Sensación 95.5 • ¡SUENA BIEN! • La magia de las mandarinas en la salud y belleza • Xalapa, Ver. México\nOctubre 17, 2020 06:00 pm\nLa magia de las mandarinas en la salud y belleza\nLa mandarina es la fruta de la temporada y por eso es un buen momento para incluirla en nuestra dieta y beneficiarnos de sus propiedades y nutrientes. La mandarina (originaria de Asia) pertenece a la familia de los cítricos y tiene altos niveles de vitaminas y minerales, lo cual la hace perfecta para mejorar tus defensas en esta época de frío.\nPero eso no es todo, a continuación te revelamos más beneficios de la mandarina en tu salud.\nContiene vitamina C que estimula los anticuerpos del organismo, de esta manera, si la consumes con frecuencia te estarás protegiendo de gripes y otros procesos infecciosos. Una pieza al día ayuda, pero lo ideal es que la combines con alimentos con altos niveles de nutrientes para mantener fuerte tu sistema inmune. Una ensalada con espinacas, nueces, gajos de mandarina, kale, chía, es una buena opción.\nTAMBIÉN LA CÁSCARA CUENTA PARA LA SALUD\nAunque tenemos la costumbre de quitarle la cáscara a las frutas, ésta también aporta grandes beneficios, tal es el caso de la mandarina, que nos brinda un alto contenido de fibra, ayuda a desintoxicar el hígado y purifica la sangre, pero ¿cómo consumir la cáscara de mandarina?\nMuy fácil, prepara el siguiente té de mandarina:\n- Lava muy bien la cáscara para eliminar cualquier bacteria o suciedad.\n- En una olla, vierte un poco de agua y agrega la mandarina y un trocito de canela.\n- Lleva a punto de ebullición y deja reposar por unos minutos. ¡Disfruta a la temperatura que más te guste!\nUno de los beneficios poco conocidos de la mandarina es que tiene vitamina A, misma que ayuda a cuidar tu salud visual, muy importante en estos días en los que pasamos mucho tiempo frente a la computadora y dispositivos electrónicos.\nAyuda a desinflamar y a regular la movilidad intestinal gracias a que es rica en fibra. Gracias a la fibra de la mandarina, tu digestión mejorar de manera muy notoria, sobre todo si eliges esta fruta como snack de media tarde. Así que si quieres un abdomen plano y despedirte del estreñimiento en estos días, no dudes en disfrutar de una mandarina todos los días.\nOJO CON EL JUGO DE MANDARINA\nLo recomendable es consumirla sin procesarla, porque como bien sabemos, al ‘hacerla jugo’ deja de ser tan saludable, porque prácticamente se convierte en una bomba de azúcar. Pero si no te puedes resistir, porque sí es delicioso, trata de consentirte con un vaso pequeño.\nGracias a la vitamina C logra proporcionar un efecto antiaging a la piel, mejora su aspecto y ayuda a que logremos un glow natural. También la vitamina E que contiene ayuda a que las manchitas desaparezcan y se logre un tono uniforme en el rostro. No olvidemos que por su alta dosis de antioxidantes en esta fruta, se logra una protección extra a la piel de los rayos del sol.


MIGUEL ÁNGEL, UNA VIDA INQUIETA – Antonio Forcellino » Biografías » Hislibris – Libros de Historia, libros con Historia\nMIGUEL ÁNGEL, UNA VIDA INQUIETA – Antonio Forcellino\nPublicado por Ariodante\t| Visto 15748 veces\nAntonio Forcellino (Vietri sul Mare, 1955), gran especialista en el arte del Renacimiento, tuvo a su cargo la restauración del Moisés de Miguel Ángel y el Arco de Trajano.\nAutor de numerosos estudios sobre la obra de Miguel Ángel, Rafael, Leonardo, y sobre la Capilla Sixtina en particular, que, a raíz de su reciente restauración, nos ha hecho cambiar tantos conceptos sobre su autor y su trabajo.\nEl genial pero conflictivo artista Miguel Angel Buonarroti nos es presentado en esta obra por el escritor, restaurador e investigador artístico Antonio Forcellino desde una perspectiva novedosa; Forcellino no sólo nos relata la vida de Miguel Angel: nos hace revivir la historia italiana, la época vivida por el artista, una época turbulenta, de luchas, conspiraciones, alternancias políticas constantes, pero a la vez, de enorme proliferación artística, un hervidero de grandísimos autores, muchos de ellos polivalentes, como es el caso de Miguel Angel, que lo mismo pintaban, que esculpían o proyectaban un edificio. Miguel Angel, tal y como nos lo presenta Forcellino, es un genio, pero también es un hombre, con sus defectos, sus miserias, sus esperanzas y sus deseos. Y es un hombre que vivía inmerso en la vida de su ciudad, Florencia, floreciente de arte, desbordante de ideas nuevas filosóficas y políticas, patria de Maquiavelo, del terrible Savonarola, y de los contradictorios y temidos Médicis, así como de Roma, donde tantos años pasó trabajando, al servicio de múltiples papas.\nForcellini abunda en descripciones técnicas interesantísimas para los amantes del arte que, sin embargo, no son farragosas para los legos en la materia, sino más bien didácticas; así como apoya sus recreaciones de la vida del artista en numerosas cartas y documentos, que nos presentan como distinto el enfoque que hasta ahora se ha sustentado sobre él. Y trata muy sutilmente, a mi juicio, el tema de su orientación sexual, porque Miguel Angel era, sobre todo, un genio artístico y el hecho de preferir la compañía masculina es una simple anécdota en una persona de fuerza y vitalidad creadora excepcional, que concentraba su vida en su trabajo artístico.\nAunque sus orígenes eran modestos, su ascendencia había sido patricia, y toda su vida trató por todos los medios de que su familia recuperase la posición social perdida. A ello dedicaba sus inmensas ganancias, ya que Miguel Angel desde muy pronto comenzó a ganar mucho dinero y a tener fama y ser altamente considerado por los mecenas de la época. El problema es que los pagos que recibía los derivaba inmediatamente a su familia, mientras que él vivía pobremente, porque en realidad nunca le interesó el lujo; no tenía verdaderamente otro interés que su trabajo, que constituía para él en una pasión. Sólo en sus últimos años se permitió la debilidad de enamorarse y también la de relacionarse con un grupo de disidentes religiosos, en la época en que la Reforma hacía estragos en Europa Central, y sus últimos trabajos están influenciados por las ideas mantenidas por este grupo, que finalmente fue perseguido y dispersado, y su trabajo sufrió una cierta censura, pasando unos tristes años antes de su muerte, ya nonagenario.\nEl drama de su vida era su terrible carácter: terco, perfeccionista, belicoso, insoportable para los que le rodeaban, haciendo del arte una pasión incontrolable, que le llevaba a aceptar y acumular encargos que sobrepasaban sus fuerzas y sus posibilidades, pero inasequible al desaliento que a temporadas le invadía, ante la avalancha de reclamaciones ante obras no terminadas, compromisos incumplidos, originados en parte por los vaivenes políticos y en parte por sus propios vaivenes, su competencia con otros artistas geniales como Rafael, o Bramante, sus incontinentes deseos de crear, de hacer surgir de la piedra o de los muros aquellas figuras impactantes, aquellos hombres musculosos, aquellos jóvenes fuertes y exuberantes, aquellas mujeres andróginas, aquellas formas artísticas, en suma, que nos anunciaban una nueva época en el arte, una nueva manera de hacer, un nuevo enfoque de motivos, una vuelta al clasicismo pagano, y a la vez un resurgir del humanismo, el hombre como centro del universo, la humanización de lo divino. Su genialidad radica en la creación de nuevas formas artísticas y de nuevas maneras de crear arte. En hacer lo que aún no se había hecho, en pretender lo imposible.\nEl autor nos narra las etapas florentinas de Miguel Angel, primero siendo muy joven, al servicio del gran Lorenzo el Magnífico, que sabía descubrir en seguida cuando se hallaba ante un gran artista. Después de su huida de Florencia tras la caída de los Médicis, vuelve y realiza el David, obra que constituyó el símbolo de una pequeña república que luchaba contra el Goliat que representaba Roma y el Imperio de Carlos V, por un lado, y la potencia francesa por otro, todos ellos tratando de hacerse con Florencia. También de esa época es la realización de la primera Pietá, que hoy se encuentra en San Pedro.\nPosteriormente es reclamado en Roma por el papa Julio II, el papa guerrero, que le convence primero para que construya su tumba, obra que le duró casi toda su vida y que abandonaba y retomaba según las circunstancias y que fue una espinita que le amargó la existencia hasta el final. Y después Julio II le convenció para que pintase los techos de la capilla Sixtina, a él, un escultor que apenas había pintado y que no conocía la técnica del fresco. Y a pesar de todo, lo hizo, ¡y cómo! Al morir Julio (que era un Della Rovere) y ascender al papado un Médici, vuelve a Florencia, tratando de escapar del encargo de la tumba juliana, y es entonces cuando, tras una serie de complicaciones, disgustos y problemas, acaba por realizar las maravillosas figuras del mausoleo de los Medicis en San Lorenzo. En esa etapa diseña también las murallas defensivas de la ciudad, que era atacada por los ejércitos imperiales, por los franceses, por la Liga italiana… Miguel Angel desata una frenética actividad a favor de la República.\nMás tarde retorna a Roma, donde le reclaman que siga con la tumba juliana, y le es encargado el fresco del Juicio final, en la Sixtina, más sorprendente si cabe, y que pinta prácticamente solo, ya que sus ayudantes no soportaban mucho tiempo con un jefe tan puntilloso y terco. Forcellini analiza aquí las importantes innovaciones que representa su pintura, en unas reflexiones muy interesantes. Llegamos a la etapa más penosa de la vida de Miguel Angel: la que comienza con su enamoramiento, ya sesentón, y sus relaciones con el grupo de Vittoria Colonna y sus Espirituales, y la finalización de la tumba de Julio II con el magnífico grupo escultórico dominado por la espléndida figura del Moisés. Vuelve a la pintura al fresco con la Capilla Paulina, donde realiza asimismo innovaciones muy novedosas y que le acarrearon posteriores censuras religiosas (los famosos calzones, pintados posteriormente para tapar las partes pudendas). Y finaliza su vida, marginado y acosado por los contrarreformistas y la Inquisición, esculpiendo dos impresionantes pietás de una fuerza y contemporaneidad impresionantes.\nEn fin, una magnífica biografía, que disfrutarán no sólo los amantes del Arte, sino los de la Historia, ya que es un fresco narrativo de un siglo y de un país maravilloso: Italia renaciendo.\nGodella, abril 2009\n[tags]Miguel Ángel, una vida inquieta, Antonio Forcellino[/tags]\nAyuda a mantener Hislibris comprando “Miguel Ángel, una vida inquieta” en La Casa del Libro.\nEsta entrada fue enviada el martes, 2 dUTC junio dUTC 2009 a las 13:00 pm y está archivada bajo Biografías. Puedes seguir las respuestas a esta entrada a través de la fuente RSS 2.0. Puedes dejar una respuesta, o trackback desde tu propia página.\n18 comentarios en “MIGUEL ÁNGEL, UNA VIDA INQUIETA – Antonio Forcellino”\n2 junio 2009 a las 13:56 pm\nReseñas como esta invitan a ampliar horizontes, Ariodante. Porque algo se de Miguel Ángel, pero no lo suficiente, no todo lo que yo querría. En fin.\nVoy a fundar un sindicato que luche por las 26 horas diarias.\n2 junio 2009 a las 14:08 pm\nEstupenda reseña, Ariodante, aunque en ella se arrebate a Ferrara la discutible gloria de ser la patria de Savonarola…\n2 junio 2009 a las 17:01 pm\nLo grandioso sería leer este libro en paralelo o en tándem con el de Ludwig, Ario; tal cual hicieras hace poco. Se complementan muy bien, ¿verdad?\nGran reseña, por supuesto.\n3 junio 2009 a las 0:39 am\nCielos, Pepe, ¡qué fallo! no comprobé ese dato, ¡maldición! Pero naciera en donde naciera, lo cierto es que fue en Florencia donde Savonarola hizo su agosto, asi que, bueno, Ferrara (qué ciudad más divina, con ese castillo inmenso en el centro de la ciudad), tendrá que pasar sin él durante unas líneas.\n3 junio 2009 a las 8:25 am\nA mi me ha quedado claro, comparando las dos reseñas, que de leer sólo uno hay que leer éste. O quizá Ariodante se ha superado en esta reseña que me ha despertado el gusto por el libro.\n3 junio 2009 a las 9:41 am\nEs cierto, el castillo Estense es muy hermoso (aunque sólo lo he visto por fuera), pero también lo son la catedral, las murallas, y todo el centro de la ciudad. En la plaza que hay delante de la catedral compré un grabado de un mapa de Italia muy bonito que tengo en el salón (paz y amor). A ver si Evohé amplía su negocio y entra, como llevamos años pidiendo, en el sector de los viajes organizados…\n3 junio 2009 a las 9:46 am\nOlvidé añadir que en Ferrara hay una estatua de Savonarola, en la plaza que lleva su nombre, que resulta bastante expresiva (no sé si se aprecia bien la leña bajo sus pies):\nParece ser que, poco antes de morir en la hoguera, dijo algo así como “el que más quemó es ahora pasto de las llamas”.\n3 junio 2009 a las 9:48 am\nPues yo le he visto hasta las mazmorras, que mi marido se empeñó…y sí, Ferrrara es una deliciosa ciudad con el barrio medieval y el barrio renacentista a uno y otro lado del castillo. Una delicia sólo que yo estuve justo enpleno ferragosto, y sólo podíamos ir por la sombra y de noche…¡qué calor!\nPues Juanri, quizás sí hubiera que elegir esta biografía es más explícita y sobre todo, a los amantes del arte nos da unos detallles que nos gustan mucho, cómo trabajar un fresco, cómo tarbajar la piedra, etc.\nPor cierto, Sandra: esta cabecera lleva mis absolutos beneplácitos: ¡me ha encantado!. Me habia olvidado de decírtelo.\n3 junio 2009 a las 10:37 am\nSe nos han cruzado los mensajes, Pepe; sí, recuerdo la estatua de Savonarola, ¡si tengo una foto ante ella! A ver si la puedo sacar…y si no, te la mando, para que veas lo guapetona que estaba yo hace ocho años.\n3 junio 2009 a las 10:51 am\nSabiendo lo guapa que estás ahora ya me hago una idea, Ariodante. He visto en la casa del libro que se pueden conseguir dos libros de Savonarola: La simplicidad de la vida cristiana y Tratado sobre la república de Florencia y otros escritos políticos . Creo que alguien (Koenig, quizá) debería leerlos y reseñarlos, con la tranquilidad de que nadie le podrá decir después que no acude a las fuentes (qué hartá de reir aquel día, por Dios…)\nSabiendo lo guapa que estás ahora ya me hago una idea, Ariodante. He visto en la casa del libro que se pueden conseguir dos libros de Savonarola: La simplicidad de la vida cristiana y Tratado sobre la república de Florencia y otros escritos políticos . Creo que alguien (Koenig, quizá) debería leerlos y reseñarlos, con la tranquilidad de que nadie le podrá decir después que no acude a las fuentes (qué jartá de reir aquel día, por Dios…)\n9 septiembre 2009 a las 11:43 am\nArio querida, ayer el esposísimo llegó con un librito que te interesará:\n¿Quién me defenderá de tu belleza? de Stendhal, ed. Pre-textos, 2007\n(en italiano y es el comienzo de unos versos de M. Angel: Chi mi difenderà dal tuo volto?) es una novela breve sobre los amores de M. Angel y Tommaso d’Cavalieri, claro que es más una meditación sobre el amor, con un plan para el final, novela que no llegó a realizar, seguro que te gustará es muy, pero muy breve.\n9 septiembre 2009 a las 16:03 pm\nMe la apunto, me la apunto…claro que me gustará, ¡gracias, chati!\n10 septiembre 2009 a las 13:32 pm\n¡Encantadísima de servirte! además podrás practicar el francés, pues es bilingüe.\n31 octubre 2009 a las 6:17 am\nNo tengo palabras para expresar la pasión que siento por la vida,escultura,pintura,poesia y drama del genio de genios del Renacimiento.\nEste es sin duda un libro que me ha llevado a los rincones últimos de Florencia y la Historia que la envuelve.\n31 octubre 2009 a las 6:19 am\nArquitectura sin duda también, Capresse su ciudad natal, la casa y habitación que lo vió nacer, dejar mi piel y mi espiritu llenos de mi querido Michelangelo !!!\n21 diciembre 2010 a las 13:59 pm\nLo tengo en mis manos (aunque algo tarde para lo que lo quería) y parece un libro realmente completo.


Las palabras de moda: SCO PA TU MANAA y BOMBOCLAAT | Social Publi Blog\nEstamos seguros de que más de uno habréis visto por Twitter algún post con las palabras “sco pa tu manaa” o “bomboclaat” acompañada de imágenes que, si ves a simple vista tengan el mismo sentido que las citadas palabras.\nHoy os explicamos qué significan estas palabras las cuales se han hecho virales en Twitter y el increíble impacto que han tenido en esta red social.\nLa procedencia real de esta palabra es bastante ambigua ya que, según la fuente,se dice que la palabra proviene de Hawaii o de Zambia. En ambos casos el significado de sco pa tu manaa es bastante parecido.\nEl significado de esta palabra en Zambia según Urban Dictionary tiene que ver con “el deber de expresar la opinión de uno mismo sobre un tema en concreto”.\nMientras tanto el significado de sco pa tu manaa que proviene del Hawaiano sería “a qué te recuerda esto” o “qué recuerdos te trae esto”\nSe dice que la rápida viralización de esta palabra tiene origen en el videoclip de la canción Daavi Ne ba del artista Kawoulaa Biov en la cual se puede escuchar la frase Sco pa tu manaa.\nEsta frase, en un principio, predominó sobre todo entre el público de habla hispana, pero fue tal su viralización que llegó hasta el público de habla inglesa en el cual surgió el Sco pa tu manaa Challenge. Este challenge consistía en decir la frase lo más rápido y preciso posible, debido a la dificultad que supone pronunciar palabras como estas para determinadas lenguas de origen anglosajón.\nAlgunos usuarios de Twitter se refieren a esta expresión como si fuera la nueva versión de Sco pa tu manaa, pero si buscas un poco de información sobre el tema nos damos cuenta de que el término es diferente.\nEl origen de esta palabra proviene de Jamaica, y el significado real de la misma sería: “Palabra de origen jamaicano que expresa desacuerdo, sorpresa, asombro, enfado o exaltación.” Según se explica, la palabra en sí no tiene un significado propio ya que se trata de una expresión.\nTambién hay que destacar que otro de los significados que tiene esta palabra en Jamaica haría referencia a diferentes tipos de productos de higiene femenina.\nSin embargo, en Twitter el significado es totalmente diferente. Además de, por una parte, sustituir a Sco pa tu manaa es la evolución del ya consabido meme “Caption this”.\nAmbas palabras o expresiones se han convertido en la última moda en redes sociales hasta tal punto de formar parte de las palabras más usadas en Twitter en los últimos meses.\n¿Vosotros qué pensáis al respecto? ¿Cuál creéis que ha tenido más impacto? Y sobre todo, ¿habéis caído también en la trampa de utilizarlas sin saber lo que significaban realmente?


El Frente Nusra, el brazo sirio de al Qaeda, liberó a 16 soldados y policías libaneses que mantenía capturados desde agosto de 2014 en un acuerdo mediado por Qatar y autoridades entregaron a 13 islamistas, incluyendo a Saja al-Dulaimi, ex esposa de Baghdadi.\nBEIRUT.- El Frente Nusra, el brazo sirio de al Qaeda, liberó a 16 soldados y policías libaneses que mantenía capturados desde agosto de 2014 en un acuerdo mediado por Qatar en el que también salió libre una ex esposa del líder de Estado Islámico, Abu Bakr al-Baghdadi.\nEl Frente Nusra capturó a los libaneses durante un ataque en la ciudad fronteriza de Arsal realizado en conjunto con Estado Islámico, que se cree que aún mantiene a nueve soldados capturados durante la incursión.\nImágenes de televisión en vivo desde el área fronteriza entre el Líbano y Siria mostraron a los cautivos libaneses en vehículos acompañados por hombres armados con rifles de asalto y agitando la bandera del Frente Nusra antes de ser entregados a la Cruz Roja.\nTambién fueron liberados 13 islamistas que estaban en cárceles libanesas, incluyendo a Saja al-Dulaimi, ex esposa de Baghdadi. La mujer apareció en televisión cubierta completamente, junto a sus tres hijos, que estaban con ella en prisión.\nCombatientes del Frente Nusra aparecieron abrazando y besando a los hijos de Dulaimi, quien fue arrestada por las autoridades libanesas hace un año. En declaraciones a Al Jazeera, ella dijo que quería volver a Beirut y posteriormente viajar a Turquía.\nQatar ha estado involucrado en esfuerzos para mediar la liberación de los cautivos durante más de un año. Un esfuerzo previo para lograr su liberación colapsó hace un año después de que los militantes mataron a uno de los presos.


Inicio Creación\tCuatro poemas de Víctor Bermúdez (México, 1986)\nescrito por Oculta Lit 20 abril, 2018\nVíctor Bermúdez (Mexicali, 1986) es Doctor en Teoría literaria (2016) y autor de los poemarios inéditos Del electrón el ámbar (2014) e Iluviaciones (2018). En el campo de la traducción literaria ha incursionado en la obra Lorand Gaspar, Bernard Noël, Heather Dohollau y Amina Saïd, y sostiene desde 2013 el blog The light passenger. Dirigió la Revista Periplo (2010-2013).\nComo investigador, se interesa por los procesos del pensamiento poético y por las relaciones entre ciencia y literatura, particularmente de ámbito francófono e hispano. Estudia el valor cognitivo y epistemológico de la poesía mediante la investigación, traducción y creación literarias. Es miembro del grupo de ILICIA – Inscripciones literarias de la ciencia de la Universidad de Salamanca y ha sido investigador postdoctoral en el programa Mestizajes del Donostia International Physics Center (2016-2017). Ha publicado la tesis Ciencia y modulación del pensamiento poético: percepción, emoción y metáfora en la escritura de Lorand Gaspar (2017) y próximamente verá la luz su ensayo Cognición en el poema (2018). Por otra parte, ha coeditado las obras colectivas Inscriptions littéraires de la science (2017) con Amelia Gamoneda y #Nodos (2017) con Gustavo Schwartz. Ha realizado estancias de investigación en la Université Sorbonne Nouvelle Paris III, y en la Université du Québec à Montréal y ha impartido seminarios sobre semiótica y poesía francesa.\nActualmente se ha trasladado al norte del norte del norte de Alemania, donde ha instalado su tienda de campaña encima del Báltico y funge de Lector en el Romanisches Seminar de la Universidad Christian-Albrechts de Kiel, donde da clases sobre literatura y emociones a estudiantes de dos metros y espera que la neblina venga en color lila.\nEn su origen el ámbar contenía líquidos\nalcoholes ácidos aceites. Con el tiempo\nlos fluidos se evaporaron de su cuerpo\nendureciéndose mientras moléculas\nidénticas se unían, formando otras mayores.\nVolátiles, sus líquidos se solidificaron\nen sedimentos sin aire y sin oxígeno.\nLa simetría consume su paciencia –\nSe desconoce el tiempo del proceso,\nla madurez del cuerpo que rastrea\nesencia en los polímeros, pero se sabe:\nla convulsión química de la resina se acelera\nal exponerla al calor, a la belleza\nse inicia la erosión\n. natural e inevitable del poeta.\nAmar lo que se oculta es necesario |\nEs la fuerza del agua quien fractura las rocas\ndesde dentro, excava la ira de los dioses\ny sólo lo confronta la indomable paciencia de la arena.\nDesde montañas obscuras el ámbar del báltico transporta\nla esencia de los Quercus: astillas pólvora trozos de cabello.\nTú contienes la respiración cuando lo hueles,\nun funeral polvoriento desvanece en el agua.\n. su beso suspendido —


Monseñor Lozano pide, en Navidad, no olvidarse de cuidar la casa común | Noticias de AICA\nMonseñor Lozano pide, en Navidad, no olvidarse de cuidar la casa común\nGualeguaychú (Entre Ríos) (AICA): “El 25 de diciembre conmemoramos el nacimiento de Jesús. Es como celebrar su cumpleaños. Pero a diferencia de otras fiestas en que somos invitados y llevamos regalos, aquí sucede algo distinto. El regalo es Jesús”, diferenció el obispo de Gualeguaychú, monseñor Jorge Eduardo Lozano, en su mensaje navideño. El prelado pidió que en la pequeñez del Niño de Belén no se nos pierda ¨la grandeza del Dios Creador del Universo” y citó la oración con la que el papa Francisco termina la encíclica Laudato si´ acerca del “cuidado de la casa común”.\n“El 25 de diciembre conmemoramos el nacimiento de Jesús. Es como celebrar su cumpleaños. Pero a diferencia de otras fiestas en que somos invitados y llevamos regalos, aquí sucede algo distinto. El regalo es Jesús”, diferenció el obispo de Gualeguaychú, monseñor Jorge Eduardo Lozano, en su mensaje navideño.\n“Un Niño nos es regalado en brazos de María, envuelto en pañales y recostado en el pesebre, como nos cuenta el Evangelio de San Lucas. ‘Una alegría para todo el pueblo’. Nadie debe tener miedo ante la ternura que nos visita”, subrayó y agregó: “Dios asume nuestra debilidad, se hace frágil para sostenernos en nuestro peregrinar cotidiano. Viene a nosotros en una familia pobre, humilde, de trabajo. No por ser el Hijo de Dios tuvo la vida sin sobresaltos”.\nEl prelado destacó que “en la Sagrada Familia de Nazaret vemos estas dificultades y desasosiegos. Pero también en su hogar está presente la alegría del amor, la fe compartida, el trabajo, los amigos, la fiesta”.\nMonseñor Lozano pidió que “en la pequeñez del Niño de Belén no se nos tiene que perder la grandeza del Dios Creador del Universo” y citó la oración con la que el papa Francisco termina la encíclica Laudato si' acerca del “cuidado de la casa común”:\n“Hijo de Dios, Jesús,/ por ti fueron creadas todas las cosas./ Te formaste en el seno materno de María,/ te hiciste parte de esta tierra,/ y miraste este mundo con ojos humanos./ Hoy estás vivo en cada criatura/ con tu gloria de resucitado.\n“Los pobres y la tierra están clamando:/ Señor, tómanos a nosotros con tu poder y tu luz,/ para proteger toda vida,/ para preparar un futuro mejor,/ para que venga tu Reino/ de justicia, de paz, de amor y de hermosura./ Alabado seas./ Amén”.\nPor último, monseñor Lozano recordó que el próximo 1 de enero es la Jornada Mundial de Oración por la Paz, cuyo lema es: "Vence la indiferencia y conquista la paz", por lo que pidió rezar por “los pueblos que sufren violencia”.+


Philips 6000 series 40PFL6606D/77 - Televisor Smart LED\n102 cm (40"), Full HD 1080p, TV digital\nRelajate y disfrutá de una gran noche de TV\n6000 series Televisor Smart LED\ncon la mejor calidad de imagen LED PMR de 480 Hz\nRelajate y disfrutá de una increíble noche de televisión con imágenes Full HD nítidas y llenas de vida y un sonido auténtico. El televisor LED Philips de 102 cm (40") 40PFL6606 (serie 6000) te ofrece Net TV para que puedas navegar por Internet y descargar películas directamente en tu televisor de la forma más fácil.\nsea el primero en escribir una reseña (0)\nTu entretenimiento en detalle\nFull HD TV con Pixel Plus HD para más detalles y nitidez\nPerfect Motion Rate (PMR) de 480 Hz: máxima nitidez de movimientos\nAuténtica y nítida experiencia de sonido\nEscuchá cada palabra con Clear Sound\nDisfrutá de los graves con 20 W RMS de potencia y Ambi-wOOx\nDisfrutá de Internet con la línea de televisores Philips Smart\nUna gran selección de aplicaciones en línea, videos para alquilar y Catch-up TV\nDisfrutá de tus fotos, música y películas gracias a DLNA.\nControlá el televisor con tu teléfono inteligente, tableta o teclado\nConexión inalámbrica simple con adaptador inalámbrico USB opcional\nConectividad de televisión digital completa, ahora más simple\nConectividad excelente con Easylink y 3 entradas HDMI\nSintonizador integrado para una recepción digital sin sintonizador adicional\nPixel Plus HD ofrece la combinación única de nitidez, detalles naturales y colores vivos, así como un movimiento suave y natural. Detecta y reduce los defectos en la imagen y el ruido de todas las fuentes, ya sean multimedia, televisores estándar o alta definición de alta compresión, para asegurar una imagen clara y nítida.\nPerfect Motion Rate (PMR) de 480 Hz crea una nitidez de movimiento extrema para imágenes nítidas y llenas de vida en las películas con más acción. El nuevo estándar PMR de Philips combina el efecto visible de la alta frecuencia de actualización del panel, HD Natural Motion y una fórmula de procesamiento exclusiva para ofrecerte una nitidez de movimientos sin precedentes.\nClear Sound es una innovadora tecnología de audio que aumenta considerablemente la comprensión de la voz, ya sea en diálogos o canciones. Esta tecnología te asegura que escucharás cada palabra, por lo que podrás disfrutar plenamente lo que estés viendo.\nSentí la potencia de la nueva tecnología Ambi-wOOx de Philips, la que crea unos sonidos graves y una experiencia sonora de calidad superior, capturando y mejorando la reproducción de los graves de baja frecuencia. La tecnología Ambi-wOOx también proyecta el sonido para que ocupe mejor el espacio ambiente de la habitación. Con los potentes parlantes de 20 W RMS, Ambi-wOOx crea un entorno acústico realista que ayuda a complementar la rica experiencia visual.\nAlquilá películas directamente en tu televisor desde las tiendas de video en línea, mirá Catch-up TV de tus canales preferidos y disfrutá de una excelente selección de aplicaciones en línea con Net TV. También podés navegar por Internet.\nCompartí fotos, música y películas a través de DLNA desde tu teléfono inteligente, tableta o computadora y disfrutalos en la pantalla grande.\nControlá tu Smart TV de la forma más fácil y cómoda con sólo conectar un teclado inalámbrico o desde tu teléfono inteligente o tableta.\nDisfrutá de una variada selección de servicios en línea con el adaptador USB Wi-Fi Philips (PTA01) para Smart TV. Simplemente colocá el adaptador en el puerto USB lateral del televisor y conectá el televisor directamente a tu red doméstica. Navega por tu contenido en línea preferido con el control remoto de tu televisor.\nHDMI es un cable único que transmite señales de audio y video desde los dispositivos a tu televisor, lo que evita el desorden de cables. Transmite señales sin comprimir para que dispongas de la máxima calidad que ofrece el dispositivo en tu televisor. Si a eso añadimos Easylink de Philips, solo necesitás un control remoto para realizar la mayoría de operaciones en tu televisor, DVD, reproductor de Blu-ray, sintonizador o sistema Home Theater.\nCon el sintonizador digital integrado vas a poder recibir señales de televisión digital terrestre o por cable sin necesidad de utilizar un sintonizador adicional. Disfrutá de una televisión de calidad sin cables alrededor.\n* Debe evitarse el uso del equipo en un volumen superior a los 85 decibeles, dado que puede ocasionar daños en el sistema auditivo.\n* Compatibilidad con teclado y mouse USB mediante la actualización del software


Actos Fotográficos: Panorámica - Pozo de las Ánimas - Malargüe MZA\nAquí se puede observar una panorámica (realizada con 7 tomas fotográficas) del segundo pozo, que tanto por su tamaño como por los constantes derrumbes que se producen, es de características impresionantes. Sus paredes están cortadas casi a pique y dejan ver grandes piedras apenas colgadas y a punto de caer en las heladas aguas que cubren el lecho del pozo, donde es posible observar algunos patos, que parecen sólo puntos debido a la profundidad.\nPozo de las Ánimas - Panorámica realizada con 7 tomas fotográficas\ny unidas en Photoshop\nLa leyenda del lugar cuenta que dos pueblos que habitaban de uno y otro lado de la Cordillera de los Andes mantenían una relación tensa cuando, en una ocasión, el pueblo del lado chileno (de costumbres aguerridas) estaba persiguiendo a un reducido número de pobladores de la zona de Los Molles. Ya era de noche y los perseguidos, advirtiendo que no se oían mas los gritos de sus enemigos, y luego de tomar recaudos por si se trataba de una treta de sus rivales, retornaron hasta sus moradas dando algunos rodeos. Al día siguiente, con las primeras luces, volvieron al lugar y comenzaron a oír algunos lamentos que les llamaron la atención. Con cautela continuaron avanzando y con gran sorpresa se encontraron con dos enormes pozos que se habían hundido bajo los pies de sus perseguidores, en el fondo se encontraban los cuerpos moribundos de sus enemigos. Sus gemidos asustaron a los observadores, quienes desde ese momento veneraron la formación que los había salvado dándole el nombre de "lugar en que lloran las ánimas". Además la tradición regional sostiene que a este lugar van a rezar y llorar las almas que andan en pena por las montañas.\nPublicado por Moni Ferrarese en 11:23\nEtiquetas: fotografía, lugares, Panorámica\nJose Huenuman 8 de agosto de 2011, 19:20\nSan Rafael MZA ???? Dios Santo!! me imagino que no fuiste ahi no?? El poso de las Animas esta en Malargüe, Mendoza!!!!! Mira Fijate -35.189505,-70.001582\nMoni Ferrarese 9 de agosto de 2011, 5:32\nGracias por avisar mi equivocación en el título. Me traicionó el haber parado en San Rafael, desde donde nos dirigimos a Las Leñas, en Malargüe, y pasamos por el PoZo. Si te fijás en el detalle estaba bien la ubicación. :)


domingo 03 julio, 2016 - 11:16 AM | Mundo,\nApresan hombre acusado de la muerte de una niña de 12 años en SDE\nNueva Delhi.- Bangladesh observó hoy el primero de los dos días de luto nacional tras el asalto islamista del viernes a un restaurante de Dacca, en el que murieron 28 personas y sobre cuya autoría la Policía investiga a extremistas locales aunque haya sido reivindicado por el Estado Islámico y Al Qaeda.\nLas banderas ondean a media asta en edificios públicos por el duelo en recuerdo a las víctimas -20 rehenes y dos policías, además de seis de los atacantes-, por las que mañana se celebrará un funeral conjunto en un estadio de la capital bangladeshí presidido por la primera ministra del país asiático, Sheikh Hasina.\nMientras se recuerda a las víctimas del ataque, la mayoría extranjeras, la Policía centra su investigación en radicales de su propio país, aunque la autoría del brutal asalto haya sido reclamada por el grupo terrorista Estado Islámico (EI) y Al Qaeda en el subcontinente indio.\n“Eran de Bangladesh, no extranjeros”, dijo a Efe un portavoz de la Policía en Dacca, Mohammad Uddin, comisionado para división del cuerpo policial encargado del área diplomática, donde ocurrió el asalto en Gulshan, una zona acomodada de la ciudad.\nUddin añadió que “se sigue interrogando al detenido, por parte de un departamento específico” de las fuerzas de seguridad bangladeshíes, en referencia al único de los siete asaltantes que no murió en la acción.\n“Estamos también analizando los perfiles de Facebook de todos ellos, sus teléfonos móviles, a sus familiares, todos sus contactos”, subrayó.\nLa Policía ha difundido fotografías de los asaltantes muertos, para que la colaboración ciudadana ayude en la investigación.\nEquipos del Departamento de Investigación del Crimen de la Policía bangladeshí (CID, en inglés) y especialistas en explosivos acudieron durante esta jornada al lugar del ataque, de acuerdo con medios locales.\nEl inspector general de la Policía A.K.M. Shahidul Hoque corroboró la línea de investigación, en declaraciones recogidas por diario local The Daily Star.\nShahidul reveló además que cinco de los atacantes muertos eran supuestos insurgentes que estaban siendo buscados por las fuerzas de seguridad de Bangladesh.\n“Habíamos estado buscándoles en diferentes lugares a lo largo del país”, sentenció.\nLas autoridades bangladeshíes mantienen desde hace tiempo que este tipo de ataques son obra de grupos locales, aunque los suelan reivindicar el autodenominado Estado Islámico o la rama de Al Qaeda en el subcontinente indio.\nCon unos 170 millones de habitantes, uno de los países más poblados del mundo, y de mayoría musulmana, Bangladesh padece desde 2013 en una ola de atentados selectivos de corte islamista, aunque no era objeto desde la pasada década de ataques de la magnitud del asalto al restaurante en la noche del pasado viernes.\nLos extranjeros, además de minorías religiosas, activistas homosexuales o pensadores laicos, son uno de los principales objetivos de estos ataques selectivos.\nEl restaurante atacado, Holey Artisan Bakery-O’Kitchen, se encuentra en la zona diplomática de la capital bangladeshí y entre sus clientes se encuentran muchos extranjeros.\nNueve italianos, siete japoneses, dos bangladeshíes, un estadounidense y una india murieron en el asalto.\nLa primera ministra de Bangladesh se reunió en Dacca con el viceministro de Asuntos Exteriores de Japón, Seiji Kihara, a cuyo país se entregarán una vez realizadas las autopsias los restos mortales de sus nueve nacionales fallecidos, según The Daily Star.\nHasina presidirá mañana en el Estadio del Ejército en Dacca el funeral público previsto durante dos horas, en el que la dirigente impondrá coronas de flores en los féretros.\nNo obstante, los restos mortales de otros dos de los fallecidos, ambos policías, ya fueron enterrados.\nEl asalto se prolongó durante unas doce horas de pesadilla, desde que los asaltantes entraron en el local la noche del viernes al grito de “Alá es grande” con explosivos, armas de fuego y espadas hasta la operación militar para liberar a los rehenes en la mañana del sábado, que consiguió sacar con vida a trece de ellos.\nAl menos otras 26 personas resultaron heridas, en su mayoría policías.\nEn los alrededores del restaurante, hasta donde la seguridad deja acercarse en la zona acordonada, familiares de las víctimas y otros ciudadanos conmocionados por el atentado han comenzado a depositar flores y mensajes en su memoria.


Alianza Lima: Lionard Pajoy dijo esto sobre posible llegada de Mauro Guevgeozián | El Bocón\nLionard Pajoy se refirió a la posible llegada de Mauro Guevgeozián para darle competencia en la delantera de Alianza Lima\nTras la derrota 3-0 de visita a Universitario de Deportes en el último clásico, muchos jugadores de Alianza Lima recibieron críticas por parte de la hinchada y se habló de la llegada de varios refuerzos para darle más competencia interna al equipo. Uno de los nombre que sonó con fuerza fue el de Mauro Guevgeozián, quien lucharía el puesto directamente con Lionard Pajoy. Y el colombiano no se no se quedó callado sobre la llegada del armenio.\nY es que, pese a que Pablo Bengoechea ha descartado que estén analizando traer nuevos jugadores al equipo en los próximos meses, Mauro Guevgeozián ha reconocido públicamente su deseo de volver a Alianza Lima en agosto, que se abre el libro de pases. Este hecho no pasó desapercibido para Lionard Pajoy, quien lejos de ver su llegada como una desventaja, lo ve como una ayuda al equipo.\nAl preguntarle a Lionard Pajoy sobre si le molesta que suene el nombre de Mauro Guevgeozián para el puesto que el ocupa en Alianza Lima, el 'colocho' afirmó que "No, para nada. Que venga, bienvenido sea".\nAdemás, Lionard Pajoy se refirió al momento de Alianza Lima, que viene de perder el clásico y hasta se habló de un conflicto interno en el vestuario del club. "Se perdió el clásico y ya, fue un partido y ahí quedó. No hay tiempo de quejas, solo empezar a trabajar para ese partido contra Municipal", afirmó el delantero colombiano, quien espera marcar su primer gol oficial este año el fin de semana.\nAdemás, confesó que recién se está adaptando con el equipo y espera marcar pronto. "He jugado poco, pero gracias a Dios ya estoy jugando con el equipo, agarrando ritmo. Independientemente de los goles que haga, lo más importante es que Alianza Lima siga sumando y se mantenga en la pelea. Seguramente los goles van a llegar con el tiempo. Estoy bien", concluyó Lionard Pajoy.\nAlianza Lima: ¿Falta de gol de Pajoy es compensada por labor en el equipo?


Crossfire Legion anunciado, RTS llegará en 2022 - Ciudadistrito\nCrossfire Legion anunciado, RTS llegará en 2022\nKoch Media nos había prometido anuncios durante este período de Summer Game Fest y E3 2021. Además de una nueva etiqueta llamada Prime Matter, se presentaron varios títulos, como Legión de fuego cruzado, un juego de estrategia de tiempo. Desarrollada por Blackbird Interactive en colaboración con Smilegate Entertainment, la aplicación ha dejado algunas imágenes e información faltantes.\nUna nueva generación de guerra\nDescrito como un RTS que quiere modernizar los clásicos del género, Legión de fuego cruzado ofrece un universo futurista basado, como su nombre indica, en el de Fuego cruzado. Está desarrollado por el estudio Blackbird, un equipo experimentado en juegos de estrategia ya que sabemos que han trabajado para Mundo natal: Desiertos de Kharak, Compañía de héroes o Albores de la guerra pero también más recientemente en Hardspace: rompe barcos.\nEl título quiere resaltar las batallas con acción y algo bastante vanguardista para el género. Podremos personalizar completamente nuestros ejércitos para enfrentar a nuestros enemigos y tendremos derecho a una campaña para un jugador completamente jugable, pero también multijugador para enfrentar a otros comandantes en ciernes.\nTendrás que esperar un poco más antes de poner las manos sobre él ya que Crossfire Legion es actualmente planeado para 2022 solo en PC.\nAnterior Entrada anterior: Twelve Minutes se lanzará el 19 de agosto y se incluirá directamente en el Game Pass.\nSiguiente Entrada siguiente: Vista previa de Hokko Life: primeros pasos en el lindo simulador de vida


Banco del Tesoro entrega 33 puntos de venta a transportistas | Banca y Negocios\nEl Banco del Tesoro entregó 33 puntos de venta a transportistas de Distrito Capital y Miranda, para facilitar las transacciones para el pago de pasajes, informó la presidenta de la entidad bancaria, Eneida Laya Lugo.\n«Estamos llevando los canales electrónicos hasta donde tengamos que entregarlo, de manera directa y pública, para evitar que sigan estafando con estos equipos o que se dejen influenciar por mafias corruptas, que cada día atacan más nuestra economía», enfatizó Lugo desde el Auditorio del Metro de Caracas, ubicado en La Hoyada.\nResaltó que a través de la gerencia general de canales electrónicos del Banco del Tesoro, conjuntamente con la Superintendencia de las Instituciones del Sector Bancario (Sudeban) estarán supervisand el debido uso correcto a los puntos de venta, «sin ningún tipo de desviaciones».\n«Si vemos uso inadecuado, como alquiler o estafa a la gente», se retirarán, aseguró.\nPor su parte, el gerente del Terminal de Oriente, Lenín Navarro, agradeció contar con los dispositivos para facilitar el trabajo las empresas transportistas.\n«Estamos recibiendo ocho puntos de venta, esto nos permite que todas nuestras taquillas le ofrezcan un mejor servicio a los más 800 pasajeros que a diario compran sus boletos por allí», expresó.\nPara el cierre de junio, el Banco del Tesoro contaba con 6.002 puntos de ventas operativos. Prevén instalar en el transcurso de 2018 un total de 5.000 a nivel nacional.\nBanco del Tesoropuntos de ventapuntos de venta para transportistas\nCredicard suspenderá servicios de punto de venta este domingo\nEl consorcio Credicard informa a sus clientes y a los usuarios de los puntos de venta (POS) de la empresa, que durante seis horas (2:00 am - 8:00 am)...\nUso de cajeros automáticos en Venezuela cae 74% en 2018\nEl número de transacciones efectuadas a través de cajeros automáticos se desplomó 74% en 2018, según datos publicados por el Banco Central de...


Avianca cancela vuelos a Caracas por incidente con avión venezolano - Empresas - Economía - ELTIEMPO.COM\nAeronáutica Civil autorizó la reanudación de operaciones tras aclaraciones de Venezuela y Colombia.\n22 de octubre 2016 , 06:38 p.m.\nLa aerolínea colombiana Avianaca renuda los vuelos desde y hacia Venezuela. Así lo informó esta tarde por medio de un comunicado. Los vuelos vuelven a activarse a partir de este domingo 23 de octubre.\nSeis vuelos se reanudaron: dos en la ruta Bogotá-Caracas (AV66 y AV80), los dos de regreso (AV69 y AV81), así como el Lima-Caracas (AV924) y el Caracas-Lima (AV925), al confirmar las condiciones de seguridad de los mismos.\nLa compañía también canceló un vuelo programado para este sábado de Bogotá a Barbados.\nLa aerolínea había dicho que esperaba "garantías de seguridad explícitas" para volver a cruzar cielo venezolano.


Educación y Debate Nacional en el Uruguay (1) | Viscardi | Revista Fermentario\nInicio > No 2 (2008) >\tViscardi\nEducación y Debate Nacional en el Uruguay (1)\n Extracto de la ponencia “Unidad y Debate Nacional en el Uruguay”, Seminario Internacional Educación, Comunicación y Democracia, Universidad Nacional de Entre Ríos, Maestría en Educación, Ushuaia, 1-2 de septiembre 2006.\nEl candombe educativo\nSe ha desarrollado, a partir de la Convocatoria lanzada desde el Ministerio de Educación y Cultura en abril de 2006, el Debate Educativo en calidad de debate nacional. En el ámbito del Ministerio se ha conformado una Comisión Organizadora del Debate Educativo (CODE), con el propósito de proponer, impulsar y desarrollar las medidas organizativas al respecto. Este Debate Educativo no tiene significación nacional tan sólo porque presente proporciones gubernamentales, sino también porque se propone propiciar la instrucción política, por parte de la ciudadanía, de una Ley de Educación\n“LLAMAMOS, pues, a todos los colectivos interesados en la educación, tales como asociaciones culturales, profesionales y civiles, sindicatos, productores, organizaciones gubernamentales y no gubernamentales, medios de comunicación, a todos los integrantes de la comunidad educativa (docentes, estudiantes, ex alumnos, padres de familia, funcionarios), a todas las personas sin distinción de género, edad, etnia o convicciones filosóficas, incluyendo a quienes habitan en las áreas rurales y suburbanas o quienes se encuentran privados de libertad, a que participen activamente en el Debate Educativo, particularmente asistiendo a las asambleas que serán convocadas, haciendo suyo el objetivo de construir solidariamente un Sistema Nacional de Educación que responda a los grandes desafíos de hoy y a los que se presentarán al país en las próximas décadas .”\nEsa concepción de la transformación cultural en tanto efecto de una movilización popular coordinada desde el Estado, supone un desplazamiento de la tradición nacional de la reforma educativa en el mismo país. La tradición de una transformación de la educación pública concebida desde el ámbito gubernamental, puesta en una perspectiva sociológica del quehacer educativo y proyectada estratégicamente en el desarrollo democrático del país, termina por un retorno sobre el inicio del proceso, en cuanto genera efectos beneficiosos sobre el propio Estado que la propicia. Cierta contradicción entre la significación democrática de la reforma educativa y su iniciativa desde un ámbito político estatal que debiera ser su corolario, que encierra esta perspectiva, adquirió en el caso de la reforma vareliana un sesgo paradójico, en cuanto la trascendencia democrática de la reforma fue propiciada desde una dictadura militar caracterizada por la represión implacable de la disidencia. Esa colaboración indeseada e indirecta con la gestión dictatorial, que al cumplirse cien años de la dictadura de Latorre, celebrara como modelo centenario otro estado de excepción aún más sangriento, fue el reproche más mordiente que se dirigiera a José Pedro Varela, figura tutelar de la reforma educativa uruguaya.\nSin embargo, Varela se identificó como educador y no cómo político, desde una perspectiva sociológica que cundió tanto en el plano cultural como en el partidario, generando opinión pública y consenso ideológico favorable por encima de fronteras colectivas. Esta transformación social por lo bajo de un tesoro que se tutela desde lo alto del Estado, es el planteo que revierte el Debate Educativo que desarrolla el actual gobierno de izquierda frenteamplista en el Uruguay.\nA tal punto llega la neutralización institucional de la política partidaria, que la Comisión Organizadora del Debate Educativo, reclama incluso del conjunto de los partidos políticos la más plena intervención, pero no para la presentación de propuestas programáticas sobre la reforma, sino en calidad de colectivos animadores de una participación generalizada.\nLa CODE envió la semana anterior un pedido a todos los partidos políticos para que estos participen en el debate educativo. Brovetto habló con LA REPUBLICA como presidente del Frente Amplio (FA), y dijo que su partido planteará el pedido de la CODE en la mesa política, la cual "lo analizará en las próximas semanas". Brovetto explicó que la idea del FA es que "se integren al debate las bases en Montevideo e interior". El secretario de Estado explicó que "no se debe entender el pedido de la CODE, como el pedido de participación de los políticos, sino de los militantes de las fuerzas políticas para incrementar la discusión en el debate".\nLa incorporación microfísica del debate educativo, incluso puesto en perspectiva mundialista, supone una integridad sociológica entre sí de la participación y la pertenencia, ajuste característico de la regulación institucional de los desequilibrios estratégicos. Esa perspectiva latente se manifestó en la alarma que ganó a la misma Comisión Organizadora del Debate Educativo (CODE), ante la escasa participación ciudadana en sus iniciativas, que desde entonces incorporan a la convocatoria incluso la fibra carnavalera de los ciudadanos para difundir un debate tan desfalleciente como prestigioso.\n“Ayer la comparsa "La Jacinta" se colgó los tambores y salió a todo repique, chico, y piano apoyando el debate educativo por el barrio Jacinto Vera. Partieron desde el Liceo 26 hasta el club Victoria. Ayer se apostó a la difusión del debate educativo hacia la población, después de los bajos índices de participación en Montevideo. ”\nEl Estado uruguayo devuelve en el filón de la comunidad el metal precioso del saber educativo, para que el cuerpo social dilucide en qué ley de moneda legislativa acuñar el saber infuso en la sociedad. El descubrimiento de este tesoro que ignora el propio organismo que lo detenta exige un ejercicio de auto-transparencia, que constituye uno de los propósitos de emancipación moderna más característicos de la tradición de la Aufklärung, tal como lo ha consignado Vattimo con relación a la “sociedad transparente”.\nMás allá del planteo cognitivo y la metodología del debate educativo que se instala como su consecuencia, el radicalismo sociológico de la actual reforma educativa uruguaya obedece a condiciones particulares de reproducción ideológica, por una vía que supone un precepto de reciprocidad orgánica. Este arcano que provee la tradición se encuentra sin embargo en un problemático estado de suspensión, en cuanto el designio de organicidad social puede no encontrarse reflejado en el desestabilizado proceso interno de la sociedad y menos aún en un índice mundialista ajeno ante todo a cualquier organicidad social interna.\n“La république est l’idée d’un système d’institutions, de lois et des moeurs qui supprime l’excès démocratique en homogénéisant État et société. L’École, par laquelle l’État fait distribuer en même temps les éléments de la formation des hommes et des citoyens, s’offre tout naturellement comme l’institution propre à réaliser cette idée. Mais il n’y a pas de raisons particulières pour que la distribution des savoirs –mathématiques ou latin, sciences naturelles ou philosophie- forme des citoyens pour la république plus que des conseillers pour les princes ou des clercs au service de Dieu. La distribution des savoirs n’a d’efficacité sociale que dans la mesure où elle est aussi une (re)distribution des positions”.\n“La república es la idea de un sistema de instituciones, de leyes y de costumbres que suprime el exceso democrático en cuanto homogeneiza el Estado y la sociedad. La Escuela, por cuyo intermedio el Estado distribuye por igual los elementos de la formación de los hombres y de los ciudadanos, se presenta de por sí como la institución apropiada para concretar esa idea. Pero no existen razones intrínsecas para que la difusión de los conocimientos –matemáticas o latín, ciencias naturales o filosofía- forme ciudadanos para la república antes que consejeros de los príncipes o clérigos al servicio de Dios. La difusión de los conocimientos no adquiere eficacia social sino en la medida en corresponde asimismo a una (re)distribución de posiciones” (traducción R.V.).\nPuesta en la perspectiva de la redistribución de poderes que supone la transformación educativa democrática, la integridad republicana encierra asimismo un desafío a las condiciones de desarrollo del país (que sea) en su conjunto, en cuanto a los márgenes de reproducción social y de acumulación económica, como asimismo ante los condicionamientos que la globalización instala en el mismo proceso. Estas determinaciones suponen a su vez un ajuste que difícilmente pueda ser dirimido a través de un debate nacional, si éste no se sostiene asimismo en medidas que lo vinculen a una redistribución del propio poder social.\nUna memoria cultural vinculada al ascenso social por la vía educativa constituye, en el caso del Uruguay, un acerbo que subraya la significación estratégica del esfuerzo emprendido por el gobierno de izquierda, en aras de la elaboración democrática de una ley de educación. Pero la centralidad educativa del desarrollo social uruguayo pasado y posible, supone asimismo un cotejo difícil con las actuales condiciones de desarrollo económico y de inserción internacional del país, incluso por las alternativas en que se encuentra tanto para su integración en el MERCOSUR como ante las presiones de EEUU para obtener condiciones bilaterales de influencia directriz en la región. Desde el punto de vista de los márgenes exigidos por un emprendimiento de tal magnitud, se requiere asimismo una paralela voluntad democrática en el plano de la estrategia económica y de la promoción estructural del saber, campos en los que las disonancias ganan, al día de hoy, en diversidad y por consiguiente en amplificación.\nConstituye una debilidad coyuntural significativa del planteo de reforma educativa, que al tiempo que la misma pretende implantarse por la vía de la participación popular, se encuentre enfrentada con los reclamos de los gremios de la enseñanza pública. Estos últimos se han movilizado de forma ingente contra la actual política económica, incluso a través de varios paros de distinto gremios de docentes y funcionarios. La última de estas medidas gremiales se cumplió el pasado 23 de agosto, con paralización de actividades de funcionarios y docentes de la Universidad de la República por toda la jornada. El informe elaborado por la Comisión Ejecutiva Provisoria de la Asociación de Docentes de la Universidad de la República reitera la pauta dominante entre los gremios universitarios desde fines de 2005: el gobierno decepciona con relación a la expectativa instalada.\n“La propuesta del Poder Ejecutivo no contempla mínimamente la solicitud elevada por la UdelaR y no existe voluntad política de modificar esta situación.”\nEn cuanto a las reformas propicias en el campo institucional del saber, las mismas están lejos de configurar una perspectiva prometedora. El Sistema Nacional de Ciencia, Tecnología e Innovación, pergeñado con el consenso de todos los partidos políticos en la búsqueda de una integración entre le mundo empresarial, el sistema internacional tecno-científico y las instituciones vernáculas, ha sido rechazado por la Asamblea General del Claustro de la Universidad de la República en tanto se considera que encierra disposiciones contrarias a la autonomía universitaria. El rector que acaba de ser electo tras un arduo y prolongado cotejo universitario, no ha contado con la mayoría en el orden docente que es el núcleo decisivo para la radicación universitaria de la investigación. Esta oposición ha sido particularmente significativa en algunas de las facultades que cuentan con los cuerpos docentes de mayor dedicación total y que representan por consiguiente los núcleos estratégicos en una perspectiva de desarrollo investigativo.\nAnte condiciones de desarrollo contradictorio con esos dos ámbitos –la sustentación económica y la proyección estratégica en el desarrollo- que debieran propiciar la reforma educativa ante la memoria cultural del Uruguay, la dinámica reformista se encuentra contrapuesta a una ausencia manifiesta de voluntad política redistributiva por parte del propio gobierno, con la consiguiente desactivación de los impulsos que permitirían una incorporación de energía democrática.\nLa reversión jerárquica de la iniciativa de propuesta, que se pone en manos del cuerpo social, no deja el dispositivo en el mismo estado, ya que más allá de una nostalgia russoniana que asoma en la condición democrática de la soberanía, el despliegue de la democracia a partir de una iniciativa gubernamental siempre supone una situación paradójica de la relación entre representante y representado. Se instala un pleonasmo en la significación democrática de la educación: mientras la reforma vareliana elaboró su propia legitimidad a través de la validación social de una iniciativa dictatorial, la reforma de la educación bajo gobierno izquierdista pretende fundarse en una asamblea que celebraría la propia ciudadanía.\nLa radicalidad democrática del planteo de la reforma educativa frenteamplista no es política, tal como se desarrollara a través de la dictadura de Latorre, sino sociológica, constituyendo un caso paradigmático de auto-transparencia moderna. La consigna ilustrada de la educación que apela a la emancipación en tanto que efecto sinérgico de distintas reciprocidades ciudadanas, se encuentra sin embargo en el caso del Uruguay ante una carencia de márgenes de viabilidad, incluso en razón de una perspectiva estratégica centrada en el mercado mundial, con la consiguiente puesta entre paréntesis de una clave anclada en el saber generado en el país. La tradición educativa nacional que se percibe a sí misma a través del desarrollo social, encuentra tanto en la implosión de la democracia representativa como en la explosión tecnológica de la comunicación los elementos de lucidez crítica y de la consiguiente capacidad de propuesta.\n Comisión Organizadora del Debate Educativo “Llamado a la participación ciudadana: convocatoria al debate educativo”, Ministerio de Educación y Cultura, 4 de abril de 2006, Montevideo.\n “Yo no soy en mi tierra sino educacionista. Prescindo de la política porque la política compromete el progreso de las Escuelas en que está únicamente la salvación de la República” Discurso de Varela transmitido por Francisco Berra, en Zum Felde, A. (1978) Proceso histórico del Uruguay, Arca, Montevideo, p. 258.\n “Creció la participación y se amplió la agenda de temas en debate educativo”, La República, 21/08/06, Montevideo, p.14.\n “El debate educativo a todo candombe”, La República, 6/08/06, p.19.\n Vattimo, G. (1990) La sociedad transparente, Paidós, Barcelona (ver particularmente el capítulo “Las ciencias humanas y la comunicación”).\n Rancière, J. (2005) La haine de la démocratie, La Fabrique, Paris, pp. 76-77.\n Secretaría Administrativa de ADUR CENTRAL, correo del 22/06/06.\n Resoluciones adoptadas por la Asamblea General del Claustro con fecha del 23 de febrero y 16 marzo de 2005.\n “Si tuviéramos que sintetizar el significado de esta gran operación de Política de Estado que es el Debate Educativo, diríamos que permite a todos quienes participan en él, el EMPODERAMIENTO CIUDADANO, la toma de conciencia de nuestro papel en esta sociedad que todos queremos ver “ilustrada y valiente”.” Lockhart,E.http://www.debateducativo.edu.uy/documentos/ENCUENTRO20EDUCATIVO.htm (visitado el 12/08/06).


¡Pide a Carrefour que siga el ejemplo de Lidl! / AnimaNaturalis | AnimaNaturalis\nNecesitamos tu ayuda para que Carrefour se sume a la iniciativa de Lidl y deje de vender bolsas de plástico.\nPublicado el jueves 7 de junio del 2018.\nLa triste noticia de la muerte de una ballena tras tragarse ocho kilos de bolsas de plástico debe hacernos reflexionar a todos sobre el uso de este tipo de bolsas. El pobre animal fue rescatado tras ser avistado el lunes flotando inerte e incapaz de nadar. Murió tras vómitos y convulsiones, expulsando por la boca cinco bolsas de plástico entre espasmos.\nEn contraparte, y como buena noticia que celebramos, la cadena de supermercados Lidl ha revolucionado la distribución al eliminar las bolsas de plástico. Con esta decisión dejará de vender más de 100 millones de bolsas anuales.\nPero el problema de los plásticos es tan grave, que no podemos conformarnos con que sea un único supermercado el que adopte esta medida. Debemos conseguir que sean muchos más los que se sumen a esta gran iniciativa.\nPublica un tweet pidiendo a Carrefour que siga el ejemplo de Lidl:\nPido a @CarrefourES que tome ejemplo de otras cadenas y también decida eliminar las bolsas de plástico. No queremos otra ballena muerta por tragar ocho kilos de estas bolsas. #NoMásBolsasDePlasticoEnCarrefour


Ciclo para novato en el mundo de los roids - ciclos - ForoMusculo.com\nCiclo para novato en el mundo de los roids\nPetrichoc 9 Julio, 2018 12:52 #1\nHola a [email protected] Os expongo el ciclo que tengo en mente.\nMis datos son 172 cm, 72 kg. con un 11% de Bf,. y 44 años sin ningún ciclo a mis espaldas.\n50% ch ( avena, arroz, pan integral ) 30% prote ( whey, carne, lacteos, huevos, pescado, sin contar la proteina de origen vegetal ) y 20 % grasa ( frutos secos, aceite de oliva, la procedente de la avena y de las yemas de huevo ) total 3200 calorías.\nEl ciclo que tengo preparado es este:\nSemana 1 a la 10** 250 mg. sustanon\nSemana 1 a la 10** 300 mg. boldenona\nSemana 1 a la 4*** * 40 mg. de turinabol\nSemana 2 a la 10**** 25 mg. proviron e/d\nSemana 2 a la 12**** 10 mg. de tamox e/d\nSemana 11 y 12***** 1000 ui de hgc e3d\nSemana 13 100 mg de omifin y 25 mg de aromasin e/d ( primer día 150 mg de omifin )\nSemana 14 y 15 50 mg de omifin y 12,5 mg de aromasin e/d\nLa semana previa al ciclo y la semana 16 Silarine como protector hepático.\nMe han comentado que estos roids su aromatización es muy baja y que podría prescindir tranquilamente del proviron y el tamoxifeno obteniendo un mejor resultado.\nPor otro lado había pensado en dejar la dieta tal cual, simplemente tomar un batido post-entreno de 40 gr. de Iso y 40 gr. de amilopectina además de 10 gr. Bcaas y 10 gr. de glutamina.\nMi objetivo es probar los roids a esas dosis moderadas/ bajas ya que le tengo mucho respeto por mi edad y la falta de experiencia en estos temas.\nGanancias la verdad que con unos 4 kg ya estaré satisfecho.\nQue opináis vosotros sobre el ciclo, la dieta y sobre todo tema de tamoxifeno y proviron.\nAcepto todo tipo de criticas, gracias de antemano. Salu2\nCarnaghe 9 Julio, 2018 13:00 #2\nQe tal el ciclo esta muy bien montado, yo tampoco meteria proviron y tamox con esos.compuestos.y esas dosis, y cuando notes sensibles los pezones los metes… pero yo subiria la dosis d .boldelona… creo que es poco, de que lab es?.., aver que te dicen los compis, y mete un protector hepatico intraciclo, liv52 o nac.\npedro69 9 Julio, 2018 13:00 #3\nyo la dieta la prote la subiria al 40% y las grasas al 10% suficiente.\nlos hc bien, vas jugando un pelin con ellos.\nel ciclo pues la bolde a 400 y la testo a 375.\nsalvo sea de farmacia o veterinaria asi lo dejaria.\nlgarca69 9 Julio, 2018 13:00 #4\nEl ciclo lo veo bien armado…yo efectivamente me olvidaria del tamoxifeno durante a ni ser q apareciesen las molestias en el pezón. En cambio no sacaría el provio por aquello de su afinidad shgb, y ya que optas por dosis moderadas (para mi un acierto siendo un primer ciclo)de testo pues mejor. Dada tu edad, y la duración del ciclo, mi consejo en que por los menos 2 /3 veces intraciclo hagas un recuerdo a tus amigotes cn una dosis minima de hcg(500-1000ui). En el pct si que añadiria además en la semana 13-14 tamoxifeno a 20mg ed y en la 15 bajaría a 10mg ed.\nEn cuanto a la dieta, como bien te dice pedro habrá que subirla, peri siempre a medida que avance el ciclo y la sintesis proteica se vea avanzada.\nPetrichoc 9 Julio, 2018 13:00 #5\nPrimero de todo gracias por vuestras aportaciones. Vamos al lío:\nLos productos son de Optimum Biotech, según me han dicho este laboratorio está pegando muy bien, aún así subiré la Bolde a 400 como me habéis dicho ya que 300 la veía algo escasa, el susta prefiero dejarlo a 250 ya que no usaré los antiestrogenos.\nEs buena la idea de meter unos pinchos de hgc, por ahí lei que podría ser a razón de 1000 ui las semanas 2-4-6-8-10.\nEl proviron por su afinidad* shgb lo tendré en cuenta, aunque aún no sé si lo añadiré o no, investigaré un poco sobre el tema.\nEl tamox en las semanas 13 y 14 leí por ahí que al utilizar en el ptc Aromasil no sería necesario, a ver si alguien me ilumina ya que aún tengo mucho margen de tiempo.\nLa dieta haré cómo habéis dicho, bajaré un poco las grasas y subiré la protenia, entre los 40 gr de Iso post-entreno y subiendo unos 10 gr en cada comida llegaré a ese 40%\nPensaba que no era necesario pero usaré el Liv52 que más vale prevenir que curar.\nUna duda que tengo es el turinabol, los 40 mg como los tomo? Por ejemplo 20 con el desayuno y los otros 20 a las 12 horas?\nSi en vez de 4 semanas lo uso 5 sería arriesgado para el hígado?\nSi veis algo más que mejorar ya sabéis, estoy aquí para aprender he intentar que este ciclo salga bien dentro de mis posibilidades.\nlgarca69 9 Julio, 2018 13:12 #6\nLa función del tamoxifeno(serm) en pct es estimular la liberación de la hormona liberadora de la Gonadotropina en el hipotálamo, que a su vez estimula la liberación de las gonadotropinas en la hipófisis, aumentando los niveles de fsh y lh consecuentemente… el exemestano(IA) lo hace tb pero en menor medida.\npedro69 9 Julio, 2018 13:12 #7\nYo he usado ese labs y muy la verdad.\nAhora he terminado con el.\nEl turinabol ya veras pega muy bien, ganancias desde los primeros dias y solidas\nPetrichoc 9 Julio, 2018 13:12 #8\nQué cantidad usabas? Yo tengo pensado dos Tomás diarias de 20 mg cada una durante 4 semanas aunque dudo si estirarlo hasta 5 semanas\nSi tienes un bote solo te llega a 4 semanas,\nYo hice 4 semanas,la primera 30 mg y las 3 proximas 40 los dias de entreno y 30 descanso.\nYo meti 2 tomas\n1 en ayunas y otra 2 horas antes de entrenar.\nAsi llevaba todo en sangre para el entreno y aun asi lo tenia caditodo el dia en sangre ya creo qye son 12-16 horas\nToma a las 8:00 ayunas\nToma 15:00(entreno a las 4:45)\nPero si 2 tomas cada 12 horas estaria bien\nPd:no lo estires sino tienes que ir a 30 dia siempre y se nota mas a 40, note la subida a 40 la 2 semana\nanon15215407 9 Julio, 2018 13:12 #10\nEl turi repartelo en pequeñas tomas durante el dia…o minimo en 2 como expones. Yo tomaba 30 y era 10 dedayuno, 10 comida (entreno justo despues de comer) 10 2,5h o 3h despues de entrenar. Dividelo en al menos 2 y que una de ellas sea 1h antes de entrenar.\nYo creo que 4 semanas es lo ideal para un oral, más no pero cada higado es un mundo, a mi en 4 semanas a 30mg apenas se me movieron los valores hepáticos, eso si, tomé silimarina 2 semanaa antes, liv 52 durante y en la 2da y 4ta semana de ciclo tome acetilcisteina de farmacia efervescente. Al terminar 2 semanas mas de silimarina y todo ok. Si te proteges bien ( y si encima te haces analítica) y te sientes bien pues pienso que puedes alargar 1 más.\nlgarca69 9 Julio, 2018 13:12 #11\nPues ahora me matas, el sustituir el Nolvadex por Aromasil lo saqué del apartado PTC siguiendo el hilo de Mr Proper "postciclo: la hora de la verdad "en el que indicaba su uso en un Ptc moderno. Además me matas porque me han soplado en la farmacia 96 y pico €. :mega_shok:\nIgualmente agradezco tu aporte y seguiré informándome ��\nHay mil formas de hacer un PCT… la mejor? Pues la desconozco tio… depende de la persona y de la carga del ciclo…la opción que te expuse yo no excluye el exemestano, sino que tomarías los 2. Tranqui que los 96 están bien gastados… jjj.\npedro69 9 Julio, 2018 13:12 #12\nsisi, yo hasta 8 semanas he estado con 0xy 150 dia(buena ya que gane una pasada de fuerza) y las anliticas 6 semanas despues me han salido los valores ok y eran 8 semanas de oxy.\nsin tomar nada similiriana ni nada.\nesta claro que mejor no pasar de 6 semanas porque habra gente que le afecte mas, yo creo que hasta 6 semanas seria bastante seguro la mayoria de orales para todo el mundo, por ejemplo el winstrol o alguno asi quiza menos y tambien segun la dosis.\npero diana-oxy-turinabol-oxa a 6 semans no creo que para la gran mayoria suponga apenas mucha alteracion en valores en analitica, luego habra gente que podra irse casi a + semanas, pero vamos como todo el mundo no se hace analiticas para comprobar esto mejor no pasar de 6 semans.\ntomas como bien dices minimo 2, yo empece la primera semana con 3 y pase a 2 las siguiente, cuando metia 30 hacia 3 tomas , y las siguientes semanas con 40 2 tomas, conclusion note mas mejora en la 2 semana pero por subir la dosis a 40, con lo cual apenas creo que haya mucha diferencia entre 2-3 tomas,con lo cual ambas son validas, eso si 2 tomas es lo minimo que haria con este.\nanon15215407 9 Julio, 2018 13:12 #13\nHostias, con oxi??? Bueno saberlo, al final es más el miedo que se les tiene que lo que son, de todos modos, yo peco siempre de precavido, el arsenal de vitaminas, extractos y cosas buenas qie tengo para el ciclo del mes que viene es para verlo ja ja.\npedro69 9 Julio, 2018 13:12 #14\nPeeo siempre mejor si se mete tanto hacer analiticas y como la mayoria no se hacen , mejor no recomendar tantas semanas porque hay gente que le afecta mas.\nBuen ciclo tienes seguro k te va de lujo!\nmav3r1ck 9 Julio, 2018 13:00 #15\nHola, lamento discrepar en algunas cosas.\nLo primero, con un 11 % de grasa estas muy bien, pero ojo tienes 44 tacos.\nYo meteria si o si algun IA o la conbinacion de tamox y provi que ademas te ayudara un poco, el provi da un puro de aspecto duro al musculo trabajado.\nSi pudieras conseguir algo de wins aunque fuese oral para hacer la salida del ciclo, yo creo que te iria muy bien, asi aprovecharias la vida larga del susta al final para ese toque.\nLa recuperacion de alguien de tu edad, puede ser un poco mas dificil, con lo cual tendras que estar atento y valorar mas adelante alargar un poco el tamox o el femara.\nSobre la dieta, no me meto por que no es lo mio pero seguro que menphis le puede dar un repaso\nPetrichoc 9 Julio, 2018 13:00 #16\nDe nuevo gracias por invertir vuestro tiempo en alguien recién llegado como yo, vuestros consejos los agradezco de verdad.\nEntonces realizando los cambios esto quedaría así:\nSemana 1-10 250 susta y 400 bolde un pincho por semana.\nSemana 1-4* 40mg turinabol cada 8 horas, 10-20-10\nSemana 9-12 150 wins tres pinchos (50) por semana\nSemana 2-12 10 mg e/d tamox semana 13 20 mg , semana 14 20 mg y semana 15 10 mg\nSemana 2-10 25 mg e/d proviron\nSemana 2-4-6-8-10 1000ui hgc 1 pincho y semana 13-14 1000ui e/3d\nSemana 13-14-15-16 omifin 100-50-50-50 tamox 40-30-20-20 aromasil 25-12,5-12,5-11,5\nDos semanas antes y dos después del ciclo legalon. durante Liv 52, vitamina C, D, E, grupo B, Calcio-Magnesio multivitaminico y Omega 3-6-9\nÁcido aspartico junto al PTC y según me encuentre tribulus y Zma.\nHe subido la bolde a 400, el turinabol lo usaré 4 semanas para no estresar el hígado y añado wins de salida, el clásico proviron-nolvadex , hgc intraciclo y el clásico y alargado una semana más el PTC.\nMi idea inicial era 9 semanas de susta y bolde para probar y al final ha quedado un ciclo en condiciones, eso si, entre el PTC y los suplementos me he gastado más que en roids jajajjaja\nSi veis algo más que corregir sigo abierto a sugerencias.\nP.D he de encontrar una plantilla para presentar esto mejor, que visto así cuesta un poco de entender…\nmav3r1ck 9 Julio, 2018 13:00 #17\nEntrenas por la mañana o por la tarde? lo digo por el turi lo puedes hacer en dos tomas que no pasa nada, mitad por la mañana mitad antes de entrenar, por ejemplo\nSe te ha juntado una linea ahi con el tamox intraciclo con el del pct, borralo para no liarte\nTengo que revosar mis notas, pero de memoria no es conveniente usar tamox y aromasil, si se comporta igual que el adex, interfieren el uno con el otro. Luego lo compuebo y te digo\nEn vez de legalon usa “silarine” es igual y vale la mitad\nY durante busca liv52 para ayudar al higado a no sufrir es barato y lo tienes en muchas herboristerias o via web en muchas tiendas de suplementos\nPor lo demas creo que esta bastante bien\nPetrichoc 9 Julio, 2018 13:00 #18\nMav3r1ck, entreno por las mañanas, nada más levantarme a las 9:00 hago mi primera comida y a las 11:00 ya estoy en el gimnasio, entonces claro, o reparto el turi cada 8 horas o sino sería la opción de dos Tomás cada 12 horas.\nSegún comentó Igarca69 podía usar tamoxifeno y Aromasil juntos en el posciclo además del omifin, la verdad es que me suena haber leído que no es conveniente mezclarlo pero al decirme el que si… por eso he añadido el tamoxifeno como me comentó.\nEmpezaré si todo va bien la semana que viene, así que hasta la semana 13 tengo tiempo para seguir indagando.\nPor otro lado he dicho que estoy usando Legalon pero en realidad es el que me has comentado, Silarine 80 que demás barato, el Liv52 sería durante el ciclo.\nDe nuevo gracias a todos, estoy impaciente por empezar, aunque no sé cómo estaré cuando coja la jeringuilla y me mire el culo, seguro que seré un manojo de nervios jajajjaja\nanon15215407 9 Julio, 2018 13:12 #19\nPetrichoc, yo aun no he empezado con inyectables (tengo previsto empezqr en mayo) pero, debido a cierta dolencia que padezco a menudo, me he inyectado nolotil en media docena de ocasiones. Prueba en el cuadriceps, mira en google, la zona donde puedes pinchar es extensa y el riesgo de pinchar algun nervio o vaso es bastabte limitado. Y el dolor, incluso metiendo la aguja poco a poco es practicamente nulo. Pruebalo si quieres solo con la aguja, por comprobarlo.\nPara cuadriceps he usado la de 25mm, la azul, sin problema. Y aunque metas una de 35 o 40 supongo que igual de facil.\nmav3r1ck 9 Julio, 2018 13:00 #20\nSi entrenas por la mañana, te recomiendo tomar 20 con el desayuno y otros 20 con la comida por ejemplo, eso te abarcara hasta la noche y ya por la noche descansando el cuerpo se vale por si solo y con lo que llevas dentro.