Ciclismo Urbano, Bicisendas, Salud Pública y el Derecho a la ciudad. | by Impublicable Juanca | Medium\nCiclismo Urbano, Bicisendas, Salud Pública y el Derecho a la ciudad.\nLa movilidad sostenible — que incluye al ciclismo urbano — es una cuestión central para el ejercicio real del derecho a la ciudad. Además, es una cuestión central de salud pública. En este contexto, es necesario re-conceptualizar el ciclismo urbano y sus infraestructuras, como un conjunto de estrategias que benefician de modo a amplio a ciudadanos e instituciones en diversos niveles, y que trascienden con mucho a una moda o tendencia.\nEl ciclismo urbano es, en general, visto y presentado en Paraguay como algo exótico, cuando no directamente absurdo.\nEn la visión tolerante (la del exotismo), el ciclista urbano es algún tipo de excepción social relativamente simpática: es aquel tío deportista, o la prima alternativa que se conecta con todo lo que sea, parezca, o pretenda ser, tendencia de vanguardia.\nEn la visión intolerante (la reaccionaria), el ciclismo urbano y todo lo que se relacione con el mismo, es simple y llanamente una estupidez. Gente idiota que invade el espacio imprescindible para el desplazamiento o el estacionamiento de los autos, único medio lógico de locomoción en el mundo contemporáneo.\nSegún esta visión, adicionalmente, los ciclistas son gente irresponsable que pone en riesgo su vida y su integridad física, insistiendo, tercamente, en un modo de transporte que nunca será viable en Paraguay, porque…. bueno, por que nosotros somos así.\nPero analicemos estas afirmaciones -estas narrativas predominantes -, a la luz de cifras reales de instituciones oficiales y del análisis detallado de problemas graves que aquejan a la sociedad Paraguaya.\nPresentaré aquí la idea de que por lo menos, cuatro factores (que no se relacionan de modo alguno con la aspiración a ser trendy) justifican que se promueva la movilidad sostenible en general, y el uso de la bicicleta en particular. Defenderé la noción de que a la luz de esos cuatro factores, la movilidad sostenible y el ciclismo urbano son relevantes para todos los ciudadanos, incluso para aquellos que no tienen bicicleta y que no aspiran a tener una.\nEl primer factor se relaciona con los elevados costos en tiempo y dinero que el modelo actual de movilidad impone a la población.\nEl segundo factor se relaciona con la elevada cantidad de accidentes de tránsito, que victimiza, prioritariamente a la población más pobre, que se desplaza en motocicleta, y que también representa un peligro para los ciclistas y peatones.\nEl tercer factor se relaciona con el elevado impacto que produce el sedentarismo en la sociedad paraguaya, reflejado en la mortalidad asociada a las denominadas Enfermedades Crónicas no Transmisibles (ECNT), en especial, las dolencias cardiovasculares y diabetes.\nEl cuarto y último factor — menos discutido en nuestro medio — se relaciona con el derecho a la ciudad, y dentro de esta concepción, al derecho al placer y las oportunidades de desarrollo derivadas del juego, del deporte y del esparcimiento.\nA partir de una noción de lo lúdico como elemento fundamental en la experiencia humana y urbana, propongo que es necesario promover políticas públicas que impulsen el uso y el goce del espacio público, incluyendo a la movilidad urbana en bicicletas. Esto es de interés de instituciones que en apariencia tienen campos de acción totalmente disimiles, tales como la Secretaría Nacional Antidrogas (SENAD), la Secretaría Nacional de Deportes, el Ministerio de Urbanismo Vivienda y Hábitat (MUVH), el Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social (MSPBS) o el Instituto de Previsión Social (I.P.S.).\nA continuación, desarrollaremos cada una de estas ideas.\nAntes que nada, a que nos referimos con movilidad sostenible? Según el Programa de las Naciones Unidas para los Asentamientos Humanos, la movilidad sostenible es aquella que permite optimizar los desplazamientos en el espacio en tiempos razonables, con los menores costos económicos, energéticos y ambientales.\nLa movilidad sostenible puede promoverse a partir de un conjunto de criterios que incluyen:\nestablecer patrones urbanos de densidad media y uso mixto del suelo. La densidad media y el uso mixto permiten que más gente viva en menos territorio, y que más gente esté próxima a los otros sitios donde desarrolla sus actividades (sus trabajos, la escuela de sus hijos, etc.). En consecuencia esto permite reducir los viajes en automóvil particular, y permite que porciones mayores de los viajes se hagan a pie, o en bicicleta, debido a que las distancias son considerablemente menores.\npromover el transporte público de calidad e integrado (por ejemplo, inter-conectando ómnibus, trenes ligeros, y ferries) , sobre el transporte individual,\npromover lo más posible los desplazamientos a pie y en bicicleta, por motivos económicos, ambientales y de salud, y\narticular los recorridos ciclísticos y peatonales con los sistemas de transporte público.\nA la luz del concepto de movilidad sostenible, estudiemos los cuatro factores que hemos señalado al inicio de este texto. Trataremos de entender detalladamente como el modelo de movilidad urbana predominante en el AMA y en otras áreas urbanas del Paraguay, impacta en toda la sociedad.\nLuego analizaremos como la promoción del uso de la bicicleta, en articulación con otras medidas, puede contribuir a mejorar la coyuntura actual.\nConsideremos primero los elevados costos y tiempos de desplazamiento, que el modelo de movilidad predominante hoy en el AMA y en otras áreas urbanas del país— basado fundamentalmente en el auto individual de segunda mano y en la motocicleta — impone a todos sus ciudadanos. Estudios del BID señalan que el tiempo promedio de desplazamiento en el Área Metropolitana de Asunción (AMA) es de 50 minutos por viaje (Terraza, et al. 2014). Realizados en transporte público estos mismos desplazamientos pueden llevar dos horas o más por viaje, añadiendo cerca de 4 horas diarias de desplazamiento a la jornada laboral de 8 horas.\nEl modelo no funciona razonablemente, ni siquiera para quien puede comprarse un auto o una moto. Los desplazamientos pendulares en el AMA son muy extensos.\nEl simple acto de ir y volver de casa al trabajo o de casa al lugar de estudio, puede representar 44 kilómetros diarios ida y vuelta si uno parte desde el Centro de Limpio y va al Centro de Asunción, o 36 kilómetros diarios ida y vuelta si uno parte desde el Centro de San Antonio y va al Centro de Asunción.\nEsta dinámica representa elevados costos, incluso para quienes conducen vehículos particulares, y deben gastar regularmente montos importantes en combustible y mantenimiento.\nA las deseconomías en tiempo y dinero que impactan individualmente en los ciudadanos, han de sumarse las emisiones de gases de efecto invernadero que afectan de modo difuso, a toda la ciudadanía. Estudios del BID señalan que: “El principal sector emisor de GEI en el AMA es la movilidad (37% de las emisiones totales), principalmente por el consumo de gasolina y diésel en los autos privados.” (Terraza, et al. 2014)\nAnalicemos a continuación la problemática de los accidentes de tránsito: Otro dramático subproducto de la dependencia en los medios motorizados de transporte individual, para desplazarse en el AMA — y en otras áreas urbanas de Paraguay — es la elevada cifra de accidentes de tráfico. Este cuadro es especialmente crítico en Paraguay para los conductores de motocicletas, usadas preferentemente por los estratos sociales de menores ingresos, debido a que son el medio privado de transporte de menor costo de adquisición y mantenimiento.\nCitando cifras de la Organización Mundial de la Salud mencionadas por Kunzle (2015), en el año 2008 Paraguay ocupó la primera posición en tasa de mortalidad de motociclistas por accidentes de tránsito (7,5 por cada 100.000 habitantes), entre 67 países del mundo.\nSegún datos del Subsistema de Información de Estadísticas Vitales mencionados por la Organización Panamericana de la Salud (OPS) (2017), la cantidad de defunciones por accidentes de transporte terrestre para el 2016 asciende a 1.208 casos, de los cuales el 55,5% eran motociclistas. El número de víctimas fatales, junto con el número de personas que enfrentan discapacidades temporales y permanentes, es realmente preocupante, y se constituye en uno de los problemas clave de la salud pública contemporánea en Paraguay.\nAdemás del dolor irreparable que los fallecimientos y las discapacidades representan para las víctimas de los accidentes, los impactos económicos, a nivel individual, familiar y social son altísimos. Estos costos se relacionan con el tratamiento, la rehabilitación física, y la imposibilidad de trabajar temporal o permanentemente.\nEl tercer factor que destacamos refiere a que la obesidad y el sedentarismo, son también problemas sociales y de salud pública de gran relevancia en nuestro país.\nEstos problemas se acentúan cuando sectores importantes de la sociedad pasan aproximadamente 12 horas al día en la combinación de desplazamiento y trabajo. Muy pocas son las personas que encuentran la claridad, motivación y disciplina, para, luego de una jornada de 12 horas, practicar deportes.\nEn definitiva, el modelo de movilidad urbana que predomina en el AMA y en otras áreas urbanas de Paraguay, se constituye en una dinámica socio-económica que impulsan al sedentarismo, y esto, a su vez, resulta en enfermedades crónicas.\nCifras oficiales respaldan lo previamente señalado. Las dos primeras causas de muerte en Paraguay son las enfermedades isquémicas (es decir la obstrucción de las arterias) del corazón y la diabetes. Según la OPS (2016) del total de defunciones en el 2015 (28.641), el 8,7% y 8,1% corresponden a estas causas respectivamente.\nLa tercera causa de muerte en Paraguay (a la que siguen, en cuarto lugar, los ya mencionados accidentes de tránsito) son las enfermedades cerebrovasculares. En el año 2015, estas dolencias produjeron el 7.3% de los fallecimientos.\nEn conjunto, las enfermedades del corazón, la diabetes y las enfermedades cerebrovasculares han representado un impresionante 24.1% del total de muertes del año 2015.\nLas enfermedades del corazón, la diabetes y los accidentes cerebrovasculares comparten una raíz común. Estas tres dolencias se derivan, en gran medida, de la combinación de sedentarismo y alimentación poco saludable.\nCombinadas con la cuarta causa de muerte, los accidentes de tránsito, el total asciende a 28.1% de los fallecimientos en el año 2015.\nEn otras palabras, los efectos sociales del modelo predominante de movilidad del AMA y de otras áreas urbanas de Paraguay, constituyen un factor fuertemente relacionado con las primeras cuatro causas de muerte del país.\nEsta constatación brutal — basada en información de fuentes oficiales — debería obligarnos, como sociedad a repensar el modo en el que encaramos la movilidad urbana. Quizá a la luz de estos números, la idea de promover el transporte público, la movilidad peatonal y en bicicleta parezca menos un exotismo idiota, y más una profunda necesidad social.\nCabe destacar, que la incidencia de las enfermedades cardiovasculares y la diabetes también afecta de peor modo a los estratos sociales de menores recursos económicos. Al respecto, el documento Análisis de la Situación de las Enfermedades Crónicas No Transmisibles elaborado por el MSPBS sostiene que:\n“A nivel micro, existen estudios que demuestran que las personas de menos ingresos están más expuestas a los factores de riesgo porque tienen dietas menos saludables, fuman más, tienen más barreras para la práctica de actividad física y son más vulnerables a la publicidad de consumo de tabaco y bebidas alcohólicas” (negritas por el autor).\nEn consecuencia, es lícito afirmar que los tres factores que ya hemos citado (costos en tiempo y dinero, accidentes de tránsito, y enfermedades vinculadas al sedentarismo) afectan a todos los sectores de la sociedad, pero tienen impactos peores en los segmentos sociales de menores ingresos.\nEs decir, nuestro modelo predominante de movilidad urbana es anti-igualitario, e impide el ejercicio del derecho a la ciudad. Es una barrera durísima al desarrollo personal, a la salud y a la calidad de vida de la población más pobre.\nEstudiemos por último, la cuestión del derecho a la ciudad, y dentro de esta concepción, al derecho al placer y las oportunidades de desarrollo derivadas del juego, del deporte y del esparcimiento. De que modo las bicisendas pueden contribuir a esto?\nEl pensamiento que presento es el siguiente: una red metropolitana de bicisendas tendría el efecto positivo de permitir que más personas se desplacen en la ciudad utilizando la bicicleta, de modo seguro.\nEsta red cicloviaria permitiría que aumente el número total de viajes en bicicleta, y que se incrementen las distancias recorridas en este medio de transporte no contaminante. Adicionalmente, permitiría vincular por medio de recorridos ciclísticos a parques y equipamientos urbanos (hospitales, escuelas, universidades, etc.) ya existentes, haciendo que el cotidiano de los ciudadanos gane en calidad y requiera menos desplazamientos en automóviles particulares o motocicletas.\nA su vez, esto permitiría que las actividades deportivas y lúdicas se integren más orgánicamente al cotidiano de los ciudadanos y las familias.\nEl deporte y la recreación no serían cosas que solo puedan hacerse luego de cumplidas las obligaciones cotidianas, sino algo que puede hacerse mientras se cumplen las tareas de cada día. No actividades que ocurren en un gimnasio pagado, o en un club, al que pocos ciudadanos pueden acceder, sino algo que ocurre en el espacio público, pagado por todos y al que todos tienen acceso.\nEsta vinculación del deporte y la recreación al cotidiano tiene un potencial enorme como factor concreto de mejora de la salud y la calidad de vida de las personas.\nEste es el ángulo desde el cual afirmamos con pleno convencimiento que instituciones como la la Secretaría Nacional Antidrogas (SENAD), la Secretaría Nacional de Deportes (SND), el Ministerio de Urbanismo Vivienda y Hábitat (MUVH), el Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social (MSPBS) o el Instituto de Previsión Social (I.P.S.) deberían tener un profundo interés en impulsar y sostener la construcción de redes urbanas de bicisendas y espacios públicos orientados al peatón, actuando en conjunto con organismos como el MOPC o las municipalidades, que ya impulsan iniciativas en este sentido.\nPor qué nos parece natural que el MSPBS y el IPS entreguen cada mes medicamentos a pacientes crónicos de hipertensión, diabetes y enfermedades relacionadas, y nos parece extraña la idea de que estas instituciones inviertan en bicisendas y parques?\nPor qué nos parece natural que la SENAD impulse esfuerzos en combatir el narcotráfico, y nos cuesta imaginar que apoye iniciativas como las bicisendas y el ciclismo urbano, que permiten que la gente acceda, gratis, a los mejores ansiolíticos y antidepresivos que existen en el mundo, es decir, las endorfinas?\nPor qué nos cuesta ver la clara relación que existe entre el abuso de drogas (legales e ilegales) que afecta a personas de todas las edades y estratos socio-económicos, y situaciones de depresión y ansiedad que pueden ser mejoradas por medio del deporte y las actividades lúdicas como el ciclismo?\nPor qué nos parece natural que la SND invierta en necesarios equipamientos deportivos tales como pistas de atletismo o centros de entrenamiento y nos parece extraña la noción de promover a la ciudad entera como un espacio orientado al deporte que funcione como un semillero vital de atletas?\nPor que nos parece natural que el MUVH se enfoque en la construcción de viviendas, y no en medidas como la creación de bicisendas, que tienen un gran potencial como elemento que promueve el acceso a la ciudad, sus equipamientos y sus beneficios a todos los ciudadanos?\nA la luz de todos los argumentos presentados, defendemos aquí la noción de que es momento de ampliar nuestra mirada y nuestros conceptos en relación a la movilidad urbana sostenible.\nPromover el transporte público, los desplazamientos peatonales y el ciclismo urbano no son actos de ni de exotismo romántico ni ilustran una limitación en las capacidades intelectuales del proponente. No deberían ser vistos como esfuerzos por ser trendy (la visión tolerante que presentamos al inicio, recuerdan?) Tampoco deberían ser vistos como algo absurdo, o como signo de idiotez, conforme a lo defendido en muchas narrativas reaccionarias.\nLa movilidad sostenible, que incluye el ciclismo urbano y sus infraestructuras, constituye una parte importante de las respuestas concretas que necesitamos para enfrentar desafíos sociales de enorme significado. No es una bala de plata que pueda resolver mágicamente todos nuestros males, pero es un medio real que puede contribuir a mejorar y a salvar vidas y a producir una ciudad más democrática y menos desigual.\nEn ese sentido, promover proyectos de bicisendas no refiere a hacer rayas de pintura en el piso, ni a discutir en foro público si se roba o no el lugar a autos que quieren estacionar. No es una discusión de ciclistas versus motociclistas versus automovilistas. Se trata de pensar que proyectos pueden permitir que todos vivamos mejor, en términos de salud, economía, felicidad y derechos.\nEn definitiva, debemos entender que promover la movilidad sustentable — incluyendo el estímulo al uso de la bicicleta, por medio de la constitución de redes metropolitanas de bicisendas — es un mecanismo integral de desarrollo urbano sustentable, y un campo de trabajo, investigación y activismo que requiere el apoyo de todos.\nJuanca Cristaldo trabaja con O.C.A. (Oficina Comunitaria de Arquitectura) y un fantástico grupo de profesionales que incluyen a Luis Godoy Bonini , Christian Ceuppens, Maria Liz Gulino, Ignacio Lloret, Iris Ibarra, Alexia Acosta, Guillermo Britez, Mauricio Paiva, Patricia Pessoa y María Glauser en el desarrollo del Proyecto AMABICI: Red de bicisendas para el Área Metropolitana de Asunción — Consultoría para el diseño de la red de Bicisendas del AMA — Contrato PNUD N° SDP/00100857/037/2018.\nMuchos de los conceptos aquí compartidos fueron forjados y discutidos colectivamente con los colegas arriba citados. Sin embargo, es importante destacar que todo lo aquí escrito es de exclusiva responsabilidad del autor y no representa de ningún modo posiciones oficiales de O.C.A., el PNUD ni ninguna de las instituciones gubernamentales vinculadas al proyecto.\nBaez, L. 2018. Costo de los accidentes de moto en menores de 19 años atendidos en un hospital de referencia. Pediatr. (Asunción). 2018; 45(2): 135–140 (mayo — agosto) p 135. Recuperado de: http://scielo.iics.una.py/pdf/ped/v45n2/1683-9803-ped-45-02-135.pdf\nKunzle, H. 2015. Mortalidad por accidentes de tránsito: un grave problema de la salud pública en el Paraguay. Revista Nacional (Itauguá), 7(1). p 56. Recuperado de: http://scielo.iics.una.py/pdf/hn/v7n1/v7n1a13.pdf\nOrganización Panamericana de la Salud. 2016. Indicadores básicos de salud. Paraguay. [Archivo PDF]. Recuperado de: https://www.paho.org/par/index.php?option=com_docman&view=document&layout=default&alias=558-paraguay-indicadores-basicos-de-salud-2016&category_slug=datos-y-estadisticas&Itemid=253\nOrganización Panamericana de la Salud. 2017. Indicadores básicos de salud. Paraguay. [Archivo PDF]. Recuperado de: https://www.paho.org/par/index.php?option=com_docman&view=download&slug=paraguay-indicadores-basicos-de-salud-2017&Itemid=253\nTerraza, H; Garay, G; Camblor, R; Lew, S. 2014. Plan de acción del Área Metropolitana de Asunción. Recuperado de: https://issuu.com/ciudadesemergentesysostenibles/docs/asunci__n_sostenible


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El caso es que así es: deliberadamente evito una definición formal del término.\nAbrigo Hombre Epais Style2 Chaqueta MatchLife para Bleu Si algo tiene pinta de difícil es porque probablemente lo sea. En realidad, las cosas son inherentemente simples – aquí y en las más remotas galaxias. Pero entender de qué modo son simples no es tarea fácil. Especialmente cuando partimos de un punto de vista (inevitablemente) antropocéntrico – o desde la perspectiva miope de nuestro barrio mental.\nMatchLife para Style2 Hombre Bleu Chaqueta Epais Abrigo No se trata de una enfermedad, una patología o una debilidad de algunos individuos (o grupos o categorías de personas) que podríamos denominar “estúpidos” (frecuentemente, el problema, mas que su presunta estupidez, es nuestra incapacidad para entenderlos).\nLo mismo lo explica Douglas Adams de un modo algo diferente. Hombre MatchLife Style2 Chaqueta para Bleu Epais Abrigo «Los seres humanos, que son casi únicos por poseer la capacidad de aprender de la experiencia ajena, también son notorios por su repugnancia a hacerlo».\nHombre Bleu Style2 MatchLife Epais para Abrigo Chaqueta El necesario punto de partida es tan simple como ignorado: todos somos estúpidos, de una manera u otra. Mientras no seamos capaces de entender nuestra propia estupidez no podremos soportar la de los demás.\nStyle2 Epais Bleu Abrigo Chaqueta Hombre MatchLife para No se trata trivialmente de “acostumbrarse a vivir con ello”. La cuestión es, de nuevo, entenderlo. Y no hay mejor modo que escuchar y aprender.\nSin embargo, como explica James Welles, la estupidez también puede definirse como Abrigo Hombre Epais Style2 para Chaqueta MatchLife Bleu «un proceso común por el que el aprendizaje corrompe al aprendizaje ... démonos cuenta de que la estupidez usualmente se presenta mediante dos funciones interactivas de la psique humana – la engañosa inhabilidad para reunir y procesar información de una manera precisa y nuestra neurótica inhabilidad para adaptar el comportamiento a las contingencias ambientales».\npluma Fuertes edredón amp; YYYURONG XL Simple ShangYi estándar para USCIRE Blanca poliéster Tallas de mujer Manga TT liso de Abrigo ganso de edredón Larga An44x7Twq\nChaqueta Marino Ben para Sherman Azul Oscuro Hombre 5qXTa\nDesafortunadamente, estamos “sobrecargados” de información confusa y casi siempre irrelevante. “Demasiada” información es, desde luego, mejor que “insuficiente” información, pero el problema es que ambos sucesos acontecen simultáneamente. En este maremagnumNegro japonés Capa Verano Bordado Recuerdo Threadbare Tigre Hombres Chaqueta Bombardeo pqBwz7 se va haciendo cada vez más difícil distinguir lo realmente importante de lo superficial.\nLargo Negro BLACKMYTH Cálido Parka Chaqueta Invierno Algodón Mujer Abajo Suelta Abrigo qwrvpwxE6\nMatchLife Chaqueta Bleu Style2 Epais Hombre Abrigo para La información que “no parece estar disponible” raramente es “imposible” de encontrar. Si podemos hacer una descripción científicamente seria de un planeta remoto que no podemos ver, simplemente observando lo que acontece a su alrededor, podremos, igualmente, hacer asunciones útiles sobre todo tipo de cosas que aparentan ser “desconocidas”, pero que se pueden relacionar con algo que sí sabemos – y bastante bien. Podemos analizarlas cada vez que recibimos información, que sólo aparentemente no está relacionada pero que puede ayudarnos a establecer una diferente perspectiva.\nInvierno Parka Chaqueta Largo Abrigo Abajo Verde Ejercito BLACKMYTH Algodón Cálido Suelta Mujer XqwpT\npara Abrigo Bleu Chaqueta Epais MatchLife Hombre Style2 El “miedo al conocimiento” es una de las mayores (y más peligrosas) causas de la ignorancia – y de la estupidez. Darse cuenta de que algo no es tal y como lo creemos es ciertamente incómodo. Pero, para los que nos gusta el ejercicio mental, puede resultar excitante, atractivo y agradable. También bastante divertido e “iluminador”.\nComo solía decir Mark Twain Abrigo Style2 Chaqueta MatchLife Bleu para Epais Hombre «No es lo que no sabes lo que te causa problemas. Es lo que sabes con certeza y no es así». Descubrir qué es lo que “no es así” no tiene porque ser doloroso. Por el contrario, puede (y debería) ser bastante interesante y alentador. Para todos nosotros es bueno “tener el hábito” de cambiar nuestras mentes, o aprender algo que no sabíamos o – al menos – tener dudas. Y es un modo adecuado y divertido de aprender y de expandir nuestros horizontes.\npara Hombre Abrigo Epais Chaqueta MatchLife Bleu Style2 A menudo me pregunto a mi mismo “¿Qué he aprendido hoy?” y si el día ha pasado sin ningún descubrimiento – grande o pequeño – o sin nada que me estimule a pensar, me siento mal por haber perdido la oportunidad de encontrar algo que seguramente estaba a mi alcance, en algún lugar, pero que no he notado.\nLa duda no es el problema, es la herramienta. Voltaire dijo «La duda es incómoda; la certeza, ridícula». Bertrand Russell para Chaqueta Abrigo Bleu Hombre Epais Style2 MatchLife «El problema del mundo es que los estúpidos tienen una seguridad pasmosa y los inteligentes rebosan de dudas». Dante Alighieri «No menos que saber, dudar me gusta». Galileo Galilei «La duda engendra la invención». Milan Kundera «La estupidez nace de tener una respuesta para todo; la sabiduría, de tener una pregunta para todo».\nEpais para Bleu Abrigo Chaqueta MatchLife Hombre Style2 «En general “saber es bueno” sin embargo, una gran cantidad de conocimiento puede llegar a paralizarnos. La gente debe encontrar una solución de compromiso tanto para la cantidad como para la calidad de la información que recibe. Inmersos en la pesadilla de la “nueva era” (TMI,too much info Bleu Chaqueta para Epais MatchLife Hombre Abrigo Style2 “demasiada información”) las personas se limitan a sí mismos mediante la especialización – sacrificando amplitud por profundidad y contentándose con saber algo de casi nada. En términos de calidad de información la gente se envilece por tal de alcanzar lo que consideran que debe ser su nivel – y sacrifican valor por atractivo, y aceptan cualquier cosa que sea adecuada a sus propósitos lo que, a menudo, lleva a la contra-información – es decir, mala-información. Desafortunadamente, las soluciones de compromiso no solamente no protegen a la gente de la sobredosis de trivialidad sino que los mantienen alejados del verdadero conocimiento que mueve su mundo».Chaquetas De De Invierno Con Verde Abrigos Mujeres Parka Capucha De Cálido Moda Invierno De Coat Down aazrWn6x\nAbrigo MatchLife Bleu Chaqueta Style2 Epais Hombre para El problema de la estupidez (y de la inteligencia) está conectado básicamente con la información, la comunicación y, en suma, el conocimiento. Las herramientas básicas son la atención, la curiosidad y la duda. Pueden (y deben) ser cultivadas, promovidas y disfrutadas.\nEpais Style2 Bleu MatchLife Hombre Abrigo Chaqueta para No deberíamos ver el aprendizaje como una mera tarea. Es también un placer para los gustos refinados. Y, igual que con la buena comida, aún es mejor cuando es compartido.


ALOZAINA - 674390526\nSe recomienda pedir cita para poder ser atendido individualmente al teléfono 674 390 526 (Whatsapp)\n(Actualizacion Junio 2022)\n246035 - Servicios - Acompañamiento General\n246025 - Servicios - Servicios TIC\n248606 - Servicios - Servicios TIC\n248614 - Servicios - Acompañamiento General\n?? Autónomos (todos los sectores)\n?? Trabajadores en ERTE (todos los sectores)\n?? Trabajadores por cuenta ajena (según sector del convenio de su empresa)\n?? Habría un porcentaje mínimo de plazas para personas en situación de desempleo (si no se cubrieran las plazas con trabajadores).\n☎ contacto: 651 069 358\n#Guadalinfo #Alozaina #VeranoDigital\nViajar por Europa es ahora algo más fácil gracias al nuevo Certificado Digital Covid. A partir del 1 de julio, cualquier ciudadano europeo podrá solicitarlo, pero España es uno de los países que se ha anticipado y ya ha activado este pasaporte digital para facilitar la circulación. Aquí os explicamos para qué sirve y cómo solicitar el Certificado Digital Covid.\nEste certificado cuenta con un código QR y permitirá acreditar que estamos vacunados con alguna de las vacunas reconocidas por la Agencia Europea del Medicamento o bien que no suponemos un riesgo, al mostrar que hemos superado el virus durante los últimos 6 meses o que hemos dado negativo recientemente en una PCR (72h) o test de antígenos (48h).\nPara solicitar el Certificado Digital Covid en Andalucía se podrá hacer a través del portal ClicSalud+. Para ello deberemos ir a la sección de Salud, donde también aparece información sobre las vacunas. Para descargar el certificado necesitaremos el certificado digital o Cl@ve, como en la web del Ministerio o el número de la tarjeta sanitaria.\nSi necesitas ayuda para obtenerlo acude a tu centro https://www.facebook.com/Guadalinfoalozaina\nSe han detectado varias campañas de envío de correos electrónicos #phishing y SMS fraudulentos #smishing que suplantan a entidades bancarias como CaixaBank, Santander y BBVA, cuyo objetivo es dirigir a la víctima a una página web falsa para robar sus credenciales de acceso a través de diferentes engaños mediante técnicas de ingeniería social.\nSi has recibido un correo o mensaje de estas características, accedido al enlace y facilitado tus datos de acceso (NIF, identificador, contraseña o número de teléfono), contacta lo antes posible con la entidad bancaria para informarles de lo sucedido.\nSíguenos en las redes sociales https://www.facebook.com/Guadalinfoalozaina\nDinamizador/a de cursos e-learning\nInformación e inscripciones en http://lajunta.es/34f3w\nSi se rechaza una colocación adecuada sancionarán al desempleado con la pérdida parcial o total de su prestación por desempleo.\n¿Pero qué es según el SEPE la colocación adecuada?.\nTweets por @galozaina.


Fecha de publicación: 03/12/2016 Última actualización: 05/12/2016 Terminado: No.\nTemática: Drama, Amistad, Familia.\nCapítulos: 3 Palabras: 3736\nResumen: Menma intenta superar la muerte de su madre adoptiva. Sasuke y Naruto quieren recuperar a su hijo perdido.\nTras la muerte de su madre, Menma se muda a Konoha con su padre Tetsuya, donde deberá asistir a la académica y acostumbrarse a sus compañeros de clase mientras resuelve el misterio de su origen junto a su sensei Sasuke Uchiha.\n-Los personajes no me pertenecen son de Masashi Kishimoto pero la historia es 100% mia. /*-*/\n-Esta historia tiene contenido Yaoi *///*\nTemática: Oneshot, Drama, Tragedia, Familia.\nCapítulos: 1 Palabras: 804\nTio y Sobrino, una tragedia los une y será otra tragedia la que los separará para siempre.\nUnknown Track: ¡Ara! … Shiranu ga otoke\nCapítulos: 1 Palabras: 3519\nFandom: Gravitation. Categoría: Yaoi/Slash Clasificación: +18\nResumen: Un cumpleaños olvidado, un pastel arruinado y una disculpa darán comienzo a una tardía pero feliz relación.\nSAKANO X TOHMA (GRAVITATION)\nLa leyenda de la Luz azul.\nFecha de publicación: 04/12/2016 Última actualización: 04/12/2016 Terminado: No.\nTemática: Aventura, Fantasía, Drama, Romance.\nCapítulos: 1 Palabras: 685\nResumen: Cientos de años atrás se decía que las almas gemelas verían el destello de luz azul en el cielo, mientras que el hilo rojo del destino los uniera. La leyenda contaba que un alma seria partida al medio, dando como resultado almas gemelas con un inmenso poder para curar los males.\nNaruto Uzumaki es un aventurero, un bandido de la noche. Conocido como el gato de los ojos celestes quien recorría las aldeas causando desastres, evadiendo continuamente a los guardias reales para no ser reconocido y/o encarcelado. Sasuke Uchiha era un caprichoso príncipe que tras desobedecer a su padre acabaría en grandes problemas. Al reconocer a Naruto decide mantener su identidad a salvo solo si este lo llevaba a conocer “La luz azul” aunque lo que realmente deseaba era alejarse de su padre, el rey.\n-Los personajes no me pertenecen son obra de Masashi Kishimoto, la historia es 100% mia.\nCapítulos: 1 Palabras: 4206\nFandom: Vampire Knight. Categoría: Yaoi/Slash Clasificación: +16\nResumen: Son pequeños cortos de la vida de Kaname Kuran, Zero Kiryuu, Takuma Ichijou e Ichiru Kiryuu, dicen lo que hacen en su vida cotidiana.\nCapítulos: 2 Palabras: 1123\nResumen: Dos personas, un destino. No importan sus pensamientos, los sentimientos no llegan a otros si no nos atrevemos a decirlos y esto nos puede llevar a un trágico final.\nCapítulos: 1 Palabras: 508\nResumen: " Me acerqué y al ver tu rostro un espasmo recorrió mi cuerpo, tu pálida piel contrastaba con aquel negro cabello que caía a raudales por tus hombros y por tu faz. Las heridas de la misma, aunque grandes y profundas, permitían darme cuenta de lo bello que eras..."\nLa redención de un vampiro\nCapítulos: 1 Palabras: 1061\nResumen: un vampiro y un ángel, el primero lascivo y hambriento se alimenta del segundo después de una batalla en donde liberan sus reales esencias. A mitad de un callejón oscuro se entregan a la lujuria de sus cuerpos; el vampiro se cree vencedor, resultando acabado y a merced de aquel que lo enajenó con aquella mirada triunfal.\nLa bella durmiente... ¿y el príncipe?\nCapítulos: 1 Palabras: 1026\nResumen: Mi versión ridícula y chafa de la bella durmiente, todos los nombres son un "juego de palabras" (por así decirlo), la mamuques en su máxima expresión. El sinsentido aunado a la idiotez y la falta de ocupaciones dan como resultado esto.\nEIEN TO IU BASHO (Un lugar llamado eternidad)\nTemática: Oneshot, Drama, Romance, Amistad, Tragedia, Sobrenatural.\nCapítulos: 1 Palabras: 1674\nResumen: Una historia de mi propia creación; dos chicos que crecen juntos, pero al igual que ellos un sentimiento crece. Y nos da la muestra que esa frase de "Hasta que la muerte nos separe" no se aplica al amor verdadero\nDe maestro a amante\nCapítulos: 1 Palabras: 1337\nResumen: Yabuki aun no sabe como declarársele a su maestro. Sin embargo, HOY tendrá la oportunidad.\nKyo X Shingo\nCapítulos: 1 Palabras: 3568\nFandom: Kaleido Star. Categoría: Yaoi/Slash Clasificación: +18\nResumen: La técnica angelical no sólo unirá a los corazones del público y los acróbatas....


Biografía | Reyes Santa Olalla\nCon 14 años compite en su primer Campeonato de España infantil, quedando tercera. Fue con 15 años cuando ganó el Cto. de España absoluto de saltos, siendo junior y ganó su 1º Cto. de España de baches. Los podiums se fueron repitiendo en cada Cto. de España. Fue en el 2002 con 16 años cuando compitió en su primera prueba internacional, quedando 11ª en la clasificación absoluta de baches y obteniendo su 1º podium internacional quedando 2ª en saltos.\nEn el 2003 compite en su 1º Cto. del Mundo junior, obteniendo un 7º puesto en la modalidad de half pipe, prueba que ese mismo año gana en la final de la Copa de Europa. En los años siguientes, compite en varios eventos internacionales de Freestyle y baches, consiguiendo quedar entre las 15 primeras en pruebas europeas de baches. No es hasta el 2010, cuando se estrena en el Circuito de la Copa del Mundo, con objetivo de seguir mejorando junto a las mejores. Desde entonces, ha disputado 28 pruebas de la Copa del Mundo y dos Mundiales. Donde ha conseguido estar entre las 25 mejores.\nEs licenciada en derecho, ha realizado un Máster en Gestión Deportiva, otro en Derecho en deportes de montaña y otro en Derecho Deportivo. Actualmente, trabaja como Directora del Programa Deportivo de Cetursa Sierra Nevada.\nDiseño y programación Kimauestudio


Munición par zombies ¿qué os parece?\npor Oscar1975 el Jue Nov 10, 2011 10:16 am\nLa conocida casa de munición Hornady ha puesto en venta (imagino que en EEUU) una linea de cartuchos de arma corta, rifle y escopeta, denominada Z-MAX, cuyo uso es contra ZOMBIES (la Z significa Zombies), ¿qué os parece?, ¿esperan que haya zombies en breve en la tierra?, ¿será efectiva contra políticos arruina paises? jajaja.\nPara mear y no echar gota,\nRe: Munición par zombies ¿qué os parece?\npor Furas el Jue Nov 10, 2011 10:44 am\nSi fuera para fantasmas, habria algun país que demandaria mas que las que Hornady pueda fabricar.\nPor cierto mi mensaje mil, como veo que a Yogi y a Menut han tenido problemas con el transporte del jamonregalo, yo puedo acercarme a Torrejon a recogerlo.\npor Oscar1975 el Jue Nov 10, 2011 11:03 am\n[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió: Si fuera para fantasmas, habria algun país que demandaria mas que las que Hornady pueda fabricar.\nY ¿no querrás mejor salami o lomo embuchao?\npor antonio7RM el Jue Nov 10, 2011 12:21 pm\nLo he puesto en otros hilos ... están como cabras!!!\nY contra los políticos mediocres comienzo a creer que no hay solución.\npor Yoly el Jue Nov 10, 2011 7:56 pm\nYo creo que estos americanos tienen mucho tiempo libre y una gran imaginacion .\nFuras te cambio el jamon ,por una barbacoa en peralitos o en el chalete de mis papis en guadalajara ?.\npor Oscar1975 el Jue Nov 10, 2011 8:31 pm\nYa se lo dije yo, ahora que quiera venir o no. Es un vergonzoso jejeej. Anímate que en Guadalajara hay sitio donde guarecerse, y sino es barbacoa, pues paella que tmabién puede ser.\npor Furas el Jue Nov 10, 2011 8:50 pm\nEn cuanto pasa un lió pequeño que tengo de familia, pequeño.\nSi la paella la hace Oscar yo me llevo bocata.\npor Oscar1975 el Jue Nov 10, 2011 9:16 pm\n[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió: En cuanto pasa un lió pequeño que tengo de familia, pequeño.\nLa hará Yoli o mi suegra jeje.\npor edudomin el Mar Ene 31, 2012 10:57 pm\nMossberg se ha apuntado a la moda y ha sacado una línea de armas con la inscripción en verde ZMB (zombi),\npor Oscar1975 el Mar Ene 31, 2012 11:08 pm\n[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió: Mossberg se ha apuntado a la moda y ha sacado una línea de armas con la inscripción en verde ZMB (zombi),\nEstán de moda estos bichos jeje.\npor RamsesValencia el Dom Feb 05, 2012 7:01 pm\nCuanto cuesta una escopeta "Z" de esas?\npor Senik el Dom Feb 05, 2012 9:58 pm\n[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió: Cuanto cuesta una escopeta "Z" de esas?\nirte a vivir a EEUU\npor menut el Dom Feb 05, 2012 11:44 pm\nnoooooooooooooooooo que lo confunden con un zombi de esos y yo me quedo sin darle un par de collejas ,jejeje\npor Senik el Lun Feb 06, 2012 8:27 pm\nyo me iba con los ojos cerraos pues... tengo unas ganicas de cruzar el charco que son demasié\npor menut el Mar Feb 07, 2012 12:12 am\n[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió: yo me iba con los ojos cerraos pues... tengo unas ganicas de cruzar el charco que son demasié\nhay tonto si que echarías de menos LA CASA y tu tierra .\npor Oscar1975 el Mar Feb 07, 2012 10:59 am\nYoli está deseando ir de vacaciones a New York, pero claro le he dicho que nos recorreriámos todas las tiendas de armas que nos encontrásemos y me ha dicho que nanay. A vivir ni de coña me iba yo de España.\npor Senik el Mar Feb 07, 2012 12:01 pm\nen cuanto pegas 800 tiros a rafagas de ak-47 o tumbas un alce de 900kg en las rocosas, o un oso con revolver se te pasa...\npor Senik el Mar Feb 07, 2012 12:05 pm\nVas listo en new york hay poquiiiisimS armerias y muy escondidas es un estado progre que es bastante restrictivo con las armas, mucho menos que en españa, pero muchisimo mas que texas o utah


¡ENRIQUE CEREZO CONFIRMA LA RENOVACIÓN DE OBLAK! - Radio Neptuno\npor Alvaro Jacome Torres 27 febrero, 2018, 17:41 248 Vistas\nIncreíble pero cierto, Enrique Cerezo, presidente del Atlético de Madrid ha confirmado en ‘Radio Marca’ que el guardameta esloveno Jan Oblak ha renovado con la entidad rojiblanca. Es raro que haya renovado y aún no se haya oficializado la renovación ya que sería una grandísima noticia para toda la afición colchonera. Y no es para menos porque no solo estaríamos cerrando una renovación, si no que estaríamos también haciendo un “fichaje” galáctico ya que solo el Atlético de Madrid tiene la suerte y el privilegio de poder tener protegiendo su portería al esloveno Jan Oblak, el mejor portero del mundo.\nLos números de Oblak son impresionantes, desde su llegada aquel verano del 2014 el esloveno no ha hecho más que lucirse, a pesar de tener un inicio amargo en Champions, el Esloveno se coronó no solo como el guardameta titular del Atlético de Madrid, sino que también se ha convertido en una referencia institucional, nacional y mundial. En su primera temporada (2014/15) jugó 21 partidos y encajo 18 goles, en su segunda temporada (2015/16) ya consolidado como guardameta titular del Atlético de Madrid, encajo en 51 partidos tan solo 26 goles, una temporada magnifica en la que volvimos a una final de Champions League y a pelear La Liga con Madrid y Barça y en la que por supuesto Jan Oblak fue clave para conseguir todo eso. Temporada en la que también casualmente se le renovó el contrato hasta 2021 con la entidad rojiblanca. Tras la renovación, Oblak no ha parado de mejorar y no lo decimos por decir, nos lo dicen los números ya que la temporada pasada (2016/17) oblak disputo 41 partidos y encajo tan solo 28 goles, solamente dos más que la temporada anterior. Esta temporada sigue en su línea y todo indica a que volverá a repetir faena y se volverá a llevar el Zamora de La Liga Santander y por supuesto, volverá a generar unos buenísimos datos. Hasta ahora el esloveno lleva tan solo 15 goles en todas las competiciones de 32 partidos jugados. No cabe duda alguna de que estamos ante unos de los mejores porteros de la historia del futbol y por supuesto ante el mejor portero de la historia del Atlético de Madrid.\nQueda destacar que dentro del nuevo contrato que se le ofrecerá a Jan Oblak no solo habrá un aumento de clausula sino que el esloveno será de los mejores pagados de la plantilla, y no es para menos porque Jan se lo ha ganado, Jan se lo ha trabajado y Jan ¡Se lo merece!.\nComo decíamos al empezar el artículo nuestro presidente Enrique Cerezo ha confirmado que Jan Oblak ha renovado con el Atlético de Madrid pero como también comentábamos al comienzo del artículo parece raro que no se haya oficializado algo tan importante, por lo que nos vamos a ilusionar pero no completamente por lo que pueda pasar. Confiamos en su palabra Don Enrique.\nArtículo anterior Carrasco explica los motivos de su marcha .\nArtículo siguiente CAMBIOS EN LA UEFA CHAMPIONS LEAGUE y LA EUROPA LEAGUE\npor Webcordoba 4 diciembre, 2018, 18:33\npor Webcordoba 4 diciembre, 2018, 11:18\npor Webcordoba 4 diciembre, 2018, 09:11\npor Webcordoba 1 diciembre, 2018, 10:22\npor Webcordoba 28 noviembre, 2018, 09:06\n27 febrero, 2018 al 20:12\nNo solo luchamos contra el rival de turno cada semana, lo hacemos también contra los desestabilizadores de la caverna que no paran de fabricar rumorologías y propagarlas a los 4 vientos gracias a un insolente poderío mediático, léase Florentino & CIA. Esto confirma que vamos en la dirección correcta, que les estamos dando caña donde más les duele! Y que cada vez que asoma su careto a los medios, el Mandril queda en evidencia con su crispación circense y todas sus vergüenzas hediendo a los cuatro vientos! En este mundo todavía hay muchas cosas que el dinero no puede comprar: Nuestra parroquia colchonera sostiene con su aliento lo que mil talonarios nunca conseguirán! Y los jugadores en el campo se entregan y pelean como verdaderos gladiadores, como once cholos!!!\nCarrasco explica los motivos de su marcha .\nCAMBIOS EN LA UEFA CHAMPIONS LEAGUE y LA EUROPA LEAGUE


Hoteles en Ella desde $564 /noche| Skyscanner Espanol\nHoteles baratos en Ella desde $564\n¡Encuentra los hoteles en Ella baratos con Skyscanner hoteles!\nBusca cientos de hoteles disponibles en miles de destinos en todo el mundo con Skyscanner. Lo mejor de todo es que comparamos los precios de cientos de hoteles y los sitios de agentes de viajes directamente para encontrar para ti la mejor oferta disponible en Ella.\n¡Skyscanner hoteles es rápido, gratis y sencillo! Usa el recuadro de búsqueda de arriba para explorar a través de nuestros hoteles seleccionados en Ella y después, a través de un clic, reserva directamente con el hotel o la agencia de viajes.\nHoteles mejor calificados en Ella\n¿Qué dicen los viajeros sobre Ella?\nElla es un pequeño pueblo turístico con unas vistas impresionantes. Por lo general no se deje engañar por estos pueblos para mochileros, pero me encantó Ella. Hay un alojamiento económico, la comida bastante decente, y un montón de paseos en el campo de los alrededores.\nSituado en alrededor de 1000 metros en la región montañosa del centro de Sri Lanka, poco, turístico Ella es una delicia. Con plantaciones preciosas té, excelentes platos de arroz y curry (conocidos como algunos de los mejores en el país), y una serie de agradables caminatas cortas en la zona, es un lugar agradable para pasar unos días de relax y disfrutar de las vistas . Las instalaciones son buenas, con un poco de bien y casas de bajo costo y wifi disponible básicamente en todas partes. Un lugar muy poco gratificante y con muy poca molestia.\nEs un hermoso lugar para pasar el rato. La ciudad es mochileros amistosa. Tiene un número de casas de huéspedes (algunos tienen una gran vista de la roca de Ella), cafés y lugares de tratamiento Ayruvedic. Se encuentra a 9 horas en tren de Colombo. parada Worth durante unos días.\nsi te gusta el senderismo, este es el lugar para visitar.\n¿Cuándo es el mejor momento para reservar un hotel en Ella?\nEl mes menos caro es mayo, con un promedio de $480 por noche. El mes más caro para alojarse en Ella es enero, con un precio promedio de $657 por noche.\n¿Cuál es el precio promedio por noche en Ella en marzo?\nEl precio promedio de un hotel en marzo del año pasado fue de $556 por noche. Esto es 1% menos que el precio promedio por noche de $564 visto en los últimos 12 meses.\nRenta de autos en Ella\nEn Ella y alrededores\nHoteles populares en Ella\nElla EcolodgeGreen Side ViewLakshmis Hotel EllaNEW CINNAMON GARDEN HOMESTAYSudumal CottageHill View Home StayMc Queen HomestayLavender HomestayCozy HomestayElla MoonshineBloom Rose InnYoho Ella Station RoadThe View EllaElla's Edge ResortHotel Sobaro EllaHotel Sun BreezeMisty Hills Ella ResortSenasuma HomestayThe 4 you apartment & cookery classELLA SUMMER Hill VILLA


LA MIRADA DE LUCI: JOLIEBOX JUNIO\nTENGO UN SORTEO ABIERTO. PUEDES APUNTARTE AQUÍ\nAunque un poco tarde, no quería dejar de enseñaros mi Joliebox de junio. Es una cajita especial, ya que Joliebox ha cumplido su primer aniversario:\n¿Y qué es lo que tiene de especial esta cajita de primer aniversario?\nLo primero su diseño: es rosita y por dentro está decorado con dibujitos relacionados con maquillaje (barras de labios, peines, etc.)\nLo segundo, trae como novedad la revista Joliemag (que viene muy bien, es muy entretenida).\nY este mes viene cargadita, ¡¡está genial!!\nÓLEO DE GRANADA A LA NARANJA de Bioyoga.\nEs un aceite que pertenece a una edición limitada de 108 botellas.\nSe recomienda su uso en la zona abdominal y alrededor del tórax, para acabar en el cuello; así como en los pies, para liberar tensiones.\nTambién se puede usar después de una exposición solar, gracias a sus propiedades regenerantes.\nEl precio recomendado por 30 ml es de 45€, y el tamaño de la muestra no lo encuentro por ningún sitio, aunque le calculo unos 5 ml, por lo tanto unos 7'5 €.\n11 BENEFITS de Salon Hits.\nEs un acondicionador sin aclarado que promete 11 beneficios a tu cabello:\n1. Repara y nutre el cabello seco y dañado.\n2. Aporta brillo.\n4. Protección térmica ante las agresiones del secador y la plancha.\n5. Suavidad y sedosidad.\n6. Protección del color con filtros UVA y UVB.\n7. Facilita el peinado y el uso de la plancha.\n8. Increíble efecto desenredante.\n9. Mantiene el peinado por más tiempo.\n10. Previene las puntas abiertas.\n11. Aporta cuerpo y volumen.\nYo creo que es un producto muy parecido al Uniqone (que me trae loquita desde noviembre, así que bienvenido sea).\nEs tamaño real (150 ml) y su precio es de 9.95 €\nBB CREAM de Garnier.\nSe trata de la nueva BB Cream de Garnier para pieles mixtas o grasas.\nNo sé cómo le va a ir a mi piel (que es bastante seca), ni si el resultado va a ser igual que el de la otra BB (que no me gustó para nada, me dejaba la cara naranja), pero he oído muy buenas críticas sobre esta nueva BB, así que le daremos una oportunidad.\nPromete dejarnos una piel sin brillos, con poros e imperfecciones reducidas, un tono uniforme, piel iluminada e hidratada y protegida del sol gracias a su protección SPF 20.\nEs tamaño real (100 ml) y su precio es 9.95 €\nVITAMIN-RECHARGE HAIR THERAPY de Eva Cosmetics.\nSe trata de una muestrecita de champú y acondicionador que promete un cabello lleno de vitalidad, fuerza, cuerpo y brillo.\nTiene PH neutro, está libre de parabenos, siliconas, alcohol, colorantes, etc. y no está testado en animales.\nAdemás, posee un amplio abanico vitamínico: B1, B2, B6, PP, B12, E-con Biotina, Pantenol y aceite de oliva.\nEl tratamiento compuesto por el champú (300 ml) y acondicionador (200 ml) cuesta 23'47 €, así que estas muestras estarían valoradas en unos 4 €.\nSESIÓN DE MAQUILLAJE, Benefit\nNo os pongo fotito porque ya sabéis que la estoy sorteando. Tampoco voy a poner el valor, porque tengo entendido que suelen hacerlo gratis. De todas formas, me parece un detalle muy bonito.\nLIMA DE UÑAS, Joliebox\nSi el mes pasado nos sorprendieron con un espejito, este mes han sacado una lima de uñas con el logo de Jolie... a ver si para el próximo mes cae una brochita o algo así ;)\nVALOR APROXIMADO: 31'5 €\nCONCLUSIÓN: Mi conclusión de este mes es muy parecida a la del mes pasado. Aunque no son productos de alta gama, voy a darle uso a todo (que en el fondo es lo que más me interesa) menos a la sesión de maquillaje (cosa que no encuentro justa, deberían haber mandado la muestra de maquillaje aunque sea a las que no vamos a poder utilizar el vale). De todas formas, creo que van por el camino adecuado ;)\n¿QUÉ OS HA PARECIDO LA CAJA DE ESTE MES? ¿OS HA GUSTADO LA VUESTRA?\nUn besote enorme y muchas gracias por seguir leyéndome.\nPublicado por Lucía_lamiradadeluci en lunes, julio 09, 2012\nEtiquetas: . Eva Cosmetics, BELLEZA, Bioyoga, Garnier, Joliebox, Salon Hits\nUnknown 9 de julio de 2012, 17:36\nTU BOX ESTA MUY BIEN...TRAE MUCHAS COSITAS ...DISFRUTALA NENA....UN BESIN...\nLucía_lamiradadeluci 10 de julio de 2012, 19:17\nDiario de una beauty adicta 9 de julio de 2012, 18:50\nYo tb la tengo y me gustó mucho la caja, lo de la sesión de maquillaje una decepción, fuí al CI y una chica (super seca) me dijo que eso no era una sesión de maquillaje si no una prueba de algunos productos, pero que no me iban a pintar todo el rostro ni nada y no teniendo a nadie en el stand ni nada me dijeron que tenia que pillar cita... jajaja vaya chasco, la minitalla s me la dieron pero vamos, coincido contigo en que mejor vengan las cositas en la caja y no tener que ir a ningun sitio a pillar la muestra (que te tratan como si la estubieras mendigando cuando en realidad la has pagao :S )jejeje menudo tocho,Un besote!!\nLucía_lamiradadeluci 10 de julio de 2012, 19:19\n¡¡¡Ohhhh!!!¡¡No me digas!! A algunas parece que les cuesta trabajar, pero bueno, no se va a poner una a discutir por esas tonterías...Al menos espero que te guste el producto, ya nos contarás.\nPatri 9 de julio de 2012, 19:16\nHolaaaaa! ya he probado la bbcream esta nueva y si q va mejor q la anterior, está bastante bien, yo tb tngo la piel seca y me va bien!\nLucía_lamiradadeluci 10 de julio de 2012, 19:20\nYa te contaré cuando la pruebe... espero no ir iluminando la calle como me pasaba con la anterior.\nCocolorete 9 de julio de 2012, 19:26\nPues yo me cogí la cajita a posteriori porque viendo lo que traía me encantó. El viernes fui al Corte Inglés de Castellana en Madrid y me atendieron en el momento. Me dijeron que me probarían 4 productos y pude elegir, porque los que tenían de básicos ya los tengo jiji. La chica Jessica, supermaja\nLucía_lamiradadeluci 10 de julio de 2012, 19:21\nEs que claro, depende de quién te toque... todos no van a ser iguales.\nPassion 4 Nails 9 de julio de 2012, 19:33\nQue bien esta la cajita de este mes!\nLucía_lamiradadeluci 10 de julio de 2012, 19:22\nSíiiii, está genial.\nNieves 9 de julio de 2012, 20:00\nYo también tengo la caja, y me encantaaaaaaaa!!!:D\nTengo un post guardado, que ya va siendo hora de publicar que sino se me junta con la del mes próximo jiji\nJajajjaja casi como a mí... se me iban a juntar :P\nEn la cocina de Sara 9 de julio de 2012, 20:58\nYo todavía no me he animado con ninguna cajita! A mi tp me gusta nada la anterior bb de garnier, pero tengo entendido que esta esta mejor ^^ ya nos contarás!\nLucía_lamiradadeluci 10 de julio de 2012, 19:23\nEsperemos... vamos a ver qué tal. Un besote\nAydita 9 de julio de 2012, 21:32\nEsta bastante bien! besos\n¡Gracias guapa! Un besote\nNikky 9 de julio de 2012, 22:24\nYo en mis trece, me siguen sin convencer las cajitas... aunque reconozco que esta no está nada mal...\nLucía_lamiradadeluci 10 de julio de 2012, 19:24\nBueno, es que esto de las cajas está bien para darte un caprichito más al mes jijiji y así probar nuevos productos. Ahora bien, si eres de ideas y productos fijos, mejor no cogerlas porque entonces no te compensa para nada.\nReyni Ramírez 9 de julio de 2012, 22:36\nhola que caja tan mas bien equipada!!!\nme encanto la decoracion d ela caja tmb!\ndiseño e ilustracion de modas\nLucía_lamiradadeluci 10 de julio de 2012, 19:25\nLa decoración es preciosa. Muchas gracias por seguirme. Un besote\nLowanna 9 de julio de 2012, 22:39\nMuy buenos productos, la verdad es que está muy bien para el precio real que tienen los productos.\nLa verdad es que sí. Este mes compensa :)\nDiana 9 de julio de 2012, 22:50\neste mes etá genial¡¡ me gusta un montón lo que trae¡¡¡¡ mil besosss\nSíiiii, está chulísima :)\nkela 9 de julio de 2012, 23:18\na mi esta caja me gusta, son cosas que se usan y grandes, no tallas que no dan para nada. Besos\nLucía_lamiradadeluci 10 de julio de 2012, 19:26\nExacto, podemos hacernos una idea real del producto jijiji\nAna 9 de julio de 2012, 23:23\nMe parece una caja genial y que rabia que no la haya pedido!\nLucía_lamiradadeluci 10 de julio de 2012, 19:27\nPues no sé yo si todavía no estarás a tiempo... si te interesa de verdad, pregúntales,que hasta hace poco las han estado enviando.\nMis cosucass 9 de julio de 2012, 23:44\nLaverdad que este mes me gusta un monton lo que trae. disfrutala mucho!!\nmaslama 10 de julio de 2012, 0:38\nuna caja estupenda, y muy interesantes tus comentarios sobre los productos :)\n¡¡Muchas gracias guapa!! Besitos\nnobara 10 de julio de 2012, 0:45\nla verdad es que ahora estoy con boxprivée, el primer mes este un poco flojo, esperemos que cambien por que si no, jolie box es una buena candidata!!! :D\nLucía_lamiradadeluci 10 de julio de 2012, 19:28\nLa Joliebox lleva un par de meses bastante buenos. Y desde que estoy con ellos (noviembre) sólo tuvieron un mes bastante flojito, los demás bastante bien.\nHariRari 10 de julio de 2012, 2:00\nA mi esta me ha gustado, sobre todo por el Salon Hits que le tengo ganas.. Y la nueva BB de Garnier, que la he probado y me gusta mucho ^^\nLucía_lamiradadeluci 10 de julio de 2012, 19:29\nMi madre está encantada con el 11 Benefits. Yo todavía no lo he probado porque tengo por ahí el Uniqone (que es prácticamente lo mismo).\nangieporelmundo 10 de julio de 2012, 2:21\nestoy en otras cajitas, boxprivee. me parece que es mejor.\nme hago seguidora de tu blog y te invito a mi sorteo internacional.\n¡Muchas gracias por seguirme bonita! Ahora mismo me paso por tu blog.\nMoi Coquette 10 de julio de 2012, 9:30\nMe parece que viene super completita. Además son productos que se pueden utilizar con facilidad.\nLucía_lamiradadeluci 10 de julio de 2012, 19:30\nSí, la verdad es que los productos son muy útiles. Un besito\nGinger 10 de julio de 2012, 9:31\nAunque no está mal la cajita no me acaban de enganchar!!!!!!\nLucía_lamiradadeluci 10 de julio de 2012, 19:31\nAys, es que yo soy muy caprichosa, Ginger y fue ver lo de las cajitas y apuntarme... ¡qué le vamos a hacer!\nBelleza anticrisis 10 de julio de 2012, 11:44\nHola corazóooon! Pues a mí esta me ha gustado mucho, aunque no la tengo yo opino jajaja.\nLuego haces una review de la bb que estoy indecisa, no sé si comprarmela o no! jajaja A ver que opinas tu!\nUn besito belecita.\nJjajajajaj di que sí, que las "teclas" las tenemos para opinar.\nEn cuanto pruebe la BB te hago la review.\nUn besito corazón.\nmarifloysuspotis 10 de julio de 2012, 15:13\nEsta caja merecía mucho la pena, tiene buena selección de productos. Un saludo!\nLucía_lamiradadeluci 10 de julio de 2012, 19:32\nLa verdad es que sí, está muy bien.\nUnknown 10 de julio de 2012, 20:31\nYo tengo pendiente hacer el post de la cajita, pero éste mes no estoy muy animada... La verdad es que ha sido una de las que más me ha gustado desde que estoy apuntada.\nLucía_lamiradadeluci 11 de julio de 2012, 17:13\nPues anímate guapa, muacks.\nLucía 10 de julio de 2012, 21:28\nEspero que la disfrutes y le des uso! A mi no me llama el tema de las cajitas, creo que más de la mitad de las cosas ni las usaría...\nMuchas gracias guapa. Un besote\nJoanna de Cosmética en Acción 10 de julio de 2012, 23:37\nMe encanta la última Joliebox. Ya he probado la nueva BB Cream de Garnier y me ha encantado. Los productos de Eva Cosmetic también me gustan mucho. Pero el aceite de Bioyoga no me ha gustado nada. Es muy pringoso y no se absorbe bien.\nLucía_lamiradadeluci 11 de julio de 2012, 17:14\n¿Has probado ha echarte muy muy poquito? Es que es muy concentrado y si te pasas la lías... (experiencia propia jijij)\nKasumi 10 de julio de 2012, 23:45\nYo estoy tentada a anotarme, a ver que hago al final jaja\nYa nos contarás ;)\nJulia R. (El baúl de Eleanor) 11 de julio de 2012, 10:05\nA mi simplemente por el hecho de llevar la BB Cream (que estoy deseando probarla y aun solo he visto el formato antiguo en las tiendas) y el champú, ya me merecería la pena.\nPara que no se os pase a ninguna te aviso. Sorteo en mi blog de 6 entradas de cine! No suelo hacer publi de mis posts en blogs ajenos, pero creo que esta ocasión lo merece. Un besillo y mis disculpas si te molesta. :)\nMuchas gracias por avisar, preciosa.\nDiana 11 de julio de 2012, 12:12\nGracias por tu visita amore¡¡¡¡¡ Mil besotes y que tengas un buen día¡¡\nUnknown 11 de julio de 2012, 12:29\nYo no estoy suscrita a ninguna pero tienen muy buena pinta, a ver si te gusta la bbcream de garnier ya nos explicarás porque a mi me fue bastante mal, pero como cada piel es un mundo.... un besote\nLucía_lamiradadeluci 11 de julio de 2012, 17:15\nYa os diré sí... a ver qué tal. Gracias por la visita. Un besote\nRaqueleita Blog 11 de julio de 2012, 14:00\nEstá genial esta cajita, merece la pena este mes, lo malo es que no envían la misma a todas las suscriptoras, y algunas no valen un pimiento!! Besos.\nLucía_lamiradadeluci 11 de julio de 2012, 17:18\nCreo que este mes cambiaron la BB por otra crema y tengo entendido que era hasta más cara. De todas formas, no es justo, no.\nNi brujas ni princesas 11 de julio de 2012, 14:28\nLa cajita me ha parecido fabulosa, cuántos productos interesantes y buenos, todos me han tentado, besitos guapa,ana.\nGracias guapa. Un besote\nbeliluna 17 de julio de 2012, 18:03\nLa verdad es que todos los productos los encuentro muy útiles. Espero que los disfrutes. Un besote.\nLucía_lamiradadeluci 18 de julio de 2012, 18:53\nMuchas gracias, sí que son útiles :)\nAnónimo 20 de julio de 2012, 10:26\nHola chicas!! Me ha llegado la joliebox de julio!! que pronto este mes verdad? Os comento un poco lo que trae:\n-Spa luxury de Ainhoa (muestra)\n-Rotulador para labios de Deborah Milano (full size)\n-Crema Revitalift laxer x3 de L´oreal (full size)\n-Laca Creationist de Yunsey (pequeña)\n-Separador de pedicura.\nNo sé que deciros, me han gustado mas las de los meses pasados.\n*Maluni* 25 de julio de 2012, 0:42\nMe ha parecido bastante interesante. Yo estoy por apuntarme a alguna pero no sé a cual aun...\nPRODUCTOS TERMINADOS EN JULIO\nYVES ROCHER, geles Jardins du Munde\nLISTA DEFINITIVA SORTEO BENEFIT\n¡SORTEO CERRADO! LISTA PROVISIONAL\nLISBOA EN TRES DÍAS, día 3\nDOMINGO DE PREMIOS\nESSENCE, Snow White\nPRODUCTOS TERMINADOS EN JUNIO\nPEQUEÑO SORTEO XD (CERRADO)\nMANICURA DE GALA\nDESCUBRE EL PODER DE LAS BRUMAS FACIALES\nBotanical gel de Garnier, nuevo limpiador en mi tocador\nLa Importancia de Cuidar tu Piel al Depilarte\nRESEÑA EL ASESINATO DEL CALÍGRAFO DE BAGDAD, DE JOSÉ VICENTE ALFARO (AUTOEDITADO).\nCrema facial Sensitive de Cien Nature\nProductos Terminados vol.II\nMis solares del verano. Edición 2020.\nDISFRUTABOX “El jardín de las delicias” de Junio 2020\nÚltimas Manicuras para el #RetoDulce20: Galletas, Piruletas y Helados\nDescubre los Sets de Belleza de Decléor en Notino\nEurofragance: Spice up your fragrance\nGel limpiador Detox Skin Food\nTÓNICOS DE THE BODY SHOP: ROSAS, GINSENG, VITAMINA E…\nCompras random Aliexpress\nHyaluronic Acid 100 Mizon (opinión)


Tour: AVENTURA ÁRTICA Y TROMSO\nAVENTURA ÁRTICA Y TROMSO\nVisitando: Tromso, Alta, Saariselka, Kirkenes, Sinetta y Rovaniemi.\nDIA 01 - MAR.- TROMSO\nDIA 02 - MIE.- TROMSO\nDesayuno en el hotel. Por la mañana visita panorámica de 3 horas de la ciudad. Comenzaremos con un recorrido orientativo por Tromso, visitando los jardines botánicos más septentrionales del mundo. Aquí podrá disfrutar de las vistas de las montañas hacia el este y el sur. Tromso disfruta de un clima subártico - su ubicación corresponde a la costa norte de Alaska. Se informará sobre los pueblos indígenas Sami, su cultura tradicional y su historia reciente. Luego continuaremos nuestro recorrido por la isla, pasando por el lago Prestvatn donde se encuentra el Instituto Meteorológico. Cruzaremos el puente hacia la Catedral Ártica para visitar esta obra maestra del arquitecto noruego Jan Inge Hovig. Construida en 1965, la catedral refleja la naturaleza, la cultura y la fe del norte de Noruega con un monumental vitral. A las 18:30 horas, un representante de Tromso Villmarkssenter lo esperará en la entrada de su hotel y lo llevará a un viaje de 25 minutos en autobús hasta el campamento "Aurora camp". En situ, se le proporcionara ropa térmica y botas para que pueda disfrutar la noche en una condición más cómoda, cálida y seca durante la actividad. En la granja lo estarán aguardando 300 perros huskies de Alaska. Una vez finalizado este primer encuentro con los encantadores perros huskies, nos dirigiremos a disfrutar de una cena tradicional noruega en una acogedora cabaña. Le servirán Bacalao Noruego, preparado con salsa de tomate, y de postre una sabrosa torta de chocolate. Como es imposible predecir la aparición de la danza de la Aurora Boreal, para aquellos que deseen permanecer observando las hermosas vistas de la naturaleza se le dará la posibilidad de sentarse cómodamente junto a una hoguera para mantenerse calientes y relajados.\nDIA 03 - JUE.- TROMSO - ALTA\nDesayuno en el hotel. En su viaje en autobús a Alta podrá apreciar la exuberante y magnifica naturaleza. Este viaje será algo que permanecerá en su memoria por largo tiempo. La distancia entre Tromsø y Alta es de aproximadamente 300 km - el recorrido dura alrededor de 8 horas e incluye dos ferrys. Haremos una parada para almorzar en el Bios Café en Storslett (almuerzo no incluido). Llegada a Alta y check in en su hotel. Tarde libre. Esta nueva aventura comienza con un traslado desde el Hotel Scandic Alta y comprende un traslado en autobús de 20 minutos atravesando la bella naturaleza ártica. La base del campamento de Sorrisniva, se encuentra perfectamente ubicada para maximizar sus posibilidades de observar el fenómeno de la Aurora Boreal. En compañía de un experto guía local, podrá disfrutar si la suerte lo acompaña una de las experiencias naturales más emocionantes. En el camino, tendrá una excelente oportunidad para aprender más sobre el fenómeno natural y la historia local de Alta. Su guía también estará encantado de ayudarlo a capturar bellas imágenes con vuestra propia cámara. Durante el viaje, se servirán dulces y una bebida caliente. Volverá a Alta alrededor de la medianoche.\nDIA 04 - VIE.- ALTA\nDesayuno en el hotel. Salida junto a su guía acompañante, atravesando las rutas más bellas del Norte de Noruega atreves de Kafjord y Skaidi, donde se visita el museo Centro de Arte Rupestre considerado Patrimonio Mundial. Este grupo de rocas entalladas lleva las huellas de un asentamiento que data del 4200 al 500 antes de Cristo. Constituye la pieza más importante de pruebas que documentan la existencia de la actividad humana en la periferia del extremo norte en tiempos prehistóricos, de ahí su condición de patrimonio de la humanidad. La Catedral de las Luces del Norte se encuentra en la ciudad noruega de Alta, aproximadamente a 500km del norte de círculo polar ártico. El gran diseño de La Catedral de las Luces del Norte está basado en la naturaleza y atmosfera que lo rodea y su cultura local. El edificio es un emblema, que simboliza a través de la arquitectura el extraordinario fenómeno natural de las luces del norte ártico, también conocidas como las auroras boreales.\nDIA 05 - SAB.- ALTA - SAARISELKA\nDIA 06 - DOM.- SAARISELKA - KIRKENES\nSalida del hotel temprano por la mañana en dirección al pueblo de Kirkenes situado en el norte de Noruega. Capital de la región de Barents y la puerta de entrada hacia el este al norte de Noruega, cerca de la frontera con Rusia. Check-in en el hotel y luego lo espera la maravillosa experiencia del "SAFARI DEL CANGREJO REY” saliendo de su hotel a las 13.00 horas. Disfrutara por 3-4 horas una experiencia UNICA y "Considerada por National Geographic, una de las mejores 25 actividades en el mundo”.Una de las cosas más destacada del norte de Noruega donde tendrá la posibilidad de degustar uno de los manjares locales más codiciados en el mundo. El Cangrejo Rey que puede alcanzar hasta dos metros de diámetro de pata a pata y 15 kilos de peso. La forma de pesca dependerá del estado del mar, pero se puede hacer parte del safari en trineos tirados por motos de nieve sobre el mar helado o lanchas. Una vez en el mar los buzos le entregarán a éste gigante en sus manos para que pueda verlo de cerca. Una vez finalizada la caza será trasladado al sitio de partida donde se prepara éste manjar ártico con él agua salada del mar, para servírselo con mayonesa, pan y limón. Será sin duda uno de los mejores almuerzos de su vida. Tarde libre.\nDIA 07 - MIE.- KIRKENES - SAARISELKA\nDespués del desayuno continuación del viaje a través de los infinitos bosques cubiertos de nieve. Cruzando la frontera entre Noruega y Finlandia hasta llegar a Inari situada a orillas del impresionante Lago Inari, el segundo más grande de Finlandia. Inari es el centro más importante de Laponia donde también se encuentra el Parlamento Sami situado en un paisaje natural único. Visita guiada al centro “Sajos” que funciona como un autogobierno para proteger, la cultura, la educación y el saber hacer Sami. Un centro de conferencias y modernas instalaciones, infraestructuras y tecnología van de la mano con la verdadera cultura sami. Almuerzo incluido durante el día. Después de la visita continuación al pueblecito de Saariselkä, el centro de deportes de invierno de Finlandia. Check-in en el hotel y el resto de su día libre.\nDIA 08 - MAR.- SAARISELKA\nDIA 09 - MIE.- SAARISELKA - SINETTA\nPor la mañana después del desayuno la aventura continúa en dirección a Sinettä situado a unos 25 kilómetros de Rovaniemi. Durante el trayecto visitara uno de los puntos culminantes del viaje. Conozca los tradicionales Samis que le informarán sobre los renos y la cultura Sami en relación a la importancia de los renos para la misma. Su anfitrión le enseñara a tirar Suopunki (el lazo sami). En trineos de dos personas, tirado por su reno, experimentará esta forma tradicional y pacífica del movimiento a través de paisaje blanco sobre el lago y por el bosque, donde el único sonido que se oye es la leve melodía de las campanitas de los renos. Se sirve un almuerzo típico de tres platos durante su visita a la granja. Continuación a través de los blancos bosques para llegar al Arctic SnowHotel, para su alojamiento en un iglú de vidrio. Disfrute de la calidez de su iglú con su techo transparente en forma de cúpula desde donde podrá admirar si el clima lo permite, las impresionante Aurora Boreal y los millones de estrellas desde su cama.Esta noche lo invitamos a disfrutar de una cena típica lápona en una “kota” de madera gigante donde un fresco salmón será asado lentamente sobre las brasas de una gigante barbacoa en el medio de la kota. Cena de tres platos.\nDIA 10 - JUE.- SINETTA - SANTA CLAUS VILLAGE - ROVANIEMI\nDIA 11 - VIE.- ROVANIEMI - KEMI (Rompe hielo) - ROVANIEMI\nA principio de la mañana nos dirigimos a Kemi situada a 110 km de Rovaniemi a orillas del Golfo de Bothnia. Comenzamos con una visita al impresionante castillo de nieve en Kemi para continuar posteriormente al puerto de Ajos para embarcar en el famoso “el rompe hielo SAMPO” Sin duda uno de los puntos culminantes de éste viaje de aventura. Esta increíble experiencia, incluye una visita guiada del barco, donde tendrá la oportunidad de conocer la sala de máquinas, puente de comando, culminando con un almuerzo caliente en el restaurante de la nave. En el medio del campo de hielo más grande de Europa, tendrá la oportunidad de zambullirse en el mar y flotar! Por supuesto que se le suministrara un traje térmico adecuado para esta actividad y a los que se animen a participar de ésta experiencia, también recibirán un certificado firmado por las autoridades del barco. Una experiencia que recordará el resto de su vida. Regreso a Rovaniemi a finales de la tarde.\nDIA 12 - SAB.- ROVANIEMI / CIUDAD DE ORIGEN\n2 cenas, 4 almuerzos y 1 picnic según mencionado en el programa\nGuía acompañante bilingüe del día 1 al día 12(castellano & inglés o portugués)\nEnero 01, 08, 15, 22 y 29 / febrero 05, 12, 19 y 26 / Marzo 05 y 12, 2019\nEn habitación Doble EUR € 4,490\nSuplemento por habitación individual EUR € 1,290\n3ra. persona adulta en cama extra en habitación doble EUR € 4,135\nMenores de edad (7-12) por niño compartiendo habitacion con padres EUR € 3,820


¡CHOLLO! Pulsómetro Polar M430 con GPS solo 99,90€. (-50%)\nPorAlicia\t 14 julio, 2021\nCon la llegada del buen tiempo somos muchos los que aprovechamos para hacer deporte al aire libre, y en nuestros entrenamientos nos puede venir genial este pulsómetro Polar M430 que está disponible en Amazon con el 50% de descuento. Se queda a 99,90 euros y además con envío gratis. ¡Preciazo!\n¿Cómo es este pulsómetro Polar M430?\nAunque es ideal para cualquier actividad deportiva, a este Polar M430 le podrás sacar más partido en tus sesiones de running. En él podrás fijar un plan de entrenamiento personalizado con diferentes objetivos, seguir la evolución de tu rendimiento, controlar tu frecuencia cardiaca… Además permite llevar a cabo el Fitness Test para medir tu capacidad aeróbica en solo 5 minutos y recibir un feedback motivador tras cada entrenamiento (¡cosa que se agradece!).\nEste modelo tiene GPS integrado para ofrecer datos de velocidad, distancia, inclinación… algo que agradecerás en tus rutas en carrera o de ciclismo. Analizará la calidad de tu sueño con detalle y está disponible en dos colores y en varias tallas. En definitiva, hablamos de un verdadero monitor de la actividad diaria que ahora podemos comprar a muy buen precio.\nA la hora de hacer un desembolso como este, es normal que queramos estar seguros de que compramos algo que vaya a satisfacer nuestras expectativas. Por eso, si tienes dudas acerca de este Polar M430, te recomiendo ojear las opiniones que tiene en Amazon. Son más de 8.800 y le dan un 4,4 sobre 5 de valoración, con comentarios como este:\nEl precio de venta recomendado para este pulsómetro es de 199.90 euros, tal y como puedes ver en la web de Polar. Es verdad que en Decathlon o en RunnerInn ronda los 130 euros pero es un precio lejano al 50% de descuento que nos ofrece Amazon hoy, donde además el envío es gratis.\nLa verdad que este Polar M430 me parece un chollazo si buscas un pulsómetro barato, porque no es nada fácil alcanzar descuentos así en este tipo de artículos. Así que te dejo con un vídeo donde cuentan más acerca de él y, si te interesa, te recomiendo comprarlo antes de que vuele.\nhe llegado tarde y llevo tiempo detrás de él :(\nSabéis si va a volver a salir?\n15 julio, 2021 a las 17:02\nHola Marcial, pues sí, ya está agotado…\nNo sabemos cuándo puede volver a salir, pero sí te prometemos que en cuanto volvamos a verlo rebajado, te avisamos por correo electrónico.


10Mejor 10 Salon Azul Celeste de 2021 - Mejor valorados y revisados\n10Las Mejores Salon Azul Celeste - Mejor valorados y revisados de 2021\nForenTex Cortinas Confección 145x260 cm Visillos para Ventanas Puertas de Salón Habitación Dormitorio Terraza, Polyester, Perlado Celeste L-0575\nMIULEE Cortinas Poliéster Translucida de Dormitorio Moderno Ventana Visillos Salon para Sala Cuarto Dormitorio Comedor Salon Cocina Salón de Azul Claro 2 Unidades 140x245cm\nAM5381.Salón tacón Soft en Diferentes Colores.para Mujeres.Tallas Pequeñas y Grandes 32/35-42/45\nZapatos de salón con tacón Slingback Hechos a Mano para Mujer en Charol Azul océano - Número de Modelo: 4528 Vernice Celeste\nSO-buts Cortina de copo de nieve con tul para ventana, tratamiento de gasa, para invierno, Navidad, hogar, dormitorio, sala de estar, decoración, azul celeste, 100cm x 200cm\nRoseline - De salón Mujer\nEstás buscando la mejor salon azul celeste pero tiene muchas dudas? Puede que esté haciendo malabarismos con varias preguntas y dudas sobre la compra de este producto. Exactamente, estamos aquí para hablar de eso. Podemos responderle a todas las preguntas que necesite saber, incluidas, entre otras, las siguientes:\nQué hace que la salon azul celeste sea un producto útil?\nPor qué razón debería comprar la mejor salon azul celeste?\nCuáles son las mejores opciones posibles de salon azul celeste disponibles en 2020?\nQué buscar en la mejor salon azul celeste antes de realizar la compra?\nPor qué es la combinación del precio y las características tan importantes al comprar una salon azul celeste?\nEntendemos perfectamente que lo mencionado arriba indica que estas preguntas pueden convertirse en un dolor de cabeza para usted y pueden dificultar bastante su proceso de compra. Le recomendamos que estudie a fondo sobre salon azul celeste a través de más de una fuente confiable en línea, como:\nEstas fuentes lo ayudarán a tomar la decisión más correcta; Además, le abrirá las mejores opciones disponibles en el mercado durante estos días. Siga nuestro consejo y manténgase alejado de la confusión y el estrés. Utilizamos Inteligencia Artificial y Big Data junto con algoritmos personalizados para ofrecerle la mejor guía de compra y la mejor información sobre salon azul celeste.\nOfrecemos también revisiones imparciales de productos con una guía de compra que enumera las 10 salon azul celeste principales disponibles en 2020. Nuestros algoritmos también ayudan a hacerle saber que tan buenas son las salon azul celeste listadas; las hemos puntuado entre 1 y 10, siendo 1 la menor puntuación y 10 la mayor. Los factores mencionados a continuación son los que nuestros algoritmos han considerado al enumerar las mejores salon azul celeste:


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Después de hornear, enfríe el molde para hornear durante 10 minutos antes de quitar el molde para lograr mejores resultados.\n[Seguro y confiable]: silicona de grado alimenticio, sin bisfenol A, para garantizar la seguridad alimentaria\n[Ampliamente utilizado]: Nuestros moldes no se limitan a hacer chocolate. También puedes hacer gelatina, cupcakes, cubitos de hielo, helado, queso crema de menta o caramelos duros.\n[Fácil de limpiar]: conveniente, seguro, fácil de limpiar, apto para microondas y congelador. Calidad de grado comercial, duradero, reutilizable, no pegajoso\n[Durabilidad]: el molde de silicona se puede utilizar en el rango de temperatura de -40 ° F a 446 ° F. 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Además, la superficie se procesa con artesanía alisadora para lograr un mejor efecto antiadherente. Cepillar mantequilla puede liberar el pastel más fácilmente y prolongar la vida útil.\nForma de oso de peluche de silicona jabón de la vela fabricación de moldes Decoración de Pasteles Galletas de la jalea del molde de cocción Herramientas for la decoración hecha a mano del arte DIY\nSuave, resistente al agua, fácil de desmoldar, indecolorable durable para mucho tiempo.No tóxico, sin sabor, se puede utilizar en horno, lavavajillas, refrigerador etc. gran trabajo con -40 □ a 230 □.Recordatorio caliente, si hay un olor después de recibir las mercancías, por favor, enjuague con agua caliente, que también añade una garantía para su salud!\nFácil de limpiar, simplemente limpiar con agua tibia y jabón hace el trabajo!Una vez limpiado el lugar del molde a un espacio de almacenamiento lejos de la luz solar directa hasta el próximo uso.\nVersátil Uso: Excelente para hornear bollos, bizcochos, panes, elaboración de dulces, y también se puede utilizar como un molde de chocolate, caramelos, cubitos de hielo, o jabón molds.Alternative a vasos de papel desechables.\nTemperatura de seguro de usar - El molde molde acanalado es seguro utilizar en horno, microondas, congelador y resistencia dishwasher.High-temperatura y anti-congelación, a salvo de -40 □ a 200 □ (-40 □ a 220 □)\nGarantía de alta calidad □ Nuestro objetivo es proporcionar el mejor producto y servicio al cliente superior a todos los amigos del comprador.Si hay cualquier problema con el producto, por favor no dude en ponerse en contacto con nosotros dentro de 30 días y le daremos la sustitución o devolución y reembolso completo.\nDe silicona del helado del molde de la cavidad 8 del estallido del polo de hielo del fabricante del molde Set DIY creativo Ice Cream Cake reutilizable de silicona del molde del chocolate\nHalloween del molde de la hornada de la bruja cráneo araña Bat calabaza epoxi de fundición de moldes de silicona cristalina joyería pendiente de la fabricación de moldes regalo hecho a mano del arte d\n6-Cavidad 3D chocolate Jabón hecho a mano Pudín de la torta de la hornada Herramientas bandeja del molde Herramienta de bricolaje chocolate galleta del molde de silicona for hornear bizcocho, pan\nPAQUETE 3 oval redondo rectángulo Jabón Moldes Decoración de Pasteles de silicona pasta de azúcar del molde de pastel de silicona reutilizable del chocolate del molde fijado for el regalo hecho a mano\nPastel de silicona del molde de la hornada pequeña Conjunto de bricolaje reutilizable de la categoría alimenticia moldes de cocción for la torta de la pasta de azúcar de la magdalena de la galleta Bud\nCalabaza de Halloween del fantasma del cubo de hielo bandeja del silicón la pasta de azúcar del molde de fundición epoxi de silicona del molde de cristal joyería pendiente de la fabricación de moldes\nMoldes para Magdalenas Antiadherente 9 Copa - Molde Reposteria de Acero Al Carbono para Muffins o Magdalenas,1pc\nANTIADHERENTE BANDEJA - Estas bandejas bollo / magdalena antiadherentes cuenta con un diseño de primera calidad que asegura que sus magdalenas o bizcochos no se pegue a la parte inferior de la lata para hornear sin problemas.\nACERO AL CARBONO - El diseño de acero al carbono de alta calidad asegura que sus magdalenas o muffins permanecerán en su lugar en todo momento.\nPERFECTO PARA magdalenas o las magdalenas - Esta bandeja bollo / magdalena es realmente una necesidad para cada cocina panadero agudo - Puede ser utilizado dentro de frigoríficos, congeladores y es apto para lavavajillas - Además, adecuado para hornos de uso cotidiano.\nPara los molletes o las magdalenas - Esta bandeja bollo / magdalena es la solución perfecta para una amplia gama de magdalenas o bizcochos - Ideal para sus amigos y familiares para disfrutar.\nPFOA, PTFE Y LIBRE BPA - El material utilizado en la fabricación del molde y el recubrimiento está libre de materiales nocivos como BPA (Bisfenol A), el PFOA y PTFE. Es seguro para la salud, y se puede cocinar y hornear artículo de panadería con tener que preocuparse por problemas de salud.\nDekora - Futbol Capsulas Cupcakes - 25 Unidades\nEstas capsulas para cupcakes con balones de fútbol tienen un diseño que encantará a todos los niños\nEl papel para cupcakes es grueso, evitando así tener que usar varios para una misma magdalena\nSet con 25 unidades de cápsulas de cupcakes\nSeguro y saludable: moldes para pasteles CHEFMADE con recubrimiento de silicona de grado alimenticio, sin liberación de sustancias nocivas a altas temperaturas, sin PTFE y PFOA, ¡para que pueda concentrarse en cocinar cosas deliciosas!\nDonut de acero al carbono: Adopta acero al carbono de calibre alimenticio, pesado, confiable y engrosado de 0,8 mm para acelerar el calor uniforme. Borde reforzado para un uso conveniente y evitar deformaciones.\nGARANTÍA DE 5 AÑOS “HORNEADOS” - Su bandeja para donas premium durará muchos años. Sin embargo, si siente que uno de nuestros productos ya no es adecuado para usted por algún motivo, se lo compraremos sin riesgos. En cualquier momento. Por alguna razon. Ahora mismo. Período. Bandeja de donas perfecta que vale la pena comprar.\nMoldes para Magdalenas y Muffins, Moldes de Horneado,moldes de papel, Paquete de 100 Ø 4,5 cm Apto para horno a 220 ℃, Cupcakes para bodas,Fiestas de cumpleaños-Desmoldeo Súper fácil\n🧁Película PE de cartón duro de grado comestible: es fácil de desmoldar al comer y no es fácil de pegar. El revestimiento de PE tiene una permeabilidad al aire uniforme, lo que puede ayudar eficazmente a que se apelmace y aislar la humedad de forma eficaz. Es apto para horno.\n🧁Resistencia a altas temperaturas: el grosor del papel es uniforme y, en 30 minutos, puede soportar altas temperaturas de 220 ° C. Ayudará a que la comida se caliente de manera uniforme durante la cocción y la entrada sea más segura.\n🧁 Vaso de papel con forma de tulipán: uso innovador de la forma de tulipán, le permite sentir la alegría de hornear en el proceso de horneado, agregue color a su pastel, con decoraciones o adornos coloridos, haga que su pastel sea más delicioso.\n🧁Colorido: cinco combinaciones de colores: verde, rosa, amarillo, negro, blanco, para satisfacer sus diferentes opciones en diferentes situaciones.\n🧁Amplia gama de usos: los moldes para vasos de papel de tulipán son muy adecuados para cocinar huevos, hornear muffins, cupcakes, y también se pueden usar como moldes para quiche, moldes para huevos, moldes para chocolate, moldes para pudín, moldes para gelatina, moldes para hielo, etc.\nFEJK Molde de Silicona Fondant con Forma de Encaje de Cadena de Perlas para Hornear Cocina Herramienta de decoración de Magdalenas de Chocolate 7,3 * 6,2 * 1,3Cm\nCompras seguras de coulant Mercadona\nComprar online coulant Mercadona tiene una serie de ventajas incuestionables:\nPodemos encontrar mejores ofertas de coulant Mercadona y comparar precios en distintas tiendas. Además, es posible encontrar productos que no tenemos en nuestra localidad.\nDebido a esas ventajas, la venta electrónica de coulant Mercadona es un sector en crecimiento continuo desde finales del siglo pasado. Sin embargo, este avance es menor del esperado porque todavía tenemos muchas reservas y temores: “¿Mis datos se mantendrán privados?, ¿qué hago si el producto no me satisface?, ¿estaré sufriendo algún engaño?…”\nAdemás, la proliferación de noticias sobre hackers, virus y fraudes online ha contribuido a crear un clima poco propicio para incentivar la compra a través de Internet de coulant Mercadona. Paradójicamente, no tenemos ningún miedo en dejar nuestra tarjeta en un comercio convencional.\nUno de los objetivos de esta web es mostrarle qué debe conocer sobre seguridad en las compras online de coulant Mercadona. Además, proporcionaremos consejos útiles, de sentido común, para que pueda convertirse, si lo desea, en un comprador online.\nCuando compramos por Internet coulant Mercadona debemos tener claro que, como consumidores, tenemos exactamente los mismos derechos (reclamación, devolución o reemplazo, información, etc.) que en una compra convencional. Asimismo, la ley garantiza la privacidad de los datos que facilitamos a los comercios.\nConsejos y precauciones generales para comprar coulant Mercadona\nEn tanto no se familiarice con las TIC y el proceso de compra por Internet, conviene que empiece comprando en comercios conocidos, de reconocida confiabilidad, y que disponen de un buen departamento de apoyo al cliente, online y telefónico. De hecho, podrá “ensayar” sus compras de coulant Mercadona sin compromiso eludiendo los procedimientos finales de tramitación de compra.\nLea atentamente toda la información sobre las condiciones de la compra de coulant Mercadona , especialmente la relativa a la garantía, devoluciones, plazos de entrega y gastos de envío. Verifique siempre posibles cuotas y cargos adicionales por entrega urgente o por zona del país. Compruebe la moneda que utilizará en la transacción, y si el IVA está, o no, incluido en el precio.\nLea cuidadosamente las pantallas en las que se introducen datos personales y se modifican las opciones de compra de coulant Mercadona. A menudo incluyen pequeñas casillas que olvidamos marcar o desmarcar del tipo “Sí. Acepto y he leído la política de seguridad y privacidad…” o “Sí, deseo recibir boletines…”.\nCuando compre coulant Mercadona , necesitará registrarse en cada establecimiento e identificarse (Iniciar Sesión) en algún momento de la compra. No olvide nunca usar la opción “Cerrar Sesión” cuando finalice. Especialmente si está conectado a Internet en algún servicio público como bibliotecas, hoteles o cibercafés. De todas maneras, evite realizar gestiones comerciales que impliquen intercambio de datos personales en redes abiertas de aeropuertos, zonas comerciales y turísticas, etc…\nEvite comprar coulant Mercadona en páginas desconocidas, especialmente si presentan defectos en el diseño, faltas de ortografía, ofertas “increíbles”, etc. Rechace también cualquier sitio web que no proporcione toda la información que desea de forma clara.\nLleve la cuenta de las transacciones online que realice, y guarde los correos electrónicos recibidos o haga “pantallazos” del proceso de compra (muy sencillo mediante la tecla “ImprPant” de su teclado) que confirmen la operación o la idoneidad de la oferta de coulant Mercadona.\nMedios de pago de coulant Mercadona\nAntes de hacer una compra online de coulant Mercadona debemos conocer cuáles son las formas de pago del comercio en cuestión. No todos los comercios electrónicos admiten todas las modalidades de pago. Infórmese en cada página de cuáles son las formas de pago admitidas.\nSegún la Comisión del Mercado de las Telecomunicaciones la forma de pago de coulant Mercadona más habitual en más del 80% de los comercios electrónicos son las tarjetas de crédito (demorando el pago a cambio de mayores comisiones), o tarjetas de débito (la orden de transferencia económica es inmediata).\nAl comprar por Internet coulant Mercadona mediante la tarjeta lo que tendremos que facilitar para finalizar la compra es el número de la tarjeta, la fecha de caducidad y el titular de la tarjeta.\nOpiniones de coulant Mercadona


Hoteles en Valencia para el Puente de la Constitución\nEstás aquí : Inicio » Alojamiento » Hoteles en Valencia para el Puente de la Constitución\nPublicado por Juan Luis Macías el 28 de noviembre de 2010 a las 10:29 .\nMuchos turistas están deseosos de poder disfrutar del próximo puente de la Constitución, que es un buen momento para viajar a ciudades como Valencia o cualquier otra que el turista quiera conocer. Es muy atractivo poder tomarse unos días de vacaciones y aprovechar el tiempo para hacer una escapada navideña, que siempre viene muy bien a estas alturas de año. La variedad de hoteles en Valencia es muy amplia, permitiendo que los turistas puedan optar por hoteles económicos e incluso por hoteles de mayor categoría, dependiendo mucho del presupuesto de cada uno de cara a la próxima Navidad, una época del año en la que hay muchos gastos y se debe tener cuidado con el precio de los hoteles y demás detalles importantes.\nSeguramente muchos hoteles de Valencia conseguirán un nivel de ocupación bastante bueno, especialmente aquellos hoteles que ofrezcan buenos precios y ofertas para todos los turistas que viajen hasta la ciudad durante el puente. También conseguirán buenos datos de ocupación aquellos hoteles ubicados en zonas céntricas y cercanos a lugares de interés de los turistas. Disfrutar de un Puente de la Constitución en Valencia es un buen aliciente que se puede tener en cuenta, especialmente porque Valencia es una ciudad muy interesante\nEtiquetas ciudad, Hoteles, vacaciones, Valencia\nArroz con Denominación de Origen »\n« Billetes al 50% para inaugurar el AVE\nSe llama de toda la vida puente de la Inmaculada\nhola me puedes decir el nombre de ese sitio


Comida frente al mar - Opiniones sobre Fitomar, Caravia, España - Comentarios - TripAdvisor\nComida frente al mar - Fitomar\nOpinión sobre: Fitomar\nClasificado como N.º 2 de 7 Restaurantes en Caravia\nNos acercamos a este restaurante en el puente de Mayo recomendados por una amiga. La localización es excepcional, justo frente al mar, imagino que en verano será difícil conseguir mesa, pero nosotras disfrutamos de unas vistas maravillosas.\nLa comida nos pareció que estaba todo buenísimo, los mejillones tigre con un toque picante, calamares, las cebollas con bonito (un guiso de la zona). Lo mejor el arroz negro con chipirones, pedimos la ración de 2 para 6 y aún así tuvimos que llevarnos lo que sobró. Solo le pongo pega al cachopo que venía relleno de pimiento y podían haberlo avisado antes. De postre el coulant de chocolate y la leche frita.\nLo más raro es el hecho de que si pagabas con tarjeta te cobraban un 3% más, nunca había visto esta manera de cobrar en ningún sitio, y llama la atención.\nVolvería a comerme un arrocito.\nPregunta a Virgin_Lo sobre Fitomar\nExcepcionales vistas, buena comida, pago en efectivo\nNos dieron una buenísima mesa, en el acceso al bar delante de las cristaleras. Creo que la mejor localización, ya que, en mi opinión, el interior del local es un poco ruidoso. El servicio es atento, rápido y amable y la cocina excepcionalmente rápida.\nDe los entrantes destacaría las croquetas, una buena ración por menos de 10€ y los chopitos, en el lado negativo, la parrocha, era enorme, acostumbrado a las parrochas de El Carroceu (Ribadesella), estás eran mejorables. En relación a los principales, la materia prima es muy buena, pero algunas elaboraciones no estaban a la altura del producto. Por ejemplo, el pixin (rape) al horno, la salsa sabía en exceso a vino, quizás fruto de la rapidez de la cocina, la merluza rellena y a la cazuela resueltas correctamente (sin efusiones), y unos buenos calamares en su tinta. Por otro lado, nos sorprendió, porque no pesábamos que fuera el lugar para pedirlo, el cachopo, buenísimo. En cuanto a los precios, el cachopo a 18€, los pescados entre 18€ y 24€. Es conveniente destacar que tienen un sistema un poco complejo de precios en donde hay raciones y medias raciones de pescado (puede liar, yo no llegué a entenderlo). Los postres, sólo probamos una buena tarta de queso (que habríamos repetido), al horno, con muchísima mantequilla y la leche frita, decepcionante y lo peor, recalentada en el microondas.\nPregunta a Niembro sobre Fitomar\n2 Agradécele a Niembro\nPincheo mirando el mar\nServicio muy eficaz y rápido. De precio muy bien aunque en el límite. Las vistas inmejorables. Las tapas de calamares y chopitos tambien riquisimos... menos las patatas... pero muy bien: 4/5\nPregunta a Javier M sobre Fitomar\nHe estado en semana santa en la terraza tomando algo yme decepcionó el hecho de que no te pongan ni un mísero pincho con la cocacola, ya no digo algo elaborado que sería lo más normal. Sino que no tienen la delicadeza de ponerte unas aceitunas o patatas. Ni siquiera una pasta con el café. He ido en más ocasiones a su restaurante que tiene buena comida pero creo que deberían cuidar este tipo de detalles.\nPregunta a Xuano F sobre Fitomar\n2 Agradécele a Xuano F\nHemos venido varias veces a comer y la verdad que la comida estaba muy rica.\nPero mi comentario de hoy va hacia su servicio de cafetería y terraza.\nHemos venido el domingo se Semana Santa, poca gente y tranquilo. Pedimos un mosto y un café y no nos pusieron ni una mísera pasta con el café y ni que decir con el mosto.\nLos camareros secos y muy serios.\nMe parece que este tipo de detalles en restauración son importantes y le dan un valor añadido.\nEstá claro que a tomar algo no volveremos porque el precio es caro y se aprovechan de la ubicación para no dar un buen servicio.\nPregunta a karvondi13 sobre Fitomar\n1 Agradécele a karvondi13\nLos viajeros que vieron Fitomar también vieron\nTodos los restaurantes en Caravia (7)\n¿Estuviste en Fitomar? Comparte tu experiencia