Photo Diary Palacio Versailles – Le Coquelicot Blog\nPosted on octubre 3, 2014 abril 25, 2016 9min de lectura93 vistas\nComo les dije ayer, fui al palacio de Versailles. Era una visita que me quedaba pendiente desde la primera vez que vine a Paris, siempre quise conocerlo, creo que es lo que más me atraía -a parte de la moda- para venir a Francia. Y bueno, el día llegó!!! Es muy cierto que el palacio de Versailles está alejado del centro de París y que para recorrerlo bien se necesitan un par de días. No lo creía al comienzo, pero al caminar nada más para llegar a la verdadera puerta y comprar el ticket de ingreso, ya perdí como 30 minutos. Realmente es gigante, no gigante, inmenso!!!!! Aquí les contaré todos los datos para que tomen en cuenta si es que van 🙂\nPrimero que nada, Paris es una ciudad que descansa temprano. Casi todos los negocios excepto restaurantes, cierran a las 7pm y los Domingos, son muertos. Y los atractivos turísticos como Versailles, el museo de Louvre, el museo D’Orsay y los mil quinientos museos, monumentos y actividades más que existen para hacer en París, siempre cierran un día a la semana. Por ejemplo Versailles no abre todo el Lunes, el Louvre no abre el Martes si es que no me equivoco. Entonces, es importante que averigüen muy bien el día que van a ir porque en mi caso, por tener el desfile de Valentino, no pude ir el día que yo planeaba y como el Lunes cerraba, perdí como 2 días y mi recorrido por Versailles lo hice el último día de mi estadía en Paris.\nY claro, es pasar el día entero en Versailles. Aquí no existen los días largos de atención, es decir, si haces algo en la mañana y terminas como a las 6 o 5 pm, tienes tan solo una hora u hora y media para hacer compras o pasear. Algunas tiendas de ropa abren desde las 11 am hasta las 7pm. Además, son muy estrictos con el horario de cierre y apertura. A mi me han dicho c’est fermé cuando he estado ya en la tienda y queriéndome probar la ropa.. simplemente porque ya estaban a punto de cerrar las puertas a la calle, en el probador ya no te dejan hacer nada y solo te queda pagar o irte altoque 🙁 no me gusta… Ya pronto les hablaré más de París en mi photo Diary de Paris. Ahora andamos en Versailles que es todo un tema aparte 🙂\nSalí tarde a Versailles. Desde donde yo me quedaba que era una paralela de la Av. Montaigne, estaba muy cerca la estación de tren de Invalides. Está justo cruzando el puente más lindo de todos, el Ponte Alexandre III. El que está arriba en las fotos. 🙂\nEn la estación de tren «Invalides» (si es que estás cerca como yo) tomas la linea A que te lleva a Versailles. Siempre en las estaciones de metro o tren hay una zona de informaciones. Ahí me imprimieron mi ticket de 3 euros y me dijeron la línea que tenía que tomar. Chicas, es muy importante que tengan los mapas de la ciudad de Paris con las indicaciones de las líneas de metro, tren y bus. Así no sepan leerlo, es muy bueno tenerlo porque vas ubicándote poco a poco.\nEntonces, tomé el tren en la dirección a Versailles y estuve ahí mismo casi unos 50 o 40 minutos. La estación de Versailles es la última, entonces no hay mucho de qué preocuparse cuando vas. Además, hay muchos turistas (los identificas por las cámaras o porque toman foto a todo) y cualquier cosa, los sigues. Eso hice, porque fui sola. Estuve muy atenta a los movimientos de los turistas.\nCuando llegas a la estación, tienes que caminar aprox unas 4 cuadras para llegar al palacio. Estas cuadras también las caminas en mancha de turistas. Tú solo sigue a la multitud. Eso SI, no hay mucha señalización, por eso, cuando puedas, pregunta o estate atenta -repito- a los movimientos de los turistas.\nAquí les dejo la prueba de que te das cuenta que vas a Versailles cuando sigues a la gente que tiene mochilas, cámaras, gorros o polos de París :p\nY aquí, ya estoy llegando luego de pasar 2 rejas:\nCuando estás ahí, compras un ticket. Tienes 3 elecciones. Una para un pase simple que es ver el castillo, otra que por 18 euros puedes ver los jardines, exposiciones y todo en general. Por último, tienes el ticket de 2 días que es el que recomiendo si es que lo quieren recorrer completo.\nAl inicio, te dan una especie de celular que se va activando en cada salón que pasas para contarte la historia en tu idioma. Antes de entrar a ver los cuartos y todo, te encuentras con este salón alucinante, luego, empiezas a conocer la historia del palacio en general.\nEn los salones donde te enseñan la historia del castillo, hay muchísimos cuadros que te ilustran lo que las explicaciones dicen. Por ejemplo, este es un cuadro de Luis XV si es que no me equivoco, porque hay 19389128 reyes Luises y Felipes :p\nEste señor es jardinero oficial, el que creó los jardines de Versailles, se llama André Le Notre:\nAquí hay una pintura gigante de Maria Antonieta en las afueras de su casa:\nLuego de toda la explicación y de ver varios videos de los reyes que ocuparon el palacio y la historia contemporánea de Versailles, pasas a la casa de los reyes y claro, he pasado por 2o19481918 salones, uno más espectaculares que otros con pinturas grandísimas, con decoraciones de pan de oro, con esculturas que ya te pierdes. Lo bueno es que tienes el aparato que te va ubicando un poco y te va contando para qué servía cada ambiente.\nBásicamente, los cuadros de todos los salones te contaban etapas o momentos en la historia de Francia. Desde batallas hasta celebraciones. Todo se retrataba en cuadros y en grabados sobre los techos.\nEste es el salón de celebraciones:\nSon 700 metros de arañas de cristal, de pinturas en el techo y de ventanales alucinantes. Te quedas muda!!!!\nEste es el cuarto del rey. Con telas y sábanas bordadas con hilos de oro. Ya demasiado ya!!!! No puedo creer la opulencia. Creo que en este palacio se encuentra todo el oro del mundo 😮\nY ese de arriba es el techo del cuarto del rey. Ellos creían mucho en la mitología griega, entonces habían muchos pasajes de las historias que les gustaban pintadas 🙂\nLuego, aquí les dejo el gran, hermoso, espectacular, #porquénofuireina, cuarto de la reina:\nEse es el techo 😮\nEste su reloj 🙂 . Me compré uno parecido en miniatura de recuerdo 🙂\nNo puede existir mayor belleza. Me imagino cuántos años les ha tomado crear todas estas habitaciones. Qué lujo.\nY aquí comían con sus bandejitas de oro:\nY claro, luego de ver todo esto, la zona donde vivían las princesas ya no te parecen tan wow: :p :\nPero todo bien al fin y al cabo. Pueden creer que vi el mapa y solo había recorrido con estas fotos que les mostré solo el 5% de todo lo que es Versailles? No he llegado a entrar a todas las partes del castillo porque me di cuenta y se me habían pasado unas 3 horas en este recorrido resumido que les muestro.\nEntonces, sali a los jardines para darle una miradita rápida:\nSales del castillo y te encuentras con los baños de los reyes que son como dos lagos grandotes y luego, tienes todos los jardines que terminan en un canal inmenso. En este video que les dejo, pueden ver el castillo desde estos jardines:\nY si te metes a los jardines para conocer el jardín del rey, el jardín de vernus y los mil ochocientos jardines que tenían te puedes hasta perder un poco. Por eso es que te alquilan bicicletas o carritos de golf, sobre todo para ir a la zona más alejada que es la granja y la casa de Maria Antonieta que, ingenuamente pensaba que estaba manejando la bici hasta allá, pero NO! Resulta que me había ido a la zona donde vivía el jardinero, el granjero etc :(… Igual lindo pero perdí como 1 hora yendo allá.\nAquí les dejo las fotos de esa zona:\nY me dieron como las 4pm ahí, tuve que regresarme altoque para irme antes de las 6 a Paris.\nComo ven, solo visité el castillo (lo que en el mapa dice Chateau) y un poco de la granja que está al lado de la casa de Maria Antonieta, hay mucho más por conocer :p\nY bueno, me llené de arte ese día. Respire aire purito porque no hay nada de carros en esa zona y entre los bosques. Me encantó, volvería a ir para conocer mejor todo y para ordenar toda la información que recopilé porque entre Luis primero que hizo cierta zona del castillo hasta Luis 900 que se fue a Paris para vivir con su familia o desde Felipe el bueno hasta Felipe el malo, me perdí un poco de cada detalle y el porqué de las construcciones o cambios en Versailles. Te mareas entre todo lo que ves, no puedes procesarlo tan rápido, al menos yo, me perdía la explicación viendo el techo y todos los detalles :o!!\n♥ Ni bien entres, agarra un mapa del castillo.\n♥ Una mañana no es suficiente para visitarlo. Este recorrido del post lo hice en 4 horas y es un poco de todo lo que hay por ver, encima, lo hice rápido. Lleguen temprano, abre desde las 9pm y cierra un poco más de las 6pm para sacarle todo el jugo y si pueden, miren en google qué es lo que les gustaría conocer más para que hagan una lista de prioridades por conocer. Eso me faltó :p\n♥ Los Lunes no abre.\n♥ El alquiler de bicis es de 7 euros la hora y el alquiler de carritos de golf, 34 euros la hora y entran 4 personas (conviene más porque vas más rápido que la bici, no te cansas y tienes espacio para colocar tus cosas)\n♥ Si quieres ir en tren que es lo más económico y fácil, la tarifa es de 3 euros ida y de 3 euros la vuelta. Compra los dos ni bien puedas porque al regreso, hay mucha cola en la estación de tren para comprar tickets de regreso.\n♥ Toma un buen desayuno para que no estés con hambre. O si deseas, almuerza en Versailles que hay varios restaurantes. De lo contrario, lleva algo para comer porque hay zonas donde la gente se sienta a comer en el jardín con vista al canal.\n♥ Anda acompañada o acompañado para que te puedas sacar las mejores fotos, si es en grupo, mil veces mejor así compartes gastos hasta de los botes que te alquilan para pasear por los canales.\n♥ Lleva agua 🙂\n♥ Trata de no pegarte a grupos de turistas, yo traté de evadir a un grupo bien grande de chinitos porque cuando vas pasando de cuarto en cuarto, los grupos de gente no te dejan ver bien ni tomar fotos bien :p\n♥ Anda con tus mejores zapatillas. En Versailles pisas marmol pero también pisas tierra, jardin etc.\n♥ No te preocupes si estás con una mochila muy grande o con ropa abrigadora, al inicio hay una zona de guardaropa y bultos. Creo que es gratuito.\n♥ Para comprar los souvenirs, en el mismo castillo hay como dos tienditas, no te apresures en comprar ni pierdas tiempo haciendo cola, la mejor tienda donde hay todo es la que está saliendo del castillo y hay casi lo mismo.\n♥ Recuerda que tienes tiempo mientras que vas desde París a Versailles, si quieres, aprovecha para comer de ida y para comer de vuelta, eso yo hice. Me compré una ensalada en Versailles para llevar y la comí de regreso, así gané tiempo.\nSi alguna tiene algún tip más lo escribe 🙂\nYa estoy en Lima!! 🙂\nHermoso todooo, que bueno que nos cuentes tooodoo los detalles 🙂 algun día yo también iré 🙂\nAwww Tana que lindis!!! que emoción Versailles es un sueño, luego te leo con más calma pero aaaaaaaawwww\nwowwww!!! que tal reyna Maria Antonieta; que envidia jaaaa, muy bellos el palacio de versalles no me lo imaginaba asi!!! es una ciudadddd de lujooooo!!! algun dia algun diaaaaaaaaaaaa\nMe encantó las fotos , a mi me gusta mucho la Historia =D =D asi que seria realmente genial si algún día pueda conocer Francia .\nSi te giusta la historia, tienes que conocer Francia de todas maneras. Todo Europa tiene muchísima historia pero francia es mi favorita 🙂\nTana! que lindo el post! me quede pegada leyendo todo jardines de ensueño… Lindo!!!\nTanita, no se supone q tomes la linea C del RER? la A es la q te lleva a Eurodisney, si no me equivoco. Sacame de la duda porfa!\nTana!!! que buenos datos, pienso ir en noviembre a Paris y los tips que haz colocado en el post, son estupendos. Gracias!!!\nTanita, gracias, que buen post! me voy en 1 mes, me servirá de ayuda.


Phelps confirma retiro tras Juegos Olímpicos de Londres\n"No más natación a nivel competitivo, no más reuniones de club. Definitivamente me retiraré de las competencias de natación tras los Juegos Olímpicos de Londres", dijo Phelps, poseedor de 20 medallas, el botín más grande en la historia olím\n02 ago 2012 - 19:30h\nLONDRES, Inglaterra. (XINHUA).- El prodigio estadounidense de la natación, Michael Phelps, el medallista más prolífico que han visto los Juegos Olímpicos, confirmó que se retirará tras los Juegos Olímpicos de Londres.\n"No más natación a nivel competitivo, no más reuniones de club. Definitivamente me retiraré de las competencias de natación tras los Juegos Olímpicos de Londres", dijo Phelps, poseedor de 20 medallas, el botín más grande en la historia olímpica.\nPhelps retuvo el oro olímpico en los 200 metros combinados individuales, con lo que se convirtió en el primer nadador en ganar el mismo evento olímpico en tres Juegos Olímpicos consecutivos. "Es un alivio ganar un oro individual", dijo el nadador de 29 años después de la competencia y agregó que está muy orgulloso de ser el primero en la historia en defender un título olímpico por tercera ocasión consecutiva. "Es especial para mí, de verdad", dijo.\nDespués de no poder defender sus títulos en 200 metros mariposa y 400 metros individuales combinados en los Juegos Olímpicos de Londres, Phelps tuvo un triunfo épico sobre su compatriota Ryan Lochte en la final de 200 metros combinados individuales.


Alcaldía de Heres colocó 2 mil cien toneladas en la avenida 5 de Julio – Diario El Luchador\nAlcaldía de Heres colocó 2 mil cien toneladas en la avenida 5 de Julio\nA través del equipo en sinergia y apostando a la transformación del municipio Heres, la Dirección de Infraestructura de la alcaldía de la mano de con el Ministerio de Obras Públicas continúan efectuando las labores de rehabilitación de las principales vías de la ciudad capital.\nCándida Mújica, directora de Infraestructura y Servicio Generales Municipales de la Alcaldía de Heres comentó que desde hace dos semanas iniciaron las labores de asfaltado en todas las arterias viales de la ciudad capital.\nPara estas acometidas y gracias al Ministerio de Obras Públicas se destinaron 7 mil 600 toneladas de mezcla asfáltica para todo el municipio, siendo intervenida la avenida Angostura al cien por ciento.\nLa funcionaria integral señaló que de esas 7 mil 600 toneladas de mezcla asfáltica se vertieron 2 mil cien toneladas en la avenida 5 de Julio para de esta manera continuar consolidando la vialidad del municipio Heres.\n“Aquí se efectuaron las labores de barrido, desarenización, recolección de desechos y posterior se logró colocar la carpeta asfáltica dejando la arteria vial cien por ciento operativa para todos los habitantes y el sector transporte”, comentó Mújica. Prensa Alcaldía Bolivariana de Heres\nRonald Bastardo: “De dónde saca el mafioso Andrés Velásquez los reales para financiar su campaña”\nQuiroga y Pastrana confían en El Vaticano como mediador en situación de Venezuela\nLos expresidentes de Colombia y de Bolivia, Andrés Pastrana y Jorge Quiroga, respectivamente, se reunieron este viernes en el Vaticano con el secretario de Estado, el cardenal Pietro Parolin, para tra\n***La Gobernación del Estado Bolívar en la figura del Instituto de Deportes desarrolló juegos deportivos en la población de San Martín de Turumbang bajo el marco del Sistema Controlado de Actividad F\nEl presidente Nicolás Maduro, ratificó el compromiso de ejercer la diplomacia de paz en defensa de la soberanía, a propósito del 54º aniversario de la firma del Acuerdo de Ginera que reafirma el


Qué alimentos incluir en la dieta de invierno para cuidar el pelo y la piel - Foto 5\nOptimiza tu dieta con ayuda de los expertos\n23 de Noviembre de 2021 - 08:56 CET por Elisa García- Faya\nEstás leyendo Te contamos cuáles son los alimentos que mejor cuidan tu piel y tu pelo en invierno\nLa importancia de una dieta 'estacional'\nAfortunadamente, somos cada vez más conscientes de que la belleza empieza en el interior y de que llevar una dieta sana, descansar lo suficiente, hacer ejercicio con regularidad e hidratarnos correctamente son cuatro requisitos esenciales para vernos y sentirnos mejor. Sin embargo, una vez nos hemos acostumbrado a llevar una alimentación saludable, caemos en la monotonía y tan siquiera tenemos presente cuáles son los alimentos de la temporada, esos que, tal y como a lo largo de este artículo confirmamos de la mano de varios expertos, nos ayudan a presumir de una piel y un pelo bonito.\nHablamos de la razón por la que hay que llevar una dieta estacional y de qué manera repercute esto en nuestro estado físico. Si quieres saber qué alimentos no deberían faltar esta temporada en tu despensa para presumir de una melena y una piel nutridas y bonitas, esto te interesa.\n¿Qué es una piel saludable?\nPara no empezar la casa por el tejado aclaremos en primer término a qué llamamos piel sana. ¿Te lo has preguntado alguna vez? Tal y como explicó el doctor Morales Raya, dermatólogo y director de su homónima clínica, en el marco de la presentación de la nueva línea Skin Nutrition (nutrición para la piel) de la firma cosmética Artistry, "desde el punto de vista científico y funcional, una piel sana es aquella que es capaz de cumplir sus funciones básicas". Y te preguntarás: ¿cuáles son esas funciones? Te lo contamos a continuación.\n-Las mejores tablas para cortar y crear recetas saludables y profesionales\n© Oculto Hair Club\nLas funciones de una piel sana\nSegún el doctor Morales, las funciones de una piel sana son la protección, la regulación térmica, la absorción y la secreción, la sensibilidad y la síntesis de vitamina D. Además, asegura que una piel sana tiene que ser capaz de resistir las agresiones externas a las que estamos sometidos y neutralizar los radicales libres que ellas mismas producen. En definitiva, para que nos entendamos, el doctor asegura que una piel sana puede autorregularse y repararse a sí misma. ¿Quiere esto decir que no necesitemos echar mano de la cosmética y cuidar nuestra alimentación? ¡En absoluto!\n-Vicky Martín Berrocal, Laura Sánchez y Crys Dyaz coinciden en el mejor sérum para cuidar tu piel\n¿Cómo puedes saber si tienes una piel sana?\nDice el doctor Morales que una piel sana tiene un aspecto externo uniforme, libre de rugosidades y asperezas, manchas o protuberancias. "Desde el punto de vista sensorial, la piel suave es la que no se nota", comenta el experto. "Nos empeñamos en tener una piel joven y nos olvidamos de que antes hay que tener una piel sana", afirma. Así, nos habla de los requisitos fundamentales nutricionales de la piel. ¡Toma nota!\n-Los 3 hábitos más frecuentes que aceleran la aparición de arrugas\n© Repeat Cashmere\nLos requisitos nutricionales de una piel sana\nLos requisitos de una piel sana\nLos cinco requisitos que, según el dermatólogo Morales Raya, tiene que cumplir una piel sana pasan por purificarla, equilibrarla, reconstruirla, hidratarla y protegerla. El experto asegura que debemos limpiarla sin agredirla para mantener su función barrera y defiende que es necesario equilibrar el pH para que la piel siga desarrollando sus funciones y la microbiota cutánea se preserve en perfectas condiciones.\nAsimismo, explica que es fundamental que la hidratación interna guarde proporción con la externa porque así se mantienen las características de una piel joven. Apunta que, para que todo lo anterior sea visible, hay que proteger la piel de las agresiones externas.\n-Los 9 alimentos 'antiaging' de temporada con los que notarás la piel más bonita\n© Whole Earth Foods\n¿Cuáles son los alimentos de la temporada?\nPero no basta con que cuidemos nuestra piel de forma externa. Como decíamos al comienzo de este artículo, la belleza empieza en el interior y se complementa con la cosmética. Es por eso que hemos recurrido a la dietista- nutricionista Elisa Blázquez para saber cuáles son los alimentos de la temporada y hasta qué punto algunos de ellos nos ayudan a tener una piel sana.\n"Empieza la temporada de coles, como el brócoli, la coliflor, el nabo o el rábano", dice para empezar Blázquez. "También llegan las alcachofas, muy depurativas", añade. "Es época de calabaza, castañas y granada", recuerda. Y nos dice asimismo que "empiezan el aguacate, las primeras naranjas, el caqui y el mango". Ahora bien, desde el punto de visto estético, ¿alguno de estos alimentos hace especial favor a nuestra piel? Y, por otro lado ¿durante cuánto tiempo deberíamos priorizar el consumo de estos alimentos?\n-5 alimentos ultra hidratantes que rejuvenecen la piel desde dentro\n¿Cuánto dura "una temporada" y cómo acierto en el supermercado?\nLo ideal si queremos acertar con el momento óptimo de cada vegetal cosechado de forma natural, según Elisa Blázquez "es ir mes a mes". "Podemos hablar de estaciones pero no todos los vegetales están durante todos los meses de cada estación", asegura. "Cada verdura y cada fruta tiene una temporada", recuerda. Sin embargo, es cierto que reconocer las frutas y verduras de temporada en el supermercado no siempre es sencillo. ¿Deberíamos llevar un manual de bolsillo?\nDice Elisa Blázquez que lo mejor es ir a fruterías que tengan productos locales y sobre todo de cercanía. "El cultivo ecológico también nos asegura que estamos consumiendo productos de temporada porque no son frutas y verduras que se hayan cultivado en invernaderos sino que se cultivan en la época óptima", señala. Además, recuerda que un producto en su punto óptimo de maduración en su temporada tiene mejor sabor, mejor olor y más propiedades nutricionales.\n¿Qué deberías comer para tener una piel y un pelo bonitos?\n¿Qué deberías comer para tener una piel y un pelo bonitos esta temporada?\nSegún Elisa Blázquez los alimentos que tenemos que priorizar esta temporada son los cítricos como las naranjas y las mandarinas, que son fuente de vitamina C (un antioxidante esencial para tener más luminosidad en la piel); el aguacate, que nos aporta grasas monoinsaturadas; la granada, una fuente potente de antioxidantes; las alcachofas, que ayudan a detoxificar el hígado y esto se nota en la piel; y el brócoli, porque es un regulador hormonal fabuloso y sabemos que muchos problemas como el acné vienen condicionados por picos hormonales.\nRecuerda que, en general, tenemos que consumir frutas y verduras de temporada de todos los colores y que de esta manera ayudamos a tener más antoxidantes y a depurar mejor nuestro cuerpo. No hay que olvidar tampoco el consumo de proteínas, de vitamina B, de hierro... "En general hay que llevar una dieta variada y equilibrada", afirma la nutricionista.\n- Incluye estos alimentos en tu dieta y tendrás una piel más bonita\n¿Y si no apostases por alimentos de temporada?\n"Una dieta sin equilibrio o muy restrictiva puede tener consecuencias en la salud de nuestro cabello", nos dice la farmacéutica Rocío Escalante, fundadora de Arbosana Farmacia y ahora también del centro de asesoramiento farmacológico en materia beauty y nutricional que lleva su nombre en Paseo de la Habana. "Incluir alimentos en nuestra dieta ricos en vitaminas del grupo B, hierro, zinc, cistina, metionina…ayudará a que nuestro pelo crezca fuerte, brillante y sano", nos confirma la también nutricionista. "Podemos encontrar vitaminas y antioxidantes en alimentos de temporada como espinacas, berenjena, plátanos, acelgas, granada, o calabaza, por supuesto sin olvidarnos de la proteína para el aporte de aminoácidos, una buena fuente de estos sería el pescado azul y los frutos secos", subraya.\n- Piel luminosa y pelo más bonito: conoce los beneficios de la dieta hidratante\n© Antiqua Store\nSuplementos que pueden ayudarte\n"Hay complementos alimenticios que pueden cubrir todas las carencias que puedan surgir con una dieta poco equilibrada", nos dice Escalante. Habla entonces las vitaminas del grupo B, la L-cisteína, el yodo y los antioxidantes. Recomienda Be Healthy Be Beautiful de Blanc Supplements. "Recomendamos tomar suplementos siempre dentro de una rutina de cuidados 360º que incluya una dieta equilibrada pues hablamos de complementos, es decir, no sustituyen a la dieta, sino que la complementan", puntualiza Rocío.\nAdemás comenta que un estilo de vida saludable (evitar el alcohol, el tabaco, el estrés, descansar las horas necesarias…) y unos cuidados adecuados al tipo de cabello y piel de cada cual son esenciales. "Si se nota el pelo más débil, mayor caída... sí es aconsejable tomar suplementos, además de reorganizar la dieta para ver si hay carencias", detalla.\n-Los zumos de frutas y verduras antiedad más ricos también protegen tu piel frente al sol\nAsí puede ayudarte un experto a comer mejor para tener una piel y un pelo sanos\nLe hemos preguntado a Rocío Escalante de qué manera podría ella ayudarnos si acudiésemos a su centro de belleza en busca de un asesoramiento experto para tener una piel más luminosa y un pelo brillante, fuerte y sano.\n"Para averiguar qué factores pueden estar influyendo, hacemos una exhaustiva entrevista, para saber: alimentación, horas de sueño, práctica de ejercicio, cuidados en casa de la piel mañana y noche y del cabello (frecuencia de lavado, tipo de productos…), estilo de vida (alcohol, tabaco…), estrés, toma de medicación para algún problema… Con todo ello podemos extraer información de cuál es el motivo que puede estar provocando ese problema", comienza explicando. "Si está en nuestras manos (quizás sea recomendable pedir análisis o derivar al dermatólogo), diseñamos un plan para mejorar el problema: para ello, en general, recomendaremos cuidados integrales", asegura. Alude en este sentido a pautas de alimentación, suplementación, rutina de cuidados con productos adaptados al problema, tratamientos en cabina... Dice que, en el caso de la piel apagada, por ejemplo, se recomienda el tratamiento Resurfacing Oxypeeling que se realiza con productos de Institut Esthederm. Se trata de una exfoliación suave, seguido de un tratamiento de oxigenación que activa la microcirculación, alisa la textura de la piel, y ayuda a que recupere su luminosidad. El precio del tratamiento son 80 €, 65 minutos de duración.\nOtro tratamiento qu enos puede ayudar a lucir una piel y un pelo más bonitos es el Açai facial luxury de Beldon Beauty. Este hace uso de esta baya de açai, ya que es beneficiosa para la piel por su riqueza en antioxidantes, especialmente vitaminas A y C y antocianinas, y en ácidos grasos que ayudan a combatir el envejecimiento de la piel. Este tratamiento consiste en una profunda limpieza del cutis que consigue restaurar los niveles existentes de hidratación y a equilibrar el pH natural de la piel de la clienta. Durante la sesión se hace uso de multitud de productos con una gran cantidad de minerales y vegetales que permiten obtener en la clienta unos resultados inmediatos.\n-La cosmética antiedad más potente tiene nombre de doctor\nSi esta temporada quieres presumir de una piel y un pelo bonitos, acuérdate de poner en práctica los consejos del doctor Morales Raya para suplir sus requerimientos nutricionales desde el punto de vista externo, lleva una dieta equilibrada y prioriza el consumo de alimentos de temporada que puedas encontrar en tiendas locales de cultivo ecológico (tales como las coles, las alcachofas, o la calazaba), no olvides el descanso ni el consumo de proteína y agua y, en caso de duda o inquietud acude a un experto que pueda analizar de dónde viene tu problema concreto para reorganizar tu dieta y recomendarte algunos suplementos nutricionales si es necesario.\nVas a volverte fan total de la manicura cromada, la favorita de Zendaya


¿Qué película hace llorar siempre a Marion Cotillard?\nCinemanía NOTICIA04.01.2017 - 17:18h\nLa diva francesa ha visto ese filme 10 veces, y cada una de ellas le ha humedecido los ojos. Pero seguro que no imaginas el título\nCuando una actriz se hace famosa interpretando a Edith Piaf (seguramente, la cantante más desgarradora de la historia de la música popular), su aptitud para el drama tremebundo se da por supuesta. Y, también la sensibilidad suficiente como para emocionarse con las grandes cumbres emocionales del cine. Así pues, no es raro que Marion Cotillard haya confesado (en una entrevista para W, vía Vulture) que hay una película cuyo final siempre la hace llorar. Pero nunca hubiéramos imaginado que dicha película es Hermanos por pelotas.\n"Ya sé que suena raro", reconoce la actriz francesa. "He visto esa película diez veces, y siempre me conmueve el final, cuando Will Ferrell canta". Recordemos que, en Hermanos por pelotas (2008), Ferrell y John C. Reilly encarnan a dos cuarentones sin oficio ni beneficio obligados a convivir cuando sus respectivos padres deciden casarse. Así pues, será que Cotillard capta en el filme una profunda hondura que se nos escapa al resto de los mortales "Cuando ves una comedia como esta, lo último que esperas es llorar, pero a mí me pasa siempre", remacha. Y, cuando escuchamos a Will Ferrell cantando, nosotros empezamos a entenderla...


SNTE gana batalla legal a favor de jubilados y activos | Educación Primaria\nEducación Primaria » Ciclo Escolar 2019 - 2020 » SNTE gana batalla legal a favor de jubilados y activos\nDe SNTE Nacional.\nTras una larga lucha jurídica, el Sindicato Nacional de Trabajadores de la Educación (SNTE) logró que el pago de pensiones a los jubilados del magisterio se calcule con base en el Salario Mínimo y no en la Unidad de Medida y Actualización (UMA), como se venía realizando.\nEl secretario general del SNTE, Alfonso Cepeda Salas, detalló que la tesis jurisprudencial dictada por el Décimo Octavo Tribunal Colegiado del Primer Circuito, y publicada en el Semanario Judicial de la Federación, establece que “La Unidad de Medida y Actualización (UMA) no puede aplicarse para determinar la cuota diaria o la limitante de pago de una pensión, por tratarse de prestaciones de naturaleza laboral regidas por el salario mínimo”.\nAbundó que, al establecerse la jurisprudencia, su aplicación se hace obligatoria a partir del lunes 23 de septiembre de 2019, por lo que los jubilados agremiados al SNTE mejorarán sus percepciones que habían sido minadas por esa decisión.\nDestacó que uno de los criterios que dan soporte a la Jurisprudencia, fue promovido en un juicio ganado por el SNTE. “Después de meses y meses de lucha, palabra cumplida”.\nCepeda Salas recordó que la defensa de la seguridad social de los trabajadores de la educación y sus jubilados es una prioridad para el Sindicato.\nDescargar: El SNTE gana batalla legal a favor de jubilados y activos


2 años hace Agrupación DE FRENTE (J)\nEnfrentar el hambre, movilización en la 9 de Julio\nEsteban “Gringo” Castro, el titular de la CTEP, explicó que la protesta está centrada en conseguir respuestas para la emergencia. Por ejemplo, este viernes va a reunirse el Consejo del Salario para definir el nuevo monto del salario mínimo, vital y móvil. De él depende cuánto subirá el salario social complementario, que cobran los integrantes de las cooperativas sociales, con un piso de la mitad de un salario mínimo.\nNosotros el 30 queremos estar sentados en la silla donde se discute el salario mínimo. Nadie en Argentina puede ganar menos que una canasta básica. Nadie nos va a robar la dignidad, vamos a pelear hasta el final\n“El salario social no es un plan, sino el complemento salarial que necesita un sector de nuestro pueblo que no está trabajando el marco de la formalidad, pero que trabaja. Tenemos miles de compañeros, sobre todo mujeres, sosteniendo comedores y merenderos. Le están salvando la vida a miles de chicos a los que les dan de comer todos los días, y sólo algunas de nuestras compañeras perciben esos 7500 pesos. Mientras tanto, en un país que produce 400 millones de alimentos los grandes exportadores ni siquiera tienen que rendir las divisas acá; no son capaces de garantizar la alimentación para nuestro pueblo”, señaló Castro.\nFuente Radio Riachuelo: https://twitter.com/fmriachuelo/status/1166746070992465920; CTEP PRENSA: https://twitter.com/i/status/1166748851669295105\n18 horas hace Agrupación DE FRENTE (V)


Breast push up, el lifting de senos de Bruno Vassari o la pegatina que levanta el pecho | buenasalud.net\nBreast push up, el lifting de senos de Bruno Vassari o la pegatina que levanta el pecho\nagosto 6, 2012 | Me gusta -> No es un invento del TBO es el nuevo lifting de senos de Bruno Vassari que no requiere la intervención de un cirujano estético ni siquiera anestesia local porque sus efectos se presumen bastante efímeros. En su prospecto indica que es waterproof e hipoalergénico, pero al mismo tiempo advierte que si te salen granitos lo dejes de utilizar un par de días.\nEstá recomendado para utilizar con bikini o traje de baño y con cualquier vestido súper-escotado que no te permita llevar sujetador. Es una prótesis de plástico adhesivo.\nDice que aguanta la humedad y el calor, pero yo no estaría muy tranquila llevando un adhesivo así i ni siquiera en el mes de diciembre. Me imagino que alguien me invitan a bailar un rock and roll o me agacho por cualquier cosa y flash, se despega una y la otra no. ¿Qué hacer entonces? La verdad no quiero ni imaginármelo.\nExisten infinidad de situaciones que el folleto no contempla y que es muy probable que se puedan dar en la vida real. Incluso, vestidos con escotes tan imposibles que sería también imposible utilizar este invento del siglo XXI y tecnología punta a base de un implante que se planta tal cual una pegatina. Imagínate que en el mejor de los casos ligas con alguien que se ha quedado prendado perdidamente de la firmeza de tu escote. Desde luego no podría estar más perdido!\nFuente :Breast push up, el lifting de senos de Bruno Vassari o la pegatina que levanta el pecho\n2012-11-19Articulos relacionados-Ejercicios para endurecer los senos\nSi ves que tus senos están empezando a caerse, es hora de actuar YA y empezar a hacer ejercicios para levantar senos. En tan solo un par de semanas podrás notar la diferencia. Usar un buen sostén también ayuda.\nEstos ejercicios para los senos no te tomarán más de 15 minuto ...-Ejercicios para los senos\nNo siempre una cirugía plástica es la solución para tener unos senos grandes, firmes y bonitos. El cuerpo pude rechazar los implantes de senos, o lo que es peor, tu cirujano podría ponerte unas lolas a todas luces falsas. La idea es que parezcan tuyas, ¿no?\nNo obstante, más bara ...-Ejercicios para senos caídos\nNo solo a las mujeres a partir de los 40 se les empiezan a caer los senos, a mujeres mucho más jóvenes que no suelen usar sostén, con senos muy grandes o hacen actividades muy bruscas empiezan a notar que sus senos ya no están en su lugar.\nAdemás de empezar a usar un buen ...-Ejercicios para levantar los senos\nPor lo general son mujeres de senos grandes son las que tienen mayor preocupación por los senos caídos, pero también las de senos pequeños deben cuidarse que el efecto de la gravedad les venga antes de tiempo.\nLos senos pueden caerse no solo por la edad sino también por otros fa ...-Pegatinas de bebé a bordoLas pegatinas de bebé a bordo se han convertido ya en un accesorio muy común en los vehículos de padres con bebés o niños pequeños. Multitud de marcas (de pañales, de papillas, de tiendas de ropa, etc.) regalan estas pegatinas para el coche con el texto bebé a bordo, para indicar ... Categories: Belleza | Tags: Bruno Vassari, pecho, senos | Leave a reply\nReceta de tarta de coco apta para celíacos »\nRemedios caseros para bajar la menstruación -2147Manualidades Niños Navidad -883Remedios caseros para eliminar las arañitas y várices de las piernas -872Semanas de Embarazo -720Causas posibles del retraso de la menstruacion -617Remedios caseros para combatir cálculos en la vesícula -564Tratamiento natural para la fibrosis uterina -5165 remedios naturales para el dolor de muelas -444Como aumentar la hemoglobina -386Tabla de peso y estatura -384Frutas con vitamina E -373Eliminar el exceso de vello facial o corporal naturalmente -3508 remedios naturales para combatir el vómito -345Alimentos para bajar el colesterol y los triglicéridos -318


CAMPUS CIENTÍFICOS DE VERANO 2018 : Madrid_ UAM\nEsta mañana, a las 6 de la madrugada los integrantes de la primera quincena del campus de verano en la universidad autónoma, se despedían con cara de sueño entre lagrimas.\nAyer fue el gran día para nuestros chicos, por la mañana tuvieron que demostrar todo lo que habían aprendido durante estos días en la presentación de sus proyectos. Con alguna que otra sorpresa muy emotiva para todos, demostraron las habilidades y cualidades por las que habían siendo elegidos para este proyecto, su capacidad de aprendizaje y dejaron ver lo que habían disfrutado haciendo sus proyectos y preparando sus presentaciones.\nMas tarde, en el rectorado, fuimos obsequiados con una gran comida con la que todos disfrutamos, mas tarde después de haber rellenado las encuestas y de disfrutar de nuestra tarde libre, en el colegio mayor donde nos hospedamos dio lugar el primer concurso de talentos de la universidad autónoma de Madrid. Todos los chicos participaron con gran complicidad entre ellos y con los monitores, nos expresaron con canciones y bailes lo que había significado para ellos este campus de verano. Todo fue muy divertido y nos ayudo a terminar el campamento con un dulce recuerdo.\nDesde aquí, los monitores nos despedimos de nuestros chicos, esperamos que algún día nos volvamos a encontrar con unos grandes científicos, que nunca pierdan su pasión por aprender y por conseguir sus sueños.\nPublicado por ESCIENCIA eventos científicos en 5:22:00


January 15, 2011 23:58 Review Intel Sandy Bridge\nHace unos días fue lanzada a nivel mundial la nueva arquitectura de procesadores Intel Sandy Bridge. Con varias mejoras y con mayor eficiencia energética esta arquitectura promete revolucionar el mercado de CPUs este 2011. Autor: OCFernando (Fernando Ortiz)\nProducto: Intel Sandy Bridge (Intel Core - Segunda Generación)\nEn este artículo hablaremos de las novedades que podemos encontrar dentro de este nuevo pedazo de silicio. Y estaremos enfocando nuestras pruebas a 2 de sus procesadores, los Intel Core i5 2500k y Intel Core i5 2300, los cuales compararemos con la familia antecesora de Sandy Bridge. Al realizar este artículo nos hemos encontrado con varias sorpresas, por lo que en el transcurso de este iremos compartiendo nuestra experiencia con esta nueva arquitectura. También le estaremos echando un vistazo a la tarjeta madre Intel H67BL que es la nueva apuesta de Intel en tarjeta madre para hacer uso del video integrado de Sandy Brige. Posteriormente estaremos revisando en otro artículo tarjetas madre H67 y P67 de varios fabricantes. Por lo que los invitamos a nuestros lectores a que estén atentos, a futuras revisiones. Sin más que agregar, comencemos con nuestro análisis en la siguiente página…. Conozcamos la arquitectura Sandy Bridge\nLa arquitectura de Intel Sandy Bridge de la que hablaremos el día de hoy tiene varias diferencias y mejoras comparándolo con su antecesor. Después de todo, los procesadores ClarkDale consistían en dos chips físicos (un CPU dual core fabricado a 32 nm y un chip gráfico a 45 nm). Ahora en esta nueva arquitectura, Sandy Bridge en un solo chip de silicio a 32 nm integra todas sus capacidades. De hecho hay tres diferentes versiones de Sandy Bridge para estas fechas de lanzamiento del nuevo procesador. Un procesador quad-core compuesto de 995 millones de transistores- y que mide 216 mm². Después encontramos un dual-core con 12 unidades de ejecución en el chip gráfico. Ese tiene 624 millones de transistores y mide 149 mm². Finalmente. Podemos encontrar otra variación, que lleva dos núcleos y un acelerador de gráficos compuesto de 6 unidades de ejecución. Y en este podemos encontrar 504 millones de transistores en apenas 131 mm ². Como podemos recordar Intel cambio en su proceso de manufactura a 32 nanómetros con la arquitectura Westmere (Tick) haciendo que su reloj de generaciones termine en un (Tock) con la arquitectura Sandy Bridge, esto quiere decir que primero cambiaron el tamaño de los chips para posteriormente lanzar una arquitectura con mejoras de rendimiento. Continúa en la siguiente página… Mejor rendimiento, misma cantidad de núcleos\nSi bien hablar de muchos núcleos en la actualidad es cosa de cada día, Intel en esta arquitectura decidió seguir utilizando una configuración de 4 núcleos para los modelos High End pero posteriormente tal vez podamos ver otras versiones con más núcleos. En los procesadores Sandy Bridge podemos encontrar las versiones de 4 núcleos en los procesadores Intel Core i5 y Core i7 con la diferencia que en este último podemos hacer uso de 8 hilos con la tecnología Hyper Threading. En cambio en los procesadores de 2 núcleos todos los procesadores vienen equipados con Hyper Threading. A diferencia de su antecesor, la arquitectura Sandy Bridge entrega más rendimiento a la misma frecuencia de reloj. Dentro de Sandy Bridge podemos encontrar presente un cache L1 de 32 KB y 256 KB de cache L2 por núcleo mismas cantidades que en su antecesor, aunque Sandy Bridge incorpora lo que ahora Intel llama cache L0 que sostiene hasta 1500 micro-operaciones decodificadas. Con esta configuración se puede ahorrar energía y obtener más rendimiento por instrucción. Si el procesador encuentra una instrucción que necesite en cache, este puede apagar los decodificadores hasta que sea necesario utilizarlos de nuevo. Intel también rediseñó su unidad de predicción en Sandy Bridge, mejorando su exactitud. Bus en Anillo (Ring Bus) Como podemos ver una de las limitantes en un CPU para transportar datos es el BUS, Intel en la arquitectura Sandy Bridge utiliza un Ring Bus (como el que podemos encontrar en los procesadores Intel Xeon 75xx) para interconectar cada uno de los núcleos con su respectivo cache L2 a la memoria cache L3 y así mover los datos dentro del microprocesador de manera más eficiente. Además de esto esté BUS también comunica al chip gráfico con los núcleos. Más potencia, gracias a las instrucciones AVX. Los procesadores Sandy Bridge son los primeros en integrar instrucciones AVX (Advanced Vector Extension), que son una extensión de instrucciones de 256 bits para SSE (AMD también utilizara AVX en su arquitectura de procesador Bulldozer). Estas instrucciones son capaces de ofrecer mejoras significativas en cuanto a potencia de cálculo flotante, permitiendo que muchas aplicaciones que ocupan hacer cálculos intensivos obtengan mejores resultados. En el área de multimedia nos podemos ver beneficiados si esta tecnología fuera implementada en breve en software para edición de video o procesamiento de audio. Por el momento esta mejora parece tener limitado su uso pero en el futuro podría convertirse en una herramienta muy eficaz para sacarle más rendimiento a los procesadores. Pasemos a la siguiente página... System Agent\nIntel implemento Turbo Boost en su anterior gama de procesadores, como ya hemos visto esa tecnología ajustaba la frecuencia de los núcleos de acuerdo al trabajo realizado, por ejemplo si una aplicación solamente hacía uso de un núcleo este aumentaba su frecuencia y podíamos explotarlo de mejor manera. Turbo Boost 1.0 contaba con parámetros ya definidos para ajustar frecuencia de acuerdo a la temperatura del procesador y el consumo energético. En cambio la nueva tecnología Turbo Boost 2.0 puede ajustar la frecuencia del CPU de acuerdo a las condiciones actuales del cuarto en donde se encuentra el sistema, y así poder explotar al máximo sus capacidades, por lo que podemos considerar que esta actualización lo hace un CPU más inteligente. Aun así la frecuencia de Turbo Boost 2.0 definida en el CPU como máxima no se puede exceder, creemos que esta mejora va más enfocada a los equipos móviles donde uno cambia frecuentemente de lugar y las condiciones del ambiente son diferentes. Por lo que si estoy en un lugar muy caluroso Turbo Boost 2.0 se ajustara de acuerdo a esa temperatura, y puede que no llegue al límite de frecuencia establecido como máximo. Además de esto Turbo Boost 2.0 ajusta también dinámicamente la frecuencia y el consumo de energía del chip de video integrado, por lo que si tenemos más demanda de poder gráfico, el procesador puede ajustar a menor frecuencia los núcleos y aumentar la del chip grafico para que este obtenga ese rendimiento extra y se pueda mantener la temperatura en todo el chip. En la siguiente página hablaremos más sobre los nuevos chips gráficos de Intel... Sistema Grafico: Intel HD 3000 y HD2000\nUna de las mejoras más significativas en cuanto a rendimiento se encuentra en la GPU integrada en estos nuevos procesadores, donde podemos ver 2 modelos de chip de video uno con 12 unidades de ejecución nombrado comercialmente como Intel HD3000 y otro con 6 unidades de ejecución que lleva de nombre Intel HD2000. Los modelos de procesador Sandy Bridge que incluyen chips de video HD3000 por el momento son los Core i7 2600k y los Core i5 2500k, dejando a los demás modelos la oportunidad de llevar en su interior un chip de video HD2000. Dentro de nuestro análisis decidimos comparar las 2 versiones con procesadores Core i5, por lo que en la sección de pruebas podrán apreciar más a fondo la diferencia que conlleva tener la mitad de unidades de ejecución en los chips Intel HD2000. Además como punto de comparación hemos usado un Core i3 540 Overclockeado para demostrar las diferencias con la arquitectura anterior. Así pues como veníamos mencionando los únicos CPUs que integran HD3000 son la serie “K” de Intel, CPUs que podemos decir están orientados a gente más entusiasta que gusta del overclock ya que viene con multiplicador desbloqueado. Una cosa que podemos resaltar es que al combinar una placa H67 con un CPU serie “K” no es posible hacer overclock por lo que esta capacidad queda descartada, por otro lado si utilizamos una placa P67 no podremos hacer uso del chip gráfico, por lo que queda a consideración del usuario analizar que opción le puede funcionar mejor según sus necesidades. En cuanto al mercado de laptops todos los CPUs anunciados vienen equipados con gráficos HD3000 con frecuencias que van desde 900MHz hasta 1350 MHz según el TDP que se quiera manejar en cada modelo de laptop. Intel InTru 3D y Intel ClearVideo Intel Intru 3D Intel Sandy Bridge soporta reproducción de video en Stereoscopic 3D a 1080p por medio de lentes “Active Shutter” y es posible conectar nuestra PC a una TV por medio del puerto HDMI 1.4 en placas H67. Según el roadmap de Intel en el futuro también podremos ver juegos en 3D pero con software de terceros. Intel Clear Video La tecnología ClearVideo de Intel permite reproducir videos 1080p en nuestro equipo con un mínimo porcentaje de carga en el CPU. Y además viene con mejoras de video que hacen que los videos sean más nítidos y con tonos más vivos. Para probar esto hemos utilizado el software Cyberlink PowerDVD y reproducimos el Trailer de IronMan 2 en 1080p donde comparamos que al tener desactivada la tecnología, el uso del CPU ascendía hasta 20% de carga, en cambio al activar esta tecnología era de entre 0% a 3% la carga máxima en el CPU. Además la calidad gráfica cambio, podrán notarlo en las siguientes imágenes. En la siguiente página veremos otra tecnología que le da a este procesador una gran ventaja al tratar videos... Intel Quick Sync, ganando batallas contra NVIDIA CUDA y AMD APP\nUna de las tecnologías que más nos ha gustado a la hora de revisar este CPU es Intel Quick Sync. Anteriormente en los CPUs ClarkDale/Arrandale hacer uso de esta tecnología implicaba procesar y codificar videos por medio de software, en cambio en Sandy Bridge se ha rediseñado esto, haciendo uso del HW (Chip de Video integrado) para este proceso, lo que resulta en un impresionante resultado a la hora de convertir videos. ¿Cómo es posible esto? Dentro del GPU de Sandy Bridge se encuentra integrada una unidad de decodificación de Video mejorada en comparación a sus antecesores, pero lo interesante del asunto es que también han integrado una unidad de codificación, el cual soporta formatos de video como MPEG2, AVC y VC1. En nuestro laboratorio quisimos probar que tan eficiente es esta tecnología en comparación de la solución proporcionada por una tarjeta grafica dedicada, en esta ocasión hemos utilizado una PNY Geforce GTX 460 para comparar. Para esto hemos utilizado el Software Cyberlink Media Espresso, que soporta esta tecnología. Utilizamos un video en formato MKV de 1.5 GB a 1080p y lo convertimos a formato para Apple IPAD con una resolución de 1024x768. El resultado fue el siguiente: Como podrán observar es impresionante, Intel Quick Sync tardo 3 minutos menos que NVidia CUDA (GTX 460), por otro lado podemos ver que el CPU sin aceleración tardo el doble que CUDA. Por lo que podemos decir que tenemos nuevo ganador para este tipo de tareas. Cabe resaltar que no es posible utilizar esta tecnología si se tiene instalada una tarjeta de video dedicada, esperemos que en el futuro Intel haga algo para habilitar esta tecnología en esas condiciones en el sistema. Es hora de conocer los nuevos chipsets de Intel en la siguiente página... Los nuevos chipsets serie 6\nLos procesadores Sandy Bridge no son compatibles con los chipsets serie 5 de Intel como ya vimos anteriormente el socket tiene una pequeña diferencia. Por lo que si deseamos actualizar a uno de estos procesadores será necesario invertir en una nueva tarjeta madre con chipset serie 6. Intel diseño dos chipsets para Sandy Bridge: P67 y H67. Ambos chipsets soportan hasta 14 puertos USB 2.0. Y ninguno de los dos es compatible nativamente con USB 3.0 por lo que es necesario un controlador externo. También soportan seis puertos SATA, de los cuales 2 funcionan a 6 Gb / s en velocidad de transferencia (las otras cuatro están limitados a 3 Gb / s). Por otro lado los 2 chipsets ofrecen 5 GT / s de señalización, lo que permite una velocidad de transferencia sostenida de 500 MB / s en ambas direcciones, por línea. Tanto P67 como H67 incluyen ocho líneas PCI Express 2.0, al igual que P55/H57. El cuanto a las diferencias que podemos encontrar tenemos: P67 está orientado al uso de tarjetas gráficas dedicadas. Ya que es la única opción que incluye conectividad para compartir las 16 líneas PCI Express del procesador entre varias tarjetas gráficas. Además, para la mayoría de los aficionados u overclockers, P67 es la opción ideal. Ya que H67 tiene algunas limitantes a la hora de realizar esta actividad la cual detallaremos en los siguientes párrafos. El chipset H67, es la única opción que tienen los usuarios que desean utiliza el chip gráfico integrado en Sandy Bridge. Las placas base que incluyen este chipset pueden usar las 2 salidas de video independientes al mismo tiempo. De tal forma que podemos conectar al puerto HDMI una televisión HD y reproducir películas Blu-ray mientras que con el puerto DVI podemos tener un monitor LCD y poder trabajar en otra cosa. H67 permite overclockear el chip grafico manualmente. Algo que queremos resaltar es que en H67 no soporta overclocking en el procesador. Por lo que si decidimos adquirir un procesador Sandy Bridge serie K tendríamos el chip grafico más potente de Intel, pero al utilizar este chipset no será posible mover el multiplicador que viene desbloqueado en este CPU. Además tampoco es posible modificar las opciones de energía y la configuración de la memoria. Por tal motivo si deseamos realizar esta actividad tendremos que adquirir P67. En este 2011, Intel lanzara otro chipset llamado Z68, el cual facilitaría el uso de overclock y gráficos integrados en la misma tarjeta madre. Por el momento conozcamos la apuesta de Intel para gráficos integrados con su tarjeta madre DH67BL que analizaremos en la siguiente página... Tarjeta Madre Intel DH67BL Para la revisión de esta nueva arquitectura, recibimos en nuestro laboratorio una placa Intel DH67BL. Esta placa viene en formato Micro ATX y como su nombre lo indica lleva en su corazón un chipset H67. Soporta CPUs Intel Core de Segunda Generación que puedan ser instalados en socket 1155 (no confundir con socket 1156 que se usó en la generación pasada. En las siguientes fotos iremos detallando las características de la placa. En la primera foto podemos observar una toma de la placa completa. El PCB viene en color azul y cómo podemos observar los capacitores cercanos al CPU son capacitores sólidos. Una toma del nuevo socket LGA 1155 de Intel, como ya indicamos anteriormente tiene 1 pin menos que su antecesor por tal motivo no es posible colocar CPUs Intel Core de generación pasada. Seguimos en la exploración de nuestra tarjeta y llegamos a la zona donde se encuentran los slots de memoria RAM, esta placa incluye 4 slots y admite hasta 32GB y puede ser usada en configuración Dual Channel. Las memorias trabajan a 1333MHz por default en esta nueva arquitectura. En esta misma foto podemos ver el conector ATX de 24 pines que alimenta a la tarjeta madre. La tarjeta incluye 4 slots de expansión, el primero es un slot PCI Express 2.0 a 16x con el que podemos colocar una tarjeta de gráficos dedicada. Además la placa incluye 2 slots PCI Express 1X y un slot PCI Estándar. Ahí mismo se alcanza a ver el disipador del chipset el cual detallaremos más adelante. Realizando un acercamiento al socket LGA 1155 como podrán observar es casi idéntico a su antecesor. Y conserva el mismo sistema de retención para el CPU. En este caso el socket es construido por la empresa LOTES. Ahora podemos ver a detalle el disipador del chipset H67, el cual está constituido de aluminio y cuenta con un sistema de retención muy peculiar conformado por un par de ganchos de aluminio. El espacio que ocupa en la tarjeta es reducido. En la esquina inferior derecha es donde están ubicados 2 puertos SATA a 6 Gb/s, 2 puertos SATA a 3Gb/s y un puerto eSATA. En la misma zona se ubica las conexiones para el gabinete y el jumper para limpiar la configuración del BIOS. No podía falta una fotografía de la parte trasera del PCB. Ya por ultimo veamos el panel trasero de la tarjeta madre. Entre los puertos que encontramos tenemos los siguientes: 4 Puertos USB 2.0\n1 Salida Sonido Óptico\nEn la siguiente página veremos la configuración de HW y la metodología usada... Configuración de HW y Metodología. Configuración de Hardware. Metodología. Para las pruebas utilizamos 2 procesadores Intel Sandy Bridge y un procesador Intel ClarkDale para comparar con la plataforma antecesora y poder ver el aumento de rendimiento en la nueva arquitectura. De acuerdo a las equivalencias de Intel, los CPUs Core i5 2300 son los sucesores de los CPUs Core i5 650, por otro lado el Core i5 2500k viene a remplazar al Core i5 670. Como lo podrán ver en la siguiente imagen: En nuestro laboratorio contamos con un CPU Core i3 540, para realizar las pruebas overclockeamos el CPU a 3.5GHz para simular el rendimiento de un CPU Core i5 650 cuando tiene activado Turbo Boost (3.46GHz). Por tal motivo las pruebas que realizamos fueron bastante equitativas, como dato extra se tiene que la frecuencia del CPU Core i5 670 es de 3.33GHz y en Turbo de 3.7GHz. En la siguiente imagen podrán ver más claramente que la diferencia entre Core i3 540 vs Core i5 650 es solamente en frecuencia y que este último soporta Turbo Boost, detalle que ya hemos cubierto overclockeando el CPU a 3.5GHz. Se utilizó el siguiente software para las pruebas: Unigine 2.1\nStarcraft 2 La configuración específica de cada juego la podemos ver junto a los resultados de las pruebas en la siguiente página… Pruebas Sintéticas\nSe utilizaron varias pruebas sintéticas, para el software Unigine Heaven 2.1, LightsMark 08 y Furmark se utilizó todo por default y resolución de 1920x1080, en las demás pruebas sintéticas no se modificó ningún valor. Por ultimo en la prueba de 3DMark Vantage se utilizó el perfil "Entry" que es el más indicado para medir el rendimiento del chip grafico integrado en los procesadores. Pruebas Sintéticas - Parte 2\nEn esta parte de la revisión podrás observar los resultados que se obtuvieron con el software SiSoft Sandra 2011. Pruebas Reales - Juegos\nEn todos los juegos se utilizó una resolución de 1280x720 para comprobar si los nuevos chips gráficos de Intel pueden ejecutar los juegos a 720p adecuadamente. Arriba de cada grafica podemos observar la configuración personalizada de cada prueba. Lost Planet 2\nDiRT 2 Detalles: Low\nResident Evil 5 Resolución: 1280x720\nResolucion: 1280x720 V-Sync: si AA: desactivado Blur: bajo Sombras: bajo Filtrado de texturas: default\nVeamos las conclusiones en la siguiente página... Conclusiones\nLlegamos al final de esta revisión, esta fue una travesía muy interesante. Conocimos un producto de Intel que ha renovado varios aspectos de manera muy marcada a comparación de su generación pasada. Primeramente la impresión que nos dio los nuevos CPU Sandy Bridge en cuando a rendimiento, fue muy buena. Estos microprocesadores se comportan de manera digna de una nueva arquitectura dejando muy atrás a sus antecesores (Arquitectura ClarkDale) como lo podrán ver en nuestras pruebas. El proceso de manufactura de 32nm combinado con la integración de los elementos del CPU en un solo silicio dio como resultado un cambio bastante beneficioso. Y no podemos dejar de mencionar la tecnología Quick Sync, que nos ha dejado con la boca abierta, simplemente su rendimiento es grandioso pues ha realizado la conversión de formato de video más rápido que tecnologías como CUDA en Geforce o APP en Radeon. El único inconveniente como ya habíamos mencionado es el hecho de que no puede ser utilizada esta característica en combinación de una tarjeta de video dedicada esperemos que en un futuro esto pueda ser implementado. En juegos el chip grafico Intel HD 3000 se comportó muy bien alcanzando tasa de cuadros por segundo decentes para correr juegos a 720p. En cambio la apuesta de Intel con su chip grafico Intel HD2000 parece estar más enfocada a la reproducción de videos y tareas más sencillas pero también puede correr juegos modernos a resoluciones más bajas. Por el momento no existen versiones de CPUs de gama más baja con chip grafico HD3000 esperemos que en un futuro estén en el mercado. La combinación de estos CPUs con el chipset H67 puede ser una buena opción para clientes que quieran jugar o trabajar pero no es la mejor elección para overclockers, por lo que la recomendación seria elegir una tarjeta madre con chipset P67 para poder realizar esta actividad, en estos días estaremos publicando revisiones de tarjetas con estos 2 chipsets así que los invitamos a que nos sigan visitando y conozcan más de esta nueva arquitectura. Por lo que respecta a overclock podemos adelantar que este CPU rebasa los 4 GHz fácilmente con solo mover el multiplicador (En CPUs Serie K). Pero en CPUs como el Intel Core i5 2300 también es posible rebasar los 4 GHz de forma sencilla. Tal vez en un futuro veamos CPUs de esta familia con Turbo a velocidades cercanas a 4GHz por la forma en que estamos obteniendo nuestros resultados. Esperemos que esta revisión haya sido de su agrado como lo fue para nosotros. Le damos un agradecimiento muy especial a Intel México por habernos proporcionado el material necesario para esta revisión.


San Javier realiza auditorías energéticas en edificios municipales • CONSTRUIBLE\nInicio » Construcción Sostenible » San Javier realiza auditorías energéticas en edificios municipales\nSan Javier realiza auditorías energéticas en edificios municipales\nEl Ayuntamiento de San Javier está decidido a seguir rebajando la factura energética después de haber conseguido un ahorro de 500.000 euros en la primera parte de la actual legislatura según manifestó el concejal de Urbanismo y Medio Ambiente, Antonio Luengo, durante la presentación de las auditorias energéticas que se han realizado en edificios municipales y colegios del municipio.\nLas auditorias, que tienen como objetivo encontrar el potencial de ahorro en los diferentes edificios analizados, han sido realizadas por los técnicos del Centro Tecnológico de la Energía y Medio Ambiente, CETENMA, cuya directora, Gema Castejón, y el responsable de energía, José Miguel Paredes, acompañaron al concejal Antonio Luengo en la presentación de los resultados.\nLos centros estudiados, que también han recibido su certificación energética, son el edificio del Ayuntamiento, el Polideportivo y los colegios Joaquín Carrión, Severo Ochoa, La Paz, Fulgencio Ruiz y Virgen de Loreto.\nAsimismo se propone sustituir el gasóleo como combustible por otros de menor coste como el gas natural sustituyendo el quemador o la sustitución de calderas, como la de biomasa, de las que solo existe una, ubicada en el colegio Fulgencio Ruiz.\nLos cálculos de los estudios realizados estiman que, de llevarse a cabo todas las medidas de ahorro de energía propuestas en los 7 edificios, el coste energético anual ascendería a 322.000€ con un ahorro económico de 106.264€ (32,93%) y una inversión necesaria de 573.881€. Todo ello evitaría la emisión de 231,98 toneladas de dióxido de carbono a la atmósfera.\nEl concejal Antonio Luengo destacó el valor de los estudios realizados y explicó que a partir de ahora los técnicos municipales estudiarán las auditorías con las propuestas realizadas y teniendo en cuenta las inversiones y resultados de cada una se elaborará un plan de actuación. El edil animó a empresas y particulares a realizar este tipo de auditorias que le permitan ahorrar energía de la manera más efectiva.\nLuengo explicó que las auditorías se han realizado a través del convenio que mantienen Ayuntamiento con el Instituto de Fomento y supone un paso más en el compromiso municipal con el Pacto de Alcaldes que tiene como objetivo reducir en un 20 por ciento el consumo de energía en 2020 e incrementar en la misma cantidad el uso de energías renovables.\nArchivada en: Construcción Sostenible Etiquetada con: Auditoría Energética, Eficiencia Energética


Blue Peaks: Una empresa chilena a la vanguardia en Transformación Digital – Mundo en Línea\nInicioNacionalBlue Peaks: Una empresa chilena a la vanguardia en Transformación Digital\n11 julio, 2019 Editor Nacional 0\nEn un mundo de constantes evoluciones, cambios en los procesos, nuevas tecnologías y avances sin frenos, toma mayor relevancia la idea de sumarse a los cambios o transformaciones del ámbito digital. Es cierto que nadie nos preguntó, pero lo concreto es que la transformación digital llegó para quedarse y no sólo eso, ya que este vuelco pretende generar cambios en los procesos del país, en las empresas, en las familias y aulas. Actualmente se están modificando las formas en que vivimos y en cómo estructuramos los procesos diarios, del cual inevitablemente surge la necesidad de generar una reestructuración importante en la cultura a nivel general.\nHoy en día no basta con hacer cambios por separado a partir de un “nuevo orden”, pues es necesario entender la importancia de hacer parte nuestra esta transformación digital, conocer sus beneficios reales a la hora de aplicarla y así involucrar el propio deseo de cambio, frente a un nuevo mundo que nos permitirá alcanzar mayores niveles de eficiencia, ahorros, productividad, seguridad y facilidad en los procesos.\nLa empresa Blue Peaks precursora de la transformación digital en Chile, detectó hace más de 15 años la importancia de ser un puente entre la digitalización y los sistemas para que así ambos quedaran ligados. De esta manera, se evolucionó a la idea de “gestión de la información”, la cual permitió que BP se forjara como una empresa consultora especialista en tecnología, que apoya y complementa a las empresas en sus procesos de transformación digital, para la obtención de mejoras en la eficiencia de sus procesos, aprovechando al máximo la información contenida en los documentos electrónicos o en papel.\nImportancia del cambio digital\nUn estudio realizado por Global Center for Digital Business Transformation, destacó que en los próximos 5 años el 40% de las empresas podrían desaparecer de no transformarse digitalmente.\nLos mercados exigirán que éstas aprovechen las tecnologías actuales como herramientas de competencia en el futuro, es decir prepararse para responder a las necesidades de los clientes en los tiempos que se requieren, pues la idea es que la transformación digital se convierta en beneficios concretos como ahorros, lo que derivará en trabajos más eficientes y eso permitirá respuestas mucho más rápidas.\nBlue Peaks aplica capacidades digitales a los procesos, productos y activos para mejorar tanto la eficiencia, como el valor para el cliente, gestionar los riesgos y descubrir las nuevas oportunidades de generación de ingresos. En ese sentido, BP actúa como un partner que produce el vuelco hacia el cambio digital.\nSegún comentó Eduardo Villablanca, Chief Executive Officer de Blue Peaks, “se han identificado los beneficios que produce el hacer a las empresas más eficientes, como por ejemplo un 60% de ahorro en procesos simples y comunes y esto hace que pensemos que hay otras empresas que tienen dificultades para generar el cambio y que están cometiendo los mismos errores, Bp está totalmente capacitado para ayudarlos y hacer la diferencia”.\n“Incorporamos las mejores tecnologías del mercado para estos procesos y nosotros mismos como BP nos estamos transformando. Las experiencias que identificamos en nuestros clientes nos han llevado a un proceso de “toma de conciencia” por eso decidimos hace algún tiempo comenzar el cambio por casa, para poder transmitirlo a nuestros clientes desde la experiencia y no desde un supuesto”, comentó.\nAsimismo dijo que “somos partner de nuestros clientes, nos invitan a revisar sus procesos, los levantamos y los apoyamos en la navegación por el mundo de la transformación digital. Los invitamos a que aprovechen la eficiencia de sus procesos y así paguen el costo de los proyectos de tal manera que existan métricas cuantificables de mejoras que sean comparables con ahorros económicos”.\nBP incorpora en su oferta de valor no sólo el paso del papel a lo tecnológico, sino que planifica y desarrolla una gestión de cambio cultural dentro de la empresa, porque son las personas quienes hacen al negocio y la idea es que trabajen de manera mancomunada, entendiendo porqué se hacen los cambios, para qué y cómo hacerlo de la manera más provechosa posible.\nPor otra parte, BP ha trabajado incesantemente en generar valor en las empresas a través de los servicios técnicos con los cuales se venden los productos de BP, cada uno cuenta con un servicio especializado de scanner con soporte y mantención para asegurar la continuidad operativa de estos elementos. Hoy día, BP es el único Servicio Técnico certificado a nivel nacional con partes y piezas en forma local en Chile.\nCon estos servicios, BP entrega la opción de una durabilidad prolongada de sus equipos, de tal manera que sólo se tenga que optar por la opción de renovarlo cuando las funcionalidades del nuevo modelo superan las del actual.\nFinalmente, esta empresa chilena entrega actualmente un servicio integral, que pretende generar un cambio en sus clientes, para volverlos competitivos en el futuro, a través de herramientas que emanan de las nuevas tecnologías y procesos. Siempre bajo la conciencia predominante del trabajo exhaustivo para y con las personas, entendiendo que no basta con capacitaciones, pues la transformación digital es un cambio estructural completo , desde la raíz, el cual requiere tiempo y trabajo minucioso que sume e integre a todas las partes de una empresa.


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Normal anormalidad | La Ribera Web\nPublicado por Ariel Lugo | 03/06/2022 | Columnistas, home, newsletter\nPor Ariel Lugo. Dr. en Filosofía y Mg en Cs. Sociales y Humanas con orientación en Filosofía Social y Política.\nFlor, una chica que ronda los treinta años, que tiene una vida casi igual a la de cualquier otra chica de su edad, y esa normalidad que la lleva a haber padecido abuso por el hecho de ser una mujer.\nNo es su caso algo estridente ni extraordinario, siquiera espectacular. Pero justamente allí reside la cuestión, en la normalidad en que ciertas actitudes se desenvuelven, no de ahora, no de siempre, ni de hace diez años, sino que con exactitud no lo sabemos o no con fecha cierta, pero sí sabemos que se inició cuando se empezó a tratar al otro como algo que no debía el respeto de ser considerado otro.\nAllí, podremos empezar a rastrear algunos atisbos de respuestas. Pero no nos volvamos tan abstrusos, empecemos por Flor. Cuenta que a los 9 años un tipo la abordó en la calle y le manoseo las “tetas”, podrán imaginar el pecho de una nena a esa edad y aún así, ese hombre la manoseo y se fue. Ella, nunca lo contó. Para que una nena de esa edad no cuente ese hecho, funcionan muchos dispositivos que tornan el hecho algo cercano a lo imposible de expresarlo, entre ellos: las respuestas de algunas personas, inclusive cercanas, minimizando el hecho (hasta puedo ver algunas caras que llegaron hasta acá en la lectura, que se rían por la nimiedad de lo acontecido en el relato).\nAún así, no fue el único hecho que marcó a Flor en su niñez y adolescencia, hay otros, por lo menos que se le vienen automáticamente a la mente, pero dejemos eso para un poco adelante.\nLa historia que antecede podría sonar trivial y hasta cotidiana, y allí reside uno de los puntos que queremos resaltar, que determinadas acciones se tornan totalmente habituales y es esto lo que va interponiendo capas y capas de normalidad a aquello que desde ningún punto de vista podría serlo. Pero el tema está lejos de ser sencillo, ya que esa normal normalidad es condena sin miramientos cuando sobrepasa algunos límites -que no se sabe bien quién y hasta dónde los coloca-, como ocurrió hace unos días atrás con la violación que realizaron seis jóvenes, ya que allí se intenta sacarlos de esa normalidad y colocarlos en un sitio de anormalidad y deshumanismo, cuando utilizan términos como: animales, monstruos, bestias, enfermos, locos, etc.\nPor un lado, se tiende a la normalización y cuando un hecho no sigue la misma lógica que era considerado en los carriles de lo normal, se busca alejarlo como no participe de ese acontecimiento “normal”. Ese movimiento de enajenación con respecto a esos otros que comparten con uno la sociedad. Un doble movimiento contradictorio de construcción de una normalidad que se rechaza, se excluye de la sociedad, de la ciudadanía y de la humanidad.\nComo si se dijera: “hasta acá está bien” podemos soportar un “desliz” -que siempre tendrá atenuantes- pero si sobrepasas ciertos umbrales, caes afuera, no te reconozco, no reconozco que consideré lo que hacías antes como normal. Foucault (2007) se pregunta en Los anormales: “¿Cómo pudo entonces la especie de gran monstruosidad excepcional distribuirse, repartirse finalmente en esa bandada de pequeñas, anomalías de personajes que son a la vez anormales y familiares?” (pp. 107-108)\nVolviendo a Flor, que podría ser cualquier otro caso -insistimos en eso-, un día hace varios años atrás cuando era una adolescente salía del colegio con una compañera y un hombre detiene su bicicleta y le consulta por una calle, mientras intercambiaban pareceres con su compañera sobre la calle consultada, sustrajeron la mirada del hombre y cuando se vuelven a contemplarlo con la indicación en la mente, ven que se estaba masturbando frente a ellas. Nuevamente, el suceso podría no sonar del todo bien seleccionado porque no pareciera haber “gravedad mayor” y otra vez se podría tomar a cualquier mujer y podría relatarnos acontecimientos similares o más graves (si no es grave que alguien se masturbe delante de unas adolescentes o manosee a una niña).\nPero retornando al punto de vista de la normalidad/anormalidad que se pone en tensión a la hora de “medir” una acción es que queremos señalar otro punto que apareció en los medios masivos de comunicación, por un lado, cuando se mencionaba: “los violadores de Palermo”; y por otro, una defensa pseudo-justificación aberrante de algunos “periodistas” sobre que la chica habría querido que ocurra lo que ocurrió.\nCon respecto a lo primero, se señala con esa preposición (“de”) que en el barrio de Palermo, se vive con una cierta normalidad que no incluye la violación, por lo que los violadores son violadores del lugar, de las costumbres, de la moral de ese sitio y, paradójicamente, no de la mujer que fue violada.\nCon relación a las voces que “atenuaban” ese accionar grupal abusando de una mujer, podemos señalar que lo preocupante no es que sean periodistas ni que ocupen espacios de televisión abierta ni que escriban en diarios de tiradas nacional e internacional, ojalá fueran sólo un puñado de periodistas -sin quitarle la gran responsabilidad que tienen- el máximo problema, pero lamentablemente no es así, y lo que hacen es la mera expresión de un pensamiento sedimentado que no sale de la nada, sino que está instalado en la sociedad, no en toda, en la que vivimos y se considera a la mujer como la culpable de los hechos de abuso hacia ella.\nSi bien, se ha avanzado mucho por erradicar ese pensamiento, aún persiste y ciertos hechos, como los que se produjeron recientemente, demuestran que eso es así. Aquí, se podría observar una búsqueda por participar en una sociedad en la cual uno no quiere participar de esa acción, por lo que trata por todos los medios de encontrar una normalidad a lo anormal, busca que en algún punto se diga que ella deseó todo lo que ocurrió y por lo tanto, no habrían problemas. No habría cuestionamiento a la sociedad en la que vivimos, en la que participamos. De lo contrario, tendríamos que ver con eso, tendríamos que ensayar respuestas -como intentan hacerlo- de porqué pasó lo que pasó, de porqué alguien decide abusar de otra persona. Son mecanismos de defensas, nada novedosos, para sostener que todo se desarrolla con normalidad.\nLo que antecede debería llevar a cuestionarnos el rol que tenemos como ciudadanos, pero más allá de la ciudadanía, más allá de pensar lo humano por sobre otras formas de vidas, más allá de pensar que se puede abusar de una persona, por el simple hecho de poder hacerlo. Pero retornando a la cuestión política que quería plantear, la ciudadanía -considero- es fundamental para pensarnos con el otro. Es decir, es necesario pensar nuestra participación ciudadana en los hechos acontecidos, pero también en los que no tienen lugar (por qué de un grupo de seis personas que abusaban, al menos uno, dijo que no!). Si reflexionamos sobre nuestro accionar podremos considerar nuestra injerencia en determinados hechos antes que se tornen irreversibles.\nPor lo que entre esa anormalidad que se normaliza y se condena -a veces-, y una normalidad anormal con la que convivimos y construimos lo que reprobamos y lo que consideramos correcto, podemos preguntarnos: ¿qué hiciste hoy por Flor?\nAnterior Covid-19: Córdoba registró 288 nuevos casos y tres fallecimientos por esta causa\nSiguiente Llamosas inauguró el Gimnasio al Aire Libre en la Costanera Norte\nLa recaudación total del mes de diciembre de 2021 fue de $53.321 millones\nNueva Composición en Congreso: Juraron 127 diputados y diputadas\nPuesta en valor de los espacios culturales: instalan un ascensor en el Teatrino de la Trapalanda


Jóvenes y política – Articulando¶\nnoviembre 16, 2018 ~ MA\nPero se abre un nuevo escenario. En un mundo globalizado, de conocimiento infinito y comunicaciones instantáneas, como nunca antes la juventud está preparada para dirigir los destinos del mundo.\nHoy ustedes tienen esa oportunidad única de recuperar su histórico protagonismo como jóvenes forjadores de los grandes cambios sociales. Recae en ustedes la enorme responsabilidad de educarse para ser ciudadanos, de participar con ideas claras y ser un ejemplo para los que vendrán.\nSu misión, entre otras cosas, está en desvanecer de a poco ese negativo prejuicio que tiene la juventud sobre la política. La política es el vehículo para alcanzar el poder, y solo con poder se pueden generar los cambios que hacen falta para mejorar el entorno, reafirmar sus derechos y consolidar sus libertades.\nSean dueños de su vida y de su destino.\nFinalmente, amigos míos, a las puertas de una nueva contienda electoral, ustedes tienen la obligación de conocer en profundidad a los candidatos para las diferentes dignidades. Evaluar su perfil, validar sus ofertas, cuestionar sus intenciones. Tomen una decisión consciente; pues si no se ocupan de la política, estoy seguro que la política sí se ocupará de ustedes.\nPublicado en General, Política\tCuencaecuadorjóvenesPolítica\n‹ PreviousLa iniciativa One belt, one road\nNext ›Emprendimiento en el Ecuador


15 razones para salir con un reclutador de empleo »Wiki Ùtil Consejos de armonía\nhttps://hookupwebsites.org/es/15-razones-hasta-la-fecha-un-reclutador-de-empleo/15 razones para salir con un reclutador de empleo\n15 razones para salir con un reclutador de empleo\nSi un reclutador de empleo muestra interés en usted, y no solo porque usted encajaría perfectamente en el puesto que espera ocupar, siga adelante y diga sí a esa invitación a cenar.\nAquí hay 15 razones para salir con un reclutador de empleo:\n1. ¿Odias los silencios incómodos? Los reclutadores de empleo son excelentes conversadores y saben qué preguntas hacer.\n2. Relacionado con el n. ° 1: Los reclutadores también escuchan.\n3. Si está buscando un pequeño consejo de vida, su cita podría tener algunas palabras sabias que ofrecer.\n4. ¿No está satisfecho en el trabajo? Estás de suerte. Tu cita probablemente pueda ayudarte a conseguir un mejor trabajo o conseguir ese ascenso.\n5. Un reclutador sabe cómo ser un buen sistema de apoyo. En el trabajo, trabaja en equipo y trabaja como una extensión de los departamentos de recursos humanos.\n6. Los reclutadores de empleo tienen horarios establecidos. Aquí no hay semanas locas de trabajo de 80 horas.\n7. Él será tu animador. Los reclutadores de empleo destacan por identificar las fortalezas de los demás.\n8. Tu cita es una gran pantalla. Probablemente ya sepa que está tomando una buena decisión al invitarte a salir.\n9. Puede identificar y satisfacer necesidades. Los reclutadores de empleo anticipan y proporcionan lo que buscan los empleadores.\n10. Es probable que su cita sea una multitarea organizada y eficiente. Para tener éxito, debe adaptarse a los plazos y requisitos específicos de los empleadores. Probablemente no se olvide de tus planes el viernes por la noche.\n11. Tu cita es digna de confianza. Las empresas confían en su cita para seleccionar, entrevistar (y, a veces, contratar) empleados para ellos.\n12. ¿Harto de ser el elegante en las relaciones? Estás de suerte. La mayoría de los reclutadores de empleo tienen guardarropas profesionales a medida.\n13. Están conectados. Su cita sabe cómo utilizar estratégicamente Twitter, Facebook y Linkedin para encontrar e interactuar con posibles candidatos a un puesto de trabajo. (Nota: Su cita probablemente lo buscó en Google con anticipación. Por lo tanto, no tiene que sentirse demasiado culpable si hizo lo mismo).\n14. El trabajo requiere confianza. Tu cita se presentará como unida y segura de sí misma.\n15. Los reclutadores de empleo son buenos para vender ideas. Tu cita te querrá a bordo, y probablemente ya te haya convencido de que digas que sí a esa cita para cenar el próximo fin de semana.\n¿Por qué otra razón debería salir con un reclutador de empleo?


Clima Hu – Temperatura • Mejor época para viajar • Tiempo\nMejor época para viajar, tiempo y clima Hu\nMejor época para viajar Hu, Vietnam\nLa mejor época para viajar a Hu en Vietnam es de enero hasta agosto, donde tienes un clima agradable para clima caluroso y apenas hasta moderado precipitación. La temperatura máxima promedio en Hu es 33°C en junio y de 23°C en enero.\nEl promedio de la cifra climática de Hu es de 8,1. Esto se basa en varios factores, como las temperaturas medias, las posibilidades de precipitación y las experiencias climáticas de otros.\nHu tiene el clima oceánico. La lluvia cae sobre todos los meses del año. Temperatura media y precipitación promedio en Hu o los períodos cuando cae más lluvia o nieve, a continuación te presentamos toda la información. ¡Así podrás estar bien preparado! Nuestros promedios mensuales de estadísticas climáticas están basados en los datos de los últimos 10 años.\nClima Hu por mes\n23°C 25°C 28°C 30°C 32°C 33°C 32°C 32°C 31°C 28°C 26°C 23°C\nVer toda la información climática de Hu\nPequeño resumen Hu\nCoordenadas 16° 19' N, 107° 7' E\nClima Hu cada mes\nHu tiene el clima oceánico. La temperatura media anual en Hu es 29° y la precipitación media anual es 1111 mm. No llueve durante 110 días por año, la humedad media es del 81% y el Índice UV es 6.\nDía 23°C 25°C 28°C 30°C 32°C 33°C 32°C 32°C 31°C 28°C 26°C 23°C\nNoche 19°C 20°C 21°C 23°C 25°C 25°C 25°C 25°C 25°C 23°C 22°C 20°C\nlluvia 24 14 19 19 15 15 18 16 19 21 23 24\nsecos 7 14 12 11 16 15 13 15 11 10 7 7\npor día 4 5 8 11 11 12 11 11 9 7 5 3\nClima Hu enero\nLa máxima promedio es 23° durante enero en en Hu y la mínima es alrededor de 19°. En enero llueve durante 24 días un total de 102 mm y el Durante este mes hay 7 días secos en en Hu.\nClima Hu febrero\nLa máxima promedio es 25° durante febrero en en Hu y la mínima es alrededor de 20°. En febrero llueve durante 14 días un total de 36 mm y el Durante este mes hay 14 días secos en en Hu.\nClima Hu marzo\nLa máxima promedio es 28° durante marzo en en Hu y la mínima es alrededor de 21°. En marzo llueve durante 19 días un total de 49 mm y el Durante este mes hay 12 días secos en en Hu.\nClima Hu abril\nLa máxima promedio es 30° durante abril en en Hu y la mínima es alrededor de 23°. En abril llueve durante 19 días un total de 37 mm y el Durante este mes hay 11 días secos en en Hu.\nClima Hu mayo\nLa máxima promedio es 32° durante mayo en en Hu y la mínima es alrededor de 25°. En mayo llueve durante 15 días un total de 37 mm y el Durante este mes hay 16 días secos en en Hu.\nClima Hu junio\nLa máxima promedio es 33° durante junio en en Hu y la mínima es alrededor de 25°. En junio llueve durante 15 días un total de 29 mm y el Durante este mes hay 15 días secos en en Hu.\nClima Hu julio\nLa máxima promedio es 32° durante julio en en Hu y la mínima es alrededor de 25°. En julio llueve durante 18 días un total de 49 mm y el Durante este mes hay 13 días secos en en Hu.\nClima Hu agosto\nLa máxima promedio es 32° durante agosto en en Hu y la mínima es alrededor de 25°. En agosto llueve durante 16 días un total de 42 mm y el Durante este mes hay 15 días secos en en Hu.\nClima Hu septiembre\nLa máxima promedio es 31° durante septiembre en en Hu y la mínima es alrededor de 25°. En septiembre llueve durante 19 días un total de 155 mm y el Durante este mes hay 11 días secos en en Hu.\nClima Hu octubre\nLa máxima promedio es 28° durante octubre en en Hu y la mínima es alrededor de 23°. En octubre llueve durante 21 días un total de 162 mm y el Durante este mes hay 10 días secos en en Hu.\nClima Hu noviembre\nLa máxima promedio es 26° durante noviembre en en Hu y la mínima es alrededor de 22°. En noviembre llueve durante 23 días un total de 206 mm y el Durante este mes hay 7 días secos en en Hu.\nClima Hu diciembre\nLa máxima promedio es 23° durante diciembre en en Hu y la mínima es alrededor de 20°. En diciembre llueve durante 24 días un total de 206 mm y el Durante este mes hay 7 días secos en en Hu.\n14 días de previsión del tiempo en Hu\nEl clima de Hu in Vietnam durante los próximos 14 días será de 34° hasta 31° con todos los días de posible chubascos hasta lluvias muy fuertes.\n32°C 20°C 2.5 mm 45% 2m/s 3\n34°C 20°C 11 mm 80% 2m/s 7\n34°C 19°C 17 mm 85% 1m/s 9\n31°C 19°C 7.2 mm 70% 1m/s 4\n32°C 20°C 15 mm 85% 1m/s 9\n31°C 20°C 7.2 mm 70% 1m/s 3\n31°C 20°C 9.1 mm 75% 1m/s 3\n30°C 19°C 23 mm 90% 1m/s 6\n29°C 19°C 9.3 mm 75% 1m/s 4\n28°C 19°C 9.2 mm 75% 1m/s 6\nExperiencias del tiempo Hu\n¿Has estado en Hu?\n¡Cuéntenos su experiencia con el clima en Hu y podría ganar $ 3.500!\nAgencias de viaje Hu\nHoteles y apartamentos en en Hu\nSi no quieres adquirir un paquete completo de viaje, puedes encontrar a través de Booking.com los diferentes tipos de alojamientos, allí encontrarás los hoteles y apartamentos más económicos de en Hu.\nBoletos de avión Hu\nPasajes aéreos para Hu\nLos 3 aeropuertos más cercanos a Hu hacia los que puedes viajar son:\nPhu Bai Airport (63 km)\nDa Nang International Airport (120 km)\nDong Hoi Airport (143 km)\nA través de nuestros asociados brindamos los pasajes aéreos más económicos para Hu. Haz clic en el logo para dirigirte al sitio web correspondiente, o busca en Skyscanner el billete de avión más económico de todas las compañías aéreas.\nMoneda local Hu\nEn Hu se usa el Dong vietnamita como moneda local.\nTipo de cambio de Dong vietnamita (VND) 11 julio 2020\n100 Dong vietnamita = 15,51 Peso colombiano\n1 Peso colombiano = 6,45 Dong vietnamita\n100 Peso colombiano = 644,65 Dong vietnamita\nDiferencia horaria Hu\nEn Hu hora son 07:50 de la mañana del domingo 12 julio 2020. Es 12 hora más tarde que en Colombia. La zona horaria de Hu es Asia/Saigon y el tiempo medio de Greenwich es UTC+07.\nEstas vacunas pueden variar de acuerdo a la persona y/o ser recomendadas para estadías en en Hu.


San Juan Cultura - Results from #574\nLlega a San Juan la actriz del terror\nLa actriz del terror, como la llaman alguno críticos, sostiene que “llegar al interior no solo es dar a conocer lo que hay sino también enriquecerse con todo lo que se aprende”.\nSe crió en Laboulaye, Cordoba y pasó su adolescencia en Pompeya. Cuando terminó la secundaria iba a estudiar periodismo, pero descubrió que la actuación era lo suyo y estudió en el “Conservatorio de Arte Dramático”. Durante algunos años se la vio actuar en distintas salas del teatro under hasta que algunos productores televisivos pusieron el ojo en ella. Pero sus papeles en algunas películas dramáticas en las que se destacó. En algunos contextos, se la reconoce como la actriz del terror. Por esto abrió una senda y hoy se la reconoce como una de las referentes de este género. Todas las charlas se darán en el Teatro Oscar Kummel, Escuela Hogar y Biblioteca Popular Sur.\nLa actriz llega a la Provincia a dictar un taller en el Proyecto Centro Cultural Kirchner por el país. Sobre este tema y otros más dialogó con Diario el Zonda en forma exclusiva.\n¿Qué es lo que te trae a San Juan?\nYo voy a dictar un taller en el marco del Centro Cultural Kirchner por todo el país. Al mismo puede venir gente que nunca hizo teatro o los que si lo hacen. Esto es un programa del Centro Cultural Kirchner Federal que dura tres días. Allí también hay talleres de canto, letras, audiovisuales. Lo mío es de improvisación y sobre todo de algunos textos de autores regionales. Tratar de transmitir, más allá de que no soy docente, todas las herramientas que me dio la profesión para otros compañeros que también son actores. Lo más imteresante es viajar por las provincias haciendo este tipo de seminarios.\n¿Esto te servirá para nutrirte sobre el interior del país?\nSi, estamos desde septiembre viajando, yo particularmente vine con la Conabit, las bibliotecas populares. Es muy interesante saber que el país está en toda la Argentina y para mi poder viajar para que haya una nutrición igualitaria tanto de la gente que van a los talleres a los que le puedo dar herramientas.\n¿El artista del interior está hábido de conocimientos?\nEn esta experiencia he visto a muy buenos actores y a gente con ganas de laburar. También me pone muy feliz gente que me dice que en su propia provincia, pueden vivir del arte y la profesión de actuar. También hablo con mucha gente que me dice que llegar a ser actor es actuar en la tele en capital y yo trato de explicarles que el camino no es ese. Que no desesperen por estar en la televisión y que hay muchas formas de cultivar la actuación. Me encontré con mucha gente que vive de la actuación en el país. Ahrora con la ley de actores que ha sacado el gobierno, con esos derechos, creo que se va a ampliar mucho más lo planteado”.\n¿Esto es un respaldo para todos los actores que vienen reclamando desde siempre?\nEs como que pasamos a ser reconocidos como trabajadores. Antes vos, la AFIP si estabamos como monotributo, eramos como NN, porque no teníamos aportes jubilatorios. Ahora tenemos derechos, porque el actor puede trabajar durante dos años y luego no te llaman de ningún lado, por esto se me ocurrió que dentro de la profesión también está la posibilidad de dar, con estos talleres que es parte del camino del actor. Aprender,aprender, aprender y en algún momento ofrecer las herrramientas. Con la ley, algunos actores que no están trabajando van a tener derecho a asignaciones universales. Ahora somos reconocidos como trabajadores que era lo que estábamos buscando.\nAlgunos críticos te llaman la actriz del terror\nEso es porque hice una pelicula que se llama “La Memoria del Muerto”, y hace poco hice otra participación más chica en otra pelicula de terror. Además con Javier Leimole, estamos organizando el próximo proyecto. Yo encontre en ese género, que creció mucho gracias a Dios y que el Instituto del Cine le dio importancia, empezar a trabajar ese género que estába perdido. En este país tenemos unos técnicos en efectos especiales que no tenemos que envidiarlea nadie. La Memoria del Muerto abrió el Festival de Mar del Plata, luego vinieron otras peliculas como Hermanos de Sangre. Hacer esto con efectos y el drama del terror es maravilloso. Esto es un camino que quiero seguir haciéndolo.\nPero a vos te consideran uno de los referentes del cine de terror.\nEs porque nosotros le abrimos las puertas a este género que estaba como dormido. La Memoria del Muerto viajó por tres festivales internacionales y ahora hemos vuelto a ganar. Respecto a la TELE puedo decir que siempre nos llaman para comedia y lo agradezco pero el trabajo que me gusta es el muy dramático y eso me da la posibilidad de demostrar las otras facetas que tiene como actor. Las oportunidades solo se dan al mostrar las accione.\nEl INT presenta obras de la región en toda la provincia\nHhasta diciembre el Instituto Nacional de Teatro (INT) realiza la Gira Provincial “Por los caminos de San Juan” y la Gira Regional “Teatro del Nuevo Cuyo en Gira” para promover la circulación de las producciones de los elencos de teatro y facilitar el acceso de la comunidad a estos espectáculos, entre otros objetivos.\nSketch de Bossi: Diego le enseñó a Lio Messi a cantar el himno\nHoy a las 21.30 en la Estación San Martín\nHugo Vinzio Rosselot expondrá “El Cabalgante”\nHoy a las 21.30 en el Centro Cultural Estación San Martín (Avenida Ignacio de la Rosa y Mitre) el artista plástico Hugo Vinzio Rosselot expondrá “El Cabalgante”. La muestra, compuesta por 10 esculturas realizadas con técnicas mixtas y 10 dibujos, es una visión artística de “El ingenioso Hidalgo Don Quijote de la Mancha”, de Miguel de Cervantes.\ncierre de temporada de mozarteum\nEste viernes se presenta la Opereta “El Murciélago”\nSerá a las 21:30 horas en el Auditorio Juan Victoria con un elenco de más de 100 artistas en escena.\nCreedence se presenta en el Luna Park con "Brasil decime que se siente"\nLa banda estadounidense Creedence Clearwater Revisited brindará mañana un concierto a estadio colmado en el Luna Park porteño, donde repasará éxitos emblemáticos de la música country estadounidense y deleitará al público con la versión original de "Brasil decime qué se siente...", entre otros temas.\nDieron a conocer a los ganadores del Pre Laborde y el Pre Cosquín\nEl casting se realizó en la Plaza Seca del Centro Cívico, donde tanto cantantes, como bailarines y músicos desplegaron todo su talento frente al público.\nAlberto Plaza "Tengo muchos amigos sanjuaninos"\nEl cantautor chileno se presenta hoy en nuestra provincia donde presentará su nuevo trabajo celebrando 30 años con la música.\nVuelven en 2016\nEl legendario grupo británico se presentará el domingo 7, el miércoles 10 y el sábado 13 de febrero en el estadio único de la Ciudad de La Plata. >Será la cuarta visita al país.\nAbelino Cantos presenta “Manos Cuyanas”\nUn trabajo completamente de su autoría que tiene 10 temas que fueron dedicados en su creación a personas especiales para el poeta. El trabajo se presentará el próximo domingo en la Parrilla Manolo. Será un encuentro para disfrutar de la importancia de la cuyanía.\nAgenda para el fin de semana en el Cine Teatro Municipal\nEl Programa de Residencia de Producción Artística en Teatro y Danza del Cine Teatro Municipal invita a la obra “Auténtico” para el sábado 7 a las 21: 30 hs con ntrada general $ 50. Siguientes funciones: Jueves 12 a las 21:30 (entrada libre y gratuita). El sábado 21 a las 21:30 (entrada general $ 50).\nHOY A LAS 21.30 en el cine teatro municipal\nEstrenan “Piedras”, sobre la última noche con vida de Lola Mora\nHoy a las 21:30 se estrenará en el Cine Teatro Municipal la obra “Piedras. Lola Mora, la carne como el mármol”, a cargo del elenco Los Ushers.\nFestejo y exposición en el Centro Cívico\nAyer se desarrollo en la Plaza Seca del Centro Cívico el acto de festejo de la semana de las artes que durará hasta el seis de noviembre. En el lugar se expondrán los trabajos que han hecho los alumnos en las distintas expresiones artísticas.\nEste viernes se presenta “La Vela Puerca”\nLa banda uruguaya La Vela Puerca se presenta este viernes a las 22.30 en Hugo Espectáculos. Las entradas anticipadas estàn dispoibles en velaentradas.com, Implosión Rockeria, Data, Hugo Espectáculos y Farmacia Echegaray.