El Opinador Compulsivo: Y eso que es un diario filo-oficialista\nY eso que es un diario filo-oficialista\nMiren los datos de la encuesta.\nYo por cosas asi decidi dejar de usar transporte publico, gastare un tanque de naSta por semana, pero me ahorro en disgustos, asi el transito sea enquilombado. Por lo menos ya no voy apretado con 40° junto a oficinistas transpirados en bondis o subtes.\nby Max Power at 2:52 PM\nTags : A fifar que chocan los trenes, Bad News, by Max, Colectivismo, El consumidor no siempre tiene la razón, País Basurero, Populismo\nLouis Cyphre December 3, 2012 at 2:53 PM\nMuy alentador el resultado de la encuesta.\nNicolás December 3, 2012 at 11:03 PM\nLea los comentarios, suelen tener una saludabe virulencia para con el Régimen.\nNacho. December 3, 2012 at 2:58 PM\nSegún la encuesta, el 75 % opina que la responsabilidad por la falta de subtes es del PERONISMO. Lástima que todavía no se dieron cuenta.\nUnknown December 3, 2012 at 6:10 PM\nYo diría, por el entusiasmo que le ponen en parecerse - voto de legisladores provinciales del Pro a la ley de cesión de tierras de countries - que estamos en un 96,25 %. Y si contamos el uso y abuso de prebendas del contratista del estado Benito Roggio, estamos cómodos en el 100 %.\nperez December 3, 2012 at 6:55 PM\nParece que el amigo Haddad ya no es mas filo oficialista desde que le garcaron su multimedios ( C5N , radio 10 y otras ) y se los vendio "voluntariamente" a Lazaro baez.\nLo unico que no les vendio fue Infobae, que parece que ya no simpatiza con la señora.


Grupo Prisa demandará al Corporativo Coral por Radiópolis - Economía - La Jornada\nGrupo Prisa demandará al Corporativo Coral por Radiópolis\nDora Villanueva | martes, 15 sep 2020 18:10\nGrupo Prisa acusa a Miguel Alemán (en imagen) de “graves incumplimientos de las obligaciones societarias y contractuales”. Foto María Luisa Severiano/ archivo\nCiudad de México. Grupo Prisa acusó al Corporativo Coral, de Miguel Alemán Mangani, de acosar e intentar amedrentar a actuales funcionarios del Sistema Radiópolis, de designar a directivos falsos, de intento de bloqueo de cuentas y usurpación de la firma fiscal de la empresa, por lo que irá a juicio con su nuevo socio.\nAl presentar a Guerra González y Asociados, como el despacho de abogados que le defenderá en un litigio contra Coral, el grupo español recalcó que este equipo usará “todas las herramientas jurídicas para hacer valer los derechos que le confiere a Prisa 50 por ciento de la propiedad de Sistema Radiópolis”.\nEn agosto, Grupo Prisa y Corporativo Coral, cada uno dueño de la mitad de Radiópolis, chocaron por la dirección del sistema de radiodifusión. No habían pasado más de dos meses desde que la empresa de Alemán Magnani había concretado la compra de 50 por ciento de las acciones a Televisa, sólo después de asociarse con el banquero del salinismo, Carlos Cabal Peniche.\nAl asumir la dirección de la estrategia jurídica de la firma española, el abogado Jesús Guerra Méndez destacó que su cliente “lamenta la violación de los acuerdos contractuales que tenía firmados con Miguel Alemán Magnani, quien dolosamente violentó su relación con Prisa, presionado por sus dificultades financieras, y subió a Corporativo Coral a una serie de inversionistas que hoy falazmente se detentan como tomadores de decisiones en Sistema Radiópolis”.\nIncluso recalcó que su cliente “desconoce y condena las acciones que Corporativo Coral viene llevando a cabo”. Entre ellas, el intento de control editorial de Radiópolis por Carlos Cabal Peniche, “quien carece de la experiencia imprescindible para una gestión confiable de medios de comunicación”, asestó.\nCon esta acción también desconoció y condenó:\n—"La ilegal Asamblea Especial de Accionistas de Sistema Radiópolis del 21 de agosto y las también ilegales asambleas de sus subsidiarias del 24 de agosto".\n—"El intento de toma hostil de las instalaciones de Sistema Radiópolis el 25 de agosto".\n—"El acoso e intento de amedrentar a directivos y funcionarios de Radiópolis, incluido el falso despido de su Director General, Francisco Enrique Cabañas Soria, quien sigue desempeñando sus funciones a pesar del hostigamiento a que está siendo sometido por Corporativo Coral".\n—"La designación de un falso Director General, Ignacio Miguel Carral Kramer, y de un falso Director de Finanzas, José Antonio Abraján Pérez, que se vienen presentando como tales de forma ilegítima y sin tener poderes válidos".\n—"La supuesta revocación de los poderes del equipo directivo de Radiópolis y el otorgamiento de poderes a nuevas personas, todo ello nulo".\n—"El intento de bloquear las cuentas bancarias de Radiópolis, despreciando el grave daño que ello ocasiona a la sociedad".\n—"La usurpación de la Firma Electrónica Avanzada (FIEL) de las compañías".\nAdvirtió que Prisa –también editora del diario El País- se mantendrá en México y defenderá “hasta las últimas consecuencias dentro del marco de la ley su participación en Sistema Radiópolis” sin que ello entorpezca el funcionamiento de la cadena de radiodifusoras ni afecte la seguridad para sus empleados y directivos.\ngrupo prisa corporativo coral miguel alemán amedrentar a actuales funcionarios de la radiodifusora designar a directivos falsos intento de bloqueo de cuentas


la fragua periodico obrero: marzo 2013\nEs un lunes de invierno de 1968.- Juan sale de la fábrica, luego de cumplir su turno. A sido largo el día, en invierno o en verano siempre allí hace calor perdiéndose siempre la noción del tiempo y el clima.\nSon tiempos difíciles, no esta fácil la calle.-Las protestas estudiantiles y de trabajadores son constantes.-En la fábrica, el sindicato se ha puesto de punta, reclamando por salarios y mejores condiciones de trabajo.\nBaja del ómnibus y entra al bar del barrio.Viejo boliche que está desde los primeros tiempos. Mostrador de mármol y piso de baldosas gastadas, fotos viejas de cuadros de fútbol y botellas con etiquetas descoloridas.-El olor es inconfundible, mezcla de cigarros, alcohol y humedad. Pegado está el cine del barrio.\nDel otro lado del mostrador está Antonio, el gallego, de pocas palabras y con una capacidad única de recoger historias.\nJuan pide una caña.-El gallego Antonio pone un vaso sobre el mostrador y le sirve el trago.La radio del boliche esta encendida y como todos los días siempre en la misma estación,”la clarín”.\nEn una mesa aparte, dos parroquianos juegan a las cartas.-Juan toma un sorbo de su vaso, como tomándole el pulso al tiempo ;mientras por el espejo del bar ve entrar a Ruiz , un compañero de trabajo. Este se sienta a su lado y sin pedir, Antonio le sirve un trago.-Ruiz viene todos los días y es de hablar poco.-De cutis trigueño, estatura mediana y brazos fuertes ; le gusta decir siempre que es del interior .Jugó al fútbol en el cuadro del barrio.En una de las fotos del boliche, aparece, joven y elegante, en la clásica postura de pisando la pelota.De todo eso ya pasó un tiempo.\nCompró un terreno y esta construyendo su casa.Todo el barrio está en construcción. Pero todo cuesta, porque como dice el gallego Antonio, la plata no vale nada.Nunca se llega a fin de mes ,todos los meses la libreta del fiado esta ahí, es la mano del bolichero que rasca el bolsillo llevándose lo ganado en el mes.\nJuan termina su trago, saluda y se va .Pasa por la puerta del cine y se detiene a ver el afiche de la película que están dando.Es sobre la segunda guerra mundial, se llama “Los cañones de Navarone”, con Gregory Peck.\nSigue camino a su casa y al llegar ve a sus hijos, Pablo y Luis que están en la puerta. Pablo es el mas grande tiene 11 años y Luís 6 años.-Saludan a su padre y siguen conversando entre ellos .-Pablo su hijo mayor es muy fantasioso, siempre esta inventando historias a su hermano.Juan escucha y se sonríe.Entra a su casa saluda a Carmen, su mujer y a su cuñado Rubén, hermano de ella.-Ponen la mesa para cenar y se sientan todos a comer. Inevitablemente salen los temas del trabajo de Juan .-Ruben es comunista y discute con Juan ,tiene una visión mas política de lo que sucede ,Juan solo esta preocupado y no entiende mucho de “eso de la política.” -Pablo y Luís escuchan con atención .Carmen interrumpe la discusión y tratando de desviar el tema pregunta por la película que están dando en el cine del barrio.\nPablo el mayor de los hijos, responde a su madre diciéndole el nombre de la película y haciendo gala de su imaginación comienza a inventar sobre la misma…\nViernes, la semana de trabajo a sido dura ,el dueño de la fabrica se a hecho ver todos los dias.El “Gringo”,como le dicen ,es Mr. Brown,es americano.\nTiene costumbre de entrar a la fábrica, y quedarse parado, ahí nomás donde lo vean todos.-Es alto y delgado y su figura es inconfundible. Con unas planillas debajo del brazo, recorre todas las posiciones de trabajo.\nPasa por la posición de Juan y anota cosas…no habla, así hasta que llega a donde esta Ruiz.Este lo mira con firmeza y el “gringo” en una actitud desafiante, sostiene la mirada…anota cosas y se va.\nLunes, comienza otra semana.Es media mañana y aun ” el “gringo” no vino.\nEs raro no verlo allí parado.\nDe repente, la rutina de trabajo se ve interrumpida por un grupo de policías que fuertemente armados y gritando, entran a la fabrica .Obligan a todos a tirarse al piso y no moverse.-Van sacando uno a uno a las personas y la suben a los patrulleros. Todos van para la comisaría .Nadie sabe lo que pasa y el plantón es largo.Entre ellos no pueden hablar.\nDe repente Juan es llevado a un cuarto , lo comienzan a interrogar ; le hacen preguntas sobre el “gringo”;una y otra vez insisten y lo “apretan” para que diga algo.Asi lo tienen hasta el otro día .Finalmente lo liberan.\nAfuera hay otros compañeros,es entonces que se entera que al “gringo” lo balearon en su oficina ,lo encontró el portero desangrado en el piso.Esta grave ,internado en el cti.-La policía esta “rabiosa”no van aflojar hasta encontrar el culpable.\nLa fábrica esta cerrada, pero igual Juan y la mayoría de la gente siguen yendo hasta la entrada. La policía tiene vigilada la fábrica.\n…pasaron veinte días y todo sigue igual.\nEsa misma tarde, uno de los “milicos” se acerca al grupo y cuenta que ya apareció el culpable.\nDice que el “gringo” despertó y lo único que dijo es el nombre del que lo baleó.\nFue Ruiz, en un descuido de aquella mañana del lunes , entró a la oficina de Mr.Brown y sorprendiéndoló le dió cuatro balazos. Luego salió de la oficina y arrojó el arma en una pileta de acido.Siguió camino a su puesto de trabajo y quedó ahí como si nada.\nRuiz estaba cansado de muchas cosas, de su sueldo; del fiado; de los desplantes de Mr. Brown; de su casa sin terminar…y pensó que así todo se solucionaba.\nRuiz fue a la cárcel por diez años, mientras que el “gringo” cerró la fábrica y todos creen que se fue del país.\nYa pasó unos meses de todo esto .-Juan va al bar a tomar una.Pide lo de siempre y se sienta en el mostrador .Como un ritual el gallego Antonio pone un vaso sobre el mostrador y le sirve ,a la vez que le pregunta por Ruiz ,que hace días que no lo ve.-Juan mira el cuadro con la foto de Ruiz que esta colgado en unas de las paredes del boliche .\nToma un sorbo de su vaso y piensa en que esa noche va a llegar mas tarde a su casa , con la excusa de contarle al gallego la historia de Ruiz…\nNota:El año 1968 marcó profundos cambios en la vida política ;económica; sindical y estudiantil ,de nuestro país.\nCOMITE DE BASE ELBEX\nEn mi barrio funciona una fabrica con características del siglo pasado; cuando el barrio era un\npuñado de casas. Su estructura no ha cambiado, sus chimeneas son relativamente bajas. Y cuando el viento sur comanda, pinta los pulmones de mi cuadra, el de la escuela Monterrey.\nHace no mucho tiempo tenia una pileta o piscina de decantación de aguas al aire libre, cambiaba de color según la inclinación del sol.\nUnos cuantos pobladores juntaron firmas y las llevaron a la junta de Paso Carrasco.\nDe no muy buena gana, los dueños de la fabrica, eliminaron la pileta de la vista quejosa de los vecinos.\nSin embargo ,a donde ha ido a parar la gran cantidad de colores de la extrañada piscina?.\nSupongamos, racionalmente que no esta yendo a parar a los desagües de colectores, ya que este tipo de residuos son altamente peligrosos para todo ser vivo.\nEsta misma empresa posee un gran deposito a orillas del Arroyo Carrasco, donde conserva ingredientes altamente explosivos, que son los que conforman sus productos.\nEste deposito celosamente agazapado tras altos muros, es vecino del barrio nuevo.\nEsta poesía de un paranoico ecológico, no trata de eliminarla y cerrar fuentes de trabajo que bla ,bla bla. Esta exigencia de un poblador hacia los dueños es para que demuestren realmente que se modernizaron, que invirtieron, que se la juegan por la salud de sus vecinos, los que aguantan el aliento o cierran sus ventanas porque es insoportable el hedor a solventes cuando el viento le juega una mala pasada.\nY la teoría mas paranoica es que en este barrio el índice de humedad en el ambiente, siempre es mas alto por estar bajo el ex bañado y la mezcla de gotitas en el aire con gases es nocivo para las dos escuelas que están a menos de doscientos metros.\npintadas La Cruz de Carrasco\nADEMU MONTEVIDEO MOCION APROBADA EN LA ASAMBLEA GENERAL DEL 27/02/2013\nQue los Maestros seguimos siendo postergados en materia salarial, que a pesar de los aumentos recibidos, incluyendo los $300 que se nos adelantó previstos para enero de 2014, un Maestros de 1er Grado cobra menos de $14.000 en mano y que para Rendición de Cuentas está previsto un 0% de aumento.\nQue existen serias dificultades para cubrir todos los cargos de Maestros porque muchos optan por empleos mejor remunerados y mejores condiciones de trabajo. Maestros hay, se van a trabajar a otro lado.\nQue dinero hay, que se destina a infinitos programas que pagan salarios de asesores, técnicos, etc. que no llegan directamente a los niños. Quienes pueden revertir situaciones en las Escuelas somos quienes estamos todos los días en ellas y percibimos salarios totalmente insuficientes.\nQue las condiciones edilicias continúan siendo preocupantes, iniciando los cursos con obras en muchas Escuelas y otras por comenzar, habiendo una vez más desaprovechado los meses de enero y febrero para realizar reparaciones y reformas.\nRealizar paro de 24 horas el lunes 4 de marzo\nExigiendo, desde ya, un aumento salarial que signifique una mejora sustancial que permita vivir dignamente evitando el multiempleo.\nDenunciando la mala gestión de las autoridades que lleva a comenzar el año, en muchas Escuelas, entre andamios, escombros, obreros, etc.\nMovilizaciones apoyando entrevistas a distintos niveles: Presidente, OPP, Ministerio de Economía, Legisladores, Partidos Políticos, CODICEN, CEIP, etc.\nIr evaluando las respuestas obtenidas para definir nuevas medidas.\nLA ASOCIACIÓN DE MAESTROS DE MONTEVIDEO, ADEMU, ANTE EXPRESIONES PÚBLICAS DEL SR. PRESIDENTE DE LA REPÚBLICA, DECLARA:\nLas movilizaciones que nuestro gremio realice, incluyendo Paros, responden a la situación de la Educación Pública que tiene responsables, en la omisión y en la gestión ineficiente.\nEsa ausencia de políticas eficientes ha puesto y sigue poniendo a los niños como rehenes, sin importar en qué condiciones se enseña y se aprende.\nAntes que hostigar a otros, el Gobierno Nacional debería hacerse cargo de sus decisiones y de su propia inoperancia.\nY DEL DERECHO A ENSEÑAR Y APRENDER\nsolymar Escuela 271\nLos padres de la escuela 271 de Medanos de Solymar, resolvieron el pasado miércoles 6 movilizarse sobre la ruta ante la falta de respuestas de primaria. El local de la escuela arrastra problemas desde hace tiempo, con fallas en la electricidad, humedades, salones fuera de uso, etc.\nYa el año pasado, las autoridades de primaria habían prometido soluciones, sin cumplir.\nAl empezar este año las clases, los padres se encuentran nuevamente con la falta de condiciones dignas para los niños, apens un container y la promesa de otros.\nLuego del corte de ruta, se hizo presente Florit, quien prometió soluciones en dos semanas, los padres le respondieron con dureza, por la incapacidad para dar respuestas efectivas ya desde el año pasado.\nSe dio a Primaria, este plazo (dos semanas), quedando claro que de no haber soluciones, se volverán a movilizar.\nTrabajadores de Equital\nDesde el 8 hasta el 23 de febrero los trabajadores de Equital, mantuvieron ocupados dos locales de la empresa, medida tomada luego de meses de negociaciones.\nLa ocupación fue levantada ante la intervención de la justicia, quien los intimo a desalojar, como ha ocurrido en varios conflictos (metalúrgicos y otros), los jueces actúan contra el derecho de los trabajadores.\nLos compañeros reclaman por el cumplimiento del laudo y el respeto a las categorías vigentes, el detonante de la ocupación fue la decisión de la empresa de enviar 6 trabajadores al seguro de paro.\nEquital da servicio a Montecable , TCC y Nuevo siglo y es propiedad de los canales 4 ,10 ,y 12.\nLas medidas de lucha fueron levantadas, luego que la patronal extendiera 2 meses el seguro de paro, para que luego los seis trabajadores sean reubicados en una futura reestructura.\nLa Fragua en CX28\nEl día martes 5 , "la fragua" fue invitado al programa Agenda 1090 de Radio Imparcial.\nAllí pudimos presentar nuestra agrupación a los oyentes del programa, en dialogo con el periodista Rubén Orestes Muyano.\nEl programa Agenda 1090 se emite de lunes a viernes de 12h a 13h y en la tarde de 15:30 a 16:30 por Radio Imparcial CX 28.\nHasta aquí hemos presentado una breve introducción sobre algunas drogas y sus efectos; a continuación haremos un repaso sobre las mismas que ya hablamos y de las que hablaremos y profundizaremos, para que ustedes y yo estemos mas al tanto en este problema que nos afecta como sociedad.\n1er resumen: SOBRE DROGAS\nLa drogadicción o fármacodependencia o consumo excesivo o drogodependencia es un padecimiento que consiste en la dependencia de sustancias químicas que afectan el SISTEMA nervioso central y las funciones cerebrales , que producen alteraciones en el comportamiento , en la percepción , en el juicio y en las emociones .Los efectos de las drogas son diversos depende del tipo de droga y de la cantidad o de la frecuencia con la que se consume .pueden producir alucinaciones , intensificar o entorpecer los sentidos o provocar sensaciones placenteras o bien para eliminar sensaciones desagradables derivadas de la privación de la sustancia (el llamado síndrome de abstinencia)\nDEPENDENCIA QUIMICA: es el estado de euforia que se siente cuando se consume droga, y que lleva a BUSCAR nuevamente el consumo para evitar el malestar u obtener placer . El individuo siente una imperiosa necesidad de consumir droga y experimenta un desplome emocional cuando no lo consigue. Por ejemplo, la abstinencia de la cocaína no trae síntomas como vómitos o escalofríos, en cambio se caracteriza principalmente por la depresión.\nA continuación les daremos el porcentaje de adicción de algunas drogas :\nNro . POTENCIAL DE ADICCION\n2 metanfetaminas fumadas 98/100\n3 crack 97/100\n4 metanfetamina inyectada 94/ 100\n5 valium (diazepam) 85/100\n6 alcohol 82 /100\n7 heroína 82/100\n8 cocaína 73/100\n9 cafeína 72/100\n10 marihuana 22/100\n11 éxtasis 20/100\n12 LSD 15/100\nEl cannabis afecta casi todo los sistemas corporales. En el se combinan muchas de las propiedades del alcohol, los tranquilizantes los opiáceos y los alucínesenos.\nLa diferencia entre una droga dura y una droga blanda es que aquella causa adicción y/o una dependencia psíquica y física, mientras que la droga blanda solo causa una dependencia física o psíquica.\nAnte la acción de la SCJ\nQUIEN DEFIENDE A LOS GENOCIDAS??\nLa acción de la Suprema Corte de Justicia de degradar a la Jueza Mota, quien tenia decenas de causas ligadas a la violación de los derechos humanos durante la dictadura, es apenas un episodio mas en una larguísima acción para amparar a los asesinos y torturadores de miles de militantes de izquierda.\nLa dictadura en Uruguay (1973), como en el resto del cono sur, fue programada desde la embajada de EEUU, buscando liquidar la resistencia de obreros y estudiantes que venia creciendo en la última década. Se impuso una fuerte liberalización, liquidación de conquistas obreras, rebaja salarial, etc.\nCuando se produce el golpe, las cámaras empresariales y la Asociación Rural no dudan en dar abierto respaldo público a la medida.\nEl amparo a los torturadores, la continuidad de los mandos militares vinculados al golpismo, la falta de investigación de los ilícitos durante la dictadura, etc , han sido parte de un acuerdo semi secreto cuyo momento culminante fue el pacto del Club Naval.\nLa propia salida de la dictadura, en forma "ordenada " fue discutida por los políticos tradicionales en la embajada de EEUU ,el punto culminante :evitar que la movilización popular hiciera caer al régimen militar.\nDesde la Concertación Programática, donde los viejos partidos tradicionales quedaban a la cabeza y los gremios, como el joven PIT (plenario intersindical de trabajadores) y la Asceep (organización estudiantil), como decorado; hasta el Pacto del Club Naval, donde se acordaba la salida "ordenada" y la impunidad.\nLa voluntad popular de resistir la Ley de Impunidad de Blancos y Colorados, amenazo con echar por tierra el pacto, pero gano el miedo, ante una campaña "verde" carente de firmeza, que llama a votar "por la alegría”,sin denunciar con claridad a los genocidas.\nEn la ultima etapa, se planteo nuevamente la posibilidad de anular la ley con la papeleta rosada ,en las ultimas elecciones , la dupla candidata del FA (Mujica -Astori ) boicoteo la rosada ;en ningún momento de la extensa campaña electoral la mencionaron.\nYa en el día de las elecciones varios grupos del FA , no pusieron la papeleta rosada en los sobres llevando la lucha contra la impunidad a una nueva derrota.\nEn una demostración de tremenda hipocresía, el FA llamo a manifestar en plaza Libertad contra el dictamen de la SCJ , cuando el propio FA tuvo durante 8 años los votos suficientes para anular la nefasta ley!!\nMayor es la hipocresía del MPP, que pinto muros llamando a la Plaza Libertad ,cuando una maniobra de ese sector fue la que evito la anulación parlamentaria de la ley ,cuando Mujica ordeno a el diputado emepepista Semproni no dar su voto.\nEn la manifestación en Plaza Libertad muchos carteles reflejaban esta bronca ,esta claro que el FA ,es cómplice.\nAlguno por ahí dice: "siguen insistiendo con el pasado!" ,y nada tiene mas futuro que esta cuestión , no por lo que pase con un montón de viejos militares ,torturadores y violadores, que apenas pueden mantenerse en pie ,y que tienen que pagar sus crímenes en una cárcel común, sino porque se protege a la dictadura para garantizar la continuidad de una política económica que ha seguido in cambiada con colorados ,blancos y frenteamplistas.\nPero sobre todo porque sobre la derrota de las luchas populares se enriquecen los banqueros, los terratenientes, los industriales. Los viejos genocidas no tienen amigos...pero si tienen quien los defienda.\nComunicado de educadoras\nRecibimos nota de las compañeras educadoras del Centro de Educación inicial "Pasitos Cortos" de La Cruz de Carrasco.\n"En primer lugar el grupo de educadoras y la maestra agradece su solidaridad y difusión a la opinión de nuestra situación.\nA modo de información les contamos que el Programa Nuestros Niños surge en el año 1990, por iniciativa de la primera intendencia frenteamplista y con asesoramiento y financiación parcial de UNICEF (en la actualidad ya no se cuenta con su apoyo). Para poder llevarlo a cabo se firmaron convenios con las Asociaciones Civiles y/o Comisiones barriales para su gestión en forma honoraria."\nEl Centro Comunitario de Educación Infantil. “Pasitos Cortos. Ana Rübens", perteneciente al Programa Nuestros Niños de la Intendencia de Montevideo informa a la opinión pública que el día lunes 18 de febrero realiza un paro por 24 horas, resuelto por asamblea del día 13 de febrero del presente año lectivo, con concentración en la explanada de la intendencia a las 11:00 horas.\nLa medida sindical adoptada se debe a que a la fecha no se ha realizado el pago de salarios, violando el derecho de los trabajadores y la normativa que establece los plazos para el pago de salarios, Decreto Ley 14.159 de fecha 21.02.1974, en la redacción dada por el artículo 719 de la ley 16.170 y Art. 54 Inc. 1º de la Constitución.\nAdemás, dicha medida implica no recibir a los niños y niñas hasta que todo el personal de los 18 centros que integran el programa hayan cobrado su salario. Pero sí se continuará trabajando en las distintas tareas inherentes a la función del personal: planificación, organización de los porfolios, orden de salas, comedor, tareas administrativas.\nPersonal Pasitos Cortos. Ana María Rübens\nEl día 18 de febrero, se llevó a cabo la concentración, tuvimos una reunión con las autoridades de la Secretaría de Infancia, un representante del Pit Cnt, una delegada del Sintep, y 7 delegadas de los centros infantiles.\nNo hubo respuestas favorables, siguen incumpliendo con el pago de nuestro salario, por lo tanto las medidas adoptadas continuarán.\nLas clases han comenzado con el reclamo de los sindicatos docentes; la situación edilicia de muchos centros y el salario centran los reclamos.\nEn el caso de los maestros, el lunes 4 pararon y se movilizaron (ver comunicado de Ademu) frente a la Torre Ejecutiva. En la movilización reclamaron un aumento significativo del salario, hace años que están sumergidos ,hoy en día un maestro comienza ganando 14.000$ ,lo que empuja al multiempleo y en algunos casos a la deserción.\nAdemu Montevideo y Canelones (cerca de 9000 maestros) pararon reclamando un importante aumento que lleve el salario base a la mitad de la canasta familiar.\nEste reclamo deja al descubierto lo que ya habíamos denunciado desde LA FRAGUA, el miserable acuerdo alcanzado por los dirigentes de Fum y Cseu ,en el ultimo conflicto ,para levantar la lucha.\nEn aquella ocasión se firmo un acuerdo para un "aumento" de 1.99% al 1/1/2012 , un 2.09% al 1/1/2013 y un 1.22% al 1/1/2014 , tan miserable era este acuerdo que se aprobó aparte adelantar un año- como préstamo- el 1.22% del 2014 ,por lo que el aumento de ese año será......0%.\nComo denunciaron algunos maestros los aumentos en alimentos, alquileres, transporte, etc , ya pulverizaron estos tristes "aumentos".\nEsta claro que la lucha por el salario y el aumento presupuestal para la educación (6% del PIB) ,debe ir de la mano de la recuperación de los sindicatos para los trabajadores!!.\nParte del reclamo de los maestros tiene que ver como todos los años con la situación de muchos edificios. En algunas escuelas no se pudieron empezar las clases, en 200 locales en todo el país se esta en obra.\nEn secundaria, el gremio docente Ades , denuncio en un exhaustivo trabajo ,que incluye fotos y el asesoramiento de técnicos ,el estado deplorable de mas de diez centros en Montevideo y 4 en Canelones.\nEl informe es parcial, muestra los edificios mas deteriorados, donde es imposible dictar clases, pero otras decenas de locales tienen problemas eléctricos ,de humedad , filtraciones ,etc.


Fechas: 25/06/1963 a 25/12/2016\nGeorge conoció a Andrew Ridgeley en la escuela secundaria y, en 1981, fundaron su primera banda llamada The Executives. Pero pronto se instituyeron como dúo y nació Wham!. Su debut fue al año siguiente con el sencillo "Enjoy What you Do". Fue con su segundo intento, "Young Guns (Go For It)", con el que realmente iniciaron una serie de éxitos en el Top 10 del Reino Unido.\nEl sencillo "Wake Me Up Before You Go-Go" alcanzó Disco de Platino y fue el primer Nº 1 de Michael en América; también fue nominado para los premios Grammy a la Mejor Interpretación Vocal Pop de un Dúo o Grupo.\nTodavía siendo miembro de Wham!, George exploraba su potencia musical individual. En el verano de 1984, mostró "Careless Whisper", el sencillo con el que debutó como solista escrito cuando él sólo tenía 17 años. En lo que se refiere compositor, en marzo de 1985 Elton John le entregó el premio Ivor Novello al Compositor del Año, proclamándolo como "el compositor más grande de su generación". Fue el compositor más joven que ha recibido este premio.\nPocos meses más tarde, Michael y Ridgeley decidieron deshacer Wham!, aún en la cumbre del éxito. Wham! dijo adiós en junio del 86 con un concierto final extraordinario en el Estadio Wembley frente a 80.000 fans emocionados.\nGeorge se inclinó hacia una dirección musical más personal. También tomó control de su carrera. Cuando sus managers planearon vender su compañía a una empresa con conexiones en Sudáfrica, Michael rompió sus lazos con ellos y se convirtió en su propio manager por algún tiempo. Su primera decisión como tal fue grabar con Aretha Franklin.\nMichael había desarrollado una renovada fe en su visión musical, y con "Faith", el álbum, probó que estaba justificada. Con Michael, otra vez, escribiendo y produciendo todas las canciones, "Faith" se colocó en el Nº 1, permaneciendo en las listas durante un año y medio.\nEn abril de 1989, Michael ganó por segunda vez el premio Novello al Compositor del Año en Gran Bretaña. A principios de 1993, Michael lanzó el "Five Live EP", presentando dúos con Queen y Lisa Stansfield grabados en el concierto homenaje a Freddie Mercury en Wembley. El 1 de diciembre de 1993, Día Mundial del Sida, Michael tocó en el Concierto de la Esperanza, que fue televisado a todo el mundo y ayudó a conseguir fondos y atención a los esfuerzos para el tratamiento del Sida.\nTras abandonar Sony, publica en 1996 'Older', un excelente trabajo lleno de canciones melódicas. También fue un éxito el publicado en 1998, una recopilación titulada 'Ladies & Gentlemen: The Best Of '. Ese mismo año fue arrestado por la policía en Beverly Hills, acusado de conducta inapropiada y poco después anunció en televisión que era homosexual. En 1999 publicó 'Songs From the Last Century', un homenaje al fin de siglo.\nEl cantante se despidió del mundo musical a comienzos del 2005 a través de un documental en el que quiso aclarar varios puntos sobre su vida antes de su "desaparición." Michael declaró que el género musical que le trajo fama y riqueza -la balada-, así como la atención indeseada de los medios de comunicación, estaba muerto. "Según tengo entendido, este género está muerto," dijo.\nQue más se espera de un zurdo que ha vendido más de 70 millones de discos.\nDesde el 206 al 2011 realizó variadas presentaciones en vivo y apariciones en programas de televisión pero sin lanzar un nuevo album. Sólo algunos temas y sigles en solitarios o cover con otros artistas.\nEl año 2011 inició la gira "Symphonica".Grabada entre los años 2011 y 2012 sirvió como material para su siguiente album del mismo nombre lanzado el 2014. Contiene una selección cuidada de los temas más clásicos del artista, además de interpretaciones de canciones de algunos de los artistas preferidos de George\nA partir del año 2011 George también sufrió varios episodios de problemas de salud. En el 2011, sus seguidores vivieron una primera alerta sobre su salud cuando el ídolo musical estuvo internado en Viena (Austria) por una neumonía durante varias semanas. Al año siguiente volvería a retomar una de sus giras en dicha ciudad, como agradecimiento a quienes lo acogieron en ese momento.\nEl año 2014 también experimentó problemas de salud lo que lo mantuvo alejado desde entonces de las presentaciones y del trabajo en estudio.\nEs así como terminando el año 2016, y justo en Navidad, la muerte encuentra a este genial artista y se lo lleva para siempre de los esenarios. Una terrible pérdida para el mundo de la música pero nos deja un gran legado de temas innolvidables y baladas recogedoras.


el3delaU: Basquet, Delpo, Remo, Voley y Leonas\nTodavía no culmina la actividad en los Juegos de Londres, las Leonas están jugando contra Nueva Zelanda, tercer partido, hay que ganar, llevan uno ganado y uno perdido, van 1a0 arriba en el inicio del match.\nEsta mañana el Remo casi nos regala la primer medalla, terminaron cuartos, gran labor del bote nacional, imagino hubieran firmado esta posición en la previa. Tal vez hoy tengan un sabor agridulce, pero el tiempo solo traerá buenos recuerdos.\nDelpo se metió en semis, le tocó un tal Roger Federer, le ganó a Nishikori (o algo así) por 6-4 y 7-6, por la otra llave juegan Nole y Murray, uno de los tres se quedará sin medalla y se llevará un diploma con gusto a poco. El tenis no es mi fuerte, no pienso volver a tirarme a la pileta, voy a comentar con el diario del lunes.\nLos amigos del basquet se tomaron su tiempo para entrar en juego contra Túnez y, luego pusieron la casa en orden, terminamos ganando por 20. En la previa Francia le ganó a Lituanía, y nos condenó al tercer lugar, siempre dando por primeros a los yankis. En el otro grupo, que se supone debería ganar España, hoy luchaban Brasil y Rusia por el segundo puesto, se lo ganaron los europeos en la última jugada, por uno, y nos tocarían en un hipotético cruce de cuartos. Todas conjeturas.\nLos muchachos del voley perdieron contra Polonia, si mal no recuerdo, en sets corridos, igual era un partido perdible en la previa, contra Bulgaria y Gran Bretaña se juegan sus chances verdaderas.\nLas Leonas siguen arriba y quedan dos para terminar el primer tiempo, esperemos que ganen, para no complicar sus chances de entrar en semis.\nEn la foto Phelps, el mas ganador de la historia, al día de la fecha lleva 20, nada mal.\nPublicado por Iván Baglini en 14:06


Rinden homenaje a Rafael Molina Betancourt\nZacapoaxtla.- Instituciones educativas y autoridades municipales, realizaron un homenaje al profesor Rafael Molina Betancourt, quien fue pionero de la educación rural en México y a través del cargo que ocupó como Jefe de la dirección de asuntos indígenas a nivel nacional, gestionó obras en beneficio para la sierra Nororiental del estado.\nPersonal docente y alumnos de la Primaria “Fausto Molina Betancourt” realizaron el programa alusivo a este personaje, nacido en Zacapoaxtla, quien trabajó como oficial Mayor de la Secretaría de Educación Pública (SEP) en el periodo del Presidente Lázaro Cárdenas del Río, además fue consejero de los Presidentes Miguel Alemán Valdés, Manuel Ávila Camacho y Adolfo Ruíz Cortines.\nSe recordó que ocupó el cargo de director de la escuela Rural y Urbana en varios estados de la República, lo que le permitió fundar instituciones educativas en lugares apartados con presencia indígena, dos de ellas en la junta auxiliar de Comaltepec, municipio de Zacapoaxtla como fueron el Jardín de Niños “Lolita Arriaga” y el Internado de educación primaria Pedro Molina Corona.\nSu trayecto incluyó una diputación en la 38 Legislatura, fue también director General de Población y Secretario General del Primer Congreso Demográfico Interamericano, quien además ayudó a la Federalización de escuelas de Zacapoaxtla como la Secundaria “5 de Mayo de 1862” y la Primaria Carlos Betancourt Molina.\nEl Regidor de Educación, Rodolfo Salazar Ramiro, relató que en 1957, en Zacapoaxtla se preparó un festejo de agradecimiento a las obras que había gestionado Rafael Molina Betancourt para su municipio, sin embargo, fue enviado a una tarea en Asia y perdió la vida, por lo que para el 24 de Octubre de ese mismo año, se llevó a cabo un homenaje luctuoso en memoria de este personaje.\nDijo que además de las obras educativas para este municipio, también apoyó para la instalación de la primera obra de agua potable para Zacapoaxtla, por lo que para recordarlo se realizó el homenaje en el centro de convenciones y se colocaron ofrendas en el monumento que se construyó en su memoria, el cual se ubica en el zócalo de la ciudad.


Instituciones recibieron las ayudas donadas por la fundación Charity\nYantzaza. La fundación Charity de los Estados Unidos entregó donación a ciudadanos de escasos recursos económicos del cantón, así como a entidades que prestan sus servicios a la ciudadanía.\nEl Hospital Básico de Yantzaza es uno de los beneficiarios de esta donación, que se hizo efectiva el pasado 28 de septiembre, en la cual consta la entrega de insumos médicos e implementos como, caminadores, camilla, porta-basueros, inmovilizador, entre otros, cuyo valor total asciende a más de 50.000 dólares.\n“Es un aporte valioso que nos ayuda sobre todo a brindar un servicio de calidad”, aseguró, Leonardo Paredes, director de esta casa de Salud.\nEl Cuerpo de Bomberos Municipal de Yantzaza, también recibió por segunda ocasión ayuda como guantes, tijeras, vendas, y demás insumos por 8.528 dólares que serán utilizados en atención prehospitalaria a heridos en accidentes en el cantón.\nAsimismo, este viernes 29 del pasado mes, se entregó al Asilo de Ancianos ayuda valorada en 20.636 dólares en materiales como rollos de tela, sábanas, guantes, pañales, mandiles, que les permitirá contar con un mejor servicio.\nLa ayuda entregada a los más necesitados ha sido primordial para mejorar sus condiciones de vida, es así que se ha dado en comodato camas eléctricas a las señoras Mercedes Ortiz Rosales y Luz Toledo, valoradas en 4.350 dólares cada una, que les permitirá recibir una mejor atención por sus familiares, ya que por su estado de salud no pueden movilizarse por sí solas, así como sillas de ruedas a más usuarios.\nSe han visitado varios barrios del cantón, donde se donaron prendas de vestir, sábanas, almohadas, cobijas, kits de aseo y de primeros auxilios, caminadores valorados en 200 dólares, uno de ellos entregados a la señora María Castillo del barrio Chimbutza, entre otros.\nMTOP intervendrá vías rurales\nCon la presencia de los Gobernadores y prefectos que conforman la Regional 7, el Ministerio de Tra\nUnidad de Cultura imparte talleres\nYantzaza. Desde este lunes 12 de marzo la Unidad de Cultura y Patrimonio del Gobierno Municipal de\nComunidades Shuar eligieron nuevo directorio\nZamora. En el salón del Gobierno Provincial se dieron cita varias asociaciones y representant


Judoca mexicana Zambotti confirmada para Río 2016\nMéxico, 3 Jun (Notimex).- La judoca mexicana Vanessa Zambotti fue confirmada para participar en el torneo de los Juegos Olímpicos de Rio 2016, infirmó este viernes la Federación Internacional de Judo.\nPara Zambotti será su cuarta participación en la máxima justa del deporte amateur, luego de recibir la confirmación de la Federación Internacional de Judo debido a su clasificación en el lugar 12 del ranking.\nLa judoca chihuahuense contaba desde febrero con los puntos necesarios y el ranking que le daba un lugar en la justa veraniega, e incluso podría ascender posiciones del lugar 12 si gana la última prueba que marca su calendario, donde 500 puntos estarán en juego.\nOficialmente hoy se confirmó mi pase a Rio 2016. Hace tres años no pensaba terminar este ciclo y ahora estoy por participar en mis cuartos Juegos Olímpicos, explicó Zambotti en redes sociales.\nCristante quiere un Toluca vertical, que defina y agrade\nAnthony Hopkins participará en nueva cinta de Transformers


Plan Turístico 2021-2024 de Sevilla | Gastronomía y Moda\nLa Junta de Gobierno Local del Ayuntamiento de Sevilla ha aprobado el borrador del Plan Turístico 2021-2024 de Sevilla.\nEl documento, elaborado por el Ayuntamiento de Sevilla con una amplia participación del sector local a lo largo de los últimos dos años, será ahora remitido a la Consejería de Turismo, Regeneración, Justicia y Administración Local de la Junta de Andalucía para consensuarlo y así acogerse a la financiación autonómica prevista en los Planes Turísticos de Grandes Ciudades.\nPlan Turístico 2021-2024 de Sevilla\nEse instrumento para la planificación y la ordenación de los recursos turísticos urbanos se ha concebido en el caso de la capital hispalense con una serie de iniciativas. Presupuestadas en 4,96 millones de euros, tratan de diversificar su oferta turística con nuevos productos que hacen hincapié en el patrimonio, la cultura, la calidad y la innovación. Ampliar el espacio geográfico de la afluencia de visitantes hacia otros barrios distintos al Casco Antiguo y reforzar la sostenibilidad y la competitividad del destino.\n“Este Plan Turístico 2021-2024 de Sevilla es un recurso fundamental dentro de la estrategia municipal de relanzamiento del turismo tras la crisis sanitaria del COVID-19. En el trabajo que desplegará el potente órgano de promoción que resulta de integrar Turismo de Sevilla en Contursa-FIBES”. Según ha explicado el delegado de Hábitat Urbano, Cultura y Turismo, Antonio Muñoz.\n6 objetivos generales\nEl documento se estructura en seis objetivos generales: la puesta en valor y uso de recursos turísticos; la adecuación del medio urbano al uso turístico impulsando la accesibilidad universal; el aumento de la calidad de los servicios turísticos de la ciudad; la mejora del producto turístico existente y la creación de nuevos productos basados en la explotación innovadora de los recursos turísticos; la sensibilización e implicación de la población y agentes locales en una cultura de calidad turística; y el fortalecimiento de la competitividad del sector local.\nEl conjunto de las medidas se alinean, asimismo, con las directrices del Plan Estratégico Sevilla 2030 y, a su vez, con los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) de Naciones Unidas asumidos por la ciudad.\nEntre las iniciativas, destacan la puesta en valor del patrimonio histórico que, a su vez, contribuya a redirigir los flujos turísticos desde el Centro hacia otras zonas de interés, entre ellas Triana y la zona norte del Casco Histórico –hacia la Muralla de la Macarena y el Parlamento de Andalucía–.\nUn plan de accesibilidad universal (incluye también cognitiva, visual y auditiva) que complemente las actuaciones que ejecuta la propia Gerencia de Urbanismo; una renovada marca para el destino Sevilla con su correspondiente plan de marketing; potenciar la innovación y las TIC aplicadas a la industria y la experiencia turísticas.\nMejoras en las dotaciones actuales del Centro de Atención Integral al Visitante de Marqués de Contadero y en otros espacios de interpretación. O campañas para sensibilizar sobre la relevancia, económica, social y laboral del turismo y para generar una alianza con los residentes que propicie la convivencia entre vecinos y visitantes.\nEl borrador aprobado en Junta Local de Gobierno, plantea un refuerzo en la colaboración público-privada tanto a nivel de oferta turística. Con la creación, por ejemplo, de clubes de productos, como con los residentes en la ciudad de Sevilla. Con el fin de propiciar esa convivencia y la sostenibilidad del destino. Así como una mayor coordinación con el resto de las administraciones públicas en materia turística (la Diputación Provincial, a través de Prodetur, la Junta de Andalucía, con Turismo Andaluz, y el Ministerio de Turismo, vía Turespaña).\nSegún establece la normativa autonómica, el compromiso de financiación será a partes iguales (50 %) por parte de la Junta de Andalucía y el Ayuntamiento de Sevilla. Se establece que el 65 por ciento sería destinado a inversión y el resto, a las distintas iniciativas de promoción y mejora de la competitividad del destino.\nLa tramitación administrativa del borrador del plan una vez aprobado en Junta de Gobierno Local establece la elaboración posterior de un nuevo documento. En él estarán las consideraciones conjuntas de Ayuntamiento y Junta, su aprobación y la firma del convenio para que se inicie en enero de 2021.\nEl convenio determinará los compromisos económicos adquiridos y las actuaciones. Que en función de las competencias respectivas, corresponden al Ayuntamiento de Sevilla y a la Junta de Andalucía. El borrador del plan establece 18 programas de actuación concretos. “Se trata de alinear la actividad turística en el contexto del modelo de ciudad de Sevilla”, ha incidido Antonio Muñoz.\nEl documento de planificación\nEl documento que trasladamos a la Junta de Andalucía parte de un largo proceso participativo con 42 entidades empresariales, sindicales, culturales y comerciales. En talleres en torno a cuestionarios y mesas de trabajo y talleres celebrados en el Espacio Santa Clara, centro de Marqués de Contadero, FIBES y hoteles de la ciudad. Con la concurrencia de varios centenares de personas y agentes vinculados a este sector.\nSe partió de un análisis del anterior plan turístico vigente hasta el año 2017. Centrado especialmente en las infraestructuras, entre ellas la construcción del edificio de Marqués de Contadero, y de un diagnóstico del turismo de la ciudad.\nEl nuevo plan, además de en las inversiones, hace especial hincapié en enriquecer la oferta turística y su calidad y en propiciar que los beneficios económicos del turismos fluya hacia otros barrios de la ciudad”, ha remarcado Antonio Muñoz.\nEl delegado ha argumentado en que el documento pretende, además, incrementar el posicionamiento de destino Sevilla a través del reconocimiento internacional. Una marca de ciudad sostenible que se asiente sobre los conceptos de la innovación y la competitividad. “De cara al día después de la crisis del coronavirus, partimos con la ventaja competitiva de la fortaleza de la marca Sevilla que nos ha permitido en los últimos años ser un destino reconocido mundialmente”.\nFoto: El delegado de Hábitat Urbano, Cultura y Turismo, Antonio Muñoz, preside los actos relacionados con el Día Mundial del Turismo. En ellos participarán asociaciones empresariales y sindicales. Jornadas de presentación al sector del Centro de Gestion de Datos Turísticos de Sevilla / Pepo Herrera / Ayuntamiento de Sevilla.


Muchos nos dijeron de ir , cuando quisimos hacer la reserva nos costo mucho conseguir mesa. Llegamos y el mozo que nos toco nos atendio de primera, Puny el dueño va de mesa en mesa haciendo RRPP, por suerte no llego a la nuestra. La...Más\nLa mejor opcion en Portofino\nExcelente restaurante con servicio personal de los dueños, calidez en el trato, excelente comida y vistas espectaculares, el mejor Pesto de Liguria\nAtendido por dinosaurios que se quieren hacer los finos, no es nada fino, es caro y nada rico. En Italia siempre se come bien sin necesidad de un circo en un pueblo de pescadores. No ir\n1 Agradécele a mariagabicilla\nPedimos un mix de frituras de mar que costaba €25 únicamente para compartir y pensé que por el precio era una porción abundante, pero para nada! Era pequeñísimo el plato y me sentí estafada. No por el precio, porque puedo pagar €50 por un buen...Más\n2 Agradécele a Barbie K\nAutentica Pasta Italiana!\nLa ubicacion es perfecta, vista al puerto de Portofino, muy agradable. Buena atencion, eficiente e incluso Puny viene a preguntarte si todo va benne :) Pedi una pasta normal, Parpadelle con una salsa de la casa creo, realmente la pasta es era incleible, una textura...Más\nExquisito en todo\nRestaurante muy típico situado en la plaza principal de este pueblo maravilloso. Carta diversa con platos tradicionales y con variedad para todos los gustos. Carta de vinos extensa con referencias italianas y pequeñas opciones internacionales. Muy recomendable para comer o cenar como auténticos nativos.\n2 Agradécele a Maraver\nSe escribió una opinión 5 de noviembre de 2011\nUn restaurante para el deleite\nLos pescados y especialmente los crustáceos son excelentes, la atención muy buena, y si bien sus precios son algo elevados el lugar y la comida se merecen premiarse con una cena ahi.


Colo Colo le dio un obsequio especial a Alianza Lima por la tragedia del Fokker | El Bocón\nLeao Butrón compartió el regalo de la barra de Colo Colo en sus redes sociales\nA solo un día de que Alianza Lima enfrente a Colo Colo en la 'Noche Alba', encuentro que se disputará en el Estadio Monumental de Santiago, los jugadores del plantel 'blanquiazul' recibieron un regalo especial por parte de los barristas chilenos. Este obsequio es en referencia a la tragedia del Fokker F-27 donde falleció el plantel de Alianza Lima.\nSe trata de un libro, en el que cuentan anécdotas y momentos más importantes entre los dos clubes luego de la tragedia del F-27 donde fallecieron 43 personas y fue el equipo de Colo Colo el primero en apoyar a Alianza Lima, prestando a cuatro jugadores para que puedan completar el equipo en aquella temporada.\n"#AmistadSinFronteras gracias a los amigos de Colo Colo por el magnífico libro, lleno de grandes anécdotas y compartiendo momentos importantes para nuestros equipos #EquiposDelPueblo#HermanosParaSiempre", colocó Leao Butrón en sus redes sociales acompañado de la foto junto a los hinchas del cuadro 'Albo'.\nMira el regalo de Colo Colo\n#AmistadSinFronteras gracias a los amigos de Colo Colo por el magnífico libro, lleno de grandes anécdotas y compartiendo momentos importantes para nuestros equipos #EquiposDelPueblo #HermanosParaSiempre pic.twitter.com/kAUJKslv3K\n— Leao Butrón (@Leaobutron) 13 de febrero de 2018\nJunto a Comerciantes Unidos, Sport Rosario y Ayacucho FC, Universitario de Deportes es el equipo que aún no ha ganado en el Torneo de Verano tras dos jornadas disputadas. Los cremas acumulan un empate en su visita frente a ...Leer más


La lactancia materna debe ser la bandera del Ministerio de Salud -\nPortada » News » La lactancia materna debe ser la bandera del Ministerio de Salud\nLa lactancia materna debe ser la bandera del Ministerio de Salud\nPúblicado en 9 agosto, 2018 por Samuel Moncada\nLa lactancia materna es la única fuente de alimentación capaz de nutrir y preparar el sistema inmunológico del bebé. Es considerada un acto que se aprende casi por inercia y el vínculo de conexión más grande entre madre e hijo. La OMS (Organización Mundial de la Salud), recomienda lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida, luego de ello, aconseja adicionar alimentos complementarios apropiados para la edad y amamantar al menor hasta aproximadamente los dos años.\n“Lamentablemente con la aparición de las industrias procesadoras de leche, la lactancia materna ha disminuido significativamente, ya que años atrás estábamos en el 74% y ahora solo el 67% de las madres cumplen esta función con responsabilidad”, explicó el Decano del Consejo Regional III Lima, Dr. Raúl Urquizo Aréstegui.\nEl Dr. Urquizo, garantiza que la lactancia materna es una de las medidas más eficaces para salvaguardar la salud y supervivencia del niño. “La leche materna contiene anticuerpos que protegen a los recién nacidos de enfermedades crónicas como hipertensión, asma, alergia, y otras que se presentan con frecuencia en la infancia. Los niños que llegan a amantar en los dos primeros años de vida tienen menos tendencia a sufrir de sobrepeso u obesidad, es poco probable que desarrollen diabetes y diversos estudios revelan que su capacidad cognitiva es 8.3 veces más alta que un niño que no lacta”.\nCompromiso del Estado y los profesionales:\n“La lactancia materna debe ser la bandera del Ministerio de Salud y el Estado, también nosotros los que trabajamos en el sector salud debemos comprometernos un poco más en promover este acto de amor, ya que protege al bebé y a la madre, previniendo el cáncer de útero y ovario”, agregó.\n“Existen diversos mitos entorno a la lactancia materna, uno de los más conocidos es que la mamá pueda transmitir resfriados por medio de la lactancia; al contrario, esta práctica contribuye en la formación de las defensas del niño. Es importante también que no crean que comiendo cacao y maní, incrementarán la cantidad de leche, al contrario estos alimentos pueden provocar cólicos en el niño”, comentó el galeno.\n“Es necesario que la madre disfrute este momento de conexión natural con su hijo y refuerce su nutrición en el momento más apropiado de la vida del infante, no existe mejor regalo que aportar salud a la vida de los que amamos”, finalizó el Dr. Urquizo.


mistergamer2505: La familia twittera.\nLa familia twittera.\nCierto día, estaba tan tranquilo en twitter conversando con simmers cuando me topé con una de las mejores, me mandó un mensaje directo y algunos tweets para que eche un vistacillo a su canal. Me encantó y solo tenía uno o dos vídeos, fui su primer subscriptor, desde entonces hemos colaborado y estábamos muy unidos por el lazo de la amistad. Cada uno con lo suyo en su canal, pero colaborando, dando ideas cotilleando, etc...\nAni y yo hemos tenido muchos momentos inolvidables, desde aquellos días que nos conocimos somos como cualquier amigo ¡incluso más! somos como familia. Ani le encanta picarme con cosas y viceversa, no creo que estemos 10 min seguidos sin picarnos (y la consiguiente peleilla). Pero a pesar de ello siempre volvemos a estar bien y eso nos hace más amigos, ¿Quién no escuchó eso de quienes se pelean se desean) pues eso, eso fortalece nuestra amistad a pesar de todo. No penséis mal, no estamos siempre "peleándonos", como ya dije somos como una familia y nos preocupamos mucho de cada uno de los miembros de esta gran familia twittera.\nPufff&1000 le conocí por medio de youtube. Vi su primer vídeo un día, el análisis de 70' 80' 90' accesorios, sin duda me encantó, me puse en contacto por el mediante twitter y así comenzó todo, hablábamos mucho por twitter los 3, Ani, Simón y yo, algunas veces hablaba con Simón por skype y estábamos horas conversando, igual que por twitter (pero sin restricción de 140 caracteres xD), incluso, ¡hemos hecho directos juntos! que recuerdos del verano pasado...\nUn día normal estábamos Ani, Simón y yo conversando por twitter como era de costumbre y nos topamos con Eduarditosims01, una magnífica persona y que sin duda no se corta ante nada. Su carácter especifico nos gustó y nos hicimos amigo de este, ¡ya éramos tres! con Edu estuvimos hablando muchísimo, incluso por otras redes sociales, descuidamos un poco más twitter ¡pero eso no significa nada! seguíamos siendo los mismos. Cuando empezamos a hablar todos enseguida nos dimos cuenta de su carácter, ya pueda pasar lo que pase que te lo zampaba lo que piensa sin miedo a represalias, eso ¡es una persona fuerte! estuvimos colaborando los cuatro, como una familia, dábamos ideas, pedíamos ayuda etc. ¡Éramos una familia! pero no del todo consolidada, faltaba alguien...\nOtro día cualquiera me topé con Simpush, Miguel. Estuvimos hablando por twitter (como no) y nos hicimos amigos, Ani también estuvo hablando mucho con el, y todos. Y simplemente porque nos caía tan bien, nos pusimos de acuerdo y, ¡formó parte de nuestra magnífica familia! ya si, éramos una familia twittera hecha y derecha, no teníamos nada que envidiar a otros youtubers, a pesar de quejas etc a cada uno de nosotros, éramos felices porque nos teníamos y nos tenemos el uno al otro. Al cabo de unos días, seguíamos hablado con Miguel, estábamos encantados con él, el era un fan nuestro, el se consideraba "Anier", cosa que nos hizo muchísima gracia. Estábamos horas y horas hablando por skype, cada uno con sus tonterías pero todos felices, me acuerdo cuando hablaba con Ani y ponía un distorsionador de voz y me hablaba con voz e pito, ¡no os podéis imaginar que risa!, o con Simón hablando de los sims a muerte, con Edu, hablando de todo y criticando a alguna que se imponía en nuestro camino... y cómo no con Miguel, recuerdo cuando hablábamos con el y se cogía el móvil para hablar y se le quedaba pillado, se quedaba "in off".\nSon unos recuerdos de una pequeña temporada inolvidables, ¿qué nos espera en el futuro? no lo sé, tal vez acabemos todos separados por nuestro camino (dios no lo quiera) o lo más seguro, ¡sigamos siendo una familia! pase lo que pase, ese recuerdo no me lo quita nadie, porque todos y cada uno de los miembros de la familia habéis formado parte de mi vida, tenéis un trocito de mi corazón. Hemos compartido infinidad de recuerdos incapaces de olvidar, porque simplemente son especiales ¡como vosotros! y desde aquí os dedico esta entrada, y deciros que lo sois todo familia\nCristina sims 16 de noviembre de 2013, 2:56\nOJALA QUE YO TENGA ALGUNA VEZ UNA FAMILIA COMO LA VUESTRA\njavi sims 16 de noviembre de 2013, 3:04\nmuchas gracias! estamos orgullosísimos de ser lo que somos! :D


NACIONAL 25 de abril de 2022\nEl padrón de datos biométricos ha quedado cancelado y no se realizará en México. El tema fue a parar a la Suprema Corte en donde por unanimidad las 11 ministras y ministros decidieron anular el padrón antes aprobado por el Congreso de México y publicado por el presidente de la república. El padrón no será creado\nEn la discusión sobre el PANAUT se necesitaban ocho votos para que se considerara como inválido. Al final ha terminado por recibir los 11 votos posibles, de manera que pese a ser aprobado por congreso y el presidente, el padrón no será creado. Ahora ningún operador estará obligado a recabar datos personales y biométricos para la entrega de SIMs.\nAdemás de la preocupación en torno a la posible vulneración de datos personales y biométricos que sería creada, organizaciones como Red por la Defensa de los Derechos Digitales destacaron que no hay evidencia de que la construcción de la base de datos haya dado resultados en la eliminación de delitos que se realizan con smartphones. El argumento es uno sencillo: delincuentes todavía podrían importar SIMs para hacer llamadas, o bien, podrían falsificar datos para obtener números telefónicos. En el 2021 la representante de la industria desde la CANIETI, Ana de Saracho, incluso dijo que el padrón generaría incentivos para cometer otros delitos, como el robo de celulares, la suplantación de identidad y hasta el secuestro exprés. The CIU también estimó que el PANAUT habría creado un mercado negro de SIMs.\nLa primera base de datos creada para vincular números telefónicos a datos personales y biométricos fue el extinto RENAUT. Su propuesta fue publicada en febrero del 2009 y ese mismo año se aprobaron las reglas de su funcionamiento. Tras su implementación, Reforma documentó un aumento de denuncias de extorsión, con números del Centro de Denuncia del Consejo de Participación Ciudadana. Poco después fue confirmado por Cofetel que la base de datos contenía registros falsos e incluso circuló información de que habría decenas de miles de teléfonos vinculados a los datos del entonces presidente, Felipe Calderón, aunque el titular del entonces Cofetel, Héctor Osuna, llamó a la versión un “mito urbano“.\nAMLOPADRÓN DE DATOS BIOMÉTRICOSSCJN\nGrupo Bimbo vende Ricolino a Mondelēz Internacional\nMéxico vacunará a niños contra el COVID-19 para estudios clínicos de fase tres y será de los primeros países en hacerlo.\nMarcelo Ebrard y Claudia Sheinbaum emitieron su voto para la Revocación de Mandato\nLa jefa de gobierno acudió a la alcaldía Tlalpan para emitir su voto, mientras que el canciller mexicano arribó a la colonia Roma donde invitó a la población a participar en esta jornada electoral.


Ayuda｜Campamento de entrenamiento en Saitama\n¡La Comisión Deportiva de Saitama le ayudará en todo lo que necesite si está considerando celebrar un campamento de entrenamiento en Saitama!\n・\tNos encargaremos del trabajo de enlace necesario para reservar las instalaciones que desea utilizar y le ofreceremos información relativa a las instalaciones de alojamiento y deportivas dentro de la ciudad.\n・\tServiremos como puente entre usted y los grupos relacionados y mediaremos entre usted y las agencias administrativas para completar los procedimientos necesarios para obtener la aprobación de su estancia y el uso de las instalaciones.\n・\tLe presentaremos a las organizaciones (tales como corporaciones locales, instalaciones de alojamiento, restaurantes y otras empresas especializadas) que pueden proporcionarle un amplio abanico de servicios, desde las etapas de preparación hasta los últimos detalles.\n・\tPodemos proporcionarle asesoramiento sobre cualquier cosa relacionada con su campamento de entrenamiento.\n¿Qué es la Comisión Deportiva de Saitama?\nLa Comisión Deportiva de Saitama es un grupo constituido para revitalizar la economía local. Su objetivo es promover los deportes y aumentar el número de visitantes que recalan en la ciudad por turismo o intercambios. Esto se llevará a cabo promocionando los eventos deportivos y atrayéndolos a la ciudad. Es una asociación formada por grupos deportivos, económicos, turísticos y periodísticos, así como por organismos administrativos. Don Hayato Shimizu, alcalde de Saitama y presidente de la Comisión. El trabajo administrativo y las operaciones son realizados por la Oficina de turismo y relaciones internacionales de Saitama, asociación de interés público.\nConsulte aquí para más información sobre la Comisión Deportiva de Saitama.


ARTÍCULO | La selección de materiales didácticos ~ La Eduteca\nlunes, enero 12, 2015 La Eduteca No hay comentarios\nFuente imagen | Bnaco imágenes y recursos INTEF\n¿Qué medios didácticos son los mejores? ¿Qué recursos en concreto son los idóneos para un tipo de contenidos u otros? Ante la gran cantidad de posibilidades que existen, ¿cuáles escoger preferentemente?, ¿qué enseña mejor? Si bien no tenemos una respuesta clara para estas preguntas, sí podemos afirmar que no existe un medio más eficaz que otro como facilitador del aprendizaje.\nAnte estas cuestiones no hay recetas concretas y, la variabilidad de contexto así como de docentes y alumnos es tan amplia que, el primer error en la selección de medios sería dar una respuesta definitiva a estas cuestiones.\nFrente a la línea tradicional en la que se comparan los diferentes medios de manera directa, aparecen nuevas perspectivas en las que se aborda el tema de la selección de manera más contextual, analizando no sólo los distintos recursos, sino las variables que los hacen más o menos eficaces. Por ejemplo: el análisis de contextos donde los medios se insertan y cómo pueden ser modulados por docentes y alumnos, estrategias concretas de utilización en función de determinadas características y habilidades del alumnado, objetivos que se persiguen, creencias y actitudes que el profesor tiene sobre los medios, etc.\nLa idea general de esa perspectiva sería que no hay unos medios mejores que otros per se. Los medios se usan en determinados contexto y será en ese contexto en el que se justifique su razón de ser.\nDe esta forma, utilizar la última tecnología, por ejemplo, en nuestros cursos, no asegura a priori una mayor calidad de nuestra formación. El formador es responsable de que la introducción de los medios en el aula se haga de manera eficiente. Por ello es importante tener en cuenta, la introducción de los medios y recursos didácticos en contextos formativos, no debe consistir en una mera integración física de aparatos e instrumentos tecnológicos, sino que debe suponer un verdadero cambio e innovación en los actos de formación.\nPara que esto sea posible, es un requisito primordial que el formador analice los medios y los evalúe para seleccionar los más adecuados y coherentes con su propuesta de formación.\nExisten tres criterios claves que el formador debe tener en cuenta en la elaboración y selección de los materiales didácticos:\nLos contenidos que se desean transmitir; según sea la naturaleza de los contenidos, serán más factibles de poder ser transmitidos por unos u otros medios.\nLos objetivos perseguidos; ya que toda selección de medios y estrategia de enseñanza debe realizarse en función de estos. Dependiendo de lo que pretendamos; que el alumno practique, que aprendan nuevos contenidos, que realice alguna actividad, etc., será más adecuado el uso de unos recursos u otros.\nLas características de los destinatarios, sus necesidades, edad, características físicas, actitudes ante el medio, estilos de aprendizaje, etc.\nTeniendo en cuenta estos aspectos podremos tomar decisiones acertadas en cuanto a qué materiales utilizar y de qué manea. Además de éstos, existen otros criterios que también debemos tener en cuenta:\nCoste. Tanto material, como tiempo y esfuerzo necesario para el uso y manejo del medio.\nEl contexto instruccional, psicológico y físico es un elemento condicionador para la posible insercción del medio.\nLas posibilidades de intervención sobre el medio por parte de profesores y alumnos, es un elemento a considerar. En la medida de lo posible, es conveniente seleccionar medios que permitan la intervención de profesores y alumnos en la construcción y elaboración de sus mensajes.\nLas cualidades técnicas, facilidad y versatilidad del medio, deben ser también contempladas; su facilidad de almacenamiento, vida útil, facilidad de transporte, compatibilidad con otros recursos, facilidad de mantenimiento, etc.


Lifeforce, fuerza vital. en El Sótano de Radio Belgrado en mp3(12/07 a las 00:04:00) 01:03:16 36233394 - iVoox\nA continuación: The Punisher (Vengador) (1989) Cancelar 10\nDescripción de Lifeforce, fuerza vital.\nEn esta edición y junto a Julio Freixa, hemos hablado de un film muy loco que se convirtió en objeto de culto para muchos asistentes al videoclub: Lifeforce.\nEl film esta dirigido por Tobe Hooper (La matanza de Texas) y tiene un guión de Dan O'Bannon ( Alien, Dark Star...) y es la adaptación de una novela de Colin Wilson.\nBienvenidos a una invasión extraterrestre de vampiros espaciales.\nvampiros tobe hooper lifeforce dan o'bannon Cannon Film\nMar, 16/07/19 15:38\nEsta hasta me la habéis vendido, Farala y chispas eran la mugre! Pero que grandes Jingles xD. Vine por conocimiento y me quede por la locura, seguid así!\nQué grata sorpresa volver de vacaciones y encontrarme con este podcast. Hace años que vi Lifeforce, salvo la curiosa BSO de Mancini, la participación de Patrick Stewart y sobretodo la espectacular belleza de su protagonista no me terminó de funcionar. Una pena que este tipo de proyectos no funcionarán en taquilla en su día, a día de hoy la Cannon seguiría viva. Un estupendo podcast como siempre, un saludo.\nDom, 14/07/19 00:12\nUna de mis películas favoritas, no entiendo tanta critica , ahora parece que esta de moda ir de guay y criticarlo todo. Y los populistas no era podemos ? Ahora tb metéis puyas políticas ?vaya plan cada vez es más difícil escuchar podcast solo de cine y amantes del mismo\nSáb, 13/07/19 00:21\nYo tampoco la conocía. Me la apunto a ver como la consigo.. ????\nVie, 12/07/19 16:43\nNo la conocía, y mira que en aquellos años se alquiló uno rarezas en los videoclubs. Me la apunto para el finde. He flipado con la aparición del pollo ese, el tal Collin Wilson. He visto varias veces un documental que presenta, que se llama “El diluvio”. Me encanta.\nVie, 12/07/19 10:31\nEsta entre mis 10 peliculas preferidas, porque es muy loca, la trama es interesante, el folleteo tiene sentido narrativo, hay zombies y vampiros y la nave espacial tiene un diseño muy acertado. Pronto haran una remake y todo el mundo se pondrá con el postureo de que es maravillosa, pero siempre lo fue. En mi opinion el siguiente monstruo de moda, despues de los zombies, sera el Ghoul. Estoy dispuesto a defender esta hipotesis en un duelo matutino, con espadas roperas, delante de la Lonja en Valencia.\nVie, 12/07/19 08:45\nk manera de partirme el culo con visteme eau jeaune\nVie, 12/07/19 07:26\nTetas por doquier, zombies, vampiros, alienigenas y naves espaciales, se le podria pedir algo mas a una peli?\nJue, 11/07/19 23:39


Sanuk 1015923 para Mujer Yoga Serenity 4 Flip Flop-elegir talla talla talla Color. varios tamaños\nSandali tacco plateau 14 cm negro simil pelle simil pelle eleganti 9282,\nNew Directions para mujer CATIE Cuero Puntera Abierta Informal diapositiva,, Negro blancoo Talla 7.0,Cuero Negro De Mujer Charol Sandalias Ecco Puntera abierta Tacones Zapatos Talla 42 11-11.5,\nEn un ámbito fuertemente regulado tanto en los EE.UU., como en el resto del mundo, las industrias alimentarias, incluidaGuess para mujer vannora Puntera Abierta Informal Sandalias de plataforma, estaño, tamaño 11.0, la pesquera, persiguen la eficiencia en el Para Mujeres Moda Damas Correa T Sandalias Informales Zapatos Planos En Punta De Diamantes De Imitación, procesado y el incremento de ingresos a través de la diversificación y el desarrollo de nuevos productos. Controlar los agentes patógenos, prolongar la vida útil o mejorar la calidad de los alimentos, son aspectos de especial importancia para fabricantes y manipuladores, lo que ha motivado, a lo largo de los años, que las industrias alimentarias y, entre ellas, la pesquera, adopten diferentes tecnologías y métodos en el procesado de pescado y marisco.\nEn línea con esto, las HPP, a la vanguardia en la conservación de productosEasy Spirit, Sandalias de Piso Mujeres, frescos, permiten eliminar patógenos como el vibrio, la Sanuk Yoga Gora Gora Sandalias Mujer, salmonella, la listeria, etc. y por ello, aproximadamente el 10% de los alimentos procesados por altas presiones pertenecen al sector pesquero.\nHoy día son varias las empresas que han adoptado la Vince Camuto, Sandalias de Tacón Mujeres, Talla 39.5 EU 8.5US, tecnología HPP para el procesado de pescado y marisco, tanto en los Estados Unidos y Canadá, como New balance mujer 696v3 bajo Top Zapatos Tenis con Cordones,en el resto del mundo. El primero en hacerlo para extraer carne de langosta, fue en 2002, Ocean Choice International; desde entonces, muchos han seguido sus pasos para ésta y otras aplicaciones, ya que la versatilidad del procesado por altas presiones es grande.\nSeafarers fue fundada en 1999 y, desde entonces, Mujer Savannah Punta Abierta Tacón EN BLOQUE CON TIRA TRASERA, ha seguido creciendo hasta convertirse en uno de los Ecco para mujer Damara NEGRO SANDALIAS INFORMALES TALLA 8 (163951),referentes de la industria pesquera. En octubre de 2014, creó una empresa de procesado de salmón llamada Saltwater USA, Inc. que con su experiencia, contribuyó a potenciar la marca Seafarers, a ampliar los canales de distribución existentes y, por supuesto, a ampliar la cartera de productos al adicionar el salmon a su portfolio.\nEn octubre de 2016, Seafarers continuó diversificando su extensa línea de productos y agregó otras Nina Solina Sandalias De Tiras Plataforma Zapato 301, esmalte de azúcar, 4 Reino Unido,como la carne de cangrejo, que se ha convertido en el producto Sbicca para mujer firme Tacón Alto Sandalia-Pick talla Color., estrella de la categoría de mariscos recientemente creada. Después de cerrar contratos exclusivos de colaboración con varias plantas procesadoras de carne de cangrejo en Venezuela, Seafarers entró con fuerza en el mercado de la carne precocida de cangrejo azul.\nEl Procesado por alta presión (HPP, por sus siglas en inglés) esLifestride Para Mujer Baha Punta Abierta Sandalias Informales diapositiva, una tecnología innovadora para la conservación de alimentos, basada Para mujeres Sandalias del arco iris Coqueta Cruzartrenzado Cuero Talla M 6.5 - 7.5 Nuevo con etiquetas, en la aplicación de presiones extremadamente altas (6.000 bar / 87.000 psi) y capaz de inactivar los microorganismos patógenos y causantes del deterioro de los alimentos. A diferencia de las técnicas clásicas, como la pasteurización, este proceso en frío mantiene intactas las propiedades organolépticas de los alimentos, así como su contenido en nutrientes y vitaminas, ofreciendo un producto fresco, con una vida útil más larga, sin la necesidad de usar aditivos.\nSeguridad alimentaria: al eliminar los patógenos presentes en los alimentos, previenePropét Villager, Sandalias de Piso Mujeres, Punta Cerrada, Casual, Piel, Talla 4, la recontaminación y los brotes de enfermedades alimentarias, sin Skechers de Mujer Asana-New Age Flip-Flop-elegir talla Color, utilizar calor, ni conservantes químicos.\nCalidad Premium: las características organolépticas y Chaps Chelsie Alpargatas nuevo tamaño 9,nutricionales de los alimentos permanecen intactas, cumpliendo con la exigente Vionic Ortopédico Sandalias De Cuero-Ricci-A275435-Negro-Talla 12-NEW, demanda de los clientes que buscan alimentos “frescos”, “sin aditivos” y “mínimamente procesados”.\nAmpliación del mercado: el incremento de la vida Nueva camiseta para mujer Sperry Top-Sider Shoreham Cuña Sandalias blancoo Talla 7, útil del producto, permite a los fabricantes desarrollar Nuevo Dr. Comfort brisa de mujer de 5 Mediano Cuero Sandalias zapatos ortopédicos diabética,nuevos productos y abrir nuevos mercados.\nSeafarers, hace aproximadamente 12 meses, comenzó a usar los servicios de unaZapatillas De Ante gris gris CK02P gris, maquiladora para aplicar las HPP en el 30% – 40% de la carne de Vince Camuto mujeres evina rojoonda dedo del pie leger sandalias planas, cangrejo que producía; sin embargo, cuando el Departamento de Salud de Maryland anunció a principios de julio que había 9 casos de vibriosis por el consumo de carne de cangrejo azul, fresca y no pasteurizada, procedente de Venezuela, el Gerente de Seafarers, Willy Rosell, decidió ser el primero en utilizar las HPP en todos sus productos precocidos de cangrejo fresco y garantizar así su seguridad en los 21 días de vida útil tras el procesado de pescado y marisco por alta presión.\nEstamos orgullosos de formar parte de la Familia Seafarers y de laCosplay gladiadores Hecho A Mano Ideal Para Disfraz Talla 9 Mira Mis Otros Colors, confianza que han depositado en el Equipo de Hiperbaric. Reconocemos Zapatos De Cuero Lauren Ralph Lauren Lucetta sandalias jaula de cuña Wos US 10 B Marrón, el gran esfuerzo que la compañía ha dedicado a este proyecto para construir la infraestructura y proporcionar al mercado productos seguros y de alto valor añadido, utilizando nuestra tecnología de procesado por alta presión.\nTras 18 meses de continuas pruebas e I+D con Kenneth Cole New York damariss, Pantuflas Mujeres, Punta Abierta, Casual, Talla, la tecnología de presión en frío HPP, Seafarers es la primera ySteve Madden señora sandalias relax pantufla calzado, negro, US 8, única compañía de importación de productos del mar, que adquieren esta maquinaria en Florida para el procesado de pescado y marisco por alta presión, especialmente la carne de cangrejo y a nivel interno.\nLa tecnología de procesado en frío por alta Kenneth Cole New York Para Mujer Vestido de Blaine OverTalla arco Stilleto Sandalia de tacón alto, presión HPP que utiliza exclusivamente Seafarers, prolonga la vida útil de la carne de cangrejo hastaMatriz mujeres plana sandalias negro tamaño 11 us 42 UE, 21 días y cuenta con el respaldo de estudios científicos, de validación y de análisis en microorganismos. Esta nueva tecnología conserva todos los nutrientes, vitaminas y antioxidantes presentes de forma natural en el alimento y mejora drásticamente la seguridad de su carne de cangrejo.\nEl compromiso continuo de Seafarers con la innovación de Sandalias zapatillas mujer cuña plataformas 12 cm rosadodo elegantes cómodo CW558, procesos y productos, las prácticas sostenibles y, lo que es más Sandalias mujer regetta Canoa Marrón (Cacao) Talla 9US 40 euros NUEVO (otro),importante, la seguridad del consumidor, son el detonante de la adopción de esta nueva tecnología de procesado. En el futuro, toda la carne fresca de cangrejo precocida importada por Seafarers se someterá al proceso de HPP antes de ser distribuida en el mercado bajo sus marcas, Blue Treasure y Poseidón. Los clientes y consumidores, pueden comprar y consumir con total confianza la carne de cangrejo precocida fresca de Seafarers, ya que garantiza en sus productos el cumplimiento de los más altos estándares de seguridad alimentaria.\n“Nuestro objetivo es proporcionar a los clientes productos naturales, frescosTahari nuevo Evalyn Marrón Zapatos para mujer Talla 7 M Sandalias MSRP 99, y nutritivos, que cumplan con los estándares de alta calidad y satisfacer Sandalias entrecruzadas de Plataforma Alpargata Soludos Negro De Cuero Talla 8, así, las necesidades de los consumidores nacionales y extranjeros. Todo esto gracias a la reciente adquisición de un equipo Hiperbaric, que también es el primero que se instala en Miami únicamente para el procesado de pescado y marisco. Para nosotros representa un gran logro en la industria pesquera a nivel mundial. Estamos entusiasmados por poner esta nueva e innovadora tecnología, a disposición de los clientes y productores de todo tipos de productos derivados del mar “.\n“Este es un claro ejemplo de una empresa que está Guess Mujer 9.5 Plata Metálico Gladiador Sandalia Eriel Pewter talón Vegano Cuero,liderando el uso de la tecnología para diferenciarse y ampliar mercado, introduciendo Musse & Cloud, Sandalias de Tiras Mujeres, Punta Abierta, Casual, nuevos productos a la industria que no sólo son seguros, sino que además están completamente alineados con las tendencias actuales del consumidor ”.\nUna vez más, se reafirma la importancia asociada con Steve Madden Para Mujer Vestido de deseos Sandalia, el uso de procesos alimentarios que afectan mínimamente Via Spiga Wendi Puntera Abierta informal para mujer Correa de tobillo, Gamuza Negra, Talla 10.0 eawm,a las características del producto, como es el HPP. Finalmente, la confianza que las empresas mundiales depositan en Hiperbaric como proveedor de esta tecnología, les ayuda a introducir sus productos en el mercado con todas las garantías de seguridad alimentaria, mayor vida útil y clean label.\nLoewe Negro Satinado embelishment Sandalia Talla 39\nBed Stu para mujer inútil Tobillo botas Chelsea De Cuero Punta rojoonda, bronceado, tamaño 9.5\nSkechers Flex appeal 2.0 clear cut cortos señora Slip on memory foam Weiss\nCrown Vintage Khlowi, botas de Moda Mujeres, Punta Almendra, Talla 42 EU 11US\nStuart Weitzman recreo Negro Suede sobre la rodilla botas talla 5.5 M\nRock Damas Punk Motocicleta Hebillas Cuero De Motociclista De Piel Forrada Tachonado botas al tobillo


Formas únicas de experimentar las principales caminatas de Nepal - Rutas Turísticas\nInicio Destinos Formas únicas de experimentar las principales caminatas de Nepal\nFormas únicas de experimentar las principales caminatas de Nepal\n3 Trekking al valle de Langtang: tiempo extra en Kyangjin Gompa\n4 Trekking Gosainkunda: Explore lagos ocultos\n5 Caminata al campamento base del Everest: aventúrate fuera del sendero principal\n6 Caminata por el circuito de Annapurna: mejores formas de ir y venir de Manang\n7 Caminata por el circuito Manaslu: glaciar Pungyen o lago Pungkar Tal\nNuestro mejor consejo al planificar una caminata es incluir un par de días adicionales en su itinerario e incluir algunos de los siguientes viajes paralelos. El paisaje es más espectacular, los senderos son más salvajes y las multitudes son notablemente más delgadas. Si tiene suerte, incluso podría tener las siguientes gemas para usted.\nTrekking al valle de Langtang: tiempo extra en Kyangjin Gompa\nVistas del valle de Langtang\nMucha gente elige la caminata Langtang porque te lleva al corazón de las montañas en solo tres o cuatro días. La clave es darse el tiempo suficiente para saborear lo más destacado de la caminata: los picos y valles alrededor del pueblo de Kyangjin Gompa.\nLa mayoría de la gente hace un presupuesto de un día en Kyangjin Gompa para subir al popular mirador de Kyangjin Ri, antes de dar la vuelta y regresar por el valle. De hecho, podría ocupar fácilmente dos (o incluso tres) días en esta notable área. La exigente caminata de un día completo hasta el mirador en la cima de Tsergo Ri ofrece un panorama aún más espectacular que Kyangjin Ri. También está la caminata de día completo o de la noche a la mañana hasta el valle de Upper Langtang, donde encontrará pastos alpinos y prados alrededor de Langshisha Kharka. Una excursión más corta de medio día lo lleva a lo largo de la morrena glacial que fluye desde el pico Langtang Lirung, brindando vistas de cerca del glaciar Kimshung.\nPara algo un poco menos extenuante, camine una hora hasta los lagos de Tsona, donde la cadena de cinco tarns alpinos boscosos y prados cubiertos de flores son los lugares perfectos para relajarse con un picnic y disfrutar del canto de los pájaros. Incluso es posible continuar cuesta arriba desde aquí durante un par de horas hasta Nyengang Kharkha para disfrutar de impresionantes vistas del valle superior de Langtang.\nLos aventureros pueden incluso alquilar una tienda de campaña y un guía en Kyangjin Gompa para el emocionante ascenso de dos o tres días al pico Yala, una cumbre de 18.000 pies (5500 m) que requiere buena condición física y aclimatación, pero sin habilidades técnicas ni permisos. Es un viaje tan emocionante como el que encontrará en cualquier lugar de Nepal.\nTrekking Gosainkunda: Explore lagos ocultos\nSantuarios budistas e hindúes bordean el borde del lago Gosainkund\nSi puede agregar solo una excursión de medio día a un itinerario de Gosainkunda, conviértalo en el sendero de medio día a pie hasta la media docena de lagos alpinos que se encuentran ocultos en el paisaje similar a la tundra sobre el lago Gosainkund. Dirígete a Dudh Kund (Milk Lake), Chandra Kund (Moon Lake), Ragat Kund (Blood Lake) y Ama Kund (Mother Lake), y eso no es suficiente, hay aún más lagos para explorar justo debajo del cercano paso Laurebina La. También es posible contratar a un guía local y hacer que los aventureros trepen hasta Surya Peak, aunque esta es una perspectiva mucho más difícil para aquellos con buena cabeza para las alturas.\nCaminata al campamento base del Everest: aventúrate fuera del sendero principal\nLago en el Valle de Gokyo\nLa mayoría de las personas que caminan en la región de Khumbu están decididamente concentradas en llegar al campamento base del Everest, pero los excursionistas que regresan saben que el mejor paisaje en realidad se encuentra fuera del concurrido sendero principal.\nEl punto culminante escénico es el Valle de Gokyo, donde el mirador de Gokyo Ri ofrece impresionantes vistas sobre el enorme glaciar del valle y la cadena de lagos turquesas increíblemente pintorescos. Un viaje menos conocido para los excursionistas en forma es la caminata de un día a los lagos alpinos helados en la base del enorme Cho Oyu, el sexto pico más alto del mundo. Necesitará al menos cuatro días para un viaje de regreso a Gokyo desde el sendero del campamento base del Everest, ya sea en el camino de regreso desde el campamento base del Everest o, mejor aún, a través del cruce alto del paso Cho La.\nUna buena aclimatación es esencial si se dirige al campamento base del Everest y una excelente manera de ayudar con eso es pasar una noche más en Namche Bazaar y hacer una caminata de un día hasta las comunidades sherpas de Khunde y Khumjung. Ambos pueblos cuentan con impresionantes vistas de Ama Dablam, quizás el pico más hermoso de la región, y puede desviarse para obtener vistas aún mejores en el Hillary Memorial Viewpoint, donde tres estupas conmemoran a la esposa e hija de Ed Hillary, quienes murieron en un accidente aéreo cercano.\nCaminata por el circuito de Annapurna: mejores formas de ir y venir de Manang\nPueblo de Upper Pisang\nLos senderos alrededor de Annapurna están ocupados en temporada alta y la construcción de carreteras continúa carcomiendo en ambos extremos de la caminata del circuito de Annapurna, por lo que los senderos alternativos y los desvíos aquí son incluso más importantes que en otros lugares. La mejor manera de evitar la carretera principal a Manang es tomar el sendero alto alternativo desde Pisang a través de Ngawal. El desvío no solo ayuda a la aclimatación, sino que pasar la noche en el encantador pueblo de piedra ofrece vistas épicas de la cordillera de Annapurna.\nTambién hay varias buenas caminatas de un día de aclimatación desde Manang. Desde el hermoso y tradicional pueblo de Bragha (en sí mismo bien merece un desvío) se puede caminar durante un par de horas hasta la Cueva de Milarepa, un importante lugar de peregrinación budista que está casi escondido en una masa de banderas de oración.\nDesde Muktinath, en el lado oeste del circuito, hay dos desvíos aventureros a considerar; una caminata de medio día a los fotogénicos pueblos tradicionales de estilo Mustang de Jhong y Purang; y otro más allá del interesante monasterio de Bon en Lubra, para reunirse con el circuito de Annapurna más abajo en el valle. Ambas caminatas evitan la carretera asfaltada y sus jeeps.\nCaminata por el circuito Manaslu: glaciar Pungyen o lago Pungkar Tal\nCordillera Manaslu, vista desde Bimthang\nHay varios viajes secundarios excelentes que se pueden hacer desde esta caminata cada vez más popular del Circuito Manaslu. Nuestro favorito es el desvío del glaciar Pungyen desde Sama, una caminata de medio día que ofrece fabulosas vistas de los picos Ngadi Chuli de 7870 m (25,820 pies) y Manaslu de 8156 m (26,760 pies).\nEl otro gran viaje lateral a considerar es al otro lado del paso de Larke La, donde un sendero lateral desde Bimthang conduce al hermoso lago Pungkar Tal con sus espectaculares vistas de la cordillera Cheo Himal en forma de pared.\nArtículo anterior Viaje por carretera desde Mendoza al norte de Argentina – 8 días\nArtículo siguiente San Gil a Barichara: mejores rutas y consejos de viaje


Bachelet encabezó reunión de coordinación con diputados de la Nueva Mayoría en Cerro Castillo\nURL Corta: http://rbb.cl/8vd6\nUna cincuentena de parlamentarios llegaron hasta el Cerro Castillo, en Viña del Mar, para la reunión de coordinación que encabezó la presidenta Michelle Bachelet.\nUna vez finalizado el encuentro, cerca de la medianoche, el presidente de la Cámara, diputado Aldo Cornejo, confirmó que solamente se trataron asuntos como las reformas tributarias, educacionales y políticas, de modo que fluyó el diálogo, respetando cada uno sus competencias, y recuperando el prestigio del ejercicio de la labor parlamentaria, tal como lo señaló al ingresar a la actividad.\nEl parlamentario agregó que en la designación de los cargos públicos cuestionados, ya se tomaron las medidas correctivas.\nEn relación con el mismo tema, uno de los que más controversias ha generado ha sido el diputado Fidel Espinoza, quien no ha cesado en realizar críticas, ahora, en torno a la figura del recientemente nombrado gobernador de Chiloé, Pedro Bahamondes.\nOtra de las invitadas, la diputada Karol Cariola, pidió restar dramatismo, entendiendo, también, que las medidas ya fueron tomadas.\nLa actividad se replicaría con los senadores del Pacto Nueva Mayoría, para, así, coordinar el trabajo que como gobierno y sector político se pretende realizar, con el fin de concretar los programas establecidos en la campaña presidencial.


Guía para Bodas en Tudela: Descubre aquí la guía indispensable para organizar tu boda como siempre la habías imaginado. Todas las empresas de Tudela especializadas en bodas: los mejores profesionales en banquetes, las fincas y organizadores de eventos nupciales; los vestidos clásicos o las últimas tendencias de los mejores diseñadores; todos los detalles necesarios para tu boda civil o religiosa; y cualquier proveedor y especialista que puedas necesitar para planificar tu boda de ensueño.\n· Animación, Tudela, Navarra\nTu Fotomatón Navarra es una empresa que se dedica al alquiler de fotomatón para bodas, comuniones o cualquier otro tipo de eventos. Con este equipo de profesionales obtendréis diversión más que garantizada, además de un muy bonito y divertido recuerdo, que vuestros invitados se llevarán de vuestro... (Bodas Tudela)\n· Viaje de novios, Tudela, Navarra\nEn vuestra boda debéis seleccionar todos aquellos servicios y proveedores que más os gusten con el objetivo de que la celebración sea a medida, y para la luna de miel también merecéis hacer un viaje único y totalmente personalizado. Ikemevoy Viajes os ayudará a crear un pack siguiendo vuestros... (Bodas Tudela)\n· Música, Tudela, Navarra\n¿Qué recordáis de los días o de las celebraciones más importantes de vuestras vidas? Recordáis emociones, imágenes, olores, sensaciones y, sobre todo, música. La película de vuestras vidas tiene música, y si hay un instrumento con profundidad y capacidad de emocionarnos, es el saxo. Por ello, AB... (Bodas Tudela)\nCoches de boda, Tudela, Navarra\nTudela Caravaning es una empresa dedicada al alquiler de autocaravanas, una forma diferente de plantearte una despedida de solteros o un viaje de novios. Es una buena forma de sorprender a los novios, una buena forma de plantearos un viaje diferente e inolvidable. Servicios que ofrece Esta empresa... (Bodas Tudela)\nMúsica, Tudela, Navarra\nPara amenizar vuestra ceremonia, Al-Tutili Voces os brinda la posibilidad de escuchar maravillosas piezas líricas. Somos profesionales de la música, cantantes y músicos, que os sugeriremos propuestas diversas para que la elección final sea lo más ajustada posible a vuestros gustos. Vibraréis de... (Bodas Tudela)\n· Trajes novio, Tudela, Navarra\nSi te consideras un novio elegante y necesitas lucir de manera especial en tu boda, entonces L’Atelier Tudela es la empresa que estabas buscando. En este atelier encontraras los mejores trajes de novio, previamente seleccionados de firmas exclusivas de España. Sus modelos especiales y sus cortes... (Bodas Tudela)\nEasy travel es una agencia de viajes que se caracteriza por su trato y su buen hacer a la hora de diseñar viajes completamente a medida de las necesidades y preferencias de sus clientes. Sus profesionales os brindarán la mejor aventura de vuestras vidas para hacer de vuestra luna de miel una... (Bodas Tudela)\n· Fotógrafos, Tudela, Navarra\nVuestra boda será uno de los días más especiales de vuestra vida, ¿y qué mejor forma que tener un recuerdo de ello que contratando a un profesional de la fotografía? Rodrigo Jiménez es un fotógrafo profesional de Tudela con muchas posibilidades. Servicios que ofrece Rodrigo Jiménez es un profesional... (Bodas Tudela)\nViajes Eroski es una excelente agencia de viajes que os ayudará en la planificación de vuestro viaje de luna de miel. La empresa cuenta con experimentados profesionales que estarán a vuestro lado para ayudaros a encontrar el viaje perfecto para ese día. Esta agencia os brindará en todo momento un... (Bodas Tudela)\n· Tiendas de novia, Tudela, Navarra\nL'Atelier Tudela cuanta con diseños de prestigiosas firmas de novia y con creaciones propias elaboradas a medida. En sus instalaciones te sentirás como en casa gracias a sus amplios vestidores y salas de prueba. Su equipo está especializado en asesorar a las novias en lo relacionado con su gran... (Bodas Tudela)\nViaje de novios, Tudela, Navarra\nBentravel es una agencia de viajes con un departamento especializado en lunas de miel. Para esta especialización, la agencia dispone de 2 personas que han visitado más de 80 países y con toda esa experiencia, están capacitadas para preparar las mejores y más interesantes lunas de miel. Servicios que... (Bodas Tudela)\n· Decoración para bodas, Tudela, Navarra\n¿Tenéis ya casi todos los proveedores contratados pero os falta un decorados que ponga alma al espacio que habéis elegido para la boda? Dream Day es la empresa que buscáis porque cuenta con infinidad de elementos para crear ambientes mágicos, románticos, acogedores y siempre adaptados a vuestro... (Bodas Tudela)\nComplementos novia, Tudela, Navarra\nUnos buenos complementos pueden marcar por completo tu look, por eso es tan importante escoger bien y confiar en grandes profesionales que te puedan asesorar de la mejor forma. En Tará podrás encontrar ambas cosas, además de complementos de calidad y con mucho encanto que te ayudarán a desprender... (Bodas Tudela)\n· Complementos novia, Tudela, Navarra\nEste taller artesanal confecciona, desde hace 12 años, todo tipo de tocados personalizándolos al gusto de cada cliente. Tanto si eres la novia como si eres una invitada, puedes contar con los servicios de esta empresa, pues diseñarán el modelo más adecuado para cada ocasión. Complementos que... (Bodas Tudela)\nFotógrafos, Tudela, Navarra\nProFotoArt es una empresa formada por profesionales de la fotografía en la que están especializados en la realización de reportajes artísticos del día de vuestra boda. Las imágenes proponen inmortalizar aquellos momentos únicos del día de vuestro evento, tal y como suceden desde su punto de... (Bodas Tudela)\nDos de Copas es un dúo que hace una retrospectiva musical, con un gran sonido en directo, de los mejores temas del pop, del rock y otros estilos de los años 70, 80 y 90, recordando aquellas canciones que han sido la banda sonora en los momentos más importantes de vuestras vidas. Servicios que... (Bodas Tudela)\nOspina Su Misura Talleres de novia, Pamplona (Navarra)\nDelicias de Cris Catering, Logroño (Navarra)\nFernando Sánchez Saxofonista Música, Estella/lizarra (Navarra)\nTu Fotomatón Navarra Animación, Tudela (Navarra)\nCalzados Marpe Complementos novia, Berriozar (Navarra)\nBodas Zizur Mayor10\nBodas Mutilva Alta6\nBodas Bera/vera De Bidasoa1\nHotel rural bodas Navarra\nCatering para boda Navarra\nBodas en castillos Navarra\nFotografo boda Navarra\nMusica bodas Navarra\nAlquiler autocares bodas Navarra\nCarpa bodas Navarra\nCandy bar Navarra


Pronóstico de 7-Días para Latitud 33.8°N y Longitud 118.11°W (Elev. 13 ft)\n2 Miles E Long Beach CA\nPunto del Pronóstico: 2 Miles E Long Beach CA\n33.8°N 118.11°W (Elev. 13 ft) Mobile Weather Information | English\nActualizada: 7:19 am PDT 16 de Jul, 2019\nPronóstico Válido Hasta: 10am PDT 16 de Jul, 2019-6pm PDT 22 de Jul, 2019\nHoy: Áreas dispersadas de niebla densa antes de 11am. Si no, nublado temprano, y despejándose más tarde, la máxima alrededor de 84. Viento en calma y llegará del oeste noroeste entre 5 y 10 mph.\nEsta Noche: Áreas dispersadas de niebla después de 11pm. Si no, nubosidad creciente, la mínima alrededor de 64. Viento del oeste noroeste de 5 a 10 mph y luego llegará del sureste. Las ráfagas de viento puede ser de hast 15 mph.\nMiércoles: Áreas dispersadas de niebla antes de 11am. Si no, nublado hasta media mañana, y despejándose gradualmente más tarde, la máxima alrededor de 79. Viento del sureste de 5 a 15 mph y luego llegará del oeste noroeste.\nMié. por la Noche: Áreas dispersadas de niebla después de 11pm. Si no, nubosidad creciente, la mínima alrededor de 63. Viento del oeste noroeste de 5 a 15 mph y luego llegará del sur. Las ráfagas de viento puede ser de hast 15 mph.\nJueves: Áreas dispersadas de niebla antes de 11am. Si no, mayormente soleado, la máxima alrededor de 75. Viento del sur suroeste de 5 a 10 mph.\nSábado: Áreas dispersadas de niebla antes de 11am. Si no, mayormente soleado, la máxima alrededor de 74.\nSáb. por la Noche: Áreas dispersadas de niebla después de 11pm. Si no, mayormente nublado, la mínima alrededor de 63.\nDomingo: Áreas dispersadas de niebla antes de 11am. Si no, mayormente soleado, la máxima alrededor de 79.\nDom. por la Noche: Áreas dispersadas de niebla después de 11pm. Si no, mayormente nublado, la mínima alrededor de 62.\nLat: 33.81167 Lon: -118.14639 Elev: 56\nBarometer: 30.08 in (N/A mb)


Los mejores 5 alimentos para los días de mucho calor\nLlega el verano, hace calor, y no sabemos qué comer para que las elevadas temperaturas no nos afecten. No te preocupes, te voy a contar cómo podés prepararte para enfrentar este verano con 5 alimentos claves.\nCualquier opción que sea fría, con elevado contenido de agua, y fresco es una excelentísima opción para incluir en todas tus comidas para atravesar el día perfectamente.\n¿Qué 5 alimentos no pueden faltar en tus comidas?\nLas frutas tienen una elevada proporción de agua en su composición, aproximadamente el 90 % de su composición es agua, por lo tanto incluirlas es un as bajo la manga. Te recomiendo que las consumas frías de la heladera, podés hacer jugos o helados, convertirlas en una excelente opción de postre o acompañantes de desayunos/meriendas, o parte de alguna comida como una ensalada.\nTe dejo esta idea de helado de banana sin azúcar, que vas a amar.\nLas verduras del grupo A y B poseen una proporción de agua en un 90 a 95 %, por tanto consumirlas en sus versiones crudas y frías de heladera, sin dudas que son una opción súper refrescante para afrontar o seguir tu día. Podés incluirlas dentro de desayunos/meriendas en opciones saladas o en tus almuerzos y cenas como parte de guarniciones o preparaciones.\nAlgunas de las verduras de los grupos A y B son: acelga, achicoria, radicheta, berro, cardo, escarola, coliflor, espinaca, lechuga, nabiza, rúcula, ají, berenjena, tomate, zapallito, pepino, rábano, rabanito, hinojo, endibia, hongos o champiñones, brócoli, repollo, repollitos de Bruselas, apio, espárragos, alcaucil, brotes de soja, cebolla, cebolla de verdeo, chauchas, habas, nabo, palmito, puerro, remolacha o betarraga , zanahoria, zapallo/auyama y calabaza.\nMirá esta idea súper creativa …\n3. Agua / bebidas saborizadas caseras:\nSin dudas que la hidratación cobra especial protagonismo en los días de altas temperaturas. Es importante mantenernos hidratados para que a lo largo del día nuestro cuerpo pueda regular su temperatura de manera óptima. Como no existe una cantidad definida de agua para todos los organismos, es decir no hay una x cantidad de litros de agua a tomar por día inamovible por que “sí”, te recomiendo adoptar la técnica de revisar el color de la orina (siempre y cuando no tomes ninguna medicación o suplemento que tiña el color) para ver si es necesario ajustar tus hábitos de ingesta de agua.\n- Del 1 al 3: estás haciéndolo bien\n- Del 4 al 6: deberías consumir más agua, revisa si no estas percibiendo la sed, si cuando sentis sed postergas tomar agua, no estás consumiendo frutas y verduras, o no me hiciste caso y no tenes con vos una botella con agua.\n- Del 7 al 8: ¿cómo haces para estar parado!? ¡Es un grado de deshidratación severa, es crucial que te hidrates YA!\nPodemos usar agua mineral, agua de la canilla (si es potable), o aguas saborizadas caseras para darle un toque de frescura al agua de siempre. Por ejemplo una limonada fresca.\n4. Transformar las infusiones calientes en preparaciones en frías:\nEsto es clave. si nunca lo probaste, te invito a colocar un hielo en tu próximo café, café con leche, o infusión favorita, te puedo asegurar que te va a encantar disfrutar las infusiones que más te gustan en su versión fría, te vas a sorprender y el efecto refrescante no tiene precio. Podés incluso hacerla frappe en la licuadora con hielo y quedan exquisitas.\nOtro ejemplo son las sopas, por ejemplo transformarlas en su versión fría, o vegetales en forma de carpaccio es todo lo que está bien. Te dejo un ejemplo para que pruebes:\n5. Granos integrales fuente de proteínas e hidratos de carbono con fibra:\nComo quinoa, trigo sarraceno, o legumbres como los garbanzos o la soja son excelentes para preparaciones frescas, frías, saludables y reconfortantes. En sólo un alimento, tenemos ambas cosas, tanto hidratos de carbono con elevado aporte de fibra, y proteínas con todos los aminoácidos esenciales. Son ideales cuando queremos resolver un plato fresco y rápido con este ingrediente y alguno otro que te guste.\n¿¡Ves!? Hay muchas opciones y formas para enfrentar el verano de una manera saludable y rica, sin morir en el intento.\nTema: Hábitos Saludables, Recetas