Rutina ejercicios gimnasio bajar de peso.\nby ROSALIND PATTYviernes, 20 de diciembre de 2019 22:38:01\nPastillas para adelgazar efectivas mercadona. El problema principal de este tipo de sesiones deportivas es que tienen que ser muy intensas, para que los objetivos se puedan cumplir. Deportes Salud. Desde ya muchas gracias.\nNuestra salud mental también se vera reforzada y reduciremos el riesgo de sufrir depresión o problemas de estrés. De este modo la quema de grasa funciona de manera óptima y se consumen muchas calorías durante el entrenamiento. Pues no te preocupes.\nRutina ejercicios gimnasio bajar de peso A la hora de perder peso haciendo deporte hay una creencia popular de adelgazar es realizando ejercicio cardiovascular, como el running. El ejercicio debería ser una parte muy importante en nuestras vidas, ya que nuestro cuerpo es el único que tenemos y es mucho mejor para nuestra salud vivir. Hoy os traigo una rutina paso a paso para tonificar y adelgazar el cuerpo. Combinamos ejercicios de cardio con ejercicios de fuerza para maximizar los. dolor fuerte de barriga y espalda\nActualizado 1110 Zambullirte en aguas tranquilas para descubrir la paz rutina ejercicios gimnasio bajar de peso evadirte de todo, es tan. Yahoo En Español Respuestas ¿Funciona Herbalife para bajar de peso. algo de peso, de manera saludable y bajardepeso. websio: Bienestar al Natural. dietas para adelgazar rapidamente significado remedios caseros para adelgazar muy rapido company logos Heritage siempre está explorando por todo el.\ncomo me puedo cortar la regla en un dia. Tips para durar mas en la cama yahoo ejercicios para tener un parto mas rapido. pure garcinia slim palm harbor fl. No que ibas hacer dieta. para que es bueno el pan integral. flor de jamaica tea. Hola hermosa m encantan tus videos espero k sigas asiendo mas videos para k nos des mas ideas.. 🇵 🇦 🇵🇦 25/11/2019 -06:44 p.m.. 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Notificar un abuso Si te interesa, contactame a traves de algunas de las opciones disponibles en mi perfil. Como adelgazar muy rapido en una semana Sí No. Notificar abuso Creo que este comentario infringe las Normas de la comunidad. Y sin duda es la razón por la que Vekselberg, el rutina ejercicios gimnasio bajar de peso, decidió responder a la solicitud de Kisliak de crear una fundación privada financiada por su empresa para ayudar al parque.\nNO SABIA QUE WILL SMITH TENIA UN CANAL DE YOUTUBE!!!!, ME SUSCRIBO, BUENA INICIATIVA WILL!!!!\nsintomas del mal funcionamiento del higado en ninos. @ludan21 De acuerdo contigo, a mi me gusta ponerle una pizca de comino también a la sopita aguada de fideo. Saludos, Sonia Como bajar de peso sin correr alimentos no permitidos acido urico. tipos de colores de las heces. como comer un kaki.\nForgot your password? Combina grupos musculares: si no quieres cansarte en exceso, una buena manera de entrenar en el gimnasio es intercalar los grupos musculares. Dieta de los puntos opiniones 2016 El press banca con mancuernas es un ejercicio en el que tendremos que mantener la retracción escapular durante todo momento para anclarnos correctamente al banco y evitar que se produzcan molestias en los hombros. Lo que debes tener en cuenta en el plan de entrenamiento para adelgazar:. Volver a la Edición Actual. Hay que recordar que antes y después de entrenar se deben hacer estiramientos. Por tanto, planifica un tiempo suficiente para regenerar y así evitar sobrepasarte con rutina ejercicios gimnasio bajar de peso entrenamiento o una sobrecarga del sistema cardiovascular. Te puede interesar Como eliminar placas de pus\nBajar rutina de gimnasio peso ejercicios Yo también veía en video mientras cagaba ah piel de la cara roja y con ardor.\ncanela de velho en capsulas Alimentos que debes dejar de comer para adelgazar.\nBajar rutina de gimnasio peso ejercicios Dieta para bajar de peso y perder liquido.\nWeight loss detox programme Dieta cetogenica vs dieta mediterranea.\nActualizado: 22 mayo Los mejores comentarios:. Temas de interés ejercicios de espalda moda hombre ejercicios abdomen dress code ejercicios triceps calorías en un kilo zapatos de moda hombre comer después de entrenar Zara Primark Mango caipiriña piña colada.\nExplora en nuestros medios Tecnología Móviles, tablets, aplicaciones, videojuegos, fotografía, domótica Qué pasa en el cuerpo con una dieta cetogénica octubre 11, Follow us on Instagram keifitmx. Siempre con información basada en evidencia y por expertos e influencers en rutina ejercicios gimnasio bajar de peso, ejercicio y nutrición.\nFitness Lifestyle by KEI, noviembre noviembre 25, Ejercicios excéntricos: Qué son, beneficios y ejercicios.\nPero ¿sabes exactamente cómo tienes que diseñar tu rutina para bajar de peso? Hay muchas confusiones respecto a los mejores ejercicios y. Perder peso es uno de los principales motivos que lleva a apuntarse al gimnasio, aunque no siempre se sabe cuál es la forma más ¿Es cierto que el ejercicio muscular no sirve para adelgazar y que hace ganar peso? Sin embargo, con una rutina combinada de trabajo cardiovascular y de tonificación. Además de la duración necesaria de la rutina de ejercicios, también nos o perder peso no debe torturarse cada día 2 horas en el gimnasio para conseguirlo.\nY esa energía se transforma en un mayor gasto calórico, incluso en reposo. Como si fueras un atleta a punto de salir del punto de inicio de una carrera ejercita primero un pie y luego el otro.\nHola, Cuando hago flexiones de brazos me duelen las muñecas. ¿Algún consejo?\nEsta rutina es para quemar grasa con equipo de gimnasio y prepararte para cargar 15 repeticiones de cada ejercicio con un peso con el que las últimas 2. Tablas de rutinas de entrenamiento. Para perder peso, es necesario alternar el ejercicio físico con una dieta equilibrada y todo .. Es por ello que estos ejercicios deberían efectuarse en un gimnasio preferiblemente con la. Este programa de ejercicios te ayudará a perder peso rápido (en 8 Sin necesidad de gimnasios, instalaciones o equipos especializados.\nMuy bueno Excelente gracias !!!\nDuración del entrenamiento 3. Ahh y un apomada que yo preparo con cosas de farmacias Como se cura la difteria wikipedia.\nLOUISE 12 week weight loss program pdf\nBERTIE Cuantos libras son 7 kg\nMURIEL Dores do lado direito da cabeca\nGLENNA Que comer con candidiasis\nBENITA Cuanto son 15 semanas de gestacion\nSANDY Agua y sales minerales biologia\nMAGDALENA Perdida de peso con entrenador programa tv bg\nSAMANTHA Aumento de pecho sin cirugia 2020\nJESSIE Como preparar calabaza blanca con queso\nDARLA Para que sirve la vitamina b12 en el cuerpo\nTAMI Ejercicios para la ciatica en la pierna\nSUMMER Tabla alimentos vitamina k sintrom\nMIRIAM Jugos para bajar de peso y quemar grasa en 3 dias\nANGELINA Pastillas cloruro de magnesio para adelgazar\nKRISTEN Color amarillo piel higado\nBajar rutina de gimnasio peso ejercicios!


Una muestra de elefante de la exposición Animal Inside Out. EUROPA PRESS/ANIMAL INSIDE OUT\nEl objetivo de su creación es ofrecer la oportunidad para descubrir la biología, zoología y fisiología de las criaturas más espectaculares del mundo, que revelarán la realidad de lo que ocultan bajo su piel, ha informado la organización en un comunicado.\nCreada por el anatomista, el doctor alemán Gunther Von Hagens y la doctora Angelina Whalley, cada animal es minuciosamente preservado por el revolucionario proceso de la 'plastinación', es decir cada cuerpo recibe un tratamiento que tarda un año en completarse, con más de 1.500 horas de trabajo, cobrando vida los libros de biología en esta experiencia de aprendizaje.\n'Animal Inside Out' explora los aspectos más asombrosos de la fisiología animal, incluyendo las formaciones esqueléticas, los músculos y otros tejidos blandos, el increíble circuito del sistema nervioso, además de cómo los animales respiran, comen y se reproducen, y examina cuestiones cruciales de conservación y preservación de la vida silvestre.\nLos visitantes podrán descubrir cómo los animales del planeta Tierra utilizan adaptaciones específicas para sobrevivir en sus hábitats naturales en esta muestra que ha sido posible gracias a donaciones de numerosos programas científicos y universitarios, sin que ningún animal haya sido dañado.\nLos doctores Gunther von Hagens y Angelina Whalley, creadores de la exposición, esperan que la misma revele las similitudes entre los seres humanos y los animales, llevando a un mayor respeto y aprecio por los mismos.\nLa exposición, cuyo horario de apertura es de martes a jueves y domingo de 10,00 horas a las 20,00 horas y viernes y sábado de 10,00 a las 21,00 horas, está recomendada para visitantes de todas las edades y grupos escolares y el precio de las entradas oscila entre los 9 y 16 euros por persona, existiendo paquetes de descuentos familiares y entradas reducidas para grupos y familias numerosas.\nLas entradas estarán disponibles en las taquillas del Casino de la Exposición, en la web www.animalinsideout.es y en www.ticketea.com


Los hospitales Materno Infantil y Garrahan realizarán monitoreo virtual de pacientes críticos\nA partir de la incorporación de un dispositivo robótico que permite la vinculación tecnológica con el hospital de Buenos Aires, el nosocomio local se convierte en pionero en el seguimiento simultáneo de pacientes en recuperación cardiovascular y otras patologías críticas.\nEl Hospital Público Materno Infantil incorporó un dispositivo robótico para telecomunicaciones, Intouch Lite. Se trata de un novedoso sistema de medicina a distancia sincrónica, que vincula al nosocomio salteño con el hospital de Pediatría Juan Garrahan, de Buenos Aires. En el país existen dos equipos de estas características, al que ya está funcionando en Santiago del Estero, se le suma el recientemente incorporado en Salta.\nEn el marco del proyecto TeleUCI, único en Latinoamérica, es el que posibilita que las unidades de cuidados intensivos de ambos hospitales estén vinculadas diariamente para desarrollar un trabajo médico a distancia en el diagnóstico y seguimiento de pacientes críticos, sin necesidad de derivaciones.\n“Este nuevo equipo nos proporciona una gran herramienta para establecer un modelo colaborativo e interdisciplinario en la atención de pacientes críticos y un programa de monitoreo de comunicación a distancia porque permite que los profesionales estemos conectados desde diferentes ubicaciones geográficas", explicó Susana Balcarce, directora de Gestión Clínica Pediátrica del HPMI.\nA su vez, TeleUCI posibilita que se realicen menor cantidad de traslados y, de esta manera, que los pacientes puedan permanecer cerca de sus familias. Según la presentación que se realizó en Santiago del Estero sobre el funcionamiento del sistema, de diez pacientes que se abordaron a través del proyecto que podrían haber sido trasladados, sólo dos requirieron la derivación.\nDe esta forma, ambas instituciones sanitarias fortalecen el modelo colaborativo e interdisciplinario en la atención de pacientes con patologías críticas y un programa de monitoreo a distancia y simultáneo, reduciendo considerablemente la necesidad de traslados, el apartamiento familiar y los costos de derivación.\nEl proyecto fue presentado a principios de 2018 como una alternativa de diagnóstico y seguimiento conjunto de pacientes en recuperación cardiovascular y otras patologías críticas en la Unidad de Terapia Intensiva del hospital Materno Infantil. Desde entonces se viene trabajando en la capacitación de profesionales y la puesta a punto de los equipos tecnológicos. Los primeros días de junio se realizará el lanzamiento oficial del mencionado proyecto.\nEsta nueva incorporación profesional y tecnológica constituye un avance sustancial en telemedicina, que reforzará el trabajo que realiza la Oficina de Comunicación a Distancia del hospital Materno Infantil en interconsultas con especialistas del hospital Garrahan.\nParticiparon de la prueba del equipo Marcelo Álvarez, responsable a cargo de la Unidad de Terapia Intensiva Pediátrica, las profesionales médicas Marianela Altamirano, Carina Ávila y el Jefe de Sistemas, Martín Rapetti. Por parte del Hospital y Fundación Garrahan, estuvo presente el Ingeniero en Telecomunicaciones, Nicolás Cruz y se comunicaron a través del nuevo equipo, desde Buenos Aires, los coordinadores de Relaciones Institucionales y Telemedicina, Roberto Debbag y del Programa Nacional de Videoconferencias Pediátricas, Alejandro Cámara.


Trabajos verticales de rehabilitación en Grandes y San Martín\nTrabajo vertical de rehabilitación en Grandes y San Martín\nREHABILITACIÓN DE FACHADAS EN GRANDES Y SAN MARTÍN\nTrabajos verticales de rehabilitación de fachadas en Grandes y San Martín. Reparar o rehabilitar una fachada suele ser sinónimo de un trabajo dificultoso, largo en extensión de tiempo y de un costo muy alto. Para la comunidad de Grandes y San Martín esto ha dejado de ser un inconveniente, porque Lanto S.L. ofrece el mejor servicio al más bajo costo del mercado. Contamos con la mejor plantilla de técnicos especializados a la hora de reparar su fachada empleando las mejores técnicas de trabajo vertical de toda España. Contacte con Lanto S.L., donde le ofreceremos la mejor atención, conjuntamente con un análisis particular de su caso, y su presupuesto totalmente gratis. Nuestra empresa brinda capacidad, calidad, eficiencia y el costo más bajo del mercado\nLuego de una rehabilitación usted logra que su vivienda o edificio no solo se vea bien, sino que logra revalorizar su propiedad protegiéndola y extendiendo su vida útil. Si lo que usted necesita en Grandes y San Martín es una rehabilitación mediante un trabajo vertical contacte con Lanto S.L. ya que nuestra empresa es la mejor y más económica del mercado. No lo dude y contacte con nuestra empresa a través del formulario disponible en nuestra página web, también tiene la posibilidad de enviarnos un correo electrónico a info@lanto.es, o comunicarse a nuestro teléfono 601 411 447.\nTRABAJO VERTICAL DE REHABILITAR COMUNIDADES DE VECINOS EN GRANDES Y SAN MARTÍN\nTRABAJO VERTICAL DE REHABILITAR EDIFICIOS EN GRANDES Y SAN MARTÍN\nSi debemos realizar una rehabilitación, debemos ser conscientes que esto no es solo una pequeña reparación específica, sino una renovación total de todo aquello que sufra deterioro o desgaste, muchas veces en Lanto S.L. debemos realizar esto sobre trabajos previos que no han sido realizados con profesionalismo y solo han llevado a cabo un mayor daño que el inicial. Para llevar adelante nuestra obra de revestimiento o saneamiento llevamos a cabo un análisis minucioso del caso para poder ofrecer al cliente de Grandes y San Martín amplias soluciones que se ajusten no solo a sus posibilidades, sino que tampoco alteren la vida familiar. Nuestra empresa es sinónimo de eficiencia, calidad y rapidez en sus actividades de rehabilitación.\nRehabilitamos paredes, edificios y fachadas en Grandes y San Martín


Bitácora de Glenda: marzo 2015\nLas ridiculeces de mi “buena fe” (+Video "ridículo")\nMe sentí ridícula cuando desperté. La noche anterior había saltado, gritado, levantado las manos, cerrado los ojos, recordado mi infancia. “La imagen frívola y seria de periodista volvió a mi mente”. Aquel estatus supuesto, que nunca he tenido, se había borrado por completo.\nFui a un concierto de Buena Fe, esos que unos no conocen, otros ya no escuchan, y otros como yo viven en cada acorde. Si digo que esa gente ha compuesta la banda sonora de mi vida, parecería más ridículo aún, pero así es.\nLos tenedores que le faltan a la luna\nAlguien los clasificó primero: "Los servicios estatales son la luna y los cuentapropistas el sol naciente". Y aun cuando tal predicción astronómica pudiera estar determinada por muchos factores, incluyendo la diferencia en precios, no podemos dudar ni un segundo su veracidad si tomáramos en cuenta la calidad del servicio.\nDíganme si no han sentido la frialdad y escasez de agua potable en los coppelias de Cienfuegos o la presencia de abundantes meteoritos (en forma de moscones) caer a toda velocidad en los panes exhibidos en cualquiera de nuestros bares. Y la expresión marciana de los dependientes gastronómicos, los cuales muchas veces solo gesticulan para evitar el contacto con simples terrícolas.\nLos arquitectos de mi vida\nLos recuerdo aquellas madrugadas en las mesas inclinadas, improvisadas de la universidad, soñando los proyectos de cada año, que incluían largas horas de dibujo y desvelo, cálculos, modelajes en AutoCAD y algún que otro novio o novia a la espera, porque en los diseños les iba la vida.\nHabía que ser paciente, y las fiestas debían posponerse, y los juegos de pelota, y hasta los viajes a la casa, porque esos ejercicios finales eran como la concreción de un gran anhelo.\nLa luz nunca fue suficiente para iluminar las hojas en formato carta, A 4 o los grandes pliegos de papel blanco donde dibujaban edificios ecológicos con las principales tendencias arquitectónicas del mundo moderno, parques aledaños, muebles, jardines y hasta gente.\nLas ridiculeces de mi “buena fe” (+Video "ridículo...


LG Ayuda y Tips: Búsqueda de contenidos en el disco duro. | LG Mexico\nBúsqueda de contenidos en el disco duro.\nSi está teniendo dificultades para encontrar el contenido en la unidad de disco duro, puede buscar el contenido por palabra clave con el teclado virtual.\n1. Pulse "Search" o "Búsqueda" en el menú "Película", "Foto", "Música" o "Inicio" para mostrar el teclado virtual.\n/// para seleccionar las letras y, a continuación, pulse "ENTER" para confirmar su selección en el teclado virtual.\n3. Cuando termine de introducir la palabra clave, seleccione "OK" y pulse "ENTER" para mostrar los resultados de la búsqueda.\n/ repetidamente hasta que el resultado de la búsqueda quede seleccionado, y use / para seleccionar el contenido deseado.\n5. Presione "ENTER" para reproducir el contenido.


Vietnam Medi Pharm 2018 - Level Tur\nHanoi y crucero por la bahía de Halong\nSalida 6 de mayo - 10 días\nViaje a la feria MEDI-PHARM 2018 en Vietman con Level Tur.\n25 ª Exposición Internacional de Vietnam sobre productos, equipos, suministros para la industria farmacéutica, médica, hospitalaria y de rehabilitación\nDel 9 al 12 de mayo de 2018 en el Palacio Cultural de la Amistad\n(91 Tran Hung Dao St, Hanoi, Vietnam)\nVIETNAM MEDI-PHARM es una actividad anual promovida por el Ministerio de Salud, organizada por Vietnam Medical Products Import Export JS Company VIMEDIMEX Vietnam y Vietnam Advertising & Fair Exhibition JS Company (VIETFAIR) desde 1994. A través de las últimas 24 ediciones, VIETNAM MEDI-PHARM demuestra que es el mayor evento médico de Vietnam, que viene aumentando en escala y calidad año tras año, atraen a un gran número de fabricantes locales e internacionales, comerciantes, distribuidores en el campo de la medicina, farmacéutica y salud, abriendo oportunidades de cooperación y acercándose a las tecnologías avanzadas en el mundo.\nLos visitantes pueden ver los últimos logros de la industria de la salud. Los expositores provienen de todo el mundo y aprovechan la oportunidad para encontrar nuevos socios comerciales y desarrollar nuevos mercados. Los expositores en la feria tienen la oportunidad de presentar sus productos en Vietnam y en todo el mundo. Los visitantes pueden obtener una visión general del mercado, intercambiar ideas con colegas, organizar transferencias de tecnología y encontrar nuevos inversores.\n6 de mayo: BUENOS AIRES.\nPresentacion en el mostrador de Turkish Airlines a las 20,15\nEmbarque a las 21,50 hs en el vuelo 016 con destino a\n7 de mayo: ESTAMBUL.\nEstambul; arribo a las 21,50\n8 de mayo: ESTAMBUL - HANOI.\nSalida a las 02,15 hs en el vuelo 168 con destino a\nHANOI: Arribo al aeropuerto 20,0 hs – Recepcion y traslado al hotel seleccionado – Alojamiento en la habitacion elegida con desayuno buffet\n9 de mayo: HANOI.\nTraslado al Palacio Cultural de la Amistad donde se dara comienzo a la Feria\nPor la tarde traslado de regreso al finalizar las actividades de la Feria\n10 de mayo: HANOI.\nTraslado al Palacio Cultural de la Amistad para asistir a la Feria\n11 de mayo: HANOI.\n12 de mayo: HANOI.\nTraslado al Palacio Cultural de la Amistad para a la Feria\nPor la tarde traslado de regreso luego del cierre de la Feria\n13 de mayo: HANOI – CRUCERO A HALONG BAY.\nA las 08:30 am: Encuentro con el guia y salida por carretera atravesando tierras bañadas de agua con arrozales y un paisaje realmente delicioso (165 km, 03 horas y medio). Llegamos a ciudad Halong, donde está la Bahía de Halong declarada Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, uno de los rincones más bellos de Vietnam. Embarcaremos para un crucero por la bahía, navegando entre islotes cubiertos de vegetación: Isla Dong, Isla Gachoi, Isla Hoa Cuong…. Almuerzo a bordo. Paramos a visitar una de las cuevas más bonitas dentro miles islas. Cena & alojamiento a bordo.\n14 de mayo: HALONG BAY - HANOI.\nPor la mañana, continuamos navegando por la bahía. Ya de vuelta en el barco, nos dirigiremos de regreso al puerto de Halong donde antes de desembarcar, tendremos un buen Brunch para recargar baterías. Desembarque en el muelle de Halong y traslado a Hanói por carretera.\nRegreso a Hanoi - Traslado al aeropuerto\nEmbarque en el vuelo 166 a las 17,35 hs con destino a\n15 de mayo: ESTAMBUL – BUENOS AIRES.\nArribo a las 04,35 hs –Conexión a las 09,40 hs con el vuelo de Turkish Airlines 015 con destino a\nBuenos Aires: Arribo a las 21,05 hs.\nConsulte por conexiones a otros paises\nThailandia, Cambodia, Laos, Myanmar, Indonesia, Singapur, Malasia, donde podrá conocer destinos exóticos y disfrutar de magníficas playas.\nPasaje aéreo internacional por Turkish Airways Bs.As. - Hanoi - Bs.As.\n5 noches de alojamiento en el hotel elegido con desayuno buffet en Hanoi\n8 traslados de ida y regreso al Palacio Cultural(dos por dia)\nCrucero de dos dia en Halong Bay con almuerzo, cena, desayuno, bruchn y todos los paseos mencionados a bordo.\nVietnam: Extensión río Mekong\nExtensión para viajar al delta del Mekong en Vietman con guía de habla hispana\nVietnam: Extensión terrazas de Sapa\nExtensión para viajar a las terrazas de Sapa en Vietman con guía de habla hispana


La Alcaldía de Cali expidió el Decreto 2023 del 30 de noviembre de 2020, mediante el cual se extienden las medidas sanitarias y de seguridad, en el marco del aislamiento selectivo con distanciamiento individual responsable establecido por el Gobierno Nacional.\nEl documento, que contiene ocho artículos, estará vigente hasta el próximo 16 de enero de 2021, y en este se incluye la declaratoria de alerta naranja como medida de protección a la población por la pandemia de la Covid-19.\nSiguen pilotos en bares y restaurantes\n“Nosotros consultamos la continuidad de esos planes piloto y el Ministerio del Interior nos dio el concepto favorable sobre ese particular, ¿a dónde apuntamos?, a que todas estas semanas se cumplan debidamente las medidas, hay que evitar aglomeraciones, no puede haber reuniones de más de 50 personas”, añadió Cano.\n- Cali 24 horas: Se recomienda ampliar los horarios comerciales de atención al público para evitar aglomeraciones.\n- Se recomienda a la población realizar compras a través de plataformas virtuales o en caso de ser presenciales, realizarse en horarios con menor afluencia.\n- Los establecimientos comerciales deben incrementar medidas de bioseguridad, como el control de aforos, distanciamiento social, uso del tapabocas e higiene de manos.\n- Las personas vinculadas directamente como participantes en la feria virtual y alumbrado tendrán acompañamiento permanente de la Secretaría de Salud, con el fin de verificar y garantizar las medidas necesarias para el desarrollo de los eventos.


La villa de las telas (La nueva saga) | Entérate de lo Último\nLa villa de las telas ya está a la venta en España para emocionar, cautivar y transportar a la Alemania de hace poco más de cien años a los amantes de las sagas familiares.\n600 páginas que se hacen cortas, ya que es tan entretenido y tan fácil de leer que La villa de las telas engancha desde el minuto uno hasta el mismísimo final.\nA pesar de tener muchos personajes, muchas historias e intríngulis, enseguida se le coge el tranquillo y uno ya no quiere parar de leer. Y es que lo bueno de las sagas en general es que no constan de un solo género, suelen mezclar varios (amor, intriga, misterio… ) y atrapan con mucha facilidad.\nToda familia aristocrática que se precie guarda algún que otro secreto, algún misterio que la envuelve. La villa de las telas no podía ser menos. Esta familia también oculta un oscuro secreto que se va descubriendo a lo largo del libro.\nLa historia central de la saga se centra en María, una joven que sale de un orfanato para entrar a servir en la cocina de la casa de la familia Melzer, una familia muy acomodada que tiene una empresa textil.\nSu hijo Paul, que estudia derecho, es el heredero del negocio familiar, aunque él nunca demostró mucho interés en él. Pero la cosa cambia cuando conoce a María.\nLas dos hijas del matrimonio, dos chicas consentidas y caprichosas, son educadas, ¡cómo no!, únicamente para ser esposas y madres. Cazar un marido cuanto más rico mejor que las mantenga toda su vida dejando aparte los sentimientos.\nEn esa gran mansión los criados tienen también mucho protagonismo. Y Anne Jacobs, su autora, pone de manifiesto el contraste entre clases sociales. El lujo y el glamour de los señores choca con la sencillez y la austeridad de los que los sirven. Incluso entre los criados existen diferencias y celos.\nPero la historia central de este libro es sin duda una historia de amor. La de la chica pobre que enamora locamente al chico rico… La de la criada que sin ella misma saberlo guarda algún que otro secreto… Como puedes ver esta novela no tiene desperdicio.\nEste es uno de esos libros, ideal para perderse entre sus páginas en una de estas tardes de frío, con todos los ingredientes necesarios para enganchar al más escéptico. Una novela histórica, una gran historia de amor, intriga, celos y misterio, que además deja una puerta abierta para una continuación, ya que está es la primera parte de tres.\nAsí que ya sabes; si te gustan las sagas no dudes en dejarte envolver en este frío invierno por La villa de las telas.\nPrecio real:EUR 19,90\nPrecio rebajado:EUR 18,90\nTagsAnne Jacobs Editorial Plaza Janés libros libros de sagas reseñas


Omnicanalidad de un vistazo\nSe ha hablado mucho últimamente de Omnicanalidad, de que las marcas deben proporcionar una experiencia de compra al cliente satisfactoria en todos los puntos de contacto con él, utilice el canal que utilice.\nHasta hace poco hablábamos de Multi-channel, que se definía por el hecho que los retailers tienen diferentes canales (tiendas físicas, websites corporativas, tiendas online, blogs, micro-sites, call-centers, apps, perfiles en redes sociales…), pero no estaban integrados.\nLógicamente, el Multi-channel inevitablemente dió lugar al Cross-channel: el cliente empieza en un canal y transacciona en otro. Por ejemplo, ve algo en la cuenta de Pinterest de una marca y acaba comprando en la tienda online. O ve un folleto en una tienda y acaba visitando la web. O ve algo en la tienda online y lo acaba yendo a comprar en la tienda física.\nSon muchos canales y muchos viajes arriba y abajo, pero una sola marca y un solo consumidor.\nEsto está también muy relacionado con el fenómeno de que, en la actualidad, las líneas entre los mundos offline y online están desapareciendo:\n– El 44% de los consumidores hacen ROPO (es decir, investigan online y comprar offline)\n– El 17% visitan la tienda primero, y después compran online\n– El 32% investigan online, visitan la tienda física para ver el producto, y finalmente vuelven online a comprarlo.\n– El 51% investiga online y compra en la tienda física.\nNo sólo cada consumidor prefiere pasar del online al offline a su estilo, sinó que en muchos consumidores se entremezclan todos los comportamientos, en función del tipo de compra que sea.\nPara complicarlo aún más, 4 de cada 5 compradores saltan de un dispositivo a otro para hacer estos movimientos. Por ejemplo echan un primer vistazo por el móvil, luego se ponen cómodos con el tablet para mirárselo mejor, y finalmente se sientan en el ordenador para realizar la compra en serio.\nDe ahí que aparezca el Omnicanal. Se trata de proporcionar al cliente una experiencia satisfactoria en todos los puntos de contacto con él, y a lo largo de su viaje.\nPara ello es necesario tener los datos de cliente centralizados y conocer el historial de compras del cliente, o incluso si ha dejado algún carrito de compra abandonado. El usuario debe poder identificarse (o nosotros identificarle a él) y nosotros enseguida ayudarle a concluir su proceso con éxito.\nLa omnicanalidad no sólo se trata de la compra – también de las devoluciones. En los tiempos que corren, los consumidores esperan también poder devolver los bienes a través de varios canales y no sólo la forma tradicional en la tienda. Por correo, por recogida en domicilio o en otra tienda de la misma cadena.\nA efectos internos de una empresa, eso significa administrar una única base de datos de clientes, ventas, pedidos, devoluciones, stocks… a la que pueden acceder y se sincronizan la central, las sedes, los concesionarios, franquicias, los asociados, en la web, etc…\nPublicado el noviembre 20, 2015 enero 3, 2016 Categorías Marketing1 comentario en Omnicanalidad de un vistazo


El Viaje Continúa… | Viviendo -n- Él\nHome » Artículos por Javier » El Viaje Continúa…\nPosted by Javier on Dic 7, 2014 in Artículos por Javier, Vida Práctica | 1 comment\nHace más de un año que no escribo en el blog. He estado pasando por un proceso muy interesante con mi Dios. Este año he aprendido tantas cosas sobre lo que es la iglesia fuera del sistema institucional. Disfruto cada minuto de vida siendo iglesia en cualquier parte que voy. He estado compartiendo a diario con mis estudiantes de nivel intermedio y superior lo que es vivir en la presencia de nuestro Dios. Como es de esperarse, muchos de ellos no tienen la más mínima idea de qué hablo. Sin embargo, creo que en el momento indicado por Dios, él mismo les mostrará a qué me refiero cuando hablo de vivir en Su presencia.\nMi esposa y mis hijos están experimentando esa verdad y disfruto cada momento que veo a Dios manifestando Su amor por medio de sus vidas. Mi hijo menor está a punto de graduarse de escuela superior y su mayor deseo es compartir esta realidad con jóvenes. Si es la voluntad de Dios, espera irse a estudiar a los Estados Unidos donde quiere prepararse para ser ministro de jóvenes, entre otras cosas.\nMi hija mayor ha pasado por un proceso intenso este año. Tuvo una operación de la rodilla izquierda donde pasó meses en rehabilitación. A la misma vez Dios abrió las puertas para desarrollarse en lo que le gusta, el baile. Le encanta bailar hip-hop para Dios. Está tomando clases, es asistente con niños más pequeños y a la misma vez está dando clases de hip-hop en nuestra academia. Su experiencia con Dios ha sido tan personal e íntima que comenzó su propio blog donde comparte las experiencias de Dios con todos. (http://whatireallythinkaboutmylife.blogspot.com y http://www.facebook.com/loquerealmentepiensosobremivida)\nMi esposa y yo seguimos compartiendo esta realidad de iglesia en nuestra academia día a día con estudiantes y compañeras de trabajo. La experiencia es demasiado satisfactoria viendo cómo Dios se forma en la vida de cada uno.\nHace siete años no tenía idea qué pasaría con mi familia alejándome de la reunión institucional semanal de la iglesia, pero Dios me ha bendecido de una manera extraordinaria enseñándome cómo hacerlo con Él. Hoy comparto esto mismo con los que me rodean y me encanta ver lo que Dios está haciendo.\nNuestro viaje continúa…\nZaida C. Ramón 7 diciembre, 2014\nCuando se vive lo que se predica, empezando por el hogar, los frutos que se recogen en el tiempo de la siega, son dulces y sabrosos. ¡ A Dios sea la gloria!


La Junta apoya la medida de restringir el tabaco si no se cumple la distancia mínima .- Comarca - Hemeroteca - Diario de la Ribera\nLos bares deberán cerrar a la una de la mañana\n14/08/2020 16:43 | DR\nLa primera de las medidas se centre en el ocio nocturno, que es actualmente el origen de los brotes epidémicos con mayor número de casos asociados, una media de 31, y además son dichos brotes el origen de una gran parte de la transmisión comunitaria actual y de casos en varias CCAA. Por ello, una de estas medidas consiste en el cierre de discotecas, salas de baile y bares de copas con y sin actuaciones musicales en directo. Y, de forma complementaria, en los establecimientos de hostelería, restauración, terrazas y bares/restaurantes de playa se debe garantizar la distancia interpersonal mínima de 1,5 metros en el servicio en barra y también entre mesas, con un máximo de 10 personas por mesa. El horario de cierre de los establecimientos será la 1:00 h. como máximo, sin que puedan admitirse nuevos clientes a partir de las 00:00 h.\n#1 ez bide 14/08/2020 18:51:09\nOlee, lo siguiente será prohibir cantar o dar boces y cuidadito con respirar fuerte o eructar...... Manda cojones\n#2 chispitas 14/08/2020 20:00:38\nPues lo veo normal, uno podía ir por una calle concurrida de gente e ir con la mascarilla bajada, con la excusa de ir fumando. He visto a gente hablando con la mascarilla bajada a menos de 1 metro de distancia pero como estaba fumando, pues no pasaba nada.\n#3 Nombre y apellidos 14/08/2020 20:59:28\nEsto tiene exactamente la misma utilidad que si prohibiesen respirar.\n#4 chispitas 14/08/2020 23:39:06\nYa lo entiendo, no lo vuelvas a hacer que te deja secuelas.\n#5 Morgan 15/08/2020 7:25:42\nNombre y apellidos, sabes tú algo de ese estudio científico que dice que si cierras los ojos y deseas algo con mucha fuerza, tu sueño se cumple?\nCuelga el enlace, porfaaaaa....


Búsqueda de Aslak - Comic Stores.\nCategoría : ASLAK\nASLAK Eliminar filtro Quitar filtros\nASLAK #01 EL OJO DEL MUNDO\nHUB - FRED WEYTENS - EMMANUEL MICHALAK\n¡Una divertídísima epopeya vikinga escrita por el creador de Okko! Los hijos de un contador de historia deben recorrer el mundo en busca de nuevas historias que contar al gran jefe de su poblado... ¡o morir en el intento! Acompañados por una capitana de drakkar de armas tomar, un bárbaro berserker y un niño demasiado listo para su edad, las aventuras de estos dos guerreros está...\nASLAK #03. EL HOGAR DE LOS HEROES\nLa historia de los tres hermanos vikingos a bordo del Aslak, el barco llamado el juguete de los dioses llega a su fin! Después de redefinir las leyendas de los samuráis en Okko, Hub y Michalak han creado una gran épica vikinga que mezcla humor y aventuras, y lleva a los protagonistas a los lugares más recónditos de las leyendas nórdicas en busca de un libro que les permita cont...\nASLAK #02 EL MUNDO DE LA NADA\nLos hijos de un contador de historias deben recorrer el mundo en busca de nuevos relatos que narrar al gran jefe de su poblado... o morir en el intento! Acompañados por una capitana de un drakkar de armas tomar, un bárbaro berserker y un niño demasiado listo para su edad, las aventuras de estos dos guerreros les llevarán a mundos desconocidos poblados por enanos malvados, drago...


Productos - MOCK-Gerätebau\nHerramientas para grandes motores\ndinamométrica de torsión\nProcedimiento de tensado hidráulico\nEl procedimiento de tensado hidráulico se utiliza principalmente en tornillos con un rango de rosca entre M12 y M300. El tensado hidráulico permite la torsión de varios tornillos a la vez bajo la misma fuerza.\nDurante el tensado hidráulico la unidad hidráulica se enrosca en la parte saliente del tornillo por encima de la tuerca. Se aplica presión en la unidad hidráulica para alargar el tornillo. Este procedimiento eleva la tuerca de la parte que se tensa. Entonces se enrosca la tuerca hacia abajo y se libera la presión hidráulica. Una constante tensión permanece en el tornillo y después se libera.\nNuestra gama de tensores hidráulicos es muy amplia.\nEn las imágenes se muestran algunas de las variantes con las que contamos, por ejemplo: el tensor hidráulico con rosca interior de pistón, acoplamiento angular giratorio y medidor para revisar el alargamiento actual del perno. Los tensores cuentan con tuercas de tensión intercambiables y puede colocarse en distintos tamaños de rosca.\nDispositivo hidráulico en forma de anillo\nEste es un ejemplo de un dispositivo hidráulico en forma de anillo conformado por 8 segmentos individuales diseñado para la torsión simultánea de 32 tornillos M42, ideal en el ámbito de las centrales eléctricas.\nLos dispositivos hidráulicos son operados por medio de una bomba hidráulica de aire comprimido (1500 bares).\nBombas de aire comprimido y electrohidráulicas\nNuestro programa de envío incluye bombas de aire comprimido y electrohidráulicas de acción simple y doble. Además bombas de mano para varios rangos de presión. La imagen muestra una bomba hidráulica compacta de aire comprimido que puede ser ajustada hasta 1500 bares. Especiales características de esta bomba son: que incluye cuatro mitades de acoplamiento rápido de seguridad SSK12 para las salidas de alta presión del aceite; un manómetro de Ø 160mm (precisión clase 1.0) de medición precisa con carga de glicerina; y un potente pistón (presión proporcional 1:244). También tenemos bombas hidráulicas de aire comprimido hasta de 7000 bares.\nBombas hidráulicas a mano\nOfrecemos bombas hidráulicas manuales para un rango de presión de 700 a 1500 bares. Nuestras bombas de mano disponen de manómetro integrado o desmontable de medida precisa ( Ø 100mm ó Ø 160mm de precisión clase 1.0). Además tienen hasta 5 mitades de acoplamiento rápido SSK12 para la salida de alta presión del aceite.\nMediante solicitud, podemos producir unidades especiales, por ejemplo, la bomba sincronizada mostrada en la imagen (unidad electrohidráulica). Esta bomba se usa para subir y bajar equilibradamente el soporte completo de cojinetes en el sector de las plantas eléctricas.\nLa sincronización hidráulica del cilindro hidráulico conectado está asegurada por una cámara lineal múltiple divisora del flujo.\nTambién enviamos bombas electrohidráulicas de hasta 1500 bares como una alternativa de nuestras bombas hidráulicas de aire comprimido.\nLa bomba aquí mostrada es operada a control remoto (24v) con cable de conexión de 5m.\nEsta bomba incluye dentro de sus características dos mitades de seguridad de acoplamiento rápido SSK12 para la salida de alta presión del aceite; un manómetro Ø 100mm (precisión clase 1.0) de medición precisa con carga de glicerina y un motor con una salida de 1.5 KW (400 V. 50 Hz).\nHerramientas de mantenimiento para motores grandes\nHerramientas especiales para motores grandes\nDentro de nuestras actividades principales se encuentra la producción de herramientas especiales para grandes motores. Estas herramientas las desarrollamos en estrecha colaboración con los propios fabricantes de motores. Este tipo de herramientas son utilizadas para la producción en serie, mantenimiento y reparación de motores. Podemos realizar entregas de herramientas individuales o bien de conjuntos con varias combinaciones de las mismas.\nMuchas de nuestras herramientas son transportadas en estuches de madera fabricados propiamente para este motivo.\nAlgunas de las particularidades de estos estuches de madera son: manijas y bisagras empotradas y protección en bordes y esquinas.\nSoportes especiales de madera garantizan que las herramientas lleguen de forma segura y sin daños a su destino.\nTenemos muchos años de experiencia en el sector de conexiones roscadas de alta resistencia.\nFabricamos y producimos tornillos especiales adecuados a sus necesidades.\nDamos una gran importancia a la selección de la calidad de los materiales y la producción de las cuerdas, que suelen ser laminados.\nNuestros tornillos se utilizan en máquinas de imprenta, centrales eléctricas, fábricas de acero y forja, por citar sólo algunos ejemplos.\nTuercas, Mangas Arandelas\nEn general, podemos fabricar pernos desde M12 hasta M130, con sus tuercas correspondientes, las mangas de extensión y las arandelas.\nLos pernos de expansión usados para tensionar están a menudo equipados con orificios que se pueden usar para sostener una varilla de medición. Esta varilla se puede utilizar para comprobar si el alargamiento del perno producido por la tensión subsiste aún después de su uso prolongado.\nLlave dinamométrica de torsión TORMAX ®\nNosotros hemos descubierto y fabricado nuestra llave hidráulica desde 1980; comercializándola bajo la marca registrada TORMAX ®. Nuestras llaves son fáciles de usar, durables y especialmente apropiadas para operaciones rudas, elaboradas con materiales de primera calidad. Tenemos llaves para fuerza de presión entre 3000 Nm a 100,000 Nm en nuestra gama de productos. Los cilindros de llave están diseñados para presiones hasta de 700 bares. Otros rangos de presión están disponibles bajo pedido. Nuestras llaves pueden ser rápidamente desarmadas por lo que su mantenimiento y servicio es sumamente fácil.\nAccesorios para las llaves\nTenemos una gran variedad de accesorios para las llaves, tales como soportes intercambiables de varios tamaños (también cuadrados), acoplamientos rotativos angulares, enchufes en varios tamaños, etc.\nAdicionalmente ofrecemos a nuestros clientes el alquiler de llaves, como un servicio especial.\nEl aflojamiento y ajuste de pernos también puede ser hecho bajo pedido, por nuestro calificado personal de ensamblaje.\nCopyright © 2022 MOCK-Gerätebau. Todos los derechos reservados.


Confirman reubicación de central camionera de Zootecnia; estará en un predio cercano – Las Noticias de Chihuahua – Entrelíneas\nGabriel Valdez, titular de Desarrollo Urbano y Ecología del Municipio, confirmó que sí será reubicada la central de autobuses ubicada sobre la avenida Silvestre Terrazas y 120.\nDe acuerdo con el historial de este lugar que ha operado por más de 20 años brindado servicio de transporte foraneo, a la actual administración no presentó licencia por uso de suelo, esto luego de ser investigada ya que ciudadanos habían presentado quejas ante la Dirección porque veían muy peligroso el lugar al momento de esperar el camión.\nValdez Juárez puntualizó que ayer sostuvieron reunión con los transportistas y un particular, interesado en vender predio para la reubicación. Cabe indicar que el Municipio siempre fue respetuoso con las propuestas y acuerdos.\nFinalmente se determinó que será reubicada en un predio ubicado a unos cuántos metros del lugar, con el objetivo de que se siga brindando el servicio en regla y sobre todo, sea más seguro para los usuarios que pagan un pasaje por su seguridad al viajar.\n15 min ago\t14 Miami Heat se medirá ante los Lakers en las finales de la NBA\n29 min ago\t19 ‘La Roca’ votará por Joe Biden en las elecciones estadounidenses


5 consejos para que logres reducir el presupuesto de tu automóvil | Asegurar el Auto\n5 consejos para que logres reducir el presupuesto de tu automóvil\nInformación General Seguros 2022-01-12 61\nEntre la compra de un vehículo, el presupuesto del seguro, la compra de combustible, pero también los altos costos de mantenimiento en el taller, la factura mensual puede aumentar rápidamente. De esta preocupación nace la pregunta ¿Qué podemos hacer para ahorrar en el auto? Aquí te compartiremos 5 consejos para que logres reducir el presupuesto de tu automóvil.\nNo reportes reclamos menores\nSi presentas un accidente que no involucra terceros, tendrás que pagar una gran cantidad que no te indemnizará tu seguro. Si el daño es mínimo, no informe la pérdida.\nElije un seguro en función de tu uso\nEl seguro de automóvil es un elemento de gasto importante. Según el plan que elijas y las garantías, el seguro de automóvil puede costarte muchos Euros cada mes. Por lo tanto, para ahorrar tu presupuesto, es mejor ajustar tu contrato lo antes posible.\nPor otro lado, si acabas de comprar un auto nuevo , opta por un seguro de auto a todo riesgo. Es decir, un contrato más protector que te indemnizará tu vehículo durante la mayoría de los reclamos expuestos.\nPaga tu seguro anualmente\nSi eres puntual con el pago en el seguro de automóvil, tu seguro puede hacerte un gesto comercial rebajando un poco el precio de tu prima.\nSaber elegir a tu mecánico\nSi su vehículo necesita alguna reparación, tómate el tiempo en buscar buenos propietarios de garajes en la zona donde resides. De hecho, de un profesional las cotizaciones pueden ser simples.\nElige un coche barato\nHoy en día hay nuevas formas de comprar un coche y más si es usado, es posible ahorrar cientos de Euros.\nSeguro de auto por internet y desde tu Smartphone ... La Zona Segura es una nueva aplicación que le permite cotizar seguros de auto, así como contratarlos desde la comodidad de nuestro Smartphone con Andr...\nHasta 40% de descuento y meses sin intereses en tu... Banorte y Ahorra seguros han lanzado una nueva promoción donde si contratas un Seguro de auto Banorte a través de la página web de Ahorra Seguros reci...\nComparativas de seguros de coche, ¿debemos elegir ... Hasta ahora el uso del comparador de seguros de coche ha sido recomendado en muchas oportunidades por nosotros, si bien es una herramienta de gran ayu...


Anuncios de equipo usado Stark accesorios para construcción de venta - Mascus Español\nUsted está aquí: Mascus Español > Equipo de construcción > Accesorios para construcción > Stark\nKERÄÄVÄ HARJA 1600 (1)\nKH 2000 S (1)\nPL 3600 (1)\nEquipo usado de accesorios para construcción Stark de venta\nBusque anuncios de equipo usado de Stark accesorios para construcción de venta en América Latina. Los anuncios más recientes están las primeras posiciones. Para buscar equipo usado de Stark accesorios para construcción haga clic en los botones de marca, año, precio, horas de uso, país. Para buscar cualquier equipo usado de venta haga clic en este enlace accesorios para construcción. Lea más acerca de Stark accesorios para construcción en la sección de Marcas.\nStark KERÄÄVÄ HARJA 1600Calificación general (de 1 a 5): 3, Nº de propietarios anteriores: 2\nStark UAR4200/2400Peso de transporte: 820, Dimensiones de transporte (LaxAnxAl): 2010\nStark SIIPIKAUHA SK 1500Calificación general (de 1 a 5): 4\nStark PL 3600Calificación general (de 1 a 5): 5


Reloj Anne Klein Análogo Dama Acero AK2210BMRG | Soriana\nReloj Anne Klein Análogo Dama Acero AK2210BMRGID11413482\nCapta la atención del mundo con un accesorio único. Así es el Reloj Anne Klein Análogo Dama Acero AK2210BMRG, gracias a la versatilidad que se distingue en los acabados de policarbonato de tonos dorados. Este también resalta en los detalles sutiles y femeninos de la carátula, que combina con otros accesorios de joyería.\nEl Reloj Anne Klein Análogo Dama Acero AK2210BMRG sobresale por la textura en el extensible de piel y el tipo de cierre, jewelry clasp. Pero además, la función de bisel stationary se encuentra pensado para coordinarlo con diferentes looks. Incluso, la ligereza de este accesorio permitirá que desempeñes las actividades cotidianas.\nCon cristal mineral, el Reloj Anne Klein Análogo Dama Acero AK2210BMRG cuenta con movimiento de cuarto japonés. En tanto que, puede ser resguardado en la caja de acero inoxidable. Así te aseguras de mantenerlo en perfectas condiciones. Llega siempre a tiempo y elige tu modelo favorito desde Soriana.com.


Approx - Electrónica Priya\nEs un adaptador de Display Port a VGA, DVI y HDMI, la resolución máxima es 4K.\nEste adaptador le permitirá agregar un puerto RJ-45 adicional a su equipo mediante un puerto Usb. Tiene una tasa de transferencia hasta 100Mbps, con la que podrá navegar y transferir archivos cómodamente. Es compatible con tablets con Android, el cual le proporcionará un puerto RJ-45 y estabilidad en la conexión aumentando su conectividad.\nÚtil para eliminar el polvo y la humedad desde cualquier mecanismo o parte que no permite el uso de disolventes.\nAdaptador de corriente práctico y eficiente con el que podrás cargar tu MacBook con 45W, 60W y 85W (con su botón de selección de potencia).\nAuricular + Micrófono...\n- Altavoz de 30 mm - Rango Frec: 18-20KHz - Impedancia: 32 - Sensibilidad: 85dB - Conector Jack 3,5 mm - Longitud del cable: 1,8 m - Control de volumen\nAuriculares multimedia con diadema ajustable: para música, juegos, teléfono... Incluye micrófono integrado en brazo flexible, cancelación de ruido y 1,8m. de cable con control de volumen incorporado.\nEl auricular gaming appGH5 ofrece un rendimiento sonoro profesional incorporando las funciones más avanzadas para que los jugadores entren de lleno en el juego


Un modelo de emprendedor de éxito: Entrevista a Francisco Blancas\n15 mayo, 2017 18 noviembre, 2015 por Juan Antonio F. Comendador\nBuscamos modelos que nos inspiren y de quien podamos aprender. Esto es más cierto aún en el mundo de los negocios.\nPor eso hoy te traigo a un emprendedor de éxito: Francisco Blancas, gerente y propietario de la empresa ILUMINACIONES BLANCAS para que comparta con nosotros su experiencia.\nLe hemos solicitado esta entrevista porque, en tiempos de crisis y después de varios años en paro, ha puesto en marcha su negocio y ha logrado llevarlo a beneficios. Y eso en apenas dos años.\nSu trayectoria profesional anterior impresiona. No digo más que no tengo espacio para desarrollarla, pero te voy a dibujar una breve semblanza, a modo de aperitivo:\nFrancisco Blancas, nuestro entrevistado.\nFrancisco ha trabajado como directivo en grandes empresas españolas de sectores como la ingeniería, seguros, financiero, óptica, construcción, cerámica…\nTambién ha sido Director General de ATGM Avaliaçao e Consultoria Geral en Portugal, después de ser Director Comercial en Tasamadrid Consultoría y Gestión, ambas empresas ligadas a Caja Madrid (ahora Bankia)\nObtuvo una Licenciatura en Marketing y Gestión Comercial, en el ESIC, además de haber realizado estudios de arquitectura en Barcelona.\nActualmente pertenece a la Junta Directiva de la Asociación Comarcal Don Quijote, representando a la Mesa de Artesanía e Industria.\nY después de estas pinceladas, no me entretengo más, te dejo con la entrevista:\nMÉTODO TÉCNICO: Buenos días, Francisco. Tú iniciaste tu emprendimiento bastante tarde en tu trayectoria profesional, ¿Puede decirse que la crisis o la falta de puestos de trabajo fue lo que te hizo cambiar de camino?\nFRANCISCO BLANCAS: Sí. Hasta la época en que empezó la crisis yo tenía un buen trabajo, asegurado, relativamente estable. Y hay un momento en que, a causa de la crisis y de que yo tenía un nivel profesional muy alto, la empresa prescinde de mis servicios y me quedo a la espera de que surja otro trabajo en otra empresa.\nLos trabajos no abundaban, los puestos de mi nivel menos aún y empezó a ser muy complicado tener una oportunidad para demostrar lo que yo podía hacer por una empresa.\nMÉTODO TÉCNICO: Tú tenías un nivel profesional bastante alto.\nFRANCISCO BLANCAS: Puesto en dinero, que al final es en lo que todo el mundo valora, ciento cuarenta mil euros. Quizá eso era una pega para volver a encontrar trabajo.\nMÉTODO TÉCNICO: ¿Te hubieras planteado salir del trabajo por cuenta ajena en otra circunstancia profesional? Porque tú estabas muy a gusto con los trabajos que tenías.\nFRANCISCO BLANCAS: Siempre he estado superando retos y siempre he estado motivado. Si estoy motivado estoy contento y activo.\nSí que es verdad que hace tiempo estuve a punto de montar una pequeña empresa, porque tenía una inquietud, ganas de hacer algo por mi cuenta. Al final no pudo ser porque me trasladé a otro país a trabajar y eso se quedó en “stand by”.\nMe quedó la espinita de comprobar si yo podía hacer algún pinito. Algo no demasiado grande, pero siendo yo el que llevase las riendas.\nMÉTODO TÉCNICO: ¿Qué aporta el emprendimiento a una persona que está satisfecha profesionalmente?\nFRANCISCO BLANCAS: Yo creo que aporta autoestima. Cuando estás trabajando con otra empresa, aunque estés muy bien pagado, sufres con esa empresa pero no te llevas todos los beneficios.\nAl final estás trabajando para un tercero poniendo todo, todo, todo. Tu sabiduría, tus conocimientos, tu fuerza, tu vida. Y aunque esté muy bien recompensada, siempre te queda ese gusto de decir “bueno si esto fuese mío…” o “si yo pudiese cambiar algunas directrices…” o “si yo pudiese dirigir hacia otro punto que veo más claro que otros…”.\nY eso aunque estés en el Comité de Dirección, aunque te escuchen dentro del Comité, no siempre tienes la facilidad para poder tomar tú las decisiones. Y esa parte de tomar tú las decisiones, de equivocarte, pero, también, de acertar creo que es muy buena.\nY esa parte es la que tengo ahora.\nMÉTODO TÉCNICO: ¿Cómo elegiste la actividad empresarial que finalmente has puesto en marcha?\nFRANCISCO BLANCAS: Me planteé buscar un servicio que pudiese ser “fácilmente vendible”.\nFácilmente vendible no hay nada, pero con los temas de ahorro tienes una capacidad de vender que es mucho más sencilla. Entras mucho mejor si le vas a conseguir un ahorro a tu cliente que si vas a incrementar sus gastos. Tenía que buscar un servicio que tuviese esa parte de ahorro.\nY barajando varias áreas pensé que una parte que no estaba todavía demasiado implantada dentro del país, sobre todo en poblaciones relativamente pequeñas, eran temas de ahorro energético e iluminación LED.\nY esa fue la idea inicial. La maduré durante un tiempo. Estuve planteándome si era viable o no.\nMÉTODO TÉCNICO: ¿Y cuánto tiempo le dedicaste a esta fase?\nFRANCISCO BLANCAS: Pues unos cuatro meses.\nEstuve madurando la idea, viendo qué tipo de actividad era la que tenía que desarrollar. Con qué proveedores tenía que trabajar. Qué tipo de producto era el que quería vender. Y entonces, con todas esas preguntas, en ese momento hice un “remix” y sobre una hoja de papel empecé a plantear los pros y los contras. Después de ver los puntos a favor y en contra, salía que podía intentarlo.\nY a partir ese momento llega la parte más complicada para una empresa: Buscar la solución financiera a todo el proyecto.\nComplicado porque tú estás intentando demostrar a una entidad financiera que puede confiar en ti, que la empresa va a ser solvente y que al final aquí vas a ganar dinero. Que vas a devolver los préstamos y que todo va a funcionar.\nY, a veces, esos proyectos no son más que un canto al aire. Tú expresas lo que vas a hacer, lo que quieres conseguir, cuáles son tus objetivos. Y en principio, el papel lo aguanta todo con lo cual a veces tienes que ser muy realista a la hora de plasmarlo. No solamente para ti, sino para que el banco vea que tú no has sido un soñador que fantasea con conseguir el oro y el moro y al final no entierra los pies en la tierra ¿no?\nMÉTODO TÉCNICO: Es hacer ver que eres capaz de hacerlo realidad.\nFRANCISCO BLANCAS: Sí. Hay que tener objetivos realistas. Muy realistas.\nY hacer ver que puedes devolver esos préstamos, que para eso te financian.\nMÉTODO TÉCNICO: Volviendo a tu idea, a tu planteamiento al montar una empresa: ¿tus conocimientos de marketing y de temas comerciales te han ayudado a poder enfocarlo con esa claridad?\nFRANCISCO BLANCAS: Bueno mis conocimientos me lo han dado todo. Es decir, no solamente la parte comercial, la parte técnica también, aunque el área en que estoy trabajando ahora mismo no es de “mi competencia”.\nMÉTODO TÉCNICO: Me llama la atención que tú no tenías una experiencia directa con la iluminación.\nFRANCISCO BLANCAS: Con las bombillas de casa, solamente. (Ríe)\nMÉTODO TÉCNICO: Te aprovechas de todo el bagaje que tienes para permitirte ir más allá que la mayoría de la gente, que dice: pues me tengo que limitar poco más o menos a lo que sé hacer.\nFRANCISCO BLANCAS: No me he limitado a lo que sé hacer. Yo me he limitado a lo que, en tiempos de crisis, le puede dar a una empresa un cierto atisbo de éxito.\nMÉTODO TÉCNICO: Lo primero que has enfocado es qué mercado puede haber.\nFRANCISCO BLANCAS: He buscado un mercado en que pudiese encajar una empresa y en el que fuese relativamente fácil de entrar.\nCon la experiencia que yo tenía, podía entrar en cualquier otra área. Pero veía, en el momento en el que estamos, mucho más complicado poder desarrollarlas para que fuese un negocio fructífero.\nEn ésta, sin embargo, era al contrario. En esta área yo no tenía experiencia. Capacidad como dirección, sí. Capacidad para manejar equipos, sí. Capacidad para temas comerciales sí. Pero, el área en particular no.\nEntonces, dediqué esos cuatro meses a investigar: Sobre nuevas tecnologías, sobre lo que se podía hacer. Cómo estaba el mercado. Lo que se estaba haciendo. Cuáles eran los precios.\nMe fui a China a conocer el mercado en profundidad y a ver cómo estaban allí los fabricantes. Qué fabricaban y a qué precio fabricaban. Qué materiales estaban considerados de primer, de segundo y de tercer orden. Estuve durante diez días en Guangzhou, en una feria de del sector, para adquirir toda la experiencia y todos los conocimientos que pudiese.\nPresentación de Iluminaciones Blancas: Espectacular árbol decorativo.\nMÉTODO TÉCNICO: Vamos, que te lo trabajaste bastante antes de empezar a buscar financiación. Por cierto, ¿te parece fácil abrir una empresa en nuestro país?\nFRANCISCO BLANCAS: No. No me parece fácil.\nMÉTODO TÉCNICO: ¿Qué es lo más duro?\nFRANCISCO BLANCAS: Creo que se nos complica demasiado. Lo más duro… Y estás hablando con una persona como yo, que tiene cuarenta y siete años y que ya tenía experiencia profesional de haber montado otras empresas en el extranjero, haber sido director general y director comercial de muchas empresas.\nMÉTODO TÉCNICO: De hecho tú has puesto en marcha desde cero, aunque no eran tuyas, varias empresas como pasó con ATGM en Portugal. O has reflotado otras empresas en España.\nFRANCISCO BLANCAS: Exacto. Pero, en esa experiencia estás tranquilo, porque son otras personas las propietarias. Te olvidas de la preocupación, sabes que a final de mes hay una cuenta de la que tu vas a sacar dinero. Te olvidas de cómo se ha conseguido ese dinero.\nQuería mencionar también otra dificultad al crear una empresa: no tienes Staff o gente que está a tu cargo y a la que tú les vas indicando lo que tienen que ir haciendo. Lo hace sólo una única persona y tiene que empezar de cero a buscar todo. Y está al principio muy perdido aunque en mi caso no estaba tan perdido.\nEstás totalmente perdido en cuanto a qué necesitas, sobre todo. Por ejemplo, en mi área necesitas una serie de certificaciones.\nTodo eso, quieras que no, es muy complicado para iniciar la empresa. Si ya ha sido complicado para mí, yo creo que para la gente joven es mucho más difícil montar una empresa. Muy difícil.\nSe puede montar y se monta, pero no dan muchas facilidades para que eso sea fácil, rápido y de una manera efectiva. Lo comparas con otros países y la verdad es que te llevas las manos a la cabeza con las dificultades que se ponen en España.\nEn otros países al inicio no hay impuestos, durante unos cuantos años tú no tienes que estar pagando autónomos. Tú montas algo en España y desde el primer día lo único que haces es gastar dinero. Y luego vete y factura. Y después de facturar, vete y cobra y entonces…\nMÉTODO TÉCNICO: Y antes, como has comentado, si tu empresa tiene ciertos requisitos de seguridad, como es tu caso con las certificaciones, pues gástate el dinero.\nFRANCISCO BLANCAS: Sí. Por eso al principio lo complicado de montar una empresa va ligado al tema financiero.\nSi el tema financiero está resuelto, montar una empresa es gastar, gastar y gastar. Y ya lo recuperarás.\nPero para un hombre o mujer joven que quiera montar un negocio se le complica mucho la historia. Te puedes imaginar que los nuevos empresarios, sobre todo en época de crisis, no tienen mucho respaldo económico detrás para poder hacer la súper-empresa.\nEmpiezan con una empresa pequeñita. Con los recursos muy justitos, y como se les complique un poco la existencia al final… acaba siendo o el éxito o el fracaso de esa empresa.\nSi desde el Estado se diese mayor facilidad a la hora de ingresar los impuestos o a la hora de pagar el tema de autónomos, seguro que muchas de esas empresas que están en la cuerda floja podrían salir a flote solo con una pequeña ayuda.\nSi durante los primeros tres años desde que se monta la empresa, se da la posibilidad de no pagar impuestos hasta que no tengas beneficios, si durante tres años la cuota de autónomos se queda exenta, si se dan una serie de ventajas… mucha gente lo agradecería.\nHay mucha gente en este país que son muy buenos empresarios y muy buenos emprendedores y que apostarían por buscar con otros ojos, no solamente mirando lo inmediato. Aquí estamos obligados a que en cuanto tú tienes una idea y necesitas dinero, en seguida estas pensando en facturar. En que lo más importante para mí es hacer la primera factura lo antes posible. Porque es que tengo tantos gastos que como además tengas que hacer inversión en material, en un local…, lo tengo que reponer lo antes posible, si no el banco me asfixia.\nY ese problema de que “el banco me asfixia”, a veces nos impide ver más allá de lo que podríamos conseguir. Podríamos tener la tranquilidad de decir: «bueno, no corre tanta prisa. Puedo plantearme el negocio de otra manera si aquí yo tengo un cierto margen.\nMÉTODO TÉCNICO: Si puedo sentarme, planificar y tener una visión no tan a corto plazo.\nFRANCISCO BLANCAS: A los empresarios nos interesan los resultados ya, desde casi el primer día. Y yo creo que en cualquier comité de dirección de las empresas grandes que yo he manejado cuando he creado una empresa nueva, mínimo eran tres años para que empezaran a dar algo de beneficios.\nAquí no. Aquí te lo exiges a ti mismo y te lo exige el banco: “Que el tema está muy negro, pero ya sabes que el mes que viene te voy a pasar la primera cuota. Y ya sabes que, además, te voy a dejar este dinero, pero a final de año hacemos cuentas y veremos”.\nMÉTODO TÉCNICO: (risas) Estás superpresionado. ¿Qué es lo que ha cambiado en tu vida profesional de ser directivo, además, alto directivo en grandes empresas, a ser emprendedor? En positivo y en negativo, cuéntanos un poco de cada.\nFRANCISCO BLANCAS: En positivo, muchas cosas. A ver como lo digo: En positivo, tengo más tiempo para mí. En negativo, dedico más tiempo a la empresa que antes.\nDedico el tiempo a la empresa de una manera diferente, porque intento sacar tiempo para mí, para estar con la familia, para disfrutar de la vida.\nIntento que mi trabajo sea focalizado. O sea, gasto más energía que antes pero en objetivos más concretos: buscar clientes, abrir mercado y demás. No me pierdo en otras cosas como pasa en las grandes empresas, que al final siempre tienes historias por un lado y por otro. Y estás trabajando en tu área, pero, además, estás involucrado en un montón de áreas de un grupo.\nY aquí está mucho más controlado lo que tienes que hacer y lo que tienes que conseguir.\nEso en la parte positiva. En la parte negativa, evidentemente a todo el mundo nos gustan los lujos que te da el puesto, el renombre. Aparecer en medios…\nMÉTODO TÉCNICO: El prestigio.\nFRANCISCO BLANCAS: El prestigio de estar trabajando con una empresa importante y siendo valorado. Pero se va enseguida.\nA lo mejor porque he sufrido una enfermedad de corazón que me ha mantenido al margen durante unos cuantos meses y estuvo a punto de mandarme al otro barrio, soy de la opinión de que no importa tanto ser Fulanito de Tal, de la empresa Cual para que uno se sienta mejor.\nY yo tengo una pequeña empresa, la voy sacando a delante, voy pudiendo vivir el día a día y poco más, ¿no?\nY eso está en la parte negativa porque cuando te has acostumbrado lo ves como una pérdida. Pero es una pérdida simplemente emocional, porque realmente no echas de menos casi nada de lo que tenías allí.\nAquí con mi pequeño despacho tengo todo lo que puedo necesitar para trabajar. Y como al final, lo que haces es trabajar, si tienes toda la parte técnica medio resuelta y tienes personal que colabora contigo y le enseñas a trabajar por el interés de ellos, no por el interés de la empresa, pues estás como una pequeña familia. Incluso mucho más a gusto que trabajando con una gran multinacional. Es más personal esto, y lo otro es más impersonal.\nMÉTODO TÉCNICO: Esto es una de las cosas que has ganado. ¿Y qué apoyos has echado en falta en tu proceso emprendedor? Antes hablabas de que falta apoyo financiero. Pero, además ¿ha habido alguna cosa más que hayas dicho “me hubiera gustado esto”?\nFRANCISCO BLANCAS: Sí. Me hubiera gustado contar con el contacto de otros emprendedores a la hora de tomar la decisión de empezar con mi empresa.\nMe hubiera gustado y me sigue gustando. Yo soy de los que cuando veo información de alguna charla de emprendedores, o sobre temas de empresa y de negocios, me gusta participar.\nVisto también con un par de años de experiencia, me hubiera encantado hacerlo de otra manera. Habría sido bueno para mí el haber estado conociendo un grupo de emprendedores, aunque fuese de otras áreas. Para ver sus intereses, para ver haber aligerado el camino en cuanto algunos dificultades que yo podría encontrar.\nQue eso al final no lo haces por una sencilla razón: porque tienes miedo.\nMÉTODO TÉCNICO: “Comparto mi idea…”\nFRANCISCO BLANCAS: No, no sólo porque compartas tu idea, sino porque dices: En el sector al que yo me quiero dirigir, las empresas me van a ver como un enemigo.\n«Porque este llega a coger un nicho de mercado que, a lo mejor no me interesa, pero me acaba de decir este chico que puede ser negocio». Y eso, a mí me asustaba. No quiero levantar liebres.\nCuanta menos gente del sector sepa que hay un nicho ahí que está vacío y que te puedes dirigir a él y que puedes conseguir un negocio, mejor. Entonces, yo no quería preguntar a nadie ni hablar con nadie, sino ponerme a trabajar. O sea, ponerme a crear la empresa para que esto fuese lo más efectivo posible.\nMÉTODO TÉCNICO: Parece que es una cultura muy española, que todos lo hacemos así. Nos cuesta trabajo conectarnos con otra gente de nuestro mismo sector.\nFRANCISCO BLANCAS: Pero yo creo que es por miedo. Es por no dar pistas de lo que puedes hacer.\nY hasta ahí tienes que aprender a luchar con ello. Si todo fuera fácil, pues, evidentemente, todos seríamos millonarios y tendríamos superempresas, pero no es fácil.\nMÉTODO TÉCNICO: Cuéntame, ¿de dónde nace tu interés por integrarte en la Asociación Comarcal Don Quijote? Porque, me imagino que has pedido una subvención y te la han dado…\nFRANCISCO BLANCAS: Yo he pedido dos. Y me concedieron las dos.\nMÉTODO TÉCNICO: (risas) Pero eso es que lo hiciste muy bien.\nFRANCISCO BLANCAS: (risas) Pero tuve que decidir con cuál me quedaba.\nMÉTODO TÉCNICO: O sea, pediste una a Don Quijote y otra a Industria o a otra entidad.\nFRANCISCO BLANCAS: Sí. Y los dos me concedieron la ayuda y los dos me aprobaban la subvención. Con lo cual eso me dice del proyecto que tenía buena vista.\nTuve la fortuna de poder elegir. Al final me quedé con la Asociación Don Quijote. Básicamente, y lo digo así de claro, porque me ofrecían más dinero. Lo que ofrecían no es que fuese sustancial, pero con Don Quijote creo recordar que eran dos mil quinientos euros más que la otra subvención. Y dos mil quinientos euros más, a lo tonto a lo tonto…\nMÉTODO TÉCNICO: Empresarialmente, ¿qué tal te parece decidir por dinero?\nFRANCISCO BLANCAS: Muy inteligente (risas). Cuando cuando tú montas tu propia empresa no se trata de tener amigos sino ser lo más efectivo posible.\nEn este caso era pura efectividad.\nY yo invito a cualquier persona que quiera emprender un negocio que se informe bien de todas las asociaciones que pueda haber por su zona.\nQue se informe bien de todos los estamentos que dan ayuda y subvenciones, como hice yo.\nPorque te puedes llevar la sorpresa de pensar que lo más fácil es ir al ministerio a pedir una subvención y a lo mejor te la conceden. Pero hay subvenciones menos conocidas en el mercado y el sector y a lo mejor te van a dar una cantidad mayor.\nCuando tú estás poniendo dinero de tu bolsillo (o del banco), entonces lo más importante en todo momento es decir: qué asociación, o qué empresa, o qué entidad me puede subvencionar el máximo posible en mi negocio.\nMÉTODO TÉCNICO: Volviendo a la Asociación Comarcal Don Quijote: No todos los promotores que le piden una subvención a Don Quijote acaban integrándose en la asociación como has hecho tú. Ni como socios, ni como tú que participas más directamente en la mesa de Artesanía e Industria y luego te has acabado integrando en la junta directiva.\nJunta Directiva de Don Quijote. Francisco Blancas aparece el séptimo desde la derecha, con camisa blanca. Imagen cedida por el Ayuntamiento de Villatobas\nFRANCISCO BLANCAS: El castellano es muy rico en sus refranes, ¿no? Y dice: «Es de buen nacido ser agradecido». Creo que eso es importante.\nCuando una asociación confía en ti, en un proyecto, me parece importante devolverles ese favor que me hicieron a mí.\nMeterme en la Asociación fue un “gracias”. Me habían devuelto el dinero que yo me había gastado en mi empresa y me parecía normal que yo estuviese dentro de esa asociación. Me ha ayudado a mí, vamos a ayudar a que la asociación también crezca.\nEn ese punto, cuando nos planteamos que la asociación también debería crecer, me quise involucrar un poco más. Ahí tiro de mi baraja y mi experiencia personal de años en dirección y gestión de empresas. Nunca he tenido miedos a la hora de plantear relaciones con otras entidades, o con más profesionales del mismo sector.\nEstuve muy metido en reuniones de tipo empresarial, de hacer negocio, en la época en la que he trabajado en el extranjero, y para mí es muy fácil buscar sinergias entre empresas. Porque en mi experiencia pasada jugaba siempre con la sinergia de una parte del grupo y de la otra parte para crear negocio.\nEntonces, tengo una visión muy amplia a la hora de hacer los negocios de manera que se compartan cosas para crecer y para mejorar.\nCon esa visión, me propusieron integrarme dentro de la asociación y mover desde dentro cosas para que la asociación creciese y que los asociados tengan mayores ventajas y beneficios a la hora tanto de realizar su actividad como de vender sus productos. Y dije que sí, que no me importaba, que, al revés, estoy encantado.\nPara mí… eso siguen siendo retos.\nMÉTODO TÉCNICO: Compartir, conectar… Ahora puedes estar en esa posición de apoyar a otras personas que están emprendiendo.\nFRANCISCO BLANCAS: Sí. De hecho, de las personas que están emprendiendo ahora mismo no, porque no nos llegan esas solicitudes hasta que no llegan a la junta directiva. Acabamos de formar la nueva junta, con lo cual todavía no tenemos las solicitudes nuevas.\nPero lo que sí hemos hecho ha sido contactar con empresarios que están en la asociación, con empresas que en su momento fueron emprendedores. Y algunos llevan muchos años, pero siguen queriendo impulsar la actividad, desarrollarla mejor, vender mejor sus productos.\nPorque si lo hacen tienen la oportunidad de crecer, y al final si crecen, tienen la oportunidad de crear empleo, de dar trabajo a más gente… De ayudar a todo el mundo a salir de la crisis.\nMÉTODO TÉCNICO: Y también a mejorar el tejido económico de la zona. Francisco, volviendo un poco atrás ¿Qué experiencias de tu trabajo anterior crees tú que te han resultado más provechosas ahora en tu empresa?\nFRANCISCO BLANCAS: Todas. Incluso en los peores momentos. Incluso cuando estaba en el paro: hasta eso me ha servido bien para mi empresa.\nMi opinión es que montar un negocio en este país es complicado pero se puede montar. Que dé beneficios es complicado pero se puede hacer.\nPero luego creo que todos nos olvidamos en seguida, cuando empezamos a facturar y empezamos a mover el negocio, de que hay más gente. De que hay personal que contratas por primera vez, que tienes que confiar en ellos y ellos tienen que confiar en ti.\nY mi experiencia de los años que he estado en el paro fue de duro, de crudeza, de no tener ingresos.\nCon esta experiencia, a la hora de plantearme qué es una unidad de mantener a mis empleados lo veo de otra manera: no lo miro con el rasero de cual es el mayor beneficio para mi empresa.\nMiro con qué dinero son ellos capaces de mantener su vida y al mismo tiempo estar yo satisfecho, aunque gane un poco menos.\nSi alguien de mis anteriores jefes me hubiese oído decir esto, me hubiese echado todo tipo de pestes. Porque lo que se busca es el beneficio empresarial siempre.\nYo creo que a día de hoy no está reñido buscar el beneficio empresarial y el beneficio de tus empleados y la gente a tu cargo.\nPor lo cual todo vale, toda la experiencia que hayas tenido antes es buena.\nMÉTODO TÉCNICO: ¿Cuanto dinero se necesita para emprender?\nFRANCISCO BLANCAS: Poco. Cuando digo poco hay que decir: dependiendo del negocio, claro.\nHay negocios en los que para empezar a tener ingresos, desde tu propia casa y con un teléfono te vale. Y cuando quieres avanzar seguramente tendrás que empezar a plantearte tener un sitio porque regentas un almacén, una tienda, un bar, o lo que quieras montar.\nHabrá negocios que te plantees y necesiten una inversión increíble: ahí tendrás que jugar con ser un buen amigo de los financieros para que te apoyen económicamente.\nY habrá otros en los que simplemente con amigos y conocidos puedas ir avanzando hasta que tengas un peso y una capacidad de desarrollo. Así que para emprender no es que necesites mucho dinero. Va a depender siempre de lo que quieras montar, pero de lo que sí depende mucho es de que tengas muchas ganas.\nEl dinero nos lo exige la sociedad, nos exige poder pagar las facturas y a los empleados. Pero lo que tienes que tener verdaderamente son ganas: de hacer las cosas, de montarte por tu cuenta, de arriesgarte, de pasar malas noches.\nMuchas noches llegas a decir “dónde me he metido”, pero cuando luego ves que el trabajo va saliendo adelante… esa satisfacción no te la puede quitar nadie.\nYo insisto: aunque sea complicado, aunque sea difícil, aunque al principio se vea muy negro, si tú lo tienes muy claro y sabes rodearte de gente que piensa en positivo, lo vas a tener mucho más fácil.\nUna cosa que le digo a la gente que quiere emprender, es que nunca se junte con gente que te dice “y dónde te vas a meter, vaya problemas, que situación, bueno y el dinero, de dónde vas a sacar el dinero, qué vas a hacer y cómo vas a pagar”. Con esa gente, nada.\nMÉTODO TÉCNICO: Y entonces, ¿con gente que te diga?: “¡Ah sí! ¡Que fantástico! ¡Adelante!, seguro que triunfas”.\nFRANCISCO BLANCAS: Ese es un halagador que no tiene ni idea de lo duro que puede ser esto. Tienes que rodearte de gente que diga “Macho te has metido en un sitio muy complicado, muy difícil, pero ánimo. Oye y si necesitas algo de mí llámame, y si necesitas que te ayude en algo dímelo. Y si te preocupa algo cuéntamelo. ¿En qué te puedo ayudar?”\nQue tengas una sensación de que están contigo, que están apoyando el proyecto. De que no están rodando en contra.\nMÉTODO TÉCNICO: O sea no te van a pintar las cosas fáciles pero tampoco te van a tirar abajo.\nFRANCISCO BLANCAS: Simplemente es motivación. Necesitas estar rodeado de gente que te motive para seguir adelante; muchas veces es muy complicado seguir adelante.\nMuchas veces es más fácil decir “Oye dejo todo esto que me he inventado, liquido la cuenta con el banco y a ver si alguien me contrata”.\nTe puedes plantear en algún momento de debilidad: “Oye si me hubiese encontrado una empresa como las de antes, qué fácil sería todo ¿no? Mi vida, mi sueldo, mi nómina… ¡Qué a gusto!”.\nPero entonces dices: “Pues aquí gano un poco, pero mira estoy aquí dándole al callo, he creado algo de la nada, de cero“. Eso motiva mucho y si la familia lo entiende, también ¿no?. Dicen: “Pues mira es arriesgado, pero le van las cosas bien”.\nMÉTODO TÉCNICO: Te voy a dar mi opinión: me parece que hay una conjunción de factores para que tú hayas sacado adelante a tu empresa. Como comentabas un emprendedor muy joven se va a encontrar con bastantes más dificultades que una persona que tiene unos conocimientos y una experiencia, y que además los ha puesto en práctica con tan buena mano como lo has hecho tú.\nPorque ya sabemos que hay muchísimas empresas que en el primer o segundo año caen. Y en cambio, en tu caso te vas consolidando y la expectativa para el próximo año es dar beneficios, ¿no?\nFRANCISCO BLANCAS: Bueno, si Dios quiere, este año damos beneficios ya.\nCuando digo que damos beneficios es el decir: “Todo el dinero que yo he pedido al banco lo he devuelto”. Porque seguramente, cuando nos vayamos acercando a las fechas de final de año, habrá que invertir en más cosas y gastar más dinero.\nSi quisiera cerrar la empresa hoy, ya no debo dinero a nadie. Esa es la estimación de decir “Entramos en beneficios”.\nLuego, evidentemente tienes que seguir invirtiendo, tienes que seguir apostando, tienes que seguir contratando personal.\nMÉTODO TÉCNICO: Por último, quería preguntarte si hay algo que te apetezca añadir o compartir con los lectores.\nFRANCISCO BLANCAS: No. Quizás agradecer tu entrevista, en la medida en que pueda ayudar a alguien a tomar alguna decisión.\nSi hay alguien que tenga ahora mismo miedo, que se esté preguntando si debería crear una pequeña empresa o no, que dé ese pasito adelante y se anime.\nMÉTODO TÉCNICO: Que se anime pero como has hecho tú: que se anime pero que lo estudie.\nFRANCISCO BLANCAS: Sí. Es decir, no avanzar a lo loco y en una calle en la que hay cincuenta bares decir “Voy a montar un bar más”. Tienes que montar algo diferente a lo que hay.\nPero tienes que valorar muy bien qué es lo que quieres hacer, dónde lo quieres hacer y cual va a ser tu clientela. A quién vas a enfocar todos tus esfuerzos personales, a quién vas a venderle lo que vas a hacer, y plantearte seriamente si eso te puede dar dinero para vivir.\nAl final hablamos de circunstancias de gente que se habrá metido en negocios, y ni le dé para vivir. Estará sufriendo, no verá la luz del día…\nPero a ver, también somos muchos otros los que hemos conseguido montar un negocio, encontrar un nicho de mercado al que dirigirnos. Y que poquito a poco vamos creciendo y vamos entrado en una dinámica de estabilidad y de desarrollo.\nFRANCISCO BLANCAS: O sea que tu mensaje es que se puede hacer: poner en marcha una empresa y hacer que funcione. Como en tu caso. Muchas gracias Francisco.\nDespués de la entrevista, me muestra el resto de las instalaciones de su empresa: un almacén donde se guardan los elementos de iluminación decorativa y dónde puedo ver el producto estrella: la farola led con WIFI.\nEstá destinada a la iluminación pública y Francisco me cuenta que su cliente habitual son ayuntamientos, a los que ofrece mejorar la eficiencia en consumo de iluminación con un ahorro de hasta el 80%.\nProceso de instalación de Farola LED con WIFI\nTambién ofrece iluminación LED para luminarias más tradicionales, como las “Fernandinas” y, desde luego, iluminación ornamental para fiestas populares, con diseños innovadores y el mismo concepto de ahorro de todos sus productos.\nSu actividad se centra en la oferta, instalación y el mantenimiento de los elementos de iluminación.\nY por último, te invito a visitar la página web de ILUMINACIONES BLANCAS, donde además encontrarás su última incorporación: una novedosa iluminación decorativa para bicicletas. Tienes que verlo: te va a sorprender.\n¿Te apetece hacerle alguna pregunta? Pues no te cortes, te esperamos en los comentarios.\nCategorías Emprender 1 comentario Navegación de entradas\nCOMPAÑÍAS DE REVENTA DE ENERGÍA: ¿ALTERNATIVA A LAS GRANDES ELÉCTRICAS?\n¿Mimas la fachada de tu local? Evita tropezar con los obstáculos técnicos\n1 comentario en “Un modelo de emprendedor de éxito: Entrevista a Francisco Blancas”\nPingback: Descubre cómo la iluminación potencia la venta en tu establecimiento comercial


¿Cómo “despegar” al niño de una pantalla televisiva o de un ordenador? Por supuesto, la solución es darle pinceles, pinturas y dibujos infantiles para colorear - PAW Patrol, que a veces, resultan no menos interesantes para los pequeños, que los mismos dibujos animados, porque en estas imágenes se presentan los mismos y otros personajes infantiles, preferidos. Es decir, el niño se distrae de las dañinas pantallas, pero no se pone triste, porque ve los mismos personajes.\nEntre los niños, al igual que entre las personas mayores, existe una moda. Habitualmente, la moda se relaciona con algunos personajes, sea de cuentos de hadas o de dibujos animados. En tal situación, al niño le apetece tener no sólo ropa con la imagen del personaje de moda, sino también a verlo en el televisor, en juguetes y pegatinas. En general, al niño le gusta ver a su personaje preferido en todos los lugares, incluso en dibujos para colorear. No cabe duda, que usted está al tanto de la popularidad actual de PAW Patrol. Entonces, descargue rápidamente los dibujos para colorear – PAW Patrol, desde nuestro sitio, y con su ayuda “despegue” a su hijo del televisor.


Oklahoma Acaba De Experimentar El Terremoto Más Grande De La Historia - 2019 | Planeta Tierra\nPublicado En: Planeta Tierra • Vistas: 18306\nEl terremoto que sacudió a pawnee, oklahoma, el 3 de septiembre es ahora el temblor más grande registrado en el estado, según el servicio geológico de ee. Uu.\nEl terremoto que sacudió a Pawnee, Oklahoma, el 3 de septiembre es ahora el temblor más grande del estado, según el Servicio Geológico de los Estados Unidos, que acaba de mejorar la magnitud a 5.8.\nEl terremoto fue previamente fijado en magnitud 5.6. Pero un análisis más profundo de las grabaciones sísmicas del evento encontró que el tamaño del terremoto tiene una magnitud de momento mayor, según el USGS. (La magnitud del momento, que se basa en la energía total liberada por el evento, se considera una medida de la magnitud más precisa que la de la escala de Richter que ahora se usa raramente, dice el USGS).\n"Los cambios en la magnitud estimada de un terremoto son comunes en las horas a los días posteriores al evento, ya que se analizan más datos con mayor detalle de lo que es posible en los primeros minutos después del terremoto", según un comunicado del USGS. [Los 10 terremotos más grandes de la historia]\nEl USGS también aumentó la magnitud del terremoto del 6 de noviembre de 2011 que sacudió un área cerca de Praga, Oklahoma; el 5.6 estimado anteriormente es ahora una magnitud de 5.7. Ese terremoto, que se sintió en 17 estados, hirió a dos personas y destruyó más de una docena de hogares, según el USGS.\n¿Punto de acceso para los terremotos?\nEl terremoto de Pawnee puede ser el más grande jamás registrado en Oklahoma; pero comparar las magnitudes registradas actualmente con las del pasado puede ser complicado, ya que la instrumentación sísmica ha "mejorado enormemente" en las últimas décadas, dijo el USGS.\nAun así, Oklahoma ha experimentado más terremotos últimamente. Y en mayo de 2014, el USGS y el Servicio Geológico de Oklahoma sonaron como una alarma rara. Emitieron una advertencia de terremoto por primera vez en cualquier estado al este de las Montañas Rocosas. Las agencias advirtieron que el riesgo de un terremoto dañino (mayor a la magnitud 5.0) había aumentado significativamente en el centro de Oklahoma.\nLos humanos muy probablemente son los culpables. De acuerdo con el USGS, en los últimos siete años, Oklahoma y otros estados de la parte central y oriental de los EE. UU. Han experimentado un aumento en el número de terremotos inducidos, o los causados por actividades humanas. "Desde 2009, las tasas en algunas áreas, como Oklahoma, han aumentado en más de un orden de magnitud", dijo el USGS.\nLa investigación ha sugerido que gran parte del aumento de la actividad sísmica está relacionado con las aguas residuales de la producción de petróleo y gas que se inyectan en pozos a gran profundidad, según el USGS. Otras actividades humanas como la fracturación hidráulica (también utilizada en la producción de petróleo y gas) también pueden desencadenar estos terremotos.\nDebido a tales actividades humanas, el centro y el este de los Estados Unidos están ahora en riesgo de terremotos con la misma magnitud que los que ocurren naturalmente en California, reveló un informe del USGS publicado en marzo.\nEn ese informe, los científicos calcularon que el centro-norte de Oklahoma y la parte más al sur de Kansas eran los dos lugares en la región con el mayor riesgo de experimentar un terremoto provocado por el hombre.\nSuplemento De Vídeo: ?? IMPRESIONANTE Personas alcanzadas por rayos -DOCUMENTAL,DOCUMENTALES,DOCUMENTALES INTERESANTES.\nLa Seta Fosilizada Más Antigua Del Mundo Brotó Hace 115 Millones De Años


SueГ±as con tener pareja que aporte tus mismos gustos desplazГЎndolo hacia el pelo forma en cГіmo ve la vida?\nNo Comments on SueГ±as con tener pareja que aporte tus mismos gustos desplazГЎndolo hacia el pelo forma en cГіmo ve la vida?\nTe preocupa que al regresar a los cincuenta aГ±os no conseguirГЎs a esa pareja con la que siempre soГ±aste? Sigues soltero (a) aunque te preocupa que sea complejo no tener una pareja gran sobre cincuenta aГ±os de edad? ВЎTenemos buenas novedades de ti! deseamos que conozcas la tarima sobre citas Our Time la cual ha sido diseГ±ada precisamente de esas individuos que sean solteras y no ha transpirado mayores de 50 aГ±os.\nOurTime fue creado igual que un modelo de programa sobre los fundadores sobre Meetic con el propГіsito de colaborar a la urgencia sobre personas mayores sobre cincuenta aГ±os\nPorque si bien en la red pululan diversos lugares concebidos de citas como lo es en el caso de Meetic, POF o eDarling se ha conocido difГcil que los solteros mayores de 50 encuentran citarse con alguien.\nContinue reading “SueГ±as con tener pareja que aporte tus mismos gustos desplazГЎndolo hacia el pelo forma en cГіmo ve la vida?”


12 octubre, 2010 – las cosillas de islacris\nDía: 12 octubre, 2010\nPanecillos de perritos y cumpleblogs\npor Pepi 12 octubre, 2010 22 noviembre, 2014\nHace 3 años que abrí este blogs y que publique mi primera receta, desde ese día hasta hoy me han pasado muchas cosas a través de este blogs casi todas positivas, he conocido y entablado amistad con much@s de vosotros y tengo muy buen@s amig@s.\nCuando lo empecé lo hice por tener recopiladas las recetas que me gustaban, para poder consultarlas y hoy por hoy es mi hobby, cada día le pongo más ganas y me satisface muchisimo. Os quiero agradecer de corazón todas vuestras vistas diarias y vuestros comentarios lleno de cariño hacia mi y a lo que publico. Para los que tenemos blogs significan mucho y nos ayuda a que cada día nos esforcemos en superarnos, sobre todo con las fotos, que soy muy mediocre, pero al principio era pésima fotografa, entre eso y que tenía una cámara muy simple…\nTenía pensado hacer una tarta para celebrarlo pero llevo varios días pachucha con un catarro que se ha convertido en bronquitis, pero ya hoy me encuentro mejor.\nMuchisimas gracias a todos los que pasaís por aquí.\nEsta receta de panecillos la he sacado del libro el Aprendiz de panadero, a mis hijos les encantan los perritos y que mejor que los tomen con panecillos caseros.\n610 g. de harina de fuerza\n9 g. de levadura seca de panadería\n385 ml. de buttermilk\nMezclar en el bol de la amasadora la harina, la sal, el azúcar y la levadura, a velocidad 1. Añadir el huevo y la mantequilla, incorporar el buttermilk poco a poco, subir a velocidad 2 y amasar sobre 7 minutos. La masa debe quedar un pelín pegagosilla, pero manejable.\nRetirar la masa del bol y pasarla a un recipiente engrasado con aceite, tapar con film y dejar reposar alrededor de 2 horas, que haya doblado su volumen inicial.\nDividir la masa en porciones de 100 g. y dejar reposar tapada con el film durante 20 minutos.\nFormar los panecillos y pasarlos a una bandeja de horno forrada con papel de hornear. tapar de nuevo con el film y dejar reposar de 60 a 90 minutos, hasta que doble su volumen.\nPrecalentar el horno a 200º. Se pueden pintar los panecillos con huevos batidos, es opcional, pero yo no lo he hecho.\nHornear sobre 15 minutos aprox., hasta que estén dorados, retirar a una rejilla para que se enfrien.


black ops – Chicharostudios\nCall of Duty: Cold War será revelado el 26 de agosto\n19 agosto, 2020 19 agosto, 2020 por Robin Mendoza, posted in PC, playstation, Tecnología y Videojuegos, Xbox\nQuien no conoce su pasado, está condenado a repetir la historia. Después de dejar pistas y códigos hace un par de días. Activision , Treyarch y Raven Software. le ponen fecha al estreno del próximo Call of Duty basado en la saga Blacks Ops y el cual lleva por nombre "Cold War". https://www.youtube.com/watch?v=zVSP9BM1o5Q&feature=emb_logo Y es … Sigue leyendo Call of Duty: Cold War será revelado el 26 de agosto\nEtiquetado Activision, black ops, Call of Duty, cold war, treyarchDeja un comentario\n11 agosto, 2020 por Robin Mendoza, posted in PC, playstation, Tecnología y Videojuegos, Xbox\n¿Continuará siendo Black Ops: Coldwar? El próximo Call of Duty está a muy poco de ser revelado y Activision así lo confirma con la web que se ha habilitado en el sitio pawntakespawn, sitio que nos presenta un cuarto muy al estilo de los 90's y que gracias a los creadores de contenido a quienes … Sigue leyendo Este próximo viernes será la presentación del nuevo Call of Duty\nEtiquetado Activision, black ops, Call of Duty, call of duty 2020, cold war, teaser, viernes 14 de agostoDeja un comentario\nDoritos podría haber rebelado el logo de Call of Duty Black Ops: Cold War\nFor the Bold... Y una de las últimas filtraciones que se dan muy a menudo en la industria del videojuego, llega de parte de Doritos, ese fiel compañero durante las sesiones nocturnas de Call of Duty. Y es que fuentes cercanas a "CoD Information "confirman que recibieron unos scans de Doritos en el que este … Sigue leyendo Doritos podría haber rebelado el logo de Call of Duty Black Ops: Cold War\nEtiquetado Activision, black ops, Call of Duty, cold war, doritosDeja un comentario


Crowne Plaza Milan Linate 4* (Milán, Italia) - Hotel Opiniones - TripAdvisor\nCrowne Plaza Milan Linate Hotel 4*, Milán\nVia C Adenauer 3 | San Donato, 20097 Milán, Italia Sitio web del hotel\nPuesto n.º246 de 435 hoteles en Milán\nAlemán primero Español primero Francés primero Inglés primero Italiano primero Japonés primero Portugués primero Cualquiera Paseador_11\n“Cerca del aeropuerto, accesible al centro, limpio, seguro con buen trato”\nA minutos del aeropuerto de Linate. No al de Malpensa, no te equivoques. Milán tiene dos aeropuertos. Hay cerca estación del metro y ellos te llevan. Acuden por tí a la terminal con una llamada telefónica. Si viajas en auto ya estas junto a la salida al sur (Verona, Florencia, Venecia, Roma). Haces 15 minutos al centro por metro incluyendo...\n“funcional pero eso es todo”\nSí No Este es un buen lugar para alojarse si tienes una parada cerca del aeropuerto o tienen una cita en el cercano distrito de negocios. De lo contrario estás atrapado en una jungla urbana y no hay ningún sitio para caminar. La habitación estaba bien, el desayuno era bueno y el café era agradable. La oferta wi-fi por media hora y...\n“promedio, y nada más.”\nSí No Realmente no sólo usamos este hotel para el fin para el que fue construido probablemente - una breve noche parada cerca del aeropuerto de Linate en agosto.\nLo que era molesto era el hecho de que lo elegimos por encima de un hotel céntrico porque el servicio de autobús gratuito a y desde el aeropuerto. Lo que no estaba claro...\n“Bien situado para Eni”\nSí No hemos estado aquí muchas veces y siempre deja de sorprendernos. Las habitaciones son muy anticuadas, significaba nuevo sistema de registro esperar 20 minutos para procesar un quee de 2! El desayuno por 20 euros es demasiado caro y restaurante no es genial. Si haciendo negocios en Eni está a 2 minutos andando, así que sobre esa base ubicación es excelente...\n“Un buen hotel cerca del aeropuerto y bien para una corta estancia”\nSí No Este hotel está a sólo 3 minutos desde el aeropuerto de Milán Linate, lo cual es bastante práctica y el precio era muy bueno. En general, estaba bien, pero no están a la altura de las versiones de Estados Unidos Corona de las plazas en los que me he alojado.\nEl hotel es un edificio antiguo que ha sido arreglado...\n“Está bien. no volveré.”\nSí No Me alojé aquí porque tenía una reunión de negocios cerca, por lo demás no hay nada cerca.\nEl proceso de registro estuvo bien, pero la habitación estaba caliente y cargada. jugueteaban con el control en la pared cambiado el ruido y no hicieron nada para la temperatura. en investigación abrir una ventana encontré una variedad de insectos muertos en los...\n“Hotel agradable, pero no hay nada que hacer ...”\nSí No Me alojé en el Crown Plaza porque estaba en un viaje de negocios a una empresa que cuenta con oficinas cerca; y por ello el lugar era excelente, ya que las oficinas estaban a poca distancia a pie. Pero ... si hubiera estado en un descanso que habría sido un desastre porque no hay absolutamente nada.... No hay bares, tiendas,...\n“buena comida de habitación terrible”\nSí No Mi habitación estaba bien, pero era una habitación superior, así que no sé cómo son las habitaciones más básicas. El aparcamiento está a sólo unos metros de la entrada, y este era el único punto positivo de este hotel. El aire acondicionado era ruidoso. habitación era un poco pequeña, pero lo suficientemente grande para una noche. Había wi-fi en la...\n“Hotel básico para viajeros de negocios”\nSí No Nos hospedamos en este hotel dos veces durante mis viajes a Milán y nos pareció un negocio básico/tourist hotel que satisface todas las necesidades básicas pero no tiene nada extraordinario. Lo mejor de todo es el servicio de transporte gratuito a la San Donato estación de metro que te lleva al centro de Milán en 20 minutos. También está muy...\n“negocios alojamiento decente y serena”\nSí No alojados en este hotel muchas veces b'porque mi oficina estaba justo la siguiente avisaban, nos pareció bastante decente. La recepción es muy bueno y muy atento. Las habitaciones son de buen tamaño (para viajeros solos como mínimo). Muchas ascensores están allí, así que no hay casi ningún retraso en llegar a sus habitaciones. El comedor del desayuno es muy grande...\n¿Fechas flexibles? Probá con fechas diferentes para Crowne Plaza Milan Linate Ingresá las fechas\nExcelente relación precio/calidad en hotel similar Novotel Milano Linate Airport Milán, Lombardía 513 opiniones ¿Seguís buscando un hotel? Hoteles altamente puntuados en Milán\nConsiderar también estos alojamientos en Milán o cerca de este lugar\n¿Estuviste en Crowne Plaza Milan Linate? 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