ayuda desarrollar brazos y abdominales - Foros Perú\nayuda desarrollar brazos y abdominales\nPublicado en 'Gimnasia y Fisicoculturismo' por alextobal, 3 Set 2010.\neste io kero ir al gym peso 66 y mido 1.73 y kiero k sacar musculos pero no se k maquinas hacer mas ke todo kiero desarrollar brazos y abdominales\nalextobal, 3 Set 2010\nMi consejo es que entrenes todo el cuerpo, tanto brazos, abdominales, hombros, piernas, pectorales, etc, etc, etc, asi tu cuerpo sera uniforme, el error de muchos es entrenar mas la parte de arriba ,es decir pechos, espalda, brazos y hombros y no entrenan piernas, porque realmente es aburrido entrenar piernas, pero hay que hacerlo, sino creeme que sera peor.\nbrasos tienens que hacer planchas, repeticiones de 20 un total de 80 minimo, luego hacer mancuernas repeticiones de 25 total 70. todo eso en u dia man y que no te tome mas de 50 minutos una ves que hayas ejercitado los brason pasa a abdominales, ya que ese debe ser el ultimo ejerccio que debes hacer al final para evitar cualquier daño a tu cuerpo, que los abdominales no te tomen mas de 40 mnitos porque si pasas ese tiempo solo pierdes energia, y lo primordial en los abdominales solo descansa un tiempo de 30 segundos por rutina y cada rutina que sea de 30 pero para ti esta bien 20, haslo bien y cocentrete en las contracciones, y en barra(cuelgate de una barra y levanta tus piernas usando tu abdomen).\nLEEO ESTO , CUANDO HAYAS ACABADO DE ENTRENAR ES MUY IMPORTANTE QUE COMES PERO OLVIDATE DE COMER COSAS QUE NO TE AYUDEN NO ES NECESARIO QUE TENGAS QUE COMPRAR ESAS TONTERIAS DE SUEPLEMENTOS YA QUE ESO AYUDA EN UN 10 POR CIENTO TE RECOMINDO QUE COMES MUCHO CAMOTE SANCOCHADO, POLLO SANCOCHADO NADA DE FRITURA ,CARNE Y CERDO SANCOCHADO, ARROS REGULAR , OJO SOLO COMO UNA TAZA DE ARROS, MAS TU CAMOTE Y CARNE NO METAS TODA LA COMIDA EN UNA TENDRAS HAMBRE PERO PUEDES VOLVER A COMER DENTRO DE DOS HORAS PERO AHY COME FRUTA COMO PLATANO MANDARINA, MANGO, NUNCA TOMES BEBIDAD ENERGITISANTES COMO GAYTORATE YA QUE ELLOS TE DEVOLVERAN EL AZUCAR QUE PERDISTES TOMA AGUA SOLA ASI PERDERAS PESO Y SERAS MAS FIBRA MAN, NO TOMES CERVESA ES LO PEOR QUE HAGAS, ASI NO VERAS RESULTADOS.\nPARA ACABAR ENTRENA UN MINIMO DE 3 VECES AL DIA PERO TAMBIEN TOMA 3 DIAS PARA REPONERTE DURANTE EL REPOSO PUEDES HACER CARDIO (CORRER) PERO NO HAGAS MAS EJERCCIO YA QUE TUS MUSCULOS NECESITAN DESCANSAR\nthebravo, 4 Set 2010\nte voy a decir poco\nmira tu cuerpo como un todo\nmm facil eres mesoformo en 4 meses sales marcado y con 5 kilos mas\ntodo depende de la alimentacion!\nque clase de consejo or explicacion es esa explicate\nthebravo, 5 Set 2010\nhahaha XD si tienes razon ! es q hay otro post parecido donde escribi mucho bueno regular\n----- mensaje añadido, 05-sep-2010 a las 22:32 -----\nuna chekeada a otros post no le caeria mal\n----- mensaje añadido, 05-sep-2010 a las 22:45 -----\nPASO 1. ¿QUIÉN SOY YO?\n“Yo soy yo y mis circunstancias” (Ortega y Gasset)\nResulta crucial antes de empezar cualquier actividad deportiva, y el trabajo con cargas en un gimnasio no es una excepción, determinar quien soy, cuáles son mis conocimientos previos al iniciar la actividad, de que tiempo dispongo para efectuarlo y cuales son los condicionantes de cualquier tipo que afectarán mi actividad deportiva (edad, nivel de actividad deportiva anterior, antiguas lesiones, tipo de alimentación, viajes, tipo de actividad laboral que desarrollo, etc)\nEste primer paso, que muchos no tienen en cuenta, resulta sin embargo importante, si es planteado de forma seria y concienzuda. El hacernos todas estas preguntas sentará la base de la que partimos y nos permitirá controlar nuestros progresos y fijar nuestros objetivos de forma realista.\nLas preguntas más importantes que debemos hacernos son:\nEdad: dependiendo de la edad que tengamos nuestra actividad en el gimnasio deberá seguir distintos parámetros. No es lo mismo comenzar en esta actividad durante la adolescencia, cuando el crecimiento óseo y articular aún no ha finalizado, que hacerlo con más de 50 años cuando lo más frecuente es la pérdida progresiva de la movilidad articular y el progresivo deterioro de las estructuras musculoesqueléticas.\nNivel de actividad física anterior: resulta fundamental que conozcamos nuestro cuerpo y sus límites, ya que personas que practican habitualmente otros deportes tienen por regla general mayor capacidad de asimilar los principios del entrenamiento con cargas en un gimnasio, al tiempo que poseen un sistema cardiovascular mejor entrenado que las personas sedentarias.\nTipo de alimentación: otro punto básico, ya que si importante es el entrenamiento, tanto o más lo es el tipo de alimentos que consumimos. Nuestra fuente de energía son los alimentos, y dependiendo de la calidad y cantidad de éstos que tomemos, así será nuestro rendimiento y progresión en la actividad deportiva elegida.\nParámetros físicos personales: Todos aquellos datos biométricos que nos identifican y que son nuestro punto de partida. Si con algo contamos, es con nuestro propio cuerpo. El IMC (Indice de Masa Corporal), la medidad del % de grasa corporal, la frecuencia cardíaca en reposo, el metabolismo basal (la energía mínima que mi cuerpo “gasta” simplemente para mantenerme vivo), el VO2 máx consumido (Volumen máximo de O2 consumido) y otros parámetros físicos ayudan a fijar la base que nuestro cuerpo dispone para trabajar. Si bien algunos resultan difíciles de obtener, son datos más precisos que la simple medida del peso corporal o la percepción subjetiva (“estoy gordo”)\nLesiones antiguas: toda aquella persona que haya padecido o padezca algún tipo de lesión, deberá consultar con un médico especialista que le pueda aconsejar sobre la idoneidad o no del tipo de actividad física que va a desarrollar, y de cómo adaptar ésta a sus condiciones particulares.\nActividad laboral: salvo casos aislados, nuestra actividad física en el gimnasio no es la única actividad física que realizamos a lo largo del día. Aquellas personas que por su tipo de trabajo tengan un importante desgaste físico a lo largo del día, deberán adecuar su tipo de entrenamiento de manera que sea compatible con su trabajo, intentando minimizar los efectos de la fatiga o el sobreentrenamiento.\nConocimientos previos: Ante la avalancha de publicidad de distintos productos que prometen tonificar, esculpir y transformar nuestro cuerpo sin ningún esfuerzo, y de alimentos con propiedades “casi mágicas”, ¿qué sé yo de verdad sobre la nutrición y la actividad física? Nuestros conocimientos pueden ser pocos, pero deben ser revisados y contrastados para poder contar con una base sólida que nos ayude en nuestra tarea.\nEsto quiere decir que deberíamos elaborar un pequeño cuaderno de entrenamiento, en el cual las primeras páginas deberán recoger al menos los siguientes datos:\n- Índice de grasa corporal (%)\n- Frecuencia cardíaca en reposo (FCR)\n- Frecuencia cardíaca máxima (FCM)\n- Tipo de dieta que sigo durante una semana normal (anotar todos los alimentos y las cantidades)\n- Necesidades energéticas diarias (Metabolismo basal + energía gastada en actividades)\nPara el cálculo lo más aproximado posible de este último dato existe abundante información en la Red y también podemos recurrir a cualquier libro de texto de 3º ESO, donde en las unidades de los alimentos se explican estos conceptos. Resumiendo mucho podemos decir que el metabolismo basal es la cantidad de energía que nuestro cuerpo necesita por el mero hecho de estar vivo, mientras que debido a las actividades que desarrollamos nuestras necesidades energéticas totales en un día aumentan hasta completar las necesidades energéticas diarias. Se suele medir en kilocalorías (kcal)\nMuy bien. Ahora que nos conocemos a nosotros mismos, nos deberemos hacer la siguiente pregunta… ¿Qué quiero conseguir? ¿Tengo unos objetivos claros? ¿Son realistas estos objetivos? ¿Cuánto tiempo, dinero y esfuerzo estoy dispuesto a dedicar a esta actividad deportiva?\nPASO 2. ¿QUÉ QUIERO?\n“Por muy alto que hayamos llegado, el ideal siempre está mas allá” (San Agustín)\nSi el primer paso resulta fácil, no lo es tanto el segundo, que supone planear y decidir cuál será mi objetivo a corto o largo plazo al desarrollar mi actividad deportiva. Debo saber bien que es lo que quiero conseguir y debo ser consciente de lo que ello implica.\nTambién puedo optar por entrenar cada día según las propias sensaciones del cuerpo o por puro instinto, y comer de la misma manera en que lo hacía antes, pero eso seguramente no dará resultados óptimos, aunque si apreciables en los primeros momentos.\nUna persona normalmente piensa y medita mucho algunas decisiones de su futuro que o bien implican importantes sumas de dinero (hipotecas, créditos, comprar coche) o cambios importantes en su vida personal (cambio puesto de trabajo, cambio de empresa), entonces ¿por qué no vamos a tomarnos en serio nuestro cuerpo?\nAsí que si planificamos nuestra actividad física y la dotamos de unos objetivos claros, nuestros progresos serán más evidentes y el cumplimiento de los distintos objetivos marcados nos dará grandes satisfacciones, y un estímulo más para seguir progresando.\nAquí podemos entonces hablar de tantos objetivos distintos como personas existen; para hacer este pequeño manual operativo los reduciremos a los más habituales:\nPérdida de peso: Antes de decidir que nuestro objetivo es éste, habremos de estar seguros de que estamos por encima de nuestro peso ideal, y de que además nuestro % de grasa corporal es elevado. Se recomienda visitar a un especialista, y si no consultar datos biométricos relacionados con el IMC (Indice de Masa Corporal) y patrones de % de grasa corporal para nuestro sexo y edad. Un análisis además revelará si nuestro cuerpo retiene líquidos con facilidad y ésta es la causa del sobrepeso, o si realmente el exceso se debe a acumulo de grasa subcutánea.\nSi éste es nuestro objetivo deberemos buscar cual es nuestro peso ideal y por lo tanto marcarlo como nuestro objetivo a conseguir. El cómo y en cuanto tiempo será cuestión que se abordará en siguientes capítulos, pero hay que tener en cuenta que la reducción de peso es rápida en las primeras semanas (incluso meses), puesto que además de la grasa hay una pérdida importante de líquidos, siendo después esta bajada mucho menos acusada. En la tabla 1 se muestran datos relacionados con el % de grasa corporal en hombre y mujeres para distintos tramos de edad.\nTabla 1. % de grasa corporal por edad y sexo\nAumento de masa muscular: El más frecuente de los objetivos del 60 % de las personas que pisan un gimnasio. En este caso, debemos tener claro cuál es nuestro biotipo (endomorfo, mesomorfo o ectomorfo) y establecer según nuestro peso, estatura y % de grasa un punto de partida y marcarnos un objetivo claro, y realizable.\nAquellos individuos con componente ectomorfo acusado presentarán generalmente dificultades para aumentar de peso, mientras que los individuos endomorfos habrán de vigilar que el aumento de peso no conlleve aparejado un excesivo aumento de la grasa corporal. A menudo un individuo posee características comunes a dos biotipos, tal cual aparece en el gráfico 1, donde los valores de los números separados por guiones – indican el porcentaje de cada biotipo que posee el individuo, así por ejemplo “2-7-2” sería un individuo que tiene 2 puntos de endomorfo, 7 de mesomorfo y 2 de ectomorfo. Se trata de un sujeto con baja cantidad de tejido adiposo y gran cantidad de tejido muscular.\nGráfico 1. Biotipos\nPara la mayoría de personas el aumento de masa muscular no debería ser mayor de 2,5 kg por mes, ya que ganancias superiores normalmente van acompañadas de excesivo aumento de grasa corporal, y además suponen un fuerte stress para los sistemas articulares que evolucionan más lentamente que es desarrollo muscular. Por tanto deberemos anotar cual es el aumento de peso que queremos conseguir y las semanas ( o meses) de las que dispondremos para lograrlo.\nEs importante también tener en cuenta que el aumento de masa muscular no puede seguir una progresión lineal infinita, si no que llega un momento en que tiende a estabilizarse en torno a un valor (sería una función con una asíntota horizontal) que sería el peso máximo para un % de grasa corporal dado. Según muchos autores este límite no existe porque siempre se puede realizar una periodización no lineal.\nLos distintos enfoques para aumentar de masa muscular según nuestro biotipo serán analizados en el PASO 3.\nDefinición (reducción de grasa corporal): También una parte importante de las personas que entran en un gimnasio tienen en mente este objetivo. Perder toda la cantidad de grasa subcutánea posible, para que las fibras musculares bajo ella resalten y destaquen al máximo. En estos casos resulta crucial preservar la masa muscular, mientras se pierde tejido graso y se elimina al máximo la retención de líquidos. Se trata de un proceso normalmente más lento y tedioso que a ganancia de masa muscular, ya que la reducción de calorías debe ser muy ajustada de modo que el cuerpo mantenga un balance equilibrado entre anabolismo/catabolismo (anabolismo= procesos destinados a la formación de nuevas estructuras; catabolismo = procesos de degradación de grandes moléculas para la obtención de energía), al tiempo que se reducen los depósitos de grasa del cuerpo.\nAumento de fuerza y potencia: Puede ocurrir que nuestro interés por el trabajo con cargas sea solamente un medio para desarrollar mejor otra actividad deportiva (fútbol, tenis, voleyball, etc). De este modo lo que se busca es un aumento de la fuerza potencia o de la fuerza explosiva en determinados grupos de músculos que son los empleados en la actividad deportiva requerida. Así, el trabajo deberá ser específico y centrado sobre todo en los grupos musculares que tienen prioridad, sin olvidar un trabajo general del resto de partes del cuerpo que permita un desarrollo equilibrado.\nTonificación general: En muchos casos también lo que se busca es una mejora de la condición física general, que conlleve por tanto un aumento del tono muscular, una reducción de la grasa corporal y una mejora del sistema cardiovascular. Se trata de un plan general que conlleve la realización de ejercicios muy variados y con una parte importante de trabajo aeróbico.\nnice post buenos consejos vale man


Talavera cierra la temporada de vueltas para Valverde Team – Valverde Team\nValverde Team > Noticias > Junior > Talavera cierra la temporada de vueltas para Valverde Team\nTalavera cierra la temporada de vueltas para Valverde Team\nPosted by Admin on 17 de septiembre de 2015\nSólo cinco días después de participar en la Vuelta a La Rioja, el combinado júnior pondrá rumbo este viernes a tierras toledanas, donde espera la XXIII edición de la Vuelta a Talavera, última prueba por etapas de esta larga temporada de debut para el conjunto mayor de la estructura Valverde Team.\nDomingo Segado, director deportivo del equipo murciano, avanza los objetivos de Valverde Team en esta competición: “Los chicos están cansados, ya que la mayoría son de primer año y han tenido una temporada muy cargada. Sin embargo, no queremos desaprovechar la oportunidad de finalizar el año en una vuelta tan importante. Queremos agradecer su invitación a los organizadores dando el máximo en las tres etapas de esta Vuelta a Talavera”. Segado no quiero aportar nombres concretos, pero sabe que varios de sus ciclistas llegan en condiciones óptimas al último examen del curso: “Aunque un poco saturados, hay chicos que llegan en buena forma a esta parte final de campaña y estoy seguro de que aportaremos mucha batalla durante todo el fin de semana”.\nLa Vuelta a Talavera arranca el sábado por la mañana con una jornada complicada con inicio y llegada en el pequeño pueblo de Calera y Chozas. Tres giros a un circuito marcado por la ascensión hasta el Casar de Talavera para completar los 97 kilómetros con los que el Club Ciclista de Talavera da la bienvenida a sus participantes. Sin apenas descanso, esa misma tarde se disputa una crono de 4 kilómetros que romperá la igualdad entre aquéllos que hayan llegado juntos en la etapa inaugural. La vuelta concluirá el domingo con una jornada de 94 kilómetros marcada por la dura ascensión al Alto del Piélago, situado a mitad del recorrido pero que a buen seguro romperá el numeroso pelotón.\nValverde Team participará en Talavera con: Mario Carrasco, Raúl Castejón, José Antonio González, Ángel Imbernón, Jesús López, Manuel Madrid, Juanjo Pérez y Jesús Saorín.\nEl resto de corredores de la formación júnior, con el caravaqueño Juanjo García Rus al frente, tomará parte el sábado en el Trofeo Fiestas Mayores de Ibi, carrera con la que concluye la Copa de Alicante


Velas azul real de marinero - Sea of Thieves Wiki\nLas Velas azul real de marinero es una variación de las Velas en Sea of Thieves.\nLas Velas azul real de marinero funciona de manera similar a otras versiones de las Velas, proporcionado únicamente una apariencia diferente.\nLas Velas azul real de marinero puede comprarse en la Tienda de la carpintera.\n"¡Pero qué velas tan bonitas! Ahora pareces un pirata de la realeza."\nIcono de las velas azul real de marinero.


reunion para coordinar acciones ( para los vampiros , importante si quieren abansar de rango )\nCRIATURAS DE LA OSCURIDAD :: Rol :: Castillo De Los Vampiros :: Sala De Reuniones\npor xhectorsx el Dom Jul 11, 2010 10:04 pm\nen su gran trono adornado con grandes punchos de color rojiso que sobresalian de sus posabrazos y respaldo el gran rey estaba con su caveza sobre su mano , mientras soltaba un pesado suspiro esperando a que los sitados llegasen a la reunion , dentro de la gran sala en la cual se encontraba frente a su trono una larga mesa con lujosas sillas de color negro y rojo , en frente a las mismas se encontraban lujosas copas de cristal llenas asta el tope de sangre noble\ncraneos de homano colgaban del techo sostenidos por largas cadenas llegando a la altura de justo 3 metros del piso , mientras un adorno de huesos rellenaba las paredes\nRe: reunion para coordinar acciones ( para los vampiros , importante si quieren abansar de rango )\npor Emmy el Lun Jul 12, 2010 8:00 pm\nEntre a la sala rapidamente y pude ver que hector no parecia estar de humor... asi que preferi entrar sin comentarios, ahi me pude encontrar con una copa llena de sangre de noble rayos gracias al cielo que no soy mas una humana noble ya que nunca antes habia estado en una reunion vampiresca formalmente\nAh combocado usted mi presencia Lord Hector?- dije con todo ese respeto para no presionar su estado de humor\npor xhectorsx el Mar Jul 13, 2010 12:41 am\nsin desir nada me sente correctamente en mi silla recostando mi espalda contra el respaldo y mis vrazos en sus respectibos lugares.\nluego tansolo asenti con la caveza y me quede un momento biendo la copa , mirando la tan presiada sangre que ya no era de mi apetecer ... pero que aun asi devia tomarla .\ntome la copa y sin respirar y sin frenarme la tome de un solo trago , engullendo la sangre y mostrando un pequeño gesto de ... asco ante aquella sangre que en un pasado me savia tan bien .\n- devemos esperar a que lleguen algunos soldados mas luego comensaremos definitibamente con los planes -\npor Emmy el Mar Jul 13, 2010 8:55 pm\nVi que era importante asi que deje mi actitud a un lado y me sente en una silla de la mesa tranquilamente a esperar a que los demas llegavan en mi mente solo pensaba ¿que pudo haber pasado para que hector este asi?\npor xhectorsx el Sáb Jul 17, 2010 1:39 pm\nmire el reloj en la pared , aquel que tenia una calabera en el pendulo colgando sobre un femur , y con 2 manos senialando los minutos y las horas , ya era algo tarde y nadie mas abia llegado , temia que la presente se aburriera asi que tansolo me dispuse a comensar.\n- olle ... tu ¿ conoses a los licantropos ? -\npor Skarlett_Whi el Mar Ago 03, 2010 4:41 pm\n-Llegue al gran salón, donde seria la reunión, a la que llegaba tarde, pero al parecer aun no había comenzado, puesto a que únicamente se encontraba el líder vampiro y otra chica- Disculpen por llegar tarde- Fue lo único que dije al entrar y luego me dispuse a sentarme en una silla cerca de las únicas dos personas presentes allí-\npor Emmy el Jue Ago 05, 2010 3:52 pm\nsi, mi lord- conteste casi al momento de la otra chica entrar e interrumpir- suelo matarlos casi todo el tiempo - luego de haber dicho eso y ver a la otra chica llegar solo me sonrei y no me senti mas sola asi que mi sonrisa fue para ella aunque admito la verdad que no me agradaban casi ninguno de los vampiros del castillo...uhm...quiza despues de lo que diga hector TRATE de cambiar\npor Skarlett_Whi el Vie Ago 06, 2010 5:32 pm\nDisculpe Lord. No pude evitar escuchar que menciono a los Licantropos. Y no puedo evitar preguntar: ¿Que hay con ellos? -Pregunte, yo era de esas vampiresas que odiaban a los hombres lobos, y no podía evitar preguntar eso, pues era probable que tenga que matar algunos licantropos, lo cual haría con gusto-


Hoy Cocinamos con... Cocinandos*, Delirios y Lav, en León - Balfegó\n#Noticia • 3 mayo 2018\nHoy Cocinamos con… Cocinandos*, Delirios y Lav, en León\nEl pasado día 30 León abría sus puertas y corazón al evento Hoy Cocinamos con... que Balfegó lleva por toda España para mostrar la singularidad gastronómica de sus atunes, en compañía con la cocina de los mejores Chefs de España. En esta ocasión con Yolanda León y Juanjo Pérez del Restaurante Cocinandos*, el Chef Javier del Blanco del Restaurante LAV y Javier Rodríguez del Restaurante Delirios. Aprovechamos además este año, nunca mejor, para unirnos a los eventos que celebran que León es Capital Española de la Gastronomía 2018.\nUn impresionante ejemplar de unos 130 kilos esperaba su ronqueo para comenzar el evento después de la proyección del cortometraje "Mar de Sueños, una vida entre atunes rojos" donde Martín Berasategui (Embajador gastronómico de Balfegó en todo el mundo) y Manel y Pere Vicent Balfegó (Presidentes de Balfegó), un cortometraje que resume el trabajo y dedicación de esta familia a la pesca del Atún Rojo durante cinco generaciones.\nEn este evento contamos con la presencia de Pedro Llamas Domínguez, Concejal de Comercio, Consumo y Fiestas del Ayuntamiento de León, más de 160 cocineros, profesionales del sector de la hostelería, estudiantes de cocina y medios de comunicación llenaron el salón de actos del Hotel Conde Luna con un éxito total de asistencia e inscripción.\nJuan Serrano, director general de Balfegó, daba comienzo al evento con el ronqueo del atún explicando paso a paso todos y cada uno de los cortes del atún y amenizando la presentación con datos relevantes de este rey de los mares.\nEl japonés Nobuyuki Tajiri acompañado por Youssef Meski comenzaban así a realizar el ronqueo con cortes precisos que fueron desgranando cada una de las apreciadas partes del Atún Rojo.\nPartes que fueron expuestas para que todos los presentes pudieran analizarlas y aprender más sobre este túnido. Así brillaba la ventresca de el formidable atún que fue el personaje de esta jornada.\nLa médula y la carne de espina pudo ser degustada por los presentes, el desayuno de los mercados de pescado de Japón.\nEl momento de sacar los impresionantes lomos fue sin duda de los que más expectación produjo en los invitados.\nParpatana, morrillo, piel, paladar en incluso la cola son piezas que ya utilizan muchos cocineros tanto del mundo de la cocina japonesa como de la más contemporánea como la Martín Berasategui, Jordi Cruz, la de Andoni Luis Aduriz y otros muchos grandes chefs que trabajan en alta restauración.\nEl crítico gastronómico Esteban Capdevila, conductor del acto, al finalizar el ronqueo presentaba a los primeros chefs del espacio de cocina en directo, Yolanda León y Juanjo Pérez del Restaurante Cocinandos, único restaurante con una estrella Michelin en la ciudad de León.\nSu primer plato fue una original versión del muy famoso plato italiano Vitello Tonnato o Vitel Toné, originario del Piamonte. Al que incorporan un producto muy típico de León como es la lengua curada de ternera.\nAsí presentaban su primera elaboración, un Vitello Tonnato con la ventresca de Atún Rojo Balfegó en teriyaki, encurtidos, lengua curada de ternera y tomates también en teriyaki.\nEn el siguiente plato la pareja de cocineros utilizar otra de las partes nobles de atún para elaborar su plato, la parpatana.\nY de esta forma emplataron su Parpatana de Atún Rojo Balfegó guisada como si fuese una carrillera de ternera, fresitas silvestres y patata.\ny terminaron su exhibición de cocina con la versión de otro gran clásico de la cocina vasca y marinera.\nSu versión de un Marmitako pero con ventresca de Atún Rojo Balfegó confitada en su grasa.\nEsteban Capdevila daría el testigo a continuación al Chef Javier Rodriguez, el creativo chef que está haciendo un extraordinario trabajo en su Restaurante Delirios,\nJavier, taimado y muy acostumbrado al directo, nos descubrió su plato que creó para esta ocasión.\nUna interesante propuesta donde el chef por medio de una salmuera convertía el color del lomo de un Atún Rojo Balfegó en el color de una ventresca.\nY con esta espectacular presencia terminaba Javier su Taco de lomo de Atún Rojo Balfegó en salmuera líquida, diversos tomates, cecina y jengibre.\nJavier daría el testigo a su tocayo Javier del Blanco del Restaurante LAV, otra de las apuestas más contemporáneas de la ciudad.\nJavier lidera la cocina de LAV uno de los restaurantes del grupo del empresario Antonio Vázquez que posee también en León los restaurante NiMú, Casa Mando y que prepara una interesante nueva apertura.\nJavier utilizó el corazón, el lomo y la parpatana para elaborar sus dos originales propuestas.\nTodo un espectáculo gastronómico que refleja en gran nivel de la cocina de León y que está en su mejor momento con propuestas como las de estos tres restaurantes y otros mucho que atesora la ciudad.\nMuchos de los alumnos de cocina de la ciudad no quisieron perderse esta oportunidad de aprender y disfrutar de semejante clase magistral sobre un producto de alta calidad que con seguridad van a trabajar mucho en su vida profesional.\nEl evento tocaba a su fin y todos lo invitados pasaron a disfrutar de las diferentes partes del atún preparadas en crudo por los suhi-man de Balfegó. Todo ello presentado con sumo gusto en las piezas de autentico lujo que María del Palacio de la empresa Balta joyero dispuso en la mesa de cata.\nEl Atún Rojo Balfegó fue acompañado en esta degustación por el vino Valjunco de Bodegas Vinos de León, elaborado con uva 100% Albarín.\nAgradecemos muy especialmente la colaboración de Ricardo Rodríguez de la empresa Ciento Volando por su colaboración en la celebración de este evento.\nEste reportaje ha sido elaborado con las fotografías de Abocados Imagen y Proyectos.\nLos medios de comunicación lo contaron:\nEl próximo destino de Hoy Cocinamos con... será el 14 de mayo en la isla de Ibiza, allí el Chef Óscar Molina cocinará en directo con Atún Rojo Balfegó los platos que elabora en el flamante Restaurante La Gaia en el Ibiza Gran Hotel*****GL. Inscripciones en: https://bit.ly/2riAv0C


Los capos y sus trágicos amores | UN1ÓN | Jalisco\nNunca pensaron en que su relación las llevaría a la muerte\n55118Facebook Twitter Google Pinterest Whatsapp\nRedacción I Un1ón Jalisco | 04/10/2018 05:35\nNo todas las mujeres que se enamoraron de uno de 'los señores de las drogas' pueden vivir para contar su historia de amor, hay varios idilios que terminaron de forma trágica.\nJoaquín ‘El Chapo’ Guzmán vivió un noviazgo durante su estancia en el Penal de Puente Grande con una reclusa llamada Zulema Yulia Hernández.\nSe dice que a la fuga del capo del Cártel de Sinaloa, Zulema dejó de tener contacto con su enamorado.\nA la joven se le concedió la libertad anticipada bajo palabra. Aunque las autoridades indagaron si Zulema tenía información sobre el paradero de Guzmán Loera, nunca se le pudo comprobar algo al respecto.\nTras varias entradas a las prisiones por narcotráfico, Hernández fue encontrada muerta en 2008 dentro de la cajuela de un vehículo en una calle de Ecatepec.\nEl cuerpo reveló que había sido víctima de tortura: tenía una letra “Z” marcada en la espalda, abdomen, glúteos y senos. Zulema murió a los 35 años y junto a ella estaba el cadáver de un hombre; ambos tenían el tiro de gracia.\nOtro narco que tuvo un romance trágico fue el socio de Guzmán Loera, Héctor ‘El Güero’ Palma, quien se desmoronó al ver asesinados a su esposa e hijos.\nEl múltiple homicidio fue ordenado por los hermanos Arellano Félix y el crimen ejecutado por el venezolano Rafael Clavel Moreno, quien se encargó de enamorar a Guadalupe Leija, esposa de Palma Salazar.\nAl ser el cártel del país más poderoso del país, los integrantes del grupo de Guzmán Loera fueron perseguidos por sus rivales y les hicieron pasar episodios muy negros en su vida.\nIván Gastélum, ‘El Cholo Iván’, identificado como uno de los hombres de confianza de Joaquín ‘El Chapo’ Guzmán Loera, sedujo a la reina de Sinaloa, María Susana Flores Gámez.\nLa joven murió durante un enfrentamiento entre militares y sicarios ocurrido cerca del municipio de Mocorito.\nA todos llamó la atención que junto al cuerpo de la mujer estaba una AK-47, el primer reporte fue que a Susy la usaron como escudo humano para protegerse de las balas del Ejército, pero días después, las pruebas de radizonato dejaron al descubierto que la modelo utilizó el arma y disparó contra los castrenses.\nnovias de los capos\nLa fiesta tipo Barbie de las hijas del Chapo Guzmán


¿Cómo hacer relaciones públicas digitales? | Marketing University\nLas relaciones públicas están evolucionando gracias a la incursión de las herramientas tecnológicas. De acuerdo con la experiencia internacional de varios ejecutivos del área de marketing y comunicación las relaciones públicas y el marketing se alinearán de forma espectacular en el futuro cercano, ¡muy cercano!, permitiendo mayor impacto a los usuarios finales y en tiempo real.\nConocerás acerca de las tendencias que están marcando la pauta en el 2020 para construir estrategias que permitan generar una conexión directa y positiva con el cliente final y mercadear al público en tiempo real, ya que siempre hay nuevas plataformas digitales para comunicarse.\nEn ese sentido, hay cuatro estrategias que los profesionales y agencias debemos considerar para mantenernos al ritmo del cambio, cómo aplicarlas y sus beneficios.\nQué son las relaciones públicas en las empresas.\nTendencias en las relaciones públicas para el 2020.\nLas 4 estrategias que generarán el cambio en las RP


Covid-19: Casi 5 millones de dosis de los candidatos vacunales cubanos han sido administradas – Cuba en Resumen\nCovid-19: Casi 5 millones de dosis de los candidatos vacunales cubanos han sido administradas\n23 de junio de 2021 23 de junio de 2021 cubaenresumen\t0 comentarios\tAbdala, candidatos vacunales, Coronavirus, Covid-19, cuba, desarrollo científico, pandemia, Revolución Cubana, soberana 02, vacunación\nAl cierre del 21 de junio se acumulan en el país 4.979.420 dosis administradas con los candidatos vacunales cubanos. Hasta la fecha, 2.277.657 personas han recibido al menos una dosis de uno de los candidatos vacunales cubanos. De ellas, ya tienen segunda dosis 1.776.974 personas y tercera dosis 924.789 personas.\nParticipantes: Trabajadores de la salud, de BioCubaFarma, estudiantes de Ciencias Médicas y otros grupos de riesgo.\nTotal de dosis administradas durante la Intervención Sanitaria: 4.388.325\nTotal de dosis administradas durante el Estudio de Intervención: 441.731.\nTomado de Cubadebate/ Foto de portada: Yamil Lage/ AFP.\n← Mazazo al bloqueo contra Cuba en la ONU\nVenezuela exige a Biden «reflexionar» y «rectificar» sobre las políticas de Estados Unidos →\n18 de diciembre de 2018 23 de abril de 2019 cubaenresumen\t0\nCuba puede, modestamente, prestar cierta cooperación, declaró ministro cubano de exteriores\n25 de marzo de 2020 25 de marzo de 2020 cubaenresumen\t0


218 perros del Centro de Recogida de la DPH ya disfrutan de una vida con sus nuevas familias desde comienzos de año | Agenda de Huesca\nHome›Noticias›Hoya de Huesca›218 perros del Centro de Recogida de la DPH ya disfrutan de una vida con sus nuevas familias desde comienzos de año\n218 perros del Centro de Recogida de la DPH ya disfrutan de una vida con sus nuevas familias desde comienzos de año\nPastores alemanes, mastines, pastores belgas, algún pitbull y, sobre todo, perros sin raza pero llenos de cariño esperan su momento para llenar de alegría la vida de la persona que decida fijarse en ellos. A lo largo de este año se han detectado menos abandonos y más adopciones, los meses de marzo y mayo han sido en los que más perros han llegado al Centro.\nLos aspectos en los que más trabaja el Centro son aquellos relacionados con el ámbito sanitario, ahora colabora con la Facultad de Veterinaria de la Universidad de Zaragoza en un proyecto de investigación de la vacuna de la rabia para hacer un seguimiento en los animales.\nEl Centro de recogida de animales de la Diputación de Huesca lleva trabajando desde hace casi dos décadas para dar una nueva vida a los perros abandonados de la provincia. Desde sus comienzos han sido más de 6.000 los animales que han encontrado un nuevo hogar entre familias no solo de Huesca sino del resto de España e incluso del extranjero, en colaboración con asociaciones principalmente alemanas y francesas. Una tónica que continúa a día de hoy y en lo que se lleva de año el balance es de 218 adopciones por las que otros tantos perros ya han encontrado una nueva vida tras su paso por estas instalaciones.\nLos que todavía esperan una familia que les dé una segunda oportunidad tienen su perfil accesible en el espacio dedicado a ellos en la web de la Diputación para conocerlos antes de decidirse por uno. Entre ellos está Sita, una lista pastor belga, a Teo, un fotogénico pastor alemán, o Satur y Kira dos mestizos que son todo corazón. Maribel de Pablo, responsable de Desarrollo Territorial, señala que “este año las cifras demuestran que poco a poco somos más responsables, con menos abandonos y más adopciones”.\nNo obstante, de Pablo afirma que detrás de los datos hay mucho trabajo por parte de los técnicos del Centro y alude a que “es un problemática todavía muy presente en toda España que exige un trabajo conjunto, de la sociedad, las administraciones y los centros de recogida para conseguir que no se abandonen tantos animales”. Desde el mes de enero han llegado al Centro de la DPH algo más de trescientos perros de tamaños, razas y edades diversas que bien han sido abandonados o han acabado en la calle y han necesitado ser rescatados por los técnicos del Centro para volver con su dueño o entrar en el proceso de adopción. Los meses con mayor número de recogidas y rescates, a pesar de lo que cabría esperarse, no han sido del periodo estival, sino que marzo y mayo han sido en los que más perros han llegado al Centro.\nTagsCentro de recogida de animalesDPH\nCoches y motos clásicas conquistan la feria ...\nEl proyecto ‘Olimpiadas’ del colegio Santa Ana ...


design TOAST: salvemoslaBOMBILLA\n"De la parte de la bombilla.\nSalvemos la lámpara incandescente." Con esto me encontré en la página de Mario Nanni el responsable detrás de Viabizzuno la prestigiosa firma de iluminación, en esta nos pide que firmemos para ayudar a recoger datos sobre la lámpara incandescente para que se prevenga su extinción.\nYo me he sumado a la causa porque creo que como fuente de luz es irremplazable, espero que tu también te unas, más abajo están las razones que Mario Nanni describe en su portal.\nOs pedimos que nos ayudéis a comprender, a recoger datos e informaciones atendibles, a estudiar con nosotros el sistema para salvaguardar lo que es no sólo un instrumento de uso cotidiano sino también un perfecto objeto de diseño, completo y acabado en su esencia, que ha permanecido igual desde el día en que fue inventado y luego producido.\nNo queremos bloquear la tecnología, el desarrollo, la investigación; sólo queremos que el camino hacia estas metas no discrimine la historia, no convierta la lámpara incandescente en el chivo expiatorio sobre el cual infligir toma de posiciones comerciales y no ambientales.\nPara comenzar nuestro recorrido de investigación juntos, exponemos nuestros cinco motivos para salvar la bombilla:\n1. El problema ambiental de la producción excesiva de CO2 no es tanto causa de la presencia de lámparas incandescentes sino del uso poco responsable de la luz en general;\n2. El reciclaje de las bombillas CFL (comúnmente llamadas de bajo consumo) es mucho más complejo y oneroso respecto al de las lámparas incandescentes comunes;\n3. No todos saben que para los led y las lámparas de yoduros metálicos los alimentadores necesarios para su funcionamiento tienen un consumo que disminuye el rendimiento alrededor de un 15 %;\n4. Las bombillas de bajo consumo, los led y las lámparas de descarga de gas tienen todas un deterioro consistente del flujo luminoso: cuando se llega al 50% de su vida media deberían cambiarse;\n5. El confort visual, el calor y la emoción que brinda la luz de la lámpara incandescente son características que todavía no poseen otras fuentes de luz artificial.\nConvencidos de que es absolutamente necesario continuar con la investigación tecnológica, la salvaguardia ambiental, la consciencia y la educación al consumo, invitamos también a reflexionar sobre el bienestar, la emoción, la capacidad comunicativa de la que es capaz la luz.\nDesde hace años Mario Nanni trabaja con la luz alejándose del concepto del diseño ilumino-técnico por puntos: no es la cantidad de luz sino su calidad la que hace de un diseño un diseño de luz bueno. Es necesario, para que esto siga sucediendo, que la bombilla exista. Es necesario evitar su uso indiscriminado, evitar la falta de consciencia proyectual que lleva a usar las fuentes de luz artificial de modo aproximativo, indiferenciado, hasta llegar al uso por moda. Cuando nació la bombilla se perdió la cultura y la sensibilidad de diseñar con la luz natural, no queremos que ahora su desaparición lleve a una nueva era de involución en el diseño y en el pensamiento.\nOs pedimos que nos ayudéis a:\nestudiar, con consciencia, datos y leyes sobre este tema;\nrecoger material útil para la salvaguardia de la bombilla;\nconvertir esta investigación en una tesis de licenciatura, nosotros os acompañaremos en el recorrido.\nPublicado por JM en 0:09


Ruta Loosdorf - Bergland - distancia, duración y coste – ViaMichelin\nLoosdorf > Bergland\nItinerario de vuelta : Bergland > Loosdorf\nLlegada a BerglandOrganiza tu viaje\nRestaurantes a Bergland\nLoosdorf − Bergland\nRuta Loosdorf - Bergland\nCalcula rápidamente tu ruta desde Loosdorf hasta Bergland con ViaMichelin. Para la ruta Loosdorf - Bergland elige una de las diferentes opciones propuestas por Michelin: la ruta recomendada por Michelin, la ruta más corta, la más rápida o la más económica. Añade a tu ruta Loosdorf - Bergland información acerca de los restaurantes o los hoteles de Loosdorf o Bergland.\n¿Cómo ir desde Loosdorf a Bergland?\nViaMichelin te brinda la posibilidad de calcular tu ruta desde Loosdorf hasta Bergland en coche o en moto. Encuentra la distancia de Loosdorf a Bergland, el tiempo de trayecto estimado con el impacto del tráfico en tiempo real, así como el coste de tu recorrido (costes de los peajes y del combustible). Y para organizar bien tu estancia en $DestCity, tienes la posibilidad de consultar la selección MICHELIN de restaurantes (si tu destino está incluido entre ellos), así como de reservar tu alojamiento sin costes adicionales.\n¿Qué distancia hay de Loosdorf a Bergland?\nViaMichelin te indica la distancia exacta del recorrido entre Loosdorf y Bergland, en función de la ruta elegida. ViaMichelin te ayuda a determinar cuál es la mejor ruta para ti ofreciéndote varias opciones y te propone por defecto de 2 a 3 rutas, cuyo coste, distancia y tiempo varían. Algunas rutas (como la más económica, por ejemplo) pueden proponerte pasar por ejes menos frecuentados o evitar las autopistas con peajes, otras combinan distancia, tiempo y coste de tu trayecto entre Loosdorf - Bergland de forma compensada.\n¿Cuál es la ruta entre Loosdorf y Bergland más económica?\nViaMichelin te propone una ruta económica para tu desplazamiento entre Loosdorf - Bergland. También puedes elegir el trayecto más rápido (por tiempo) o el más corto (por distancia recorrida).\n¿Cuánto cuesta un trayecto Loosdorf - Bergland en coche?\nPara las rutas en coche o en moto, ViaMichelin te permite saber con precisión el coste de tu desplazamiento Loosdorf - Bergland: coste del combustible (con el detalle del coste del combustible en autopistas y en el resto de carreteras) y coste de los peajes (información para cada uno de los peajes que cojas). Si introduces la información de tu vehículo, tendrás los datos del coste personalizados según sus características. También puedes conocer el coste de tu trayecto dividido entre el número de pasajeros, una opción muy práctica en caso de compartir vehículo. Para obtener esta información, haz clic en el botón «Coste detallado del trayecto», disponible debajo del resumen de tu ruta Loosdorf - Bergland.\n¿ViaMichelin me ofrece el guiado GPS para mi ruta Loosdorf - Bergland?\nSi te descargas nuestra aplicación móvil desde AppStore o Google Play, puedes dejarte guiar en tu trayecto Loosdorf - Bergland. Nuestra aplicación te ofrece los mapas Michelin y rutas con el tráfico en tiempo real, la Navegación GPS con guiado por voz y las alertas comunitarias. También puedes transferir tu recorrido Loosdorf - Bergland calculado en tu ordenador a la aplicación: para ello, debes guardarlo en tus Favoritos dentro de tu Cuenta Michelin.\nViaMichelin te ofrece la posibilidad de reservar tu alojamiento en Bergland sin coste adicional. Para reservar tu estancia en Bergland o, simplemente hacer una etapa en tu ruta Loosdorf - Bergland, puedes reservar tu habitación en el alojamiento que tú elijas (hotel, casa rural, B&B, camping, apartamento). Este servicio gratuito se ofrece en colaboración con Booking. También tienes la posibilidad de consultar y de reservar uno de los hoteles de la selección de la Guía MICHELIN.


10 Mejores Hoteles en Barkley Sound, Columbia Británica - Hotels.com\nMás información sobre Barkley Sound\nMejores Hoteles en Barkley Sound\nHotels.com disponibiliza actualmente 1 Hoteles en Barkley Sound, Columbia Británica para tus próximas vacaciones o fin de semana! Selecciona la categoría que más te convenga, ¡y reserva tu escapada a Barkley Sound con el mejor precio!\nCuáles son los mejores hoteles en Barkley Sound\n1. Eagle Nook Resort\nCómo seleccionar los mejores hoteles en Barkley Sound\nPorque utilizar Hotels.com para reservar Hoteles en Barkley Sound?\nEncuentra hoteles en Barkley Sound de acuerdo con tu presupuesto . Selecciona la categoría que más te convenga, ¡y reserva tu escapada a Barkley Sound! Haz una búsqueda y compara precios . Tenemos alojamientos que ofrecen la mejor infraestructura. Lee nuestros guías de viaje sobre los mejores destinos de Barkley Sound. Elige un hotel en el centro de la ciudad si planeas visitar las atracciones históricas y deseas trasladarte con facilidad en Barkley Sound o también puedes buscar un hotel cerca del aeropuerto o en la zona de mayor actividad comercial e industrial. Escoge entre una variedad de servicios en los hoteles.\nInformación sobre Barkley Sound\n1. Precio de los hoteles en Barkley Sound, comparando el valor promedio de la diaria por noche;\n3. Habitaciones próximas de los principales eventos, conciertos o puntos turísticos de Barkley Sound\n4. La ubicación del hotel en el mapa de Barkley Sound, Columbia Británica\n5. Las principales redes hoteleras de Barkley Sound\nCómo ahorrar en tu escapada - hoteles en Barkley Sound\nHotels.com tiene para ti diferentes beneficios, para que reserves tu habitación de hotel en Barkley Sound al precio más bajo garantizado, Reserva con anticipación hoteles para la Semana Santa, Puentes y Festivos en 2019 :\n2. Ofertas de Hoteles en Barkley Sound- Elige entre más de 10.000 ofertas de hoteles en Barkley Sound


Actualidad Tata Consultancy Services tiene nuevo director general - siliconweek.com\nTata Consultancy Services tiene nuevo director general\nRedacción Silicon Week, 18 de enero de 2017, 2:14 pm\nAdquisiciones y FusionesEmpresasGestión empresarial\nLa empresa Tata Consultancy proveedora de servicios de TI anunció el cambio para enfrentar los nuevos desafíos y demandas de la industria en todo el mundo\nTata Consultancy Services anunció el nombramiento de Rajesh Gopinathan como director general (CEO) y director administrativo a partir del 21 de febrero de 2017, para continuar la evolución de la compañía y mantenerse como uno de los líderes en soluciones de TI.\nRajesh Gopinathan inició su carrera profesional con Tata Consultancy Services en el 2001. Fue nombrado director financiero de la compañía en febrero de 2013. Ha desempeñado un papel clave en ayudar a TCS a convertirse en una compañía global de 16 mil 500 millones de dólares con más de 371 mil empleados.\nAntes de ser director financiero, Rajesh fue Vicepresidente de Finanzas Empresariales. En ese puesto fue responsable de la administración financiera de las unidades operativas de la compañía. Sus responsabilidades incluyen la planeación y control financiero, así como la garantía de ingresos y la administración de márgenes.\nMientras tanto, el anterior CEO de Tata Consultancy, N. Ganapathy Subramaniam es el actual Presidente de Soluciones Financieras de TCS, ha sido parte de TCS y de la Industria de TI de la India durante los últimos 34 años y ha tenido la oportunidad de desempeñar varios puestos en la entrega de soluciones a clientes en todo el mundo, especialmente en el sector de banca y servicios financieros.


Actividades para el finde del 15 al 17 de marzo - ConPeques\nConPeques > Sin categoría > Actividades para el finde del 15 al 17 de marzo\nEste fin de semana se presenta bien cargadito de planes, así que vais a tener para elegir y para todos los gustos, más y menos económicos.Además, después de esta semana de lluvias y fríos, parece que viernes y sábado no va a llover… A ver si es verdad.\nDel 12 al 17 de marzo se celebra la Semana Mundial del Cerebro y e, Parque de las Ciencias, que tiene la magnífica exposición temporal de «El cerebro. Un viaje al interior» no podía falta a la cita y organiza durante todos estos días una serie de actividades para todos los públicos: cursos, jornadas, visitas especiales, etc. Para los peques, también hay previstos talleres y actividades:\nTALLERES DE LA SEMANA DEL CEREBRO (Parque de las Ciencias – Instituto Neurociencias Federico Olóriz (Universidad Granada)\nTeatro: Bailando sin zapatos\nEl teatro Alhambra nos presenta la obra de LaSal Teatro, Bailando sin zapatos, una obra de teatro familiar,de 45 minutos de duración especialmente recomendada para peques a partir de 4 años. La podremos ver el sábado a las 18’00 h. o el domingo a las 12’00:\n«Te lo diré en voz bajita, porque es un secreto: YO ME ENCARGO DEL MUNDO.\nEste es un trabajo que nadie conoce, pero que todo el mundo ve, y aunque cualquiera puede hacerlo, casi nadie sabe que puede realizarlo. Pero es fácil: sólo hay que saber mirar, sentir, escuchar…\nA mi me dijeron que tuviera en cuenta dos cosas muy importantes\nLa primera: “OBSERVA DETENIDAMENTE LAS COSAS MÁS PEQUEÑAS”\nY la segunda: “QUÍTATE DE VEZ EN CUANDO LOS ZAPATOS, SOBRE TODO CUANDO ESTÉS TRISTE,\nO NO SEPAS MUY BIEN QUE HACER, Y ANDA Y CAMINA Y BAILA DESCALZA”.\nPor eso estoy aquí.«\nEl domingo 17 de marzo, a las 12’30 en el centro cultural caja Granada Memoria de Andalucía, la compañía de teatro Zum Zum Teatre representa La camisa del hombre feliz, dentro de la programación En Familia que organiza la entidad.\n«En las lejanas tierras del norte mucho tiempo atrás vivía un Zar que cayó gravemente enfermo. Médicos, magos y curanderos no le encontraban ningún mal. Fue un trovador que paseaba por el reino quién le diagnosticó su enfermedad: “Este hombre no es feliz”. Y también le dio el remedio: “Tenéis que\nencontrar a un hombre feliz y que se ponga su camisa”. Un emisario real recorrerá el mundo buscando el remedio, pero… ¿Quién es el hombre más feliz del mundo?»\nPrecio: 7 € (aunque hay abonos para ver varias de las obras)\nCharla y curso de Comunicación gestual para bebés.\nYa os he hablado en otra ocasión de las técnicas de Cinco Mimitos para enseñar comunicación textual de los bebés, una forma para aprender a comunicarnos desde muy prontito con nuestro peques. Pues bien. vuelven a nuestra provincia con una charla informativa gratuita en Motril, -en el centro cívico La Matraquilla, el sábado a las 17’00- y un curso intensivo en dos sesiones en Mamilactancia, en Peligros, dirigido a familias con bebés de 0-36 meses.\nPrecio del curso: 40 € (socios), 45€ (no socios). Incluye materiales.\nEl Día del Padre en Alhsur\nEl viernes 15 y el sábado 16 el centro comercial Alhsur, de 18 a 21 h. organiza en la Plaza central talleres para fabricar regalos para los papás y juegos y competiciones como bolos gigantes, hockey, minitenis y otros, perfectos para practicarlos en familia.\nFeria de la cultura ecológica y la vida saludable Bionatura.\nBionatura Andalucía 2013, II Feria de Cultura Ecológica y vida saludable,es una feria de productos de alimentación ecológica, acompañado de otros sectores que nos ayudarán a llevar una vida más saludable. Esta segunda edición tendrá lugar los días 15, 16 y 17 de marzo de 2013 en el recinto ferial de Santa Juliana y está organizada por FERMASA, Feria de Muestras de Armilla.\nAunque no he encontrado la programación, se anuncian actividades, talleres y degustaciones los tres días.\nInma 14 marzo, 2013 a las 0:18\n¡Qué interesante!! Sobretodo me ha llamado la atención el teatro y la feria.\nInes Miraqueteexplicojuandedios 19 marzo, 2013 a las 18:53\nEnhorabuena, llevaba tiempo buscando algo como este blog. Se nota que lo haces con mucha ilusión. Nosotros también vivimos en Granada. Seguiremos con mucho interes tus propuestas. Un saludo.\nMMar (Publicaciones Autor) 19 marzo, 2013 a las 19:00\nMuchísimas gracias! La verdad es que ponerme a escribir y buscar cosillas que hacer es «mi momento». Me encanta. Gracias por pasarte por aquí y espero que encuentres


Turismo en Cáceres: Cáceres, Capital gastronómica 2015, Denominaciones de Origen (parte I)\nCáceres, Capital gastronómica 2015, Denominaciones de Origen (parte I)\nPues sí, menuda noticia. Cáceres es durante todo este año 2015, capital gastrónomica de España. Uno de los motivos que han llevado a escoger a Cáceres para ese título son sus nada más y nada menos que 12 Denominaciones de Origen, ahí es nada.\nLas 12 Denominaciones de Origen\nEstas D.O. son de productos que se encuentran en toda la provincia de Cáceres y os cuento cuáles son los primeros 6:\n- Queso de los Ibores: Este queso es creado en la zona de los Ibores que comprende Las Villuercas, La Jara y Trujillo. Es un queso artesanalmente creado con una textura bastante grasa, más bien mantecoso pero con un gusto a picante muy sútil que se deshace en la boca. Es muy conocido por su corteza untada de aceite y pimentón.\n- Pimentón de la Vera: Este es uno de los productos con D.O. más conocidos. Y son muchos los cocineros y chefs que incorporan a sus platos un toque del Pimentón de la Vera. Para conseguir ese sabor tan característico usan un sistema de secado con humo obtenido de leña de roble o encina. ¿Curioso verdad?\n- Quesos La Serena: Solo de pensarlo ya se me hace la boca agua y es que los quesos y tortas que hacen en La Serena son riquísimos. Se realizan con leche cruda de oveja de consistencia cremosa. Son quesos muy exclusivos pues tienen muy pocas unidades al año. Para hacer un kilo de queso necesitan la leche de 15 ovejas porque éstas solo producen unos 0,350 litros al día de leche. También son muy conocidos mundialmente.\n- Aceite Gata - Hurdes: El aceite de oliva es uno de los manjares con los que contamos en España. Pero este aceite de oliva virgen extra es especial. Las aceitunas se recogen usando el método conocido como el de ordeño, esto es, que varan los olivos para la recogida directamente de ellos. Destaca por sus aromas a plátanos, manzanas y hierbas.\n- Aceites Monterrubio: El color característico de los aceites de Monterrubio es el amarillo verdoso, además de su exquisito sabor y un aroma afrutado y almendrado con toque de picor y amargor. La zona donde se obtiene es muy amplia, desde Benquerencia de la Serena hasta Zarza Capilla, pasando por Cabeza del Buey, Castuera, Monterrubio de la Serena y Peraleda del Zaucejo entre otras. Además cuenta con el reconocimiento del Mejor aceite virgen extra ecológico del mundo (concedido a la marca Deguste) otorgado en la Feria de Alimentos Orgánicos en Nuremberg (Alemania).\n- Torta del Casar: ¿Quién no conoce todavía este maravilloso queso? Es hiperconocida a nivel mundial. El queso está hecho con leche de oveja y con una elaboración natural y cuidada para lograr su textura cremosa que permite untar el pan... un manjar delicioso que no pasa desapercibido allá por donde va. Sin lugar a dudas es uno de los quesos que más fama dan a Extremadura.\nLos otros 6 que quedan podéis verlos en nada en otro artículo:\n- Cerezas del Jerte\n- Cordero de Extremadura\n- Ternera de Extremadura\n- vino Ribera del Guadiana\n- Miel Villuercas - Ibores\nEtiquetas: Cáceres, Capital Gastronómica\nCáceres, Capital gastronómica 2015, Denominaciones...


Noticias Al Día | EL FUTURO DE LA DEMOCRACIA\n07:35 am Chihuahua, Chih., México Miercoles 22 de Mayo, 2019\nPor LIC. FRANCISCO FLORES LEGARDA, 2018-06-08 10:45:18\nLos tontos critican con agresividad cosas que, sin haberlas experimentado, solo las conocen a través de un rumor: Jodorowsky. Lo dicho, esta campaña presidencial ha tenido como su contenido más destacado el debate entre Andrés Manuel López Obrador y los magnates, con las organizaciones patronales de acompañantes. Esta ha sido una discusión fuerte, estruendosa cabe agregar. El punto de mayor ebullición llegó la semana pasada en la serie de solicitudes que hicieron grandes empresarios a sus empleados, en el sentido de orientar su voto. Hasta que se dieron cuenta por medio de distintas encuestas, que su malestar no permeaba al resto de la ciudadanía como ellos quisieran. Su oposición abierta en contra de AMLO no ha sido suficiente para reducirlo en los resultados de los sondeos. Como si fuera levadura, la oposición empresarial en contra de López Obrador hizo que éste rompiera la barrera de los cincuenta puntos en las encuestas. Tal vez por eso los debatientes continuaron su conversación en un desayuno privado -sin los medios- el martes 5 de junio.\nAyunos de información estamos sobre los pormenores del encuentro. Empero, vale hacer consideraciones adheridas al suceso y que no pueden quedar desapercibidas dada su relevancia para el futuro de la democracia. Una de esas consideraciones es la vulnerabilidad de la democracia liberal frente a la tendencia a la oligarquización, la famosa ley de hierro que Robert Michels descubrió en la organización de los partidos. Es un giro muy sutil, se aprecia desde el desequilibrio ciudadano que se da cuando el voto individual vale lo mismo y dentro de esa ciudadanía hay un puñado de personas que tienen voz y megáfono, con recursos económicos en aptitud de influir la votación, de amagar, de vetar. Tan poderosos que en los últimos años las grandes decisiones del Estado han sido impuestas y/o y consultadas por y con los magnates. Son el factor real de poder andante y constante. Otra consideración importantísima remite a una discusión añeja y mundial, sobre dos posiciones acerca del curso de la economía capitalista*. Una posición, la que impera y es dominante desde los años ochenta, dice que el mercado se autorregula “naturalmente” como si fuera un organismo biológico, por lo que la intervención del gobierno resulta inicua. La otra posición dice que en tanto el mercado es resultado de convenciones, del obrar humano imperfecto, requiere de la intervención gubernamental debidamente regulada para corregir desequilibrios. Es una posición moralista. Se ha hecho una religión económica bajo el dogma del mercado autorregulado, con supuestos abstractos para darle una pátina científica. Una religión que combate el pecado de la intervención gubernamental. Esta religión hecha iglesia tiene su santa sede en Davos, Suiza. Sus catedrales más notorias están en Nueva York, Londres, Tokio, París, Frankfurt. También tiene sus santos doctores ungidos por la academia sueca. La otra posición, el keynesianismo, fue poco a poco reducida. Se mantuvo mientras significó una contención al comunismo. Una vez derrumbado el bloque soviético, el legado de Keynes fue destruido. Hoy en día, mentar los mercados regulados conlleva el anatema de populismo. Estas dos consideraciones, la oligarquización y la discusión sobre el modelo económico rondaron la reunión entre el Consejo Mexicano de Negocios y López Obrador. Si AMLO se ha mantenido adelante en la contienda ha sido por desafiar a los grandes empresarios, lo cual no han hecho los otros candidatos. Las movilizaciones que Andrés Manuel ha animado por todo el país dejan fluir la voz de muchos ciudadanos afectados por el modelo económico apuntalado por las reformas. En la historia nada está finalizado. Salud y larga vida. *En esta apreciación me apoyo absolutamente en lo expuesto por Robert Skidelsky en su libro El regreso de Keynes. Editorial Planeta. Barcelona, 2013.


“Soberanía de Isla Conejo no está en negociaciones”, reitera presidente hondureño – El informativo.hn\n25 octubre, 2013 325 No comment\nTegucigalpa- El mandatario hondureño manifestó este viernes que “los salvadoreños están en una campaña electoral y buscan llamar la atención de los ciudadanos y justificar la compra de aviones con la supuesta defensa de la isla, pero la soberanía de Isla Conejo no está en negociaciones”.\nLobo manifestó que le sorprenden las declaraciones del presidente Mauricio Funes quien anunció la compra de una docena de aviones para defender su soberanía.\nEn ese sentido, el mandatario hondureño dijo que él enviará un mapa en el que se señala que la Isla Conejo pertenece a Honduras.\n“Los dos países estamos en una campaña electoral, la diferencia es que yo he reconocido ante mi pueblo que no ha habido ninguna llamada de parte del presidente del país vecino, ni siquiera una comunicación por escrito”, señaló.\nAgregó que “yo no tengo porque negociar nada por la Isla Conejo simplemente porque la misma pertenece a Honduras, es una extensión de territorio nuestro que cuando la marea baja uno puede caminar tranquilamente por la costa, entonces no tiene sentido estar con este van y ven”.\n“Ellos quieren justificar la compra de los aviones con la justificación de defender la Isla Conejo a sabiendas que le corresponde a Honduras”, detalló.\nLobo señaló que quien ha mantenido el tema de la Isla Conejo en la palestra pública ha sido el presidente Funes, por lo que se preguntó ¿no será que hay una caída en la popularidad del mandatario del país vecino?\nRecordó que no hubo una voluntad clara de los países vecinos por resolver el tema del golfo, ya que lo único que se están repartiendo es la pobreza que existe en dicho sector.


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LA SANIDAD ASTURIANA LA MEJOR VALORADA EN 2007 | La información más veraz te la dá CC.OO.\nLA SANIDAD ASTURIANA LA MEJOR VALORADA EN 2007\n09 de julio de 2008 - 20:34\t - PRENSA\nCIS-Barómetro Sanitario 2007\nPreferimos la sanidad pública\nPor primera vez en cinco años la opción privada pierde terreno. Asturias es la comunidad más satisfecha con el sistema de salud y Canarias la más crítica.\nLos encuestados se han decantado por la utilización de los servicios públicos frente a la opción privada en la atención primaria (61,7% frente a 32,3%), consultas especializadas (49,8% frente a 42,7%), ingreso hospitalario (61,7% frente a 31,6%) y urgencias (62,6% frente a 29,6%). Del documento se desprende que Asturias es la comunidad más satisfecha con el sistema de salud, donde el 56,6% cree que funciona bien o bastante bien, mientras que Canarias es la comunidad más crítica. Sólo un 6,2% de la población canaria cree que funciona muy bien. La Sanidad privada pierde terreno por primera vez en cinco años, según publica el Ministerio de Sanidad en el Barómetro Sanitario 2007.\nEl departamento del ministro Bernat Soria ha señalado que en este Barómetro "se aprecia un punto de ruptura" en la preferencia de los pacientes por la sanidad privada desde que se tenía registro (2003). El documento, elaborado con la colaboración del Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS), señala que el porcentaje de personas que elegiría la opción privada ha descendido dos puntos respecto al año anterior.\nSiete de cada diez españoles considera que la sanidad pública funciona bastante bien o bien con necesidad de algunos cambios. Aunque las cifras del Ministerio indican que la media nacional aprueba el SNS, el 44,8% de los canarios cree que necesita cambios fundamentales y el 19,1% de los encuestados de las islas, la cifra más alta en la encuesta, opina que "está tan mal que necesitamos rehacerlo".\nLos pacientes creen que el sistema de Salud merece una calificación de 6,3 puntos. Las comunidades que mejor lo puntúan son Asturias(7,4), La Rioja(6,9), Navarra (6,8), Aragón (6,8). Mientras que las más críticas son Canarias (5,1), Galicia (5,8) y Murcia (5,9).\nLas más críticas son las mujeres: el 65,7% considera que el SNS funciona bien frente al 69,3% de los hombres. El porcentaje de población femenina que cree que son necesarios cambios fundamentales es tres puntos mayor que el de la masculina. La calificación, dice un comunicado de prensa del organismo, ha superado a la media de 2002 (5,9 puntos).\nEl 33% de los encuestados en el Barómetro sanitario creen que los fumadores respetan poco la Ley de Tabaco, aunque el 32% creen que la normativa vigente desde 2006 se respeta bastante. Aún así, un 28% ha señalado que hay poca necesidad de endurecer la Ley, frente al 16,8% que sí cree conveniente hacerlo.\nEn cuanto al alcohol, ocho de cada diez personas se han mostrado a favor de contar con una ley que establezca medidas para evitar que los menores de 18 años consuman bebidas alcohólicas. El 85% cree que se deben de establecer medidas contra el consumo de alcohol en lugares públicos.\nEn el tema de las listas de espera, la mayoría de las personas (43,7%) que han respondido al cuestionario de 37 preguntas creen que el Gobierno está llevando a cabo acciones para mejorar las listas de espera en los hospitales. Aún así los españoles consideran que el problema sigue igual (50,4%), mientras que un 23% cree que sí han mejorado.\n← Jornada de Cooperación en el Auditorio Príncipe Felipe en el marco del convenio EL SINDICALISMO ANTE LA GLOBALIZACIÓN\nLa plantilla del Adaro anuncia movilizaciones por la negociación del convenio →


Asumo responsabilidad de mis decisiones: Peña\nAl entregar el parque ecológico Centenario en Zacatecas, y luego de los cambios en el gabinete, el mandatario dijo que aunque muchas veces sus decisiones son criticadas o son difíciles de ver, él las ha llevado a cabo pensando en el bien del país.\n"Soy el primero en asumir plenamente mi responsabilidad de mis decisiones", aseveró el presidente de la República, Enrique Peña Nieto.\nAl entregar el parque ecológico Centenario en Zacatecas, y luego de los cambios en el gabinete, dijo que aunque muchas veces sus decisiones son criticadas o son difíciles de ver, él las ha llevado a cabo pensando en el bien del país.\n"Las decisiones en el orden político a veces también sujetas a enorme polémica, pero me sostengo en lo que siempre he dicho solo las he tomado pensando en México y en el futuro que tendrá, y quizás hoy no se terminen de entender, pero estoy seguro que llegará el momento que se comprenda el porqué de cada decisión tomada", sostuvo.\nReiteró que como titular del Ejecutivo asume plenamente cada una de las decisiones y aseveró que en lo que resta de su gestión actuará con firmeza.\n"No faltan las voces que siempre serán bienvenidas, las voces críticas, las voces opositoras, las voces que a veces descalifican que son bienvenidas porque son parte de una democracia y en la democracia caben todas las expresiones, caben la libertad de expresión y cabe la opinión de algunas posiciones.\n"Pero lo que no está a discusión son los avances y los logros, los resultados estas historias muy personales que como reza mi lema del cuarto informe de gobierno las cosas buenas poco se cuentan pero cuentan mucho y cuentan mucho para los que son beneficiarios de ellas y esto es lo que está haciendo este gobierno", sostuvo.


La Paz: La Estrella Katchina Roja, Traerá La Purificación.\nLa paz: esta primera serie de profecías parece apuntar a los dos planetas gemelos mejor fotografiados en los cielos de Alaska y Canadá.\nLa paz: hay otro gran planeta rojo llamado Nibiru en el mismo sistema solar Nemesis-Nibiru con un enorme rastro de restos rojos parecido a un cometa.\nLa paz: Profecías de la Biblia Apocalipsis: No muy lejos de los gemelos vendrá el Purificador – El Katchina Rojo, que traerá el Día de la Purificación.\nLa paz: Profecías de la Biblia Apocalipsis: Solo aquellos que vuelvan a los valores de las viejas formas podrán encontrar .\nLa paz: a medida que nos acerquemos al momento de la llegada, el Purificador habrá quienes caminen como fantasmas por las ciudades, a través de cañones que habrán construido en sus montañas hechas por el hombre.\nLa paz: la vida se volverá muy pervertida y habrá poco orden social, en estos tiempos muchos pedirán que las montañas caigan sobre ellos solo para terminar con su miseria.\nKachina Roja: Cometas gemelos pasaron zumbando por la Tierra. ¿Se acerca el día de la purificación de Nibiru? 55.468 vistas


la semilla de cada dia: 25/04/10 - 2/05/10\nMiramos a Jesús y conocemos a Dios\nTodos queremos conocer a Dios, ver a Dios. Quizá nos hemos sorprendido a nosotros mismos en alguna ocasión poniendo imaginación para tratar de descubrir, de saber cómo es Dios. Digo imaginación que no tiene que ser necesariamente sueños imaginativos, sino ponernos a pensar, a reflexionar y sentimos ese hondo deseo dentro de nosotros.\nSomos personas en las que los sentidos actúan fuertemente en nosotros y por eso queremos ver, queremos palpar, queremos oír con nuestros oídos y sentidos. De ahí surgirán muchas veces esas imágenes que nos hacemos de Dios y los que llevan el arte, por así decirlo en la sangre, tratarán de plasmarlo de mil maneras.\nPero ¿cómo podemos conocer a Dios? Quizá es más sencillo que toda esa imaginación porque realmente tenemos quien nos puede descubrir de verdad cómo es Dios. Jesús es la revelación de Dios, la Palabra que Dios nos dice de sí mismo; viéndolo a El, como escuchamos hoy en el evangelio, vemos al Padre.\n‘Si me conocierais a mí, conoceríais también al Padre, nos dice hoy Jesús. Ahora ya lo conocéis y lo habéis visto’. Pero los discípulos no terminan de comprender. Felipe le replica y le pide: ‘Muéstranos al Padre, y nos basta’. Es cuando Jesús le dice que viéndole a El – y cuanto tiempo llevan con Jesús y aún no le conocen – es suficiente. ‘Quien me ha visto a mi, ha visto al Padre’.\nMiramos a Jesús y podemos conocer a Dios. Revelación de Dios, Palabra de Dios, ya lo hemos dicho. Miramos a Jesús y conocemos el amor que Dios nos tiene y podemos llegar a decir con san Juan en sus cartas: ‘Dios es amor’. Miramos a Jesús. y sabemos lo que es la misericordia, la compasión, el perdón. ‘El Señor es compasivo y misericordioso, lento a la ira y rico en clemencia’, como ya habíamos escuchado en el Antiguo Testamento, pero que también en la cruz escuchamos a Jesús: ‘Padre, perdónales porque no saben lo que hacen…’\nAsí podíamos seguir mirando a Jesús y conociendo más y más el rostro misericordioso de Dios ‘Imagen de Dios invisible y Primogénito de toda criatura’, que nos enseña san Pablo en sus cartas. Pero es que Jesús es el único que puede darnos a conocer a Dios. ‘Todo me lo ha entregado mi Padre, y nadie conoce al Hijo sino el Padre, y al Padre no lo conoce más que el Hijo y aquel a quien el Hijo se lo quiera revelar’. Por eso nos dirá Jesús: ‘Yo y el Padre somos uno… yo estoy en el Padre y el Padre en mí…’\n‘Muéstranos al Padre…’ seguimos pidiendo a Jesús porque sabemos que como nos dice ‘nadie va al Padre sino por mí’. Que así busquemos cada día conocer más a Jesús, impregnarnos de su vida, dejarnos inundar por su Palabra. Ya no necesitaremos imaginaciones sino que viendo a Jesús veremos a Dios, llenándonos de Jesús nos llenamos e inundamos de Dios.\nPor eso además podemos tener la certeza de que somos escuchados, no sólo porque El nos ha enseñado a orar, sino porque además sabemos que lo que pidamos en el nombre de Jesús lo alcanzaremos. Por eso hemos de decir siempre ‘por Jesucristo, nuestro Señor’.\nEtiquetas: amor, cartas de san pablo, compasión, conocimiento de Cristo, conocimiento de Dios, discípulos, imágenes, misericordia, padre\nEucaristía de una vida injertada en Jesús y en su Cruz\nuna reflexión en las bodas de diamante de una religiosa\nNos convoca aquí esta mañana una Eucaristía que es una acción de gracias pero que es también la ofrenda de una vida que se hizo Eucaristía en una consagración vivida a través de setenta y cinco años de fidelidad y de amor.\nPara los que les cuesta entender estas cosas les puede parecer una Eucaristía muy larga. Muchos años de Eucaristía y de ofrenda continua cuando estamos viendo a nuestro alrededor un mundo de rupturas, un mundo de cansancios que producen inconstancia o de inconstancias que producen cansancios y banalidades, un mundo donde es tan fácil cambiar de parecer y de posturas, un mundo donde tan fácilmente se debilita el amor y donde no se sabe entender lo que es el compromiso y la fidelidad.\nPor eso es admirable una ofrenda de Eucaristía que abarque toda una vida. Nosotros queremos hacer hoy Eucaristía especial porque queremos ayudar, apoyar con nuestra oración y nuestra comunión esas manos y esa vida – temblorosas y debilidades físicamente es cierto – pero que en el fondo de su corazón quieren seguir sosteniendo el cáliz de la ofrenda. Qué ejemplo es además para todos nosotros. Qué aliciente sentimos en nuestra vida. Qué entusiasmo de amor rebrota en nuestro corazón para vivir también nosotros así la Eucaristía de nuestra vida.\nAhí tenemos a Sor Rosa acercándose al centenario de su vida, pero cumpliendo hoy los setenta y cinco años de su consagración al Señor. Bodas de diamante, decimos, por la belleza de los años consagrados y por la firmeza con que se ha mantenido esa fidelidad. Hoy sus palabras no nos pueden decir nada dada su debilidad mental y su enfermedad, pero el testimonio de su vida es bien elocuente y un grito que nos hace despertar.\nMás de medio siglo en este hogar – exactamente sesenta y un años -, el resto de su vida religiosa por Granada y Baza. Quienes la conocieron cuando estaba en plena lucidez nos hablan de su entrega, de su delicadeza exquisita, de su amor, de su humildad, de su austeridad; nos hablan de su preocupación constante por buscar lo mejor donde fuera para sus ancianitos – cuantas salidas a hacer cuestación por las casas de nuestros pueblos que incluso la llevarían cuando se estaba debilitando su mente a tocar en cualquier puerta del hogar esperando encontrar una respuesta y una limosna -; nos hablan de su espíritu de sacrificio que vivió ya antes de ingresar en la congregación que retrasó para que otras hermanas suyas entraran mientras ella cuidaba de sus padres ancianos; nos hablan del respeto y cariño que despertaba en los que la rodeaban con su presencia y que nunca permitía una mala palabra o un juicio o murmuración contra nadie; nos hablan de la alegría de su vida porque siempre llevaba a Dios con ella, de su fidelidad a su consagración viviendo intensamente los carismas propios de esta congregación de las Hermanitas de los Ancianos Desamparados.\nPodríamos quizá preguntarnos de dónde nacía todo esto. Ella un día se había sentido cautivada por el Señor y le había dado un Sí total consagrándole toda su vida para seguir con toda radicalidad el camino de Jesús. ‘Yo soy el Camino, y la Verdad, y la Vida’. Ella habría escuchado quizá muchas veces estas mismas palabras de Jesús que hoy hemos nosotros escuchado en el evangelio y ella había dicho Sí, Jesús es mi camino, mi único camino; Jesús es mi Verdad, la única verdad que da sentido y es motor de mi vida; Jesús es mi vida, ya no vivo yo, ya no quiero vivir mi yo, el yo de mi vida, sino que será para siempre Cristo quien viva en mí.\nSu fe en Jesús ya no se iba a resquebrajar aunque pudiera haber dudas y turbulencias en su vida, como las hay en toda vida. Ella había asumido esas palabras de Jesús: ‘Creed en Dios y creed también en mí’. Es lo que toda religiosa que se consagra al Señor, toda persona que siente en su corazón la llamada del Señor y le da su Sí total para seguirle.\nCuando estamos precisamente celebrando la semana vocacional tras la celebración del domingo pasado del día del Buen Pastor y la Jornada de Oración por las vocaciones, un testimonio como el que hoy estamos contemplando, aunque sea de una forma silenciosa por su parte, es para nosotros todos un fuerte grito, una fuerte llamada en nombre del Señor.\nEn ella, en su silencio, en su ensimismamiento, podemos ver el grano de trigo que cae en tierra y silenciosamente bajo la tierra sin saber nosotros cómo ni verlo con nuestros ojos, sin embargo hace surgir una nueva vida, una nueva planta. Que así surja de este testimonio un semillero de vocaciones como sólo Dios sabe hacer y suscitar. Oremos al Señor para que así sea. Y demos gracias, celebremos de verdad Eucaristía, la Eucaristía de Jesús, claro está, pero la Eucaristía de la vida de sor Rosa injertada como lo está en Jesús y en su cruz.\nEtiquetas: camino verdad y vida, entrega, Eucaristía, fidelidad, grano de trigo, humildad, ofrenda, vocación\nUnas palabras que despiertan la fe y la esperanza\n‘No perdáis la calma: creed en Dios y creed también en mí…’ Estas palabras de Jesús fueron pronunciadas en el contexto concreto de la Última Cena y con el ambiente tenso que se había creado porque todo sonaba a despedida y que Jesús manifestaba con sus mismas palabras y su promesa. ‘Me voy a prepararos sitio, volveré y os llevaré conmigo, para que donde yo estoy, estéis también vosotros…’\nSin embargo reconozco y confieso que en muchos momentos me han ayudado a orar con confianza y esperanza en el Señor dadas las diversas situaciones por las que uno pasa en la vida.\nSon, es cierto, palabras de esperanza y nos están hablando de vida eterna y de vivir en Dios y con Dios para siempre, incluso más allá de la muerte. Pero esa fe y esa esperanza que Jesús quiere despertar en nosotros con sus palabras las necesitamos escuchar con fuerza en muchos momentos. Cómo no poner nuestra confianza en Dios en medio del dolor y del sufrimiento de cada día, de nuestras limitaciones y debilidades, o cuando nos vemos agobiados por problemas o por soledades.\nPonemos nuestra confianza en Dios, en Cristo porque El es la roca firme y segura en la que podemos apoyarnos sabiendo que nunca nos fallará. Podrán surgir dudas en nuestro interior porque así nos sentimos débiles o cuando pensamos hacer las cosas sólo por nosotros mismos o con nuestras fuerzas. Entonces nos sentimos débiles, nos damos cuenta de nuestra inseguridad.\nLa única seguridad cierta la tenemos en el Señor. De mil maneras se manifiesta a nuestro lado y nos concede la fuerza de su Espíritu. Hemos de abrir los ojos de la fe para descubrirlo y experimentarlo.\n‘Adonde yo voy, ya sabéis el camino…’ nos dice, aunque todavía habrá alguno de los discípulos que le replique: ‘Señor, no sabemos adonde vas, ¿cómo podemos saber el camino?’\nSí sabemos adonde va y adonde tenemos que ir nosotros. El camino es Jesús. El es nuestra vida y nuestra verdad. Cuando decimos que creemos en El no vamos a hacer otra cosa que seguir sus pasos, vivir su vida, sentir y experimentar en nosotros que sólo El es la verdad absoluta de nuestra vida. No podemos tener dudas, no podemos estar relativizándolo todo. También Pilatos preguntó: ‘¿y qué es la verdad?’ Era la pregunta de muchos filósofos de su tiempo que buscaban pero no sabían encontrar la verdad, como puede ser también la de los modernos hombres de pensamiento con semejantes planteamientos.\nPero nosotros tenemos la seguridad de que nuestra única verdad es Jesucristo. Por El lo damos todo, lo entregamos todo, somos capaces de darnos nosotros mismos, de dar nuestra vida. ‘Yo soy el Camino, y la Verdad, y la Vida’, nos dice Jesús. Y le creemos aunque nos cueste, pero le ponemos a El como único centro de nuestro vivir, como una razón de ser de nuestra existencia.\nEn los Hechos hemos escuchado el discurso de Pedro en Antioquia de Pisidia anunciando la Buena Nueva de Jesús. ‘Nosotros os anunciamos que la promesa que Dios hizo a nuestros padres, nos la ha cumplido a los hijos resucitando a Jesús’.\nEtiquetas: camino verdad y vida, confianza, esperanza, fe, verdad, vida\nContemplación de la pasión y servicio a la Iglesia, santa Catalina de Siena\n1Jn. 1, 5-2,2;\n‘Hiciste arder de amor divino a santa Catalina de Siena en la contemplación de la pasión de la pasión de tu Hijo y en su entrega al servicio de la Iglesia…’ Así define las liturgia la santidad de Santa Catalina de Siena a quien la Iglesia reconoce como doctora por la sublimidad de su enseñanza mística y como Patrona de Europa por la importancia que tuvo su figura en aquellos años difíciles para la Iglesia y para la misma Europa.\nUna mujer encerrada tras los muros de un monasterio de vida contemplativa y que además murió muy joven, sin embargo tuvo una influencia decisiva en la vida de la Iglesia, en la vuelta del Papa a Roma tras los largos años de Avignon como sólo un alma grande y santa podría realizar.\nLo importante, podríamos decir, fue su santidad. Se consagró al Señor muy joven en la Orden dominicana contemplativa. En la contemplación de la pasión de Cristo, decíamos en la oración, creció en su espíritu y sobresalió en la contemplación del misterio de Cristo y así en su espíritu de oración pudo llegar a altas cotas de contemplación y santidad. Lo que no la hacía ajena a los problemas de la Iglesia y de su tiempo, por lo que vivió ese intenso servicio a la Iglesia impulsando reformas de costumbres y una vida santa en todos.\nCómo tendríamos que aprender a empaparnos así de la vida de Cristo que nos llena de su gracia. Cómo contemplando la pasión de Cristo que es contemplar su amor sin límites, su amor infinito por nosotros, nos sentimos impulsados para arrancarnos del pecado, para purificar más y más nuestra vida, para que así resplandezca la gracia del Señor en nosotros, y así brille nuestra santidad.\nNos cuesta porque somos como esos objetos valiosos que, porque no hemos sabido cuidar debidamente, se van ennegreciendo, perdiendo su brillo y resplandor y pronto podremos confundirlos con objetos de poco valor. Los limpiamos, los pulimos, arrancamos esa suciedad y negrura y nos daremos cuenta de su brillo y valor.\nAsí nosotros, que valemos nada menos que la dignidad de hijos de Dios con que el Señor nos ha dotado en nuestro bautismo y además el valor infinito de la sangre de Cristo con la que hemos sido rescatados. Pero dejamos ennegrecer nuestra vida con el pecado, la frialdad, la indiferencia, la desgana espiritual y perdemos ese brillo de la gracia. Que aprendamos a purificarnos, a buscar ese brillo de la santidad en nuestra vida.\n¿Cómo hacer? Hoy en el evangelio hemos visto a las dos hermanas de Betania alrededor de Jesús cada una en su función y que ambas tanto nos pueden enseñar. María, a los pies de Jesús, bebiéndose sus palabras, absorta en el disfrute de la presencia de Cristo allí en su hogar es el ejemplo para nuestra oración, para nuestra unión grande y profunda con el Señor. Y Marta, desviviéndose en el servicio, para atender de la mejor manera que podía y sabía al Señor.\nDesviviéndose en el servicio que es desviviéndose en el amor, el amor al hermano, al que está a nuestro lado, al pobre que sufre de muchas carencias o al que tiene mucha necesidad, o al que se siente solo y abandonado porque ahí está el Señor. Desviviéndose en el servicio, tenemos que decir con el ejemplo de Santa Catalina de Siena, que es el amor a la Iglesia, amándola, defendiéndola, orando por ella, siendo buenos hijos de la Iglesia, prestando nuestro servicio de amor a la comunidad.\nEs el camino que hoy nos pide quizá el Señor. ‘Concédenos vivir asociados al misterio de Cristo para que podamos llenarnos de alegría en la manifestación de su gloria’.\nEtiquetas: amor, contemplación, Iglesia, mística, pasión, santidad\nYo he venido como luz, que su Espíritu nos mantenga siempre en esa luz\n‘Yo he venido al mundo como luz, y así el que cree en Mí no quedará en tinieblas…’ Será algo que nos repetirá Jesús en el evangelio. La imagen de la luz es constante sobre todo en el evangelio de san Juan. Jesús es la luz – ‘Yo soy la luz del mundo’, nos dirá – y cuando le damos el sí de nuestra fe quedamos iluminados para siempre.\nUn detalle en referencia a esto es que a los cristianos recién bautizados en una época de la Iglesia se les llamaba los iluminados. Y no olvidemos que en el Bautismo recibimos como un signo la luz encendida del cirio pascual. Qué hermoso por otra parte el lucernario con que comienza la vigilia pascual hasta que somos iluminados por la luz de Cristo resucitado.\nPero es necesario ese sí, esa respuesta positiva por nuestra parte, esa respuesta de nuestra fe. No vaya a ser aquello otro que nos dice el principio del evangelio de Juan, que vino la luz pero las tinieblas no la recibieron. ¿Preferimos estar en las tinieblas o ser iluminados por la luz de Cristo?\nCon esa luz conoceremos a Dios, porque como dice Jesús ‘el que me ve a mí, ve al que me ha enviado’. Con esa luz nos llenamos de vida eterna, porque el mandado, el encargo que Jesús ha recibido del Padre que le ha enviado, es la vida eterna, ‘yo sé que su mandato es vida eterna’, nos dice. Quien acepta esa luz, se deja iluminar por ella, cree en Jesús, se llena del Espíritu de Jesús. Va a ser su Espíritu el que actúa en nuestros corazones – sus obras son las obras de la luz, de la vida, del amor -, como el Espíritu es el que va a guiar a la Iglesia.\nEn el relato de los Hechos de los Apóstoles que hoy se nos ha proclamado vemos palpable esa acción del Espíritu en la comunidad, en este caso, de Antioquia.\nFruto de la presencia y fuerza del Espíritu era la intensidad de vida de aquella comunidad. Por una parte ‘la palabra del Señor cundía y se propagaba’, con lo cual vemos el crecimiento de vida de esa comunidad. Se manifestaban por otra parte los dones del Espíritu en los diferentes carismas que surgen en la comunidad. ‘En la Iglesia de Antioquia había maestros y profetas…’ y nos hace una relación de esas personas llenas del Espíritu que se manifestaba en diferentes carismas.\nEra por otra parte una comunidad orante y que sentía la presencia y la fuerza del Espíritu del Señor en su oración. ‘Un día que ayunaban y daban culto al Señor, dijo el Espíritu Santo: apartadme a Bernabé y a Saulo para la tarea a que los he llamado’. Eso los hace también una comunidad misionera que envía con la fuerza del Espíritu a Bernabé y a Saulo a anunciar la Buena Noticia por diferentes lugares. ‘Volvieron a ayunar y orar, les impusieron las manos y los despidieron. Con la fuerza del Espíritu Santo bajaron a Seleucia y se embarcaron para Chipre…’ Seleucia es el puerto de mar en el Mediterráneo a poca distancia de Antioquia.\nQue así nos dejemos inundar y conducir por el Espíritu, que nos ayude a conocer más y más a Jesús, a hacer una oración en el Espíritu y nos dé ese empuje misionero en nuestro corazón para sentir siempre la urgencia del anuncio del Evangelio en todas partes.\nEtiquetas: Antioquía, Bernabé, buena noticia, Espíritu Santo, fe, luz, misioneros, obras de luz, Saulo\nEspíritu misionero, espíritu de comunión, seguimiento de Jesús\nLos Hechos de los Apóstoles nos manifiestan la intensidad de la vida de la Iglesia y su crecimiento constante. Todo es ocasión para realizar esa acción misionera. Si había sido duro dispersarse cuando el comienzo de la persecución con el martirio de Esteban, que podían realmente parecer momentos difíciles, sin embargo fue ocasión y motivo para esa acción misionera de la Iglesia. Algo tendríamos que aprender.\n‘Llegaron hasta Fenicia, Chipre y Antioquia…’ nos relata el autor sagrado. Y ya no sólo anuncian la Buena Noticia de Jesús a los judíos sino que ‘se pusieron a hablar a los griegos anunciándoles al Señor Jesús’. Y está la respuesta porque ‘muchos se convirtieron y abrazaron la fe’. Más adelante nos dirá que ‘una multitud considerable se adhirió al Señor’.\nSe manifiesta también la comunión entre las Iglesias que se van constituyendo. ‘Llegó la noticia a Jerusalén y enviaron a Bernabé a Antioquia…’ No son comunidades separadas y aisladas unas de otras, sino que hay una hermosa comunión entre ellas alegrándose mutuamente del crecimiento de los discípulos y apoyándose mutuamente.\nLlegó Bernabé y siguió creciendo la comunidad y nos dice que se les iba instruyendo con todo detalle. Comunidad en la que pronto aparecerá el nombre de cristianos para llamar a los que seguían el nuevo camino, como se nos ha dicho en otro lugar, los discípulos de Jesús. Bernabé además sabe de alguien que puede realizar una labor importante entre los discípulos y en el avance del Evangelio y se va a Tarso para traerse a Saulo, a quien habría conocido en Jerusalén antes de que lo enviaran a Tarso..\nHemos ido subrayando algunos aspectos importantes que sobresalen en aquellas primeras comunidades y que pueden ser un estímulo y un ejemplo para nosotros. El impulso misionero y apostólico para en todo momento y ocasión anunciar a Jesús y hacer crecer el número de los discípulos, es una primera cosa que podemos destacar. Es una inquietud que tiene que haber en nuestro corazón, que tiene que estar muy presente en nuestra oración, que nos ha de mover en todo momento a ese buen testimonio que podemos y tenemos que dar.\nOtra cosa que hemos destacado es el espíritu de comunión entre todos los que creemos en Jesús. Comunión que se llama vivencia eclesial, sentirnos y hacer Iglesia, vivir ese sentido de comunidad y que es ese sentirnos unidos a los demás en una misma fe y que se ha de manifestar también en un mismo amor. Cómo nos hemos de acoger y valorar todos; cómo acogemos al que llega y le hacemos sentirse a gusto con nosotros y a nuestro lado. Esto es algo a tener muy en cuenta hoy dada la movilidad tan grande en que se vive hoy en nuestra sociedad, llámense emigrantes que nos llegan de todas partes, o llámense también turistas que nos visitan y conviven con nosotros.\nY todo esto nace de nuestra fe en Jesús. Creemos en El y queremos seguirle; creemos en El y le escuchamos; creemos en El y le sentimos a nuestro lado siendo nuestra fuerza, nuestra vida, nuestro apoyo, nuestro alimento, nuestra defensa también. Hoy el evangelio nos habla del pastor y de las ovejas que le siguen, conocen su voz, y el pastor las conoce y las alimenta y las defiende. ‘Mis ovejas escuchan mi voz y yo las conozco y ellas me siguen, y yo les doy la vida eterna; no perecerán para siempre y nadie las arrebatará de mi mano’. Que así nos sintamos seguros desde nuestra fe en Jesús.\nEtiquetas: Antioquía, Bernabé, Buen Pastor, Buena Nueva, comunión, fe, Iglesia, ovejas, Saulo\nHechos, 13, 14.43-52;\nApoc. 7, 9.14-17;\n‘Porque el Cordero que está delante del Trono será su Pastor y los conducirá hacia fuentes de aguas vivas. Dios enjugará las lágrimas de sus ojos…’ nos dice el libro del Apocalipsis.\nCelebramos en este cuarto domingo de Pascua a Cristo Buen Pastor; Cristo es el Cordero inmolado que se ofrece y se inmola para quitar el pecado el mundo, pero al mismo tiempo es el Pastor que nos guía y nos conoce, nos alimenta y da su vida por nosotros, de lo que nos habla el Evangelio. Conducirá a su rebaño, como decía el Apocalipsis, ‘hacia las fuentes de aguas vivas’. Cuántas veces hemos rezado el salmo ‘el Señor es mi pastor, nada me puede faltar, en verdes praderas me hace recostar, me conduce hacia las fuentes tranquilas y repara mis fuerzas’.\nToda la liturgia de este domingo está impregnada de este sentido porque en las oraciones repetidamente nos habla del ‘rebaño adquirido por la sangre de Cristo’, y pedimos que podamos ‘tener parte en la admirable victoria de su pastor’. Por su parte los prefacios nos hablan de Cristo, ‘nuestra Pascua que ha sido inmolada y no cesa de ofrecerse por nosotros y de interceder por todos’, porque ‘inmolado ya no vuelve a morir, sacrificado, vive para siempre’.\n‘Nosotros somos su pueblo y ovejas de su rebaño’, decíamos en el salmo. Todo esto me hace hacerme la siguiente reflexión. Como miembros del pueblo de Dios sentimos también en nuestro interior y desde nuestra unión con Cristo la urgencia y la inquietud por la vida y el crecimiento de ese pueblo de Dios, porque a todos los hombres sea anunciado el nombre de Jesús. Tarea no siempre fácil, por nuestra debilidad y condición pecadora que no siempre hacemos atrayente para los demás nuestra forma imperfecta de vivir la salvación que Cristo nos ofrece, y porque no siempre encontramos un campo bien dispuesto que quiera aceptar la semilla del evangelio que nosotros queramos sembrar.\nEs la tarea que, en medio de dificultades y también persecuciones de todo tipo, la Iglesia ha seguido realizando a través de los tiempos, y quiere seguir realizando hoy. Es toda la tarea misionera y pastoral que realiza la Iglesia. Como decíamos, no siempre es fácil. Porque nuestro mundo es como aquel tan diverso campo donde era sembrada la semilla en la parábola del sembrador que Jesús nos propone. Tierra endurecida por pisoteada, tierra llena de pedruscos o de abrojos y zarzales, y tierra buena aunque no siempre labrada con la misma intensidad en todas sus parcelas.\nSe traduce en las dificultades diversas que se encuentran para hacer el anuncio de la Buena Nueva, porque a muchos no les interesa escuchar el mensaje, otros se encuentran bien – o eso les parece – como están y dicen no necesitar de esa novedad del evangelio para trasformar sus vidas, y en muchas ocasiones vamos a encontrar el rechazo y hasta la persecución que nos puede llegar bajo las más sutiles formas.\nPero el creyente en Jesús no se puede rendir ni echar para atrás por muy difícil que sea la tarea y aunque le lleguen incluso persecuciones. Estamos participando de la misión y de la obra de Jesús, y ya sabemos bien cómo El llega a subir al calvario y a la cruz. En el texto del Apocalipsis hoy encontramos más razones para la fortaleza y la esperanza, que es contemplar la gloria de Dios y a esa muchedumbre inmensa con vestiduras blancas y palmas en sus manos. ‘Son los que vienen de la gran tribulación: han lavado y blanqueado sus vestiduras en la sangre del Cordero’ y por eso ahora participan ya de la gloria del Señor, del triunfo del Señor en el cielo. Recordemos cómo pedíamos en la oración que ‘el débil rebaño de los que seguimos a Jesús tengamos parte en la admirable victoria de su pastor’. No nos puede faltar la esperanza y la valentía para seguir haciendo el anuncio del mensaje cristiano.\nCuando estamos celebrando este domingo del Buen Pastor y reflexionando sobre esta tarea evangelizadora y pastoral de la Iglesia se nos invita a mirar a quienes de una manera especial realizan esta acción pastoral en la vida sacerdotal y/o en la consagración de la vida religiosa. En otras épocas este domingo del Buen Pastor era algo así como el día del párroco por esa labor de pastor que realiza en las comunidades parroquiales.\nHoy se convierte en una Jornada vocacional, una Jornada de especial oración por las vocaciones, vocación a la vida sacerdotal y a la vida religiosa o consagrada. ‘El testimonio suscita vocaciones’, es el lema que se nos propone este año y sobre el que gira el mensaje del Papa para esta Jornada.\nYo diría que es una llamada a nosotros, los sacerdotes y a todos los consagrados al Señor, para que demos ese buen olor de Cristo, ese testimonio claro para que muchos puedan sentir también la llamada del Señor en su corazón para vivir igualmente una vida de servicio a Dios y a la Iglesia en esa especial vocación sacerdotal o religiosa.\nTendría que ser también una llamada a todos los cristianos para que, valorando la vida de entrega de los sacerdotes y religiosos y religiosas, oren al Señor para que sintamos la fuerza divina de la gracia que nos haga fieles, ejemplares para los demás en el seguimiento del Señor y en la vivencia de nuestra vocación y nuestros específicos carismas, lleguemos a dar ese testimonio que suscite vocaciones.\nEs una Jornada, pues, para orar intensamente al Dueño de la mies para que envíe operarios a su mies. La oración intensa del pueblo cristiano alcanzará esa gracia del Señor para la Iglesia. Que importante la oración de los enfermos, de los ancianos, de las personas que viven la cruz del dolor y del sufrimiento, de la soledad y del abandono, para hacer esa hermosa ofrenda al Señor uniéndose a la pasión y cruz de Cristo para pedir por las vocaciones. Un pueblo cristiano que ora por las vocaciones, porque valora y tiene en su justo valor ese ministerio en medio de la Iglesia, será un pueblo que se verá enriquecido con muchas llamadas del Señor en su seno.\nEtiquetas: Apocalipsis, Buen Pastor, Iglesia, llamada, oración, pastores, religiosos, sacerdote, tribulación, vida consagrada, vocaciones\nEucaristía de una vida injertada en Jesús y en su ...\nContemplación de la pasión y servicio a la Iglesia...\nYo he venido como luz, que su Espíritu nos manteng...\nEspíritu misionero, espíritu de comunión, seguimie...\nEl Cordero que está delante del Trono será su Past...


EL BLOG BOLIVARIANO De Carlos Level EL BLOG BOLIVARIANO De Carlos Level: Venezuela entrega carta formalizando retiro definitivo de la OEA.. La EX embajadora permanente ante la OEA lo ratifica de manera valiente. Se siente feliz de dejar esa organización de delincuentes (Delincuentes lo digo yo) Es como cuando dejas un trabajo donde el ambiente se había deteriorado, con hostigamiento. Donde ir en la mañana, era como una pesada tarea. Y cuando decides dejarlo sientes como que te quitaron un enorme peso de la espalda. ¡Un enorme alivio! Lo que vendrá en el futuro no lo sabemos. pero no puede ser peor que ese diabólico ambiente donde te vistes obligado a hacer vidaEL BLOG BOLIVARIANO De Carlos Level\nVenezuela entrega carta formalizando retiro definitivo de la OEA.. La EX embajadora permanente ante la OEA lo ratifica de manera valiente. Se siente feliz de dejar esa organización de delincuentes (Delincuentes lo digo yo) Es como cuando dejas un trabajo donde el ambiente se había deteriorado, con hostigamiento. Donde ir en la mañana, era como una pesada tarea. Y cuando decides dejarlo sientes como que te quitaron un enorme peso de la espalda. ¡Un enorme alivio! Lo que vendrá en el futuro no lo sabemos. pero no puede ser peor que ese diabólico ambiente donde te vistes obligado a hacer vida\npublicadas por Carlos Level @ 00:23