Automovilismo Total: domingo 14 de abril de 2013\nTC: DUDAS Y SUSPENSO\nEl resultado de la competencia final del TC en Mendoza quedó en suspenso debido al control exhaustivo de los múltiples de admisión y carburadores de los autos de Juan Bautista de Benedictis, Mauro Giallombardo y Mariano Werner, cuyos preparadores son Juan de Benedictis, Carlos Alberto Laboritto y Marcelo Esteban.\nNuevamente Ford mostró todo su poderío y se adjudicó el podio completo del TC en Mendoza, con la victoria de Juan Bautista De Benedictis, el segundo lugar de Mauro Giallombardo y el tercero de Mariano Werner, los 3 integrantes del Lincoln Sport Group, que también se habían adueñado de las series matinales.\nEn tanto, el mejor Chevrolet resultó ser Mariano Altuna, en el 8vo. lugar.\nDe Benedictis dominó la carrera de punta a punta y sin mayores sobresaltos.\nEl campeonato también es dominado por Ford, ya que Werner está al frente con 147 puntos, seguido de De Benedictis, 138; Giallombardo, 132.5; Juan Manuel Silva 123.5 y Aventin, 123.\nLa próxima fecha de la categoría será el 24 de abril en Olavarría.\nTC PISTA: OTRO ALONSO GANADOR\nFederico Alonso, con Chevrolet, dominó de punta a punta la competencia del TC Pista disputada esta mañana en el autódromo de San Martín, Mendoza.\n"Arrancamos mal el viernes, pudimos revertir el sábado y en la final fuimos a fondo en todas las vueltas, me cuidé en las partes sucias, Nico se me acercaba y separaba y no sabía bien en qué momentos lo iba a tener encima, pero se pudo hacer una buena carrera y estoy muy contento tuvimos un auto bárbaro y ojalá podamos seguir en este camino", expresó.\nAlonso no tuvo rivales a la hora de ver primero la bandera a cuadros, ya que Nicolás Trosset fue segundo y por momentos se acercó a la cola del puntero, pero el potencial de la unidad atendida por el Emilio Satriano Sport era superior al del arrecifeño. N siquiera el Pace Car, que ingresó antes de cumplir las diez vueltas, acortó lo suficiente las diferencias como para dar pelea en la punta.\nUn paso más atrás de los punteros se ubicó Camilo Echevarría con el Chevrolet, seguido por Santiago Mangoni, quien cerró el 1-2-3-4 para la marca del moño, mientras que Cristian Di Scala fue el mejor abanderado de Dodge desde la quinta posición. El pelotón de los primeros diez lo completaron Aldo Tedeschi (Chevrolet), Nicolás González (Ford), Cristian Dentella (Chevrolet), Sebastián Diruscio (Chevrolet) y Gonzalo Perlo (Ford).\nCon este resultado, el campeonato de la telonera lo domina Alonso con 138 puntos, seguido por Trosset con 134.5 y Tedeschi 126.5. La próxima fecha del TC Pista tendrá lugar el 28 de abril en el autódromo Hermanos Emiliozzi de Olavarría.\nTC: SERIES OVALADAS\nMariano Werner, Mauro Giallombardo y Juan Bautista De Benedictis, todos con Ford, ganaron las tres series del TC disputadas en la mañana de hoy en el autódromo de San Martín, Mendoza.\nTras quedarse con la pole ayer, Mariano Werner sigue con el pie derecho y logró el triunfo de la primera serie. El entrerriano tuvo el control durante las seis vueltas sin ver peligrar su posición en ningún momento. Detrás se ubicó la Dodge de José María López, con quien se escapó en la punta relegando al Chevrolet de Matías Rossi y al Ford de Gabriel Ponce de León. En la quinta posición hubo una intensa lucha entre los Torinos de Josito Di Palma y Carlos Okulovich, siendo el arrecifeño quien pudo prevalecer por sobre el misionero.\nMás atrás venían luchando Norberto Fontana (Torino), Omar Martínez (Ford) y Emiliano Spataro (Dodge), pero a mitad de competencia una serie de roces entre el de Lanús y Jonatan Castellano dejaron fuera de competencia a Spataro, momento en el que entró en trompo Sergio Alaux (Chevrolet), quien a su vez también es tocado por Adrián Oubiña (Ford).\nPor su parte, Mauro Giallombardo se adueñó de la segunda serie en Mendoza. El de Bernal superó en la largada al otro Ford de José Savino, quien sufrió la pinchadura de una goma, algo que lo fue complicando hasta dejarlo fuera de competencia.\nLa segunda posición en su momento había quedado en manos de Juan Manuel Silva, pero el de Ford iba frenando al pelotón por una goma pinchada, mientras que el puntero llegaba a sacarle más de dos segundo por vuelta, fue a una vuelta del final que Néstor Girolami sacó provecho del andar de su Torino sobrepasando por adentro al chaqueño y ganando la segunda posición, mientras que Silva comenzó a perder lugares frente al andar de Mariano Altuna (Chevrolet), Matías Jalaf (Ford) y Emanuel Moriatis (Ford).\nEn la tercera serie, Juan Bautista De Benedictis logró ser el más veloz de la mañana, por lo que largará desde el mejor cajón en la final.\nEl piloto de Necochea marcó el rumbo durante toda la carrera, aprovechando la lucha que hubo por el segundo lugar entre Diego Aventin y Leonel Pernía.\nMientras el Ford de "Johnnito" se escapaba en la punta, el Ford y la Dodge llevaron a cabo un duelo mano a mano en el que el de Tandil buscó por doquier al piloto de Morón sin poder conseguir su objetivo, en tanto que la cuarta posición quedó en manos de Juan Pablo Gianini y la quinta en las de Leonel Sotro.\nLa final de hoy los tendrá a De Benedictis y Giallombardo largando en la primera fila.\nF1: ALONSO GANÓ EN CHINA\nEl español Fernando Alonso ganó el GP de China de Fórmula 1 y es el líder provisional del campeonato. El piloto de Ferrari hizo una gran carrera y se benefició de la mala suerte de sus rivales así como de una gran estrategia de conservación de sus neumáticos. Detrás de Alonso se ubicaron Kimi Raikkonen y Lewis Hamilton.\nEl alemán Sebastian Vettel (Red Bull), líder del Mundial, fue cuarto, por delante del inglés Jenson Button (McLaren) y del brasileño Felipe Massa, que ocuparon los puestos quinto y sexto. Séptimo terminó el australiano Daniel Ricciardo (Toro Rosso), por delante del escocés Paul di Resta (Force India). El francés Romain Grosjean (Lotus) y el alemán Nico Hülkenberg (Sauber) también entraron en los puntos, al finalizar noveno y décimo, respectivamente.\nAlonso logró la trigésima primera victoria de su carrera y con su triunfo de hoy, el doble campeón mundial igualó la cuarta marca histórica de victorias en Fórmula Uno del inglés Nigel Mansell.\nEl español, que realizó tres paradas en boxes, arrancó muy bien desde la tercera plaza y superó en la partida a Raikkonen, rebasado también por Massa, que acabaría quinto, confirmando el sensacional momento de la escudería Ferrari, que vuelve a vislumbrar posibilidades reales de gloria. Los dos pilotos de Ferrari adelantaron al unísono, antes de la primera curva de la quinta vuelta, a Hamilton, que había largado primero, tras haber logrado el sábado su vigésima séptima 'pole'.\nA partir de ahí, Alonso gestionó a la perfección la prueba, se unió a Hamilton (que lo había hecho en 2008 y 2011) en su condición de único doble ganador en Shanghai; y, lo más importante de todo, igualó las 31 victorias que logró Mansell, campeón mundial en 1992.\nAlonso festejó la victoria -la décima con Ferrari, a las que suma 17 con Renault y cuatro con McLaren- en una "carrera fantástica, de principio al fin", como él mismo indicó en la ceremonia del podio, que ofició el expiloto escocés David Coulthard.


Cómo superar el miedo a hablar en público - Siquia Psicólogos Online\nConoce las causas de la glosofobia\nLos síntomas que provoca el miedo a hablar en público\nConsejos para superar de manera exitosa la fobia a hablar en público\nHablar en público no es una labor exclusiva de famosos o altos cargos ante las entrevistas, ruedas de prensa… es decir, cualquier persona puede estar en la situación de tener que hablar en público, ya sea para la exposición de un proyecto en clase, para presentar un discurso en una celebración o para ofrecer opiniones o ideas en una reunión.\nPara algunas personas, con independencia de hacerlo mejor o peor, exponerse a estas tesituras no les supone ningún problema. En cambio, para otros puede ser una misión imposible, ya que les resulta complejo dirigirse hacia el público con determinación y fluidez.\nEs posible que, en muchas ocasiones, hayas escuchado a alguien de tu entorno decir que le encantaría poder hablar en público, pero que le da miedo. El miedo a hablar en público o la glosofobia, como su propio nombre indica es una fobia muy común en el desarrollo profesional y personal de las personas.\nDe hecho, según un estudio que ha llevado a cabo Adecco, un 75% de la población presenta síntomas como ansiedad o nerviosismo al hacerlo. Por esta razón, salir airoso del paso es más difícil, ya que lo único que hacen los síntomas es influir de manera negativa y complicar la situación.\nPor esta razón, hablar en público puede convertirse en una experiencia desagradable para las personas que padecen este miedo. Si no estás acostumbrado a hablar en público es habitual que tengas miedo a qué pensará el resto, a que no seas capaz de gesticular palabras e incluso a decir algo que no sea apropiado o conveniente. Pero… ¿Qué pasa? ¿Por qué tenemos tanto miedo a hablar en público? Muchos pueden ser los motivos, pero sean cuales sean en este artículo vamos a hablar sobre cómo afrontar de manera exitosa el miedo a hablar en público.\nEl miedo a hablar en público, también conocido con el concepto Glosofobia, proviene del griego: gloso (lengua) y fobos (miedo). En este sentido, se trata de una fobia social específica que exagera el miedo, es una forma de ansiedad frecuente que puede provocar en las personas un estado de bloqueo o pánico, es decir, en la que los niveles son variables y elevados.\nEl 75% de la población presenta síntomas como ansiedad o nerviosismo al hablar en público\nLa glosofobia viene determinada por una serie de pensamientos irracionales donde la valía de las personas se pone en juego. Desde hacer el ridículo hasta ser humillado, estas son las ideas que se introducen en las ideas de las personas que tienen miedo a hablar en público.\nEl miedo a hablar en público no solo se da en las personas que tienen que hacer frente a un público muy numeroso, sino que también puede aparecer cuando las personas se ven expuestas al contacto social.\nLa habilidad para hablar en público no es una cualidad hereditaria, es una competencia que, con el tiempo y la práctica, se adquiere y mejora. No obstante, muchas personas no han sido capaces de desarrollar esta aptitud y poseen diversas dificultades en el momento de dar una conferencia, realizar un examen o exposición oral, hacer una entrevista de trabajo o simplemente cuando necesitan expresar sus ideas delante de un grupo o ambiente que no es confortable.\nEstos obstáculos pueden tener orígenes distintos:\nSobreprotección. Si desde pequeños tenemos unos padres demasiado protectores puede limitar nuestras potencialidades, ya que no nos hemos expuesto ante situaciones que nos pongan a prueba. De esta manera, nuestras habilidades comunicativas no mejoran, por tanto, a medida que crecemos aumenta el miedo a hablar en público porque no nos sentimos a gusto con las situaciones sociales a las que debemos hacer frente.\nPerfeccionismo. Cuando somos demasiado exigentes con nosotros mismos podemos caer en la trampa del inmovilismo, ya que tendemos a pensar que cualquier cosa que hacemos o acciones que llevamos a cabo no están a la altura de las condiciones que estipulamos. El miedo a fallarnos a nosotros mismo y a los demás puede producir altos niveles de ansiedad, por lo que hablar con fluidez frente al público se vuelve una tarea compleja, lo que provoca que cometamos los fallos que tanto temíamos al principio.\nVivencias negativas en el pasado. Si en alguna ocasión del pasado hemos tenido que hacer frente a una experiencia desagradable eso aumenta el riesgo de aparición del miedo a hablar en público, y más si las erratas se han cometido a la hora de recitar un discurso y ha sido motivo de burla por parte del resto de personas presentes. En estos casos, las personas que piensan que la situación puede volver a pasar hace que se genere un sentimiento de huida, ya que no se ven capacitados para soportar una experiencia del mismo estilo. El hecho de sufrir bullying, burlas e incluso humillaciones perjudica nuestra autoestima.\nEscasez de práctica. Las habilidades comunicativas no se desarrollan solas ni se heredan. Por esta razón, es de vital importancia estimularlas. Para ello, es necesario aprovechar todas las oportunidades que se presenten a la hora de enfrentarnos a hablar en público para no dudar de nuestras capacidades.\nIntroversión o timidez. En muchas ocasiones, la timidez o la intromisión pueden ser el germen del miedo. Las personas que somos tímidas, a veces, rehuimos del contacto social por miedo a hacer el ridículo, es decir que nos aislamos. De esta forma, se fomentan las dificultades a la hora de comunicarnos y la ansiedad.\nFalta de confianza. Cabe la posibilidad de que muchas personas seamos extrovertidas y nunca hemos experimentado situaciones negativas. No obstante, podemos vivir estas experiencias de manera intensa, por lo que podemos tener miedo a no hacerlo bien y sufrir críticas. De esta manera, se crea un estado de inseguridad, ya que creemos que las críticas son un ataque personal, por tanto, aumentan los niveles de vulnerabilidad y ansiedad.\nMejora tu autoestima y alcanza los logros que te propongas con la ayuda de un psicólogo online.\nNo todas las personas experimentan el miedo a hablar en público de la misma manera. Esta fobia presenta síntomas en niveles diferentes:\nEn primer lugar, es imprescindible reconocer las señales fisiológicas que produce el miedo: palpitaciones, temblor de manos y de voz, sudoración, náuseas, sequedad de boca, rigidez de cuerpo, aumento de la frecuencia y presión cardiaca, mareos, visión borrosa entre otros.\nEn segundo lugar, a nivel psicológico se pueden experimentar consecuencias como pérdida o dificultad de concentración, pensamientos negativos, confusión y falta de atención.\nEn tercer lugar, si se atiende a la comunicación, tanto verbal como no verbal, también se experimentan síntomas como por ejemplo voz temblorosa o tensa, bloqueo, repetición de palabras, movimientos excesivos de las extremidades, evitar el contacto visual con el público, entre otros.\nPor último, la conducta también experimenta una serie de modificaciones. En estos casos, las personas tienden a adoptar un tono de voz bajo, hablan más rápido, se quedan en silencio, tartamudean e intentan huir de las situaciones en las que tienen que hablar en público, entre otras cosas.\nTodas estas señales hacen referencia a la manera en la que nuestro cuerpo responde frente a lo que nuestra mente estima como peligro. De esta manera, es fundamental mantener la calma y no asustarse, ya que son mecanismos de defensa que nuestro cuerpo pone en marcha frente a las situaciones que considera peligrosas.\nPor esta razón, hay que ser conscientes y hacer entender a nuestro organismo que no estamos frente a un acontecimiento embarazoso como para tener que estar a la defensiva.\nMuchas personas son las que sufren este pánico a la hora de hablar frente a un público amplio, por lo que evitan al máximo estas situaciones y huyen de ellas. No obstante, la constancia y la preparación pueden ayudar a que se supere. Por esta razón, a continuación, se exponen una serie de recomendaciones para vencer ese miedo escénico.\nInfórmate sobre el tema. Es imprescindible que conozcas con certeza el tema que vas a tratar, y más si es de tu interés. Si tienes una buena base de documentación existen menos probabilidades de cometer errores o perder el hilo de la conversación. Y en caso de que lo pierdas, será más fácil recuperar el ritmo.\nOrganízate. Prepara con antelación las ideas que vas a tratar. Cuanto más organizado y planificado esté todo menos nervioso te pondrás. Prepara esquemas y guiones, serán eficientes para mantener el hilo de la charla. Es fundamental que visites el lugar para saber qué dispositivos van a estar a tu alcance y organizarte mejor. Además, puedes pensar en posibles preguntas que te pueden realizar y preparar las respuestas.\nPractica. Es de vital importancia que practiques la presentación todas las veces que sea necesario. Para ello, puedes realizarla frente a una cámara y grabarte o frente a tu entorno más cercano. De esta manera, podrás mejorar todos aquellos aspectos que no sean adecuados.\nAfronta tus limitaciones. Para llevar a cabo esta acción puedes optar por anotar en un papel cuales son todos los aspectos que te preocupan y los puedes cuestionar para saber cómo resolverlos y plantear alternativas.\nAnaliza tus victorias. Es importante que también imagines que la ponencia va a salir bien. De esta manera, fomentarás los pensamientos positivos y reducirás los negativos. Por tanto, los niveles de ansiedad merman.\nPractica ejercicios de respiración. Aplicar la técnica de inhalación y exhalación profunda es una forma de mantenerse relajado.\nNo tengas miedo al silencio. Cabe la posibilidad de que pierdas el hilo de lo que estás diciendo y, como consecuencia, que te pongas nervioso o que tu mente se quede bloqueada. Aunque parezca que el silencio ha sido eterno, en realidad habrán sido unos segundos, ya que cuando se está nerviosos se tiende a exagerar las cosas. No temas quedarte bloqueado, puede ser una oportunidad para que los oyentes asimilen toda la información que les presentas.\nReconoce tu victoria. Una vez haya finalizado la conferencia, siéntete complacido. Tal vez no haya salido perfectamente, pero lo más probable es que seas más crítico tú contigo mismo que el público. Verifica si alguna de tus preocupaciones ha ocurrido. Y si has cometido errores tómalos como una lección para mejorar.\nSi pones en práctica todos estos consejos y aun no ves resultado, plantéate la opción de ponerte en manos de un profesional. Las terapias psicológicas pueden ser una buena solución a este problema. Si consideras que el asunto es de menor gravedad, puedes recurrir a libros relacionados con la terapia del Mindfulness y la terapia breve o transpersonal. Prueba una sesión con una psicóloga online de Siquia. Hablar sobre ello lo hace más fácil.\nNo obstante, cuando ya hayas emprendido el camino, antes de llegar a la meta, comprobarás que hablar en público te puede beneficiar en un fututo, ya que te abre puertas, tanto en el sector laboral como en el personal. Por esta razón, si has leído dicho artículo es porque te sientes identificado y quieres experimentar una serie de cambios en tu vida diaria que te ayuden a mejorar tus habilidades comunicativas.\nEn definitiva, hablar en público requiere de una serie de habilidades que se adquieren con el tiempo y a través de la práctica. Comunicador no se nace, se hace. ¿Te animas a desarrollar tus dotes comunicativas? ¡A por ello!\nTerapia online Índice de contenidos ¿Qué es el miedo a hablar en público?Conoce las causas de la glosofobiaLos síntomas que provoca el miedo a hablar en públicoConsejos para superar de manera exitosa la fobia a hablar en público Más información


El temblor de párpados es un síntoma muy común que se da cuando nuestros músculos del párpado se encuentran cansados, para algunos, es el equivalente a los calambres que te dan en las piernas, solo que sin dolor. Generalmente el temblor afecta apenas uno de los párpados del ojo, especialmente en el párpado inferior, sin embargo, también ...\nEstoy asustada! hola, tengo 19 años, y tengo ese "tick nervioso" en el ojo, siento que me tiembla el parpado, es horrible!! bueno estuve preguntando a diferentes personas y a la mayoria le ha pasado algunos dicen que es por stress, preocupacion y hasta señales de migraña.\n686 × 722\n1170 × 674\nCómo quitar un tic en el ojo - Salud unComo\n¿ Que significa cuando tiembla el parpado del ojo?? a mi ...\n8/14/2008 · desde el dia de ayer, el parpado superior del ojo derecho me tiembla inconcientemente en varias ocasiones durante el dia, y me gustaria saber a que se debe y que debo hacer para quitar ese malestar, por que en realidad si es muy molesto.... gracias de antemano.\nEs importante saber que si ocasionalmente late el ojo no es nada serio pero si además de latir el ojo hay temblor del parpado dura por varios días si se debe acudir al médico. En algunos casos menores puede ser presión ocular por lo que debe ser tratado por el especialista.\nMejor respuesta: Hola, El temblor en los labios no necesariamente es algo psicológico sino alguna alteración en las terminaciones nerviosas a ese nivel. Te sugiero ir con el neurólogo para que te evalúe. Gracias por escribir....\nYouTube - 21.10.2019 - 8.7K visualizaciones\nYouTube - 12.08.2018 - 63.4K visualizaciones\nYouTube - 24.04.2019 - 17.2K visualizaciones\nEn la mayoría de los casos el temblor dura uno o dos días, pero existen casos en que la tembladera se mantiene por algunas semanas o meses, incomodando enormemente. En estos casos se debe consultar a un...\n¿Por qué tiembla algunas veces el párpado? Descúbrelo ...\nEl temblor es causado por el cansancio de los músculos del ojo, hay varios motivos que pueden contribuir a esta situación y que incluyen: 1. Exceso de estrés. El estrés provoca varias ...\nEl temblor de párpados es un síntoma muy común que se da cuando nuestros músculos del párpado se encuentran cansados, para algunos, es el equivalente a los calambres que te dan en las piernas, solo que sin dolor.. Como lo menciona tuasaude: Este temblor generalmente se presenta en el párpado inferior de un ojo, pero en algunos raros casos, en los dos párpados y hasta en los dos ojos.\nTics en el párpado: Por qué te tiembla el ojo ...\nAl tratarse de un trastorno benigno, los temblores en el ojo que generan las mioquimias desaparecen por si solos. Tics en el ojo derecho y tics en el ojo izquierdo. Que la aparición de tics se produzca en el ojo derecho o en el izquierdo no tiene relación con la causa del problema o con el tratamiento más adecuado para eliminar los tics en ...\nrazones por que no te baja la regla\nporque me pica los talones\nTienes un temblor en el párpado inferior o un parpadeo en los ojos? Descubre con un test por qué cambiar tu estilo de vida y evitar el ojo.Estas afecciones son mucho menos comunes y deben ser diagnosticadas y tratadas por un profesional de la visión. En ocasiones, simplemente hacer algunos cambios en su dieta y estilo de vida puede reducir significativamente el riesgo de espasmos oculares o contribuir a que estas contracciones desaparezcan. Recuperar el sueño atrasado o adoptar una rutina consistente para dormir puede ayudarlo. Esto reduce la fatiga que podría desencadenar espasmos oculares. Que comer despues de quitar las muelas del juicio como curar la flema en los pulmones. caida de cabello y perdida de peso. como puedo hacer digestion rapido. porque el mani adelgaza. how to cut weight in 8 weeks. ... Lee mas


cr: Amor a lo bestia\nPublicado por Cecilia Reche en 14:12:00\ntodos al cine en el ultimo galpon sin reciclar!..ojala lo dejen asi..como un momumento in memorian a los dias del Golden Rocket ...;)\n10 de noviembre de 2007, 14:52\nrita y betty se fueron de ahi!..fueron adoptadas pero no me acuerdo por quien, noe sabe..\nah ya las adoptaron? espero que no se las hayan comido uuups\nsi que dejen ese galpón para eventos culturales y el regocijo de nuestra memoria\n10 de noviembre de 2007, 15:03\ncual galpon era asi? quien saco esa foto? yo me acuerdo cuando el galpon de la sala de computadoras y el de los labs estaban asi, poco antes de la fiesta. Besos.\n10 de noviembre de 2007, 18:15\nLa foto la saqué yo, y hay otras de esa serie, son del 2004. Es el galpón del fondo entre Siberia y el Bioterio.\nPero el de la sala de computadoras (ahora aulas sur) estaba tan destruído?\nEstuvo muy bueno hoy, lástima que va poca gente en la previa pasamos unos cortos que quedaron muy bien.\nSiii, Rita y Bety fueron adoptadas pero es Raul el que sabe, yo no tengo ni idea. Creo que no se las pensaban comer...\n13 de noviembre de 2007, 09:54


Presupuesto de reparar balsas de riego en Mijares\nPresupuesto de balsas de riego en Mijares\nPRESUPUESTO DE REHABILITAR BALSAS DE RIEGO EN MIJARES\nPresupuesto de arreglar o precio de rehabilitar balsas de riego en Mijares. En este apartado brindamos a usted la posibilidad de solicitar un presupuesto por cualquiera de los medios a su disposición. Ya sea completando sus datos en el formulario que proponemos para ello, a través de un correo electrónico a info@lanto.es o a nuestro teléfono móvil 601 411 447. Nuestros presupuestos cuentan con amplia información respecto al tiempo que tomará la obra, personal necesario y materiales a utilizar. Nuestra experiencia de más de tres décadas en la construcción, reparación y rehabilitación de balsas de riego avala cualquier información que le proporcionen nuestros asesores, los cuales responderán a todos los interrogantes que quiera realizar desde Mijares a nuestra empresa.\nOfrecemos presupuestos completamente gratuitos y sin ninguna obligación por su parte, al tiempo que siempre garantizamos nuestras obras por diez años, demostrando que somos una empresa que confía plenamente en sus profesionales, sus materiales y su trabajo. Lanto SL ofrece a Mijares desde hace más de tres décadas los servicios más profesionales en construcción, reparación y rehabilitación de balsas de riego, porque creemos que nuestra posición líder se debe a nuestra eficiencia en el trabajo y nuestra capacidad de mantener a nuestros clientes siempre informados de todo lo que implica su proyecto. Lanto SL es la empresa en que usted puede confiar.\nNuestros presupuestos son completamente gratuitos y detallados. Nos parece responsable informar en ellos acerca del personal necesario, materiales, maquinaria a utilizar y tiempo estimado de la obra. Puede solicitar presupuesto en cualquier momento sin que eso signifique ninguna obligación. Ofrecemos diez años de garantía por cualquiera de nuestras obras, porque creemos que todo proyecto debe ser una inversión a largo plazo. En Mijares Lanto SL siempre le ofrecerá las mejores propuestas del mercado y las más convenientes a su situación.\nPrecio de construir balsas de riego en Mijares


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Video | Rougned Odor, la chispa de Texas - EntornoInteligente\nVideo | Rougned Odor, la chispa de Texas\nEntornointeligente.com / Últimas Noticias / Pocos creerían que a esta fecha los Rangers de Texas ocuparían la última casilla en la división Oeste de la Liga Americana. El conjunto dirigido por Ron Washington presenta marca de 47-74 y su meta pasa por no alcanzar los 100 reveses este año.\nUna de las franquicias más destacadas desde el plano ofensivo en las últimas temporadas en Grandes Ligas se fortalecía con la llegada del inicialista Prince Fielder , un golpe en la mesa para hacerle recordar a sus rivales en el joven circuito que apuntaban a la Serie Mundial. Sin embargo, el sueño fue convirtiéndose juego a juego en una pesadilla de la cual no han despertado.\nUna lesión en el cuello alejó a Fielder con solo 42 compromisos en su haber , mientras que Mitch Moreland se despidió después de 52 compromisos cuando pasó por el quirófano para ser operado del tobillo izquierdo. El primero soltó 25 batazos de cuatro esquinas en 2013, último año en Detroit, mientras que el segundo fue el tercer mayor jonronero la pasada zafra en Arlington (23). Dos bajas sensibles sumadas a la salida de Nelson Cruz, hoy jardinero de los Orioles de Baltimore. Adrian Beltré, otro de los referentes en el cajón de bateo, ha lidiado con molestias físicas a lo largo del almanaque .\nEl poder del que presumió en su lineup Washington vio como se vino a menos. Hoy, Texas ha conectado 90 cuadrangulares, la tercera cifra más baja en la Americana. El equipo es uno de los más sólidos en promedio colectivo en el Oeste y solo los Astros de Houston han robado más almohadillas.\nParte de esta regularidad en los dos últimos aspectos se debe al trabajo de los más jóvenes. En sus filas, el venezolano Elvis Andrus (25 años) y el cubano Leonys Martín (26) son los elementos con mayor número de compromisos en la 2014. Otro de los destacados es otro criollo: Rougned Odor .\nEl novel infielder ve acción en la principal liga del planeta con apenas 20 años. Después de su debut el 8 de mayo, el camarero se convirtió en una apuesta fija del mánager gracias a un average de .259 unidades con cinco jonrones y 26 carreras producidas .\nEl muchacho que debía ser una referencia a futuro es una realidad para la fecha. La llave defensiva de segunda base y campocorto es hecha en Venezuela y más allá de los rumores sobre la salida de Andrus, todo parece apuntar que compartirán clubhouse durante por años.\nHoy los Rangers no piensan en sus opciones en el playoff 2014; sin embargo, la fanaticada puede seguir disfrutando del trabajo de Odor, nuevo ídolo en la ciudad.


Pan para hoy: Melodías hebreas: de Sefarad a la música klezmer (12): Holocausto y Música I\nMelodías hebreas: de Sefarad a la música klezmer (12): Holocausto y Música I\nLos judíos, obligados por las leyes nazis primero a aislarse del resto de la sociedad y más tarde a recluirse en guetos, mantuvieron una intensa actividad musical. Cuando su destino fue los campos de concentración o de exterminio, llevaron con ellos su música y su voluntad de, entre la desolación, seguir creando. No es de extrañar que el gran poema testimonial del Holocausto (aunque en todo momento usaré el nombre hebreo, Shoah, que significa catástrofe), Canto del pueblo judío asesinado, de Itsjok Katzenelson, víctima también él del exterminio, lleve justamente por título Canto. Sonaba música en las calles cenicientas de los guetos, sonaba música entre el humo de los campos de la muerte. Veremos, y oiremos, aquí algunos ejemplos, algunos casos.\nDe Katzenelson, muerto en Auschwitz, Primo Levi, superviviente de un campo subsidiario precisamente del de Auschwitz, escribió: "Ante el cantar de Itsjok Katzenelson al lector no le queda otra alternativa que detenerse turbado, respetuoso. No hay una obra comparable a ésta en toda la historia de la literatura: es la voz del morituro, entre los cientos de miles que van a morir, atrozmente consciente de su destino singular y del destino de su pueblo." De su conmovedor libro, que es más un grito y una plegaria que un poema, citaremos su inicio angustiado, aterrador, de su Canto (tomo el texto de su edición argentina, Katzenelson, Itsjok: El canto del pueblo judío asesinado, versión en español de Eliahu Toker, Ed. Arte y Papel, Buenos Aires, 1993. Existe una curiosa y reciente edición española que ofrece una triple versión del texto: en el original en yiddish, en español y en ladino):\n¡Canta! Toma el violín vaciado y hueco\nY arroja sobre sus delgadas cuerdas tus dedos,\nPesados como corazones doloridos. Y canta el último canto\nAcerca de los últimos judíos en tierra europea.\n-¿Cómo cantar? Cómo abrir la boca siquiera\nHabiendo quedado completamente solo.\nSin mujer, sin mis dos pequeños. ¡Es un espanto!\nEl horror me habita… Escucho un llanto a lo lejos…\n“¡Canta, Canta! ¡Alza la voz, quebrada y dolorida.\nBúscala! Busca el canto allí arriba, si aún está,\nY cántalo… canta el último canto acerca del último judío;\nVivió, murió, quedo insepulto y ya no existe más…”\n-¿Cómo cantar? ¿Cómo erguir la cabeza siquiera?\nSe llevaron a mi mujer, a mi Ben Zion y a mi pequeño Iome, un niñito\n¡Ya no están conmigo y su imagen no me deja!\n¡Oh, oscuras sombras de mis más luminosos! ¡Sombras frías, ciegas!\n“Canta, canta todavía por última vez aquí en la tierra;\nEcha atrás la cabeza, pon los ojos en blanco,\nToma tu violín y canta por última vez:\n¡Ya no hay mas judíos! Hasta el último han sido asesinados.\n-¿Cómo cantar? ¿Cómo alzar los vidriosos ojos siquiera?\nLlevo una lágrima petrificada en la pupila…\nQuiere caer, quiere arrancarse el ojo\nPero no puede… ¡Dios, Dios mío!\nCanta, canta… levanta hacia las alturas tu mirada ciega\nComo si existiese un Dios allí, en los cielos…\nComo si aún pudiésemos esperar de allí alguna dicha.\n¡Siéntate sobre las ruinas de tu pueblo asesinado y canta!\n¿Cómo cantar si el mundo es para mí un desierto?\n¿Cómo hacer música con las manos crispadas?\n¿Dónde están mis muertos? Los busco, Dios, entre los desperdicios,\nEn los montículos de ceniza: ¡Oh, díganme donde están vuestros cuerpos!\n¡Griten de entre el polvo, desde bajos las piedras,\nDesde las arenas, desde las llamaradas, desde las columnas de humo;\nEn vuestra savia y sangre, la médula de vuestro hueso!\n¡Alcen la voz, griten con fuerza!\n¡Griten desde las entrañas de las fieras del bosque, desde los peces del río\nQue los devoraron! Griten desde los hornos crematorios, hombres, mujeres y niños!\n¡Yo quiero un escándalo, yo quiero un clamor dolorido, quiero escuchar vuestra voz!\n¡Grita, pueblo judío asesinado! ¡Deja que estalle tu grito!\nY no grites al cielo; te escucha tanto como la tierra, este basural;\nY no clames al sol; es como hablarle a un muro… ¡Ah, si yo pudiese\nApagar el sol como se apaga una lámpara, en esta desolada cueva de asesinos!\n¡Tú brillabas más! ¡Tú eras más luminoso que el sol, pueblo mío!\n¡Oh, pueblo mío, muéstrate, revélate ante mí, levanta tus manos\nDesde las profundas fosas, apretadas, espesas, de kilómetros de largo,\nCubierto de cal e incinerado capa sobre capa!\n¡Ponte de pie! ¡Levántate desde el último, desde el más profundo estrato!\n¡Vengan todos. De Treblinka, de Sobibor, de Auschwitz;\nVengan de Belzec, de Ponar, de todos lados; vengan\nDe entre musgos podridos, desde los pantanos, desde las profundas ciénagas;\nVengan con ojos desorbitados, con gritos congelados y sin voz.\nVengan, formen en círculo, cremados. Resecos, triturados;\nHagan una ronda a mi alrededor, una ronda enorme;\nVengan, huesos judíos, desde el polvo, desde los panes de jabón,\nAbuelos, abuelas, madres con niños en los brazos.\nDéjense ver, muéstrense ante mí, vengan, vengan;\nQuiero verlos a todos, quiero mirarlos, quiero\nEchar una mirada muda sobre mi pueblo asesinado,\nY voy a cantar… Sí… ¡tomo el violín y canto!\nQuizás la figura más representativa de la música judía durante la Shoah/ Holocausto sea Shmerke Kaczerginski (1908-1954). Nos encontramos ante una figura queves a la vez figura fundamental y épica. Fallecido en un accidente de aviación tras la guerra, se crió en un orfanato, se hizo militante comunista en Vilna antes de cumplir los veinte años y escribe canciones que primero se divulgan anónimamente. Al invadir los nazis Lituania, huirá para ser recapturado y recluido en el gueto de Vilna. Allí compondrá canciones que testimonian la vida y las esperanzas de sus habitantes. Al menos dos de ellas son obras maestras y comparecen aquí.\nLa primera se titula Friling (Tiempo de primavera) y tal vez sea una de las más tristes y delicadas canciones que se hayan escrito. La versión cantada por Adrienne Cooper en su disco Ghetto Tango. Wartime Yiddish Theater es de las que hacen fluir las lágrimas. Sirva esta actuación en directo (a partir del minuto 4:20 del vídeo):\nLa letra, que me emociona tanto como la música, ya de por sí emotiva, es:\nFRILING [TIEMPO DE PRIMAVERA]\nCamino por el gueto solo y abandonado,\nno hay nadie para cuidar de mí ahora.\n¿Cómo se puede vivir\ncuando tu amor se ha marchado?\nPor favor, que alguien me muestre cómo.\nSé que es primavera,\ny hay cantos de pájaros, y sol,\ntoda la naturaleza parece feliz y libre,\npero estoy encerrado en el gueto\nEstoy como un mendigo,\nante cada puerta me detengo\npidiendo un poco de sol para mí.\nTiempo de primavera,\nqué hermosa es la primavera.\n¿De qué sirve el sol,\ncuando mi amada ya no está?\nque brille sobre mi dolor,\npero aún así mañana\nestaré tan triste como hoy.\nLa casa en la que vivimos\nahora está cerrada a cal y canto,\nlas ventanas están rotas y al descubierto.\nEl sol es tan feroz\nque las flores se han secado.\nEllas se marchitan en el aire invernal.\nCada mañana, cada tarde\ntengo que pasar por delante de nuestro hogar,\napartando siempre la mirada.\nEra el lugar en el que me amabas,\nel lugar en el que me besaste,\nel lugar en el que me abrazabas con fuerza.\nCuánto he pensado\nen qué clase de poderes celestiales\npodrían enviar la primavera temprana este año.\nVaya, gracias por venir,\nveo que trajiste flores,\n¿queréis que le dé la bienvenida?\nDicen que el gueto es de oro y brillantes,\npero la luz del sol y las lágrimas me enceguecen.\nYa ves, mi amada,\n¿para siempre te has ido?\nNo puedes salir de mi mente.\nAporto dos notables versiones más. La primera, ligeramente sobreactuada, es de Berthe Kahan (y por supuesto, no hay que usar redundantemente las imágenes de los campos de exterminio ni de hipotéticos supervivientes):\nLa otra, más contenida, lírica y emotiva es de Karolina Petrova & das blaue Einhorn:\nOtra canción de Kaczerginski, un auténtico canto de batalla y de orgullo, es "Yid du partizaner", cuya letra, traducida del yiddish, es así:\nTÚ, JUDÍO PARTISANO\nDesde las paredes de la prisión del ghetto hasta la libertad de los bosques,\nen lugar de cadenas alrededor de mis manos llevo un rifle nuevo;\nen nuestras rondas, éste, mi amigo, abraza mi cuello y hombro\nA partir de hoy estaremos unidos como uno solo.\nDe momento somos pocos, mas destacamos como si fuéramos millones.\nNos hacemos sentir en montañas y valles, convoyes, columnas, puentes.\nLos fascistas tiemblan en sus botas, no pueden adivinar de dónde llegaremos;\ncargamos contra ellos desde fuera y de ninguna parte, judíos partisanos.\nLlevamos la palabra venganza escrita en nuestra sangre.\nLucharemos hasta el fin para que llegue nuestro día sagrado\nNo queremos ser el último de los mohicanos\nsino traer la luz a la noche, tú, judío partisano.\nY cantada suena de este modo, si se va al minuto 6:32 de este concierto en una sinagoga de Atlanta y que tiene parte del espíritu que le aporta Adrienne Cooper en el disco imprescindible Ghetto Tango:\nA falta de nada mejor, otra versión válida pero un tanto rutinaria:\nPublicado por Mario Virgilio Montañez en 10:07\nEtiquetas: Holocausto, Itsjok Katzenelson, Judaísmo, Música, Shmerke Kaczerginski


CPAL Social || Las compras de la pandemia en América Latina: opacidad y sin competencia\nErnesto Cabral - Ojo Público\nLas compras de la pandemia en América Latina: opacidad y sin competencia\nCon la excusa de la premura para responder a la pandemia los gobiernos de Latinoamérica han disminuido, o suspendido, estándares de transparencia de los contratos públicos. Reportaje de Ernesto Cabral para Ojo Público.\nCon cerca de 200 mil personas diagnosticadas con Covid-19 hasta la fecha, y más de 10 mil fallecidos a causa de esta nueva cepa de coronavirus, América Latina afronta el punto más crítico de la pandemia. En medio de esta crisis, los gobiernos de nuestra región pugnan por adquirir pruebas moleculares y serológicas, mascarillas, ventiladores mecánicos y demás dispositivos médicos necesarios para afrontar la emergencia, en una carrera contra el tiempo.\nSin embargo, como respuesta al Covid-19, diversos países de Latinoamérica han recurrido a una modalidad de compra pública que incrementa los riesgos de corrupción: la contratación directa, según revela una investigación liderada por la , conformada por Ojo Público de Perú, la diaria de Uruguay, El Faro de El Salvador, Datasketch de Colombia, La Nación de Argentina, Poder de México y Ojoconmipisto de Guatemala.\nHALLAZGOS. Contratos sin competencia con riesgo de corrupción, falta de transparencia y sobrecostos en las compras públicas. Ilustración: Jhafet Ruíz\nEn esta primera entrega, los reportajes de la red periodística transfronteriza analizan cerca de 100 normas legales emitidas en el marco de la emergencia por el Covid-19. Estas resoluciones estatales abren la puerta a las contrataciones directas y sus respectivos riesgos, disminuyen los estándares de transparencia y, en algunos casos, permiten compras con sobrecostos o la entrada en el mercado nacional de dispositivos médicos “precarios”.\nEn Perú, Ojo Público determinó que el Estado peruano ha dispuesto 138 millones de dólares para adquirir bienes y servicios en los sectores de salud y educación, a través de la modalidad de contratación directa. Estas normas además amplían el plazo para regularizar estos procesos de 10 a 30 días hábiles. En este marco, el Gobierno además deberá efectuar aquellas compras necesarias para atender a los desplazados al interior del país.\nEn México, el gobierno de Andrés Manuel López Obrador ha recurrido a las adjudicaciones directas incluso desde antes de la declaración de emergencia sanitaria el 30 de marzo, según revela la investigación de PODER. Este reportaje determinó que, entre el 17 y 26 de marzo, las unidades compradoras adjudicaron 27 contratos vinculados a la atención del Covid-19 de forma directa, por un monto superior a los 338 mil dólares.\nANÁLISIS. La Red Palta identificó cerca de 100 normas legales que regulan las contrataciones durante la emergencia. Estas fueron emitidas en los últimos dos meses. Visualización: Datasketch\nEn Guatemala, el medio Ojoconmipisto demostró uno de los riesgos de las contrataciones directas: compras con sobreprecio. Por ejemplo, el municipio de Villa Nueva pagó cuatro veces el precio de referencias por mascarillas N95. Además, las compras guatemaltecas de la pandemia son escenario para el cambio de rubro de constructoras y ferreterías, que hoy fungen de proveedoras de alimentos para la atención de familias en situación de pobreza.\nLos gobiernos de Argentina, Colombia y Uruguay también han recurrido a las contrataciones directas, según reportan La Nación, Datasketch y la diaria. En el último caso, el gobierno de Luis Lacalle Pou además ha emitido una nueva normativa que flexibiliza la duración del trámite para importar dispositivos médicos y los requisitos para el registro de estos productos sanitarios en Uruguay.\nFalta de transparencia y bajos estándares\nEn nombre de realizar compras rápidas para atender la crisis del Covid-19, los gobiernos de Latinoamérica además han disminuido o suspendido los estándares de transparencia de los contratos públicos. En Colombia, el informe de Datasketch señala que los datos del portal oficial de la Agencia de Contratación Pública de Colombia no pueden descargarse, y las futuras modificaciones a los contratos solo podrán conocerse una vez finalizados.\nEn Argentina, el diario La Nación determinó que las normas de emergencia permiten enviar por correo las invitaciones a los postores de una compra pública, que limita la participación de la mayor cantidad posible de proveedores. El reporte señala que esta modalidad de compra no incluye un acto forma de apertura de las ofertas ni una etapa de evaluación, además que no permite impugnar las decisiones sobre la adjudicación.\nEl análisis del equipo periodístico argentino también identificó que no existen organismos de control en tiempo real, mientras que el monitoreo ciudadano está limitado por la inexistencia de un portal oficial que reúna todas las compras realizadas durante la pandemia, en formatos abiertos. A la fecha, el uso de la plataforma web Compr.ar es optativo, según explicó la Oficina Nacional de Contrataciones de Argentina al diario La Nación.\nMéxico y Guatemala también reportan deficiencias en la apertura de datos. PODER informó que el Sistema de Portales de Obligaciones de Transparencia (SIPOT) y la plataforma web Compranet no reportan adecuadamente las contrataciones realizadas durante la emergencia sanitaria. Este último portal, por ejemplo, solo registra cuatro compras de ventiladores vinculadas a la atención del Covid-19, mientras que el Gobierno mexicano no ha brindado detalles sobre el puente aéreo destinado a traer insumos desde China.\nAdemás, el gobierno de López Obrador suspendió los plazos de respuesta para las solicitudes de acceso a la información pública, desde el 20 de marzo hasta este lunes 4 de mayo, según el informe de PODER. Este reporte precisa que el Instituto Nacional de Transparencia, Acceso a la Información y Protección de Datos Personales levantó esta suspensión, luego de recibir una carta de la sociedad civil en rechazo a la medida inicial del Gobierno mexicano.\nEXPANSIÓN. América Latina enfrenta hoy la etapa más álgida de la pandemia ocasionada por el Covid-19. En este contexto, los gobiernos han declarado medidas de emergencia. Ilustración: Jhafet Ruíz\nOjoconmipisto, por su parte, ha reportado una situación similar en Guatemala: el Procurador de Derechos Humanos de dicho país congeló los plazos de respuestas para las consultas en el marco de la Ley de Acceso a la Información Pública. Aunque la Ley de Emergencia levantó esta suspensión, el medio guatemalteco ha determinado que algunas dependencias responden parcialmente durante la pandemia por falta de personal.\nFinalmente, la diaria de Uruguay identificó dos riesgos vinculados a las importaciones de dispositivos médicos durante la pandemia: bajos estándares de calidad y la habilitación de empresas sospechosas. Este reporte precisa que el Gobierno uruguayo ha creado un registro provisorio, que otorga una autorización “precaria y revocable” a los insumos médicos importados. Para ingresar a este registro, ahora las empresas están autorizadas para enviar sus certificados de libre venta por correo electrónico, lo que aumenta el riesgo de adulteración.\nLa contratación directa es un herramienta necesaria y regulada en nuestras normativas para atender las emergencias, como la ocasionada por el Covid-19. Sin embargo, la carrera contra el tiempo no puede justificar una flexibilización de los estándares de calidad para dispositivos médicos, ni políticas que cubran de opacidad a las compras públicas. De lo contrario, un nuevo brote de corrupción se sumará a las consecuencias ocasionadas por esta pandemia.\nFotografía principal: Flickr - Geya Garcia. Licencia Creative Commons.


Partido Convergencia Popular Socialista: Sobre el reparto de carne en comunidades carenciadas\nSobre el reparto de carne en comunidades carenciadas\nAsunción, 12 de enero de 2010\nEl Espacio Unitario y Popular, ante los hechos de público conocimiento sobre la repartición de carne, obtenida por medio de la extorsión, a comunidades carenciadas, manifiesta cuanto sigue:\nSu repudio al secuestro y a la extorción, más aún si ellos son considerados medios de “lucha social”. Los derechos sociales de las mayorías no serán realizados por medio de “cortesías” o regalos de delincuentes, sino por medio de la lucha democrática de las grandes mayorías por la igualdad y la equidad.\nSu rechazo a toda forma de violencia política. Las acciones de los grupos terroristas solo contribuyen a desestabilizar el proceso democrático en el cual se halla inserto nuestro país desde el 20 de abril de 2008.\nSu condena al Ejército Paraguayo del Pueblo, una vez más a la Organización delictiva que además de secuestrar y extorsionar, humilla a las comunidades más pobres ofreciendo alimentos obtenidos por medio de la extorsión y la criminalidad.\nSu exigencia del pronto regreso con vida de Fidel Zavala. Sólo el regreso de Fidel podrá devolver a la ciudadanía la tranquilidad y la paz a la familia del afectado.\nSu esperanza de la pronta desarticulación de todos los grupos terroristas. La construcción del nuevo Paraguay exige el fin de la violencia política, la profundización y conquista de los derechos democraticos a través de mecanismos que presenta la institucionalidad.\nEl nuevo Paraguay sólo podrá ser producto de la democratización de todas las estructuras sociales, no de la repartija de bienes obtenidos por medio de la extorsión. El Espacio Unitario y Popular es un firme garante del proceso democrático y un enemigo feroz de la delincuencia organizada, más aún si ella se disfraza de lucha social.\nPublicado por adminpy en 13:58\nSobre el reparto de carne en comunidades carenciad...\nPlenaria Nacional del 9 de enero 2010


Cosmética en Acción: 1/03/15 - 1/04/15\nLas Ganadoras del Sorteo “Operación Silueta con FORTÉ PHARMA”\n¡Hola de nuevo, chicas! Vengo muy contenta con un post cortito para alegrarle el día a tres de vosotras y anunciaros los nombres de las ganadoras del sorteo de tres lotes de productos de la gama “Control de Peso” realizado con la colaboración de los Laboratorios FORTÉ PHARMA.\nEn primer lugar quisiera dar las gracias a FORTÉ PHARMA por cederme los premios y por supuesto también a todos los participantes del sorteo por vuestra acogida.\nY bueno, ahora os recuerdo que hay tres lotes de productos en juego. Cada lote contiene dos productos: “TURBOSLIM Vientre Plano” y “TURBOSLIM Retención de Agua”.\nY ahora pasamos al formulario del Rafflecopter, porque seguro que ya queréis conocer los nombres de las afortunadas.\nLas ganadoras de este sorteo son: Patricia Demedice, Marta Morales López (xAnoukx en el blog) y Ococaeleuh Hueleacoco (Hueleacoco). ¡Felicidades chicas!\nHe comprobado vuestras participaciones y por mi parte todo está correcto. Cuando pase vuestros datos a FORTÉ PHARMA, ellos van a comprobar si les seguís en alguna de sus redes sociales y si todo está bien, os enviarán vuestros premios. Espero que disfrutéis mucho de ellos. :-)\nAhora mismo me pongo en contacto con vosotras pidiéndoos vuestros datos. Si no los recibo en el periodo de 48 horas, tendré que sortear los premios de nuevo.\nY las demás chicas, no os preocupéis. Os recuerdo que tenéis un sorteo más en mi blog. Hasta el 11 de Abril está abierto el sorteo de un lote de productos de LAU COLLECTION. Además os adelanto que en breve llegará una nueva sorpresa, así que estad atentas. ;-)\nY esto es todo por hoy. Hasta mañana, chicas.\nPublicado por Joanna de Cosmética en Acción en 18:48:00 34 comentarios:\nEtiquetas: blog, complemento alimenticio, cosmética, Forté Pharma, ganadora, nutricosmético, resultado, sorteo, Turboslim\n“Cleanance” de AVÈNE – la línea de cuidados para pieles grasas y con tendencia acnéica\nEstoy de SORTEO: Lau Collection\n¡Hola chicas! ¿Qué tal? Cuando os presentaba mis productos favoritos de Febrero, os comenté que había estado sufriendo un brote de acné bastante molesto y os enseñé la crema “Cleanance Expert” de AVÈNE que me había ayudado mucho a mejorar el estado de mi piel. Además, al principio de Marzo he introducido a mi rutina de cuidados el Gel Limpiador de la misma línea y hoy me gustaría hablaros sobre estos dos productos y compartir con vosotras mi opinión sobre ellos.\nPor cierto, “Cleanance” de AVÈNE es una completa gama de productos dermocosméticos indicada para la piel grasa y con imperfecciones (puntos negros, granos, etc.). Está compuesta por 10 productos tanto de higiene como de cuidado. Los productos de esta gama actúan sobre todos los estadios del acné, desde las pieles grasas hasta las pieles más irritadas y desecadas por ciertos tratamientos dermatológicos.\nLos productos de la línea “Cleanance” de AVÈNE (y también los de las otras líneas de esta marca) los podemos encontrar en FARMA INSTANT, una farmacia online creada y gestionada por farmacéuticos altamente cualificados.\nLos gastos de envío en esta farmacia son de tan solo 3 euros en compras inferiores a 90 euros y a partir de los 90 euros son gratuitos. Los pedidos se envían a través de la mensajería privada NACEX (Península) y por Correos (Baleares, Canarias y Andorra). El plazo de entrega es entre 24 a 48 horas en la Península y 3-6 días en el caso de Baleares, Canarias y Andorra. Los pedidos los podemos pagar con tarjeta, por Paypal, por transferencia y contrareembolso.\nY sobre AVÈNE ya he hablado en mi blog en varias ocasiones, así que si queréis saber más sobre esta marca francesa perteneciente al Grupo Pierre Fabré, os recomiendo pasar por este post.\nPara empezar me gustaría comentaros que es el acné. Una piel grasa y con brillos, granitos y puntos negros que aparecen sobre el rostro, son signos frecuentes entre chicos y chicas adolescentes, aunque pueden presentarse también en otras edades, que es mi caso.\nEl acné puede presentarse en diferentes fases:\n- La hiperseborrea – se trata de una secreción excesiva de sebo y es la etapa inicial de toda forma de acné. Su síntoma es la piel brillante, particularmente sobre la zona T.\n- El acné retencional o comedoniano – los poros de la piel se taponan, el sebo se acumula, provocando la formación de comedones abiertos (espinillas) o cerrados (microquistes o puntos blancos).\n- El acné inflamatorio o pápulo-pustuloso – su causa es el crecimiento de la bacteria P.acnes que desencadena una inflamación. Ello provoca la aparición de granos rojos (pápulas) a veces con un poco de pus en el centro (pústulas).\nTal y como he dicho al principio de este post, he probado dos productos de la gama “Cleanance” de AVÈNE: un producto de higiene – el Gel Limpiador y un producto de cuidado – la crema para pieles propensas al acné “Cleanance Expert”.\nEl Gel Limpiador “Cleanance” es un gel purificante sin jabón, especialmente indicado para pieles grasas o con tendencia acnéica. Su fórmula es ideal para la higiene diaria tanto de cara como de cuerpo. El gel elimina las impurezas y el exceso de sebo, ayudando a disminuirlo. Limpia, refresca y purifica la piel, respetando al mismo tiempo su pH fisiológico.\n- Purificante- limpia la piel con suavidad, sin agredir y sin descamarla, gracias a su base limpiadora suave y sin jabón, dejando la piel limpia y fresca.\n- Regulador – contiene un activo seborregulador patentado por Pierre Fabre, Gliceril laurato, que regula el exceso de sebo y la piel queda matificada.\n- Calmante – contiene el Agua Termal de Avène con propiedades calmantes, anti-irritantes y desensibilizantes, que proporcionan a la piel una sensación de alivio inmediato.\nHace falta destacar también que su práctico tapón dosificador permite obtener la cantidad adecuada de producto que debe aplicarse.\nEs un producto hipoalergénico y no comedogénico. No contiene parabenes. Os dejo todos sus ingredientes.\nLa crema “Cleanance Expert” es una emulsión con una textura hidratante y un acabado matificante, queratorreguladora y seborreguladora, que ayuda a disminuir las impurezas de la piel. Es ideal para cuidar las pieles acnéicas con imperfecciones ligeras a moderadas, desincrusta los poros y asegura una exfoliación eficaz favoreciendo la eliminación de las impurezas al tiempo que regulariza la secreción de sebo. Ejerce una acción hidratante, exfoliante y seborreguladora, elimina los puntos negros y granitos, devolviendo a la piel un aspecto sano y rejuvenecido. Es un producto perfecto para completar los cuidados que ofrece toda la gama de cremas y cuidados diarios “Cleanance” de AVÈNE. Además es muy buena base de maquillaje.\n- Diolényl® - un ingrediente anti-imperfecciones; ejerce una triple acción selectiva para limitar el riesgo de proliferación bacteriana, disminuyendo las rojeces y favoreciendo la eliminación de granos.\n- X-Pressin™ - ejerce una acción exfoliante; favorece la disminución de puntos negros y alisa los granos de la piel.\n- Monolaurina – tiene propiedades matificantes, regula la hiperproducción de sebo.\n- Agua Termal de Avène - aporta sus propiedades calmantes y anti-irritantes\nEs un producto oil-free, hipoalergénico y no comedogénico. No contiene parabenes. Os dejo todos sus ingredientes.\nGel Limpiador: aplicar mañana y/o noche sobre la piel perfectamente humedecida. Masajear y emulsionar con agua hasta formar espuma. Aclarar abundantemente y secar.\nCleanance Expert: aplicar mañana y/o noche sobre el rostro previamente limpiado con un producto de higiene Cleanance. Puede utilizarse solo o asociado a un tratamiento medicamentoso local.\nEl Gel Limpiador se vende en un bote de plástico de 200 ml, pero en FARMA INSTANT podemos encontrarlo en un formato especial de 300 ml con un 50% más de producto gratis y su precio es de 12,40 euros. Caduca en 6 meses tras su apertura y tiene también una fecha de caducidad concreta, que en mi caso es Mayo de 2017.\nLa crema “Cleanance Expert” se vende en un tubo de 40 ml sin dispensador. Caduca en 6 meses tras su apertura y tiene también una fecha de caducidad concreta, que en mi caso es Junio de 2017. Cuesta 14,10 euros.\nEl Gel Limpiador es de un color azul claro y su textura es bastante fluida y ligera. Tiene un olor suave, fresco y muy agradable. Tras masajearlo sobre la piel húmeda, emulsiona formando una ligera espuma. Con esta espuma nos limpiamos la cara. La espuma es fácil de retirar, cosa muy importante para mí, porque no me gustan los limpiadores difíciles de quitar.\nEl producto limpia la piel perfectamente sin dejar ni rastro de suciedad. Además aporta una sensación de frescura muy agradable. Aunque tiene propiedades matificantes y reduce la secreción de sebo, no reseca la piel ni la deja tirante. Este producto está recomendado para pieles grasas y con tendencia al acné y como sabéis yo tengo este tipo de piel. Estoy muy contenta con él, porque me ha ayudado a mejorar la piel y reducir los brillos.\n“Cleanance Expert” es una ligera crema blanca y su textura es de una suave emulsión. Tiene un olor suave, prácticamente imperceptible. Se aplica y se extiende fácilmente. Además se absorbe inmediatamente sin engrasar la piel, dejándola muy lisa, suave, aterciopelada y agradable al tacto.\nEsta cremita realmente me encanta, porque matifica la piel perfectamente y la deja sin brillos durante muchas horas. Además no reseca la piel sino que la deja correctamente hidratada. Gracias a sus cualidades funciona genial como una prebase de maquillaje. Tal y como os dije en mi post de productos favoritos de Febrero, la crema me ha ayudado a mejorar el estado de la piel, reduciendo la inflamación de los granitos y favoreciendo su desaparición. Es un producto muy recomendado.\nY esto es todo por hoy, chicas. ¿Habéis probado algo de Avène? ¿Qué os parecen estos productos?\nEtiquetas: Avène, blog, cosmética, crema, facial, gel, limpiador, matificante, piel grasa, piel problemática\n¡Hola de nuevo, chicas! Vengo con una entrada cortita para alegrarle el día a una de vosotras y anunciaros el nombre de la ganadora del Sorteo de un pequeño lote de productos de la línea “Leche de Avena” de KLORANE. Os recuerdo que el premio consiste en el Champú Extrasuave a la Leche de Avena y el Champú Seco a la Leche de Avena. Ambos productos están indicados para todo tipo de cabello.\nEn primer lugar quisiera daros las gracias por la muy buena acogida de este sorteo. Os habéis apuntado 140 personas. Me alegro muchísimo que os haya gustado tanto el premio. La verdad es que a mí también me gustan mucho estos productos.\nLa ganadora es Celia Madrid Amo (PLAlimentación en el blog). ¡Felicidades! He comprobado tus participaciones y todo está correcto. Ahora mismo me pongo en contacto contigo pidiéndote tus datos. Si no los recibo en el periodo de 72 horas, tendré que sortear el premio de nuevo.\nY las demás chicas, no os preocupéis. Os recuerdo que tenéis dos sorteos más en mi blog y hasta hoy a las 23:59 podéis participar en el Sorteo “Operación Silueta”, patrocinado por FORTÉ PHARMA donde hay tres lotes de productos en juego. Y hasta el 11 de Abril está abierto el sorteo de un lote de productos de LAU COLLECTION. Además os adelanto que en breve llegará una nueva sorpresa, así que estad atentas. ;-)\nPublicado por Joanna de Cosmética en Acción en 15:45:00 40 comentarios:\nEtiquetas: blog, capilar, champú, champú seco, cosmética, ganadora, Klorane, Pierre Fabre, resultado, sorteo\nCombatiendo la celulitis con “Celulex” de SESDERMA\nEstoy de SORTEOS: Forté Pharma y LAU Collection\n¡Hola chicas! ¿Cómo estáis? Por fin ha llegado la primavera y muchas empezamos a pensar en la “operación bikini”. Qué sí, qué el año pasado dije que en este blog la “operación bikini” duraría todo el año, pero tengo que confesaros que al final me descuidé un poco y dejé este tema algo apartado. ;-) Así que la llegada de la primavera y el buen tiempo me han motivado a volver a cuidarme un poco más. Y para comenzar no hay nada mejor que un producto de confianza cuya eficacia ya he podido comprobar y que me gusta tanto que incluso se ha convertido en uno de mis productos favoritos del año 2014. Se trata del Gel Anticelulítico “Celulex” de SESDERMA.\nPor cierto, si aún no conocéis SESDERMA (cosa que dudo), os recomiendo pasar por este post, donde hablo un poquito más sobre la empresa. Os dejo también su página web y su Facebook.\nEl Gel Anticelulítico “Celulex” de SESDERMA es uno de los productos de la gama anticelulítica de esta marca y es un tratamiento indicado para reducir o remodelar el contorno del cuerpo, especialmente glúteos, piernas y brazos. Está recomendado tanto para hombres como para mujeres.\nPor cierto, toda la gama anticelulítica de SESDERMA está compuesta por 3 productos. Además del Gel Anticelulítico, podemos apostar también por un tratamiento indicado especialmente para vientre y caderas o bien por un nutricosmético en forma de cápsulas.\nEn los productos anticelulíticos tópicos SESDERMA ha incorporado la nanotecnología, que es la solución más innovadora en la lucha contra la celulitis. Esta tecnología permite que los activos lleguen a su diana de acción, que en el caso de la celulitis son los adipocitos de la hipodermis, la capa más profunda de la piel. Así que todos los principios activos de este producto penetran y actúan en profundidad gracias a la nanotecnología.\nLos productos de la gama “Celulex” previenen y tratan la celulitis y la grasa localizada en todas las capas de la piel. Luchando contra la celulitis realizan una triple acción:\n1. Acción lipolítica: a nivel del tejido adiposo; favorecen la eliminación de la grasa localizada en los tejidos cutáneos.\n2. Acción drenante y tonificante: a nivel circulatorio; activan la microcirculación de la zona afectada, favorecen la eliminación de líquidos acumulados y reducen el volumen.\n3. Acción reafirmante y reestructurante: a nivel del tejido conjuntivo; refuerzan la estructura interna del tejido, proporcionan un aspecto firme y liso y eliminan la piel de naranja.\nLos resultados de estos anticelulíticos son visibles a los pocos días de uso, principalmente por su acción drenante.\nYo de la gama anticelulítica de SESDERMA solo he probado el Gel Anticelulítico "Celulex”. Este producto contiene principios activos liposomados que participan en cada una de las acciones arriba mencionadas favoreciendo la eliminación de grasas, reduciendo el volumen y reforzando la estructura interna de la piel:\n- Acción lipolítica – cafeína liposomada, forskolin, carnitina liposomada,\n- Acción drenante - cafeína, ruskus,\n- Acción reestructurante –retinol liposomada, silicio orgánico liposomado.\nTal y como he dicho al principio de este post, el Gel Anticelulítico lo podemos complementar con “Celulex Vientre y Caderas”, indicado para prevenir y tratar las grasas localizadas en estas zonas.\nY si nos gusta la nutricosmética, podemos optar por “Sescelulex” en cápsulas, un complemento alimenticio indicado para combatir las manifestaciones de la celulitis desde el interior, reduciendo la “piel de naranja”, las adiposidades localizadas y la retención de líquidos.\nEl Gel Anticelulítico “Celulex” de SESDERMA se vende en un tubo de plástico de 200 ml. Caduca en 12 meses tras su apertura y tiene también una fecha de caducidad concreta – en mi caso es Junio de 2019. Cuesta 41,40 euros. Todos los productos de SESDERMA los podemos comprar en farmacias y parafarmacias que trabajan con la marca. Aquí podéis buscar vuestro punto de venta más cercano.\nTras la aplicación de este producto empezamos a notar una ligera sensación de frescura, pero no es un anticelulítico de efecto frío (que sinceramente no me gustan), así que no vamos a notar nada desagradable.\nEn cuanto a su eficacia, me parece un producto realmente bueno. De hecho es mi anticelulítico favorito y simplemente me gusta utilizarlo, lo que me parece muy importante en el caso de los productos en los que la constancia es un factor clave. Por supuesto no existe ningún producto mágico que haga desaparecer la celulitis por completo, para siempre y sin ningún esfuerzo. No es suficiente aplicar una crema y esperar hasta que la celulitis desaparezca de una manera milagrosa. Su aplicación debería estar acompañada con un largo masaje (incluso hasta 10 minutos). Además para luchar contra la celulitis no podemos olvidar hacer ejercicio y seguir una dieta saludable rica en verduras, productos frescos y zumos de frutas. Viene bien tomar infusiones depurativas, ya que ayudan a eliminar los líquidos retenidos.\nComo he dicho “Celulex” de SESDERMA me parece un producto bastante efectivo, ya que en mi opinión ayuda a mejorar el aspecto de la piel y reducir la piel de naranja. Por supuesto no puedo decir que mi celulitis ha desaparecido, pero noto mi piel visiblemente más lisa, más suave y un poco menos “acolchada”. También me parece más firme y tersa, más agradable al tacto. Estoy realmente contenta con los resultados conseguidos. Supongo que si hubiese practicado un poco más de deporte, serían todavía mejores.\nEstoy de SORTEOS: Klorane, Forté Pharma y Lau Collection\n¡Hola chicas! ¿Cómo estáis? ¿Qué tal el fin de semana? Ya quedan muy pocos días de Marzo, así que el post de hoy lo voy a dedicar al repaso de los productos que he gastado este mes. Esta vez son 18 productos, pero no todos vienen en tamaño original. Y bueno, si queréis conocer mi opinión final sobre ellos, quedaros y empezamos. :-)\nEmpezamos con 2 productos específicos para el desmaquillado de los ojos.\n1. Toallitas desmaquilladoras monodosis de DERM EYES\n¿Qué es? Son toallitas desmaquilladoras hipoalergénicas especiales para ojos sensibles, párpados delicados y usuarias de lentes de contacto. Están hechas de un tejido especialmente desarrollado para garantizar en un solo gesto una limpieza suave, completa y no agresiva al párpado.\n¿Qué tamaño tiene? Me han llegado 5 toallitas en una cajita de belleza, pero su tamaño original es un pack de 24 unidades de 1,5 ml cada una.\n¿Cuánto cuesta y dónde comprarlo? 18,90 euros; creo que en las tiendas de óptica.\n¿Me gustó? Son muy suaves y no irritan los ojos, pero no limpian bien y cuesta un poco quitar el maquillaje con ellas, por eso no me gustaron. Por cierto, no sirven para el maquillaje waterproof.\n¿Repetiría? No, prefiero un desmaquillante de ojos tradicional.\n2. Desmaquillante de ojos suave de BOURJOIS\n¿Qué es? Es un desmaquillante de ojos especialmente formulado para los ojos sensibles. Calma y aporta una sensación de frío anti-bolsas para una mirada descansada. Está enriquecido con té verde biológico que aporta un efecto anti-fatiga.\n¿Cuánto cuesta y dónde comprarlo? Su precio es de aprox. 7 euros, pero yo lo he comprado en PRIMOR por 2,99 euros.\n¿Me gustó? Mucho. Es muy suave y respetuoso con mis ojos sensibles, pero limpia y elimina el maquillaje muy bien.\n¿Repetiría? Sí, sin duda repetiré, sobre todo por el precio de PRIMOR.\nSeguimos con productos para el desmaquillado.\n3. “Make-Up Remover Micellar Solution Normal Skin” de COMODYNES\n¿Qué es? Son toallitas desmaquilladoras micelares con Malva, indicadas para pieles normales. Sustituyen a leche, tónico y desmaquillador de ojos. Eliminan impurezas y maquillaje dejando la piel suave, limpia, tonificada e hidratada.\n¿Cuánto cuesta y dónde comprarlo? 3,70 euros; en farmacias y parafarmacias.\n4. Agua de Tomate Desmaquillante de ELLA BACHÉ\n¿Qué es? Es un tratamiento limpiador 3-en-1 (desmaquillante para rostro, ojos y el tónico iluminador), indicado para todo tipo de pieles. Disuelve el maquillaje y aporta el máximo de luminosidad a la piel en un solo gesto.\n¿Cuánto cuesta y dónde comprarlo? 26,10 euros; en salones de belleza y estética.\n¿Me gustó? Sí. Es un producto muy eficaz, desmaquilla perfectamente, cunde muchísimo y huele genial.\n¿Repetiría? Lamentablemente no y solamente por el tema de su precio.\n5. Agua de Oliva Tonificante de LA CHINATA\n¿Qué es? Es un producto formulado a base de aguas termales, aceite de oliva virgen ecológico y extracto de hoja de olivo. Refresca y libera la piel de toxinas y la limpia en profundidad recobrando su vitalidad y luminosidad.\n¿Cuánto cuesta y dónde comprarlo? 3,90 euros; en la tienda online de LA CHINATA o en las tiendas físicas – Oleotecas.\n¿Me gustó? Sí, de hecho fue uno de mis productos favoritos de Enero. Deja la piel muy fresca y aunque contiene aceite de oliva, no es nada graso.\nAhora tenemos varias mascarillas faciales.\n6. “Maskream Matificante” de ISDIN\n7-10. Mascarillas faciales de SCHAEBENS\n¿Qué es? Son 4 mascarillas faciales en crema. Tres de ellas son de formato dúo: la limpiadora, la anti-edad y la hidratante y una es de formato monodosis – la del Barro del Mar Muerto.\n¿Qué tamaño tiene? 2 x 5 ml (yo he gastado la mitad del dúo) y 15 ml\n¿Cuánto cuesta y dónde comprarlo? 1,50 euros por cada mascarilla; en la farmacia online FREEFARMA.\n¿Me gustó? Sí, sobre todo la del Barro del Mar Muerto. Realmente limpia la piel en profundidad.\n11. “Mascarilla Sauna” de MONTAGNE JEUNESSE\n¿Qué es? Es una mascarilla de Arcilla Roja Caliente efecto sauna de terapia de auto-calentamiento. Su función es calentar la piel y abrir los poros obstruidos, permitiendo que salgan las impurezas y limpiando el exceso de grasa sin provocar deshidratación.\n¿Qué tamaño tiene? Su tamaño es de 2x8ml. Yo he gastado la mitad del dúo.\n¿Me gustó? Mucho. Me encantan las mascarillas de efecto calor y ésta me ayuda mucho a limpiar la piel en profundidad.\n12. “Luxury Gold” de POSTQUAM\n¿Qué es? Es un contorno de ojos en gel, con propiedades descongestivas y calmantes. Combate las alteraciones debidas a la edad, el cansancio y la exposición ambiental. Nutre y aporta firmeza y elasticidad a la piel dejándola radiante.\n¿Cuánto cuesta y dónde comprarlo? Aprox. 18-20 euros; en las tiendas de estética y peluquería\n¿Me gustó? Sí, bastante. Me gusta mucho su textura y además ilumina muy bien la zona del contorno de los ojos.\n13. “Pastilla Limpiadora Facial de Vitamina E” de ECOLOGIC COSMETICS\n¿Qué es? Es una pastilla limpiadora con vitamina E que actúa como humectante extrayendo la humedad del ambiente y aportándola a la piel seca.\n¿Qué tamaño tiene? 100 gr\n¿Cuánto cuesta y dónde comprarlo? 6,95 euros; en la tienda online de BIRCHBOX\n¿Me gustó? Pues ni fu ni fa. Es un producto muy normalito.\n¿Repetiría? No, este formato no me acaba de convencer.\n14. “Elixir de Argán” de NATURAL HONEY\n¿Qué es? Es un gel de ducha y baño que permanece la piel limpia e hidratada y con un suave perfume oriental.\n¿Qué tamaño tiene? 750 ml\n¿Cuánto cuesta y dónde comprarlo? Aprox. 2 euros; en la mayoría de supermercados y droguerías.\n¿Me gustó? Sí, mucho. Me encanta su olor.\n¿Repetiría? Éste es mi segundo bote y repetiré sin duda.\n15. “Cookies’n’vanilla ice cream” de ZIAJA\nAhora tenemos dos productos de LAU COLLECTION.\n16-17. “Nubes de Algodón” de LAU COLLECTION\n¿Qué es? Son un gel de baño y una loción corporal con una fragancia dulce que perfuma la piel con esencias de frutos del bosque, algodón y musgo blanco. El gel contiene Aloe Vera y la loción – Aceite de Argán.\n¿Qué tamaño tiene? 75 ml cada uno.\n¿Cuánto cuesta y dónde comprarlo? 4,97 euros cada uno; en la tienda online de LAU COLLECTION.\n¿Me gustó? Sí, sobre todo la loción que es muy ligera y se absorbe rápido dejando la piel muy bien hidratada. Además su olor aunque es dulce no es empalagoso.\n¿Repetiría? Podría repetir, pero antes hubiese preferido probar otra línea aromática de LAU COLLECTION.\n18. “Te Rojo y Mimosa” de KEIMS\n¿Qué es? Es un exfoliante corporal regenerador. Contiene granos de Ámbar para una piel suave, refinada, libre de impurezas y luminosa y semillas de Rosa Mosqueta que ayudan a potenciar la regeneración de la piel así como mejorar su elasticidad.\n¿Qué tamaño tiene? 225 ml.\n¿Cuánto cuesta y dónde comprarlo? 16,70 euros; en la tienda online de KEIMS.\n¿Me gustó? No es un mal producto, pero su textura es para mí demasiado fluida, salpica mucho, así que por un lado se desperdicia el producto y por otro se ensucia mucho la ducha. El producto no cunde y la exfoliación es demasiado suave para mí.\n¿Repetiría? Pues no, por todos los motivos arriba indicados.\nEtiquetas: Bourjois, Comodynes, Dermeyes, desmaquillante de ojos, Ecologic Cosmetics, Ella Baché, ISDIN, KEIMS, La Chinata, Lau Collection, MONTAGNE JEUNESSE, Natural Honey, Postquam, Schaebens, terminados, Toallitas, Ziaja


▷ Historia y Sonido de los Platillos y Dónde Comprar en Oferta\nHistoria y Sonido de los Platillos y donde comprar unos buenos y baratos\nLos platillos son uno de los instrumentos musicales pertenecientes a la familia de percusión que está formado por dos discos de forma circular cóncava de metal.\nEn la parte central posee un agujero, donde se le coloca una cuerda, ya sea de piel o cuero, lo cual permite que sea sostenido como abrazadera, siendo está a veces fijada desde la parte trasera, aunque algunas veces dichos agujeros consistían solo para ser utilizados como soporte.\nSi necesitas comprar unos platillos entra en Amazon donde podrás encontrar grandes ofertas casi a diario.\n1 Historia de los platillos\n2 Sonido de los platillos\n3 Estructura de los platillos\n4 Partes de los platillos\n5 Tipo de platillos\n6 Cómo tocar los platillos\n7 Comprar platillos a precios bajos\nEl origen de los platillos data desde la antigüedad, un instrumento musical mencionado en la biblia en constante referencias.\nLos platillos eran utilizados para emitir sonidos muy altos y que actualmente son tocados por el “Glockenspiel” que en español significa, “campanitas“. Lo cual resulta muy importante para no confundir los platillos con otro tipo de instrumento musical muy similar.\nSin embargo, los platillos son fabricados por una aleación de bronce o latón, pero los platillos que son usados en orquestas de un alto nivel, son fabricados por medio de un material que es la combinación entre el cobre, la plata y el estaño.\nDichos platillos son idiófonos y son utilizados uniéndolos el uno al otro o percudiéndolos por medio de baquetas.\nEste es uno de los instrumentos musicales que puede lograr emitir sonidos indeterminados, lo cual significa que los sonidos que emita no conllevan a una nota de cierta altura. Además, la proporción en tamaño de cada platillo llega a influenciar directamente en la sonoridad, por lo que, a mayor tamaño, mayor será la sonoridad.\nSe dice que los platillos son descendientes de los crótalos, donde su origen se remonta a casi la época de la edad antigua. Además, desde el oriente medio, los turcos fueron los encargados de aumentar la dimensión de los platillos, siendo este uno de los tamaños que hoy en día podemos observar.\nLa popularidad en los platillos se generó en el romanticismo, época donde se logró introducir dicho instrumento en muchas de las orquestas sinfónicas más reconocidas en esa época.\nEste era considerado como un instrumento exótico, muy proprio del folclore turco. Incluso con su llegada también se presentaron los triángulos, las panderetas y otros instrumentos de la misma familia.\nNo cabe duda de que los platillos se han desarrollado muy bien con el pasar del tiempo, siendo uno de los instrumento de percusión, un idiofono, que fácilmente puedes distinguir en una batería de un grupo de jazz o rock e incluso en una orquesta sinfónica como mencionamos anteriormente.\nLos platillos son considerados como una joya musical por muchos artistas.\nSonido de los platillos\nLos platillos tienen como particularidad que a mayor cantidad en sus dimensiones, mayor será los sonidos que emita, siendo esta una de sus características principales.\nEste instrumento puede llegar a entonar sonidos afilados, con la gran capacidad de mejorar y crear efectos acentuados. Aunque también existen platillos que tienen como característica hacer desaparecer su sonido muy rápido.\nEntendiendo que existen muchas formas en tamaños y características de platillos en todo el mundo, tal vez tengan la misma estructura, pero no realizan la misma función.\nCómo tocar los platillos\nLos platillos son uno de los instrumentos musicales que pertenecen a la familia de la percusión, que consiste en dos discos de forma circular cóncava y de metal.\nLleva en el centro un agujero para poder sostenerlo, pero en algunas ocasiones lleva una correa de cuero o piel. Este es un instrumento que hoy en día goza de mucha popularidad en muchos géneros musicales.\nEs un grandioso instrumento que actualmente millones de personas llevan tocando desde hace décadas y algunos de forma profesional.\nSi en casa tienes este instrumento y quieres aprender a tocarlo, pero no sabes cómo y por dónde empezar, por medio de este artículo te ofreceremos los mejores consejos que te permitirán tocar los platillos de una manera que nunca imaginaste.\nY sin más que decir, damos inicio con el primer punto.\nPosición adecuada: tener una posición correcta ayudara mucho en los sonidos que trates de emitir con los platillos. Lo más adecuado es permanecer en una posición firme, tener la postura correcta dependerá de la columna y de la fuerza en los pies. Si vas asentarte, procura que los platillos no sean ni muy grandes, ni muy pequeños.\nConoce las partes de los platillos: el platillo es un instrumento musical que llega a poseer tres partes, dos de las cuales son principales y son la campana con el arco. La campana tiene una parte elevada que se ubica en el centro del platillo, mientras que el arco es una de las partes más planas de dicho instrumento.\nEL brazo con los platillos: los platillos tienden a variar en su peso y tamaño, por ello, es recomendable tener fuerza en los brazos. Desarrollar los músculos adecuadamente servirá de mucho a la hora de juntar los platillos con algo de fuerza, además de tener la energía necesaria cuando te encuentres parado con los platillos durante mucho tiempo.\nGolpe o Choque normal: tener los platillos algo inclinados al lado contrario de la mano que usas para golpear y la otra ligeramente un poco más arriba, con un movimiento hacia adentro y hacia afuera cuando lo separas hacia arriba.\nEn resumen solo trata de separar ambos platillos para luego juntarlos ligeramente de arriba hacia abajo.\nChoque perfecto: emitir un sonido suave y brillante con los platillos es muy fácil de realizar. El punto clave recae en el almendruco, que se basa en girar los platillos sobre sí mismos, tratando de usar la energía que se llega a producir cuando estos son girados con ayuda de las muñecas del brazo.\nAl Estilo Charles: esta es una de las famosas técnicas donde se puede llegar a tener un sonido que se asimila a los platos de una batería. Es una forma de tocar este instrumento musical en horizontal, colocando los platillos pegados al cuerpo y juntándolos con un movimiento más rápido y fuerte. Es recomendable que sigas dicha instrucción, ya que en algunas ocasiones suelen partirse, pero con menos posibilidades en un golpe normal, donde se puede llegar golpear con menos fuerza.\nComprar platillos a precios bajos\nA continuación te mostramos los platillos que más preferencia hay entre nuestros lectores. Su combinación entre excelente calidad y precio bajo es la principal razón de que los prefieran. Esperemos compres el tuyo y aproveches ahora que todavía hay unidades en existencia.\nEastar Batería Junior de 3 Piezas 14 Pulgadas, Juego de Batería para Niños con Trono,...\nMagnífico valor de 8 pulgadas triángulo; Batidor con agarre incluido; Incluye cable colgante\nPssopp Platillos de Dedo para Danza del Vientre, platillo de Dedo, Instrumento Musical Dorado...\n1 par de platillos de dedo de danza del vientre Zills latón tibetano Tingsha platillos yoga...\nDiseño: bien pulido con textura suave, que puede mostrar la excelente artesanía.


El Ayuntamiento ha adquirido el inmueble de los antiguos Salones Meliana - Nou Horta\nMartes, 20 Octubre 2020 09:43\tEscrito por Redacció Publicado en Meliana Visto 69 veces\nEl Ayuntamiento de Meliana ha adquirido el inmueble del c/ Ramón y Cajal donde se ubicaba el antiguo local de banquetes, Salones Meliana. Se trata de la planta baja, de unos 500 m², y las dos plantas superiores, que hacen un total de 966 m². La inversión municipal total para la adquisición ha sido de 301.768 €. El inmueble estará dedicado principalmente a la reubicación de los servicios del área Social del Ayuntamiento, principalmente el Servicios Sociales Municipales, que ahora prestan el servicio en un local alquilado.\nComo explica la concejala de Servicios Sociales, Marta Valero: “Ya en la legislatura anterior, el Departamento de Servicios Sociales planteamos la necesidad de reubicar nuestros servicios en un espacio más amplio que permitiera mejorar y ampliar las prestaciones y los programas del área, que cada vuelta son más”. De hecho, ahora mismo el espacio actual es insuficiente y los programas se han tenido que repartir por diferentes dependencias municipales. La finalidad es poder tener un único espacio de referencia y el local adquirido reúne las condiciones necesarias.\nEn este sentido, incide la responsable, “el hecho que disponemos de una planta baja amplia prácticamente diáfana permite plantear un espacio de trabajo y de atención a las personas usuarias muy mejorado, a la vez que, por las características del edificio, se puede generar un amplio patio de luces y la entrada directa de luz natural que mejore las condiciones de trabajo”. En este caso, se trata de una reivindicación del personal del área, puesto que el actual espacio no dispone de luz natural. Pero además, detalla la concejala, “la primera planta actualmente tiene dos viviendas diferenciadas y la segunda es un espacio diáfano, hecho que permite planificar actuaciones para atender otras necesidades y proyectos del área y del Ayuntamiento mismo”. Con el valor añadido que ha supuesto constatar que el pavimento de una de las viviendas es de mosaico Nolla, un valor patrimonial característico de la localidad.\nEl paso siguiente, tal como ya se informó, será la redacción del proyecto y la ejecución de las obras de rehabilitación. Así, Valero recuerda: “la Generalitat Valenciana, por medio de la Conselleria de Vivienda y Arquitectura Bioclimática, ha incorporado la actuación de rehabilitación del edificio de Meliana dentro del programa Reconstruimos Pueblos, con una inversión de 480.000 €”. Un programa de actuaciones urbanas para atender, entre otras, la rehabilitación de edificios de patrimonio municipal de carácter social, cultural, y/o histórico, como es el caso.\nModificado por última vez en Martes, 20 Octubre 2020 09:46\nMás en esta categoría: « Meliana inicia el cuarto programa de itinerarios de inserción sociolaboral\tEl Ayuntamiento de Meliana presenta la rehabilitación y el espacio expositivo del palacete de Nolla »


Centro de Ayuda - Entrenador Personal Fitness\nPreguntas después de la adquisición\nPreguntas frecuentes acerca de qué viene después de tu compra\nNo puedo ingresar a mi cuenta?\nRecientemente hemos actualizado nuestro sitio web y tenemos nueva pantalla de registro.\nTengo dos programas de Abs, Qué debo hacer?\nPor favor, ignore el entrenamiento del ABS incluido en su programa de entrenamiento. Complete el entrenamiento de ABS extremo en su lugar. Si usted es capaz de completar el entrenamiento de ABS extrema dos veces por seman, hágalo. Ya que esto es lo que recomiendan los entrenadores personalmente para obtener resultados óptimos. Incluso se puede completar el entrenamiento del ABS regular y el entrenamiento del ABS extrema al mismo tiempo.\nQué ocurre después de mi compra\nCuando compra un programa debe recibir un correo electrónico de confirmación. Este correo electrónico es para confirmar su compra y activar su cuenta. Una vez activado y conectado a la sección de miembros, se le pedirá que llene el cuestionario (s). Se trata de proporcionar al equipo EPF toda la información necesaria para preparar su plan/programa personalizado. Información que proporcione debe incluir (pero no limitarse a) las estadísticas, niveles de actividad diaria, las preferencias alimentarias y la meta. Una vez que haya enviado su cuestionario (s) permitirá al equipo de 2-3 días para preparar su plan/programa personalizado.\nPorqué no he recibido un programa de cardio?\nNo incluimos cardio en los planes/programas de aumento de volumen personalizado. Esto es debido a que es contraproducente para el objetivo. El músculo requiere que esté comiendo en un excedente de calorías. Esto significa comer más calorías entonces lo que su cuerpo necesita para mantenerse a sí mismo / peso en el día a día el nivel. Acaba de hacer cardio quema esas calorías adicionales muy necesarios para el crecimiento muscular. Si todavía quería incluir cardio por cualquier razón por favor avise a nuestro equipo! Sólo tenemos que garantizar que estas calorías quemadas son reemplazados.\nPreguntas frecuentes sobre la guía de suplementos y nutrición en general\nPuedo hacer una comida trampa?\nLas trampas en las comidas pueden ser beneficiosas, sin embargo ay que considerar algunas cosas primero. En primer lugar debe tener en cuenta el objetivo. Si está aciendo trampa le sugerimos fuertemente optar por un día de re alimentación en su lugar.\nPuedo comer un snack si me da hambre?\nEsto está incluído, pero no se limita a cosas como: frutas, verduras, barras de proteína, batidos, goma de mascar, café, té y condimentos.\nLos suplementos están incluídos en mi plan?\nLos suplementos son una opción, aunque son recomendados como un extra ya que funcionan y pueden proporcionarle ventaja necesaria para obtener resultados. Pero no son obligatorios, como un plan de alimentación y un programa de entrenamiento estructurado, son las cosas más importantes. A excepción de que puede incluir la proteina de suero como un elemento básico de cualquier dieta, pero no deja de ser opcional. Le proveemos una guía de suplementos recomendados en su programa para todos los clientes.\nPreguntas frecuentes sobre el pago y las suscripciones\nUsted puede cancelar en cualquier momento enviando un correo electrónico a través de nuestro formulario de contacto o enviando un correo electrónico directamente – soporte@entrenadorpersonalfitness.com.\nOfrecemos una garantía del 100% de la devolución de dinero dentro de los primeros 14 días de pago de su compra inicial del programa. Esto no incluye la posterior renovación / extensión de su programa. Para obtener más información o para solicitar un reembolso por favor escriba uno de los equipos mediante la ficha de contacto más abajo. Su satisfacción es nuestra máxima prioridad, responderemos dentro de las 24 horas, por lo general antes.\nEl Programa de Transformación de 12 Semanas es con un pago de suscripción trimestral facturado cada 12 semanas- Esta suscripcioón se puede cancelar en cualquier momento enviando un correo electrónico al equipo de soporte a Soporte@EntrenadorPersonalFitness.com.\nTodo lo que necesita es una tarjeta de crédito o débito. Una vez que haya seleccionado el producto que desea comprar se le dirigirá aPayPal donde se pueden introducir los datos. Es nuestro método preferido de pago y el más seguro. Para pagar simplemente haga clic en el producto que desea comprar. Siga las instrucciones en pantalla y usted debe ser redirigido al Pedido. Una vez más, háganos saber si usted tiene alguna pregunta en el correo electrónico de soporte y el equipo estará encantado de ayudarle.\nPreguntas frecuentes antes de las compras\nCualquier persona puede unirse a un Programa Fitness?\n¡Por supuesto! Como somos entrenadores personales en línea todo lo que se hace es en línea. Todo lo que se requiere es una conexión a Internet. Toda la comunicación se realiza también a través de correo electrónico. Esto se aplica tanto para el profesional que le toque atenderlo y el equipo en general.\nPueden crear y personalizar planes deportivos específicos?\nEl objetivo principal del plan de comida personalizada y el programa de entrenamiento siempre será la construcción de músculo y/o la pérdida de grasa corporal. Cualquier otra cosa que no sea estos dos objetivos debe considerarse bonos secundarios. Cualquier deporte específico, p. Fuerza, resistencia, velocidad, agilidad o salto vertical, etc. Debe considerarse bonos primarios a los objetivos. Ahora eso no quiere decir que no ganará fuerza, porque lo hará. O que no lo conseguirás más rápido, porque lo harás. Pero son todos los bonos a los objetivos primarios. Como ejemplo, si selecciona «Reducir y perder grasa corporal» como su meta no ganará ninguna fuerza. Así que si usted está firmando para ganar fuerza para el fútbol no vas a lograr mucho. Para una información más detallada sobre este tema, envíe un correo electrónico al equipo de EPF a la dirección de correo electrónico que aparece a continuación Soporte@EntrenadorPersonalFitness.com.\nNavegar directamente al tema\nSi aún tiene dudas, contáctenos.


Denuncia por alarmantes condiciones de vida de indígenas paraguayos\nParticipa en el tema Denuncia por alarmantes condiciones de vida de indígenas paraguayos en el foro Politica y Sociedad.\nGoogle denuncia “alarmantes” intentos de censura de los gobiernos Doxi Noticias Tecnologicas 0 19-06-2012 21:33:30\n13-10-2012 , 23:30:32 #1\nDenuncia por alarmantes condiciones de vida de indígenas paraguayos Calificación: de 5,00\nLa Organización de los Pueblos Indígenas de Paraguay ha anunciado hoy sábado las alarmantes condiciones de vida que sufre la población indígena de ese país y ha criticado la actitud indiferente del Gobierno respecto al tema.\nEn una marcha organizada en Asunción, la capital, los indígenas manifestaron sus demandas, además de gritar lemas en contra del Gobierno del presidente designado, Federico Franco, y tildarlo de golpista.\nLa expropiación de sus tierras, la falta de acceso a servicios esenciales (un 87,8% a servicios médicos y más del 80% a agua potable, entre otros) e incluso la falta de seguridad legal de la mayoría de sus comunidades, 185 de 412, forman parte de los problemas de los indígenas paraguayos.\nLa falta de seguridad legal de sus comunidades ha propiciado la apropiación de sus tierras, por parte de los terratenientes y latifundistas, y las reclamaciones del pueblo indígena ante la ley y el Gobierno no han sido aceptadas.\nLa población indígena paraguaya no es la única del continente americano que sufre discriminación, ya que los de otras naciones americanas se encuentran en situaciones similares.\nCon respecto a Canadá, el líder indígena, Terry Nelson, ha criticado la falta de la debida atención a la desaparición y asesinato de mujeres indígenas, además de otras discriminaciones existentes. (Leer mas: "Líder indígena critica al gobierno de Canadá")\nEl mes pasado, el relator especial de la Organización de las Naciones Unidas (ONU) para los derechos de los pueblos indígenas, James Anaya, exigió al Gobierno de Estados Unidos reconocer los derechos legítimos de los indígenas en ese país y poner fin a la discriminación ejercida en su contra.\nLa documentalista colombiana, Priscila Padilla, a su vez, ha lamentado la continuación del irrespeto a las tierras y al patrimonio cultural de los nativos en Colombia.\nEl pasado viernes fue señalado como el Día de la Resistencia Indígena en Latinoamérica, y se rindió homenaje, en diferentes Estados latinoamericanos, a la figura de los oprimidos y asesinados tras la llegada de los conquistadores europeos a territorios americanos, así como el inicio de la violencia en contra de esos pueblos originarios.\nRe: Denuncia por alarmantes condiciones de vida de indígenas paraguayos\n14-10-2012 , 13:37:35 #2\nRespuesta: Denuncia por alarmantes condiciones de vida de indígenas paraguayos\nPor razones de trabajo estuve en Paraguay durante un tiempo y me sorprendió una visión lamentable del río que cruza la capital (el Paraguay). En el centro, cerca de la Casa de la Independencia hay un sitio desde donde se ve desde lo alto el río y a lado y lado se observan una multitud de viviendas informales, de cartón, lata y plástico habitados por indígenas, que dan un espectáculo de gran pobreza.\nÚltima edición por Heráclito; 14-10-2012 a las 13:39:32\n16-10-2012 , 14:58:39 #3\nNo me digan que allá no han acabado con la indiamenta...\nalarma, condiciones de vida, demandas, indigenas, indígenas paraguayos, paraguay, pueblos indígenas\n« Vivanco considera que Ecuador y Venezuela no creen en la libertad de expresión | La ayuda de Venezuela con Nicaragua bajó un 4,7 por ciento en el primer semestre de 2012 »


En el Atlético de Madrid están "hartos" del tema Barça-Griezmann | Soy502\nEn el Atlético de Madrid están "hartos" del tema Barça-Griezmann\nEn el Atlético de Madrid están "hartos" del manejo de Barsa con Griezmann. (Foto: AFP)\nMiguel Ángel Gil Marín, consejero delegado del Atlético de Madrid, manifestó, a través de un comunicado publicado en la página web del club, el malestar con el FC Barcelona por el asunto Griezmann.\n"Estamos hartos de la actitud del Barcelona. Que un presidente, un jugador y un directivo del mismo club hablen de la forma en la que lo hacen del futuro de un jugador con contrato en vigor y a pocos días de jugar una final de competición europea me parece una absoluta falta de respeto hacia el Atlético de Madrid y hacia todos sus aficionados", explicó Gil Marín en su comunicado.\n"La postura del Atlético de Madrid al respecto es muy clara y se ha hecho pública en numerosas ocasiones. En ningún momento hemos negociado por Griezmann y no tenemos ninguna intención de hacerlo", explicó Gil Marín.\n"Asimismo le hice ver que su conducta inapropiada era contraria a la integridad de la competición, puesto que durante la temporada hemos estado compitiendo por el título de Liga y el Barcelona ha estado permanentemente presionando a uno de los jugadores más relevantes de nuestro equipo", alega el consejero delegado rojiblanco.\nLluvia de abrazos tras "batalla" entre el Real Madrid y el Barcelona\n"También le dije en su momento que para el supuesto de que el jugador ejerza su derecho de rescisión como consecuencia de la presión ejercida durante toda esta temporada, el Atlético de Madrid exigirá al Barcelona ante las instancias correspondientes las indemnizaciones que correspondan por su conducta inadecuada", concluyó Gil Marín.\n*Con información de Atlético de Madrid\n08 de mayo de 2018, 20:05


Como insertar un Timeline de Twitter en el SideBar de Wordpress\nIntegrar un TimeLine de Twitter en el SideBar de WordPress\nA pesar de que existen una gran cantidad de plugins que nos pueden ayudar a colocar un TimeLine (o Biografía) de Twitter en cualquier entorno de nuestro blog de WordPress, la mejor alternativa se encuentra en «no utilizar a estos plugins».\nDicha situación se debe a que la velocidad de refresco de cada una de las páginas de nuestro blog de WordPress tiene que ser lo más rápido posible, situación que podría verse truncada si tenemos instalados a una inmensidad (hablando numéricamente) de plugins en nuestro blog. Mientras menos utilicemos a este tipo de complementos, más rápido podrá ser el despliegue de cada una de las páginas y artículos de nuestro blog.\nHemos propuesto a un interesante vídeo en el cual, sólo se requiere tener que utilizar a un determinado código que copiaremos desde nuestro perfil de Twitter, mismo que posteriormente lo tendremos que pegar en un widgets de Texto y posteriormente, al mismo colocarlo en el SideBar de nuestro blog de WordPress, proceso por demás sencillo que podríamos llegar a realizar en cualquier instante para dar una apariencia más agradable a nuestras publicaciones. Recordemos que la nueva actualización de WordPress 3.8 propone un menor manejo de éstos Widgets, por lo que el tutorial será más fácil de ejecutarlo desde cualquier dispositivo que tengamos a la mano.\nRecuperar un borrador con el Timeline de WordPress 3.6\nPublicado el 14 diciembre, 2013 20 julio, 2014 Autor Rodrigo Iván PachecoCategorías WordPressEtiquetas Actualización, Blog, Wordpress\nAnterior Entrada anterior: Lista la actualización WordPress 3.8 para descargar e instalar\nSiguiente Entrada siguiente: Como usar a los Widgets en el SideBar de WordPress