El colágeno hidrolizado, salud para huesos y articulaciones | Soy Maratonista\nMantener la salud de nuestro aparato locomotor (conformado por huesos, músculos, articulaciones, tendones y ligamentos) se ha convertido en una de las principales preocupaciones para muchas personas. Y es que es el encargado de facilitar el movimiento, permitiéndonos llevar a cabo todo tipo de actividades, por eso es sinónimo de calidad de vida. Suplementos como el colágeno hidrolizado, están cobrando cada vez más importancia para promover la salud articular, y ayudar a prevenir las temidas lesiones deportivas. No te pierdas los beneficios del colágeno, y lo que puede hacer por tu salud.\nEl colágeno es una proteína presente de manera natural en prácticamente todo nuestro organismo, de hecho, es la proteína más abundante en nuestro cuerpo. Es uno de los componentes principales de los tejidos conectivos, que incluyen los tendones, ligamentos y músculos, entre otros.\nLos cambios en la dieta y el estilo de vida moderno, han hecho que el aporte de colágeno a través de lo que comemos disminuya. Esto es especialmente relevante, ya que con la edad nuestra producción de colágeno disminuye, y se corre el riesgo de degeneración en las articulaciones y de aparición de enfermedades como la osteoartritis. Por esta razón, el consumo de suplementos de colágeno hidrolizado está a la orden del día.\nAyuda en el dolor articular y a prevenir lesiones\nEl colágeno ayuda a mantener la estructura del cartílago, ese tejido que ayuda a proteger las articulaciones. Existen estudios que demuestran que los suplementos de colágeno hidrolizado ayudan en los síntomas de la osteoartritis, que consiste en la degradación del cartílago, y a reducir el dolor en general. También, es interesante para los deportistas, ya que éstos están sometidos a movimientos intensos y repetitivos, lo que puede conllevar un desgaste en la articulación. Así lo confirma un estudio realizado en atletas que consumieron una dosis diaria de 10 gramos de colágeno durante 6 meses. Las conclusiones obtenidas demostraron que el colágeno ayuda a reducir el dolor articular, comparado con los pacientes que tomaron el placebo. Para más información, consulta esta guía en El Búho Verde sobre cómo el colágeno hidrolizado puede ayudar a tus articulaciones.\nPuede prevenir la pérdida de densidad ósea\nEl colágeno está presente en los huesos, y aporta estructura y cohesión a los mismos. Con la edad, la masa ósea disminuye y se pierde densidad, lo que puede desembocar en osteoporosis. Esta enfermedad es especialmente prominente en mujeres de edad madura, debido a los cambios hormonales que aparecen con la menopausia.\nEn la actualidad, disponemos de estudios que indican que el consumo de suplementos de colágeno puede tener efectos positivos para frenar el deterioro del hueso, aumentando su densidad ósea hasta en un 7%. Aunque más investigaciones son necesarias para refutar estos resultados, lo cierto es que estas conclusiones son alentadoras, sobre todo porque los complementos de colágeno hidrolizado no tienen efectos secundarios.\nEl colágeno también está presente en la piel, y le aporta consistencia, elasticidad y firmeza.\nPor eso, con el descenso de los niveles de colágeno provocado por la edad, también llegan las arrugas y la falta de firmeza. Por fortuna, los estudios realizados muestran como los suplementos de colágeno pueden ayudar a lucir una piel más tersa e hidratada, al aportar las moléculas de colágeno necesarias para el organismo. Además, también promueven la producción de otras proteínas beneficiosas para la estructura de la piel, como son la elastina y la fibrilina.\nY, ¿qué ocurre con los productos cosméticos a base de colágeno? La verdad es que aquí parece que no hay mucho consenso, pero la mayoría de los especialistas coinciden en que las moléculas de colágeno son demasiado grandes para ser absorbidas por la piel, por lo que parece poco probable beneficiarse del colágeno a nivel externo. No obstante, este tipo de productos suelen contener otros componentes que aportan hidratación y firmeza a la piel.\nColágeno para el desarrollo de la masa muscular\nUn beneficio quizás menos conocido y que necesita más estudios, es el del colágeno y su papel en el desarrollo de la masa muscular.\nEn primer lugar porque el colágeno y su combinación de aminoácidos ayuda en la síntesis de proteínas como la creatina. La creatina, también consumida en la forma de suplemento deportivo, está asociada al desarrollo del músculo y a la mejora del rendimiento en la práctica deportiva.\nEn segundo lugar, porque el colágeno está presente en los músculos. Un estudio en el que participaron 27 personas de complexión frágil, muestra cómo éstos aumentaron su fuerza y masa muscular tras 12 semanas tomando 15 gramos de suplemento, en comparación con los participantes que no lo hicieron.\nDurante los últimos años, los investigadores se han enfocado en estudiar los efectos del colágeno en el sistema cardiovascular. Al estar presente en las arterias, los vasos sanguíneos que transportan sangre del corazón al resto del cuerpo, tiene sentido pensar que sin suficiente colágeno, éstas pueden volverse débiles y frágiles. Esta situación puede conducir a la aparición de arteriosclerosis, enfermedad caracterizada por el estrechamiento de las arterias. Esto puede ocasionar diferentes problemas cardiovasculares, como ataques al corazón y trombosis.\nExisten algunos estudios que muestran una mejora en los indicadores, como la rigidez de las arterias, tras la suplementación a base de colágeno hidrolizado. Resultados prometedores que urgen a seguir investigando.\nComo conclusión podemos decir que hemos visto, cada vez hay más estudios que muestran los beneficios del colágeno para la salud, en especial para las articulaciones, huesos y músculos. Por eso, es un suplemento cada vez más tenido en cuenta, del que además no existen contraindicaciones conocidas. Si estás pensando en consumir un suplemento de colágeno, asegúrate que es colágeno hidrolizado, y que el proveedor es de confianza.\n← El famoso nervio ciático: ¿Responsable de todos los dolores de espalda? La keniata estadounidense Aliphine Tuliamuk se suma al Maratón de Nueva York 2019 →\nNiños que corren salud Maratón y Media Maratón de Lima Consejos, planes y nutrición para maratón. Consejos Media Maratón de Bogotá Pulsómetros adidas Maratón y Media Maratón Buenos Aires Velocidad para corredores maraton Zapatillas correr entrenamiento Consejos, planes y nutrición para medio maratón Maratones Latinoamerica Maratones España marathon majors Maratón de Santiago de Chile Asics\nNiños que corren adidas Maratón y Media Maratón Buenos Aires Pulsómetros Consejos Consejos, planes y nutrición para maratón. Maratones España Maratón y Media Maratón de Lima Maratón de Santiago de Chile Zapatillas Maratones Latinoamerica salud Consejos, planes y nutrición para medio maratón Media Maratón de Bogotá entrenamiento Velocidad para corredores correr Asics marathon majors maraton


El técnico luso no confía en Aurier ni Doherty y pide la incorporación del brasileño\nBarça y Betis se frotan las manos por un jugador que tiene muchas 'novias'\nEmerson Royal cotiza al alza | LFP\n16/04/2021 a las 15:05 CEST\nEmerson Royal sigue acumulando pretendientes. La buena temporada del lateral brasileño en el Real Betis está provocando que varios equipos grandes de Europa se interesen por él. Emerson ha disputado ya 30 partidos en todas las competiciones, repartiendo cuatro asistencias y anotando dos goles. Barça y Betis, que comparten la propiedad del lateral, están al corriente del interés de varios clubes. El último en sumarse a la lista, según informa 'Estadio Deportivo', es el Tottenham de José Mourinho, quien habría pedido a la directiva de los 'Spurs' el fichaje del brasileño.\nSegún la citada información, José Mourinho ha perdido la confianza en Serge Aurier y Matt Doherty para el flanco derecho. Tanto es así que Japhet Tanganga ha acabado ejerciendo de lateral derecho, una demostración de que 'Mou' no está contento con las prestaciones de los teóricos titulares. Junto al Tottenham, Milan, Inter y PSG son otros de los equipos interesados en un jugador valorado en 25 millones de euros.\nEl sueño del Betis sería poder seguir contando con el jugador, pero la situación económica del club andaluz difícilmente lo permitirá. Así, tanto Barça como Betis parecen dispuestos a hacer caja con un jugador cuya propiedad es repartida. El Barça, que invirtió 6 millones de euros en su fichaje del Atlético Mineiro hace un año, aspira a ingresar al menos 10 millones de euros por su venta: la cifra de su traspaso se calcula en torno a los 20 'kilos' pero el Betis tiene derecho a llevarse el cincuenta por ciento de esa cantidad.\nCon todo, el jugador ha remarcado en más de una ocasión que se siente preparado para jugar en el Barça, aunque por el momento parece que el brasileño lo va a tener difícil para tener un sitio en la plantilla culé.


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Cosmo Noticias - El Universo está lleno de sorpresas: Eclipse en el Pacífico Sur\nMañana, domingo 11 de julio, un eclipse total de rara belleza se podrá observar en el Pacífico Sur.\nImagen de un eclipse sobre el Pacífico Sur, el 22\nde julio de 2009, tomada desde las Islas Cook.\nEs el sueño de toda persona que se va de vacaciones: recostarse sobre la arena blanca de una playa para tomar una opulenta siesta bajo el sol del Pacífico Sur. El graznido de distantes gaviotas se desplaza a través de la brisa que sopla sobre el cálido mar, mientras que la fronda de las palmeras susurra lentamente sobre su cabeza. Usted absorbe todo a través de sus ojos algo cerrados.\nEl domingo 11 de julio, la Luna nueva pasará directamente frente al Sol y producirá un eclipse total sobre el Pacífico Sur. La trayectoria de la totalidad se extenderá a través de más de 11.000 km de océano, y "tocará tierra" en las Islas Cook, en la Isla de Pascua, en algunos atolones de la Polinesia Francesa y en el extremo sur de América del Sur.(¿Podré ver el eclipse?)\n"Sólo puedes ver esto mientras estás parado dentro de la sombra de la Luna", dice Guhathakurta. "Es una experiencia rara y especial".\nVista desde la Estación Espacial Mir, la sombra de la Luna\natraviesa la Tierra durante un eclipse que tuvo lugar en 1999.


Centro GAM condena borrado de rayados en su fachada\nPortada » Nacional » “No fue autorizada”: centro GAM condena borrado de rayados en su fachada\nDesde el centro cultural aseguraron que ellos no autorizaron ni fueron notificados de la intervención de su edificio.\nEl centro cultural Gabriela Mistral (GAM) expresó su molestia luego que desconocidos pintaran su fachada, borrando gran parte de los murales que se realizaron desde el estallido social del 18 de octubre de 2019.\nEn una declaración publicada en su cuenta de Twitter, el recinto ubicado en Santiago Centro aseguró que ningún organismo los notificó de la intervención del edificio, la que se habría realizado durante la madrugada de este miércoles.\n“Hoy, nuestra fachada amaneció intervenida con pintura en calle Alameda, borrando toda expresión artística callejera. Esta intervención no fue autorizada ni gestionada por GAM, no recibimos notificación de ninguna entidad y desconocemos la procedencia del acto”, expresó.\nDesde el organismo cultural aseguraron que “como centro cultural, creemos en la integridad del arte en todas sus formas de manifestación. Condenamos este hecho que vulnera nuestra institución, nuestra libertad y que borra parte de la historia que Chile estaba escribiendo”.\nHace algunas semanas hubo una polémica similar en el Teatro UC, el que enfrentó al centro cultural con el municipio de Ñuñoa, que pedía eliminar los rayados realizados en medio de las protestas. Finalmente el lugar apareció cubierto de pintura blanca, en una acción que tampoco fue atribuida a algún grupo o entidad específica.\nA post shared by Centro GAM (@centrogam) on Feb 19, 2020 at 6:06am PST


Hotel Lar Aike / El Calafate - Hoteles Argentina\nHotel Lar Aike - hoteles 3 estrellas - el calafate\nHotel Lar Aike, En a la avenida principal, frente al Lago Argentino, a pocas cuadras del centro de El Calafate y rodeado de una frondosa vegetacion, podra disfrutar de una privilegiada vista del lago y hermosos jardines en contraste con la aridez patagonica. Atendido por un personal cordial y en un ambiente sumamente acogedor y tranquilo, lo haremos sentir como en su propia casa\nHotel Lar Aike - Calafate\nEl Hotel Lar Aike le ofrece:\nLuego de un dia de maravillosas experiencias, le ofrecemos el placer de tomar un cafe o leer una novela en un ambiente comodo y acogedor. O mirar television, rodeado siempre de una hermosa vegetacion. Somos el unico hotel de El Calafate que le ofrece tanto espacio para distenderse a gusto.\nTenemos habitaciones para todos los gustos, ya que cada una fue decorada individualmente. Estan alfombradas, con calefaccion central por radiadores, bano privado, DDI, DDN y Tv por cable\nRiquisima variedad de comida casera, menues especiales para diabeticos y celiacos, todo siempre preparado en el dia para que saboree en el momento que mas lo desee\nEn medio de la arida y ventosa Patagonia... un rincon verde, con una hermosa vista al Lago Argentino... un deck exterior rodeado de vegetacion para disfrutar del sol.\n-35 habitaciones, 15 superiores y 20 standard con baño privado, calefaccion central por radiadores, DDI, DDN y Tv por cable.\n- Amplio y comodo lounge con bar.\n- Restaurant para 120 personas.\n- Salon de lectura.\n- Sala de Internet y TV.\n- Deck exterior sobre jardin.\nEl hotel pertenece al Sindicato Regional Luz y Fuerza de la Patagonia, organizacion gremial que tiene su ambito de trabajo en las tres Provincias mas australes de la Republica Argentina, Chubut, Santa Cruz y Tierra del Fuego. Como tal, nuclea trabajadores tanto del Estado como de Cooperativas que brindan los Servicios Publicos mas esenciales: la produccion, explotacion, comercializacion y/o distribucion de la energia.\n54 2902 493235 493306\nhotel lar aike - avenida del libertador 2681 - el calafate - santa cruz- patagonia argentina\nContacte con: Lar Aike\nIngrese el código: 1 + 3 =


Finaliza el periodo gripal aunque mantiene nivel epidémico en Aragón | Noticias de Aragón en Heraldo.es\nFinaliza el periodo gripal, aunque mantiene nivel epidémico en Aragón\nLa Comunidad Valenciana, Madrid y País vasco también se encuentran en la misma situación.\nActualizado 23/02/17 a las 17:49\nEl periodo epidémico de esta temporada gripal 2016-17 ha finalizado, según ha informado este jueves el Sistema de Vigilancia de la Gripe en España, aunque se mantiene a un nivel de difusión epidémica de nivel bajo en Aragón, Comunidad Valenciana, Madrid y País Vasco.\nEste organismo ha explicado que la tasa de incidencia de esta enfermedad a nivel nacional es ya solo de 53,14 casos por 100.000 habitantes.\nLa tasa de detección de virus gripales se sitúa en el 22% y en descenso desde que el máximo se alcanzara en semanas previas, que llegó al 68 %.\nNo obstante, la difusión de la enfermedad es epidémica en Aragón, con 66,62 casos por cada cien mil habitantes, y local, esporádica o ya nula en el resto del territorio vigilado.\nDesde el comienzo de la temporada, se han notificado un total de 329 defunciones confirmadas, asociándose todas ellas a virus A y el 84 % en mayores de 64 años.\nAdemás, se han notificado 2.452 casos graves hospitalizados confirmados de gripe en las diecisiete comunidades. Tanto el 48% de ellos y el 49 % de los que cursaron una evolución fatal no habían recibido la vacuna antigripal de esta temporada.\nEn total, se han notificado 43 brotes de gripe en diez autonomías, 36 en residencias geriátricas, seis en instituciones sanitarias y uno en centro de personas con discapacidad. En todos se ha identificado el virus A.


Marco Rubio se auto "califica" como aspirante presidencial\nMás en esta categoría: « EE.UU. tendrá vuelos semanales entre Orlando y La Habana a partir de julio\tNicolás Maduro llevará a Panamá más de 13 millones de firmas »\n#6 Prudencio 15-04-2015 00:21\nMarquito QUE CLASE ENGREIDO ERES.\nNo te lo mando a decir con nadie.\n#5 harry 14-04-2015 17:32\nFernando con 50 años de Revolución no has aprendido todavía cóma andar en este mundo. La vida fluye y la guerra se acaba y la guerra por la guerra no tiene sentido. AL no ser que se prentendas acabar con este país. Qué es eso de andar criticando a los yankee por que sí!!!\n#4 Arquero 14-04-2015 10:28\n¡¡¡No tiene abuela este tipito!!!!La Clinton tiene más caudal político en el bául.Los republicanos han gastado mucho en oponerse a las pocas cosas algo populares que Obama a intentado hacer.Con la economia medio dormida y sin reforma migratoria el Yuma no esta para ultras todavia. Se adelanta en su tiempo el tipo o a lo mejor ve que si le salen caquitas en el futuro se quede sin carrera de politiquillo.Su logro politico más famoso fue no dejar caer a la señora de Ronald Reagan al dar un mal paso la anciana.Como la señora es un icono de los republicanos el nene se hizo heroe notorio.\n#3 Fernando Lamigueiro 14-04-2015 08:30\nObservo que este sitio informativo digital ha cambiado ligeramente su enfoque en cuanto a sus críticas al "imperio".\n¿Será que ya ha comenzado el deshielo y la trasparencia?\n#2 Maria Elena 14-04-2015 08:16\nSi este tipo saliera de presidente hay si vamos a retroceder 100 años\n#1 rene1961 13-04-2015 13:04\nYa este señor puso los ojos y la mente en el jugoso negocio de la campaña presidencial y en lo que le quedara en sus abultados bolsillos, puaffff... lo mismo da Burro que Elefante...


¿Cómo es una madre según su signo? Cada horóscopo imprime una personalidad y unas características diferentes a una madre. Hay madres muy protectoras y blandas y otras son muy duras e intransigentes. Hay madres, que les gusta jugar con sus hijos todo el tiempo y otras, que no saben hacerlo. Vamos a ver de qué tipo es cada madre según su Signo.\nLa madre ARIES\nLa mamá Aries es autoritaria, estricta, exigente, no admite réplicas y sus hijos van más firmes que una vela. Los estudios y el deporte irán a la par. Para ella es tan importante una cosa como la otra. Horario estricto, lectura obligada, pero el horario un poco relajado, ya que por la noche es cuando ella puede gozar de la compañía de sus hijos.\nEs una madre que trabaja y está siempre muy ocupada. Va a impulsar a sus hijos para que sean los mejores en lo que elijan. Es intransigente y puede llegar a ser implacable si no le hacen caso y no obedecen con los ojos cerrados.\nLa madre TAURO\nLa mamá Tauro es muy cariñosa. Es la madre «madraza», sobreprotectora, mamá gallina, la que lo da todo hecho no sea que se le cansen. La que no les deja salir a jugar en invierno, no sea que se le constipen. Se pasa el día cocinando para poderles ofrecer a sus hijos la mejor alimentación, todos lo caprichos, los abrazos más grandes, cálidos y llenos de besos… Todo el día juegas con ellos.\nLa madre GÉMINIS\nLa mamá Géminis alegre, cariñosa, movida, acarrea a sus hijos a todas partes, para que participen de sus actividades. Querrá que sus hijos estudien, pero el deporte, el baile y las actividades son importantísimos. Leerá con ellos, les montará excursiones, irán a ver espectáculos, les llevará al cine, a la biblioteca y cada noche obligación de leer un bonito cuento o novela.\nLa madre CÁNCER\nLa mamá Cáncer es sobreprotectora, muy cariñosa, hogareña y sentimental. Lo más importante en su vida son sus hijos y su familia. Son mamás que suelen tener su propia carrera profesional, pero es capaz de aparcarla hasta que sus hijos no la necesiten.\nLes llevarán de viaje, al cine, al restaurante… Porque son incapaces de dejarlos ni un fin de semana con los abuelos. Son exagerados. para ellos lo mejor, lo más caro… Y cierran filas, para que nadie les moleste. Sus hijos son para ella. Les darán todos los caprichos del mundo y su alimentación será de lo sibarita. Los horarios… los que los niños quieran… No saben decirles que NO.\nLa madre LEO\nLa mamá Leo es independiente, trabajadora, exigente, autoritaria, elegante, no muy cariñosa, les habla a sus hijos con cariño pero como si fueran mayores. Le molestan las ñoñerías y les gusta transmitir a sus hijos seriedad, independencia y lo importante de la vida. Son consciente del importante legado, que les dejan y le gusta que sus hijos la halaguen y la valoren. Las tradiciones y las raíces son importantes.\nEducan a sus hijos a comer bien, de todo, pero los chuches sólo son para ocasiones especiales. Les enseñarán que la imagen y la higiene son básicos y su tarjeta de visita. Les harán hacer deporte, baile, les llevarán a la ópera, a conciertos, teatro, cine, restaurant… Obligación la lectura diaria. La cultura intelectual es tan importante como la gastronómica. En una palabra, preparan a sus hijos para la vida, siendo conscientes que la infancia sólo es una etapa y tienen que prepararlos para el futuro.\nLa madre VIRGO\nLa mamá Virgo no es muy cariñosa, porque le cuesta demostrar sus sentimientos, pero se preocupa mucho por sus hijos. Incluso puede resultar exageradamente paranoica con los peligros. Es muy responsable y se preocupará por darles una dieta sana y equilibrada, que hagan deporte diariamente. El orden de sus habitaciones, sus armarios y juguetes serán importantísimos.\nLa madre LIBRA\nLa mamá Libra es cariñosa, meticulosa, ordenada, persuasiva, intentará hacer entender a sus hijos lo importante que es la imagen, la educación y las formas. Es una mamá impecable, elegante, siempre dulce y sonriente, optimista y equilibrada. Transmitirá a sus hijos la importancia de la higiene y la imagen.\nNo se matará cocinando, pero tendrá un menú semanal pre-establecido. Su casa será elegante y sus hijos irán siempre impecables. Es una madre que trabaja e intenta compaginar su trabajo con el horario infantil. Seriedad y responsabilidad son sus lemas. Es indolente porque es demasiado comprensiva y sus hijos siempre acaban convenciéndola y les dejan hacer lo que quieren.\nLa madre ESCORPIO\nLa mamá Escorpio es fría, distante, estricta, exigente, absorbente, dominante. No toleran las quejas ni la mediocridad, por lo que intentarán hacer de sus hijos personas fuertes, seguras y completas. Si su hijo es un desastre será demoledora y muy dura con él, hasta conseguir que sea una persona irreprochable y perfecta. Cocina lo justo, para que sus hijos estén bien alimentados, pero comida sana y pocas grasas.\nLa madre SAGITARIO\nLa mamá Sagitario es muy cariñosa, alegre, simpática, va siempre con una sonrisa. Es activa, trabajadora, pero siempre con tiempo para sus hijos. No es nada estricta y les deja hacer lo que quieren. Le cuesta seguir unos horarios estrictos y no sabe imponerse a sus hijos. Es tan liberal, que transmiten lo mismo a sus hijos. Los arrastrará a la montaña, al camping, les colgará la mochila a la espalda para llevárselos de aventura… El caso es que saldrán unos niños muy activos, sinceros y alegres.\nEsta mamá tiene siempre un libro filosófico o esotérico entre las manos y acostumbrará a sus hijos a leer. Obligación todas las noches. Cocinará para ellos al mismo tiempo que trabaja en casa u hace otra cosa. Le encantan las mascotas, por lo tanto seguro que sus hijos tienen una.\nLa madre CAPRICORNIO\nLa mamá Capricornio es estricta, recta, intransigente y muy responsable. No arriesga la felicidad de sus hijos por nada. Es capaz de sacrificar toda su vida por el bien de sus hijos. Es muy estricta con los horarios y con las comidas. Dormir mucho y comer mucho es importante. Su obsesión es darles la mejor educación a sus hijos.\nEl silencio reina en su casa y no se puede correr ni gritar. Las normas más estrictas son fundamentale seguirlas. Las formas, la imagen… todo tienen que cuidarlo sus hijos. Es clásica, no es nada moderna y no permitirá que ninguno de sus hijos se peine o se vista a lo punk. No se conformará con notas mediocres. Siempre pide el máximo, porque les obligará a estudiar lo mejor y más completo para su futuro.\nLa madre ACUARIO\nLa mamá Acuario es moderna, muy dialogante, muy cariñosa, sencilla, permisiva y muy intelectual. Cuidará a sus hijos como nadie, dándoles una alimentación muy sana y les acostumbrará a dormir mucho. Los horarios serán sagrados. Se ocupará de que tengan una educación abierta y completa. El deporte, el estudio, la lectura, el cine… forma parte de su día a día. Hará que sus hijos aprendan el sentido de la amistad y lo fomenten, porque para ella es muy importante.\nSiempre está al día de los nuevos descubrimientos y maneja como nadie las nuevas tecnologías, por lo tanto sus hijos también. Le encanta cocinar y a pesar de su trabajo dentro y fuera de casa, siempre tiene tiempo para sus hijos y para cocinar. La cena es el momento de intercambio de opiniones y aprovecha para corregir su educación.\nLa madre PISCIS\nLa mamá Piscis es muy sensible, imaginativa, creativa, que participará de sus vidas al máximo. Le encantará hacer los trabajos manuales con sus hijos, los disfraces y tirarse al suelo a jugar con ellos como si fuera un niño más. Una mamá Piscis es muy cariñosa y comprensiva. Empatizará totalmente con sus hijos y se implicará en sus problemas.\nTienen mucha intuición y conocen muy bien a sus hijos. Es una mamá muy sentimental y emotiva, más que racional. Ella no les resolverá los problemas a los niños, pero estará siempre a su lado para todo. Ella es feliz en su hogar, con su familia y disfrutará cocinando y haciendo actividades con ellos. Sus hijos tienen a su mamá siempre pendiente de ellos. Cada noche les leerá cuentos y se acostará con ellos.\nOtras lecturas relacionadas con ¿Cómo es una madre según su signo?:\n¿Qué haría cada Signo, si se encontrara la casa vacía solo para él?\nLos rebeldes del Zodiaco son…???\nMichell Garcia 3 años ago\nKarla Vargas 3 años ago\nARIES 4 años ago


Presidenta de Tehuacán…cada vez más aislada\nPresidenta de Tehuacán…cada vez más aislada\tRoberto Desachy Lunes, 05 de Diciembre de 2016 06:54\t“Sola, sin tu cariño, voy caminando” son frases de una hermosa canción: Cielo Rojo, que se asemeja cada vez más a lo que le pasa a la presidenta municipal priísta de Tehuacán, Ernestina Fernández Méndez, y a su titiritero y marido, Álvaro Alatriste, quienes tienen sobradas razones para temer no solamente su destitución desde el Congreso local, sino, incluso, que Ernestina termine en la cárcel por las graves anomalías financieras cometidas durante su gestión.\nVeamos: el único apoyo político que le queda a la alcaldesa es Ana Isabel Allende Cano, la delegada federal de la secretaría de Gobernación, quien acude a cada evento que la invita y que, incluso, cuando se entera de las tonterías de su protegida, habla con funcionarios estatales y diputados locales para interceder por ella.\nPero Ana Isabel Allende no tiene peso alguno ni en el gobierno federal ni en el PRI estatal o nacional. Su única virtud es ser pareja de Adolfo Karam Beltrán y la realidad es que ella no es vista por los demás delegados peñistas como su “coordinadora”, a pesar de que –en teoría-así debería ser.\nLo cierto es que los priístas de Puebla no han hecho pronunciamientos a favor de Ernestina ni la han defendido. Jorge Estefan Chidiac, el dirigente estatal; Silvia Tanús, la coordinadora del tricolor en el Congreso local, al parecer, saben que el ayuntamiento de Tehuacán carga en sus cuentas públicas con severas ÂÂÂ acusaciones de anomalías financieras por más de 101 millones de pesos: http://desdepuebla.com/niegan-amparo-a-ernestina-fernandez-mendez/165078/.\nEL DESAIRE A OCHOA REZA, HOY DIRIGENTE NACIONAL DEL PRI\nY también Ernestina y Álvaro han tenido una pésima suerte, porque nunca pensaron que el presidente Enrique Peña Nieto impondría como dirigente nacional del PRI a uno de los ex funcionarios federales que sintió, en carne propia, el desaire, la soberbia y el desdén de Ernestina Fernández hacia los tehuacanenses y los demás sectores sociales: Enrique Ochoa Reza, que ya sabe cómo se las gastan en dicho ayuntamiento.\nOcurrió el 2 de julio del 2015: el entonces director general de la Comisión Federal de Electricidad (CFE), Enrique Ochoa Reza, fue a Tehuacán, con el gobernador Rafael Moreno Valle, a inaugurar la Casa de la Niñez, que tuvo un costo de 20 millones de pesos, la mitad de ellos aportados por la misma comisión, que asumió la obra como suya.\nHoy que Ochoa Reza es el presidente nacional del PRI, es poco probable que se le haya olvidado el hecho de que para ese proyecto - en beneficio de los niños de Tehuacán- el gobierno municipal de Ernestina Méndez aportó la “fabulosa” cantidad de ¡500 mil pesos!; es decir, el 2.5% del total, lo que demuestra la indiferencia y el desdén del ayuntamiento hacia la CFE: http://desdepuebla.com/gobierno-de-puebla-y-cfe-inauguran-casa-de-la-ninez-de-tehuacan/76628/.\nIncluso, durante la inauguración de la Casa de la Niñez, delante de Ochoa Reza, el gobernador Moreno Valle le pidió a la alcaldesa trabajar de manera conjunta para pavimentar las calles de acceso a dicho centro de apoyo y le ofreció aportar cada uno la mitad de los recursos…pero Ernestina –fiel a su ÂÂÂ costumbre- ignoró la propuesta y, con ello, desdeñó la obra social del entonces titular de la CFE y hoy presidente nacional de su partido.\nÂÂÂ TRAICIÓN A GERALDINE GONZÁLEZ\nGeraldine González es la diputada local del PRI por Tehuacán y, en el 2015, quiso brincar a la curul federal y logró ser candidata. Sin embargo, cuentan en el tricolor, Ernestina y Álvaro la traicionaron al respaldar con todo al entonces candidato “independiente” Jesús Hernández Barbosa.\nY a pesar de que en esa elección el tricolor resultó el triunfador en Puebla, al quedarse con 9 de los 16 distritos electorales del estado, la traición de los “Monstruos” de Tehuacán provocó que esa zona se perdiera y que ganara Sergio Gómez Oliver, del PAN.\nEste hecho demuestra la profunda incongruencia política de Ernestina, porque –por un lado- quiere la protección y el apoyo de los priístas y dice que las acusaciones en su contra tienen un origen partidista; pero, al mismo tiempo, en la contienda federal del 2015 “chaqueteó” contra el PRI y respaldó a su propio aspirante.\nSOLO HAY UNA COSA PEOR QUE SU DESTITUCIÓN: QUE ELLA Y TEHUACÁN SIGAN COMO VAN\nEn la Legislatura local se han recibido varios escritos de ciudadanos y ONGS de Tehuacán exigiendo la destitución de la presidenta…peroÂÂÂ los tiempos y procesos del Congreso de Puebla son muy, muy lento: http://desdepuebla.com/con-amparo-alarga-su-agonia-la-presidenta-municipal-de-tehuacan-patricia-leal/165139/.\nFuentes legislativas confiables y de 1er nivel comentaron a http://desdepuebla.com/ que al interior del Congreso local no existe predisposición a destituir a la presidenta municipal de Tehuacán, ya que fue electa por el voto de los ciudadanos y, además, no se quiere abrir la puerta a que la gente de otras ciudades comience a solicitar la salida de su alcalde a 2 años de que concluyan las gestiones.\nPero también existe una gran preocupación por el desdén e indiferencia de Ernestina y Álvaro ante la creciente inseguridad en el municipio, debido a que la alcaldesa se ha negado a coordinarse con las secretarías estatales de Gobernación y Seguridad Pública, además de que tampoco quiere coadyuvar con otros ayuntamientos en el mismo rubro.\nPor ende, la posición del Congreso local respecto al caso Tehuacán es muy simple y contundente al mismo tiempo: “para los tehuacanenses solamente hay una opción peor que la de quitar a su presidenta municipal… que Ernestina siga como va”.ÂÂÂ Tweet\nÚltima actualización el Lunes, 05 de Diciembre de 2016 07:03\tEscribir un comentario


La flexibilidad laboral atrae inversiones al sector español del automóvil - AFIA - Associação de Fabricantes para a Indústria Automóvel\nLa flexibilidad laboral atrae inversiones al sector español del automóvil\nNotícias\t 13 Junho, 2016 8 Maio, 2018 adminafia | Fonte:\nLas fábricas de coches españolas ganan competitividad por la negociación colectiva, la potencia de la industria auxiliar y las facilidades logísticas\nin El País, por Manuel V. Gómez, 13-06-2016\nEn apenas un mes, se han anunciado tres inversiones importantes en el sector del automóvil en España que supondrán al menos 1.450 millones y más de 2.500 contrataciones, en un sector donde los trabajadores indefinidos suponen más del 80% del empleo. Expertos, patronal y sindicatos señalan que una de las principales causas es la flexibilidad lograda de la mano de la negociación colectiva, que convierte a las plantas españolas en competitivas y “atractivas” a los ojos de las cúpulas de grupos que no tienen su sede en el país. Otro motivo es la fuerza de la industria de componentes.\nEn febrero, Volkswagen comenzó a negociar un plan de competitividad para la planta de Lanbaden (Navarra). Llegar un acuerdo con los sindicatos era “crucial”, dicen en el grupo, para invertir más en las instalaciones navarras. El pacto se logró y hace días la empresa anunció que en 2018 la fábrica ensamblará por primera vez un segundo modelo y se crearán hasta 500 empleos. Este anuncio sucedió al de Renault en mayo de invertir 750 millones entre 2017 y 2020 y firmar 2.000 contratos indefinidos. A este siguió otro de PSA Peugeot-Citroën de invertir 700 millones y otorgar un nuevo modelo a su planta de Vigo. En ambos casos hubo pactos sociales.\nEstos anuncios se suman a otros que ha habido en los últimos años que, según un informe del sector, suman una inversión anunciada de 10.000 millones desde 2011, de los que se habrían gastado ya unos 6.000. “La negociación colectiva, basada en el convenio de empresa, ha sido clave”, comienza David Barrientos, de la patronal de fabricantes, Anfac.\nEsta explicación —la negociación colectiva— es compartida por todas las fuentes consultadas y da pie a otra: “flexibilidad”. “Las empresas nos pedían que fuéramos atractivos”, explica Mariano Cerezo, responsable del automóvil en UGT. Eso se traducía en esa flexibilidad, especialmente en jornadas de trabajo, que permite a las empresas responder rápidamente a la demanda del mercado, y ser más competitivas. A cambio, subraya el sindicalista, las empresas se tienen que comprometer a mantener el empleo. “Y en ninguna planta se ha aplicado la reforma laboral”, apostilla.\nEsa flexibilidad es clave, porque España no es el país con la mano de obra más cara ni la más barata. Según un informe de UGT, el coste laboral por hora en España es de casi 26 euros, frente a los 10,9 euros de la República Checa (en torno a 50 euros en Alemania). “En Europa del este hay un problema en la estabilización de la mano de obra por la inflación y la rotación [los empleados cambian mucho de empresa]. En España la mano de obra todavía es competitiva y cualificada”, señala un alto directivo de un fabricante de componentes con responsabilidades en todo el mundo.\nPrecisamente en la “fuerza” de los fabricantes de componentes pone énfasis Manuel Díaz, socio responsable del sector de automóvil de PwC. Según sus cálculos, supone en torno al 60% del coste de fabricación. También Pedro Nueno, profesor del IESE experto en el sector, subraya el papel de “toda la cadena de valor”. Otro que apunta a la industria auxiliar es Ricard Conesa, de IE Business School. Y añade la experiencia, el “know-how” de cuadros medios. A este punto apuntan también en Renault. Pero el discurso del buen clima social, la negociación colectiva y la flexibilidad siempre están en boca de todos.\nEn el citado documento de UGT se ve que en 2014 en las bolsas de horas hubo un margen de 2,6 millones de horas al alza o a la baja. A esta herramienta, Cerezo añade otras como los expedientes de regulación de empleo temporales (lo que permite mantener vinculada la mano de obra formada a la empresa), usada mucho menos en 2014 que en 2013 o la doble escala salarial para nuevos contratos “con un coeficiente corrector hasta igualar el sueldo con el compañero de al lado”.\nDesde CC OO, Joaquín Pereira defiende el buen clima general del diálogo social en el sector. No obstante, señala que estas negociaciones no están exentas de tensiones y apunta a las convocatorias de huelgas en Nissan en Ávila o a la desconvocatoria de Seat de la semana pasada. Pereira también añade que “ni una sola empresa ha congelado el salario, excepto la de Nissan en Ávila”.\nLa flexibilidad, en opinión de Díaz, de PwC, explica por qué en los últimos años se han cerrado plantas como la de Bochum, de GM en Alemania, o de Genk, de Ford en Bélgica, y la producción se ha ido a España\nEl clúster de la automoción gallega crece en Portugal por sus bajos costes\nBrose Tondela | Ford World Excellence Award SILVER\nSales up at parts maker Aptiv as auto industry bounces\nPSA vende 7% da Faurecia por 308 milhões\nCOVID-19: Fileira automóvel francesa fortemente afetada pela atual pandemia\nPrifer Group apresenta soluções globais desde a engenharia e desenvolvimento à produção e montagem de componentes industriais\nJUAN CARLOS TORREALBA em Arranca la producción del EQV de Mercedes-Benz en Vitoria


Barovier & Toso (Venecia) - los mejores consejos antes de salir - TripAdvisor\nBarovier & Toso, Venecia - opiniones y fotos\nHoteles cerca de Barovier & Toso\nEuropa›Italia›Véneto›Provincia de Venecia›City of Venice›Venecia›Atracciones en Venecia› Barovier & Toso\n3 Opiniones N.º 293 de 411 cosas que hacer en Venecia Barrio: Murano\nRegresar al mapa Cómo llegar Dirección: Fondamenta Vetrai, 28, 30100 Venecia, Italia Teléfono: +39 041 739049 Página web Mejorar este perfil\nMás información Escribió una opinión el 12 octubre 2016 Camillo1962, Brescia, Italia\n(1) Comienza a escribir tu opinión sobre Barovier & Toso Haz clic para calificar\nActualizando la lista... Los viajeros que vieron Barovier & Toso también vieron\nVenecia, City of Venice Cesare Sent snc\nMurano, City of Venice Vetreria Artistica Vivarini\nVenecia, City of Venice Seguso Viro\nEstuviste en Barovier & Toso? Comparte tu experiencia Escribe una opinión\n¿Preguntas sobre Barovier & Toso? Obtén respuestas proporcionadas por el personal y por los visitantes que estuvieron allí anteriormente.\nEspecificaciones de publicación Recibir notificaciones de nuevas respuestas a tus preguntas. Preguntar Preguntas que suelen hacer: ¿Debo comprar un boleto para mi bebé? ¿Cómo llego utilizando el trasporte público? ¿Hay un restaurante o un café en el lugar? Cerca de: Barovier & Toso Las mejores atracciones cercanas 116 opiniones Guarnieri Glass Factory


Cascos para motos y trapos para motos -\nHay varios tipos de cascos de moto disponibles en los mercados y el objetivo principal de un casco es proteger al piloto de las lesiones en la cabeza. Las marcas de motocicletas más conocidas y destacadas que están disponibles en el mercado son Bolle, Nolan, Honda, Yamaha, Fox, Vega, Giro, Suzuki, Acerbic, Cobra, Jones e Icon.\nLos cascos de moto se introdujeron para garantizar la seguridad del conductor en las carreteras. El uso del casco es obligatorio en la mayoría de los países. Con el casco, el motorista se siente seguro y le protege de accidentes mortales.\nLos principales parámetros del casco son la ventilación adecuada para la refrigeración, la fabricación técnica, la ligereza y el diseño y la forma junto con el estilo. Los tipos de cascos de moto incluyen el casco de moto abatible, el casco de cara abierta, los medios cascos y los cascos de cara completa. Hoy en día, los cascos están disponibles para todo tipo de eventos de conducción como eventos de motos de nieve, eventos de motos de tierra y para eventos de motos de automóviles.\nMientras que la elección de un casco de moto, uno tiene que considerar muchos factores que le permiten seleccionar un buen casco. Algunos de los factores importantes son los siguientes.\n� El color del casco debe coincidir con el de su motocicleta; de lo contrario, la combinación diferente se verá extraña.\n� El casco de moto debe ser de buena calidad y estar hecho de un material fuerte y resistente para proteger la cabeza en caso de accidente.\n� Debe ajustarse correctamente y no debe ser ni demasiado grande ni demasiado pequeño.\n� La motocicleta debe satisfacer y estar aprobada por los organismos gubernamentales autorizados.\n� El casco de motocicleta debe permitir la visión periférica para que las posibilidades de accidente sean menores.\n� Elija un tipo de casco que sea de color brillante para que sea visible para los demás en la noche.\n� Al seleccionar los cascos de motocicleta hay que preocuparse primero por la seguridad y luego por el estilo y el color.\nLos Doo rags son tan importantes como los cascos de moto. Un Doo rag es un trozo de tela fina que se utiliza para cubrir la cabeza mientras se conduce una motocicleta. La confección de los Doo rags comenzó en 1930 por gente de África y América. El objetivo principal de los Doo rags durante esa época era proteger los cabellos procesados químicamente. En aquellos tiempos, se hacían de algodón o se utilizaban medias de mujer como trapo Doo. Pero hoy en día se fabrican con poliéster de alta calidad.\nSe cree que los esclavos de la guerra civil en la cultura americana introdujeron los Doo rags y está estrechamente relacionado con la cultura de los afroamericanos. Los principales artistas que han contribuido a la popularidad de los Doo rags son LL Cool y Mr.\nLos Doo rags se llevan debajo de los cascos y absorben el exceso de sudor en verano y mantienen fresca la cabeza del motorista. Los Doo rags también permiten que los cascos de las motos se ajusten correctamente y no permiten que el casco se mueva de su sitio en caso de carrera. Estos trapos Doo también protegen el pelo del sol caliente y permiten al piloto tener una conducción segura ya que el pelo no obstruye la visión del piloto mientras conduce a velocidad. Los trapos Doo están disponibles en varios colores y formas. El color común preferido en la selección de Doo rag es el negro.


Nueva ley protege a estudiantes atletas – Telemundo Chicago\nNueva ley protege a estudiantes atletas\nEl gobernador Quinn firmó la ley que dice que las escuelas de Illinois deben ofrecer cobertura de seguro a los estudiantes atletas. El gobernador promulgó la ley –apodada “ley Rocky”- el domingo en la escuela secundaria Eisenhower.\nLa ley está inspirada en el caso de Rocky Clark, el deportista de fútbol americano que quedó paralizado de cuello para abajo durante un tacle en un partido del año 2000. El atleta -que murió el año pasado- es considerado por la comunidad como una inspiración. Su póliza de seguros caducó a los 10 años del accidente rebajando la calidad médica y la situación económica de su familia.\nLa comunidad y los amigos de Rocky impulsaron la nueva ley que establece una cobertura para todos los estudiantes que practiquen deporte. La cobertura tiene un mínimo de 5 años o 3 millones en beneficios suplementarios.\nLa madre de Rocky, Annette Clark, afirmó: “Este es un importante paso para proteger a los estudiantes atletas”.


Plan de pensiones Naranja Renta Fija Europea de ING\n59 valoraciones y 0 opiniones - Dejar tu opinión\nPlan de pensiones que invierte en productos de renta fija de alta calidad con unos plazos de vencimiento medios y largos, pudiendo comprar tanto activos denominados en euros como en otras divisas, pero siempre sin salir del continente europeo. Se trata de un plan de perfil medio, más conservador que agresivo.\nEl plan de pensiones Naranja Renta Fija Europea de ING es un plan de riesgo bajo, aunque un poco mayor que el plan Renta Fija Corto Plazo del mismo banco. En este caso hablamos de un riesgo 2 sobre 7 y, a diferencia del mencionado, este plan si que invierte en otras divisas distintas al euro, además de comprar activos a medio y largo plazo.\nSe trata de un plan pensado para un horizonte de jubilación no muy lejano pero tampoco inminente. Además, es ideal para combinarlo perfectamente con otros planes de renta variable para configurar una cartera más o menos agresiva, dependiendo de los porcentajes que depositemos en cada uno.\nSu gestión es activa y los productos en los que invierte son activos de deuda pública y privada de países europeos, tanto en euros como en otras divisas. Dentro de su política de inversión es posible la contratación de productos derivados como futuros, swaps de tipos de interés y contratos forward de divisas.\nLos activos adquiridos son de alta calidad, exponiendo solo un máximo de 10% del capital a bonos de calidad igual o inferior a BBB-.\nLa política de inversión se centra en la diversificación de los activos en cartera, para evitar exponerse demasiado a un único país o sector.\nPara la contratación del plan de pensiones Naranja Renta Fija Europea de ING será necesario tener contratada una Cuenta Naranja con la entidad, una cuenta de ahorro sin comisiones que puede obtenerse a través de Internet.\nÚltimas opiniones de Plan Naranja Renta Fija Europea\nAún no tenemos opiniones de Plan Naranja Renta Fija Europea.\nCon Twyp de ING retira dinero en puntos de venta ONCE\nComparativa de préstamos personales: Caixabank vs ING\nEjemplo real de inversión a largo plazo en una cartera permanente con ETF's\nIntroduce tu correo electrónico si quieres recibir ofertas interesantes de planes de pensiones.


Camila Cabello deslumbra en el estreno de la cinta Cinderella\nTras debutar en el cine con su particular versión de 'Cinderella', la cantante Camila Cabello deslumbra en la alfombra roja del estreno de la cinta\n31 de Agosto de 2021 - 16:52 HS\nCamila Cabello deslumbra en el estreno de la cinta "Cinderella". Foto: Instagram Camila Cabello\nLa cantante y ahora actriz cubana Camila Cabello deslumbró el lunes pasado con su presencia durante el estreno de su versión de la cinta "Cinderella" en Los Ángeles, Estados Unidos, que ha protagonizado para la plataforma Amazon Prime Video y que supone su debut en Hollywood.\nLa estrella latina lució en la alfombra roja un espectacular vestido de tonos claros y plateados en la parte superior -a juego con el bolso y los pendientes- y con una gran falda negra coronada con unas botas de cuero. Por otro lado, Cabello acudió a la presentación de su película en The Greek Theatre, un histórico y emblemático recinto en Los Ángeles que se utiliza sobre todo para conciertos durante los meses de verano.\nLa "Cinderella" de Cabello, que aterrizará en Amazon Prime Video el próximo viernes 3 de septiembre, es una cinta musical que actualiza el famoso cuento de la literarura infantil y que ha dirigido Kay Cannon, quien firmó el guion de "Pitch Perfect" (2012) y que se estrenó tras las cámaras con la comedia "Blockers" (2018).\nLee también: Marjorie de Sousa, la mejor villana 2021 de las telenovelas\nIdina Menzel, Minnie Driver, James Corden, Nicholas Galitzine, Pierce Brosnan y Billy Porter, quien le da la vuelta al rol típico del Hada Madrina, acompañan a Cabello en el reparto de esta cinta. Con una mirada más moderna y pop al clásico cuento de "Cinderella", en el tráiler de la película se ve a Cabello tratando de salir adelante pese a las dificultades que encuentra en su familia.\nLee también: Camila Cabello: "Soy otra persona después de hacer Cinderella"\nDe ascendencia cubana, Cabello comenzó en el mundo de la música con el grupo Fifth Harmony antes de lanzar su carrera en solitario. Por mérito propio, ha lanzado los discos "Camila" (2018), que incluía la canción "Havana"; y "Romance" (2019), que contenía el tema "Señorita" junto a su pareja Shawn Mendes.\nCabello, que tiene 55.6 millones de seguidores en Instagram, presentó a finales de julio "Don't Go Yet", un single de adelanto de su tercer disco, "Familia". "Todo lo que hago refleja mi orgullo de ser una mujer latina y no podría ser de otra forma. Está en mi ADN y en mi entorno", dijo Cabello en una entrevista con Efe cuando presentó su single. EFE\nEste martes, la cubana de 24 años, dejó ver su emoción por debutar en Hollywood con su primera cinta, la cual dijo, no puede esperar a que se llegue el 3 de septiembre para su estreno en la plataforma de streaming y bautizó con un particular título:\n"It’s not every day that you get to be Cinder-frickin-rella. So proud of this film, can’t wait for you all to see it September 3 on @amazonprimevideo #CinderellaMovie" (No todos los días llegas a ser Cinder-jodidamente-rella. Estoy muy orgullosa de esta película, no puedo esperar a que la vean el 3 de septiembre en @amazonprimevideo #CinderellaMovie)\nCon información de CINE / Agencia EFE Los Ángeles / Fotografía Instagram Camila Cabello\nUna publicación compartida de Moonshine Team™ (@moonshine.team)


BNA otorgó créditos por "más de $ 400.000 M" - El Economista\nBNA otorgó créditos por "más de $ 400.000 M"\nFueron para distintas empresas desde el comienzo de la pandemia, afirmó el presidente de la entidad, Eduardo Hecker.\nEl Banco Nación lleva otorgados créditos por “más de $400.000 millones” a empresas desde el comienzo de la pandemia, afirmó el presidente de la entidad, Eduardo Hecker.\nHecker detalló que los créditos fueron solicitados por empresas tanto para cubrir “las necesidades de la pandemia” y “atender el pago de los sueldos”, como también, y “cada vez más”, para destinarlos a “inversión productiva, expandir las capacidades productivas y generar puestos de trabajo”. “Hemos logrado poner de pie al Banco Nación frente a las necesidades que tiene el país en este momento”, sostuvo.\nEl directivo destacó que la entidad bancaria fue en 2020 “la empresa del país con los mejores resultados económicos, no solo entre los demás bancos sino respecto a todas las empresas del país”.\n“Eso revela que el sector público realiza no solo cuestiones que son importantes y útiles, sino también que las puede hacer de manera eficiente, compitiendo de igual a igual con otras empresas”, afirmó.\nSegún dijo, los beneficios económicos logrados permiten “expandir el crédito a las empresas, a las personas y en particular a las pymes”; sector en el cual, se han “concentrado” desde el principio de la gestión. “Lo pudimos hacer porque tuvimos las utilidades y la solvencia que se requiere para poder expandir estas capacidades productivas”, indicó.\nEn ese sentido, afirmó que "el banco venía de un proceso de deterioro muy grande donde había quedado fuertemente descapitalizado y ubicado hacia asistencias crediticias a empresas como Vicentin”. Según Hecker, esto último había generado una “enorme cantidad de problemas y dudas respecto a la posibilidad del banco de atender a las necesidades crediticias”.\nEl funcionario se refirió también a los créditos otorgados bajo la modalidad de ajustes por UVA, y reconoció que hubo una “dificultad notable” para que los titulares “puedan pagar sus deudas”.\nAl respecto, señaló que el banco está atendiendo a que las cuotas “no sobrepasen el 30% o 35% de los ingresos que estaban puestos como contrapartida del pago del crédito”, y negó que la entidad esté ejecutando las viviendas de quienes no pudieron pagar.\n“Hemos habilitado todas las líneas de atención al público para las consultas y para eventualmente reestructurar los créditos en función de los problemas de pago”, completó.\nUn cohete gigante fuera de control de Elon Musk se estrellará contra la Luna\nAlarma por "Ómicron silenciosa": nueva subvariante de COVID ya se propagó en 40 países\nPlaya del Carmen: asesinan a balazos a un argentino en el baño de un restaurante


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EL VAMPIRO DEL CIERZO: Cierzo, humedad y mañana\nCierzo, humedad y mañana\nSería recurrente entrar en esa percepción sobre que los años pasan, quizás yo estoy últimamente tan vago, que prefiero sentarme en el precipicio de mi vida, y sabiendo cómo soy que los años pasen, en suma dejar que pasen. Acabo de conocer a dos personas curiosas –son hermanos- ha sido un contacto visual, sin palabras, simplemente miradas, pensamientos y percepciones, al menos por mi parte que soy el que está escribiendo esto. Estas personas como acabo de decir son hermanos, él blanco de piel ella más morena pero reconozco que a estas alturas la intensidad de la piel es lo menos interesante, puede sonar fuera de contexto si digo que lo de la piel a mi me ha importado siempre una castaña (diré mierda entre paréntesis que queda más mejor y sí he dicho más mejor a propósito) una mente es una mente independientemente del color de su piel, esto no por evidente no deja de ser bueno recordarlo.\nHace un año a las puertas de Febrero mi mundo se tambaleaba en terremotos emocionales, en penumbras mentales y en miedos casi absolutos. Un año después y como si de un Barco que ha superado la peor de las tempestades estoy en esa fase en la que las sonrisas son más habituales en mí que las tristezas y los ceños fruncidos, aunque hay un amigo que siempre me dice que con el ceño fruncido le recuerdo a Daniel el travieso, demasiada televisión y demasiado cine anglosajón pero esa es mi opinión con la que no todos deberéis estar de acuerdo y así el mundo es mundo.\nHoy voy de aeropuerto en aeropuerto, por eso me pongo a escribir, porque las esperas sin hacer algo que me concentre mínimamente me desesperan, he leído un rato, luego de ojear la prensa por internet, he decidido que lo mejor que podía hacer era escribir, probablemente sin mucho sentido, y digo esto porque no tengo una necesidad de sacar nada de dentro, de plasmar en negro sobre blanco una depresión de las intensas, simplemente he conocido a dos personas, ni siquiera he hablado con ellas, habrá tiempo ¡Claro! La vida es una sucesión de tiempos y nosotros los especialistas en perderlo, muchas veces pienso que yo no pierdo el tiempo, pero no es cierto pierdo el tiempo como muchos derrochadores de tiempo.\nAyer me estaba acordando de de cuando me sentaba horas a contemplar el gran río, quizás tampoco eran horas, simplemente era un ratico y a mí me parecían horas, recuerdo que con 12 años una vez conocí a un chaval que tendría 10 y que estaba también mirando el río como yo, poco a poco se acercó y estuvimos hablando un rato, me dijo que vivía en El Arrabal y que se llamaba Antonio, no estudiaba música y me confesó que no tenía muchos amigos porque el colegio donde iba no estaba cerca de su casa y los amigos del colegio no se desplazaban tan lejos ya que todos ellos si eran de la zona y por tanto jugaban entre ellos. Antonio lo que realmente le gustaba era el futbol y no entendía que yo no fuera del Zaragoza siendo que era un equipo de primera y el Teruel por aquella época andaba por tercera división (a donde me temo que vamos sin remisión este año) se lo intenté explicar pero no lo entendía y llegué a la conclusión que no debía perder el tiempo con el futbol. Pero disfruté mucho sentado con Antonio contemplando el río, hablando de esas cosas que hablan dos chavales de 12 y 10 años, varias veces después coincidimos y un día debimos cambiar los horarios de visita al río y ya nunca más volvimos a vernos.\nAyer domingo día 13, entramos a tomar un café en una cafetería, la mañana era fría, ya se sabe Enero y Zaragoza, cierzo, humedad y mañana la perfecta combinación para que la piel se estire los huesos se hielen y el cuerpo pida algo caliente. Mi hermano mayor tenía ojeras las propias de haber vivido 24 horas de intensidad emocional, mi padre no porque las intensidades emocionales las administra muy bien, de mayor quiero ser como él. Entramos nos sentamos y vino el camarero, café con leche para los tres y como yo tenía hambre (para variar) un par de tostadas con mantequilla.\nEl camarero me dijo que si quería miel también y le dije que sí, clavamos la mirada, porque para ambos había algo que nos resultaba familiar, podría ser eso que mi abuela dice con tanta gracia de: “En que película fue aquello de la chica que tenía la ropa interior en el refrigerador” ya se sabe los doblajes mejicanos no le llaman nevera. Pero no era una cuestión de que la tentación viviera arriba, ni evidentemente pasaba por aquella cafetería Marilyn, todo más sencillo -el camarero era Antonio- ciertamente un Antonio al que el metabolismo le había dejado a su suerte, muchas más tallas de pantalón y el pelo muy corto le conferían una cara más llena, la piel reluciente y de altura pues mediana.\nDurante un rato dudé, pero sí, era él y él pensó lo mismo en sus adentros debió decir “si es él”, como cambia el cuento en 10 años, es curioso cuando mirábamos el río tenía esos mismos años, como la conversación entre mi hermano y mi padre era monotemática, decidí tirar el carro por el pedregal (gran frase de coloquial lenguaje aragonés) y directamente dije aquello de: “Antonio verdad” el con la misma rotundidad dijo sí, en realidad ambos nos habíamos reconocido, los minutos siguientes fueron de cortesía de preguntarnos qué tal la vida y de desearnos suerte ¡mucha suerte! Al salir de la cafetería un apretón de manos y de nuevo, el cierzo la humedad y la mañana, no hacía ni un día -es curioso- que había conocido a dos personas muy importantes en los tiempos que han de venir y me reencontraba con alguien que los vericuetos de mi memoria habían olvidado por completo y el agua sigue plácidamente discurriendo por el gran río, recogiendo pensamientos y llevando sueños al mar.\nPublicado por Dídac en 20:15\nBLANCA 21 de enero de 2013, 14:33\nÚltimamente los acontecimientos familiares ya sabes que me tienen muy ocupada, pero hago un alto para disfrutar de esta historia. Yo también he conocido a esas dos personas, que maravilla, no puedo evitar caer en el mundo ñoño, tan carácteristico en nosotros por otro lado.\nUn besazo Dídac\nDídac 28 de enero de 2013, 14:04\nQue sería de nosotros sin esas gotas de ñoñería, y más cuando de golpe te hacen tía -de manera doble- no deja de ser una alegría, me consta que estás inmersa en "los acontecimientos" y eso seguro que te hace tan feliz como estoy yo pensando en los pekes, disfruta tú que puedes.\nUn besico Blanca\nAníbal Jaisért 28 de enero de 2013, 0:41\nMe ha encantado esta entrada, plagada de emoción, de nostalgia, de recuerdo; una forma similar a la que yo tengo de contemplar la vida. Inmediatamente me pongo a escribir.\nDídac 28 de enero de 2013, 14:06\nQue interesante es pues esa forma de recordar la vida, yo soy un entusiasta de tu forma de verla en una poesía tan profunda como la que brindas.\nMe alegra tu visita. Un fuerte abrazo\nTantas lágrimas me cuesta


Muchos móviles antiguos quedan guardados en el cajón sin usar una vez compramos un modelo nuevo. Darle una segunda vida es posible si nos basamos en alguna de estas ideas.\nPublicado: 12.02.2021 16:34\nActualizado: 12.02.2021 16:34\nDe media cambiamos nuestro Smartphone a un modelo más nuevo cada 2 o 3 años, incluso cuando este sigue en perfectas condiciones. Tiendas como Apple sacan modelos cada año con nuevas características e impulsan a sus usuarios a adquirir la nueva versión cuanto antes. En el vídeo te ofrecemos algunas ideas para aprovechar tu móvil antiguo cuando te compres otro.\nAunque tu móvil antiguo ya no funcione, nunca lo tires a la basura. En España se tiran aproximadamente 20 millones de teléfonos al año y esto no es precisamente bueno para el medio ambiente. Ningún componente de los móviles es biodegradable; de hecho, las baterías son altamente contaminantes y esto supone toneladas de residuos al año.\nSi a tu antiguo móvil no le puedes dar un segundo uso y quieres deshacerte de él, desplázate a algún punto de reciclaje. Se suelen denominar puntos limpios y son los lugares en los que puedes ir a tirar cualquier aparato electrónico. Aunque hace falta desplazarse, esta es una mejor opción que acumular los móviles en tu cajón o tirarlos en contenedores no aptos.\nOtra alternativa para reciclar tu móvil es venderlo. Aunque, dependiendo de sus condiciones, igual no ganes mucho dinero, esto supone menos contaminación y hay mucha gente interesada en comprar móviles antiguos para luego usar sus partes. También puedes considerar donarlo a alguna ONG, en especial si aún tiene algo de vida útil por delante.\nAntes de comprarte la nueva versión de tu móvil, intenta contactar con tu compañía de teléfono. Muchas veces las compañías te permiten intercambiar tu móvil viejo por uno nuevo, pagando un precio extra. Esto les permite reutilizar los móviles, y tú puedes acabar con un móvil nuevo mucho más barato de lo que está en el mercado.\nAntes de tirar tu móvil, piensa en todos los usos que mencionamos en el video, y las opciones que puede hacer con él. De esta forma podrás reducir tus gastos y proteger el medio ambiente.\nMitos sobre los móviles que no debes creer por mucho que te los repitan


Diario de Puerto Rico – Exigen a secretario de Educación responda a reclamos del magisterio\nExigen a secretario de Educación responda a reclamos del magisterio\nen Ultima Hora / en 4 de diciembre, 2014 a las 1:37 pm /\nSAN JUAN – Miembros del Frente Amplio en Defensa de la Educación Pública (FADEP) exigieron el jueves al secretario del Departamento de Educación (DE), Rafael Román, que responda al magisterio respecto a los reclamos del Bono de Navidad, el pago por los días en exceso de la licencia por enfermedad y el pago de la carrera magisterial.\nIndicaron que estos asuntos fueron discutidos el pasado 18 de noviembre en el Departamento del Trabajo con dos funcionarias autorizadas por el secretario de Educación. Dado que en la Oficina de Nómina del Departamento de Educación ya se había preparado el pago del bono por 600 dólares, en la reunión con las representantes del DE se acordó la posibilidad de identificar los fondos que viabilizaban un pago de 400 dólares que completara el bono de Navidad de 1,000 dólares que por más de 10 años ha recibido el personal docente del DE.\nLos líderes de las cinco organizaciones agrupadas bajo el FADEP, indicaron que si al personal gerencial de la Autoridad de Edificios Públicos (AEP) se les ha otorgado el bono de Navidad completo y a la policía se le completa su bono de 600 dólares con 400 dólares adicionales, los maestros no merecen menos. Indicaron que los principios de justicia social y laboral exigen acciones del gobierno y del Departamento de Educación para que los maestros reciban un bono de Navidad de 1,000 dólares.\n“Ante el estancamiento de nuestro salario por más de siete años, el bono de Navidad se convierte en el único alivio a los que todos los años gastamos cientos de dólares de nuestro bolsillo para materiales educativos”, dijeron.\nAsimismo, señalaron que otro acuerdo de la reunión fue que se le comunicaría al magisterio, mediante un documento oficial del secretario de Educación, lo relacionado al pago o la fecha para agotar los días en exceso por la licencia de enfermedad. El 20 de noviembre la Oficina de Gerencia y Presupuesto (OGP) emitió la Carta Circular número19 que establece que se podrán agotar los días en exceso por enfermedad el próximo año 2015. Sin embargo, no es hasta el primero de diciembre que el secretario oficializa y emite el documento que establece que los maestros podrán agotar sus días en exceso en o antes del 31 de diciembre de 2015. De este modo enmienda su posición de que tenían que agotarse en o antes del 23 de diciembre.\nLos líderes magisteriales alegaron que propusieron dar paso al Banco de licencia para que los maestros aporten voluntariamente sus días en exceso para que los utilicen los que tienen enfermedades catastróficas y no tienen días acumulados por enfermedad. Sobre esta propuesta el secretario de Educación no ha comunicado su posición al respecto. Otro asunto acordado con las funcionarias del DE es lo relacionado al pago de la Carrera Magisterial, lo cual reconocieron que no habían hecho el análisis legal. Esto mantiene en suspenso a miles de maestros que están completando sus estudios en maestrías y doctorados.\nLos activistas del FADEP exigió justicia para el magisterio y establecieron la urgencia de dar paso a sus reclamos y anunciaron que continuarán con su plan de lucha visitando escuelas y convocando al magisterio a una marcha el próximo 14 de diciembre a la 1:00 de la tarde, partiendo de la Plaza Colón en el Viejo San Juan hasta la Fortaleza. La consigna principal de la marcha será: En defensa de la Educación Pública y el magisterio de Puerto Rico.\nEtiquetas: Exigen a secretario de Educación responda a reclamos del magisterio


Grullas veo: Observación de grullas anilladas. Invernada 2011-2012. Manuel Gómez Calzado y José Antonio Román Álvarez\nPublicado por Manolo Gomez Calzado en 16:19\njosemanuel 16 de marzo de 2012, 11:28\nHola Manolo, acabo de ver el programa del Escarabajo Verde, me ha gustado ver el trabajo que realizas sobre las Grullas. Por aquí en la zona del Valle de Alcudia suelen invernar unas mil o dos mil grullas, lo curioso es que en los años que llevo observándolas nunca he visto alguna anillada. Pero viendo tu trabajo e interés espero poder informarte, si tú quieres, de aquellas que vea. Recibe un saludo, por cierto me ha gustado tu Blog.\nManolo Gomez Calzado 17 de marzo de 2012, 13:07\nBienvenido al Blog José Manuel, me alegra conocer otro grullero; bueno, no es fácil localizar anillas, depende mucho de la distancia que permitan acercarse, de la óptica que utilices, y también entra en juego la fortuna, porque a veces pasa que en grupos pequeños encuentras aves anilladas, y viceversa, grupos grandes sin nada, es cuestión de dedicarlas tiempo. Ya me contaras como te va el seguimiento de grullas. Un saludo\nAntonio 20 de marzo de 2012, 13:53\nAcabo de ver el escarabajo verde, muchas gracias Manolo, por la promocion que nos has hecho a Amigos de Gallocanta, me ha gustado mucho el programa y sobre todo su promocion medioambiental. Para Jose Manuel, sigue perseverando, el valle de Alcudia, es uno de los parajes más bonitos de España y bien se merece una grulla con anillas.\nManolo Gomez Calzado 27 de marzo de 2012, 11:41\nSaludos Antonio, vuestra labor con las grullas en Gallocante es primordial para su conservación, todos intentamos aportar un granito para conservarlas, cada uno dentro de sus posibilidades, y como bien dices la promoción medioambiental es una herramienta fundamental. Un abrazo,\nlaplumilla 16 de marzo de 2012, 11:45\nHola Manolo, acabo de verte en TV, en el programa "El Escarabajo Verde". No me defino como un observador de grullas, pero por mi afición al vídeo, he podido grabar a éstas y a otras aves, que ni siquiera sé qué son.\nTu invito a ver un vídeo que hice este octubre pasado sobre un importante ecosistema en tierras navarras, donde antes de llegar tuve la oportunidad de captar la migración hacia el sur de un grupo de -supuestamente- grullas.\nEncantado de conocerte y un cordial saludo.\nManolo Gomez Calzado 17 de marzo de 2012, 13:11\nBienvenido Jesús, estaré encantado de ver el vídeo que comentas, la mejor forma de confirmar si se trata de grullas, es su característico trompeteo y griterío que habitualmente llevan en vuelo, son aves bastante escandalosas. Un saludo.\nFely Martin 16 de marzo de 2012, 14:35\nHola primo, yo también acabo de verte en el programa "El Escarabajo Verde". Sólo decirte que me ha impactado el reportaje, es espectacular. Enhorabuena por tu trabajo, he añadido el vídeo al faceboook para que más gente aprecie la gran labor que realizas. Ya me pienso si algún día de estos me apunto y te acompaño a ver tal paraíso de aves. Besos\nFely Martín Calzado\nManolo Gomez Calzado 17 de marzo de 2012, 13:17\nHola prima, me alegro te haya gustado el programa, realmente el equipo de televisión es muy bueno, han realizado una gran labor...el grullero, algo peor, lo mío no es precisamente la comunicación en público. Por otro lado, ya sabes que cuando quieras te vienes de "pajareo", en todo caso el paraíso de aves lo tienes en la puerta de tu casa. Un abrazo.\njl Garcia - fotografia 18 de marzo de 2012, 12:28\nEnhorabuena por este sitio, y gracias por tu trabajo. Saludos\nManolo Gomez Calzado 19 de marzo de 2012, 15:09\nHola JL, muchas gracias y bienvenido a Grullas veo, espero las entradas sean de tu interés. Un saludo\nAntonio Galeano 18 de marzo de 2012, 15:37\nManolo, me he puesto muy contento de verte despues de treinta años, veo que estas muy bien, animado y peleon. No se si te acordaras de mi, viviamos en la misma calle, lo que yo un poco mas abajo, en el numero 40. No sabia que andabas por el pueblo, yo estoy como tantos en Mallorca. Un abrazo.\nManolo Gomez Calzado 19 de marzo de 2012, 15:14\n¡¡¡Hombre Antonio!!!, como no voy a acordarme de ti, que bueno verte por aquí, la de veces que habremos jugado por las calles y callejas del pueblo; y también al río por el rollo blanco. Llevo en el pueblo ya muchos años, haber si nos vemos cuando vengas de vacaciones. Un abrazo.\nAntonio Galeano 20 de marzo de 2012, 8:33\nMira si hace años... Yo hasta tenia pelo.\nVi en la television la misma cara de tu madre. No cai en el primer momento ni contigo, sino en el parecido, y al segundo me di cuenta.\nComo veo que te mueves bastante buscando pajaros, si necesitas algo para salir por el campo igual podemos arreglar algo, tengo amigos por toda España del foro de suzukis todo terreno (http://suzuki88.mforos.com/)\nen el que soy el moderador, y siempre habra alguien que te pueda informar o incluso solucionarte algun viaje por sitios que no te pillen cerca para ir con tu coche.\nEspero que todo te siga bien, para lo que necesites estoy en el foro, soy alpine110, en mi correo electronico alpine_110 arroba hotmail.com o en el facebook, poniendo mi nombre, Antonio Galeano Almodovar.\nUn abrazo Manolo, ya me diras como sigue la familia.\nJose L. Rivero 21 de marzo de 2012, 13:18\nHola Manolo, me gustaria contactar contigo en privado para comentarte un asunto que quizas te interese para seguir con tu maravillosa afición que tienes y comparto, te dejo mi mail joseluis.calvarro@gmail.com\nRamón Suárez 21 de marzo de 2012, 13:45\nExcelente labor la que haces Manolo, ¡te admiro! Este fin de semana volví a la tierra y estando de viaje por mi querida A-5 me llamó el suegro para decirme que habían puesto en la 2 un docu sobre grullas y pregunté y me dijo que era un tal Manolo, pensé en tí y mira, ¡no me equivoqué! Voy a verlo ahora mismo en Tv a la carta.\nManolo Gomez Calzado 27 de marzo de 2012, 11:35\nHola Ramón, al final vas a desgastar la A-5, jajaja; ya veo que cada excursión tuya por la tierra significa un gran reportaje fotográfico, de eso se trata, que cada vez más gente reconozca los valores naturales de Extremadura, y ese conocimiento repercuta en su conservación.\nAnónimo 22 de marzo de 2012, 4:13\nhola Manolo, enhorabuena por tu trabajo, me ha parecido apasionante!Me gustaría mandarte unas fotos sobre una grulla anillada que vi en febrero por La Serena (mi email es: charo.lopez-blanco@uv.es).Muchas gracias!\nManolo Gomez Calzado 2 de abril de 2012, 5:09\nBienvenida al blog, seguimos en contacto por email, un cordial saludo,\nAnónimo 30 de marzo de 2012, 15:36\nGracias por su bloque maravilloso, los grandes cuadros y el trabajo realizado. Es una buena sensación de nuestras grúas cada invierno en su gran país y despedir a los conocemos en buenas manos.\n(Lo siento por mi mal español. El traductor de Google hace que el texto sea comprensible con suerte)\nManolo Gomez Calzado 2 de abril de 2012, 5:00\nEstimado anónimo alemán,\nGracias y bienvenido al Blog, espero que encuentre información interesante sobre las grullas anilladas en su país y que pasan el invierno en Extremadura.\nManolo al fin pude ver el reportaje de El Escarabajo y me ha encantado, es un magnifico ejemplo de lo que haces por nuestras queridas grullas, me honra tenerte de paisano, muchas felicidades y espero seguir viendo tus magníficas entradas, no dejes de hacerlo ahora que ya no escuchamos sus preciosos cantos....\nHasta Volver, Saludos\nManolo Gomez Calzado 2 de abril de 2012, 5:07\nMuchas gracias y me alegro mucho que te haya gustado el programa, sobre todo teniendo en cuenta que el comentario llega de una amiga de las grullas como lo eres tu.\nAhora toca esperar medio añito para volver a tenerlas por aquí, como manda el ciclo natural de esta especie y otras muchas, hasta entonces el blog quedara un poco en "stand by", aunque siempre con la expectativa de encontrar algo interesante por nuestros magníficos campos extremeños.


La Comisaría Provincial de Málaga culmina el proceso de implantación del nuevo DNI 4.0 en la provincia – El Caso Málaga\nLa Comisaría Provincial de Málaga culmina el proceso de implantación del nuevo DNI 4.0 en la provincia\nLa Comisaría Provincial de Málaga ha comenzado a expedir el DNI 4.0 o DNI Europeo, la nueva versión del DNI electrónico. La Oficina de Expedición del Documento Nacional de Identidad y Pasaporte emplazada en la plaza Manuel Azaña de la capital expide desde el martes estos carnés entre los ciudadanos con cita, de tal manera que, en estos momentos, todos los equipos de expedición de la provincia expiden la última versión del DNI.\nPlan progresivo de implantación del DNI Europeo\nEl pasado 16 de junio se comenzó a expedir este nuevo modelo de documento en la Oficina de Expedición del Documento Nacional de Identidad y Pasaporte de Benalmádena. Posteriormente, se han ido sumando de manera progresiva otros puntos de expedición en la provincia hasta culminarse el proceso en la Comisaría Provincial de Málaga, este pasado martes.\nObligatorio a partir del día 2 de agosto\nAunque el DNI 4.0 es obligatorio a partir del día 2 de agosto, no es necesario que todos los ciudadanos lo tengan desde esa fecha; simplemente se irán sustituyendo los modelos anteriores según vayan expirando y se renueven.\nEntre los cambios introducidos, el nuevo DNI incluye la denominación en inglés –National Identity Card–, puesto que la normativa europea exige que las palabras documento de identidad figuren en al menos otra lengua oficial de las instituciones de la UE. En el anverso, se ha añadido también el código de dos letras del Estado miembro -ES en el caso de España–, impreso en negativo en un rectángulo azul y rodeado de doce estrellas amarillas.\nAcudir con una fotografía reciente\nPor el momento sigue siendo obligatorio para el ciudadano llevar una foto reciente a la hora de renovar el DNI. Hasta la fecha, para la expedición del nuevo DNI 4.0 se exigen los mismos requisitos que para su predecesor, siendo igualmente necesaria la presentación de una fotografía actualizada.\nCapturan una medusa de grandes dimensiones en Pedregalejo\nLa Policía Nacional desmantela un local regentado por una asociación de fumadores de cannabis que funcionaba como punto de venta de drogas