17 Los peores alimentos "ricos en fibra"\nLa mayoría de los alimentos ricos en fibra merecen mucho crédito por mejorar su nutrición, mantener su energía, ayudar a perder peso y mucho más. Es por eso que sabemos que sus intenciones son bien intencionadas, mientras camina por la tienda de comestibles con su carrito y lanza productos etiquetados con "alto contenido de fibra".\nPero resulta que algunos alimentos con fibra tienen suficientes características negativas o efectos secundarios que no vale la pena el bien que pueden hacer; ¡Algunos incluso pueden estar saboteando tu cintura sin que te des cuenta! Siga leyendo para conocer las opciones de los nutricionistas de los peores delincuentes y luego descubra 30 razones por las que se está engordando.\nProductos horneados con "fibra añadida"\nUna manera astuta en que las compañías intentan convencerte de que la comida chatarra es buena para ti: "Aunque estas [galletas y brownies] pueden ser mejores que sus contrapartes sin fibra, ofrecen poco más en cuanto a nutrición", ofrece Sarah-Jane Bedwell. RD, LDN, un nutricionista de Nashville y autor de Schedule Me Skinny: Planifique perder peso y no recuperarlo en solo 30 minutos a la semana . "Y psicológicamente, pueden hacerte creer que puedes comer más ya que promocionan sus beneficios para la salud". Eso se llama un "halo de salud" y estos son los 32 alimentos saludables para dejar de comer de inmediato.\nLa avena cortada o enrollada en acero es excelente, pero los paquetes de avena instantánea son una trampa. "La avena de cocción rápida es avena enrollada que se corta en trozos pequeños, precocida al vapor, y usualmente se acompaña de sabores ricos en azúcar como el strudel de manzana o el azúcar de arce marrón para que parezca atractiva", explica Lisa Hayim, dietista registrada y fundadora de Las necesidades bien. Si bien la avena es uno de los alimentos más sanos, la avena instantánea a menudo se carga con azúcar, sal y colorantes artificiales agregados. "La avena de cocción rápida también tiene un índice glucémico más alto, lo que significa que hace que el azúcar en la sangre aumente rápidamente, una preocupación particular para los diabéticos y la prediabetes", agrega Hayim. ¿No tienes tiempo en la mañana para nada más que instantáneo? ¡Luego, haga tiempo en la noche y prepare cualquiera de estas 50 mejores recetas de avena de una noche!\nTienen alrededor de 1.9 gramos de fibra por porción, pero no es exactamente una bendición para el cuerpo de tu bikini. “Es una trampa de comida; el pan de trigo integral en realidad no tiene mucha ﬁ bra ”, comenta el Dr.Tasneem Bhatia, MD, también conocido como“ Dr.Taz ”, un experto en pérdida de peso y autor de What Doctors Eat y The 21-Day Belly Fix . "Puede ser un poco mejor que su contraparte de pan blanco, pero aún palidece en comparación con la fibra en las frutas y verduras".\nRequesón De Fibra Uno\n"De hecho, el requesón es un excelente refrigerio o base para una comida ya que está lleno de proteínas, lo que es importante para perder peso", dice Janel Funk, MS RD LDN, fundador de EatWellWithJanelBlog.com. “Sin embargo, agregar fibra al requesón lo convierte en un producto muy procesado; El queso cottage Fiber One tiene cinco gramos de fibra añadida. Consuma un requesón básico en el que los ingredientes deben ser simplemente leche, crema y sal cultivadas, y luego cúbralos con bayas mixtas para obtener la fibra natural. "Obtenga más ideas con estas 15 ideas para un desayuno saludable: 5 minutos, 5 ingredientes !\nJugo de fruta alto en fibra\nSi bien puede obtener algo de fibra y vitamina C del jugo fortificado, los negativos superan a los buenos, especialmente cuando se trata de la pérdida de peso. "Cuando pierdes peso, quieres consumir alimentos que te mantengan satisfecho, para que tengas menos probabilidades de comer en exceso más adelante", explica Alexandra Miller, RDN, LDN, Dietista Corporativa en Medifast, Inc. "Una porción de jugo de fruta es cuatro onzas o media taza. Por esa media taza de jugo, obtendrá alrededor de 60 calorías y 15 gramos de carbohidratos ”. La mayoría de nosotros estamos bebiendo más como una taza de 12 onzas, lo que significa 180 calorías y 45 gramos de carbohidratos. ¡Ay! Si buscas perder peso, quédate con agua corriente. Infundir con hierbas frescas, frutas y verduras si buscas un toque de sabor. ¡Prueba estas 14 aguas desintoxicantes que destierran inflables!\n¿Alguna vez ha notado que un puñado de grosellas secas o albaricoques se vuelven hacia la tina por más y más? No estas solo. "La fruta seca está llena de nutrientes, pero es muy fácil de comer en exceso y es extremadamente alta en azúcar", dice Hayim. “En cambio, opta por fruta entera, fresca. Estarás más satisfecho, te sentirás más lleno por más tiempo y podrás comer una gran cantidad ".\nSuelta ese abrelatas; Una dieta de las minas terrestres permanece dentro de estas sopas enlatadas. "Ya se trate de tomate, brócoli o champiñones, estos alimentos son más de lo que parece", dice Hayim. “Si bien aún puede obtener la fibra de las verduras, suponiendo que no se hayan cocinado, la adición de crema puede agregar hasta 300 calorías a lo que se suponía que era un aperitivo. En su lugar, opta por el caldo de verduras, la leche baja en grasa o haz puré de tus verduras sin la crema ”. Y siempre evita estos 20 peores ingredientes para poner en tu sopa.\nLas palomitas de maíz pueden tener 3.6 gramos de fibra por taza, pero cuando se trata de alimentos para perder peso que contienen fibra, las palomitas de microondas no son una de ellas. Hayim dice que si no hace estallar la suya propia, o si elige una variedad de paletas de aire, es probable que esté consumiendo palomitas ricas en fibra que vienen con un contenido de grasas saturadas y alto en calorías. Asegúrese de leer los ingredientes y asegúrese de que está obteniendo sólo el maíz reventado. O bien, Netflix y masticar con uno de estos 25 bocadillos saludables, ricos en proteínas en su lugar.\nSándwiches finos de helado de vaca\nNo pretendemos molestar a nadie aquí, pero esta es una misión centrada en la fibra en la que nos encontramos, y no es aquí donde debería estar obteniéndola. "Los sándwiches de helado Skinny Cow tienen tres gramos de fibra, agregados de inulina", explica Funk. "La fibra se produce de forma natural en los alimentos de origen vegetal, por lo que cuando la encuentra en algo como un helado, sabe que se agregó. La inulina contribuye con la fibra, pero las investigaciones demuestran que no tiene el mismo relleno y estabiliza el azúcar en la sangre. efectos como la fibra natural, que es lo que quiere cuando se trata de controlar el peso ”. ¿Desea algo dulce? Prepare su propio helado de plátano mezclando plátanos congelados con yogur y rociando sus ingredientes favoritos.\nCopas De Frutas Del Monte\n"Es posible que esta marca no agregue azúcar, pero sí agregan celulosa y alcoholes de azúcar", ofrece Hayim. “Demasiados alcoholes de azúcar pueden causar malestar gastrointestinal. Mientras tanto, la celulosa es el tipo de fibra que no es digerible y no tiene otro propósito que ayudar a eliminar los desechos de su cuerpo. En su lugar, opte por una fruta fresca en rodajas, hecha en casa, sin aditivos ".\nGranola de alto contenido de fibra\nSegún Miller, puede ser mejor evitar la granola si tiene problemas con el control de las porciones, incluso si tiene un alto contenido de fibra. "Una cuarta parte de una taza de granola se considera una porción que es aproximadamente del tamaño de una pelota de golf", dice ella. “Dependiendo de la marca, ese tamaño de porción podría tener entre 80 y 125 calorías. Si tuvieras una taza, que es aproximadamente del tamaño de tu puño, estarías consumiendo entre 320 y 500 calorías. Agregue un poco de leche o yogur a eso, y verá cuán rápido se acumulan las calorías ". ¡Ay! Si anhela una solución de granola, pruebe las 10 granolas más sanas del mundo y omita agregar ingredientes adicionales o yogur para mantener el conteo de calorías bajo control.\nHable sobre los muffins para un top de muffins: “El primer ingrediente de esto es el azúcar, lo que significa que es el ingrediente más prominente en el muffin. "No se deje engañar por los productos etiquetados con 'fibra' en la marca", advierte Hayim. “Aunque contienen toda esta 'basura' en solo 190 calorías, recuerde que la fibra de fuentes alimenticias reales, como las frutas, las verduras y los granos, proporcionará la fibra que su cuerpo necesita, así como nutrientes y vitaminas, pero sin las calorías adicionales. . ”\nLo sabemos, lo sabemos; pueden ser muy sabrosos Pero hay muchas posibilidades de que quieras evitar estas golosinas. "El otro día en la tienda de comestibles, vi algunos bocadillos de frutas promocionando su contenido de fibra", nos dice Bedwell. “Contuvieron un poco de jugo de fruta real y tres gramos de fibra por porción de fibra de maíz agregada, pero también contenían azúcar y jarabe de maíz por un total de 10 gramos de azúcar por porción. ¡Esa no es exactamente una buena relación fibra-azúcar para perder peso! "\nIndependientemente del tipo de panecillos que sean, siempre tienen un alto contenido de carbohidratos y calorías, pero carecen de muchas vitaminas, minerales y proteínas. Y luego, a menudo se consumen en el desayuno con gelatinas, mermeladas, mantequilla y otros productos para untar con alto contenido de azúcar o grasa. "En lugar de un desayuno rico en carbohidratos, que es lo que probablemente ocurriría si tuviera un panecillo, elija un desayuno rico en proteínas", recomienda Miller. ¡Descubra los 30 mejores hábitos de desayuno para bajar 5 libras para obtener más consejos para perder peso en la mañana!\nEl hecho de que un cereal esté etiquetado como 'de grano entero' o 'enriquecido con fibra' no lo hace saludable o una buena opción para perder peso, advierte a nuestros expertos. "Frosted Mini Wheats, por ejemplo, presume de contener el 23 por ciento de su valor diario de fibra para adultos", dice Hayim. “Pero lo que no dice es que está hecho de azúcar, jarabe de maíz con alto contenido de fructosa y un montón de otros conservantes y químicos para que dure en el estante. Cuando busque cereales de grano entero, asegúrese de que los granos integrales sean el primer ingrediente y que el azúcar no esté al acecho detrás ".\n“Hay mucha confusión sobre la pasta sana. A menos que diga "grano entero" o "trigo integral", no incluye las tres capas del núcleo ", explica el Dr. Taz. "Tenga cuidado al leer las etiquetas y asegúrese de recoger granos enteros en lugar de trigo integral; de lo contrario, el índice glucémico aumenta y el recuento de fibras es insignificante".\nBastante cualquier cosa fortificada con fibra\nSi no nombramos su bocadillo favorito con infusión de fibra, no es necesariamente descolgado. "Los bocadillos de frutas, dulces, galletas y otras golosinas fortificadas con fibra pueden contener un poco de fibra adicional, pero estos tipos de productos ofrecen poco o ningún beneficio nutricional adicional", afirma Miller. "Es altamente improbable que te llenen o te proporcionen la nutrición que necesitas para perder peso de manera saludable y efectiva". Entonces, ICYMI: ¡quédate con estos 30 alimentos ricos en fibra que deberían estar en tu dieta!\n© Copyright 17 Los peores alimentos "ricos en fibra"


Jorge Reyes, músico y compositor mexicano de raíces ancestrales | Edición impresa | EL PAÍS\nSe quedó dormido el sábado pasado en su estudio casero de México DF, en el barrio de La Condesa, y no volvió a despertar. La inesperada pérdida del compositor Jorge Reyes, a los 57 años recién cumplidos, ha conmocionado a la comunidad musical mexicana y a colegas españoles como el productor Suso Saiz. A él le había remitido su último correo electrónico, proponiéndole intensificar sus colaboraciones para este 2009, justo antes de que le venciera el sueño eterno.\nSus amigos velaron el cuerpo de Reyes tendiéndole una alfombra de pétalos y dedicándole interpretaciones de tambor y flauta de barro, dos de los instrumentos ancestrales que contribuyó a difundir.\nHabía nacido en Uruapan (Michoacán) a principios de 1952 y pronto despuntó como una de las mentes más inquietas de la Universidad Autónoma de México. Estudió flauta travesera en la ciudad, pero luego viajó a Alemania para empaparse de jazz y electrónica (el grupo Tangerine Dream siempre figuró entre sus debilidades) y a India para dejarse atrapar por la fascinación de la música hindú y tibetana.\nEn los ochenta fundó junto a Armando Suárez el grupo Chac Mool, pionero en la integración del rock progresivo con instrumentos prehispánicos como el teponaztle, formado con caparazones de caracol y tortuga. Suso Saiz lo conoció poco después, cuando Reyes le entrevistó en Madrid para el periódico Uno más uno. "Nos pusimos a hablar de música y a los pocos meses ya estaba tocando con él en México", recordaba ayer. Juntos grabaron y firmaron a medias el álbum Crónica de castas (1990), donde proclamaban su fe en la integración de los sonidos ancestrales, las voces guturales y la música contemporánea. Un año más tarde llegaría Bajo el sol jaguar, producido por Saiz en Alemania y máximo exponente del talento de Reyes, con 26 discos en solitario.\nEl compositor mexicano siguió reivindicando las culturas mesoamericanas con iniciativas como sus conciertos del Día de Muertos en la UNAM. Allí, caracterizado como un jaguar, invocaba los principios sagrados de las culturas antiguas. Tras algunos años sin colaborar con su gran aliado hispano, Reyes recuperó en 2008 el contacto con Saiz y le invitó a compartir escenario con él en dos eventos de relieve, el Festival Internacional de Zacatecas y la Cumbre Indigenista de El Tajín, una zona arqueológica precolombina que figura como Patrimonio de la Humanidad.\n"Jorge era un jaguar, un toro", repetía ayer Suso Saiz. "Tiraba mucho de energía, pero a veces los más fuertes son los primeros en romperse. Perdemos a un hombre de importancia brutal, nadie como él supo introducir en México el sentimiento de la vanguardia europea".


Todos Los Drivers Para Instalar Adb En Windows Sin Morir En El Intento - Il Blog Di NapoliStore\nActualmente se trata del puente sur de las placas, el cual se encarga directamente de gestionar parte de la conectividad USB y periféricos, así como el almacenamiento y otros dispositivos internos para ahorrar trabajo a la CPU. Antes de seguir, merece la pena saber cómo conocer todos o casi todos los elementos hardware que componen nuestro ordenador.\nEsta opción es especialmente útil para aquellos que tienen problemas con un controlador y quieren actualizarlo para intentar repararlo.\nProbablemente estará guardado en un formato comprimido, como ZIP o RAR.\nY ya está, una vez termine te dirá qué drivers necesitas actualizar.\nConsulte la documentación del hardware para obtener más detalles al respecto o póngase en contacto con el fabricante de su PC para obtener un BIOS actualizado.\nCuando aparece el error «SYSTEM_SERVICE_EXCEPTION»Si aparece el mensaje «system_service_exception», primero debe recordar qué estaba ejecutando/actualizando/instalando exactamente antes de que ocurriera. A continuación, debe prestar atención al texto del mensaje que aparece en la pantalla. Si solo tu usas el PC en casa y no quieres estar poniendo contraseña, tienes la opción de quitar la contraseña de vuestro Windows 10. Al arrancar no te pedirá contraseña y si se bloquea o se pone en reposo no será necesario introducirla, el proceso de arranque será automático ya que al pulsar el botón de encendido o salir del reposo, veremos directamente el escritorio. Este anillo solo proporciona actualizaciones si la versión de Windows que disponemos es igual a la de producción actual. Así podremos seguir recibiendo actualizaciones y novedades con mayor posibilidad de no recibir cuelgues o tener que instalar de nuevo Windows.\nLos Mejores Discos Ssd Del Momento Descargar controlador de Brother hl-l2380dw Windows 10 Sata, M 2, Pcie, Noviembre\nSi no funciona o funciona mal una parte del motor, deja de funcionar. Dependiendo de la importancia que tenga el engranaje, el motor deja de funcionar o sólo podrá ir a mitad de velocidad. Desgraciadamente muchas personas no saben que tienen queactualizar los drivers, muchas veces porque se no se sabe cómo actualizarlos, u otras porque no saben muy bien qué rol tiene un driver en el ordenador.\nEn casa una de ellas se suelen corregir fallos, mejorar el rendimiento y optimizar la gráfica para los nuevos juegos que van saliendo al mercado. Los periféricos gaming también necesitan tener los drivers actualizados para poder funcionar lo mejor posible. Sin embargo, si tenemos instalados los centros de control de estos periféricos estos mismos programas se encargarán de actualizar automáticamente sus drivers, además del firmware de los cascos, ratones, teclados, y demás periféricos. Si realmente queremos poner nuestro ordenador a punto debemos actualizar manualmente los drivers como os explicamos a continuación.\nEs recomendable revisarlos, para evitar que individuos maliciosos que buscan tomar control de nuestro dispositivo puedan usarlos. En cualquier caso, instalemos aplicaciones sólo de fuentes de confianza y siempre revisemos los privilegios por si fuesen excesivos o innecesarios para el propósito a que están destinadas. Los delincuentes han descubierto que la instalación de parches constituye un nuevo modo de infectar un dispositivo. Por ello ciertos sitios de Internet y ciertas aplicaciones nos ofrecen la instalación de actualizaciones falsas. Por tanto, no debemos instalar nada que no provenga de los canales oficiales que proporcionan los fabricantes y desarrolladores de los dispositivos o el software. En lasactualizaciones de firmware, que los dispositivos reciben a través de OTA –Over The Air- se pueden incluir nuevos drivers para el soporte de un espectro más amplio de periféricos. Lo que no se incluye nunca en una de estas actualizaciones son drivers nuevos para hardware interno.\nSuccessivoComo Fazer A Manutenção Periódica Ao Windows?Next


Centros de mesa – Dulce Fragancia\nentretenimiento, Familia, manualidades\njunio 16, 2020 junio 16, 2020 Mara Williams\nSi estás buscando ideas para decorar un cumpleaños infantil, una opción es colocar un centro de mesa lleno de golosinas, o de brochetas de nubes o globos. Ten por seguro que a los niños les encantará, estos dulces también pueden servirnos como fantástico recuerdo. Esta manualidad además es económica.\nPara crear un centro de mesa solo tienes que tener espuma floral (oasis), bases o cualquier recipiente pequeño como cajitas de madera, o pequeñas macetas, papel de seda, algunos globos, caramelos y todo lo que se te ocurra.\nOs comparto como hacer una de muchas ideas. Primero coloca el trozo de espuma floral dentro del recipiente o base elegida, después corta el papel de seda en la forma que tú quieras; como por ejemplo, en rectángulos, cuadrados o triángulos. Luego dóblalas (no hay una regla especifica) en la manera que tú quieras, puedes probar distintas formas y al doblarla y pegarla a la base, o recipiente, después inserta los palitos de los globos o de las brochetas de nubes o gominolas, o simplemente coloca los recipientes llenos de caramelitos coloridos, gominolas y grandes piruletas de colores. Es tan sencillo, estas son algunas fotos de centros de mesa que he hecho para los cumples de mis hijos.\nEste fue un pensamiento del educador y escritor italiano Don Bosco.\n«Para ejercer influencia benéfica entre los niños, es indispensable participar en sus alegrías»\nEtiquetado Centros de mesa, Decoración de fiestas, Fiestas, IntantilesDeja un comentario


ONU critica a Venezuela y situación de derechos en otros países de América | Día a Día\nMundo: Miércoles 07 de Marzo de 2018 4:00 PM\nMundo: 2018/03/07 04:00pm\nEn cuanto a Colombia, Zeid denunció el alarmante número de activistas y defensores de derechos humanos asesinados.\nZeid Raad al Hussein\nEl alto comisionado de la ONU para los Derechos Humanos, Zeid Raad al Hussein, criticó hoy con dureza a Venezuela, donde, dijo, pueden haberse cometido crímenes contra la humanidad durante las protestas, pero también se mostró preocupado por la situación en otros países americanos.\nEn la presentación de su informe anual ante el Consejo de Derechos Humanos, Zeid solo encontró buenas palabras para Uruguay y Ecuador, al alabar en el primer caso sus muy importantes esfuerzos por integrar los derechos humanos en sus políticas públicas y, en el segundo, la decisión del Gobierno de impulsar un diálogo muy amplio a nivel nacional para superar la polarización en el país.\nRespecto a Venezuela, Zeid se declaró profundamente alarmado por la posibilidad de que se hayan cometido crímenes contra la humanidad y por la erosión de las instituciones democráticas.\nEn su opinión, en el contexto actual no se cumplen las condiciones mínimas para la celebración de unas elecciones libres y creíbles, convocadas finalmente, tras recibir muchas presiones internas y externas, para el 20 de mayo por el Gobierno del presidente Nicolás Maduro.\nCrímenes contra la humanidad en Venezuela\nEl responsable de derechos humanos de la ONU se refirió a que la oficialista Asamblea Nacional Constituyente (ANC) continúe teniendo poderes ilimitados, dos de los principales partidos de la oposición hayan sido descalificados por el Consejo Nacional Electoral (CNE) y la coalición opositora oficial haya sido invalidada por la Corte Suprema.\nTambién dijo que las libertades de expresión, opinión, asociación y reunión pacífica son reprimidas y gravemente restringidas en Venezuela.\nEn cuanto a Colombia, Zeid denunció el alarmante número de activistas y defensores de derechos humanos asesinados, pues su oficina ha recibido más de veinte informes de crímenes solo en las primeras seis semanas del año.\nAdemás, el alto comisionado se mostró consternado por la liberación del expresidente peruano Alberto Fujimori, gracias a un indulto humanitario del actual mandatario, Pedro Pablo Kuczynski, pero advirtió de que ahora podría ser juzgado por otros hechos: el asesinato de seis campesinos en 1992, conocido como Caso Pativilca.\nSobre México se mostró preocupado por la nueva Ley de Seguridad, que autoriza a las Fuerzas Armadas a ejercer tareas de seguridad pública sin garantías o supervisión y que no cumple los estándares de derechos humanos.\nEl alto comisionado de la ONU criticó la sistemática detención de inmigrantes y su devolución acelerada en el país, lo que se ha convertido en la norma.\nEn su repaso por el continente, Zeid también tuvo críticas para Estados Unidos y le acusó de detener bajo condiciones abusivas a muchos inmigrantes, entre ellos menores, que intercepta en la frontera con México.\nSeñaló que las detenciones y deportaciones de inmigrantes han aumentado fuertemente en Estados Unidos y deploró la continuada incertidumbre acerca de los beneficiarios del programa de Acción Diferida (DACA) conocidos como soñadores, los jóvenes indocumentados que llegaron a EE.UU. siendo niños.\nAsimismo, se mostró alarmado por el aumento en Honduras de las amenazas e intimidaciones contra defensores de los derechos humanos, periodistas, otros trabajadores de medios de comunicación y activistas sociales y políticos.\nEn otro país centroamericano, Guatemala, el alto comisionado alertó de los regresivos borradores legislativos planteados sobre las leyes de amnistía y la reforma del Código Penal para ampliar la definición del delito de terrorismo.\nReiteró la importancia crucial del trabajo de la fiscal general, Thelma Aldana, en años pasados con la Comisión Internacional contra la Impunidad en Guatemala (Cicig) dirigida por Iván Velásquez y alentó al país a nombrar en el proceso de selección abierto a un sustituto independiente.\nRespecto a El Salvador, Zeid se declaró alarmado por las consistentes denuncias sobre ejecuciones extrajudiciales por parte de las fuerzas de seguridad y las escasas sanciones a estos crímenes.\nLea también:Sectores políticos y sociales opositores impulsan Frente Amplio contra Maduro\nLas acciones para desmantelar o reestructurar las unidades policiales que han sido acusadas de ejecuciones extrajudiciales no reemplazan la necesidad de que los responsables respondan por sus actos, estimó.


Odio a los niños – Manolo Azuero | Manolo Azuero\nOdio a los niños. Odio a esos egoístas, maleducados, ruidosos y molestos pequeños seres. Cuya única función es devorar a sus padres mientras dan por culo a cualquier ser humano en un radio de tres kilómetros.\nTodo empieza cuando una joven y feliz pareja,- normalmente más joven que feliz- decide traer una criatura al mundo. Y mi pregunta sería… ¿Por qué? Y la respuesta normalmente suele ser… porque sí. La verdad es que no suele ser una decisión que se recapacite demasiado, al fin y al cabo tampoco es tan importante, no es como decidir que móvil o que coche te compras, solo es un puto niño joder.\nQue los futuros padres llevan como pareja apenas un par de años juntos… ¡Lo importante es que nos queremos! Que aún ni siquiera viven juntos… ¡La convivencia es fácil habiendo amor! Que están los dos en el paro… ¡Los niños vienen con un pan debajo del brazo!\nPues eso joder, no seáis agoreros, que solo es traer al mundo un ser humano totalmente dependiente durante los próximos dieciocho años. Luego ya si eso le daremos un hermanito para que no esté tan solo. Y si la cosa sale mal siempre nos quedará Aguado.\n¿A qué edad es recomendable tener el primer hijo? La respuesta es tan evidente como inexistente en la mayoría de casos: Cuando se pueda. ¿Y cuándo es eso? Cuando tengas la estabilidad adecuada con tu pareja, un lugar más o menos estable donde vivir, los ingresos suficientes y… -esto ya es opcional por lo difícil de encontrar- la cabeza en su sitio.\nSi nos atenemos a los hechos, la corta edad de los padres suele ser directamente proporcional a la inteligencia y formación académica de los mismos.\nPero no nos entretengamos más y avancemos en la narración. Ya lo hemos pensado todo cinco minutos y hemos decidido que estamos listos para ser padres. Nos ponemos a follar como locos -para la mayoría de hombres este es el momento de la vida en que más vais a follar- . Si tenéis suerte amigos, la cosa costará un poquito y tendréis unos meses de rellenar el pavo a placer. Creo que me ha quedado un poco ordinario… correrse dentro quería decir. Y si sois unos desgraciados vuestra mujer se quedará embarazada en el primer intento. En cualquier caso aprovechar estos días porque en cuanto nazca la criatura se os acabó el rollo.\nEl bichillo ha hecho diana y la señora está en estado de buena esperanza. Que bonito joder… Aunque yo soy más fan del estar en cinta para poder hacer la broma del cuando esté en cd me avisas… jajaja ¡La bomba! También podéis decir: estar en estado, o si sois más burracos: estar preñada.\nLos nueve meses que vienen a continuación son preciosos, encantadores, maravillosos, ilusionantes… o si lo preferís: Un puto infierno.\nNueve meses durante los cuales tu mujer es el centro de atención, todo es por y para ella. Sus deseos son órdenes. También es probable que no le apetezca demasiado hacer el amor por molestias físicas… En resumen, nueve meses en los que no hay ninguna diferencia con el resto de meses que hayas estado con ella. Bueno si, durante estos nueve meses no puedes quejarte porque todo lo que ella te pida es con razón. En cambio el resto de vuestras vidas…\nDurante el embarazo es probable que la mujer tenga antojos. ¿Qué, que son los antojos, amigo novato? Pues nada, ¿Qué cojones van a ser? Un puto invento más de las mujeres para comer lo que le salga del higo. Pero esta vez con la terrible amenaza de que o satisfaces sus antojos o tu hijo nacerá con una aterradora marca… No, con el Marca bajo el brazo no… ¡Tan aterrador no es joder! Y si has tenido un hijo con Roncero te jodes, haber pedido muerte.\nManolo Azuero Odia a los niños\n← “Los militares venezolanos y yo reiteramos apoyo a Maduro” – Manolo Azuero\nEl porno es bueno para la salud. →


Ideas De Comedor De Cocina Estrecha :: yourdailytech.com\nIdeas Cocinas Pequeñas Alargadas Y Estrechas El Comedor.\nideas cocinas pequeñas alargadas y estrechas lo que buscas está disponible aquí. Tenemos 28 imágenes sobre incluyendo fotos, fotos, fondos de pantalla y más. En estas páginas, también tenemos variedad de imágenes disponibles. Tales como png, jpg, gifs animados, imágenes, logotipos, blanco y negro, transparentes, etc. No solo ideas. Ver cocinas e ideas de decoración: muebles de cocina, suelos, mesas de cocina, recetas de cocina, tips para reformar y mucho más Una balda cabe en cualquier rincón y es muy útil para aprovechar cada centímetro útil de tus paredes. Recorremos la casa para darte las mejores ideas con estantes Un piso pequeño bien decorado puede duplicar. DECORACIÓN DE COCINAS ESTRECHAS. COMODIDAD Y ESTILO ANTE TODO. Aprende a decorar tu cocina de la forma más original con las ideas de estilo de Westwing y aplícalas al resto de la casa. ¡Gana espacio! Las cocinas estrechas necesitan luminosidad: La luz es muy importante en las cocinas estrechas. Por eso, vamos a explicarte aquí cuáles son las medidas estándar para una mesa de comedor y cuáles las medidas ideales para las mesas de cocina estrechas que permiten comer a gusto a entre dos y cuatro comensales.\nIdeas Para Cocinas Pequeñas Y Estrechas. Ideas Para Cocinas Pequeñas Y Estrechas lo que buscas está disponible aquí. Tenemos 20 imágenes sobre incluyendo fotos, fotos, fondos de pantalla y más. En estas páginas, también tenemos variedad de imágenes disponibles. salon comedor estrecho 197 ideas encontradas en Decoración. Buscar en. desayunadores para casas pequeñas zonas de desayuno para casas pequeñas ideas para tu cocina. Crea un office en la cocina: ¡el espacio no importa! Una simple barra o una mesa con sillas estrechas. ¡Mil posibilidades para sacar más partido a tu cocina. Para empezar tienes que tener claro que la falta de espacio no tiene por qué ser un límite para decorar tu cocina con buen estilo, para ello también quiere compartir contigo algunas ideas para que sepas como decorar una cocina alargada y estrecha. Hemos seleccionado 30 cocinas abiertas y unidas al salón comedor. Y todas preciosas, escoge tu estilo. Te damos las claves de cómo integrar la cocina al salón sin perder el estilo. Una cocina pequeña, claro está, cuenta con poca superficie pero la forma en que estén distribuidos sus metros cuadrados será determinante para decidir el tipo de barra a colocar. No es lo mismo tener una cocina pequeña pero muy cuadrada que una cocina estrecha y alargada.\nMesa para cocina pequeñas estrechas o alargadas con fondo reducido y estrecho de 25, 30, 35, 40 45 50 cm para 2 3 y 4 personas y extensibles largo 80 90 100 120, son baratas, tenemos ofertas continuas. T 34 943 29 24 05;. Tienda online de mesas y sillas de cocina y comedor. Cocinas estrechas: descubre 299 fotos, ideas y diseños para tu hogar en Houzz. Ver mesas de cocina comedor en Mercado Libre. Cómo iluminar la cocina comedor. La iluminación desempeña un papel importantísimo a la hora de crear el ambiente adecuado, no sólo por el objetivo obvio de alumbrar sino porque es una aliada ideal a la hora de crear climas diferentes, con emociones acordes al uso que le daremos a cada espacio.


KLINGER DIRIGIRÁ EL MARKETING Y VENTAS DE VOLKSWAGEN DESDE LA PRESIDENCIA | Marketing Directo\nKLINGER DIRIGIRÁ EL MARKETING Y VENTAS DE VOLKSWAGEN DESDE LA PRESIDENCIA\nEl director de marketing y ventas de Volkswagen, Christian Klinger, pasa a ocupar un puesto en la presidencia del grupo Volkswagen. La cúpula directiva del grupo, presidida por Martin Winterkorn, contará con siete miembros, pues también se ha incorporado a este equipo al presidente de Audi, Rupert Stadler.\nEl nombramiento de Klinger ha resultado sorprendente para los medios especializados alemanes. Con este nombramiento, Christian Klinger ocupa un puesto que no se asignaba desde hacía varios años. Klinger proviene de Porsche, donde ocupó cargos directivos, y es miembro de la dirección de marca de Volkswagen y responsable de marketing y ventas desde mediados de 2008.\nKlinger ha sido presidente del grupo PGA, filial de Porsche, un socio de ventas de diversas marcas de automóvil en Europa, con sede en París, que se convirtió en el grupo concesionario multimarca que más vende en Europa.


Green Barley Plus|Green Barley Plus Funcionamiento|Green Barley Plus Composición|Green Barley Plus Opiniones|Green Barley Plus Efectos|Green Barley Plus Precio\nA continuación, se presentan tres de los mejores suplementos dietéticos, los más comprados y con las mejores opiniones, debido a sus excelentes efectos y a la falta de efectos secundarios. ¿Qué productos eliges para ti?\nGreen Barley Plus son en la actualidad las mejores pastillas para adelgazar. Así lo confirman los resultados de las investigaciones y las numerosas opiniones positivas de clientes satisfechos. ¡No existen otras cápsulas para quemar grasa y mejorar la silueta tan eficaces y versátiles!\nEs el primer producto del mercado que utiliza el poder de dos potentes ingredientes activos: la cebada verde y la garcinia cambogia. Como resultado, Green Barley Plus no sólo adelgaza, sino que también purifica eficazmente, eliminando las toxinas que causan la reducción de la inmunidad y el deterioro de todo el organismo. Otros efectos adicionales son una reducción de la celulitis, la nivelación de la superficie de la piel y una mejora del humor.\nGreen Barley Plus es un verdadero experto en adelgazamiento. A diferencia de otros productos disponibles en el mercado, elimina las causas del exceso de kilogramos. Elimina toxinas y restaura el equilibrio interno, normalizando el apetito y proporcionando energía y mejorando la apariencia. Lee mas.\nSi buscas es mejor producto para adelgazar, elige Green Barley Plus. Aquí puedes pedir el producto al mejor precio.\n¡Ojo! El fabricante ha preparado una oferta especial. ¡Comprando 3 cajas de Green Barley Plus, las próximas 3 recibirás GRATIS!\nAfrican Mango ya es una proposición clásica para aquellas personas que quieren deshacerse del exceso de peso. El producto sigue siendo muy popular con el paso de los años. Se considera extremadamente eficaz y seguro de usar.\nEl secreto de African Mango es la fruta exótica Irvingia Gabonensis, de cuyas semillas se obtiene aceite. Este, como ya han demostrado la investigación y la experiencia de cientos de miles de personas en todo el mundo, quema eficientemente la grasa y elimina las toxinas dañinas del organismo. Además, reduce el apetito y reduce el nivel de colesterol malo. African Mango también es una rica fuente de fibra, que reduce el apetito y limpia el intestino, actuando como un eficaz cepillo.\nMuchas personas que utilizan African Mango, aprecian su estimulación del metabolismo y el alivio resultante de la quema de grasa, especialmente del abdomen y de los muslos. Las pastillas African Mango además son 100% seguras y no causan ningún efecto secundario.\n¿Quieres probar African Mango y convencerte personalmente de cómo funciona? Haz click aquí.\nSilvets es el mejor suplemento dietético para adelgazar que aprovecha las propiedades de varios extractos y potentes sustancias adelgazantes. A diferencia de las propuestas anteriores, tiene la composición más extensa.\nSilvets contiene hasta 5 sustancias que queman la grasa: baya Acai (Acai Berry), extracto de té verde (Green Tea), guaraná (Guarana), pimienta cayena (Cayenne), L-Carnitina (L-Carnitine Tartrate). Los estudios realizados sobre estos ingredientes han confirmado los siguientes efectos: aceleración del metabolismo, aumento de la quema de grasas, niveles de energía más altos y fuertes propiedades antioxidantes.\nSilvets también ofrece la máxima calidad. El producto ha sido desarrollado siguiendo los más altos estándares en un prestigioso laboratorio. Cuenta con una excelente relación calidad-precio.\nHe intentado adelgazar multitud de veces, aunque siempre tras la alegría llegaba la decepción y cada vez más problemas con el efecto yoyo. Estaba convencida de que no había esperanza para mí. Green Barley Plus era mi última tabla de salvación. Me dije a mi misma esto o nada. Por suerte, ¡funcionó! ¡He adelgazado 20 kilos!\nGreen Barley Plus|Green Barley Plus|Green Barley Plus|Green Barley Plus|Green Barley Plus Funcionamiento|Green Barley Plus Composición|Green Barley Plus Opiniones|Green Barley Plus Efectos|Green Barley Plus Precio|Silvets|Silvets|Silvets|Silvets|Silvets Funcionamiento|Silvets Composición|Silvets Opiniones|Silvets Efectos|Silvets Precio|African Mango|African Mango|African Mango|African Mango|African Mango Funcionamiento|African Mango Composición|African Mango Opiniones|African Mango Efectos|African Mango Precio|African Mango ¿Dónde Comprarlo|Green Barley Plus ¿Dónde Comprarlo|Silvets ¿Dónde Comprarlo


Gracias a la Luz: Un Regalo "Milagros que se cumplen"\nUn Regalo "Milagros que se cumplen"\nHace unos años preste este libro a alguien que realmente lo necesitaba, lo perdí porque no recuerdo a quien lo preste y de seguro que está en muy buenas manos, espero que este ejemplar siga ayudando a más personas. Una lectora a la que ya considero una hermana en la luz, le paso exactamente igual, con la fortuna que volvió a conseguir este ejemplar y se puso en la tarea de transcribirlo, ya que igual que yo no lo pudo volver a comprar, no se ha vuelto a imprimir ejemplares de “Milagros que se cumplen, del autor William Thomas Tucker ”.\nLoretta F. es este Ángel de amor que nos ha regalado su transcripción del libro en dos modalidades, una que modifico especialmente para móviles, con letras más grande y estará presente siempre en mi celular para leer en momentos de espera.\nGracias a la Luz, Loretta nos regaló estas copias de tan maravilloso libro, Gracias, Gracias, Gracias, por hacer esta donación a todos mis lectores.\nMilagros que se cumplen de William Thomas Tucker (Digital)\nMilagros que se cumplen de William Thomas Tucker (Movil)\nPublicado por Diego Velez en martes, septiembre 27, 2016\nEtiquetas: como decretar, Diego Velez, Loreta F, Loretta, milagros, Milagros que se cumplen, William Thomas Tucker\nAnónimo 28 de marzo de 2017, 23:21\nmuchas gracias , los links del libro no abren, podrian explicar como hacerlo por favor gracias.\nDiego Velez 29 de marzo de 2017, 10:22\nDebes darle clic en la palabra digital entre paréntesis y te lleva a la página donde está alojado el archivo, ahí le das en la opción de descargar con el navegador o en la opción de móvil y haces lo mismo.


Bad Bunny estalla porque no quisieron pintarle las uñas | Música | Las Estrellas TV\nBad Bunny estalló en cólera porque no lo atendieron\nFabricio Martínezjulio 23, 2018 - 18:41\nEl cantante Bad Bunny denunció vía redes sociales que se negaron a pintarle las uñas y revela por qué\nBad Bunny se sintió discriminado durante su estancia en España, donde al acudir a un salón de belleza se negaron a pintarle las uñas por la simple y sencilla razón de que es hombre.\nBad Bunny ofreció concierto en México\nEl exitoso intérprete de música urbana recurrió a sus redes sociales para manifestar su indignación.\n“Solo les quería contar que ando muy contento por España disfrutando mi gira y que fui a este apestoso lugar para hacerme las uñas (manicura + pintarlas) y me dijeron que NO porque soy HOMBRE jajajaja real no sé qué pensar, pero me parece muy muy muy lamentable jaja ¿En qué año estamos? ¿En el p*to 1960? ¿Cómo se le llama a eso? Díganme ustedes” expresó el puertorriqueño.\nCuando un usuario señaló las reglas que tienen algunos negocios de ese tipo con respecto a limitar su servicio hacia las mujeres, Benito Martínez Ocasio -nombre real del cantante- respondió enojado:\n“¿Qué reglas?, ¿En qué parte dice que el salón es solo para mujeres?, en ningún lado lo dice, si al menos lo dijera pues yo ni preguntaba, pero no. Mis uñas están compuestas de lo mismo que las de una mujer. Y mis manos son de carne y hueso igual. ¡A mí no me vengas con esas m*m*das! ¡Qué actualicen su negocio o que lo cierren! ¡Si no viajen pal 1958 y lo monten allá!”.\nRecientemente, Bad Bunny causó polémica al aparecer en el escenario del festival de música electrónica Tomorrowland 2018 en Bélgica, ya que consideraron que el intérprete de trap no tenía cabida con los otros músicos que se presentaron.


Conocer parejas para salir : Mujeres buscando hombres valparaiso\nAutentica Buscando amplicar mi círculo de amistades para salir. Soy el mejor en la cama Pues me gustaría encontrar una pareja para. Me gustaría conocer a.\nLugares para ir en pareja cerca del DF - Blog Sección Amarilla\nSomos una pareja que buscamos a otras parejas para salir de senderismo, conocer otros lugares, salir de copas, conocer nuevos rincones de Sevilla, conversar, en.Lista de países para buscar pareja gratis. cariñosa comprensible que le guste salir a pasear bailarsobre todo para no. Para:conocer gente, buscar pareja,.\nTe enseñamos algunos lugares que puedes aprovechar fácilmente para encontrar pareja. 32. planes para salir y que suele conocer chicas,.\n10 lugares que no debes dejar de visitar en México D.F. con tu pareja,. Un paseo que no te puedes perder para conocer más de la cultura de nuestro país.Para conocer mujeres solteras en. se aprovecha para conocer gente al salir a. Loventine es el sitio web ideal para buscar pareja, hacer amistades y conocer.\nSomos una pareja de 2 chicas de 23 y 27 años, vivimos en Málaga capital desde Enero y no tenemos amistades. Nos gustaría conocer otras parejas con las cuales salir. Las webs para ligar, encontrar pareja o tener encuentros esporádicos de sexo con mayor acogida en España tienen. quizá sea más adecuada para conocer.\nEstas buscando un amor, quieres encontrar amistades, conocer gente nueva, encontrar pareja o simplemente chatear un rato con alguien? Loventine es el sitio ideal para ti.llegaste al sitio correcto y 100% gratis para buscar pareja estable y buscar amigos en. como chatear para conocer gente nueva y relacionarse con las chicas o. Salir en pareja muchas veces es casi todo un ritual y a muchos nos cuesta decidir cuál será el plan para pasarla bonito y quedar bien. Pero para eso yo te ayudaré.\nconocer parejas para salir. juan. 40 años Parejas. 01 may Buenos aires. Hola somos un matrimonio copado con ganas de juntarse con otras personas para cenar. En este grupo podrás encontrar pareja o buscar pareja en. 50 y 58 años para salir a. conocer a alguien para relación seria,rehacer la.\nMás abajo tienes una lista de las mejores páginas para encontrar pareja. (Visitar sitio) Match.com es. sino que podeis quedar personalmente en un ambiente.Conocer otras parejas para salir. Hola mi nombre es gema y me gustaría formar parte de vuestro grupo para conocer mas parejas. - Uolala. Hola a todas somos una pareja de barcelona de 42 y 43 años, que buscamos chicas que compartan misma aficiones de salir a tomar algo,ir de excursiôn, viajar etc.\nLos destinos más románticos para disfrutarlos en nuestra luna de miel o simplemente para viajes de pareja. y como tal es la ciudad perfecta para visitar en. Buscar pareja entre miles de Solos y Solas. Probá conocer hombre y mujeres solos y solas en Zonacitas.com, el mayor sitio de citas para buscar pareja y encuentros.\nAquí verás mis 5 mejores lugares para conocer mujeres. el romance y para probar cosas nuevas. Es hora de salir y conocer gente nueva, especialmente mujeres. Conoce mujeres como tú para compartir tus aficiones o encontrar pareja. Conoce a mujeres en nuestros grupos. Conocer gente para salir y hablar.¡que el sábado es muy largo para poder. ¿Quieres conocer gente para ir. De todas maneras, venirte de compras a Barcelona un sábado es estar loc.\nConocer parejas para salir y amistad. Cristina. 34 años Amistad. 28 ago Madrid. Somos un matrimonio de 34 y 45 años que nos gusta salir a tomar algo, cine.Lee a continuación algunas de las ventajas de nuestro servicio para buscar pareja. tiempo libre para salir y conocer gente. Ésta es precisamente una de.


Inauguran trabajos de paso a desnivel en calzada Roosevelt – Publinews\nInauguran trabajos de paso a desnivel en calzada RooseveltMetro GuatemalaSe espera que los trabajos duren unos 10 meses. La obra tendrá un valor de Q38 millones\nANUNCIOSEsta mañana se dio inicio la construcción de un paso a desnivel en el kilómetro 14 de la Calzada Roosevelt, que contará con una inversión de Q38 millones y durará alrededor de 10 meses.\nAmilcar Montejo, director de la Policía Municipal de Tránsito, anunció que se prevé mayor tráfico en el sector, durante los trabajos de construcción, por lo que pide la colaboración de los guatemaltecos que se desplazan por esa área.\nSe espera la presencia de ministro de Comunicaciones, Alejandro Sinibaldi, en el acto de inauguración de la obra, la cual será su última actividad oficial como jefe de esa cartera, ya que anunció que este miércoles presentaría su renuncia al cargo."Llegó el momento de partir", aseguró Sinibaldi durante la actividad.En el lugar se encuentra el alcalde de Mixco, Otto Pérez Leal, quien indicó que buscará la reelección; sin embargo, rechazó las críticas en su contra de una campaña anticipada.


Publicación:1/02/2020 - 08:20h\nActualización:1/02/2020 - 08:20h\nFrancisco Trincao, fichado este enero por el FC Barcelona de cara a la próxima temporada, se ha ganado los elogios de uno de los grandes iconos de su país: Paulo Futre\nEste viernes, el FC Barcelona hizo oficial el fichaje de Francisco Trincao, un joven extremo del Sporting de Braga que es considerado -tanto por posición como por talento individual- uno de los herederos naturales de Cristiano Ronaldo en Portugal. Paulo Futre, uno de los mejores jugadores de la historia del fútbol luso, cree que en el Camp Nou no se equivocan con su apuesta por su compatriota.\nLa ex estrella del Atlético de Madrid tiene claro que Trincao tiene mucho talento y que la inversión de 31 millones de euros que ha hecho el FC Barcelona por el futbolista -que se incorporará al primer equipo culé a partir del próximo verano- está totalmente justificada. “La inversión que ha hecho el Barça por Trincao no la va a perder nunca”, aseguró, en declaraciones para Radio Marca.\nAcerca de las cualidades de Trincao, Futre destacó la del desborde para deshacerse de los defensas rivales con regates en los mano a mano, además de su gran proyección de cara al futuro. “Trincao es un jugador muy joven y muy fuerte en el uno contra uno, evidencia que el talento de la cantera de Portugal es una locura, es impresionante”, comentó.\nAl compararle Cristiano Ronaldo, Futre no estuvo de acuerdo y recordó que la presión de considerarle el heredero de CR7 ya le pasó factura a Joao Félix, que no logra arrancar en el Atlético de Madrid. “Calma, calma, calma,... no tiene el gol de Cristiano. Trincao es un jugador más de banda y también puede jugar de segundo punta. Pero no hay que meterle presión a un niño. Mira Joao Félix. Trincao juega en el Braga, no hay que compararlo con Cristiano, por favor”, manifestó.\nEn líneas generales, Futre cree que lo más importante va a ser la gestión que haga el FC Barcelona con Trincao, pidiendo “tiempo para un jugador tan joven”. En este sentido, cree que el extremo “en dos años, a lo mejor está preparado para el Barça, pero hay que darle tiempo”. La paciencia va a ser clave con Trincao, que solo tiene 20 años.\nTrincao, un fichaje de futuro\nEl FC Barcelona se ha avanzado al resto de equipos grandes para hacerse con los servicios de Trincao, un jugador que tiene muy buena pinta y del que se espera mucho en Portugal. Naturalmente, la gran cantidad invertida en el joven extremo no deja de ser una apuesta por un jugador que todavía debe explotar, pero no hay dudas de su evidente calidad y de su proyección.


Hasta mañana, plazo para investigadores en pruebas Icfes | EL UNIVERSAL - Cartagena\nHasta mañana, plazo para investigadores en pruebas Icfes\nEs para aquellos candidatos a magíster y a doctorado que quieran hacer trabajos de investigación tomando como referente los datos provenientes de las pruebas que aplica el Instituto Colombiano para la Evaluación de la Educación –ICFES-.\nEl objetivo es darle la máxima utilidad a los datos que surgen de muchos años en que el ICFES ha evaluado a los estudiantes, convirtiendo estas cifras en material que le aporte a la calidad de la educación de los colombianos.\nAdemás de poner a disposición de los investigadores sus bases de datos, el ICFES ha anunciado recursos para premiar los trabajos seleccionados.\nLas 20 mejores propuestas provenientes de estudiantes de maestría y doctorado se apoyarán hasta con 10 millones de pesos cada una.\nEl propósito del ICFES es motivar a los investigadores en formación a pensar en la calidad de la educación como tema prioritario en el desarrollo de Colombia.\nSimultáneamente el ICFES, junto con Colciencias, abrirá una convocatoria a grupos de investigación interesados en adelantar estudios utilizando las bases de datos del instituto.\nPara los grupos de investigación se destinarán 300 millones de pesos, donde cada uno de ellos podrá acceder a 50 millones.\ns en los cuales se deben enmarcar las investigaciones son:\n1) Factores del desempeño de los estudiantes en las pruebas,\n2) Efectos de las políticas públicas en los resultados de las pruebas,\n3) Prácticas institucionales y resultados en las pruebas.\n4) Qué dicen las pruebas sobre las competencias de los estudiantes.\n5) Evaluación de la evaluación\n6) Equidad y desempeño en las pruebas.\nLa dirección nacional del ICFES invita a los interesados a entrar a la página www.icfes.gov.co/investigación, donde se encontrará el formulario de inscripción que deben diligenciar los estudiantes que apliquen y toda la información necesaria para participar de la convocatoria y en los talleres.


Los empleados de Nissan en Barcelona se movilizan y queman neumáticos en señal de protesta | The Objective\nLos empleados de Nissan en Barcelona se movilizan y queman neumáticos en señal de protesta\nFoto: Alejandro Garcia\nEl fabricante automotor japonés Nissan cerrará su planta en Barcelona como parte de un plan de reestructuración. La planta empleaba directamente a 3.000 personas, además de los 25.000 y 30.000 puestos de trabajo dependen indirectamente de ella. La decisión, aunque ya esperada, ha llevado a los sindicatos a concentrarse en la Zona Franca este jueves, donde han quemado neumáticos en señal de protesta, anunciado futuras movilizaciones y llamado a los trabajadores a mantener la huelga indefinida que se inició el pasado 4 de mayo.\nEl presidente de la compañía, Makoto Uchida, ha informado de su decisión tras dar a conocer los resultados del año fiscal cerrado el pasado marzo, que terminó con números rojos por primera vez en once años. Uchida no ha precisado cuándo se efectuará el cierre. Según las versiones de la prensa nipona, la producción de la planta de Barcelona será asumida por Renault.\nAunque la decisión de la multinacional de cerrar sus plantas en Cataluña no ha cogido a nadie por sorpresa, ni a administraciones ni a sindicatos ni a la plantilla, no por ello la noticia es más fácil de encajar, dado el fuerte impacto económico y laboral que supone y el momento en que se hace pública. «Lamentamos esta decisión de Nissan, no solo de marcharse de España, sino de marcharse de Europa, un mercado de 700 millones de consumidores, y de centrar sus actividades en Asia, y todo esto pese a enormes esfuerzos del gobierno para mantener la actividad empresarial», ha declarado la ministra española de Exteriores, Arancha González Laya.\nNissan dispone en Barcelona de varias instalaciones, paralizadas desde comienzos de mayo por una huelga indefinida de una parte de sus empleados, que han venido reclamando un plan de inversión tras saber que ya estaba previsto un recorte del 20% de la plantilla.\nEl ministerio de Industria ha señalado que la continuidad de la planta de Barcelona tenía «sentido económico para Nissan», al «ser más rentable invertir que asumir el coste del cierre, que podría superar los 1.000 millones de euros». La planta «tenía sentido estratégico», ha apuntado la ministra de Economía, Nadia Calviño, en Televisión Española.\nEl sector del motor, el segundo más grande en Cataluña detrás de la alimentación, está integrado por 10.895 empresas, que representan un 10 % del PIB catalán. Pese al varapalo, el gobierno insistió en que se buscarán alternativas «para mantener las capacidades industriales y el empleo en el sector de automoción de la provincia de Barcelona», tal como dijo a AFP un portavoz del ministerio de Industria. Dichas opciones podrían incluir la búsqueda de un posible inversor, aunque de momento no hay detalles.\nEl Gobierno analizará el plan de salida junto con Nissan. «Vamos a explorar todas las opciones posibles, porque lo que nos preocupa es mantener ese empleo«, ha insistido González Laya.\nNissan, en una alianza con Renault y Mitsubishi, había anunciado previamente su intención de suprimir 12.500 empleos hasta marzo de 2023, aunque la crisis derivada de la pandemia\npodría ampliar esta cifra, según había avanzado la prensa japonesa.\nLa de ahora es la peor situación en la que se han encontrado nunca los trabajadores de la marca nipona, que en 2009 ya tuvieron que hacer frente a un anuncio de un recorte de 1.680 trabajadores, lo que provocó una feroz protesta que permitió reducir este número hasta las 581 salidas.


Tarifazo: Prevén un nuevo aumento de combustibles para este fin de semana\nSe trataría de una suba estimada entre 5 y 6 por ciento. El 1° de diciembre se debe realizar la actualización del impuesto a los combustibles líquidos y al dióxido de carbono\nEl próximo domingo se volverían a actualizar los precios de los combustibles, con un aumento que podría rondar entre el 5% y el 6%, según fuentes del sector. El 1° de diciembre se debe realizar la actualización del impuesto a los combustibles líquidos y al dióxido de carbono, que había sido postergada durante los meses anteriores. Esta suba impactará poco más del 2% sobre los precios finales de las naftas y el gasoil en los surtidores de las estaciones de servicio, pero las empresas petroleras podrían sumarle algún porcentaje extra.\n“Se debería actualizar el impuesto a los combustibles líquidos y al dióxido de carbono a partir del 1° de diciembre. Es un 12,56% del total de impuestos, pero quedaría aproximadamente en un 2,4% para la nafta súper; un 2,1% para la nafta premium; un 1,7% para el diésel; y un 1,5% para el diésel premium”, detalló Gabriel Bornoroni, presidente de la Confederación de Entidades del Comercio de Hidrocarburos y Afines de la República Argentina (Cecha), que agrupa a los dueños de las estaciones de servicio.\n¿Se podría volver a posponer este impuesto? Desde la Secretaría de Energía señalaron que por ahora no está previsto. Pero Bornoroni no lo descartó, teniendo en cuenta que este lunes hubo una postergación de los aumentos en las tarifas del gas. “Actualizar la carga impositiva es una potestad del Gobierno. Si el Gobierno, a través de la AFIP, no actualiza la carga impositiva, es más difícil que las petroleras actualicen el precio final de los combustibles”, explicó el directivo de Cecha.\nDesde las empresas del sector, no anticiparon aún el porcentaje de incremento que podrían aplicar a partir del primer fin de semana de diciembre. Pero estimaron que al trasladar el impuesto a los precios no les quedará demasiado espacio. El aumento de impuestos nos fija un piso alto, indicaron.\nEl impuesto a los combustibles se actualiza por trimestre sobre la base de las variaciones de la inflación, según el Índice de Precios al Consumidor (IPC) que mide el Indec. Sin embargo, el Gobierno desde mayo de este año lo postergó en varias oportunidades. El próximo aumento previsto se aplicará el próximo domingo 1° de diciembre.\nDe acuerdo con el balance de gestión que realizó la Secretaría de Energía, que encabeza Gustavo Lopetegui, desde marzo de 2018 los impuestos a los combustibles sirvieron como amortiguador de las variaciones del tipo de cambio. Por esta política, en estos dos años el Estado nacional habrá dejado de recaudar más de $100.000 millones. La brecha en el último trimestre de 2019 significó casi $7.000 millones menos por mes de ingresos.\nEl aumento más reciente en los combustibles se dio hace dos semanas, como consecuencia del descongelamiento de los precios, que había sido establecido por el Gobierno a mediados de agosto y por 90 días como una de las medidas de alivio económico que fueron aplicadas después de las PASO.


MCL: un movimiento de personas vivas. por Francisco Madriz | Movimiento Cristiano Liberación\nAún recuerdo las veinte noches que pasé en la isla. Las primeras no podía dormir por el hecho de pensar que había contactado con “cierta gente” que no debía y eso me iba a costar diversas consecuencias. Mis contactos no eran más que cubanos que querían un presente y un futuro bueno para sus familias y que por ello vivían coaccionados, no sólo en su patria sino también fuera de tan bella isla. Sólo existía una manera de comprobar cómo una gran cantidad de cubanos podían dormir todas las noches, aunque sus sueños también sean motivo de cárcel.\nPasados los primeros días me di cuenta de la verdadera situación de Cuba y de sus gentes. Afrontar el día a día en la isla caribeña es bastante más sacrificado que en nuestra Europa: aquí la cuestión para muchas familias es llegar a fin de mes; allí, al final del día. Y qué sería de esa noble lucha sin el motor que la mueve: la esperanza. Recuerdo las calles de La Habana con personas caminando con la mirada perdida, la vida truncada, el alma quebrada, porque esa es la principal misión de la clase político-militar cubana: han robado todo lo material pero su misión final es acabar con la esperanza de los cubanos, para que el hombre sea un simple medio de producción y no se pregunte el porqué de sus circunstancias. Este es el mayor atropello que se le puede hacer a un pueblo.\nYo también buscaba la esperanza en Cuba. ¿No hay nadie que revindique su condición humana tras más de 40 años de dictadura? Gracias a Dios, la encontré. El MCL está presente en todo el territorio y vivo a pesar de las presiones castristas. Los miembros trabajan por la salvación de sus compatriotas con tres herramientas de trabajo que no suelen fallar: la fe puesta en el Liberador, la esperanza en la libertad y la caridad de llevar la verdad a todos sus hermanos cubanos. De este modo, pude comprobar los métodos de trabajo de miembros del MCL por toda la isla. Hay que destacar que el movimiento no es un partido político, sino una comunión de personas que enseñan el valor del ser humano, algo tan castigado por los totalitarismos. La búsqueda de esa esencia comienza con una relación entre personas -grupos de trabajo, cursos de liderazgo y formación, etc.- para después pasar a la acción política. De esa relación con el otro surge la verdad y esta se plasma en la vida de cada cubano con su forma de actuar. Los hermanos del MCL, de toda clase y condición, son críticos con el sistema y tienen un nivel educativo que no han recibido en las tan desconocidas escuelas estatales, porque los ejercicios del movimiento parten de la verdad para después ser libres, en cambio, en las escuelas del régimen la verdad ni está, ni se la espera.\nEl Gobierno de los Castro está desgastado pero son incapaces de devolver a los cubanos lo que un día les fue arrebatado. Por eso, continúan necesitando la violencia para no moverse de sus cargos. Mediante la fuerza física o psíquica (el miedo) reafirman su poder día tras día. Y lo saben hacer muy bien. No hace falta recordar las muertes llevadas a cabo, pero sí la utilización del miedo para acabar con los verdaderos cubanos. Mis días en tan bello paraíso han estado protagonizados por el amor de mis amigos del movimiento, pero también por el robo diario que sufría mi tarjeta telefónica para que no me pudiera comunicar, una persecución en coche, “espías” por las calles de la capital del Oriente, coches militares y motos de la Policía en la puerta de ciertas casas cuando estábamos reunidos e incluso dos visitas dentro de una casa con el coste del corte del cable del teléfono. Quizá estas cosas sean las que den más fuerza a estas buenas personas para continuar con el despertar de su pueblo. Los perseguidos no son actores políticos como en Europa se pueda pensar: son estudiantes, campesinos, obreros, curas… Los que son agredidos diariamente para que no lleven a cabo tan ansiada conquista, llegar al corazón de los cubanos.\nA pesar de la violencia y la ocultación de la verdad, el MCL es un movimiento VIVO. Pude observar que después del asesinato de Oswaldo y de Harold hay un inmenso grupo de cubanos que tienen ganas de vivir con dignidad, gente con la alegría puesta en su liberación y recobrar así su condición humana. Porque la realidad de la isla es injusta y nadie tiene derecho a sufrir el mayor de los males, que es el robo de la libertad y más aún, el cómo conseguirla. A mis compatriotas europeos invito a que sean más críticos con la situación de Cuba, críticos para que la examinen con juicio y saquen sus propias conclusiones. En cuanto a mis hermanos cubanos, les doy las gracias por la experiencia vivida en su patria y por presentarme a tantas personas que persiguen a diario un sueño tan real como vivir en libertad para ser felices. No sé si podré volver a Cuba por mis huellas dejadas, pero estoy seguro que la fe y la esperanza que Dios a puesto en tantos cubanos darán su fruto tarde o temprano.\nPingback de MCL twitea desde Cuba | Movimiento Cristiano Liberación\nHora: 19 Diciembre 2013, 9:35 pm\n[...] Queremos como todos los hombres libertad y vida. http://www.oswaldopaya.org/es/2013/12/13/mcl-un-movimiento-de-personas-vivas-por-francisco-madriz/ … [...]


El gesto de los jugadores de Bologna que conmovió al mundo – Mendoza Viva\nCuando los jugadores de Bologna volvieron al vestuario en el entretiempo con el partido 1-3 frente a Brescia, recibieron una llamada de su entrenador, Sinisa Mihajlovic, quien aprovechó la comunicación para criticar el rendimiento del equipo y para alentarlos de cara a la segunda parte.\nEl DT no pudo viajar junto a sus dirigidos porque se encuentra internado, afrontando la segunda parte de su tratamiento contra la leucemia.\nTras el reto del entrenador, Bologna, con gol de Rodrigo Palacio incluido, dio vuelta el marcador y se quedó con la victoria por 4-3.\nAsí, conscientes de lo fundamental que fue la arenga de su técnico, luego del triunfo, cuando volvieron a Bologna, los jugadores decidieron hacer una parada en el hospital Sant’ Orsola, donde permanece internado Mihajlovic, para festejar juntos la victoria.\nComo no puede estar en contacto con muchas personas por el tratamiento, los futbolistas se pararon frente a la ventana, lo aplaudieron y le dedicaron varios cantitos. Al escuchar los gritos, el DT se asomó a la ventana y les agradeció el gesto.\nAlberto Fernández: “Cualquier chispa puede generar lo peor”\nUnión consiguió un poco de aire ante Patronato. Unión de Santa Fe se impuso este domingo...\nLa Selección argentina de futsal ganó una dramática definición por penales en su partido de cuartos...


Casos de éxito de clientes de Cloud EPM | Oracle Chile\nHistorias de clientes de Oracle Cloud EPM\nDescubre cómo utilizan Oracle Cloud Enterprise Performance Management los clientes de Oracle a fin de obtener agilidad y conocimientos, gracias a un conjunto de mejores prácticas integradas y a la inteligencia predictiva. Al eliminar hojas de cálculo y soluciones específicas, los líderes financieros están alineando la planificación financiera y la operativa, además de cerrar cuentas más rápidamente e impulsar su actividad comercial.\nMira más casos de éxito de clientes de Oracle Cloud SCM\nCon Oracle Cloud, lululemon mejora su capacidad financiera\nEl diseñador y vendedor de ropa y accesorios atléticos recurre a Oracle Cloud EPM para fortalecer su análisis financiero y previsión e impulsar las ventas en el extranjero.\nMTN Group reduce a la mitad el tiempo de preparación del presupuesto con Oracle Cloud\nCon Oracle Cloud EPM, las telecomunicaciones móviles mejoran la precisión y la velocidad de la elaboración de presupuestos, informes financieros y cumplimiento fiscal.\nSiam Commercial Bank obtiene una integración de extremo a extremo con Oracle\nAl aprovechar Oracle Cloud ERP y Oracle Cloud EPM, el tradicional banco obtiene una única fuente de datos para ofrecer un mejor servicio a los clientes.\nNgern Tid Lor gana flexibilidad con Oracle Cloud\nEl líder en microcréditos de Tailandia recurre a Oracle Fusion Cloud ERP para librarse de los informes manuales y lograr un cierre financiero más rápido y sencillo.\nLyft reduce a la mitad su cierre financiero con Oracle Cloud ERP\nLyft utiliza las aplicaciones de Oracle Cloud para crear una única fuente de información en finanzas y operaciones, y lleva los datos a los interesados más rápido.\nIndustria:viajes y transporte\nFast Campus mejora las ventajas de la industria con Oracle Cloud EPM\nFast Campus obtiene mejores estadísticas sobre las demandas de educación de proyectos y mejora la eficiencia de la planificación para nuevas clases con Oracle.\nUbicación:Corea, República de Corea del Sur\nVesta aumenta su velocidad y ahorro con Oracle Cloud\nLa compañía inmobiliaria integra los sistemas de planificación, programación y facturación, lo que facilita la previsión de los gastos operativos y el flujo de caja.\nIndustry:Construcción e ingeniería\nModa Holding acelera la planificación y previsión financieras, promueve una nueva cultura empresarial altamente eficiente y apoya la estrategia de crecimiento\nCreado en 2011, Moda Holding es un minorista mexicano de ropa de múltiples marcas y rápido crecimiento.\nMultitiendas Corona reduce los tiempos de procesamiento con Oracle Cloud\nCorona elige Oracle Cloud ERP y EPM Planning para lograr un mayor control presupuestario.\nFedEx lleva su espíritu innovador a la gestión interna utilizando Oracle Fusion Applications\nOracle transforma su organización financiera con Oracle Cloud ERP y EPM.\nCuando Oracle hizo la transición de una empresa orientada a los productos a una orientada a los servicios, transformamos nuestro negocio de principio a fin. La transformación de nuestras operaciones financieras fue una parte integral de este cambio. Con Oracle Cloud ERP y EPM, nuestro equipo financiero ha liderado el camino.\nHearst transforma la gestión interna para una nueva era con Oracle Cloud\nLa empresa diversificada de servicios de información y comunicación se estandarizó en Oracle Cloud para añadir nuevas prestaciones y permitir una toma de decisiones empresariales más informada.\nAtlanta hace todo lo posible con las aplicaciones back-office de Oracle Cloud\nLa capital de Georgia, pionera entre las ciudades, implementa aplicaciones de Oracle Cloud ERP, EPM y HCM para automatizar y modernizar sus procesos de negocio.\nSEEK recurre a Oracle Cloud EPM para agilizar los informes financieros\nLas aplicaciones de gestión del rendimiento empresarial de Oracle ayudan a esta empresa tecnológica australiana a impulsar su crecimiento de negocio dinámico.\nAdventist Health unifica sus operaciones con Oracle Cloud\nAdventist estandarizó los procesos de 250 clínicas con las aplicaciones financieras y de RR. HH. de Oracle Cloud, lo que le ha ayudado a cumplir su misión de atención sanitaria basada en la fe.\nUnicorn goPuff admite un crecimiento sorprendente mediante la estandarización en Oracle Cloud\nLa empresa de "necesidades instantáneas" basada en la nube implementa aplicaciones de cadena de suministro y finanzas de Oracle Cloud como plataforma para sus agresivos planes de expansión.\nFood Delivery Brands consolida sus finanzas en Oracle Cloud\nEl operador de pizzerías multimarca mantiene una única fuente de datos financieros en todas sus operaciones globales gracias a sus aplicaciones de Oracle Cloud.\nSector:alimentos y bebidas\nEaton moderniza su cierre financiero con Oracle Cloud EPM\nEaton moderniza y optimiza su proceso de cierre financiero ampliado e integra datos financieros con Oracle Cloud EPM.\nNCS Multistage mejora la gestión del rendimiento con Oracle Cloud\nNCS Multistage se pasa de Hyperion local a Oracle Fusion Cloud EPM para afrontar de forma más eficaz la complejidad de la gestión del rendimiento.\nSector:petróleo y gas\nStallion migra a Oracle Cloud Applications para dar con una solución\nLa empresa de servicios para yacimientos petrolíferos Stallion sustituyó múltiples aplicaciones de fin de vida con Oracle Cloud para finanzas, recursos humanos, información y análisis.\nLion libera recursos para dedicarlos a la innovación gracias a Oracle Cloud\nUna de las mayores empresas de bebidas alcohólicas de Oceanía adopta Oracle Cloud EPM en lo que supuso un cambio radical con integración en ERP local de SAP.\nAltecsa se prepara para el crecimiento global con Oracle (México)\nEl productor de ingredientes naturales ha estandarizado los procesos, aumentado los márgenes y mejorado los análisis de ventas mediante la implantación de Oracle Cloud ERP.\nOracle Cloud ayuda a Dropbox guiarse en el cambio hacia el trabajo distribuido\nDropbox redujo sus costos de procesamiento de transacciones en un 80 % y eliminó el trabajo manual mediante el uso de varias tecnologías de Oracle Cloud.\nBaylor moderniza su back-office con las intuitivas aplicaciones de Oracle Cloud\nAl trasladar sus sistemas financieros y de HH. RR. a Oracle Cloud ERP, EPM, and HCM ayuda a la universidad a dirigir su presupuesto a los aspectos que más importan: el aula y el laboratorio.\nCon Oracle Cloud, las universidades de Nueva Zelanda elaboran sus presupuestos con confianza\nVictoria University of Wellington implementa Oracle Cloud EPM para mejorar la planificación de negocio y reducir las molestias causadas por los sistemas antiguos.\nLas aplicaciones de Oracle ayudan a HWI a detectar y responder a la demanda con agilidad\nHarbisonWalker International (HWI) utiliza Oracle Cloud para la automatización inteligente y la excelencia operativa, sincronizando todas sus funciones y plantas.\nBIAS racionaliza sus operaciones con la ayuda de Oracle Cloud\nBIAS consigue modernizar drásticamente sus procesos y operaciones con la ayuda de Oracle ERP, EPM, SCM y HCM.


Educación financiera para todos | blogs | gestion.pe\nNuria Claverol Rosé\nQué calor! Necesitamos un Cava rosado. Refrescante, sabroso, ni dulce ni amargo. Muchos beben cerveza en éstas épocas, pero el cava es más sano, no te engorda, tiene ese delicioso picor en la garganta producido por las burbujas. Te renueva, es denominación de origen, controles de calidad y estilo representativo de la zona. Digamos que es algo muy light. No te mancha los dientes como uno tinto. Y la copa es como una flor.\nCuando era pequeño creía que solo mis tías bebían cavas rosados, que lo servían a 10 grados y felicidad total. Luego me di cuenta cuando comencé a estudiar sumillería que los cavas formaban parte de la partida culinaria, y que muchos usaban los cavas como limpiadores de paladar o acompañantes de alimentos crudos o dulces.\nAños de tradición y sacrificio. En 1874 se funda esta bodega por Celestino Navajas en Fuenmayor, en La Rioja, España. Heredero de los antiguos cosecheros de La Rioja Alta. Sus hijos estudiosos de la enología direccionan en alma y corazón la bodega. En el año 1973 la bodega comienza a formar parte del grupo Osborne.\nSe dice que este vino en especial, el Crianza, fue creado para reenamorarse de la vida, del momento. En la vida diaria se nos pasan los minutos, el stress, los pendientes, y nos olvidamos de los paseos, los atardeceres, el cielo estrellado.\nEs Riojano, tierra mojada, aromas y sensaciones a frutillas, reducciones, ahumados, pero a la vez frescura y felicidad. Es un vino calmo, sabroso, fruta fresca, no es amargo ni muy vegetal. Coronado con doble medalla de Oro en el China Wine and Spirits 2014 como el mej\nNuestras abuelas siempre tienen la razón, todo lo que saben se lo han ganado. De jóvenes no entendemos mucho lo que ciertas normas tradicionales simbolizan. La mesa, el compartir el pan, los silencios, el rezo, todo es respeto. Los valores los llevamos en la sangre como un chip, poco a poco los reconocemos, los vivimos y los dejamos a las siguientes generaciones. Que lindo es ser un niño, que nada sabe, una esponja, va viviendo y aprendiendo. Pero en verdad que lindo es ser grande. Porque así sabemos\nEl crimen y la violencia: un problema costoso\nLos costos de los alarmantes niveles de crimen y violencia en América Latina van mucho más allá del padecimiento de quienes sufren directamente sus secuelas. Además de los efectos sociales, tienen repercusiones económicas importantes.\nPrestar dinero a la familia: ¿un negocio riesgoso?\n"El que presta a un amigo, pierde el dinero y pierde el amigo" (Anónimo)\nInocencio colgaba nuevamente el teléfono luego de un quinto intento de hablar con su primo Juancho; a quién le quería recordar que había vencido el plazo acordado para que le retorne los 3 mil soles que le había prestado. En medio de su mortificación, Inocencio recordaba que aceptó hacer el préstamo porque su primo más querido le había explicado que necesitaba liquidez para comprar mercaderías que luego en la campaña fiestas patrias recuperaría con creces y devolvería el dinero. "Hasta me ofreció 20 % de interés; pero yo no acostumbro a lucrar con los amigos" reflexionaba Inocencio.\nCuando inviertas, decide como mujer\nInvestigaciones recientes en EEUU revelan que las mujeres obtienen mejores resultados en sus inversiones que los hombres. Ello ha sido destacado en importantes medios como el Washington Post.\nDólar al alza: ¿qué hacer?\nEl dólar ha incrementado marcadamente su cotización, genera desconcierto y levanta la pregunta de rigor ¿me quedo en soles o me traslado a dólares?. La respuesta a ensayar debe empezar por indagar ¿quién pregunta?\nInvirtiendo como buen comensal\nLos peruanos nos vamos identificando mas con la idea de ser exigentes comensales y "sacamos pecho" por la buena comida. Proyectemos esa práctica a nuestra forma de invertir. Sigamos esta ilustrativa historia.\nalternativas de inversión instrumentos financieros rentabilidad esperada


Declarada de Interés Cultural-Secretaría de Cultura-Presidencia de la Nación Argentina : agosto 2020\nHace unos días María Antonia, Mary para la mayoría de sus compañeras de taller literario, se fue a otro plano, desde allí nos seguirá acompañando y aconsejando como siempre lo hizo por eso hoy, desde aquí, publicamos dos de sus poemas porque estamos seguros que, allí donde está, organizará una reunión y alentará, con la lectura de estos versos, a quienes la estén acompañando.\nPara vos Mary con todo nuestro cariño\nNo sé dirigir mi tiempo\nel tiempo a mí me dirige\nen su intento a veces gana\nél tiene largo su tranco\nmis pasos están medidos\nno quiero arrancar de apuro\nen mi andar cansino\nson dueñas de soles y noches eternas\natisbo relojes a veces renuncio\npresumo ser libre\nel tiempo vuela sin consultas\ncon gestos imprudentes\nhablo ruego para convencerlo\nmas soy impotente\ncon la luz que tengo\nVanidad de ser libre\npara elegir laguna\nsentirme pez con luces\npara elegir anzuelo\npara ver en la espuma\nentre tantas escamas.\nPosted by Graciela Diana Pucci at 4:47 1 comentario:\nPosted by Graciela Diana Pucci at 6:45 No hay comentarios:\nPosted by Graciela Diana Pucci at 6:43 No hay comentarios:\nAna Ailén Glavic y Matías Hernán Bitocchi-Argentina/Agosto de 2020\nKamado Tanjiro no Uta - Demon Slayer: Kimetsu no Yaiba (Ep19)\nRegina Desiree Ramallo,6 años-Argentina/Agosto de 2020\nPosted by Graciela Diana Pucci at 6:00 No hay comentarios:\nPosted by Graciela Diana Pucci at 5:57 No hay comentarios:\nPichu y Tamy encuentran una amiga.\nTamara , pero la llaman Tamy, salió a caminar con su perro Pichuco. Le decían Pichu, era muy travieso, juguetón y cariñoso.\nLlegaron a la plaza y encontraron un túnel muy largo que estaba cubierto por hojas y ramas. Pichu olfateaba inquieto para ver que había adentro.\nTamy le pidió al guarda parque una pala y con ella sacó todo lo que cubría el túnel. Entraron y vio que estaba lleno de telas de araña, pero al fondo había una chica que leía muy tranquila acostada sobre una cama.\n- Hola soy Tamy y el es mi perro , Pichu. ¿Cómo te llamás?\nLa nena se sobresaltó y un poco asustada le contestó\n- Me llamo Pilar,¿Vos por qué entraste?\n- Porque mi perro y yo quisimos saber que había en este lugar. No pensé que habría alguien.\n- Es muy lindo tu perro.\n- Sí, y muy bueno. ¿Por qué estás en este lugar sola? Parece una casa.\n- Después te cuento. Tengo once años y cumplo doce el cuatro de febrero.\n- Qué casualidad- dijo Tamy. Yo también tengo once años y cumplo doce el cinco de febrero.\n- ¿Querés ser mi amiga?, le dijo Pilar, estoy muy sola.\n- Sí, le contestó Tamy.\n- Pilar decíme la hora, porque tengo que estar en mi casa a las nueve.\n- Son las ocho en punto.\n- Qué suerte, puedo quedarme una hora conversando con vos.\n- Menos mal, le dijo Pilar, así no me quedo sola. Mi mamá no vuelve hasta mañana porque tenía que encontrarse con mi tía.\n- ¿Cómo se llama tu mamá?le preguntó Tamy.\n- María, y ¿tu mamá?\n- Mi mamá se llama Noelia..\nPichu comenzó a ladrar en forma insistente. Eso alertó a Tamy que lo conocía mucho.\nEntonces Tamy le pidió que tuviera con fuerza a Pichu para que no se escape, mientras ella corría hasta la salida del túnel para ver qué pasaba.\nAl llegar encontró una perrita del mismo color que Pichu, toda marrón,pecho blanco y patas blancas también.\nTamy comenzó a preguntar a la gente que estaba en la plaza si era de alguien, pero como nadie le dijo que sí, la alzó en sus brazos y la llevó adentro del túnel. Pichu y la perrita se miraron , se olieron y la perrita se sentó muy pegada a Pichu y se dieron besitos.\n- ¿Dónde la encontraste?, preguntó Pilar.\n- Estaba en la puerta, le pregunté a la gente si era de alguien y nadie la conocía.\n- Bueno, ya sé como la podemos llamar… Tina, sí Tina está bien ¿no?\n- Sí, muy lindo nombre, me gusta.\n- Tamy son las nueve tenés que ir a tu casa, yo me quedo con Tina- dijo Pilar un poco triste.\n- Está bien quedátela, es tuya yo ya tengo a Pichu.\n- Gracias, la voy a cuidar, justo estaba leyendo un libro sobre como cuidar perros y gatos- dijo Pilar ansiosa.\n- Qué bueno, chau Pilar me voy. Vamos Pichu, hasta mañana Pilar, dijo Tamy sonriente.\nTamy y Pilar se despidieron con un abrazo y Pichu le dio un besito a Tina.\nPichu, Pilar , Tamy y Tina van a pasear.\nTamy, cuando llegó a la casa le contó a su mamá a la chica que había conocido. La casualidad del día del cumpleaños, donde vivía y el encuento de Tina.\n- Qué bueno hija, le dijo la mamá y le pidió que se fuera a bañar, para luego cenar.\n- ¿Qué hay de comer?, preguntó Tamy.\n- Papas fritas con churrasco y ensalada, le dijo la mamá.\nAl día siguiente, Tamy se levantó muy temprano, para estar más tiempo con Pilar. Le escribió una carta a sus padres que decía:\n“Mami y papi, salgo con Pichu. No se preocupen voy a estar bien con Pilar.\nLlevo la linterna, la mochila, un paquete de galletitas, la botella de agua, un taper con dos sandwiches, la comida de Pichu y su correa.\nLos quiero “\nLa dejó arriba de la mesa y salió presurosa con Pichu. Caminaron hasta la plaza y entraron al túnel. Pilar y Tina estaban durmiendo. Pichu se acostó en una manta en el suelo y Tamy se sentó en el sillón.\nTamy miraba todo lo que había a su alrededor y vio sobre un mueble una foto de la familia de Pilar. Estaban sus padres, sus abuelas, sus tíos, primos y un gato. Ella se alegró mucho al saber que Pilar tenía una gran familia, igual que la de ella. Dejó el cuadro donde estaba cuando vio que su amiga se estaba despertando.\n- Te gustó la foto, le preguntó Pilar sonriendo.\n- Sí, es muy linda, yo también tengo una con toda mi familia y otra con mis amigas, le dijo Tamy.\n- Tamy, ¿querés que te cuente por qué estoy viviendo aquí?\n- Sí, mientras desayunamos, le dijo Tamy.\n- Tengo mucha hambre. Bueno, estamos acá porque la gente nos tenía envidia porque nuestra familia es la única que todos los integrantes están vivos. Un brujo convirtió nuestra casa en este túnel, le contó Pilar un poco triste, y desde entonces mi mamá y yo vivimos aquí. Pero mi mamá está buscando alguien que nos quite el embrujo.\n- Uh, lo siento no sabía que fuese tan grave. Sin embargo, hay mucha gente que dice que los brujos no existen, dijo Tamy.\n- Pero hay personas que creen y tienen razón, existen, dijo Pilar.\n- ¿Y tu papá, dónde está?, le preguntó Tamy.\n- Pilar la miró con mucha pena y le dijo que nunca lo había conocido, y la mamá no le hablaba de él.\n- Tamy le propuso salir a pasear. Pilar le escribió una carta a su mamá para que no se asuste. Como no tenían correa para Tina, Tamy la puso en le mochila, y pusieron la comida que todavía quedaba en una bolsa.\nCuando salieron del túnel Pilar cerró con un candado la tapa así nadie podía entrar a robar. Caminaron un montón, pasaron por tiendas, kioscos hasta que llegaron a una plaza y se sentaron en un árbol enorme para descansar. Tamy soltó a Pichu y sacaron aTina de la mochila. Comieron y les dieron también a Pichu y a Tina su merienda.\n-Por qué no vas a la veterinaria a preguntar por las vacunas para Tina,le dijo Tamy a Pilar, mientras yo me quedo con Pichu descansando en este árbol.\nPilar puso a Tina en la mochila y se fue.\nAl rato volvió y encontró a Tamy y Pichu durmiendo. Pilar despertó a Tamy.\n- ¿Cómo te fue?, le preguntó Tamy.\n- Muy bien. No me cobraron por ser menor de edad, y la veterinaria le regaló una chapita con el nombre, una correa y ropita, le contó Pilar muy alegre.\n- Pilar hoy tengo que llegar a casa temprano porque tengo gimnasia,\nLe dijo Tamy.\nLas dos recogieron todas las cosas y caminaron hasta el túnel donde se despidieron . Tamy y Pichu se fueron a su casa.\nInvestigación sobre la desaparición de Pilar.\nAl día siguiente Tamy fue hasta el túnel pero no lo encontró, tampoco a Pilar y a Tina. Tamy estaba desesperada, llamó a un patrullero que estaba parado a un costado de la plaza. Les contó todo, pero no le creyeron.\nAsí que decidió hacer la investigación ella misma acompañada de Pichu.\nBuscaron por todo el barrio. Tocó el timbre en las casas. Algunos ni la escuchaban y otros le regalaban caramelos, alfajores, chupetines, para consolarla al verla tan atormentada. Tamy guardaba todo en la mochila.\nEstaba muy cansada y volvió a su casa. Mientras le contaba a su mamá, sonó el timbre. Corrió a atender esperanzada. Cuando abrió la puerta vio a Pilar y en sus brazos estaba Tina. Se abrazaron y la hizo entrar a la casa.\nTamy le contó lo asustada que estaba mal al no encontrar el túnel y la había buscado por todos lados.\nPilar le dijo que el hechizo se había roto y volvió a tener la casa con su mamá.Así que en cuanto pudo vino a avisarle.\nLas dos jugaron toda la tarde, miraron una película y después de cenar se fueron a dormir. Pilar y Tamy pasaron un día muy feliz, durmieron acompañadas de Pichu y Tina.\nA la mañana siguiente Pilar le dio las gracias a la mamá de Tamy y le dio una carta. La señora la despidió con un abrazo y le prometió que cuando Tamy se despertara le daría la carta.\n“Querida Tamy, quise irme mientras dormías porque sentía mucha tristeza de tener que alejarnos. Sos mi mejor amiga, vos y Pichu. Mi mamá me está esperando porque esta noche partimos a Francia, ya que mi tía, la hermana de mi mamá está muy enferme. Tu cariño hizo que se rompiera el hechizo. Gracias Tamy. Nos vemos a mi regreso.”\nUn año después Pilar volvió. Las dos siguieron su amistad y escribieron un libro cuando fueron más grandes sobre la aventura de cómo se conocieron. Se casaron, tuvieron cada una dos hijos, quienes también fueron muy amigos.\nPichu y Tina tuvieron seis cachorritos. Pilar se quedó con tres y Tamy con los otros tres.\nEl libro que escribieron se llamó “Tu eres mi amiga”, y cuando le hicieron un reportaje a Tamy contó que se le había ocurrido hacer ese relato porque quería ser escritora, y la inspiró su abuela quien le había escrito muchos cuentos cuando era pequeña.\nTodavía hoy Tamy y Pilar siguen siendo como hermanas, transitando por la vida.


Revelan las 25 peores contraseñas de este 2019 | T13\nRevelan las 25 peores contraseñas de este 2019: ¿Utilizas alguna de la lista?\njueves 19, diciembre 2019 11:57 Hrs\nLa empresa de seguridad SplashData publicó su novena lista anual con las peores contraseñas del año, en la que evalúa más de 5 millones de claves filtradas.\nYa es posible conocer el ranking de las peores contraseñas del año, donde, por muy burdo que suene, nuevamente coinciden las más populares con las más inseguras.\nEn estos tiempos ya se han vuelto incontables los casos de "hackers" que filtran fotos de famosos, que se meten a cuentas de banco para robar millones y que sacan a la luz casos de corrupción. Por lo que, para bien o para mal, no es secreto para nadie que tener una buena contraseña siempre será muy importante.\nSegún constata SplashData, la empresa proveedora líder de aplicaciones y servicios de seguridad, este año no hemos sido muy cuidadosos, ya que las personas siguen utilizando las peores contraseñas una y otra vez sin importar las miles de sugerencias y recomendaciones que se les realizan.\nEn el ranking 2019, donde se evaluaron más de 5 millones de contraseñas filtradas, no sorprende que nuevamente la ganadora a la peor clave del año sea "123456", el simple conjunto de números que muchas veces es utilizada por ser "inolvidable".\nSin embargo, hay algunas novedades en la lista, como "qwertyuiop" y varias secuencias numéricas como "7777777".\nEsperamos que para evitar problemas con "piratas informáticos" cambies tus contraseñas si te das cuenta de que alguna coincide con el ranking.\nA continuación puedes ver un listado de las 25 peores contraseñas de 2019:


LAS NOTAS ‖ EIBAR - UD LAS PALMAS ~ GradaCurva.com\nPartido serio, prágmatico y solvente por parte de los amarillos para conseguir los primeros tres puntos fuera de casa. La lluvia condicionó un choque que los de Setién supieron leer mejor que los armeros, atacando con peligro cuando los locales flaqueaban y estando juntos y ordenados atrás. Destacó David García en defensa, mientras que Wakaso y Viera fueron los mejores en labores ofensivas.\nApenas pasó apuros el portero sevillano. Cuando tuvo que intervenir se mostró serio y seguro. Apunto estuvo de pegar algún susto con el balón en los pies durante la primera parte, pero la sangre no llegó al río.\nPosiblemente el mejor partido del capitán en la Liga BBVA. Estuvo expeditivo y muy centrado en todo momento, desbaratando intentonas rivales cuando éstos más apretaban. Providencial en una ocasión de Enrich en la primera parte.\nNo tan entonado como el de Maspalomas, pero bastante solvente y sin errores de bulto. Mantuvo el sitio en casi todo momento y no cometió ningún fallo digno de mencionar, salvo quizás algún que otro despeje desafortunado.\nFue el héroe de Ipurúa. Su efectivo testarazo en el descuento de la primera mitad acabó suponiendo los primeros tres puntos fuera de Gran Canaria. Atrás volvió a rendir como de costumbre, participativo en la salida de balón, serio al corte y anticipándose constantemente.\nEl más fallón de los defensas amarillos, provocando situaciones que comprometían al resto de la zaga, como sucedió en la jugada más controvertida del partido. Aún así, a nivel general no jugó un mal partido.\nTuvo que aplicarse más en defensa de lo habitual estando como estaba el verde, el cuál no le permitió desarrollar su juego e hizo que se equivocara en la distribución en más de una ocasión.\nNo hay dos sin tres. Wakaso volvió a demostrar que le tiene bien cogida la medida a los armeros, pues contra ellos ha realizado tres de sus mejores partidos hasta la fecha. Fue una pesadilla para los de Mendílibar por banda izquierda, mostrándose incisivo, vertiginoso y muy inspirado.\nComenzó el partido dubitativo y desacertado en la toma de decisiones. Al igual que a Roque, el estado del terreno de juego no le benefició en absoluto, pero tampoco supo adaptarse al mismo. Sin embargo, su trabajo sin balón sigue siendo inestimable, contribuyendo bastante más que en su primera temporada con Lobera.\nJunto a Wakaso, el mejor de los visitantes en ataque. En el primer tiempo jugó con mucha clarividencia, realizando buenos pases entre líneas como el que propició la primera oportunidad del partido. Lanzó una gran falta lejana que se marchó por encima de la portería de Riesgo e hizo que este se ganara el sueldo varias veces.\nEl más gris de los atacantes amarillos. No pudo conducir el balón en vertical tanto como es habitual en él y cuando lo hizo se vio claramente que no tenía el día. No obstante, arrimó bastante el hombro en defensa.\nNo paró de luchar y desgastar a los centrales rivales como de costumbre con su casta y pundonor marca de la casa. Fue clave en la presión, aunque le sigue faltando afinar el punto de mira y encarar portería con mayor soltura.\nSetién decidió sacarle por Tana para amarrar el partido. Aportó equilibrio, oficio y físico en el medio del campo, mostrándose contundente y eficaz, sin arriesgarse en ningún momento para no hacer pasar apuros a la defensa . Recuerda en ciertos aspectos a Marcelo Silva.\nDecidió repetir el once que le plantó cara al barça, salvo Wakaso por Momo, y acertó plenamente. Sus jugadores salieron serios y muy concentrados, cosa que teniendo en cuenta como tuvo que ser la semana en el vestuario amarillo tiene bastante mérito. Supo leer el partido y así lo demostró con unos cambios bastante adecuados.\nFoto portada: udlaspalmas,es\nClasificado en: Actualidad , David Díaz. , eibar sd , Ipurúa , Las Notas , LIGA BBVA , noticias , Post Partido , Quique Setién , UD Las Palmas


La luna sobre el Alcázar - Balqís - Librería de Casa Árabe\nInicio>Literatura>Novela autor occidental>La luna sobre el Alcázar\nLa luna sobre el Alcázar\nAutor Teba, Paco\nDos comunidades: la cristiana, representada por Castilla en torno al Rey Fernando III, y la andalusí musulmana de los reinos de Granada y Sevilla, se enfrentan en un proceso que conducirá al dominio de la primera. La acción de la novela se desarrolla entre los años 1243 y 1250, cuando tienen lugar las campañas de Jaén y Sevilla, aunque con amplias referencias a períodos anteriores y posteriores. En este marco, se cuenta la historia de los protagonistas principales: Rodrigo, un joven de familia campesina procedente de una aldea de la sierra de Madrid, que se enrola en el ejército real para ir a la guerra en tierras andaluzas, y Myriam, hija de un comerciante andalusí muy conocido en Jaén. El contraste de costumbres y religiones, los cambios sociales que se producen a raíz de las conquistas y la difícil convivencia, irán condicionando la vida de los personajes. Es una historia en la que se mezclan los horrores de la guerra con los deseos de paz y concordia, los ideales, la ternura y el amor.


Los cumpleaños, son sólo una vez al año. Muchos parecen olvidar lo especial que son. Algunos incluso dicen que es un día más en el año. Sin embargo, esto no es cierto. Los cumpleaños son la mejor fecha para sentirnos agasajados por tener un año más de vida. No se trata de ser egoísta, sino de celebrar todas las oportunidades y grandes proyectos que se nos viene. Si sientes que esta idea te representa. Te invitamos a compartir tarjetas que digan: Disfruta de tu día de principio a fin Jaciel.\nEsta tarjeta será especial para el cumpleañero, porque le harás recordar que este día tan especial, sólo ocurre una vez al año. No siempre tendrá la oportunidad de ser el protagonista de la noche. Así que debes aprovecharlo en cada día. Obsequia tarjetas de Disfruta tu día de principio a fin Jaciel . Y comienza a celebrar, la oportunidad de seguir con tu bella vida.


Hablemos de frontenis: Hoy nos toca curso\nJose Carlos 17 de septiembre de 2010, 14:54\nPara quienes Valencia no les quede lejos y quieran progresar rápidamente y con buenos fundamentos, el esfuerzo (tiempo y dinero) les va a merecer la pena.\nPara los que no conocen a Javier (supongo que de estos quedan ya pocos) decirles que cualquier momento con él puede resultar en cualquier cosa, pero siempre interesante. Si además el tema va de frontenis y de entrenar, entonces se convierte en una auténtica delicia.\nPara los que somos de más lejos, decir que tan sólo Valencia bien merece un viaje. Queda la noche ¡si es que el cuerpo aguanta! aunque mejor “no pasarse” ya que al día siguiente siempre queda la posibilidad de jugar partidos con gente con la que no va a ser fácil volver a coincidir o si no de disfrutar de Valencia de día … ¡o ambas cosas que es lo que hicimos!\nEn llegando a este punto el cansancio se va acumulando, pero esto es como en los partidos, los que más cansado acabas son los que más has disfrutado. En los buenos fines de semana, como en los buenos partidos, hay que exprimirse a tope.\nSi además a todo lo anterior le sumas que en el Valenciano (la gente, el trato, las instalaciones, …) se estaba de vicio, el conjunto es un cóctel de primera.\nPor último gracias por el agradecimiento pero en mi caso del todo inmerecido ya que poco o nada hice en el curso más que aprender. Cada vez que veo entrenar a Javier siempre aprendo algo … ¡y eso a pesar de que siempre me quedo en la grada!


Qué es la Ciática y cómo prevenirla - Raquis Clínicas Quiroprácticas\nQué es la Ciática es una pregunta común en nuestra consulta. Esta es una molestia que afecta a gran parte de la población, aunque tiene tratamiento y es posible prevenirla.\nLa ciática se refiere al dolor generado en el recorrido del nervio ciático. Por lo general se presenta un dolor quemante o eléctrico que se puede asociar a debilidad, entumecimiento o sensación de hormigueo hacia el glúteo, muslo, pierna, tobillo o pie. Generalmente, este dolor tiene su origen en la columna vertebral, pero el dolor hacia las piernas es peor que el dolor de espalda. Se puede agravar con movimientos o posiciones, además de la tos y estornudos.\n¿Por qué se genera la ciática?\nEste dolor se puede generar por compromiso del nervio o por un problema en la columna vertebral. Las principales casusas que provocan la ciática son:\nSíndrome piriforme (consiste en una contractura o sobrecarga del músculo piramidal).\nGesto deportivo o sobrecarga laboral.\nEl diagnóstico de ciática se basa en la presentación clínica, que incluye los síntomas subjetivos del paciente y los hallazgos de la exploración física. No existe una prueba específica para diagnosticar la ciática, pero una combinación de hallazgos positivos en la exploración aumenta la probabilidad de detectarla. La mayoría de los pacientes con síndromes radiculares no requieren imágenes diagnósticas inmediatas, a menos que se sospeche una patología más grave o que el paciente no haya respondido al tratamiento conservador como se esperaba.\nLos principales signos y síntomas de la ciática son los siguientes:\nLocalización del dolor en la pierna (debajo de la rodilla).\nParestesia (hormigueo) y/o pérdida sensorial (adormecimiento) alineada con la raíz espinal.\nCambios en miotomas. (alteración en la función muscular).\nCambios en los reflejos.\nMovimientos activos de columna reproducen su dolor irradiado hacia la pierna.\nDebilidad motora unilateral (especialmente la dorsiflexión si está afectada la L5, lo que lleva a la caída del pie).\nAusencia o disminución de reflejos tendinosos.\nTest ortopédicos atingentes + .\nAumento de la distancia dedo-suelo (>25cm).\nComo Quiroprácticos y Kinesiólogos estamos formados para poder realizar una evaluación completa y precisa, por medio del razonamiento clínico, lo que nos permite poder indicar el tratamiento adecuado.\nPara esto, en Raquis tenemos una metodología de tratamiento que incorpora diferentes procedimientos clínicos especializados, dentro de los cuales se incluyen:\nAjustes Quiroprácticos de alta velocidad.\nTécnicas de manejo de tejidos blandos.\nEjercicios terapéuticos dirigidos por Kinesiólogos.\nEsta es una de las dolencias más comunes, por lo que es importante tener en cuenta medidas para prevenir la ciática. Un estudio reciente, en donde se recopiló información de estilos de vida y antecedentes de dolor cervical y lumbar de más de 5000 personas entre 40 a 60 años edad, identificó los principales factores de riesgo en el dolor ciático:\nSi tu trabajo incluye esfuerzo físico.\nSi eres sedentario.\nSi ya has sufrido dolor cervical o lumbar.\nSi cumples con alguno de las anteriores, debes tener especial cuidado con tu espalda ya que eres más propenso al dolor ciático. Además, las mujeres deben tener especial cuidado con el sobrepeso y el hábito de fumar.\nTe ayudamos a prevenir la ciática\nEl Quiropráctico puede identificar el origen de la ciática, interviniendo de forma directa o indirecta sobre aquellas estructuras lumbares, pélvicas o coxofemorales (cadera) que están generando el dolor. El efecto de estas técnicas puede ser inmediato o lograrse en algunas sesiones después de la primera cita. Lo más evidente es la disminución progresiva o inmediata en la intensidad y frecuencia de los eventos dolorosos que le usuario padece.\nSi ya sufres este molesto dolor, o si quieres prevenirlo, en RAQUIS contamos con excelentes profesionales de mucha experiencia en el tratamiento del dolor lumbar, que te darán un tratamiento efectivo y herramientas para evitar que estas molestias te impidan hacer tu vida de una manera normal.\nConoce más sobre la Ciática\n¿Qué es la ciática? (ver artículo completo).\nFormas para prevenir la ciática (ver artículo completo).\nLo que debes saber sobre la Ciática (ver artículo completo).\nHernia discal o lumbar | ¿Cuándo es necesaria la operación de hernia discal?