenó pagar otros 100.000 dólares en costos legales a la IAAF, y fue expulsado formalmente del Consejo de la IAAF. Desde 2015 había sido suspendido de su cargo por el caso.\nEl fallo fue anunciado por el comité de ética de la IAAF después de una investigación de tres años y una audiencia en Nairobi en enero y febrero.\n“Mis abogados apelarán la decisión”, sostuvo Okeyo, quien dentro de los próximos 21 días podrá acudir a la Corte de Arbitraje Deportivo en Suiza.\nKinyua, por su parte, dijo que el caso le había “hecho justicia”.\nPero esa no fue la manera en que lo vio el panel de ética, que señaló que el extesorero “se había involucrado en una conducta similar” a la de Okeyo pero no era posible sancionarlo bajo la versión anterior del código de ética de la IAAF, que ahora ya ha sido actualizado.\nEl panel explicó que la evidencia indica que fueron realizados 16 pagos por un total de 1,2 millones de dólares entre 2004 y 2012 a través de las cuentas bancarias de la Federación Keniana a otra cuenta, a la que Okeyo y los dos hombres tenían acceso para retirar dinero.


AIU: agosto 2012\n31 agosto_ marcha en repudio a represión en La Paloma\nPLAZA LIBERTAD 18H\nMARCHA EN REPUDIO A LA REPRESION EN LA PALOMA Y EN SOLIIDARIDAD CON LOS VECINOS Y LAS ORGANIZACIONES QUE ENFRENTAN EL AVANCE DE LOS MEGAPROYECTOS EXTRACTIVISTA\n28 agosto_ Charla sobre la situación paraguaya\nCharla sobre la situación paraguaya - Martes 28 de agosto - 19:30 en el Ateneo, Maldonado 1162.\nEl 15 de junio de 2012, en la zona de Curuguaty, departamento de Canindeyú, Paraguay se realizó la matanza de 11 campesinos y 6 policías en una operación orquestada desde el poder legislativo. Esto dio pie para que, 7 días después, el mismo Congreso Nacional paraguayo culminase de realizar un golpe de estado parlamentario bajo el procedimiento de un juicio político express y viciado a la presidencia de la República. Desde ese momento el pueblo paraguayo ha venido realizando una eficaz resistencia noviolenta contra los intentos de legitimar el gobierno golpista. El propósito de la actividad es difundir la realidad del golpe de estado parlamentario, la matanza de Curuguaty y la resistencia y escenario actual en Paraguay, y el contexto que explica todo eso.\nPublicadas por a-infos uruguay a la/s 9:31 p.m. No hay comentarios.: Vínculos a esta publicación\n25 agosto_ UN RECREO EN LA UTOPÍA y ASUNTOS BARRIALES\nVecina - vecino:\nTe invitamos a compartir y ver las obras de teatro UN RECREO EN LA UTOPÍA y ASUNTOS BARRIALES realizada por el grupo ART-Y-PARTE\nEl día 25 de agosto a las 19 hs en el Ateneo Cerro (Grecia 4031)\nAteneo Carlos Molina - Ateneo Cerro\nAteneo Germinal - Ateneo Pocho Ríos\nPublicadas por a-infos uruguay a la/s 11:20 p.m. No hay comentarios.: Vínculos a esta publicación\ndel Obelisco al Filtro\nA 18 años de años de la masacre...\nPublicadas por a-infos uruguay a la/s 11:06 p.m. No hay comentarios.: Vínculos a esta publicación\n20 agosto_ Charla sobre el Filtro\nCOMPAÑEROS ESTE LUNES 20 DE AGOSTO 21 HORAS\nEN EL SALÓN DE SEMINARIO 1, (SEGUNDO PISO POR LAS ESCALERAS DEL HALL)\nEn BELLAS ARTES CENTRO, 18 DE JULIO Y GABOTO.\nPublicadas por a-infos uruguay a la/s 10:15 p.m. No hay comentarios.: Vínculos a esta publicación\n19 agosto_ La educación prohibida\nVideo-debate sobre "la educación prohibida"\nEn EL TERRUÑO (Rincón del Pinar)\nPublicadas por a-infos uruguay a la/s 4:39 p.m. No hay comentarios.: Vínculos a esta publicación\n18 agosto_ Charla-Debate Educación Pública\nSÁBADO 18 DE AGOSTO – 18 HS. En el Ateneo del Cerro Grecia 4031 esq. Perú\n¡Defendamos la Educación Popular!\nZONAL OESTE de ADES\n18 agosto_ Proyección de "la Educación prohibida"\nPublicadas por a-infos uruguay a la/s 12:05 a.m. No hay comentarios.: Vínculos a esta publicación\n11 agosto_ Asamblea Nacional para delinear estrategias para enfrentar la mega-minería a Cielo Abierto en el Uruguay\nCompañeros les enviamos el Cronograma para la Asamblea del 11 en Tacuarembó.\nComo podrán ver el plenario va a estar dividido en 2 partes, divididas por el almuerzo. El plenario de la mañana como dice el cronograma es para presentar las propuestas que contengan estrategias para frenar la mega minería a cielo abierto en nuestro país. Luego discutirlas, darles contenido y ordenarlas, para luego en el plenario de la tarde ponerlas a consideración mediante la argumentación de cada uno de ellas y posterior votación.\nHora 9:00 - Acreditaciones de los participantes en la Asamblea en local ADEOMT Tacuarembó (General Flores Nº 160, entre Joaquín Suarez y Herrera, a pocas cuadras de la terminal).\nHora 9:15 – Comienzo plenario para delinear las propuestas. La idea es en el plenario de la mañana presentar todas las estrategias para enfrentar la mega-minería, discutirlas y darles contenido.\nHora 13:30 – Almuerzo gratis a cargo de los compañeros de Tacuarembó, seguramente una porotada (traer platos, cubiertos y vasos). Para las bebidas se está pensando en alguna cantina de bajo costo.\nHora 14:30 – Plenario para considerar, argumentar y votar las propuestas delineadas durante la mañana.\nHora 19:00 – Cierre. Marcha por la ciudad (a confirmar por la Asamblea).\nSolicitamos a todos los colectivos y personas individuales nos envíen por esta vía propuestas que tengan como mejor estrategia para enfrentar la minería de gran porte. Las mismas serán reenviadas a todos los correos, para que quienes vengan el 11 tengan en cuenta las diferentes propuestas que se están manejando.\nPor cualquier consulta comunicarse por esta vía o al 098 13 40 78 (Sebastián Ríos)\nCENTRO INTERNACIONAL DE ESTUDIOS SOCIALES ¡SIEMBRA DE CONCIENCIAS, COSECHA DE REBELDÍAS!\nPublicadas por a-infos uruguay a la/s 8:11 p.m. No hay comentarios.: Vínculos a esta publicación\nAgosto_ Cine en La Solidaria…\nPublicadas por a-infos uruguay a la/s 1:00 a.m. No hay comentarios.: Vínculos a esta publicación\n31 agosto_ marcha en repudio a represión en La Pal...\n25 agosto_ UN RECREO EN LA UTOPÍA y ASUNTOS BARRIA...\n11 agosto_ Asamblea Nacional para delinear estrate...


Ariana Grande protagonizará la película del musical Wicked, precuela de El mago de Oz | Tú en línea\n¡Un logro más para Ariana Grande! No te pierdas la reacción de la actriz al enterarse que participaría en Wicked\nWicked, el musical precuela de El mago de Oz ganador de un premio Tony, dará el salto a la gran pantalla de la mano de Universal. La adaptación ya ha encontrado a sus protagonistas, ya que Ariana Grande y Cynthia Erivo han fichado por la producción.\nSegún Variety, Grande y Erivo interpretarán a Glinda y Elphaba respectivamente. Wicked cuenta la historia de todo lo que condujo a Dorothy a su llegada a Oz. En su representación original en Broadway Idina Menzel y Kristin Chenoweth interpretaron a las amigas de la protagonista: Elphaba, que se convertiría en la Malvada Bruja del Oeste, y Glinda, la Bruja Buena.\nTe puede interesar: Ariana Grande impacta al aparecer rubia y con un corte bob\nAriana protagonizará la película del musical Wicked, precuela de El mago de Oz\nAmbas actrices ya han confirmado su fichaje en redes sociales donde han expresando su enorme emoción ante el proyecto.\nLa adaptación cinematográfica de Wicked lleva tiempo en preparación, pero se ha enfrentado a algunas dificultades en los últimos meses. El proyecto se estancó con la salida de Stephen Daldry como director en octubre de 2020 debido a problemas de agenda. Stephen Schwartz, quien escribió la música y la letra del espectáculo de Broadway, está adaptando el guion en colaboración con Winnie Holzman. Marc Platt, quien produjo el musical de Broadway, también producirá la película.\nGrande es conocida como cantante, aunque también ha participado en proyectos como actriz. Su trabajo más popular es su rol en la serie adolescente Victorious y ha trabajado en producciones como Sam y Cat, No mires arriba o Scream Queens. En el teatro participó en el musical de Broadway titulado 13.\nPor su parte, Erivo ha aparecido en Malos tiempos en El Royale, El visitante, Chaos Walking o Viudas. Ganó un Tony, un Grammy y un Emmy por su interpretación de Celie en el musical de Broadway de El color púrpura. Además, fue nominada al Oscar como mejor actriz protagonista por su trabajo en Harriet.\nTags ariana grande Wicked\n¿Shiloh Pitt tiene redes sociales?


Adolescente se quita la vida ahorcándose con una soga en su dormitorio – Los Andes\nAdolescente se quita la vida ahorcándose con una soga en su dormitorio\nArequipa. Un inmenso dolor dejó entre los vecinos del distrito de Viraco y Machaguay el deceso del adolescente Luis A. P. H., de 15 años de edad, luego de que el adolescente tomara la fatal decisión de quitarse la vida.\nAyer durante sus exequias, familiares, vecinos y amigos lamentaron su pronta partida. La tarde del último domingo, el menor decidió acabar con su vida ahorcándose con una soga en su dormitorio, en el anexo de Yaso, distrito de Viraco, en la provincia de Castilla.\nHasta el momento, se desconoce el móvil que lo llevó a tomar tal decisión. Los agentes de la Policía Nacional no descartan que el menor haya tenido un resentimiento hacia sus padres, por no permitirle jugar un videojuego, luego de finalizar sus clases virtuales.\n‘Luisito’, como era conocido por sus compañeros de la institución educativa Sagrado Corazón de Jesús de Viraco, siempre destacó en sus estudios desde que cursó el primer año de educación secundaria. Además, fue parte del concejo estudiantil de su plantel. Ya cursaba el tercer año del nivel secundario y prometía ser un joven talento del distrito de Viraco.\nDurante su funeral realizado en el camposanto de su natal Yaso, sus compañeros de estudios y profesores acompañaron a su familia en estos momentos de tristeza.\nLo padres del menor exigieron a las autoridades presentes la incorporación de profesionales en psicología en los colegios, para comprender los estragos que dejó la educación remota en los niños por la pandemia de la covid-19.\nSoutherm Perú entrega cocinas a 70 ollas comunes de Arequipa e Islay


i Weekend, la semana creativa de Bilbao\nEstás aquí : Inicio » Business » i Weekend, la semana creativa de Bilbao\nPublicado por Adriana el 8 de noviembre de 2010 a las 15:20 .\nNoviembre 2010 es el mes para los emprendedores y los creativos en Bilbao, comienza la semana que reúne a los talentos de mundo del desarrollo para promover las nuevas ideas.\nSe trata de i Weekend, que desde el 19 al 21 de noviembre 2010 promueve la creatividad de un grupo de profesionales y emprendedores que imponen todo su talento para crear en poco tiempo una nueva idea, desarrollarla y generar un startup de base tecnológica. Los profesionales tienen tan sólo 1 fin de semana para lograr el objetivo.\nLa intención de esta semana promovida por el Ayuntamiento de Bilbao, Bilbao Next, y otras organizaciones que dispusieron de un espacio de trabajo en la Alhóndiga para que los emprendedores y profesionales de internet y otras áreas creen un startup.\nUn detalle interesante es que simultáneamente con la feria de Bilbao, se realizará la misma actividad en México, Bijing, Baleares, Granada y Madrid.\nEl diseño de la competencia, consiste en que de forma individual cada emprendedor desarrollará una idea, sueño o proyecto que luego será votado de forma democrática entre todos los participantes. De esta votación se irán desprendiendo trabajos hasta lograr conseguir un favorito que será el ganador y cada uno de los participantes aportará su talento para mejorarlo y al final del Domingo 21 lograr una nueva startup.\nPara participar hay que buscar la solicitud en el sitio oficial de i Weekend, que indica el valor de la entrada o la participación según la profesión o especialidad del participante o si desea presenciar la feria de proyectos antes de la votación.\nTengan en cuenta que con la entrada se participa de todas las actividades que incluyen 3 comidas diarias para trabajar con más ganas y que no importa la nacionalidad, sino participar del proyecto.\nBusiness, Eventos, Exposiciones, Noticias, Varios\nEtiquetas apoyo a nuevos proyectos bilbao, concursos en bilbao, creadores de start up, creativos en bilbao, emprendedores en bilbao, i weekend\nFestival cultural Deustura Udazkeneko Kultura »\n« Castaños Cultural 2010, otoño en Bilbao


Comunidad Kimba [Afiliación]\npor Lyre el Jue Dic 11, 2014 8:23 pm\nAdministradores: Sarayu, Afua,\nComunidad kimba es un foro dedicado al anime ジャングル大帝, Janguru Taitei (Kimba El León Blanco) que fue creado el 2 de enero de 2013 con la finalidad de reunir a todos los fans de habla hispana de kimba y dar a conocer al anime a quienes no lo hayan visto.\nEl foro está también destinado a que los fans de kimba y quienes esten aprendiendo acerca de kimba convivan como una gran familia.\nEn este foro, a diferencia de la mayoria de los fans de este animé, no tenemos represarias contra disney y entre todos convivimos de manera sana, también con fans de El Rey León.\nSe realizan varias actividades en grupo, así como encuesta, lectura de fan fics, participaciones en rol, concursos, entregas de medallas, tiendas virtuales, etc.\nTodos son libres de registrarse en el foro sin importar de que sean fans, y en el foro lo mas importante es que los usuarios se diviertan, hagan muchos amigos y vengan a pasar un rato con nosotros de vez en cuando.\nCódigos de afiliación y botones:\nbotón oficial del foro:\n\n\nLink del foro: http://comunidadkimba.foroactivo.com/\nRe: Comunidad Kimba [Afiliación]\npor Kony el Sáb Dic 13, 2014 5:00 pm\nDebido a que usted es quien pide afiliación cuando tenga puesto nuestro banner en un lugar visible a simple vista pondremos el suyo.\nSi necesita un banner a medida de su foro solo avisen y lo haremos con gusto.\npor Lyre el Lun Dic 15, 2014 6:28 pm\nYa coloqué el banner desde que hice la afiliación, está a simple vista para todos y en todo lugar, incluso para los invitados, en el widget de afiliados :3\npero si hay algún problema avisame para repararlo enseguida ;D\npor Kony el Lun Dic 15, 2014 8:21 pm\nGracias por colocar nuestro banner, ya coloque el suyo, me alegro que hicieran una afiliación tan rápida.


Published in Planificación\nUbicación: Esta ruta se encuentra en la parroquia El Playón de San Francisco que limita con la provincia del Carchi.\nClima: Húmedo frío por su ubicación en la parte más alta de la cordillera oriental de los Andes sobre los 3200m.s.n.m. hasta una altura máxima de 4000 m.s.n.m.\nRecorrido: La ruta inicia en la comunidad Cocha Seca, antes de llegar a la parroquia El Playón de San francisco. Después de caminar por aproximadamente 20 minutos comienza la transición entre el bosque montano alto y el páramo. El paisaje empieza a mostrar los primeros frailejones que asombran por su belleza y sus texturas. A una altitud de 3800 m.s.n.m. nos encontramos con la Laguna Negra, el lugar ideal para tomar un descanso y disfrutar del cautivante paisaje. Los más aventureros pueden avanzar hasta una pequeña cascada que se divisa en el fondo del sendero.\nAtractivos: Especies arbóreas y arbustivas del bosque montano alto como: bromelias, helechos, pumamaquis y guandera, pisisique. En la parte alta predomina el páramo con frailejones, pajonales, aves, tapir, puma y el oso de anteojos.\nALTITUD: Desde 3200 hasta 3800 metros sobre el nivel del mar.\nClima: Húmedo frío\nTemperatura: 8ºC – 14ºC\nTipo de camino: Sendero empalizado en la parte baja y tierra en la parte alta.\nDistancia de la ruta: Aproximadamente 3km hasta la Laguna Negra 0 20km por el páramo hasta el sendero Las Ollas.\nÉpoca Recomendable: Todo el año, en los meses de junio y julio es la época lluviosa.\nSENDERO LAS OLLAS\nUbicación: Se encuentra ubicada en la parroquia El Playón de San Francisco. Para llegar se pasa este centro poblado hasta la comunidad de Santa Rosa. Desde ahí existe una carretera de tercer orden con una longitud aproximada de dos kilómetros que puede transitarse solamente en verano.\nClima: Húmedo frío, por su ubicación en la parte más alta de la cordillera oriental de los Andes sobre los 3200 m.s.n.m. hasta una altura máxima de 4000 m.s.n.m.\nRecorrido: El sendero está rodeado por árboles centenarios de los que cuelgan enormes lianas que llegan al suelo, dando la impresión de encontrarnos en un bosque encantado. El sendero continua hacia una pendiente muy escarpada, por lo que, tiene un nivel de dificultad medio. Después de caminar aproximadamente 45 minutos se llega a caminar por aproximadamente 45 minutos se llega a la parte más alta, donde se puede divisar la impresionante cascada Las Ollas. Desde este punto, se camina por media hora más hasta llegar a la cascada. Este rincón natural impacta por su espléndida belleza y energía.\nAtractivos: Árboles de guandera, cascada, encinos, arrayanes, motilones, yaltes, orquídeas, bromelias, oso de anteojos y colibríes.\nAltitud: Desde 3000 hasta 3800 metros sobre el nivel del mar.\nTipo de camino: Camino de tercer orden en la parte baja y de tierra en la parte alta.\nNivel de dificultad: Medio, debido a la fuerte pendiente.\nDistancia de la ruta: Aproximadamente tres kilómetros hasta la cascada Las Ollas. Desde este sendero se puede llegar al sendero Laguna Negra con aproximadamente 8 horas de camino.\nSENDERO DE AGROTURISMO\nUbicación: Esta ruta se encuentra a lo largo del eje vial desde el ingreso a la provincia de Sucumbíos. Inicia en la parte alta con el sector de Cocha Seca y continúa hacia el oriente las estribaciones de la cordillera de los Andes. Finalmente, se llega al poblado La Barquilla en la parte más baja del cantón a una altitud de 800 m.s.n.m.\nClima: Húmedo frío y húmedo subtropical.\nRecorrido: La ruta invita a descubrir las prácticas productivas de la zona. Inicia al visitar El Playón de San Francisco, en la parte alta, donde se pueden observar cultivos de papa y ganadería. Continúa hacia Santa Bárbara, donde se encuentran coloridos cultivos de tomate de árbol. Posteriormente, se pasa por el sector La Bonita donde dominan los cultivos de clima temperado como granadilla, mora y tomate de árbol. En la parte más baja del cantón en los sectores La Barquilla y El Paraíso están los cultivos de naranjilla y caña de azúcar. Para disfrutar del paisaje y degustar de las deliciosas frutas se recomienda hacer este recorrido en auto o en bicicleta.\nAtractivos: Experimenta y conoce las plantaciones y prácticas agrícolas de las poblaciones que rodean a la reserva. Se puede participar en el proceso de cosecha, disfrutar de la amabilidad de la gente y degustar deliciosas frutas.\nTodo esto mientras se divisa cautivantes paisajes propios de las estribaciones de la cordillera oriental de los Andes.\nAltitud: Desde 3200 sobre el nivel del mar hasta 800 sobre el nivel del mar.\nClima: Húmedo frío en la parte alta y húmedo subtropical en la zona baja.\nTipo de camino: Pavimentado y lastrado.\nDistancia de la ruta: Aproximadamente 120km.\nPublished in GADMS\nEl Gobierno Autónomo Descentralizado Municipal del Cantón Sucumbíos en el año 2019 es una institución eficiente, respetada, líder de la región; invierte sus recursos económicos con honestidad y eficacia; su población dispone de servicios de calidad de servicios básicos, sus estudiantes se educan en las mejores condiciones, recibimos atención médica de calidad, nuestros grupos vulnerables están atendidos y disponemos espacios urbanos regenerados.\nMensaje del Sr. ........ , Alcalde\nMe complace en representar a un cantón en el que su fortalece es su gente, que es honesta, amable, sincera, trabajadora y emprendedora. Cantón biodiverso: El 70% de su territorio constituyen áreas de conservación: La Bonita - Cofanes – Rio Chingual (Municipal), Cofan y la Cayambe Coca. Especies de flora y fauna propios de los páramos como los frailejones y pajonales y los gorriones, lechuzas y búhos se ubican a los 4.000m.s.n.m luego descendemos al clima subandino en el que imperan la vegetación formada por arbustos y bosques de cedro, pino y la belleza de sus plantas como las orquídeas con más de 700 especies cautivan a propios y extraños y por último la zona baja, con el predominio de bosques de copal, cedro, bromelias, huicundos y lianas. El paisaje es único: cascadas, ríos, cordilleras apresan la atención de visitantes. La carretera se abre como serpentina en la cordillera y une con comunidades, parroquias; comunica con las parroquias colindantes del canton con Puerto Libre en el Cantón Gonzalo Pizarro al Este y con Julio Andrade con la Provincia del Carchi al Occidente.


Con las mismas características básicas que la Mil-tek 2102, la Mil-tek 2205 es una solución flexible que puede adaptarse a casi cualquier lugar y contribuir a un ambiente de trabajo limpio y seguro. Ocupa un espacio parecido a la Mil-tek 2102, pero tiene una abertura de puerta más ancha y una cámara más grande.La seguridad y las características operativas hace que la Mil-tek 2205 sea una máquina ergonómica, fácil, limpia y segura. La prensa Mil-tek 2205 puede estar situada cerca de donde se generan residuos y sus simples características de diseño hacen que pueda ser utilizada por cualquier empleado: sólo tiene que introducir el material, cerrar la puerta, tirar de la palanca y dejar que la máquina haga el trabajo. Las máquinas Mil-tek tienen un ciclo de prensado muy rápido de entre 10 a 20 segundos.La Mil-tek 2205 funciona con aire comprimido, ya sea directamente desde una línea de aire existente o de un compresor suministrado por Mil-tek. Esto significa que la Mil-tek 2205 está libre de componentes eléctricos e hidráulicos, minimizando el riesgo de incendio y eliminando completamente la posibilidad de contaminación por aceite.\nMitre 10 es una cadena de suministros de herramientas en Nueva Zelanda. Descubrieron que a medida que su negocio crecía, también lo hacía el problema de los residuos. La maquinaria Mil-tek les permite compactar grandes volúmenes en pequeñas balas.\nPuratos suministra ingredientes al sector de servicios de comida. Utilizan una Mil-tek 2205 que les permite compactar de forma higiénica bolsas de papel en el área de trabajo, esto genera ahorro en tiempo y dinero, y mejora la eficiencia.\nUn técnico de Mil-tek te guiará a través de la instalación, que se realiza simplemente conectando la prensa 2205 a un suministro de aire comprimido. Ahora estás listo para comenzar a reducir al mínimo los residuos.\nUn flujo constante de productos que llegan en cajas de cartón puede representar hasta el 60 % de los residuos de la cocina. La prensa 2205, con un tamaño reducido, encaja perfectamente dentro o en el exterior para permitir el compactado y el reciclaje de cartón y plástico. El resultado es una reducción de los costes de eliminación de residuos, una reducción en la cantidad de espacio asignado para ellos y una disminución en el número recogidas.\nLa prensa 2205 tiene una abertura de puerta perfecta para cajas de vino, alcohol y alimentos. La prensa puede ser colocada en el interior, cerca del origen de los residuos, o en el exterior si el espacio es limitado. Al ser neumática, la prensa se puede colocar de forma segura en áreas donde se preparan alimentos, ya que no hay riesgo de peligrosos derrames de aceite. También se puede suministrar una inserción para aplastar botes y latas con una capacidad de hasta 30 litros; comúnmente para latas de alimentos, pinturas o aceite.


Soldado denuncia acoso : Soldado denuncia acoso sexual en un batallón en Arauca | Actualidad | W Radio Colombia\nSoldado denuncia acoso sexual en un batallón en Arauca\nEn Sigue La W, el soldado Isaac Jacob Díaz relató los hechos de los que ha sido víctima, el Ejército respondió que se investigará esta situación.\nSigue La W 28/09/2020 - ( hace 9 semanas )\nUn joven soldado de un batallón del Ejército en Arauca envió un mensaje al ministro de Defensa, Carlos Holmes Trujillo, sobre el acoso sexual y bullying del que, presuntamente, ha sido víctima en ese lugar. En Sigue La W, hablamos con Isaan Jacob Díaz, quien relató lo que ha estado pasando.\nDíaz contó que todo inició al poco tiempo de haber ingresado al Batallón Especial Energético y Vial No. 14 en el departamento de Arauca en enero de este año. El acoso comenzó cuando sus compañeros sacaban sus partes genitales y se las colocaban en el rostro, lo manoseaban y trataban de tener relaciones sexuales encima de su ropa.\nDenuncian entrega de hospital con sobrecostos en Villavicencio: alcalde Harman responde\nLos hechos cada vez son peores, cuenta el joven soldado. "Me gritaban que eso debía gustarme por ser homosexual", aseguró. Díaz buscó ayuda ante sus superiores y, al parecer, la solución que le dieron fue cambiarlo de dormitorio, pero "la situación sigue igual", manifestó. También dijo que ha recibido ayuda psicológica, ya que son cosas que lo han afectado.\nAnte esta situación, Sigue La W buscó al Ejército para hablar sobre el tema y señalaron que se está investigando este caso para esclarecerlo.


Nutria europea - Lutra lutra, (Linnaeus , 1758) - Fundación Oso de Asturias\nNutria europea - Lutra lutra, (Linnaeus , 1758)\nLa recuperación de la nutria.\nLa nutria, es un mustélido propio de ecosistemas acuáticos.\nSu cuerpo es alargado y robusto de patas cortas y fuertes. Membranas interdigitales unen sus cinco dedos en manos y pies, lo que le convierte en un excelente nadador. La tonalidad de su pelaje es de un tono general pardo bastante oscuro más, si está mojado, tendiendo a un gris sucio en la zona abdominal.\nSu alimentación básica son los peces, aunque los anfibios, crustáceos, reptiles, aves o insectos también son consumidos por el mustélido dependiendo de la abundancia o escasez de unos y otros.\nCon respecto a su distribución en la Península Ibérica, se la podía encontrar en toda ella, pero la fuerte regresión sufrida a mediados del pasado siglo debido a la destrucción de su hábitat, los contaminantes en las aguas y la disminución de sus recursos alimenticios la llevaron a una situación preocupante.\nA finales de la década de los ochenta se produce una disminución de los contaminantes de nuestros ríos, una mayor protección y, por lo tanto, un punto de inflexión en el estado de sus poblaciones que comienzan a experimentar una notable mejoría ; más lenta, en el sureste peninsular.\nEl estatus de conservación actual para España (2006) de la IUNC . Preocupación menor, LC.\nEn Asturias puede encontrarse desde la costa hasta los ríos de montaña. En la costa, desde lugares expuestos al mar, preferentemente si tienen a su disposición alguna fuente de agua dulce donde poder limpiar el pelaje del salitre marino, pasando por estuarios, marismas, ríos y sus desembocaduras o lagos y embalses, cuando la disponibilidad de alimento y la cobertura vegetal en sus márgenes, resulta apropiada para la especie.\nLas nutrias pueden reproducirse en cualquier época del año adaptando su ciclo biológico a la abundancia o escasez de sus principales presas. Los años muy secos pueden afectar a la reproducción.\nPueden parir hasta cinco crías, aunque lo habitual son una o dos. La gestación es de dos meses y, su longevidad puede llegar a los 12 o 14 años. Son solitarias salvo en el celo y los grupos de hembras con crías.\nEl territorio de los machos es mayor que el de las hembras, pudiendo contener a más de una y tienen un comportamiento bastante territorial.\nPrefieren para sus campeos las horas crepusculares y nocturnas aunque pueden tener un comportamiento más diurno. Utilizan numerosas madrigueras para resguardarse.; la vegetación de ribera y cierta tranquilidad resultan de vital importancia para ello.


Un ejercicio muy simple que los profesores pueden llevar a cabo antes de cada asignatura\nEs habitual que, a los niños y niñas, tanto en el colegio como en casa, les cueste pasar de una actividad a otra, es decir, terminar de hablar de educación física, para empezar con la clase de matemáticas que es la que toca. Y es normal, ya que siguen enganchados a lo anterior: porque les ha gustado, porque es su zona de confort, porque quieren seguir ahí, etc. Esto hace que sea más complicado dirigir la atención de los niños en el aula. Y, para ello, propongo un ejercicio muy sencillo que se puede hacer al inicio de cada asignatura.\nEsta misma técnica se puede poner en práctica también en casa cuando, por ejemplo, los niños han terminado de recoger y por ejemplo es la hora de cenar. Con este ejercicio evitaremos que sigan ensimismados con el conflicto con la hermana o preocupados por ese problema de matemáticas que no salió como se esperaba.\nCómo captar la atención de los niños en clase\nCuándo llevar a cabo esta técnica en el colegio\nLos beneficios de proponer estos ejercicios a los alumnos\nAquí os comparto un pequeño y sencillo ejercicio que podéis hacer, con el objetivo de despedirnos de la actividad anterior, hacer una parada y preparar la mente y cuerpo para lo que viene después. Además, lo podemos convertir en rutina antes de iniciar una nueva tarea. ¿Os imagináis al profesor de matemáticas, antes de comenzar su clase preguntando a los niños y niñas lo siguiente?\n- ¿Qué es lo primero que hay que hacer antes de empezar?\nY creedme que es así. Para que esa nueva tarea o actividad se inicie de forma más consciente, primero debemos parar. Este pequeño ejercicio además ayuda a volver a la calma, ayuda a centrar la atención y traerla al presente, al aquí y al ahora.\nUna vez que le hemos preguntado eso a los pequeños, debemos plantear: ¿y cómo podemos parar? Pues de forma muy sencilla haciendo tres respiraciones profundas, de esas que llenan primero la barriga de aire y después los pulmones, al expulsar el aire lo realizaríamos del revés. Primero vaciamos pulmones y luego barriga. Siempre inhalando y exhalando por la nariz.\nAl centrar la atención en la respiración y en nuestro propio cuerpo, despejamos nuestra mente de pensamientos y nos disponemos a iniciar una nueva tarea. Hemos practicado el vaciado, que así también se llama en coaching.\nEsta técnica de 'parar antes de empezar' es muy recomendable hacerla tanto en clase:\n- Cuando se cambia de materia.\n- Al llegar del patio o recreo.\n- Cuando el profesor requiere la atención del grupo entero.\nDe la misma manera, en casa también la podemos llevar a cabo juntos y en familia. ¿Cuándo?\n- Antes de empezar a realizar los deberes.\n- Antes de empezar a merendar o cenar (así también se reducen ciertas ansias con la alimentación y somos conscientes, desde el agradecimiento, de lo que tenemos delante).\n- Antes de contar a mamá o papá un conflicto que ocurrió durante el día.\nEste tipo de ejercicios, sencillos, cómodos de realizar y que pueden servirnos de rutina o mantras antes de ciertas tareas, tienen una gran cantidad de beneficios, vamos a repasarlas:\n- Traen calma, la respiración ayuda en ello.\n- Nos centran en el presente, en el aquí y ahora.\n- Dejan nuestra mente despejada y nos preparan para la nueva actividad.\n- Aumentan la consciencia de quiénes somos y dónde estamos.\nY recuerda, este ejercicio (y todos sus beneficios) también son aplicables en adultos. Yo lo practico: parar antes de empezar.\nPuedes leer más artículos similares a Consejos para dirigir la atención de los niños en el aula y en casa, en la categoría de Escuela / Colegio en Guiainfantil.com.


Subir potencia contratada: precios, requisitos y plazos - serviciosluz.com\n¿Necesitas cambiar de tarifa eléctrica?\nEl precio por subir la potencia contratada con Iberdrola es el mismo que con cualquier otra compañía de luz porque no depende de la empresa que lo gestiona ni de la distribuidora sino que los costes del procedimiento de subir la potencia contratada son los mismos dentro de toda España en función de cuántos tramos de potencia de luz se necesitan incrementar.\n¿Cómo subir la potencia de la luz con Iberdrola?\nEl procedimiento para aumentar el tramo de potencia eléctrica es el mismo independientemente de la comercializadora con la que se tengan contratados los servicios de luz y de la distribuidora asignada por área geográfica. En el caso de Iberdrola, se puede llamar al número de atención al cliente del mercado libre de Iberdrola (900 225 235) o al del mercado regulado (900 225 235) para contactar con Curenergía al tener la PVPC para subir la potencia contratada.\n¿Cómo aumentar la potencia de luz con Endesa?\nLos pasos a seguir para culminar el procedimiento son los mismos que los que se han mencionado a lo largo de este artículo y en el caso de Endesa hay que llamar el número de teléfono que corresponde: 800 760 909 es el de Endesa Energía para que clientes del mercado libre puedan aumentar su potencia contratada y 800 76 03 33 es el de Energía XXI para los clientes que los clientes del mercado regulado con tarifa PVPC puedan subir de potencia contratada. También se puede pedir por Internet desde el área de clientes o acudir a las oficinas. Con algunas comercializadoras medianas y pequeñas tan solo existen ciertos canales de comunicación, como sucede con Holaluz para aumentar la potencia contratada.