Tema: Hockey sobre hielo consejos de seguridad\nHockey sobre hielo El hockey en deporte de movimientos r�pidos e imparables, esto hace de este deporte uno de los m�s emocionantes del mundo. A veces denominado "el deporte m�s r�pido sobre hielo, es una muy buena manera de hacer ejercicios y mantenerse en forma. Puede ser practicado por chicos y grandes, pero por m�s divertido que este deporte sea, la pr�ctica del hockey tambi�n implica un riesgo de lesiones bastante real. Si vas a empezar a practicar este deporte es recomendable que sigas los siguientes consejos para jugar de la manera m�s segura posible.\n�Por qu� es importante la seguridad en el hockey?\nEn los niveles superiores del hockey, desde los centros de educaci�n secundaria hasta la universidad y la NHL (National Hockey League - Liga Nacional de Hockey de EE.UU.), est� permitido adoptar un comportamiento que implica chocar con un jugador del equipo contrario para detener su avance ("checking"). Esto puede provocar multitud de lesiones cuando los jugadores se golpean entre s� o colisionan contra la superficie del hielo o las vallas de la pista de patinaje. Incluso en las ligas donde no est� permitido el checking siempre hay mucho contacto entre jugadores. Las ca�das son frecuentes y el hielo es tan duro como el cemento cuando se aterriza sobre �l.\nAdem�s, teniendo en cuenta que los jugadores llevan palos de hockey (sticks en ingl�s) y afilados patines, es l�gico que haya accidentes. Tambi�n es bastante probable que antes o despu�s recibas alg�n golpe de disco (puck en ingl�s), que est� fabricado con goma dura y puede dejarte molestos moratones al impactar contra ciertas partes de tu cuerpo. Y, puesto que el hockey implica una actividad f�sica agotadora, los tirones musculares y las torceduras son otro riesgo a�adido para aquellos jugadores que no calientan ni estiran bien los m�sculos antes de iniciar un partido.\nAntes de empezar a jugar a hockey, es muy importante que vayas bien equipado y asegurarte de que sabes ponerte el equipo y utilizarlo correctamente. Los patines y el casco son dos buenas opciones para empezar, pero necesitar�s muchos m�s art�culos para estar seguro.\nNo juegues ning�n partido de hockey sin:\nCasco � En lo que se refiere a la prevenci�n de lesiones graves, esta es la pieza fundamental de tu equipo. Los cascos deber�an estar homologados por el Hockey Equipment Certification Council (HECC) e incluir una mascarilla que cubra todo el rostro, con un protector para la barbilla provisto de correa. Aseg�rate de adquirir un casco que sea de tu talle y lleva siempre la correa de la barbilla abrochada y apretada para que el casco permanezca en su sitio.\nPatines � Como con los cascos, aseg�rate de que los patines son de su talle. Los patines se tienen que llevar bastante apretados de modo que, si son de una talla inadecuada, te pueden hacer mucho da�o en los pies. Los patines deben ofrecer mucha sujeci�n en la parte del tal�n y estar provistos de un protector met�lico o de pl�stico duro sobre los dedos de los pies. Tambi�n es importante que lleves los patines bien afilados para que corran mejor y no tiendan a quedarse enganchados en los surcos del hielo.\nHombreras, coderas, rodilleras y espinilleras � Todos son espec�ficos del hockey. Los equipos de f�tbol o de lacrosse (deporte de equipo que se practica con palos provistos de una peque�a red) no te proporcionar�an la protecci�n que necesitas. Los protectores de la parte inferior de la pierna (la rodilla y la espinilla) siempre deben tener una parte exterior de pl�stico duro y llegar hasta la parte superior de los patines.\nPantalones de hockey � Te deben llegar hasta la rodilla y estar almohadillados por la parte anterior, posterior y lateral de muslos y tronco.\nGuantes � Otro art�culo espec�fico para este deporte, los guantes de hockey te deben permitir mover bien los dedos al tiempo que te protegen las manos hasta m�s arriba de la mu�eca.\nCoquilla (o taza) y sost�n de la coquilla � Actualmente se incorporan en la mayor�a de pantalones de hockey pero tambi�n pueden usarse en otros deportes.\nProtector para el cuello � Aunque algunas ligas de hockey no los requieren, los protectores de cuello ayudan a proteger de los palos de hockey y de los filos de los patines.\nProtector bucal � No solo protege los dientes, sino tambi�n los labios, las mejillas y la lengua, y ayudan a prevenir las lesiones en el cuello y los golpes en la cabeza, como las conmociones cerebrales y las fracturas de mand�bula.\nEncargados de colocar su cuerpo entre un disco volador y la porter�a, los porteros de hockey necesitan un equipo completamente distinto para mantenerse seguros. Los cascos, los patines, los protectores para el cuello y las coquillas son considerablemente diferentes entre los porteros y los dem�s jugadores.\nAdem�s, los porteros deben llevar siempre:\nPerneras � Siempre deben ser de la longitud adecuada y lo bastante gruesas y almohadilladas para proteger incluso contra los casta�azos m�s fuertes o "tiros de golpe".\nProtectores pectorales y de brazos � Los protectores de brazos deben cubrir hasta la mu�eca. Los protectores pectorales se deben ajustar bien a ambos lados del cuerpo para blindar completamente la parte anterior del torso.\nGuante "blocker" (o de bloqueo) � Este guante deber�a permitirte coger f�cilmente el palo, siendo tambi�n muy grueso y cubri�ndote la mayor parte del antebrazo.\nGuante "catcher" � Similar al guante de la primera base del b�isbol, los guantes catcher deben tener un almohadillado fuerte en la parte de la mu�eca y la palma de la mano y tambi�n deben llegar hasta m�s arriba del antebrazo.\nTodo cuanto hagas durante un partido de hockey lo har�s mientras patinas, de modo que aseg�rate de que sabes patinar bien mucho antes de iniciar un partido. La mayor�a de las pistas de patinaje ofrecen clases para aprender a patinar y sesiones de patinaje libre para que puedas practicar. Debes saber frenar, girar y levantarte al caer. Lo m�s deseable es que tambi�n sepas patinar, frenar y girar mientras te desplazas hacia atr�s.\nEn cuanto seas un patinador lo bastante bueno, dispongas del equipo adecuado y lo sepas utilizar, estar�s preparado para lanzarte a la pista de hielo. Tal vez te hayas dado cuenta de que antes de cada partido los jugadores de hockey suelen patinar por la pista unas cuentas veces a modo de calentamiento. Aprovecha ese tiempo para aflojarte y elongar los m�sculos.\nZona inguinal � A diferencia de andar o correr, el patinaje requiere extender las piernas hacia ambos lados, lo que puede someter a tu ingle a una gran presi�n. Estira ambos lados de la ingle mientras patinas colocando un pie hacia atr�s y desplaz�ndolo mientras te acercas al m�ximo a la pista de hielo.\nEspalda y torso � Lanzar el disco, lo que es de esperar que hagas repetidamente en un partido, somete al tronco a un intenso movimiento de torsi�n al que tu cuerpo no est� acostumbrado. Mientras das vueltas a la pista de patinaje, puedes ir girando el tronco mientras sostienes el palo por detr�s de los hombros y toc�ndote los dedos de los pies.\nM�sculos isquiotibiales � Utiliza las vallas de la pista para ayudarte a mantener el equilibrio mientras te coges del tobillo y alargas la otras pierna previamente flexionada hacia atr�s a fin de estirar la musculatura isquiotibial.\nHay un motivo para que conductas como tirar al suelo al contrario, engancharlo, intentar golpearlo con el palo, mantener el palo demasiado alto y el ataque cruzado provoquen penalizaciones. Los palos de hockey es f�cil que dejen de ser una parte del equipo deportivo para convertirse en una peligrosa arma. Conoce todas las normas que rigen el uso de los palos y s�guelas al pie de la letra. No te gustar�a que nadie te golpee con su palo y a nadie le apetece que t� le golpes con el tuyo.\nOtros motivos de penalizaciones dise�adas para garantizar la seguridad de los partidos incluyen derribar, abordar y cargar por detr�s. Todo esto tiene que ver con los choques entre jugadores. Si en tu liga est� permitido cargar (checking), aseg�rate de que conoces las diferencias entre cargas legales y cargas ilegales, y no abordes nunca a nadie por detr�s. Si juegas en una liga en la que no est� permitido cargar, significa exactamente eso: nada de cargas.\nEn lo que respecta a las peleas y altercados, los jugadores de la NHL pueden quitarse los guantes y empezar a darse pu�etazos, pero si lo haces t�, prep�rate para recibir una dura penalizaci�n. Pr�cticamente en la mayor�a de ligas de j�venes se expulsa del partido a los jugadores por este motivo y se los suspende por lo menos durante el pr�ximo partido como penalizaci�n por el primer enfrentamiento. No solo perder�s t� sino que tambi�n perjudicar�s num�ricamente a tu equipo. No lo hagas.\nAsimismo, nunca juegues un partido de hockey sin la supervisi�n de un adulto. Incluso aunque sigas todos los consejos de seguridad, pueden suceder accidentes. Siempre deber�a haber un botiqu�n de primeros auxilios completo y un adulto responsable por si se produjera alguna lesi�n u otra emergencia. Asimismo, aseg�rate de que tus partidos son supervisados por �rbitros titulados que conocen las normas espec�ficas de tu liga.\nJugar un partido de hockey con tus amigos en un estanque helado puede ser de lo m�s divertido, pero jugar a hockey en estanques presenta una serie de problemas de seguridad a�adidos. Un adulto deber�a comprobar siempre el estado del hielo para asegurarse de que es lo bastante grueso para aguantar vuestro peso antes de dejaros jugar, y deber�is manteneros alejados de cualquier parte del estanque o lago donde el hielo parezca ser m�s fino. Si el disco cae en un �rea sospechosa, dejadlo all� y coged otro disco. No merece la pena exponerse al riesgo de hipotermia o de ahogo solo por recuperar un disco.\nLos estanques helados ocurren a temperaturas muy fr�as. Aseg�rate de llevar mucha ropa de abrigo aparte del equipo de hockey siempre que juegues en el exterior y, si juegas a hockey en un d�a soleado, aseg�rate de ponerte crema de protecci�n solar en la cara. Los rayos solares que se reflejan en el hielo y la nieve pueden ser muy intensos.\nAhora que conoces las mejores formas de mantenerte seguro, sal al exterior y l�nzate a la pista de hielo. El hockey es un deporte estupendo al que te encantar� jugar durante mucho tiempo. Pero recuerda que los accidentes y lesiones pueden ocurrir independientemente de lo preparado que est�s. Sigue los anteriores consejos y minimizar�s significativamente los riesgos.\nconsejos, hielo, hockey, seguridad


La Antepenúltima Verdad / La Langosta Se Ha Posteado: Concéntrica Ciencia Ficción\nConcéntrica Ciencia Ficción\n©2009, Ismael Flores Ruvalcaba |\nHay quienes afirman —para terror de algunos historiadores— que la historia es cíclica y puede ser entendida bajo la metáfora geométrica de una espiral. Tomémosla como cierta (aunque más tarde la desechemos) y situémonos en el Renacimiento.\nA decir de Peter Burke, el Renacimiento más que una ruptura fenomenal, fue una continuidad de la Edad Media; que no fue ni tan oscura, ni tan "media". El hombre renacentista se imaginó harto diferente a sus parientes medievales; se pensaba superior, culto e irremediablemente moderno; tal y como nosotros ahora nos pensamos posmodernos, poniendo una distancia infranqueable con la modernidad e ignorando la gran y aterradora posibilidad de que presenciemos sólo la continuidad de este periodo.\nSin embargo, podemos mantener viva la sospecha de que este momento histórico que vivimos sea considerablemente distinto a los anteriores. El hombre del renacimiento —e, incluso, el moderno—, pensaba en la historia de manera lineal, como un continuo suceder de etapas donde la ignorancia desaparecería gradualmente con el paso del tiempo y la sociedad se iría perfeccionando por sí sola. Hoy en día podemos poner en tela de juicio este pensar con argumentos bastante elocuentes y desesperanzadores.\nQué tristeza haber alcanzado el año 2000 sin autos voladores, sin la panacea para todas las enfermedades y sin haber construido esas ciudades de metal pulido y tubos teletransportadores. El futuro, en la posmodernidad, no es más que un tiempo inmediato que comprende los meses entre el lanzamiento de un producto y su versión 2.0; qué sorpresa puede guardarnos el tomorrowland de Disney para nosotros que vivimos en el filo del tiempo.\nYa se ha dicho hasta la saciedad que vivimos una época de crisis y, por ende, de transición. Casi todos los "ismos" —con excepción de los fundamentalismos religiosos— nos parecen ya pecados de juventud. Las utopías, junto con la novela, la ciencia ficción y miles de cosas más, han sido declaradas muertas. Ese viejo sueño de la "tercera vía" ahora nos parece un cuento de hadas que, al crecer, olvidamos.\nPero tal vez sólo estemos siendo exagerados. Estas ganas de matar todo lo que nos liga a la modernidad —como en su tiempo los renacentistas quisieron hacerlo con la Edad Media— tal vez sólo sea una reacción pasajera. No creo que las utopías hayan muerto, creo que tan sólo se han complicado. Pensar el futuro ahora es difícil, sobre todo después de enfrentar las múltiples decepciones que trajo el fin de siglo.\nLa "Utopía" de Tomás Moro puede que en este momento nos parezca inocente y un poco aterradora, de la misma manera que "La República" de Platón nos puede parecer sumamente injusta, sobre todo tomando en cuenta que fuimos criados en esa quimera llamada democracia; la cual, al discipulo de Sócrates, lo llenaba de desconfianza.\nY qué es la Ciencia Ficción sino el género de las utopías; tan terribles como esperanzadoras. Supongo que soñar con el futuro en los años sesenta era mucho más fácil que imaginarlo ahora. Cohetes espaciales, la vida en otros planetas, los peligros de la genética y la presencia de robots que ponen en duda la unicidad de "lo humano" ya no nos convencen.\nLa vida en Marte, la inteligencia artificial y la genética son temas que perdieron su lustre al volverse inminentes y poco espectaculares. Qué aburrida ahora es la tal ovejita Dolly, cómo sirven de relleno en los noticieros las últimas noticias sobre la Base Espacial Internacional, o cuánto aburren a nuestros preparatorianos esos videos de Neil Armstrong caminando sobre la Luna. La Ciencia Ficción del pasado siglo ahora es nuestra realidad y, siendo honestos, no era tan emocionante como pensábamos.\nSin embargo, esas obras que invitaron a soñar a generaciones y que ahora se dejan como tareas tediosas en las escuelas, serán las bases firmes para la nueva Ciencia Ficción, esa que ya no sólo tendrá como protagonistas a los avances tecnológicos, sino que también seguirá abordando estas cuestiones sociales tan complicadas como la tolerancia religiosa, la inequidad de géneros, la aceptación de diversas formas de sexualidad o la tensión entre las naciones.\nNo creo que la Ciencia Ficción esté muerta, creo que tan sólo está en un periodo de inflexión, repensando sus temas, repensando sus estrategias y preparándonos las sorpresas que nos harán soñar en este convulsivo siglo XXI.\nPublicado por La Langosta Se Ha Posteado en 22:11:00\nEtiquetas: Ismael Flores Ruvalcaba


Jeremías 52:29 TLA -\nJeremías 52:29 - Traducción en Lenguaje Actual\nJeremías 52:29 - Reina Valera 1960\nEn el año dieciocho de Nabucodonosor él llevó cautivas de Jerusalén a ochocientas treinta y dos personas.\nJeremías 52:29 - Nueva Version Internacional\nJeremías 52:29 - Nueva Versión Internacional 1999\nJeremías 52:29 - Biblia de las Americas\nen el año dieciocho de Nabucodonosor, ochocientas treinta y dos personas de Jerusalén;\nJeremías 52:29 - Dios habla hoy\nel año dieciocho desterró a ochocientas treinta y dos de Jerusalén;\nJeremías 52:29 - Kadosh Israelita Mesiánica\nen el año decimoctavo de Nevujadretzar, 832 personas de Yerushalayim;\nJeremías 52:29 - Nueva Traducción Viviente\nMás adelante, en el año dieciocho de Nabucodonosor,* se llevó a ochocientos treinta y dos más.\nJeremías 52:29 - La Biblia del Oso RV1569\nEnel año, diez y ocho, Nabuchodonoſor hizo traſpaßar de Ieruſalem ochocientas y treynta y dos perſonas.\nJeremías 52:29 - Reina Valera Antigua 1602


Citrus sinensis, el Naranjo | Plantas y Jardín\nÁrboles Frutales, Flora del sureste asiático, Huerto\nCitrus sinensis, el Naranjo\nPublicado el 4 diciembre 2010 15 julio 2020 por P&J\nOrigen: originario del sudeste asiático, Birmania, India y Conchinchina. Fue introducido en Occidente por los árabes.\nMagnitud: arbolito pequeño entre 8 y 10 metros de altura. De copa redonda.\nFollaje: perenne, de hojas verdes lustrosas.\nFloración: flores fragantes de color blanco.\nFrutos: produce frutos, de color naranja, madura según la variedad entre los meses de septiembre y febrero. Los frutos se producen en rama vieja, del año anterior.\nClima: de clima templado y humedad ambiental. No toleran heladas. Ubicar en zonas de reparo. No tolera temperaturas inferiores a 0 ºC.\nSuelo: el naranjo requiere de tierras de regadío, en todas las épocas del año un suelo mullido y limpio de malas hierbas. Permeable, suelto, bien drenado, profundo, rico en materia orgánica, de naturaleza fresca. Así su sistema radicular, de gran penetración y expansión, no se vea asfixiado en el suelo o en situaciones de podredumbre. Sus raíces son muy sensibles a la humedad. Evitar encharcamientos y excesos de riego.\nRiego: por ser cultivado en climas cálidos o calurosos, por su gran transpiración y evaporación, requiere de frecuentes riegos.\nUsos y valor ornamental: este pequeño arbolito de hoja perenne, es muy cultivado en los jardines por su valor comestible como por su valor decorativo de los frutos y su copa redondeada, brindan una visual muy intersante en cualquier jardín. También pueden cultivarse en contenedores, pero estos deben ser grandes. En macizos de la misma especie, como ejemplar destacado. Como arbolito urbano, es sumamente ornamental con el inconveniente del mantenimiento, de la limpieza, habiendo que tener en cuenta la caída de su fruto en las aceras, la suciedad y mantenimiento a que esto conlleva. Es un arbolito ideal para tener en cuenta y cultivar en jardines pequeños.\nPoda: cuando es pequeño, durante el período de formación se la ha de realizar una poda, dándole una forma natural, sin alterar sus inclinaciones, eliminando las ramas entrecruzadas y desviadas que alteren el equilibrio del ejemplar. El naranjo requiere de una poda anual, relativamente fuerte en primavera, eliminando ramas secas, entrecruzadas y una poda de aclareo para permitir la entrada de la luz y la buena circulación del aire; estos dos factores influyen en la formación de la flor y el fruto. Posteriormente una poda de limpieza, muy ligera en pleno verano, para eliminar chupones y despuntar ramas que alteren el equilibrio de ser necesario. (1)\nVariedades: Citrus Aurantium (Naranjo amargo), C. “Valencia”, C. “Joppa”, C. “Ruby Blood”, C. “Washington Navel”.\nCitrus sinensis como cerco podado\nNaranjos como arbolitos urbanos en Córdoba Andalucía\nCitrus sinensis como cerco\nCitrus sinensis en funcion de cerco recubriendo una pared\nCitrus sinensis Naranjo\nTípico patio de estilo mudejar con la fuente central\nPatio de estilo mudejar rodeado de Naranjos en el Alcazar de los Reyes Católicos en Córdoba\nNaranjos en un plaza en Córdoba\nFuente: (1) Árboles Frutales, Cultivo y Explotación comercial. Baudilio Juscafresa. Editorial Aedos.\nEsta entrada fue publicada en Árboles Frutales, Flora del sureste asiático, Huerto y etiquetada árbol de la naranja, arbol del naranjo, árboles cítricos, árboles frutales, árboles ornamentales, árboles para jardines pequeños, árboles para pequeños jardines, frutales.\nCitrus limon, el Limonero\nUn comentario de “Citrus sinensis, el Naranjo”\nTengo un naranjo que es la primera vez que me esta dando frutos, hoy del tamaño de uva, quería saber en que época podarlo para que tenga forma de arbolito, tiene ramas muy bajas y ya crecio hasta unos 3 mts. La misma consulta para el limonero pero este ya dio frutos varias veces, este invierno pasado dio muchísimos, aun que dan 4 o 5.\n28 noviembre 2019 en 15:47


By: Мирослава | Post date: 22.11.2017\t| Comments: 4 комментариев\nSobre Naylín Núñez. Soy Naylín Núñez, creadora de este blog de yoga para principiantes, destinado a las personas que quieren conectar con la salud de su cuerpo. Hola. me corté el dedo indice izq este sept. 3 puntos me pusieron y aún duele No encontré la metafora de este dedo. Lo curioso es que hace unos 10 años.\nEl resfrío “chorrea” cuando el cuerpo no llora. El dolor de garganta “tapa” cuando no es posible comunicar la aflicción. Respira y suelta. MADRE LEJANA (A mi madre, la de corazón fuerte) Guillermo Manuel Torres Ruiz. Premio Nacional "Horacio Zeballos Gámez" XXII Edición Se me agiganta el ser. No le demos vuelta al asunto, Volvamos la noche, En nuestro cómplice, Y; Quitémonos el frio de mojados. Se mi secreto, Y yo seré tu secreto, El secreto que nos. Hola Juan bella, Si el dolor aparece durante la inspiración, esto no podría deberse a un problema cardiaco, por el contrario se trataría de un problema en la caja.\nHola. me corté el dedo indice izq este sept. 3 puntos me pusieron y aún duele No encontré la metafora de este dedo. Lo curioso es que hace unos 10 años. MADRE LEJANA (A mi madre, la de corazón fuerte) Guillermo Manuel Torres Ruiz. Premio Nacional "Horacio Zeballos Gámez" XXII Edición Se me agiganta el ser. Hola Juan bella, Si el dolor aparece durante la inspiración, esto no podría deberse a un problema cardiaco, por el contrario se trataría de un problema en la caja. Hola buenas tardes, estoy embarazada de 27 semanas y hay dudas de diagnostico de colestasis, me duele el lado derecho con frecuencia y quisiera saber si hay alguna. Hola. me corté el dedo indice izq este sept. 3 puntos me pusieron y aún duele No encontré la metafora de este dedo. Lo curioso es que hace unos 10 años.\nCorazón - 22/05/17, Corazón online, completo y gratis en super-dietolog.ru A la Carta. Todos los programas de Corazón online en super-dietolog.ru A la Carta. Hola. me corté el dedo indice izq este sept. 3 puntos me pusieron y aún duele No encontré la metafora de este dedo. Lo curioso es que hace unos 10 años. A mis estudiantes de Gran Bretaña a América, que han sido la inspiración y el estímulo de este libro.\nYo llevo 8 años con tendinitis en ambos codos(los ultimos 4 en el derecho) e infinidad de infiltraciónes, me tiene desesperado, codo de tenista y de golfista y. Corazón - 22/05/17, Corazón online, completo y gratis en super-dietolog.ru A la Carta. Todos los programas de Corazón online en super-dietolog.ru A la Carta.\nHola. me corté el dedo indice izq este sept. 3 puntos me pusieron y aún duele No encontré la metafora de este dedo. Lo curioso es que hace unos 10 años. 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Hola Juan bella, Si el dolor aparece durante la inspiración, esto no podría deberse a un problema cardiaco, por el contrario se trataría de un problema en la caja.\nMADRE LEJANA (A mi madre, la de corazón fuerte) Guillermo Manuel Torres Ruiz. Premio Nacional "Horacio Zeballos Gámez" XXII Edición Se me agiganta el ser. Hola. me corté el dedo indice izq este sept. 3 puntos me pusieron y aún duele No encontré la metafora de este dedo. Lo curioso es que hace unos 10 años. MADRE LEJANA (A mi madre, la de corazón fuerte) Guillermo Manuel Torres Ruiz. Premio Nacional "Horacio Zeballos Gámez" XXII Edición Se me agiganta el ser.\nYo llevo 8 años con tendinitis en ambos codos(los ultimos 4 en el derecho) e infinidad de infiltraciónes, me tiene desesperado, codo de tenista y de golfista y. Yo llevo 8 años con tendinitis en ambos codos(los ultimos 4 en el derecho) e infinidad de infiltraciónes, me tiene desesperado, codo de tenista y de golfista y. Sobre Naylín Núñez. Soy Naylín Núñez, creadora de este blog de yoga para principiantes, destinado a las personas que quieren conectar con la salud de su cuerpo. Hola Juan bella, Si el dolor aparece durante la inspiración, esto no podría deberse a un problema cardiaco, por el contrario se trataría de un problema en la caja.\nSobre Naylín Núñez. Soy Naylín Núñez, creadora de este blog de yoga para principiantes, destinado a las personas que quieren conectar con la salud de su cuerpo. Hola Juan bella, Si el dolor aparece durante la inspiración, esto no podría deberse a un problema cardiaco, por el contrario se trataría de un problema en la caja.\nHola buenas tardes, estoy embarazada de 27 semanas y hay dudas de diagnostico de colestasis, me duele el lado derecho con frecuencia y quisiera saber si hay alguna. Corazón - 22/05/17, Corazón online, completo y gratis en super-dietolog.ru A la Carta. Todos los programas de Corazón online en super-dietolog.ru A la Carta.\nHola Juan bella, Si el dolor aparece durante la inspiración, esto no podría deberse a un problema cardiaco, por el contrario se trataría de un problema en la caja. Corazón - 22/05/17, Corazón online, completo y gratis en super-dietolog.ru A la Carta. Todos los programas de Corazón online en super-dietolog.ru A la Carta.\nDuele el lado derecho de la espalda a la inspiración 8 10 28\nSheynyy la osteocondrosis el dolor en la clavícula\nunrobur к записи Duele el lado derecho de la espalda a la inspiración


¿Es migrante en Colombia y tiene interés en retornar a su país de origen? Esta información es para usted | ReliefWeb Mobile\nPersonas migrantes que carecen de los recursos necesarios para regresar a su país, de las siguientes nueve nacionalidades: México, Guatemala, El Salvador, Honduras, Belice, Panamá, Nicaragua, Chile y Brasil. También es posible apoyar el retorno de migrantes haitianos a Brasil y Chile, siempre y cuando hayan vivido en alguno de estos dos países, cuenten con documentación que les permita llegar y permanecer en el país con una situación migratoria regular, tengan familia que pueda apoyar su proceso de reintegración y tuviesen previamente residencia o estatus regular. Niñas, niños y adolescentes no acompañados (en coordinación con consulados y embajadas correspondientes). Las personas migrantes (de las nacionalidades priorizadas) que no tengan necesidades de Protección Internacional.\n¿Cuáles son los casos NO elegibles para RVA? Personas migrantes cumpliendo con penas de prisión o identificados como tratantes o traficantes de personas.


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▷ Iluminación decorativa y para usos específicos. Comprar online.\nInicio » Iluminación » Iluminación decorativa » Iluminación decorativa y para usos específicos\nQuizás para muchos ya se un cliché el escuchar mención sobre la importancia de la iluminación en el diseño y decoración de interiores y exteriores. Pero no por esa razón deja de ser cierto, él es que la iluminación es un factor de muy alta importancia la cual no podemos ignorar.\nEn el caso de la iluminación decorativa para usos muy específicos se tornó aún más importante ya que permite generar un sentido de seguridad, utilidad y crea ambientes sencillamente inigualables.\nHan quedado atrás los días donde la iluminación es solamente eso. En estos tiempos las tendencias nos han enseñado que los ambientes requieren de distintos tipos de luz. Bien pudiendo ser luz general, directa, indirecta, focal, de ambiente y natural. Eliminando la creencia que los ambientes deben de estar iluminados al 300%.\nTIPOS DE ILUMINACION EN FUNCION DE USOS ESPECIFICOS\nNo toda iluminación es igual, como no todo requerimiento es el mismo. En base a esta premisa debemos de tomar en cuenta varios tipos de iluminación para poder determinar cuál es la que mejor se ajusta a nuestras necesidades.\nLa iluminación general es aplicable en ciertos puntos específicos del techo, emitiendo una luz media que permite una distribución de luz uniforme en una estancia. En estos casos se utilizan los llamados Ojos de Buey de mediano y pequeño dimensión.\nEn el caso de la iluminación concentrada es proporcionada por focos de mediana a menor intensidad colocados en puntos específicos para destacar algún elemento o rincón, por lo general se utilizan lámparas de techo decorativas.\nIluminación ambiente es aplica únicamente para zonas zonas con una haz de luz suave como lámparas de pie o de mesa. Quizás pudieras considerar las incandescente dependiendo si somos de un estilo más neo-romántico.\nHogar y cocina Iluminación decorativa y para usos específicos\nCompras en línea en Iluminación de una gran selección de Tiras LED, Iluminación nocturna, Iluminación de ambiente, Ventiladores para el techo con lámpara.\nESTILOS DE ILUMINACION DECORATIVA APLICABLE\nNo solo debemos de considerar los usos específicos que pueden tener la iluminación decorativa desde un estilo funcional. El estilo forma parte integral en el proceso de iluminación, uno de estos casos en la vanguardista y ecológica siendo representa por las bombillas LED.\nTambién podemos conseguir un estilo más clásico y minimalista. Para estos casos es importante observar las bondades de las luces halógenas y en algunos casos las fluorescentes pueden hacer un buen trabajo. Sobre todo si hablamos de espacios exteriores o incluso enfocados a eventos como bosas, bautizos, etc.\nLa iluminación decorativa tiene un amplio espectro que debemos ser plenamente consciente no solo de su importancia sino también de su alcance en el resultado final, pudiendo ser satisfactorio y armonioso.\nPhilips 322263814851 Plusline Stand – Bombilla halógena de alto voltaje y de bajo consumo\n4,92 € 8,94 €\nGuirnaldas Luces Exterior Solar,200LED 22M Luces Solares Led Exterior Jardin con USB\nBAYUE Reloj de proyección con la proyección del Tiempo del Reloj de Escritorio Nixie Radio\nLámpara De Fototerapia, Lámpara De La Luz Solar Natural Portátil Caja De Luz LED, Con 3\nLeds-C4 Moonlight – Lámpara de pie de exterior 1 luz Urban Grey IP44, E27


Dos nuevas bandas se suman al cartel de The Juerga's Rock\nA menos de un mes del festival, la organización de The Juerga's Rock Festival ya está anunciando algunas de las novedades que les esperan a las miles de personas que disfrutarán de tres días de playa, música y diversión en la costa abderitana.\nPara empezar, este año en lugar de uno, serán dos grupos emergentes los que, salidos del Concurso de Bandas, tendrán la oportunidad de compartir escenario con muchos de sus artistas favoritos.\nEl primero de ellos, A Sako Pako, fue el más votado por el público a través de las redes sociales. Con más de 1.000 votos, los sevillanos tendrán la oportunidad de hacer vibrar a los presentes con el punk rock más animado.\nLas diez siguientes bandas mejor valoradas por el público pasaron a una segunda fase en la que un jurado profesional compuesto por miembros del sector de la música estudiaron las diferentes propuestas, decantándose finalmente por los manchegos The Buyakers. Son dos nuevas bandas que se suman al cartel y que serán las encargadas de abrir las dos primeras jornadas del festival.\nDesde la organización también han puesto en marcha una zona de acampada exclusiva llamada "Villa Juerga's" que contará con todas las comodidades para disfrutar del evento por todo lo alto.


Se celebra pleno extraordinario\nInicioNotíciasOtras noticiasSe celebra pleno extraordinario\nEscrito por Redaccion el 25 Febrero 2010 .\nEn la mañana de hoy se ha llevado a cabo una sesión plenaria extraordinaria con 15 puntos en el orden del día. Se comenzaba con la aprobación de las actas anteriores y el reconocimiento a varios trabajadores que les ha llegado su jubilación agradeciéndoles la labor desempeñada.\nEl tercer punto hacía referencia a Urbanismo con la aprobación definitiva de los estatutos de la gerencia de Urbanismo y el nombramiento de los vocales del Consejo en representación de los grupos. La disposición de concejales por grupos políticos será en la ASM, Emilio López y Antonio de Haro como suplente. Por el Partido Popular, Francisco Miguel Álvarez y segundo Lorenzo Guerra. El PSOE ha propuesto a Diego José Jiménez y Noelia López suplente, el grupo no adscrito a Mari Carmen Ferriz y Paqui Tomé como suplente donde a su vez será la su suplente Yolanda Holgado. Por parte de IU, será Diego Urieta su representante y Mario Jiménez su segundo.\nDestacar en este punto, según la alcaldesa, Antonia Muñoz y Salvador Zotano que la Gerencia será un instrumento más ágil y un organismo de consenso en el que el gerente que se designe no tendrá potestad para tomar decisiones. Este punto fue sacado adelante por unanimidad.\nOtro de los puntos destacados y que también hacía referencia a Urbanismo fue la aprobación inicial del plan de dotaciones de infraestructura de Manilva. Según explicó la primera edil manilveña: "esto será una herramienta tanto para técnicos como para los políticos para una adecuada organización urbanística", apuntó. En definitiva se trata de organizar el territorio con un mínimo de sentido común y que las viviendas vayan acompañadas de buenas infraestructuras y equipamientos que garantice la equidad en su reparto. También fue sacado adelante por unanimidad.\nUn asunto necesario de llevar a pleno y por lo tanto expuesto por el equipo de gobierno para debatirlo y aprobarlo ha sido la revisión del convenio urbanístico con la familia Quirós Vargas. El edil Diego José se ausentó en este punto debido a su relación familiar. En definitiva, se aprobó dicha revisión y que la familia tenga la posibilidad de adaptar sus terrenos al Plan General de Ordenación Urbana y que sus derechos sean respetados.\nEn el meridiano del pleno se trató también la moción institucional sobra le entidad urbanística de conservación de El hacho. La alcaldesa tomó la palabra e hizo una declaración institucional pública y a los propios vecinos que asistieron al pleno, tendiendo la mano de todos los políticos que representan al municipio para la disolución de la entidad y que se equilibren los presupuestos para comenzar los trámites para una mejor organización.\nPor su parte, referente a Medio Ambiente, se aprobó el convenio de colaboración con el ilustre colegio oficial de veterinarios de Málaga para la creación y desarrollo del registro municipal de animales de compañía, que por tan solo 1.200 euros al año se encargarán de todo lo relacionado con estos animales.\nTambién se aprobaron modificaciones en materia de deportes y obras. Los concejales, Diego Urieta y Mario Jiménez respectivamente explicaron estos cambios en las partidas. Se cambian actividades varias deportivas que se realizan en una sola jornada por ligas formativas de fútbol y baloncesto y la dinamización de senderos, que gestiona Medio Ambiente. En cuanto a obras, el Ayuntamiento tuvo que acometer las obras en al calle botica por su deterioro y por lo tanto, esa subvención se destinará a soterrar contenedores en todo el término municipal.\nUno de los temas interesantes para la población ha sido la aprobación de las bases definitiva que regulan la constitución y funcionamiento del registro municipal de demandantes de vivienda protegida de Manilva. También fue sacado adelante.\nPara finalizar, y después de aprobarse la ratificación de los estatutos de la sociedad mercantil "TDT Estepona, Casares, Manilva y Benahavis, S.L", se trató el asunto de gobierno para volver a delegar las atribuciones del pleno a la Junta de Gobierno. Con ello, según Antonia Muñoz se pretende agilizar trámites como subvenciones, expedientes etc partiendo de la base que el pleno es el máximo órgano de debate y toma de deciones", finalizó.\nEsta semana 36338\nEste mes 163816


Ruta de La Milpa | Restaurante | Chef Jorge Córcega\nRestaurante / Chef / Contexto / Contacto\nEn la apertura del restaurante, el sabor del campo y sus productos, preparados con pasión, entrecruza tradición con la mirada y técnicas del presente. El resultado es una propuesta atemporal que se nutre de las cocinas originarias de nuestro México. Ruta de la Milpa rinde además homenaje al ingrediente que se produce en la zona en cada uno de los platos que el chef Córcega lleva a la mesa.\nEl restaurante es un espacio abierto, al aire libre, con vistas al huerto. Se trata de un contexto inmejorable para relajarse y disfrutar de una experiencia gastronómica propositiva y diversa, en un ambiente natural —con todas las comodidades para evitar las inclemencias del clima— a sólo unos minutos de la ciudad.\nLos platos surgen del entorno y de la memoria. Los tiempos, los ciclos, el crecimiento y la cocina tienen una íntima relación simbiótica entre la tierra y el animal, y cada plato resulta un homenaje a la cocina del país. En Ruta de la Milpa ofrecemos un recorrido gastronómico por México, a través de recetas provenientes de diversas partes de la república, acompañado por una cuidadosa selección de vinos y cervezas artesanales.\nEl restaurante está abierto los sábados y domingos de 1 a 6 de la tarde.\nLa entrada es sólo con reservación.\nDesde la época prehispánica, el territorio actualmente denominado Milpa Alta estuvo poblado por grupos toltecas, chichimecas y mexicas. Los 12 pueblos que actualmente se encuentran en esta zona tuvieron sus orígenes en este periodo. Malacachtépec Momoxco (su nombre original) fue conquistada por los españoles en 1529, y con la cristianización se cambió su nombre por La Asunción de Milpa Alta. Se firmó un acuerdo de paz entre los europeos y los nativos, por medio del que se reconoció el derecho de éstos a nombrar a sus gobernantes locales, de acuerdo con la estructura de las repúblicas de indios, mismo que se mantuvo durante toda la Colonia. Esto dio a las comunidades de la zona una relativa independencia frente al gobierno virreinal.\nA lo largo del siglo xix, ya durante el México independiente, los pueblos de Milpa Alta pasaron del territorio de Xochimilco al de Tlalpan, y del estado de México al Distrito Federal. Durante la Revolución, la zona se convirtió en un bastión del Ejército Libertador del Sur de Emiliano Zapata, lo que diezmó a la población.\nDurante el siglo xx, Milpa Alta se recuperó de los estragos de la Revolución con la reinserción de cultivos y productos tradicionales, como el nopal o el mole, que le dieron un nuevo impulso a la zona.


Punto de Vista: Un jefe de Personal\nMi amigo A. me informa, muy ufano, de que ha sido nombrado director de Recursos Humanos. Ahora se llaman así, y con ese nombre se hace patente que las personas que trabajan no son más que recursos, prescindibles por otra parte, como bien saben muchos, como los demás recursos con los que cuenta una empresa. Unos empresarios son más humanos que otros.\nEs de común dominio que no se nombra director de Recursos Humanos a quien sea mejor persona de todos. Ignoro cómo son las cosas en otros países, pero en España, aunque a la hora de contratar personal se habla mucho de eficiencia, idoneidad o conocimientos, lo fundamental es la obsecuencia. Creo que esto tiene que ver con el hecho de que la oligarquías vienen ejerciendo el control absoluto de la situación en España a lo largo de los tiempos.\nEn España, cuando el jefe hace un gesto, todos sus subordinados que quieren conservar su puesto se ponen en fila india, o como haga falta. Esto se ve incluso, o sobre todo, en la política, en la que los ministros o consejeros ven venir la catástrofe y callan, o no la ven venir porque sólo están pendientes del estado de ánimo del jefe; se ve en la prensa, en donde afamados columnistas, personas cultas, hacen la pelota al director, con absoluto descaro y sin sonrojarse.\nEn la petición de informes sobre un empleado nuevo de una gran empresa figuraban las preguntas: ¿Es dócil? ¿Es humilde? Obviamente, ni la docilidad ni la humildad de sus empleados le importaban nada al director de Recursos Humanos. Se refería a estas cualidades como sinónimos de otras cosas que mejor es no nombrar. Por otra parte, resulta vomitivo que se prostituyan conceptos tan bellos como esos. Cervantes, sin ir más lejos, era ambas cosas, humilde y dócil.\nDe modo que con respecto a A. tengo los sentimientos encontrados. Por un lado, me alegro por él y, por el otro, la constatación de que no se trata de una persona ejemplar, y aunque no esté bajo sus dominios, me obligará a ser más cuidadoso en mis relaciones con él.\nEtiquetas: Cervantes, docilidad, humildad, obsecuencia


Carmena dará luz verde esta semana a la ‘Operación Chamartín’ tras 25 años de intentos fallidos – Que Noticias.es\nCarmena dará luz verde esta semana a la ‘Operación Chamartín’ tras 25 años de intentos fallidos\nLa Junta de Gobierno del Ayuntamiento de Madrid, encabezada por la alcaldesa, Manuela Carmena, tiene previsto dar el próximo jueves luz verde a la ‘Operación Chamartín’, rebautizada como Madrid Nuevo Norte, después de 25 años de intentos fallidos. El plan, que supondrá la profunda transformación de la zona norte de la capital, recibirá su aprobación inicial por parte del Consistorio para poder abrir posteriormemente un periodo de alegaciones que durará unos dos meses. Tras este trámite, el Pleno municipal deberá votar su aprobación definitiva, que está prevista a principios del próximo año 2019. El último paso será el visto bueno a la modificación del Plan General de Ordenación Urbana (PGOU) que tendrá que dar la Comunidad de Madrid.\nLa edificabilidad también baja un 21% respecto del plan de 2015: desde los 3.370.000 m2 anteriores a los 2.657.313 m2 actuales. “El objetivo principal del documento es que se desarrolle un proyecto equilibrado y sostenible desde el punto de vista territorial, social y medioambiental”, señalan desde el Ayuntamiento.\n← «Kavanaugh trató de atacarme y quitarme la ropa», asegura la mujer que le acusa de abusos sexuales\nForza Horizon 4 ganará la carrera sin despeinarse, pero no con el espectáculo al que nos tiene acostumbrados →\n18 noviembre, 2018 admin Comentarios desactivados en La ministra Meritxell Batet representará al Gobierno de España en la Bilateral Aragón-Estado este lunes\nLa caída de árboles y el desprendimiento tierra condiciona la circulación por la carretera del puerto de Cedeira\n27 marzo, 2018 admin Comentarios desactivados en La caída de árboles y el desprendimiento tierra condiciona la circulación por la carretera del puerto de Cedeira\n11 octubre, 2017 admin Comentarios desactivados en Zapatero recoge el domingo en Valladolid el Premio Benedicta Rodríguez Álvarez por su apoyo a la memoria histórica


Actualizado: 08/02/2019 21:29h\nLa emotiva despedida de la hermana de Emiliano Sala\nEntre los numerosos homenajes que el fútbol está rindiendo a Emiliano Sala desde que se confirmó su muerte en el Canal de la Mancha, el mensaje que le ha dedicado el Girondins de Burdeos, su primer club en Europa, es uno de los más bonitos y emotivos.\nEl club bordelés ha dedicado al delantero argentino una tierna carta en la que recuerda su llegada al fútbol francés, su crecimiento durante sucesivas cesiones a otros clubes cuando no había sitio en su equipo, y la pérdida que supone para la Premier League y el fútbol la noticia de su fallecimiento.\n«Emi, no encontramos las palabras. Nos acordamos de tu mirada de adolescente desembarcando desde tu Argentina natal, siempre sonriente pero demostrando ya esa determinación que se convirtió en tu fuerza.\nEn Haillan quemaste todas la etapas. Impresionando a tus compañeros, educadores y todas las personas que tuvieron la oportunidad de coincidir contigo. Y detras del futbolista se escondía una bella persona, un chaval de oro.\nTe convertiste en un hombre quemando las etapas, en Orleans o Niort antes de partir a Nantes, club que te acogió como a un hijo. Aquí abajo te hemos visto convertirte en ídolo de un estadio, sin envídia, solo con el orgullo de verte triunfar.\nCon 28 años ibas a descubrir la Premier League. Donde sobre todo los defensas te iban a descubrir a ti, al guerrero de los terrenos de juego. Y como en todos los campeonatos por los que pasaste, les habrías hecho vivir un infierno durante 90 minutos cada fin de semana.\nDonde quiera que estés hoy, esperamos que haya un balón y un terreno de juego esperándote, para que puedas marcar y ser feliz eternamente.\n— FC Girondins de Bordeaux (@girondins) 8 de febrero de 2019\nFinal ACB 2019: Barcelona-Real Madrid, tercer partido de la final ACB en directo


Reinaldo Pared Pérez, si tengo que llamar alguien de la oposición, llamaría a Hipólito Mejía” - Puerto Plata Al Minuto\nHome > Nacionales > Politica > Reinaldo Pared Pérez, si tengo que llamar alguien de la oposición, llamaría a Hipólito Mejía”\nReinaldo Pared Pérez, si tengo que llamar alguien de la oposición, llamaría a Hipólito Mejía”\n3:32 Nacionales, Politica\nSANTO DOMINGO. El ex presidente Hipólito Mejía es considerado por el oficialista Partido de la Liberación Dominicano (PLD) como el líder de la oposición, ya que a pesar de que un grupo de partidos se ha aglutinado como bloque opositor, carecen de un vocero calificado.\nEl planteamiento lo hizo Reinaldo Pared Pérez, secretario general del PLD, quien sostiene que Mejía ha demostrado más sensatez y comedimiento que los demás cabezas de los partidos de oposición.\n“Hipólito tiene a su favor que fue presidente de la República, y por lo regular, los expresidentes siempre son tomados en consideración fundamentalmente en países como el nuestro”, afirmó al participar en el Diálogo Libre del periódico Diario Libre, bajo la conducción del director Adriano Miguel Tejada.\nAseguró que la oposición está carente de un liderazgo, ya que no hay una cabeza aglutinante, a pesar de los intentos de Luis Abinader, Federico Antún Batlle, Ramón Rogelio Genao y los representantes de los partidos minoritarios.\nAl ser cuestionando en torno a con quién de la oposición trataría algún tema de interés, dijo que “si hay que llamar a alguien de la oposición, llamaría a Hipólito Mejía”.\nEl también presidente del Senado de la República descartó que la conformación de la Cámara de Cuentas sea fruto de algún tipo de negociación de carácter político. “Todo estará sujeto a la propuesta que le haga la Cámara de Diputados al Senado. Pero yo no creo ni soy partidario de negociación alguna, y como organismo fiscalizador externo de las finanzas públicas debe estar integrado por un personal técnico al margen de los criterios políticos partidarios”, apuntó.\nEn torno a la conformación del Tribunal Superior Electoral (TSE), anunció que si así lo entiende el presidente del Consejo Nacional de la Magistratura (CNM), deberá constituirse en este mismo año, pues el plazo para ello ya venció.\nMientras, indicó que para el próximo año vence el plazo para cuatro miembros del Tribunal Constitucional que deberán ser designados, y ya para el 2019 le corresponderá a los miembros de la Suprema Corte de Justicia (SCJ).\nPared Pérez calificó de inaceptable y poco prudente, la exigencia del Partido Revolucionario Moderno (PRM), de que el presidente Medina intervenga en el diálogo político con los partidos.\nSostuvo que no es partidario de volver al diálogo, pues no quedó satisfecho, pero que será una decisión a tomar por la dirección del PLD.\n“En lo personal, no soy partidario de volver, porque no quedé muy satisfecho con la forma como se condujo la oposición en las tres o cuatro reuniones que sostuvimos, creo que fueron desconsiderados”, manifestó.\nReconoció que en algunas ocasiones deseos le sobraron para abandonar el diálogo, por las posiciones de los integrantes opositores.\n“Si por mí fuera yo no vuelvo y que se canalice a través de los representantes que tienen a través de ambas cámaras congresionales para el conocimiento de las leyes en discusión.\nLas leyes de Partidos y Electoral serán agendadas en el Senado\nPasado el proceso de conformación de la nueva Junta Central Electoral (JCE), el Senado de la República se abocará a colocar en agenda para su conocimiento y aprobación, los proyectos de leyes de Partidos Políticos y de Régimen Electoral.\nLa revelación la hizo el presidente del Senado, Reinaldo Pared Pérez, quien señaló que el proceso se llevará a cabo, a pesar del retiro de la oposición del diálogo político.\nExplicó que la Comisión Permanente de Justicia de la Cámara Alta le está dando el tratamiento y la ponderación correspondiente para su discusión.\nDetalló que en el caso de la propuesta de Partidos Políticos se han registrado discrepancias en lo referente a las primarias y el padrón electoral.\nEn el caso del Partido de la Liberación Dominicana (PLD), admitió que internamente no han podido ponerse de acuerdo, pues sectores vinculados al presidente Danilo Medina entienden que las primarias deben realizarse de manera simultánea por todos los partidos, un mismo día con el padrón de la JCE, mientras los del ex mandatario Leonel Fernández plantean dejarlo a discreción y libertad de cada organización con sus padrones internos.\nTambién sostuvo que el aspecto del financiamiento de los partidos y campaña ha sido objeto de diferencias en las discusiones, así como el punto del voto preferencial.\nPrecisó que realizaron una fusión de los proyectos de leyes sometidos por la JCE_y el PLD, con criterios comunes para lograr un solo texto.\n“En lo referente a la ley de Partidos y de Régimen Electoral, ustedes saben en el punto que está, se encuentra en un limbo por el retiro de los partidos políticos del diálogo, pero no obstante, nosotros las vamos a colocar en agenda y las vamos a tratar, ambos instrumentos políticos cursan en el Senado”, dijo.


15 Documentales que encuentras en Netflix y cambiarán tu forma de convivir con el planeta – GONZALO VARAS\n15 Documentales que encuentras en Netflix y cambiarán tu forma de convivir con el planeta\nDieciséis minutos. Eso es todo lo que aguanté viendo Independence Day: Resurgance. De hecho, ni siquiera sé por qué empecé a verla, quizás fue por el sentimiento de nostalgia que me provocó asimilarla con la cinta original de 1996. Lo cierto es que fue un completo desperdicio, 960 segundos de mi vida tirados a la basura.\nComo muchas otras veces, recurrí a Netflix para pasar el gusto desagradable. Y en medio de tanta producción de Adam Sandler, la plataforma de streaming me recomendó el documental Terra. Fue un acierto.\nLa buena noticia es que Netflix tiene una amplia variedad de documentales que abordan la temática de la relación del hombre con su entorno y el impacto que provoca en el medioambiente. Esta lista incluye 15 de estos registros, algunos de ellos tan impactantes que cambiarán tu manera de convivir con el planeta. O al menos te darán algo en qué pensar.\nComo es una lista tiene un ingrediente subjetivo muy importante, por lo mismo puedes destrozarla en el aportado de comentarios, o bien, si te sientes constructivo, déjanos tus recomendaciones sobre otras grandes producciones que tratan estos temas. Como sea, ambas opciones son igual de bienvenidas.\n«Vista desde el cielo, la Tierra no nos pertenece a nosotros, la compartimos con todos los seres vivos». Así comienza esta producción francesa, que fue emitida por la televisión pública de aquel país desde 2006 hasta 2011, dirigida y conducida por Yann Arthus-Bertrand.\nPretende crear conciencia respecto a la relación entre los seres humanos y el resto de las especies animales y la urgencia de realizar acciones para proteger nuestro planeta. Para esto utiliza imágenes tomadas desde el aire o «desde el cielo», tal como indica su nombre en francés.\n«Los problemas son tan complejos como grande es la Tierra, pero es hoy cuando decidimos lo que será de ella mañana». Difícil no inspirarse con estas imágenes:\nLos kogui son un pueblo indígena que sobrevivió a la conquista española. Han permanecido casi ocultos en la Sierra Nevada de Santa Marta en Colombia viviendo en constante armonía con su entorno. En 1990, aparecieron en el documental de la BBC, «Desde el corazón del mundo: el mensaje de los hermanos mayores», dirigido por Alan Ereire. Allí hacían un llamado urgente a nosotros, los «hermanos menores» a cambiar nuestra irresponsable manera de relacionarnos con el planeta ya que nuestra forma de vida lo iba a llevar a la destrucción.\nSin embargo, fuimos incapaces de escuchar el mensaje de estos guardianes de la tierra y veinte años después, los kogui volvieron a contactar a Ereire para repetir el mensaje, esta vez ante la urgencia de la devastación ambiental de la cual somos los únicos responsables.\nRob Stewart se propuso hacer un documental para promover la defensa de los tiburones. Pero cuando avanzó en su trabajo se dio cuenta de que el problema en nuestros océanos era aún mayor: la acidificación del mar causada por el exceso de CO2 en la atmósfera. A través de entrevistas a expertos, este ambientalista canadiense logra poner en contingencia algo inquietante: todas las extinciones masivas en la historia geológica se han visto precedidas de cambios en los océanos tales como la acidificación.\n«Esto no se trata sólo de salvar los océanos, se trata de salvarnos a nosotros mismos».\nLa comida sí importa. Este documental deja en evidencia los terribles efectos que la comida rápida y los alimentos procesados causan en nuestra salud y cómo las grandes compañías farmacéuticas se aprovechan provocando en nosotros una dependencia hacia las pastillas. Ante esto, una alimentación sana sería la clave para recuperarnos y volver tomar el control de nuestra salud.\n«Las soluciones están aquí, siempre han estado aquí. Cada cultura, cada idioma, cada persona en el mundo lo sabe: eres lo que comes. La comida sí importa».\nParte de la humanidad podría desaparecer de aquí al 2100. Con esta premisa, Cyril Dion y Mélanie Laurent, a quien recordarás por Bastardos sin Gloria, visitan distintos países buscando las causas que explicarían la catástrofe que podría enfrentar el planeta, las posibles soluciones y los casos de personas que realizan cambios en pos de la creación de un mejor mundo, un mundo del mañana (demain, en francés).\n¿Sabes si comes transgénicos? El director Jeremy Seifert se hizo esta misma pregunta, además de cómo los organismos modificados genéticamente (GMO) podrían afectar al planeta y la salud de sus tres hijos. El registro parte mostrando el desconocimiento que existe respecto a este tipo de alimentos e intenta dar a conocer algunas formas alternativas de alimentación. Sin embargo, luego de ver el documental surge la inquietante pregunta: ¿es posible escaparse de los transgénicos?\nEs posible convivir de manera armónica y sustentable con la Amazonía, aquella extensa área verde rica en biodiversidad que se extiende a lo largo de cinco millones de kilómetros cuadrados. Las comunidades locales y las tribus indígenas ya están trabajando para demostrar que sí se puede habitar y utilizar esta zona provocando un impacto ambiental mínimo.\nEste documental analiza nuestra relación con los animales y las razones que motivan a las personas a convertirse en veganos. Toma en cuenta el testimonio de chefs, activistas, antiguos carniceros, expertos y granjeros que hablan sobre su lenta, pero radical decisión de dejar de incluir animales en su dieta y el impacto que esto provocó en sus vidas. «Supongo que el dolor no es diferente para un perro, un ratón o una gallina de lo que es para un ser humano».\nEsta producción sueca cuenta la historia de Aline Cavalcante y Don Koeppel, dos jóvenes de Sao Paulo y Los Ángeles, respectivamente, que luchan para que la bicicleta sea considerada como el medio principal de transporte en las ciudades más importantes. Se presentan los beneficios de esta práctica (que ya todos conocemos) ante la devastación medioambiental que provocamos. Aún así ellos se preguntan por qué este noble vehículo no es el más preferido por las personas ni tampoco su uso es promovido por los distintos gobiernos. ¿Qué se esconde detrás?\nEsta producción cuenta la historia de James Balog, fotógrafo que por años se mantuvo escéptico respecto al cambio climático hasta que lentamente fue conociendo la gravedad del deshielo en algunas partes del planeta. Debido a esto, instaló 25 cámaras que registraron durante tres años cómo iba cambiando el paisaje en el Ártico y lo que obtuvo fue inquietante. «Nunca imaginé ver glaciares tan grandes desapareciendo en tan poco tiempo».\n«Sin océano, no hay vida; sin océano, no existimos». Así de radical es la afirmación de Sylvia Earle, bióloga marina, oceonógrafa y exploradora que ha pasado los últimos 60 años estudiando el mundo marino y ha sido testigo del grave daño que le hemos causado. Sylvia Earle pretende hacernos despertar y que así nos demos cuenta que no podemos estar separados de nuestros océanos; ésa es la «misión azul» de esta mujer que se ha propuesto hablar por los océanos.\nEl 24 de febrero de 2010, la orca Tilikum tomó a Dawn Brancheau, su entrenadora y la arrastró hasta el fondo de la piscina causando su muerte ante la vista de miles de testigos que en ese momento estaban en el SeaWorld de Orlando. Este hecho motivó a la directora Gabriela Cowperthwaite a filmar Blackfish, documental que cuenta la historia de Tilikum y deja en evidencia el maltrato y sufrimiento del que estas especies son víctimas en los parques marinos. Argumenta cómo el encierro y el estrés que sufren serían los causantes de la actitud agresiva de estos animales y muestra imágenes de cuando son capturados y obligados a servir en beneficio del entretenimiento humano.\nUna buena noticia: el documental causó tanto impacto que el número de asistentes a SeaWorld y otros parques de este tipo se redujo considerablemente.\nEstá bien. Todos tenemos que poner de nuestra parte para intentar minimizar el daño que le causamos a nuestro planeta, pero ¿qué hay de la ganadería? Esta es la pregunta que mueve al documental de Kip Andersen y Keegan Kuhr y que grafica cómo esta inmensa industria es una de las principales responsables del impacto que ha sufrido la Tierra. Y lo argumenta con datos, aquellos que dicen que el ganado causa el 51 por ciento de las emisiones de gases con efecto invernadero. Esto debería ser conocido por todos, pero no es así. ¿Qué esconde el silencio de empresas, políticos e incluso grupos ambientales?\nVirunga sigue el trabajo de un grupo de guardabosques en el Parque Nacional de Virunga, en la República Democrática del Congo, y la importante labor de conservación que ellos realizan ante los trabajos de exploración de petróleo de una compañía inglesa dentro de aquella región, declarada Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO.\nEl registro muestra los esfuerzos de cuatro personas por proteger este lugar que es hogar de los últimos gorilas de montaña en el mundo, ante la amenaza de la guerra, la caza y los trabajos para extraer petróleo. «Uno tiene que justificar su existencia sobre este planeta», dice uno de los protagonistas de este film, nominado a los Oscar en la categoría Mejor Documental.\n«Los animales salvajes se volvieron refugiados en la Tierra. Tienen sed, hambre y miedo. Pronto no tendrán a dónde ir. Desaparecen uno tras otro. Los reemplazamos por un mundo doméstico que alimenta, que sirve. Un mundo útil para los hombres», nos dice Vanessa Paradis, quien narra este tremendo documental utilizando la primera persona para hablar en representación de toda la humanidad. ¿Podrá el hombre sobrevivir sin la vida silvestre?\nPrevious PostEl LG G6 no tendrá una pantalla curva OLED\nNext PostRaspbian cambia su aspecto para que puedas seguir disfrutando de tu Raspberry Pi


El lateral de Rancagua, Joaquín Glave, pasó por los micrófonos de La Gloria o Devoto y realizó un balance de la buena campaña que vienen realizando, a pesar de resultarles casi imposible soñar con alcanzar al líder, Juventud. El ex Douglas, analizó la agónica victoria del domingo pasado ante Alfonzo con gol del debutante Romero, y ya piensa en el choque con Argentino en el Fernando Bello el próximo fin de semana, donde intentarán continuar sumando.\nRancagua viene dulce. En los últimos encuentros parece haber encontrado el funcionamiento, aunque son conscientes que es casi una utopía acercarse al puntero, Juventud: “No lo estamos viendo por el tema de alcanzarlos, sino mantenernos como venimos y pelearlo de otro lado, esperar los playoffs quizás. La idea es seguir así, sumando puntos para llegar bien a esa instancia del campeonato”, explicó Joaquín Glave, defensor del conjunto de Miguel Scarfó.\nPara el ex Douglas, la mejoría en lo colectivo tiene sus causas: “Momentos de los jugadores que necesitaban partidos, minutos, un poco más en el entrenamiento. En el juego nos íbamos conociendo, se nos iba dando el táctico que necesitábamos pero se nos dio con los entrenamientos y los partidos. No lo pudimos lograr de entrada porque es un equipo que se armó para este campeonato y necesitábamos conocernos”, indicó.\nEl último fin de semana, el Albiceleste se quedó con un triunfo agónico ante Alfonzo, con gol del pibe Romero, debutante absoluto: “Se festeja doble porque nos tocó un partido donde nosotros hicimos muchos cambios por cuestiones de ausencias de jugadores, de cambio de posición. De entrada ya era raro para nosotros, y en la cancha hubo mucho viento. Fue un partido bastante cerrado, por suerte salimos con la idea concreta de jugarlo y de ganarlo porque es lo que nos sirve y lo que necesitamos, así que tuvimos la suerte de Nahuel, que venía de hacer 4 goles en su categoría el día anterior, y tuvimos un fin de semana inolvidable”, manifestó Glave.\nPasada aquella alegría, ahora el lateral zurdo y sus compañeros están focalizados en el próximo cotejo, que será el domingo a las 14 horas frente a un Argentino que llega diezmado por la cantidad de ausencias: “Estamos al tanto de eso. También nosotros tenemos que ver con qué contamos porque seguimos con bajas pero siempre respetando al rival por su nombre y lo que es. Pero dentro de la cancha obviamente vamos a no respetarlo, a enfrentarlo y a ganarlo”, avisó.\nEn el cierre, Joaquín se refirió a las metas que perseguirán: “Rancagua viene de ascender. El pueblo y la gente están muy contenta con eso y aún más contenta por cómo le está yendo al equipo. Obviamente ´Mili` no tiene conformidad y nosotros tampoco vamos a dejar que se conforme porque queremos pelear el campeonato”, cerró.


Sexo en el embarazo | Entremujeres\nFoto Video 26.04.2012 | Sexualidad\nEl embarazo es un estado fisiológico que produce en la mujeres fuertes cambios físicos, psíquicos y emocionales. Es, también, una experiencia novedosa y desconocida en lo vivencial, cargada de mitos y creencias transmitidos por las mujeres dentro de cada cultura, a través de los miles de años que leva el desarrollo de la humanidad.La sexualidad es una energía vital que nos acompaña a lo largo de toda nuestra vida y que, además de permitirnos la reproducción, nos da la posibilidad de buscar y disfrutar del placer. Pero, también, es una de las funciones con mayor vulnerabilidad. ¿Qué quiero decir? Que la sexualidad (en todo su sentido) es tan frágil e inestable como caminar con taco aguja sobre una cuerda a metros de altura. Por eso, cualquier circunstancia que agite nuestras vidas --sean fisiológicas (adolescencia , embarazo, puerperio, menopausia), físicas (enfermedades, operaciones, traumatismos) o emocionales (duelos, divorcios, mudanzas, problemas laborales) pueden repercutir en nuestra respuesta sexual. Y esto vale para ambos sexos.Si lo vemos desde el punto de vista estrictamente biológico lo entenderemos mejor: Madre Natura provee los mecanismos necesarios para adaptar nuestra fisiología para preservar la vida, y si bien el sexo es vida, bajo circunstancias novedosas o de estrés sería loco pensar que nos vendrán ganas de buscar placer.El embarazo es un estado que en la mujer impone fuertes cambios, algunos transitorios y otros definitivos (¡ser madre nos cambia la vida!). Es común que la embarazada comience a experimentar dudas, temores y angustia en relación a su bebe. Obviamente teñidas con el color del bagaje de creencias familiares... ¿Cómo será mi bebe? ¿Será sanito? ¿Cómo hacer para protegerlo? ¿Qué cosas podrían dañarlo? ¿Tener sexo le hará mal?¿Y con los papás qué pasa?Muchos no saben muy bien qué es lo que está pasando. En algunos se despertará un fuerte sentimiento de cuidado y protección hacia su ahora “frágil” compañera; otros verán en ella una madre y, según su historia personal, esto de amar con pasión a una madre puede sonar extraño. Es común escuchar: “Desde que ella está embarazada me cuesta verla como amante”. “El bebé puede darse cuenta de lo que estamos haciendo”. “Si tengo sexo como antes puedo lastimar al bebé durante al penetración”. “Siento como si alguien nos estuviera observando”. “A medida que la panza crece siento más miedo de dañarlos”. Estos son sólo algunos de los comentarios que solemos escuchar de los papás en relación al sexo durante la gestación. La intimidad (pilar fundamental del encuentro erótico) se ve invadida por otras demandas: sensaciones corporales nuevas, cambios físicos extraños, sentimientos de inseguridad.La falta de ganas de tener sexo (el famoso DESEO) puede verse reemplazado con otras ganas, como la de recibir cuidado y protección.Aquellas mujeres que vivieron la sexualidad anterior con mucho temor a quedar embarazadas, pueden experimentar mayor fluidez y libertad en los encuentros íntimos, cosa que a veces desconcierta a su compañero.Algunas experimentaran el orgasmo con mayor plenitud o quizás por primera vez, ya que la pelvis y la vulva se congestionan y lubrican mucho más que lo habitual, sobre todo en el tercer trimestre, lo que facilita la respuesta orgásmica.El cuerpo de la mujer va cambiando, pueden aparecer estrías, várices, cambios en el color y sensibilidad de los pezones, aumento de volumen de la mamas y pérdida de curvas. Esto puede tener influencias positivas o negativas en la imagen erótica que una mujer o un hombre tengan de sí mismos y del otro.El aumento del tamaño del útero a medida que la gestación avanza pondrá limitaciones al movimiento y quizá pueda incomodar en determinadas posiciones.Salvo que el médico indique lo contrario, no hay ningún impedimento para tener relaciones sexuales a lo largo de todo el embarazo.Contraindicaciones médicas* Amenaza de parto prematuro (segundo y tercer trimestre).* Hemorragias genitales (se debe consultar de inmediato).* Placenta de implantación baja cercana al cuello uterino (sobre todo en tercer trimestre).* Rotura de membranas o pérdida de líquido amniótico.* Infecciones genitales.* Abortos espontáneos anteriores (durante el primer trimestre).Algunas sugerencias Tener sexo durante el embarazo debe ser cómodo y placentero. A medida que el embarazo avanza, buscar posturas que no carguen peso sobre el abdomen de la mamá. Cada pareja podrá buscar a través del juego y la creatividad en qué posición se sienten mas cómodos. Por ejemplo: mamá arriba o posición de cucharita, con la mamá adelante.Ser tolerantes ante la incomodidad que va apareciendo para ir recreando nuevas formas de contacto.El bebé está protegido por el líquido amniótico y las membranas que lo recubren. Además, el útero crece dentro de la pelvis y la cavidad abdominal. Por lo tanto no puede ser dañado ni molestado en absoluto; muy por el contrario, una mamá feliz pasará sustancias químicas por la placeta que también harán feliz al bebé.El embarazo es un buen momento para explorar otras formas de obtener placer que no sea el coito. El desconocimiento de las múltiples posibilidades que nos brindan nuestros cuerpos para sentir placer puede ser limitante en este momento donde un hecho fisiológico nos invita a explorar nuevas formas. Besos, caricias, masajes eróticos, sexo oral, brindan a los amantes el mismo gozo que el sexo coital.Hablar con claridad y afecto, dejarse guiar por le goce y la comodidad de los cuerpos, relajarse y, fundamentalmente, no perder el sentido del humor y la creatividad.Es muy importante que los papás participen activamente de los controles prenatales, cursos de preparación, charlas de información y visitas médicas donde podrán consultar todas las dudas y temores referentes al sexo.Embarazo y parto son momentos psicosexuales que conectan a la mujer con su cuerpo y emociones, modificando la química de su cerebro para que ese momento de “dar a luz” sea una experiencia cumbre.Sexo, parto y maternidad no son experiencias aisladas y problemáticas: son parte de una totalidad. Y es muy importante para nosotras poder conectarnos con el aprendizaje que se nos brinda, para el enriquecimiento de nuestras vidas como mujeres, madres y amantes. Dra Sandra Magirena, médica ginecóloga y sexóloga PODRIAINTERESARTE


Las claves que deberías conocer para internacionalizar tu negocio\nVivimos en un mundo cada vez más globalizado, en el que gracias a Internet y las nuevas tecnologías las fronteras físicas tienen cada vez menos importancia. Por esto, una de las principales maneras que tiene tu negocio para crecer es internacionalizarse y abrirse a un gran número de mercados.\nPero la internacionalización no supone solo vender tus productos o servicios en otro país, debe venir acompañada de un buen razonamiento. Este proceso requiere un gran esfuerzo, tanto en recursos humanos como en capital, con lo que no debe ser una decisión tomada a la ligera.\nPara que el proceso de internacionalización se lleve a cabo de la mejor manera para tu empresa, a continuación te ofrecemos una serie de claves para ayudarte:\nEl primer punto que debes tener en cuenta a la hora de lanzarte a conquistar nuevos mercados es la situación actual de tu empresa. Debes conocer a fondo las fortalezas y debilidades de tu empresa: recursos tanto humanos como de capital, productos más rentables y las estrategias de marketing y comunicación. En cuanto a este último punto hay que prestar mucha atención al tono y tipo de mensajes, porque lo que funciona en España, puede que no lo haga en otros territorios.\nCrea una lista de posibles mercados\nUna vez analizada la empresa, el siguiente paso es decidir cuáles son los mercados a los que exportaremos nuestro negocio. Para llevar a cabo esta decisión lo primero que debes hacer es una lista de los posibles países a los que queremos exportar nuestros productos. A continuación, avaluaremos cada uno de ellos para decidir qué opciones con viables y cuáles no. Para tomar esta decisión final habrá que estudiar detalladamente cada uno de ellos: situación económica y gubernamental, leyes de importación y exportación, tratados de colaboración económica con nuestro país, rasgos diferenciadores del mercado, presencia de competencia, poder adquisitivo de los ciudadanos, nivel de acceso a las nuevas tecnologías? y cualquier otro punto que creamos que puede sernos útil.\nEn el punto anterior habrás detallado las posibilidades que ofrece cada uno de los potenciales países, por lo que el siguiente paso es analizar este estudio y encontrar aquellos que te ofrecen mejores oportunidades para tu negocio.\nSeleccionar el mercado para la internacionalización\nLlegados a esta etapa ya habrás encontrado los mercados que ofrecen mejores oportunidades para internacionalizar tu negocio. El siguiente paso consiste en ordenar pro prioridad estas oportunidades y así encontrar el mercado o mercados a los que vas a expandirte en primer lugar. La prioridad de las oportunidades dependerá de los objetivos que te has marcado con la internacionalización, puede ser un mercado sin competencia, donde mayor sea el poder adquisitivo de los posibles compradores, en el que más sencillo sea establecer vínculos comerciales? o cualquier otra razón.\nUna vez decidido el mercado, o mercados, al que vas a lanzarte debes crear tu estrategia de entrada. Para ello, debes tener en cuenta las características de cada uno de los mercados y la de tus propios bienes o servicios. En algunos casos será más recomendable la exportación, mientras que en otros podrás optar por conseguir socios o partners que te ayuden en el proceso de llegada.\nDefinir y diferenciar nuestro producto\nEs muy difícil que hayamos encontrado un mercado en el que seamos los únicos que vayamos a ofrecer un determinado producto o servicio. Por ello, deberemos definir claramente qué es lo que diferencia a nuestro producto de los de la competencia y posicionarnos en el nuevo mercado. Debemos tener en la cabeza cuál va a ser nuestro público objetivo para poder crear esta propuesta de valor que posicione nuestro negocio con respecto a los de la competencia.\nLo primero que debes hacer es analizar el mercado y los precios de la competencia. También debemos tener en cuenta la situación del mercado y el poder adquisitivo de los potenciales consumidores. Con todo ellos fijaremos un precio acorde con el mercado y con la diferencia de valor que suponen nuestros productos respecto a los de los consumidores.\nDecidir la logística\nSerá fundamental para tu negocio decidir si vas a vender directamente los productos en el país seleccionado o vas a contar con algún intermediario que te facilite la tarea. Ambas decisiones tienen punto a favor y en contra, para la primera tendrás que tener en cuenta una red de almacenes y transportes, mientras que para la segunda deberás pagar comisiones sobre tus ventas.\nSi has llegado a este paso ya has tomado las decisiones más importantes para tu negocio y éste está activo fuera de tus fronteras. Pero ahora no puedes abandonarlo y dedicarte solo a cuantificar las ventas, debes seguir los resultados y evaluarlos para cambiar lo que no funciona si fuese necesario.\nAdaptar el marketing y la comunicación a la internacionalización\nA lo largo de todo el proceso que hemos descrito se deberán llevar a cabo también estrategias de marketing y comunicación. Debes ser consciente de que puede que los mensajes y estrategias que estén teniendo éxito en España no te vayan a funcionar en el resto de países, también debes estar dispuesto a cambiarlas.\nPuede resultar obvio, pero no puedes olvidar que más países requieren de más personal y un equipo de trabajo adaptado a las peculiaridades de cada uno de ellos. Por ejemplo, MasCupon debió contratar un equipo que dominase el portugués que se habla en Brasil cuando decidió abrir su web MaisCupon.\nEl fondo del mensaje será el mismo en todos tus países, ya que los valores que debe transmitir la empresa son los mismos. Sin embargo, deberás adaptar estos mensajes a la cultura, costumbres y hábitos de los habitantes de cada uno de los países. Por ejemplo, los códigos descuento que mejor funcionan en unos países no tienen por qué ser los mismos que en el resto; como encontramos con los códigos descuento Ripley en Perú.\nEn definitiva, lo más importante para que la internacionalización de tu empresa tenga éxito es que te esfuerces en conocer y comprender el nuevo mercado al que llegas y los nuevos clientes con los que te vas a encontrar.\nVictor Legendre Quevedo\nBuenos dias, muy buen articulo y este tema me interesa . Lo he encontrado muy amigable y concreto . Gracias


Libros del cielo: THE GIVER I: EL DADOR DE LOS RECUERDOS\nTHE GIVER I: EL DADOR DE LOS RECUERDOS\nDe nuevo nos encontramos en una sociedad futura que al parecer se está llevando mucho ahora… Pero esta sociedad es diferente, tiene sus características particulares.\nLos niños pertenecen a un grupo según su edad, están los Unos (1 año) los Dos (2 años)… y los Doces (12 años).\nTodos los años, en diciembre, se hace una celebración donde se van anunciando todos los niños que cambian de años. Además, al cambiar de grupo, tienen nuevas normas.\nLas personas están viven según tres grupos: están los Nacidos. Los niños son nacidos de las paridoras y, cuando cumplen un año, se lo dan a una familia que lo haya solicitado, vaya que no son verdaderamente suyos.\nDespués los hijos viven con los padres hasta que se independizan.\nY por último queda el lugar de los Viejos, donde, al pasar un tiempo, son liberados.\nLas personas son liberadas por haber hecho algo más, algunos nacidos son liberados si nacen más de la cuenta (los tienen calculado) y todos los Viejos acaban siendo liberados, claro que alguien puede pedir la liberación cuando quiera. Pero la pregunta es ¿qué es la liberación? Eso lo descubriréis si leéis el libro :)\nCuando los niños llegan a ser Doces les dan su misión, su futuro trabajo, que siempre es acertado ya que se estudia mucho.\nJonás es un Once al que le queda poco para ser Doce y, no sabe cual puede ser su misión. Además está muy nervioso.\nAntes de ser Doce le pasa algo extraño, ve algo raro a veces, pero no os puedo decir que es :P\nEn la ceremonia del Doce lo saltan, y él se asusta mucho, pero entonces lo llaman y le dicen que será receptor de memoria.\nEse es un cargo muy importante que solo está en una persona, pero el que está ahora, el Dador, tiene que enseñar a un nuevo Receptor porque él no vivirá siempre (lógicamente).\nAsí que Jonás descubre el trabajo de Receptor, que ¿qué es?, solo os voy a decir que es saber la verdad, del pasado, del presente y, puede que del futuro. Jonás aprenderá muchas cosas que no sabía, cosas que le fascinan y otras que preferiría no saber…\nEl libro es tan pequeñito que apenas me ha dado tiempo para pensar cuando ya se había terminado.\nNo me esperaba esto, esperaba un libro como Traición de Scott Westerfeld, un libro que no me gustó, y sin embargo, este me ha encantado. Tiene un cierto toque de Delirium y Juntos, ya que es otra sociedad futurista, pero, cuando empieza su aprendizaje con el Dador, ya va apareciendo cosas más fantasiosa.\nMe ha gustado mucho, me ha gustado Jonás y, ¡se me ha olvidado hablaros de Gabi!\nBueno pues lo hago ahora, Gabi es un Nacido que tiene problemas y están pensando en liberarlo, pero como el padre de Jonás trabaja con los Nacidos ha decidido llevarlo a su casa unos días.\nPues ahí está Gabi, el precioso Gabi :)\nBueno esta sociedad no conoce el amor, así que es todavía más rara de lo que parecía y ¡qué a nadie se le ocurra hacer ver que alguien es diferente! Que esa sociedad muerde ¬¬ porque predomina la igualdad y, a quien no le guste, ¡qué pida la liberación!\nLa liberación es algo que no aprendemos hasta entrado bastante el libro, casi al final, pero no hay que ser un lumbreras para darse cuenta de lo que es… pero yo, por si acaso, no lo digo :) misterio, misterio… :P\nPublicado por Lid a las 15:32:00\nCrónicas de los Reinos 14 de junio de 2011, 18:49\nA mí también me sorprendió, porque me esperba otra cosa, pero la verdad es que está muy bien :)\nMe gustó esta distopía, tiene como dices toques parecidas a otras pero a la vez muy diferente ^^\nSaru 14 de junio de 2011, 20:16\nThe giver me encantó, me encantan las distopías y éste me recordó mucho a Un mundo feliz :D\nAlgunas cosas me hubiera gustado que se explicaran mejor, como el final, pero en general, muy bonito a la par que crudo >_< menudo mundo!\nParece estar genial!!!! También me lo apuntaré en aquella lista inacabable de libros que quiero leer *______*!!!\nEspe 16 de junio de 2011, 14:01


Teatro Estudio Jerez abrirá este viernes un ciclo en La Granja\nLa compañía pondrá en escena la obra "Allan" en el centro social, a las 21 horas\nR. D. / Jerez 10 Febrero, 2010 - 05:00h\nLa Delegación del Distrito La Granja- Delicias organiza en el salón de actos del Centro Social La Granja un ciclo de teatro a partir del próximo viernes, 12 de febrero. La primera de las representaciones correrá a cargo la compañía Teatro Estudio Jerez, que pondrá en escena la obra 'Allan', a partir de las 21 horas. La entrada será libre y gratuita hasta completar el aforo.\nEl espectáculo teatral 'Allan', que forma parte de la trilogía: 'Edgar, Allan y Poe', recrea los últimos días de vida del malogrado escritor y poeta norteamericano. Tras su primer éxito con 'Edgar', Teatro Estudio Jerez presenta esta segunda parte, en la que ahonda en la vida oscura del escritor, en sus momentos más desgraciados en Baltimore, cuando alcoholizado y errante deambulaba sin rumbo fijo por las calles de la ciudad, luchando contra sus propios fantasmas. Como tercera parte, el grupo montará otra obra que tomará por nombre Poe y se basará en los cuentos de terror que han hecho inmortal a este autor.


.: Mas Proyectos Todo Para Mi\nMas Proyectos Todo Para Mi\nHoy quería compartir con ustedes algunas de las cosas en las cuales estuve trabajando ( y entreteniéndome claro! ) en el ultimo tiempo!!!\n# Mi hermana Melina tenia una mesita de arrime que hace años atrás la habíamos decorado con venecitas... hoy después de haber cambiado la deco de su living, esa mesita ya no queda bien, así que decimos renovarla y darle un cambio....\nAsí estaba la mesa ...\nManos a la obra, sacarle las venecitas, luego aplicar re-movedor de pintura,\ny lijar bien para sacar el resto de pintura.\nAhora si a pintar y decorar!!\nDiseño con decoupage en la parte de arriba\nY así quedo terminada!!!! :)\nLista para volver al living de Melina.\n# En marzo nació Emma, la hija de una querida amiga/vecina, Pia. Quería regalarle algo hecho por mi, después de buscar y buscar que podía hacerle, me decidí por hacerle este cartel con su nombre para decorar su cuarto.\nAsí que compre todos los materiales y empece a darle forma ....\nMarco con fondo sin vidrio\nPintar las letras de color blanco\nLuego de pintar todo el marco de color blanco,\nforre la base con papel decoupage\ncasi terminado el cuadro para Emma....\nY así esta hoy decorando su cuarto!!!\nGracias Pia por la foto y me alegro mucho que les haya gustado :)\n# Mi microondas tiene muchooooosss años ..... fue el primer regalo que recibí de mis amigas cuando me fui a vivir sola, tenia un poco mas de 21 años ... una niña...\nHasta el día de hoy me acompaña....\nPero, creo que ya todas sabamos, que con el tiempo los artefactos domésticos, que contengan plástico, se ponen amarillentos, y la verdad quedan muy feos, porque parece que uno no los limpia nunca!! Y ni el CIF los deja como nuevos ...\nHace un tiempo decidí tuneralo y le coloque un papel contac de color, pero con el uso y el paso del tiempo, este se fue saliendo y deteriorando. Así que hace unos días le cambie el tuneado y también utilice papel para decoupage....\nMire como quedo...\nEn esta foto pueden el color amarillento.....\nCon muchaaaa paciencia ... me quedo así de LINDO!!!\nOjo cuando pasen por mi casa que puedo darles un toque de decoupage eh!! jajaja\nPublicado por Todo Para Mi en 17:04


Se recepcionan cualquier tipo de correspondencia que sea dirigida al despacho del Tesorero, a las áreas de la institución, se reciben solicitudes de cesantía de Savica, para tramites de expedientes por invalidez o por seguro de vida, solicitudes de reintegro de cheques, comunicaciones para fianzas aduanales, solicitud de registro para el uso de la aplicación de consulta de pagos y libramientos, entre otras comunicaciones.\nRequerimiento para obtener el servicio:\nRecibir correspondencia de las diferentes Instituciones.\nSellar correspondencia recibida con la fecha y hora en que se recibió.\nRegistro en el sistema de la correspondencia recibida.\nEnvió de correspondencia recibida previamente al despacho para su autorización y posterior envió hacia los diferentes departamentos.\nArchivo de acuse recibido por el despacho y por los diferentes departamentos de la institución.\nSe deposita la correspondencia por ventanilla, esta correspondencia si contiene alguna solicitud debe de tener todos los documentos requerido para dicha solicitud, de lo contrario no se aceptara, luego la responsable de recibir la correspondencia le dará un comprobante de la recisión para cualquier seguimiento.\nInmediatamente, en caso de que está solicitando algún otro servicio el tiempo de respuesta será de acuerdo al servicio solicitado.


#Recomienda CNDH reparar daño a personas vulnerados en derechos en Guerrero\n#Recomienda CNDH reparar daño a personas vulnerados en derechos en Guerrero - SEDATU y al ayuntamiento de Atoyac, no garantizaron el derecho humano a una vivienda adecuada - Álvaro Obregón - portalmexiquense.com.mx\nSEDATU y al ayuntamiento de Atoyac, no garantizaron el derecho humano a una vivienda adecuada\nAbril 04, 2022\t23:52 hrs.\nCIUDAD DE MÉXICO, a 4 de abril -La Comisión Nacional de los Derechos Humanos (CNDH) emitió la Recomendación 55/2022 al titular de la Secretaría de Desarrollo Agrario, Territorial y Urbano (SEDATU), Román Guillermo Meyer Falcón; y a los integrantes del H. Ayuntamiento Constitucional del Atoyac de Álvarez, Guerrero, por deficiencias en la construcción, equipamiento, funcionalidad y habitabilidad de 75 viviendas, cuya construcción gestionó la SEDATU en el año 2018 con recursos del Fondo de Desastres Naturales (FONDEN), para mitigar las consecuencias de dos fenómenos hidrometeorológicos en la colonia El Mirador, comunidad de El Paraíso, ubicada en Atoyac de Álvarez, Guerrero, lo cual agravia el derecho a la vivienda de 75 personas y de sus núcleos familiares.\nEl derecho a la vivienda está asentado en el artículo 4° de la Constitución, derecho fundamental, inherente a la dignidad del ser humano y elemental para disfrutar de otros estrechamente relacionados. Además, la jurisprudencia respectiva determina que para considerar adecuada una vivienda, esta requiere contar con elementos que garanticen un nivel mínimo de bienestar a quien la habite, lo cual no se satisface con el solo hecho de que se tenga un lugar para habitar, sino con un sitio en que se pueda vivir en paz y con dignidad.\nLa recomendación en cuestión derivó de que, el 26 de agosto de 2019, este Organismo Nacional inició de oficio un expediente de queja, derivado de la visita de trabajo que realizó personal de la CNDH a la comunidad de El Paraíso en julio de 2019. En una visita posterior se efectuó un recorrido y se realizaron entrevistas con las personas beneficiarias de las viviendas, ocasión en la que se constató la inexistencia de servicios públicos básicos como agua potable, electricidad, drenaje, alumbrado público, guarniciones y banquetas. Se observaron, también, múltiples deficiencias en la construcción y acabado de las viviendas.\nA pesar de que en el acta de entrega-recepción del 01 de octubre de 2018 se asienta que sí lo hizo, al recibir las viviendas la SEDATU no constató su correcta ejecución, con lo cual se advierte negligencia e incumplimiento de las leyes y normatividad aplicables. El análisis de evidencias muestra que no se cumplió con las características asentadas en los planos y en el proyecto original. Por su parte, personas servidoras públicas del Ayuntamiento de Atoyac de Álvarez se negaron a recibir las solicitudes para que se instalaran los servicios urbanos básicos en la colonia.\nCabe mencionar que la zona donde están las viviendas constituye un riesgo en caso de lluvias intensas, ya que no cuenta con obras que garanticen su estabilidad estructural. Además, resulta evidente el efecto que por el tiempo transcurrido ha tenido la ausencia de acciones efectivas para garantizar la vivienda, así como el impacto que, a su vez, dicha circunstancia tiene en otros derechos humanos de las personas damnificadas, como la seguridad, la integridad, la salud, la vida familiar, entre otros.\nEn vista de lo expuesto, esta Comisión Nacional concluye que la SEDATU y el Ayuntamiento de Atoyac de Álvarez son responsables por las violaciones al derecho a una vivienda adecuada, ya que las personas servidoras públicas responsables omitieron realizar las acciones de las cuales eran garantes, apartándose de su obligación de prevenir vulneraciones a derechos humanos, así como el de tomar medidas más convenientes para la mejor defensa de los derechos e intereses de las víctimas de violaciones a los derechos humanos.\nCon base en lo anterior, la CNDH emitió una serie de puntos recomendatorios a la SEDATU y al Ayuntamiento de Atoyac de Álvarez con los que solicita que se realice el ingreso de las 75 personas agraviadas y sus familiares nucleares al Registro Nacional y al Estatal de Víctimas, a efecto de que se les otorguen las medidas de ayuda, asistencia, atención y reparación integral del daño previstas en las leyes aplicables. Que se proceda a la inmediata reparación del daño ocasionado a las 75 víctimas, proporcional y apropiada a la gravedad de las violaciones sufridas. Asimismo, se realicen todas las medidas necesarias para que se concluyan los trabajos para habilitar las condiciones de viviendas adecuadas a las casas de las 75 personas y sus familias nucleares, así como todos los servicios urbanos básicos; que se adopten las medidas para asegurar la participación de las víctimas en los procesos de rehabilitación de las viviendas; y se asegure que las viviendas sean entregadas con escritura pública a todas las víctima y cuenten con los servicios urbanos básicos.\nDe igual forma, pide colaborar en el seguimiento de las denuncias administrativas que esta Comisión Nacional presente en contra de las personas servidoras públicas implicadas, y con la Fiscalía General de la República, en el seguimiento de la denuncia penal que la CNDH presente en contra de dichas personas. Por último, pide que se diseñe e imparta un curso integral de capacitación en materia de derechos humanos a las personas servidoras públicas de dichas instituciones.


Una trabajadora congoleña vacuna a un niño contra el ébola en GomaREUTERS / OLIVIA ACLAND\nUn comandante del Ejército de República Democrática del Congo (RDC) ha pedido este viernes a las tropas que respondan ante el brote de ébola como ante los grupos armados y ha recalcado que "se trata de una gran amenaza".\nEl comandante de la 34ª región militar, Ilunga Mpeko Edmong, ha dicho en un comunicado que "se comunica a todos los militares y sus familiares que el virus del ébola es una gran amenaza para la población de Kivu Norte, al mismo nivel que los grupos armados".\nAsí, ha pedido a los militares que "luchen ferozmente contra la enfermedad y respeten de manera estricta todas las medidas de higiene fijadas por las autoridades sanitarias", según ha informado el portal local de noticias Actualité.\nEl comunicado ha sido publicado dos días después de que la Organización Mundial de la Salud (OMS) anunciara su decisión de declarar el brote como una emergencia de salud pública internacional.\nDurante la jornada, la portavoz de la OMS, Margaret Harris, ha hecho un llamamiento a la comunidad internacional para que "apoye a RDC y no entre en pánico". "No cierren las fronteras. No prohíban el viaje ni apliquen restricciones de viaje. Que no haya pánico", ha dicho.\nAsimismo, ha destacado que el sarampión ha provocado más de 2.000 muertos en lo que va de año en el país, más que el brote de ébola desde que estalló en agosto de 2018, que ha dejado más de 1.700 muertos.\n"Ven (el sarampión) como un problema mayor que el ébola. No está lo primero de su agenda. Les gustaría tener buenas carreteras, agua potable, saber que sus hijos llegan a su quinto cumpleaños y no mueren de sarampión", ha sostenido.\nLa respuesta al brote se está viendo afectada además por la desconfianza de las comunidades y la inseguridad. Los combates en el este de RDC han dejado más de 300.000 desplazados desde principios de junio.\nUN CASO SOSPECHOSO NO ENTRÓ EN RUANDA\nPor otra parte, Harris ha manifestado que la mujer infectada de ébola que murió recientemente en la zona fronteriza no llegó a entrar a Ruanda, a pesar de las "conjeturas" al respecto.\nLa mujer era una pescadora congoleña que vomitó varias veces en un mercado de Uganda el 11 de julio y pocos días después murió allí, de acuerdo con un informe del Ministerio de Salud ugandés publicado por la OMS el jueves.\nSin embargo, Harris ha dicho que la información fue facilitada por las autoridades ugandesas y ha aclarado que "no era exacta". "La conjetura se convirtió en información", ha lamentado.\n"Lo que es importante es saber, y lo hemos comprobado a fondo, que esta mujer no viajó a Ruanda. Estaba en la última fase del ébola y vomitaba. Estamos muy preocupados por aquellas personas que estuvieron en contacto con ella", ha destacado.\nAsí, ha apuntado que podría ser que la mujer hubiera viajado a Ruanda en algún momento de su vida. "Allí todo el mundo tiene mucha movilidad, especialmente en lo relativo al comercio. Lo importante es que no estuvo en Ruanda cuando tenía síntomas y el ébola no se transmite hasta que no hay síntomas", ha zanjado.\nSegún los últimos datos del Ministerio de Salud congoleño, hasta la fecha se han detectado un total de 2.532 casos --2.438 confirmados y 94 probables-- y 1.705 muertes a causa del brote.


Hermanas Golosas: BIZCOCHITOS DE CALABAZA Y NUECES\nChus 7 de marzo de 2014, 17:30\nUmmm qué rico, hace poco que probé el bizcocho de calabaza y me encantó. Me imagino que muy parecido a estos bizcochitos.\nDelicias Baruz 7 de marzo de 2014, 17:31\nQué aspecto!! tienen que estar deliciosos. Un abrazo, Clara.\nBelen 7 de marzo de 2014, 18:12\nEstupendos para el desayuno de mañana y empezar el finde saludablemente.\nCocina con Ann 7 de marzo de 2014, 20:37\nque pinta, nunca lo probé así me tengo que animar\nrecetasccarmen 8 de marzo de 2014, 20:02