Yarte Olza (Rutas Navarra / Napar Bideak)\n18 de agosto 2018 81 online 14893\nYarte - Olza\nFecha de realización: 31/08/2017\n11,75 km Tiempo\n2 h 39 ' Km Pista\n5,98 km Km Senda\n5,76 km Desnivel Máximo\nTramo máx de ascenso 129 m Acumulado de ascenso 216 m\nTramo máx de descenso 91 m Acumulado de descenso 216 m\nLete (Mº Yarte) - Olza - Ariz - Palacio de Aldaz - Lete(recorrido)\nRecuperando antiguos itinerarios (no necesariamente marcados en el terreno), nos hemos acordado de este que transita por la zona occidental de la Cuenca de Pamplona, entre Lete y Olza. Visita, además, el caserío-Palacio de Aldaz y la localidad de Ariz.\nEstá publicado (con el nº 3) en el primer volumen de Navarra-Paseos Naturalísticos. Es ésta una obra a la que nos atrevemos a calificar como un "clásico" del senderismo navarro. Escrita por Jesús Elósegui, editada por la Caja de Ahorros de Navarra en dos tomos o carpetas anilladas, con las cubiertas de color azul. Cada recorrido está descrito en una hoja doblada en dos. Contiene en su interior la descripción del itinerario, una representación cartográfica del mismo y un perfil altimétrico. Por el otro lado presenta fotografías y temas relacionados con la geología, botánica y zoología del entorno visitado.\nNos movió a regresar a la zona la curiosidad por saber si los caminos descritos seguían estando ahí, si los lugares habían cambiado mucho… Nos encontramos con la grata sorpresa de que, salvo pequeños detalles, podemos repetir todo el camino sin mayor problema.\nLo describimos en sentido contrario al que se explicaba en el itinerario original, pero marchamos por idénticos lugares.\nIntroducimos así una versión actualizada y, cómo no, los datos GPS que el senderista puede incorporar para ayudarle en la orientación.\n597770 UTM Y\nMonasterio de Yarte. Está situado a mitad de camino (300 m desde el desvío) en la carretera local que desde la NA-7010 Astrain-Irurtzun comunica con la población de Lete. Podemos iniciar la andada marchando hasta el pueblo y, allí donde finaliza el asfalto, tomando una pista que en ángulo recto gira a la derecha y apunta dirección suroeste. Desde el monasterio, hasta el punto donde se le une la alternativa que vamos a describir, habríamos caminado un total de 1,3 km. Pero tenemos otra opción... ALTERNATIVA MÁS CORTA Frente al monasterio, entre matorrales, podemos cruzar un pequeño regacho habitualmente seco para acceder al límite de un campo de cereal. Bordeando la pieza por el borde izquierdo, pegados a los arbolillos y matorrales que la separan de la regatilla citada, terminamos, después de trazar un semicírculo, caminando paralelos y a escasos metros de la pista que llega del pueblo. Pronto, en un ángulo del campo, tenemos el acceso a pie llano a la pista.\n0,38 km UTM X\n597959 UTM Y\nYa caminando sobre la pista (sea por uno u otro itinerario), nos internamos entre robles (Quercus pubescens entre los que crecen también algunas carrascas) en dirección suroeste. Pronto la carrasca se convierte en la especie dominante. Encontramos señalización blanquirroja del GR 220 (Vuelta a la Cuenca de Pamplona), procedente de Eguillor.\n0,66 km UTM X\n598054 UTM Y\nBifurcación. Por la izquierda. Las marcas del GR y un tendido eléctrico se van por la derecha. 0:18 - 1,41 km - A la vez que iniciamos suave ascensión vemos que el suelo pierde la capa de grava y pasa a ser de tierra. El camino se vuelve sinuoso, adelgaza y aumenta en pendiente. Recibe un senderillo por la derecha. Mantenemos el trazado principal.\nEl bosque, en los márgenes, parece dífícil de transitar fuera del camino. 0:28 - 2,14 km - Salimos a zona despejada y dejamos de ascender. El trazado supera el límite de términos entre el ayuntamiento de Iza y la Cendea de Olza. Cinco minutos después baja desde la izquierda otro camino ancho. Mantenemos la dirección.\n546 m Distancia\n599182 UTM Y\nConfluencia de numerosos caminos. El que hemos transitado hasta ahora se une con otros dos, uno herboso y otro con características de pista. El que hasta ahora llevábamos está señalizado en un tronco con una flecha que indica "LETE". Avanzamos unos metros en la dirección que traíamos para dejar enseguida el principal y desviarnos por la derecha, en descenso, por un trazado de piso irregular (véase imagen siguiente).\n533 m Distancia\n2,82 km UTM X\n599303 UTM Y\nPronto nos unimos a otro, con vocación de pista, pero muy irregular, con zonas embalsadas. Enseguida enlazamos con pista ancha que sube desde la derecha. Aquí traza una curva cerrada. La tomaremos en ascenso a la izquierda.\n538 m Distancia\n599385 UTM Y\nA la vista del depósito de aguas de Olza, perteneciente a la Mancomunidad, se desvía a la derecha otra pista perpendicular. No la tenemos en cuenta y pasamos por delante del edificio. De la izquierda llega la pista que hemos abandonado anteriormente (0:35-2,64 km), cuando hemos empezado a descender. De haberla seguido hubiéramos ascendido algún metro más para volver a perder altura. Mantenemos la dirección, en claro descenso y pronto vemos, debajo, el pueblo de Olza. Aparecen a la izquierda algunos pinos. Se despliega ante nosotros el paisaje. Divisamos cercana a la derecha la sierra de Sarbil. Debajo varios pueblos. Al fondo Pamplona, y más cercanas algunas urbanizaciones. Más abajo superamos otro depósito (a la izquierda) y una pista que sale hacia la derecha, perpendicular. Seguimos manteniendo la dirección.\n498 m Distancia\n3,49 km UTM X\n599783 UTM Y\nEn acusado descenso, después de pasar un cruce (al que luego regresaremos), y dejando a la derecha la iglesia, entramos en Olza. Pequeña localidad que da nombre al municipio. En ella está situado el ayuntamiento de la Cendea. La mayor parte de las construcciones son pequeños chalets. Pamplona queda al este. Descendiendo al centro de la localidad encontramos un espacio abierto, desde el que podemos contemplar el valle. Podemos divisar también los terrenos cercanos a la Peña de Añezkar, con Sarasa, Zuasti… Más allá la silueta de Ezkaba.\nAyuntamiento de la Cendea de Olza.\n3,81 km UTM X\n599692 UTM Y\nSi hemos descendido hasta el centro del pueblo, para continuar nos vemos obligados a regresar y remontar más allá de la iglesia. Ahora, por su derecha, desandamos el camino por el que hemos llegado. Unos 80 metros más allá del edificio hay una bifurcación. Hemos llegado por el ramal izquierdo, en descenso. Ahora seguimos por la derecha, en llano.\n4,15 km UTM X\n599731 UTM Y\nMientras la pista pierde altura, un camino con el suelo salpicado de piedras que asoman entre la tierra, arranca por la izquierda en diagonal hacia las carrascas. Aquí olvidamos la pista para seguir este desvío que enseguida avanza entre árboles. Pronto empieza a descender, al tiempo que se abre algún claro en el bosque.\n527 m Distancia\n599404 UTM Y\nBifurcación con cuatro alternativas. Si contamos desde la derecha, tomaremos el segundo ramal. Hay un cairn en el arranque. Primero marchamos en llano y posteriormente descendemos.\n501 m Distancia\n5,31 km UTM X\n599658 UTM Y\nPocos metros más allá de un cartel de coto de caza cruzamos la muga con alambrada que separa los ayuntamientos de la Cendea de Olza e Iza. Seguimos perdiendo altura con suavidad. Cuatro minutos (doscientos metros) después dejamos a la derecha el cementerio de Ariz. Estamos a punto de entrar en el pueblo.\n484 m Distancia\n5,75 km UTM X\n599912 UTM Y\nAriz. Concejo del ayuntamiento de Iza. Antes de pasar entre las casas nos acoge un soberbio ejemplar de Quercus. Entre los edificios, girando algo a la derecha, bajamos hasta la carretera por la calle principal.\nAl llegar al carretil asfaltado salimos del pueblo girando a la izquierda. A lo largo de poco más de un kilómetro iremos desplazándonos sobre el asfalto. Tenemos frente a nosotros la localidad de Sarasa y la peña de Añezkar.\n7,11 km UTM X\n601080 UTM Y\nA la izquierda, por el camino que entra al caserío-palacio de Aldaz. Un cartel advierte de la propiedad privada. No obstante, bordearemos la finca por el camino, que la contornea por la izquierda. Muy próximos a la casa giramos hacia ese lado y, una vez superado el edificio, seguimos en componente noroeste. Enseguida el camino vuelve a acercarse al carrascal. Marchamos entre los árboles y las piezas de labor.\n599997 UTM Y\nA veces la trazada del camino es irregular, con puntos donde la vegetación lo desdibuja, pero no hasta el punto de generar dudas. Ahora encontramos bifurcación. Al fondo quedan Txurregi y Gaztelu. Mantenemos la dirección, por el ramal derecho, con la sierra de Bizkai enfrente. Atraviesan el campo las marcas-estacas amarillas de un gaseoducto.\n500 m Distancia\n599842 UTM Y\nFinaliza la extensión de carrascal hacia el norte. Vemos que nuestro camino, a lo lejos, enfila hacia Ochovi. La abandonamos por la izquierda, por el borde del arbolado. Un sendero, inicialmente estrecho, por el que seguimos avanzando marcha perpendicular a la dirección que traíamos. Es el camino del Ángel.\n599574 UTM Y\nPronto enlaza con otro camino y aumenta la anchura. Nos unimos más adelante con otro y mantenemos la dirección oeste. Otro más se incorpora desde la derecha.\n9,19 km UTM X\n599375 UTM Y\nOtra bifurcación. Con el Txurregi como referencia para mantener la dirección, por suelo algo pedregoso, seguimos por el ramal derecho. A partir de aquí, a lo largo de un buen rato, no hay opción a las dudas.\n2:17 h Altitud\n492 m Distancia\n10,33 km UTM X\n598301 UTM Y\nEn el momento en que cruzamos bajo un tendido de alta tensión encontramos alambrada que hace ángulo, con una puertecilla en condiciones precarias (indicada en la imagen por la flecha amarilla). Hemos de pasar al otro lado para seguir, con la cerca, en los primeros metros a nuestra derecha, un senderillo estrecho. Hemos caminado paralelos al ferrocarril (a nuestra derecha) durante los últimos metros. Ahora giramos y le damos la espalda para seguir hacia el sur, entre las carrascas. Enseguida descendemos.\nAcabado el descenso encontramos cruce de senderos. Manteniendo la dirección seguimos por la base de una ladera arbolada, con campo de labor a la izquierda.\n2:24 h Altitud\n489 m Distancia\n10,71 km UTM X\n598302 UTM Y\nDespués de una galería arbolada el senderillo sale a un camino ancho que, por la izquierda, a escasos metros, muere en un campo. Girando a la derecha, en corto trecho, salimos a una pista de hormigón por la que descendemos hacia la izquierda. La pista es el camino del cementerio de Lete (queda muy cercano, a la derecha de donde hemos salido).\n455 m Distancia\n598276 UTM Y\nFrontón e iglesia de Lete. Descendiendo algo más, a la izquierda, está el arranque de la pista que hemos mencionado al iniciar el itinerario. Si hemos salido del monasterio de Yarte tendremos que girar a la derecha y tomar la carretera para acercarnos hasta el lugar.\n2:39 h Altitud\n11,75 km UTM X\n597771 UTM Y\nMonasterio de Yarte. Culminamos el trazado circular y el recorrido.\n"Monasterio de Yarte.\nEstá situado a mitad de camino (300 m desde el desvío) en la carretera local que desde la NA-7010 Astrain-Irurtzun comunica con la población de Lete.\nPodemos iniciar la andada marchando hasta el pueblo y, allí donde finaliza el asfalto, tomando una pista que en ángulo recto gira a la derecha y apunta dirección suroeste.\nDesde el monasterio, hasta el punto donde se le une la alternativa que vamos a describir, habríamos caminado un total de 1,3 km.\nPero tenemos otra opción...\nFrente al monasterio, entre matorrales, podemos cruzar un pequeño regacho habitualmente seco para acceder al límite de un campo de cereal.\nBordeando la pieza por el borde izquierdo, pegados a los arbolillos y matorrales que la separan de la regatilla citada, terminamos, después de trazar un semicírculo, caminando paralelos y a escasos metros de la pista que llega del pueblo.\nPronto, en un ángulo del campo, tenemos el acceso a pie llano a la pista."\n"Ya caminando sobre la pista (sea por uno u otro itinerario), nos internamos entre robles (Quercus pubescens entre los que crecen también algunas carrascas) en dirección suroeste. Pronto la carrasca se convierte en la especie dominante.\nEncontramos señalización blanquirroja del GR 220 (Vuelta a la Cuenca de Pamplona), procedente de Eguillor."\nLas marcas del GR y un tendido eléctrico se van por la derecha.\n0:18 - 1,41 km - A la vez que iniciamos suave ascensión vemos que el suelo pierde la capa de grava y pasa a ser de tierra.\nEl camino se vuelve sinuoso, adelgaza y aumenta en pendiente. Recibe un senderillo por la derecha.\nMantenemos el trazado principal."\n"El bosque, en los márgenes, parece dífícil de transitar fuera del camino.\n0:28 - 2,14 km - Salimos a zona despejada y dejamos de ascender. El trazado supera el límite de términos entre el ayuntamiento de Iza y la Cendea de Olza.\nCinco minutos después baja desde la izquierda otro camino ancho. Mantenemos la dirección."\n"Confluencia de numerosos caminos.\nEl que hemos transitado hasta ahora se une con otros dos, uno herboso y otro con características de pista.\nEl que hasta ahora llevábamos está señalizado en un tronco con una flecha que indica "LETE".\nAvanzamos unos metros en la dirección que traíamos para dejar enseguida el principal y desviarnos por la derecha, en descenso, por un trazado de piso irregular (véase imagen siguiente)."\n"Pronto nos unimos a otro, con vocación de pista, pero muy irregular, con zonas embalsadas.\nEnseguida enlazamos con pista ancha que sube desde la derecha.\nAquí traza una curva cerrada. La tomaremos en ascenso a la izquierda."\n"A la vista del depósito de aguas de Olza, perteneciente a la Mancomunidad, se desvía a la derecha otra pista perpendicular.\nNo la tenemos en cuenta y pasamos por delante del edificio.\nDe la izquierda llega la pista que hemos abandonado anteriormente (0:35-2,64 km), cuando hemos empezado a descender. De haberla seguido hubiéramos ascendido algún metro más para volver a perder altura.\nMantenemos la dirección, en claro descenso y pronto vemos, debajo, el pueblo de Olza.\nAparecen a la izquierda algunos pinos. Se despliega ante nosotros el paisaje. Divisamos cercana a la derecha la sierra de Sarbil. Debajo varios pueblos. Al fondo Pamplona, y más cercanas algunas urbanizaciones.\nMás abajo superamos otro depósito (a la izquierda) y una pista que sale hacia la derecha, perpendicular. Seguimos manteniendo la dirección."\n"En acusado descenso, después de pasar un cruce (al que luego regresaremos), y dejando a la derecha la iglesia, entramos en Olza.\nPequeña localidad que da nombre al municipio. En ella está situado el ayuntamiento de la Cendea. La mayor parte de las construcciones son pequeños chalets. Pamplona queda al este.\nDescendiendo al centro de la localidad encontramos un espacio abierto, desde el que podemos contemplar el valle.\nPodemos divisar también los terrenos cercanos a la Peña de Añezkar, con Sarasa, Zuasti…\nMás allá la silueta de Ezkaba."\n"Ayuntamiento de la Cendea de Olza."\n"Si hemos descendido hasta el centro del pueblo, para continuar nos vemos obligados a regresar y remontar más allá de la iglesia. Ahora, por su derecha, desandamos el camino por el que hemos llegado.\nUnos 80 metros más allá del edificio hay una bifurcación. Hemos llegado por el ramal izquierdo, en descenso.\nAhora seguimos por la derecha, en llano."\n"Mientras la pista pierde altura, un camino con el suelo salpicado de piedras que asoman entre la tierra, arranca por la izquierda en diagonal hacia las carrascas.\nAquí olvidamos la pista para seguir este desvío que enseguida avanza entre árboles. Pronto empieza a descender, al tiempo que se abre algún claro en el bosque."\n"Bifurcación con cuatro alternativas.\nSi contamos desde la derecha, tomaremos el segundo ramal.\nHay un cairn en el arranque. Primero marchamos en llano y posteriormente descendemos."\n"Pocos metros más allá de un cartel de coto de caza cruzamos la muga con alambrada que separa los ayuntamientos de la Cendea de Olza e Iza.\nSeguimos perdiendo altura con suavidad.\nCuatro minutos (doscientos metros) después dejamos a la derecha el cementerio de Ariz.\nEstamos a punto de entrar en el pueblo."\n"Ariz. Concejo del ayuntamiento de Iza.\nAntes de pasar entre las casas nos acoge un soberbio ejemplar de Quercus.\nEntre los edificios, girando algo a la derecha, bajamos hasta la carretera por la calle principal."\n"Al llegar al carretil asfaltado salimos del pueblo girando a la izquierda.\nA lo largo de poco más de un kilómetro iremos desplazándonos sobre el asfalto. Tenemos frente a nosotros la localidad de Sarasa y la peña de Añezkar."\n"A la izquierda, por el camino que entra al caserío-palacio de Aldaz.\nUn cartel advierte de la propiedad privada.\nNo obstante, bordearemos la finca por el camino, que la contornea por la izquierda.\nMuy próximos a la casa giramos hacia ese lado y, una vez superado el edificio, seguimos en componente noroeste.\nEnseguida el camino vuelve a acercarse al carrascal.\nMarchamos entre los árboles y las piezas de labor."\n"A veces la trazada del camino es irregular, con puntos donde la vegetación lo desdibuja, pero no hasta el punto de generar dudas.\nAhora encontramos bifurcación. Al fondo quedan Txurregi y Gaztelu.\nMantenemos la dirección, por el ramal derecho, con la sierra de Bizkai enfrente.\nAtraviesan el campo las marcas-estacas amarillas de un gaseoducto."\n"Finaliza la extensión de carrascal hacia el norte.\nVemos que nuestro camino, a lo lejos, enfila hacia Ochovi.\nLa abandonamos por la izquierda, por el borde del arbolado.\nUn sendero, inicialmente estrecho, por el que seguimos avanzando marcha perpendicular a la dirección que traíamos. Es el camino del Ángel."\n"Pronto enlaza con otro camino y aumenta la anchura.\nNos unimos más adelante con otro y mantenemos la dirección oeste.\nOtro más se incorpora desde la derecha."\nCon el Txurregi como referencia para mantener la dirección, por suelo algo pedregoso, seguimos por el ramal derecho.\nA partir de aquí, a lo largo de un buen rato, no hay opción a las dudas."\n"En el momento en que cruzamos bajo un tendido de alta tensión encontramos alambrada que hace ángulo, con una puertecilla en condiciones precarias (indicada en la imagen por la flecha amarilla).\nHemos de pasar al otro lado para seguir, con la cerca, en los primeros metros a nuestra derecha, un senderillo estrecho.\nHemos caminado paralelos al ferrocarril (a nuestra derecha) durante los últimos metros. Ahora giramos y le damos la espalda para seguir hacia el sur, entre las carrascas.\n"Acabado el descenso encontramos cruce de senderos.\nManteniendo la dirección seguimos por la base de una ladera arbolada, con campo de labor a la izquierda."\n"Después de una galería arbolada el senderillo sale a un camino ancho que, por la izquierda, a escasos metros, muere en un campo.\nGirando a la derecha, en corto trecho, salimos a una pista de hormigón por la que descendemos hacia la izquierda.\nLa pista es el camino del cementerio de Lete (queda muy cercano, a la derecha de donde hemos salido)."\n"Frontón e iglesia de Lete.\nDescendiendo algo más, a la izquierda, está el arranque de la pista que hemos mencionado al iniciar el itinerario.\nSi hemos salido del monasterio de Yarte tendremos que girar a la derecha y tomar la carretera para acercarnos hasta el lugar."\nCulminamos el trazado circular y el recorrido."


Zenit Zenitar 50mm f:2 M2s – M42 | Román Montesinos\nZenit Zenitar 50mm f:2 M2s – M42\nUno de los objetivos más populares de todos los tiempos ha sido el Zenit Helios 44 en sus múltiples versiones. En 1995 el fabricante, KMZ (Krasnogorski Mejanichieski Zavod), se decidió a modernizar esa óptica y, para ello, diseñó el nuevo Zenitar 50mm. La modernización introdujo dos cambios principales: su diseño y materiales de construcción y el paso de 58mm de focal a 50mm.\nEl Zenitar es conocido popularmente como la «bala» y está construido principalmente en plástico notándose más endeble y farragoso que su hermano mayor o, al menos, a mi me lo parece (tuve durante bastantes años el Helios 44). El aro de diafragmas no funciona muy fluido así como el enfoque que tampoco es muy suave. Quizá sea problema de mi objetivo y a la falta de algún tipo de lubrificante. No obstante su funcionamiento es razonablemente adecuado.\nLa primitiva fórmula óptica del Helios permaneció en el nuevo objetivo Zenitar en base a 6 elementos distribuidos en 4 grupos. Las lentes se desmontan muy fácilmente y su limpieza es sencilla. Esto lo se de primera mano ya que me regalaron este objetivo en fechas recientes y tenía cantidades ingentes de polvo en el interior. Me decidí a desmontarlo (pensando si sabría montarlo de nuevo) y la operación fue realmente exitosa.\nPasé a probarlo y tengo que decir que me dejó sorprendido por su calidad óptica. Montado en una Olympus (M5 MKII) es soberbio a cualquier diafragma. Carece prácticamente de viñeteo (lo que seguramente no ocurrirá en una FF) y su nitidez es sobresaliente. No puedo hablar de si tiene «flare» o no, lo mismo que de su «bokeh» y otras propiedades ya que no es lo que pretendía probar.\nParece mentira que un objetivo que se puede conseguir por menos de 50 euros a fecha de hoy tenga semejante calidad óptica. Lo único es que es un objetivo manual que necesitará de un adaptador para las cámaras digitales ya que es montura de rosca M42. No obstante, el enfocar manualmente, no daña las articulaciones de la mano que se usa en el enfoque.\nSi te gusta lo «vintage» de calidad no dudes en comprar este objetivo.\nEsta entrada fue publicada en General, Micro Cuatro Tercios el 28 noviembre, 2021 por Román Montesinos.\n← Carenar 28mm/2.8 M42 Ha fallecido Carlos Valcárcel →


Cristián Monckeberg: “La renuncia de Peirano deja la autoridad de Bachelet por el suelo”\nURL Corta: http://rbb.cl/8g84\nEl diputado RN Cristián Monckeberg tildó de “papelón” la decisión de Claudia Periano de no asumir como subsecretaria de Educación, debido a que la autoridad de la Presidenta electa “queda por el suelo”.\nAdemás, el parlamentario de Renovación Nacional afirmó que esta situación entrega una mala señal por parte de Bachelet y que desde hace un tiempo advierte problemas internos en la Concetación.\n“Las discusiones y disputas dentro de la colectividad van a ser tan brutales, que no tendrán a quien culpar en caso de no llegar a acuerdo“, indicó.\nAsimismo dijo que la coalición política que respalda a Bachelet está tratando de imponer una visión, lo que a su parecer habla muy mal de cómo se está manejando el nuevo gobierno, ya que se está bajo la lógica de la imposición y no del debate, puntualizó.\nEl parlamentario agregó que “en este caso una subsecretaria queda fuera de sus funciones, por el sólo hecho de pensar distinto y por prestar asesorías en algún minuto, siendo que no ha cometido un delito, sólo tiene una postura diferente frente a un tema”.\nA raíz de esta situación, Monckeberg espera que se revise el resto de las designaciones, como la del intendente de Iquique, o la del subsecretario de Bienes Nacionales, Miguel Moreno, quien en 2011 estuvo involucrado en una causa por ofensas al pudor.\nRecordemos que luego que en horas de la mañana de este martes, Claudia Peirano anunció que no asumirá el puesto como subsecretaria de Educación de Michelle Bachelet, esto motivado principalmente por los duros cuestionamientos sobre su labor, a raíz de su vínculo con negocios en materias de educación y el rechazo a la educación gratuita que explicitó en 2011.


Lexar anuncia la nueva tarjeta de memoria PLAY microSDXC UHS-I – Liukin\nPosted on noviembre 20, 2020 179\nLa tarjeta Lexar PLAY microSDXC UHS-I está diseñada para mantenerse al día con todo su contenido, sin importar si son juegos, películas, música o libros. Evite tiempos de carga lentos con velocidades de lectura de hasta 150 MB / sy un rendimiento rápido con clasificación A1 o A2, para que pueda reproducir más de lo que ama sin perder el ritmo. Con grandes capacidades de hasta 1 TB, puede guardar todo su contenido favorito y es ideal para dispositivos de juegos portátiles, smartphones y tabletas.\nReduzca los retrasos con velocidades de transferencia rápidas de hasta 150 MB / sy obtenga un rendimiento con clasificación A1 o A2, para que pueda cargar aplicaciones más rápido en sus dispositivos móviles y reproducir más de lo que ama sin perder el ritmo.\n«La tarjeta Lexar PLAY microSDXC es la solución perfecta para los jugadores que buscan llevar su juego al siguiente nivel. Es compatible con Nintendo Switch y otros dispositivos de juegos portátiles, incluidos teléfonos y tabletas. Con opciones de capacidad de hasta 1 TB, puede continuar jugar sin quedarse sin espacio de almacenamiento «, dijo Joel Boquiren, gerente general de Lexar.\nLa tarjeta Lexar PLAY microSDXC UHS-I está disponible este mes para su compra en línea a un precio de venta al público recomendado de 21,99 USD (128 GB), 45,99 USD (256 GB), 94,99 USD (512 GB) y 249,99 USD (1 TB).\nPosted on agosto 18, 2021 191\nAquí está su primer vistazo a Android 13 y algunas de las nuevas características que trae\nPosted on diciembre 24, 2021 204\nCréditos: Unsplash / Guido Coppa Si bien muchas personas todavía esperan que Android 12 y Android 12L lleguen a sus dispositivos, Google comenzó a...\nEs posible que su aplicación iOS todavía lo esté rastreando de forma encubierta, a pesar de lo que dice Apple\nPosted on abril 19, 2022 52\nimágenes falsas El año pasado, Apple promulgó la Transparencia de seguimiento de aplicaciones, una política obligatoria que prohíbe a los creadores de aplicaciones rastrear...\nSimple Energy abrirá los libros de pedidos para el scooter eléctrico Simple One el 15 de agosto – – Liukin\nPosted on agosto 13, 2021 241\nEquipo de noticias tech212 de agosto de 2021 7:40:29 PM IS La start-up con sede en Bengaluru, Simple Energy, ha anunciado que abrirá reservas...


[ ASÍ VA ESPAÑA ] A nada de ser la nazi martir\nLa justicia de España ni más... Santiago Abascal saludando en ... Todo huele demasiado mal con e... El chat de militares retirados...\nA nada de ser la nazi martir\nPor laviladrich, 6 Sep 2020, 23:49\nnazi rocío de meer vox\n#1 #1 kingeorge dijo: No sé, la está llamando nazi basicamente, asi que yo no se donde está el blanqueamiento, o yo no lo pillo al menos...@kingeorge La llama claramente nazi, aunque parece que luego la define como víctima de los malvados nacionalistas, que parece que para ellos son peor que los nazis...\n8 Sep 2020, 01:06\nNo sé, la está llamando nazi basicamente, asi que yo no se donde está el blanqueamiento, o yo no lo pillo al menos...\n8 Sep 2020, 01:33\n#2 #2 yamchawesker dijo: Y si tenemos en cuenta que el nacionalismo vasco, catalán y valenciano-horchatero se basan en la superioridad racial ¿A quién se supone que debo condenar?😱 Todos son nazis. Nazis everywhere all time in the world@yamchawesker\nA tu madre en bragas\n#3 #3 paydrugs dijo: #2 @yamchawesker\nA tu madre en bragasno ves que un Valenciano le robó la novia? Un poco de sensibilidad con sus paranoias de franquista enfermo.\n8 Sep 2020, 09:09\n#1 #1 kingeorge dijo: No sé, la está llamando nazi basicamente, asi que yo no se donde está el blanqueamiento, o yo no lo pillo al menos...Más bien creo que se crítica lo de "cuelga videos neonazis" como si estuviese colgando videos de gatitos haciendo cosas. Como que lo normalizan.\n#1 #1 kingeorge dijo: No sé, la está llamando nazi basicamente, asi que yo no se donde está el blanqueamiento, o yo no lo pillo al menos...@kingeorge\nPero ser nazi no es nada despectivo. O crees que si? Porque podrías estar incitando al odio contra los nazis y igual hay que denunciarte ante la fiscalia.\n"La Fiscalía considera delito la incitación al odio hacia los nazis"\n#10 #10 juanmnc dijo: #9 @jb91 Quién les ha ignorado? Esos sucesos salieron en portada y se estuvo debatiendo sobre la efectividad de los antidisturbios. Por cierto, en general la policía española es de las más correctas y disciplinadas que hay, no tiene nada que ver con la de otros países, no tiene ningún sentido que los llames "orangutanes".\nA menudo me pregunto que esperabais que hiciera la policía cuando un grupo en una manifestación se pone violento y empieza a destrozar cosas. Qué queréis que os diga, ellos son los que deciden ponerse a romper mobiliario y a arrojar adoquines a los policías primero. En el caso de De Meer literalmente no estaba haciendo nada a nadie, estaba en un mitin de su partido y otros fueron a hacer justicia y democracia tirándoles piedras.\nLa violencia nunca es justificable, pero no olvides que lo que tu mencionas de los antidisturbios fue una respuesta a la violencia de otros.Antidisturbios =/= toda la policía.\nHe llamado orangutanes solo a los antidisturbios, porque lo son.\n8 Sep 2020, 14:02\nNo puedes agredir a nadie a no ser que sea legítima defensa. Sea Pablo Iglesias o Goebbles.\nPor lo que puedes ser despreciable y víctima de agresiones, todo a la vez.\n8 Sep 2020, 09:11\n#7 #7 juanmnc dijo: El Español no va a hacer mártir a Rocío De Leer. Son los que le tiraron la piedra los que la hicieron mártir. Sin aquella foto con la ceja rota esta señora no habría tenido la mitad de visibilidad, la mayoría ni sabríamos todavía quién es.\n¿Queréis que se ignore a esta gente? Pues al menos no les pongáis el victimismo en bandeja.Bien que habéis ignorado a los “mártires” que perdieron un ojo a manos de los orangutanes españoles a los que llamáis antidisturbios. Tres ojos. Tres.\nA esa señora le podría haber ido perfectamente la piedra al ojo y haberlo perdido. La gente no es consciente de por qué la violencia nunca es justificable.\n8 Sep 2020, 02:15\nAriel ultra blanqueador 🤔 no es sospechosamente parecido a decir ultra blanqueador ario? Si es que hasta el detergente es nazi 😱\n8 Sep 2020, 09:07\nEl Español no va a hacer mártir a Rocío De Leer. Son los que le tiraron la piedra los que la hicieron mártir. Sin aquella foto con la ceja rota esta señora no habría tenido la mitad de visibilidad, la mayoría ni sabríamos todavía quién es.\n¿Queréis que se ignore a esta gente? Pues al menos no les pongáis el victimismo en bandeja.\n#9 #9 jb91 dijo: #7 Bien que habéis ignorado a los “mártires” que perdieron un ojo a manos de los orangutanes españoles a los que llamáis antidisturbios. Tres ojos. Tres.\nA esa señora le podría haber ido perfectamente la piedra al ojo y haberlo perdido. La gente no es consciente de por qué la violencia nunca es justificable.@jb91 Quién les ha ignorado? Esos sucesos salieron en portada y se estuvo debatiendo sobre la efectividad de los antidisturbios. Por cierto, en general la policía española es de las más correctas y disciplinadas que hay, no tiene nada que ver con la de otros países, no tiene ningún sentido que los llames "orangutanes".\nLa violencia nunca es justificable, pero no olvides que lo que tu mencionas de los antidisturbios fue una respuesta a la violencia de otros.\n8 Sep 2020, 01:28\nY si tenemos en cuenta que el nacionalismo vasco, catalán y valenciano-horchatero se basan en la superioridad racial ¿A quién se supone que debo condenar?😱 Todos son nazis. Nazis everywhere all time in the world


El Alcohol ayuda a ver la realidad - WikicharliE\nEl Alcohol ayuda a ver la realidad\nEstamos en el mes de la Patria, razón por la cual el articulo apoya innumerables compatriotas que beben como Monjes, otorgandole a este "movimiento" o "acción", un lugar destacado en el Sancta Sanctorum personal, sobre todo los días 18 y 19 de septiembre.\n2 El Alcohol ayuda a ver la realidad\n3 Díez razones para tomar cerveza\n4 La hora felíz\n5 Tomar vino alarga la vida\n6 Nuestros ancestros “encontraron el gusto” al alcohol hace 10 millones de años\nCientíficos alemanes afirman que nuestro cerebro se encuentra adormecido para ver la realidad tal y como es, y solo en un estado "alterado" por el alcohol accedemos a la verdadera realidad. "El alcohol despierta nuestros sentidos, nos une con el mundo, nos permite verlo tal y como es", aseguró el psicólogo y neurocientífico Ernst Poeppel, citado por el diario alemán 'Bild'.\n"Conforme avanzamos en el nivel de alcohol cada vez nos es más clara la verdad detrás del velo"\nDíez razones para tomar cerveza\n1)La cerveza está formada en un 93% por agua, lo que contribuye a la hidratación, algo muy esencial para los que padecen hipertensión arterial.\n2)Tiene una concentración muy baja de sodio, un elemento que en exceso puede provocar desde derrames cerebrales a problemas renales. La Organización Mundial de la Salud recomienda ingerir no más de dos gramos diarios. Una caña cuenta con nueve miligramos de sodio.\n3)Según los científicos, la cerveza contiene altos niveles de potasio y por lo tanto produce un efecto diurético.\n4)Las personas hipertensas que no toman cerveza corren más riesgo cardiovascular que las que realizan un consumo moderado de cerveza.\n5)Aumenta el colesterol 'bueno': la cerveza y el vino pueden aumentar el nivel de lipoproteínas de alta densidad que son capaces de retirar el colesterol de las arterias y transportarlo de vuelta al hígado para su excreción, lo que ayuda a evitar enfermedades como la arteriosclerosis.\n6)Es rica en la vitamina B, que es esencial para el sistema nervioso y la regeneración de las células\n7)Los minerales que contiene, como el silicio, magnesio o fósforo, ayudan prevenir o retrasar las enfermedades óseas.\n8)Los citados minerales también disminuyen los riesgos de enfermedades neurodegenerativas, como el alzhéimer.\n9)El consumo responsable ayuda a mejorar los síntomas de la menopausia. Diversos estudios científicos han demostrado que el consumo de fitoestrógenos naturales, presentes en algunos de los ingredientes de esta bebida, puede llegar a retrasar la menopausia en unos dos años.\n10)Dados los antioxidantes naturales que contiene, tomar una o dos cañas al día reduce los fenómenos oxidativos, responsables del envejecimiento.\nLa hora felíz\nUn nuevo estudio dirigido por investigadores de la Universidad de Pittsburgh revela que el consumo en compañía de cantidades moderadas de alcohol puede potenciar las emociones positivas, aumentar el tiempo que emplea la gente en hablar con otras personas desconocidas e incrementar los lazos sociales. Aunque popularmente se da por hecho que la gente bebe para reducir el estrés y potenciar las emociones positivas, este estudio publicado en la revista Psychological Science va en contra de otras investigaciones anteriores, que mostraban que el consumo de alcohol tenía un efecto negativo.\nSegún los investigadores, los estudios previos habían probado el impacto del alcohol en las emociones a través de las experiencias de bebedores sociales que, durante las pruebas, consumían alcohol de forma aislada. “Estos estudios podrían haber fallado a la hora de crear unas condiciones realistas para estudiar una droga de tanta implicación social”, explica Michael A. Sayette, autor principal del estudio. “Creíamos que muchos de los efectos significativos del alcohol se mostrarían mejor en un experimento llevado a cabo en un entorno social”.\nLos resultados mostraron que el alcohol no solo incrementaba la frecuencia de sonrisas sinceras, además aumentaba la frecuencia en la que los tres miembros sonreían de forma simultánea. Los investigadores se refieren a estas ocasiones como "momentos de oro", esas situaciones en las que lo estamos pasando realmente bien. Los participantes que bebieron alcohol mostraron también una mayor cohesión social que aquellos que no lo tomaron y, en el transcurso de la sesión, aumentaron los momentos en que los tres miembros participaban activamente en la conversación.\nTomar vino alarga la vida\nUna copita de vino, dicen, no le hace mal a nadie. Ahora, para fundamentar más que nunca esa afirmación, hay datos científicos de la mismísima Universidad de Harvard, más precisamente de su Escuela Médica, en Estados Unidos.\nAl parecer, hay un ingrediente crucial presente en la uva de vino tinto llamado resveratrol que prolonga la vida y mejora la salud, porque ayuda a las células. El descubrimiento, claro, serviría, entre otras cosas, para los tratamientos rejuvenecedores, tan ansiados por todos. Así lo afirman los expertos en las revista “Cell Metabolism”, donde fue publicada esta novedad.\nEl resveratrol está presente en otros alimentos, como las ostras, el maní y las nueces. Estudios anteriores ya indicaban que este componente -el resveratrol- actúa como antioxidante y evita daños en las células, daños que pueden conducir al cáncer, diabetes y enfermedades del corazón. No es sólo eso. Este componente activa las sirtuinas, otra partecita de las células (genes) y así contribuye a un buen estado de salud general y a la longevidad de esas mismas células.\n“Sin el gen SIRT1 que se encarga de mejorar la función de la mitocondria, el resveratrol no funciona”, explica uno de los científicos. ¿Cómo es eso? Es un bienestar en cadena. El ingrediente presente en el vino le hace bien a otro que está en la célula que, a su vez, le hace bien a otro. Y todo así. De esa forma, las células funcionan mejor y de ahí la clave de la longevidad.\nNuestros ancestros “encontraron el gusto” al alcohol hace 10 millones de años\nUn nuevo estudio encontró que los ancestros primates de los seres humanos desarrollaron la habilidad de metabolizar el alcohol hace unos 10 millones de años. La investigación de la Universidad Santa Fe, en Gainesville, Florida, sugiere que la humanidad empezó a adaptarse a la presencia del alcohol mucho antes de que aprendiera a preservar los alimentos o a fermentar la fruta para producir etanol de forma consciente (hace unos 9 mil años).\nUn ancestro común de los seres humanos, chimpancés y gorilas desarrolló la enzima llamada alcohol deshidrogenasa 4 (o ADH4) para poder procesar el etanol. Esta enzima se encuentra en el esófago, estómago e intestinos. La teoría dice que cuando este ancestro bajó de los árboles, empezó a comer la fruta que se quedaba tirada en el suelo. Estas frutas pasaban por un proceso de fermentación natural al atraer bacterias y levaduras.\nEsta investigación podría ayudar a descubrir por qué nos gusta el alcohol y por qué algunos primates decidieron vivir en el suelo, ya que la habilidad de comer frutas y, eventualmente, carne que ya no estaba tan fresca, fue una ventaja evolutiva.\nQue miran las mujeres en un hombre\nObtenido de «https://wikicharlie.cl/wikicharlie/index.php?title=El_Alcohol_ayuda_a_ver_la_realidad&oldid=91972»


Ideas para cumpleaños de niños en el parque |\nUn parque de barrio ofrece un lugar posible para celebrar la fiesta de cumpleaños de un niño durante los meses más cálidos. El espacio abierto te permite planear una variedad de juegos y actividades sin restricciones de espacio. El equipamiento del patio de juegos y otras características del parque ofrecen entretenimiento integrado para los niños. Reserva un refugio o mesas de picnic en el parque para que tengas un espacio garantizado para organizar la fiesta.\nUna fiesta en un parque no requiere tantas decoraciones como algunos otros lugares de fiestas. Si alquilas un refugio tendrás más flexibilidad con las decoraciones. Una pancarta de plástico crea una sencilla decoración para fiestas. Añade racimos de globos a las mesas de picnic o al refugio para adornar el lugar. Las serpentinas también funcionan bien en los postes del refugio o a lo largo de los bordes de las mesas de picnic. Los manteles desechables en colores brillantes visten las mesas. Compra broches para manteles para evitar que se vuelen.\nEl equipo del patio de juegos en el parque mantendrá a muchos de los niños ocupados durante la fiesta. Los juegos organizados añaden más entretenimiento. Los juegos de grandes grupos como carreras de relevos, seguir al líder y Pato, pato, ganso funcionan bien. El fútbol, béisbol y voleibol son otras opciones de juego si el parque tiene instalaciones disponibles. Un parque con un estanque se presta para alimentar a los patos o la pesca, si se permite. Un parque con un gran campo abierto, libre de cables eléctricos, funciona bien para el vuelo de cometas. Dale a cada niño una cometa barata como recuerdo que puedan utilizar en la fiesta.\nEl menú para una fiesta de niños en un parque depende de las instalaciones disponibles. Muchos parques ofrecen parrillas que te permiten asar una variedad de carnes, incluyendo perros calientes, hamburguesas o pollo. Estos alimentos son fáciles de comer en un parque. Las opciones alternativas que no requieren cocinar en el parque incluyen sándwiches de carne fría, ensalada de pollo o pollo frito frío. Las guarniciones para cualquiera de las opciones incluyen ensaladas de pasta, ensalada de patatas, patatas fritas, fruta, verduras y otros aperitivos. Lleva una nevera con mucho hielo para los que los alimentos que no requieran frío no se echen a perder.\nEl final de la primavera, el verano y el principio del otoño son las opciones más lógicas para una fiesta de cumpleaños en un parque, debido a que el clima suele ser más agradable. Siempre existe la posibilidad de que llueva, de que haya viento, de que haya temperaturas inusualmente frías o de que otras condiciones meteorológicas interfieran con la fiesta sin importar la temporada. Los problemas climáticos suelen aparecer a último momento, así que no tendrás mucho tiempo para prepararte. Ten en cuenta una ubicación como segunda opción en caso de un potencial mal tiempo. Esto evita el estrés si debes cambiar de ubicación. Incluye la segunda opción en la invitación o llama a cada invitado si se hace el cambio.\nPeppers and Pollywogs: Party in the Park (Peppers and Pollywogs: Fiesta en el parque)


Orientación en Salud Reproductiva para la comunidad estudiantil de la UACM UACM/SS/13-16/013/INT (Interno)\nCalle Prolongación San Isidro 15 Lomas de San Lorenzo Tezonco, Iztapalapa, Ciudad de México, Distrito Federal\nCETECNA- SLT UACM\n58501901 Ext. 14008\nMiguel Angel Palomino Garibay Profesror Investigador de tiempo completo UACM SLT cerberus-nod@hotmail.com\n.Diseñar y aplicar un programa permanente de orientación en Salud Reproductiva para la comunidad estudiantil de la UACM en el plantel SLT.\nLa OMS define a la Salud Reproductiva como el estado de completo bienestar físico, mental y social en los aspectos relativos a la sexualidad y la reproducción en todas las etapas de la vida, es un concepto que comprende que los individuos tienen el derecho de una vida sexual segura y satisfactoria, además de capacidad de decidir si se quieren o no tener hijos y en caso de tenerlos cuando y con qué frecuencia; además de los derechos y el acceso al conocimiento de los método anticonceptivos, la interrupción del embarazo , el cáncer cérvico uterino, las enfermedades de transmisión sexual y en general todos aquellos factores que condicionan la salud reproductiva.\nEn la realidad actual la población joven y la adolescente es la generación que representa el mayor porcentaje de la población en general, por ello las condiciones en las que realizan la toma de decisiones con respecto a su sexualidad requieren fundamentalmente del conocimiento de cómo mantener una salud reproductiva adecuada, con el propósito de que decisiones sobre el inicio de la vida sexual, el control de la natalidad, los embarazos no deseados, la exposición a enfermedades de transmisión sexual, etc. y en general la libre elección de mantener relaciones sexuales, sean el resultado de decisiones basadas en el conocimiento resultado de una adecuada orientación sobre la salud reproductiva y sus factores condicionantes.\nLa población estudiantil del plantel SLT de la UACM es una población predominantemente de jóvenes se considera necesaria la generación de un programa permanente de orientación en Salud Reproductiva. Dicho programa será generado por los estudiantes de Promoción de la Salud, quienes utilizarán toda la formación académica que han obtenido durante su trayectoria en la UACM, y lo aplicarán, directamente en su propia comunidad.\nImportante para la UACM que es la encargada de la impartición de la carrera de Promoción de la Salud, porque generará un programa a partir de los recursos humanos que ella ha formado y que impactará directamente en su propia comunidad estudiantil.\nComo se mencionó el objetivo del programa de servicio social es generar un programa permanente de Salud Reproductiva, por ello se plantea una primera etapa de este programa, con el diseño y la aplicación del mismo como dicha etapa durará un año y permitirá evaluar la pertinencia y posible impacto dentro de la comunidad de la UACM. De acuerdo a los resultados y experiencias de la primera etapa se propondrá una segunda para la consolidación del taller, en la que se modificarán e integrarán aquellos factores que se consideren determinen la eficacia del programa.\nSemestre 1. (6 meses)\nDiseño de Seminarios y Talleres de Salud Reproductiva.\nLos prestadores del servicio social elaborarán una encuesta sobre el conocimiento e interés acerca de la Salud Reproductiva; la aplicarán a la comunidad estudiantil del plantel SLT. El análisis de dicha encuesta permitirá una aproximación general sobre el conocimiento de Salud Reproductiva que tiene la Comunidad estudiantil del plantel SLT de la UACM.\nCon la información obtenida se realizará el diseño de los seminarios y talleres de salud reproductiva.\nTanto el taller como el seminario en general son de Salud Reproductiva, el objetivo es que se impartan como eventos periódicos, en donde cada evento versará sobre un tópico de la salud reproductiva, por ejemplo:\nSeminario: Métodos anticonceptivos Taller: Utilización de los métodos anticonceptivos\nSemestre 2. (6 meses)\nDifusión y Aplicación de seminarios y talleres.\nSe aplicarán Cinco seminarios y Cinco talleres, durante una semana se aplicarán por día un seminario y un taller (con tópico relacionado)\nSe elaborarán trípticos para la difusión de los seminarios y talleres.\nAl término del último taller se aplicará nuevamente la encuesta sobre el conocimiento e interés acerca de la Salud Reproductiva.\nEspacio d trabajo equipado con computadoras (CETECNA-UACM)\npara el diseño del seminario.\nInstalaciones del Plantell SLT para la aplicación.\nCada 15 días el prestador de servicio entregará al responsable un resumen de las actividades realizadas y los productos realizados, el responsable de acuerdo al cronograma de actividades, determinarán si se cumplieron o no las meas propuestas.\nAl término de cada mes los prestadores de servicio se reunirán con el responsable del programa y realizarán una evaluación de los objetivos y propósitos alcanzados así como una autoevaluación del trabajo.\nAl término del servicio el prestador entregará un informe final que incorpore los productos realizados (las realización de las actividades planteadas para el prestador, investigaciones, diseño de talleres y seminarios, encuestas y evaluación serán entregadas por escrito).\nGeneración del seminario de orientación en Salud Reproduciva. El seminario de orientación se aplicará como un taller-seminario de forma permanente.\nPlantel SLT UACM\n1.- Establecer vínculos y colaboraciones con otras instituciones que realicen programas de Salud Reproductiva, considerando principalmente aquellas relacionadas con los aspectos conductuales de la Reproducción. 2.- Investigar y revisar el estatus de los programas de Salud reproductiva a nivel nacional, estatal y delegacional. 3.- Investigar, revisar y readquirir los conocimientos sobre la Biología de la Reproducción y la Salud reproductiva, enfatizando utilización de métodos anticonceptivos y situación de género, diversidad sexual, aborto. 4.- Diseñar, e impartir Seminarios y Talleres sobre Salud Reproductiva, 5.- Orientación y asesoría Psicológica y Salud Reproductiva\n1.- Investigar y revisar el estatus de los programas de Salud reproductiva a nivel nacional, estatal y delegacional. 2.- Investigar, revisar y readquirir los conocimientos sobre la Biología de la Reproducción y la Salud reproductiva. 3.- Diseñar, e impartir Seminarios y Talleres sobre Salud Reproductiva 4.- Diseñar, aplicar y evaluar encuestas sobre Salud Reproductiva 5.- Establecer vínculos y colaboraciones con otras instituciones que realicen programas de Salud Reproductiva.


Seguridad – PLC.com.bo\nPublicado en 06/01/2014 06/19/2014\nLa importancia de tener copias de respaldo de los equipos industriales de su fábrica\nImagínese que en su planta de un momento a otro ocurre un corte inesperado de la energía en la fábrica y luego de unos minutos la energía es restaurada, al momento de volver a arrancar la linea de producción la maquina muestra un error o simplemente no funciona, dentro del controlador se ve una luz roja encendida, el programa del plc (controlador) que tiene los pasos de funcionamiento del proceso se perdió. El proceso permanecerá detenido hasta contactar con el fabricante y realize toda la gestiones para que le envíen el programa o incluso un nuevo controlador desde la china, en el peor de los casos el fabricante ya no existe y no hay a donde acudir ó el tiempo de espera es muy largo ( Siemens, Schneider, Allen bradley, etc).\nEsta situación aunque extrema ya se dio y le aseguro que se volverá a dar en alguna fábrica, y espero que no sea en la suya, pero muestra la importancia de tener copias de respaldo o como se dice en ingles «backups» (se lee bacaps), así en caso de una falla o perdida de programa en el controlador se puede restaurarla a un punto seguro y funcional cuando se realizo el backup.\nLas principales causas de perdida de datos en los equipos electrónicos de una planta pueden ser:\nErrores humanos: eliminación por error del programa, mal uso del software de edición del controlador, mala asignación de parámetros o eliminación por error de valores.\nCriminales: como saqueo, robo y todo acto criminal que afecte a los equipos de electronica de potencia intencionales.\nCausas naturales: de origen aleatorio como fallas de energía, fallas de hardware del equipo osea de sus componentes, errores y fallas de software, como son elementos electrónicos por lo general ocurren rápido y sin previo aviso de un momento a otro.\nDesastres: como ser inundaciones como en el oriente, incendio, etc.\nComo se puede apreciar motivos no faltan para tener una copia de respaldo de los datos, programas y valores de sus equipos electrónicos en su fabrica, adicionalmente usted debera tomar medidas preventivas para cada causa.\nLa realización de respaldos o copias de seguridad de los equipos industriales en planta es un aspecto importante de la gestión de mantenimiento ya que le ayuda a contar con una copia de seguridad en caso de una falla catastrófica o daño en la electronica del equipo, reduciendo en estos casos el tiempo que su equipo o linea de producción permanecerá fuera de operación; le recomendamos realizar un respaldo de seguridad (backup) de los siguientes items:\nControladores lógicos ( PLC )\nPantallas de operación (HMI)\nEn PLC.com.bo contamos con la experiencia y conocimiento necesario para realizar exitosamente copias de seguridad de los parámetros y programa de sus equipos electrónicos en el area de automatización, incluso si están protegidos con contraseña como hacen algunos fabricantes al momento de venderle una máquina bloquean el acceso para luego usted tenga que acudir solo a ellos.\nNo pierda sus datos de su fabrica\nNo dude en consultarnos cualquier duda que tenga, y si desea un relevamiento de que equipos en su fábrica necesitan de contar con un backup no dude en contactarnos.\nPublicado en 09/04/2011 04/29/2014\nSeguridad Industrial – Un recuerdo de StuxNet\nSoy un poco cauteloso y temeroso al momento de hablar o hablar acerca de Stuxnet algunos lo recordaran, ya que no soy un experto en el tema. Pero si estas más interesado te sugiero que visites Wikipedia allá aprenderas mas sobre ese bug que causo noticia en el ambiente industrial. Sin embargo, es importante recalcar que las buenas practicas de seguridad nunca estan por demás. Yo escuché que varios integradores y profesionales del area industrial diseñaron y pusieron en marcha sistemas sin tomar en cuentra quen tan seguro es el sistema o que tan aislado esta de manipulaciones externas o del mismo entorno de red. Como por ejemplo infecciones por USB o conexiones punto punto entre maquinas, envenanmiento ARP,etc.\nAunque vos no seas el objetivo del ataque, es necesario siempre protegerse del mayor virus o gusano que existe, el cual es un empleado enojado disgustado o malicioso. Tomemos en cuenta algunos pasos sencillos que pueden hacer una gran differencia en proteger un sistema SCADA y una red industrial.\n1.Primero, te cuidado en tu propio ambiente, en el sistemas industriales esto significa que: elimina o quita cuentas compartidas y que no tengan passwords, no conectes tu red de control a la Internet o al sistema central de tu red de trabajo, y siempre asegurate que tengas una copia de respaldo (backup) operativa, revisa siempre posibles fallas o potenciales fallas (modems antiguos,etc).\n2.La robustez de tu sistema recae en que tan amplia es tu Defensa, esto significa que tomar ventaja de tus fortalezas e ir mejorandolas o actualizandolas posteriormente.Sin descuidar el punto #1.\n3.Diseña tu sistema con la seguridad en mente, por ejemplo, si decides empezar con un Windows XP sp1,entonces simplemente estas buscando problemas.. Es intendible que actualizaar muy seguido tiene efectos negativos con el software SCADA, pero vos necesitas minimamente empezar con una base que no sea tan vulnerable. Diseñar siempre alrededor de tecnologias industriales standarizadas y protocolos como OPC-UA. No trates de crear your propias soluciones en seguridad!.\n4.Desarrolla una politica de seguridad y entrena o capacita a tus usuarios. Es importante que el los administrativos entiendan y acepten el nivel de riezgo que sus sistemas llevan. Es importante tambien que los usuarios sepan que esta permitido y que las consecuencias de lo contrario son serias. . Esto requeriria que ellos firmen una (AUP por sus siglas en ingles) Politica de uso Aceptable. Un programa seguro esta siempre basado en los usuarios, la politica que se emplea, y el procedimiento más que el equipamiento, las aplicaciones y la configuración.\n5. Establece auditorias individuales. Asegurate que los usuarios tengan cuentas individuales y que sus actividades en el sistema de registren y claro periodicamente sean revisadas. Yo se que esto muchas veces no sucede en planta, epero se deberia.\nAlgunas preguntas que te dejo para vos lector de mi blgo serian. Hablando sobre tu HMI,SCADa o sistema industrial. Cuando tiempo te costo desarrollarlo? Te costaria mas esfuerzo asegurar más tu sistema de control?\nPublicado en 07/11/2011 04/29/2014\nBorrar Password PLC S7-300\nCambiar la contraseña del PLC.\nTengo activada la seguridad de PLC S7 300, CPU 315F-2 PN / DP. Tengo la contraseña correcta para el programa de seguridad, pero cuando quiero descargar el programa de seguridad o configuración del hardware de PLC necesito otro que no tengo.\nPor lo tanto, mis preguntas son las siguientes:\nLa contraseña de PLC se almacena en la MMC? Porque he intentado restablecer PLC de estado de entrega y no me ayuda.\n¿Hay alguna posibilidad de formatear la tarjeta sin necesidad de herramientas especiales? En el manual de Siemens está escrito, que no puede reiniciar la MMC en el PLC con el botón MRES PLC a menos que lo solicite.\nSi usted tiene Siemens PG con usted, entonces usted puede simplemente conectar la tarjeta MMC en el PG y el acceso / borrar el programa escrito en la tarjeta MMC.\nOtra idea que no lo he probado.\nConecte el MMC en el lector de tarjetas normal. Conectando el MMC de SINAMICS en el lector de tarjetas, tuve la oportunidad de leer el archivo GSD almacenados en el mismo\nEstaba trabajando en la comprensión de lo que son S7-31x MMC. Al final, he recogido la siguiente información:\n64 KB y 4 MB SIEMENS tarjetas MMC MMC de 16 MB de serie con formato especial de SIEMENS. Hoja de datos en http://www.tischer.cz/HB28D032MM2-RENESAS.pdf .\n8 MB MMC Siemens son lo mismo, pero MMC de 32 MB.\nPuede hacer copia bit a bit de estos MMCs mediante el uso de herramientas en http://personal.telefonica.terra.es/web/suwe en el estándar SD / MMC lector de tarjetas.\nMediante el uso de esta herramienta también se copia el formato especial de SIEMENS.\nSin embargo, en caso de que desee utilizar no 16MB SIEMENS o MMC de 32 MB, no puedes usarlo en S7 como cada MMC ha privado CID y CSD registro donde se almacenan informacion como OEM / ID de aplicación, nombre del producto.\nEl ejemplo de SIEMENS 64KB MMC está en http://www.tischer.cz/64kb.txt . CID es OTP registrarse y primeros 14 bytes de la CDS se programan sólo por el fabricante. S7 comprueba y compara información almacenada. del CID y el CSD.\nSi usted tiene SIEMENS MMC formateada accidentalmente en el estándar SD / MMC lector grabador de tarjetas / (por ejemplo, en formato FAT) se puede reparar en este estándar MMC / SD de lectura / escritura.\n1. Leer el MMC original de Siemens S7imgrd (del mismo tamaño que la tarjeta no)\n2. escribir esta imagen MMC S7imgwr\nSi usted necesita para hacer copia bit real de la tarjeta MMC o desea reparar la tarjeta MMC, usted tiene que utilizar el programa WinHex ( http://www.x-ways.net/WinHex/index-m.html ).


El gol de Leandro Fernández para Independiente en Copa Sudamericana\n17 de febrero del 2020 6:57 AM\nEl gol de Leandro Fernández para el triunfo de Independiente en Copa Sudamericana\nfebrero 13, 2020 11:38 PM\nMirá el gol de Leandro Fernández para el triunfo de Independiente 1 a 0 sobre Fortaleza en la Copa Sudamericana.\nNicolas Quercia<time class="entry-date published" datetime="2020-02-13T23:38:48-03:00">febrero 13, 2020</time><time class="updated" datetime="2020-02-13T23:41:11-03:00">febrero 13, 2020</time>\nIndependiente se repuso, en parte, de la derrota contra Racing en el clásico de Avellaneda y arrancó con el pie derecho en la Copa Sudamericana. Con gol de Leandro Fernández, el equipo de Lucas Pusineri derrotó 1 a 0 a Fortaleza en un partido durísimo y viaja a Brasil con ventaja. Además, recupera algo de ánimo tras lo ocurrido el domingo en el clásico.\nEl partido fue muy difícil para Independiente. Por un lado, por el contexto; el clima en el Libertadores de América no era el mejor y el equipo lo sabía. Por el otro, Fortaleza demostró ser un equipo muy competitivo, que le generó mucho daño a Independiente. El “Rojo” no se defendió bien, pero con algo de impericia de los rivales, pudo defender el 0 en el arco de Martín Campaña.\nEl partido se rompió con la expulsión simultánea de Juan Sánchez Miño y Juan Quintero, que se pelearon en las narices del árbitro del partido. Pero en el resultado todo se abrió gracias a un gol de Leandro Fernández. La asistencia fue de Fabricio Bustos, quien llegó al fondo y habilitó de buena manera a Leandro Fernández. El delantero definió con un buen zurdazo y puso el 1 a 0 que sería definitivo.\n🇦🇷🔥 ¡Control y zurdazo para inflar la red! Así fue el gol de Leandro Fernández para la victoria de @Independiente por 1-0 sobre @FortalezaEC en la #Sudamericana. pic.twitter.com/Z5a5e5DAqJ


Champions League | RB Leipzig vs PSG: Fecha, hora y canal de TV de la semifinal | Ver EN VIVO y ONLINE | RedGol\nRB Leipzig vs PSG: Fecha, hora y en qué canal de TV ver en vivo la semifinal de la UEFA Champions League en Lisboa\nPreparando lo que será el primer duelo de semifinalistas, el sorpresivo Leipzig y el Paris Saint-German darán inicio a una inédita Liga de Campeones.\nMilan Vrsalovic 15-08-2020 19:23 hs\nNeymar y compañía deben enfrentar a una de las sorpresas de la Copa. (Foto: Getty Images.)\nYa están definidos los equipos que animarán las semifinales de la UEFA Champions League. Y con elencos sorpresivos, serán Leipzig, PSG, Bayern y Lyon los que lucharán por un espacio en la final y, por qué no, consagrándose como campeones de esta especial Final Eight.\nY serán los dos primeros, alemanes y franceses, quienes serán los que inauguren esta fase de cuatro mejores clubes del Viejo Continente y en la que no han faltado las sorpresas en la Burbuja de Lisboa, en Portugal.\nSin italianos, ingleses ni españoles se jugará la fase final de la Liga de Campeones y donde las emociones no han faltado para dirimir a los semifinalistas. Todo representado muy bien por el RB Leipzig, cuadro que recién tiene 11 años de historia y jugará ante un elenco lleno de estrellas como los parisinos.\nTras eliminar al Atlético de Madrid por 2-1 el pasado jueves, los Toros Rojos tienen una linda e inédita oportunidad de llegar a lo más alto de Europa con un plantel en que destacan los jugadores jóvenes como Tyler Adams, Dani Olmo, Dayot Upamecano y Christopher Nkunku, ex PSG.\nEn el lado del campeón francés, los astros como Neymar y Kyllian Mbappé quieren demostrar su poderío y clasificar por primera vez a la final. La suerte ha estado de su lado, aunque corre peligro uno de sus futbolistas más experimentados. Keylor Navas sufrió una lesión en cuartos de final y es duda para este importante duelo.\nAlgarabía y sorpresa total en los jugadores del Leipzig, que eliminaron a un equipo copero como el Atleti del Cholo Simeone y firmaron su paso a semis. (Foto: Getty)\nCon traumáticas eliminaciones, los dirigidos por Thomas Tuchel quiere silenciar a Europa y demostrar que su poder económico los puede hacer competir en Champions. Junto con el Bayern, son los únicos que han ganado una liga de su país que están en esta instancia.\nDía y hora: ¿Cuándo juegan RB Leipzig vs Paris Saint Germain por semifinales de la Champions League?\nRB Leipzig vs PSG jugarán este martes 18 de agosto por las semifinales de la UEFA Champions League, a las 15:00 horas de Chile.\nDos alemanes, dos franceses... Así quedaron las semifinales, Redgoleros. ������ ¿Quién es tu favorito?�������� #HinchaTitular #ChampionsXFox\nUna publicación compartida de RedGol (en ��) (@redgol) el 15 Ago, 2020 a las 2:02 PDT\nTelevisión: ¿En qué canal y dónde ver en vivo a RB Leipzig vs PSG por la semifinal de la UEFA Champions League?\nEn Chile, el duelo del RB Leipzig vs Paris Saint Germain por la semifinal de la Champions League se podrá ver en vivo y en directo en las pantallas de FOX Sports 1 y ESPN 2 (sujeto a confirmación o cambio de último minuto de parte de la empresa operadora de la señal) en los siguientes canales según tu cableoperador:\nOnline: ¿Dónde ver en vivo por streaming online RB Leipzig vs Paris Saint Germain por la semifinal de la Champions League?\nSi buscas un link para ver en vivo y en directo por streaming online el duelo de RB Leipzig vs PSG por UEFA Champions League, a partido único, tienes disponible FOX Play y ESPN Play.


Cómo aumentar el deseo sexual para tu pareja – My blog\nPosted On julio 1, 2019 julio 1, 2019 By admin\nEl deseo sexual por tu pareja disminuye y varía según tu estado de ánimo, la temporada y cuánto esfuerzo has estado poniendo en tu relación últimamente.\nSería muy fácil culpar al menguante deseo sexual en el hecho de que hayas estado juntos durante X meses / años / décadas … pero en realidad, el deseo sexual solo se reduce en las relaciones cuando la relación no se ha convertido en una prioridad. en un momento. No es el momento el que tiene la culpa, es el esfuerzo que se pone conscientemente en la relación.\nDespués de haber sentido el dolor de ser el compañero de baja libido en algunas de mis relaciones hace años, sé lo valioso que habría sido poder tener mis manos en el interruptor del atenuador del deseo sexual de mi cuerpo. A través del trabajo sobre el tema en mi propia vida, descubrí algunas formas seguras de acelerar mi deseo sexual para mi pareja. Después de transmitir mis métodos a docenas de mis clientes privados de coaching y verlos obtener los mismos resultados (si no mejores), supe que tenía que pasar esta información a otros.\nAquí hay siete maneras en que puede aumentar su libido y aumentar su deseo sexual en el comando.\nQuita tus bloqueos sexuales\nNada disminuye el deseo sexual en general más que tener bloqueos sexuales internos no resueltos.\nYa sea que tenga un trauma sexual de una experiencia o experiencias pasadas, mayor ansiedad por el rendimiento o creció con una gran cantidad de comentarios de sus padres / amigos / comunidad de que el sexo era algo sucio, pecaminoso o incorrecto de alguna manera … los bloqueos sexuales detienen su actividad sexual. deseo aguas arriba.\nCiertamente, no es imposible tener una libido alta con bloqueos sexuales no resueltos, pero el sexo a menudo es mucho más satisfactorio, conectado y feliz cuando podemos mostrarnos en la cama como realmente somos sin tener que escondernos detrás de nuestros bloques.\nYa sea que realice una investigación privada, trabaje con un terapeuta sexual registrado o hable con un entrenador especializado, reconocer y trabajar a través de sus bloqueos sexuales es el primer paso para aumentar su deseo sexual para su pareja (o para el sexo en general).\nCon lo conectado que estamos en la sociedad moderna (con la tecnología como una constante en nuestra vida cotidiana) a menudo se puede sentir como si fuéramos una cabeza con las manos. Estamos tan en nuestra cabeza que a menudo nos sentimos desconectados de nuestros cuerpos y nuestros corazones. Y aunque hablé sobre reconectarse con su corazón (eliminando sus bloqueos sexuales) en el punto # 1, es igualmente importante reconectarse con su cuerpo.\nEntonces, ¿cómo te reconectas exactamente con tu cuerpo? Movimiento. Hacer caminatas. Ejercicio. Obtener masajes Masturbarse regularmente (no necesariamente al orgasmo… sino simplemente para adquirir el hábito de experimentar placer con su cuerpo). Mímese tomando un baño regular para que pueda sentir el agua ondeando contra su carne.\nMuy pronto, se moverá con más confianza, se sentirá menos estresado día a día y su deseo sexual aumentará. Despiértate con tu cuerpo, abandona tu mente y entra en tu sentimiento, ser sensual y tu vida sexual te lo agradecerá. Y siéntete seguro de usar disfraces eroticos también.\nQuita los orgasmos de la mesa\nEsta no es la primera vez que hablo de limitar los orgasmos en mi sitio (ejem) … pero esta vez es un poco diferente.\nHe visto que los orgasmos causan mucha ansiedad en la vida sexual de mis clientes (tanto hombres como mujeres).\nLa mayoría de las veces, a mis clientes varones les preocupa ayudar a su pareja femenina al «orgasmo» lo suficiente como para que se sientan satisfechos. O mis clientes femeninas a menudo se estresan sobre si lograrán o no un orgasmo a través del sexo con penetración con su pareja.\n¿Mi consejo? Sacar los orgasmos de la mesa. Asegúrese de que no sean una opción en ciertas noches (o durante sesiones de juego sexual específicas).\n(Nota: Uno de mis clientes llama a estos momentos con su esposo su «No O time»).\nAl eliminar los orgasmos de la imagen, usted y su pareja tienen la libertad de experimentar plenamente el placer sexual cíclico que sus cuerpos naturalmente desean sentir sin que sea un esfuerzo centrado en el objetivo. Si nunca has experimentado un juego sexual prolongado sin orgasmos, te recomiendo que lo pruebes. Es hermoso, relajante, calmante y un ejercicio sumamente importante para usted y su pareja.\nPrevious post: 5 posiciones sexuales para aprovechar al máximo tus juguetes de pareja\nNext post: Lo que necesitas empezar a hacer físicamente


Confución - Julio Aramberri -- Versión imprimible\nVisto y no visto: Confucio había desaparecido. Y lo que se había dado de naja no era el personaje en su frágil envoltura mortal, que eso ya lo había hecho hacía veinticinco siglos, sino una gigantesca estatua de bronce de diecisiete toneladas de peso y unos diez metros de altura. El 12 de enero de 2011, sin previo anuncio ni fanfarria, una imagen del antiguo sabio había aparecido delante de la entrada del Museo Nacional, en el lado este de la plaza de Tiananmen en Pekín. La escultura no estaba llamada a rivalizar con otras del mismo material que han cobrado merecida fama, como la del Zeus o Poseidón de Artemision (cuál de los dos sea, aún se discute) que exhibe el Museo Arqueológico de Atenas, o el ciclópeo Buda de Kamakura en Japón, o el San Pedro de Arnolfo di Cambio en Roma. Wu Weishan, su autor, había optado, con un dengue expresionista, por representar a este Confucio suyo como una presencia densa, maciza y obstinada como el ropón que le tapa todo el cuerpo, y crasa en la sonrisa que esboza su boca, a un tiempo afable, displicente y burlona como la del gato de Cheshire. No hace falta una imaginación desbordante para adivinar a quién iba dedicada. Allí cerca, en un mausoleo de arquitectura detestable, duerme su sueño macilento, como de plástico, pero afortunadamente eterno, Mao Zedong, el Gran Timonel que animó a sus guardias rojos a profanar y destruir los templos confucianos (kong miao) esparcidos por el país, y hasta la propia casa ancestral del filósofo en Qufu, en la provincia de Shandong. Cada vez que podía, Mao le arreaba por caudillo principal del feudalismo (?) que había sumido al país en su miseria. La afrenta de su presencia en Tiananmen no pasó inadvertida para sus legatarios y, con la misma imprevisible decisión con que se había materializado su llegada, la estatua de Confucio se desvaneció en la noche del 21 de abril, sólo tres meses después de su aterrizaje. Alguien se la llevó sin rechistar por qué. Hoy, ni está ni se la espera. «Por fin han echado a patadas de la plaza de Tiananmen al zahorí que con sus pócimas espirituales de negrero ha envenenado a la gente durante milenios», concluía con elegancia un maoísta notable. El Museo Nacional, en cambio, iba a albergar en su seno dos meses más tarde una tienda Louis Vuitton que, según creo, aún sigue allí. Para los restos.\nSalto adelante. «Como sabes, los chinos solemos tener tres nombres. El primero, el apellido de la familia y el último el que nos han dado nuestros padres», me instruía hace poco un colega de la universidad. «El más complicado es el segundo. En algún momento de la historia familiar, un ancestro previsor decidió cuál habría de ser ese nombre para las numerosas generaciones que esperaba que siguiesen a la suya. Como cuantas más haya, tanto mejor para los antepasados, porque tendrán quien les recuerde, les ofrezca sacrificios y limpie sus tumbas, el denominador no solía quedarse corto y nos bautizaba a todos hasta la quincuagésima y la centésima generación. Y así, si yo me llamo Li (apellido) Ping (nombre del ancestro para mi generación) y Cai (el nombre elegido por mis padres), mi hermano puede ser Li Ping Ma y mi hermana Li Ping Mei. Generalmente, en pinyín, los dos últimos nombres aparecen juntos. Para los occidentales yo soy Li Pingcai, mi hermano Li Pingma y mi hermana Li Pingmei. Mis hijos y los de mi hermano serán Li Xuan (nombre ancestral de esa generación) seguido del que nosotros queramos darles. El mío (porque sólo puedo tener uno) será Li Xuanyu y el de mi hermano Li Xuanzi. ¿Te enteras?». Asentí por cortesía, aunque puede que la cosa no fuera exactamente como yo la transcribo. Él siguió: «Generalmente nos dirigimos unos a otros con los tres nombres y por ese orden: apellido, nombre ancestral y nombre propio. Pero cuando somos amigos solemos llamarnos sólo por el segundo y el tercero. Tú me llamas Pingcai, ¿no? Y si tienes un ligue o estás casado, generalmente a ella la llamas por su nombre propio y nada más. El nombre propio a secas denota un alto grado de intimidad y de afecto». «Todo muy claro», repongo, «pero, ¿qué pasa con los chinos y las chinas, que las hay, que sólo tienen dos nombres? Tu chica, por ejemplo, se dice sólo Peng Dan y yo suelo llamarla sólo por su nombre propio. ¿Te hueles que estemos liados?». Se para un momento y, como si hubiese mamado a los pechos de una madre deconstruccionista, me espeta: «Bueno, todo depende del contexto». Y pasamos a otra cosa.\nQue Dios me perdone el repulgo orientalista, pero, cuando se lo proponen, ni Dios se entera de lo que quieren decir o hacer estos chinos. «Hola, soy Confucio. Ahora me ves, ahora no me ves», o «No te hagas ilusiones porque te dejo llamarme Dan; no hay otra forma de hacerlo». Las cosas pasan y sólo unos pocos saben por qué y las palabras valen lo que valen… hasta que llega la reina roja. Entre los chinos, también hay que correr a toda velocidad para seguir en el mismo sitio.\nEste largo exordio me venía a las mientes con motivo del reciente pleno del Partido Comunista Chino. Todos los medios, amigos y enemigos, se han hecho lenguas de la unidad de sus dirigentes y de las amplias esperanzas que han abierto para el futuro. Dejando de lado lo segundo, porque el destino eterno de las esperanzas es el de ser defraudadas para que inventemos otras nuevas, discrepo de lo primero. Cuando uno lee a sus admiradores, la misma idea fija brota una y otra vez. Los comunistas chinos han conseguido establecer un sistema de selección de sus altos gobernantes que no necesita apoyarse en los inciertos procedimientos democráticos al uso en otros lugares. Ahí está, por si había que probarlo, la sucesión inconsútil de Jiang Zeming por Hu Jintao y, el año pasado, la de Hu por Xi Jingping. Pura seda.\n¿Estará de verdad Zhongnanhai, el misterioso recinto chino equivalente al Kremlin ruso, tan manso como parece? No, no tengo contactos allí, pero me da en la nariz que el flamante presidente Xi necesita correr a una velocidad endiablada. Por el contexto.\nEn principio, todo está en calma. Si tomo el patrón de Dalian, la ciudad que me acoge por unos meses, la construcción de apartamentos sigue su carrera enfebrecida, cada vez hay más yates (aunque no son aún muchos) en el puerto de recreo, las tiendas están a rebosar y, enfrente de la universidad, abrió hace poco Walmart un supermercado limpio y ordenado que ha sustituido al anterior, innombrable y pobretón. La cadena de centros comerciales Wanda acaba de poner en marcha allí cerca uno espectacular. Hay dinero y se lo ve correr. Al otro lado de la ciudad, en el centro financiero e internacional, salta a la vista la que para mí es la causa de las prisas de Xi. En la Avenida del Pueblo (Renmin Lu) se agolpan todas las tiendas de lujo que uno identifica con el capitalismo más desbordado, ésas en las que sólo suele comprar el uno por ciento. No voy a repetir sus nombres: los de siempre. Pero el Gran Sujeto del que es epónima difícilmente puede ser bienvenido allí, porque no tiene dinero para pagar los precios tokiotarras de sus restaurantes ni para comprarse esa pañoleta con los colores de Burberry que tanto le mola, porque son sideralmente caras. Según el Banco Mundial, el índice Gini de desigualdad social estaba en 2009 en 42 y el veinte por ciento superior de la sociedad china se llevaba un 47% de la renta nacional. Si se suma al siguiente veinte por ciento, entre los dos llegaban al 70% de la renta. El Pueblo que da su nombre a la avenida principal tenía que conformarse con el 30% restante y eso no da para mucho. Bueno, sólo si no trabajas para el gobierno. El vecino de al lado, te cuentan, gana unos mil dólares al mes, lo mismo que un profesor de universidad, pero tiene un Audi 8. Es un ahorrador. Y el teniente de alcalde, con sus dos mil, puede irse a jugar al golf a Florida y de vacaciones a la Costa Azul donde, yuan a yuan, ha conseguido hacerse con una villa mirando al mar. También es muy ahorrativo.\nPero la gente encaja cada vez peor tanta desigualdad y tanta corrupción y los funcionarios temen que algún día lleguen los comunistas y les quieran quitar todo eso. Así que Xi ha puesto en marcha una cruzada anticorrupción. Se nota, vaya si se nota. En la universidad han desaparecido los lujosos banquetes de antaño. Hoy, con un poco de cerdo agridulce y unas hortalizas insulsas despachan las ocasiones y nada de llevarse a casa las sobras. No las hay. Las raciones se afinan y hasta he visto reaparecer el arroz. Pero todo el mundo sabe que eso es la pacotilla del sobrecargo. Lo que preocupa a los beneficiarios del sistema son otras medidas más decisivas. ¿Llegarán? Tal vez unas pocas para las manzanas más podridas del barril, pero, claro, alguien tiene que decidir cuáles son, porque en la cuba nadie huele precisamente a Joy, de Jean Patou. Y ahí empiezan los problemas. En los últimos tiempos han corrido rumores por confirmar sobre la caída de Zhou Yongkang, que hasta el año pasado era miembro del comité permanente del Politburó y ministro de Seguridad. Zhou, de seguro, conoce la vida y los milagros económicos de cada uno de sus colegas y parece que tiraba hacia la izquierda maoísta por lo de que los trapos sucios tienen que lavarse en casa. Zhou estaba muy próximo al desgraciado Bo Xilai y ambos cuentan con grandes amigos entre los capos del ejército.\nPara blindarse, Xi ha doblado la apuesta y se ha subido a un tigre. O lo han subido. Hace ya unos años, un observador tan agudo como Liu Xiaobo anunciaba que «el régimen autocrático ha secuestrado las mentes del pueblo chino, canalizando sus sentimientos patrióticos hacia la locura nacionalista». Un par de semanas atrás, China extendía su zona de vigilancia militar hacia varias islas del Mar Oriental, lo que podría arrastrar al país a un enfrentamiento armado con Japón y con Corea del Sur, aliados ambos de Estados Unidos. Ya se sabe que Obama tiene un ansia infinita de paz y es muy posible que retroceda si lo empujan, pero el panorama no es exactamente alentador. Para nadie, porque Xi se la juega. Sea, pues, por las discusiones teóricas sobre el papel de los sabios ancestrales; sean las resistencias a limitar la corrupción y la desigualdad; o lo sean esas salidas chauvinistas de gran potencia, la mar ha amanecido arbolada.\nEn China, hoy, se masca la confución.


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Canarias24Horas.com - Maspalomas se prepara para dar mayor seguridad y protección a los usuarios de todas sus playas\nDicho estudio supone el paso imprescindible previo para la confección de los Planes de Seguridad y Salvamento para las playas y zonas de baño que exige el artículo 5 del Decreto del Gobierno de Canarias 116/2018 de 30 de julio, ya aprobado y publicado este martes 7 de agosto.\nAdemás, la Concejalía de Desarrollo Local que dirige la primera teniente de alcalde Elena Álamo Vega, está llevando a cabo en colaboración con el Servicio Canario de Empleo desde hace ya dos años, un plan de formación específica para la creación de nuevos socorristas. Esa iniciativa municipal tiene la mirada puesta en el déficit de 500 profesionales que la Comunidad Autónoma de Canarias tiene en este sector para cubrir la vigilancia de sus 1.500 kilómetros de costa y en concreto las casi 600 zonas de baño. Según la Dirección General de Seguridad y Emergencia se estima que la cobertura del espacio costero de San Bartolomé de Tirajana requeriría de unos 40 socorristas más.\nEsa falta general de profesionales; algunos pormenores del Decreto; la importancia de una buena formación sumada a la vocación y el importante y trascendental papel que desempeñan los socorristas como "guardavidas" de los usuarios de las playas y de las zonas costeras de baño, centraron la charla informativa que este jueves ofreció a una quincena de estudiantes de socorrismo en el Centro de Formación del Ayuntamiento en El Tablero, el periodista Sebastián Quintana, autor y director de la premiada campaña audiovisual preventiva 'Canarias, 1.500 km de Costa'.\nQuintana, ganador del Premio de Periodismo del III Foro Internacional de Turismo de Maspalomas Costa Canaria del año 2015 y ponente en la última Universidad de Verano de Maspalomas, advirtió a los estudiantes sobre la llegada a Canarias de socorristas de otras provincias españolas e incluso desde otros países América y Europa en busca de trabajo.\nAl respecto, Quintana alertó a los estudiantes que "el gran problema de los profesionales del socorrismo en España es que el 70% carece de formación para prevenir". Afirmó que "la capacidad de observación para conocer las aptitudes y actitudes de los bañistas que puedan entrar en peligro en el agua es una tarea preventiva clave", y también les dijo que, además de la necesaria vocación por salvar vidas, "una mejor preparación le garantiza a los socorristas guardavidas un mayor índice de supervivencia propio".\nQuintana valoró con satisfactorio optimismo el curso de socorrismo de 1.760 horas que este Ayuntamiento y el Servicio Canario de Empleo están ofreciendo a 15 jóvenes del municipio, menores de 30 años, con una subvención de 265.800 € con cargo al Plan Integral de Empleo de Canarias y el Ministerio de Empleo y Seguridad Social. "En España hay un auténtico caos a nivel de formación y, sin embargo, el plan de formación en alternancia con el empleo de San Bartolomé de Tirajana es un magnífico ejemplo en cuanto a nivel de preparación y prácticas", afirmó.\nEl curso que están siguiendo estos jóvenes se inició el pasado 7 de febrero y se prolongará hasta el próximo 20 de enero. Consta de cuatro módulos formativos en natación, primeros auxilios de emergencia, prevención de accidentes en instalaciones acuáticas y rescate de accidentados. Además incluye formación en prevención de riesgos laborales y clases de Inglés. También se enseña el uso de los desfibriladores semiautomáticos externos para casos de parada cardiorrespiratoria.\nDurante su charla, de algo más de una hora, Quintana le habló a los estudiantes de la propia experiencia de ahogamiento que sufrió siendo un niño de 8 años; del síndrome postraumático de muy difícil reversibilidad que sufren los ahogados rescatados durante el proceso doliente, y también del peligroso sumidero que encierran las llamadas corrientes de retorno, aquellas que se presentan engañosas como aguas tranquilas y no espumosas, donde se produce un arrastre mar adentro con una fuerza brutal de 10 veces la fuerza de 10 nadadores olímpicos.\nComo experto en prevención sobre los usos correctos de las zonas de baño, Sebastián Quintana también ofreció a los estudiantes de socorrismo el impacto de varios datos. "En lo que va de año ya han fallecido en Canarias 28 personas por ahogamiento, y otras 14 han resultado con lesiones graves y críticas. El 81% de los ahogados son varones adultos, usuarios de playas y de origen extranjero. La mayor causa de ahogamientos se produce por no respetar los colores de las banderas, y la segunda causa son por baños atrevidos y osados en zonas costeras sin servicio de vigilancia. San Bartolomé de Tirajana es el único municipio de Europa que informa con carácter preventivo a los usuarios de sus principales playas sobre los servicios, usos y prohibiciones del baño, cada día los 365 días del año", dijo.\nMás en esta categoría: « El Ayuntamiento abre un expediente informativo al detectar un posible foco de las moscas en Melenara y Salinetas\tRecta final para la aprobación del Plan urbanístico de Santa Brígida tras 28 años de Normas Subsidiarias en vigor\t»


Una Voce San Juan: abril 2012\nEtiquetas: Nuestro Señor Jesucristo, Oraciones, Semana Santa\nLo que Jesucristo padeció de parte de sus apóstoles.\nLos más cercanos a mí me han abandonado. (Job., XIX, 14)\nMeditaremos lo que padeció Jesucristo con ocasión de sus Apóstoles, a saber: 1º en la traición de Judas; 2º en la negación de San Pedro; 3º en la deserción de los otros Apóstoles. – Tomaremos en seguida la resolución: 1º de desconfiar de nosotros mismos y poner nuestra confianza en Dios únicamente; 2º de soportar con paciencia todas las penas que nos vienen de las criaturas, aun de nuestros amigos. Nuestro ramillete espiritual será la queja de Job, aplicada a Nuestro Señor: Los más cercanos a mí me han abandonado. (Job., XIX, 14)\nAdoremos al Corazón de Jesucristo, tan amante de sus Apóstoles, tan paciente con sus defectos, tan generoso en los favores de que les colma; y no obstante tanta bondad, se ve traicionado, negado, abandonado por ellos. Adoremos su misericordia, alabemos y bendigamos su indulgencia con sus debilidades humanas.\nJesús vendido por Judas\nNuestro Señor había colmado a Judas de sus bondades; le había hecho su Apóstol y su amigo y honrado con el don de milagros. En la última Cena, le había lavado los pies, se había dado todo entero a él en la Comunión; y, en lugar de agradecer tantos beneficios, el infeliz le vende a los judíos por treinta dineros, marcha a la cabeza de los enemigos que va a prenderle y le da el pérfido beso, señal convenida para designar a los soldados aquél a quien debían prender.\n¡Oh! ¡Cuán dolorosa fue esta traición para el corazón de Jesús! Sí, cuando se ama, es doloroso no poder hacerse amar, ¿qué será no recibir, en cambio de su amor, sino perfidia y maldad? Nuestro Señor quiso soportar esta pena para consolar a aquellos a quienes hacen gemir la ingratitud o la perfidia, y enseñarle cómo deben conducirse en estas circunstancias. No opuso a la traición sino bondad y mansedumbre. ¡Amigo! le dice a Judas. Esto es decirle: Si tú ya no me amas, yo te amo siempre y estoy dispuesto a darte el perdón, como lo estoy a recibir la injuria que sin razón me haces. Lo que era decirnos a nosotros que no debemos enfadarnos jamás ni aún contra aquellos que nos ofenden, teniendo más obligación de amarnos; que sintamos más bien compasión que indignación con el que nos falta, y no perder jamás, la confianza en la divina misericordia, puesto que Jesucristo conservó el nombre de amigo a Judas, aun después de su crimen. “¿Por qué vienes a entregarme?” agrega el Salvador. ¡Cuánto sentimiento hay en este por qué? ¡Por treinta dineros, la maldición de Dios! ¡Por un vil interés temporal, la reprobación eterna! ¡qué locura! ¿Por qué, ¡oh, alma cristiana! esos cuidados, esa solicitud para satisfacer el orgullo, la ambición, la concupiscencia? ¿Qué ventaja sacaréis de ello? ¿Por qué esa tibieza en el servicio de Dios, esa frialdad en la oración, ese tiempo perdido en conversaciones inútiles, en lecturas frívolas? ¿Qué os aprovechará? ¿Por qué toda vuestra vida? ¿Por qué cada una de vuestras acciones? ¿Cuál es su fin? ¿Cuál es su fruto?\n¡Oh! ¡qué falta de razón en el alma que peca, en el alma que se propone otro fin que Dios, sea en lo que hace, sea en lo que proyecta!\nJesús negado por San Pedro\nDejemos al silencio de la oración el decirnos cuál fue, en esta circunstancia, el dolor del Corazón de Jesús y meditemos las instrucciones tan útiles que nos ofrecen la caída y la conversación del Apóstol. 1º Su caída nos enseña: 1º a desconfiar de nosotros mismos. San Pedro cayó porque presumió de sus fuerzas; así caerán todos los presuntuosos, que se creen seguros en su virtud; 2º a no separarnos de Jesucristo, por la sociedad mundana o por la disipación; San Pedro seguía de lejos al Salvador, dice el Evangelio; 3º a evitar las ocasiones; San Pedro se acercó a conversar con los criados; 4º a fortalecernos por la vigilancia y la oración; Jesucristo había ya recomendado estos dos medios; San Pedro se había dormido en el Huerto de los Olivos; 5º a levantarnos prontamente después de la primera caída, sin lo cual iremos cayendo de abismo en abismo. Pedro, al primer asalto, dijo: “No conozco a este hombre”; al segundo, confirmó con juramento estas desgraciadas palabras; al tercero, confirmó este juramento con imprecaciones. Así se va, de caída, cuando se tarda en levantarse.\n2º La conversión de San Pedro no nos da menos provechosas lecciones que su caída. Nos enseña: cuán bueno es Nuestro Señor: con una mirada toca el corazón de su Apóstol y lo convierte. ¡Oh mirada bondadosa! Pedro no busca a Jesús; es Jesús quien da los primeros pasos. ¡Mirada poderosa! Levanta el valor de Pedro y le hace derramar torrentes de lágrimas. ¡Mirada llena de mansedumbre! 1º Evita a Pedro la vergüenza de su crimen y cura la úlcera sin tocarla. ¡Mirada generosa! Jesús olvida sus propios dolores, para ocuparse en la conversión de su apóstol, y vuelve a recibir a su esclavo, después de haber sido ultrajado por él. ¡Feliz quien comprende el poder de esta divina mirada, sabe exponerle sus llagas y abrir a Jesús su corazón! La conversión de San Pedro nos enseña, 2º a llorar nuestras faltas, no por temor, sino por amor, y a llorarlas amargamente y siempre; Pedro lloró hasta su muerte la desgracia de haber negado a su maestro, y sus mejillas llevaron, mientras vivió, las huellas de los torrentes de lágrimas que corrían de sus ojos. Recojamos en el fondo de nuestro corazón todas las enseñanzas que nos ofrecen la caída y la conversión del Apóstol, y aprovechémoslas.\nJesús abandonado de sus Apóstoles\nLos Apóstoles, que habían protestado morir por Jesucristo, perdieron su valor en presencia del peligro, y le abandonaron. Aprendamos de aquí: 1º cuán débil y miserable es el hombre por si mismo, y cuan poco se necesita para hacernos faltar a nuestras mejores resoluciones; cuánto, por consiguiente, debemos desconfiar de nuestras fuerzas; no contar para nada con nosotros mismos; no exponernos jamás a las ocasiones peligrosas, sino vigilar y orar sin cesar para traer en nuestra ayuda la gracia divina, que es lo único que puede hacernos vivir bien. Aprendamos, 2º a no contar con las amistades del mundo, o a no descontarnos cuando ellas nos falten. Los Apóstoles todos habían prometido a Jesucristo que no le abandonarían jamás, y a la primera señal del peligro, todos cobardemente huyeron. Si Jesucristo ha soportado este abandono, soportemos a su ejemplo el abandono de aquellos mismos con quienes creíamos tener derecho de contar; contemos sólo con Dios, que no nos abandonará jamás, que nos acompañará siempre, y el El solo nos basta.\n*** P. Andrés HAMÓN: Meditaciones para uso del clero y de los fieles para todos los días del año. Bs. As., Guadalupe, 1962, 2º Edición, Tomo I, pp. 630 - 633.\nEtiquetas: Lectura Espiritual, Semana Santa\nEilt, ihr angefochtnen Seelen.\nJohannes Passion – J. S. Bach\nAria (Bajo con coro)\nEilt, ihr angefochtnen Seelen, Geht aus euren Marterhöhlen, Eilt\n- nach Golgatha! Nehmet an des Glaubens Flügel, Flieht\n- zum Kreuzeshügel, Eure Wohlfahrt blüht allda!\n¡Vamos, almas afligidas, salid de vuestros antros de martirio, id de prisa…\n… al Gólgota! Tomad las alas de la fe, volad…\nA la Colina de la Cruz, allí florece vuestra buena ventura.\nEtiquetas: Música religiosa, Semana Santa\nLo que Jesucristo padeció de parte de sus apóstole...


Preocupa el cambio climático, la temperatura de la Tierra es la más alta en 32 años - Infobae\nCalentamiento global es cada vez más inminente (Foto: Especial NASA)\nEl planeta Tierra acaba de pasar por el segundo octubre más cálido registrado en su historia según los datos de la Administración Nacional Oceánica y Atmosférica (NOAA, por sus siglas en inglés) publicados este martes. Esta información fue confirmada por NASA la semana pasada.\nEste hallazgo extiende la racha de 406 meses consecutivos en que las temperaturas han estado por encima del promedio del siglo XX.\nEl último mes más frío ocurrió ocurrió en febrero de 1985, lo que significa que en 32 años no ha existido una temperatura tan baja en este planeta como en esa década.\nEstas mediciones resultan más evidentes cuando los científicos comparan los datos de largos periodos de tiempo, ya que reflejan parámetros más confiables y los cambios resultan más evidentes.\nSi bien las clasificaciones mensuales determinan movimientos en fracciones de grados, los cambios significativos sólo pueden verse a largo plazo.\nSegún los números de la NOAA, las 10 temperaturas más cálidas de la superficie terrestre y oceánica global ocurrieron después de octubre del 2003.\nEstos datos son relevantes ya que las anomalías sólo preceden a las halladas en octubre del 2015, y desde esa fecha en adelante se han presentado los "octubres"con mayor calentamiento.\nLos océanos que registraron temperaturas récord en el mes son el Atlántico e Índico; y la regiones de Alaska, Bering y Barents, Rusia Central y Oriental y al norte de Australia y en África central.\nA su vez, se observaron zonas más frías en todo Canadá y en el centro de China.\nEl Fenómeno del Niño ha contribuido al registro de temperaturas elevadas en el Océano Pacífico en los últimos cinco años, las cuales registraron el segundo nivel más alto durante el mes de octubre.\nSegún los científicos, es probable que 2018 se encuentre entre los cinco primeros años más cálidos registrados en la historia.\nTanto Rusia Central como oriental, han superado los 5.0 ° C por encima del promedio, mismo que representa una desviación inusualmente alta con respecto a la normal.\nNi una sola región de tierra u océano tuvo un récord como el que se ha presentado en octubre pasado.\nPodría haber 100 planetas como la tierra con algún tipo de vida\nAltas temperaturas Aumento de las temperaturas calentamiento global Cambio climática fenomeno del niño


Consultorio de Psicología: "Percibo que un amigo tiene interés en mí, pero tengo miedo de decirle que me gusta" » Mascarillas para protección del coronavirus\nConsultorio de Psicología: «Percibo que un amigo tiene interés en mí, pero tengo miedo de decirle que me gusta»\nPREGUNTA Tengo59 años, con alguna limitación física; no oigo bien, veo solo por un ojo, pero soy totalmente autónoma. Sin embargo con mi familia me siento una inútil, nunca me piden ayuda, siempre sobro, como si fuera una carga. Me siento fatal.\nPuedes tratar de plasmar tus emociones y tus sentimientos en un escrito que les des en un momento propicio, para que les ayude a reflexionar.\nPREGUNTA Mi hija ha ido al psicólogo y nos ha comentado que está «embotada emocionalmente» tras una muy mala racha que está pasando. He observado que a veces parece tener problemas para decidir, pensar e incluso no sé si sabe qué siente con claridad.\nRESPUESTA DE LA EXPERTA Cuando una persona está vulnerable emocionalmente es más fácil que se pueda “dejar llevar”, pues su situación de debilidad hace que sea más manipulable por el entorno, o por personas a las que ha concedido ese poder.\nSi vuestra hija se negase, quizás por miedo a lo que podáis contar o a perder su privacidad con la terapia, intentad acercaros a ella poniendo en valor todas sus cualidades. Ella necesita volver a recuperar su confianza y subir su autoestima, y ahí la podéis ayudar cada día con vuestra actitud.\nPREGUNTA Soy una mujer fuerte por fuera pero por dentro soy muy débil, he tenido que estar siempre con un escudo para poder salir adelante antes las situaciones. Sufro por todo y por todos, y lloro donde nadie puede verme.\nRESPUESTA DE LA EXPERTA Tienes una gran sensibilidad. Probablemente eres una persona muy observadora, reflexiva y sientes con mucha intensidad, pero eso puede hacer que con frecuencia estés vulnerable emocionalmente.\nPero lo más preocupante es cuando manifiestas que sufres por todo y por todos. Hay que trabajar tu bienestar emocional. Es importante que seas consciente que tus “pensamientos”, en gran medida, son los responsables de tus sufrimientos.\nCuando logres controlar esos pensamientos tan automáticos, muchas veces catastrofistas, verás cómo mejora tu estado emocional. En el libro ‘La inutilidad del sufrimiento’ detallo cómo combatir esos pensamientos, cómo bajar tu nivel de ansiedad… y cómo ser dueños de nuestras emociones.\nPREGUNTA Hace unos meses un amigo, al que no veía desde hace más de 10 años, se conectó conmigo. Ahora nos vamos conectando a diario, con videollamadas de hasta 6 horas, los dos estamos pasando por un proceso de crecimiento, estudiamos, leemos, nos apoyamos y veo su interés por mí, en su mirada, en su lenguaje corporal, en su atención y entrega, pero siento que estamos bloqueados.\nRESPUESTA DE LA EXPERTA Si tienes claro que vuestros objetivos en este momento son diferentes intenta que tus emociones no te hagan sufrir. No alimentes una relación que te lleva a un callejón sin salida; si tú tienes claro que él está enfocado en el tema económico y no en relaciones amorosas, quien lo va a pasar mal eres tú.\nRecuerda que el cariño, como las relaciones amorosas, no se puede forzar ni se pueden exigir, pero a ti te resulta muy difícil mantener este contacto y dejar de sentir lo que ahora mismo estás experimentando.


Blanca _ en Doméstiko. Servicios a domicilio\nMe ofrezco para el servicio domestico por horas, mañana y tarde, también es posible los fines de semana.Para limpiar oficinas, hoteles etc.Como también me ofrezco de canguro.Con disponiibilidad de automovil. Mi edad es de 42 años.\nActividades: Canguros, Empleadas de hogar externas, Guardeses, Limpiacristales, Limpieza del hogar, Mayordomos o Amas de Llaves, Niñeras, Planchadoras, servicio de cocina.\nTienes dos formas de contactar con Blanca G\nDescribe lo que necesitas con detalle y el tipo de profesional que te gustaría para llevarlo a cabo. Además de a Blanca G se la enviemos a otros profesionales de tu zona. Ahorra tiempo, compara candidatos y/o presupuestos. Tu decides (o no) con quien te pones en contacto.\n2. Contactar con Blanca G\nQuiero enviar mi propuesta de trabajo solo a Blanca G