resorte de la compresión, Varios primavera común introducción simple\nKokuyospring Noticias Comunicados de Prensa Varios resorte de compresión simple introducción\nMuelle de extensión (muelle de extensión) Es el círculo alrededor de cerca de modo que puede ser estresado y alargado, cada extremo alrededor de un bucle (Loop), lo siguiente es una información necesaria para un resorte de tensión:\n(1) longitud libre: (a) longitud total, (b) toda la longitud del círculo, (c) longitud dentro del anillo del gancho.\n(2) Diámetro de control: (a) Diámetro exterior, (b) Diámetro interior, (c) Diámetro interno de la carcasa.\n(3) tamaño del cable "diámetro del cable".\n(4) Material (tipo, grado).\n(5) Vueltas: (a) vueltas totales y (b) Derecha o izquierda.\n(6) el final del formulario.\n(7) la carga dentro del gancho.\n(8), deflexión, libras por pulgada.\n(9) Longitud máxima de tracción.\nResorte de Extensión (Extensión de primavera) es un resorte típico que la primavera, de la recta a las diversas variantes, e incluso enganchar las diversas formas pueden ser diseñados de acuerdo con el diseño.\nResorte de Extensión (Extensión de primavera) para el uso inverso de muelles de compresión, el uso de una amplia gama de la categoría específica del producto, pero el resorte de compresión de control de operación de nivel superior.\nResorte de compresión (resorte de compresión)\nSi el círculo está alrededor, debido a que puede soportar la presión, ambos extremos pueden estar abiertos o cerrados o planos o pulidos. La siguiente es una información necesaria para un resorte de compresión:\n(1) Diámetro exterior (a) Diámetro exterior, (b) de diámetro interior, (c) de diámetro interior de la carcasa, y (d) diámetro exterior de la barra redonda.\n(2) Tamaño del alambre o de la barra (tamaño del alambre o de la barra).\n(3) Material (tipo y grado).\n(4) Vueltas: (a) vueltas totales y (b) Derecha o izquierda.\n(5) el final del formulario (Estilo de los extremos).\n(6) la carga bajo la longitud de una zona de flexión.\n(7) la relación de carga dentro de un rango de pulgadas a varias pulgadas.\n(8) la altura corporal más grande "longitud libre" (altura máxima del sólido).\n(9) la compresión mínima cuando se usa.\nResorte de compresión (compresión del resorte) es la primera variante de la primavera, del tipo recto, afilado para reducir el tamaño, la cintura convexa, e incluso una variedad de cambios de la cola, puede ser diseñado de acuerdo con el diseño.\nEl resorte de compresión es uno de los más utilizados en todos los tipos de resorte. Sus productos se utilizan en una amplia gama de industrias, electrónica, motores, ordenadores, información, locomotoras de vapor, bicicletas, herramientas de hardware, regalos, juguetes e incluso la industria de defensa. Diseño y principios fáciles de dominar, el control de fabricación es también el más simple.\nCada anillo o cerca de alrededor o separar alrededor, para poder adaptarse a la carga reversa (en ángulo recto al eje del resorte). El extremo del muelle se puede enrollar en un gancho o brazo de torsión recto. Lo siguiente es una información necesaria para un muelle de torsión:\n(1) longitud libre.\n(2) Diámetro de control: (a) diámetro exterior, (b) diámetro interior, (c) diámetro interior de la caja, o (d) diámetro exterior de la varilla.\n(4) Material (tipo y grado).\n(6) Fuerza de torsión: desviada al número de libras de un ángulo.\n(7) la deflexión máxima (posición libre desde el ángulo).\n(8) el final del formulario.\nEl resorte de torsión (resorte de torsión) es una variante del resorte extremo, de la torsión única a torcida, e incluso de una variedad de deformación de la barra de torsión, según diseño y forma.\nMuelle de torsión (primavera de torsión) para toda la categoría de primavera en el diseño de un principio más complejo, el tipo de cambio es también muy animado, por lo que el diseño implicado en la teoría es también el más molesto. Así que el diseño también es difícil de entender.\nPrimavera muy fina\nAdecuado para componentes electrónicos de precisión.\nTal diámetro de resorte entre 0.15mm ~ 0.06mm, con el diámetro y el tamaño del ministerio, es aproximadamente 1mm, por lo que el equipo de depuración es bastante difícil y la tecnología, el ámbito general de aplicación para componentes electrónicos de precisión o instrumentos de precisión, relojes, etc.\nPuede ser aplicado a la cinta, motor del arrancador del coche, caja de almacenaje y así sucesivamente.\nEl resorte helicoidal también se conoce como el resorte de torsión, pero debido a su alto torque, y la fuerza de torsión de múltiples ángulos se usa para largas horas de trabajo, con las características de fatiga. El uso de categorías se puede clasificar como cinta, motor de arranque de automóvil, caja de almacenamiento, etc.\nClase de anillo de gancho\nSegún la aplicación de diseño del cliente en diferentes instituciones de fijos o accesorios.\nEl material generalmente es consistente con el uso de la clase de resortes, estos productos son generalmente para clientes de acuerdo con sus necesidades para diferentes formas de diseño, generalmente como accesorios o partes de los fijos.\nClase de metralla\nDe acuerdo con las características del material utilizado en diferentes entornos del mecanismo de movimiento.\nNos sobra con los diferentes principios de la máquina de moldeo de tecnología de torno, para superar el difícil moldeo de las piezas de material. Y el costo relativamente bajo de las ventajas del moho, tan ampliamente aceptado por los clientes.


Valverde: el legado y una tramposa exigencia | Rondo Blaugrana\nValverde: el legado y una tramposa exigencia\nJoan Barriach 24 de agosto de 2018 Fútbol\t0 1192\nAyer hablábamos en esta insignificante página web sobre el futuro, el fútbol y el presente de Riqui Puig. Antes de ayer, la figura de futuro que ilusionaba o era foco de ilusión era Carles Aleñá, figura de un filial disfuncional que no pudo evitar el descenso a pesar del buen hacer del canterano.\nHoy, esta misma temporada, Messi, el nuevo capitán del equipo, ha dejado las cosas claras: El objetivo del grupo es conquistar la sexta en el Wanda Metropolitano. Las tres Copas de Europa del Madrid de Zidane han hecho mella, el grupo de cuartofinalistas se exige la Champions.\nEntre medias, el entrenador, va a tener que lidiar con las exigencias marcadas por su propio vestuario, las del club y las realidades que va a disponer para encarar una temporada como la que ha recién empezado. Canteranos, futuro o Champions y exigirse el triplete.\nLa encrucijada es harto complicada, y el escenario es para Valverde directamente cruel y despiadado. Si por un lado su trabajo lo centra en dejar un legado a aprovechar para sus sucesores y el club en general (oportunidades para Riqui y Aleñá, dar importancia a Arthur en la temporada de su aterrizaje en Europa, dar un papel preponderante a Ousmane Dembélé, planificar seriamente una sucesión de Busquets y Piqué a medio plazo o dar un rol digno a Miranda frente a Alba, por ejemplo) correrá el riesgo severo de no poder acceder a los trofeos que se exige el vestuario y el club, lo que podría suponer, esto es el Barça, su conveniente despido.\nMatizar ambas cuestiones será, entonces, un enorme reto. Por un lado, su obligación de ir a competir por todos los partidos y trofeos a los que aspira el Barcelona. Y a la vez, trabajar con una vista puesta en el filial, en sus jugadores más prometedores, pero con menos poso competitivo a corto plazo.\nSe podría dar el caso en el que la temporada fuera, a nivel de resultados, un fracaso en base a los objetivos del club (como dijo Messi, la Champions y la obvia lucha por el doblete español) pero con una apuesta marcada por piezas como las comentadas en el cuarto párrafo de este artículo que demostraran merecer no sólo una oportunidad, sino un rol activo en el primer equipo de un Fútbol Club Barcelona.\nY con esto entra el dilema de la decisión que debería acometer la dirección deportiva de la entidad. Si los resultados no acompañan pero se atisba un futuro, una idea nueva, con nuevas caras con proyección a ser algo realmente importante en el fútbol mundial, ¿debería entonces el club renovar la confianza en Valverde o, en base a los resultados exigidos por la envergadura del club y su ambición, destituirle y volver a empezar? ¿Podríamos estar en un escenario de “legado” y “muerte”? Será complejo, mucho, pero…esto es el Fútbol Club Barcelona, nunca se dijo que fuera fácil.\nArthur MeloCarles AleñàChampionsErnesto ValverdeLeo MessiOusmane DembéléRiqui Puig


La dulce conversación telefónica de las hijas de Zaira y Wanda Nara: “No puedo ir a París, estoy re lejos” - Marcela Tauro\nLa dulce conversación telefónica de las hijas de Zaira y Wanda Nara: “No puedo ir a París, estoy re lejos”\n9 septiembre, 2021 14:17\nZaira Nara compartió una charla que tuvo su hija Malaika Von Plessen con la hija de Wanda Nara en donde demuestran el gran cariño que se tienen.\nEs conocida la relación cercana que mantienen Zaira y Wanda Nara. Siempre se las puede ver compartiendo vacaciones o diferentes momentos junto con sus familias.\nPero el cariño no queda solo entre las hermanas y se logró transmitir a las siguientes generaciones. Zaira Nara compartió una tierna charla que tuvieron su hija Malaika Von Plessen con Isabella Icardi, la hija más chica de Wanda Nara.\nZaira Nara vive desde hace unos años con su familia en San Martín de los Andes, Neuquén, mientras que Wanda se encuentra en París, Francia. Las primas a pesar de las distancia en la que se encuentran aprovechan las redes sociales y las video llamadas para intentar seguir en contacto.\nEn el video se puede ver a Malaika muy atenta a la conversación que estaba teniendo con su prima. Sin ningún tipo de vergüenza las pequeñas de 3 años hablaron de cuanto se extrañaban y de los regalos que se iban a enviar.\n“¿Qué te hizo algo?”le pregunta Malaika a su prima, quien le contesta “Para vos”. Zaira que estaba presenciando la conversación le explica a su hija: “Te pintó un dibujito”.\nCon una sonrisa la hermana de Viggo expresa: “Ah, gracias Isi, pero no puedo ir. Porque estoy en mi casa. Estoy re lejos, estoy en el caaampo. ¿Vos dónde estás?”.\nLa hija de Wanda Nara le describe que se encuentra en París a lo que Malaika un poco compujida le señala a su prima que esta un poco lejos y que es difícil que puedan verse: “Y yo en el campo, no puedo ir donde estás en París, Isa”.\nEl sincericidio de Wanda Nara sobre lo que le dice a sus hijos sobre Maxi López en medio del conflicto


Familiares de Tamayo piden que no haya represalias contra presos de EEUU - Mundo - Diario La Informacion\nLunes, 19.03.2018 - 13:40 h\nHuntsville (EEUU), 23 ene (EFE).- Los familiares del preso mexicano Edgar Tamayo, ejecutado la pasada noche en Texas, pidieron hoy que no haya represalias contra presos estadounidenses en otros países y abogaron por que la polémica suscitada con este caso "acabe aquí".\nTamayo murió por inyección letal la noche del miércoles en la prisión de Huntsville, con tres horas de retraso sobre el horario previsto, y después de que el Tribunal Supremo rechazara el último recurso de sus abogados.\nLa tía de Edgar Tamayo, Grace Tamayo, pidió a la comunidad mexicana que no tome represalias en contra de los norteamericanos en las cárceles de México. "Esto tiene que acabar aquí, ellos no tienen la culpa de lo que paso hoy aquí", dijo.\nGaby Domenzain, portavoz de las abogadas de Tamayo, dijo al concluir la ejecucion que "no sólo el gobernador de Texas, Rick Perry, y el Procurador del estado, Greg Abbott, faltaron a su palabra, sino que también le faltaron al respeto a la comunidad internacional, a la Mexicana, a Estados Unidos y a Texas".\nLa abogada Sandra Babcock, representante legal de Tamayo, dijo que una vez más el estado de Texas "ha ignorado las leyes de Estados Unidos y los tratados internacionales", y reiteró que de haber contado con asistencia consular durante su juicio, Tamayo "no hubiera sido condenado a muerte".\n"Es necesario que el Congreso de Estados Unidos actúe con prontitud en la aprobación de una ley que garantice el respeto a la notificación consular, y que proporcione los mecanismos para hacer que estados como Texas lleven a cabo la revisión de los casos de los mexicanos condenados a muerte en el país", subrayó la abogada.\n"Hacemos llegar nuestras condolencias a la familia del Sr. Tamayo. Nosotros no pedimos que pasara esto pero así lo decidió un jurado. Por lo tanto se hizo justicia", dijo Gary Gladis, hermano del policía asesinado por Tamayo.\nPor su parte la madre de Gaddis, Gayle Gaddis, dio las gracias al salir de la Unidad de las Paredes en Huntsville a las organizaciones de policías que los han apoyado estos 20 años, tras el asesinato de su hijo, y dijo que su "despedazado corazón estará más tranquilo a partir del día de hoy".\nPor La Información Huntsville (EEUU), 23 ene (EFE).- Los familiares del preso mexicano Edgar Tamayo, ejecutado la pasada noche en Texas, pidieron hoy que no haya represalias contra presos estadounidenses en otros países y abogaron por que la polémica suscitada con este caso "acabe aquí".


Eventos en Gran Canaria Seaside Grand Hotel Residencia | Seaside Grand Hotel Residencia\nInicio › Especiales › Eventos\nEl mejor punto de encuentro para sus eventos en Gran Canaria\nSeaside Grand Hotel Residencia goza de un entorno tranquilo y de unas prestaciones en confort que van más allá del lujo. La biblioteca del hotel está perfectamente equipada para celebrar cómodamente reuniones empresariales de un selecto grupo de 20 conferenciantes. La totalidad del recinto del hotel, incluida la biblioteca, cuenta evidentemente con conexión de internet wifi gratuita. La celebración de bodas y eventos dependen de la temporada y el número de invitados. Contamos con un restaurante de lujo con idílicas vistas donde podrá celebrar la cena de boda con unos 10 o 15 comensales. Dispondrá de una excelente cocina que podrá degustar en una zona íntima del restaurante.\nEventos en el Seaside Palm Beach de Gran Canaria\nLos huéspedes del Grand Hotel Residencia pueden acudir al hotel vecino Seaside Palm Beach, situado a tan solo 200 metros de distancia, para celebrar en mayor número todo tipo de eventos en Gran Canaria como reuniones empresariales, bodas o aniversarios.\nSeaside Palm Beach dispone de 4 salas perfectamente equipadas que lucen el seductor diseño de Alberto Pinto. Contamos con un salón de reuniones con aforo para hasta 100 personas y una sala “Break out room" (salón de actos) contigua para un selecto grupo de 12 personas. Las distintas salas se adaptan a cada necesidad. Podrá disponer también de los 2 restaurantes.\nEl restaurante principal es conocido por su excelente gastronomía elaborada con productos frescos. La variedad en los bufés, barbacoas y menús a la carta sorprenden a todo comensal.\nEl restaurante Esencia con 76 m² seduce con un diseño idílico de ambiente mediterráneo. Los cocineros elaboran unas exquisitas especialidades de la cocina mediterránea y aderezan la velada con deliciosos entremeses. Los platos se elaboran con ingredientes frescos de temporada.\nSeaside Palm Beach dispone de una amplia zona ajardinada donde podrá celebrar la ceremonia de boda bajo la sombra de las palmeras. Serán unas maravillosas nupcias que transcurrirán bajo un equipamiento moderno y un catering de lujo.\nNuestro equipo de eventos le organizará unas nupcias de ensueño en un entorno idílico.\nSi uno de los consortes del matrimonio es extranjero y no reside en España debe tener en cuenta los acuerdos bilaterales existentes entre ambos países. En todo caso, siempre podrá celebrar una boda extraoficial y romántica en nuestro oasis de palmeras en el sur de Gran Canaria.\nPara cualquier consulta, nuestro equipo de eventos le atenderá con mucho gusto: E-mail: event@seaside-hotels.com Tel.: +34-928-76 33 08 y Fax: +34-928-77 03 06


Las heridas abiertas de Amy Adams, el mejor estreno de HBO - Digital Corazón\nEstás aquí: Portada → Gente y TV → Las heridas abiertas de Amy Adams, el mejor estreno de HBO\nOlvido Rita Ferreiró 13 junio 2018 Compartir\nLa ficción creada por Marti Noxon se estrenará en HBO España el próximo 9 de julio. (Foto: HBO)\nLa nueva serie tiene todos los ingredientes para triunfar en el panorama televisivo actual. La ficción basada en el libro de Gillian Flynn (Gone girl) está liderada en el reparto por la nominada al Oscar y actriz de La Llegada.\nHBO España estrenó la miniserie Sharp Objects, basada en la novela Heridas abiertas (título español) de Gilian Flynn, la autora de bestsellers como Perdida y HBO publicó un trailer que nos deja ver cuál será el tono y el estilo visual de su nueva propuesta.\nLa que se espera sea una de las series del verano, ha sido adaptada para televisión por Marti Noxon, que acaba de estrenar Dietland. Los ocho episodios de Heridas abiertas están dirigidos por Jean Marc-Vallée, cineasta nominado al Óscar por Dallas Buyers Club y cuyo trabajo más reciente fue la dirección de otro de los éxitos de la cadena, Big Little Lies, por el que consiguió el Emmy a la mejor dirección de miniserie.\nDelante de cámara está Amy Adams, que aquí interpreta a Camile Preaker, una periodista que se ve obligada a volver a su ciudad natal para cubrir la historia del asesinato de dos adolescentes.\nEse regreso de Camille, a su familia y a su pasado, marca el tono de este thriller psicológico en el que las relaciones con su madre, con su hermanastra y el recuerdo de su hermana muerta se mezclan en un turbio puzzle que tendrá que recomponer.\nA Amy Adams la acompañan en el reparto Patricia Clarkson, Chris Messina, Elizabeth Perkins, Matt Craven y Sydney Sweeney, a quien estamos viendo en la segunda temporada de The Handmaid’s Tale.


Sorpresas y complacencias en convocatoria para la UNCAF – Deporticos\nSorpresas y complacencias en convocatoria para la UNCAF\nVisitas 0 Comentarios Alajuelense, Copa Centroamericana de Naciones, Copa UNCAF, Costa Rica, Herediano, John Jairo Ruiz, Oscar Ramírez, Panamá 2017, Saprissa\nLa tarde de este lunes, el cuerpo técnico de la Selección Nacional de Costa Rica, encabezado por Óscar Ramírez, dio a conocer la lista de los 23 jugadores convocados para la Copa Centroamericana de Naciones, que se llevará a cabo en Panamá desde el 13 y hasta el 22 de enero del presente año.\nEn la convocatoria destacan algunos nombres que ha sido aclamados por un sector de la prensa y la afición, como es el caso de los volantes creativos Elías Aguilar (Club Sport Herediano) y Marvin Angulo (Deportivo Saprissa).\nAdemás, entre los llamados sobresale el delantero del FK Crvena Zvezda de Serbia, John Jairo Ruiz, quien se mantiene en Europa desde hace varios años con muy buenos resultados.\nEl grupo muestra un balance entre jugadores del medio local (16) y legionarios (7), con el equipo florense como el que más nombres aporta a la lista.\nPor la ubicación del torneo en el calendario, el “Machillo” no pudo contar con los seleccionados que militan en las ligas top del viejo continente, como Keylor Navas, Bryan Ruiz y Celso Borges, entre otros.\nLa tricolor buscará su noveno título de la región y debutará ante a El Salvador.\nFloro retomará prácticas manudas a mitad de semana\nElier Aponzá se une al Municipal de Pérez Zeledón\n“La Sele” debuta con empate en complicado juego sobre Paraguay\nCosta Rica compartirá grupo con Guatemala y El Salvador en Copa Centroamericana\nWaston: «Esperamos a un México que siempre va a atacar»\n5 septiembre, 2017 Keydel Romero 0


Primera fecha comenzará con duelos paisas\nRedacción elcolombiano.com | Publicado el 21 de enero de 2011\nDe entrada los cuatro equipos paisas se medirán el aceite en la Liga Postobón I-2011 después de que el sorteo realizado este viernes en Bogotá definiera que en la primera jornada habrá clásicos entre los equipos antioqueños con los duelos Nacional-Envigado e Itagüí-Medellín.\nPor poco y se repiten los duelos del Día del Fútbol Antioqueños que se celebrará este domingo 23 en el estadio Atanasio Girardot donde se disputarán los juegos Medellín-Envigado y Nacional-Itagüí.\nItagüí, el nuevo inquilino de la A y con varios refuerzos, debutará contra los dirigidos por Édgar Pánzer Carvajal con la ilusión de hacer una buena campaña y quedarse entre los grandes.\nEl Once Caldas, el actual campeón, debutará en condición de visitante ante el Chicó en Tunja.\nEn la primera fecha del torneo que arrancará el 5 de febrero también se disputarán los juegos: Cali-Cúcuta, Millonarios-Huila, Real Cartagena-Junior, Tolima-Santa Fe, Quindío-América y Pereira-Equidad.\nLa Dimayor, encargada del sorteo, también definió el calendario del Torneo Postobón donde Rionegro, único equipo paisa en el campeonato, recibirá en la primera joranada a Pacífico.\nLa primera fecha, que se disputará el próximo 29 y 30 de enero, también tendrá los encuentros: Patriotas – Petrolera, Bucaramanga – Valledupar, Pasto - Dépor Aguablanca, Unión Magdalena - Real Santander, Fortaleza – Centauros, Cortuluá - Expreso Rojo, Academia - Universidad Autónoma y Barranquilla – Bogotá.


Alista SpaceX el primer vuelo de prueba orbital de Starship para enero de 2022 – Gazzettino Italiano Patagónico\n“Nuestro primer lanzamiento orbital de prueba está programado para enero de 2022, seguido de ello, posiblemente haremos una docena de lanzamientos adicionales durante el resto del año“, afirmó Musk. A pesar de tener todo bajo control, existe el riesgo para SpaceX de ver frustrados sus planes por la aprobación regulatoria de la Administración Federal de Aviación de Estados Unidos (FAA).\nRespecto a Starship, la nave espacial es la más grande de todas las construidas por SpaceX, superando al cohete Super Heavy. Completamente ensamblado mide 120 metros de altura superando por 22 metros a la nave espacial Orión que mide 98 metros de altura. Además, la Starship tiene la capacidad de lanzar al espacio más de 100 toneladas y es descrita por el propio Musk como “un mecanismo de transporte generalizado para el sistema solar mayor”.\nIL CONCERTISTA ITALIANO GIANMARIO STRAPPATI ALL’INSTITUTO SUPERIOR DE MUSICA JOSE HERNANDEZ DI BUENOS AIRES PER IL CORSO INTERNAZIONALE DI TUBA E BOMBARDINO


El blog de Rafael Guarín: LA REVOLUCIÓN EN MARCHA\nDe acuerdo con Lenin,las Farc saben que "es el Partido el encargado de dirigir el procesoinsurreccional". De Mao, hicieron suya la necesidad de movilizar las masaspolíticamente y lograr dar entidad a ‘la nación en armas’. De Giap reconocen lanecesidad táctica de conformar el Ejército del Pueblo, que en palabras delestratega: “es el instrumento de Partido y del estado revolucionario para larealización, bajo la forma armada, de las tareas de la revolución”.\nEsta combinación hapermitido que la guerra se perpetúe, pues en una equivocada estrategia que poraños plantearon distintos gobiernos, se pretendió únicamente avanzar en elcampo militar y tratar de obtener una victoria en el corto plazo, mientras laguerrilla se dedicó a no perderla - aun recibiendo fuertes golpes - conel objeto de desgastar a su adversario en el largo plazo (ver “Una guerra dedesgaste” en Semana.com http://alturl.com/xo8v)\nLoparadójico es que las Fuerzas Militares han ganado muchas batallas, pero laguerra puede perderla el Estado por una tardía comprensión de la misma. Hastahace muy poco se empezó a reconocer una realidad que era evidente, una frente ala cual el establecimiento fue esquivo por años: la lucha de las Farc es por elpoder político y la combinación de todas sus formas, la estrategia.\nEl intelectual yactivista político italiano Antonio Gramsci, (1891-1937), de quiendebe hacerse una cuidadosa lectura para comprender fenómenos como el de la“Marcha patriótica”, plantea que la estrategia revolucionaria requiere laconstrucción de un bloque histórico, en donde los intelectuales orgánicos,respondan a los intereses colectivos, dirijan el proceso y el bloquerecién constituido, con el fin de obtener la dirección de la sociedad.\nEsto loexplica Ginneth Narváez, magíster en historia, quien enuna ponencia presentada en el “VI Seminario Internacional AntonioGramsci”, llevado a cabo en el Congreso de la República, en octubrede 2011, afirmó: “Hasta hoy, las Farc-Ep, bajo su forma federada, no hanlogrado consolidarse como bloque, desde una lógica gramsciana, en la medida quehan mantenido una distancia con las luchas de las organizaciones populares y delos movimientos sociales. Se han distanciado de las pretensiones y demandas dealgunos sectores de la sociedad colombiana y esto ha devenido en unaimposibilidad de lograr el consenso que se requiere, para lograr un respaldo asu plataforma política y así mismo, que esta plataforma se traduzca en hechos”.\nConcluyeentonces la investigadora: “Sería contradictorio que ellas - las Farc -agenciaran un proceso contra-hegemónico, basado en la fuerza de las armas. Serequeriría para lograrlo un proceso de dirección política, moral e intelectualagenciado por los intelectuales orgánicos que guíen el proceso revolucionario”.\nDe igual manera IsaacLópez, miembro de la comisión política de la Marcha Patriótica, recoge elpensamiento gramnsciano cuando afirma “estamos haciendo un llamado paraconstruir un bloque histórico que se oponga al bloque hegemónico de poder imperanteen este momento en el país”. La idea es conformar un movimientocomo espacio de confluencia de muchos sectores.\nAsí mismo Lópezreconoce el carácter bolivariano de la Marcha, cuando confirma suinfluencia: “La idea es recoger ese proyecto de país propuesto por elLibertador Simón Bolívar, un proyecto que hasta el momento en varios países deAmérica Latina no se ha podido desarrollar completamente, es un proyectotruncado. Es un proyecto con reivindicaciones y objetivos que aún no estánterminados” (http://www.rebelion.org/noticia.php?id=148196)\nComo van las cosas, elSecretariado de las Farc verá fortalecida su estrategia contando ahora con unpoderoso aliado, un movimiento político que desde la legalidad socializará suspropuestas. Pese al nuevo espacio, Timochenko y su clan saben que elpoder nace del fusil y que lo expuesto por Mao en su libro “Problemas de laguerra y la estrategia”, es la premisa fundamental de la lucha que adelantan:“Nuestro principio es: el Partido manda al fusil, y jamás permitiremos que elfusil mande al Partido. Pero también es cierto que, teniendo fusiles, podremoscrear organizaciones del Partido”. Esta lógica seguirá perdurando enlas Farc, pues los colombianos tienen claro que las guerrillas no entregaránsus armas y continuarán empleando todo tipo de acciones criminales, aun enmedio de acercamientos o diálogos.\nEl escenario está servido: diálogos epistolares, pronunciamientospermanentes de la guerrilla, una silenciosa agenda de paz y laconformación de un movimiento político de izquierda radical. Ahora vendrá, muyseguramente, un trabajo intenso de conciencia ideológica, organizaciónpolítica y de masas del nuevo proyecto, pues esa es la base fundamentaldel proceso revolucionario. Quizá el mecanismo de presión más empleado será laprotesta, pues al fin y al cabo ese derecho es una de las caras de lalibertad política en un sistema democrático.\nLo cierto es que todolo dispuesto en el documento “El pueblo no puede seguir disperso”, emanado porlas Farc en el Pleno de 2000, se está cumpliendo. El Movimiento Bolivariano yel Partido Comunista Colombiano Clandestino (PC3) han hecho la tareapacientemente, la urdimbre está lista y la revolución seguirá su marcha.\nAnónimo abril 25, 2012 9:44 a.m.\nQuien escribió esto, no lo conozco, tiene claridad conceptual. Los seminarios sobre Gramnsci como tantos otros espacios académicos, respetables todos, han preparado el terreno. Como dicen en uno de sus jingles en los videos farianos "Alerta que camina la espada de bolívar"\nHernando abril 25, 2012 10:16 a.m.\nNo, pero este análisis si deja mucho que desear. Parece un discurso generado desde la teoría de la conspiración.\nAnónimo abril 26, 2012 7:43 a.m.\nLos colombianos del común nunca sabemos de estos temas. No se nos explica la guerra en profundidad y tenemos ese derechos. Aquí las verdades las construyen RCN, CARACOL, SEMANA y otros medios masivos, pero desconocemos en realidad para dónde va esto. A uno le suena como a una teoría de la conspiración, pero todo está articulado y preparado para esa silenciosa toma del poder.\nAnónimo abril 27, 2012 11:07 a.m.\nDe lo leído sobre la marcha patriótica este columnista es el más acertado. Por aquí es la cosa, la combinación de las formas de lucha y la guerra popular prolongada, son la clave de todo el entuerto. Habrá que esperar si las Farc tienen voluntad política pero lo peor, esperar en medio de muertes y asesinatos como el del bebecito en Rionegro en el Caquetá, o el niño que asesinaron de un bombazo en Arauca.


La discusión sobre la escala de las cadenas de bloques públicas ha dominado los foros de debate sobre criptomonedas durante los últimos años. Los problemas de escalamiento de las plataformas de contratos inteligentes a menudo se mencionan como su principal factor limitante para atraer una adopción más generalizada, pero varios otros factores también contribuyen significativamente..\nFluencia destacado cómo los principales problemas para desarrollar dapps y atraer usuarios a ellos son el pequeño número de usuarios de criptografía, la mala UX de las criptomonedas, los problemas de financiación y la escalabilidad. El pequeño subconjunto de usuarios de criptografía es principalmente producto de un conocimiento limitado de criptografía, mala UX y escasa escalabilidad, que a menudo se traduce en distintos puntos de fricción, como altos costos de gas y retrasos en la interacción con dapps..\nAl examinar el panorama criptográfico de hoy, encontrará numerosos proyectos que se comprometen a ser la cadena de bloques de “próxima generación” que puede escalar a millones (a veces miles de millones) de usuarios y provocar una adopción masiva. Muchas de estas plataformas deben verse con prudencia, y muchas de ellas se centran en la escala de la capa uno, como la fragmentación o el consenso de PoS para un mayor rendimiento y ni siquiera están disponibles todavía. Sin embargo, otros adoptan el enfoque de la capa dos, como Lightning Network (LN) de Bitcoin..\nUno de los aspectos pasados por alto de la carrera de escalado son los proyectos que complementan las principales plataformas con soluciones de capa dos, como Red Matic. En lugar de intentar revolucionar la industria desde una perspectiva global, aplique dos proyectos como Matic y Loom’s dappchains refinan su enfoque en complementar una red existente.\nEn el caso de Matic, esa red es Ethereum. En lugar de enfatizar únicamente la escalabilidad, que Matic se esfuerza por lograr con las cadenas laterales Plasma y PoS, el proyecto también se enfoca en UX, que es una de las características más sutilmente atractivas de las aplicaciones tradicionales y está correlacionada con la escalabilidad en las cadenas de bloques públicas..\n1 Abordar la escala de Ethereum\n2 Matic: cadenas laterales de plasma y PoS\n3 Ventajas y planes futuros\n4 Matic todavía está en su etapa Mainnet Alpha, con Mainnet Beta programado para julio de 2019.\nAbordar la escala de Ethereum\nComo la primera gran plataforma de contratos inteligentes completa de Turing que se pone en marcha, Ethereum ha reunido a uno de los proyectos de más rápido crecimiento en Github y ha sido un pararrayos para el debate de escalabilidad.\nLos problemas de escalamiento de Ethereum están bien documentados y llegaron a un punto crítico cuando los costos de transacción se dispararon en las tarifas de GAS, y muchas dapps se volvieron prohibitivamente engorrosas de usar, y sigue siéndolo hoy. La iniciativa más amplia de la comunidad Ethereum ha sido escalar en la capa de protocolo, implementando lentamente Serenity, una red de cadena de bloques de PoS escalable y fragmentada..\nEs imposible predecir con precisión cómo se pagará el esfuerzo de escalado en cadena de Etheruem, pero eso no ha impedido que otros proyectos trabajen en soluciones complementarias a la red. A menudo centrándose en áreas de nicho como juegos, DeFi o mejor UX, estos proyectos son los que deberían atraer más atención que el próximo “blockchain 5.0”.\nUno de esos proyectos es Matic Network, cuyo enfoque está en cadenas laterales de Plasma y PoS escalables que no solo pueden complementar el escalado de Ethereum, sino que también acercan la UX de las dapps a lo que los usuarios principales están acostumbrados..\nMatic: cadenas laterales de plasma y PoS\nMatic utiliza una forma optimizada de Plasma, que es básicamente un diseño de cadena secundaria para escalar Ethereum en su segunda capa. Conceptualmente, es fácil pensar en Plasma como las ramas de un árbol, siendo el tronco del árbol la cadena principal, Ethereum, y las ramas como las cadenas secundarias que usan su propio consenso y están vinculadas a la cadena primaria..\nPor lo tanto, cada cadena secundaria, que está vinculada a la cadena raíz, es parte de la Red Matic y opera bajo el paraguas de su consenso. Matic cambia ligeramente el enfoque de Plasma al implementar un sistema de “puntos de control” dual de PoS y productor de bloques. Los productores de bloques son seleccionados por los participantes de PoS y abarcan la capa base de las child chains de Matic.\nLos productores de bloques son pocos, lo que está diseñado para acelerar las velocidades de producción de bloques y asentamiento. Los bloques proporcionados por los productores están atados al mecanismo de puntos de control a través de la raíz Merkle del bloque, donde los validadores de PoS aprueban grupos aleatorios de bloques que se producen.\nCualquiera puede apostar tokens Matic para participar en la validación de puntos de control de PoS, y los validadores firman la raíz Merkle del subconjunto de bloques de los productores de bloques. Los validadores también verifican la prueba de los bloques antes de la aprobación del bloque propuesto.. Según Matic, el mecanismo está vinculado a la cadena Ethereum de la siguiente manera:\n“El sistema necesita la aprobación de ⅔ de las partes interesadas para proponer un“ bloque de encabezado ”al contrato raíz. Una vez que se propone el punto de control en la cadena principal, cualquiera en la cadena principal de Ethereum puede desafiar el punto de control propuesto dentro de un período de tiempo específico. Si nadie lo cuestiona y el período de desafío termina, el punto de control se incluye formalmente como un punto de control válido en la cadena principal “.\nEl sistema de puntos de control también desempeña un papel fundamental en la referencia cruzada del retiro de tokens con el contrato inteligente en la cadena raíz: Ethereum. Para comprender mejor cómo los usuarios interactúan con este aspecto de Matic, es mejor iterar a través de la experiencia del usuario.\nAlice quiere usar un dapp ABC de juegos en Matic Network. ABC tiene su propia moneda de juego simbólica. Alice deposita las monedas de juego del token ERC-20 en el contrato Matic de la cadena principal de Ethereum correspondiente a la cantidad de monedas de juego que desea. Las fichas de Game Coin se lanzan en la cadena Matic, y las Game Coins de Alice están bloqueadas en la cadena Ethereum..\nEste proceso utiliza la herramienta patentada de Matic Daga para leer transacciones, contratos, bloques y eventos de Ethereum activados por la cadena de bloques de Ethereum. Dagger funciona dentro del “Puente de depósito” de Matic, donde los usuarios bloquean los activos de la cadena de bloques Ethereum que, en consecuencia, se desbloquean en la cadena de Matic..\nDado que Matic tiene bloques significativamente más rápidos y tarifas más bajas de su diseño híbrido de cadena lateral Plasma / PoS, Alice puede intercambiar Game Coins muy rápidamente con otros usuarios o gastarlas en la propia dapp a menores costos de transacción, eliminando gran parte de la fricción en la experiencia actual de dapp. . Alice también puede canjear sus Game Coins en la cadena principal de Ethereum en cualquier momento mediante el uso de tokens de “prueba de restante” en el contrato Matic de la cadena Etheruem. El proceso funciona para cualquier token compatible con ERC-20.\nLa cadena de bloques de Ethereum actúa como la capa de liquidación final para las transacciones que entran y salen de la red Matic.\nVentajas y planes futuros\nLas ventajas del diseño de punto de control dual de Plasma y Matic son principalmente que la capacidad de rendimiento y la UX de las dapps se adaptan mucho mejor a los requisitos principales. En lugar de depender de las transacciones para liquidarse en la cadena principal de Ethereum con costos de transacción más altos, los desarrolladores pueden crear experiencias dapp más fluidas que no tienen tiempos de demora o transacciones MetaMask que aparecen para cada interacción del usuario..\nMatic cita esta habilidad como suavizar la abstracción de UX de la cadena principal a la cadena Matic, reduciendo la complejidad general y haciendo que la interacción con dapps sea más sencilla. Matic proporcionará SDK, API y documentación para que los desarrolladores creen dapps en Matic, y Dagger es una herramienta muy práctica para recuperar eventos en tiempo real de la cadena de bloques Ethereum..\nEl equipo de Matic cita numerosos casos de uso potenciales, incluidos pagos P2P, grupos de liquidez, DEX, plataformas de préstamos y crédito, verificación de identidad y juegos..\nEn particular, el uso de NFT y su potencial dentro de los juegos en cadenas laterales es una consideración importante. Los dapps de juegos funcionales se adaptan mucho mejor a las cadenas laterales que al procesamiento en cadena por una variedad de razones, y lo más importante es que no necesitan la finalidad de transacción constante de la cadena raíz de Ethereum. Sin embargo, Matic también permitiría a los juegos guardar el progreso (es decir, el estado del juego), un efecto posterior del diseño de Plasma.\nSin embargo, todavía hay varios obstáculos que enfrentan Plasma y Matic. El tiempo de espera de las mejores prácticas para las salidas de Plasma, la finalización de los cálculos fuera de la cadena, es de aproximadamente siete días y da como resultado una mala experiencia de usuario. Matic está abordando este problema con Nuo para reducir los tiempos de salida, pero la complejidad de Plasma también genera otros problemas.\nMatic todavía está en su etapa Mainnet Alpha, con Mainnet Beta programado para julio de 2019.\nVarios proyectos de Ethereum ya están asociados con Matic, incluidos Decentraland y MakerDAO. CryptoSaw, una aplicación de pagos P2P para dapps, también integrarse con Matic.\nDe cara al futuro, Matic busca abordar la escala estatal generalizada como su próxima gran frontera de desarrollo. Sin embargo, el tema es muy sofisticado con numerosas vías de desarrollo, y Plasma ha recibido críticas. incluso de algunos de sus desarrolladores principales en conciliar su complejidad con UX / UI.\nUn sentimiento creciente entre los desarrolladores de Plasma es que las transiciones de estado generalizadas pueden verificarse utilizando zk-SNARKs, la tecnología que preserva la privacidad que también puede agregar transacciones en lotes..\nCon una clase emergente de plataformas “blockchain 4.0 o 5.0” apareciendo en todas partes, es poco probable que todas obtengan la adopción omnipresente o la legitimidad que empuja a las criptomonedas a la corriente principal. En última instancia, es probable que más usuarios graviten gradualmente hacia algunas plataformas que tienen grandes comunidades de desarrolladores y proyectos como Matic que complementan su escalabilidad y UX..\nDie Skalierungsdiskussion für öffentliche Blockchains hat in den letzten Jahren die Debattenforen für Kryptowährungen\nLa discussione su larga scala per le blockchain pubbliche ha dominato i forum di\nLa discussion sur la mise à l’échelle des blockchains publiques a dominé les forums


Ayudaaa. Preocupante ruido como "matraca" en mitsubishi montero - Página 2 - TwistedAndes\n16-10-2015, 17:18:42 #11\nBueno, para dar por resuelto y poniendo al día el tema, les contaré qué era y cómo se resolvió mi problema. No había escrito antes porque esperé a probar hartos días el jeep hasta estar seguro de que ya no suena nada de nada.\nLuego de probarlo dos semanas, puedo contarles que lo llevé a Mitsubishi Gracia acá en Santiago (Irarrázaval). Identificaron el ruido dando un par de vueltas. Resultó ser el Solenoide que controla el acople/desacople del 4x4. Le tomé una foto pero la subiré pronto, no en este momento. Se cambió la pieza y santo remedio. Al fallar esta pieza, la tracción trata de conectarse sola y queda en un estado de transición entre acople/desacople de una de las ruedas delanteras, en mi caso, lado copiloto. La pieza es una unidad que lleva dos solenoides, uno para cada rueda delantera. Como esto es negocio, obvio que en la unidad vienen pegados los dos solenoides por lo que se cambian ambos (de ambas ruedas).\nAdemás, y solo por prevención, cambiamos aceites de ambos diferenciales ya que no tenía la certeza de que dueño anterior lo hubiera hecho. El jeep quedó impecable, exquisito y tiene para rato ya que solo tiene 117 mil kms. Por debajo tiene todos los fuelles impecables y no bota niuna gota de nada. Mi señora lo ama más que antes.\nMás tarde subo foto del repuesto cambiado para que lo tengan en antecedente por si a alguien más le ocurre el mismo problema.\nLos montero no tienen cubos, pero sí solenoides, que son los que hacen la misma función de los cubos.\nTambién creo importante comentar que hay que tener mucho cuidado con dónde llevamos nuestros vehículos ya que me recomendaron 3 mecánicos supuestamente dioses o big boss en mitsubishi y la verdad es que de los tres no hice uno. Dos de estos dijeron que era diferencial aunque lo curioso es que uno me dijo que era delantero y el otro trasero. Ambos me hicieron presupuestos carísimos por reparación o cambio según corresponda. El tercero dijo que no pudo aislar el ruido por lo que tenía como 10 teorías de lo que podría ser. En términos simples nos desahuciaron el jeep con lo que costaba reparar o cambiar diferenciales y mi esposa estuvo a punto de venderlo debido a malos diagnósticos de mecánicos inexpertos. Creo que esto pasa porque los mecánicos saben de "fierros" pero cero de electrónica.\nLa valiente de mi esposa fue a Mitsubishi a preguntar y resultó ser lo mejor, porque el tipo que nos atendió nos explicó al detalle el funcionamiento de la tracción, las posibles fallas, cómo diagnosticarlas y cuánto costaría reparar cada una. Ellos no cambian nada sin previa autorización del cliente y conocen el auto mejor que cualqueir otro mecánico. Y para la guinda de la torta, aunque no deja de ser costosa la reparación, me salió más barato que todos los presupuestos anteriores de mecánicos recomendados independientes.\nEso, favor archivar el caso para que otros no se anden dando vueltas innecesarias por si tienen el mismo ruido en el mismo jeep. Yo ya hice la pega asique a quién le suceda le recomiendo que se ahorre bencina y tiempo con tanta vuelta y vaya directo a la solución. Ojo que no estoy diciendo que tengan que ir a mitsubishi, tal vez pueden comprar la pieza en otro lugar más barato y la cambian uds mismos. Es fácil de cambiar además.\nPor último, gracias a todos quienes aportaron con sus ideas y se dieron el trabajo de leer y ver el video. Estoy muuy contento de pertenecer a esta comunidad colaboradora.\nÚltima edición por zorzaniwi fecha: 16-10-2015 a las 17:45:01\n17-05-2017, 16:11:09 #12\nHola, creo tener el mismo problema que tu. Cuéntame cómo te fue con la reparación de tu Montero, la mía es 2,5 cc diesel 4x4 manual.\nRevise los Cardales, puntas del piñón de ataque y no logro detectar en famoso traqueteo. Tal cual lo describiste.\nEncontrar Más Mensajes por Montero06\nLa franja horaria es GMT -3. Ahora son las 11:34:57.


Tucano Nota, un toque feminino sin olvidar el lado profesional | IyMagazine\nmiércoles 22 de mayo de 2019, 17:23h\nTucano Nota bag es una bolsa business realizada en tejido de poliéster con detalles en piel ecológica. En su interior puedes llevar cómodamente protegidos tu portátil de hasta 13” y tu tableta. Además, dispone de otros bolsillos internos, todo con sistema Anti-shock, una solución patentada por Tucano que evita deslizamientos y rasguños indeseados. En el exterior, un amplio bolsillo para tus cosas de uso más habitual. Y, como siempre, un bolsillo de seguridad en la parte trasera y una banda para sujetarla al trolley, en tus viajes. Puedes usarlo como maletín o como bolsa de mano, o también llevarla al hombro. Negro por fuera, estampado efecto jungla en negro y gris por dentro, siempre es elegante. ¡Y es una shopperbag perfecta!\nTucano Nota bag, color negro: 89,90 €\nTucano Nota backpack es una mochila business en la que puedes transportar tu portátil de 13” y tu tableta, siempre protegidos por su sistema patentado Anti-shock. Está fabricada en un tejido técnico muy resistente. Dispone de un bolsillo externo para que tus objetos de más uso estén siempre a mano y bien organizados. Y, como siempre, bolsillo de seguridad en la parte trasera y banda de sujeción al trolley. Tucano Nota backpack es tu mochila ideal para el día a día en el trabajo: elegante y con todas las ventajas Tucano.\nTucano Nota backpack color negro: 89,90 €


Arcioni y un nuevo período en Chubut | Crónica | Firme junto al pueblo\nHoy Nahir Galarza ARA San Juan FMI Chile España\nPolítica 09-06-2019 21:19\nArcioni y un nuevo período en Chubut\nEl mandatario provincial se encamina a la reelección. Segundo se ubicaba el candidato de la alianza Frente Patriótico Chubutense, Carlos Linares, con el 29,71%, mientras que en tercer lugar aparecía el candidato de Cambiemos, Gustavo Menna, con el 15,86%.\nObtenía una diferencia de más del 10%.\nEl gobernador del Chubut, Mariano Arcioni, consiguió este domingo la reelección a través de una alianza de partidos provinciales denominada " Chubut al Frente", al ganar las elecciones con el 37,53 % de los votos, escrutadas el 77,20 % de las mesas, según los datos provisorios del Tribunal Electoral Provincial.\nArcioni se impone en las cinco ciudades más grandes, que son Comodoro Rivadavia, Trelew, Madryn, Rawson y Esquel y en casi toda las localidades de la provincia, por lo cual el resultado se vuelve irreversible.\nEn segundo lugar, el candidato a gobernador e intendente de Comodoro Rivadavia, Carlos Linares (PJ-FpV), obtiene el 30.65 % de los sufragios.\nEn tercer lugar se ubica el candidato de " Chubut cambia" -la versión local de Cambiemos- que postuló al diputado nacional de extracción radical Gustavo Menna como candidato a la Gobernación, con el 15,64 % de los votos.\nLas otras formulas fueron el Partido del Obrero, que lleva como candidata a la gobernación a Gloria Sáez (2,74 %), el Movimiento Socialista de los Trabajadores con Maximiliano Masquijo (2,27 %), el Polo Social que candidatea a Oscar Petersen (1,85 %) y el Partido Independiente, con Carlos Whom, último con 1,47 %.\nCon orgullo cumplo con mi derecho y deber ciudadano. Que sea una jornada democrática en paz para todos los #Chubutenses, decidiendo el #Futuro de nuestra querida provincia. pic.twitter.com/EB2yUvgQBD\n— Mariano Arcioni (@arcionimariano) 9 de junio de 2019\nSiete candidatos a gobernador y ocho listas para diputados provinciales fueron las opciones que tuvieron los 439.163 electores del Chubut en los comicios generales de este distrito, donde además compulsaron intendente y concejales en la mitad de las localidades y representantes al Consejo de la Magistratura en tres circunscripciones judiciales.\nEl candidato más votado\nEl candidato más votado en las primarias que se realizaron el 7 de abril había sido Arcioni, acompañado en la fórmula por el intendente de Puerto Madryn, Ricardo Sastre, en una alianza de partidos provinciales denominada " Chubut al Frente" que obtuvo 98.671 votos, el 32%.\nSin embargo el espacio político más votado fue el "Frente Patriótico Chubutense", que sumó entre sus tres precandidatos más de 101.000 sufragios y convirtió al intendente de Comodoro Rivadavia, Carlos Linares, en el representante de esa alianza que tiene como eje al justicialismo y la adhesión de "Nuevo Encuentro" y "Unidos y Organizados".\nEn tercer lugar en las PASO se había ubicado Menna, con el 14% de los votos.\nLa otra expresión política que se había presentado para las PASO fue el Partido Socialista Auténtico pero su candidato, José Luis Guissi, declinó su postulación en las generales para apoyar a la fórmula del dirigente kirchnerista Linares, aunque sostuvo la lista de diputados provinciales, de allí que hubo siete fórmulas para la Gobernación y ocho para la cámara de diputados.\nEn Chubut estuvieron habilitados para votar 439.163 electores en 1.316 mesas habilitadas, distribuidas en 229 escuelas.\nAdemás de gobernador y vice, se eligieron 27 diputados provinciales (que van en listas de 16 titulares y 8 suplentes) y 13 intendentes con sus respectivas listas de concejales, aunque en esta última categoría hay muchas comunas (14) que irán en elecciones pegadas con las nacionales de octubre y no con las provinciales.\nLa secretaria del Tribunal Electoral Provincial (TEP), Crisitna Dencor, informó que en Chubut votó aproximadamente el 73 % del padrón electoral, tres puntos por encima de lo que fueron las PASO.\nEncuesta muestra cuáles van a ser los resultados electorales 2019\nMujer policía mató a sujeto que entró a robar a un local de celulares en Liniers\nPánico por el "El loco del Hacha"\nPiñera decretó el "estado de emergencia" en Chile\nCordobesa denunció que la atacaron con burundanga\nEl Fondo cumplió con el formalismo y reiteró su apoyo con condiciones a la Argentina\n"Hay muchos escépticos, en especial del circulo rojo"\nIntentó pasarle a su hijo preso un celular oculto en una ensalada y fue descubierta\nCronograma de cortes por diferentes movilizaciones y actos en Capital\nMarziotta: "Queremos gobernar desde el 10 de diciembre"\nDenunciaron al intendente de Colonia por acoso sexual\nHomenaje a los tripulantes: presentaron réplica del ARA San Juan en Mar del Plata\nCayó "Migueloche", peligroso delincuente buscado por asesinato\n"Reunión constructiva" entre Lacunza y el FMI\nProcesan por homicidio a los tres policías que mataron al remisero en Villa Crespo\nNahir Galarza ARA San Juan FMI Chile España


La AACL tendrá presencia institucional y exhibirá animales de pedigree de la Cabaña La Cotidiana, de Chenaut, Exaltación de la Cruz, Buenos Aires.\nLa AACL llega a Expoagro con las mejores expectativas, tras el buen desempeño de la raza en los últimos años, y espera un gran número de consultas por parte de los visitantes a la muestra. En la Argentina, la raza mantiene un importante y sostenido avance.\nLas excelentes ventas de reproductores registrados en el 2016 por parte de los criadores de la raza, demuestran el gran interés que el Limousin despierta entre los ganaderos, principalmente en los cruzamientos con otras razas.\nEsto ha hecho que -en el último año- se haya incrementado en un 42% el pedido de controles a la AACL, por parte de criadores de la raza, quien así obtienen la garantía de animales puros controlados, para los reproductores que ofrecen a la venta. Actualmente, Limousin es la única raza continental en crecimiento, debido a su biotipo moderno que con resultados ha demostrado ser una herramienta ideal para la ganadería argentina.


La UAL estudia las propiedades mecánicas más determinantes para el rendimiento en los cambios de dirección en deportistas | Noticias de Almeria\nlunes 30 de noviembre de 2020, 18:37h\nUn total de cincuenta y cuatro atletas masculinos se ofrecieron como voluntarios para participar en este estudio\nUn equipo de investigadores de la Universidad de Almería ha realizado un estudio para profundizar en los factores que determinan el cambio de dirección (COD) en deportistas que practican fútbol, tenis y baloncesto y que ha sido publicado en la prestigiosa revista European Journal of Sport Science (https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/17461391.2020.1856934?journalCode=tejs20). El objetivo es poder mejorar los parámetros físicos que mejoran el rendimiento en el COD de los deportistas a través de programas de entrenamientos individualizados.\nEn los últimos años, la velocidad del juego y el número de acciones de alta intensidad como esprints, cambios de dirección (COD) y saltos realizados durante el partido ha aumentado significativamente en el fútbol (Barnes et al., 2014), baloncesto (García et al., 2020) y tenis (Fernandez-Fernandez et al., 2009). Estas acciones tienen lugar tanto en situaciones de ataque como de defensa (Salaj y Markovic, 2011), donde los jugadores tienen que acelerar, desacelerar y cambiar de velocidad y dirección lo más rápido posible. Puesto que la mejora de su rendimiento puede ser un factor diferencial en estos deportes (Brughelli et al., 2008), numerosas investigaciones han intentado indagar en las capacidades físicas más determinantes, con el objetivo de maximizar su rendimiento mediante el entrenamiento.\nEsencialmente, las maniobras de COD están determinadas por la capacidad del atleta para desacelerar y volver acelerar rápidamente, lo que requiere de una gran aplicación de fuerza. Así, investigaciones previas han encontrado una alta asociación de los valores de fuerza y potencia en el ejercicio de sentadilla y los tiempos en el esprint con el rendimiento en el COD, utilizando estos resultados para orientar el entrenamiento. Sin embargo, estos test podrían aportar una información menos detallada y específica del rendimiento neuromuscular y la capacidad de aplicar fuerza en estas acciones que la evaluación del perfil fuerza-velocidad individual de cada jugador.\nPor ello, dado que el salto, esprint y COD requieren unas demandas mecánicas similares (aplicar fuerza lo más rápido posible para acelerar el propio cuerpo), la evaluación del perfil fuerza-velocidad durante el salto vertical y el esprint podrían ayudar a comprender en mayor medida las variables mecánicas y musculares que determinan el COD con el fin de optimizar la prescripción del entrenamiento en fútbol, tenis y baloncesto.\nEl objetivo del estudio realizado por Andrés Baena-Raya, Alberto Soriano-Maldonado, Filipe Conceição, Pedro Jiménez-Reyes y Manuel A. Rodríguez-Pérez, fue evaluar la asociación de las variables mecánicas derivadas del perfil fuerza-velocidad con el rendimiento del COD en diferentes deportes.\nPara ello realizaron un estudio con 54 atletas masculinos a los que se les evaluó el perfil fuerza-velocidad durante el salto y el esprint lineal. El COD fue evaluado con el test 505.\nLos principales hallazgos de este estudio indican que las variables del perfil horizontal están más asociadas con el rendimiento en el COD que los parámetros de fuerza en el vector vertical. Por tanto, si el objetivo es mejorar el rendimiento en el COD y optimizar los procedimientos de evaluación, se aconseja a los entrenadores y evaluadores que focalicen su análisis en el perfil fuerza-velocidad horizontal. En segundo lugar, se observó que la fuerza (F0) y potencia máxima (Pmax) horizontal fueron las variables mecánicas del esprint más asociadas con el COD. Para estimar el posible efecto que una mejora en estas variables podría tener sobre el rendimiento en el COD, se realizó un análisis de regresión lineal donde se estimó que un incremento en la F0 y Pmax del esprint se asociaría con una reducción de 0.15 s y 0.04 s en el test de COD. Por ello, desde un punto de vista práctico, se recomienda el uso de ejercicios que enfaticen la mejora de la aplicación de fuerza horizontal y la Pmax durante el esprint como, por ejemplo, los esprints resistidos con arrastres pesados.\nLos resultados de este estudio ponen en perspectiva la utilidad de evaluar el perfil fuerza-velocidad horizontal para programar el entrenamiento de manera individualizada, con el objetivo de mejorar la aceleración y el rendimiento en el COD en fútbol, tenis y baloncesto.


IIª edición del CDIA Aran Snow Event | Noticias | LaLiga4Sports\nHomeIIª edición del CDIA Aran Snow Event\nDesde el día 12 hasta el 18 de diciembre tendrá lugar en el Valle de Aran (Vielha, Salardú y la estación de esquí Baqueira Beret), la 2ª edición del CDIA Aran Snow Event.\nEstas jornadas están organizadas por el CDIA (Centro de Deportes de Invierno Adaptados), donde se desarrollan los programas de Alto Rendimiento, Tecnificación y Detección de Talentos de Deportes de Invierno, perteneciente a la Federación Española de Deportes para Personas con Discapacidad Física (FEDDF) y la Federación Española de Deportes para Personas con Parálisis Cerebral (FEDPC), con el apoyo de Consejo Superior de Deportes y de la Fundación Repsol entre otros colaboradores.\nEl objetivo de las actividades de la semana se centra como en la exitosa edición de 2015 en dar a conocer a los deportistas, equipos y programas del CDIA y en potenciar las vías de comunicación, presencia y visibilidad en medios de los deportes de invierno adaptados para su divulgación y promoción. Además, el objetivo es facilitar la aproximación e integración de los deportistas con discapacidad en la sociedad a través del deporte.\nEsta segunda edición del CDIA Aran Snow Event se centrará en todos los aspectos relacionados con “El presente y futuro de los deportes de invierno adaptados”. Durante el fin de semana, el viernes 16 de diciembre se ofrecerá una recepción oficial en la sede del Conselh Generau d’Aran a cargo del vice-sindic d’Aran, Luís Carlos Medina, a los deportistas, técnicos, representantes de la FEDDF y FEDPC y del Consejo Superior de Deportes, así como a los responsables de la Fundación Repsol y demás colaboradores.\nLa presentación del CDIA Aran Snow Event contará además con la presencia del nuevo embajador del CDIA, el patinador doble campeón mundial Javier Fernández. A esta recepción le seguirá una de las novedades de la edición de este año del CDIA Aran Snow Event, ya que tendrá lugar un Business Network Meeting donde los diferentes patrocinadores y colaboradores del CDIA tendrán la oportunidad de poner en común experiencias y propuestas de presente y de futuro para compartirlas con el resto de asistentes a este acto.\nEl sábado 17 de diciembre se realizará la Presentación Oficial de Equipos Nacionales de Deportes de Invierno Adaptado, a la que seguirá una Mesa Redonda con la intervención de diferentes profesionales del sector, moderada por el periodista y embajador del CDIA, José María García, para seguir con la presentación y los agradecimientos a todos los patrocinadores y embajadores del CDIA.\nOtra de las novedades de esta segunda edición es la presentación del proyecto 100X1000, una nueva iniciativa impulsada por la Federación Vasca de Deporte Adaptado y el CDIA dirigida a las entidades y empresas que quieran participar de la integración de las personas con discapacidad a través del deporte adaptado y contribuir de este modo a generar igualdad de oportunidades para las personas con discapacidad.\nLa jornada del sábado del CDIA Aran Snow Event culminará con una Cena Blanca Benéfica que pretende de forma directa recaudar fondos que irán destinados a la promoción de nuestros actuales y futuros deportistas de Deportes de Invierno. La filosofía del CDIA Aran Snow Event se basa en los valores universales que van asociados a cada uno de los participantes, resaltando en primer lugar y para todos, la integración, respeto e igualdad. Para las deportistas: el del esfuerzo, el compromiso y el trabajo en equipo. Para todos los asistentes, ponentes, colaboradores, patrocinadores y embajadores del evento, el carácter solidario de su contribución sin la cuál sería inviable esta celebración.\nMireia acaba 5ª en la final de 400 estilos\nLa nadadora española no pudo colgarse su primera medalla en el Mundial de piscina corta que se disputa en Windsor (Canadá).


Medicinas Naturales: Esta mezcla de jengibre, manzana y limón arrojará libras de toxinas de su cuerpo\nEsta mezcla de jengibre, manzana y limón arrojará libras de toxinas de su cuerpo\nSé que hablar acerca de su función intestinal; estreñimiento, la diarrea y las enfermedades causadas por descuidar la salud de su colon no es ciertamente un tema agradable.\nPero, sólo puede valer la pena investigar, si usted puede aprender a mejorar su salud, o mejor aún, evitar problemas de salud graves que se desarrollan de tener un colon tóxico.\nY la buena noticia es que hay algunas formas realmente excelentes y sencillas de protegerse.\nDe hecho, muchas personas que no sufren particularmente de sobrepeso u obesidad, pueden llevar alrededor de 10 a 25 libras de materia fecal seca en su colon! El exceso de peso, sobre tensionado, o la gente con alergias severas podría fácilmente tener incluso más que eso!\nLos niños no están exentos tampoco, y los malos hábitos alimenticios pueden llevar a una vida de trastornos digestivos, si se ignoran.\nLos residuos acumulados en su colon pueden conducir a la toxicidad del colon que es responsable de muchos desequilibrios del cuerpo, y podría ser la causa subyacente de muchos de los problemas de peso y salud que vemos a las personas luchando con todos los días.\nEl primer paso es limpiar su colon utilizando esta receta casera simple que implica la mezcla de jengibre, manzanas orgánicas, sal marina y limón.\nPrueba también: Probablemente tienes 20 libras de veneno en el colon, haz esto para quitarlas\nReceta detox de jengibre, manzana y limón\nSu bebida de limpieza de colon esta hecha!\nLea también: el top de 27alimentos alcalinos en el planeta! (comer más para prevenir el cáncer, laobesidad y la enfermedad cardíaca)\nUsted debe beber un vaso de esta bebida cada mañana con el estómago vacío y antes del desayuno.\nHemos probado muchos diferentes limpiadores intestinales y jugos en los últimos años y esta receta es una de las más eficaces que hemos visto. También asegúrese de beber mucha y mucha agua mientras está usando este jugo de desintoxicación para maximizar sus efectos.\nOriginalmente publicado en Bare Natural Truth\nLabels: Beneficios, Casera, Cuerpo, Desintoxicación, Jengibre, Libras, Limón, Manzana, Natural, Receta, Salud, Toxinas


La cantante Edurne, al natural en 'chándal' en la revista Bodylove, de Cosmopolitan - El Correo de Pozuelo\nHome›Glamour›La cantante Edurne, al natural en ‘chándal’ en la revista Bodylove, de Cosmopolitan\nLa cantante protagoniza la portada del nuevo número de la revista Bodylove, de Cosmopolitan, donde posa con ropa deportiva al natural mostrando su escultural figura y luciendo un vertiginoso escote.\nEdurne hace acto de presencia en la primera plana de la publicación de tendencias con un look ‘sport’, sin maquillaje, volviendo a demostrar que es una de las ‘celeb’ españolas más deseadas y cotizadas, ya que las marcas se rifan contar con sus servicios.\nLa novia de David De Gea está de moda. Desde su descubrimiento en Operación Triunfo, la fama de la cantante no ha dejado de crecer, siendo ahora uno de los rostros más destacados de la televisión. Faceta que combina con su profesión de cantante.\nRihanna: calentón sin ropa interior con su ...


Porfa ámbitos religioso,político,social de la co... - Brainly.lat\nTarea anterior Siguiente tarea Porfa ámbitos religioso,político,social de la colonia del caribe y portugués 1\npor laristar00 04.10.2012\nNOSE SI ESTARA BIEN, PERO AHI TE VA :\nAunque los idiomas predominantes son el español y el criollo beliceño, Belice es el único país de América Central en donde el idioma oficial es el inglés, lengua materna del 3% de la población. Esto se debe al pasado colonial de Belice, al ser el único país centroamericano que fue colonia Británica. Esto hace que Belice comparta un pasado común, no sólo con los países de América Central; sino también con el Caribe. En general, Belice es considerado una nación centroamericana con débiles lazos tanto con el Caribe como con América Latina. Forma parte del Caricom y del Sistema de la Integración Centroamericana


"Chucky" Lozano entra en primera convocatoria de Gattuso | El Informador\n13 de Diciembre de 2019 - 12:22 hs\nLozano sabrá hasta el sábado si es considerado como titular por el italiano. INSTAGRAM / @officialsscnapoli\nEl atacante mexicano Hirving Lozano fue considerado por el entrenador Gennaro Gattuso, quien ofreció su primera convocatoria del Napoli para el encuentro de este sábado contra Parma.\n�� #ForzaNapoliSempre pic.twitter.com/MxfVpWRDcM\nSolo habrá que esperar si el nuevo timonel apuesta por "Chucky" Lozano en el once titular o lo aguarda como suplente para dicho enfrentamiento, a celebrarse en la cancha del estadio San Paolo.\nEl futbolista tricolor llegó al Napoli en gran parte por la solicitud de Ancelotti. Con "Carletto" en el banquillo, "Chucky" Lozano vio actividad en 11 partidos de la Liga italiana, ocho como titular, y anotó dos goles, a Juventus y AC Milán.\nLos Partenopei, que se armaron para esta campaña con la tarea de pelear el "scudetto", cuentan con 21 unidades, mismas que el Parma e incluso ganando mañana no les alcanzará para meterse en zona de copas europeas, pues Atalanta que es sexto, tiene 28 puntos.


Así puedes crear rutinas con Google Assistant y personalizar tus comandos de voz. - TecnoLike Plus\nCreo que ya todos conocemos a Google Assistant, sin dudas el asistente inteligente más avanzado que existe ahora mismo por lo menos de cara al público. Disponible en prácticamente todos los Smartphones desde hace unos años ya y con infinidad de funciones y características en multitud de idiomas. De hecho anteriormente te estuvimos enseñando a utilizarlo sin conexión, pero hoy vamos a ir un paso más allá y te explicaremos que son las rutinas del asistente y como configurar cualquier comando de voz.\nQue son las rutinas de Google Assistant.\nEsta es una nueva característica que integra Google Assistant desde hace un par de meses con el objetivo de automatizar varias tareas a la vez. Como su propio nombre indica, las rutinas no son más que un conjunto de acciones consecutivas que el asistente siempre ejecuta cuando le decimos unos comandos específicos que podemos programar a nuestro gusto. Aunque buena parte de las funciones asociadas a estas rutinas, por lo menos las que vienen por defecto, están pensadas para el uso en un hogar inteligente, definitivamente hay muchas otras que sí nos pueden ser útiles y prácticas según las personalicemos o creemos.\nComo configurar, personalizar y crear las rutinas.\nLo primero que tienes que saber es que será imprescindible estar conectado a internet para poder configurar y utilizar los comandos de rutina por supuesto, y demás estas decir también que es necesario tener Google actualizado. Una vez aclarado todo y añadiendo que el consumo de datos para estas funciones es ínfimo, vamos a proceder con los pasos para su configuración súper sencilla:\nAbre la aplicación de Google y toca en los 3 punticos inferiores de la izquierda con la palabra *Más.\nAccede a los ajustes y luego dirígete al apartado *Asistente de Google.\nAhora dirígete a la pestaña de al lado llamada *Asistente y entonces tocas donde dice *Rutinas.\nUna vez allí y para tu sorpresa te darás cuenta de que ya tienes unas cuantas Rutinas preestablecidas por defecto y que puedes probar en cualquier momento. Para configurarlas basta con tocarlas y añadir o quitar opciones según tus necesidades o preferencias. Algo similar a cuando quieras crear rutinas nuevas, pudiendo personalizar las órdenes para activarlas y hasta las respuestas que quieras que Google te diga verbalmente.\nAtajos de teclado en MacOS que debes conocer


Hoy Digital - Marcos Díaz representa a RD en asambleas de CADE y CID en PR Marcos Díaz representa a RD en asambleas de CADE y CID en PR\nFianza para acusada de vender lentes falsos\nSAN JUAN, PUERTO RICO.- El viceministro de Deportes de la República Dominicana, licenciado Marcos Díaz llegó a San Juan Puerto Rico para representar a la República Dominicana ante la XV Asamblea del Consejo Americano del Deporte y la XXI del Consejo Iberoamericano del Deporte.\nEsos organismos internacionales reunen a todos los Ministerios de Deporte del Continente Americano e Iberoamérica.\nMás de 30 países son representados por sus altos funcionarios en materia de deporte donde se presentan la implementación de proyectos de buenas prácticas, se firman acuerdos de colaboración, discuten políticas públicas deportivas y se deciden las representaciones regionales y del continente ante los organismos internacionales que convocan a los gobiernos en materia de Deporte y Recreación.\n“Llegamos a estos escenarios en busca de colocar a nuestro país en posiciones protagónicas y gestionar acuerdos de provecho para nuestra gente” dijo. Indicó que Dominicana está bien posicionada, ya que muchos de los Ministros de Deportes están al tanto de las tareas que viene realizando el doctor Jaime David Fernández Mirabal en la aplicación de las políticas deportivas desde el gobierno del presidente Danilo Medina.


Cómo se vincula el embarazo al crecimiento poblacional? - Feliz de ser mama\nCómo se vincula el embarazo al crecimiento poblacional?\n¿Cómo se vincula la población en el embarazo adolescente?\n¿Cómo se vincula la población dominicana con el embarazo adolescente?\n¿Por qué el embarazo en la adolescencia es un problema poblacional y social?\n¿Cuál es el país con mayor embarazos en adolescentes?\n¿Cómo afecta el embarazo en la adolescencia en la República Dominicana?\n¿Cómo ha afectado el embarazo en adolescentes el crecimiento poblacional en República Dominicana?\nLa República Dominicana se encuentra entre los primeros cinco países de América Latina con la tasa más elevada de embarazos en adolescentes, con cifras que registran 90 embarazos por cada 1000 adolescentes.\nSanto Domingo, D. N. El impacto económico total del embarazo adolescente y la maternidad temprana en el país asciende a RD$3,652 millones de pesos dominicanos (73 millones de dólares estadounidenses), equivalentes al 0.09% del Producto Interno Bruto (PIB), según el estudio “Consecuencias socioeconómicas del embarazo …\nIMPORTANTE: Cómo se produce un embarazo de quintillizos?


WWW.PORSCHETE.ES • Ver Tema - Comprobar correa distribución Porsche 928\nComprobar correa distribución Porsche 928\npor Otto el 18-Jun-2014, 10:08\nAbro este tema por si alguien puede aportar información acerca de cómo inspeccionar el estado de la correa de la distribución en un 928 S4.\nDebido a que para llegar a la distribución de este coche hay que desmontar los distribuidores y un montón de cosas más, necesito, por favor, saber si hay algún modo de ver la correa. Entiendo que los ingenieros de Porsche diseñarían algún método para, por ejemplo comprobar la tensión de la correa a los 4000 km una vez cambiada ésta, sin tener que desmontar todo lo que hay delante del motor.\nNo sé si habrá alguna chapita o alguna ventana desde la que se pueda ver. Además debe tener tener el espacio suficiente para el retensado de la misma.\nRe: Comprobar correa distribución Porsche 928\npor roqueton el 19-Jun-2014, 15:32\nCArlos me corregirá si estoy equivocado, pero me temo que tienes que quitar algunas cosas para comprobarla, la tapa del distribuidor derecho (pasajero) y la tapa de la polea del árbol de levas. Desde ahí, llegas a la mitad de la correa. Posiblemente, ademas te estorben los tubos de agua superiores de la derecha, con lo que, si, tienes que entretenerte un rato.\nAdemás, tienes que poner el cigüeñal en el TDC y así de paso compruebas que las marcas de la polea del árbol de levas coinciden con las del TDC.\nPD. Creo que has abierto varios hilos de este tema por error.\npor Otto el 19-Jun-2014, 18:23\nOk Roquetón. Muchas gracias.\nPor tanto, cuando estos coches eran nuevos y rodaban por las carreteras en los años ochenta, tenían que pasar por el taller dos veces en muy poco tiempo y quedarse allí dentro por un buen puñado de horas, sólo para comprobar la tensión tras los primeros 4000 km y más tarde alrededor de los 20000 km otra vez para lo mismo, quitando tapas de la distribución, manguitos, etc..... con las consiguientes molestias para los clientes. Ya no hablo del precio de las revisiones porque entiendo que el que tenía un coche de este tipo el dinero sería lo menos importante, pero sí su tiempo.\nMenudo chollo para los talleres oficiales en aquella época, supongo.....\nEl tema es que este fin de semana voy a ir al PDM y no he podido cambiar la correa, me toca hacerlo después. Pero al menos quería comprobar su estado para ir un poco más "tranquilo". Por lo que veo es muy laborioso y no está diseñado para "echarle un simple vistazo".\nPD: efectivamente he abierto este tema varias veces por error al manipular el smartphone, gracias.\npor chamosan el 19-Jun-2014, 19:22\nLa mayoria de los coches tenian y tienen el mismo problema. En principio yo creo que todo es para no perdertw de vista el CO. Yo lo que siempre he hecho ha sido al montarla, dejarla un pelin mas tensada y asi al destensarse se queda perfecta, jamas he tenido ningun problema y llevo haciendolo mas de 35 años. Que mi opinion no te valga de nada.


EL DEPORTE ADECUADO - Formula BellezaFormula Belleza\n“¡¡¡Hay que hacer deporte!!!!”…\nTodos los días oímos esta frase\nNo todos los deportes valen…\nPorque el exceso de esfuerzo puede provocar la aparición de radicales libres y consiguientemente el envejecimiento prematuro\nAsí que antes de emprender la tarea, debemos conocer sus ventajas\n-Patinaje sobre ruedas.\nConsume de 150 a 400 calorías por hora, dependiendo de la intensidad.\nAyuda a fortalecer los glúteos, las piernas y los brazos.\nIncrementa la rapidez de reflejos y de todos los músculos del cuerpo.\nSu consumo en calorías por hora es de 300 a 600.\nAyuda a obtener un abdomen duro y sin grasa, y unos brazos bien firmes y musculados.\nGasta (según el ritmo que se marque), de 200 a 700 calorías-hora.\nTags: deporte, Ejercicio, envejecimiento\nbea 12 marzo 2010 at 12:04\nYo llevo practicando yoga desde hace solamente 2 meses y ya empiezo a notar sus efectos: más elasticidad, mejor postura corporal…. Después de una clase, aunque no sea un deporte tan dinámico como otros, se notan agujetas en absolutamente TODO el cuerpo. Tengo amigas que lo han practicado más tiempo y dicen que modela el cuerpo y se pierde peso. Además, viene fenomenal para el stress y te ayuda a gestionar mejor tus emociones a través de la relajación y la meditación.\nEn clase hay mujeres y hombre de todas las edades. Lo recomiendo!!!!\nAnina 12 marzo 2010 at 12:12\nlo del yoga me parece una muy buena opcion!!!\nyo he practicado PILATES, pense que no servia para nada, pero me quede impresionada de la cantidad de ejercicio que realmente se realiza!\nLo que está claro es que algo hay que hacer!!!\nhay que moverse de alguna manera!\nNO AL SEDENTARISMO!!!\nDobb 14 marzo 2010 at 19:18\n¿Y qué nos decís de caminar?. Mucha gente lo destierra como si no fuese un deporte, pero si caminas una horita todos los días tonificas y quemas colesterol (y adelgazas). Sin olvidar que al no tener que forzar ningún músculo ni articulación es raro que cree lesiones (a no ser que te vayas al Camino de Santiago, que ahí te sale de todo…). ¿Por qué nunca se incluye como actividad deportiva?, ¿no es una buena opción contra el sedentarismo?. Muchas gracias por su atención\nRosy Martinez-Burgos 15 marzo 2010 at 10:17\nDobb, tienes toda la razón. Caminar es un ejercicio tan magnífico y tan cercano, que muchas veces no le damos la importancia que realmente tiene.\nEn realidad caminar, es el más antiguo de los ejercicios. Tiene enormes beneficios para la salud.\nA partir de los 40 años se recomienda caminar 40 minutos ó más y hacerlo de una forma vigorosa. Asi se reduce a la mitad el riesgo de desarrollar cardiopatías isquémicas y se mantiene en forma el aparato locomotor, disminuyendo la posibilidad de desarrollar osteoporosis. Es especialmente recomendable en personas que tengan riesgos cardiovasculares y en mujeres premenopáusicas y menopaúsicas.\nComo ejercicio físico, te diré que caminar “quema calorías” por lo que ayuda de forma importante a mantener el peso idóneo, siempre que se haga al menos 4 veces por semana y al menos durante 40 minutos.\nmilena 14 mayo 2011 at 12:38\nla gimnasia aerobica deportiva, es una muy buena opcion para jovenes, la he practicado solo durante 5 meses y me ha ayudado a moldear mi figura, crecer de estatura y de mente, y ¡solo en 5 meses!! claro, todo con esfuerzo y una pizca de talento y pasion…\nNext Post: A CADA EDAD SUS CUIDADOS →\n← Previous Post: SIN PECAS


Reparar Carpintería Madera en Santa Ponsa: Precio y Presupuestos ONLINE  - Habitissimo\nReparar carpintería madera en Santa Ponsa: Precio y Presupuestos\nPide precio de reparar carpintería madera en Santa Ponsa online. Servicio totalmente gratuito y sin compromiso. Tendrás varios presupuestos de reparar carpintería madera en Santa Ponsa de los mejores profesionales para comparar.\nPrecio de reparar carpintería madera en Santa Ponsa\n¿Cuánto cuesta un trabajo de reparar carpintería madera en Santa Ponsa?\n24 personas ya han solicitado presupuesto para reparar carpintería madera en Santa Ponsa\nHola, tengo una ventana de baño de madera que se ha astillado donde las bisagras entran con los tornillos y necesito repararla o hacerla nueva. Me puede contactar en. Es una casa grande con todas las ventanas y puertas de madera así que hay ...\nPublicado el 08/02/2021 Santa Ponsa (Illes Balears)\nFotos reparar carpintería madera en Santa Ponsa\nIdeas reparar carpintería madera en Santa Ponsa


Autolesión, conducta compleja - Mexico – Sociedad Internacional de Autolesion\npor Sociedad Internacional de Autolesión | 5 Sep, 2014 | Adolescentes o Niños, Noticias, Profesionales de la salud, Proyecto recopilaciones sobre autolesión, Proyectos y actividades, Que es la autolesion\nMÉXICO, DF.- En los últimos años cada vez más jóvenes llegan a pedir atención por haberse cortado, golpeado o rasguñado a sí mismos hasta sangrar, señalan psiquiatras de la Secretaría de Salud.\nGeneralmente estas conductas se asocian con depresión o ansiedad, entre otros trastornos que si no son atendidos pueden poner en riesgo su vida, advierte Josefa Cavazos, especialista de los Servicios de Salud Psiquiátrica de la Ssa.\n«Es un comportamiento muy complejo. Algunos adolescentes se autolesionan sólo por presión social de los amigos, se cortan dos o tres veces y pasa, pero para otro grupo es una conducta repetitiva que los puede poner en riesgo de suicidio.\n«Sobre todo si hay un padecimiento psiquiátrico subyacente, como depresión o ansiedad», explica.\nEn el Hospital Psiquiátrico Infantil Dr. Juan N. Navarro, el aumento en la prevalencia de estas actitudes pasó del 0.4 al 5.7 por ciento en el País en seis años, señala Rosa Elena Ulloa, investigadora de dicho nosocomio.\nEse mayor registro de casos, coinciden las psiquiatras, no significa necesariamente que haya subido la incidencia, sino que más jóvenes acuden a pedir atención médica a diferencia de años pasados.\nEl hallazgo sirve para poner en alerta a los prestadores de servicios de salud mental para que en toda consulta pregunten a los pacientes si alguna vez se han autolesionado, y para que los padres y maestros estén al tanto de las conductas de sus hijos y alumnos, comenta Ulloa.\n«En la adolescencia hay muchos, el cerebro está creciendo, se está adaptando y eso lo vuelve mucho más vulnerable a presentar depresión.\n«También aumenta la vulnerabilidad para empezar a consumir sustancias, y estas dos enfermedades están ligadas a las autolesiones», plantea la especialista.\nEntre los motivos para lesionarse, los pacientes, con una edad promedio de 14 años, mencionaron su baja tolerancia a la frustración y al deseo de manipular en 42 por ciento de los casos.\nEllo sobre todo después de discutir con los padres o con la pareja sentimental, se lee en el artículo «Autolesiones y Psicopatología en Adolescentes», publicado en la Revista Salud Mental.\n«Generalmente lo hacen cuando están muy tristes, se sienten solos, tienen sentimientos negativos acerca de uno mismo, para distraerse de una sensación de ansiedad muy importante. Muchas veces es mejor contender con el dolor que con la ansiedad», explicó Cavazos.\nEl ambiente social en el que viven los adolescentes que se autolesionan no es determinante para adoptar esa actitud, aclara Ulloa, pues la mitad de casos también se presentan en familias funcionales o donde no hay violencia intrafamiliar.\nSantos apunta que es difícil tener datos certeros del fenómeno.\n«Es común que los que lo hacen lo mantengan en secreto por un tiempo, a veces prolongado», dice.\nDe hecho, el análisis de Ulloa identificó que 43 por ciento de los adolescentes que se autolesionaban, lo habían hecho en promedio desde hacía 18 meses antes, cuatro o más veces por mes.\n«Incluso cuando lo detectan en las escuelas no siempre es a tiempo y son conductas que difícilmente se hacen públicas.\n«Los chicos se sienten mal porque tienen que liberar una emoción negativa y a veces papás y maestros no se dan cuenta», comentó Ulloa.\nOtra razón que dificulta el registro, según Santos, es la definición de autolesión que utilizan los investigadores y la medición que hacen, pues muchas veces este fenómeno se traslapa con el del intento suicida.\nLas emociones con las que se relacionó la autolesión:\n31% tristeza e irritabilidad\n5% alucinaciones auditivas imperativas\n2% por imitación\n1% por el deseo de pertenecer a un grupo\nDestacan signos de depresión\nA través del portal Konéctate, la Secretaría de Salud indica que existen nueve síntomas para que una persona detecte si está deprimida.\n«Ocasionalmente podemos sentirnos tristes por cosas que nos pasan, este sentimiento es normal, y por lo general, es pasajero y desaparece en unos días, sin embargo, la depresión es un trastorno del estado de ánimo».\nEntre otros aspectos, quien lo padece se siente incapaz de disfrutar y hacer cosas de la vida cotidiana como estudiar, trabajar, salir con amigos, entre otros.\nEn ocasiones, la depresión va acompañada de ansiedad. Por ello es importante atenderla con profesionales de la salud mental.\nSentimientos persistentes de tristeza, ansiedad; vacío, desesperanza, pesimismo.\nSensación de culpa, de inutilidad o de impotencia.\nIrritabilidad, inquietud o cambios de humor.\nPérdida de interés en las actividades o pasatiempos que antes disfrutabas.\nDificultad para concentrarte, recordar detalles o tomar decisiones.\nInsomnio, despertar muy temprano y tener dificultad para volver a dormir o dormir demasiado.\nComer excesivamente o dejar de comer por falta de apetito.\nTener dolores y malestares persistentes, como dolores de cabeza, cólicos o problemas digestivos que no se alivian incluso con medicamento.\nFUENTE: Por Georgina Montalvo, Natalia vitela, Adriana Alatorre, Agencia Reforma en noticiasnet.mx a 3/8/2014


Proyecto Venezuela | En Risaralda la migración venezolana podría salvar la cosecha de café anual\nEn Risaralda la migración venezolana podría salvar la cosecha de café anual\nDesde 2016, cerca de tres mil venezolanos han llegado cada año a cosechar café. | Por: MARIANA TORO| SEMANA\nRecolectar café no es una tarea sencilla. Identificar la madurez del fruto, recoger los granos con la mano y caminar durante horas entre las plantaciones requiere de práctica y paciencia. Sin embargo, miles de venezolanos que nunca lo habían hecho han aceptado el reto y, en los últimos años, le han dado la mano a las fincas cafeteras colombianas, que enfrentan una disminución en la mano de obra.\nPor ejemplo, para que en Risaralda la producción llegue al pico máximo pronosticado para septiembre, necesitan cerca de 60.000 recolectores de café en campos que abarcan 47.000 hectáreas aproximadamente. Sin embargo, hacen falta 40.000 trabajadores, según Luis Miguel Ramírez, representante de Risaralda en el Comité Directivo de la Federación Nacional de Cafeteros.\nLa falta de mano de obra amenaza la producción nacional de café, pues lo que se recoge en esta temporada (de septiembre a diciembre) representa el 75 por ciento de la producción anual. Por eso, la Federación Nacional de Cafeteros ahora recibe trabajadores de la Costa Atlántica, del sur del país y, desde hace cuatro años, de Venezuela.\nCon el Plan Cosecha, la federación busca articular la Gobernación, las alcaldías, la policía y los funcionarios de los terminales para que quienes lleguen a buscar trabajo encuentren información sobre la recolección de café y conozcan la ruta que deben seguir para trabajar en una finca cafetera.\nLos venezolanos no necesitan un estatus migratorio regular para trabajar en los cafetales\n¿Cómo trabajar recolectando café?\nLa ruta para convertirse en recolector empieza normalmente en el terminal. Las autoridades competentes, apoyadas por la Federación Nacional de Cafeteros (FNC), guían a los recién llegados y los transportan a una finca cafetera que necesite su servicio. Allí, los caficultores capacitan a los nuevos trabajadores durante un par de semanas en el cultivo, la cosecha y la producción. Según Luis Miguel Ramírez, los recolectores tienen garantizada “una buena alimentación, un techo y transporte”.\nLos recolectores ganan entre 34.000 y 45.000 pesos al día por cada kilo de café, una cifra que puede quedarse corta para un colombiano, pero para un venezolano que escapó de la crisis de su país significa una oportunidad para estabilizarse económicamente. Además, se trata de una opción de trabajo que no requiere un estatus migratorio específico.\nPor eso, en los últimos años unos 7.000 venezolanos han trabajo en fincas cafeteras. A medida que aumenta el número de migrantes de Venezuela en el país, que ya llegan a 1,4 millones, podría aumentar la cifra de trabajadores extranjeros en Risaralda y otros departamentos de la zona. Aunque aún hacen falta miles de trabajadores, la llegada de mano de obra venezolana podría cubrir el vacío que han dejado muchos colombianos y mantener la producción anual.\nLos venezolanos que están interesados en trabajar en la recolección de café pueden llamar al comité departamental de cafeteros de Risaralda.\nAQUÍ HABLAMOS DE EmpleoMigrantes venezolanos Migrante irregularIntegración\nAdiós a un impulsor de la integración\nLa mujer pidió ayuda y dio datos de su ubicación en un escalofriante video publicado en Periscope. Autoridades locales y el embajador de Juan Guaidó en la isla lograron su rescate horas más tarde.


▷ Que ver en AVILA . Donder comer y dormir || Guia de Viaje\nAvila, la ciudad amurallada, ciudad patrimonio de la humaniad, a escasos kilometros de la capital de España, es una pequeña joya que todos debemos conocer y visitar. Está situada en Europa.\nQue monumentos ver en Ávila\n¿Donde comer en Ávila? Gastronomía\n¿Donde dormir en Ávila?\n¿Donde salir a tomar algo en Ávila?\n¿Como llegar hasta Ávila?\n¿Que ver en la provincia de Ávila?\nUna pequeña ciudad, situada en el centro de la península, con tan solo 60.000 habitantes es una parada obligatoria para todo turista. En un día o en un fin de semana puedes recorrer todos sus rincones y disfrutar de su gastronomia y naturaleza.\nAvila esta repleta de monumentos, principalmente iglesias y destaca por su gran muralla perfectamente conservada y su catedral\nLas Murallas de Avila son una construcción románica que rodea su casco antiguo.\nCaracterísticas de las Murallas, cuenta con:\n87 torreones o cubos\n9 puertas, en frente de cada una esta situada una iglesia\nUn perímetro de 2516, donde no todo es caminable pero si la mayoría\nUnos muros de 12 metros de altura de media\n¿Como subir a la Muralla?\nPara subir a la Muralla tenemos que acércanos hasta el Arco de la Catedral o del Peso de la Harina y coger nuestros tickets. Podemos recorrer gran parte del perímetro de la Muralla y ver todo Ávila desde arriba.\nLas Murallas de Ávila son una visita obligada.\nAquí dejamos mas información de horarios y tarifas: muralladeavila.com\nUno de los monumentos mas emblemáticos de la ciudad es su catedral. Construida desde el siglo XI y terminada en el XVI, es una obra de arte catalogada Patrimonio de la Humanidad y de Bien de Interés Cultural con un estilo gótico, protogotico y románico de transición.\nSe encuentra en el centro de Ávila, a unos metros de la entrada a la muralla y compartiendo uno de sus torreones formando un abside.\nAquí dejamos mas información de horarios y tarifas: catedralavila.es\nLa figura de Santa Teresa de Jesus es conocida por todo el mundo. En este convento Santa Teresa de Jesus comenzo su vida de clausura.\nSituado a 10 minutos del centro su visita es obligada\nAlejándonos un poco del centro y a 5 minutos en coche nos encontramos en un alto uno de los monasterios mas bonitos y menos conocidos de esta ciudad. Es un santuario construido en honor la virgen de Sonsoles.\nComo curiosidad podemos encontrar dentro del Santuario un cocodrilo disecado.\nLos Cuatro Postes, como indica su nombre, es un monumento formado por 4 postes en las afueras de Ávila pero a solo 5 minutos andando desde el casco histórico.\nLas vistas y las fotografías desde aqui a la Muralla son inmegorables y sobre todo de noche.\nLos cuatro postes Avila\nComo hemos mencionado antes, en frente de cada puerta o arco de la muralla nos encontramos con una Iglesia. Esto se debe a que el fin de la muralla era proteger la ciudad, las iglesias eran la proteccion religiosa de cada arco.\nAquí dejamos algunas de las iglesias de Ávila que tenemos que ver:\nLa gastronomía de Ávila destaca por la carne avileña (y no abulense, como el gentilicio de Ávila) , en cuestión, el chuletón de Ávila.\nPara comer nos podemos quedar en cualquier restaurante del centro, que por no mas de 30 euros por persona nos podemos permitir todo lujo de carne y de bebida.\nAquí dejamos algunos de los restaurante mas emblemáticos y mas céntricos:\nSi queremos tomarnos un café o una copa después de nuestra comida o cena el Palacio de los Sofraga o el Restaurante Lienzo Norte son los sitios mas idóneos.\nTenemos opciones para todos los gustos y bolsillos para descansar en Ávila.\nUnas de las opciones mas escogidas por los turistas es la estancia en uno de los tres palacios que se encuentran junto a la catedral y por tanto, totalmente en el centro de la ciudad:\nOtra opción muy escogida pero donde tendremos que rascarnos mas el bolsillos, es el Parador de Ávila, situado también en el casco histórico, dentro de la muralla.\nSi queremos dormir en un lugar algo mas separado del centro y con unas vistas inmemorables podemos escoger el Hotel los Cuatro Postes.\nLlega la noche y nos apetece salir a tomar unas copas por Ávila, ¿cual es la mejor opción?\nUna de las calles con mas opciones es la Calle San Segundo donde encontramos bares con terrazas y en pleno centro para pasar un rato agradable. 5\nEsta ciudad de Castilla y León, se encuentra en el centro de la Peninsula, pegado a Madrid, Salamanca, Segovia y Valladolid.\nPodemos llegar hasta Ávila en coche, se encuentra perfectamente comunicada con autovías y autopistas con todas estas ciudades, o podemos ir en tren o autobús.\nSi vamos a estar mas de un día podemos pasar una mañana o una tarde en algunos de los parajes naturales mas bonitos de toda la provincia como es Gredos. En Gredos podemos hacer una parada en el Parador de Gredos e ir hacia Puente Duque y la Plataforma de Gredos.


Cambios de managers en LMP | AL BAT | LMP\nCambios de managers en LMP\nPor: Enrique Kerlegand 24 de Noviembre de 2015 - 16:17 HS\nTIEMPO DEL RECUERDO: Ronnie Camacho y Alejandro Ortiz hicieron gala de su poder, un día 24 de noviembre pero en diferentes años: Ronnie Camacho despachó cuatro cuadrangulares en un día, fue en doble juego entre Rieleros de Empalme y Mayos de Navojoa; en el primero dio dos en la victoria de los Rieleros por 10-0 con pitcheo de José Soto, y aunque en el segundo perdieron por 11-6 ante el pitcheo de Alfredo Ortiz, Ronnie dio dos cuadrangulares más en la jornada para imponer record de 4 en un día aquel 24 de noviembre de 1963, cuando la LMP todavía se jugaba como Liga Invernal de Sonora. Alejandro Ortiz dio tres cuadrangulares en una jornada jugando para los Yaquis de Ciudad Obregón que ganaron 9-3 en Mazatlán el 24 de noviembre de 1988, como lo recuerda Alfonso Araujo.\nTANTO cambio de manager en un equipo, como sucede ahora a los Naranjeros de Hermosillo, es para darse cuenta que no está ahí el verdadero mal ¿Por qué no pensar que la falla pueda estar en la planeación? El equipo se ha visto mal desde la temporada pasada y que recordemos, esto no les sucedía a los Naranjeros desde hace muchos años. Pero muchos, nos atrevemos a pensar que esto no se veía desde que el circuito se identificaba como Liga Invernal de Sonora. En aquellos primeros años.\nCLARO que no se puede cambiar al dueño de las pelotas y los bats. Pero ya es tiempo que se sienten a la mesa para cambiar impresiones y analizar a cada uno de los jugadores, no es suficiente tener una buena cantidad de nombres. No es malo pensar en empezar a darles oportunidad a los jóvenes para alimentar la base nacional, tampoco es recomendable estar haciendo cambios de jugadores sin ton ni son.\nMIENTRAS que Lorenzo Bundy inicia otra etapa en su carrera de mánager, ahora al frente de los Naranjeros de Hermosillo, José Luis “Borrego” Sandoval recibe respaldo del alto mando de los Diablos al informarse que no hay cambio en los planes, Sandoval hará su debut al frente de los Diablos la temporada 2016 de la LMB. En un equipo lleno de jóvenes, Sandoval encajará bien en su calidad de mánager debutante después de una larga y exitosa carrera como short stop.\nBUENA contratación de los Charros de Jalisco, la ausencia de Gabriel Gutiérrez por una lesión y todavía en recuperación, anuncian la contratación de Miguel Olivo que ya jugó en verano con los Toros de Tijuana. El dominicano tiene mucha experiencia, sobre todo porque ya estuvo en Ligas Mayores varias temporadas; mucho de eso lo demostró al ser el catcher de Aníbal Sánchez y Ubaldo Jiménez en los juegos sin hit ni carrera que estos lanzaron en el 2006 (Marlins) y 2010 (Colorado), respectivamente.\nEN ASUNTOS de mánagers y las Ligas Mayores, Dave Roberts será el encargado de dirigir a los Dodgers de Los Ángeles. Se siente un poco sorpresivo pero a la vez, si hacemos memoria, varios equipos de Ligas Mayores han optado por nombrar managers a ex jugadores que todavía están jóvenes, como es el caso de Roberts que tiene 43 años. Jugó para varios equipos, entre ellos los Dodgers de Los Ángeles sin llegar a la categoría de estrella. Roberts tomará el lugar de Don Mattingly y será el décimo manager en la historia de la franquicia fincada en Los Ángeles.


Aliaddo - Software de nómina en la nube, calcula la nómina en segundos\nAliaddo software contable\nAliaddo facturación electrónica\nCaracterísticas Precios Contacto WhatsApp\nObtén respuesta a todas tus preguntas con nuestro equipo de soporte.\nEn la nube tu empresa funciona mejor.\nHaz parte de la comunidad Aliaddo.\nCapacitaciones en línea y video tutoriales\nNuevo Calendario para factura electrónica\nSe modifican las fechas para declaración y pago del impuesto de renta y complementario\nCaracterísticas Precios Contacto Soporte Prensa Foros Escuela Aliaddo\nTu nómina fácil, ágil y lo más importante ...precisa\nAdministra el activo más importante de tu empresa, EL RECURSO HUMANO\n¿Por qué la nómina\nAliaddo nómina es tan sencillo que no necesitas de una planilla especializada o ser un experto para usarlo.\nSiempre estamos actualizados\nLos cambios en las normas laborales ya no son un problema, pues Aliaddo nómina siempre se está actualizando.\nPuedes tener la tranquilidad de contar con un sistema de información 100% en la nube, accede a ella fácilmente y desde cualquier lugar.\n¿Estás listo para liquidar tu nómina con un clic?\nFuncionalidades que harán que\ntu empresa funcione mejor\nAhora puedes calcular la nómina con un solo clic, reduciendo los costos administrativos de la gestión de la nómina hasta un 80%\nCálculo de aportes a seguridad social y parafiscales\nLos cálculos de seguridad social y parafiscales ya no serán un dolor de cabeza, estos se reportan a tu operador de pila en forma detallada de acuerdo a la cantidad y fecha de cada novedad a través de un archivo plano compatible con cualquier operador.\nPrestaciones, primas , cesantías y vacaciones\nAliaddo nómina te permite tener control absoluto sobre los pagos en forma automática de las primas, cesantías, intereses a las cesantías y vacaciones, ya nunca necesitarás hacer ajustes a estas provisiones.\nPersonalización de pagos\nCrea nuevos conceptos de nómina según las necesidades de tu empresa y programarlos para que se apliquen en forma periódica, por ejemplo: Crear una prima extralegal o bonificación adicional.\nCertificados y desprendibles automáticos\nTus empleados podrán generar directamente sus constancias laborales a través del portal de empleados, donde además podrán descargar sus desprendibles de pago y certificados de retenciones.\nRegistra las ausencias y las horas extras\nLas novedades de ausencias solo se ingresan una vez, Aliaddo nómina te evita tener que ingresarlas en todas las nóminas la misma ausencia permitiéndote optimizar tu tiempo, calcula automáticamente los valores de las horas extras de acuerdo a la normativa legal.\nConsultas y operaciones masivas\nConsulta el histórico de novedades, actualizar los salarios y retiros de forma masiva, imprimir los desprendibles de pago (opcional), mantener actualizada la información personal de tus empleados.\nControl de ingresos y deducciones\nNuestro sistema te permite tener el control de los anticipos, préstamos, viáticos, bonificaciones, comisiones, indemnizaciones, liquidaciones y mucho más.\nContabilización de pagos\nNuestro sistema puede tener una integración total con cualquier entidad bancaria, permitiéndote realizar pagos de forma masiva, además podrás descargar los archivos necesarios para contabilizar la nómina en tu sistema contable en caso de que no cuentes con nuestro sistema Aliaddo (software de contabilidad)\nGenera informes fácilmente y con pocos clics, Aliaddo nómina te permite exportar la información a Excel, además podrás visualizar a través de gráficos los diferentes pagos y aportes, entre otros.\nSi ya tienes Aliaddo podrás contabilizar con un solo clic toda la nómina, o si no podrás descargar los archivos planos para que los cargues a tu sistema contable.\nCon esta funcionalidad queremos facilitar la labor del personal de Recursos Humanos y mejorar los niveles de satisfacción de los empleados frente a la gestión que la empresa realiza con sus requerimientos.\nTus empleados pueden descargar sus desprendibles de pago, actualizar su hoja de vida, sus datos personales y su grupo familiar, reduciendo tiempo y esfuerzo en la ejecución de estas tareas.\nAhora será más fácil para el empleado descargar sus constancias laborales y certificados de ingresos en el momento en el que lo requiera.\nA través del portal es posible que el empleado consulte las novedades de: horas extras, anticipos, préstamos, vacaciones, ausencias y prestaciones sociales.\nNo importa el tamaño de tu empresa, tenemos una solución que puede ayudarte a cumplir con tus objetivos. Ya sea que tu seas un trabajador independiente, una pequeña o mediana empresa.\n$480.000 /anual (20%)\n$768.000 /anual (20%)\n$1.440.000 /anual (20%)\n$2.304.000 /anual (20%)\n$8.064.000 /anual (20%)\nIntegración con tu software contable\nIntegra tu software contable a través de archivos planos\nMás que un proveedor somos tu Aliaddo, con nosotros obtendrás las herramientas que te ayudarán a cumplir tus metas\nEstamos certificados en ISO 27001\n© 2021 Aliaddo S.A.S. Todos los derechos reservados.