Competencias laborales clave | ablaempleo\nSer competente por mi experiencia en un campo, porque tengo unas habilidades y unos conocimientos, consiguiendo unos logros.\nLas competencias, fundamentalmente, son las respuestas profesionales que una persona da a los requerimientos de su puesto de trabajo. Son los conocimientos, experiencias, habilidades y actitudes que nos permiten tener éxito en el desempeño de un puesto de trabajo y nos hace competentes en una profesión, pueden ser utilizadas para lograr diversos objetivos, para resolver diferentes tipos de problemas y para desarrollar diferentes tipos de tareas.\nSon particularmente necesarias para la realización personal la integración social de los individuos, para la ciudadanía activa y para el empleo. Comportan un valor añadido en el mercado laboral, ya que constituyen también un factor esencial de innovación, productividad y competitividad, y contribuyen a la motivación y la satisfacción de los trabajadores, así como a la calidad del trabajo.\n(Señala tres competencias que hayas demostrado desarrollar en trabajos anteriores)\n1. APENDIZAJE: Rapidez pare aprender y aplicar nuevas informaciones, sistemas y métodos de trabajo.\n2. FLEXIBILIDAD. Modificar el comportamiento adecuándolo a situaciones de cambio o ambigüedad, manteniendo la efectividad en distintos entornos con diferentes tareas, responsabilidades y personas.\n4. COMUNICACIÓN: Informar clara y concisamente y obtener información de personas de distintos niveles, formación e intereses. Expresar claramente la información, tanto de forma oral como escrita.\n5. EXCELENCIA: Realizar las tareas buscando, en sus actividades, los mayores niveles de calidad y la forma de mejorar sus actuaciones anteriores.\n6. RESISTENCIA A LA TENSION: Mantener la estabilidad emocional y el nivel de eficacia y eficiencia en situaciones de presión, oposición o desacuerdo y de dificultades o fracasos, liberando la tensión de una manera aceptable para los demás.\n7. NEGOCIACION: Identificar las posiciones propias y ajenas en una negociación, alcanzando acuerdos satisfactorios para ambas partes.\n8. DESARROLLO DEL PERSONAL. Crear un ambiente de trabajo positivo hacia la formación y el desarrollo continuo propio e del personal.\n9. CONOCIMIENTOS TECNICOS: Tener amplios y detallados conocimientos de las técnicas e instrumentos utilizados actualmente en su trabajo.\n10. LIDERAZGO: Guiar al grupo en la realización de una teree, estructurándola, dirigiéndola y delegando responsabilidades para la consecución de la misma. Establecer y mantener el espíritu de grupo necesario para conseguir los objetivos fijados.\n11. PLANIFICACION/ORGANIZACION: definir prioridades, establecer los planes de acción necesarios para alcanzar los objetivos fijados ajustándose a los presupuestos; distribuir los recursos; definir las metes intermedias y las contingencias que puedan presentarse; establecer las oportunas medidas de control y seguimiento.\n12. COLABORACION: Trabajar de forma eficaz y eficiente, con personas que ocupan distintos niveles y realizan diferentes funciones, para alcanzar los objetivos fijados, identificar los problemas y resolverlos.\n13. SOLUCION DE PROBLEMAS: Estudiar los problemas, identificando sus aspectos más relevantes y sus causas por elegir las soluciones de mayor calidad en el plazo temporal fijado.\n14. TRABAJO EN EQUIPO. Trabajar abierta, amable y cooperativamente con otras personas, facilitando el trabajo del equipo.\n15. MEJORA CONTINUA: Establecer metes y criterios individuales y de equipo, asesorando, formando y evaluando para conseguir mejorar continuamente Ia eficacia y la eficiencia.\nEste cuadro te ayudará a identificar tus competencias y habilidades. No olvidemos que tenemos grandes virtudes y hay que aprender a utilizarlas, por qué, eso te llevará al último peldaño de la escalera del éxito.\nTras este resumen, anótalas en el siguiente cuadro resumen competencias, junto con lo analizado anteriormente. Te recomendamos también consultes.\nPor último realizaremos ¿Qué quiero? el momento actual. Sólo accesible para usuarios con acceso.\nOne Response to Competencias laborales clave


'Cortegana en América' pone en valor la influencia del municipio en el Nuevo Mundo\nUsted está en:Portada»Provincia»Sierra-Cuenca»Cortegana»‘Cortegana en América’ pone en valor la influencia del municipio en el Nuevo Mundo\n‘Cortegana en América’ pone en valor la influencia del municipio en el Nuevo Mundo\n26 octubre 2017 | Redacción\t Cortegana, Cultura, Provincia, Sierra-Cuenca, Sociedad\nCortegana acoge desde el 27 de octubre al 5 de noviembre las I Jornadas ‘Cortegana en América’, impulsadas por el Ayuntamiento con el objetivo de poner en valor la rica relación que une al municipio onubense con Iberoamérica a través de los corteganeses que emigraron al Nuevo Mundo en el siglo XVIII. Esta actividad se enmarca dentro de la programación conmemorativa del 525 Aniversario del Encuentro entre dos Mundos promovida por la Diputación de Huelva y cuentan una amplia diversidad de propuestas centradas en la historia, el patrimonio y el turismo.\nComo ha explicado José Rafael Borrallo, concejal de Cultura de Cortegana, “la importancia de estos dos personajes en el Virreinato de Nueva España sigue presente en la actualidad. Pedro Romero de Terreros fue una persona muy influyente que consiguió reunir una inmensa fortuna y fue un gran benefactor que construyó iglesias, conventos, orfanatos y todo tipo de edificios civiles. Por su parte, Fray Alonso Giraldo de Terreros, desarrolló una labor misional muy importante en la parte que hoy conocemos como Texas, donde llevó la lengua, la cultura y las tradiciones españolas. Por todo ello, era obligado que el Ayuntamiento pusiera en valor el legado y el valor histórico de estos dos corteganeses”.\nLas jornadas son un evento novedoso que nace con vocación de continuidad con la intención de renovar cada año sus contenidos. En esta edición, la programación estará destinada a ofrecer a los asistentes una visión amplia sobre quiénes fueron estos personajes, cómo fue su vida, cuál fue su obra y qué se conserva de ellos en América. El concejal ha destacado que “las jornadas pretenden superar el carácter histórico y cultural, con la idea de que los visitantes se sumerjan en los modos y costumbres del siglo XVIII”.\nMañana viernes 27 de octubre comenzará la programación a las 19:30 horas con la inauguración de dos exposiciones que permanecerán abiertas al público hasta el próximo 5 de noviembre. La primera de ellas es una Exposición Magna sobre Pedro Romero de Terreros, que estará ubicada en el teatro Capitol-Sierra y realizará un recorrido por la vida del primer Conde de Regla desde su salida de Cortegana hasta su llegada al México Virreinal. La otra exposición, titulada ‘Indianos en Huelva’, podrá visitarse en la Sociedad Nuevo Casino y recogerá a una gran variedad de personajes de la provincia de Huelva que emigraron a América.\nEl sábado día 28 la jornada comenzará con la Recepción Institucional en el Ayuntamiento a la embajadora de México en España, Roberta Lajous Vargas a las 12:00 horas. A continuación, se procederá a la inauguración de una placa de cerámica conmemorativa y explicativa de Pedro Romero de Terreros y, a las 17:00 horas, tendrá lugar la conferencia ‘La plata mexicana. Legado de los Terreros a Cortegana’, a cargo del decano de la Facultad de Bellas Artes de la Universidad de Sevilla, José María Sánchez, en la Iglesia Parroquial del Divino Salvador.\nEl viernes 3 de noviembre comenzará con la inauguración y bendición de una escultura a Fray Alonso Giraldo de Terreros en el porche de la Iglesia por el cardenal Fray Carlos Amigo Vallejo y el descubrimiento de una placa en su recuerdo en la calle Lazo Real. Por la tarde, a las 19:00 horas, de nuevo el cardenal, presidirá una Solemne Misa Pontifical y Te Deum en honor y gloria a este religioso corteganés, interpretada por el conjunto ‘Música Sacra Hispalense’. Tras la función religiosa, la Sociedad Gran Casino acogerá la presentación del libro ‘Pedro Romero de Terreros, sus primeros años (1710-1752). De la villa de Cortegana en Castilla a la ciudad Querétaro en la Nueva España Virreinal’, del autor Juan Manuel Romero de Terreros.\nPara clausurar las primeras jornadas ‘Cortegana en América’, la música tomará el protagonismo con el concierto ‘Ecos sonoros del barroco en Nueva España’, ofrecido por el grupo El Parnaso Español en la iglesia a las 20:00 horas. Esta actuación contará con la interpretación de obras de extraordinaria calidad de la música española del siglo XVIII.


🥇Verdad increíble (1990) crítica de la película - Que de Series 🥇\nVerdad increíble (1990) crítica de la película\nEl nombre del recién llegado es Josh (Robert Burke, un chico de Sam Shepard). Viste todo de negro (la gente siempre le pregunta si es sacerdote) y tiene el lenguaje corporal cauteloso y contenido de alguien que ha pasado un tiempo en prisión. De él. Pronto comenzaron a circular rumores sobre él: estuvo involucrado en una tragedia hace unos años. Alguien ha muerto en un accidente automovilístico, alguien ha sido asesinado. . . nadie parece conocer toda la historia.\nLa película se desarrolla en el estilo deliberadamente arqueado de la telenovela deliberada. Audry está preocupado por el fin del mundo en el holocausto nuclear. Sus padres están preocupados por Audry. Josh y Audry entrenan preocupados, atraídos el uno al otro pero no saben qué hacer al respecto. Los acontecimientos llegan a un punto crítico cuando el mejor amigo de Audry revela que Josh pudo haber matado a dos de su familia. Mientras tanto, a Audry se le ofrece la oportunidad de ser modelo de fotógrafo y comienza a ganar mucho dinero posando para comerciales. Su padre está orgulloso al principio, pero está en buena forma y rompe una copia de The New York Times Magazine cuando encuentra a su hija en lencería.\nHay algunos otros personajes extraños en la película. Un extraño, por ejemplo, que le da a Josh un ascensor en la primera escena y luego aparece borracho en una acera de Nueva York. Un «gerente» que dirige la carrera de modelo de Audry pero quiere favores sexuales a cambio.\nY, por supuesto, el propio Josh se está volviendo cada vez más misterioso, principalmente porque parece muy tranquilo y modesto.\n¿Qué sentido tiene todo esto? Para intrigarnos con la peculiaridad de la vida ordinaria, creo. Una película como «The Unbelievable Truth» es la prima segunda de esos melodramas dirigidos por Douglas Sirk en Universal en la década de 1950 («Magnificent Obsession», «There Always Tomorrow», «Written on the Wind»), en los que personas que miran y Hablando y vestidos como pilares de la clase media – y quienes se veían a sí mismos como bastante típicos – se involucraron en triángulos amorosos de complejidad indescriptible, negocios turbios y crímenes de debilidad.\n«The Unbelievable Truth» es una película para cinéfilos. Aquellos que deambulan por la calle pueden estar confundidos, ya que parece tan libre y sin rumbo. Sin embargo, Hartley está escribiendo un ensayo cinematográfico sobre las convenciones, los clichés y los personajes del cine centroamericano. Los establece como bastante ordinarios, luego los deja vagar por los pasillos de su destino. Lo que hace que la película sea divertida es el humor directo e irónico que socava las escenas dramáticas aparentemente sentidas.\nPrevious Previous post: Reseña de la película Mo ‘Better Blues (1990)\nNext Next post: Chad: la renovación de la temporada 2 es probable ya que la comedia de TBS obtiene una gran exención de impuestos: programas de televisión cancelados + renovados\nReseña y resumen de Finnegan’s Wake Film (1968)


Archivado en: Actualidad · Red Medica de Atención Primaria · Manuel Aníbal García Núñez · Tenares · Villa Tapia · Salcedo · Ministerio de Salud Pública · Administradoras de Riesgos de Salud\nPor Juandy Gómez | sábado, 18 de enero de 2020, 18:05\nLas palabras formales de apertura estuvieron a cargo del licenciado Manuel Aníbal García Núñez, quien agradeció a los presentes su asistencia y motivó a la población a usar los servicios que se ofrecen, pues VIDABLE, fue concebida para llenar las expectativas de salud, en nuestra amada provincia Hermanas Mirabal.\nDe acuerdo al gerente general de la nueva entidad, Gabriel García Núñez, Vidable ofrecerá servicios de salud personalizado, ágil, con calidad y calidez y la misma estará ofreciendo sus servicios médicos a los municipios Salcedo, Villa Tapia y Tenares, así como al bloque de la región nordeste del país.\nGarcía Núñez, en el discurso sostuvo que “los tres centros asistenciales han sido habilitados por el Ministerio de Salud Pública y están afiliados a las principales Administradoras de Riesgos de Salud (ARS) del país”.\nIndicó además, que “la nueva entidad beneficiará a las familias que buscan servicios de salud integral, con énfasis en la salud preventiva, en VIDABLE, los afiliados encontrarán un personal médico y de apoyo altamente calificado, con una gran calidad humana, dispuestos a servirles con un enfoque social ampliado a su núcleo familiar.\nEl alto ejecutivo, informó que “un aporte adicional será el no pago de diferencia en todos los servicios de primer orden y una tarifa muy especial se aplicará a los pacientes que no cuenten con seguro médico y los afiliados a Senasa subsidiado, con esto creemos que contribuimos con nuestro rol social de proveer de salud a los que menos tienen”, enfatizó García Núñez.


Segguroo, gestiona tus pólizas fácil y rápido - Appmania.es\nInicio/Utilidades/Segguroo, gestiona tus pólizas fácil y rápido\nSegguroo. A veces se nos acumulan las cuestiones que debemos gestionar y pagar. Facturas de gas y luz, suscripciones de gimnasio (al que no vamos), el colegio de los niños… Al menos, ahora podrás gestionar tus pólizas de seguro, de forma sencilla y rápida. Segguroo es la aplicación que necesitas. Una interfaz muy reciente, pero que ya está presentando actualizaciones para satisfacer a sus usuarios.\nAdemás, ahora que se acerca el verano, es una solución ideal para gestionar tanto los seguros de viajes como del hogar. Para estar tranquilo en tu destino de que tu casa está protegida ante cualquier percance.\n¿Qué es Segguroo?\nComo su nombre indica, Segguroo, es una app que sirve para gestionar seguros. Su objetivo es el ahorro de tiempo y optimización de las pólizas, para beneficio del usuario. En una única herramienta reúne todos los tipos de seguro que pueda poseer el cliente (de hogar, salud, viajes, moto o coche), facilitando y agilizando la administración de los mismos. La app te permite tener toda la documentación de tus pólizas a mano, para cualquier tipo de imprevisto. Además, puedes tramitar partes o incluso delegar la gestión de tus siniestros en manos de un experto. También te envía avisos cuando cambie el precio del servicio o se acerque la fecha de vencimiento.\nSegguroo cubre más de 70 compañías, entre ellas, Mutua Madrileña, Direct Seguros, Caser, BBVA Seguros, AXA, Sanitas, ALLIANZ, Generali, PlusUltra, Qualitas Auto, Genesis, Santa Lucía o Línea Directa.\nSegguroo busca revolucionar la industria del seguro en España, rompiendo barreras que separan a usuarios y aseguradoras. Y parece que los consumidores la han acogido con los brazos abiertos. Desde el lanzamiento inicial, en enero este año, Segguroo ha sido descargada más de 10.000 veces. Además, cuentan con una valoración muy positiva (4,7-5 puntos sobre 5) en las plataformas donde se puede obtener.\nTransparencia a coste cero\nSegguroo no comercializa con la información recogida a través de su interfaz. De esta forma, el usuario es quien tiene en todo momento el poder de sus datos. Además, si desea darse de baja, el proceso puede tramitarse fácilmente desde la propia aplicación. Con la total garantía de la protección de sus datos su información profesional.\nY lo mejor es que Segguroo es… ¡totalmente gratis! La app es compatible con dispositivos iPhone con la versión 10 de iOS o superiores y con dispositivos Android a partir de la 4.2. Basta con acudir a la Apple Store o Play Store, respectivamente.\nAdemás, a pesar de su corta vida, Segguroo ya cuenta con una versión mejorada. Para ello, los fundadores de la app, Igor y Suilem Fernández, han recogido las sugerencias de clientes activos, desde enero. Una adaptación a la demanda y crecimiento de la herramienta, casi en tiempo real.\nLa novedad más notable de la actualización de Segguroo es Olivia, un asistente personal virtual. Además, este servicio está disponible para el usuario las 24h horas del día, no como los servicios de atención al cliente. El chat está configurado para ayudar y guiar al usuario de forma personalizada en sus gestiones. Además, gracias a su algoritmo, Olivia está en constante evolución. Es decir, cuanta más información aporta el usuario a su perfil, Olivia ofrece servicios más adaptados a sus necesidades. Aunque si no es muy amigo de la tecnología, el cliente puede seguir contactando con su gestor personal, a través del chat de Segguroo. Pero esta opción solo está en horario comercial.\n¿Crees que Segguroo te haría la vida más fácil?\nArchivada en: Utilidades Etiquetada con: app seguros, apps gestión, apps hogar, olivia actualización, olivia asistente personal, segguroo, segguroo actualización


Pronosticos Parley: El Arsenal esta interesado en James Rodríguez Real Madrid\nEl Arsenal esta interesado en James Rodríguez Real Madrid\nEl Arsenal no ha dudado en pescar en nuestra Liga durante los últimos mercado de fichajes. Así, el cuadro de Londres ha invertido una suma importante a fin de cerrar la llegada del internacional germano Mesut Özil desde el Real Madrid y el chileno Alexis Sánchez desde el FC Barcelona. Sin embargo, esta importante cantidad que se ha pagado no ha sido suficiente para lograr el objetivo de alzarse con la Premier League.\nDurante el presente verano, la escuadra gunner ha visto fortalecida su plantilla con el suizo Granit Xhaka, futbolista de apenas 23 años por el que se han pagado nada menos que 45 M€, cifra muy a tener en cuenta. Otro de los fichajes que se ha pretendido cerrar es el del argelino Riyad Mahrez, una de las estrellas del sorprendente campeón Leicester por el que los foxes se han mostrado inflexibles en las conversaciones que se han llevado a cabo.\nA la vista de las dificultades para hacerse con los servicios del que fuera mejor jugador de la pasada Premier League, y según apunta la información publicada por Telegraph, el Arsenal ha puesto sus ojos en el Real Madrid a la hora de reforzarse. El objetivo no es otro que el internacional colombiano James Rodríguez. Inmerso en una situación delicada después de una pasada temporada gris, el jugador puede vivir un nuevo curso complicado debido a la explosión de un Marco Asensio que se ha ganado la confianza del técnico Zinedine Zidane y formará parte de la primera plantilla merengue.\nConsciente de esta situación, la escuadra dirigida por Arsene Wenger no ha dudado en dar un paso al frente para intentar la contratación del ex futbolista de Oporto y Mónaco, si bien será complicado que el Real Madrid permita su salida si a cambio no ingresa una cantidad importante en sus arcas.\nPublicado por Jose Fernandez en 5:47


Una marca personal inalterable - creaerte.com\nUna marca personal inalterable\nPor admin | Audiovisual, branded content, comunicación, Internet, Marketing de Contenidos, Música y publicidad, web, Youtube | 01 diciembre 2017\nQuizá algunos piensen que alguien llamado Farrokh Bulsara, nacido en Zanzíbar, tiene pocas opciones de convertirse en un icono internacional y llegar a ser una de las personas más influyentes del mundo. Sin embargo la primera persona que supo que eso pasaría fue él mismo, cuando al comienzo de su carrera proclamó “No seré una estrella de rock, seré una leyenda”, y así ha sido. Hoy, en el Día Mundial de la Lucha contra el Sida, recordamos a esta leyenda viva que nos dejó de manera prematura por dicha enfermedad: Freddie Mercury.\nUn estudio (que puedes leer aquí en inglés) realizó un análisis acústico de su voz que corrobora a nivel científico, cuantificando en datos y terminologías musicales especificas sus características tímbricas, lo que todos podemos fácilmente sentir al escucharle. De ello se destaca su fluctuación en el vibrato, por encima de 7Hz, o su empleo de sub-armónicos, una técnica complicada que implica la vibración de otros tejidos, además de las cuerdas vocales, originando varias notas simultáneas al cantar.\nEra único, y no solo por su voz. Su estrategia de marketing, basada en la cuidadísima imagen de marca personal, es otro de los factores que le han hecho inmortal y un ejemplo digno de estudio. Desvinculado de los medios y las entrevistas, que fueron muy críticos siempre, medía sus palabras en declaraciones y cuidaba mucho su apariencia en público. Incluso él mismo diseñó el logo de la banda. Y a pesar de ser una persona tímida e introvertida, se transformaba en lo que realmente se espera de una leyenda viva del rock durante sus actuaciones. Pocos artistas han conseguido que 72 mil personas tarareen al unísono líneas melódicas tan complicadas, como pasó en su improvisación en Wembley.\nEstando ya gravemente enfermo grabó en una sola toma la canción The Show Must Go On contra todo pronóstico, ya que sus productores no creían que pudiera hacerlo por su deteriorado estado de salud y la complejidad en el registro armónico de la canción. Sin embargo, cuando le comunicaron el asunto él solo dijo “I’ll fuckin’ do it, darling”. Fue esta actitud positiva, su marca personal, su sonrisa siempre bajo el bigote, lo que nos cautivó a todos. Nos dio una lección de aceptación y actitud, aprovechando al máximo las oportunidades que brinda la vida, hasta el último de sus días, y asumiendo el final común que todos tendremos.\nNos dejó un valioso ejemplo de cómo vivir y un legado musical impresionante. Ya lo dijo él “Siempre supe que era una estrella, ahora parece que el mundo está de acuerdo conmigo” y desde luego que lo estamos, una de las estrellas más brillantes en el cielo.\n«Siguiente entrada Navidad con corazón\nNavidad & Neuromarketing Entradas anteriores»


'Green Book' derrota a 'Roma' en los Oscar 2019 - Gatrópolis\n¿Previsible? La polémica, una vez más, protagoniza la entrega de los Premios Oscar. Es su sino. Este año lo que parecía que ocurriría, al menos, no se ha producido. Roma, de Alfonso Cuarón, la producción de Netflix, partía como la gran favorita para hacerse con el galardón más mediático, el de Mejor Película. Por lo menos eso decían las quinielas que a priori vaticinaban el triunfo de la obra del realizador mexicano. Pero la ganadora ha sido Green Book.\nCiertamente, conociendo la lentitud con la que en ocasiones se mueve la industria cinematográfica de Hollywood, la sorpresa, o no, podría tener cabida en la gala de la 91 edición de los Oscar, la primera sin presentador. Y eso fue lo que ocurrió: Green Book derrotó a Roma. ¿O se podría decir que el inmovilismo venció a la innovación? Dicen muchos que Hollywood aún no está preparado para darle su máximo reconocimiento a una película producida por una plataforma como Netflix. La polémica, por tanto, está servida en bandeja por el tío Oscar.\nTambién ha sido la noche de Rami Malek, Oscar a Mejor Actor Protagonista, por Bohemian Rhapsody, y por consiguiente, del espíritu de Freddy Mercury, y de Olivia Colman, Mejor Actriz Protagonista por La favorita, quien confirma una carrera en continua progresión.\nHa nacido una estrella: ‘Shallow’\nAnteriorLas mujeres protagonizan las actividades de la Fundación Academia de Cine en marzo\nSiguienteFariña (Nacho Carretero, 2015)


Tusquets quiere reunir a los precandidatos con Koeman y Planes\nEl presidente de la Junta Gestora quiere que los candidatos a la presidencia del Barça conozcan la situación deportiva\nLas elecciones se realizarán a finales del mes de enero\nHasta que no se celebren las elecciones, Carles Tusquets sigue siendo el máximo responsable del FC Barcelona en la parte institucional. El presidente de la Junta Gestora asumió el cargo tras la dimisión de Bartomeu y está tomando varias decisiones desde que está al mando. La última de ellas tiene que ver con los precandidatos a las elecciones.\nSegún cuenta TV3, Tusquets tiene la intención de reunir a todos los candidatos, que pasen el corte de las firmas, con Ronald Koeman y Ramón Planes. El objetivo de la reunión sería poder explicarles como está la situación tanto deportiva y económica en el club azulgrana. Además, se escucharían propuestas de cara la mercado de invierno, para que el presidente elegido tuviera un plan trazado con anterioridad ya que si se cumple la fecha prevista de las elecciones (24 de enero), solo tendría una semana para llevarlo a cabo.\nTusquets sigue firme con su intención de convocar las elecciones a finales de enero y eso provocará que sea el presidente durante casi todo ese mercado. Esa idea no gusta a los precandidatos, que serían más partidarios de celebrarlas a finales de diciembre.


Buscando a Nemo (2003) - El cine de Ramón\nYou are here: Home › Acción y aventura › Buscando a Nemo (2003)\nLa soga (1948) →\nBuscando a Nemo de Andrew Stanton y Lee Unkrich, es un film de animación de aventuras y comedia. Llevada a cabo con un ritmo desenfrenado, es intrépida y original por la historia en sí, y desde luego novedosa y admirable. Y consigue llegar al corazón de toda la familia, con un resultado asombroso, admirable e impoluto.\nLa fotografía, es una auténtica paleta de colores y tonalidades de gran colorido, con imágenes espectaculares y lumínicas, que estimulan al público por estar llena de matices. Y la música, es emotiva y bella, acompañando magistralmente al film según el momento de la acción, y empleando sonidos dramáticos e inquietantes, e intensos y sensacionales.\nLos personajes, son divertidos y carismáticos, y desde luego encantadores y espléndidos para un público que observa fascinado, unos dibujos con unas caracterizaciones espectaculares y estéticamente hermosas, en un excelente trabajo artístico, no desprovisto de detalles fantásticos que resultan inolvidables para el espectador.\nEl guion, es cercano y agradable, además de curioso y original, con un mensaje en su interior, más bien destinado a un público adulto sobre protector y posesivo, que al infantil. Y desde luego, tiene sus habituales toques de humor hilarante, y argumentado de modo divertido y arrollador. Destinando a los protagonistas, diálogos graciosos y cómicos, sutiles y avispados que gustarán, hasta a los cinéfilos más exigentes.\nEn definitiva, la considero una obra imperecedera y esencial, maravillosa y magistral, no solo para el público infantil, sino para todos en general. Recomendable por ser amena y emotiva, y por su colorido, música, personajes, historia y mensaje, que calará hasta en los corazones más escépticos, y será recordada, como una obra de animación necesaria y mágica.


▷ Cam de Luci Madrid ⇒ argentina de 24 años 【𝐄𝐍𝐓𝐑𝐀】\n› Luci Madrid\nSobre Luci Madrid\nMi apodo es Luci Madrid, soy natural de Argentina. Tengo 24 años y mi altura es 170cm. El color de mis ojos es el gris, el color de mi pelo es rubio y tengo la tez blanca. Te explicaré algunas cosas más antes de dejarte disfrutar de mi vídeoshow erótico.\nAdemás, disfruto mucho cuando tengo una buena polla o juguete dentro de mi culo. El anal me gusta, es algo de lo que suelo gozar siempre y cuando tengo la ocasión. Siempre y cuando se de la ocasión, poder gozar de un anal es algo que me entusiasma. Mis clímax anales son increíbles, no dudo de que te apetecerá verme en uno.\nLa postura que más alegrías me da es perrito.\nPese a que no acostumbro a hacerlo, la doble penetración es una de mis prácticas sexuales habituales. Jamás he dicho que no cuando se trata de una doble penetración en mi vagina. La doble penetración asimismo está dentro de mis gustos sexuales.\nOtros datos sobre Luci Madrid en ObsexionCams.com\nMe considero una chica abierta a todo, y disfrutar de un lésbico con otra chica enciende mis instintos. Si bien no es normal, también me agrada practicar sexo con otras muchachas, es una cosa que me pone muy cachonda.\nVoy depilada de arriba abajo. Me agrada ir rasurada siempre y en toda circunstancia al completo. Acostumbro a ir depilada en todo el cuerpo.\nNo necesitas tener una calidad de alta definición para deleitarte de mi habitación de webcam. Soy una webcammer con muchas ganas de sexo y totalmente capaz como para sacar absolutamente todo de ti. Entra ya a mi webcam y encuentra todo lo que puedo hacer por ti.\nMi lista de deseos que he creado por mis seguidores para que podáis saber más de mi es está. Entre mis intereses están poder viajar a EEUU y quién sabe además moverme de mochilera a través el mundo. También me gusta comprar y hacerme con ropa del año, para estar siempre divina para mis fans. ¿Te apetece venir conmigo? !Vamos¡\nSe que mucha gente tienen preferencias muy personales cuando follan desde hacerlo con gordos hasta follar con varios cualquier cosa que surja de la mente. Yo siempre prefiero los negros. ¿Y a ti?\nMe gusta el sexo hardcore, y el BDSM está en mis predilecciones favoritas a la hora de follar. Adoro el BDSM, es una cosa que me pone muy cachonda el poder dominar a otra persona. El BDSM entra en mis prácticas sexuales frecuentes.


Confiando en jesus - Trabajos de investigación - 477 Palabras\nPágina principal Ensayos Confiando en jesus\nPáginas: 2 (477 palabras) Publicado: 9 de abril de 2010\nPasado unos meses el maestro le informó al rey que uno de los halcones estabaperfectamente, pero que al otro no sabía que le sucedía, no se había movido de la rama donde lo dejó desde el día que llegó.\nEl rey mandó a llamar a sabios y magos para que vieran al halcón, pero nadiepudo hacerlo volar. Al día siguiente, el monarca decidió comunicar a su pueblo que ofrecería una recompensa a la persona que hiciera volar al halcón.\nA la mañana siguiente, vio al halcón volandoágilmente por los jardines. El rey le dijo a su corte, "Traedme al autor de este milagro."\nSu corte le llevó a un humilde campesino. El rey le preguntó: "¿Tú hiciste volar al halcón? ¿Cómo lohiciste? ¿Eres acaso un mago?".\nDe igual manera, aveces nos sucede lo mismo, Dios tiene que recurrir a cortar nuestra rama, para que recién ahí comencemos a volar.\nNos cuesta abandonar nuestra rama, ese lugar de confort y seguridad. Cuando hablode “confort” y “seguridad” no estoy diciendo que esto sea literalmente así, pero nuestro temor a enfrentar lo desconocido y nuevos retos, en muchas oportunidades nos tiende una trampa donde nos hacesentir “seguros” y “cómodos” en lo que ya conocemos, esto incluye nuestros condicionamientos del pasado, nuestras limitaciones personales y temores.\nLa Biblia nos dice en el Salmo 126 verso 1“Cuando Jehová hiciere volver la cautividad de Sion, Seremos como los que\nTu “rama” es tu zona de cautividad, es por eso que el Señor está interesado cortarla, porque cuando Él corte tu rama,entonces serás “como los que sueñan” recuperaras tu capacidad de soñar, se cumplirá lo que dice el verso 2\n...quisieras exigirme el cumplimiento de tu deseo. Cierra los ojos del alma y dime con calma: Jesús, yo confío en Ti. Evita las preocupaciones y angustias, y los pensamientos sobre lo que pueda suceder después. No estropees mis planes queriéndome imponer tus ideas. Déjame ser Dios y actuar con libertad. Abandónate confiadamente en Mí. Reposa en Mí y deja en mis manos tu futuro. Dime frecuentemente: Jesús, yo confío en Ti. Y no seas...


¿Regresar al pasado? No, educar en lo virtual – Crisnasa Blog\n¿Regresar al pasado? No, educar en lo virtual\nUna familia canadiense renuncia a la tecnología para educar mejor a sus hijos (Noticias Cuatro). El otro día vi esta noticia de una pareja que había decidido volver a los ochenta para criar a sus hijos tal y como a ellos los habían criado: sin móviles, tabletas ni Internet. El motivo de este proyecto es que comprobaron el nivel de enganche a las nuevas tecnologías de uno de sus hijos de cinco años que no quiso salir a jugar al jardín por no dejar la tableta.\nSeparando la parte graciosa del asunto (pues su estética es totalmente ochentera, usan teléfono de disco, televisión de tubo o cintas de VHS), me parece que no es una solución lógica a su problema.\nEn mi casa hay Internet, tabletas, videojuegos, móviles… y no por eso mi hijo -ni los padres- hemos abandonado el hábito de leer o de bajar al parque a jugar. Como en todo, la solución no es intentar hacer que tus hijos vivan en una década que no les corresponda (aunque fuera muy idílica para ti) sino marcar unos límites.\nDicen estos padres que en abril de 2014 acabarán con el proyecto. Y, entonces, ¿qué pasará? Esos niños volverán a tener a su alcance toda la tecnología, pero si otra vez no se les educa en su uso, creo tendrán el mismo problema.\nHay que desterrar esa idea de que las nuevas tecnologías son malas para los niños. En los ochenta, el niño que no quería leer o jugar se pasaba la tarde, por ejemplo, cara al televisor, y no veo que se haya eliminado de las casas, sino que los padres responsables han marcado un horario.\nQuiero en este punto resaltar otro artículo que leí hace poco que desmontaba toda esa teoría del perjuicio de las nuevas tecnologías para los niños. El texto se llama: Vuelta al cole… ¿con tableta y móvil? 7 criterios educativos para aprovecharlos bien y se publicó en lainformacion.com. En él se explica que los dispositivos móviles pueden ser una buena herramienta de aprendizaje si se usan con criterios educativos.\nAfirman en este artículo que la mayoría de padres no rechaza las nuevas tecnologías -pues ellos también las utilizan- sino que se quejan del tiempo excesivo que sus hijos le dedican. Y el pedagogo Xavier Brinqué dice que “hay que educar en lo virtual igual que lo hacemos en la vida real”.\nEntre los siete criterios educativos que apuntan, destacar que “la tecnología ayuda a fomentar la lectura”, “estimula las inquietudes intelectuales de los hijos”, “puede enriquecer la comunicación con los hijos”, y “obliga a los padres a educar con coherencia“. Recomiendo visitéis el artículo y comprobéis el sentido de todo lo que explica.\nSi estás leyendo esto, es porque estás usando Internet, tienes un ordenador, tableta o móvil. Así que tampoco vives en los ochenta. ¿Por qué lo tendrían que hacer tus hijos?\nPublicado en: Blog, Educación, Libros, Tecnología | Etiquetado: educar, los 80, móviles, niños, nuevas tecnologías, tabletas, VHS\nNuevas ofertas de Offerkids, la web de descuentos para niños\nNovedades en Maily, el Email para niños\n6 comentarios en “¿Regresar al pasado? No, educar en lo virtual”\nYo la verdad que cuando empecé aleer tu post, pensé… ” pues yo viví la educación de los 80 y no me parece precisamente que fuese de lo mejor…” ni en metodología de los profes, ni en materiales, ni en humanidad… He tenido de todo, pero también educadores que es mejor borrarlos de mi mente. Aunque no sepuede porque todo lo que vivimos nos queda grabado. Asi que seamos coherentes con nuestro presentes. Y en vez de eliminar, prohibir, reprimir… Eduquemos a nuestros hijos en la RESPONSABILIDAD. Saber que decidir q es lo mejor para ellos, saber comportarse en cada situaicón, ser empáticos, vivir el presente, aceptar las frustraciones de la vida… Etc… Y eso se empieza enseñando a los niños que pueden tener un ipad y no estar enganchados todo el día. Hay un momento para todo…. Y eso se lo enseñamos con nuestro ejemplo. Magnífico post!!! Un saludo. saray. http://www.enlasmanosdeyaras.com\n12 septiembre, 2013 a las 7:01 PM\nNo puedo estar más de acuerdo contigo. Gracias!!\n13 septiembre, 2013 a las 10:19 AM\nPrivarlos de las nuevas tecnologías no sirve de nada. Otra cosa es que se pasen la vida enganchados a ellas y no sepan ver más allá, pero convertirlos en analfabetos digitales no les pondrá las cosas fáciles en la vida.\n13 septiembre, 2013 a las 10:43 AM\nEso pienso yo. Hay que educar, no prohibir.\n17 septiembre, 2013 a las 12:04 PM\nNo conocia esa noticia ni ese proyecto… Yo no soy muy pro-tablet etc para la peque por ahora, pero de ahi a aislarles de una realidad que nos guste o no, o la veamos como la veamos, es en la que van a vivir, creo que es un absurdo. Siempre he pensado que no se trata de educar en la prohibicion u ocultacion de cosas, sino en educar sobre los usos, peligros, beneficios… Nunca en la historia las prohibiciones (“la ley seca” etc) han traido cosas buenas, en mi opinion. Interesante discusión en cualquier caso. Un beso\n17 septiembre, 2013 a las 1:27 PM\nEstamos de acuerdo. Aunque no seas muy pro-tablet como dices, las nuevas tecnologías están ahí y antes o después tu hija tendrá curiosidad y, como dices, es mejor educar que prohibir. Saludos.


Domingo 24 de marzo de 2019, p. 19\nEn la semana del 25 al 29 de marzo se darán a conocer diversos datos económicos, entre ellos el reporte de actividad económica, ventas minoristas, balanza comercial, tasa de desempleo, balance fiscal y la decisión sobre política monetaria. En Estados Unidos se publicarán varios reportes, entre los cuales destaca el crecimiento de la economía en 2018.\nEl Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi) informará sobre el indicador global de actividad económica (Igae) correspondiente a enero.\nEl Inegi dará a conocer el reporte de ventas al menudeo durante el primer mes del año.\nSe publicarán datos de la balanza comercial a febrero por parte del Inegi. Analistas del banco Santander esperan un superávit de 470 millones de dólares. El instituto publicará también el reporte de empleo y desempleo del segundo mes del año.\nEl Banco de México dará a conocer su decisión de política monetaria. Especialistas anticipan que el banco central mantenga en 8.25 por ciento la tasa de referencia y esperan información respecto del balance de riesgos para la inflación.\nLa Secretaría de Hacienda publicará los indicadores de finanzas públicas a febrero.\nSe difundirá el balance sobre inicios de casas y permisos de construcción durante febrero. También el precio de las viviendas en enero y la confianza del consumidor en marzo.\nSe publicará el estado de la balanza comercial durante el segundo mes del año. Especialistas de Santander prevén un déficit de 57 mil 500 millones de dólares. En el mes previo el déficit fue de 59 mil 800 millones de dólares.\nSe dará a conocer la cifra definitiva sobre el crecimiento del producto interno bruto (PIB) en el cuarto trimestre de 2018. Analistas esperan un avance de 2.4 por ciento anual.\nSe conocerá el índice de ingreso y gasto personal durante enero. También se publicará el índice de Gerentes de compra de Chicago correspondiente a marzo y la venta de casas nuevas durante febrero.


Escuela Francia rindió cuenta pública de su gestión\n/Escuela Francia rindió cuenta pública de su gestión\nPublicado: Martes, 28 Marzo 2017 15:03\nUna exposición centrada en los avances de los aprendizajes para los alumnos, fue la que realizó la escuela Francia de Los Lagos en el marco de la cuenta pública de su gestión correspondiente al año 2016.\nLa actividad se desarrolló en un acto que contó la asistencia de autoridades locales y de la comunidad escolar de este recinto educativo de más de 100 años de existencia en la comuna.\nLa directora del establecimiento, Ximena Hormazábal resaltó el acto como una oportunidad para dar cuenta de los avances que ha experimentado la unidad educativa, avalado por el compromiso de docentes y profesionales que posee.\nEn este sentido, Hormazábal destacó la voluntad del municipio y del Departamento Administrativo de Educación Municipal para aumentar el equipo multidisciplinario y de este modo atender las necesidades educativas de los estudiantes.\n“Tanto en el 2016 como este año ha existido una voluntad de parte de las autoridades de aumentar el equipo multidisciplinario, de manera que todas las necesidades educativas que existen en la escuela, sean atendidas prontamente y con el personal idóneo. Eso sin lugar a dudas lo agradecemos porque permite que nuestros niños se queden en la comuna”, enfatizó.\nEn la oportunidad se expusieron todos los programas que funcionan al interior del colegio, entre ellos, los talleres extraescolares, el Programa de Integración Escolar (PIE) y el Departamento de Convivencia Escolar.\nEn lo que respecta a los talleres extraescolares destacan el taller de danza, arte y folclor; banda de guerra, gimnasia rítmica, brigada de tránsito, taller de producción audiovisual, brigada ecológica y los talleres de violín, ajedrez y fútbol.\nCabe indicar que el establecimiento posee una matrícula que supera los 400 alumnos divididos entre kínder y octavo básico y aspira a ser reconocida como una comunidad que entrega formación integral inclusiva, consciente de la diversidad y con énfasis en lo cognitivo, deportivo, artístico y cultural.


Los entrenamientos libres tres del GP de Rusia no se celebrarán en Sochi. La FIA anunció la cancelación once minutos antes de su teórico comienzo, a las 12:00, hora local en Rusia. La lluvia es intensa, hay tormenta y la previsión no ofrece claros al menos hasta dos horas más tarde. Algunos equipos esperan que se celebre la clasificación (15:00 hora local, una menos en España) porque el parte meteorológico augura que «decrecerá la intensidad», en palabras de Michael Masi.\nEl director de carrera de la FIA mantiene que «la prioridad para este sábado es la clasificación de F1» y se intentará cuadrar unos horarios que permitan su celebración. A las 18:15 se pone el sol en Sochi y es inverosímil que pueda disputarse sesión alguna más tarde de esa hora. Si no hay clasificación en sábado, se buscará un hueco el domingo a primera hora. En cualquier caso, la carrera no corre peligro: el domingo, la previsión de lluvia es del 20%.\nLa FIA ya ha confirmado que no habrá actividad en pista hasta la clasificación, cancelando así sesiones de F3 y F2. La lluvia ahora no es un problema en el circuito pero sí en los alrededores, afectando al aeropuerto y las carreteras anexas. Para el horario de clasificación se espera que reabra el aeropuerto y de esa forma podría operar el helicóptero médico.


La FAO reconoce las grandes posibilidades de la agricultura ecológica\non la celebración, por primera vez, de un simposio internacional sobre agroecología y con el avance, en el marco del XI Congreso de la Sociedad Española de Agricultura Ecológica (SEAE), de un estudio que estima que la agricultura ecológica sería suficiente para alimentar a la población mundial en el año 2050, la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) ha mostrado su apuesta por el desarrollo de la producción ecológica y ha reconocido el papel que puede jugar en la lucha contra el hambre.\n"La agroecología continúa creciendo, tanto en la ciencia como en las políticas. Es un enfoque que ayudará a hacer frente al desafío de terminar con el hambre y la malnutrición en el marco de la necesaria adaptación al cambio climático", afirmó el Director General de la FAO, José Graziano da Silva, durante el Simposio Internacional sobre Agroecología para la Seguridad Alimentaria y la Nutrición.\nPodría alimentar a la población mundial en 2050\nEl simposio, que se celebró en la sede de la FAO en Roma los días 18 y 19 de septiembre, contó con las presentaciones de más de 50 expertos que abordaron tanto temas de contenido científico como, en el marco de la sesiones paralelas, enfoques ecológicos y aspectos como la creación de sinergias mediante la agricultura ecológica o la relación entre personas y economía a través de la agroecología. El simposio culminó con una mesa redonda de alto nivel en la que participaron ministros de agricultura de varios países, el Comisario Europeo de Agricultura y Desarrollo Rural y el Director General de la FAO.\nDías después era Nadia Scialabba, representante de la FAO en el XI Congreso de la SEAE, quien remarcaba de nuevo las potencialidades de la agricultura ecológica, avanzando que esta podría ser capaz de alimentar al conjunto de la población mundial dentro de tan solo 36 años. En el Congreso, celebrado en Vitoria entre el 1 y el 4 de octubre, Scialabba avanzó los preliminares de un estudio que mira hacia el futuro y analiza qué ocurriría en 2050 si toda la producción agrícola pasara a ser ecológica. De acuerdo con el avance del estudio, que se publicará antes de final de año, si el consumo de productos cárnicos se redujera hasta constituir el 30% de nuestra dieta y, al mismo tiempo, se realizara una correcta gestión de la superficie y de los nutrientes que se desaprovechan en los cultivos, la agricultura ecológica podría alimentar a 9,2 billones de personas en 2050.


canela y tu: abril 2010\nImagino que tod@s vosotros conoceis muchas recetas de chapatas, yo la receta la he sacado del libro "Panes del mundo".\nDesde que hemos probado esta receta, se ha convertido en uno de nuestros panes favoritos (hasta el momento) para comer a diario.\nLa foto de arriba es de la primera vez que hice la receta, de ahí que no tengan forma de chapata, sino de bollo.\nDe todos modos hacerle la forma de chapata, es lo más sencillo del mundo.\nYo hice un poco menos de la mitad de ingredientes que en la receta original.\nEs un pan que se elabora en distintos pasos:\n4,3 gr. levadura fresca\n85,7 ml. agua tibia\nPara hacerlo teneis que disolver la levadura en agua tibia y dejar reposar durante 10 minutos.\nUna vez que ha pasado este tiempo, se coloca la harina tamizada en un bol, se agrega el agua con la levadura mezclada.\nSe amasa durante 5 minutos\nSe coloca la mezcla en un bol , se tapa con film\nY se deja reposar 10 - 12 horas.\n214,28 gr. harina de fuerza\n6,4 gr. levadura fresca\n171, 4 ml. agua\n12,86 ml. aceite\nPara hacerlo teneis que disolver la levadura en 42,85 ml de agua y dejarla reposar 5 minutos.\nLo siguiente es agregar a este agua, los 128,55 ml. restantes.\nAgregar esta mezcla de levadura y agua a la masa Biga y mezclar con la ayuda de una cuchara de madera o la mano.\nAñadir la harina tamizada sin dejar de remover\nY lo último es agregar la sal y el aceite.\nY hacer una bola y tapar con film durante dos horas.\nCuando haya pasado este tiempo:\nExtender la masa sobre una paca de horno, dejar un grosor de 2,5 cm .\nEnharinar y para dar la forma de chapatas simplemente teneis que cortar rectángulos con la ayuda de un cuchillo o corta pizzas.\nY si quereis darle forma de bollo pues simplemente estirar más la masa, cortar un rectángulo más grande y enrollar.\nY se hornea a 220ºC entre 25-30 minutos.\nLa verdad es que hasta el momento es uno de los mejores panes que he descubierto para comer.\nAhora me toca probar con masa madre, a ver si se nota la diferencia.\nPublicado por Canelaytu en 23:23 21 comentarios\nDesde que he empezado el blog hace tres meses, sigo manteniendo el compromiso de hacer todos los dulces que desayunamos (mientras pueda), y estos muffins los he hecho el domingo para desayunar esta semana.\nLa receta la he sacado del libro: "El libro de oro del chocolate", aunque he matizado algunos ingredientes.\n300 gr. harina (yo de repostería)\n2 cucharaditas de corteza de naranja (yo la ralladura de dos naranjas)\n200 gr. azúcar (yo 180 gr. azúcar blanco + 20 gr. azúcar avainillado)\n200 gr. gotas de chocolate (yo 200 gr. de chocolate partido en trocitos)\n- Precalentar el horno a 180 - 190º\n- Mezclarla harina tamizada, la levadura, el bicarbonato y la sal\n- Por otro lado en otro cuenco mezclar los ingredientes húmedos: huevo, leche, azúcar, aceite y esencia de vainilla.\n- Agregar la mezcla de ingredientes secos (harina, levadura, bicarbonato y sal) sobre los húmedos, y meclar con la ayuda de unas varillas con pocos movimientos. No hay que batir nunca, solo meclar suavemente dando aire.\n- Lo siguiente es incorporar la ralladura de naranja y las tabletas de chocolate cortadas en trocitos.\n- Rellenar los moldes de muffins 3/4 de su capacidad y hornear 20 minutos.\n-Colocar sobre una rejilla y esperar 5 minutos antes de desmoldar.\nEn la foto no se perciben muy bien los trozos de chocolate, pero están riquísimos y muy muy sabrosos con la mezlca de chocolate, naranja y vainilla.\nAh!! como no me entraban ni en la bandeja ni en el bol, tuve que poner en la mezcla en dos cuencos diferentes, y hornearlo en dos tiempos distintos, y el resultado también ha sido totalmente diferente.\nSi teneis cuidado de que no os caiga en la mezcla ningún polvo de partir el chocolate los muffins quedan muchísimo más claritos, como en la foto de abajo. La verdad es que a la primera mezcla le puse todo el cacao que queda suelto al partirlos, pero vamos, no merece la pena echárselo!!! ya que quedan muchísimo más bonitos cuanto más claritos se ven.\nPublicado por Canelaytu en 23:14 23 comentarios\nAdemás de hacer galletas, esta semana he decidido cuidarnos un poco con alguna receta baja en calorías, y una de ellas ha sido estos tomates rellenos de huevo acompañados de guisantes. Eso y que hemos comprado tomates recién cogidos de la huerta, un poco caros eso sí, pero ha merecido la pena, estaban deliciosos.\nCortar los tomates por la parte de arriba, vaciarlos con cuidado y colocarlos sobre papel de cocina para que escurran toda el agua.\nPonerles un poco de sal y aceite de oliva a los tomates. Cascar un huevo dentro de cada uno, y hornear entre 25-30 minutos, hasta que las claras estén cuajadas.\nSacarlos del horno, salpimentarlos y ponerles un poquito de albahaca por encima.\nA la vez que se hacen los tomates se preparan los guisantes, para ello colocar una cazuela con abundante agua, un chorro de aceite, sal, dos hojas de albahaca y cocer sobre 10 minutos. Una vez cocidos, escurrir y verter un chorrito de aceite de oliva.\nY ahora solo queda montar el plato:\nLo único que hay que tener en cuenta a la hora de hacer este plato es que los guisantes aunque pensemos que son una verdura y no engordan mucho, la realidad es que son una legumbre, así que hay que controlar un poco más las cantidades. Pero bueno, aún así yo creo que es un plato muy sano, y desde luego está riquísimo.\nPublicado por Canelaytu en 23:09 15 comentarios\nA pesar de la maldita operación bikini que nos está volviendo a todos locos (que hasta lo anuncian en el telediario), esta semana he hecho estas galletas rellenas de chocolate blanco con vainilla. Por propia experiencia diré que la mejor dieta permite tomar de todo, pero con moderación, así que un bocadito de dulce al desayuno no puede ser tan malo!!!\nLo primero es que hay que tener los ingredientes a temperatura ambiente.\n1. Se coloca la harina tamizada en un bol, con el cacao y la sal, todo bien mezclado\n2. Lo siguiente es batir a velocidad fuerte la mantequilla a punto de pomada con el azúcar, hasta que se ponga cremosa.\n3. Después hay que añadir el huevo y la ensecia de vainilla y mezclar bien a una velocidad baja.\n4. Lo último es verter la mezcla de la harina sobre la mezcla de la mantequilla y batir a una velocidad baja.\nCuando esté bien mezclado, tapar con film y dejar reposar una hora en la nevera.\n6. Una vez que la masa esté fría, extender con la ayuda de un rodillo, dejar un grosor de medio centímetro aproximadamente, y con la ayuda de un cortapastas o en mi caso un vasito, hacer unos círculos, colocar sobre el papel vegetal en la bandeja del horno y hornear entre 6 y 8 minutos.\n7. Nada más sacarlas del horno hay que colocar la bandeja sobre una rejilla antes de desmoldarlas.\nSe funde el chocolate con la leche y la esencia de vainilla. Antes de ponerse a rellenar hay que esperar a que se temple.\nYo para rellenar las galletas coloqué el chocolate en un biberón pero yo de vosotras lo haría con la ayuda de una manga pastelera.\nEs muy sencillo solamente teneis que colocar el relleno y tapar, se aguantan perfectamente.\nY lo último que falta es cubrir las galletas con una glasa de chocolate.\nYo generalmente para hacer la glasa utilizo el microondas, eso sí con mucho cuidado de que no se me quemen los ingredientes.\nAntes de colocar la glasa por encima de las galletas hay que esperar a que se temple, y en este caso yo les puse la glasa con la ayuda de una cuchara. Y ya están listas para tomar!\nPublicado por Canelaytu en 23:22 19 comentarios\nPor fin puedo volver a editar recetas y conectarme a internet!!!\nDespués de unas vacaciones en Asturias al volver descubrí que mi ordenador también se había ido de vacaciones, y he estado unos días entre formateo y formateo hasta conseguir que todo funcione de nuevo.\nEstas vacaciones las necesitaba más que nunca, estos cinco días han sido estupendos.\nOs diré que en Asturias existen 42 denominaciones de origen de quesos y para los ratones como yo eso es el paraiso!!! jajajaj Creo que no ha habido ni un solo día en el que no haya tomado queso, o mejor dicho Quesu! Uno de los días nos hemos ido al mercado Fontán en Oviedo y nos hemos traido unos cuantos para casa. De ahí mi receta de hoy, nada más llegar hice un pan para acompañar estas maravillas culinarias.\nOs he puesto la foto con el molde de pyrex, porque este pan leva muchísimo y tuve que darle la forma por la mañana y cocerlo al mediodía, de ahí que lo hubiera dejado en el molde por si se me deformaba al dejarlo tanto tiempo levando. De hecho queda super esponjoso por dentro.\nIngredientes para el pan de la foto:\n350gr. harina de fuerza blanca\n8,3 gr. de levadura fresca\nSe coloca la harina tamizada en un bol, con la sal, el perejil y la margarina.\nSe disuelve la levadura en el agua tibia y se vierte sobre la mezcla anterior.\nSe amasa un poquito, se agregan las nueces y se termina de amasar hasta que esté todo perfectamente integrado, se tapa y se deja reposar hasta que doble su tamaño. (en mi caso lo dejé 4 horas).\nUna vez que haya levado se amasa levemente, simplemente para desgasificar la masa, se hacen los bollos de pan, se colocan en la bandeja, o como en mi caso yo hice una bola, la coloqué sobre un molde de pyrex, la tapé con un paño, y se deja reposar hasta que vuelva a doblar su tamaño. (se supone que con una hora es suficiente, yo lo tuve que dejar 4 horas y media).\nHornear 10 minutos a 220ºC y otros 20-25 minutos a 190ºC.\nNo se si se percibirá la esponjosidad de la masa en las fotos, pero realmente este pan sale riquísimo, crujiente por fuera y muy tierno por dentro.\nLa verdad es que no puedo dejar de poner uno de los quesos que nos hemos traido "La Peral", sin duda, si en algún momento teneis oportunidad de comprar un trozo o probarlo, hacedlo sin pensar!! Es absolutamente delicioso!!!!\nPublicado por Canelaytu en 23:19 11 comentarios


Ingeniero/a Producto Proyecto Plástico Automoción -\tWolfsburgo (Alemania) Vizcaya\nIngeniero/a Producto Proyecto Plástico Automoción -\tWolfsburgo (Alemania)\nResponsable Técnico de procesos de Mecanizado\nJornada Completa - Contrato Indefinido - Entre 33.000 y 40.000€ Brutos/anuales - Entre 2 y 15 años de experiencia\nTECIMAN INTERNATIONAL es un empresa de soluciones de ingeniería de proyectos. Ayudamos a los fabricantes y a sus proveedores a acelerar el desarrollo de productos de forma que tengan más éxito en el mercado. Colaboramos con nuestros clientes en la ejecución de proyectos, desde el desarrollo y diseño del producto, la industrialización, hasta la vida serie, trabajando habitualmente con sus departamentos de ingeniaría de proyectos, producto, proceso, I+D+i y Calidad. Tenemos necesidades constantes de contratación tanto de Técnicos o Superiores Mecánicos, Organización, Informáticos, Aeronáuticos, Materiales o/y Profesionales experimentados Senior, Junior, o en prácticas principalmente en entornos industriales. En definitiva, buscamos incorporar perfiles con un alto nivel de potencial, excelencia y capacidad de aprendizaje. Téciman precisa incorporar a su plantilla, Ingeniero de Producto Piezas Plásticas, para participar en proyecto del sector de la automoción en Burgos. Puedes seguir nuestras ofertas de empleo a través de nuestro grupo profesional en Linkedin, Twitter: @TECIMAN_SL\nGrupo empresarial de automoción precisa un Ingeniero de Proyecto Producto plástico para Alemania (Wolfsburgo). Su misión será la definición del producto acorde a los requerimientos del cliente (VW), así como la factibilidad del proceso con el objetivo de optimizar el coste garantizando la calidad. Reportando directamente al Responsable Área Cliente sus principales funciones serán:\nEn la fase de Oferta:\n-\tRevisar y aclarar toda la documentación técnica recibida del cliente para realizar la definición del producto (BOM a almacenar en Sharepoint Ofertas).\n-\tPresentación de dossier técnico a cliente.\nEn la fase del Proyecto:\n-\tAnalizar los datos de partida del proyecto: BOM aprobado en la oferta, cuaderno de cargas, normativa, requerimientos adicionales del proyecto.\n-\tPilotar la consecución de la planificación (sobre los hitos que afectan al producto).\n-\tPilotar / Realizar / Revisar el Análisis Funcional y AMFE Producto.\n-\tRevisar y validar que el CAD se realiza conforme a los requerimientos del producto/proceso.\n-\tDefinir los materiales apropiados.\n-\tGenerar / Actualizar / Difundir toda la documentación asociada al Producto según procedimientos de la compañía (BOM, Nomenclaturas, Planos, cadena de cotas, IMDS…) y almacenar en Sharepoint DMS.\n-\tPilotar las reuniones DMU, con posterior implantación del plan de acción definido.\n-\tGestionar todas las actividades relacionadas con la fabricación y envío de prototipos.\n-\tDefinir el embalaje del producto final, en el caso de una nueva planta.\n-\tLanzar / Documentar / Validar la definición de producto asociada a las modificaciones.\n-\tAnalizar el montaje de las piezas en cliente. Defender el producto y dar respuesta a los posibles problemas derivados del mismo.\nProducto vida serie:\n-\tAnalizar la información de partida (comercial ó planta), con el objetivo de definir / validar la modificación del producto para su posterioranálisis económico y/o implantación.\n-\tActualización de toda la documentación técnica (2D ; 3D …) requerida.\n-\tInglés y Alemán B2.\n-\tContrato un año en Ingeniería proyectos. Posibilidad incorporación a estructura de la empresa.\n-\tSalario entre 33.000 y 40.000 € + Gastos


Como controlar la gramilla | Maipué - Club de jardinería\nComo controlar la gramilla cómo cuidarlo • césped Ing. Agr. Jorge Wirth\nGramilla es el nombre vulgar que reciben un grupo de plantas gramíneas que tienen aspecto de césped y que tienen una gran capacidad de crecimiento e invasión.\nSe caracteriza por adaptarse a muy variadas condiciones de suelo, agua y exposición de sol. Avanza sobre los canteros y el césped compitiendo con él por nutrientes, luz y riego.\nEn todo el mundo, donde predomina el clima templado, es usada como la base de las mezclas de césped, pero en esta zona que tiene inviernos muy fríos es una especie indeseada en el jardín, porque su parte aérea se seca en invierno. Esto puede comprobarse en el hecho de que con la llegada de los primeros fríos aparecen sobre la carpeta verde del césped manchones de un color pajizo que desmerecen su aspecto.\nPara evitar este problema existen formas efectivas de controlarla, que consisten en la aplicación de algunas técnicas de jardinería para desalentar su crecimiento. Para conocer su manejo debemos saber cuáles son las condiciones que predisponen su desarrollo y las que le son adversas.\nCondiciones que predisponen su desarrollo: Déficit de humedad en el suelo principalmente en verano. Pleno sol y suelo caliente. Suelos con texturas medias y finas, no excluyente. Algún tenor salino en el perfil. Elevado PH y sal en el agua de riego. Baja competencia de otras plantas. Espacios de suelo sin cobertura alguna.\nCondiciones Adversas: Sombra y heladas. Riego adecuado en el caso del césped o plantas cobertoras. Alta competitividad del césped. Suelos con buen nivel de nutrientes. PH equilibrados en el suelo y agua de riego. Bajas temperaturas en el suelo.\nManejo y control: Podemos establecer dos situaciones diferentes para definir el método y el momento de intervención en contra de la gramilla. La primera, es una intervención preventiva antes de implantar un césped y, la segunda, una situación que se presenta cuando la gramilla ya invadió un césped.\nImplantación de un nuevo césped: En esta instancia tenemos la oportunidad anticipamos al problema. Los pasos a seguir son:\nInvestigar si tenemos un suelo base libre de gramilla. En caso de encontrar órganos de reproduc¬ción vegetativa, esperar al rebrote y, si es posible, aplicar un herbici¬da total sobre todas las partes verdes de la planta. Vale aclarar que el control con herbicida no es posible en invierno, mientras la planta está en latencia.\nSi no es posible esperar hasta la época del rebrote de la gramilla para la aplicación de un herbicida, será necesario retirar al menos los 45 centímetros superiores de la totalidad del suelo y cambiarlo por otro libre de estolones y/o gramilla.\nSi la tierra que se va a agregar tiene estolones y rizomas de gramilla es necesario tamizarla toda cuidadosamente con una zaranda de diámetro menor a 5 milímetros. Cumpliendo con estos pasos tendremos baja probabilidad de que aparezca gramilla en un césped nuevo: Aplicar un herbicida, durante el período vegetativo de la gramilla (primavera, verano o principios de otoño).\nSi hay gramilla en el suelo base: Retirar la tierra al menos hasta 45 cm. de profundidad.\nSi hay estolones en la tierra que se va a agregar: Tamizarla con una zaranda.\nManejo sobre césped ya implantado:\nEn esta situación, partimos de considerar que ya hemos encontrado gramilla y querer erradicarla completamente es una tarea para expertos que no se justifica para un jardín.\nLo más racional y económico es aplicar un método que se basa en utilizar una técnica de control y manejo para disminuir la población de gramilla a un nivel imperceptible.\nPara esto tenemos que crear condiciones adversas a la gramilla y mejorar las técnicas que benefician al césped implantado. Se debe realizar todos los años y en dos o tres otoños se logrará disminuir la gramilla y aumentar la cantidad de césped.\nBajar la altura de corte de césped a 3 cm. Luego de cortar, resembrar a mediados de marzo con una mezcla de invierno o simplemente Rye grass a una dosis mínima de 55 gr. por m2. La semilla se aplica directamente sobre el césped y no es necesario tapar con tierra. Regar luego para que baje la semilla. No debe descuidarse el riego posterior a la resiembra ya que en marzo hace mucho calor aún.\nLas plántulas aparecerán al mes de la resiembra y a la llegada de la primera helada vamos a tener cobertura suficiente para disimular el tono otoñal de la gramilla.\nA partir de este momento debemos mante¬ner buenas condiciones para el nuevo césped sin descuidarlo, de modo que lleguemos a la primavera con una buena población que tenga capacidad suficiente para competir y sombrear la gramilla.\nEste es el punto de inicio para hacer decaer la población inicial de gramilla, a partir del rebrote de la misma, y luego mantener condiciones óptimas para el césped y las que le son negativas a ésta.\nCARACTERÍSTICAS GENERALES DE LA GRAMILLA\nPertenece a la familia de las gramíneas. Género botánico: Cynodon Encontramos unas 10 especies, gran parte de origen africanas.\nLas mas comunes son: C. dactylon y C. hirsutus, con una gran variedad de ecotipos regionales. En general, son plantas cianogenéticas, tóxicas, especialmente después de las hela¬das, si la consumen los animales herbívoros.\nAvanza sobre los canteros a través de sus órganos de reproducción asexual, rizomas y estolones. Los rizomas son tallos subterráneos fibrosos con reservas, generalmente de color blanco, que le sirven a la planta para expandir su tamaño debajo de la superficie del terreno.\nExploran una profundidad de hasta 45 centímetros. Actúan como simiente cuando se cortan mecánicamente ya que, de cada uno de sus nudos, nace un brote que emerge a la superficie y forma una nueva planta.\nLos estolones tienen una función similar pero su desarrollo se produce sobre la superficie del suelo y a menudo sobre la vegetación que la rodea. Tienen un crecimiento radial y horizontal, con apoyo en la tierra.\nEn cada nudo aparecen raíces que lo fijan al terreno y nutren a la nueva planta que nace del mismo.


Steve Wozniak dice que el pequeño fragmento publicado de la película "jOBS" está totalmente equivocado\nSteve Wozniak dice que el pequeño fragmento publicado de la película “jOBS” está totalmente equivocado\nAyer comentábamos la publicación de un clip de vídeo con un pequeño fragmento de la película “jOBS” que se estrenará el próximo 19 de abril. Pues bien, al parecer el verdadero Steve Wozniak se ha pronunciado sobre lo visto y dice textualmente que está totalmente equivocado.\nEn un correo enviado a Gizmodo, Woz comenta que la historia está totalmente equivocada y aunque si la película está entretenida, eso es lo que importa. También apunta a que si alguien quiere saber la verdad de lo que aconteció en aquella época, puede leer su libro iWoz.\nEntrada siguiente Nuevos detalles sobre el iPhone 5S que llegaría en julio de este año y los nuevos iPad’s que llegarían en octubre\nEntrada anterior Star Wars Jedi Knight: Jedi Academy llega a la Mac App Store


Green Day lideró los MTV Video Music Awards | People en Español\nGreen Day lideró los MTV Video Music Awards\nLa banda se llevó siete estatuillas, mientras que Shakira, Jennifer López y Daddy Yankee se fueron con las manos vacías\nDiddy, el anfitrión de la noche, anunció que “cualquier cosa podría pasar” durante la entrega de los MTV Video Music Awards (VMA), sin embargo en el American Airlines Arena de Miami no pasó nada extraordinario. A menos que consideremos los cinco minutos de resurrección artística de MC Hammer como un milagro.\nLos ganadores de la noche fueron los integrantes de la banda de rock Green Day, que venció en siete de las ocho categorías a las que postulaba, entre éstas Mejor Vídeo del Año, Mejor Vídeo de Rock, Mejor Dirección, Mejor Cinematografía y el premio del público, y los latinos nominados –Shakira, daddy Yankee y Jennifer López– se fueron sin galardón.\nOtros premiados fueron Gwen Stefani, quien a pesar de ser una de las favoritas, venció sólo en dos de las seis categorías a las que postulaba; y Kelly Clarkson, la primera American Idol, se quedó con los codiciados premios al Mejor Vídeo Femenino y Mejor Vídeo Pop.\nAunque Shakira, Daddy Yankee y Jennifer López no obtuvieron ningún galardón, la colombiana y el reggaetón se sintieron con fuerza. Shaki brilló junto a un platinado Alejandro Sanz interpretando “La tortura”. Y más tarde, el reggaetón se tomó el escenario durante un segmento animado por el rapero Fat Joe y en donde Daddy Yankee, Tego Calderón y Don Omar cantaron estrofas de sus pegajosos temas.\n“Las cosas están cambiando para nosotros, están cambiando en el mundo entero, ahora los artistas latinos tenemos la oportunidad de expresarnos a un nivel global y eso es una gran noticia para el mundo hispano”, señaló Shakira quien, junto a Sanz, pasó a la historia por ser la primera artista hispana en cantar en español durante los populares premios.


NETFLIX AGREGÓ 2 PELÍCULAS NUEVAS HOY, INCLUIDA UNA PELÍCULA DE TERROR - PELÍCULAS\nNetflix agregó 2 películas nuevas hoy, incluida una película de terror\nDos nuevas películas han llegado al popular servicio de transmisión Netflix hoy, marcando una caída más en un mes de excelentes adiciones.\nNetflix ha tenido unos meses excelentes de contenido, que ha funcionado bien para todos los que están atrapados en el interior durante la pandemia en curso. Grandes éxitos como el de Steven Spielberg E.T. el extraterrestre , clásico de terror El silencio de los corderos , De Spike Lee Da 5 Bloods y la temporada 4 de Por trece razones han mantenido a los espectadores constantemente ocupados este mes. Y hoy, se agregarán dos películas más al servicio, aunque se le perdonará por no saber nada sobre ninguna de ellas.\nCielos oscuros es una película de terror de ciencia ficción dirigida por Scott Stewart y protagonizada por Keri Russell, Josh Hamilton, J.K. Simmons y Dakota Goyo. Esta familia bastante genérica aterrorizada por una película de fuerza sobrenatural se ganó críticas mixtas y actualmente se encuentra en solo el 41% en Rotten Tomatoes. Es conocido por desperdiciar sus sólidas opciones de casting y sus conceptos interesantes al ser una experiencia aburrida y sin vida. Dicho eso otras películas de terror parecen funcionar bien en Netflix a pesar de las críticas abismales , por lo que este puede obtener muchos espectadores independientemente de su calidad.\nEn segundo lugar, hay El hotel Royal Hibiscus , una comedia nigeriana sobre un chef que intenta salvar el hotel fallido de su familia, pero pronto se enamora de un inversor que busca comprar la propiedad. La película, que fue dirigida por Ishaya Bako y protagonizada por Zainab Balogun y Kenneth Okolie, recibió críticas mixtas de los críticos. Es bastante oscuro y no es probable que se convierta en tu próxima película favorita, pero hay peores formas de pasar la noche.\nUsted puede dirígete por aquí para ver todo lo que ha pegado y va a pegar Netflix a lo largo de junio, o echa un vistazo aquí para ver qué tipo de contenido llegará en julio. El servicio incluso ha anunciado parte de su programación original de agosto, por lo que definitivamente no habrá escasez de cosas nuevas para ver en los próximos meses.


Huracán Irma azota a las islas del Caribe, deja al menos 4 muertos | Reuters\nSeptember 7, 2017 / 3:21 AM / a year ago\nSAN JUAN, Puerto Rico (Reuters) - El huracán Irma, una de las tormentas más poderosas que ha azotado al Atlántico en un siglo, dejó atrás a Puerto Rico el miércoles tras golpear a varias islas más pequeñas del Caribe con una combinación catastrófica de fuertes vientos, oleaje y lluvia que dejó al menos cuatro muertos.\nResidentes recogen escombros tras el paso del huracán Irma por Fajardo, Puerto Rico, sep 6, 2017. REUTERS/Alvin Baez\nIrma ha sido descrita por meteorólogos como un huracán “potencialmente catastrófico” de categoría 5, la máxima de la escala Saffir-Simpson de intensidad de huracanes, y va en un curso de colisión hacia el estado de Florida.\nLa nación de dos islas de Antigua y Barbuda fue especialmente golpeada. La isla más septentrional, Barbuda, que alberga a unas 1.800 personas, fue “totalmente destruida” y el 90 por ciento de las viviendas allí fueron destrozadas, dijo el primer ministro Gaston Browne, según transmisiones locales de televisión.\nAunque la intensidad de Irma podía fluctuar, y su curso preciso es incierto, se espera que por lo menos siga siendo una tormenta categoría 4 antes de llegar a Florida.\nEd Rappaport, director interino del Centro Nacional de Huracanes de Estados Unidos, con sede en Miami, entrevistado en la estación local WFOR-TV, calificó a Irma como una “tormenta que se ve una vez cada generación”, y agregó que para el sur de Florida “para nosotros esta es la más grande”.\n“Los vientos que estamos experimentando ahora no se parecen a algo que hayamos experimentado previamente”, dijo el gobernador de Puerto Rico, Ricardo Rossello, a la cadena CNN. “Esperamos muchos daños, tal vez no tanto como se vio en Barbuda”, agregó.\nReporte adicional de Bernie Woodall en Fort Lauderdale, Florida, Brendan O'Brien en Milwaukee, Jeff Mason, Ian Simpson y Susan Heavey en Washington; Escrito por Ian Simpson y Steve Gorman. Editado en español por Patricio Abusleme y Marion Giraldo


Vicente Fernández: Joven rechaza disculpas de “El Charro de Huentitán” por tocamiento | El Informador\n“Si fuera accidente, no pasaría tanto”, afirma la joven que viralizó el video donde Vicente Fernández toca su pecho\n4 de Febrero de 2021 - 09:10 hs\nLa mujer no se siente contenta con el pronunciamiento de Vicente Fernández porque la disculpa fue para los medios de comunicación y no para las chicas afectadas. ESPECIAL\nLa joven que denunció a través de redes sociales a Vicente Fernández por tocamiento, no aceptó la disculpa del cantante porque “no era sincera”.\nEsto pasó con cuatro mujeres más y, si fuera accidente, no pasaría tanto\nTras viralizarse el video donde se observa a una joven que es tocada en el pecho por Vicente Fernández y la indignación que causó en las redes sociales, días después de la exposición, "Chente" ofreció disculpas en una entrevista.\nTras estas palabras, la joven rompió el silencio y aseguró que la disculpa ofrecida por el intérprete no es suficiente para ella, quien no busca ni una compensación de algún tipo ni exposición.\nSegún la joven —quien no reveló su nombre— no se siente contenta con el pronunciamiento porque lo que dijo en entrevista con Mara Patricia Castañeda fue para los medios de comunicación y no para las chicas afectadas.\n"Esto pasó con cuatro mujeres más y, si fuera accidente, no pasaría tanto. Su disculpa se sintió que no era sincera", destacó la chica que viralizó el primer video en una entrevista transmitida por "Despierta América" y en cortesía con "Primer Impacto".\nAprovechó para aclarar que no pretende obtener alguna remuneración tras la denuncia.\nVicente Fernández: Las disculpas de “El Charro de Huentitán”\nEl pasado 25 de enero, Vicente Fernánez se pronunció tras la polémica por los videos virales donde se le ve tocando el pecho de varias jóvenes mientras se tomaba fotografías, asegurando que no fue su intención.\n“Ofrezco una disculpa, de todo corazón, pero no lo hice con intención, si lo hubiera hecho no lo hago allí”, explicó “Chente” en entrevista con Mara Patricia Castañeda.


ChemaTierra :: La sonda china Chang'e 4 realiza histórico aterrizaje en la cara oculta de la Luna ChemaTierra :: La sonda china Chang'e 4 realiza histórico aterrizaje en la cara oculta de la Luna\nUna fotografía del otro lado de la luna tomada por Chang’e 4. Administración Nacional del Espacio de China\n¡Tenemos fotos del lado oculto de la Luna!\nLa nave espacial China Chang'e-4 aterrizó con éxito en el lado más alejado de la luna esta mañana del 3 de enero, logrando colocarse como la primera misión en llegar a este poco conocido lado de nuestro satélite.\nLos medios estatales de China confirmaron que el momento del alunizaje ocurrió a las 10:26 a.m. hora local; más tarde, la Administración Nacional del Espacio de China publicó las primeras fotografías. En las próximas horas se espera que se despliegue el rover, o vehículo móvil, de 140 kg que lleva a bordo el módulo de aterrizaje.\nAdemás de fotografías en alta resolución, lo que esperamos de esta importante misión es un mayor entendimiento de nuestro satélite. Entre los objetivos científicos está el análisis de su superficie, la composición del subsuelo, la evaluación del entorno de radiación y su interacción con el regolito, un proyecto sobre las ondas de radio y la fotosíntesis en la atmósfera lunar.\nChang'e-4 se lanzó el 8 de diciembre de 2018 y se mantuvo en órbita lunar desde el 12 de diciembre. Ahí probó las comunicaciones y se preparó para un aterrizaje en sintonía con la salida del sol, de forma que sus artefactos que funcionan con luz solar pudieran comenzar a trabajar inmediatamente.\nEl lugar donde aterrizó se encuentra en el cráter Von Kármán, un cráter de 186 kilómetros de diámetro que está ubicado dentro de la cuenca del Polo Sur-Aitken (SPA) de 2,500 kilómetros de ancho. Esta cuenca probablemente se formó por un gigantesco impacto de asteroides que pudo haber traido a la superficie material del manto superior de la luna. Muestras de ese lugar pueden ofrecer a los científicos una vasta información sobre la composición de nuestro satélite y arrojar importantes pistas sobre la historia y el desarrollo del sistema solar.\nEl módulo de aterrizaje lleva cámaras para observaciones del terreno y un espectrómetro de baja frecuencia para estudiar las explosiones solares. El rover tiene una cámara panorámica, un espectrómetro para identificar materiales de la superficie y un radar de penetración en el suelo para sondear estructuras subsuperficiales.\nLa misión también tiene como objetivo medir la radiación y utilizar radioastronomía de baja frecuencia para escuchar las débiles señales que permanecen en el cosmos desde la formación de las primeras estrellas del universo, entre otras cosas. El módulo de aterrizaje también lleva una minúscula biosfera desarrollada por universidades chinas que estudiará la interacción de baja gravedad de varias plantas y gusanos de seda.\nLa otra cara de la Luna, un enorme desafío\nNo por nada las 27 misiones que han llegado a la luna se enfocaron en la cara que vemos. Llegar al otro lado plantea grandes desafíos. La comunicación directa con las naves espaciales en el lado opuesto están bloqueadas por la propia luna.\nPero en mayo de 2018, China colocó un satélite de relevo de comunicaciones llamado Queqiao en un circuito a 65,000 kilómetros más allá de la luna en el Punto 2 de Lagrange de la Tierra y la Luna, un lugar gravitacionalmente equilibrado desde el cual la nave puede intercambiar señales con la Tierra y el otro lado de la Luna. Hasta ahora, el sistema parece estar funcionando bien.\nLa Corporación de Ciencia y Tecnología Aeroespacial de China (CASC, por sus siglas en inglés) anunció que planea devolver muestras de la luna con la misión Chang'e-5. programado para su lanzamiento a finales de este año. La nave intentará recuperar hasta 2 kilogramos de tierra y roca del Oceanus Procellarum, un vasto mar lunar en el lado cercano que aún no ha sido visitado por ninguna nave espacial. China está estudiando posibles aterrizajes tripulados de la luna para algún tiempo después de 2025.


Brad Pitt dice que por fin ha hecho las paces con la fe religiosa - La Opinión de Murcia\nBrad Pitt dice que por fin ha hecho las paces con la fe religiosa\n03·10·07 | 20:56\nEn declaraciones que publicará la revista estadounidense Parade, un dominical que se distribuye a través de 380 periódicos en todo EEUU y adelantadas hoy, Pitt señala que durante ese período escolar "iba a ceremonias de fervor cristiano y me sentía conmocionado por el Santo Espíritu y luego asistía a conciertos de rock y sentía lo mismo".\nPitt, quien recibió clases de periodismo en la Universidad de Misuri, explica que cuando comenzó a cuestionar la religión "no fue una perdida de fe para mi, fue un descubrimiento de mí mismo. Tenía fe en que yo era capaz de poder con cualquier situación".\nA su vez, subraya que durante esa época de dudas recibió apoyo de una amiga que era la hija de un predicador metodista.\n"No estaba enamorada de mí, aunque estuvimos juntos alrededor de un semestre. Ella me ayudó más que nadie en situarme hacia la dirección correcta. Era realista hasta la médula. Me dijo que me dejara de sandeces sobre cualquier idea romántica con la que había crecido en mi vida", indica.\nEl actor, que creció en el seno de una familia baptista, además explica que hoy en día piensa que la "religión funciona, sé que hay consuelo en ella".\nPara el popular actor hoy por hoy, la fe es un "código personal de valores".\n"He definido mis creencias y he vivido de acuerdo a ellas y no las he traicionado. Una de ellas es creer en mi familia", manifiesta.\nEl actor, que tiene cuatro hijos con la actriz Angelina Jolie, también revela que cree en su trabajo como filántropo y que nunca ha pensado en ser político.\n"Nunca lo he pensado no tengo deseos de serlo en estos momentos.\nSirvo mejor sin pasar por ese aro", agrega, aunque cree que amigos y compañeros de profesión, como George Clooney, deberían dedicarse a ello.\n"George creo que lo haría muy bien. Y también Ben Affleck", concluye Pitt que se encuentra actualmente inmerso en la promoción de su película "The Assassination of Jesse James".


Pilar Rubio cobró 180.000 euros por protagonizar la campaña de rebajas de El Corte Inglés - Bekia Actualidad\nPilar Rubio cobró 180.000 euros por protagonizar la campaña de rebajas de El Corte Inglés\nCACHÉ EN ALZA\nEl caché de la presentadora ha aumentado considerablemente desde que anunciara su embarazo. Pilar Rubio y Sergio Ramos siguen más unidos que nunca.\nSergio Ramos, Pilar Rubio y Ana Pastor en un partido de baloncesto en el Palacio de los Deportes de Madrid\nPilar Rubio está disfrutando de uno de los momentos más felices de su vida. Tras haber tenido un bache en su carrera como presentadora, las alegrías le han venido una tras otra. Desde que comenzara una relación con Sergio Ramos, del que espera su primer hijo, Rubio ha vuelto a encontrar el cauce en su carrera.\n'El Hormiguero' se ha convertido recientemente en su nueva casa, donde ejerce de jurado para encontrar una nueva Girl Band. Además, se ha convertido recientemente en la imagen de la campaña de rebajas de El Corte Inglés, un lucrativo contrato que confirma que el caché de la presentadora vuelve a estar por las nubes.\nSergio Ramos y Pilar Rubio en un partido de baloncesto en el Palacio de los Deportes de Madrid\nSegún recoge La Otra Crónica, Pilar Rubio ha cobrado 180.000 euros por ser la imagen de los grandes almacenes en esta campaña, cuando los anteriores contratos que había firmado le daban un caché de 10.000 euros. La noticia de su embarazo es "culpable" en gran medida de esta subida de caché, ya que ha convertido a Rubio en una de las celebrities más populares del momento. De hecho, en 'El Hormiguero' habló más de su futuro bebé que de la banda de música que están buscando.\nPartido de baloncesto junto a Sergio Ramos\nMientras disfruta de este auge en su carrera profesional, Pilar Rubio no pierde la oportunidad de compartir aficiones con Sergio Ramos. Ambos pasaron un rato distendido en el partido de baloncesto entre el Real Madrid y el Galatasaray, celebrado en el Palacio de los Deportes de la capital el viernes 10 de enero. La pareja no desaprovechó ninguna oportunidad para lanzarse muestras de cariño, mientras veían cómo el Real Madrid terminaba imponiéndose en el partido. Estuvieron muy bien acompañados por su amiga, Ana Pastor. Rubio apostó por ropa bastante holgada, disimulando ligeramente la barriguita de embarazada.


22 de enero de 2022, 12:24:23\nJunto a la presentación del nuevo OnePlus Nord 2 5G, la compañía ha presentado sus primeros auriculares inteligentes con cancelación de ruido adaptativa (ANC), los OnePlus Buds Pro, atacando así el mercado premium de auriculares TWS.\nTras presentar en 2019 su primera televisión inteligente, OnePlus ha trabajado para ampliar su cartera de productos del ecosistema con más dispositivos inteligentes complementarios. En este sentido llega al mercado los nuevos OnePlus Buds Pro. “Hemos desafiado a la industria de los smartphones con nuestros dispositivos premium, y ahora estamos aplicando nuestro enfoque Never Settle al audio true wireless con los OnePlus Buds Pro”, ha destacado Pete Lau, fundador de OnePlus.\nCancelación de ruido adapatativa\nLos Buds Pro de OnePlus cuentan con un sistema de ANC inteligente que elimina en tiempo real las frecuencias de sonido no deseadas, como el ruido ambiental o las conversaciones de fondo, ajustando automáticamente el nivel de cancelación para que el usuario esté inmerso en todo momento en lo que estén escuchando, sin distracción de fondo.\nCada auricular cuenta con una configuración de tres micrófonos que filtra activamente los niveles de ruido de hasta 40dB y, a diferencia de los ANC convencionales, se adapta en función de las necesidades del usuario.\nAl introducir los algoritmos de reducción de ruido mejorados y un diseño mecánico para reducir el ruido del viento, los OnePlus Buds Pro garantizan que las llamadas sean nítidas, incluso en entornos ruidosos.\nAdemás, estos auriculares true wireless cuentan con la tecnología OnePlus Audio ID, que crea un perfil de sonido calibrado cuidadosamente que se adapta a las sensibilidades de sonido específicas del usuario.\nLos Buds Pro trabajan así con dos transductores dinámicos de 11mm y compatibilidad con Dolby Atmos para dar vida a los “agudos intensos, graves contundentes y voces cristalinas”.\nLos Buds Pro cuentan con una batería de 38 horas de autonomía con el estuche de carga con una carga completa y 10 horas con una carga de 10 minutos. Asimismo, son compatibles con la tecnología de carga rápida Warp Charge de OnePlus y con cargadores inalámbricos de terceros con certificación Qi.\nEl equipo cuenta con compatibilidad con Bluetooth 5.2 y una latencia de apenas 94ms con el modo Pro Gaming activado.\nLos OnePlus Buds Pro estarán disponibles para preventa el 18 de agosto en la web de la compañía y se venderá de forma oficial a partir del 25 de agosto en su web y en Amazon.es a un precio de 149 euros.


Actualizado hace: 61 días 8 horas 42 minutos\nSímbolos de Manabí: sus autores\nYuri Hernández.- Una producción intelectual artística se vuelve más sublime cuando se relaciona con alguna identidad cívica, esto lo decimos en virtud a la creación de los símbolos que caracterizan la historia geopolítica de nuestra provincia de Manabí, sintetizada en hidalgos pabellones, bandera, el escudo y el marcial himno.\nEntonces, hombres y emblemas deben palpitar en nuestras Inteligencias y en el recuerdo perdurable de los pueblos, porque sus episodios son parte de la historia de la comarca y de la patria. Por ello traigo a la memoria de los manabitas los nombres de los personajes que de una u otra forma contribuyeron a sublimizar el alma y corazón de nuestros pueblos con la inspiración que encanta, que patentaron nuestra identidad, símbolos eternos que glorifican nuestra estirpe.\nAcompaña mis pensamientos los preciosos conceptuales emitidos por un distinguido manabita, que de la misma manera constituye un capítulo brillante de la historia provincial.\nEl Dr. Cicerón Robles, en su acertado prólogo dedicado al autor de la Bandera y el Escudo de Manabí, don Absalón Toala Barcia, dijo:\n“Tolita, como le decimos cariñosamente sus amigos, siempre gozó de la simpatía del gran público ilustrado de Manabí por su fecunda obra periodística; es en Quito donde continúo sus virtudes de publicista cuando fue estudiante de la Escuela Nacional de Bellas Artes, en la cual fue, incluso, profesor de arquitectura, y del Instituto Nacional Mejía y el Olmedo en Portoviejo.\nFue uno de los fundadores de El Diario Manabita junto a su hermano, eximio periodista Don Pedro Zambrano Barcia. Fue autor del Escudo la gloriosa Bandera de Manabí, que fuera adoptada legalmente por el Consejo Provincial de Manabí en 1960.\nIgualmente autor de otros escudos cantonales como Jipijapa, Bolívar, Calceta, Paján, El Carmen, Santa Ana y Pichincha”\nLa composición musical del Himno de Manabí, el autor de la letra Insigne, poeta y escritor del Cañar Rodrigo Pesantes Rodas y la música del distinguido Repúblico, Jurista y Artista consagrado exponente del pentagrama Nacional Ecuatoriano Dr. Eduardo Brito Mieles, quienes inmortalizaron nuestro canto épico provincial.


Autoridades del sector productivo explicaron en la Asamblea su rol en apoyo al agro – SR Radio\nBy Lindon Sanmartín Rodríguez 13/06/2018 21\nQuito.- Una vez concluida la comisión general para recibir a los representantes de las diferentes cadenas productivas del sector agrícola, el Pleno escuchó a las autoridades del sector productivo, la Superintendencia de Banco, banca pública y del Instituto Ecuatoriano de Seguridad Social,IESS, en torno al rol que cumplen estas entidades en apoyo al sector agropecuario del país.\nPaulo Proaño, de la Empresa Pública Unidad de Almacenamiento (UNA) destacó que se trata de una empresa que cuenta con el cupo de almacenamiento y la liquidez necesarios para comprar la producción de los pequeños agricultores, como ocurre en el caso del arroz y, lo que es más, el pago no demora más allá de tres días.\nEntre tanto, el superintendente de Bancos, Christian Cruz Rodríguez, destacó que en los últimos años ha crecido la colocación de créditos del sector público, sobre todo orientados a la producción, a razón de 160 millones de dólares cada mes. También ha habido un crecimiento de la colocación de créditos del sector privado, con la diferencia que el mayor porcentaje de estos recursos se orienta a la gran industria, dijo.\nMientras, Jorge Campos Portilla, de BanEcuador aseguró que se mantiene un trabajo articulado con el Ministerio de Agricultura, dentro del programa Minga Agropecuaria, donde se entrega un importante apoyo en cartera de servicios no financieros. “Somos una banca que necesita adaptarse a la dinámica de los sectores agrícola, pecuario, que sea una banca con diálogo social permanente”, agregó.\nCésar Bowen, de Agreoseguros, explicó que el proyecto que maneja la entidad también es parte de la Minga Agropecuaria y garantiza al pequeño agricultor el desarrollo de sus actividades, con seguros agrícolas que tienen un componente del 60 % de subsidio estatal. Entre 2010 y 2018 hemos atendido a 131.127 agricultores, con 40 millones de dólares en subsidio de seguro y una reposición de contingencias por 476 millones de dólares, aclaró.\nDe su lado, Manolo Rodas, presidente del Consejo Directivo del Instituto Ecuatoriano de Seguridad Social, indicó que se mantiene una permanente articulación entre el Seguro Social Campesino y el Ministerio de Agricultura, a fin de atender la demandas de los pequeños productores, capacitándolos en áreas como créditos productivos, asesoramiento técnico, agroecología, seguridad alimentaria, entre otras, particularmente en las provincias de Los Ríos, Cotopaxi, Chimborazo y Bolívar.\nFinalmente, Lorena Serna, liquidadora del Banco Nacional de Fomento, alertó que todavía mantienen 56 mil operaciones de crédito, de las cuales aún no se han solucionado alrededor de 40 mil, que aún no se han beneficiado de la última ley dictada por la Asamblea Nacional para la reestructuración de créditos, cuyo plazo fenece en los próximos días por lo que el Banco tendrá que iniciar los respectivos procesos de cobro.


Usted está aquí: Inicio / Trastornos del sueño / Insomnio de mantenimiento del sueño impide el funcionamiento normal\nMuchas personas tienen a menudo problemas con el sueño, hasta el punto de despertar en repetidas ocasiones durante la noche, condición conocida como Insomnio de Mantenimiento del Sueño.\nPara algunos, el problema es despertar a las 3 de la madrugada cada noche y no poder volver a dormir el resto de la noche / madrugada.\nOtros luchan con un patrón frustrante de despertar cada dos o tres horas antes de dormirse de nuevo, sin tener nunca un tramo completo de sueño profundo.\nOtros sólo pueden dormir unas pocas horas después de ir a la cama, y una vez que despiertan, es imposible volver a dormir.\nTodos estos patrones de sueño pobres son sintomáticos y el nombre para este trastorno del sueño, como ya mencione, es insomnio de mantenimiento del sueño, o SMI.\nSMI del ingles, Sleep Maintenance Insomnia.\nCuando esto sucede, por lo general hay interrupción del sueño.\nLas personas con SMI además de despertar a las 3 de la madrugada cada noche, pueden sufrir palpitaciones cardíacas, sudoración intensa y sueños inquietantes.\nEs una condición particularmente perturbadora y estresante para la persona que la sufre.\nEchemos un vistazo al modelo fisiológico del sueño para una persona que está bajo estrés.\nEl estrés crónico cobra peaje en muchos órganos, no sólo en las glándulas suprarrenales.\nUno de los circuitos que juegan un papel clave en el sueño es el circuito neuroafectivo, formado por los siguientes sistemas:\nSNC o Sistema Nervioso Central\nSNA o Sistema Nervioso Autonómico\nEstos tres sistemas juegan un papel clave en la regulación del sueño.\nLa medicina convencional tiende a mirar estos sistemas por separado, por lo tanto, los tratamientos pierden eficacia.\nPrincipales causas para despertar a las 3 de la madrugada cada noche\nHay muchas causas posibles del insomnio de mantenimiento del sueño.\nEs importante determinar si hay una causa estructural del problema.\nObstrucciones pulmonares o de las vías respiratorias pueden despertar a las 3 de la madrugada cada noche, interrupiendo el sueño, y el médico debe descartar cualquier problema como la apnea obstructiva del sueño.\nUna vez que se han descartado otras causas, el SMI por lo general surge debido a problemas de:\nNeurotransmisores u hormonales.\nAutónomos o metabólicos\nLa primera causa se debe a una interrupción en los ritmos circadianos.\nCausada por niveles desequilibrados de neurotransmisores como GABA, serotonina, etc. La alteración del cortisol y sus niveles elevados, por la noche, es una posible causa hormonal de SMI.\nEl cortisol típicamente es elevado por la mañana y disminuye a medida que avanza el día.\nCon niveles más bajos por la noche.\nLos niveles de cortisol luego se elevan constantemente hacia el final del ciclo del sueño, causando que la persona despierte.\nDurante el sueño, los niveles de cortisol deben permanecer bajos, o la persona despierta. los niveles de cortisol pueden empezar a aumentar por la noche, a menudo veces hasta despertarte.\nSi estás en modo lucha o escape, sufres un desequilibrio hormonal tremendo.\nFrecuentemente te encuentras en un estado de respuesta simpática reactiva, con una cantidad impresionante de adrenalina inundando tu cuerpo.\nLas hormonas y neurotransmisores de los sistemas nervioso simpático y parasimpático proporcionan energía para la actividad diaria y aumentan en tiempos de emergencia y estrés.\nLos problemas metabólicos, como la hipoglucemia, también pueden desencadenar SMI.\nCuando el nivel de azúcar en la sangre cae por debajo de cierto umbral, suena una alarma en el cuerpo, indicando que necesitas comer algo para mantener el nivel del azúcar en la sangre.\nLo que irremediablemente te despierta.\nInsomnio de Mantenimiento del Sueño impide el funcionamiento normal del organismo\nDurante SMI, muchos de los componentes o disparadores, de interrupción del sueño mencionados anteriormente, entran en juego al mismo tiempo.\nPor ejemplo, el patrón de curva normal del cortisol se altera.\nEl estrés crónico provoca que el sistema nervioso simpático se sobreestimule durante el día.\nEste estado de sobremarcha puede persistir en la noche, dando como resultado que despiertes a las 3 am cada noche o cada pocas horas.\nPor lo tanto, es importante ayudar al cuerpo a calmarse no sólo por la noche, sino también durante el día.\nA fin de comprender realmente los niveles de cortisol de cualquier persona, a veces es necesario tomar muestras durante la noche cuando la persona está en ciclo de sueño.\nDe lo contrario, el cuadro real de lo que está sucediendo evita la detección.\nAdemás del cortisol, la norepinefrina y la epinefrina, (las principales hormonas y neurotransmisores involucrados en la respuesta de «lucha o huida»), pueden estar elevadas durante la noche en personas que padecen insomnio de mantenimiento del sueño.\nCantidades elevadas de hormonas son las responsables de los síntomas de sudoración y palpitaciones del corazón al despertar.\nCalmar el cuerpo desde el interior\nEs muy difícil controlar el sistema simpático cuando está super excitado.\nPero existen algunas medidas para «engañar al cuerpo» y lograr que se calme.\nLa respiración profunda es una excelente manera de controlar el sistema parasimpático.\nSin embargo, es importante tener en cuenta que podrías no ser capaz de tomar respiraciones profundas y sería conveniente que las inspiraciones fueran al 50% al comenzar.\nLa razón por la que el sistema parassimpático puede controlarse se debe a que el nervio vago, cerca del diafragma, se activa cuando el diafragma se abre con respiraciones abdominales profundas.\nSi te despiertas por la noche y tu corazón late con fuerza y estás totalmente despierto, intenta acostarte y respirar profundamente hasta que logres recuperar la calma.\nHacer esto antes de dormir y al despertar puede ser una gran herramienta para combatir el insomnio de mantenimiento del sueño.\nLa fosfatidilserina es un aminoácido que puede ayudar a reducir los niveles de cortisol por la noche, evitando así despertar a las 3 am cada noche.\nConsulta al médico antes de comenzar a tomar cualquier suplemento.\nNo hay que olvidar el componente metabólico que puede complicar las cosas.\nLa hipoglucemia es un síntoma común que se observa a menudo en el contexto de estrés crónico.\nAfecta típicamente a las personas durante el día, al punto de tener que consumir alimentos cada 2-3 horas con el fin de mantener el azúcar de sangre o el riesgo de sentirse mal.\nSin embargo, al igual que sucede durante el día, también puede ocurrir en la noche, aunque de forma mucho más lenta, debido al menor gasto de energía por la noche.\nLa hipoglucemia puede ocurrir debido a problemas en el hígado, páncreas, a problemas en la producción de insulina o a una mala elección de los alimentos.\nY por supuesto a los hábitos.\nLos problemas en el funcionamiento del hígado, páncreas o riñón pueden producir estrés que afecta a las glándulas suprarrenales y la producción de cortisol, dando como resultado una espiral de síntomas, uno de los cuales es despertar a las 3 de la madrugada cada noche.\nEl no poder dormir el tiempo necesario y la falta de una buena dieta, son dos de las formas más perjudiciales de estrés para el cuerpo.\nLo que lleva a muchos problemas de salud.\nLograr dormir bien, implica alcanzar al menos cinco horas de sueño ininterrumpido para que el cerebro alcance niveles profundos de actividad eléctrica conocidos como ondas delta.\nSin la recarga nocturna de estas ondas cerebrales, te puedes despertar con la sensación de no haber dormir.\nSi te despiertas a las 3 de la madrugada cada noche y no puedes volver a dormir, o te quedas dormido y despiertas cada dos o tres horas, o si no logras dormir de cinco a seis horas, la función cerebral no puede ser óptima.\nPor lo tanto, resolver problemas de sueño es vital solo por esta razón.\nResolver las alteraciones de la curva de cortisol y de insulina es crucial para detener o reducir los síntomas de SMI.\nEsto conduce a mejoras en el equilibrio metabólico relacionado con el apetito, el aumento de peso y los niveles de insulina, y estos cambios aumentan las mejoras con el ciclo del sueño.\nÚltimas palabras en torno al insomnio de mantenimiento del sueño\nA medida que se controla el estrés, el sistema nervioso simpático mejora y los síntomas de hipoglucemia desaparecen.\nLa mayoría de los fármacos, como ayuda para el sueño, fracasan debido a la falta de entendimiento sobre la raíz del problema.\nSon parches superficiales que fuerzan el cuerpo a dormir, proporcionando un beneficio temporal, pero rara vez son la solución a largo plazo.\nDe hecho, se ha comprobado que con el tiempo pueden empeorar las cosas.\nExisten opciones naturales que pueden ayudar a relajar el cuerpo, preparándolo para dormir.\nLos aceites esenciales son ideales para ello, aquí puedes conocer mucho más al respecto.\nRecomendado: Potentes Propiedades Benéficas de los Anacardos para la Salud\n¿Sufres de insomnio de mantenimiento del sueño?\nFrancisco villen gil dice\n10/09/2017 en 10:34\nMi problema del mantenimiento del sueño es que me despierto al los pocos minutos de dormirme 20 40 minutos con un temblor similar al una taquicardia pero con una frecuencia superior a l la del corazón, y me siento muy mal durante el día especialmente después de comer, me quedo dormido muy fácilmente pero me despierto a los cinco minutos también con mal cuerpo. Me pueden ayudar ?\n13/09/2017 en 7:06\nNecesitas buscar ayuda médica, los temblores que mencionas pueden ser síntoma de una condición muy seria.